Как научить грудничка переворачиваться со спины на живот и обратно: Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот и обратно – «Как научить грудничка переворачиваться?» – Яндекс.Кью

Содержание

Как научить ребенка переворачиваться с животика на спинку и наоборот: упражнения, советы

В данной теме мы разберем, как же научить малыша переворачиваться в разные стороны.

К группе первых свершений можно отнести самостоятельные перевороты младенца со спинки на животик. Порой эта манипуляция проходит довольно легко, а вот с обратным переворотом, с животика на спинку, могут возникнуть затруднения. Но молодые родители в любой ситуации могут помочь своему ребенку научиться переворачиваться или же просто ускорить освоение этого навыка. А для этого нужно вооружиться некоторыми упражнениями, о которых мы и поговорим в данном материале.

Как грудничка научить переворачиваться самостоятельно с животика на спинку и обратно: упражнения

Научиться переворачиваться – один из самых важных ступеней в развитии ребенка. Новые приобретенные умения помогают крошке познавать мир и по-новому смотреть на вещи. Но стоит знать еще и когда следует требовать от малыша такое умение.

Учитывайте готовность своего малышаУчитывайте готовность своего малыша
Учитывайте готовность своего малыша

Малыш готов учиться поворотам, если:

  • он уже уверенно лежит на животике и может находиться на нем более 10-15 секунд;
  • при этом он смело держит головку. И не просто, а использует такую возможность, чтобы познать мир;
  • он стремиться играть с мамой на животике, ведь так значительно интереснее наблюдать за происходящим;
  • он уже имеет неплохую хватку рук. То есть, может удержать погремушку или схватить маму за волосы;
  • снова вернемся к положению на животике – малыш пытается немного приподняться на ручки или локти и удерживается так несколько секунд;
  • и самое главное – если его что-то интересует (звук или рядом лежащая игрушка), он делает попытки перевернуться.

Базовая подготовка малыша, чтобы научиться переворачиваться

  • Как только младенцу исполнился один месяц, врачи-педиатры советуют
    чаще выкладывать ребеночка на животик.
    С помощью этого нехитрого упражнения малыш не только начнет увереннее держать шейку, но и укрепит свои мышцы. Понемногу увеличивайте время, когда малыш находится в лежачем положении на животике от 1 минуты до 10 минут.
  • Приблизительно с 3-4 месяцев, можно начинать делать специальные физические упражнения. Начинать их выполнять лучше после быстрого легкого массажа, который состоит из поглаживаний тела ребеночка разной силы нажатия.
    • Начинать его нужно с положения на спинке, а после перевернуть кроху на животик. Не забывайте, что руки у вас должны быть теплыми.
Малыш должен уверено чувствовать себя на животикеМалыш должен уверено чувствовать себя на животике
Малыш должен уверено чувствовать себя на животике
  • Делайте упражнения со сгибанием в коленке. После массажа положите ребенка на спинку. Начните сгибать левую ногу и заводить лишь на бок малыша в левую сторону. Повторите так несколько раз и сделайте аналогичные манипуляции с другой ногой.
  • Медленно сгибайте и разгибайте ножки малыша. Эта гимнастика схожа с взрослым упражнением «велосипедист». Такие манипуляции помогают хорошо разрабатывать и разогревать мышцы.
  • Аккуратно сводите на груди и разводите ручки малыша максимально в стороны. Также можно поочередно поднимать или опускать их вверх/вниз. Это также поможет разогреть мышцы.
  • Малыш должен ручками держаться за большие пальцы родителя. Осторожно подтягивайте крошку к себе. Со временем ребенок начнет самостоятельно тянутся к рукам родителя. Это укрепит мышцы живота, и упростить процесс поворотов.
  • Многие педиатры советуют чаще плавать с крошкой. Водные процедуры положительно сказываются на эмоциональной составляющей ребенка, укрепляют иммунитет и формируют будущую осанку малыша. Заплывы можно проводить, как дома в ванной комнате, так и в плавательном бассейне.
В предварительном порядке разогрейте мяшцы массажемВ предварительном порядке разогрейте мяшцы массажемВ предварительном порядке разогрейте мышцы массажем

Учим переворачиваться со спинки на животик

  • Уложите малыша на спину. Попробуйте завлечь вашего кроху яркой, звенящей игрушкой, поводив ей над ребенком вверх и вниз.
    • Когда уловите сигнал, что ребенок начинает пытаться достать до нее, тогда перед его глазами отведите ее в сторону и положите примерно на расстоянии 30 см.
    • Если малыш готов, то он начнет стремиться ее достать. А вы в этот момент должны его лишь легонько подтолкнуть.
  • Снова малыша укладываете на спинку. Плавно, без усилий согните ножку в коленке. Теперь без нажима, максимально заведите в противоположную сторону. То есть, правую ногу нужно отводить влево. И, наоборот, поступаете с другой ножкой. Коленкой нужно коснуться горизонтальной поверхности, но без нажима. По инерции и произойдет поворот.
  • Окажите помощь крошке с помощью своего большого пальца, пусть малыш ухватится на него. Обратите внимание, что не стоит тянуть ребенка на себя. Младенец должен сам подтянуться в необходимую ему сторону.
  • Крошка находится в положении лежа на спине. Дайте ребенку свой палец для того, чтобы он смог ухватиться на него. Свободной рукой аккуратно поддерживайте пяточки.
    Подобным образом у малыша появится опора, и перевернуться станет намного проще.
  • Ребенок лежит на боку. Сядьте сзади малыша и руками создайте ему опору под спинкой. Такая манипуляция не даст младенцу перевернуться обратно. Впереди ребенка положите яркую, звонкую игрушку. Подобная гимнастика также помогает вашему крохе научиться лежать на боку.
Стимулируйте кроху - завлекайте игрушкойСтимулируйте кроху - завлекайте игрушкойСтимулируйте кроху — завлекайте игрушкой

Физзарядка, чтобы научиться переворачиваться с животика на спинку

  • Кроха находится в положении лежа на животе. Снова привлеките внимание ребенка его любимой игрушкой. Правую ручку малыша вытяните вперед, чтобы он смог дотянуться до игрушки. Когда кроха будет достаточно заинтересован, поводите игрушкой вперед, назад, влево и вправо. Малыш попытается схватить ее и перевернется на спинку.
  • Аккуратно, буквально на несколько минут приподнимайте кроху, который лежит на животе, над кроваткой, чтобы он смог отталкиваться от поверхности ладошками. Такую гимнастику можно выполнять с первого месяца.
  • Малыш находится на животике. Аккуратно согните левую ножку в коленном суставе и заведите за правую. Кроха попытается самостоятельно приподняться на ладошках и перевернуться. Сделайте и зеркальную операцию. Если у малыша не получается, помогите ему, осторожно потянув его на себя на ручку. Следите, чтобы при внезапном перевороте малыш не ударился.
Малыш все должен делать сам, вы ему должны только помогатьМалыш все должен делать сам, вы ему должны только помогать
Малыш все должен делать сам, вы ему должны только помогать

Как правильно делать с малышом оздоровительную гимнастику, чтобы научиться переворачиваться: советы

  • Не рекомендуется проводить гимнастические упражнения с малышом сразу после кормления. Должно пройти минимум 30-40 минут.
  • Проследите, чтобы малыш был в сухом памперсе, не голодный и после хорошего сна. Также немаловажно, чтобы у него было хорошее настроение. Но описанные три совета , как правило, его обеспечат.
  • Перед началом упражнений стоит снять одежду с ребенка, оставив его в удобных ползунках или же вовсе голеньким. Это не будет стеснять движения малыша.
  • Проводите упражнения на ровной, твердой поверхности. Однако внимательно следите, чтобы малыш не ударился головкой.
  • Привлекайте внимание малыша с помощью ярких игрушек, насыщенных иллюстраций и звонких погремушек.

Как видно, самое важное, что могут сделать молодые родители для своего чада – чаще заниматься с ним, делать массаж и не пускать все на самотек. И еще самое главное – делать это нужно регулярно и каждый день! А еще лучше, в одно и то же время.

Видео: Упражнения, как научить малыша переворачиваться?

zimyshkazima

Оцените статью

необходимые занятия для здоровья малыша

В этой статье:

Совершенно нормально для родителей грудничка интересоваться тем, как научить ребёнка переворачиваться с живота на спину и со спины на живот. Обычно эта информация важна для родителей малышей, которые к соответствующему для переворотов времени не изъявляют желания делать их самостоятельно. Ниже мы расскажем о том, как можно научить малышей переворачиваться, а также о том, на что стоит обратить внимание, занимаясь их физической подготовкой в грудничковом возрасте.

Почему дети не переворачиваются

Некоторые родители, особенно мамы, часто нервничают по поводу того, что и к 4-5 месяцам их малыши не делают попыток перевернуться на живот, тогда как их сверстники самостоятельно не только переворачиваются, но даже сидят и пробуют ползать. Конечно, сравнивать достижения малыша с достижениями других детей не совсем корректно, ведь каждый развивается по индивидуальной программе. Тем не менее обратить внимание на отсутствие желания переворачиваться стоит.

Дело в том, что проблемы малыша могут быть связаны с особенностями развития его нервной системы, неравномерным тонусом мышц и так далее. В этих случаях медицинское вмешательство просто необходимо. Назначенный педиатром лечебный массаж, а также специально разработанная программа для занятий с крохой помогут решить проблему и ускорить его физическое развитие. Более того, порой медикаментозное лечение помогает не как научить ребенка переворачиваться

допустить развития возможных проблем со здоровьем крохи.

Еще одной причиной нежелания малыша переворачиваться на живот или на спину самостоятельно может стать темперамент. Каждый младенец появляется на свет с определённым темпераментом. И если один ребёнок с первых дней жизни активный, любознательный и непоседливый, то другой может быть от природы медлительным и спокойным, не проявляющим спешки и особого интереса в знакомстве с окружающим миром.

Также на нежелание крохи осваивать навыки переворачивания влияет отсутствие мотивации. Ребенку неинтересно совершать движение, потому что он не видит в этом необходимости. Родителям достаточно будет заинтересовать младенца ярким предметом, любимой игрушкой, подбодрить и порадоваться его попыткам и первым успехам, чтобы проблема решилась сама собой.

Как укрепить мускулатуру малыша

Регулярные упражнения, направленные на укрепление мускулатуры младенца, могут ускорить развитие навыка переворачиваться со спины на живот или обратно. Малыш, с которым с детства как научить ребенка переворачиватьсязанимаются зарядкой, которому делают массаж всего тела, развивается активнее и не отстает от сверстников в отношении освоения новых навыков, в каких-то моментах даже опережает их.

Ниже перечень упражнений, подходящих для укрепления детской мускулатуры в первые месяцы жизни.
«Велосипед»: в положении на спине ноги малыша попеременно сгибают и разгибают.
Упражнения для рук: малыша выкладывают на живот, предоставляя ему возможность упираться руками в поверхность кровати.

В положении на спине правую ногу крохи согните в колене и отведите её в противоположную сторону. В это время ребенок должен держаться за руку взрослого, таким образом помогая себе перевернуться.
В положении на спине закиньте ногу малыша на противоположную сторону. Это положение из-за определенного дискомфорта вызовет у него желание перевернуться.

Используя издающую звук игрушку, попробуйте привлечь внимание ребенка, заведя её за его голову. Обычно это срабатывает, и малыш делает попытку перевернуться.
Захватите ступни малыша и, позволяя ему удерживаться за руку, быстро переверните.
Это основныекак научить ребенка переворачиваться упражнения, позволяющие укрепить мускулатуру малыша. Главное — заниматься с ним регулярно по несколько минут в день, не слишком переутомляя.

Кроме того, стоит отметить, что такие упражнения способствуют профилактике коликов, отравляющих жизнь младенца в первые месяцы жизни. Занимаясь с малышом, старайтесь быть аккуратными и внимательными, чтобы случайно его не напугать и не травмировать.

Начинать заниматься с малышом можно с первых недель его жизни, не дожидаясь периода, когда он уже должен пытаться демонстрировать определенные навыки, включая переворачивание.

Как научить малыша переворачиваться на спину

На следующем этапе, когда кроха освоит перевороты на живот, можно попробовать научить его переворачиваться на спину. Для этого мама может выложить его на живот, после чего положить перед ним любимую игрушку. Как только кроха заинтересуется предметом, как научить ребенка переворачиватьсяначинайте сдвигать его в сторону до тех пор, пока он не сделает попытку перевернуться на спину.

Еще один способ освоить новый вид переворачивания: выложите кроху на живот и встаньте позади него, после чего заведите одну ногу за другую. Из такого положения ребенку будет проще перевернуться даже без помощи взрослого.
Во время выполнения упражнений нужно следить за тем, чтобы кроха не делал слишком резких движений, а также за тем, чтобы он не упал, например, с кровати.

Дополнительные способы для укрепления мускулатуры

Мало просто заниматься упражнениями с малышом с первых недель жизни, желая ускорить его физическое развитие. Чтобы ребенок рос здоровым и активным, в его жизни должны присутствовать: массаж, закаливание, аквагимнастика, пальчиковый массаж, плавание, фитбол. Все занятия на раннем этапе жизни крохи должны быть регулярными, но непродолжительными, не допускающими переутомления. Время их проведения можно будет увеличивать по мере взросления ребенка.

Перечисленные выше мероприятия будут способствовать:

  • укреплению мышечной системы ребенка;как научить ребенка переворачиваться
  • тонизации нервной системы;
  • снятию физиологического тонуса;
  • позитивному влиянию на организм в целом, включая развитие мышления и речи;
  • укреплению суставов;
  • развитию вестибулярного аппарата;
  • укреплению иммунной системы;
  • улучшению эмоционального фона.

Отдельно стоит отметить фитбол в роли снаряда для укрепления всего мышечного аппарата младенца. Гимнастика с его использованием построена на рефлекторных движениях и может быть введена в жизнь младенца уже с первых двух недель. Регулярные занятия на фитболе помогут ребенку освоить навык переворачивания, а также помогут легче пережить период коликов.

Фитбол: о пользе и занятиях

Фитбол можно приобретать еще во время беременности мамы, таким образом помогая ей в нужный момент справиться со схватками. Со временем, когда малыш появится на свет, мяч для фитнеса понадобится для занятий с ним и для развлечений.

Гимнастика на фитболе устраняет у малышей большую часть неврологических проблем. Также упражнения с помощью снаряда способствуют улучшению пищеварения, координации, стимулируют работу всех внутренних систем и органов, не говоря уже об укреплении мышц конечностей, пресса и спины.

Чтобы добиться эффекта, не менее важно заниматься с фитболом так, чтобы упражнения приносили младенцу исключительно удовольствие. Оптимальное время для гимнастики — утром через несколько часов после завтрака или даже до него.
Важно, чтобы перед занятием кроха находился в хорошем настроении и был готов к упражнениям. Продолжительность тренировки устанавливайте до 5 минут. Комплекс упражнений для грудничков можно согласовать с педиатром, который учтёт особенности возраста и развития малыша.

Упражнения, как научить ребенка переворачиваться на бок, со спины на животик и обратно быстро и правильно

Главная » Дети » Упражнения, как научить ребенка переворачиваться на бок, со спины на животик и обратно быстро и правильно

К появлению малыша в доме родители относятся ответственно. Пристальное внимание уделяется развитию ребенка в первые месяцы жизни. Один из важных навыков, который должен развить кроха – умение переворачиваться на бок, а также со спины и обратно.

011

Научить ребенка переворачиваться можно самостоятельно: для этого стоит использовать специально разработанные упражнения. Данный навык значительно облегчит развитие способности ползать в дальнейшем.

Как быстро научить новорожденного поворачиваться на бок?

Чтобы знать возрастные нормы развития младенца, необходимо регулярно посещать педиатра. Только так можно отследить возможные отклонения физического развития.

Если врач говорит, что все в порядке, но ребенок не начинает самостоятельно переворачиваться, значит, индивидуальные особенности физиологии ребенка позволят сделать это немного позже.

022

Чтобы направить движения малыша в правильное русло, рекомендуется прислушаться к советам, помогающим грудничку поворачиваться на бок:

  1. Для своевременного освоения данного навыка, а именно в 3 месяца первого года жизни крохи, необходимо создать все условия для данного действия.
     
    Первое – выкладывайте малыша на твердую поверхность. Делайте это регулярно, чтобы повысить двигательную активность.
     
    Мягкий матрас под грудничком уменьшает шансы самостоятельно перевернуться.
  2. Создайте стимул для переворота. Когда новорожденный глазками увидит интересующую его вещь или предмет, он сам захочет повернуться.
     
    Для стимуляции педиатры рекомендуют использовать игрушки, а также предложить кормление в данном положении. В результате, малыш в 4 месяца быстро обучится переворотам.
  3. Упражнение, которое поможет в краткие сроки обучить грудничка переворотам.
     
    Положите ребенка на твердую поверхность, возьмите его за голень и слегка согните ногу, отодвигая ее в сторону.
     
    Тогда малыш непроизвольно перевернется. Если ему будет неудобно повернуть плечо, подайте ребенку руку для поддержки.
  4. Положите ребенка на спину. Попытайтесь аккуратно запрокинуть его левую ногу за правую.
     
    Такое положение будет неудобно для крохи, он будет стараться его изменить и перевернется.

Не стоит переживать, если в 5 месяцев ребенок не хочет самостоятельно делать перевороты.

Если в данном возрасте он хорошо держит голову, лежит на животе и опирается на предплечье, то в скором времени он начнет развитие следующего навыка.

Упражнения, чтобы научить ребенка переворачиваться со спины на животик

Большинству родителей всегда хочется быть впереди других людей, поэтому развитию ребенка уделяется особое, кропотливое внимание.

Первоначально кроха учится делать боковые перевороты, потом со спины на живот, после чего развивается навык переворота с живота на спину.

033

Обратите внимание! Когда ребенок научится делать перевороты, необходимо постоянно следить за его передвижениями по кровати: существует риск падения малыша с постели.

Указанные упражнения помогут быстро освоить необходимый навык.

Не стоит переусердствовать с регулярностью – выполняйте задания последовательно, не спеша, в меру усталости ребенка:

Упражнение Как выполнять?
Подготовка мускулатуры В положении лежа на спине, согните правую ногу малыша, слегка отведя ее в сторону.
 
Повторите процедуру с противоположной ногой. Таким образом, создается мышечная нагрузка ног, подталкивающая малыша к переворотам
Неудобная поза Расположив ребенка вышеуказанным способом, запрокиньте левую ногу так, чтобы колено упиралось в твердое горизонтальное основание. То же самое проделайте с другой стороной
Зрительно-звуковые методы Повороты можно провоцировать путем привлечения внимания. Положите яркие вещи перед крохой или прозвените колокольчиком, чтобы вызвать интерес
Поддержка Используя одну руку, ухватитесь за ступни крохи. Вторую руку дайте малышу для опоры.
 
Когда новорожденный схватится за палец – аккуратно переверните его, придерживая руками. Главное, не делать резких движений, чтобы не испугать грудничка

Как правильно научить переворачиваться с живота?

От того, насколько быстро и правильно будет происходить обучения переворотам, зависит период, когда малыш начнет ползать.

Обычно ползание наступает в скором времени после развития указанного навыка, поэтому не стоит удивляться, когда малыш самостоятельно поползет.

044

Немаловажной процедурой является обучение новорожденного переворачиваться обратно с животика:

  1. Положите кроху животом вниз, сами находитесь позади малыша. Перед лицом покажите игрушку, сделайте это так, чтобы грудничок смог дотянуться до нее рукой.
     
    Как только кроха будет пытаться ее взять, медленно отводите предмет вверх и влево. Следуя за движениями руки, малыш легко перевернется.
  2. Второе упражнение всецело копирует то задание, с помощью которого необходимо обучить ребенка переворотам на живот.
     
    Выполнять его необходимо наоборот – разместите малыша на животике, заведите левую ногу за правую. Дайте ребенку ухватиться за палец – это спровоцирует переворот.
  3. Непродолжительное время поднимайте малыша на руки, когда он лежит на животе.
     
    При этом важно, чтобы кроха самостоятельно отталкивался руками от кроватки. Движения не должны быть резкими, все выполняется плавно.

Доктор Комаровский утверждает, что нежелание ребенка переворачиваться, не всегда является отклонением от развития.

Причинами такого явления могут послужить индивидуальные особенности темперамента, нюансы телосложения, недоношенность, излишняя упитанность.

Важно! Худой и гибкий малыш начинает переворачиваться гораздо ранее, чем его пухлый сверстник: это не является поводом поднимать панику.

Не стоит нервничать по поводу нежелания малыша развивать данный навык, лучше воспользоваться указанными рекомендациями и упражнениями, чтобы плавно подвести кроху к старту развития.

Полезное видео

Поделитесь записью

упражнения, массаж и видео-урок — Baby-bob.ru

Показательный момент взросления карапуза – умение самостоятельно переворачиваться на животик. Эта новая способность дает ребенку возможность для совершенствования моторных и психоэмоциональных навыков. Из положения лежа на животике у малыша больше желания ползти и двигаться вперед. Яркая игрушка или иная заманчивая цель, расположенная впереди, усиливает это желание. Именно такая поза наиболее удобна для того, чтобы впоследствии освоить вставание на четвереньки и ползание.

Освоение переворота на живот начинает новую главу книги жизни ребенка. Как помочь малышу начать познавать мир под новым углом, из другого положения? Наши советы помогут ответить на этот вопрос.

Навык переворачивания критически важен для ребенка при подготовке к приобретению новых умений — ползания и ходьбы

Условия для успешного освоения нового навыка

Все моторные функции, которые постепенно осваивает карапуз, тесно связаны друг с другом. Новорожденный осваивает двигательные навыки один за другим и нельзя овладеть одним, пропустив предыдущий. Малыш научится переворачиваться быстрее, если взрослые обеспечат для этого соответствующие условия:

  • Основные двигательные навыки. Малыш, не умеющий самостоятельно держать головку и лежать на животике, никогда не сможет овладеть переворотами. Новорожденный обычно начинает уверенно держать голову в вертикальном положении ближе к 3-месячному возрасту. Для совершения переворота ребенок должен уметь также поднимать голову из положения лежа на спине. Такой навык требует больших физических усилий и хорошей тренированности мышц.
  • Твердая поверхность. Малышу будет сложнее сделать переворот на мягкой поверхности.
  • Стимулирование. Побуждайте малыша к переворотам с помощью ярких игрушек. Такие заманчивые цели непременно будут стимулировать ваше чадо к переворотам, ведь достать игрушку так хочется.
  • Положительный настрой. Проводите занятия только в хорошем настроении – оно является залогом успеха.
  • Безопасность. Место для занятий должно быть безопасным. Идеальный вариант – теплый пол. Взрослые должны контролировать процесс.
Малыш гораздо скорее научится переворачиваться на твердой плоской поверхности, чем на мягкой постели

Индивидуальный подход к каждому

Каждый малыш уникален, развитие его индивидуально и не факт, что ваш ребенок впишется в среднестатистические рамки: 3 месяца – уверенно держит головку, 4 месяца – освоил переворот на животик, 6 месяцев – начинает садиться и т.д. Сохраняйте спокойствие, если:

  • Ребенок в 4 месяца не переворачивается: маме и папе не стоит паниковать. Это время для первых попыток переворота на бочок. Регулярное выкладывание на живот поможет тренировать мышцы карапуза и он сможет пребывать в таком положении, опираясь на предплечья, уже до 10 минут.
  • Переворотов нет в 5-месячном возрасте: поводов для беспокойства также нет. У каждого ребенка свой индивидуальный темп развития и у каждого есть свои возможности для будущих успехов. Главное – помогайте ему осваивать новое и спустя совсем немного времени кроха начнет вас радовать своими самостоятельными победами.
  • Малыш не умеет переворачиваться в полгода (рекомендуем прочитать: что ребенок в норме умеет делать в 5 месяцев?): пора обратиться к врачам для консультации, потому что в этом возрасте ребенок должен уже переворачиваться на животик с легкостью.
  • Если ребенок родился недоношенным, то он будет идти своим темпом и для него будет нормой более позднее освоение всех навыков. Для научения переворотам у него еще есть пара месяцев в запасе. Консультация у невролога не будет лишней — так вы убедитесь в отсутствии проблем в психомоторном развитии и получите корректный ответ на вопрос, почему малыш еще не научился переворачиваться (рекомендуем прочитать: каким должно быть психомоторное развитие ребенка до 1 года по месяцам?). Наиболее часто врачи прописывают гимнастику, плавание и массаж, которые принесут пользу любому ребенку.

Желание перевернуться на живот — осознанное, и для его реализации малыш прилагает большие усилия. Иногда дети переворачиваются с животика на спину, еще не умея производить обратное действие — такие способности скорее случайны и не несут пользы для развития. Плохое удерживание в положении на животике свидетельствует о нарушении мышечного тонуса.

Упражнения

Цель всех занятий – помочь освоить навык переворота:

  1. Стимуляция правильных точек на теле – залог успеха. Тренировки можно начинать уже с 3 месяцев. Малыша нужно положить на спинку и слегка повернуть своей рукой его голову к себе. Легкое удержание головы сопровождайте таким действием: большой палец свободной руки слегка надавливает на грудь ниже соска — это нужно делать с той стороны, на которую будет совершен переворот. Легкое давление в этом месте должно быть с движением вниз, так вы поможете стимулировать мышцы, ответственные за переворот. Правильное выполнение гарантирует попытки малыша перевернуться.
  2. Освоить поворот на бок. Если ребенок в 4 месяца не переворачивается, рекомендуется начать делать данное упражнение (рекомендуем прочитать: что умеет делать грудной ребенок в 4 месяца?). Когда малыш освоит поворот на бочок, это гарантирует успешное выполнение переворота на живот. В 5-месячном возрасте ребенок выполняет это действие уверенно, без заваливания в обратную сторону. Положите малыша на бочок и слегка придерживайте его в этом положении ребрами ладоней, пусть малыш побудет в таком положении некоторое время. Если ребенок сопротивляется, не стоит его удерживать насильно, лучше попробовать позже или в другой раз, когда у крохи будет больше желания.
  3. Направить поворот в нужную сторону. Данное упражнение выполняется после успешного освоения двух предыдущих. Если ребенок не освоил поворот к 6 месяцам, то можно проводить это упражнение для тренировки мышц. Ребенка следует уложить на бочок. Одну руку положите на область таза, а другую – на верхнюю лопатку. Слегка подталкивайте ребенка в области лопатки, а другой фиксируйте бедра, чтобы как бы препятствовать перевороту — ребенок должен захотеть сделать это самостоятельно. Завершается занятие полноценным переворотом только силами ребенка.

Не забывайте, все занятия следует выполнять на обе стороны и делать это регулярно – 2-4 раза в день. Продолжительность каждого упражнения – не больше 5 минут.

Дополнительные упражнения

Укрепить мышцы спины и живота помогут следующие упражнения, которые также будут способствовать увеличению двигательной активности грудничка. Данные занятия можно проводить во время игр:

  • Подтягивание. Малыш лежит на спине. Колено ноги, ближайшей к стороне поворота следует наклонить до упора с поверхностью — такое положение поможет совершить поворот в сторону наклона. Дайте крохе свой палец для захвата. Держась за него, малыш будет пробовать лечь на бочок, а затем перевернуться.
  • Опора для ног. Положите грудничка на спину. Одной рукой создавайте опору для ног, а палец другой руки вложите в кулачок. Возможность упереться ножками облегчит малышу совершение поворота.
  • Опора для спины. Ребенка уложите на бок, сами лягте сзади, создавая ему опору. Чуть в стороне от малыша положите яркую игрушку — стараясь до нее дотянуться, ребенок сможет сам сделать переворачивание.

Научить малыша переворачиваться — довольно просто, для более подробных занятий рекомендуем ознакомиться с видео уроками упражнений, которые вы легко сможете делать дома самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

При организации занятий не забудьте хорошо проветрить помещение – свежий воздух подарит бодрость и хорошее настроение. Малыш должен быть здоров, весел и сыт.

Грудничок должен освоить перевороты влево и вправо одинаково успешно. Если повороты в одну из сторон получаются хуже, при занятиях делайте упор именно на нее. Не забывайте — все дети разные, если ваш кроха не переворачивается с животика на спину в возрасте полугода, не стоит сильно переживать по этому поводу, просто его время для этого еще не пришло. Всегда вспоминайте фразу известного педиатра Комаровского: «Ребенок никому ничего не должен». Сохраняйте позитивный настрой, ведь он будет стимулировать и вашего карапуза на новые достижения.

Интересное:
Похожие статьи по теме:

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Facebook

Twitter

Google+

Telegram

Vkontakte

Когда ребенок начинает переворачиваться со спины на живот, с живота на спину: +3 видео

Ребенок начинает хорошо переворачиваться со спины на живот в 4 — 5 месяцев.

Самостоятельные перевороты со спины на живот и с живота на спину становятся поистине революционным событием в жизни малыша. На спине он способен видеть только мамино лицо да пару игрушек над головой или сбоку. Когда же наступает то время и ребенок начинает хорошо переворачиваться на животик (а это происходит около 4-5 месяцев), ему открывается целая вселенная, состоящая из крайне занимательных предметов и явлений.

Когда ребенок начинает переворачиваться

Первые перевороты

После трех месяцев малыш уже довольно неплохо осваивает такие навыки как:

  • поворачивает головку на звук (например, на мелодию мобиля или другой игрушки), когда лежит на животе;
  • начинает понемногу поднимать и фиксировать голову и плечи в положении на животе с опорой на руки;
  • движения становятся все более и более скоординированы: ребенку любопытно ощупывать свое лицо, хватать себя за нос.

В этот период малыш может поразить маму, вдруг сделав переворот со спины на живот. Это трудно-то и назвать по-настоящему переворотом, скорее, не очень удачной попыткой скатиться на бок из положения на спине, в которое кроху уложила заботливая мама. Но начало активным движениям уже положено, и теперь малыш недолго будет оставаться на спине. Правда, по-настоящему дети начинают переворачиваться, только когда у них достаточно окрепнут мышцы шеи, рук и спины, что обычно происходит чуть позже (4-5 месяцев).

Внимание! После трех месяцев, когда кроха постигает навык переворотов, нужно всегда придерживать ребенка рукой, меняя ему подгузник или отворачиваясь, чтобы взять тюбик детского крема или флакончик масла для массажа. Недопустимо оставлять кроху одного на кровати без бортиков и, тем более, на пеленальном столике, поскольку это чревато падениями и травмами.

По словам некоторых мам, их ребенок как раз в возрасте 4-5 месяцев весьма бодро начал поворачиваться со спины на бок, далее на животик и живота на спину – одним словом, делать перевороты в разные стороны, успев набить себе несколько синяков, прежде чем мама поверила в то, что малыш действительно научился самостоятельно переворачиваться.

Перевороты со спины на живот и обратно (4-5 месяц)

когда ребенок начинает переворачиваться со спины на живот

После 4-х месяцев когда ребенок лежит на спинке, то приподнимает голову и с интересом разглядывает свои ножки, может сгибать их в коленях, подтягивая к груди и пытаясь дотянуться до них пальчиками. Тогда он периодически начинает поворачивать корпус со спины на бок.

К 5-ти месяцам ребенок может хорошо держать головку, подниматься на руках, лежа на животе, всячески выгибать спину. Он любит раскачиваться, лежа на спине, может таким образом покатиться по кроватке, отталкивается от кровати ножками в положении на животе. Такие движения активно помогают развиваться нужным группам мышц, поэтому, как раз в это время многие малыши начинают хорошо переворачиваться.

Надо понимать, что, когда малыш переворачивается, а потом учится самостоятельно сидеть и после этого ползать, то при этом задействованы похожие группы мышц. А значит, когда достаточно окрепнет мускулатура шеи, спины, ног и рук для полноценных переворотов, ваш ребенок постепенно начнет делать попытки присаживаться и ползать сам.

Статье по теме развития:

Помогаем делать повороты

Помогать крохе осваивать новый навык нужно в игровой форме с обязательной улыбкой и словами одобрения. Заметив, что у ребенка вышло случайно перевернуться самому, попробуйте поиграть с ним, положив игрушку сбоку от него, стимулируя малыша к повороту.

Можно выполнять несложные упражнения на укрепление мышц спины и рук, которые помогут ребенку освоить новый для него навык. Приступая к упражнениям, нужно убедиться, что:

  1. Малыш хорошо способен поднимать голову лежа на спине, так и хорошо держит голову лежа на животе.
  2. У ребенка есть выраженное желание и сформированный навык лежания на животе с приподнятой головой, опираясь на руки хотя бы в течение 5 минут.

Если малышу не слишком интересно лежать на животе, задержать его на некоторое время в этом положении можно, например, качая на гимнастическом мяче или положив яркую забавную игрушку прямо перед ним.

Упражнение на переворот

Делается, когда ребенок находится на спине. Правой рукой мама обхватывает правую голень малыша, при этом левой рукой легко фиксирует левую ногу, чтобы та не сгибалась. Затем мама начинает мягко тянуть правую ножку вниз, а затем в сторону переворота, чтобы правая нога оказалась над левой. Не надо спешить и тянуть сверх меры, ребенок должен побыть в состоянии поворота около 10 секунд.

учим-ребенка-переворачиваться

Видео-упражнения от мамы-Лары

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот:

После того, как переворот получился, ручка малыша может остаться под телом. Попробуйте дать крохе возможность самостоятельно ее распрямить. Если же малыш начинает нервничать, то можно несколько усилить движение за ножку, при этом ручка понемногу высвободится. Упражнение можно повторить 3-5 раз в несколько подходов в течение дня. Помните – все движения исключительно плавные, без резких рывков и дерганья!

Посмотрите видео о том, как научили малыша переворачиваться. В течение трёх недель ребенок учился переворачиваться! И вот результат! Когда просыпается – первым делом надо лечь на живот!

Освоение навыков самостоятельного переворота открывает для малыша новый интересный мир, постепенно подводя его к необходимости ползать, а затем и ходить. И, конечно, когда малыш им овладеет как следует, то маме ни на секунду нельзя забывать о простых правилах безопасности.

Не стоит специально начинать тренировать ребенка сидеть или даже стоять, если к 5-6 месяцам малыш еще не умеет переворачиваться. Лучше всего, когда каждый новый этап развития карапуза сменяет другой плавно и в нужной последовательности. Да, дети могут иногда “перепрыгивать” или значительно сокращать те или иные этапы, но эти этапы все равно будут сменять друг друга поочередно.

Читаем далее: подробно о том, как научить ребенка переворачиваться

Популярная статья: развитие ребенка по месяцам

Видео: малыш в 3,5 месяца переворачивается со спины на живот и с живота на спину

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот?

как научить ребенка переворачиваться со спины на животРебенок, появившись на свет, не умеет самостоятельно переворачиваться со спинки на животик и ему еще предстоит освоить это и многие другие умения. Все должно идти своим чередом и первые перевороты, как правило, начинаются после того, как малышу исполнится три месяца, но основная масса деток осваивает их ближе к пяти. А еще через пару месяцев ребенок научится переворачиваться в обратном порядке – с живота на спину.

Конечно же, все эти данные довольно условны и развитие двигательных навыков — сугубо индивидуальный процесс для каждого ребенка. Но естественно, каждой мамочке хочется, чтобы ее малыш вписывался в эти среднестатистические нормы, а то и опережал их. Для этого потребуется приложить усилия в виде специальных упражнений и массажа.

Если вы не знаете, как правильно научить ребенка переворачиваться со спины на живот и боитесь навредить малышу, то эти опасения напрасны, массаж не принесет вреда организму, а как раз наоборот, стимулирует его на мышечную активность. Но все же стоит согласовать свои действия с детским неврологом, чтобы он дал добро на это и исключил возможные противопоказания.

Как при помощи массажа научить малыша переворачиваться со спины на живот?

Как правило, назначают массаж грудничкам по показаниям, но общеукрепляющий может проводить и сама мама, освоив простые массажные действия. Самое основное требование – малыш должен быть в хорошем настроении и после кормления должно пройти не менее часа.

В комнате, в которой проводится массаж, должно быть достаточно тепло, ведь ребенка желательно раздеть, чтобы иметь возможность массажировать конечности и торс без помех в виде одежды. Потребуется специальное массажное масло, которое позволяет маминым рукам свободно скользить по коже, не натирая ее.

Во время процедуры, которая длится около получаса или чуть меньше, используются такие приемы, как поглаживание, растирание, похлопывание, чтобы сначала привести мышцы в тонус, а затем их расслабить. Начинать массаж следует с пальчиков на ножках, разминая их поочередно, и плавно перемещаясь вверх. После этого наступает черед спинки и плечиков, и напоследок ручек.

После разминания мышц можно приступать к сгибаниям и разгибаниям ножек и ручек. Полезно закидывать ногу малыша держа ее за голень на противоположную сторону, стимулируя поворот на бочок, таким образом, чтобы колено прикоснулось к поверхности, на которой лежит малыш. Такие движения нужно проделывать с обеими ногами попеременно.

Использование фитбола

Как фитбол помогает научить грудничка переворачиваться со спины на живот? Дело в той же тренировке мышц, которые укрепляются, когда ребенок лежит на пружинящем мяче. Для этого малыша выкладывают попеременно спинкой и животиком на фитбол, покрытый пеленочкой и, придерживая за ножки и плечики, прокатывают взад-вперед.

Такие ежедневные тренировки приносят пользу не только мышечной системе, но и всему организму в целом, включая вестибулярный аппарат.

Тренировки при помощи игрушки

Как научить переворачиваться со спины на животУ любого малыша есть своя любимая игрушка. С ее помощью можно быстро научить ребенка переворачиваться на бочок, а после этого и на животик. Для этого, когда малыш лежит на спине нужно привлечь его внимание интересной игрушкой. Так, чтобы ребенок сфокусировал на ней взгляд. Затем игрушку перемещают в бок, заставляя ребенка поворачивать вслед за ней голову, а затем и торс.

Ребенок начинает тянуться за игрушкой, а мама должна немного помочь – закинуть ножку в нужную сторону. Как только ребенок поймет, что в таком положении он получит желаемое, дело пойдет быстрее, и вскоре малыш и сам станет переворачиваться на животик, а значит, с того момента за ним нужен будет глаз да глаз.

 

Как научить ребёнка переворачиваться со спины на живот

Как научить младенца переворачиваться со спины на животКак научить младенца переворачиваться со спины на живот

Обучение переворачиванию: обязательно ли?

Многие мамы пристально следят за соответствием развития своего ребёнка общепринятым нормам. Стремясь ускорить темпы этого развития, они задаются вопросом «Как научить ребёнка переворачиваться со спины на живот и обратно?».

В таком поведении, с одной стороны, есть позитивный момент. Внимательность и заботливость матери — это, безусловно, благо для малыша. С другой стороны, упорное желание вписаться в возрастные нормы и слепое следование сомнительным советам без учета индивидуальных особенностей развития могут иметь нежелательные последствия для здоровья младенца. Чтобы сделать вывод о своевременности приобретения навыка переворачивания, рекомендуем ознакомиться со статьёй В каком возрасте ребенок переворачивается.

Прежде всего, следует исходить из того, что здоровый ребёнок не нуждается в том, чтобы его учили переворачиваться. Если такая необходимость все же возникает, очень важно, чтобы в каждом конкретном случае вопрос «Как научить ребёнка переворачиваться?» был обращён к опытному педиатру. Врач сначала осмотрит младенца, оценит его текущее физическое состояние, ознакомится с динамикой его развития и лишь после этого даст компетентные советы.

Хотя моторным навыкам ребёнок естественным образом научится сам, когда придёт время, стимулировать и развивать его двигательную активность не только можно, но и нужно.

Чтобы научить ребенка переворачиваться, создайте для этого условияЧтобы научить ребенка переворачиваться, создайте для этого условия

Прежде всего, создайте для этого благоприятные условия.

Условия, помогающие научить ребенка переворачиваться со спины на живот и обратно

  • располагайте малыша на твёрдой, гладкой, ровной, не прогибающейся поверхности;
  • обеспечив комфортную температуру воздуха в комнате, держите младенца голышом, чтобы ничто не сковывало его движения;
  • повесьте в пределах досягаемости малыша яркую игрушку, к которой он захочет дотягиваться.

Ребёнок начнет переворачиваться лишь после того, как научится уверенно держать голову и опираться на ручки, то есть станет более активным. Развить двигательную активность малыша поможет нижеприведенный комплекс специальных упражнений.

Упражнения, способствующие развитию навыка переворачивания со спины на живот и обратно

Уже с 1-го месяца жизни выкладывайте младенца на животик. Начинайте с 1-ой минуты и постепенно увеличивайте время до 10-ти минут. Ненадолго приподнимайте лежащего на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Данное упражнение способствует укреплению мышц шеи, спины, живота, рук и эффективнее всего учит ребёнка переворачиваться. Старайтесь его делать перед каждым кормлением.

Мама помогает ребенку перевернуться со спины на животМама помогает ребенку перевернуться со спины на живот

Кладем ребёнка на спинку, сгибаем ножку в суставах, затем заводим её над другой и осторожно поворачиваем таз малыша в эту же сторону. Протяните малышу свою свободную руку, чтобы он мог ухватиться за неё и перевернуться.

Разводите, а затем сводите ручки ребёнка в стороны. Давайте большие пальцы своих рук для захвата. Начиная с 3-х месяцев, при выполнении данного упражнения можно постепенно слегка подтягивать малыша за ручки к себе. Со временем он будет сам тянуться за руками.

Привяжите слева от ребёнка яркую желанную игрушку, причём так, чтобы левой рукой он достать её не мог. Пытаясь достать игрушку правой рукой, малыш постепенно освоит переворот.

Следите, чтобы мышцы младенца развивались гармонично. Для этого нужно учить его переворачиваться как влево, так и вправо. Многие дети самостоятельно делают это сразу в обе стороны.

Чтобы научить ребёнка переворачиваться, стимулируйте его ползательный рефлекс. Когда малыш лежит на спине, протяните ему руку, чтобы он смог за неё ухватиться, а вторую в качестве опоры подставьте под ступни ребёнка.

Вышеуказанные упражнения необходимо проделывать регулярно и очень осторожно, во избежание травмирования малыша.

Чтобы научить младенца переворачиваться, укрепляйте его мышцыЧтобы научить младенца переворачиваться, укрепляйте его мышцы

Как правило, если младенец научился переворачиваться со спинки на животик, то обратному движению (с животика на спинку) через месяц-другой он научится автоматически.

Полезные советы

Очень важно внимательно следить, чтобы кроха не упал с возвышенной поверхности. Лучше всего создать условия для переворачивания и ползания малыша прямо на полу, застелив его одеялами.

Не забывайте, что развитие каждого ребёнка происходит по индивидуальной программе. Научиться переворачиваться невозможно мгновенно. Не стоит слишком торопить природу, стремясь подогнать навыки малыша под общепринятые стандарты. Запаситесь терпением и ждите.

Однако, если по достижении 6-месячного возраста ребёнок всё ещё не переворачивается, для исключения неврологических нарушений покажите его специалисту. Возможно, врач-невролог назначит коррекционную гимнастику, лечебный массаж и другие процедуры. При необходимости могут быть проведены дополнительные обследования.

Итак, чтобы научить ребёнка переворачиваться со спины на живот и обратно, укрепляйте его мышцы и развивайте опорно-двигательный аппарат. И помните, главное, в чём нуждается ваш малыш — забота и позитивный настрой с вашей стороны.

Читайте также:

Когда ребенок улыбается осознанно

С какого возраста ребенок сидит

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *