1. Можно ли детям посещать сауну и русскую баню
2. Зачем детей берут в баню
3. С какого возраста можно брать детей в баню
4. Грудничок в бане
5. Дошкольник в бане
6. Баня может стать для малыша лечебным средством
7. Как совместить несовместимое: баню с ребёнком и своё удовольствие.

Можно ли детям посещать сауну и русскую баню

• Они дольше спят, быстрее устают – масса детского и подросткового сердца в процентном отношении к массе тела меньше, чем у взрослого. Парение в бане и сауне станет для маленького человечка серьёзным испытанием. Ему категорически нельзя находиться в парной при критических температурах;
• Дети эмоционально неустойчивы. Что вы будете делать, если малыш начнёт капризничать? Например, ему не понравится прикосновение веника, покажется страшной печка, будет скучно? Одеваться и уходить?
• Дети лишены предусмотрительности. За ними нужен присмотр. Ребёнок вполне может получить в бане травму или ожог. Готовы?

Почему вы хотите повести ребёнка (дошкольника или младшего школьника) в сауну или русскую баню

Варианты ответов:

• Вам хочется посетить парную, а ребёнка не с кем оставить;
• Настаивает отец: считает, что это будет очень полезно;
• Вы сами считаете, что это полезно.

Первый вариант
Если вы берёте в баню малыша просто потому, что хотите туда пойти сама, то наверняка пожалеете об этом: парение с ребёнком только измотает вас. Вы вернётесь домой на грани нервного срыва. Все просто: вы хотели в баню, а он – нет. Вы не сможете ни разогреть парилку до любимой вами температуры, ни расслабиться, ни спокойно полежать на массажном столике.

Второй вариант
Ситуация патовая. Отец желает видеть малыша в парилке, но если что-то пойдёт не так (а оно пойдет не так) обвинит вас. Постарайтесь отговорить папу от его затеи. Возьмите в союзники родственников. Наконец, откажитесь идти с ним и ребёнком: пусть сам выпутывается.

Вы считаете, что баня укрепляет иммунитет и вообще является средством от всех болезней — что ж, вы правы. Парение в бане – мощная закаливающая процедура. Если вы действительно верите в это, вы превозможете любые трудности.

С какого возраста можно брать детей в баню

Грудничок в бане

• Дождитесь мочеиспускания и снимите подгузник: он сильно парит попку;
• Обмойте ребёнка перед заходом в сауну и начисто вытрите;
• Вносите малыша раздетым, на чистом сухом полотенце. Первый раз достаточно просто поносить его по парилке и выйти. Выходя, сразу заверните.

Вне всякого сомнения, консультация врача перед посещением бани с ребёнком дошкольного возраста обязательна. Возможно, он имеет хронические заболевания, при который лучше отдать предпочтение другим методам закаливания.

Дошкольник в бане

1. Чтобы ребёнку в 3-6 лет понравилось в бане, позаботьтесь о его досуге. Не оставляйте одного ни на минуту.
2. Давайте ему много питья: оно должно быть тёплым, и желательно – особенным. Таким, которое есть только тут.
3. Обязательно одевайте на головку шапочку. Не садите его попкой на голые полки. Подкладывайте полотенце.
4. Не пускайте малыша после бани в бассейн. Можно ополоснуться тёплой водой из шайки и хорошо вытереться.
5. В баню нельзя идти после еды или голодным. Оптимально – через час-полтора после приёма пищи.

Баня может стать для малыша лечебным средством

• Простуду;
• Бронхит;
• ОРВИ;
• Насморк;
• Фарингит и ларингит.

Как совместить несовместимое: баню с ребёнком и своё удовольствие

А это значит, что в бане вы должны не только виться вокруг малыша, как орлица над орлёнком, но и лично получать пользу и удовольствие от парения.

Приезжайте в Шуваловское подворье

• Пока она ещё не разогрета – идут мамы с детьми;
• Затем – папы пробуют настоящий жар;
• Затем – мамы восстанавливают нервы, пока папы присматривают за уснувшими малышами.

Посетителей обслуживают профессиональные банщики и массажисты.

Можно ли детям ходить в баню: какие есть противопоказания

О влиянии банных процедур на организм ребенка у родителей складывается далеко не однозначное мнение. Одни считают, что это вредно, и если уж есть необходимость вести малыша в баню, то только в крайнем случае. Другие считают, что регулярное посещение бани детьми помогает укрепить иммунитет. А как на самом деле? Можно ли детям в баню? Будем разбираться.

