ТОП 7 правил введения прикорма в 5 месяцев
Детям, находящимся на искусственном вскармливании, рекомендуется начинать первый прикорм несколько раньше. Как правило, искусственники получают его в 3,5-4 месяца. Очень важно следовать всем правилам постепенного расширения рациона для вашего малыша и выбирать для этих целей исключительно высококачественные продукты. Помните, на все интересующие вас вопросы может дать ответы педиатр, наблюдающий вашего ребенка.
7 правил введения прикорма в 5 месяцев
Чтобы расширение рациона вашего ребенка прошло комфортно и с максимальной пользой для его здоровья, следует запомнить несколько простых, но очень важных правил:
- 1. Введение новой пищи в общем порядке показано исключительно деткам, не имеющих заболеваний и патологий развития. Во всех остальных случаях схема и продукты для прикорма в 5 месяцев определяются только совместно с вашим педиатром.
- 2. Следует знакомить ребенка исключительно с полезной и безопасной продукцией. Не покупайте каши и овощи сомнительного качества, придерживайтесь всех гигиенических норм при приготовлении блюд для вашего малыша.
- 3. Прикорм вводится постепенно, начинать его нужно с малого количества (15-20 мл), в среднем, для полного введения первого прикорма необходим 1 месяц.
- 4. Не используйте для приготовления пюре несколько новых овощей за один раз.
- 5. Для привыкания к одному виду злаков ребенку также необходим 1 месяц.
- 6. Внимательно следите за состояние малыша после того, как дали ему попробовать новый вид пищи.
- 7. При появлении тревожных реакций на продукт (сыпь, неустойчивость стула, рвота) следует немедленно проконсультироваться с педиатром.
После введения прикорма в 5 месяцев, следующий (второй) прикорм желательно вводить в 6 месяцев. Если малыш в качестве первого прикорма получал овощное пюре, то для второго подойдет злаковая каша и наоборот. Давать новые блюда лучше ложечкой, даже если ребенок сначала капризничает или отказывает кушать таким образом. Следите, чтобы пища была гомогенной и не содержала комочков.
Постепенно заменяйте жидкое пюре или кашу более густыми, это способствует развитию жевания и улучшению моторики кишечника.
Чтобы правильно составить лист питания для вашего крохи, обратитесь за помощью к педиатру или воспользуйтесь специальными расчетными формулами. Фруктовые соки можно давать ребенку с 3-3,5 месяцев, а фруктовое пюре – спустя 4 недели после привыкания к соку.
Для грамотного составления меню необходимо учитывать количество кормлений, наличие пищевых добавок (соки, пюре), вес и возраст вашего малыша. Если новые продукты введены правильно, то рост и развитие вашего ребенка будет полностью соответствовать возрастным нормам.
Основные рекомендации по введению первого прикорма
Знакомить малыша с новой пищей нужно постепенно и очень аккуратно, так как его организм является очень чувствительным к любому воздействию внешней среды. Чтобы переход на более взрослый способ питания прошел максимально комфортно, родителям следует ознакомиться с основными правилами, как вводить прикорм ребенку.
Максимальным сроком введения первого прикорма считается достижение возраста 6 месяцев, однако лучше всего начать знакомство малыша с новыми блюдами уже в 5-5,5 месяцев. Категорически не рекомендуется вводить прикорм раньше 4 месяцев (малышу на естественном вскармливании), так как это может спровоцировать следующие негативные последствия:
- уменьшение количества грудного молока у матери из-за уменьшения частоты и активности прикладывания к груди;
- появление анемии из-за нарушения всасывания железа;
- учащение бактериальных заболеваний кишечника;
- появление пищевой аллергии;
- в старшем возрасте увеличиваются шансы ребенка заболеть гипертонической болезнью, ожирением и атеросклерозом.
Поэтому следует постепенно расширять рацион малыша в рекомендованные специалистами сроки.
