Почему дети кряхтят во сне – Новорожденный во сне кряхтит, скулит, сопит, стонет, поджимает ножки, куксится — запись пользователя Мама цветочка (id2237283) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Сон новорожденного

Содержание

Почему грудничок во сне кряхтит и корчится. Новорожденный ребёнок кряхтит выгибается и краснеет при этом

Новорождённый ребенок обладает небольшим набором коммуникативных средств с окружающим миром: плач и крик. Иногда грудничок начинает кряхтеть и тужиться. Это беспокоит родителей: возникают мысли о нездоровье малыша.

Физиологические причины кряхтения новорождённого

Подобное поведение может иметь несколько причин. В большинстве случаев оно не является признаком болезни.

Чаще всего, если новорождённый ребенок кряхтит, причины могут быть, прежде всего, физиологическими:

Любой дискомфорт — жара, холод, испачканный подгузник, неудобная одежда;

Переедание;

Попытка срыгивания воздуха, попавшего в желудок при кормлении;

Наличие метеоризма — скопление газов в кишечнике;

Потребность в опорожнении кишечника или мочевого пузыря;

Образование сухих корочек в носу, из-за чего затрудняется дыхание через нос и поступление кислорода;

Выражение недовольства или желание общения.

Особенности анатомии и физиологии ребёнка

У новорождённого системы пищеварения и мочевыделения окончательно не развиты и их функции не налажены. Мышцы передней брюшной стенки и сфинктера прямой кишки и мочевого пузыря развиты слабо. Мягкие каловые массы не оказывают должно давления на кишечник и не вызывают условного рефлекса на его опорожнение. Поэтому для выполнения этих действий ребёнку приходится натуживаться, при этом он кряхтит.

При выражении недовольства или желании пообщаться новорождённый ребенок кряхтит — причины в этих случаях заключаются в неумении и невозможности выражать чувства и эмоции по-другому.

В тех случаях, когда ребёнок кряхтит, но хорошо ест, спокойно спит ночью, не плачет — нет повода для беспокойства.

Новорождённый ребенок кряхтит: причины патологические

Если грудничок кряхтит, лицо его покраснело, он плачет, сучит ножками — необходимо обратить на это особое внимание. Такое поведение может быть проявлением кишечной колики:

При метеоризме возникают резкие приступообразные боли в животе;

Запор тоже может вызвать дискомфорт и болевой синдром.

Признаками запора у новорождённого являются:

Отсутствие стула у ребёнка, находящегося на грудном вскармливании — более 3 дней,

У ребёнка на искусственном вскармливании — более 1 суток;

Каловые массы плотные, твёрдые и зловонные;

Малыш напрягается, краснеет и кряхтит даже во сне, пытаясь опорожнить кишечник.

Другие поводы

Если новорождённый ребенок кряхтит, причинами, помимо метеоризма и обычного запора, могут быть:

Состояние так называемого «голодного запора», когда грудничку нечем опорожняться — нет кала;

Потеря или медленный набор веса и резкая слабость;

Аллергический зуд;

Запоры и аллергия у младенца зависят полностью от питания матери или от смесей, которыми его кормят:

При искусственном вскармливании, помимо неподходящей смеси, проблему с кишечником может спровоцировать перекорм или недостаточное количество воды;

При грудном кормлении причиной является большое количество белого хлеба, мяса, риса, цельного молока, бананов в рационе матери, а также употребление продуктов — аллергенов (шоколад, цитрусовые, орехи).

Что делать, если новорожденный ребенок кряхтит

Если ребёнок кряхтит, нужно устранить физиологическую причину этого явления:

Обеспечить полный комфорт — температура и влажность в детской комнате не должны превышать нормальные показатели (влажность — не менее 60%, температура — не больше 220 С).

Следить, чтобы малыш был не очень тепло одет: в жарком помещении у укутанного ребёнка может возникнуть чувство жара, сопровождающееся кряхтеньем младенца.

Для поддержания постоянной влажности воздуха в детском помещении необходимо делать регулярные влажные уборки, пользоваться специальными увлажнителями в квартире.

Своевременно менять подгузники, следить, чтобы бельё не раздражало кожу и не давило.

Купание в тёплой воде увеличить по времени.

Наладить питание малыша и кормящей матери: подобрать смесь, которая не вызывает аллергии, при грудном вскармливании — пересмотреть рацион женщины и исключить продукты, вызывающие аллергию и брожение в кишечнике.

Следить за состоянием слизистой носа ребёнка, чтобы он не был заложен: аккуратно очищать его от корочек при сухой слизистой, при необходимости, после консультации с педиатром, закапывать назначенными каплями. Совершенно безвредными являются капли Аквамарис, имеющие состав морской воды.

Контролировать стул ребёнка: у грудничка он должен быть 4-5 раз в течение суток, кашицеобразной консистенции, жёлтого или зеленоватого цвета с кисломолочным запахом. При его изменении в цвете, консистенции, запахе, количестве, нужно пересмотреть питание матери и ребёнка. Если результаты отсутствуют или появилась высокая температура, рвота — необходимо обратиться к педиатру.

Поводом для обращения к педиатру являются:

Отсутствие аппетита;

Потеря в весе;

Обильное срыгивание или рвота;

Постоянный метеоризм;

Неустойчивый стул;

Появление в каловых массах крови, слизи, пены.

Что делать, если новорожденный ребенок кряхтит, в таких случаях решит врач.

Что делать маме, если новорожденный ребенок кряхтит

Если по имеющимся признакам становится понятно, что причиной кряхтения грудничка является повышенное газообразование, необходимо после каждого кормления укладывать малыша на животик на 5-10 минут.

Важно в таких случаях правильно кормить ребёнка: прикладывать к груди таким образом, чтобы исключить заглатывание воздуха. При искусственном вскармливании подобрать бутылочку с соской такой формы, чтобы воздух не попадал при кормлении через отверстие в ней в желудок. Отверстие должно быть маленьким.

После кормления ребёнок должен побыть в вертикальном положении, чтобы он смог отрыгнуть воздух из желудка. Затем сделать круговой массаж живота круговыми движениями, упражнение ножками «велосипед».

Борьба с запором

Если выяснилось, что у грудничка запор, нельзя давать сразу

Почему новорожденный кряхтит, вздрагивает или плачет во сне

Почему новорождённый малыш кряхтит и вздрагивает во сне

После рождения карапуз значительную часть времени проводит во сне, просыпаясь только для того чтобы покушать. Поэтому в течение первых двух месяцев единственной его проблемой становится плохой сон. Из-за чего мамы переживают, когда новорождённый ребёнок дёргается во сне, кряхтит и плачет. На самом деле эти проблемы не являются признаками заболевания, так что переживать не стоит. Но можно облегчить крохе сон специальными действиями, чтобы сновидения у карапуза были приятными.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Содержание статьи:

Сон ребёнка и взрослого

Сон новорождённого отличается от сна взрослого человека. Глубокая фаза сна у человека составляет большую часть времени, а поверхностная – только 20 %, поэтому взрослого разбудить сложнее. Поверхностная фаза сна у ребёнка, наоборот, занимает основную часть – 80 %, из-за чего малыши часто просыпаются. При этом новорождённый способен спать по 18-19 часов в день, что с лихвой компенсирует его чуткий поверхностный сон.

Чтобы сделать сон ребенка крепче, не кладите в кроватку игрушек и подушек, дети предпочитают «спартанские» условия.

Что снится новорождённым?

Видят ли сны новорождённые детиНа вопрос, снятся ли сны новорождённым детям, ученые долго не могли найти ответа, ведь спросить у ребёнка напрямую это невозможно. Сейчас доказано, что сны приходят к нам именно в фазу поверхностного сна. В этот момент мозг интенсивно развивается, усваивая накопившуюся за день информацию. Получается, что дети должны видеть гораздо больше снов, чем взрослые.

Но тогда что снится младенцам? Ведь малыши, попадая в новый мир, всё видят и слышат впервые и ничего не понимают. Но тут нужно осознать, что для того, чтобы что-то приснилось совсем не обязательно понимать произошедшие события. Поэтому малышам снится всё то, что происходило или могло произойти днём. Разумеется, большая часть сновидений связана с телом матери, грудью, молоком, его запахом и вкусом.

В более позднее время во сны добавляется материнский голос, лица других родственников, домашние животные. Есть предположение, что малышам могут присниться и предметы, звуки не связанные с родителями. Например, сегодня был поход в больницу и малышу снятся «страшные и чужие» руки врача.

Почему детки кряхтят, часто дышат, стонут, вздрагивают и дёргаются во сне?

Почему детки кряхтят и подёргиваются во время снаПричины, почему новорождённый кряхтит и тужится во сне, кроются к физиологии детского организма. Малыш переходит из внутриутробного состояния в новый мир, раньше он питался через пуповину, теперь ему впервые нужно есть, работает желудочно-кишечный тракт. Разумеется, что возникают первые проблемы с пищеварительной системой:

  1. Кишечные колики. При питании малыши часто заглатывают с молоком воздух, к тому же газообразование может появиться при любом питании. Образовавшиеся газы давят на стенки кишечника, вызывая рефлекторные спазмы и неприятные ощущения. Это вполне нормальное явление, организм малыша сможет справиться с этим самостоятельно. Для смягчения ситуации после кормления подержите малыша пару минут вертикально.
  2. Запор. Кишечник малыша ещё не окреп и не способен справляться с большим объёмом пищи, при этом малышу, наоборот, материнского молока требуется много. В результате возникает запор, при котором каловые массы давят на стенки кишечника, но слишком грубы, чтобы беспрепятственно выйти. В большинстве случаев организм сам справиться с новым недугом, но при длительном запоре придётся обратиться к врачу.

Поверхностная фаза сна у ребёнка занимает основную часть – 80 %.

Иногда новорождённый ребёнок вздрагивает во сне и просыпается, происходит это ближе к 6-8 месяцам. В это время дети достаточно сильные, чтобы самостоятельно выбирать позу для сна и вертеться в манеже. Конечно, подёргиваться кроха может и раньше, обычно малыш дрыгает ногами из-за желудочных колик (подтягивание ног к животу снимает дискомфорт). Причины:

  1. Переутомление. Избыточное количество событий за день приводит к тому, что ребёнку снятся очень насыщенные сны, где он тоже активно ползает, бегает. В результате ребенок сучит ручками или ножками, так как собственные движения для него непривычны (ведь он только начинает двигаться), то малыш сразу просыпается.
  2. Резкие или громкие звуки. Первые полгода поверхностный сон составляет больше половины от общего времени сновидений. Поверхностная фаза сна нестабильна и ребёнок чутко реагирует на любые звуки внешнего мира.

Почему младенец плохо спитНоворождённый ребёнок кряхтит, выгибается во сне, если ему неудобно спать или он испытывает какой-либо дискомфорт. При этом причиной могут быть всё те же кишечные колики, но в таком случае новорождённый старается согнуться, притянуть ноги к животику. Выгибаться в противоположную сторону малыш может по нескольким причинам:

  1. Слишком тугое пеленание, в результате ребёнок не может повернуться на удобный бок.
  2. Возможно, карапуз чересчур тепло одет, так как снимать одежду он самостоятельно не умеет, то рефлекторно пытается «выползти» из неё.
  3. Причиной нередко становятся и другие факторы (холод, голод, соринки в пелёнках). В любом случае выгибание говорит о дискомфорте во время сна.

Иногда новорождённый ребёнок храпит во сне или «хрюкает». Такие дыхательные потуги бывают при заложенности носа, раздражении слизистой носа.

При заложенности носа дыхание учащается (компенсаторная реакция) или ребёнок начинает дышать ртом и храпеть. При попадании волосинки в нос малыш может чихнуть или «хрюкнуть».

Если карапуз храпит и хрюкает регулярно, то в комнате имеется одна из проблем:

  1. Что делать, если малыш "похрюкивает" и храпит во снеВ помещении пыльно или есть соринки (волосинки, пушинки) в самой кроватке. Для ликвидации проблемы нужно своевременно проводить влажную уборку в детской и регулярно стирать одеяла и наволочки.
  2. В помещении слишком душно или сухо. Сухой воздух раздражает слизистую носа (быстро сохнет), поэтому возникает чувство инородного тела в носу. Для разрешения ситуации ежедневно проветривайте и увлажняйте комнату.
  3. Ребёнок простудился, из-за чего появились сопели. Необходимо тепло одеваться в холодную или сырую погоду, ежедневно гулять для закалки. Если вы уже заболели, то перед сном очищайте носик карапуза влажными салфетками или ватными палочками.

По всем вышеперечисленным причинам иногда новорождённый ребёнок плачет или стонет во сне. Это происходит при коликах и запорах, при слишком жарком или холодном укутывании. Просто в такие моменты раздражающий фактор недостаточно силён, чтобы разбудить малыша, поэтому он плачет и стонет, не просыпаясь. С этим можно ничего не делать, большинство проблем уходит самостоятельно. Но можно взять малыша и прижать его к груди, пустышка во рту также успокаивает многих карапузов.

У малыша могут быть проблемы с опорожнением кишечника или с неудобными пелёнками.

Когда обращаться к врачу, если ребёнок выгибается, плачет и часто просыпается?

Когда нужно обращаться к врачу из-за беспокойного сна новрождённогоЕсли новорождённый ребёнок часто дышит во сне, кряхтит, дергает ногами и руками, значит, он здоров. Просто у него есть затруднения с опорожнением кишечника или с неудобными пелёнками. Беспокоиться нужно при серьёзных симптомах болезни:

  • при длительных запорах, вздутии живота;
  • при регулярных вышеописанных проблемах, когда ребёнок не один раз покряхтел, а кряхтит постоянно и каждую ночь;
  • температура выше 37оC;
  • перестал набирать вес или сбросил его;
  • отказывается есть;
  • постоянно плачет;
  • подергивания во сне носят постоянный ритмичный характер;
  • на коже появились высыпания;
  • газообразование и колики наблюдаются длительно, не проходят самостоятельно;
  • слишком частые, обильные срыгивания.

Как организовать первую прогулку новорождённого и, когда пора выходить на улицу с ребёнкомКогда пора начинать первые прогулки с новорождённым ребёнком, как одевать малыша в тёплое и холодное время — читайте в нашей статье.
Инструкция по обработке пупка новорождённого вот тут. Обязательно посмотрите видео на эту тему.

Сделаем вывод

В большинстве случаев кряхтение, потуги, подёргивания руками и ногами не являются поводом для беспокойства. Тем не менее, для улучшения первых месяцев жизни малыша можно принять некоторые меры. Если дети ворочаться во сне, то обращаться к врачу стоит, только если проблемы осложняются температурой и другими явными признаками заболевания или носят регулярный характ

Когда ребенок стонет во сне: что можно предпринять

Содержимое статьи

Катафрения, или стоны во сне у ребенка, часто вызывает беспокойство родителей. И это неудивительно: причиной подобного расстройства могут быть и психологический дискомфорт, и плохое физическое самочувствие малыша, и даже серьезные заболевания. Поэтому столкнувшись с такой проблемой, крайне важно разобраться, почему ребенок во сне стонет, и как ему можно помочь.

Детские стоны сквозь сон и их главные причины

Почему ребенок стонет во сне, какими причинами может быть вызвана эта разновидность парасомнии, и насколько она опасна для здоровья крохи? Родителям, чьи малыши страдают от беспокойного сна, важно найти ответы на эти вопросы. Специалисты выделяют несколько основных причин катафрении у детей, большинство из которых связаны с естественными физиологическими процессами, протекающими в их организме. К ним относятся:

  1. Смена фазы сна. Если грудной ребенок во сне периодически стонет, всхлипывает и даже вздрагивает всем телом, это еще не повод для паники. Детскому организму нужно время, чтобы научиться справляться во всеми возложенными на него задачами, поэтому даже переход от одной фазы сна к другой у детей часто сопровождается характерными звуками: стонами, бормотанием, глубокими вздохами.
  2. Дискомфорт во время прорезывания зубов. Появление молочных зубок — это не только радость для родителей и новый этап в развитии крохи, но еще и один из самых сложных периодов в первые годы жизни малыша. Повышение температуры, воспаленные десны, зуд и жжение, постоянные капризы и плач — все это не может не отражаться на качестве ночного отдыха детей. Как следствие, малыши часто начинают стонать или даже кричать во сне, сообщая таким образом всем вокруг, что им плохо и больно. Если причина катафрении действительно в этом, облегчить состояние маленького страдальца и сохранить нервные клетки его родителей помогут специальные мази и гели для десен с лидокаином, устраняющие неприятные ощущения и воспаление десен.
  3. Кишечные колики. Если младенец ночью кряхтит, постанывает или плачет, вполне вероятно, что его беспокоят скопившиеся в кишечнике газы. Это одна из самых распространенных причин прерывистого и неглубокого сна у малышей, особенно у тех, которых родители любят плотно накормить поздно вечером. Пищеварительная система детей первого года жизни еще недостаточно зрелая, поэтому скопившиеся газы далеко не всегда выходят наружу естественным путем, распирая стенки кишечника и доставляя крохе боль и дискомфорт. Чтобы решить проблему, ночью достаточно слегка помассировать и погладить живот малыша, а затем обязательно посоветоваться с педиатром и откорректировать его питание, в будущем избежав и коликов, и стонов во сне.

    СныСныМожет, ребенку снится сон?

  4. Сильные эмоции и сновидения. Не секрет, что малыши гораздо чувствительнее взрослых, поэтому любые события, приятные или не очень, которые произошли за день, накладывают на их состояние глубокий отпечаток. Отсюда и стоны во время ночного отдыха — даже когда кроха спит, его мозг продолжает обрабатывать накопленную информацию, а ребенок, постанывая, всхлипывая или улыбаясь, просто показывает свою реакцию на нее. Это же касается и ночных сновидений — они могут пугать малыша, заставляя его стонать и плакать от страха, или, наоборот, веселить, вызывая улыбку или бормотание.
  5. Недоношенность ребенка. Если малыш родился раньше срока или с серьезным недобором веса, он менее подготовлен, чем другие дети, к условиям окружающего мира. Его развитие внутри утробы матери не было завершено, поэтому ему сложнее подстроиться под изменившиеся обстоятельства. Из-за этого недоношенные дети в первые месяцы жизни часто проявляют беспокойство по ночам, кряхтят и стонут во сне, пугая родителей. На самом деле, особых поводов для беспокойства нет — как только пройдет время, которое малыш должен был «досидеть» в животике у мамы, его состояние и качество ночного отдыха улучшатся.

В норме, по мере того, как ребенок растет и развивается, проявления расстройств сна постепенно сходят на нет. Его нервная система созревает, адаптируется к окружающей среде и уже не так бурно реагирует на внешние и внутренние раздражители. Однако в некоторых случаях ночные стоны и беспокойный сон малыша указывают на патологические процессы, протекающие в его организме. Но чтобы речь шла о серьезных проблемах со здоровьем, одной катафрении недостаточно. Как правило, у ребенка наблюдаются и другие тревожные симптомы:

  • повышение температуры;
  • прерывистое дыхание, хрипы;
  • усиленное потоотделение;
  • судороги;
  • воспаление лимфоузлов;
  • кашель, удушье;
  • увеличение миндалин;
  • высыпания на коже;
  • тошнота, рвота, диарея;
  • вздутие и боли в животе.
Также может быть ребенок просто простудилсяТакже может быть ребенок просто простудилсяТакже может быть ребенок просто простудился

Причиной плохого самочувствия детей могут быть как обычная простуда, которая в первые 2-3 дня всегда отражается на качестве ночного отдыха, так и патологии нервной системы или психические заболевания, требующие обязательной медицинской помощи. Поэтому первоочередная задача родителей — вовремя обратить внимание на регулярные ночные стоны, беспокойный сон ребенка и частые пробуждения, сопровождающиеся плачем и агрессивным поведением. Это поможет своевременно поставить диагноз и начать лечение, избежав куда более серьезных проблем со здоровьем.

Почему стонут груднички

Если новорожденный часто , вероятнее всего причина в новых условиях, в которых ему пришлось оказаться. В материнской утробе идеальная «обстановка» для малыша: он без каких-либо усилий получает кислород и питательные вещества, температура всегда комфортная, не беспокоят громкие звуки и яркий свет. Неудивительно, что в реальном мире первые месяцы крохе будет не совсем уютно, и проявляться это может как раз во время ночного отдыха в виде стонов, кряхтения и даже плача.

Кроме этого, груднички стонут во сне и по другим причинам. Спровоцировать катафрению у новорожденных может:

  • чересчур тугое пеленание;
  • неудобная кроватка;
  • мокрая пеленка;
  • чувство голода;
  • слишком высокая температура или пересушенный, затрудняющий дыхание воздух в детской;
  • переутомление;
  • дискомфорт в кишечнике;
  • неподходящая для отдыха обстановка в спальне: яркий свет, громкие разговоры взрослых и т. д.;
  • пугающее сновидение.

Именно во время дневного и ночного отдыха у малышей в возрасте до года активно растут и развиваются внутренние органы, расслабляются мышцы и снимаются психофизиологические зажимы, что нередко сопровождается вздрагиваниями, подергиваниями и легкими стонами. Тем не менее стонать во сне грудничок может и если у него что-то болит. Поэтому молодым родителям важно внимательно следить за его самочувствием и обязательно обратиться к педиатру, если к катафрении присоединятся и другие тревожные симптомы.

Стоны у детей от года до трех

У малышей старше 1-1,5 лет режим дня постепенно меняется: дневной отдых становится короче, они все больше времени бодрствуют и активно познают окружающий мир. Параллельно начинается развитие речи, а значит, мозгу крохи приходится ежедневно перерабатывать огромный объем информации. Маленькому организму порой сложно справиться с такой задачей, поэтому малыши в этом возрасте часто переутомляются. Как следствие, появляются проблемы со сном: он становится поверхностным, прерывистым, сопровождается стонами, бормотанием, и даже .

Ребенок заснулРебенок заснулПроверьте, возможно ребенок заснул в неудобной позе

Также оказать воздействие на качество ночного отдыха ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет может:

  1. Переутомление. Сделав первые шаги, малыши с каждым днем передвигаются все быстрее — они тратят массу энергии на игры, бег и прыжки, подвергая мышцы чрезмерной нагрузке. Отсюда и стоны во сне — усталость, а иногда и боль, мешают крохам спать спокойно и безмятежно.
  2. Непригодные внешние условия. Дети в этом возрасте могут проявлять столько активности, что к вечеру буквально падают на кроватку и мгновенно засыпают, порой в не самой удобной позе. Как следствие, их конечности и шея быстро затекают, вызывая дискомфорт и боль, на что малыши и реагируют, постанывая и ворочаясь во сне.
  3. Детские страхи. Окружающий мир не только интересен ребенку, но и нередко пугает его, особенно то, что малыш пока не в состоянии осмыслить. Такие страхи часто проявляются именно ночью — кроха может громко заплакать или начать всхлипывать, сесть в кроватке или застонать сквозь сон. При нормальных темпах развития малыша и терпеливом отношении родителей эта проблема, как правило, постепенно исчезает к 3-4 годам, но иногда сохраняется вплоть до младшего школьного возраста.
  4. Напряженная обстановка в семье. От психологического комфорта ребенка зависит очень многое, и качество его ночного отдыха в том числе. Если малыш в 2-3 года каждый день слышит, как родители ссорятся между собой или сердятся на него, стресс может спровоцировать развитие парасомний, чаще всего катафрении или лунатизма.

Кроме этого, спровоцировать стоны по ночам у детей этого возраста может так называемый «регресс сна». Примерно в 1,5-2 года малыши переходят на новый уровень развития, в связи с чем увеличивается нагрузка на психику и временно ухудшается качество ночного отдыха. В течение нескольких недель дети спят гораздо меньше, а если и засыпают, то ворочаются, стонут и вздрагивают от каждого шороха. Однако в норме это состояние быстро проходит, малыши становятся спокойнее и возвращаются к привычному режиму дня.

Как нормализовать детский сон

Прогулка с малышомПрогулка с малышомКак можно чаще устраивайте прогулки

Разобравшись с помощью педиатра или невропатолога, по каким причинам стонет во сне ребенок, родителям важно предпринять все возможное, чтобы вернуть ему крепкий, здоровый сон. Для этого специалисты рекомендуют:

  1. С самого раннего возраста приучить ребенка к режиму дня: укладывать вечером и будить утром в одно и то же время, не забывать о дневном сне, чтобы малыш не слишком уставал к вечеру, но и не позволять ему отдыхать днем больше положенного, чтобы избежать бессонницы ночью.
  2. За час-два до ночного отдыха отказаться от активных игр с детьми, чтобы им проще было успокоиться и настроиться на сон.
  3. Не перекармливать ребенка на ночь, но и не отправлять его в кровать голодным. За 2-3 часа до сна малышу нужен легкий ужин, а после этого только чашка травяного чая или стакан теплого молока с медом.
  4. Вечером как следует проветрить детскую и, по возможности, оставить окно приоткрытым на всю ночь. Важна и влажность воздуха — лучше, если она будет не ниже 40-60%.
  5. Оградить спальню от яркого света (достаточно тусклого ночника, если малыш боится спать в темноте), громкого шума и резких запахов.
  6. Приобрести постельное белье и пижаму из натуральных материалов — синтетика не позволяет коже дышать, из-за чего дети часто перегреваются, потеют и плохо спят. Также важно качество подушки, матраса и подобранное по сезону одеяло.
  7. Вечером отвести малыша на прогулку — свежий воздух помогает быстрее заснуть и повышает качество ночного отдыха.
  8. Перед сном почитать с ребенком сказку или спеть ему колыбельную, чтобы он мог расслабиться и настроиться на сон. Если малышу снятся кошмары, исключить из «вечерней программы» истории со страшными персонажами и возбуждающими воображение сюжетами.
  9. С первых дней жизни приучить ребенка засыпать без укачивания на руках и всю ночь спать в отдельной кроватке. Это поможет избежать ситуации, когда кроха с помощью стонов учится привлекать внимание мамы, если она ненадолго перестала охранять сон и убаюкивать своего малыша.
  10. Укладывая спать новорожденного, надеть на него чистый подгузник, и обязательно проверить его сухость во время ночного кормления.

Для крепкого, здорового сна детям также полезно на ночь принимать ванну с травяными отварами (ромашковым, хвойным и др.) или эфирными маслами, например, лавандовым, с выраженным успокаивающим эффектом.

И, конечно, огромную роль в борьбе с катафренией играет эмоциональное состояние малыша. Расстройства сна реже возникают у детей, которые в кругу близких ощущают себя в безопасности и имеют доверительные отношения с мамой и папой. Поэтому родителям стоит больше времени проводить с ребенком, беседовать с ним и искренне интересоваться его переживаниями. Но разговоры такого рода лучше не откладывать на вечер — они тоже могут взволновать малыша и спровоцировать бессонницу.

Ребенок стонет во сне: причины

Физиология процесса сна ребенка отличается от таковой у взрослого и имеет свои особенности. Необходимо ли родителям бить тревогу, если малыш стонет во сне? Чаще всего симптом связан с психологическими моментами, но может выступать проявлением соматических заболеваний. Попробуем разобраться, когда ночные постанывания не опасны, а в каких случаях имеет смысл немедленно обратиться к специалисту.

Содержание статьи:

Распространенные расстройства сна у детей

Нарушения сна зачастую неразрывно связаны с психическими болезнями либо патологией внутренних органов. Тревога, депрессия, чувство страха, повышение температуры тела, травма, кашель, зуд, боль, назначение некоторых лекарственных средств – все это может стать причиной беспокойного сна.

Внимание! Инсомнии иногда являются пусковым механизмом расстройств психики и поведения, поэтому важно выявить и устранить провоцирующий фактор.

Основные проблемы:

  • ребеночку очень трудно заснуть;
  • нарушение циркадного ритма;
  • беспокойный сон и частые ночные пробуждения.

Коррекция состояний, обусловленных сбоем режима сна в течение суток, требует строго индивидуального подхода. Причиной бодрствования ночью у детей младшего возраста может стать поражение нервной системы, а в период полового созревания – отсутствие самодисциплины.

Переживание пугающих происшествий способно вызвать страшные сновидения. Груднички обычно не просыпаются, а всхлипывают, мечутся, начинают постанывать. У деток более старшего возраста стресс выступает причиной ночных ужасов, энуреза, снохождения.

Мозг во время сна

Стоны во сне у ребенка: объяснение феномена в зависимости от возраста

Педиатры любят повторять, что ребенок не есть миниатюрное подобие взрослого человека. Новорожденный спит большую часть суток, но это не является основным отличием.

Особенности сна младенцев:

ХарактеристикаПосле рожденияВзрослый
Общая потребность во сне в течение суток18-20часов8 часов
REM-фаза50%20 -25%
Фаза медленного сна50%75 - 80%
После засыпания БДГ-сонМедленная фаза
Циркадные ритмыРавномерное распределение по времени сутокНочной сон

Для выяснения причины, из-за которой ребенок стонет во сне, необходимо учитывать возраст пациента, его желания, привычки членов семьи, факторы окружающей среды, наследственность. Евгений Олегович Комаровский советует родителям позаботиться о максимальном комфорте места, где малыш будет спать. Принято разделять нарушения сна на основную проблему и следствие патологических процессов.

Расстройство сна: основные виды

Период новорожденности

Первый месяц – время адаптации к долгой дороге жизни. Малютка полностью зависим от матери. Единственным средством общения с окружающим миром для новорожденного является крик.

Маленький человечек может кряхтеть, стонать, часто дышать, ворочаться, хныкать во сне по следующим причинам:

  • вынужденная поза как следствие тугого пеленания или неудачной кроватки;
  • одежда из искусственных тканей;
  • некомфортная температура воздуха;
  • чувство голода;
  • патологические состояния.

Важно! Чаще всего в периоде новорожденности малыш стонет во сне из-за недостатков ухода. Родители стремятся обеспечить сыночка или доченьку всем самым лучшим, и удивляются, когда дорогой костюмчик вызывает опрелости, а в красивой коляске ребенку чересчур жарко.

Грудной возраст до года

Причина, когда подросший грудной ребенок постанывает во сне, может оказаться такой же, как у новорожденного. В этот период жизни наблюдаются внезапные ночные пробуждения, малыш кричит, не реагирует на обращения взрослых, игнорирует грудь матери или бутылочку с едой. Такие состояния часто вызваны детскими коликами, которые проходят самостоятельно к концу первого года.

Появление первых зубов, профилактические прививки, общение с незнакомыми людьми могут вызывать ночные стоны. Ещё одна из причин тревожного сна грудничка – перевозбуждение. Важно! Необходима благоприятная обстановка в период засыпания. Дети остро чувствуют душевные переживания близких. Ребенок не должен стать свидетелем ссор и выяснений отношений.

Ясельный период до трех лет

Ребенок стонет во сне: возможные причиныВремя наиболее активного познания окружающего мира. Психика малыша не справляется с переработкой полученной за день информацией. Ребенок может просыпаться, переворачиваться в кровати, всхлипывать, говорить, постанывать.

Учёные называют такое состояние регрессом сна. Оно включает в себя нарушение качества ночного отдыха у детей младшего возраста.

Регресс сна вызывают:

  • усталость после чрезмерной физической активности;
  • стресс и психологическое переутомление;
  • дискомфортная обстановка в момент засыпания;
  • последствия эмоционального общения с ровесниками.

Многие малыши идут в детский сад, что создаёт дополнительную психологическую нагрузку. Возрастает риск возникновения инфекционных заболеваний.

Трехлетки и дети старшей возрастной категории

После трёх лет проблемы во сне происходят из-за ночных фобий и кошмаров. Страхи возникают при переходе от третьей к четвёртой фазе медленного сна. Это соответствует приблизительно полутора часам после погружения в сон. Малыш кричит, не реагирует на окружающих. Отмечается повышенное потоотделение, тахикардия, частое дыхание. Кажется, что ребенок проснулся, но дети не знают, что именно им снилось, легко засыпают и практически не помнят ночной приступ.

Кошмары случаются во время фазы быстрого сна, после полуночи или ранним утром. Малыш окончательно пробуждается и хорошо запоминает сновидение. Разумеется, после пережитого ужаса, долго не может уснуть.

Причины возникновения:

  • запугивание детей;
  • тревожные события на протяжении дня;
  • некоторые лекарственные препараты.

Внимание! Подростки страдают от бессонницы, затруднения засыпания. Это обусловлено чрезмерными умственными нагрузками, половым созреванием, эмоциональным возбуждением, увлечением компьютерными играми, несоблюдением режима дня.

Ребенок стонет по причине болезни

Почему необходимо серьёзно отнестись к любым проявлениям беспокойного сна? Незначительные расстройства проходят самостоятельно, но иногда могут выступать «первыми ласточками»  опасных патологий.

Качество сна нарушается в первые двое суток болезни. Отчего это происходит?

Инфекционные заболевания имеют так называемый, продромальный период, когда организм уже заболел, но ещё не успел полностью отреагировать. Клинические симптомы появляются на следующий день, а в данный момент идёт интоксикация – выработка отравляющих веществ патогенными микроорганизмами. Они возбуждают нервную систему и структуры головного мозга, ответственные за засыпание.

Подозрительные симптомы

Родителям самостоятельно трудно определиться, нуждаются ли сын или дочь в неотложной помощи. Поэтому лучше проконсультироваться с педиатром, если ребенок начинает стонать во сне.

Бить тревогу и немедленно обращаться к специалисту необходимо, когда возникли такие признаки:

  • температура тела выше тридцати восьми градусов;
  • рвота;
  • Почему у ребенка болит животболь в животе;
  • жидкие испражнения;
  • судороги и тики;
  • учащенное дыхание с шумным выдохом;
  • кашель;
  • изменение цвета кожи и/или высыпания;
  • насморк;
  • отёки и припухлости;
  • увеличение одного или нескольких лимфатических узлов.

Важно знать! Если ребеночек вял, слабо реагирует на окружающий мпр, долго спит – это также признак интоксикации. Врачи называют вышеупомянутое состояние патологической сонливостью. Оно служит сигналом о развивающейся катастрофе в организме и является поводом для получения немедленной консультации медицинского работника.

Действия родителей

Чтобы понять возможную причину всхлипываний ночью, иногда достаточно внимательно проанализировать ситуацию и последить за ребёнком. Малыш сам «подскажет», что его беспокоит – мокрые пелёнки либо жара в комнате.

Анемия и рахит нуждаются в медикаментозной терапии. Недостаток гемоглобина обрекает мозг на кислородное голодание, а дефицит витамина Д способствует потливости, что вызывает перевозбуждение нервной системы.

Совет! Если специалист рекомендует принимать препараты железа или «Эргокальциферол», не стоит полагаться на сомнительные советы и заменять лекарства пищевыми продуктами.

Некоторые родители, заметив сыпь, стремятся быстрее дать Супрастин, а при кашле – самостоятельно назначают антибиотик. Понятно беспокойство и желание помочь самому дорогому человеку, но изменения на коже не всегда вызваны аллергией, а прежде, чем лечить простуду, необходимо точно установить диагноз.

Советы, чтобы малыш сладко заснул

Предупреждение стонов и других нарушений детского сна

Правильно организованный, здоровый сон малыша – благоприятная обстановка для всех членов семьи. Предупредить ночные стоны и обеспечить полноценный отдых помогут советы доктора Комаровского.

Необходимо сделать следующее:

  • позаботиться о здоровье родителей;
  • чётко определиться с режимом сна;
  • выбрать комфортное место для ночного отдыха;
  • не допускать чрезмерного пересыпания днём;
  • организовать рациональное вскармливание;
  • распределить физические и эмоциональные нагрузки на протяжении суток;
  • тщательно проветрить комнату и не пренебрегать влажной уборкой;
  • отнестись с должным вниманием к вечернему купанию;
  • правильно выбрать постельные принадлежности и ночную одежду;
  • внимательно подобрать ночной подгузник.

Совет! Папам и мамам подростков важно не забывать, что психика в этом возрасте крайне неустойчива. Родительский контроль должен быть ненавязчивым, но он необходим. Молодой человек нуждается в понимании и дружеской поддержке старших, а также в правильной организации режима сна и бодрствования.

Заключение

Нет смысла впадать в панику, если родители заметили постанывания во сне у малыша. В большинстве случаев  состояния не являются симптомами болезни и легко корригируются. Важно постараться присмотреться к ребёночку, проконсультироваться со специалистом, обеспечить комфортные условия сна. Самое главное – чтобы маленький человек  был здоров.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *