Можно ли детям киви, с какого возраста

Невзрачные снаружи, но очень вкусные и сочные внутри киви, как большинство тропических плодов, следует давать детям с большой осторожностью. Дело не только в их экзотическом происхождении. У малышей эти крупные ягоды могут спровоцировать тяжелую аллергию.

Польза и вред

Деликатесная актинидия, которую в обиходе называют киви или китайским крыжовником, содержит много аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, антиоксидантов, органических кислот. Употреблять ее полезно для выведения токсичных продуктов обмена, улучшения аппетита и укрепления иммунитета.

Зрелая мякоть богата кальцием, железом, фосфором и другими минералами, которые необходимы сосудам, клеткам мышечной ткани и скелета. Несмотря на сладкий вкус, сахара киви содержит немного, поэтому разрешен детям с нарушением углеводного обмена и склонностью к ожирению.

Но кушать эти плоды без опасений можно только при отсутствии малейших признаков пищевой аллергии. Киви вызывает патологическую реакцию организма в несколько раз чаще других фруктов. А физическое состояние пострадавших малышей может быть очень тяжелым: от атопического дерматита до отека Квинке и анафилактического шока. Кроме того, киви наносят вред при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почек.

Киви детям: с какого возраста

Грудничкам до 1 года предлагать киви многие педиатры не рекомендуют категорически.

Основания для этого веские: не стоит полагаться на авось, нагружая незрелую пищеварительную систему экзотическими плодами. Это слишком опасно, ведь аллергия может развиться внезапно. Еще одна причина, по которой стоит отложить знакомство с киви — наличие органических кислот. Они раздражают нежные слизистые грудничков, могут вызывать расстройство стула и колики.

Возраст 1,5–2 лет — более подходящий для киви. Подросшим деткам, умеющим хорошо жевать, фрукты можно не измельчать в пюре. Их достаточно разрезать пополам и вынимать мякоть ложкой. При этом нужно очищать ее от косточек. Когда ребенок хорошо познакомится со вкусом плода, можно предложить ему фрукт, разрезанный на тонкие ломтики, сняв кожицу. Если зубов у малыша еще мало, киви следует предварительно измельчить через сито или в блендере.

1. Первая порция — не более 1 ч. л. продукта, между кормлениями. Наблюдать за реакций организма ребенка нужно в течение суток. Повод для тревоги: затруднение дыхания, отечность слизистой рта, внезапный насморк, слезотечение, появление красных пятен на коже.
2. Если все благополучно, кормить малыша киви можно 1–2 раза в неделю. Деткам 1,5–3 лет — давать не более ½ плода среднего размера. С 4 лет можно предлагать целый фрукт весом 60–70 г.
3. Больше 1 плода однократно съедать можно с 7–8 лет. При этом важно учитывать количество и ассортимент других фруктов в рационе. В зимний период и весной, когда сезонных недостаточно, киви для детей — один из важных источников витаминов.

Лакомый вкус и аромат киви напоминает одновременно клубнику, ананас и банан. Дети отказываются их есть крайне редко. Поэтому меру требуется соблюдать тщательно. Переедание чревато отрыжкой, тяжестью в желудке, метеоризмом. Сочетать плоды можно с другими видами фруктов и ягодами, добавлять в салаты из свежих овощей, начинки для пирогов, блюда из творога, домашнее мороженое, желе и другие десерты. Не нужно настаивать, если малыши отказываются от тропической сладости. Такое вероятно при высокой кислотности желудка или других особенностях пищеварения.

Вопрос выбора

Какие сорта киви можно детям, зависит лишь от вкусовых предпочтений. Дикой разновидности в магазинах не бывает. В продажу поступают только десертные: с ароматной мякотью светло-зеленого или желтого цвета. Кожица фруктов может быть почти гладкой или ворсистой. Признаки качественного продукта: упругая наощупь поверхность, без трещин, вмятин, следов подтекающего сока.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

С какого возраста можно давать ребенку киви: ответ специалиста, Комаровский | MLone.ru

Содержание

• Польза киви для ребенка
• Возможный вред или негативное влияние на организм
• Как правильно вводить киви в прикорм
• Форма, в которой можно употреблять фрукт
• Подводя итоги

Многие мамы начинают задумываться, с какого возраста можно давать ребенку киви. Ведь в них так много полезного для организма малыша. Поэтому давайте попробуем разобраться, как правильно вводить киви в прикорм, чтобы не вызвать аллергических реакций.

Польза киви для ребенка

Когда родители выбирают плоды для прикорма своего ребенка, они в первую очередь ориентируются на мнения и ответы специалистов, в том числе и доктора Комаровского.

Доктор Комаровский утверждает, что регулярное употребление киви позволяет:

Повысить устойчивость организма к атакам инфекций и вирусов. Это происходит за счет большого количества витамина С, содержащегося в плоде.

Улучшить работу сердечной системы.

Наладить работу желудочно-кишечного тракта и устранить возможные запоры.

Укрепить сосуды.

Понизить уровень сахара в крови.

Препятствовать образованию камней в почках.

Но всех этих положительных эффектов, как подчеркивают в своих ответах специалисты, можно добиться только в том случае, если соблюдать правила введения прикорма.

Возможный вред или негативное влияние на организм

Именно по той причине, что плод является экзотическим и несвойственным для средних широт, необходимо очень тщательно подбирать период, когда плод можно давать для прикорма ребенку. Так с какого же возраста уже можно давать ребенку киви?

Правильно выстроенный план введения такого прикорма позволит избежать многих проблем. По мнению и ответам специалистов, вводя такого рода прикорм надо быть очень осторожным.

Причины предостережения врачей следующие:

В первую очередь грозит появление различных аллергических реакций. Важно родителям понимать, что проявляться аллергия может – сыпью, различными покраснениями и зудом кожи, аллергическим ринитом, слезоточивостью глаз.

У ребенка может нарушиться процесс пищеварения.

Как правильно вводить киви в прикорм

Когда у родителей возникает основной вопрос, с какого возраста можно давать своему ребенку вместе с другим прикормом киви, необходимо прислушиваться к ответам специалиста Комаровского. Рассмотрим, в чем они заключаются.

До 6 месяцев ребенок должен находиться исключительно на грудном молоке или на специализированных смесях. Никакого прикорма в виде фруктов, в том числе и киви, родители не должны ему давать.

Когда малышу исполняется 12 месяцев, родители могут начинать вводить дополнительный прикорм, учитывая состояние здоровьем каждого конкретного ребенка. Важно, чтобы у него не было замечено никаких аллергических реакций до этого.

К тому же, чтобы не допустить появления аллергии, важно начинать вводить прикорм с самых маленьких порций. Первоначальная доза должна составлять не более 1/2 чайной ложки мягкого плода. Причем, необходимо следить за тем, чтобы плод был действительно мягкий. Его следует достаточно интенсивно размять в кашицу.

К тому же важно учитывать ряд следующих правил, основное из которых гласит – не вводить сразу 2 новых продукта питания одновременно в прикорм маленькому ребенку. Это важно выдерживать, так как может возникнуть такая ситуация, когда у ребенка после введения сразу двух или трех новых продуктов, возникает аллергия.

В этом случае родитель не может сориентироваться, на что именно возникла негативная реакция организма. А если обычное питание будет дополнено только  киви, то можно сразу увидеть реакцию со стороны организма на такое новшество. В случае негативной реакции этот экзотический фрукт следует исключить из дальнейшего рациона.

Если все прошло нормально с первого раза, то можно давать киви не более чем 2 раза в неделю по 1/2 чайной ложке. Такой режим сохраняется на протяжении 2-4 недель, и только потом можно увеличить порцию до 1 чайной ложки. Новый объем удерживать еще 3-4 недели. Таким образом, постепенно увеличивать количество.

Приблизительно в 1,5 года можно дать малышу отрезанную дольку киви, очистив ее предварительно от шкурки.

В возрасте от 3 лет можно давать ребенку плоды киви в количестве 1/2 штуки или 1 небольшой плод, но всего лишь 1-2 раза в неделю.

Такие ограничения вводятся из-за того, что фрукт является экзотическим и не произрастает на территории проживания ребенка. По этой причине, из-за длительной транспортировки плодов к конечному потребителю, проводится их интенсивная обработка для увеличения срока лежкости. Несмотря на то, что шкурка плода очищается, все же часть химических реагентов может попадать в мякоть и негативно влиять на здоровье малыша.

Именно из-за этого врачи, в том числе и доктор Комаровский, рекомендуют всегда ограничивать количество экзотических фруктов, вводимых в рацион маленького ребенка.

Форма, в которой можно употреблять фрукт

Когда родители четко понимают, с какого возраста можно давать ребенку киви, необходимо также рассмотреть еще и способы его подачи. Можно есть его не только в свежем виде, но и в виде пюре или варить из него компоты. Хорошо добавлять киви в качестве одного из ингредиентов фруктового салата для малышей в возрасте от 2-3 лет.

Соблюдая все эти рекомендации, можно избежать негативной реакции детского организма на введение новых непривычных блюд в питание малыша.

Подводя итоги

Из всего вышесказанного можно сделать вывод:

До 6 месяцев ребенку нельзя давать киви, так как организм его еще не готов к употреблению новой экзотической пищи.

В 12 месяцев можно начинать вводить дополнительный прикорм. Первоначально допустимо попробовать дать 0,5 ч.л. киви 2 раза в неделю.

Возможна аллергическая реакция, поэтому требуется тщательно наблюдать за реакцией организма на введение такого прикорма.

С 3 лет, при отсутствии аллергии на фрукт, разрешается давать 0,5-1 фрукт 2-3 раза в неделю.

​

Источник: kleo.ru

с какого возраста можно давать?

Категория: Дом

Экзотическими фруктами уже никого не удивишь, особенно, когда речь заходит о киви. Этот плод завоевал доверие взрослых людей, но как на счёт детей? Многие родители задаются вполне актуальным вопросом касаемо того, когда разрешается угощать кроху заморским фруктом. Сразу скажем, что в качестве продукта для первого прикорма киви не годится. В этой сфере лидерами остаются яблоки. В сегодняшнем материале мы разбираем всё о воздействии киви на здоровье подрастающего поколения.

Положительное влияние фрукта на детский организм

Перед тем как угощать чадо этим плодом, советуем ознакомиться с положительными сторонами фрукта.

1. Главная ценность кроется в полностью сформированном и насыщенном химическом списке соединений. В составе присутствуют все минеральные вещества, которые требуются детям для правильного развития в соответствии с возрастной группой.
2. В основу включена аскорбиновая кислота в большой концентрации. При потреблении всего одного плода в сутки удастся покрыть дневную норму в этом витамине. Примечательно, что в киви аскорбинки больше, нежели в пресловутых цитрусах и некоторых зимних ягодах. Сложно переоценить значимость витамина C для человека. Это вещество повышает защитные функции в межсезонье, в период распространения ОРВИ и гриппа.
3. Киви богат витамином РР, который ответственен за корректную деятельность сосудистой системы и сердечной мышцы. Действие подкрепляется содержанием токоферола, ретинола, витаминов В-группы. Все они делают организм ребёнка устойчивым к воздействию бактерий и вирусов. Чтобы предупредить серьёзные патологические процессы, достаточно налегать на фрукт единожды в неделю.
4. В отдельную категорию по ценности стоит отнести витамины В-группы. Они успокаивают малышей, которые часто капризничают. Эти вещества благоприятно воздействуют на психоэмоциональный фон, налаживают сон, борются с первыми признаками депрессии. Витамины улучшают работу мозга и отвечают за когнитивные способности.
5. Тропические плоды часто включаются в диетический рацион детей, которые склонны к набору лишнего веса. Киви усиливает абсолютно все метаболические процессы, включая расщепление жировой ткани. Фрукт стимулирует работу пищеварительной системы, устраняя запоры и прочие неприятности (метеоризм, газообразование).
6. Магний с калием улучшают функционирование сердечной мышцы. Эти минеральные элементы повышают стрессоустойчивость, быстро восстанавливают организм после тяжёлых физических нагрузок. Киви дают активным детям, чтобы поддерживать бодрость и хорошее настроение.
7. Заморские плоды славятся мягкими мочегонными свойствами, благодаря чему организм покидает лишняя жидкость и проводится чистка мочевыводящей системы. Продукт можно кушать диабетикам, поскольку в основу входит фруктоза в большей части.

Особенности введения киви в детский рацион

1. Деткам до полугода запрещается давать представленный фрукт, равно как и все остальные. Что касается периода после достижения 6-месячного возраста, мнение педиатров неоднозначно. Одни утверждают, что можно угостить кроху для пробы. Другие советуют отказаться от этой идеи, пока малыш не достигнет года.
2. Поскольку пищеварительная система крохи ещё не до конца сформирована, рисковать не стоит. Когда ребёнку исполнится год, давайте ему плод в малых объёмах. Обязательно отслеживайте реакцию и проводите кормление до обеда. В этот день больше не вводите в меню новые продукты.
3. Что касается разового количества, чаду хватит одной долечки. Если организм перенесёт нормально такую трапезу, впоследствии можно увеличить порцию до 2 ломтиков. В качестве альтернативы угощайте кроху 1 ч. л. киви в пюреобразной форме. Частота приёма – единожды в неделю.
4. После достижения 3-годовалого возраста можно не опасаться того, что организм плохо примет тропический плод. Обычно в этом возрасте дают по половине фрукта. Обязательно удаляйте кожицу, выбирайте полностью созревший плод.
5. Угощайте ребёнка нарезанными кубиками или пюре. Несмотря на повышение количества, частоту приёма увеличивать не нужно. Дети 3—5 лет употребляют киви раз в неделю. После этого срока объём повышается до 1 плода при частоте дважды за неделю.

Выбор киви для ребёнка

1. Несмотря на то, что взрослые предпочитают приобретать овощи с фруктами у знакомых продавцов на рынке, при выборе киви для малыша откажитесь от этой затеи и отправляйтесь в магазин. Оцените плод визуально, обязательно прощупайте на твёрдость.
2. Хороший фрукт прогнётся под нажимом пальца. Не нужно брать чрезмерно переспелые плоды, поскольку они уже начинают гнить. В то же время от недозрелых стоит отказаться или купить с той целью, что вы дадите им полежать на подоконнике некоторое время.
3. Киви, подходящее для детей, обладает цитрусовым запахом. Фрукт гладкий, однородный. Если вы нажмёте на такой экземпляр, он сохранит сок, жидкость не пойдёт из области плодоножки.
4. Откажитесь от приобретения, если заметили морщины, пятна, капли, трещины на кожице. Хороший фрукт сухой снаружи, но не пересушенный. При малейшем подозрении на недозрелость необходимо поместить продукт рядом с бананами и оставить для созревания.

Рецепты десертов для детей с киви

Желе из киви

1. Из рассматриваемого тропического фрукта можно приготовить низкокалорийный десерт. Преимущество такого лакомства в том, что оно не создаст большой нагрузки на пищеварительную систему чада. Напротив активный состав улучшает работу ЖКТ.
2. Такое лакомство придётся по душе любому сладкоежке. Для этого очистите два фрукта, пропустите через блендер. Примешайте 1,5 ст. л. сахарного песка. Отправьте массу на плиту. Томите до бурления на среднем огне.
3. Разведите в воде 2 пакетика желатина. Примешайте к сладкой массе. Дождитесь полного растворения компонентов. Разлейте готовую массу по формочкам, отправьте в холод на некоторое время. Тем временем всыпьте 3 пакетика желатина в 50 мл. молока.
4. Прогрейте компоненты, чтобы полностью растворились крупинки. Оставьте при комнатной температуре. Взбейте 50 мл. сливок, постепенно подсыпайте 1 ч. л. ванильного сахара и 1,5 ст. л. классического сахарного песка. Сливочная масса должна увеличиться в 2 раза.
5. Постепенно вводите в молоко 0,25 л. йогурта и сливочную массу. Готовый мусс выложите на желе, отправьте в холодильник. Оставьте лакомство на несколько часов. После этого можете приятно удивить ребёнка.

Овсянка с киви

1. Влейте в сотейник 0,75 л. молока. Отправьте на плиту, доведите до кипения на среднем огне. Всыпьте 80 гр. овсяных хлопьев. Вымешайте. Посыпьте компоненты небольшим количеством ванилина и корицы. Размешайте и протомите ещё минуту.
2. Тем временем очистите 3 киви, нарежьте дольками. Выложите фрукт поверх каши. Добавьте по вкусу варенье, дроблёные орехи, мёд.
3. Для малыша такое блюдо станет отличным завтраком, который зарядит организм энергией на весь день. Необычную кашу рекомендуется детям старше 3 лет.

Запеканка из творога с киви

1. Воспользуйтесь удобной миской. Перетрите 3 яйца и 120 гр. сахарного песка. Отдельно растопите на паровой бане 0,1 кг. сливочного масла.
2. Примешайте к яичной массе. К общим компонентам добавьте 0,7 кг. творога, всыпьте 3 ст. л. манной крупы.
3. Очистите 1 киви и 0,1 кг. ананаса, мелко порубите. Отправьте к основным ингредиентам. Вылейте заготовку на противень, отправьте в духовой шкаф. Выпекайте угощение на 180 градусах около 50 минут.

Вред киви

1. Многочисленные исследования подтвердили тот факт, что рассматриваемые плоды относятся к списку аллергенных фруктов. Чаще всего аллергическая реакция проявляется отёчностью глотки, языка, одышкой и высыпаниями на кожном покрове.
2. В особо тяжёлых случаях при индивидуальной непереносимости может возникнуть анафилактический шок. Именно по этой причине экзотический плод в рацион малыша следует вводить с особой осторожностью. Существует большая вероятность развития аллергии. Поэтому знакомство с фруктом лучше отложить до 5 лет.
3. Перед тем как включать в меню фрукт, учитывайте противопоказания, из-за которых состояние ребёнка существенно может усугубиться. Киви запрещается давать при индивидуальной непереносимости, склонности к развитию любой пищевой аллергии, гастрите с повышенной кислотностью, жидком стуле, почечной недостаточности.
4. Не забывайте ещё о том, что чаще всего аллергическая реакция проявляется в раннем возрасте. Поэтому вводите киви в меню как можно позже. Также учитывайте возможные хронические заболевания, которые могут быть у малыша. Лучше всего все тонкости согласовать с педиатром.
5. Британские учёные проводили исследования, благодаря которым удалось установить, что экзотический фрукт представляет особую опасность для малышей, у которых хоть раз проявлялась пищевая аллергия. По этой причине, знакомство с продуктом рекомендуется откладывать максимально долго.

Сегодня мы рассмотрели волнующую многих родителей тему – как и в каком объёме кормить свою кроху экзотическими фруктами. Опирайтесь на мнение опытных педиатров, которые не рекомендуют давать малышам, не достигшим годика, киви. Начинайте введение продукта с одного ломтика, постепенно повышая количество. После 3 лет можете не опасаться негативных последствий, организм привыкнет к насыщенному составу и усвоит его в полной мере.

почему киви нужно есть каждый день

• Комфортный и стильный дизайн спальни: советы профессионала
• Снова зима на дорогах…как водить авто?

Категория: Дом



С какого возраста можно давать киви детям? Советы и рекомендации

По мере взросления ребёнка материнское молоко перестаёт быть для него главным источником энергии. Этот момент наступает примерно в шесть месяцев. Причина кроется в том, что грудное молоко уже не может полностью удовлетворять все нужды растущего организма, а пищеварительная система готова к новой пище.

Обычно первый прикорм начинается с жидких каш, потом наступает время овощных пюре, за ними медленно вводят в меню мясные и различные фруктовые продукты. С возрастом у малыша появляется большой интерес к «взрослой» пище. Экзотические фрукты, такие как киви, апельсины, манго и виноград, можно давать ребёнку в самую последнюю очередь. И многие родители из-за отсутствия опыта не знают, как и с какого возраста можно давать киви детям.

Коротко о фрукте

Родиной киви считается Северный Китай, но на сегодняшний день этот фрукт растёт во многих странах мира: в США, Японии, Италии, Новой Зеландии, Греции, Испании. Основным поставщиком фрукта в Россию является Новая Зеландия. Именно в этой стране он получил своё необычное название. Киви – это птичка, обитающая в тех краях, внешне очень похожая на одноимённый плод. И мы можем наслаждаться «китайским крыжовником» круглый год без ущерба для своего кошелька. А детки этот фрукт просто обожают за яркую окраску. Но заботливые родители не знают, с какого возраста можно давать киви детям. Кстати, учёные утверждают, что киви – ягода, а никакой не фрукт.

Вкус плода всеми ощущается по-разному. В нём можно почувствовать нотки клубники, банана, дыни, арбуза, крыжовника и даже ананаса. И эта чудо-ягода не теряет своих полезных свойств даже в консервированном виде.

Витамины

Неудивительно, что у людей возникает много вопросов, например «можно ли давать ребенку киви и с какого возраста». Ведь этот фрукт является рекордсменом по количеству содержащихся в нём витаминов и микроэлементов:

1. Фосфор, калий, кальций, фтор, медь, бор, цинк, йод, магний, железо.
2. Витамины А, В1, В2, В6, С, Е и РР.
3. Никотиновая кислота, моно- и дисахариды, пищевые волокна.

Киви с какого возраста можно ребёнку: польза и вред

Врачи до сих пор не могут сойтись во мнениях. А родители постоянно задаются вопросами: «Можно ли детям киви?», «Польза и вред?», «С какого возраста будет безопасно ввести в рацион этот фрукт?»

1. Один плод восполняет суточную норму витамина С, его содержание в мякоти превышает его количество в апельсине и клубнике. Он также помогает укреплять иммунитет и бороться с инфекциями и вирусами.
2. Фрукт имеет в своём составе ценную клетчатку, особенно важное вещество для детского кишечника. Грубые волокна способствуют своевременному очищению кишечника.
3. Киви обладает слабительным эффектом. Плод разжижает стул и помогает мягко вывести его из кишечника. Отлично подойдёт деткам с хроническими запорами.
4. Магний, содержащийся во фрукте, укрепляет стенки кровеносных сосудов. У ребёнка будет меньше синяков.
5. Киви снижает риск появления мочекаменной болезни, потому что способствует лёгкому выведению солей из организма.
6. В чудо-ягоде почти нет сахара, на 84 процента фрукт состоит из воды. Его можно без опасений давать детям раннего возраста, страдающим диабетом.

Фрукт заграничного происхождения, и к нему нужно относиться с осторожностью. В советские времена такой экзотики не было. Из-за отсутствия опыта у бабушек и дедушек родителям приходится ориентироваться на врачей, Интернет и собственный опыт. Мнения педиатров расходятся. С какого возраста можно ребенку киви? Несмотря на полезные качества, он может также нанести вред:

1. Детям с гипотонией киви не рекомендован. Калий в «китайском крыжовнике» действует на артериальное давление и может понизить его.
2. Фрукт обладает мочегонным эффектом. Частое употребление плода сильно нагружает почки ребёнка, что ведёт к нарушению кислотно-щелочного баланса. Также из организма вымываются фосфаты.
3. Шанс аллергической реакции на киви низкий, но её проявления могут быть серьёзными: сыпь, кожный зуд, отёк верхних дыхательных путей и ротовой полости.
4. Экзотические плоды не следует употреблять детям, имеющим аллергию на другие продукты питания. Киви может спровоцировать и обострить непереносимость пищи, тем самым ухудшив состояние здоровья.
5. Передозировка витамина С грозит ребёнку заболеваниями почек, поджелудочной железы и дефицитом витамина В.

С какого возраста можно давать киви детям

Польза этого фрукта понятна, но в каком возрасте разрешается давать киви ребёнку и не опасаться за его здоровье?

По мнению врачей, киви можно вводить в прикорм после трёх лет. Но если «полазить по просторам Интернета» на форумах, то легко найти ответ на вопрос о том, с какого возраста можно давать киви детям. И некоторые мамочки начинают давать экзотический фрукт детям с шестимесячного возраста. Эти эксперименты имеют большой шанс серьёзно расстроить пищеварительные процессы у малыша и обернуться для него больничной койкой.

В возрасте одного года врачи также не советуют добавлять в меню крохи киви. Риск уже значительно ниже, так как желудок и кишечник у годовалого ребёнка почти полностью готов к употреблению взрослой пищи. И многие родители успешно вводят в рацион дитя киви. Фрукт особенно эффективен при функциональном запоре и хорошо помогает устранить подобную проблему. Но следует помнить об аллергии и проверить наличие её у ребёнка.

Количество фрукта для ребёнка в возрасте одного года не должно превышать две чайные ложки пюре или одной пластинки в неделю. При отсутствии реакции чудо-ягодку дают один раз в неделю.

Именно из-за опасений аллергической реакции не рекомендуют педиатры киви давать деткам до пяти лет.

Как правильно выбрать киви ребёнку

Несколько советов помогут вам купить правильный плод.

1. Приобретайте фрукты только добросовестных продавцов, плоды не должны быть обработаны любыми химическими веществами.
2. Плод не должен быть слишком мягким. Это означает, что он перезрел или, того хуже, испорчен. И он не должен быть слишком твёрдым, значит, фрукт неспелый. «Зелёный» киви способен сильно обжечь слизистую ребёнка.
3. Запах у качественного фрукта отсутствует. Если киви имеет винный аромат, не покупайте его.
4. На кожуре не должно быть пятен и наростов. Такие недостатки свидетельствуют о болезни плода.
5. Существует несколько сортов китайского крыжовника. Отличие заключается в кожуре. Она может быть с ворсинками и гладкой. Полезные свойства обоих сортов одинаковые.
6. Ребёнку нельзя давать фрукт, у которого при надавливании на плодоножку течёт сок. Это первые признаки порчи.
7. Кожура должна быть абсолютно чистой. Налёт на ней говорит о процессе гниения.

Самый лучший по качеству плод твёрдый, при надавливании — упругий.

Советы родителям

Так с какого возраста можно ребенку киви? Существует несколько простых правил, с помощью которых мы значительно уменьшим риск появления аллергии.

1. В день первой пробы должны отсутствовать другие продукты, способные вызвать аллергию. Таким образом, при появлении сыпи вы легко определите причину.
2. Для первого раза ребёнку будет достаточно одной пластинки. При этом дольку нужно не съесть, а просто пососать. Важно вовремя отследить реакцию слизистой и кожи вокруг рта на киви.
3. Первым экзотическим фруктом должен стать банан. По данным исследований, если у малыша не появится аллергия на этот фрукт, то и на киви реакция тоже будет отсутствовать.
4. Прикорм следует начинать с консистенции пюре, далее можно переходить на пластинки, а потом уже давать цельный фрукт.
5. Если хотите давать ребёнку сок киви, жидкость следует развести с водой, чтобы избежать ожогов слизистых пищевода.
6. Кожуру обязательно нужно обрезать. Она вызывает раздражение и не усваивается детской пищеварительной системой.

Рецепты десертов из киви

Чтобы ребёнок ещё с большим удовольствием ел витаминный фрукт, попробуйте несколько вкусных рецептов:

1. Мармелад из киви понравится и взрослым, и детям. Для приготовления понадобится один килограмм киви, один килограмм сахара и стакан холодной воды. Киви измельчить, положить в кастрюлю с водой и довести до кипения. Смесь должна прокипеть в течение пяти минут, после чего огонь следует уменьшить и томить массу на протяжении двух часов. Далее содержимое нужно вылить на противень и остудить. Холодный мармелад разрезать на кусочки.
2. Коктейль из киви также придётся деткам по вкусу. Для этого понадобится два киви, два банана, чайная ложка мёда и 100 грамм йогурта. Все ингредиенты смешать и взбить блендером.

Вывод

Каждому родителю нужно самому принимать решение, со скольки месяцев ребёнку можно давать киви, потому что детский организм уникален. Одному ребёнку он принесёт только пользу, другому может причинить вред. По возможности педиатры рекомендуют начинать давать киви как минимум после трёх лет, и не более одного фрукта неделю. Мамам и папам важно помнить, что главное правило прикорма — не навредить!

польза и риски для малыша

Время чтения этой статьи: 10 мин.

Современный человек избалован разными экзотическими фруктами. Папайю, кокос, манго, фейхоа – всю эту и другую «диковинку» можно без проблем найти на полках любого супермаркета. Но если вышеназванные фрукты все-таки остаются чем-то неординарным в меню и приходят на стол только к «празднику», то киви, бананы и апельсины уже давно стали почти родными для всех наших соотечественников. Именно поэтому многих интересует вопрос наличия этого фрукта в детском рационе. Особенно, можно ли годовалому ребенку киви.

Плоды киви

Составляющие здоровья, или немного о пользе

Прежде всего, стоит сказать, что еще до появления на свет нового человека, ему уже наверняка смогли дать «китайский крыжовник». Ведь многие специалисты вводят его в рацион женщин в интересном положении. В киви действительно много полезного для беременных:

• Целый комплекс витаминов (А, Д, Е, В). В нём больше аскорбиновой кислоты, чем в другом экзотическом собрате — лимоне.
• Органические кислоты, в том числе фолиевая, которая полезна для нервной системы.
• Магний и калий, поддерживающие сердечную мышцу.
• Флавоноиды, пектины, клетчатка и антиоксиданты.

Какая из этого польза, если на руках годовалый малыш? Для ребенка употребление фрукта является:

• хорошей профилактикой авитаминоза для растущего слабого организма.
• отличным инструментом кроветворения из-за большого количества железа. Это особенно актуально при диагнозе «анемия».
• гарантией стабильного состояния психики из-за благотворного влияния на все отделы нервной системы.
• природным иммуномодулятором, который повышает сопротивляемость несформированного организма к инфекционным воздействиям.
• профилактикой пищеварительных проблем, а также проблем с почками.

Содержание полезных веществ в киви

Возможный риск: не нанесет ли ребенку киви вред?

Учитывая тот факт, что киви не является характерным жителем наших земляных просторов, введение в рацион необходимо начинать максимально аккуратно. В первую очередь, это касается детей, которые имеют врожденную или приобретенную склонность к аллергическим реакциям, серьезные проблемы с ЖКТ, пониженное давление, заболевания выделительной системы. В таком случае ответ на вопрос, можно ли давать киви ребенку, однозначно отрицателен. Особенно если наблюдаются явные признаки аллергии, такие как отек слизистой рта, языка, дерматит глотки и затрудненное дыхание. Важно понимать, что подобные симптомы могут проявляться не на киви, как таковой. Это может случиться при любом другом виде пищевой непереносимости.

С 6 месяцев киви, в случае отсутствия противопоказаний, специалисты разрешают начинать прикорм. Для этого необходимо выбирать не слишком перезрелые плоды, которые мягкие на ощупь и обладают характерным винным запахом. Но и твердыми они тоже быть не должны. В крайнем случае, их можно положить в темное место для дозревания, как банан или грушу. На кожице фрукта не должно быть пятен и серого налета.

Нарезание ломтиков киви детям

Возраст: имеет ли значение и можно ли ребенку до года?

Важно понимать, что в 8 и даже 9 месяцев большинство авторитетных специалистов не рекомендуют изменять более привычным природным дарам в рационе. Некоторые и вовсе сохраняют непреклонность: не ранее трех-пяти лет можно попробовать впервые. Разумеется, далеко не все родители согласны с такими кардинальными мерами, руководствуюсь аргументами интернет-опытов, которые в большинстве случаев положительны. Причем не только в 9 и 8 месяцев, но даже в значительно более раннем возрасте. В любом случае, решение остается за родителями. Главное, сделать прикорм правильным. То есть чтобы количество ягоды не превышало пару чайных ложек пюре раз в неделю.

Для начала маленькому ребенку достаточно просто полизать или пососать экзотическую дольку. Еще один нюанс, который следует учесть – это то, что перед киви нужно обязательно попробовать какой-то другой фрукт. Например, привычное яблочко или банан. По мнению специалистов, если ребенок без проблем реагирует на него, то и киви примет без последствий. Если маленький организм не проявил неприятных реакций, через несколько месяцев можно приготовить экзотическое угощение в виде пюре или кусочка фрукта, соблюдая следующие правила:

• кожицу необходимо очистить с максимальной щепетильностью. Ведь она очень грубая, и может вызвать у любого человека, вне зависимости от возраста, раздражение.
• прием пищи лучше расположить в первой половине дня, а не на ночь. В случае возникновения побочных эффектов, их проще отследить.
• обязательно нужно контролировать состояние кожных покровов и слизистых оболочек на предмет отечности и покраснения. А также проверять стул – диареи быть не должно.
• сок из киви лучше разбавить водичкой или другим нейтральным соком – не цитрусовым.
• так как количество аскорбиновой кислоты очень велико, лучше на время исключить другие источники витамина С. Это необходимо, чтобы не вызвать передозировку.

Мнение Комаровского о киви

Если ребенок уже не 12 месячный, а переступил годовалый рубеж, торопиться все-таки тоже не стоит. Диетологи и педиатры плохого не посоветуют. На вопрос можно ли годовалому ребенку киви, дают однозначный ответ. Например, известный и уважаемый миллионами современных родителей врач Комаровский не рекомендует вообще употреблять киви в грудном возрасте. По крайней мере, пока у малыша отчетливо не покажется первый зубик.

Диковинка «из-за морей» подарит радость крохе и принесет пользу его здоровью только при употреблении вовремя и в положенный срок. Будьте осторожны и воздержитесь от смелых экспериментов в детском меню!

С какого возраста можно давать ребенку киви

Главная > Питание >

Вопрос введения в меню ребенка новых продуктов довольно серьезен. Всем известно, что неизвестные для организма малыша продукты следует давать понемногу, наблюдая за тем, как отреагируют его системы на новинку. Кроме того, некоторые продукты запрещены для малышей, не достигших нужного возраста. Многих мам волнует вопрос о введении в рацион экзотических фруктов, и, в частности, китайского крыжовника. С какого возраста можно давать ребенку киви и в каком объеме?

Содержание статьи

Чем полезен киви?

Состав китайского крыжовника неповторим и включает множество полезных для растущего организма витаминов, соединений и кислот. После умеренного употребления киви вы обязательно отметите положительную динамику в росте и укреплении здоровья малыша.

• благодаря содержащемуся в этом фрукте большому количеству витамина С возрастают силы иммунной системы и ребенок реже болеет инфекционными и вирусными заболеваниями;
• калий, содержащийся в мякоти, понижает давление, что полезно для неокрепшей детской сосудистой системы. Кроме того, этот элемент регулирует баланс веществ в детских системах;
• магний укрепляет сердечные и сосудистые стенки, приводит в норму ритм, способствует напитыванию клеток кислородом, а витамины группы В и железо улучшают кровь;
• поскольку киви обладает послабляющим действием, с помощью этого фрукта вы сможете регулировать стул малыша; особенно полезен он детям, страдающим запорами;
• отмечается общее благотворное воздействие состава киви на пищеварительную систему: клетчатка способствует лучшей работе кишечника, актидин стимулирует синтез белков и помогает расцеплять аминокислоты;
• крайне низкое содержание сахара делает этот фрукт пригодным для детей, когда им предписана диета;
• употребление киви предупреждает образование камней в почках и развитие раковых клеток;
• витамин Е успокаивает нервную систему;
• сильное антисептическое действие помогает иммунной системе справиться с микробами в ЖКТ.

Предостережения

Поскольку этот плод совершенно не свойственен нашей широте, существует мнение, что его применение может навредить ребенку. Но большинство педиатров не против введения в детский рацион этого фрукта, кроме случаев, когда он может навредить:

1. пищевая аллергия;
2. пониженное давление;
3. склонность к жидкому стулу;
4. повышенная кислотность, гастрит и язва.

Когда предлагать малышу

Педиатры по-разному указывают срок, с какого можно начинать предлагать малышу этот фрукт. Диапазон рекомендованного возраста колеблется от 3 до 5 лет. На форумах, где делятся своим опытом молодые мамы, вы можете встретить информацию о том, как в некоторых семьях успешно и без последствий дети пробуют китайский крыжовник чуть ли не в полугода. Но не спешите повторять чужие эксперименты. Все малыши разные, одни легко усваивают новые продукты, а для кого-то такие пробы могут обернуться довольно плохо.

Детские врачи запрещают введение в рацион детей до 3 лет экзотического киви.

Если ваш малыш попробует этот фрукт в возрасте до полугода, для него это скорей всего обернется сильнейшим расстройством пищеварения, поскольку его организм еще не готов к такому насыщенному кислотами питанию.

Если же вы считаете, что киви просто необходим вашему ребенку, не достигшему года, для укрепления иммунитета и ослабления стула, то можно предложить малышу тонкую пластиночку фрукта, предварительно проверив реакцию малыша на сок плода.

С года до трех лет с осторожностью можно давать ребенку 1-2 тонко порезанных пластинок киви или 1-2 чайных ложечки пюре из этого фрукта, но только раз в неделю. Но если возникает понос или вам кажется, что у малыша появились боли – немедленно прекращайте свои эксперименты.

По достижении малышом возраста 3 лет, часть педиатров разрешают введение в питание плода в виде разбавленного сока, пюре и половинки очищенного плода раз в неделю. С пяти лет можно давать целый фрукт, но с таким же интервалом между приемами. Окончательное решение, с какого возраста вы будете давать ребенку киви, остается за вами.

Но лучше не торопиться с введением в меню этого хоть и полезного, но все же, до определенного срока, опасного фрукта.

Наблюдайте за реакцией чада на новые фрукты и обязательно советуйтесь с участковым врачом – вместе вы примете решение, с какого возраста давать ребенку киви.

Рекомендации

1. За месяц до знакомства с киви малыш должен благополучно распробовать банан. Если с этим фруктом проблем не возникнет – можно переходить к китайскому крыжовнику.
2. Чтобы не навредить своему чаду, как и любую другую новинку, давайте киви малышу постепенно, плавно повышая объем. При этом вы должны внимательно смотреть, не появилась ли у ребенка кожная сыпь, припухлость или негативная реакция кишечника.
3. Если вы хотите предложить малышу сок из этого фрукта – обязательно разведите его с нектарами других, более сладких плодов.
4. При покупке не берите чересчур мягкие плоды, поскольку они перезрелые, и слишком твердые, потому что они будут невкусными и очень кислыми.
5. На плодах не должно быть никаких пятен – это признак поражения фрукта болезнью. Фиолетовый или сероватый налет будет говорить о том, что киви заражен гнилью.
6. В коже плода сконцентрировано большое количество полезных веществ, но все же срезайте ее и выбрасывайте, поскольку поверхность фруктов для долгого хранения обработана, и эти вещества навредят малышу.
7. Чтобы исключить возможность передозировки витамином С, ограничьте присутствие в меню ребенка в посвященный киви день цитрусовых, капусты, смородины, облепихи и болгарского перца.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Можно ли киви ребенку и с какого возраста

Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье вы найдете ответ на вопрос «Можно ли ребенку киви?». Вам станет известно, в чем ценность данной ягоды. Выясните, кому она противопоказана. Узнаете о том, какой возраст считается допустимым для ввода киви в рацион.

В чем польза

Появление киви в рационе малыша благоприятно воздействует на весь организм в целом.

1. Высокое содержание аскорбиновой кислоты, способствующей укреплению защитных функций организма.
2. Наличие калия, который благоприятно воздействует на нормальное функционирование сердечной мышцы. Также он способствует снижению давления.
3. Магний отвечает за укрепление сосудистых стенок, стабилизацию сердечных ритмов.
4. Наличие витамина А оказывает благоприятное воздействие на зрение.
5. Употребление данной ягоды снижает риск развития онкологических заболеваний.
6. Киви нормализует пищеварение. Зарекомендовал себя в борьбе с запором.
7. Низкое содержание сахара делает данный плод разрешенным для детей, больных сахарным диабетом.
8. Данная ягода способна выводить излишек соли из организма, тем самым понижая риск развития холецистита или мочекаменной болезни.
9. Считается низкокалорийной ягодой, поэтому ее употребление допустимо детьми с избыточной массой тела.

Противопоказания

Несмотря на ценность киви, существуют определенные состояния, при которых данный плод противопоказан. К ним относятся:

• аллергия на киви или наличие в анамнезе любой аллергической реакции, развивающейся при приеме определенной пищи;
• так как калий воздействует на снижение артериального давления, то употреблять киви ребенку с гипотонией не рекомендуется;
• так как данный плод помогает в борьбе с запором, то употребление его при диарее недопустимо;
• при наличии гастрита, сопровождаемого повышенной кислотностью, а также язв, данную ягоду нельзя употреблять ввиду высокого содержания аскорбиновой кислоты;
• злоупотребление плодом недопустимо, если диагностировано заболевание почек ввиду того, что дается высокая нагрузка на мочевыделительную систему.

При наличии индивидуальной непереносимости киви исключается из рациона ребенка.

Допустимый возраст

Давайте разберемся, со скольки лет данный плод можно вводить в рацион малыша.

1. Многие педиатры сходятся во мнении, что любые экзотические плоды лучше не давать ребенку до наступления трехлетнего возраста.
2. Хоть некоторые специалисты считают, что от года до трех лет все же можно потихоньку знакомить малыша с киви ввиду его неоценимой пользы. Вот только порции должны быть минимальными, и употреблять плод нужно не чаще, чем раз в неделю.
3. От трех до пяти лет рекомендуется, чтоб суточная норма была представлена половинкой плода, и давалась ребенку максимум один раз в неделю.
4. Начиная с пяти лет, за сутки малыши могут съедать целый плод, но также не чаще, чем раз в неделю.

Выбираем качественный продукт

1. Покупайте киви для малыша в магазине, а не с прилавка на рынке.
2. Аккуратно надавите на плод пальцем. Если он твердый, скорее всего, недоспелый. И вам такой вариант не подходит. Выбирайте слегка мягкие ягоды.
3. Несмотря на то, что нам нужен мягкий фрукт, он не должен быть излишне водянистым. Его структура должна быть плотной.
4. Вам необходимо оценивать внешний вид киви. Выбирайте плод с упругой, гладкой кожицей. На волосатость не нужно обращать внимание, так как она зависит только от сорта, и никак не влияет на качество или спелость. Тоже касается и окраски.
5. Спелый фрукт имеет приятный аромат, несколько напоминающий запах цитрусовых.
6. Если надавить на область размещения плодоножки, то в идеале никакой сок выделяться не должен.
7. Недопустимо, чтоб на выбираемом плоде присутствовала морщинистая, сухая кожа, влажные пятна, следы плесени или трещины.

Если купленный вами киви оказался незрелым, то его можно оставить дозревать, поместив плод в бумажный пакет, в котором уже лежит, например, банан. Оставить пакет вдали от солнечных лучей в прохладном месте при комнатной температуре. Спелые плоды хранят в холодильнике.

Особенности ввода

Когда бы ни было решено начать знакомство малыша с данным экзотическим плодом вы все равно должны учитывать правила по его вводу в рацион.

1. Первая порция не должна превышать пол чайной ложки.
2. Если вы вводите данную ягоду в рацион совсем маленького ребенка, то давайте ее в виде пюре. Ребенку постарше можно дать ломтиком.
3. Давать новый продукт лучше с утра. Это нужно для того, чтобы было достаточно времени на отслеживание ответной реакции.
4. Если ребенок реагирует нормально, то в следующий раз порцию можно будет немножко увеличить.
5. При возникновении малейших негативных реакций лучше знакомство с киви отложить на время, минимум на месяц. А если вы кормите данным плодом малыша, младше трех лет, то лучше повременить до наступления данного возраста.
6. За месяц до ввода киви рекомендуется познакомить ребенка с бананом. Считается, если данный экзотический плод будет воспринят нормальным образом, то и киви также не даст негативных проявлений.
7. В день употребления киви не давайте карапузу другие продукты, богатые витамином C, в частности, цитрусовые, черную смородину и болгарский перец.
8. Обязательно срезайте кожуру. Она не усваивается пищеварительной системой ребенка, вызывает раздражение.
9. Если вы хотите приготовить ребенку сок из этого плода, то обязательно разводите его с водой в соотношении один к одному.

Теперь вы знаете, с какого возраста можно киви ребенку. Как видите, данный плод обладает многими положительными свойствами. Но не стоит забывать о возможном риске развития аллергии, учитывайте то, кому этот плод противопоказан. При необходимости консультируйтесь с педиатром. Вводите данную ягоду осторожно, отслеживая ответную реакцию организма малыша.