Как правило, дети ходят в баню охотно. Им нравится и процесс парения, и возможность плескаться водой, сколько душе угодно, чего в ванне уже не проделаешь. Пользу от данной гигиенической процедуры трудно переоценить. Это, прежде всего, профилактика развития респираторных заболеваний и ревматизма.

Со скольки лет ребенка можно водить в баню?

Каких-то рамок, которые ограничивали бы возраст посещения бани детьми, не определено. Одних приучают к процедуре со младенчества, других — лет с 2-х или 3-х. Разные дети по-разному переносят температурные нагрузки. Установлена следующая закономерность: если мамочка, будучи беременной, посещала парную, то и малыш ходит в баню спокойно, не испытав никакого стресса даже при первом ее посещении. Единственный момент: проконсультируйтесь с вашим педиатром обсудите с ним возможность посещения малышом бани.

Есть один фактор в пользу того, чтобы начинать банные процедуры с 3-х лет. К этому возрасту процессы терморегуляции стабилизируются, потоотделение происходит строго при определенных температурах. Поэтому целесообразно банные процедуры начинать в этом возрасте и только после посещения педиатра. Он определит, не болен ли ребенок в данный момент, нет ли у него обострения хронических заболеваний. Они являются противопоказанием к посещению бани или диктуют время проведения процедуры.

Как подготовить ребенка к банным процедурам?

Главное, перед началом посещения бани подготовить кожу малыша, которая пока еще слишком нежная, чтобы выдержать высокие температуры. Сделать это можно следующим образом:

• Начать закаливание малыша, оставлять его при переодевании на несколько минут голеньким, постепенно увеличивать это время;
• После купания обливать малыша более прохладной водой;
• В первые посещения бани надевать на ребенка шапочку.

Поскольку в бане происходит интенсивное потоотделение, необходимо восполнять потерю жидкости, давая малышу пить воду. Подойдут для бани и морсы, и зеленый чай.

Как долго можно париться ребенку? Какие правила соблюдать в процессе этой процедуры?

1. Температура для детей до года в бане не должна превышать +50 градусов, и в первый раз будет достаточно находиться в парной не более минуты.
2. В 2 года температура в бане +60 градусов, время нахождения 2 минуты.
3. Пятилетний ребенок может париться в бане при +65 градусов в течение 5 минут.
4. В 7 лет +70 градусов, по времени 5 минут.
5. Детям старшего возраста можно париться уже при +80 градусов в течение 10 минут.

Нельзя входить в баню с ребенком в тот момент, когда температура в ней достигла своего максимума. Лучше сделать это в то время, когда парная еще разогревается. Если юному любителю банных процедур становится нехорошо от жары, нужно немедленно выводить его в более прохладное помещение.

Перед выходом малыша нужно ополоснуть прохладной водой. Если есть бассейн, то лучше воздержаться от ныряния в него. Необходимо создать контраст температур, чтобы стимулировать кровообращение. Баня поможет раскрыть поры кожи, чтобы она «задышала».

Ребенок постарше скажет, насколько ему комфортно или некомфортно в парной, а за поведением малыша нужно наблюдать и выносить его при первых признаках дискомфорта.

В бане необходимо соблюдать следующую последовательность действий: разогрев, обливание, релаксация. И так несколько циклов. В первый раз достаточно 2-3 повторов, а в дальнейшем моно увеличивать количество банных манипуляций, но не слишком резко.

Меры предосторожности в бане с ребенком

В принципе, меры предосторожности пребывания в бане ребенка и взрослого сходны:

• После еды нужно подождать не менее полутора часов до похода в баню, но и на голодный желудок ходить не стоит.
• Желательно не мочить волосы в парной.
• После бани ребенка нужно обливать водой для стабилизации теплообменных процессов.
• Не стоит пренебрегать рекомендациями по времени нахождения ребенка в бане и превышать температуру в парной.
• При малейших признаках ухудшения самочувствия ребенка в результате банных процедур, их необходимо прекратить.

Может случиться и такое, что малыш сильно испугается первого захода в баню. Если у него начинается истерика, банные процедуры в этот раз придется отменить. Чтобы этого не произошло, можно принять ряд мер, которые помогут малышу быстрее адаптироваться к парной.

Во-первых, заранее нужно познакомить его с самим помещением: зайти с ним, когда баня не топится, рассказать, что и зачем здесь находится. Во-вторых, всякий раз подчеркивать, что папа пришел из бани более здоровым и сильным, что от бани большая польза. Грудничка нужно закутать в пеленку и держать на руках, а тех, кто умеет ходить, заводить, держа за ручку.

Противопоказания к бане

Банные процедуры полезны для детей далеко не всегда. Есть ряд противопоказаний к ним.

1. Нарушение обмена веществ.
2. Патологии нервной системы.
3. Врожденные пороки сердца являются абсолютными противопоказаниями для походов в баню.
4. С осторожностью и после консультации с врачом при эндокринных заболеваниях и ЖКТ.
5. Кожные заболевания.
6. Инфекционные или вирусные заболевания в острой форме, сопровождающиеся высокой температурой.

Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенку давать парацетамол?
Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?

Можно ли детям в баню: мнение специалистов

Можно ли детей водить в баню? Такой вопрос часто задают мамочки. Сейчас постараемся детально разобраться в данной теме.

Поход в баню благоприятно действует на организм человека. Смена температур имеет исцеляющее воздействие на большинство систем – сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную, выделительную, дыхательную и даже на опорно-двигательную. Издавна баней лечили многие заболевания. Так можно ли купать ребенка в бане? Врачи рекомендуют посещать баню детям при частых бронхитах, но только по прошествии времени после выздоровления и под наблюдением специалистов. Но так считают не все доктора. В нашей статье мы найдем ответ на волнующий вопрос о том, можно ли детям в баню? Также рассмотрим все за и против детской парилки.

Мы учтем мнение специалистов по этому поводу и поговорим о том, как именно должны париться детки. Следует отметить, что перед походом в баню нужно обязательно получить врачебную консультацию и специально подготовить ребенка к процедурам, чтобы избежать неблагоприятных последствий.

Положительное воздействие

Перед тем как ответить на вопрос о том, можно ли детям ходить в баню, хотелось бы сказать про пользу парения. Подобная процедура поистине целебна. Поддержка постоянной высокой температуры способствует расширению и очищению пор, усиливается приток кислорода и крови к клеткам кожи. С потом, через хорошо расширенные поры, выходят шлаки и другие вредные вещества из организма. Если баню посещать регулярно, улучшается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, повышается иммунитет. А это значительно усиливает сопротивляемость детского организма инфекционным и вирусным заболеваниям.

Противопоказания

Кроме большой пользы банных процедур, все же есть и противопоказания к их применению:

1. Обострение хронических заболеваний.
2. Бронхиальная астма.
3. Болезни сердца – порок, стенокардия, ишемическая болезнь и другие.
4. Неустойчивое артериальное давление, вегето-сосудистая дистония.
5. Кожные высыпания, в том числе и аллергического характера.
6. Эпилепсия.
7. Нарушение свертывания крови.
8. Онкологические заболевания.
9. Заболевания почек и щитовидной железы.
10. Частые носовые кровотечения.
11. Перенесенные операции.

До того, как посещать баню с ребенком, посетите педиатра. Он подберет индивидуальный порядок действий.

Когда ребенок готов к банным процедурам?

Можно ли детей парить в бане? Посещать сауну можно только тогда, когда ребенок полностью здоров. Недолеченное ОРЗ, наличие кашля или соплей, а также температуры – все это является прямыми противопоказаниями. Первому походу в баню должна предшествовать длительная подготовка.

Постепенно закаливайте ребенка, устраивайте ему контрастное обливание, начиная с небольшой разницы температур, со временем увеличивая ее. Если у него нет посинения кожи и носогубного треугольника, не дрожат конечности и он нормально реагирует на обливания – считается, что ребенок готов к банным процедурам.

Можно ли мыть ребенка в бане и в каком возрасте?

Родители, которые регулярно посещали парную до и после рождения малыша, часто берут его с собой еще в грудничковом возрасте, совершая большую ошибку. Мнение специалистов по этому поводу таково:

1. У детей до трех лет система терморегуляции еще несовершенна, а обмен веществ намного интенсивнее, чем у взрослых. Поэтому перегрев ребенка крайне нежелателен и может быть опасен для жизни.
2. Кожа малышей ранимая и тонкая, она имеет усиленное кровоснабжение – дополнительный приток крови и расширение сосудов, вызванное паром, крайне нежелательны для ребенка.
3. Повышенная температура приводит к повышению нагрузки на сердце и легкие. Это также грозит подрывом адаптации ребенка или даже летальным исходом.

Можно ли детям в баню и в каком возрасте? Считается, что оптимальный возраст – три года. К этому времени все системы ребенка уже сформированы и готовы к немного большим нагрузкам, чем в младенчестве.

Первый раз в бане с ребенком

Итак, пришел момент, когда, на ваш взгляд, ребенок готов к посещению такого места. Что нужно знать о первом посещении:

1. Желательно отдать предпочтение бане, а не сауне. Потому что температурная нагрузка в бане меньше. Тогда малыш потеряет меньше влаги.
2. Принцип образования пара в бане заключается в том, что на раскаленные камни льют воду. Иногда в нее добавляются отвары трав ромашки, мяты, мелиссы, настойки хвои, что приносит еще большую пользу.
3. За 1-1,5 часа до похода в баню нужно покормить и напоить ребенка.
4. Перед тем как зайти внутрь, нужно облить чадо теплой водой. Это делается для защиты от перегревания.
5. Начинать процедуру парения ребенка нужно с 1 минуты, увеличивая интервал в последующие посещения. Внимательно следите за состоянием и поведением ребенка. Если он капризничает или становится вялым, кожные покровы синеют – срочно выводите его из бани и отложите следующий поход на длительный период.
6. После парения нужно искупать малыша теплой водой с мылом и переодеть в чистую одежду из натуральных материалов.

Как часто водить в баню?

Мы ответили на волнующий многих вопрос о том, можно ли детям в баню. Как вы поняли, да, данная процедура разрешена. А как часто можно им посещать баню? Если ваш ребенок хорошо перенес такие процедуры в первый раз, то рекомендуется проводить их не чаще 1 раза в неделю. В последующие разы процедуру можно совершать в 2 захода не более чем на 3 минуты.

После бани ребенка нужно укутать полотенцем или простыней. Потом сделать перерыв на 20-30 минут перед следующим заходом. Нужно знать, что максимальное время, которое ребенок может находиться в помещении бани – 10 минут. Во время того, как ребенок отдыхает, его желательно не кормить, но поить минеральной водой без газа, компотом или чаем. Не рекомендуется давать молочные продукты или пакетированный сок.

Ребенку стало плохо

Если у малыша появились головокружение, носовое кровотечение, ребенок потерял сознание – срочно вызовите скорую помощь. До приезда неотложки положите малыша горизонтально и обеспечьте обильное прохладное питье. Проветрите, но не сильно охлаждайте помещение, избегая сквозняков. Действия в этом случае следует проводить как при перегреве.

Можно парить веником?

Можно ли купать ребенка в бане и парить веником? В связи с тем, что кожа малыша очень нежная и ранимая, то до достижения им школьного возраста использовать веник при парении крайне нежелательно. Но если вы решили им воспользоваться, то соблюдайте меру и рассчитывайте свои силы. Не бейте слишком интенсивно, во избежание царапин, порезов и ссадин, просто слегка поглаживайте спинку. Веник лучше брать из липовых, березовых или дубовых прутьев.

Считается, что они обладают противовоспалительным свойством. В случае, когда вы все-таки заметили ссадинки, после душа обязательно намажьте их противовоспалительным, ранозаживляющим средством.

Заключение

Теперь вы знаете ответ на волнующий вопрос о том, можно ли детям в баню. Всегда действуйте постепенно и аккуратно, прислушивайтесь к желаниям и состоянию здоровья вашего чада. Тогда ребенок обязательно будет получать удовольствие и оздоравливаться во время посещения парной!

С какого возраста можно ребенку в баню: со скольки лет можно париться детям, когда можно ходить грудным детям?

Баня пользуется достаточно большой популярностью среди тех, кто активно следит за своим здоровьем и внешностью. Посещение парилки позволяет не только повысить иммунитет взрослого человека, но и ребенка. Благодаря регулярному посещению данного места организм ребенка закаливается. Закаливание происходит за счет возникновения контраста между температурами и воздухом. Среди большинства родителей существует мнение, что данная процедура несет большой уровень опасности и соответственно может навредить детскому организму. В данной ситуации возникает вполне логичный вопрос о том, с какого возраста можно ребенку в баню?

Благодаря расширению пор из организма начинают выводиться шлаки. Пар ускоряет кровообращение в верхних шарах кожи, это очень положительно сказывается на внешнем состоянии кожи. Если посещение бани сделать регулярной процедурой, то очень скоро можно существенно наладить работу всех жизненно важных систем организма и избавится от множества проблем. Благодаря этой процедуре:

• повышается иммунитет;
• налаживается процесс обмена веществ;
• повышается уровень сопротивления организма к инфекционным заболеваниям;
• нервное, а также психическое напряжение.

Среди родителей существуют самые различные мнения о том со скольких лет можно ходить баню детям. Специалисты утверждают, что ребенка можно водить в баню. Есть противопоказание это:

• различные заболевания кожи;
• заболевание дыхательных органов;
• болезни почек.

Решать вопрос о том можно ли детям парится в бане и со скольких месяцев это лучше всего делать, необходимо с помощью опытного специалиста. Только специалист, хорошо разбирающийся в функционировании детского организма, сможет максимально точно определить, когда ребенку можно ходить в баню.

Подготовка организма

Перед тем как пойти с ребенком в баню необходимо предварительно подготовить организм. В процессе подготовки нет ничего сложного, достаточно закалить организм при помощи контрастного душа.

Процесс подготовки будет полностью завершен в тот момент, когда организм будет хорошо реагировать на данную процедуру. После этого можно приступать к совместным походам в баню. Возникает вопрос относительно того какой должна быть реакция чада если его организм еще не полностью адаптировался к этому виду процедуры. Если замечено что после обливания появилось заметное дрожание в теле, а губы и кожа при этом посинели, то это говорит, что процесс не доведен до конца.

Нет никакой возможности дать ответ на вопрос когда можно купать ребенка в бане. В данной ситуации все зависит только от родителей, поскольку они прекрасно знают возможности организма своего ребенка и именно в виду этого могут решить, когда можно в баню ребенку. Многие женщины посещают баню до того как наступит беременность и не перестают это делать даже тогда, когда беременность наступает. Таким образом он привыкает к обстановке в парилке еще находясь в утробе матери. Он морально адаптируется к высокому уровню температуры и влажности. Понятно, что ответ на вопрос можно ли ходить в баню с ребенком.

Совершенно другое дело, если возникает вопрос можно ли детям в баню, если они раньше никогда там не были. Ответ «можно», но здесь очень важно чтобы все было постепенно, то есть нужно изначально зайти с ребенком в баню всего на несколько секунд.

Алгоритм действия в парилке

Можно выделить алгоритм действий:

• В парилку следует отправляться только со знакомыми людьми. Это поможет малышу чувствовать себя уверенно и спокойно. Кроме того может понадобиться помощь родных людей.
• Основное время сеанса лучше провести в той части, где купаются после парилки. Время пребывания в бане должно составлять не больше чем 10 секунд.

В моечной ребенок будет подвержен более приятной для него температуре, и здесь он сможет успокоиться в том случае, если успел разволноваться в парилке под действием не стандартной среды. Такой прием смены обстановки, поможет постепенно адаптировать к новой для него обстановке.

Важно помнить, что настолько бы хорошо малыш не переносил высокую температуру для него все – равно тяжело проводить длительный сеанс. В целях безопасности малыш, не должен ни при каких обстоятельствах оставаться в парилке один. Это очень опасно, поскольку он может просто обжечься.

К 3 – 4 годам жизни работа детского организма становится наиболее схожей с организмом взрослого человека. Стоит отметить, что существует запрет на процедуру, когда у ребенка есть определенные заболевания хронического характера. Это может быть:

• сердечно – сосудистые заболевания;
• бронхиальная астма;
• хронические заболевания дыхательных путей.

Если малыш полностью здоров, то риск того что специалист не даст разрешение на посещение парилки автоматически снижается.

Баня ощутимо повысит иммунитет, но только в том случае, когда будут проводиться контрастные процедуры. Изначально нужно посетить парную, распарить свой организм, а после этого быстро переместится в баню и охладить тело. Родителям стоит все время следить за своим маленьким чудом. Если будут обнаружены негативные изменения в организме, которые приведут к тому, что ребенку станет плохо, то нужно как можно быстрее выйти из парной.

Елена Парамонова

Дерматолог, венеролог. Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук, стаж 21 год.

Похожие записи

правила безопасности и с какого возраста приучать

В европейских странах, с суровым зимним климатом, наподобие нашего, родители с малых лет приучают детей к сауне. В нашей же стране, с богатыми корнями и традициями, к русской бане относиться стали с сомнением. Так давайте же разберемся: дети в бане — польза или вред?

Да, если подойти к этому вопросу с научной точки зрения, детский организм до определенного возраста не способен потеть, терморегуляция его несовершенна. Маленького ребенка легко напугать — незнакомое место, закрытое помещение, горячий воздух могут вызвать у юного банщика приступ панического страха.

А с другой стороны, никто не заставляет родителей тащить упирающегося ребенка в парную насильно. Можно начинать процесс знакомства ребенка с баней постепенно. Общайтесь с ребенком, возьмите с собой его любимые игрушки, держите его на руках. Заносить в разогретую парную малыша не нужно, а вот в остывшей посидеть пару-тройку минут и подышать ароматным хвойным запахом, конечно же, стоит.

Закаляемся

Водные банные процедуры – прекрасный способ закаливания. Укрепив иммунитет малыша, вы избавите его от простудных заболеваний. Даже если малыш заболеет, простуда не будет долго держаться в маленьком, но таком закаленном организме. Баня для детей может стать новой увлекательной игрой, способом познать мир.

В случае, если ребенок здоров, ограничения по возрасту на посещение бани нет.

Приучать младенчика к банным процедурам можно с нескольких недель от роду. Но, если есть какие-то проблемы, лучше проконсультироваться с врачом. Соблюдайте ряд нехитрых правил, и посещение бани принесет вашему ребенку исключительную пользу.

Если ваш малыш с удовольствием плескается в домашней ванночке, не боится воды, спокойно дает себя умыть, то приучить ребенка к бане будет несложно. Перед походом в баню, посмотрите, как ребенок реагирует на обливания водой, не нервничает ли при переодеваниях, не дрожит ли его подбородочек. Если ваш малыш бодр и весел – это хороший знак. Первое знакомство с баней превратите в увлекательную игру, пусть это будет своеобразное посвящение в мир взрослых. Но, если грудной ребенок боится или попросту не хочет находиться в бане, не заставляйте его.

Баня для грудничков

Баня для детей до года должна быть не горячее 60° C, лучше всего идти в еще не разогретую баню, или же уже остывающую. Время в парной должно быть минимальным – трех-пяти минут вполне достаточно. Следите за внешними проявлениями дискомфорта малыша – бледностью кожных покровов и головокружением. Терморегуляция у малышей несовершенна, тело их нагревается быстрее.

После парной не заставляйте малыша окунаться в ледяной бассейн, облейте его чуть теплой водой.

В противном случае, вы рискуете выработать у ребенка неприятие бани как таковой. Для первого раза единственного захода в парную будет более чем достаточно.

Со скольки лет можно водить ребенка в баню, решать только родителям после консультации с врачом-педиатром. Вы можете подождать лет до трех, когда организм ребенка будет более совершенен, а можете начать приобщение малыша к банным процедурам через несколько недель после рождения.

Для того, чтобы не отбить у малыша желание ходить в баню, необходимо следовать определенному ряду требований:

• Температурный режим в бане должен быть щадящим.

• Время нахождение в парной ограничено буквально парой минут.

• Обливать малыша ледяной водой, разумеется, не следует.

Все нужно делать максимально бережно и деликатно. И тогда дети с родителями будут с удовольствием ходить в баню. Подросшие ребятишки будут наравне с родителями нырять в снежные сугробы и обливаться ледяной водой. Такие полезные для закаливания процедуры будут с восторгом восприняты малышней. Кроме того, баня носит и воспитательный характер. Здоровый ребенок становится более волевым, сильным, послушным, организованным и смелым. Кроме того, давно подмечено, что совместное посещение бани является мощным объединяющим фактором для семьи.

В баню с осторожностью

Детям можно заходить в баню только после проведенного вами инструктажа на тему того, что можно и что нельзя делать в бане. Обязательно покажите, к чему ни в коем случае прикасаться нельзя, например, к раскаленной печке. Можно запросто получить глубокий ожог. Расскажите, что нельзя долго сидеть в парной. Следите за тем, чтобы на голове у ребенка была специальная шапочка, на ногах резиновые тапки. Скажите ребенку о том, что садиться на полку можно только на полотенце.

В целях безопасности, не пускайте малыша в баню одного, помните – ребенку можно в баню только в сопровождении взрослых. Именно от родителей зависит безопасность ребенка. Малыш еще не знает всех тонкостей – например, что на полке нужно находиться в горизонтальном положении. Следите, чтобы в парной у ребенка ноги и голова находились на одном уровне.

Отношение ребенка к бане будет формироваться на основе вашего поведения. Будете получать удовольствие от парной, и дети станут с удовольствием находиться в бане. Посещайте банные процедуры регулярно, как минимум раз в неделю – обеспечите себя и близких крепким здоровьем на долгие годы.

Можно ли ребенку в баню. Когда ребёнку можно в баню

Банные процедуры — отличный вариант закаливания для ребёнка. При посещении парилки на организм воздействует контраст температур и воздуха. Некоторые родители боятся водить ребёнка в баню, считая эту процедуру не совсем безопасной. Надеемся, что наша статья поможет им развеять все страхи и расскажет, можно ли водить ребёнка в баню, с какого возраста это лучше делать?

Можно ли ребенку в баню

Сауна или парилка – чему отдать предпочтение

О пользе парной бани наверняка слышали все. В парилке всегда

Мнения родителей о том, что же будет полезней для ребёнка – баня или сауна, расходятся. Специалисты рекомендуют посещать сауну лишь на первых порах, если ребёнок ещё ни разу не был в настоящей парилке. Ребёнку нельзя ни в коем случае ходить в баню, если у него присутствуют какие-то заболевания кожи, дыхательных путей, почек. Желательно перед тем, как вести ребёнка в баню, получить консультацию врача. Он подскажет наиболее оптимальный вариант, полностью соответствующий индивидуальным особенностям детского организма.

Подготавливаем ребёнка к посещению бани

Подготовить ребёнка к посещению бани можно в домашней ванной. Его приучают к закаливанию, устраивают контрастные обливания и умывания. Когда ребёнок будет нормально реагировать на подобные процедуры, его можно вести в баню. Нормальная реакция на обливания у ребёнка предполагает отсутствие посинений кожи и губ, дрожания конечностей.

С какого возраста можно вести ребёнка в баню

Однозначного ответа на вопрос «когда ребёнку можно в баню?» нет. Здесь родители решают всё индивидуально,

На первоначальном этапе алгоритм посещения бани с ребёнком таков: предварительно получив консультации и рекомендации врача, отправляетесь в баню с малышом, взяв с собой кого-то из близких – для помощи. Большую часть времени проводите с ребёнком в моечной, периодически занося его в парилку на 5-10 секунд. Затем выходите в моечную и даёте малышу немного остыть и успокоиться. Потом – ещё один заход в парилку, снова на 10 секунд. Для первого раза этого будет достаточно. Во второй раз можно увеличить время пребывания малыша в парилке на 5-10 секунд. Пользуясь таким методом, можно достаточно быстро приучить ребёнка к банной парилке и оздоравливающим процедурам. Главное требование – это постепенность и регулярность. Если ваша цель – приучить малыша к парным процедурам, водите его в баню регулярно, поскольку 1-2 похода не дадут желаемого эффекта. В бане ребёнок должен находиться под постоянным контролем взрослого человека.

Специалисты-медики, отвечая на вопрос «когда ребёнку можно в баню» рекомендуют начинать посещение парилки с 3-4 лет. Предварительно нужно получить консультацию врача. Если у ребёнка есть какие-то хронические болезни (бронхиальная астма, сердечные заболевания или болезни лёгких) то ему посещать баню нельзя (в некоторых случаях пребывание в парилке допускается, но строго ограничено по времени). Если же со здоровьем у малыша всё в порядке, то баня – лучший способ для проведения закаливающих процедур.

Отметим, что закаливающий эффект в бане возможен благодаря применению контрастных процедур. Ребёнок, посещая парилку, разогревается, затем происходит охлаждение тела в душевой (моечной) комнате и отдых. При посещении парилки вместе с ребёнком родители должны строго следить за состоянием малыша. Если наблюдается побледнение кожных покровов, ребёнок протестует и плачет – необходимо сразу же прекратить пребывание в парной, дать ему отдохнуть и затем – пойти домой.

Одно из главных требований при посещении бани – туда нельзя ходить голодным. Перед походом в парную обязательно покормите ребёнка. Не стоит вести туда малыша незадолго до сна. Соблюдение данных рекомендаций позволит получить максимальный эффект от посещения банной парной.

Когда можно брать ребенка в баню

Баня – это отличный способ закаливания, в том числе и для детей. Во время посещения бани на организм воздействует контраст температур воды и воздуха. Чтобы родители не боялись брать своего малыша в баню, им нужно знать некоторые особенности пребывания в ней.

Как подготовить ребенка к встрече с баней?

Ваш ребенок с удовольствием плавает в домашней ванне, спокойно умывается. Не протестует против обливания водой. К тому же вы комбинируете обливание с частичными или полными воздушными ваннами. Когда ребенок положительно реагирует на такую смену «климата», благосклонно относится к раздеванию-одеванию (не плачет, не синеет, подбородок не дрожит, не икает), абсолютно здоров и весел – можно и в баню.

С какого возраста можно приучать ребенка к русской бане?

Брать детей в баню можно с трех-четырех лет. Только сначала все-таки посоветуйтесь с врачом. Баня противопоказана при хронических заболеваниях бронхов, легких, сердца. Ну, а если малыш практически здоров, баня для него – один из лучших способов закаливания.

Закаливающий эффект основан на контрастном цикле: нагревание, охлаждение, отдых. Под влиянием высокой температуры расширяются сосуды, при охлаждении они сужаются. Это прекрасная тренировка для организма. Но не забывайте про правило: париться и принимать холодный душ по времени нужно в два раза меньше, чем отдыхать. Каждый родитель должен внимательно наблюдать за ребенком: если малыш побледнел, если выражает протест – немедленно выводите его из парилки.

Сколько времени можно париться?

Никогда не парьте ребенка более 10 минут. Столько же времени уйдет и на холодный душ. 20 минут – на отдых. После этого при желании «сеанс» можно повторить, если ребенок уже большой. Если же малыш идет в баню в первый раз, не стоит находиться с ним в парилке более 3-5 минут. И достаточно одного захода.

Теперь об охлаждении. «Новичка» нельзя обливать холодной водой: для него это станет настоящим шоком и надолго отобьет охоту ходить в баню. Используйте теплую воду, снижая ее температуру постепенно. Детей, уже привыкших к бане, зимой можно после парилки вместо холодного душа обтирать снегом. Такая «встряска» для организма очень полезна.

Какой веник предпочтительнее для ребенка?

Тщательно подберите веник для ребенка. Самым мягким и ароматным является липовый веник. При простудных заболеваниях ему нет равных. Березовый веник незаменим для астматиков и детей со склонностью к сыпи и гнойничкам. К тому же после такого веника очень легко дышится. А дубовый – успокаивает нервную систему.

Какие травы лучше использовать?

Можно приготовить различные настои из трав. Для обеззараживания воздуха берут листья мяты, шалфея, тимьяна и эвкалипта. Для улучшения дыхания используют сухие листья липы, дуба, березы, душицы и тимьяна. Тимьян, мята, душица, ромашка, березовые почки и свежая хвоя ели влияют на ребенка успокаивающе. Чтобы приготовить такие настои, все компоненты берут в равных частях.
А вот для тонизирующего сбора травы иные. Возьмите одну часть сухих тополиных почек, две – цветков пижмы, одну часть – высушенных листьев зубровки. Если вы готовите настои заранее, храните их в холодильнике, но не более двух-трех дней.

Можно ли водить маленького ребенка в сауну?

Детям часто она даже больше нравится. Высокая температура там переносится легче. Дело в том, что в русской бане температура в парилке доходит до 55-60°С, а влажность воздуха – до 70-90%. В сауне же воздух прогревается до 70-90°С, но влажность его не выше 10-15%. Поэтому обычно ребенок чувствует себя там комфортнее. Но это вовсе не означает, что лучше водить детей именно в сауну. Кому что нравится.

Правила посещения сауны

В сауну можно брать ребенка уже с трех лет. Начинать надо тоже с одного захода в парную на 5-7 минут. Через несколько посещений можно парить ребенка уже около 10 минут. Маленьких детей после парной обливают прохладной водой. Те, кто постарше, могут пользоваться бассейном, где температура воды обычно от 3 до 10°С. И еще важное различие. В сауне в парилку идут сухими, а в русской бане нужно предварительно облить ребенка теплой водой и на голову надеть шапочку для защиты от перегрева. Самый последний совет: никогда не водите ребенка в баню натощак и вечером перед сном. Тогда парная принесет ему только пользу!

Автор — Ольга Шмырина
Источник

Новые статьи:

Старые статьи: