Как стать грамотнее – Почему важно быть грамотным 🚩 как стать грамотным руководителем 🚩 Работа и карьера 🚩 Другое — Детская игровая комната «Волшебный лес»

Posted on 20.06.202011.01.2020 by alexxlab

Содержание

Как стать грамотнее за 10 шагов

Экология жизни: Что же такое грамотность. Только ли безошибочное написание слов и правильное употребление знаков препинания? Уверена, что это нечто большее.

Важна ли грамотность для человека? А для писателя? Идти ли в писатели, если имеются проблемы с грамотностью – ошибки в словах и знаках препинания, сумбур в формулировке мыслей на бумаге?

Данная статья о том, что чаще всего умение красочно и точно излагать на бумаге мысли идет рука об руку с грамотностью. Но встречаются и исключения, пишет Ева Озерова, специально для econet.ru.

Важно понять, как подтянуть личную грамотность, можно ли это сделать, какие шаги для это предпринять. Польза грамотности очевидна, так как в век небывалого развития технологий и виртуального общения люди частично утратили чувство родного языка, забыли языковые правила.

Этот текст призван напомнить о пользе чтения, о важности поддержки чистоты языка; расскажет о способах повышения собственной грамотности не только для того, чтобы начать писать корректные статьи, а также для общего личностного развития. Без высокого уровня знания родного языка нет полноценного, состоявшегося и культурного человека.

«Если культура – это дом, говорил он, то язык – ключ и

к входной двери, и ко всем комнатам внутри.

Без языка, говорил, заплутаешь, останешься бездомной,

без полноценной самоидентичности».

Х. Хоссейни «И это летит по горам»

В конце прошлого года коллега спросила меня, как же стать грамотной. Она пытается писать посты для социальных сетей, у нее всегда много интересных идей роится в голове, но с грамотностью заметны огромные проблемы! И не только со знаками препинания, но и с формулировкой самих фраз. И насколько я вижу по тем людям, с кем общаюсь на работе, это общее больное место.

К сожалению, сегодняшняя тенденция – люди все чаще и чаще ошибаются, все чаще и чаще не могут быстро и четко сформулировать свои мысли для того, что изложить их на бумаге. Люди не умеют писать лаконичные письма, а потом удивляются, что им на эти письма никто так и не ответил. Общая грамотность сильно ухудшилась.

У меня был «смешной» случай. Когда почти 10 лет назад мы в отделе ЗАГС с будущим мужем заполняли заявление на вступление в брак, работник загса не смогла скрыть своего восторга и удивления, приняв наше заполненное заявление. Видя наше недоумение, она сразу пояснила, что за долгое время мы – первая пара, которая с первого раза корректно заполнила заявление. Грустно.

Вспомним наш главный вопрос – стоит ли начинать что-то писать, задумываться о будущем писательстве, если ты не в ладах с грамотностью? Мой однозначный ответ – стоит. Но только начинать нужно писать для себя, не грезя славой писателя. Для начала нужно обязательно прийти в определенную форму (как у спортсменов), которая позже позволит уже писать для других, а не в стол. Но чтобы в форму войти, нужно серьезно, до седьмого пота, трудиться.

И прежде чем перейти к сути нашего вопроса, я предлагаю сформулировать для себя, что же такое грамотность. Только ли безошибочное написание слов и правильное употребление знаков препинания? Уверена, что это нечто большее.

Да, отсутствие ошибок важно, безусловно. И желательно иметь врожденную грамотность или какое-то внутреннее чутье, которое помогает правильно писать слова и верно выбирать запятые. Но это еще не всё, что для меня входит в обширное понятие «грамотность. Важно чувствовать язык, понимать, в каких ситуациях или контекстах нужно и можно употреблять те или иные слова, фразы и выражения. Также сюда входит жизненный опыт, начитанность, наблюдательность, любознательность. Без этого человек не может быть всецело грамотным.

Итак, можно ли повысить свой уровень грамотности и как это сделать?

Да, можно и нужно это делать на протяжении всей своей жизни.

Я предлагаю следующие 10 шагов для повышения личной грамотности:

1. Постоянно обращаться к специальным ресурсам-помощникам.

2. Много читать. Читать внимательно, пытаясь запомнить написание и правильное употребление слов. Читать вдумчиво.

3. Завести себе в формате настольной книги словарь русского языка.

4. Решать кроссворды и головоломки.

5. Писать диктанты.

6. Посещать курсы для повышения грамотности.

7. Запускать написанные тексты на проверку грамотности

8. При сомнении в написании слов лучше заменить слово, фразу на близкую по смыслу, или уточнить написание у коллег, друзей.

9. Нужно много тренироваться в написании текстов. Начинать лучше с простых коротких рассказов обо всем. Тут можно взять правило акына – что вижу, то пою. Главное, простота. Не выдумывайте темы, не берите слишком сложные предметы для описания, просто оглянитесь вокруг. Для разнообразия можно свои сны записывать. Это вдвойне полезно

10. Пишите изложения. Помните из школы, что это такое? Это письменный пересказ короткого рассказа собственными словами. Полезно совмещать чтение с изложением. Прочитали небольшой по объему рассказ, переписали его своими словами, потом сравнили с оригиналом.

Главное, упражняться ежедневно, тогда прогресс не заставит себя ждать. Успехов!

Автор: Ева Озерова, специально для econet.ru

Как стать грамотным за 5 минут

Умение грамотно писать – поможет вашей карьере. Вот как тренироваться, я и напишу в этой инструкции.

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Я, как и многие из вас, вероятно слишком много гонял собак в детстве. И потому с грамотностью у меня были большие проблемы. А когда я стал много писать, моя неграмотность мне сильно мешала.
Но как-то мне попала в руки тоненькая книжка (возможно она называлась как эта инструкция). Я уж был взрослый – и в этой книжке “про грамотность за 5 минут” многое совпадало с тем, что я уже знал, в частности с моими знаниями и опытом про запоминание и память.
Итак, совет первый – понять, что вам тоже повезло – вы читаете эту инструкцию.

2 шаг

В этой книжечке (такая она была тоненькая, что я ее так ласково назвал — книжечка) говорилось примерно следующее:
“Мы очень много читаем. Но в большинстве своем книги, которые мы читаем, написаны грамотно – в любом случае, тексты этих книг правил грамотный редактор. И именно это мы используем “для постановки грамотности за 5 минут”.

Итак, шаг второй – не перечитывайте до дыр свои безграмотно написанные личные блоги, а читайте хорошие книги – чем больше, тем лучше для вашей грамотности. Вы ПРИВЫКНИТЕ ЧИТАТЬ ГРАМОТНУЮ РЕЧЬ.

3 шаг

Вот, идете вы на работу или в школу одной и той же дорогой, и если ничего на дороге не меняется, то вы старое не замечаете. Но если вдруг там, где еще вчера ничего не стояло, вы обнаружите прямо по центру вашего пути, скажем, зеленую елку – вы сразу ее заметите, остановитесь, как бы споткнетесь.

Так и при чтении текстов: когда написано все без ошибок, это как старая дорога на работу или в школу. Но если вы при чтении встретите ошибку – обязательно споткнетесь. Итак – ошибка – это как та елка на дороге.
Итак, шаг третий – понять, что когда ты споткнулся при чтении текста, — это ошибка.

4 шаг

Шаг четвертый.
Вот теперь набирайте свой текст. Затем обязательно его перечитайте, там, где споткнулись – там ошибка. С ней нужно разобраться.
Само собой, используйте проверку ошибок в редакторе, там где ошиблись – подумайте почему, а если не споткнулись при первом чтении – опять подумайте.

5 шаг

Пятый шаг.
Это уже продвинутый уровень.
В том месте, где споткнулись, например, неверно написано слово, но вы не знаете как правильно – лезем в словарь. После 3-4 таких лазаний сможете запомнить правильное написание слова.

6 шаг

Шаг шестой, хотя его полезно сделать первым – это мотивация к повышению вашей грамотности.
Например, описанная методика, которая меня в одно мгновенье перевела из малограмотного в более-менее грамотного, мне была нужна, чтобы за мои многочисленные тексты мне элементарно не было стыдно.

7 шаг

Однако относительно недавно у меня появилась дополнительная мотивация. Оказалось, что при изучении иностранного языка без грамматики русского языка – очень сложно, лучше сказать – невозможно (если, например, вы путаете части речи с членами предложения – скажем, глаголы со сказуемым.)

Да, вот следующий шаг к постижению грамматики – изучайте грамматику (если вы еще учитесь в школе – относитесь к русскому как к любимому предмету – от него зависит ваша карьера, то есть – вся жизнь.
Если вы уже работаете – можно взять пособие по грамматике потоньше.

Повторяем:
1. Читаем больше книг.
2. Перечитываем свои тексты.
3. Где споткнулись – исправляем ошибку.
4. Не знаем как исправить – лезем в словарь и грамматику.
5. Относимся к языку с любовью.

6. Покупаем интересную книжку по языкознанию (например, “Слово о словах” Успенского).
7. Приятно шокируем публику грамотным письмом.

Советы и предупреждения:

Иногда я с большим удовольствием читаю книги по языкознанию, которые рассказывают о том, как развивался наш язык. Это следующий уровень, но по моему опыту — обязательный уровень улучшения своей грамотности.

К слову, не очень давно я решил проверить свои знания по русскому языку, выполнив тест, размещенный в Интернете. По результатам теста я получил такой ответ: «Вы входите в небольшую группу (порядка 10%) людей, кто может похвастаться своей грамотностью». Прикольно, и всего за 5 минут.

Как стать грамотнее? Советы и рекомендации

Многие люди задумываются над тем, как стать грамотнее. Некоторые хотят произвести нужное впечатление на окружающих, другие желают развиваться и совершенствоваться в выбранной области. В любом случае стремление работать над собой может считаться похвальным.

Желание стать лучше должно обязательно подкрепляться какими-то практическими действиями. Только в этом случае личность получает возможность работать над своими недостатками. Как стать грамотным человеком? Рассмотрим подробнее этот вопрос.

Правила русского языка

О них не следует забывать, если имеется намерение сделаться образованным и самодостаточным. Правила родного языка необходимо выучить и периодически повторять, чтобы они не забывались со временем. Для достижения этой цели вовсе не обязательно записываться на дорогостоящие курсы. Достаточно будет и того, чтобы заниматься дома самостоятельно. Сейчас в книжных магазинах можно найти необходимую литературу для изучения. Если нет денег на покупку необходимых учебников, их часто можно найти в сети бесплатно. Освоив правила словесности, вы сможете открыть для себя дополнительные перспективы, которые раньше не были доступны.

Как стать грамотным по русскому языку? Нужно обязательно выделить себе время на занятия. Лучше всего заниматься периодически с одинаковыми интервалами. Так учебный материал будет лучше усваиваться. Русский язык многим людям кажется достаточно трудным предметом, который требует большой концентрации внимания и терпения.

Организованность

Как стать более грамотным? Обязательно нужно правильно распланировать нагрузку. Организованность здесь имеет первостепенное значение. От того, как вы себя займете, зависит и сам успех. Важно понять, как правильно распределить время и сколько задач понадобится выполнить. Тщательное планирование позволит избежать множества ошибок. Нельзя просто надеяться на благоприятное стечение обстоятельств. В противном случае время пройдет совершенно бесцельно, а нужной цели достичь вряд ли удастся. Выработайте для себя оптимальный график работы, который не будет слишком нагружать и при этом позволит не сбиться с обозначенного ритма. Правильная организация важна в любой деятельности.

Писать от руки

Задумавшись над тем, как стать грамотнее, следует начинать тренироваться как можно чаще. Если заниматься время от времени, то высоких результатов ожидать не стоит. Какой-то прогресс станет намечаться, но он будет незначительным. Чтобы достичь чего-то значительного, надо заниматься постоянно. Для этого лучше всего писать от руки, а не набирать текст на компьютере. Со стороны может показаться, что нет никакой разницы, однако это не так.

Дело в том, что при письме тренируется двигательная память. Таким образом, мы лучше запоминаем, как правильно писать отдельные слова и предложения. Письмо от руки очень полезно, не зря его практикуют во всех учебных заведениях. Лучше всего завести себе отдельную тетрадь для практических занятий.

Чтение литературы

Ничто не может сравниться с великими произведениями, ставшими классикой. Именно чтение такой литературы возвышает нас изнутри, делает духовно богаче и восприимчивее к прекрасному. Постижение тайны искусства приближает нас к пониманию сути и смысла жизни. С произведениями великих мастеров нужно обязательно знакомиться каждому уважающему себя человеку. Открытия писателей могут оказаться невероятно полезными для нашей повседневной жизни. Порой чтение таких текстов требует от человека колоссального труда, но такие усилия оправдываются.

Изучение литературы во многих случаях сопровождается определенными трудностями. Не всегда сразу становятся понятны сложные перипетии сюжета, отношения между действующими лицами. Например, если постоянно отвлекаться, то можно перепутать какие-то детали и не учесть значимые обстоятельства. Чтение литературы уже само по себе способствует повышению общей грамотности, поскольку человек невольно начинает заимствовать речевые обороты. Работает зрительная память, развивается образное мышление, творческие способности.

Дополнительные интересы

Задумавшись над тем, как стать грамотнее, необходимо постоянно совершенствоваться. Вообще стремление к развитию должно обязательно присутствовать в жизни человека. Имея какое-то увлечение, мы становимся интересны, в первую очередь, самим себе, а это значит, что и для других людей делаемся гораздо привлекательнее. Дополнительные интересы способствуют расширению кругозора и в конечном итоге тоже приводят к повышению грамотности. Становясь эрудированнее, мы открываем в себе бесконечные возможности.

Не стоит ничем ограничивать свой выбор. Можно пробовать заниматься разными видами деятельности, чтобы выявить наиболее интересные направления. Зачастую мы сами ограничиваем себя в выборе, а потом считаем, будто ни на что не способны. Выработать в себе грамотность не так сложно: необходимо лишь реализовывать природное любопытство.

Тренировка памяти

Чтобы грамотными стать и писать отлично, необходимо обратить внимание на то, насколько легко вам дается процесс запоминания. Тренировка памяти нужна обязательно. В противном случае усвоение нового материала не будет проходить столь удачно и легко, как хотелось бы. Для того чтобы мозг работал, необходимо создавать ему специальную нагрузку. Хорошо использовать логические упражнения или решение задач. Сюда можно отнести и заучивание наизусть стихотворений.

Специальные курсы

Размышляя над тем, как стать начитанным и грамотным, нельзя упускать из виду такую важную деталь, как посещение дополнительных занятий. Специальные курсы помогут сделаться эрудированным человеком, обрести уверенность в себе, познакомиться с новыми интересными людьми. Кроме того, образовательные программы в любом случае повысят общий уровень грамотности, помогут определиться с дальнейшими планами на жизнь. Какие именно выбрать занятия зависит от потребностей конкретной личности. Главное, чтобы они нравились, приносили эстетическое и моральное удовлетворение, способствовали развитию представления о мире и себе самом. Как стать грамотнее? Нужно каждый день уделять время для занятий, только тогда они начнут приносить ощутимую пользу.

Таким образом, вопрос повышения грамотности заслуживает отдельного внимания. Человек должен принять ответственность за свое образование и быть готовым при необходимости работать над собой постоянно. Чтобы развиваться, а не стоять на месте, недостаточно просто знать, что вам нужно. Самым главным является действие, без него невозможно прийти к ожидаемому результату. Если появилось желание совершенствовать собственные навыки, то нельзя отступать.

КАК СТАТЬ ГРАМОТНЫМ?

Важный вопрос? Задавали его себе? Конечно, взрослому человеку неприятно осознавать себя неграмотным, но вот как быть с детьми? Дети ведь не ощущают неполноценности от неумения грамотно писать и говорить. В большинстве случаев. Практически все получают положительные итоговые оценки по русскому языку в школе, но так и остаются неграмотными. Главное обучение происходит лишь при самообразовании. Могут ли как-то родители вмешаться в этот сложный процесс?

Могут!

Итак, что же делать?

Чтение – вот лучшее учение (А.С.Пушкин)

Начните с чтения. Если вы читали вашему ребёнку вслух, то скорее всего сейчас, довольные, улыбаетесь. Вы уже сформировали читателя, а следовательно, потенциально грамотного человека.

Те, кому родители читали вслух, чаще других испытывают желание почитать. У них, как правило, сформированы основы интуитивной грамотности.

Добавьте к этому знание основных правил правописания и получите в итоге довольно грамотного человека.

Но что делать тем, кто по каким-то причинам упустил этот важный момент в воспитании ребёнка? Учить читать с любого возраста. Ищите то, что может понравиться вашему ребёнку. Читайте вместе с ним, одновременно с ним, постоянно контролируйте процесс чтения. Будьте изобретательны: понравился фильм – пусть прочитает книгу и сравнит с кино. Не по книге – вспомните, найдите похожую, на ту же тему. Любит компьютерные игры – они часто на основе какой-нибудь книги. Тоже повод прочитать. Скажем, популярный шутер «Сталкер» имеет корни в романе братьев Стругацких «Пикник на обочине», а не менее известная RPG-трилогия «Ведьмак» основана на цикле книг А.Сапковского.

Если дети еще маленькие, читайте вслух сказки и рассказы, заучивайте стихи. Обсуждайте самостоятельно прочитанные ребёнком книги. Поощряйте интерес к чтению. Не стесняйтесь использовать и жёсткие меры. Но не переусердствуйте.

Помните, что надо перетерпеть сложный период формирования Читателя. У кого-то чтение входит в привычку само, без особых проблем. Кому-то не хватит и нескольких недель, а то и месяцев для этого. В особо тяжёлых случаях стоит на какое-то время прерываться, чтобы окончательно не отбить охоту к чтению. Главное, не пропустить важный момент, когда чтение может пригодиться. Сочетание полезного с приятным – идеальный вариант.

Да, если вы любите цифры, попробуйте применить нехитрое правило, проверенное многолетним опытом. Пусть ваш ребёнок читает не менее 17 страниц каждый день в течение месяца.

Больше – пожалуйста, но к увеличению не надо очень уж стремиться. Но обязательно проверяйте! И пусть книга будет бумажной, а не электронной на первом этапе.

«Словарь — это Вселенная, уложенная в алфавитном порядке» (Анатоль Франс)

Ещё один важный помощник в деле повышения грамотности – это словарь. Точнее словари. Пополняйте ими свою домашнюю библиотеку. Они в ней уместнее одноразовых книжек в пестрых обложках. Энциклопедические и толковые, орфографические и орфоэпические, словари синонимов и ударений – каждый по-своему будет время от времени полезен и вам, и вашим детям. А может, и их детям. И детям их детей. Нормы языка меняются намного медленнее читательских пристрастий. Словари никогда не выйдут из моды.

Не стесняйтесь вместо ответа на вопрос ребёнка отсылать его к словарю. Даже если знаете ответ, что бывает не всегда. Поощряйте самостоятельное обращение ребёнка к словарю или энциклопедии. И не путайте настоящий словарь с интернет-версией! В интернете много материала с противоречивой информацией. Доступность и скорость нахождения ответа на вопрос часто может сыграть злую шутку. Академические издания словарей и энциклопедии серьёзных, проверенных издательств ошибаются намного реже. Советские вообще проходили через многократное очищение, в результате которого в них практически отсутствовали ошибки в любом виде. С конца 80-х и по настоящее время подобной непогрешимостью вряд ли какая книга может похвастаться. Имейте это в виду.

Словарную работу не ограничивайте словарями. Кроссворды и шарады, словесный бой и настольная игра «Эрудит» — всевозможные игры и задания, активизирующие словарь самого ребёнка, чрезвычайно полезны.

Не оставайтесь в стороне – сами участвуйте в этих играх. Есть свободная минутка – поиграйте в слова (по типу «Городов»: когда составляются цепочки слов, где каждое новое слово начинается на последнюю букву предыдущего).

«Я люблю видеть систему, находить алгоритмы в повседневной рутине» ( из к/ф «2:22»)

Любая систематическая работа, проводимая регулярно, изо дня в день, обязательно даёт положительный результат. Можно просто вести 3 дневника: 1) обычный (записывать запомнившиеся события дня), 2) читательский (записывать отзывы о прочитанных книгах), 3) лингвистический (записывать 5-7 новых слов на русском и изучаемом иностранном с объяснением значения и примерами + 2-3 фразеологизма, тоже на каждом из двух языков). Каждодневная работа, отнимающая 15-20 минут, способствует и общему развитию, и улучшению грамотности в частности.

Обзаведитесь пособием по орфографии и пунктуации, в котором есть и правила, и упражнения. Старшеклассникам, выпускникам, студентам, взрослым уже много лет помогают пособия под авторством Д.Э.Розенталя. Тем, кто помладше, рекомендую приобрести справочник по русскому языку и сборник диктантов и изложений для определённого возраста. В любом случае самостоятельно выучить русский язык вряд ли получится. Нужна помощь специалиста. У кого-то причины безграмотности кроются в отсутствии самоконтроля и пассивности. Кому-то нужна более серьёзная помощь, чем витамин «эр». Дисграфия, например, обычными методиками не лечится. Тут нужен дефектолог – остальные только самооценку ребёнку занизят отсутствием результата.

Повышать грамотность лучше всего в комплексе с улучшением успеваемости по предмету. Найдите специалиста, который будет готов заниматься с вами 5-7 раз в неделю. 30–45 минут каждый день намного лучше 1-2 раз по часу-полтора. Интенсивный режим не нужен всегда. Обычно для первого шага достаточно 3-4 недель. Далее можно переходить на менее частые встречи.

Будьте гармотными, учите грамотности своих детей и помните, что специалисты TutorOnline всегда готовы прийти на помощь. Удачи вам!

30 простых способов стать умнее — www.maximonline.ru

16. Выучи иностранный язык

Андреа Мэчелли, доктор неврологии Лондонского университета, доказывает, что людям, которые знают несколько иностранных языков, легче переключаться между разными умственными задачами. Дополнительный толчок в развитии твоему мозгу даст новый способ изучения непонятных иностранных слов.

■ Скажем, изучение языка с помощью параллельных переводов. На сайте getparalleltranslations.com ты найдешь книги, на страницах которых одновременно размещены английский и русский тексты. По сути, это те же самые титры, с которыми ты так любишь смотреть свежие сериалы.

■ словацкий веб-разработчик Войтек Риник считает, что слова нужно учить до того, как они встретятся тебе в книге. Удивленный его советом, ты должен скормить незнакомый текст сервису wordsfromtext.com, он в ответ сгенерирует список наиболее употребляемых слов и предложит тебе отметить в нем незнакомые. Их по желанию можно распечатать с переводом, вызубрить и уже во всеоружии наброситься на ничего не подозревающую литературу.

17. Установи себе умное приложение

Чувствуя неприятную пульсацию в слишком быстро растущем мозге, мы уткнулись в экраны мобильных телефонов в надежде найти спасение в какой-нибудь отупляющей игре. Но что это? И на мобильных устройствах не ступить ни шагу от засилья развивающих программ!

Тренажер памяти. Последовательно запоминай нажатия разноцветных кнопок и повторяй их. По сути, это все та же задача «N назад», замаскированная под игру.
Einstein. Тренировка для ума. HD-сборник из 30 упражнений для развития логики, памяти, счета и внимания.
Мозг Гения. Вариация на тему известной логической задачи, созданной, по легенде, Эйнштейном от нежелания ходить в детский сад.

18. Не теряй времени

Если на работе выдалась свободная минута и ты хочешь посмотреть пару-тройку метров смешных картинок, лучше открой Википедию и прочитай «случайную» статью.

19. Гуляй

Достаточно три раза в неделю по полчаса дефилировать вокруг дома, чтобы на 15% лучше концентрировать внимание, обучаться и абстрактно мыслить. И дело тут не только в притоке кислорода к твоим захиревшим в офисной духоте нейронам: ученые из Института Солка доказали, что умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе заставляет мозг наращивать новые клетки.

20. Давай мозгу отдых

Как бы ты ни был занят, в процессе умственной деятельности обязательно нужно отдыхать каждые час-полтора. Например, сделать простые физические упражнения или просто походить по коридору и выпить чашечку кофе. Считай это необходимостью. Так аналитические центры мозга лучше переваривают накопленную информацию и нет-нет да и придут к какому-нибудь неожиданному выводу.

21. Подстегни свой мозг

Если ты проигнорировал все наши советы, а завтра финал чемпионата «Что? Где? Когда?» лиги одноклассников, есть еще один способ растрясти жирок на мозговых извилинах.

■ Экстренно повысить IQ помогут нейрометаболические стимуляторы, они же ноотропы, — средства, оказывающие активирующее действие на память и умственную деятельность. Заметь: полностью легальные. Слова для поиска в аптеке такие: фенотропил, аллертек, депренил. Еще можешь попробовать фенибут, но он, в отличие от предыдущих препаратов, пьется курсом в 2—3 недели, разовое употребление должного результата не даст. А он должен быть вот каким: отсутствие желания все бросить и отправиться спать, возросшая скорость реакции, легкая раздражительность и ощущение, что ты умнее всех вокруг. Есть, правда, и небольшая проблема. «Действие ноотропов на мозг до конца еще не изучено», — говорит заведующий лабораторией нейробиологии памяти Института нормальной физиологии РАМН Константин Анохин. И еще: не путай ноотропы с БАДами. Эти тоже сделают тебя на время сообразительнее, но они и действуют иначе, и эффект у них слабее. Это, скажем, гинкго билоба, гуарана, элеутерококк и корень женьшеня.

22. Играй в «Тетрис»

Исследование американских ученых показало, что эта классическая головоломка может оказывать положительное воздействие на развитие мозга человека. Тестирования подтвердили, что регулярная практика игры в «Тетрис» может увеличить объем серого вещества в мозге игрока и улучшить его способности к мышлению. Мозг людей, которые в ходе эксперимента в течение трех месяцев играли в эту головоломку по полчаса в день, претерпел изменения в областях, связанных с движением, критическим мышлением, рассуждением, языком и обработкой информации.

23. Леонардо да Винчи

Художник, изобретатель, ученый, писатель:
«Железо ржавеет, не находя себе применения, стоячая вода гниет или на холоде замерзает, а ум человека чахнет».

24. Анатолий Вассерман

Журналист, политический консультант:
«Читайте и смотрите побольше, старайтесь найти связи и аналогии между разными знаниями — и довольно скоро будете чувствовать, какие еще пробелы стоило бы заполнить, чтобы понимать больше. Без интеллекта все остальное просто бесполезно. Быть умным не только модно, но и очень приятно. По моему опыту, лучше запоминается то, что интересует. Будьте любознательны — и без особых усилий запомните все, что окажется любопытным. А вот для того, чтобы сохранить память, нужно активно работать, иметь разносторонние интересы. Тогда многое будет запоминаться, и память будет надежной опорой».

10 способов стать умнее — Лайфхакер

Способ 1. Выучить иностранный язык

Дети учат иностранный язык играючи, параллельно общему развитию. Учёные связывают это с особенностями памяти и психики.

Для взрослого же выучить иностранный язык — всегда вызов. И всегда колоссальная польза. Это отличная тренировка для мозга и профилактика ухудшения памяти в старости. А ещё вы сможете общаться с людьми из разных стран и расширять свой кругозор.

Способ 2. Больше читать

Когда нашим родителям нужна была новая информация, они открывали книгу. Поколения Y и Z черпают новые знания в интернете. Объём чтения, возможно, не сократился, но качество нередко страдает. Ведь книги читают вдумчиво и последовательно, а статьи обычно просто скроллят глазами.

Подчините чтение плану: составьте список книг, распределите их по областям знаний и жанрам. Составить такой перечень помогут сервисы вроде Goodreads или Livelib. Затем методично читайте книги одну за другой. Только делайте это правильно – используйте один из методов Мортимера Адлера.

Способ 3. Обратиться к искусству

Искусство – это не только созерцание. С его помощью можно развивать восприятие и мышление.

Выберите для себя какую-нибудь область культурной деятельности человечества и попытайтесь разобраться в ней. Например, изобразительное искусство. Посещайте выставки, смотрите документальные фильмы, читайте биографии художников. Постепенно вы начнёте разбираться в живописи, а вместе с тем многому научитесь и по-новому посмотрите на общественные процессы.

Способ 4. Смотреть видеолекции

Миллениалы и центениалы проводят много времени в Сети.

Понаблюдайте за собой в течение недели или двух. Сколько часов вы тратите на общение в мессенджерах и прокрутку лент социальных сетей?

Если перенаправить хотя бы половину этого времени на лекции TED, вы сделаете колоссальный скачок в самообразовании. Также хорошие познавательные видео можно найти на YouTube и в iTunes.

Способ 5. Смотреть умные телепередачи

У пользователей Всемирной паутины телевизор нередко ассоциируется со злом. Сегодня даже модно хвастаться: «У нас дома нет телевизора!».

Действительно, качество контента на многих каналах оставляет желать лучшего, но ведь есть и альтернативы. Например, Discovery. Этот телеканал выпускает очень качественные научно-популярные программы, которые легально скачать в Сети невозможно.

Смотрите научные программы на изучаемом иностранном языке — это двойная тренировка мозга.

Способ 6. Играть в видеоигры

Вопреки расхожим суждениям о вреде, компьютерные игры развивают реакцию, фантазию и логическое мышление. Научные исследования показали, что дети, которые играют в видеоигры, получают более высокие оценки, чем сверстники.

Играть в сложные квесты — всё равно что решать головоломки. Игроку приходится в сжатые сроки принимать непростые решения, выбирая линии развития сюжета. И это мощно тренирует мозг.

Способ 7. Решать головоломки

Если видеоигры вам всё же не по душе, купите старый добрый кубик Рубика, танграм или пазл. Как вариант — скачайте умные игры на смартфон.

Головоломки «омолаживают» мозг, развивают память, мышление и усидчивость. А ещё это отличные тайм-киллеры: если увлечься, за решением головоломки можно провести не один час. Что ещё нужно в поезде или самолёте?

Способ 8. Заводить новые знакомства

Нетворкинг не только помогает строить карьеру, но и развивает память на имена и лица.

К тому же новый человек всегда является источником новых знаний. Общение с умным собеседником, даже виртуальное, обогащает вас духовно и интеллектуально.

Способ 9. Высыпаться

Абсолютным большинством исследований доказано: здоровому взрослому человеку необходимо спать 8 часов. Причём в темноте, комфорте и без посторонних шумов. Эти факторы сказываются на качестве сна.

Связь между хорошим сном и аналогичной умственной деятельностью тоже доказана. Прочтите наш лонгрид о сне, чтобы развеять последние сомнения.

Недосып губителен для мозга.

Из-за торможения нейронных процессов в теменной доле возникают проблемы со скоростью реакции, а при замедлении работы префронтальной коры начинаются проблемы со зрением и формулированием мыслей.

Способ 10. Перейти на здоровое питание

Авокадо, сёмга, черника, овсянка — существует множество продуктов, стимулирующих мозговую деятельность и предотвращающих ухудшение памяти.

Обогатите свой рацион фруктами, овощами, зеленью, злаками и морепродуктами, откажитесь от холестериновых вкусняшек, и вы почувствуете, что ваш мозг выходит на новые мощности.

Работникам интеллектуального фронта в течение дня рекомендуется пить больше жидкости. И лучше кофе чередовать с зелёным чаем и минеральной водой.

Как стать грамотным за 5 минут

Инструкция

Я хочу поддержать молодежь нашего проекта (от 10 и выше – моему внуку скоро будет как раз 10 лет, и потому я хорошо понимаю эту аудиторию) – эта инструкция вам в помощь.
Умение грамотно писать – поможет вашей карьере.
А здесь – отличное место, где можно потренироваться (но не во вред читателям).
Вот как тренироваться, я и напишу в этой инструкции.

Уровень сложности: Несложно