Польза и вред чтения книг — на первый взгляд, вопрос выглядит странно, поскольку чтение принято относить к разряду абсолютных ценностей. Но иногда оно может и повредить, чтобы понять, чем именно, необходимо разобраться в его свойствах.
Чем полезно чтение для человека
Если рассматривать свойства чтения, то, конечно, на первый план выходит не вред, а полезные эффекты. Чтение книг способствует умственному развитию детей и взрослых, улучшает воображение, делает человека более образованным. А иногда через книги можно получить даже полезный жизненный опыт, почти не отличающийся от реального, хотя на практике похожих ситуаций с человеком может и не случиться.
Чтобы оценить полезные свойства чтения, стоит разобрать их подробнее.
Развитие мышления
В процессе чтения хорошей книги неизбежно приходится много думать над сюжетом и поступками героев. Со временем мозг учится находить нестандартные ответы на возникающие вопросы. Читатель начинает предугадывать сюжетные повороты в книге. А даже если такого не случается, то авторские разъяснения все равно дают хорошую пищу для мозга — в этом состоит польза чтения для саморазвития.
Устранение стресса
Очень ценное свойство книг — то, что они прекрасно помогают временно отвлечься от насущных проблем. Погружаясь в придуманный мир, люди забывают о собственных деловых и личных неурядицах. Это позволяет не сосредотачиваться на своих переживаниях, а уделить время мыслям о том, что происходит совсем в другом мире — зачастую более красивом и счастливом.
Вдохновившись полезной книгой, после чтения человек чувствует себя спокойнее и бодрее и может вернуться к решению своих проблем. Чтение снижает вред от стрессов, особенно постоянных и интенсивных.
Увеличение словарного запаса
Особенная польза классической литературы, как и хороших современных книг, состоит в том, что человек узнает много новых для себя слов и понятий. Иногда их смысл ощущается интуитивно, иногда значение слов приходится уточнять в словарях и справочниках. Но при регулярном чтении речь в любом случае быстро становится богаче, человек начинает выражать свои мысли образно и грамотно.
В этом заключается особенная польза чтения для детей — чем чаще малыш держит в руках полезную книгу, тем красивее будет его речь.
Профилактика болезней
Удивительно, но чтение хорошей литературы способно защитить даже от развития опасных болезней. В частности, чаще читать полезно для профилактики слабоумия, старения мозга, болезни Альцгеймера. Книги тренируют мозг, заставляют его постоянно обрабатывать новую информацию, поэтому человек намного дольше сохраняет ясность ума и трезвость мышления.
Если внимательнее посмотреть вокруг, то можно будет убедиться, что наибольшую бодрость в преклонном возрасте сохраняют именно те люди, которые привыкли много читать. Причина заключается в постоянных упражнениях для ума, а еще в том, что чтение в целом дисциплинирует человека и располагает его к тому, чтобы придерживаться здорового образа жизни.
Придает уверенности в себе
Эрудиция и широкие познания в самых разнообразных сферах помогают с легкостью начинать разговор и без труда завязывать новые знакомства. Оказываясь в незнакомой компании, человек не испытывает желания весь вечер сидеть в дальнем уголке, боясь вступить в беседу.
Напротив, тот, кто привык много читать, всегда остается в центре внимания — он становится прекрасным рассказчиком, сам задает темы для разговоров, не страшится оказаться в центре всеобщего внимания. Одно из полезных свойств чтения в том, что книги помогают приобретать новых друзей, а это никогда не приносит вреда.
Развивает фантазию
Чтение полезной книги почти то же самое, что просмотр увлекательного фильма. В голове читателя создаются красочные картины мест, описанных автором, разворачиваются удивительные события, ведут диалоги интересные персонажи.
Многие читатели, перевернув последнюю страницу книги, любят еще какое-то время подумать над ее сюжетом. Можно представить себе, как развивались бы события придуманного мира дальше, а при желании и наличии времени даже изложить собственный вариант на бумаге.
Улучшает сон
Чтение полезной книги помогает расслабиться и очень благотворно воздействует на нервную систему. Поэтому многие любят уделять время чтению перед сном — сначала мозг активно обрабатывает поступающую информацию, а потом на человека накатывает непреодолимая сонливость.
Если взять за правило постоянно читать по вечерам, то вреда от этого не будет, зато очень скоро получится забыть о бессоннице. Кроме того, чтение книг гарантирует яркие и увлекательные сны, иногда во время ночного отдыха можно «увидеть» даже дальнейшее развитие сюжета в недочитанной главе.
Повышает мозговую активность и развивает интеллект
Подтверждено фактами, что польза от чтения книг заключается в благотворном влиянии на интеллектуальные способности. Человек, часто читающий книги, легче воспринимает новую информацию, без проблем расширяет собственные горизонты мышления.
В процессе чтения активизируется работа головного мозга. Это очень полезное свойство, поскольку мозг начинает быстрее воспринимать любую информацию вне зависимости от ее разновидности. К примеру, частое чтение классической литературы одновременно способствует тому, что читатель проще усваивает обучающие материалы и технические статьи.
Улучшает концентрацию
Чтобы не упустить важные сюжетные повороты и понять все, что хотел передать автор, в процессе чтения приходится как следует сосредотачиваться. Чтение полезной литературы буквально «затягивает» в себя, и время летит незаметно — полностью сконцентрировавшись на сюжете, человек может обнаружить, что прошло несколько часов. Книги учат подмечать незначительные детали и складывать их в единую цепочку событий.
Все перечисленные свойства очень полезны в повседневной современной жизни. Хорошая концентрация — это бесспорный бонус для работы в любой сфере, ведь деловые задачи при умении сосредоточиться тоже решаются быстрее.
Учит понимать и чувствовать людей
Почти любая книга, так или иначе, повествует об эмоциях и чувствах персонажей. Польза состоит в том, что читатель узнает о новых для себя переживаниях и человеческих реакциях, учится оценивать поступки и слова людей не только по своему собственному опыту, но и по ситуациям, встречавшимся в книгах.
Общаться с людьми при частом чтении становится проще — многие их поступки, мотивации и движения становятся совершенно очевидны. Читающий человек обладает душевным тактом и хорошо развитой эмпатией.
Улучшает настроение
Свойства полезной книги отлично спасают от депрессий, тревог, обид и злости. Талантливые авторы мастерски управляют эмоциями своих читателей — если в плохом настроении взять в руки доброжелательную и умную книгу, то через пару часов от раздражения не останется и следа.
Внимание! Вовсе не обязательно целенаправленно искать развлекательную литературу — обычные книги тоже поднимают настроение, важно лишь, чтобы они не рассказывали о вещах слишком грустных и тяжелых.
Помогает решить проблемы
Выдуманные вселенные в книгах зачастую очень тесно переплетаются с реальным миром. Поэтому в них можно отыскать неожиданные ответы на собственные вопросы, например, прочитать о том, как персонажи успешно справляются с ситуацией, волнующей самого читателя.
Не всегда советы из книг хорошо подходят для применения в реальной жизни. Но чтение обладает хорошим свойством — оно как минимум помогает увидеть новые варианты решения проблемы и дает пищу для размышлений. Вполне вероятно, что в скором времени мозг сумеет отыскать еще какие-то способы устранения реальных проблем.
Польза чтения классической литературы
У многих людей русская и зарубежная классика не вызывает особенного восторга — книги кажутся скучными, слишком оторванными от реальности, тяжелыми для восприятия. Но испытывают такие ощущения в основном те люди, которые не привыкли читать много или знакомятся преимущественно с развлекательной литературой.
Для настоящих поклонников чтения классика занимает очень высокие ступени. В классических произведениях рассматриваются непростые философские и психологические проблемы. И даже если сюжет, на первый взгляд, никуда не движется, активная работа происходит в душах персонажей. Читать классику очень полезно для лучшего понимания людей и процессов, происходящих вокруг, но, конечно, без «тренировки» к ней приступать не рекомендуется. Если чтение еще не вошло в привычку, начинать лучше с более простых для восприятия книг.
Важно! Очень полезное свойство классической литературы — ее глубокая образность и широкий словарный запас.
Даже углубленное изучение русского языка иностранцами предполагает чтение классической литературы — только так можно по-настоящему «почувствовать» язык, ощутить его оттенки и нюансы.
Почему полезно читать вслух
Дети впервые учатся читать именно вслух. Но большинство взрослых людей читает молча, иными словами, про себя. Однако исследования подтверждают, что на самом деле чтение вслух полезно взрослым — рекомендуется регулярно отводить для него немного времени.
Если молчаливое чтение развивает интеллект и фантазию, то ценное свойство чтения вслух состоит в том, что в процессе улучшается дикция и ораторские способности. А это никому не наносит вреда, и будет особенно полезно для тех, чья работа напрямую связана с выступлениями перед публикой. Польза от чтения книг вслух состоит в том, что это помогает запоминать правильную расстановку ударений, делать паузы на месте знаков пунктуации, придает выразительность и артистизм речи.
Совет! Читать вслух можно не только в полном одиночестве, но и в кругу домочадцев — это дополнительно сближает семью.
Родители могут читать как ребенку, так и друг другу, а для людей, проживающих в одиночестве, будет полезно пользоваться диктофоном, чтобы оценивать качество своего чтения.
Полезно ли читать про себя
Молчаливое чтение про себя не помогает развивать дикцию, однако его польза заключается в другом. Прежде всего, молчаливое чтение полезно для мозга, поскольку развивает зрительную память и расширяет ассоциативный ряд. Сознанию не приходится отвлекаться на произношение звуков, поэтому оно может полностью сосредоточиться на воображении.
При частом чтении про себя развиваются навыки так называемой «интуитивной грамотности». Человек запоминает верную орфографию и пунктуацию и впоследствии без труда воспроизводит то, что видел, хотя при этом может почти не знать правил русского языка. И, конечно, книги при молчаливом чтении усваиваются быстрее — прочтение повестей и рассказов занимает меньше времени.
Между тем чтение про себя приносит и определенный вред в основном для детей. Если ребенок слишком быстро переходит к молчаливому чтению и перестает произносить написанное вслух, у него могут возникнуть проблемы с произношением и расстановкой ударений.
Что лучше читать
Какие полезные книги выбрать для прочтения — вопрос, ответ на который каждый человек определяет самостоятельно. Но первым делом рекомендуется определить, в чем именно заключается цель.
Если книга нужна для общего развития, стоит выбрать классическую литературу. Ее главное свойство — то, что классика развивает чувство прекрасного, стимулирует мышление и воображение и расширяет кругозор.
Научная литература будет интересна тем, кто увлечен конкретными проблемами точных или естественных наук, астрономией, физикой, биологией или медициной.
С поэзией рекомендуется ознакомиться даже тем, кто не является поклонником стихосложения. Хорошая поэзия развивает образное мышление, учит понимать необычный ассоциативный ряд.
Философская литература. Без подготовки в таких книгах легко можно запутаться, поэтому начинать лучше со сборников притч, адаптированных для среднестатистического читателя, а затем переходить к трудам знаменитых авторов.
Совет! При выборе книг-бестселлеров стоит внимательно читать аннотации и знакомиться с отзывами.
Иногда короткую популярность приобретают произведения, обладающие сомнительной художественной ценностью.
Почему нельзя читать в транспорте
Многим кажется, что чтение в транспорте — это идеальный способ скоротать время в дороге за приятным и полезным занятием. Однако на самом деле свойства такого чтения могут нанести значительный вред здоровью.
Освещение в транспорте нестабильно, даже если оно достаточно яркое, на страницы книги постоянно падают тени от объектов, мелькающих за окном, и от силуэтов проходящих мимо людей. Глазам приходится постоянно адаптироваться заново к меняющемуся свету, из-за чего создается лишняя нагрузка на органы зрения.
В движущемся транспорте текст перед глазами постоянно дрожит из-за непрерывной вибрации. Это тоже напрягает глаза — они быстрее устают и начинают болеть.
Если читать в транспорте слишком часто, вред будет в том, что зрение начнет постепенно падать.
Вредно ли читать лежа
На первый взгляд, кажется, что устроиться в кровати с интересной книгой — очень приятно и удобно. Однако врачи не рекомендуют читать лежа — это приносит вред здоровью, к тому же эффективность чтения снижается.
В положении лежа при чтении грудная клетка немного сдавливается, из-за чего сбивается ритм дыхания. Мозг получает меньше кислорода, из-за необычного положения тела трудно сосредоточиться на книге — все время хочется устроиться еще удобнее. При чтении лежа человека очень быстро начинает тянуть в сон, если продолжать читать, преодолевая сонливость, пользы от этого все равно не будет.
Чтение лежа на боку приносит вред потому, что страница книги при этом находится на разном расстоянии от обоих глаз. Нагрузка на органы зрения получается неравномерной, и в будущем это может привести к снижению зрения.
Можно ли читать в темноте
Польза и вред от чтения книг зависят от уровня освещения. В темноте книгу приходится слишком близко подносить к глазам, от этого может начаться развитие близорукости.
Кроме того, исследования подтверждают, что в полутьме человек намного реже испытывает потребность в моргании. Вредное свойство чтения в темноте — то, что постоянно открытые глаза быстро пересыхают. Возникает раздражение слизистых оболочек, глаза воспаляются и болят.
При недостаточной освещенности страдает качество чтения, вместо того, чтобы сосредоточиться на сюжете, человек думает лишь о том, как ему неудобно. Поэтому уделять время книгам лучше в комфортной обстановке, при умеренно ярком свете.
Как правильно читать ребенку
Знакомство ребенка с хорошей литературой — важный этап воспитательного процесса. В досуге малыша обязательно должно оставаться немного времени для чтения. Желательно, чтобы к моменту поступления в школу ребенок уже умел более или менее уверенно читать — вреда от этого в любом случае не будет.
Поскольку обучение всегда начинается с прочтения книг родителями вслух, взрослым нужно сосредоточиться на выборе хорошей литературы. Для ребенка прекрасно подойдут не только сказки, но и короткие рассказы классиков, басни и былины, мифы и стихотворные произведения.
Время для чтения нужно находить ежедневно. И это должна быть не скучная обязательная процедура, а своего рода игра. И ребенок, и родители должны находиться в хорошем настроении.
При чтении вслух для ребенка взрослым очень важно соблюдать выразительность. Необходимо, чтобы малыш мог образно представить происходящие в книге события, только тогда он сумеет ими заинтересоваться.
После чтения очень полезно обсудить с малышом то, что он только что узнал из книги — это поможет закрепить информацию и усилит интерес.
Важно! Родители должны учитывать собственные пожелания ребенка при подборе книг — от этого не будет вреда.
Любовь к чтению можно привить лишь при условии, что ребенку действительно интересно такое занятие.
Высказывания о пользе книг и чтения
О свойствах чтения и пользе неоднократно упоминали классики мировой литературы, известные философы и поэты, политики и мыслители.
Так, европейский философ и общественный деятель Вольтер отмечал, что чтение новой книги похоже на знакомство с новым другом, тогда как чтение уже знакомой истории напоминает встречу со старым приятелем.
Знаменитый поэт Петрарка говорил, что книги становятся настоящими друзьями для человека, они позволяют испытывать такое же удовольствие, как и от общения, дают добрые советы.
Лев Толстой высказывался о том, что при помощи книг можно ежедневно общаться с мудрейшими людьми мира, то есть, узнавать мысли современников и философов, живших много веков назад.
Заключение
Польза и вред чтения книг зависят от того, где именно и в какое время суток читать и насколько качественную литературу выбирать для изучения. Хорошие книги приносят неоценимую пользу и могут оказать действенную помощь во многих жизненных ситуациях.
Была ли Вам данная статья полезной?
Да
Нет
как это влияет на развитие и на мозг
Чтение считается хорошей привычкой, но не очень популярной сегодня. Поэтому давайте посмотрим, какова польза чтения кроме того, что это бывает очень увлекательным процессом.
Преимущества чтения книг
Отдых
Чтение книги даёт время отдохнуть и отвлечься от всех ваших неприятностей. Как только вы вернетесь в реальный мир, все проблемы гораздо легче решить, т.к. психическая энергия успела восстановиться, конечно, при условии, что это не пятиминутное чтение.
Чтение помогает справиться со стрессом
Хорошая книга может работать как средство релаксации. Дело в том, что во время чтения мы увлечены историей и сознание переключается на этот процесс, отправляя стресс на второй план. Таким образом, снимается мышечное напряжение и прекращается учащённое сердцебиение.
Польза чтения проявляется и в его способствовании засыпанию. Подавляется стресс, который бывает частой причиной бессонницы, а глаза концентрируются на одной области, что вызывает сонливость.
Пассивное обучение
Еще одним преимуществом чтения является то, что в процессе вы значительно расширяете свой словарный запас, запоминаете новые выражения и учитесь точнее формировать свои мысли.
Хочешь стать писателем — читай!
Если вы решили посвятить себя писательской деятельности, без регулярного чтения книг не обойтись. И речь идёт не только об авторах художественной литературы, но и блогерской деятельности, публицистике, копирайтинге и т.д. Любой из представителей этой сферы должен быть читающим!
Писательство требует больших знаний грамматики и словарного запаса. Польза чтения, как говорилось выше, заключается в улучшении этих качеств и помогает изучить писательские приёмы и стилистику повествования других авторов, чтобы в некотором роде набраться опыта и вдохновения для собственных работ.
Чтение делает умнее
Будучи заядлым читателем, вы постепенно расширяете свой кругозор в самых разнообразных сферах: наука, космос, политика, психология и т.д. Даже фантастические произведения в этом плане несут немалую ценность, т.к. во время работы над ними писатели прорабатывают много материала и транслируют полезные знания в книги.
Вы становитесь интересным собеседником
Польза чтения в постоянном накоплении знаний и формировании мировоззрения. С начитанным человеком всегда интересно общаться и обсуждать насущные темы. Хороший словарный запас и умение формировать свои мысли сделает вашу речь связной и приятной для слушателя.
Личностный рост
В книгах можно почерпнуть социальный опыт, наблюдая за взаимодействием персонажей и их поведенческими моделями. Из этого можно сделать выводы и применить знания в реальной жизни.
Ещё много интересного в наших соцсетях
Полезно для памяти
Вам необходимо удерживать в голове сюжет, запоминать персонажей и то, как они относятся друг к другу. Как правило, для этого не нужно прилагать особые усилия, особенно если книга интересная. Важно, что обычно она не читается за раз, поэтому эти детали остаются в памяти дни, недели или месяцы.
Чтение — отличная тренировка для мозга, улучшающая его способность к запоминанию.
Рекомендуем: Как эффективно что-то запоминать
В продолжение о чтении и мозге
Во время чтения мозг активно формирует новые нейронные связи. С их помощью ему проще получать доступ к большим объемам данных. Чем больше нейронных связей, тем быстрее работает мозг.
Также польза чтения неоспорима в профилактике деменции и заболеваний мозга. Умственная тренировка укрепляет ваши «мозговые мышцы», предотвращает частые проблемы в работе мозга, которые возникают с возрастом: болезнь Альцгеймера, слабоумие, ослабление и общая потеря памяти и пр.
Да стоковое, но зато Гарольд с книгой
Прокачайте воображение
Что может быть лучше чтения для развития воображения? Хочешь не хочешь, но слова на бумаге заставляют возникать образы в голове. Через некоторое время воображение улучшается, и чтение по спецэффектам не уступает голливудскому блокбастеру, ведь наша фантазия безгранична.
По мере того, как улучшается воображение, растет ваша креативность и способность по-новому относиться к вещам.
Чтение — ключ к вдохновению и новым идеям!
Это развивает эмпатию
Переживания за персонажей книжных миров помогают улучшить фактор эмпатии и научиться лучше понимать окружающих. Люди с развитой эмпатией хорошо разбираются в окружающих и без проблем заводят друзей.
Читайте также: Причины боязни щекотки
Мышление и логика
Во время чтения мы сталкиваемся с различными ситуациями, проблемами, загадками, за решением которых следим в течение сюжета. Это развивает аналитическое мышление и логические навыки.
Если вы заядлый читатель…
То наверняка польза чтения уже ощутима для вас. Если нет, то никогда не поздно начать. Увлекательных приключений в неизведанных книжных мирах!
Как часто вы читаете?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Почему полезно читать книги? Узнайте о 10 причинах
В мире существуют множество книг самых различных тематик и направленностей, предназначенных как для душевного развития, так и для практической пользы. Все больше людей начинают интересоваться чтением и покупать бумажные и электронные издания. Так почему полезно читать книги, и как они могут повлиять на качество жизни человека?
Содержание статьи
Польза от чтения книг – 10 причин!
Как же приятно чувствовать запах книг и получать удовольствие от перелистывания страниц. От хорошей книги трудно оторваться, она затягивает и заставляет полностью погрузиться в описанный там мир. Однако не только эстетическое удовольствие можно получить от чтения, у него есть и другие преимущества, которые способны благотворно влиять как на душевное состояние, так и на здоровье. Рассмотрим главные причины, почему люди должны читать книги:
1.Повышение уровня интеллекта
Открыв интересную книгу, вы сможете отправиться в увлекательное путешествие по миру знаний. Нет ничего лучше, чем развивать свой интеллект с хорошей и интересной книгой. Поэтому рекомендуется начинать читать с самого раннего возраста. Когда мы были детьми, наши родители и учителя всегда поощряли нас к чтению, вместо того, чтобы тратить слишком много времени на телевидение или видеоигры. По данным исследования, проведенного Калифорнийским университетом в Беркли, когда дети читают книги, они узнают на 50% больше слов и воспринимают информацию лучше по сравнению с теми, кто проводит то же время за просмотром телевизора. Можно сказать, что чтение – это отличный способ для детей выучить новый словарный запас. Если вы хотите поддерживать быструю скорость чтения, вы должны выбрать традиционную бумажную книгу. Исследование показало, что электронные издания могут снижать скорость чтения примерно на 20-30%.
2.Улучшение процессов мозговой деятельности
Бег трусцой является отличной тренировкой для здоровья сердечно-сосудистой системы, в то время как чтение в свою очередь благотворно влияет на работу головного мозга. Рекомендуется выработать привычку регулярного чтения, чтобы сохранять лучшую память. Процесс старения является неизбежным. Когда мы стареем, не только происходят внешние изменения, но и меняются внутренние процессы – функция мозга ухудшается, а память начинает подводить. К счастью, есть решения, которые могут помочь нам замедлить старение. В дополнение к здоровому питанию и физкультуре чтение также может помочь улучшить состояние мозговой деятельности. Исследование показало, что книги могут снизить риск психического расстройства на 32%.
Читайте книги каждый день хотя по 30 минут!
3.Развитие эмпатии
Польза от чтения книг в том, что они делают нас более чуткими. Когда мы читаем художественную литературу, мы понимаем эмоции и мысли персонажей и испытываем на себе их чувства. Многие исследования показали, что книги позволяют нам хорошо общаться с другими людьми. Понимание окружающих и их психического состояния – это важный навык в обществе, где мы должны выстраивать сложные социальные отношения с другими.
4.Снижение риска болезни Альцгеймера
Это одна из самых важных причин, почему полезно читать книги. Чтение заставляет ваш мозг работать, поэтому это занятие считается хорошим упражнением для мозга. Согласно многочисленным исследованиям, проведенным в последнее время, такие виды деятельности, как игра в шахматы, разгадывание головоломок и чтение могут снизить риск развития болезни Альцгеймера в 2,5 раза! Они помогают повысить функцию мозга, его мощность и увеличить объем памяти. Если люди не занимаются физическими упражнениями, их тело становится слабее, и это приводит к многим медицинским проблемам. Также и чтение книг необходимо для здоровья работы мозговой активности. Рекомендуется читать, когда у вас есть свободное время. Дети должны полюбить книги, чтобы стать более умными и отзывчивыми, а взрослым это поможет натренировать мозг, улучшить память и предотвратить болезнь Альцгеймера.
5.Расслабление
Читайте книги, и тогда у вас будет отличное расслабление после долгого рабочего дня. Это так здорово – лежать на кровати, переворачивать страницы книги, наслаждаясь минутами спокойствия перед сном. По данным исследования, проведенного учеными из Сассекского университета, чтение может помочь уменьшить стресс и беспокойство примерно на 68%. Независимо от книги, которую вы решите прочитать, погружение в написанное поможет избежать существующих проблем и забот и затянет в исследование творческого мира автора.
6.Улучшение сна
Если вы испытываете бессонницу или чувствуете, что трудно заснуть, чтение станет отличным решением этих проблем. Ученые всегда рекомендуют брать в руки книгу перед сном. Чтение дает вашему телу и мозгу сигнал к расслаблению, поэтому уснуть в этом состоянии бывает очень просто. Исследования выяснили, что просмотр телевизора или использование телефона перед сном может отвлечь ото сна. Люди, которые отдают предпочтение книгам, не только быстрее засыпают, но и повышают качество сновидений.
7.Чтение книг заразно
Дети могут думать, что чтение – это скучная деятельность, которая не способна приносить удовольствие. Читайте книги, и тогда ваш ребенок тоже начнет повторять за вами! Вы можете начать читать для них вслух, а потом сами не заметите, как они уже сидят с книгой в руках, увлеченно перелистывая страницу за страницей. Рекомендуется читать для детей во время посещения ими начальной школы, чтобы вдохновлять на получение знаний и изучение новых открытий.
8.Повышение навыков аналитического мышления
Данный пункт особенно касается мистических или детективных романов, где читателю постоянно приходится анализировать события и просчитывать следующие эпизоды. Однако и в любой другой книге также может пригодиться этот полезный навык. Приятно читать и находить на страницах произведения фразы, которые соответствуют собственным мыслям или, напротив, открывают что-то новое и полезное. Можно делать заметки и помечать особенно впечатляющие моменты по ходу повествования. Это упражнение позволит развить навык аналитического и критического мышления. Чтение книг также дает вам возможность обсудить ее содержание с другими людьми, обмениваясь мнениями и находя истинный смысл.
9.Улучшение концентрации
Современные люди всегда чем-то заняты, и порой им сложно сохранять внимание на каком-то одном деле долгое время. Когда приходится работать в режиме многозадачности, легко отвлечься от важного. Особенно это касается социальных сетей и других мессенджеров. В результате повышается уровень стресса, а проделанная работа оставляет желать лучшего. Важно развивать концентрацию и не позволять отвлекающим факторам влиять на производительность. Отлично в этом поможет чтение книг. Когда человек читает, ему нужно сосредоточиться на истории и погрузиться в сюжет и детали. Время, проведенное с книгой, позволяет выработать навык, позволяющий сохранять внимание на одном деле в течение продолжительного периода.
10.Повышение писательского навыка
Чтение книг поможет не только развить быстроту чтения, но и улучшит навыки писательства, расширяя словарный запас. Отлично написанная книга может стать проводником к грамотному общению и построению предложений. К тому же в процессе чтения человек способен не только запоминать сюжет, но и отмечать грамматические детали, которые в последствие также могут отразиться на качестве письма. В будущем даже возможно различать стили писателей, и найти тех, чей слог будет ближе. Это тоже своего рода эстетика чтения, когда человек может выделить из множества других книг достойные его внимания.
Заключение
Польза от чтения книг не может быть переоценена. Несмотря на то, что печатные издания сменяются электронными, и происходит процесс модернизации, книга как источник получения знаний и практический советчик никогда не сможет потерять своей актуальности. Людям необходимо читать не только для того, чтобы занять как-то свое свободное время, но и затем, чтобы с помощью такого небольшого дела получить для себя максимум пользы. Книга хороша тем, что она доступна любому и не требует больших затрат. Читающие люди чувствуют себя более счастливыми и одухотворенными.
https://youtu.be/UUuCY_pdwfs
Вам также будет интересно:
Польза чтения — Зачем нужно читать книги
Многие люди признают пользу чтения книг и важность этого занятия для развития личности. Однако наблюдения показывают, что читающих людей с каждым годом становится все меньше.
Именно этот парадокс послужил стимулом для написания статьи о пользе чтения и влиянии книг на человека.
Влияние книги на человека
В интернете популярна цитата, которая, наверняка, встречалась и вам:
Те, кто читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор.
Смысл этой фразы ясен, однако мало кто после этого начинает читать книги.
Конечно, можно сказать, что развитие науки и техники, общества и самой цивилизации вынуждает нас пересматривать свои взгляды. И чтение якобы уже не так актуально, как это было, скажем в 19 или 20 веке. Однако это не совсем так. А точнее – совсем не так.
Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например – не читать их.
Зачем нужно читать
В данной статье мы рассмотрим 8 причин, по которым читать должен каждый человек, желающий развиваться.
Воображение
Достоверно известно, что чтение книг напрямую влияет на развитие воображения.
Воображение – это способность сознания создавать образы, представления и идеи и манипулировать ими. Воображение играет ключевую роль в таких психических процессах, как моделирование, планирование, творчество и память.
В широком смысле, всякий процесс, протекающий «в образах» есть воображение.
Так вот именно чтение книг является одним из самых действенных способов развития воображения. Ведь в процессе знакомства с сюжетом наш мозг рисует нам картины, которых в реальности не видит глаз. Мы представляем как выглядят те или иные персонажи, в какой обстановке происходят действия и прочее и прочее.
Чтобы убедиться в том, что в процессе чтения воображение играет едва ли не ключевую роль, вспомните, как после прочтения книги вам приходилось смотреть снятый на ее основе фильм. Как глядя на некоторых героев вы думали: «Ну, нет, этот человек совсем не соответствует тому образу, который описан в книге».
Это происходит потому, что ваш мозг, пока вы читали, нарисовал в воображении некий образ, и теперь он сопоставляется с тем, что вы видите в фильме.
Все это является следствием активной работы воображения.
Альберт Эйнштейн говорил: «Воображение гораздо важнее знаний», а некоторые его лекции начинались словами: «Представьте, что вы сидите верхом на луче света…».
Поэтому не стоит думать, что воображение – это удел романтиков и писателей. Великие ученые весьма успешно использовали его для свершения великих открытий.
Один из величайших ученых в истории – Анри Пуанкаре считал, что воображение является важнейшим фактором интуитивных открытий.
Психическое здоровье
Замечено, что регулярное чтение позволяет человеку сохранять психическое здоровье.
Французский писатель Даниэль Пеннак говорил:
Парадокс чтения заключается в том, что оно уводит нас от реальности, чтобы наполнить реальность смыслом.
Конечно, нельзя утверждать, что чтение может гарантированно избавить от болезни Альцгеймера. Но в качестве профилактики слабоумия чтение хорошей литературы является очень эффективным средством.
Ведь мозг читающего находится в постоянном тонусе и создает миллионы новых нейронных связей, что просто не может не влиять благотворно на развитие интеллекта.
Те люди, которые за свою жизнь много читали, гораздо позже начинают замечать возрастные ухудшения памяти и умственных способностей по сравнению с не читающими ровесниками.
Уверенность
Интересен факт, что, как правило, читающие люди более уверены в себе. Это объясняется тем, что начитанный человек более эрудирован, и в состоянии обозначить и отстоять свою точку зрения практически в любой дискуссии.
Более того, если в какой-то теме читающий человек не осведомлен, он сможет, что называется, «сориентироваться по ходу дела», так как его мыслительные способности развиты довольно высоко.
Все эти вещи на подсознательном уровне делают человека более уверенным в себе, своих знаниях и способностях. В результате его самооценка находится на адекватном уровне.
Словарный запас
Ни для кого не секрет, что регулярное чтение расширяет словарный запас, делая речь красивой, насыщенной и убедительной.
Словарный запас (или лексикон) – это набор слов, которыми владеет человек. Различают два вида словарного запаса: активный и пассивный.
Активный включает слова, которые человек использует в устной речи и письме.
Пассивный включает в себя слова, которые человек узнаёт при чтении или на слух, но сам не использует их в устной речи и письме. Обычно пассивный словарный запас в несколько раз больше активного.
Чтобы не быть похожим на Эллочку-людоедку из романа «Двенадцать стульев», которая свободно обходилась тридцатью словами для передачи практически любой мысли, нужно постоянно читать.
Давайте проведем небольшой тест. Какие синонимы вы можете подобрать к слову «банально»?
Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что именно регулярное чтение способно существенно увеличить запас слов, сделав вашу речь богатой формами и смыслом.
Читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь хорошо говорить.
Вольтер
Концентрация внимания
В век высоких технологий и сверхскоростей человеку все труднее концентрировать внимание на чем-то одном. Пресловутая многозадачность, которая является в некотором роде вымыслом, мешает людям сконцентрировать внимание.
Усидчивость и спокойная сосредоточенность становятся редкостью, уступая место постоянной суетливости и поверхностности.
Считается, что одним из важнейших факторов для эффективного развития личности является умение длительно концентрировать внимание на чем-то одном.
Чтение как нельзя лучше развивает этот навык. Ведь наш мозг, увлекаемый сюжетной линией, полностью сосредоточен на описываемом событии.
Чем регулярнее вы читаете, тем больше мозг привыкает концентрировать внимание на одной вещи все более длительный период времени. Это чрезвычайно важный навык, который способен развить любой человек.
Гений есть терпение мысли, сосредоточенной в известном направлении.
Исаак Ньютон
Память и мышление
Достоверно известно, что чтение весьма благотворно сказывается на мышлении человека и его памяти. Те люди, которые читают хотя бы один час в день, имеют гораздо более гибкую и развитую память, чем не читающие.
Это вполне объяснимо, ведь чтение позволяет отрываться от повседневной рутины, и погружаться в другую реальность, где происходят совсем другие события.
Более того, обилие новых имен и биографий героев весьма активно стимулируют память.
Помню, как в детстве, начиная читать новую книгу французского или немецкого классика, я испытывал легкий, но приятный мандраж от обилия сложных имен и понимания надобности их все запомнить. Конечно, это не может не тренировать память. С русской классикой в этом смысле было намного легче.
Стоит также отметить, что регулярное чтение книг развивает мышление, позволяя собирать, анализировать и интерпретировать полученную информацию. Проделывая это многократно, вы приучаете свой мозг к правильному мышлению и в реальной жизни.
Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что много читающий человек гораздо более тонкий и наблюдательный психолог, чем тот, кто никогда не прикасался к книгам.
Чтение для ума – то же, что физическое упражнение для тела.
Джозеф Аддисон
Кругозор
Влияние чтения книг на развитие кругозора столь велико, что его трудно переоценить. Ведь читая хорошую литературу, вы не только изучаете психологию, учитесь мыслить и анализировать, но и получаете уникальный опыт наблюдений за жизнью.
Более того, сидя в удобном кресле за чашкой чая вы можете знакомиться с культурой и жизнью других народов и стран. По большому счету, чтение – это путешествие, которое вы предпринимаете, не выходя из дома и не затрачивая ни копейки денег.
Начитанный человек обладает широким кругозором и способен удивлять своими познаниями даже узких специалистов.
Кроме этого не следует забывать, что очень многие классические произведения написаны в контексте исторических событий.
Конечно, изучить эпоху наполеоновских войн при помощи «Войны и мира» Толстого вы не сможете, но почерпнуть уникальные сведения, в том числе и исторические, и существенно расширить свой кругозор – это непременно.
Саморазвитие
Наверняка все согласятся с утверждением, что чтение напрямую влияет на развитие личности. Учитывая все изложенные выше аргументы, важность чтения заметно возрастает, а сам вопрос становится насущным и актуальным.
Если попытаться простым языком объяснить пользу чтения и отличие его от, например, просмотра фильма, то выглядеть это может так.
При чтении информация попадает через глаза в мозг, где она тщательно обрабатывается. Воображение принимает в этом процессе активное участие и рисует те или иные образы. Когда образы созданы и мозг, согласно сюжету, расставляет их на свои места – тогда только мы испытываем чувства и эмоции.
То есть первичным звеном здесь является мозг.
При просмотре же фильма изображения и образы мозгом не создаются, а попадают в него уже в готовом виде. То есть мозг не принимает активного участия в этом процессе, а сразу передает информацию на чувства и эмоции.
Какой от этого вред не сложно догадаться, так как человек, привыкший во всем руководствоваться эмоциями, вряд ли что-то противопоставит тому, кто отдает предпочтение рассудку.
Конечно, это очень упрощенное объяснение, и, возможно, найдутся критики, которые растолкуют, почему это не так.
Но я, тем не менее, предпочитаю своим детям либо читать книги, либо включать им аудио, где мастера художественного слова великолепно заменяют любые мультики. При этом мозг ребенка принимает непосредственное участие в процессе слушания и, естественно, активно развивается.
Жоржу Элгози принадлежит знаменитая цитата:
В истории существует два величайших изобретения: книгопечатание, усадившее нас за книги, и телевидение, оторвавшее нас от них.
Благо, что это дело поправимое, и при желании каждый может разрешить этот вопрос для себя.
Как и с чего начать читать
Теперь нужно сказать несколько слов о самом чтении.
Во-первых, практика показывает, что регулярное чтение книг – это навык, который формируется, как и любая другая привычка. Следовательно, если вы хотите начать развиваться, попытайтесь выделять для этого хотя бы полчаса в день. Для этого можно отводить специальное время перед сном, или по пути на работу, или любое другое, удобное для вас время.
Например, вы привыкли в транспорте прокручивать ленту социальных сетей. Замените эту привычку на чтение хорошей литературы (см. интересные факты о литературе), и вы очень скоро заметите, что ваша жизнь качественно изменится в лучшую сторону.
И второй момент, который интересует начинающих: с каких книг начинать читать. Тут уместно вспомнить фразу:
Чтобы стать умным, достаточно прочитать 10 книг, но чтобы найти их, нужно прочитать тысячи.
Это высказывание не лишено смысла, хотя некоторые общие критерии при выборе литературы все же существуют.
Если вам нравится художественная литература, подбирайте для прочтения такую, которая бы параллельно описывала крупные исторические события. Пользы будет гораздо больше.
Еще обратите внимание на биографическую литературу серии ЖЗЛ (жизнь замечательных людей). Как правило, это очень полезные и мотивирующие книги.
Ну и, конечно, для любителей саморазвития стоит обратить внимание на книги для развития личности, которых на сегодняшний день существует очень много. И хотя некоторые ругают их за излишне американскую направленность, на самом деле там можно много чего полезного почерпнуть.
Об одной из них, а именно о книге «7 навыков высокоэффективных людей», мы уже писали, и рассматривали ее ключевые тезисы.
Кстати, обратите внимание на биографии Достоевского, Толстого и Чехова, которые мы публиковали. Перед тем, как приступать к чтению этих великих классиков, неплохо было бы кратко ознакомиться с ними самими.
Напоследок рекомендуем посмотреть ссылки с подборками книг:
Чтение – вот лучшее учение. Следовать за мыслями великого человека – есть наука самая занимательная.
А.С. Пушкин.
Если вам понравилась статья о пользе чтения и влиянии книг на человека – поделитесь ею в социальных сетях и подписывайтесь на сайт interesnyefakty.org. С нами всегда интересно!
Понравился пост? Нажми любую кнопку:
Интересные факты:
Что даёт чтение книг человеку. Неоспоримая польза чтения
Что даёт человеку чтение книг? Пофантазируем на тему, что если бы книг у нас не стало. Узнаем конкретные практические преимущества чтения и постараемся разобраться, как приучить себя читать с удовольствием.
Содержание статьи
Что если…
Итак, давайте представим, что все книги внезапно исчезли. И бумажные, и электронные. Остались статьи на сайтах, Википедия, видеоролики, всё кроме книг.
Подозреваю, некоторые поначалу этого не заметят. Но первыми, конечно, дискомфорт почувствуют работники библиотек, книжных магазинов и те, кто постоянно читает. Сложно не заметить внезапно опустевшие полки. Следующими будут учителя, школьники и студенты. Попробуйте выучить студента-медика по роликам на Ютубе. Сразу вопрос: пойдете к такому врачу?
Возможно, это будет работать, пока будут учителя с полным запасом знаний. А книг все нет. Сказки детям придется рассказывать по памяти или придумывать 🙂
Дальше, я думаю, начнется хаос. Поскольку людей с супер-памятью немного, неизбежно пойдет искажение и потеря информации, как в игре «глухой телефон». Исчезнут все знания накопленные человечеством в письменном виде. Вы хорошо помните историю? А если даже посмотреть негде? Придется фантазировать! И через несколько поколений реальность приблизится к фильмам про постапокалипсис.
Возможно это будет общество, разбитое на группировки или общины, каждая с альтернативной историей, которая будет считаться истинной. Люди с хорошей памятью и знаниями будут кем-то типа волхвов древнего мира. Дальше придумайте сами 🙂
Что же даёт чтение книг?
