Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать

Главная > Заболевания >

С наступлением осенней поры открывается сезон простудных заболеваний. Почему некоторые дети часто подвержены простудным заболеваниям и постоянно болеют? Причем некоторые малыши не могут до конца поправиться, у них постоянно заложен носик и периодически воспаляется горло. Крайне опасны осложнения на ушко после перенесенных простуд. Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями что делать?

Содержание статьи

Причины частых простуд

Основная причина частых простудных заболеваний – ослабленный иммунитет. Почему у одних деток иммунитет не ослаблен, а у других дает сбой? Иммунная система ребёнка закладывается еще во внутриутробном периоде. На нее оказывает влияние:

• простуды матери во время беременности;
• перенесенные родовые травмы;
• инфицирование плода;
• тяжелый токсикоз у матери;
• недоношенность.

Снижают иммунитет применение лекарственных препаратов, оперативное вмешательство, антибиотики и иммунодепрессанты. Если малыш перенес вирусное заболевание, необходимо способствовать восстановлению и укреплению иммунитета.

Ослаблению иммунитета ребёнка до трех-семи лет способствуют и болезнетворные бактерии, вызывающие инфекционные заболевания. Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз) тоже способствует снижению иммунной защиты, ведь полезная микрофлора активирует иммунитет.

Заражение паразитами – еще один фактор риска. Глисты и хламидии нарушают микрофлору кишечника и снижают защитные силы организма.

Также снижению иммунной защиты способствует:

• питание молочными смесями вместо грудного молока;
• несбалансированное питание;
• недостаток двигательной активности;
• наследственный фактор.

На снижение иммунной защиты прямое воздействие имеет табачный дым. Защитите ребёнка от вдыхания дыма от сигарет.

Опасность частых простуд

Что делать, если малыш до трех лет постоянно простужается? Опасно ли это, и к каким последствиям может привести? Если ребёнок часто простужается, то это сбивает проведение плановых прививок. Несвоевременная иммунизация не способствует выработке активного специфического иммунного ответа к определенным вирусам, а значит, ребёнок подвержен риску заболеть опасными инфекциями.

Систематические простуды образуют замкнутый круг: ОРЗ ослабляет иммунитет, который не может защитить от новой простуды и еще больше ослабевает. Ребёнок, которому мало лет, никак не может выйти из этого порочного круга и хронически болеет. На фоне сниженной иммунной защиты и частых ОРЗ могут развиться вялотекущие хронические заболевания:

• хронический гайморит;
• хронический тонзиллит;
• постоянные бронхиты;
• аллергия и др.

Частые простуды и хронические заболевания тормозят развитие ребёнка, снижают его социальную активность и могут привести к чувству собственной неполноценности. Дети школьных лет из-за простуд пропускают уроки, а потом плохо усваивают материал. Частые пропуски уроков снижают успеваемость и приводят к нервным срывам.

Постоянная заложенность носа (гайморит, аденоиды) нарушает кислородное питание мозга, в результате чего дети не могут сконцентрироваться на учебном материале и начинают бояться уроков в школе. Чтобы избавить ребёнка от незавидной участи, необходимо укреплять иммунитет и закаливать.

Укрепление иммунитета

Почему малыш до трех-семи лет часто болеет простудными заболеваниями? Иммунитет бывает двух видов – природный и специфический. Специфический развивается после вакцинации и направлен на защиту от конкретных вирусов (столбняк, корь, полиомиелит и др.). Природный иммунитет дан ребёнку с рождения, именно его необходимо укреплять. Что необходимо делать?

Крепкая иммунная система зависит от следующих факторов:

• состояние внутренних органов;
• питание полноценное;
• психологическая атмосфера.

Почему сила иммунитета зависит от состояния внутренних органов? Если какой-то орган плохо функционирует, то силы организма и его ресурсы направлены на поддержание данного органа в приемлемом состоянии. То есть, на укрепление иммунитета энергии не остается.

Поэтому очень важно вылечить хронические и наследственные заболевания, чтобы организм выделил энергию на формирование иммунной защиты. Этому будет способствовать и сбалансированный пищевой режим малыша – полный набор витаминов, микроэлементов и минералов. Недостаток даже одного микроэлемента подрывает и снижает иммунитет.

Психологический дискомфорт оказывает сильное влияние на здоровье и иммунитет малыша до семи лет.

Нездоровая атмосфера в школе/семье подрывает защитную функцию организма. Дети из неблагополучных семей чаще болеют. Малышу необходима забота, любовь и ласка взрослых.

Закаливающие процедуры

Как укрепить иммунную защиту ребенка без таблеток для иммунитета? На самом деле укрепить иммунную защиту можно самыми простыми действиями и народными средствами:

• полноценный дневной/ночной сон;
• гимнастика и физкультура;
• прогулки на воздухе;
• контрастный душ;
• закаливающие процедуры;
• полноценное питание;
• фрукты, свежая зелень и овощи.

Дети до семи лет нуждаются в дневном сне, а некоторые малыши спят и до восьми лет днем. Во время сна организм восстанавливает затраченную энергию и работает на укрепление иммунной защиты, поэтому дневной отдых очень полезен деткам.

Дозированная физическая нагрузка, пешие прогулки и плавание в бассейне активно укрепляют защитные функции организма. С четырех лет можно начинать закаливание с помощью контрастного душа. Однако проведение такой процедуры необходимо сначала обсудить с педиатром: могут быть противопоказания.

Любые закаливающие процедуры должны быть согласованы с участковым педиатром. Резкое снижение температуры тела может неблагоприятно отразиться на неподготовленном организме.

На иммунитет сильно влияет правильное (полноценное) питание. Его называют сбалансированным. В понятие сбалансированного питания входит комплекс разнообразных продуктов с высокой пищевой ценностью. Следует сократить употребление выпечки, сладостей и лимонада, если вы желаете укрепить иммунитет ребёнка. Важно ежедневно включать в меню малыша овощи/фрукты. В период эпидемий следует давать цитрусовые, киви, яблоки и мандарины. Следите, чтобы у малыша не было аллергии на данные продукты.

Лекарственные препараты

Какие медицинские препараты повышают иммунную защиту? Если малыш часто простужается, по совету педиатра можно применять следующие средства:

• препараты группы интерферон;
• бактериальные препараты;
• растительные препараты;
• витаминные комплексы.

Интерферон – это биологически активное вещество, блокирующее развитие инфекции. К данной группе препаратов относятся:

• Гриппферон;
• Виферон;
• индукторы эндогенных интерферонов.

Самостоятельно применять данные медикаменты нельзя. Если малыш здоров, интерфероны не принесут пользы.

Эта группа рассчитана на применение во время начала заболевания ОРЗ/ОРВИ. Индукторы эндогенных интерферонов применяются для активации выработки собственных интерферонов организмом малыша, и не сочетаются с препаратами интерферона.

Бактериальные препараты применяют только по рекомендации участкового педиатра. Эта группа препаратов (Ликопид, Биостим) содержит микродозы возбудителей инфекции, поэтому самостоятельное лечение запрещено.

Растительные препараты являются безвредными. Хорошо активируют иммунную защиту препараты:

• Женьшень;
• Лимонник;
• Эхинацея;
• Иммунал.

Данные препараты используют в качестве профилактической защиты перед учебным годом. Курс профилактики составляет 2 месяца.

Витаминные комплексы благоприятно воздействуют на организм малыша. Если малыш часто простужается, необходимо согласовать с участковым педиатром нужный витаминный комплекс. Летом прием поливитаминов можно не применять, если малыш получает в избытке свежие ягоды/фрукты.

Советы мамам

Если ребенок часто болеет простудами, это не говорит о сбое иммунной защиты. Дети могут часто простужаться из-за несоблюдения безопасности: выбежали на перемене без пальто, стояли у открытого окна. О сбое иммунной защиты говорят болезни, переходящие в хроническую форму, или наследственные особенности организма.

Что делать в случае частых простуд без осложнений и хронической формы? Необходимо наладить полноценное питание, вылечить дисбактериоз (если он есть) и организовать закаливающие процедуры.

Что делать, чтобы уберечь малыша в период сезонных эпидемий гриппа? Для этого следует исключить контакты с большим количеством людей. Неплохими народными средствами являются обычные лук и чеснок. Что с ними делать? Зубчики чеснока нужно на тарелочке ставить в изголовье кроватки, на следующую ночь их можно заменить свежими. Также по народным поверьям помогает защитить малыша от вирусов зубчик чеснока, повешенный на шею в ладанке.

Хорошо активирует защитные силы отвар шиповника, медовая или лимонная водичка. Шиповник заливают кипятком в термосе на ночь, утром процеживают. Ложечку лимона/меда разводят в кипяченой водичке (теплой). Следите, чтобы у малыша не было аллергии на мед. Чем еще помочь малышу? Хорошо активирует иммунитет ромашковый и липовый чай, свежевыжатые соки из овощей/фруктов. При частых простудах можно делать инжир: варить 2-3 ягоды в молоке. После молока необходимо выпить, а ягоды скушать.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями

Всем здравствуйте! Наконец к нам пожаловала хорошая погода, самое время гулять, кататься на велосипедах и подставлять лицо горячим лучам солнца. Что? Как опять заболели? Ох уж эти сопли-кашли-температуры. Иногда они прямо-таки преследуют наших детишек, и поневоле задумываешься: где мы снова могли подхватить простуду и почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями?

Многие мамы не задумываются об этом и пичкают детей пилюлями для повышения иммунитета и противовирусными средствами, которые им кто-то посоветовал. От этого страдает печень малыша, и иммунитет в том числе. Понятно, что проще на корню пресечь болезнь, отправить дитя в школу или сад, а самим — на работу. Но это не лучший выход.

Давайте вместе разберёмся, отчего наши детки болеют и как помочь окрепнуть организму, чтобы он начал сопротивляться бактериям и вирусам.

ЧБД. Мнение Комаровского

В современной медицине даже есть специальный термин «часто болеющие дети» (ЧБД), и учёные стараются исследовать причины этого явления. Медики считают, что ребёнок со здоровым крепким иммунитетом может болеть 5-6 раз в год, в том числе ОРЗ, бронхитами, гриппом. Если ваш кроха болеет больше 10 раз — увы, он в той самой, слабой категории ЧБД.

Одни малыши без перебоев посещают занятия в детском садике или школе, а другие — с незавидной регулярностью ходят в поликлинику. «Началось с соплей, потом конъюктивит, а вчера уши заложило. Лор говорит может в отит перейти», — жалуется мама очаровательной девчушки лет трёх своей подруге в больнице. Такая «цепная» реакция свойственна часто болеющим деткам. Одно вытекает из другого и иногда доходит до больничной койки.

Как же быть? Пустить всё на самотёк и ждать пока организм вашего чада сам закалится или применять пилюли, сиропы и таблетки? Доктор Комаровский говорит, что помогать малышу современными препаратами, конечно, нужно, ведь некоторые болезни без лечения грозят осложнениями. Но фанатично скупать пол-аптеки и после малейшего чиха «спасать» ребёнка таблетками и спреями от насморка нельзя, как и сложа руки ждать чудесного самоизлечения, когда дитя заливается соплями и лежит с температурой под 40 С.

Почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями?

По мнению педиатра, часто родители сами виноваты в том, что их малыш слишком часто заболевает. Они чрезмерно опекают свой «цветочек» и тем самым только вредят.

Итак, мамочки и папы, вашему вниманию список самых частых ошибок:

·         Укутывание. Слишком тёплые ползунки, шапочки, одеяла, которыми так заботливо греют родители своё чадо, создают парниковый эффект, даже если сделаны из натуральных тканей. Прежде чем одевать свою лялечку, взгляните на термометр и наряжайте по погоде.

·         Высушивание воздуха в квартире обогревателем. Он даёт тепло, но и неимоверно сушит воздух. Он в свою очередь высушивает слизистые малыша, а это прямой    путь к насморку, а затем и кашлю.

·         «Витаминизация». Ох уж эти БАДы. И сами на них подсели, и невинное дитя хотим напичкать искусственными поливитаминами. Не все они одинаково полезны. Лучше тратиться на овощи и фрукты с настоящими витаминками, чем давать крохе пилюли.

·          Перекармливание. У современных мам просто мания – давать бутылочку со смесью или сисю, как только ребёнок захнычет. Он по инерции кушает больше норм,  и организм едва успевает справляться с перевариванием еды. Где уж тут ему успеть поддерживать иммунитет?

·         Нагрузка спортом, кружками, репетиторами. Все хотят вырастить ребёнка-«индиго», вот и заставляют его заниматься до посинения. А малыш морально и психологически очень выматывается, испытывает стресс. В погоне за «сверхразвитием», таким образом, получаем сверхзаболеваемость.

Работа над ошибками: почему ребенок часто болеет?

Узнали себя в некоторых моментах? Тогда вы знаете, что и вы причастны к ослаблению иммунитета вашего чада. Конечно, есть и другие причины, от нас не зависящие. Например, нарушения в иммунной системе, болезни во время беременности, дисбактериоз, глисты, хронические болезни, переезды, смена садика или школы, психологический фактор (конфликты со сверстниками, педагогами в коллективе).

Кто виноват, мы разобрались. Теперь осталось понять, что делать, как помочь деткам преодолевать болезни. Комаровский в этом деле советует быть терпеливыми и умеренными. Лекарств от простуды, по его мнению, не существует. Да, иногда можно использовать жаропонижающие, капли в нос или сиропы от кашля, а вот антибиотики должны появляться в жизни крохи как можно реже.

Если вы уже в 3-4 месяца начнёте «убивать» ими кишечную микрофлору, то в школе ребёнку придётся прогуливать уроки не только из-за ОРВИ, но и из-за проблем с пищеварением.

Хорошим общеукрепляющим средством является мёд. Его можно давать как в чистом виде (если, конечно, нет аллергии), так и с тёплым молоком на ночь. Вместо обычного чая иногда поите ребёнка отваром шиповника. В нем больше витамина С, чем в аптечных аскорбинках. Больше овощей, фруктов, клетчатки, никакой колы и хот-догов ; правильная еда это половина успеха в борьбе с простудными болезнями.

Старайтесь не перекармливать и не кормить слишком холодной и горячей пищей: она хуже и дольше усваивается.

Уделите внимание закаливаниям. Не бойтесь, что малыш переохладится, просто постепенно снижайте градус воды для обливания. Можно начать с ножек, а затем окатывайте и всё тело.

В детской комнате и спальне не должно быть никакой духоты, излишней жары и пыли. Поэтому возьмите за правило почаще делать влажную уборку, проветривать и не включать обогреватель. Нормальная здоровая температура – не 25 С, а 18-21 С.

Если ребёнок склонен к аллергиям, исключите все порошки и другие моющие средства и шампуни с отдушками, в рационе не должно быть шоколада, цитрусовых, какао и других аллергенных продуктов. Обратите внимание и на игрушки. Огромные мягкие пылесборники – источник бактерий и пыли, лучше выбирать пластмассовые или резиновые, и почаще мыть их с мылом.

