Как научить переворачиваться с живота на спину грудничка видео: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца (+ видео) – Как научить ребёнка переворачиваться с живота на спину

Содержание

Как научить ребенка переворачиваться – на бэби.ру!

ребенок учится переворачиваться

Умение переворачиваться – один из важнейших навыков, помогающий ребенку познавать мир. Научившись менять положение своего тела, малыш получает возможность изучать окружающее пространство без непосредственного участия взрослых. Освоив перевороты, младенец переходит на новую ступень развития. Далее грудничок начинает садиться, затем ползать и вставать на ножки. Последовательное обучение всем этим навыкам – залог гармоничного развития ребенка и показатель его физического здоровья.

Когда ребенок должен переворачиваться?

Согласно нормам, принятым в современной педиатрии, здоровый ребенок должен начинать переворачиваться со спины на живот в возрасте 4–5 месяцев. С живота на спину малыш начинает вертеться чуть позже – в 5–6 месяцев. Но на практике все совсем не так, как пишут в своих книгах доктора. Одни дети начинают переворачиваться раньше четырех месяцев, другие и в полгода не желают совершать активных движений. Это не всегда говорит о задержке физического развития. Зачастую незначительное отставание лишь указывает на некоторые особенности:

  • Темперамент ребенка. Медлительные, спокойные и флегматичные дети переворачиваются на живот и на спину позже своих сверстников. Активные малыши осваивают этот навык еще в 3–4 месяца.
  • Вес грудничка. Детям, которые быстро набирают вес и выглядят пухленькими, сложнее научиться переворачиваться, чем худеньким младенцам.
  • Течение беременности и родов. Гипоксия, перенесенная в период внутриутробного развития и в процессе появления на свет, тормозит освоение новых навыков. Ребенок при этом может быть признан педиатром совершенно здоровым, и все происходящее – лишь незначительное последствие нехватки кислорода.
  • Срок родов. Дети, родившиеся недоношенными (до 37 недель), медленнее осваивают новые движения и позже переворачиваются. Чем больше степень недоношенности, тем ниже темпы развития.

Если малыш не переворачивается в указанный педиатром срок, не стоит впадать в панику. Вполне возможно, что это связано с одним из перечисленных факторов и не говорит о развитии патологии. Не страшно, если младенец научится переворотам чуть позже, чем его сверстники. Важно, чтобы он был здоровым, а остальное приложится.

Нужно ли учить ребенка переворачиваться?

как научить ребенка переворачиваться

Мнения педиатров по этому вопросу разделились. Одни доктора утверждают, что грудничка обязательно нужно учить новым навыкам, иначе он будет отставать в развитии. Особенно это касается пухлых детей, которым не слишком комфортно переворачиваться на живот самостоятельно. Другие врачи успокаивают мам и пап, говоря что здоровый ребенок рано или поздно освоит новый навык. Это заложено в его природе, так стоит ли переживать?

Если придерживаться золотой середины, можно сделать вывод: здоровому младенцу специально помогать не нужно. Придет срок – и он удивит родителей моментальными переворотами, а вскоре и порадует первыми попытками сесть.

Но если медицинская карта пестрит диагнозами, стоит попытаться помочь ребенку в освоении этой непростой задачи.
Тревожные факторы:

  • перинатальное поражение нервной системы;
  • заболевания позвоночника, мышечного аппарата, суставов;
  • задержка физического развития, установленная педиатром

Если присутствует один или несколько указанных факторов, стоит начать заниматься с ребенком – и тем самым помочь ему в исследовании мира. При наличии любых сомнений нелишним будет посоветоваться с доктором.

Читайте также:

Советы родителям

В основе помощи малышу лежат два момента – массаж и гимнастика. Медикаментозная терапия назначается только при наличии показаний и после обследования у профильного специалиста.
Как научить ребенка переворачиваться с помощью массажа:

  • Акцент на мышцы спины. Положите малыша животом на твердую и ровную поверхность. Начинайте поглаживать спинку легкими движениями, после чего постепенно переходите к растиранию ладонями и вибрациям (постукиванию). Не делайте резких и сильных движений – грудничку может быть больно.
  • Массаж живота. Расположите малыша на спине. Большой палец поставьте выше пупка и начинайте описывать круги вокруг него. Постепенно увеличивайте радиус движения. В заключение сделайте несколько дугообразных движений от пупка к реберным дугам.

Массаж проводится только в том случае, если малыш здоров, доволен жизнью и не слишком сыт. Не делается массаж сразу после еды, в плохом настроении, во время болезни. Для облегчения скольжения рук нужно использовать массажное масло или детский крем. Продолжительность процедуры – 15 минут или до того момента, как ребенок начнет капризничать.

Как научить ребенка переворачиваться с помощью лечебной гимнастики:

  • Подведите поочередно левую и правую ножку младенца к животу.
  • Подведя вверх левую ногу, аккуратно переверните младенца на правый бок. Повторите с другой стороны.
  • Предложите ребенку подержать вас за пальцы, слегка потяните вверх и в сторону.
  • Положите малыша на бок и аккуратно подтолкните так, чтобы он перевернулся на живот.

Чтобы заинтересовать ребенка, можно поставить перед ним игрушку – рядом, но так, чтобы он не сразу дотянулся. Желание поймать яркий предмет заставит младенца совершать активные движения и научит переворачиваться.

Делать массаж и заниматься гимнастикой можно и нужно дома – ежедневно, не менее двух раз в день. Желательно, чтобы первый раз нужные навыки показал специалист. В дальнейшем родители смогут делать массаж и лечебную физкультуру самостоятельно.

Техника безопасности, или чего нельзя делать

как научить ребенка переворачиваться

В попытках помочь младенцу освоить новые навыки важно не перестараться. Все следует делать плавно, не торопясь, внимательно наблюдая за состоянием и реакцией грудничка. Если малыш категорически не настроен заниматься, не нужно настаивать. Стоит перенести процедуры на другой день.
Запрещается:

  • пытаться подтянуть ребенка слишком высоко, держа его за руки;
  • резко переворачивать младенца с живота на спину и обратно;
  • оставлять ребенка на долгое время в положении на животе;
  • использовать устройства типа «кенгуру» для ношения малыша младше 9 месяцев; разрешается носить младенца в слинге или эрго-рюкзаке (по возрасту).

Ранняя вертикализация и попытки ускорить физическое развитие ребенка без явных показаний ведут к нарушению работы опорно-двигательного аппарата и серьезным проблемам со здоровьем.

Важно знать:

  • Когда ребенок начнет переворачиваться, нельзя оставлять его одного без присмотра. Освоивший новый навык малыш может упасть с дивана или пеленального столика.
  • Тренировки лучше проводить на полу, постелив мягкую ткань. Так грудничок будет в безопасности и вместе с тем получит возможность вертеться сколько ему угодно.
  • Если освоивший новый навык малыш активно переворачивается во сне и от этого просыпается, ограничьте его движения – обложите по бокам упругими валиками или свернутым в жгут пледом (но не большими подушками!).

Соблюдение этих несложных правил сделает тренировки приятными и безопасными, а значит, поможет малышу быстрее освоить нужный навык и перейти на новый уровень своего развития.

Читайте также:

Фото: Depositphotos, Рixabay

Как научить ребенка переворачиваться на бок, с живота на спину

К 3 месяцам отмечается стремительный скачок в развитии младенца. Он осваивает новые навыки и умения, улучшается двигательная активность, кроха может удерживать голову. В этот период возникает вопрос, как научить ребенка переворачиваться.

Оптимальный для обучения возраст

Развитие каждого ребенка индивидуально, поэтому не нужно сравнивать собственного с другими. Дети учатся переворачиваться в период с 2 до 6 месяцев. О возможности обучения стоит судить по общему физическому развитию малыша.

Как научить ребенка переворачиваться

Массаж спины и конечностей способствует тому, чтобы научить ребенка переворачиваться

Если в 2 месяца кроха уже сам держит головку, то можно поучить его переворачиваться на бок, но понятно, что полноценные перевороты для него еще сложны. Начинать обучение лучше с 3-х месячного возраста. Мышечный аппарат малыша достаточно развит, чтобы перевернуться на животик, поэтому усилия будут минимальными. Но если 3-х месячный младенец еще плохо удерживает головку, а его координация движений полностью не налажена, стоит отложить занятия и обратиться к неврологу.

В возрасте 5-6 месяцев крохе и вовсе под силу более сложные движения, например, сделать переворот на спину. Начав обучение, не нужно торопить младенца. Результат будет, но не сразу.

Как правильно обучать переворотам

Перед началом занятия стоит обеспечить подходящие условия. Малыш должен лежать на твердой горизонтальной поверхности. Лучше, если это будет стол или кровать с жестким матрасом. Младенец должен быть в хорошем настроении. Желательно совмещать занятие с массажем и гимнастикой. Сразу после кормления заниматься нельзя, лучше подождать минимум 30 мин.

Обучение состоит из 3 этапов, которые нужно проходить по очереди. Только так можно достичь результатов.

Этапы обучения:

  1. Переворот на бок. Рядом с малышом положить яркую игрушку, к которой он будет тянуться.
  2. Переворот на живот. Когда ребенок уже лежит на боку, можно передвинуть игрушку вверх за голову. Он потянется к ней и перевернется.
  3. Переворот с живота. Осуществляется с помощью игрушки. Нужно показать ее перед лицом младенца, а затем поднять вверх над головой. Кроха попытается проследить за ней и перевернется на спину.

Повторив упражнения несколько раз, малыш натренируется и сможет переворачиваться самостоятельного, без дополнительного стимула.

Подготовительные упражнения 

Перед тем, как приступать к обучению, важно подготовить мышечный аппарат младенца к нагрузкам.

На живот

Если ребенок в 6 месяцев не переворачивается на живот, нужна консультация врача

Следует выполнить несколько простых упражнений:

  • дать в руки младенца свои большие пальцы. Когда малыш крепко за них схватится, развести руки в стороны, а затем свести их над грудной клеткой крохи. После этого попытаться подтянуть младенца к себе, приподняв плечики от поверхности;
  • сделать упражнение «велосипед»;
  • развести ножки в тазобедренном суставе в стороны.

Заключительным этапом будет выкладывание на животик. Трехмесячный младенец может удерживать головку в таком положении до 5 мин.

Как научить ребенка переворачиваться

Можно начать с использования игрушки. Но она выступает только в роли стимула. Младенцу нужно показать, как переворачиваться. Чтобы он смог сам лечь на живот, стоит выполнять следующие упражнения:

  • Положить в стороне от младенца игрушку. Когда кроха потянется к ней, чтобы взять в руки, подтолкнуть его, чтобы он перевернулся.
  • Одну ножку согнуть в коленном суставе, отвести в сторону, чтобы колено касалось поверхности. По инерции малыш приведет вторую конечность к первой, немного приподнимет попу. Затем, взяв младенца за ручки, можно помочь ему осуществить полный переворот.
  • Уложить кроху на бок, выше головы положить игрушку. Затем подставить одну ладонь под стопы, второй поддерживать спинку. Кроха сам попытается перевернуться.
  • Если малыш пытается лечь на живот, то нужно взять его за ручки, а одну ладонь подставить под стопы. При наличии опоры младенцу будет легче осуществить задуманное.
  • Поддерживая кроху за правое плечо, приподнять таз в сторону переворота влево.

Во время всех занятий важно, чтобы малыш был заинтересован и сам желал освоить новый навык. Но если его мышечный аппарат слабо развит, то при всем желании младенцу будет тяжело, нужно его укреплять.

Перевернуться обратно на спину для младенца – еще более сложная задача. К обучению стоит приступать только после освоения переворота на живот. Для развития нового навыка снова потребуется яркая игрушка. Ею нужно поводить перед лицом малыша, а затем переместить в сторону и вверх. Кроха потянется за ней и перевернется.

При резком перевороте нужно следить, чтобы младенец не ударился головой.

В первые разы стоит помочь ребенку. Одну ножку согнуть и отвести за другую. Малыш при этом привстанет на ручки и перевернется. Если у него не будет получаться, нужно немного поддержать за плечико.

Упражнения нужно повторять по несколько раз, обязательно делать перевороты в обе стороны, чтобы мышечный аппарат развивался равномерно.

Также рекомендуем почитать: родимое пятно у новорожденного

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину: и наоборот

Здравствуйте уважаемые читатели блога! Из этой статье вы узнаете как научить ребенка переворачиваться с живота на спину и наоборот. Родители на всю жизнь запоминают первую улыбку и движения малыша. Любому родителю хочется, чтобы его малыш преуспевал в развитии, чтобы процесс был гармоничным и правильным.

В решении этого вопроса играют большую роль, конечно, мама и папа. Именно от взрослых ребенок должен получать все умения и навыки.

как-научить-ребенка-переворачиваться-с-живота-на-спину

По мере роста ребенка настает необходимость обучения его переворотам со спины на бок, и наоборот. Это является очень важным этапом, поскольку для малыша это упражнение очень трудное и ему необходимы неимоверные усилия, чтобы его совершить.

Как научить кроху переворачиваться

Задачей родителей на этом этапе является укрепление мышц ребенка. Чтобы двигательный аппарат грудничка развивался правильно, нужно делать малышу массаж. Гимнастика тоже очень важна на этом этапе развития.

Подготовительные упражнения

Велосипед.

Многим известно это упражнения еще с детского возраста. Оно способствует эффективной тренировке и укреплению мышц ног. Родителям нужно делать разгибания ножек малыша поочередно. Это упражнение делается несколько раз за день;

Сгибание рук.

Для малыша очень важным являются натренированные мышцы рук.

Надо положить грудничка на поверхность лежа на спину, затем разгибать и сгибать руки;

Положение лежа на животе.

Необходимо почаще выкладывать новорожденного на животик, чтобы он привыкал находиться в таком положении;

Массаж.

Очень полезно делать массаж новорожденному в утреннее и вечернее время. Это придает ребенку много сил и энергии.

После совершения этих подготовительных упражнений, которые несложные, нужно учить ребенка технике переворачивания.

Обучение малыша технике переворачивания

Маме (папе) нужно положить ребеночка на спинку, затем согнуть ногу и запрокинуть ее за другую. Одновременно коленка новорожденного должна касаться поверхности, на которой он лежит. В этом положении оставить его на некоторое время. После того, как ему надоест это положение, он попытается сделать переворот на живот. Необходимо следить за ручкой малыша, которую он сначала не сможет сам вытаскивать из-под животика.

Другим упражнением можно сделать ухват ребенка за ступни таким образом, чтобы он схватился за палец родителя. Затем нужно перевернуть его на животик, помогая малышу своей рукой.

Для того, чтобы ребенку было весело, надо привлечь его чем-нибудь интересным, например, погремушкой или музыкальной игрушкой. Увидев ее, малыш захочет до нее дотянуться и взять в ручки.

После освоения крохой техники самостоятельного переворачивания на животик, можно приступить к упражнениям, которые помогут ему переворачиваться на спинку. Многие дети учатся этому автоматически, поскольку им любопытно вернуться в обратное положение после переворота на живот. Если же новорожденный не пытается этого сделать, нужно его научить этому трюку.

Советуем к прочтению статью: Как малышу помочь научиться ползать — 10 эффективных способов

Переворот на спину

Для переворота на спину большая роль отводится ручкам малыша. Ведь, чтобы перевернуться на спинку, ребенок упирается на ручки. Нужно вытягивать правую ручку вверх и потянуть малыша в правую сторону, затем поменять ручку.

Обычно, дети в определенном возрасте самостоятельно учатся переворачиваться с одного положения в другое. Активные дети бывают настолько проворными, что взрослые не успевают за ними следить. Родителям, у которых дети спокойные и не торопятся с переворотами в другое положение, не стоит расстраиваться. Им просто нужно помочь своему крохе в таком нелегком для них деле. До встречи в новых статьях! Рекомендуем посмотреть вам полезное видео по этой теме!

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

В педиатрии есть усредненные данные того, в каком возрасте малыши должны обладать определенными навыками: узнавать родителей, улыбаться, хватать ручками игрушки и т.д. По тому, как они умеют это делать, определяется их правильное развитие. Конечно, есть разные дети: одни более активные, а другие наоборот – спокойные, но основные навыки, в определенное время, они должны выполнять. Что делать, если крохе исполнилось полгода, но переворачиваться с живота на спину у него никак не получается, и как научить ребенка этому - вопрос, волнующий многих родителей.

Когда карапуз готов перевернуться?

Перевороты со спинки на бочок, а потом на животик, и обратно, у одних детей получаются после нескольких самостоятельных попыток, а с другими приходится заниматься. Есть ряд признаков, по которым можно определить готовность малыша выполнить поворот с живота на спину:

  • кроха умеет переворачиваться со спинки на живот;
  • при выкладывании на живот ребенок отлично держит голову;
  • карапуз опирается на вытянутые ручки или предплечья, лежа на животике;
  • малыш подтягивает ножки к корпусу.

Если один из признаков ваш карапуз еще не освоил, то спешить не надо, а нужно просто подождать, чтобы не навредить ребенку. Возможно, его время придет через недельку, и вы без труда сможете освоить переворот.

Как правильно научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

Существует комплекс игровых упражнений, который позволит быстрее подготовить кроху к повороту с живота на спинку:

  1. Уложить ребенка на животик, оперев на предплечье левую ручку, а правую вытянув вперед.
    Перед младенцем, на небольшом расстоянии от вытянутой руки, кладется игрушка так, чтобы он мог дотянуться до нее. После этого, игрушка плавно переносится на левую сторону. Малыш, должен попытаться повернуться туда, куда положили игрушку.
  2. Карапуза положить животиком вниз, уперев его на вытянутые ручки.
    С правой стороны показать младенцу музыкальную игрушку и плавно перенести ее влево. Ребенок должен попытаться повернуться в ту сторону, откуда раздается звук. Это еще одно упражнение, которое позволит родителям разобраться в том, как научить грудничка переворачиваться с живота на спину, а также развить его слух.
  3. Положить крошку на живот, оперев левую руку на предплечье, а правую вытянув вперед. Правая ножка сгибается и ставится под животик малышу.
    С правой стороны показывается игрушка, которая плавно заводится в левую сторону. Кроха должен перевернуться влево, чтобы взять игрушку. Если у малыша не получается или он не совсем понимает, как перевернуться, чтобы взять игрушку, помогите ему. Для этого согнутую ножку нужно немного приподнять вверх и завести ее за корпус.

Все упражнения одинаково выполняются, как вправо, так и влево, по 2 раза на каждую из сторон.

Подготовительная гимнастика

Если у вашего карапуза не получается переворачиваться с помощью игровых занятий, то, возможно, ему нужно немного укрепить мышцы на ручках и ножках. Перед тем, как научить кроху переворачиваться с живота на спину, освойте с ним несколько несложных упражнений (каждое делается по 2 раза):

  1. Укрепляем ручки.
    Малыш лежит на спинке, а его ручки разводятся в разные стороны, а потом вверх и вниз. Помимо этого рекомендуется взять ребенка за кисти рук, для того, чтобы он поднял верхнюю часть корпуса. Эти упражнения способствуют не только развитию мышечной массы на руках, но и укреплению мышц живота.
  2. Укрепляем ножки.
    Ребенку, который лежит на спинке, сгибают поочередно левую ножку, а потом правую, далее одновременно две ноги. После этого левую ножку, согнутую в колене, заводят за правую и наоборот.

Как правильно научить малыша переворачиваться с живота на спину, вопрос, который требует не только терпения от родителей, но правильного и активного выполнения упражнений игрового комплекса. А гимнастика для укрепления мышц на руках и ногах поможет вам в этом кропотливом деле.

 

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

как научить ребенка переворачиваться с живота на спинуКаждой маме хочется, чтобы ее ребенок как можно быстрее освоил новые навыки. Одно из самых первых умений, которое приобретает кроха, - навык переворота с живота на спину и обратно.

Новые способности дают возможность малышу развиваться дальше, а также изучать окружающий мир под другим углом зрения. Кроме того, умение переворачиваться позволяет карапузу дотянуться до интересующего его объекта.

Существуют определенные нормы, на которые опираются врачи-педиатры при оценке развития малыша. Так, полугодовалый ребенок должен переворачиваться в обе стороны через левое и правое плечо. Между тем, все детки развиваются по-разному, и далеко не всегда все навыки приобретаются своевременно.

Причин, по которым малыш не может перевернуться тогда, когда, казалось бы, к этому уже есть все необходимые предпосылки, может быть достаточно много. Возможно у крохи наблюдается гипотонус или гипертонус мышц, вследствие чего он не может достаточно хорошо ими управлять. Некоторые малыши родились недоношенными, а значит, могут приобретать некоторые навыки немного позднее других детей. Кроме того, иногда родители попросту не участвуют в двигательной активности малыша, не давая ему возможности развиваться.

Чтобы ребенок своевременно овладевал всеми необходимыми навыками, нужно участвовать в его активности, заниматься с ним гимнастическими упражнениями, укрепляющими мускулатуру, а также показывать, как делать то или иное действие. В данной статье мы расскажем вам, как быстро и правильно научить ребенка переворачиваться с живота на спину, и когда можно приступать к занятиям.

Обучение малыша переворотам с живота на спину должно проходить в 3 этапа – сначала кроха учится поворачиваться со спины на бок, затем – на живот, и лишь потом приступать к переворотам с живота на спину. Обычно при достаточной физической активности ребенок осваивает первый этап в 4 месяца, второй – в 5, и последний, самый сложный, около 6 месяцев.

Как научить малыша переворачиваться со спины на бок?

Чтобы приступить к упражнениям первого этапа, кроха должен достигнуть 3-4 месяцев и начать активно интересоваться игрушками. Самое главное при обучении – выкладывать ребенка на жесткую поверхность. Кровать или диван в данном случае не подойдут. Не подкладывайте под малыша матрас, воспользуйтесь небольшим одеяльцем или пледом. Выбрав подходящее место, положите любимую игрушку вашего чада слева или справа от него. Пытаясь дотянуться до интересующего его объекта, малыш достаточно скоро повернется на бок. Упражнения необходимо повторять ежедневно.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот?

Чтобы помочь малышу освоить и второй этап, нужно также стимулировать перевороты при помощи любимой игрушки. Полезно заниматься с ним массажем, закаливанием и плаванием. Кроме того, можно воспользоваться следующими гимнастическими упражнениями:

  1. Положите ребенка на спину, согните левую ногу и медленно заводите ее над правой, аккуратно поворачивая таз малыша в правую сторону, добиваясь того, чтобы кроха перевернулся. Аналогично в левую сторону.
  2. Закиньте одну ножку малыша на другую и прижмите его коленку к поверхности стола. как научить малыша переворачиваться с живота на спинуТакое положение неудобно для ребенка, и он будет стремиться перевернуться, чтобы его изменить.

Как научить грудничка переворачиваться с живота на спину?

Вы сможете научить малыша переворачиваться с живота на спину, как только малыш освоит первые два этапа. Для этого просто положите кроху на живот, а любимую игрушку расположите на расстоянии примерно 50 см. Сначала медленно перемещайте яркий предмет в разные стороны, чтобы привлечь внимание ребенка, а затем поместите его сбоку от малыша на небольшом расстоянии. Скорее всего, карапуз потянется к игрушке и перевернется. Если нет – немного помогите ему.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *