ТОП-12 художественных книг о беременности для будущих мам
О девяти месяцах ожидания чуда, счастье материнства и первой встречи мамы и малыша написано много. Наверняка, каждая из нас хотя бы раз сталкивалась с подобными произведениями: «Как подготовиться к родам?», «36 недель счастливой жизни» и тому подобными громкими названиями. Но что, если вся нужная литература уже изучена, а душа требует читать? Специально для вас мы подготовили 12 замечательных художественных произведений о будущих мамах, их горестях и радостях, и самом запоминающемся времени жизни. Давайте посмотрим на беременность и материнство со стороны, каково оно?1. Татьяна Соломатина «Акушер-ХА»
Одесситка по происхождению, и врач по призванию, Татьяна Соломатина перевернула литературный мир в 2009 году с ног на голову. Ее ироничная «Акушер-ха» — не книга, а целая театральная постановка, где главные роли достались врачам, акушерам, медсестрам и, конечно, неунывающим роженицам. Все истории писательница взяла из жизни. Все образы навеяны многолетней практикой и внушительным опытом. Главное, не пересмеяться, дорогие будущие мамочки!
2. Арчибальд Кронин «Замок Броуди»
От современности к классике. От юморных историй к тревожной правде жизни. Главная героиня кронинского «Замка Броуди» Мери – молодая девушка, которая оказывается в нелегкой жизненной ситуации, без крыши над головой и на сносях. Драматичная история борьбы правды и лжи, жизни и смерти.
3. Дженни Даунхэм «Пока я жива»
Кажется задумка книги стара, как мир. Девушка умирает от леакимии и пытается взять успеть от оставшейся ей жизни все. И история не была бы настолько душещипательной, если бы не огромное желание умирающей Тессы увидеть малыша беременной лучшей подруги. Книга, после которой вы будете аплодировать Дженни Даунхэм стоя.
4. Кейт Лонг «Дневник плохой мамаши»
Произведение-хроника о жизни одной семьи. Дочь, мать и бабушка – три разные эпохи, три мировоззрения, три пристани тихой семейной гавани. Но все идет кувырком, когда однажды 17-летняя Шарлотта увидела на тесте две полоски. Поучающая история о том, что на самом деле важно в этой жизни. Для тех, кому книга придется по душе, советуем посмотреть и экранизацию, где блестяще сыграл любимчик всех девушек Роберт Паттинсон.
5. Софи Кинселла «Шопоголик и бэби»
Софи Кинселла – создатель самого известного шопоголика в мире. Бекки — молодая девушка, страдающая неизлечимой формой расточительства. На этот раз Бекки беременна, но остановит ли это ее от беганья по магазинам? Ведь сколько всего нужно приобрести: пеленки, подгузники, одежки…
6. Галина Артемьева «Как бы беременная, как бы женщина! Самая смешная книга о родах»
Как утверждает автор в России все без исключения знают, как руководить миром, правильно забивать голы и … рожать! Только трогательные, ироничные, смешные и печальные реальные истории стали основой для замечательного творения Галины Артемьевой. Рекомендуется тем, кто боится этого естественного процесса. Мы обещаем позитивный настрой после прочтения!
7. Юлия Лешко «Мамочки мои… или Больничный Декамерон»
Юлия Лешко – белорусская писательница и сценарист. «Мамочки мои» — книга, родившаяся из киносценария сериала. За главную цель своего творения Лешко ставила не только рассказать сцены, не вошедшие в экранизации, но и заставить каждую мамочку с улыбкой вспомнить тот самый интересный период в своей жизни, когда ешь за двоих и не можешь завязать себе шнурки.
8. Риза Грин «Девять месяцев из жизни»
Лара счастливая обитательница Лос-Анджелеса. Ей 30, у нее любящий муж, дом, собака, замечательные подруги. Но муж счастливицы уверен, что для полноценной семьи им не хватает карапуза. О детях Лара знает, что они вечно кричат, стоят денег и совершенно меняют жизнь. Но чтобы не потерять супруга, она решается завести ребенка. Все-таки беременность и не так страшна, или все же нет?