В заключение

Доктор Комаровский уверяет, что следование этим правилам – самый лучший способ противостоять детским болезням. Благодаря таким мерам вы вскоре забудете, что такое больничный, ребёнок станет почти неуязвим к инфекциям, даже если в детском саду карантин или в городе эпидемия гриппа.

Вот и всё на сегодня. Если вы ждали, что в этой публикации промелькнёт название чудо-пилюль «от всех болезней», то зря. Всё гениальное просто: гигиена, правильная еда, больше прогулок и положительных эмоций, соблюдение режима и частые закаливания. Ну а таблетки…пусть они как можно дольше вам не понадобятся. Здоровья вам и до скорой встречи!

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать

Здравствуйте дорогие читатели нашего блога! Как помочь ребенку стать «неболейкой»! Одной из наиболее распространенных проблем многих родителей является то, что ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать в этом случае? Многие мамы и папы начинают усиленно кормить чадо препаратами, повышающими иммунитет, закупают килограммы витаминок, но детка все равно, раз за разом заболевает.

Родители в панике обращаются к врачу, просят помочь, но ни у одного доктора на свете не существует волшебной таблетки, чтобы ребенок прекратил постоянно болеть.

Если ваш ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать с этой проблемой, как помочь не заболеть в очередной раз и скорее вылечиться, на эти и другие вопросы мы постараемся подробно ответить в данной статье.

Чтобы понять, как бороться с частыми простудами у малыша, необходимо разобраться и найти причину, по которой это происходит. Ведь всем известна простая истина – зная причину, можно легко устранить любую проблему. Итак, для начала разберемся в причинах частых болезней, а потому перейдем к 8 эффективным рекомендациям, которые подскажут, как разорвать этот «замкнутый круг» и помочь ребенку расти здоровым «неболейкой»!

Причины по которым ребенок болеет  часто

• Слабый иммунитет

Заболевая раз за разом тем или иным простудным заболеванием ребенок «нарабатывает» себе иммунитет. Поэтому педиатры чаще всего успокаивают родителей, говоря, что с возрастом ребенок станет болеть гораздо реже и в данном случае доктора правы. Однако, одни дети обладают более крепким организмом, а у других, наоборот, организм слабее, он просто не может быстро восстановиться после одной болезни, как тут же подвергается атаке новых бактерий. В этом случае взрослым необходимо бросить все свои силы, на повышение детского иммунитета и прибегнуть к советующим мерам, чтобы укрепить здоровье чада. Об этих и других мерах пойдет речь ниже.

• Страшный «зверь» — психоматика

Если в семье не все ладно, взрослые «погрязли» в постоянных выяснениях отношений, к ребенку предъявляют слишком много требований, часто ругают его, то детский организм находит единственное верное решение, чтобы решить проблемы – заболеть!

Когда вы в очередной раз подумаете, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать, как решить эту проблему, попробуйте посмотреть на данный вопрос под другим углом. Возможно именно взрослые «подталкивают» собственное чадо к частым болезням.

Ведь, когда ребенок болеет, то его не ругают, покупают лакомства, дарят игрушки. Чадо испытывает только позитивные эмоции и не видит никакого негатива со стороны взрослых, когда он болеет. На подсознательном уровне у вашего сына или дочки формируется стойкое убеждение: «Чтобы все было хорошо, и никто не ругался – надо болеть!».

• Нездоровый образ жизни

Несоблюдение режима дня, обильное поглощение «неправильной» пищи, редкие прогулки на свежем воздухе, создание «тепличных» условий для ребенка все это является нездоровым образом жизни. Возможно взрослому человеку может показать, что это все «мелочи» и не может ребенок болеть из-за этого постоянно, но к сожалению, это не так.

Постоянное отклонение от привычного для ребенка режима дня, очередная конфета, третья кофточка для прогулки, чтобы малыш наверняка не замерз и вот уже родители в панике обращаются к докторам – «Мой ребенок часто болеет простудными заболеваниями что делать?».

Безусловно, помимо перечисленных причин, чадо может часто подхватывать простуды потому что имеет какое-либо хроническое заболевание, возможно сказывается наследственность, детка адаптируется к детскому саду или школе, часто лечится антибиотиками. Родителям важно постараться выявить причину частых болезней и постараться устранить ее. А для того, чтобы ребенок рос здоровым человеком, взрослые члены семьи должны помочь ему в этом, следуя простым и эффективным советам.

Что делать если ребенок часто болеет

• Чистота – залог здоровья

Позаботьтесь, чтобы ребенок научился с ранних лет поддерживать собственное тело в чистоте. Каждый раз приходя с улицы или планируя есть, заведите правило обязательно тщательно мыть руки. Кроме чистоты собственного тела, привлекайте детку с малых лет к уборке по дому, не ленитесь и протирайте полы и все поверхности квартиры хотя бы один раз в день влажной тряпкой. Никто не говорит о стерильном помещении и идеальном порядке в доме, но вместе с пылью вы уберете из дома хотя бы часть микробов и ребенку будет гораздо легче дышать.

• Воздух в помещении

Как только на улице температура воздуха начинает стремиться к нулю, так родители начинают закрывать окна и забывать о проветривании собственного дома. Абсолютно неважно сколько градусов показывает термометр за окном – ваша квартира обязательно должна проветриваться, как минимум 2-3 раза в день не менее 20 минут. Приток свежего воздуха поможет ребенку обогатиться кислородом, поднимет аппетит, заставит мозг работать интенсивнее, а вечером поможет скорее заснуть. Во время проветривания приучайте ребенка находиться в команде, а не выгоняйте его в другое помещение, боясь, что он простудится.

• Целительная жидкость

Всем известно, что для нормального функционирования всего организма человеку необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5-2 литров воды. Приучайте ребенка с маленького возраста пить воду, не газировку и сладкий чай, а именно воду. Недостаточное количество воды в детском организме может привести к быстрой утомляемости, аллергическим реакциям, проблемам с зубам, а также частым болезням. Поэтому организуйте для ребенка легкий доступ к воде, чтобы он мог пить столько, сколько захочет. Например, для этой цели можно установить детский кулер.

• Полноценный сон

Для ребенка важен полноценный сон, установите время в которое чадо будет «отходить» ко сну ежедневно. Здесь не должно быть никаких колебаний и исключений, заранее проговорите с сыном или дочкой в какое время он или она ложится спать.

Чаще всего, чтобы ребенок заснул быстро необходимо прибегнуть к одному и тому же порядку действий, своеобразному ритуалу. Так, например, сначала детка убирает игрушки, потом выпивает стакан теплого молока, купается, чистит зубки, готовит собственную кроватку и слушает сказку. Такая ежедневная очередность действий помогает уже заранее настроиться на сон. Утренний подъем желательно делать также в одно и то же время.

Советуем вам к прочтению нашу статью: Как правильно составить режим дня ребенка дошкольника

• Питание

Правильное питание для ребенка, как и для взрослого человека включается в себя потребление большого количества овощей, а также фруктов, употребление рыбы, кисломолочной продукции, круп. Но, чем старше становится ребенок, тем больше ему позволяют «поблажек» взрослые члены семьи. Сейчас малыш, жующий кусок пиццы и запивающий его газировкой не удивит других посетителей кафе. Если вы хотите помочь чаду меньше болеть, тщательно пересмотрите его рацион питания.

Для часто болеющего ребенка лучшим решением проблемы станет постоянные занятия спортом. Если у вас нет возможности и времени возить ребенка на спортивную секцию, то уделяйте время в домашних условиях для ежедневной зарядки с использованием элементарных упражнений. Если позволяет место – установите спортивный уголок, приобретите спортивный инвентарь. С простым мячом, скакалкой и обручем можно проводить довольно эффективные занятия, которые помогут ребенку стать более сильным.

Советуем вам прочитать нашу стать на тему: Куда направить энергию ребенка — выбираем кружки и секции для детей

• Прогулки

Часто дети на протяжении всего дня кочуют из дома в садик или школу, из образовательного учреждения обратно домой, а потом на дополнительные секции и занятия. Таким образом, у ребенка чаще всего не происходит полноценных прогулок. Если в вашей семье просто невозможно выделить хотя бы 40 минут для ежедневной прогулки, то пусть путь до школы или секции ребенок будет проделывать не на машине или общественном транспорте, а пешком, вместе с вами. Обычная прогулка позволит организму ребенка подвигаться, насытиться свежим воздухом, а также закалит его.

• Время на отдых

Для того, чтобы вам не пришлось мучатся вопросами: «Мой ребенок часто болеет простудными заболеваниями что делать?» и «Почему это происходит?», стоит подумать не слишком ли большая нагрузка легла на детские плечи. К сожалению, многие родители пытаются воплотить собственные амбиции, мечты, сделать из ребенка вундеркинда, многие забывают, что перед их глазами стоит всего лишь человек, которому только несколько лет от роду.

Нагружая своих детей несметным количеством кружков и занятий, многие мамы и папы забывают, что каждому ребенку необходим полноценный отдых. Под отдыхом здесь подразумевается личное время. Когда ребенок может делать то, что он захочет, например, играть в интересные для него игры, читать, рисовать, просто гулять. Подумайте возможно вашему малышу необходимо дать чуть больше свободы и стоит отказаться от некоторых секций, тогда и число болезней у детки сократится в несколько раз.

Следуя этим простым советам всего несколько месяцев вы с удивлением заметите, что ваш малыш действительно стал меньше болеть. Постарайтесь создать благоприятную обстановку в семье, меньше ссорьтесь и нервничайте по мелочам, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь и тогда ваш ребенок будет спокоен и здоров.

Видео от доктора Комаровского на эту тему:

Автор статьи: Курахмаева Ирина Николаевна.

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями — что делать?

Простуда, грипп, острые респираторные заболевания – все эти болезни часто сопровождают детей первые годы их жизни, особенно при посещении мест большого скопления людей, садиков, школ. Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что с этим делать, как и чем лечить – все эти вопросы часто волнуют молодых родителей. Активная мама поможет найти на них ответы.

Повод для паники или норма?

Многие родители не могут понять – почему частые простудные заболевания их детей доктора называют нормой и на просьбы прописать ребенку хорошие лекарства, чтобы он больше не болел, отвечают, что гораздо действеннее откорректировать образ жизни своих детей. Почему простудные заболевания и острые респираторные инфекции могут быть нормой для детей?

Простудные заболевания являются наиболее распространенными среди всех детских болезней. Из-за не сформированного иммунитета детей, мало знакомого с различными болезнями и имеющего низкую сопротивляемость к ним, организм ребенка является восприимчивым к вирусам.

Респираторные инфекции и простудные заболевания являются результатом встречи организма ребенка с находящимися вокруг него многочисленными вирусами и бактериями, которые постоянно находятся в организме взрослого человека, но не вызывают у него такого количества болезней. В связи с этим молодым родителям нужно понимать, что, перенося простудные заболевания, организм ребенка таким образом знакомится с вирусами и вырабатывает иммунитет против последующих их аналогов.

Впоследствии в организме ребенка появляются антитела к возбудителям заболеваний и он уже болеет гораздо реже, но стоит понимать, что процесс знакомства с вирусами достаточно длительный и не имеет четких временных рамок.

Сколько же заболеваний для детского возраста врачи считают нормальным явлением? В настоящее время общепринятыми нормами частоты считаются следующие:

• в возрасте до 1 года – до 4 раз в год;

• от 1 до 3 лет – до 6 раз в год;

• от 4 до 5 лет – до 5 раз в год;

• дети возрастом старше 5 лет – до 4 раз за год.

В современной медицине существует термин часто болеющие дети (ЧБД), в данную группу попадают:

• дети, болеющие чаще общепринятой частоты для своего возраста;

• дети, длительно переносящие простудные заболевания: признаки болезни сохраняются на протяжении 10 дней и более.

Согласно медицинской статистике под понятие часто болеющих попадает до двадцати процентов всех детей, проживающих в нашей стране, кроме того, наиболее высокий процент (до 40%) приходится на совсем маленьких ребят – тех, которые ходят в детский сад.

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Среди основных причин, по которым дети болеют часто, можно выделить следующие:

• Недоношенность малыша либо незрелость ребенка к моменту рождения. Зачастую такие факторы вполне могут вызывать наличие слабого иммунитета у ребенка, поскольку его иммунная система формируется еще на этапах созревания в утробе матери.

• Отсутствие грудного вскармливания. Считается, что материнское молоко дает ребенку более стойкий к различного рода заболеваниям иммунитет. При раннем (в первый год жизни) переходе с естественного вскармливания на искусственное дети нередко начинают больше болеть.

• Перенесенные ребенком тяжелые формы заболеваний или оперативных вмешательств.

• Необходимость приема лекарственных средств в течение длительного времени. Существуют лекарства, являющиеся хорошим средством от  некоторых болезней, но наряду со своим положительным действием могут значительно ухудшать сопротивляемость детского организма к простудным заболеваниям.

• Перенесенные ребенком хронические заболевания, которые по своей природе являются простудными. Такие заболевания значительно ухудшают иммунитет детей, способствуя развитию новых недугов. Среди таких хронических заболеваний можно выделить гайморит, тонзиллит и прочие подобные по своей природе.

• Врожденный сниженный иммунитет у ребенка. В этом случае дети могут страдать от однотипных болезней, которые часто повторяются. Один из вариантов такого отклонения случается, если у ребенка с рождения нарушено звено иммунной системы.

• Неправильный образ жизни в среде обитания и воспитания ребенка. Согласно статистике, более 90 процентов часто болеющих детей живут в семьях, где ведется так называемый «неправильный» образ жизни. Такой образ жизни характеризуется употреблением родителями чрезмерного количества алкоголя, курением, кроме того, полным отсутствием закаливающих процедур, такие дети редко бывают на свежем воздухе.

• Искусственное понижение защитных функций организма ребенка. Такой эффект может наблюдаться при длительном лечении ребенка антибиотиками, вследствие которого уничтожается полезная микрофлора кишечника, способствующая поглощению полезных для иммунитета ребенка полезных веществ, микро- и макроэлементов. Кроме того, у более чем половины детей, длительное время принимавших подобные препараты, отмечались различные патологии в области носоглотки, которые впоследствии являлись очагами инфекций.

• Наличие заболеваний простудного характера у родителей или взрослых, которые часто контактируют с ребенком. Отмечаются случаи, когда дети, склонные к частым заболеваниям, росли в семьях, где взрослые часто переносили частые заболевания. В связи с этим не только детям, но и взрослым стоит проводить различные мероприятия, направленные на укрепление своего иммунитета, поскольку это положительным образом скажется и на здоровье ребенка.

Что делать, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Чтобы ребенок болел реже, родителям стоит осуществлять такие действия:

• Обеспечить отсутствие пыли в комнате, где чаще всего находится ваш ребенок. Старайтесь чаще убирать за своим ребенком, насколько это возможно, и приучать его делать это самостоятельно.

• Обеспечить в комнате наличие прохладного и свежего воздуха, чего вполне можно достичь регулярными проветриваниями как в теплое, так и в холодное время года (естественно, исключив пребывание ребенка на сквозняке).

• Поддерживать оптимальную температуру воздуха (20-22 градуса).

• Разнообразить рацион ребенка продуктами, которые приносят пользу и насыщают его организм веществами, усиливающими сопротивляемость к болезням. Стоит отметить, что лучше всего для укрепления иммунитета ребенку подходят те продукты, фрукты, овощи и блюда, которые являются характерными для его среды обитания. При желании давать ребенку сладкое предпочтительнее давать натуральные продукты, такие как курага, мед и изюм.

• Обеспечить употребление ребенком достаточного количества жидкости. Причем жидкость сама по себе не должна приносить вред ребенку – оптимальными напитками для утоления жажды являются натуральные соки, негазированная вода, морсы, компоты.

• Занятия спортом. При отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья ребенка можно водить на различные секции, занятия. Если ваш ребенок подвержен частым заболеваниям, то начать лучше с занятий спортом, которые проводятся на открытом воздухе.

• Закаливание. Его лучше проводить после предварительной консультации с педиатром, который порекомендует наиболее оптимальную схему закаливания вашего ребенка.

• Если постоянным местом проживания ребенка является городская местность, да еще и с не самой лучшей экологической ситуацией, в летнее время организовать отдых, при котором он сможет поправить свое здоровье и укрепить иммунитет.

Ошибки родителей, провоцирующие частые болезни ребенка

Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми и никогда не болели. Однако иногда родители своими неправильными действиями сами провоцируют развитие простудных заболеваний у ребенка и снижение защитных функций его организма. Из наиболее частых ошибок родителей стоит отметить такие:

• Одевание ребенка не по погоде: ребенок, который вспотел от перегрева в одежде, быстрее подвергнется влиянию инфекции.

• Исключение прогулок на свежем воздухе в плохую (по ошибочному мнению родителей) погоду. Разумеется, никто не заставляет вас в ливень или ураган выводить ребенка на прогулку. Однако, в мороз, не сильный ветер, подобрав соответствующую погоде одежду вполне можно подышать свежим воздухом.

• При лечении ребенка не полагаться только на действие лекарств, покупая самые дорогие и известные. Кроме таблеток и микстур, необходимо обеспечить в комнате болеющего ребенка оптимальную температуру, влажность воздуха и употребление им большого количества жидкости.

• Ограничение контакта ребенка с другими детьми для исключения его заражения. Ребенок неизбежно будет контактировать с другими людьми в процессе своей жизнедеятельности, а несколько перенесенных простудных заболеваний помогут ему выработать для них иммунитет в будущем.

• Неправильное питание: недостаточное употребление натуральных продуктов, овощей, ягод и фруктов, укрепляющих иммунитет ребенка.

• Чрезмерное употребление ребенком противовирусных препаратов, которые могут «отучить» организм самостоятельно бороться с вирусами.

• Насильное кормление ребенка определенным количеством пищи, которое рекомендуется для аналогичного возраста ребенка. Организмы детей индивидуальны и всех невозможно подвести под единые нормы.

Если ваш ребенок подвержен частым простудным заболеваниям, применяйте правильное и своевременное лечение, обеспечьте ему комфортные и укрепляющие организм условия, по мере возможности закаляйте, кормите его полезной едой и иммунитет его укрепится, а частота простудных заболеваний сойдет на нет.

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать? Отзывы врачей

Часто болеющие дети – проблема не только конкретных семей. Это целая медицинская и социальная катастрофа, ведь такие малыши, будучи ослабленными и хилыми, часто нарушают график прививок, пропускают занятия в школе. Родители тоже страдают, если ребёнок часто болеет простудными заболеваниями. Что делать взрослым в такой ситуации? Конечно, они вынуждены отпрашиваться с работы, чтобы посидеть с чадом, у которого высокая температура или сильно болит горло. Также они тратят много денег на дорогие лекарства.

Часто болеющие дети

Ситуация наиболее остро проявляется, когда малыш первый раз отправляется в дошкольное учреждение. Новые контакты приводят к тому, что ребёнок часто болеет в садике. Что делать в этой ситуации, знает каждая молодая мама. Главное – не паниковать. Ведь часто болеющие дети – не диагноз, а всего лишь временное явление. Да и нужно для начала уяснить, относится ли ваш карапуз к категории хилых малышей. Медики утверждают, что часто болеющими можно назвать таких детей:

• Младенцев до года, которые страдают от респираторных инфекций более 4 раз в год.
• Малышей от 1 до 3 лет, если они болеют более 6 раз за 12 месяцев.
• Дошкольников от 3 до 5 лет, которые подхватывают простуду более 5 раз за аналогичный период.
• Школьников, болеющих более 4 раз в год.

Кроме того, в эту категорию попадают и те несовершеннолетние, которые болеют редко, но долго – больше двух недель. Обычно такие малыши жалуются на кашель, боль в горле, насморк. Они постоянно вялые и усталые. Если же у ребёнка нет этих признаков ОРЗ, но поднимается температура, это может говорить о хронических болезнях или других инфекциях.

Почему так происходит?

Один из факторов – это неправильный образ жизни в семье. Например, когда взрослые не отдают малыша в спортивный кружок, не приучают его к физкультуре и утренней зарядке, не обеспечивают ему полноценного питания, нормального режима дня и санитарных условий в квартире. Всё это приводит к тому, что ребёнок очень часто болеет простудными заболеваниями. Что делать? Отзывы педиатров о таком поведении, мягко говоря, негативные. Понятно, они делают акцент на том, что в большинстве случаев именно от родителей зависит то, насколько часто будет их малыш болеть. Ведь если правильно организовать день, карапуз будет крепнуть на глазах. И соответственно, станет менее восприимчивым к инфекциям.

К сожалению, не всё зависит от родителей. Есть и множество других факторов, которые отображаются на здоровье ребёнка. Во-первых, это частый контакт с источником заразы – другими малышами в школе или садике. Во-вторых, плохая экология, которая способствует повышению заболеваемости ОРЗ.

Другие факторы

К ним нужно в первую очередь отнести так называемое пассивное курение. Дети, постоянно вдыхающие дым, подвержены бронхитам и астмам. Родители, даже не подозревая своей вины, часто жалуются врачам на то, что ребёнок очень часто болеет простудными заболеваниями. Что делать им в этом случае? Да просто никогда не курить в квартире, в которой находится карапуз, не посещать вместе с ним те помещения, где это разрешено, или же просто отказаться от вредной привычки, показывая чаду пример правильного образа жизни. Также нужно обратить особое внимание на использование лекарственных препаратов. Ведь если взрослые необоснованно, долго или часто дают малышу антибиотики или жаропонижающие средства, это может повысить чувствительность чада к респираторным болезням.

Ребёнок также будет часто болеть и в силу иных причин. Например, если у него наследственная предрасположенность или же он при родах пострадал от гипоксии, которая и привела к нарушению адаптации организма к условиям внешней среды. Причиной частых вирусов также могут быть и другие болезни: аллергия, рахит, анемия, гипотрофия, морфофункциональная незрелость.

Как укрепить иммунитет?

Часто мамы ошибочно думают, что малыш уже родился с низким и ослабленным иммунитетом. Или же начинают чувствовать вину за то, что плохо питались во время беременности, мало гуляли на свежем воздухе, постоянно нервничали и плакали. Но это тоже ложные предположения. На самом деле детей, у которых от природы слабые защитные функции организма, очень мало. Поэтому на то, что именно у вас родится такой малыш, шансов почти нет. Помните, что врождённый иммунодефицит – смертельно опасный недуг. Поэтому не стоит приписывать своему чаду это серьёзное отклонение.

