Разогрейте духовку до 350 градусов.

Сбрызните форму для выпечки 8×8 антипригарным кулинарным спреем. В большой миске смешайте все ингредиенты.

Хорошо перемешать.

Вылейте смесь в подготовленную форму для выпечки.

Выпекать 30-35 минут или пока нож, вставленный в центр, не будет выходить практически чистым.

Перед подачей дайте остыть в течение 5 минут.

Сверху можно взбить обезжиренным крутым венчиком.

Можно ли заморозить овсяную кашу с тыквой, запеченную по-быстрому и просто?

Да, остатки храните в герметично закрытом контейнере в холодильнике до 4 дней или в морозильной камере до 2 месяцев.

Ингредиенты:

Направления

1. Разогрейте духовку до 350 градусов.
2. Сбрызните форму для выпечки 8×8 антипригарным кулинарным спреем.
3. В большой миске смешайте все ингредиенты. Перемешайте, пока хорошо не смешано. Вылейте смесь в подготовленную форму для запекания.
4. Выпекайте 30-35 минут или пока нож, вставленный в центр, не будет выходить практически чистым.
5. Перед подачей дайте остыть в течение 5 минут.
6. Сверху можно взбить обезжиренным крутым венчиком.

Порции: рассчитано на 9 (1/8 чаши 8×8) порций

0–3 PersonalPoints за порцию*

*Это число показывает диапазон PersonalPoints™. Баллы будут варьироваться в зависимости от вашего индивидуального плана. Если число равно нулю, это означает, что рецепт содержит продукты ZeroPoint™, которые вам не нужно считать!

Как узнать, сколько баллов на моем индивидуальном плане WW?

Нажмите на ссылку ниже, чтобы перейти к конструктору рецептов.Сначала вам нужно войти в свою учетную запись WW, а затем загрузится конструктор рецептов. Обязательно отредактируйте рецепт, указав любые ингредиенты, которые вы используете, которые отличаются. Конструктор рецептов — это самый точный способ создания, получения и отслеживания личных баллов по вашему индивидуальному плану.

*Ссылка на конструктор рецептов работает только для членов WW, находящихся в США. Если вы находитесь за пределами Соединенных Штатов, вам потребуется вручную получить доступ к приложению WW, чтобы создать рецепт в конструкторе рецептов.

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 30 минут

Дополнительное время 10 минут

Общее время 45 минут

Ингредиенты

• 3 чашки старомодных овсяных хлопьев — я использую поджаренные старомодные овсяные хлопья Трейдера Джо. Вы можете использовать безглютеновые овсяные хлопья для безглютенового варианта.
• 1/2 стакана подсластителя коричневого сахара нулевой точки — я использую подсластитель Lakanto Golden Monkfruit.
• 2 чайные ложки разрыхлителя
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 чайная ложка молотой корицы
• 1/4 ч.л. мускатного ореха
• 1/4 ч.л. молотой гвоздики
• 1/2 чайной ложки молотого имбиря
• 3 яйца или 3/4 стакана жидкого заменителя яиц
• 1/2 стакана тыквенного пюре — не начинка для пирога
• 1/4 стакана несладкого яблочного пюре
• 1 1/2 чашки несладкого миндального молока или молока из кешью
• 1 чайная ложка чистого ванильного экстракта

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 350 градусов.
2. Сбрызните форму для выпечки 8×8 антипригарным кулинарным спреем.
3. В большой миске смешайте все ингредиенты. Перемешайте, пока хорошо не смешано. Вылейте смесь в подготовленную форму для запекания.
4. Выпекайте 30-35 минут или пока нож, вставленный в центр, не будет выходить практически чистым.
5. Перед подачей дайте остыть в течение 5 минут.
6. Сверху можно взбить обезжиренным крутым венчиком.

На 9 (1/8 чаши 8×8) порций

0-3 PersonalPoints* на порцию

*Это число показывает диапазон PersonalPoints™.Баллы будут варьироваться в зависимости от вашего индивидуального плана. Если число равно нулю, это означает, что рецепт содержит продукты ZeroPoint™, которые вам не нужно считать!

Примечания

• Храните остатки в герметично закрытом контейнере в холодильнике до 4 дней или в морозильной камере до 2 месяцев.

Smartpoints: ЗЕЛЕНЫЙ: 3 smartpoints за порцию при использовании жидких яиц, 4 smartpoints за порцию при использовании целых яиц, СИНИЙ: 3 smartpoints за порцию, ПУРПУРНЫЙ: ноль баллов за порцию

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности

Выход

Не используйте калькулятор питания WW для подсчета баллов. Калькулятор питания учитывает пищевые ингредиенты с нулевой точкой и не будет точным. Значения личных баллов и информация о пищевой ценности оцениваются и рассчитываются с использованием марки ингредиентов, перечисленных в рецепте.Значения PersonalPoints могут варьироваться в зависимости от марки используемых ингредиентов и в зависимости от вашего индивидуального списка продуктов с нулевым баллом. Чтобы точно рассчитать количество личных баллов по рецепту, вам нужно будет ввести ингредиенты в конструкторе рецептов приложения WW, перейдя на верхнюю панель вашего приложения WW и выбрав «Мои продукты», а затем, когда вы находитесь в моих продуктах, выберите «Рецепты». затем нажмите «Создать» в верхнем углу, здесь вы создадите рецепт, дайте ему имя, выберите количество порций, а затем добавьте все ингредиенты.

Ninja Foodi Запеченная тыквенная овсянка

Одним из моих любимых продуктов для завтрака осенью является запеченная овсянка. Конечно, я могу есть его круглый год, но в это время года моя семья любит есть запеченную тыквенную кашу Ninja Foodi.

Поскольку мы его так любим, я знал, что должен попробовать его в Ninja Foodi. Эта запеченная тыквенная каша Ninja Foodi — отличное дополнение к вашему списку рецептов Ninja Foodi.

Приготовить овсянку в Ninja Foodi очень просто, используя функцию выпечки Ninja Foodi. Мы также не обнаружили необходимости готовить под давлением, просто запекаем и подаем к столу. Получилось вкусно! Ключевым моментом здесь является выпекание при низкой температуре и нужное количество времени, чтобы оно не переварилось.

Ninja Foodi Запеченная тыква Овсяная каша готовится прямо в кастрюле Ninja Foodi, никаких специальных кастрюль не требуется. Я пробовал его на разных сковородах, но обнаружил, что дно лучше всего готовится прямо в кастрюле Ninja Foodi.

После того, как все ингредиенты смешаны, вы просто выливаете их в смазанную маслом кастрюлю Ninja Foodi. Затем вы будете использовать прилагаемую крышку и запекать в течение 30 минут при температуре 325 градусов.

Это так просто!

Мы считаем, что запеченную овсянку лучше всего подавать с небольшим количеством теплого молока. Это может быть даже холодное молоко прямо поверх теплой овсянки, оно ее немного охлаждает.

Молоко размягчает овсянку и делает ее очень согревающей. Мои дети ОБОЖАЮТ, когда мы снова начинаем делать запеченную овсянку. Кажется, это всегда происходит в осенние месяцы; однако, зная, что я могу приготовить его в Ninja Foodi, он может чаще появляться в нашем меню завтрака.

Что я могу сказать… Вы просто не можете использовать печь летом здесь, в Оклахоме, это так жарко!

Лучше всего готовить прямо в кастрюле Ninja Foodi. Также лучше сбрызнуть кастрюлю антипригарным кулинарным спреем, например спреем из оливкового масла. Мы также используем масло из виноградных косточек, обязательно используйте масло с более высокой температурой дымления.

На самом деле не рекомендуется использовать PAM или другие подобные кулинарные спреи во фритюрнице или Ninja Foodi, потому что это может повредить покрытие кастрюли и сковородок с Ninja Foodi.

Теперь вы готовы приготовить эту великолепную запеченную овсянку, пришло время для запеченной тыквенной каши Ninja Foodi.

Если вам понравился этот рецепт, вам понравится и тыквенный хлеб Ninja Foodi!

Выход: 8

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 30 минут

Общее время: 40 минут

Приготовьте прекрасный завтрак с запеченной тыквенной овсянкой Ninja Foodi!

Ингредиенты

• 3 чашки овсяных хлопьев Old Fashioned или овсяных хлопьев Old Fashioned без глютена
• 1/4 стакана коричневого сахара
• 1/4 чайной ложки разрыхлителя
• 1 чайная ложка соли
• 1 чайная ложка корицы
• 2 ч. л. приправы для тыквенного пирога
• 1 чайная ложка мускатного ореха
• 2 яйца
• 1 1/2 стакана молока
• 1 стакан тыквенного пюре

Инструкции

1. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
2. Распылите на горшок Ninja Foodi кулинарный спрей, например, масло из виноградных косточек.
3. Равномерно распределите овсянку по дну Ninja Foodi.
4. Закройте крышку Foodi.
5. Используйте функцию «Выпечка», установите температуру 325 градусов на 30 минут.
6. Подавайте овсянку с теплым или прохладным молоком.

Примечания

Размер порции будет варьироваться в зависимости от того, сколько вы обслуживаете на человека.

Информация о питании:

Ты приготовил этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фотографией в Instagram

Чашки с запеченной овсянкой из тыквы — Пристрастие Салли к выпечке

Эти мягкие и жевательные овсяные хлопья с тыквой — одно из моих любимых лакомств в осенний сезон. Мало того, что они удивительно вкусные и пряные, они еще и относительно полезный вариант, и их СУПЕР легко приготовить. Попробуйте и мои овсяные хлопья с яблоком и корицей!

Вы когда-нибудь пробовали печеную овсянку? Он мягкий и сливочный, но достаточно крепкий, чтобы есть его вилкой. В прошлом году я продвинул свой рецепт запеченной овсянки на 1 шаг вперед и превратил его в чашки для запеченной овсянки. (Овсянка в форме кексов.) Чашки для овсяных хлопьев немного более твердые и прочные, чем запеченная овсянка, поэтому они идеально подходят в качестве портативного завтрака или перекуса.

Мы их любим.

И давайте будем честными, вот что важнее всего: овсяные хлопья одобрены для взрослых, потому что они быстрые и полезные, и одобрены для малышей, потому что они вкусные.

Яблоко с корицей — мой любимый аромат, но я часто меняю яблоко на другой любимый вкус осени: тыкву. Вы знали, что это произойдет, верно?!

Эти стаканчики для запеченной овсянки с тыквой:

• Великолепно приправленный тыквой
• Сделано в 1 чаше
• Мягкие и жевательные
• Рафинированный без сахара (без добавления рафинированного сахара)
• Просто, быстро и полезно для здоровья
• Украшен хрустящим сахаром грубого помола
• Без молочных продуктов при использовании безмолочных молочных и шоколадных чипсов
• Без глютена при использовании сертифицированного овса GF

Это овсянка? Это маффины?

Оба! Более твердый, чем овсянка, но не такой тягучий, как маффины из тыквенной крошки.

Как приготовить овсяные хлопья с тыквой

Смешать ингредиенты, выложить в смазанную маслом форму для маффинов и выпекать. Это так просто. Миксер или другие специальные инструменты не требуются. Я сделал это с моим 3-летним ребенком на прошлой неделе, и даже с обычным хаосом и беспорядком для малышей нам потребовалось всего 30 минут, чтобы закончить.

Вам понадобится 11 простых ингредиентов включая молоко (молочное или немолочное), яйца для небольшой структуры, кленовый сироп для подслащивания (плюс как вкусно кленовый с тыквой?!), тыквенное пюре, овес, разрыхлитель, специи, ваниль, соли и 1 стакан ваших любимых добавок.Я обычно использую 1/2 стакана шоколадной крошки и 1/2 стакана нарезанных орехов пекан. Не стесняйтесь использовать всю шоколадную стружку, все орехи или даже добавить сушеную клюкву, нарезанные яблоки или оставить их совершенно простыми.

Ищете здоровую тыкву без яиц? Многие читатели искали рецепты выпечки без яиц, и у меня есть несколько рецептов выпечки без яиц, которые, естественно, не требуют яиц. Смотрите мои примечания к рецепту ниже, чтобы увидеть вариант сегодняшнего рецепта без яиц. И я думаю, вам понравятся мои не менее потрясающие овсяные батончики с тыквой и шоколадной крошкой! Яйцо не нужно.

Совет пекаря: Как видно выше, тыквенное тесто жидкое. Когда вы делите тесто по формочкам для маффинов, убедитесь, что в каждой есть и жидкость, и овсяные хлопья. Выложите тесто до верха каждой. Из рецепта получается 12 чашек овсяных хлопьев, запеченных в тыкве.

Варианты предварительной подготовки и замораживания

Если по какой-то причине ваши чашки с тыквенной овсянкой хранятся дольше 1 дня, вы можете хранить остатки в холодильнике до конца недели.Я обычно разогреваю их в микроволновой печи на несколько секунд, чтобы снять холодок перед едой. Они также прекрасно замораживаются — когда я тестировала этот рецепт, я заморозила 2 дополнительные партии. Чтобы разморозить, перенесите их в холодильник на ночь, и на следующее утро они будут готовы к завтраку.

Если вы ищете (1) здоровое осеннее угощение, (2) что-то быстрое и простое, чтобы испечь его самостоятельно или вместе с детьми, или (3) место, где можно использовать остатки консервированной тыквы, позвольте мне подарить вам это:

Дайте мне знать, если вы их попробуете!

Описание

Эти полезные овсяные хлопья с тыквой готовятся за 30 минут плюс несколько минут на охлаждение.Вы можете сделать их заранее и наслаждаться всю неделю!

• 1 и 1/3 чашки (320 мл) молоко (молочное или немолочное)
• 2 больших яйца *
• 1/2 стакана (120 мл) чистый кленовый сироп *
• 2/3 стакана (150 г) свежего или консервированного тыквенное пюре
• 3 стакана (240 г) цельных овсяных хлопьев по старинке *
• 1 чайная ложка разрыхлитель
• 1 чайная ложка приправа для тыквенного пирога*
• 1 чайная ложка молотая корица
• 1/2 чайной ложки чистый экстракт ванили
• 1/4 чайной ложки соль
• 1 чашка Дополнительные добавки: шоколадная крошка (180 г), нарезанные орехи пекан или грецкие орехи (100 г) или сушеная клюква (120 г)*
• дополнительная посыпка: крупнозернистый сахар для посыпки

1. Разогрейте духовку до 350°F (177°C).Обильно сбрызните форму для маффинов антипригарным спреем. Если вы используете формочки для маффинов, сбрызните их антипригарным спреем. Чашки для овсяных хлопьев все равно немного прилипают к вкладышам, поэтому я рекомендую их пропустить.
2. Взбейте все ингредиенты вместе, за исключением необязательных добавок и крупного сахара, в 1 большой миске. С помощью ложки или резиновой лопаточки добавьте шоколадную стружку и орехи (если используете). Тесто будет немного жидким. Равномерно разложите тесто по формочкам для кексов, убедившись, что в каждой есть и овсяные хлопья/добавки, и жидкость.Заполните все до самого верха. См. фото выше. При желании для дополнительного хруста посыпьте верхушки крупным сахаром.
№
3. Выпекайте в течение 25-30 минут или пока края не подрумянятся, а верх не застынет. Если кажется, что верхушки очень быстро подрумяниваются, накройте сверху куском алюминиевой фольги.
4. Перед подачей охладите в течение 5 минут. Плотно закройте чашки с оставшейся овсянкой и поставьте в холодильник на срок до 1 недели.

Примечания

1. Инструкции по приготовлению и заморозке: Испеките формочки для овсяных хлопьев, полностью охладите и храните в холодильнике всю неделю для легкого завтрака.Разогрейте в микроволновой печи или запеките в духовке при температуре 350°F (177°C) в течение 5-6 минут. Заморозить, испечь и охладить овсяные чашки. Плотно закройте и заморозьте на срок до 3 месяцев. Разморозить в холодильнике или при комнатной температуре. Теплый на ваш вкус.
2. Нельзя: Не делайте тесто для овсяных хлопьев заранее. Овес впитает всю жидкость! Все это смешать, а потом сразу выпекать. См. альтернативные инструкции выше.
3. Яйца: Яйца связывают ингредиенты и придают прекрасный вкус.При необходимости вы можете заменить яйца дополнительной 1/3 стакана тыквенного пюре или даже несладкого яблочного пюре или бананового пюре. Я предпочитаю текстуру с 2 яйцами вместо дополнительного тыквенного пюре. Они крепче и вкуснее.
4. Сахар: Я рекомендую чистый кленовый сироп, потому что у него потрясающий вкус, а запеченная овсянка очень влажная! Вместо этого вы можете использовать упакованный коричневый сахар, кокосовый сахар или мед.
5. Овес: Цельный овес дает лучшую текстуру. Вместо этого вы можете использовать быстрые овсяные хлопья, но они впитывают больше влаги, поэтому центры не будут такими влажными.Если вы используете дробленый овес, замочите овес в молоке на 30 минут, затем добавьте остальные ингредиенты. Добавьте несколько дополнительных минут ко времени выпекания. Овсяные чашки лучше всего сочетаются с цельным овсом.
6. Специи:  Вместо готовых специй для тыквенного пирога можно использовать по 1/4 чайной ложки: молотого мускатного ореха, молотой гвоздики, молотого душистого перца и молотого имбиря. (Вы все равно захотите использовать в рецепте 1 чайную ложку молотой корицы в дополнение к этим специям.)
7. Добавки: Используйте 1 чашку вашей любимой добавки или оставьте чашки с тыквенной овсянкой без добавок.Я использовала 1/2 стакана шоколадной крошки и 1/2 стакана нарезанных орехов пекан.
8. Информация о пищевой ценности на стакан овсяных хлопьев (с неподслащенным миндальным молоком, 1/2 стакана шоколадной стружки и 1/2 стакана орехов пекан с помощью калькулятора рецептов Spark): калорий 200, общего жира 8 г, углеводов 30 г, пищевых волокон 3,8 г, сахара 16 г , Белок 5г.

Ключевые слова: овсянка, тыква

Рецепт овсяных хлопьев из запеченной тыквы с корицей | Бобби Флей

Крошки с корицей:

1 1/3 стакана муки

1 чайная ложка разрыхлителя

1/2 чайной ложки молотой корицы

3 столовые ложки сахара

3 столовые ложки светло-коричневого сахара

1 чайная ложка мелко натертой апельсиновой цедры

10 столовых ложек (1 1/4 палочки) несоленого сливочного масла, растопленного

Тыквенно-овсяная каша:

2 3/4 стакана овсяных хлопьев

Сливочное масло для выпечки

1/4 стакана слегка утрамбованного светло-коричневого сахара

1/4 стакана чистого тростникового сахара

1 1/2 чайной ложки приправы для тыквенного пирога

1/8 чайной ложки душистого перца

1/2 чайной ложки соли

1 стакан несладкого тыквенного пюре

3 стакана цельного молока

2 больших яйца, слегка взбитых

1 чайная ложка чистого ванильного экстракта

1/2 стакана золотистого изюма или сушеной клюквы

1 1/2 чашки греческого йогурта или взбитых сливок

1/2 стакана подогретого кленового сиропа сорта B

Уютная тыквенная овсянка — пара поваров

Тыквенная овсянка — идеальная идея для осеннего завтрака! В нем есть как раз подходящая пряность и сладость, чтобы сделать утро уютным. Плюс два варианта!

Вот рецепт прохладного осеннего утра: Тыквенная овсянка ! В то первое холодное утро сезона: это как щелкнуть выключателем. Тыква мгновенно становится самым желанным новым вкусом для всего: от печенья до супа и смузи. (Это просто, но мы здесь для этого!) Так почему бы не включить его в первый прием пищи? Эта овсянка идеально подходит для того, чтобы израсходовать остатки в банке после приготовления тыквенного хлеба. Он идеально приправлен корицей и достаточно сладок: идеальный осенний завтрак!

Ингредиенты для тыквенно-овсяной каши

В этом списке явно отсутствует один ингредиент.Тыквенные специи! Да, мы протестировали несколько рецептов со специями для тыквенного пирога, и они полностью перебили вкус. Так что все, что вам нужно, это корица и щепотка мускатного ореха для этого! Этот вкусный и уютный лук — новинка нашей Perfect Oatmeal. Вот что вам понадобится для овсянки с тыквой:

• Старомодные овсяные хлопья: Не используйте овсяные хлопья или овсяные хлопья быстрого приготовления! Этот рецепт предназначен для сорта Олд Фэшн. У нас есть отличная вариация овсяных хлопьев ниже.
• Молоко: Используйте любое молоко, даже безмолочное.
• Тыквенное пюре: В этом рецепте используется ½ стакана тыквы, так что он идеально подходит для использования остатка банки. Не используйте начинку для тыквенного пирога, потому что она уже приправлена.
• Сливочное масло: Добавляет пикантную нотку; используйте кокосовое масло по желанию.
• Коричневый сахар: Обычно мы используем кленовый сироп в наших рецептах овсяных хлопьев, но здесь сахар был лучше для общего вкуса.
• Корица и мускатный орех: Тыквенные специи не нужны!

Метод: жевательный вместо липкого!

Здесь, в A Couple Cooks, мы считаем, что овсянка должна иметь текстуру, а не быть липкой кашей.Наш лучший рецепт овсяных хлопьев уникален: он делает поджаренные овсяные хлопья красивыми жевательными и слегка сливочными. Это тот же метод, который мы использовали для этой тыквенной овсянки! Вот основные шаги:

• Поджарьте овсяные хлопья на сливочном масле в течение нескольких минут. Придает приятный ореховый вкус и делает вашу кухню восхитительно пахнущей.
• Добавьте оставшиеся ингредиенты и готовьте 5 минут, не перемешивая. Поскольку вы не перемешиваете овсяные хлопья, получается приятная жевательная текстура.

Начинка из тыквенной овсянки

Какие начинки лучше всего подходят для тыквенной овсянки? Поскольку у него сильная осенняя атмосфера, некоторые начинки работают лучше, чем другие. Не бросайте сверху свежую малину и чернику! Вот что мы предлагаем:

• Кленовый сироп! Конечно. Должен быть небольшой дополнительный намек на сладость.
• Измельченные орехи пекан или грецкие орехи. Используйте поджаренные орехи пекан или поджаренные грецкие орехи, чтобы еще больше подчеркнуть ореховый вкус (это имеет большое значение). Или проявите фантазию и используйте глазированные орехи пекан или глазированные грецкие орехи.
• Пепиты. Тыквенные семечки идеальны! Жареная соленая имеет лучший вкус.
• Ореховое масло. Миндальное масло, масло ореха пекан или масло кешью — лучшие ореховые масла для тыквы! Мы считаем, что арахисовое масло может перебить вкус.
• Йогурт, смешанный с кленовым сиропом. Греческий йогурт с кусочком клена создает приятный контраст.
• Молоко. Стандартный выбор, но есть в нем что-то такое уютное!

Вариант 1: Запеченная овсянка

Хотите разнообразить тыквенную овсянку? Вот забавный вариант: запеченная тыквенная овсянка! Это отлично подходит для развлечения или приготовления большой кастрюли на неделю.Всего на это уходит 1 час, так что лучше заранее. Он прекрасно хранится в холодильнике для еды в течение недели. Перейти к запеченной тыквенной овсянке.

Вариант 2: запеченная овсяная каша (как тыквенный пирог!)

Еще лучше: хочешь съесть тыквенный пирог на завтрак? Эта запеченная овсяная каша, нарезанная сталью, на вкус буквально напоминает тыквенный пирог. В нем используются овсяные хлопья медленного приготовления, и он стал фаворитом среди поклонников. Один комментатор сказал: «ТААААААААААААААААААААА! О боже. Это, пожалуй, лучшая овсянка, которую я когда-либо готовила.Мне казалось, что я ем пирог на завтрак!» Перейдите к запеченным тыквенным овсяным хлопьям.

Этот рецепт тыквенной овсянки…

Вегетарианские и безглютеновые. Для веганских, растительных и безмолочных продуктов см. замены ниже.

color h4-transform.text-transform»> Описание

Тыквенная овсянка — идеальная идея для осеннего завтрака! В нем есть как раз подходящая пряность и сладость, чтобы сделать утро уютным.

• 1 стакан молока на выбор (овсяное или миндальное для веганов)
• ¾ стакана воды
• ½ стакана тыквенного пюре
• 1 столовая ложка соленого масла (кокосовое масло для веганов)
• 2 чашки овсяных хлопьев Old Fashioned (не используйте овсяные хлопья быстрого приготовления или овсяные хлопья)
• 2 столовые ложки коричневого сахара
• 1 чайная ложка корицы
• 1 щепотка мускатного ореха
• ¼ чайной ложки кошерной соли
• Кленовый сироп для подачи

1. Смешайте молоко, воду и тыквенное пюре в небольшой миске и отставьте в сторону.
2. Растопить сливочное масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте овсяные хлопья и обжаривайте в течение 2-3 минут, часто помешивая, до появления аромата.
3. Добавьте коричневый сахар, корицу, мускатный орех и соль. Убавьте огонь до минимума и осторожно влейте жидкости, помешивая. Накрыть крышкой и варить на медленном огне, не помешивая, 5 минут до мягкости. Снимите с огня. Подавайте сразу же, чтобы получилась густая текстура, или добавьте еще ½ стакана молока, чтобы сделать его более кремовым. Текстура намеренно жевательная, а не липкая или сырая.Посыпьте желаемой начинкой (необходимо немного кленового сиропа).

• Категория: Завтрак
• Способ приготовления: На плите
• Кухня: Овсянка

Ключевые слова: Тыквенная овсянка, Идеи осеннего завтрака

Больше рецептов тыквы

Сезон! Вот все лучшие рецепты тыквы, чтобы насладиться:

• Жевательное тыквенно-овсяное печенье На вкус как пироги с овсяным кремом! Посыпать легкой сахарной пудрой.
• Идеальный тыквенный пирог Идеально влажный, покрытый глазурью из сливочного сыра! Или попробуйте другие Тыквенные десерты
• Мини-тыквенные пироги или Невероятный веганский тыквенный пирог Конечно, нет ничего лучше пирога! Попробуйте оригинальную или мини-версию.
• Легкие тыквенные кексы, тыквенные кексы со сливочным сыром или тыквенные кексы со специями Все рецепты просты и невероятно вкусны.
• Тыквенный смузи или тыквенный кофе со специями Выпейте тыкву!
• Здоровый тыквенный хлеб, тыквенно-банановый хлеб, тыквенный хлеб GF или веганский тыквенный хлеб Влажный, пышный, с тыквенными приправами и по-настоящему уютный.
• Овсяная каша с тыквой или запеченная овсяная каша с тыквой Идеальная идея для осеннего завтрака! В нем есть как раз подходящая пряность и сладость, чтобы сделать утро уютным.
• Вафли с тыквой Слегка приправленные пряностями и приготовленные из настоящего тыквенного пюре для уютного особенного завтрака.
• Тыквенный соус для пасты с пенне Этот тыквенный соус для пасты имеет сливочный вкус, приправленный пикантными специями и пармезаном.