9. Сара Болл «Девять месяцев»
Холли Пайпер – ультрамодная и современная незамужняя владелица вегетарианского кафе. Жизнь ее меняет все тот же тест на беременность. Оправившись от шока, девушка подбирает сопли и с энтузиазмом отправляется в 9-и месячное плаванье. Книга Сары Болл отличается особой искренностью, реалистичностью и комичностью образа беременной девушки.
10. Теодор Драйзер «Дженни Герхардт»
И снова образы женщины в интересном положении в классической литературе. Одна, без помощи и поддержки драйзеровская Дженни остается у разбитого корыта и с новой жизнью под сердцем. Справится ли героиня со всеми навалившимися на нее реалиями жизни того времени? Как всегда, замечательный слог и только честные мысли великого Теодора Драйзера.
11. Юлия Вознесенская «Женский декамерон»
Десять беременных женщин оказываются узниками обстоятельств. В больнице объявлен карантин и десять дней они должны терпеть компанию друг друга. И все бы скучно и пресно, если бы одна из них не предложила последовать примеру Боккаччо и его «Декамерону». Какие страшные и пикантные истории могут таиться в жизнях десяти казалось бы обычных беременных женщин в больнице небольшого городка?
12. Джейн Грин «Хочу ребенка»
Кто-то считает, что это сборник стереотипов про опыт материнства, кто-то отмечает книгу особенным английским юмором, но произведение от заслуженной журналистки и матери шестерых детей Джейн Грин просто не может не заинтересовать. Три подруги, три разные жизненные истории, но все они переплетены желанием иметь ребенка. Книга замечательно подойдет именно тем, кто уже определился и громко заявляет мужу: «Хочу ребенка!»
Надеемся, нам удалось скрасить несколько ваших вечеров ожидания чада!
Самые важные книги для будущих мам. Что стоит почитать беременным в декрете
Чем заняться во время декрета?
Самое полезное, что вы можете сделать для себя и малыша — это почитать книги для будущих мам — о течении беременности, о правильном ходе родов и как эти процессы влияют на будущее вашего ребенка, а также об уходе, развитии и воспитании.
Так вы подготовитесь ко многим проблемам заранее и решите их грамотно, не теряя времени на поиск информации.
Но ни одна книга для беременных мам не даст ответы на все вопросы. Представляем вашему вниманию подборку лучших книг о рождении и воспитании детей, приоритет в которых дается естественному родительству и тому, как вырастить ребенка счастливым и здоровым!
Выбирайте то, что актуально для вас. Все эти книги можно найти в свободном доступе в сети Интернет.
Беременность, роды, уход за новорожденным
Ж. В. Цареградская «Ребенок от зачатия до года»
Книга для приверженцев теории естественного родительства подробно описывает все процессы в симбиотическом единстве матери и дитя во время беременности, родов, кормления грудью и первого года жизни ребенка. Очень ценная информация собрана в этой книге, которой впору стать настольной для всех молодых мам — помесячно расписано моторное развитие, психоэмоциональное развитие, уход. Важной частью книги является описание простым доступным языком перинатальных матриц Станислава Грофа.
Мишель Оден «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?» и «Возрожденные роды»
Если вы стоите перед выбором — естественные роды или кесарево сечение, домашние роды или больничные, медикализованные или без медицинского вмешательства, то эти книги для вас. Автор обосновывает необходимость максимально естественных родов, снимает страх перед домашними родами и поможет вам воспринимать роды как нормальный инстинктивный процесс.
Ж. В. Цареградская «Новорожденный. Уход и воспитание»
Это методическое пособие, которое поможет молодой маме стать чуткой и ответственной за своего ребенка, откроет глаза на многие заблуждения в традиционном воспитании. Речь идет о естественном родительстве, грудном вскармливании, гигиене, закаливании, вакцинации, потребностях и ожиданиях грудного ребенка. Всё пособие опирается на новейшие научные исследования, психологические эксперименты, этнографические данные, рекомендации ВОЗ. Всё это поможет вам стать лучшей мамой для вашего малыша.
Дайен Виссингер, Диана Вест, Тереза Питман «Искусство грудного вскармливания»
Эта книга — библия по грудному вскармливанию. В ней подробнейшим образом рассмотрены важность кормления грудью, все нюансы, все возможные проблемы и пути их решения. Книга адаптирована для русского читателя и содержит множество историй от российских женщин. Её должна прочитать и иметь под рукой каждая женщина, настроенная на полноценное грудное вскармливание своего малыша.
И. Бауэр «Жизнь без подгузников!»
Теория и практика естественной гигиены младенца, описанные в книге, помогут вам легко и быстро научиться высаживать ребенка. Однако начать обучение малыша автор рекомендует не позднее 6 месяцев, а лучше всего до 3 месячного возраста. А в целом эта книга о любви и внимательности к своему ребенку.
Уильям Серз, Марта Серз «Ваш ребенок. Все, что вам нужно знать о вашем ребенке — с рождения до двух лет»
Эта книга — настоящая энциклопедия по уходу за ребенком и его воспитанию. Она подобно описывает всё, что происходит с малышом после рождения, как с ним обращаться, как кормить, купать, одевать, гулять. Но самое главное, она учит как установить с ним близкие отношения, как научиться его понимать и достичь взаимного доверия. Книга должна стать настольной у ещё беременной женщины! Обратите внимание и на их другое издание для беременных “В ожидании малыша”.
Валерия Фадеева «Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»
Название полностью отражает суть и содержание книги. Добавим, что эта книга для беременных мам стала одной из самых популярных в России книг на данную тему и очень полезна и актуальна в силу своей современности.
Воспитание, отношения, общение с ребенком
Ольга Писарик «Привязанность — жизненно-важная связь»
Автор представляет в России теорию привязанности и альфа-родительства Гордона Ньюфелда. Эта небольшая и необычная книга содержит много ценных идей и будет полезна всем, даже если вы не станете сторонником данной системы воспитания.
Цель её — установить близость и доверие между ребенком и родителем, стать для него авторитетом, в результате чего ребенок будет развиваться полноценно и гармонично в психологическом плане, а процесс воспитания станет наиболее эффективным и благоприятным.
Ж. Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»
Жан Ледлофф совершила 5 экспедиций в джунгли, где жила с индейским племенем екуана. Там она наблюдала сохранившиеся нетронутыми цивилизацией традиции воспитания. Дети и взрослые этого племени отличаются замечательными человеческими качествами, выносливостью и независимостью, уклад их жизни поразил автора.
Причину она видит в естественном воспитании детей, когда взрослые относятся к детям как к благоразумным и самостоятельным существам, в то же время давая им всю необходимую заботу. Именно поэтому она взялась за написание книги для будущих мам в 1975 году и до сих пор она не теряет актуальности.
Януш Корчак «Как любить ребенка»
Интересный взгляд на воспитание представил в своей книге знаменитый польский писатель и педагог Януш Корчак. Он смотрит на действия и поведение взрослых со стороны интересов ребенка, и взрослые оказываются во многом не правы. Чтобы любить ребенка, нужно встать на его место. Книга написана во время первой мировой войны.
Элфи Коэн «Безусловные Родители. Как уйти от поощрений и наказаний к любви и пониманию»
Потрясающе интересная книга, разоблачающая порочность традиционного воспитания, в котором детей приучают получать похвалу или наказание и оценки за любую свою деятельность. Подробно рассматриваются последствия такого воспитания — потеря интереса к любой деятельности, зависимость от оценок, страх перед трудностями. Книга приоткрывает для читателей понимание как воспитать ребенка счастливым и свободным.
Гиппенрейтер Ю.Б. «Общаться с ребенком. Как?»
Когда ребенок превращается из ангела в неуправляемого беса, а родителям хочется орать, наказываться и биться головой об стену от бессилия — приходит время прочитать эту книгу. В книге дано много практический заданий вкупе с их психологическим обоснованием, а написано интересно, просто и увлекательно.
Наряду с этой книгой рекомендуем другие произведения Юлии Гиппенрейтер —«Продолжаем общаться с ребенком. Так?» , «Родителям: Как быть ребенком?».
Раннее развитие
В последнее время специалисты всё больше критикуют чрезмерное раннее развитие малышей с пеленок и сравнивают его с дрессировкой, а не обучением. Тем не менее, среди мам эта тема остается популярной.
Сесиль Лупан «Поверь в свое дитя»
Автор, мать двух дочерей, описывает свой опыт раннего развития детей с первых месяцев жизни с помощью обучающих карточек. Её опыт базируется на методе Домана, но в процессе обучения оказался видоизменен. Раннее развитие направлено на разные области знаний и умений малыша. Рекомендуем также «Методику раннего развития Сесиль Лупан. От 0 до 3 лет».
Масару Ибука «После трёх уже поздно»
Книга предназначена для развития детей в возрасте от полугода до 3-4 лет, так как по мнению автора их возможности обучения в этом возрасте безграничны. Простые советы, которые можно сразу применять в игре. Цель — не вырастить гения или победителя, а удовлетворить жадное любопытство, развить способности и подарить ребенку много радости и счастья!
Пенни Уорнер «160 развивающих игр для детей от рождения до трех лет»
Замечательная книга с описанием множества игр для детей разных возрастов, со стишками и песенками. Игры развивают разнообразные навыки соответственно возрасту.
Здоровье, закаливание, вакцинация
Е.О. Комаровский “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников”, “Этот удивительный младенец”, «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей»
Интересно написанные книги для будущих мам и уже для опытных родителей о жизни ребенка в приближенных к нам реалиях — холодной зиме и сухом воздухе, хлорированной воде, наших привычках и бабушкиных предрассудках.
Борис Никитин «Здоровое детство без лекарств и прививок»
Интереснейшая книга о том, как родить и воспитать ребенка здоровым физически и психически. Много и подробно говорится о беременности и родах — как множество различных факторов сказываются на ребенке. Приводится много интересных фактов из жизни, истории и научных исследований.
Роды автор рассматривает как естественный процесс, требующий минимума медицинских вмешательств. Рассматривается и важность грудного вскармливания, закаливания, раннего развития. Рекомендуем прочитать и другую книгу этого автора — «Первые уроки естественного воспитания или Детство без болезней».
Роберт С. Мендельсон «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам»
Книга написана опытным врачом из США. В ходе многолетней практики многие традиционные взгляды и догмы были отвергнуты автором. И в результате он ратует за домашние роды, лечение без лекарств, отказ от прививок и частого посещения поликлиники. Также в книге рассматриваются приемы первой помощи в различных ситуациях.
Александр Коток «Беспощадная иммунизация. Правда о прививках»
Это важная книга для беременных мам, если вы задумываетесь о безопасности иммунизации. Ведь прививки начинают делать с первых дней жизни.
Если вы готовы принять свою ответственность за здоровье ребенка и осознанно подойти к вопросу о его благополучии, то эта книга на многое откроет вам глаза и позволит взять ситуацию под контроль.
Полезные статьи:
Что дает грудное вскармливание маме и малышу
Польза увлажнителя воздуха для новорожденного
Размер одежды новорожденного по месяцам (таблица)
список необходимой литературы :: SYL.ru
У будущей мамы целых 9 месяцев для того, чтобы подготовиться и встретить появление малыша на свет «во всеоружии». Легче всего получить необходимую информацию, изучая лучшие книги для беременных, написанные профессиональными медиками, обладающими огромным опытом в сфере протекания беременности, родов и заботы о новорожденном.
О счастливом детстве
Жан Ледлофф, автор книги для беременных «Как вырастить ребенка счастливым», опубликованной в 1975 году, 2,5 года прожила в обществе южноамериканских индейцев. Писательница была поражена абсолютной гармонией, которая правит бал во взаимоотношениях родителей и детей, проживающих в этом племени. По мнению Ледлофф, современным людям есть чему поучиться у далеких предков, которые знали, как обеспечить своим малышам счастливое и спокойное детство.
Прочитав книгу, будущая мать научится воспитывать сына или дочь, опираясь на собственную интуицию, а не на рекомендациях мнимых профессионалов. Сейчас читатели уже не сочтут идеи произведения слишком новаторскими, хотя в прошлом веке оно стало настоящей бомбой, взрывающей сознание. Стоит ознакомиться с ним до родов, чтобы потом не мучиться угрызениями совести, перебирая совершенные ошибки.
От зачатия до родов
В списке того, что почитать беременной женщине, обязательно должна быть книга «Как подготовиться к беременности», написанная А. С. Кабановым. В произведении охвачены буквально все вопросы, интересные будущей маме. Автор дает ценные советы о том, как подготовиться к зарождению новой жизни, «выбрать» пол ребенка, быстро забеременеть. Также в книге содержится информация о правилах здоровой беременности, поведении во время родов.
В книге подробно расписаны все «можно» и «нельзя», основные проблемы, с которыми будущая мать может столкнуться. Ценные рекомендации помогут беременной женщине не допустить опасных для малыша ошибок, выносить и родить здорового сына или дочку.
9 «правильных» месяцев
Полезные советы для беременных в изобилии содержатся в книге «В ожидании малыша», написанной в соавторстве медсестрой и врачом — Мартой и Уильямом Сирс. В произведении подробно рассматривается каждый месяц беременности, изменения, которые происходят с сознанием и телом. Приводятся ответы на основные вопросы, которые беспокоят женщину, находящуюся в положении, практические рекомендации, связанные с подготовкой к родам.
В первую очередь книга уникальна тем, что учит не теряться в экстремальных ситуациях. Будущая мать узнает, как быть при осложнениях, заболеваниях, что делать, если произойдут преждевременные роды. Марта и Уильям принадлежат к числу приверженцев естественного ухода за малышом – в разумных пределах.
Теория и практика
Мария Галина – автор замечательной книги о беременности «9 месяцев в ожидании малыша». Это произведение предоставляет полную и достоверную информацию о каждой неделе в жизни беременной женщины. В нем рассматриваются не только периоды ожидания младенца и родов. Есть советы по питанию, гимнастике, отношениям с мужем, в том числе и сексуальным, и другим важным аспектам, имеющим отношение к появлению на свет ребенка.
Книга предлагает читателям не только ценные рекомендации врачей, но и рассказы реальных будущих мам и уже рожавших женщин.
Рожаем без боли
Практические советы беременным женщинам представлены в книге «Роды без страха», вышедшей из-под пера английского врача. Грентли Дик-Рид настаивает на том, что естественные роды могут и обязаны быть безболезненными, не вызывать приступов паники у будущей матери. Революционные советы позволили произведению превратиться в настоящую настольную книгу для тысяч женщин, готовящихся к рождению малыша.
Рецепты от Дик-Рида просты: правильный эмоциональный настрой в сочетании с правильной физической подготовкой. С помощью автора женщина сможет освоить эффективные техники расслабления, научится ждать родов без страха. Следует знать, что в произведении содержатся «страшные истории» о современных методиках родовспоможения.
Отказ от подгузников
Будущим матерям, которых интересует концепция естественного ухода за новорожденным, окажутся полезными рекомендации книги для беременных «Жизнь без подгузников». Произведение Ингрид Бауэр в первую очередь помогает родителям научиться выстраиванию эмоциональной связи со своим ребенком. В ней рассказывается, как найти общий язык с младенцем с первых дней его появления на свет и не потерять теплоту отношений в течение всей жизни.
Автор учит читателей распознавать сигналы ребенка, не умеющего разговаривать, правильно реагировать на них. В книге рассматривается метод естественной гигиены, подразумевающий отказ от подгузников. Советы помогут избавиться от проблемы приучения чада к горшку, упростить жизнь семьи, в которой появился новый член.
Как быть мамой
В список того, что почитать беременной, полезно включить книгу «Буду мамой», написанную Еленой Сосоревой. В ней поднимаются вопросы, которые стоят перед женщинами, готовящимися к рождению дочки или сына, даются развернутые ответы на них. В основу литературы легли рекомендации профессиональных психологов, гинекологов и акушеров.
Книга предназначена тем, кто хочет с блеском выдержать испытания первых месяцев беременности, встретить надвигающиеся роды без страха. Будущим матерям будет полезно подробное описание развития малыша в утробе. Этот курс не только помогает подготовиться к рождению ребенка, но и создает чувство близости с ним.
Дополнительный плюс – советы практикующего юриста, которые упростят процесс подготовки необходимых для будущих родителей документов.
О перинатальном воспитании
Перечисляя полезные книги и журналы для беременных, нельзя не упомянуть пособие «Ребенок от зачатия до года». Это насыщенное полезной информацией руководство для будущих мам создано Жанной Цареградской, которая является также основателем центра «Рожана». Некоторые рекомендации, приведенные автором в книге, могут показаться беременным женщинам чересчур безапелляционными, но она заслуживает прочтения.
Пособие представляет собой курс по перинатальному воспитанию, его достойных внимания аналогов в нашей стране не существует. В нем изучается вопрос симбиотического единства малыша и мамы, рассматриваются нюансы психологии беременных и кормящих женщин.
Разговариваем с детьми
Самая главная проблема современных мам и пап – неумение находить общий язык с собственными детьми, слушать и понимать их. Найти решение помогут рекомендации книги для беременных и уже родивших (в том числе и давно) женщин «Общаться с ребенком. Как?», написанной Юлией Гиппенрейтер. В создании пособия автору помогали практикующие психологи, педагоги, социальные работники.
Курс, обучающий общению с малышами, хорош отсутствием отвлеченных рассуждений. Книга насыщена практическими жизненными примерами, которые подробно разбираются и сопровождаются актуальными советами. Прочтение произведения – серьезный шаг к созданию теплых отношений со своим ребенком.
Ждем малыша
Будущие мамы (да и папы) неизбежно сталкиваются с паникой, которая приходит при мысли о появлении ребенка. Как правильно подготовиться к зачатию и родам, что делать во время беременности? Ответы содержат написанные специалистами книги о беременности, в том числе и «Ждем тебя, малыш», автором которой является В. Г. Дмитриева.
Эта литература рекомендуется к ознакомлению еще до зачатия ребенка, так как в ней можно почерпнуть много ценных советов о подготовке к нему. Также в ней рассматривается протекание беременности, правильные действия будущей мамы. Курс поможет и избавиться от ужаса перед родами, расскажет о том, как грамотно подготовиться к этому процессу.
Как любить ребенка
Советы беременным на ранних сроках, правила подготовки к рождению малыша – все это крайне важно для будущих мам. Однако многие женщины, находящиеся в положении, упускают из виду другие занятия – те, что научат их любить своего будущего сына или дочь. Обязательно стоит обратить внимание на пособие «Как любить ребенка», написанное знаменитым педагогом, проживающим в Польше.
Психолог в своей книге поднимает проблематику мотивов поведения детей, рассказывает об их переживаниях, формировании личности, характера. В этом курсе нельзя обнаружить универсальные решения, автор скорее призывает читателей задуматься о своих ошибках (реальных и возможных), исправить или не допускать их. Книга обязательно поможет мамам и папам понять свое чадо.
Рецепты от гуру
В наши дни женщины, готовящиеся к материнству, желают знать о своем состоянии буквально все, активно штудируют книги и журналы для беременных. Редкая будущая мать не слышала о таком авторе, как Бенджамин Спок, равно как и о его обучающем пособии «Ребенок и уход за ним». Эту книгу, созданную еще в 1946 году, не зря продолжают называть «библией для родителей», она насыщена примерами и рекомендациями, до сих пор сохранившими актуальность.
В книге подробно рассматриваются правила взаимоотношений с малышом в любом возрасте: от новорожденного до подростка. Спок рассказывает о том, какие вещи приготовить для младенца, как грамотно кормить его грудью, переводить на искусственное питание, включать в рацион витамины, укладывать спать, купать и так далее. Много внимания уделяется психологии – детские кошмары, упрямство, адаптация в школе и детском саду и прочее.
Конечно же, некоторые рекомендации автора уже утратили актуальность, некоторые просто вызывают смех. Однако обилие ценных советов делает прочтение этой книги крайне желательным.
Народная медицина для беременных
Все знают, что будущей матери опасно лечиться с помощью средств официальной медицины. Поэтому рецепты безопасной для малыша нетрадиционной терапии, представленные в книге «Беременность. В ожидании ребенка», написанной Зитой Уэст, окажутся весьма полезными. Информативное пособие научит легкой борьбе с мучительными приступами утренней тошноты, расскажет о том, как сделать процесс родов практически безболезненным, и многое другое.
Информация в книге представлена в хронологическом порядке, рассматриваются различные этапы беременности, даются практические рекомендации.
Качественная литература для беременных – эффективное подспорье, которое поможет будущим мамам узнать самое необходимое о рождении и воспитании ребенка. Полезно чтение таких книг и журналов и будущим отцам.
рекомендации что почитать будущим мамам
Что почитать будущей маме? Список полезных и просто приятных книг о беременности и подготовки к родам.
Период подготовки к беременности и сама беременность – незабываемый период в жизни каждой женщины. Особенно это касается тех, кто готовится стать мамой впервые – вас ждет совершенно новое состояние, неведомый путь длиной в девять месяцев и на выходе превращающий вас из просто девушки – в Женщину-Мать! Это увлекательное путешествие одновременно и очень радостное, и тревожное – что ждет впереди? Все ли будет хорошо? С чем придется столкнуться на этом пути? Как со всем справиться? Какие изменения произойдут со мной? Как я пойму, все ли со мной правильно? Смогу ли я? Все ли у меня получится? Эти и другие вопросы ежедневно задают себе миллионы будущих мамочек во всем мире.
Конечно, многие ответы можно получить напрямую от специалистов – врачей, акушеров, перинатальных психологов. Но, во-первых, они не всегда под рукой тогда, когда возникает новый вопрос, а во-вторых, вряд ли они в силах объяснять часами каждой из нас то, что в их понимании считается «простыми истинами». И вот тут-то на помощь приходят книги – самые верные друзья и настоящий источник знаний. Вот только как не потеряться в огромной библиотеке и найти именно то, что нужно? Мы провели анализ наиболее популярных и читаемых книг для будущих мам и отобрали ТОП-15. Выбирайте то, что вам по душе, и наслаждайтесь, параллельно получая такие важные и необходимые знания!
Лучшие книги о беременности и родах
Наверняка, самые первые вопросы, которые волнуют будущую маму, касаются течения ее беременности и предстоящих родов. Поэтому важность достоверной и своевременной информации об этом сложно переоценить. Осмелимся порекомендовать такие книги о беременности и родах:
1. Грентли Дик-Рид «Роды без страха».
Будущих мам всегда беспокоил страх перед предстоящими родами. Нередко виной тому была и сама медицина, утверждавшая, что не бывают роды без боли. Известный английский врач Грентли Дик-Рид доказал возможность абсолютно безболезненных естественных родов, залогом которых являются правильная физическая, психологическая и эмоциональная подготовка будущей мамы. В книге вы сможете найти найдете действенные методики расслабления, узнаете, как правильно заручиться поддержкой мужа. И тогда никакие современные «страшилки» о родах не испортят ваше настроение.
2. Мишель Оден «Возрожденные роды».
Книга выдающегося французского врача акушера-гинеколога Мишеля Одена читается как художественное произведение, и на примерах дает советы о том, какими должны быть роды, что может помочь уменьшить воздействие стресса и на женщину, и на малыша.
3. Марта и Уильям Сирз «В ожидании малыша».
Беременность — самое счастливое и в то же время самое ответственное время в жизни женщины. Пройти этот непростой период поможет известный американский педиатр Уильям Сирс и его жена Марта. Вместе они воспитали восьмерых детей.
Из книги будущая мама может узнать обо всех изменениях, которые произойдут с ее телом, сознанием и самочувствием, и о таинственной жизни, которая происходит у нее внутри. В книге хорошо описываются все месяцы беременности, даются ответы на частые вопросы, и полезные советы по подготовке к родам.
4. Уильям и Марта Сирз «Готовимся к родам».
В книге доступно описывается, как правильно подготовиться к родам, создать все условия для того, чтобы они прошли легко и без осложнений.
5. Алла Киржаева «Откровения матери о родах и не только о них».
Автор смотрит на беременность и роды не как на дело техники, явление материального плана, обычное дело с теми или иными отклонениями. Ее взгляд совершенно другой. Она осознает, как далеко мы ушли от природы, перестали доверять себе и своему ребенку, который лучше знает, когда и как прийти в этот мир. Автор определяет жанр своего произведения как откровения.
6. Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года».
Эта книга — первое учебное пособие по перинатальному воспитанию, выпущенное в России. Автор книги — педагог, консультант по грудному вскармливанию, психолог-перинатолог, мать семерых детей. В книге дается помесячное описание развития малыша с момента зачатия до исполнения ему года после рождения. Данная книга – это чудесный помощник для молодых мам. В ней описана жизнь младенца, его поведение во время грудного вскармливания, частота кормлений, суточный ритм сна, введение прикорма, развитие отношений между мамой и малышом.
7. Лууле Виилма «Душевный свет».
Врач-практик предлагает свое учение о духовном развитии, которое поможет восстановить душевное равновесие и обрести внутренний покой. Эта книга заставляет думать, понимать, меняться, поэтому не подходит для быстрого прочтения. Но она способна очень многое дать ищущему.
8. Фредерик Лебуаер «Роды без боли и страха».
Известный французский врач-гуманист Фредерик Лебуаер предлагает доступную и простую методику, облегчающую ребенку первые минуты жизни, помогающую ему адаптироваться в новой среде, и получить импульс для здорового и гармоничного развития.
Начало жизни человека должно быть счастливым. Следовательно, оно должно быть без насилия. Книга расскажет родителям о том, как можно организовать для своего малыша «мягкое рождение».
9. Катрин Дольто-Толич «На путях рождения».
Это сборник выступлений и статей по проблемам раннего развития ребенка и психотерапевтическому сопровождению беременности известного детского врача Катрин Дольто-Толич. Она рассказывает о самом важном периоде для развития человека — его вынашивании, рождении и первых двенадцати месяцах жизни.
10. Дипак Чопра «Беременность и роды. Волшебное начало жизни».
Эта книга — послание будущим родителям, и всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей. Несмотря на свою возвышенность и вдохновенность, она весьма практична. В ней содержатся приемы, идеи и упражнения, которые помогут будущей маме прислушаться к мудрости своего тела, научиться нейтрализовать стрессовые ситуации, укрепить мышцы, сбалансировать питание, обрести внутреннее равновесие и всесторонне подготовиться к родам.
11. А.И. Захаров «Ребенок до рождения».
В этой книге для беременных представлены новые авторские разработки по перинатальной психологии и медицине. Врач и психолог Захаров А.И. адресует книгу всем, кому интересно развитие и становление человека.
12. М. Свечникова «Роды без травм».
Автор книги – акушер-гинеколог, член президиума Ассоциации перинатальной психологии – пишет о том, как естественным образом избежать опасных для малыша родовых травм.
13. Акин Алишани, Стрельцова Дарья «Девять месяцев и вся жизнь.
Роды нового тысячелетия». Авторы книги на реальных примерах из жизни рассматривают два подхода к родам: медицинский и мягкий, физиологический. В ней много историй из опыта беременности и родов самых разных женщин.
14. Л.С. Гурьянова, Ю.Б. Железнова «Рождение в радости».
В книге рассказывается о том, как подготовиться к сознательному родительству, как маме общаться с будущим ребенком, не бояться своей двигательной активности. В книге есть конкретные рекомендации о задержке дыхания, об аутогенном погружении, об участии в родах будущего папы.
15. В.С. Корсак, Г.Л. Громыко «Беременность и роды. Советы врача».
Авторы книги – врачи акушеры-гинекологи – повествуют о том, как протекает беременность, и ее отдельные моменты: чем опасна переношенная беременность, что такое резус-конфликт, на какие критические моменты необходимо обратить внимание.
Конечно, это только лишь небольшая часть всего того, что вы можете читать, ожидая кроху и готовясь к его появлению.
«Пусть же это время будет для вас самым солнечным, радостным и счастливым!»
Анна Кутявина