Как готовиться к егэ правильно: Как правильно готовиться к ЕГЭ. Часть I

Содержание

Как готовиться к ЕГЭ? Советы школьникам, оставшимся в самоизоляции | Образование | Общество

ЕГЭ и ОГЭ перенесли на 8–9 июня. Но как готовиться к ним без школы и учителей?

В этом году выпускники школ и девятиклассники впервые будут сдавать госэкзамены почти на две недели позже обычного. А ­Мин­обрнауки уже пообещало перенести приёмную кампанию в вузы на более поздние сроки. Так что у будущих абитуриентов появился шанс лучше подготовиться, чтобы поступить в любимый вуз. Как правильно организовать занятия дома? Советами с «АиФ» поделились московские педагоги.

Что не выучить за месяц?

Вынужденный домашний карантин – отличный повод научиться правильно организовать и спланировать своё время. Эти умения в будущем наверняка пригодятся.

«С одной стороны, тяжело оказаться без поддержки учителей, даже если они организовали работу удалённо. Живое общение с педагогом ничто не заменит, – считает директор Московского центра непрерывного математического образования Иван Ященко.

– Но для тех, кому с учителем «не повезло», появился большой шанс организовать своё время так, чтобы ­хотя бы часть его посвятить не болтовне с друзьями, играм в компьютере, а подготовке к экзамену. Если сейчас инвестируете своё время, то эти вложения после экзаменов многократно вернутся. Каждый дополнительный час, который вы смогли по­тратить на занятия, обернётся дополнительным баллом ЕГЭ, а может быть, и поступлением в более престижный вуз. Это, к слову, тоже математика».

Поскольку ни у кого не было настоящего опыта дистанционного обучения, есть риск потратить время не­эффективно. И многие часы занятий принесут вместо пользы вред.

«Не пытайтесь за оставшиеся два месяца выучить какую-то совершенно новую тему, – считает Иван Ященко. – Такую ошибку часто допускают не только выпуск­ники, но и учителя. Скажем, если стереометрия в своё время прошла мимо вас, не тратьте уже на неё время. За месяц её не выучить. Иначе есть риск прийти к экзамену с чётким ощущением, что ты абсолютно ничего не знаешь, у тебя ничего не получается и не решается.

Такая моральная неготовность приводит к тому, что выпуск­ник совершает ошибки даже в тех задачах, которые мог бы сделать на отлично. Уделяйте много времени тренировке и закреплению чёткого и безошибочного выполнения задач, которые получались в пробнике. Тогда будет ощущение успеха, уверенности в себе. А хороший настрой – это половина успеха и, главное, поможет избежать глупых, случайных ошибок».

Иван Ященко не советует настраиваться на 100 баллов. Полезнее ставить перед собой реальные цели. Для кого-то это 80 баллов, кому-то достаточно 60 или просто сдать базовый экзамен.

Зачем нужна зарядка?

Как готовиться к ЕГЭ по математике? Советует Иван Ященко:

15 минут ежедневно – математическая «зарядка». Оттачиваем умение решать простые задачи базового экзамена или заданий первой части профильного. Решать лучше дважды, чтобы исключить случайные ошибки. Добейтесь безошибочного выполнения.

45 минут отведите на решение задач посложнее. Есть ощущение, что вы понимаете, как их делать, но нужно что-то доучить.

Совсем немного времени стоит уделить задачам, которые вообще не умеете делать.

Не стоит каждый день выполнять полный вариант ЕГЭ или ОГЭ. Лучше решить не больше 5–6 тренировочных вариантов за оставшееся время. Ну или максимум один в неделю. При этом пропускайте задачи, которые вы убрали из своего плана подготовки.

Учитесь правильно читать условие задачи. Среди ребят, которые плохо пишут экзамен, не так понятое условие, ответ не на тот вопрос – самая частая ошибка.

Пользуйтесь только проверенными источниками тренировочных заданий. Это Федеральный институт педагогических измерений (ФИПИ), Федеральный центр тестирования, московский Центр педагогического мастерства и др.

Сборники вариантов тоже подойдут. Проверяйте, чтобы на них стоял гриф ­ФИПИ.

Не упускайте возможности позаниматься на бесплатных онлайн-курсах. Их сейчас немало.

Сколько времени заниматься?

Подготовительные курсы вузов (онлайн или обычные) – это нередко просто развод на деньги. «Некоторые вузы иногда специально делают переусложнённые варианты пробных ЕГЭ, чтобы дети написали плохо и после записались к ним на курсы уже за деньги», – предупреждает Иван Ященко.

В подготовке к гуманитарным предметам главное – начитанность. «Норма чтения для 11-классника – 40–50 страниц в час, – говорит учитель истории и обществознания московской школы № 1363 Олег Лялякин. – Это необходимо, чтобы осваивать теоретический материал. Самым упорным и трудолюбивым я бы не советовал сидеть за учебниками больше 4 часов в день – это неэффективно».

Тактика подготовки – как с математикой. «Сначала нужно отработать более лёгкую первую часть экзамена, – делится опытом Олег Лялякин. – Добиться, чтобы неправильных ответов было не больше одного-двух. В развёрнутых ответах нель­зя допускать рассуждений на бытовом уровне (как бабушки на лавочке), важно опираться на термины и материал учебника. В интернете есть сайты, где после выполнения варианта сразу выставляют баллы. Записывайте их, чтобы видеть прогресс. Хотя круг вопросов велик, после того как будут проделаны 

10–11 вариантов, прогресс станет налицо. Только выполнив первую часть экзамена без ошибок (по истории или обществознанию), можно получить четвёрку, если перевести баллы на отметки».

Как запомнить даты?

Как выучить даты и факты по истории, обществознанию и другим предметам? Советует Олег Лялякин:

Разделите весь изучаемый период на века. К примеру, история России начинается с IX века. Получается, всего 11 веков.

Выпишите на листочки по 3–5 важных дат из каждого столетия и заучите. Эти даты будут для вас своеобразными «якорями».

Все прочие личности и события каждого столетия можно учить по принципу – это было до или после даты-«якоря». В 2020 г. девятиклассники будут сдавать на ОГЭ два экзамена вместо четырёх. Государственную итоговую аттестацию проведут по русскому языку и математике, экзаменов по выбору не будет.

гайд как перестать паниковать и начать готовиться

Единственный государственный экзамен ‒ страшный сон, который видят одиннадцатиклассники на протяжении всего года. Уже с сентября отовсюду твердят, как важно готовиться, какими сложными будут задания, как обидно будет, если не сдать и не поступить в университет. Все это накладывает свой отпечаток на психику. Неразумная доза «мотивации» способна наоборот вызвать отрицание, раздражительность и протест. Поэтому, для того чтобы сбавить напряжение, нужен пошаговый план действий. 

Необходимо понять, что ЕГЭ ‒ это такое же обыкновенное событие, как и контрольная работа, как и выпуск из школы. Не нужно навешивать ярлыки особой важности, которые только мешают сосредоточиться, подвергают сомнению в собственных силах, делят жизнь выпускника школы на «до» и «после». Но всем учащимся будет полезен наш гайд, который поможет немного расслабиться и начать подготовку к ЕГЭ правильно. 

 

Определитесь с профессией и предметами, которые будете сдавать на ЕГЭ еще вначале 11-го класса. 

 

Если вы будете знать, что поступаете на факультет иностранных языков, то вам не нужно будет сдавать профильный вариант математики на ЕГЭ, а значит и подготовка будет легче. Сразу опеределив правильный маршрут, вы сможете по нему идти, не обращая внимания на возмущения школьных преподавателей. Гораздо легче будет построить план подготовки, подумать над тем, нужен ли вам репетитор для подготовки к ЕГЭ по английскому или вы будете готовиться самостоятельно, решить, в какой университет вы будете подавать документы. Процесс подготовки будет происходить плавно и без надрыва. А вот если вы до последнего не будете знать, где хотите учиться, кем хотите стать, то и учеба в 11-м классе будет сопровождаться постоянным страхом неизвестности. Масла в огонь будут подливать и родители с учителями. Так что, в ваших интересах определиться с будущей профессией и списком предметов, которые будете сдавать на ЕГЭ, с самого начала учебного года. 

Регулярно находите время для полноценного отдыха. Игнорируйте страшные истории учителей о тех, кто не сдал ЕГЭ и не поступил в университет. 

 

Каждый раз, когда вам хочется в воскресенье открыть задачник и решить несколько примеров для закрепления темы, найдите в себе силы просто отдохнуть. Поехать с семьей на дачу или провести активно время с друзьями. Этот совет касается тех учеников, которые и так хорошо учатся, но не могут в себе перебороть чувство излишней обязательности. В конце концов, дети сильно перенапрягаются подготовкой и к концу года эмоционально выгорают. Чтобы этого не случилось, необходимо уметь полностью расслабляться, выкидывать мысли об учебе из головы, находить время для хобби и собственных интересов. Кстати, слушать постоянные истории учителей о том, как ученик по имени N в прошлом году не сдал ЕГЭ из-за слабой подготовки, тоже не нужно. Пропускайте все эти истории мимо, не примеряя на себя. Вы другой, и у вас все будет по-другому. 

При подготовке к ЕГЭ повторяйте пройденные разделы, решайте задания на закрепление материала, уточняйте информацию у учителя, но не тратьте время на глубокое изучение науки. 

«Лучшее ‒ враг хорошего», ‒ помните эту пословицу. Иногда учащиеся при подготовке заходят в глубокие дебри науки. Не стоит этого делать! Все задания, которые будут предложены на ЕГЭ, касаются только тем, которые вы проходили в школе. Так что, не нужно тратить время на изучение высшей математики. Лучше повторите лишний раз простейшие теоремы и правила. Иногда загвоздка может быть в темах, которые вы, на первый взгляд, хорошо знаете. Задание или вопрос может быть с изюминкой, и нужно хорошенько подумать, как на него ответить. Так что, просто повторяйте материал и хорошенько разбирайтесь в пройденном материале. Не можете понять принцип решения каких-то задач? Договоритесь о нескольких индивидуальных занятиях с репетитором, пусть он вам поможет! 

Планируйте время: на день, на неделю, на месяц, на год. Вы увидите, что у вас достаточно сил и свободного времени для отдыха, повседневных обязанностей, подготовки к ЕГЭ и хобби. 

 

11-й класс ‒ идеальное время, для того чтобы выучить основы тайм-менеджмента. Они вам пригодятся и в университете, и во взрослой жизни. Не имея четких планов на день или на неделю, вы рискуете бессмысленно потратить время на виртуальный серфинг в социальных сетях, просмотры сериалов, решение повседневных задач. И, напротив, прописывая себе планы на день, неделю и месяц, вы сможете продуктивно жить! Используйте для такого тайм-менеджмента пустой дневник или ежедневник, прописывайте сначала свои действия с указанием времени, проанализируйте, сколько времени у вас уходит на решение тех или иных задач. Уже после первой недели вы увидите, что на подготовку можно потратить час в день, а для любимого занятия останется еще полтора. На месяц вы сможете поставить более глобальные планы. Например: повторить 5 разделов по алгебре за 6й класс и т.п. 

Ошибки ‒ это нормально! На ЕГЭ жизнь не заканчивается. 

Помните, что, прежде всего, вы человек, который имеет право на ошибку. Вы не обязаны соответствовать ожиданиям учителей, друзей и даже родителей. Нет ничего ужасного в том, если ЕГЭ сдать не получится. Да, у всех бывают поражения. Возможно, это будет для вас сигналом и большей мотивацией, чтобы подготовиться к следующему году. Вместо грустных и безысходных историй, которые частенько транслируют в школе, вдохновитесь историями тех, кто смог после поражения лучше определиться с профессией, начать свое небольшое дело уже после школы, или же рискнуть и начать обучение в университет за границей, для поступления в который не нужно было сдавать ЕГЭ! Единственный государственный экзамен ‒ это не ваш пропуск во взрослую жизнь. Это лишь один из инструментов для вашей реализации. Один из сотни! Помните об этом. 

Не надейтесь на шпаргалки, зубрежку и счастливый случай. Постарайтесь понять главные принципы заданий, которые предлагают решить на ЕГЭ. 

 

Некоторые учащиеся, несмотря на то, что знают все правила сдачи экзаменов, умудряются проносить на ЕГЭ шпаргалки. Такие истории заканчиваются поражением: экзаменуемого просто заставляют покинуть аудиторию, а результаты выполненных тестов автоматически аннулируются. Так что, вариант со шпаргалками отбросьте! Кстати, зубрить тоже не пытайтесь. Бессмысленное заучивание информации ни к чему хорошему не приведет. Лучше всего приобрести несколько сборников с тестами по предметам, которые собираетесь сдавать. Приступайте к решению этих вариантов, вникайте в суть задания, определяйте закономерности. Так вы научитесь понимать задачи и правильно решать их. Вы увидите, что заученные вами правила абсолютно не пригодятся. Важно то, как вы будете оперировать знаниями на практике. 

Качественная подготовка ‒ лучшее успокоительное! 

Если вы понимаете, что с собственным волнением справиться сложно, а при самостоятельной подготовке все равно не ощущаете уверенности в своих силах, то обратитесь за помощью к репетитору. Желательно выбирать специалиста, который имеет опыт подготовки других учеников к ЕГЭ. У педагога уже есть собственные наработки, есть задания, он может лучше объяснить тему, в которой вы застряли. Все это позволит быть уверенным в своих силах и не бояться экзамена. Иногда лучше потратить время, силы и деньги на индивидуальную подготовку, чем самостоятельно скупать кучу ненужной литературы и все равно быть неуверенным в себе. Так что, расспросите знакомых, возможно, у них есть хороший специалист, который помог. Или ступайте на поисковой ресурс BUKI, где можно выбрать из тысячи преподавателей идеального кандидата, который точно поможет подготовиться к ЕГЭ. 

Плохая оценка в школе ‒ не равно ЕГЭ с низкими баллами. 

Некоторые ученики уже сразу же уверены, что они сдадут плохо экзамены. Виной тому низкие семестровые оценки. Школьник думает приблизительно так: «Нужно сдать химию? Нет, с химией у меня проблемы, я точно не потяну. В 8-м классе у меня в табеле была тройка, поэтому нужно выбрать другой предмет и другую профессию». Да, действительно, необходимо объективно смотреть на то, что у вас лучше получается, в каких предметах вы отлично разбираетесь, какие оценки имеете. Но если, допустим, ваша мечта быть врачом, у вас высокие оценки по анатомии, вы интересуетесь медициной, но имеете сложности в химии, то это не повод отказаться от своей мечты! За год регулярных занятий с репетитором можно подтянуть знания по химии. Кстати, иногда семестровые оценки в табеле могут быть субъективным мнением педагога. Не стоит на него полагаться, потому что на ЕГЭ субъективизма нет. 

 

 

 

Эти советы будут вам полезны, если прислушаться к каждому из них. Снимите излишнюю важность с ЕГЭ, постарайтесь расслабиться и отбросить все сомнения. Помните, что во время этих экзаменов решаются ваши дальнейшие планы на год, а не на всю жизнь. Не нужно представлять, что будет, если вы не сдадите экзамены. Отбросьте вообще эти мысли и запрограммируйте себя на то, что такого с вами не случится! Научитесь планировать время, задумайтесь о подготовке с репетитором, точно определитесь со списком предметов и дерзайте! У вас все получится! 

 

Читайте так же нашу статью: ЕГЭ 2020: все, что нужно знать о начале успешной подготовки

Как за два месяца подготовиться к ЕГЭ

Совсем немного времени остается до сдачи ЕГЭ, но у ребят еще есть время на подготовку. Выпускники прошлых лет и учителя рассказали «Челнинским известиям», чему следует уделить внимание и что еще можно успеть сделать за оставшиеся два месяца.

Математика


Репетитор по математике Нияз Шарифуллин советует, прежде всего, тренироваться каждый день. Важен индивидуальный подход, ведь знания и восприятие информации у всех разные. Поэтому даже у самых сильных преподавателей некоторые дети не усваивают знания, а какой-нибудь студент, который будет разговаривать с ребенком на его языке, сможет доступно преподнести материал.


К ЕГЭ лучше всего начинать готовиться в 10-м классе, потому что материал, который нужно знать на ЕГЭ по математике, довольно обширный. Некоторым элементарно нужно подтянуть таблицу умножения, говорит репетитор. Те, кто начинает готовиться к ЕГЭ с 11-го класса, много теряют, ведь, кроме математики, им приходится распределять силы и на другие предметы, по которым следует сдать экзамен. 


Но когда до экзамена осталось совсем немного времени, упор следует делать на постоянных тренировках. 


– У меня была ситуация, когда за три месяца до экзамена ученик вместо базового уровня решил сдавать профильный.

Было много сложностей, потому что математику он знал не выше «тройки». На профильном уровне нужно выполнить минимум шесть сложных заданий. В таких случаях нужно тренироваться каждый день, заниматься с репетитором или работать с учителем математики в школе, – говорит Нияз Шарифуллин. 


Он советует использовать официальные онлайн-ресурсы: «ФИПИ», «Решу ЕГЭ» и другие. 


Основной упор нужно сделать на 12 заданиях первой части, их нужно уметь решать на 100 процентов, это обеспечит 60 с лишним баллов. Затем следует перейти к заданиям из второй, сложной, части 


№ 13 и № 15 – это уравнения и неравенства, где можно выработать определенную схему и научиться их решать. 


Очень тяжело детям дается геометрия, Нияз Шарифуллин считает, что у нас нет культуры ее преподавания. С задачами по геометрии справляются немногие. 


Не менее важна психологическая подготовленность к экзамену, стрессоустойчивость. Ведь, перед тем как приступить к экзамену, ученики проходят множество преград. Все нервничают, важно, чтобы педагог подготовил учеников и никто не испортил бланки заданий.  


Риман Хазиев закончил СОШ № 40 в 2019 году, сдал математику на 88 баллов. 


– В 11-м классе меня волновал вопрос: «Как сдать ЕГЭ на максимум и поступить куда-нибудь?». Ответ один – выучить теорию и набить руку, – говорит он.


Вне зависимости от предмета в первую очередь нужно выучить основы. 


Отличный вариант, по мнению Римана, – видеовебинары, где все объясняется понятным языком. 


– Сидишь дома, пьешь чай и познаешь науку на понятном языке. Мне очень помог курс повторения теории по физике за месяц до экзамена. А вообще если хочешь сдать – не думай о результатах. Только со временем понимаешь, что государственные экзамены – подготовка к самостоятельному обучению. Если смог подготовиться к ЕГЭ самостоятельно, значит в вузе не будет сложностей, там ведь сессия каждые полгода, – говорит Риман.


Парень советует выполнять задания от простого к сложным. В решении задач важен опыт, поэтому, пока еще осталось время, продолжайте набивать руку.


Русский язык

 

Учитель русского языка СОШ № 56 Марина Ильина говорит, что за оставшиеся два месяца до сдачи ЕГЭ главное – правильно расставить приоритеты, на какой предмет важнее сделать основной упор. 


На сайте ФИПИ имеется целый перечень распространенных ошибок ЕГЭ, поэтому Марина Ильина советует в первую очередь пересмотреть их, чтобы учиться на чужих ошибках, а не на своих.


Сейчас есть официальные сайты с заданиями, где можно хорошо тренироваться, есть видеоконсультации на канале Рособрнадзора в Ютубе. 


На ЕГЭ имеются задания, где можно набрать больше всего баллов. По русскому языку это задание № 8, за которое можно получить сразу 5 баллов, № 26 – 4 балла. Марина Ильина считает их несложными. Также в прошлом году появилось новое задание – № 21, оно достаточно объемное, но тоже позволит получить больше баллов.  


Отдельного внимания заслуживает сочинение. Без него высокие баллы на ЕГЭ по русскому языку не получить. Здесь важно уметь определить проблему и анализировать.


– Если не заниматься с репетитором, то нужно много времени работать самостоятельно. Этого можно достичь с хорошим учителем, и за два месяца есть вероятность увеличить шансы на успех, но при условии, что знания уже имеются, – говорит Марина Ильина.


По русскому языку тестовые задания стали сложнее, говорит она. Раньше, например, по орфографии нужно было из нескольких строчек выбрать одно слово с ошибкой, а сейчас таких строчек пять и в каждой по три слова с ошибкой. Кроме того, сейчас может быть от двух до четырех правильных ответов в вариантах.


Учитель рекомендует уделять каждый день на каждый предмет не менее часа для подготовки к экзамену.


Выпускница СОШ № 56 Зухра Хузина получила 89 баллов на ЕГЭ по русскому языку в 2019 году.  


Она говорит, что в ЕГЭ по русскому языку важно уделить внимание сочинению, где можно набрать много баллов. Для этого важно понять структуру его выполнения. В интернете есть множество вариантов, как надо и не надо писать сочинения, их выполняли ученики прошлых лет. Поэтому достаточно запомнить клише и, следуя ему, написать текст. 


В тестовой части самые простые задания – это последние, на синтаксис и грамматику. 


– За два месяца можно подтянуть знания, если каждый день готовиться по 1-2 часа. На самом экзамене задания были типовыми, они не особо отличались от тех, по которым мы готовились, – говорит Зухра. 


На ЕГЭ ей понадобилось 80 минут, чтобы выполнить все задания, так что хватить на сдачу экзамена положенных 3,5 часа должно. 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Как правильно готовиться к ЕГЭ по биологии

Поздравляем! Чтобы поступить в университет, вы решили сдавать такой многогранный и увлекательный предмет, как биология. Это похвально, ведь, скорее всего, вы хотите стать врачом или пойти в науку. Осталось малое — успешно сдать ЕГЭ 2020. Но с  этим мы вам поможем. Читайте советы преподавателя биологии Алисы Эдгаровны, и все у вас получится! 

 

 

ЕГЭ по биологии отличается от ОГЭ увеличенным уровнем сложности. Выпускникам предлагается не только ответить на вопросы из частного цикла (ботаника, зоология, анатомия), но также придется окунуться в мир общей биологии. 

Первый вопрос — за что взяться?

Первый ответ — за то, что вам кажется самым простым!

Звучит странно. Вы подумаете: по логике, то, что я знаю, можно повторить «когда-нибудь позже». На деле оказывается, что времени на все, что отложено на «позже», не остается. Поэтому начинаем с самого, на первый взгляд, простого — цикл Ботаники. Начинайте с основ, даже если вы их знаете. Это поможет вам выявить пробелы в самых неожиданных местах =) Ботаника коварна. За напускной простотой скрывается жизненный цикл голосеменных, строение семязачатка и фотосинтез. Пугаться не стоит — просто будьте последовательны!

С началом разобрались. Чем продолжать?

Ответ кроется в том, как вам преподавали биологию в школе. Учитель всегда придерживается учебного плана. Раз вы сдаете ЕГЭ, значит подразумевается, что все, что вы прошли за 7 лет обучения биологии в школе, вы должны знать. Так оно и есть.

Идем по учебникам биологии, начиная с 6-го класса!

1. Ботаника

2. Зоология

3. Анатомия человека

4. Общая биология (куда также входит цитология, генетика, эволюция, экология и т.д.)

В учебниках написано мало, и вам в любом случае понадобится дополнительный материал или помощь репетитора. Но зато оглавление учебника состоит из важных и необходимых тем, которые вы должны знать для успешной сдачи экзамена. На эти темы можно опираться при изучении того или иного блока.

Ну вот, начало положено. Теперь мы знаем, с чего начать подготовку. Осталось подумать и решить, как выстроить план своей работы, чтобы он был максимально эффективным, а вы ничего не забыли. Часто бывает так: мы садимся за подготовку к экзамену в сентябре и заканчиваем готовиться только в июне. Соответственно, то, что было в сентябре, осталось там же… 

 

 

Как же этого избежать? Вот несколько советов:

1. Повторяйте уже изученное каждый месяц (даже если это очень скучное и унылое занятие).

Теоретическую часть, вызывающую наибольшее количество вопросов, повторяйте каждый определенный промежуток времени (например, раз в месяц). Пусть это будет ритуалом, который вы постараетесь не пропускать. Тогда, к примеру, ответы на вопросы части С (22-26) не застанут вас врасплох на экзамене.

2. Не забывайте про задачи по цитологии и генетике.

Самые распространенные заблуждения по отношению к этим задачам делятся на два типа:

а) я все знаю, решать дополнительные задачи не нужно;

б) я ничего не знаю, решать не буду, лучше сделаю упор на все остальные задания.

И та, и другая тактики заранее обречены на провал!

Для приверженцев первого типа. В этих заданиях каждый новый год встречаются экстраординарные формулировки, что зачастую ставит выпускников в тупик. Бояться этого не нужно — как правило, достаточно знать немного больше теории по данной теме, чтобы не «поплыть». Категорически вредно решать такие задачи «под шаблон» — необходимо понимать механизмы происходящих процессов. Иногда за кажущейся элементарностью задача может оказаться с подвохом.

Необходимо постоянно прорешивать задания из данного блока, даже если визуально они не вызывают у вас проблем.

Для приверженцев второго типа. Опыт показывает, что такое отношение к последним заданиям невольно распространяется и на все остальные. «Что посложнее — лучше не рассматривать вообще, а сделать упор на легкое». Проблема в том, что «легкого» на экзамене — 20%. А это 20 баллов…  Маловато.

Соответственно, постепенно, методично, с упорством решаем задания 27 и 28, даже если они не поддаются, а один их вид вызывает тремор в руках. В помощь придут руководства по подготовке к экзамену, репетиторы, обучающие видео (например, видеоуроки и прямые эфиры нашей школы на ютуб-канале). Не стесняйтесь задавать вопросы, не стесняйтесь качества или отсутствия ваших знаний. Не стыдно спросить, стыдно — не хотеть узнать.

 

 

3. Не пренебрегайте визуализацией!

Зачастую выпускники делают упор на печатный материал: книжки, статьи, методички. Это нормально, но некоторую информацию легче усваивать с помощью схем, таблиц и рисунков.

Визуальная память — один из самых эффективных и простых инструментов, который поможет усвоить материал. Экзамен по биологии в школе очень сильно отличается от научного представления биологии в целом, он очень сильно упрощает биологию. И это логично, ведь всё важное и нужное в сфере этой науки вы будете изучать в университете. Поэтому на визуальную составляющую материала нужно делать один из основных акцентов.

4. Забудьте про «зубрежку»!

Что значить «зубрить»? Это монотонное повторение материала без понимания его сути. Зубрежка — главный враг биологии, который не может себя оправдать, если вы хотите ПОНИМАТЬ предмет.

Понимание процесса — ключ к отличной сдаче экзамена. В биологии все цепляется друг за друга. Любой необычный вопрос поставит в тупик, даже если вы вызубрили весь курс, но не поняли его смысла.

Как же тогда учить? Прочитайте материал и перескажите его себе, а потом попробуйте объяснить его смысл кому-нибудь, кто вам готов помочь: родители, родственники, друзья, репетитор. Репетитор — самый лучший вариант, т.к. он сможет поправить те места, где вы, возможно, заблуждаетесь.

Ну и напоследок — никогда ничего не бойтесь! Чтобы добиться успеха, необходимо уверенно идти к своей цели, даже если вдруг что-то не получается. Никакой провал не должен останавливать вас. Здесь всё, как в биологии: движение — жизнь, а стояние на месте — эволюционный тупик.

© blog.tutoronline.ru, при полном или частичном копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.

Узнаем как правильно готовиться к ЕГЭ по истории? Специфические особенности экзамена, требования и рекомендации

Ученики 10 и 11 классов задумываются о том, куда они будут поступать после окончания школы, какие предметы нужно будет сдавать для поступления в высшее учебное заведение и как лучше готовиться к ЕГЭ по истории, математике, русскому языку и физике.

Большинство учеников относится к гуманитариям, а значит, они сдают кроме русского языка обществознание, литературу и историю. Однако подготовка к данным предметам не легче, чем экзамен по физике или химии, поэтому стоит знать несколько важных моментов, чтобы удачно сдать экзамен.

Какие есть особенности?

Как готовиться к ЕГЭ по истории? Ежегодно структура заданий по разным предметам, в том числе и по истории, меняется, но суть остается. Например, рассматривая особенности экзамена по истории в 2017 году, стоит отметить, что он будет состоять из 2 частей и 25 заданий, где на 19 вопросов нужно дать краткий ответ, а на 6 – развернутый. Все задания имеют свой уровень сложности: от базового до высокого, каждое оценивается баллами.

За правильный ответ на простой вопрос можно получить 1 балл (например, на первое задание), а за полный, правильный и развернутый ответ последних вопросов списка (например, за 25 задание) можно получить от 1 до 11 баллов, поэтому важно понять, как правильно готовиться к ЕГЭ по истории.

На выполнение всей экзаменационной работы отводится 4 часа, и ученику требуется правильно распределить свое время, затрачивая на простые вопросы от 1 минуты до 7, а на сложные — до 40-60 минут.

Особенности подготовки ко второй части по истории

Отдельно стоит отметить, что вторая часть экзамена по истории сложнее и требует развернутого ответа на вопрос. Недостаточно будет знать точную дату происходившего события, от ученика потребуется рассуждение на разные темы, поэтому важно определиться, как готовиться к ЕГЭ по истории.

Например, нужно провести анализ определенного события или проблемы. Для этого необходимо выявить исторические факты и явления, указать на исторические объекты, провести причинно-следственную связь, сравнить объекты или процессы и сделать определенный вывод.

Вторая часть экзамена требует длительной и особенной подготовки, глубокого знания истории с точками зрения нескольких экспертов и высказывание своего мнения.

Сколько нужно готовиться к ЕГЭ по истории

Вопросы, которые попадутся на экзамене, могут быть самыми разными, включая темы, которые были пройдены еще в 5 или 6 классе (например, о Древнем Египте, Греции или Риме). Поэтому нужно дать себе установку, что готовимся к ЕГЭ по истории с нуля, изучая самые древние миры. Начинать рекомендуется в 10 классе, чтобы не спеша проработать все вопросы: читать информацию, решать различные тесты, выполнять задания.

Прежде чем приступить к изучению, стоит составить план работы, создать хронологическую таблицу, куда будут записываться важные даты и события, что может являться подсказкой для повторения пройденного материала.

В процессе изучения определенного периода рекомендуется искать информацию не только из учебника. Хорошим дополнением к получению знаний станет просмотр документального фильма или прослушивание доклада известного ученого.

Если подготовка к ЕГЭ начнется только в 11 классе, то более чем вероятно, что на углубленное изучение предмета времени не останется. Тогда материал нужно разделить на большие периоды, в которых важно запоминать главные события, ключевые персоны, войны и реформы.

Какие есть пути подготовки

Каждый ученик знает, как готовиться к ЕГЭ по истории. Кто-то способен заниматься самостоятельно и не нуждается в постороннем контроле. Кто-то лучше запоминает материал, если занимается с репетитором. Прежде чем начать готовиться к экзамену, определитесь, как вам комфортно изучать предмет и какого результата вы ожидаете в конечном итоге. Одних устроит минимальный балл, другим нужна высокая оценка, для получения которой лучше осуществлять подготовку к экзамену с учителем.

В любом случае нужно читать, постоянно решать тесты, смотреть фильмы. Можно проработать задания прошлых лет, которые есть в открытом доступе в интернете. Это поможет понять их структуру, определить свой уровень знаний и дать оценку собственной подготовке.

Готовимся к ЕГЭ по истории с нуля самостоятельно

Самостоятельное обучение требует определенных усилий, веры в свои знания и умение правильно распределять время. Прежде чем приступать к изучению материала, нужно понять, как готовиться к ЕГЭ по истории, запастись учебниками, географическими картами, тестами, тетрадкой и ручкой.

Следующий шаг – определить, сколько времени понадобится на изучение темы, где важно не только прочитать, но и вдумчиво проанализировать полученную информацию, сверяя ее с картой изучаемого времени, выписывая важные даты, имена и события. Далее можно пройти тест, что поможет закрепить знания.

Не нужно заучивать все даты подряд, ведь все их запомнить нереально. Важно составить систему, связав даты с периодами истории и ключевыми личностями, которые фигурировали в то время. Такая ассоциативная память поможет запомнить материал гораздо больше и шире.

Используем тайм-менеджмент при подготовке

Тайм-менеджмент – это наука управления временем, которую можно использовать как в работе, так и в жизни, в частности, при подготовке к экзаменам. Можно воспользоваться разными техниками, но все они будут сводиться к нескольким простым правилам:

  1. Если предстоит разбирать большую тему, то лучше ее разбить на несколько маленьких, что позволит глубже и вдумчивее изучить ее.
  2. Заниматься стоит «правильно», отмеряя, например, на усвоение материала 30 минут. Даже если за это время не удалось изучить всю тему, то обязательно следует сделать перерыв на 5 минут, а затем после небольшого отдыха снова продолжать обучение.
  3. Обязательно рекомендуется создать рабочее настроение, например, обустроиться в месте, где тема лучше всего запоминается. Не все могут учить, лежа на диване или слушая музыку. Поэтому необходимо выбрать рабочий стол, где будут лежать книги, тетради с ручками и карты.

Основные ошибки

Все ученики при подготовке к экзамену совершают те или иные ошибки, но их можно избежать, если правильно подойти к изучению предмета. Пусть это будет история России. Готовимся ЕГЭ и не совершаем часто встречающиеся ошибки.

Не стоит начинать подготовку за неделю до экзамена, даже если необходимо набрать минимальное количество баллов. При прочтении всего материала за несколько дней память сохранит мало информации.

Если просто читать материалы по истории, не закрепляя их, то, скорее всего, большая часть будет забыта. Поэтому после изучения темы можно пройти тест на изученную тему либо попросить друзей или родителей, чтобы задавали конкретные вопросы, а вы давали развернутые ответы.

Если вы начнете готовиться к экзамену заранее, не стоит уделять изучению сначала весь день, а затем делать перерыв на несколько дней. Уделяйте каждый день 2 часа, и информация будет легче усваиваться.

Как правильно готовиться к ЕГЭ: советы по подготовке

Когда начинается подготовка к экзамену – все остальное заканчивается, особенно если это такой важный экзамен как ЕГЭ. В этой статье речь мы расскажем, о таких нюансах подготовки к экзамену, как сон, еда, физкультура, развлечения и личная жизнь и том, как не покончить с ними на время набора знаний.

Не пренебрегайте едой

Уделите особенное внимание тем продуктам, которые помогут вам поддерживать стабильный уровень глюкозы в организме, ведь глюкоза — это основное вещество для работы мозга. Не злоупотребляйте «пустым» сахаром, питайтесь сбалансированно и вдумчиво. На время употребления пищи стоит отложить гаджеты и отрешится от поступления новой информации, это убережет вас от переедания и последующей сонливости.

Обязательно перекусывайте между приемами пищи, но исключайте снеки и шоколадки, постарайтесь заменить их фруктами или полезным печеньем.

Занимайтесь с утра

Этот совет хорош и для тех, кто привык вставать поздно, говоря «утро» мы имеем в виду тот период времени, когда вы выспались и встали – ваш мозг свободен от излишков информации и хорошо воспримет нужные вам формулы или даты.

В целом старайтесь придерживаться графика занятий, постепенно выработается привычка к сосредоточению в определенные часы и учиться станет легче.

Чередуйте способы запоминания

Учитесь удобным для вас образом, но пробуйте различные методики для запоминания информации от простой читки вслух, до составления таблиц и графиков. Таким образом вы заодно будете формировать новые нейронный связи в мозгу и делать его гибче и эффективнее.

Составляйте план

План, расписание, список действий – это поможет вам организовать свое время. План не обязательно должен быть жестки и выполнятся только последовательно – чередуйте и тасуйте заданий в нем как вам удобно. Если мозг устал от чтения – порисуйте графики.

Наличие плана поможет вам отслеживать насколько вы продвигаетесь. План можно составить как глобальный, по всем темам, который стоит изучить, так и внутри каждой темы и подтемы, а также в целом с распорядком вашего дня.

Отдыхайте

Этот пункт неразрывно связан с пунктом о планах – внесите перерывы в свое расписание и проводите их с умом. Мозгу нужно не просто получить информацию, но и усвоить её – на это нужно время. Для поддержания эффективности придумано множество приложений, которые будут напоминать вам о необходимости перерывов.

Регулярно проверяйте себя

Проверяйте себя, но не в скучной академической форме, а в виде викторин, игр или блиц-опросов – этот способ поможет и закрепить информацию и провести время за эффективным отдыхом с друзьями.

Начните учить других

Живое общение, обсуждение и аргументированные споры также способствуют запоминанию информации. Сочетайте эти вещи в способе «учитель –ученик», отвечая на вопрос самопроверки постарайтесь объяснить все так, словно бы вы преподаватель. Начните сначала и последовательно разбирайте тему будто собираетесь научить всему вашего оппонента. В роли «ученика» может выступить любой родственник или друг, которому тоже нужно готовится к экзаменам.

Окружите себя тишиной

Музыка помогает заниматься монотонной работой, но вредит запоминанию информации – ведь ваш мозг воспринимает их совместно распределяя ресурсы соответствующим образом, отвлекается от основной задачи.

Гуляйте и делайте разминку

Долговременное сидение за столом утомляет не меньше таскания тяжестей. У вас устают шея, плечи и поясница, поэтому совмещайте свои перерывы в учебе с небольшой разминкой или короткой прогулкой на свежем воздухе.

Физические упражнения также выполняют и функцию снижения вашей тревожности, так как из-за них в организме вырабатываются «счастливые» гормоны.

Для восполнения кислорода в организме подойдет и небольшой «променад» на балконе – подышите в свое удовольствие, послушайте природный шум.

Спите хорошо

Не тратьте время сна на доучивание формул или дочитывание параграфа – ложитесь вовремя. Уставший мозг работает медленнее, а вам нужно быть эффективным. Не истязайте себя учебой ночи напролет, вы только навредите себе.

Спите в хорошо проветренной, но не холодной комнате. Не спите в тесной одежде, всегда умывайтесь перед сном теплой водой.

Постарайтесь создать для себя максимально комфортные условия существования на момент подготовки – экзамен, всего лишь проверка ваших навыков, а не смертная казнь. Не мучайте себя и не накручивайте, придерживайтесь плана и следите за здоровьем.

Как самостоятельно подготовиться к ЕГЭ? Структура, примеры и советы

Не перегружайте себя

Даже если экзамен на носу, не пытайтесь опередить время и освоить слишком много материала в короткий срок. Во-первых, это скажется на вашем здоровье: в спешке экзамен еще больше будет пугать вас. Во-вторых, регулярные переработки плохо отразятся на работе мозга. В итоге чем больше вы будете стараться усвоить, тем хуже получится это сделать.

Когда крайний срок уже близко, а вы только начали готовиться к ЕГЭ, сохраняйте размеренный темп, высыпайтесь и отдыхайте. Так мозг будет работать исправно и вы усвоите все, что успеете повторить. Это лучше, чем навредить здоровью и не запомнить вообще ничего.

Расставьте темы по приоритету

Когда ясно, что освоить весь материал за остаток времени не выйдет, нужно составить особый экспресс-план. Для этого оцените темы, которые вам нужно повторить, и среди них отметьте все дополнительные. Ими можно будет заняться, если останется время. А пока займитесь основными.

Учите, когда есть время

Когда до ЕГЭ остается месяц или меньше, на счету каждая минута. Не теряйте ни одной. Повторяйте про себя темы, когда моете посуду или принимаете ванну. Читайте конспекты по дороге в школу. Слушайте аудиоверсии учебников или образовательные подкасты по теме экзамена, когда идете куда-то пешком. Это мелочи, но они помогут вам запомнить больше и, возможно, скажутся на результатах ЕГЭ.

Не поддавайтесь панике

Будьте уверены: страх — это последнее, что вам нужно перед экзаменом. Лишние эмоции не только отнимают силы, которые можно было потратить на учебу, но и лишают ценного времени.

Поделиться секретами о том, как сдавать экзамены без стресса, может психолог или хороший учитель. Например, на курсах подготовки к ЕГЭ в Skysmart преподаватели учат школьников не бояться экзаменов и использовать время с толком, даже если его осталось мало.

Что лучше: самостоятельная подготовка к ЕГЭ или занятия с репетитором

Каждый школьник может готовиться сам. Для этого есть рекомендации ФИПИ, учебники, база задач и многое другое. Но важно помнить, что в этом случае легко пропустить тему или нюанс, из-за чего можно потерять баллы. А в ЕГЭ нюансов хватает, и ошибиться без помощи наставника будет легко. Поэтому мы советуем не отказываться от занятий с учителем, если есть такая возможность.

7 причин готовиться к ЕГЭ с репетитором

Дополнительные уроки с преподавателем, который специализируется на ЕГЭ, дадут много преимуществ. К примеру, на занятиях в Skysmart учителя:

  • знакомят школьников с форматом ЕГЭ, кодификаторами и типовыми задачами;

  • рассказывают о подводных камнях некоторых заданий;

  • учат правильно оформлять ответы в бланке;

  • разбирают вместе с учеником каждое задание по отдельности;

  • составляют задания для практики так, чтобы эффективно закреплять материал и не уставать от однообразия;

  • точно определяют уровень знаний и слабые места, чтобы составить план подготовки к ЕГЭ;

  • рассказывают об опыте выпускников прошлых лет, в том числе заваливших ЕГЭ;

  • готовят учеников по актуальным материалам, которые уже встроены в курс, — школьникам не нужно ничего покупать дополнительно.

С другой стороны, заниматься с преподавателем и ничего не делать в свободное время тоже не лучшая идея. При подготовке к ЕГЭ важно постоянно тренироваться, чтобы не забывались свежие знания. Поэтому мы рекомендуем совмещать курсы и самостоятельную работу.

Материалы и полезные ссылки для самостоятельной подготовки к ЕГЭ

Полезное про ЕГЭ

Сайт ФИПИ — все актуальные документы о ЕГЭ текущего года: кодификаторы, демоверсии, открытый банк заданий по разным предметам.

«Решу ЕГЭ» — еще тренировочные варианты по всем предметам.

«Мои достижения» — онлайн-сервис с заданиями для самопроверки.

Яндекс.Репетитор — пробные экзамены и задания для тренировки.

Российская электронная школа — краткая теория по разным предметам с видеоуроками.

Математика

Buzzmath — платный сервис на английском языке с интересными заданиями по математике.

A+Click — сборник задач и тестов по математике для разных классов.

Русский язык

«Грамота. ру» — сервис со словарями, учебниками с теорией, проверкой слов, интерактивными диктантами и многим другим.

«Русский на 5» — большой сборник теории, словари, онлайн-тестирования по русскому языку.

Химия

«Химик.ру» — сайт с теорией по органической и неорганической химии, химическими справочниками и другими полезными материалами.

«Российский учебник» — сборник наглядных материалов по химии, которые можно скачать и распечатать.

Физика

Khan Academy — лекции по физике на русском языке.

«Формулы.ру» — справочник формул по физике. Также есть разделы, которые посвятили теоремам, формулам и доказательствам по геометрии и алгебре.

Биология

«Зуброминимум.ру» — сайт с конспектами по биологии, которые написаны понятным языком.

Medbiol — большой сборник теории по биологии и медицине.

ZygoteBody — анатомический 3D-атлас на английском языке, который поможет узнать больше о строении тела человека.

История

Виктор Кириллов «Отечественная история в схемах и таблицах» — учебник, в котором наглядно представлены темы по истории. То что нужно для подготовки к ЕГЭ, если нет времени читать объемные параграфы.

География

GeaCron — интерактивный атлас, с помощью которого можно изучить историю народов, государств и географических открытий с с 3-го тысячелетия до н. э.

Английский язык

Useful English — онлайн-справочник по грамматике английского языка.

Lang-8 — портал, где можно написать сообщение на английском, а носители языка прочтут его и исправят ошибки.

Обществознание

«Обществознание в схемах и таблицах» Ренаты Лебедевой — большой справочник, в котором собрана вся теория по обществознанию в наглядном виде.

Литература

Literaturus.ru — сайт, где можно найти краткое содержание книг, характеристики литературных героев, анализ произведений и многое другое.

Информатика

Timus Online Judge — архив задач по программированию с системой их проверки.

Надеемся, что эта статья помогла вам узнать, как легко подготовиться к ЕГЭ, и наметить путь к высоким баллам. Если хотите большего — приходите на курсы подготовки к ЕГЭ в онлайн-школе Skysmart! Новым ученикам мы дарим промокод ORGANICA на покупку первых уроков. Используйте его, чтобы получить:

  • 1 урок в подарок при оплате пакета из 8 занятий;

  • 2 урока при оплате пакета из 16 занятий;

  • 4 бесплатных урока при покупке 32 занятий;

  • 6 уроков в подарок при оплате 64 занятий.

Как подготовиться к экзаменам

У вас на горизонте экзамен. Это большой вопрос, и вы знаете, что вам нужно попасть в книги. Не знаете, с чего и как начать? Не паникуйте! Узнайте, как подготовиться к тесту, шаг за шагом.

1. Задавайте правильные вопросы

Вы же не хотите приходить в день экзамена неподготовленным к тому, с чем вам предстоит столкнуться. Постарайтесь получить ответы на эти важные вопросы до того, как начнете учиться.

Вопросы, которые необходимо задать перед тестом
  • Какой материал будет охватывать тест?
  • Будет ли экзамен во время занятий?
  • Будут ли после школы возможности для дополнительного обзора?
  • Какой формат экзамена? Большой выбор? Краткий ответ? Будут ли сочинения писать?
  • Сколько баллов стоит экзамен?
  • Есть ли у вас конкретные советы по обучению, которые помогут мне подготовиться? (Ведь ваш учитель знает вашу работу лучше всех!).

2. Разберитесь со своим расписанием

Вы можете потратить меньше времени на подготовку к экзамену, если начнете с отличного плана игры. Составьте список тем, которые вам нужно осветить, и когда вы собираетесь их осветить. Начните свой учебный график как можно раньше (обычно за несколько недель до экзамена) и выясните, сколько времени вам нужно будет заниматься каждый день, чтобы не сбиться с пути.

3. Возьмите свое снаряжение

Соберите все свои заметки, тесты, раздаточные материалы и рабочие листы.Ваша предыдущая домашняя работа поможет вам увидеть, что ваш учитель считает важным. (Кроме того, вы можете учиться на своих прошлых ошибках викторины).

Подготовка к экзаменам в следующем порядке: 1.) обязательно 2.) вероятно 3.) может быть на тесте.

4. Учись умнее

Вместо того, чтобы запоминать все свои заметки, отдайте предпочтение тому, что вы будете изучать. Начните с того, что определенно будет в тесте, затем что , вероятно, будет в тесте, и, наконец, что может быть в тесте. Таким образом, если у вас заканчивается время, вы знаете, что по крайней мере у вас есть самое необходимое. Начав сначала с самого сложного материала, у вас будет время задать вопросы учителю или получить помощь от наших преподавателей.

5. Смешайте это

Теперь, когда вы знаете, ЧТО вам нужно изучить, придумайте лучший способ просмотреть и усвоить то, что, по вашим прогнозам, будет на экзамене. Сделайте карточки для урока истории, набросайте свои заметки по биологии, запишите, как вы практикуете свой французский акцент — все, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться.Ознакомьтесь с нашими любимыми нестандартными методами обучения.

6. Что поддерживает вашу мотивацию?

Учебные группы помогут вам более эффективно готовиться к экзаменам. Составьте план с друзьями, чтобы вместе просмотреть материал класса, поделиться заметками и сравнить их или проработать сложные концепции. Или вознаграждайте себя чем-нибудь небольшим (даже если это просто перерыв на просмотр телепередач) за каждую учебную сессию, чтобы оставаться сосредоточенным.

7. Сон по-прежнему важен

Не спать всю ночь может показаться хорошей идеей, но на самом деле ключом к успеху является спокойный ночной сон.Начните здоровый сон за несколько недель до экзамена, чтобы быть свежим и готовым к экзаменационному дню. (Но если вам все же понадобится полуночная помощь в учебе, наши репетиторы по запросу всегда готовы помочь вам.)

8. Принесите то, что положено

Узнайте, что вам разрешено брать с собой на экзамен, и убедитесь, что вы не оставили дома ничего необходимого. Многие учителя разрешат вам принести калькулятор на экзамены по математике или естественным наукам. В некоторых классах могут даже проводиться открытые экзамены по учебникам или открытые заметки.Спрячьте ручки, бумагу и дополнительную бумагу в сумку, чтобы быть готовым ко всему.


Не знаете, как подготовиться к экзаменам?

Попробуйте онлайн-репетиторство с одним из наших экспертов и получите помощь по более чем 40 предметам.

Попробуйте бесплатный сеанс


Персонал Принстонского обозрения
Вот уже более 35 лет учащиеся и их семьи доверяют The Princeton Review помощь в поступлении в школы своей мечты.Мы помогаем учащимся добиться успеха в старшей школе и за ее пределами, предоставляя им ресурсы для получения более высоких оценок, лучших результатов тестов и более удачных заявлений в колледж. Подпишитесь на нас в Твиттере: @ThePrincetonRev.

Как УЛЬТРАЭФФЕКТИВНО готовиться к экзаменам: 37 проверенных стратегий на 2022 год

Уильям Уодсворт

Получивший образование в Кембридже психолог и тренер по изучению памяти, выполняющий миссию , поможет ВАМ сдать экзамены . Помогая полмиллиона студентов в более чем 175 странах каждый год учиться лучше, а не усерднее.Улучшите свою учебу сегодня с помощью нашего листа , который поможет сэкономить время и повысить успеваемость.

Официально: ученые разгадали секреты того, как эффективно готовиться к экзаменам.

Или, по крайней мере, чертовски эффективнее, чем если бы вы не использовали эти стратегии. Читайте дальше и узнайте, как вы тоже можете::

  • Учитесь умнее, а не усерднее: делайте больше за меньшее время
  • Учитесь быстрее и запоминайте больше с наукой о памяти
  • И так наблюдайте за повышением своих оценок , без необходимости работать круглосуточно
  • Для более счастливого, менее стрессового, более успешного времени в школе/колледже / универ!

Есть 6 областей, которые вам нужно «выиграть», чтобы учиться максимально эффективно.Итак, вы найдете 37 стратегий, сгруппированных в следующие 6 «глав»:

Кстати, если вы думаете: «Аааа, есть ТРИДЦАТЬ СЕМЬ вещей, которые мне нужно сделать правильно — это куча!! Тогда не беспокойтесь. Вам не нужны они все, чтобы добиться успеха. Некоторые из них являются решениями проблем, которых у вас может и не быть. И некоторые дают вам варианты — есть разные пути к эффективному обучению, некоторые из них вам больше подходят, чем другие. Вам не нужно делать их все сразу: экспериментируйте и выбирайте свои любимые.

Давайте погрузимся и поможем вам на пути к оценкам вашей мечты:

I. Подготовка к успеху: планирование и расстановка приоритетов

«Не готовясь, вы готовитесь к поражению» — Бенджамин Франклин

Успех в учебе начинается с четкого плана того, что вам нужно делать, и как вы собираетесь все это вместить. Вот как:

1. Как планировать учебу: есть карта

Перво-наперво: что вам на самом деле нужно сделать?

Если вы готовитесь к экзаменам, первое, что вам нужно понять, это то, что от вас ожидается.

Составьте список тем/подтем и подумайте о простой системе отслеживания, чтобы вы могли сразу увидеть, какие темы требуют дополнительной работы.

Система светофора может отлично сработать для этого: красный для «нужно работать», желтый для «добраться туда», зеленый для «получил это».

Начните с «красных» тем, а когда закончите с ними, переходите к янтарным.

Если вы работаете над большим заданием, начните с проработки больших строительных блоков задачи.

Это может быть по содержанию: над какими различными подтемами вам нужно работать в рамках общего задания?

И/или планирование по этапам работы: сначала новое чтение, затем планирование, затем написание, затем корректура.

После того, как вы сделали свою «карту», ​​составьте для нее быстрый бюджет времени. Например. если есть 11 глав для изучения, и у вас есть 25 дней до теста, то это 1 глава каждые 2 дня, с парой дней в запасе.

Это реалистично? Если нет, то как вы можете расставить приоритеты или сократить свои амбиции, чтобы уложиться в отведенное время?

Не делайте свой учебный план слишком подробным.Вам нужен вид на дорогу с высоты птичьего полета, а не поминутное расписание

.

2. Смотри вперед: готовься к успеху

Большинство учащихся тратят время на изучение темы, а затем начинают просматривать прошлые бумажные вопросы.

Переверните это с ног на голову, и вы получите лучшие результаты.

Начните с просмотра реальных экзаменационных вопросов по этой теме — возможно, даже попробуйте несколько, делая обоснованные предположения там, где вам нужно.

Затем, когда вы вернетесь и повторите тему, у вас будет гораздо более глубокое понимание того, что вам нужно знать и почему, и как вы в конечном итоге примените это на экзамене.Это поможет теме «вникнуть» намного лучше — немного похоже на то, как фермер вспахивает свое поле перед посевом урожая.

Если вы работаете над проектом или заданием, можете ли вы привести примеры того, как выглядит «хорошо»?

Возможно, в библиотеке есть прошлые студенческие проекты, или ваши преподаватели предоставили образцы сочинений. Чем больше вы понимаете, что хотят видеть оценщики, тем легче вам будет это сделать.

3. Сила номера

«Разница между успешными людьми и по-настоящему успешными людьми в том, что по-настоящему успешные люди говорят «нет» почти всему. Уоррен Баффет

Что сейчас самое важное в твоей жизни?

Ваша учеба может быть в начале списка или рядом с ним.

Там может быть 1 или 2 других вещи: ваши спортивные или музыкальные увлечения, семья, работа или поиск работы.

Определите главные приоритеты. А затем смело говорите «нет» всему, что не помогает вам продвигать свои главные приоритеты.

(Хотя см. также №37 о «развлечении».Я твердо верю в то, что каждую неделю необходимо планировать столь необходимое время простоя, даже если вы очень много работаете — возможно, особенно, если вы работаете очень тяжело!)

4. Идеальная учебная рутина

Практически за каждым успешным учеником стоит рутинная работа.

Учебный распорядок — это очень личное дело, поэтому я не могу дать вам универсальный шаблон расписания, который подойдет всем. Но если у вас нет регулярного распорядка, найдите время, чтобы набросать, как может выглядеть идеальный учебный день.

Вот несколько моментов, которые следует учитывать:

  • Когда у вас самый высокий уровень энергии? Вы лучше всего работаете в первой половине утра? Незадолго до обеда? Поздний вечер? Запланируйте учебные блоки, чтобы воспользоваться этим «биологическим прайм-таймом» (как называет это автор бестселлеров NY Times и бывший гость Exam Study Expert Крис Бэйли)
  • Можете ли вы добавить какую-нибудь регулярную практику поиска (см. № 12 / № 13) ) – например проверять себя на новом материале за день первым делом утром и последним вечером?
  • Оставьте время для ВАС: если вы амбициозны, то заманчиво втиснуть в каждый день как можно больше работы.
  • Начните с уверенности: если вы новичок в своей учебной программе, не стремитесь к золоту в первый день. Ориентируйтесь консервативно, с программой, которой, как вы знаете, вы можете абсолютно придерживаться даже в дни низкой энергии / низкой мотивации . Если вы чувствуете, что можете сделать больше, делайте больше. Но лучше превзойти свои ожидания, чем обрекать себя на неудачу и разочарование.

У меня есть что сказать по поводу вашей учебной программы: прочтите мое полное руководство здесь.

5. Будьте последовательны

Ключ к эффективной учебе (и почти ко всему остальному в жизни!) — постоянство.

Разница между успешными людьми и всеми остальными часто очень мала.

Два человека хотят написать книгу. Каждое утро человек тратит полчаса на то, чтобы написать одну-две страницы. Другой нет. Через год у одного есть книга, у другого нет.

Двое студентов хотят поступить в Кембридж. Одна тратит четверть часа в сутки на чтение по своему предмету, другая нет. Через полгода у одного есть много интересного, что можно сказать в ее интервью, у другого нет.

Вы, наверное, уже поняли мою мысль, но последний пример: два студента стремятся успешно сдать экзамен. Один тратит десять минут за ночь на запись воспоминаний, другой — нет. К концу года человек хорошо помнит многие курсы и продолжает хорошо сдавать экзамены.

Измените свои повседневные привычки — хотя бы немного — и вы сможете изменить свою жизнь.

При условии, что вы будете последовательны.


Конфиденциальность защищена, потому что жизнь слишком коротка для спама.Отписаться в любое время.


II. Повышение продуктивности: создание сверхчеловеческого фокуса

У тебя есть план. Теперь вам нужно выполнить его.

Вот как стать продуктивным и начать делать дела!

6. Одно дело за раз: «однозадачность»

Заманчиво думать, что вы можете сделать больше, работая в режиме многозадачности.

Но на самом деле, каждый раз, когда ваша концентрация нарушается или вы переключаетесь на что-то другое, вы теряете драгоценные минуты, пытаясь снова сосредоточиться на том, что вы пытались сделать.

Так что практикуйте монозадачность: будьте дисциплинированы, уделяя все свое внимание поставленной задаче.

Максимально контролируйте внешние отвлекающие факторы.

Начните с того, что получите контроль над своим телефоном. Включите авиарежим (или, что еще лучше, выключите его). Затем уберите телефон со своего стола и с глаз долой.

Если вы будете заниматься этим во время учебы, это сильно повлияет на вашу способность концентрироваться.

Даже если вы пытаетесь игнорировать каждый раз, когда кто-то отправляет вам сообщение в Snapchat, WhatsApp или что-то еще, вам понадобится железная воля, чтобы перестать думать о том, что происходит сегодня в социальных сетях.

7. Управление внутренними отвлекающими факторами

Когда вы садитесь за работу, вам в голову приходят другие мысли: беспокойство о других предметах, идеях или планах, вещах, которые вам нужно сделать.

Вы можете тренировать свой ум, чтобы лучше сосредоточиться с помощью медитации. Подробнее о преимуществах и о том, как начать, читайте здесь.

В качестве альтернативы, почему бы не составить «список отвлекающих факторов»?

Держите под рукой блокнот, чтобы записывать мысли и выбрасывать их из головы, как только они возникают. Затем вы можете вернуться к ним позже, когда у вас будет время уделить им необходимое внимание.

8. Делайте перерывы в качественном обучении

В зависимости от интенсивности вашей работы и концентрации внимания каждые 25-50 минут делайте перерыв, чтобы отдохнуть и перезагрузиться.

Пауза между учебными занятиями — один из лучших способов сохранить энергию и сосредоточиться в течение длительного времени, чтобы оставаться эффективным. Учеба — это марафон, а не спринт!

Лучше всего не включать телевизор, не запускать телефонные игры, не проверять сообщения/электронную почту и не делать ничего, что может отвлечь вас.Сохраните эти занятия для более длительного перерыва.

Хорошие вещи, которые можно сделать во время 10-минутной передышки, включают:

  • Заваривание чая
  • Глядя на сад
  • Короткая прогулка
  • Выполнение легких упражнений: растяжка, йога, несколько отжиманий втянулся в новый мир отвлечения.

    9. Техника помидора

    Немного мармитной техники.Кто-то любит это, кто-то ненавидит.

    Основная идея заключается в том, чтобы установить таймер, скажем, на 30 минут и работать, пока он отсчитывает время.

    Когда таймер сработает, остановите работу и сделайте небольшой перерыв (5-10 минут).

    Затем промыть и повторить – с более длительным перерывом после 3-4 рабочих циклов и более коротким перерывом.

    Поклонникам техники Помидора нравится:

      • Фокус и мотивация , которые приходят, когда вы устанавливаете тиканье часов на заднем плане
      • Наличие структуры более интенсивных всплесков работы с короткими перерывами для перезарядки

      Создатель техники Франческо Чирилло невероятно специфичен о специфике использования этой техники на практике: полное руководство по технике Помидора смотрите здесь.Это включает в себя мой взгляд на то, каким советам Франческо вы должны следовать, а с какими вы можете быть немного более гибкими!

      10.

      Идеальная учебная среда

      Место для учебы может оказать большое влияние на вашу способность выполнять задачи.

      Вот несколько соображений профессионального уровня при выборе и настройке идеальной учебной среды:

      • Какие ресурсы вам нужны? Сюда входят ресурсы для учебы, такие как доступ к книгам или место, где удобно печатать.
      • Что за вайб? Хотите библиотечно-читальную тишину или кофейный гул? Уединение вашей комнаты или дух товарищества кабинета?
      • Пробел, который улучшает вашу концентрацию:
      • Пробел, который помогает вашей памяти: «контекстно-зависимое воспоминание» — это очень хорошо изученный психологический эффект, который дает секретное преимущество в обучении для знающих студентов. По сути, это говорит о том, что если вы обучаетесь в Среде А, а затем вам приходится вспоминать в Среде Б, то чем более похожи эти две среды, тем легче вам будет вспоминать! Если вы сдаете тесты в большом экзаменационном зале, можете ли вы хотя бы частично заниматься в пространстве, которое немного напоминает экзаменационный зал — например, большой, тихий, пугающий читальный зал университетской библиотеки?
      • Как персонализировать свое пространство? Ваше пространство может дать вам мотивацию, успокоить и поднять настроение. Ниже приведены несколько идей!

      Вы можете обнаружить, что в разные дни вам лучше подходят разные помещения.

      Возможно, тишина в библиотеке идеально подходит для структурирования эссе, но вам нравится шум кофейни, когда вы работаете над проектом графического дизайна.

      Выбор среды, которая соответствует вашим потребностям в обучении, — отличный способ обеспечить эффективное занятие.

      11. Могу ли я слушать музыку во время учебы?

      Краткий ответ: иногда!

      Все зависит от того, отвлекает ли вас музыка от текущей задачи или нет.

      Отчасти это зависит от выбора музыки. Это личное дело, но вас, скорее всего, отвлечет музыка, в которой есть слова и/или она вам незнакома.

      Но это также зависит от поставленной задачи.

      Чем более сложная задача требует умственных способностей, тем ниже ваш порог отвлечения на музыку. Музыка редко будет сбивать вас с толку, когда вы складываете белье или храните документы. Однако это может случиться, когда вы изо всех сил пытаетесь разобраться в сложной новой технике исчисления или упорядочить свое исследование в виде элегантного многослойного эссе.

      Подробнее см. в моей полной статье о том, помогает ли музыка в учебе.

      III. Узнайте, как эффективно учиться с наукой о памяти

      Вернитесь хотя бы к одному поколению студентов, и вы обнаружите, что большинство советов о хорошей учебе были не более чем догадками и интуицией.

      Беда в том, что психология завалена примерами, когда наша человеческая интуиция оказывается ДЕРЬМОМ.

      Как эффективно учиться, похоже, не является исключением: то, что многие люди ДУМАЮТ, работает хорошо для них, на самом деле НЕ работает вообще (т.грамм. Редигер и Карпик, 2006).

      Но награда за правильную стратегию обучения огромна!

      В лабораторных условиях в некоторых из наиболее широко цитируемых экспериментальных исследований обычно наблюдаются улучшения результатов тестов, эквивалентные 1 или 2 границам целых классов (10–20 процентных пунктов).

      И по моему собственному опыту, я видел, как ученики снова и снова ПРЕОБРАЗУЮТСЯ, когда они начинают применять принципы изучения науки в своих исследованиях.

      Итак, без лишних слов, вот самые важные вещи, которые вам нужно знать о психологии памяти, и что она говорит о самых умных способах обучения:

      12. Вытяните, а не вталкивайте

      Если вы вынесете из этой статьи только одну вещь, это:

      Лучшее обучение происходит, когда вы пытаетесь вспомнить информацию.

      Момент, когда вы вытаскиваете часть информации из своей памяти, является волшебным моментом, когда ваша память на информацию укрепляется.

      Этот принцип известен психологам как «практика припоминания», иногда известная как «активное припоминание».

      Так что не вставляйте информацию снова и снова, перечитывая, выделяя или делая заметки. Может показаться, что вы учитесь, но вы быстро забудете то, что изучали.

      Сосредоточьтесь на извлечении информации из памяти: проверьте себя на том, что вы знаете.

      13. Сила интервальных повторений

      Даже если вы учитесь с практикой вспоминания, ваша память со временем угаснет, согласно «кривой забывания», впервые разработанной немецким психологом Германом Эббингаузом:

      Решение состоит в том, чтобы растянуть вашу практику поиска.Не делайте все это в один день, а распределите его с промежутками между ними.

      Это известно психологам как интервальное обучение: возможно, вы слышали о нем раньше как о интервальном повторении. Нейробиологи даже могут наблюдать положительное влияние интервалов на уровне нейронов.

      Это не обязательно означает, что вам нужно уделять больше времени данной теме в целом. Но это означает распределение времени, отведенного для изучения темы, на разные дни.

      Поэтому вместо того, чтобы тратить час на одну подтему в один и тот же день, уделите полчаса в первый день.Затем делайте 10 минут через день или два, 10 минут через неделю или около того позже, 10 минут за неделю до экзамена.

      14. Лучший способ укрепить память

      Когда вы комбинируете интервальную практику с припоминанием, вы получаете интервальную практику припоминания.

      т.е. проверяйте себя неоднократно по теме, через определенные промежутки времени.

      Когда вы начинаете это делать, происходит настоящее волшебство памяти.

      Когда вы практикуете припоминание с интервалами, на самом деле вы «прерываете забывание».Ваш мозг ленив и, естественно, ХОЧЕТ забыть информацию, которая не важна.

      Но каждый раз, когда вы оставляете временную задержку, а затем пытаетесь ее вспомнить, это посылает мощный сигнал о том, что эта информация важна, и ваша память реагирует, сохраняя ее гораздо сильнее.

      Ключ в том, чтобы встроить регулярные возможности для разнесенной практики поиска в вашу учебную рутину.

      Есть много способов сделать это — этот пример — расписание интервалов, которое я использовал, готовясь к выпускным экзаменам по психологии в университете: 

      15.

      Зона Златовласки

      Когда вы занимаетесь реакцией на припоминание, вам должно быть тяжело, но не невозможно.

      Если вы изо всех сил пытаетесь запомнить более половины темы, которую изучаете, вам, вероятно, нужно сделать шаг назад. Перечитайте свои заметки еще раз или разбейте тему на более мелкие части и практикуйтесь по одному разделу за раз.

      Но это тоже не должно быть слишком просто.

      Если вы получаете 95%+ правильных результатов, растяните больше и оставьте более длинную задержку, чтобы усложнить задачу.Лучшее обучение происходит в «Зоне Златовласки », когда запомнить информацию сложно, но возможно. Не слишком сложно, не слишком легко, но в самый раз .

      Вы меняете интервал, чтобы приземлиться прямо в зоне Златовласки.

      Если кажется, что это слишком просто, увеличьте промежутки, оставив более длительную задержку перед повторным тестированием. Если вам кажется, что это слишком просто, оставьте более короткую задержку и сделайте меньше интервалов.

      16. Обратная связь и обучение на своих ошибках

      Практикуя припоминание, стоит подчеркнуть, что на самом деле не имеет значения, правильно или неправильно вы ответили на заданный вопрос.

      Смысл проверки себя на факте не в том, чтобы «проверить, усвоил ли ты его»: проверка и есть само обучение.

      Если вы задаете много вопросов неправильно, подумайте о том, чтобы в следующий раз сократить интервал между ответами (см. «Эффект Златовласки» выше). Но также имейте в виду, что вы делаете что-то хорошее, чтобы узнать, правильно ли вы отвечаете на отдельный вопрос или нет!

      17. Вы «визуал» или «аудиал»? (Внимание, спойлер: это не имеет значения!)

      Раньше в теории образования была очень популярна идея, что все люди либо:

      • «Визуальный» ученик, который лучше всего учится, глядя на предметы,
      • «Слуховой» ученик, который лучше всего учится, слушая предметы,
      • Или «кинестетический» ученик, который учится с помощью движений и моделей.

      Это заманчивая идея, потому что в ней столько смысла. Он обращается к внутреннему удовлетворению, которое мы получаем, когда обнаруживаем научный ярлык, который, кажется, так прекрасно описывает то, что мы всегда подозревали о себе.

      Плохая новость в том, что это просто неправда.

      Целое поколение психологов-экспериментаторов искало доказательства того, что обучение в предпочитаемом вами «стиле обучения» (визуальном/аудиальном и т. д.) на самом деле помогает вам учиться быстрее и больше запоминать.

      Результаты убедительны: нет никаких доказательств этой идеи.

      Это правда, что у многих из нас есть предпочтения в отношении стиля обучения, но просто нет экспериментальных доказательств того, что потакание вашим предпочтениям помогает вам учиться.

      Мы все, по сути, учащиеся с интервальной практикой припоминания. Как мы уже выяснили, лучше всего мы учимся, когда извлекаем информацию из памяти, а не втискиваем ее в нее. И, что еще лучше, делаем это через промежутки времени.

      18. Структурирование информации в памяти

      Когда мы узнаем новую информацию, ее гораздо легче понять (и легче запомнить!), если мы сможем понять, как она связана с тем, что мы уже знаем.

      Так что, если тема не имеет смысла, попробуйте набросать основные блоки на бумаге, используя диаграмму паука или ментальную карту, чтобы увидеть, как они взаимосвязаны. Или, если речь идет о процессе, который идет по порядку от начала до конца, попробуйте блок-схему.

      Если вы изучаете язык, подумайте о том, как новые слова соотносятся со словами, которые вы уже знаете в своем родном языке.

      Этот принцип лежит в основе работы многих мнемонических стратегий — см. № 28.


      Конфиденциальность защищена, потому что жизнь слишком коротка для спама. Отписаться в любое время.


      IV. Что такое эффективные стратегии обучения?

      Одно дело говорить о теории эффективных способов обучения.

      Но совсем другое дело начать ИСПОЛЬЗОВАТЬ эти эффективные методы обучения на практике. Особенно используя их с уверенностью, компетентностью и последовательностью.

      Этот раздел намеренно более «мясистый» с точки зрения деталей, чем другие разделы. Потому что детали имеют значение, когда дело доходит до того, чтобы вы учились эффективно и не тратили время понапрасну.

      Хорошей новостью является то, что вам не нужно читать каждый пункт в этом разделе. Есть разные способы быть эффективным студентом.

      Благодаря многолетнему опыту обучения студентов тому, как учиться эффективнее, я понял, что лучший способ найти более эффективный способ обучения — это внести минимально возможные изменения в то, что вы уже делаете.

      Я рекомендую вам просмотреть этот раздел, чтобы найти методы обучения, которые вы уже используете сегодня. А затем внесите рекомендуемые корректировки в свою стратегию, чтобы ЗНАЧИТЕЛЬНО максимизировать ее эффективность.

      • Если вам нравятся карточки (и приложения-викторины, такие как Anki / Quizlet): см. № 19.
      • Если вам нравится делать заметки: см. #20.
      • Чтобы лучше читать: см. #22.
      • Если вам нравятся интеллект-карты/диаграммы пауков: см. #23.
      • Если вам нравятся учебные группы или тестирование с друзьями/семьей: см. № 24 / № 25.
      • Для тех, кто интересуется мнемоническими стратегиями: см. #26.
      • И если у вас есть проблемы с практикой больше, чем знания, чтобы учиться, например. математические задачи по математике, естественным наукам и технике: см. № 27 и № 28.

      19. Как эффективно учиться… с карточками

      Мой личный фаворит!

      Флэш-карточки могут быть ПОТРЯСАЮЩИМ способом обучения: они буквально СОЗДАНЫ для тренировки припоминания.

      Но использовать их нужно правильно.

      Вот мои главные рекомендации, которые нужно и не следует делать, чтобы получить максимальную отдачу от этой мощной техники:

      • НЕОБХОДИМО иметь четкий вопрос на лицевой стороне , четкий ответ на обратной стороне
      • НЕ помещайте слишком много информации на обе стороны . Чем меньше, тем лучше, и форма нот прекрасна (на самом деле, от всего сердца поощряется). Некоторые из наиболее эффективных карточек содержат всего несколько слов в вопросительной части и содержат одно слово, имя, дату или число на обратной стороне.
      • ОБЯЗАТЕЛЬНО добавьте примечание на лицевой стороне карточки о том, что вы пытаетесь запомнить. Если это список из 5 вещей, напишите цифру «5» на лицевой стороне карточки.
      • НЕ тратьте слишком много времени на написание карточек. Сделай их быстрыми: давай, давай, давай! Помните, что реальная выгода приходит, когда вы сами тестируете на карточках.Итак…
      • … ПРОВЕРЯЙТЕ себя на карточках через промежутки времени, разделенные на . И…
      • … НЕ поддавайтесь искушению «освежить память», пролистав карточки перед повторным тестированием себя. Это мошенничество, и оно полностью сводит на нет преимущества эффекта интервала (см. «Зона Златовласки» выше).

      Все это отлично подходит для бумажных карточек: мне нравятся эти*, потому что они маленькие (побуждают вас делать заметки краткими) и переплетены (помогают хранить материал в порядке).

      Но это одинаково хорошо применимо к большинству систем цифровых карточек, таких как Anki и Quizlet.

      20. Как сделать эффективные учебные записи

      Любишь делать заметки?

      Они невероятно популярны среди учащихся старших классов, колледжей, университетов и практически везде, где вам нужно готовиться к экзаменам.

      Проблема в том, что делать заметки или писать конспекты — довольно ужасные способы закрепить информацию в памяти.

      Это приятное обучение.

      Возможно, вы чувствуете себя хорошо и продуктивно, когда делаете заметки, но вы не делаете большого прогресса в фактическом ИЗУЧЕНИИ материала — судя по тому, сколько вы можете вспомнить неделю или две спустя.

      Конечно, часть информации может остаться на короткое время. Но я слышал, как многие студенты оглядываются на свои заметки недельной давности и говорят, что они с тем же успехом могли быть написаны кем-то другим, несмотря на то, что они их узнают.

      Так что же делать, если вы любите учиться по конспектам?

      Хорошая новость заключается в том, что в вашу технику внесена небольшая корректировка, которая превратит вашу стратегию заметок во что-то действительно очень эффективное для эффективного обучения:

      Разделите страницу на две части и запишите вопросы в левой колонке, ответы в правой колонке.

      Я называю это «Заметки вопросов и ответов», и они работают двумя способами:

      1. «Память — это остаток мысли» (Дэниел Уиллингем), и, разбивая ваши заметки на пары вопросов и ответов, вынуждает вас более глубоко изучить материал .
      2. Но лучше всего то, что теперь у вас есть готовый учебный ресурс для практики поиска с . Просто закройте колонку «ответы» и проверьте себя по каждому вопросу по очереди.

      Если все сделано правильно, эта техника на самом деле очень похожа на карточки, главное отличие заключается в размере бумаги, которую вы используете! Так что следуйте всем рекомендациям, указанным выше, для достижения наилучших результатов с карточками.

      21. Как эффективно учиться… с поиском пустых страниц

      «Поиск пустых страниц» — звучит красиво!

      Но на самом деле это очень просто.

      Вот как это работает:

      1. Уберите свои книги, затем набросайте все, что вы можете вспомнить по теме.
      2. После того, как вы выжмете из памяти как можно больше, вернитесь к своим книгам и добавьте недостающие детали и исправьте все, что вы забыли, ручкой другого цвета.
      3. Прополощите и повторите: см. «сила интервальных повторений». В следующий раз, когда вы будете тренироваться по этой теме, постарайтесь, чтобы у вас было меньше недостающих деталей — до тех пор, пока за неделю до экзамена у вас их не будет вообще!

      Обычный лист бумаги является недооцененным учебным пособием. Попытайся!

      22. Чтение для обучения: как изучать и запоминать прочитанное

      Если вам когда-либо говорили что-то хоть отдаленно полезное о том, как готовиться к экзаменам, вам, вероятно, говорили, что перечитывать книги или конспекты — довольно бесполезное занятие.

      Я согласен.

      Как способ эффективно учиться, чтение — ОТВРАТ.

      Значит, вам следует вообще избегать чтения?

      Не обязательно.

      Чтение может занять свое место в вашей общей системе обучения, часто в самом начале процесса. Например, если вы собираетесь использовать другую технику (например, карточки для заметок, заметки с вопросами и ответами), но вы впервые просматриваете материал, и вы хотите сначала ознакомиться с ним.

      Итак, если вы хотите сделать чтение более эффективным методом обучения, вот мои советы:

      • Немного Лучше: выделяйте или подчеркивайте ключевые слова по ходу работы, что поможет вам сосредоточиться и не упустить ключевую информацию. Это делает чтение немного менее отстойным в качестве стратегии обучения, хотя все еще не очень хорошо. Просто выделяйте/подчеркивайте ключевые слова и фразы, нет смысла выделять большие куски текста за раз.
      • Намного лучше A: Прочтите (с выделением/подчеркиванием), а затем бросьте себе вызов на поиск чистой страницы сразу после прочтения. Это в значительной степени поможет информации начать «прилипать» во время практики поиска, а также поможет вам структурировать и организовать информацию в памяти.
      • Гораздо лучше B: Если вы уже видели этот материал, попробуйте предварительно проверить себя на нем, ДО того, как вообще начнете читать. Сначала найдите пустую страницу и бросьте себе вызов, чтобы увидеть, что вы можете вспомнить по теме, какой бы малой она ни была!

      Вы можете, конечно, сделать все три из вышеперечисленных одновременно: предварительно проверить себя с поиском пустой страницы, прочитать (с выделением/подчеркиванием), а затем снова выполнить поиск пустой страницы. Это будет намного эффективнее, чем просто чтение, особенно если в последующие дни вы будете выполнять упражнения по извлечению пустых страниц с интервалами в другие дни.

      23. Как эффективно учиться… с помощью ментальных карт

      Ах, ментальные карты. (Также называемые «диаграммами пауков»).

      Я и ментальные карты возвращаемся назад : Я помню часы, часы и часы, которые счастливо провел в своей комнате в школьные годы, весело создавая аккуратные ментальные карты всей информации, которую мне нужно было знать для моих экзаменов.

      Существовало поверье, о котором вы, возможно, тоже слышали, что ментальные карты несут в себе некую почти магическую способность сохранять знания в вашей памяти.

      Верно то, что это ПОМОЖЕТ организовать информацию в вашей памяти:

      Полезно понимать общую структуру темы. Вместо того, чтобы пытаться выучить случайную смесь несвязанных фактов, гораздо легче изучить тему, когда вы понимаете, как детали организованы в их основные подкатегории и как конкретные моменты связаны друг с другом.

      Неверно то, что один только этот процесс волшебным образом впечатает всю информацию в вашу память.

      Итак, вот мой трехэтапный процесс превращения обучения с помощью ментальных карт в эффективную стратегию обучения, которая действительно будет работать:

      1. Во-первых, перестаньте делать их красивыми. Вам не нужна красиво иллюстрированная картинка посередине. Вам не нужно каждое слово, написанное кривой линией. Сделай их быстрыми, сделай их грубыми. Важен процесс их создания, а не готовый продукт.
      2. Во-вторых, сделайте их по памяти. Закрой свои книги и нарисуй как можно больше по памяти.После того, как вы максимально напрягли память, возьмите ручку второго цвета и исправьте все ошибки
      3. В-третьих, выбросьте их. Да, вы меня слышали. Знание того, что вы выбросите их, побудит вас делать их быстро и сосредоточиться на том, что важно: на самом упражнении. И когда вы сделали это один раз, сделайте это снова: сделайте нашу обычную практику извлечения с интервалами и оставьте временной промежуток, а затем повторите все упражнение по наброску ментальной карты по памяти.

      (Если вы думаете про себя «но это просто описывает поиск пустой страницы» — что ж, вы совершенно правы.Ты поймал меня. В основном это одно и то же. Но, тсссс, говори тише, потому что для людей, которые любят интеллект-карты, может показаться, что легче мыслить в терминах «начать рисовать свои интеллект-карты по памяти», а не применять какую-то совершенно другую технику обучения. !)

      24. Как эффективно учиться… в учебных группах

      Объединиться с другими в группу по изучению может быть отличной идеей по многим причинам:

      • Он смешивает вещи для вас, помогая вам оставаться заинтересованным и вовлеченным.
      • Если вы изучаете предмет в более «художественном» стиле, где важны мнения, групповое обсуждение может стать отличным способом раскрыть новые точки зрения и по-новому взглянуть на , что понравится вашим экзаменаторам.
      • Иногда ваши друзья разбираются в вещах, которых нет у вас, и вы можете поучиться у них .
      • Или вы, возможно, поняли что-то, чего не догадались ваши друзья, и в этом случае вы проделаете прекрасную часть практики поиска с интервалами, обучая их .

      «Объяснять что-то другим» — это действительно отличная идея для обучения, настолько, что некоторые люди даже объясняют что-то пустой комнате или плюшевой игрушке.

      25. Как убедить друзей/членов семьи эффективно проверить вас

      Попросите друзей или членов семьи протестировать вас — это также хороший способ выучить свои вещи: в конце концов, это практика поиска!

      Есть несколько секретов того, как заставить кого-то проверить вас как эффективный метод обучения.Вот несколько быстрых советов для тех, кто играет роль «тестировщика»:

      1. Определите, что им нужно знать: какие факты, даты, формулы, грамматические правила им необходимо знать? Обязательно сначала согласуйте это со своим испытуемым.
      2. Задайте вопросы , чтобы проверить, что они знают каждую часть информации (хорошо, шаг 2 очевиден…).
      3. Дайте отзыв Если они зададут вопрос неправильно, сообщите им правильный ответ! Я думал, что это очевидно, но я видел, как старшеклассники проверяли друг друга и просто говорили «нет!» если ответ был неправильным, а на самом деле не давая правильной информации.Им нужно знать, что они должны были сказать, если они ошиблись.
      4. Наберитесь терпения: дайте им несколько минут, чтобы они покопались в голове в поисках информации. Это не гонка. Старайтесь не позволять им сдаваться до того, как вы увидите, как они сжимают свою память хотя бы на несколько хороших секунд — поощряйте их делать обоснованные предположения, если вам нужно.
      5. Если они не помнят (или ошибаются): запишите это как пропущенную попытку либо в уме, либо на странице.Пропустите один или два вопроса, а затем повторно проверьте этот вопрос. Если они все еще не помнят, продолжайте возвращаться к этому вопросу каждые пару вопросов, пока они не ответят правильно в первый раз.
      6. Повторно тестировать ошибки более одного раза (даже после того, как они сделали это правильно один раз): легко запомнить вещи за минуту или две. Так что, если они изначально ошиблись в части информации, но прошли один из ваших повторных тестов, убедитесь, что вы вернетесь к ней хотя бы еще раз после гораздо более длительной задержки.Если они пройдут второй повторный тест, отлично. Если они этого не сделают, продолжайте повторное тестирование, пока они не смогут надежно получить его после хорошей задержки.
      7. Сообщите им о своих слабых местах: запишите самые проблемные места и убедитесь, что они повторно протестируют себя через день или два (или даже проведите повторный сеанс и сделайте это самостоятельно) !)

      Заставьте своего напарника прочитать эти семь шагов и с нетерпением ждите впечатляющих улучшенных результатов парного тестирования!

      26.Как учиться эффективно… с помощью мнемонических стратегий

      Если вы потратите какое-то время на изучение стратегий запоминания, вы можете встретить советы по мнемоническим стратегиям. Метод локусов/дворцов памяти, основная система, метод ключевых слов, фрагментация и многое другое…

      Эти методы были отточены «чемпионами памяти», которые совершают удивительные подвиги памяти, такие как запоминание четырех тысяч шестисот двадцати (4620..!!!!!) цифр за час или колоды карт за 12,74 секунды ( https://en.wikipedia.org/wiki/World_Memory_Championships).

      Но, откровенно говоря, многие мнемонические стратегии просто не стоят того времени, которое требуется на их освоение, когда речь идет об изучении информации в академическом контексте.

      Вот мой взгляд на некоторые из популярных:

      • Чанкинг: это действительно целая категория трюков! Он объединяет такие методы, как аббревиатуры и акростихи, и ищет шаблоны в списках и числах, чтобы их было легче запомнить. Гибкий, полезный и настоятельно рекомендуемый: здесь я подробно писал о фрагментации памяти.
      • Метод Peg Word: иногда полезен для запоминания списков, особенно когда это списки конкретных объектов. Подробности о том, как его использовать здесь.
      • Основная система: , если у вас много номеров, возможно, это того стоит. Но для большинства из нас это не стоит усилий, так как требуется время, чтобы выучить код для преобразования чисел (трудно запоминаемых) в слова (легкие для запоминания).
      • Метод локусов / Дворец памяти: очень мощная стратегия для многих чемпионов памяти, которая работает путем «хранения» воспоминаний в определенных местах в хорошо знакомой среде, например, в вашем доме.Требуется некоторое время, чтобы привыкнуть. Я редко встречаю студентов, которые считают его полезным в качестве стратегии изучения академического материала.

      Обязательно погрузитесь в мир мнемотехники. Просто убедитесь, что время, которое вы тратите на изучение более сложных техник, действительно того стоит!

      27. Эффективное использование практических тестов

      Практические вопросы — это еще один способ попрактиковаться в запоминании. Они получают мою печать одобрения — при условии, что вы следуете приведенным ниже шагам.

      Для некоторых предметов, которые больше касаются применения знаний (например,грамм. к написанию эссе) или практике решения задач (например, по математике), вам нужно с самого начала задавать множество практических вопросов.

      По предметам, основанным на знаниях, вы можете меньше полагаться на практические вопросы, возможно, добавив несколько в начале, чтобы дать вам хорошее представление о том, как вы будете тестироваться, и несколько ближе к тесту, когда вы закончите вся ваша работа с например карточки / заметки с вопросами и ответами.

      Я рекомендую следующий двухэтапный процесс для эффективных практических занятий по изучению вопросов:

      Во-первых, делайте как можно больше по памяти, желательно в условиях времени (см. «Введение вакцины от давления»).Можно предположить, если вы не уверены.

      Во-вторых, внимательно проверьте и дайте себе обратную связь. После того, как вы приложили все усилия, чтобы ответить на ряд вопросов или, что еще лучше, на весь экзаменационный лист, проверьте свои ответы. Обратитесь к своим заметкам или книгам, чтобы увидеть, что вы сделали правильно, а что упустили. Или, если у вас есть доступ к схеме выставления оценок, наденьте шляпу своих экзаменаторов и старательно проверьте, за что вы поставили оценки и где вы их снизили. Это важная часть процесса, и многие студенты скупятся на нее — грубая ошибка, поскольку из нее можно многому научиться!

      Расширенный совет : отложите в сторону любые вопросы, которые полностью вас обманули, и попробуйте еще раз ответить на них завтра, чтобы проверить, что вы узнали что-то новое!

      28.Как учиться эффективно… с чередованием

      Это для вас, если у вас есть математические задачи для практики, например, по естественным наукам, технике и, конечно же, по математике.

      Это также может быть полезно для грамматических упражнений в языках и даже для тренировки физических навыков.

      Чередование работает, разбивая «блоки» практических вопросов. Например, вместо того, чтобы выполнять целую длинную тренировку с Задачей Типа А, прежде чем делать еще одну длинную тренировку с Типом Б, вы смешиваете их.

      Переключение между типами проблем A и B — по паре каждого, постоянное переключение между ними. На графике для иллюстрации концепции используются задачи интеграции и дифференциации, но она работает с задачами любого типа. Для достижения наилучших результатов используйте чередование с двумя типами задач, которые очень тесно связаны между собой и могут быть перепутаны:

      В классическом исследовании Rohrer & Taylor (2007) наблюдалось улучшение тестовых результатов с 49% для учащихся, которые использовали блоки, до 74% для студентов, которые использовали чередование.Обе группы имели одинаковое время обучения.

      Это умопомрачительное улучшение в моей книге!

      V. Мышление чемпионов: раскройте потенциал максимальной производительности

      Часто забываемый, но решающий ключ к разгадке того, как эффективно учиться, заключается в том, чтобы убедиться, что вы сами чувствуете себя хорошо. Вы должны думать о себе как о спортсмене – элитном спортсмене, сдающем экзамены. И вы не сможете показать себя с лучшей стороны, если не позаботитесь о своем разуме и теле.

      Вот как.

      29. Продолжай

      Некоторые консультанты по учебе рекомендуют ставить цели относительно того, чего вы хотите достичь на экзаменах.

      Это хорошо, но я хочу, чтобы вы поднялись на уровень глубже и решили, каким учеником вы хотите стать . Собираетесь ли вы решить, идентифицировать себя как высокоэффективного ученика или нет?

      Как только вы решите, что вы высокоэффективны, вы будете вести себя соответственно! Это может означать лишь небольшую корректировку ваших привычек каждый день. Работаем три часа вместо двух.Использование практики поиска, а не просто перечитывание.

      Небольшие изменения, поддерживаемые каждый день в течение недель и месяцев, составляют огромную разницу в конечном результате.

      И если вы изо всех сил пытаетесь ассоциировать себя с этой новой личностью как высокоэффективный сегодня: тогда ПРИТВОРИТЕСЬ. Спросите себя, что бы сделал в этой ситуации высокоэффективный человек? Как бы они справились с этим заданием, с этим каверзным экзаменационным вопросом? Действуй соответственно.

      Немного потренировавшись и потратив немного времени, вы развернетесь и поймете, что вам больше не нужно притворяться.Вы и есть успешный исполнитель, которым вы притворялись все это время.

      30. Продолжайте расти

      О, значит, ты не веришь, что у тебя есть все необходимое, чтобы стать высокоэффективным?

      Недостаточно умный?

      Недостаточно умный?

      Вам не нужно соглашаться с тем, где вы выступаете сегодня. С преднамеренной, постоянной практикой вы можете повысить уровень своего мозга и улучшить его.

      Нет такого понятия, как не быть «хорошим в чем-то» — вы просто «пока» не умеете это делать!

      Это называется установкой на рост: ознакомьтесь с фундаментальной работой Кэрол Дуэк по этому вопросу.

      Продолжай учиться, продолжай развиваться.

      31. Продолжайте идти

      Убедитесь, что вы регулярно выполняете физические упражнения. В идеале, включите в свой распорядок дня что-то, что повышает частоту сердечных сокращений: ходьба, плавание, бег, езда на велосипеде, занятия спортом.

      Быстрая прогулка — отличный способ сделать «качественный перерыв». Это не только перезагрузит ваше внимание, но и повысит вашу креативность! Люди часто обнаруживают, что хорошая идея часто приходит им в голову во время прогулки, и у психологов есть убедительные доказательства взаимосвязи между ходьбой и творчеством.

      32. Продолжайте говорить

      Не пренебрегайте окружающими.

      Развивайте сеть поддержки среди своих друзей и семьи, чтобы они были рядом, когда они вам нужны. Лучше всего это делать, разговаривая: регулярно рассказывая о том, что идет хорошо, а что нет.

      Избавьтесь от трудностей, обсудив их с кем-нибудь, — это также отличный способ избежать накопления стресса и убедиться, что вы настроены на эффективную учебу.

      33. Продолжайте дышать

      Медленные, спокойные вдохи из глубины живота — отличное тонизирующее средство, успокаивающее нервное возбуждение.Возьмите за привычку регулярно заниматься.

      А если вы боретесь с тревогой, подумайте о медитации: это больше не ву-ву или религия, это мейнстрим, и он просто учит, как сосредоточить свой ум на настоящем и перестать беспокоиться о будущем.

      В этой замечательной статье я собрал МНОГО последних исследований о пользе медитации для студентов.

      Если вы ищете технику, которая:

      • улучшает вашу концентрацию, внимание, уровень стресса, социальные взаимодействия, память и общее самочувствие…

      Тогда медитация осознанности может быть для вас!

      34.Возьмите вакцину от давления

      Защитите себя от стресса в день выпускного экзамена, регулярно практикуясь в условиях экзамена:

      • Комната для тишины (желательно в окружении других людей, работающих молча)
      • Бумага с таймером
      • Без заметок
      • Без телефона
      • Канцелярские принадлежности для экзаменов

      доставлять.

      Чем больше вы к этому привыкнете, тем легче будет в день экзамена! Это один из моих ТОП-методов эффективной подготовки к экзаменам.


      Конфиденциальность защищена, потому что жизнь слишком коротка для спама. Отписаться в любое время.


      VI. Зная, когда остановиться

      Если вам не хочется работать, попробуйте эти приемы мотивации к учебе.

      Но для многих членов семьи Exam Study Expert вы добросовестны и преданы своему делу. Так что, во всяком случае, я лучше всего послужу вашим долгосрочным интересам, не призывая вас работать (даже) усерднее, а напоминая вам не работать слишком много и не выгорать!

      Вы не машина.Вам нужно отрываться от книг, чтобы время от времени отдыхать и перезаряжаться.

      Расслабьтесь: теперь вы знаете, как эффективно учиться, поэтому вам больше не нужно сжигать масло в полночь. Гораздо лучше принять устойчивый, здоровый распорядок, сохраняя баланс между работой и отдыхом.

      35. Спи на нем

      Если вы спите меньше часов, чем вам нужно, работа вашего мозга будет страдать. Обычно взрослым нужно 7-8 часов, а подросткам и того больше. Без нормального сна вы будете:

      • Хуже обращает внимание
      • Хуже запоминает
      • Меньше способен решать проблемы
      • Не настолько креативен
      • Меньше способен формировать новые воспоминания

      Кому нужен этот ужасный набор недостатков во время учебы?

      Никто.Получите приличный ночной сон.

      И если сон дается нелегко, начните с этого контрольного списка.

      Если это день перед большим экзаменом, установите четкое «время выхода» на ночь, чтобы вы прекратили учебу как минимум за час до сна. Это дает вам возможность расслабиться перед сном.

      36. Остановить и отключить

      Так же важно, как усердно работать, вы должны хорошо отдыхать. В своем стремлении к экзаменационной славе и эффективным учебным занятиям не забывайте о древнем, но ценном искусстве «Остановка на день» или освященной веками практике «Выходной день».

      Я считаю, что всем нам нужны четыре типа «отключения»:

      • Несколько минут свободного времени в час, чтобы сохранить концентрацию.
      • Несколько часов выходных каждый день для оздоровительных мероприятий, таких как физические упражнения, и, по крайней мере, немного ежедневного времени для себя.
      • Выходной каждую неделю, чтобы освежиться и заняться тем, что делает вашу душу счастливой:
        • прогулка на природе, участие в соревнованиях, создание хорошей музыки, общение с друзьями или просто просмотр Netflix или чтение книги .

      Если вам нужно это услышать, вам может понравиться это небольшое ободряющее выступление о важности свободного времени:

      37. Веселись

      Когда придет время отложить ручку, наслаждайтесь ею: без чувства вины.

      Когда ты работаешь, усердно учись.

      Но когда вы остановитесь, сделайте это качественно.

      Не тратьте с трудом заработанные часы отдыха на малоценные занятия. Сделайте это тем, что вам действительно нравится.

      Если вам нравится общение, общайтесь со своими друзьями.Если вы действительно в восторге от нового сезона на Netflix, самое время посмотреть пару эпизодов.

      Займись спортом.

      Пой. Поход.

      Дайте отпор. Повеселись.

      Вы это заслужили.

      И когда снова придет время учиться, ты вернешься отдохнувшим, оживлённым и ещё более эффективным от этого.

      Успехов в учебе!

      * * * * *


      Ваша конфиденциальность защищена. Без спама. Отписаться в любое время.

      * Будучи партнером Amazon, я зарабатываю на соответствующих требованиям покупках рекомендованных книг и продуктов.

      Основатель и директор по обучению в Exam Study Expert

      Уильям Уодсворт — психолог, получивший образование в Кембриджском университете, и исследователь в области обучения. Более 10 лет назад, когда он был студентом, он получил лучшие результаты экзаменов в Великобритании на уровне 0,01% и с тех пор был одержим идеей помочь последующим поколениям студентов сдать экзамены на высшем уровне благодаря науке учиться умнее, а не усерднее. Полмиллиона студентов в более чем 150 странах следуют его советам через этот сайт и подкаст Exam Study Expert, и он является автором бестселлера «гениального» руководства по стратегии сдачи тестов «Перехитри свои экзамены». Чтобы связаться с Уильямом, в том числе узнать больше о его трансформационных коуч-сессиях 1:1, нажмите здесь. Последние сообщения Уильяма Уодсворта (см. все)

      Подготовка к онлайн-экзамену с открытой книгой — Академические навыки

      Написание экзамена удаленно, вероятно, не входило в ваш первоначальный план, но Академические навыки могут дать несколько полезных советов, когда вы мысленно готовитесь к новым экзаменационные форматы! Многие преподаватели перешли на открытые экзамены; здесь мы изложили несколько стратегий, которые помогут вам подготовиться (да, вам все еще нужно подготовиться к этому типу экзамена!).


      Проблемы открытого экзамена

      Хотя экзамены с открытой книгой дают возможность просматривать записи во время теста, они не обязательно проще, чем экзамены с закрытой книгой. Почему?

      Экзамены с открытой книгой часто имеют ограничения по времени; как правило, вы не можете найти ответ на каждый вопрос и при этом успеть сдать экзамен в отведенное время.

      Экзамены с открытой книгой сосредоточены на синтезе, анализе и применении, а не на запоминании.Это означает, что экзамены с открытой книгой обычно требуют навыков мышления и письма более высокого порядка.

      Более заманчиво НЕ готовиться к открытому экзамену, оставляя студентов неподготовленными к тому, чтобы написать их хорошо, когда придет время.

      Ключи к успеху

      Мы подробно расскажем о том, как подготовиться, но вот краткий обзор ключей к успешной сдаче экзамена с открытой книгой:

      • Знания: четкое понимание содержания курса
      • Системы: упорядоченные заметки и систематический способ быстрого поиска контента
      • Структура: спланируйте сдачу экзамена в установленные сроки и придерживайтесь этого плана
      • Академическая честность: убедитесь, что ваша работа принадлежит вам, иначе это не ваш успех!

      Защитите свою академическую честность

      . Все работы, которые вы отправляете на рассмотрение, должны быть индивидуальными, оригинальными и не содержать незаработанных преимуществ.

      Для онлайн-экзамена с открытой книгой важно, чтобы вы понимали, к каким материалам вам разрешен доступ и на какие ссылки. Вы можете быть ограничены в использовании своих конспектов курса и учебника, что означает, что вы не должны использовать свой веб-браузер, приложения социальных сетей или платформы обмена сообщениями во время экзамена. Обратите внимание на все инструкции по экзамену заблаговременно до даты экзамена и, при необходимости, запросите разъяснения по разрешенным материалам.

      Также важно отметить, что вы не должны публиковать или получать доступ к экзаменационным вопросам или ответам на вопросы на сайтах обмена или в социальных сетях.Узнайте больше о Политике академической честности и о том, как защитить свою академическую честность в онлайн-обучении.

      Этапы подготовки к экзамену Open Book

      Дайте себе достаточно времени, чтобы подготовиться к открытому экзамену. Следуйте этим шагам, чтобы подготовиться эффективно и результативно.

      Шаг 1: понимание ожиданий

      Убедитесь, что вы понимаете ожидания вашего преподавателя в отношении экзамена и четко понимаете структуру экзамена:

      • Когда у вас будет доступ к экзамену?
      • Сколько времени у вас будет на написание экзамена?
      • Вам нужно сдать экзамен за один раз? Или можно сделать перерыв и вернуться к нему позже?
      • Какие типы вопросов будут на экзамене? Э.грамм. множественный выбор, краткий ответ, синтез, приложение
      • Какие материалы вам разрешено просматривать? Все материалы курса? Google? Внешние исследовательские статьи?
      • Как вы можете попросить разъяснений, если они вам нужны, раз уж вы начали писать?
      • Вам нужны цитаты в тексте и/или страница ссылок для вашего экзамена? Академическая честность по-прежнему действует!

      Шаг 2. Ознакомьтесь с целями и темами курса

      Это отличное место, чтобы приступить к созданию основы для организации ваших заметок, начать обзор и начать устанавливать связи между идеями курса, которые будут важны для этих вопросов мышления более высокого порядка.

      Во-первых, просмотрите свою программу:

      • Каковы цели курса? Что вы, профессора, говорите, что они хотели бы, чтобы вы поняли к концу курса?
      • Каковы основные темы или темы курса?
      • Как организован курс?
      • Какие показания самые важные?
      • Можете ли вы резюмировать основную идею (идеи) или руководящий принцип (принципы) курса?

      Принимая к сведению цели/темы/чтения, начните думать о связях между ними – как одно ведет к другому? Как они связаны друг с другом? Как они связаны с выполненными вами заданиями?

      Шаг 3: Подготовьте конспекты исследования

      Это основная часть вашей подготовки к экзамену Open Book, но выполнение предыдущих шагов облегчит этот шаг!

      • Начните с подготовки хороших конспектов лекций/слайдов, материалов курса и других учебных материалов:
      • Организуйте свои заметки на основе организации курса: темы, блоки, системы, модули и т. д.Подсказка: используйте свою структуру и резюме из шага 2!
      • Определите тип материала, который вам необходимо понять: концепции или теории, процессы, уравнения, тенденции данных и т. д.
      • Суммируйте и синтезируйте содержимое с помощью учебных диаграмм (рис. 1), древовидных диаграмм (рис. 2), концептуальных карт (рис. 3), справочных материалов или листов с уравнениями, каталожных карточек и т. д.
      Рис. 1. Примеры заголовков столбцов для учебных карт по различным дисциплинам.
      Эта организационная схема может быть адаптирована для различных дисциплин.
      Психология Концепция/
      Теория
      Ключевой теоретик Исторический контекст Основная идея Приложение
      Английский Автор Титул Основные персонажи Ключевые события Важные темы
      Бизнес-администратор Концепция/навыки Главный теоретик Исторический контекст Основные идеи Заявление о приеме на работу
      История Модуль Период времени/регион Крупные события Ключевой словарный запас Связи с темами курса
      Рисунок 2: Пример древовидной схемы
      Рисунок 3.
      Пример интеллект-карты (или концептуальной карты)

      • Подумайте о плюсах и минусах использования бумажных и цифровых учебных заметок и выберите то, что, по вашему мнению, лучше всего подходит для вашего стиля обучения.Вот несколько идей для размышления:
        • БУМАГА
          • Гибкость в проектировании и организации
          • Доступно, если вы не можете открыть какие-либо другие программы во время написания экзамена (или если ваш компьютер работает медленно)
          • Можно интегрировать печатный учебник и другие ресурсы из курса
        • ЦИФРОВОЙ
          • Контент доступен для поиска
          • Может создавать связанный контент в одном документе (например, создавать связанные заголовки и связывать их в оглавлении или маркированном списке для быстрого доступа)
          • Можно разделить экран для экзамена и ресурсов (если это разрешено для курса)

      Шаг 4: практика

      Эффективное обучение выходит за рамки простого чтения ваших заметок. Если вы выполнили шаг 3 и работали над выделением тем, организацией идей и установлением связей между этими идеями, это отличное начало. Помните, что экзаменационные вопросы с открытой книгой, скорее всего, будут искать больше примеров применения или больше доказательств анализа и критического мышления, то есть больше, чем простое воспоминание информации. Имейте это в виду, когда будете пробовать некоторые из этих методов подготовки к экзамену:

      • Предугадывайте возможные вопросы, а затем проверьте себя, написав ответы на эти вопросы
      • Задайте практический вопрос своему профессору или ассистенту (заблаговременно)
      • Попробуйте преподавать теорию курса, объяснять тему курса или показывать кому-то, как решить пример задачи.Или даже свою собаку! Разумеется, с соблюдением физического дистанцирования!
      •  Попробуйте метод SPEW профессора Смита-Чанта:
        • Используйте список ключевых терминов в главе или оглавлении для создания краткого списка соответствующих понятий
        • Установите таймер на 2-5 минут и свободно напишите все, что вы знаете о каждой концепции
        • Когда вы закончите, проверьте свои ответы
        • Запишите любые идеи/концепции, по которым вы не смогли предоставить полный ответ или достаточно подробностей – просмотрите эти концепции, а затем снова повторите метод SPEW для этих концепций.

      Шаг 5: Создайте систему

      В качестве последнего шага к подготовке к экзамену убедитесь, что у вас есть система для быстрого поиска необходимой информации! Вот несколько советов по разработке вашей системы:

      • Подготовьте место для написания тестов таким образом, чтобы у вас было место для написания и место для размещения необходимых ресурсов, чтобы они были под рукой
      • Храните свои заметки в папке, чтобы не перелистывать отдельные страницы. Используйте физические разделители, стикеры и т. д.чтобы вы могли быстро перейти к нужному вам разделу.
      • Создайте диаграмму или оглавление для быстрого ознакомления с крупными концепциями, ключевыми системами или другими формами организации. Аннотируйте свою диаграмму или оглавление краткими изложениями основных идей по каждому разделу, теме, категории информации.
      • Цветовая маркировка ваших диаграмм и заметок. Используйте стикеры, маркеры и т. д.
      • Отметьте важные страницы в ваших чтениях или учебниках. Используйте стикеры с пометками, чтобы быстро находить ключевую информацию.
      • Если вы используете цифровые заметки, используйте инструменты выделения или вставляйте комментарии в ключевые области, чтобы переходить к разделам. Используйте цифровое оглавление со ссылками на заголовки.

      Наконечники для тестового времени

      Вы обдумали ожидания от теста, рассмотрели цели курса, подготовили свои заметки, попрактиковались и разработали систему для быстрого доступа к своим заметкам. Теперь пришло время испытаний! Вот несколько советов по написанию экзамена:

      • Время – важнейшая составляющая! Планируйте время, которое у вас есть на каждый вопрос, исходя из оценки/веса и общего времени, выделенного на него.Проверьте свой темп и пропустите вперед, если вам нужно.
        • Пример: 75 вопросов с несколькими вариантами ответов за 2 часа = 1,5 минуты на вопрос – 20 вопросов должны занимать не более 30 минут. Проверьте свой темп!
      • Чтение вопроса – понять, что задает вопрос; определить ключевые слова в вопросе.
      • Для вопросов с несколькими вариантами ответов просмотрите все ответы перед выбором — проанализируйте свои варианты. Узнайте больше о написании экзаменов с несколькими вариантами ответов.
      • Если у вас есть вопросы, в которых вы не уверены, найдите время, чтобы обратиться к своим заметкам.Используйте свои учебные таблицы или оглавление (или функцию поиска цифровых заметок), чтобы быстро найти релевантное содержание для вопроса.
      • Для бесплатных ответов напишите полные и исчерпывающие ответы с соответствующими подробностями, чтобы продемонстрировать свое понимание концепций курса. Узнайте больше о написании экзаменов с бесплатными ответами, т. е. кратких ответов и эссе.

      Если ваш тест находится в сети, заранее убедитесь, что у вас есть какие-либо технологические неполадки. Вот еще несколько полезных технических советов от Службы доступности для учащихся.

      Наконец…

      Удачи на всех экзаменах от команды Academic Skills! Обратите внимание, что встречи по академическим навыкам можно забронировать через Портал студенческого опыта — не стесняйтесь назначать встречу для дальнейшего обсуждения стратегий обучения.

                     

      Стратегии подготовки к экзаменам, Учебная поддержка и ресурсы, Университет Ла Троб

      Экзамены могут быть очень напряженными для некоторых — они часто просят вас втиснуть информацию за весь семестр в пару часов работы.Начните подготовку заранее, чтобы чувствовать себя уверенно в начале дня.

      Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, чтобы справиться со стрессом или беспокойством перед экзаменами, консультационная служба La Trobe предлагает семинары и групповые занятия для разработки стратегий, которые помогут вам подготовиться.

      Будьте готовы

      Важно начать подготовку к экзамену как можно раньше, чтобы получить наилучшие шансы запомнить необходимую информацию и придать ей значение, которое поможет вам преуспеть на экзамене.

      Составьте учебный план

      Легко перегрузиться огромными задачами, стоящими перед вами, и, таким образом, избежать встречи со своими тревогами из-за прокрастинации. Составление работоспособного расписания учебы повысит ваше чувство контроля над задачей (и, следовательно, уменьшит беспокойство), а также поможет вам более эффективно использовать свое время. Важно быть реалистом — не ставьте перед собой невыполнимых целей.

      У вас будет больше шансов придерживаться расписания, если вы примете во внимание следующие моменты:

      1. Учтите ограничения вашего внимания. Избегайте планировать большие куски времени для одного предмета. Чередование предметов для изучения поможет вам поддерживать концентрацию и интерес.
      2. Не зубрите — несколько обзоров эффективнее. В памяти будет сохранено больше материала, если вы запланируете несколько просмотров в течение длительного периода, а не один длинный сеанс.
      3. Работа по задачам, а не по времени. Вместо того, чтобы ставить неясную цель «изучить биологию два часа», установите конкретный раздел работы для каждого учебного периода. Чувство достижения приходит от успешного выполнения небольших задач, а разделение работы на более мелкие части делает весь процесс пересмотра менее пугающим.
      4. Пересмотрите свой подход. Если ваш учебный план не помогает вам эффективно его пересматривать, пересмотрите свои стратегии и рассмотрите возможность внесения изменений. Например, вы, возможно, пытались уместить слишком много в свое расписание, или ваше расписание может быть недостаточно гибким, чтобы учесть непредвиденные события. Не поддавайтесь искушению отказаться от своего плана и позволить себе упасть в кучу.Некоторые незначительные корректировки могут быть всем, что вам нужно, чтобы оставаться на правильном пути.
      5. Обязательно предусмотрите время для отдыха. Если вы выделите время на такую ​​деятельность, у вас будет меньше соблазна бросить все это и тратить время на то, чтобы избегать работы из-за нереалистичных требований, которые вы предъявляете к себе.

      Знай, к чему готовишься

      Ваш метод проверки должен учитывать характер исследования. Узнайте у своих преподавателей, какой будет структура экзамена и какие предметные области, вероятно, будут на экзамене.Планы курсов и раздаточные материалы могут предоставить важную информацию о времени экзаменов, местах, форматах и ​​требованиях. Сессии обзора экзамена бесценны, и их нельзя пропускать! Они дадут вам представление о том, что будет на экзамене, и дадут вам возможность задать вопросы. Бывшие студенты также могут дать вам полезную информацию о том, чего ожидать.

      Используйте прошлые экзаменационные работы, чтобы направлять свое обучение и делать заметки Это даст вам представление о типах вопросов и общей структуре экзамена; однако не думайте, что в этом году будет использоваться тот же формат.Преподаватели меняют свои экзамены с годами, поэтому дважды уточните у своего преподавателя, чтобы убедиться в любых изменениях. На этом этапе используйте свои конспекты лекций и другие источники, чтобы дать полные ответы на вопросы прошлых экзаменов. Хорошая стратегия — практиковаться в написании ответов на прошлые экзаменационные вопросы в течение семестра. Когда вы закончите тему, проверьте, есть ли связанный с прошлым экзаменом вопрос. Будет легче подготовить ответ, пока тема еще свежа в вашей памяти. Вы можете использовать эти заметки позже для подготовки к экзамену.
      Отработайте прошлые экзаменационные работы в условиях экзамена Сделайте это ближе к экзамену. Не просматривая подготовленные ответы или другие заметки, проверьте свои знания и способность писать в условиях ограниченного времени.
      Прогнозирование возможных вопросов Просмотрите конспекты лекций и составьте список возможных вопросов. Подумайте о типах вопросов, которые задавали лекторы по предмету, и обратите внимание на любые области, которые были выделены как важные.Подготовьте ответы на некоторые или все вопросы, которые вы прогнозируете.

      Советы по повторению

      Эффективное повторение позволяет перенести материал из кратковременной памяти в долговременную. Долговременная память подобна библиотеке: информация, помещенная в нее систематическим образом, с большей вероятностью будет извлечена. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам пересмотреть. Постарайтесь понять общую структуру лекций. Каковы были основные понятия? Как лектор изложила свои аргументы? Уделите особое внимание установлению того, как все отдельные фрагменты информации сочетаются друг с другом, чтобы создать связное целое.

      1. Организация заметок

      Отдельные детали легче запомнить, когда они сгруппированы в мини-разделы.

      1. Составьте список областей, которые вам необходимо знать по каждому предмету, и запишите заголовки и подзаголовки.
      2. Добавляйте материал, который вы узнали из чтения, в свои заметки в соответствии с темой.
      3. Подчеркните, выделите или напишите комментарии, чтобы подчеркнуть идею каждого раздела.

      2. Активно пересматривать

      Не попадайтесь в ловушку, тратя 99% своего учебного времени на бездумное написание заметок и 1% своего времени на их изучение. Чем активнее вы будете писать заметки, тем лучше вы сможете их запомнить. Это может включать восстановление ваших заметок в другом формате, например:

      • Письменные конспекты по каждой теме. Нумерация каждого пункта может помочь при запоминании на экзамене.
      • Диаграммы. Во время экзамена легче вспомнить информацию, представленную в виде диаграммы. Цвета особенно полезны для стимуляции памяти.
      • Аудио. Попробуйте записать свои резюме или подготовленные ответы на практические вопросы на портативное записывающее устройство. Понимание улучшается, если вы слушаете и читаете одновременно. Другое преимущество для тех, кто любит многозадачность, заключается в том, что вы можете слушать, занимаясь чем-то другим, например, прогуливаясь, глажая одежду или сидя в автобусе!

      3. Отзыв против узнавания

      Многие студенты, прочитав материал несколько раз, предполагают, что, поскольку он выглядит очень знакомым, они его выучили. Простая способность распознавать материал не означает автоматически, что вы сможете вспомнить его позже на экзамене.

      Могут быть полезны следующие предложения:

      • При изучении определений разделите лист бумаги на две части по вертикали и напишите слова на одной стороне, а определения на другой. Закройте слова и потренируйтесь вспоминать их, используя определения. Затем закройте определения и потренируйтесь вспоминать их, глядя на слова.
      • Используйте карточки с темой на лицевой стороне и информацией, которую нужно вспомнить, на обратной. Посмотрите на предмет, потренируйтесь вспоминать информацию, затем посмотрите на обратную сторону карточки, чтобы проверить.
      • Если вам нужно запомнить схемы, сделайте большие и повесьте их на стены.
      • Используйте рифмы и мнемоники, чтобы помочь вспомнить. Например, чтобы запомнить потерю и приобретение электронов при окислении и восстановлении, может быть легко запомнить следующее: НЕФТЯНАЯ ВЫСТАВКА — O оксидация I s L oss; R eduction I s G ain (электронов)
      • Повторите с другом или в учебной группе, чтобы поделиться знаниями и стратегиями экзамена, а также попрактиковаться в запоминании.

      4. Уменьшите беспокойство и сохраняйте мотивацию

      Сохраняйте спокойствие и продолжайте идти…

      Хотя небольшой стресс перед экзаменом может помочь вашей успеваемости, чрезмерное волнение отрицательно скажется на вашей успеваемости.

      Есть несколько стратегий, которые вы можете попробовать уменьшить беспокойство до и во время экзаменов:

      • Начните рано и продолжайте подготовку к экзамену, чтобы снизить уровень стресса
        . Если у вас возникли проблемы с организацией и составлением учебного плана, и вы хотите, чтобы кто-то помог вам, обратитесь к консультанту LAS.
      • Следите за своим здоровьем. Высыпайтесь, ешьте здоровую пищу и старайтесь находить время для физических упражнений. Многие люди считают, что йога и дыхательные упражнения могут помочь им оставаться в тонусе как физически, так и умственно.
      • Держите вещи в перспективе. Хотя в то время может показаться, что следующий экзамен станет самым важным событием в вашей жизни, на самом деле это, вероятно, не так, и такие мысли только сильнее давят на вас.
      • Сделай перерыв. Обратите внимание, когда вы устали или потеряли концентрацию. Если вы чувствуете себя так поздно ночью, вы могли бы более эффективно использовать свое время, ложась спать и вставая на следующее утро раньше, чтобы заниматься, когда ваш ум чувствует себя более свежим. Хороший способ освежить уставший разум — 15-минутная быстрая прогулка. 15-минутный перерыв перед просмотром телевизора скорее утомляет, чем освежает, и может легко превратиться в часовой перерыв.
      • Набор наград для себя. Награды за хороший прогресс могут помочь с мотивацией.Попробуйте поставить перед собой цель и вознаграждать себя, когда вы ее достигнете. Вознаграждение может быть таким же простым, как чашка чая или любимая телепрограмма.

      Во время экзамена консультационная служба La Trobe проводит групповые семинары/занятия по успешной сдаче экзамена. В консультационной службе La Trobe также есть информация о расписании занятий, постановке целей, планировании и приоритетах.

      Если вы чувствуете себя перегруженным экзаменационным стрессом или проблемами с мотивацией к учебе и не можете справиться с этим, вы можете записаться на индивидуальную встречу с одним из консультантов.

      Работа с определенными типами экзаменационных вопросов

      Экзаменационные вопросы сильно различаются в зависимости от факультета и дисциплины. Узнайте, как справиться с этими различными формами, чтобы вы чувствовали себя уверенно, независимо от того, что вам бросает экзамен!

      1. Вопросы с несколькими вариантами ответов

      Многие учащиеся считают, что для ответа на вопрос с несколькими вариантами ответов им нужно только уметь распознавать материал, а значит, требуется только минимальное повторение. Однако хорошо написанный экзамен с несколькими вариантами ответов потребует от вас не только глубоких знаний по предмету, но и способности интегрировать информацию и различать похожие ответы.

      • Внимательно отметьте связующие слова, а также ключевые слова как в основе вопроса, так и в возможных ответах.
      • Остерегайтесь двойных отрицаний. Например, вопрос может звучать так: «Что из следующего верно?», а первый ответ может звучать так: «(а) это , а не случай, когда…»
      • Тщательно обдумайте предложения с такие слова, как никогда и всегда .
      • Если есть ответ, который вы считаете правильным, убедитесь, что остальные в верны.Вы можете обнаружить, что немного поторопились.
      • Есть ли в вопросе подсказки к ответу? Дают ли альтернативные ответы подсказки? Благодаря тщательному анализу и процессу исключения можно прийти к правильному ответу, даже если на первый взгляд вы не имели ни малейшего представления.
      • Если вы не совсем уверены в ответе, угадайте. Если, конечно, не будет штрафа за неправильные ответы. Прежде чем начать, определите, будет ли такой штраф.
      • Не обращайте внимания на старые мифы, такие как «если вы не знаете ответа, всегда отмечайте первое поле» или «всегда выбирайте самый короткий или самый длинный ответ». Обоснованное предположение после тщательного рассмотрения всех вариантов с большей вероятностью принесет дополнительный балл.
      • Еще один популярный миф заключается в том, что если вы измените свой ответ, вы, скорее всего, измените его на неправильный ответ. На самом деле были проведены исследования, доказывающие как раз обратное.

      2. Вопросы с краткими ответами и эссе

      Ваша главная цель — дать ясное, логичное объяснение, которому легко может следовать экзаменатор.

      • Краткий ответ: обобщите основные моменты в первом предложении.Это означает, что сначала вам придется тщательно спланировать свой ответ. Кроме того, если у вас не хватило времени, ваш экзаменатор сможет увидеть, куда вы направлялись с ответом.
      • Эссе: во введении должны быть изложены основные положения вашего аргумента. Основная часть эссе должна состоять из логической последовательности этих идей. Имейте одну идею на абзац и выражайте основную мысль абзаца в первом предложении. Заключение должно содержать краткое изложение ваших аргументов.

      • Не спешите с вопросом. Дайте себе время подумать и спланировать свой ответ. Прежде чем писать, сделайте заметки или краткий набросок: это поможет вашей памяти, если позже у вас возникнет ментальный блок.
      • Если у вас закончилось время или вы неправильно оцениваете вещи, но у вас все еще есть вопрос, напишите заметки/баллы. Составьте план того, как бы вы ответили на вопрос, если бы у вас было время.
      • В вопросе с кратким ответом содержание должно быть строго релевантным. Убедитесь, что ваш ответ четкий и лаконичный, заполнение только тратит время.
      • При необходимости включите четко обозначенные графики или диаграммы: они могут помочь вам вспомнить то, что вы забыли, или дать вам основу для написания.

      3. Проблемные вопросы

      Эти типы вопросов наиболее распространены в естественных науках, математике, технике и бухгалтерском учете.

      • Внимательно прочитайте вопрос: обратите внимание на каждую часть вопроса, на который вам предстоит ответить.
      • Тщательно проверьте, какие данные были предоставлены, а какие пропущены.
      • Подумайте, какие принципы можно применить к данным. Перечислите формулы, которые вам потребуются для ответа на вопрос, не помещая в них заданные значения: это поможет избежать ненужных оговорок из-за неправильной записи формул.
      • Определите порядок шагов, которые вам нужно будет предпринять, чтобы получить ответ.
      • Дважды проверьте свою арифметику и т. д., прежде чем переходить к следующему шагу. Убедитесь, что вы не перепутали десятичные точки и не сделали неправильную замену в формулах.
      • Включите все свои расчеты в свой ответ: таким образом, даже если окончательный результат будет неверным, ваш экзаменатор сможет увидеть, где была допущена ошибка, и все же может поставить вам несколько баллов за ваш подход к вопросу.
      • При ответе на вопросов по физике внимательно определяйте все символы и объясняйте словами, что вы делаете. Не пишите P = 30 м, Q = 6 м и т. д.; вместо этого напишите P — это длина линейки и т. д. Чрезвычайно важно написать объяснение того, что вы делаете, потому что экзаменаторы будут ставить баллы за метод, даже если вы получите неверный результат.Избегайте выполнения вычислений, о которых не просят, и используйте формулы как можно чаще. Не используйте слишком много значащих цифр: ваш калькулятор дает 10 цифр, а вам нужно только три. Убедитесь, что вы записали единицы измерения и убедитесь, что они верны во всем.
      • Если размеры конечного результата кажутся неверными, проверьте свои вычисления еще раз и, если вы все еще приходите к тому же ответу, запишите, считаете ли вы его достоверным, и дайте возможное объяснение такому результату.

      Советы по подготовке к экзаменам

      Хорошая подготовка к экзаменам — лучший способ преодолеть стресс и тревогу, а также повысить шансы на получение хороших оценок.

      Советы по ревизии

      Составьте реалистичный график ревизий. Выясните, сколько вам нужно сделать и за какое время вы должны это сделать, а затем разбейте это на управляемые части. Старайтесь ежедневно повторять несколько часов и меняйте темы, чтобы вам не было скучно.

      Найдите стиль редакции, который вам подходит. Некоторым подходит учеба в одиночестве в тихой комнате, но не всем нравится работать в тишине. Попробуйте тихо включить музыку на заднем плане или пересмотреть с другом (но не позволяйте ему отвлекать вас!).

      Настройте свои заметки, чтобы сделать их более личными. Поэкспериментируйте с цветовым кодированием, заметками на открытках, диаграммами или чем-то еще, что поможет вам изучить тему.

      Убедитесь, что вы все понимаете. Если вы столкнетесь с чем-то, чего не понимаете, попытайтесь найти новый источник информации, который поможет вам это понять.Простое запоминание не поможет вам на экзамене. Не бойтесь обращаться за помощью к учителю или другу, если вам это нужно.

      Просмотрите прошлые экзаменационные работы. Это означает, что вы можете ознакомиться с макетом и типом вопросов, которые вам будут задавать. Практикуйтесь в выполнении экзаменационных работ в установленные сроки, чтобы улучшить свою технику экзамена.

      Регулярно делайте короткие перерывы. Многочасовая учеба только утомит вас и нарушит вашу концентрацию, что может сделать вас еще более беспокойным.Перерыв каждые 45-60 минут — это правильно.

      Наградите себя. Например, вы можете долго принять ванну или посмотреть хороший фильм после того, как закончите сеанс повторения.

      Сделайте что-нибудь физическое.  Когда вы не пересматриваете, используйте свободное время, чтобы отвлечься от книг и заняться чем-нибудь активным. Упражнения помогают отвлечься от стресса и сохранить позитивный настрой, а также улучшают сон.

      Обратитесь за помощью. Если вы испытываете стресс, важно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, например с членом семьи, учителем или другом.Многим людям трудно справляться с экзаменами, поэтому не стесняйтесь просить о поддержке.

      Как провести экзаменационные дни

      Будьте готовы. Начните день с хорошего завтрака и дайте себе достаточно времени, чтобы добраться до экзаменационного зала. Не забудьте взять все необходимое, включая карандаши, ручки и калькулятор. Бутылка воды и несколько салфеток также пригодятся.

      Потратьте несколько минут на прочтение инструкций и ответов на вопросы. Тогда ты точно будешь знать, чего от тебя ждут. Если что-то неясно, спросите у руководителя экзамена — они всегда готовы помочь вам.

      Спланируйте, сколько времени вам потребуется на каждый вопрос. Не паникуйте, если вы застряли на вопросе, но постарайтесь оставить себе достаточно времени в конце, чтобы вернуться к нему.

      Когда экзамен закончен, забудьте о нем. Не тратьте слишком много времени на прокручивание в голове или сравнение ответов с друзьями. Вместо этого просто сосредоточьтесь на следующем экзамене.

      Получите дополнительные советы по преодолению экзаменационного стресса от Young Minds.

      Сдача экзаменов

      В этом видео подростки готовятся и обретают уверенность в себе, чтобы сдать экзамены GCSE.

      Последнее рассмотрение СМИ: 1 февраля 2021 г.
      Срок рассмотрения СМИ: 1 февраля 2024 г.

      Последняя проверка страницы: 26 октября 2020 г.
      Дата следующего рассмотрения: 26 октября 2023 г.

      Как подготовиться к любому тесту или экзамену (даже если вы чувствуете себя немотивированным)

      Хотите знать, как подготовиться к предстоящему экзамену? На этой странице вы найдете множество стратегий сдачи тестов, советы по обучению и другие полезные ресурсы, которые помогут вам в этом.

      Как подготовиться к тесту или экзамену

      Как пройти тест (и улучшить свои результаты)

      • Завершить следующий экзамен: 10 советов по повторению и сдаче теста первые две категории на этой странице, но я хотел показать ее первой, поскольку она содержит массу идей и контента, которые, вероятно, будут вам полезны.
      • Как перестать делать глупые ошибки на экзаменах – Отсутствие подготовки убьет ваши экзаменационные оценки быстрее, чем что-либо еще, но ошибки по невнимательности могут легко их испортить.Это видео поможет настроить ваш мозг на обнаружение подобных ошибок до того, как они произойдут.
      • 5 стратегий, которые делают волнение перед экзаменом бесполезным  . Страх перед экзаменом может превратить экзамен в ужас, но он также может буквально заблокировать ваш мозг от установления связей и запоминания информации. Однако с этим можно бороться. В этом видео вы найдете несколько стратегий, как это сделать.
      • Отслеживание уверенности: мозговой лайфхак для улучшения оценок за экзамен . Если вы не уверены в ответе, который написали на тесте, исследования показали, что вам следует изменить его.Чаще всего люди, которые так поступают, оказываются правы. Тем не менее, недавнее исследование обнаружило элегантную технику, которая делает универсальный совет «если сомневаетесь, измените это» устаревшим, и это называется отслеживанием уверенности.
      • Как улучшить свои оценки на тестах с несколькими вариантами ответов   – Если вы сталкиваетесь с тестом с компонентом с несколькими вариантами ответов, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать о некоторых стратегиях, позволяющих вспомнить ответы, избежать ошибок и использовать статистику для улучшения ваших шанс угадать правильный ответ, когда вы сталкиваетесь с вопросом и полностью ничего не понимаете.
      • 5 правил ответов на вопросы для сочинения на экзаменах . Как и вопросы с несколькими вариантами ответов, вопросы для сочинения можно решать стратегическим способом, который настроит вас на успех.
      • Как подготовиться к (и сдать!) экзаменам Open Book – Экзамены Open Book звучат просто… пока вы не сядете сдавать один и не поймете, что совершенно не готовы. Это руководство поможет вам убедиться, что ваш следующий экзамен Open Book пройдет гладко.
      • ТОЧНЫЙ процесс использования тестов CLEP для пропуска курсов колледжа . Тесты CLEP позволяют пропускать курсы колледжа, экономя при этом много денег.Вот как их использовать, чтобы быстрее получить диплом.

      Как мотивировать себя на учебу

      • Перестаньте говорить: «Мне это не нравится». — Профессионалы делают свою работу по расписанию, вне зависимости от того, «хочет» им это или нет. Это видео напоминает вам, что у вас есть ВЫБОР, поддаваться ли вам этим типам чувств или нет.
      • Как мотивировать себя на учебу . Вот быстрый пятиэтапный процесс получения мотивации к учебе, необходимой для работы.Вы также найдете несколько стратегий для создания долгосрочной мотивации.
      • 5 методов фокусировки и эффективного сосредоточения — Серьезная подготовка к экзамену происходит, когда вы глубоко сосредоточены. Эти стратегии помогут вам войти в состояние потока, не отвлекаться и сохранять концентрацию.
      • Хотите быть здоровее и продуктивнее? Делайте регулярные перерывы . Люди не похожи на компьютеры; мы лучше всего работаем в цикле работы и отдыха. И хотя наиболее важной частью отдыха, вероятно, является сон, очень важно также делать перерывы в течение рабочего дня.Эта статья поможет вам планировать их стратегически, правильно их использовать и избегать ловушек, которые могут превратить перерыв в продолжительную запойную прокрастинацию.
      • Итак, вы провалили тест… или целый семестр. Что теперь? — Это случается со всеми нами в тот или иной момент; неудача — это просто часть жизни. Если вы что-то потерпите неудачу в этом семестре, это видео поможет вам справиться с поражением и вернуться сильнее, чем когда-либо.

      Пройдите финал с этими эпизодами обучающего подкаста

      • Гигантская куча советов по выпускному экзамену  — Этот выпуск представляет собой аудиоверсию этой самой страницы; в нем мы с Мартином садимся и прорабатываем 90 121 тонну 90 122 различных стратегий для успешной сдачи выпускных экзаменов.
      • Глубокая работа: как сосредоточиться и противостоять отвлекающим факторам  — это самый популярный выпуск подкаста College Info Geek за все время, и на то есть веские причины. Выработав привычку делать глубокую работу, вы будете учиться быстрее и достигать большего за меньшее время. В этом эпизоде ​​мы с автором Deep Work Кэлом Ньюпортом подробно поговорим о том, как выработать эту привычку.
      • Как вернуться и сохранить свои оценки . Если вы отстали или ухудшили свои оценки, сейчас самое время начать действовать, чтобы вернуться.В этом эпизоде ​​много практических советов, как это сделать.
      • Как улучшить результаты тестов с помощью отслеживания уверенности – Интервью с Джастином Каучманом, профессором психологии, проводившим исследование техники отслеживания уверенности. Если вы смотрели видео об отслеживании доверия и хотите узнать больше о том, почему это работает, послушайте его.

      Учись со мной

      Вам нужен кто-то, с кем можно было бы заниматься во время подготовки к экзаменам? Честно говоря, я бы порекомендовал захватить реального партнера по учебе — вы можете заручиться его поддержкой, чтобы дать вам пощечину, когда вы потеряете концентрацию и забредете на Facebook.

      Тем не менее, если у вас нет живого товарища по учебе, это видео может оказаться вам полезным!

      Если вам тоже нужна музыка для учебы, посмотрите мой лучший плейлист для учебы.

      Удачи и усердной учебы!

      Изображение предоставлено: стопка старых книг

      Обучение для адвоката | Прочтите восемь советов по подготовке

      Сдача экзамена на адвоката является одновременно одним из самых приятных и нервных дел, которым занимаются многие недавние выпускники юридических факультетов. Те, кто заканчивает LL.M. степень и еще не сдали экзамен, должны тщательно спланировать экзамен, так как сдавать его более одного раза может быть как дорого, так и долго.

      Студенты и выпускники юридических факультетов могут найти эти восемь советов полезными при подготовке к экзамену на адвоката:

      Воспользуйтесь преимуществами курсов по обзору баров

      Изображение Майкла Матти с Flickr

      Экзамен на адвоката может быть пугающим, особенно если вы не знаете, чего ожидать или как подходить к подготовке к тесту.Хотя большинство выпускников юридических вузов после получения ученой степени становятся экспертами в определенных областях права, стандартной учебной программы юридического вуза часто недостаточно для подготовки к экзамену на адвоката.

      Вместо этого многие люди записываются на комплексный курс проверки адвокатского сословия. Прохождение одного из этих курсов поможет вам ознакомиться с основами права и понять, как организован экзамен на адвоката. Эти курсы также добавляют структуру к вашему плану подготовки к бару, повышая вероятность того, что вы достигнете своих целей.

      Разработка и ведение графика обучения

      С курсом проверки на адвоката или без него те, кто планирует сдавать экзамен на адвоката, обычно считают, что график обучения необходим. Материал, который охватывает экзамен, обширен, но расписание занятий помогает тестируемым планировать типы тем, на которых нужно сосредоточиться каждую неделю, гарантируя, что они охватят все до даты теста.

      Если вы решите записаться на курс проверки адвоката, вы можете получить рекомендуемое расписание. Прежде чем приступить к составлению учебного плана, просмотрите все расписание, чтобы убедиться, что в нем достаточно времени для изучения тем, которые вам могут понадобиться для более внимательного изучения.Соблюдайте график, который может потребовать от вас проводить несколько часов в день за учебой, и примите меры, чтобы не отставать.

      Ограничение других видов деятельности

      Готовясь к экзамену на адвоката, многие выпускники юридических факультетов обнаруживают, что они могут лучше сосредоточиться и работать лучше, ограничивая другие виды деятельности. John Bales Attorneys рекомендует организовать помощь по уходу за детьми, заранее оплачивать счета и даже составлять планы питания до начала подготовки к экзамену на адвоката. Отметив все эти пункты в своем списке дел, вы освободите больше времени и мысленного пространства для учебы.

      Поскольку подготовка к экзамену на адвоката обычно требует большого внимания и энергии, многие люди обнаруживают, что они не могут работать полный или даже неполный рабочий день во время учебы. Подумайте о том, чтобы запланировать экзамен на адвоката на лето после того, как вы получили степень магистра права. степень, между клерками или другой период времени, когда работа на полный рабочий день не отвлекает.

      Учитесь активно, а не пассивно

      Те, кто закончил юридическое образование, знают, что пассивное изучение может быть неэффективным и может затруднить понимание сложного материала.Это относится и к подготовке к экзаменам на адвоката.

      Вместо того, чтобы просто читать заметки, примите меры, чтобы сделать каждую учебную сессию интерактивной. Например, Юрист рекомендует попытаться объяснить сложную тему или задать себе вопросы по материалу, чтобы проверить свое понимание. Подумайте о том, чтобы делать карточки, копировать заметки или составлять схемы, чтобы лучше запомнить важные области права. Внимательно следите за тем, сколько раз вы изучали каждую тему, чтобы убедиться, что вы достигли поставленных целей обзора.

      Понять, как работает MBE

      Экзамен на адвоката в нескольких штатах (MBE) включает 200 вопросов с несколькими вариантами ответов, которые многие экзаменуемые считают запутанными или вводящими в заблуждение. Те, кто показал лучшие результаты в этой части экзамена на адвоката, обычно не торопились, чтобы понять, как форматируются вопросы и какие типы вопросов обычно их сбивают с толку. С лучшим пониманием MBE вы можете уменьшить вероятность того, что вы будете сомневаться в своих ответах или чувствовать себя неуверенно при прохождении фактического теста.

      Завершить практические экзамены

      Хотя, безусловно, можно сдать экзамен на адвоката, даже не сдав практический экзамен, большинство тестируемых сдают множество практических экзаменов, прежде чем сдать настоящий экзамен. Экзамен на адвоката не будет похож ни на один тест, который большинство студентов когда-либо сдавали раньше, но практические экзамены дают представление о том, как организован тест и сколько времени требуется для каждого раздела.

      Пройдя один или два контрольных экзамена, вы лучше поймете, как вести себя во время реального теста.Вы также изучите типы вопросов, которые обычно появляются на экзамене по адвокатуре, и узнаете, как отвечать на них в тестовой среде.

      Практикуйте уход за собой

      При подготовке к экзамену на адвоката некоторые испытуемые могут стать настолько сосредоточенными, что пренебрегают заботой о себе в это напряженное время. Тем, кто сдал и сдал экзамен, рекомендуется запланировать уход за собой, чтобы подготовка к экзамену не вызвала реакции, связанную со стрессом, или проблемы со здоровьем.

      Мисс.JD рекомендует тестируемым планировать ежедневные физические упражнения или походы в спортзал, в то время как другие получают пользу от употребления питательной пищи, а не нездоровой пищи в течение всего периода подготовки к экзамену. Запланированные перерывы в учебе или сеансы медитации также помогают многим тестируемым сдать экзамен, не теряя самочувствия.

      Знай, когда хватит

      Подготовка к экзамену на адвоката может легко занять жизнь многих тестируемых, даже если они придерживаются расписания занятий. Однако чрезмерная учеба может быть столь же вредной, как и недостаточная учеба.

      Bar Exam Mind рекомендует знать свои пределы и распознавать, когда вы просто выполняете движения вместо того, чтобы изучать новую информацию. При разработке учебного расписания относитесь к подготовке к экзамену на адвоката как к работе на полный рабочий день. Планируйте уделять этому определенное количество часов каждый день, оставляя время для занятий, которые помогут вам позаботиться о себе, расслабиться и быть готовым снова продолжить процесс обучения на следующий день.

      Экзамен на адвоката может быть невероятно сложным, но правильная подготовка может помочь.Помните об этих восьми рекомендациях, чтобы сделать подготовку к экзамену на адвоката максимально простой и успешной.

      Чтобы узнать больше о возможностях повышения квалификации в области права, посетите Юридическую школу USC Gould онлайн.

      Источники:
      Спросите профессора: Самые распространенные мифы о подготовке к экзамену на адвоката – правда ли они?
      Спросите профессора: 10 самых важных последних советов по сдаче экзамена на адвоката
      22 потрясающих совета по экзамену на адвоката
      Дискуссионный форум по экзамену на адвоката
      Советы по подготовке к экзамену на адвоката: расписание занятий
      5 советов по успешной сдаче экзамена на адвоката

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2015-2019 © Игровая комната «Волшебный лес», Челябинск
тел.:+7 351 724-05-51, +7 351 777-22-55 игровая комната челябинск, праздник детям челябинск