Ввод прикорма в 5 месяцев обеспечивает ребенка необходимым количеством минеральных веществ и пищевых волокон, содержащихся в овощах и злаках, а также клетчаткой для нормальной моторики кишечника.
Также благодаря процессу жевания у крохи постепенно формируется речевой аппарат, и он привыкает к взрослой пище. Наиболее подходящими для первого прикорма продуктами считается овощное пюре или злаковая каша. Если ваш ребенок нестабильно набирает вес или имеет склонность к диспепсическим нарушениям, то лучше остановить свой выбор на каше. В других случаях желательно начинать ознакомление с новыми продуктами с овощного пюре. Важно помнить, что давать малышу новые блюда нужно только тогда, когда он полностью здоров. Если ребенок болеет, то нужно отложить введение прикорма и проконсультироваться с педиатром.
Какие продукты использовать
Картофель
Если в пять месяцев прикорм вводят в виде овощного пюре, то наиболее подходящим для этих целей овощем считается картофель. Чтобы приготовить картофель нужно использовать питьевую воду или овощной отвар, категорически запрещается добавлять в блюдо соль. Для привыкания к новой пище ребенку потребуется около двух недель.
Овощное пюре
В первый раз дайте малышу 15-20 мл овощного пюре, во второй – 50 мл, в третий – 70-80 мл и так постепенно увеличивайте количество пюре до нужного разового объема. На протяжении введения прикорма оставшийся объем порции следует восполнять грудным молоком или смесью.
Желательно придерживаться пятиразового режима кормления ребенка, прикорм лучше давать при втором кормлении (в 10 часов утра). Спустя 2 недели после картофеля, в пюре можно добавлять и другие овощи. Однако добавлять их следует по одному, чтобы при возникновении аллергической реакции точно знать, какой овощ спровоцировал аллергию.
На привыкание к новому овощу в среднем должно уходить 3-5 дней. Для пополнения овощного рациона крохи лучше всего подходит тыква, капуста, свекла и морковка.
Каши
Если прикорм ребенка с 5 месяцев решено вводить в виде зерновой каши, то родителям следует остановить свой выбор на рисовой, гречневой или кукурузной крупе. Педиатры не рекомендуют давать детям раннего возраста овсяную или манную каши. В этих крупах высокое содержание глютена, потребление которого может спровоцировать развитие синдрома мальабсорбции.
Состав и способ приготовления каши будет меняться по мере привыкания малыша к этому продукту. Сначала нужно варить 5% кашу на овощном отваре или половинном молоке. Это блюдо следует предлагать крохе на протяжении первой недели. На 2-4 неделе постепенно вводят 8-10% кашу на половинном молоке, а после этого к каше можно добавить немного сахара и растительного масла.
Если у вас не хватает времени на правильное приготовление злакового прикорма для ребенка, то отличным решением будет приобрести молочную или безмолочную кашу от ведущих производителей детского питания.
При выборе лучше посоветоваться с педиатром и всегда обращать внимание, для какой возрастной категории подходит тот или иной продукт.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Меню ребенка в 5 месяцев: на день, неделю
Правильное питание – важнейшая составляющая нормального развития малыша. В первые месяцы своей жизни младенцу достаточно грудного молока. Однако время идет, малыш подрастает, и материнское молоко уже не может обеспечить его всеми необходимыми веществами. Если ребенку уже исполнилось 5 месяцев, самое время давать ему прикорм.
Меню ребенка в 5 месяцев должно состоять из продуктов, содержащих микронутриенты: жирные кислоты, минеральные вещества и витамины. Если не ввести прикорм до 6-месячного возраста, у ребенка будет дефицит многих нужных веществ, плохие пищевые привычки и отсутствие навыков пережевывания густой пищи.
Именно в пятимесячном возрасте дети лучше всего реагируют на новые продукты в своем рационе. Аллергические реакции возможны, однако при введении прикорма в 6-месячном возрасте проявляться они будут намного чаще. В возрасте 4 месяцев прикорм вводится детям с расстройствами пищеварения, маленьким весом и анемии из-за дефицита железа. В остальных случаях нужно проконсультироваться с педиатром.
Первые продукты малыша
Первые месяцы организм ребенка полностью зависит от материнского молока. В этот период молодая мать должна быть полностью здорова. Питание кормящей женщины должно быть полноценным и обогащенным витаминами и микроэлементами. В 5 месяцев рекомендуется вводить прикорм. В рационе малыша должны быть следующие продукты:
- овощное . Это блюдо подойдет детям, которые очень быстро прибавляют в весе или испытывают проблемы со стулом;
- детские с большим количеством микронутриентов. Начинать с таких блюд нужно в том случае, если у младенца незначительная прибавка в весе, неустойчивый стул или риск развития анемии. Рекомендуется вводить в качестве прикорма каши без глютенов – таковыми являются гречневая, рисовая, кукурузная. Промышленные кашки содержат большее количество микроэлементов, поэтому рекомендуется давать ребенку именно их;
- мясное пюре. Этот продукт богат железом, которое достаточно легко усваивается ребенком. Если добавить немного мясного пюре к овощной смеси, то железо в обоих продуктах будет усваиваться еще легче. Обычно этот продукт вводят в прикорм 6-месячных детей, однако в отдельных случаях возможно введение мяса в рацион в 5 месяцев. Отдавайте предпочтение мясу кролика и индейки. Чтобы окончательно принять решение, проконсультируйтесь с педиатром;
- фруктовое пюре. Этот продукт лучше давать после введения овощей и каш. Если пюре из фруктов будет введено в первое очередь, другие продукты в последствии будут усваиваться с трудом. Кроме того, дети будут просто отказываться от кашек после сладких пюре.
Овощные и фруктовые соки лучше вводить в последнюю очередь, когда младенец уже получает необходимые микроэлементы из мяса, каши, фруктов и овощей. В соках полезных веществ намного меньше, поэтому этот продукт можно давать как дополнение к приему пищи. Давать младенцу сок между приемами пищи не рекомендуется. Малыш привыкнет к перекусам и сладким продуктам. Это грозит кариесом и развитием ожирения.
Как правильно вводить прикорм
Как только вы введете прикорм, переводите ребенка на 5-разовый режим приема пищи. Давать малышу еду нужно по следующим правилам:
- давайте ребенку детское питание промышленного производства. Продукты, содержащиеся в таких товарах, экологически чистые, имеют безопасный состав и измельчены как раз для детей. Если вы хотите давать ребенку только домашнюю еду, то подбирайте только качественное сырье. Продукты должны быть сбалансированно подобраны и измельчены с помощью мясорубки или блендера;
- первый прикорм должен быть жидким. Если младенцу дать густую пищу, с глотанием могут возникнуть трудности. Если малыш страдает аллергией, прикорм нужно давать с 5,5 месяцев и включать в рацион только гипоаллергенные продукты. Учитывайте реакцию на аллергены и индивидуальную непереносимость;
- на первых этапах введения прикорма предлагайте малышу еду с ложечки перед прикладыванием к груди. Не кормите малыша насильственно – это спровоцирует отрицательный рефлекс на густую пищу и приучить ребенка к ней будет намного сложнее. Если какой-то продукт все-таки не понравился, продолжайте осторожно предлагать его малышу. Со временем ребенок привыкнет, и у него сформируются правильные пищевые привычки;
- питание ребенка в 5 месяцев нужно начинать с однокомпонентных блюд;
- на первых порах осуществляйте кормление в первой половине дня. Постепенно вводите прикорм в более позднее время и постоянно следите за реакцией малыша;
- увеличивайте объем продуктов постепенно. Вначале давайте ребенку по половинке ложки и в течение следующих 10 дней увеличивайте дозу. Если это продукты из одной категории (например, новые крупы или новые каши) дозировку можно увеличивать гораздо быстрее;
- если у малыша острое заболевание или период до или сразу после прививки, новые продукты вводить крайне не рекомендуется. Подождите несколько дней, после чего смело добавляйте в рацион малыша новые овощи, крупы или фрукты.
