норма, сколько раз в день, цвет
Так много переживаний связано с тем, как новорожденный малыш «ходит по-большому». Мам беспокоит периодичность стула, его цвет, консистенция. Так как же определить, все ли у крохи в порядке с пищеварением? Быть может, ему нужна помощь?
Многие мамы знают, что очень важно следить за стулом малыша, да и педиатр во время осмотра всегда интересуется, как малыш ходит по-большому. Эта информация – один из важнейших моментов в диагностике состояния здоровья крохи. К сожалению, довольно часто мамы ошибочно трактуют совершенно естественные и безопасные состояния малыша. И из-за этих ошибок могут начать ненужное лечение и переживать о малыше безо всяких весомых причин. Так давайте разберемся, как должен выглядеть стул у крохи и когда нужно беспокоиться, а когда нет.
Сразу после родов
Когда малыш находится в животике у мамы, он получает все необходимые вещества и микроэлементы через пуповину. Пищеварительная система крохи не работает, однако его желудок не пустует.
Итак, первый стул крохи – это меконий: темная, консистенции пластилина каловая масса. Так малыш оправляется первый день или два. Иногда ему это доставляет неприятные ощущения: кроха беспокоится, плачет, тужится, прежде чем ему удастся сходить по-большому. Однако так бывает далеко не всегда – многие дети оправляются легко, лишь слегка тужась.
Если с малышом все в порядке, его вовремя приложили к груди и кормят по требованию, то постепенно его стул меняется. На третий-пятый день у малыша так называемый «переходный стул», частично состоящий из мекония, который все еще есть в желудочно-кишечном тракте, частично из переваренного молозива и молока. Как правило, сначала в мекониевой массе появляются прожилки, затем кал постепенно желтеет.
Когда следует беспокоиться? Если малыш не сходил по-большому в первые два дня, необходимо проконсультироваться с врачом. Бывают дети с индивидуальными особенностями, которые и в дальнейшем будут делать это реже большинства малышей. Однако причину задержки стула должен установить врач. Если у крохи есть какая-то проблема с проходимостью кишечника, помощь потребуется незамедлительно, но ставить диагнозы своему малышу без врача не стоит.
Мы дома
На третий-пятый день у мамы приходит молоко, а у малыша к концу первой недели устанавливается достаточно стабильный стул. В литературе иногда говорится о том, что стул новорожденных «сметанообразный», и это смущает мам, которые начинают подозревать, что с крохой не все в порядке. В реальности стул здорового младенца – жидкий и не всегда однородный. Нормальный цвет кала – желтый и его оттенки. Вы можете заметить комочки, немного слизи – это не страшно.
У многих мам иногда возникает беспокойство из-за того, что стул малыша «внезапно» становится водянистым и ребенок ходить по-большому с обильными газами, резким звуком. Врачи в этом случае часто подозревают лактазную недостаточность. В реальности, все обычно обстоит так. В период от 3х недель до полутора месяцев у малыша бывают частые скачки роста, поэтому в определенные моменты кроха буквально «зависает на груди», чтобы помочь маме выработать побольше молочка. В течение дня или нескольких кроха требует грудь чаще и дольше, чем раньше, и мама начинает подозревать, что молока не хватает. В результате она начинает часто перекладывать малыша от одной груди к другой, и кроха получает в основном «переднее» молоко, которое идет в начале кормления из каждой груди.
В этой ситуации (когда малыш вдруг начинает явно насасывать больше молока), мама может почувствовать неуверенность в себе и начать пить лактогонные чаи. От этого в ее молоко опять же начинает поступать больше углеводов и стул малыша становится более жидкий и с газами.
Аналогичные проблемы из-за «переднего» молока бывают и в случае неправильного прикладывания к груди, в результате которого кроха загладывает воздух и сам прерывает кормление, или же просто не может получить «заднее» молоко. Лучший выход в этой ситуации – проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы исправить технику прикладывания и перестать паниковать, что крохе «не хватает молока».
Одним словом, не стоит переживать, если у малыша есть проблемы со стулом такого характера. Разумеется, флора его кишечника нестабильна, она только-только начинает устанавливаться – на это нужно не меньше трех-четырех месяцев. Ваша задача просто кормить малыша по требованию и правильно и не спешить лечить его от мнимых болезней.
Задержка стула
Мамы волнуются не только из-за внешнего вида стула, но и из-за его периодичности. Как часто должен малыш «делать дела»? В норме малыш ходит по-большому несколько раз в день, обычно после кормления. Однако у некоторых детей нормой может быть стул и раз в день, и даже раз в несколько дней. Обычно у таких деток анатомически слабая передняя брюшная стенка и перистальтика кишечника. Такую периодичность стула можно признать нормой, если малыш все же ходит по-большому регулярно, стул нормальной консистенции и в целом кроха бодр и весел и не мучается от колик. Беспокоиться не стоит. Однако если кроха аллергик, то нужно сделать все возможное, чтобы он ходил в туалет как минимум раз в день. Атопический дерматит протекает значительно тяжелее, если кроха не опорожняет кишечник достаточно часто – обратитесь к врачу по этому вопросу.
Также у деток бывают физиологические задержки стула в возрасте от полутора до пяти месяцев. Здесь важно наблюдать за состоянием малыша. Если он испытывает дискомфорт, нужно проконсультироваться с врачом. Дети могут задерживать стул и по психологическим причинам так же, как взрослые иногда не могут сходить в туалет, если понервничают. Не стоит паниковать из-за разовой проблемы, но если проблема затягивается или повторяется – посоветуйтесь с доктором.
Однако у малышей бывают не просто «задержки» стула, но и настоящие запоры. Запором называют не только когда малыш не ходит в туалет вообще, но и кал «горошком», пересушенный, когда испражнение дается с трудом. В чем может быть причина?
Регулярный запор обычно обусловлен неправильным кормлением крохи.
Время прикорма
Разумеется, когда вы начинаете вводить прикорм, характер стула малыша меняется. Прежде всего, нужно помнить, что задача первого прикорма (в 5, 6 месяцев) – не накормить, а помочь адаптироваться к новым вкусам, к новой пище.
Организм крохи может отреагировать и более бурно, к примеру, разжиженным стулом и болью в животе, а иногда и аллергией. В этом случае также нужно отменить продукт и подержать кроху на грудном вскармливании, чтобы желудочно-кишечный тракт успокоился.
Когда вы вводите малышу белковую пищу, он может отреагировать запором. Чтобы этого избежать, нужно помнить простые правила. Белки требуют больше жидкости, поэтому если это первый прикорм малыша (например, творожок), давайте ему больше грудного молока. Если вы начали вводить белки, когда кроха уже пьет жидкость, обеспечьте его питьем. Не переживайте из-за того, что введение новых продуктов приходится откладывать – с малышом ничего страшного не случится. И особенно спокойно отнеситесь к мнению, что в 6-7 месяцев ребенку необходимо давать мясные продукты, чтобы он хорошо рос. Далеко не все дети способны усвоить такой белок, у многих даже гомогенизированный мясной продукт в этом возрасте приведет к запору и перегрузит почки. Пусть малыш подольше будет питаться грудным молоком и получать в качестве прикорма овощи и фрукты – так вы избежите многих проблем со стулом.
В целом, беспокойство мам по поводу стула малышей вполне оправданно: ведь это важный диагностический симптом, который многое позволяет понять о состоянии крохи. Однако нужно помнить, что далеко не все ситуации требуют вмешательства, а большинство проблем можно решить, просто исправив ошибки во вскармливании. Не спешите лечить малыша и прибегать к медикаментам, начните с диеты.
Текст: Анна Бабина
Консультант: Ольга Ивановна Ткач, врач-педиатр Центра традиционного акушерства
Сколько раз должен какать новорожденный
25.03.2021 Время на чтение: 6 минут 117773
Содержание статьи:
Даже самые брезгливые девушки с рождением малыша становятся неутомимыми исследователями содержимого грязного подгузника.
— А не много ли? А не мало? А не редко? А не часто? А цвет нормальный? А консистенция хорошая? А запах и должен быть таким? – эти тонкости молодые мамы готовы обсуждать в любое время, независимо от энтузиазма собеседника. Их можно понять.
С одной стороны, новорожденный не так много умеет – есть, спать и, собственно, марать подгузник. Поэтому тем для обсуждения первое время мало, а поговорить хочется. С другой стороны, по ответам на эти специфические вопросы действительно можно сделать выводы о состоянии здоровья младенца.
Частота и характер стула у ребенка на грудном вскармливании.
В первые двое-трое суток после рождения у малыша отходит первородный стул – меконий. Если молодая мама об этом не знает, ее может напугать липкая темная масса, которую с трудом удается отмыть. Когда у женщины появляется молоко, кал ребенка светлеет, приобретает кашицеобразную консистенцию и молочный, слегка кисловатый запах.
В первые месяц-полтора младенец может какать после каждого кормления.
Если до 4-6 недель жизни он какает реже, чем раз в 24-36 часов, – это, может означать нехватку питания. Нужно контролировать прибавку в весе.В среднем для первых недель жизни она должна быть 125-150 г.
Что касается консистенции и цвета, то стул должен быть кашицеобразным, от ярко-желтого до зеленоватого цвета.
Это важно!
Если малыш ест с аппетитом, хорошо прибавляет, ведет себя активно – то оттенок содержимого подгузника не так важен. Тревогу должна вызвать примесь крови в стуле, прожилки слизи, пузыри и резкий гнилостный запах. Об этом сразу нужно сообщить педиатру.
После полутора месяцев малыш может начать какать реже. Для многих мам это источник серьезного беспокойства. Если кроха не какает день, два, три – накрывает тревога. Но такое состояние для малыша на грудном вскармливании чаще всего норма.

Насторожить должен твердый оформленный стул, плач и сильное натуживание при дефекации – это признаки запора.
Последние исследования Американской академии педиатрии говорят о том, что при нормальном самочувствии и поведении у малыша в возрасте от 4-6 недель и до введения прикорма стул может отходить даже раз в неделю или реже. Но будьте внимательны к состоянию малыша и все же проконсультируйтесь с врачом, прежде чем игнорировать десятидневную задержку стула у крохи.
С введением прикорма стул у малыша станет более оформленным, но все равно должен сохранять мягкую консистенцию.
Это важно!
Когда малыш начнет получать прикорм, он должен испражнятся не реже, чем раз в день. Если у малыша есть признаки запора – редкий или оформленный твердый («овечий») стул, затрудненная дефекация – нужно проконсультироваться с врачом, чтобы найти и устранить его причину.
Частота и характер стула у ребенка на искусственном вскармливании.
Новорожденный на искусственном вскармливании даже в первые недели может какать раз в сутки.
После полутора месяцев малыши на искусственном вскармливании должны испражняться ежедневно.
Консистенция стула малышей, питающихся смесью, будет плотнее, чем при грудном вскармливании, но все же должна оставаться мягкой. Твердый оформленный стул у младенцев, независимо от способа кормления – это признак запора.
Цвет может зависеть от вида смеси. Обычно он желтый или темно-желтый. Слишком яркие или очень темные оттенки, выраженный зеленый цвет – отклонение от нормы, нужна консультация врача.
Что может влиять на частоту и консистенцию стула?
Питание. На частоту и характер стула малыша в первую очередь оказывает тип и качество пищи, которую он получает. Для грудничков важно, чтобы рацион мамы был сбалансированным и разнообразным, чтобы она не курила и не употребляла алкоголь. Если ребенок аллергик – чтобы мама не ела продукты, вызывающие аллергическую реакцию. Для малышей на искусственном вскармливании важна правильно подобранная молочная смесь. Если эти условия не выполняются – по стулу новорожденного это сразу будет заметно.
Функциональные нарушения. У новорожденных сбои в работе желудочно-кишечного тракта могут возникать не из-за болезни, а из-за незрелости организма – как самого ЖКТ, так и нервной системы. То есть у здорового малыша без погрешностей в питании все равно могут наблюдаться запоры или диарея.
Инфекционные заболевания. Часто именно по характеру стула новорожденного можно заметить, что в организм проникла инфекция. Учащенный жидкий стул, пена, неприятный запах сразу укажут на начало болезни.
Прием лекарственных препаратов. Самое выраженное действие на цвет стула у препаратов железа: он становится серо-черным. Если ребенок не принимает железосодержащие лекарства, то такой цвет стула – сигнал тревоги. Он может свидетельствовать о кишечном кровотечении.
Итак, грязный подгузник – это не «фууу», а источник ценнейших сведений о самочувствии малыша. Если у вас есть сомнения по поводу того, что вы увидели, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом.
(9
оценок; рейтинг статьи 4. 7)
Запор у ребенка 2-х лет и старше
3. Причины запоров у детей
Самыми частыми и легко устранимыми причинами запоров у детей являются нарушения в питании и питьевом режиме.
