10 проверенных лайфхаков от студентов

Стартует экзаменационная сессия, и если для тебя она первая в этой жизни, то наверняка возникает вопрос «Как сдать сессию без проблем?» Самый простой ответ — учить. Но если что-то складывается в этой схеме не так, тебе пригодятся студенческие лайфхаки. Делимся с тобой теми, которые помогали студентам столетиями.

Узнай у старшекурсников, как принимает экзамен определённый преподаватель

Порой психологически проще настроиться на экзамен, когда знаешь, как себя ведёт преподаватель по отношению к студентам. Если доброжелателен, то можно не пить валерьянку, а спокойно идти. А когда не щадит, то лучше на час-два дольше посидеть над билетами, но предостеречь себя от пересдачи. Поэтому не постесняйся узнать у ребят постарше. Возможно, эта информация спасёт в трудный момент.

Если нет конспекта — отксерокопируй у одногруппника

Если по каким-то причинам ты не вёл конспект или пропустил некоторые лекции, советуем попросить у одногруппника его тетрадь и отсерокопировать. Некоторые преподаватели любят, чтобы студенты отвечали строго по лекциям. Да и учить тебе будет проще. В конспектах обычно хранится основная информация. Легче же прочесть 50 тетрадных листов, чем 300 книжных.

Ещё один запасной вариант — использовать приложения для перевода речи в текстовый формат. Когда читаешь конспект, а устройство параллельно набирает его и преобразует в документ. Останется распечатать

Выучи хотя бы половину билетов

Когда предмет экзамена нереально сложный, то выучи хотя бы половину билетов. Обычно вопросы расположены в хронологическом порядке и преподаватели растасовывают их, деля пополам. Если понимаешь, что всё тебе не осилить, то выучи хорошенько хотя бы половину билетов. При блестящем ответе пятёрка у тебя в зачётке. А вторую часть материала лучше перечитай, чтобы показать, что ты в теме и получить дополнительный бонусный балл.

Пиши шпаргалки — развивает зрительную память

Шпаргалки могут выручить не только в плане «списать, пока преподаватель не видит». Когда самостоятельно ужимаешь прочитанную лекцию в формат четыре на четыре сантиметра, то параллельно развиваешь и зрительную память. Будет круто, если во время подготовки к ответу у тебя перед глазами всплывёт весь текст и ты без проблем сможешь «отстреляться» самостоятельно.

Перед экзаменом выспись

Немного заезженный, но действенный совет. Перед экзаменом лучше выспаться, ведь одна голова — хорошо, а отдохнувшая — ещё лучше. Будешь быстрее соображать, больше вспомнишь и не перепутаешь ромб с квадратом (шутка).

Используй программку

На каждом экзамене преподаватели выкладывают программку с кратким содержанием дисциплины. Не игнорируй эту мини-кладезь ценной для тебя информации. Внимательно полистай её. Знакомые слова и предложения помогут вспомнить значительную часть информации (имена учёных, классификации, термины). Тебе остаётся только развить тему.

Пометь на всякий случай билет

Один из читателей Адукар, студент-заочник, поделился лайфхаком. Во время экзамена он делал условные обозначения на билете. На тот случай, если преподаватель вдруг отправит на пересдачу. Ведь он использует те же билеты. На экзамен студент учил именно этот билет, потому что знал, как распознать его среди других. И отвечал его на отлично. Вот такие пироги.

Будь уверен и не волнуйся

Не стоит хвататься за сердце, кусать локти и трестись от страха перед каждым испытанием. Постарайся справляться со своими переживаниями. Ведь экзаменов в каждой сессии много, и твоих нервов на всех попросту может не хватить. Относись к сдаче экзамена проще.

Не стесняйся договариваться с преподавателем

Нередко смелым студентам получается повысить свой балл на экзамене за счёт того, что они умеют договариваться с преподавателями. Например, просят ответить ещё на один вопрос, чтобы повысить свой результат. Или придумывают другие не менее действенные уловки.

Главное не победа, а хотя бы не пересдача

Если дисциплина действительно сложная и ты понимаешь, что даже будь у тебя 100 дней вместо трёх, то всё равно её не осилил, крепись. Главное только, чтобы не было пересдачи. Ведь ликвидировать академическую задолженность можно не более двух раз. Третий проходит со специальной комиссией. А там и до отчисления недалеко.

Желаем тебе успешно отстрелялся на экзаменах. Посылаем тебе заряд бодрости и удачу!

***

Если материал был для тебя полезен, не забудь поставить «мне нравится» в наших соцсетях ВКонтакте, Instagram, Facebook, ASKfm и поделись постом с друзьями. А мы сделаем ещё больше материалов, которые пригодятся тебе для учёбы.

Перепечатка материалов с сайта adukar.by возможна только с письменного разрешения редакции. [email protected]

Как быстро подготовиться к экзамену

Экзамены, как и возвращение «Шерлока», неизбежны. А к неизбежному и стремительно приближающемуся лучше готовиться заранее. Но как быстро подготовиться к экзамену, если ты обычный школьник, а не Чарльз Магнуссен? Сейчас расскажем!

Главное – понимать, а не запоминать

Даже если ты быстро все запоминаешь, перед экзаменом тебе придется выучить гораздо больше информации и расширить чертоги своего разума, чтобы все запомнить. Для этого память нужно тренировать.

Но одной тренировки тоже недостаточно. Ведь главное не просто запомнить, но и усвоить. А чтобы усвоить, нужно понять.

1. Начинай подготовку с того, чтобы как следует разобраться в материале. Доизучи то, на что тебя не хватило в течение учебного года. Поищи дополнительную информацию по теме. Начинай с простого и понятного. Это проще запомнить. Затем переходи к более сложному.

   Но можно и наоборот – начать со сложных билетов и тем, в которых ты совсем плаваешь. Для их запоминания потребуется больше времени, потому что придется долго разбираться. Поэтому, если времени на подготовку совсем мало, оставляй простые и понятные тебе темы на десерт.
   

2. Определи, каким образом тебе легче запоминать информацию: зрительно, на слух, с помощью образов и ассоциаций. Используй свои сильные стороны, но не забывай, что зрительная память у большинства из нас наиболее эффективна.
   
3. Вникай в материал, а не просто запоминай.

• Разберись со структурой.
• Наметь логические связи в тексте.
• Выпиши основные термины, факты и даты. Чтобы проще их запомнить, включай образное мышление. Используй мнемонические правила или придумай их сам.
• Читай билеты вслух. Так ты подключаешь сразу несколько органов восприятия, и чертоги разума ширятся и крепнут сами по себе.
• Не сиди над одним билетом слишком долго. Толку от этого не будет. Лучше установи себе таймер. Например, 30 минут на один билет. По истечении времени берись за следующую тему. А к тому, что никак не хочет запоминаться, вернешься позже.

Повторение – мать все-мы-знаем-чего. Поэтому распланируй всю подготовку к экзамену заранее, оставив время на повторение. Действенная схема – «два дня учу, на третий повторяю». Повторяя, ты убедишься в том, что это ты уж точно знаешь. Это поможет избежать паники перед интеллектуальной битвой. Сложный материал повторяй чаще (раза три-четыре, но не в один день).

Здорово облегчает подготовку к экзамену наличие всех конспектов. Если ты весь год балду пинаешь, понадеявшись на то, что перед экзаменом возьмешь чужой конспект, зря.

Во-первых, автору конспекта он самому понадобится, а во-вторых, он может оказаться для тебя бесполезным, потому что конспектируем мы все по-разному, обычно не тратя время на то, чтобы записать уже известное. А это известное у тебя и у автора конспекта может не совпасть. Да и чужой почерк разобрать – тоже, знаешь ли, наука.

Выхода тут два. Либо побеспокойся о наличие конспекта сильно заранее (пока он автор конспекта еще на начал готовиться – а такого еще поди отыщи), либо конспектируй в течение года. Так, когда наступит час Х подготовки, тебе не придется тратить время на поиск того, что нужно выучить. Тогда, при наличии всех материалов, тебе на подготовку к экзамену хватит и недели.

Если надо быстро подготовиться к экзамену, то этот метод идеален. Чтобы готовиться по методике «3-4-5», нужно всего три дня.

Суть метода в том, чтобы повторять ежедневно один и тот же материал, с каждым днем все больше и больше в него углубляясь.

• День 1. Читаешь конспекты, чтобы просто освежить знания и ознакомиться с тем, что вообще предстоит выучить. Читаешь все, что есть, а дочитав, думаешь о том, что на «тройку» то ты точно сдашь.
• День 2. Читаешь тот же материал, но уже не по своим конспектам, а по учебнику. Подробности и тонкости из книги будут прочно нанизываться на то, что вчера уже запомнилось из конспекта. Дочитав учебник, думай о том, что «четверка» тебе обеспечена.
• День 3. Пробуешь ответить на все билеты. Самостоятельно, вспоминая все, что прочитал в предыдущие дни. Можно подглядывать в конспект, искать уточнения и закрывать пробелы. В ночь перед экзаменом ложишься спать с мыслью, что ты просто не сможешь не получить «пять».

Составь план ответа на билет

План ответа очень пригодится, когда ты будешь повторять выученное. У плана должна быть четкая структура, пробежавшись глазами по которой, ты без труда вспомнишь, о чем вообще шла речь. Выписывай по каждой теме проблему, главную мысль и вывод.

Такой конспект станет хорошим помощником и перед самим экзаменом – можно быстренько просмотреть и успокоиться. Особенно выручает план, когда экзамен письменный: структура ответа у тебя в голове уже есть. Нужно просто перенести ее на бумагу и дополнить.

Если надо быстро подготовиться к экзамену в виде теста, стоит прорешать несколько десятков однотипных тестов. Ищи информацию по вопросам, на которые не удалось ответить правильно. Так ты и пробелы заполнишь, и сюрпризов на экзамене будет меньше.

Совместная подготовка

Коллективный разум – это сила. Готовься с друзьями-одноклассниками. Можно поделить сложные темы между собой – каждый разберет сложные вопросы и объяснит другим. А если рассказывать билеты друг другу, запомнятся они проще и лучше. Плюс, это экономит время, что позволит быстрее подготовиться к экзамену. Да и в компании все же спокойнее и продуктивнее. Главное, не начинайте все вместе паниковать.

Конечно, если тебе необходима тишина и уединение, откажись от этой идеи на этапе подготовки. А вот повторять всем вместе, дополняя знания друг друга, все же эффективно.

Работают ли приметы

Нет. Хотя… Ладно, давай разберемся.

Перед экзаменом желательно не мыться, не стричь ногти и волосы

Еще бы! А то можно смыть все накопленные за последние дни знания. Вот только знания – в твоей голове. На волосы и ногти они точно не распространяются. А поход на экзамен в несвежем и неопрятном виде вряд ли заставит преподавателя сжалиться над тобой. Мол, ты, бедолага, так усердно готовишься, что даже помыться некогда. Это лишь ароматно намекнет на то, что ты не сумел планировать собственное время, чтобы как следует подготовиться к экзамену.

Спать на конспектах

Распространенный совет – положи под подушку учебник или шпаргалки, и знания из них будут плавно перетекать в твой мозг, пока ты спишь. Норм, если это шпаргалки с формулами. Ну а если у тебя экзамен по литературе? Спать на собрании сочинений Достоевского не слишком удобно. Мы вчера специально проверили.

Спросить у беременной женщины номер билета

Да-да, просто подойди к незнакомой даме и попроси назвать число из конкретного диапазона. Если смелости не хватает, захвати шоколадку. Не для себя, для женщины. Но лучше не рисковать. Не в том смысле, что женщина тебя обидит. Просто учить один конкретный билет очень опрометчиво. А раз всё равно учить придется всё, зачем приставать к людям?

Попросить, чтобы тебя ругали

Ага, только напомни, что «дураком и дурой» называть нельзя. Вообще, мы против обзываний, но пусть лучше мама поругает тебя во время подготовки к экзамену. Пользы, возможно, будет больше.

Еще распространенное

Если по пути на экзамен первым на улице встретился мужчина, то получишь пять, если женщина – экзамен провален. Хм… А если она беременная?

Вытягивать билет только левой рукой

Тут выбор за тобой. Мы предполагаем, что разницы никакой. Но если хочется левой, тяни левой.

А теперь представь. Ты входишь в кабинет в потрепанной одежде, с не стриженными ногтями и не мытой головой, обвешенный пятачками, со скрещенными пальцами, шнурком на запястье и с чем-то деревянным в руках. Двигаешься больше левой стороной тела, чтобы уж наверняка… Не знаем, что подумает фортуна, но вот препод точно заметит, что ты больше полагаешься на удачу, а не на собственные знания. Дополнительных вопросов по теме не избежать.

Возможно, приметы способствуют тому, что тебе психологически проще будет пережить экзамены. Но, как ни крути, сработают они, только если ты что-то знаешь. Если ты не готовишься, то немытая голова и талисманы не спасут. А вот если ты следуешь нашим советам о том, как быстро подготовиться к экзамену, тренируешь память и хоть немного напрягаешься, то и «пятачок» под пяткой не помешает.

И еще несколько общих рекомендаций

1. Не забывай про отдых, полноценный сон и регулярные приемы пищи. Мозгу, как и всему организму, требуются ресурсы, чтобы пережить приближающуюся ж… непростую ситуацию.
2. Делай перерывы в подготовке. Разуму нужно время, чтобы навести порядок к чертогах.
3. Исключи отвлекающие факторы: убери звук на телефоне, отложи соцсети подальше, а за любимый сериал возьмешься, когда выучишь все, что на сегодня запланировано.
4. Не мечтай о том, что будет возможность списать. Шпаргалки делай, но для того, чтобы лучше запомнить, а не для того, чтобы спустить в унитаз последние недели упорных трудов и лишений.
5. Старайся периодически выползать на свежий воздух – мозгу нужен кислород. Ходи-броди и думай о чем-то приятном, не об экзамене.
6. Хвали себя за подвиги в подготовке и чмори за безвольное залипание в телефоне. За угрызения совести оценки не ставят, так что лучше не ленись и напрягай извилины.

Не стрессуй. Продолжай общаться с людьми, расслабляться, заниматься любимым делом. И помни, что все неизбежное рано или поздно заканчивается. Так что ни пуха к черту!

Как быстро подготовиться к экзамену: практические советы

Как быстро подготовиться к экзамену? Ответ на этот непростой вопрос вынуждены периодически искать многие школьники и студенты. Если времени осталось совсем немного, главное правило гласит, что нельзя впадать в панику. Советы, приведенные в статье, помогут тем, кто вынужден штудировать экзаменационный материал в ускоренном темпе.

Как быстро подготовиться к экзамену: распределение времени

Ни для кого не секрет, что попытка изучать экзаменационные билеты в режиме нон-стоп всегда оборачивается провалом. Как быстро подготовиться к экзамену и получить хорошую оценку? Занятия необходимо чередовать с отдыхом. К примеру, можно учиться в течение часа, а затем посвящать отдыху около 15 минут. Психологи утверждают, что так материал усваивается легче, потому что учащийся успокаивает себя мыслями о грядущем перерыве.

Стоит учитывать и то, что отдых должен быть правильным. Обязательно стоит отойти на это время от компьютера. В идеале следует отправиться на непродолжительную прогулку или выполнить несколько несложных упражнений. Физическая активность положительно сказывается на работе мозга, избавляет от напряжения.

Правильная обстановка

Как быстро подготовиться к экзамену? Перед началом занятий нужно устранить все факторы, которые способны отвлечь от учебы. К примеру, целесообразно будет выйти из «Скайпа», отключить сотовый телефон, предупредить родственников и друзей, чтобы не беспокоили. Конечно же, заниматься необходимо в тишине, поэтому обязательно стоит найти подходящее место.

Что делать, если никак не удается заставить себя приступить к изучению экзаменационного материала? В этом случае необходимо уговорить себя потратить на занятия всего несколько минут. Такой подход поможет незаметно втянуться в учебный процесс. Также можно попытаться придумать для себя действенный стимул.

Приемы мнемоники

Как быстро подготовиться к экзамену, если предстоит выучить большой объем материала? На помощь придут хитрости, знакомые всем опытным студентам. Наибольшей популярностью у учащихся пользуются приемы мнемоники. Этот метод подразумевает использование ассоциаций. Чем более яркими окажутся образы, тем проще им будет отложиться в памяти.

К примеру, как быть студенту, которому необходимо запомнить биографию того или иного исторического деятеля? Стоит вспомнить знакомого человека, который похож на этого персонажа внешне или с точки зрения характера, носит такое же имя и так далее. Замечательно, если ассоциации будут смешными, многим людям так проще усваивать информацию.

Запоминаем даты

Как хорошо подготовиться к экзамену? У многих студентов наибольшие сложности вызывает необходимость запоминать точную информацию. Камнем преткновения способны служить формулы, даты, аксиомы. Чтобы цифры надолго закрепились в памяти, необходимо мысленно соотнести их с числом, которое хорошо помнит учащийся. Скажем, историческая личность могла появиться на свет в тот же день, что и друг или родственник. Или дата напоминает знакомый телефонный номер.

Можно запечатлеть в памяти и формулу, если перестать воспринимать ее именно как формулу. При внимательном разглядывании можно увидеть знакомую фигуру, понять, что формула напоминает определенное слово и так далее. Важно лишь не забыть еще до начала экзамена, какие именно ассоциации вызвал материал.

О пользе шпаргалок

Как хорошо подготовиться к экзамену, чтобы сдать его на пять? Шпаргалки – изобретение, способное прийти на помощь к человеку, у которого наиболее развита моторная память. Во время записывания материала часть его неизбежно закрепляется в памяти студента.

Помимо этого, шпаргалка полезна тем, что представляет экзаменационный билет в структурированном виде, лишняя информация просто отбрасывается, остается лишь суть. С ее помощью удобно повторять материал, особенно в условиях временных ограничений. Кстати, психологи рекомендуют обязательно брать такие «заготовки» с собой, отправляясь на экзамен, так как это вселяет определенную уверенность.

Правило трех предложений

Как эффективно подготовиться к экзамену? На помощь школьнику может прийти и правило трех предложений. Суть этого метода легко понять на примере работы с одним билетом. Сначала учащийся должен внимательно прочитать лекцию, посвященную теме билета. Затем выбрать три главных предложения, которые в общих чертах передают весь изложенный в ней материал.

Три выбранных предложения необходимо несколько раз проговорить вслух, а также записать – подобные действия помогают активизировать различные виды памяти. Работа с остальными билетами ведется таким же образом. Разумеется, этот метод подходит в первую очередь тем студентам, которым предстоит сдавать гуманитарный предмет.

Творческий метод

Как подготовиться к экзамену за 2 дня? Способности каждого ученика индивидуальны, поэтому нужно выбрать метод изучения материала, который дает наилучшие результаты в конкретном случае. К примеру, студенты, которым нравится рисование, могут обратить это увлечение в свою пользу во время штудирования экзаменационного материала.

Вместо того чтобы писать шпаргалки, необходимо нарисовать их. Зарисовывать можно ассоциативные образы, диаграммы – все что угодно. Во время создания таких рисунков полезно использовать разные цвета.

Метод интервью

Как подготовиться к экзамену за 2 дня? Очевидно, что необходимо не только успеть прочитать весь материал, но и не забыть его за время подготовки. Поэтому нельзя забывать о повторении, во время которого полезно использовать метод интервью. Нужно задавать самому себе различные вопросы, касающиеся темы билета, а затем давать на них ответы. Желательно при этом вопросы придумывать, а не заимствовать из учебников, так как это способствует лучшему пониманию материала.

Еще проще могут поступить студенты, которые готовятся к экзамену в компании однокурсников. Нужно просто объяснять друг другу изученные темы. Кстати, в качестве слушателей можно использовать и членов семьи, попросив их изображать живой интерес и задавать уточняющие вопросы.

Если остался один день

Как за день подготовиться к экзамену, реально ли это? Если в запасе всего сутки, акцент необходимо сделать не на зубрежку, а на понимание изучаемого материала. Необходимо потратить некоторое время на отделение простых вопросов от сложных тем, а затем сконцентрироваться на изучении последних. Во время занятий нельзя забывать о необходимости делать перерывы, в противном случае эффективность снизится.

Если осталась одна ночь

Как подготовиться к экзамену за ночь? К сожалению, у школьников и студентов может возникнуть и такая необходимость. Оказавшись в подобной ситуации, нужно сосредоточиться на изучении простых вопросов, отдать предпочтение темам, в которых учащийся хоть что-то понимает. Если время останется, можно переключиться на более сложный материал, уповая на возможности своей памяти.

Как подготовиться к экзамену за ночь? Если большая часть материала все же осталась неизученной, стоит рассчитывать в первую очередь на везение. Если же вытянут «неправильный» билет, сразу сдаваться не стоит. Можно попытаться перевести разговор с преподавателем на знакомые темы, если они в той или иной степени перекликаются с экзаменационным вопросом. В некоторых случаях такой подход действительно срабатывает, особенно если учащийся не рассчитывает на высший балл.

КАК ЭФФЕКТИВНЕЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНУ: 10 СОВЕТОВ

Как и многие другие студенты, Вы можете быть недовольны результатами, которые Вы получили на последних экзаменах. Вы испытываете постоянное ощущение, что даже несмотря на то, что Вы, на первый взгляд, вкладываете в учебу всю энергию и старания, все равно не можете добиться желаеиого результата, или, что Вы все равно делаете что-то не правильно.

Огромное значение здесь имеет подготовка к экзамену. И конечно, мы все где-то и когда-то слышали об этом феноменальном студенте, который тратит на подготовку к тестам не более пары-тройки часов в последнюю ночь перед экзаменом и получает сплошные пятерки. Мы с восхищением смотрим на тех счастливых сокурсников, которые, практически не тратя никакого времени на подготовку, без малейших видимых усилий получают отличные оценки на всех экзаменах. Какой же чудесный секрет знают эти счастливчики? Что в действительности помогает им проходить сквозь зубодробильный экзаменационный процесс так беззаботно и непринужденно?  

Поверьте, друзья, что причины успеха в подавляющим большинством случаев, здесь гораздо менее эзотеричны, чем думают многие из Вас. 

Занимаясь преподавательской деятельность уже много лет, я пришел к выводу, что большинство успешных учеников отличаются тем, что последовательно применяют серию продуктивных стратегий с целью достижения четко определенных целей в обучении и получении высоких экзаменационных баллов на протяжении всего академического периода.

Ниже, я приведу десять важных советов и рекомендаций, касающихся самой главной части академического периода — экзаменов

 

1.    Дайте себе достаточно времени для подготовки

 

Не откладывайте подготовку к экзамену до последней минуты. Хотя и есть некоторые студенты, которые успешно осиливают запомнить многостраничный учебный фолиант в последнюю ночь, широко признано, что (для большинства из нас) это далеко не лучший способ  провести несколько последних часов перед тестом. Чтобы помочь себе правильно распланировать подготовку к экзамену, составьте расписание, подобно тому, которое есть у Вас в школе или университете. Запишите, сколько у Вас экзаменов и дни, когда Вам предстоит их сдавать. Затем организуйте свою подготовку в соответствии с этим расписанием. Вы можете заранее спланировать, что потратите больше времени на подготовку к некоторым экзаменам, чем на остальные. В любом случае, найдите оптимальный баланс, который будет Вам максимально удобным.

 

2.    Организуйте свое рабочее место

 

Скажите, у Вас на столе хватает места для учебников и конспектов? Достаточно света? Удобен ли Ваш стул? Ваши компьютерные игры скрыты из виду?

Попытайтесь избавиться от всех отвлекающих факторов и убедитесь, что Вы чувствуете себя как можно более комфортно, и одновременно, способными сосредоточиться. Для некоторых из Вас это полная тишина, для других — негромкая фоновая музыка. Некоторым «фанатам порядка», чтобы сосредоточиться, требуется полная опрятность и организованность на рабочем столе, в то время как у других там может процветать идеальный для них «творческий беспорядок» потому что они чувствуют себя гораздо комфортнее в этой загроможденной среде. Подумайте о том, что в большей степени подходит для Вас, и найдите время, чтобы все исправить.

 

3.    Старайтесь чаще использовать схемы и диаграммы

 

Наглядные пособия чрезвычайно полезны при повторении учебного материала. Перед тем, как начать повторение темы, попробуйте для себя написать все, что Вы уже знаете о теме, а затем подчеркните, где имеются пробелы. Приближаясь к экзамену, скомпонуйте свои заметки о повторении в диаграмму на одной странице. Компоновка основных идей в таком кратком формате позднее поможет Вам быстро вспомнить все, что нужно знать во время экзамена.

 

4.    Практикуйтесь на аналогичных экзаменах предыдущих лет

Одним из наиболее эффективных способов подготовки к экзаменам является практика прохождения вопросов в формате такого же теста из прошлых версий. Это поможет Вам привыкнуть к формату вопросов, и, если Вы засекаете время на ответы,  может быть хорошей практикой для отработки навыков работы в рамках установленного лимита времени на каждый раздел.

 

5.    Практикуйте отвечать на вопросы в присутствие «аудитории» слушателей 

 

Родители,  братья и сестры, другие члены семьи, соседи по комнате в общежитии не должны раздражать во время подготовки к экзамену. Используйте их в своих интересах. Попробуйте попросить их послушать и постарайтесь объяснить им ответы на некоторые экзаменационные вопросы. Это поможет Вам прояснить, где в Ваших ответах есть неясности и на чем Вам нужно сосредоточить дополнительное внимание.

 

6.    Готовьтесь к экзамену в группе с друзьями

Собирайтесь вместе с друзьями для подготовки к экзамену. У Вас могут быть вопросы, на которые у них есть ответы, и наоборот. Главное, чтобы все члены группы были сосредоточены на теме в течение согласованного времени, и тогда этот вариант может быть одним из наиболее эффективных способов подготовки.

 

7.    Не забывайте делать регулярные перерывы между занятиями

 

Хотя иногда Вам может казаться, что лучше всего готовиться к экзамену как можно больше часов, это на самом деле может быть контрпродуктивным. Если, например, спортсмен тренируется участвовать в марафоне, он не станет тренироваться 24 часа в сутки. Аналогичным образом, и это доказано многочисленными исследованиями, для долгосрочного сохранения знаний очень полезны регулярные перерывы.

Все люди разные, поэтому разработайте учебную программу, которая идеально подходит Васм. Если наибольшая работоспособнось бывает у Вас по утрам, начинайте заниматься рано, прежде чем передохнуть в обеденное время. Наоборот, если Вы более продуктивны в ночное время, сделайте более продолжительный перерыв в утренние часы, так чтобы  быть готовым основательно поработать вечером.

И старайтесь не «посыпать голову пеплом» из-за чувства вины, что Вы пару часиков понаслаждались ярким солнечным светом, вместо того, чтобы провести эти часы,  сгорбившись над учебниками. Помните, что витамин D чрезвычайно важен и полезен  для здорового мозга.

 

8.    Помните про пищу для ума

 

Вам может казаться, что Вы, безусловно, заслужили эту конфету или пирожное. Вдобавок, у Вас нет ни минуты свободного времени чтобы стоять у плиты. Тем не менее, то что Вы едите, оказывает огромное влияние на уровень работоспособности и умение сосредоточиться, поэтому держитесь подальше от нездоровой пищи. Старайтесь, чтобы Ваше тело и мозг получали соответствующее «горючее», выбирая здоровые и питательные продукты, которые, как доказано, помогают повышению концентрации и памяти. Среди них такие продукты, как рыба, орехи, семечки, йогурт, черника. То же самое относится и к экзаменационному дню — обязательно ешьте качественную еду перед экзаменом. Это должны быть продукты, которые обеспечат медленное высвобождение энергии . Сахар может показаться привлекательным, но через час Ваш энергетический уровень может стать слишком низким .

 

9.    Спланируйте свой экзаменационный день

 

Удостоверьтесь, что Вы хорошо подготовили все, что может понвдобиться в день экзамена — не оставляйте это на последнюю минуту. Иначе Вы рискуете внезапно осознать, что не знаете дорогу, как туда добраться, или будете в неведении, что именно должны взять с собой. Заранее познакомьтесь со всеми правилами и требованиями, и спланируйте свой маршрут и время в пути. Если возможно, выполните пробную поездку. Если нет, запишите четкие указания.

Определите, сколько времени потребуется, чтобы добраться туда — затем добавьте дополнительное время. Вы действительно не хотите прибыть на экзамен, пробежав полпути из-за того, что заблудились. Вы можете также спланировать поездку на экзамен с друзьями или одноклассниками, в случае, если Вы знаете, что они пунктуальны.

 

10.    Пейте достаточное количество воды

И, наконец, последнее, но не менее важное:  вода необходима для Вашего мозга чтобы он мог работать с макимальной продукьтвностью. Убедитесь, что Вы продолжаете пить достаточный объем воды на протяжении всего периода подтовки, а также и в сам экзаменационный день .

 

УДАЧИ ВАМ!

 

 

 

 

 

Как лучше подготовиться к экзаменам

Как подготовиться психологически к экзамену:

Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие

Если трудно собраться с мыслями, постарайтесь запомнить сначала самое лёгкое, а потом переходи к изучению трудного материала

Ежедневно выполняй упражнения, способствующие снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления

Режим дня:

• Подготовка к экзаменам – 8 часов в день

• Занимайся спортом, гуляй на свежем воздухе – 8 часов

• Спи не менее 8 часов. Есть желание – сделай тихий час после обеда

Питание

Питание должно быть 3-4-х разовым, калорийным и богатым витаминами.

Употребляй:

• Грецкие орехи, сухофрукты, злаки, семечки
• Молочные продукты
• Рыбу
• Мясо
• Овощи
• Фрукты
• Шоколад горький

 

Планирование

В плане на каждый день определите, что именно сегодня необходимо изучить

Определите в какое время Вы наиболее работоспособны, и в зависимости от этого, загружайте  утренние или вечерние часы

Тест «Сова» или «Жаворонок»

В какое время вы проснетесь, если легли спать на 4 часа позже обычного? Длительность вашего сна ничего не ограничивает.

Как обычно – 1 балл, на час позже – 2 балла, на 2 часа – 3 балла, на 3 часа – 4 балла, на 4 часа позже – 5 баллов.

Сколько времени вам потребуется, чтобы уснуть в 23 часа, если всю предыдущую неделю вы ложились и вставали когда хотели?

Не более 10 минут – 1 балл, 15 минут – 2 балла, 20-30 минут – 3 балла, 55-60 минут – 4 балла, больше часа – 5 баллов.

Если в течение долгого времени вы будете ложиться спать в 11 часов вечера, а вставать в 7 утра, когда будет максимум вашей физической активности и работоспособности?

Утром – 1балл, утром и днем – 2балла, утром и вечером – 3 балла, днем – 4балла, во второй половине дня и вечером – 5 баллов.

На какое время вы назначали бы восход солнца на своем необитаемом острове, если бы это от вас зависело?

До 5 часов – 1балл, 6 часов – 2 балла, 7 часов – 3 балла, 8 часов – 4 балла, 9 часов – 5 баллов.

В течение недели вы ложились спать и вставали когда хотели. Утром вы должны проснуться в 7 часов утра без будильника. В какое время вы проснетесь?

До 6.30 – 1 балл, 6.30-6.50 – 2 балла, 6.50-7.00 – 3 балла, 7.00-7.10 – 4 балла, после 7.10 – 5 баллов

Вам нужно выкроить в рабочем расписании 3 часа для чрезвычайно ответственного дела. Какое время вы предпочтете?

8-10 часов – 1балл, 9-12 часов – 2 балла, 10-13 часов – 3 балла, 11-14 часов – 4 балла, 12-15 часов – 5 баллов.

Если вы бодрствуете в обычное для вас время, то когда вы ощущаете упадок сил (вялость, сонливость)?

Только перед сном – 1балл, после сна и после обеда – 2 балла, в послеобеденное время – 3 балла, после обеда и перед сном – 4 балла, только после сна – 5 баллов.

Если вы можете спать, сколько хотите, то в какое время обычно просыпаетесь?

В 7 утра или раньше – 1балл,

8 часов – 2 балла, 9 часов – 3 балла, 10 часов – 4 балла, 11 часов утра или позже – 5 баллов

Теперь подсчитайте количество полученных баллов.

Меньше 16 баллов – типичный «жаворонок» (утренний тип). Выполняйте важные дела в первой половине дня, а вечерние часы посвятите отдыху. Решительно откажитесь от сверхурочной работы и не соглашайтесь выходить в ночную смену: такой может способствовать в вашем случае внутренним заболеваниям.

16-20 баллов – умеренный «жаворонок»

(утренне-дневной тип). Период максимальной работоспособности и приспособительные возможности шире, чем у типичных «ранних пташек». И все же не переоценивайте запас прочности своего организма – переход на ночной образ жизни может выбить вас из колеи и неблагоприятно отразится на здоровье.

21-27 баллов –  «голубь»

(дневной тип).

Вы можете жить по любому распорядку, однако резкая смена режима нежелательна. Чтобы постепенно перейти на новое расписание, потребуется не меньше месяца.

28-32 балла  – умеренная «сова» (вечерне-дневной тип).

Блестящие идеи начинают приходить в вашу голову, когда офис уже закрывается. Не ломайте себя – найдите работу по свободному расписанию

Больше 32 баллов  – типичная «сова» (вечерний тип). Из вас получится идеальный дежурный врач, астроном, журналист и диспетчер ночных полетов. Но даже под угрозой расстрела вы не сможете приходить вовремя на работу, которая начинается до 2 часов дня!

Условия поддержания работоспособности:

Чередовать умственный и физический труд

В гимнастических упражнениях предпочтение следует отдавать кувырку, стойке на голове

Так как усиливается приток крови к клеткам мозга

Минимум телевизионных передач

Беречь глаза, делать перерыв каждые 20-30 минут

Что делать, если глаза устали?

УПРАЖНЕНИЕ 1

• Посмотри попеременно

вверх – вниз (25 секунд)

Влево – вправо (15 секунд)

УПРАЖНЕНИЕ 2

• Напиши глазами свое имя, отчество, фамилию

УПРАЖНЕНИЕ 3

• Попеременно фиксируй взгляд на удаленном предмете (20 секунд), потом на листе бумаги перед собой (20 секунд)

УПРАЖНЕНИЕ 4

• Нарисуй квадрат, треугольник – сначала по часовой стрелке, потом в противоположную сторону

 

Стимуляция познавательных способностей

• Большим и указательным пальцами одной руки с силой сдавливаем фалангу каждого пальца другой руки, начиная с ногтевой фаланги, сначала в тыльно-ладонной, затем в межпальцевой плоскости. Потом меняем руки.
• Большим пальцем правой руки нажимаем на середину левой ладони. С ощутимым нажимом совершать круговые движения от центра ладони к периферии, по спирали с выходом на большой палец. Затем то же другой рукой

 

Развитие мелкой моторики

Вытяните вперед руку с раскрытой ладонью. Попробуйте прижать к ладони мизинец, остальные пальцы должны быть развернуты

Вращайте руку справа налево и одновременно ногу в противоположную сторону

Положите руки на колени крест – накрест, по команде надо хлопнуть в ладоши, потом опять хлопнуть и поменять руки

Развитие зрительной памяти

Посмотри, запомни, воспроизведи

Посмотри, запомни, воспроизведи 2

Некоторые закономерности запоминания

Большой отрывок учить полезнее, чем короткое изречение

Запоминается то, что понятно

Лучше учить с перерывами, чем подряд, лучше понемногу, чем сразу

Лучше тратить время на повторение по памяти, чем на простое многократное чтение

Если работаешь с двумя материалами – большим и поменьше, разумно начинать с большего

НАКАНУНЕ ЭКЗАМЕНА…

• Один день перед экзаменом оставляется, чтобы вновь повторить все планы ответов, а перед устным экзаменом – пересказать их кому-нибудь или самому себе перед зеркалом
• Можно представить ситуацию экзамена во всех красках, со всеми чувствами, переживаниями, страшными мыслями, так как хотелось бы, чтобы все произошло при успешной сдаче экзамена
• Если очень страшно, можно использовать прием «доведение до абсурда», где представляются все самые страшные  и немыслимые  подробности и ужасающие последствия. Такое предельное усиление страха приводит человека к мысли, что бояться , в сущности, нечего
• Перед сном хорошо совершить прогулку
• Утром, перед экзаменом не вредно просто перелистать учебник

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ…

…попался вопрос, по которому вы можете сказать совсем немного

• Не впадайте в панику, а сразу начните записывать все, что слышали по этому поводу
• В процессе написания вы, возможно, сможете вспомнить что-нибудь из пройденного материала

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ…

…на полуслове забыли о чем говорили

• Прежде всего, не следует «терять голову»
• Сохраняйте спокойствие, хотя бы внешне
• Повторите последнюю фразу, а потом попробуйте перефразировать свою мысль

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ…

…вас не слушают

• Не воспринимайте это на свой счет, просто продолжайте свой ответ, как если бы вы этого не заметили

… вы оговорились, все стали смеяться

• Посмейтесь вместе со всеми и все…

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ…

…экзаменатор в резкой и неприятной форме перебивает вас

• Отвлекитесь от этого, ни в коем случае не показывайте, что разозлились
• Самое эффективное – сохраните чувство собственного достоинства и держитесь уверенно

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ…

…вы ошиблись

• Если вы знаете как исправить ошибку, сделайте это
• Если вашу ошибку никто не заметил, продолжайте свой ответ без исправлений

…вам снизили оценку

• Не вступайте в спор и не доказывайте (преподаватель всегда может «засадить»)
• Обратитесь к экзаменатору: «Простите, спросите меня еще дополнительно»

Профилактика экзаменационного стресса (для родителей).

Профилактика экзаменационного стресса (для школьников)

Программа «Секреты успеха в учебе»

 

Как подготовиться к экзаменам

Дата публикации: 14 декабря 2011 г. | Обновлено: 14 декабря 2011 г. | Категория: Образование | Автор: Shathyan | Уровень пользователя: Золотой | Баллы: 100 |

Экзамен — это слово, которого боятся многие студенты. Они это ненавидят и никогда не любят. Экзамены играют важную роль в жизни каждого. Все студенты готовятся к экзамену, чтобы получить хорошие оценки, но они не сдают его по ряду простых причин, которым они не следуют.o вот несколько простых советов, которые помогут вам хорошо подготовиться к экзамену и получить хорошие оценки и ранги.

Как подготовиться к экзамену? Что ж, это большой вопрос для каждого студента. Все очень хотят знать это и получают хорошие баллы на экзаменах среди других студентов. Собственно, каждый ученик будет отличаться от других. Некоторые из них будут блестящими, а некоторые — нет. Но в целом каждый студент стремится быть первым и получить хорошие результаты на экзамене.У всех одинаковые предметы, и вне курса учитель обучает около 60 учеников в классе. Но в этом каждый различается по своим оценкам и званиям. Это потому, что у каждого свой стиль обучения, а некоторые следуют хорошему и правильному методу обучения. Многие студенты будут много работать, заниматься весь день, но, в конце концов, они могут не получить хороших оценок. Но вы увидите, что ваши друзья могут работать не так усердно, как вы, но они получат более высокие оценки, чем вы. Все это дает вам понять, что есть простые и важные советы, которым нужно следовать при подготовке к экзаменам.Простые подсказки помогут вам получить оценки. Вы можете превзойти других и стать первым в своем классе, если будете следовать этим простым советам, которые я упомянул ниже. Эти советы помогут вам в разделах «Как подготовиться к экзаменам», «Как быстро подготовиться к экзаменам», а также «Как подготовиться к школьным экзаменам».

Прежде чем я начну рассказывать вам советы, я хотел бы сначала сказать вам, что нет коротких путей для обучения. Это всего лишь советы, которые помогут вам получить хорошие оценки. К тому же эти советы сработают, только если вы хорошо учитесь.Без учебы никто не может просто так выставить оценки. Есть много экзаменов, и сказать, что наша жизнь полна экзаменов от Kinder Garden до тех пор, пока мы не получим работу. Таким образом, каждому из них нужна разная подготовка. Время, необходимое для каждого приготовления, разное.

Никогда не бойтесь и не ненавидьте экзамен, будьте уверены:

Студенты не должны бояться или паниковать, когда прибывают экзамены. Они должны быть достаточно смелыми, чтобы встретить это лицом к лицу, не будучи трусом, думая, какие вопросы возникнут и как они собираются на них ответить.Они должны быть готовы ко всему и быть уверены, что у них все получится. Потому что некоторые студенты будут хорошо учиться днем ​​и ночью, но боятся, как будут сдавать экзамен. Этот страх наверняка заставит их забыть и отвлечься от учебы. Это первый шаг и советы, которым должен следовать каждый ученик, чтобы получить хороший результат. Итак, вы должны оставить все страхи, и их разум должен быть свободен от всего, прежде чем они начнут учиться. Вы должны быть очень уверены в себе, и эта уверенность, несомненно, заставит их написать и набрать любой вопросный лист, чтобы получить хорошие оценки.

Подготовьте хорошее расписание:

Расписание очень важно для получения хороших оценок в вашей учебе. Планирование должно быть выполнено заранее, прежде чем вы начнете учиться. Потому что многие студенты без плана или расписания просто продолжают изучать разные предметы и в конечном итоге говорят, что нет времени или недостаточно времени для выполнения частей. Для этого вам следует подготовить расписание, в котором указано, как и какие предметы они будут изучать каждый день со временем. Вы должны подготовить расписание со всеми предметами с учетом их сложности и легкости, они могут выделить время на изучение каждого предмета.Чтобы получить лучшее расписание, вам следует подготовить расписание с более сложными предметами с большим количеством времени и более легкими предметами с меньшим количеством времени на подготовку. Также расписание должно включать время для развлечений и надлежащие интервалы между каждым предметом изучения. Так что хорошо спланируйте и подготовьте расписание.

Выберите подходящую атмосферу для учебы:

Хорошая атмосфера важна и необходима для учебы. Так что выберите себе подходящее место в вашем доме, которое будет подходящим и даст вам хорошую атмосферу для учебы.Убедитесь, что это тихое и спокойное место, где вас не будут отвлекать другие члены семьи. Вы должны расслабиться и сконцентрироваться на изучаемых предметах. Ваш ум должен быть сконцентрирован только на учебе, не отвлекаясь. Вы должны чувствовать себя комфортно и свободно учиться. Также я бы посоветовал вам заняться изучением рано утром, чтобы вы могли чувствовать себя более свежо и тихо в своем доме. После сна все части вашего тела и разум будут свежими, и это поможет вам хорошо усвоить и понять вещи.Также сядьте лицом к востоку, а точнее к северо-востоку для учебы. Потому что по этой стороне течет положительная энергия, которая поможет вам хорошо сконцентрироваться на учебе. Наконец, никогда не ставьте перед собой зеркало во время учебы. Это отвлечет вас, и вы будете часто смотреть в зеркало. Так что избегайте зеркала перед собой и хорошо изучите полную концентрацию.

Сядьте прямо:

Во время учебы существует определенная процедура сидения и изучения. Вы должны сидеть прямо и правильно учиться.Многие из них будут учиться лежа или сидеть на кровати. Но это не лучший способ обучения. Вы должны отдать должное своей учебе. Поэтому всегда сидите прямо, спинной мозг должен быть прямым, а ноги — параллельно земле. Также следите за тем, чтобы ваши ноги были немного приподняты над землей, иначе это вызовет ионизацию, когда вы поставите ноги на землю. Это косвенно вызовет сон. И, наконец, убедитесь, что вы не ставите ноги над головой, иначе это повлияет на кровообращение, которое снова вызывает сон.Так что сядьте прямо, держа ноги параллельно немного над землей, и начинайте учиться.

Делайте заметки во время учебы:

Делайте записи во время учебы — лучшая практика, которой многие студенты не следуют. Так что если вы будете следовать этому, то наверняка сможете получить хорошие оценки. Потому что, когда вы изучаете всю книгу или ответы на большие вопросы, будет действительно трудно понять или изучить снова. Поэтому, пока вы изучаете, сделайте краткую заметку о тех, которые помогут вам понять ответ на этот вопрос простым и понятным способом.Вы можете просто обозначить важные моменты, в основном с помощью формул и диаграмм, которые помогут вам понять. Макин эти пункты помогут вам пересмотреть еще раз за короткое время вместо того, чтобы изучать всю книгу или снова ответить на большой вопрос. Так что всегда делайте заметки во время учебы. Конечно, эти заметки помогут вам в последнюю минуту пересмотреть и сэкономят ваше время, чем просмотр всех страниц в учебнике.

Спи хорошо и хорошо ешь:

Еда и сон — два самых важных параметра для студентов во время экзаменов.Перед экзаменами каждый студент должен хорошо питаться и выспаться. Во время экзаменов ночью вы должны спать минимум 6 часов в день. Также мало спите, рекомендуется спать всего 6-8 часов в сутки. Это, несомненно, окажет большое влияние на ваш экзамен, или вы почувствуете сонливость и сонливость во время экзамена, заставляя вас забыть то, что вы изучали. Говоря о еде, вы должны правильно питаться. Не ешьте нездоровую пищу. Лучше всего, если у вас есть соки и продукты, такие как дхал, или продукты с высоким содержанием белков и минералов.Никогда не ходите на экзамен без еды, тогда вы наверняка пожалеете об этом, поскольку это полностью изменит эффект в вашем организме. И, наконец, перед сном всегда выпивайте стакан воды. Это улучшит кровообращение и поможет сохранить бодрость ума на следующий день, когда вы встанете на экзамен.
Это некоторые из продуктов, которым вы должны следовать во время экзаменов.
Не ешьте
i) Избегайте таких продуктов, как картофель или тапиока, в день экзамена
ii) Избегайте продуктов с большим содержанием холодных ингредиентов, поскольку это нежелательно в день экзамена.
iii) Избегайте жареных блюд, которые могут содержать жирные кислоты.

Ешьте
i) Ешьте зеленые листовые овощи и фрукты.
ii) Ешьте пищу, богатую белками и минералами.
iii) Ешьте творог, молоко, мед, шоколад с какао в день экзамена.

Хорошо пишите и представляйте:

Презентация очень важна для получения хороших оценок. Ваш почерк и то, как вы представляете свой ответ, имеют большое значение. Каждый ученик должен знать, что учитель — нормальный человек, которому приказывают исправить около 40-50 работ за один час.Как вы думаете, нормальный человек может это сделать? Определенно это невозможно. Таким образом, учитель просто просматривает бумагу в целом, просто оценивая, как вы написали и представили. Так что я бы хорошо подготовился и хорошо написал все ответы, но вы не получите хороших оценок, если не представите их хорошо. Учитель не прочитает весь написанный вами ответ; вместо этого они будут просто искать важные моменты в этом ответе. Поэтому вы всегда должны подчеркивать важные моменты, которые позволят учителю понять, что вы изучили и правильно написали ответ.И наконец, ваш почерк важнее. Поэтому напишите очень аккуратно и разборчиво весь свой ответ в лист для ответов. Наконец, я хотел бы добавить сюда еще один важный момент. Я предлагаю вам сначала ответить на вопросы, на которые вы хорошо знаете ответ. Потому что мы знаем, что первое впечатление производит наилучшее впечатление. Поэтому всегда сначала пишите ответы на те вопросы, которые вам хорошо известны. Во время экзамена хорошо распорядитесь своим временем и ответьте на все вопросы. Не пропускайте вопросы, не ответив и не сказав, что времени для завершения нет или недостаточно.Также все вопросы, даже если это вне учебной программы. Потому что он может дать вам полные оценки, если вы ответили на вопросы, которых нет.

Никогда не злоупотребляйте служебным положением в экзаменационном зале:

Учащиеся никогда не злоупотребляют служебным положением, например, копируют информацию с других или хранят листок с ответами в экзаменационном зале. Вы можете думать, что я помогу вам получить хорошие оценки, но также думаете об отрицательной стороне этого. Если вас поймают за злоупотребление служебным положением, вам не разрешат сдать экзамен или отстранят вас в течение двух или более лет от повторной сдачи экзамена.Вся твоя жизнь будет испорчена. Предположим, если вы не знаете ответов на вопрос, лучше не пишите и не пишите другие вопросы с правильным ответом, который вам известен. Иногда это может привести к тому, что бумажный корректор выставит вам несколько оценок, которые, по крайней мере, могут помочь вам получить проходной балл. Но никогда не пытайтесь копировать или допускать злоупотребления служебным положением. Нет необходимости копировать экзамены, если вы хорошо учились и выполнили вышеупомянутые шаги. Так что готовьтесь хорошо и хорошо пишите. Конечно, вы получите хорошие оценки.

Верьте в Бога, верьте в себя:

Наконец, когда все ваши приготовления окончены, не забывайте молиться БОГУ. Это последний, но не менее важный пункт, который каждый должен сделать перед экзаменом. Перед тем, как начать экзамен, сядьте в тишине и помолитесь несколько минут, что освободит ваш разум от других вещей и поможет сосредоточиться на экзамене. Согласно научным фактам, в нем говорится, что молитва придаст огромную энергию и покой вашему уму, что определенно принесет вам пользу. Также верьте в себя.Это вы все дни готовились к экзамену и хорошо подготовились. Так что будьте уверены в себе и начинайте писать экзамен, который обязательно принесет вам хорошие результаты.

Также после сдачи экзамена никогда ни с кем не обсуждайте ответы. Потому что, когда вы обсуждаете, вы можете узнать о некоторых простых ошибках, которые вы бы сделали, и будете беспокоиться об этом. Это беспокойство повлияет на подготовку к следующим экзаменам. Так что не обсуждайте ни с кем ничего об ответе. Вы просто сдаете экзамен и скоро возвращаетесь домой, чтобы начать подготовку к следующим экзаменам.

Несколько советов для начинающих:

• Запоминание не поможет вам на экзаменах. Лучше, если вы поймете каждый ответ и изучите. Понимание поможет вам больше и не забудет во время экзамена. Если это действительно трудно понять, лучше объедините или объедините это с некоторыми другими вещами, которые вы можете легко понять, а не запоминать или преувеличивать.


• Хорошо знайте основы, и это вам очень поможет. Не зная основ, вам будет сложно понять и изучить.Многие сложные проблемы можно легко решить с помощью базового. Так что уделите больше внимания основам.


• Всегда избегайте зубрежки и волнения перед тестом. Потому что зубрежка увеличивает ваше беспокойство по поводу учебы и подготовки к экзамену, но она, безусловно, не поможет вам, когда вы сядете за изучение огромного количества материалов.


• Когда вы изучаете страницу из книги, вы пытаетесь создать несколько вопросов, которые можно было бы задать в тесте с этой страницы. Лучший способ — вы можете интегрировать все, что связано с этим, например идеи из лекций, слайдов, онлайн-уроки, заметки, книги и другие материалы из библиотеки.


• Предположим, что если тема слишком обширна, вам будет очень трудно охватить всю книгу. В этом случае рекомендуется хорошо изучить его часть и хорошо представить. Потому что на экзаменах обычно задают вопросы и по частям, и по первой, и по второй половине. Так что, если вы справитесь с первой половиной, вы сможете писать хорошо, не беспокоясь о вопросах второй половины.

Подсказки по предметным тискам для получения хороших оценок:

1.Экзамен по математике:
i) Хорошо изучите формулу.
ii) Решите проблемы на обратной стороне каждой главы.
iii) Понять теорему.
iv) Всегда проверяйте свой ответ еще раз.

2. Социальный экзамен:
i) Имена и годы очень важны в истории. Так что постарайтесь понять эти вопросы в листах для ответов.
ii) Также постарайтесь найти соответствующее понимание с этими годами и именами. Ex; годы битвы вы можете просто интегрировать с некоторыми датами рождения.
iii) Как правило, знать правила и политику правительства, которые применяются в текущем сценарии.

3. Экзамен по естествознанию:
i) Хорошо изучите и практикуйте все диаграммы.
ii) Уравнения очень важны в химии. Разберитесь в этом и учитесь на все вопросы.
iii) Практикуйте множество задач по физике.

4. Экзамен по английскому:
Экзамен по английскому языку имеет разные разделы. Итак, здесь я бы дал отдельно советы по каждому разделу, за которыми вы можете следить и получать хорошие оценки.
Экзамены на сочинение:
i) Задайте несколько практических вопросов своему учителю / профессору.
ii) Найдите время и напишите образец эссе или два на пару дней раньше срока.
iii) Просмотрите старые вопросы для сочинений (если есть).
iv) В эссе всегда должны быть введение и заключение.

Множественный выбор:
i) Практикуйте много вопросов этого типа.
ii) Пройдите несколько старых экзаменов, чтобы привыкнуть к формату.
iii) Запоминать факты с помощью карточек или групповых вопросников.
iv) Не впихивайте (ибо информацию неизбежно забудете).

Соответствие:
i) Запоминать факты с помощью карточек.
ii) Групповое изучение вопросов-ответов.
iii) Попробуйте свои собственные тесты на соответствие, проверьте себя.

Заполните пропуски:
i) Проверьте себя с помощью самодельных тестов.
ii) Спросите у своего учителя старые тесты и потренируйтесь на них.
iii) Изучение фактов с помощью карточек.
iv) Испытайте друзей в учебной группе.

Устные экзамены
i) Сначала на бумаге изложите все, что вы планируете сказать.
ii) Практикуйте это вслух про себя.
iii) Практика перед зеркалом (чтобы увидеть язык тела, жесты рук).
iv) Практикуйте вслух перед аудиторией (семьей или друзьями).

Заключение

Наконец, прежде чем я закончу, я хотел бы сказать вам, что вы на минуту задумайтесь о своих родителях, которые переживают множество трудностей и страданий и просто трудятся ради вашего светлого будущего. Вы так много делаете, чтобы хорошо учиться и иметь хорошее будущее. Кроме того, они просто покупают вам все, что вы просите, и всегда делают вас счастливыми.Единственное, что вы можете дать им взамен, — это ваши оценки. Такие хорошие оценки, когда вы получаете первые звания, награды и подарки, несомненно, сделают их тысячу раз счастливыми, что заставит их забыть всю борьбу, которую они делали для вас, чтобы учиться. Так что никогда не разочаровывай своих родителей получением низких оценок или неуспеваемостью по предметам. Поймите, что эти оценки и предметы, которые вы изучаете, не принесут вашим родителям никакой пользы. Но все же они заставляют вас учиться, а это все для вашего хорошего будущего. Также я бы сказал, что этот мир полон возможностей для вас.Так что учись хорошо сейчас, а остальную жизнь можешь плодотворно наслаждаться, не страдая. Так что усердно учись, пока не найдешь хорошую работу и не устроишься в своей жизни.

Итак, я дал вам несколько полезных советов, которые помогут вам сдать экзамен и получить хорошие отметки. Так что готовьтесь и учитесь хорошо. Вы будущее этого мира. Вам предстоит многому научиться и изучить это. Образование важно для всех, и здесь только ваши оценки и оценки говорят в обществе. Экзамены — это часть жизни, с которой вы будете часто сталкиваться. Так что начните готовиться и хорошо сдавайте экзамены.Всего наилучшего. Желаю светлого будущего.

,

С научной точки зрения, лучшие способы подготовиться к выпускным экзаменам

Финальная неделя может быть напряженным временем для всех учеников — я знаю, что это для меня. Итак, знание того, как правильно подготовиться к выпускным экзаменам, — это ключ к тому, чтобы избежать стресса и пройти каждый из ваших экзаменов. Конечно, все студенты хотели бы расслабиться, получив массаж или исцеляющую силу собак перед финалом (я бы точно так же!).

Но мы все знаем, что на самом деле это невозможно. Должен быть единый способ оценки нашей успеваемости в качестве студентов, и это должно произойти в какой-то момент (отсюда «финал»). Так как еще мы можем снизить стресс и знать, что мы на правильном пути, чтобы преуспеть в каждом курсе? Итак, вот несколько проверенных методов , которые помогут вам сосредоточиться и лучше подготовиться к выпускным экзаменам.

1. Скажи НЕТ зубрежке: учись с интервалами! Учеба по 20-50 минут с перерывом в 5-10 минут более полезна, чем зубрежка.Распределение обучения по времени обычно приносит пользу долгосрочному удержанию, а не короткому периоду.

2. Скажите ДА кардио: наука утверждает, что всего 20 минут кардио могут улучшить вашу память. Если вы танцуете, бегаете трусцой или прогуливаетесь, упражнения повысят ваш уровень энергии и уменьшат последствия стресса. Очень важно!

3. Ешьте суперпродукты / антиоксиданты: Всем известно, что в день серьезного испытания нужно завтракать. Исследования показывают, что лучше всего подходят медленно перевариваемые продукты с высоким содержанием углеводов и клетчатки, такие как овсянка (овсянка более полезна, чем хлопья).Но то, что вы едите за неделю, тоже имеет значение. Когда 16 студентов колледжа прошли тестирование на внимательность и скорость мышления, а затем на пятидневной диете с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов с большим содержанием мяса, яиц, сыра и сливок и снова прошли тестирование, их производительность снизилась. Однако, по словам Кэмерона Холлоуэя, старшего клинического исследователя Оксфордского университета, студенты, которые придерживались сбалансированной диеты, включающей фрукты и овощи, оставались стабильными. Когда вы учитесь, ваш мозг потребляет глюкозу, поэтому каждый час делайте пятиминутный перерыв, чтобы ваше тело могло производить больше топлива для вашей учебы.Здоровая закуска очень полезна и может иметь большое значение (миндаль, фрукты и йогурт — хороший выбор).

5 причин провести дополнительный час в библиотеке сегодня вечером: http://t.co/hJZWuFgD26 pic.twitter.com/O9qC9GvP7O

— Университет штата Нью-Йорк (@SUNY) 4 апреля 2014 г.

4. Альтернативные учебные места: встряхните финальные экзамены! Провести всю ночь в библиотеке утомительно. Согласно New York Times, простое чередование комнат, где человек учится, улучшает удержание.В ходе эксперимента психологи обнаружили, что студенты колледжа, которые изучали список из 40 словарных слов в двух разных комнатах — одна без окон и загромождена, другая современная, с видом на внутренний двор — сдали тест намного лучше, чем студенты, которые изучали слова. дважды, в одной комнате. Зачем? Предположительно, мозг создает тонкие ассоциации между тем, что он изучает, и фоновыми ощущениями, которые он имеет в то время. Попробуйте чередовать места для учебы между библиотекой, кабинетом и тихой кофейней.

5. Управление временем: зубрежка вызывает беспокойство, которое снижает вашу способность удерживать информацию. Создав сбалансированный учебный план и расписание, вы сможете изучить каждый предмет целиком и, в конечном итоге, повысить эффективность теста.

6. Избегайте ночевки: почти каждый студент колледжа проводит всю ночь, но это плохая идея. Согласно исследованию, проведенному в 2008 году Памелой Тэчер, адъюнкт-профессором психологии Университета Св. Лаврентия, ночное времяпрепровождение ухудшает рассудительность и память на целых четыре дня.В результате вы получите более низкие оценки. Но это не все; тогда вы будете вынуждены просыпаться раньше, чем ожидалось — и это тоже плохо. По словам Дэна Тейлора, директора лаборатории исследований сна и здоровья в Университете Северного Техаса, это мешает быстрым движениям глаз (REM), которые помогают памяти. Итак, выспитесь и ожидайте лучших результатов на тестах. (Подсказка: просмотрите самый сложный материал прямо перед сном в ночь перед тестом. Так легче вспомнить материал позже, добавляет Тейлор!)

7.Сведите к минимуму отвлекающие факторы: исследования показывают, что, хотя многие подростки предпочитают учиться, слушая музыку, переписываясь с друзьями или смотря телевизор, они с меньшей вероятностью сохранят информацию таким образом. Если вам необходимо слушать музыку, придерживайтесь инструментальной музыки и подумайте о загрузке этих учебных пособий, чтобы сосредоточиться!

8. МАКСИМИЗИРУЙТЕ практическое тестирование. Возможно, вы думали, что выделение, повторное чтение и суммирование будут эффективными способами обучения. Подумай еще раз! Исследование, проведенное в 2013 году «Улучшение обучения студентов с помощью эффективных методов обучения », показало, что эти методы не всегда повышают успеваемость учащихся.Было отмечено, что практическое тестирование с использованием карточек или сдача практических экзаменов является очень эффективным методом обучения.

[iframe src = ”// www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fblog.suny.edu%2F2013%2F12%2Fscientifically-the-best-ways-to-prepare- для финальных экзаменов% 2F & width & layout = box_count & action = like & show_faces = false & share = false & height = 65 ″ scrolling = «no» frameborder = «0» style = «border: none; переполнение: скрытый; высота: 65px;» allowTransparency = «true»]

По сценарию Шаниз Алстон

Шаниэз Алстон была студентом-ассистентом в Управлении новых медиа Государственного университета Нью-Йорка в осеннем семестре 2013 года, будучи студенткой Университета в Олбани.

12 декабря 2013 г.

Теги: экзамен, выпускные, учеба

---

Похожий:

---

Присоединяйтесь к разговору:

,

Как подготовиться к экзаменам, Советы по подготовке к экзаменам для студентов

Каждый человек рождается с особым потенциалом, уникальным для него. Люди бывают разных типов, и не все из них блестящие ученики. Многие работы трудно получить хорошие оценки, а другие нет, и все же удается хорошо забивать во время экзаменов. Есть также студенты, которые усердно учатся, но не получают желаемого процента. Как подготовиться к экзаменам — большой вопрос. Вот несколько советов по подготовке, которые помогут студентам успешно сдать экзамены:

10 лучших советов по подготовке к экзаменам

Хорошее время Таблица

Перед тем, как начать учебу, студенты должны составить свое собственное расписание, в котором указывается весь материал, который необходимо изучить, и указывается, сколько нужно изучать каждый день.Расписание каждого предмета должно быть составлено с разными приоритетами. Сложным предметам и тем, в которых ученик слабый, следует уделять больше часов, а более легким — меньше часов с достаточными интервалами между каждым предметом. Очень важно, чтобы в расписании были перерывы между ними.

Освободись от страха

Страх и стресс являются одними из основных факторов, которые часто становятся препятствием для получения высокого процента. Следует избавиться от страха и освободить свой ум.

Приблизительное количество баллов находится вне нашего контроля.Этот факт также необходимо понимать родителям, которым следует не давить на детей, а, наоборот, повышать их уверенность.

Не пиши, делай заметки

Студенты должны отказаться от зубрежки, поскольку это не лучший метод обучения. Вместо этого они должны делать короткие записи во время учебы. Записывание всего может привести к тому, что все забудется, а краткие заметки могут помочь запомнить все моменты при повторении предмета.

Где учиться?

Если вас смущает большой вопрос о том, где учиться, ответ на него очень простой — учиться в месте, где вы чувствуете себя комфортно, расслабленно и где вы можете должным образом сконцентрироваться.Если можете, занимайтесь рано утром, отправляйтесь в библиотеку или в любое место, где вы найдете тихую атмосферу.

Доверяйте Богу и себе

Студенты должны хорошо медитировать или молиться перед экзаменом, так как это помогает расслабить их ум, а также дает огромную энергию и покой. И очень важно, чтобы вы были уверены в себе, чтобы добиться отличного результата.

Спи и хорошо ешь

Самая большая ошибка, которую совершают студенты во время экзамена, заключается в том, что они плохо спят и плохо питаются. Они думают, что сон — пустая трата времени.Они должны верить в то, что им нужно спать по 6-8 часов в день. Им также необходимо следить за своим питанием. Им следует стараться избегать нездоровой пищи и вместо этого включать пищу, которая обеспечивает непрерывную энергию для их мозга в течение более длительного периода времени.

Время учиться

Время, возможно, самый важный фактор. Согласно проведенным исследованиям, человеческий мозг находится в наиболее активном состоянии с 5 до 8 часов утра и вечером с 19 до 23 часов. Следовательно, студенты, которые учатся в это время, имеют максимальную удерживающую способность по сравнению с другими.

Используйте творческие приемы

Если учащиеся находят свои предметы скучными, они могут преобразовать свои главы в различные типы игр, такие как повторение, флэш-карты и мнемоники. Студенты должны сидеть со своими блокнотами и писать снова и снова, рисовать флеш-карточки с информацией о них и регулярно просматривать их, придумывать забавные рифмы или словесные ассоциации, чтобы помочь запомнить моменты.

Никогда не обманывайте в экзаменационном зале

Родители и учителя всегда должны предупреждать учащихся о недопустимости злоупотреблений в экзаменационном зале, поскольку это может нанести вред им и их будущему.Если ответ им неизвестен, им не следует пытаться его ответить, поскольку они не должны никому доказывать, кроме самих себя.

Пишите аккуратно и хорошо представляйте

Когда учащиеся пишут аккуратно и правильно представляют свой лист для ответов, у них больше шансов получить высокие оценки. Часто учитель не может прочитать все ответы, но если она впечатлится тем, как они были представлены, это определенно приведет к снижению оценок.

Последнее обновление: 10 февраля 2016 г.

,

Как подготовиться к экзаменам?

Экзамен — это способ нас судить. В программе «Студенческая карьера» сдаются 3 типа экзаменов: ежеквартально (через 3 месяца), наполовину (через 6 месяцев) и ежегодно. По сравнению с ежегодным экзаменом ежеквартальный и полугодовой экзамены требуют меньше внимания. Можно сказать, что это внутренние экзамены. Эти экзамены помогают лучше подготовиться. Ежегодный экзамен также называется Заключительным экзаменом. В зависимости от итоговой оценки экзамена учебное заведение решает, сдать или сдать студент.

В карьере ревновать — хорошая привычка.Вы должны заметить, когда ваш друг набрал больше, чем вы внутренне чувствуете ревность. Когда кто-то спрашивает вас: «Почему вы набрали меньше очков, чем ваш друг?». Обычно при воспроизведении мы говорим: «Все зависит от удачи, я старался изо всех сил». Но это неправильный ответ. Вы не сделали лучше. Есть несколько приемов, с помощью которых вы можете лучше сдать экзамены. Давайте поделимся некоторыми рекомендациями о том, «Как подготовиться к экзаменам?».

Подготовить примечания

Я знаю, что вы получаете заметки от своего Коуч-центра.Но вы когда-нибудь думали, что все парни, сидящие вокруг вас, имеют одинаковые ноты? Когда экзаменатор оценивает ваши экзаменационные работы, при первом взгляде он или она поймет, что это тот же экземпляр. Так что спланируйте что-нибудь уникальное. Я не говорю, что не надо ссылаться на материалы, но, по крайней мере, первые 150 слов дают уникальный опыт.

Ежедневно составлять записи. В дни экзамена лучше читать заметки. Обратите внимание на экономию времени от нежелательного поиска.

Ссылайтесь на разных авторов, но пишите на вашем языке.

При создании заметки ссылайтесь на разных авторов. Всегда старайтесь поддерживать соотношение между содержанием материала и исходным содержанием 40:60. В заметках избегайте грамматических и орфографических ошибок. Будет мудро, если вы воспользуетесь преимуществами компьютера. MS-Word — это мощный инструмент для создания заметок без ошибок. Ссылаясь на разных авторов, берут ключевые моменты, которые отличаются от других.

Перейти к избранным вопросам

В дни экзамена практически невозможно охватить полный учебный план.Здесь выбранные вопросы дают лучший результат. Во время исследования выбранных вопросов воспользуйтесь помощью ваших способностей. Если на экзамене вы должны написать ответ на 4 субъективных вопроса, во время подготовки выберите минимум 10 возможных вопросов.

Разрешить вопросы за последние 10 лет

Чтобы узнать образец вопроса, вопросы прошлых лет очень полезны. Сборник вопросов за последние 10 лет. Подготовьте их хорошо. В зависимости от приоритета выберите, по какому вопросу вам нужно подготовиться к экзамену в этом году.Иногда бывает, что вопрос прошлого года повторяется. При подготовке вопросников за предыдущие годы готовятся как субъективные, так и объективные вопросы.

Хорошо подготовиться в дни экзаменов

В дни экзаменов подготовка помогает жить. Предположим, у вас экзамен 6 марта. Первая статья — это математика. Затем идут последовательные экзамены по другим работам. В этом случае у вас будет больше времени для подготовки по математике. Начни 2 марта. Завершите 4 дня подготовки по математике.Затем в зависимости от экзаменационных работ готовьте каждый день.

Отдавать приоритет сложным вопросам

Из выбранных вопросов, который вам кажется более сложным, сначала ответьте на эти вопросы. Если это сложно для вас, то для многих это сложно. Не исключено, что этот вопрос поступит на экзамене через год.

Сдать пробные экзамены

При подготовке вопросов за последние 10 лет работы готовятся как экзамен. Пробный экзамен помогает измерить время на экзамене.На экзамене у вас ограниченное время. Чтобы добиться большего, вам необходимо знать, как эффективно использовать время экзамена. Имитационное интервью делает это возможным. Пройдите, сколько ложных собеседований вы хотите провести. Это хорошо для экзамена.

Будьте здоровы и счастливы

Здоровое здоровье металла сохраняет нас свежими. Счастливый и свежий студент показывает лучшие результаты по сравнению с грустным студентом. Во время экзаменов держитесь подальше от стресса. Если внутри семьи вас беспокоят, вы можете устроить беспорядок или поселиться.

,