Как при беременности избавиться от головной боли – причины болевых ощущений и безопасные методы лечения, разрешенные обезболевающие для разных сроков

Содержание

Лечение головной боли при беременности

Наиболее часто головная боль настигает беременных женщин в первом либо третьем триместре беременности. В первом случае это связано с гормональными изменениями организма, вызывающими серьезный дисбаланс, который, в свою очередь, провоцирует головную боль. Зачастую они бывают столь интенсивны, что способны вызвать тошноту.

Еще по теме: 5 рецептов Ванги от головной боли>>

В третьем триместре беременности такое явление связано с общим истощением организма, поскольку малыш забирает у мамы максимум питательных веществ, а также с увеличением веса самой беременной.

Для предотвращения головной боли рекомендуется  избегать раздражителей, способных ее вызвать. Это резкие и неприятные запахи, духота, переживания, а также нерегулярность питания.

О причинах головной боли и как от нее избавиться смотрите в сюжете программы «Нет запретных тем»:

Для правильного лечения головной боли необходимо установить ее причину. Но не всегда есть возможность дойти до поликлиники, а вопрос боли нужно решить немедленно. Принять таблетку, конечно, можно, так как единичное применение цитрамона не нанесет непоправимого вреда ребенку, но есть и немедикаментозные способы.

В первую очередь нужно лечь и закрыть глаза. Наилучшим вариантом станет сон, поскольку чаще всего голова у беременных болит именно от усталости. Если уснуть не получается, надо хотя бы расслабиться.

Также отличным средством является массаж головы и шеи. Можно сделать его самостоятельно, а можно попросить кого-нибудь помочь. При выполнении такого массажа не требуется прилагать много усилий, достаточно совершать мягкие надавливающие движения в области висков, затылка и шейных позвонков. Массаж улучшает циркуляцию крови, что способствует избавлению от головной боли.

Кроме того, головные боли могут провоцироваться заложенностью носовых пазух. В этом случае нужно их очистить. Лучше всего обратиться к врачу – только он подберет оптимальный спрей или капли. Но можно использовать и домашние средства, например, массаж носовых каналов и ингаляции. Очищение носовых пазух позволит снять напряжение в лобной и височных долях, что предотвратит возникновение болей.

При возникновении головной боли можно применять компрессы – теплый или холодный. Прикладывать их следует на шею или лоб. Также рекомендуется как можно чаще принимать прохладный душ. Он сужает кровеносные сосуды, которые при беременности расширяются. Если возможности принять душ нет, можно побрызгать в лицо холодной водой.

Также головные боли могут возникать по причине голода, аллергии, обезвоживания, бессонницы, а также чрезмерного употребления кофеина или холодной пищи.

Только своевременное обращение к врачу позволит точно определить причину возникновения болей, а потому не следует откладывать визит, довольствуясь «бабушкиными» рецептами.

domashniy.ru

Как избавиться от головной боли при беременности

Обычному человеку дискомфорт в области головы приносит массу хлопот, так как это способствует его выпадению из привычного ритма жизни.

Что касается беременных женщин, то для них этот процесс чреват не только снижением уровня продуктивности, но также и плохим самочувствием.

Как избавиться от головной боли при беременности? Давайте попытаемся разобраться.

Причины недуга

Прежде, чем мы опишем способы, которые помогут избавиться от дискомфорта в области головы, нужно разобраться с тем, что его провоцирует.

Итак, основные факторы, провоцирующие возникновение головной боли во время беременности:

  • Гормональная перестройка. В организме беременной женщины всегда происходят изменения гормонального фона. Её тело пытается адаптироваться к этим изменениям. Одним из способов адаптации к гормональной перестройке является дискомфорт.
  • Понижение артериального давления (гипотония). Данная патология возникает, преимущественно, в первом триместре беременности. Одним из осложнений гипотонии на раннем сроке является токсикоз.
  • Повышение артериального давления (гипертония). А вот гипертония возникает, преимущественно, на позднем сроке беременности. Причина возникновения головной боли, в данном случае, кроется в позднем токсикозе.
  • Неправильное питание. Пищевые факторы часто провоцируют головную боль. Боли у девушки возникают из-за того, что она употребляет в пищу слишком холодную еду. Также их появлению предшествует употребление в пищу продуктов, в состав которых входит фениламин и тирамин, это азотные соединения, которые обладают сосудорасширяющим действием. О каких продуктах идёт речь? Это куриная печень, жирные йогурты, маринованная пища, консервы, сыр, кофе и т. д.
  • Голодание. Причиной головной боли во время беременности может стать голод. Беременная девушка не должна допускать голодание. Если она боится поправиться, то в этом случае можно питаться дробно, то есть небольшими порциями. Питание женщины «в положении» должно быть размеренным и частым.
  • Избыточный вес. Женщины, имеющие избыточный вес, чаще сталкиваются с проблемами головной боли во время беременности.
  • Неудобное положение. Когда будущая мать длительное время находится в неудобном положении, у неё непременно появляется дискомфорт в области головы. Чтобы избавиться от него, следует поменять положение тела.
  • Аллергическая реакция. Одним из симптомов аллергической реакции является возникновение головной боли. Такая реакция может начаться в том случае, если будущая мать съела противопоказанный ей продукт.
  • Внешние раздражители. Во время беременности женщина может испытать дискомфорт, если её раздражает яркий мерцающий свет, громкий звук и другие факторы внешней среды. Также сильные боли в области лба может провоцировать неприятный запах.
  • Обезвоживание организма. Когда в организме будущей матери нарушен водно-солевой баланс, её тело реагирует на это дискомфортом в разных частях тела, включая голову.
  • Резкая смена климатических условий. Причины возникновения головной боли могут лежать в изменении климата. Например, у человека, живущего в Арктике, голова будет болеть долгое время в том случае, если он переедет в страну с тёплым климатом, например, в Эфиопию.
  • Физическая усталость, отсутствие сна. Важно, чтобы женщина во время беременности чувствовала себя бодрой и выспавшейся. Если она будет мало спать или утомляться – это негативно скажется на её самочувствии. Возникновение головной боли является одним из симптомов недосыпания и переутомления.
  • Психоэмоциональные напряжение. Пожалуй, каждый человек знает о том, что женщине во время беременности противопоказаны нервы. Когда будущая мать длительное время пребывает в состоянии стресса – это приводит к её плохому самочувствию.
  • Продолжительный дневной сон.
  • Неблагоприятный микроклимат в помещении. Будущая мать будет чувствовать себя плохо в том случае, если в помещении, где она находится, будет мало свежего воздуха. Также головной дискомфорт может провоцировать табачный дым.
  • Заболевания.

Причинами головной боли во время беременности могут стать различные заболевания.

Дискомфорт, в данном случае, является одним из симптомов болезни. О каких заболеваниях идёт речь?

Это может быть нарушение кровоснабжения головного мозга, которое происходит при остеохондрозе.

Также данный процесс может указывать на вегетососудистую дистонию, почечную недостаточность, глаукому и другие болезни.

Каждая конкретная болезнь имеет свою симптоматику, проявляющуюся индивидуально.

Чтобы избавиться от головного дискомфорта, спровоцированного болезнью, нужно пройти медицинское обследование.

После этого врач назначит будущей матери соответствующее лечение.

Когда нужно обращаться в больницу

Во время беременности, женщинам нельзя лечить головные боли медикаментами.

Однако в некоторых случаях врачи выписывают им лекарственные препараты. Пить их можно только после назначения врача.

Обратиться за врачебной консультацией следует в таких случаях:

  • Время головной боли не только вечернее, но и утреннее. Женщина чувствует дискомфорт сразу, после пробуждения.
  • Недуг стал её постоянным спутником. Дискомфорт становится интенсивнее с каждым днём.
  • Локализация головной боли в одном месте, например, в височной зоне.
  • Данный недуг сопровождается нарушением работы центральной нервной системы. У девушки может нарушаться координация движений, ухудшаться зрение, слух и т. д.
  • Дискомфорт в области головы сопровождается гипотонией или гипертонией.

Методы лечения

Итак, как избавиться от головной боли при беременности? Этот недуг можно преодолеть безопасными средствами и методами.

Если возникновение головной боли во время беременности не было спровоцировано каким-либо заболеванием, избавиться от неё можно с помощью таких методов:

  • Свежий воздух. Первое, что нужно обеспечить девушке во время беременности – это свежий воздух. Она должна дышать им ежедневно. Прогулки на свежем воздухе помогут не только устранить проблему головной боли, но и улучшить самочувствие будущей матери.
  • Релаксационная терапия. Если во время беременности девушка находится в состоянии стресса, ей необходимо успокоиться и расслабиться. Сделать это можно с помощью йоги, медитации, фиточая и т. д.
  • Иглоукалывание. Во время беременности женщинам рекомендуется делать иглоукалывание, так как это очень полезно для здоровья. Но прежде, чем пойти на такой сеанс, терапевта нужно уведомить о беременности.
  • Тёплый компресс. Избавиться от головной боли при беременности можно с помощью тепловых компрессов, которые кладут на лоб и шею. Чтобы сделать его, нужно смочить махровое полотенце тёплой водой. Есть ещё один вариант, который заключается в сворачивании в полотенце тёплой грелки.
  • Массаж. Быстро устранить проблему головной боли при беременности может профессиональный массажист. Однако не каждый имеет дома такого профессионала, поэтому можно делать самомассаж. Для того чтобы боли прошли, нужно делать лёгкие массирующие движения пальцами в височной зоне. Затем массировать нужно затылок, медленно спускаясь к шее.
  • Обильное питьё. Во время беременности важно соблюдать питьевой режим, так как обезвоживание провоцирует головной дискомфорт. Важно, чтобы будущая мать пила минеральную воду на протяжении всего дня.
  • Правильное питание. Несоблюдение правил здорового питания во время беременности приводит к плохому самочувствию матери и её ребёнка. Важно помнить о запрете, который накладывается на употребление в пищу некоторых продуктов и напитков. Например, будущим матерям противопоказано пить кофе и кофейные напитки.
  • Глюкоза в таблетках. Глюкоза – это вещество, которое необходимо организму будущей матери. Нужно пить таблетку глюкозы в том случае, если женщина пропустила приём пищи. Важно запивать такие таблетки большим количеством воды.
  • Отдых. Недосыпание – один из основных факторов, который провоцирует плохое самочувствие будущих матерей. Женщина должна отдыхать столько времени, сколько потребуется для возникновения чувства бодрости. Если после пробуждения женщина чувствует сонливость, рекомендуется отложить дела на потом и снова прилечь. Хороший отдых матери является гарантом здоровья её будущего ребёнка.

Обычно, соблюдение вышеперечисленных советов помогает свести риск возникновения головного недуга к минимуму.

Если никакая из этих рекомендаций не помогла будущей матери улучшить своё самочувствие, есть смысл задуматься о приёме медикаментов.

Однако не стоит забывать о том, что назначить то или иное лекарство может только врач.

Медикаментозное лечение недуга

  1. Ибупрофен и аспирин. Эти лекарственные препараты беременным женщинам врачи назначают только в крайнем случае. Почему? Дело в том, что активное вещество этих лекарств чревато нарушением нормального кровообращения плода. Если девушка на третьем триместре беременности будет принимать аспирин или Ибупрофен, пытаясь вылечить головную боль, у неё может случиться выкидыш.
  2. Парацетамол. А вот этот медикамент будущие матери принимают довольно часто. Бытовало мнение, будто приём парацетамола чреват развитием у плода астмы, однако результаты последних медицинских исследований опровергли это.
  3. Но-шпа. Будущим матерям часто назначают Но-шпу при любых видах дискомфорта, особенно при головном. Нужно помнить о том, что данный медикамент является спазмолитиком, поэтому принимать его следует с осторожностью. Достаточно выпить одну таблетку Но-шпы и голова перестанет болеть.

Полезное видео

1golovabolit.ru

Головная боль при беременности на ранних сроках: причины и методы избавления

Содержание статьи

Многие будущие матери в первом триместре начинают испытывать сильную головную боль. Их беспокоит вопрос – как правильно избавиться от головной боли, не навредив малышу? Об этом подробно расскажет данная статья.

Основные причины головной боли на ранних сроках беременности

Если болит голова при беременности на ранних сроках, у этого могут быть следующие причины:

  • Продолжительные стрессы у будущей матери;
  • Резкие скачки кровяного давления — гипертония или гипотония;
  • Гипогликемия, голод, пропуск приема пищи;
  • Cмена погодных или климатических условий;
  • Злоупотребление кофе, крепким чаем, сигаретами;
  • Недосып, переутомление;
  • Резкие колебания веса в большую или меньшую сторону;
  • Нарушение метаболических процессов;
  • Длительное пребывание в одной позе. Например, во время работы за компьютером или ноутбуком;
  • Токсикоз;
  • Переохлаждение или перегрев;
  • Скрытая инфекция в организме;
  • Чрезмерное напряжение зрения или слуха;
  • Различные заболевания нервной системы;
  • Гормональная перестройка;
  • Употребление в пищу острых блюд, фаст-фуда, сладостей, консервированных изделий;
  • Воздействие аллергенов на организм;
  • Обострение хронических заболеваний (вегето-сосудистая дистония, анемия, артериальная гипертензия;
  • Патологии желудочно-кишечного тракта;
  • Спазм сосудов, судороги;
  • Изменение внутричерепного давления;
  • Последствия перенесенного ранее менингита;
  • Синдром отмены при резком прекращении курения или употребления спиртных напитков.

Головная боль при беременности на ранних сроках

Головная боль при беременности на ранних срокахПолезная информация

Но будущим матерям не стоит переживать, если цефалгия продолжается не больше 2 часов, быстро проходит при прекращении действия вредного фактора или после отдыха и не сопровождается иными неприятными ощущениями.

В противном случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Он спросит о длительности, интенсивности болей, условиях их усиления или прекращения, узнает перенесенные и сопутствующие заболевания.

В чем заключается опасность для плода?

Опасность заключается в причинах боли и в бесконтрольном употреблении болеутоляющих медикаментов.

Если головная боль на ранних сроках беременности носит пульсирующий характер, длительное время не купируется прописанными врачом медикаментами, то у беременной женщины можно заподозрить патологию почек, менингит, глаукому.

Кроме того, опасность такого состояния матери для плода состоит в неправильном и несбалансированном питании, продолжительных стрессах, гипоксии, инфекционных заболеваниях, которые вызывают этот симптом.

Что нельзя делать для устранения боли?

Беременным женщинам для устранения боли нельзя заниматься самостоятельным лечением и принимать какие-либо медикаменты без ведома врача.

Нельзя принимать нестероидные или противовоспалительные препараты, эрготамины. Они могут вызвать кровотечение, прерывание беременности и патологии у будущего ребенка.

Таблетки при беременности

На ранних сроках беременности не стоит принимать Ибупрофен, Цитрамон, Эффералган, Панадол.

Нужно помнить, что на любых сроках категорически запрещено пить Анальгин, Спазмалгон, барбитураты, Резерпин, Фиоринал.

Разрешенные препараты от головной боли на ранних сроках беременности

К безопасным болеутоляющим препаратам для беременных на раннем сроке относятся следующие средства:

Но-шпа

Не более 3 таблеток за 24 часа. Можно пить ее вместе с настоем или отваром валерианы;

  • Парацетамол;
  • Папаверин;
  • Ибупрофен. Но только в 1-2 триместрах и в исключительных случаях.

Все эти средства должен выписывать лечащий врач.

Избавление от боли без медикаментов

Избавляться от боли без таблеток на ранних сроках можно и нужно.

До 12 недель лучше лечить головную боль без таблеток.

Для этого следует совершать длительные пешие прогулки. Кровь насыщается кислородом, кровообращение нормализуется и головная боль уходит.

Головная боль при беременности на ранних срокахПолезная информация

Если она вызвана стрессом, очень полезно заняться йогой или медитацией, полежать, включив спокойную музыку.

Любительницам побаловать себя приятными запахами можно принять ванну с аромамаслами или дышать маслами лимона, мяты или сосны. Хорошо помогает втирание этих масел в кожу головы.

Отлично зарекомендовали себя эфирные масла — лаванда, лимон, роза.

Одним из действенных методов против головной боли является здоровый сон. Поэтому беременной женщине, страдающей головными болями, нужно как следует высыпаться.

Можно делать капустные компрессы на область шеи и лба, прикладывать лед к затылку.

Не лишним будет попросить кого-то из близкого окружения сделать массаж шеи и головы. Это восстановит циркуляцию крови и боль отступит. Более того, массаж от близкого человека — незаменимая вещь после стресса или напряженного дня.

Если женщине пришлось испытать сильное утомление или стресс, ей полезно умыться холодной водой или принять контрастный душ. А потом выпить слабозаваренный чай с мелиссой или липой. Этот напиток хорошо успокаивает нервную систему.

Чай с мелиссой

Если случилось испытать значительный стресс, стоит принять отвар на основе валерианового корня.

Важно употреблять около 1,5-2 л. воды и сбалансированно питаться.

Если ничего из этого не помогает, можно попробовать применить иглоукалывание. Но это можно проводить только у специалиста. Он заранее должен знать, что женщина, желающая провести процедуру, ждет ребенка.

Профилактика

Головной боли на ранних сроках можно избежать, если следовать этим простым рекомендациям:

  • Ежедневно гулять на свежем воздухе. Это предотвращает гипоксию плода, нарушение кровообращения и отлично помогает справиться со стрессом;
  • Употреблять больше жидкости —1,5-2 л. каждый день.

Но данная рекомендация применима, если беременная женщина не страдает отеками;

  • Избегать стрессов, переработок, ссор, любых выяснений отношений;
  • Заниматься релаксацией.
  • Соблюдать правильный режим дня.

В первом триместре у женщин часто наблюдается сонливость, и они часто засыпают в дневное время. Поэтому важно правильно организовать свой день, чтобы не допустить сбоя биологических ритмов.

Занятие йогой при беременности

Категорически не стоит прибегать к усиленным физическим нагрузкам и изнурять себя. Все методы профилактики применяются в меру.

Женщинам в интересном положении, свойственно кардинально менять вкусовые привычки, возможно сильная тяга к определенным продуктам питания. Старайтесь избегать фастфуда, копченостей и сладостей, заменяя их свежими фруктами и овощами. Пейте много чистой воды и проветривайте комнаты в доме. Свежий воздух и отличное настроение, залог хорошего самочувствия будущей мамы.
Формирование жизненно важных органов, происходит на первом триместре беременности, поэтому опасно заниматься самолечением, это может серьезно навредить будущему ребенку. Если боли несут постоянный характер, немедленно обратитесь к врачу, и не принимайте медикаменты самостоятельно.
Еще важным советом врачей, является фактор хронических заболеваний. Если планируете беременность, имея хронические заболевания, стоит пройти диагностику у специалистов, подготовить организм к будущему вынашиванию ребенка.
Это позволит несильно ощутить изменения в организме во время беременности.

nervy-expert.ru

Головная боль при беременности: причины, как снять, таблетки

Головная боль при беременности – достаточно частое явление. Будущую маму нередко беспокоит тупая, давящая, распирающая, сжимающая боль в лобной и теменной области, висках, затылке. Неприятное состояние осложняется тем, что во время беременности использование любых медикаментозных препаратов нежелательно.

Необходимо разобраться, почему болит голова при беременности, и какие таблетки можно пить, чтобы избавиться от боли. Что нужно делать, чтобы устранить симптомы?

Причины головной боли

Врачи разделяют головную боль на несколько групп, чтобы направить пациента к тому или иному специалисту. Видами головной боли являются:

  1. Неврологическая – связана с патологией нервной ткани в головном мозге или на периферии.
  2. Сосудистая – причиной является недостаточное кровоснабжение головного мозга.
  3. Ликвородинамическая – обусловлена застоем спинномозговой жидкости и повышением давления в желудочках мозга.
  4. Мышечного напряжения – редкая форма головной боли, поскольку мышечные элементы на мозговой части черепа выражены скудно.
  5. Комбинированная – в результате взаимодействия нескольких из перечисленных компонентов.

При возникновении головной боли во время беременности, нужно обратиться к врачу терапевту или акушеру-гинекологу, они направят вас к необходимому специалисту.

Вегетососудистая дистония

Наиболее частым диагнозом врачей неврологов при головной боли является вегетососудистая дистония. Эта патология характеризуется повышенной возбудимостью нервной системы, которая приводит к нарушению сосудистого тонуса. Вследствие недостатка кровотока в мозге и других системах, возникают такие симптомы, как:

  • головная боль;
  • тяжесть в области сердца;
  • расстройства дыхания;
  • нарушение работы кишечника;
  • обмороки;
  • побледнение кожи;
  • изменение ритма сердца;
  • повышение или понижение артериального давления.

Предрасположены к тем или иным проявлениям заболевания большинство из нас в различной степени. Однако наиболее вероятно возникновение симптомов при частых стрессах, курении, инфекционных заболеваниях, смене климата, злоупотреблении алкоголем и переутомлении.

Поскольку беременность связана и со стрессами и с хроническим переутомлением, вероятность проявлений патологии возрастает. Во время приступа дистонии можно пить таблетки спазмолитики (например, Но-шпа).

Ранний токсикоз (гестоз)


Home-Remedies-for-Morning-Sickness

Возникающее в первом триместре состояние ранний токсикоз также может привести к появлению головных болей. В чем причина? Организм матери только начинает привыкать к наличию в матке плода. Ткани и белки организма ребенка попадают в организм мамы и воспринимаются иммунитетом как чужеродные.

Ответная реакция организма схожа с отравлением – возникает тошнота и рвота, снижается работоспособность, появляются головные боли.

Лечить это состояние обычно не приходится, поскольку оно является временным.

Когда организм адаптируется к новым условиям работы, симптомы токсикоза исчезнут, и головная боль перестанет беспокоить женщину.

Поздний гестоз

Во втором и третьем триместре возможно возникновение такой патологии, как поздний гестоз или преэклампсия. Причины явления до конца не выяснены, во время гестоза нарушается спазм сосудистой стенки, повышается вязкость крови. Предполагают роль наследственной патологии, которая приводит к нарушению приспособления организма мамы к плоду.

Типичными проявлениями являются повышение артериального давления, отеки, обнаружение белка в анализе мочи.

Артериальная гипертензия приводит к возникновению сильнейшей головной боли, которая не устраняется при приеме анальгетиков. Возникает ощущение ползанья мушек перед глазами, снижение остроты зрения, светобоязнь, тяжесть в висках. Усугубляется состояние нарушением сна, вялостью, раздражительностью.

Коррекция артериального давления после консультации специалиста поможет избежать этих проявлений.

Нарушения артериального давления

1e11e9e0163e54

Исходная предрасположенность сердечно-сосудистой системы женщины к повышенному или сниженному артериальному давлению при возникновении беременности может усугубиться.

Проявления гипертонической головной боли схожи с таковыми при преэклампсии. А вот симптомы пониженного давления несколько отличаются. При низком тонусе сосудистой стенки, возникает недостаточная доставка крови к головному мозгу. Нервные клетки страдают от гипоксии, поэтому возникают проявления патологии:

  • головная боль;
  • сонливость;
  • эмоциональная апатия;
  • повышенная потливость;
  • головокружения и обмороки;
  • бледность кожи;
  • тошнота.

Симптомы усиливаются при смене положения тела. Если гипотоник резко встанет с кровати, возможен обморок, поскольку из-за низкого сосудистого тонуса кровь не успевает перераспределиться по организму.

В случаях головной боли, вызванной изменением давления, анальгетики (Парацетамол) и спазмолитики (Но-шпа) не смогут убрать симптомы. Необходимо контролировать давление приемом специальных препаратов под контролем врача.

Мигрень


1419456653_vtoroy-trimestr-2

Частая неврологическая патология, возникающая преимущественно у женщин молодого возраста. При мигрени наблюдается несколько патологических механизмов, которые приводят к нарушению работы нервных клеток:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Изменение сосудистого тонуса.
  3. Нарушение выработки серотонина.
  4. Повышенное количество активных форм кислорода, повреждающих нейроны.

Проявлением болезни служат односторонние головные боли высокой интенсивности. Реже наблюдается болезненность с двух сторон головы. Сопровождать приступ боли и предшествовать ему могут такие ощущения, как:

  • туман перед глазами;
  • галлюцинации;
  • изменения вкуса;
  • головокружение;
  • невозможность сконцентрироваться;
  • нарушения речи.

Чтобы избежать повторения приступов нужно устранять провоцирующие факторы. К ним относятся физические раздражители, изменение климатических условий, стресс, усталость, употребление пищевых продуктов, содержащих азотистые соединения. К такой пище относится шоколад, сыр, цитрусовые фрукты, красное вино.

Что делать во время возникновения приступа? Сильная мигрень не снимается анальгетическими препаратами, но спазмолитики (Но-шпа) зачастую убирают симптомы.

Травма


maxresdefault (1)

Черепно-мозговая травма неизбежно приводит к возникновению головной боли. При этом состоянии нарушается работоспособность клеток мозга, страдает кровоснабжение, возникает воспалительный процесс.

Из-за изменения обмена веществ, артериального давления при беременности может дать о себе знать и предшествующая травма головы. Необходимо сообщить врачу полную информацию о своем анамнезе заболеваний.

Зачастую при головных болях вследствие травмы можно выпить анальгетическое средство (Парацетамол).

Угрожающие жизни состояния

Причиной головной боли при беременности могут стать тяжелые заболевания, которые часто требуют прерывания вынашивания. В эту группу причин можно отнести:

  1. Менингит – воспаление мозговых оболочек. Чаще всего вызывается вирусными или бактериальными микроорганизмами.
  2. Кровоизлияние в мозг, гематома – скопление крови в веществе мозга. Требует своевременной операции.
  3. Ишемический инсульт – внезапное прекращение кровоснабжения участка мозга, приводит к его гибели и серьезным неврологическим нарушениям.
  4. Опухоль головного мозга.

Эти состояния являются редкой, но тяжелой патологией. Врачи исключают наличие подобных заболеваний с помощью диагностических процедур:


  • Консультация и осмотр невролога.
  • КТ и МРТ головного мозга.
  • Пункция спинномозговой жидкости.

Также причиной головной боли могут быть такие неприятные состояния, как глаукома (повышение внутриглазного давления) и синусит (воспаление пазух носа). Лечащий врач направит пациентку при подозрении на эти состояния к узким специалистам – офтальмологу и оториноларингологу (ЛОР-врачу).

Как лечить симптом?

Головная боль при беременности требует особого подхода к лечению. Поскольку необходимо снизить количество принимаемых таблеток, нужно начинать терапию с изменения образа жизни.

Изменение образа жизни

Что делать, чтобы снизить риск возникновения головной боли? Вот несколько простых, но действенных советов:

  • Большинство из перечисленных состояний связано со стрессовыми воздействиями на организм беременной женщины. Необходимо исключить факторы риска возникновения стресса, при необходимости взять отпуск на работе.

  • Кроме того, способствуют снижению симптоматики достаточный двигательный режим, полноценное поступление кислорода. Посвящайте прогулкам на свежем воздухе не менее часа в течение суток. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Исключите употребление спиртных напитков, даже в малом количестве. Также нельзя позволять себе курить. Это не только вредно для нервных клеток головного мозга, но и для развивающегося плода.
  • Для устранения симптомов беременной необходим полноценный ночной сон, исключение физических переутомлений.
  • На тонус сосудов, состояние нервных клеток хорошо влияют теплый душ, посещение бассейна.

Диета

При опасности возникновения приступа мигрени необходимо исключить перечисленные выше продукты: сыр, шоколад, цитрусовые. Нельзя употреблять в пищу колбасы и сосиски, блюда, содержащие большое количество приправ, красителей. Эти продукты содержат вредные для головного мозга вещества: глутамат натрия, консерванты.

Питание беременной должно быть дробным, достаточным по количеству белков, содержащим витамины и микроэлементы. Голод может спровоцировать приступ головной боли, нужно не допускать подобного состояния.

Народные рецепты для лечения головной боли могут быть опасны во время беременности. Проконсультируйтесь со специалистом прежде, чем принять народные средства.

Медикаментозные средства


dreamstime_s_18884861

Таблетки от головной боли во время беременности необходимо принимать с осторожностью. На ранних сроках использование препаратов особенно опасно для плода, поэтому нужно обсудить с врачем, какие таблетки можно пить в каждом триместре.

Головная боль при беременности имеет различные причины возникновения. Во время приступа, связанного с повышенным артериальным давлением, не стоит пить анальгетики, они не помогут снять симптом, но будут токсически воздействовать на плод.

Стоит разобраться, какие препараты нужно пить при различных видах боли.

Анальгетики

Самая популярная группа лекарств, которые устраняют симптомы, но не воздействуют на причину. К таблеткам, содержащим эти препараты, относятся:

  1. Аспирин и его аналоги (Цитрамон, Цитрапар) противопоказаны к применению во время беременности, особенно в первом триместре. Неблагоприятное воздействие на плод в ранних сроках вынашивания приводит к развитию тяжелых пороков.
  2. Анальгин (Баралгин, Спазмолгон) также не рекомендуются. Они неблагоприятно воздействуют на клетки крови, а на ранних сроках (в первом триместре) это может привести к заболеванию крови, гипоксии плода, выкидышу.
  3. Парацетамол (Панадол) – выпить это средство при возникновении боли неизвестной причины можно. Из всех анальгетиков обладает наименьшим патологическим влиянием.

Спазмолитики

No-shpa-e1445248119514

Что делать, если симптомы связаны со спазмом сосудов мозга?

Но-шпа (дротаверин) и Папаверин – препараты, относящиеся к классу спазмолитиков. Они действуют на гладкие мышцы сосудов, приводят к устранению их спазма, что снимает неприятные ощущения.

Но-шпа обладает более выраженным терапевтическим действием, поэтому рекомендуется к применению при мигрени, вегетососудистой дистонии, стрессе и переутомлении, приводящих к головной боли.

Препарат Но-шпа проходил клинические исследования на беременных, которые показали, что средство не обладает выраженным влиянием на плод. Но-шпа не вызывает пороков развития, не повышает вероятность выкидыша. Это позволяет препарату бороться с симптомами на ранних сроках беременности, даже в этот период Но-шпа является достаточно безопасным средством.

Выпить таблетку однократно при возникновении симптом можно, но при длительном использовании Но-шпа дозируется и назначается лечащим врачом, только он может оценить риски для матери и ребенка.

Не стоит принимать таблетки Но-шпа во время грудного вскармливания, так как препарат проникает в грудное молоко.

Коррекция артериального давления

Препараты, изменяющие артериальное давление, назначаются и дозируются лечащим врачом. Как правило, требуется консультация врача кардиолога. Если головная боль вызвана повышением артериального давления, преэклампсией, подбор препарата позволит снять симптомы, избавиться от причины болезни.


flovit.ru

Как избавиться от головной боли при беременности, способы лечения

Способы избавления от головной болиГоловная боль это очень неприятное и хлопотное явление. Проблема обстоит куда серьезнее когда боли в голове происходят о время беременности. Все 9 месяцев беременности, женский организм испытывает большое количество проблем связанных со здоровьем. Одной из частых проблем является головная боль, которая может появляться в любое время суток и по различному ряду причин. Главная проблема заключается в следующем, женщина не может постоянно принимать медикаментозные препараты, этим она может вызвать ухудшение состояния плода. Но бывают случаи, когда боль становиться нестерпимой. Как бороться с головной болью во время беременности и чем может быть вызван данный недуг.

Причина головных болей у беременных

Причина головных болей у беременных

  • Одной из главных причин появления головных болей у беременных являются гормональные изменения в организме. Они происходят в течении всей беременности, но особенно сильно могут выражаться в первые три триместра. В этот период организм женщины адаптируется, поэтому головные боли могут быть ежедневны.
  • Также она может указывать о наличие беременности у тех, кто еще не знает об этом.
  • Во время беременности женщина набирает вес, что также может быть причиной появления боли.
  • Плод истощает организм женщины, забирая себе большую долю полезных веществ. Их недостаток также сказывается на здоровье женщины, что может вызвать головную боль. Потому во время беременности стоит разнообразить свой рацион питания.
  • Когда в организме беременной женщины преобладает прогестерон, он может оказывать расслабляющий эффект на мышцы всего тела. В результате чего сосуды могут расширяться, что приводит к снижению артериального давления. Именно этот факт является самой распространённой причиной появления боли во время беременности.
  • Так же причиной может стать повышенной артериальное давление, которое чаще всего встречается у женщин больных артериальной гипертермией и болезнью почек.
  • Если у женщины есть хронические заболевания, например связанные с позвоночником, во время беременности он испытывает большую нагрузку, что в первую очередь сказывается на спазме сосудов, что и вызывает тяжесть и боль в голове.
  • Организм женщины в период беременности становиться чувствителен к стрессу и малейшему перенапряжению. Поэтому плохое настроение, переутомление перед монитором, может вызвать боли в голове.
  • Изменение атмосферного давления также может вызвать боль. Даже обычный человек реагирует на изменения погоды, что уж говорить о беременной женщине, которая реагирует на любое изменение вокруг нее.

Способы, которые помогут вам в короткие сроки избавиться от головной боли при беременности

боли-при-беременности

Научно доказано, что боль не влияет на развитие малыша. Его состояние ухудшает депрессия и дискомфорт, который испытывает женщина из-за постоянных головных болей. Прежде чем заниматься лечением, нужно постараться выявить причину, их список был представлен выше. Руководствуясь им, беременная женщина может найти альтернативный способ лечения, не прибегая к помощи врачей и медикаментов. Нужно помнить, что найти безопасный способ очень сложно, для этого надо исключить серьезные заболевания, которые могли вызвать боли в голове.

Лечение с помощью лекарств

Лечение с помощью лекарств

Бывают случаи, когда головная боль перерастает в мигрень, только в этом случае, разрешается применение медикаментозного лечения. Идеально подойдет одна таблетка «Но-шпы», которая снимет боль, путем расслабления мышц и снижения давления. Также можно выпить детский парацетамол, конечно, его свойства в два раза уменьшены, так как лекарство предназначается для детей, зато для беременных он будет отличным средством от мигрени. Если же она вызвана пониженным артериальным давлением, то в этом случае поможет кофеин, его можно найти в некоторых видах лекарств, уточнить можно у фармацевта.
Запомните, аспирин, и другие его виды производных принимать строго запрещено. Особенно это относиться к первым триместрам беременности, так как их высокая токсичность может нанести серьезный вред здоровью ребенка, вплоть до выкидышей и кровотечений.
Существую лекарства, которые изготовлены специально для беременных, но принимать их также следует только после разрешения врача. Он сможет правильно установить их количество и регулярность применения.

Лечение в домашних условиях, без применения препаратов

Лечение в домашних условиях

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

Лечение в домашних условиях

Справиться с болью можно без применения препаратов, такое лечение может стать не менее эффективным и совершенно безопасным.

  1. Хорошим средством при сильном недуге во время беременности являются компрессы. Способ применения довольно таки прост, необходимо приложить компресс на лоб и область вокруг шеи, его температуру регулировать по вашему усмотрению. Этот способ поможет быстро и эффективно избавиться от сильной мигрени.
  2. Еще одним хорошим способом является контрастный душ. Ледяной душ способен сужать кровеносные сосуды. В случае , если нет возможности принять душ в данный момент времени, то можно придумать альтернативу, просто опрыскав свое лицо холодной водой, что также принесет ожидаемый эффект.
  3. Массаж способен снять усталость и боль. В этом деле лучше довериться специалисту, который сможет составить индивидуальный курс лечения и профилактики заболевания. Также можно делать массаж, самой себе, концентрируя внимания на область шеи и плечевых суставов.
  4. Рекомендуется использовать эфирные масла для ингаляции, это одно из самых простых и распространённых средств лечения данного недуга.
  5. Можно помассировать точку между большим и указательным пальцем, в течении нескольких минут боль должна будет пройти.
  6. Если вы почувствовали первые признаки заболевания, то вам необходимо лечь и отдохнуть, в большинстве случаев такой простой способ является самым эффективным.
  7. Также можно приготовить отвар мяты, ромашки или валерианы. В случаях, когда тяжесть в голове вызвана голодом, нужно выпить сладкий чай и съесть печенье или конфеты.

Случаи, когда нельзя обойтись без врачебной помощи

нельзя обойтись без врачебной помощи

Следует запомнить, что о любой головной боли, пусть даже мимолетной, нужно поставить в известность своего лечащего врача. Он может отправить вас на обследования, если это окажется необходимым.

Когда не обойтись без помощи врача:

  • боли стали появляться чаще и изменился их характер воздействия.
  • они происходит в каком-то отдельном участке головы.
  • из-за этого ухудшается зрение, слух и чувствительность.
  • при головной боли наблюдается изменение артериального давления.
  • боли начинаются после крепкого сна и продолжаются в течение всего дня.

Профилактика лечения головной боли

Профилактика лечения головной боли

Конечно, существует много способов борьбы с головной болью при беременности, но самым лучшим из них является профилактика, она поможет предотвратить ее появление.

Способы профилактики головной боли при беременности:

  • Нужно следить за своим питанием и количеством употребляемой жидкости за день. Возможно из-за отсутствия аппетита и постоянной тошноты, женщина употребляет меньшее количество жидкости, что может привести к обезвоживанию и серьезным проблемам со здоровьем.
  • Необходимо больше времени проводить на воздухе, чаще производить влажную уборку и проветривание помещений.
  • Отдыхать женщина должна в два раза больше, также можно овладеть методикой релаксации и медитации.
  • Постараться избегать шумных сборищ вроде клубов, ресторанов и кинотеатров.

Головная боль может вызвать большой дискомфорт вплоть до продолжительной депрессии. Главный совет будущим матерям, следует больше отдыхать и правильно питаться, тогда риск появления боли уменьшиться в несколько раз. Полностью обезопасить себя от этой проблемы вы не в силах, поэтому не стоит беспокоиться и паниковать. Боли в голове во время беременности очень редко является признаком серьёзных заболеваний, чаще всего она проходит после третьего триместра. Поэтому наберитесь терпения, ведь вы стараетесь во благо своего будущего малыша.

golovaboli.ru

как лечить без опасных таблеток

Привет, дорогие читательницы! Беременность для многих время (а для кого-то единственный промежуток в жизни), когда действительно начинаешь думать о своем здоровье и о лекарствах, которые принимаешь. Да и особо много препаратов не найдется, частенько в графе ограничения указана беременность. Сегодня поговорим о том, как лечится головная боль при беременности. И немного о том, как она точно не лечится )

 

Происхождение головной боли

Надо сказать, что боль может быть первичной, то есть основной недуг – это головная боль, а может быть вторичной, к примеру, при простуде или шейном остеохондрозе, где она является одним из симптомов основного заболевания. На этом блоге будет отдельная статья с подробным разбором причин, а здесь я ограничусь перечислением самых распространенных:

  • стресс, депрессия, физическое и эмоциональное напряжение,
  • давление (гипертония или гипотония),
  • инфекционная болезнь (в том числе простуда),
  • мигрень (может сопровождаться тошнотой, рвотой, болит половина головы),
  • вегетососудистая дистония (боль пульсирующая, усиливается с приступами),
  • ранний и поздний токсикозы (сдавливающая боль, которая проявляется утром и вечером).

Каждая причина требует своего лечения. Если это просто усталость, достаточно лечь и отдохнуть, а при мигрени необходима помощь специалиста. К примеру гипертония и гипотония два полярных состояния — в одном случае поможет расширение сосудов, а в другом наоборот — самой тут не так просто разобраться.

Если вас одолевают постоянные головные боли, либо же они слишком сильные, или какие-то необычные по сравнению с вашим предыдущем опытом – то с этим вам точно к врачу.

А мы с вами будем дальше говорить об универсальных методах облегчения головной боли, адекватных беременности. Но мне представляется критическим важным сначала обсудить «чудесные пилюли», которые мы все так любим, да? )

 

Правильное отношение к лекарствам

Можно выпить таблетку, чтобы избавиться от боли. Боль пройдет, но причина скорей всего не устранится, потому как лекарства только купируют, подавляют болевые ощущения. Более того, болевые ощущения не что иное, как сигнал организма о сбое в системе.

Есть такое понятие как гомеостаз – это способность организма поддерживать равновесие еще на клеточном уровне. То есть организм в принципе нацелен на оздоровление. Тут есть одно но, если нет сильных сбоев в работе организма, а как раз вмешательство при помощи обезболивающих препаратов и создает такой сбой, в частности. Организм беременной женщины тем более нацелен на сохранение баланса здоровья.

Большинство лекарств имеют противопоказания при беременности, иногда указывают только один триместр, а про остальные говорят — с осторожностью, то есть стопроцентной безопасности не гарантируется. Неосторожное применение лекарств на ранних сроках беременности может быть вообще фатальным.

Лекарства оказывают нагрузку на почки, которые и так работают на полную. Плюс, если вы почитаете инструкцию, ко многим препаратам в качестве побочных действий указаны головокружения и головные боли (например Но-шпа, Цитрамон, Нурофен, Дротаверин). Забавно, правда? Конечно, это не факт, что вообще будут побочные действия, однако стоит понимать, что организм женщины во время беременности испытывает сильные нагрузки, стоит ли догружать его для решения новых задач?

Есть препараты, которые считаются условно безвредными для беременной женщины и плода, однако нет лекарственных средств, которые не оставляют следа в работе организма. Любое лекарство – это вмешательство в систему. Исходя из инструкции по применению препаратов, во время беременности в качестве обезболивающего можно выпить к примеру Но-шпа (с осторожностью в 1 триместре), Парацетамол (с осторожностью), Панадол (только после консультации).

Такие препараты как Цитрамон (противопоказан в 1 и 3 триместре, во 2-м триместре с осторожностью) и Нурофен (противопоказан в 3 триместре, следует избегать в 1-2 триместре) при беременности принимать вообще не рекомендуется.

В нашей стране лекарственные препараты в большинстве своем продаются без рецепта врача. Более того, подавляющее большинство граждан идут в аптеку и консультируются с фармацевтами, что можно выпить при таких-то признаках болезни. Что самое шокирующее, в аптеках бывают акции, как в продуктовых, только на лекарства. Только вот лекарства, это не конфетки или какие-то сладости. Это серьезные препараты, имеющие ряд показаний и противопоказаний, и назначаться они должны врачами на основании беседы с пациентом, и, при необходимости, результатах анализов.

У большинства обезболивающих препаратов в противопоказаниях указан детский возраст, самое раннее, до 3-х лет. Но ведь у беременной женщины в утробе уже живет совсем крохотный малыш, стоит ли принимать такие препараты? Ведь ребенок то уже есть, и не важно, эмбрион он еще плод или новорожденный.

Бывает головная боль такой силы, что невозможно терпеть, да и мучения беременной при головных болях вряд ли полезны для плода. Но бороться с головной болью можно и альтернативными методами, гораздо более безопасными. Если вы все-таки решили принять лекарство, то сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.

 

Лечение в домашних условиях

Во время беременности народная медицина становится основным помощником, потому как много чего нельзя. Здесь тоже следует быть аккуратной. Предлагаю вам небольшой перечень способов, как справиться с недомоганием самостоятельно.

  • Для начала проветрите помещение, устраните шумы и отдохните, а еще лучше – поспите. Это наверняка облегчит ваше состояние.
  • Хорошо помогает мягкий массаж головы, особенно если мужа попросить.
  • Простое мытье головы может решить проблему. Возможно, волосы были долгое время туго стянуты заколкой, к тому же мытье головы тоже массаж.
  • Чай с мятой перечной, валерианой лекарственной, шиповником, ромашкой и даже сладкий черный чай. Перечная мята, кстати, еще и помогает при тошноте во время токсикоза (только когда ее постоянно пьешь, начинает уже тошнить от травы). Из всех видов мяты, в первом триместре для беременных можно ТОЛЬКО ПЕРЕЧНУЮ. Многие пишут о том, что мелисса помогает оказать обезболивающее действие, однако, гинекологи говорят о воздействии этой травы на тонус матки, а это на ранних сроках беременности не безопасно. Поэтому я рекомендую вам воздержаться от мелиссы.
  • Есть одно народное средство, к вискам можно приложить мякоть лимона, отделенную от кожуры на две минуты или смазать виски звездочкой.
  • Компресс. Прилечь и положить на лоб полотенце смоченное водой. Что касается льда. Если вы не знаете природу боли, то стоит аккуратно со слишком холодным компрессом, потому как он сужает сосуды, а есть вероятность того, что сосуды следует расширять. Компресс на лоб в принципе облегчит состояние.
  • Ароматерапия. Об обезболивающих возможностях эфирных масел говорится многое, как и о небезопасности некоторых масел при беременности. Отсюда вывод такой. При использовании ароматерапии следует ответственно подойти к вопросу. И изучать этот вопрос лучше, когда голова не болит. Существует целый эфирных ряд масел, противопоказанных при беременности (например иссоп, кипарис, кориандр, корица, лаванда, майоран, мелисса, можжевельник, мята, петрушка (семена), полынь горькая и полынь обыкновенная, ромашка, рута душистая, тимьян, туя, фенхель, шалфей).
  • Массаж аккупунктурных точек (воздействие на каждую точку по минуте):
    • у основания бровей,
    • по центру бровей,
    • впадинки по внешнему краю глаз,
    • косточки внизу головы, выше шейного позвонка,
    • на ногах впадинка между большим и вторым пальцами.

Внимание! На руках между большим и указательным пальцами точка тоже помогает при головной боли, но она стимулирует сокращение матки, поэтому при беременности массировать ее не рекомендуется.

 

Альтернативные методы

Если головная боль не разовая, и после испробованных народных средств боль повторяется или вовсе не проходит, можно обратиться к специалистам, практикующим мягкие техники лечения.

Остеопатия

Это ответвление мануальной терапии, при котором врач диагностирует состояние пациента наложением рук. В отличии от мануальной терапии, это мягкая техника и выкручивать руки — ноги вам никто не будет. Работа остеопата основана на глубоких знаниях анатомии человека, при помощи пальпации и определенных манипуляций правит то, что не на своем месте или не в своем положении. При беременности к остеопату можно.

Остеопатию проверила на себе – работает!

 

Иглорефлексотерапия

Врач найдет точки, какие надо, воздействует на них тоненькими иголочками. Вы в это время будете лежать, отдыхать и оздоравливаться.

 

Массаж

Вообще, при беременности классический массаж не рекомендуется, однако, можно попросить специалиста сделать мягкий массаж, не оказывая сильного воздействия. У моей хорошей знакомой во время беременности в течение месяца болела голова, и она пошла на прием к массажисту – пенсионерке, у которой уже не такая сила в руках. Так вот, массаж шейно-плечевого отдела спас ее от болей. И по деньгам старушка взяла меньше. А что, приятный бонус.

 

Гомеопатия

Гомеопатия существует более 200 лет и успешно лечит большинство болезней. Лечение гомеопатическими средствами безопасно и нацелено на поддержание защитных сил организма. Что мне нравится в гомеопатии, человека рассматривают целиком. Это я о чем. Вполне вероятно возникновение головной боли по причине стресса. Врач классической медицины поможет избавиться от болей в голове, но он даже не подумает о том, что человеку просто необходимо больше отдыхать. Эффект в итоге разный, понимаете. И конечно, принимать гомеопатические лекарства ТОЛЬКО после консультации со специалистом. Уточню. Я говорю о классической гомеопатии.

Недавно я как раз писала подробный разбор о том что такое гомеопатия и как она может помочь беременным. В ней есть пара содержательных видео роликов от врачей гомеопатов, рекомендую ознакомиться.

 

Профилактика головной боли

Если головная боль ваш старый недруг, и вы уже замечали за собой склонность к ней, имеет смысл подумать о профилактике. Благо что профилактика эта — просто напросто обычный здоровый образ жизни, который нужен беременной все зависимости от того болит у нее голова или нет:

  • Корректировка режима дня – больше отдыха, минимум напряжений и стрессов, дневной сон.
  • Глубокое дыхание и расслабление.
  • Достаточный объем выпиваемой жидкости (ориентировочно, не менее 2 литров в день).
  • В прерогативе здоровое питание.
  • Прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений.
  • При сидячей работе – перерывы каждые 45 минут и гимнастика.
  • Избегать шумов (концерты, рестораны, клубы и т.д.).

 

Скажу по своему опыту, лечение головной боли без лекарств эффективно, за свою беременность ни одной таблетки от головы я не выпила. Современный ритм жизни торопит, и мы привыкли быстренько съесть чудо-пилюлю, не заморачиваясь, и бежать в этом ритме дальше.

Беременность – самое время остановиться и пересмотреть потребительское отношение к своему организму. Я считаю разумным вначале обратиться к народным средствам, если не помогли, то подумать об альтернативных методах, если вдруг и здесь не помогли, тогда я обратилась бы к врачу. Исключения составляют только острые и затяжные состояния, когда сразу понятно, что дело не ладно – тогда сразу бегите к врачу!

Беременность часто показывает, как можно давать больше ресурсов своему организму, корректируя образ жизни и пересматривая вопрос приема препаратов. Многие моменты хорошо взять себе и для внебеременной жизни. А если вы хотите больше узнать о здоровой беременности и родах, отделить бабушкины сказки от научных фактов и послушать умудренных опытом женщин-врачей, рекомендую вам эти курсы:

«Подготовка к беременности и родам»

«Естественное родительство: мифы и рифы»

«Секреты счастливого материнства»

На этом все, дорогие друзья! Желаю вам счастливой беременности и легких родов!

dochki-materi-blog.ru

Как избавиться от головной боли беременной женщине

Головная боль при беременности – неприятность, встречающаяся достаточно часто, особенно на первых месяцах. Обычно это так называемая тензионная боль, часто тупая и сдавливающая, ощущающаяся в висках или ближе к шее. Если у женщины были подобные боли до беременности, они могут усилиться в начальном периоде вынашивания ребенка.

Причины головных болей могут быть самыми разными. Влияют на их появление изменения в гормональной системе организма, увеличивающийся при беременности общий объем крови. Но могут повлиять на боль и общие причины, с беременностью не связанные – заложенный нос, аллергия, депрессия или стрессовое состояние.

головная боль при беременности

Можно надеяться, что если у женщины болит голова именно в первом триместре, то головные боли при беременности во втором триместре после завершения перестройки организма и устранения гормонального дисбаланса, могут совершенно исчезнуть.

Другой тип боли, которая также распространена при беременности, – это мигрень, боль сильная и пульсирующая, захватывающая половину головы. Хотя если мигрени у женщины частенько случались при менструациях, то при беременности боли могут отступить.

Терпеть боль совершенно не хочется, для многих женщин это – выше их сил, и они задаются вопросом, как избавиться от головной боли при беременности. На вопрос, как снять головную боль при беременности, можно дать несколько ответов, но все используемые средства можно разделить на три группы:

  1. Обезболивающие средства.
  2. Народные средства, отвары, чаи, настойки.
  3. Процедуры, не связанные с приемом каких-либо лекарств.

Выбираем средство от головной боли при беременности

Привыкнув избавляться от головной боли таблетками, придется пересмотреть свои привычки: принимать таблетки при головной боли при беременности нежелательно. Поэтому от использования привычных активных препаратов – аспирина, анальгина, триптана, придется отказаться, поскольку некоторые из препаратов могут привести к патологии плода и к преждевременным родам.

отказаться от таблеток при беременности

Из допустимых для приема беременными женщинами можно назвать такие средства, как Но-шпа или парацетамол. Но любые препараты следует принимать только по рекомендации врача и в очень ограниченных количествах, границы которых опять-таки назначит врач.

В любом случае, предпочтительнее на ранних сроках беременности отказаться полностью от любых препаратов, содержащих химические средства воздействия на организм. Не задумывайтесь о том, какие таблетки от головы можно беременным принимать, и откажитесь от них полностью. Тем более, что в этой головной бели нет ничего опасного ни для вас, ни для ребенка, так что постарайтесь потерпеть или использовать средства естественного происхождения.

Отвары и чаи от головной боли

Если терпеть вы не в состоянии и стараетесь узнать точно, что пить при головной боли при беременности действительно безвредно, попробуйте обычный черный чай, сладкий и крепкий. Поскольку головная боль часто бывает связана с понижением давления, чай, способный это давление повысить, приведет вас в норму и заставит боль отступить.

чай из мяты и ромашки

Хороши также отвары ряда известных лекарственных растений – шиповника, мяты, мелиссы, ромашки, валерианы, малины, кипрея, лесной земляники. Еще один полезный сбор – листья брусники, плоды шиповника, цветы липы и листья мать-и-мачехи. Можно выбрать, какой вам больше по вкусу, и какой вы легче переносите.

Головная боль как следствие возбуждения или бессонницы снимается отваром пустырника, боярышника, аниса и кипрея. Смесь заваривается и принимается перед сном по полстакана.

Как снять головную боль при беременности без лекарств

Если вы тревожитесь о состоянии здоровья будущего ребенка, то всерьез озабочены вопросом, что можно выпить от головной боли беременной. Есть и такие способы, которые не предусматривают приема внутрь никаких средств, ни опасных, ни безопасных.

Рассмотрим некоторые из них.

  • Одна из частых причин головной боли беременных – пониженное содержание в крови сахара. Постарайтесь есть понемногу, но часто, ликвидируя голод легкими перекусами – фруктами, йогуртом. Конфеты не годятся – они поднимут сахар, но ненадолго. И надо больше пить, борясь с возможным обезвоживанием, мелкими глотками.
  • Можно попробовать любой вид релаксации – медитировать, заняться самогипнозом. Это часто помогает.
  • Найти причину головной боли и постараться ее устранить. Голова может болеть после ряда продуктов – мяса и бобовых, фруктов и сыра, копченых и маринованных продуктов, шоколада. Другие причины, с едой не связанные – это шум и мерцающий свет, жара или холод, любой сильный запах, табачный дым. Попробуйте вести «дневник головной боли», записывая в него съеденные продукты и испытанные обстоятельства, и отмечайте, после чего развивается головная боль. Если вам удастся понять, от чего болит голова, просто постарайтесь этого избегать.
  • Попробуйте положить на голову компресс. Помочь может и теплый, и прохладный, хотя при мигрени лучше теплый не использовать. Можно также принять холодный душ, он тоже хорош при мигрени. Тензионную боль снимает теплый душ или просто умывание теплой водой.
  • Можно вот еще чем снять головную боль при беременности – избегать усталости. Отдыхать как следует чаще и больше спать. Улегшись с мигренью в тишине и в темноте, ее можно просто «переспать» .
  • Заниматься упражнениями для беременных – значит избегать стрессов, вызывающих головную боль. Но если голова уже болит, упражнения делать нельзя.
  • Запишитесь на сеанс массажа или просто попросите потереть себе плечи и спину, снятие напряжение в этих мышцах позволит избежать боли.
  • Иногда может помочь акупунктура, которая для беременных безвредна. Но об этом надо консультироваться у врача.

кнопка показать полностью

Итак, вы разобрались, что можно принимать беременным при головной боли. Но в любом случае, необходимо обратиться к врачу. В подавляющем числе случаев головная боль безобидна, но она может оказаться и симптомом иной проблемы. Да и вообще боль лучше не терпеть.

ja-ledy.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о