Мед для детей: польза или вред?

Состав и лечебные свойства меда

Мед — продукт, образуемый в результате переваривания пчелами цветочного нектара. Он имеет сложный состав и обладает высокой биологической активностью. В нем содержатся следующие компоненты:

• углеводы, их доля в меде составляет: 39 % фруктозы и 31 % глюкозы, они полезнее, чем те, что содержатся в сахаре, так как относятся к категории легкоусвояемых;
• протеины — представлены группой аминокислот, от этих элементов зависит интенсивность развития мышечных клеток, полноценное питание внутренних органов и мозга;
• яблочная и молочная кислоты;
• железо — поддерживает систему кроветворения;
• фосфор — нужен для полноценного развития;
• магний — важен для работы сердца;
• кальций — незаменимый элемент, играющий важную роль в развитии костно-скелетной системы.

Помимо этого в меде есть каротин, витамины группы B, а также многие другие полезные вещества, в том числе ферменты, нормализующие метаболизм: амилаза, инвертаза и другие. Попадая в кровь, легкоусвояемые углеводы не требуют энергии на переработку, они обеспечивают регенерацию старых и образование новых клеток.

В зависимости от типа меда его состав может отличаться. Так, считается, что для детей наиболее полезен акациевый мед. Он отличается особым цветом — бледно желтым, по виду схож с насыщенным сахарным сиропом. Не менее полезен гречишный мед, его можно легко узнать по насыщенному темно-коричневому оттенку. Свойства продукта зависят не только от вида растений, с которого он собран, но и от региона, климатических условий и множества других факторов.

Всего в меде присутствует около 60 микроэлементов. Многие из них чрезвычайно важны для правильного функционирования человеческого организма. При грамотном использовании меда он становится мощным средством, позволяющим не только успешно бороться с различными болезнями, но и не допустить их возникновения.

Мед служит хорошим источником энергии для нашего организма за счет большого количества углеводов. Сладости обычно относят к вредным продуктам, но мед — редкое исключение из этого правила; он полезен, хоть и сладок. Его преимущество заключается в легкоусвояемых углеводах — глюкозе и фруктозе при низком содержании сахарозы.

Мед – источник легкоусвояемых углеводов и целого ряда витаминов и минералов. Помимо этого, в меде содержатся витамины группы B, широкий ряд аминокислот, калий, йод, кальций, железо, натрий и органические кислоты. Правда, этот набор в полном составе можно найти лишь в свежем меде.

Мед пользуется особой любовью у приверженцев народной медицины. Нельзя сказать, что это панацея при многих заболеваниях, но некоторые лечебные свойства у меда действительно есть. Он улучшает аппетит и способствует пищеварению, оказывая при этом приятное успокаивающее воздействие на желудок. Также мед помогает бороться с последствиями респираторных заболеваний, например, облегчая боль в горле во время простуды.

С какого возраста давать мёд ребёнку?

Это лакомство — кладезь биологически активных веществ, которые, несомненно, тем или иным образом воздействуют на растущий организм. Вот только это воздействие сложно предсказать заранее. Оно может быть как положительным, так и отрицательным.

В большинстве случаев негативное воздействие проявляется в виде аллергической реакции.

Наиболее серьезная причина для воздержания от приема данного продукта в раннем возрасте — риск заболевания ботулизмом. Мед может быть заражен спорами ботулизма. Детский организм устроен так, что опорожнение кишечника, где эти самые споры, в конце концов, оказываются, может происходить нерегулярно. В результате начинается интоксикация организма, споры выделяют смертельно опасный яд. Вот почему давать продукты пчеловодства до 2-х лет нельзя.

Это часто задаваемый вопрос, и вызван он тем, что многие мамочки не знают, можно ли давать мед грудному ребенку или стоит подождать. В прошлом такой вопрос не стоял, так как никто и не предполагал о существовании каких-то там спор ботулизма, о биологически активных компонентах продуктов пчеловодства.

• В качестве: наши предки понятия не имели, что такое экологическая катастрофа, и даже воду не боялись пить из природных водоемов. В советские времена тоже все продукты были безопасными, так как проходили суровый ГОСТ-контроль. Сегодняшние продукты, включая мед, могут содержать красители, усилители вкуса, сахар и даже парафин. Магазинный мед может быть опасен малышам. Однако, и слишком много полезных веществ тоже не «есть хорошо». Детский организм начнет их отторгать. Для ребенка, натуральный мед может стать таким же вредным, как и суррогатный. К тому же неизвестно где находилась пасека. Не исключено, что в нескольких метрах от оживленной трассы.
• В отсутствии аллергии: статистика утверждает, что число детей аллергиков, за последние 25 лет, удвоилось. Все дело в ухудшении экологии и увеличении доли химических компонентов в составе пищевых продуктов. Мед — сильнейший аллерген. Если малыш страдает аллергией, то от нескольких капель у него может начаться смертельно опасный отек Квинке. Не кажется ли вам, дорогие родители, что на вопрос, можно ли грудному ребенку мед, дан исчерпывающий ответ?

По мнению современных педиатров, не нужно торопиться вводить мед в детский рацион. Кроме того необходимо соблюдать возрастные дозировки употребления меда детьми.

• Детям до 1 года мед противопоказан вообще;
• До 3-х лет запрет не такой категорический, но лучше давать продукты пчеловодства только в исключительных случаях и не более половины чайной ложечки, причем, и эта доза дается в 2-3 приема;
• В 3-5 лет можно давать ребенку чуть больше столовой ложки этого лакомства в сутки, разделенной на 3-4 приема;
• В 6-9 лет введение меда в рацион приветствуется, так как он стимулирует умственную деятельность и укрепляет иммунитет. Исключение — дети, страдающие аллергией на продукты пчеловодства. Доза для данной возрастной категории — 3 с «горкой» столовых ложки в сутки;
• Ребятам старше 9-ти лет можно давать до 5 столовых ложек в сутки.

Не менее важен для родителей вопрос, как давать ребенку мед, чтобы не принести вред его здоровью.

Во-первых, даже соблюдая дозировки, не стоит злоупотреблять продуктом и давать его дольше 1 месяца. Возобновить прием можно через 2-3 месяца.

Во-вторых, не давайте мед ребенку неразбавленным. Его можно разбавлять молоком, водой, добавлять в теплый, но не в горячий чай. Мед для детей может с успехом заменить сахар в кашах, твороге, йогуртах. Но даже, если мед необходим ребенку в данном конкретном случае, а тот не переносит его на дух, давать его силой незачем.

Не стоит давать этот продукт без необходимости. Чем позже такая необходимость наступит, тем лучше.

В школьном возрасте мед принесет ребенку максимальную пользу. В крайнем случае, можно дать малышу старше 2-х лет половинку чайной ложечки в день. Давать малышам мед раньше, чем им исполнится 2 года — неоправданный риск. Ответственность за последствия, целиком и полностью, будет лежать на родителях. А предусмотреть их практически невозможно.

Как ввести мед в меню ребенка?

Начните с микродозы, например, добавьте 1 г меда в питье. Проверьте реакцию — если в течение суток не появились высыпания на коже или иные подозрительные симптомы, количество продукта можно незначительно увеличить. Постепенно доведите суточную норму потребления меда до половины чайной ложечки. Для двухлетнего малыша допустимо употреблять не более 20–30 г меда в день. С трех лет можно до 30–40 г, а с четырех лет — до 50 г.

В каком виде давать мед? В качестве витаминно-минеральной добавки — вместе с другими продуктами. Важно! При нагревании мед утрачивает свои полезные свойства, поэтому его нельзя добавлять в горячий чай или молоко. Используйте его в качестве подсластителя овсянки или напитков, а также для приготовления бутербродов.

Меры предосторожности

При употреблении большого количества меда вероятность аллергии существенно возрастает. Учтите, если малыш не воспринимает пыльцу какого-либо из растений, то и мед, собранный с его цветов, вызовет поллиноз. Аллергия на мед у детей проявляется по-разному. Возможные варианты: высыпания на коже, слезливость, насморк, резкие боли в животе, расстройство ЖКТ, в редких случаях велика вероятность отека и, как следствие, удушья.

В раннем возрасте мед способен вызвать острое отравление даже у здоровых деток. Представляет опасность и передозировка во время первого приема — порция не должна превышать 1–2 г. Учтите, что из-за высокого содержания фруктозы и глюкозы мед провоцирует образование кариеса, поэтому после его употребления необходимо проследить за тем, чтобы ребенок тщательно прополоскал ротовую полость.

Распад витаминов и ферментов происходит уже при температуре от 45 ?С. Следовательно, при его нагреве он перестает быть полезным. Более того, когда температура меда поднимается до 70-80 ?С начинается образование канцерогенных веществ. И хотя их концентрация высока, допускать этого не следует. Именно по этой причине рекомендуется не использовать мед в качестве ингредиентов для кондитерских изделий, варенья или иных сладостей.

Противопоказания для употребления меда

Противопоказания обусловлены содержанием в продукте биологически активных веществ. Нельзя давать детям мед, если:

• Ребенку не исполнилось 1 года;
• У ребенка проявлялись аллергические реакции на продукты пчеловодства, имеется диатез;
• Диагностировано заболевание золотухой или наружным туберкулезом;
• Имеется индивидуальная непереносимость некоторых составляющих меда;
• Ребенок страдает сахарным диабетом;
• Имеется предрасположенность к полноте или диагностировано ожирение. Если давать ему мед, он приобретет к имеющимся лишним килограммам новые.

Вряд ли кто-то из родителей рискнет пренебрегать противопоказаниями. Ведь это чревато очень серьезными проблемами со здоровьем малыша.

Однако, несмотря на все сильные стороны меда, родителям вовсе не рекомендуется использовать его как «витаминную добавку» в рационе ребенка на постоянной основе. Дело в том, что он относится к высокоаллергенным продуктам, наряду с рыбой, яйцами, красными фруктами и ягодами.

Соответственно, предлагать мед детям в качестве лакомства или лекарственного средства стоит с большой осторожностью. Специалисты советуют не знакомить малыша с этой сладостью до 3-4 лет. В старшем дошкольном возрасте ребенок может попробовать мед, но не более половины чайной ложечки. Если же у малыша отмечается склонность к аллергическим реакциям на многие продукты, мед не стоит выставлять на детский стол совсем.

В случае если ваше чадо старше 4 лет, и его знакомство с медом уже прошло гладко, помните, что эту сладость можно давать ежедневно в количество не более одной чайной ложки. И лучше предлагать ее не всегда в чистом виде, а порой добавлять в выпечку и детские десерты. Мед является прекрасным заменителем сахара, оказывающим более полезный эффект на организм, чем обычный сахарный песок.

Мед следует предлагать ребенку в малых количествах как добавку к выпечке или десертам.

Чем опасен мед для детей?

Если слишком рано давать мед ребенку, либо давать продукт низкого качества, а также не соблюдать противопоказания, могут случиться следующие осложнения:

• Проявления аллергии от сыпи до отека Квинке;
• Ботулизм — заболевание, поражающее нервную систему и органы дыхания;
• При индивидуальной непереносимости меда у ребенка могут появиться некоторые симптомы аллергии: крапивница, насморк и другие;
• Чрезмерное употребление продукта ведет к развитию кариеса и увеличению массы тела.

На вопрос, можно ли детям мед, до сих пор нет однозначного ответа у родителей. Как правило, те, кто испытал тяготы осложнений, больше никогда не дадут этот продукт ребенку, другие уверены, что только с его помощью простуда у малыша проходит быстро и без последствий. В любом случае, от употребления меда в раннем возрасте лучше отказаться. Да и после 2-х лет вводить мед в меню малыша нужно с осторожностью.

Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенку давать яйца?Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?

Можно ли мед детям, какой, как вводить в рацион

Многие мамы спрашивают педиатров о том, можно ли детям мед. Несмотря на большую пользу, он может быть опасен для здоровья малыша. Перед тем как вводить этот продукт в рацион ребенка, важно внимательно изучить все противопоказания и побочные действия.

Польза и вред

Мед обладает удивительными свойствами, которые до сих пор продолжают изучаться. Исследователи поражаются богатством состава, многогранностью воздействия на организм.

Продукт пчеловодства способен:

1. Улучшать иммунитет. В меде содержится много витамина С, бета-каротина, аминокислот, помогающих укрепить защитные силы организма. Регулярный прием даже небольшого количества сладости позволяет избежать развития острых вирусных инфекций.
2. Предотвращать развитие анемии. Содержащиеся в продукте минералы и витамины помогают нормализовать качество крови, устранить дефицитные состояния, приводящие к снижению уровня гемоглобина.
3. Успокаивать и расслаблять. Продукт пчеловодства, принимаемый перед сном, помогает устранить бессонницу, тревожность и раздражительность.
4. Нормализовать работу пищеварительного тракта. Средство способно устранять брожение в кишечнике, оказывать помощь в переваривании пищи.
5. Убирать признаки стоматита. Сладость обладает выраженными противомикробными и антимикозными свойствами.
6. Снижать температуру. Продукт известен своим жаропонижающим действием. Потогонный эффект позволяет быстро избавиться от гипертермии.
7. Повышать усвоение кальция и магния. Это свойство крайне необходимо в период активного роста ребенка.
8. Повышать мозговую деятельность. Благодаря регулярному употреблению дети начинают лучше усваивать школьный материал.

Вред меда:

1. Продукт способен вызывать аллергию. У некоторых малышей на фоне приема появляются высыпания на коже, нарушение стула, затруднение дыхания.
2. Возможно развитие ботулизма. Такое явление считается крайне редким, тем не менее заболевание может развиться при попадании спор возбудителя при сборе.
3. Повышается риск развития кариеса. Сладость содержит большое количество фруктозы, которая остается на слизистых рта и зубной эмали.
4. Возможен набор лишнего веса. Продукт пчеловодства относят к простым углеводам. При его злоупотреблении повышается масса тела.

Можно ли мед детям до года

Вопрос о том, мед детям с какого возраста можно давать, волнует многих родителей. Еще несколько десятилетий назад мамы без опаски давали сладость малышам. Ее добавляли в каши, намазывали на соски, смешивали с напитками.

Сейчас педиатры изменили свое мнение по поводу введения натурального средства в рацион крохам до года. Связано это с повышением случаев индивидуальной непереносимости. Частота аллергий увеличивается с каждым десятилетием. Врачи объясняют этот факт ухудшением экологии, повышением выпуска некачественных продуктов.

Именно поэтому на вопрос о том, можно ли мед грудному ребенку, они отвечают отрицательно. Вводить продукт пчеловодства в рацион ребенка разрешается с 3 лет.

После года малыша можно познакомить с этой сладостью (не более ½ ч.л.). При хорошей переносимости ее допускается добавлять в травяной чай при простудах. Детям с 6 лет средство разрешается включить в ежедневное меню по 2-3 ст. л.

Можно ли мед при кашле ребенку

При инфицировании вирусами новорожденного лечение проводится препаратами, рекомендованными педиатром. Не стоит применять методы народной медицины самостоятельно, без назначения специалиста.

Можно ли мед при температуре ребенку? Допускается давать молоко с медом ребенку с трех лет, если присутствует кашель и гипертермия. Сладкий продукт (1-2 ч.л.) можно добавить в ромашковый, шиповниковый напитки, грудные сборы.

Какой сорт покупать

Больше всего детям нравится мед из акации, липы. Гречишный имеет небольшую горечь, которая вряд ли придется по вкусу ребенку. Все сорта считаются полезными, но именно акациевый мед редко вызывает аллергические реакции.

Большую роль играет качество продукта. Нельзя приобретать его у незнакомых продавцов. Мед, продаваемый на рынках, нередко содержит вредные примеси. Покупать его желательно у знакомых пасечников, а также в магазинах, имеющих хорошую репутацию.

Как вводить в рацион

Не стоит знакомить малыша с полезной сладостью в чистом виде. Для начала можно угостить ребенка водой с небольшим количеством добавленного продукта. При отсутствии побочных реакций дозировка увеличивается.

Мед не рекомендуется пить с горячим чаем. Так он не только теряет свои лечебные свойства, но и приобретает канцерогенность. Сладость можно добавлять в кисломолочные напитки, творог. Употреблять ее рекомендуется не более 30 дней. Затем врачи советуют сделать перерыв на 3 недели.

Мед относят к одним из самых полезных сладостей. Несмотря на это вводить в рацион малышей его разрешается только после года. Большую роль играют качество и употребляемые дозировки. При появлении признаков непереносимости мед следует исключить из детского меню.

( Пока оценок нет )

Можно ли детям мёд: как сделать все правильно

Время чтения этой статьи: 8 мин.

Наверняка многие знакомы со старенькой «бабушкиной» традицией смачивать детскую пустышку свеженьким мёдом, чтобы помочь грудному ребенку быстрее уснуть. Способ этот практикуется и по сей день многими мамочками. Но все-таки у некоторых возникает вопрос: а можно ли детям мёд вообще и уж тем более в год? Ведь многие специалисты спешат заверить, что в этом продукте больше вреда, чем пользы. Постараемся разобраться с этим продуктом. А также понять, как построить режим употребления детям до года.

Ароматный мед

Да или нет: медовый ответ

Разумеется, мед был и остается одним из самых полезных продуктов. Это бесценный природный иммуномодулятор, помогающий бороться со всякими хворями и особенно простудными заболеваниями. А ещё источник здорового гемоглобина и средство для повышения аппетита.

Кроме того, данный продукт пчеловодства:

• Способствует здоровому развитию ребенка.
• Укрепляет скелет и предотвращает риск появления сколиоза у детей из-за лучшей усвояемости кальция и магния.
• Положительно влияет на процесс кроветворения. Это особенно актуально для малышей, которые постоянно страдают анемиями, вялостью и бледностью.
• Улучшает пищеварительные процессы, способствуя здоровой работе желудка и эффективному перевариванию пищи без развития гнилостных процессов.
• Укрепляет организм для борьбы с инфекциями, благодаря наличию в составе аскорбинки и каротина.
• Улучшает зрение – вышеперечисленные вещества в тандеме с тиамином способствуют повышению зрительной функции.
• Не разрушает зубы, несмотря на природную сладость.
• Лечит мочеполовую систему и является лечением такой распространенной у детей проблемы, как энурез.
• Успокаивает и расслабляет, способствует полноценному сну, что легко объясняет традицию давать мед ребёнку грудничку.
• Способствует отхаркиванию при простуде и кашле, легочных заболеваниях и проблемах с верхними дыхательными путями.

Так можно намазывать детям мед

В свете вышеизложенного, возникает вполне логичный вопрос: так почему же возможен запрет детям до года, если когда наступает лето, в этом продукте столько всего полезного? Прежде всего, важно понимать, что мед содержит в себе уйму активных и очень мощных компонентов. Они могут пагубно повлиять на растущие органы. Отсюда – слишком большой риск непредвиденных побочных эффектов и непонятных недугов.

Кроме того, в меду содержатся споры бактерий, собираемые пчелами вместе с нектаром. И их никак нельзя ликвидировать. Если организм взрослого человека в состоянии подавить все вредное, что в них может содержаться при участии пищеварительной системы, то пищеварительная система крошки вряд ли с этим справиться. Это чревато накоплением в детском организме огромного количества токсинов.

Также продукт является сильнейшим аллергеном. Поэтому полностью разрешён к употреблению он только тем малышам, которые не предрасположены к аллергиям разного рода, а не только на конкретную еду.

И, наконец, не стоит забывать тот факт, что продукты пчеловодства входят в категорию самых подделываемых продуктов питания. В лучшем случае, покупая баночку у непроверенного продавца, вы получите намешанную патоку, крахмал и муку. А в худшем и вовсе минералы, гипс и клей. Ответ на вопрос, можно ли ребенку дать подобного рода «подарок от пчелки», однозначен.

Давать мёд детям до года или после: как сделать все правильно?

Современные специалисты медики категорически не рекомендуют давать совсем маленьким крохам этот продукт во избежание ненужных рисков для здоровья. Если и включать в рацион мёд детям, то только по достижении полутора лет. В идеале – хотя бы с трех. При этом важно не забывать о четких правилах введения нового продукта в рацион.

Можно ли устоять перед этим медом?

Покупать мед нужно только у надежных продавцов. Например, если вы точно уверены, что человек много лет держит личную пасеку и не обрабатывает своих пчел вредными веществами, чтобы избежать их болезней. А тем более не мешает результат труда пополам с сахаром.

Натуральный мед лучше употреблять в разбавленном виде, а не в качестве «самостоятельного блюда». Оптимальный тандем – теплые напитки, например, молоко, или каши.

В обязательном порядке необходимо внимательно следить за реакцией малыша. Можно ли мёд, если ребенка внезапно высыпало, он жалуется на пищеварительное расстройство и просто не хочет есть натуральную «конфетку»? Однозначно нельзя, и дело здесь не в том, что вам не повезло, и вы приобрели некачественный продукт. В действительно натуральном меду находится столько полезных веществ, что организм ребенка может просто не справиться с ними.

Если вы не хотите рисковать детским здоровьем и решили подождать аж до 6 лет, то начать разрешается уже с трех столовых ложек в день, естественно, разделенных на отдельные приемы.

Невзирая на категоричный ответ, можно ли годовалому ребенку мёд, многие родители предпочитают рискнуть. Бывают случаи, когда это никак не сказывается на самочувствии их чада. Но все же помните, что маленький организм непредсказуем и индивидуален. И то, что подходит одному, может иметь противопоказания для другого.

Можно ли давать мед грудничку: польза и вред, противопоказания

Все с детства знают о полезных качествах меда, благодаря которым его используют в медицине. Поэтому многие родители хотят как можно раньше начать кормить младенцев ценным продуктом. Но, несмотря на полезные качества, лакомство способно нанести вред неокрепшему детскому организму. Поэтому мама должна разобраться, можно ли грудничку давать мед без вреда для здоровья.

Мед – описание продукта

Мед – это цветочный нектар, который перерабатывают пчелы. Продукт состоит из:

• фруктозы;
• пыльцы;
• глюкозы;
• ферментов, которые выработали пчелы.

Лакомство полностью натуральное, и содержит множество полезных компонентов. Сладкую тягучую жидкость производят медоносные пчелы из цветочного нектара.

Когда можно давать мед ребенку

У врачей единое мнение о том, что:

• нельзя употреблять грудничкам до года;
• с одного до трех лет детям разрешается пробовать лакомство, но редко и в малых количествах. Большинство специалистов советуют не употреблять сладость в этот период;
• после трех лет врачи разрешают включать в рацион, но все еще в малых дозах;
• при отсутствии аллергических реакций детям старше 6 лет разрешается употреблять мед чаще.

Спрогнозировать эффект от употребления меда детьми в возрасте до трех лет невозможно.

Родители, которые решили угощать малыша в этот период лакомством, подвергают детский организм неоправданному риску.

Правила употребления продукта:

• строго соблюдают дозировку. Начинают вводить с ¼ чайной ложки. Максимально разрешенное количество для детей до трех лет – 0,5 чайной ложки. С трех до шести лет – 1 чайная ложка. Не зависимо от возраста всегда следят за реакцией организма;
• дают лакомство 3-4 раза в неделю. Польза продукта зависит от регулярного употребления, а не от объема;
• используют только натуральный мед;
• при появлении аллергических реакций рекомендуется обратиться к педиатру.

Почему мед противопоказан для новорожденных

Многие родители знают, что мед – сильнейший аллерген, который вызывает зуд и покраснения на теле. Но мало кто слышал, что продукт способен вызывать страшное заболевание, которое поражает нервную систему – ботулизм. Развивается болезнь из-за попадания в лакомство палочки Clostridium botulinum.

От этого вырабатывается токсин, с которым защитные функции организма детей после трех лет легко справляются. У младенцев ЖКТ не приспособлен, и плохо развит, не может оказать сопротивление бактерии. Поэтому категорически запрещается новорожденным, даже в минимальном количестве, употреблять лакомство.

Минусы и плюсы употребления меда в раннем возрасте

Почему лакомство опасно для здоровья:

1. Входящие в состав вещества способны вызывать аллергические реакции.
2. Лакомство может стать причиной развития ботулизма.
3. Фруктоза, содержащаяся в продукте, задерживается в полости рта и оказывает негативное влияние на слизистую, тем самым провоцируя кариес. После употребления рекомендуется прополаскивать рот.
4. Мед – источник простых углеводов. Поэтому необходимо ограничивать потребление при избыточном весе.
5. Если у родителей есть аллергия, то детям противопоказано вводить в рацион до трех лет.

Полезные свойства:

• благодаря каротину и аскорбиновой кислоте продукт укрепляет иммунитет;
• продукт способен улучшать самочувствие детей, страдающих анемией;
• улучшает состав крови;
• действует, как успокоительное и расслабляющее средство. Употребляя перед сном, ребенок быстрее засыпает и крепче спит всю ночь;
• благотворно воздействует на пищеварительную систему. Пища легче усваивается и быстрее переваривается;
• при регулярном употреблении дети меньше болеют, и легко справляются с атаками вирусов. В результате организм приобретает защиту от фарингита, насморка и других вирусных заболеваний;
• помогает при стоматитах, так как оказывает антисептический и болеутоляющий эффект;
• обладает жаропонижающим и потогонным действием. При вирусных инфекциях рекомендуется добавлять его в теплые напитки;
• укрепляются зубы и костная система;
• предотвращает развитие сколиоза;
• улучшает зрение;
• помогает устранить энурез;
• обладает отхаркивающим действием, что помогает справиться с кашлем.

Полезные качества теряются при нагревании и добавлении в горячие напитки.

Сколько меда можно есть ребенку: доктор Комаровский рассказал как не злоупотребить сладостью — Леди

Сладости не очень полезная еда для ребенка, особенно, если он сладкоежка. А что если сладости натуральные, например мед? Joinfo.ua расскажет, что думает по этому поводу известный педиатр.

Доктор Комаровский рассказал как не злоупотребить медом

К врачу обратилась мама 4-летнего малыша из-за того, что тот может «ложками» есть мед, и она боится, что в таких количествах он может навредить ребенку. Женщина спрашивает, есть ли допустимая норма меда в день, чтобы без страха давать его малышу.

Комаровский поспешил успокоить маму и сообщил, что это все индивидуально.

«Например, если ваш малыш «с шилом», худенький и гиперактивный и вы вместо вредных шоколадок дадите ему мед – это будет даже очень полезно для него» — считает врач.

В меде есть немало полезных микроэлементов, витаминов, а также фруктоза, благодаря чему, он насыщает организм энергией.

Мнение специалиста заключается в том, что все зависит от образа жизни ребенка и того, как он ест сладости. Давать полненькому ребенку, который часто сидит за компьютером и не ведет достаточно активный образ жизни, много меда не рекомендуется. Если дела обстоят совсем наоборот, стоит проследить, как он его ест.

Фото: Инстаграм dartaigi

Если ребенок будет долго держать мед во рту, рассасывая его, это, конечно, отразится на состоянии зубов. Лучше всего, давать малышу мед вместе с другими продуктами, например с чаем или творогом. Но каждый случай стоит рассматривать отдельно, считает Евгений Олегович.

По словам доктора: «…норма потребления мёда не может измеряться количеством мёда. Она измеряется активностью ребенка» (Орф. и пункт. авторов сохранены, прим. Ред.).

Учитывая все рекомендации врача стоит решить, когда и в каких количествах давать этот продукт, исходя из образа жизни ребенка.

Главное фото: Инстаграм doctor_komarovskiy

Польза мёда для детей. Можно ли мёд детям

Польза мёда для детей. Можно ли мёд детям

Мед — источник здоровья и с этим не возможно не согласиться. Ведь он лучший источник энергии для нашего организма. Как вы знаете, сладости очень часто вредят организму, нежели приносят пользу, но с медом дела обстоят иначе. Мед полезен, хоть и сладок. Он является полезной сладостью. Вкус и состав меда заслуживаем самой высшей оценки. Его вкус готовы оценить по заслугам, как взрослые, так и детки.

Чем полезен мед?

Мед можно есть как самостоятельный продукт, а можно добавлять его, например, в чай, кашу и т.д.

Полезные минералы из растений попадают в нектар, а вот уже, как вы знаете, из нектара получается мед (делают его конечно пчелы).

А откуда же в растении полезные вещества. Растения забирает полезные вещества из почвы. Как вы знаете, почва содержит в себе множество полезных минералов.

Вот почему мед такой полезный.

Мед является источников белков, углеводов. В меде содержится и такие вещества как железо, медь и т.д. В нем содержатся многие необходимые для нашего организма витамины — С, В1,В6,В2,К.

Что лечит мед?

Мед помогает при задержке роста и развития у детей.Мед повышает гемоглобин.

Улучшает аппетит

Улучшает самочувствие ребенка.

Мед помогает при респираторных заболеваниях.

Помогает пищеварению.

Мед оказывает благоприятное успокаивающее воздействие на нервную систему, на желудок.

Но, не смотря на все ценности, мед имеет все же противопоказания.

Противопоказания употребления меда

Мед с осторожностью следует давать деткам, у которых бывают аллергические реакции.

Поэтому до года мед вообще не рекомендуется вводить в детское питание. После года можно ребеночку предложить на кончике ложки меда. И посмотреть, будет ли на него аллергия. Если аллергия появилась — мед давать в ближайшее время нельзя. Когда организм ребенка окрепнет можно попробовать еще немного дать меда.

Кроме этого существуют ограничения в употреблении меда у детей.

Детям до 3 лет можно давать мед в день по пол чайной ложки. После трех лет в день можно предлагать 1 чайную ложку.

При этом не обязательно ребенку предлагать всю суточную норму меда. Можно разделить эту норму на несколько раз. Например, предложите ребенку съесть часть натощак утром и вечером перед сном. Мед можно разводить в воде, в таком виде он легче усваивается организмом.

Какой лучше ребенку предлагать мед?

Существует два вида меда — мед в сотах и жидкий мед.

Мед в сотах наиболее полезный. Но это не значит, что жидкий мед не полезный. Полезный и еще какой!

Главное необходимо правильно выбрать мед, чтобы он приносил только пользу и никакого вреда.

Как правильно выбрать мед?

Посмотрите на вязкость. Настоящий мед — вязкий. Если мед слишком жидкий, скорее всего в него добавлена вода. Используйте деревянную палочку. Намотайте на нее мед. Хороший мед наматывается на нее лентой.

Засахаренный мед. Мед имеет право засахариться — это норма.

Проверьте мед на содержание в нем воды. Для этого возьмите небольшой кусочек хлеба и опустите его в мед. Если кусок хлеба набухнет — значит, мед разведен водой.

Проверьте мед на содержание в нем крахмала. Зачерпните ложкой немного меда, добавьте в ложку с медом несколько капель йода. Если место, где есть капли йода, посинеет — значит, этот в этот мед добавлен крахмал. Крахмал не должен содержаться в меде.

Почему нельзя мед детям до трех лет?

С какого возраста можно дать мед ребенку?

Мед, как известно, это не только натуральный и целебный продукт природного происхождения, но и довольно сильный аллерген. Думаю вы это вспомнили перед тем как дать его ребенку и задумались, а можно ли? Это ему не навредит? Какую реакцию цветочная сладость вызовет у крохи?

В этой статье мы разберемся, с какого возраста можно давать мед, с какого количества нужно начать, узнаем про противопоказания, пользу и вред этой сладости для ребенка.
Противопоказания

Почему нельзя мед детям до трех лет?

Противопоказания: Если ваш ребенок младше года, болеет сахарным диабетом, имеет непереносимость продукта или обладает экссудативным диатезом, то мед ему строго-настрого запрещен.

Еще до нашей эры было известно, что мед обладает уникальнейшими свойствами:

Мед не портитсянайденный в пирамиде одного из фараонов Древнего Египта, мед не потерял вкус и цветдревний мед ничем не отличался от современного и это удивительно.

В отличие от многих продуктов, мед усваивается человеческим организмом на все 100%. Если сравнивать например, с хлебом, то он усваивается только на 87%;

Мед полезен для человека как изнутри, так и снаружи его активно применяют как в медицине, так и в косметологии;

Польза и свойства:

• Эта сладость помогает очищать организм и ускоряет метаболизм.
• Помогает восстановить иммунитет после заболеваний.
• У меда есть бактерицидные свойства доказано, что мед ускоряет заживление ран аж в 2 раза!
• Всем известно действие меда при простуде он обладает отхаркивающим свойством и часто применяется в народной медицине.

Вред меда для детей и взрослых:

• В бочке меда всегда найдется ложка дегтя, и в нашем случае деготь это то, что:
• Мед стимулирует такое заболевание как сахарный диабет;
• Если не полоскать рот после приема меда в пищу, увеличивается риск возникновения кариеса.
• Людям с избыточным весом не стоит очень увлекаться пчелиным золотом.
• Мед это очень сильный аллерген.

Нельзя есть мед натощак без какой-либо пищи, ведь он запускает работу всего пищеварения, а без еды будет вырабатываться много инсулина, что вредно для здоровья.

До трех лет детям не рекомендуется есть мед.

Вместе с медом в неокрепший организм ребенка может попасть инфекция ботулизма. Из-за этой инфекции могут появиться паралич, запоры и многие другие проблемы от которых не очень просто избавиться.

С какого возраста можно есть мед?

Мы уже определились, что детям до года есть мед категорически запрещается. А что со старшими? Врачи рекомендуют внедрять этот продукт в рацион ребенка только в 3-4 года, а по возможности и вовсе оттянуть знакомство со сладостью до 6-7 лет. Но почему так?

Велик шанс того, что у ребенка возникнет аллергическая реакция на этот продукт.

• Иммунитет ребенка еще слаб, а мед уже далеко не такой, как несколько лет рыночный аналог не только неизвестного происхождения и чистоты, но и нередко разбавленный сахарной водой;
• Даже если мед добыт с ближайшей пасеки, это еще не значит что он полностью чист.

В каком количестве давать мед?

В три года ребенку желательно давать не больше чайной ложки меда в день, а вот в шесть можно увеличить дозу до 1-2 столовых ложек. С 9 и старше до 3-4 ложек в сутки.

Также, можно разводить пару капель меда в воде или молоке, но важно, чтобы жидкость не была горячей, ибо высокие температуры убивают полезные качества меда.

Пара советов в выборе меда:

Если у вас есть возможность съездить на пасеку и купить мед прямо с рук пасечников, то так и сделайте, ведь на рынках сложно найти качественный продукт, а тут есть хоть какая-то гарантия качества.

Перед тем как купить баночку золотой сладости, капните пару капель выбранного товара на бумагу. Если мед качественный, то с капелькой ничего не случится, в противном же случае, вокруг капли появится мокрый развод, что свидетельствует о наличии воды.

Понюхайте меднатуральный обладает уникальным запахом, а если перед вами сахарный сироп, на запаха почти не будет.

Зная вышеперечисленную информацию, вы не ошибетесь и ваш ребенок будет в безопасности.