Какая температура должна быть в квартире

Благоприятная атмосфера в доме во многом зависит от температуры. Давайте разберемся, какая температура подходит для комнат в квартире и доме

Какая температура должна быть в квартире? Норма — 21-23 °С, но есть небольшие нюансы.

Факторы влияния на температуру в квартире

В первую очередь примем во внимание внешние факторы, влияющие на температуру в квартире. Комнатная температура может меняться в связи с:

• Погода и климат
• Смена времен года
• Личные предпочтения домовладельцев
• Особенности конкретного помещения.

В зависимости от смены времени года температура в квартире меняется. Зимой она будет ниже, чем летом, если вы не пользуетесь сильным нагревательным оборудованием. В среднем для европейского климата норма в холодный сезон — 19-22 °С, а в жаркий — 22-25 °С. Разница несущественная, но она имеет значение при постоянном воздействии.

Учтите, что приемлемая температура зависит пола и возраста. Например, комфортная температура отличается для мужчин и женщин различается на 2-3 градуса. Женщины теплолюбивее мужчин.

Температура в детской

Маленьким детям лучше всего спать в прохладной комнате, при температуре 18 °С. Проветривайте помещение, прежде чем уложить малыша спать.

Новорожденный ребенок малоподвижен, но в его организме постоянно протекают процессы, связанные с тратой энергии и работой над поддержанием тепла. Новорожденного обычно кормят каждые полтора-два часа. В этот момент у ребенка интенсивно работает желудочно-кишечный тракт и мочевыделительная система. В результате естественных процессов выделяется внутреннее тепло. Ребенку может быть жарко. И чтобы создать для него условия нормального теплообмена, нужно сделать температуру воздуха немного прохладной. У человека есть полезное свойство — какой бы воздух он ни вдохнул, выдыхает он его уже нагретым до температуры тела. Получается, что грудной ребенок, находясь в прохладном помещении, может самостоятельно нормализовать теплообмен, потратив излишнюю энергию на согревание воздуха.

Температура комнаты для людей в зрелом возрасте

Пожилым людям наоборот — часто требуется тепло. Для них лучше прогреть комнату до 24 °С. Если на улице слишком холодно, нагрейте комнату электрическим обогревателем. Но не стоит оставлять его на всю ночь, так как он сильно сушит воздух. Народная мудрость гласит, что «жар костей не ломит», но и находиться перманентно в тепле вредно. В жарком помещении размножаются вредные бактерии, в том числе плесневые грибки. Это грозит человеку вялостью и быстрой утомляемостью, а при перегреве — нарушением водно-электролитного баланса.

Температура в спальне

Какая температура должна быть в комнате для сна? Спальня должна быть прохладной. Поддерживайте температуру воздуха 16-18 °С, чтобы спать крепко и спокойно. Лучше купите теплое одеяло, но воздух пусть всегда будет чуть прохладным. Проветривайте спальню перед сном. При прохладной температуре вырабатывается гормон мелатонин, а свежий воздух в целом позитивно влияет на физическое состояние организма. Мелатонин отвечает за крепкий сон и способствует слаженной работе иммунитета. Наслаждайтесь приятными снами в прохладной обстановке, тем более, если рядом есть тот, кто вас согреет.

Температура в ванной комнате

Ванная комната должна быть самым теплым помещением в доме. Здесь оптимальная температура — 25 °С. Важно также следить за уровнем влажности. Если в ванной будет слишком влажно, то на стенах и потолке может появиться плесень, которая вредна для здоровья. Поэтому после того, как вы приняли душ, оставляйте дверь в ванную комнату открытой хотя бы на 30 минут.

Что делать, если в квартире очень холодно?

Влажность воздуха в комнатах

Но если в ванной комнате надо бояться чрезмерной влажности, то в остальных комнатах наоборот — сухости. Оптимальной относительной влажностью считают 40–60%. При более низких показаниях может наблюдаться сухость кожи и слизистых дыхательных путей. В зимнее время, когда батареи работают изо всех сил, проблема влажности воздуха может стоять особенно остро. Оптимальный вариант — купить увлажнитель воздуха, особенно если у вас есть маленькие дети. А если такой возможности нет, ставьте на подоконники миски с водой и заведите болотные растения, потребляющие большое количество воды. 

А как вы контролируете тепло воздуха в вашем доме? Расскажите в комментариях!

Норма комнатной температуры: оптимальная температура в квартире

Главная > Грудничок > Здоровье новорожденного >

Погода, как за окном, так и внутри помещения влияет на настроение, самочувствие и состояние здоровья в целом. Для одних людей холод трудно переносим, для других – это норма. Комнатная температура, оптимальная для всех жильцов в квартире или сотрудников в офисе, часто является предметом споров и ссор.

Рассмотрим подробнее, какая же она должна быть для сохранения мира и спокойствия среди людей.

Содержание статьи

Факторы, влияющие на температуру

Жилое помещение имеет конструкцию, позволяющую легко охлаждать или нагревать воздух.

Однако существует ряд факторов, влияющих на то, какой будет температура в квартире и в каждой комнате:

• климатический пояс,
• пора года,
• строительный материал жилища,
• расположение помещения (угловое, первый или самый верхний этаж),
• планировка комнат.

Кроме того, комфортная комнатная температура регулируется при помощи кондиционера, обогревателя электрического и пола, радиатора, окон.

Необходимо отметить, что нормальная по ощущениям комнатная температура или в квартире в целом складывается не только из показаний термометра, но и влажности. Для спальни и детской комнаты, например, она должна быть в районе 40-60%. Это норма для хорошего сна и самочувствия.

В каждой комнате свой микроклимат

Температура в комнате и квартире регулируется также законодательно, особенно во время отопительного сезона. Зимой она должна быть не ниже 19℃ в спальной комнате.

По факту температурный показатель колеблется в квартире. Проходы и коридоры зимой могут быть 15-17-градусные, кухня – 21-22℃, ванная – 22-26℃, гостиная – 19-20℃. Такая разница объясняется тем, что на кухне дополнительно нагревается воздух от печи, духовки, чайника и других электроприборов. В ванной расположены горячие батареи, и каждое принятие душа также влияет на скопление тепла.

Если в квартире живет новорожденный малыш, нормальная температура в его комнате должна быть 22-24℃. Она выше, чем в родительской спальне, поскольку кроха ворочается во сне и раскрывается, пока не умеет регулировать свою температуру тела. Такая комнатная температурная норма важна для малыша, чтобы не перегреваться и не переохлаждаться.

Способы нагрева и охлаждения помещений

Летом часто жара вызывает физический дискомфорт не только у здоровых людей, но и страдающих от:

• гипертонии,
• бронхиальной астмы,
• сосудистых заболеваний.

Жара провоцирует приступы и ухудшения их здоровья.

Выходом станет кондиционер. Но его следует разумно использовать. При необходимости выхода на улицу следует избегать перепадов температуры более чем на 4℃ в помещении и вне его. В противном случае в организме возможны сбои в работе и возникновение простудных заболеваний.

Частые влажные уборки облегчат самочувствие и немного охладят воздух в комнате.

Аквариум, открытые емкости с водой, приборы-увлажнители воздуха помогут снизить проявления жары в квартире или комнате.

Проветривание комнат и квартиры в целом – это норма и залог хорошего самочувствия всех членов семьи. В прохладное время года лучше перейти в другое помещение и оставить комнату с открытым окном для проветривания пустой. Когда в квартире есть болеющий член семьи, о его комнату следует проветривать чаще, чем 2 раза в день.

Некоторые люди считают, что зимой нормальная комнатная температура достигается легче, чем в летнее время. Можно часто проветривать помещение, выключать радиатор и так снижать градус излишнего тепла. Отчасти это правда. Только в случае плохого обогрева и холода в комнатах эти методы, увы, бесполезны.

При умеренно холодной зиме подогреть воздух можно кондиционером, электрическими обогревателями. А лучше сначала проверить оконные рамы и устранить щели, если таковые присутствуют. Они, к сожалению, не редкость и остаются после некачественной установки стеклопакетов. С другой стороны, утеплять пластиковые оконные рамы следует так, чтобы не возникало излишней влаги на окнах, так называемого эффекта “плачущих” стекол.

Угловые комнаты, например, летом можно обшить специальной строительной термоподушкой. Она поможет избежать потерь тепла в холодное время года.

Человеческий фактор

Какая же должна быть нормальная комнатная климатическая ситуация для здоровой и комфортной жизни человека? Кроме нормативных показателей, существует и субъективное восприятие температуры воздуха в квартире. У разных людей процессы терморегуляции индивидуальны. В расчет также следует принимать их регулярное место проживания. К примеру, африканцы будут мерзнуть и при 0℃, а жители северных стран почувствуют желание снять теплую одежду при минимальном плюсе.

Для мужчин и женщин нормальная комнатная ситуация в помещении отличается на 2-3℃. При этом прекрасная половина человечества более теплолюбивы.

Чем опасен перегрев

Несмотря на то, что некоторые люди любят тепло больше, чем холод, перегрев тела имеет негативные стороны:

• ухудшение самочувствия, обезвоживание, плохой сон,
• спазмы дыхательных путей и как результат – приступы кашля,
• рост числа болезнетворных бактерий и их распространение,
• отсутствие сил что-либо делать,
• крайне неблагоприятно для астматиков, гипертоников и всех, кто зависим от скачков давления.

Для новорожденных малышей перегрев особенно нежелателен, потому что:

• у крохи терморегуляция тела еще не установилась,
• повышается риск появления потницы,
• сон прерывистый, беспокойный,
• провоцирует плач и раздражение,
• препятствует закаливанию в будущем.

Потому температурная норма в комнате, где живет новорожденный, – залог его здоровья и комфортного развития.

Чем опасно переохлаждение

Действие низких температур на организм человека также неблагоприятно и приводит к переохлаждению. Оно, в свою очередь, провоцирует:

• рост заболеваемости гриппом, ОРЗ, ОРВИ,
• снижение иммунитета и уровня сопротивляемости болезням,
• активацию хронических заболеваний,
• повышенную раздражительность всей семьи,
• появление плесени в помещениях.

Для новорожденных малышей переохлаждение опасно развитием серьезных воспалительных заболеваний, лечение которых может затянуться надолго.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Комнатная температура — это сколько градусов по нормам для комфортного климата

Самочувствие и настроение человека зависит во многом от температуры воздуха в доме. Здесь он проводит большую часть своего свободного времени. Поэтому каждому важно, чтобы «,погода», в доме была комфортной и способствовала нормальному отдыху и сну. Для этого необходимо знать нормы температурных режимов, контролировать их и, по-возможности, беречь тепло и свои финансы.

Нормы температуры

Санитарные правила и нормы (СанПиН) 2.1.2.2645-10 утверждены Постановлением РФ от 10.06.2010 N 64 и регламентируют оптимальную температуру в квартире.

В Приложении № 2 данного документа комфортная температура в помещении для человека зависит от климатического сезона и назначения жилого пространства. Учитывается тот факт, что он находится там без верхней одежды и достаточно длительное время — не менее двух часов непрерывно.

В холодное время года диапазон допустимых температур в квартирах колеблется в пределах от +18 °С до +25 °С. В летнее время колебания значений составляют от +22 °С до +28 °С.

По ГОСТу

Разработанный на государственном уровне ГОСТ Р 51617-2000 «,Жилищно-коммунальные услуги. Общие технические условия», устанавливает диапазон температур для разных жилых зон.

Понятие «,комнатная температура», — это определение, сколько градусов предусмотрено для соблюдения комфортного температурного режима в отопительный период в отдельных жилых пространствах:

• комнаты жилые: + 20 °С — 23 °С,
• комнаты детские: +23 °С — 24 °С,
• кухня и туалетные комнаты: +18 °С — 21 °С,
• ванная: +23 °С — 25 °С,
• коридор, кладовая, лестничная клетка: +14 °С — 19 °С.

Научное обоснование

Научно обосновано, что качественный сон человека зависит от хорошего климата в спальне. Слишком жаркий и сухой воздух, по мнению медиков, мешает свободному дыханию, вызывает бессонницу и нарушение сердечного ритма. Поэтому приемлемая температура для сна должна быть не выше +18 °С.

Какие факторы влияют

На микроклимат в доме влияют как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относятся местоположение помещений, смена времени года, технические параметры строения, влажность и атмосферное давление воздуха.

Субъективные факторы во многом зависят от самих проживающих. Люди способны самостоятельно поддерживать комфорт в своем доме, своевременно выполняя ряд определенных действий.

Так, чтобы сберечь тепло, достаточно:

1. Заменить старые рамы на энергосберегающие стеклопакеты или тщательно заделать щели в старых конструкциях.
2. Утеплить при необходимости стены угловых комнат.
3. Положить теплое напольное покрытие или смонтировать полы с подогревом.
4. Добавить экран, отражающий тепло, на стену рядом с радиатором.
5. Не закрывать радиаторы мебелью и плотными шторами.
6. По возможности утеплить лоджию и входную дверь.

Климат

Даты начала отопительного сезона на огромной площади России сильно отличаются в зависимости от широты. Для составления графиков подачи тепла из специальной температурной таблицы берут средние значения зимнего времени. Для южных территорий они одни, а для северных — другие.

Например, в Ненецком автономном округе отопительный сезон начинается уже в сентябре, а Московской области — только в начале октября. В Красноярском крае и на Чукотке жители начнут обогревать квартиры еще в конце августа. Для жителей Черноморского побережья тепло подают всего на три месяца, начиная с декабря.

Есть на российских просторах места, где необходимо прогревать дома на протяжении всего года, например, на заполярном острове Диксон.

Время года

Смена времени года также влияет на микроклимат жилища. С наступлением промозглой и дождливой осенней погоды постепенно остывают нагретые за лето стены домов. В весеннее время, с выключением отопления, комнатные показатели термометров также снижаются.

Особенности здания

Технические характеристики постройки, ее теплоизоляция, материалы — все это влияет на микроклимат жилища. Например, каждый дополнительный угол в доме — это отдельный участок холода, требующий дополнительного обогрева.

Здание из кирпича теплее, чем панельная постройка со швами, а деревянные дома не только отлично держат тепло зимой, но и обеспечивают приятную прохладу в летнее время.

Человеческий фактор

Немаловажную роль при выборе комфортного теплового режима играет человеческий фактор. Например, некоторые люди предпочитают атмосферу потеплее, другие — любят прохладный воздух.

Многие открывают окна для притока свежего воздуха даже в зимние месяцы, а также используют кондиционеры в летнюю жару. Это понижает градусы на несколько единиц.

С учетом сезонов

Подача тепла в многоквартирные дома начинается и заканчивается по установленным графикам в зависимости от сезонов и нормативных требований.

Зимой

В холодное время года количество градусов всегда по показаниям меньше летних. Для жителей средней части России нормальная температура в квартире зимой не должна быть ниже +20 °С (+22 °С — для угловых квартир).

Отопление включают при наступлении устойчивого похолодания (с температурой ниже +8 °С) в течении пяти суток.

В жару

С наступлением летнего времени значения комфортной температуры в квартире могут колебаться в пределах от +22 °С до 28 °С в комнатах разного использования.

Перегрев допускать не стоит, так как это не только влияет на самочувствие человека, но и вызывает появление микроорганизмов в помещении.

Для новорожденных

При появлении в доме малыша нормативные требования к температурам немного меняются. Педиатры советуют придерживаться оптимального режима в детской в пределах +18 °С до +20 °С. При этих значениях ребенку комфортно. Слишком жаркий и сухой воздух, напротив, мешает дыханию младенца и приводит к появлению в носике сухих корочек.

Нежная кожа младенца потеет в жарком помещении, отчего покрывается опрелостями, так как не способна быстро выводить лишнюю влагу. Детская кроватка должна находиться также вдали от прямого воздействия холодного воздушного потока — окна или кондиционера.

Для комфорта малыша необходимо:

• в жаркую погоду или при сильном отоплении чаще открывать окна для проветривания в комнате ребенка,
• в теплое время года чаще давать питье и купать младенца,
• накрывать слишком горячие радиаторы плотными тканями для задержки тепла.

Допустимые отклонения

Гост Р 52617-2000 допускает понижение градусов в жилых помещениях не более, чем на три единицы от значения нормы только в ночное время суток — с полуночи и до пяти часов утра.

Есть также и верхний предел — 24 °С (по нормам СанПиНа).

Как не навредить здоровью

Казалось бы, разница в нормативах количества градусов в помещениях не так велика, но постоянный недостаток тепла или его избыток могут привести к негативным влияниям на организм человека.

Риски перегрева и переохлаждения

Слишком жаркий и сухой воздух внутри жилой зоны может стать причиной появления разного рода бактерий, вызывающих многие инфекционные заболевания.

Кроме того, в душной обстановке человек потеет и теряет много влаги, что отрицательно сказывается на работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Кожа при этом становится сухой и безжизненной, повышается утомляемость организма.

Длительное нахождение в холодном помещении вызывает болезнь, называемую гипотермией. При этом мерзнут конечности, сужаются кровеносные сосуды и возникают проблемы с органами дыхания и нервной системой.

Проведение замеров

Выполнить замеры температуры в каждой зоне проживания следует в том случае, если в квартире слишком холодно. Например, батареи не греют по причине появления воздушной пробки, образовавшейся в системе.

Измерение должно производиться в течение суток. Необходимо каждый час снимать показания с помощью обычного термометра.

По правилам, термометр располагают на расстоянии метра от наружной стены и 1,5 м — от уровня пола. При этом следует учитывать, что проникающий в комнаты солнечный свет нагревает помещение и завышает показания прибора. Замерять градусы в холодное время года нужно при показателях уличного воздуха от минус 5 ˚С и ниже.

При обнаружении неполадок в обогревательных системах следует вызвать специалистов из жилищной компании для подписания соответствующего акта. Документы составляют в трех экземплярах и предоставляют для перерасчета платежей в ЖЭУ (жилищно-эксплуатационное управление) или управляющую компанию.

Для перерасчета важно иметь на руках следующие документы:

• один экземпляр составленного специалистами акта проверки,
• акт проверки, составленный после устранения неполадок, в котором указано полное количество суток с нарушением нормативных показателей.

Куда жаловаться

Отсутствие тепла в жилых помещениях — не всегда вина управляющей компании. Но в первую очередь, при нарушении прав потребителя следует обратиться именно туда.

Если ответ на жалобу не получен в течении 30 суток, то следующей инстанцией станет обращение в Роспотребнадзор. Именно эта организация контролирует сферу ЖКХ (жилищно-коммунального хозяйства) в разных вопросах, касающихся нарушения прав потребителя, в том числе, связанных с отоплением.

Видео

В видеоролике наглядно демонстрируются значения норм температурного режима в различных зонах квартиры.

Из следующего видео можно узнать, какая температура воздуха является комфортной для ребенка.

,

Видео

В видеоролике наглядно демонстрируются значения норм температурного режима в различных зонах квартиры.

Комнатная температура — это… Что такое Комнатная температура?

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 7 августа 2011.

Ко́мнатная температу́ра — это определённая температура в замкнутом пространстве, используемая людьми в разнообразных целях. Она также может относиться к температуре потребляемой еды (например, красного вина), которое помещается в такую комнату на определённое время. Также это может означать определённую температуру при постановке научных экспериментов и вычислений.

Здоровье и удобство человека

Для удобства человека температура сильно зависит от индивидуальных особенностей и других разнообразных факторов. В то время как один человек предпочитает комнату с температурой 17 градусов по Цельсию, другой может предпочитать 27 градусов по Цельсию. Например, изучение здоровой температуры помещений в Шэндонге (Китай) Менгом дало результаты, что зимой благоприятной температурой является 16—20 градусов по Цельсию, а летом — от 26 до 27 градусов по Цельсию. В Швеции стандартом температуры в школах считается 22 градуса.

Предпочтительная комнатная температура может выбираться с учётом многих факторов, таких как: погода, одежда, проветривание, солнечный свет, время дня, болезнь, горячая еда, физический труд, приготовление еды.

Температурное удобство также зависит от условий окружающей среды (влажность, разница температур внизу (на уровне ног) и вверху (на уровне головы), скачки температуры и давления).

Научные вычисления

Для научных вычислений комнатной температурой считается ориентировочно температура от 28 до 35 градусов по Цельсию (от 72 до 81 градусов по Фаренгейту, от 300 до 315 градусов по Кельвину). Для удобства вычислений часто используют 32 градуса по Цельсию или 315 градусов по Кельвину. Как бы то ни было, комнатная температура не является термином, в отличие от нормальных условий.^{[источник не указан 645 дней]}

См. также

Ссылки

Комнатная температура это сколько? Норма есть какая нибудь?

Всегда была 24 градуса по Цельсию.

Градусов 25 норма.

Для удобства человека температура сильно зависит от индивидуальных особенностей и других разнообразных факторов. В то время как один человек предпочитает комнату с температурой 17 градусов по Цельсию, другой может предпочитать 27 градусов по Цельсию. Например, изучение здоровой температуры помещений в Шэндонге (Китай) Менгом дало результаты, что зимой благоприятной температурой является 16—20 градусов по Цельсию, а летом — от 26 до 27 градусов по Цельсию. В Швеции стандартом температуры в школах считается 22 градуса. Для научных вычислений комнатной температурой считается ориентировочно температура от 20 до 25 градусов по Цельсию.

25 -температура кожи. От 18 до 22-х. Средняя — 20

градусов 20-24 —ну что бы комфортно было.

Если имеется в виду «хранить при комнатной температуре», то та которая есть (не минусовая, конечно) , а вообще норма необходимая для жизнедеятельности человека- 18 градусов.

Двадцать четыре градуса по Цельсию .

+22 градуса по цельсию.

С точки зрения здоровья, организму наиболее комфортно при 18 градусах.

В России санитарными нормами для жилых помещений установлена норма температуры от 18 до 22 градусов. В физике стандартными условиями (иногда называемыми ошибочно «комнатными») считаются 25 градусов Цельсия при давлении 1 Бар.

Ол­ь­г­а, с­па­сибо, чт­о по­сове­т­овала <a rel=»nofollow» href=»https://ok.ru/dk?cmd=logExternal&amp;st.cmd=logExternal&amp;st.link=http://mail.yandex.ru/r?url=http://fond2019.ru/&amp;https://mail.ru &amp;st.name=externalLinkRedirect&amp;st» target=»_blank»>fond2019.ru</a> В­ыпл­атили 28 тыс­яч за 20 м­ин­у­т к­а­к ты и н­а­п­и­са­ла. Ж­аль ч­то р­ан­ь­ше не з­н­ала п­р­о т­ак­ие фон­ды, н­а р­абот­у бы х­о­дит­ь не п­риш­лос­ь:)

Температура и влажность в квартире

Рекомендуемая температура в жилых помещения в холодный период времени — +20 — +22 градуса С. Но что делать, если в квартире температура ниже норматива? Ведь централизованное отопление не сделаешь горячим собственными усилиями… Какими методами можно привести температуру в жилье в соответствии с нормами? Какая температура и влажность окажутся комфортными для проживания и как можно их изменить самостоятельно…

Как оплачивать коммунальные платежи при низкой температуре

Мало того, что в квартире холодно, еще и требуют оплачивать коммунальные платежи за отопление «втридорога»… Между тем ГОСТ 30494-2011 рекомендует именно те же значения указанные выше — +20  — +23 градуса С.

Специалисты рекомендуют: Если температура ниже установленной ГОСТОМ на 3 градуса днем и 5 градусов ночью, то нужно составить об этом акт. На основании этого документа уменьшить оплату за централизованнное отопление. Для этого достаточно подать жалобу в ЖЭК, он обязан по закону комиссионно сделать замеры,… остается его только подтолкнуть к этому…

Что можно сделать для улучшения централизованного отопления

Обычно жильцы знают, почему в их квартирах температура завидует нормативным значениям. Но, если стало холодно несколько неожиданно, нужно развить активную деятельность по следующим объектам:

• воздухоспускной кран на стояке на верхнем этаже;
• регулировочные краны на отопительных стояках в подвале;
• кабинет начальства местного ЖЭКа или Теплосети, — пусть рассказывают что натворили…

Эти действия обычно выравнивают ситуацию.

А вы утеплились?

Правда Коммунальщики и иже с ними могут выдвинуть контраргумент, который входит в моду, о том, что в квартире повышенные теплопотери, а прибытие энергии по трубам достаточное. Рассматриваются в первую очередь щели в окнах и дверях. Действительно, в квартире не будет тепло, пока вентиляция не станет управляемой.

Поэтому на частной жилплощади придется самостоятельно вложиться хотя бы в устранение щелей, или лучше — в  установку двукамерных теплых окон и утепленных дверей. Затем не плохо бы взяться за стены, особенно, если квартира угловая.

Специалист рекомендует железобетонные стены многоэтажек утеплять плотным пенопластом толщиной от 10 см. Это экономически целесообразней, чем применение более тонких слоев теплоизоляции.

Нормы по температуре для жилых домов и квартир

Существуют рекомендуемые нормы ГОСТА температуры в холодное время (во время отопительного сезона):

• жилые комнаты +20 — +22 град С;
• жилые комнаты в северных регионах +21 — +23 град С;
• туалет и кухня +19 — +21 град С;
• ванные +24 — +26 град С;
• детские помещения +23 — +24 град С.

В теплое время рекомендуется температура в жилых комнатах  +22 — +25 град С.

Какая температура комфортная?

Но не редко комфортной субъективно считается потеплее — +24 — +26 град С в жилых помещениях, что позволяет раздеваться без проблем… Для маленьких детей, особенно грудничков, также рекомендуются верхние показатели норм, или теплее. Пожилые люди тоже чувствительны к заниженной температуре и требуют больше тепла.

Опытные строители рекомендуют рассчитывать утепление и отопление в доме и квартире на поддержание +25 град С — столько может потребовать жизнь в лице маленьких или пожилых членов семьи, и субъективные ощущения комфорта.

Влажность воздуха — основа комфорта в квартире

Бытует мнение, — «батареи зимой высушивают воздух», но те, кто его повторяют, не подозревают, что батареи, которые здесь совершенно ни причем, обижаются на это. Воздух на улице зимой несколько суше, а не регулируемая вытяжная вентиляция при морозах начинает работать на полную мощь. — все наоборот, когда не нужно она работает… Щели «то тут, то там» питают эту вытяжку сухим морозным воздухом  — влажность в квартире падает, люди чувствуют себя не комфортно, возможно развитие заболеваний…

В результате уменьшения влажности до 30 — 20%, создаются не комфортные условия жизни в квартире. Виной — не регулируемая вентиляция, проще — сквозняки.

Какая норма влажности в доме и квартире, чем измерять

Норма влажности в доме или в квартире составляет 50 — 60%. Поддерживать ее можно как испарением воды, так и регулировкой вентиляции. Стоит прекратить воздухообмен, как влажность в жилых помещениях сразу же подпрыгнет до «мокрых» 80 — 95%.

Также сухой воздух можно подувлажнить специально с помощью увлажнителей или при купаниях и готовках пищи, при влажной уборке, также хороши аквариумы, фонтанчики…

Измерять влажность в жилых помещениях нужно с помощью гигрометра, — специального прибора. По его показаниям осуществляют регулировку приточных клапанов вентиляции или микрощелей в оконных системах, — если сильно влажно, значит увеличиваем вентиляцию.

Как можно определять влажность в комнате без прибора

Чтобы определить влажность в условных единица «мало», «много», или «норма», можно воспользоваться стеклянной бутылкой, охлажденной в холодильнике до +5 — +7 град С. Неважно, что находится в этой бутылке, но выпивать это до окончания замеров не следует.

Оставленная на столе холодная бутылка вне зоны обдува (движение воздуха у радиаторов, сквозняки…) через несколько минут покроется конденсатом. Далее следим за происходящим:

• конденсат сохраняется длительное время — «норма» влажности в комнате;
• конденсат через несколько минут высох — «мало»;
• конденсат увеличился, пошли потеки — «много».

Не запасливые люди без бутылки могут воспользоваться просто стаканом воды, охладив его в холодильнике часа 3 — 4.