ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎ:
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ
- Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
- Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π»ΡΠ½Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° 12,5 Π½Π° 8 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°.
ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· 4 ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ².
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠ΅, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅, Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΈΡΠ΅, Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ (Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ), Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , ΠΌΡΡΡΠ°Ρ , ΡΡΠΈΠ±Π°Ρ , ΠΌΠΈΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π΅, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ .
ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄Ρ (ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°) Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π€Π°Π³ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ. Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π₯Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ 3-4 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅.
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π°Π»ΡΠ²Π΅ΠΎΠ», Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ
ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°, Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 3 β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°).
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°.
Π’ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 36 β 42 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π° 15-20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 7-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΎΠΆΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ (Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°). Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 6 Π»Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ (Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ²).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ 4 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΡΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 5 β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ (Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ°, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°).
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΈΠΊΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π² Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 1-2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 2-6 Π»Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ².
- ΠΠ΅ΡΡΠΌ Ρ 7 Π΄ΠΎ 9 Π»Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΅ΠΌΡ Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (ΠΎΡ 37,6 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ!
- ΠΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ, Π°ΡΡΠΌΠ°, ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠ·, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ , Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ΅, Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π΅ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π±ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ β ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ?
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²:
- Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ;
- Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 2-Ρ Π»Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ? Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° β Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ :
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° β Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ?
ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ, Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ Π. ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ° ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ β ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΎΡΠΈΡΡ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π³ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ:
- ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠ ΠΠ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ;
- Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ;
- ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°;
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ;
- ΠΌΠΈΠΎΠ·ΠΈΡΠ°;
- Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ;
- Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ;
- Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΈΠΊΡΡ Π½ΠΎΠ³.
ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ:
ΠΡΠ΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, Π° ΠΊΡΠ΄Π° β Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ?
ΠΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°:
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Β«ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡΒ» Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°:
- Π³ΡΡΠ΄Ρ,
- ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ,
- ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°:
- ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅,
- ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ,
- ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ,
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·,
- ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½,
- Π²ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΈ,
- ΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΊ:
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΏΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 3-Ρ Π»Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ. Π‘ΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.
ΠΡΠ΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ β ΡΠΎΡΠΎ:
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ:
- Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ 45-ΡΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°;
- ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ;
- ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°. ΠΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 4 Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ. Π Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
- ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3-Ρ Π»Π΅Ρ β Π½Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ;
- ΠΎΡ 4-Ρ Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ β Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ;
- ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ β 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 37,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ, Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²;
- ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ 15-20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄;
- Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ/ΡΠΏΠΈΠ½Ρ/ΠΈΠΊΡΡ Π½ΠΎΠ³, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°;
- Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ;
- ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;
- ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ;
- Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ;
- ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ;
- Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Π° 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°;
- ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ;
- ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°;
- ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΎΠΏ;
- Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΆ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ:
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ;
- Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°;
- ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ;
- ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ;
- ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ: Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΌΠ° Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ;
- ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΡΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ ΠΠ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΠ ΠΠ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΡΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΠ±Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
- Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄.
- ΠΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΌΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π΅.
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°?
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 1-3 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 4 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅:
- ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° 2-4 ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
- ΠΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² 7 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ:
- ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ +45Β°Π‘).
- Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»Π° (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ ?
ΠΠ»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΏ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ . Π‘ΡΡ ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ) ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Ρ 5 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ, Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ :
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ, Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ.
- ΠΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΠ ΠΠ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅.
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ


Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ?
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 37,5Β°Π‘, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΠΊΡΠ½ΡΠ² Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ Β«ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΒ» ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π° β Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Ρ;
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ β ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ;
- ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ( ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ) ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ;
- Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ β Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΏΠΊΠΎΠΌ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ β Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ?
ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ β ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ β ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ½ΡΠ² Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 4-5 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ΅ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²) ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠ°Ρ Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ


ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ β Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ.
WomanAdvice.ruβͺ>
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ

ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ β Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ» ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ β Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ? ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ? Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ?


ΠΠΈΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ β ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . Π‘ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΡΡ Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β Ρ Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ, Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ, ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΈΡ, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΌΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ, ΡΡΠΈΠ±Π°Ρ , ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ , Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ, ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ: ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π² Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ? ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ) ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π° ΠΈΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠΏΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ :
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ:
- Π§Π°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ 1-2 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ β ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
- Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡ Π° β ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°, ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ:
- ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ;
- ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅;
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ;
- Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. Π ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ² β ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ. ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ β ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠ ΠΠ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ? Π‘ΡΡΠΏΠ½ΠΈ β ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π»Π΅ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ? ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡ: Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
- Π΄Π΅ΡΡΠΌ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π³ΠΎΠ΄;
- ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΌ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΡΡΡ;
- ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΌΠ΅;
- ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π΅;
- ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°?).
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅;
- ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ;
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Ρ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ β ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?). ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ°ΡΡ β Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠ°Ρ-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ 2 ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΠΠΠΠ£ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Β»
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΡΡΠΌΠΈ!
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
Π£ Π½Π°Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ: ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ°ΡΠ°Π» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΉ. Π Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΎΠ½. Π£ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΏΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΡΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ. Π‘ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ 5Γ5 ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ. Π ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎ!
Π£ΠΆΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
![]()
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ?
- Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ, Ρ. ΠΊ. Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ 30 β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΎΠ½, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΎΡ 37 Π΄ΠΎ 42 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²), ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅;
- ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½;
- Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°;
- ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 7β10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ;
- Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ;
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ;
- ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π£ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ).
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΎΡΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ). ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ . ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ: ΠΌΠΎΡΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ½Ρ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ Ρ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°Π½Π½.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅:
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 37.5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²;
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π·Π°Π²ΡΡΠ° β Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ;
- Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ;
- Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° (ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ) ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
![]()
* ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ
ΠΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°, ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ:
- ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ;
- ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅;
- Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΌΠ΅;
- ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ;
- ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅;
- ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅;
- ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ: Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ β Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°, ΠΊΡΠ΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ 1 ΡΠ°Π· Π·Π° 2 ΡΡΡΠΎΠΊ, Ρ.Π΅. ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ β Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊ:
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π³ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ.
- ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ ΠΠ, ΠΠ Π Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΏΡ, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎ-Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°:
- Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅;
- ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ;
- Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ;
- ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ, Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΠΊΡΡ
Π§Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ Β«Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈΒ». Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ: Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ β Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ β ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ β ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ, Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ°, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ
Π Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π·ΡΠ΄Π°, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ β ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΠΊ β Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ» Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ . ΠΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
- ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ;
- ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°;
- ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π· ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ;
- ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ 37,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²;
- ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ;
- ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ? ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl + Enter ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ! Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ:ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ
Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ?
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 37,5Β°Π‘, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΠΊΡΠ½ΡΠ² Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ Β«ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΒ» ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π° β Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Ρ;
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ β ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ;
- ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ( ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ) ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ;
- Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ β Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΏΠΊΠΎΠΌ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ β Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ?
ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ β ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ β ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ½ΡΠ² Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 4-5 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ΅ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²) ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠ°Ρ Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ β Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ β ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, Π° ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π»Π΅. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅. ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ .
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ
ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ:
- Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ;
- Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ;
- ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΈΡ;
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ
ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΡΠ°. Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠΈΠ·Π΅, ΠΌΠΈΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 37,5 Β°Π‘. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ β Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ-ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ. Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
- Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π°, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Ρ.ΠΊ. ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 40-45 Β°Π‘;
- ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°;
- Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅;
- ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²), ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ 5-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ.
- ΠΠ° Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 6-7 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ°.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΈΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ΄Π° ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. ΠΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5-10 ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
- ΠΡΠΈ ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 37 Β°Π‘.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°:
- ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Ρ.ΠΊ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 2 Π»Π΅Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β 6 Π»Π΅Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΠΈΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 15-20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
- Π£ΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°. 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. Π¦Π΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ
ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° 1 ΠΈ 3 ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ.ΠΊ. Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ:
- Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ;
- ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·Π΅;
- Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ;
- ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅;
- Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΌΠ΅;
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π΅.
Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ β ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ β ΠΠ½ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° β Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ?
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ? ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl + Enter ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ! Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ: