Можно ли детям пить цикорий — Детишки и их проблемы

Растворимый цикорий при желании можно найти практически в любом крупном магазине. Многие думают, что это просто вкусный и сладкий напиток, который заменяет чай и кофе, но это слишком скудная информация о таком богатом растении и напитке. Растворимый цикорий обладает множеством полезных веществ.

 В этот раз я попытаюсь донести до вас, о полезных свойствах цикория и о его вреде, можно ли его принимать во время беременности, при панкреатите и гастрите, какова калорийность растворимого цикория, стоит ли его употреблять во время варикоза и как его правильно заваривать.

Цикорий растворимый — полезные свойства и противопоказания

Даже самое обычное луговое растение способно подарить нашему организму массу полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Безусловно, цикорий очень полезен для человека, как в сушеном виде, так и растворимый в виде порошка.

Рекомендую: Листья малины при давлении и беременности

О пользе такого растения как цикорий писали многие ученные как Российские, так и зарубежные. И если собрать воедино все выводы, то можно прийти к общему знаменателю о пользе цикория для человеческого организма.

Цикорий рекомендовано употреблять при:

• Проблемах с желудочно – кишечным трактом;
• Нарушениях в сердечно – сосудистой системе;
• Расстройствах нервной системы;
• Для укрепления иммунной системы;
• При диабете.

1. В цикории содержится огромное количество полезных веществ, которые нам нужны при определенных болезнях, конечно, это не сравнится с листьями малины, потому как у малины свои плюсы существуют, но цикорий это на самом деле кладезь нужных витамин.
2. В цикории содержится инулин, который заменяет нам природный сахар и крахмал.
3. Гликозид интибин нам нужен в качестве успокоительного лекарства. Именно поэтому рекомендовано пить растворимый цикорий перед сном.
4. Цикорий способен восстанавливать поврежденные клетки печени.
5. Калий, он тоже содержится в этом растении, которое растет в дикой природе. Калий нам нужен для нормализации сердечного ритма, а так же для очищения крови от холестерина.
6. В цикории содержится и витамин С, а он как всем известно борется с вирусами и микробами, поэтому при ОРВИ рекомендовано пить растворимый цикорий, либо самостоятельно заваривать растение. Он так же вступает в борьбу с высокой температурой.
7. Цикорий полезен для нас во многих случаях, в том числе и при экземах и кожных заболеваниях.
8. При зубной боли и стоматите, цикорий тоже сможет вас выручить.
9. Лишай, и с ним это растение готово сражаться, стоит только правильно его применить.

Друзья, на мой взгляд, это немаленький список плюсов, а вот минусов гораздо меньше.

Вред цикория для организма

Это растение, как и любое другое, при некоторых ситуациях может нанести вред. Для кого – то этот вред окажется незначительным в виде нескольких прыщей, а для кого – то очень опасным.

Цикорий противопоказан людям, страдающим аллергической реакцией, потому как в этом чудо растении содержится большое количество аскорбиновой кислоты.

Если вы больны и вам врач прописал пить или колоть антибиотики, то стоит отказаться от употребления такого напитка, как цикорий.

Не стоит употреблять этот целебный напиток при геморрое, потому как это только навредит и может привести к необратимым последствиям.

Не рекомендовано так же принимать цикорий во время хронического кашля, бронхита и тем более при астме.

Цикорий растворимый с молоком

На самом деле, цикорий полезен не только взрослым, но и детям, его часто назначают малышам и взрослым для укрепления иммунитета, от поноса и для нормализации веса. Очень часто напиток с этим растением дают деткам в детском саду, потому как он содержит в себе успокаивающее средство, что благотворно влияет на малышей во время обеденного сна.

Противопоказания цикория с молоком

Многие пытаются совместить этот растворимый напиток с молоком, убеждая себя, что это кофе. Только вот от такого воссоединения молоко забирает все полезные свойства у напитка, и вся полезность нейтрализуется. Отсюда и все возмущения людей, которые недовольны растворимым цикорием.

Если вам не нравится пить это растворимое лекарство без молока, то рекомендую заменить коровье молочко на другое, к примеру, на ореховое или рисовое. Да, оно не так доступно в продаже и цены на него отличаются, но полезность растения вы все – таки сможете сохранить.

Цикорий — фото растения

Этот красивый и нежный цветок можно найти на многих полях и лугах. Кажется, совсем невзрачный цветочек, а сколько пользы он приносит. Если вы еще не знаете, о каком растении идет речь, то предлагаю тщательно рассмотреть и изучить мои фотографии.

Все фото сделаны мною лично, поэтому без обмана и прочего рекомендую внимательно с ними ознакомиться.

Описание цикория

Сколько же полезных свойств содержится в этом растении, о некоторых я уже успела написать. Только вот давайте в нескольких словах поймем, что же из себя оно представляет.

Начну с того, что оно относится к семейству сложноцветных и многолетних травянистых растений. Иногда высота это лекарственного цветка достигает более метра, но это бывает крайне редко.

Листья собраны как бы в розетки и плотно прикреплены к стволу растения. Несмотря на то, что мы привыкли видеть только голубые цветочки, существуют так же нежно — розовые и белые. Если честно, то таких я еще не встречала.

Такая чудо — трава очень любит солнце, поэтому ближе к закату, очень сложно найти раскрытые соцветия, потому как они ложатся спать вместе с нашей планетой.

Цикорий — сколько можно пить в день

Несмотря на то, что цикорий это не натуральный кофе, все равно злоупотреблять им не стоит. Медики рекомендуют ограничиться всего нескольким приемами в день, а точнее не более пяти.

Помните, все продукты полезны для нашего здоровья в меру, вот и тут не стоит перебарщивать.

Цикорий растворимый — калорийность

На самом деле эта трава обладает низкой калорийностью, всего – то 72 ккал на 100 грамм продукта. Только если вы решили приобрести именно растворимый цикорий, а не лекарственный, то тут цифры немного другие – 288 ккал на 100 г.

Как заваривать цикорий растворимый

Многие любители разных напитков, заваривают и приготавливают их по — разному. Все же правильным вариантом будет, если вы возьмете немного растворимого порошка, насыпьте его в чайник и зальете кипятком, после чего нужно выждать время, желательно не менее 3 минут, только все эти 3 минуты напиток должен кипятиться на огне, а не иначе.

После того, как практически кофейный напиток заварился, отцедите его и пейте на здоровье.

Можно ли пить при беременности

Большинство будущих мам начинают волноваться, когда им что – то хочется скушать или выпить, а сомнения все же мучают.  В этом случае не иначе, беременные женщины во время беременности начинают истязать своих врачей вопросами, в том числе и о цикории.

Но скажу вам честно и точно, все врачи гинекологи и акушеры вам ответят единодушно – да. Потому как это растение не способно навредить маленькой крохе, которая живет у мамы внутри, мало того, это даже полезно.

Описывать многое не стану, скажу только что это растение содержит в себе много железа, а значит, вы можете пополнить свой организм фолиевой кислотой, при помощи этой травы вы нормализуете кислородное обращение между мамой и малышом.

Цикорий при беременности очень полезен, только во всем нужно знать меру.

Цикорий при панкреатите, можно или нет

Эта удивительная трава по вкусу и запаху напоминает кофе, хотя и не содержит кофеина. Так что, любителям здорового образа жизни, рекомендовано пить только это целебное снадобье.

Правда, вот во время острых проявлений панкреатита, мега растение стоит исключить не частично, а полностью из рациона больного.

Можно ли цикорий при панкреатите, лучше уточните у своего лечащего врача.

Цикорий при гастрите

При гастрите особенно нужно подбирать питание, особенно у детей, потому что детский гастрит, это вообще ужасная вещь и лечить его не так просто. У взрослых ситуация не сильно отличается, но тем не менее есть свои выводы.

На самом деле, при гастрите цикорий не особо полезен, из – за того что в растении содержится пектин, который нарушает правильное функционирование кишечника. Правда, это только такие последствия, если вы выпьете напиток натощак.

Можно ли цикорий при гастрите, уточните у своего лечащего врача.

При гипертонии

Можно ли пить цикорий при гипертонии, этот вопрос истязает многих женщин и мужчин. На самом деле, в этом растении нет никакого кофеина, а его употребление укрепляет сердечно – сосудистую систему, расширяет сосуды и выводит холестерин. Повышает или понижает трава цикорий давление, ответ однозначен, он не наносит вред ни гипертоникам, ни гипотоникам.

Цикорий при варикозе, почему нельзя

Многих людей интересуют самые различные вопросы, вот и этот не оставил без внимания часть людей.

Хотя этот голубой цветок и полезен для нашего организма, но и навредить он тоже может. Людям, которые страдают от расширения вен, стоит внести этот лекарственный цветок в список запрещенных.

Этот продукт содержит в себе оксалат кальция, а его избыток в организме способен нанести вред человеку, страдающему нарушениями заболеваний вен.

Одним словом так, при гипертонии он не навредит вам, а вот при варикозе надо от него отказаться полностью.

 Друзья, как видите, этот нежный цветок способен нам подарить пользу и нанести вред, как раз об этом я вам сегодня и рассказала. Вы узнали, чем полезен цикорий растворимый для организма в целом, при беременности, панкреатите, гастрите, гипертонии, варикозном расширении вен и как его правильно заваривать, а так же в цифрах смогли увидеть его калорийность.

Делитесь информацией с друзьями в социальных сетях, расскажите и другим полезную информацию.

Ваша, Нина Кузьменко!

Source: detkisemya.ru

Можно ли во время беременности пить цикорий?

Цикорий – высокое двулетнее растение с голубыми цветами. Распространен по территории Европы и Азии, отсюда же он был привезен и на Американский континент. Особую ценность представляет корень цикория. Из него готовят напиток, по цвету и вкусу слегка напоминающий кофе, а по целебным качествам намного превосходящий чай и другие травяные настои.

Можно ли во время беременности пить цикорий

Цикорий оказывает благотворное влияние на организм беременной женщины. Этот напиток помогает будущей маме без лекарств справиться со многими проблемами.

Цикорий выводит из организма токсины, устраняет изжогу, нормализует деятельность органов пищеварения. Обладает успокоительным действием — снимает стресс, нормализует сон. Одновременно способствует поддержанию организма в тонусе, придает бодрость и энергичность.

Сосудорасширяющие свойства этого растения позволяют использовать его для понижения давления. Цикорий нормализует сердечные ритмы. Его мочегонные качества помогают снизить отечность. Так как цикорий содержит железо – его рекомендуют для борьбы с начальной формой анемии.

Кроме этого, растение применяют и наружно, так как оно обладает антисептическими качествами, устраняет кожную сыпь и помогает при кровоизлияниях мелких кровеносных сосудов. Следует знать, что для лечения используют не цикорный напиток, а отвар из корней. Прежде чем принимать цикорий как лекарство, беременной следует проконсультироваться с врачом – он подскажет дозировку и способ его правильного приготовления.

Можно ли пить цикорий кормящей маме

Существует целый ряд продуктов, которые не рекомендуется использовать в питании женщины, кормящей грудью. Цикорий не входит в этот список. Однако это не значит, что его можно пить в безмерных количествах. Иногда, у детей с ослабленным иммунитетом, напиток, регулярно употребляемый кормящей мамой, может вызвать аллергическую реакцию, т. к. в нем содержится значительное содержание витамина «С». В таком случае кофе с цикорием противопоказан.

Можно ли во время беременности пить цикорий растворимый и с молоком

Цикорий и молоко – два взаимодополняющих продукта, особенно полезных во время беременности. Молоко – как источник кальция, цикорий – как источник микроэлементов и других полезных веществ. Молочно-цикорный напиток не сворачивается в желудке в виде комков, как если бы вы выпили одно молоко, а значит, полностью усваивается организмом.

Можно ли пить цикорий детям

Молочно-цикорный напиток рекомендуется включать в рацион детского питания, начиная с 3-х летнего возраста. Он не только разнообразит стол ребенка, но и способствует повышению его иммунитета, явится дополнительным источником витамина «С». Если ребенок склонен к полноте, то цикорный кофе ему следует давать пореже, так как напиток слишком возбуждает аппетит.

Цикорий – высокое двулетнее растение с голубыми цветами. Распространен по территории Европы и Азии, отсюда же он был привезен и на Американский континент. Особую ценность представляет корень цикория. Из него готовят напиток, по цвету и вкусу слегка напоминающий кофе, а по целебным качествам намного превосходящий чай и другие травяные настои.

Можно ли во время беременности пить цикорий

Цикорий оказывает благотворное влияние на организм беременной женщины. Этот напиток помогает будущей маме без лекарств справиться со многими проблемами.

Цикорий выводит из организма токсины, устраняет изжогу, нормализует деятельность органов пищеварения. Обладает успокоительным действием — снимает стресс, нормализует сон. Одновременно способствует поддержанию организма в тонусе, придает бодрость и энергичность.

Сосудорасширяющие свойства этого растения позволяют использовать его для понижения давления. Цикорий нормализует сердечные ритмы. Его мочегонные качества помогают снизить отечность. Так как цикорий содержит железо – его рекомендуют для борьбы с начальной формой анемии.

Кроме этого, растение применяют и наружно, так как оно обладает антисептическими качествами, устраняет кожную сыпь и помогает при кровоизлияниях мелких кровеносных сосудов. Следует знать, что для лечения используют не цикорный напиток, а отвар из корней. Прежде чем принимать цикорий как лекарство, беременной следует проконсультироваться с врачом – он подскажет дозировку и способ его правильного приготовления.

Можно ли пить цикорий кормящей маме

Существует целый ряд продуктов, которые не рекомендуется использовать в питании женщины, кормящей грудью. Цикорий не входит в этот список. Однако это не значит, что его можно пить в безмерных количествах. Иногда, у детей с ослабленным иммунитетом, напиток, регулярно употребляемый кормящей мамой, может вызвать аллергическую реакцию, т. к. в нем содержится значительное содержание витамина «С». В таком случае кофе с цикорием противопоказан.

Можно ли во время беременности пить цикорий растворимый и с молоком

Цикорий и молоко – два взаимодополняющих продукта, особенно полезных во время беременности. Молоко – как источник кальция, цикорий – как источник микроэлементов и других полезных веществ. Молочно-цикорный напиток не сворачивается в желудке в виде комков, как если бы вы выпили одно молоко, а значит, полностью усваивается организмом.

Можно ли пить цикорий детям

Молочно-цикорный напиток рекомендуется включать в рацион детского питания, начиная с 3-х летнего возраста. Он не только разнообразит стол ребенка, но и способствует повышению его иммунитета, явится дополнительным источником витамина «С». Если ребенок склонен к полноте, то цикорный кофе ему следует давать пореже, так как напиток слишком возбуждает аппетит.

полезные свойства, вред и противопоказания напитка

Цикорий, который по-другому называют голубым одуванчиком, представляет собой невысокое растение с крупными цветками голубого оттенка. В пищевых целях применяется его корень и листья. Известный цикориевый напиток обладает приятным вкусом и ароматом, напоминающим кофе. Родиной растения считаются средиземноморские страны, однако сейчас голубой одуванчик произрастает на американской и европейской территориях.

Обыкновенный и салатный виды цикория в России стали выращивать в 19 веке. Популярность растения обусловлена его широкой сферой применения. Это не только полезный заменитель кофе, но и вкусная добавка к кондитерским изделиям. Листья голубого одуванчика служат отличным дополнением к овощным салатам. Благодаря богатому составу растение нашло применение и в народной медицине.

Состав и характеристики

Растворимый напиток из корня цикория имеет низкую калорийность: на 100 г всего 11 ккал. Жиры в составе практически отсутствуют, количество углеводов – 3 г, а белков – 0,1 г. Такое соотношение БЖУ дает возможность употреблять напиток во время диеты.

В высушенном корне содержится большое количество инулина – сахарида, который выступает в роли сахарозаменителя натурального происхождения и не повышает уровень глюкозы в крови. Поэтому растворимый напиток идеально подходит для диабетического питания. Помимо этого компонента в состав входят:

• витамины группы Е, Р, А и С,
  
• эфирные масла,
  
• органические кислоты,
  
• дубильные вещества,
  
• пектин,
  
• смолы,
  
• микроэлементы (натрий, железо, фосфор, медь, калий),
  
• кумарины,
  
• гликозид горький,
  
• фенолы.
  

Напиток из цикория является тонизирующим, так как содержит витамины Е, С и В. Кроме того, в составе присутствует каротин, который является мощным антиоксидантом природного происхождения, а также аскорбиновая кислота, способствующая поддержанию мышечного тонуса и укреплению иммунитета.

Полезные свойства и применение

Польза от регулярного употребления цикория заключается в улучшении пищеварения, придании сил и энергии, а также нормализации сна. Помимо этого отмечается следующее благотворное воздействие на организм:

• расширение сосудов;
  
• успокоительный эффект;
  
• очищение печени и почек;
  
• облегчение состояния женщин при менструальных болях;
  
• насыщение организма минералами и витаминами;
  
• борьба с анемией;
  
• улучшение структуры волос;
  
• снижение вероятности появления грибковых инфекций;
  
• помощь при расстройствах кишечника;
  
• предотвращение образования морщин;
  
• ускорение заживления ран, защита от бактерий;
  
• восстановление коллагена в клетках кожных покровов.

Растворимый растительный напиток рекомендуется пить не более 4 чашек в день. Нельзя заливать его кипятком, только теплым молоком или водой. В народной медицине цикорий применяют для лечения простудных заболеваний инфекционного характера и малокровия из-за общеукрепляющих свойств корня растения. Кроме того, напиток применяется для устранения симптомов многих недугов, так как оказывает мочегонный, желчегонный и потогонный эффекты. На основе травы изготавливают спиртовые настойки, помогающие обрабатывать укусы насекомых и порезы, а также отвары (для компрессов и примочек) и чаи.

Использование при похудении

Положительный эффект при избавлении от лишнего веса достигается благодаря тому, что цикорий способствует выведению шлаков и очищению крови от вредных примесей. Кроме того, в состав корней растений не входят жиры, а энергетическая ценность очень низкая.

Для похудения можно регулярно готовить отвар на основе цикория, который нужно пить до еды 3 раза в день (по 100 г). Для этого требуется залить 500 мл воды 1 ч. л. измельченных корней растения и прокипятить около 15 мин. Готовый напиток охлаждается и процеживается. Отвар способствует избавлению от лишнего веса и достижению лечебного эффекта. Он восстанавливает нормальное функционирование печени, укрепляет иммунитет и избавляет от чрезмерной потливости. Благодаря содержанию в составе фолиевой кислоты напиток помогает бороться с целлюлитом, придавая коже эластичности и упругости.

Разрешен ли цикорий беременным и кормящим женщинам

Во время беременности нужно ответственно подходить к составлению рациона, чтобы не навредить малышу. Употреблять цикорий разрешается, если нет признаков ухудшения самочувствия. Не стоит увлекаться напитком, если у беременной женщины диагностирован гастрит или язва, из-за тонизирующего свойства цикория. Кроме того, корни растения способствуют расширению сосудов, что приведет к нежелательным явлениям при наличии геморроя или варикоза.

В период лактации цикорий пить можно, если у ребенка и матери не выявлена аллергическая реакция на это растение. Если таких проблем не обнаружено, можно смело заменять вредный кофе на травяной напиток. Особенно полезен цикорий детям со слабым иммунитетом и проблемами с пищеварением. Рекомендуемая норма употребления – не больше 2 чашек в день. Чтобы избежать неприятных последствий, лучше всего посоветоваться с гинекологом или педиатром о возможности добавления в меню растительного напитка.

Можно ли давать детям

При отсутствии у ребенка выраженной аллергической реакции на эту группу травянистых растений цикорий употреблять можно. Лучше всего давать его малышу старше 2-3 лет, так как есть разница между попаданием веществ с грудным молоком и прямым приемом продукта. Благодаря полезным свойствам корня растения нормализуется состояние органов пищеварительной системы, повышается тонус организма, усиливается защитный барьер.

Цикорий помогает улучшить показатели крови, нормализовать работу печени у ребенка. Из-за способности к ускорению синтеза определенной группы жиров в организме напиток можно давать для поддержания веса на оптимальной отметке. Кроме того, растворимый цикорий с теплым молоком полезен в холодные сезоны, так как снижает вероятность возникновения простудных заболеваний. Норма употребления для детей – не более 2 чашек.

Употребление при диабете

Напиток из цикория – идеальная пищевая добавка для людей, страдающих разными формами сахарного диабета. У продукта низкий гликемический индекс, поэтому его можно включать в ежедневное меню. Растение с антитоксическими, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами способствует снижению уровня глюкозы благодаря способности защищать мембранные структуры в поджелудочной.

Для достижения максимального лечебного эффекта можно готовить особый отвар. Для этого нужно взять по столовой ложке измельченных корней и цветов травы, залить стаканом кипятка, а затем полчаса подержать на водяной бане. Принимать процеженный и охлажденный напиток рекомендуется трижды в день по трети стакана.

Можно ли цикорий на ночь?

Употребление растворимого цикория в утреннее время суток позволяет запустить обмен веществ, а также зарядиться энергией на длительное время. Напиток можно пить и на ночь. В нем полностью отсутствует кофеин, поэтому не стоит волноваться за нарушения сна. Цикорий эффективно защищает от стресса, эмоциональных нагрузок, способствует нормализации функционирования сердца, помогает быстрее и лучше работать кишечнику.

Возможный вред и противопоказания

Из основных противопоказаний к употреблению растворимого цикория выделяют следующие:

• индивидуальная непереносимость;
  
• тяжело протекающая беременность;
  
• язвенная болезнь и любая форма гастрита;
  
• сосудистые заболевания;
  
• камни в желчном пузыре;
  
• серьезные патологии нервной системы;
  
• возраст до 2-х лет.

Основной вред продукта заключается в оказании раздражающего действия на слизистые оболочки желудка. Напиток способствует выделению большого количества желчи, поэтому при болезнях ЖКТ его употребление запрещено.

Как выбрать и хранить

Наиболее полезным считается рубленый или же целый корень цикория. Такой продукт можно купить на рынках или же в аптечных пунктах. Пастообразный вид продукта так же обладает рядом ценных качеств, но более доступным вариантом является порошковый растворимый цикорий. Перед его приобретением в отделах с кофейными напитками или диабетическим питанием необходимо обратить внимание на упаковку: в составе должен быть только 100% экстракт, без ароматизаторов и других посторонних добавок. Качественный порошок – рассыпчатый, без комочков и слипшихся кусков, однако продукт не должен быть измельчен в пыль. Минимальный диаметр частиц – 1 мм. Покупая корни растения, необходимо выбирать только те, которые сухие и имеют коричневатый оттенок.

Условия хранения продукта – температура до 22 градусов и отсутствие попадания солнечных лучей. Оптимальный вариант – использование металлической емкости с плотно закрывающейся крышкой. При попадании в порошок даже незначительного количества влаги, частички слипнутся и превратятся в твердый комок. Для заваривания нужно использовать только сухую ложку. При должных условиях хранения продукт сохранит свои полезные свойства и вкусовые качества около 1 года.

Можно ли детям пить растворимый цикорий? И если можно,то сколько чашек в день максимум и какая от этого польза?

какао лучше. Хотя и цикорий можно. 1-2 чашки. Смотря какой возраст.

Пить цикорий детям можно с года. Цикорий приводит в норму работу органов человека, расширяет сосуды, налаживает сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет и улучшает защитные возможности организма, оздоровляет нервную систему, нормализует давление. Как видите, цикорий весьма полезен, но справляется с такими проблемами, которых ребенок, как правило, не касается в силу возраста. Можно сделать вывод о том, что цикорий полезен любому человеку и можно детям цикорий давать в небольших дозах. Как и любая другая лечебная трава, цикорий имеет противопоказания. Их список не так велик, но тем не менее стоит того, чтобы огласить его. Цикорий может быть противопоказан людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Если же у вас гастрит, то не следует пить напитки на основе цикория также. Так, витамин С (он же аскорбиновая кислота) может вызывать аллергические реакции у людей, которые его не терпят. Но корень цикория содержит столько много микроэлементов, что трудно даже перечислить все возможные противопоказания этого рода. В зависимости от вашего организма и его свойств делаются выводы об употреблении. Но несколько чашек цикория в день можно пить, не задумываясь о последствиях.

Можно ли детям цикорий? Рекомендации и противопоказания. Внутреннее и наружное применение

Вопрос о том, можно ли детям пить цикорий, волнует многих родителей. Мамы и бабушки, убедившись в том, что цикорий благотворно влияет на их здоровье, желают привнести полезный продукт и в рацион своих малышей. Так ли полезен цикорий детям? Есть ли возрастные ограничения в приеме напитков, изготовленных из корня цикория? Это здравый вопрос, на который мы готовы дать подробный ответ. Как и все лекарственные травы, цикорий содержит в своем составе ряд активных веществ, некоторые из которых существенно влияют на процессы в организме. Именно поэтому у него есть как рекомендации, так и противопоказания. Цикорий обладает общеукрепляющими свойствами, поэтому полезен для иммунитета и способствует повышению тонуса. Во многих детских садах детям от 3 лет дают напитки из цикория: как известно, они являются полезной альтернативой кофе. К тому же, цикорий прекрасно сочетается с молоком, улучшая усвоение молочных кислот. Цикорий содержит большое количество витамина С, что, несомненно, считается полезным. Но здесь есть и подводные камни: если ваш ребенок – аллергик, высокое содержание аскорбиновой кислоты в напитке может привести к неприятным последствиям. Мы рекомендуем с пристальным вниманием отнестись к реакции детского организма на данный напиток и любые другие продукты. Можно ли детям цикорий при наличии склонности к ожирению? На этот вопрос мы предпочли бы ответить отрицательно. Несмотря на ряд полезных качеств, цикорий повышает аппетит – а в детском возрасте регулировать это чувство особенно сложно. Поэтому, если вы не хотите перекармливать ребенка вредными для здоровья вкусностями, распалять его гастрономический аппетит напитком из цикория не рекомендуется. С другой стороны, многие родители сетуют на то, что дети кушают неохотно и мало. При этом цикорий целенаправленно используется в качестве средства, стимулирующего аппетит. Но и здесь следует проявить осторожность: возможно, ребенок ест ровно столько, сколько требует организм, и «обманывать» чувство насыщения, заставляя ребенка съедать больше, чем он хочет, – не всегда полезная затея. Если говорить о цикории не как о напитке, а как о лекарственном растении в более широком понимании, он отлично справляется с диатезом и другими кожными заболеваниями у детей. Ванны с отварами корня цикория, обтирания и примочки оказывают заживляющий и подсушивающий эффект. Можно детям цикорий или нет, вопрос довольно сложный. Не спешите соглашаться с категоричными ответами, которые даются на множестве форумов: ведь эти ответы пишут люди, которые имели дело с конкретными случаями. В случае с вашим ребенком ситуация может быть в корне противоположна. Необходимо учитывать состояние здоровья, противопоказания и объективную необходимость регулировать те или иные процессы в детском организме. И только тогда вы сможете принять своё независимое, верное решение.