Медики уверены, что именно вторичный иммунитет, приобретённый на протяжении жизни, максимально страдает от угнетения. Получается, что обычно малыши появляются на свет полностью здоровыми. Слабыми и хилыми их делают различные факторы, действию которых они поддаются. В итоге ребёнок очень часто болеет простудными заболеваниями. Что делать? Отзывы врачей свидетельствуют о том, что такому карапузу нужно давать иммуностимулирующие препараты: «Бронхоиммунал», «Анаферон», «Эхинацея Доктора Тайса». Эти лекарства могут принимать даже самые маленькие пациенты. Также не следует забывать о здоровом способе жизни и правильном режиме дня.

Питание

Это очень важный фактор, влияющий на здоровье человека, его внешний вид и даже эмоциональное состояние. Если ваш ребёнок часто болеет простудными заболеваниями, что делать, вам подскажет опытный диетолог. Он составит индивидуальную карту правильного рациона для вашего малыша. Кроме того, даст общие рекомендации. Если у вас младенец, порекомендует кормить его как можно дольше грудным молоком. В нём белки, жиры и углеводы идеально сбалансированы. Кроме того, в материнском молоке также содержатся различные антитела, иммуноглобулины, витамины и микроэлементы.

В ежедневном меню для детишек постарше обязательно должны присутствовать молочные блюда (творог, в частности), а также мясо, крупы, овощи и фрукты. Если малыш посещает детский сад, питание в котором оставляет желать лучшего, то старайтесь накормить его полезным завтраком и ужином дома. И главное правило – никакого фастфуда. Под запретом не только гамбургеры и картошка фри, но также различные чипсы, сухарики, сладкая газировка и так далее. Мало того, что такая пища не содержит полезных веществ, она ещё вызывает расстройства пищеварения и приводит к ожирению.

Закаливание

Любая мама задаёт себе этот вопрос, если её ребёнок часто болеет простудными заболеваниями: «Что делать?» Отзывы педиатров о закаливании малыша во многом совпадают: окунать младенца в ледяную воду не стоит – начните с малого. Например, с первых дней рождения не кутайте его, одевая как репку. Ориентируйтесь по собственным ощущениям: вам тепло – снимите и с малыша шапку. Нет, он не простудится от этого. Наоборот, скорее заболеет, вспотев. Кроме того, следите за микроклиматом в квартире. Идеальная температура колеблется в диапазоне от 18 до 22ºC. При этом влажность воздуха не должна превышать 40%.

Что делать, если ребёнок часто болеет простудными заболеваниями? Во-первых, чаще с ним гуляйте – в любую погоду. Из-за снега и дождя не стоит отказываться от променада. Надевайте дождевик – и вперёд. От ветра можно прятаться во дворах: дома новостроек отлично защищают от сквозняков. Гуляя в любой сезон, малыш быстрее адаптируется к агрессивным условиям внешней среды. Во-вторых, не забывайте при этом играть с карапузом в подвижные игры на детской площадке или на стадионе. В-третьих, проветривайте комнату, где живёт ребёнок, минимум 3 раза в день. В тёплое время года форточка должна быть открыта на постоянной основе.

Водные процедуры

Один из самых популярных методов закаливания. Опять-таки, кидать малыша в прорубь не нужно. Есть более мягкие и простые способы. В любом случае не забудьте проконсультироваться с врачом на тему разновидности процедур, их длительности и частоты. Когда ребёнок часто болеет простудными заболеваниями, что делать нужно для исправления ситуации? Всё просто. Проводите с малышом регулярные купания, обтирания и обливания. Начинайте с тёплой воды, постепенно сбавляя градус.

Температура воды поначалу должна быть на уровне 32-33ºC. Обтирайте ею малыша около недели, после чего сбавьте градус на одну единицу. В том же духе действуйте каждые семь дней, постепенно доводя воду до комнатной температуры. Детям старше 2 лет можно начинать делать обливания – по той же схеме. Приём ванны – отличная процедура закаливания. Кроме того, она приносит малышу радость, улучшая его эмоциональное состояние. Купайте чадо при температуре 35ºC, после чего облейте его водой, которая прохладнее на несколько градусов.

Воздушные ванны

Что делать, если ребёнок часто болеет простудой? Кроме водных процедур, проводите с ним воздушные ванны. Начинать процесс можно практически с первых дней появления грудничка на свет. Сначала оставляйте кроху голеньким на одну минуту. Температура воздуха в комнате должна быть на уровне 20ºC. Постепенно длительность воздушных ванн увеличивайте: к году жизни ребёнка они должны продолжаться 15 минут.

Когда малышу исполнится полтора года, процедуру можно проводить при 18 градусах, а после 3 лет – при 16ºC. При этом карапуз в это время не должен сидеть без движения: пусть прыгает, веселится, играет. Очень хороший метод закаливания – хождение босиком по неровной поверхности: ковру с ворсом или специальному детскому коврику. В тазик можно насыпать немного гальки или фасоли – по ним также очень полезно ходить. Когда малыш немного подрастёт, приучайте его летом какое-то время бегать разутым по траве возле дома. Конечно, перед этим не забудьте осмотреть её на предмет безопасности: уберите подальше острые камни, разбитое стекло и опасные ветки.

Полезное полоскание

Не удивляйтесь. Эта обычная и даже немного будничная процедура является ещё одним этапом закаливания. Допустим, ребёнок часто болеет в садике. Что делать, спросите вы у педиатра. Он в любом случае посоветует вашему карапузу полоскать горло, особенно если он подвержен ангинам, тонзиллитам и фарингитам. Процедура является профилактическим средством для этой группы болезней, позволяя постепенно приучить горло к воздействию низких температур.

Если ребёнку 2-3 года, то полоскание нужно проводить кипячёной водой комнатной температуры. При этом пока малыш только полощет рот, уже после 4 лет ему позволено обрабатывать и горло. В холодное время года, когда наблюдается сильный всплеск ОРВИ, обязательно нужно применять для этих целей полезный чесночный раствор. Приготовить его несложно. Вам понадобится один зубок чеснока. Его заливают стаканом кипятка и настаивают смесь около 2 часов, по прошествии которых раствор готов к применению.

Гимнастика и самомассаж

Эти мероприятия также относятся к закаливающим процедурам. С их помощью организм карапуза начинает активизировать защитные силы для борьбы с вирусами. Кроме того, они поднимают тонус и благотворно влияют на нервную систему. С самыми маленькими младенцами начинайте делать упражнения с первых дней жизни. Например, во время каждого пеленания поочерёдно потягивайте ручки и ножки малыша в разные стороны, сгибайте их. Не забудьте помассировать головку, спинку и животик – круговыми движениями по часовой стрелке. С детьми постарше можно уже активно резвиться: придумайте комплекс упражнений с элементами игры и делайте такую зарядку всей семьёй.

Когда ребёнок часто болеет простудными заболеваниями, что делать, вы уже знаете. Добавьте к этому ещё и массаж. Сначала сеансы проводите вы, затем научите ребёнка делать это самостоятельно. Пусть он после утреннего пробуждения возьмёт себе за правило разминать ладошки, ступни и шею. Можете помогать чаду, массируя ему спину и плечи. Это не только способствует закаливанию, но и позволяет поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата.

Фитотерапия

Дары природы помогут вашему карапузу стать более сильным и выносливым. Осенью и зимой готовьте для него отвары из лекарственных растений: мяты, мелиссы, рябины, шиповника, клюквы и калины. Эти народные средства являются профилактическими, они насыщают организм аскорбиновой кислотой и полезными веществами, которые активно борются с вирусами и повышают устойчивость организма к различным инфекциям. Для тех малышей, которые часто болеют, будет полезным салат из орехов, мёда, кураги и лимона.

Фитотерапию нужно проводить курсами, например два раза в год. Длительность может колебаться от трёх недель до двух месяцев. Между самими курсами перерыв не должен длиться меньше двух недель. Теперь вы знаете, что делать, если ребёнок постоянно болеет простудными заболеваниями. Активный образ жизни, занятия спортом, лечебная гимнастика и массаж вместе с правильным питанием и нормальным режимом дня сделают карапуза здоровым, энергичным, бодрым и радостным.

Подросток часто болеет — выполняйте профилактические меры!

Опубликовано: 20 октября 2018

Подростки — особая категория детей в возрасте от 11 до 18 лет. В этот период жизни происходит глобальная перестройка всех систем в организме. У девочек переходный возраст наступает в 11-13 лет, у мальчиков позже — в 13-15. За год подростки могут перенести 5 эпизодов ОРВИ, гриппа или простуды. Если чаще, то это отклонение от нормы.

Содержание статьи

Почему тинейджеры часто болеют?

Изменения, вызванные повышением секреции половых гормонов, угнетают иммунную систему. Поэтому организм становится слабым и плохо реагирует на инфекционных агентов. Вдобавок присоединяются постоянные стрессы из-за проблем в школе, переживания по поводу внешнего вида, отношений со сверстниками и родителями. Все это негативно отражается на здоровье и приводит к тому, что подростки часто болеют простудой и ОРВИ.

Неправильное питание — одна из главных причин ослабленного иммунитета. Ежедневно организм должен получать суточную норму витаминов, минералов, микроэлементов и ферментов. Недостаток полезных веществ приводит к ухудшению защитных функций. Многие мамы знают, что накормить упрямого подростка — серьезная проблема. Бургеры, картофель фри, пицца, чипсы, газировка, шоколадные батончики — выбор большинства тинейджеров. Мало кто отказывается от фастфуда в пользу домашней еды.

Подростки большую часть времени проводят в закрытых помещениях. Первую половину дня — в школе, после уроков — в гостях у одноклассников, вечером — дома. В сухом застоявшемся воздухе — высокая концентрация вирусов и бактерий. А тесный контакт со сверстниками в несколько раз увеличивает риск заболеть. К тому же ребята часто одеваются не по погоде, выбегают из школы в расстегнутой куртке или вообще без нее. Зонт, шапка и шарф, как правило, остаются дома в шкафу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что подростки часто болеют.

Первые признаки ОРВИ

Взрослые школьники обычно не придают особого значения симптомам простуды и гриппа. Кашель и насморк для них еще не повод отказаться от похода в кино или на концерт любимой группы вместе с друзьями. Чтобы вовремя начать лечение, заботливые родители должны внимательно следить за самочувствием детей. Тревожными сигналами являются:

• покраснение глаз,
• заложенность носа,
• першение в горле,
• чихание,
• повышение температуры тела,
• слабость,
• сонливость,
• снижение аппетита.

Грамотная терапия

При появлении первых симптомов простуды и гриппа нужно начинать лечиться. Не стоит переносить болезнь «на ногах». Лучше отлежаться дома до полного выздоровления. Не отправляйте подростка в школу, даже если в конце года ждут экзамены. Взрослые дети самостоятельно догонят учебную программу. В противном случае ребята продолжат заражать друг друга и болезнь затянется на несколько недель.

Не нужно заниматься самолечением. Выписывать лекарственные средства должен опытный специалист. Антибиотики не помогут при заболевании вирусной природы, а ведь именно вирусами вызвано большинство ОРВИ. Часто для лечения и профилактики врачи назначают спрей Деринат. Современный препарат работает сразу по нескольким направлениям:

• борется с возбудителями: вирусами, бактериями и грибками;
• восстанавливает поврежденную слизистую оболочку — первый естественный барьер на пути инфекции;
• укрепляет собственные защитные силы организма: клеточный и гуморальный иммунитет.

Меры профилактики

Если подросток часто болеет, необходимо позаботиться о профилактике простуды и гриппа. В первую очередь нужно укреплять иммунитет. Сбалансированное питание — залог крепкого здоровья. Не зря существует поговорка: «Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий». Первый прием пищи — самый главный. Предложите подростку овсяную кашу с сухофруктами, орехами или ягодами, сырники с малиновым вареньем и теплое какао. Соберите в школу ланч-бокс, ведь наверняка вместо супа на обед ребенок купит булочку в столовой. Положите в контейнер овощное рагу, картофельное пюре с котлетой или плов. Дайте яблоко и банан, чтобы перекусить на перемене.

Активный образ жизни и свежий воздух — важные компоненты профилактики. Если подросток часто болеет, тщательно проветривайте квартиру и увлажняйте комнату. Делайте всей семьей утреннюю зарядку, выбирайтесь на выходные за город или просто катайтесь на велосипедах в парке. Крепкий иммунитет у тинейджера — заслуга родителей, прививающих здоровый образ жизни.

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями?  Это его реакция на неправильное мышление и поведение родителей. Не верите? Тогда читайте.

Вопрос, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, – стар, как мир, и мне знаком до боли. Мой старший сын болел 12 раз в год: ОРВИ, ангина, бронхит, отит, даже начиналась бронхиальная астма. Несмотря на медицинское образование, я не смогла в те далекие годы (37 лет назад) сделать его здоровым, хотя прилагала все свои силы и старания.

Сегодня наблюдаю ту же картину: встревоженные молодые мамы, не знают, как справиться с частыми простудными заболеваниями ребенка.

Но времена изменились, появились новые открытия и направления в науке и медицине (например, детская психосоматика), новые методы исцеления, которых, к сожалению, в те годы еще не было.

В настоящее время научно доказано, что дети и родители составляют единое целое на информационно-энергетическом уровне. Поэтому болезни детей – это отражение мышления  и поведения родителей, взаимоотношений в семье.

Получается, уважаемые родители, это мы с вами повинны в частых простудных заболеваний наших детей!

Трудно поверить? Признать свою вину? Понимаю. Для родителей, которые не могут признать, что их ребёнок болеет в ответ на их мысли и поведение в семье, хочу привести историю из своей жизни.

История из личного опыта

Нашего первенца я родила в 25, здорового и желанного. До полутора лет была с ним дома. Но когда мне пришлось выйти на работу, мой ребенок стал часто болеть простудными заболеваниями. Мы меняли детские садики, консультировались у врачей – светил медицины. Пили «тоннами» антибиотики, удалили аденоиды, закаляли ребенка, устраивали в санатории. Все было бесполезно.

Когда простудные заболевания перешли в начальную стадию бронхиальной астмы, по совету врачей, мы поменяли климат: из Западной Сибири переехали на постоянное место жительства в Украину.

Однако наш ребенок так и болел до 7 лет. Нас обследовали даже генетики, но ничего не нашли.

Только спустя много лет, познакомившись с психосоматикой, а также с учением о единстве здоровья души и тела, альтернативными методами лечения, проанализировав свое поведение как матери, как супруги, я поняла, почему, так часто болел мой старший сын, осознала допущенные мною ошибки, за которые рассчитываются мои дети.

Мы, родители, заботимся о благе своих детей, как умеем, как делали это наши родители. Однако не знаем, что дети до пяти – семи лет часто своим заболеванием выражают состояние матери.

Наша загруженность делами, усталость, перепады настроения, тревоги и страхи за детей, чувство вины, что не можем уделить им достаточно времени, все это отражается на подсознательном уровне ребенка и проявляется в виде простудного заболевания.

Почему мой ребенок часто болел простудными заболеваниями? Потому что я была слишком требовательной и авторитарной по отношению к нему и к его отцу. Часто обижалась на мужа, бывали и ссоры по поводу невыполненных дел. Из-за своей работы я не замечала душевного состояния ребенка.

Следующая моя ошибка была в неправильном мышлении – постоянном страхе, что ребенок снова заболеет. Моя мысленная установка всегда срабатывала, потому что ребенок, как зеркало, отражает внутреннее состояние матери. Он – с ней единое целое. Ее негативные мысли являются причиной его заболевания.

Простудные и аллергические болезни – это способ реакции детского организма на стрессы. Такие заболевания у детей называют психосоматическими, поскольку они возникают в результате эмоционального напряжения, как последствие внутренних страхов, тревог, невысказанных переживаний и агрессии. Болезнь маленького ребенка – это боль и страдание его души, которые не нашли другого выхода, кроме как через тело.

Очень сожалею, что я когда-то не смогла понять причину частых простудных заболеваний старшего ребенка, не замечала духовных уроков моего младшего сына. Слишком поздно пришли ко мне необходимые знания и понимание жизненных уроков.

Но сегодня, с высоты прожитых лет и многолетнего родительского опыта, осознав свои жизненные ошибки, я запоздало раскаялась и попросила прощения у своих уже взрослых сыновей и мужа за свое поведение, которое напрягало всю семью и вызывало частые простудные заболевания у детей. А болезни не проходят бесследно для здоровья.

Дорогие родители, особенно мамы! Чтобы не было поздно, постарайтесь сегодня взглянуть на свой привычный образ жизни другими глазами. Тогда вы поймете, что частые болезни вашего маленького ребенка провоцирует ваше неправильное мышление и поведение.

Причины неправильного поведения родителей

По моему мнению, основными причинами неправильного поведения родителей являются:

1. Наша гордыня. Не каждый согласится, что он горделивый. Но спросите у священника, и он вам скажет, что каждый из нас имеет этот грех.

А разве это не гордыня, когда мы в семье стараемся зачастую доказать свою правоту?! А когда мы судим близких и других людей, значит, себя считаем лучше их?!

Проявлением гордыни являются и желания женщин: подарков, цветов от супруга, быстрого выполнения ее требований по дому и т.д. Мужчины устроены по-другому, им надо все обдумать и сделать по-своему.

Если бы у нас не было горделивости и чувства превосходства над кем-то, в наших семьях была бы гармония. Подумайте над этим!

2. Собственническая любовь к детям. Именно такой любовью большинство из нас любят своих детей, да и супругов тоже. Мой ребенок, значит, могу ему навязывать свои модели поведения, свои привычки, свое видение мира.

А ребенок на духовном уровне угнетен такой любовью, которая не считается с ним, и одновременно не может освободиться от нее, потому что еще мал и любит маму и папу. На духовном уровне у такого ребенка развиваются стрессы: обида, злость, агрессия или униженная печаль. Любой названный стресс приводит к простудному заболеванию, как спасению от невероятного напряжения.

Когда вырастают такие дети, они стараются подальше быть от родителей, душивших их в детстве своей собственнической любовью, диктовавших, как им жить.

3.Не любовь к себе.Большинство людей имеет комплекс «меня не любят». Вот и доказывают всему миру, какие они хорошие, крутые, везучие. При этом срываются на детях, когда не удается выслужить себе любовь у окружающих.

Полагаю, что у меня тоже был этот комплекс в молодые годы, когда я старалась, чтобы все у меня было отлично: и дом, и дети, и одежда, и т.д. Наверное, ждала похвалы от окружающих. При этом, от моей сверх требовательности страдали домашние.

4. Не правильные сексуальные отношения с мужем. Зачастую женщина отвергает мужчину, не понимая, что для ребенка она отвергает его отца. Ребенок любит и отца, и мать, поэтому неосознанно чувствует, когда между родителями разлад, как бы они не скрывали это. Душа ребенка страдает.

А когда гармония в семье, дети рады и не болеют.

Как родителям понять, чему их учит болезнь ребенка

Чтобы ответить на вопрос, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, и помочь заболевшему ребенку, родителям нужно понять, чему их учит его болезнь, что чувствует ребенок на подсознательном уровне. Да, это сложно, но возможно.

В помощь читателям приведу несколько примеров из практики психотерапевтов, которые могут послужить подсказкой, как научиться замечать в телесных симптомах, проявления детской души.

1) У ребенка заболело горло. Врач выясняет, что в это время мать обижается на отца, не разговаривает с ним. Отец злится, но обсуждать с женой тоже ничего не хочет. Их слова, как будто застряли в горле.

В итоге у девочки красное горло (это – раздражение), повышенная температура (выражение злости).

Совет родителям: поговорить, выяснить обиды, простить друг друга, и ребенок пойдет на поправку.

2) Малыша всего обсыпало, ветрянка это или аллергическое высыпание, которое очень чешется. Но причина одна – это мамино сильное раздражение, даже злость и одновременно бессилие, что изменить ничего не может, беспомощность.

Если мамочка признается себе, что сильно обижена на мужа, да к тому же поработает над собой на духовном уровне, высвобождая свою обиду, то ребенок быстро выздоровеет.

3) Ребенок заболел простудным заболеванием и долго не выздоравливает. Ночью у него случился приступ удушья. Мать в слезах звонит врачу, просит помощи. Выясняется, что женщина недавно развелась с мужем, тот не платит алименты. Накануне вечером женщина обсуждала плохого мужа с подругой.

Врач потребовал немедленно начать прощать своего бывшего мужа, и просить прощения у ребенка за плохое отношение к его отцу. Мать все поняла, хорошо поработала над своими мыслями, занимаясь прощением бывшего мужа. Спустя какое-то время, ребенок успокоился и задышал ровно.

4) Семья собралась на пикник. Вдруг утром, когда, надо было выезжать, у дочери поднялась высокая температура, никаких других симптомов не было. Поездку пришлось отложить, все остались дома. Через несколько часов температура упала до нормальных цифр и больше не поднималась.

Девочка очень впечатлительная и меланхоличная. На подсознательном уровне, возможно, ей не хотелось активного отдыха, была потребность отдохнуть, спокойно порисовать. Организм ребенка отреагировал подъемом температуры.

Психологи объясняют частые простудные заболевания маленьких детей подсознательным их желанием остаться с мамой дома, привлечь к себе повышенное внимание родителей.

Если в семье бывают часто ссоры между родителями, ребенок, не понимая причин взрослых конфликтов, неосознанно винит себя в их размолвке, думая, что он плохой. Когда же заболевает, в семье временно наступает мир.

Болезнь ребенка может стать вынужденной отдушиной при повышенных требованиях или перегруженности его режима дня.

Всем родителям, которые желают здоровья и счастья своим детям, рекомендую обратиться к детской психосоматике – современному направлению в медицине, а также ознакомиться с учением о духовном развитии врача – практика Лууле Виилмы и психологическими методами доктора В.В. Синельникова.

Дорогие родители, только вы можете помочь вашим детям оставаться здоровыми!

Будьте внимательны к детским болезням! Задавайте себе вопрос: «Чему учит меня эта болезнь?». Анализируйте заболевание, свои мысли и поведение и пытайтесь постигнуть духовные уроки вашего ребенка. Тогда и он будет здоров и в семье будет лад, и вы будете любить друг друга по-настоящему.

Здоровья всем и взаимопонимания!