Усцелемов найти себя: Читать «Найти себя (СИ)» — Усцелемов Андрей Александрович «Logan Miller» — Страница 1

Содержание

Читать «Найти себя (СИ)» — Усцелемов Андрей Александрович «Logan Miller» — Страница 1

Глава 1.

Обретение дара.

«Это был странный лес,

сначала Таня ходила за

грибами, а потом грибы

ходили за ней…»

Я стоял и тупо смотрел на медленно затухающий экран смартфона. Всё было кончено, именно сегодня, вот так, тупо по телефону.

«Извини, но я люблю другого человека».

Гласила надпись под именем отправителя. Я был в смятении, как могло случиться такое? Только не со мною, только не сейчас, не в этот сложный период моей жизни. Сейчас хотелось больше всего напиться, чтобы на короткое время убрать в груди ноющее чувство, чувство пустоты. Я сто раз звонил ей, но она не взяла трубку, я хотел узнать почему. Почему он? Почему не я? Но сейчас не время, чтобы размышлять о вечном, пока я думал о сложившейся ситуации, ноги сами принесли меня в знакомый паб, «Винчестер». На входе громила хотел перегородить мне дорогу, но видимо прочитав по моему разбитому состоянию, что это бесполезно, просто отошёл в сторону.

Я прошёл к широкой барной стойке, и сел на высокий лакированный стул.

— Виски, пожалуйста. – Мой голос звучал тихо и тускло, но скучающий бармен отлично знал своё дело, и через секунду передо мною глухо опустился тумблер (специальный стакан с толстым дном и прямыми стенками для распития, виски или содовой со льдом), в который как по волшебству быстро полился золотистый напиток. Я пил виски лишь раз, на именинах друга по учёбе, но сейчас даже не ощущая вкуса напитка, я залпом в три глотка опустошил стакан. Горло обожгло огнём, который стремительно упал в желудок, и по телу растеклась тёплая волна, на миг из глаз брызнули слёзы, но потом быстро высохли, оставив на щёках сухие солёные дорожки. Бармен без слов забрал стакан и снова плеснул туда жидкого огня, я не возражал, он лучше знал, что мне сейчас надо.

Второй стакан я не стал выпивать залпом, а решил немного посмаковать, чтобы понять, чем же он так нравиться людям. После того как мы с Юлей начали встречаться прошёл год, я за это время очень привык к ней.

Мы проводили уйму времени вдвоём, а мир просто застывал в это время, как будто боясь вторгнуться в наше личное пространство и разрушить возникшую идиллию. Она понимала меня с полуслова, как и я её. Разгорячённое алкоголем сознание стало рисовать, как чужие губы касаются её. Из груди вырвалось глухое рычание, и я поспешил залить этот рык, нет не злости, отчаяния.

— Сколько с меня. – Спросил я наблюдающего за мною бармена, который классически протирал бокалы, белоснежным полотенцем.

— Пятьсот. – Вытащив тысячную купюру из кармана, я подал её парню, который быстро отсчитав мне сдачу, кивнул на прощание. Громила на выходе проводил меня задумчивым взглядом, видимо думая зачем пропустил подростка в паб, но так и не найдя ответа зябко передёрнул плечами и зашёл внутрь. На улице был сентябрь, смс застигла меня в момент возвращения от бабушки, так что сейчас было уже девять вечера. Застегнув ветровку, я медленно побрёл домой, надеясь, что ритмичный звук шагов приведёт мысли в порядок.

Идти до дома оставалось не больше двух кварталов, когда я проходил возле кинотеатра, знакомый смех заставил сердце биться чаще. Я стал вглядываться в толпу, пытаясь найти в ней непослушную копну белых волос. Увиденная сцена заставила моё сердце на миг остановиться, Юля была не одна, она держалась за локоть высокого статного парня в лёгком пальто нараспашку и беззаботно смеялась. Они двигались точно мне на встречу, а я стоял и смотрел на это, внутри меня медленно поднималась злоба, помешанная на обиду и триста граммов виски. Подождав момента, когда Юля заметит меня, я встретился с ней взглядом и невесело усмехнулся. Гнев вдруг отступил на второй план, оставив после себя лишь промороженное пространство, которое предстояло чем-то заполнить.

Медленно отступив назад, я развернулся и пошёл прочь через другой двор, в сторону дома. Дойдя до подъезда, я сел на лавочку и попытался разобраться с эмоциями, что это было? Почему я так спокоен, ведь только хотел порвать того парня лишь за то, что он лучше меня. Вот оно, лучше, а значит я хуже, и если она бросила меня, то значит, я её чем-то не устраивал.

Медленно встав, я поднялся на пятый этаж и позвонил в дверь своей квартиры. Дверь открыла мама, приняв у меня ветровку, она, молча повешал её в гардероб. В то время как я шёл в свою комнату, только когда я открывал дверь меня, застиг тихий мамин голос.

— А я тут нашу Юлю видела…

— Не нашу мам. – В глазах матери промелькнуло понимание, и я тихо повторил. – Уже не нашу…

Утро началось с того что слегка болела голова, а во рту было сухо, я сел на кровати. Тут навалились воспоминания о вчерашних событиях, и я со стоном рухнул назад. Голова от таких резких движений заболела и я, накрыв её подушкой вновь заснул.

Проснулся я вечером, от того что мама аккуратно трясла меня за плечо.

— Антош, вставай, я кушать приготовила.

— Мам я не хочу, есть, я что-то приболел, я посплю хорошо?

— Хорошо, спи сынок…

Мама ушла, тихо прикрыв за собой дверь, чтобы та тут же распахнулась под напором моего младшего брата. Он по хозяйски прошёл по комнате, отодвинул компьютерное кресло, и сев в пол оборота ко мне начал.

— А я тут Юльку видел… – Я молча сидел и ждал продолжения.

— Она была с Игорем из одиннадцатого, и… — Он начал тянуть.

— Да говори уже!

— Они целовались. – Выдохнул Серёга.

— И? – Спросил я.

— Ну, я к нему подошёл и сказал, что ты ему нос сломаешь.

— Вот и молодец, а теперь оставь меня одного.

— И ты что, вот так вот будешь сидеть!? – Искренне возмутился братишка, в голосе которого проскользнуло разочарование, наверное, с одноклассниками поспорил, что я пойду бить морду новому парню Юли. Он ушёл, а я ещё долго сидел, смотря в никуда. Сегодня думать категорически не хотелось, завтра будет новый день, и будет пища… для размышлений… ведь завтра, я иду в школу…

День начался с того, что я полностью осознанно и резко открыл глаза ровно за минуту до того как прозвенел будильник. Не спеша, одевшись, я попил чаю и, поблагодарив маму, отправился в школу. Что я чувствовал, когда шёл на учёбу? Да ничего, сознание было кристально чистым, я чётко рассчитал линию поведения. Зайдя в здание школы, я то и дело слышал шепотки и недоуменные возгласы по поводу нашего расставания с Юлей. Но когда я вошёл в кабинет, наступила тишина, все ждали спектакля, но я не собирался ничего делать. Посмотрев на Юлю которая сидела за второй партой по центру, и холодно кивнув ей я сел на своё место в конце этого ряда. Тишина стала, осязаема, видимо народ всё ещё ждал спектакля, который я не спешил устраивать, но вот прозвенел звонок, и всех словно прорвало, следующие пять минут до прихода учителя утонули в какофонии звуков.

Дождавшись когда кончиться урок, я собрал вещи и пошёл в следующий кабинет на физику. Сев в кабинете за свою парту я стал ждать звонка, все видели моё состоянии и не лезли ко мне с расспросами, хотя было видно, что их распирает от любопытства. Мои вялотекущие размышления были прерваны, так как я услышал свою фамилию, подняв глаза в поисках источника шума я нашёл его, это был тот самый парень который был с Юлей вчера.

— Я спрашиваю, кто тут Рустицкий? – Видимо не добившись ответа с первого раза переспросил он. Все глядели на меня, и парню так и ни кто не ответил.

— Что тебе нужно? – Спросил я ровным спокойным голосом, в полной мере передававшим моё состояние.

— Ах вот он ты где. – Проговорил парень. – Вчера подходил один мелкий упырёныш и сказал, что кое-кто сломает мне нос.

— И ты пришёл спросить об этом меня? – Холодно спросил я.

— Игорь не надо. – Подошла к нему Юля, и попыталась увести. – Пойдём отсюда.

Но видимо парень был настроен иначе, сделав ещё шаг ко мне, он прошипел.

— Ты же знаешь о чем я, или у тебя только брат такой смелый, а может он просто идиот, раз несёт такой бред…

Этого уже я не мог стерпеть, поднявшись из-за парты, я пошёл навстречу парню. В его глазах загорелся предвкушающий огонёк.

Статьи по специальности — Научная деятельность

Статьи по специальности

1. К вопросу обеспечения безопасности передачи данных в информационных системах на транспорте с точки зрения эталонной модели взаимодействия открытых систем.

Нырков А.П., Соколов С.С., Черный С.Г., Бориев З.В.; Автоматизация, телемеханизация и связь в нефтяной промышленности. 2016. № 2. С. 28-34.

Аннотация

В статье на основе выполненного анализа приведена классификация наиболее распространенных информационных систем по видам транспорта, с указанием основных функций и области их применения, а также процессов, в них происходящих. Рассмотрена эталонная модель взаимодействия открытых систем. Проведен анализ степени использования каждого уровня OSI в транспортных информационных системах. Также рассмотрены методы обеспечения безопасности передачи данных на различных уровнях эталонной модели взаимодействия открытых систем. Подробно разобраны каналы передачи данных, используемые на транспорте. Уделено особое внимание передаче данных на сетевом уровне в мультисервисной сети транспортной отрасли (на основе концепции NGN), с дальнейшим практическим применением технологии многопротокольной коммутации по меткам.

Получена математическая модель, позволяющая поставить однокритериальные задачи оптимизации передачи данных в такой сети. Рассмотрены дальнейшие варианты развития данной модели. Выявлено основное отличие каналов передачи данных в информационных сетях для различных видов транспорта. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25484108

2. Зарубежный опыт формирования в обществе культуры информационной безопасности. Малюк А.А., Полянская О.Ю.; Безопасность информационных технологий. 2016. № 4. С. 25-37.

Аннотация

В условиях все возрастающей информационной зависимости всех сфер деятельности об- щества надежность и безотказность информационно-коммуникационных технологий (ИКТ), качество информации, которой пользуются члены информационного общества, сохранение секретов приобретают первостепенное значение. Пользователи должны доверять всем используемым ими информационным сервисам. Иначе последствия для общества и каждого отдельного человека могут быть просто катастрофическими.

Таким образом, одной из самых главных проблем развития информационного общества становится обеспечение информационной безопасности личности, общества и государства. Чтобы успешно противостоять потоку вызовов и угроз, каждому члену информационно- го общества необходимо обладать определенным минимумом знаний, соответствующей информационной культурой и быть готовым к активной борьбе за чистоту ИКТ от различного рода кибермошенников, киберпреступников, кибертеррористов и просто киберхулиганов. В то же время, как показывают статистика и социологические исследования, при быстро возрастающем уровне использования глобальных информационно- коммуникационных сетей уровень информационной грамотности пользователей и их ин- формационной культуры оказывается крайне низким. Только около 10 процентов пользователей в той или иной степени осведомлены об опасностях, которым они подвергают- ся, работая в Интернете, или которым они (не желая того) подвергают своих корреспондентов. Таким образом, сегодня ключевой проблемой развития информационного общества становится формирование информационной культуры пользователей и, прежде всего, повышения уровня их осведомленности в этой сфере. Анализ подходов и опыта решения этой проблемы (в первую очередь зарубежных) составляет предмет настоящей статьи. В концептуальном и содержательном планах изложение материала статьи основано на резолюции Генеральной Ассамблеи ООН, утвердившей в декабре 2002 года принципы формирования глобальной культуры кибербезопасности. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=27700547

3. Совершенствование методов получения и обработки информации в задачах категорирования стратегических объектов и роль управления персоналом в обеспечении их безопасности. Лившиц И.И., Лонцих Н.П.; Вестник Иркутского государственного технического университета. 2016. № 4 (111). С. 101-109.

Аннотация

В настоящее время проблема совершенствования методов получения и обработки информации в задачах категорирования стратегических объектов получает приоритетное внимание в силу различных факторов: усиления террористической активности, развития информационных технологий, активного противодействия специалистов по защите и действий злоумышленников. Необходимо отметить факт более вдумчивого отношения к проблеме обеспечения безопасности стратегических объектов, таких как объекты топливно-энергетического комплекса (ТЭК), и, в частности, к конкретной задаче обеспечения необходимого уровня информационной безопасности (ИБ). Это определяет действенность социальных и экономических систем, а также актуализацию роли управления персоналом в обеспечении безопасности стратегических объектов. Одним из важных этапов для успешного решения данной проблемы является категорирование объектов ТЭК и их паспортизация в соответствии с требованиями, сформулированными в постановлениях Правительства РФ. Представляется важным обратить внимание лиц, принимающих решения (ЛПР), что данная проблема также может быть эффективно решена посредством применения современных риск-ориентированных стандартов ISO серии 27001, 22301 и 55001 и внедрения интегрированных систем менеджмента. При выполнении всей совокупности требований в области ИБ возможна разработка необходимой современной методологической основы и формирование систем обеспечения безопасности для объектов ТЭК. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25943137

4. К вопросу структуры изучаемой совокупности угроз безопасности информации. Ищейнов В.Я., Чудинов С.М.; Вопросы радиоэлектроники. 2016. № 7. С. 90-92.

Аннотация

В настоящее время актуальным является анализ угроз безопасности информации в связи с внедрением IT-технологий, новых аппаратных и программных средств, а соответственно, новых уязвимостей у них. Для понимания структуры распределения угроз информационной безопасности предложен метод анализа структуры изучаемой совокупности с применением теории статистики. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26378161

5. Управление информационной безопасностью корпорации с применением критериев риска и ожидаемой полезности. Димов Э.М., Маслов О.Н., Раков А.С.; Информационные технологии. 2016. Т. 22. № 8. С. 620-627.

Аннотация

Рассматривается проблема конвергенции принципов и количественных критериев теорий знаний, риска и ожидаемой полезности. Конвергенция позволяет использовать критерии приемлемого риска и ожидаемой полезности при статистическом имитационном моделировании (СИМ) по методу Димова — Маслова (МДМ). Целью СИМ по МДМ является исследование и управление сложных систем (СС) организационно-технического типа. Примером СС организационно-технического типа является система обеспечения информационной безопасности (СОИБ) корпорации. С помощью компьютерной технологии метода Монте-Карло решается главная проблема моделирования — уменьшение влияния неопределенности исходных и промежуточных данных на результаты СИМ по МДМ. Показана эффективность уменьшения неопределенности выбора управленческих решений при проектировании СОИБ. Исходные данные для проведения СИМ по МДМ формируются на основе верифицированных и аксиологических знаний об объекте. Для выбора управленческих решений сформулирован критерий оправданного риска, который соответствует функционалу ожидаемой полезности. Представлена схема формирования функционала ожидаемой полезности при проведении СИМ по МДМ. Рассмотрены особенности бизнес-процесса разработки СОИБ корпорации в виде системы активной защиты (САЗ) конфиденциальной информации (КИ) коммерческого назначения. Представлена концептуальная логическая схема бизнес-процесса разработки САЗ КИ. Намечены пути анализа эффективности применения СОИБ корпорации с помощью СИМ по МДМ. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26507378

6. Обеспечение информационной безопасности системы облачных вычислений. Машкина И.В., Сенцова А.Ю.; Информационные технологии. 2016. Т. 22. № 11. С. 843-853.

Аннотация

Работа посвящена разработке модели угроз и частной политики информационной безопасности системы облачных вычислений. Модель угроз разрабатывается в виде нечеткой когнитивной карты, которая позволяет выполнить моделирование процессов распространения угроз информационной системе, построенной с использованием технологии облачных вычислений, через эксплуатируемые уязвимости компонентов ее инфраструктуры. Формирование частной политики безопасности основано на использовании модели ролевого разграничения доступа. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=27349223

7. Обеспечение информационной безопасности с помощью технологии управления знаниями «BRAIN». Филяк П.Ю., Федирко С.Н.; Информация и безопасность. 2016. Т. 19. № 2. С. 238-243.

Аннотация

В статье рассматривается поход к обеспечению информационной безопасности с использованием системы управления знаниями, реализованный посредством инструментального средства, на примере решения задачи обеспечения защиты персональных данных. Показана актуальность и эффективность использования подобного метода на практике. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26164660

8. К вопросу о цифровом суверенитете. Стрельцов А.А., Пилюгин П.Л.; Информатизация и связь. 2016. № 2. С. 25-30.

Аннотация

В данной работе рассматриваются проблемы определения сфер возможности применения различными государствами механизмов защиты для обеспечения как национальной, так и международной информационной безопасности. В качестве ключевого понятия рассматривается понятие “цифрового суверенитета” в киберпространстве. В качестве основных составляющих “цифрового суверенитета” — проблемы лимитации границ в киберпространстве и проведения оперативно-следственных мероприятий по фактам злонамеренного и враждебного использования информационно-коммуникационных технологий. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25922225

9. Проблемы обеспечения информационной безопасности в России и ее регионах. Ахметьянова А.И., Кузнецова А.Р.; Фундаментальные исследования. 2016. № 8-1. С. 82-86.

Аннотация

Настоящая статья посвящена исследованию вопросов национальной безопасности страны и ее регионов. В статье отмечается, что в современных условиях национальная безопасность напрямую зависит от уровня информационного обеспечения и от существующих условий информационной безопасности. Информационная безопасность играет ключевую роль в обеспечении жизненно важных интересов Российской Федерации и ее регионов. Революция в сфере информационных технологий (появление глобальной сети Интернет, мобильных средств и коммуникаций и т.п.) качественно расширила технические возможности специалистов в области информационной безопасности. Информационная безопасность во многом зависит от защищенности технических структур (компьютерных систем управления, баз данных и т.п.), вывод из строя которых способен привести к нарушению работы комплексной системы безопасности. В современном обществе информационные и коммуникационные технологии являются основными факторами, определяющими уровень социально-экономического развития и состояние международной информационной безопасности. В этой связи основы государственной политики Российской Федерации в области международной информационной безопасности на период до 2020 года призваны способствовать активизации внешней политики Российской Федерации на пути достижения согласия учета взаимовыгодных интересов в рамках интернационализации глобального информационного пространства. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26483803

10. Программный комплекс оценки угроз информационной безопасности информационных систем как эффективное средство формирования профессиональных компетентностей бакалавров по дисциплине «Информационная безопасность».Егорова Ю.Н., Мытникова Е.А., Мытников А.Н., Егорова О.А.; Современные наукоемкие технологии. 2016. № 4-1. С. 109-113.

Аннотация

В настоящее время обеспечение эффективного противодействия различным угрозам информационной безопасности информационных систем, в том числе от несанкционированного доступа нарушителем, для многих организаций является жизненно важной проблемой. Эта тенденция делает весьма актуальной задачу разработки модели угроз информационной безопасности информационных систем. В работе рассматривается программный комплекс оценки угроз информационной безопасности, который способствует успешному формированию профессиональных компетентностей студентов – бакалавров по направлениям «Прикладная информатика» и «Программная инженерия» на лабораторных работах по дисциплине «Информационная безопасность». Используя программный комплекс, студенты получают реальный опыт работы специалиста в области информационной безопасности. Это поможет им в дальнейшем позиционировать себя как профессионала при устройстве на работу в сферу информационных технологий. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25952692

11. Совершенствование подситемы информационной безопасности на основе интеллектуальных технологий. Усцелемов В.Н.; Прикладная информатика. 2016. Т. 11. № 3 (63). С. 31-38.

Аннотация

Рассмотрен один из подходов адаптивной настройки подсистемы информационной безопасности информационных систем на основе оценки уровня рисков преодоления подсистемы защиты информационной системы нарушителем с использованием механизмов рассуждений по прецедентам и нейронечеткого вывода. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26236248

12. Управление безопасностью подготовки кадров к работе с информационными и коммуникационными технологиями в информационном обществе. Гельруд Я.Д., Богатенков С.А.; Вестник Южно-Уральского государственного университета. Серия: Компьютерные технологии, управление, радиоэлектроника. 2016. Т. 16. № 3. С. 40-51.

Аннотация

В современном информационном обществе обостряется проблема, связанная с усилением традиционных и возникновением новых угроз безопасности при работе с информационными и коммуникационными технологиями. К ним относятся угрозы экономического, информационного, психологического, социального и дидактического характера. Перспективным направлением для решения проблемы является электронное обучение, сводящее к минимуму перечисленные угрозы. В статье рассматривается методология управления безопасностью подготовки кадров к работе с информационными и коммуникационными технологиями в условиях усиления угроз. Предлагаемая методология опирается на принципы безопасности, классификацию ИКТ-компетенций, модель условий и факторов управления, шаблоны поведения (паттерны). Среди паттернов выделены методы принятия решений и методика оценки безопасности подготовки кадров на основе анализа опыта работы и применения математических моделей. Методология управления безопасностью подготовки кадров к работе с информационными и коммуникационными технологиями обеспечивает минимизацию угроз экономического, информационного, психологического, социального и дидактического характера. Результаты использования методологии продемонстрированы на примере подготовки кадров к работе с информационно-измерительными системами на Челябинской ТЭЦ-2. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26395832

13. Методики и программный компонент оценки рисков на основе графов атак для систем управления информацией и событиями безопасности. Дойникова Е.В., Котенко И.В.; Информационно-управляющие системы. 2016. № 5 (84). С. 54-65.

Аннотация

Постановка проблемы: тема реагирования на компьютерные атаки остается актуальной, так как количество компьютерных угроз год от года не уменьшается, информационные технологии применяются повсеместно, а сложность и размер сетевых инфраструктур растет. Соответственно, растет и необходимость в усовершенствовании механизмов оценки защищенности и выбора мер реагирования. Для адекватного реагирования на атаки необходим грамотный всесторонний анализ рисков системы, дающий значимую и реально отражающую ситуацию по защищенности оценку. Хотя исследователями были предложены различные подходы, универсального решения найти не удалось. Цель: разработка методик оценки риска, адекватно отражающих текущую ситуацию по защищенности на основе автоматизированной обработки доступных данных по безопасности; разработка реализующего их программного средства; оценка эффективности методик на основе экспериментов. Результаты: разработаны и реализованы в рамках программного средства методики оценки рисков, основанные на ранее предложенной авторами комплексной системе показателей защищенности. Уточнены некоторые аспекты вычисления показателей для оценки рисков, отличающие предложенные методики от аналогичных работ. Выбор методики в программном компоненте осуществляется в зависимости от текущей ситуации и требований пользователя программного средства. Для проверки результатов работы методик проведены эксперименты. На основе экспериментов выделены достоинства и недостатки предложенных методик. Практическая значимость: разработанные методики и программный компонент позволят повысить защищенность информационных систем за счет предоставления значимой и адекватной оценки защищенности системы. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=27219304

14. Методы улучшения безопасности облачных вычислений. Белюченко И.М., Васильев Н.А., Афанасьев А.А..; Современные технологии. Системный анализ. Моделирование. 2016. № 3 (51). С. 60-64.

Аннотация

В данной статье рассмотрена ситуация на российском ИТ-рынке. Наглядно показано, что ситуацию может исправить внедрение перспективной на сегодняшний день технологии облачных вычислений. Выявлена проблема, которая замедляет внедрение облачных технологий. Предложен метод улучшения безопасности путем шифрования. Проанализирован метод гомоморфного шифрования и входящие в него криптосистема RSA и криптосистема Пэйе. В рамках работы были протестированы криптосистемы Пэйе и RSA, сравнены скорости шифрования данных и скорости гомоморфных свойств. На основе данных, полученных в результате тестирования, были выявлены положительные и отрицательные стороны обоих методов шифрования. Даны рекомендации по применению криптосистем Пэйе и RSA для различных информационных технологий с применением облачных вычислений. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26695164

15. Средства защиты информации как часть инфраструктурной системы глобальной национальной безопасности. Раткин Л.С.; Защита информации. Инсайд. 2016. № 4 (70). С. 25-29.

Аннотация

На проведенной в рамках Международного форума «Технологии безопасности» Шестой конференции «Актуальные вопросы защиты информации» (февраль 2016 года, Москва) отечественные и иностранные компании представили новые разработки в сфере информационной безопасности. Особое внимание уделялось обеспечению безопасности вычислительных платформ с применением специализированных аппаратных модулей и низкоуровневого гипервизора, современным тенденциям в аудите безопасности информационных систем, анализу уязвимостей программного обеспечения при сертификации средств защиты информации и программно-техническим решениям по защите индустриальных сетей. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=27035148

16. Некоторые проблемы обеспечения безопасности интернета вещей. Сабанов А.Г.; Защита информации. Инсайд. 2016. № 4 (70). С. 54-58.

Аннотация

Рассматриваются основные технологии и эталонная модель Интернета вещей (IoT), разработанная в ITU-T Rec. Y.2060 (06/2012). Эталонная модель включает в себя четыре уровня взаимодействия: уровень устройства, уровень сети, уровень поддержки приложений и уровень приложений. Целью исследования является рассмотрение вопросов обеспечения информационной безопасности при использовании IoT и юридической значимости взаимодействия устройств с управляющим сервером. Применение IoT неразрывно связано с такими технологиями и сервисами безопасности, как аутентификация, электронная подпись, шифрование, штампы времени, которые используются не только с целью защиты информации, но и для обеспечения юридической силы записям, ведущимся при взаимодействии устройств с управляющим сервером. Показано, что для обеспечения информационной безопасности при массовом применении Интернета вещей необходимо развитие национальной нормативно правовой базы, включающей в себя вопросы защиты информации на всех уровнях эталонной модели IoT. В отсутствие нормативной базы и требований по безопасности при проектировании и построении сетей IoT рекомендуется пользоваться методами менеджмента рисков. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=27035159

17. Технологии больших данных (big data) в области информационной безопасности. Петренко А.С., Петренко С.А.; Защита информации. Инсайд. 2016. № 4 (70). С. 82-88.

Аннотация

Для отечественных служб информационной безопасности актуальность технологий «больших» данных (Big Data) объясняется необходимостью извлечения и использования в дальнейшем полезных знаний из больших объемов структурированной и неструктурированной информации. Здесь источниками информации могут выступать корпоративные системы Интернет/Интранет, промышленный Интернет и Интернет вещей (IIoT/IoT), социальные и медиа системы (Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, ВКонтакте, Одноклассники), мессенджеры (Skype, Viber, WhatsApp, Telegram, FireChat) и пр. По этой причине термин «большие» данные, Big Data является одним из самых упоминаемых терминов на различных информационных площадках и форумах по вопросам кибербезопасности. Давайте посмотрим, что понимается под этим термином, какие технологии Big Data востребованы для практики служб безопасности. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=27035173

18. К вопросу о разработке защищенного устройства управления робототехническим комплексом посредством беспроводного канала связи. Жук А.П., Гавришев А.А., Осипов Д.Л.; T-Comm: Телекоммуникации и транспорт. 2016. Т. 10. № 12. С. 4-9.

Аннотация

В настоящее время управление роботом обычно осуществляется оператором (сервером) по беспроводным каналам связи, которые подвержены значительным рискам в сфере информационной безопасности. Поэтому, актуальной научной задачей является разработка новых защищенных способов управления роботами по беспроводному каналу связи посредством оператора (сервера). Основными методами противодействия таким угрозам, как просмотр, подмена, перехват и радиоэлектронное подавление трафика, выступают в основном криптографические методы защиты (КМЗ), технологии на основе шумоподобных сигналов (ШПС) и стандартизированные системы связи (например, 3G, IEEE 802.16, IEEE 802.15.4). КМЗ и стандартизированные системы беспроводной связи не защищают от комплексных угроз (просмотр, подмена, перехват и радиоэлектронное подавление), применяемых одновременно. Одновременную защиту от комплексных угроз (просмотр, подмена, перехват и радиоэлектронное подавление) обеспечивают технологии на основе ШПС [5]. Поэтому, одним из самых перспективных методов защищенного управления роботами является метод управления с использованием технологии на основе ШПС. Среди существующих методов управления роботами с использованием технологии на основе ШПС выделяют следующие варианты реализации: псевдослучайная перестройка рабочей частоты, ортогональное частотное дискретное мультиплексирование, фазоманипулированные сигналы, хаотические сигналы. Общими недостатками данных технологий является малый объем используемых последовательностей и отсутствие возможности периодической смены используемых сигналов. Для устранения данных недостатков авторами разработано защищенное устройство управления робототехническим комплексом по беспроводному каналу связи посредством оператора (сервера) за счет использования перезаписываемых накопителей хаотических последовательностей, обеспечивающее защищенное управление роботом. Данный способ управления отличается повышенной защищенностью от перехвата и подмены информации в канале связи за счет использования перезаписываемых накопителей хаотических последовательностей, а так же возможностью проверки ввода ложных передаваемых команд между управляемым роботом и оператором (сервером). Произведена оценка защищенности радиоканала от несанкционированного доступа предложенного способа управления по сравнению с существующими аналогами и показано преимущество данного способа по критерию защищенности радиоканала от комплексных угроз (просмотр, подмена, перехват и радиоэлектронное подавление трафика) по сравнению с ними. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=27808180

19. Доверие к безопасности информационных технологий как объект изучения будущими специалистами по защите информации. Астахова Л.В.; Вестник Южно-Уральского государственного университета. Серия: Образование. Педагогические науки. 2016. Т. 8. № 2. С. 19-23.

Аннотация

Выявлена актуальность углубления знаний доверия к безопасности информационных технологий будущими специалистами по защите информации в вузе. Обоснованы императивы расширения границ и углубления содержания объектов изучения студентами вуза системы деятельности по оценке доверия к безопасности информационных технологий: целей, субъектов, объектов, методов, процессов и их результатов. К ним отнесены: 1) развитие организации и ее сотрудников как цель достижения безопасности информационной системы, доверие к которой оценивается; 2) субъект доверия к безопасности информационной системы, его компетенции, влияющие на результат оценки доверия; 3) социотехнический характер информационной системы, предполагающий оценку не только ее технических компонентов, но и доверия к пользователям как к неотъемлемой части этой системы; 4) не только технические, но и гуманитарные методы решения проблемы доверия к информационной безопасности; 5) не только процессы деятельности по обеспечению доверия к безопасности информационной системы, но и все остальные системные компоненты этой деятельности, в том числе ее результаты. Выявлены и обоснованы педагогические условия внедрения этих императивов в практику: проблемная ориентация учебно-методического обеспечения дисциплины «Управление информационной безопасностью»; углубление междисциплинарных связей этой дисциплины с философией, социологией, экономикой, психологией, педагогикой; развитие инновационной культуры студентов для моделирования нового стандарта по критериям оценки доверия и его внедрению в практику, для разработки программных продуктов, способных реализовать разработанные гуманитарно-оценочные процедуры. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26168761

20. Анализ и управление рисками использования информационных технологий при работе с наличными, безналичными и электронными деньгами. Дюдикова Е.И., Брумштейн Ю.М., Танющева Н.Ю., Демина Р.Ю., Васьковский Е.Ю., Кузьмина А.Б., Дюдиков И.А.; Прикаспийский журнал: управление и высокие технологии. 2016. № 1 (33). С. 161-175.

Аннотация

Рассмотрены особенности наличных, безналичных и электронных денег; преобладающие цели их использования; направления преобразования одних форм в другие. Приведены данные о частоте встречаемости в Интернете ключевых терминов по теме статьи. Проанализированы основные классы программно-аппаратных средств (ПАС), используемых для обеспечения технологических операций приема, выдачи, хранения денег; передачи информации, связанной с денежными средствами (ДС). Исследованы основные виды угроз для физических и юридических лиц, связанные с применением таких ПАС при работе с ДС. Проанализированы потенциально возможные и практически используемые меры риск-менеджмента при работе с ДС. Показаны направления влияния развития информационных технологий, уровней информационно-телекоммуникационной компетентности специалистов и населения на объемы использования и безопасность применения рассматриваемых в статье ПАС, технологий работы с ДС. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25998231

21. Правовая классификация угроз и рисков в информационной сфере. Жарова А.К..; Вопросы оборонной техники. Серия 16: Технические средства противодействия терроризму. 2016. № 7-8 (97-98). С. 130-138.

Аннотация

В статье рассматриваются возможные виды рисков в правовой сфере и правовые формы предотвращения рисков. К таким рискам отнесены следующие виды рисков: риск отсутствия налаженной системы двухстороннего взаимодействия и открытой системы управления; риск невозможности обработки и актуального реагирования управляемых субъектов на полученную информацию извне; риск недостаточного применения в органах публичной власти необходимых технологий, которые обеспечивают простоту, скорость и систематизацию информационных потоков; риск несоответствующего уровня обеспечения информационной безопасности. Определена роль системы учета рисков и управления ими. Для оценки возможных последствий, наступающих в обществе от правовых рисков и конфликтов, необходимо разработать систему учета рисков и управления ими, что позволит предотвратить наступление правовых негативных событий в обществе. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26595473

22. Разработка методов и алгоритмов проверки работы предприятия с точки зрения информационной безопасности его функционирования. Остроух Е.Н., Чернышев Ю.О., Мухтаров С.А., Богданова Н.Ю.; Инженерный вестник Дона. 2016. Т. 41. № 2 (41). С. 31.

Аннотация

В работе рассмотрена проблема функционирования сложного инновационного предприятия, разрабатывающего современные наукоемкие технологии и изделия, поэтому вопросы, связанные с защитой информации на всех уровнях работы такого предприятия являются весьма актуальными и важными. Выделяются наиболее важные звенья и параметры контроля, регламентируется его периодичность. С математической точки зрения проблема сводится к решению оптимизационной задачи, поставленной в виде задачи оптимального распределения ресурсов со скалярным или векторным критерием оптимизации. Предложено несколько подходов (методов и алгоритмов) решения этой задачи. Используя предложенную методику, можно провести проверку работы предприятия с точки зрения обеспечения информационной безопасности в приемлемое время и с приемлемой точностью. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=27174772

23. Информационная безопасность ситуационных центров. Зацаринный А.А., Королёв В.И.; Системы и средства информатики. 2016. Т. 26. № 1. С. 121-138.

Аннотация

Рассмотрено назначение и характеристика ситуационных центров (СЦ) как информационно-технологических объектов, обеспечивающих реализацию ситуационного управления. Ситуационный центр представляется системой. Отмечается сложный состав и структура информационных ресурсов, обеспечивающих принятие решений. В качестве фактора проблемы информационной безопасности (ИБ) СЦ принимается различный уровень конфиденциальности обрабатываемой информации. Информационная безопасность представляется как защита информации. Предлагается подход построения системы защиты информации (СЗИ) для СЦ на основании архитектурного подхода. При этом архитектура любой управляемой организации представляется как совокупность: бизнес-архитектура + архитектура информационных технологий (ИТ), а понятие архитектуры системы соответствует стандарту ГОСТ Р ИСО/МЭК 15288-2008. Определены актуальные задачи ИБ СЦ. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26095462

24.Некоторые системотехнические и нормативно-методические вопросы обеспечения защиты информации в автоматизированных информационных системах на облачных технологиях с использованием методов искусственного интеллекта. Гаврилов В.Е., Зацаринный А.А.; Системы и средства информатики. 2016. Т. 26. № 4. С. 38-50.

Аннотация

Статья посвящена вопросам информационной безопасности в облачных вычислительных системах (ОВС) и возможности использования технологий искусственного интеллекта (ИИ) в системах защиты информации. Проведен анализ основных проблем информационной безопасности в ОВС. Рассмотрены основные компоненты системы защиты информации, в которых в настоящее время в той или иной мере используются технологии ИИ. Даны предложения по расширению области применения этих технологий в целях защиты информации. Проанализирована существующая нормативная база по информационной безопасности в ОВС. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=27346434

25. Подход к выявлению инцидентов информационной безопасности. Марков Р.А., Бухтояров В.В., Попов А.М., Бухтоярова Н.А.; Научно-технический вестник Поволжья. 2016. № 1. С. 78-80.

Аннотация

В работе анализируются классификации атак компьютерных сетей, принципы построения нейронных сетей, решения задачи классификации атак. На основании анализа проведено исследование по выявлению инцидентов информационной безопасности с помощью технологии нейронных сетей на тестовом наборе данных. Проведен сравнительный анализ эффективности рассматриваемого подхода с альтернативными методами выявления инцидентов информационной безопасности в компьютерных сетях. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25898626

26. Угрозы для информационной безопасности в высокоорганизованных системах типа «умный город». Курчеева Г.И., Денисов В.В.; Интернет-журнал Науковедение. 2016. Т. 8. № 3 (34). С. 45.

Аннотация

В статье рассматриваются вопросы, связанные с комплексной разработкой и внедрением технологий типа «Умного города». Обосновывается актуальность ускорения разработки таких высокоорганизованных систем, прежде всего с позиции снижения угроз для информационной безопасности. В соответствии с выполненным авторами анализом состава и структуры угроз для информационной безопасности, выделяются такие как «Доступность», «Целостность» и «Конфиденциальность». Нарушение любого из них приводит к вредоносному воздействию на информационные и другие ресурсы системы. При этом на защиту «Доступности» мобилизуется треть всех усилий по обеспечению информационной безопасности, что и необходимо учитывать при распределении защитных действий. Угрозы, связанные с отказами поддерживающей инфраструктуры также заметно сокращается. А вот угрозы, связанные с отказами самой системы и отказами пользователей явно увеличиваются. Информатизация производственных и бытовых процессов выходит на новый, высокий уровень. Угрозы для информационной безопасности соответственно изменяются. При планировании инвестиций, связанных с развитием и внедрением технологий «Умного города» необходимо учитывать затраты на средства защиты доступности в большей степени, обеспечить нейтрализацию перечисленных угроз, затраты на исследование потенциальных угроз от новых технологий. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26535096

27. Современные проблемы и задачи обеспечения информационной безопасности. Арутюнов В.В.; Вестник Московского финансово-юридического университета. 2016. № 2. С. 213-222.

Аннотация

Рассматриваются итоги проведенной в Московском финансово-юридическом университете МФЮА в апреле 2016 г. научно-практической конференции «Современные проблемы и задачи обеспечения информационной безопасности» (СИБ-2016), на которой было представлено более 30докладов и где функционировало три секции: «Технологии обеспечения информационной безопасности», «Программные и аппаратные средства защиты информации», «Перспективные направления обеспечения информационной безопасности». Приводится краткий обзор основных секционных докладов. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26225034

28. Развитие технологий обеспечения безопасности мобильного доступа к сети. Куц Д.В., Третьяк Н.В., Саруханян Х.С.; Вестник УрФО. Безопасность в информационной сфере. 2016. № 1 (19). С. 15-21.

Аннотация

Данная статья посвящена развитию технологий обеспечения безопасного мобильного доступа к корпоративной сети в условиях широкого внедрения пользовательских устройств в корпоративную информационную систему. В обзоре уделено внимание использованию MDM/ЕММ решений, описываются их общие характеристики вне зависимости от производителя продукта, а также рассматриваются основные угрозы, связанные с управлением корпоративной мобильностью. В первую очередь применение таких решений имеет место в коммерческом секторе в связи с недостаточным уровнем защиты, обеспечиваемым MDM/ЕММ решениями. Дальнейшее использование данных решений, в том числе и в госсекторе, возможно в составе комплексных систем безопасности. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25962984

29. Кадровые проблемы построения системы управления информационной безопасностью на предприятии. Астахова Л. В., Овчинникова Л.О.; Вестник УрФО. Безопасность в информационной сфере. 2016. № 3 (21). С. 38-46.

Аннотация

В статье рассматриваются кадровые проблемы построения системы управления» информационной безопасностью (СУИБ) и приводятся способы их решения. Научная новизна статьи состоит в выявлении недооценки кадровых проблем в международных стандартах по управлению информационной безопасностью, обосновании системы управления мотивации сотрудников как части СУИБ, предложениях по внесению дополнений в ГОСТ Р ИСО/МЭК 27002-2012 «Информационная технология. Методы и средства обеспечения безопасности. Свод норм и правил менеджмента информационной безопасности» на основе разработанной системы. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=27515494

30. Построение модели нарушителя информационной безопасности для мультиагентной робототехнической системы с децентрализованным управлением. Юрьева Р.А., Комаров И. И., Дородников Н.А.; Программные системы и вычислительные методы. 2016. № 1. С. 42-48.

Аннотация

Приоритетной целью нарушителя, в рассматриваемом аспекте, является препятствование выполнению поставленных задач роем роботов всеми возможными способами, вплоть до их уничтожения. Главной задачей системы информационной безопасности является предоставление должного уровня безопасности роя роботов, от всех возможных естественных и искусственных препятствий. аспекте данной работы, необходимо учитывать не только информационную защиты активов, но и их физическую защищенность. Для широкого круга объектов (назовем их объектами потенциального воздействия нарушителей — ОПВН) для обеспечения их физической защиты очень важна разработка перечня потенциальных угроз и, прежде всего, проектной угрозы. Только она позволяет адекватно спроектировать необходимую систему физической защиты конкретного объекта, а затем и предметно оценить ее эффективность. Составным элементом проектной угрозы является модель нарушителя, поэтому формирование данной модели — актуальная задача. Согласно руководящим документам, модель нарушителя должна формироваться, исходя, как из особенностей объекта и технологических операций, выполняемых на нем (стабильные факторы), так и изменяющихся факторов — социальных условий, складывающихся в районе расположения объекта и в самом коллективе предприятия, социально-психологических особенностей отдельных групп людей и личностей, а также обстановки в мире, стране, регионе и т.п. Таким образом, в одной модели должны учитываться многообразные факторы, относящиеся к разным аспектам действительности, зачастую не связанные между собой. В данной статье предложенные модели рассматривают нарушителя с разных точек зрения. Тем не менее, данные модели связаны между собой, изучение этих связей — одна из задач анализа уязвимости. Если полученные характеристики ОМН ниже ПМН (например, численность агентов-нарушителей, которые, по оценке ситуации, могут быть сегодня задействованы в деструктивном воздействии, меньше численности нарушителей данного вида, на пресечение действий которых спроектирована СЗИ в соответствии с предписанной объекту проектной угрозой, Z»У), то возможно принятие решения о достаточной защищенности объекта, то есть о том, что в данный момент нет необходимости в проведении каких-либо внеплановых действий (анализа уязвимости объекта с оценкой эффективности его СЗИ, совершенствования СЗИ, изменения технологии выполения задачи и пр. ). Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25752768

31. Противодействие угрозам информационной безопасности в распределённых беспроводных mesh-сетях. Безукладников И.И., Миронова А.А., Южаков А.А.; Вестник Поволжского государственного технологического университета. Серия: Радиотехнические и инфокоммуникационные системы. 2016. № 2 (30). С. 64-74.

Аннотация

Рассматриваются проблемы информационной безопасности в современных распределённых беспроводных mesh-инфраструктурах. Анализ показал недостаточную проработку вопросов информационной безопасности в рассмотренных технологиях 6LoWPAN и Bluetooth 4.0 LE. Одним из основных видов атак на подобные технологии являются атаки, направленные на получение ключей доступа к сети у наименее защищённых, либо у наиболее доступных участников распределённой инфраструктуры с последующим доступом ко всей сети в целом. Предлагается подход, основанный на использовании скрытых каналов для передачи сигнатурной информации, позволяющий подтверждать подлинность участников сетевого взаимодействия в обход потенциальных средств перехвата, используемых злоумышленником. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26367198

32. Безопасность информации: применение квантовых технологий. Актаева А.У., Баймуратов О.А., Галиева Н.Г., Байкенов А.С.; International Journal of Open Information Technologies. 2016. Т. 4. № 4. С. 40-48.

Аннотация

В статье обсуждается значимость в современном информационном обществе информационных ресурсов, требующих надежных методов защиты от несанкционированного доступа. Рассматривается структура и основные принципы технология квантовой криптографии на основе свойств квантовых систем. Предложен метод повышения уровня информационной безопасности и защиты конфиденциальной информации путем квантовой телепортации на каналах инфракрасной лазерной связи. Теоретическая разработка была экспериментально реализована авторами на установке для лазерной связи. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25692292

33. Применение технологии dns-rebinding для определения реального ip-адреса анонимных веб-пользователей. Щербинина И.А., Кытманов Н.С., Александров Р.В.; Вопросы кибербезопасности. 2016. № 1 (14). С. 31-35.

Аннотация

Тема анонимности в Интернете вышла на первый план еще в 2013 году, благодаря откровениям бывшего сотрудника американского Агентства Национальной Безопасности Эдварда Сноудена. Статья «Для спецслужб США не существует анонимности в Сети», вызвала бурную реакцию в ИТ-сообществе. После чего существенно выросла потребность в обеспечении анонимности пользователей и информационной безопасности их данных. А несколько позже методы обеспечения анонимности стали намного проще и доступнее для непосредственно практического использования пользователями без специальных знаний и навыков. Это в свою очередь открывает большие возможности для определённого контингента людей, например для использования в мошеннических, террористических и других целях. Масштабный пример — в марте 2011 года киберпреступник разослал анонимные сообщения о предполагаемых взрывах в ВУЗах Российской Федерации, как выяснилось позже, рассылка производилась с использованием сразу нескольких Proxy-серверов. В статье предложено практическое применение технологии DNS-Rebinding для получения реального IP-адреса анонимного пользователя, при использовании одного из или сразу нескольких, часто используемых методов скрытия IP-адреса для анонимного доступа в интернет, также предварительно рассмотрены эти методы и их недостатки — каналы утечки информации о реальном IP-адресе, либо о факте скрытия IP-адреса, и непосредственно сама технология DNS-Rebinding. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25435597

34. Использование ортогонализации грама-шмидта в алгоритме приведения базиса решетки для протоколов безопасности. Пискова А.В., Менщиков А.А., Коробейников А.Г.; Вопросы кибербезопасности. 2016. № 1 (14). С. 47-52.

Аннотация

Информационные технологии в современном мире имеют огромное значение и широко применяются в различных областях. Информация, обрабатывающаяся в компьютерных сетях, должна быть хорошо защищена от широкого множества угроз. Это требует непрерывного совершенствования механизмов защиты информации. Согласно алгоритму Шора, с наступлением эры квантовых компьютеров, их огромная вычислительная мощность может вызвать сбой и компрометацию многих, используемых сегодня криптографических схем. Возникает актуальность поиска методов, устойчивых к квантовому криптоанализу. Одним из альтернативных подходов для решения данной проблемы является построение схем на основе сложности определенных свойств решеток, которые, как предполагается, будут неразрешимыми для квантовых компьютеров. Благодаря выдающимся научным достижениями в последние годы схемы на основе теории решеток уже стали использоваться на практике и рассматриваются как очень жизнеспособная альтернатива теоретико-числовой криптографии. В данной статье изучаются практические реализации алгоритмов решеток, которые используются при построении пост-квантовых протоколов безопасности. Проведен подробный анализ процесса ортогонализации Грама-Шмидта, являющегося одним из базовых и наиболее важных составляющих алгоритмов на решетках, примеры расчетов и вычислений, а также приводится его программная реализация. Дополнительно рассматривается алгоритм Ленстра-Ленстра-Ловаса приведения базиса решетки и его программная реализация, изучается его эффективность, точностные характеристики данного метода при решении задачи нахождения базиса, режимы и скорость работы в зависимости от размерности решетки, а также ключевые сферы и его практическое применение в современных протоколах безопасности. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25435599

35. Летописи кибервойн и величайшего в истории перераспределения богатства. Марков А.С.; Вопросы кибербезопасности. 2016. № 1 (14). С. 68-74.

Аннотация

Рецензия на книгу Харриса Ш. «Кибер войн@. Пятый театр военных действий». Несколько лет назад вице-премьер Д.О.Рогозин и министр обороны С.К.Шойгу объявили о создании в нашей стране киберкомандования. На усиление глобального информационного противоборства и противоправной деятельности в кибернетической области и в сфере высоких технологий указано и в новой Стратегии национальной безопасности РФ, утвержденной Президентом в предновогодний день. Поэтому появление на российском рынке книги американского публициста Шейн Харрис про кибервойны весьма кстати. Книга включает 14 глав, которые насыщены пересказами нескольких сотен удивительных историй и индивидуальными интервью. Однако детальное ознакомление с книгой показало, что она отличается высоколитературным слогом, зачастую отвлекающим от заявленной направленности издания. В этом плане книга, на наш взгляд, чуть проигрывает известным российскому читателю монографиям, подготовленным под руководством Р.А.Кларка и С.А.Паршина, которые хорошо структурированы и подтверждены официальными источниками. Целью данной рецензии стал анализ некоторых тенденций и ключевых факторов кибервойн на основе новых актуальных данных, представленных в указанной книге. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25435602

36. Специальные критерии информационной безопасности органа предварительного расследования. Савченко О. А.; Вопросы кибербезопасности. 2016. № 2 (15). С. 69-76.

Аннотация

Объектом настоящего исследования является информационная безопасность органа предварительного расследования как участника информационных правоотношений. Предмет исследования представляет собой модель специальных критериев безопасности информационных технологий, применяемых органом предварительного расследования. Актуальность темы исследования обусловлена необходимостью обеспечения информационной безопасности органов предварительного расследования в процессе осуществления их полномочий. Целью исследования является разработка критериев информационной безопасности отдельного участника информационных правоотношений, дополняющих предусмотренные международными правовыми актами и действующим законодательством Российской Федерации общие критерии информационной безопасности. Новизна настоящего исследования заключается в формировании системы специальных критериев безопасности информационных технологий с учетом особенностей применяющего данные технологии субъекта и специфики его деятельности, а именно органа предварительного расследования. В ходе исследования применены методы системного анализа и ситуационного моделирования. Полученные результаты исследования и выводы основаны на понимании сущности правоохранительной деятельности, специфики предварительного расследования, видов субъектов информационного обмена, с которыми взаимодействует орган предварительного расследования в процессе своей деятельности, уровня их информационной защищенности, применяемых информационных технологий, основных видов информации и режимов доступа к ней, практике информационного обеспечения деятельности по расследованию преступлений на примере территориального подразделения органа внутренних дел. По результатам исследования сформулированы критерии безопасности информационных технологий с учетом специфики их вида и особенностей участника информационных отношений. Разработана комплексная модель безопасности информационных технологий органа предварительного расследования, создана система оценки соответствия степени информационной защищенности конкретного участника информационных правоотношений специальным критериям его информационной безопасности. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26169039

37. Метод управления топологией социальной сети с целью предотвращения неконтролируемого эпидемиологического распространения информации между узлами. Гнидко К.О.; Наукоемкие технологии в космических исследованиях Земли. 2016. Т. 8. № 4. С. 64-69.

Аннотация

Смещение военных опасностей и угроз в информационное пространство и внутреннюю сферу Российской Федерации, деятельность различных деструктивных сил по информационному воздействию на население, в первую очередь на молодых граждан страны, в том числе с целью подрыва исторических, духовных и патриотических традиций в области защиты Отечества, повсеместное внедрение информационных технологий с одной стороны и несовершенство методов контроля контаминации (заражения) среды массовых коммуникаций негативным информационным контентом с другой стороны обуславливают необходимость разработки технических методов и средств предотвращения воздействия на индивидуальное, групповое и массовое сознание населения Российской Федерации потенциально вредоносной информации. Целью проведенного исследования являлось снижение риска негативного информационного воздействия на сознание субъектов средств массовой коммуникации на территории России. Предметом исследования являются методы управления скоростью распространения информации в социальных сетях и других сетевых структурах. В основе разработанного метода целенаправленной модификации топологии графа социальной сети лежат выявленные исследователями в области эпидемиологии зависимости, позволяющие вычислять ключевые параметры, определяющие возможность неконтролируемого эпидемиологического распространения инфекции в биологических системах. Основными полученными результатами являются алгоритмы удаления и добавления квазиоптимального подмножества ребер графа на основе вычисления максимального по модулю собственного числа матрицы связности графа. Преимуществом разработанных алгоритмов перед известными аналогами является их относительно низкая вычислительная и временная сложность, что позволяет применять их для анализа больших графов, представляющих связи подмножества реальных пользователей социальных сетей и других участников массовой коммуникации. Практическая значимость разработанных алгоритмов для информационной безопасности Российской Федерации заключается в возможности их применения для коррекции топологии сетей массовой коммуникации с целью недопущения неконтролируемого («эпидемиологического») распространения потенциально опасной информации в ходе реализации сценариев «цветных революций» и иных форм информационного противоборства. Альтернативным вариантом применения алгоритма добавления узлов является ускорение распространения контр-пропаганды в защищаемом информационном пространстве в целях «иммунизации» ключевых информационных узлов на своей территории. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26740624

38.Методика применения самомодификации файлов для скрытой передачи данных в экспертной системе. Штеренберг С.И., Кафланов Р.И., Дружин А.С., Марченко С.С.; Наукоемкие технологии в космических исследованиях Земли. 2016. Т. 8. № 1. С. 71-75.

Аннотация

В данной статье описывается принцип применения методик по стегонографическому вложению информации, который в дальнейшем можно применить к экспертной системе. Экспертная система, о которой ведется речь в данной статье, носит понятие программного обеспечения, которая должно выполнять значительную часть функций вместо оператора безопасности. Экспертные системы предназначены для решения классификационных задач в узкой предметной области исходя из базы знаний, сформированной путем опроса квалифицированных специалистов и представленной системой классификационных правил If-Then. В системах обеспечения безопасности информационных технологий экспертные системы используются в интеллектуальных системах защиты информации на основе стеганографических моделей и содержат они, как правило, скрытое преобразование командных операторов к коде каждого приложения. Разумеется, здесь подразумевается конкретно файловая система и прикладное программное обеспечение. Достоинство ЭС состоит в возможности описания опыта специалистов информационной безопасности в виде правил, т.е. в экспертных системах опыт специалистов представляется в доступной для анализа форме системы правил If-Then или дерева решений, а процесс логического вывода сходен с характером человеческих рассуждений. Процесс описания последовательности рассуждений правилами If-Then реализован в цепочках прямых и обратных рассуждений. В первом случае, по аналогии с машинами, управляемыми данными, в основу положен принцип готовности данных: если для части If правила готовы все значения посылок, то правило активируется и формируется заключение, содержащиеся в части Then. Достоинством подхода является потенциальная возможность распараллеливания поиска готовых правил по всей базе знаний экспертной системы, а недостатком — затраты вычислительных мощностей информационных технологий на обработку всех готовых правил без учета их необходимости для решения конкретной задачи. Исходя из необходимости обеспечивать скрытую и своевременную передачу данных в современных экспертных системах, возможно предположить, что применение технологии самомодификации файлов, а именно скрытое преобразование кода программ, важно для развития технологий в области искусственного интеллекта. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=25638381

39. Применение аппарата нейросетевых технологий для определения актуальных угроз безопасности информации информационных систем. Соловьев С.В., Мамута В.В.; Наукоемкие технологии в космических исследованиях Земли. 2016. Т. 8. № 5. С. 78-82.

Аннотация

Количество информационных систем различного назначения растет с каждым годом. Одним из обязательных этапов формирования требований к защите информации, содержащейся в информационной системе, является определение актуальных угроз безопасности информации, реализация которых может привести к нарушению безопасности информации в информационной системе, и разработка на этой основе модели угроз безопасности информации, включающей описание возможных уязвимостей применяемого в информационной системе программного обеспечения. ФСТЭК России ведет банк данных угроз безопасности информации, содержащий перечень угроз безопасности информации и сведения об уязвимостях программного обеспечения. На сегодняшний день информация об угрозах безопасности информации в сформированном банке данных существуют отдельно от сведений об уязвимостях, в связи с чем поиск угроз безопасности информации, актуальных для конкретной информационной системы, в банке данных необходимо производить вручную, что является весьма трудоемкой задачей, зависящей от масштаба информационной системы. Для автоматизации процедуры получения сведений об актуальных для информационной системы угрозах безопасности информации на основе данных об уязвимостях программного обеспечения, входящего в состав информационной системы, предлагается использовать аппарат нейросетевых технологий. В качестве исходных данных для обучения нейронных сетей предлагается использовать сведения об уязвимостях программного обеспечения, накопленные в банке данных. В результате выполненной работы прошел успешную апробацию предложенный метод выявления актуальных для информационной системы угроз безопасности информации на основе сведений об уязвимостях программного обеспечения. Эмпирическим путем установлена оптимальная топология нейронной сети. Разработан прототип программного продукта, решающий проблему установления связей между угрозами безопасности информации и уязвимостями программного обеспечения в банке данных угроз безопасности информации. Предложены перспективные направления развития в предметной области: создание прикладных нейронных сетей, совершенствование их топологий, а также разработка и дальнейшее совершенствование процедур их обучения. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=27476848

40. Культура информационной безопасности как элемент подготовки специалистов по защите информации. Малюк А.А., Алексеева И.Ю.; Вестник РГГУ. Серия: Документоведение и архивоведение. Информатика. Защита информации и информационная безопасность. 2016. № 1 (3). С. 45-53.

Аннотация

В статье рассматриваются гуманитарные проблемы обеспечения информационной безопасности, связанные с этическими вопросами развития информационных технологий и формированием в обществе информационной культуры. Использован опыт преподавания соответствующих дисциплин в отечественных и зарубежных высших учебных заведениях. Ознакомиться со статьей: http://elibrary.ru/item.asp?id=26154686

[Онлайн] Прямая видео трансляция в FaceBook о прошлых жизнях и реинкарнации

[Выпуск 1] МЕДИТАЦИЯ | ХОЧУ, ЧТОБЫ МЕНЯ ПОНИМАЛИ. ЖЕНЩИНА И МУЖЧИНА.

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Андрей Усцелемов]

Увидел себя крестьянкой. Увезла зерно на мельницу, вернулась с мукой. Мне помогал сильный симпатичный парень — сосед. После приезда я позвала его к себе в избу и там мы слились… Ощущения раздвоения реальности на знакомую обстановку в тумане и эмоциональный пожар. Огромное удовольствие, не похожее на мои прежние переживания! Позову его ещё!

[Выпуск 2] МЕДИТАЦИЯ | КАК УЗНАТЬ ИСТИННЫЕ МЫСЛИ ПАРТНЕРА ВО ВРЕМЯ КОНФЛИКТА

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Вера Орлова]

Вошла в недавнюю конфликтную ситуацию с мамой и пришло понимание причины ее поведения, в моем обычном состоянии ума я бы никогда не могла бы даже подумать на эту причину, еще рассматривала причины поведения старшего сына. Благодарю за ценные практики!

[Выпуск 3] МЕДИТАЦИЯ | РАЗГОВОР ПО ДУШАМ

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Natalia Natalia]

Хочу поделиться результатом своего вчерашнего разговора «по душам» с человеком , с которым мы были в конфликте и не общались 3 года. ! Сегодня он мне позвонил, назначил встречу -встретились , поговорили по душам уже в реали! Ребята, я в ШОКЕ!!! Марис, БЛАГОДАРЮ!!!

[Выпуск 4] МЕДИТАЦИЯ | РАЗГОВОР ПО ДУШАМ С УМЕРШИМИ

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Марина Иванова] В медитации разговор с умершими удалось поговорить с мамой. Не думала что это так легко.

[Выпуск 5.1] МЕДИТАЦИЯ | АБОРТ ГЛАЗАМИ ДУШИ. ЧАСТЬ 1

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Елена Фомина] Не все успела просмотреть подробно — много эмоций… Франция, время перед Революцией, многодетная мать-прачка, мужа убили на войне, последний ребенок — случайный, женщина пыталась найти «отдушину» от тяжелой жизни в объятиях случайного партнера… Запланированное событие… душа ребенка — из близкого круга душ, знала, что предстоит этот опыт. Главные уроки — для меня, и все сложности с переживаниями — тоже мои….Само увиденное воплощение — как продолжение каких-то уроков про принятие себя и ответственности. От наставников — мысль о том, что важна жизнь сама по себе, и жизнь ребенка, и жизнь матери. Очень перекликается с нынешней жизнью….Высветилось еще одно воплощение — с изнасилованием, не успела просмотреть.

[Выпуск 5.2] МЕДИТАЦИЯ | АБОРТ ГЛАЗАМИ ДУШИ. ЧАСТЬ 2

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Юлия Флай Вэй] Мне нужно было пройти опыт абортов, так как, когда я была мужчиной, абсолютно тоже самое происходило с моей женщиной. И мне нужно было это повторить с противоположной стороны. Души на это соглашались случайные, которые не хотели долго жить. Просто прикоснуться ко мне или своей любовью, или мне одна девочка просто понравилась в прошлой жизни, здесь не хотела воплощаться. Если бы я этого не сделала (аборт), она бы вышла сама до 7 месяцев плоду. Другая душа просто любила меня, хотела побыть немного со мной, но не хотела долго надоедать своим присутствием…. так что я удивилась даже.

[Выпуск 6] МЕДИТАЦИЯ | УБИЙСТВО ГЛАЗАМИ ДУШИ

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Валентина Гончарова] Даже не ожидала, все на уровне ощущений… 17 век, Испания, мне 17 лет молодая девушка влюблена в мужчину ему 28, известный красавец, ко мне несерьезен, постоянно игрался со мной, хотела сначала отравить, но поняла, что не смогу, в состоянии аффекта, доведенная ревностью и его игрой со мной с кинжалом в руке убила его.. Затем горько сожалела, ходила на могилу, плакала, горько сожалела,потом тихо угасла. Наставники сказали, что это была договоренность, своеобразная игра, мне нужно было пройти это через физику, но научиться владеть своими чувствами уже более мудро… Его душа ко мне не имеет претензий, потому что это опыт для двоих… Вся информация всплывал такими небольшими телепатическими вспышками, не было последовательности действий… Интересный опыт для меня!

[Выпуск 7] МЕДИТАЦИЯ | САМОУБИЙСТВО ГЛАЗАМИ ДУШИ

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Наталья Голубкина] Я мальчишка Ханс, из Дании. Все детство меня били и унижали родители, другие люди. Лет в 15 я влюбился в богатую и красивую девочку в мехах. И на улице меня унизили в ее присутствии. Я не стерпел унижения в ее присутствии, ее заливистого смеха надо мной. Рыдал в чулане и выпил пузырек с ядом, который где-то стащил. Выйдя из тела чувствую растерянность. В Мире Душ я смущаюсь и чувствую себя сконфуженным, оттого что не совладал с собой и дал слабину. Был план, что я окрепну от трудностей и стану крепким парнем. Был план создания отношений с девушкой и партнерских отношений с другом-предпринимателем. Ему нашли другой персонаж для пары, из тех, кто изначально планировал обычное воплощение. А для девушки задним числом родили другого парня ))) Вот это был для меня сюрприз, такого еще не встречала.

[Выпуск 8] МЕДИТАЦИЯ | КЕМ Я БЫЛ(-А) В МОЕМ РОДУ

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Оксана Приходко] Марис! Доброго времени суток. В папином роду я воплощалась несколько раз,очень яркое впечатление получила от воплощения в образе мужчины,который перевозит свою семью по приказу царя в Среднюю Азию на укрепление границ Государства Российского,а сейчас я еду на ПМЖ в центральную Россию!!!! Мой род и род мужа имеет общих предков. Вернусь ещё к этой медитации.

[Выпуск 9] МЕДИТАЦИЯ | ВАШИ ДЕТИ ЭТО НЕ ВАШИ ДЕТИ

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Ольга Чернигов] Произошло очень много трансформаций1)По сыну-увидела его в прошлых воплощениях мамой,отцом,мудрым Духом,поняла для чего он сейчас пришел. Поговорила по душам с бывшим мужем-стало все окончательно ясно.Увидела Род Отца,Матери-просто в восторге.Нахожусь неделю под впечатлением от увиденного,от осознания,от информации.Причем все легко и доступно.Не думала что так легко получать информацию.Марис очень помогает настроиться и считывать,делать запрос.Просто супер! [Мила Гаева] Я своего ребенка долго ждала и просила…и вот был дан…для любви как награды за смелость испытания на прочность…в прошлой жизни он мой дедушка…я маленькая девочка-почемучка…были друзьями близкими…он был моей пожилой родственницей…тетей…надо еще смотреть…то что душа мудрая,но слишком эмоциональная…я пришла для тренировки терпения он для воспитания уважения и любви.

[Выпуск 10] МЕДИТАЦИЯ | ВАШИ РОДИТЕЛИ ЭТО НЕ ВАШИ РОДИТЕЛИ

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Наталия Агафонова] С мамой 5 воплощений, с папой 6. С мамой: была её младшей сестрой, которую я очень любила жили в крестьянской русской семье. С папой видела как мы с ним скачем на черных конях, спасаясь от погони. Я была его очень любимой женщиной. При планировании этой жизни просила его прийти моим отцом и женится на моей сестре из прошлой жизни. Поняла, почему так остро чувствовала печаль и тоску отца в последние годы его жизни, когда он остался один (мы жили далеко друг от друга).

[Выпуск 11] МЕДИТАЦИЯ | ИСЦЕЛЕНИЕ ДЕТСТВА

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Stella Koplin] Марис, спасибо! Много интересных осознаний. Не было физических травм, но была моральная травма, вызвавшая негативное убеждение, мешавшее в жизни. Стало всё понятно, увидела и ещё одно предыдущее воплощение, которое повлияло на это. Результат: ещё большая любовь и благодарность к отцу. Не могу всё описывать очень много увидела и много осознала, хочу спокойно всё записать.

[Выпуск 12] МЕДИТАЦИЯ | ТАЛАНТЫ ИЗ ПРОШЛЫХ ЖИЗНЕЙ

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Есения Дарос] Добрый день всем!просто потрясающе! Очень много моментов прочувствования в теле, выбрала перед вjплощением в экране жизнь французского художника, в этой жизни всегда интересовали импрессионисты, как падает свет в картине, любила и люблю Париж, Монмартр, пишу в детстве руками, хочу продлить жизнь этого момента. Когда пишу картины состояние медитации.Видела своего учителя Мой теплый близкий друг. В момент смерти обнимаю этот красочный, потрясающий мир, неповторимый. Ощущаю красоту вселенной. Наставники Создание сотворение новых миров. Благодарю. Потенциал прочувствован.

[Выпуск 13] МЕДИТАЦИЯ | НЕОБЫЧНЫЕ СПОСОБНОСТИ ИЗ ПРОШЛЫХ ЖИЗНЕЙ

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Вера Ди] Я была мужчиной, жила в Египте. Лечила людей энергией с кончиков пальцев. Ко мне люди ходили толпами, на протяжении всей жизни. Этот дар был с рождения. Наставники сказали,что в сегодняшней жизни есть способность к целительству и что этим я давно уже занимаюсь, просто не знаю об этом, еще есть способности к ясновидению и их надо развивать.

[Выпуск 14] МЕДИТАЦИЯ | МАГИЯ ЧЕРНАЯ — ПОСЛЕДСТВИЯ ПРИМЕНЕНИЯ

Как не пропустить очередную медитацию? Зарегистрируйся, и я пришлю напоминание!

[Светлана Саверская] был дар воздействия на окружающий мир, проявился в детстве, когда была дочерью служанки, слабой и болезненной женщины. Смерть матери и одиночество сделали безразличной к чужой боли, просто сила — не плохая, не хорошая. Лечила, делала заговоры — считала, что мое дело — проявить свою силу, а направляет ее выбор заказчика.Ответственность за выбор,заказ возлагала на заказчика, не интересовалась судьбой тех, на кого делала заговоры и лекарства. Никогда не трогала детей. После смерти в МД поняла, что те,на кого было направлено мое действие, не встретились мне в жизни, а именно с ними моя жизнь моя могла сложиться иначе, счастливее . Поняла, что силу применяла, а связь с Богом потеряла.

Иностранцы определили «Послов Самарского региона»


«Самара. Журнал столицы региона» подвел итоги ежегодного конкурса


28 апреля отель «Ренессанс» принимал участников четвертого регионального конкурса «Послы Самарского региона-2007», учрежденного изданием «Самара. Журнал столицы региона» и проведенного при содействии правительства Самарской области. Участниками конкурса «Послы Самарского региона-2007» стали 13 компаний и 18 персон.

Издание «Самара. Журнал столицы региона» в четвертый раз проводит конкурс «Послы Самарского региона». Цель конкурса – определение компаний и персон, благодаря которым Самарская область на международном уровне воспринимается как динамично развивающийся регион, открытый для сотрудничества. Важнейшей особенностью конкурса «Послы Самарского региона» является то, что номинантов оценивает экспертный совет, состоящий из руководителей иностранных компаний, международных и иностранных общественных организаций, расположенных в Самарской области. Такой подход помогает получить независимую и объективную оценку наших предприятий и персон. Иностранцы, выступающие в конкурсе в роли экспертов, способны увидеть наш регион со стороны и дать объективную оценку имиджу Самарской области.
На звание «Посла Самарского региона» в 2007 году претендовали 13 компаний и 18 персон. Компании соревновались в четырех номинациях: «Прогресс», «Ведущий экспортер», «Ведущий научно-образовательный центр», «Надежный партнер». Персональных номинаций было также четыре: «Высокая культура», «Успешные и предприимчивые», «Сильные и смелые», «Передовые научные идеи». Экспертный опрос в этом году был проведен социологами ГК МАРКС.

Открывший церемонию издатель «Самары. Журнала столицы региона» Владимир Немтышкин поблагодарил собравшихся за интерес к конкурсу и поздравил новых членов «сборной региона», представляющих область за рубежом. От имени правительства Самарской области гостей и участников конкурса приветствовал заместитель председателя правительства, министр экономического развития, инвестиций и торговли Габибулла Хасаев. «Сложилось так, что награждение в конкурсе совпало с Днем инвестора. И это символично, что инвестиционный праздник завершается награждением победителей конкурса «Послы Самарской региона-2007», — сказал Габибулла Хасаев.
Далее началась церемония награждения. На экранах демонстрировались видеоролики, посвященные истории конкурса, победителям прошлых лет и участникам этого года. Ведущий вызывал претендентов на сцену, где они получали из рук иностранных экспертов верительные грамоты «Послов Самарского региона». Затем эксперты вскрывали конверты с именами победителей, которым были вручены фирменные дипломы «Послов Самарского региона-2007». Директор по производству ПЭС «Самарская кабельная компания» Хайнц Эккерт, один из членов экспертного совета, отметил замечательную особенность конкурса — оценку самарских предприятий зарубежными партнерами. Директор французского культурного центра «Альянс Франсез» Натали Коньо Товен обратила внимание на родственность интересов с награжденными: «Особенность номинации научно-образовательного центра очень близка к нашей деятельности».
Особую ноту патриотизма внесло в церемонию объявление претендентов на победу в номинации «Сильные и смелые». Дело в том, что номинантами стали наши лучшие спортсмены, которые сейчас заняты подготовкой к Олимпиаде в Пекине. Поэтому вместо спортсменов на награждение приехали представители спортсменов — тренеры, родные.
По мнению гостей, праздник прошел живо, динамично, современно. Гости и победители живо общались, переходили от столика к столику, обменивались автографами и визитками. Официальное награждение завершилось неформальным общением.

ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА


Габибулла ХАСАЕВ
заместитель председателя правительства Самарской области, министр экономического развития, инвестиций и торговли

Если посмотреть на инвестиционный климат любого региона, становится очевидным: без успешных людей не было бы и благополучной экономики. На церемонии награждения победителей конкурса «Послы Самарского региона-2007» собрались те, кто делает Самарскую губернию успешной. Никогда ничего нельзя сделать хорошего, если не любишь, если душой не болеешь. Эти люди прикладывают огромные усилия, чтобы наша губерния была богаче, краше и ярче. И конечно, особая благодарность изданию «Самара. Журнал столицы региона», которое взяло на себя очень важную, деликатную и очень значимую миссию — продвигать имидж Самарской губернии за ее пределами. И я должен сказать, что журнал делает это успешно.

Владимир НЕМТЫШКИН
издатель «Самары. Журнала столицы региона», учредителя конкурса «Послы Самарского региона»

Невозможно отделить понятие инвестиционной привлекательности региона от понятия имиджа региона. А образ региона создают люди и компании Самарской области. Именно они и определяет ту составляющую, которая может заинтересовывать иностранных партнеров. «Самара. Журнал столицы региона» уже четвертый год проводит конкурс «Послы Самарского региона». В этом году этот конкурс проводится при содействии и поддержке правительства Самарской области, и прежде всего министерства экономического развития, инвестиций и торговли. Основной особенностью конкурса является то, что независимым жюри, которое определяет имиджевую сборную нашего региона, составляют иностранные компании, иностранные общественные организации, аккредитованные на территории области. Именно эти компании и организации являются объективными экспертами, способными дать оценку имиджу Самарской области на международном рынке.

Андрей ПОЛОВИНКИН
доктор экономических наук, генеральный директор управляющей компании «Электрощит», победившей в конкурсе «Послы Самарского региона» в номинации «Ведущий импортер»

Наша компания работает как на рынке России, так и на рынках других стран: в Узбекистане, Таджикистане, Киргизии, Белоруссии, Китае, Индии, Иране, Ираке, Кубе и других… Думаю, мы победили по объемным показателям, так как действительно являемся ведущим экспортером. Хочу сказать, что быть экспортером в Самарской области очень трудно и очень ответственно, потому что Самарская область очень серьезно представлена, у правительства Самарской области, у губернатора есть определенные четкие позиции. Часто мы едем по следам самарских делегаций. Должен отметить, Самару хорошо знают и считают третьим городом России после Москвы и Санкт-Петербурга как финансовый центр, центр авиации, центр инвестиций. Сегодня Россия серьезно развивается. Но рынки Китая, Кореи и других стран также развиваются достаточно динамично, поэтому наше присутствие на этих рынках помогает развиваться и нам, и Самарскому региону, и России в целом.


Елена ДАВЫДОВА
начальник отдела по связям с общественностью аэропорта «Курумоч», победившего в конкурсе «Послы Самарского региона» в номинации «Надежный партнер»

Думаю, нас выбрали победителем в этой номинации заслуженно. Аэропорт «Курумоч» сегодня входит в десятку ведущих аэропортов России. В последние годы наша компания бурно развивается не только на российском рынке, но и за рубежом. Мы активно представляем свои проекты, которые являются новаторскими. Имеется в виду не только проект реконструкции и модернизации аэропорта, чего, безусловно, ждут все жители губернии, и мы в том числе, но и проекты введения новых технологий. Многие из них уникальны, вводятся впервые именно в самарском аэропорту. Например, биометрия, которая используется при досмотре пассажиров. Предприятие, которое очень много вкладывает в развитие, является надежным, сильным, стабильным, оно вызывает доверие у партнеров. Мы активно участвуем в международных форумах, выставках, конференциях, эффективно продвигаем имидж не только нашего предприятия, но и Самарского региона.

Сергей ТЮЛЕВИН
первый заместитель генерального директора, главный инженер ФГУП ЦСКБ «Прогресс», победившего в конкурсе «Послы Самарского региона» в номинации «Прогресс»

Мы все коллеги в одном большом деле – прославляем Самарский регион во всех уголках нашей планеты. Конкретно наше предприятие — благодаря космическим технологиям. Наверное, символично, что в последние дни мы все переживали запуск очередного нашего космического аппарата в рамках международного сотрудничества. Огромное спасибо организатору конкурса изданию «Самара. Журнал столицы региона». Приятно в эти дни получить такую награду.

Филипп ВЕРБЕР
руководитель отделения MEDEF (Франции),эксперт конкурса «Послы Самарского региона»

Я должен дважды поблагодарить господина Владимира Немтышкина: во-первых, за приглашение участвовать в конкурсе в качестве эксперта и возможности наградить победителя, во-вторых, за участие издания «Самара. Журнал столицы региона» в экономическом форуме во Франции. Это было мероприятие большой важности для моей страны, поскольку этот экономический форум организует MEDEF, и в нем участвовали важные персоны. Господин Немтышкин сделал блестящий, подробный, большой отчет в своем журнале об этой поездке, за что мы очень благодарны. Я очень рад, что могу вручить приз в номинации «Прогресс» ЦСКБ «Прогресс». Эта компания широко известна в Европе благодаря своим технологиям, к тому же между Россией и Францией уже существуют многочисленные и долгосрочные отношения.

Вадим ЧУМАК
ректор МИР, профессор, доктор социологических наук,победитель конкурса «Послы Самарского региона» в номинации «Успешные и предприимчивые»

Я хочу поблагодарить организаторов сегодняшнего мероприятия журнал «Самара. Журнал столицы региона» и правительство Самарской области за высокую оценку нашей деятельности. Уверен, что организация этого прекрасного конкурса послужит всем участникам дальнейшим стимулом для успешной и плодотворной работы на благо Самарского региона.

Сергей ВОЙТЕНКО
музыкант, композитор, победитель конкурса «Послы Самарского региона» в номинации «Высокая культура»

Мне очень приятно получить такую высокую награду. Особенно приятно, что эта награда вручена в преддверии моего 35-летнего юбилея. Уверен, что все претенденты на премию были ее достойны. Благодарю за доверие, которое мне оказано.

ФАКТИЧЕСКИ


Номинанты и победители конкурса «Послы Самарского региона-2007»

КОМПАНИИ


Номинация «Прогресс»
Федеральное государственное унитарное предприятие «ЦСКБ-Прогресс» (победитель)
«Биом-парк»
Самарский государственный медицинский университет
ООО НПП «Контэкс»

Номинация «Ведущий экспортер»
ОАО «КуйбышевАзот» (победитель)
«Электрощит» (победитель)
ООО Самарский комбинат «Родник»
ЗАО НПЦ ИНФОТРАНС

Номинация «Ведущий научно-образовательный центр»
Самарский государственный экономический университет (победитель)
Поволжская государственная академия телекоммуникаций и информатики
Самарский филиал Высшей школы предпринимательства и приватизации

Номинация «Надежный партнер»
Аэропорт «Курумоч» (победитель)
ЗАО НПЦ ИНФОТРАНС
«Директ-флай»

ПЕРСОНЫ


Номинация «Передовые научные идеи»
Владимир Глущенков (победитель) — научный руководитель НИЛ-41 СГАУ, заместитель директора по научной работе ВФ ИМЕТ РАН, Президент МА МИОМ, кандидат технических наук, доцент СГАУ
Александр Колсанов — заместитель проректора по научной и инновационной работе СамГМУ, руководитель Самарского центра трансплантации органов и тканей Клиник СамГМУ, заведующий кафедрой оперативной хирургии и клинической анатомии с курсом инновационных технологий СамГМУ, доктор медицинских наук, профессор
Геннадий Розенберг — член-корреспондент РАН, заслуженный деятель науки РФ, доктор биологических наук, профессор
Николай Казанский — заместитель директора Института систем обработки изображений Российской академии наук, профессор

Номинация «Высокая культура»
Сергей Войтенко (победитель) — талантливый музыкант, композитор
Алексей Прокаев — директор центра международных связей СГЭУ, член совета и руководитель направления «Культура» Германского центра в Самаре, мультипликатор Гете Института
Василий Никитин — руководитель Немецкого культурного центра при Самарском госуниверситете и директора Немецкого центра г. Самары
Григорий Файн — член Союза композиторов России, доцент СГАКИ

Номинация «Успешные и предприимчивые»
Вадим Чумак (победитель) — ректор Международного института рынка, профессор, доктор социологических наук
Ольга Никифорова — независимый переводчик, первый синхронный переводчик в Поволжье
Владимир Савельев — генеральный директор ЗАО «БИОМ-ПАРК»

Номинация «Сильные и смелые»
Олег Саитов (победитель) — руководитель департамента физической культуры и спорта по Самарской области, заслуженный мастер спорта
Юрий Прилуков (победитель) — заслуженный мастер спорта по плаванью, неоднократный чемпион России и мира
Илья Фролов — мастер спорта международного класса по современному пятиборью, чемпион мира
Артур Чубаркин — заведующий Городским центром психотерапии «Мой Мир», руководитель Самарского реготделения Российской психотерапевтической Ассоциации, кандидат медицинских наук, преподаватель Университета Российской Академии образования, Тольяттинского государственного университета
Рахим Чахкиев — мастер спорта по боксу, чемпион мира
Анна Авдеева – мастер спорта международного класса по легкой атлетике, метание ядра, обладательница Кубка Европы
Иван Усцелемов — кандидат в мастера спорта по академической гребле

Анна ТОПАЛЯН

100% качественное обучение!!! Второй год мой 11-летний сын учится в школе программирования Coding Skills на Щукинской. Считаю нужным оставить отзыв! До этого ходил на другие курсы, так что есть, с чем сравнивать. Что могу сказать… Нам повезло, что мы наконец нашли место, где можно развивать свой потенциал в сфере IT «по полной», что и планируем делать до конца школы! Потом в планах продолжить обучение за рубежом. Когда ребенок с энтузиазмом едет на занятия, это о многом говорит. Для него работа за компьютером не просто хобби, но и планомерная подготовка к будущей специальности. Выражаю благодарность нашему бессменному преподавателю Вячеславу за профессионализм и умение в доступной, понятной форме донести учебный материал до обучающихся разных возрастов! Были всей семьей в конце прошлого учебного года на итоговом занятии по курсу «Создание сайтов. HTML. CSS», где каждый учащийся нашей группы представил и защитил свою проектную работу. Остались под впечатлением! Ни я, ни муж сыну не помогаем, домашние задания он отрабатывает сам. Без нашего участия его взяли и научили! Все учащиеся продемонстрировали созданные ими «работающие» сайты, что и является конечной целью курса. При этом бросилось в глаза, насколько дети разные: из кого-то энергия бьет ключом, кто-то, наоборот, тихий и стеснительный. И к каждому нашли подход и выучили! В этом году изучаем JavaScript и видим вокруг уже знакомые лица. Этот факт говорит сам за себя. Тщательная проработка материала в школе (теория и практика), современные компьютеры, ни разу не пропало занятие! Наоборот, когда сын пропустил один из уроков по уважительной причине, администрация предоставила ему индивидуальное занятие совершенно бесплатно, чтобы он не «выпал из курса», потому что учат здесь «на совесть»! Еще один раз наш паренек не справился с выполнением практического задания повышенной сложности, и преподаватель провел его проработку и объяснение по Скайпу. Также создана группа в «Вотсап»: на любые вопросы ребят наставник оперативно отвечает, во всем чувствуется поддержка. После и перед занятиями, если надо, можно остаться и что-то уточнить. И все это без дополнительной оплаты, такое отношение к людям, к процессу обучения, такая ориентированность на результат! Хочу упомянуть нашего администратора Елену Владимировну, которая решает все организационные моменты. Всегда на связи, интеллигентная, внимательная, понимающая. Я никогда не писала отзывы, но в отношении школы Coding Skills считаю правильным это сделать. Желаю школе процветания, развивать учеников и стимулировать их к покорению новых вершин!

Главная

Добро пожаловать на сайт

База данных сайта (поиск по ФИО) содержит сведения о земляках, погибших в годы Советско-финляндской, Великой Отечественной, Афганской войн, в локальных вооруженных конфликтах.

Расскажи свою историю. Участвуй в патриотическом марафоне «Имя земляка на сайте Память Зауралья»Положение марафона «Имя земляка» 

Работы о зауральцах — участниках Великой Отечественной войны, их подвиге и жизни в мирное время (в виде рассказов, статей, презентаций и др.) на странице Имя земляка.

Воспоминания участников войн есть в книгах (оцифрованных) на странице Издания Курганской области.

Мужество фронта и тыла. Зауралье в годы Великой Отечественной войны

Викторина «Герои Зауралья»

Предлагаем Вам ответить на вопросы, и узнать для себя новое о героях Зауралья.

Рекомендации по технологии поиска сведений о воинах

Уважаемые зауральцы!

Курганская область рождена в период Великой Отечественной войны, в дни, когда прославленная 64-я армия под командованием нашего земляка генерала Шумилова поставила победную точку в Сталинградском сражении, пленив командующего фашистской группировки генерал-фельдмаршала Паулюса.

В битве с фашизмом участвовало более 200 тысяч жителей Курганской области, которые вместе со всей страной внесли весомый вклад в Победу. Летопись военных лет хранит тысячи и тысячи примеров образцового исполнения нашими земляками воинского долга, героизма, беззаветного служения Родине.

Мы можем гордиться: первые дважды Герои Советского Союза Григорий Пантелеевич Кравченко и Сергей Иванович Грицевец – наши, зауральцы. А позднее их ряды пополнил еще один отважный сокол – Кирилл Алексеевич Евстигнеев. Всего боевыми орденами и медалями за заслуги перед Родиной награждены 75 тысяч наших земляков.

Мы никогда не забудем их беспримерного подвига.

Не забудем и тех тяжелых утрат и жертв, которые пришлось заплатить за победу. Свыше 117 тысяч зауральцев пали, защищая Родину, спасая Европу и мир от «коричневой чумы». Вместе с ними умирали чьи-то надежды. Жены — на семейное счастье, сына — на сильное отцовское плечо, родителей – на спокойную старость.

Подвиги воинов, стоявших за родную землю до последнего вздоха, до последнего мгновения своей жизни, навсегда останутся в памяти народной.

В нашей области много сделано и делается для увековечения памяти участников Великой Отечественной войны. В городах и селах сооружены сотни памятников и обелисков. У мемориала в Кургане горит Вечный огонь – символ доблести и геройства воинов — зауральцев. Именами героев названы улицы, аллеи, школы. Активно издается военно-патриотическая литература.

Ярким проявлением народной признательности защитникам Отечества стало издание областной Книги Памяти. В этой напряженной работе принимали участие исполнительные органы власти, военные комиссариаты, советы ветеранов, Фонд мира, поисковые отряды, учреждения культуры, средства массовой информации, тысячи активистов-общественников. Они трудились самоотверженно и с честью выполнили поставленную задачу. Курганская область была в числе трех областей России, сумевших справиться с заданием Правительства по выпуску региональных Книг Памяти к 50-летию Победы.

После выхода в свет печатного издания Книги Памяти прошло более 15 лет. За это время появились новые источники информации. Наш высокий нравственный долг – сохранить память о жертвенном подвиге каждого, кто погиб на полях сражений, остался павшим без вести, замучен в фашистских концлагерях. Этой цели служит сайт «Память Зауралья». Его создание — еще одна возможность вести дальнейший поиск новых сведений, добиваться полного возвращения из небытия наших героев.

На сайте, наряду с 18-томным изданием областной Книги Памяти, размещаются книги, посвященные памяти наших земляков, принимавших участие в боевых действиях в Афганистане, Чеченской Республике, других горячих точках. Достойное место занимают также очерки о Героях Советского Союза, кавалерах ордена Славы, солдатских вдовах, воспоминания фронтовиков и тружеников тыла. Это настоящая энциклопедия памяти и патриотизма, школа воспитания молодежи на примере старших поколений.

Мы помним! Мы гордимся!

Книги про нарушителей: 104 книги

Если судить строго, то это произведение не совсем детектив. Жанр данной книги определить сложно, но условно его можно назвать и так. Нынче многие пишут в «альтернативном ракурсе», когда выходит очень интересно. Итак, в этой части, когда после некоторой аналитическо – розыскной работы, проведенной частным детективом Николаевым, раскрывается очередное преступление нет четкого планового расследования.

Возможно, что читателю станет не важен мотив самого дела. Его увлекут совершенно другие события, которые вероятно выписаны в нереальной, можно сказать утопической форме. Сразу видно, что некоторых реалий никогда не было, но это могло быть. Скорей всего речь пойдет о разных похождениях, но все они проходят параллельно общему сюжету, или нескольких, казалось бы, независимых друг от друга событий.

Связать разные эпохи и личности – не сама цель произведения, но указать на нечто общее, уже в любом случае оборачивается любопытным фактом. Главный герой делает свою работу, которая, оказывается, тесно связана с жителями его родного города. Да, он успешно выполняет порученные ему заказы.

Детектив находит или спасает нужного человека, еще не подозревая, во что все это выльется, и что может произойти в любой момент рядом, скажем, на соседней улице. Странные события, которые начались на съемках экранизации повести английского автора, наталкивают на мысль, что некие силы решили продолжить прерванный поединок, чтобы на этот раз взять реванш.

Так продолжилась некая мистическая битва, которая оказывается, не заканчивалась никогда. Она объединила все имеющиеся кланы для выяснения отношений с позиции силы. Возможно, что все это провокация, в надежде вызвать влияние извне. В таком случае, нарушителей можно будет обвинить в преступлении.

Тем самым пересмотреть дело в более высоких мифических инстанциях. Параллель с событиями 1917 года в этом месте не напрасна, оказывается, что многие герои «своими корнями» вышли из этого исторического периода.

7 шагов к преобразованию себя из того, кто вы есть, в того, кем вы хотите быть

Люди не должны перестать расти. На самом деле ни одно живое существо на земле не должно перестать расти. Мы все живы, тянемся к солнцу.

Прогресс в жизни заключается в обновлении. Я собираюсь предварить все это, сказав, что переосмысление — это не то же самое, что бесконечный поиск награды или достижения. Есть разница. Стремление к достижению обычно подразумевает «конец». Вы выигрываете трофей, и тогда все готово.«Это не то, к чему вы хотите стремиться, потому что, как только вы говорите, что «готово», вы больше не тянетесь и не растягиваетесь, а это означает, что вы перестаете расти.

Переизобретение, однако, оставляет конец открытым- — что на самом деле хорошо. Переосмысление — это то, что дает вам бесконечные возможности для продолжения исследования новых частей себя. Исследование — это рост, и рост в этом смысле направлен не вовне, а вовнутрь. изменения, вам нужно искать способ заново изобрести его.

1. Увидьте себя вне себя.

Представьте, что вы скульптор. Скульптор смотрит на свой кусок камня и бесконечно задается вопросом о новых способах придания ему формы. А если он или она думает что-то изменить, эмоциональной привязанности нет. Они просто делают это. Вот как вы должны видеть себя — как произведение искусства, которое всегда находится в процессе. Не нужно расстраиваться или упрекать себя, когда вы видите что-то, что вам не нравится. Вместо этого, как художник, просто приступайте к работе.

2. Найдите привычку, связанную с тем, что вы хотите изменить.

Слишком часто люди слишком сильно сосредотачиваются на том, что хотят изменить, а не на привычках, которые изначально сформировали это. Например: они пытаются решить проблему лишнего веса, выполняя много упражнений на пресс, не признавая, что проблема в их неправильном питании. Чтобы по-настоящему переосмыслить некоторые аспекты себя, вы должны в первую очередь найти привычку, которая создала эту черту, а затем скорректировать эту привычку.

3. Практикуйтесь каждый день, несмотря ни на что.

Изменение — это не то, что вы делаете несколько дней, а затем отдыхаете от других дней. Изменения — это изменение образа жизни. Это требует ежедневной самоотверженности до такой степени, что новая привычка заменяет старую и больше не требует сознательных усилий.

4. Ставьте реалистичные цели.

Вы не можете просто проснуться однажды утром и сказать: «Я больше не буду проявлять нетерпение!» Да, вы. И вы на самом деле помогаете себе, признавая, что такая вредная привычка не исчезнет сразу.Вместо этого поставьте перед собой цель быть более терпеливым во время собрания вашей команды, которое происходит каждое утро. Используйте это как изолированное пространство для практики и подсознательное напоминание о том, что вы хотите практиковать. Сосредоточьтесь на этом в течение нескольких недель, а затем отталкивайтесь от этого.

5. Постоянно смотреться в зеркало.

Вещи становятся опасными, когда вы отказываетесь остановиться и по-настоящему взглянуть на себя — когда вы избегаете самоанализа. Есть время и место для режима «иди, иди», и есть время и место для режима размышлений.Оба необходимы. И вы быстро обнаружите, что если вы не потратите время на то, чтобы задать себе трудные вопросы, вы собьетесь с пути и не поймете, как вы туда попали.

6. Окружите себя людьми, которые скажут вам правду.

Если все вокруг говорят вам «да», значит, у вас серьезная проблема. Вам нужны люди, которые будут бросать вам вызов и задавать вопросы. Вам нужны люди, которые не побоятся сказать вам правду. Жесткая обратная связь необходима для личностного роста.

7. Вы должны рисковать.

Вы никогда не станете тем, кем хотите быть, оставаясь тем, кем вы являетесь сейчас. Единственная просьба Роста состоит в том, чтобы вы вышли из своей зоны комфорта. Вот и все. И если вы не готовы пойти на этот риск, сделать этот неудобный прыжок в неизвестность, вы навсегда останетесь там, где вы есть.

Резюме

Новое изобретение — это искусство. Это процесс. Это не «быстрое решение» или «решение за одну ночь».» Это преднамеренная практика, изо дня в день, пока вы не поймете, кем вы хотите быть, вы уже были все это время.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc. com.

10 мощных привычек, которые помогут вам стать лучшей версией себя

Какие полезные привычки изначально появились на Quora — месте, где можно получать знания и делиться ими, помогая людям учиться от других и лучше понять мир .

Ответ Нельсона Ванга, основателя www.CEOLifestyle.io, на Quora:

Это мои 10 основных привычек, которые я выработал за последние 33 года после изучения предпринимателей, руководителей компаний из списка Fortune 1000 и мой личный опыт:

  1. Каждое утро составляйте список из 3 самых важных дел, которые вы должны сделать в течение дня, которые окажут наибольшее влияние. Это помогает избавиться от шума и заставляет вас расставлять приоритеты.Например, в моем сегодняшнем списке 3 главных пункта: провести тренинг, посетить две встречи руководителей и написать 2 статьи. Я выполнил все 3. #Приоритеты
  2. Используйте 10-летний тест —  Когда вы сталкиваетесь с трудными ситуациями, часто это кажется катастрофой. Много лет назад я допустил ошибку на работе, и мой начальник был невероятно на меня расстроен. Я сразу сильно разочаровался в себе и два дня хандрил. Перенесемся через много лет в сегодняшний день, и окажется, что это была всего лишь небольшая неровность на дороге в моей жизни.Это такая маленькая проблема, что я уже даже не помню точно, что произошло! Хотя знаете, что меня беспокоит? Я мог бы провести эти два дня, создавая что-то или помогая другим в их жизни, вместо того, чтобы хандрить. Поэтому, когда вы сталкиваетесь с трудными ситуациями, вместо того, чтобы паниковать, спросите себя, будет ли это иметь значение через 10 дней? 10 месяцев? 10 лет? Скорее всего, не будет. Не парьтесь по мелочам и следите за общей картиной.
  3. Изучайте одну новую вещь в день —  Это может быть список новых привычек (подмигивание), новый язык, навык или озарение.Заставляйте себя расти каждый божий день. Например, сегодня я позвонил создателю телешоу и узнал об индустрии развлечений. Если вы становились лучше каждый день понемногу, подумайте, как этот эффект усугубляется в течение года. Воздействие становится драматичным с течением времени.
  4. Каждую неделю смотрите на Youtube лидера мнений —  Многие мои друзья и гуру рекомендуют читать каждый день, чтобы учиться. Я люблю читать, но лучше усваиваю информацию с помощью визуальных средств.Вот почему мне нравится смотреть, как идейный лидер обсуждает свои знания и идеи на Youtube. Вот одно из моих любимых видео, когда мне нужно немного вдохновения. Я считаю, что это отличный способ дополнить мое обучение. #Вдохновляйтесь
  5. Группируйте электронные письма.  Легко отвлечься, когда в ваш почтовый ящик приходят тысячи электронных писем в течение дня. Вместо того, чтобы проверять каждую по мере поступления, партируйте ее и проверяйте партию каждые 3 часа, если можете. Обычно, если это что-то срочное, кто-нибудь свяжется с вами через Gchat, Slack, Sype или позвонит вам.
  6. Каждое утро пейте зеленый коктейль —  Это быстро, легко и полезно для вас. Да и вообще, кто захочет часами жевать овощи во время завтрака? Это отличный способ получать много порций овощей и фруктов каждый день. Я делаю это годами. Я даже блендер беру с собой в чемодан для командировок (правдивая история). Совет: заморозьте фрукты и овощи, чтобы они дольше хранились. Кроме того, он придает смузи приятную текстуру (особенно если добавить бананы!).
  7. Утренняя тренировка —  Это так просто, но так эффективно. Ваша энергия будет намного лучше или остальная часть дня, и ваше здоровье будет лучше для этого. Я стараюсь бегать по 2-3 мили в день с последующими круговыми тренировками. Я не совершенен, но в те дни, когда я это делаю, я чувствую себя совершенно новым человеком. Говоря о хороших утренних привычках…
  8. Практика благодарности —  Каждое утро (или вечер) говорите себе 3 вещи, за которые вы благодарны этому дню.Это заставит вас чувствовать себя намного счастливее. Другой способ сделать это — написать его на почте и положить в банку с каменной кладкой. Каждый раз, когда вы чувствуете себя подавленным или застряли, просто достаньте один из заметок и прочитайте его. Я называю это сосудом удивительности. У меня сейчас такой стоит на кухонном острове.
  9. Создайте команду для хорошего самочувствия —  Проведите время с друзьями и семьей, которые воодушевят вас и вдохновят на лучшую жизнь. Есть ли в вашей жизни кто-то негативный? Не проводите с ними время.Уберите токсичность из своей жизни! Будьте рядом с людьми, которые пробуждают в вас лучшее и помогают вам сиять.
  10. Склонность к экспериментам —  Часто мы не знаем, какой ответ правильный. Как лучше всего узнать? Эксперимент. Проверяйте свои идеи и склоняйтесь к действиям, чтобы узнать, что сработает. Например, я хотел запустить консультационный сервис, помогающий людям запускать свои бизнес-идеи, но понятия не имел, как это сделать. Так что же я сделал? Я начал писать контент на эту тему, создал целевую страницу и проводил консультации один на один.Угадайте, что случилось? Я только что получил устное сегодня для моего 6-го клиента на участие в 2000 долларов. Знаешь, сколько попыток у меня ушло? Слишком много, чтобы сосчитать. Мне приходилось постоянно тестировать разные идеи на пути к успеху, который я нашел сегодня. Если вы сомневаетесь, склоняйтесь к действиям и экспериментам. Вот хорошая новость: вам не нужно проходить через все неудачные эксперименты, через которые прошел я! Я написал для вас бесплатное руководство о том, как привлечь первых 3 клиентов.

Этот вопрос изначально появился на Quora — месте, где можно получать и делиться знаниями, давая людям возможность учиться у других и лучше понимать мир.Вы можете подписаться на Quora в Twitter, Facebook и Google+. Дополнительные вопросы:

Самостоятельное путешествие в поисках своей цели

Модель коучинга, созданная Барбарой Бузи
(карьерный коуч, ФРАНЦИЯ)

Введение

Люди редко добиваются успеха, если не получают удовольствия от того, что делают. Дейл Карнеги

  • Когда в последний раз вы были в восторге от своей повседневной работы?
  • Вы хотите вернуть контроль над своей профессиональной жизнью?
  • Вы мечтаете о работе, которая позволит вам проявить себя и привести ежедневную работу в соответствие с вашими ценностями, но вы не знаете, как сделать первый шаг?

Ну, это может быть сложно, не зная, кто вы и какова ваша настоящая цель в жизни.Чтобы достичь этого уровня осознания, вы должны прислушиваться к своему глубочайшему «я». Следующие страницы призваны представить уважаемому читателю мой личный путь и модель коучинга, которую я предлагаю клиентам, которые хотели бы найти свою A.I.M. (Подлинное Внутреннее Я), получать удовольствие от своей повседневной работы и иметь полноценную и сбалансированную личную и профессиональную жизнь.

Личный опыт

В этом ускоренном мире мы часто делаем выбор, который кажется логичным или разумным, мы часто прислушиваемся к другим или позволяем окружающей среде влиять на нас при принятии решений о нашей карьере и выборе работы.Это был и мой случай. После окончания бакалавриата в Венгрии я переехала в город своей мечты, Париж, чтобы закончить магистратуру. Я был благодарен за то, что смог интегрировать одну из самых престижных бизнес-школ «GrandesEcoles» страны. После двух замечательных лет настал день выпуска, и мне нужно было быстро решить, что делать дальше, и найти работу. Да, задание , а не задание . В то время я хотел найти работу быстро, в основном по финансовым причинам, а также потому, что это был «обычный» способ, который я видел в своем окружении.Когда вы закончите учебу, вы окунетесь в корпоративный мир. Итак, я отложил свои чувства (сердце) в сторону и последовал за причиной (головой). Так я принял одно из первых предложений в банковской сфере в качестве консультанта, хотя у меня было внутреннее ощущение (нутром), что это не то, чем я действительно хотел бы заниматься. В течение 5 лет я мучился со своим решением и не мог найти выхода. Я сменил консалтинговые фирмы, надеясь, что найду то, что искал, но не нашел и застрял в спирали, где не мог сказать нет, рабочая нагрузка становилась все тяжелее и тяжелее, темы, над которыми я работал, часто не в центре моего внимания, поэтому я чувствовал себя все более и более разочарованным.Я не решался бороться за себя и всегда хотел угодить всем вокруг меня, моим руководителям, моим клиентам, моим коллегам. Негативное преображение себя, через которое я прошел, из высоко мотивированного, веселого, жизнелюбивого человека в грустного, измученного человека, который больше не мог находить удовольствие в повседневной работе, было таким страшным. Было ощущение, что я горю изнутри и не могу измениться. В один прекрасный день на международном проекте дела пошли совсем серьезно, и я почувствовал такую ​​слабость и грусть, что с трудом смог вернуться домой из-за границы, мое здоровье начало ухудшаться.Это был момент, когда я решил, что мне нужно что-то сделать, прежде чем полностью разрушить себя физически и эмоционально.

Уже на следующих выходных я нашел время для самоанализа и начал прислушиваться к себе. Я думал о том, что может помочь мне лучше всего, и понял, что коучинг может быть правильным решением в моей ситуации. Именно тогда я взял свою жизнь под контроль и начал свое путешествие в ICA. Я очень благодарен за это решение, потому что благодаря коучингу я многое узнал о себе, мне удалось открыть свой разум, свое сердце и начать прислушиваться к своему внутреннему голосу, который я бы назвал нутром.Через месяц я сменил работу, начал работать в отделе кадров и впервые почувствовал, что «пришел». Я нашел работу, которая соответствует моим ценностям, позволяет мне помогать сотрудникам получать лучший опыт и больше выполнять свою повседневную работу. Объединив свои навыки, полученные в области управления персоналом, с моими навыками коучинга, , я хотел бы помочь людям найти свою A.I.M. в жизни, их «Подлинное Внутреннее Я» (кто вы есть в своей самой глубокой сути), которые позволяют определить, кем они действительно хотят стать, и следовать этому пути, чтобы иметь возможность жить в своем высшем я, используя свои способности и находя полное удовольствие от того, что они делают. Жизнь слишком коротка, чтобы делать то, что нам не нравится. Каждый человек заслуживает удовлетворения и целеустремленной жизни.

Самостоятельное путешествие, чтобы найти свой A.I.M.

(Подлинное внутреннее я) и получите полное удовольствие от жизни и работы

Коучинг похож на путешествие: мы принимаем решение добраться из того места, где мы находимся, до желаемого места назначения. Для того, чтобы добраться до места назначения и быть уверенным, что мы получим удовольствие, нам необходимо учитывать несколько параметров:

  • Фактический: даты, цены, наличие мест
  • Эмоциональный: желаемых направлений, где мы можем найти ресурсы, связаться с новыми людьми или выполнить более высокую миссию (волонтерство и т. д.).)
  • Интуитивные аспекты/безопасность: если мы никогда не были в каком-либо месте, мы не знаем, чего на самом деле можно ожидать. Иногда место может привлечь нас, даже если мы не можем объяснить, почему. Мы просто слышим внутренний голос, который приглашает нас в путешествие, и следуем своей интуиции. В зависимости от нашего уровня смелости, мы можем захотеть совершить очень безопасную, организованную поездку или решить броситься в неизвестное приключение и набраться смелости, чтобы идти вперед без особого планирования.

При организации наших поездок мы стремимся сбалансировать вышеупомянутые факторы и делаем все возможное, чтобы после прибытия в желаемое место испытать радость и удовлетворение.

В своем коучинге я хотел бы пригласить своих клиентов в путешествие, но самое глубокое из возможных, в путешествие к себе, которое поможет им узнать, что говорит им их мозг/сердце и внутренний стержень (нутром), и сбалансировать их чтобы достичь своей ЦЕЛЬ, Подлинного Внутреннего Я.

Мое определение Подлинного Внутреннего Я: — это ваше истинное я, кем бы вы были на самом деле, если бы вокруг вас не было влияния и барьеров. Если бы на вас не влияла окружающая среда, и в вашей жизни не было бы бремени или ограничения, и вы могли бы следовать своему пути, тому, для чего вы родились, живя в соответствии со своими ценностями и используя свой наивысший потенциал/талант.Когда вы доберетесь до своего A.I.M. вы прислушиваетесь к своим мыслям, чувствам и внутреннему голосу/ценностям.

Подлинность — это ежедневная практика отказа от того, кем, по нашему мнению, мы должны быть, и принятия того, кто мы есть. Брене Браун

Когда вы искренни, вы верны себе, независимо от того, какую роль/положение вы занимаете в жизни. Вы поддерживаете согласованность между своими чувствами и действиями/словами и делаете выбор, основываясь на своих ценностях. Важно иметь соответствие между тем, кто вы есть, и тем, что вы делаете.Таким образом, вы сможете раскрыть свой потенциал на самом высоком уровне, вы сможете быть самим собой в повседневной жизни и получать удовольствие от того, что вы делаете.

Когда вы подлинны, вы создаете определенную энергию… люди хотят быть рядом с вами, потому что вы уникальны. Энди Макдауэлл

Во время самостоятельного путешествия я сотрудничаю со своими клиентами, чтобы в основном обнаружить 3 области, их 3 мозга и соединить их, чтобы открыть их А.И.М.:

  1. Головной мозг или головной мозг: Этот мозг отвечает за когнитивные и мыслительные процессы.Это помогает распознавать окружающие нас вещи, анализировать их и придавать им смысл через язык и нарративы. Основное внимание уделяется данным, фактам и цифрам.

Сам процесс коучинга является процессом мышления. Клиент работает над поиском решения данной ситуации, и мозг активизируется в течение всего процесса. Однако в некоторых ситуациях мозг подвергается даже большему воздействию, чем сердце или кишечник. Есть несколько способов работы с головным мозгом в таких ситуациях (не исчерпывающий список):

Знакомство с фактами и цифрами: во время ознакомительной сессии и установки основы клиент рассказывает о теме, цели, которую он/она хочет достичь, и объясняет свое видение данной ситуации

Сессия знакомств в основном сосредоточена на объяснении коучем условий и обсуждении потребностей клиента.Это скорее факт, коуч и клиент договариваются об условиях коучинга и устанавливают рамки коучингового контракта и отношений

Заключение коучингового контракта во время каждой коуч-сессии также содержит несколько тем, которые активируют головной мозг

  • Какую тему вы хотели бы обсудить сегодня?
  • Каким будет желаемый результат к концу сеанса?
  • Как бы вы оценили успех сеанса?

Во время определения возможного решения и на этапе постановки целей клиент определяет конкретные следующие шаги и сроки их выполнения.Ей/ему необходимо подумать о возможных решениях/результатах и ​​действиях, которые могут помочь ей/ему приблизиться к желаемому результату

  • Какие решения вы можете себе представить, чтобы улучшить текущую ситуацию?
  • Что бы вы могли сделать, чтобы это произошло?
  • Каковы идеальные сроки для выполнения этого действия?

Выявление мыслей и убеждений: с помощью мощных вопросов мы можем выявить положительные или отрицательные мысли и можем помочь клиенту создать самосознание и определить основные убеждения, генерируемые его/его мозгом

  • Какие повторяющиеся мысли у вас возникают по поводу этой ситуации?
  • Эти предположения абсолютно верны или есть другие варианты?
  • Что, по вашему мнению, заставляет вас так думать?
  • Что вам нужно изменить внутри себя, чтобы осуществить этот сдвиг?

Визуализация возможностей/желаемого результата: визуализация — это мощная техника, используемая в нейролингвистическом программировании, которая может помочь клиентам представить будущее состояние, желаемый результат или работу и т. д.Они могут полагаться на свое творчество и идеи, созданные мозгом, чтобы найти потенциальные решения, повысить осведомленность или изменить точку зрения.

  • Где ты?
  • Что ты видишь себя делающим?
  • С кем ты?

Сосредоточение внимания на сильных сторонах и навыках: фокусируясь на сильных сторонах и навыках клиента, становится легче активировать позитивное мышление и определять возможности в отношении будущей ситуации. Клиент также понимает, на какие компетенции он может опираться или что необходимо приобрести, чтобы достичь желаемой должности, работы.

  • Как вы думаете, в чем ваши сильные стороны?
  • В чем ты хорош?
  • В чем вы лучше своих коллег?
  1. Сердце или сердечный мозг: это наш эмоциональный мозг, отвечающий за чувства/эмоции (гнев, страх, любовь, отвращение, удивление, счастье, печаль), за ценности (что для вас важно, мечты, желания) и аспекты отношений (с кем вы хотите быть связаны, любовь/ненависть/забота/и т. д.). Он определяет, как мы относимся к человеку, ситуации и что мы считаем правильным или неправильным.Это также помогает нам определить, что для нас действительно важно в жизни, и пробуждает сострадание.

Коучинг может помочь клиенту обнаружить самые глубокие чувства и понять, какое чувство вызвало данную реакцию

Обнаружение чувств: , не вдаваясь в терапию или психологию, коуч может помочь клиенту обнаружить корень чувств. Часто эмоции/чувства исходят из прошлого опыта и могут влиять на рациональное мышление или принятие решений. Открывая чувства, мы можем помочь клиенту создать осознанность и найти методы контроля эмоций.

  • Откуда это чувство?
  • Что вы чувствовали, когда в прошлом у вас были моменты подъема/падения?

Выявление чувств: с помощью мощных вопросов мы можем помочь клиенту вербализовать чувства и определить связь между чувствами/действиями/реакцией в теле.

  • Как вы относитесь к этой ситуации/отношениям/человеку и т. д.?
  • Где вы чувствуете гнев/грусть/и т.д.? в твоем теле?
  • Что может помочь вам уменьшить это чувство разочарования/гнева/и т.д.?

Обнаружение ценностей: ценностей представляют нашу уникальную и индивидуальную сущность и служат компасом, указывающим суждение о том, что важно в жизни. Работа, ситуации, события, противоречащие нашим ценностям, могут заставить нас страдать и вызвать чувство разочарования/страха/гнева и т. д. Благодаря коучингу клиент может определить свои собственные ценности, расставить приоритеты и лучше осознавать их в своей жизни. будущее. В корпоративном мире важно сравнивать наши ценности с ценностями компании и быть уверенным, что они совпадают.В противном случае мы легко попадаем в ситуации, когда ценности противоречат друг другу, и мы идем на компромисс. Это может повлиять на нашу производительность, наше настроение и может привести к разочарованию и печали.

  • Подумайте о случаях, когда вы злились/расстраивались/раздражали? В чем причина?
  • Подумайте о человеке, которым вы восхищаетесь. Каковы характеристики/ценности этого человека, которым вы восхищаетесь?
  • Как бы вы выглядели в идеальном мире?

Работа над отношениями/управление конфликтами: посредством коучинга клиент может работать над сложными отношениями или ситуациями.Есть несколько методов, которые могут быть полезны:

  • Вид с вертолета: клиент пытается дистанцироваться от ситуации и наблюдает за разговором/отношениями со стороны. Это позволит иметь более объективный взгляд и представить точку зрения другого человека
  • Ролевая игра: позволяет изменить точку зрения, поставив себя на место другого человека. Мы можем представить, что заставило другого человека реагировать определенным образом или как наше поведение влияет на другого человека
  • .
  1. Кишечник или кишечный мозг: это самый глубокий уровень личности человека, это ваша основная идентичность.Он отвечает за самосохранение (безопасность, защита и т. д.) и за мобилизацию (смелость, подвижность). Интуиция отождествляется с инстинктом и интуицией: «Моя интуиция говорит мне…»

С помощью коучинга мы можем помочь клиенту открыть свое самое глубокое «я», причину существования и найти свое истинное предназначение в жизни.

Поиск цели: позволяет определить, в чем заключается наше самое глубокое желание и что дает нам наивысший уровень личной реализации. Ваша цель движет вами, дает вам энергию и придает смысл вашим действиям.Он соответствует вашим ценностям, сильным сторонам.

  • Кто ты?
  • Что самое главное в твоей жизни?
  • Что ты любишь делать больше всего на свете?
  • Если бы не было ограничений и все было бы возможно, чем бы ты хотел заниматься?
  • Когда вы наиболее живы?
  • Что бы вы сделали, если бы все работы оплачивались одинаково?

Преодоление страха: страх может парализовать нас и помешать нам предпринять действия, необходимые для развития данной ситуации.Коучинг может помочь клиентам преодолеть чувство страха и обрести смелость действовать и следовать своей цели в жизни

  • Чего ты боишься?
  • Этот страх настоящий или воображаемый? Откуда вы знаете?
  • Как бы поступила ваша смелая личность в этой ситуации?
  • Что, если это опасение было неправдой?
  • Чего стоит то, что может случиться?
  • Как бы выглядела ситуация без этого чувства страха?
  • Какие шаги вы могли бы предпринять для достижения своей цели, чтобы чувствовать себя в большей безопасности?

Благодаря открытию и пониманию наших трех видов мозга мы можем идентифицировать и определить нашу А.I.M. (Подлинное Внутреннее Я), кто мы есть на самом деле, наше глубочайшее ядро. Как только мы это узнаем, становится намного легче идентифицировать ситуации и действия, которые приносят удовольствие в нашей жизни. Мы можем более осознанно относиться к отношениям и выбирать свой путь (личный или профессиональный), который резонирует с нашим истинным «я». В профессиональной среде нам легче определить рабочие места и задачи, которые соответствуют нашим навыкам и компетенциям, мы можем лучше справляться с отношениями с нашими коллегами, руководителем и клиентами.Это может помочь достичь состояния потока , которое Чиксентмихайи Михай определил как оптимальное психологическое состояние, которое люди испытывают, занимаясь деятельностью, которая является достаточно сложной для их уровня навыков, что часто приводит к погружению и сосредоточению внимания на задаче. Это может привести к глубокому обучению и высокому уровню личного и рабочего удовлетворения.

В рамках модели «самопутешествие» я предлагаю своим клиентам поработать над различными зонами мозга, чтобы помочь им испытать удовлетворение и удовольствие в личной и профессиональной жизни.Путешествие не заканчивается поиском нашей A.I.M. Это процесс обучения жизни, новые проблемы, вопросы и сомнения могут возникать на любом этапе нашей жизни и снова и снова применять модель путешествия к себе, сосредоточив внимание на мозге / области, на которую повлияла данная ситуация.

Слово «путешествие к себе» относится к процессу самопознания и охватывает некоторые понятия и компетенции, которые являются неотъемлемой частью процесса коучинга и отношений коуч-клиент:

 

 

Значение для клиента и ожидания от коуча

 

С

Безопасность

Создание безопасного пространства для клиента, где любая информация приветствуется без осуждения

Тренер обеспечивает соблюдение конфиденциальности обсуждения

Е

Наслаждение

Создание атмосферы и предложение опыта коучинга, который позволяет клиенту получать удовольствие от процесса самопознания

Л

Обучение

Помочь клиенту сформулировать знания о себе и заставить его задуматься о том, как использовать эти знания в будущем

Ф

Свобода

Позволить клиенту поделиться всем, что у него есть в уме/сердце/внутренностях, чтобы иметь возможность обнаружить самые глубокие корни данной темы, которые создают осведомленность.Свобода выражения, чувств и мыслей.

 

 

В

Вербализация

Помощь клиенту в вербализации мыслей, эмоций, чувств, интуиции посредством мощных вопросов и прямого общения

О

Наблюдение

Наблюдение за ситуацией и клиентами и предоставление ей/ему обратной связи, которая позволяет повысить осведомленность и переформулировать точки зрения

Д

себя

Приведение клиента в центр.Это путь клиента, у клиента есть полный потенциал, чтобы найти решение своей собственной темы. Тренер должен оставаться нейтральным в процессе и должен избегать наводящих вопросов или советов

А

Активное прослушивание

Проявление высочайшего уровня слушания, обращая внимание на вербальное, невербальное общение клиента, понимая, что скрывается за словами клиента и осознавая сдвиг энергии

Г

Целеустремленность

Сосредоточение внимания на желаемом результате и цели обсуждения (определяется клиентом), проверка с клиентом хода обсуждения во время коуч-сессии и помощь клиенту в достижении цели, определенной во время соглашения

Е

Эмпатия

Способность чувствовать эмоции клиента и понимать/принимать уникальность человека

Самостоятельное применение

Для нас, как для тренера, также очень важно найти свой внутренний баланс и подлинное «я».Я понял, что могу быть полностью в своей стихии только тогда, когда уравновешиваю свой мозг, сердце и кишечник:

  • Мозг: помогает мне оставаться сосредоточенным, наблюдать, давать обратную связь, формулировать важные вопросы и отражать то, что я услышал от клиента
  • Сердце: Я работаю сознательно, чтобы обеспечить высший уровень эмоционального интеллекта, освободиться от суждений, поделиться своей энергией и чувством сострадания к процессу и клиенту. Я принимаю и уважаю ценности клиента и позволяю ему/ему делиться личными чувствами
  • Gut: Благодаря опыту, полученному в области коучинга, я обладаю уверенностью и мужеством, чтобы бросить вызов своим клиентам и сотрудничать с ними на протяжении всего процесса.Иногда у меня также возникает необъяснимое внутреннее чувство (инстинкт) по поводу ситуации/темы, которой поделился клиент. Я внимательно слушаю себя и делюсь своими наблюдениями с клиентом, позволяя ему/ей подумать над этим. Удивительно, но часто это может привести к глубоким открытиям и может помочь клиенту создать осведомленность
  • .

Осваивая и настраивая свои 3 мозга, я нахожусь на высоком уровне удовольствия и удовлетворения, потому что это момент, когда я могу быть максимально сосредоточенным на своем клиенте, более сострадательным и понимающим, и я доверяю своему коучингу. процесс.Именно тогда клиент может испытать проявление моего Подлинного Внутреннего Я и получить максимальную отдачу от коучингового путешествия.

Заключение

С помощью модели коучинга «Путешествие в себя» моя цель состоит в том, чтобы сотрудничать с клиентами во время их самого глубокого путешествия и помочь им встретить истинное «я», которое может привести их к полной подлинности. Эта подлинность зажжет их внутреннюю искру и может привести их к целеустремленной жизни, полной удовольствия.

Я хотел бы пригласить моих дорогих клиентов в это путешествие со следующей цитатой:

Ищите тот особый ментальный атрибут, который заставляет вас чувствовать себя наиболее глубоко и жизненно живым, вместе с которым приходит внутренний голос, который говорит: «Это настоящий я», и когда вы найдете это отношение, следуйте ему.Уильям Джеймс

Каталожные номера

  1. Вики Брок (2015): Неврология и коучинг: влияние коучинга на три мозга лидера, статья в журнале коучинга: http://vikkibrock.com/wp-content/uploads/2014/05/UTD-Three-Brains-648efa8c -f301-4d1a-871b-5f4a09a315d7.pdf
  2. Эрминия Ибарра (2015): Парадокс подлинности: https://hbr.org/2015/01/the-authenticity-paradox
  3. Лорри Фрейфельд (2013): ОБУЧЕНИЕ МОЗГА В НАШЕЙ ГОЛОВЕ, СЕРДЦЕ И КИШЕЧНИКЕ; Тренировочный журналhttps://trainingmag.com/content/coaching-brains-our-head-heart-and-gut/
  4. TEDxStCharles — Марти Лински — Адаптивное лидерство — ведущие изменения: https://www.youtube.com/watch?v=af-cSvnEExM
  5. ПОТОК (CSÍKSZENTMIHÁLYI)https://www.learning-theories.com/flow-csikszentmihalyi.html

 

 

Как я «ЦЕЛЬЮ» себя — The Alignment Company: Мы помогаем лидерам выравнивать свои команды.

Есть что-то, о чем вам нужно принять решение?

Может быть, вы хотите:

  • Уясните, что вы чувствуете, прежде чем серьезно поговорить с кем-нибудь
  • Выберите следующую цель для своей карьеры
  • Решите, какую книгу вы собираетесь написать
  • Решите, какой путь выбрать в ваших отношениях
  • Создайте специальное приглашение для людей, которых вы знаете, о проблеме социальной справедливости, которая вас глубоко волнует…

Или какую-то другую тему или задачу, над которой вы слишком долго застряли.

Независимо от того, с какой проблемой или идеей вы хотите двигаться вперед — крупной или крошечной — вот как мы добиваемся крупных прорывов и начинаем действовать: 

Используйте метод All-In самостоятельно.

В нашей книге «Радикальное выравнивание» мы покажем вам, как мы использовали ЦИИ вместе и с группами людей для принятия групповых решений, но мы также постоянно используем его сами.

На самом деле почти каждый день прицеливаюсь 😉

Использование 4-этапного AIM поможет вам:

  • Перестаньте прятаться и перестаньте стыдиться того, что избегаете острой темы
  • Экономьте энергию и умственные способности, потому что этот простой процесс поможет вам очиститься
  • Освободитесь и начните действовать так, чтобы это полностью соответствовало вашим ценностям
  • Почувствуйте себя уверенно и перестаньте постоянно чувствовать себя таким разочарованным

Метод All-In

Установите таймер на 20 минут и сядьте со следующими подсказками, чтобы записать свои мысли.

Начните вверху страницы с:

Я хочу прояснить ситуацию насчет ____, чтобы я мог ____.

Каковы мои намерения?

  • Почему вы хотите быть частью этого проекта, делать это, быть в этих отношениях? Каково ваше ПОЧЕМУ?
  • Как этот проект/достижение/отношения могут способствовать достижению ваших личных целей?
  • Какие ваши ценности побудили вас принять участие?

Что меня беспокоит?

  • Что вас беспокоит в этих отношениях, идее, проекте, плане и т.д.?
  • Как вы думаете, что может помешать вам?
  • Где вы столкнетесь с неприятностями?

Каковы мои границы?

  • Что вам нужно, чтобы быть на высоте?
  • Что удержит вас от переутомления или выгорания?
  • Что поможет вам чувствовать себя в безопасности?

О чем я мечтаю?

  • Если все пройдет замечательно, что я буду чувствовать?
  • Что будет верно для меня, для других вовлеченных людей и для нас как команды или сообщества?

НАКОНЕЦ

Запишите от 1 до 5 возможных действий, которые вы можете предпринять в зависимости от того, что вы написали.

Вы обнаружите, что у вас есть:

  • Больше ясности в том, что вы чувствуете и что вам нужно. И как выразить это другим более кратко.
  • Лучшие отношения с меньшим напряжением
  • Более четкое принятие решений с меньшим количеством размышлений и потерей энергии
  • Улучшенные границы и больше уверенности в их установлении
  • Более глубокое чувство уверенности, потому что вы принимаете решения, основываясь на своих ценностях.

Получите бесплатную копию Radical Alignment на Audible здесь:

(бесплатно, если вы израсходуете один из кредитов, которые вы вложили в банк, или ваша первая книга будет бесплатной, если вы зарегистрируетесь в Audible здесь)

Недавно Бритни поделилась, как она использует метод All-In, чтобы помочь своим клиентам, занимающимся финансовыми тренингами, говорить о финансах: 

Это магия проясняющей беседы.

Мы работаем лучше, чувствуем себя лучше и лучше общаемся с теми, кто имеет для нас наибольшее значение.

 

Как осознанность может улучшить вашу способность руководить

Как часто вы чувствуете, что являетесь пассивным получателем изменений, не влияя на их влияние на вас? Вы чувствуете себя в ловушке из-за необходимости соблюдать приличия и притворяться кем-то, кем вы не являетесь на работе? Вы ловите себя на том, что говорите людям, насколько вы заняты — , как если бы это был почетный знак?

В новой книге Mind Time профессора Ashridge Executive Education Меган Рейц и Майкл Часкалсон задаются вопросом, действительно ли бешеный ритм нашей трудовой жизни делает нас менее продуктивными и оказывает пагубное влияние на нашу способность руководить людьми. эффективно.

Они предполагают, что отказ от беговой дорожки и постоянная практика осознанности — всего десять минут в день — могут сделать нас счастливее, здоровее и улучшить нашу способность справляться с трудностями, которые ставит перед нами работа.

Это связано с тем, что постоянное «мысленное время» помогает нам развивать три ключевые способности, которые помогают нам принимать более правильные решения, улучшать рабочие отношения и повышать устойчивость.

Эти три емкости вместе называются AIM :

Позволение – отношение доброты и принятия

Запрос – любопытство о том, что происходит в данный момент

Метасознание – способность наблюдать за мыслями, чувствами, ощущениями и импульсами по мере их возникновения и рассматривать их как временные, а не как факты

Обучение AIM может помочь нам построить лучшие отношения, принимать лучшие решения и стать более творческими и инновационными в том, как мы руководим людьми. Вот как:

Разрешение

Позволение предполагает подход к ситуации с отношением открытости и доброты к себе и другим .

Речь идет не о том, чтобы быть пассивным или сдаться, а о том, чтобы смотреть в лицо тому, что на самом деле происходит в каждое мгновение, и использовать нашу энергию более продуктивно, а не тратить ее впустую, желая, чтобы все было по-другому.

Позволение имеет две стороны. Со стороны мудрость вы позволяете тому, что есть случай быть делом, вместо того, чтобы постоянно протестовать против вещей, которые вы не можете изменить.Ваши действия основаны на признании текущей реальности вещей. И в результате ваши действия становятся более эффективными.

Сторона сострадания предполагает, что мы должны быть добрее и ценительнее по отношению к себе и другим на рабочем месте. Тогда мы сможем замедлиться достаточно, чтобы учесть потребности другого человека и сопереживать его ситуации. Это означает, что они чувствуют себя более увиденными, услышанными и понятыми — и с большей вероятностью поддержат нас.

Справочная

Исследование предполагает живой интерес к тому, что происходит у нас и вокруг нас .

По мере того, как мы развиваем способность к исследованию, мы начинаем замечать, что происходит внутри нас — наши мысли, чувства, ощущения и импульсы — прямо сейчас . Мы также замечаем, что происходит с другими людьми, и лучше осознаем динамику отношений между собой и людьми, с которыми мы работаем вместе.

Исследование помогает нам расширить наше внимание и увидеть то, что мы, возможно, иначе не увидели бы. В результате мы становимся более инновационными и креативными.Это также помогает нам выйти из состояния «автоматического пилотирования», когда мы пассивно позволяем окружающим нас обстоятельствам диктовать наши решения. Любопытство и задавание вопросов приводит к изменению . Если мы не исследуем, то у нас нет стимула делать что-то по-другому или учиться.

Метасознание

Мета-осознание относится к нашей способности наблюдать наши собственные мысли, чувства, ощущения и импульсивное поведение в том виде, в каком мы переживаем их в настоящий момент.Это основа самосознания и имеет решающее значение для развития нашей способности адаптироваться, меняться и развиваться.

Например, вы когда-нибудь приходили на работу в скверном настроении и замечали, что в течение пары минут настроение у всех резко падало в ответ? Метасознание помогает нам замечать, как мы себя чувствуем, и какие сигналы мы посылаем. Если мы можем осознавать эти вещи, то у нас есть возможность изменить свое поведение .

Это важно для нас и для окружающих.Как говорит автор Нэнси Клайн: « Знай свое лицо ». Осознавать выражение своего лица и посыл, который оно передает, — это лишь один из способов метасознания, жизненно важного для развития успешных и продуктивных отношений, позволяющих нам более эффективно взаимодействовать и сотрудничать с другими.

Реагирование против реакции

В совокупности AIM предоставляет нам, пожалуй, самый важный лидерский потенциал: возможность реагировать, а не реагировать.  Поэтому у нас есть возможность выбирать более вдумчиво, этично и продуктивно для решения неотложных задач лидерства, с которыми мы все сталкиваемся.

 

Хотите улучшить свой AIM?
Вы можете загрузить серию бесплатных 10-минутных практик осознанности, посетив www.mindtime.me

.

 


Вебинар по интеллектуальному лидерству с профессором Меган Рейц

Если вы хотите узнать больше от Меган о внимательности, вы можете присоединиться к ней на предстоящем вебинаре о развитии устойчивости и сотрудничества в сложном мире .

Вебинар 1: 24 мая, 9:00–10:00 BST
Узнайте больше и зарегистрируйтесь

Веб-семинар 2: 24 мая, 18:00–19:00 по тихоокеанскому стандартному времени
Узнайте больше и зарегистрируйтесь


Развивайте свои лидерские способности с MBA в области международного бизнеса в Hult.Чтобы узнать больше, загляните в наш блог «Инфографика: почему бизнес-школы должны выйти за рамки бизнеса» или повысьте свою карьеру с помощью наших магистров в области международного бизнеса. Загрузите брошюру или свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать, как Hult может помочь вам узнать о мире бизнеса, будущем и о себе.

 

Стратегия выхода из COVID-19 — почему нам нужно стремиться к минимуму

Поскольку мы переживаем второй год глобальной пандемии, у всех возникает вопрос: когда это закончится? Большая часть рассказов о пандемии в прошлом году заключалась в том, что все надежды на возвращение к нормальной жизни зависят от разработки эффективной вакцины.Эта риторика была глуха к опасениям экспертов по вакцинам и общественному здравоохранению, и для многих вакцина против SARS-CoV-2 стала волшебным средством, которое избавит нас от бесконечных циклов блокировки и экономического спада. Вопреки всем прецедентам, в 2021 году в мире было несколько вакцин с доказанной эффективностью против симптоматического COVID-19. Но волшебной палочкой они не являются.

Многочисленные проблемы и неопределенности связаны с существующими вакцинами против COVID-19. Мы еще не знаем, какое качество или продолжительность защиты обеспечат вакцины и насколько эффективно они остановят передачу вируса.Новые варианты SARS-CoV-2 с мутациями в ключевых белках угрожают эффективности вакцины. Определенные группы — например, дети, люди с иммунодефицитом, беременные женщины и пожилые люди — не были включены или были недостаточно представлены в испытаниях вакцин, что делало безопасность и эффективность в этих группах менее определенными. Ограничения цепочки поставок, ценообразование и неравные закупки вакцин в разных странах означают, что охват в большинстве, если не во всех, странах останется ниже уровня, необходимого для коллективного иммунитета — если такой уровень существует, другой неизвестный.Можно сказать, что вакцины внесут важный вклад в возвращение жизни к нормальной жизни, но они должны быть лишь частью стратегии выхода.

Некоторые страны, которые полагались на стратегию подавления для борьбы с пандемией, используя немедикаментозные вмешательства для снижения числа случаев, госпитализаций и смертей до так называемых приемлемых уровней перед снятием ограничений, по-видимому, полностью зависят от коллективного иммунитета на уровне населения генерируются в результате естественной инфекции или иммунизации в качестве стратегии выхода.Послание общественного здравоохранения в этих странах, включая большинство стран Европы и США, заключается в том, что мы должны как дождаться вакцин, так и привыкнуть жить с вирусом, как мы делали с другими вирусами в прошлом. Следует ожидать, что SARS-CoV-2 станет эндемичным и, возможно, сезонным. Инфекции будут концентрироваться в определенных слоях общества, которые не имеют иммунитета, например, дети, которые еще не были вакцинированы, или взрослые с ослабевающим иммунитетом. Вирус может даже стать менее вирулентным с течением времени из-за накопления мутаций и селективного давления, чтобы стать более трансмиссивным, поскольку он адаптируется к человечеству после перехода от первоначального животного-хозяина.Однако, даже если эти предположения о траектории вируса верны, они произойдут в течение многих месяцев и лет. Тем временем мы должны решить, как лучше всего смягчить пагубные последствия этого смертельного вируса.

Еще одна используемая стратегия — устранение — была развернута странами, которые, возможно, наиболее успешно справились с пандемией: Новой Зеландией, Австралией, Тайванем, Южной Кореей, Вьетнамом и Китаем. Эта стратегия, которая носит скорее упреждающий, чем реактивный характер, гораздо больше напоминает стратегию выхода, чем стратегию подавления.У него есть четкая цель: свести передачу инфекции в сообществе практически к нулю с помощью очень строгой, но краткосрочной блокировки, за которой следует внедрение масштабной, надежной и скоординированной системы поиска, тестирования, отслеживания, изоляции и поддержки с целью выявления и прекращения вспышек до того, как они станут неуправляемыми. Ключом к успеху этой стратегии является устранение структурного неравенства, которое может привести к повторным вспышкам вируса среди определенных маргинализированных групп населения. Преимущества этой стратегии были многочисленными, включая гораздо меньше случаев и смертей от COVID-19, а также смягчение долгосрочных последствий для экономики и благосостояния общества.

Закрытие границ и запрет на поездки сыграли важную роль в ограничении повторного заноса вируса в странах, проводящих стратегию ликвидации. Однако границы не могут оставаться закрытыми вечно. Политический документ из Германии рисует картину того, как ликвидация в Европе может быть устойчивой, хотя эти настроения могут быть применены во всем мире. В документе предлагается объявить районы, в которых был ликвидирован SARS-CoV-2, зелеными зонами, в которых восстановлены гражданские свободы. Строгие ограничения на контакты и поездки за пределы зеленых зон остаются, но зеленые зоны расширяются по мере ликвидации все большего числа регионов.Эта стратегия потребует глобальных скоординированных ответных мер, которые пока отсутствуют в связи с пандемией, но в случае ее реализации она принесет плоды. ВОЗ располагает хорошими возможностями для того, чтобы возглавить такие ответные действия; однако, чтобы быть успешной, стратегия ликвидации потребует от отдельных правительств выйти за рамки своих собственных интересов и взять на себя обязательство свести COVID к нулю.

Не нужно стремиться к совершенству

Трудно чувствовать себя уверенно в своей работе, когда тебя окружают профессионалы. Когда стремление к совершенству является повесткой дня.В цифровой экономике вам нужно представить свою работу до того, как люди купятся на нее. С одной стороны, это так просто — одно нажатие кнопки делает свое дело.

С другой стороны, это подъем в гору, сопряженный с рядом проблем. Наиболее заметным из них является недостойность, которая возникает из-за того, что вы считаете свою работу несовершенной. Когда вы не считаете свою работу идеальной, вы не гордитесь ею и тем более не чувствуете себя уверенно, демонстрируя ее миру.

Это не обязательно.

Ваша работа имеет большое значение.Ваше творчество не должно оставаться бездействующим. Мир нуждается в том, что вы можете предложить. Давайте посмотрим, как мы можем преодолеть нашу потребность в совершенстве, чтобы продолжать производить вещи, которые принесут пользу миру.

Что действительно важно?

Иногда мы настолько поглощены реализацией, что забываем, что важнее всего качество наших идей. Как писатель я с этим сталкиваюсь. Я хочу иметь хорошую прозу и писать связные предложения, которые не переплетаются на моем родном языке.

Однако, чем больше я стремлюсь к этому уровню совершенства, тем больше я создаю ментальные блоки, которые мешают мне создавать самые совершенные работы.Ваша отточенная работа — это работа, которая вытекает из вашего ядра без усилий и течет непрерывно. Это работа, которая резонирует с вашим первоначальным намерением.

Когда вы пытаетесь перемещать вещи в своей голове, чтобы они приобретали определенную форму, вы мешаете своему творчеству. Вы разбавляете свое основное сообщение. Эта борьба не только для писателей; это для каждого человека, который любит создавать вещи.

Каждый раз, когда вы меняете поток идей в надежде превратить их в совершенные, вы либо разбавляете, либо перемешиваете их.К счастью, для этого есть решение. Он начинается с того, что вы переключаете свое внимание с исполнения на вынашивание твердых идей.

Когда последнее становится целью, вы можете представить свои концепции в их мощном состоянии.

Неважно, насколько совершенна ваша работа, кто-то все равно не одобрит

«Если вы ищете совершенства, вы никогда не будете довольны».
― Лев Толстой, Анна Каренина

Как бы вы ни стремились произвести самый совершенный бриллиант, всегда найдется хотя бы один человек, который не видит его таковым.И это нормально. У всех нас разные представления о совершенстве, как и у нас разные стандарты.

Ключ в том, чтобы сосредоточиться на том, чтобы сделать все возможное. Вы должны тянуться как можно дальше и довольствоваться своими ограничениями. Вы должны напоминать себе, что вы единственный соперник. Так вы избавитесь от чувства неудачи.

Когда вы научитесь принимать свою работу такой, какая она есть, не сравнивая ее с другими, вы начнете ценить свои усилия. Эта оценка зажигает чувство уверенности.Вы больше не чувствуете себя неполноценным. Именно в этой точке зрения вы должны стоять как создатель. Потому что, когда вы верите в свою работу, со временем в нее начнут верить и другие.

Самая большая задача в жизни — превзойти самого себя. Это значит ожидать от себя лучшего и работать над этим независимо от того, где находятся другие. Всегда помните: то, что другие впереди, не означает, что вы всегда будете отставать.

Что делать, чтобы не бегать на одном месте

Стремясь к лучшему, мы часто портим хорошее.— Шекспир

Стремление к совершенству похоже на бег на одном месте. Вы думаете, что делаете успехи, но вы только тормозите и тратите ценную энергию. Письмо — отличный пример. Чем больше вы корректируете предложения, тем больше слов, нуждающихся в корректировке, вы видите.

В конце концов, вы либо перепутаете, либо разбавите сообщение. То же самое с рисованием, приготовлением пищи, гончарным делом и т. д. Энергия, которую вы тратите на настройку нескольких вещей, — это энергия, которую вы должны использовать для создания чего-то нового.Вы должны быть в порядке с полировкой ровно столько грубых краев, чтобы ваша работа была достаточно хорошей, удерживая себя от изменения всей ее формы.

Хорошая вещь в том, чтобы создать часть работы и быстро перейти к следующей, заключается в том, что именно так вы становитесь лучше. Успех в чем-то приходит после того, как вы делаете это неоднократно. Так ваша работа становится лучше. Так вы приближаетесь к  совершенству.

Мой приятель, шеф-повар, приписывает свое превосходство в приготовлении блюд, от которых просто пальчики оближешь,  A ) Многократное приготовление одних и тех же рецептов и Б) Обучение на ходу.

Так что в следующий раз, когда вы почувствуете неуверенность в своей работе, остановитесь и напомните себе, что она не обязательно должна быть идеальной. Это просто должно быть вашим лучшим. Если вы полностью вложите в него свое сердце, отдаваясь на все 100 процентов, то вы сможете назвать его совершенным.

Мы не можем говорить о совершенстве в нашей работе и не коснуться нашего постоянного стремления быть совершенными людьми. Мы продаем себя тем, что говорим. В своем стремлении быть совершенными людьми мы обнаруживаем, что произносим слова, чтобы понравиться другим.Это хорошая вещь.

За исключением того, что трудно жить по-настоящему, если ты постоянно угождаешь людям и не являешься искренним. Быть искренним означает говорить то, что нужно сказать, не искажая правды. Большинство из нас борется с этим. Лучший способ преодолеть это — сосредоточиться на том, как вы говорите то, что говорите.

Гораздо важнее то, что вы говорите, а то, как вы это говорите. Ваш тон, язык и выбор слов могут сильно повлиять на то, что вы пытаетесь сказать. Одно и то же сообщение передается двумя разными тонами, и выбор слов может иметь совершенно разные результаты.

В заключение

Если вы стремитесь к совершенству, вы никогда не будете гордиться своей работой и не покажете ее миру. Тем не менее, мир нуждается в вашем творчестве. Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваша работа далека от совершенства, напоминайте себе слова Конфуция: «Лучше алмаз с изъяном, чем галька без изъяна».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *