Можно ли при грудном вскармливании ходить в баню: Можно ли кормящей маме в баню: мнение эксперта

Содержание

Можно ли кормящей маме в баню: мнение эксперта

Польза банных процедур давно доказана, но далеко не все могут посещать парную без вреда для здоровья. Известно, что вдыхание горячего воздуха от выливаемых на банную печь травяных настоев оказывает благотворное влияние на лёгкие, помогает избавиться от кашля и простуды. Также процедура благотворно влияет на обмен веществ и помогает расслабиться. Но кормящие мамы часто сомневаются и не знают, можно ли ходить в баню. А если да, то как часто? Большинство молодых мам опасаются посещать парную из-за страха потерять молоко. Однако нельзя уверенно сказать, что баня оказывает негативное влияние на лактацию. Главное — соблюдать несколько простых правил.

Можно ли кормящей маме посещать баню

Баня поможет молодой маме расслабиться после бессонных ночей

Не стоит верить слухам о том, что высокие температуры способны привести к потере грудного молока. Скорее, наоборот, лактация лишь усилится, но при условии, что парную кормящая мама посещает без фанатизма, в разумных рамках. Единственное условие, которое следует соблюдать: отправляться в баню надо не раньше, чем через 2–3 месяца после родов.

За это время организм молодой мамы полностью восстановится, нормализуется лактация.

От высокой температуры в бане молоко не портится и не «перегорает», как считалось раньше.

Когда кормящей женщине нельзя ходить в баню:

  • любые болезни сердца и сосудов;
  • ожирение 1–2 ст.;
  • сахарный диабет;
  • простудные и вирусные заболевания;
  • судорожный синдром.

Организм каждой женщины индивидуален, а её самочувствие зависит как от общего состояния здоровья, так и от возраста. В любом случае перед посещением бани стоит проконсультироваться со специалистом.

Правила безопасности

Желательно ходить в баню в сопровождении мужа или подруг

Избежать неприятных последствий поможет соблюдение некоторых правил:

  • нельзя идти в баню даже при лёгком недомогании;
  • перед банными процедурами необходимо покормить ребёнка или сцедить молоко в бутылочку;
  • в парную надо идти через несколько часов после еды, но не натощак;
  • в сауну с собой всегда берут тёплый (не горячий!) морс, зелёный чай или отвар шиповника, чтобы избежать обезвоживания;
  • время пребывания в парилке увеличивают постепенно, начиная с 5 минут;
  • не стоит пользоваться веником, допускать резких перепадов температур.

Если в парилке начало сильно прибывать молоко, распирая грудь, то надо срочно сцедить излишки, чтобы избежать развития лактостаза.

Видео: Сауна и баня при лактации

При соблюдении всех правил безопасности и после консультации с врачом кормящей женщине можно посещать баню. Парилка благотворно воздействует на весь организм в целом.

Можно ли кормящей маме в баню? Отвечаем

unsplash.com

Можно ли кормящим париться в бане?

На Руси в бане парились и беременные женщины, и кормящие мамы, и даже новорожденные дети. Тогда это было необходимостью, да и безопасность такой практики никто не изучал. Современные же врачи советуют придерживаться определенных правил посещения бани во время кормления грудью.

В таблице ниже — все правила посещения бани.

Когда нельзя в баню при грудном вскармливании 
Когда кормящим мамам можно в баню
Если у вас еще не закончились послеродовые выделения, то не стоит искусственно повышать температуру тела.
Можно идти в баню, когда лактация уже установилась.  
Если вы никогда раньше не были в бане, или посещали ее очень давно, то будьте осторожны: начинайте с умеренных температур и контролируйте время пребывания в бане.
Если вы регулярно посещали баню до родов, то возвращайтесь к процедурам постепенно: не нужно сразу заходить в парилку и проводить там полчаса. Десять минут — достаточно, чтобы напомнить организму о температурном режиме бани.
Если все прошло хорошо, то в следующий раз можно увеличить время.
Если малыш давно не сосал грудь и вы чувствуете, что молочную железу «распирает» от переполнения молоком, то лучше сначала покормить ребенка или сцедить грудь, и только потом идти в баню.
Если вы хорошо покормили малыша и чувствуете, что грудь опорожнена.
Исключите резкие перепады температуры: не стоит, например, прыгать в прорубь. И или выбегать в холодный предбанник, а затем вновь заходить в парилку.
После бани важно тепло одеться, чтобы избежать переохлаждения груди, ног, шеи.

Можно ли в сауну кормящей маме?

Да, но тоже нужно соблюдать определенные правила.

  • Дождаться окончания лохий (послеродовых выделений);
  • Заходить в сауну постепенно: первый раз на три минуты, затем на пять минут, а потом на десять.
    Наблюдайте за своим самочувствием.
  • Желательно покормить ребенка грудью до посещения сауны. Иначе может возникнуть лактостаз — застой молока в протоках молочных желез.

Как париться в бане при ГВ?

  1. Покормить ребенка грудью перед баней;
  2. Взять с собой салфетки и прокладки для груди на случай самопроизвольного выделения молока;
  3. Не ходить в баню на голодный желудок;
  4. Важно пить во время банных процедур, чтобы восстанавливать потерю влаги. Подойдет теплая вода, чай, компот, морс. 
  5. Следите за реакцией своего тела и делайте перерывы между заходами в парилку. Если все пройдет хорошо, то в следующий раз можно будет увеличить время пребывания в парной.
  6. Избегайте резких перепадов температуры: они могут плохо повлиять на выработку молока.
  7. Лучше отказаться от веника.
  8. Не торопитесь выходить на улицу сразу после бани.

unsplash.

com

Польза бани для кормящих матерей

  • Очищение тела и пор кожи: скорее всего, вы будете лучше себя чувствовать. Испокон веков люди говорили, что «в бане рождаются заново»;
  • Банные процедуры расслабляют, успокаивают. 

Противопоказания для кормящих мам

Баня — это хорошо, но она может и навредить. Не стоит рисковать, если у вас: 

  • повышенная температура тела или артериальное давление;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • бронхиальная астма;
  • воспалительные и инфекционные заболевания, особенно в острой стадии.

Можно ли брать в баню новорожденного?

Врачи не рекомендуют брать малышей с собой в баню. Педиатр Екатерина Потеряева рассказала Дети Mail.ru, почему это опасно: «У детей несовершенная терморегуляция и если организм взрослого человека может свободно выделять достаточно большое количество пота и использовать другие механизмы для того, чтобы не перегревались внутренние органы, то организм ребенка на это не способен с достаточной эффективностью.

Именно поэтому перегревание опасно для малышей».

Источники

https://www.medicina.ru/patsientam/zabolevanija/laktostaz/ 

https://isida.ua/video/akusher-ginekolog-iuliia-novitsiuk-rasskazyvaet-o-poslerodovom-periode/ 

https://kormigrudyu.ru/mozhno-li-kormyashhej-mame-v-banyu-i-saunu#16 

https://vseprorebenka.ru/laktaciya/samochuvstvie-mamy/banya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html 

https://deti.mail.ru/article/kakim-bylo-materinstvo-na-rusi-tysyachu-let-nazad/ 

https://deti.mail.ru/article/10-mifov-o-detyah-v-kotorye-pora-perestat-verit/ 

Читайте также: 

Что можно есть кормящей матери? Объясняет диетолог Елена Мотова

«Молоко я хранила на офисной кухне». Истории мам, которые совмещали грудное вскармливание и работу

Как кормили грудью на Руси 50, 100 и 200 лет назад: 8 картин

Смотрите интересный ролик

Во время загрузки произошла ошибка.

Баня и грудное вскармливание: за и против

Можно ли кормящим ходить в баню – вопрос неоднозначный, который требует рассмотрения с самых разных сторон. Какой-то стопроцентно однозначный ответ на него дать невозможно, поскольку организм каждой девушки имеет ряд особенностей. Именно поэтому, в рамках данной статьи, мы предлагаем вам узнать о том, в каких случаях кормящей маме можно ходить в баню, а в каких – лучше воздержаться от посещения парной!

Можно при кормлении грудью ходить в баню: и да, и нет

Ключевым фактором, который должен стать решающим, является общее состояние здоровья женщины и то, практиковала ли она посещение парной до беременности и лактации. Если со здоровьем все в порядке и женщина точно знает, что парная оказывает на нее только самое положительное влияние, то, почему бы и не сходить? 

Очень важно помнить о том, что помещение бани всегда сопровождается активным выводом жидкости из организма, поэтому настоятельно рекомендуется пить как можно больше чистой воды или травяного чая (главное – без аллергенов).

Кроме того, активное кровообращение, достигаемое при перепадах температур, способствует выработке молока, поэтому баня даже рекомендуется в тех случаях, когда с этим есть какие-то проблемы.

От посещения бани настоятельно рекомендуется отказаться, если есть определенные проблемы со здоровьем, касающиеся не только вас, но и вашего ребенка. Их наличие или отсутствие должно быть решающим фактором в вопросе того, можно ли париться в бане при лактации!

Противопоказания для посещения парной

Категорически запрещается посещение сауны, бани или хамама при наличии следующих проблем:

  • Воспалении молочных желез;
  • Мастите;
  • Трещинах сосков;
  • Закупорке молочного протока;
  • Лактостазе;
  • При наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, врачи рекомендуют воздержаться от походов в баню в первые 2-3 месяца после кесарева сечения. 

Баня во время лактации: правила посещения

Решив все-таки отправиться в баню при кормлении грудью, очень важно соблюдать все правила, о которых мы расскажем ниже.

Кроме этого, не будет лишним, если вы решите проконсультироваться с вашим наблюдающим врачом, который точно плохого не посоветует.

  1. Главное правило – следите за своим самочувствием. Стало плохо или закружилась голова – немедленно покиньте парную;
  2. Большая доля внимания должна быть уделена вопросу гигиены. Используйте чистое хлопковое белье и не забывайте о специальных прокладках для груди;
  3. Начинать посещение бани лучше постепенно, как и увеличивать частоту визитов;
  4. От парения вениками лучше отказаться на период лактации.

Как видите, ничего криминального в посещении бани на ГВ нет. Главное – это отсутствие противопоказаний и целомудренный подход!

Можно ли кормящим в баню, в сауну при ГВ, при лактации, можно ли при кормлении

Содержание:

Традиционная русская баня с высокой температурой и влажным воздухом популярна не только у мужчин, но и у женщин. Прежде всего, любой посетитель бани хочет отдохнуть телом и душой, а также избавиться от простуды и укрепить иммунитет.


Многие женщины посещают баню из-за её прочих полезных влияний, например, на кожу. Банные процедуры – это отличный косметологический уход за кожей человека, ведь высокая температура и влажность позволяют очистить её, ускорить обменные процессы, а также вывести шлаки и токсины из организма.

Будьте осторожны

Каждый организм переносит воздействие сауны индивидуально, поэтому вы должны взвесить все за и против прежде, чем отправиться в баню. Многие любители бань могут проводить горячие процедуры несколько раз в неделю, не зависимо от состояния здоровья, поэтому не стоит слушать советов своих друзей. Также стоит помнить, что никто не проконсультирует вас лучше, чем врач.


Посещать баню с повышенной осторожность необходимо людям, страдающим гипертонией и прочими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Особенно осторожны должны быть женщины, вынашивающие ребёнка. Некоторые беременные чувствуют себя вполне комфортно под воздействием высоких температур, однако, как говорилось выше, это всё индивидуально и зависит от здоровья не только мамы, но и малыша. Узнайте у врача, можно ли париться при температуре, в вашем случае. Отправляясь в баню, задумайтесь, можно ли кормящим в баню, ведь проблемы могут возникнуть и после беременности.

Польза сауны

Не смотря на все побочные действия бани, её другие аспекты крайне важны многим людям, причём не только здоровым, но и больным. Многие кормящие женщины часто страдают недомоганием, с которым отлично помогает справиться баня, поэтому, задумываясь о том, можно ли ходить в баню при гв, не стоит категорически отказываться от горячих процедур.

Чтобы убедить вас в полезности банных процедур, разберём их свойства подробнее. Проблема многих молодых мам заключается в недостатке движения. Такой недостаток баня легко компенсирует, ведь под воздействием высоких температур наши сосуды начинают расширяться, донося нужное количество крови до застоявшихся частей организма.

Кормящей матери также необходимо заботиться и о своём иммунитете, ведь после родов он часто ослабевает. Баня укрепляет ваш организм, повышает устойчивость к холоду, а также помогает справиться с простудой на её ранних стадиях. Прочитайте, можно ли ходить в сауну при простуде, какие есть плюсы и минусы.

Одним из отличий русской бани является веник, без которого многие посетители парной не видят смысла в неё ходить. Если кормящая мама парилась веником до беременности, то сауна при лактации также должна сопровождаться массажем с использованием веника, стоит заметить, что вместо долгого пребывания в парной, лучше использовать веник, который отлично прогреет ваш организм.


Не стоит подвергать интенсивному массажу грудь, а также рекомендуем использовать один из следующих веников:

  • Берёзовый;
  • Липовый;
  • Осиновый;
  • Дубовый.

К плюсам бани также относится пар, который позволяет очистить ваши дыхательные пути и снять с них отёчность. Рекомендуем усилить такую ингаляцию, капнув на каменку ароматическим маслом кедра, эвкалипта или лимона. Будьте осторожны, ведь многие масла горят, создавая неприятный запах, поэтому иногда лучше использовать специальные лампы для таких масел.


Один из самых важных для женщины эффектов баня оказывает на кожу. Кроме общего очищения, баня помогает избавиться от ороговевших участков кожи, сделать её более гладкой, а также улучшить её жировой обмен.

Нужна ли баня при лактации

Узнав о всех прелестях бани, которые вы заметно ощутите после тяжёлых нагрузок, например, после вынашивания ребёнка, самое время подумать о том, можно ли кормящим в сауну. Однозначного ответа дать невозможно, ведь организм каждой женщины реагирует по-своему, однако общие рекомендации лучше усвоить.

Если ваш врач позволил ходить в баню при беременности, то баня при гв не должна вызвать никаких проблем. Посещать баню можно смело, если вы имели большой опыт такого отдыха до родов, ведь организму будет достаточно просто адаптироваться, «вспомнив» условия парной.

Обязательно соблюдайте правила посещения сауны:

  1. Старайтесь избегать резких движений, ведь это избавит ваш организм от дополнительных нагрузок;
  2. Надевайте головной убор, чтобы избежать теплового удара, к которому крайне уязвима голова человека;
  3. На ноги лучше надеть тапочки, которые минимизируют ваши шансы на падение.

Если вы посещаете общественную баню, то лучше выбирать заведение, которое расположено близко к вашему дому, чтобы после процедур вы могли быстро добраться до тёплой кровати, где сможете отдохнуть. Посещение собственной бани значительно снижает риск возникновения непредвиденной ситуации, ведь там вы сможете регулировать температуру парной.


Первый заход делайте при невысокой температуре и внимательно следите за самочувствием. Если первый заход в парилку увенчался успехом, то вы можете подбавить температуру, однако не стоит снижать бдительность.

Отдельно стоит поговорить о том, как правильно вернуться домой. Не зависимо от погоды, одевайтесь тепло, а особенно сильно утепляйте грудь, чтобы избежать резких перепадов температур. Будьте особенно осторожны в зимний период: добираться до дома рекомендуем только на машине.

Прочитав общие советы, вы подготовились к походу в баню, однако конкретизировать ответ на вопрос о том, можно ли париться в бане при кормлении, ещё рано.

Баня в период лактации

Баня ускоряет обмен веществ, а также улучшает кровообращение, что крайне важно для организма кормящей матери, однако есть и некоторые опасности, которые затрудняют ответ на вопрос о том, можно ли при лактации ходить в баню.

Опасности может быть две: падение в обморок и потеря молока. Первая опасность связана лишь со степенью подготовленности вашего организма. Ослабевший после родов организм может не перенести высокой температуры, поэтому ходить в баню нужно крайне осторожно.

Потеря молока – это настоящая беда, ведь без грудного вскармливания ребёнок лишается естественной защиты, которая обеспечивает его нормальное развитие. Такая опасность объясняется очень просто. Организм женщины потребляет много жидкости, чтобы генерировать молоко в железах. Баня лишает организм большого количества влаги, что создаёт экстремальные условия для молочных желёз.


Далеко не каждый организм сможет перенести такое испытание, поэтому врачи настоятельно не рекомендуют посещать бани в первые три месяца после родов. Если вы всё же решили идти в баню, то поход должен быть со строгим соблюдением многих правил, о которых мы подробно расскажем ниже.

Прежде всего, вы должны понимать, что заходы будут небольшими (примерно 5 минут). Заходов делать нужно не более трёх, однако ухудшение самочувствия говорит о том, что продолжать походы в парилку не стоит.

Ни в коем случае не употребляйте холодные и газированные напитки. В сауне необходимо пить часто, но небольшими порциями один из следующих напитков:

  • Травяной настой;
  • Несладкий молочный чай;
  • Яблочный морс.


Посетив баню впервые после родов, внимательно обследуйте себя: количество выделяемого молока должно остаться прежним, как и вес кормящей матери. Если количество молока снизилось, то походы в баню стоит прекратить. Опираясь на мнение врачей, рекомендуем посещать парилку только спустя полгода после родов, однако окончательный ответ на вопрос о том, можно ли в баню при лактации, даёт каждая мама самостоятельно.

Косметические процедуры в бане

Сауна при гв отлично сочетается с косметическими процедурами, которые помогут минимизировать наличие пятен, растяжек и складок на теле родившей женщины.

Посещая баню впервые после родов, не стоит усердствовать, ведь это ваш экспериментальный поход. Достаточно очистить своё лицо и тело, применяя специальные маски. В успешных походах без недомогания вы можете порадовать себя массажем с антицеллюлитным кремом.


После родов настоятельно рекомендуем избегать использования ненатуральных масок. Лучше использовать корицу, крупицы кофе или морскую соль. Их можно смешать со сливками, оливковым маслом или мёдом.

С тёплым паром бани будут отлично сочетаются питательные маски. Вы уже наверняка знаете рецепт, идеально подходящий для вашей кожи, однако стоит упомянуть о смеси, состоящей из сметаны, желтка и сока алое. Такая смесь идеально подходит для любого типа кожи. Вы также можете использовать различные маски для волос и тела, однако помните о вышеперечисленных правилах, которые снизят ваш шанс навредить себе.

БаняСпец

Как установить банную печь с баком для воды – варианты монтажа
Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно сделать и самостоятельно.

Какую печь для бани электрическую выбрать: виды и способы монтажа
Несомненно, в каменной печке с горящими внутри дровами есть что-то родное, навевающее воспоминания о детстве. Однако очевидны и неудобства работающих на дровах или угле печей: копоть, дым, не для всех приятный запах горения, а также постоянная потребность в топливе.

Какую печь для русской бани лучше выбрать – виды и преимущества вариантов
Главное в русской бане — разумеется, печь. И перед каждым хозяином стоит вопрос: как правильно выбрать печь для русской бани, не сделав ошибку, из-за которой придётся снова тратить время и деньги? Ответ на этот вопрос — в статье.

Банные печи Термофор – виды, преимущества и способ установки
Новосибирская компания «Термофор» отлично зарекомендовала себя на рынке печей. Бренд этой фирмы хорошо известен не только в России, но и за границами нашей родины. Предлагаемый ассортимент выглядит внушительно. Эти печи способны справиться с обогревом помещений, с приготовлением пищи, а также могут создавать качественный банный пар.

Как построить баню из кирпича – начинаем с фундамента и заканчиваем крышей
Все чаще счастливые обладатели собственных участков отдают предпочтение кирпичной бане. В данной статье раскроем основные секреты и подробно расскажем о том, как построить баню из кирпича своими руками.

Как сделать баню из контейнера своими руками
Поскольку строительство основательной бани с нуля предполагает наличие не только финансовых возможностей, но и определенных умений, в зависимости от обстоятельств это не всегда может быть доступно. В этом случае на помощь придут нестандартные, но очень практичные решения.

Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.

Какой теплообменник в банную печь лучше установить – варианты конструкции
Хорошая печь для бани позволяет решить все задачи для того, чтобы традиционная процедура была максимально комфортной. Предусмотрев теплообменник в банную печь, можно обойтись без бойлера для нагрева воды.

Какая алюминиевая фольга для бани лучше подойдёт
Идеальная банная постройка должна как можно быстрее прогреваться и продолжительное время сохранять тепловую энергию. Для этого стены и потолок в ней утепляют. Такой теплоизолятор как алюминиевая фольга для бани является одним из наиболее востребованных материалов, поскольку отличается стойкостью к высоким температурам и влажности.

Печь для русской бани – какая она должна быть и как её сделать
Многие владельцы собственных загородных домов мечтают о строительстве настоящей русской бани на своем земельном участке. В статье речь пойдет о том, как выбрать печь для русской бани среди основных разновидностей данного агрегата с учетом особенностей каждой.

Как построить баню с террасой – подробное руководство по монтажу
Терраса – это удобная пристройка к зданию в виде площадки, размещенной на заранее созданном основании. В статье речь пойдет о том, что представляет собой проект бани с террасой и как грамотно сочетать два этих архитектурных объекта.

Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной
Среди материалов, которые недавно стали использоваться при обустройстве бань, значится экзотическая древесина дерева абаш. Она поступает на отечественный рынок с африканского континента, начиная с 90-х годов прошлого века – именно тогда застройщики узнали, что такое абаш для бани.

Банные печи Жара – виды и особенности конструкций
Кто не слышал о русских банях, которые еще с древности славятся уникальной способностью восстанавливать силы и здоровье. Такую популярность они завоевали благодаря мощным печам, изготовленным вручную по особой технологии.

Пароизоляция бани – выбор материала и его монтаж
Самое главное для русской бани – чтобы она могла определенное время удерживать пар, столь необходимый для поддержания оптимального микроклимата. Ниже рассмотрим, какую пароизоляцию выбрать для бани, а также их схемы для стен и кровли.

Как построить баню из пеноблока своими руками – пошаговое руководство
Довольно часто в последнее время вместо древесины при строительстве различных зданий люди выбирают такой современный материал, как блоки из вспененного бетона. В данном материале мы опишем технологию поэтапного строительства бани из пеноблоков своими руками с указанием тонкостей и особенностей этого процесса.

Какой проект бани из пеноблока выбрать – от планирования до строительства
Устанавливать бани из дерева стремятся не все, так как процесс их возведения является довольно кропотливым, да и поддерживать готовое сооружение в должном состоянии не так-то просто. Поэтому в последнее время потребители все больше обращают внимание на варианты бань из пеноблоков – более удобных в эксплуатации и строительстве.

Особенности финской сауны и правила строительства
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.

Преимущества банной печи на газу и её модификаций
На сегодняшний день многие банные традиции, пришедшие от наших предков, искажаются и модифицируются, но от этого эффективность русской бани не уменьшилась. В статье речь пойдет о таком функциональном элементе, как банная печь на газу: ее особенностях, критериях выбора и способе правильного безопасного монтажа.

Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции
Каждый профессионал скажет, что баня начинается с печи, поскольку основная процедура (прогревание) производится именно за счет данной установки. В статье речь пойдет о такой уникальной разновидности, как банная печь-камин, обладающая универсальными качествами.

Строительство бани из оцилиндрованного бревна – пошаговое руководство
В настоящее время все больше хозяев отдают предпочтение отдыху в собственной бане перед услугами общественных или частных учреждений. Тем более что даже довольно сложное на первый взгляд строительство бани из оцилиндрованного бревна вполне возможно осуществить самостоятельно, если следовать ряду рекомендаций опытных строителей.


БаняСпец

Как установить банную печь с баком для воды – варианты монтажа
Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно сделать и самостоятельно.

Какую печь для бани электрическую выбрать: виды и способы монтажа
Несомненно, в каменной печке с горящими внутри дровами есть что-то родное, навевающее воспоминания о детстве. Однако очевидны и неудобства работающих на дровах или угле печей: копоть, дым, не для всех приятный запах горения, а также постоянная потребность в топливе.

Какую печь для русской бани лучше выбрать – виды и преимущества вариантов
Главное в русской бане — разумеется, печь. И перед каждым хозяином стоит вопрос: как правильно выбрать печь для русской бани, не сделав ошибку, из-за которой придётся снова тратить время и деньги? Ответ на этот вопрос — в статье.

Банные печи Термофор – виды, преимущества и способ установки
Новосибирская компания «Термофор» отлично зарекомендовала себя на рынке печей. Бренд этой фирмы хорошо известен не только в России, но и за границами нашей родины. Предлагаемый ассортимент выглядит внушительно. Эти печи способны справиться с обогревом помещений, с приготовлением пищи, а также могут создавать качественный банный пар.

Как построить баню из кирпича – начинаем с фундамента и заканчиваем крышей
Все чаще счастливые обладатели собственных участков отдают предпочтение кирпичной бане. В данной статье раскроем основные секреты и подробно расскажем о том, как построить баню из кирпича своими руками.

Как сделать баню из контейнера своими руками
Поскольку строительство основательной бани с нуля предполагает наличие не только финансовых возможностей, но и определенных умений, в зависимости от обстоятельств это не всегда может быть доступно. В этом случае на помощь придут нестандартные, но очень практичные решения.

Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.

Какой теплообменник в банную печь лучше установить – варианты конструкции
Хорошая печь для бани позволяет решить все задачи для того, чтобы традиционная процедура была максимально комфортной. Предусмотрев теплообменник в банную печь, можно обойтись без бойлера для нагрева воды.

Какая алюминиевая фольга для бани лучше подойдёт
Идеальная банная постройка должна как можно быстрее прогреваться и продолжительное время сохранять тепловую энергию. Для этого стены и потолок в ней утепляют. Такой теплоизолятор как алюминиевая фольга для бани является одним из наиболее востребованных материалов, поскольку отличается стойкостью к высоким температурам и влажности.

Печь для русской бани – какая она должна быть и как её сделать
Многие владельцы собственных загородных домов мечтают о строительстве настоящей русской бани на своем земельном участке. В статье речь пойдет о том, как выбрать печь для русской бани среди основных разновидностей данного агрегата с учетом особенностей каждой.

Как построить баню с террасой – подробное руководство по монтажу
Терраса – это удобная пристройка к зданию в виде площадки, размещенной на заранее созданном основании. В статье речь пойдет о том, что представляет собой проект бани с террасой и как грамотно сочетать два этих архитектурных объекта.

Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной
Среди материалов, которые недавно стали использоваться при обустройстве бань, значится экзотическая древесина дерева абаш. Она поступает на отечественный рынок с африканского континента, начиная с 90-х годов прошлого века – именно тогда застройщики узнали, что такое абаш для бани.

Банные печи Жара – виды и особенности конструкций
Кто не слышал о русских банях, которые еще с древности славятся уникальной способностью восстанавливать силы и здоровье. Такую популярность они завоевали благодаря мощным печам, изготовленным вручную по особой технологии.

Пароизоляция бани – выбор материала и его монтаж
Самое главное для русской бани – чтобы она могла определенное время удерживать пар, столь необходимый для поддержания оптимального микроклимата. Ниже рассмотрим, какую пароизоляцию выбрать для бани, а также их схемы для стен и кровли.

Как построить баню из пеноблока своими руками – пошаговое руководство
Довольно часто в последнее время вместо древесины при строительстве различных зданий люди выбирают такой современный материал, как блоки из вспененного бетона. В данном материале мы опишем технологию поэтапного строительства бани из пеноблоков своими руками с указанием тонкостей и особенностей этого процесса.

Какой проект бани из пеноблока выбрать – от планирования до строительства
Устанавливать бани из дерева стремятся не все, так как процесс их возведения является довольно кропотливым, да и поддерживать готовое сооружение в должном состоянии не так-то просто. Поэтому в последнее время потребители все больше обращают внимание на варианты бань из пеноблоков – более удобных в эксплуатации и строительстве.

Особенности финской сауны и правила строительства
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.

Преимущества банной печи на газу и её модификаций
На сегодняшний день многие банные традиции, пришедшие от наших предков, искажаются и модифицируются, но от этого эффективность русской бани не уменьшилась. В статье речь пойдет о таком функциональном элементе, как банная печь на газу: ее особенностях, критериях выбора и способе правильного безопасного монтажа.

Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции
Каждый профессионал скажет, что баня начинается с печи, поскольку основная процедура (прогревание) производится именно за счет данной установки. В статье речь пойдет о такой уникальной разновидности, как банная печь-камин, обладающая универсальными качествами.

Строительство бани из оцилиндрованного бревна – пошаговое руководство
В настоящее время все больше хозяев отдают предпочтение отдыху в собственной бане перед услугами общественных или частных учреждений. Тем более что даже довольно сложное на первый взгляд строительство бани из оцилиндрованного бревна вполне возможно осуществить самостоятельно, если следовать ряду рекомендаций опытных строителей.


БаняСпец

Как установить банную печь с баком для воды – варианты монтажа
Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно сделать и самостоятельно.

Какую печь для бани электрическую выбрать: виды и способы монтажа
Несомненно, в каменной печке с горящими внутри дровами есть что-то родное, навевающее воспоминания о детстве. Однако очевидны и неудобства работающих на дровах или угле печей: копоть, дым, не для всех приятный запах горения, а также постоянная потребность в топливе.

Какую печь для русской бани лучше выбрать – виды и преимущества вариантов
Главное в русской бане — разумеется, печь. И перед каждым хозяином стоит вопрос: как правильно выбрать печь для русской бани, не сделав ошибку, из-за которой придётся снова тратить время и деньги? Ответ на этот вопрос — в статье.

Банные печи Термофор – виды, преимущества и способ установки
Новосибирская компания «Термофор» отлично зарекомендовала себя на рынке печей. Бренд этой фирмы хорошо известен не только в России, но и за границами нашей родины. Предлагаемый ассортимент выглядит внушительно. Эти печи способны справиться с обогревом помещений, с приготовлением пищи, а также могут создавать качественный банный пар.

Как построить баню из кирпича – начинаем с фундамента и заканчиваем крышей
Все чаще счастливые обладатели собственных участков отдают предпочтение кирпичной бане. В данной статье раскроем основные секреты и подробно расскажем о том, как построить баню из кирпича своими руками.

Как сделать баню из контейнера своими руками
Поскольку строительство основательной бани с нуля предполагает наличие не только финансовых возможностей, но и определенных умений, в зависимости от обстоятельств это не всегда может быть доступно. В этом случае на помощь придут нестандартные, но очень практичные решения.

Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.

Какой теплообменник в банную печь лучше установить – варианты конструкции
Хорошая печь для бани позволяет решить все задачи для того, чтобы традиционная процедура была максимально комфортной. Предусмотрев теплообменник в банную печь, можно обойтись без бойлера для нагрева воды.

Какая алюминиевая фольга для бани лучше подойдёт
Идеальная банная постройка должна как можно быстрее прогреваться и продолжительное время сохранять тепловую энергию. Для этого стены и потолок в ней утепляют. Такой теплоизолятор как алюминиевая фольга для бани является одним из наиболее востребованных материалов, поскольку отличается стойкостью к высоким температурам и влажности.

Печь для русской бани – какая она должна быть и как её сделать
Многие владельцы собственных загородных домов мечтают о строительстве настоящей русской бани на своем земельном участке. В статье речь пойдет о том, как выбрать печь для русской бани среди основных разновидностей данного агрегата с учетом особенностей каждой.

Как построить баню с террасой – подробное руководство по монтажу
Терраса – это удобная пристройка к зданию в виде площадки, размещенной на заранее созданном основании. В статье речь пойдет о том, что представляет собой проект бани с террасой и как грамотно сочетать два этих архитектурных объекта.

Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной
Среди материалов, которые недавно стали использоваться при обустройстве бань, значится экзотическая древесина дерева абаш. Она поступает на отечественный рынок с африканского континента, начиная с 90-х годов прошлого века – именно тогда застройщики узнали, что такое абаш для бани.

Банные печи Жара – виды и особенности конструкций
Кто не слышал о русских банях, которые еще с древности славятся уникальной способностью восстанавливать силы и здоровье. Такую популярность они завоевали благодаря мощным печам, изготовленным вручную по особой технологии.

Пароизоляция бани – выбор материала и его монтаж
Самое главное для русской бани – чтобы она могла определенное время удерживать пар, столь необходимый для поддержания оптимального микроклимата. Ниже рассмотрим, какую пароизоляцию выбрать для бани, а также их схемы для стен и кровли.

Как построить баню из пеноблока своими руками – пошаговое руководство
Довольно часто в последнее время вместо древесины при строительстве различных зданий люди выбирают такой современный материал, как блоки из вспененного бетона. В данном материале мы опишем технологию поэтапного строительства бани из пеноблоков своими руками с указанием тонкостей и особенностей этого процесса.

Какой проект бани из пеноблока выбрать – от планирования до строительства
Устанавливать бани из дерева стремятся не все, так как процесс их возведения является довольно кропотливым, да и поддерживать готовое сооружение в должном состоянии не так-то просто. Поэтому в последнее время потребители все больше обращают внимание на варианты бань из пеноблоков – более удобных в эксплуатации и строительстве.

Особенности финской сауны и правила строительства
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.

Преимущества банной печи на газу и её модификаций
На сегодняшний день многие банные традиции, пришедшие от наших предков, искажаются и модифицируются, но от этого эффективность русской бани не уменьшилась. В статье речь пойдет о таком функциональном элементе, как банная печь на газу: ее особенностях, критериях выбора и способе правильного безопасного монтажа.

Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции
Каждый профессионал скажет, что баня начинается с печи, поскольку основная процедура (прогревание) производится именно за счет данной установки. В статье речь пойдет о такой уникальной разновидности, как банная печь-камин, обладающая универсальными качествами.

Строительство бани из оцилиндрованного бревна – пошаговое руководство
В настоящее время все больше хозяев отдают предпочтение отдыху в собственной бане перед услугами общественных или частных учреждений. Тем более что даже довольно сложное на первый взгляд строительство бани из оцилиндрованного бревна вполне возможно осуществить самостоятельно, если следовать ряду рекомендаций опытных строителей.


9 вещей, которые вы не должны прекращать делать, чтобы кормить грудью, независимо от того, что

Грудное вскармливание нелегко и чаще всего может ощущаться как жертва. Безумные ожидания и высокие требования, которые мы, мамы (и общество, не говоря уже о семье и друзьях) предъявляем к себе, только усугубляют эти трудности. Однако, несмотря на то, что материнство требует изменений, нет причин, по которым ваш выбор и способность кормить грудью должны преобладать в вашей жизни. На самом деле, есть несколько вещей, которые вы не должны прекращать делать, чтобы кормить грудью, несмотря ни на что.

Грудное вскармливание - это выбор, который может сделать каждая мать, и иногда этот выбор уже сделан за нее, если она физически не в состоянии поддерживать своего ребенка своим телом. Тем не менее, и, вероятно, еще до рождения ребенка, мать должна учитывать свои личные обстоятельства, здоровье и уровень комфорта, когда решает, как (или как не) вписать грудное вскармливание в свою повседневную жизнь. Хотя кормление грудью должно быть абсолютно поддержано, кормление грудью не является обязательным требованием для мамы , или «хорошей мамы»."Это лишь одно из многих тысяч решений, которые мать примет, воспитывая своего ребенка, и этот выбор, хотя и жертвенный во многих аспектах, не должен стать более важным, чем качество жизни мамы.

Итак, когда новый Мама устала и изо всех сил пытается кормить грудью и нуждается в некоторой поддержке, я считаю, что жизненно важно, чтобы она знала о многих вещах, которыми ей не нужно жертвовать, чтобы кормить ребенка грудью или жить согласно некоторому предполагаемому идеалу, навязанному ее друзья, семья, другие матери или общество в целом.Материнство достаточно сложно, поэтому расслабьтесь и убедитесь, что вы не отказываетесь от следующего:

Leaving The House

Некоторым мамам, по праву, неудобно кормить грудью в общественных местах. В результате они остаются в своих домах и вообще не выходят на улицу. Хотя я знаю, что искаженное представление нашего общества о женской сексуальности (особенно когда речь идет о матерях и функциональности их груди) создало токсичную среду, в которой публичное кормление грудью встречает стыд и осуждение, идея о том, что новая мама будет привязана к дому, просто заставляет мне так невероятно грустно.

Вы не должны чувствовать необходимость оставаться в затруднительном положении весь день. Если вы можете и чувствуете себя комфортно, попробуйте прикрытие для кормящих. Если нет, окружите себя людьми, которые вас поддерживают, и встанут на вашу защиту, если кто-то публично скажет что-то о том, что вы кормите ребенка. В конце концов, это ваше право делать это, когда захотите и / или когда захотите.

Наслаждение кофе

Было достаточно сложно, чтобы люди говорили мне, что мне «не следует пить кофе», когда я была беременна.Так что, честно говоря, последнее, что мне было нужно, - это люди, которые предлагали мне не пить обычную чашку кофеина, когда я кормила грудью. Поверьте, чтобы пережить недосыпание и те 30 месяцев, которые я кормила грудью, потребовались щедрые дозы горячего кофе.

Итак, не нужно отказываться от утренней чашки кофе. По данным BabyCenter, менее 1 процента кофеина, который вы потребляете, попадает в грудное молоко.

Ношение красивой одежды

Да, обычно, когда вы кормите грудью, вам нужно иметь легкий доступ к груди.Например, когда моему сыну было всего несколько месяцев, я была на свадьбе и была в красивом платье с молнией на спине и приталенной талией. Шесть раз во время вечеринки мне приходилось идти в гостиничный номер и снимать все платье, чтобы накормить его, так что это было не совсем практично.

Однако нет причин, по которым вы должны носить чисто утилитарную одежду только для кормления грудью. Честно говоря, вы можете носить все, что захотите, всего лишь с несколькими поправками, например, майки для кормления грудью под обычной рубашкой.

Ожидая телесной автономии

Когда вы кормите грудью, так легко почувствовать прикосновение. Младенцы и так требуют много времени и усилий, поэтому, если они будут привязаны к вам несколько раз в день, вы можете почувствовать, что у вас нет контроля над своим телом.

Однако очень важно сохранять телесную автономию и помнить, что вы всегда отвечаете за себя. Выделите немного времени себе, сцедите молоко, чтобы кто-то другой мог кормить ребенка, или попросите кого-нибудь позаботиться о ребенке сразу после кормления.Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя как дома в собственной шкуре.

Наслаждайтесь временем наедине с собой

Да, определенно сложнее координировать некоторое «время для себя», когда вы отвечаете за кормление своего ребенка. Тем не менее, все мы нуждаемся и заслуживаем время для себя и для себя, особенно новая мама, которая уже претерпевает значительные изменения.

Итак, составьте расписание, которое позволит вам получать удовольствие между сессиями кормления, сцеживать и замораживать молоко или даже не стесняйтесь принимать пищевые добавки, если вам это удобно.Просто отлично немного времени для тебя.

Наслаждение едой

Очень много людей пытались контролировать то, что я ела, когда была беременна, и это не закончилось, когда я начала кормить грудью. От предложения избегать острой пищи до странных сочетаний продуктов и запрета арахисового масла и шоколада, все, казалось, знали, что можно есть, а что нет.

Если ваш врач специально не посоветовал вам избегать определенной пищи, нет необходимости менять свои пищевые привычки во время грудного вскармливания.

Наслаждение пузырьковой ванной

Когда я только начинала кормить грудью, у меня сильно выделялось молоко, когда я ступала в ванну с теплой водой. В результате мне не обязательно нравилось принимать ванну. Однако я решил, что люблю их так сильно, что не откажусь от них, даже если для этого потребуется некоторое «привыкание».

Кроме того, если молочная ванна была достаточно хороша для Клеопатры, она достаточно хороша для меня.

Распитие алкоголя

Большинство мам не собираются выпить всю бутылку вина и сразу же начать кормить ребенка грудью.Я имею в виду, очевидно, что ухаживать за младенцем в пьяном виде - не лучшая идея, не говоря уже о том, чтобы кормить его. Однако кормящим мамам не нужно полностью отказываться от выпивки.

Согласно La Leche League, если мама время от времени пьет и ограничивает ее потребление, кормить грудью совершенно безопасно. Они также советуют не откачивать и сливать молоко после того, как они выпили коктейль. Вместо этого алкоголь выйдет из организма через несколько часов. Хорошее практическое правило? Если вы можете водить машину, вы можете кормить грудью.

Наслаждение сексом

По моему опыту, когда ваша грудь используется для определенной цели, можно легко забыть, что вы можете использовать ее и для других целей. Конечно, если грудное вскармливание отталкивает вас от секса, это нормально. Потому что, знаете, согласие.

Однако вам не обязательно рассматривать свою грудь как 100% функциональную, вот и все. Вы по-прежнему сексуальное существо, и ваши грудные сиськи по-прежнему можно использовать для удовольствия. Наши тела предназначены не только для материнства.Мы можем использовать их так, как захотим. Грудь может приносить комфорт, она может быть сексуальной, а также является источником пищи для наших детей (если мы можем и хотим).

Безопасны ли сауны во время беременности?

Национальный институт здоровья рекомендует беременным женщинам ограничить посещение сауны на время беременности. Повышение температуры тела выше 100 градусов может увеличить риск осложнений у плода или врожденных дефектов. Это особенно важно в течение первого триместра, исходя из информации, опубликованной Организацией тератологических информационных служб (OTIS).ОТИС - это некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением информации о безопасности беременным женщинам и поставщикам медицинских услуг.

Почему сауны небезопасны во время беременности?

Повышение внутренней температуры тела выше 101 градуса может вызвать гипертермию. Когда гипертермия возникает в течение длительного периода в течение первого триместра, исследования показали повышенный риск дефектов нервной трубки, включая анэнцефалию и расщелину позвоночника. В исследованиях, связанных с гипертермией во время беременности, также были отмечены пороки сердца и дефекты расщелины рта.

В то время как исследования концентрируются на рисках для развития плода в первом триместре беременности, Американский колледж акушеров и гинекологов предлагает не посещать сауны и ванны с горячей водой в течение всех трех триместров.

Другие горячие места, которых следует избегать во время беременности

Такой же риск, связанный с сидением в горячей сауне, существует и в гидромассажных ваннах, горячих душах и горячих ваннах. Любое пребывание в помещении или в условиях с сильной жарой может быть опасно.Это включает в себя времяпрепровождение на открытом воздухе под прямыми лучами солнца в самое жаркое время дня. Средняя температура тела не превышает 99 градусов. Чтобы поднять внутреннюю температуру тела до 101 градуса, не требуется много прямого солнечного света или нагретой воды.

Безопасная альтернатива сауне

Целью пребывания в теплой сауне является расслабление, особенно расслабление мышц. Йога, массаж и растяжка являются безопасными альтернативами для беременных женщин во всех трех триместрах, если беременность протекает без осложнений и вы сообщите об этом своему акушеру, когда начинаете новую программу упражнений.Массаж следует резервировать на 2 и 3 триместры. Следует использовать только лицензированных, обученных массажистов для беременных, так как во время беременности следует избегать определенных точек давления.

Сауны и кормление грудью

Нет причин, по которым кормящая мать не может расслабиться в горячей сауне. Риск для плода прошел после родов. Однако на рынке есть инфракрасные сауны, которые могут представлять проблему. Данных о влиянии инфракрасного излучения на грудное молоко очень мало, поэтому производители инфракрасных саун рекомендуют кормящим женщинам избегать кормления грудью в течение 24 часов после посещения сауны.Может быть безопаснее полностью отказаться от инфракрасных саун во время кормления грудью.

Нет ничего более расслабляющего, чем горячая ванна или душ после долгого рабочего дня, воспитания детей или жизни в целом. Беременным женщинам, особенно женщинам в первом триместре беременности, следует выбрать безопасную альтернативу саунам, джакузи, горячим ваннам, горячим душам и времени, проведенному бездельничать на ярком летнем солнце.

Подробнее:
Ароматические масла
Косметические продукты и процедуры во время беременности
Джакузи

Ванны с грудным молоком: что нужно знать

Всемирная неделя грудного вскармливания посвящена празднованию чудесного акта грудного вскармливания.Пищевая ценность грудного молока хорошо известна, но оно также обладает множеством других положительных свойств. Сейчас матери экспериментируют с уникальными способами использования грудного молока, включая леденцы для прорезывания зубов и ванны с грудным молоком.

Хотя купание в молоке долгое время было частью роскошного ухода за кожей (эй, Клеопатра!), Ванны с грудным молоком могут показаться довольно новым явлением, хотя как естественное очищающее и дезинфицирующее средство, вероятно, это происходило на протяжении всей истории. .Однако, учитывая, что поисковые запросы Google по запросу "ванны с грудным молоком" этим летом достигли пика за десять лет, а блоггеры-мамочки по всему миру пропагандируют его преимущества, становится ясно, что ванны с грудным молоком сейчас стали популярными.

Многочисленные преимущества ванн с грудным молоком

Но почему сейчас так много матерей рассматривают ванны с грудным молоком? Грудное молоко состоит из различных компонентов, обладающих такими целебными свойствами, что вы легко можете прочитать список ингредиентов дорогостоящего ассортимента средств по уходу за кожей.Это делает ванны с грудным молоком не только прекрасным способом использовать излишки молока, но и чрезвычайно полезными для кожи вашего ребенка.

Грудное молоко содержит пальмитиновую кислоту, насыщенную жирную кислоту, являющуюся прекрасным естественным увлажняющим средством, благодаря которому оно прекрасно сохраняет кожу вашего ребенка очень мягкой. В нем также есть олеиновая кислота, которая лечит сухую кожу и борется с признаками старения - не то чтобы это было проблемой для вашего малыша! Вы также можете найти вакценовую кислоту, которая защищает и питает кожу, и линолевую кислоту, которая осветляет пятна и сводит к минимуму воспаление.

Но грудное молоко - это не только чудесный натуральный увлажняющий крем, но и его можно использовать для лечения более специфических кожных заболеваний. В то время как прыщи могут показаться чем-то, что мы оставили в подростковом возрасте, у ребенка на самом деле могут быть пятнистые высыпания из-за гормонов матери, которые все еще находятся в его организме после беременности. К счастью, грудное молоко может помочь от детских прыщей, поскольку оно содержит лауриновую кислоту, которая обладает антибактериальными свойствами, а также содержится в кокосовом масле, любимом косметологами.

Грудное молоко также содержит антитела к иммуноглобулину-А, которые борются с бактериями и лечат инфекции.Это делает его отличным естественным лекарством от любых незначительных ожогов, царапин, порезов и даже укусов насекомых. Эти антитела также обладают противовоспалительным действием и идеально подходят для лечения таких распространенных заболеваний, как опрелости. Ванны с грудным молоком не только успокаивают первоначальное раздражение, но и могут использоваться регулярно, они также могут быстро и естественным образом избавиться от опрелостей.

Хотя научные факты иллюстрируют различные целебные свойства грудного молока, именно реальные рассказы матерей показывают, насколько эффективным оно может быть.Мамы по обе стороны Атлантики поделились своим опытом принятия ванн с грудным молоком, и многие утверждали, что это естественное средство, решающее проблемы, включая экзему и колыбель, а также успех дорогих кремов и лекарств.

Как давать ребенку ванну с грудным молоком

Купать ребенка в грудном молоке так же просто, как мыть его каждый день. Просто наполните ванну теплой водой, как обычно, а затем добавьте грудное молоко. Вы можете использовать свежевыжатое молоко или замороженное молоко - после того, как оно разморозится.Поскольку ребенок не пьет молоко, вы можете использовать немного устаревшее грудное молоко, если оно не пахнет.

При определении того, сколько молока нужно налить в ванну, достаточно простого практического правила, чтобы вода стала мутной - от 150 до 300 мл обычно достаточно. Если у вас осталось больше молока после сцеживания, вы, конечно, можете добавить еще немного, но будьте осторожны, ваш ребенок может пахнуть немного молоком, если вы употребляете слишком много молока - так что следите (или носите) за этим.

Как только ваш ребенок окунется в воду, вы можете позволить ему полежать там примерно 10-15 минут, чтобы его кожа действительно могла впитать все питательные вещества из вашего молока. Купайте ребенка как обычно, обливая его руками. Если у них есть сыпь, струпья или другие кожные заболевания, требующие внимания, потратьте немного больше времени на то, чтобы до них попало много воды для ванны. После купания не нужно ополаскивать ребенка, просто промокните его полотенцем и используйте безопасный для ребенка лосьон, чтобы удержать влагу и питательные вещества.Некоторые матери обнаружили, что добавление дополнительных ингредиентов, таких как овсяное молоко, в ванну с грудным молоком, может помочь при определенных кожных заболеваниях, таких как экзема.

Как часто вам следует купать ребенка в грудном молоке, на самом деле зависит от того, как часто вы его обычно купаете, а также от того, есть ли у него какие-либо проблемы с кожей, которые вы пытаетесь лечить. Если вы хотите давать ребенку ванны с грудным молоком, одного или двух раз в неделю должно быть достаточно, чтобы он воспользовался целебными свойствами вашего молока.

Преимущества грудного молока безграничны.От укрепления иммунной системы до лечения кожных заболеваний - что может сделать ваша волшебная жидкость?

Кормление грудью и лекарства: что безопасно?

Кормление грудью и лекарства: что безопасно?

Хотите знать о грудном вскармливании и лекарствах? Знайте, как лекарства могут повлиять на ваше грудное молоко и какие лекарства можно безопасно принимать.

Персонал клиники Мэйо

Если вы кормите грудью, вы даете своему ребенку начало здорового образа жизни.Однако, если вам нужно принимать лекарства, у вас могут возникнуть вопросы о возможном влиянии на ваше грудное молоко. Вот что вам нужно знать.

Все ли лекарства проникают в грудное молоко?

Практически любое лекарство, присутствующее в вашей крови, до некоторой степени попадает в грудное молоко. Большинство лекарств действуют в малых дозах и не представляют реального риска для большинства младенцев. Однако есть исключения, когда лекарства могут концентрироваться в грудном молоке. В результате каждое лекарство нужно рассматривать отдельно.

Влияет ли здоровье и возраст моего ребенка на то, как на него может повлиять воздействие лекарств, содержащихся в моем грудном молоке?

Да. Воздействие лекарств с грудным молоком представляет наибольший риск для недоношенных детей, новорожденных и младенцев с нестабильным соматическим показателем или с плохо функционирующими почками.

Самый низкий риск для здоровых детей в возрасте 6 месяцев и старше, которые могут эффективно перемещать наркотики через свой организм. Женщины, кормящие грудью более одного года после родов, часто производят относительно меньшее количество молока.Это уменьшает количество лекарств, попадающих в грудное молоко. Кроме того, лекарства, используемые в течение двух дней после родов, передаются в очень низких дозах вашему младенцу из-за ограниченного объема грудного молока, которое вы производите в это время.

Следует ли прекращать грудное вскармливание во время приема лекарств?

Большинство лекарств безопасно принимать во время кормления грудью. Кроме того, польза от продолжения приема лекарств от хронических заболеваний во время кормления грудью часто перевешивает любые потенциальные риски.

Тем не менее, некоторые лекарства небезопасно принимать во время кормления грудью. Если вы принимаете лекарство, которое может нанести вред вашему ребенку, ваш врач может порекомендовать альтернативное лекарство. Или он или она могут порекомендовать кормить грудью, когда в вашем грудном молоке низкий уровень лекарства.

Иногда ваш лечащий врач может порекомендовать вам временно или навсегда прекратить грудное вскармливание - в зависимости от того, как долго вам нужно принимать лекарство. Если у вас есть предварительное уведомление, сцеживайте молоко в дополнение к кормлению грудью и храните сцеженное молоко для использования в течение этого времени.Если вам нужно временно прекратить грудное вскармливание, используйте двойной электрический молокоотсос, чтобы поддерживать выработку молока до тех пор, пока вы снова не сможете кормить грудью. Выбросьте молоко, которое вы сцеживаете, пока принимаете лекарство.

Если вы не уверены, совместимо ли лекарство с грудным вскармливанием, сцеживайте молоко, маркируйте и храните сцеженное грудное молоко в отдельном месте, пока не обратитесь к своему врачу. Если вам необходимо навсегда прекратить грудное вскармливание - что необычно - спросите своего врача об отлучении от груди и о помощи в выборе детской смеси.

Какие лекарства безопасно принимать во время кормления грудью?

При участии вашего лечащего врача рассмотрите этот список лекарств, которые считаются безопасными во время кормления грудью. Имейте в виду, что это не полный список безопасных лекарств.

Обезболивающие
  • Ацетаминофен (Тайленол, другие)
  • Ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ, другие)
  • Naproxen (Напросин) - только для кратковременного использования
Противомикробные препараты
  • Флуконазол (Дифлюкан)
  • Миконазол (Монистат 3) - нанесите минимальное количество
  • Клотримазол (Mycelex, Lotrimin) - нанесите минимальное количество
  • Пенициллины, такие как амоксициллин и ампициллин
  • Цефалоспорины, такие как цефалексин (Keflex)
Антигистаминные препараты
  • Лоратадин (Кларитин, Алаверт и др.)
  • Фексофенадин (аллергия на аллергию)
Противоотечные средства
  • Лекарства, содержащие псевдоэфедрин (Судафед, Зиртек D и др.) - используйте с осторожностью, поскольку псевдоэфедрин может снизить выработку молока
Противозачаточные таблетки
  • Контрацептивы, содержащие только прогестины, такие как мини-пили

Недавние исследования показывают, что методы контроля рождаемости, в которых используются как эстроген, так и прогестин, такие как комбинированные противозачаточные таблетки, не влияют на выработку молока.Для здоровых женщин нормально начать использовать комбинированные противозачаточные таблетки и другие виды комбинированных гормональных противозачаточных средств через месяц после родов.

Препараты для желудочно-кишечного тракта
  • Фамотидин (Пепцид)
  • Циметидин (Tagamet HB)
Антидепрессанты
  • Пароксетин (Паксил)
  • Сертралин (Золофт)
  • Флувоксамин (Лувокс)
Лекарства от запора
  • Докузат натрия (Colace, Diocto)

Нужно ли мне заранее получить согласие врача?

Если вы кормите грудью и планируете принимать лекарства, посоветуйтесь со своим врачом.Избегайте приема ненужных лекарств, таких как лекарственные травы, витамины в высоких дозах и необычные добавки.

Также спросите о сроках. Например, прием лекарств сразу после кормления грудью может помочь свести к минимуму воздействие на ребенка. Однако пик различных препаратов в грудном молоке приходится на разное время.

Что делать, если у моего ребенка есть реакция?

Когда вы принимаете лекарства, следите за малышом, нет ли у него изменений в еде или сне, беспокойства или появления сыпи.Если вы заметили какие-либо изменения в поведении вашего ребенка, обратитесь к его или ее врачу.

31 июля 2020 г. Показать ссылки
  1. Кауниц AM. Послеродовая контрацепция: начало и методы. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 июня 2018 г.
  2. Sachs HC. Перенос лекарств и терапевтических средств в грудное молоко: обновленная информация по избранным темам. Педиатрия. 2013; 132: e796.
  3. Kimmel MC, et al. Безопасность воздействия антидепрессантов и бензодиазепинов на младенцев при грудном вскармливании.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 июня 2018 г.
  4. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) Комитет по практическим бюллетеням - акушерство. Бюллетень практики ACOG № 92: Использование психиатрических препаратов во время беременности и кормления грудью. Акушерство и гинекология. 2008; 111: 1001. Подтверждено 2014.
  5. Вамбах К. и др., Ред. Медикаментозная терапия и грудное вскармливание. В кн .: Грудное вскармливание и лактация человека. 5-е изд. Садбери, Массачусетс: Обучение Джонс и Бартлетт; 2016 г.
  6. Briggs GG, et al. Лекарства при беременности и кормлении грудью: справочное руководство по риску для плода и новорожденного. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Уолтерс Клувер; 2017. http://ovidsp.tx.ovid.com/. По состоянию на 26 июня 2018 г.
  7. База данных по лекарствам и кормлению грудью (LactMed). Национальная медицинская библиотека США. https://toxnet.nlm.nih.gov/newtoxnet/lactmed.htm. По состоянию на 26 июня 2018 г.
Узнать больше Подробно

.

Послеродовые инструкции | Чего ожидать после доставки | Послеродовой уход

Послеродовой

Послеродовой период обычно определяется как шесть недель после родов.Время, когда организм матери, включая уровень гормонов и размер матки, возвращается в небеременное состояние. В первые часы, дни и недели после родов вы испытаете множество изменений, как физических, так и эмоциональных. Основное внимание в послеродовом уходе уделяется обеспечению здоровья матери и ее предоставления всей необходимой ей информации о грудном вскармливании, репродуктивном здоровье и контрацепции.

Звоните нам, если у вас возникнут вопросы в это важное время.

Щелкните здесь, чтобы получить полезные ресурсы.

ПОЗДРАВЛЯЕМ с новым приездом!

Пожалуйста, прочтите эти послеродовые инструкции как можно скорее. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь задавать их нам перед выпиской из больницы или обращайтесь в офис.

Чего ожидать после доставки

Роды через влагалище: Выделения из влагалища, возникающие после родов, называются лохиями. Кормящие матери могут заметить увеличение лохий во время кормления грудью.Первые несколько дней он будет ярко-красным или коричневатым, а затем может измениться на розовый или желтовато-белый. Лохия может длиться до шести недель. Дискомфорт в промежности можно уменьшить, прикладывая пакеты со льдом или принимая теплые сидячие ванны до трех раз в день. Этот дискомфорт постепенно исчезнет после первой недели. Важно, чтобы промежность была как можно более чистой и сухой. Всегда протирайте спереди назад и часто меняйте гигиенические прокладки. Можно принять душ. Некоторым женщинам требуется наложение швов для восстановления разрыва или эпизиотомии; эти швы рассосутся примерно через две недели.

Кесарево сечение: Вы можете принимать душ в обычном режиме. Пожалуйста, не замачивайте разрез в воде. Важно, чтобы разрез оставался чистым (с мылом и водой) и сухим, чтобы предотвратить инфекцию. Не наносите на разрез какие-либо лосьоны или масла, пока он полностью не заживет. Пожалуйста, позвоните в офис, если вы заметили жар, дренаж или покраснение вокруг разреза. У вас могут быть стерильные полоски (небольшие пластыри, похожие на полоски) поверх разреза. В них можно принимать душ, если они не отпали в течение семи-десяти дней.

Последующие боли : Спазмы очень распространены после родов. Это сокращение матки, чтобы вернуться к своему нормальному размеру. Вы можете заметить усиление спазмов при кормлении грудью или во время физической активности. Женщины, рожающие второго или третьего ребенка, могут испытывать более болезненные и частые спазмы. При необходимости вы можете использовать Motrin или назначенный наркотик.

Запор: Очень часто запоры возникают в послеродовом периоде.Вы должны выпивать не менее шести-восьми стаканов воды в день. Также может помочь увеличение количества клетчатки в вашем рационе. При необходимости вы можете использовать смягчитель стула, например Colace.

Геморрой: Многие женщины страдают геморроем во время или после беременности. Чтобы уменьшить дискомфорт, вы можете использовать Tucks, Anusol или Preparation-H. Также важно избегать запоров, употребляя большое количество клетчатки и пить воду.

Отек: Отек ног - обычное явление после родов.Оно может ухудшиться, прежде чем улучшится. Обычно он проходит в течение одной недели после родов. Вы можете уменьшить это, приподняв ноги и уменьшив количество соли в своем рационе.

Действия

Вы должны отдыхать, когда можете: спать, когда ребенок спит. Многие женщины с нетерпением ждут возможности возобновить занятия до беременности. Вам следует постепенно возвращаться к этим занятиям в течение четырех-шести недель. Вам следует избегать интенсивных видов спорта или тренировок до окончания шестинедельного визита. Подъем по лестнице или прогулка по окрестностям не вызовут проблем.Если у вас было кесарево сечение, вы не должны поднимать ничего тяжелее ребенка до шестинедельного обследования. После кесарева сечения вам также не следует садиться за руль в течение двух недель после операции, или вам больше не нужно принимать наркотики, чтобы дать достаточно времени на заживление.

Сексуальность

Половой акт: Когда возобновить половой акт после родов, зависит от многих факторов. Большинству женщин требуется шесть недель для полного заживления швов. У некоторых женщин послеродовое кровотечение может длиться до шести недель.Многие молодые родители устали из-за времени, необходимого для ухода за новорожденным, и могут быть не готовы психологически до шести недель или дольше. Когда вы готовы возобновить половой акт, у многих женщин уменьшается вагинальная смазка, особенно при грудном вскармливании. В это время вам может быть полезно использовать смазку, такую ​​как KY Jelly. Пожалуйста, помните, что вы можете забеременеть до шестинедельного осмотра. Если у вас был половой акт до вашего шестинедельного визита, используйте презерватив.

Контрацепция: Варианты контрацепции будут обсуждены на вашем шестинедельном послеродовом визите. Варианты включают комбинированные оральные противозачаточные таблетки, оральные противозачаточные таблетки с прогестероном, ВМС (внутриматочная спираль), Депо-Провера или барьерные методы, такие как презервативы или диафрагма. Если вы кормите грудью, вам следует рассмотреть метод использования только прогестерона («мини-таблетки», ВМС или Депо-Провера) или барьерный метод, чтобы избежать снижения выработки молока.

Уход за грудью

Кормящие матери: В первые несколько дней после родов ваша грудь вырабатывает лишь небольшое количество молозива.Это все, что нужно вашему малышу. В период от 3 до 5 дней после родов у вас появится молоко. В это время вы можете почувствовать нагрубание, субфебрильную температуру или дискомфорт. Чтобы облегчить это, вам следует продолжать кормить грудью. Можно принять теплый душ или сделать горячие компрессы. Вам также может потребоваться сцеживать немного молока вручную, чтобы ребенку было легче сосать. Набухание обычно длится 48 часов. При необходимости вы можете использовать Тайленол или Мотрин.

Вымойте грудь теплой водой и наденьте поддерживающий бюстгальтер.После кормления дайте соскам высохнуть на воздухе, чтобы избавиться от дискомфорта. Вы должны наносить на соски Lansinoh или чистый ланолин после каждого кормления, чтобы предотвратить появление трещин на сосках. Пейте много жидкости во время кормления грудью. Хорошее правило - один стакан воды каждый раз, когда вы кормите грудью ребенка.

Матери, кормящие из бутылочки: Ношение поддерживающего бюстгальтера днем ​​и ночью после родов поможет предотвратить дискомфорт от нагрубания. Если происходит переполнение или нагрубание груди, при необходимости прикладывайте к груди пакеты со льдом.Не сцеживайте и не сцеживайте молоко вручную и избегайте стимуляции сосков. Вы можете использовать Тайленол или Мотрин по мере необходимости для устранения дискомфорта.

Если вы плохо себя чувствуете или у вас есть какие-либо из следующих симптомов, позвоните нам:

  • Температура выше 101 ° F
  • Сильное вагинальное кровотечение (замачивание более двух гигиенических прокладок за несколько часов)
  • Боль, покраснение, болезненность и / или отек изолированной ноги
  • Сильная боль в животе или спине
  • Боль в любой груди с участком покраснения
  • Дренаж или покраснение вокруг разреза кесарева сечения
  • Обеспокоенность послеродовой депрессией

Плохо ли пить при грудном вскармливании?

Хотя некоторые женщины иногда выбирают бокал вина во время беременности, я знала, что хочу придерживаться официальных рекомендаций и полностью воздерживаться от них.Я не употребляла алкоголь, пока была беременна - вместо этого я наблюдала, как бутылки вина из нескольких винных клубов, в которые я вступила, прежде чем забеременеть, складываются. Могу поспорить, что после 10-месячного перерыва в употреблении алкоголя я думал о том, чтобы выпить. Но, как известно многим молодым мамам, рекомендации и мифы о том, что можно и что нельзя есть, не прекращаются после родов. Поскольку некоторые вещества действительно проникают в грудное молоко, в том числе алкоголь, после рождения моего сына я задавался вопросом, могу ли я пить теперь, когда я кормила грудью?

В конце концов, я решил не делать этого, но не по той причине, которую вы могли подумать.Мне было трудно начать производство молока, и оказалось, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания может еще больше снизить его. (Мы поговорим об этом позже.) Но в целом оказывается, что время от времени выпить бокал вина или пива во время кормления грудью - не проблема для большинства молодых мам.

Алкоголь может попадать в грудное молоко в очень небольших количествах, примерно так же, как концентрация алкоголя в крови, когда вы пьете.

Но не волнуйтесь, питье во время грудного вскармливания не напоит вашего ребенка.Вот как это работает: когда вы пьете алкоголь, он попадает прямо в желудок и тонкий кишечник, где кровеносные сосуды поглощают его в кровоток. В конце концов, он попадает в печень, где ферменты расщепляют алкоголь. Наши системы могут расщеплять примерно 30 грамм алкоголя в час. Любые излишки накапливаются в крови и тканях организма до тех пор, пока печень не сможет их обработать.

Оттуда алкоголь, скопившийся в кровотоке, может перейти в грудное молоко. «Алкоголь свободно проникает в молоко из материнской крови, поэтому он имеет примерно такую ​​же концентрацию, как и концентрация алкоголя в крови матери», - сказал Брендан Х.Граббс, доктор медицины, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии Медицинской школы Кека в Университете Южной Калифорнии, рассказывает SELF.

Другими словами: «Менее 2 процентов алкоголя, выпиваемого матерью, попадает в ее грудное молоко», - рассказывает SELF Эми Шутт, доктор медицины, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского колледжа Бейлора. Стоит отметить: младенцы усваивают алкоголь примерно вдвое меньше, чем взрослые (это означает, что алкоголь остается в их организме дольше).

Все это означает, что количество алкоголя, которое может попасть в грудное молоко и ребенка, очень и очень мало. Обзор 41 исследования, опубликованного в журнале Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology , говорит, что даже в гипотетических случаях запоя влияние на ребенка не будет значительным. "Если предположить наихудший сценарий, когда мать впадает в запой и принимает четыре порции по 12 граммов чистого алкоголя, а затем кормит ребенка грудью во время максимальной концентрации алкоголя в крови, уровень алкоголя в крови ребенка все равно не будет превышать 0.005 процентов. Представляется биологически неправдоподобным, что случайное воздействие таких количеств должно быть связано с клинически значимыми эффектами для кормящих детей », - говорится в обзоре. (Это не означает, что это рекомендуется, но это хороший способ понять, как алкоголь в вашем организме может повлиять на вашего ребенка.)

Однако даже один или два алкогольных напитка могут временно снизить выработку молока. Несколько небольших исследований также показывают, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания может повлиять на сон ребенка.

Реальный эффект употребления алкоголя во время грудного вскармливания может заключаться в том, как алкоголь влияет на процесс грудного вскармливания. Несмотря на то, что фольклор связывает употребление алкоголя с увеличением надоев молока, наука доказала обратное. «Ограниченные данные предполагают, что употребление даже одного алкогольного напитка может уменьшить объем молока на 23 процента, а употребление двух или более алкогольных напитков может препятствовать приливу», - говорит доктор Шутт.

Симптомы, домашние средства и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Грудь содержит серию протоков, по которым молоко от молочных желез к соскам кормится грудью. Забитый проток может вызвать сильную боль, отек и зуд.

Исследование 117 кормящих женщин, проведенное в 2011 году, показало, что у 4,5% женщин в какой-то момент в течение первого года грудного вскармливания возникали закупорки протоков. Забитый проток может вызвать мастит, болезненную инфекцию груди.

Хотя закупорка молочного протока может быть болезненной, ее часто можно вылечить домашними средствами. В этой статье мы рассмотрим симптомы и причины закупорки протоков, домашние средства, которые стоит попробовать, и когда обратиться к врачу.

Наиболее частые симптомы закупорки протока включают:

  • боль в определенном месте груди
  • опухшее болезненное уплотнение в груди
  • тепло и припухлость в груди
  • замедление потока молока с одной стороны
  • кожа, которая выглядит бугристой на одном участке
  • небольшая белая точка на соске, называемая молочным пузырем

Иногда закупорка протока может вызвать низкую температуру.Поскольку лихорадка также может возникнуть из-за инфекции груди, людям, которые испытывают лихорадку вместе с болью в груди, следует обратиться к врачу.

Засорение молочных протоков наиболее часто встречается у женщин, кормящих грудью, недавно родивших и решивших не кормить грудью или недавно прекративших грудное вскармливание.

Закупорка протоков более вероятна, если кормящая женщина не полностью дренирует грудь, поскольку это может привести к накоплению молока и закупорке протока.

Женщины, испытывающие другие трудности с грудным вскармливанием, такие как избыточное кормление, ребенок со слабой хваткой или боль, мешающая частому кормлению, более уязвимы для закупорки протоков.

Однако любой, кто кормит грудью, может столкнуться с закупоркой протока. Некоторые факторы риска включают:

  • недавнее изменение режима кормления
  • плохой захват ребенка
  • неполное опорожнение груди во время каждого сеанса кормления
  • нерегулярный график грудного вскармливания
  • короткие или пропущенные сеансы грудного вскармливания
  • давление на грудь из-за неудобного положения для кормления, плотно прилегающей одежды или бюстгальтера на косточках

Иногда люди могут забить молочный проток, не связанный с грудным вскармливанием.

Симптомы закупорки протока обычно можно вылечить дома. Большинство закупоренных протоков рассасываются в течение 1-2 дней независимо от лечения.

Регулярное последовательное кормление грудью - самый быстрый способ устранить закупорку протока. Очень важно полностью опорожнять грудь с забитым протоком во время каждого сеанса кормления грудью. Полностью осушенная грудь кажется более легкой, и при сдавливании вырабатывается мало молока или совсем не выделяется.

Использование молокоотсоса для сцеживания молока после каждого сеанса кормления грудью может помочь, если у ребенка слабый захват или если ребенок не может полностью опорожнить грудь.

Некоторые другие стратегии, которые могут очистить забитый проток и облегчить боль, включают:

  • Применение грелки или теплой ткани на 20 минут за раз. Также может быть полезно, если горячая вода стекает на грудь в душе.
  • Погрузите грудь в теплую ванну с английской солью на 10–20 минут.
  • Изменение положения грудного вскармливания таким образом, чтобы подбородок или нос ребенка были направлены в сторону забитого протока, что облегчает разжижение молока и слив из протока.
  • Кормление ребенка грудью на четвереньках или в любом другом положении, при котором ребенок находится под грудью. Сила тяжести может помочь осушить грудь и удалить засорение.
  • Массируйте засор, начиная прямо над ним и продвигая вниз и наружу к соску.
  • Избегайте защемления или попытки «вытолкнуть» засор.
  • Носить свободную одежду и не носить бюстгальтеры на косточках.

Иногда закупорка протока вызывает сильную боль или не проходит с помощью домашних средств.Забитый проток, который не рассасывается, может привести к маститу, то есть воспалению груди из-за инфекции. Хотя мастит может быть болезненным, врач обычно может лечить его антибиотиками.

Людям не следует пытаться лечить мастит или подозрение на мастит в домашних условиях. Как можно скорее обратиться к врачу для лечения, чтобы снизить риск осложнений.

Английская соль доступна для покупки в Интернете.

Самая важная стратегия предотвращения закупорки протоков - это позволить ребенку полностью опорожнить каждую грудь во время сеанса грудного вскармливания.

Опорожнение груди новорожденному может занять 15–30 минут, поэтому терпение является ключевым моментом.

Некоторые признаки того, что ребенок дренировал грудь, включают:

  • не слышит глотание, когда ребенок сосет
  • грудь становится легче
  • нет ощущения полноты или покалывания в груди

Некоторые другие шаги, которые могут уменьшить к риску засорения протока относятся:

  • носить свободную одежду, такую ​​как удобная рубашка для кормящих и бюстгальтер без косточек
  • избегать положений, которые оказывают сильное давление или вес на грудь
  • кормление грудью по требованию или на регулярный график, позволяющий частое дренирование.

Женщины, у которых имеется избыток грудного молока, а это больше, чем нужно ребенку, имеют более высокий риск развития закупорки протоков.Консультант по грудному вскармливанию может посоветовать, как сократить этот избыточный запас.

Забитый проток может быть болезненным, но это не требует неотложной медицинской помощи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *