8 простых способов сдать любой экзамен (и не забыть выученное после)
Экзамены приходится сдавать не только в школе или в вузе. При этом подготовка к ним, а потом и сам процесс сдачи всегда вызывают стресс. Готовиться начинают за сутки до экзамена, повторять уже некогда, а мозг вообще отказывается работать. Но если есть хотя бы немного времени, надо потратить его с пользой. А не за бесполезным и бесструктурным чтением учебников в надежде запомнить хоть что-то.
Рассылка «Мела»
Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу
Перед сдачей любых экзаменов (вступительные испытания в вуз, выпускные школьные тестирования или, например, теоретическая часть обучения вождению) нам приходится учить большой объём материала. Не имеет значения, будет ли это текст из учебника или собственные конспекты. Легко потеряться в потоке информации. И это часто пугает. Хотя есть простые способы справиться и с объёмами текстов, и с собственными тревогами.
1. Читайте, перечитывайте и ещё раз перечитывайте
Так называемое «зазубривание» уместно разве что при изучении строгих формул, и даже в этом случае их стоит не только запомнить, но и понять. Что же касается остальных тем, смело перечитывайте нужный абзац по несколько раз: таким образом получится не только выделить основную мысль, но и чётко запомнить изложенный материал. Наш мозг с готовностью отзывается на повторения любого рода, поэтому такой подход он просто не в силах проигнорировать.
2. Найдите собственные «контрольные точки»
Если вы знаете, что такое квест или логические шарады, вы отлично понимаете, как одна найденная подсказка тянет за собой цепочку последующих, открывает доступ к новой информации, а в конце концов выстраивается в общую картину.
Запомнить всё прочитанное иногда просто невозможно. Если перед вами большой материал, то лучше разбить его на смысловые отрезки и выделить в каждом основную мысль. Именно она и станет той опорной точкой, зацепившись за которую, вы сможете легко вспомнить и чётко изложить последующий материал при сдаче экзаменационного билета.
3. Систематизируйте информацию
Вы прочитали внушительный параграф текста и, кажется, запомнили всё основное. Но впереди ещё несколько предметов, и каждый из них требует вдумчивого подхода. Один материал «наслаивается» на другой.
К сожалению, при попытке заучивания колоссального объёма сразу, такая путаница — не редкость. В этом случае, чтобы быстро отыскать и вспомнить нужный момент, поможет наглядность. Наш мозг активно воспринимает изображения и цветные элементы — так повелось в природе человека, что яркие сигналы прочнее оседают в памяти. Воспользуйтесь этим — используйте пометки, цветные обозначения (к примеру, при помощи маркеров и стикеров), чтобы выделить самое основное, что потом станет прочным фундаментом вашего ответа.
4. Найдите свои сильные стороны
Индивидуальный подход всегда работает лучше любых других. Если у вас ещё нет собственной интуитивной схемы, самое время придумать собственную схему работы с информацией. Ведь помимо чтения и стандартного заучивания, существует много других способов эффективно подготовиться к экзамену и облегчить этот процесс.
Начнём с того, что каждый человек обладает собственной спецификой памяти: одни люди лучше усваивают информацию на слух, другие отлично запоминают то, что видят, третьим необходимо ознакомиться с предметом «со всех сторон».
- Если вы легко запоминаете текст услышанной песни или вдумчиво прослушанную лекцию, то у вас хорошо развита слуховая память. Воспользуйтесь этим. Читайте текст вслух, пересказывайте и проговаривайте информацию. Начитывайте свои конспекты на диктофон — этот материал будет легко прослушать и вспомнить самое необходимое.
- Если вам достаточно пары взглядов на страницу с текстом, чтобы сказать, в какой части параграфа вы встречали то или иное определение, у вас зрительный (он же визуальный) тип памяти. Вам подойдут пометки, подчёркивания и маркировки основ изучаемого текста. Записывайте, конспектируйте и делайте собственные заметки — они помогут быстро восстановить в памяти материал.
- Если у вас тактильная память, то оригинальности в подходе к любому делу вам точно не занимать. А вот долгий процесс чтения способен показаться монотонным и скучным. Исследуйте предмет со всех сторон, при этом вам идеально подойдёт ассоциативный способ запоминания. Будет полезно делать визуальные карточки, на которых можно записать нужную информацию и потом объединять отрезки в единое целое. Такой подход особенно эффективен при запоминании слов иностранного языка, определений и математических формул.
5. Пишите от руки
В век новых технологий, которые предлагают нам удобно расположиться за клавиатурой и быстро набрать необходимый текст, идея вооружиться бумагой и ручкой может показаться не слишком практичной. Но всё не так просто. Учёными и психологами давно доказано, что процесс конспектирования от руки значительно улучшает функцию запоминания и способен сослужить хорошую службу при подготовке к экзаменам. Дело в том, что, самостоятельно выводя информацию на листе бумаге, мы как бы «пропускаем» её через себя.
6. Ассоциации
Действенность ассоциативного метода доказана не только психологами, но и самой жизнью. Представьте: вы знакомитесь с несколькими людьми, и имя одного из них совпадает с вашим собственным (или с именем близкого вам человека). Вы вряд ли испытаете неудобство, потому что забыли, как обратиться к человеку. Если новая информация способна напомнить то, что уже знакомо или вызывает интерес, то она непременно займёт место в памяти. Такие ассоциации можно назвать естественными — они возникают самостоятельно и не требуют вложения собственных усилий. Но все связи и аналогии можно создавать в процессе. При этом, чем больше творческого подхода вы вложите в ассоциацию, тем ярче она запомнится.
7. Делайте перерывы и много спите
Когда времени перед экзаменом мало, кажется, что прерваться на десять минут будет настоящим преступлением. И совершенно зря.
Наш мозг устроен таким образом, что большой поток информации на фоне отсутствия отдыха играет против нас, и новые знания не усваиваются.
Вы когда-нибудь перечитывали одно и то же предложение несколько раз, чтобы уловить смысл?
Этот первый «звоночек» сигнализирует, что пришла пора отложить учебник и немного расслабиться, переключившись на кратковременный отдых или прогулку. Тем самым вы дадите себе необходимую передышку и после перерыва обнаружите, что информация запоминается куда лучше.
Ночь перед экзаменом — самое напряжённое время в жизни школьников и студентов. Хочется прочитать, запомнить и повторить как можно больше. Однако полное пренебрежение сном может сказаться самым негативным образом: при взгляде на вытянутый билет можно не вспомнить добрую часть честно выученного материала. Здоровый сон перед экзаменом принесёт куда больше пользы и упорядочит все нужные мысли.
8. Повторяйте
Человеческий мозг отлично приспосабливается к повторяющимся действиям. Например, если вы не в первый раз идёте по одному и тому же маршруту, вы вряд ли заблудитесь. Это же правило активно работает в сфере усвоения информации: повторяющаяся песня по радио способна прочно засесть в голове даже против нашей воли.
Поэтому, выбрав самое главное, не пренебрегайте повторением и просмотром текста «ещё один раз». И здесь есть небольшая хитрость. Если перечитать пройденный материал на ночь, то во время сна полученная информация перейдёт в стадию долговременной памяти, и наутро в большинстве случаев вы сможете уверенно воспроизвести выученную рифму, вспомнить математическую формулу или дату рождения русского полководца.
Фото: Shutterstock (Cookie Studio)
mel.fm
Как сдать экзамен, если ничего не знаешь? Хитрости, советы :: SYL.ru
Что нужно, чтобы сдать экзамен? Как получить высокие баллы на экзамене, известно всем. Для этого достаточно просто хорошо подготовиться и выучить предмет. Но студенты — непростой народ. У них всегда находится много дел поважнее и поинтересней, чем сидение над учебниками. Поэтому они часто задают вопрос, как сдать экзамен, если ничего не знаешь?
Главное правило зачётной книжки никто не отменял
«Сначала студент работает на зачётку, потом зачётка работает на студента». Первокурсникам тяжело поверить в то, что зачётка будет работать на них в последние несколько лет обучения, но эта истина подтверждена не один раз. Почти все преподаватели обращают внимание на успеваемость по другим дисциплинам и на прошлых курсах, эта информация прямо влияет на результат экзамена. Это же касается и текущих оценок по предмету. Если журнал украшают двойки и прогулы, то получить хороший балл на экзамене будет непросто.
Старшекурсники знают, как хорошо сдать экзамен – просто нужно быть владельцем «красивой» зачётки. Но есть и небольшая хитрость для тех, у кого зачётная книжка — не повод для гордости. Просто закрепите первые листочки зачётки с помощью скрепки, чтобы преподавателю было неудобно листать её.
Экзамен «автоматом»
Такой способ сдачи экзаменов придется по душе ответственным и старательным студентам. Все знают: чтобы получить «автомат», нужно регулярно посещать лекции и практические занятия, участвовать в олимпиадах и конференциях по предмету, быть активным на уроках и иметь хорошие текущие оценки. Такого студента преподаватель обязательно заметит на протяжении семестра и выставит оценки в зачётку без дополнительной проверки знаний.
Но, как ни крути, этот способ сдачи экзаменов сложный и требует массы усилий. Нас же, наоборот, интересует, как сдать экзамен, если ничего не знаешь и не хочешь учить.
Шпаргалки обязательны!
Также важно вовремя себя спросить: сдам ли я экзамен? Если до «судного» дня остаётся ещё немного времени, то нужно срочно приступать к написанию шпаргалок. Сможете ли вы воспользоваться ими – это уже совсем другой вопрос, но приготовить их обязательно нужно.
Важно не просто скачать с Интернета готовые шпоры, распечатать их и вырезать, а сделать их самостоятельно. Написание записок с подсказками подразумевает чтение, выбор материала и непроизвольное запоминание информации, с которой вы работаете. После этого во время экзамена вам проще будет ориентироваться в тех шпаргалках, которые вы сами составили. Если преподаватель настолько строго контролирует обстановку в аудитории, что списать становится нереально, — поможет память. Гораздо легче вспомнить то, что вы совсем недавно самостоятельно писали на шпаргалку.
Помните, что списывать – это рискованное занятие, и важно знать, сколько раз можно сдавать экзамен конкретно у этого преподавателя. Подумайте, позволят ли вам прийти на пересдачу, если обман будет раскрыт.
Используем современные достижения науки и техники
В советском фильме показывали, как для успешной сдачи экзаменов студенты использовали наушники и радиопередатчик. Современным ученикам в этом плане намного проще. Мобильные телефоны, смартфоны, планшеты, диктофоны намного компактней советской радиоаппаратуры, а связь с Интернетом даёт неограниченный доступ к любой информации. Многие выбирают такой способ, чтобы, ничего не зная по предмету, сдать экзамен. ЕГЭ, скорей всего, не получится осилить, используя гаджеты, ведь там очень строгие проверки наличия телефонов и прочих технических приспособлений, но они вполне могут спасти ситуацию на экзаменах в вузах.
Спасёт хорошая репутация
Как хорошо сдать экзамен, не прилагая особых усилий к изучению предмета, а пользуясь только харизмой и хорошим авторитетом? Задуматься о том, что вам предстоит сдавать экзамен, нужно заранее и с первого знакомства с преподавателем начинать создавать о себе хорошее впечатление.
Это может быть участие в самодеятельности, помощь в организации субботников, написание статей в студенческую газету. Также нужно создавать впечатление любознательного ученика. Почаще задавайте на лекциях вопросы и делитесь информацией, которую вы услышали из телепрограмм и прочитали в журналах, если она касается темы урока. Можно также интересоваться научными трудами преподавателя и его диссертациями.
Как вести себя на экзамене
Итак, наступает день сдачи. Как сдать экзамен, если ничего не знаешь? Важно следовать правилам поведения, которые помогут получить хорошие баллы за сомнительные знания:
- Ведите себя уверенно, не выдавайте отсутствие знаний своим внешним видом.
- Заходите в аудиторию в первой пятёрке. В таком случае, когда вы будете теряться в ответе, можно это будет аргументировать волнением.
- Говорите, не останавливаясь, используйте вводные слова и конструкции, если не знаете точного ответа, постарайтесь плавно перевести тему на знакомый вам вопрос.
- Проявляйте заинтересованность при ответе, приводите примеры из личного опыта, телепередач или фильмов.
- Боритесь до конца, даже если преподаватель хочет поставить неуд. Просите дополнительные вопросы, поплачьте, давите на жалость, списывайте всё на плохое самочувствие или волнение.
Крайние меры
Если, несмотря на все старания сдать экзамен, ничего не зная, вы понимаете, что единственная оценка, которая вам светит, – это неуд, нужно идти на крайние меры.
Можно предложить преподавателю решить вопрос полюбовно. Некоторые из них согласны повысить балл, если вы сможете быть ему чем-то полезным. Например, сделаете уборку в аудитории, или купите новый набор колб для опытов по химии. Иные преподаватели способны поменять гнев на милость, если вы заявитесь к ним с бутылочкой хорошего коньяка. В этом деле важно быть очень осторожным, и попытаться найти персональный подход к каждому. Помните, что в случае отказа преподавателя от такого варианта решения вопроса, сдать экзамен на свои знания вам будет сложнее. Возможно, вас ждут завышенные требования к качеству ответов и дополнительные каверзные вопросы.
Полезные советы для тех, кто хочет хорошо сдать экзамен
- Перед тем как зайти в аудиторию, съешьте кусочек шоколадки или несколько шоколадных конфет. Сладкое стимулирует работу мозга и помогает концентрации.
- За день до экзамена почитайте или посмотрите последние новости, которые могут касаться изучаемого предмета. Если сдаёте экономику – изучите экономические новости, политологию – ознакомьтесь с политической ситуацией. Показав, что вы ориентируетесь в современной обстановке относительно изучаемого материала, можно произвести самое положительное впечатление на преподавателя.
- Не переусердствуйте с энергетиками. Во время подготовки к экзамену студенты часто употребляют энергетические напитки. Помните, что, как бы усердно вы ни готовились, ночь накануне сдачи нужно провести в спокойствии, забыть о кофе и прочих энергетиках и просто выспаться.
Вы узнали, как сдать экзамен, если ничего не знаешь, и увидели, что, применяя определенную стратегию, получить высокий балл, обладая низкими знаниями, не составит особого труда. Но следует помнить, что отсутствие знаний за пределами учебных аудиторий может обернуться более серьёзной проблемой, чем «кол» на экзамене.
www.syl.ru
ЕГЭ скоро, я абсолютно ничего не знаю. Хочу умереть
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Я просто тупой кретин, ЕГЭ уже через меньше чем три месяца, я абсолютно ничего не знаю, в классе почти все лучше меня пишут демо пробники. Сейчас купил пособия к ЕГЭ просто сижу целыми днями. Такое ощущение что я всю жизнь буду убирать дворы или в Макдаке работать, в голове ничего не остаётся. Хочу умереть
Андрей , возраст: 18 / 02.03.2016
Отклики:
Здравствуйте! Андрюша, главное справиться с нервами. В нормальном, спокойном состоянии вы выполните тесты намного легче и лучше, нежели в переживаниях и волнениях. Правда, ничего страшного в этом ЕГЭ нет! Всё пройдёт, слышите! Настраивайтесь только на позитив! Верю в вас! И вы поверьте в себя!
Ирина , возраст: 28 / 02.03.2016
Андрей!
Жизнь довольно сложная, и вряд ли то, как она сложится в большей степени зависит от результатов ЕГЭ. Вы сами в этом убедитесь лет через …цать))
Конечно, постараться нужно. Но в обморок падать не обязательно, это только помешает делу. Успокойтесь и соберитесь. Не паникуйте, весь материал для повторения равномерно распределитель на три месяца. А дальше… Будет то, что будет.
В школе я, например, не была сильной ученицей. Так, середняка…
Но в жизни, уже работая, приходилось много доучиваться и переучиваться. И знаете, это даже было интересно! Я несколько достойных профессий освоила. И даже в КБ работала инженером летающих аппаратов, хотя физика в детстве была моим самым слабым звеном. И знаете, я стала весьма ценным раьотником. Потом я перешла на другую, более подходящуюю для себя работу. И снова учеба. Да я до сих пор на работе учусь, каждый день в нашем меняющемся мире что- то нужно постигать.
Смотрите на все веселее, Андрей.
И вспоминайте, когда на сердце тяжело знаменитую фразу Соломона: » все пройдёт, пройдёт и это»… Удачи Вам!
Инна , возраст: 45 / 02.03.2016
Андрей, пойми, что ЕГЭ — не цель всей твоей жизни. Я даже не знаю, почему учителя и родители так преувеличивают его значимость. Может быть, учителей материально наказывают за невысокие результаты, поэтому они стараются всеми силами мотивировать учеников. Но главное — понять, куда и зачем ты хочешь поступить. Главное — выбрать специальность, которую тебе будет интересно изучать в университете, и по которой будет интересно работать. Потом посмотреть, сколько баллов реально нужно для поступления. Потом уже спокойно стремиться к такому результату. Например, когда я поступил в университет, вместе со мной поступили и те, у кого были гораздо более низкие баллы. Может быть, я зря тратил время в старших классах, стремясь к высоким результатам ЕГЭ, если они нужны один раз в жизни, и хватило бы более низких?
Если не получится с первого раза, то не будет унижением поработать год в Макдаке, по вечерам готовиться к ЕГЭ и пересдать его через год. Это выбор уверенного в себе человека, который стремится к своей цели, а не идет учиться в первое попавшееся место «куда возьмут». Неважно, если выбранная тобой специальность будет «не престижной». Главное — чтобы нравилось, тогда ты на любой специальности быстро приобретешь опыт и поднимешься.
Андрей, я уверена в тебе, что ты подготовишься. Может. тебе с репетом позаниматься? Хоть объяснит, как делать. Главное — делай! Молодец, продолжай! Мы все тебя поддерживаем! А то, что у тебя такое состояние — это стресс. Чтоб ты думал про экзамен и делал.
В общем, готовься и все будет хорошо.
Смотри на критерии, что от тебя требуется, главное — решай. Постепенно поймешь, как делать. Смотри по заданиям и запоминай. Все знать невозможно, учи то, что необходимо, что просят в заданиях.
анна , возраст: не важно / 03.03.2016
Все у тебя булет хорошо))я тоже через это все прошла в этом году. и знаешь я плоховато училась и вообще я ничего не смыслу в математике и очень боялась экзаменов .у меня такие же мысли были как у тебя .думала как её сдам?ведь я ничего не знаю.не такая умная как мои одноклассники .думала лучше умереть.но настал тот день и час …и я сдала .а сдала я неплохо даже…Так что я тебе тебе желаю всего самого наилучшего и не переживай насчёт экзаменов.ты её обязательно сдадишь .я буду в тебя верить Удачи тебе!! Алина , возраст: 18 / 04.03.2016
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
www.pobedish.ru
Как сдать экзамен, если ничего не знаешь?? ? =))
волков бояться-в лес не ходить…
если совсем ничего- то никак
Если вы ничего не знаете — завалите экзамен со вкусом! Что может быть смешнее? 1. принесите с собой подушку и усните на ней (или притворитесь, что спите) . Проснитесь за 15 минут до окончания экзамена, скажите: «О блин, а работать-то надо! » и начните торопливо строчить. Сдайте работу за несколько минут до конца. 2. возьмите экзаменационное задание и выскочите из аудитории с воплем: Андрюха, я достал секретный документ! 3. если экзамен по математике или физике, напишите ответ развернуто и художественно. Если это сочинение, составьте его из математических символов. Фантазируйте. Пользуйтесь значком интеграла. 4. сделайте из листа с заданием самолетик. Запустите его, целясь в левую ноздрю экзаменатора. 5. не умолкайте в течение всего экзамена. Читайте вопросы вслух, обсуждайте их с самим собой. Если попросят заткнуться, выкрикните: Блин, вы что, слышите, как я думаю? ! Потом начните громко рассуждать, какой экзаменатор козел. 6. приведите с собой болельщиц. 7. войдите в аудиторию, возьмите задание, сядьте за парту. Через пятьминут громко скажите экзаменатору: «Я НИЧЕГО не понимаю. Я ходил на лекции весь семестр. Что за фигня? И кто вы вообще такой? Где наш преподаватель? » 8. придумайте достойную причину не отвечать на каждый из поставленных вопросов. Например: «Я отказываюсь отвечать на этот вопрос посоображениям религиозного толка» . Фантазируйте. 9. принесите с собой вашу ручную крысу или кота. 11. через четверть часа после начала экзамена встаньте, порвите экзаменационное задание на мелкие клочки и бросьте их в воздух скриком: «С Новым годом! » Потом, если хватит наглости, попросите еще одно задание. Мотивируйте это тем, что потеряли первое. Повторять каждые 15 минут. 12. напишите ваш ответ цветными карандашами, акварелью и маркером. 13. придите на экзамен в пляжных тапочках. Ничего больше не надевайте. 14. напишите ответ на иностранном языке. Если ни на одном не говорите, не беда, придумайте его сами! На математике или физике пользуйтесь римскими цифрами. 15. принесите с собой кучу мелких предметов и швыряйтесь ими в лектора, когда он отвернется. Свалите все на соседа. 16. получив задание, съешьте его. 17. прибудьте на экзамен со свитой. Объявите, что собираетесь здесь исейчас записать свой новый видеоклип. Уговаривайте экзаменатора не выгонять свиту, настаивайте. Пообещайте ему процент от дохода, если онразрешит им остаться. 18. пересаживайтесь каждые пять минут, переносите с собой все свои вещи. 19. сдайте работу через полчаса после начала экзамена. Выходя, скажите: «Фигня! » 20. напишите ответ так, как если бы это был тест с вариантами ответов. Если это так и есть, озвучивайте наиболее интересные сочетания букв (БАБА, АВАВ, ГАД) 21. принесите черный маркер. Сдайте работу с полностью затушеванными ответами и вопросами. 22. возьмите задание. Через двадцать минут со злостью бросьте лист на пол, заорите: «Пошло оно на х..! » и гордо удалитесь. 23. организуйте акцию протеста перед экзаменом (например, угрожайтеэкзаменатору, что через час после начала экзамена, вне зависимости оттого, дописали ли студенты или нет, все встают и идут бухать) . 24. придите на экзамен пьяным в дым («пьяным в дым» означает, что вкакой-то момент экзамена вы начнете тяжело дышать и бормотать: «Щасблевану») . 25. сделайте комплимент экзаменатору. Скажите, как он сегодня сексуален. 26. придите на экзамен в черном плаще. Примерно через полчаса наденьтебелую маску и начните выкрикивать: «Я призрак оперы, я пришел к вам! » пока вас не уведут. 27. придите на экзамен по предмету, в котором вы ничего не смыслите, но точно знаете, что группа такая маленькая, что преподаватель знает всехв лицо. Заявите, что вы ходили на все лекции. Отстаивайте свои права на сдачу экзамена. 28. получив задание, просмотрите его, громко засмейтесь и скажите: «Вычто, серьезно хотите, чтобы я тратил время на эту ерунду? » 29. принесите с собой водяной пистолетик. Без комментариев.попробуй на авось, если не получится двойка пересдается бесплатно — дашь взятку
войдите в аудиторию, возьмите задание, сядьте за парту. Через пятьминут громко скажите экзаменатору: «Я НИЧЕГО не понимаю. Я ходил на лекции весь семестр. Что за фигня? И кто вы вообще такой? Где наш преподаватель? »
рандом всегда поможет
осталось 4 месяца 9 класс…. ребят мне страшно!
Легко! Главное — начать! Например, на GrandExam.ru — там вообще обещают, что ты сдашь
Осталось 12 часов)) Мне страшно)
Э кхем, у меня первый экзамен 27. Я вроде бы знаю что то и вроде бы нет.
Доброго времени суток!) Качественно и не дорого делают работы на заказ здесь: <a rel=»nofollow» href=»https://vsesdal.com/promo/?ref=35090″ target=»_blank»>ВСЁСДАЛ</a> Если что то не понравилось, то можно вернуть деньги за работу. Исполнителя выбираешь сам. Делают рефераты, дипломные, диссертации, контрольные, эссе, курсовые, переводы, практические, презентации, решают задачи по математике, составят отчёт по практике и многое другое! Даже есть онлайн помощь, много раз помогали прям на экзамене!!! Пользуюсь уже 4 год! Недорого!!! Скоро сессия, всем УДАЧИ!!!!
Да бля щас такая система образования отсталая, в пизду все равно будешь рабом
Что знаешь то и говари, например по истории эказамнен, там кто такой Иван Грозный, скажешь четкий кентофарик, многое для России сделал, его все знали, помогал России
touch.otvet.mail.ru
14 советов от учёных, которые помогут сдать любой экзамен
Экзамены уже не за горами, а значит, скоро в ход пойдёт всё, что хоть как-то повысит шансы на хорошую оценку. Вместо перечитывания учебника перечитайте наши научные рекомендации — они более действенные, чем заговор зачетки, приворот учителя и молитва на счастливый номер аудитории. Инна Прибора рассказывает, как подготовиться к экзамену и чувствовать себя на нём уверенно. Оказывается, даже жвачка помогает.
Рассылка «Мела»
Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу
Сон в руку
1. Конечно, велик соблазн просидеть за тетрадкой всю ночь, но наука настоятельно склоняет вас ко сну. Именно во время сна происходит закрепление полученной накануне информации. В опытах на крысах ученые показали, что во время медленного сна в мозгу возбуждаются те же группы нейронов, что и во время обучения, которым крысы занимались накануне. То есть, чтобы лучше запомнить афоризмы Аристотеля, лучше всего поступить, как крыса, — лечь спать пораньше. Мозг во сне еще раз прокрутитвсе, что он слышал про философа, и потом приведет вас к успеху на экзамене.
2. Американские ученые проводили эксперименты не на крысах, а на студентах, после чего подтвердили, что сидеть над заданиями всю ночь — плохая идея. Побочные эффекты бессонной ночи проявляются в виде задержки реакции и склонности всюду ляпать ошибки.
Наиболее эффективной стратегией будет такая: прочитать сложные места прямо перед сном и улечься до полуночи в надежде, что мозг не перепутает, что нужно переносить в долговременную память — фейсбучную ленту или странички прочитанных лекций.
Пища для ума
1. На завтрак перед экзаменом ученые из Школы медицины Бостонского университета предлагают вам яичницу. Дело в том, что яйца богаты холином — витамином группы B. Холин, согласно исследованиям, улучшает память и замедляет старение мозга. А ведь именно старение мозга мешает удачно отвечать экзаменаторам.
2. В американской Академии пищи и диетологии огорчаются, когда вы отказываетесь от овсянки. Крупы из цельного зерна содержат медленные углеводы и полезные микроэлементы, они дарят мозгу энергию, которой должно хватить, чтобы дотянуть до конца экзамена.
3. То, что оказалось у вас на столе, нужно щедро посыпать приправой карри. В ее состав входит куркума, которую очень хвалят ученые Института мозга РАН (СПб). Куркума, несмотря на название, укрепляет память и является хорошей профилактикой болезни Альцгеймера.
4. Куркуму на столе может перебивать запах мяты. Мята улучшает концентрацию, поэтому пару листочков можно всунуть себе в петлицу в надежде, что это произведет впечатление на преподавателя.
5. Собираясь блеснуть умственными способностям, нельзя обойтись без жирных кислот Омега-3. В исследовании, которое опубликовал несколько лет назад «British Journal of Nutrition», сообщалось, что те студенты колледжа, которые не пренебрегали грецкими орехами, показывали более впечатляющие способности рассуждать, чем их коллеги, которым орехов не досталось. Еще богаче орехов на Омега-3 рыба: лосось и тунец. Перед экзаменом несколько капсул рыбьего жира непременно должны украсить ваше блюдо.
6. Все вышеперечисленные ингредиенты следует запить водой. Во-первых, студенты, которые пьют воду до экзамена, сдают его на 10% лучше, чем их обезвоженные друзья. Во-вторых, после рыбьего жира и куркумы просто очень хочется пить.
7. А к десерту лучше раздобыть шоколада. Ученые из Университета Южной Австралии, пряча фантики, заявляют, что те, кто ест шоколад минимум раз в неделю, лучше выполняют различные когнитивные задачи, чем те, кто скромно отказывается от шоколадки. Предполагается, что это свойство шоколада обеспечивается действием флавоноидов, которые содержатся внутри.
Исследователи из Университета Северной Аризоны, что в США, продолжили изучать проблему и заявили, что лучше всего брать шоколад с 60-процентным содержанием какао: он мощнее всего повышает концентрацию внимания. Однако он повышает и кровяное давление. К счастью, решение было найдено: запив плитку зеленым чаем, вы сразу же обеспечите организм релаксантом L-тианином и нормализуете давление.
Что еще предпринять, пока вас не вызвали
1. Оказывается, прыгать нужно не после экзамена, а до. Даже если вы будете выглядеть несколько вызывающе, нарезая круги вокруг здания бегом или на велосипеде, наука будет на вашей стороне. Всего 30 минут кардиотренировки могут улучшить вашу память и уменьшить влияние стресса, вызванного приветливым лицом экзаменатора. Кардионагрузка порадует мозг целым коктейлем гормонов, в том числе серотонина, допамина и норадреналина. Это прекрасный состав, благотворно влияющий на внимание, восприятие, мотивацию и способность к обучению.
2. Музыка, играющая у вас в наушниках, признанное средство снять стресс. Перед экзаменом в роли музыки пусть выступит Вольфганг Амадей. В 1993 году когнитивист Франциск Раушер и его коллеги изучал влияние сонат Моцарта на подопытных студентов. Во время экспериментов студенты показали временное улучшение пространственно-временного мышления. В прочих экспериментах крысы, которые слушали Моцарта, лучше проходили лабиринт, чем крысы-поклонники других композиторов. И пусть многие ученые не верят в эффект Моцарта, это средство все же не так сложно в исполнении, чтобы им пренебречь.
3. Займитесь медитацией. Человек, не понаслышке знакомый с позой лотоса, во время медитации отключает мозг от лишнего шума и максимально разгружает рабочую память. Профессор психологии Сайен Бейлок в книге «Момент истины» рассказывает об одном исследовании: в его ходе ребята, для которых Ом — не только единица электросопротивления, проявили исключительные способности к концентрации.
4. Кроме незнания предмета на экзамене человеку может помешать низкая самооценка, пишет Сайен Бейлок в той же книге. Хороший способ ее поднять — написать список своих положительных качеств прямо перед дверью аудитории. Пока вы выводите на листочке неоспоримые достоинства вроде «катался на аттракционе и не орал», самооценка растет, тревожность снимается, а заодно улучшаются интеллектуальные способности.
5. Жвачка — отличный помощник на экзамене. Ей можно не только крепить шпаргалки под парту, но и улучшить свою концентрацию. Рискуя навлечь на себя гнев преподавателя, ученые предполагают, что она каким-то образом заставляет более активно работать области мозга, способствующие лучшему вниманию.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
7 самых невостребованных специальностей-2015
13 фраз, которые нельзя говорить ребенку
20 русских фильмов, рекомендованных Гарвардом
mel.fm
Как сдать экзамены в 9 классе, если ничего не знаешь, на «отлично»? :: SYL.ru
Итак, сегодня мы посмотрим с вами, как сдать экзамен, причем успешно. Ведь данным вопросом, как правило, озадачены многие школьники и студенты. В большинстве случаев, те, кто совсем ничего не знает. Именно поэтому мы попробуем помочь таким ученикам. Ведь причин, по которым появляется «незнание», полно. Тут и волнение, и лень (что очень печально), и жизненные обстоятельства. Таким образом, давайте начнем с вами думать, как сдать экзамены в 9 классе, если ничего не знаешь.
Молитва
Первый способ — это использование молитвы. Ведь только это и остается делать ученикам, которые абсолютно ничего не знают, но, тем не менее, идут сдавать выпускные экзамены. Честно говоря, вера — это очень полезная штука, особенно в такие моменты.
Как сдать экзамен, если ничего не знаешь? Молитва Сергию Радонежскому может помочь вам в этом деле. Помолитесь ему. Начинать процесс стоит за несколько дней до «дня Икс» с ежедневным повторением в полночь. Еще лучше, если перед вами будет икона. Закрепляется результат молитвой прямо перед экзаменом. Она звучит так:
«О, преподобне и богоносне отче наш, Сергие! Воззри на меня (имя) милостивно и, к земли приверженных, возведи к высоте небесней. Укрепи мое малодушие и утверди меня в вере, да несомненно уповаю получити вся благая от благосердия Владыки Бога молитвами твоими. Испроси предстательством твоим всякий дар всем и коемуждо благопотребен и вся ны споспешествующими твоими молитвами сподоби в день Страшнаго суда шуия части избавитися, десныя же страны общники быти и блаженный оный глас Владыки Христа услышати: приидите, благословении Отца Моего, наследуйте уготованное вам Царствие от сложения мира. Аминь.»
После такого повторения (лучше, как уже было сказано, несколько раз, а именно — 3) можно смело идти на экзамен. Правда, не стоит думать, что все так легко и просто. Лучше перестраховаться и попробовать другие методы, которые помогут вам разобраться, как сдать экзамен на «отлично». Заговор, например, есть, который действительно действует.
Заговариваем
Проводится наш обряд на чистую голову и светлый ум. То есть, с самого утра, в день перед «казнью». Именно в этот момент ученики, как никогда, хотят добиться успеха. Особенно, если они ничего не знают.
Помойте голову в «день Икс», а потом три раза скажите следующие слова:
«Голова моя чиста, ум мой ясен, разум мой светел.
Все я знаю, все понимаю, все быстро решаю,
на все вопросы отвечаю.
Со всякой задачей мне будет удача. Аминь.»
Этот заговор, как правило, прекрасно помогает тем, кто уже располагает хоть какими-то знаниями. Он направлен на повышение сообразительности ученика, его реакции, а также логику, светлый ум и смекалку. Используя этот прием, можно легко ответить, как сдать экзамены в 9 классе, если ничего не знаешь. Но магия — это не всегда положительный результат. Естественно, без нее никто не обходится, но лучше всего перестраховаться и попробовать еще несколько приемов. Некоторые из них, честно говоря, более действенны, нежели молитвы и заговоры.
Приметы
Например, можно использовать такую интересную «штуку», как приметы. Именно они способны подбодрить учеников, когда они думают, как сдать экзамен на «отлично». На самом деле, их очень много, но мы познакомимся только с самыми распространенными.
Наверное, каждый студент знает «заклинание» под названием «Халява, приди!». В этот момент надо в полночь размахивать зачеткой (открытой) в окно. Тоже самое можно попробовать сделать с открытым дневником. Некоторые полагают, что этот прием работает, и свято ему следуют.
Также под пятку в день экзамена следует положить пятак. А лучше — в каждый ботинок. Два пятака под пятками — это что-то вроде двойной удачи. Очень хороший прием, который не только поднимает настроение, но еще и вселяет надежду в учеников.
Еще один прием, который можно использовать, думая, как сдать экзамен на «отлично» — это засыпание на конспектах и учебниках. Кладете их под подушку и спокойно спите. Не думайте ни о чем плохом, а утром знания якобы сами по себе «влезут» вам в голову.
Разумеется, приметы — это хорошо. Даже неверующий ученик начнет им следовать, если он ничего не знает, а экзамены все ближе и ближе. Таким образом, мы надеемся на чудо. Но теперь спустимся с небес на землю и познакомимся с более приземленными и реальными, а также действенными способами, которые помогут ответить, как сдать экзамен с первого раза на «отлично».
Шпаргалки
Начнем, пожалуй, с наиболее старого и уже проверенного временем приема. Это — не что иное, как написание шпаргалок по предметам. Особенно они хороши тогда, когда вы заранее знаете перечь задаваемых вопросов.
Если учесть, что сейчас экзамены проходят в форме ЕГЭ, а точнее, тестирования, и задач, а не вопросов, то, скорее всего, придется выписывать на маленькие клочки бумаги всю теорию с примерами. Разумеется, в зависимости от премета. Так, к примеру, если вы хотите ответить, как сдать экзамен по математике (9 класс), то вам необходимо будет записывать себе все формулы с их выводами. Причем, это касается и алгебры, и геометрии.
Как только шпаргалки написаны, вам потребуется спрятать их. Можно засовывать их куда угодно. Кто-то пишет прямо на ногах и одевает юбки (актуально для девочек), кто-то прячет в карманы пиджаков, кто-то в ручки засовывает и так далее. В общем, придется изрядно постараться, чтобы спрятать шпоры.
Кстати говоря, именно они, как правило, помогают ответить, как сдать экзамен, если ничего в голову не лезет. Ведь во время их написания вы мысленно повторяете весь пройденный материал. Иногда даже простое наличие шпаргалок способно выручить. Вы будете помнить, что и где записывали.
«Угадай-ка»
Что ж, а мы переходим с вами к наиболее простому и успешному варианту. Честно говоря, он помогает только в тестовой части экзаменов. Ведь там можно попросту угадать ответ.
Ели вы хотите знать, как сдать экзамен, придя неподготовленным, то после всех «магических обрядов» как правило, придется пользоваться вашей собственной удачей. Вы должны будете интуитивно почувствовать, какой ответ необходимо давать на тот или иной вопрос. Или же, попросту угадать его.
Если вы ответите на все вопросы одной и той же буквой, то существует вероятность, что вы верно ответите на примерно 60% всех тестов. Это статистические данные. Но может получиться и так, что данный прием не даст результатов. Тогда придется идти на пересдачу или получать «бумагу о прослушивании уроков» и покидать школу. Таким образом, мы посмотрим с вами другие варианты, которые помогут ответить, как сдать экзамен.
Интернет
Теперь перейдем с вами к более действенным и современным методам. Правда, сейчас некоторые из них могут не сработать. Почему? Об этом мы узнаем чуть позже. А пока, давайте посмотрим, что можно придумать для сдачи экзамена.
Например, вы всегда можете использовать свой телефон и интернет. Это очень интересный подход, который сможет помочь дать ответы на большинство вопросов и решить очень много трудных ситуаций. Иногда, если честно, там можно найти даже некоторые решенные варианты ЕГЭ. Но их очень быстро блокируют.
Если вам удалось пронести мобильник на территорию пункта сдачи экзамена, то половина дела уже сделана. Остается теперь просто аккуратно его использовать для выхода в интернет. Тем не менее, даже здесь иногда могут получаться неточности. Решение примеров и математических/физических задач, разумеется, вы сможете отыскать быстро и точно. А вот какие-то логические вопросы, которые касаются химии, биологии, психологии и так далее — не всегда. Давайте же узнаем еще пару приемов, которые помогут вам ответить, как сдать экзамен в школе.
Мобильный разговор
К счастью, есть еще один довольно интересный подход к решению нашего сегодняшнего вопроса. Но для него вам придтся обладать тихим голосом и провести много тренировок. Ведь речь идет об использовании так называемого микронаушника с вашим мобильным телефоном.
На «том конце» вас должен поджидать хороший друг. Вы диктуете ему вопросы, а он дает вам на них ответы. Спрятать такое «устройство» очень просто, но вот пронести его на территорию школы или любого пункта проведения ЕГЭ бывает не так уж и легко. Если же вам удастся сделать это, то можно быть уверенным, что вы сможете все сдать. Причем, вполне успешно.
Преимущество данного способа — это удобство и достоверность. Ведь ваш товарищ может сидеть перед компьютером, где он найдет всю необходимую информацию в несколько раз быстрее, чем это возможно сделать на телефоне. Но для успеха придется хорошенько потренироваться. Например, можно «похулиганить» так на уроках. Главное, чтобы никто ничего не заподозрил. И, тем более, чтобы вас никто не услышал. Иначе вы рискуете быть выгнанным с экзамена.
Учим
Что ж, а теперь пришло время поговорить о наиболее точном способе. Если вы думаете, как сдать экзамен на «отлично», то вам не остается ничего, кроме как сесть за учебники и конспекты. Учите то, что было пройдено, и удача обязательно улыбнется вам.
Правда, не стоит слишком сильно перенапрягать мозги. Особенно за день-два до экзамена. Это значит, что все подготовки стоит проводить заранее. А в последние дни — лишь пробегать глазами по конспектам и изученному материалу. В противном случае, все мысли могут попросту превратиться в кашу. Особенно, если вы решили начать усиленную подготовку по нескольким предметам сразу.
Тем не менее, если вы и так все знаете, но не совсем уверены в своих силах, то, как уже было сказано, напишите шпаргалки. Они просто помогут закрепить ваши знания. После этого успокойтесь, выспитесь и отправляйтесь на «казнь».
Сложности
Правда, все перечисленные варианты имеют свои недостатки. А иногда и вовсе появляются огромные трудности с их «проворачиванием». И сейчас мы узнаем с вами, к чему следует быть готовыми.
В случаях с молитвами, заговорами и приметами — к неудаче. Ведь «танцы с бубнами» — это всего лишь лишнее вселение веры в человека. Причем, если все это не подпитано знаниями в сдаваемых предметах, то данные приемы практически бесполезны.
А вот при использовании техники и интернета можно и вовсе быть выгнанным. Ведь сейчас на территории пунктов сдачи экзаменов нельзя проносить даже мобильные. Если у ученика найдут гаджет, то, скорее всего, его выгонят.
Но иногда пронести телефон возможно. Тут или вам улыбнется удача, или снова ждет опасность — блокиратор сигнала. Очень полезная вещь, которая не позволит вам звонить или подключаться к сети. Тогда вы вынуждены будете искать ответы у себя в голове.
Заключение
Вот и пришло время завершить наш разговор. Как видите, разнообразных вариантов, помогающих ответить, как сдать экзамен без лишних проблем, очень и очень много. Таким образом, каждый ученик и студент имеет право выбрать то, что подходит именно ему.
Разумеется, без опасных моментов тоже не обошлось. Но они есть везде. Так что, лучше будет написать пару-тройку шпор, выучить все, что только возможно, а потом идти на экзамен. Только знания могут дать вам гарантию на успешную сдачу.
www.syl.ru
Что делать, если экзамен завтра по физике, а я ничего толком не знаю
пиши шпоры в процессе что нибудь запомнишь
Баксики захвати
сейчас самое время для ловли халявы открывай форточку и на зачетку лови хаяву
Халяву полови. На всякий случай.
береш зачетку в 00.00 ч. открываеш окно высовываеш зачетку в окно открываеш и кричиш «Халява ловись» закрываееш утром придеш на экзамен даш зачетку откроеш и шипни » ххалява выходи». — проверено здавай не бойся все будет ОК? торопись….
не парься! Все будет ок! Я тоже так писала физику, нифига не знала, но получила 4.Верь в то, что ты именно та, которой обязательно подфартит!
Спать пораньше ложитесь. Всё равно за ночи ничего не выучите. Вам должно быть спокойно. Так как, когда ничего не знаешь, то не волнуешься. Но на экзамен обязательно с собой надо взять книжки или шпоры. И чем больше, тем лучше. Без всего идти ни в коем случае нельзя! Такие правила. А вообще, побольше позитивных мыслей об успешной сдаче и т. д. Настройтесь на этот вариант и всё будет ОК. Напишите завтра, сдали или нет и на что. Жду письма 😉
Не страшись ты завтра сдашь, что в той физике сложного, вот сама подумай учила, учила её и что в один момент забыла, нееееее такое не бывает. Ложись спать ни о чем не думай, утром спокойно иди на экзамен и сдашь вот увитдешь. Спокойной ночи и успехов на завтра.
главное хорошо выспаться, а на экзамене постараться не показывать своих эмоций, все спокойно сдашь! все хорошо будет! ну и халяву поймай конечно!!
touch.otvet.mail.ru