Основные правила хранения сцеженного грудного молока
Сцеженное грудное молоко – незаменимый продукт питания для малыша, если мама не может кормить грудью напрямую. Однако важно соблюдать правила его хранения, чтобы сохранить все полезные свойства:
- Всегда мойте руки перед сцеживанием и обращением с молоком
- Используйте стерильные контейнеры для хранения
- Подписывайте контейнеры, указывая дату сцеживания
- Храните в самой холодной части холодильника или морозильной камеры
- Не храните молоко на дверце холодильника
- Используйте самое старое молоко в первую очередь
Сроки и температура хранения сцеженного грудного молока
Допустимые сроки хранения сцеженного грудного молока зависят от температуры:
- При комнатной температуре (16-25°C) — до 6 часов
- В холодильнике при 4°C и ниже — до 5 дней
- В холодильнике при 5-10°C — до 3 дней
- В морозильной камере при -18°C — до 6 месяцев
Чем ниже температура хранения, тем дольше сохраняются полезные свойства молока. Оптимальная температура в холодильнике для хранения грудного молока — 4°C и ниже.
Как правильно замораживать грудное молоко
Замораживание позволяет хранить грудное молоко до 6 месяцев. Соблюдайте следующие правила:
- Используйте специальные пакеты или контейнеры для заморозки
- Оставляйте место для расширения молока при замерзании
- Указывайте дату заморозки на контейнере
- Храните в дальней части морозильной камеры при -18°C
- Замораживайте небольшими порциями по 60-120 мл
Не рекомендуется повторно замораживать размороженное молоко. Используйте его в течение 24 часов после разморозки.
Правила размораживания и подогрева молока
Чтобы сохранить максимум полезных веществ при размораживании и подогреве сцеженного молока:
- Размораживайте в холодильнике в течение ночи
- Подогревайте под струей теплой воды или на водяной бане
- Не используйте микроволновую печь для разморозки и подогрева
- Подогревайте до температуры тела (37°C)
- Слегка встряхните бутылочку для перемешивания молока
- Проверьте температуру, капнув на запястье
Подогретое молоко нужно использовать в течение 1-2 часов. Остатки следует вылить.
Признаки испорченного грудного молока
Как определить, что сцеженное молоко испортилось и его нельзя давать ребенку? Обратите внимание на следующие признаки:
- Кислый или прогорклый запах
- Изменение цвета и консистенции
- Хлопья или сгустки в молоке
- Молоко не смешивается при встряхивании
При любых сомнениях в качестве молока лучше вылить его. Здоровье малыша важнее всего.
Как увеличить количество сцеживаемого молока
Чтобы повысить лактацию и объем сцеживаемого молока, можно использовать следующие способы:
- Сцеживайтесь чаще, каждые 2-3 часа
- Делайте массаж груди перед сцеживанием
- Сцеживайтесь сразу после кормления грудью
- Пейте больше жидкости
- Полноценно питайтесь
- Отдыхайте и избегайте стрессов
При необходимости проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию.
Выбор молокоотсоса для сцеживания
Для регулярного сцеживания подойдет электрический молокоотсос. При выборе обратите внимание на следующие характеристики:
- Мощность и регулировка интенсивности сцеживания
- Наличие режима стимуляции лактации
- Размер воронки, подходящий для вашей груди
- Комфортные мягкие насадки
- Возможность работы от батареек
- Простота в использовании и уходе
Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать оптимальную модель молокоотсоса.
Часто задаваемые вопросы о хранении сцеженного молока
Можно ли смешивать свежесцеженное молоко с ранее охлажденным?
Да, можно добавлять свежесцеженное охлажденное молоко к ранее охлажденному. Но нельзя добавлять теплое свежее молоко к уже холодному.
Нужно ли стерилизовать бутылочки для хранения сцеженного молока?
Да, контейнеры для хранения грудного молока нужно стерилизовать перед каждым использованием, пока ребенку не исполнится 3 месяца.
Можно ли использовать размороженное молоко, если ребенок не допил его?
Нет, остатки разогретого размороженного молока нужно вылить через 1-2 часа после кормления. Повторно замораживать нельзя.