Рубрика: Детям

Чабрец с какого возраста можно детям – польза и вред растения, особенности применения и рецепты приготовления отваров и настоев, как правильно заваривать траву

Чабрец с какого возраста можно детям – польза и вред растения, особенности применения и рецепты приготовления отваров и настоев, как правильно заваривать траву

Чабрец с какого возраста можно детям — Простуда

Полезные свойства и противопоказания чабреца широко известны со времен Авиценны. В его знаменитом трактате «Канон врачебной науки» упоминается об этом растении как траве божественного происхождения, которая может возвращать человека к жизни. Первыми целебное действие тимьяна открыли древние египтяне. В Европе траву начали применять с ХI века. Существует несколько версий происхождения названия растения. Предполагается, что слово тимьян происходит от греческого thymon и переводится как «сила или дыхание жизни». По другой версии тимьян происходит от греческого thymiama и переводится как «фимиам».

Содержание статьи:

Особенности лекарственного растения

Другое популярное в народе название тимьяна — чабрец. Этимология этого слова в русском языке мало изучена. Но именно слово «чабрец», а не «тимьян» часто встречается в славянских легендах и сказаниях. Издревле он считается «женской» травой, с ним связано много древних обрядов для женщин. Чем же заслужил чабрец такую народную любовь и почитание?

Лиловое поле уходит за горизонт

Ареал и условия произрастания

Чабрец распространен повсеместно по всей Европе и Азии. Не приживается он лишь в тропической зоне. Это растение можно увидеть и в Северной Африке, и в Гренландии, и на Дальнем Востоке. Но основными местами промышленной заготовки сырья считаются южные районы России (Краснодарский край), а также Северный Кавказ, Республика Коми, Украина, Беларусь. Тимьян настолько неприхотлив, что приживается на самых разных почвах в самых разных природных зонах — от черноземов лесостепи до каменистых скал и песчаных тундровых грунтов. Также тимьян хорошо себя чувствует на приусадебных участках, в садах, палисадниках. Его культивируют не только в качестве лекарственного, но и декоративного растения.

Виды растения

Насчитывается около 170 изученных видов тимьяна. И все они встречаются на территории России. Большинство названий связано с местообитанием травы. Так, например, различают тимьян уральский, киргизский, дагестанский, сибирский, байкальский, украинский и другие. Некоторые виды травы занесены в Красную книгу. Изучение и классификация этого растения продолжается до сих пор. Ботаники открывают новые виды тимьяна. Согласно последней классификации в роду тимьяна уже насчитывается 214 видов. Некоторые из них широко применяются в парфюмерии и косметологии. Не обходится без чабреца и пищевая промышленность, где его используют как пряность. В фармацевтической промышленности и народной медицине чаще всего применяются два вида растения — тимьян ползучий и тимьян обыкновенный, которые сходны по своему целебному действию. Еще раз подчеркнем, что чабрец и тимьян — одно и тоже растение. Но чабрецом в народе называют именно тимьян ползучий.

Ботаническое описание

Как выглядит чабрец? Это стелющийся полукустарник, достигающий высоты не более 15–20 см. Его стебли красновато-бурые, распластаны по земле, местами прикрепляются к грунту и укореняются. В нижней части кустарника стебли толще. От них растут вверх многочисленные ветки с листьями. Листья овальные, мелкие, короткочерешковые, по всей поверхности покрыты мелкими точками (это и есть железки эфирных масел). Цветы тимьяна мелкие, розовые или лиловые, растут на верхушках веточек, собраны в головчатые соцветия. Характерная особенность чабреца — его аромат, который он получает благодаря эфирным маслам. Если листья и цветы потереть, аромат усиливается. У тимьяна выраженный пряный, горьковатый вкус.

Материнка малая разложена для просушки

Заготовка сырья

Самые ценные вещества накапливаются в траве в период цветения. Поэтому важно не упустить время сбора. Чаще всего для заготовки сырья используют чабрец ползучий.

  • Сбор. Собирают траву в период цветения, срезая ножом или ножницами верхнюю часть растения с соцветиями. В южных регионах сбор может начаться уже в мае. В более прохладном климате растение цветет в августе.
  • Сушка. Сушат чабрец либо под навесом на открытом воздухе, либо в закрытом помещении с достаточной вентиляцией. Хорошо подходит для этой цели чердак. Лечебные свойства чабреца утрачиваются при попадании прямых солнечных лучей, поэтому при сушке травы на балконе нужно создавать затемнение. Для тщательного просушивания траву раскладывают рыхлым слоем, периодически ее ворошат. Если при ворошении листики и цветы начинают отваливаться, сушку можно заканчивать.
  • Хранение. Для хранения отбирают только цветы, листья и мелкие ветки. Грубые стебли выбрасывают. Траву хранят в плотных деревянных коробках или стеклянной, фарфоровой таре. Из-за ярко выраженных ароматических свойств чабрец лучше хранить отдельно от других лекарственных растений.

Полезные свойства тимьяна сохраняются на протяжении двух лет. При более продолжительном хранении процент эфирных масел значительно уменьшается. Травники все же рекомендуют обновлять сырье ежегодно.

Перевязанный ленточкой пучок чебарки в миске

Химический состав

Чем же так ценен тимьян? Целебные свойства чабреца прежде всего связаны с эфирными маслами, входящими в его химический состав, — тимол, карвакрол, цимол, цингиберен, борнеол, пинен, терпинеол и другие. Известно, что в тимьяне обыкновенном содержание всех эфирных масел выше, чем в тимьяне ползучем. К примеру, в первом содержится до 40% тимола. Также в тимьяне содержатся: дубильные вещества, флавоноиды, сапонины, ряд полезных кислот, смолы.

Целебное действие

Каковы лекарственные свойства чабреца?

  • Антисептическое и дезинфицирующее. Бактерицидные свойства тимьян получает благодаря тимолу. Это вещество входит в состав антибактериальных леденцов, которые назначают при ангинах, фарингитах, трахеитах, стоматитах. Отвар травы можно применять при поносах для дезинфекции органов пищеварения. Но также его используют как наружное средство для обработки ран, нагноений и других поражений кожи. При гайморитах отваром промывают нос.
  • Съедобные листочки порадуют животОтхаркивающее и спазмолитическое. Хорошо снимает приступы кашля. Его активно применяют при коклюше, при его помощи можно купировать приступы астмы. Также чабрец снимает спастические боли при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Трава нормализует аппетит и микрофлору кишечника, устраняет брожение, колики, метеоризм, изжогу. Из-за своих спазмолитических свойств растение относится к болеутоляющим средствам.
  • Противоглистное. Тимьян — хорошее антигельминтное средство. Помогает избавиться от лямблий и круглых червей (нематодов). В отвар из чабреца при лечении гельминтов добавляется сок чеснока.
  • Мочегонное. Благодаря бактерицидным свойствам чабрец помогает снять воспаление почек, мочевого пузыря, мочевыводящих путей. Чай из травы нужно принимать курсом не менее 7 дней.
  • Седативное и успокоительное. Чабрец обладает слабым снотворным действием, поэтому считается безопасным средством для детей и людей пожилого возраста. Его применяют при нервных расстройствах, физическом и интеллектуальном переутомлении, депрессиях, головных болях, невралгиях. В древние времена нюхательный порошок из чабреца использовали при обмороках и сердечных приступах.
  • Тонизирующее. Тимьян в любом виде укрепляет иммунитет, придает силы и бодрость организму, улучшает настроение и повышает работоспособность. Его можно принимать в качестве профилактического средства в период эпидемий гриппа и ОРВИ.

Основные противопоказания чабреца — заболевания щитовидной железы. Тимол может привести к гиперфункции щитовидки, особенно при передозировке эфирным маслом. При наличии любых патологий и хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом перед началом лечения чабрецом. С осторожностью тимьян применяют при сердечных заболеваниях, гипертонии, туберкулезе, сахарном диабете, язве желудка, заболеваниях центральной нервной системы.

Применение в народной медицине

Лекарственные препараты на основе чабреца используют в качестве внутреннего и наружного средства.

  • Внутреннее применение. В народной медицине применяются такие лекарственные формы тимьяна: отвар, настой, чай, эфирное масло. Дозировка и курс лечения при внутреннем приеме определяется фитотерапевтом. Особенно осторожным нужно быть при приеме эфирного масла.
  • Наружное применение. Можно делать компрессы, примочки, ванны при ушибах, ранах, мышечных и суставных болях, язвах, экземах, ожогах, фурункулах, грибковых и бактериальных поражениях кожи, аллергии. Также используется чабрец в виде сухого порошка, которым обрабатывают гнойные раны. Применяют отвары для полоскания горла и полости рта, промывания глаз. Также отварами рекомендуют полоскать голову при перхоти.

Чашка чая из целебной травы

Чай

Чай с чабрецом помогает эвакуировать мокроту из бронхов и легких при острых и хронических заболеваниях нижних дыхательных путей. Поэтому его часто назначают при воспалении легких, бронхитах, плевритах. Как правильно заваривать чай? Существует несколько вариантов приготовления этого целебного напитка. Одни травники рекомендуют делать смешанные чаи, другие, наоборот, — только на основе чабреца.

Приготовление чая из чабреца

  1. Одну чайную ложку сухой травы залейте стаканом кипятка.
  2. Закройте и настаивайте 10 минут.
  3. Процедите и пейте как обычный чай.

В такой чай можно добавлять мед.

Приготовление смешанного чая

  1. Возьмите 2 чайных ложки смеси трав: тимьян, адонис, первоцвет, подорожник.
  2. Залейте смесь стаканом кипятка.
  3. Настаивайте 10 минут.
  4. Принимайте в теплом виде.

Этот чай травники рекомендуют принимать при сухом навязчивом кашле в течение недели по 3 чашки в день.

Чай из чабреца — самая безопасная лекарственная форма. Его польза при умеренной дозировке — неоспорима. Передозировка в этом случае маловероятна. Есть мнение, что благодаря урсоловой кислоте чай с чабрецом хорошо сжигает лишние жиры в организме. Диетологи рекомендуют его при занятиях спортом. Подробнее о чае из чабреца читайте в другой нашей статье.

Измельчённые сухие листья в плошке и веточки

Настойка

Настойку чабреца можно принимать внутрь как отхаркивающее и антисептическое средство. Она может быть как на водной, так и на спиртовой основе.

Приготовление настойки на водной основе

  1. Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку травы чабреца.
  2. Настаивайте 1 час в закрытой посуде.
  3. Процедите.
  4. Храните не более суток в прохладном месте.

Настойку принимают 5 раз в день по 1 столовой ложке. Лучше готовить свежую настойку ежедневно, поскольку эфирные масла быстро испаряются. Кроме того, средство применяется наружно для компрессов, промываний, полосканий.

Настойка мухопала в аптечном пузырькеПриготовление настойки на спиртовой основе

  1. Возьмите 3 столовых ложки сухой травы.
  2. Залейте 1 стаканом водки.
  3. Настаивайте 10 дней в темном месте.
  4. Процедите и храните в прохладном месте.

Настойку принимают трижды в день по 15 капель, лучше после еды. Курс лечения длится не менее недели.

Приготовление примочки

  1. Две ст. ложки чабреца ошпарьте кипятком.
  2. Заверните смесь в марлю или тонкую ткань.
  3. Приложите к больному месту.

Примочки хорошо снимают болевой синдром при ушибах и ревматических болях.

Большой пучок фимиамника и склянка с эфирным маслом

Эфирное масло

Применение эфирного масла чабреца рекомендовано для приема внутрь при заболеваниях, вызванных золотистым стафилококком. Прежде всего сюда относятся воспаления верхних и нижних дыхательных путей, бактериальные поражения кожи. Также средство используют при облысении и выпадении волос, для массажа, ванн и ингаляций, в косметологии, ароматерапии и кулинарии. Эфирное масло тимьяна можно купить в аптеке или приготовить в домашних условиях.

Приготовление

  1. Возьмите 2 ст. ложки измельченного свежего чабреца.
  2. Залейте 100 мл прокаленного, теплого растительного масла.
  3. Настаивайте в темном и прохладном месте 2 недели.
  4. Периодически взбалтывайте масло.
  5. Процедите смесь, храните в закупоренном виде в темном месте.

Принимают препарат по 5 капель три раза в день. Важно знать: при передозировке эфирным маслом из тимьяна возникает тошнота и рвота. При наличии этих симптомов, а также при аллергической реакции нужно немедленно прекратить лечение чабрецом.

Сироп от кашля для ребятишек

Сироп от кашля «Пертуссин»

Чабрец от кашля применяется не только в народной медицине, но и в фармацевтической промышленности. Всем хорошо знаком сироп от кашля «Пертуссин», который сделан на основе вытяжки из тимьяна. Это эффективное и безопасное средство при воспалительных заболеваниях нижних дыхательных путей, способствует быстрому отхождению мокроты при кашле. В инструкции по применению указаны возрастные ограничения: препарат можно давать детям с трех лет в разведенном виде. Важно также помнить, что это растительное лекарство может нанести вред организму и ухудшить состояние. Его нельзя применять одновременно с противокашлевыми средствами, которые подавляют кашлевой центр, замедляют эвакуацию мокроты и приводят к ее застою.

При беременности

Можно ли применять чабрец при беременности? Перед употреблением любых лекарственных трав в период беременности необходима консультация врача. И чабрец не является исключением. С осторожностью его применяют или полностью исключают у беременных при таких симптомах:

  • высокое артериальное давление;
  • мышечный тонус матки;
  • заболевания щитовидной железы;
  • болезни печени и почек;
  • нарушения работы сердца.

Важно также знать: применение эфирного масла тимьяна не рекомендовано, даже если нет противопоказаний, перечисленных выше. Беременным разрешается чай с чабрецом при ОРВИ, кашле, болях в горле, но в разумных пределах. Также отвары травы можно применять наружно. Подробнее о чабреце при беременности читайте в другой нашей статье.

При алкоголизме

Лечение алкоголизма чабрецом может быть эффективным лишь на начальной стадии заболевания, когда сохраняется рвотный рефлекс. В традиционной медицине при лечении алкоголизма прибегают к методу условно-рефлекторной терапии, когда рвота, тошнота, повышенное артериальное давление и другие неприятные симптомы вызываются при помощи специальных синтетических препаратов. Эти состояния можно вызвать и отварами лекарственных растений. Чабрец не считается самой сильной травой, отвращающей от алкогольной зависимости. Его часто применяют в составе с другими травами — термопсис, баранец, любисток, копытень, полынь и другие.

В чем суть метода лечения алкоголизма фитопрепаратами? Больному дают выпить крутой отвар трав (или только чабреца), через полчаса возникает рвотный рефлекс. Перед рвотными позывами дают понюхать алкоголь или прополаскивают им рот. Подобные процедуры проводят часто (до 10 раз в день), чтобы установилась стойкая реакция. Нельзя самостоятельно прибегать к подобному методу, поскольку реакция организма может быть непредсказуемой. Только врач-нарколог вправе назначать лечение, в том числе и курс фитотерапии.

Особенности применения у мужчин

Для мужчин чабрец полезен при разных симптомах и диагнозах:

  • облысение;
  • снижение потенции;
  • простатит;
  • бесплодие.

Тимьян содержит селен и молибден. Эти вещества благоприятно влияют на мужскую половую сферу: способствуют выработке тестостерона, повышают качество семенной жидкости, препятствуют преждевременной эякуляции, устраняют эректильную дисфункцию. Рекомендовано применение эфирного масла с максимальной концентрацией полезных веществ. Лечение проводится длительным курсом.

Сухой чабрец залили крутым кипятком

Особенности применения у детей

Чабрец детям можно заваривать при респираторных симптомах. Хорошо помогает трава при навязчивом кашле во время коклюша, она подавляет кашлевой центр и снижает приступы. Также чай с чабрецом полезно давать пить на ночь при беспокойном сне, нервном перевозбуждении. Детям рекомендованы ванны с отваром чабреца, которые обладают успокаивающим и расслабляющим действием, помогают при ревматических заболеваниях, кишечных расстройствах, коклюшном кашле.

Как приготовить ванну с чабрецом

  1. Залейте 100 г травы 1 литром кипятка.
  2. Настаивайте отвар 30 минут.
  3. Процедите.
  4. Вылейте отвар в приготовленную ванну с водой.

Ванны рекомендовано принимать перед сном. Можно проводить курс в течение недели ежедневно.

Трава чабрец обладает широким спектром действия. Особенно полезны отвары, чаи и настойки из тимьяна при судорожном и сухом кашле, заболеваниях ЖКТ, кожных проблемах, нервном перевозбуждении. Самым безопасным считается чай из чабреца. Побочные эффекты в виде тошноты и рвоты, аллергической реакции чаще бывают при длительном применении эфирного масла тимьяна.



Source: herbalpedia.ru

Читайте также

с какого возраста можно давать, полезные свойства и противопоказания для ребенка

Содержание статьи:

Чабрец еще называют тимьяном. Он представляет собой пряную траву, которая растет в виде полукустарника. Растение имеет цветки лилово-розового, иногда белого цвета. Это растение уже давно нашло свое место в рецептах народной медицины. Кроме того, его использует кулинария и косметология. Применение чабреца для детей ведет к повышению иммунитета, позволяет бороться с кашлем, болями в горле и простудой в целом.

Заготовка и хранение

Начинают собирать чабрец с мая и продолжают до самой осени. В качестве лекарственного сырья используют стебли и цветки. При сборе к растению необходимо подходить аккуратно и не губить его. Стебель срезается только с помощью ножа, а не ломается. Ни в коем случае нельзя выдирать растение с корнем. Сушить тимьян следует в тени в помещении с достаточной вентиляцией. Лучше всего для этих целей подходит чердак. В процессе сушки растение несколько раз переворачивают.

Сигналом к окончанию сушки является осыпание листочков. При хранении листики можно отделить от стеблей. Хранят в полотняных мешочках или бумажных пакетах.

Лечебные свойства чабреца для детей

Состав чабреца состоит из эфирных масел, органических кислот, дубильных веществ, жиров и витаминов, минералов и многих других полезных для организма веществ. Растение относят к антисептикам с мягким и бережным действием. Еще наши бабушки и дедушки применяли чабрец от кашля.

1. Если начать применять траву, то сухой кашель переходит во влажную фазу. Это является положительным моментом, если имеется трахеит либо бронхит.

2. С применением чабреца лучше начинает выделяться и отходить мокрота.

3. Помимо этого, исчезают воспалительные проявления в ротовой полости. Это растение часто своим пациентам рекомендуют стоматологи в виде полосканий. Для этой цели используют настой либо отвар чабреца.

4. Процедура принятия ванны с чабрецом способствует расслаблению, что позволяет хорошо бороться с последствиями стресса. Нормализуется сон.

5. Если применять чай с чабрецом детям, они успокаиваются, меньше капризничают, лучше спят.

С какого возраста можно давать детям чабрец?

Этот вопрос мамочки задают настолько часто, что на него непременно необходимо ответить. Если ребенку не исполнилось 3 года, то давать чабрец не рекомендуется. В этом мнении педиатры проявляют четкое единодушие и солидарность, хотя, если у ребенка отсутствуют противопоказания, вполне можно давать чабрец ребенку в 1 год. Если не наблюдается аллергических реакций, вполне можно дать чабрец детям до года в виде слабого отвара.

Несмотря на выраженность полезных свойств, растение имеет ряд ограничений к своему применению.

Противопоказания чабреца для детей

Список противопоказаний включает следующие позиции:

• Патология печени и почек.
• Заболевания, связанные со щитовидной железой.
• Сердечная и сосудистая патология.
• Повышенная кислотность желудка.
• Язвенные образования пищеварительного тракта.
• Индивидуальная непереносимость.
• Бронхиальная астма.
• Повышенная склонность к аллергическим реакциям.

Купание в отваре чабреца

Чабрец ребенку в 2 года можно использовать при купании. Это является ответом на вопрос о том, как давать детям чабрец в этом возрасте. Применение ванн с чабрецом устранит раздражение и опрелости на коже. Крепким будет сон, поведение ребенка станет более спокойным. Начинать купать ребенка в чабреце необходимо с большой осторожностью. Перед процедурой проверяется, как малыш переносит данный компонент. В отваре смачивается ватный диск и проводится по ручке младенца. За ребенком наблюдают 2-4 часа. Если появилась сыпь, покраснение, возник зуд, то такие ванночки младенцу применять нельзя.

При отсутствии реакции ванночки принимать можно, но делать это чаще одного раза в неделю не следует. Перед любым применением чабреца следует проконсультироваться со специалистом.

Приготовление чабреца

Рассмотрим подробнее, как заварить чабрец ребенку.

1. Для того, чтобы повысить иммунитет, можно использовать такой рецепт: чайная ложка сырья заливается кипятком в объеме одного стакана. После этого состав стоит на водяной бане. После экспозиции в четверть часа, состав следует снять с огня и процедить. Средство наполовину разводится водой. Ребенку до года дают по 1 чайной ложке на прием. Детям в 3 года дают треть стакана.

2. От сухого кашля избавит средство, приготовленное по следующему рецепту. Трава в объеме 5 г заливается половиной стакана кипятка. Емкость закрывается крышкой, и состав настаивается. Одна столовая ложка принимается после еды. Делается это несколько раз в день. При влажном кашле отвар не поможет.

3. Для избавления от влажного кашля можно приготовить сироп. В качестве сырья используют листья и стебли чабреца. К ним добавляется 4500 мл воды. Кипятить на огне необходимо до тех пор, пока состав не выкипит наполовину. После этого в напиток добавляется мед. Добавление проводят до образования густого вязкого сиропа. Такой состав можно хранить в условиях холода до 6 месяцев. Чайная ложка состава добавляется в чай, который пьют 4 раза в сутки.

4. Чтобы улучшить сон и снять стресс, трава в количестве 10 г заваривается стаканом кипятка. Лучше это делать в термосе, где он настаивается в течение трех часов. Принимается состав по чайной ложке перед сном.

5. Для улучшения сна сухой чабрец помещают в полотняный мешочек и кладут у изголовья ребенка.

6. При проблемах со стороны органов дыхания можно принимать настой. Трава в объеме 20 г заливается водкой или спиртом. Состав настаивается две недели в холодильнике. Этим средством можно растирать ребенку грудь.

7. При заболеваниях органов дыхания можно приготовить мазь с медом и чабрецом.

Если чабрец используется для принятия ванн, то к нему можно добавлять и другие травы, например, ромашку или зверобой. Они также обладают успокоительным и укрепляющим действием. Помимо этого, траву можно использовать для ингаляций.

В каком бы виде не использовалась трава, перед началом применения необходимо проконсультироваться с педиатром. Он подскажет, как и в каких дозах применять траву чабреца.

С какого возраста можно давать чабрец детям — Мама и Я

Чабрец (материнка, тимьян, боровой чабрец) – общеизвестная среди жителей СНГ трава, которая применяется в народной медицине. Характеризуется невообразимым количеством полезных свойств и благотворно воздействует на общее состояние организма. В статье рассмотрю полезные свойства и противопоказания чабреца.

Содержание статьи:

9 лечебных свойств чабреца

  1. Натуральный антисептик. Идеально подходит для лечения и профилактики воспалительных недугов.
  2. Сильное отхаркивающее и противовоспалительное. Издавна материнку используют как грозное оружие при борьбе с кашлем и бронхитом.
  3. Настой и отвар на основе чабреца – помогают при тонзиллите, стоматите и болезнях глотки. Настой применяется в виде ингаляций, а свежим отваром принято промывать язвы, раны и другие повреждения кожного покрова.
  4. Лечит неврит и радикулит с болевыми ощущениями. Настрой повышает аппетит и улучшает пищеварение.
  5. Используется в виде примочек и компрессов. На основе чабреца делают лечебные ванны. Для лечения артроза применяется распаренная трава.
  6. Натуральное успокоительное и снотворное средство. Помогает поправить работу нервной системы, вылечить нервное расстройство, устранить бессонницу и справиться с депрессией.
  7. Источник цинка и полезных веществ, в которых нуждается мужской организм. Средства на основе материнки используются при лечении импотенции и простатита.
  8. Помогает в борьбе с алкоголизмом. Вещества, которые входят в состав растения, очищают печень и выводят из организма тяжелые шлаки и опасные токсины, являющиеся продуктами распада спирта. Вызывает у человека устойчивое отвращение к спиртным напиткам.
  9. На основе чабреца готовят ароматный чай, который укрепляет иммунную систему, снимает усталость, восстанавливает обмен веществ и улучшает самочувствие.

Как видите, чабрец – поистине чудотворное растение, которое поможет справиться с рядом болезней, укрепить организм и зарядить его энергией. Отметим, что тимьян нашел обширное применение и в пищевой области. Его используют как ароматическую пряность, добавляемую в разносолы, маринады, всевозможные блюда и напитки.

Противопоказания чабреца

В чабреце содержатся эфирные масла, минеральные соли, дубильные вещества, кислоты и смолы натурального характера. Вопреки уникальному составу, имеются и противопоказания. Люди, регулярно его использующие в народной медицине, обязательно должны их знать.

  1. Не рекомендуется использовать при лечении или в виде приправы во время беременности.
  2. Применять крайне осторожно, а в идеале лучше вовсе исключить из рациона и перечня лекарств людям, с проблемами пищеварительной системы.
  3. Запрещено использовать при заболеваниях печени и почек.
  4. В состав травы входит тимол, который негативно воздействует на функции печени.
  5. Не стоит увлекаться бесконтрольным самолечением чабрецом. При продолжительном приеме травы может появиться гипофункция щитовидной железы.
  6. При передозировке возникает вероятность аллергической реакции. Признаки передозировки – ухудшение самочувствия и появление высыпаний на коже.
  7. Результаты исследований показали, что растение противопоказано при атеросклерозе сосудов мозга, кардиосклерозе и декомпенсации деятельности сердца.

Если вы истинный поклонник народной медицины и считаете дары матушки-природы уникальным лекарством, это хорошо. Правда, для их использования необходимо располагать соответствующими знаниями и соблюдать корректную дозировку. Любое лекарственное средство в большой дозировке становится ядом, опасным для здоровья.

Где применяется трава чабрец?

Примочки из чабреца снимают боль и отеки при пчелиных укусах. Экстракты помогают при астме, а отвары избавляют от неприятного запаха изо рта. Эфирное масло обеззараживает воздух.

В кулинарии

  • Благодаря пряному горьковатому вкусу и приятному запаху тимьян улучшает вкус рыбы, баранины, печени, мясного паштета и даже жареного картофеля.
  • Пряность растения идеально сочетается с соленьями, копченостями, вареными яйцами, фасолью, горохом и сырами.
  • В кулинарии применяются сухие верхушечные части, а зелень добавляется в супы, салаты и холодные закуски.

В косметологии

  1. Чабрец характеризуется ранозаживляющими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. На его основе делают крема и мази, лечащие раны, укусы насекомых и небольшие трещины кожи.
  2. В салонах красоты для борьбы с гнойными воспалениями и угрями используются средства на основе чабреца.
  3. Фармакологические компании выпускают составы от выпадения волос. Благодаря богатому химическому составу растения эти средства восстанавливают структуру поврежденной или окрашенной шевелюры.
  4. Эфирное масло материнки применяют при создании парфюмерных композиций, духов, туалетной воды и лосьонов.
  5. Чтобы оздоровить волосы в домашних условиях мойте голову с обычным шампунем с добавлением трех капель эфирного масла растения. Проводить процедуру раз в неделю.

Медицина, кулинария, косметология и парфюмерия – далеко не полный список областей, где нашлось место чабрецу.

Ответы на вопросы

Тимьян и чабрец – одно и то же?

Каждый сторонник нетрадиционной медицины придерживается мнения, что тимьян и чабрец – одно и то же. Почему же тогда этот вопрос причина дискуссий? Найти правильный ответ поможет только наука, изучающая лекарственные растения.

Отмечу, что во времена римских противостояний солдаты принимали ванны с отваром тимьяна, чтобы взбодриться перед боем и насытить организм энергией. В Средневековье девушки вручали любимым сухие веточки чабреца в подарок перед дальней дорогой. Такой презент считался оберегом от напастей и злых духов, а философы приписывали ему сверхъестественные силы.

Чабрец и тимьян – ближайшие родственники. Оба растения насыщены эфирными маслами и нашли применение в медицине. В большинстве учебников и энциклопедий сказано, что это одно растение. В то же время у каждой травы выделяют свои сорта, отличающиеся формой листков, запахом и окраской.

Самые популярные разновидности тимьяна – обыкновенный и ползучий. Вторая разновидность и является рассматриваемым нами чабрецом. Если внимательно осмотреть растения, можно заметить отличия.

У чабреца пологая крона, толстая корневая система и широкий стебель. У тимьяна высокий стебель небольшой толщины, идущие глубоко в почву корни, пышные и яркие соцветия.

Можно ли пить чай с чабрецом при беременности

Только врач определит, можно ли девушке в положении употреблять чай с чабрецом. Я же обозначу лекарственные характеристики и противопоказания к употреблению.

У будущих мам часто появляются проблемы со здоровьем. Многие покупные лекарства в этот период запрещены, справиться с недугами помогает это целебное растение.

  1. Если у девушки аритмия или нарушена сердечная деятельность, употреблять отвар чабреца следует максимально осторожно. В случае с пониженной функцией щитовидки обязательна консультация у врача.
  2. Коварство растения сводится к способности незаметно повышать давление.
  3. Эта трава может повысить тонус матки, что увеличит вероятность выкидыша.
  4. Употребление чая перед родами может оказать положительное воздействие на родовую деятельность. Правда, действовать лучше под наблюдением врача.

Прием чабреца во время беременности должен быть назначен только после посещения врача. Регулярное употребление такого чая противопоказано и девушкам в положении, и кормящим мамочкам.

Почему нужно давать чабрец детям

Детский организм продолжает формироваться и развиваться. Иногда появляются сбои, отрицательно влияющие на обмен веществ, что чревато возникновением рахита. Чтобы этого избежать, при купании применяется настой чабреца. Пятьдесят грамм растения залить пятью литрами кипятка, а спустя 30 минут процедить и вылить в ванну.

  • Чай из этой травы перед едой поможет устранить сбои в работе пищеварительной системы, которые приводят к дисбактериозу.
  • Настрой трав помогает лечить простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем.
  • При поносе 10 грамм растения залить стаканом воды и вскипятить. Через треть часа процеженным настоем угостить ребенка, предварительно добавив в напиток сахар.

Перед употреблением перечисленных средств обратитесь к врачу. После тщательного обследования малыша он сообщит, целесообразно ли применение чабреца.

Можно ли пить чабрец мужчинам

Поговорим о представителях сильного пола. Думаю, эта трава должна входить в рацион каждого парня, и на это есть определенные причины.

  1. Содержание полезных для мужского здоровья микроэлементов. Молибден активирует ферменты, которые приводят в норму половую функцию, а селен повышает качество семени.
  2. Помогает при половой слабости. Две ложки травы залить двумя стаканами кипятка, настоять в течение двух часов, процедить и пить дважды в день. С помощью этого же лекарства решается проблема с ранним семяизвержением.
  3. В чабреце содержится урсоловая кислота, которая требуется для нормального роста волос. Соединение благотворно влияет на волосяные луковицы и активизирует их рост.
  4. Помогает при миозите (воспалении мышц). Для восстановления функциональности мышц использовать настои и компрессы.

В рамках рассказа я изложила как можно больше полезной информации о тонкостях применения и полезных свойствах травы чабрец. Надеюсь, вы сочтете мою работу заслуживающей внимания и выразите благодарность в виде комментариев.

Загрузка ... Загрузка …

Source: 4damki.ru

Читайте также

Можно ли детям чабрец с какого возраста — Детки-конфетки

Чабрец

Чабрец, официально именуемый в ботанике и фармакогнозии (науке, изучающей лечебные свойства различных растений) тимьяном ползучим, — многолетний полукустарник семейства Яснотковые. В деревнях эту траву часто называют богородской и иногда путают ее с чабером.

Действительно, названия у них очень схожи, однако чабрец, полезные свойства которого нашли применение и в промышленном выпуске готовых препаратов, помимо названия не имеет ничего общего с чабером, больше применяемого в качестве пряности в кулинарии.

Хотя следует отметить, что оба этих растения по ботанической классификации относятся к одному и тому же семейству.

Для чабреца свойственен сильный приятный запах, благодаря большой концентрации эфирных масел. Практически все стебли стелятся по земле, прикрепляясь к почве корешками, и только один поднимается вверх (до 15-25 см), на его вершине находятся собранные в соцветия розовые или светло-фиолетовые мелкие цветки. Листья небольшие, овальной формы, выпуклые, светло-зеленого оттенка, по краю располагаются мягкие белесые реснички.

Своим полезным свойствам чабрец обязан богатому химическому составу, причем основная часть компонентов собрана в листьях и соцветиях в верхней части центрального стебля. В процентном соотношении основным активным ингредиентом растения являются эфирные ароматические масла (преимущественно тимол и борнеол). В зависимости от места сбора и температурных условий их концентрация может достигать 1,5%. Кроме этого, в чабреце в незначительном количестве присутствуют дубильные соединения, кислоты. Также обнаружены следы камедей, горьких веществ, солей.

Полезные свойства чабреца используют в официальной фармакологии. На основе этого растения выпускают сироп Пертуссин, назначаемый при патологиях нижнего отдела дыхательной системы (бронхите, пневмонии, туберкулезе). Для облегчения кашля и насморка при простудах, гриппе и ОРВИ рекомендуют делать ингаляции с отваром из травы чабреца. Ароматические масла и другие компоненты активно разжижают густую и вязкую слизь в бронхах и облегчают ее выведение.

Наружно настои из этого растения широко используют в качестве растирок при ревматизме, различных невралгиях, артралгиях, ушибах, укусах насекомых. При наружном применении чабрец оказывает выраженный противовоспалительный и анальгезирующий эффект. Приготовленные по рецептам народной медицины растворы для полоскания помогают снять острые симптомы при поражениях ротовой полости (гингивитах, стоматитах), облегчить зубную боль.

Чай с добавлением травы чабреца особенно полезен для женского здоровья. Он снимает раздражительность, нервозность, головную боль, которые зачастую появляются при менструации и климаксе. Растения заваривают и для устранения клинических проявлений острых и хронических заболеваний мочеполовой системы.

Полезные свойства чабреца нормализуют артериальное давление, сердечный ритм, помогают справиться с язвенной болезнью и другими воспалительными поражениями пищеварительной системы. Запах эфирных масел этой травы оказывает тонизирующее действие, это используют в ароматерапии для стимуляции мозгового кровообращения, улучшения памяти и мыслительных способностей, при реабилитации после черепно-мозговых травм и инсульта.

Для мужчин чабрец полезен как средство для профилактики воспалительных заболеваний предстательной железы, преждевременной эякуляции и ранней половой дисфункции в преклонном возрасте. Помимо этого, чай с добавлением этого растения укрепляет защитные силы организма. Лечебный эффект тимьяна применяют и в эстетической медицине для изготовления тоников и масок против угревой сыпи, раздражениях и воспалительных поражениях кожи.

Чабрец входит в состав ополаскивателей для укрепления и улучшения состояния волос. Существует также много рецептов приготовления настоев для устранения симптомов себореи. Кроме этого, к применению тимьяна практически нет противопоказаний. Его используют для терапии и профилактики различных заболеваний у детей, людей преклонного возраста и у пациентов с системными патологиями.

Содержание статьи:

Трава чабрец: полезные свойства, основные рецепты приготовления, применение детям и при беременности

ТимьянТимьян недаром называют богородской или божественной травой. Опыт его применения для борьбы с разнообразными инфекционными и воспалительными заболеваниями насчитывает не одну сотню лет. О полезных свойствах растения неоднократно упоминается в трудах древнегреческих и римских врачевателей.

В наши дни применение чабреца распространено не меньше. Так, при неврозах и бессоннице рекомендуют приготовить отвар из травы тимьяна, валерианы, пустырника, и зверобоя.

Пить его следует на ночь. Также для устранения раздражительности и нормализации сна рекомендуют чай из смеси травы чабреца, листьев перечной мяты и малины.

При простудных заболеваниях, особенно сопровождающихся кашлем, рекомендуют приготовить настой тимьяна (15 г на 250 мл воды, довести до кипения, укутать на несколько часов) и принимать его по 30 мл трижды в день. Полезные свойства травы чабреца можно усилить, смешав этот отвар в равных пропорциях с соком алоэ и медом. При бронхите нужно смешать мед с высушенными листьями и цветками тимьяна и добавлять эту массу в чай.

Очень популярна трава чабрец, полезные свойства которой используют в лечении воспаления легких. Для этого в равном соотношении смешивают тимьян, мать-и-мачеху, мяту, ромашку и семена аниса. Этот сбор заливают чашкой кипятка и принимают по половине рюмки трижды в день перед едой. Также в чай из травы чабреца можно добавить цветки липы, листья эвкалипта, шалфея или лаванды.

Снять мышечную боль поможет ванна с добавлением настоем тимьяна. Для его приготовления 3 ст.л. высушенной травы заливают 2 стаканами кипятка и настаивают 8 часов. Потом полученную смесь выливают в ванну. При раздражении кожи у детей в воду для купания добавляют отвар из смеси травы чабреца, череды и сосновых почек (берут по 1 ст.л. каждого ингредиента, добавляют полтора стакана горячей воды и настаивают 30-40 минут).

Благотворно действует на нервную систему ванна с настоем из тимьяна, лаванды, розмарина и измельченных апельсиновых корок. Все компоненты смешивают, заливают 0,5 л кипятка, настаивают несколько часов, процеживают и выливают в воду.

Важно

Продолжительность водных процедур не должна превышать 20 минут.

Тимьян от кашляДетям тимьян можно использовать для приготовления примочек. Их прикладывают при ушибах, болезненных укусах, зудящей сыпи. Для этого необходимо смешать по 15 г травы чабреца и цветков ромашки, залить стаканом кипятка и настоять 15-20 минут. В полученном растворе смочить марлю и прикладывать к пораженной коже.

Можно также приготовить компресс. Готовят крутой отвар травы чабреца и после его охлаждения добавляют добавить 20-30 капель аптечной настойки календулы.

Смоченную в растворе марлю или вату прикладывают к больному месту на 10-15 минут.

Можно заранее приготовить такое средство. Смешать в равных пропорциях траву чабреца, цветки ромашки и календулы. Пару столовых ложек смеси залить кипятком, настоять до охлаждения, процедить, разлить по формочкам для льда и убрать в морозильную камеру. Протирание ушиба замороженным отваром быстро снимет боль и отечность. Успокоить раздражение при потнице рекомендуют складки на коже протирать отваром из смеси травы тимьяна, листьев крапивы, цветков ромашки и календулы.

Подростков пубертатного возраста часто беспокоит появление прыщей. Трава чабреца известна полезными противовоспалительными свойствами. Смешивают по столовой ложке настоя тимьяна и свежего сока алоэ, в этом растворе смачивают ватные тампоны и прикладывают к пораженной коже. Для регулярного протирания лица, шеи и спины советуют использовать смесь отвара травы чабреца, коры дуба и столовой ложки сока грейпфрута.

Часто ребенка беспокоят зубные боли. Понятно, что в такой ситуации необходимо обратиться за помощью к стоматологу. Но как быть, если подобные симптомы появились ночью. Народные целители рекомендуют приготовить полоскание из смеси настоя из травы чабреца с добавлением эфирных масел тимьяна, лимона и мяты. Детям старше 12 лет можно просто капнуть несколько капель концентрированного масла чабреца на больной зуб.

Обычно применение лекарственных трав считают полностью безопасным. Многие женщины предпочитают лечиться различными отварами и водными настоями из лекарственных растений, чтобы не навредить развивающемуся ребенку. Но, несмотря на полезные свойства травы чабреца, любые средства на ее основе опасны для беременной. Поэтому использовать их в этот период категорически запрещается, можно заранее посмотреть на фото растения, чтобы случайно не перепутать его.

Как заварить чабрец, правила сбора и хранение лекарственного сырья

Чабрец от кашляПри кашле хорошо помогают различные ингаляции с добавлением травы тимьяна. Можно просто приготовить отвар и подышать над ним 15-20 минут. Более эффективно заварить чабрец с листьями шалфея и эвкалипта. При хроническом или обструктивном бронхите рекомендуют в любой отвар для ингаляций добавить эфирное масло тимьяна из расчета по 2 капли на каждые 100 мл жидкости.

Можно наоборот, приготовить настой чабреца и смешать его с несколькими каплями масел шалфея, эвкалипта или лаванды.

При продолжительном кашле в горячий отвар тимьяна рекомендуют добавить ароматические масла можжевельника, шалфея, лимона, эвкалипта и лаванды. Смесь залить в паровой ингалятор и дышать на протяжении 20 минут.

Важно

При бронхитах перед проведением ингаляции нужно обязательно проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях горячий пар и добавление ароматических веществ может привести к рефлекторному сужению дыхательных путей и ухудшению клинической симптоматики.

Помимо ингаляций можно просто капнуть эфирное масло чабреца на кусочек сахара или в чайную ложку меда и рассасывать в ротовой полости. Для скорейшего выздоровления от воспаления легких рекомендуют принимать настойку тимьяна. Несколько столовых ложек травы заливают половиной стакана спирта и оставляют на неделю. Спустя 7 дней жидкость нужно несколько раз процедить, пока она не станет прозрачной. Принимают по 20 капель трижды в сутки.

Лечебное действие чабреца во многом зависит от своевременного сбора и правильного хранения травы. Конечно, можно приобрести готовое лекарственное сырье в аптеке, как заварить чабрец, приобретенный в аптеке, написано в инструкции. Однако его совсем несложно заготовить самостоятельно. Тимьян ползучий обычно произрастает в сухих местах с песчаной каменистой почвой. Это склоны холмов, покатые озер и рек, траву несложно найти на просеках в сосновом бору.

Действие чабреца обусловлено его химическим составом. Максимальное накопление полезных веществ происходит в начале периода цветения растения, поэтому оптимально его заготавливать с мая по июль (точный срок зависит от конкретных климатических условий). Срывать следует верхнюю часть стебля с молодыми листьями и цветками. Собирать тимьян нужно в сухую погоду, так как из-за повышенной влажности трава может сгнить в процессе хранения.

Не позже, чем через 2 часа после сбора растение следует разложить на чердаке или в тени, при этом его укладывают таким образом, чтобы создать условия для нормальной циркуляции воздуха. При сушке под палящим солнцем тимьян может потерять целебные свойства. Вечером траву лучше заносить в дом, чтобы уберечь ее от утренней росы.

В городской квартире чабрец можно высушить и в обычной духовке, однако степень нагрева не должна превышать 60°С. Растение убирают на хранение, если при трении листья легко превращаются в порошок, а стебли стразу с треском ломаются, а не гнутся. Тимьян содержит большое количество эфирных масле, поэтому сберегать его следует отдельно от других растений.

Хранят чабрец в мешочках из хлопка или льна, вентилируемых ящиках, выстланных белой или крафт бумагой. По общепринятым аптечным нормам срок хранения лекарственных сборов составляет три года. Но дома создать подходящие для длительной сохранности высушенного тимьяна невозможно, поэтому рекомендуют заготавливать свежую траву ежегодно.

Как утверждают народные целители, это средство должно обязательно быть у каждого, тем более что сбор и заготовка растения не представляет особой сложности. Заваривать чабрец можно для купания новорожденного ребенка, его добавляют в чай для успокоения нервной системы. Мужчинам тимьян необходим при проблемах с потенцией.

Но в некоторых случаях это действие чабреца может принести вред. Нужно учитывать, что активные ингредиенты травы повышают тонус гладкой мускулатуры. Поэтому прием тимьяна лучше ограничить при высоком артериальном давлении, это также может повысить тонус матки у беременных. Тимол, один из компонентов эфирномасличной смеси растения, противопоказан при нарушении работы почек. Настойки на спирту нельзя давать маленьким детям.



Source: gajmorit.com

Читайте также

С какого возраста можно давать детям чабрец

27.06.2018 | Здоровье |

Сбор, хранение и применение
Чабрец собирают в период цветения, с мая до начала осени. Срезают зеленые стебли и цветки при помощи ножниц или ножа. Никогда не вырывайте куст с корнем, иначе загубите растение. Сушат тимьян в сухом, тенистом и проветриваемом месте. Раскладывают тонким слоем и изредка переворачивают.

Когда листики начнут осыпаться, сушку заканчивают. Хранить можно в таком виде, как и собрали, а можно отделить листики от стеблей и ссыпать в удобную коробку. Тимьян широко используют в кулинарии в качестве специй и приправ. Ароматное растение входит в известную смесь пряностей “Прованские травы”.

Тимьян отлично подходит для приправы к мясу. Пряный аромат и горьковатый вкус придают мясным блюдам необычные пикантные нотки. Тимьян используют в рецептах с картофелем и капустой, при консервации огурцов, помидоров и кабачков. Он хорошо раскрывается в бобовых супах: гороховых, фасолевых, чечевичных. Для рыбы выбирайте лимонный чабрец. Кроме того, данное растение известно известно лечебными свойствами.

Состав, полезные свойства и противопоказания
Чабрец включает эфирные масла, органические кислоты и дубильные вещества, жиры и витамин С, группы В, минералы и другие полезные элементы. Растение является сильным антисептиком, который при этом действует мягко и бережно. Поэтому лекарственные средства, настойки и чай с чабрецом полезны при простуде, болях в горле и заболеваниях дыхательных путей.

Особенно полезен чабрец от кашля. Он способствует появлению влажного кашля вместо сухого, что необходимо при бронхите и трахеите. После чего чабрец улучшает отхождение и выведение мокроты. Кроме того, растение снимает воспаления полости рта. Поэтому многие стоматологи при подобных заболеваниях рекомендуют полоскать рот соответствующим настоем или отваром.

Ванны и чай с чабрецом положительно влияют на нервные клетки, успокаивают, снимают стресс и налаживает сон. Растворы из данного растения дезинфицируют, эффективно заживляют ранки и устраняют кожные воспаления. Чабрец снижает температуру и снимает жар, налаживает работу пищеварения.

Средства с тимьяном или чабрецом запрещены при заболеваниях печени, почек и щитовидной железы, при проблемах с сердцем и сосудами. При повышенной кислотности желудка, при гастрите и язве. При аллергии, индивидуальной непереносимости и бронхиальной астме.

Когда можно давать чабрец ребенку
Чабрец не рекомендуется давать ребенку младше трех лет. Однако при отсутствии противопоказаний, соблюдении правил приготовления и употребления средств, траву можно дать уже в 1 год. При отсутствии аллергической реакции можно попробовать дать слабый отвар чабреца после семи-восьми месяцев.

Чабрец для детей старше годика добавляют в ванну при купании. Это снимет раздражения и опрелости на коже, успокоит кроху и поможет быстрее уснуть, наладит сон и устранит беспокойство. С двух лет можно использовать чабрец от кашля в виде ингаляции. В первый раз малышу попробуйте дать одну чайную ложечку слабого отвара и понаблюдайте за самочувствием ребенка. Если проявилась аллергия, введение нужно отложить и обратиться к педиатру. Если негативных последствий нет, ребенку иногда можно употреблять средства с данным растением.

Перед первым применением ванны проверьте реакцию малыша на данный компонент. Приготовьте отвар, смочите ватный диск и проведите по ручке крохи. Если в течение двух-четырех часов проявились сыпь, покраснение, зуд, раздражение или другая негативная реакция, такие ванночки для младенцев лучше не использовать.

Если негативной реакции нет, ванну с чабрецом рекомендуется делать не чаще одного раза в неделю. Другие средства применяют по рекомендациям врача. Не употребляйте отвары и чай слишком часто! Препараты целебного свойства используйте только после консультации со специалистом. Давайте рассмотрим, как правильно приготовить или заварить чабрец.

Как приготовить чабрец
Для поддержания и повышения иммунитета – чайную ложку сырья залейте стаканом кипяченой воды и поставьте греть на водяную баню. Полученный отвар процедите и разбавьте наполовину обычной водой. Для детей до года дают не более чайной ложки средства за раз, после трех лет – по трети стакана;
При сухом кашле – залейте пять грамм сухой травы половиной стакана кипяченой горячей воды, закройте крышкой, дайте настояться и процедите. Пейте по столовой ложки после еды четыре-пять раз в сутки. Такой отвар не помогает при влажном кашле!;
При влажном кашле готовят сироп. Для этого берут свежесрезанные стебли и листья тимьяна, заливают 0,5 л чистой воды, доводят до кипения и кипятят, пока половина воды не выкипит. Напиток остужают и добавляют мед. В результате получается густой и вязкий сироп, который можно хранить в холодильнике до полугода. Давайте малышам по чайной ложке вместе с теплым чаем четыре раза в день;
Для улучшения сна и снятия стресса, при неврологических проблемах, а также чтобы успокоить гиперактивного и беспокойного ребенка, заваривают 10 грамм сухой травы в стакане кипятка. Настаивают напиток три часа в термосе. После чего питье процеживают и дают ребенку перед сном по одной чайной ложке;
Чтобы ребенок лучше спал, положите в льняной мешочек 10-15 грамм сухого чабреца и завяжите. Мешочек кладут рядом с изголовьем кроватки, где спит малыш;
При стоматите и ангине заварите столовую ложку травы в кипятке и настаивайте около часа. Полученным раствором полоскайте горло или полость рта четыре-пять раз в день;
Настой из чабреца поможет при заболеваниях верхних органов дыхания. Возьмите 20 грамм сушеной травы, залейте водкой или спиртом, закройте и уберите на две недели в холодильник. Полученным составом растирают грудь и спину ребенку. Такое средство подходит только для детей старше шести лет! Кроме того, у малыша не должно быть аллергии на этиловый спирт;
При заболеваниях верхних органов дыхания и кашле также поможет мазь с чабрецом и медом. Для приготовления средства 30 грамм сухой травы залейте половиной стакана кипятка. Поставьте на огонь и кипятите, пока не выпарится вся жидкость. Средство остудите, добавьте мед и уберите в холодильник. Мазью натирают грудную клетку, ребра и пятки.

Чабрец с какого возраста можно детям — Детки-конфетки

ЧабрецЧабрец или тимьян пользуется заслуженной популярностью как у кулинаров, так и у фитотерапевтов. Лечебные свойства этого растения были хорошо известны еще во времена Авиценны, Теофраста и других основоположников медицины. В наши дни большинство жителей мегаполисов предпочитают приобретать готовые лекарства в аптеках, не тратя времени и сил на приготовление травяных отваров и настоек, но многочисленные исследования и опыт множества излечившихся доказывает – применение лекарственных трав, таких как чабрец, не только намного безопаснее, но часто и эффективнее, чем медикаментозное лечение. Главное – знать при каких заболеваниях может помочь лекарственное растение и как правильно приготовить из него лечебный состав.

Содержание статьи:

Чабрец – состав и полезные свойства

Чабрец или тимьян ползучий – это многолетнее растение, представляющее собой низкорослый кустарник из семейства яснотковых. Невысокие, с мелкими листьями побеги чабреца охотно высаживают садоводы и ландшафтные дизайнеры в нашей стране. Красивые фиолетовые соцветия радуют взгляд с июня по август, а приятный аромат неприхотливость растения добавляет ему популярности. Кроме красоты, медоносности и «вкусного» запаха практически все виды чабреца, а их больше сотни, отличаются лечебными свойствами и могут использоваться для приготовления отваров и настоек от кашля, ревматизма и других заболеваний. Максимальное количество полезных веществ накапливается в листьях и побегах растения в период цветения, когда и рекомендуется заготавливать тимьян для лечения.

В состав чабреца входит множество биологически активных веществ, эфирных масел, дубильных веществ и органических кислот. Отвары и настои чабреца обладают противовоспалительным, противомикробным, общеукрепляющим и успокоительным свойствами, их применяют при различных воспалительных заболеваниях органов дыхания, суставов, при заболеваниях органов пищеварения, нервной системы, кожных болезнях и других патологических состояниях.

Особое значение в лечении различных заболеваний имеет тимол – вещество, обладающее выраженными противомикробными и бактерицидными свойствами, он уничтожает не только различные бактерии, но и препятствует росту и размножению кишечных паразитов, патогенных грибов и других микроорганизмов.

Кроме тимола антибактериальными и противовоспалительными свойствами обладают карвакрол, дубильные вещества и органические кислоты. Высокое содержание последних в эфирном масле чабреца объясняет его эффективность в лечении кожных заболеваний и воспалительных изменений в разных органах.

Флавоноиды – мощные природные антиоксиданты, они не только защищают организм от внешних вредоносных воздействий, но и активизируют процессы апоптоза – уничтожения старых или измененных клеток, тем самым замедляя процессы старения и препятствуя развитию онкологических заболеваний.

Применение чабреца в народной медицине

Чабрец или тимьян ползучий в народной медицине использовался в течение нескольких тысячелетий. На Руси это растение пользовалось особой популярностью, его называли Богородской травой и использовали для украшения икон в церкви и домах. По преданиям цветы чабреца в доме не только защищают людей от болезней, но и помогают очищать разум и душу, а также обладают способностью отгонять нечистую силу.

Насколько это соответствует истине, к сожалению, неизвестно, а вот то, что чабрец способен вылечить от множества заболеваний, подтверждено многочисленными научными исследованиями.

Так, чабрец используют при лечении:

  • воспалительных заболеваниях органов дыхания – обычные простуды, ангины, фарингиты, бронхиты и ларингиты можно быстро вылечить при помощи полоскания горла и приема чабреца внутрь. Настои тимьяна прекрасно снимают раздражение, обладают противовоспалительным и антимикробным действием, а при распространении инфекции в бронхи помогают избавиться от кашля и облегчают выведение мокроты;
  • заболеваний органов пищеварения – горечи и дубильные вещества, входящие в состав чабреца, очень полезны при различных нарушениях работы пищеварения. Они стимулируют аппетит, улучшают работу пищеварительных желез, снимают воспаление и способствуют более быстрой регенерации слизистой оболочки желудка и кишечника. Чабрец рекомендуется принимать при снижении аппетита, холецистите и метеоризме;
  • стоматологических заболеваний – гингивиты, стоматиты, пульпиты и другие воспалительные изменения в ротовой полости исчезнут гораздо быстрее, если полоскать рот крепким настоем или отваром чабреца;
  • гипертонии и головных болей – настои и отвары чабреца обладают сосудорасширяющим и успокоительным действием и могут использоваться при артериальной гипертензии и вызванных ее головных болях;
  • неврологических заболеваний, бессонницы, головных болей и так далее – прием отвара из тимьяна благотворно сказывается на состоянии нервной системы, растительные препараты улучшают мозговое кровообращение, снимают повышенную раздражительность, головных боли, нервозность, помогают при стрессах, бессоннице, мигренях и других заболеваниях нервной системы;
  • кожных заболеваний – отвары и настои чабреца обеззараживают поверхность кожи, снимают воспаление и ускоряют регенерацию тканей, ванны и примочки с чабрецом эффективны при лечении дерматитов, экземы, псориаза, фурункулеза и других дерматологических заболеваний;
  • суставных заболеваний – компрессы и ванны с чабрецом помогают уменьшить боль и воспаление при ревматизме, артритах и подагре;
  • заболеваний мужской половой системы – отвары чабреца рекомендуют мужчинам при половой слабости, раннем семяизвержении и общем снижении половой активности;

Тимьян или чабрец оказывает общеукрепляющее, стимулирующее и успокаивающее действие. Регулярный прием отваров и настоев чабреца помогает укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма и повысить переносимость физических и психоэмоциональных нагрузок.

Противопоказания

Чабрец, как и любое другое лекарство, имеет не только показания, но и противопоказания. Принимать отвары и настои чабреца нельзя:

  • при беременности и кормлении грудью;
  • для лечения детей до 2-х лет;
  • при нарушении функции печени и почек;
  • при обострении гастрита с повышенной кислотностью и обострении язвы желудка и 12-перстной кишки;
  • при гипотиреозе;
  • при хронических запорах;
  • при гипотонии;
  • при бронхиальной астме и эмфиземе легких;
  • при атеросклерозе сосудов головного мозга;
  • при аритмии и кардиосклерозе;
  • при индивидуальной непереносимости отваров и настоев чабреца.

Не рекомендуется длительно принимать отвары и настои чабреца без необходимости – регулярный прием тимьяна вызывает угнетение функции щитовидной железы и может привести к гипотиреозу.

Рецепты с чабрецом

1. Настой чабреца – применяется для лечения заболеваний органов дыхания и пищеварения, а также для приготовления ванн и компрессов при кожных и суставных заболеваниях. Для приготовления настоя 1 ст л сухой травы заливают 1 ст кипятка и настаивают 15-30 минут, затем настои процеживают и остужают.

При заболеваниях дыхательных путей настой принимают по 12 ст – 3 раза в день, предварительно подогревая. Пить настой рекомендуется 5-7 дней или до полного исчезновения симптомов заболевания.

Для лечения суставных заболеваний и болезней органов пищеварения рекомендуется более концентрированный настой – на 2 ст л сырья 1 ст кипятка, настаивается настой около часа, принимают его по 14-13 ст 2-3 раза в день 10-14 дней подряд.

2. Спиртовая настойка чабреца – применяется при всех вышеописанных состояниях и для растирания суставов при ревматизме и артрите. Преимущества спиртовой настойки – ее эффективность и сохранение лечебных свойств в течение длительного времени. Такую настойку можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Для приема внутрь готовят менее концентрированную настойку – 30 гр сухой мелко измельченной травы заливают 2 ст 40% спирта и оставляют в холодном и темном месте на 10-14 дней, после этого настойку процеживают и хранят в холодильнике. Принимают настойку по 15 капель на 1 ст л воды 3 раза в день после еды, курс лечения может быть от 7 до 21 дня.

Для примочек и растираний готовят более концентрированный раствор – 3 ст л свежего или сушеного мелко измельченного чабреца заливают 1 ст 70% спирта, оставляют на 3-4 недели, после процеживают, тщательно отжимая траву. Полученную настойку используют для растирания суставов при ревматизме и артритах – 2-3 раза в день или на ночь в течение 2-3 недель подряд.

Для укрепления иммунитета и общего оздоровления организма принимают настойку чабреца на вине. 100 гр сушеного измельченного чабреца заливают 1 л сухого белого вина и оставляют на 7-10 дней, периодически встряхивая. После этого настойку на медленном огне доводят до кипения и оставляют в теплом месте на 4-6 часов. После этого настойку процеживают и принимают по 30-50 мл настойки 2-3 раза в день перед едой. Эта настойка отличается более мягким действием и курс лечения может быть более длительным – до 1 месяца.

3. Отвар чабреца – применяется для лечения заболеваний органов дыхания и пищеварения. Для приготовления отвара 1 ст л сухого чабреца заливают 1 ст кипятка и на медленном огне доводят до кипения и настаивают 1 час. После этого принимают по 1 ст л 3 раза в день перед едой в течение 7-10 дней.

4. Масло из чабреца – может использоваться для растирания кожи и суставов, а также для приема внутрь при заболеваниях органов пищеварения и суставов. Для приготовления такого масла 15 гр сухого чабреца измельчают и заливают 100 мл теплого оливкового или любого другого масла и настаивают в течение 2 недель. После этого масло процеживают и принимают по 5 капель 3 раза в день или используют наружно.

Фото:pixabay.com



Source: onwomen.ru

Читайте также

Чабрец от кашля детям — БэбиБлог

julia 4 августа 2012, 10:39

Чабрец от кашля- детям до года???

Были сопли, теперь опять покашливает ( нос ещё не очистился)кто знает можно давать в виде чая? старшему очень быстро помог- пару раз дала и кашля нет, а то кашлял 3 едели! Нам уже почти 9 мес, может уже можно?  Ромашку ж дают пить. Обычно назначали нам Сухую микстуру от кашля, но она както не очень эффективна по моему. Если сильнее станет кашель в больницу пойдем конечно. Читать далее →

Для развлечения детей на улице – Методическая разработка (старшая, подготовительная группа): Спортивное развлечение « Зимние забавы» на улице для детей старшего дошкольного возраста.

Для развлечения детей на улице – Методическая разработка (старшая, подготовительная группа): Спортивное развлечение « Зимние забавы» на улице для детей старшего дошкольного возраста.

Игры для детей на улице летом: большая подборка

Активный отдых на свежем воздухе — отличная альтернатива гаджетам. Живое общение, навыки взаимодействия со сверстниками — это то, чему полезно научиться в любом возрасте. Вспомним игры, в которые можно поиграть во дворе, те, что знакомы не одному поколению ребятишек. Дорогие взрослые, проявите инициативу! Вспомните, во что вы играли в детстве и расскажите об этом своим детям. Игры — как сказки, их нужно передавать из поколения в поколение.

polzavred.ru

Во дворе, в лагере, в походе, на даче — везде, где соберется компания ребятишек, можно организовать командные или коллективные игры: спокойные или очень активные, на траве или в беседке, с атрибутами и без. Делимся БОЛЬШИМ списком игр для детей на улице, в которые можно поиграть летом. Мы выбрали САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ, которые прошли проверку не одним поколением ребятни и по прежнему не потеряли актуальность. Уверены, вы сможете продолжить этот список — и у ваших детей хватит развлечений на все лето!

1. Колечко-колечко

www.kis-brys.ru

Выбирается ведущий, все остальные садятся напротив него. В качестве «колечка» нужно найти мелкий предмет: пуговку, камешек, кольцо и т.п. Игроки складывают ладошки «лодочкой». «Колечко» прячется в «лодочке» ведущего и он проводит руками по слегка приоткрытым «лодочкам» игроков, незаметно подбрасывая колечко одному из них. Главное, делать все очень профессионально, по-актерски, чтобы никто из сидящих не догадался в какой именно момент «колечко» из рук ведущего перекочевало в ладошки счастливца-игрока. Тот, у кого оказалось колечко, тоже должен сохранять интригу… После того, как все игроки пройдут процедуру, ведущий произносит: «Колечко-колечко, выйди на крылечко». В этот момент тот, у кого действительно оказалось «колечко», должен быстро встать и выбежать вперед, чтобы остальные не успели его поймать. Если у него получилось, он становится новым ведущим.

Теплые детские воспоминания об этой популярной игре уводят во времена, когда колечки на пальцах у девочек были большой редкостью, подержать в руках чужое колечко — это уже само по себе клево! В эту простую игру можно играть как с малышами, так и с детками школьного возраста, она практически универсальна как для мальчиков, так и для девочек. В качестве «колечка» может быть использована и маленькая машинка, раз на то пошло.

2. Калим-бам-ба

Все играющие делятся на две команды. Игроки каждой команды берутся за руки и становятся цепью лицом к соперникам на расстоянии 10-12 метров. Команды начинают выкрикивать по очереди такие слова:
— Калим-бам-ба! 
— На что слуга?
— Пошить рукава!
— На какие номера?
— На пятые-десятые, нам Машу (Олю, Таню, Свету, Сашу, Андрюху…) сюда!

Тот, чье имя назвали, бежит на команду соперников и пытается расцепить руки противников. Если у него получится, он может забрать в свою команду любого из двух ребят, которые расцепили руки, как правило того, кто сильнее. Если разорвать цепь не получилось, то он уходит в команду соперников. Играют до тех пор, пока в одной из команд останется один или два человека (как условятся).

Аналог этой игры — «Цепи». Диалог может быть таким:
— Цепи-цепи кованы, разорвите нас!
— Кто из нас?

Возможно, вспомните как «Али-Баба, пришей рукава»:
— Али-Баба!
— Зачем слуга?
— Пришить рукава!
— На какие бока?
… и.т.д.

Обязательно научите детей играть в эту игру. Она учит стоять друг за друга, действовать сплоченно.

3. Возвращалки

Для игры понадобится свисток. По просьбе ведущего дети строятся в шеренгу. По сигналу игроки разбегаются в разные стороны в пределах оговоренной территории, бегают по поляне, танцуют, принимают различные позы. По свистку, игроки должны вернуться на прежнее место и снова встать в шеренгу. Можно, например, сосчитать до трех: кто не успел — выбывает. Игру повторяют 3 раза.

Идея хороша для воспитателей лагерей, когда нужно быстро организовать детей, собрать их всех вместе.

4. Лягушка

Игроки становятся напротив стены (обычно это торцевая стена дома, где нет окон и дверей) друг за дружкой (в колонну). На стене рисуется мелом отметка. Обычно начинают с 1-1, 5 метров.

Нужно бросить мяч выше этой линии и пока он с отскока летит назад, успеть перепрыгнуть через него. Мяч должен удариться о землю и пройти между ног игрока. Если получилось, игрок переходит в конец очереди. Если во время прыжка мяч задели ногами или не смогли перепрыгнуть через него, игрок уходит в конец очереди, получив одну букву из слова «лягушка». Когда все прыгнут по одному разу, отметка ставится выше, прыжки начинаются заново. Игра продолжается, пока кто-то из игроков не соберет слово «л-я-г-у-ш-к-а» целиком.

Если честно, в нашем детстве все называли своими именами — «козел». Возможно, именно под этим кодовым словом в вашей памяти всплывет эта игра и истерика бабушки-соседки, которой сутки напролет стучали мячом в стену неугомонные дворовые ребятишки.

Еще один вариант этой игры (упрощенный) подойдет детям помладше. Принцип тот же, с той лишь разницей, что тот, кто не смог перепрыгнуть через мяч, становится у стены. Со временем таких «штрафников» наберется немало. Их задача — попытаться словить мяч, пока он не ударился о стену. Если получилось, «штрафник» становится в строй и продолжает игру, а тот, кто в этот момент бросал мяч, занимает его место у стенки. Игра заканчивается, когда все, кроме одного (победителя) окажутся у стенки.

5. Море волнуется раз…

pln-pskov.ru

Ведущий поворачивается спиной к игрокам и произносит: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура на месте замри!» Остальные в это время хаотично двигаются и изображают руками движение волн. На слове «Замри!» все дети застывают в задуманных позах. Ведущий оборачивается, подходит к любому из играющих и дотрагивается до него со словами «Отомри!». Выбранный игрок должен показать задуманную фигуру в движении так, чтобы ее можно было угадать. Если ведущий угадывает фигуру, он подходит к следующему игроку и продолжает угадывать. Тот, чья фигура не будет разгадана, становится новым ведущим. 

Кстати, фигуры вовсе не обязательно должны быть морскими, выбирайте и озвучивайте любую тему до начала игры.

6. Хищники и Травоядные

Среди игроков выбирается хищник: по желанию или по жребию. Остальные — травоядные. Хищник чертит большой круг (около 2-2,5 м диаметром). В процессе игры ему нужно поймать как можно больше травоядных и посадить их в свое логово — в круг. Выйти из круга пленники могут только в одном случае — если кто-то из травоядных, гуляющих на воле, дотронется рукой до вытянутой руки пойманного. Задача хищника непроста: ему нужно не только ловить новых травоядных, но и не позволять «свободным» освобождать уже схваченных. Игра заканчивается, когда в круге окажутся все травоядные, либо все будут на свободе.

7. Казаки-Разбойники

Участники делятся на 2 команды и оговаривают территорию для игры. Разбойники втайне от Казаков придумывают слово-пароль. В процессе игры Казаки должны попытаться выведать это тайное слово.

Игра начинается с того, что казаки отворачиваются и закрывают глаза. В это время Разбойники должны убежать и где-нибудь спрятаться в укромном месте. Убегая, Разбойники рисуют на дороге, бордюрах или деревьях стрелки, указывающие точное направление их движения, иногда ставят стрелки в разные стороны, чтобы запутать следы.

Пока Разбойники убегают и прячутся, Казаки очерчивают мелом небольшой участок — тюрьму. Через 10-15 минут Казаки отправляются на поиски Разбойников. Казак, поймавший Разбойника, ведет его в тюрьму и пытается шуточными методами в виде щекотки узнать пароль. Разбойники, которых не поймали, могут нападать на тюрьму, чтобы освободить захваченного члена команды. Казаки выиграют, если выведают секретное слово Разбойников или поймают их всех. 

Эх, Детство! С этой игрой мы знали все «нычки» в окрестностях и в радиусе, дозволенном для освоения мамой. Одна из самых любимых игр, причем не надоедала никогда!

8. Прятки

годкультуры.рф

Назначается ведущий, оговаривается место, где игроки смогут «застукаться». Водящий отворачивается, закрывает глаза и считает до … (как договоритесь). Остальные в это время прячутся. Досчитав, вода отправляется на поиски. Если кого-то нашел, бежит к условленному месту и «застукивает» его: «Стуки-стуки за…» (назвать имя). Тот, кого нашли, может попытаться обогнать воду и «застукаться» сам за себя. В таком случае пойманным он не считается. Игра заканчивается, когда все застуканы. Новым ведущим становится тот, кого «застукали» самым первым.

Игра хороша тем, что участвовать могут даже малыши. При желании, можно играть и в помещении.

rostovmama.ru

Усложненный вариант — «Двенадцать палочек». Нужна дощечка и 12 палочек. Дощечку кладут на камень, чтобы получились качели. На один конец выкладывают 12 палочек, а по второму кто-то из игроков ударяет ногой, чтобы палочки разлетелись. Пока вода собирает палочки, все прячутся. Дальше — по правилам обычных пряток, только «застукиваться» нужно с палочкой в руках о дощечку.

9. Пионербол 

22-91.ru

Мяч, поле с сеткой или высокой перекладиной посредине и 2 команды с равным количеством игроков (оптимально 6-7 человек). Игроки занимают позиции на игровом поле по обе стороны от сетки. Игра начинается с подачи мяча. Подача выполняется с угла поля. Главное — бросить достаточно сильно, чтобы мяч перелетел через сетку на сторону противника. Не застрял в сетке, не упал на своей половине, не улетел за линию, а именно попал на поле на стороне противника. Дальше — как повезет. Если соперники не отобьют, очко и право следующей подачи снова за вами. Если мяч зацепился за сетку, очко проигрыша получает подающая команда. Если к мячу прикоснулись или уронили на своей половине поля, то засчитывается очко проигрыша. 

Участник или члены другой команды должны ловить мяч и перебрасывать его обратно через сетку. Разрешается с мячом в руках сделать не больше 3-х шагов по полю. Мяч, вылетевший за пределы поля противника, к которому в полете не прикоснулись, позволяет сделать подачу противнику.  Игра длится до 15 голов.

В отличие от волейбола, вариант попроще, под силу тем, кто помладше и послабее.

Интересным в пионерболе были и передвижения по площадке команд — то есть — после каждого заработанного командой очка игроки команды непременно менялись местами, передвижение шло по часовой стрелке, и таким образом менялся и подающий. Всю команду заботило главное — чтобы каждый в ней умел подавать, ну и ловить, конечно.

Игра в пионербол, как правило, идет до 25 очков, причем очки начисляются команде и если мяч, после подачи соперника попал за пределы игровой зоны, при этом, не задел  игроков принимающей команды. Если же это случалось — очко получал соперник.

10. Съедобное-несъедобное

Мяч и чувство юмора — вот что нужно для этой игры. Ведущий кидает игроку мяч и называет что-либо съедобное или несъедобное. Задача игрока, ловить мяч только на съедобном, а несъедобное отбрасывать. Если игрок поймал несъедобное, он сам занимает место ведущего. Порой получается очень смешно.

11. Классики

www.7ya.ru

На асфальте мелом рисуются клеточки с цифрами либо улитка. Игрок должен бросить камушек (биту) на цифру 1, прыгнуть одной ногой на клетку с камушком, наклониться, поднять камень и затем продолжить перепрыгивать все цифры до конца. Важно не потерять равновесие, не наступить ногой на линию. Другой делает то же самое. Далее камушек кидается снова первый игрок, на этот раз на цифру 2. Теперь игроку необходимо сразу перепрыгнуть со старта на клетку с этой цифрой. Так продолжается со всеми прописанными цифрами. Если брошенный камушек или нога прыгающего попадают на линию, то необходимо пропустить ход и попробовать снова после соперника с того места, где ошибся. Побеждает тот, кто первым пройдет таким образом все цифры.

Традиционное поле для игры в классики состоит из 10 пронумерованных прямоугольников, расположенных в столбик, пары 3-4 и 6-7 чертятся рядом, чтобы можно было стать двумя ногами, полукруг с 9-10 — на выходе для разворота в обратную сторону. Это, пожалуй, самый известный вариант, но есть и другие.

www.7ya.ru

Разновидность класскиков, известная не всем, — «Классики-имена».

Рисуется поле.  Первый игрок прыгает вперед и назад на одной ноге, наступая в каждый прямоугольник. Если он проделает это без ошибок, то может на любом прямоугольнике написать свое имя. Если он ошибется, приходит очередь другого игрока. Смысл в том, что нужно перепрыгивать прямоугольники, названные именем других игроков, но на свой (где написано свое имя) можно вставать двумя ногами. Игра продолжается и тогда, когда заняты все прямоугольники, но теперь, если кто-то ошибется, он выходит из игры. Игра заканчивается, когда остается один игрок — победитель.

12. Я знаю пять…

Игра учит выполнять несколько задач одновременно, концентрировать внимание. Нужно ударять мячом о землю со словами: «Я знаю пять…». После этого назвать пять имен мальчиков, девочек, названий городов, цветов, стран, планет. Если игрок не может придумать слово, он уступает мяч следующему.

13. Тише едешь — дальше будешь

rostovmama.ru

Чертят линии старта и финиша. Все участники стоят на старте, водящий – спиной к ним на линии финиша. Водящий говорит: «Тише едешь, дальше будешь, стоп!», можно в любом темпе. Пока он говорит, участники стараются добежать до него. После слова «стоп», все замирают и не шевелятся. Если шевельнулся – выбываешь. Задача участников добежать до водящего и дотронуться до него, пока он не сказал «стоп».

14. Кис-кис-мяу

rostovmama.ru

Вперед выходят два человека и становятся спиной друг к другу, остальные игроки садятся в одну линию.  Тот, кто стоит лицом ко всем (водящий), показывает на одного из участников и спрашивает: «Кис?» Если игрок, стоящий спиной, ответит «Брысь!», водящий продолжает выбирать. Когда игрок скажет «Мяу!», тот, на кого упал выбор ждет «вердикта» — какое задание предстоит выполнить. Водящий спрашивает у того, кто стоит к нему спиной: «Какой цвет?» Игрок называет цвет и поворачивается лицом к остальным, чтобы выполнить задание с тем участником, кого он выбрал.

Каждый цвет предполагает выполнение определенных действий (заранее договариваются каких). Например, белый — двое должны вместе уйти в подъезд и пробыть там 5 минут. Что они там делают — история всякий раз умалчивает. Зеленый — три вопроса, отвечать на которые можно только «да». Обычно вопросы каверзные, вроде: «Ты его любишь?» Красный — поцелуй в губы, розовый — то же самое, но в щечку,  синий — поцеловать руку. Желтый — три вопроса наедине. Оранжевый — пройтись под ручку, желательно мимо взрослых. Фиолетовый — наступить на ногу и т.п.

На самом деле, игра очень хорошая, популярна в подростковом возрасте, когда важно научиться налаживать отношения с противоположным полом. 

15. Я садовником родился

Игроки выбирают себе название цветка и произносят его вслух. Водящий, он же «садовник», произносит считалочку: «Я садовником родился, не на шутку рассердился. Все цветы мне надоели, кроме…» И называет название цветка одного из игроков. Участник, чей цветок назвали, должен откликнуться. Если кто-то замешкался и не отреагировал, перепутал название цветов, он должен отдать фант (любую свою вещь).

В конце игры фанты разыгрываются. «Садовник» отворачивается, вещь достают и спрашивают: «Что делать этому игроку?» «Садовник» назначает задание: попрыгать на одной ноге, спеть, поприседать, рассказать стихотворение и т.д. Игрок забирает свою вещь только после того, как выполнит задание «садовника».

16. Светофор

Считалочкой выбирается «светофор» — водящий. На дороге чертят две линии на расстоянии приблизительно 30 м одна от другой. Игроки становятся в ряд за одной линией, а «светофор» — посреди дороги, спиной к остальным. «Светофор» называет любой цвет и поворачивается лицом к остальным. Дети должны найти на себе (на одежде, обуви, головных уборах) названый цвет. Если нашли, то, держась за него рукой, можно спокойно переходить дорогу. Если такого цвета на себе не нашлось, придется быстро перебежать на другую, чтобы «светофор» не дотронулся до «нарушителя». За границы дороги выбегать нельзя. Тот, кого поймали, сам становился «светофором».

Еще один вариант этой игры — «Песенный светофор». Разница в том, что «светофор» называет не цвет, а любую букву. Игроки должны вспомнить и напеть строчки из песни, которые начинаются на названную букву. 

17. Штендер, стоп!

Возможно, кто-то из взрослых вспомнит эту игру как «Поехали-поехали», «Верблюд».

Правила просты. Игроки становятся в линию, а ведущий — спиной к ним и чуть впереди. По сигналу все разбегаются. Ведущий выкрикивает: «Штендер, стоп!», все замирают. Водящий окрикивает одного игрока, но сам не поворачивается, т.е. он не видит, на коком расстоянии от него этот игрок.  Затем объявляет, сколько нужно шагов определенного типа, чтобы он смог дойти до этого игрока.

chelovechki.net

Водящий поворачивается и пытается добраться до названного игрока, используя объявленную комбинацию шагов. Двигаться можно только по прямой. Сделав все шаги, он пытается дотронуться до игрока. Если получается, водящий и игрок меняются ролями. Если нет, то вся процедура повторяется сначала.

18. Резиночки

Любимая игра девочек всех времен и народов. Эх, были времена, когда каждая девочка носила пару метров резинки в кармане, и не важно, что вытянутую из папиных семейных трусов).

Около 2-2, 5 метров бельевой резинки связывались узлом в кольцо. Двое растягивали резинку, надев на ноги, третья — прыгала, выполняя различные комбинации. Если ошибалась — менялись местами. Если выполняла — уровень усложнялся и там вся комбинация повторялась. И так до самого сложного уровня, который назывался «по шейку» — резинка держалась на шеях. Был еще уровень «на ушах», но до него мало кто доходил.)

Комбинаций прыжков была разными: «широкие» — когда две ноги держащих в резиночке; «узенькие» — резиночка у держащих только на одной ножке; по три-два-одному прыжку.

chelovechki.net

Дворовые игры — это то, что должно передаваться по наследству. Не стоит лишать наших детей Двора, привязав к себе ради безопасности и изоляции от плохого влияния сверстников. Чтобы этого самого «плохого влияния» не было, нужно научить детей общаться в реале, а не в чате любимой «стрелялки». Столько хороших веселых игр может вспомнить прошлое поколение, так пусть же о них узнают и наши дети! Игрового вам лета, наши Непоседы!

Уважаемые читатели! Рассказывайте в комментариях, в какие дворовые игры играют ваши дети, во что играли вы сами в детстве. Давайте пополнять игровую копилку rastishka.by, чтобы досуг наших детей был полезным, познавательным и разнообразным. Ждем комментариев, с удовольствием разделим ностальгию по играм нашего детства. 

Зимние игры на улице: более 20  зимних игр на свежем воздухе для прогулок с детьми от самых маленьких до школьников.

 

 

Зимние каникулы – пора для прогулок и подвижных игр на улице с детьми. Во что поиграть с детьми зимой? Какие народные игры и эстафеты можно организовать и придумать для малышей и для детей постарше? В этой статье Вы найдете более 20 вариантов и идей для подвижных игр с детьми на улице от самых маленьких деток до школьников.

ИГРА  1 «МЕТЕЛИЦА»

Варианты игры

Для малышей: игроки стоят парами (взрослый и ребенок) лицом друг к другу, руки разведены в стороны, держась руками за ладошки друг друга (поза рук «лодочкой»)

Для старших дошкольников и школьников: Игроки  (взрослый и ребенок) встают парами боком друг другу, сцепившись под локоть.

Когда дети научились играть в игру в парах со взрослым, то они могут играть в парах друг с другом.

Как играть

Все начинают кружиться на месте, говоря слова:

Метелица, метелица,
Снег по полю стелется!
Кто кружится, вертится –
Тот заметелится!

После этих слов пары продолжают кружиться на месте. Задача – долго кружиться и не упасть.

Игроки кружатся до тех пор, пока не закружилась голова.

Игра развивает вестибюлярный аппарат и чувство равновесия, учит прислушиваться к игроку в паре.

ИГРА 2 «ДЕД МОРОЗ»

Выбираем по считалке Деда Мороза. Дед Мороз встает в круг, нарисованный в центре хоровода. Его окружают другие участники игры и водят вокруг него хоровод под слова:

Дед Мороз, Дед Мороза,
Через дуб перерос,
Через дуб перерос,
Прикатил подарков воз:

Морозы трескучие,
Снега сыпучие,
Ветры завьюжные,
Метели дружные,
Холод – стужу напустил,
На реке мост намостил.

После этих слов игроки разбегаются, а Дед Мороз их ловит. Если Дед Мороз дотронулся до игрока, то он его «заморозил». «Замороженный» игрок идет в круг и встает там. Другие игроки могут ему помочь – «разморозить» его. Как разморозить: нужно сделать снежок и перебросить его в круг «замороженному» игроку. Он этим снежком должен попасть в Деда Мороза. Дед Мороз старается увернуться от снежка.

Усложнение игры:

Если Дед Мороз поймал и «заморозил» трех игроков, то они готовят ему подарок – лепят снежную бабу.

Все встают вокруг снежной бабы и водят новогодний хоровод.

ИГРА 3 «САЛКИ СО СНЕЖКАМИ»

Чертим линиями большой квадрат – площадку для игры.  За пределы площадки забегать нельзя (если забежишь – то станешь водящим в этой игре). Заранее заготавливаем все вместе много снежков для водящих.

Все игроки бегают в внутри площадки, два ведущих бегают вне площадки. Задача ведущих – бросать  в игроков снежки, стараясь в них попасть. Если в игрока попали снежком – он выходит из игры. Игра заканчивается, когда внутри площадки остается два игрока. Они становятся водящими в новой игре.

 

ИГРА 4 «ВОРОТЦА»

Это игра на горке. Дети делают вместе со взрослыми «воротца» — из палочек без острых концов, гимнастических пластмассовых палок, еловых веток, лыжных палок, которые воткнуты в снег острым концом и стоят вертикально. Нужно стараться проехать с горки (на ледянке, санках или даже … на венике!), попав в  воротца и не задев их.

Если игроку удалось проехать через воротца – он получает фишку. В конце поздравляют самого ловкого игрока, который получил больше всего фишек.

Полезная идея: Фишками могут служить круги, вырезанные из упаковки. Для этой цели можно найти пакеты из-под молока или из-под сока, покрытые изнутри фольгой. У Вас получатся «серебряные фишки» и даже большая «серебряная медаль» самому ловкому!

ИГРА 5 «ЛЬДИНКА»

Все становятся в круг. В центре круга водящий прыгает на одно ноге и передвигает ей льдинку как биту. Этой льдинкой он старается попасть в ногу одному из стоящих в кругу ребят. Все игроки увертываются от льдинки. Если льдинка кого-то коснулась (коснулась подошвы его обуви), то он становится водящим в игре.

ИГРА 6 «СНЕЖНЫЙ КОМ»

Это игра – зимнее состязание в силе и ловкости для мальчишек. Все лепят огромный снежный ком. Двое мальчиков встают напротив друг друга так, чтобы ком был между ними.

Ребята берут друг друга за руки и тянут друг друга к себе так, чтобы противник повалился на ком. Задача каждого игрока – не коснуться кома грудью или животом. Если кто-то из игроков «лег на ком» т.е. коснулся его животом, грудью, то он уступает свое место другому участнику состязания. Победители награждаются серебряными медалями за силу и ловкость из фольги.

ИГРА 7-  ДЛЯ МАЛЫШЕЙ «ЗАМОРОЖУ»

Дети встают в хоровод и вытягивают ручки в рукавичках вперед. Взрослый встает в центр круга и старается коснуться своей рукой ручек детишек. Дети должны быстро прятать руки за спину. Если кого-то коснулся взрослый – то его «заморозили».

ИГРА 8- ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ «МЕДВЕДЬ»

Возьмите на прогулку игрушку – мишку. Положите мишку на скамеечку как будто мишка спит. Идите с ребенком (с детьми) к мишке и говорите:

Как-то мы в лесу гуляли
И медведя повстречали.
Он под елкою лежит,
Растянулся и храпит.
Мы вокруг него ходили,
Косолапого будили:
«Ну-ка, Мишенька, вставай,
И быстрей нас догоняй»

 

Взрослый берет в руки игрушечного медведя, и мишка догоняет детишек, который убегают от него в условленное место («в домик»).

 

ИГРА  9 «ВАРЕЖКА»

Для игры нужно большое количество участников – приглашайте всех, кто гуляет с детьми рядом с вами! Если Вы собираетесь играть в холодную погоду – то возьмите с собой дополнительную варежку, с которой мы и будем играть. Если погода теплая и игроки могут снять свои варежки с рук – пусть играют своими рукавичками.

Выбираем двое водящих. Первый водящий встает в центр круга, второй водящий – за ним на расстоянии. Все остальные участники игры встают вокруг них в большой хоровод, взявшись за руки.  Все встают так, что первый водящий находится в кругу, а второй – за кругом.

Первый водящий должен бросить варежку и попасть ей («запятнать») второго водящего. Игроки в кругу мешают ему это сделать, поднимая руки и отбивая ими варежку обратно в круг, их задача – защищать второго водящего.

Если второго игрока выбили, то он становится в центр круга и становится первым водящим. Чтобы найти ему пару – второго водящего – бывший первый водящий приглашает из круга кого-то на свой выбор. Он бросает свою варежку вверх – кто ее поймает –тот и будет играть в роли второго водящего. И игра повторяется снова.

Если второго игрока не выбили варежкой, то первый водящий продолжает играть свою роль.

ИГРА 10 «ДВА МОРОЗА»

Чертим две линии, между ними должно быть большое расстояние. Выбираются два Мороза. Они встают между этими линиями.

Все другие игроки встают вдоль одной из нарисованных линий лицом к Морозам.

Первый Мороз говорит: «Я  Мороз Красный Нос!»

Второй Мороз говорит: «Я Мороз Синий Нос!»

Два Мороза вместе говорят: «Ну-ка кто из вас решится в путь – дороженьку пуститься?»

Все игроки дружно хором им отвечают: «Не боимся мы угроз, и не страшен нам мороз»

Два Мороза хором командуют: «Раз, два, три – беги!»

Задача игроков после этой команды перебежать поле до следующей линии, забежав за нее. Задача Морозов – запятнать бегущих игроков. Кого запятнали – тот «замерз» и должен стоять на месте.

Снова Морозы кричат детям: «Раз, два, три – беги!» Все бегут обратно. Бегущие игроки могут «разморозить» своих друзей, задев их во время бега. А Морозы в это время стараются «заморозить» новых игроков.

Так бегают, пока Морозы не заморозят большинство детей.

Если играет одновременно большая группа детей (25-30 человек), то тогда выбираются не два, а три или четыре мороза.

Ребенок обязательно должен побежать через поле до противоположной линии, даже если боится. Так как кто по городу – не ходит, из игры тотчас выходит!

ИГРА 11 С САНКАМИ «ПО МЕСТАМ»

Санки ставим по кругу. Их должно быть на одни меньше чем количество играющих детей. Дети разбегаются по площадке, кружатся. По команде взрослого «По местам» дети быстро бегут к санкам и должны успеть занять место на них как можно быстрее.

Кому места не хватило – тот становится водящим в следующей игре и подает сигнал «По местам».

ИГРА 12 «КОЛОКОЛЬЧИК»

Подвесьте на ветку дерева, на турник во дворе  колокольчик на яркой ленте. Задача игроков – метать в колокольчик снежки так, чтобы попасть в него и он зазвенел. Если это удалось – выкладываем этому игроку на «счетном  поле» палочку или шишку. Потом считаем, кому удалось большее количество раз попасть в колокольчик.

 

ИГРА  13 «ПЯТНАШКИ НА САНКАХ» (ЗИМНЯЯ КАРЕЛЬСКАЯ НАРОДНАЯ ИГРА)

Начертите на земле большой квадрат – площадку для игры. Играют несколько пар. В каждой паре один игрок везет другого на санках. Выбирается пара водящих (в ней также один игрок везет второго игрока на санках).

Звучит сигнал, и начинается игра. Водящие стараются догнать  любую из пар и запятнать одного из игроков. Пятнает в паре водящих только игрок, сидящий на санках. Он делает это прикосновением своей руки.

Если паре водящих удалось кого-то осалить, то эта пара начинает водить в игре, и игра продолжается.

Играют только в пределах очерченной площадки. Если пара нарушила это правило и заехала за пределы площадки – то она тут же становится водящей (пусть дети громко объявят: «Мы водим!» и начинает догонять других игроков). Нельзя салить игроков той пары, которая только что была ведущей.

ИГРА 14 «КТО ДАЛЬШЕ БРОСИТ СНЕЖОК»

Дети лепят снежки. Чертим линию, вдоль которой встают все игроки. По команде взрослого «Бросаем снежки!», дети метают снежки на дальность. Для ориентира дальности ставим флажки или цветные кубики. Чей снежок улетел дальше всех? До какого кубика (флажка) он долетел? Попробуем бросить еще дальше – до синего кубика?

ИГРА 15 «ГОНКИ СНЕЖНЫХ КОМКОВ» 

Лепим все вместе большие снежные комки. Чертим линию старта. Перед каждым игроком – его большой снежный ком. По сигналу ведущего игры игроки начинают катить свой ком от старта к финишу (на расстояние от 3 до 5 метров). Побеждает тот, кто первым прикатит свой ком к финишу, и ком останется при этом целым и невредимым.

 

ИГРА  16 «ЛЬДИНКИ, ВЕТЕР И МОРОЗ» (ЗИМНЯЯ ИГРА НАРОДОВ СИБИРИ И ДАЛЬНЕГО ВОСТОКА)

Ведет игру взрослый.

Игроки встают парами лицом друг к другу, хлопают в ладошки и говорят:

Холодные льдинки,
Прозрачные льдинки,
Сверкают, звенят,
Дзинь, дзинь.

Один хлопок делается в свои ладошки, другой – в ладошки игрока в своей паре и так чередуются хлопки.

Ведущий игры подает сигнал: «Ветер!». Дети – льдинки разбегаются в разные стороны и тихо договариваются, кто с кем построит большую льдину. На сигнал ведущего «Мороз» все выстраиваются в круг и берутся за руки (берутся за руки так, как договорились).

Льдинки после сигнала «ветер» могут не только бегать или кружиться, но и прыгать или делать подскоки.

ИГРА  17 «ЛЕСНЫЕ ОРИЕНТИРЫ»

В эту игру можно поиграть в лесу или в парке.

Начинаем играть на поляне. Все игроки делятся на пары. В каждой паре есть номер один и номер два. Ведущий игры – взрослый – вручает первым номерам какие-то предметы (шишка, палочка, кусочек коры дерева, мячик, маленькая резиновая игрушка и т.д.). Ведущий уводит первый номера далеко в сторону (на 200- 300 метров). Там они прячут вместе с ведущим свои предметы в тайники. А вторые номера остаются в это время на поляне под присмотром другого взрослого. Первые номера возвращаются на поляну.

В каждой паре первый номер рассказывает второму номеру о том, как дойти до условного места и обнаружить в нем тайник. Можно нарисовать план, можно объяснить словами. Как только все пары готовы, то дается общий сигнал: «Раз, два, три – ищи!», и тут же вторые номера бегут на поиск тайников. Вторым номерам нужно добежать до условленного места, найти тайник, взять сюрприз и вернуться обратно на поляну.

Затем игра повторяется со сменой ролей в каждой паре.

Первый раз удобно провести игру в парах «взрослый и ребенок», когда дети научатся понятно объяснять дорогу, то они смогут играть и в парах друг с другом.

ИГРА 18 «ФЛАЖКИ НА ЛЕДЯНОЙ ДОРОЖКЕ»

На утрамбованной снежной дорожке заливается водой от­резок длиной 4—6 м, шириной 40—50 см. Вдоль дорожки ставятся ориентиры —  цветные флажки или игрушки, по которым мы сможем показать ребенку, насколько далеко он проехал по ледяной дорожке.

Дети энергично разбегаются и скользят по ледяной дорожке, стараясь прока­титься по ней как можно дальше. По ориентирам отмечаем, кто дальше проскользил по дорожке – например, «Оля проскользила до красного флажка, а кто попробует до зеленого?» Для малышей  вариант игры другой: «Вова попал в домик к волку, приехал к нему по дорожке. Давай зайдем в домик. Тук-тук, кто здесь живет. Это я, серый волк. А ты кто? А я мальчик Вова!» Давайте попробуем до лисички проскользить по дорожке. Кто до ее домика доедет?

Аналогично можно играть и на скате горки, поставив вдоль ската разноцветные флажки или игрушки.

ИГРА 19 «ПЯТНАШКИ СО СНЕЖКАМИ»

Чертим на земле линиями большой квадрат –это площадка для игры, за которую нельзя забегать. Все вместе заготавливаем снежки. Выбираем водящего считалкой.

Водящий старается попасть снежками в играющих, который увертываются от снежков и бегают по площадке в разных направлениях. Тот, в кого попал снежком водящий, становится его помощником и помогает ему пятнать игроков снежками. Выигрывают те игроки, кого дольше всех не запятнали снежком.

 

ИГРА 20. «ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ»: ИГРА НА САНКАХ

Начертите большой круг. В четырех точках этого круга сделайте воротца  (их ширина примерно 70см).

Между воротцами положите еще кубики.

Получится полоса препятствий из кубиков, который нужно объехать, и воротцев, в которые нужно проехать.

Играют парами. В каждой паре один ребенок везет другого на санках, объезжая кубики и попадая в воротца. Задача – не сбить кубики и попасть в ворота. Потом игроки меняются местам.

Варианты игры:

Идея 1: Такие же воротца можно делать из палок при ходьбе на лыжах (ширина ворот -30 см), Ребенок старается пройти через воротца, не задев их.

Идея 2:  Можно поставить кубики так, чтобы между ними нужно было проехать змейкой.

Идея 3: Можно усложнить задание, дополнительно поставив между воротцами резиновые игрушки, которые собирает «по дороге» игрок, сидящий на санках.

 

ИГРА 21 СО СНЕЖКАМИ «СНАЙПЕРЫ»

На снежном валу ставим несколько предметов (например, можно использовать кегли).

На расстоянии 3-4 метра от вала чертим линию. Дети встают на линии и стараются сбить предметы на снежном валу. Игра заканчивается, когда все предметы сбиты.

Зимние игры – это множество самых разных затей с санками, снежками, лыжами, коньками. Их можно не только использовать как готовые варианты, но и придумывать самим! Желаю всем интересных зимних каникул!

Игры для детей на улице летом, весной, уличные игры во доворе, на природе, в лагере

Игры для детей на улице – 8 самых популярных и захватывающих

Игры для детей на улице играют очень важную роль. В игре ребенок учится контактировать с социумом, познает мир через собственный опыт, учится подчиняться определенным правилам и вырабатывает стойкость характера. Подвижные игры со сверстниками развивают навыки общения и мышление, а время, проведенное на свежем воздухе, гораздо лучше отразится на здоровье ребенка, чем дни, проведенные в закрытой квартире в обнимку с гаджетами.

Во что играть на улице детям?

Уличные игры полезны для физического и психологического здоровья ребенка. Десять-двадцать лет назад было меньше гаджетов, и дети чаще играли на улице. Сегодня, собрать нужное количество детей для активных игр может показаться невыполнимой задачей, однако если по-настоящему заинтересовать школьников, можно весело провести время в большой, веселой компании.

На улице можно играть в спокойные игры, а можно проводить время активно. Подвижные игры укрепляют физическое здоровье детей, показывают им, как реагировать на определенные ситуации, помогают ребенку адаптироваться в окружающем мире, развивают смекалку, ловкость и сноровку. Дети играют во дворе с удовольствием в большой компании или с 1-2 друзьями.

Игры во дворе

Игры во дворе для детей подразделяются на подвижные и малоподвижные:

  1. Первые вырабатывают стойкость характера, ловкость, смекалку, улучшают физическую подготовку ребенка и дают толчок развитию личностных качеств.
  2. Малоподвижные игры помогают развивать логическое мышление, помогают ребенку быстро ориентироваться и принимать решения в определенный временной промежуток.

Игра «Светофор»

Правила:

  1. На площадке дети рисуют две линии, которые расположены параллельно и расстояние между которыми составляет около 6 м.
  2. Все участники выстраиваются за первую линию, а водящий проходит в середину, между линиями и отворачивается от участников.
  3. Далее ведущий проговаривает любой цвет.
  4. Если в одежде участника есть этот цвет, он спокойно проходит за вторую линию. Если же такого цвета нет в одежде, то игрок бежит за вторую линию и старается не быть пойманным.
  5. Водящий должен поймать того, кто перебегает. Если водящий успевает осалить игрока, то второй автоматически становится водящим.

Игра «Море волнуется – раз, море волнуется – два»

Правила:

  1. Дети выбирают ведущего. Он встает к толпе спиной и произносит фразу «Море волнуется – раз, море волнуется – два, море волнуется – три, морская фигура – замри».
  2. Во время произношения фразы ведущим, все игроки за его спиной находятся в хаотичном движении и как только ведущий договаривает свою фразу, участники должны застыть в самых неожиданных позах.
  3. Когда все игроки замерли, ведущий обходит каждого и наблюдает за всеми. Как только ведущий видит шевеления или смешок, игрок проделавший это, вылетает из игры.
  4. Побеждает тот, кто дольше всех простоит без движения.
игры на природе

Игры на природе

Игры на природе для детей весьма интересны и полезны для здоровья. Подвижное детское воображение способно придумать необычные, захватывающие игры, на пустом месте и без реквизита. Особенно хорошо у детей это получается на природе. Однако игры эти могут быть не безопасны, поэтому на природе за детьми всегда должны наблюдать взрослые.

Игра «Бабушка, распутай нитки!»

Правила игры для детей на улице весной:

  1. Дети определяют кто будет ведущим и просят его отвернуться.
  2. Команда располагается по кругу, все берутся за руки.
  3. Хаотично двигаясь, дети сплетают руки в клубок и не разрывают руки. Когда дети запутались, они зовут ведущего: «Бабушка, распутай нитки!».
  4. Ведущий начинает распутывать руки участников и, если игрок отцепляет ладошку, он становится ведущим.

Игры для детей на улице с мячом

Когда во дворе или в лагере дети начинают играть с мячом в большой компании, каждому ребенку становится интересно, а в какую игру играют во дворе. Игры с мячом хороши тем, что в них нет строго ограниченного количества людей. Задействована может быть целая толпа и каждый ребенок будет чувствовать себя нужным и вовлеченным в процесс. Игры с мячом тренируют реакцию, выносливость и улучшают координацию движений.

Захватывающая игра «Зоопарк»

Правила игры для детей на улице в лагере:

  1. Выбирается водящий и ему дается мяч. Водящий говорит фразу «Мы пришли в зоопарк и увидели, что здесь есть…», после чего он бросает мяч игроку, который должен продолжить фразу. Когда водящий кидает мяч он озвучивает, представителя какого животного мира должен назвать игрок. Озвучивают такие разделы как «звери», «рыбы», «птицы», «насекомые».
  2. Участник ловит мяч, называет животное, зверя или птицу и быстро возвращает мяч водящему.
  3. Водящий вновь кидает мяч уже следующему участнику, озвучивая задание для него.
  4. Если игрок отвечает неправильно, долго думает или называет животное, которое уже однажды назвали, он вылетает из игры.
  5. В конце игры должен остаться один участник. Он в следующем кругу становится водящим.

Игра «Горячий уголек»

Правила:

  1. Главное правило игры – наличие хотя бы 4-х участников, чем больше будет детей вовлечено в игру, тем веселее и интереснее она будет. Для начала все располагаются кругом, а ведущего проводят в центр круга и ему накрывают глаза повязкой.
  2. Водящий произносит фразу, которая дает игре начало: «Из костра держи картошку, береги свои ладошки».
  3. Как только фраза была произнесена, дети начинают кидать мяч друг другу очень быстро, представляя, что в руках действительно горячая картошка.
  4. Как только водящий говорит слово «стоп!», тот у кого в этот момент оказался мяч, выходит из игры, потому что он «обжегся».
  5. Игра для детей на улице заканчивается тогда, когда остается один участник, который в следующем кругу занимает место водящего.
лучшие дворовые игры

Игры для детей на улице без реквизита

Активные игры для детей на улице не всегда подразумевают наличие какого-либо реквизита. Детская фантазия способна разыграть много сценариев для игр и часто детям даже не нужен реквизит. В то время, когда дети играют в игры на улице без специальных приспособлений, за ними необходимо наблюдать, часто они не чувствуют границ и могут навредить друг другу. Взрослый может контролировать ход мыслей и направлять участников игры в правильное русло.

Игра «Хвост дракона»

Правила:

  1. Дети делятся на две шеренги – два дракона. Игроки цепляют друг друга за плечи и определяют места, в которых у дракона голова и хвост.
  2. Далее шеренги располагаются напротив друг друга, чтобы головы драконов стояли лицом к лицу, а расстояние между ними не превышало одного метра.
  3. Взрослый озвучивает что соревнование начинается и победить сможет самый ловкий дракон.
  4. По сигналу каждый дракон начинает ловить хвост другого и старается всеми силами защитить свой хвост. Ловить хвост имеет право только голова. Проигрывает та команда, хвост которой был пойман и из этой команды выбывают «голова» и «хвост». Игра приходит к своему логическому завершению, когда остается один участник.

Лучшие дворовые игры

Игры для детей на улице летом – это часто малоподвижные игры, не требующие большой физической активности. В жару приятнее посидеть на скамеечке в тени и поиграть в интересную игру с любимыми друзьями. Во дворе дети придумывают интересные игры, которые не требуют физической активности, но развивают умственные способности, память и концентрацию внимания.

Игра «Колечко»

Правила:

  1. Участники определяют кто будет ведущим и дают ему в руки колечко. Ведущий стоит и ждет, когда все будут готовы играть.
  2. Дети садятся на лавочку перед ведущим и складывают ладошки в форме лодочек.
  3. Ведущий проходит мимо каждого участника и так же лодочкой вкладывает в руки игрока свои руки. По своему выбору ведущий вкладывает любому игроку в руки колечко.
  4. Когда ведущий прошел всех он отходит и говорит такую фразу: «Колечко-колечко, выйди на крылечко!».
  5. Тот, у кого оказалось кольцо, должен быстро выбежать к водящему, если игроки успевают его поймать, то участник перестает играть. Если ему удается выбежать, игрок занимает место ведущего.
игры на улице для большой компании

Игры для детей на улице для двоих

Когда встречаются лучшие друзья или подруги и выходят погулять на улицу, первый вопрос которым они задаются – во что поиграть на улице? Игр для двоих много, может быть это будет не настолько интересная и веселая игра, но порой лучшим друзьям не нужна большая компания, чтобы провести интересно время. Дети могут легко занять себя физическими упражнениями на турникетах или дружно покататься на велосипедах или самокатах наперегонки.

Существует несколько интересных игр для двоих:

  1. Выше ноги. В любой момент времени, каждый игрок может крикнуть «Выше ноги от земли». Другой должен моментально среагировать и оторвать ноги от земли любым, доступным ему способом. Можно залезть на какую-нибудь возвышенность или повиснуть на ветке. Кто последний поднимет ноги, считается проигравшим.
  2. Квест. Один из участников прячет предмет, а второй с помощью подсказок и загадок ищет клад.

Игры для детей на улице для троих

Уличные игры для детей развивают воображение, особенно когда на прогулку выходят 3 друзей. Здесь есть где разгуляться фантазии. Если у детей есть подручные средства в виде мяча, скакалки или обруча, можно придумать захватывающую полосу препятствий и дружно проходить ее по очереди. Но если нет подручных средств, начинается бурная мозговая деятельность.

Игры для детей на улице для троих:

  1. Догонялки или салочки. Выбирается тот, кто будет водить и по команде дети бегут в разные стороны, а водящий должен поймать любого и засалить. Как только водящий дотронется до убегающего, второй моментально становится водящим.
  2. Классики. Детская игра, которой уже много лет. Необходимо начертить мелом на асфальте прямоугольник с 10 квадратами внутри и полукругом в одном конце. Существует множество вариантов прыжков по классикам, но в классическом варианте дети по очереди прыгают на одной и двух ногах, передвигая ногой камень или коробочку от цифры к цифре.
игры для детей на улице с мячом

Игры на улице для большой компании

Детские уличные игры зачастую проводятся в большой компании, дети собирают максимальное количество игроков, чтобы игра была веселее и интереснее. Когда собирается большая компания детей, можно долго играть в одну игру, постепенно теряя одного за другим игроков, не очень интересно ожидать окончания игры лишь тогда, когда выбываешь в первых рядах.

Спортивная игра «Лягушки»

Правила:

  1. Дети образуют 2 команды, участвовать может большое количество детей.
  2. Игроки выравниваются в две шеренги, расположенные параллельно и садятся на корточки, дожидаясь сигнала.
  3. По отмашке они начинают прыгать к заранее выставленной финишной кочке.
  4. Побеждает команда, в которой все игроки первыми допрыгали до финальной кочки.

 

Развлечения для детей на свежем воздухе: 30 прикольных идей

С тех пор как началось лето, сколько раз вы сказали своим детям «Иди, поиграй на улице»? Но что именно вы ожидаете от них? После того как ваш маленький отряд исчерпал все идеи для игр, попробуйте несколько способов, которые мы предлагаем: от проверенных и классических развлечений до новых оригинальных идей. В этой статье вы найдете развлечение для ребенка любого возраста!

Отпечатки шляпки гриба

Всех нас в детстве завораживали загадочные волны под шляпкой гриба. А вы знали, что грибы оставляют замечательные отпечатки? Создайте вместе с детьми футуристическую вселенную на бумаге!

Грязевые ванны

Какой ребенок не мечтает вдоволь изваляться в грязи, не заботясь о ваших гневных криках? Просто выдайте ему одежду, которую потом можно выбросить, и подарите ребенку несколько минут счастья!

Обруч

Кроме того что это очень веселая идея, это также отличная тренировка. Помните: чем больше обручей, тем веселее.

Пистолет с краской

Заполните водяные пистолеты краской и посмотрите, какие шедевры способны создать ваши дети!

Мыльные пузыри

Есть ли на свете занятие, способное занять ребенка дольше, чем пускание мыльных пузырей?

Грязевой пирог

Если ваш ребенок слишком маленький, чтобы помогать вам печь на кухне, приготовьте с ним грязевой пирог. Только убедитесь, что он не попытается его съесть!

Радуга

Радуга, горячо любимое всеми детьми явление, в повседневной жизни встречается редко. Однако никто не мешает вам создать ее с помощью воды, пены и обычных красок!

Поиск сокровищ

Спрячьте на заднем дворе разные интересные предметы, нарисуйте карту и отправляйте детей в увлекательное путешествие!

Поднимитесь на дерево

Дети обожают лазать по деревьям и висят на них словно маленькие обезьянки в любую минуту, когда вы этого не видите. Не лучше ли, чтобы они делали это под вашим присмотром, не боясь последующего наказания?

Разноцветные мелки

Теплый летний тротуар и мел — идеальная пара! Давайте ребятам задания, которые им нужно будет нарисовать.

Шедевры из камней

Помогите своим маленьким художникам превратить кучу обычных камней в мини-шедевры.

Сделайте мороженое

Что может быть вкуснее для ребенка, чем мороженое? Только мороженое, приготовленное самостоятельно!

Поделки

Покажите ребенку, как с помощью подручных материалов, пластилина и клея можно создать целый маленький мир.

Разведение растений

Попробуйте вместе с детьми посадить какое-нибудь растение. Ребенку будет очень интересно наблюдать за тем, как оно растет, каждый день.

Фотография

Поощряйте ребенка, если он пытается самостоятельно познавать мир через фотографию. Пусть он устроит вам забавную фотосессию или фотографирует природу. После из этих фото можно составить удивительные альбомы.

Велосипедные гонки

На старт, внимание, марш! Только не забывайте про шлемы и наколенники.

Фризби

Фризби — это отличный вариант активного летнего отдыха с детьми.

Гонка в картофельных мешках

Устройте веселое соревнование, прыгая вместе с детьми в картофельных мешках через импровизированную полосу препятствий.

Детский крокет

Кроме того что это занятие очень забавное и веселое, оно еще и полезное: детский крокет развивает у ребенка концентрацию внимания, точность и моторику рук.

Небольшие тренировки

Если ваши дети не еще не готовы к настоящим велосипедам, заставьте их ножки работать с помощью трехколесного велосипеда, большой машины-игрушки или самоката.

Песочный замок

Превратите песочницу в маленькую строительную площадку и создавайте вместе с детьми потрясающие песочные замки!

Спринклер

Если день выдался по-настоящему жаркий, включайте спринклер и наблюдайте, как ваше чадо соревнуется наперегонки с водой.

Бумажные самолетики

Дождитесь ветреного дня и устройте конкурс бумажных самолетиков! Изучите несколько вариантов их создания, разукрасьте и соревнуйтесь. А после можно выдать ребенку приз за самый причудливый полет, самый оригинальный самолет или самое нелепое название.

Водяные бомбочки

Если вы не против промокнуть до нитки (дети всегда за), то наполните воздушные шарики водой и устройте настоящее сражение.

Водяные пистолеты

Еще одно любимое водное развлечение детей — война с водяными пистолетами.

Мини-гольф

Мини-гольф — одна из тех вещей, которая интересна как детям, так и взрослым. Вы можете посетить городской мини-гольф в парке развлечений или устроить собственную площадку на заднем дворе.

Воздушный змей

Создание воздушного змея — трудное и кропотливое занятие. Если вы не уверены в своих силах, вы можете купить его в магазине игрушек. На его запуск гарантировано соберется посмотреть вся семья!

Кувырки на траве

Веселые занятия спортом на траве — это то, что приведет вашего ребенка в восторг. Еще бы: можно быть босиком и не заботиться о том, что родители будут ругаться. К тому же это отличная возможность провести время с пользой на свежем воздухе.

Классики

Знают ли ваши дети, что такое игра в классики? Или эта игра осталась далеко в вашем детстве? Попробуйте выяснить это вместе со своими малышами.

Гигантский шар

Из такого шара ваши дети точно не захотят вылезать до самого вечера!

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Сценарий развлечения на улице «Зимние забавы»

Сценарий развлечения на улице

«Зимние забавы»

Цель: укрепление здоровья детей, совершенствование физических качеств; создать у детей бодрое, радостное настроение.

Задачи:

Образовательные: закрепить представления детей о признаках зимы; совершенствовать двигательные умения и навыки при выполнении детьми различных упражнений и заданий, а также в процессе подвижных игр.

Развивающие: развивать ловкость, координацию движений, внимание; способствовать оздоровлению организма детей посредством выполнения различных видов физических упражнений на свежем воздухе; развитие коммуникации.

Воспитательные: воспитывать командный дух; продолжать прививать детям интерес к физической культуре, играм, забавам; воспитывать доброжелательное отношение детей друг к друг

Ход развлечения:

Дети выходят на прогулку. На пороге детского сада находят конверт.

Воспитатель читает:

К нам на праздник поспешите

Зиму снежную встречать

Веселиться да играть!

Показать своё умение,

И сноровку, и терпение,

Всех на праздник мы зовем

Приходите, очень ждем!

Воспитатель:

Ребята, хотите посмотреть, кто нас приглашает на зимний праздник?

Дети проходят на площадку.

На площадке их встречает Зимушка-зима.

Зима: Здравствуйте, ребята! Я Зимушка-зима. Вы получили письмо? Это я пригласила вас на праздник повеселиться и поиграть. Только сегодня и только сейчас зимний праздник объявляется у нас!

Начинаем зимний праздник:

Будут игры, будет смех,

И веселые забавы

Приготовлены для всех.

Хороша красой своею

Наша Зимушка-зима.

Встретить её сегодня

Собралась вся детвора.

1. Проводится с детьми «Веселая зарядка».

Все дышите!

Не дышите!

Все в порядке, отдохните!

Вместе руки поднимите.

Превосходно!

Опустите!

Наклонитесь, разогнитесь!

Встаньте прямо,

Улыбнитесь!

Давайте-ка поиграем в мою игру.

2. Подвижная игра» Зима»

Участники игры ходят по кругу. Зимушка-зима произносит сигналы:

«Снег» — кружатся на месте, руки в стороны;

«Вьюга» — бегут;

«Сугроб» — приседают.

Зима:

-Какие молодцы, шустрые Вы! А теперь отгадайте мои загадки!

Загадки:

Ветви белой краской разукрашу,

Брошу серебро на крышу вашу.

Теплые весной придут ветра

И меня прогонят со двора.

(Зима)

Одеяло белое

Не руками сделано.

Не ткалось и не кроилось,

С неба на землю свалилось.

(Снег)

Без рук, без ног,

А рисовать умеет.

(Мороз)

Мы слепили снежный ком,

Шляпу сделали на нем,

Нос приделали и в миг

Получился …

(Снеговик.)

Все лето стояли

Зимы ожидали,

Дождались поры

Помчались с горы (Санки)

Эстафеты:

3. Эстафета «Переправа».

У первых игроков в руках два обруча. Задача участников положить один обруч, прыгнуть в него, затем положить второй обруч и перепрыгнуть в него и так далее. Необходимо как можно быстрее добежать до линии финиша и вернуться к линии старта бегом передают эстафету следующему касанием руки.

4. Эстафета «На санках».

На санках сидят игрушки, нужно довезти их «змейкой» до стойки и обратно вернуться к своей команде; передать санки другому участнику команды, который продолжит эстафету.

5. Эстафета «Горячая рукавичка».

Команды стоят в шеренгу по одному, по сигналу передают друг другу рукавичку в одну, а потом в другую сторону. Выигрывает та команда, чья рукавичка раньше всех вернется к капитану.

6. Эстафета «Самые меткие».

Команды стоят в колонну по одному, по сигналу первые участники берут в корзинке снежок и бросают в цель – обруч. Когда вся команда заканчивает метание, подсчитываются результаты.

Зима: Молодцы! Какие вы быстрые, ловкие.

Мы заканчиваем праздник

До свидания, детвора!

На прощанье пожелаем:

Быть здоровыми ВСЕГДА!

Методическая разработка (старшая, подготовительная группа): Спортивное развлечение « Зимние забавы» на улице для детей старшего дошкольного возраста.

МДОУ детский сад компенсирующего вида № 26 «Солнышко»

Спортивное развлечение

« Зимние забавы» на улице

для детей  старшего

дошкольного возраста.

                            Подготовил:

Инструктор физкультуры

            Камынина Е.В.

               Провели:

           Инструктор физкультуры                          Камынина Е.В.

        Воспитатель: Вавилкина Е.Е.                        Логопеды:

                                                           Егорова М.В., Бикмаева А.Н.,

                                                                                                                     Емельянова С.Б.

           Место проведения:

  Игровая площадка МДОУ д/с №26

 Время проведения: 18.01.2019г.

г.о.  Серпухов

Спортивное развлечение « Зимние забавы» на улице

для детей  старшего дошкольного возраста.

Цель: показать детям привлекательность зимнего времени года, развивать интерес к зимним видам спорта посредством эстафет и конкурсов, укрепление здоровья детей, совершенствование физических качеств.

Задачи:

Образовательные: закрепить представления детей о признаках зимы; совершенствовать двигательные умения и навыки при выполнении детьми различных упражнений и заданий.

Развивающие: развивать ловкость, координацию движений, внимание; способствовать оздоровлению организма детей посредством выполнения различных видов физических упражнений на свежем воздухе; развитие коммуникации.

Воспитательные: воспитывать командный дух; продолжать прививать детям интерес к физической культуре, играм, забавам; воспитывать доброжелательное отношение детей друг к другу.

Место проведения: игровая площадка на улице.

Предварительная работа: подготовка участка; беседа с детьми о признаках зимы; подготовка оборудования.

Оборудование и инвентарь: конверт с письмом, загадки о зиме,

 канат, санки, метёлка, клюшка, шайба, конусы,  мягкий набивной мяч, ёлка маленькая, рукавичка, лопатки, снежные комочки, флажки.

Место проведения: детская площадка.

Ход мероприятия:

Дети выходят на площадку перед детским садом, становятся свободно.

Ведущий: Ребята, на улице зима, холодно, кругом лежит снег. А вы зиму любите? А мороза не боитесь? Давайте вместе погреемся.

Проводится с детьми веселая зарядка.
Ведущий: Все дышите! Не дышите!
Все в порядке, отдохните!
Вместе руки поднимите.
Превосходно! Опустите!
Наклонитесь, разогнитесь!
Встаньте прямо, Улыбнитесь!

Ведущий: Дети, посмотрите, сорока-белобока принесла письмо. Кто же его прислал?

Письмо: «Дорогие дети! Я веселый Снеговик очень хочу поиграть с вами в снежки, покататься на санках, побегать по снежным дорожкам, но по дороге к вам заблудился. Что же мне делать? Как мне быть?»

Ведущий: Давайте позовем Снеговика (дети зовут).

Снеговик: Здравствуйте, детишки девчонки и мальчишки!

Собрался я уже в своем зимнем царстве отдохнуть, но вижу праздник у вас. И захотелось мне с вами поиграть, повеселиться. Поиграете со мной?

Прячь скорее руки, нос,

Заморозит вас мороз!

Подвижная игра «Заморозь».

Дети стоят в кругу с вытянутыми вперед руками. Снеговик пытается дотронуться ладонями до кончиков пальцев детей. Дети прячут руки за спину.

Подвижная игра» Зима»

Участники игры ходят по кругу. Снеговик произносит сигналы:

«Снег» — кружатся на месте, руки в стороны;

«Вьюга» — бегут;

«Сугроб» — приседают.

Ведущий: (обращаясь к Снеговику): Сегодня, Снеговик, в нашем детском саду спортивный праздник – «Зимние забавы».

Будешь болеть за наши команды?

Перед началом праздника разрешите напомнить ребятам о технике безопасности на снегу и льду: не толкать друг друга, не ставить подножки, уважать соперника.

Неважно кто станет победителем, пусть эта встреча будет по – настоящему товарищеской. Я призываю команды к честной спортивной борьбе и желаю успеха всем!

Ведущий:

 Итак, все собрались, все здоровы?

 Бегать и играть готовы?

 Ну,  тогда торопись,

 Не зевай и не ленись!

1.Эстафета «Весёлые пингвины» (Участок группы № 4)

Логопед:

Любят ледяные глыбы,
птицы — плавают, как рыбы.
Кто так любит снег и льдины?
Дети, это же … (Пингвины)

Команде выдается  мягкий набивной мяч. Зажав мяч между ног, нужно обежать конус и передать мяч следующему.

2.Эстафета «На помеле» (Участок группы № 1)

Логопед:

Видели мы все не мало,

Но такого не бывало –

От угла и до угла
Всё вокруг метет … (Метла)

Метла в команде, словно эстафету они передают её друг другу, пробежав верхом на метле,  нужно обежать конус и передать метлу следующему.

3.Эстафета «Хоккеисты» (Участок группы № 3)

Логопед:

Тех, кто смелей,

Кто быстрей и храбрей,

Приглашаем в игру

Под названием «хоккей».

Снеговик:  Загадки:

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

И несут меня не кони,

А блестящие …(коньки).

Палка в виде запятой

Гонит шайбу перед собой (клюшка)

У первого игрока клюшка и шайба. По сигналу игроки оббегают ёлку, ведя шайбу клюшкой. Возвратившись на место передают эстафету.

4. Эстафета. «Кто быстрее донесет комочек» (для всех групп)
Эстафета со снежными комочками: донести на лопатках комочки снежные в определенное место и что — нибудь из них построить.
У первых детей в команде в руке лопатка со снежным комом. Необходимо как можно быстрее добежать до линии финиша и положить туда снежный комок. У линии старта передают эстафету следующему касанием руки.

5.Эстафета «Горячая рукавичка».

Команды стоят в шеренгу по одному, по сигналу передают друг другу рукавичку в одну, а потом в другую сторону. Выигрывает та команда, чья рукавичка раньше всех вернется к капитану.

6.Эстафета «Найди флажки» (для всех групп)
Найти спрятанные на участках  флажки трёх цветов.

Снеговик: Загадка:

Катаюсь на нем

До вечерней поры,

Но ленивый мой конь

Возит только с горы.

Сам на горку пешком я хожу,

И коня своего за веревку вожу. (Санки)

Рано утром выпал снег.

Замело полянки.

Может каждый человек сесть теперь на санки.

Ведущий:

Дорогие родители,

Детей покатать не хотите ли?

Ватрушки быстро мчатся,

Ветру не угнаться!

7.Эстафета «Гонки санок» (для всех групп)
Родители из команды по очереди обвозят детей по одному вокруг елки. Команда, закончившая первой,– выигрывает.

Снеговик:

Девочки – внимание!

Мальчики – внимание!

Есть для вас еще одно,

Веселое задание.

8.Эстафета «Силачи» (перетягивание каната).

А какая ж из команд самая сильная?

Ну, ребята, подтянись!

Друг за дружкой становись!

Раз, два – взяли!…

(Перетягивание каната командами повторяется несколько раз). Дети, разделившись на 2 команды, соревнуются в перетягивание каната с участием взрослых – родителей и воспитателей.)

 Снеговик:

Отдохнули мы на славу.

Победили вы по праву.

Похвал достойны и награды,

И мы призы вручить вам рады!

Подведение итогов, награждение победителей.

Ведущий:

Молодцы, ребята. Вы были ловкими, смелыми, а самое главное дружными. Вот таких здоровых и сильных ребят растит наш детский сад!

Молодцы! Какие вы быстрые, внимательные! И за это, я бы хотел вас угостить. (Снеговик достает из корзинки со снежками мешочек с конфетами, отдает воспитателю).

Зимние развлечения для детей на улице

Время чтения: 3 минуты

Зима в самом разгаре, поэтому вместо того, чтобы скучать и отсиживаться дома, давайте дышать свежим воздухом и придумывать веселые развлечения для детей на улице.

Приключения снеговика

Лепить снеговиков — самое что ни на есть зимнее развлечение, но не всегда снега достаточно для большой скульптуры. Или второй вариант — на улице слишком холодно и скульптору грозит печальная участь самому превратиться в сосульку, не закончив свой снежный шедевр. Предлагаем беспроигрышный вариант — лепить миниатюрных снеговичков. Их можно посадить в тарелку и пригласить к себе в дом для дальнейшего интересного общения. Только вот назад они, возможно, уже не вернутся — растанут…


www.babyblog.ru

Заранее приготовьте с детьми детали, которые помогут создать яркий образ снежному другу: насадите на шпажки пластилиновые глаза, морковку и др., захватите из дома ненужную кастрюлю или старый свитер. Снеговик вам спасибо скажет!


www.babyblog.ru

Когда снега много, хочется повалиться в самый большой сугроб и ка-ааак… В общем, если мама не позволяет сделать «ангела» самому, помогите своему свежеслепленному снеговику вдоволь поваляться… Ему-то уж точно не грозит простудить горло и промочить ноги.

www.zastavki.com

Можно ли есть снег? Можно, если он апельсиновый…

Можно ли есть снег? Обычно об этом не спрашивают… Его просто едят и все! 

А теперь серьезно. Мы нашли выход! Любители лизать сосульки, ликуйте! Попробуйте налить в стаканчик немного сока, сделать в донышке небольшое отверстие и вынести на мороз! Апельсиновую сосульку можно смело съесть! Только по чуть-чуть, а не грызть, как карамельку.

Кто ты?

Если вы вышли на прогулку с ребенком, попробуйте поиграть в забавную игру. Из снега налепить на стволы забавные рожицы и от их имени произносить речи.

Снегом можно облепить скамейки, ограду, пни, а потом превратить их во что-то новое и необычное.

www.kulturologia.ru

Домик Снежного человека

boombob.ru

Строить из снега всевозможные лабиринты и домики — увлекательно и весело. Украсить экстерьер вылепленного жилища можно изображениями любимых мультгероев или нарисовать что-то красками.

Снежные птицы

Птицы на снегу выглядят забавно. Удобно рисовать, когда на земле образовалась «корка». Рыхлый и пушистый снег можно украшать из распылителя. Как это сделать, читайте ЗДЕСЬ.

Птиц можно слепить из снега. Посадите на ветки деревьев воробышков, снегирей или синичек. 

Голодный сугроб

www.kulturologia.ru

Из большого сугроба вылепите морду кота с большой открытой пастью. Пусть ребенок покормит кису ледяными рыбками, заранее замороженными в форме для льда. Предложение пойти покормить снежного кота – хороший способ выманить на улицу ребенка, который не любит гулять зимой.

Слепите зайца. Можно покормить его ледяной морковкой (сосульками). Снежный пес с удовольствием погрызет ледяную косточку.

ribalych.ru

Для такой игры подойдет любая другая фигура, например, просто голодный сугроб, который с удовольствием полакомится обычными снежками или палочками. 

Рассматриваем и изучаем

Возьмите на прогулку с ребенком увеличительное стекло. Интересно рассматривать снежинки или другие мелкие предметы, которые встретятся на пути.

Знакомые игры на новый лад

Всем известные крестики-нолики в зимнем варианте выглядят так. Чертим сетку на снегу и отмечаем ходы шишками, палочками, камешками — всем, что попадет под руку.

Можно просто рисовать палочкой, оставлять следы «елочкой», сравнивать, чей след больше, у кого какая подошва и т.п.

Что делать, если нет снега?

Хмурый день — вовсе не «отмазка» от прогулки. Свежий воздух для ребенка гораздо важнее самых развивающих мультиков и даже самой интересной настольной игры. Вот несколько подсказок совершенно «бесснежных» развлечений на улице.

Снеговик = Песковик?


www.7dach.ru

Постройте снеговика из песка! Точно не растает!


www.7dach.ru

Лепить можно не только снеговиков, но и всевозможных животных, рыб, сказочных героев и др. 

«Дерево хорошего настроения»

Заранее вырежьте из флиса (он не размокнет, как бумага) листочки и цветы. Сделайте в них отверстия и прикрепите ленточки (как для елочных игрушек). Надуйте несколько ярких воздушных шариков. Всю эту красоту повесьте на дерево. Пусть прохожие порадуются! Среди зимы — такое диво! Настроение сразу улучшится, улыбок вокруг станет больше, зимние дни окажутся вовсе не такими уж хмурыми и скучными.

«Цветные лужи»

Еще один способ поднять настроение себе и прохожим — это покрасить лужи во дворе пищевыми красителями. Нарядно и необычно!

«Воздушный футбол»

Играйте с детьми в футбол зимой! Только не обычным мячом, который так и норовит угодить в лужу, а воздушным шариком.

Уважаемые читатели! Расскажите в комментариях о ваших с детьми зимних развлечениях. Чем заняться на улице с ребенком, если нет снега?

Дети и соцсети – Почему дети ищут шок-контент в соцсетях и вступают в опасные сообщества? Рассказывает подросток

Дети и соцсети – Почему дети ищут шок-контент в соцсетях и вступают в опасные сообщества? Рассказывает подросток

Дети и соцсети: о чем важно знать родителям?

Примерно треть детей младше 10 лет активно использует соцсети — и далеко не все ставят родителей в известность об этом. О чем стоит поговорить с ребенком и от чего предостеречь, рассказывает психолог Анна Скавитина.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Вам не рано?

После того, как узнаешь, что 5-летняя дочь приятеля самостоятельно переустановила систему Windows в компьютере, а 7-Летний сын другого пробросил VPN через Филиппины для того, чтобы «нормально поиграть без багов», вопрос о том, со скольки лет разрешить детям регистрироваться в социальных сетях, отпадает сам собой. Они регистрируются в основном сами, не ставя родителей в известность — тогда, когда у них или их друзей появляется доступ к интернету. Большинство соцсетей имеют формальные ограничения по возрасту 13 лет, VK и YouTube — рекомендованный возраст 18 лет, Одноклассники — 5 лет с разрешения родителей. Но реально проверить, сколько лет ребёнку при регистрации — невозможно. С задачей добавить себе возраст до необходимого справляются даже 7-летние. Россия сегодня на втором месте в мире по вовлечению в соцсети — 78% пользователей интернета, нас обгоняет только Япония с 88%. Реальное количество детей, использующих соцсети, посчитать невозможно из-за искажения возраста при регистрации.

Это секрет!

То, что ваш ребёнок разбирается в компьютерах даже лучше, чем вы, не означает, что в столь юном возрасте он хорошо ориентируется в последствиях своих действий в соцсетях. Хотя про безопасность дети понимают, как ни странно, довольно неплохо, даже лучше многих родителей. Но не совсем про то, о чем беспокоятся родители: они учатся … прятать свои странички от родителей и разбираться, как фильтровать информацию на открытую и приватную, чтобы вести тайную от учителей и родителей жизнь. Многие из них имеют несколько зарегистрированных аккаунтов в одной или нескольких соцсетях, что даёт право пожить в разных образах и разных социальных ролях, лайкать свои собственные посты, вести с собой диалоги и скрыть свои фотографии и идеи от нежелательных знакомцев. Впрочем, у нас всех есть «разные версии себя» для дома, для друзей, для работы, и дети тоже осваивают эти социальные маски.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Но дети до подросткового возраста не в состоянии проанализировать правдивость происходящего, сопоставить реальную и фейковую информацию в социальных сетях. Хотя и не все взрослые способны проделать эту работу.

Часто в сложные ситуации при использовании социальных сетей попадают дети, живущие под внимательным и заботливым присмотром родителей, оберегающих их от несоответствующей возрасту и мировоззрению информации. Например, дети, которые ничего не знают про сексуальное развитие, про то, откуда берутся дети, и что тело — не стоит демонстрировать, даже если тебя кто-то просит, часто оказываются жертвами любителей детской порнографии, отправляя свои фото по запросу в 8−9 лет, не понимая, что девочка, с которой они общаются, может оказаться совсем не девочкой, а взрослым преступником.

«Мы всегда тебя поддержим»: важно, чтобы у ребенка была возможность обратиться к родителям за любой помощью.Те дети, которые не привыкли обращаться к родителям в сложных ситуациях — из-за страха перед наказанием или стыда за свои поступки, при преследовании и шантаже в социальных сетях оказываются под сильным давлением со стороны хейтеров и троллей — агрессивных пользователей. Часть детей сами, пользуясь своей анонимностью, позволяют себе не сдерживать свою агрессию и травить других ребят. Эта та часть коммуникации, которая была всегда, и которая нашла своё отражение и переживает бурный рост в социальных сетях в виде кибербуллинга, защитить детей от которого можно только отлучив полностью от интернета, что не очень-то просто и нужно.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Поболтаем?

Соцсети сегодня — легкая альтернатива общению. Не у всех детей есть возможность гулять после школы с друзьями без присмотра взрослых, не у всех школы во дворе, многие дети посещают кружки дополнительного образования и надо договариваться с их родителями о совместной встрече. В соцсетях просто: в любой момент у тебя есть компания, которая скрасит одиночество. Но соцсети — это всё-таки суррогат общения. Там мы не учимся адекватно эмоционально реагировать на живого человека, не считываем непосредственные эмоции собеседника, не имеем прямой обратной связи.

Помогите ребенку получить реальную возможность общения оффлайн, и позаботьтесь о том, чтобы они нашли себе разные активности по интересам: кружок по математике, видеоблоггингу, танцы и спортивное ориентирование — всё, что угодно. Пока родители в состоянии как-то влиять на своих детей — важно успеть это сделать, тогда соцсети станут способом поддержания уже существующих реальных отношений, а не их суррогатом.

Соцсети — отличный тестовый вариант для детей, которые боятся общаться напрямую и не имеют друзей или тех детей, кто живет в небольших городах, где сложно найти друзей, разделяющих твои интересы.

Если у вас один ребёнок в семье, то можно довольно долго удерживать его от знания, что на свете существуют конфеты, мультфильмы и социальные сети, но если детей больше, то младших удерживать и контролировать намного сложнее, и они узнают обо всем намного раньше, чем старшие.

Если вы пока контролируете активность своего ребенка в интернете, хороший вариант — научить ребёнка пользоваться соцсетью под вашим присмотром и знать его пароль от соцсети, чтобы иногда просматривать то, что постит он или постят другие пользователи у него на стене. Хотя долго это не продлится: дети быстро отберут у вас возможность контроля, но за это время они могут научиться навыкам конфиденциальности и принципу: «не публикуй даже на закрытых аккаунтах то, что может расстроить твою бабушку». Потому что всегда найдётся человек, который захочет использовать это против тебя.

Если ваш ребёнок столкнулся с кибербуллингом, никогда не оставляйте его с этим наедине, научите блокировать пользователей, вносить в чёрный лист, нажимать кнопку «пожаловаться». В сложных случаях отправляйтесь в ближайшее отделение полиции. У дежурного вам выдадут бланк и ручку, пишите там заявление, приложив распечатки отскриненных сообщений пользователей, и не забудьте взять с собой документы.
Карают за нарушение статьи 5.61 про оскорбление личности штрафом.

Для ребёнка важно, что он находится под защитой родителей и понимает, что насилие и оскорбление нормой не являются.


Не взламывайте сами соцсети детей, чтобы удерживать контроль, не подбирайте пароли — это действует один раз, и вы теряете доверие, а дети уходят «в подполье», блокируя вам доступ. После этого они найдут способ обойти запреты, но не смогут обратиться за помощью к вам в сложных ситуациях. Важно, чтобы мы сохраняли доверительные отношения с детьми, когда мы не вмешиваемся до тех пор, пока у них получается что-то делать самим и помогаем, если задача вышла за их уровень понимания.

Читайте также:

Дети и социальные сети — разрешить или запретить

Жизнь напоказ: стоит ли писать о детях в соцсетях?

Как помочь ребенку не запутаться во Всемирной паутине

Фото: Iakov Filimonov, George Rudy, Prostock-studio/Shutterstock

Дети и соцсети . Жизнь ради лайков в социальных сетях опасности подстерегающие нас

Опасное влияние соцсетей или жизнь ради лайков социальных сетей?

Психологи неустанно предупреждают об опасном влиянии социсетей, о размещении фото своих детей в соцсетях, о наступающей реальной депрессии от проникновения виртуальной реальности в нашу реальную жизнь и что жизнь ради лайков в социальных сетях, это уже как говорится диагноз.

Вот некоторые данные о том, что селфи и демонстрация своих фотографий в сети, может поспособствовать развитию зависимости от навязчивых идей и к чему это иногда приводит.

  Как влияют социальные сети

Людей постоянно выкладывающих в интернет данные о своей жизни, различные фото, каждый свой шаг, психологи относят скорее к эксгибиционистам – когда человеком, выставляющим себя в публичных местах на показ без одеяния, получается какое – то удовольствие.

Так же точно люди обнажают перед всеми, окружающим миром, в социальных сетях свою личную жизнь, при этом описывается каждый шаг, чуть не поминутно – здесь был я, а тут отметился, вот как я ем, вот я иду по улице…это уже зависимость.

К сожалению, такая зависимость иногда заканчивается печально, людьми начинается свое сравнение в соцсетях с другими людьми, им начинает казаться, что их недостаточно любят или оказывают внимания, что они не совершенны и от этих мыслей впадают в депрессивное состояние.

«На слуху» случай, когда молодой мамашей были выложены в интернет свои фото, а кому – то из пользователей шутки ради или же намеренно, вздумалось вместо ожидаемого лайка – комплимента обозвать ее «коровой толстой после родов». Так она покончила с собой.

Еже ли у человека с психикой настолько неустойчиво, что его самооценки зависимы от мнений окружающего мира, то его в социальных сетях постоянное присутствие должно быть ограничено.  Ведь нормальный индивид, имеющий здоровую психику, не будет «сокрушен» от того, что какой – то незнакомец ему не поставил пресловутый «лайк».

Кроме этого еще за соцсетями имеется неплохая возможность хорошо спрятаться. Ведь никто не знает, какая выложена фотография, своя или же «подиумной модели». Но даже и свои собственные фотографии «народ» выкладывает по обычаю не все, а лишь те, на которых они хорошо выглядят, что наверно и естественно?

Другим случаем будет опубликовано отредактированное фото. А ведь в жизни это может быть совсем не так,  они могут быть, бывает и есть,  совсем не такими, как в действительности. Таким поведением говорится о стремлении прожития некоей параллельной жизни, где человек всеми любим и восхищаем. Это способ в жизни что – то подправить, на самом деле ничего и не делая по сути, без приложения каких – либо усилий.

Далее — дети и социальные сети и как немного их (сети) использовать с пользой.

Дети и соцсети . Жизнь ради лайков в социальных сетях опасности подстерегающие нас

Дети и соцсети . Жизнь ради лайков в социальных сетях опасности подстерегающие нас

Дети в социальных сетях и как использовать соцсети с пользой

Мы немного рассмотрели негативное воздействие соцсетей и то, что это явление как бы дает что – то подправить в жизни, без приложения усилий, а как использовать сети с пользой, а может быть дети в социальных сетях это наше отражение?

Взрослые порой днюют и ночуют в этом социуме и при этом ими все чаще задается вопрос – как бы правильнее ограничивать присутствие в этих социальных сетях свое подрастающее поколение. Но ведь детьми – то и копируется поведение родителей.

Когда «папаши и мамаши» в соцсетях просиживают часами, то их ребенок точно также и будет поступать. Если родителями не лайкается, они не фоткают себя с выкладыванием в интернет, то и дети к этой немаловажной сфере жизни будут относиться спокойно.

Конечно, повлиять на окружение ребенка «миссия невыполнима», но подростки все равно общаются со своими сверстниками, поэтому психологи советуют больше говорить с детьми, а свое свободное время проводить с ними, предлагать какие – либо интересные занятия, когда детям не остается, почти, времени на пустые ни о чем «социальные разговоры» и чтение чужих постов. Самим же детям, с другой стороны, не всегда приятно фотографирование с выкладыванием в сети мамашами их каждого шага и описанием в своем блоге.

Психика годовалого ребенка это конечно не заметит и никак не отразит, он ведь еще не понимает «многого». Но если ему лет 7 и более, ему это может стать не комфортным. Выходит то, что человек (папаша или мамаша) выставляет свою жизнь напоказ, но еще тем паче распоряжается чужой жизнью, а это не есть правильно.

Как соцсети использовать с пользой

Общение в социальных сетях и их сами отрицать полностью конечно глупо, эти сети и сама ситуация нахождения вокруг индивида не только считанных знакомых и друзей, а миллионов пользователей, которые «подлежат общению» — это уже явление нашего времени.

Хочется идти в ногу со временем, тогда определенным присутствием в соцетях необходимо себя идентифицировать. Более того развивающиеся социальные сети относятся к  эффективным современным инструментам продемонстрировать свое портфолио, рекламы себя любимого, каких – либо программ, бизнеса.

Даже есть мнения, что у иного коммерческого сайта нет такой популярности, как у многих страниц Facebooka. К  тому же денег это не отнимает, так что при обращении к социальным сетям не будем терять здравый смысл, будем думать, в какое время и вовремя нам стоит остановиться.

В какой мере нужны социальные сети для подростков, что делать когда у них возникает депрессия, посмотрите это видео:

 

 

Дети и соцсети: правила игры

@lisaskindoffashion

Не запрещайте и не давите, иначе ребенок все равно осуществит задуманное, но втайне от вас!

Ольга, мама 11-летней дочки:

О том, что у моей дочки есть страница в соцсети я узнала спустя год, как она там зарегистрировалась. При этом у нас хорошие отношения и она всегда доверяла мне свои секреты. Ничего крамольного на своей странице дочка не писала, но меня смутил тот факт, что вместо 11 лет был указан возраст — 14. А в графе «семейное положение» указан статус «все сложно». Дочка сказала, что это «просто прикол», и ни с кем она не знакомится и не дает чужим людям личную информацию. Но мы все-таки договорились, что у меня будет доступ к ее странице, и с ее разрешения я буду периодически просматривать список друзей, сообщения и комментарии.

Редакция TutorOnline попросила детского психолога Юлию Самущеву прокомментировать ситуацию, а также дать несколько советов родителям, чьи дети активно осваивают виртуальное пространство.

@elise_meader

Примерно с 10-11 лет подростки начинают интересоваться социальными сетями и создают свои персональные странички. Иногда уже у 7-8-летних детей есть свои аккаунты, но поскольку в этом возрасте родители, как правило, еще ограничивают время, проведенное за компьютером или с гаджетами, дети не имеют возможности бесконтрольно размещать информацию и общаться друг с другом.

Если вы узнали, что у ребенка есть страницы в социальных сетях, зайдите и посмотрите, какую информацию сын или дочка там разместили. Почитайте записи, посмотрите фотографии, обратите внимание на список друзей и комментарии. Если вас что-то смутило или напугало, не спешите устраивать скандал и лишать ребенка компьютера. Просто поговорите, задайте вопросы и позвольте подростку выразить свою точку зрения.

Дальше рекомендую договориться:

  • ребенок добавит вас в друзья, и вы сможете видеть, какую информацию он размещает;
  • ребенок удалит информацию, которая вас встревожила;
  • ребенок не будет проводить в социальных сетях больше определенного количества времени, которое вы совместно установите;
  • вы вместе сформулируете перечень правил, которые ребенок согласится соблюдать. Более подробно об этом — чуть ниже.

Если вы будете наблюдать за социальной активностью детей ненавязчиво, они не будут вас обманывать.

Александр, папа 14-летнего сына:

Я всегда очень спокойно относился к тому, что у сына есть социальные сети. Он даже инстаграм ведет и там больше тысячи подписчиков. Я периодически просматриваю фотографии, которые он размещает, но никогда ничего меня не смущало. Один раз я совершенно случайно увидел картинку, на которой были изображены некоторые одноклассники сына, а рядом — нецензурные подписи. Выяснилось, что таким образом мой ребенок решил отомстить бывшим друзьям за то, что они перестали с ним общаться и звать в общую компанию. Я впервые задумался, насколько опасной может быть социальная сеть, ведь о последствиях можно только догадываться. Эти «друзья» могли отомстить, применив физическую силу, или, наоборот, мой сын мог стать инициатором травли.

Важно рассказать детям не только о личной безопасности, но и о личной ответственности. Многие подростки думают, что оскорбить человека в интернете — это не то же самое, что оскорбить при личном общении, ведь вас разделяет огромное расстояние, а значит оскорбления, ненависть, злоба как бы ненастоящие. Учите ребенка уважать виртуальных оппонентов так же, как реальных. Объясняйте, что все правила вежливости, взаимопомощи, поддержки и человеческого участия работают и при общении через интернет.

Кристина, мама двух дочек — 16 и 10 лет:

К счастью, на социальные сети старшая дочка тратит немного времени (младшая пока не пользуется). Но прошлым летом у нас случилась ужасно неприятная история, после которой я стала очень осторожно относиться к общению через интернет. Я увидела на странице дочки комментарии от странного персонажа. Страница была, как сейчас принято говорить, фейковая, но по стилю общения я поняла, что это не подросток, а скорее всего взрослый мужчина. Мы уже давно договорились, что никаких личных данных на странице дочки не размещается, и она не будет знакомиться и встречаться с людьми из соцсетей. Но кто знает, какими манипулятивными технологиями может владеть не совсем адекватный человек. Я со своей страницы написала этому комментатору и предупредила, что муж — айтишник и легко установит реальный адрес по IP компьютера. В общем, несостоявшийся воздыхатель больше дочку не беспокоил и удалил страницу. Но сколько психически нездоровых людей в сети!

Опасность заключается в том, что подростки, которые хотят казаться взрослее, очень внушаемы. Не так давно гремел скандал с «синим китом» — группой в «ВКонтакте», которая призывала подростков совершать самоубийства. Многие родители в тот период запрещали детям пользоваться интернетом. И страх понятен, ведь ты не знаешь врага в лицо и не понимаешь, как ему противостоять и откуда он может «достать» твоих детей.

Чтобы максимально обезопасить виртуальную жизнь подростков, необходимо прививать им цифровую грамотность с ранних лет (когда впервые даете в руки смартфон, планшет или ноутбук).

@kaleymunday

Вот главные правила:

  • Учите ребенка фильтровать информацию, находить авторитетные источники, выбирать только то, что действительно важно, нужно и интересно.
  • Учите противостоять чужому влиянию, ограждать себя от опасных сообществ, игнорировать и блокировать сообщения, имеющие деструктивные посылы. Договоритесь, что если кто-то попытается оскорбить, начнет задавать личные вопросы или «брать на слабо», ребенок тут же внесет провокатора в черный список.
  • Учите защищать персональную информацию надежными паролями, не выкладывать в публичный доступ номер телефона, домашний адрес, электронную почту, не проставлять на каждой фотографии геолокацию, которая позволит отследить передвижения ребенка и определить район, в котором вы живете.
  • Учите сопереживать, относиться к чужим чувствам, пусть и выраженным в виртуальной форме, так же, как к реальным (digital-эмпатия).

Еще один момент, о котором должны помнить и дети, и взрослые: социальные сети не являются сугубо личным пространством. Для других людей — это возможность узнать хозяина страницы, сделать выводы о его вкусах, предпочтениях, интеллектуальном уровне, человеческих качествах, а часто и о профпригодности. Известно множество случаев, когда хорошего специалиста увольняли с работы за компрометирующую информацию, которую тот разместил на своих страницах в соцсетях. Вполне вероятно, что к тому моменту, когда ваш ребенок захочет устроиться на работу, hr-менеджеры будут оценивать личные соцсети кандидатов не менее придирчиво, чем диплом и трудовую.

TutorOnline напоминает, что лучший способ использовать интернет во благо — заниматься с онлайн-репетиторами и получать новые знания в максимально комфортной обстановке =)

Психолог, работающий с блогерами, — о поведении детей в соцсетях — The Village

— Негативно реагируют. Интернет-травля по своим последствиям мало чем отличается от травли в реальном мире, в той же школе, к примеру. Это в любом случае психотравмирующая ситуация, и она усугубляется тем, что в школьном буллинге есть большая вероятность хотя бы вычленить группу агрессоров, на которых можно воздействовать. Здесь это сделать сложнее.

В целом подростки оказываются неготовыми к троллингу хотя бы потому, что социальные сети представляются им чем-то таким обоюдоанонимным: ребенку кажется, что достать его через компьютер крайне сложно. И поэтому, когда его достают, степень воздействия на психику более губительна из-за того, что он не ожидает этого. В школе, даже в самой хорошей, я все равно понимаю, что есть вероятность с кем-то не подружиться, кого-то невзлюбить, и я понимаю, что этот человек рядом. Поэтому мое поведение, пусть и не в яркой форме, оно предполагает какие-то решения: прийти пораньше, уйти попозже, подсесть к миролюбивому Васе или ближе к учителю. В интернете этого не делают: кажется, я сижу дома один с компьютером — сейчас я его закрою, и все прекратится, проблемы нет. Но этого не происходит.

— Да, такие случаи были. Работая с рядом подростков-блогеров, я вижу обратную сторону этой популярности. Это очень тяжелый труд, во-первых, и серьезные психические нагрузки, во-вторых. Потому что огромный пласт твоей жизни навынос — он открыт, и ты все время должен что-то выкидывать, развлекать свою аудиторию. И, естественно, на фоне растущей популярности растет и негатив, растет целая волна ненависти, злобы и прочего. Готовых решений, которые бы помогали справляться с этой стороной, до сих пор нет. Это все равно что научить человека водить гоночный автомобиль, показав ему, как переключать скорости и где находится педаль газа, но забыв рассказать при этом, как эту машину останавливать и зачем нужно пристегиваться. И я не буду сейчас даже спекулировать, придумывать какие-то схемы — это все в процессе разработки, но пока на уровне концептов.

Конечно, параллельно приходится налаживать безопасное взаимодействие с аудиторией, потому что, если мы говорим о популярных блогерах, уйти «со сцены» невозможно — и это не вопрос зависимости, это уже часто становится профессиональной деятельностью. И поэтому приходится часто балансировать между созданием какого-то частного, безопасного, интимного пространства для детей, в котором они просто могут отдышаться, побыть сами собой, а с другой стороны, делать так, чтобы они не боялись двигаться дальше. Их все равно туда тянет, но вот это острое тревожное состояние у многих — это не всегда клиническая депрессия, но тревожные состояния налицо: они боятся всего, это может проявляться в виде панических атак, фобий, стойкого ощущения опасности, того, что кто-то сейчас обязательно тебя выследит, нарушит личное пространство — это все присутствует. И это уже работа со специалистом. Самому подростку с этим уже не справиться.

Дети и соцсети

Корреспондент «КН» о том, что запретительная политика никогда еще не давала 100-процентного результата.

Депутат Госдумы Виталий Милонов внес на рассмотрение законопроект, в котором предложил разрешить россиянам регистрироваться в соцсетях по паспорту и только с 14 лет. Инициатива вызвала в обществе бурные споры: одни – горячо «за», другие – категорически «против». И у каждого свои аргументы.

Наблюдая это противостояние, я вспомнила свое детство. Родители часто пытались ограничить меня запретами: туда не ходи, это не трогай, так не делай. И вроде понятно, что старших надо слушаться, но ведь всегда хотелось самой понять, почему мне чего-то НЕЛЬЗЯ. В попытках докопаться до истины я, конечно, делала все наоборот. Сейчас также поступает мой сын. Свое любопытство он так и объясняет: мол, почему нельзя, а вдруг что-то интересное или вкусное хочешь спрятать.

Почти уверена, что по подобному сценарию будут развиваться и события вокруг запрета на соцсети для детей. Если, конечно, спорный законопроект вообще примут.

Собственно, ограничивать присутствие детей в интернете можно и сегодня. На компьютерах, планшетах и прочих гаджетах есть функция «родительского контроля». Беда только в том, что, как им реально пользоваться и от каких сайтов этот «контроль» защищает, мало кто из родителей скажет. Я точно не из их числа. Может, потому что особой надобности нет: мой 9-летний сын не имеет свободного доступа не только к интернету, но и вообще компьютеру. Смотреть мультики, ролики про смешных животных и находить интересные логические загадки он может только, когда я дома и сделаны все уроки. А это бывает только по вечерам и не более одного часа.

У знакомых ситуация примерно такая же. Но знаю, что есть и другие семьи, где даже у первоклашек есть свои страницы в «Одноклассниках», «ВКонтакте» и других соцсетях. Родители говорят, это необходимо, ведь прогресс диктует свои правила. И тут я не согласна.

__.__

По результатам опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), большинство россиян (62%) поддерживают законодательную инициативу о запрещении детям до 14 лет пользоваться социальными сетями. Против высказались треть опрошенных граждан (35%)

__.__

Прогресс всегда идет вслед за желаниями человека развиваться и совершенствовать свои возможности. Хотели быстро и комфортно путешествовать – появились самолеты, нет возможности прочитать книгу, изданную в XVIII веке, – добро пожаловать на сайт библиотеки. Не выходя из дома, сегодня можно получить консультацию врача, учить языки, совершенствовать навыки рукоделия и много что еще. И даже пресловутые соцсети нам действительно необходимы: чтобы не терять общения с родными и друзьями, которых уже не встретишь, выйдя в магазин за хлебом.

Но зачем интернет-общение детям? Все их друзья, как правило, живут по соседству, они встречаются ежедневно в школе и во дворе. Даже игры есть на мамином телефоне или папином планшете. То есть все радости в шаговой доступности.

Я искренне считаю, что соцсети детям не нужны. Хотя бы лет до 12 – 14, пока они самостоятельно не смогут адекватно оценивать информацию, поступающую с экрана компьютера. Все-таки, чтобы понимать, что такое хорошо, а что такое плохо, нужен определенный жизненный опыт. А у младших школьников его маловато.

Но при этом я также против абсолютного запрета на интернет-общение. Ребята, наоборот, будут всеми силами стараться обойти ограничения. Это вовсе не так сложно для юных пытливых умов: они более технически развиты, чем взрослые. На каждую проблему у них находится свое оригинальное решение. Например, если сменить пароль от домашнего Wi-Fi, юный хакер его либо взломает, либо попросит у соседей, не получилось – бесплатный интернет есть почти везде, даже в автобусах. Так стоит ли впопыхах принимать такое «своевременное» решение?

Когда речь идет о самом дорогом – наших детях, нельзя пороть горячку. Лучше действовать по принципу «семь раз отмерь – один отрежь». Считаю, что лучше потратить больше времени на поиски правильного решения, чем спустя время, опустив глаза, отменять быстрое, но, как оказалось, неправильное решение.

КСТАТИ

Мы провели опрос читателей «Кубанских новостей» относительно их мнения об инициативе депутата Виталия Милонова. И вот что они ответили:

Полностью поддерживаю – 37,3%;

Категорически против – 21,3%;

Не думаю, что это будет работать – 38,6%;

Затрудняюсь сказать – 2,6%.

__.__

ЕСТЬ МНЕНИЕ

Дмитрий КАЗАЧЕНКО, депутат Законодательного Собрания Краснодарского края:

– Я как депутат и как родитель поддерживаю инициативу Милонова. Потому что убежден – социальные сети несут больше вреда, чем пользы. Даже по своей дочери я вижу, что, как только я отвлекусь, она сразу «уходит» в телефон. Раньше дети больше времени проводили за чтением книг, помогали родителям, занимались спортом. А сегодня даже не к телевизору бегут, а в соцсети.

Считаю, что надо ограничивать влияние социальных сетей на детей и подростков. Они хорошему не научат. В отличие от интернета в целом, где можно найти что-то полезное, собрать информацию для реферата. А в соцсетях ничего подобного нет. Думаю, что если их запретят, у детей может начаться совсем другая, более насыщенная реальными событиями жизнь.

Татьяна ГЕЛУНЕНКО, заместитель секретаря Краснодарского регионального отделения партии «Единая Россия»:

– Считаю, что начинать борьбу с «нехорошим» влиянием социальных сетей на детей надо не с этого, а с разъяснения родителям, что не нужны детям до определенного возраста модные смартфоны. Для школьника до 7 – 8 класса телефон должен быть только средством связи с родителями. Для этой цели подойдет и обычный кнопочный телефон.

В чем необходимость покупать ребенку смартфон, я не понимаю. Приобретая современные средства связи, мы сами провоцируем его на бесконтрольный выход в интернет, и соцсети в частности.

И надо понимать, что дети всегда постараются обойти запрет. Они будут искать пути в интернет и соцсети, где только можно. В этом виновато не государство или школа, а сами родители. Поэтому и начинать бороться надо на этом уровне.

Светлана ХОРОШЕНЬКОВА, директор краснодарской школы № 39:

— Вряд ли эта мера борьбы с нехорошим влиянием интернета на неокрепшую психику детей и подростков будет эффективна. Я сама мама троих детей и считаю, что до 14 лет ребятам незачем общаться в соцсетях. Тот, кто постоянно там сидит, перестает нормально общаться со сверстниками в реальной жизни. Происходит перекос в сторону виртуальной реальности и друзей, которых он никогда воочию не видел и вряд ли увидит. Такие дети растут социально не адаптированными.

Безусловно, в интернете можно найти полезную информацию, посмотреть познавательный фильм или прочитать что-то интересное, однако сайты, предназначенные исключительно для общения, вряд ли можно назвать познавательными и развивающими. Единственный допустимый вариант – пользоваться интернетом под строгим контролем родителей. Но много ли взрослых смогут уделять столько внимания интересам детей и отслеживать, что они делают в сети? Ведь надо и работать.

Можно попробовать идентифицировать пользователя интернета вводом паспортных данных. А как же тогда защита персональных данных? Публикуя личную информацию на каком-то сайте, нельзя быть уверенным, что она не будет никому передана и использована противозаконно.

Контроль нужен, но какой именно – надо хорошо подумать. Здесь один закон кардинально ничего не поменяет.

Эвредика ЕРЕМИНА, семейный и детский психолог, Краснодар:

– В школьном возрасте гораздо важнее реальное общение, подвижные игры вместо компьютерных. Влияние соцсетей на детей огромно. Особенно если недостаточен эмоциональный контакт с родителями и другими людьми. Иногда ко мне приводят детей, жизнь которых происходит от игры к игре. О чем они рассказывают? «Там все так, как я хочу. Все подчиняется мне. Я чувствую себя хорошо». А дома, в семье, школе – нет. И вместо того чтобы помочь ребенку решить реальные проблемы, родители покупают еще гаджеты.

Считаю, что полностью запрещать соцсети для детей не стоит. Но обязательно надо формировать у них правильное отношение к интернет-общению. Объяснять, что это лишь одна из форм общения с друзьями, которые переехали или заболели и не могут выйти на улицу. Надо ненавязчиво контролировать, какие сайты посещает ребенок. И, даже если вы узнали что-то не очень приятное, старайтесь правильно реагировать – без скандалов. Чем больше будет доверия между родителями и детьми, тем меньше сложностей будет возникать. В том числе и проблем в реальной жизни из-за виртуальной.

Жизнь напоказ: стоит ли писать о детях в соцсетях?

Жизнь напоказ: стоит ли писать о детях в соцсетях?

Можем ли мы публиковать фотографии детей в соцсетях и делиться подробностями их жизни? Есть ли у детей право голоса и как такая вынужденная публичность влияет на них? Разбираемся вместе с психологом Анной Скавитиной.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Детский альбом

Конечно, всё началось раньше, чем произошел скандал между Гвинет Пэлтроу и ее 14-летней дочерью, объявившей маме и всему миру, что она не давала матери право выкладывать фото в социальные сети. Но этот скандал подхлестнул очередную волну дискуссий про современные реалии социальной жизни.
Наши дети — первые во многом, в том числе и в том, что вся их жизнь задокументирована и запротоколирована с первых дней. С самого рождения они оставляют свой «цифровой след» в этом мире. Любой человек может посмотреть, как наши дети купались в ванной или учились ходить в туалет, болели ветрянкой и осваивали первые музыкальные инструменты. Родители с гордостью, радостью, тревогой, страхом и любыми другими чувствами, переполнявшими их, делились фотографиями детей в социальных сетях, чтобы найти поддержку и разделить свои чувства с друзьями и близкими. Их, а точнее нас — ведь я тоже в числе этих родителей, можно понять. Социальные сети стали прекрасным способом фиксировать и хранить воспоминания, держать семью и близких друзей в курсе событий и делиться моментами гордости в воспитании детей. Это делается многими регулярно и без особенных раздумий. В СМИ даже появился специальный термин «sharenting», соединяющий слова «sharing» — поделиться публикацией и «parents» — родители.

В нашей юности самое худшее, что могло случиться из-за фотографий — это когда ты привёл домой своё «романтическое увлечение» знакомиться, а родители выкапывают семейный альбом и увлеченно показывают твои детские фото с разными неловкими моментами. Это можно было остановить, просто отобрав у мамы толстый альбом в бархате.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

У сегодняшних детей всё хуже. Любой человек — друг, недруг, учитель, работодатель — может отыскать эти личные фотографии, просто набрав в поиске имя и фамилию. Я так иногда делаю — набираю свою фамилию в поиске, узнаю много нового. И сейчас регулярно к психологам и ко мне лично приходят подростки, которых троллят и травят за какие-либо детские фотографии и видео, размещённые в социальных сетях родителями или учителями, преподавателями кружков танцев, пения или рисования. Удалить эти «цифровые следы», попавшие в сеть однажды, не просто. Ведь даже если вы их удалили, любой человек мог сохранить скрин этого комментария или фотографии у себя в смартфоне и использовать их по своему усмотрению.

Родители, которые говорят, что они обеспокоены конфиденциальностью в мире, одновременно с этим делятся фотографиями своих детей в интернете — как с близкими родственниками или друзьями, так и со всем миром. Например, в одном сообществе мама задает вопрос «Обязана ли я подписывать в школе разрешение на сбор и хранение личных данных ребенка?». И… иллюстрирует вопрос фотографией своего ребёнка за партой — в этой конкретной школе, вместе с другими одноклассниками, родители которых точно не подписывали согласие на размещение фотографий своих детей в интернет-сообществе.

Почему это риск?

Когда мы размещаем фотографии детей в социальных сетях, то мы сталкиваемся, часто не осознавая этого, с рисками нарушения конфиденциальности и кражи личных данных.
• Риски кибербезопасности: изображения могут собираться заинтересованными лицами. Статистика утверждает, что «50% изображений, размещенных на сайтах педофилов, были взяты с сайтов и из социальных сетей родителей», к фото могут добавляться сомнительные комментарии.
• Психологические риски: нарушение конфиденциальности или обмен смущающей информацией, которая может быть незаконно присвоена другими. Известны случаи, когда фотографии ребёнка присваивались другими пользователями — с публикациями, где эти люди описывали свое поведение или события так, как будто именно они — его родители. Это ещё одна темная сторона интернета — ролевые онлайн-игры. Так как большинство детских фотографий публикуются абсолютно открыто, не имеют никаких ограничений конфиденциальности, то это делает их и открытыми для использования в новой игре, получившей широкое распространение. Это кража детских фотографий для «виртуальных усыновлений», похищений и других вымышленных сценариев.

Вообразите своё состояние, когда вы наткнулись на фотографии своего ребенка на чужом Instagram -аккаунте. Например, под фотографиями сотни лайков, есть фальшивое описание вашего ребенка, другое имя и дата рождения, другие подробности о его личности — и надежда, что ребенок будет «усыновлен» любящей семьей. О, ужас! Оказывается есть ролевые игры, в которых игроки в комментариях к ворованным фотографиям составляют свои воображаемые сценарии жизни этих детей, очень редко благополучные. Я не буду приводить здесь названия этих игр и подробности сценариев, чтобы не обеспечивать им дополнительную рекламу. Попытки родителей бороться с использованием фотографий детей на чужих аккаунтах в лучшем случае заканчиваются. блокировкой аккаунтов родителей.


Травля не ограничивается людьми, которых вы знаете. Чтобы почувствовать безжалостность анонимных людей в Интернете, например, просто посмотрите на ленту комментариев к любым детским видео на YouTube, которые размещают родители. Что будет думать и чувствовать ваш ребенок, если увидит такие комментарии? Возможно, пока он не умеет читать и не пользуется интернетом, но цифровой след никуда не исчезает.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Это личное!

В возрасте около 5 лет дети начинают осознавать себя как отдельную личность, начинают задумываться о том, как их воспринимает остальной мир. Их конфиденциальность становится все более серьезной проблемой. Они могут смущаться и переживать, если родители публикуют истории о них в социальных сетях. Особенно, если это их ранние смешные высказывания, родительские шутливые комментарии к домашним ситуациям, фотографии, которые кажутся маме и папе забавными, сообщения о проблемах их развития и поведения.

Публикации такого контента в социальных сетях также может привести к ощущению, что ребёнок не владеет собственным телом. Оно принадлежит родителям — впрочем, некоторые родители так и считают, и удивляются, когда говоришь им об обратном. В свете новой интернет-этики можно встретить совет «спросить разрешения у ребёнка перед публикацией». Идея в целом не плоха, но на самом деле, на практике, ребёнок практически не имеет возможности не согласиться с тем, что его родители публикуют. Потому что маленький ребёнок пока находится в зависимости от родителей, или просто не может проверить то, что родители опубликовали, пока у него не появится собственный аккаунт в социальных сетях. В любом случае публикация даже с официального разрешения детей — это в какой-то мере использование зависимости детей от взрослых. Лучше, конечно, спрашивать, чем не спрашивать. Затевая такой разговор, вы закладываете у ребенка представление о важности своего цифрового имиджа сейчас и в будущем.

Всем родителям важно понимать: мой ребенок не всегда будет моим ребенком, и его конфиденциальность имеет значение. Так что давайте будем внимательны в своих постах, и перед тем как что-то публиковать — убедимся, что помним и про будущее своего ребенка, и про его безопасность.

Правила безопасности

1. Не делитесь фотографиями и видео, которые содержат личные данные, например, полные имена, контактные данные или геотеги, которые определяют местоположение.
2. Никогда не добавляйте комментарии к фотографиям, которые помогут идентифицировать местоположение; например, адрес, название школы, где учится ребёнок, любые узнаваемые элементы, указывающие, что вы и ребёнок тут живете.
3. Делитесь информацией только с людьми, которых вы действительно знаете и которым доверяете. Вместо того, чтобы отправлять сообщения всем своим друзьям в социальных сетях, используйте настройки конфиденциальности «только для друзей». Помните, что если кто-то из ваших друзей лайкнет вашу фотографию, доступную всем, она также может стать видимой уже для их друзей — и для случайных людей.
4. Прежде чем публиковать или делиться фото, где, кроме вашего ребенка, изображены и другие дети — уточните у их родителей, не против ли они.
5. Помните, что большинство цифровых фотографий содержат метаданные — информацию о времени, дате и координатах GPS, где была сделана фотография.
6. Если ребёнок в состоянии ответить — спрашивайте разрешения использовать его фотографию для того, чтобы послать ее дедушке или своим друзьям, или рассказать историю про него.
7. Если ваш ребёнок Инстаграм-звезда, вы помогаете ему вести блог или канал на YouTube, и это приносит разного рода прибыль, будьте готовы к профессиональным рискам, которым подвергаются все публичные люди, и позаботьтесь о дополнительной безопасности семьи и ребёнка.

Каждый раз, когда мы публикуем фотографии ребёнка, мы можем задумываться, какое сообщение мы посылаем самому ребёнку. Мы фиксируем моменты для будущего и для демонстрации всем, но присутствуем ли мы в них сейчас этом моменте вместе с детьми? Или только отстранённо думаем, как это будет выглядеть со стороны, в Инстаграме или Фейсбуке? Каким жизненным привычкам мы их учим в этот момент? Какой полезный пример мы им показываем? Хочется надеяться и верить, что когда наши дети вырастут, они не будут жалеть, что родились в эпоху бурного развития социальных сетей.

Читайте также:

Телефон для ребенка: какие нам нужны правила?

«Цифровое поколение»: инструкция по применению

5 правил безопасности в Интернете

Фото: ViDi Studio, fizkes, Volodymyr Maksymchuk/Shutterstock

«Синий кит» и другие опасности. Как защитить ребенка в соцсетях?

Дарья Дмитриева, психолог

Дарья Дмитриева,

Детский и семейный психолог

Анна: «Я очень боюсь подросткового возраста. Дети такие скрытные становятся. Просто не знаю, что буду делать, когда мой сын станет таким. Хочется, чтобы он все рассказывал, советовался с нами, как сейчас».

Наталья: «Мы всегда были с дочерью подругами. И сейчас ничего не изменилось. «ВКонтакте» я у нее в друзьях, вижу все, что она там делает. Честно скажу, мата там хватает. Я попыталась поговорить с ней, что это не норма общения. В ответ получила, что это ее страница и ее личная жизнь, и если я хочу там присутствовать, то должна смириться с тем, что она там такая».

Сергей: «У нас с сыновьями четкая договоренность — раз в неделю я захожу на их страницы и проверяю, что они там делают. Для их же безопасности. Без обид».

Пока дети покоряют Интернет, взрослые спорят о том, что лучше: явно или скрыто контролировать поведение в Сети («ребенок может не увидеть опасности для себя и попасть в беду», «пусть лучше злится на меня, но зато живой и здоровый будет») или же опираться на доверие («тотальный контроль учит врать, разрушает отношения»).

В защиту и той и другой точки зрения можно привести немало аргументов. Почти каждый из нас может вспомнить истории, когда родительский контроль или доверие оборачивались явным вредом или, наоборот, серьезным благом. Универсального рецепта «как правильно» не существует: все семьи разные, в них живут люди с разным жизненным опытом, личной историй и ресурсами. Конечно, научить детей безопасному поведению можно и нужно, но сначала стоит разобраться, зачем вообще дети проводят время в соцсетях.

Что они там делают?

Наиболее активные пользователи соцсетей — подростки. Более младшие дети заводят аккаунты в Сети скорее потому, что это модно, страница есть у родителей, старших сестер или братьев, у одноклассников. Задачи подросткового возраста — отделение от родителей, поиск себя и получение опыта выстраивания близких (дружеских или любящих) отношений со сверстниками. Решаются все эти задачи в общении, и именно общение в первую очередь привлекает подростков в соцсетях.

Помимо утилитарных плюсов, например, возможности создать групповой чат и что-то обсудить сообща, о чем-то быстро договориться, социальные сети обладают и некоторыми психологическими «бонусами». Тут широкие возможности для самопредъявления и получения быстрого отклика. Разместил фотографию, клип, цитату — получил лайки, смайлики, комментарии. Чтобы получить активные отклики в реальном общении, потребовалось бы гораздо больше времени и усилий! Можно написать в статусе, что-нибудь вроде: «Как сложно человеку улыбаться, когда душа отчаянно кричит». И кто-то откликнется, спросит о том, что случилось, поддержит.

Виртуальных друзей заводить гораздо легче. Подростку важно понимать: он значим, интересен, крут. Есть 150 друзей в соцсети — можно не замечать, что в реальности друзей гораздо меньше. Общаться через экран монитора гораздо проще, это создает иллюзию меньшей уязвимости. Неудачную фотографию или запись можно убрать, сказать, что разместил ее «по приколу». В реальности, глядя в глаза друг другу, сделать вид, что «ничего не произошло» или «мне все равно, что вы обо мне думаете», труднее.

Стыд — чувство, которое подростки испытывают регулярно и с которым им труднее всего справляться, и возможность укрыться за экраном, и правда, ценна. Надоело общаться, что-то задело — можно мгновенно уйти. Для выражения чувств есть смайлики. Сказать в лицо другому человеку, что ты на него, например, злишься, на порядок сложнее, чем поставить значок. Чтобы заговорить о своей потребности во внимании противоположного пола, достаточно указать «В поиске» или заинтриговать окружающих пометкой «Все сложно». А попробуйте так в живом общении!

Подолгу общаясь в соцсетях, подростки часто не умеют в реальности выстраивать отношения, осознавать и обозначать свои чувства, замечать другого.

Общение в Сети учит самопредъявлению, но не учит тому, как проявить интерес и эмпатию, учесть обратную связь. Если виртуальное общение превалирует над реальным или даже замещает его, это негативно сказывается на развитии личности.

Вывод простой: чем больше у подростка есть интересных (с его точки зрения, а не с родительской!) дел, чем больше возможностей для общения со сверстниками, шансов испытать, проверить свои силы, тем меньше и риск, что он будет бесконечно «зависать» в соцсетях.

Безопасное поведение

9−11 лет

С ребенком до подросткового возраста важно не только вместе установить настройки конфиденциальности, но и обсудить важные правила. Начать разговор лучше с того, что в социальных сетях, как и в жизни, встречаются разные люди — как добрые и хорошие, так и злые и опасные.

Вы можете сказать так: «В Сети мы видим только фото и буквы, а за ними может скрываться не ребенок, а взрослый — и не очень хороший человек. Он может даже общаться как ребенок, и ты рискуешь не разобраться, с кем имеешь дело, и попасть в беду. Еще ты можешь случайно увидеть в какой-нибудь группе то, что тебя испугает. Я люблю тебя и хочу, чтобы ты был в безопасности. Поэтому давай договоримся о правилах».

Вот они:

  • Добавляй в друзья только тех, с кем знаком и общаешься в реальной жизни.

  • Не принимай автоматически приглашения о вступлении в группы, изучи ее. Если непонятно, о чем идет речь, родители помогут разобраться.

  • Никогда не размещай в Сети наш адрес, свои телефоны и электронную почту.

  • Не читай сообщений от незнакомцев, никогда не отвечай на них. Расскажи мне об этом.

  • Если ты узнал что-то, что тебя пугает или смущает, скажи мне. Я не буду ругать тебя или твоих друзей, но помогу вам решить, что с этим делать.

  • Никто не имеет право писать тебе гадости или заставлять делать то, что ты не хочешь. Если такое происходит, скажи мне, я смогу тебя защитить.

Если ребенок задает вопросы о смысле каких-то правил, кратко объясните, чем они продиктованы, но не стоит в подробностях живописать, как могут действовать «плохие дяди». Страх парализует, мешает думать и принимать адекватные решения и в итоге ребенок запомнит ваши «пугалки», а не сами правила. Можно вместе нарисовать краткие иллюстрации к правилам в виде комикса, можно разобрать или даже проиграть разные ситуации. Чем активнее ребенок будет участвовать в разработке и освоение этих правил, тем лучше их запомнит.

Часто дети этого возраста хотят добавить в друзья родителей. Соглашаться на это или нет, зависит и от того, насколько вы готовы пускать ребенка на свою территорию, и от того, что вы размещаете сами, какие люди и как могут вас комментировать. Если возможны картинки, ссылки или комментарии, которым не стоит попадать в детское поле зрения, лучше не надо.

12−17 лет

Подростки очень трепетно относятся к своим границам и любят риск. Рискованное поведение связано не только с недостаточным умением просчитывать последствия своих действий, но и с желанием испытать себя, понять, кто я такой, чего стою. Если ребенок помладше готов принять ваши правила и придерживаться их из любви к вам, то с подростком нужно договариваться.

Разговаривая, помните, что подростки в первую очередь реагируют на тон и только потом на логику. Им важно чувствовать уважение и доверие. Случается, что он так презрительно или агрессивно реагирует на затеянный разговор, что встревоженному родителю сразу хочется в ответ доказать, что ребенок «ничего в жизни не понимает». Если разговор перейдет в плоскость «кто умнее, круче, у кого больше опыта и кто кого в конце концов обязан слушаться», вы проиграли.

Предостерегая от опасности, апеллируйте к тому, что в некоторых ситуациях теряются даже взрослые и умные люди!

Подросток говорит, что и так все знает? Можно ответить так: «Когда ты только родился, мы поклялись защищать тебя. Сначала ты совсем не мог обходиться без нашей заботы, но рос и все больше вещей мог делать сам. Сейчас ты почти взрослый, много знаешь и умеешь. Ты быстро меняешься, и мы не всегда успеваем заметить эти изменения, понять, когда пора отойти еще дальше, дать тебе больше свободы. Мы волнуемся за тебя — потому что все любящие родители волнуются за своих детей. Нам важно понимать, что ты представляешь, как избежать возможных опасностей, как действовать, столкнувшись с ними».

О чем стоит поговорить и договориться?

Люди в Сети, как и в жизни, разные. Всегда есть риск столкнуться с кем-то недобрым, не очень здоровым психически или даже опасным. Не думай, что легко разберешься — если бы это было так просто, ни один подросток не попал бы в беду. В твоем профиле не должно быть информации, позволяющей встретиться с тобой без твоего ведома и согласия (телефоны, адреса, номер школы, посещаемые секции и т. д.). Если твои друзья уговаривают разместить такую информацию, потому что «все так делают», объясни, почему ты это делать не будешь. Если тебе трудно отстоять свою позицию, сошлись на «ужасно контролирующих родителей», которые всегда могут увидеть твою страницу.

Если ты хочешь встретиться с человеком, с которым подружился в Сети, скажи нам. Встреча возможна только в людном месте, кто-то из родителей проводит тебя. Мы можем держаться на расстоянии, но у нас должна быть уверенность, что мы можем тебе помочь, если будет нужно.

Твоим сверстникам нечего бояться встречи с родителями, а взрослым людям незачем встречаться с тобой. Нам важно знать твоих друзей. Если тебя что-то беспокоит в отношениях с друзьями, смущает размещенная ими информация, содержание группы, в которую ты вступил, расскажи нам или кому-то из взрослых, кому ты доверяешь.

Мы готовы говорить с тобой на любые темы. Хотя, возможно, не сможем ответить сразу — нам тоже нужно время, чтобы подумать или справиться с растерянностью. Бывает так, что группа людей начинает травить кого-то одного. Это не значит, что тот, кого травят, плохой, слабый или заслужил это. Просто тем, кто травит, сложно по разным причинам справиться со своей агрессией, они выбирают кого-то, чтобы вылить свою злость. Если тебя оскорбляют или травят, заставляют делать то, что ты не хочешь, расскажи нам. Вместе мы придумаем, как с этим справиться.

Помни, что за монитором сидят живые люди. Критика в Сети может так же сильно обидеть и ранить, как и в реальности. Думай, что ты пишешь. Возможно, однажды ты сделаешь что-то, о чем пожалеешь или из-за чего у тебя возникнут проблемы. Помни, что мы тебя любим и готовы прийти на помощь. Все люди временами делают глупости и совершают поступки, которых потом стыдятся, но вместе мы найдем выход.

Это важно

Правила важны и полезны, но они не станут гарантом безопасности. Чтобы ребенок или подросток мог оградить себя от потенциальной опасности или правильно себя вести, столкнувшись с ней, нужны умения и способности, которые формируются в течение всей жизни.

1. Умение ребенка обращаться за помощью. Есть дети, которым трудно просить о помощи. Это те, кому часто помогают, не спрашивая, нужна ли помощь (и ребенок тогда уверен, что взрослый все видит и сам вмешается). Это также дети, чьи просьбы о помощи игнорируют, кого ругают за них как за проявление слабости и несамостоятельности. Дети, уже выяснившие: помощь всегда идет в комплекте с нотацией или наказанием (ребенок усваивает, что звать родителя противно, а то и опасно), а также дети, чьи родители регулярно «хватаются за сердце» — и ребенок боится слишком сильно огорчить их.

2. Умение строить доверительные отношения со взрослыми и наличие в окружении взрослых, которым ребенок доверяет. Если дети до 11−12 лет еще могут о многом рассказать родителям, то подростки чаще не справляются со смущением и стыдом. Некоторые вещи им проще рассказать «нейтральным взрослым»: психологу, любимому учителю или тренеру, друзьям родителей. Важно, чтобы такие адекватные взрослые были и чтобы подросток знал о такой возможности.

3. Уверенность, что родитель ответит на любые вопросы и не будет ругать или стыдить за «неуместное» любопытство! В семье не должно быть запретных тем. Ребенок все равно получит нужную ему информацию, но как и где — вопрос. Что рассказывать, зависит от возраста ребенка и ваших убеждений, но важно не лгать и не предлагать больше, чем содержится в вопросе.

4. Уважение к границам — и детским, и своим. Тогда ребенок научится себя отстаивать. Люди, имеющие проблемы с границами, часто осознают, что им нужна помощь, когда ситуация зашла уже очень далеко.

5. Внимание к достижениям ребенка в любой сфере. В случае трудностей не ищите выход за ребенка, а помогайте найти его самому. Знание своих достоинств и опыт успешного преодоления трудностей — одна из основ уверенности в себе. Чем более ребенок в себе уверен, тем хуже он поддается давлению.

6. Уважение к чувствам — и ребенка, и своим. Учите детей прислушиваться к себе и чутко относиться к другим людям. Мы не можем защитить их от жизни, от всех рисков, бед, ошибок. Но мы можем быть в доступе, приходить на помощь, помогать пережить трудности, не оставлять их в одиночестве. И это не так уж и мало.

Можно ли чабрец пить детям – польза и вред растения, особенности применения и рецепты приготовления отваров и настоев, как правильно заваривать траву

Можно ли чабрец пить детям – польза и вред растения, особенности применения и рецепты приготовления отваров и настоев, как правильно заваривать траву

Можно ли детям пить чабрец — Простуда

Тимья́н (чабре́ц, чебре́ц) — очень ароматный кустарник или полукустарник. Относится к эфиромасличным растениям. Распространен про всей территории Евразии, за исключением тропической зоны, также встречается в североафриканском регионе и в Гренландии. Насчитывает огромное количество видов. Издавна славился своими лечебными свойствами.

Содержание статьи:

Чем богаты листья и стебли чабреца

Чабрец содержит 0,1-0,6% эфирных масел, которые очень помогают при простуде. Главный компонент эфирных масел, тимол (30%), выступает в роли прекрасного глистогонного, дезинфицирующего и обезболивающего вещества.

Узнайте больше о составе и свойствах чабреца.

Также отмечено, что в растении есть дубильные вещества, камедь, олеиновая кислота, смолы, минеральные вещества, небольшое количество витаминов и естественных красителей.

Знаете ли вы? Древние египтяне использовали тимьян для мумификации.

Чем полезен чай с чабрецом

Общие полезные свойства чая с тимьяном:

  • тонизирует;
  • возвращает организму бодрость;
  • приводит в норму нервную систему;
  • устраняет депрессии;
  • убирает головные боли;
  • возвращает аппетит;
  • улучшает зрение;
  • поддерживает иммунную систему;
  • улучшает состояние кожного и волосяного покрова.

Советуем прочитать о витаминах для бодрости и энергии, нервной системы, иммунитета, зрения, а также витаминах для здоровья женщин (беременных, кормящих) и мужчин.

Для женщин

Помимо того, что чабрец обладает прекрасными противопростудными и противовирусными качествами, он еще и отличный помощник при решении ряда гинекологических проблем. Его могут прописать при обнаружении воспалительного процесса в придатках, при болезненных месячных, при маточных кровотечениях, при гормональных сбоях в период менопаузы. Также он помогает избавиться от мигрени, улучшает лактацию, является хорошим мочегонным средством.

Принятие ванн с тимьяном перед сном поможет снять усталость, восстановить силы и прогнать бессонницу.

Для мужчин

Незаменим чабрец и для мужского организма. Он помогает побороть воспалительные и инфекционные процессы в мочеполовой системе, уменьшает отечность при простатите и облегчает мочеиспускание. Минеральные вещества, входящие в состав растения, стимулируют выработку организмом тестостерона, что в свою очередь устраняет эректильную дисфункцию. Также минеральные элементы влияют на качество сперматозоидов и способны продлить время наступления эякуляции.

Тимьян является прекрасным успокоительным, поэтому многие половые проблемы будут решены на психологическом уровне.

Содержащаяся в растении урсоловая кислота прекрасно справляется с такой распространенной проблемой, как облысение. Она стимулирует волосяные луковицы, что способствует боле быстрому росту волос.

Настои из чабреца помогают справиться с алкоголизмом. Тимол, попадая в организм, заставляет его отвергать спирт, вызывая рвоту.

Знаете ли вы? Римские и шотландские воины перед сражениями принимали ванны с тимьяном, так как считалось, что растение дает мужчине силу и смелость.

Можно ли пить беременным

Беременные женщины должны быть максимально осторожными при применении чабреца. Врачи не смогли еще прийти к единому мнению: полезно растение для будущих мам или вредно. Многие считают, что оно способно повысить тонус матки, что может привести к преждевременным родам.

Поэтому только врач, исходя из клинической картины беременной, может принять решение, необходимо ли ей принимать чабрец, или лучше от него воздержаться. Самостоятельно проводить лечение отварами из растения противопоказано.

Не рекомендованы беременным барбарис, душица, мускатный орех, пижма, полынь горькая.

Потенциальный вред

Вред от тимьяна возможен в случае злоупотребления им. Так, чрезмерное увлечение отварами и настоями из растения может не успокоить, а, наоборот, возбудить нервную систему, тем самым спровоцировав появление бессонницы и ночных кошмаров. Также способен вызвать понижение сахара в крови при сочетании с алкоголем. При приеме определенных лекарственных средств нужно консультироваться с врачом о сочетаемости тимьяна с ними, так как он может повлиять на действие лекарственных препаратов.

Кроме этого нужно быть уверенным, что растение собрано в экологически чистом месте, вдали от трассы и производств, так как тимьян способен вбирать в себя все токсические вещества. И при чрезмерном употреблении отваров эти вещества будут скапливаться в организме, вызывая негативные изменения.

Противопоказания

Чабрец не рекомендуют принимать:

  • маленьким детям, до 2-х лет;
  • беременным;
  • людям с серьезными проблемами почек и печени;
  • людям с язвами, гастритами и другими болезнями ЖКТ;
  • людям, имеющим проблемы с походом в туалет «по-большому»;
  • диабетикам, сердечникам, аллергикам, астматикам;
  • людям, имеющим проблемы со щитовидкой.

Как заварить чай с чабрецом: лучшие рецепты

Травники постоянно спорят о том, как лучше заваривать чай с чабрецом. Одни говорят, что растение нужно заваривать одно, без добавок, иначе потеряются его полезные свойства. Другие, наоборот, твердят, что добавление иных лекарственных растений усиливает полезные свойства тимьяна. В одном они лишь сошлись. Рекомендуют заваривать чабрец в стеклянных или фарфоровых чайниках-заварниках, заливая листья горячей, но не кипящей водой.

Ознакомьтесь с полезными свойствами растений и рецептами приготовления чая из розмарина, бессмертника, дягиля, эхинацеи, калгана, боярышника, иван-чая, пустырника, толокнянки, сабельника, хвоща.

«Классический» рецепт

Классический рецепт отвара применяется при простудах, сопровождающихся сухим кашлем, при проблемах с ЖКТ, при усталости и бессоннице. Используют его и как профилактическое средство от сезонных вирусных заболеваний и просто для поддержания иммунитета. Чтобы сделать отвар, нужно взять две чайные ложки высушенного тимьяна. Засыпаем их в заварник и заливаем стаканом горячей воды (90 градусов). Ждем 15 минут и сцеживаем. Употребляем треть стакана три раза за день.

Важно! Желательно готовить каждый день новый отвар.

Зеленый чай с чабрецом

Такой напиток выступает в качестве тонизирующего и противовоспалительного средства. Помогает побороть проблемы с пищеварением, облегчает течение простудных заболеваний.

Чтобы приготовить напиток, вам нужно заварить обычный зеленый чай. Затем добавить в него щепотку сухого тимьяна и настоять в течение пяти минут. По желанию можно пить с медом или лимоном.

Читайте также об отличиях, свойствах и применении меда: липового, каштанового, подсолнечникового, дягилевого.

Черный чай с чабрецом

Добавленный в черный чай чабрец улучшает тонизирующие свойства первого. Добавляют его в небольшом количестве, так что пить такой чай можно практически в неограниченных количествах. Заваривать чай можно в чашке или чайнике-заварнике. Возьмите порцию заварки и добавьте щепотку тимьяна. Смесь залейте горячей водой (90 градусов). Накройте крышкой и подождите пять минут. Сцедите и разбавьте необходимым количеством воды.

Травяной чай с чабрецом

Тимьян можно смешивать с душицей, подорожником, зверобоем, мать-и-мачехой, листьями смородины и брусники. Выбор компонента зависит от того, для каких целей вы хотите сделать отвар.

Как противопростудное средство очень популярен чай с душицей: смешиваем чабрец и душицу, один к двум. В двух стаканах горячей воды разводим чайную ложку заварки и отстаиваем 10-15 минут. Каждый день следует выпивать по половине стакана.

Чай с чабрецом и мятой

Отвар помогает при проблемах с ЖКТ. Смешиваем сушеный чабрец с мятой, один к одному. На пол-литра горячей воды берем чайную ложку смеси, завариваем, отстаиваем. Выпиваем перед употреблением пищи половину стакана или употребляем как обычный чай.

«Витаминный» чай

Очень полезен в осенне-весенний период, когда организм страдает от недостатка витаминов. Берем термос, насыпаем в него столовую ложку шиповника, столько же листьев брусники и чайную ложку сухого чабреца. Смесь заливаем двумя стаканами горячей воды, выжидаем 2-3 часа.

Важно! Такой отвар нужно пить теплым три раза в день по половине стакана.

Тимьян — очень полезное лекарственное растение. Его пользу признает не только народная, но и официальная медицина. Помимо этого он используется в парфюмерии и пищевой промышленности.

Читайте также: