Младенец не спит целый день причины – Почему ребенок спит целый день — возможные причины и как правильно реагировать.

Содержание

Грудничок не спит днем. Основные причины

Мамочке грудного малыша приходится непросто: сутки пролетают, как один миг в заботе о маленьком чуде, поселившемся в ее доме меньше года назад. А если малыш еще и не спит днем, то можно представить, как у мамы голова идет кругом! Надо успеть сделать все дела по дому, по уходу за крохой, позаботиться о режиме питания, гигиены, о себе нужно не забыть, ведь не поевшая вовремя и не отдохнувшая мама не получит необходимый объем молока для кормления.
Почему грудничек не спит днемПочему грудничек не спит днем
В таком активном ритме жизни малыш, который вдруг отказался спать днем, вносит неожиданный хаос в режим мамы, становится беспокойным сам, и оба уже напряжены настолько, что без помощи третьего лица им не обойтись!

Хорошо, если рядом есть помощник, который будет качать и убаюкивать кроху, заменит маму на кухне или погуляет с малышом на улице. Но если нет такого человека, родительнице просто не справиться самой без нескольких ценных советов!

Из этой статьи вы узнаете:

Причины, по которым груднички не спят днем

У меня болит животик

Наиболее распространенная причина отсутствия сна у малышей первых трех месяцев жизни – это колики в животе. Микрофлора кишечника новорожденного крохи формируется на протяжении целых двух лет, но первые три месяца – это особый срок формирования, когда в кишечнике идет борьба за место между полезной и патогенной микрофлорой.

Боль в животе у грудничкаБоль в животе у грудничка

Пока стенки кишечника не покроются полезными бактериями, процессы переваривания могут быть нестабильными, неполноценными, в животике будут образовываться газики и мучить малыша вместе с его мамой.

Я постоянно хочу есть

Причин для голода у ребенка может быть несколько. У мамы может быть недостаточно молока, либо его много, но малыш не досасывает до поступления жирного молочка с задней части молочной железы. Напивается переднего, более «пустого», и засыпает. Через короткое время ненасытившийся желудочек дает о себе знать, кроха включает сирену, и мама вновь вынуждена бросать свои дела и бежать к расстроенному малышу.

Вторая возможная причина голода – это предыдущий пункт, а именно, колики в животе. Новорожденные дети воспринимают любой дискомфорт в области живота как чувство голода. Ищут грудь, активно присасываются к любому предмету, касающемуся лица. Мамочка воспринимает такое поведение как голод.

В то время, как надо заняться профилактикой вздутий, запоров, поносов. Маме следует питаться строго по правилам рациона кормящей женщины. Возможно, избавив малыша от боли в животике, вы обнаружите его крепко спящим.

У меня жажда

Если у мамы слишком сладкое или жирное молочко, младенец может испытывать жажду. Не все мамы практикуют подпаивание новорожденного. Но если крохе уже давали водичку, следует делать это регулярно. Возможно, ребенок не спит днем из-за сухости во рту.

Грудничек хочет питьГрудничек хочет пить

У меня где-то что-то зачесалось

Нежная кожа младенцев чутко реагирует на любые раздражители. Младенческая эритема, атопический дерматит, смена волосяного покрова кожи – все это может влиять на состояние крохи. Зуд и беспокойство очень часто не дают спать новорожденным детям, но, к сожалению, только родившийся ребенок не может сказать маме об этом или помочь себе сам, поэтому ему остается только плакать.

Поменяйте мне подгузник

Есть детишки, которым абсолютно все равно, в каких условиях они находятся, они будут сопеть и не просыпаться по 3 часа, даже если их памперс переполнен. Но есть такие представители «глубокой интеллигенции», что даже в момент мочеиспускания они просыпаются и начинают проявлять беспокойство. И мама вряд ли сможет приучить ребенка поступать иначе. Тут уже кроха воспитывает родителей и вынуждает их значительно чаще положенного менять им подгузник, иначе они просто отказываться спать!

Пора заменить подгузник для грудничкаПора заменить подгузник для грудничка

Я так перевозбудился, что не могу заснуть

Если был пропущен положенный период дневного сна малыша, то вполне ожидаемая реакция – это нарушение дальнейшего режима сна и бодрствования. В такой ситуации надо помочь крохе расслабиться. Организуйте прогулку в коляске на свежем воздухе, искупайте малыша в теплой водичке с ромашкой, дайте ему немного зеленого чая, если уже практиковали подпаивание.

Я скучаю по своей мамочке

Если ваш малыш не спит днем, возможно, он подсказывает, что вам обоим следует отдохнуть! Крохи чувствуют энергетику мамы намного более тонко, нежели мы взрослые. Если родительница сама уже на грани, уставшая, возбужденная, взвинченная, то и малыш ее будет вести себя аналогично. Он будет ощущать дискомфорт матери и проявлять такую же реакцию в ответ.

В такие моменты маме следует забыть обо всех делах и проблемах, прилечь рядом со своим крохой, насладиться близостью с самым любимым и родным человечком на свете, расслабиться и заснуть. Вы удивитесь, но, скорее всего, ваш грудничок будет безмятежно спать рядом с вами ровно столько, сколько вы будете находиться возле него.

Иногда следует напоминать себе, что малышу в меньшей степени нужна стерилизация вокруг, а в большей – постоянное ощущение непосредственной близости мамы.

Проветрите помещение

Малышу может мешать спать днем духота в комнате, сухой воздух или, наоборот, излишняя сырость. Если микроклимат в вашем доме не отвечает положениям нормы для комнаты грудного ребенка, то задумайтесь о способах исправить ситуацию. У малыша может нарушиться сон, за этим последуют перевозбуждение нервной системы, ослабление иммунитета. Позаботьтесь о том, чтобы вашему малышу было комфортно и бодрствовать, и спать.

Мне жарко

Многие мамы нещадно кутают своих детей, полагая, что ребенок до года непременно должен носить костюм капусты, в которой его нашли. Теплообменные процессы в организме крохи еще не полностью стабилизированы, малыш перегревается очень быстро, температура тела повышается, младенца бросает в пот. Ему неприятно, а маме все невдомек, почему ее ребенок не спит днем, она его убаюкивает и укачивает, еще и накрыв сверху теплым одеяльцем.

Запомните правило: ребенка до года необходимо одевать так же, как себя, добавляя еще один слой средней по плотности ткани. Речь идет о среднестатистическом взрослом, то есть не «морже» и не «мерзляке».

Сколько часов в день должен спать грудничок?

Сейчас любимый многими педиатр Комаровский сказал бы: «Ваш ребенок никому ничего не должен!», и был бы прав. Безусловно, существуют средние показатели здорового режима сна и бодрствования ребенка до года, но они все условны, и если малыш в норме, спокоен, активен, то пусть и не спит на здоровье!

  • В среднем ребенок первого месяца жизни спит в сутки до 18 часов. Он просыпается лишь, чтобы поесть и слегка подвигать конечностями.
  • Ближе к 3 месяцам максимальное значение сна в сутки достигает в среднем 15 часов.
  • После 3 месяцев эта величина настолько индивидуальна, что сложно приводить средние цифры. Но, как правило, большинство деток до года спят не менее двух раз в день по 2 часа.

Если ваш грудничок не спит днем, не спешите бить в колокола и бежать к невропатологу. Сначала попробуйте устранить банальные причины его дискомфорта, проводите больше времени с крохой, почаще гуляйте с ним на свежем воздухе и купайте подольше в теплой водичке, и вероятнее всего, ваш малыш научится спать днем крепким продолжительным сном!

Видео — сколько должен спать ребенок днем

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Новорожденный ребенок очень мало спит -причины

С появлением ребенка, перед молодыми родителями стоит непростая задача: научиться понимать ребенка, пока он еще сам не может объяснить своих потребностей. Большую часть суток ребенок тратит на сон, поэтому родителей настораживает, если новорожденный спит мало. Такое поведение может быть связано как с недоеданием, так и с проблемами со здоровьем. Поэтому важно разобраться в причине беспокойного сна малыша, чтобы избежать возможных последствий.

Какие причины нарушают длительность сна младенца

На то, что ребенок мало спит, может указывать его поведение. Во-первых, он просыпается уже через 15 минут, после того, как уснул. Во-вторых, ребенок становится капризным, начинает плакать и, как правило, очередной прием пищи и активные укачивания его не успокаивают. На протяжении пяти часов грудничок находится в состоянии бодрствования, что нехарактерно для детей в первые месяцы жизни.

Проблему нужно найти и устранить своими силами или с помощью педиатра.

Нельзя оставлять без внимания нарушения сна ребенка, ведь это может пагубно повлиять на его развитие.

грудничок мало спит днем

грудничок мало спит днем

Среди причин, которые способствуют расстройству сна, выделяют следующие:

  • Внешние раздражители, такие как шум и слишком яркий свет.
  • Дискомфортные условия.
  • Голод или жажда.
  • Неподходящая одежда.
  • Потребность смены пеленки.
  • Нарушенный режим.
  • Перевозбудимость.
  • Патологии.

Важность здорового и крепкого сна для младенца

После рождения ребенка его центральная нервная система продолжает формироваться и крепнуть. Развитие ее происходит во сне, поэтому его недостаток приводит к нарушениям ЦНС, а также затормаживает рост младенца. Несмотря на то, что грудной ребенок большую часть дня спит, в его жизни происходит активное познание мира. Для этого необходимо много сил и энергии, которые необходимо постоянно восполнять с помощью сна.

В первые месяцы жизни новорожденный не чувствует разницы между днем и ночью, однако на ночное время приходится большая часть сна. На его спокойствие влияет присутствие матери. Ему очень важно ощущать ее тепло, запах, стук сердца, к которым он так привык, находясь в утробе.

Младенцу необходимо больше времени для полноценного отдыха. Стоит внимательно отнестись к проблеме, выявить и устранить причину, если он спит мало.

Читайте также
грудничок мало спит днем

грудничок мало спит днем

Самостоятельное засыпание

Заветная мечта многих родителей, изнуренных бессонными ночами – самостоятельное засыпание крохи. Взрослым отлично…

Сколько в норме спят груднички

Для новорожденных детей не существует распорядка дня. Если они питаются грудным молоком матери, то кормление происходит по потребности. Как правило, после того как ребенок покушает, он сладко засыпает. Поэтому сложно говорить о том, сколько времени должно в норме уходить на сон днем, а сколько отводиться на ночной отдых.

грудничок мало спит

грудничок мало спит

Считается, что в норме сон младенца должен длиться около 18-20 часов. Однако последнее время существует тенденция сокращения общего количество часов отдыха. Так что смещение времени сна на пару часов в ту или иную сторону не должно пугать родителей. Необходимо обратить внимание на проблему в том случае, если грудничок стабильно спит меньше 15 часов, и его беспрерывное бодрствование составляет более 5 часов.

Днем

Для новорожденного дневной сон важен так же, как и ночной отдых. В первый месяц жизни ребнок спит все время, прерываясь на еду. Соотношение дневного и ночного сна примерно одинаковое. По мере взросления ребенка количество часов сна сокращается. Так в два месяца он уже спит в среднем 8 часов в светлое время суток, около трех раз просыпается, при этом интервалы бодрствования увеличиваются. К полугоду дневной сон сокращается до 4 часов, а к году 3 часа.

 

Ночью

Сложно говорить о каком-либо режиме дня в первый месяц жизни грудничков. Со второго месяца на ночной сон ребенка отводится 9-10 часов. Когда режим дня становится относительно стабильным, то есть, начиная с третьего месяца, в среднем ребенок должен спокойно спать 10 часов за ночь. Чем старше он становится, тем реже просыпается для того, чтобы подкрепиться.

Читайте также
грудничок мало спит

грудничок мало спит

Ребенок плачет перед сном

Многие папы и мамы сталкиваются с тем, что ребенок плачет перед сном. Особенно часто это явление наблюдается у крох до…

Шумы и яркий свет

В месячном возрасте младенец не особо реагирует на шум и свет. Однако резкие громкие звуки могут его разбудить и напугать. Не нужно громко разговаривать, шуметь, включать музыку или телевизор рядом с детской комнатой. Нельзя резко включать свет в темное время суток. В период дневного сна можно закрыть занавески, однако полной темноты добиваться не стоит. При пробуждении ребенок должен учиться ориентироваться во времени суток.

Неподходящие климатические условия

Очень негативно влияет на сон нахождение в жаркой душной комнате. Терморегуляция у грудных детей еще не сформирована, поэтому они чувствуют сильный дискомфорт в таких условиях. К тому же, слизистая носа пересыхает, трескается, и ребенку становится сложнее дышать. Оптимальная температура – 20-22 градуса, влажность воздуха 60%. Помещение должно хорошенько проветриваться, но сквозняков необходимо избегать. Повысить влажность поможет специальный увлажнитель воздуха либо регулярная влажная уборка.

Жажда и голод

Если грудничок не получил свою порцию еды, его сон не будет спокойным и глубоким. Маленький человек обязательно проснется и потребует от мамы пищи. Но может быть такое, что в первый месяц жизни ребенок не будет регулярно просыпаться, чтобы поесть. В таком случае его нужно будить и кормить, иначе он не будет должным образом набирать вес, и могут возникнуть проблемы в развитии.

новорожденный мало спит днем

новорожденный мало спит днем

Неудобная одежда

Как и любому человеку, ребенку неудобно в одежде, которая сковывает движения или не дает дышать телу. Ребенку, особенно для сна, необходима свободная распашонка и ползунки, чтобы ему было комфортно принять необходимое положение. Бывает, что ребенок собственными движениями себя пугает и просыпается. В этом случае можно применить легкое пеленание. Тугие пеленки, сковывающие движения, остались в прошлом. Сегодня младенец имеет больше свободы даже во сне.

Читайте также
новорожденный мало спит днем

новорожденный мало спит днем

Ребенок плохо спит ночью

Найти родителей, которые с первого дня жизни крохи довольны его сном, наверное, невозможно. Дело в том, что детский и…

Мокрые пеленки

Некоторые дети спокойно спят в мокрых пеленках, но большинство все же требует, чтобы под ними было чисто и сухо. Для этого многие мамочки, даже когда пытаются отойти от специальных средств, все же на ночь надевают малышу подгузник ради спокойного здорового сна.

Неправильный распорядок дня

Со второго месяца жизни следует приучать ребенка к режиму. Для этого желательно отойти от интуитивного кормления и засыпания и начать проводить важнейшие процедуры в одно время. Ближе к вечеру малыш должен бодрствовать, к ночи – достаточно утомиться (но не переутомиться), чтобы крепко уснуть. Еще очень полезно совершать некие ритуальные процедуры перед ночным сном: купаться, делать массаж, рассказывать сказки, читать книжки. Эти действия помогут ребенку настраиваться на предстоящее засыпание.

Нарушенный режим сна и бодрствования доставит много хлопот маме и повысит возбудимость ребенка. Чем больше времени он поспит днем, тем меньше будет спать ночью. К этому нельзя привыкать.

Эмоциональные перегрузки

Причиной беспокойного сна может быть чрезмерная возбудимость. Активность в дневное время суток – признак здорового ребенка, но ближе ко сну эту активность стоит ослабить или хотя бы постараться не усилить. Перед сном нужно максимально успокоиться и настроиться на предстоящее засыпание. Для этого необходимо исключить активные игры, громкую музыку, выключить телевизор, который звуками и ярким мельтешением возбуждает нервную систему.

почему новорожденный мало спит

почему новорожденный мало спит

Заболевания ребенка

Самой опасной причиной беспокойного сна могут быть различные болезни.

  • Нередко в первые месяцы, в силу несформированной микрофлоры кишечника, малыша мучают колики. Показателем служит беспокойное поведение и вздутие живота, которое можно ощутить рукой. Для этого после еды ребенка лучше 15-20 минут подержать в вертикальном положении, чтобы он срыгнул лишний воздух. Лучше всего положить младенца животиком на свой живот, и ему станет легче.
  • Простуда может вызвать тревожное состояние. При насморке грудничок не может дышать ртом, поэтому постоянно просыпается и плачет. Нужно почистить носик, чтобы ребенок смог нормально дышать.
  • Отиты тоже доставляют боль и страдание детям. Если при касании к уху малыш вздрагивает и начинает плакать, скорее всего, причиной этому служит воспаление уха. В таком случае нужно обратиться к врачу.
  • Повышенное давление внутри черепной коробки сопровождается сильной головной болью. С этой проблемой тоже необходимо обратиться к врачу.

Если беспокойный и недостаточный сон малыша связан с какими-либо проблемами со здоровьем, следует незамедлительно прибегнуть к помощи специалиста. Своевременное врачебное вмешательство поможет избежать многих осложнений.

По каким симптомам можно определить что ребенок недосыпает

Иногда родители слишком паникуют, и в силу того, что грудничок в первые месяцы жизни просыпается часто, они считают сон малыша неполноценным. Однако переживать следует, если:

  1. В совокупности сон составляет меньше 15 часов в сутки.
  2. Он бодрствует на протяжении 5 часов без перерыва.
  3. Часто плачет, капризничает и находится в состоянии возбуждения.
  4. Через 10-15 минут после засыпания начинает хныкать, после чего заходится криком.
  5. После долгого бодрствования не может уснуть даже при кормлении грудью.

Эти признаки заставят родителей проверить, насколько у ребенка комфортные условия для сна, не болит ли у него живот, нет ли других проблем со здоровьем.

Последствия недосыпания

Усталость, которую порождает дефицит сна, имеет свойство накапливаться. Если грудничок плохо спит в первые месяцы жизни, соответственно, в период активного развития организма и формирования центральной нервной системы это негативно сказывается на его дальнейшем психическом состоянии.

новорожденный мало спит

новорожденный мало спит

Как правило, такие дети в подростковом возрасте слишком импульсивные, склонные к депрессиям, пассивны и предрасположены к резкой смене настроения. К тому же они чаще остальных страдают ожирением и рассеянным вниманием. Если грудничок недосыпает по причине какого-либо заболевания, оно может перейти в хроническую форму.

Методы нормализации сна

Чтобы помочь ребенку крепко и сладко заснуть, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Регулярно делать влажную уборку в комнате и проветривать помещение, особенно перед сном.
  2. В летнее время года следует поить ребенка чистой водой, чтобы он меньше испытывал жажду.
  3. Обеспечить его удобной одеждой.
  4. Не допускать, чтобы ребенок долгое время лежал в мокрых пеленках, во избежание раздражения кожи.
  5. Как можно раньше приучать грудничка к режиму дня.
  6. Перед сном исключить активные игры, яркий свет, громкие звуки, чтобы успокоить малыша.
  7. Делать ему расслабляющий массаж, проводить вечернее время в относительной тишине.

Если беспокойный сон связан с каким-либо заболеванием, нужно немедленно обратиться к врачу. Это поможет не только нормализовать полноценный отдых, но и предупредить развитие хронических патологий.

что делать, если часто просыпается

Двухмесячный малыш – это уже не новорожденный ребенок, но все так же он полностью зависит от мамы. Циркадные ритмы (когда день сменяет ночь) вообще никак не влияют на детский организм, а собственный гормон сна вырабатывается только к 3-4 месяцам. Идеально, если маленький карапуз в этот период только ест и отдыхает в кроватке, но частые случаи, когда ребенок в 2 месяца не спит днем, совсем обескураживают родителей. Кроха начинает капризничать, плакать, вскрикивать, как только начал засыпать. Беспокойный плохой сон у грудного малыша быстро возможно выправить, если выявить главную причину дискомфорта.

Совместный сон с мамой

Совместный сон с мамой

Причины плохого сна

Второй месяц – месяц, когда кроха может спать беспокойно, укладываться с трудом, плакать и даже орать, периодически просыпаться ночью. Симптомы бывают разными: от голода до более тяжелых недугов. Как правило, проблема может пропасть ближе к 4-6 месяцам, но, если пробуждения приобретают постоянный характер, а двухмесячный ребенок не спит целый день на протяжении длительного периода, следует обратиться к педиатру и неврологу.

Почему ребенок бодрствует больше положенного и никак не хочет поспать:

  • Он голоден. Желудок малыша в 2 месяца вмещает 120-130 граммов, ввиду чего нуждается в пище уже спустя 2-3 часа. С чувством голода кроха спать не будет, это достаточно дискомфортное состояние для него.
  • Условия некомфортные. Если свет слишком яркий, звуки громкие, температура в комнате постоянно меняется, это вызывает стресс у младенца. В первые три месяца, в так называемый «четвертый триместр», кроха нуждается в благоприятных условиях жизни.

Важно! Евгений Комаровский, известный детский врач, на вопрос, что делать, если ребенок не спит днем на втором месяце жизни, и почему он может просыпаться каждый час ночью, предлагает проверить наличие трех «т» в доме: должно быть темно, тепло и тихо.

  • Организм компенсирует переизбыток эмоций в течение дня, и сон становится компенсаторным.
  • Плохое состояние здоровья – колики, наличие температуры, боли (например, после курса массажа).
Колики – когда болит животик у ребенка

Колики – когда болит животик у ребенка

  • Циклы сна короткие. В два месяца 20-40 минут – это нормально для отдыха.
  • Сон в процессе кормлений. Когда двух месячный малыш засыпает, он сначала спит поверхностно. Если в момент отхода ко сну он был на груди и кушал, то сосательные движения будут продолжаться и дальше, а грудничок не сможет уснуть глубоко. В момент перекладывания он проснется и заплачет от неожиданности.
Сон ребенка во время кормления

Сон ребенка во время кормления

Обратите внимание! По медицинским причинам малыш в этот период может плохо спать ввиду проблем с животиком, заложенности носа, кашля, неврологических проблем, апноэ и аллергии.

  • Молока мало. В этот момент еще налаживается лактация, а организм мамы подстраивается под потребности малыша. Если мать не кормит кроху ночами, когда вырабатывается необходимый для лактации гормон пролактин, то молоко начнет убывать.
  • Самочувствие у мамы. Если она эмоционально нестабильна, то по-другому общается с чадом: срывается, кричит, тон ее голоса не такой ласковый и приятный для ребенка. Малыш не получает эндорфинов, волнуется, не расслабляется и, следовательно, не может спать спокойно.

Нормы сна в 2 месяца

В этом возрасте здоровые дети спят 15-16 часов в сутки, где 5-6 из них уходит на дневные сны, а 8-10 – на ночь. Днем отдых может быть 3 раза, впоследствии он сокращается. После года, как правило, устанавливается один дневной сон в 2-3 часа, после обеда.

Нормы детского сна

Нормы детского сна

Дополнительная информация. После сна малыш бодрствует. Оптимально, если этот промежуток времени составляет от одного до полутора часов.

Особенности сна

Режим дня в 2 месяца только начинает устанавливаться, кроха все еще спит и бодрствует, исходя из своих физиологических потребностей. 70% времени в сутках он отдыхает, в остальные часы активно познает окружающий мир. В ночное время он может просыпаться до 4-5 раз, если проголодался. Сон ночью обычно равен 10, в редких случаях – 12 часам.

Важно! Если кроха на гв, то он будет просыпаться почаще.

В дневной период у ребенка должно быть минимум 3 сна, иногда допустимо сделать четвертый, короткий, перед вечерней прогулкой или в процессе нее. Если малыш недоспал или рано проснулся, то график несколько смещается, однако схема кормлений, сна, прогулок соблюдается полностью.

Отсутствие дневного сна

Когда ребенок 2 месяца вообще не спит днем, это утомляет и его, и маму.

Обратите внимание! Если малыш стал излишне плаксив и раздражителен, следует проводить с ним как можно больше времени, давать любви и заботы. Вероятно, он беспокоится, что мамы стало «меньше», поэтому хочет убедиться в своей привязанности к ней.

Родители, особенно те, у которых появился первый ребенок, зачастую переживают совершенно беспочвенно о том, что чадо мало спит. Сначала следует учесть то время, когда кроха кормится грудью. Для полного насыщения ему достаточно 10-15 минут, остальные 30 минут он может просто сладко посапывать с соском во рту. В таком случае, чтобы грудничок не уснул в процессе кормления, следует разговаривать с ним, немного потеребить за ручку или ножку.

Большинство врачей не рекомендует учить младенца засыпать при кормлении, так как впоследствии он будет часто просыпаться и кричать, что он оказался в совершенно другом месте, а не на руках у мамы. Также сон на груди мешает малышу снова уснуть, если он вдруг проснулся, поэтому кроха снова потребует грудь.

Есть иные мнения, где малышу допускается спать при кормлениях, а маме с ним совместно отдыхать. Впоследствии кроха сам научится отходить ко сну, когда нервная система полностью сформируется.

Что делать, если малыш плачет

В фазе глубокого сна малыш сладко посапывает, лежа в кроватке. Его тело расслаблено, а дыхание ровное. Затем наступает цикл поверхностного сна, когда кроха может начать улыбаться, смеяться, всхлипывать и даже плакать. Это нормальное явление, когда ребенок видит яркие картинки, ощущает эмоции, те, что он увидел, прочуствовал в процессе бодрствования.

Важно! Ребенок может вздрагивать в процессе засыпания и во сне. Это естественно. Нервная система еще не зрелая, присутствует небольшой тонус мышц, ввиду чего ножки и ручки расслаблены не до конца.

Делать с этим ничего не стоит. Как правило, малыш снова погружается в глубокий сон. Если ребенок проснулся и начал плакать, то следует выявить причину, которая поспособствовала пробуждению.

Плохой сон ночью

Причины, по которым ребенок не спит ночью, аналогичны с теми, что вызывают длительное бодрствование днем. Чаще всего малыш просыпается от голода. Если нуждается в маме, не чувствует ее присутствия рядом, он может начать настолько волноваться, что после ему будет трудно уснуть снова.

Когда мамы нет рядом, малыш может долго плакать

Когда мамы нет рядом, малыш может долго плакать-

Причина кроется в том, что он перенервничал, выделился гормон кортизол, который вызывает тревожные состояния. Следует поговорить с чадом, ласково спеть ему любимую песенку.

Часты случаи, когда ребенок перепутал день и ночь. Комаровский рекомендует в течение нескольких дней будить кроху во время дневных снов, чтобы ночной отдых выровнялся.

Если малыш стал часто просыпаться, возможно, он просто не успевает крепко уснуть. Следует подождать у кроватки около 30 минут, пока он полностью ни уснул.

Одной из популярных причин плохого сна также считают физический дискомфорт у малыша. Например, слип не совсем удобный, постельное белье из синтетики и вызывает аллергию, даже игрушки и подушки могут мешать малышу крепко уснуть.

Как помочь малышу

Чтобы помочь своему чаду крепко уснуть, следует придерживаться следующих правил:

  • Наладить гв и кормления. В первые месяцы жизни следует серьезно отнестись к вопросу налаживания питания. Важно сделать все, чтобы это было грудное вскармливание. Молоко мамы обеспечивает малыша самыми необходимыми витаминами, иммуноглобулинами, антителами, формирующими иммунитет, насыщает белками и жирами. Ни одна смесь не сможет полноценно заменить грудное молоко. Кормить следует по требованию, а не по часам. Организму мамы нужно время, чтобы синхронизироваться с потребностями ребенка.
  • Наблюдать за усталостью. Бодрствовать кроха должен менее полутора часов. Если это время увеличить, то уснуть ему будет сложно. Спустя час после начала активности стоит анализировать, как ведет себя ребенок, устал ли он, хочет ли отдохнуть.

Важно! Обязательно отслеживать состояние малыша. Когда он хочет спать, он подаст сигнал в виде зевания, потянется ручками к глазкам, начнет капризничать. В этот момент стоит сразу укладывать его спать, тогда он быстро и беспроблемно уснет.

Малыш хочет спать

Малыш хочет спать

  • Создать условия матки. В период «донашивания» (первые три месяца жизни) малыш адаптируется к большому, незнакомому миру. Следует по возможности создать для него благоприятную среду, такую, которая была привычна все девять месяцев беременности. Внутриутробная жизнь была плавной, тихой, теплой и темной. Постоянно кроху держать в таких условиях не стоит, важно понимать, что для него такие обстоятельства знакомы и привычны, значит, могут вовремя успокоить.
  • Обстановка должна быть знакомой, а яркие впечатление отсутствовать. Когда малыш подрастет, он сам начнет все рассматривать, открывать, бегать, смеяться. В этот период яркая, шумная атмосфера перевозбудит его. Яркий свет, музыка, большое количество гостей, громкий голос – все это незнакомо для ребенка, поэтому будет вызывать большой стресс. Даже, если кроха и уснет, его сон не будет глубоким и восстанавливающим. Это, скорее, его «защитная» реакция на обилие внешних стимулов.
  • Белый шум, пеленание. Задача родителей – помочь малышу высыпаться и суметь самому уснуть. Для ее решения есть множество способов: покормить, запеленать, включить белый шум. Если при этом еще и покачать, то кроха вспомнит свое пребывание в животике и легко погрузится в сон.
  • Помощь от близких. Мама сильно устает в первые месяцы с малышом, ведь она всегда рядом. Это может вызвать у нее послеродовую депрессию, а постоянное однообразие – раздражительность и злость. Помощь родственников уместна и поможет матери не забыть о себе и своих потребностях.

Чтобы ребенок полноценно развивался, ему важно высыпаться. Если создать для него идеальные, благоприятные условия, проблем со сном не будет, и малыш будет активно расти и радовать своих родителей.

Видео

Грудной ребенок плохо спит ночью, часто просыпается: что делать

От многих мам можно услышать, что их грудничок плохо спит ночью. Что делать родителям в такой ситуации, когда и почему это происходит?

Большинство абсолютно здоровых детей беспокойно спит в младенческом возрасте. Этот факт не означает, что с ситуацией стоит смириться. Если ребенок чувствительный и беспокойный, скорее всего, ночные пробуждения прекратятся нескоро. Когда придет понимание, почему так происходит и что при этом делать, родители смогут подкорректировать некоторые моменты и обеспечить себе и малышу более плодотворный отдых.

малыш чутко спит

малыш чутко спит

Классификация причин

Причины ночных беспокойств можно условно разделить на первичные и вторичные. Первичные – те, что возникают сами по себе. Вторичные – это беспокойства, появившиеся вследствие каких-либо нарушений, симптомов, заболеваний.

Если на фоне общего нормального поведения неожиданно появляются какие-либо симптомы, и у ребенка резко нарушается до этого времени достаточно благополучный сон – это повод обратиться к врачу. Возможной причиной частого пробуждения младенца может быть боль, связанная с основным заболеванием.

В этом случае действия родителей должны быть направлены, прежде всего, на устранение первостепенной проблемы.

Возможные причины

Почему здоровый малыш может страдать нарушением сна, и что при этом делать? Периодически возникающие нарушения сна на фоне общего благополучного поведения ребенка могут быть вызваны состояниями, не связанными с болезнью, но причиняющими ребенку неудобство. Когда малыш становится беспокойным, чувство дискомфорта усиливается по ночам.

Причинами беспокойства могут быть:

  1. Кишечные колики, вздутие живота.
  2. Прорезывание зубов.
  3. Аллергические реакции.

Проявление пищевой аллергии часто встречается среди детей до года. Аллергическая реакция может характеризоваться не только высыпаниями на коже, но и провоцировать зуд, пищевые расстройства.

Чаще эти проявления не связаны с истинной аллергией, а возникают вследствие незрелости пищеварительного тракта. Ферментативная система ребенка пока не справляется с перевариванием пищи в полной мере, и любые крупные молекулы, попадающие в пищевод младенца с молоком матери или в составе детской смеси, могут спровоцировать ответные реакции. Специфическая невосприимчивость к какой-либо пище может наблюдаться в процессе введения прикорма.

Во время прорезывания зубов у грудничка набухают десны. Часто у малыша возникает повышенное слюноотделение. Когда у крохи режутся зубки, он старается все время что-нибудь погрызть.

У детей грудного возраста часто возникают пищевые расстройства в связи с незрелостью ЖКТ. Пищеварительная система малыша может негативно отреагировать на любые внезапные изменения в питании.

Рекомендации

Если эти факторы во время дневного бодрствования могут несущественно влиять на поведение грудничка, из-за того, что ребенка постоянно что-то отвлекает, то ночью малыш начинает концентрироваться на своих проблемах. Он беспокойно спит, постоянно просыпается, кричит и плачет.

малыш беспокойно спит

малыш беспокойно спит

Если установлено, что эти проблемы явились причинами беспокойного сна, а в их отсутствие ребенок не имеет проблем с засыпанием и ночным отдыхом, то, прежде всего, необходимо бороться с симптомами, мешающими младенцу спать.

Во время аллергических проявлений зуд хорошо снимается антигистаминными препаратами и специальными мазями. Наладить пищеварение поможет настой ромашки, укропная вода или препараты, снижающие вздутие живота. Гели на основе лидокаина уменьшают болевые ощущения в деснах, когда начинают резаться зубки.

Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Факторы, влияющие на сон

Бывает так, что ребенок постоянно либо длительное время испытывает проблемы с ночным сном. И причинами этому служат не заболевания и не вышеупомянутые состояния, а другие факторы, например:

  1. Физиологические особенности сна младенца.
  2. Отсутствие четкого режима.
  3. Низкая активность в течение дня (ребенок тратит мало энергии).
  4. Перевозбуждение нервной системы.
  5. Некомфортная обстановка для сна.
  6. Резкие перемены в жизни младенца.

Это лишь некоторые причины, отвечающие на вопрос, почему ребенок плохо спит ночью. На самом деле их может быть гораздо больше. Здесь все индивидуально для каждого малыша. Что остается делать родителям? Постараться обнаружить основной фактор, мешающий их крохе спокойно отдыхать, и сделать все возможное, чтобы ребенок почувствовал себя спокойно во время сна.

Сон младенца

Сон младенца

Сон младенца имеет свои особенности. Как и у взрослого человека, у грудничка выделяются две основные фазы сна:

  • Медленные сон.
  • Быстрый сон.

Во время первой фазы тело более расслаблено, дыхание и сердечный ритм замедлены. Человек способен отреагировать на внешние раздражители и проснуться.

Быстрый сон – более глубокий. Во время него наблюдается учащение ритма сердца и дыхания. Присутствует аритмичность. Мышечный тонус снижен, наблюдаются подергивания частей тела и движение глазных яблок. Человек видит сны. Мозг анализирует информацию, накопленную во время дневной активности.

Каждая фаза сна у взрослого человека длится от 90 до 100 минут, в то время как у младенца они продолжаются не более 40 минут.

Медленный сон грудничка более поверхностный и чуткий. У ребенка за ночь сменяется большее количество циклов сна. В отличие от взрослого, для младенца просыпаться по ночам абсолютно естественно.

Если грудничку свойственна повышенная нервная возбудимость, он будет легко и часто просыпаться по ночам. Физиология объясняет, почему груднички часто просыпаются по ночам. Что остается делать родителям?

Рекомендации

Новорожденный ребенок большую часть своей жизни проводит во сне, до 20 часов в сутки.

Новорожденный ребенок

Новорожденный ребенок

Для него еще не существует четкого разделения на дневной и ночной сон. Он просыпается каждый раз, когда хочет кушать. А это может быть и через 2 часа, и через полчаса, и даже чаще. Примерно к 2-3 месяцем у малыша выработается определенный режим чередования периодов активности и сна. Что делать маме до этого момента?

Наладить кормление

Облегчить жизнь маме и малышу в период новорожденности поможет совместный сон. Ощущение мамы рядом дарит ребенку чувство уверенности и спокойствия. Доказано, что во время совместного сна дети спят спокойнее и реже просыпаются.

Если малыш находится на грудном вскармливании, кормление по требованию, особенно ночью, поможет быстрее уложить малыша спать.

Не стоит ждать, когда проснувшийся ребенок вовсю начнет подавать голос. Лучше всего предложить грудь, когда ребенок только начинает выражать беспокойство. Это поможет быстрее вновь уложить спать кроху.

Малыша-искусственника будет легче приучить спокойно спать, если наладить режим кормления. В этом случае интервалы между ночными кормлениями нужно делать как можно длиннее. Ребенок, привыкая редко кушать ночью, начинает меньше просыпаться и спокойнее спать. Со временем, после 6 месяцев, можно попытаться убрать ночные кормления. Однако прекращать кормить малыша ночью нужно постепенно.

Следовать режиму

Отлаженный режим дня помогает приучить ребенка вовремя и быстро засыпать. Выстроить режим можно, понаблюдав за биоритмами малыша. В течение дня у ребенка сменяются периоды активности и отдыха. Отметив, через какое время малыш хочет спать, во сколько он лучше засыпает и в какие часы его сон наиболее крепок, можно установить определенный режим, который нужно будет четко соблюдать.

малыш хочет спать

малыш хочет спать

Если приучить малыша засыпать в одно и то же время, его будет легче уложить вечером. Заранее настроившись на сон, малыш станет крепче спать и реже просыпаться ночью.

Несоблюдение режима ведет к нарушению засыпания. Когда родители пытаются уложить ребенка спать, он может в это время еще желать бодрствовать и играть. В результате долгого засыпания малыш переутомляется, а затем часто просыпается ночью.

Обеспечить нормальную активность

По одной из версий, плохо спят дети, которые мало потратили энергии в течение дня. Ребенок может отказываться спать, если он недостаточно утомился. Поэтому родителям необходимо создавать для малыша условия, при которых он будет необходимое количество времени двигаться в течение дня: делать с ним зарядку, заниматься гимнастикой, активными играми, долгое время гулять на свежем воздухе.

Также важно следить, чтобы ребенок не переутомлялся во время дневной активности. Для самых сильных впечатлений лучше отвести первую половину дня.

Нервное перевозбуждение, полученное за день, плохо отражается на ночном сне. Перевозбудившись, малыш часто просыпается и подолгу не может снова заснуть.

Создать обстановку

Приучить малыша спокойно спать поможет комфортная обстановка. В первую очередь нужно отмести все обстоятельства, мешающие крохе спать: проветрить помещение, убедиться, что ребенку не жарко и не холодно, поправить постельное белье, устранить на одежде и подгузнике любые складки, причиняющие малышу неудобство, дать перед сном попить или поесть.

Все активные игры должны быть закончены задолго до сна. Укладывая малыша, мама сама должна находиться в спокойном, уравновешенном состоянии. Некоторые малыши лучше спят в полной темноте, другие, наоборот, спокойнее себя чувствуют при свете ночника. Приучить ребенка спать всю ночь легче, создав ему максимально комфортные обстоятельства.

просыпаться по ночам для грудного ребенка – это нормально

просыпаться по ночам для грудного ребенка – это нормально

Пресекать истерику

Когда родители вовремя реагируют на запросы малыша, ребенок чувствует себя увереннее. Если подходить к нему, как только он начинает капризничать, не позволив ему раскричаться, со временем малыш начинает себя спокойнее вести. В нем присутствует уверенность, что его запросы не останутся без внимания. Потребность громко и продолжительно кричать отпадает сама собой.

Малыш может испытывать стресс от любых резких перемен. Смена обстановки, дальняя дорога, отмена грудного вскармливания и прочее отражаются на его психологическом состоянии, в том числе на состоянии ночного сна.

Родители должны уяснить, что просыпаться по ночам для грудного ребенка – это нормально. Все, что им остается делать, это набраться терпения и постараться создать  комфортные условия для засыпания и сна малыша, грамотно чередовать периоды активности и отдыха ребенка в дневное время. И обязательно соблюдать и вовремя корректировать режим.

Ребенок 1 месяц плохо спит днем и ночью: почему так бывает

Первые дни в жизни младенца – ответственный момент для родителей. Данный срок показывает, как проходит адаптация детского организма в новой для него среде. Забота матери – необходимое для нормального развития условие, без которого крохотный человек не сможет расти и жить.

Родители крохи переживают, если здоровье малыша или его поведение имеют отклонения. Многих мам и пап беспокоит, что их месячный ребенок плохо спит ночью. Данная статья расскажет о причинах проблемы, даст несколько советов, которые помогут младенцу снова хорошо спать.

Содержание статьи:

Ребенку 1 месяц: что изменилось

Первые дни жизни младенца сопровождаются такими потребностями: сон и еда. Бодрствование практически отсутствует. Внутренние часы крохи уже выстраивают определенные биоритмы. Устанавливать график или придерживаться каких-то указаний бессмысленно – малыш сам подскажет, когда его накормить или уложить. Плач – сигнал, сообщающий, что ребеночек требует внимания. Капризничать в этом возрасте дети не умеют, вероятность манипуляций взрослыми крайне мала.

Важно знать! Норма суточного сна ребенка в первый месяц имеет самую высокую продолжительность – 17-19 часов. Заснуть месячный малыш может на два-три часа подряд, бодрствует примерно полтора часа.

Крохе полезно поспать на улице: так он сможет получать необходимый свежий воздух, а прогулка положительно скажется на адаптации ребенка к новой среде.

Молодые родители могут проверить, как проходит развитие малыша:

  1. Кроха поднимает голову, старается ее удержать, лежа на животе.
  2. Реагирует на звуки, узнает голоса, пытается «говорить».
  3. Новорожденный малышПереводит взгляд на яркие вещи, игрушки, следит за ними, поворачивая головку.

У малыша развиваются рефлексы. Коснитесь пальцем детской ладошки – ребенок попытается ухватить его. Младенец сжимает пальчики на ноге при касании к пятке.

Даже правильный подход к режиму отдыха и кормлению малыша сопровождается возникновением проблем. Панику у родителей вызывает ситуация, когда ребенок 1 месяц плохо спит.

Месячный ребенок стал беспокойно спать: ищем ответ

Нарушения сна взрослый переносит с трудом, для младенца они вовсе опасны. Нередко родители крохи обращаются к врачу, если он начинает просыпаться в непривычное время, плохо засыпает. Первый месяц жизни ребенка преимущественно проходит во сне, потому отсутствие возможности нормально уснуть крайне негативно сказываются на его росте и развитии. Заметив, что дитя не может отдыхать, необходимо срочно выяснить причину бессонницы.

Типичные проявления беспокойства

Недосып у маленького ребенка – настоящая проблема. По мнению неопытных родителей, плохой сон сопровождается такими проявлениями: кроха ворочается, гримасничает, агукает, дергается. На самом деле, эти действия как раз в порядке вещей. Мозг человека не прекращает работу, когда мы спим. У месячного малыша он тоже продолжает функционировать, но в данном случае это происходит в связи с активным развитием: мозг усваивает все, что грудничок изучил за время бодрствования.

Проблемный сон крохи имеет два сопровождающих фактора:

  • частые ночные пробуждения;
  • трудные засыпания.

Здоровый грудничок уснет, получив то, что нужно, или при соблюдении подходящих крепкому сну условий. Если ребенку 1 месяц, и он плохо спит ночью, необходимо выявить повод для его бессонницы.

Нормы отдыха и отклонения

В среднем на сон ребенок тратит около 18 часов в сутки. Нельзя забывать, что каждый младенец уникален, его развитие и рост не могут вписываться в какие-то жесткие рамки или подчинятся особым правилам и режимам. Важно, чтобы проявления в поведении, самочувствии, образе жизни месячного малыша не несли нездоровый характер.

Родителей беспокоит, что ночь малыш проводит не во сне, а на руках. Кажется, что он уснул и его можно вернуть в кроватку, но кроха снова начинает плакать – и так до утра. Других тревожит, почему месячный ребенок плохо спит днем. Также врачи часто слышат жалобы, что младенца не разбудить, он способен отдыхать целые сутки. Все это имеет причины, избавившись от которых мамы и папы отдохнут и помогут крохе нормально развиваться дальше.

Объяснение беспокойства во время сна

Существует ряд причин, приводящих к тому, что малыш посреди ночи просыпается, начинает хныкать и звать маму. Каждая из них имеет свое объяснение и методы решения. Самое главное – вовремя обнаружить потенциальный повод пробуждения и искоренить его.

Причина в заболевании

В ряде случаев плохой сон вызван недомоганием. Прежде всего, это могут быть колики – кроху перекормили, вот он и начал плакать. Нередки и другие проблемы, связанные с расстройством пищеварения: запор, диарея, вздутие.

Причиной частых пробуждений и плача бывает банальная простуда и связанные с ней «прелести»: насморк, отит, кашель, жар. Иногда у малыша присутствуют скрытые заболевания, которые могут быть серьезной угрозой здоровью и даже жизни. Поэтому любой подозрительный симптом должен стать поводом обращения к врачу.

Беспокойный сон может быть вызван неврологическим нарушением, которое связано, например, с генетическим фактором либо родовой травмой. В этом случае требуется консультация врача-невролога. Важно, чтобы эмоциональный фон в доме, где есть месячный младенец, был нормальным – без ссор, криков и скандалов. Маленькие дети очень тонко чувствуют состояние матери: чем больше нервничает она, тем сильнее ревет дитя.

Физиологические факторы

Первый месяц жизни ребенка характеризуется резким скачком его развития. Новые ощущения пугают младенца, из-за чего он постоянно просится на ручки к своей маме – единственному человеку, готовому безотказно помогать малышу в столь нелегкий период.

Кроха иной раз просыпается из-за резкого движения во сне. С одной стороны, в этом ничего страшного нет, грудничка нужно успокоить, и он уснет вновь. Но возможно присутствуют отклонения. Стоит обратиться к специалисту в области неврологии: он подтвердит или опровергнет наличие нарушений.

Плачет во снеМешают спать ребенку особенности фазовой структуры сна. У детей этого возраста поверхностная стадия (быстрый сон) преобладает над глубокой (медленный сон). В это время малыш плохо спит, часто пробуждается, чутко реагирует на внешние и внутренние раздражители. Порой малыш хнычет во сне. Это способ крохи проверить, придут ли родители на его зов, когда ему понадобится помощь. Ситуация двоякая: не прийти, значит вызвать у ребенка настоящую истерику («мне неприятно, почему они не идут?»), но постоянное реагирование на хныканье у малыша, присутствие родителей рядом станет привычкой: уснуть он сможет только на руках и в обществе взрослых.

Неправильный уход

Малыш знает, когда проснуться – спасибо внутренним часам. Будить кроху лишний раз, значит вредить ему и его развитию. Неопытные или невнимательные родители совершают серьезный просчет – насаждают ребенку новый режим. Им кажется, что грудничок отдыхает выше нормы. Руководствуясь неким графиком, дитя будят (пора кормить, на горшок, гулять, купать). Естественно, ребенок начинает плакать, а мама с папой бегут к врачу, пытаясь понять, что не так они делают.

Неправильный уход также заключается в следующем: малыша кутают или, наоборот, заставляют замерзать, несвоевременно меняют подгузник, забывают искупать на ночь, сходить с ним на улицу. Эти погрешности не могут не отразиться на продолжительности и качестве сна.

Плохая организация условий для сна

Нормально спать ребенок будет при соблюдении трех факторов: темноты, тишины и свежести. Как известно, сухой воздух и слишком теплая атмосфера не позволят малышу уснуть. В носу будут образовываться корочки, закрывая просвет для дыхания. Свет крайне нежелателен – максимум тусклый ночник, темнота способствует выработке гормона сна мелатонина. Присутствие в комнате крохи гаджетов, способных громко звучать или ярко светить, вызовут нарушение засыпания. Потому рядом с грудничком не должно быть никаких планшетов, телевизоров, компьютеров, телефонов. Комнату следует проветрить, воздух – увлажнить,  постель и пижаму выбрать из натуральных тканей и держать их в чистоте.

Отсутствует режим

В строгом смысле режим у детей периода новорожденности отсутствует. Внутренние биоритмы малыша в возрасте одного месяца налажены. Нарушать их нельзя, только слегка корректировать, и лишь в том случае, когда они вызывают проблемы.

В ряде случаев режим бывает навязанным. Например, родители привыкли к своему ритму и не способны от него отказаться, что является грубой ошибкой. Дитя укладывают спать на ночь одновременно с мамой и папой, хотя он не устал и еще готов бодрствовать. Нарушенный режим проявляется также в том, что ребенок в 1 месяц плохо спит днем.

Реакция родителей

Нарушения сна у младенца в 1 месяц вызывают у неопытных родителей настоящий ступор. В панике они начинают ходить по врачам, пытаясь выяснить, что не так или принимают меры, которых лучше избегать.

Причины просыпания ночью

Правильные действия

Как вернуть сон грудничку – вопрос, который беспокоит всех родителей без исключения. Кроха уснет в том случае, если мама с папой ответственно подойдут к этому. Ниже приведен список того, что можно сделать, чтобы успокоить малыша.

  1. Успокоиться. Тонкая связь между мамой и малышом помогает крохе ощутить все, что чувствует мама. Не надо нервничать и раздражаться, если грудничок проснулся – негативные эмоции матери раззадорят младенца еще больше.
  2. Внимательно осмотреть малыша. Может, ему жарко? Или подгузник уже испачкался? В этом случае нужно устранить причину пробуждения – памперс поменять, комнату проветрить и так далее.
  3. Перенесите кроху к себе. Рядом с родителями дети спят крепко. В месячном возрасте это нормально. Самое главное – чтобы подобная ситуация не стала привычной в дальнейшем, при взрослении малыша.

Почти всегда родителям правильные действия подсказывают инстинкты, внутреннее чутье. Это позволяет не только помочь малышу вернуться ко сну, когда он пробудился, но и обеспечить его возможностью заснуть. Тем не менее, существуют промахи, которые совершают большинство родителей.

Так делать не надо

Порой родители способны совершать ошибки, пытаясь успокоить малыша. Многие считают, что проснувшийся ребенок кричит и плачет от голода – это не всегда так. Ему затыкают рот бутылочкой или грудью, но покушав буквально пару минут, он отказывается, продолжая свою истерику. На самом деле, сначала стоило осмотреть кроху на предмет грязного подгузника, или взглянуть на его пижаму – может ему в ней неудобно.

Совет! Не нужно раздражаться, когда кроха проснулся. Эмоциональный фон в доме и чувства мамы в частности только усугубляют проблему.

Малыш уснулУсыпить пробудившегося среди ночи ребенка, будучи не в духе, весьма затруднительно. То же относится и к моменту отхода ко сну. Мама второпях укладывает грудничка в кроватку, переживая, чтобы процесс не затянулся, ведь она уже построила планы, как провести несколько часов, пока дитя будет дремать. Это неправильно – мать должна помогать ребенку отходить ко сну ответственно и спокойно, без спешки.

Предупреждающие меры: консультация специалистов

Чтобы не пришлось посещать врача и мучиться бессонницей из-за криков младенца в ночи, стоит позаботиться о предоставлении ребенку необходимых условий для нормального сна. Множество советов дает доктор Комаровский. Обеспечить здоровый сон грудничку можно, предприняв ряд таких мер:

  1. Соблюдение режима сна и кормления. Кроха знает, когда кушать и спать. Родители обязаны только поддерживать его. До одного года они не имеют права строго насаждать свои порядки отдыха и бодрствования.
  2. Условия для сна. Проветривайте комнату, следите за тем, чтобы постель была мягкой, свежей, чистой. Пижама крохи должна быть без грубых швов. Если малышу в одежде неудобно – замените ее. Убедитесь, что материалы изделий натуральные, избегайте синтетической ткани.
  3. Устраните раздражающие факторы, способные отвлечь или возбудить ребенка. Темнота и тишина помогут малышу быстро уснуть.
  4. Купание. Регулярные банные процедуры в теплой воде обеспечат малышу здоровый сон. Пару раз в неделю можно купать кроху с отваром трав.
  5. Прогулки. Дети отлично спят на свежем воздухе. Оденьте малыша по погоде и катайте в тихих местах.
  6. Не перекармливайте ребенка. Слишком плотный ужин даже из грудного молока способен вызвать колики или вздутие, что не даст малышу и, конечно же, его родителям, нормально выспаться.

Нехитрые подсказки вроде этих обеспечат ребенка здоровым сном, а маму с папой – сохраненными нервами.

Совет! Помните, что обращаться к врачу с подозрением на заболевание следует только при наличии ряда других симптомов (сыпь, покраснение, потливость, вялость).

Заключение

Малыш развивается как во время сна, так и бодрствуя. Молодые родители обязаны позаботиться об этом, следить за тем, чтобы дитя могло спокойно дремать, без кошмаров и пробуждений.

Плач перед сном и проблемы с отдыхом – очередной непростой виток жизни ребенка, далеко не последний. Все, что могут сделать мамы и папы – морально подготовиться к этому. Обеспечьте малышу приятный день – и он подарит вам спокойную ночь.

Почему ребенок спит целый день — возможные причины и как правильно реагировать.



Причины, почему ребенок спит целый день

Пожалуй, на свете нет ни одной новоявленной мамочки, которая бы не мечтала, о том, чтобы ее «сокровище» спало подольше. Ведь тогда и у нее появится счастливая возможность отоспаться самой или, хотя бы, заняться какими-нибудь делами.

И иногда эти мечты сбываются. Ребенок, не просыпаясь, спит всю ночь. Да и днем бодрствует не особенно долго. «Какой спокойный малыш» — умиляются родственники. Но так ли уж хорошо, когда ребенок слишком много спит? 

Что говорят врачи

По мнению педиатров, слишком долгий сон малыша в большинстве случаев означает, что у крохи не все в порядке. Поэтому необходимо как можно быстрее установить причину такого поведения, иначе у ребенка могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Причин может быть несколько:

  • Проблемы с грудным вскармливанием

Как ни странно, это наиболее распространенная причина того, что ребенок спит целый день. И варианта тут может быть два.

Редкие кормления — если малыш мало и редко сосет грудь, его организм не получает всех необходимых питательных веществ. Более того, недостаток жидкости может привести к обезвоживанию. В результате ребенок теряет силы, становится пассивным и много спит.

Такое состояние очень опасно. В некоторых случаях может даже потребоваться экстренная госпитализация и интенсивное медицинское вмешательство. Чтобы избежать этого, новорожденных детей нужно как можно чаще прикладывать к материнской груди. Малыши могут просить есть каждые полтора-два часа, такой режим абсолютно нормален.
Неправильное прикладывание к груди

Если малыш берет грудь неправильно, то он очень быстро устает и засыпает, так и не наевшись. Достаточно часто ребенок не может правильно взять грудь из-за первого прилива молока. В этот момент молочная железа набухает, а сосок грубеет. Малыш просто не может захватить его губами. Эту и другие проблемы, связанные с неправильным прикладыванием ребенка к груди, поможет решить консультант по грудному вскармливанию. Просто обратитесь к нему за советом.

  • Сложный родовой процесс

Иногда причиной того, что новорожденный ребенок много спит днем являются сложности, которые возникли в процессе родов. Долгий и тяжелый родовой процесс с применением различных лекарственных препаратов, вполне может вызвать повышенную сонливость у малыша. Иногда такие детишки даже пропускают кормление. В самых тяжелых случаях некоторые младенцы теряют способность координировать процесс глотания и дыхания.

Мы рекомендуем ремонт холодильников от Rmh34.ru
  • Домашняя обстановка

Многие думают, что новорожденный малыш может заснуть только в тишине и темноте. Однако это совершенно неправильно. Громкие звуки и яркий свет заставляют кроху практически мгновенно погружаться в сон. Такой вот парадокс. Хотя, на самом деле, ничего странного в этом нет — таким образом нервная система малыша просто защищается от перегрузок.
Однако этот сон нельзя считать полноценным. Поэтому если вы заметили, что ребенок слишком много спит в дневное время, убедитесь в том, что в доме спокойная обстановка. Реже включайте телевизор и громкую музыку, проследите за тем, чтобы освещение не было слишком ярким.

  • Перепутал день с ночью

Практически все дети проходят через этот период. Если ваш малыш плакал и капризничал всю ночь, скорее всего днем он будет отсыпаться. Ничего удивительного в этом нет. Просто постарайтесь его аккуратно перевести на нормальный режим.

  • Сигнал тревоги

Несмотря на то, что все описанные выше ситуации требуют консультации у врача-педиатра или специалиста по грудному вскармливанию, особой опасности они не представляют. Но существуют случаи, когда любое промедление ставит под угрозу не только здоровье, но и жизнь малыша.

Вам следует немедленно вызывать бригаду «Скорой помощи», если:

 

  • Малыш не просыпается более пяти часов, при этом практически не двигаясь. Вам не удается разбудить его;
  • Слизистые оболочки и кожа спящего ребенка начала приобретать синюшный оттенок;
  • Дыхание крохи стало поверхностным и тяжелым;
  • У малыша поднялась температура.


Всё это — симптомы тяжелых заболеваний. В этом случае только профессиональный врач может определить, почему ребенок так долго спит, поставить верный диагноз и назначить лечение. Уж лучше «перестраховаться» и убедиться в том, что тревога была ложная, чем пропустить серьезную опасность.

Очень быстро ваш малыш подрастет. Постепенно режим его дня начнет меняться и вскоре станет похож на ваш, и тогда вы опять сможете спокойно спать ночами и делать все необходимые дела во время его дневного «тихого часа». А вопрос о том, когда и сколько должен спать новорожденный ребенок уйдет в прошлое и станет неактуальным. Главное, постарайтесь приучить кроху к правильному режиму. В дальнейшем это избавит и вас, и его от множества проблем.



Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки 😉
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше 😉


Понравился материал? Поддержите — сделайте репост! Мы стараемся для вас 😉

Gnomik.ru ©

Почему новорожденный не спит и не плачет

   Когда малыш только появляется на свет, он еще очень во многом зависит от мамы. Главная задача мамы на этот период – заботиться о своем малыше, кормить его и  обеспечивать малышу условия для комфортного сна.

   В норме, новорожденный спит большую часть суток - 15-18 часов, из них – 8-10 часов приходятся на ночь и 6-9 – на день.

   Сейчас, в век доступности информации, молодые мамы уже на этапе беременности готовятся к тому, как будет спать малыш. С одной стороны, обилие информации является неоспоримым преимуществом, потому что мама уже ко многому оказывается подготовленной, но с другой – множество фактов и мнений  часто бывают противоречивы, и  могут запутать маму, что добавит ей тревожности и сомнений в собственной компетентности.

 

 ЗАВЫШЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ РОДИТЕЛЕЙ И СТРЕСС

   Вокруг темы еды и сна новорожденных всегда много эмоций. Эта  тема обсуждается на родительских форумах, порталах по вопросам воспитания детей,  широко освящается в СМИ.

   Молодая мама, обладающая огромным количеством различной информации может иметь много ожиданий от своего ребенка. И, как это часто бывает, чем больше ожиданий относительно чего-либо, тем больше вероятность расхождения их с реальной картиной.

   Так бывает и в ситуации со сном новорожденного.

   Мама, ожидая от малыша, что он будет спать в 18 часов в сутки, сталкивается с ситуацией, когда он спит не так. Она может начать замерять часы, сидеть на форумах в поисках ответов , не находить их, или же не находить единого мнения, подвергаться «атаке» из мнений окружения, а в результате, получая стресс от перенапряжения и тревоги.

   Мама, находящаяся в стрессе передает его и ребенку. Это обусловлено сильно выраженной связью между мамой и малышом, особенно на первом месяце жизни. Кортизол мамы, вызванный ее переживаниями, передается и малышу, мешая ему спать еще больше, он может  плакать, беспокоиться.

Получается некий замкнутый круг: мама нервничает  от того, что малыш мало спит , ее эмоции делают сон малыша еще более беспокойным, малыш может плакать, что, в свою очередь, еще больше тревожит маму. Малыш плачет – мама тревожится. От этого ребенок плачет еще больше.

 

 КАК ЖЕ ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО ПОРОЧНОГО КРУГА?

   В первую очередь, стоит оценить ситуацию объективно. Действительно ли ребенок не спит и что значит это значит в представлении мамы. Важно точно посчитать количество сна, которое получает малыш в сутки, сравнить его с нормами и исключить признаки недосыпа.

   Мама может посчитать количество часов, которые малыш спит в сутки, считая все микро-сны (по 15-20 мин) и сон во время еды, используя дневники сна или специальные приложения-трекеры.

   Если сон малыша значительно меньше нижней границы нормы, первое, что нужно сделать, это поделиться своими наблюдениями с педиатром.

   Если новорожденный не спит, но при этом не плачет и чувствует себя хорошо, не выглядит вялым, хорошо и регулярно ест, убедитесь, что ваши наблюдения объективны.

   Если же не плачущий малыш помимо того, что не спит еще и не ест – это повод для обращения к врачу.

 

 ПОЧЕМУ МАЛЫШ ТАК ДОЛГО БОДРСТВУЕТ?

   Какие могут быть причины слишком длительных интервалов времени бодрствования?

   - Ребенок перевозбужден. Множество впечатлений, часта смена обстановки, громкий шум, яркий свет, все это может отражаться на нервной системе малыша, переутомляя его и мешая спокойно спать.

   - Рацион мамы. Кормящая мама, которая пьет кофе или другие тонизирующие, способствует более длительному бодрствованию ребенка.

   - Ребенок взрослеет. Так как малыша на первом месяце жизни растет очень быстро, родители могут не успевать отслеживать изменения, происходящие с ним. Например, время бодрствования в 20 минут, характерное для первых дней и недели жизни может увеличиться более, чем в два раза к концу первого месяца. Если родители ожидают от малыша, которому уже 3-4 недели, что он уснет спустя 20 минут бодрствования, а он не засыпает, им может казаться, что сна мало. В действительности же, новорожденный  высыпает норму, а дело лишь в увеличившемся времени бодрствования.

 

 КАК ПОМОЧЬ МАЛЫШУ УСНУТЬ?

   В первую очередь, помните, что у детей в этом возрасте еще нет режима, а привязка к часам может тревожить маму. Ориентируйтесь на состояние ребенка: если он капризничает,  плачет, выгибается, настойчиво ищет грудь, значит он уже очень устал. В следующий раз нужно укладывать малыша спать до наступления признаков усталости, тогда, когда он только начинает «зависать», пока не плачет, становиться более тихим, зевать.

Необходимо постараться создать для малыша комфортные, уютные условия сна, те условия, которые напоминали бы ему материнскую утробу. Подобная ассоциация очень успокаивает ребенка.

   Для воссоздания условий матки нужна:

   - Темноту

   - Тесноту

   - Укачивания

   - Белый шум

 

   Давайте остановимся поподробнее на каждом из этих условий поподробнее.

   Темнота.  Несмотря на то, что малыш  еще не зависим от циркадных ритмов и не отличает дня от ночи, темнота важна в первую очередь как ассоциация с пространством матки, а также для того, чтобы свет не отвлекал малыша.

   Теснота. Для воссоздания условий матки мы рекомендуем использовать пеленку. Используйте метод свободного пеленания или спальный мешок, который также помогает малышу чувствовать себя в коконе.

   Укачивания. За 40 недель внутриутробной жизни ребенок привык к постоянному укачиванию, движению. Поэтому сейчас, на первом месяце жизни эта ассоциация также будет работать как успокаивающая. Днем мама может использовать слинг.

   Белый шум. Внутриутробно ребенок слышит клокочущие, рокочущие звуки достаточно высокой громкости, это и есть «белый шум». Если малышу сложно уснуть, можно включать ему устройство, воспроизводящее белый шум на момент засыпания и оставлять на все время сна. Днем, если новорожденный перевозбудился, также можно использовать белый шум как метод успокоения.

   Безопасность. Один из очень важных пунктов связанных со сном малыша – это безопасная организация его места сна. Если новорожденный  долго не спит и не плачет, родители могут оставить его в кроватке «полежать». Если в кроватке при этом есть бамперы, подушки, одеяло – все эти элементы являются предметами, повышающими риск удушья, поэтому мы рекомендуем не оставлять месячного  ребенка одного даже ненадолго, а также убрать все перечисленные элементы из кроватки.

 

 ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ?

   В первый месяц родители первенца испытывают огромную гамму чувств – от эйфории до порой настоящего отчаяния и плача.

   И в этот период очень важно уделить время своему отдыху, ведь от того, как будут чувствовать себя родители напрямую зависит качество их ухода за малышом и безопасность в том числе. Например, очень уставшая мама может уснуть с малышом в кресле или вовсе не сразу проснуться,  когда он просыпается ночью.

   Поэтому с целью заботы о себе очень важно:

   - Ложиться спать не позже 22 вечера

   - Создать себе ритуалы на ночь. Чтение книги или теплый душ – уже 10-15 мин регулярного личного времени будет помогать восстанавливать силы

   - Не работать в постели. Взрослым, также как и детям важны ритуалы. Если родители берут ноутбук в постель, чтобы вечером поработать, сон может нарушиться. Как из-за света от монитора, работа)

   - Не ставить сон самоцелью. Если сна нет, не стоит паниковать и «гуглить» средства от бессонницы. Иногда достаточно лишь встать из кровати (не закреплять ассоциацию «отсутствие сна, стресс = кровать»), сделать себе успокаивающего чая и подождать некоторое время, после чего идти в кровать с ощущением сонливости.

   - Использовать техники расслабления (работа с образами – визуализация, дыхание, перемещение внимания)

   - Не употреблять на ночь перед тем, как лечь спать тонизирующий чай, кофе, энергетические напитки, алкоголь

   - Общаться с близкими, с супругом. Близкий контакт способствует работе гормона окситоцина – гормона любви и привязанности, который оказывает и снотворный эффект.

 

 ПРИ ЧЕМ ЖЕ ТУТ СОН РОДИТЕЛЕЙ, ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ МОЖЕТ УСНУТЬ?

   Во-первых, потому, что любая ситуация выглядит иначе, если на нее смотреть глазами выспавшихся, счастливых родителей

   А во-вторых, выспавшиеся родители всегда смогут подобрать больше решений для любого случая.

   Безвыходных ситуаций не бывает у родителей, которые полны сил, энергии, энтузиазма и любви.

   А за любовь на гормональном уровне отвечает окситоцин – тот же самый гормон, что способствует расслаблению и засыпанию даже самого неспящего малыша =)

   

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2015-2019 © Игровая комната «Волшебный лес», Челябинск
тел.:+7 351 724-05-51, +7 351 777-22-55 игровая комната челябинск, праздник детям челябинск