Воображение и креативность
В процессе чтения мы начинаем представлять то, о чем говорится в тексте, это не фильм или ролик, где кто-то все представил за нас, мозгу приходится работать, создавать образы. Вам намного легче становится понимать собеседников. Перед мысленным взором быстрее создается изображение. Также и обратный процесс, когда вы кому-то описываете свой образ или идею, становится более связным и точным, понятным для других. Идеи, которые встречаются в книгах, могут подтолкнуть к своим собственным находкам и изобретениям.
Психическое здоровье
Определенная ритмичность текста книги, его наполненность, красота (это может относится не только к художественной литературе) способны снимать стресс и успокаивать психику. Также активность мозга при регулярном чтении позволяет если не полностью предотвратить, то надолго отодвинуть старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера.
Чтение книг разных жанров увеличивает ваш словарный запас, повышает грамотность, повышает уровень эрудиции. Вы становитесь более интересным собеседником, а ваша речь связной и красивой, и в устном, и в письменном виде.
Улучшение способности к длительной концентрации и внимания
Читая регулярно, вы приобретаете навык длительного сосредоточения на одной задаче. Это умение повышает качество результата в любой другой сфере деятельности. Также чтение развивает объективность, способность абстрагироваться и взгляд со стороны, что помогает принимать более взвешенные решения в реальности.
Улучшение памяти
Тут за примерами далеко ходить не надо. Почитайте Джорджа Мартина или Сапковского — столько персонажей, событий, сюжетных линий! Шикарная тренировка полушарий(мозга). Мы тренируемся в умении аналитически мыслить, запоминая связи между персонажами и событиями, строя предположения о ходе событий. Те кто читает, определяют закономерности и выстраивают логические связи быстрее, чем любители телевизора. Ум становится более острым (а значит и чувство юмора развивается).
Расширение кругозора
Книги дают возможность «прожить» другие жизни. Мы вживаемся в реальных и придуманных персонажей, погружаемся в их миры, чувства, поступки. Зачастую информация, почерпнутая из книг, применима в реальности и может повлиять на качество жизни, обогатить опыт, предостеречь от ошибок.
Чтение помогает разобраться в себе
Это относится не только к специальной литературе по психологии и саморазвитию. Художественные произведения, биографии часто вызывают неожиданные вопросы читателя к самому себе и своей жизни. Дают возможность взглянуть на себя с другой точки зрения.
Книги могут вдохновлять и мотивировать
Действительно, хорошая книга часто поднимает на более высокий эмоциональный уровень, и на этой волне можно многое сделать. А возвращаясь в памяти к самым вдохновляющим моментам или перечитывая их, вполне реально долго удерживать себя в этом состоянии. Часто, особенно в подростковом возрасте, пережить какие-то неприятные моменты помогают любимые книги и их герои.
Так для меня, когда я был подростком, огромное влияние оказали книги Владислава Петровича Крапивина. Он считается детским писателем-фантастом. Но в его произведениях раскрываются совсем не детские проблемы, не фантастические, а совершенно реальные. Книги о настоящей крепкой и нерушимой дружбе, о чести и справедливости, о том как следовать своей мечте, когда весь мир против тебя, стали для меня (и, я уверен, для тысяч детей и взрослых) настоящим спасением. До сих пор эти книги для меня — самые любимые. Уверен, что без них большей части моих жизненных достижений не было бы. Без этих книг я стал бы совсем другим человеком.
Чтение делает людей счастливее
Определенно, да! По сути чтение — это многофункциональный инструмент для изменения и улучшения качества жизни во всех ее сферах. Человек, умеющий им пользоваться, имеет больше возможностей для роста в профессии, для саморазвития, для поиска решений проблем, помощи себе и другим. Чтение тренирует умение переключаться и быть вовлеченным. Становится легче сознательно переходить из одного эмоционального состояния в другое и в жизни. Среди любителей чтения меньше страдающих от депрессивных состояний.
Почему не все любят книги, если их чтение столько всего дает?
«Вы просто не умеете их готовить» ( к вопросу о кошках) 🙂 . Мне кажется, здесь причина в следующем.
В детстве нам часто говорят, что читать надо, заставляют. Но не все взрослые объясняют связь между желаниями и тем, как книги могут помочь их осуществить. Заинтересовать, показать преимущества чтения, подать личный пример способны далеко не все.
Мы часто отвергаем что-то, не зная как применить это в своей жизни для своих целей. Как только человек понимает, насколько выгодно и полезно для него может быть чтение книг, он начинает читать, даже если это вначале не приносит удовольствия.
Одной моей знакомой мама в детстве говорила, что надо быть в курсе того что происходит вокруг, читать газеты. Это ребенку в 11-12 лет. Конечно, девочке это было невыносимо скучно и непонятно. Хотя фэнтези, приключения и книги о природе шли на ура.
Думаю вы уже поняли. Чтобы чтение было в удовольствие, книги должны соответствовать интересам и возрасту читающего. Гораздо проще заинтересовать книгой, которая может помочь в чем-то важном для человека, именно в тот момент, когда это актуально.
Здорово, если с чтением книг связаны приятные ассоциации. Например, семейные вечера с чтением вслух, или когда родители читают детям на ночь. Также влияет пример близких людей, постоянно читающих. Но если такого не было?
Как приучить себя, уже взрослого человека, читать с удовольствием?
О пользе чтения книг | Sherbakova.com
Читай не затем, чтобы противоречить и опровергать, не затем, чтобы принимать на веру; и не затем, чтобы найти предмет для беседы; но чтобы мыслить и рассуждать. Ф. Бекон
Читать, чтобы мыслить и рассуждать – это очень важно для психического развития человека, коммуникации, умения понимать не только других людей, но и самого себя. Почему же читающих книги критически мало? По последним исследованиям данного вопроса по-настоящему читающих книги всего 3-4%, население прирастает, а читающих так же мало. Наверное, самый простой ответ – нехватка времени или просто не привита любовь к чтению с детства. Да и информацию любую можно найти в интернете в считанные секунды, в том числе и прочитать книгу, не тратя время на библиотеки и деньги на покупку книг.
На мой взгляд, основная причина нежелания читать книги лежит в непонимании той пользы, которую приносит чтение именно книг, а не книг по интернету.
В чём польза чтения книг?
Чтение книг – это не только получение нужной информации или получение удовольствия, но и наше психическое и интеллектуальное развитие. Оно заставляет мозг человека трудиться, обрабатывать полученную информацию, устанавливая нейронные связи, иными словами – учиться, а значит развиваться. Чем больше человек читает полезных книг, тем развитее головной мозг.
Но не всякое чтение приносит пользу. Бульварная литература знакомит вас с сюжетом, но не заставляет глубоко мыслить, рассуждать, переживать эмоции, фантазировать. Поверхностная литература – это всего лишь переключение вашего внимания, но не развитие. Поэтому к выбору книг нужно подходить избирательно.
Чтение книг развивает мышление, тренирует память и логику. Во время чтения вы мысленно представляете себе героев, фантазируете, устанавливаете логические связи, рассуждаете. Читая классику, устанавливаете связи с современной жизнью, возможно, находите ответы на собственные вопросы, пополняете свой жизненный опыт.
Читая, вы развиваете и обогащаете свой словарный запас, что позволяет вам грамотно говорить и формулировать собственные мысли, а при общении с другими людьми это очень важно. Грамотность и эрудиция человека не зависит от его внешности и манер, а от того, что и как он говорит. Эрудированные люди – это сильные и уверенные в себе люди, что сказывается на их самооценке.
Психологи и психотерапевты при депрессивных состояниях человека или полученных стрессах, что довольно часто происходит, рекомендуют библиотерапию. В зависимости от психологических проблем, от которых страдает человек, подбирается список необходимой литературы или текстов для чтения с последующим обсуждением. У человека меняется образ мыслей, он по-другому смотрит на свою проблему, используя книжный опыт. Это помогает не меньше лекарственных препаратов.
Чтение книг формирует в человеке понимание морально-этических норм общества, помогает психической адаптации человека в окружении других людей.
Необходимо прививать интерес к чтению детей с раннего возраста.Чтение очень важно для формирования и развития ребёнка. Если до 10 лет ребёнок не полюбил читать книги, то впоследствии вряд ли вы сможете что-то изменить. Эту тему я уже обсуждала ранее. Результаты ЕГЭ по русскому языку последних лет ярко доказывают, что наши дети не умеют и не любят читать, рассуждать, правильно излагать свои мысли, грамотно писать.
Чтобы чтение книг приносило пользу, нужно уметь правильно читать: не механическое прочтение текста, а чтение внимательное, с последующим анализом и осмыслением прочитанного («Читать и не понимать – то же, что совсем не читать.» Я. А. Каменский).
Чтение книг важно и необходимо для человека, если он хочет быть интеллектуально и культурно развитой и эрудированной личностью.
Навигация по записям
11 причин начать читать. — Zhiznbol.ru
Чтение книг имеет множество преимуществ. Они расслабляют, развивают внимательность, дарят знания и ощущение хорошо проведенного времени. Все, кто прочел хотя бы одну хорошую книгу, знают об этом. Это бесценное занятие, которое, к сожалению, постепенно теряет популярность. Одной из причин является стремительное развитие технологий и, следовательно, жизнь в суете и спешке. К сожалению, люди не понимают, насколько важно чтение и как много полезного мы можем извлечь из этого занятия. По статистике лишь 10% людей читают более 7-ми книг в год. Статистика ужасающая, поэтому я решил привести 11 причин, почему мы должны начать читать книги регулярно!
11 причин зачем нужно читать книги:
1.Чтение улучшает память.
При чтении книги мы запоминаем героев, их происхождение, личность, сюжет и многое другое. Когда мозг пытается запомнить все это, память развивается. Когда вы читаете, у вас больше времени для размышлений и анализа. Вы можете вернуться к определенному отрывку и прочитать его несколько раз, чтобы освежить память. Подобно тому, как спортсмены тренируют свои мышцы, мы тренируем свою память читая книги.
2.Чтение снимает стресс и успокаивает.
Чтение книг снимает стресс эффективнее, чем слушание музыки или прогулка. Психологи утверждают, что читая по крайней мере несколько минут в день, уровень гормона стресса снижается до 70%. Это оказывает положительное влияние на весь организм, который с помощью чтения отдыхает и восстанавливается. Во время чтения мы переносимся в другой мир, свободный от суеты и проблем повседневной жизни. Наше настроение приходит в гармонию.
3.Чтение формирует характер.
Читая книги мы воспитываем наш характер. Независимо от того, является ли это художественной литературой, психологической, детектив или научный жанр, мы получаем новые знания. Часто мы отождествляем себя с персонажами книг, которые отражают наш внутренний мир и повседневную жизнь. Это заставляет нас размышлять о нашем собственном поведении, о решениях, которые мы принимаем в жизни. Чтение учит, как вести себя в различных ситуациях, расширяет наши горизонты, открывает нам новые впечатления и таким образом формирует нашу личность.
4.Книги углубляют знания.
Люди, которые читают регулярно и в больших количествах, гораздо умнее тех, кто не читает. Они больше знают о себе, людях и окружающем мире. Каждая книга является сокровищницей знаний. Стоит читать книги, потому что они являются отличным источником новой информации. Всякий раз, когда мы читаем одну и ту же книгу, мы находим что-то новое, обращаем внимание на различные детали или рассматриваем определенный момент с другой точки зрения. Люди, которые тянутся к книгам, могут улучшить многие аспекты своей жизни: деловые, профессиональные, семейные и партнерские.
5.Книги обогащают словарный запас.
Чем больше мы читаем книг, тем больше новых слов мы узнаем. Наша речь становиться более слаженной и красивой. Новые слова, метафоры, выражения и стили предложений отлаживаются в нашей памяти. Обширный словарный запас способствует успеху как в профессиональной, так и в личной деятельности. Новые слова, помогают нам более точно выражать свои мысли, эмоции и вести продуктивный диалог с людьми.
6.Чтение задерживает слабоумие и может предотвратить развитие болезни Альцгеймера.
Ежедневные тренировки мозга в виде чтения, предотвращают развитие когнитивных нарушений у пожилых людей. Результаты многочисленных исследований, подтвердили, что вероятность диагностировать болезнь Альцгеймера среди постоянных читателей, в два раза ниже. Это не значит, что если мы будем читать, мы 100% предотвратим болезнь. Однако, чтение стимулирует серое вещество и это отличная профилактика болезни Альцгеймера. Разгадывать кроссворды для пожилых людей, играть в настольные игры, изучать иностранные языки и, прежде всего, читать, безусловно лучше, чем сидеть перед телевизором. Такая активность снижает риск развития болезни Альцгеймера.
7.Чтение улучшает сон.
Чтение — один из лучших способов успокоиться перед сном. Вместо того, чтобы сидеть перед телевизором или смартфоном, лучше потратить это время, чтобы уединится с книгой. Это поспособствует расслаблению тела, крепкому, здоровому сну, и на следующий день на работе или в школе мы будем более продуктивными.
8.Книги развивают эмпатию.
Чтение художественной литературы оказывает большое влияние на способность сопереживать. Литературная беллетристика, представленная в книге — это воображаемый мир. Он показывает формы поведения в различных ситуациях, межличностные отношения героев, создаёт место, доступное только для читателя. Все это заставляет нас лучше понимать человеческие эмоции и стараться не совершать тех же ошибок, что и персонажи в книгах. Это отличный жизненный урок для нас. Мы получаем новый опыт о возможностях и способах поведения в нестандартных ситуациях, с которыми возможно, нам придется столкнуться в реальности.
9.Чтение улучшает коммуникативные навыки.
Благодаря обширному словесному запасу, которыми нас одаривает чтение книг, мы можем формировать более осмысленные и глубокие предложения. Это в свою очередь, даёт нам возможность гораздо эффективнее находить общий язык с людьми и быть привлекательным для общения. Чтение книг развивает чувство юмора, способность понимать и чувствовать другого человека и поддерживать разговор на любую тему. Таким образом мы гораздо уверенней чувствуем себя в новой компании и социуме.
10.Чтение развивает абстрактное мышление.
Абстрактно мышление — это способность находить не стандартные решения. Видеть мир не так как другие, находить красоту в самых простых вещах. Например, фантастика очень способствует развитию абстрактного мышления. Автор переносит нас в фантастические миры, полные чудес и магии, где законы нашего мира не действуют. Таким образом читатель учится мыслить креативно. Такой тип мышления очень важен для творческих людей, поэтому многие знаменитые художники и писатели любили читать.
11.Чтение улучшает концентрацию.
Человек, который ранее не читал, обнаружит, что не способен успокоить свой ум и сконцентрироваться на процессе чтения, хотя бы на 10 минут. Чтение книг дисциплинирует наш ум, наводит порядок в голове и способствует развитию обучаемости. Люди которые с детства приучены к чтению, гораздо успешнее учатся в будущем. Все это благодаря тренировке концентрации, которую даёт нам чтение книг.
Обязательно посмотрите этот чудеснейший короткометражный мультфильм, который как нельзя лучше, показывает о пользе книг и их роли в жизни человека:
Фантастические летающие книги Мистера Морриса Лессмора
Как видите чтение несет в себе море положительных сторон: благодаря книге мы имеем уникальную возможность путешествовать по фантастическим мирам, исследовать себя, тренировать свой ум и получать новые знания. Дерзайте, друзья! 😉
Польза овощей и фруктов для организма, почему полезно есть овощи, фрукты
Способностью лечить различные заболевания обладают не только лекарственные препараты, но и растения, овощи, ягоды и ещё много чего натурального, из чего изготавливают настойки, отвары, соки, да или просто поедают их в сыром виде. Они помогают справиться с болезнью, провести профилактику или хотя бы избавится от тяжёлой симптоматики.
О пользе фруктов, овощей и ягод
Овощи и фрукты являются важной составляющей ежедневного рациона. Они необходимы для сбалансированного питания, обеспечивая значительное количество требуемых для организма витаминов, минералов и углеводов, включая клетчатку. Все плоды природы обладают и лечебной ценностью.
В свежих фруктах и овощах мало жиров, калорий и натрия, нет холестерина и много клетчатки.
Чем полезна клетчатка
Овощи и фрукты богаты клетчаткой. Она дает чувство сытости, тем самым уменьшая потребление пищи.
Клетчатка полезна для сердца, помогает регулировать работу ЖКТ, снижает риск развития рака кишечника.
Уменьшает уровень холестерина крови, таким образом помогая в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и снижая риска инсульта.
Витамины и минеральные вещества в ягодах, фруктах и овощах
Калий регулирует кровяное давление. Содержится:
В батате, томатах,
Свекле, белой фасоли,
Моркови, сливе и пр.
Витамин А сохраняет глаза и кожу здоровыми, защищает организм от инфекций. Наибольшее количество витамина А содержат:
батат, тыква,
Морковь, шпинат,
репа, горчица,
Капуста, тыква, дыня и красный перец.
Витамин С помогает заживлять порезы и раны, сохраняет здоровыми зубы и десны. Фруктовые и овощные источники витамина С:
Красный и зеленый перец,
Киви, клубника, батат,
Капуста, дыня, брокколи,
Ананасы, брюссельская капуста,
Апельсины и манго.
Овощи и фрукты (за исключением оливок, авокадо, и кокосов) не содержат жиров.
Полезные свойства овощей, фруктов и ягод в зависимости от цвета
Каждая группа цветов имеет похожие питательные вещества, но разный состав витаминов и элементов. Например, красные плоды наполнены витамином С, в то время как зеленые – витамин К.
Если ежедневно съедать что-то из овощей каждого цвета, можно смело утверждать, что диета у вас сбалансированная. Это придает новое значение фразе «ешь радугу».
Красные плоды
Натуральные продукты красного цвета – низкокалорийные и с низким содержанием натрия. Они являются источником каротиноида под названием ликопин, обеспечивающего красный оттенок.
Было выявлено, что ликопин снижает последствия воздействий свободных радикалов и помогает защитить от онкологии, а именно от рака:
легких,
молочной железы,
кожи,
толстой кишки и пищевода.
Антоцианы, ликопин, флавоноиды и ресвератрол, найденные в красных овощах и фруктах, способны бороться с раком и сердечными болезнями, улучшать зрение и уменьшать кровяное давление, снижать воспаление и возрастную макулярную дегенерацию сетчатки глаза.
По данным Национального института рака, 95% взрослых не включают в свой рацион достаточное количество красных и оранжевых овощей.
Красные фрукты и овощи улучшают память, положительно воздействуют на мочевыводящие пути, оздоравливают сердечно-сосудистую систему.
Овощи, фрукты и ягоды, относящиеся к красным:
Вишня, красные яблоки, клюква,
Красные сорта винограда, розовый грейпфрут,
Брусника, красный лук, гранат,
Свекла, красная капуста и картофель,
Редис, малина, клубника,
Помидоры, арбуз.
Оранжевые фрукты и овощи
Каротиноиды являются наиболее мощным фитохимическим веществом в оранжевых фруктах и овощах. Чем темнее и ярче оранжевый цвет плодов, тем больше каротиноидов они содержат. Каротиноиды восстанавливают ДНК, помогают предотвратить рак и сердечные заболевания.
Оранжевые продукты дают организму достаточное количество калия и витамина А, который положительно влияет на зрение и состояние кожи.
Все оранжевые плоды также содержат много витамина С, соответственно, тоже укрепляют иммунную систему.
Какие фрукты, овощи и ягоды относятся к оранжевым:
Абрикосы, тыква, дыня, хурма,
Манго, нектарины, апельсины, папайи,
Маракуйя, персики, морковь,
Батат, мандарины, куркума.
Желтые плоды
Желтые фрукты и овощи содержат биофлавоноиды и каротиноиды, а также антиоксиданты, полезные для здоровья во многих отношениях.
В них много пищевых волокон и витамина С. Эти фрукты и овощи укрепляют иммунитет, предотвращают некоторые сердечно-сосудистые заболевания. Полезны для пищеварения, зрения, иммунной системы и сердца.
Желтые фрукты и овощи хорошо действуют на кожу, зубы и кости, помогают организму в процессе восстановления от травм. Они способны помочь устранить токсины, улучшить состояние крови, ускорить отток желчи, стимулировать действие пищеварительных соков, ускоряющих распад жирной пищи.
Продукты желтого цвета:
Желтые яблоки, бананы, кукуруза,
Желтый инжир, имбирь,
Грейпфрут, лимоны, айва,
Желтые груши, ананас, желтый перец и помидоры и пр.
Зеленые фрукты и овощи
Двумя основными фитохимическими веществами в зеленых фруктах и овощах являются сульфорафан и индолы, предотвращающие рак. Они полезны для кровеносной системы, содержат витамин B, фолат и минералы.
Витамин К в зеленых продуктах улучшает зрение, поддерживает в здоровом состоянии кости и зубы. Некоторые из желтых зеленых овощей содержат каротиноиды, лютеин и зеаксантин, способствующие предотвращению катаракты и других заболеваний глаз, а также остеопороза.
Темную, листовую зелень можно выделить в отдельную категорию, потому что они просто «упакованы» питательными веществами. Замедляют старение, обладают противовоспалительными свойствами, помогают детоксицировать и восстанавливать ДНК, поддерживать здоровье кишечника.
Зеленые овощи и фрукты используются для предотвращения и лечения дегенеративных заболеваний, таких как рак, болезни сердца и диабет 2 типа.
Полезные зеленые продукты:
Артишоки, зеленые яблоки, руккола,
Спаржа, авокадо, брокколи,
Капуста, огурцы, зеленый виноград, зеленые бобы,
Киви, лист салата, горох,
Груши, перец, морские водоросли,
Шпинат, цуккини.
Бело-зеленые овощи, фрукты и ягоды
В плодах этой категории присутствует аллицин, который создают противобактериологическую, противогрибковую, и противовирусную химическую среду в организме.
Некоторые зелено-белые продукты предотвращают рак и сердечные заболевания, снижают уровень холестерина.
Интересно: многие считают сельдерей бесполезным растением, потому что в нем нет калорий, но он содержит минералы, например, натрий, который помогает сохранить суставы здоровыми.
Грибы содержат селен, способный предотвратить рак.
Все бело-зеленые фрукты и овощи в этом списке помогают поддерживать низкий уровень холестерина, укрепляют сердце.
Зеленовато-белые овощи, фрукты:
Азиатская (китайская) груша, корень лопуха,
Цветная капуста, кокос, укроп, чеснок,
Гуава, имбирь, хрен,
Кольраби, порей, грибы,
Зеленый и репчатый лук, сельдерей,
Корень петрушки, пастернак,
Картофель, репа.
Синие/фиолетовые фрукты и овощи
Голубые, индиго и фиолетовые фрукты и овощи существенно замедляют процесс старения организма. Эти продукты содержат много антиоксидантов, в частности антоцианов и фенолов. Некоторые синие и фиолетовые фрукты и овощи также очень богаты витамином С.
Все они помогают улучшить кровообращение, и предотвращают образование тромбов и, как следствие, предотвращают сердечные заболевания. Улучшают функции памяти, положительно влияют на мочевыделительный тракт, и снижают негативное воздействие свободных радикалов.
Фиолетовые плоды:
Фиолетовая спаржа, бобы, капуста,
Ежевика, черника, черная смородина и вишня,
Баклажаны, бузина, финики,
Фиолетовый виноград, кольраби,
Тутовник, фиолетовый лук,
Слива, черная редька.
Полезные свойства привычных продуктов
Кабачки
Эти простенькие овощи успешно выводят шлаки из организма, достаточно в течение недели ежедневно съедать по 200 г сырых кабачков, чтобы провести полное очищение.
Принимаемые в сыром виде, они не только очищают, но и замедляют старение организма, выводят из него лишние соли, предотвращая артрит, укрепляют сосуды.
Улучшают работу сердца, стабилизируют давление, стимулируют функциональность ЖКТ, нормализуют микрофлору.
В этом овоще содержится много клетчатки и минимум калорий: в 100 г всего 27 ккал. Кабачки легко и быстро усваиваются, разгружают печень, ускоряют обменные процессы.
Поскольку этот овощ обладает ещё и мочегонными, и слабительными свойствами, то он актуален при заболеваниях, сопровождающихся отёками и запорами.
Малина
Содержащаяся в малине салициловая кислота воздействует по подобию аспирина:
понижает температуру,
снимает воспаление,
разжижает кровь,
купирует болезненные ощущения.
В то же время малина не имеет побочных эффектов, имеющихся у аспирина.
Салициловая кислота в плодах сохраняется даже после термообработки, соответственно, малину можно употреблять не только в свежем виде, но и сушеной или консервированной.
Малиновый чай хорошо помогает при простуде: 1 столовую ложку сушёной малины залить 300мл кипятка, дать чуток настояться и можно пить как чай.
Ягода насыщена и фолиевой кислотой, необходимой для женского здоровья.
Сельдерей
Очень известен положительным воздействием на организм мужчин: при частом употреблении улучшается потенция. Чтобы получить максимальный эффект, лучше есть его сырым или пить свежевыжатый сок.
Сельдерей ликвидирует неприятный запах изо рта – достаточно пожевать стебель или лист.
Ещё он оказывает противовоспалительное и мочегонное действие, так что его полезно применять:
при проблемах с почками,
метеоризме,
избыточном весе,
запоре.
Учитывая, что у сельдерея в чистом виде довольно-таки специфический вкус, не все будут в восторге, если его принимать в чистом виде. Можно взять 2 стебля, выжать в стакан и добавить туда для вкуса ещё и морковный сок. Выпить свежим.
Морская капуста
В ней содержится много йода, в 2 столовых ложках присутствует суточная норма, а йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы. Есть здесь также и магний, обеспечивающий здоровье нервной системы.
В морской капусте содержится множество микроэлементов, которые помогут вывести вредные вещества из организма. Она малокалорийна, то есть это диетический продукт; в 100 г лишь 5 ккал.
15 полезных овощей, которые нужно есть регулярно • INMYROOM FOOD
Осенью организм человека нуждается в витаминах и минералах. Крепкий иммунитет — это залог защиты от инфекционных и простудных заболеваний, которые сражают наповал в это время года.
Чтобы защитить себя, необходимо отдыхать, вести активный образ жизни и правильно питаться. В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи. Именно они являются ценным источником витаминов и минералов, которые так необходимы человеку.
Кроме того, овощи содержат в своем составе клетчатку. Она улучшает работу кишечника и пищеварительной системы в целом, повышает защитные силы организма и эффективно выводит шлаки, токсины и прочие ненужные вещества.
Ходите за покупками, вооружившись нашим подробным списком из 15 самых полезных овощей, и питайтесь правильно.
Морковь
Морковь — это важный источник каротина, предшественника витамина А. Хрустящая морковка также содержит в своем составе и другие полезные вещества: витамины В, РР, С, Е, К, калий, железо, фосфор, магний, йод, фтор. Она улучшает состав крови, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и кишечника, укрепляет ногти и волосы, питает кожу.
Помидоры
Помидоры являются довольно распространенным овощем на российском столе. И не зря. Это очень полезный продукт, который выполняет ряд важных функций в организме человека. Так, помидоры нормализуют обмен веществ, стимулируют работу почек и кишечника, снижают уровень вредного холестерина в крови. Полезны томаты и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и малокровии.
Чеснок
Чеснок и его полезные свойства активно используются в народной медицине. Это мощный природный антибиотик широкого спектра действия, в котором содержится более 150 полезных веществ. Чеснок оказывает на организм общеукрепляющее, противовоспалительное, антисептическое, противомикробное, противогрибковое действие. Он укрепляет иммунитет и значительно повышает защитные силы человека.
Лук
Все полезные свойства лука так просто не перечислишь. Этот овощ обязательно должен быть в вашем рационе, если вы хотите всегда иметь богатырское здоровье и крепкий иммунитет. Помимо витаминов и минералов, лук содержит в своем составе ценные органические кислоты и эфирные масла. Лук является незаменимым помощником в борьбе с гриппом и простудой. Кроме того, он активирует обмен веществ, очищает кровь, помогает бороться с онкологическими заболеваниями и является природным афродизиаком.
Полезные свойства овощей и фруктов
Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования человеческого организма. Фрукты и овощи заключают в себе способность укреплять иммунитет человека, защищать организм от различных заболеваний. Большим плюсом является содержание в овощах и фруктах антиоксидантов – веществ, которые замедляют процесс старения организма. Употребление фруктов и овощей, умение их правильно хранить и приготавливать обеспечивают человеку крепкое здоровье, энергичность и привлекательность.
Употребление овощей и фруктов необходимо для поддержания здоровья человека. Специалисты рекомендуют каждому человеку ежедневно съедать по несколько порций растительных плодов. Одной порцией можно считать любой свежий фрукт или овощ, горсть ягод, тарелку салата или любого овощного блюда, а также стакан свежевыжатого сока. Польза овощей и фруктов, главным образом, заключается в большом содержании в этих продуктах различных жизненно необходимых элементов. Во фруктах и овощах содержится большое количество витаминов. Однако для каждого плода характерен уникальный витаминный состав.
Витамин А в большом количестве содержится в помидорах, моркови, петрушке, персиках, абрикосах. Витаминами группы B богаты бобовые и картофель. Витамин С содержится в красном сладком перце, в цитрусовых, яблоках, капусте, зеленом луке. Источником витамина Е являются капуста, морковь, картофель, шпинат, облепиха. Витамин К содержится в цветной капусте, брюссельской капусте, в томатах и зелени, а витамин P – в апельсинах, лимонах, винограде, капусте, черной смородине и малине.
О пользе овощей и фруктов можно судить по их цвету. Так, плоды желтого цвета богаты картеноидами, которые укрепляют сердечнососудистую систему человека. К таким плодам относятся желтые яблоки, абрикосы, персики, дыни, бананы, ананасы, цветная капуста, кукуруза. Овощи и фрукты оранжевого цвета содержат бета-каратин, который является сильным антиоксидантом и обладает антираковыми свойствами. Это морковь, манго, тыква, облепиха и др. Красный цвет говорит о наличии в овощах и фруктах флавоноидов, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов, позволяя человеку дольше сохранять молодость и привлекательность. Красные плоды также помогают снять воспаление мочевыводящих путей и снизить риск образования раковых опухолей. Красные овощи, фрукты и ягоды – это красные яблоки, арбузы, вишня, гранат, клубника, малина, клюква, помидоры, свекла и др.
Зеленые овощи и фрукты содержат хлорофилл, магний, калий и кальций, которые улучшают процесс пищеварения, укрепляют нервы и т.д. Такие овощи и фрукты также богаты витаминами А, В, С. Зеленый окрас имеют некоторые яблоки, киви, авокадо, огурцы, капуста, горох, шпинат, сельдерей, салат и т.д. Плоды сиреневого цвета – черника, голубика, ежевика, виноград, сливы, баклажаны – также являются источникам антиоксидантов, замедляющих процесс старения и оказывающих противомикробное действие.
Овощи поставляют в организм человека не только витамины, но также минеральные вещества, такие как железо, магний, фосфор, кальций, калий и др. Более того, овощи и фрукты содержат в себе органические кислоты и эфирные масла. Эти вещества улучшают процесс пищеварения, подготавливают организм к принятию более тяжелой пищи, способствуют лучшему усвоению рыбы и мяса.
Еще одно положительное качество овощей и фруктов – это их низкая калорийность. Благодаря этому качеству овощи и фрукты являются неотъемлемой частью диет и лечебного питания людей, страдающих от избыточного веса.
Для того чтобы в овощах и фруктах сохранялось большее количество витаминов, нужно уметь правильно хранить их и приготавливать. Больше всего полезных веществ содержится в свежих и замороженных овощах. Не стоит употреблять в пищу овощи и фрукты, которые стали мягкими и сморщенными.
Негативно сказывается на овощах и фруктах термальная обработка и воздействие сахара. Почти полностью овощи теряют витамины в процессе варки и приготовления под прессом. К примеру, сваренная капуста, а также вареный или жареный кабачок практически не приносят человеческому организму пользы. Гораздо меньший вред в процессе термальной обработки испытывают на себе морковь, свекла, чеснок, зеленый горошек и сельдерей. Самым лучшим способом приготовления овощей считается готовка в микроволновой печи с добавлением минимального количества жидкости, а также пароварение и жарка на гриле или плоской металлической поверхности без добавления масла.
Для сохранения наибольшего числа полезных веществ овощи рекомендуют мыть, чистить и нарезать непосредственно перед процессом приготовления. Морковь, картофель, свеклу лучше очищать уже после варки. Не следует помещать овощи в воду до того, как она закипит. Любую зелень стоит добавлять в блюда уже перед подачей еды на стол.
Хранить фрукты и овощи рекомендуют следующим образом. Картофель и морковь необходимо поместить в темное, прохладное, сухое место. Другие овощи, фрукты и зелень лучше хранить в полиэтиленовых пакетах на нижнем ярусе холодильника.
Несмотря на то, что овощи и фрукты невероятно полезны для здоровья человека, современное производство их зачастую связано с применением пестицидов. Пестициды вредны для здоровья человека, однако в овощах и фруктах их содержится не так много, чтобы представлять угрозу для здоровья.
Конечно, лучше выращивать овощи самостоятельно либо приобретать экологически чистые продукты. Однако такая возможность есть не у каждого. Поэтому перед употреблением овощей и фруктов, купленных на рынке или в продуктовом магазине, необходимо их хорошо промывать и обрабатывать. Большая часть пестицидов содержится в кожуре овощей и фруктов, поэтому лучше всего ее счищать. Перед чисткой корнеплодов необходимо сначала их тщательно промыть в чистой, желательно подмыленной воде. Твердые плоды можно промывать с губкой или щеткой. Цитрусовые перед применением ошпаривают кипятком и промывают в холодной воде. С белокочанной капусты снимают верхние листья и удаляют у нее кочерыжку. Чистить фрукты и овощи следует ножом из нержавеющей стали. Если под кожурой обнаруживаются желтые пятна, то их желательно удалять, так как это показатель скопления нитратов. Для измерения содержания нитратов в овощах и фруктах используется нитрат тестер, он помогает быстро и точно определить их кол-во.
Фрукты и овощи действительно очень полезны, однако их польза напрямую зависит от способа их хранения, обработки и приготовления. Для того чтобы употребление фруктов и корнеплодов оказывало благотворное влияние на организм человека, необходимо соблюдать выше перечисленные правила хранения, промывки, консервирования, готовки и т.д.
Фрукты и овощи – это залог хорошего самочувствия, бодрости, энергичности, внешней красоты и оптимизма. Благодаря употреблению овощей и фруктов в должных количествах человек поддерживает свое здоровье в хорошем состоянии, дольше остается молодым, привлекательным и жизнерадостным.
✅ Полезные свойства овощей — Vsezap24.ru
Полезные свойства овощей, ягод и фруктов
Способностью лечить различные заболевания обладают не только лекарственные препараты, но и растения, овощи, ягоды и ещё много чего натурального, из чего изготавливают настойки, отвары, соки, да или просто поедают их в сыром виде. Они помогают справиться с болезнью, провести профилактику или хотя бы избавится от тяжёлой симптоматики.
О пользе фруктов, овощей и ягод
Овощи и фрукты являются важной составляющей ежедневного рациона. Они необходимы для сбалансированного питания, обеспечивая значительное количество требуемых для организма витаминов, минералов и углеводов, включая клетчатку. Все плоды природы обладают и лечебной ценностью.
В свежих фруктах и овощах мало жиров, калорий и натрия, нет холестерина и много клетчатки.
Чем полезна клетчатка
Овощи и фрукты богаты клетчаткой. Она дает чувство сытости, тем самым уменьшая потребление пищи.
Клетчатка полезна для сердца, помогает регулировать работу ЖКТ, снижает риск развития рака кишечника.
Уменьшает уровень холестерина крови, таким образом помогая в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и снижая риска инсульта.
Витамины и минеральные вещества в ягодах, фруктах и овощах
Калий регулирует кровяное давление. Содержится:
В батате, томатах,
Свекле, белой фасоли,
Моркови, сливе и пр.
Витамин А сохраняет глаза и кожу здоровыми, защищает организм от инфекций. Наибольшее количество витамина А содержат:
батат, тыква,
Морковь, шпинат,
репа, горчица,
Капуста, тыква, дыня и красный перец.
Витамин С помогает заживлять порезы и раны, сохраняет здоровыми зубы и десны. Фруктовые и овощные источники витамина С:
Красный и зеленый перец,
Киви, клубника, батат,
Капуста, дыня, брокколи,
Ананасы, брюссельская капуста,
Апельсины и манго.
Овощи и фрукты (за исключением оливок, авокадо, и кокосов) не содержат жиров.
Полезные свойства овощей, фруктов и ягод в зависимости от цвета
Каждая группа цветов имеет похожие питательные вещества, но разный состав витаминов и элементов. Например, красные плоды наполнены витамином С, в то время как зеленые – витамин К.
Если ежедневно съедать что-то из овощей каждого цвета, можно смело утверждать, что диета у вас сбалансированная. Это придает новое значение фразе «ешь радугу».
Красные плоды
Натуральные продукты красного цвета – низкокалорийные и с низким содержанием натрия. Они являются источником каротиноида под названием ликопин, обеспечивающего красный оттенок.
Было выявлено, что ликопин снижает последствия воздействий свободных радикалов и помогает защитить от онкологии, а именно от рака:
легких,
молочной железы,
кожи,
толстой кишки и пищевода.
Антоцианы, ликопин, флавоноиды и ресвератрол, найденные в красных овощах и фруктах, способны бороться с раком и сердечными болезнями, улучшать зрение и уменьшать кровяное давление, снижать воспаление и возрастную макулярную дегенерацию сетчатки глаза.
По данным Национального института рака, 95% взрослых не включают в свой рацион достаточное количество красных и оранжевых овощей.
Красные фрукты и овощи улучшают память, положительно воздействуют на мочевыводящие пути, оздоравливают сердечно-сосудистую систему.
Овощи, фрукты и ягоды, относящиеся к красным:
Вишня, красные яблоки, клюква,
Красные сорта винограда, розовый грейпфрут,
Брусника, красный лук, гранат,
Свекла, красная капуста и картофель,
Редис, малина, клубника,
Помидоры, арбуз.
Оранжевые фрукты и овощи
Каротиноиды являются наиболее мощным фитохимическим веществом в оранжевых фруктах и овощах. Чем темнее и ярче оранжевый цвет плодов, тем больше каротиноидов они содержат. Каротиноиды восстанавливают ДНК, помогают предотвратить рак и сердечные заболевания.
Оранжевые продукты дают организму достаточное количество калия и витамина А, который положительно влияет на зрение и состояние кожи.
Все оранжевые плоды также содержат много витамина С, соответственно, тоже укрепляют иммунную систему.
Какие фрукты, овощи и ягоды относятся к оранжевым:
Абрикосы, тыква, дыня, хурма,
Манго, нектарины, апельсины, папайи,
Маракуйя, персики, морковь,
Батат, мандарины, куркума.
Желтые плоды
Желтые фрукты и овощи содержат биофлавоноиды и каротиноиды, а также антиоксиданты, полезные для здоровья во многих отношениях.
В них много пищевых волокон и витамина С. Эти фрукты и овощи укрепляют иммунитет, предотвращают некоторые сердечно-сосудистые заболевания. Полезны для пищеварения, зрения, иммунной системы и сердца.
Желтые фрукты и овощи хорошо действуют на кожу, зубы и кости, помогают организму в процессе восстановления от травм. Они способны помочь устранить токсины, улучшить состояние крови, ускорить отток желчи, стимулировать действие пищеварительных соков, ускоряющих распад жирной пищи.
Продукты желтого цвета:
Желтые яблоки, бананы, кукуруза,
Желтый инжир, имбирь,
Грейпфрут, лимоны, айва,
Желтые груши, ананас, желтый перец и помидоры и пр.
Зеленые фрукты и овощи
Двумя основными фитохимическими веществами в зеленых фруктах и овощах являются сульфорафан и индолы, предотвращающие рак. Они полезны для кровеносной системы, содержат витамин B, фолат и минералы.
Витамин К в зеленых продуктах улучшает зрение, поддерживает в здоровом состоянии кости и зубы. Некоторые из желтых зеленых овощей содержат каротиноиды, лютеин и зеаксантин, способствующие предотвращению катаракты и других заболеваний глаз, а также остеопороза.
Темную, листовую зелень можно выделить в отдельную категорию, потому что они просто «упакованы» питательными веществами. Замедляют старение, обладают противовоспалительными свойствами, помогают детоксицировать и восстанавливать ДНК, поддерживать здоровье кишечника.
Зеленые овощи и фрукты используются для предотвращения и лечения дегенеративных заболеваний, таких как рак, болезни сердца и диабет 2 типа.
Полезные зеленые продукты:
Артишоки, зеленые яблоки, руккола,
Спаржа, авокадо, брокколи,
Капуста, огурцы, зеленый виноград, зеленые бобы,
Киви, лист салата, горох,
Груши, перец, морские водоросли,
Шпинат, цуккини.
Бело-зеленые овощи, фрукты и ягоды
В плодах этой категории присутствует аллицин, который создают противобактериологическую, противогрибковую, и противовирусную химическую среду в организме.
Некоторые зелено-белые продукты предотвращают рак и сердечные заболевания, снижают уровень холестерина.
Интересно: многие считают сельдерей бесполезным растением, потому что в нем нет калорий, но он содержит минералы, например, натрий, который помогает сохранить суставы здоровыми.
Грибы содержат селен, способный предотвратить рак.
Все бело-зеленые фрукты и овощи в этом списке помогают поддерживать низкий уровень холестерина, укрепляют сердце.
Зеленовато-белые овощи, фрукты:
Азиатская (китайская) груша, корень лопуха,
Цветная капуста, кокос, укроп, чеснок,
Гуава, имбирь, хрен,
Кольраби, порей, грибы,
Зеленый и репчатый лук, сельдерей,
Корень петрушки, пастернак,
Картофель, репа.
Синие/фиолетовые фрукты и овощи
Голубые, индиго и фиолетовые фрукты и овощи существенно замедляют процесс старения организма. Эти продукты содержат много антиоксидантов, в частности антоцианов и фенолов. Некоторые синие и фиолетовые фрукты и овощи также очень богаты витамином С.
Все они помогают улучшить кровообращение, и предотвращают образование тромбов и, как следствие, предотвращают сердечные заболевания. Улучшают функции памяти, положительно влияют на мочевыделительный тракт, и снижают негативное воздействие свободных радикалов.
Фиолетовая спаржа, бобы, капуста,
Ежевика, черника, черная смородина и вишня,
Баклажаны, бузина, финики,
Фиолетовый виноград, кольраби,
Тутовник, фиолетовый лук,
Слива, черная редька.
Полезные свойства привычных продуктов
Кабачки
Эти простенькие овощи успешно выводят шлаки из организма, достаточно в течение недели ежедневно съедать по 200 г сырых кабачков, чтобы провести полное очищение.
Принимаемые в сыром виде, они не только очищают, но и замедляют старение организма, выводят из него лишние соли, предотвращая артрит, укрепляют сосуды.
Улучшают работу сердца, стабилизируют давление, стимулируют функциональность ЖКТ, нормализуют микрофлору.
В этом овоще содержится много клетчатки и минимум калорий: в 100 г всего 27 ккал. Кабачки легко и быстро усваиваются, разгружают печень, ускоряют обменные процессы.
Поскольку этот овощ обладает ещё и мочегонными, и слабительными свойствами, то он актуален при заболеваниях, сопровождающихся отёками и запорами.
Малина
Содержащаяся в малине салициловая кислота воздействует по подобию аспирина:
понижает температуру,
снимает воспаление,
разжижает кровь,
купирует болезненные ощущения.
В то же время малина не имеет побочных эффектов, имеющихся у аспирина.
Салициловая кислота в плодах сохраняется даже после термообработки, соответственно, малину можно употреблять не только в свежем виде, но и сушеной или консервированной.
Малиновый чай хорошо помогает при простуде: 1 столовую ложку сушёной малины залить 300мл кипятка, дать чуток настояться и можно пить как чай.
Ягода насыщена и фолиевой кислотой, необходимой для женского здоровья.
Сельдерей
Очень известен положительным воздействием на организм мужчин: при частом употреблении улучшается потенция. Чтобы получить максимальный эффект, лучше есть его сырым или пить свежевыжатый сок.
Сельдерей ликвидирует неприятный запах изо рта – достаточно пожевать стебель или лист.
Ещё он оказывает противовоспалительное и мочегонное действие, так что его полезно применять:
при проблемах с почками,
метеоризме,
избыточном весе,
запоре.
Учитывая, что у сельдерея в чистом виде довольно-таки специфический вкус, не все будут в восторге, если его принимать в чистом виде. Можно взять 2 стебля, выжать в стакан и добавить туда для вкуса ещё и морковный сок. Выпить свежим.
Морская капуста
В ней содержится много йода, в 2 столовых ложках присутствует суточная норма, а йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы. Есть здесь также и магний, обеспечивающий здоровье нервной системы.
В морской капусте содержится множество микроэлементов, которые помогут вывести вредные вещества из организма. Она малокалорийна, то есть это диетический продукт; в 100 г лишь 5 ккал.
Полезные свойства овощей
Без овощей нельзя представить рацион человека.
Они очень полезны благодаря высокому содержанию в них углеводов, различных
кислот, витаминов и активных элементов в легкой для усвоения организмом форме.
Разнообразие этих элементов в составе овощей и обусловливает их вкус и питательную
ценность. Чтобы правильно питаться, люди должны помнить о пользе овощей и
необходимости их употребления в пищу. Тема правильного питания и здорового
образа жизни должны стать неотъемлемой частью нашей жизни. А, значит, овощи
должны присутствовать на нашем столе каждый день.
О пользе отдельных овощей и их лечебных свойствах:
Капуста
Капуста очень полезна для худеющих людей. Огромное содержание клетчатки
и воды, а также низкая пищевая ценность, делают капусту неизменным овощем
всех людей с лишним весом. +Листья капусты накладывают при ушибах, воспалении
суставов и мягких тканей. В народе говорят, что употребление капусты способствует
лучшему росту молочных желез у женщин и помогает сохранить стройность талии.
Сок квашеной капусты, из-за большого содержания молочной кислоты, регулирует
содержание сахара в крови и необходим при сахарном диабете. Капустный сок также
помогает при бессоннице. Его также используют для полоскания полости рта во время
воспаления и кровоточивости десен.
Крайне полезно есть капусту при геморрое, подагре и желчекаменной болезни. Ферменты
капусты убивают туберкулезную палочку и других болезнетворных микробов. В народной
медицине сок капусты вместе с сухим вином используют как средство, помогающее после
укуса бешеных животных.
Употребление капусты в пищу позитивно сказывается на развитии полезной микрофлоры
Огурцы
Всем известно, что огурцы на 95 % состоят из воды. Огурцы содержат С, В1, В2, Р, провитамин
А, ферменты, ароматические и минеральные вещества (фосфор, кальций, магний, железо). Есть
в них и минеральные соли, такие как калий. Клетчатка огурцов стимулирует моторику кишечника.
Свежие огурцы необходимо включать в рацион при проблемах с сердечно-сосудистой системой,
— Польза овощей для нашего организма огромная, но самое главное, за что мы их любим и ценим, это как источник витаминов, — рассказывает врач диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Яровова.
Овощи содержат весь спектр водорастворимых витаминов и предшественник жирорастворимого витамина А — бета-каротин. Больше всего бета-каротина в ярких оранжевых овощах, например, в моркови, тыкве. Также важен для нашего здоровья витамин С, которого много в капусте (особенно в квашеной), болгарском перце всех цветов. Большое количество витамина В9 (фолиевой кислоты) содержится в цветной капусте и в бобовых. Специалист подчеркивает, что человеческий организма отлично усваивает витамины из натуральных источников, и, если нет никаких генетических нарушений усвоения витаминов и перехода их в активную форму, то достаточное количество разнообразных овощей в рационе может полностью покрывать наши суточные потребности в водорастворимых витаминах.
Кроме этого, овощи, а особенно темно-окрашенные, содержат большое количество антиоксидантов. Ученые установили, что здоровье современного человека немыслимо без адекватного поступления антикосидантов, которые помогают бороться с негативными факторами окружающей среды — такими, как токсины. Самые богатые источники антиоксидантов — зеленый лук, чеснок, капуста, петрушка, щавель, шпинат. Также не забудем, что овощи содержат минералы: калий, натрий, кальций, фосфор, которые необходимы для профилактики остеопороза, нормального функционирования нашей кроветворной системы. А самое главное, что употребление в пищу овощей дает нам возможность получать клетчатку — неперевариваемые пищевые волокна, являющиеся самым лучшим натуральным пробиотиком. Благодаря этим элементам в кишечнике устанавливается благоприятная микрофлора. Здоровая миробиота кишечника — залог долголетия, и это сегодня подтверждается множественными генетическими исследованиями. Чем больше клетчатки в день употребляет человек, тем лучше состав его микробиоты , тем дольше и здоровее будет его жизнь.
Для нормального взрослого человека минимальное употребление овощей и зелени в сутки составляет не меньше 600 г, то есть диетологи советуют съедать в день три порции салата по 200 г. Если число поступающей в организм клетчатки уменьшается, то проявляются соответствующие симптомы — запоры, нарушения пищеварения, снижение иммунитета, развитие патогенной микрофлоры в большом количестве. Кроме того, недостаток клетчатки вызывает нарушение диеты, так как именно клетчатка дает нам длительное чувство сытости, наполнения желудка.
Вред овощей
Вред овощей заключается в опасности попадания в организм удобрений, которые использовались для их выращивания — пестицидов, нитратов. На это надо обращать внимание, особенно если мы употребляем овощи в должном количестве, и стараться выбирать органические овощи, то есть выращенные без использования удобрений.
При обострении любых заболеваний желудочно-кишечного тракта свежие овощи употреблять не стоит. В таком случае необходима хотя бы минимальная термическая обработка, отмечают диетологи. Овощи сохраняют пользу в тушеном или отварном виде, их можно отваривать на пару или запекать.
Как правильно выбирать овощи
Лучше всего выбирать домашние, чистые овощи. Если есть возможность, лучше отдать предпочтение органическим, идеальный вариант — продукты со своего огорода, выращенные своими руками.
Овощи должны быть обязательно спелыми, без признаков видимого повреждения. Самое главное — на плодах категорически не должно быть плесени. Если на каком-то участке овоща уже начался плесневый процесс, то весь этот продукт есть нельзя, его нужно выбрасывать. Дело в том, что уже весь овощ заражен грибком, поэтому употреблять в пищу такой плод может быть опасно.
Различные овощи и фрукты содержат большое количество витаминов и других полезных элементов в своем составе. Для каждого употребление этих продуктов является обязательным.
Без овощей и фруктов организм человека не сможет нормально функционировать, как например без мясных изделий. Разные продукты содержат разное количество полезных компонентов. Рекомендуется знать какие фрукты стоит употреблять для улучшения пищеварения или нормальной работы сердца.
Почему необходимо есть фрукты и овощи
Ежедневное употребление овощей и фруктов благотворно влияет на здоровье человека. Они способны предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, улучшать давление, повышать иммунитет и многое другое.
Все это возможно благодаря наличию витаминов разных групп, а также, различных микро и макроэлементов. Люди, которые ежедневно включают в свой рацион такие продукты, намного реже болеют или ощущают плохое самочувствие. Многие фрукты и овощи употребляют в лечебных и профилактических целях.
Важно! Лучше всего кушать свежие продукты. Полезные свойства сохраняют, также, замороженные фрукты или овощи.
Польза фруктов и овощей для организма
Фрукты и овощи практически неспособны нанести серьезный вред организму. Более того, никто не справится с укреплением здоровья лучше, чем правильное употребление растительных продуктов.
Если возникают первые симптомы какого-либо заболевания, в большинстве случаев, люди сразу же прибегают к народной медицине, которая все состоит на добавлении в пищу полезных фруктов и овощей.
Например, при первых симптомах простуды, человек заваривает чай с малиной. Зимой, для профилактики, обогащает свой организм витамином С, кушая апельсины. Летом, никто не откажется от вкусного салата из свежих овощей.
Сердечно-сосудистые заболевания
Основным фактором возникновения таких заболеваний, является недостаточное употребление фруктов и овощей. Для этого, следует добавить в ежедневный рацион около 300-400 грамм свежих овощей.
Они способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы организма. К таким, можно отнести брокколи, чеснок, тыква. Фрукты, в свою очередь, обогатят организм полезными витаминами и антиоксидантами. Среди них, яблоки, авокадо, гранат. Например, курага поможет в нормализации работы сердца.
Кровяное давление
При гипертонии рекомендуется употреблять большое количество фруктов, которые способны нормализировать показатель давления. Это возможно, благодаря содержанию в них большого количества калия, который вымывает соли натрия.
Тогда, из организма выводится избыточная жидкость и артериальное давление приходит в норму. Часто, гипертония вызывается избыточным весом. Добавление в рацион фруктов поможет решить или предотвратить эту проблему.
Рак
Множество исследований подтвердили тот факт, что употребление овощей и фруктов предотвращает развитие злокачественных опухолей в организме человека. Например, в перце, абрикосе, зеленом лук или шпинате содержится каротин, который препятствует появлению рака легких или желудка. Чтобы не переживать о появлении рака кишечника, нужно употреблять лимон, в котором содержится D-лимонен.
Диабет
Не все продукты можно употреблять людям, которые хорошо знакомы с таким заболеванием, как сахарный диабет. Для них правильный рацион играет ключевую роль в борьбе с болезнью. В данном случае, есть больные с высоким и низким содержанием сахара в крови.
Для людей, страдающих от высокого сахара рекомендуется добавить в рацион такие продукты, как: кукуруза, тыква, свекла. Для тех, у кого сахар находится на нижней отметке подойдут: помидоры, кабачки, лук, редис и другие.
Желудочно-кишечный тракт
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, человеку обязательно следует пересмотреть свое питание. Зачастую, не та пища и вызывает подобные недуги. Если кислотность в организме повышена, следует употреблять больше картофеля.
Для улучшения аппетита подойдут редька, огурцы и перец. При язвах желудка и кишечника стоит больше употреблять землянику и калину. Все эти овощи и фрукты пригодятся не только для лечения уже возникших заболеваний, но и для профилактики здорового человека.
Для здоровья глаз
Не только морковка способна улучшать зрение. Для предотвращения различных заболеваний с глазами, необходимо с самого детства кушать чернику, тыкву и шпинат. Они помогут избежать катаракты и других болезней. Также, стоит добавить в меню питания чеснок и брокколи, которые помогут усталым глазам и поддержат хорошее зрение.
Какие фрукты и овощи самые полезные для здоровья
Обычно, одинаковые по цвету фрукты и овощи содержат схожие компоненты в составе. Например, зелень положительно влияет на состояние волос и ногтей и предотвращают развитие диабета. Продукты, относящиеся к красной группе, например, гранат, помогает в работе сердечно-сосудистой системы.
Каждый фрукт или овощ обладает своими положительными характеристиками и составом. Это значит, что для каждой группы заболеваний найдется свой продукт, и наоборот, каждая группа овощей или фруктов может предотвратить определенное заболевание.
Капуста
Почти все витамины находятся в составе одной капусты. Ее сок помогает очищать организм от токсинов и инфекций. Положительно капуста влияет и на желудок. Поможет при язвах, гастрите и различных болезнях печени.
При кашле или воспалениях в горле рекомендуется выпивать свежевыжатый сок из капусты. Ее можно использовать и для наружного применения, например, для лечения ожогов, прикладывают капустные листы. Маска из этого овоща, нанесенная на волосы, укрепит их структуру.
Свекла
В свекле содержатся витамины А, С, В, а также, медь и фосфор. Благодаря этому, свекла способна предотвращать заболевания сердца, очищает печень и почки. Употребление свеклы, помогает людям избавиться от лишнего веса.
Она обладает мочегонным эффектом, что в свою очередь, избавляет организм от лишней жидкости. Положительно свекла влияет и на мозговую деятельность. Она способствует омоложению всего организма и хорошему психологическому здоровью.
Морковь
Большое количество витамина А находится в составе моркови. Она, также содержит калий, железо, эфирные масла, и множество других компонентов, которые необходимы организму для нормальной работы.
Употребление моркови способствует очищению крови и общему улучшению всех органов тела. Она поможет справиться с воспалениями ротовой полости. Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Кроме того, морковь необходимо употреблять людям, у которых проблемы с почками или печенью.
Помидоры
Помидоры влияют не только на сердце или кровь. Они также способствуют улучшению состояния костей и мышц и человеческом теле. Благодаря наличию в составе фолиевой кислоты, любителям томатов не стоит переживать из-за сердечного приступа.
Кроме того, помидоры положительно влияют и на неврологические заболевания. Они способны восстановить клетки мозга и печени, поврежденные алкоголем, и легкие, которые повредил курильщик. Для мужчин помидоры необходимо употреблять, чтобы предотвратить рак предстательной железы.
Огурцы
Огурцы максимально легкие для желудка и поджелудочной железы, потому как состоят из воды на 95%. Но при этом, они умеют прекрасно утолять чувство голода, не растягивая стенки желудка. В них содержится очень большое количество калия, который способствует мочегонному эффекту.
Очень часто люди на некоторое время переходят на огуречную диету, для того, чтобы сбросить вес и очистить организм. Эти овощи, благодаря своему составу, способны избавлять организм от ядов и токсичных веществ. Поэтому, они не только вкусные, но и невероятно полезные.
Клубника
Эта ягода положительно влияет не только на внутренние органы человеческого тела, но и на кожу. Есть множество рецептов масок для лица с использованием клубники. Она стимулирует кровообращение, что пригодится для женщин при борьбе с целлюлитом.
Клубника богата на минералы и витамины. Однако, у такого вкусного фрукта есть большое количество противопоказаний. Не рекомендуется употреблять клубнику людям с заболеваниями пищеварительной системы. Клубника может вызывать аллергические реакции. Для людей с гипертонией, клубника может способствовать излишней нагрузке на почки.
Грейпфруты
Грейпфруты способствуют снижению уровня холестерина, стимулированию обмена веществ и приведению в порядок нервной системы. Все это возможно благодаря богатому на витамины составу грейпфрутов.
Но при всех его полезных свойствах, такой фрукт не сочетается со многими лекарствами, в том числе антибиотиками и обезболивающими средствами. Не рекомендуется употреблять грейпфрут при болезнях пищеварительной системы. Большое количество кислот будет еще больше раздражать слизистую оболочку.
Ананасы
Полезное воздействие на организм оказывает только спелый и свежий ананас Большое количество витаминов находится в нем. Он способен снизить давление, улучшить пищеварение и вывести из организма шлаки.
Кроме того, ананас отлично борется с различными воспалениями в организме. Ананас способствует омоложению всего организма, а также, предотвращает различные болезни сердца. Однако, не рекомендуется употреблять большое количество этого фрукта.
Это может привести к повреждению слизистой оболочки полости рта. Также, следует исключить ананас из рациона людям с болезнями пищеварительного тракта.
Яблоки
Яблоки способствуют общему укреплению всего организма. Они отлично повышают иммунитет и борются с простудными заболеваниями. Богата на витамины не только мякоть фрукта, но и кожура с косточками.
Кожура помогает вывести токсины из крови и печени, а косточки рекомендуют для предотвращения рака. Яблоки являются отличным средством для лечений заболеваний кожи и кишечника.
Авокадо
Авокадо обладает как полезными, так и опасными свойствами. Пользу авокадо приносит сердечно-сосудистой и нервной системе. Способствует улучшению состояния кожи. Среди негативных факторов можно выделить опасность для пищеварительной системы.
Не стоит употреблять авокадо беременным женщинам, это может привести к проблемам с ребенком. Стоит уделить внимание выбору авокадо. Есть вероятность, что его сок могут заразить бактерией. Это опасно для людей с низким иммунитетом.
Особенности нормы употребления овощей и фруктов
Стоит понимать, что употреблять овощи и фрукты нужно отдельно от основного приема пищи. Кроме того, для разных фруктов есть разное время их приема. Соблюдать это необходимо, чтобы получить максимальную пользу от растительных продуктов.
Норма ежедневного употребления овощей и фруктов для мужчин, женщин и детей будет немного отличаться.
Для детей
Детям до трех лет рекомендуется давать в день не более 100 грамм фруктов и 200 грамм овощей. При этом, необходимо разделить данный объем на несколько приемов пищи. Если фрукт может вызывать аллергию, лучше не давать его ребенку, или делать это постепенно и очень осторожно. Очень важно, в таком случае, следить за реакцией малыша.
Для взрослых мужчин и женщин
Суточная норма овощей и фруктов для взрослых людей составит около 400 грамм. Рекомендуется разделить этот объем как минимум на пять приемов пищи. Одна порция может состоять, например, из половины грейпфрута, средняя по размерам морковка или тарелка салата из овощей. Лучше комбинировать разные по типу фрукты и овощи в течении одного дня.
Употребление овощей и фруктов должны быть ежедневным для каждого, кто заботится о своем здоровье. Без полезных веществ и витаминов, которые находятся в их составе, человеческий организм не может нормально функционировать.
Если есть овощи, которые человек не любит или не может кушать, рекомендуется заменить их схожими по составу. Но обязательно обеспечить организму доступ к витаминному и минеральному комплексу.
7 серьезных причин есть овощи и фрукты каждый день • INMYROOM FOOD
Все мы с детства слышим, что нужно обязательно есть фрукты и овощи, так как они очень полезны. На этом настаивают и медицинские эксперты со всего мира: они считают, что в ежедневном рационе человека должно быть не менее 500 г овощей и фруктов, лучше всего — сезонных.
Но что мы на самом деле знаем о дарах природы, кроме того, что в них много витаминов? Оказывается, существует далеко не одна причина есть как можно больше разнообразных плодов. Какую пользу несут фрукты и овощи, рассказываем в сегодняшней статье.
Защищают от болезней
Ученый Колин Кэмбелл в течение 20 лет искал взаимосвязь между болезнями и питанием: он изучил рацион миллионов людей и выяснил, что фрукты и овощи помогают в профилактике различных болезней.
Так, рутин (витамин Р), содержащийся в цитрусовых, укрепляет стенки сосудов, препятствуя развитию атеросклероза, и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Баклажаны и кабачки снижают давление. Работу щитовидной железы улучшают тирокинины, содержащиеся в моркови, капусте, салате. Свекла богата бетаином, который препятствует старению клеток печени. Яблоки, изобилующие пектином, способствуют выведению вредного холестерина.
Список можно продолжать бесконечно: каждое растение обладает не одним, а целым рядом полезных свойств. А еще доказано, что регулярное употребление в пищу овощей снижает риск заболевания раком на целых 30 процентов.
Поднимают настроение
Исследования ученых доказали, что люди, которые едят больше фруктов и овощей, менее склонны к депрессии. И все благодаря наличию в плодах антиоксидантов, а также фолиевой кислоты и селена — веществ, которые усиливают выработку гормона хорошего настроения серотонина. Среди самых эффективных природных “антидепрессантов” — фасоль, цитрусовые, шпинат, салат ромейн, бананы и яблоки.
Особенно полезно употребление сырых фруктов и овощей — об этом заявили эксперты из Университета Отаго в Новой Зеландии. В ходе исследования они обнаружили, что у испытуемых, которые ели плоды в сыром виде, отмечался более высокий уровень психологического благополучия, чем у тех, кто потреблял вареные овощи и фрукты.
Делают умнее
Пища для ума — это не только хорошие книги. Очень полезны для мозга и различные овощи и фрукты. Особенно это важно для тех, кто занимается умственным трудом, а также для пожилых людей. Антиоксиданты в составе плодов препятствуют повреждению клеток мозга и служат отличной профилактикой атеросклероза и болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Лучшими “помощниками” мозга врачи считают яблоки, груши и абрикосы (они богаты железом, которое помогает насытить мозг кислородом, необходимым для нормальной работы), морковь, насыщенную лютеолином (соединением, которое снижа
10 самых полезных фруктов + интересные факты о них
Какой фрукт самый полезный? Специально для читателей СиЗОЖа мы выделили самые полезные фрукты. Также мы выделили фрукты, полезные для женщин, в том числе беременных или худеющих.
А ещё мы собрали интересные факты об этих фруктах. Хотите увидеть синие бананы? Тогда вы зашли по адресу 😉
Друзья, ниже вы можете ознакомиться с самыми полезными фруктами. Какой фрукт самый полезный?? Ответить на этот вопрос не так уж и просто. Следует учитывать, что распределение мест в нашем рейтинге относительно. Ведь человек может нуждаться в чём-то конкретном (например, в избавлении от болезни или в каком-либо витамине), и, соответственно, максимально полезным для него окажется фрукт, занимающий не первое место в рейтинге общей полезности, а, к примеру, десятое. Поэтому лучше всего внимательно ознакомиться, чем каждый фрукт помогает организму, какие заболевания лечит.
Итак, чем полезны фрукты? В первую очередь, польза фруктов заключается в том, что это настоящее живое питание. Подсчитывая в этих дарах природы витамины и клетчатку, микро- и макроэлементы, учёные зачастую забывают о самом главном — об энзимах.
Энзимы (ферменты) — это то, что есть в каждом фрукте, не подвергшемся термической обработке (термическая обработка уничтожает энзимы). Энзимы принимают участие практически во всех функциях организма, стоя на страже нашего здоровья. Если принять организм за батарейку, то энзимы — это наша подзарядка, подзарядка каждой клетки организма.
Ну а про полезные свойства фруктов из-за содержащихся в них витаминов, клетчатки, пектинов, органических кислот, микро- и макроэлементов наслышан каждый. Поэтому мы не будем повторяться. Итак, давайте же заценим самые полезные фрукты.
Яблоко
«Кто яблоко в день съедает, у врача не бывает» — есть такая пословица, и к ней, несомненно, стоит прислушаться.
Яблоки повышают иммунитет, наполняют организм быстрой энергией, улучшают пищеварение. Польза яблок заключается и в том, что их регулярное употребление способствует долголетию и омоложению организма. Яблоки снижают риск возникновения инфарктов и препятствуют развитию диабета, болезни Альцгеймера. И даже снижают уровень холестерина в крови: исследования доказали, что в этом яблоки намного лучше других фруктов. Также этот фрукт богат клетчаткой и способствует быстрому насыщению. Вместе с тем яблочки низкокалорийны, поэтому применяются во многих диетах для похудения.
Внимание! Не счищайте яблочную кожуру: в ней содержится много полезных веществ.
Банан
А вы знали, что банан — это трава? Оказывается, бананы растут не на пальмах. Банан — это трава, которая достигает 15 метров в высоту. Поистине, чуден мир природы!
Ну а плоды банана называются ягодами. Эти ягоды бывают зеленого, жёлтого, оранжевого, розового, красного и даже синего цвета. А ещё бывают чёрные и полосатые бананы. Самый большой банан — это сорт Kluay (или Rhino), в длину он достигает 35 сантиметров. А самые маленькие бананы от 2.5 до 5 сантиметров в длину (зато они считаются самыми сладкими).
Банан уже давно прозвали фруктом бодрости и позитива. Если нужно быстро восстановить энергию или поднять настроение, то кушайте бананы.
Во-первых, этот фрукт очень сытный, так как содержит достаточно калорий (70-100 ккал на 100 грамм). Интересный факт: в недоспевшем банане (который станет жёлтым, но пока ещё зеленоватый) калорий больше (примерно 110 ккал на 100 грамм). Даже спортсмены для набора мышечной массы кушают бананы.
Во-вторых, в банане содержится триптофан — белок, который перерабатывается организмом в серотонин (гормон радости и счастья). Если вы кушаете регулярно бананы, то депрессия будет вынуждена с вами расстаться.
Чем ещё полезны бананы? Этот фрукт помогает при гастритах и язвенных заболеваниях, даже в период обострения. Устраняет изжогу. Регулярное поедание бананов снижает давление и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания (в том числе гипертонию). Также, по утверждениям бывших курильщиков, бананы помогают преодолеть эффект никотиновой недостаточности, с ними бросить курить будет легче.
Апельсин
Американский штат Калифорния имеет довольно странное законодательство, запрещающее употребление апельсинов при купании в ванной. Это считается нарушением общественного порядка.
Ну да ладно, давайте оставим американцев в покое и разберёмся, чем полезен этот оранжевый фрукт. Апельсин очищает кровь, тонизирует и наделяет организм энергией. Обладает омолаживающим действием. Апельсин полезен для женщин, так как содержит фолиевую кислоту, а это есть главный женский витамин. Включение в рацион апельсинов способствует нормальному протеканию беременности. Также апельсин полезен и для мужчин, так как повышает потенцию и способствует передаче здоровых генов потомству. Этот фрукт эффективно укрепляет наш иммунитет, защищая от вирусных и воспалительных заболеваний. И даже для похудения этот фрукт незаменим, ибо он обладает мочегонным свойством и способствует ускорению метаболизма, активизируя обменные процессы в организме.
Виноград
Существует более 10 тысяч сортов винограда. Это значительно больше любой другой культуры. Интересный факт: в древние времена сборщиков винограда не пускали на работу без подписанного завещания. Дело в том, что виноград обычно сажали рядом с деревьями, чтобы он по ним вился. Со временем деревья погибали и служили только высохшей опорой для кустов. Так что лазить за виноградом было довольно опасно, но это никого не останавливало.
Виноград любим многими за свои омолаживающие свойства. При регулярном употреблении винограда можно забыть забыть о проблемах с сердцем, о повышенном давлении и о бессоннице. Виноград очищает кровь и помогает справиться с бронхитом. Отдельно стоит отметить, что винная ягода содержит аж двадцать антиоксидантов, которые отражают атаки свободных радикалов. Другими словами, виноград предотвращает онкологические заболевания. Употребление сока этой ягоды повышает иммунитет и тонизирует организм. Однако именно кожица винограда является наиболее полезной для здоровья человека частью.
Груша
Китайцы считают грушу символом бессмертия. Другой интересный факт: ещё до того, как Колумб привёз в Европу табак, европейцы накуривались листьями груши. Так что абсурдная привычка вдыхать ядовитый дым (а любой дым ядовит, так как содержит продукты горения) существует уже довольно давно, хоть и не была распространена в таких масштабах, как сейчас.
Груша улучшает работу сердца и желудочно-кишечного тракта. Помогает поддержать нужный уровень сахара в крови, способствует хорошему пищеварению. Груши очень полезны для женщин, в том числе при беременности, так как содержат в себе много фолиевой кислоты. Также многие сорта груш богаты йодом.
Внимание! Груши не рекомендуется есть натощак. Лучше всего кушать груши через час после завершения трапезы.
Абрикос
Первые абрикосы обнаружены на территории Китая. Около четырёх тысяч лет назад эти фрукты были обнаружены на склонах китайских гор. Абрикосы — это очень полезный фрукт. Даже на луне астронавты Аполлона ели сушеные абрикосы, так как они содержат до 40% сахаров и большое количество энергии.
Содержит большое количество витаминов и минералов. Абрикос полезен для зрения, а также для сохранения молодости кожи — и всё это благодаря бета-каротину, что содержится в нём. Абрикосы способствуют улучшению работы сердца и мозга, а также в целом сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем. Кстати, этот фрукт очень полезен женщинам, так как имеет комбинацию тех витаминов и веществ, которые способствуют быстрому росту ногтей и волос. Регулярное употребление абрикосов препятствует онкологическим заболеваниям и помогает справиться с анемией. А в холодное время года абрикос можно заменять курагой, которая тоже обладает всеми описанными выше свойствами.
Лимон
Кислый вкус этого фрукта знаком каждому из нас. Однажды этим воспользовались недоброжелатели, пожелавшие сорвать концерт духового оркестра. Для этого в зрительский зал на первый ряд они посадили детей, которые напоказ жевали лимоны. Музыканты не смогли подавить повышенное слюноотделение и в связи с этим не смогли играть на своих трубах, концерт не состоялся.
Другая интересная история: известный мореплаватель Дж.Кук был награждён золотой медалью Королевского общества не за свои географические открытия, а за то, что он придумал защищать моряков от цинги лимонами. Из-за этого в 17 веке британских моряков часто звали «лимонниками».
Лимон — это фрукт №1 для укрепления иммунитета и борьбы с простудой. Также является отличным жиросжигателем, одновременно снижающим аппетит. Лимон содержит большое количество витаминов, но в первую очередь его хвалят за высокое содержание аскорбиновой кислоты или витамина C (до 150 мг на 100 грамм). Регулярное поедание лимонов способствует выведению из организма свободных радикалов и предотвращению старения.
Внимание! Лимон противопоказан при язвенной болезни и повышенной кислотности желудочного сока.
Хурма
Эта сладкая оранжевая ягода с необычным вкусом. Хурма относится к деревьям рода Диоспирос (Diospyros), что в переводе с древнегреческого языка означает «плод богов». Родиной хурмы считается Китай.
Хурма прекрасно утоляет голод без ущерба для фигуры (поэтому её можно включать в меню тем, кто стремится похудеть). Помогают наладить работу пищеварительного тракта и моче-выделительной системы. Хурма обладает богатым химическим составом, превосходя яблоки по количеству витаминов. Помимо большого количества витаминов имеет в своём составе много аминокислот и антиоксидантов, которые оказывают удивительное воздействие на весь организм человека. Хурма хорошо очищает организм, выводя все шлаки и токсины. Также полезна хурма для зрения и кожи ввиду высокого содержания бета-коротина.
Персик
Это вкусный, сочный и ароматный фрукт, который содержит много полезностей. Персиковое дерево часто называют деревом жизни. Вопреки распространённому мнению, родиной персиков является не Персия, а Китай.
Персик считается очень ценным продуктом в рационе человека. Особенно полезен этот фрукт для женщин, так как помогает сохранить природную красоту. Персик делает кожу гладкой и упругой, и по этой причине он часто применяется в косметологии. А ещё этот фрукт является природным афродозиаком. Несмотря на свою сладость, персик содержит мало калорий (всего 30-35 ккал на 100 грамм), и поэтому его можно употреблять в пищу тем, кто худеет. Употребление этого фрукта полезно для пищеварительной системы, мышц, костей и сердца. Также этот фрукт положительно влияет на состояние волос, делая их сильными и пышными. В Венгрии персики называют «фруктами спокойствия», так как они помогают избавиться от плохого настроения и тревожности.
Киви
Родиной киви считается Китай. Там его называют «обезьяним персиком» из-за мохнатой кожицы, что покрывает этот фрукт. Название «kiwi» ему было дано только в 1950-х годах, когда новозеландцы начали экспортировать этот фрукт из Китая в США. Так его могли назвать из-за сходства формы плода с телом новозеландской птички киви, которая, кстати, является символом этой страны.
А ещё новозеландцы не желали платить огромные пошлины при экспорте фрукта, ранее известного как «китайский крыжовник», и поэтому смена «бренда» была проста необходима для ведения бизнеса.
Киви — это настоящая витаминная бомба. Киви содержит аскорбиновой кислоты (витамина C) больше, чем ботатые ей цитрусовые типа апельсина и лимона. Из-за своей низкокалорийности киви рекомендуют употреблять для похудения, так как, во-первых, он хорошо очищает организм от шлаков, во-вторых, укрепляет иммунитет. Киви эффективно сжигает жиры и разжижает кровь, избавляет сосуды от тромбов и холестериновых бляшек. Помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нормализует работу пищеварительной системы (избавляет от запоров и изжоги).
Интересный факт: кожица киви съедобна, поэтому фрукт можно не чистить, а тщательно вымыть и скушать целиком. Но это, конечно, на любителя.
Гранат
Король всех плодов – так на Востоке зовётся увенчанный короной гранат. И гранатом этот фрукт называют неспроста: когда переспевший фрукт взрывается, то разлетающиеся во все стороны ягоды-зёрна напоминают действие настоящей боевой гранаты.
Гранат — это один из самых ценных фруктов, он используется для повышения иммунитета, профилактики и лечения различных заболеваний. Регулярное употребление граната выводит из организма токсины и радиацию, замедляет развитие раковых клеток. Также гранат полезен при простуде: он помогает снизить высокую температуру и облегчает кашель. Полезен гранат и при сердечных заболевания, в частности, при повышенном артериальном давлении. Регулярное употребление этого фрукта препятствует возникновению атеросклероза, анемии и сахарного диабета. Гранат активизирует работу пищеварительной системы. Также этот фрукт очень полезен для беременных женщин из-за высокого содержания железа, а это, как уже говорилось выше, предотвращает анемию.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Каждый фрукт хорош по-своему, и это составная часть здорового питания. А какие фрукты считаете полезными вы? Пожалуйста, пишите ответы в комментариях. Оставайтесь с нами, кушайте фрукты и будьте здоровы!
10 полезных блогов по саморазвитию | Женщина мечты
Признаться, раньше я не читала блоги, и особо не понимала, что это и для чего нужно. Сейчас для меня блоги – это один из важных источников полезной информации – при чём пропущенной через личный опыт авторов.
Я выбираю блоги не за “художественный слог” и даже не за красивую картинку и современный дизайн (хотя удобство и простота сайта для меня важны). Я выбираю блоги с точки зрения полезности для меня, потенциала автора (насколько он глубок и что я могу почерпнуть у него), его ценностей и интересов. Блоги дают мне возможность почувствовать эмоции других людей, увидеть, какие они выбирают пути саморазвития (ведь их множество!) и какие проблемы их беспокоят. Многие авторы заставляют меня задуматься о чём-то впервые, кто-то буквально читает мои мысли и прямо говорит о том, в чём я себе боюсь признаться. А кто-то делиться полезными знаниями, лайфхаками и советами, которые облегчают жизнь или решают конкретную проблему – такие блоги я люблю больше всего
Я читаю блоги “щедрых” авторов – тех, которые открываются миру и читателям, не боятся говорить о себе, делятся своими открытиями и полезными знаниями.
Кто-то говорит, что “всё уже написано до нас”, “всё остальное – банально”. А кто-то преодолевает страх оказаться банальным, открывает душу и делится личными озарениями. Пожалуй, для меня это и есть главная ценность блогов – искреннее желание делиться личным опытом. Личный опыт – он ведь самый ценный, самый вдохновляющий и, по итогу, самый полезный.
Я далека от утверждения , что“я самая умная” и “я и так всё знаю” – и поэтому пользуюсь знаниями и советами других людей. Особенно, если эти люди преуспели в чём-то больше меня. Я задаю вопросы и прошу проконсультировать меня в каком-то вопросе тех, кто уже добился результата там, куда я только стремлюсь.
Мне нужны знания, людям – вознаграждение за их знания и труд: это взаимовыгодный обмен, который ускоряет мой личностный рост. Такой себе “допинг” для личностного роста.
В последние годы я прошла достаточно много марафонов, курсов и обучений. Представляю вам наиболее полезные из них. Ниже вы найдёте список блогеров и их проектов, которые оказались для меня интересными, действенными и попали в разряд любимчиков.
Итак:
1.Анастасия Кравченко и её блог “Счастье внутри тебя”
помогли мне ещё раз осознать, что да – таки моё счастье в моих руках, и выбраться из послеродовой депрессии. С выходом в декрет мой привычный мир рухнул – я долго не могла найти себя в новой роли, меня терзал вопрос “Кто я, кроме как “мама” и “жена”?. В итоге, я пришла к переоценке ценностей и размышлениям о смысле жизни, а тут как раз Настя запускала специальный Марафон по поиску своего Предназначения.Для меня это был вызов и одновременно личный прорыв – впервые за много лет я задавала себе вопросы “Чего я хочу?”, “Что мне нравится?”, “Что я люблю делать?”, “Что бы хотела попробовать?” вместо “Как правильно поступить?”, “Как я должна сделать?”, “Как быть идеальной и хорошей?” . На этом марафоне я откопала свои детские увлечения, спрятанные желания, забытые способности – и приблизилась к своему Предназначению.
Я до сих пор очень благодарна Насте за тот Марафон – сейчас он трансформировался в Воркбук, который я очень рекомендую всем, кому актуальна тема Предназначения и поиска себя.
Сейчас Настя помогает найти своё Предназначение через ведическую астрлогию и хьюман-дизайн – мне очень помогли её консультации в выборе ниши для деятельности. Я и сейчас периодически обращаюсь к Насте, когда ныряю в дичные кризисы или не могу определиться, какой выбор сделать в той или иной ситуации.
Рекомендую подписаться на Настин Инстаграм – вы найдёте там много полезных постов: и о планировании в унисон со Вселенной, и о Предназначении, и о том, как понимать себя и принимать любое состояние.
Ссылки на проекты Анастасии Кравченко:
Астрологические консультации – подробности и запись (по коду dreamwomen – скидка 10% ).
Марафон “Найти себя без поиска”(на Марафон тоже действует моя скидка 10% – по коду dreamwomen).
Пошаговый воркбук «На пути своего предназначения»
Сайт Насти “Счастье внутри тебя” http://www.happinesswithinyou.com
Также можно почитать Настю в Инстаграм – и быстро свзяаться по любым вопросам через Директ.
2.Мария Олендарь и её школа блогинга «Wow! Blog Project».
После курса по Предназначению я поняла, что хочу писать. Я ещё не знала о чём и для чего, но к Новому 2016 году у меня появились собственный домен и хостинг:) Я могла бы годами самостоятельно строить блог и осваивать Вордпресс – но я пошла учиться к Маше, которая уже потратила несколько лет на изучение этой темы и передала мне свои знания в удобоваримой и структурированной форме, разложив всё по полочкам за 2 месяца. Я получила кроме знаний, экономию своего времени – и ускорение темпа роста (2 месяца вместо нескольких лет). Маша – не только профи в блогинге (больше о ней и её проектах – в нашем интервью), но и добрейший человек: она относится к ученикам и курсу со всей душой, вкладывает туда все силы, постоянно дополняет материалами, отвечает на все вопросы и помогает преодолеть все трудности.
После того, как я сделала блог и запустила – он ещё несколько месяцев простаивал: мне нужно было научиться регулярно писать, рассказывать о нём и найти единомышленников. И тут мне опять повезло – как раз в этот момент Маша запускала курс для блогеров “Раскачай свой блог”. Мне он очень помог освоиться в блогинге и почувствовать себя здесь наконец-то “своей”, преодолеть свои страхи и наконец начать получать удовольствия от регулярного ведения блога:) Сейчас могу с уверенностью сказать, что этот курс был очень важным для меня – я не просто не бросила блог, а взрастила и расширила его: за год после курса блог появилось десятки статей, новые рубрики и проекты, а количество читателей увеличилось в 10 раз.
Следующий курс “Раскачай свой блог” пройдёт 28 октября – 28 ноября 2019 г.
Моя личная скидка на курс – 10% – и вы можете ей воспользоваться с купоном dreamwomen . Введите купон при оформлении заказа – он даёт 10% скидку на все пакеты курса (лучше всего брать, конечно, – персональный, “Куратор” или “наставник” с обратной связью, но и базовый будет очень и очень полезен для блогера любого уровня – от новичка до профи!!!)
3. Анна Выдыш и её проект “Уютный дом”.
В тот же первый год декрета я катастрофически ничего не успевала по дому, а хлопоты с малышом совершенно не оставляли времени для себя и интересов. Казалось, мой мир сжался, погряз в быту и домашних обязанностях. Мне предстояло “отвоевать” время для своих увлечений и научиться максимально быстро и качественно справляться с домашними обязанностями. И я начала искать свой вариант ведения домашнего хозяйства.
Когда я попала в первый раз в блог к Ане – я зависла. Зависла на несколько дней. Наконец у меня появилась надежда организовать все домашние хлопоты в работающую систему. В блоге я нашла миллион полезных советов и лайфхаков, инструментов, полезных таблиц для ведения хозяйства, семейного бюджета, уборки. Мой принтер печатал и печатал, я заполняла полезные таблицы, расписывала меню, уборку, составляла списки – и в какой-то момент система заработала! Методы, предложенные Аней, действительно эффективные: здорово облегчают быт, освобождают голову от рутины и мелких дел, а бонусом я получаю свободное время для себя, своих увлечений и творчества:)
Ссылки на проекты Анны Выдыш:
1.Курс “Академия домоводства. Создай собственную систему ведения домашних дел за 6 недель”
2.Мини-курс “Живи продуктивней с Trello”
3.Планировщик питания “Составляй меню без стресса”. Электронный формат
(по коду DREAMWOMEN – скидка 10% )
Кстати, у Ани в блоге действует специальное предложение: при покупке 3-х продуктов сразу – скидка 20%.
4. Ульяна Кучеренко и её фотоблог @_my_dreams.
Вы любите фотографировать? Я – очень! 25 фотографий одного предмета в моём телефоне в поисках удачного ракурса – это обычное дело:) Все эти фотографии раньше лежали без дела на Гугл-диске, сейчас они – участники фотопроектов замечательной Ульяны Кучеренко.
Ульяна уже второй год ведёт крутой проект “Фотоохота” – в начале каждого месяца в блоге появляется задание для фотоохоты (что фотографировать, где и как), а в конце публикуются самые лучше работы участников. Кроме этого, Ульяна щедро делится своим опытом – публикует фотосоветы и проливает свет на сложные для меня термины. Ну, и, конечно, предлагает желающим профессиональные фотоуслуги – от фотосессии (в Кракове), предметной съёмки до оформления дизайна для вашего блога/сайта.
Ознакомиться со списком фотоуслуг Ульяны можно здесь.
А ещё блог Ульяны – просто красивый:) Наслаждение для глаз и отдых для эстетов… 🙂 Смотрите и наслаждайтесь блог @_my_dreams
Ссылка на блог Ульяны http://www.ulianaprotsak.com/
5. Лена Аникушина и её блог “Влюблённая в жизнь”
– о Финляндии, писательстве и счастье. Мне нравится искренность Лены, смелость признаться в проблемах или незнании чего-либо, способность задавать себе правильные вопросы и искать ответы на них вместе с читателем. Я нашла у Лены множество интересных практик по саморазвитию – она много читает и щедро делиться самым интересным из прочитанного, запускает личные челленджи и интересные проекты. Благодаря Лене я научилась “правильно хвалить себя” и подводить итоги, задумалась, чему меня учит жизнь и проблемы и как нужно “прислушиваться к себе”.
Лена – тот человек, который по-настоящему умеет давать поддержку, вдохновение и мотивацию другим. Даже если этот другой – случайный прохожий, заглянувший в её блог от скуки или простого любопытства. Вообщем, почитайте блог “Влюблённая в жизнь” – и вы поймёте, о чём я)))
Ссылка на блог Леныhttp://anikushina.com/
6.Ксения Раудсеп и её одноименный блог Raudsep.ru
Каждый раз я ухожу от Ксюши растроганной и со слезами на глазах, а потом ещё месяцами обдумываю её слова. Вот умеет человек писать! Препарировать свои чувства словом как острым скальпелем, задевая читателя за самое живое… Тут и про страхи, и про детей, и про призвание, и про установки. А ещё – про доброту и искренность, умение слышать себя и быть честной с внутренним “Я”.
А ещё Ксюша – начинающий фотограф, организатор добрых дел и просто неравнодушный человек, который пытается сделать окружающий мир лучше не словами, а делами. Безвозмездно. Удивительная девушка и настоящая находка для меня.
Ссылка на блог Ксении www.raudsep.ru
7. Марита и её Блог о кино FELLINI.
Мне безумно интересен мир кино! При чём даже не с точки зрения способа скоротать время и развлечься – мне интересно кино “изнутри”: то, как его делают, кто делает и какими способами. Когда-то я даже мечтала писать сценарии к фильмам, но не сбылось. Зато на просторах интернета я встретила Мариту и её шикарный проект. Сама она говорит о нём так: “Мой проект называется FEELLINI. В нем зашиты 2 важные вещи: feel — чувствовать, и Феллини — режиссер, который очень сильно на меня повлиял. Все вместе о том, как научиться чувствовать кино, пропускать его через себя, а не пропускать”.
Марита учит не просто “смотреть” фильм – а видеть его: эпоху, идеи, костюмы героев, художественные приёмы режиссера, его намёки, аллюзии и параллели с другими картинами. Марита помогает смотреть фильмы без слов или без сюжета – для меня раньше это было недоступно. Она разбирает фильмы “по полочкам” и в своих обзорах открывает зрителю самоё потаённое – творческую лабораторию режиссёра и волшебный завораживающий мир кинопроизводства.
По рекомендациям и обзорам Мариты мне удалось прочувствовать и увидеть “Дом у озера” и “Форма воды”. А шикарная картина “Кэрол” с неповторимой Кейт Бланшет стала для меня открытием и любимицей! Это, действительно, очень “красивый и тонкий фильм…
А для тех, кто хочет научиться по-настоящему разбираться в кино и посмотреть мировые шедевры вместе с режиссёром, Марита создала практический онлайн-курс по истории мирового кинематографа Киноодиссея.
По промокоду dreamwomen действует скидка 500 р. на курс.
Подробнее о кинокурсе – по ссылке.
Ссылка на блог Маритыhttps://www.feellini.ru
8 .Анна Лабунская и её блог об отношениях с едой “Vkusnotissimo”
Я познакомилась с Аней по рекомендации знакомой или через “сарафоанное радио”, как говорят) Меня сразу подкупила фраза – “Об отношениях с едой” – я годами сидела на лиетах и “боролась” с лишним весом… Мои отношения с едой были безнадёжно запущены – от любви до ненависти в стиле “Я ничего не ем 3 месяца” до “Я ем всё подряд и мне всё равно, как я выгляжу”. Понятно, что в таких ситуациях надо искать корни глубже и не органичивать себя в еде, а выстраивать с ней нормальные отношения.
Именно в этом помогает Анна Лабунская – специалист по питанию и пишет об этом в блоге “Vkusnotissimo. Мой вкусный путь к здоровью”. Там опубликовано невероятно много классных рецептов – простых, вкусных и главное – здоровых! Я раньше всегда думала, что здоровая еда – это уныло и скучно, но в блоге Ани я просто прозрела от того, насколько богатым может быть рацион при здоровом питании! У меня даже закралась надежда, что я смогу поменять не только свои пищевые привычки, но и скорректировать рацион всей моей семьи в сторону более здорового питания… 🙂
Вообщем, если вы измучились диетами и вам необходим источник вдохновения для перехода на простое и вкусное питание – тогда вам точно понравится блог Ани!
Ссылка на блог http://vkusnotissimo.ru/
Если вы захотите задать Анне свои вопросы лично – первая консультация для моих читателей бесплатно (скажите, что вы от Саши Леоновой). На последующие консультации и программы для моих читателей действует скидка 10 % (скажите, что от меня или назовите купон .dreamwomen).
9.Марина Калашник и её кондитерский блог Yellow Mixer.
Я очень люблю печь торты и готовить необычные десерты – для меня важно, чтобы это было не просто вкусно, но и красиво. И ради такой вкусной красоты я могу проводить на кухне целые вечера и даже ночи:) В этом плане Марина и её блог для меня находка! Во-первых, у неё – всё красиво:) А во-вторых, ещё и невероятно вкусно (проверяла лично;) !
Сейчас как раз близиться осенне-зимний период уютных вечером, когда дома наполняются ароматами выпечки и особым настроением. И, конечно, я опять спешу в блог к Марине за новыми идеями и рецептами умопомрачительных десертов, которые можно приготовить дома:)
Кстати, блог Yellow Mixer – совсем юный, а много рецептов и полезностей – в профиле Марины Instagram https://www.instagram.com/marina_kalashnyk/
Ссылка на блог Марины yellowmixer.com
10.Майя Масленникова и её блог о материнстве “Мама Майя”
Майя и её блог разрушают стереотипы о материнстве. Майя собственным примером показывает, что жизнь молодой мамы с двумя детьми может быть яркой, насыщенной и динамичной. Постоянное движение, загородные поездки, встречи с подружками, занятия спортом, саморазвитие и чтение, тусовки, походы в кафе, музеи, культурные мероприятия и даже занятия на пилоне….
А как же дети? – спросите вы. А дети Майи – везде с ней. И нет, не мешают. Не кричат и не создают неудобств. И даже истерик не закатывают (по крайней мере, я ни разу не видела). Видимо, детям тоже интересно бывать в новых местах и познавать мир вместе с мамой.
Вот небольшой пример: Майя пришла ко мне на консультацию по планированию с 6-месячной Амалией. Я немного удивилась, честно говоря, – ведь нам предстояло 2 часа сосредоточенной работы, требующей концентрации (а по факту получилось даже 3 часа). Так вот, всё это время малышка тихо-мирно просидела рядом с мамой, играя бусами и изучая вокруг новую обстановку. Ну, не чудо ли?!
Я учусь у Майи спокойствию и гармонии в материнстве. И всё пытаюсь примерить на себя её главный рецепт “Мои дети спокойны, потому что спокойна я”.
Ссылка на блог Майи http://www.mayalife.space/
Вот такой вот получился список!:) Пока я его создавала – обнаружила, что любимых блогов оказалось у меня гораздо больше, чем я думала, а саморазвитие – очень широкое понятие, отражающее личные увлечения и интересы. (Можно даже сказать, что саморазвитие – эта некая позиция: открытость миру, готовность меняться и узнавать что-то новое).
Если перефразировать известную фразу, получается “Скажите мне, кого вы читаете – и я скажу, кто вы”:)
Так вот, друзья, скажите – кого вы читаете?:)
Хотите получать материалы по женскому саморазвитию, а также доступ к коллекции моих авторских планнеров? Оставьте свою почту здесь:
P.S. Хотите больше узнать о блогинге или мечтаете создать собственный блог? Приглашаю вас в Закрытый раздел для блогеров “ДНЕВНИК БЛОГЕРА”, где я делюсь личным опытом создания онлайн-проекта и его монетизации.
Узнать подробности и содержание Закрытого раздела для блогеров “ДНЕВНИК БЛОГЕРА” >>>
Сохранить пост на Pinterest
Comments
Сайты и блоги, которые стоит почитать
Привет, друганы! 🙂 (улыбнула эта фраза 🙂 ).
Как Вы уже, наверное, поняли, я не совсем любитель что-то почитать в онлайне (в последнее время предпочитаю книги). Раньше, я был подписан на десяток блогов, но они начали отнимать у меня кучу времени и, если честно, я отказался от подписок на RSS.
RSS мне давно заменил мой Twitter. Если кто-то пишет интересный материал, он получает кучу ретвитов, в итоге я обращаю внимание на данный пост и иногда даже читаю его :). Ну, если еще может заголовок зацепить, что ведет тоже к моему изучению данного поста.
Да, мне как-то, наверное, даже стыдно признаваться, что я перестал читать других блоггеров. Но я заметил, что просто чтение статьи из RSS ленты отнимает у меня около часа (в статье много ссылок, вроде бы тоже очень интересных). То есть получается, что я на входе читаю про SEO оптимизацию, а на выходе про груди Анфисы Чеховой :).
После того, как я заметил данную тенденцию, я вообще начал жалеть о том, что узнал, что такое RSS :). Сейчас же, при серфинге в интернете (когда лазаю по интернет страничкам) я более-менее научился контролировать данный процесс. Жалко нет такой программы, которая бы определяла, сколько времени я сижу на каком-то сайте и ставила ограничение (например, через 15 минут запрещала мне доступ к этому сайту до завтрашнего дня). Если же вдруг есть такая программа, поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
Так вот, отвлечемся от грудей Анфисы Чеховой, я хотел бы рассказать про сайты, которые, все-таки, стоит читать, ну или хотя бы глянуть на них. Сайты подобраны для вебмастеров, которые работают на WordPress и которые сидят на WPnew.ru осознанно, а не по случайным переходам с сайта на тему “Как быстро похудеть” :).
Сайты и блоги, рекомендованные к чтению от WPnew.ru
1) KtoNaNovenkogo.ru
Сайт очень похож с тематикой моего блога (ну или мой сильно похож с тематикой блога Дмитрия). Сайт просто великолепный. Куча полезного материала. Дмитрий все расписывает очень подробно – это его отличительная сторона, наверное, от всех блогов.
Кстати, идея написания данного урока взята из его статьи http://ktonanovenkogo.ru/seo/seo-forum-seo-blog-socialnye-seti.html , где он дает свой список, что почитать.
Посещаемость блога более 10 000 человек в сутки, что просто впечатляет и для меня “подливает масло в огонь”. Надеюсь, я когда-нибудь смогу догнать Дмитрия. 🙂
На данном блоге мне не понравилось то, что Дмитрий пытается собрать аудиторию Joomla и WordPress в одном месте. В принципе, может это даже правильно, потому что все сводится к одному (после создания блога/сайта – SEO оптимизация и т.п.).
Рекомендую к изучения данный блог, Вы там действительно найдете очень полезные материалы по WordPress и SEO (хотя, наверняка, Вы уже знакомы с данный сайтом 🙂 ).
P.s. Надеюсь, я когда-нибудь смогу получить ссылку с данного блога, Дмитрий не пожадничает и поставит малюсенькую ссылку на мое скромное творение в ближайшие 2 года…
2) Shakin.ru
Михаил Шакин один из моих любимых блоггеров. Здесь объединяются очень подробные статьи с “живостью”. То есть, в первом случае Дмитрию не хватает, по-моему, какой-то проявление личности, а Шакину это удается на ура.
Крайне рекомендую своим читателям почитать схемы продвижения от Михаила. Например, схема продвижения “Укус дракона”.
Также на данном блоге много интересных рассказов про Америку (Михаил когда-то жил там), что делает чтение его блога действительно интересным.
P.s. Нашел пару ссылок на свой блог с shakin.ru в “Блог-шоу”. Очень приятно :).
3) Terehoff.com
Не устану говорить про Алексея Терехова и ставить ссылки на него :). Действительно, я многим обязан ему. Мог ли подумать Алексей, что из организованного им скромного марафона (попробуйте в списке найти мой блог:) ) он получит такое признание? Думаю, нет.
Часто на его блоге можно увидеть анонсы всяких конкурсов, мероприятий и т.п. Следите за ним :).
Кстати, по поводу марафонов, осталось совсем немного до запуска марафона, организованного мною. Успейте принять участие в марафоне. Запуск 1 февраля 2012 г.
4) Sosnovskij.ru
Всегда неправильно набирал адрес данного сайта :). В конце стоит буква “й”, который транслируется на английский по-разному.
Блог очень хорош, много SEO. Например, одна из последних клевых статей “10 способов влияния на поисковую выдачу”.
5) Puzat.ru
Очень интересная личность. Рекомендую приглядеться. Совсем недавно он запустил марафон 1 000$ за 2 месяца.
6) Yavbloge.ru
Раньше очень часто заходил на блог Ленара. Сейчас же он пишет не так часто. Но все же, нередко попадаются интересные посты. К примеру, вот эксперимент “Влияет ли ЧПУ на выдачу?”, с которым я рекомендую ознакомиться всем.
7) Seowit.ru
Тоже очень интересный блог. Часто публикуются очень интересные посты, жалко про свои инфопродукты стало слишком много статей (мое мнение), из-за чего я когда-то отписался от данного блога. Кстати, Алексей выиграл тот самый конкурс от Sape с новостным сайтом. Можете посмотреть, как он потратил 3 000$ :).
8) devaka.ru
Один из самых лучших SEO блогов. Здесь Вы найдете кучу экспериментов, главное, научиться их правильно “читать”. Статьи очень полезные, можете глянуть на “Что такое грамотная перелинковка”.
9) seoinsoul.ru
Тоже классный блог. Илья (автор блога) – очень открытый человек, что очень “зацепило”. На блоге кучу полезностей, например, можете почитать подборку “9 лучших статей по SEO 2012”.
10) ovsyannikoff.ru
Качественный блог Александра Овсянникова. Меня поразило то, что Александр внес одну из моих статей блога в “Лучшие статьи Рунета за 2011 год по оптимизации и продвижению сайтов”.
11) allproall.com
Блог Кирилла, много материала к изучению. Нравится простота и доступность “языка” автора. Я чуть со стула не упал, когда он отнес меня в ТОПовым блоггерам. Рекомендую обязательно прочитать пост “ТОПовые блоггеры – кто они?”.
12) shelvin.ru Очень яркая личность, описывает свой опыт раскрутки сайтов. Рекомендую! Можете почитать его подборку лучших статей.
13) wordpressinside.ru
Здесь Вы найдете кучу плагинов, секретов по WordPress. Например, Вы можете почитать урок про то, как можно поставить рейтинг к записям.
14) wpbot.ru
Про Гудвина я не раз упоминал в своем блоге. Крайне рекомендую искать шаблоны и темы у него на блоге, потому что они действительно качественные. Не давно давал ссылку, повторюсь, вот как можно сделать новое меню в старом шаблоне WordPress.
15) wordpresso.org
Новый блог, где действительно можно найти кучу всего полезного именно для WordPress. Здесь собираются очень интересные уроки от разных авторов, вот в чем отличие сайта от других. Действительно, можно быть специалистом только в одной области и чем уже специальность, тем более продвинутый уровень, наверное.
Рекомендую к изучению! Можете глянуть на “Как создать простую тему для WordPress”.
Думаю, все. Если Вы не подпишитесь на данные блоги, все равно, хотя бы загляните на них, чтобы ознакомиться с содержимым. Поверьте, в каждом из них Вы найдете что-то полезное для себя.
Вчера (31 августа) весь мир блогинга отмечал праздник блогов, сайтов, проектов, интернет-гнездышек всевозможных видов и размеров — День блога. А сегодня у нас на дворе волнующий и ностальгически щемящий День знаний — 1 сентября. Эти две даты послужили отличным поводом для сегодняшней статьи. Во-первых, я поделюсь с вами любимейшими женскими блогами, которые читать одно удовольствие. А во-вторых, передам привет и поздравления своим любимым выпускникам курса «Wow! Blog Project», поскольку именно о проектах моих самых активных и целеустремленных студентов сегодня пойдет речь.
1. Блог Ксюши Раудсеп «Ksenia Raudsep»
Ксюше удалось сотворить потрясающий по энергетике проект. Это огромный комок вдохновения и женской энергии во всех проявлениях. Светлый, искренний, вдохновляющий! Полный добра, тепла и веры!
2. Блог Лены Аникушиной «Влюбленная в жизнь»
С самых первых строк Лена цепляет энергией, жизнелюбием и искренностью. Она потрясающая! Энерджайзер с бесконечными затеями и стремлениями, с вызовами самой себе, подробными отчетами о реализации задумок и с новыми идеями для работы над собой.
3. Блог Насти Кравченко «Счастье внутри тебя»
Название блога однозначно говорит за себя. У Насти тепло и уютно, а виртуальные стены пропитаны женской энергией и силой, верой и чем-то таинственным и непонятным, ведущим тебя за ручку к глубинам самой себя.
4. Блог Оли Орловой «Дикая женщина в большом городе»
Оля совсем-совсем недавно поведала миру о своем блоге. Она до сих пор очень волнуется по этому поводу. А я зачитываюсь, восхищаюсь ее талантом и понимаю, что ей вообще не о чем переживать. Каждая девушка найдет там отдушину, уверена.
5. Проект Ирины Клишиной «Вокруг женщины»
«Вокруг женщины» — это масштабный проект, журнал для женщин и о женщинах. Ирина под крылом главного редактора объединяет простые и душевные истории авторов, которым есть, что поведать этому миру. Заходите вдохновляться. А при желании можете стать и автором публикации в проекте.
6. Фото-блог Ульяны Кучеренко «@_my_dreams»
Ульяна — талантище, тонко видящая красоту мира вокруг. Ее работы восхищают меня до слез. В блоге вы найдете крутейшие и весьма понятные для ничего не смыслящих в фотографии советы и примеры. А еще сможете поучаствовать в интереснейшем ежемесячном проекте «PHOTOSHOOTER» и реализовать все изученное на практике.
7. Проект Кати Андреевой «Avocado.green»
Катя — сертифицированный специалист по питанию и здоровому образу жизни. А ее проект — про здоровое, осознанное питание и мягкие жизненные перемены. В блоге вы найдете здоровые рецепты, обзоры книг и полезные советы для души и тела.
8. Блог Саши Леоновой «Женщина мечты»
Саша пишет про женское саморазвитие и самореализацию, про мечты и счастье, про то, как быть женщиной и любить себя. Так что, друзья, поверьте мне, Сашин пример очень заразителен! )
9. Блог Тани Орехво «Полосатый рост»
Таня — энергичная и целеустремленная девушка, у которой все четенько и по полочкам (а я ой, как люблю подобного рода четкость и структуру). Блог «Полосатый рост» — про движение (моя первая и главная ассоциация), про развитие, про стремление и про перемены. И Таня щедро делится своим опытом и полезными инструментами на этом пути. А еще я влюблена в ее заряжающий стиль повествования!
Мои дорогие девочки и все-все блогеры, читающие сие послание, с двойным праздником вас! Вы крутые! Вы дарите людям вдохновение и веру в лучшее, делитесь своим бесценным опытом и знаниями, которые во сто крат полезнее и интереснее любых абстрактных рассуждений. Пусть ваши идеи множатся со скоростью звука и реализовываются с огромным интересом и удовольствием!
Друзья, расскажите в комментариях про ваши любимые блоги. И буду очень благодарна, если поделитесь с нами ссылочками на них.
P.S. Друзья, спасибо, что читаете! Приглашаю вас стать чуточку ближе и подписаться:
P.P.S. 27 января открывает двери моя «Душевная мастерская блогинга». Занять местечко в зимнем потоке можно уже сейчас. На курсе поделюсь с вами всеми своими знаниями и умениями, необходимыми для создания и развития успешного онлайн-проекта. Отдаю все свои секреты, радости и сложности, взлеты и ошибки, нажитые за десять лет ведения онлайн-проектов и работы с клиентами. Занимаемся и творим в теплой компании, на удобнейшей платформе, с нашей кураторской заботой и поддержкой. Доступ ко всем урокам и инструментам «Мастерской», к будущим обновлениям программы, чату «Мастеров» и нашей помощи у вас останется навсегда. Присоединяйтесь! Подробности о курсе >>>
Популярные платформы для создания блога: ТОП бесплатных 💬
18 июня 2019
Создание сайтов
2 912
Время чтения ≈ 13 минут
История создания блога начинается именно с платформы. Это программное обеспечение или специализированный сервис, который позволяет пользователям публиковать контент на просторах Всемирной паутины.
Сегодня, в связи с постоянной растущей популярностью блогов, существует большой выбор подобных сервисов. Поэтому начинающему блогеру будет непросто понять – с чего же начать. В данной статье мы поможем определиться с площадкой для ведения блога и рассмотрим плюсы и минусы бесплатных платформ, как наиболее популярных из них.
Критерии выбора
Прежде чем создать блог, нужно крайне внимательно отнестись к выбору подходящей платформы. Она должна включать полный набор функций, которые помогут сделать успешный сайт.
По каким параметрам оценивать платформу для блога
Соотношение цены и качества — затраты на сервис должны соответствовать полученным ресурсам.
Легкость настроек — можно ли пользоваться полным функционалом платформы без специальных навыков программирования.
Удобный редактор текстов и визуальных материалов.
Возможность SEO-продвижения сайта и улучшения естественных факторов ранжирования.
Гибкость сервиса — возможность менять оформление блога и добавлять новые функции в любое время.
Размер сообщества — потенциальной аудитории и тех, кто поможет разобраться в тонкостях настроек.
ТОП-10 бесплатных блог-платформ
Для большинства авторов блог начинается как развлечение и возможность поделиться своими мыслями с окружающими. Неудивительно, что при таком «лёгком» подходе, многие выбирают самые незатратные способы размещения блога.
Однако, бесплатные блог-платформы и конструкторы сайтов имеют множество ограничений, препятствующих возможности сделать из хобби серьёзное дело, приносящее постоянный доход. Главные из них — отсутствие прав собственности на блог и невозможность его нормальной монетизации. Поэтому, выбирая бесплатные платформы для размещения онлайн-дневника, нужно чётко осознавать, что такой вариант подойдёт только для начинающего блогера.
Хотите вести успешный блог, который будет стабильно работать и приносить прибыль — создайте его на хостинге от Eternalhost! Установка движка блога WordPress за пару кликов.
Ниже мы подробно разберём самые популярные блог-платформы с бесплатными или частично бесплатными тарифами, чтобы детально разобрать – насколько удачна идея заводить свой блог на подобном основании.
Blogger (Blogspot)
Платформа позволяет создать сайт на поддомене третьего уровня blogspot.com. Она проста в применении, поэтому сделать блог может каждый пользователь за считанные минуты. Кроме того, у нее есть дополнительные достоинства в виде надежности и защищенности от Google, которому сервис принадлежит с 2003 года.
Однако Blogger ограничивает пользователей в оформлении и настройках. По сравнению с другими площадками, здесь маленькое количество тем и довольно простой редактор.
Ресурс синхронизируется с другими службами Google, например, Drive или Photos. Благодаря этому прикреплять фотографии к постам гораздо проще. А знания языков программирования помогут сделать блог разнообразнее.
Плюсы
Простота в использовании, благодаря акцентированию внимания именно на функционале блога.
Возможность интеграции с другими сервисами Google. Регистрация по гугл-аккаунту.
Бесплатное использование собственного домена.
Большое сообщество пользователей.
Минусы
Отсутствие прав собственности на контент, размещённый на платформе.
Шаблоны имеют более посредственный вид, чем на других площадках.
Отстает от своих конкурентов в гибкости настроек.
Нельзя получить FTP-доступ.
Не предусматривает платные функции по улучшении блога.
Есть ограничение на число создаваемых страниц.
Отсутствует форум поддержки пользователей (закрыт с 2014 года).
LiveJournal
Это бесплатная платформа для создания блогов с быстрой и удобной регистрацией. LiveJournal (LJ или «живой журнал») был запущен в 1999 году американским программистом Брэдом Фицпатриком, а в 2007 году платформу приобрела российская компания SUP Media.
Основная особенность LiveJournal заключается в социальной составляющей. Здесь можно взаимодействовать с другими пользователями прямо на страницах своего блога.
Плюсы
Присутствует автосохранение черновых вариантов постов, а также кросспостинг в социальных сетях.
Возможность работы в команде при создании сообщества.
Подключение Яндекс.Метрики или Google Analytics.
Поддержка мультиязычности.
Минусы
Ограничения в количестве шаблонов и инструментов для оформления блога.
В бесплатной версии предоставляется всего 1 Гб для хранения файлов и одно субдоменное имя.
Свой домен лишь на платном тарифе.
Много рекламы в бесплатной версии.
Нет разнообразия шаблонов оформления.
Medium
Удобная платформа от разработчиков Blogger и Twitter с 60 миллионами читателей в месяц. В основном здесь размещены блоги англоязычных пользователей, но ресурс распространен и среди русских журналистов и дизайнеров.
Присутствует удобный рубрикатор блогов по категориям, включая технологии, предпринимательство, политику и культуру. Имеет интуитивно понятный текстовый редактор, где можно оформить статью заголовками и подзаголовками, цитатами, маркированными списками, фотографиями. Также можно встраивать видео через исходный код.
Плюсы
Имеет внутренний сервис по отслеживанию статистики блога.
Все посты хорошо индексируются в поисковых системах.
ЧПУ настраивается без проблем.
Возможность импортировать материалы с других платформ.
Ведение совместных блогов с другими авторами.
Минусы
Нельзя менять внешний вид сайта.
Подключение собственного доменного имени требует платы.
Нельзя интегрировать Яндекс.Метрику или Google Analytics.
Нет возможностей для внутреннего продвижения материалов на платформе.
Tumblr
Еще одна платформа для создания блога с нуля, содержащая более 140 миллионов онлайн-дневников. Читатели могут подписаться на новые записи своих любимых авторов, а также делать репост в свой блог или на сторонние сервисы.
Эта площадка больше подходит для ведения микроблогов. Распространенный формат постов заключается в минимуме текстовой составляющей и максимуме мультимедийных материалов: фотографий, анимации, видеофайлов и даже музыки.
Плюсы
Можно увеличить число подписчиков за счёт синхронизации с соцсетями — Facebook и Twitter.
Удобный и понятный редактор.
Есть поддержка аналитики — Google Analytics и Feedburner.
Минусы
Отсутствие плагинов, виджетов или других инструментов для развития блога.
Нельзя создать собственный дизайн, т. к. нет соответствующего редактора.
Крайне ограниченные возможности форматирования постов.
Textpattern
Это простая блог-платформа на основе CMS c открытым исходным кодом, которая не включает в себя даже визуальный редактор. Однако гибкость работы обеспечивается использованием таких языков форматирования, как Textile и Markdown, а страницы создаются с помощью HTML, CSS, SQL и PHP.
В целом, выбор этой площадки предполагает, что пользователь хочет создать простенький блог и при этом обладает хотя бы начальными навыками программиста.
Плюсы
Есть шаблоны для работы с тегами ускоряющие процесс работы с кодом.
Удобная система работы с комментариями, включая антиспам.
Возможность использования HTML, CSS и JavaScript, а также тегов.
Минусы
Для работы необходимы знания языков программирования.
Небольшое количество тем оформления и шаблонов.
Для работы нужно изучать собственный язык разметки платформы Textile.
SilverStripe
Блог-платформа на основе этой бесплатной CMS сочетает в себе мощность и простоту. Здесь можно просматривать свои посты в блоге до их публикации, а также оптимизировать их для поисковых систем. Помимо этого, сервис предоставляет отчеты об ошибках, благодаря которым можно следить за работой своего сайта.
Единственное разочарование — это небольшое количество шаблонов. Однако всегда можно оформить блог с помощью HTML и CSS.
Плюсы
Мощная система для управления записями.
Возможность SEO-продвижения благодаря встроенным инструментам.
Анализ ошибок страниц.
Плагины и темы для развития ресурса.
Минусы
Необходимость навыков кодирования для редактирования оформления.
Большинство предоставляемых тем выглядят посредственно.
Сравнительно небольшой охват пользователей.
Слабая техподдержка.
Weebly
Здесь создаются не только блоги, но и сайты других типов. Например, простенькие интернет-магазины. Система предоставляет конструктор, с помощью которого можно сверстать свой ресурс. Также есть возможность зарегистрировать индивидуальный домен внутри системы или подключить уже имеющееся имя.
Бесплатный вариант предоставляет пользователям поддомен и 500 Мб памяти. Для расширения возможностей придется выбрать платный тариф.
Плюсы
Широкий выбор шаблонов и тем.
Редактор с функцией drag-and-drop.
Инструменты для добавления новых функций.
Открытый исходный код с поддержкой сторонних кодировок.
Минусы
Самые лучшие инструменты предоставляются платно.
Небольшое дисковое пространство — 500 Мб.
На бесплатном тарифе нет поиска.
Ограниченное количество создаваемых страниц.
В бесплатной версии отображается реклама в нижней части блога.
Postach.io
Это бесплатная блог-платформа от создателей Evernote. Работать можно как через десктопную версию, так и через мобильное приложение.
Редактор площадки позволяет форматировать текст, меняя его на курсив или жирный, а также выделять слова цветом, вставлять маркированные списки и прикреплять фотографии, видео и исходный код.
Плюсы
Интеграция с Google Analytics для отслеживания статистики.
Возможность публикации постов с помощью тегов без перехода на официальный сайт.
Отложенные посты и работа в команде.
Автоматический репост в популярные соцсети: Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest.
Минусы
Нет встроенной статистики.
Для работы с несколькими блогами придется подключить платный тариф.
Jekyll
Генератор статичных сайтов «Джекил» — не просто блог-платформа или CMS. Он позволяет создавать онлайн-дневник не с помощью набора исполняемых программ, а через статичные HTML-файлы. Для работы с ним потребуются знания HTML, CSS, а также языков форматирования.
Целью разработчиков стало удаление всех излишеств при формировании контента. Поэтому основным орудием здесь стала командная строка. Jekyll позволяет сортировать контент по категориям, отправлять сообщения и использовать макеты.
Плюсы
Запуск сервиса из одной командной строки.
Классификация постов.
Интеграция с GitHub Pages.
Минусы
Необходимы навыки программиста.
Отсутствие визуального редактора.
WordPress.org
Универсальная платформа от владельцев CMS WordPress приглянется как новичку, так и профессионалу. Создать свой ресурс можно всего за несколько этапов. Система предоставляет широкий выбор тем, а также дает возможность самостоятельно оформить страницы и расширить их функционал.
В бесплатной версии доступны базовые возможности, в число которых входит субдоменное имя и 3 Гб дискового пространства. Однако для получения профессиональных функций требуется подключить платный тариф.
Плюсы
Посты автоматически индексируются Google.
Доступ к огромному количеству плагинов и шаблонов.
Можно создать не только блог, но и другие виды сайтов.
Наличие обучающих материалов.
Широкая возможность платных усовершенствований.
Минусы
Технически любой размещённый на WordPress.org блог принадлежит владельцу платформы.
Необходимо приобрести домен и хостинг.
Нельзя получить FTP-доступ.
Нельзя кастомизировать код и скрипты под свои нужды.
Обилие чужой рекламы. Для отключения нужно ежегодно оплачивать плагин No Ads Upgrade.
Для новичков будет трудно освоить все функции площадки.
Покупка дополнений и плагинов для полного функционала блога, дороже, чем блог на отдельном платном хостинге.
Заключение
Мы рассмотрели наиболее популярные платформы, где можно бесплатно создать свой интернет-блог. Выбор зависит от целей: хотите ли вы просто писать посты и делиться своим мнением или в дальнейшем планируете монетизировать свой сайт, т.е. получать с него прибыль.
Во втором случае неизбежно столкновение с суровой реальностью – «бесплатные» блог-платформы годятся только для заработка их создателей. Чтобы иметь нормальные условия для продвижения своего детища, автору нужно либо брать платный аккаунт за немалую сумму, либо выносить блог на собственную хостинг-площадку. Поэтому, если у онлайн-дневника есть хотя бы небольшой коммерческий потенциал, то бесплатные блог-платформы вряд ли будут для него перспективными площадками.
Eternalhost — надёжный хостинг для онлайн-ресурсов любой направленности. Возьми управление блогом под свой полный контроль!
Оцените материал:
[Всего голосов: 1 Средний: 5/5]
Полезные блоги. Что почитать перед сном?
Привет, дети мои.
Не нужно читать только меня. Хоть на русском пространстве ничтожно мало достойных авторов, но все же они есть.
Это, кстати, я к тому, что все ниши свободны. Приходите и работайте, зарабатывайте свои миллионы. Конкуренции можно сказать НЕТ! В Рунете с блогами все катастрофически грустно
Но ладно.
Хочу с вами поделиться чем-то полезным. Хочу, чтобы блог Осколки стал еще более полезным ресурсом.
Я напишу вам несколько блогов, которые можно читать, стоит читать и нужно читать. Рекомендую!
Перед тем как начать и кончить, хочу сначала остановиться вот на чем.
Я довольно часто мониторю интернет на наличие качественных блогов. И, увы, не могу никак найти что-то полезное, что-то меняющее, что можно бы было читать.
Жаль. Очень жаль.
На Западе с этим проблем нет. Там даже есть профессия блогер. И там много качественных советов можно найти в блогах.
У нас тишина.
Я долго вспоминал что-то полезное. Как увидите ниже выбор очень не ахти.
Более того. Я набирал в поисковой строке, надеясь найти что-то интересное — «лучшие блоги». И мне Яндекс выдавал несколько ссылок на блоги, на которых были списки «лучших» блогов.
Честно, мне казалось что эти списки составляли деграданты, идиоты и дебилы. И блоги, которые были в этих списках — дерьмо.
У нас в стране тысячи отстойных блогов. Это факт! Просто бесполезно занятое пространство с мизерной надеждой ну хоть как-то заработать и сказать громкое слово о себе.
Недавно, перед сном решил поискать информацию про фазы сна.
И я просто как блогер был в ступоре и шоке. Ничего дельного. Ничего дельного! Жирный и бессмысленный ноль.
С этим явно проблема…
Жесть!
Но тем не менее есть кого читать и это уже радует
Ниже я привожу список лучших на мой взгляд блогов Рунета.
Алекс Левитас
Блог Левитаса
Этот человек помог мне стать богатым. На его советах в блоге и книге я вырос.
Я читал все его статьи на блоге (сейчас уже не читаю). Его книга «Больше денег от вашего бизнеса» богата эффективными советами, которыми я постоянно пользуюсь.
При этом его интересно читать и некоторые его советы стали частью моего стиля жизни.
Радислав Гандапас
Блог Радислава Гандапаса
Раз или два в неделю я засыпаю под подкасты Радислава Гандапаса. Умнейший человек! Очень интересно его читать и слушать и смотреть!
Его книги когда-то были для меня настольными и я читал их с карандашом.
Его блог я читаю периодически, я прошел его тренинг, очень сильный тренер и успешный человек!
Часто дает интервью и очень глубоко и эффективно размышляет.
Лена Миро
Блог Лены Миро
Ведет свой блог в ЖЖ. Да, много воды. Да, много слухов и сплетен.
Если ты все еще плохо следишь за своей фигурой, то тебе прямиком на блог Лены Миро. Чтобы про нее не говорили, но мотивация, которую она дает для девушек бесценна. Меняет девочек к лучшему. Поэтому ее читать эффективно.
Ее дерзкий стиль жестко фильтрует читателей на 2 противоположных лагеря. Кто-то ее ненавидит и завидует. А кто-то ее обожает.
Она написала книгу «Я вас похудею». Я ее не читал и читать не буду, так как для меня она не актуальна.
Но что-то подсказывает мне, что большинству из вас эта книга нужна…
Артем Мельник
Видеоблог Артема Мельника
Создатель проекта под названием «Новые богатые».
Живет и культивирует свободную жизнь, катается по миру, берет интервью у успешных людей, миллиардеров и учит зарабатывать миллионы.
Советую проследить весь его путь развития. Советую посмотреть все его выпуски. От никому не известных бизнесменов до самых крутых и богатых людей мира.
У него я многому научился. Его программы бесценны. Каждый его выпуск несет в себе тонну полезной информации! Их можно смотреть и пересматривать время от времени.
Плюс Артем дает неплохие советы в сфере личного развития.
Александр Борисов
Блог Александра Борисова
Алекс Борисов. Блогер. Нестандартный блогер. Ведет блог о том, как монетизировать и продвигать блог.
Сам активно развивается, зарабатывает на своем блоге много денег, его курсы колыхали интернет в одно время, вызывая противоречивые чувства.
Но я убедился на личном опыте — советы этого парня работают. Его блог всегда в топе. В то время, когда у большинства в жопе. Вот те, кто в жопе и учатся у Алекса выходить в топ.
При этом он заряжает положительной энергией всех тех, кто его читает. Поэтому смело рекомендую. Даже если у тебя нет блога и никогда не будет.
Проститутка Кэт
Блог проститутки Кэт
Да, она проститутка. И она пишет книги, ведет блог в жж. Тонко знает мужскую психологию, умеет писать скандальные посты, и полнейшая загадка Рунета.
Можете ее осуждать, сидя в своей правильной жопе, лично она мне нравится.
Ее статьи открывают глаза на многое.
Ее читают. Ее обсуждают. Она интересна…
Тоже написала книгу, которая вызвала массу разных отзывов среди читателей. А значит книгу удалась!
Заключение.
Есть много писателей, которых я не указал в статье лишь потому, что у них есть классные книги, а вот блогов нет.
Блогам я доверяю больше, не знаю почему, но это другая ответственность автора. Это более свежая и достоверная информация. Это всегда что-то вкусное. Блоги учат авторов думать постоянно. И постоянно радовать своих читателей. Особенно, когда их с каждым днем становится все больше и больше.
Для меня отношение к блогу как к бизнесу. Если у тебя не развито предпринимательское мышление, то ты не сможешь вести блог.
Нет, отстойный блог ты вести сможешь. А смысл?
Поэтому все успешные блогеры умеют зарабатывать. И у всех есть или был или будет своя маленькая бизнес империя.
Поэтому читайте блоги. Ищите новые блоги. И развивайтесь, развивайтесь и еще раз — развивайтесь.
Вопрос к читателям: А какие блоги читаете вы?
15 страниц в Instagram о здоровом питании, которые стоит добавить в ленту
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то, что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Каждый понедельник многие из нас чувствуют потребность начать с чистого листа новую книгу своей более здоровой жизни. При этом большинство продолжает есть все, что плохо лежит. Скорее всего, причина этого кроется в том, что правильная еда до сих пор воспринимается как что-то мудреное, невкусное и требующее огромных усилий.
AdMe.ru подобрал 15 аккаунтов в Instagram о здоровом, вкусном и быстром питании, которые не только разрушают такие стереотипы, но и помогают безболезненно перейти на правильное питание.
На этих страничках каждый найдет для себя полезные советы, простые рецепты, примеры сбалансированного меню и хороший пинок под зад.
Страничка @nutty4nutrition канадской блогерши с очень интересной информацией о правильном питании, советами по меню, примерами блюд и рецептами. Много диетических десертов и несложных идей для любителей вкусной, но здоровой еды.
Настоящий Аполлон @fitmencook рассказывает обо всех секретах правильного питания. Здесь можно найти очень яркие и красочные фотографии блюд и рецепты к ним. Столько идей, что здоровая еда перестанет казаться однообразной и сложной.
Красивые фотографии, подробные рецепты, интересная информация — аккаунт @nutritionschool мотивирует даже самого ленивого на свете человека перейти на здоровую еду.
Девиз блога @SIMPLEGREENSMOOTHIES — «ни дня без здорового смузи». Тут рецептов напитков столько, что хватит на каждый день года. Очень много важных советов по очищению и оздоровлению организма. Кроме напитков есть рецепты и полноценных блюд.
Для удовлетворения материальных потребностей, обеспечения сырьем заводы и фабрики, производящие материальные продукты, люди используют природные ресурсы, которыми нас одарила матушка — природа. История геологического развития Земли очень сложная, природные условия разные, вследствие этого природные ресурсы разнообразные. Они на поверхности Земли распределены неравномерно. Поэтому идет постоянная борьба между странами за получение этих ресурсов. Проанализируем:
На какие виды подразделяются природные ресурсы?
По каким особенностям ведется классификация природных ресурсов?
Какие меры принимаются для рационального использования природных ресурсов?
Природные ресурсы — природные вещества, служащие средствами существования и развития человеческого общества и используемые для удовлетворения потребностей населения и хозяйства. Часть природных ресурсов используется непосредственно, другие частично перерабатываются. К основным видам природных ресурсов относятся солнечная энергия, внутренняя энергия Земли
Классификация природных ресурсов (геотермальная), водные, климатические, почвенные, растительные, животные и минеральные ресурсы. Минеральные ресурсы делятся на рудные и нерудные полезные ископаемые. Железные, медные, алюминиевые, полиметаллические руды считаются рудными полезными ископаемыми. Нефть, природный газ, уголь, различные соли и минеральное строительное сырье — нерудные полезные ископаемые.
Природные ресурсы, которые мы используем
Природные ресурсы — это богатства природы, которые человек использует в жизни и хозяйственной деятельности. Все ресурсы делятся на две группы: исчерпаемые и неисчерпаемые.
Исчерпаемые ресурсы подразделяются на возобновляемые (вода, почва, растительность, животный мир) и невозобновляемые (часть исчерпаемых ресурсов, не способных к самовосстановлению за короткие сроки). К ним относятся полезные ископаемые: нефть, природный газ, уголь, рудные и нерудные ископаемые. Их запасы в недрах Земли ограничены, а пополнение невозможно, поскольку образование полезных ископаемых происходит в течение миллионов лет.
Ко второй группе, включающей неисчерпаемые ресурсы, относятся солнечная энергия, сила ветра, внутриземное тепло, энергия приливов и отливов. Они считаются неисчерпаемыми, потому что их использование не приводит к истощению запасов.
Виды природных ресурсов
По происхождению природные ресурсы делятся на минеральные, земельные, водные и лесные.
Минералы и горные породы называются минеральными ресурсами. По происхождению они делятся на осадочные (уголь, нефть, горючие сланцы, соли, известняки, мел), магматические (руды железа, хрома, меди и других металлов) и метаморфические (гнейсы, сланцы, кварциты). По использованию минеральные ресурсы делятся на топливные (горючие), рудные (металлические) и нерудные (неметаллические).
Минеральные ресурсы иногда используются в том виде. в каком их находят в природе (мрамор, поваренная соль, слюда), или же из них извлекаются определённые химические элементы (железо из руды).
В образовании и размещении полезных ископаемых существуют определённые закономерности, и связаны они с внутренним строением земной коры. Из недр Земли ежегодно добывается огромное количество полезных ископаемых. Учёные подсчитали, что количества минерального сырья, извлекаемого всего за один год, хватило бы, чтобы заполнить железнодорожный состав протяжённостью 700 тыс.км, который мог бы 17 раз опоясать земной шар по экватору. Однако из этой огромной горной массы человек использует менее 20 процентов. Остальная часть горных пород остаётся в отвалах.
В обозримом будущем перед человечеством встанет острая проблема нехватки полезных ископаемых. Потребность в них растёт, а наиболее доступные месторождения быстро истощаются. В настоящее время ведутся работы по изучению возможности повторного применения ресурсов, то есть максимального использования промышленных и бытовых отходов. Пример в этом подаёт Япония, а также страны Западной Европы. В считанные секунды в Японии способны разобрать старый автомобиль, отсортировать чёрные и цветные металлы, стекло и другие материалы и повторно использовать их для производства стали, алюминия, меди.
Нерациональное использование возобновляемых ресурсов природы может привести к потере их самовосстановительной способности. Это в первую очередь касается растительного и животного мира. Бездумное использование растительных и животных ресурсов приводит к исчезновению отдельных видов растений и животных.
Похожие новости
Природные ресурсы и их использование
«Общая биология. 11 класс». В.Б. Захаров и др. (гдз)
Вопрос 1. Охарактеризуйте неисчерпаемые природные ресурсы.
Неисчерпаемые природные ресурсы подразделяются на космические, климатические и водные. Это энергия солнечной радиации, морских волн, ветра. С учетом огромной массы воздушной и водной среды планеты неисчерпаемыми считают атмосферный воздух и воду. Выделение это относительно, так как во многих регионах Земли уже возникла острая нехватка пресной воды. Можно лишь говорить о количественных изменениях, вносимых деятельностью человека, например снижение притока солнечной радиации к поверхности Земли, связанное с загрязнением атмосферы. Масштабы такого загрязнения подчас могут быть сопоставимы с результатами интенсивной вулканической деятельности в прошлые эпохи.
Вопрос 2. Расскажите, как человек использует неисчерпаемые ресурсы.
Наиболее полно человек эксплуатирует воду и атмосферный воздух. Без воздуха была бы невозможна сама жизнь. Вода используется человеком для питья, орошения сельскохозяйственных культур, других бытовых нужд, в промышленности. В последнее время во всём мире разрабатывают и активно внедряют методики получения энергии за счет неисчерпаемых ресурсов Земли — строятся приливно-отливные, солнечные и ветряные электростанции.
Вопрос 3. Что такое исчерпаемые природные ресурсы?
Исчерпаемые природные ресурсы включают запасы каменного угля, торфа, нефти и других полезных ископаемых, темпы использования которых несравненно выше, чем скорость естественного накопления, если таковое имеет место в современной биосфере. К этой группе относятся все формы живого и биокосного вещества: почвы, растительность, животный мир, микроорганизмы и т.д.
Вопрос 4. Какие ресурсы называют возобновляемыми?
К возобновляемым ресурсам относят растительный и животный мир, микроорганизмы, плодородие почв и т. д. Характерной чертой возобновимых ресурсов является их способность к самовоспроизводству, временные масштабы которого сопоставимы с темпами их изъятия из биосферы в результате эксплуатации и других форм человеческой деятельности.
Вопрос 5. Какие ресурсы относятся к невозобновляемым?
Невозобновляемые ресурсы — ресурсы которые не восстанавливаются: нефть, газ, каменный уголь, полезные ископаемые, возникшие в определенные периоды развития Земли и при определенных условиях. Рациональное отношение к ним заключается в разумном ограничении их эксплуатации и в разработке альтернативных форм энергии и материалов.
Природные ресурсы и их использование
Биологические, в том числе пищевые ресурсы планеты обусловливают возможности жизни человека на Земле, а минеральные и энергетические служат основой материального производства человеческого общества.
Среди природных богатств планеты различают неисчерпаемые и исчерпаемые ресурсы.
Неисчерпаемые ресурсы. Неисчерпаемых природных ресурсов не так уж много. Они подразделяются на космические, климатические и водные. Это энергия солнечной радиации, морских волн, ветра. С учетом огромной массы воздушной и водной среды планеты неисчерпаемыми считают атмосферный воздух и воду.
Выделение, это относительно. Например, пресную воду уже давно следует рассматривать как ресурс исчерпаемый, поскольку во многих регионах земного шара возник острый дефицит воды. Можно говорить и о неравномерности ее распределения, и невозможности ее использования из-за загрязнения. Условно считают и кислород атмосферы неисчерпаемым ресурсом.
Ученые-экологи полагают, что при современном уровне технологии использования атмосферного воздуха и воды эти ресурсы можно рассматривать как неисчерпаемые только при разработке и реализации крупномасштабных программ, направленных на восстановление их качества.
Исчерпаемые ресурсы делятся на возобновляемые и невозобновляемые.
К возобновляемым относят растительный и животный мир, плодородие почв; к невозобновляемым ресурсам — полезные ископаемые. Их использование человеком началось в эпоху неолита. Первыми металлами, которые нашли применение, были золото и медь. Добывать руды, содержащие медь, а также олово, серебро, свинец умели уже за 4 тыс. лет до н.э.
В настоящее время человек вовлек в сферу своей промышленной деятельности преобладающую часть известных минеральных ресурсов. Из земных недр извлекается все больше различных руд, каменного угля, нефти и газа. Научно-технический прогресс открывает все новые области применения черных и цветных металлов, различного неметаллического сырья. В результате расширяется разработка бедных руд, увеличивается добыча нефти со дна моря (например, освоение шельфа северных морей). В хозяйственный оборот вовлекаются новые территории, растет использование древесины и промысловых животных. Подвергаются обработке значительные площади суши с целью выращивания растительных продуктов питания и создания кормовой базы для животноводства.
В современных условиях значительная часть поверхности Земли распахана или представляет собой полностью или частично окультуренные пастбища для домашних животных. Развитие промышленности и сельского хозяйства потребовало больших площадей для строительства городов, промышленных предприятий, разработки полезных ископаемых, сооружения коммуникаций. Таким образом, к настоящему времени человеком преобразовано более 20% суши.
Значительные площади поверхности суши исключены из хозяйственной деятельности человека вследствие накопления на ней промышленных отходов и невозможности использования районов, где ведется разработка и добыча полезных ископаемых. На прилегающих территориях создаются отвалы, карьеры, терриконы — земляные конусы, провальные воронки, возникающие на местах пустот под землей.
Из числа восполняемых природных ресурсов большую роль в жизни человека играет лес, имеющий немаловажное значение как географический и экологический фактор. Леса предотвращают эрозию почвы, задерживают поверхностные воды, т.е. служат влагонакопителями, способствуют поддержанию уровня грунтовых вод. В лесах обитают животные, представляющие материальную и эстетическую ценность для человека: копытные, пушные звери и другая дичь. В нашей стране леса занимают около 30% всей ее суши и являются одним из основных природных богатств.
Несмотря на длительную историю культурного земледелия, дикая природа продолжает служить для человека существенным источником продуктов питания. В первую очередь сюда относится рыболовство. В разных странах мира в белковом рационе человека рыба составляет от 17 до 83%. Из рыбы, кроме того, получают витамины, кормовую муку для скота, малоценные сорта рыб перерабатывают на удобрение для полей. Основная доля рыбных богатств (около 90%) сосредоточена в морях. При этом около 90% всего улова приходится на материковый шельф — на прибрежные воды глубиной до 200 м, которые составляют всего лишь 8% всей площади Мирового океана. Населенность остальной акватории Мирового океана гораздо ниже и соответственно выше трудности лова. Важный объект морского промысла — водные млекопитающие. Добыча китов составляет несколько десятков тысяч особей в год. Киты и ластоногие служат источником мяса, жира, некоторые виды добывают ради шкур с прочным и красивым мехом. Значение диких растений и животных для человека не исчерпывается их пищевой ценностью. Подавляющее большинство их необходимы как обязательные компоненты биоценозов, без них понятие “природа” просто утрачивает свое значение. Растения, например, лекарственные, приносят человеку ощутимую пользу. Дикорастущие виды до сих пор являются исходным материалом для селекции. Среди диких животных есть виды, перспективные для одомашнивания.
Таким образом, человечество интенсивно потребляет как живые, так и минеральные природные ресурсы. Однако такое использование окружающей среды имеет свои отрицательные последствия.
Опорные точки
• Биологические и минеральные ресурсы планеты определяют саму возможность существования человечества.
• Большинство природных ресурсов являются в большей или меньшей степени исчерпаемыми либо за счет конечности запасов, либо вследствие преобладания скорости использования над временем воспроизведения.
2. Расскажите, как человек использует неисчерпаемые ресурсы.
3. Что такое исчерпаемые природные ресурсы?
4. Какие ресурсы называют возобновляемыми?
5. Какие ресурсы относятся к невозобновляемым?
Что значит неисчерпаемые ресурсы. Природные ресурсы планеты земля
Все природные ресурсы нашей планеты по виду исчерпаемости разделяют на неисчерпаемые и исчерпаемые. Если с первыми все понятно – человечество не сможет их полностью расходовать, то с исчерпаемыми все сложнее. Они также разделяются на подвиды в зависимости от степени возобновления:
невозобновляемые – почва, горные породы и минералы;
возобновляемые – флора и фауна;
не полностью возобновляемые – обрабатываемые поля, некоторые леса и водоемы на континенте.
Использование полезных ископаемых
Полезные ископаемые относятся к исчерпаемым и невозобновляемым природным ресурсам. Люди их используют с древних времен. Все горные породы и минералы представлены на планете неравномерно и в различных количествах. Если одних ресурсов есть огромное количество и за их расходование можно не волноваться, то другие – на вес золота. Например, сегодня существует кризис топливных ресурсов:
запасов нефти хватит примерно на 50 лет;
запасы природного газа будут исчерпаны приблизительно через 55 лет;
угля хватит на 150-200 лет по разным прогнозам.
В зависимости от количества запасов тех или иных ресурсов, они имеют различную ценность. Кроме топливных ресурсов, самыми ценными полезными ископаемыми являются драгоценные металлы (калифорний, родий, платина, золото, осмий, иридий) и камни (еремеевит, голубой гранат, черный опал, демантоид, красный алмаз, тааффеит, поудреттеит, мусгравит, бенитоит, сапфир, изумруд, александрит, рубин, жадеит).
Почвенные ресурсы
Довольно значительная площадь поверхности Земли является окультуренной, распахана, используется для выращивания сельскохозяйственных культур и животноводческих пастбищ. Также часть территорий используется для населенных пунктов, промышленных объектов и разработки месторождений. Все это ухудшает состояние грунта, замедляет процесс восстановления почвы, а порой приводит к ее истощению, загрязнению и опустыниванию земель. Одним из последствий этого являются техногенные землетрясения.
Флора и фауна
Растения, также как и животные, – это частично возобновляемые ресурсы планеты, но из-за интенсивности их использования может возникнуть проблема практически полного исчезновения многих видов. Каждый час с лица земли исчезает около трех видов живых организмов. Изменения растительного и животного мира приводит к необратимым последствиям. Это не просто разрушение экосистем, например уничтожение лесов, а изменение окружающей среды в целом.
Таким образом, исчерпаемые природные ресурсы планеты представляют особую ценность тем, что они дают людям жизнь, но скорость их восстановления настолько мала, что исчисляется не годами, а тысячелетиями и даже миллионами лет. Далеко не все люди это осознают, но нужно экономить природные блага уже сегодня, поскольку некоторых разрушений уже не исправить.
Увеличение численности человечества не является бесконечным процессом. Самым главным фактором против этого выступает ограниченность природных ресурсов и исчерпаемость наиболее важных из них. Природные ресурсы — это все то, что использует человек в процессе своей жизнедеятельности. Широкий смысл этого выражения подразумевает абсолютно всё, что служит интересам человечества, а узкий смысл этого понятия включает только источники для материального производства.
Классификация природных ресурсов
В зависимости от видов использования в хозяйстве, подразделяются на промышленные и сельскохозяйственные.
По возможности заменимости ресурсы делятся на заменимые и незаменимые.
По источникам происхождения ресурсы бывают биологическими, минеральными и энергетическими.
По степени исчерпаемости ресурсы подразделяются на исчерпаемые и неисчерпаемые. Исчерпаемые природные ресурсы, в свою очередь, делятся на невозобновимые и возобновимые. Часто выделяют третью группу — частично (не полностью) возобновимые. Это такие исчерпаемые природные ресурсы, которые обладают скоростью восстановления намного меньшей, чем уровень их потребления. Иногда такое восстановление растягивается на несколько поколений человечества, а иногда — на тысячелетия. Если говорить про исчерпаемые природные ресурсы, примеры их приведет любой человек. Невозобновимые — это нефть, газ, уголь, возобновимые — представители растительного и животного мира.
То, что неисчерпаемо
Неисчерпаемых ресурсов человечество знает мало, но использует на текущий момент времени ещё меньше. В первую очередь к данной категории относят солнечную энергию. Во вторую — её земные проявления: ветер и приливы.
Они взаимосвязаны с солнечной энергией и иногда ставятся с ней в один ряд, называясь общим понятием — климатические ресурсы. Существуют также водные ресурсы — бесконечные просторы Мирового океана, используемые человечеством менее чем на один процент. Энергия земных недр человеком практически не используется, но также отнесена к неисчерпаемым ресурсам, потому что она обладает большим потенциалом.
Возобновимая ресурсная база планеты
Как уже говорилось, к исчерпаемым природным ресурсам относятся три категории — возобновимые, невозобновимые и частично возобновимые. Первые могут восстанавливаться естественным путем или при участии человека. Человечество помогает в искусственной очистке водных и воздушных масс, повышении плодородия земель, восстановлении лесных массивов и увеличении числа представителей фауны. При этом следует заметить, что именно активная человеческая деятельность уже привела к значительному уменьшению такой составляющей понятия исчерпаемые возобновимые природные ресурсы, как ресурсы биологические. За последние четыреста лет с поверхности планеты исчезло около ста видов животных, более ста видов птиц, не говоря уже про представителей флоры.
На данный момент под угрозой исчезновения находятся тысячи видов животных, птиц, рыб, моллюсков, растений. Все это происходит в связи с уничтожением их существующей среды обитания — увеличением городов, осушением болот, мелиорацией, созданием водохранилищ. Кроме того, этому способствует промысловая охота, загрязнение окружающей среды и прочие факторы человеческой деятельности. Для борьбы с этой проблемой начали создаваться национальные парки и заповедники, Красные книги, принимаются национальные законы, направленные на уменьшение загрязнения окружающей среды.
Частично возобновимые ресурсы
Исчерпаемые природные ресурсы включают также земельный фонд, который составляет более тринадцати миллионов гектаров. Они дают человечеству почти девяносто процентов всей пищи. Остальные десять приносят леса и Мировой океан. Леса очень нужны планете, ведь они играют ведущую роль в и кислорода в земной атмосфере, помогают регулировать сток вод, и избегать Но при всей их важности происходит ежегодное уменьшение площади лесов почти на двадцать миллионов гектаров. И в основном это происходит «благодаря» человеку. Вырубаются леса для получения древесины как ценных пород, так и обычных — для деревообрабатывающей и бумажной промышленности. Вырубка лесов для получения топлива процветает в Центральной Африке, бедной на другие виды топлива. Это приводит к опустыниванию земель и продвижению крупнейшей мировой пустыни Сахары вглубь материка. Кроме того, люди иногда уменьшают площадь лесов для увеличения площади земельных угодий.
И хотя почвы — исчерпаемые возобновимые природные ресурсы, срок восстановления даже одного дюйма их толщи составляет почти тысячелетие. Что дает полное право относить их к частично возобновимым. Деградации почвенного покрова планеты способствует, опять же, человек, который своей деятельностью загрязняет почвы, способствует их засолению и заболачиванию, опустыниванию и эрозии.
Невозобновимые запасы планеты
Исчерпаемые невозобновимые природные ресурсы — это, в первую очередь, всё минеральное сырье и
Они восстанавливаются в процессе эволюции, но, в отличие от возобновляемых и даже частично возобновляемых ресурсов, этот процесс происходит незаметно для человечества, ведь процесс займет сотни тысяч, а то и миллионы лет. Исчерпаемые природные ресурсы, такие как металлы, могут использоваться повторно после утилизации, а топливные — уголь или нефть — таким свойством не отличаются. Возрастающая интенсивность разработки залежей полезных ископаемых влияет на прогрессирующее истощение недр планеты. Сегодня уже добывают в полтора раза больше ресурсов, чем тридцать лет назад. А через пятнадцать лет ожидается увеличение этого показателя еще на пятьдесят процентов.
Для избежания истощения недр
Кроме непосредственной добычи ископаемых, разработка недр влияет на изменение окружающего рельефа, способствует воздуха и воды, что приводит к гибели растительного и животного мира. Чтобы этого избежать, человечеству следует такие исчерпаемые невозобновимые природные ресурсы, как нефть и газ, извлекать в больших количествах из шельфов Мирового океана.
Возможна добыча из океанских вод и других но для этого следует разработать необходимые технологии. Ведь на сегодняшний день из всей таблицы периодических элементов выгодно добывать только натрий, хлор, магний и бром. Пока океанские воды не готовы к тому, чтобы выдать человеку остальные химические элементы, стоит более рационально использовать недра планеты.
Какой из перечисленных природных ресурсов относится к исчерпаемым возобновимым
1) каменный уголь
2) геотермальная энергия
3) энергия приливов и отливов
4) почвенное плодородие
Пояснение.
Почвенные ресурсы относятся к исчерпаемым возобновимым т. к. они способны к количественному и качественному самовосстановлению на данном этапе развития общества. Каменный уголь — это минеральные ресурсы, которые относятся к исчерпаемым невозобновимым ресурсам. Геотермальная энергия и энергия приливов и отливов относится к неисчерпаемым ресурсам.
Ответ: 4
Источник: Яндекс: Тренировочная работа ЕГЭ по географии. Вариант 1.
При сжигании какого из перечисленных видов топлива в атмосферу попадает наименьшее количество загрязняющих веществ?
1) каменный уголь
2) природный газ
Пояснение.
Природный газ – это самый безвредный для окружающей среды вид ископаемого топлива, при сжигании которого выделяется минимальный уровень выбросов.
Самыми высокими показателями выбросов загрязняющих веществ в атмосферу отличаются уголь и торф.
Ответ: 2
Источник: Яндекс: Тренировочная работа ЕГЭ по географии. Вариант 2.
Причиной глобального потепления считается увеличение в атмосфере количества
2) кислорода
3) углекислого газа
4) водорода
Пояснение.
По мнению Межгосударственной группы экспертов по изменению климата МГЭИК ООН средняя температура на Земле поднялась на 0,7 градуса со времени начала промышленной революции, и что «большая доля потепления, наблюдавшегося в последние 50 лет, вызвана деятельностью человека, в первую очередь выбросов газов, вызывающих парниковый эффект: углекислого газа и метана.
Ответ: 3
Какие из перечисленных природных ресурсов относятся к неисчерпаемым?
1) энергия приливов
2) природный газ
3) каменный уголь
4) почвенные
Пояснение.
Ответ: 1
Россия занимает первое место в мире по разведанным запасам
1) природного газа
2) бокситов
3) медных руд
Пояснение.
У России крупнейшие в мире запасы природного газа. Подавляющее число месторождений находятся в Западной Сибири.
Правильный ответ указан под номером: 1
Ответ: 1
1) энергия ветра
2) биологические
3) каменный уголь
4) почвенные
Пояснение.
К неисчерпаемым или альтернативным ресурсам относятся энергия ветра, солнечная радиация, энергия приливов.
Правильный ответ указан под номером: 3
Ответ: 3
Какие из перечисленных природных ресурсов относятся к исчерпаемым невозобновимым?
1) медные руды
2) энергия ветра
3) лесные ресурсы
4) почвенные ресурсы
Пояснение.
Природные ресурсы по степени исчерпаемости делят на исчерпаемые и неисчерпаемые.
Исчерпаемые ресурсы могут быть возобновимыми (ресурсы растительного и животного мира, водные) и невозобновимыми (полезные ископаемые).
К неисчерпаемым или альтернативным ресурсам относятся энергия ветра, солнечная радиация, энергия приливов.
Из списка медные руды — это полезные ископаемые.
Правильный ответ: медные руды.
Правильный ответ указан под номером: 1
Ответ: 1
Какой из перечисленных природных ресурсов относится к числу исчерпаемых возобновимых?
1) энергия Солнца
2) почвенное плодородие
3) энергия приливов и отливов
4) каменный уголь
Пояснение.
Природные ресурсы по степени исчерпаемости делят на исчерпаемые и неисчерпаемые.
Исчерпаемые ресурсы могут быть возобновимыми (ресурсы растительного и животного мира, водные, почвенные) и невозобновимыми (полезные ископаемые).
К неисчерпаемым или альтернативным ресурсам относятся энергия ветра, солнечная радиация, энергия приливов.
Правильный ответ: почвенное плодородие.
Правильный ответ указан под номером: 2
Ответ: 2
4) рекультивация земель
Пояснение.
Правильный ответ указан под номером: 3
Ответ: 3
Какие из перечисленных природных ресурсов относятся к исчерпаемым возобновимым?
1) алюминиевые руды
2) энергия ветра
3) энергия приливов
Пояснение.
Природные ресурсы по степени исчерпаемости делят на исчерпаемые и неисчерпаемые.
Исчерпаемые ресурсы могут быть возобновимыми (ресурсы растительного и животного мира, водные) и невозобновимыми (полезные ископаемые).
К неисчерпаемым или альтернативным ресурсам относятся энергия ветра, солнечная радиация, энергия приливов.
Правильный ответ: рыбные.
Правильный ответ указан под номером: 4
Ответ: 4
1) создание терриконов вблизи шахт
2) распашка целинных земель
3) высаживание лесополос в степной зоне
Пояснение.
Высаживание лесополос в степной зоне способствует задержке снега, накоплению влаги в почве, а также уменьшает силу ветра, снижая ветровую эрозию почв.
Правильный ответ указан под номером: 3
Ответ: 3
Примером нерационального природопользования является
1) создание лесополос
2) создание терриконов в районах добычи угля
3) создание систем замкнутого водооборота
4) рекультивация земель
Пояснение.
Террикон — это отвал «пустой» горной породы в местах шахтной добычи полезных ископаемых. Полезный компонент извлекается из породы, а из пустой породы вблизи шахт насыпают холмы конусовидной формы. Внутри терриконов происходят различные химические реакции, которые приводят к загрязнению природной среды.
Правильный ответ указан под номером: 2
Ответ: 2
1) почвенные
2) каменный уголь
3) железные руды
4) энергия Солнца
Пояснение.
При выполнении этого и подобных заданий необходимо понимать, что к исчерпаемым возобновимым ресурсам относятся те, которые могут полностью исчерпаны, но которые при рациональном использовании могут не только восстанавливаться, но и увеличиваться. Очевидно, что энергия Солнца не может быть исчерпана человеком, запасы каменного угля и железной руды на Земле ограничены и не восстанавливаются, а почвенное плодородие при правильной агротехнике может поддерживаться на высоком уровне и даже может быть увеличено.
Правильный ответ: 1) почвенные.
Правильный ответ указан под номером: 1
Ответ: 1
Примером рационального природопользования является
1) распашка целинных земель
2) создание терриконов вблизи шахт
3) создание лесополос в степной зоне
4) сплав леса по крупным рекам
Пояснение.
Высаживание лесополос в степной зоне способствует задержке снега, накоплению влаги в почве, а также уменьшает силу ветра.
Правильный ответ указан под номером: 3
Ответ: 3
Какие из перечисленных ресурсов относятся к числу исчерпаемых возобновимых?
1) природный газ
2) железные руды
3) энергия солнца
Пояснение.
Природные ресурсы по степени исчерпаемости делят на исчерпаемые и неисчерпаемые.
Исчерпаемые ресурсы могут быть возобновимыми (ресурсы растительного и животного мира, водные) и невозобновимыми (полезные ископаемые).
К неисчерпаемым или альтернативным ресурсам относятся энергия ветра, солнечная радиация, энергия приливов.
Правильный ответ: лесные.
Ответ: 4
Примером нерационального природопользования является
1) создание лесополос в степной зоне
2) создание систем замкнутого водооборота
3) создание терриконов в районах добычи угля
4) рекультивация земель
Пояснение.
Террикон — это отвал «пустой» горной породы в местах шахтной добычи полезных ископаемых. Полезный компонент извлекается из породы, а из пустой породы вблизи шахт насыпают холмы конусовидной формы. Внутри терриконов происходят различные химические реакции, которые приводят к загрязнению природной среды.
Правильный ответ указан под номером: 3
Ответ: 3
Какие из перечисленных ресурсов относятся к числу неисчерпаемых?
1) медные руды
2) энергия приливов
Пояснение.
Природные ресурсы по степени исчерпаемости делят на исчерпаемые и неисчерпаемые.
Исчерпаемые ресурсы могут быть возобновимыми (ресурсы растительного и животного мира, водные) и невозобновимыми (полезные ископаемые).
К неисчерпаемым или альтернативным ресурсам относятся энергия ветра, солнечная радиация, энергия приливов.
Правильный ответ: энергия приливов.
Правильный ответ указан под номером: 2
Ответ: 2
Какие из перечисленных ресурсов относятся к числу исчерпаемых невозобновимых?
2) энергия Солнца
3) почвенные
4) каменный уголь
Пояснение.
Природные ресурсы по степени исчерпаемости делят на исчерпаемые и неисчерпаемые.
Исчерпаемые ресурсы могут быть возобновимыми (ресурсы растительного и животного мира, водные) и невозобновимыми (полезные ископаемые).
К неисчерпаемым или альтернативным ресурсам относятся энергия ветра, солнечная радиация, энергия приливов.
Охране водных ресурсов от загрязнения способствует
1) размещение водоемких производств на берегах рек и озер
2) создание систем замкнутого водооборота на водоемких производствах
3) осушение болот в водосборных бассейнах рек
4) строительство ГЭС на равнинных реках
Пояснение.
Вода, используемая в технологических циклах промышленных предприятий, постоянно загрязняется токсичными веществами: тяжелыми металлами, растворимыми органическими соединениями и другими загрязнениями. Большинство промышленных очистных сооружений не обеспечивают до ПДК. Поэтому происходит постепенное засоление воды, что приводит в итоге к коррозии оборудования и т. д. Для решения данных проблем необходимо использовать современные технологии для создания малоотходных и безотходных технологических процессов, для сокращения сброса промышленных сточных вод в водные объекты.
Системы оборотного водоснабжения — замкнутые системы, позволяющие повторно использовать промышленные сточные воды, прошедшие процесс очистки на очистных сооружениях замкнутого цикла.
Внедрение систем оборотного водоснабжения позволяет снизить количество сбрасываемых сточных вод и уменьшить потребности в свежей воде, что дает большой экономический и экологический эффект. Данная система предприятия исключает попадание промышленных сточных вод в водные объекты или системы канализации. И позволяет решить важнейшие экологические и экономические задачи: значительно сократить водопотребление промышленного предприятия, снизить потери ценных компонентов со сточными водами, избежать платы за водоотведение и превышение предельно допустимых концентраций — предлагаемые системы очистки технологической воды позволяют повторно использовать её в технологическом цикле.
Ни размещение водоемких производств на берегах рек, ни строительство ГЭС на равнинных реках, ни, тем более, осушение болот в воосборных бассейнах не является защитой от загрязнений.
Правильный ответ: создание систем замкнутого водооборота на водоемких производствах.
Правильный ответ указан под номером: 2
Ответ: 2
Какой из перечисленных газов является парниковым?
1) угарный газ
2) углекислый газ
3) кислород
Пояснение.
К парниковым газам относятся те газовые составляющие атмосферы, как естественного, так и антропогенного происхождения, которые поглощают и излучают волны определенной длины в диапазоне инфракрасного излучения, испускаемого поверхностью Земли, атмосферой и облаками. Это свойство порождает парниковый эффект. Водные пары (H 2 O), диоксид углерода (CO 2), закись азота (N 2 O), метан (CH 4) и озон (O 3) относятся к категории основных парниковых газов, содержащихся в атмосфере Земли.
Правильный ответ: углекислый газ.
Правильный ответ указан под номером: 2
Ответ: 2
Какой из перечисленных ресурсов относится к числу неисчерпаемых?
1) энергия Солнца
2) почвенное плодородие
3) гидроэнергоресурсы
4) природный газ
Пояснение.
Природные ресурсы по степени исчерпаемости делят на исчерпаемые и неисчерпаемые.
Исчерпаемые ресурсы могут быть возобновимыми (ресурсы растительного и животного мира, водные) и невозобновимыми (полезные ископаемые).
К неисчерпаемым или альтернативным ресурсам относятся энергия ветра, солнечная радиация, энергия приливов.
Правильный ответ: энергия Солнца.
Правильный ответ указан под номером: 1
На разных исторических этапах развития общества менялись проблемы и использования природных ресурсов, и охраны природы. Человек — относительно молодой житель Земли, он включился в ее экологические системы около 3,5 млн лет назад. Воздействие людей на окружающую среду было незначительным из-за небольшой их численности. Люди кочевали небольшими группами, собирая съедобные растения, охотясь на животных, вылавливая рыбу, следы их жизнедеятельности быстро сглаживались природой, как только они покидали места своих стоянок. Примерно 10-12 тыс. лет назад человек перешел к оседлому образу жизни и стал заниматься земледелием. Стартовая фаза преобразования окружающей природной среды связана с развитием животноводства и земледелия.
Нарастание преобразующей деятельности общества, обусловленное развитием промышленности, продолжается в настоящее время. В первой половине XX в. беспокойство вызывало быстрое истощение природных ресурсов и возможная гибель человечества из-за полного исчерпания рудных месторождений и нефти. Сейчас на первое место выдвигаются проблема загрязнения окружающей среды, нарушение природных биоценозов, вырубка лесов, почвенная эрозия, исчезновение редких видов животных и растений.
Природные объекты и явления, которые человек использует в процессе труда, называются природными ресурсами. К ним относятся: атмосферный воздух и вода, почва и полезные ископаемые, солнечная радиация, климат, растительность, животный мир. По степени их истощения они делятся на исчерпаемые и неисчерпаемые.
Исчерпаемые ресурсы, в свою очередь, подразделяются на возобновимые и невозобновимые. Невозобновимые ресурсы не возрождаются или возобновляются в сотни раз медленнее, чем расходуются. К ним относятся нефть, каменный уголь, металлические руды и большинство других полезных ископаемых. Запасы этих ресурсов ограничены, охрана их сводится к бережному расходованию.
Возобновимые природные ресурсы — почва, растительность, животный мир, а также такие минеральные соли, как глауберова и поваренная, осаждающиеся в озерах и морских лагунах. Они постоянно восстанавливаются, если сохраняются необходимые для этого условия, а скорость использования не превышает темпы естественного возрождения. Восстанавливаются ресурсы с разной скоростью: животные — за несколько лет, леса за 60 — 80 лет, а почвы, потерявшие плодородие, — в течение нескольких тысячелетий. Превышение темпов расходования над скоростью воспроизводства ведет к истощению и полному исчезновению ресурса.
Неисчерпаемые ресурсы состоят из водных, климатических и космических ресурсов. Общие запасы воды на планете неисчерпаемы. Основу их составляют соленые воды Мирового океана, но их пока мало используют. Однако пресная вода — исчерпаемый природный ресурс. Проблема пресной воды с каждым годом обостряется в связи с обмелением рек и озер, возрастанием расхода воды на орошение и нужды промышленности, загрязнением вод производственными и бытовыми отходами. Необходимо бережное расходование и строгая охрана водных ресурсов.
Климатические ресурсы: атмосферный воздух и энергия ветра — неисчерпаемы, но с развитием промышленности и транспорта воздух стал сильно загрязняться дымом, пылью, выхлопными газами. В крупных городах и промышленных центрах загрязнение воздуха становится опасным для здоровья людей. Борьба за чистоту атмосферы стала важной природоохранной задачей.
К космическим ресурсам относятся солнечная радиация, энергия морских приливов и отливов. Они неисчерпаемы. Однако в городах и промышленных центрах солнечная радиация сильно уменьшается из-за задымленности и запыленности воздуха. Это отрицательно сказывается на здоровье людей.
Некоторые богатства земных недр, которыми человек пользуется каждый день, существуют в ограниченном количестве. Если использования альтернативных веществ не будет предложено, рано или поздно они закончатся и связанное с ними производство будет невозможно. Для того чтобы понимать перспективы промышленности и экологии планеты, стоит разбираться, что такое природные ресурсы и какие из них можно использовать без ограничений.
Основная классификация
Природными ресурсами называются естественные богатства, используемые человеческим обществом для хозяйства. Как правило, их классифицируют, основываясь на происхождении. Согласно такому делению, в первую очередь выделяются почвенные. Затем стоит назвать лесные и водные. Не менее значимыми являются биологические ресурсы. Полезные ископаемые относятся к минерально-сырьевым. Есть также энергетические и климатические. Исчерпаемые и неисчерпаемые природные ресурсы в такую классификацию не входят. При этом почти к каждому типу они имеют непосредственное отношение.
Классификация по исчерпаемости
Итак, основные типы изучены. Стоит разобраться с тем, какими бывают исчерпаемые и неисчерпаемые природные ресурсы конкретно. Для определения каждого варианта богатств к тому или иному типу необходимо обратить внимание на его возобновляемость. Это сложное понятие, так как у многих видов есть пределы исчерпания, за которыми он восстанавливаться прекращает. основными можно назвать леса, воду, почву, а также энергию ветра, течений, солнца и климат. Стоит также отделять классификацию по заменимости. Виды неисчерпаемых природных ресурсов отличаются от тех, которые могут быть заместимы, так как смысл понятия в использовании конкретного вещества, а не его альтернатив. Заменимыми могут быть топливо, сырье, некоторые варианты энергии.
Солнце
Стоит начинать перечислять природные неисчерпаемые ресурсы именно с этого вида. Солнце представляет собой невероятное скопление энергии, которую оно ежедневно излучает в пространство. То ее количество, которое за день попадает на поверхность планеты, превышает потребности человека в десятки тысяч раз. Тем не менее люди используют ее еще очень мало. Стоит учитывать, что солнце излучает несколько видов радиации — прямую и рассеянную. Современные батареи могут воспринимать разные варианты. Например, термическая солнечная установка, которой можно подогревать воду, использует оба вида излучения, преобразуя энергию даже в пасмурную погоду. Фотогальваническая установка создает электрический ток. Для нее погода оказывается более значимой — необходимо подключать аккумулятор, чтобы в облачный день энергия понемногу накапливалась тоже.
Ветер
К неисчерпаемым природным ресурсам относятся и некоторые производные от предыдущего Ветер возникает в результате неравномерного прогрева поверхности Земли. Солнечная энергия преобразуется в движение воздуха. Люди начали использовать ветер уже несколько тысячелетий назад — в мореходстве. Чуть позже были изобретены мельницы, лопасти которых также двигает воздух. Кинетическая энергия ветра доступна практически по всей планете и крайне привлекательна для экологии, так как не создает отходов и Кроме того, этот источник ничего не стоит. Он может использоваться как в частном порядке, так и в промышленных масштабах. С 70-х годов ведутся разнообразные эксперименты по созданию максимально эффективных ветровых насосов, которые создавали бы электроэнергию. На данный момент количество таких устройств достаточно велико в Соединенных Штатах Америки и таких европейских странах, как Голландия, Дания, Германия.
Приливы
К неисчерпаемым природным ресурсам относятся и силы волн морей или океанов. Энергия воды привлекает людей еще с раннего Средневековья, когда человек пытался создавать плотины и научился делать зерновые мельницы, расположенные на берегу реки так, чтобы лопасти вращало течение. Первое подобное устройство появилось уже в одиннадцатом веке. Похожим образом энергия применялась и на лесопилках. С появлением необходимости в электричестве картина изменилась. Важность энергии возрастает. Так человеку пришло в голову использовать природные неисчерпаемые ресурсы для ее создания, и появились первые В устье реки, впадающей в море или океан, размещается дамба. Она перекрывает поток воды, который заставляет вращаться огромные турбины. Они подключены к генератору, который создает электричество. Эта система работает только во время прилива или отлива, но и это позволяет получить внушительное количество энергии. На данный момент подобный способ наиболее развит во Франции.
Климат
Неисчерпаемые природные ресурсы, примеры которых были приведены выше, могут в каком-то смысле объединяться с этой разновидностью. Климат — это комбинация зонально располагающихся световых, тепловых энергий и излучения, которые создают определенные условия для жизни животных и растений. Как природные неисчерпаемые ресурсы климатические области понимаются в смысле источника для рекреации и агропромышленности. Погода напрямую воздействует на вегетационный период и определяет количество и виды растений, а также позволяет использовать те или иные территории в туристических целях. Климатические условия не могут быть уничтожены, но может произойти ухудшение — например, в области проживание становится невозможным.
Почва
Почти все неисчерпаемые природные ресурсы, примеры которых описывались ранее, были абсолютно неограниченными. Бесконечность почвы является относительной. На данный момент обеспеченность планеты этим ресурсом высока, но ухудшение экологической обстановки может прекратить возобновляемость земель, и ситуация изменится. В результате человеческой деятельности почва переносит качественные и структурные изменения, которые нередко бывают негативными. В результате выращивания сельскохозяйственных растений земля получает эрозию, избыток воды и солей, повышенную кислотность и таким образом выходит из употребления.
На данный момент такие неисчерпаемые возобновимые природные ресурсы, как почвы, подразделяются по зонам, где их можно встретить. В тундре земля отличается высокой кислотностью и небольшим уровнем гумуса. умеренного пояса достаточно насыщены влагой и характеризуются комковатой структурой. В степях встречаются черноземы, которые являются самым плодородным типом, с максимальным содержанием гумуса и оптимальным для производства химическим составом. Сероземы бывают на стыке с пустынями и бедны полезными веществами. Красноземы подходят для субтропических культур. Такие природные неисчерпаемые ресурсы нуждаются во внимании и постоянном контроле.
Исчерпаемые и неисчерпаемые ресурсы регионов России (Реферат)
Исчерпаемые и
неисчерпаемые ресурсы регионов России
ТАБЛИЦЫ О НАЛИЧИИ ИСЧЕРПАЕМЫХ И
НЕИСЧЕРПАЕМЫХ ПРИРОДНЫХ РЕСУРСОВ
Россия — страна, богато наделенная самыми
разнообразными природными ресурсами. По запасам многих из них России принадлежит
первое место в мире. Зарубежные
путешественники, ученые и дипломаты
издавна восхищались сказочными
богатствами российских недр. Главное
богатство России — это щедрая природа:
бескрайние леса, поля, моря. Это ее
регионы, каждый из которых играет свою
незаменимую роль в жизни страны, давая
ей кто нефть и газ, кто машины и научные
открытия. Земля, ее недра, леса, животный
мир и другие ресурсы составляют основу
жизни и деятельности людей.
В настоящее время практически во всём
мире с каждым годом наблюдается
постепенное глобальное ухудшение
состояния окружающей природной среды.
Особенно ярко это проявляется в нашей
стране так как, и уровень технического
развития оставляет желать лучшего, и
степень защищённости предприятий никуда
не годится. Это происходит под воздействием
различных факторов, в основном это
обусловленная жизненной необходимостью,
всевозрастающая активная деятельность
человека по приспосабливанию окружающей
среды для себя и своих нужд. И всё это
приводит к необходимости принятия мер
по сохранению как самих земель, так и
их ценных качеств.
Я полагаю, что каждый человек обязан
рационально использовать природные
ресурсы, так как они небезграничны.
Наиболее фундаментальный характер
имеют классификации природных ресурсов
на основе их генезиса и способа
использования. По генезису выделяются
земельные, водные, биологические,
минерально-сырьевые ресурсы, ресурсы
Мирового океана, энергетические ресурсы,
атмосферные, климатические, ресурсы
литосферы, ресурсы консументов, ресурсы
редуцентов, реакционно-антропо-экологические,
познавательно-рекреационные, трудовые
ресурсы, ресурсы пространства и времени.
Исчерпаемые ресурсы. Они образуются в
земной коре или ландшафтной сфере, но
объемы и скорости их формирования
измеряются по геологической шкале
времени. В то же время потребности в
таких ресурсах со стороны производства
или для организации благоприятных
условий обитания человеческого общества
значительно превышают объемы и скорости
естественного восполнения. В результате
неизбежно наступает истощение запасов
природного ресурса. В группу исчерпаемых
включены ресурсы с неодинаковыми
скоростями и объемами формирования.
Это позволяет провести их дополнительную
дифференциацию. На основе интенсивности
и скорости естественного образования
ресурсы делят на подгруппы:
1. Не возобновляемые к которым относят:
а) все виды минеральных ресурсов или
полезные ископаемые. Они как известно,
постоянно образуются в недрах земной
коры в результате непрерывно протекающего
процесса рудообразования, но масштабы
их накопления столь незначительны, а
скорости образования измеряются многими
десятками и сотнями миллионов лет
(например, возраст каменных углей
насчитывает более 350 млн. лет), что
практически их учитывать в хозяйственных
расчетах нельзя. Освоение минерального
сырья происходит по исторической шкале
времени и характеризуется всевозрастающими
объемами изъятия. В этой связи все
минеральные ресурсы рассматриваются
в качестве не только исчерпаемых, но и
невозобновляемых. б) Земельные ресурсы
в их естественном природном виде — это
материальный базис, на котором происходит
жизнедеятельность человеческого
общества. Морфологическое устройство
поверхности (т. е. рельеф) существенно
влияет на хозяйственную деятельность,
на возможность освоения территории.
Однажды нарушенные земли (например,
карьерами) при крупном промышленном
или гражданском строительстве в своем
естественном виде уже не восстанавливаются.
2. Возобновляемые ресурсы (см. приложение
№1), к которым принадлежат: а) ресурсы
растительного и б) животного мира. И те
и другие восстанавливаются довольно
быстро, и объемы естественного
возобновления хорошо и точно рассчитываются.
Поэтому при организации хозяйственного
использования накопленных запасов
древесины в лесах, травостоя на лугах
или пастбищах, промысла диких животных
в пределах, не превышающих ежегодное
возобновление, можно полностью избежать
истощения ресурсов.
3. Относительно (не полностью) возобновляемые. Некоторые ресурсы хотя и восстанавливаются
в исторические отрезки времени, но
возобновляемые объемы их значительно
меньше объемов хозяйственного потребления.
Именно поэтому такие виды ресурсов
оказываются весьма уязвимыми и требуют
особенно тщательного контроля со стороны
человека. К относительно возобновляемым
ресурсам относятся и очень дефицитные
природные богатства: а) продуктивные
пахотно-пригодные почвы; б) леса с
древостоями спелого возраста; в) водные
ресурсы в региональном аспекте.
Продуктивных пахотно-пригодных почв
сравнительно немного (по разным оценкам
их площадь не превышает 1, 5-2, 5 млрд. га).
Наиболее продуктивные почвы, относящиеся
к первому классу плодородия, занимают,
по оценкам ФАО, всего 400 млн. га. Продуктивные
почвы образуются крайне медленно — на
формирование 1 мм слоя, например,
черноземных почв требуется более 100
лет. В то же время процессами ускоренной
эрозии, стимулированными нерациональным
землепользованием, за один год может
быть разрушено несколько сантиметров
верхнего, наиболее ценного пахотного
слоя. Антропогенное разрушение почв
происходит в последние десятилетия
настолько интенсивно, что дает основание
отнести почвенные ресурсы к категории
«относительно возобновляемых».
не возобновляемые ресурсы
возобновляемые ресурсы
частично возобновляемые
природные ископаемые
ресурсы биосферы
пахотно-пригодные почвы
все виды минеральных ресурсов
ресурсы гидросферы
леса с древостоями спелого возраста
рельеф
земельные ресурсы
водные ресурсы в региональном аспекте
частично животные ресурсы
пресная вода
ресурсы растительного мира
атомная энергия
морская вода
биологические ресурсы
плодородная почва
оздоровительные зоны
Хорошо известен факт практической
неисчерпаемости водных ресурсов в
планетарном масштабе. Однако на
поверхности суши запасы пресных вод
сосредоточены неравномерно, и на обширных
территориях ощущается дефицит вод,
пригодных для употребления в системах
водопользования. Особенно сильно
страдают от недостатка воды аридные и
субаридные районы, где нерациональное
водопотребление (например, водозабор
в объемах, превышающих объем естественного
восполнения свободных вод) сопровождается
быстрым и зачастую катастрофическим
истощением водозапасов. Поэтому необходим
точный учет количества допустимого
изъятия водного ресурса по регионам.
П.
Неисчерпаемые ресурсы. Среди тел и
явлений природы ресурсного значения
имеются и такие, которые практически
неисчерпаемы, К ним относятся климатические
и водные ресурсы.
А) климатические ресурсы. Наиболее
жесткие требования к климату предъявляют
сельское хозяйство, рекреационное и
лесное хозяйство, промышленное и
гражданское строительство и др. Обычно
под климатическими ресурсами понимают
запасы тепла и влаги, которыми располагает
конкретная местность или регион. Общие
запасы тепла, поступающие за год на 1
м.кв. поверхности планеты, равны 3.16 х 10
Дж (радиационный бюджет в среднем для
планеты). Территориально и по сезонам
года тепло распределяется неравномерно,
хотя в среднем для Земли температура
воздуха равна примерно + 15°С. Суша в
целом неплохо обеспечена и атмосферной
влагой: на ее поверхность ежегодно
выпадает в среднем около 119 тыс. куб. км
осадков. Но распределяются они еще более
неравномерно, чем тепло, и в пространственном
и во временном отношениях. На суше
известны районы, получающие ежегодно
более 12000мм осадков, к обширные местности,
где за год выпадает менее 50-100 мм. В
среднем многолетнем выражении и запасы
тепла и объемы выпадающей атмосферной
влаги довольно постоянны, хотя от года
к году могут наблюдаться существенные
колебания в обеспечении территории
теплом и влагой. Так как эти ресурсы
формируются в определенных звеньях
теплового и водного круговоротов,
постоянно действующих над планетой в
целом и над ее отдельными регионами,
запасы тепла и влаги могут рассматриваться
как неиссякаемые в определенных
количественных пределах, точно
установленных для каждого района.
Мировые природные ресурсы. Минеральные ресурсы
добрый день дорогие десятиклассники сегодня тема нашего занятия мировые природные ресурсы экономическое развитие стран ресурсообеспеченности стран и минеральные ресурсы надо отметить что тема минеральных ресурсов достаточно такая животрепещущей несмотря на развивающиеся высокие технологии несмотря на замену природных материалов конструкционными материалами тем не менее от пленок материалов человечество не на различных уровнях развития общества потребность человека в разных видов природных ресурсов барана различно жизнь человека полностью зависел от природы то есть не было урожая не было естественно ступал голод и наступала гибель человека но сейчас конечно мы зависим от не столь плотно как развитие от количества природных свои сустав изначально были имела прямую зависимость или экономическое развитие ства сейчас такого в общем пока не происходит сейчас остальные высоко развитые ст экономические страны могут быть и не до конца обеспечены природными ресурсами и так таким образом природные ресурсы это компоненты природы используемые в хозяйственной деятельности человека на данном этапе развития общества природные ресурсы бывают двух видов изначально не исчерпаемые природные ресурсы и исчерпаемые природные из уст давайте немножко посмотрим демонстрацию которую я вам подготовил запомнили о том что природные шествовать исчерпаемые и нищих файлы и обратим свое внимание на презентацию которая у нас имеется изначально как я уже сказала уровень развития стран к напрямую зависел от полезных ископаемых классификация природных ресурсов может быть генетической кроме этого хозяйственная и экологическая генетической минеральные климатические биологический почвенные мыльные и водные и следующий квалификация хозяйственные ресурсы материального производства ресурсы непроизводственной сфер ресурсы в материального производства ресурсы промышленности ресурсы сельского хозяйства ресурса промышленности и топливно-энергетические рудные сырье химической семью ресурсы сельского хозяйства это очень и биологические и климатические ресурсы непроизводственной сферы этапе питьевая вода минеральная вода и рекреационные ресурсы и вот то что о чем я говорила экологически классификация и тайнами иисус и исчерпаемые и неисчерпаемые ресурсам относятся климатические ресурсы солнечной энергии энергия ветра энергия приливов и отливов и геотермальная энергия геотермальная энергия это энергия горячих источников гейзеров также и чем поймай ресурсы бывают и чипа и мы возобновим ее исчерпаемые невозобновимых и чипа и мы возобновим это земельные ресурсы водные ресурсы и биологические ресурсы если у нас по каким то параметрам из чем ближе ухудшилось плодородие земель мы можем провести рекультивацию и земля достаточно достаточно быстро восстановится то же самое водные ресурсы мы можем очистить и все произойдет а также мы можем снова использовать биологические ресурсы можно восстановить виды некоторых животных их популяцию можем восстановить а в частности популяция зубров в россии за первый и второй мировой войны обои на была сведена практически к минимуму после второй мировой войны осталось две особи всего зубра один из берлинского зоопарка и второе у нас советском союзе дверь причем зелёного ему что упор каким образом же восстановили популяцию просто взяли и посмотри что ближайший родственник зубра это бизон и скрестили пахового хромосомном у нам утра зубры родственники бизонов и соответственно начали скрещивать зубра бизоны первое время ходили сугробе зона потом селекционеры усматривали черты по рисункам близки к безумно все-таки к зубрам от бизонов и частично все-таки восстановилась это популяция сейчас по беловежскую пущу по белорусским более достаточно приличный стаж особое место в классификации должны занимать ресурсы мирового океана и рекреационные ресурсы они являются комплексными и объединяет несколько и обнять себе огромное количество других ресурсов многие бренды ресурсы становятся сырьем в различных отраслях материального производства главными их потребителями и 5 цветов промышленность и сельское хозяйство и соответственно минеральные ресурсы истощаются и это является основной проблемой человечества кроме этого при добыче полезных ископаемых и ресурсов наблюдается нарушение экологического баланса соответственно и при добыче портятся земли портится вода образуется берлин 2 отвалы и так далее еще одна проблема человеческого общества связано с использованием природных ресурсов является неравномерность их размещение то есть какие-то странные чрезвычайно богата природными ресурсами какие то наоборот бедны в мире с территории полностью лишенные лесных ресурсов района дефицитом пресной воды а есть район а наоборот имеющий большие запасы всех видов ресурсов и вот это скажем так неравномерность в экономике требовалось название ресурсная обеспеченность ресурсах обеспеченность это соотношение между величиной от запасов природных ресурсов и объемами их использования определяется ресурс обеспечить следующим образом первое определяется а на сколько лет хватит данного вида ресурсов при современном уровне использования и второе определяется какое количество данного вида ресурсов приходится на душу населения то есть запасы мы можем разделить на добычу если запасы велики но и добычи в общем идет достаточно серьезными темпами то естественно такие иисус и достаточно быстро закончится или если стране огромное количество населения то безусловно такие ресурсы будут расходоваться огромными темпами конечно основными и щипаем ими ресурсами являются минеральные ресурсы это все породы и минералы которые залегают земли и они являются к исчерпаем ими и не возобновим ими как раз по ресурса обеспеченность напрямую связана с такими понятиями как географическая среда эта часть земной пеленгас который человечка всего непосредственно взаимодействие своей деятельности географическая среда среда обитания человека источник духовных сил и энергии но естественно прибывает антропогенное влияние человека от макклюр вот антропогенные ландшафты созданные человеком осуществляется обмен веществ между обществом и природой и соответственно есть рациональное и нерациональное природы использование природных ресурсов а есть и охрана окружающей среды и а загрязнений и всего остального огромные ресурсы вот я уже говорила об этом а ресурсообеспеченности эта величина природных ресурсах поделенной на размеры их из кузов выражается количеством лето которые хватит данного вида ресурсов добычу год и запасами на душу населения или на человек еще раз о видах природных ресурсов минеральные как я уже говорил а именно они используются в хозяйстве именно они являются исчерпаем ими и не возобновим ими да и земельные ресурсы водные и рекреационные ресурсы мирового океана комплексный рекреационный тоже комплексный климатические и космические ресурсы и так минеральные ресурсы бывают рубленые по моменту использования топлива это и сжигаются используется как топливо рудные стройматериалы химическое сырье нога ценные пол драгоценные металлы и отдел поделать шли к используется 200 видов ресурсов идут поиски в глубь их создаются детали пробе комплексные комплексы и также ведется комплексная переработка сырья итак мы здесь вкратце в этой презентации посмотрим на проблемы всех ресурсов первое это уменьшение полезных земель посредством опустынивания поверхности земли 2010 год был объявлен годом борьбы с опустыниванием и должны быть активизированы до двадцатого года мира по повышения информативности общественности о необходимости очистить земли от деградации и улучшить качество засушливых территорий а пустыне в той или иной степени затронуло 3,6 миллиарда гектаров земли ежегодно по пустыне не теряется 1200 гектаров земли в частности в аральском море на территории нашей страны метра несущей песок в океан и причины деградации земель по всему миру обезлесение сверх флотации перевыпуска the surf сельскохозяйственной деятельности и индустриализация то же самое происходит с водой доступность воды и и и санитария мы видим африканский континент и юго-западная азия экстремальный риск высокий риск а у стран южной и центральной азии а средний риск практически по всему миру но и она находится в зоне низкого риска и так вот посмотрите пожалуйста как можно очищать воду не сложно недорогой производстве пластиковый шар можно легко переносить с места на место и мне нижняя часть выкрашены в черный цвет заливается грязная вода из полезным три шара она оседает на стенках стекает в отдельную емкость бака во время этого процесса презрения или зияющие вещества отделяется образуя пригодной для питья конденсат за сутки solar бал производит и литвы печными воды то есть фишка питьевой воды в пустыне вот какова биография лесных ресурсов мы видим что самые серьезные лесные запасы европа это естественно берется наш там америка затем от ума африка азия австралия и океане запас на лесных ресурсов малонарушенные лесные территории как вы видите их не так-то много не а мы с вами прекрасно знаем что леса это легкие планеты самым неестественно такими значимыми лицами имеется тайга и серия южноамериканской большая проблема это лесные пожары конечно вот так выглядит пожар лесные в сибири из космоса алиса пострадавший от кислотных дождей для того чтобы получать энергию на отопление зданий и всего остального не обязательно сжигать какие-то виды топлива обязательно используйте солнечной энергии вот эти небольшие солнечные так скажем батарея которые аккумулируют солнечную энергию вот использование того дня где-то здесь показано как раз момент использование альтернативных источников а метки вот как и климатические ресурсы мира это а почва и климат и лака это что касается общих тенденций к использованию ресурсов поговорим потом впоследствии о каждом люди ресурсов отдельно и так как мы сказали уже а бывают ресурсы исчерпаемые и не ищи файлы и самыми еще ой маме и самыми использования являются минеральные ресурсы освоения минеральных ресурсов началось в древности уже в 12 одиннадцатом веке до нашей эры наши предки выплавляли медь примерно с тех же времен добывается и золото наряду с ними использовались и другие металлы как вы слышали из курсов истории каменный век сменил бронзовый век а железный век медный век и так далее но значительное применения и использования минерально-сырьевой базы а началось в 18 и 19 веках с началом активной запуске топливных полезных ископаемых коренное изменение минерально-сырьевой базы произошло в середине двадцатого века после включения после добычи и включениях сплавы титана ниобия кобальта бери современное производство в настоящее время используются более 200 видов полезных ископаемых минеральные ресурсы как и любой вид ресурсов имеет свои особенности к ним относят не возобнови масть неравномерность размещения возможность разблокировки на дальние расстояния возможно пополнение запасов за счет разведки своими новых месторождений минеральные ресурсы классифицируются следующим образом итак минеральные ресурсы подобные топливные и нерудные они размещены поверхность земли также крайне неравномерно рудные полезные ископаемые это полезные ископаемые магматического происхождения и они находятся в складчатых областях самый крупный альпийской гималайской складчатости и топливные полезные ископаемые сосредоточена в основном на к чехлу древних платформ и примыкают к и прогиба а также на равнины занятым морями и поэтому добычей топливных полезных ископаемых угля не все газы ведется в основном на равнинах нерудные полезные ископаемые встречаются как складчатых так платформах областях крупнейшие месторождения едиными бассейны например такие крупные бассейны как русский каменноугольный бассейн опала ческий камин угольный бассейн кузнецкий угольный бассейн канска ачинский печорский крупный нефтегазоносные бассейны и персидский залив западно-сибирский район и североморске по современным расчетам мировых запасов угля хватит где-то около на 208 нефти и газа при текста в политех месторождениях которые добыты и открыты и интенсивно используются на 60 лет газа на 80 железного дина 150 лет не забывайте о том что он постоянно добываем новые открываем новое месторождение однако беспечности геоном стран мира отдельными видами полезных ископаемых как всегда различно самые крупные в бассейн и богаты у глины в россию это 6 бассейнов тунгусский бассейн ленский канска ачинске кузнецке печорский и таймырский два крупных угольных бассейна находится в сша это а палочки и западный один крупный бассейн находится в германии это русский бассейн 11 россии и украине донбасс по запасам нефти лидирует азия центральная америка и африка главная часть месторождений месторождение заливе западно-сибирской низменности мексиканском заливе среди стран мира можно выделить страны обеспечены разнообразными минеральными ресурсами это россия сша китай индия австралии страна обеспечена преимущество одним видом ресурсов это иран и саудовская аравия нет зомби иметь либерия железная руда вине бокситы ребята бокситы это сегодня алюминия страны бедные минеральными ресурсами это япония республик рейки швейцарии из названия стран возвращаясь к нашего начало нашего урока когда я говорил о том что раньше уровень экономического развития страны зависит напрямую от тех полезных ископаемых которые располагаются сейчас вы видите станут швейцария япония республика корея развитые страны но бедные полезными соответственно их экономика может строиться не только быть полезны струне может она строится не только на их закупки или чаще всего закупки уже продукции из этих полезных и так по обеспеченности отдельными видами ресурсов отдельным видам одним видом ресурсов выделяют следующие страны не все обеспечены то очень хорошо саудовская аравия россия сша мексика иран ирак курей великобритания а газом прекрасно обеспечена россии и соединенных штаты америки канада нидерланды британия алжир армейке где вам перечисляю стран-лидеров по различным видам ресурсов у были обеспечены китай сша германия россия польша австралия индия железной рудой обеспечена бразилии китай австралия россия украина индия сша медной рудой лидирует по мере запасы медные руды за нами заир чили сша канада россия казахстан бокситы или сырье для алюминия франция италия indian шурином гвинеи сша к россия объемы добычи полезных ископаемых мир постоянно возрастают ежегодно а 100 миллиардов тонн несмотря еще раз говорю на то что у нас а постепенно конструкционные материалы если натуральных минералов и заменяются другим но тем ни менее таким образом складывается проблема использования олег ресурсов первое это истощение запасов неполное использование добываемых добываемых ресурсов и саму что ну наша техника не позволяет выключить из скважины всю нефть который имеется и как бы мы оставляем и консервируем это месторождений конца использования необходимо комплексное использование добываемого сырья оборотная использование ресурсов при глубокой седации отходов и более широкое внедрение новых технологий которые бы заменили конструкционные материалы природные из заменили их на химически созданные благодарю вас за внимание всего вам доброго
природных ресурсов — Студенты | Britannica Kids
Введение
SuperStock, Inc.
Природный ресурс – это любой материал, вещество или организм, встречающиеся в природе и полезные для человека. Некоторые природные ресурсы необходимы для жизни, тогда как другие имеют экономическую ценность и способствуют развитию промышленности. Воздух, вода, почва, дикая природа, леса, полезные ископаемые и ископаемое топливо являются одними из самых известных природных ресурсов Земли.
Большинство природных ресурсов распределены по Земле неравномерно.Например, в некоторых районах много воды, тогда как в других местах может быть засушливо или подвержено засухе. Страны, богатые природными ресурсами, имеют экономическое преимущество, поскольку они могут продавать эти ресурсы другим странам. Например, страны с большими лесами обычно являются крупными экспортерами древесины, бумаги и изделий из бумаги.
Природные ресурсы можно охарактеризовать как возобновляемые или невозобновляемые в зависимости от того, могут ли они быть заменены в природе после их использования. Древесина является примером возобновляемого ресурса. После того, как дерево срублено, вместо него можно посадить новое. Напротив, металлы являются невозобновляемыми ресурсами. Когда добывается такой металл, как медь, его нельзя заменить.
Возобновляемый ресурс – это природный ресурс, который не может быть использован или может быть заменен в течение жизни человека. Воздух, вода, почва, растения и животные являются примерами возобновляемых ресурсов.
За исключением некоторых микроорганизмов, которые не переносят кислород, все живые существа нуждаются в воздухе, что делает его одним из самых важных природных ресурсов. Воздух окружает Землю как атмосфера. Однако, хотя запасы воздуха безграничны, качество воздуха является проблемой во многих частях мира из-за загрязнения.
Вода является одним из важнейших природных ресурсов. Все живые существа нуждаются в пресной воде, чтобы выжить. Большинство организмов могут жить в течение нескольких недель без пищи, но только несколько дней без воды. Однако только около 3 процентов воды на Земле составляет пресная вода, и лишь крошечная часть из них — это поверхностные воды, вода, используемая живыми существами. Пресная вода распределена по всему миру неравномерно, и ее доступность сильно влияет на то, где и как живут организмы. Получение достаточного количества пресной воды является серьезной проблемой во многих местах. Загрязнение воды является глобальной проблемой, затрагивающей даже районы с обильным водоснабжением. Таким образом, хотя вода является возобновляемым ресурсом, запасы пресной поверхностной воды в некоторых местах ограничены.
Тим Уильямс/Служба охраны рыбных ресурсов и дикой природы США
Хотя ее нельзя использовать для питья, соленая вода также является важным природным ресурсом. Вода в океанах, эстуариях и засоленных водно-болотных угодьях является жизненно важной частью этих экосистем. Загрязнение, разливы нефти и другие нарушения в этих районах могут нарушить пищевые цепи и уничтожить популяции растений и диких животных.
Как воздух и вода, почва необходима для жизни на Земле. Почва обеспечивает водой и питательными веществами растения и живущие в почве организмы, такие как бактерии, черви и грибы.Почва обеспечивает среду для фильтрации и разрушения отходов и играет решающую роль в круговороте углерода и других элементов в системах Земли. Только тонкий слой почвы, называемый верхним слоем почвы, может поддерживать жизнь растений, включая сельскохозяйственные культуры, выращиваемые для еды. Эрозия, загрязнение и плохое управление земельными ресурсами могут нанести ущерб верхнему слою почвы, влияя на ее плодородие и пригодность для использования.
Растения и животные являются возобновляемыми ресурсами, имеющими большое значение для человека. Деревья и растения обеспечивают пищу и сырье для продуктов, начиная от одежды и мебели и заканчивая лекарствами и топливом.Животные дают пищу и другие полезные для человека продукты. Растительные вещества и отходы животноводства являются источниками альтернативной энергии. Такие источники энергии часто называют биотопливом, потому что они происходят из живых организмов.
Британская энциклопедия, Inc.
Как ресурсы, растения и животные возобновляемы только в том случае, если они заменяются при использовании. Деревья, вырубленные на пиломатериалы и для других целей, должны вскоре после сбора урожая заменяться новыми саженцами. Точно так же необходимо тщательно контролировать количество рыбы, выловленной в результате спортивного и коммерческого рыболовства, чтобы дать популяциям рыб время для воспроизводства и замены потерянных особей.
Большинство органических возобновляемых ресурсов — растения, животные и связанные с ними продукты и отходы — являются биоразлагаемыми. (Органические ресурсы — это те, которые являются живыми существами или получены из них.) Биоразложение происходит, когда микроорганизмы разлагают или расщепляют органическое вещество на неорганические вещества, которые могут использоваться другими организмами или перерабатываться в системах Земли. Скорость разложения материалов зависит от типа материала и таких условий, как влажность, солнечный свет и тепло.
Невозобновляемые ресурсы – это природные ресурсы, которые не могут быть заменены после их использования. Это означает, что они существуют в фиксированном количестве на Земле. Горная порода, полезные ископаемые, металлы, уран и ископаемое топливо, такое как нефть, уголь и природный газ, являются невозобновляемыми ресурсами.
Ископаемое топливо названо так потому, что оно образовалось из захороненных останков древних растений и животных в течение миллионов лет. Уголь и жидкая нефть (нефть) используются для выработки электроэнергии на электростанциях по всему миру.Нефть и бензин служат топливом для обогрева и эксплуатации машин и автомобилей. Нефть является источником химических веществ, используемых для производства пластмасс, синтетических тканей, лекарств и других продуктов. Природный газ используется для отопления и приготовления пищи.
Горные породы, минералы и металлы находятся в земной коре. Камни удаляются путем разработки карьеров; полезные ископаемые и металлы должны быть удалены путем добычи полезных ископаемых. Камни дают материалы для строительства домов и дорог. Минералы и металлы используются для производства продуктов, начиная от товаров для дома и заканчивая красками, трубами и другими строительными материалами, компьютерными чипами и многим другим.
Digital Vision/Фотодиск/Getty Images
Уран — радиоактивный элемент, который встречается со многими другими минералами в земной коре. Урановая руда извлекается из земли путем добычи полезных ископаемых. Добытая руда измельчается, а уран извлекается химическим путем. Урановая руда является важным источником ядерного топлива. Один фунт урана производит столько же энергии, сколько 3 миллиона фунтов (1,4 миллиона килограммов) угля.
Неорганические невозобновляемые ресурсы, такие как уран, полезные ископаемые, металлы и продукты нефтепереработки, такие как пластмассы, не поддаются биологическому разложению. Поскольку эти материалы не могут разлагаться в результате естественных процессов, они могут сохраняться в окружающей среде сотни лет, если их выбросить.
Некоторые невозобновляемые ресурсы, образующиеся из органических веществ, являются биоразлагаемыми. Например, жидкая нефть может быть разложена поедающими нефть бактериями, которые расщепляют содержащиеся в нефти углеводороды. Однако уголь не поддается биологическому разложению, даже если он образовался из растительного материала.
Распределение природных ресурсов
Неравномерное распределение природных ресурсов на Земле в основном связано с прошлыми геологическими процессами, такими как тектоника плит и вулканическая активность.Например, обилие нефти на Ближнем Востоке является результатом движения тектонических плит. За миллионы лет движущиеся плиты «задержали» огромное количество разложившегося органического вещества в глубоких бассейнах Персидского залива. Некоторые из самых плодородных почв в мире находятся вблизи древних и действующих вулканов, где они образовались в результате выветривания вулканических пород. Большинство месторождений металлических руд образовалось вокруг магмы глубоко внутри древних вулканов над зонами субдукции.
Воздействие человека на природные ресурсы
Турбины морских течений — бизнес Siemens
Деятельность человека сильно повлияла на предложение и качество природных ресурсов.Автомобили и заводы ежедневно используют огромное количество нефтепродуктов. Около 40 процентов электроэнергии в мире вырабатывается на угольных электростанциях. Такое широкое использование ископаемого топлива истощает запасы этих ограниченных ресурсов. Сжигание ископаемого топлива также влияет на другие природные ресурсы, выбрасывая токсичные вещества в воздух, воду и почву.
Даже возобновляемые ресурсы должны тщательно управляться, чтобы избежать неправильного использования. Вырубка лесов, добыча полезных ископаемых и освоение земель изменили природные территории, разрушая экосистемы и нанося ущерб почве и водоснабжению.Строительство плотин и дамб и перенаправление потока воды для орошения повлияли на качество воды и ее распределение во многих районах.
Сохранение природных ресурсов Земли является глобальной задачей. К началу 21 века примерно 18 процентов мировой электроэнергии поставлялось за счет возобновляемых источников энергии, таких как энергия ветра, солнца, геотермальной энергии и воды. Кроме того, ученые и инженеры разрабатывали методы производства товаров с меньшим уровнем загрязнения и отходов.
Глава 13 ~ Невозобновляемые ресурсы – наука об окружающей среде
Ключевые понятия
После завершения этой главы вы сможете:
Опишите глобальное и канадское производство и использование металлов, ископаемого топлива и других невозобновляемых ресурсов.
Объясните сильную зависимость промышленно развитых стран от невозобновляемых ресурсов и предскажите, будут ли эти основные источники материалов и энергии легкодоступными в обозримом будущем.
Назовите пять основных источников энергии, доступных для использования в промышленно развитых странах, и опишите их потенциальную роль в устойчивой экономике.
Как мы отмечали в главе 12, запасы невозобновляемых ресурсов неумолимо сокращаются по мере их извлечения из окружающей среды и использования в человеческом хозяйстве. Это связано с тем, что количество невозобновляемых ресурсов ограничено, и их запасы не восстанавливаются после добычи. Обратите внимание, что слово «запас» здесь имеет особое значение — оно используется для обозначения известного количества материала, которое может быть извлечено из окружающей среды экономически (то есть с получением прибыли).
Конечно, продолжение разведки может обнаружить ранее неизвестные залежи невозобновляемых ресурсов. Если это произойдет, то произойдет увеличение известных запасов ресурса. Например, известные в мире запасы никеля и меди увеличились за последние два десятилетия благодаря открытию богатых месторождений этих металлов в северном Квебеке и Лабрадоре. Однако существуют ограничения на количество «новых» открытий невозобновляемых ресурсов, которые можно сделать на планете Земля.
Изменения стоимости невозобновляемых сырьевых товаров также влияют на размеры их экономически извлекаемых запасов. Например, если ценность золота на его рынке возрастает, тогда может стать выгодным искать новые запасы в отдаленных местах, добывать руды с более низким содержанием и перерабатывать «отходы» материалов, содержащих небольшие количества этого ценного металла. Усовершенствование технологии может иметь тот же эффект, например, делая прибыльной переработку руды, добыча которой ранее была нерентабельной.
Кроме того, жизненный цикл в экономике некоторых невозобновляемых ресурсов, в частности металлов, можно продлить за счет вторичной переработки. Этот процесс включает в себя сбор и переработку бывших в употреблении промышленных и бытовых изделий для повторного использования материалов, таких как металлы и пластмассы. Однако существуют термодинамические и экономические ограничения на переработку, что означает, что процесс не может быть эффективным на 100%. Кроме того, спрос на невозобновляемые ресурсы быстро растет из-за роста населения, распространения индустриализации и повышения уровня жизни наряду с сопутствующим потреблением на душу населения. Это привело к ускорению спроса на невозобновляемые ресурсы, который необходимо удовлетворять за счет добычи дополнительных количеств из окружающей среды.
Наиболее важными классами невозобновляемых ресурсов являются металлы, ископаемое топливо и некоторые другие полезные ископаемые, такие как гипс и калий. Производство и использование этих важных природных ресурсов рассматриваются в следующих разделах.
Металлы обладают широким спектром полезных физических и химических свойств. Их можно использовать как чистые элементарные вещества, как сплавы (смеси) различных металлов, а также как соединения, в состав которых входят и неметаллы.Металлы идут на изготовление инструментов, машин, электропроводов; строить здания и другие сооружения; и для многих других целей. Наиболее известными металлами, используемыми в промышленности, являются алюминий (Al), хром (Cr), кобальт (Co), медь (Cu), железо (Fe), свинец (Pb), марганец (Mn), ртуть (Hg), никель ( Ni), олово (Sn), уран (U) и цинк (Zn). Драгоценные металлы золото (Au), платина (Pt) и серебро (Ag) имеют некоторые промышленные применения (например, проводники в электронике), но ценятся в основном по эстетическим причинам, особенно для производства ювелирных изделий.Некоторыми из наиболее распространенных металлических сплавов являются латунь (содержащая не менее 50% Cu плюс Zn), бронза (в основном Cu, плюс Sn и иногда Zn и Pb) и сталь (в основном Fe, но также содержащая углерод, Cr, Mn, и/или Ni). Металлы добываются из окружающей среды, обычно в виде минералов, которые также содержат серу или кислород. Экономически извлекаемые месторождения металлоносных полезных ископаемых вносят свой вклад в известные запасы металлов. Руда — это набор полезных ископаемых, которые добываются и перерабатываются для производства чистых металлов.Этапы добычи, обработки, производства и вторичной переработки металлов показаны на рис. 13.1.
Рисунок 13.1. Добыча и использование металлов. На этой диаграмме показаны основные этапы добычи, производства, использования и повторного использования металлов, а также связанные с этим выбросы отработанных газов и твердых частиц в окружающую среду. В целом диаграмма представляет собой проточную систему с некоторой рециркуляцией для продления срока службы металлов в экономике. Источник: Изменено из Freedman (1995).
Добыча руды горнодобывающей промышленностью является начальным шагом в процессе внедрения металлов в материальную экономику. Это может быть проведено в открытых карьерах или карьерах, или в подземных шахтах, которые могут проникать под землю на многие километры. На промышленном объекте, называемом мельницей, руда измельчается в мелкий порошок тяжелыми стальными шарами или стержнями внутри огромных вращающихся барабанов. Измельченная руда затем разделяется на фракцию, богатую металлами, и отходы, известные как хвосты. В зависимости от местного географического положения хвосты отходов могут сбрасываться на изолированную территорию на суше, в близлежащее озеро или в океан (см. главу 18).
Если обогащенная металлами фракция содержит сульфидные минералы, ее затем концентрируют в плавильной печи путем обжига при высокой температуре в присутствии кислорода. При этом выделяется газообразный диоксид серы (SO 2 ), а металлы остаются. Концентрат плавильного завода позже перерабатывается в чистый металл на предприятии, называемом нефтеперерабатывающим заводом. Затем чистый металл используется для производства промышленных и потребительских товаров. SO 2 может быть переработан в серу или серную кислоту, которые можно использовать в различных других промышленных процессах, или он может быть выброшен в окружающую среду в качестве загрязнителя.
По истечении срока полезного использования произведенных продуктов они могут быть повторно использованы в процессах переработки и производства или выброшены на свалку.
Высококачественные руды геологически необычны. Месторождения, наиболее рентабельные для добычи, обычно расположены довольно близко к поверхности, а руды имеют относительно высокую концентрацию металлов. Однако пороговые значения варьируются в зависимости от стоимости обрабатываемого металла. Руды с очень небольшим содержанием золота и платины можно добывать экономически выгодно, поскольку эти металлы чрезвычайно ценны (на единицу веса). Напротив, менее ценные алюминий и железо должны добываться как более богатые руды, в которых металлы присутствуют в высоких концентрациях.
Данные о мировом производстве промышленно важных металлов приведены в таблице 13.1. Обратите внимание, что для большинства металлов потребляемые количества несколько превышают годовое производство; это указывает на то, что часть потребления связана с переработанным материалом, который был утилизирован после предыдущего использования. Также обратите внимание на значительный рост производства большинства металлов с 1977 года.Железо и алюминий – это металлы, которые производятся и используются в самых больших количествах. Показатель жизни (или срок эксплуатации, рассчитанный как отношение разведанных запасов к годовому темпу добычи) алюминия составляет около 592 лет, а железной руды — 58 лет (табл. 13.1). Показатели ресурса других металлов, перечисленных в таблице, меньше, что говорит о быстром истощении их известных запасов. Однако важно помнить, что эти известные запасы увеличиваются за счет новых открытий, изменений в технологии и более благоприятной экономики ресурса.
Таблица 13.1. Мировое производство, потребление и запасы отдельных металлов. Данные из Горного бюро США (1977 г.) и Геологической службы США (2014 г.).
Канада является одним из ведущих мировых производителей металлов, на долю которого в 2006 г. приходилось 15% мирового производства никеля, 9% алюминия и 6% цинка (таблицы 13.1 и 13.2). Большая часть металлопродукции предназначена для экспорта. Внутреннее потребление составляет около 39% стоимости производства всех металлов (таблица 13.2). Добыча металлической руды принесла 17 миллиардов долларов США в ВВП Канады в 2011 году, а вспомогательная деятельность (например, геологоразведка) – еще 4 миллиарда долларов, что в сумме составляет 1,3% ВВП (Statistics Canada, 2014a).
Срок службы (индекс жизни) канадских запасов металлов аналогичен или меньше их общемировых значений (табл. 13.2). Канадские запасы составляют 15% мировых запасов урана и 5-10% кадмия, никеля, серебра и цинка.
Таблица 13. 2. Запасы, производство и потребление отдельных металлов в Канаде, 2012 г.Обратите внимание, что бокситы (алюминиевая руда) в Канаде не добываются, но в больших количествах ввозятся для переработки. Данные: Министерство природных ресурсов Канады (2014a) и Геологическая служба США (2014).
Таблица 13.3. Провинциальное производство отдельных металлов в Канаде, 2013 г. Данные из: Natural Resources Canada (2014a).
Ископаемые виды топлива включают уголь, нефть, природный газ, битуминозный песок и горючий сланец. Эти материалы получены из частично разложившейся биомассы мертвых растений и других организмов, живших сотни миллионов лет назад.Древняя биомасса была погребена в морских отложениях, которые гораздо позже оказались глубоко погребены и в конечном итоге превратились в осадочные породы, такие как сланцы и песчаники. В глубине этих геологических образований в условиях высокого давления, высокой температуры и низкого содержания кислорода органическое вещество чрезвычайно медленно трансформировалось в углеводороды (молекулы, состоящие только из углерода и водорода) и другие органические соединения. В некотором отношении ископаемое топливо можно рассматривать как форму накопленной солнечной энергии — солнечного света, который растениями фиксировали в органическое вещество, а затем хранили геологически.
Изображение 13.1. Поскольку нефть и другие ископаемые виды топлива являются невозобновляемыми ресурсами, их будущие запасы уменьшаются, когда они извлекаются из окружающей среды. Это нефтяной насос на юго-востоке Саскачевана. Источник: Б. Фридман.
В геологическом смысле ископаемое топливо все еще производится сегодня с помощью тех же процессов, в которых мертвая биомасса подвергается воздействию высокого давления и температуры. Поскольку естественное геологическое производство ископаемого топлива продолжается, можно утверждать, что эти материалы являются своего рода возобновляемым ресурсом.Однако скорость, с которой извлекаются и используются ископаемые виды топлива, намного выше, чем их чрезвычайно медленная регенерация. В этом случае ископаемое топливо можно рассматривать только как невозобновляемое.
Углеводороды являются наиболее распространенными химическими веществами в ископаемом топливе. Однако могут также присутствовать многие дополнительные виды органических соединений, которые включают в свою структуру серу, азот и другие элементы. В частности, уголь часто загрязнен многими неорганическими минералами, такими как сланцы и пирит.
Самое важное использование ископаемого топлива – это использование его в качестве источника энергии. Они сжигаются в двигателях автомобилей, электростанциях и других машинах для производства энергии, необходимой для выполнения работы в промышленности, на транспорте и в быту. Ископаемое топливо также используется для производства энергии для обогрева помещений, что особенно важно в странах с сезонно холодным климатом. Еще одно ключевое применение — производство синтетических материалов, включая почти все пластмассы. Кроме того, асфальтовые материалы используются для строительства дорог и изготовления кровельных материалов для зданий.
Уголь — это твердый материал, химические и физические свойства которого могут сильно различаться. Угли высшего качества — антрацит и битуминозные, которые представляют собой твердые, блестящие, черные минералы с высокой плотностью энергии (содержанием энергии на единицу веса). Бурый уголь — более бедный сорт угля, более мягкий, чешуйчатый материал с меньшей плотностью энергии. Уголь добывают различными способами. Если залежи залегают близко к поверхности, их обычно добывают открытым способом, при котором для вскрытия и сбора угленосных пластов используются огромные экскаваторы, которые затем транспортируются с помощью огромных грузовиков.Более глубокие залежи угля добываются из подземных стволов, которые могут уходить в землю на километры. Большая часть угля в Северной Америке добывается открытым способом.
После добычи уголь можно промыть, чтобы удалить некоторые примеси, а затем измельчить в порошок. Большая часть затем сжигается на крупном промышленном объекте, таком как угольная электростанция, на которую приходится около половины глобального использования угля и 88% в Канаде (Natural Resources Canada, 2014b). Кроме того, около 75% стали в мире производится с использованием угля в качестве источника энергии, часто в виде концентрированного материала, известного как кокс.Уголь также можно использовать для производства синтетической нефти.
Нефть (сырая нефть) представляет собой жидкую смесь углеводородов с некоторыми примесями, такими как органические соединения, содержащие серу, азот и ванадий. Нефть из разных мест сильно различается: от тяжелого смолистого материала, который необходимо нагреть, прежде чем он потечет, до чрезвычайно легкой жидкости, которая быстро улетучивается в атмосферу. Нефть добывается с помощью пробуренных скважин, из которых жидкий минерал вытесняется на поверхность под действием геологического давления.Часто естественный напор дополняется накачкой.
Тяжелая форма нефти, называемая битумом, также производится путем добычи и переработки нефтеносного песка, который добывается в северной Альберте. Залежи нефтеносного песка, расположенные близко к поверхности, добываются в огромных карьерах, а более глубокие материалы обрабатываются паром, чтобы они могли течь, а затем добываются в виде тяжелой жидкости с помощью буровых скважин.
После добычи нефть транспортируется по наземным трубопроводам, грузовиками, поездами и кораблями на промышленный объект, известный как нефтеперерабатывающий завод, где сырой материал разделяется на различные составляющие.Фракции можно использовать в качестве жидкого топлива или из них можно изготовить множество полезных материалов, таких как пластмассы и пигменты. Очищенные фракции включают следующее:
смесь легких углеводородов, известная как бензин, которая используется в качестве топлива для автомобилей
немного более тяжелые фракции, такие как дизельное топливо, используемое грузовиками и поездами, и топливо для отопления домов
керосин, используемый для отопления и приготовления пищи, а также в качестве топлива для самолетов
густые остаточные нефти, которые используются в качестве топлива в мазутных электростанциях и на больших кораблях
полутвердые битумы, используемые для мощения дорог и производства кровельных материалов
Природный газ также добывается с помощью бурения скважин. Преобладающим углеводородом в природном газе является метан, но также присутствуют этан, пропан и бутан, а также часто сероводород. Большая часть природного газа транспортируется по стальным трубопроводам от буровых площадок до отдаленных рынков. Иногда его сжижают под давлением для транспортировки, особенно на кораблях. Однако в Канаде он распространяется в основном через разветвленную сеть трубопроводов. Природный газ используется для выработки электроэнергии, обогрева зданий, приготовления пищи, питания легковых автомобилей и производства азотных удобрений.
Изображение 13.2. Продолжение разведки невозобновляемых ресурсов может открыть новые запасы. Однако, поскольку Земля конечна, у этих открытий есть пределы, к которым быстро приближаются. Эта огромная морская производственная платформа была построена для разработки нефтяного месторождения Хиберния на Гранд-Бэнкс у Ньюфаундленда. Источник: Dosya: платформа Hibernia, Wikipedia Commons; http://tr.wikipedia.org/wiki/Dosya:Hibernia_platform. jpg
Производство, запасы и потребление
Мировое производство и запасы ископаемого топлива показаны в таблице 13.4. Производство нефти увеличилось на 29% в период с 1993 по 2013 год, природного газа на 64% и угля на 83%. Ведется активная разведка всех этих видов топлива, и в различных регионах мира обнаруживаются дополнительные запасы. Однако ископаемые виды топлива потребляются чрезвычайно быстро, особенно в развитых и быстро развивающихся странах. Следовательно, ожидаемый срок службы известных запасов тревожно короток и эквивалентен 113 годам для угля, 55 годам для природного газа и 58 годам для нефти.
Однако эти цифры не следует интерпретировать слишком буквально, потому что продолжающаяся разведка открывает дополнительные месторождения, которые увеличивают известные запасы. Об этом свидетельствуют изменения в расчетном сроке службы нефти, который в 1993 г. составлял 46 лет, а через двадцать лет фактически увеличился до 58 лет. Конечно, этот, казалось бы, неожиданный результат связан с тем, что в течение этого 20-летнего периода были обнаружены ранее неизвестные запасы нефти или растущие цены сделали нерентабельные ресурсы жизнеспособными (например, нефтеносные пески Альберты). Тем не менее открытия будут ограничены конечными количествами, присутствующими на Земле, поэтому факт остается фактом: запасы этих невозобновляемых ресурсов быстро истощаются.
Таблица 13.4. Глобальное производство и запасы ископаемого топлива, 2013 г. «Подтвержденные» запасы — это общее количество ресурсов, о существовании которых известно. Срок службы запасов – это запасы, деленные на годовой темп добычи. Источник: данные British Petroleum (2014 г.).
(1) т.н.э. = тонны нефтяного эквивалента, что позволяет выразить все ископаемые виды топлива в сопоставимых единицах (2) Запасы и добыча природного газа указаны в 1012 м3
В настоящее время нефть является наиболее важным ресурсом ископаемого топлива в мире, в основном потому, что ее можно легко перерабатывать в портативное жидкое топливо, которое легко использовать в качестве источника энергии для многих промышленных и бытовых целей.Кроме того, нефть является основным сырьем, используемым для производства пластмасс и других синтетических материалов.
Около 46% мировых доказанных извлекаемых запасов нефти находится на Ближнем Востоке (таблица 13.5). Этот факт подчеркивает стратегическое значение этого региона для мировой энергетической экономики и ее безопасности. Только Саудовская Аравия обладает 16% мировых запасов нефти, за ней следуют Ирак, Иран и Кувейт с 6-9%. Обратите внимание, что большие запасы, указанные для Венесуэлы и Канады, в основном связаны с «нетрадиционными» источниками нефти, такими как очень тяжелая нефть и битуминозный песок (соответственно), добыча и переработка которых относительно дороги.Самые развитые экономики мира находятся в Европе, Северной Америке и Восточной Азии. Те, кто в Европе и Азии, сильно зависят от импорта нефти с Ближнего Востока, России и Венесуэлы, чтобы поддерживать уровень своего потребления. Когда-то это также имело место в Северной Америке, но примерно с 2010 года это стало намного меньше из-за значительного увеличения внутреннего производства, связанного с нефтью в сланцевых пластах и битуминозных песках в северной Альберте.
Наиболее обеспеченными странами мира по совокупным запасам ископаемого топлива являются Россия и США, обе из которых обладают огромными запасами природного газа, угля и нефти (таблица 13.5).
Таблица 13.5. Запасы ископаемого топлива в отдельных странах. Страны перечислены в порядке уменьшения запасов нефти в 2013 году. Данные приведены по доказанным запасам и взяты из British Petroleum (2008).
Срок службы доказанных извлекаемых запасов ископаемого топлива в Канаде показан в таблице 13.6. Помните, однако, что на количество запасов влияют новые открытия, появление технологий, которые делают ранее неизвлекаемые запасы экономически выгодными, а также рост цен на сырье, который делает выгодным использование когда-то маргинальных ресурсов.В Канаде это недавно произошло с ресурсом нефтеносного песка. Изучение истории нефтяных ресурсов в Канаде показывает значительный скачок в 1999 г., когда объем запасов резко увеличился с 8,0 млн т н. э. в 1998 г. до 29,3 млн т н.э. в следующем году (BP, 2014). Это огромное увеличение на 265% произошло потому, что аналитики ресурсов убедились, что быстро развивающиеся технологии добычи огромного запаса нефтеносного песка были экономически жизнеспособными в сочетании с растущей стоимостью нефти, что также подкрепляло аргументы в пользу разработки ресурса.
Большая часть запасов ископаемого топлива в Канаде находится в западных провинциях, как и большая часть производства (таблица 13.7). Помимо обычной нефти, Канада обладает огромными запасами нефтеносного песка, из которого извлекается тяжелый битум, перерабатываемый в синтетическую нефть (см. Canadian Focus 13.1). В северной Альберте имеется около 14 миллионов гектаров месторождений нефтеносных песков, а на разрабатываемых в настоящее время территориях потенциально может быть добыто около 3,2 миллиарда тонн синтетической нефти (BP, 2014).
Таблица 13.6. Производство, потребление и запасы ископаемого топлива в Канаде, 2013 г. Процентное потребление относится к доле канадского производства, которая используется в Канаде. Срок службы – это доказанные запасы, разделенные на годовую добычу. Источник: данные British Petroleum (2014 г.). (1) тнэ = тонны нефтяного эквивалента, что позволяет выразить все ископаемые виды топлива в сопоставимых единицах
Таблица 13.7. Провинциальное производство ископаемого топлива, 2012 г.Там, где данные отсутствуют, производство было нулевым или небольшим и не сообщалось. Источник: данные Статистического управления Канады (2014b).
Около 67% добываемого в Канаде природного газа потребляется внутри страны, а остальное экспортируется в США (таблица 13.6). Точно так же около 55% добычи угля и 54% нефти используется внутри страны. Однако эти национальные данные скрывают некоторые важные региональные различия. В частности, большая часть нефти, добываемой в Западной Канаде, экспортируется в США, но это компенсируется значительным импортом иностранной нефти в восточные провинции. В целом, хотя в 2013 году Канада произвела около 193 миллионов (106) тонн нефти, она потребляла 104 x 106 тонн, экспортировала 163 x 106 тонн и импортировала 153 x 106 тонн (BP, 2014). Стоимость добычи сырой нефти в 2013 году составила 45 миллиардов долларов, в то время как стоимость нефтеносного битума и его синтетической нефти составила 57 миллиардов долларов, а природного газа — 16 миллиардов долларов (CAPP, 2014). Стоимость угля составила 4,6 миллиарда долларов (NRC, 2014b). Канада производит около 5% мирового производства природного газа, 5% нефти и 1% угля (BP, 2014).Это намного больше, чем 0,5% населения мира, проживающего в Канаде.
Канадский Фокус 13.1. Нефтяные пески Альберты Нефтяной песок представляет собой ископаемое топливо, состоящее из смеси песка и глины с межпоровым битумом в концентрации 10-12%. (Технически эти месторождения наиболее точно называются битумно-песочными, но иногда используется уничижительный термин битуминозный песок.) Саскачеван. Сопоставимые месторождения также встречаются в Венесуэле.
Запасы битуминозного песка в Альберте огромны. Суммарные запасы составляют около 27,3 млрд тонн нефтяного эквивалента (168 млрд баррелей), но ресурсы в стадии «активной разработки» в 2013 г. составляли 4,2 млрд т (British Petroleum, 2014). Для сравнения, крупнейшие в мире запасы традиционной нефти в Саудовской Аравии составляют около 36,5 млрд т.
В 2012 году производство сырого битума и синтетической нефти в Альберте составило 89.8 миллионов тонн, что эквивалентно 76% от общего объема добычи нефти в провинции и 58% от объема добычи в Канаде (Statistics Canada, 2014c). Около двух третей нефти обычно перерабатывается в бензин и другое жидкое топливо, а остальная часть используется в качестве асфальта для строительства дорог и производства кровельных материалов.
Разработка ресурсов нефтеносного песка продвигалась быстро с тех пор, как в конце 1960-х годов начались первые работы. В период с 1996 по 2013 год в новые и текущие проекты было инвестировано в общей сложности 376 миллиардов долларов США, из них 59 миллиардов долларов США только в 2013 году (CAPP, 2014). В 2013 году реализовано 13 проектов по добыче нефтеносных песков. Если предположить, что темпы разработки сохранятся высокими, сравнительно крупные инвестиции будут по-прежнему осуществляться в течение следующего десятилетия или около того, особенно если цены на сырую нефть останутся высокими (большинству операций по добыче нефтеносных песков требуется точка продажи около 80 долларов за баррель, чтобы быть экономически выгодным). жизнеспособный). Большая часть бурного развития происходит возле форта Мак-Мюррей, который быстро вырос из деревни в 1960-х годах до примерно 72 тысяч человек в 2014 году.
Залежи битуминозного песка, залегающие близко к поверхности (менее 75 м в глубину), добываются открытым способом (вскрышными работами) с использованием огромных экскаваторов, которые вместе с загружаемыми ими грузовиками являются самыми большими подобными машинами в мире.Сырой нефтеносный песок обрабатывается с использованием тепла и пара для получения вязкого битума (его консистенция при комнатной температуре похожа на патоку). Битум модифицируют легкими углеводородными жидкостями для снижения его вязкости, чтобы он мог течь и транспортироваться по трубопроводу. Типичный выход из добытого битуминозного песка составляет около 1 т синтетической нефти из 15 т сырья. Около 75-90% присутствующего битума извлекается в процессе экстракции. Остаток вместе с огромным количеством хвостов (обработанный песок и глина) засыпается в огромные карьеры.После того, как засыпанные участки будут заполнены, они будут очерчены, засыпаны ранее накопленными вскрышными породами (гравий, песок, глина и органическая навозная жижа из мускуса) и засажены растениями для восстановления использования земель в качестве пастбищ или лесов. От промышленности требуется реабилитация заминированных участков до уровня производительности, по крайней мере, до уровня ранее существовавшей экосистемы. В конечном счете, около 20% всех ресурсов нефтеносных песков находятся достаточно близко к поверхности, чтобы их можно было добывать открытым способом. Однако, поскольку этот метод был разработан первым, около двух третей недавнего производства нефтеносного битума приходится на открытые шахты.
Другая треть добычи нефтеносных битумов приходится на добычу на месте («на месте») месторождений глубиной более 75 м. Это делается различными способами, такими как закачка пара в месторождение и последующая закачка сжиженного битума на поверхность для дальнейшей обработки. Альтернативные методы экстракции включают использование закачиваемых растворителей, чтобы сделать битум текучим, чтобы его можно было перекачивать на поверхность. Около 80% запасов нефтеносных песков потенциально извлекаемо с помощью технологии in situ, что приводит к гораздо меньшему нарушению поверхностной среды по сравнению с добычей открытым способом.
Изображение 13.3. Вид на карьер по добыче битумно-песчаного карьера в северной Альберте. Источник: Б. Фридман.
Добыча и переработка нефтеносных песков — это энергоемкая деятельность, которая осуществляется на огромных промышленных объектах. Энергия для работы машин и перерабатывающих предприятий получается за счет сжигания ископаемого топлива, особенно природного газа, поэтому отрасль является основным источником выбросов парниковых газов. Промышленность по добыче нефтеносных песков добровольно взяла на себя обязательства по крупным инвестициям в усовершенствованные технологии, чтобы снизить интенсивность энергопотребления и выбросы CO2 (см. Canadian Focus 17.1.) Снижая энергоемкость своих операций, промышленность будет выбрасывать меньше парниковых газов на тонну битума и синтетических материалов, которые они производят. Тем не менее, из-за быстрого увеличения масштабов добычи нефтеносных песков в северной Альберте общий объем выбросов значительно возрастет. Фактически, рост нефтеносной промышленности является причиной большей части увеличения выбросов парниковых газов в Канаде за последнее десятилетие или около того.
Существуют дополнительные важные экологические последствия добычи и переработки нефтеносных песков.К ним относятся загрязнение атмосферы, подземных и поверхностных вод; обширное разрушение естественной среды обитания; и социально-экономические потрясения в сельских общинах и общинах коренных народов. Однако в более широком контексте этот ущерб следует рассматривать как неизбежный результат очевидного энтузиазма канадского общества, политиков и деловых кругов в отношении добычи, продажи и использования ресурсов ископаемого топлива быстрыми (и неустойчивыми) темпами. . Это происходит из-за предполагаемой важности этой деятельности для внутренней и экспортной экономики Канады.
Другие материалы, добываемые в больших количествах в Канаде, включают асбест, алмазы, гипс, известняк, калий, соль, серу, заполнители и торф. За исключением алмазов, эти материалы имеют меньшую товарную стоимость (стоимость за тонну), чем металлы и ископаемое топливо. Глобальная или канадская нехватка этих материалов не является неизбежной. Добыча этих видов полезных ископаемых принесла 11 миллиардов долларов США в ВВП Канады в 2011 году (Statistics Canada, 2014a).
Асбест относится к группе прочных, волокнистых, негорючих силикатных минералов, которые используются для производства огнеупорной изоляции, добавок к цементу, тормозных накладок и многих других продуктов. Однако некоторые виды минералов асбеста связаны с проблемами со здоровьем человека, особенно с заболеваниями легких. Эти опасности значительно сократили рынок этого полезного минерала. Еще в 2010 году в Квебеке было добыто около 0,18 млн тонн асбеста, но последние два рудника закрылись в 2011 году (NRC, 2014a).
Алмазы относительно недавно появились в добыче полезных ископаемых в Канаде, и первые крупные открытия были сделаны только в 1990-х годах. В 2013 году было добыто около 10,6 млн каратов алмазов стоимостью 2 доллара.0 миллиардов. Почти вся добыча ведется на Северо-Западных территориях, некоторые также в Онтарио, а разведка ведется в других местах Канадского щита.
Гипс , минерал, состоящий из сульфата кальция, используется для производства гипса и стеновых плит для строительной промышленности. В 2013 году было добыто около 2,7 млн тонн гипса на сумму 38 млн долларов. Вся добыча гипса происходит в Новой Шотландии.
Известняк – это горная порода, состоящая из карбоната кальция. Он используется для производства цемента, а также извести для изготовления гипса. Кроме того, некоторое количество известняка и связанной с ним метаморфической породы, известной как мрамор, добывается для использования в качестве строительного камня и облицовки. В 2013 году было добыто около 18 миллионов тонн известняка. Из него было произведено 11,8 миллиона тонн цемента на сумму 1,6 миллиарда долларов. Было произведено еще 1,8 миллиона тонн извести на сумму 306 миллионов долларов. Онтарио, Квебек и Британская Колумбия имеют крупнейшие цементные предприятия, а Онтарио — самые большие мощности по производству извести.
Поташ – это горная порода, образованная из минерального калийного полевого шпата, которую добывают для производства калийсодержащих удобрений. В 2013 году было добыто около 10,1 миллиона тонн калия (K 2 O) на сумму 6,1 миллиарда долларов. Калий добывают в Саскачеване и Нью-Брансуике.
Соль , или хлорид натрия, используется в химической промышленности, для борьбы с обледенением дорог, в качестве «поваренной соли», а также в качестве пищевой добавки и ароматизатора. В 2013 году было добыто около 12,4 млн тонн соли на сумму 645 млн долларов.Крупнейшие соляные шахты находятся в Онтарио, Альберте, Саскачеване и Новой Шотландии.
Сера производится из сероводорода, полученного из скважин высокосернистого газа (газовые скважины, богатые H 2 S), из скрубберов для борьбы с загрязнением (для SO 2 ) на металлургических заводах и из месторождений самородных (или элементарная) сера. Сера используется в химической промышленности и для производства удобрений. В 2013 году было произведено около 6,4 млн тонн серы на сумму 517 млн долларов.Около 90% производства серы добывается из скважин высокосернистого газа в Альберте и Саскачеване.
Заполнители включают песок, гравий и другие материалы, добываемые для использования в дорожном строительстве и в качестве наполнителей для бетона в строительной отрасли. Заполнители представляют собой низкокачественный ресурс, имеющий относительно небольшую стоимость на тонну. Однако эти материалы могут быть доступны только в небольших количествах вблизи крупных городов, что приводит к их нехватке на местах. В 2013 году было добыто около 228 миллионов тонн на сумму 1 доллар США.75 миллиардов. Эти материалы добываются во всех провинциях и территориях по ставкам, более или менее связанным с местной строительной деятельностью.
Торф – это субископаемый материал, образовавшийся из биомассы мертвых растений, возраст которой составляет от сотен до тысяч лет. Накапливается на заболоченных участках, где частично разлагается (гумифицируется). Торф иногда сушат и сжигают в качестве источника энергии, который широко используется в Ирландии, некоторых частях Северной Европы и России. Однако в Канаде торф добывают для использования в качестве садового материала и для производства впитывающих гигиенических изделий, таких как подгузники и гигиенические салфетки.В 2013 году было добыто около 1,3 млн тонн торфа на сумму 263 млн долларов. Большая часть добычи торфа происходит в Нью-Брансуике и Квебеке.
Для любой экономики крайне важно иметь свободный доступ к относительно недорогим и доступным источникам энергии для коммерческих, промышленных и бытовых целей. Использование больших объемов энергии особенно характерно для развитых стран, таких как Канада. Как было рассмотрено ранее, относительно богатые развитые страны потребляют гораздо больше энергии (в расчете на душу населения), чем более бедные и менее развитые страны.
С тех пор, как люди научились владеть огнем, они использовали топливо для жизненных целей, то есть для приготовления пищи и согревания. Первоначально в качестве топлива для этих целей использовалась собранная на месте древесина и другая растительная биомасса. Возможно, только один миллион человек был жив, когда огонь был впервые приручен, и их потребление энергии на душу населения было небольшим. Следовательно, топливо из биомассы было возобновляемым источником энергии, потому что скорость, с которой она собиралась, была намного меньше, чем скорость, с которой растительность производила новую биомассу.
Однако в наше время человеческое население неизмеримо больше, чем было, когда огонь впервые пустили в ход. Более того, многие страны в настоящее время имеют интенсивно промышленно развитую экономику, в которой потребление энергии на душу населения чрезвычайно велико. Сочетание роста населения и увеличения потребления энергии на душу населения означает, что в развитых странах потребляется огромное количество энергии. Энергия необходима для подпитки промышленных процессов, для производства и эксплуатации машин, для обогрева зимой и для охлаждения летом, а также для приготовления пищи.
Большинство промышленных источников энергии основаны на использовании невозобновляемых ресурсов, хотя некоторые возобновляемые источники также могут иметь важное значение. Для полноты в этом разделе как невозобновляемые, так и возобновляемые источники энергии обсуждаются вместе.
Источники энергии
Основными мировыми источниками промышленной энергии являются ископаемое топливо и ядерное топливо, оба из которых невозобновляемы. Гидроэлектроэнергия, вырабатываемая с использованием возобновляемой энергии проточной воды, также важна в некоторых регионах, включая большую часть Канады.Относительно второстепенные источники энергии, часто называемые «альтернативными источниками», включают топливо из биомассы, геотермальное тепло, солнечную энергию, энергию ветра и волн, причем все они потенциально возобновляемы.
Любой из вышеперечисленных источников можно использовать для привода турбины, которая вращает электрический генератор, преобразующий кинетическую энергию движения в электрическую энергию. Солнечная энергия также может генерировать электричество более прямым путем с помощью фотоэлектрической технологии (см. Ниже). Электричество является одним из наиболее важных видов энергии, используемых в индустриальных обществах, и широко распределяется по промышленным предприятиям и домам через сеть линий электропередач.В следующих разделах кратко описывается, как используются эти различные источники энергии.
Изображение 13. 4. Электроэнергия, вырабатываемая с помощью ядерного топлива или сжигания угля, нефти или природного газа, использует невозобновляемые источники энергии. Это аэрофотоснимок атомной электростанции Брюса в Онтарио на фоне озера Гурон. Источник: Чак Шмурло, Wikimedia Commons, http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bruce-Nuclear-Szmurlo.jpg
.
Ископаемое топливо
Уголь, природный газ, нефть и продукты их переработки могут сжигаться на электростанциях, где потенциальная энергия топлива используется для выработки электроэнергии.Ископаемые виды топлива также могут напрямую приводить в действие машины, особенно в транспорте, где бензин, дизельное топливо, сжиженный природный газ и другие «портативные» виды топлива используются в автомобилях, грузовиках, самолетах, поездах и кораблях. Ископаемое топливо также сжигается в печах многих домов и больших зданий, чтобы обеспечить тепло в холодное время года. Сжигание ископаемого топлива имеет много экологических недостатков, включая выбросы парниковых газов, диоксида серы и других загрязняющих веществ в атмосферу.
Ядерное топливо
Ядерное топливо содержит нестабильные изотопы тяжелых элементов урана и плутония ( 235 U и 239 Pu соответственно). Они могут распадаться в процессе, известном как деление, при котором образуются более легкие элементы, высвобождая 2-3 нейтрона на ядро и огромное количество энергии. Испускаемые нейтроны могут поглощаться другими атомами 235 U или 239 Pu, в результате чего они также становятся нестабильными и подвергаются делению в процессе, известном как цепная реакция.Неконтролируемая цепная реакция может привести к разрушительному ядерному взрыву. Однако в ядерном реакторе поток нейтронов тщательно регулируется, что позволяет безопасно и непрерывно производить электричество.
Ядерные реакции принципиально отличаются от химических реакций, в которых атомы рекомбинируют в различные соединения без изменения их внутренней структуры. При делении ядер структура атома коренным образом изменяется, и небольшие количества вещества превращаются в огромные количества энергии.
Большая часть энергии, высвобождаемой при делении ядер, выделяется в виде тепла. На атомной электростанции часть тепла используется для кипячения воды. Полученный пар приводит в действие турбину, которая вырабатывает электричество. Большинство атомных электростанций представляют собой огромные коммерческие реакторы, производящие электроэнергию для промышленных и жилых нужд в крупных городских районах (рис. 13.4). Реакторы меньшего размера иногда используются для питания военных кораблей и подводных лодок или для исследований. 235U — это топливо, которое используется в обычных ядерных реакторах, таких как система CANDU, разработанная и используемая в Канаде. 235 U получают из урановой руды, которую добывают в разных местах мира. (Канада является крупным игроком в добыче урана, большая часть которого экспортируется; см. Таблицу 13.2.) Уран, полученный путем переработки руды, обычно состоит примерно на 99,3% из неделящегося 238 U и только на 0,7% из 235U. Большинству коммерческих реакторов требуется топливо, которое было дополнительно очищено для обогащения концентрации 235 U примерно до 3%. Однако реакторы CANDU канадской разработки могут использовать в качестве топлива необогащенный уран.
В ходе реакций деления образуются различные элементы, большинство из которых также радиоактивны (например, газ радон). Один из них, 239 Pu, также может использоваться в качестве компонента ядерного топлива на электростанциях. Чтобы получить 239 Pu для этой цели (или для использования в производстве ядерного оружия), отработанное топливо атомных электростанций перерабатывается. Другие трансурановые элементы и любой оставшийся 235 U (а также неделящийся 238 U) также могут быть восстановлены и использованы для производства нового топлива для реакторов.
Так называемые реакторы на быстрых нейтронах предназначены для оптимизации производства 239 Pu (что происходит, когда атом 238 U поглощает нейтрон с образованием 239 U, который затем образует 239 Pu путем испускания двух бета-электронов). Хотя реакторы на быстрых нейтронах были продемонстрированы, они не получили коммерческого развития. Реакторы-размножители производят «новое» ядерное топливо (производя плутоний) и тем самым помогают оптимизировать использование ресурсов урана.Однако у процесса есть ограничения, поскольку исходное количество 238 U в конечном итоге истощается. Следовательно, и 235 U, и 239 Pu следует рассматривать как невозобновляемые ресурсы.
Ряд важных экологических проблем связан с атомной энергетикой. К ним относится небольшая, но реальная возможность катастрофической аварии, такой как расплавление активной зоны реактора, что может привести к выбросу большого количества радиоактивного материала в окружающую среду (как это произошло на Чернобыльском реакторе в Украине в 1986 году).Ядерные реакции также производят чрезвычайно токсичные, долгоживущие радиоактивные побочные продукты (например, плутоний), с которыми необходимо безопасно обращаться в течение очень длительных периодов времени (до десятков тысяч лет). Огромные количества этих «высокоактивных» отходов складируются в Канаде и других странах, использующих ядерную энергию, но до сих пор не существует постоянных решений проблемы их долгосрочного обращения. Другой проблемой является выброс токсичного газа радона и радиоактивности из «низкоактивных» отходов, связанных с урановыми рудниками, конструкционными элементами атомных электростанций и другими источниками.
Fusion — это еще один вид ядерной реакции, производящей энергию. Этот процесс происходит, когда легкие ядра вынуждены соединяться в условиях чрезвычайно высокой температуры (миллионы градусов) и давления, что приводит к огромному выделению энергии. Синтез обычно включает объединение изотопов водорода. В одной обычной реакции синтеза два протона (два ядра водорода, 1 H) сливаются с образованием ядра дейтерия (состоящего из одного протона и одного нейтрона, 2 H), а также испускают бета-электрон и чрезвычайно большое количество энергия.
Реакции синтеза происходят естественным образом внутри Солнца и других звезд, и их также можно инициировать, подвергая водород воздействию огромного тепла и давления, образующихся при ядерном взрыве деления, как это происходит в так называемой водородной бомбе. Однако технологи-ядерщики еще не разработали систему, которая могла бы контролировать реакции синтеза до такой степени, которая необходима для производства электроэнергии в экономической системе. Если эта технология когда-либо будет разработана, это принесет огромную пользу индустриальному обществу.Это означало бы, что из океанов можно было бы извлекать практически неограниченные запасы водородного топлива для термоядерных реакторов, что по существу сняло бы ограничения на поставку энергии. Однако до сих пор управляемые термоядерные реакции остаются предметом научной фантастики.
Гидроэнергетика
Гидроэнергетика включает в себя использование кинетической энергии текущей воды для привода турбины, вырабатывающей электричество. Поскольку энергия проточной воды естественным образом развивается в гидрологическом цикле, гидроэлектроэнергия является возобновляемым источником энергии.Существует два класса технологий для производства гидроэлектроэнергии.
Русловая гидроэнергетика предполагает использование естественного стока водотока без строительства большого водохранилища вверх по течению. Следовательно, это производство электроэнергии зависит от естественных моделей речного стока и носит ярко выраженный сезонный характер.
Гидроэнергетика, генерируемая водохранилищем, включает строительство плотины на реке для хранения огромного количества воды в водоеме, похожем на озеро.Водохранилище аккумулирует часть сезонного паводка, так что выработка электроэнергии может происходить относительно стабильно в течение всего года. Некоторые огромные водохранилища были созданы путем затопления обширных участков земли, которые ранее были покрыты лесом и водно-болотными угодьями в различных местах Канады, например, в Британской Колумбии, Лабрадоре, Манитобе и Квебеке.
Крупнейшие гидроэлектростанции Канады расположены: водопады Черчилль в Лабрадоре мощностью 5 429 мегаватт (МВт), Ла Гранд-2 в северном Квебеке мощностью 5 328 МВт, Г.M. Shrum в Британской Колумбии мощностью 2730 МВт и La Grande 4 и 3 в Квебеке мощностью 2651 и 2304 МВт соответственно. Все эти объекты имеют большие резервуары для хранения воды. Хотя гидроэлектроэнергия является возобновляемой, использование этой технологии связано с серьезным воздействием на окружающую среду. Изменения в количестве и времени стока воды в реках наносят серьезный экологический ущерб, как и обширные наводнения, возникающие при строительстве водохранилища (см. главу 20).
Изображение 13.5. Гидроэнергетика является возобновляемым источником энергии. Этот объект использует часть потока реки Ниагара для выработки электроэнергии. Источник: Б. Фридман.
Солнечная энергия
Солнечная энергия постоянно доступна в течение дня, и ее можно использовать различными способами в качестве возобновляемого источника энергии. Например, он накапливается растениями по мере их роста, так что их биомасса может быть собрана и сожжена для высвобождения ее потенциальной энергии (см. «Энергия биомассы» ниже).
Солнечная энергия также может быть заключена в закрытое стеклом пространство.Это происходит потому, что стекло прозрачно для видимых длин волн солнечного света, но не для большей части инфракрасного. Это позволяет использовать пассивные солнечные или «тепличные» конструкции для обогрева зданий. Солнечную энергию также можно улавливать с помощью черных поверхностей с высокой поглощающей способностью для нагрева замкнутой воды или другой жидкости, которую затем можно распределять по трубопроводу для обогрева внутренних помещений здания.
Солнечная энергия также может быть использована для выработки электроэнергии с использованием фотогальванической технологии (солнечных элементов), которая преобразует электромагнитную энергию непосредственно в электричество.В другой технологии большие, чрезвычайно отражающие параболические зеркала используются для фокусировки солнечного света на замкнутом объеме, содержащем воду или другую жидкость, которая нагревается и вырабатывает пар, который используется для привода турбины для выработки электроэнергии.
Геотермальная энергия
Геотермальная энергия может использоваться в очень немногих местах, где магма залегает относительно близко к поверхности и нагревает грунтовые воды. Горячую кипящую воду можно подавать на поверхность, где ее теплота используется для обогрева зданий или для выработки электроэнергии.Кроме того, меньшая энергоемкость слегка подогретой геотермальной воды, которая присутствует почти повсеместно, может быть получена с помощью технологии теплового насоса и использована для обогрева помещений или для обеспечения теплой водой производственного процесса. Геотермальная энергия является возобновляемым источником до тех пор, пока запас подземных вод, доступных для нагревания в земле, не истощается из-за чрезмерной откачки.
Энергия ветра
Кинетическая энергия движущихся воздушных масс, или энергия ветра, может использоваться по-разному.Парусник использует энергию ветра для движения по воде, ветряная мельница может использоваться для подъема грунтовых вод для использования на поверхности, а ветряные турбины предназначены для выработки электроэнергии. Обширные ветряные электростанции, состоящие из множества высокоэффективных ветряных турбин, были построены для выработки электроэнергии в постоянно ветреных местах во многих частях мира. В 2014 году установленная мощность ветряных электростанций Канады составляла 8 517 МВт, из которых 24 имели мощность более 100 МВт (Canadian Wind Energy Association, 2014).Крупнейшие ветряные электростанции: Seigneurie de Beaupré (QC, 272 МВт), Gros-Morne (QC, 212 МВт), Amaranth (ON, 200 МВт) и Wolfe Island (197 МВт).
Изображение 13.6. Ветер все чаще используется в качестве источника коммерческой энергии в Канаде. Эти ветряные турбины работают недалеко от Тилбери на юго-западе Онтарио. Источник: Б. Фридман.
Приливная энергия
Приливные циклы развиваются из-за гравитационного притяжения между Землей и Луной. В некоторых прибрежных районах приливная энергия, кинетическая энергия приливных течений, может быть использована для привода турбин и выработки электроэнергии.Залив Фанди на востоке Канады имеет огромные приливы, которые могут превышать 16 м в начале залива. Среднемасштабная (20 МВт) приливная энергетическая установка была разработана в Аннаполис-Ройял в Новой Шотландии. В заливе Фанди есть потенциал для гораздо большего развития приливной энергетики, и в настоящее время проводятся технологические исследования по установке дополнительных объектов в различных местах. В новых установках будут использоваться приливные турбины, которые укладываются на дно или подвешиваются в толще воды, что позволяет избежать ущерба окружающей среде, связанного с плотиной.
Волновая энергия
Волны на поверхности океана — еще одно проявление кинетической энергии. Энергию волн можно использовать с помощью специально сконструированных буев, которые вырабатывают электричество, когда они качаются вверх и вниз, хотя эта технология еще не разработана в промышленных масштабах.
Энергия биомассы
Биомасса деревьев и других растений содержит химическую потенциальную энергию. Эта энергия биомассы на самом деле представляет собой солнечную энергию, которая фиксируется посредством фотосинтеза.Торф, добываемый на болотах, является разновидностью субископаемой биомассы.
Как и углеводородное топливо, биомассу можно сжигать для получения тепловой энергии в промышленных целях, а также для обогрева домов и больших зданий. Биомасса также может сжигаться на электростанциях промышленного масштаба, обычно для производства пара, который может использоваться для привода турбины, вырабатывающей электроэнергию. Биомасса также может быть использована для производства метанола, который можно использовать в качестве жидкого топлива в транспортных средствах и для других целей.
Если управление экосистемами, из которых производится сбор биомассы, обеспечивает послеуборочное восстановление растительности, этот источник энергии можно считать возобновляемым ресурсом.Однако торф всегда добывается быстрее, чем он медленно накапливается в болотах и других водно-болотных угодьях, поэтому он не является возобновляемым источником энергии биомассы.
Энергопотребление
Потребление энергии сильно различается между странами, в значительной степени в зависимости от различий в их населении и степени развития и индустриализации (таблица 13. 8). В целом потребление первичной энергии на душу населения (имеется в виду топливо, которое продается на коммерческой основе, включая возобновляемые источники энергии, используемые для выработки электроэнергии) в менее развитых странах составляет менее примерно 1 тнэ на человека в год.Однако в менее развитых странах относительно шире используются некоммерческие или «традиционные» виды топлива для жизнеобеспечения и местной торговли, такие как древесина, древесный уголь, высушенный навоз животных и отходы пищевой промышленности, такие как скорлупа кокосовых орехов. и багасса (остатки прессования сахарного тростника). Использование традиционных видов топлива не отражено в данных таблицы 13.8.
Страны, которые быстро развиваются, занимают промежуточное положение по потреблению энергии на душу населения, но их темпы использования энергии быстро растут благодаря их индустриализации.Например, в Малайзии национальное потребление первичной энергии увеличилось на 167 % в период с 1993 по 2013 г. , тогда как в Южной Корее оно увеличилось на 118 %, в Китае на 270 %, в Индии на 189 %, а в Бразилии на 103 %. для сравнения, рост составил 17% в Канаде и 11% в США; WRI, 2014). В то время как потребление энергии в этих и других быстро развивающихся странах выросло, их зависимость от традиционных видов топлива снизилась. Это происходит потому, что традиционные виды топлива относительно громоздки, дымны и менее удобны в использовании, чем электричество или ископаемое топливо, особенно в городских условиях, где люди проживают во все большем количестве.Кроме того, запасы древесины, древесного угля и других традиционных видов топлива сильно истощились в наиболее быстро развивающихся странах, особенно вблизи городских районов.
Относительно развитые страны имеют высокое потребление энергии на душу населения (таблица 13.8). Их энергопотребление обычно превышает 3 тнэ на человека и почти полностью связано с электричеством и ископаемым топливом. Самыми энергоемкими экономиками в мире в расчете на душу населения являются Канада и США (9. 38 и 7,13 тнэ/чел соответственно), которые более чем в 40-50 раз превышают использование на душу населения людей, живущих в наименее развитых странах мира.
Таблица 13.8. Потребление первичной энергии в отдельных странах в 2013 г. Первичная энергия относится к коммерчески реализуемым видам топлива, включая возобновляемые источники энергии, используемые для производства электроэнергии. Национальное потребление энергии в основном отражает размер экономики страны и ее населения, а использование на душу населения позволяет сравнивать интенсивность образа жизни среднего человека.Источник: данные BP (2014 г.).
По общему количеству потребляемой энергии крупнейшими потребителями являются Китай (2 852 тнэ в 2013 г.), США (2266 тнэ) и Россия (699 тнэ). Канада является высокоразвитой страной, но из-за среднего размера населения и экономики она потребляет в целом значительно меньше энергии, около 333 тнэ.
Коммерческое использование энергии в Канаде увеличилось на 116% в период с 1965 по 1990 год и на 33% в период с 1990 по 2013 год, в то время как потребление на душу населения увеличилось на 54% и 4% за те же периоды, соответственно (Рисунок 13. 2). Тот факт, что потребление энергии на душу населения росло гораздо медленнее, чем национальное потребление, говорит о том, что канадцы стали более эффективно использовать энергию, особенно в более поздний период. Меньшие автомобили, улучшенная экономия газа транспортных средств, лучшая изоляция жилых и коммерческих зданий, а также использование более эффективных промышленных процессов — все это способствовало повышению эффективности. Тем не менее, хотя эти достижения в области энергоэффективности были значительными, они были более чем компенсированы ростом доли владения автомобилями, бытовой электроникой и другими энергоемкими продуктами и технологиями на душу населения.Также важным было значительное увеличение промышленного энергопотребления, связанное с разработкой месторождений нефтеносных песков в Альберте за последние несколько десятилетий. Эти последние изменения привели к существенному увеличению общего потребления энергии в Канаде.
Рисунок 13.2. Тенденции потребления первичной энергии в Канаде. Обратите внимание на разные масштабы национального потребления энергии (1018 Дж) и потребления на душу населения (1012 Дж/чел.). Источники: данные British Petroleum (2013 г.).
Интенсивное потребление энергии канадцами отражает высокую степень индустриализации нашей национальной экономики.Также значительным является относительный достаток средних канадцев (по сравнению со средним мировым показателем). Богатство позволяет людям вести относительно роскошный образ жизни, имея свободный доступ к потребляющим энергию удобствам, таким как автомобили, бытовая техника, отопление и кондиционирование воздуха. Канада тоже большая страна, поэтому затраты энергии на путешествия довольно большие. Кроме того, холодный зимний климат означает, что люди тратят много энергии, чтобы согреться.
Как было рассмотрено в главе 12, устойчивое предприятие не может поддерживаться в первую очередь за счет добычи невозобновляемых источников энергии или других ресурсов.Поэтому устойчивая экономика должна быть основана на использовании возобновляемых источников энергии.
Однако большая часть производства энергии в промышленно развитых странах основана на невозобновляемых источниках. В среднем по относительно развитым странам, показанным в таблице 13.9, невозобновляемые ископаемые виды топлива и ядерная энергия составляют 91% от общего потребления энергии. Возобновляемые источники, такие как гидроэлектроэнергия, геотермальная энергия, солнечная энергия, ветер и топливо из биомассы, составляют лишь около 9%. При такой малой зависимости от невозобновляемых источников ясно, что крупные экономики мира далеки от создания устойчивых энергетических систем.Учитывая скорость, с которой истощаются запасы невозобновляемых энергетических ресурсов, возникает вопрос, как долго можно поддерживать энергоемкую экономику развитых стран.
Таблица 13.9. Энергопотребление в отдельных странах в 2013 г. Данные представлены в единицах измерения 106 тонн нефтяного эквивалента. Источник: данные British Petroleum (2014 г.).
Из общего потребления первичной энергии в Канаде в 2013 году 31 % приходилось на нефть, 28 % — на природный газ, 6 % — на уголь и 7 % — на ядерную энергию (рис. 13.3). Эти невозобновляемые источники энергии составляют 72% от общего использования первичной энергии в Канаде. Большая часть оставшейся продукции приходится на гидроэлектроэнергию (27%), которая является возобновляемой (хотя она может нанести значительный ущерб окружающей среде в результате затопления для создания водохранилищ и может потребовать больших объемов невозобновляемых ресурсов для строительства плотин, линий электропередач и соответствующую инфраструктуру, см. главу 20). Еще 1,3% связаны с использованием других возобновляемых источников энергии, таких как ветер и биомасса.Разумеется, заготовка деревьев и других видов биомассы для использования в качестве топлива также оказывает воздействие на окружающую среду (см. главу 23).
Рисунок 13.3. Источники первичной энергии в Канаде. В целом около 86% коммерческого потребления энергии приходится на невозобновляемые источники. Данные приведены за 2006 год и выражены в единицах 106 тонн нефтяного эквивалента. Биомасса включает как твердые, так и жидкие формы, а «другие возобновляемые источники энергии» включают геотермальную, солнечную и ветровую энергию. Источник: Данные British Petroleum (2008 г.)
.
Электроэнергия, производимая государственными или частными коммунальными предприятиями, составляет большую часть энергии, используемой промышленностью, учреждениями и жилыми домами в Канаде.Около 61 % из 615 миллионов МВт-часов электроэнергии, произведенной в 2012 году, было произведено гидроэлектростанциями, 22 % — источниками, работающими на ископаемом топливе, и 15 % — ядерными технологиями (Statistics Canada, 2013). В секторе возобновляемых источников энергии на гидроэнергетику приходится 96% производства электроэнергии, на ветер — 3%, а на другие — 1%.
Невозобновляемые ресурсы всегда уменьшаются по мере их использования. Хотя невозобновляемые источники энергии можно с большим энтузиазмом использовать для достижения экономического роста, они не могут быть основой устойчивой экономики. Только возобновляемые ресурсы могут играть эту фундаментальную роль. В этой главе мы узнали, что невозобновляемые ресурсы, жизненно важные для функционирования современных «развитых» экономик, таких как экономика Канады, быстро истощаются. Например, индекс жизни мировых запасов меди составляет всего около 39 лет, никеля — 30 лет, а цинка — 19 лет. Среди ископаемых видов топлива индекс жизни мировых запасов нефти составляет около 58 лет, природного газа — 55 лет, угля — 113 лет.Хотя верно то, что продолжение разведки позволит обнаружить дополнительные запасы этих и других невозобновляемых ресурсов, этим дальнейшим открытиям есть пределы. Кроме того, около 72% потребления первичной энергии в Канаде основано на невозобновляемых источниках, как и 39% производства электроэнергии. Поскольку запасы всех невозобновляемых ресурсов быстро истощаются, как в Канаде, так и во всем мире, долгосрочная устойчивость энергоемкой экономики развитых стран и образа жизни их граждан вызывает большие сомнения.
Используя информацию из этой главы, опишите производство и использование невозобновляемых ресурсов в Канаде и мире.
Покажите, как промышленно развитые страны в основном полагаются на невозобновляемые ресурсы для поддержания своей экономики. Сможет ли такое использование ресурсов продолжаться очень долго? Почему или почему нет?
Какие различные невозобновляемые и возобновляемые источники энергии доступны для использования в промышленно развитых странах? Каковы будущие перспективы увеличения использования возобновляемых источников?
Каковы ключевые источники энергии и материалов, которые в конечном итоге основаны на солнечном свете? Какие из этих ресурсов вы считаете возобновляемыми, а какие нет?
Опишите способы прямого и косвенного использования энергии.Для каждого из ваших основных видов использования, как вы могли бы снизить потребление энергии? Как снижение потребления энергии повлияет на ваш образ жизни?
Каковы очевидные препятствия для широкого внедрения возобновляемых источников материалов и энергии в странах с развитой экономикой (например, в Канаде)?
Какова роль невозобновляемых и возобновляемых ресурсов в устойчивой экономике?
Биомасса, ветер и гидроэлектроэнергия — все это примеры возобновляемых источников энергии. Изучите распределение источников энергии для нескольких стран в Таблице 13.9 и обсудите, почему они больше не полагаются на возобновляемые источники энергии.
Составьте список очевидных преимуществ и рисков, связанных с ядерной энергетикой. Сосредоточьтесь на проблемах ресурсов и окружающей среды, таких как истощение запасов ископаемого топлива, выбросы парниковых газов и долгосрочная утилизация токсичных и опасных отходов.
Комитет Палаты общин изучает устойчивость канадской экономики. Вы ученый-эколог, и комитет попросил вас дать им совет по повышению устойчивости использования материалов и энергии.Что бы вы сказали им об устойчивости нынешнего использования? Какие улучшения вы бы порекомендовали?
Канадская ассоциация производителей нефти (CAPP). 2014. Справочник по статистике. http://www.capp.ca/library/statistics/handbook/Pages/default.aspx По состоянию на ноябрь 2014 г.
.
Канадская ассоциация ветроэнергетики. 2014. Установленная мощность. http://canwea.ca/wind-energy/installed-capacity/ По состоянию на ноябрь 2014 г.
.
Чирас, Д. Д. и Дж. П. Реганолд. 2009. Сохранение природных ресурсов: управление для устойчивого будущего. 10-е изд. Прентис-холл, река Аппер-Сэдл, Нью-Джерси.
Крейг, младший, Д.Дж. Воан, Б. Дж. Скиннер и Д. Воан. 2001. Ресурсы Земли: происхождение, использование и воздействие на окружающую среду. 3-е изд. Прентис-холл, река Аппер-Сэдл, Нью-Джерси.
Фридман, Б. 1995. Экология окружающей среды, 2-е изд. Academic Press, Сан-Диего, Калифорния.
Фридман Б., Дж. Хатчингс, Д. Гвинн, Дж. Смол, Р. Саффлинг, Р. Теркингтон, Р. Уокер и Д. Базели. 2014. Экология: канадский контекст. 2-е изд. Нельсон Канада, Торонто, Онтарио.
Харрис, Дж. М. и Б.Плотва. 2014. Экономика окружающей среды и природных ресурсов: современный подход. 3-е изд. Рутледж, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.
Холечек, Дж.Л., Р.А. Коул, Дж.Т. Фишер и Р. Вальдес. 2002. Природные ресурсы: экология, экономика и политика. 2-е изд. Прентис Холл, Ист-Резерфорд, Нью-Джерси.
Министерство природных ресурсов Канады (NRC). 2014а. Добыча полезных ископаемых в Канаде по провинциям и территориям. NRC, Оттава, ON. http://sead.nrcan.gc.ca/prod-prod/ann-ann-eng.aspx
Министерство природных ресурсов Канады (NRC).2014б. Об угле. NRC, Оттава, ON. http://www.nrcan.gc.ca/energy/coal/4277
Рипли, Э.А., Р.Э. Редманн и А.А. Краудер. 1996. Воздействие добычи полезных ископаемых на окружающую среду. Сент-Люси Пресс, Делрей-Бич, Флорида.
Статистическое управление Канады. 2013. Таблица 127-0007. Производство электроэнергии по классам производителей электроэнергии. Таблица 127-0007, Статистическое управление Канады, Оттава, Онтарио. http://www5.statcan.gc.ca/cansim/a26?lang=eng&retrLang=eng&id=1270007&&pattern=&stByVal=1&p1=1&p2=-1&tabMode=dataTable&csid=
Статистическое управление Канады.2014а. Валовой внутренний продукт (ВВП) в базовых ценах по Североамериканской системе отраслевой классификации (NAICS), в годовом исчислении (доллары). Таблица 379-0029, база данных CANSIM. Статистическое управление Канады, Оттава, Онтарио. http://www5.statcan.gc.ca/cansim/a26?lang=eng&retrLang=eng&id=37
&&pattern=&stByVal=1&p1=1&p2=1&tabMode=dataTable&csid=По состоянию на ноябрь 2014 г.
Статистическое управление Канады. 2014б. Отчет о спросе и предложении энергии в Канаде, 2012 г. Предварительный. 57-003-X, Статистическое управление Канады, Оттава, Онтарио.http://www.statcan.gc.ca/pub/57-003-x/57-003-x2014002-eng.pdf
Статистическое управление Канады. 2014с. Поставка и реализация сырой нефти и эквивалента, ежемесячно (куб. м). Таблица 126-0001, база данных CANSIM. http://www5.statcan.gc.ca/cansim/a26?lang=eng&retrLang=eng&id=1260001&paSer=&pattern=&stByVal=1&p1=1&p2=-1&tabMode=dataTable&csid= По состоянию на ноябрь 2014 г.
.
Титенберг, Т. и Л. Льюис. 2011. Экономика окружающей среды и природных ресурсов. 9-е изд.. Эддисон Уэсли, Бостон, Массачусетс.
Геологическая служба США. 2014 г. Сводные данные о минеральном сырье за 2014 г. http://minerals.usgs.gov/minerals/pubs/mcs/
.
Отличия возобновляемых и невозобновляемых ресурсов [Видео]
Привет! Добро пожаловать в это видео о ресурсах! В этом обзоре мы собираемся обсудить все виды ресурсов, которые доступны нам на Земле; к ним относятся природные, возобновляемые и невозобновляемые ресурсы. У каждого есть свои плюсы и минусы, которые мы обсудим вместе с некоторыми этическими проблемами, связанными с добычей этих ресурсов.Давайте начнем!
Давайте сначала начнем с определения каждого типа ресурсов, а затем мы углубимся в каждый из них более подробно. Во-первых, у нас есть природные ресурсы. Природный ресурс — это ресурс или товар, который существует в своей естественной форме без какого-либо антропогенного воздействия. Антропогенный по существу просто означает человеческую деятельность.
Итак, природные ресурсы можно разделить на две категории: биотические и абиотические. Биотические природные ресурсы включают живые существа, такие как леса и животные.Ископаемые виды топлива — уголь, нефть и природный газ — также являются биотическими ресурсами, поскольку они образуются в результате разложения живых организмов.
Абиотические природные ресурсы – это ресурсы, состоящие из неживого или неорганического материала. Это такие простые вещи, как солнечный свет, пресная вода, земля и полезные ископаемые.
Я хочу быстро пройтись по тому, что именно эти ресурсы предоставляют нам. Во-первых, ресурсы животного происхождения, которые, если вы помните, являются биотическими.
Животные обеспечивают людей пищей и другими ресурсами: молоком, сыром, яйцами, мясом, кожей, мехом, транспортом и так далее.Например, устрицы производят жемчуг, который используется в ювелирных изделиях и ценится многими людьми.
Лесные ресурсы — это еще один биотический ресурс, который также дает нам, людям, широкий спектр вещей. Мы получаем пиломатериалы из леса, что позволяет нам строить дома, бумагу, краски, полотенца и так далее. В лесах тоже есть много съедобных вещей, таких как ягоды, грибы и травы.
Одна из важных вещей, которую наши леса делают для нас, — это обеспечение нас чистым кислородом. Все деревья, травы, цветы и мох, которые вы найдете в лесу, поглощают углекислый газ из нашего воздуха, смешивают его с солнечным светом и выделяют свежий кислород.Деревья и другие растения производят около половины кислорода в мире, а фитопланктон производит другую половину.
Теперь перейдем к абиотическим ресурсам: драгоценным металлам, минералам и камням.
Слишком много полезных ископаемых и драгоценных металлов, чтобы их перечислять, поэтому я выделю лишь некоторые из них. Железная руда используется во всех видах строительства зданий и автомобилей; серебро — драгоценный металл, используемый в качестве валюты, а также для изготовления ювелирных изделий; медь — мягкий металл, часто используемый в электропроводке и электронике; галит, или соль, используется в кулинарии и для смягчения воды. Это ни в коем случае не исчерпывающий список; многие, многие другие полезные ископаемые и металлы используются для многих других целей.
Другим абиотическим ресурсом является вода .
97 % воды на Земле — это соленая вода, преимущественно в наших океанах, и только 3 % — пресная вода. Более двух третей пресной воды удерживается в замерзших ледниках и полярных ледяных шапках, и нам остается только 1% воды, которая легкодоступна и пригодна для использования. Все живые существа нуждаются в воде для роста и размножения, но люди также используют воду для уборки, отдыха и приготовления пищи.
Другим основным компонентом, составляющим нашу Землю, конечно же, является земля.
Земельный ресурс обычно относится к абиотической сельскохозяйственной недвижимости, которая содержит натуральные удобрения, подземные воды и минералы, позволяющие выращивать сельскохозяйственные культуры. Мы, люди, используем сельское хозяйство как источник пищи, а также животных ресурсов. Надеюсь, вы начинаете видеть, как многие из этих ресурсов переплетаются.
Двумя другими абиотическими ресурсами являются энергия ветра и солнечная энергия.
Эти технологии представляют собой формы альтернативной энергии, которые люди изучают, поскольку они представляют собой возобновляемые ресурсы, хотя большая часть оборудования, используемого для сбора и хранения энергии ветра и солнца, изготовлена из невозобновляемых ресурсов.Мы вернемся к ним позже.
Сырая нефть , также называемая нефтью, представляет собой биотический природный ресурс, который можно перерабатывать в полезные продукты, такие как бензин, дизельное топливо, пластмассы и многое другое. Возможно, сегодня это самый важный невозобновляемый ресурс в нашем мире.
И последнее, но не менее важное: у нас есть природный газ , еще один биотический ресурс.
Помните, это ископаемое топливо, созданное в результате разложения органического вещества. Природный газ используется для отопления, приготовления пищи и производства электроэнергии.
Давайте поговорим об этих энергоресурсах.
Сначала несколько определений! Невозобновляемый ресурс — это ресурс, который используется или потребляется быстрее, чем он может быть заменен естественным образом. Из-за этого эти ресурсы имеют ограниченный запас. Примеры невозобновляемых ресурсов включают полезные ископаемые, металлы и ископаемое топливо: нефть, уголь и природный газ.
И наоборот, возобновляемый ресурс — это ресурс, который будет восполняться естественным или антропогенным путем при его использовании или потреблении.Например, нам не нужно беспокоиться о нехватке солнечного света, хотя эффективно улавливать солнечную энергию сложно. Другие примеры возобновляемых ресурсов включают ветер, воду, почву и древесину.
Давайте сначала углубимся в возобновляемые ресурсы. Хотя они восполняемы, важно следить за тем, чтобы об этих ресурсах заботились, чтобы они продолжали наилучшим образом обеспечивать нашу планету.
Загрязнение воды является большой проблемой, когда речь идет о природных водных ресурсах.
То, что вы видите здесь, — это лишь некоторые из существующих источников загрязнения воды. Вы увидите неточечные источники загрязнения и точечные источники загрязнения. Загрязнение точечного источника легко увидеть; обратите внимание на эти две трубы, сбрасывающие загрязняющие вещества прямо в реку. Это называется стоком. Это один источник, и его легко обнаружить. Неточечные источники определить труднее, так как они приходят сразу из нескольких мест. Обратите внимание на стрелки, идущие от пахотных земель, откормочных площадок и жилых районов к реке.Все избыточные удобрения, гербициды, инсектициды, сельскохозяйственные и городские стоки, попадающие в воду, представляют собой неточечные источники загрязнения. Даже с учетом всех этих источников это не исчерпывающий обзор загрязнения воды.
Загрязнение морской среды также является проблемой. По оценкам, в настоящее время в наших океанах находится около 5,25 трлн кусочков (в основном крошечных) пластика, включая 620 000 квадратных миль свободного участка мусора, известного как Большое тихоокеанское мусорное пятно, которое простирается от Японии до западного побережья Северной Америки. Рыболовные сети и другие рыболовные снасти составляют большую часть мусора. Этот участок покрывает примерно 0,44% мирового океана.
По словам океанографа Лорана Лебретона, руководителя организации The Ocean Cleanup: «Все говорят о спасении океанов путем прекращения использования пластиковых пакетов, соломинок и одноразовой упаковки. Это важно, но когда мы отправляемся в океан, это не обязательно то, что мы находим». Скорее, они обнаружили, что большая часть отходов поступает с торговых судов, в основном с судов под азиатским флагом.Только на Китай приходится 30% пластикового загрязнения океана.
Еще одна проблема, связанная с управлением нашими возобновляемыми ресурсами, связана с их эксплуатацией. Что касается животных ресурсов, это включает в себя чрезмерную охоту и чрезмерный вылов рыбы.
По данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН, по состоянию на 2020 год 34% мировых рыбных запасов подвергались чрезмерному вылову, а 60% вылавливались на максимальном устойчивом пределе, а остальные находились в состоянии недостаточного вылова.
Прежде чем мы перейдем к невозобновляемым ресурсам, я расскажу еще об одной проблеме, связанной с управлением нашими возобновляемыми ресурсами, и это устойчивое сельское хозяйство .Наши земельные ресурсы могут обеспечить недвижимость для сельского хозяйства в течение длительного времени, но только в том случае, если мы будем заботиться о земле и использовать ее устойчиво. Некоторые методы ведения сельского хозяйства, которые могут помочь сделать сельское хозяйство более устойчивым, включают севооборот, неактивные поля, покровные культуры, террасирование почвы и использование ветрозащитных деревьев.
Вы, наверное, хорошо знаете, что эти три ресурса, которые мы только что рассмотрели, работают рука об руку в большой экосистеме Земли.
Нам необходимо обеспечить достаточное количество чистой воды, которая позволяет расти нашим растениям, позволяет кормить скот и людей.Это довольно упрощенная версия экосистемы, но идея состоит в том, чтобы показать, что все должно работать вместе наилучшим образом, а это означает, что все наши природные возобновляемые ресурсы должны быть в идеальном состоянии.
А теперь давайте переключимся и поговорим еще о невозобновляемых ресурсах.
Как я упоминал ранее, ископаемое топливо производится в результате разложения органических веществ, таких как растения и животные. Они полны углерода и обеспечивают энергию в виде угля, нефти и природного газа.Мы используем это топливо для автомобилей и самолетов, а также для обогрева наших домов и приготовления пищи.
Эти два графика показывают потребление нефти и природного газа в мире за последние 40 лет, а также количество резервов нефти и газа. Как видите, потребление и резервы увеличились.
Другим невозобновляемым ресурсом, находящимся под угрозой, являются запасы земли полезных ископаемых . По мере истощения месторождений полезных ископаемых и добычи их руд цены на драгоценные металлы и полезные ископаемые растут.Горнодобывающее оборудование может загрязнять воду и воздух, нанося ущерб нашей экосистеме. Аккумуляторы электромобилей расходуют эти минералы, такие как кобальт и литий, что делает электромобили менее экологически чистыми, чем некоторые думают.
Поскольку добыча ископаемого топлива в конечном итоге станет слишком дорогой для добычи и, следовательно, слишком дорогой для продажи по цене, которую люди готовы платить, ученые годами работали над развитием солнечной и ветровой энергии в качестве альтернативных источников энергии. В дополнение к этому ученые также работают над биотопливом — возобновляемой энергией, которая создается из органических веществ и отходов; например, водорослей или животных отходов! К сожалению, эти источники энергии ненадежны и дороги, хотя правительство США активно субсидирует солнечную и ветровую энергию.Это частично объясняет, почему солнечная энергия и ветер не являются источником значительного объема потребления энергии в США.
Хорошо, теперь, когда мы все рассмотрели, давайте рассмотрим несколько вопросов для повторения.
1. Что из перечисленного является абиотическим природным ресурсом?
A. Животноводческие ресурсы
B. Лесные ресурсы
C. Ископаемое топливо
D. Драгоценные металлы и горные породы
Правильный ответ D! Животноводческие ресурсы, лесные ресурсы и ископаемое топливо — все они живы или когда-то были живыми.Помните, ископаемое топливо создается из разложившихся остатков органического вещества.
2. Что является примером точечного загрязнения?
Сточные воды очистных сооружений
Избыточные стоки удобрений
Сточные воды из жилых домов
Сточные воды с сельскохозяйственных угодий
Правильный ответ: A. Сточные воды — это причудливый термин для обозначения жидких отходов или сточных вод, сбрасываемых в водоем. Избыточный сток удобрений, а также стоки жилых и сельскохозяйственных угодий — все это примеры неточечных источников загрязнения, которые труднее идентифицировать, поскольку они поступают из нескольких источников одновременно.
Хорошо, это все для этого обзора! Спасибо за просмотр и удачной учебы!
Различные примеры невозобновляемых ресурсов | Главная Путеводители
Линн Хейли Роуз Обновлено 14 декабря 2018 г.
Источники энергии, которые люди используют во всем мире, делятся на две основные категории: возобновляемые и невозобновляемые. В то время как запасы возобновляемых ресурсов, таких как солнечный свет и ветер, практически безграничны, запасы невозобновляемых ресурсов конечны. Некоторые невозобновляемые ресурсы, в том числе нефть и уголь, являются продуктом миллионов лет преобразования окаменелостей, захороненных остатков древних растений и животных.Другие, такие как уран, не классифицируются как ископаемое топливо, но по-прежнему являются редкими и невозобновляемыми. (См. Ссылки 1)
Нефть
Жидкая нефть — сырая нефть — является единственным невозобновляемым ресурсом в жидкой форме. Ископаемое топливо, которое расходуется быстрее, чем обнаруживаются новые запасы, запасов нефти может хватить только до середины этого века. Промышленно развитые страны, во главе с США, являются крупнейшими потребителями сырой нефти. Бензин, печное топливо и дизельное топливо являются основными видами использования ресурса, хотя производители используют нефть в качестве основы для таких продуктов, как пластмассы и промышленные химикаты. (См. Ссылки 2)
Природный газ
Запасы природного газа часто делят пространство с подземными запасами нефти, поэтому два невозобновляемых ресурса часто добываются одновременно. Природный газ в основном состоит из метана, но также содержит этан, пропан и бутан. Как только бурильщики добывают природный газ, перерабатывающие заводы удаляют пропан и бутан для использования в качестве сжиженного нефтяного газа (СНГ), бытового и промышленного топлива. Потребители используют его в качестве топлива для приготовления пищи, для отопления, а иногда и в качестве автомобильного топлива.Согласно текущей статистике использования и объему мировых запасов, поставок природного газа должно хватить еще на столетие. (См. Ссылки 2)
Уголь
Запасы угля представляют собой крупнейший запас невозобновляемых ресурсов в мире. Уголь является продуктом миллионов лет давления на первоначальное органическое вещество из растений, погребенных под землей. Битуминозный уголь, который чаще всего встречается в запасах США, примерно на 85 процентов состоит из углерода и на 3 процента из воды.Более половины электроэнергии, используемой в США, вырабатывается на угольных электростанциях, в процессе которых в атмосферу выбрасывается диоксид серы, парниковый газ. Мировых запасов угля при нынешних темпах его использования должно хватить как минимум еще на два столетия. (См. Ссылки 2)
Битуминозный песок и горючий сланец
Битуминозный песок представляет собой смолистое масло, получаемое из осадочных пород. Запасы этого невозобновляемого ресурса достаточны только для производства энергии примерно на 15 лет.Добыча битуминозного песка — трудоемкий процесс, при котором на каждый баррель извлеченного битуминозного песка расходуется 1/2 барреля нефти. Добыча горючего сланца также сложна и энергоемка. Текущие запасы горючего сланца, более многочисленные, чем битуминозный песок, могут поддерживать международный спрос на срок до столетия. (См. Ссылки 2)
Уран
Уран является радиоактивным химическим элементом, естественным образом встречающимся в некоторых подземных водах, почве и горных породах. Уран отложился в земле в результате внеземных событий, вероятно, сверхновых, которые произошли миллиарды лет назад.Основное использование урана — производство ядерной энергии. Мировые запасы урана превышают запасы ртути, кадмия и серебра. Однако U-235, топливо, используемое на атомных станциях, встречается очень редко. (См. Ссылки 3) Хотя производство ядерной энергии не приводит к выбросам парниковых газов, радиоактивные побочные продукты создают опасность для окружающей среды (см. Ссылки 2).
6.27: Возобновляемые и невозобновляемые ресурсы
Возобновляемые или невозобновляемые, какая разница?
Это все равно, что спрашивать о разнице между бесконечным запасом и ограниченным запасом.Иссякнет ли когда-нибудь на этой планете нефть? Наверное. Так что нефть — невозобновляемый ресурс.
Возобновляемые и невозобновляемые ресурсы
Природный ресурс — это то, что поставляется природой и помогает поддерживать жизнь. Когда вы думаете о природных ресурсах, вы можете думать о полезных ископаемых и ископаемом топливе. Однако экосистемы и предоставляемые ими услуги также являются природными ресурсами. Биоразнообразие также является природным ресурсом.
Возобновляемые ресурсы
Возобновляемые ресурсы могут пополняться естественными процессами так же быстро, как люди их используют.Примеры включают солнечный свет и ветер. Им не грозит израсходование (см. Рисунок ниже). Металлы и другие полезные ископаемые также являются возобновляемыми. Они не разрушаются при использовании и могут быть переработаны.
Ветер является возобновляемым ресурсом. Такие ветряные турбины используют лишь малую часть энергии ветра.
Живые существа считаются возобновляемыми. Это потому, что они могут размножаться, чтобы заменить себя. Однако ими можно злоупотреблять или злоупотреблять до полного исчезновения.Чтобы быть действительно возобновляемыми, они должны использоваться устойчиво. Устойчивое использование — это использование ресурсов таким образом, чтобы удовлетворить потребности настоящего, а также сохранить ресурсы для будущих поколений.
Невозобновляемые ресурсы
Невозобновляемые ресурсы – это природные ресурсы, которые существуют в фиксированных количествах и могут быть использованы. Примеры включают ископаемое топливо, такое как нефть, уголь и природный газ. Эти виды топлива образовались из остатков растений на протяжении сотен миллионов лет.Мы используем их гораздо быстрее, чем их когда-либо можно было бы заменить. При нынешних темпах использования нефть будет израсходована всего за несколько десятилетий, а уголь — менее чем за 300 лет. Ядерная энергетика также считается невозобновляемым ресурсом, потому что она использует уран, который рано или поздно закончится. Он также производит вредные отходы, которые трудно безопасно утилизировать.
Бензин производится из сырой нефти. Сырая нефть, выкачиваемая из-под земли, представляет собой черную жидкость, называемую нефтью, которая является невозобновляемым ресурсом.
Уголь — еще один невозобновляемый ресурс.
Превращение мусора в сокровище
Ученые Массачусетского технологического института превращают мусор в уголь, который можно легко использовать для обогрева домов и приготовления пищи в развивающихся странах. Этот уголь горит чище, чем уголь из ископаемого топлива. Это также экономит огромное количество энергии.
Резюме
Возобновляемые ресурсы могут быть заменены естественными процессами так же быстро, как люди их используют. Примеры включают солнечный свет и ветер.
Невозобновляемые ресурсы существуют в фиксированных количествах. Их можно использовать. Примеры включают ископаемое топливо, такое как уголь.
Обзор
Дайте определение природным ресурсам. Привести пример.
Различайте возобновляемые и невозобновляемые ресурсы и приведите примеры.
Вывод факторов, определяющих, является ли природный ресурс возобновляемым или невозобновляемым.
Какое утверждение верно? Неисчерпаемые ресурсы ограничены. Б ограничены только материальные блага. С исчерпаемые ресурсы доступны в изобилии.
Какое утверждение верно? Неисчерпаемые ресурсы ограничены. Б ограничены только материальные блага. С исчерпаемые ресурсы доступны в изобилии.
Ответ проверен экспертом «Исчерпаемых ресурсов мало» — это верное утверждение.
Что такое исчерпаемые ресурсы и чем они отличаются от неисчерпаемых ресурсов?
Неисчерпаемый ресурс — это тот, который можно заменить, а исчерпаемый ресурс — нет, поэтому ветер, солнечный свет и вода — неисчерпаемые ресурсы, а другие — исчерпаемые ресурсы.
Какие исчерпаемые используются в повседневной жизни?
Наиболее очевидным топливом, используемым в повседневной жизни, являются автомобили, школьные автобусы и грузовики. Бензин и дизельное топливо — это невозобновляемые виды топлива, получаемые из месторождений сырой нефти в земле или под океанами.Газонокосилки и другое оборудование для технического обслуживания также работают на бензине.
Какой из этих ресурсов является исчерпаемым?
Ответ: Исчерпаемыми природными ресурсами являются бензин, уголь, природный газ, лес и полезные ископаемые. Неисчерпаемые природные ресурсы – это ветер, солнечный свет и вода.
Какой ресурс не является исчерпаемым?
Ответ: Природные ресурсы, которые находятся в ограниченном количестве и могут быть исчерпаны в ближайшем будущем, называются исчерпаемыми ресурсами. Ископаемое топливо находится в ограниченном количестве.Почва встречается в изобилии в природе, поэтому она не является исчерпаемым природным ресурсом.
Что вы понимаете под исчерпаемыми и неисчерпаемыми природными ресурсами?
(b) Исчерпаемые источники – это те источники энергии, которые истощатся и истощатся через несколько сотен лет. Уголь, нефть и т. д. являются исчерпаемыми источниками энергии. Неисчерпаемыми источниками энергии являются те источники, которые не исчерпаются в будущем. Они не ограничены.
Что означает исчерпаемые ресурсы?
Краткий справочник.Любой невозобновляемый ресурс (например, полезные ископаемые, неминеральные ресурсы и ископаемое топливо), которые присутствуют в фиксированных количествах в окружающей среде. Из: исчерпаемый ресурс в Словаре по окружающей среде и сохранению »
Какие существуют два типа исчерпаемых ресурсов?
Типы невозобновляемых ресурсов Двумя широкими категориями невозобновляемых ресурсов являются ископаемое топливо и ядерная энергия (из урановой руды).
Каково значение исчерпаемых ресурсов?
Отличительной чертой исчерпаемого ресурса является то, что он расходуется, когда используется в качестве вклада в производство, и в то же время скорость его невозмущенного роста равна нулю. Короче говоря, межвременная сумма услуг, обеспечиваемых данным запасом исчерпаемого ресурса, конечна.
Что вы подразумеваете под исчерпаемым?
Определения исчерпаемых. имя прилагательное. возможность использования; способный к истощению. «наши неисчерпаемые запасы ископаемого топлива»
Что такое исчерпаемый и неисчерпаемый?
Исчерпаемые ресурсы – это те природные ресурсы, которые доступны в ограниченном количестве. Примеры включают уголь, природный газ, нефть.Неисчерпаемые ресурсы – это те природные ресурсы, которые доступны в изобилии. Возобновляемые ресурсы – это ресурсы, которые могут быть переработаны или восполнены.
Какой возобновляемый исчерпаемый?
Ресурсы встречаются естественным образом и называются природными ресурсами. Полный ответ: Возобновляемый исчерпаемый природный ресурс – это лес.
Что из перечисленного не является возобновляемым исчерпаемым природным ресурсом?
Ответ. Минерал не является возобновляемым природным ресурсом.
Что не является возобновляемым исчерпаемым природным ресурсом?
Уголь, нефть и полезные ископаемые являются невозобновляемыми исчерпаемыми природными ресурсами, которые не могут быть снова добыты или сгенерированы.
Природные ресурсы | WWF
Wikipedia.org определяет природные ресурсы как те товары, которые считаются ценными в своей естественной форме. Это означает, что первичными действиями, связанными с ним, являются извлечение и очистка, а не создание. Например, хотя садоводство или сельское хозяйство не могут считаться деятельностью, связанной с природными ресурсами, горнодобывающая промышленность или добыча нефти могут.
Природные ресурсы обычно либо возобновляемые, либо невозобновляемые. Первые относятся к тем ресурсам, которые могут со временем обновляться. К ним относятся живые ресурсы, такие как леса, или неживые, такие как ветер, вода, солнечная энергия. В Википедии есть больше информации о возобновляемых источниках энергии.
Невозобновляемые ресурсы, как следует из названия, — это те ресурсы, которые больше нельзя использовать после исчерпания доступных запасов на объекте. Как только мы их используем, их больше нет. Минеральные ресурсы не возобновляемы.Ископаемое топливо, которое образуется из окаменелых останков доисторических организмов, также считается невозобновляемым, хотя оно может возобновиться через несколько миллионов лет. Чтобы узнать больше об ископаемых видах топлива и о том, почему они так называются, посетите этот сайт.
На ископаемые виды топлива в настоящее время приходится около 90 процентов мирового потребления энергии. Они обеспечивают около 66% мировой электроэнергии и 95% всего мирового спроса на энергию, например, для отопления, транспорта, производства электроэнергии и так далее.
Наше потребление ископаемого топлива почти удваивается примерно каждые 20 лет, что является весьма тревожной статистикой, учитывая, что их уровень находится на опасно низком уровне. Вот что Википедия говорит об ископаемом топливе. Также ознакомьтесь с разделом Encarta об ископаемом топливе.
Природные возобновляемые ресурсы, такие как ветер и вода, использовались на протяжении всей истории и до недавнего времени были преобладающим источником энергии.