Неправильный рацион питания
Запор может быть следствием несбалансированного питания ребенка. Пища, которая не содержит достаточного количества воды и клетчатки, затрудняет продвижение каловых масс по кишечнику. У детей, которые едят в основном термически обработанные продукты, твердые сыры, белый хлеб и сдобную выпечку, а также мясо, запоры могут быть частым спутником.
Нарушение питьевого режима
Одна из самых распространенных причин – ребенок мало пьет. В норме ребенок старше года должен получать не менее 30 мл жидкости на кг веса, а при повышении температуры, жаркой погоде или физических нагрузках эта норма может существенно увеличиваться.
Другие причины возникновения запора у ребенка могут включать:
Прием некоторых лекарств
Некоторые лекарства – например, такие как препараты для лечения дефицита железа, – могут вызывать запоры.
Смена питания
Запор может возникать у детей при переходе от грудного молока к детской смеси или от детского питания к твердой пище.
Приучение к горшку
Когда приучение к горшку становится похожим на “принуждение”, у малышей может развиваться запор в силу психологических причин – страха, неудобства, неготовности к обучению.
Подавление позывов в туалет
Некоторые дети избегают ходить в туалет, даже если чувствуют позывы. Они могут игнорировать внутренние ощущения и сдерживать позывы по разным причинам: например, из-за нежелания пользоваться туалетом вдали от дома, увлечения и нежелания прерывать веселую игру или необходимости просить взрослого о помощи. Игнорирование позывов в туалет у детей может быть серьезной проблемой – это быстро приводит не только к запорам, но и к нарушению рефлекса дефекации в целом.
Стресс
Стресс также может привести к запорам. Дети могут страдать от запоров из-за необходимости начинать учебу в новой школе или наличия каких-то психологических проблем дома. Исследования показывают, что эмоциональные расстройства могут влиять на то, как хорошо функционирует кишечник, и могут вызывать как запоры, так и диарею.
Синдром раздраженного кишечника
Некоторые дети страдают запорами из-за синдрома раздраженного кишечника (СРК), который может возникнуть, когда они испытывают стресс или едят определенные продукты – например, жирные или слишком пряные. У ребенка с СРК может быть запор или диарея, а также боль в животе и метеоризм.
Нарушение баланса микрофлоры кишечника
Дисбиоз (дисбактериоз) может быть частой причиной различных нарушений функций кишечника, в том числе запоров и диареи.
Другие заболевания
В некоторых случаях запор является признаком других медицинских заболеваний. Поэтому поговорите со своим врачом, если у ребенка продолжаются проблемы или запоры длятся дольше 2-3 недель.го режима
Запоры у детей
Запоры в детском возрасте не являются редкостью. Из-за того что дети реже ходят в туалет, их стул твердеет, становится большего объема. Акт дефекации может стать затрудненным и болезненным. Как правило, у детей встречаются функциональные запоры, то есть их причина кроется не в наличии каких-то органических заболеваний. Давайте обо всем по порядку.
Как часто ребенок должен ходить в туалет «по-большому»?
При нормальном функционировании кишечника малыши до 3 месяцев ходят в туалет 3-4 раза в сутки. При этом груднички ходят значительно чаще, чем дети на искусственном вскармливании. В редких случаях дети на грудном вскармливании опорожняются 1 раз в неделю, и это считается нормой, если ребенка ничего не беспокоит и его стул имеет жидкую консистенцию. При искусственном вскармливании некоторые молочные смеси могут делать стул более твердым, другие, наоборот, жидким. Примерно с 2-х лет ребенок начинает ходить в туалет 1-2 раза в день.
Что касается запоров, при данном состоянии стул малыша становится твердым (иногда комками), увеличивается в объеме, из-за чего акт дефекации становится болезненным. В некоторых случаях могут появляться трещины в области анального отверстия, которые могут привести к несильным кровотечениям.
Как понять, что у ребенка запор?
Симптомы запоров:
1. В раннем возрасте дети, как правило, плачут и сильно тужатся при дефекации.
2. Частота походов в туалет становится реже, чем обычно.
3. Появляются необычные привычки:
- грудные дети выгибают спину, сжимают ягодицы, плачут
- дети более старшего возраста (2-4 года) могут покачиваться вперед и назад, при этом сжимая ягодицы и поджимая под себя ноги, не могут спокойно сидеть на месте и т. д.
Такое поведение связано с желанием ребенка удержать в себе стул, так как процесс дефекации ассоциируется с болезненными ощущениями. Дети избегают похода в туалет, начинают нервничать и бояться вновь испытать боль, всеми способами удерживая стул.
Существуют «критические» периоды, когда особенно часто возникают запоры малышей:
- введение прикорма
- приучение к горшку
- начало посещения дошкольных и школьных учебных заведений
«Где зарыта собака?»
Причины функциональных запоров кроются в стеснительности ребенка, непривычной обстановке, активной занятости в игре. Особенно часто проблема возникает при посещении детского сада или школы. Также частая причина первичных запоров состоит в неправильном выборе родителями времени приучения к горшку — когда ребенок попросту не готов к этому. В таком случае дети удерживают каловые массы в себе, а после того, как он стал твердым, боятся боли во время дефекации и еще больше стремятся отсрочить поход в туалет. Получается замкнутый круг.
Запоры, связанные с наличием заболеваний, составляют всего 5% от общего числа. Их основные причины состоят в различных нарушениях пищеварительного тракта, например:
- болезнь Гиршпрунга (аномалия в развитии нервов толстого кишечника, ответственных за перистальтику)
- нарушения анатомического строения ануса и кишечника
- проблемы с всасыванием в кишечнике
Также симптом может проявляться при патологиях спинного мозга и применении некоторых лекарственных препаратов.
Как лечить
Продукты питания, входящие в рацион ребенка с запорами, должны быть богаты пищевыми волокнами. Детям младшего возраста оптимальным станет использование овощных и фруктовых пюре (абрикосовых, грушевых, персиковых, сливовых, пюре из чернослива, цветной капусты или брокколи). Рацион детей старшего возраста должен включать цельные злаки, овощи и фрукты. Молочные продукты на период запоров лучше исключить, так как у многих детей патология возникает именно из-за плохой переносимости молочного белка.
Если запоры возникли в период приучения к горшку, воспитательный процесс необходимо отложить на несколько месяцев. Родителям нужно постараться убедить своего ребенка в том, что ходить на горшок не больно. Необходимо поддерживать его и хвалить уже лишь за то, что он просто сел на горшок. Ни в коем случае не стоит ругать ребенка и давить на него.
Если малыш уже приучен к горшку, нужно присаживать его на туалет два раза в день после еды (особенно после завтрака, так как в это время чаще всего бывает стул).
Также необходимо объяснить ребенку, что ходить в туалет нужно сразу же, как только возникает желание, вне зависимости от местонахождения и времени. Соблюдение этого правила предотвратит возникновение запоров, когда ребенок начнет посещать детский сад или школу.
В случае, если запоры сопровождаются другими жалобами, или домашнее лечение не улучшило ситуацию, необходима консультация детского гастроэнтеролога или педиатра.
При длительных запорах кал становится твердым, объемным и «старым». Он способен сильно расширить просвет толстой кишки, из-за чего она теряет чувствительность. В результате этого ребенок перестает ощущать позывы, и проблема принимает серьезные масштабы. В некоторых случаях свежие жидкие каловые массы обтекают «старый» кал и могут непроизвольно выходить из ануса, пачкая нижнее белье ребенка. Это происходит из-за потери чувствительности стенок кишки и сфинктера. Недержание кала принято называть энкопрезом или каломазаньем. Самое страшное то, что зачастую родители принимают это состояние за понос и предпринимают меры, противопоказанные при запорах.
Другие причины энкопреза:
- трудности в приучении к горшку
- нарушение привычного режима дня
- пребывание в эмоциональном стрессе
- наличие заболеваний или нарушение строения паховой области и спинного мозга
Лечение запоров в условиях клиники состоит из нескольких этапов:
1. Очищение кишечника. Процедура может проводиться двумя способами — большими дозами слабительных средств (Дюфалак, Форлакс, Фортранс) или клизм (с магнезией или изотоническим раствором). Как правило, длительность данного этапа составляет 6-7 дней.
2. Поддерживающая терапия. На втором этапе врач подбирает щадящую дозировку слабительного препарата для постепенного возвращения нормального тонуса и чувствительности кишечника. Слабительное подбирается так, чтобы ребенок ежедневно ходил в туалет мягко и без боли. При этом поддерживающий курс может длиться несколько месяцев и даже лет. Препараты постепенно отменяются лишь тогда, когда ребенок регулярно ходит в туалет не менее полугода. Преждевременная отмена может привести к рецидивам запоров.
Многие родители опасаются, что ребенок, длительно принимающий слабительные средства, в дальнейшем не будет способен самостоятельно ходить в туалет. Однако это не так. По данным исследований, поддерживающая терапия слабительными в течение долгого времени не приводит к запорам после завершения лечения. Наоборот, длительная терапия прерывает замкнутый круг запоров (от боли к удержанию кала, от удержания к твердому калу и от твердого кала к боли) и помогает ребенку наладить режим походов в туалет.
Как наладить режим пользования туалетом при длительных и часто повторяющихся запорах:
1. После каждого приема пищи предлагать ребенку в течение 5-10 минут посидеть на горшке или унитазе. При этом можно дать ребенку почитать книгу или поиграть в игру.
2. Разработайте систему поощрений и прибегайте к ней всегда, когда ребенок сел на горшок (унитаз), даже если стула не будет. Вознаграждениями могут служить наклейки, игрушки, которыми можно пользоваться только сидя на унитазе, телефон или планшет с интересным приложением.
3. Записывайте результаты в дневник. Ведение дневника поможет родителям и врачам отслеживать течение заболевания. Необходимо ежедневно записывать наличие или отсутствие стула, факт приема слабительного, а также любые другие симптомы или эпизоды недержания кала.
4. Следите за рационом ребенка. При частых запорах рекомендуется употребление достаточного количества питья и питание с большим количеством грубых волокон, которые стимулируют кишечную перистальтику.
5. Систематически посещайте лечащего врача. Специалист, зная историю болезни, сможет оценить эффект от лечения и вовремя скорректировать дозу приема слабительных средств.
Стул новорожденного — Что нормально?
Грязными и мокрыми подгузниками новоиспеченных родителей не удивить — это элемент жизни с маленьким ребенком, к которому мы обычно хорошо подготовлены. Но постепенно мам и пап начинают тревожить детали: какой стул должен быть у новорожденного? Сколько должен какать новорожденный?
Стул новорожденного может быть жидким, твердым, черным, зеленым, желтым — в общем, всевозможных цветов и консистенций. И озадаченность родителей тут вполне понятна.
Смена подгузника — это не только гигиенический ритуал, но и способ следить за самочувствием и развитием крохи.
Из этой статьи вы узнаете, о чем могут говорить цвет, консистенция и частота стула грудничка.
Нормальный стул у грудничка
Итак, какой стул должен быть у новорожденного? Цвет и консистенция стула маленького ребенка меняются в зависимости от разных факторов, в особенности от того, что малыш ест.
Ниже краткое описание того, что вы можете обнаружить в подгузнике в первые несколько дней, недель и месяцев жизни малыша.
Меконий
Первый стул крохи — это меконий. Он представляет собой однородную дегтеобразную массу темно-оливкового, почти черного цвета и практически без запаха.
Этот самый первый стул новорожденного состоит из амниотической жидкости, слизи, клеток кожи и других веществ, проглоченных малышом, пока он был в утробе матери.
Пройдет несколько дней, прежде чем меконий полностью выйдет из организма ребенка. Постепенно стул грудничка приобретет желто-зеленый цвет (переходный), который сменится желтым (зрелый стул). Если малыш не покакал в течение первых 24 часов после рождения, обязательно сообщите об этом врачу.
Слизь в кале у ребенка
Слизь в кале у ребенка далеко не всегда означает, что с малышом что-то не так. Наличие слизи в кале у ребенка считается нормой, если ее немного, и нет дополнительных примесей. Когда слизь обнаруживается в избытке, или ее появление сопровождается другими симптомами, это может быть признаком кишечной инфекции. В таком случае необходимо обратиться к врачу. Если слизь содержит пятна крови, то за медицинской помощью нужно обратиться незамедлительно.
Нормальный стул у младенцев
Регулярный стул малыша может быть разным по цвету, консистенции и запаху в зависимости от питания крохи. Вот возможные варианты:
Младенцы на грудном вскармливании (ГВ). Если вы кормите ребенка грудью, его стул в первые несколько месяцев жизни может немного напоминать дижонскую горчицу со слегка жидкой консистенцией и, возможно, с белыми, похожими на семена, частичками жира.
Цвет стула новорожденного на ГВ также может меняться в зависимости от того, что ест мама. Например, если вы едите зеленые овощи, такие как шпинат, то стул грудничка может стать зеленым.
Младенцы на искусственном вскармливании. У малышей, которые едят смесь, стул обычно не такой жидкий, как у малышей на ГВ. По консистенции стул новорожденного на искусственном вскармливании похож на пасту и имеет темно-желтый или коричневый цвет.
Младенцы, получающие прикорм. Когда малыш начнет пробовать твердую пищу, а обычно это происходит в шесть месяцев, вы заметите (и унюхаете!) значительные изменения содержимого подгузника. Стул станет более плотным и разнообразным по цвету. Если ребенок ест кусочки (пальчиковую еду), вы можете увидеть в кале непереваренные кусочки еды, например кожуры гороха или помидоров. Это происходит потому, что пищеварительная система малыша все еще учится переваривать эти новые продукты. С введением прикорма стул грудничка также приобретает более резкий запах из-за дополнительных жиров и сахара в его рационе.
Зеленый, серый, красный — что означает цвет стула грудничка
Вас может удивить разнообразие цветов стула новорожденного: горчичный у малышей на ГВ, темно-желтый или коричневатый у малышей, питающихся смесью, а еще различных других оттенков желтого, коричневого и даже зеленого.
Обнаружив зеленый стул у грудничка, родители могут забеспокоиться, но, как правило, зря. Зеленый кал у ребенка может быть результатом приема определенных лекарств (ребенком или мамой, если она кормит грудью), зеленых продуктов (которые ест сам ребенок или они попадают в грудное молоко) и не только. Так что зачастую зеленый стул у грудничка — это просто результат нормального пищеварения.
Нормой считаются все землистые тона: от желтого до зеленого и коричневого. Но если вас беспокоит цвет стула новорожденного или малыша постарше, не стесняйтесь обратиться к своему врачу за советом!
Когда стоит беспокоиться
Стул определенного цвета может быть признаком проблемы со здоровьем. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром в случае, если стул ребенка:
Красный. Красный цвет может быть связан с наличием крови в кале, поэтому важно, чтобы врач установил причину. Но родителям стоит знать, что существует множество безобидных причин для красных какашек. Например, малыш мог проглотить небольшое количество крови во время родов. Если мама кормит грудью и у нее потрескались соски, кровь может попадать к малышу с грудным молоком. Если малыш ест твердую пищу, то причиной может быть какая-то еда, например свекла, окрашивающая его кал.
Черный. В некоторых случаях стул может быть черным из-за крови, которая может почернеть в желудке. Важно учесть, что иногда темно-зеленый кал можно принять за черный. А зеленый кал у ребенка, даже темного оттенка, как правило, не является признаком чего-либо опасного. Меконий, первый стул новорожденного, также имеет темный, почти черный цвет.
Белый или серый. Крайне редко стул может быть бледно-белого или глинистого цвета.
В таком случае обратитесь как можно скорее к врачу, так как это может быть признаком болезни печени и потребуется лечение.
Как часто должен какать новорожденный?
Как часто ваш малыш будет ходить по-большому, будет меняться по мере его роста и развития пищеварительной системы. Также на частоту стула влияет тип вскармливания.
Если вы кормите грудью
В целом, если ребенок находится на ГВ, он, скорее всего, будет качать чаще, чем малыши, которым дают смесь. От двух до пяти грязных подгузников в день — средняя частота, пока вашему малышу не исполнится около шести недель.
Имейте в виду, что иногда дети на ГВ в возрасте от трех до шести недель могут не какать несколько дней. Это связано с тем, что пищеварительная система ребенка может очень эффективно переваривать грудное молоко, не оставляя отходов.
После того как ребенку исполнится шесть недель, частота стула может сократиться. Одна из причин заключается в том, что к этому времени грудное молоко обычно уже не содержит молозива, которое может действовать как слабительное.
Если малыш ест смесь
Если малыш питается исключительно или преимущественно смесью, через несколько дней после рождения он может начать какать хотя бы один раз в день. При этом вполне нормально, если он не какает день или два, при условии, что когда это наконец случается, то его стул мягкий.
Если в какой-то момент вас беспокоит стул ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.
Может ли младенец какать слишком много?
Количество кала новорожденного может быть разным каждый раз. Если ребенок прибавляет в весе, а стул мягкий, то с большой вероятностью все в порядке.
Если стул жидкий и очень частый (по сравнению с обычной для ребенка нормой) или если у малыша есть другие симптомы, такие как высокая температура, это может быть кишечная инфекция.
Если вы подозреваете, что у малыша инфекция, особенно если ему меньше трех месяцев, обратитесь к врачу.
Учтите, что новорожденные и младенцы часто какают понемногу, но несколько раз подряд. Поэтому, если малыш только что покакал, вы можете немного подождать, чтобы не менять лишний раз подгузник.
Запоры
Учитывая, что частота стула малыша может меняться, родителей может волновать вопрос, в каком случае у ребенка запор. Чаще всего запоры возникают после ввода прикорма, но они могут возникать и у новорожденных. Вот несколько типичных признаков запора:
У новорожденного — твердый стул.
У ребенка постарше или тоддлера — твердый стул раз в три-четыре дня.
У младенца и ребенка любого возраста — обильный, твердый и сухой стул и болезненные ощущения в момент дефекации; наличие крови в стуле. А также если малыш безрезультатно тужится более десяти минут.
Что делать в случае запора
Если вам кажется, что у ребенка запор, обратитесь к врачу. Не давайте ребенку никаких лекарств, включая слабительное, без назначения врача.
Если нет улучшений или появляются такие симптомы, как рвота, высокая температура, вялость, потеря аппетита или кровь в стуле, незамедлительно обратитесь к врачу.
Как понять, что малыш покакал
Стул грудничка может не иметь резкого запаха, особенно в первые недели жизни. Как же понять, что малышу пора менять подгузник?
Вы можете заметить, как малыш тужится и его личико краснеет от напряжения. Со временем вы будете понимать по выражению лица малыша, что он какает. А когда малыш начнет стоять и сделает первые шаги, он начнет приседать, когда соберется покакать.
Если вы не уверены, покакал ли малыш, просто оттяните подгузник за поясок и проверьте, не снимая сам подгузник. Если подгузник правильно подобран по размеру, то пояс вернется на место, когда вы его отпустите. Узнайте подробнее о том, как правильно подобрать подгузник по размеру.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- Как долго младенец может не какать?
- Как проявляется диарея у младенцев?
Диарея — это частый (чаще обычного) водянистый (не только кашицеобразный) стул новорожденного.
- Что делать, если у новорожденного запор?
Если у новорожденного запор, обратитесь к врачу.
- Сколько должен какать новорожденный?
Количество кала новорожденного может быть разным каждый раз.
Если ребенок прибавляет в весе, а стул мягкий, то с большой вероятностью все в порядке.
Если ребенок находится на ГВ, он, скорее всего, будет качать чаще, чем малыши, которым дают смесь. От двух до пяти грязных подгузников в день — средняя частота, пока вашему малышу не исполнится около шести недель. Если малыш питается исключительно или преимущественно смесью, через несколько дней после рождения он может начать какать хотя бы один раз в день.
Спустя около шести недель после появления на свет малыши на грудном вскармливании могут не какать несколько дней. Младенцы на искусственном вскармливании могут иногда какать через день.
Возможно, что до прочтения этой статьи вы не догадывались, что стул новорожденного — это такая обширная тема. Но не стоит сильно озадачиваться и рассматривать содержимое подгузника с лупой. Со временем вы привыкнете к характерному графику вашего малыша, обычному цвету и текстуре его стула и легко сможете заметить какие-либо изменения. И если что-то пойдет не так, врач подскажет вам, что следует делать.
Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.
Массаж при запоре у грудничка: как правильно делать новорожденному
Массаж живота при запоре у ребёнка является очень эффективным средством профилактики и лечения этой распространённой проблемы у грудничков. Он также облегчает самочувствие малышей, связанное с младенческими коликами и оказывает общеукрепляющее действие на мышцы брюшной стенки1,2.
Подготовка к проведению массажа
Чтобы процедура была не только полезной, но и приятной, к ней нужно подготовиться заранее3.
- Массаж проводится в чистой, хорошо проветренной комнате, где нет сквозняков, а температура комфортна для детей с несовершенной терморегуляцией – примерно 20-24 градусов.
- Малыш должен лежать на ровной, достаточно твёрдой поверхности. Отлично подойдёт столик для пеленания.
- Желательно приглушить яркий свет и убрать все отвлекающие предметы.
- Малыш не должен быть голоден или слишком сыт.
- При любом недомогании — простуде, прорезывании зубов, повышении температуры, кожных высыпаниях или аллергии — массаж лучше отложить.
- Заранее подготовьте вещи, в которые вы оденете малыша после процедуры.
Когда лучше всего делать ребёнку массаж
Время массажа влияет на его результативность и лечебный эффект. Выбирайте момент, когда малыш спокоен и позитивно настроен. Выполняйте массаж за 1 час до или через 1-2 часа после кормления4,5.
Можно делать небольшие сеансы по 5-7 минут 3-4 раза в день. В дальнейшем, по мере роста малыша, можно постепенно увеличивать время до 20 минут. Например, массаж при запоре у 3-х месячного грудничка будет занимать 15 минут.
Не расстраивайтесь, если ребёнку в первое время не очень нравятся массажные движения. Это связано с высокой чувствительностью рецепторов и тонкостью кожи младенцев. Совсем скоро он привыкнет и начнёт получать удовольствие. В массаже для младенцев важна регулярность и позитивный настрой всех участников2,5.
Общие рекомендации
2,3Делайте массаж живота при запоре у грудничка чистыми, тёплыми руками. Можно использовать небольшое количество массажного масла или геля, подходящего для детей первого года жизни3.
Щадяще относитесь к зоне печени.
Не затрагивайте половые органы и лимфатические узлы.
Выполняйте движения лёгкими, поглаживающими движениями.
- Избегайте сильных надавливаний и резких движений, чтобы не нанести вреда.
- Разговаривайте с ребёнком во время выполнения упражнений, улыбайтесь ему, пойте песенки.
- Начинайте и заканчивайте процедуру поглаживанием животика.
- Повторяйте каждое упражнение 2–5 раз.
Техника выполнения
2,6- Круговые поглаживающие движения живота, по часовой стрелке.
- Поглаживающие движения косых мышц живота от края к центру.
- Точечный массаж пупочной области живота подушечкой указательного пальца по часовой стрелке.
- Точечный массаж прямых мышц живота подушечкой указательного пальца по часовой стрелке.
- Заканчивайте массаж расслабляющими поглаживаниями живота.
Иногда одного массажа от запора у новорождённых недостаточно. Для нормализации стула и работы кишечника можно попробовать Дюфалак®. Это мягкое слабительное средство с двойным механизмом действия: оно одновременно мягко очищает кишечник и нормализует баланс его микрофлоры за счёт пребиотического действия7. В препарате содержится лактулоза, которая, расщепляясь в толстом кишечнике, помогает наладить его естественное очищение и одновременно стимулирует рост полезных бифидо- и лактобактерий7.
Дюфалак® разрешён детям с рождения и может применяться так долго, как этого требует лечение7,8.
Можно ли применять слабительные при геморрое? Medical On Group Новосибирск
Геморроидальная болезнь – это растяжение специальной венозной ткани (кавернозной) в заднем проходе в связи с длительным воздействием факторов развития (запор, длительная статическая нагрузка, подъемы тяжестей, длительный надсадный кашель при хронических бронхитах и т. д.), что ведет к повышению внутрибрюшного давления и соответственно давления на сосудистые сплетения. Конечно, немаловажную роль играет и наследственность, у людей со склонностью к растяжимости соединительной ткани (так называемой дисплазии) он сформируется быстрее и будет ярче выражен.
Поход в туалет, несомненно, связан с натуживанием. В процессе дефекации создается определенное давление в ампуле прямой кишки, соответственно усиливается приток крови к сплетениям, что имеет значение в дальнейшем развитии уже сформированных узлов. Опорожнять кишечник человек должен регулярно, поэтому этот процесс должен быть отлажен обязательно у людей с наличием геморроя.
Существует специальная шкала видов каловых масс, где конкретизирован характер и консистенция последних. Проще говоря, стул в норме должен быть по мягкости как зубная паста, выходящая из тюбика. Именно при такой дефекации минимизируется скорость развития геморроя и его осложнений.
Запором считается не только отсутствие стула в течение более чем трех дней, но и сухость стула, необходимость натуживаться, время пребывания в туалетной комнате. Многие люди не отдают себе отчет в проблеме с опорожнением, однако при расспросах выясняется, что стул имеет плотную консистенцию или акт дефекации хоть и осуществляется регулярно, но составляет долгий промежуток времени. К сожалению, запоры – это дань цивилизации: измененные продукты питания, гиподинамия, и даже сам унитаз – не способствуют нормальной физиологии опорожнения.
Многим не удается справиться с этой проблемой посредством правильного питания и режима. Чаще это люди, страдающие каким-то хроническим заболеванием и вынужденные применять препараты регулярно. Лекарственные средства порой имеют такой побочный эффект как склонность к запорам. Это не значит, что их не нужно применять, это значит, что необходимо помогать и кишечнику. Групп слабительных — несколько. Часто самостоятельное назначение препарата ведет к ухудшению состояния.
Многие предпочитают растительные слабительные, считая, что фитотерапия вреда не принесет. На самом деле, многие из таких препаратов относятся к группе антрагликозидов, которые вызывают стул, стимулирую нервные окончания в стенке кишки и ее спазм. Вследствие их длительного приема формируется паралич концевых окончаний, так называемый синдром «ленивой кишки». Без препарата человек уже обойтись не сможет, причем доза препарата будет расти.
Есть слабительные препараты, которые при длительном приеме нарушают водно-осмотический баланс организма, что ведет к усугублению процессов опорожнения.
Подводя итог, хочется отметить необходимость слабительных препаратов при таком заболевании как геморрой, но порекомендовать их должен доктор, оценив все за и против, помогая организму, а не усугубляя проблему. Своевременное обращение к специалисту убережет Вас от многих проблем.
Будьте здоровы!
Безопасность для вашего ребенка: от 6 до 12 месяцев
Знаете ли вы, что сотни детей в возрасте до 1 года ежегодно умирают в Соединенных Штатах из-за травм, большинство из которых можно предотвратить?
Часто травмы случаются из-за того, что родители не знают, на что способны их дети. Ваш ребенок быстро учится и внезапно сможет переворачиваться, ползать, сидеть и стоять. Ваш ребенок может карабкаться раньше, чем ходить, или ходить с поддержкой на несколько месяцев раньше, чем вы ожидаете.Ваш ребенок будет хвататься практически за все и дотянется до того, до чего раньше не мог дотянуться.
Падения
Из-за новых способностей вашего ребенка он или она будет часто падать. Защитите ребенка от травм. Используйте ворота на лестницах и дверях. Установить рабочие оконные решетки на все окна выше первого этажа. Уберите из комнаты, где играет ваш ребенок, мебель с острыми краями или твердую мебель.
Не используйте детские ходунки. Ваш ребенок может опрокинуть его, выпасть из него или упасть в нем с лестницы.Детские ходунки позволяют детям добираться до мест, где они могут тянуть на себя горячую еду или тяжелые предметы.
Если ваш ребенок серьезно упал или плохо себя ведет после падения, позвоните своему врачу.
Ожоги
В возрасте от 6 до 12 месяцев дети хватаются за все подряд. НИКОГДА не оставляйте чашки с горячим кофе на столах или краях прилавков. И НИКОГДА не носите горячие жидкости или еду рядом с ребенком или держа его на руках. Он или она могут обжечься. Кроме того, если ваш ребенок будет ползать или ходить вокруг печей, настенных или напольных обогревателей или других горячих приборов, он или она, скорее всего, обожжется.Более безопасное место для вашего ребенка, пока вы готовите, едите или не можете уделить ему все свое внимание, — это манеж, кроватка или стационарный игровой центр или пристегнутый к высокому стульчику.
Если ваш ребенок все же получил ожог, немедленно промойте обожженное место холодной водой. Держите обожженное место в холодной воде в течение нескольких минут, чтобы охладить его. Затем неплотно накройте ожог сухой повязкой или чистой тканью. Позвоните своему врачу для всех ожогов. Чтобы защитить вашего ребенка от ожогов водопроводной водой, самая горячая температура в кране не должна превышать 120°F. Во многих случаях вы можете настроить свой водонагреватель.
Убедитесь, что у вас есть исправная пожарная сигнализация на каждом уровне вашего дома, особенно в печных и спальных зонах. Проверяйте сигнализацию каждый месяц. Лучше всего использовать дымовые извещатели, в которых используются батареи с длительным сроком службы, но если вы их не используете, меняйте батареи не реже одного раза в год.
Утопление
В этом возрасте ваш ребенок любит играть в воде. Вылейте всю воду из ванны, ведра или любой емкости с водой сразу после использования. Держите дверь в ванную закрытой.НИКОГДА не оставляйте ребенка одного в ванне, ведре с водой, в бассейне или в любой другой воде или рядом с ней, даже на мгновение. Утонуть можно на глубине менее 2 дюймов. Умение плавать НЕ означает, что ваш ребенок находится в безопасности в воде или рядом с ней. Держитесь на расстоянии вытянутой руки от ребенка возле воды.
Если у вас есть бассейн, самое время установить забор, отделяющий дом от бассейна. Бассейн должен быть огорожен со всех 4-х сторон. Большинство детей тонут, когда выходят из дома и падают в бассейн, не отгороженный от дома.Будьте готовы — установите забор вокруг вашего бассейна сейчас, пока ваш ребенок не начал ходить!
Отравление и удушье
Ваш ребенок будет исследовать мир, кладя в рот все подряд. НИКОГДА не оставляйте маленькие предметы или воздушные шары в пределах досягаемости вашего ребенка, даже на мгновение. Не давайте ребенку твердые продукты, такие как хот-доги, сырая морковь, виноград, арахис или попкорн. Нарежьте всю его или ее еду тонкими ломтиками, чтобы он не подавился.
Будьте готовы, если ваш ребенок начнет задыхаться.Узнайте, как спасти жизнь задыхающемуся ребенку. Попросите своего врача порекомендовать шаги, которые вам необходимо предпринять.
Дети все тянут в рот, даже если это невкусно. Многие обычные вещи в вашем доме могут быть ядовитыми для вашего ребенка. Обязательно держите предметы домашнего обихода, такие как чистящие средства, химикаты и лекарства, вверх, вверх и подальше, полностью вне поля зрения и досягаемости. Никогда не храните щелочные очистители канализации дома. Используйте предохранительные защелки или замки на ящиках и шкафах. Помните, ваш ребенок не понимает и не помнит «нет» во время исследования.
Если ваш ребенок съел что-то, что может быть ядовитым, немедленно позвоните в справочную службу по отравлениям по телефону 1-800-222-1222 . Не вызывайте у ребенка рвоту.
Удушение и удушение
Ставьте детскую кроватку подальше от окон. Шнуры от оконных жалюзи и драпировок могут задушить вашего ребенка. Используйте беспроводные оконные покрытия или, если это невозможно, привяжите шнуры высоко и вне досягаемости. Не завязывайте шнуры вместе.
Пластиковые обертки и пакеты образуют плотную пленку, если их закрыть ртом и носом, и ребенок может задохнуться.Держите их подальше от ребенка.
И помните о безопасности автомобиля
Автомобильные аварии представляют большую опасность для жизни и здоровья вашего ребенка. Большинство травм и смертей, вызванных автомобильными авариями, можно предотвратить, используя автокресла КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ваш ребенок находится в машине. Все младенцы и дети младшего возраста должны ездить в автокресле, обращенном назад, как можно дольше, пока они не достигнут максимального веса или роста, разрешенного производителем их автокресла. Большинство трансформируемых сидений имеют ограничения, которые позволяют ребенку ездить против направления движения в течение 2 лет и более.Автокресло, обращенное назад, НИКОГДА не следует размещать перед подушкой безопасности пассажира. Ваш ребенок, помимо того, что в автокресле будет намного безопаснее, будет вести себя лучше, чтобы вы могли сосредоточиться на вождении. Самым безопасным местом для всех младенцев и детей является заднее сиденье.
Не оставляйте ребенка одного в машине. Держите автомобили и их багажники запертыми. Дети, оставленные в машине, могут умереть от теплового удара, потому что температура может достигать смертельного уровня за считанные минуты.
Помните, что самой большой угрозой для жизни и здоровья вашего ребенка является травма.
Безопасность для вашего ребенка: от рождения до 6 месяцев
Знаете ли вы, что сотни детей в возрасте до 1 года ежегодно умирают в Соединенных Штатах из-за травм, большинство из которых можно предотвратить?Часто травмы случаются из-за того, что родители не знают, на что способны их дети. Дети быстро учатся, и, прежде чем вы это заметите, ваш ребенок вскочит с кровати или потянется за чашкой горячего кофе.
Автомобильные травмы
Автомобильные аварии представляют большую угрозу для жизни и здоровья вашего ребенка.Большинство травм и смертей в автокатастрофах можно предотвратить, используя автокресла. Ваш ребенок, помимо того, что в автокресле будет намного безопаснее, будет вести себя лучше, так что вы сможете уделять больше внимания вождению. Сделайте первую поездку вашего новорожденного домой из роддома безопасной — в автокресле. Ваш младенец должен ехать на заднем сиденье в автокресле, обращенном назад.
Убедитесь, что детское автокресло установлено правильно. Прочтите и следуйте инструкциям, прилагаемым к автокреслу, и разделам руководства по эксплуатации вашего автомобиля, посвященным правильному использованию автокресла.Используйте автокресло КАЖДЫЙ раз, когда ваш ребенок находится в машине.
НИКОГДА не сажайте младенца на переднее сиденье автомобиля с подушкой безопасности пассажира.
Падение
Младенцы шевелятся, двигаются и отталкиваются ногами от предметов вскоре после рождения. Даже эти самые первые движения могут закончиться падением. По мере того, как ваш ребенок растет и может переворачиваться, он или она может упасть с вещей, если они не защищены. Не оставляйте ребенка одного на пеленальных столиках, кроватях, диванах или стульях. Положите ребенка в безопасное место, например, в кроватку или манеж, когда вы не можете его удержать.
Ваш ребенок может начать ползать уже в 6 месяцев. Используйте ворота на лестницах и закрывайте двери, чтобы ваш ребенок не попадал в комнаты, где он или она могут пораниться. Установить рабочие оконные решетки на все окна выше первого этажа.
Не используйте детские ходунки. Ваш ребенок может опрокинуть ходунки, выпасть из них или упасть с лестницы и серьезно повредить голову. Ходунки позволяют детям добраться до мест, где они могут тянуть на себе тяжелые предметы или горячую еду.
Если ваш ребенок серьезно упал или плохо себя ведет после падения, позвоните своему врачу.
Бернс
В возрасте от 3 до 5 месяцев дети начинают махать кулачками и хватать предметы. НИКОГДА не носите с собой ребенка и горячие жидкости, такие как кофе или еду, одновременно. Ваш ребенок может обжечься. Вы не можете справиться с обоими! Чтобы защитить вашего ребенка от ожогов водопроводной водой, самая горячая температура в кране не должна превышать 120°F. Во многих случаях вы можете настроить свой водонагреватель.
Если ваш ребенок получил ожог, немедленно поместите обожженное место в холодную воду. Держите обожженное место в холодной воде в течение нескольких минут, чтобы охладить его.Затем неплотно накройте ожог сухой повязкой или чистой тканью и позвоните своему врачу.
Чтобы защитить вашего ребенка от пожара в доме, убедитесь, что у вас есть исправная пожарная сигнализация на каждом уровне вашего дома, особенно в печных и спальных зонах. Проверяйте сигнализацию каждый месяц. Лучше всего использовать дымовые извещатели, в которых используются батареи с длительным сроком службы, но если вы их не используете, меняйте батареи не реже одного раза в год.
Удушье и удушье
Младенцы исследуют окружающую среду, кладя в рот все подряд.НИКОГДА не оставляйте маленькие предметы в пределах досягаемости вашего ребенка, даже на мгновение. НИКОГДА не давайте ребенку твердые продукты, такие как кусочки сырой моркови, яблоки, хот-доги, виноград, арахис и попкорн. Нарежьте все продукты, которыми вы кормите ребенка, на тонкие кусочки, чтобы он не подавился. Будьте готовы, если ваш ребенок начнет задыхаться. Попросите своего врача порекомендовать шаги, которые вам необходимо знать. Узнайте, как спасти жизнь задыхающемуся ребенку.
Чтобы предотвратить возможное удушье и снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), ваш ребенок всегда должен спать на спине.У вашего ребенка должна быть собственная кроватка или люлька без подушек, мягких игрушек, бортиков или незакрепленных постельных принадлежностей. НИКОГДА не кладите ребенка на водяную кровать, мешок с фасолью или что-либо достаточно мягкое, чтобы закрывать лицо и блокировать доступ воздуха к носу и рту.
Пластиковые обертки и пакеты образуют плотную пленку, если их закрыть ртом и носом, и ребенок может задохнуться. Держите их подальше от вашего ребенка.
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
Безопасность младенцев и малышей — NHS
Каждый год 40 000 детей в возрасте до 5 лет попадают в больницы после несчастных случаев, и многие из этих несчастных случаев можно предотвратить.
Вот как защитить своего ребенка или малыша от самых распространенных несчастных случаев, с которыми сталкиваются маленькие дети.
Удушье
Еда – это то, чем обычно задыхаются младенцы и дети младшего возраста.Маленькие дети также могут брать в рот мелкие предметы, которые могут вызвать удушье.
- Если вы даете ребенку бутылочку, всегда держите бутылочку и ребенка во время кормления.
- Держите мелкие предметы, такие как пуговицы, монеты и мелкие детали игрушек, в недоступном для ребенка месте.
- Как только ваш ребенок начал есть твердую пищу, всегда нарезайте ее на мелкие кусочки.
Младенцы могут подавиться чем-то маленьким, например виноградиной (ее следует разрезать вдоль). Кубики сырого желе могут быть опасны для удушья.Если вы готовите желе, обязательно следуйте инструкциям производителя.
- Не давайте маленьким детям твердую пищу, такую как вареные конфеты или цельные орехи.
- Храните маленькие серебряные батарейки в недоступном для детей месте. Помимо опасности удушья, они могут вызвать серьезные внутренние ожоги при проглатывании.
- Оставайтесь рядом с ребенком, когда он ест. Поощряйте их сидеть неподвижно во время еды, так как беготня во время еды может привести к их удушью.
- Держите игрушки, предназначенные для детей старшего возраста, вдали от младенцев и малышей, так как они могут содержать мелкие детали.
Узнайте, как помочь задыхающемуся младенцу или ребенку.
Удушье
- Не используйте подушки или одеяла с детьми младше 1 года, так как они могут задохнуться, если их лицо будет задушено.
Они не смогут оттолкнуть одеяло. Младенцы всегда должны спать на спине, положив ноги в изножье кроватки. Подоткните одеяло через грудь и под руки и оградите кроватку от бортиков, подушек и мягких игрушек
- Если вы носите ребенка в слинге, следуйте рекомендациям TICKS , чтобы снизить риск удушья.Держите своего ребенка T на виду, I на виду, C потеряйте достаточно, чтобы поцеловать, K оторвите подбородок от груди, с S приподнятой спиной.
- Храните пластиковые пакеты, включая пакеты для подгузников, в недоступном для детей месте. Держите их подальше от детских кроваток, чтобы они не могли дотянуться до них и положить их на нос и рот.
Кредит:
Удушение
- Не привязывайте пустышку к одежде ребенка, так как галстук или лента могут его задушить.
- Всегда держите шнуры занавесок или жалюзи привязанными в недоступном для детей месте – например, с помощью крючка – так, чтобы они были вне досягаемости вашего ребенка.
Незакрепленные веревки для жалюзи и занавесок могут быстро обернуться вокруг шеи младенца или малыша. У Королевского общества по предотвращению несчастных случаев (RoSPA) есть видео о безопасности слепых, которое вы можете посмотреть в Интернете.
- Не оставляйте веревки и шнуры без присмотра, включая шнуры от халатов и мешочки с завязками.
- Если зазоры между перилами или перилами балкона больше 6.5 см (2,5 дюйма) в ширину, накройте их досками или защитной сеткой. Маленькие дети могут протиснуться через них своим телом, но не головой.
- Держите игрушки и садовые игровые принадлежности подальше от веревок для стирки, чтобы дети не могли встать на них и дотянуться до веревки.
- Не используйте бортики в детской кроватке – они представляют опасность для удушья и удушья. Узнайте больше о безопасном сне для младенцев.
Падения младенцев
Малыши быстро учатся извиваться и брыкаться.Вскоре они могут перевернуться, а это значит, что они могут скатиться с кроватей и пеленальных столиков.
Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить травмы вашего ребенка:
- Меняйте подгузник вашего ребенка на пеленальном коврике на полу.
- Не оставляйте ребенка без присмотра на кровати, диване или пеленальном столике даже на секунду, так как он может скатиться.
- Всегда ставьте люльки или детские автокресла на пол, а не на стол или кухонную столешницу, так как извивающийся ребенок может опрокинуть его через край.
- Держитесь за поручни, поднимая и спуская ребенка по лестнице, чтобы не споткнуться. Убедитесь, что на лестнице нет игрушек и других опасностей.
- Если вы покупаете ребенку ходунки, убедитесь, что они соответствуют британскому стандарту BS EN 1273:2005. Ходунки старшего возраста могут легко опрокинуться и причинить вред ребенку.
- Следите за тем, куда вы ставите ноги, когда носите ребенка. Легко споткнуться о что-то вроде игрушки.
- Используйте 5-точечные ремни безопасности, чтобы пристегнуть ребенка к стульчику для кормления или коляске каждый раз, когда вы их сажаете.
Когда ваш ребенок начинает ползать
Научившись ползать, дети могут пытаться забраться на предметы, например на диваны, что увеличивает риск падения.
Вот несколько советов по предотвращению травм для родителей ползающих детей:
- Установите защитные ограждения, чтобы ваш ребенок не поднимался по лестнице. Закройте ворота должным образом после того, как вы пройдете через них.
- Если зазоры между перилами или перилами балкона имеют ширину более 6,5 см (2,5 дюйма), закройте их досками или защитной сеткой.
- Держите низкую мебель подальше от окон. Окна должны быть оборудованы замками или предохранителями, которые ограничивают открытие менее чем на 6,5 см (2,5 дюйма), чтобы дети не вылезали наружу. Убедитесь, что взрослые знают, где хранятся ключи на случай пожара.
- Снимите игрушки с кроватки и бортики кроватки, так как ребенок может забраться на них и выпасть из кроватки.
Падения у малышей
Когда дети начинают ходить, они неустойчивы на ногах, но могут двигаться очень быстро. Они склонны спотыкаться и падать.
Вот несколько советов по предотвращению травм для родителей малышей:
- Продолжайте пользоваться защитными ограждениями наверху и внизу лестницы, пока вашему ребенку не исполнится 2 года.
- Начните учить ребенка подниматься по лестнице, но никогда не позволяйте ему подниматься и спускаться самостоятельно (даже 4-летним детям может понадобиться помощь).
- Не позволяйте детям младше 6 лет спать на верхнем ярусе двухъярусной кровати, так как они могут легко выпасть.
- Держите низкую мебель подальше от окон и убедитесь, что окна снабжены замками или предохранителями.Убедитесь, что взрослые знают, где хранятся ключи на случай пожара.
- Продолжайте использовать 5-точечные ремни, когда ваш ребенок находится в детском стульчике или коляске.
- Храните ножницы, ножи и бритвы в недоступном для детей месте.
- Специальные устройства могут препятствовать правильному закрытию дверей, предотвращая защемление пальцев ребенка.
Ночью не забывайте закрывать двери, чтобы предотвратить распространение потенциального огня.
- Если мебель имеет острые углы, используйте защитные уголки, чтобы ребенок не поранил голову.
Отравления
- Лекарства являются причиной более 70% случаев госпитализации детей в возрасте до 5 лет с отравлениями. Основными виновниками являются обычные обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен. Храните все лекарства под замком или высоко в недоступном для глаз месте.
- Храните чистящие средства высоко в недоступном месте, в том числе средства для унитаза. Если это невозможно, установите предохранительные защелки на низкие дверцы шкафа. Выбирайте чистящие средства, содержащие горькие вещества. Это делает их неприятными на вкус, поэтому дети с меньшей вероятностью проглотят их.
- Капсулы с жидким бельем могут вызвать отравление. Убедитесь, что капсулы хранятся вне досягаемости и вне поля зрения. Они часто упакованы в удобные для детей цвета.
- Убедитесь, что горлышки и крышки бутылок всегда плотно закрыты, когда они не используются. Помните, что упаковка с защитой от детей не является защитой от детей — она просто замедляет детей.
- Храните электронные сигареты и заправки для них в недоступном для младенцев и малышей месте. Никотин ядовит и может быть очень опасен для маленьких детей.
- Проверьте свой сад на наличие ядовитых растений. Научите своих детей не есть ничего, что они собирают на открытом воздухе, пока они не посоветуются со взрослыми. Для получения дополнительной информации см. Опасности для растений в саду и в сельской местности.
Ожоги и ошпаривания
Кожа ребенка обгорает легче, чем кожа взрослого человека. Это означает, что вам нужно проявлять особую осторожность, чтобы избежать ожогов и ошпаривания.
- Во время купания сначала налейте в ванну холодную воду, а затем добавьте немного горячей. Проверяйте температуру локтем, прежде чем ваш ребенок сядет в ванну, и оставайтесь с ним все время, пока он находится в ванне.
- Младенцы и дети младшего возраста будут хвататься за яркие предметы, например кружки. Если вы пьете горячий напиток, поставьте его подальше от руки, прежде чем брать ребенка на руки. Держите горячие напитки подальше от маленьких детей. Горячий напиток может обжечься через 15 минут после приготовления.
- После нагревания бутылочки со смесью хорошо встряхните ее и проверьте температуру, нанеся несколько капель на внутреннюю сторону запястья перед кормлением. Оно должно быть теплым, а не горячим.
- Не нагревайте бутылочки со смесью в микроволновой печи.Вместо этого используйте подогреватель для бутылочек или кувшин с горячей водой.
- Малыши будут играть со всем, до чего смогут дотянуться, поэтому держите спички и зажигалки в недоступном для детей месте.
- Используйте чайник с коротким или изогнутым изгибом, чтобы он не свисал с края рабочей поверхности, за который его можно было бы схватить.
- Во время приготовления используйте кольца на задней стороне плиты и поверните ручки кастрюль назад, чтобы их нельзя было захватить мизинцами.
- После использования утюжка или утюжка для выпрямления волос уберите их в недоступное место, пока они не остынут.Убедитесь, что ваш ребенок не может схватить гибкую ленту, пока вы их используете.
- Держите кнопочные батарейки вдали от младенцев и маленьких детей, так как при проглатывании они могут вызвать серьезные внутренние ожоги.
- Капсулы с жидким бельем могут вызвать химические ожоги, если жидкость попадет ребенку в глаза, нос или рот. Держите их вне поля зрения и вне досягаемости.
Утопление
Младенцы могут утонуть на глубине всего 5 см (2 дюйма). Утопление — одна из самых частых причин детской смерти — часто бесшумно, поэтому вы не обязательно услышите какой-либо шум или борьбу.
- Ванны — самое распространенное место, где тонут младенцы и маленькие дети. Оставайтесь рядом с малышом или малышом все время, пока он находится в ванне. Никогда не оставляйте их ни на минуту, даже если с ними в ванне находится старший брат или сестра.
- Если вы используете сиденье для ванны, помните, что оно не является защитным устройством. Вам все равно нужно оставаться с ребенком все время.
- Опустошите ванну, как только вынесете ребенка.
- Если у вас есть садовый пруд, огородите его, засыпьте или надежно накройте.
- Наблюдайте за малышами, когда они плавают в детском бассейне или играют у воды. Опорожните детский бассейн сразу после использования и уберите его на хранение.
- Убедитесь, что ваш сад защищен, чтобы ваш ребенок не мог попасть в соседние сады, где могут быть пруды или другие места, где можно утонуть.
Домашние пожары
Домашние пожары представляют значительный риск для детей. Дым от костра может убить ребенка за несколько минут. Наиболее распространенными причинами являются кастрюли для чипсов и сигареты.
- Никогда не заполняйте противень маслом более чем на одну треть или приобретайте вместо него фритюрницу. Если сковорода загорелась, выключите плиту, выйдите из комнаты, закройте дверь и вызовите пожарную команду.
- Осторожно гасите и выбрасывайте сигареты, сигары и трубки, особенно ночью или если вы устали.
- Установите пожарную сигнализацию на каждом уровне вашего дома. Проверяйте их каждую неделю и меняйте батареи каждый год.
- Ночью выключайте электроприборы перед сном и закрывайте все двери, чтобы сдержать возгорание.
- Разработайте план эвакуации для своей семьи и расскажите детям, что делать в случае пожара. Регулярно практикуйте план.
- Если у вас есть открытый камин, всегда используйте противопожарную защиту, закрывающую весь камин, и убедитесь, что она прикреплена к стене. Не ставьте на него ничего и не вешайте на него вещи.
- Храните спички и зажигалки в недоступном для детей месте.
Травмы, связанные со стеклом
Разбитое стекло может привести к серьезным порезам. Следующие советы могут помочь вам обезопасить своего ребенка.
- Используйте защитное стекло на низком уровне, например, в дверях и окнах.
Оно разбивается не так легко, как обычное стекло. Ищите знак британских стандартов (BS).
- Сделайте существующее стекло более безопасным, нанеся на него небьющуюся пленку.
- При покупке мебели со стеклом убедитесь, что на ней есть кайтмаркировка BS.
- Всегда быстро и безопасно утилизируйте разбитое стекло – заверните его в газету перед тем, как выбросить в мусорное ведро.
- Если у вас есть теплица или теплица (сооружение для защиты растений от зимних холодов), убедитесь, что она имеет безопасное остекление или отгорожена от детей.
- Не позволяйте младенцу или малышу держать в руках предметы из стекла.
Дополнительная информация
Следующие веб-сайты также содержат дополнительную информацию о предотвращении несчастных случаев у младенцев и детей младшего возраста:
Последняя проверка страницы: 7 февраля 2019 г.
Дата следующего рассмотрения: 7 февраля 2022 г.
Защита от падения для детей: как предотвратить падение
Защита от падения для детей: как предотвратить падение
Интересуетесь защитой от падения для детей? Меры предосторожности дома и в пути помогут снизить риск падений и травм вашего ребенка.
Каждый родитель знает, как тяжело уберечь ребенка от травм, связанных с падением. Когда ребенок учится ходить, предотвращение падений требует постоянного наблюдения. Позже малыш может упасть, пытаясь добраться до банки с печеньем, а ребенок постарше может поскользнуться, взлетая по деревянной лестнице в носках. Тем не менее, вы можете многое сделать, чтобы обеспечить безопасность при падении и свести к минимуму травмы при падении.
Предотвращение падений дома
Принятие основных мер предосторожности в этих горячих точках может помочь предотвратить падение дома:
- Окна. Большинство детей в возрасте 5 лет и младше могут пройти через 6-дюймовое отверстие. Чтобы предотвратить падение из окон, установите стопор, который предотвращает открытие окон более чем на 4 дюйма. В качестве альтернативы установите оконные решетки, закрывающие нижнюю часть окна. Другие стратегии профилактики включают открытие двойных окон только сверху, отодвигание мебели от окон и присмотр за детьми в комнате с открытыми окнами.
Не полагайтесь на оконный экран, чтобы предотвратить падение.
- Лестницы. Установка защитных ограждений вверху и внизу лестничных клеток. Наденьте крышки дверных ручек на двери, которые ведут на лестницу, например, на двери подвала. Установите нижние перила лестницы, до которых младшим детям будет легче добраться. Не оставляйте беспорядок на лестнице.
- Подъезды и балконы. Не позволяйте ребенку играть без присмотра на балконе, веранде или пожарной лестнице, даже если есть перила. Заприте двери и окна, обеспечивающие доступ к этим зонам.
- Детская мебель и оборудование. Используйте предустановленные ремни безопасности на пеленальном столике или стульчике для кормления. Выберите стульчик для кормления с широким основанием, чтобы снизить вероятность опрокидывания. Не оставляйте ребенка без присмотра на пеленальном столике или в детском стульчике.
- Кровати. Установите защитные ограждения на кровати для малышей.
Двухъярусные кровати следует использовать для детей от шести лет и старше. Поручни безопасности на двухъярусных кроватях должны быть с обеих сторон кровати, а промежутки между поручнями должны быть не более 4 дюймов. Используйте ночник возле лестницы или лестницы двухъярусной кровати для безопасного использования ночью.
- Прочая мебель. Не оставляйте ребенка на мебели без присмотра. Ставьте люльки или переносные автомобильные держатели на пол, а не на столы, прилавки, кровати или другую мебель. Поместите бамперы или защитные приспособления на острые углы мебели, чтобы защитить малышей при падении.
- Ванны. Используйте коврик для ванны в ванне, чтобы снизить риск падений. Не оставляйте ребенка без присмотра в ванне. Используйте нескользящий коврик для ванной и быстро мойте мокрый пол.
- Детские ходунки. Американская академия педиатрии рекомендует не использовать детские ходунки, которые могут привести к падению.
Рассмотрите альтернативы, такие как стационарный центр ходунков или центр активного отдыха.
- Ночники. Используйте ночник в спальне вашего ребенка, ванной и коридорах, чтобы предотвратить падение ночью.
Защита от падения для детей в пути
Когда вы находитесь вне дома, примите следующие меры предосторожности:
- Коляски. При покупке коляски ищите такую, у которой широкая база, и вероятность того, что она опрокинется, меньше.Всегда используйте ремни безопасности, когда ребенок находится в коляске. Во избежание опрокидывания коляски не вешайте сумки на ручки. Проверьте предельный вес колясок, в которых сзади есть место для детей старшего возраста.
- Тележки для покупок. Тележки для покупок могут легко опрокинуться. Садите ребенка только в специально отведенное место и пристегивайте ремень безопасности. Не позволяйте ребенку сидеть в корзине, стоять в тележке или свисать с боков тележки.
Взрослый должен толкать тележку, когда в кресле сидит ребенок.
- Детские площадки. Ищите игровые площадки с амортизирующим покрытием, таким как древесная стружка, мульча, резина или песок. Падения на цемент, утрамбованную грязь и газон с большей вероятностью могут привести к травмам. Приучайте ребенка к занятиям, соответствующим его возрасту, чтобы предотвратить падение с оборудования.
- Шлемы и другое защитное снаряжение. Всегда надевайте на ребенка шлем во время езды на велосипеде, роликах, скейтборде или самокате. При использовании коньков, самоката или скейтборда ваш ребенок должен надевать защитные приспособления на запястья, локти и колени.
- Эскалаторы. Держите ребенка за руку при использовании эскалатора. Следите за свободной одеждой, шнурками или обувью, например шлепанцами, о которых можно споткнуться. Не позволяйте ребенку сидеть или играть на эскалаторе. Не используйте коляску на эскалаторе.
- Следите за скользкой поверхностью. Поощряйте ребенка приближаться к влажным, темным и мощеным местам с осторожностью при низких температурах. Убедитесь, что ваш ребенок носит обувь или ботинки с хорошим сцеплением в плохую погоду. Тяжелое или объемное пальто может обеспечить амортизацию в случае падения.Научите ребенка не бегать вокруг бассейна.
Защита вашего ребенка от падений требует большего, чем удача. Соблюдайте эти меры предосторожности, и вы значительно продвинетесь в предотвращении травм.
07 февраля 2020 г. Показать ссылки- Gill AC, et al. Профилактика падений у детей. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 12 октября 2016 г.
- Харрис В.А. и др. Детские травмы, связанные с падением из окон в США в 1990-2008 гг.Педиатрия. 2011;128:455. По состоянию на 12 октября 2016 г.
- Защита вашего дома от детей: 12 устройств безопасности для защиты ваших детей. https://www.
cpsc.gov/safety-education/safety-guides/kids-and-babies/childproofing-your-home-12-safety-devices-protect. По состоянию на 12 октября 2016 г.
- Безопасность детского стульчика. Американская академия педиатрии. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Highchair-Safety.aspx. По состоянию на 12 октября 2016 г.
- Theurer WM, et al.Профилактика непреднамеренных детских травм. Американский семейный врач. 2013;87:502. По состоянию на 12 октября 2016 г.
- Безопасность двухъярусной кровати. Американская академия педиатрии. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Bunk-Bed-Safety.aspx. По состоянию на 17 октября 2016 г.
- Мао С.Дж. и др. Травмы, связанные с принятием ванны и душа, среди детей в США. Педиатрия 2009;124:541. По состоянию на 12 октября 2016 г.
- Ходунки: что нужно знать.Американская академия педиатрии. http://patiented.
solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156398. По состоянию на 12 октября 2016 г.
- Hoecker JL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 25 октября 2016 г.
- Руководство по безопасности на игровой площадке. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00313. По состоянию на 12 октября 2016 г.
- Комитет Американской академии педиатрии по предупреждению травм, насилия и отравлений. Заявление о политике: травмы детей, связанные с тележкой для покупок.Педиатрия. 2006; 118:825. По состоянию на 12 октября 2016 г.
.
Насадки для приучения мальчиков к горшку
Лучшее время для приучения сына к горшку
Обучение вашего сына использованию горшка требует от него разумной степени сотрудничества и мотивации, а также времени и терпения от вас.
Ключ к успешному обучению ходить на горшок – начать, когда ваш сын заинтересован, готов и физически способен. Хотя некоторые дети готовы уже в возрасте 18 месяцев, другие могут быть не готовы к обучению до тех пор, пока им не исполнится три года. Некоторые эксперты считают, что мальчики остаются в подгузниках немного дольше, чем девочки, потому что они, как правило, более активны и реже останавливаются, чтобы воспользоваться горшком.
Нет смысла пытаться получить фору. Если родители слишком рано начинают приучать ребенка к горшку, процесс может занять больше времени. Другими словами, вы прибудете в пункт назначения в одно и то же время, независимо от того, когда вы отправитесь в путь.Воспользуйтесь нашим контрольным списком, чтобы решить, готов ли ваш сын.
Как только вы определили, что ваш сын готов начать приучение к горшку, сосредоточьтесь на выборе времени. Стресс или большие перемены в жизни, такие как появление нового брата или сестры или переезд, могут затруднить приучение к туалету.
Убедитесь, что распорядок дня вашего ребенка хорошо установлен. Подождите, пока он не покажется открытым для новых идей, чтобы вы могли успешно приучить его к горшку.
Пусть смотрит и учится
Малыши учатся подражанием, и наблюдение за тем, как вы пользуетесь туалетом, является естественным первым шагом.Он может заметить, что папа пользуется горшком не так, как мама, что дает вам прекрасную возможность объяснить основные принципы того, как мальчики пользуются туалетом.
Будьте анатомически точны, говоря о частях тела. Научить его называть свой пенис «пи-пи», когда вы не используете глупое имя для какой-либо другой части тела, может означать, что его гениталии смущают.
Купить подходящее оборудование
Когда ваш ребенок сидит на горшке, важно, чтобы он мог слегка наклоняться вперед, поставив ноги на землю, особенно во время дефекации.Большинство экспертов советуют покупать горшок детского размера, который ваш малыш может претендовать на свое собственное, и который также будет чувствовать себя в большей безопасности, чем сидение на полноразмерном унитазе. (Многие малыши боятся упасть в унитаз, и их беспокойство может помешать приучению к горшку. )
Если вы предпочитаете купить переходное сиденье для своего обычного унитаза, убедитесь, что оно удобно и надежно закреплено. Кроме того, приобретите табуретку для своего сына, чтобы он мог легко вставать и вставать с горшка в любое время, когда ему нужно идти, а также стабилизировался ногами.
При покупке горшка для сына ищите горшок без защиты от мочи (или со съемной). Хотя они могут защитить вашу ванную комнату от случайной мочи, они также имеют тенденцию царапать пенис мальчика, когда он садится на горшок, из-за чего он не решается им пользоваться.
Возможно, вы захотите показать своему сыну книжки с картинками или видеоролики, чтобы попытаться помочь ему усвоить всю эту новую информацию. «Все какают» Таро Гоми — неизменный фаворит, как и «О-о-о! Gotta Go!, от Боба МакГрата и Once Upon a Potty, от Алоны Франкель, которые даже поставляются в версии с куклой и миниатюрным горшком.
Помогите ребенку привыкнуть к горшку
Пусть ваш ребенок привыкнет к горшку. Начните с того, что скажите ему, что горшок — его собственный. Вы можете персонализировать его, написав на нем свое имя или позволив ему украсить его наклейками. Затем попросите его сесть на него в одежде.
После того, как он попрактикуется таким образом в течение недели или около того, предложите ему попробовать это со спущенными штанами. Если он кажется сопротивляющимся, избегайте соблазна оказать на него давление.Это только спровоцирует борьбу за власть, которая может сорвать весь процесс.
Если у вашего ребенка есть любимая кукла или мягкая игрушка, используйте ее для демонстрации горшка. Большинству детей нравится смотреть, как движется их игрушка, и таким образом ваш ребенок может узнать больше, чем когда вы говорите ему, что делать.
Некоторые родители даже сооружают самодельный туалет для куклы или мягкой игрушки. Пока ваш ребенок сидит на своем горшке, его игрушка может сидеть на одном из своих собственных.
Мотивируй его крутым нижним бельем
Расскажите своему сыну о преимуществах приучения к горшку, взяв его с особым поручением купить нижнее белье для больших мальчиков. Дайте ему понять, что он может выбирать, что захочет (животные или поезда, трусы или боксеры, что угодно).
Заранее поговорите о прогулке, чтобы он обрадовался тому, что уже достаточно взрослый, чтобы пользоваться горшком и носить «настоящее» нижнее белье, такое же, как у его отца или старшего брата. Если он, кажется, немного колеблется, чтобы надеть их, посмотрите, будет ли он носить их поверх подгузника. Как только он привыкнет к ним, он может настоять на том, чтобы отказаться от одноразовых вещей.
Настройка расписания тренировок
Выуживание малыша из подгузников зависит от вашего распорядка дня и от того, посещает ли ваш сын детский сад или дошкольное учреждение.Если да, вам следует согласовать свою стратегию с его воспитателем или учителем.
Вам придется решить, чередовать ли подгузники и трусы, или просто полностью переключиться на нижнее белье. Одноразовые тренировочные штаны удобны, но многие эксперты и родители считают, что лучше сразу перейти на нижнее белье или старомодные хлопчатобумажные тренировочные штаны, которые позволяют вашему сыну сразу почувствовать, когда он мокрый. Конечно, это означает, что вы будете устранять некоторые аварии.
Принимая решение, подумайте, что лучше для вас и вашего сына. Его врач может порекомендовать тот или иной метод. Какое-то время продолжайте пользоваться подгузниками или одноразовыми трусиками ночью и когда вы на улице. У вашего воспитателя или воспитателя дошкольного учреждения может быть собственное мнение о том, когда переходить на трусы в школе.
Научите его сначала сидеть, а потом стоять
Испражнения и мочеиспускание часто приходят одновременно, поэтому имеет смысл сначала попросить сына сесть, чтобы покакать и помочиться.Таким образом, он узнает, что оба ходят на горшок. Он также не будет отвлекаться на удовольствие от распыления и обучения прицеливанию, когда вам нужно, чтобы он сосредоточился на освоении основной процедуры.
Не позволяйте ему сидеть слишком долго (достаточно 15 минут) или отвлекаться на другие дела. Просмотр телевизора или использование других экранов во время сидения на горшке часто является основным камнем преткновения для родителей и детей.
Как только ваш сын научится ходить в туалет сидя, он может попробовать это сделать стоя.(Нет причин торопиться с этим — он может продолжать мочиться сидя столько, сколько захочет.) Именно здесь ключевым является наличие образца для подражания мужчины.
Убедитесь, что ваш сын может следовать за своим отцом, дядей или хорошим другом семьи в ванную, чтобы посмотреть, как он писает стоя. Когда ваш сын, кажется, понял идею, дайте ему попробовать.
Если он сопротивляется, попробуйте положить в горшок несколько кусочков О-образной овсянки для стрельбы по мишеням. Ожидайте убрать несколько беспорядков, пока ваш сын совершенствует свою цель.Если вы не брезгуете позволить ему пописать во дворе, вы можете нарисовать или приклеить мишень к дереву.
Выделите немного времени на голое тело
Ничто так не поможет вашему малышу понять, когда ему нужно идти, как позволить ему провести некоторое время обнаженным. Ставьте горшок в доступном месте, пока он играет, и поощряйте его садиться на него через равные промежутки времени.
(Конечно, если ваш сын будет играть голышом, будьте готовы к тому, что пол намокнет. Позвольте ребенку играть в месте, которое не будет повреждено небольшим количеством влаги, или накройте ковры и мебель пластиком.)
Следите за признаками того, что ему пора идти, например, цепляясь за себя или подпрыгивая на месте, и используйте эти сигналы, чтобы предположить, что пора ходить на горшок. Делать это можно несколько дней подряд, по вечерам, когда вся семья собирается вместе, или просто по выходным. Чем больше времени ваш ребенок проводит без подгузников, тем быстрее он научится.
Праздновать триумф
С вашим сыном, несомненно, случится несколько несчастных случаев, но, в конце концов, он получит удовольствие от того, что достанет что-нибудь на горшок.Отметьте этот момент с помпой. Подкрепите мысль о том, что он достиг важной вехи, вознаградив его привилегией «большого ребенка», например просмотром нового видео или более длительным пребыванием на игровой площадке.
Старайтесь не придавать большого значения каждому походу на горшок, иначе ваш ребенок может начать нервничать и стесняться от всего внимания.
Если сначала у него не получится, попробуй, попробуй еще раз
Как и в случае с любым другим навыком, чем больше он использует горшок, тем лучше у него это получается.Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить ему задачу.
Оденьте ребенка в свободную одежду, которую он может легко снять сам, или купите трусы на размер больше.
Если у него все еще есть проблемы с приучением к горшку, не реагируйте слишком остро и не наказывайте. Ничто не может помешать приучению к горшку быстрее, чем заставить ребенка чувствовать себя плохо из-за несчастного случая.
Если вы чувствуете разочарование, напомните себе, что если вы ругаете ребенка за то, что он обмочил штаны, это может означать, что впереди вас ждут месяцы подгузников.Помните, что приучение к горшку не так уж отличается от обучения езде на велосипеде, и несчастные случаи — неизбежная часть этого процесса. Даже дети, которые успешно пользовались туалетом в течение нескольких месяцев, иногда попадают в аварию, когда они поглощены какой-либо деятельностью.
И если вы не чувствуете особого прогресса или если вы или ваш ребенок расстраиваетесь, совершенно нормально сделать перерыв в приучении к горшку и повторить попытку через несколько недель.
Поднимите веселье
Если вы подойдете к приучению к горшку с небольшим энтузиазмом, ваш ребенок с большей вероятностью останется мотивированным.
Капните немного синего пищевого красителя в горшок. Ваш ребенок будет поражен тем, как он может сделать воду зеленой. Поставьте несколько его любимых книг на полку для журналов рядом с туалетом, чтобы он мог просматривать их, когда ему нужно идти. Или еще лучше, почитайте ему (если это не отвлекает). Может быть, он хотел бы вырезать фигуры из туалетной бумаги, чтобы использовать их для стрельбы по мишеням.
Если ваш ребенок начинает терять интерес, но хорошо приучается к горшку, вы можете подумать о вознаграждении.
Использование наклеек и календаря для отслеживания его успехов — один из популярных методов. Каждый раз, когда он идет на горшок, он получает наклейку, которую может приклеить на страницу. Наблюдение за накоплением наклеек будет вдохновлять его.
Если самих наклеек недостаточно для острых ощущений, вы можете предложить дополнительную награду, например, угощение из отдела конфет в супермаркете или игрушку, когда он заработает достаточное количество наклеек или останется сухим в течение определенного количества дней в ряд.
Перейти в ночной режим
После того, как ваш сын останется сухим весь день, вы можете начать разрабатывать план игры на ночь.Подождите, пока он начнет уверенно пользоваться горшком в дневное время, а затем начните проверять его подгузники по утрам и после сна, чтобы убедиться, что они сухие. Многие дети начинают оставаться сухими во время дневного сна в течение шести месяцев после того, как научились пользоваться горшком.
Ночные тренировки занимают больше времени, потому что в основном это зависит от того, сможет ли его тело удерживать мочу в течение длительного периода времени. Могут пройти месяцы или годы, прежде чем тело вашего ребенка станет достаточно зрелым, чтобы оставаться сухим ночью, и это совершенно нормально.По данным Американской академии педиатрии, 10 процентов 7-летних и 5 процентов 10-летних все еще могут мочиться в постель.
Если он хочет попробовать поспать без подгузников, пожалуйста, пусть. Если несколько ночей этого эксперимента покажут, что он не готов, верните его в подгузники без осуждения. Скажите ему, что его тело еще не совсем готово к этому следующему шагу, и заверите его, что он скоро станет достаточно большим, чтобы попробовать еще раз.
Если ваш ребенок остается сухим три из пяти ночей, вероятно, можно сделать официальной политикой «только нижнее белье, все время».» Поддержите его попытки остаться сухим, ограничив количество выпитого им после 17:00 и заставив его в последний раз сходить в туалет перед тем, как лечь спать. Если вашему ребенку требуется больше времени, чтобы оставаться сухим ночью, не беспокойтесь — в ночное время. несчастные случаи считаются нормальным явлением вплоть до школьных лет.
Откажитесь от подгузников
К тому времени, когда ваш ребенок готов полностью попрощаться с подгузниками, он многого достиг.
Признайте это и укрепите гордость вашего ребенка за свои достижения, позволив ему раздать оставшиеся подгузники семье с младшими детьми или в последний раз отправить их с помощью службы доставки подгузников.Вы также можете присоединиться к нему в радостной джиге по дому и назвать это танцем «Больше никаких подгузников».
Безопасность на воде (для родителей) — Nemours KidsHealth
Почему важна безопасность на воде?
Безопасность на воде — это не только обеспечение безопасности детей в бассейне. Безопасность воды в ванной также важна. И вещи, о которых вы можете не подумать, например, водосборные пруды, дренажные канавы и зоны стока в вашем районе, могут представлять опасность.
Факты об утоплении
В СШАС. :
- Утопление является основной причиной смерти от травм среди детей, особенно в возрасте до 4 лет и подростков.
- Большинству детей с несмертельными травмами при утоплении требуется неотложная помощь. Половине из них потребуется дальнейшее лечение, часто в больнице.
- Выжившие после утопления могут привести к серьезному повреждению головного мозга — 5-10% случаев утопления в детском возрасте приводят к длительной нетрудоспособности, такой как стойкое вегетативное состояние или квадриплегия (потеря движений всеми четырьмя конечностями и туловищем).
То, как дети тонут, зависит от возраста:
- В возрасте до 1 года: младенцы чаще всего тонут в ваннах, ведрах и туалетах.
- 1–4 года: маленькие дети чаще всего тонут в бассейнах, джакузи и спа.
- Дети старшего возраста, подростки и молодые люди. Большинство случаев утопления в этих возрастных группах происходит в естественных водоемах, таких как озера и реки.
Поэтому родителям важно знать, как защитить детей, избежать рисков и действовать в чрезвычайной ситуации.
Основы безопасности на воде
Надзор — это правило №1. За детьми нужно следить, когда они находятся у воды. Это верно независимо от того, находится ли вода в ванне, детском бассейне, пруду с декоративными рыбками, бассейне, спа-салоне, океане или озере.
Маленькие дети особенно подвержены риску. Они могут утонуть на глубине менее 2 дюймов (6 сантиметров). Это означает, что утонуть можно в раковине, унитазе, фонтане, ведре, надувном бассейне или в небольших водоемах со стоячей водой вокруг вашего дома, например, в канавах, заполненных дождевой водой.
Всегда внимательно следите за детьми, когда они находятся в воде или рядом с ней, независимо от их навыков плавания. Даже дети, которые умеют плавать, могут утонуть. Например, ребенок может поскользнуться и упасть на настил у бассейна, потерять сознание, упасть в бассейн и, возможно, утонуть.
Маленькие дети и слабые пловцы должны иметь на расстоянии вытянутой руки взрослого пловца, чтобы обеспечить «прикосновение».
Уроки плавания. Уроки плавания являются важной частью безопасности на воде.Дети могут начать принимать их в возрасте 1 года. Маленькие дети часто начинают с обучения навыкам выживания в воде (например, учатся переворачиваться на спину и плавать). Наряду с уроками плавания это обучение может снизить риск утопления у детей в возрасте от 1 до 4 лет. Дети и родители часто могут посещать эти занятия вместе. Проверьте местные центры отдыха на предмет занятий, проводимых квалифицированным инструктором. Если вы не умеете плавать, подумайте о том, чтобы брать уроки.
Вы также можете искать в Интернете классы:
Узнайте больше о том, как обезопасить своих детей в воде и на воде — в ванне, на лодке, в бассейне на заднем дворе или на прогулке.
Защита от воды в ванной
- Узнайте, как обеспечить безопасность маленьких детей в ванне и рядом с ней.
Безопасность бассейна
- Подумайте о безопасности, если на вашей территории есть бассейн, пруд, спа-центр или гидромассажная ванна.
Безопасность воды на открытом воздухе
Что делать в чрезвычайной ситуации
Если ребенок пропал, всегда сначала проверяйте бассейн или другой водоем. Выживание зависит от быстрого спасения и возобновления дыхания как можно скорее:
- Если вы нашли ребенка в воде, вытащите его, громко позвав на помощь.Если поблизости есть кто-то еще, пусть позвонят по номеру 911.
- Убедитесь, что дыхательные пути ребенка чисты. Если ребенок не дышит, начните сердечно-легочную реанимацию, если вы обучены этому. Следуйте инструкциям оператора службы экстренной помощи 911.
- Если вы считаете, что у ребенка травма шеи, например, при нырянии:
- Держите ребенка на спине.
- Удерживайте шею и плечи руками и предплечьями, чтобы шея не двигалась, пока не прибудет скорая помощь.
Это может помочь предотвратить дальнейшее повреждение позвоночника.
- Держите ребенка неподвижно и говорите спокойным тоном, чтобы успокоить ребенка.
NIMH » Посттравматическое стрессовое расстройство
Что такое посттравматическое стрессовое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство?
У некоторых людей развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) после шокирующего, пугающего или опасного события.
Испытывать страх во время и после травмирующей ситуации естественно. Страх — это часть нормальной реакции организма «бей или беги», которая помогает нам избегать или реагировать на потенциальную опасность.Люди могут испытывать ряд реакций после травмы, и большинство из них со временем выздоравливают от своих симптомов. Тем, кто продолжает испытывать симптомы, может быть поставлен диагноз посттравматического стрессового расстройства.
У кого развивается посттравматическое стрессовое расстройство?
ПТСР может развиться у любого в любом возрасте. Сюда входят ветераны боевых действий, а также люди, которые пережили или стали свидетелями физического или сексуального насилия, жестокого обращения, несчастного случая, стихийного бедствия, террористической атаки или других серьезных событий.Люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут испытывать стресс или страх, даже если им больше ничего не угрожает.
Не каждый с посттравматическим стрессовым расстройством пережил опасное событие. В некоторых случаях посттравматическое стрессовое расстройство может быть вызвано узнаванием о том, что родственник или близкий друг перенес травму.
По данным Национального центра посттравматического стрессового расстройства, программы Министерства по делам ветеранов США, около семи или восьми из каждых 100 человек испытывают посттравматическое стрессовое расстройство в течение своей жизни. У женщин чаще, чем у мужчин, развивается посттравматическое стрессовое расстройство. Определенные аспекты травматического события и некоторые биологические факторы (например, гены) могут повышать вероятность развития посттравматического стрессового расстройства у некоторых людей.
Каковы симптомы посттравматического стрессового расстройства?
Симптомы посттравматического стрессового расстройства обычно появляются в течение 3 месяцев после травматического инцидента, но иногда они проявляются позже. Чтобы соответствовать критериям посттравматического стрессового расстройства, симптомы должны длиться более 1 месяца и быть достаточно серьезными, чтобы мешать аспектам повседневной жизни, таким как отношения или работа. Симптомы также не должны быть связаны с приемом лекарств, употреблением психоактивных веществ или другими заболеваниями.
Течение болезни варьируется: хотя некоторые люди выздоравливают в течение 6 месяцев, у других симптомы сохраняются в течение года или дольше.Люди с посттравматическим стрессовым расстройством часто имеют сопутствующие состояния, такие как депрессия, употребление психоактивных веществ или одно или несколько тревожных расстройств.
После опасного события естественно иметь некоторые симптомы или даже чувствовать себя отстраненным от переживания, как будто вы наблюдаете вещи, а не испытываете их. Медицинский работник, например психиатр, психолог или клинический социальный работник, имеющий опыт помощи людям с психическими заболеваниями, может определить, соответствуют ли симптомы критериям посттравматического стрессового расстройства.
Чтобы поставить диагноз посттравматического стрессового расстройства, взрослый должен иметь все следующие признаки в течение как минимум 1 месяца:
- Как минимум один повторный симптом
- Хотя бы один симптом избегания
- Не менее двух симптомов возбуждения и реактивности
- Как минимум два когнитивных и аффективных симптома
Повторное появление симптомов
- Воспоминания — повторное переживание травматического события, включая физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение или потливость
- Повторяющиеся воспоминания или сны, связанные с событием
- Тревожные мысли
- Физические признаки стресса
Эти симптомы могут вызываться мыслями и чувствами, а также словами, предметами или ситуациями, напоминающими о событии.
Симптомы избегания
- Держитесь подальше от мест, событий или объектов, которые напоминают о пережитом
- Избегание мыслей или чувств, связанных с травмирующим событием
Симптомы избегания могут заставить людей изменить свой образ жизни. Например, после серьезной автомобильной аварии человек может избегать вождения или езды на автомобиле.
Симптомы возбуждения и реактивности
- Легко испугаться
- Чувство напряжения, настороженности или «на грани»
- Проблемы с концентрацией внимания
- Проблемы с засыпанием или сном
- Чувство раздражительности и вспышки гнева или агрессии
- Рискованное, безрассудное или деструктивное поведение
Часто присутствуют симптомы возбуждения — они могут вызывать чувство стресса и гнева и могут мешать некоторым частям повседневной жизни, таким как сон, прием пищи или концентрация внимания.
Когнитивные и аффективные симптомы
- Проблемы с запоминанием основных моментов травматического события
- Негативные мысли о себе или мире
- Искаженные мысли о событии, вызывающие чувство вины
- Постоянные негативные эмоции, такие как страх, гнев, вина или стыд
- Потеря интереса к предыдущей деятельности
- Чувство социальной изоляции
- Трудно чувствовать положительные эмоции, такие как счастье или удовлетворение
Когнитивные и аффективные симптомы могут начаться или ухудшиться после травматического события и могут привести к тому, что человек почувствует себя оторванным от друзей или членов семьи.
Как дети и подростки реагируют на травму?
Дети и подростки могут иметь экстремальные реакции на травму, но их симптомы могут отличаться от симптомов у взрослых. У маленьких детей в возрасте до 6 лет симптомы могут включать:
- Моча в постель после того, как научился пользоваться туалетом
- Забывает как или не может говорить
- Разыгрывание страшного события во время игры
- Быть необычно навязчивым с родителем или другим взрослым
У детей старшего возраста и подростков симптомы обычно больше похожи на симптомы, наблюдаемые у взрослых.У них также может развиться разрушительное, неуважительное или деструктивное поведение. Дети старшего возраста и подростки могут испытывать чувство вины за то, что не предотвратили травмы или смерть. У них также могут быть мысли о мести.
Для получения дополнительной информации см. брошюру Национального института психического здоровья (NIMH) «Как помочь детям и подросткам справиться со стихийными бедствиями и другими травмирующими событиями».
Почему у одних людей развивается посттравматическое стрессовое расстройство, а у других нет?
Не у всех, кто пережил опасное событие, развивается посттравматическое стрессовое расстройство — свою роль играют многие факторы.Некоторые из этих факторов присутствуют до травмы; другие становятся важными во время и после травматического события.
Факторы риска , которые могут повысить вероятность развития посттравматического стрессового расстройства, включают:
- Воздействие опасных событий или травм
- Получить травму или увидеть, как люди ранены или убиты
- Детская травма
- Чувство ужаса, беспомощности или крайнего страха
- Незначительная или отсутствующая социальная поддержка после события
- Преодоление дополнительного стресса после события, такого как потеря любимого человека, боль и травма, потеря работы или дома
- Наличие в личном или семейном анамнезе психических заболеваний или употребления психоактивных веществ
Факторы устойчивости , которые могут снизить вероятность развития посттравматического стрессового расстройства, включают:
- Обращение за поддержкой к друзьям, семье или группам поддержки
- Научиться чувствовать себя хорошо в своих действиях в ответ на травматическое событие
- Наличие стратегии преодоления травматического события и извлечения уроков из него
- Готовность и способность реагировать на расстраивающие события по мере их возникновения, несмотря на чувство страха
Как лечить посттравматическое стрессовое расстройство?
Любому человеку с симптомами посттравматического стрессового расстройства важно работать со специалистом в области психического здоровья, имеющим опыт лечения посттравматического стрессового расстройства. Основными методами лечения являются психотерапия, лекарства или и то, и другое. Опытный специалист в области психического здоровья может помочь людям найти план лечения, соответствующий их симптомам и потребностям.
Некоторые люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут переживать непрекращающуюся травму, например, быть в жестоких отношениях. В этих случаях лечение обычно наиболее эффективно, когда оно направлено как на травмирующую ситуацию, так и на симптомы. Люди, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством или пережившие травму, также могут испытывать паническое расстройство, депрессию, употребление психоактивных веществ или суицидальные мысли.Лечение этих состояний может помочь в восстановлении после травмы. Исследования показывают, что поддержка семьи и друзей также может быть важной частью выздоровления.
Психотерапия
Психотерапия, иногда называемая «разговорной терапией», включает в себя различные методы лечения, которые специалисты в области психического здоровья используют, чтобы помочь людям идентифицировать и изменить тревожные эмоции, мысли и поведение. Психотерапия может предоставить поддержку, образование и рекомендации людям с посттравматическим стрессовым расстройством и их семьям.Этот тип лечения может проводиться один на один или в группе и обычно длится от 6 до 12 недель, но может длиться и дольше.
Некоторые виды психотерапии нацелены на симптомы посттравматического стрессового расстройства, а другие сосредотачиваются на социальных, семейных или профессиональных проблемах. Эффективная психотерапия, как правило, делает акцент на нескольких ключевых компонентах, включая навыки обучения, помогающие идентифицировать триггеры и управлять симптомами.
Один из распространенных видов психотерапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией, может включать экспозиционную терапию и когнитивную реструктуризацию.
- Экспозиционная терапия помогает людям научиться справляться со своим страхом, постепенно и безопасным образом подвергая их травме, которую они пережили. В рамках экспозиционной терапии люди могут подумать или написать о травме или посетить место, где она произошла.
Эта терапия может помочь людям с посттравматическим стрессовым расстройством уменьшить симптомы, которые вызывают у них стресс.
- Когнитивная реструктуризация помогает людям разобраться в травмирующем событии. Иногда люди помнят событие не так, как оно произошло, или они могут чувствовать вину или стыд за то, в чем они не виноваты.Когнитивная реструктуризация может помочь людям с посттравматическим стрессовым расстройством реалистично взглянуть на то, что произошло.
Вы можете узнать больше о различных видах психотерапии на веб-сайте NIMH.
Лекарства
Наиболее изученным типом лекарств для лечения посттравматического стрессового расстройства является тип антидепрессантов, называемый селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС). СИОЗС могут помочь контролировать симптомы посттравматического стрессового расстройства, такие как грусть, беспокойство, гнев и чувство эмоционального оцепенения. Наряду с психотерапией могут назначаться СИОЗС и другие лекарства. Другие лекарства могут помочь справиться с определенными симптомами посттравматического стрессового расстройства, такими как проблемы со сном и ночные кошмары.
Медицинские работники и пациенты могут работать вместе, чтобы найти лучшее лекарство или комбинацию лекарств, а также правильную дозу. Посетите веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, чтобы получить последнюю информацию о руководствах по лечению пациентов, предупреждениях или недавно одобренных лекарствах.
Как я могу найти помощь?
Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA) предоставляет «Локатор услуг по лечению психических заболеваний» — онлайн-ресурс для поиска учреждений и программ лечения психических расстройств в вашем штате.Для получения дополнительных ресурсов посетите веб-страницу помощи NIMH по психическим заболеваниям.
Что я могу сделать, чтобы помочь себе?
Важно знать, что, хотя это может занять некоторое время, вы можете поправиться при лечении. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе:
- Поговорите со своим лечащим врачом о вариантах лечения и следуйте своему плану лечения.
- Занимайтесь физическими упражнениями, осознанностью или другими видами деятельности, которые помогают снизить уровень стресса.
- Старайтесь придерживаться режима питания, физических упражнений и сна.
- Ставьте перед собой реалистичные цели и делайте все, что в ваших силах.
- Проведите время с друзьями или родственниками, которым доверяете, и расскажите им о вещах, которые могут вызвать симптомы.
- Ожидайте, что ваши симптомы улучшатся постепенно, а не сразу.
- Избегайте употребления алкоголя или наркотиков.
Как я могу помочь другу или родственнику с посттравматическим стрессовым расстройством?
Если вы знаете кого-то, кто может страдать посттравматическим стрессовым расстройством, самое важное, что вы можете сделать, — это помочь этому человеку поставить правильный диагноз и начать лечение. Некоторым людям может понадобиться помощь в записи на прием к врачу; другим может быть полезно, если кто-то будет сопровождать их во время визитов к врачу.
Если у близкого друга или родственника диагностировано посттравматическое стрессовое расстройство, вы можете призвать его следовать своему плану лечения. Если их симптомы не улучшатся через 6-8 недель, вы можете предложить им поговорить со своим лечащим врачом. Вы также можете:
- Предлагайте эмоциональную поддержку, понимание, терпение и ободрение.
- Узнайте о посттравматическом стрессовом расстройстве, чтобы понять, что переживает ваш друг.
- Слушай внимательно. Обратите внимание на чувства человека и ситуации, которые могут вызвать симптомы посттравматического стрессового расстройства.
- Делитесь позитивными развлечениями, такими как прогулки, пикники и другие занятия.
Где я могу найти дополнительную информацию о посттравматическом стрессовом расстройстве?
Национальный центр посттравматического стресса, программа Министерства по делам ветеранов США, является ведущим федеральным центром исследований и образования в области посттравматического стресса и травматического стресса. Вы можете найти информацию о посттравматическом стрессовом расстройстве, вариантах лечения и получении помощи, а также дополнительные ресурсы для членов семьи, друзей и медицинских работников.
Что я должен знать об участии в клинических исследованиях?
Клинические испытания — это научные исследования, в которых изучаются новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний и состояний. Хотя отдельные лица могут получить пользу от участия в клиническом испытании, участники должны знать, что основной целью клинического испытания является получение новых научных знаний, чтобы помочь другим в будущем.
Исследователи из NIMH и по всей стране проводят множество исследований с пациентами и здоровыми добровольцами. Поговорите со своим лечащим врачом о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходят ли они вам. Для получения дополнительной информации посетите веб-страницу клинических испытаний NIMH.
Репринты
Эта публикация является общественным достоянием и может быть воспроизведена или скопирована без разрешения NIMH. Цитирование NIMH в качестве источника приветствуется.Чтобы узнать больше об использовании публикаций NIMH, посетите наши правила перепечатки.
Для получения дополнительной информации
MedlinePlus (Национальная медицинская библиотека) (на испанском языке)
ClinicalTrials.gov (на испанском языке)
ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНЫХ СЛУЖБ США
Национальные институты здравоохранения
Публикация NIH № 20-MH-8124
Пересмотрено в 2020 г.