Не меняйте продукты в прикорме резко. Вводите новое блюдо постепенно, по чуть-чуть разбавляя им продукт, с которым малыш уже знаком. Например, давайте младенцу картофельное пюре, каждый день по немного увеличивая объем продукта. Через неделю разбавьте картофель чайной ложкой пюре из капусты. Еще через семь дней добавьте морковь. Так ребенок постепенно приучится к многокомпонентным блюдам, одним из которых станет овощное пюре из трех ингредиентов.
Примерный рацион 5-месячного малыша
В питание 5-месячного ребенка все еще должно входить молоко. Этот продукт остается основным в рационе малыша. Его можно добавлять в пюре и смеси, чтобы немного разбавить блюдо и сделать его проще для восприятия младенцем.
Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев, мы разобрались. Теперь предлагаем вам ознакомиться с примерным суточным рационом для малыша. Сразу обозначим, что продукты, указанные в меню, приблизительные. Вы можете заменить их на те, которые больше понравятся вашему малышу и не вызовут у ребенка негативных реакций.
Меню предназначено для детей, которым уже введены в рацион продукты прикорма.
6:00 – кормление малыша матерински молоком;
10:00 – 100-150 грамм овощного пюре, 3 чайных ложки пюре из яблок;
14:00 – кормление младенца грудным молоком, 5 ложек сока и 2 чайные ложки ;
18:00 – кормление материнским молоком, 6 ложек сока;
22:00 – кормление грудным молоком.
Продукты, входящие в рацион, можно чередовать. Например, в один день кормить малыша смесью из кабачков и банановым пюре, а в другой день дать пюре из яблок и измельченную индейку. Если малыш находится на искусственном вскармливании, предлагаем ознакомиться со следующим меню:
6:00 – 200 грамм кефира или смеси;
10.00 – 150 грамм каши на молоке, 3 чайные ложки творога;
14.00 – 100 грамм кефира, 50 грамм пюре из фруктов;
18:00 – 100 грамм овощного пюре, 3 столовые ложки фруктового пюре;
22:00 – 200 грамм кефира или смеси.
Когда ребенок привыкнет к прикорму, постепенно вводите в его рацион новые блюда. Сочетайте каши с фруктами и мясом, однако вводите такой способ питания постепенно. Если у малыша наблюдаются признаки диатеза, немедленно покажите его педиатру.
Режим дня (+прикорм) от 5 месяцев до 1 года — запись пользователя Олечка (id821903) в сообществе Развитие от рождения до года в категории Режим дня
Вот решила и я, пока есть время, вспомнить как у нас складывался график и как я водила прикорм своей принцессе. Чтобы потом, когда родится второй малыш не вспомнить, а просто прочитать и быстро все вспомнить. А то думаю, что потом времени совсем мало у меня свободного будет.
Итак начнём.Нам 5 месяцев. Начали вводить прикорм. Помню очень хотелось быстрее начать. Не смогла дождаться 6 месяцев. Поэтому начала в 5. Но никакой необходимости в этом не было. Но я вводила все достаточно медленно. Чтобы не перегружать желудок. Спим четыре раза в день. Мы до года были на ГВ.
Прикорм.
Первый месяц прикорма (вводим овощи ~ 11.00):
Первая неделя:
1 день — 10 г кабачка + молоко
2 день — 20 г кабачка + молоко
3 день — 35 г кабачка + молоко
4-7 дни — 50 г кабачка + молоко
Вторая неделя:
50 г кабачка + молоко
Третья неделя:
1 день- 40 г кабачка + 10 г цв.карусты + молоко
2 день — 30 г кабачка + 20 г цв.капусты + молоко
3 день — 20 г кабачка + 30 г цв.капусты + молоко
4-7 дни — 50 г цв.капусты + молоко
Четвертая неделя:
50 г цв.капусты + молоко
Режим дня:
6.40 — подъем. Водные процедуры. Зарядка
8.00 — молоко
8.15 — 9.00 — сон
11.00 — прикорм + молоко
11.15 — 12.00 — сон
14.00 — молоко
14.15 — 15.00 — сон
17.00 — молоко
17.15 — 18.00 — сон
19.45 — ванная
20.15 — молоко
20.30 — сон на ночь
Ночью два кормления.
01.00 — молоко
04.30 — молоко
Нам 6 месяцев. Спим три раза. Второй месяц прикорма:
Первая неделя (в обед ~ 12.30/13.00):
1 день- 40 г кабачка + 10 г брокколи + молоко
2 день — 30 г кабачка + 20 г брокколи + молоко
3 день — 20 г кабачка + 30 г брокколи + молоко
4-7 дни — 50 г брокколи + молоко
Вторая неделя:
50 г брокколи + молоко
Третья/четвертая недели:
Любой знакомый овощ 50 г + молоко
По желанию можно ввести тыкву, морковь, картофель, горошек, кукурузу. Я начала правда вводить остальные овощи после 9 месяцев.
Режим дня:
7.30 — подъем
8.45 — молоко
9.00 — 10.00 — сон
12.30 — прикорм + молоко
13.00 -14.15 — сон
16.45 — молоко
17.00 — 18.00 — сон
20.00 — ванная
20.30 — молоко
21.00 — сон на ночь
Ночью два кормления.
01.00 — молоко
04.30 — молоко
Нам 7 месяцев. Спим три раза в день. Третий месяц прикорма (вводим каши без глютена):
Первая неделя:
1 день —
На завтрак (~7.30/8.00) — 15 г гречневой безмолочной каши + на сон (~9.00) молоко
в обед (~ 12.30/13.00) — 50 г знакомого овоща + молоко
2 день —
На завтрак — 30 г гречневой безмолочной каши + молоко
в обед — 50 г знакомого овоща + молоко
3-7 дни —
На завтрак — 50 г гречневой безмолочной каши + молоко
в обед — 50 г знакомого овоща + молоко
Вторая неделя:
На завтрак — вводим рисовую безмолочную кашу+ молоко
в обед — 50 г знакомого овоща + молоко
Третья неделю:
На завтрак — вводим кукурузную безмолочную кашу + молоко
в обед — 50 г знакомого овоща + молоко
Четвертая неделя:
На завтрак — 50 г безмолочной каши + молоко
в обед — 50 г знакомого овоща + молоко
Режим дня:
7.30 — подъем
8.00 — каша. Потом немного глазеем
8.45 — молоко
9.00 — 10.00 — сон
12.30 — прикорм + молоко
13.00 -14.15 — сон
16.45 — молоко
17.00 — 18.00 — сон
20.00 — ванная
20.30 — молоко
21.00 — сон на ночь
Ночью два кормления.
01.00 — молоко
04.30 — молоко
Нам 8 месяцев. Спим два раза в день. Четвертый месяц прикорма (вводим фрукты, творог и желток (я даю только перепелиные яйца)):
1 день:
На завтрак (~8.30/9.00) — 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон (~9.30/10.00) молоко
в обед (~13.30/14.00) — 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник (~17.30) — 10 г творога и четвертинку перепелиного желтка
2 день:
На завтрак — 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед — 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник — 20 г творога и четвертинку перепелиного желтка
3 день:
На завтрак — 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед — 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник — 20 г яблочного пюре
4 день:
На завтрак — 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед — 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник — 30 г творога и половинку перепелиного желтка
5 день:
На завтрак — 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед — 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник — 30 г яблочного пюре
6 день:
На завтрак — 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед — 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник — 50 г творога и целый перепелиный желток.
7 день:
На завтрак — 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед — 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник — 40 г пюре
Режим дня:
7.00 — подъем
8.00 — каша
9.15 — молоко
9.30 — 11.00 — сон
13.45 — овощи
14.15 — молоко
14.30 — 16.00 — сон
17.30 — чередую день творог/желток, день фруктовое пюре
19.00 — ванная
19.45 — молоко
20.00 — сон
Ночью одно кормление в 3.00
Нам 9 месяцев. Он мало чем отличается от 8. Вводим разные фруктовые пюре.
Давала свежие фрукты и огурец. Начала делать и давать в обед овощные супчики. Только овощные. Никакого мясного бульона. Я вообще не любитель мясных супов. Нам сейчас год и десять и мы до сих пор едим овощные супы. Только у бабушек моя принцесса ест супы на мясном бульоне.
Нам 10 месяцев. Вводим мясо. Вводим как дополнение к овощам. Каждую неделю новый вид мяса. Начинала с кролика. Потом индейка, телятина, ягнёнок. Никакой свинины и курицы. Но тут каждый сам для себя решает. Увеличиваем немного порцию обеда, чтобы потом в обед убрать молоко. Вводила кефир, но неудачно. Не стала никак дочка пить. Ввела кисломолочную агуша. Это наш хит. Мы её до сих пор пьём. Давала её, когда убирала ГВ. Вместо груди. Иногда хватало пару глотков и малышка засыпала.
На завтрак (~8.00) — 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон (~9.15) молоко
в обед (~13.45) — 50 г знакомого овоща + 10 гр мяса (с каждым разом немного увеличивая. Доводим до 50 гр) + сон уже без молока, как только довели до 100 гр обеда.
на полдник (~17.30) — либо творог/желток, либо фрукты или фруктовое пюре.
Режим дня такой же, как и в 9 месяцев.
Нам 11 месяцев. Доводим завтрак до 100 гр, убирала молоко и на первый сон. Спим все ещё два раза днём. Вводим рыбу. Немного изменился график. В обед суп. Появился ужин. И убираем молоко на ночь. А ночью давала агушу. Иногда на полдник делаю омлет на пару из перепелиных яиц.
7.00 — подъем
8.00 — каша 100 гр.
9.30 — 11.00 — сон
11.00 — 14.00 прогулка. Мы как раз пошли сами в 11 месяцев. Было тепло на улице. Мы много гуляли и дочка уставала. на улице ели фрукты или печеньку. Как второй завтрак. Пьём только воду. Никакие компоты я не давала.
14.15 — обед. Овощной суп с фрикадельками (я покупала банки semper) или сама делала на пару. Но отдельно и потом клала в овощной суп.
15.00 — 16.30 — сон
17.00 — полдник
17.15 — 19.00 — прогулка
19.15 — ужин. Потихоньку вводила рыбку. И давала потом её раз в неделю.
20.00 — ванная
20.30 — агуша
21.00 — сон
Ночью одно кормление агушей в 3.00.
Нам один годик. После одного года у нас сложился режим, который у нас и до сих пор. Только чем мы старше, тем порции немного увеличиваются. Мы перешли на один сон и в один день просто начали спать всю ночь. И не просыпаться.
7.00-7.30 — подъем.
8.00 — завтрак (каша). Уже перешли на обычные каши (я покупаю каши Nordic) делаю их на 50% вода — 50% детское молоко.
10.00 — 12.00 — прогулка. Гуляем мы все так же много. При хорошей погоде два раза в день. Минимум по 2 часа. Зимой по 1,5. Главное, чтобы дождя не было.
12.30 — обед (овощной суп с мясом, которое отдельно приготовлено)
13.00 — 15.00 — сон
15.30 — полдник. Творог. Фрукты. Иногда давала кусок сыра. Кефир. Йогурт.
Все молочные продукты я даю без добавок. Только натуральный вкус.
16.00 — 18.00 — прогулка
18.30 — ужин ( любые овощи на пару и любое мясо на пару)
20.00 — ванная
20.45 — агуша
21.00 — сон
Вот как-то так.
Питание ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании
Один из вопросов, которым задаются молодые мамы – когда стоит вводить прикорм. Нужно расширить питание ребенка в 5 месяцев если он находится на грудном вскармливании.
Прикармливание начинается постепенно.
В первую очередь малышу предлагаются продукты, которые легко усваиваются и не вызывают аллергии.
Что можно ребенку в 5 месяцев, с каких продуктов начать прикорм, в каких количествах и в какой последовательности его вводить описано ниже.
Время введения прикорма
Молоко матери содержит все необходимые для нормального развития организма малыша.
Поэтому тем детям, которые находятся на естественном вскармливании, вводить прикорм можно в 5 или 6 месяцев.
Более раннее расширение меню грудничка возможно в следующих случаях:
- недобор веса;
- диагностирование физических или психических отклонений в развитии;
- недостаток минеральных веществ или витаминов в организме;
- недостаточная лактация у матери.
При искусственном вскармливании подумать о расширении рациона младенца стоит как только ему исполнится 4 месяца.
Если малыш отказывается кушать что-либо кроме привычной пищи, лучше просто увеличить ее дневную норму.
С чего начать прикорм
Начиная ознакомлять малыша на грудном вскармливании с прикормом в первую очередь ему предлагают овощи.
Сначала это кабачок – мягкий, не приводящий к аллергии.
После цветная капуста или брокколи. Затем картошка. Если организм малыша хорошо усваивает эти овощи, ему дают и другие.
Сначала маленькому предлагаются те овощи, что имеют зеленый, желтый цвет. Потом ярко окрашенные.
В последнюю очередь в рацион вводятся морковь и свекла. Знакомства с ними проводят смешивая с другими овощами.
После овощей в рацион вводятся каши без глютена. Они предотвращают появление проблем с пищеварением.
Рисовые и гречневые крупы, кукуруза на безмолочной основе отлично подойдут для первого прикармливания.
Сначала стоит дать малышу специализированные кашки для детей из магазина. Они обладают жидкой консистенцией, обогащены полезными микроэлементами.
На 5-ом месяце жизни ребенку уже можно давать протертое мясо. Вводить его в меню нужно после того, как желудок маленького человека привыкнет к овощам и кашам.
Первые ложки мяса приготовленного в виде кашицы для младенца в 5 месяцев – это индейка или курица, смешанная с овощами.
Творог можно давать тем крохам, которые не склонны к аллергиям. Перед этим стоит посоветоваться с педиатром. Творожная масса должна иметь консистенцию кашицы.
Для начала лучше покупать специализированные творожки. После того, как грудничок привык к ним, можно предложить ему нежирный домашний творог.
Чего нельзя давать ребенку в 5 месяцев
Даже когда малыш уже привык к овощному, фруктовому меню, попробовал мясо и каши, ему нельзя давать некоторые продукты. Среди них рыба, сливочное масло, яйца, сахар, соль.
Многие мамы предлагают детям блюда со своего стола. Это вредит не до конца сформировавшейся пищеварительной системе.
Тяжелая пища плохо усваивается. У крошечного организма возникают проблемы, которые потом находят отражение по мере физического развития.
Предлагаем питье
В 5 месяцев начинают расширять список доступных для детей напитков. Кроме воды им можно пить грушевые, яблочные компоты или соки, слабый отвар шиповника.
Допустимо поить грудничка искусственника киселем, изюмной водой.
Вводим прикорм по правилам
Мамы, которые хотят чтобы их кроха с 5 месяцев находился на смешанном вскармливании, должны учитывать правила введения прикорма. Основные рекомендации состоят в следующем:
• Новый продукт предлагается только здоровому малышу.
• Консистенция блюда должна быть жидкой и однородной, качество самым высоким.
• Первые блюда готовятся из одного компонента.
• Каши приготавливаются на воде.
• Прием пищи начинается и заканчивается привычной для младенца едой
• Фрукты, овощи, каши даются теплыми.
Полезные советы мамочкам: КРОХА ДО ГОДА
Новый продукт вводится в меню начиная с половины чайной ложки. Внимательно отслеживается реакция организма на такое нововведение.
При малейших признаках аллергической реакции продукт отменятся. Предпринять повторные попытки покормить им можно только через месяц.
Меню ребенка в 5 месяцев
Если первые попытки введения в рацион новых продуктов прошли успешно, можно составить меню на неделю.
Оно должно состоять из тех продуктов, которые маленький организм воспринял адекватно. Схема питания малыша может выглядеть так:
| Время кормления | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресение |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 – 7:00 | Привычная для малыша молочная пища | Молоко матери или смесь | Грудное молоко/смесь | Материнское молоко или смесь | Грудное молоко/смесь | Материнское молоко или смесь | Привычная для младенца молочная пища |
| 10:00 – 11:00 | Гречневая крупа в виде кашицы | Каша из риса | Каша из кукурузы | Каша из гречки | Каша из риса | Каша из гречки | Каша из кукурузы |
| 14:00 – 15:00 | Кабачковое пюре | Картофельное пюре | Цветная капуста в виде пюре | Брокколи в виде пюре | Кабачковое пюре | Цветная капуста в виде пюре | Картофельное пюре |
| 18:00 – 19:00 | Тертое яблоко | Пюре из груш | Пюре из бананов | Пюре из яблок и бананов | Яблочная масса | Пюре из яблок и груш | Тертая груша |
| 21:00 – 22:00 | Молоко матери или молочная смесь | Молоко матери или молочная смесь | Грудное молоко/смесь | Привычная для малыша молочная пища | Грудное молоко/смесь | Привычная для малыша молочная пища | Материнское молоко или смесь |
Таблица поможет придерживаться режима питания в 5 месяцев. Грамотно распределять нагрузку на несформировавшуюся пищеварительную систему.
Кормить грудничка или искусственника нужно часто, но маленькими порциями примерно в одно и то же время. Для прикорма следует выбирать качественные продукты.
После того, как ребенок съел небольшую порцию приготовленной для него пищи, его нужно докормить материнским молоком или смесью.
Меню младенца расширятся постепенно. По мере привыкания организма к новой пище порции прикорма увеличиваются.
Если следовать правилам, представленным выше, приучение ребенка к новым продуктам пройдет безболезненно для него.
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна! |
Кормление ребенка в 5 месяцев
В возрасте 5 месяцев малыш уже может держать головку, понемногу учится сидеть и ползать, у него начинают появляться первые зубки. Наилучшим питанием для ребенка является, по мнению большинства педиатров (в том числе и доктора Комаровского), кормление грудью – молоком, богатым на все необходимые для малыша витамины и макроэлементы.
Однако бывает ряд случаев, когда грудное вскармливание невозможно – у матери может перегореть молоко либо отсутствовать полностью. Кроме того, многим женщинам необходимо принимать антибиотики и прочие лекарства, которые, как известно, задерживаются в грудном молоке, нанося тем самым вред ребенку.
Однако кормление ребенка в 5 месяцев уже частично может состоять и из прикорма. Если же с первых дней жизни малыша у матери не выделялось молоко, то в этом случае для кормления ребенка должны применяться высококачественные адаптированные смеси, производимые специально для детей различного возраста.
Перед тем, как переводить ребенка от грудного вскармливания к более взрослой еде, необходимо согласовать свои действия с педиатром или семейным врачом. В возрасте 5-6 месяцев первые приемы пищи у малыша могут вызывать расстройства пищеварения, кишечные колики, аллергии и прочие неблагоприятные симптомы. Желательно давать ребенку прикорм в виде пюре чайной или столовой ложечкой, а не в бутылочке с соской. От того, насколько правильно будет подобрано питание малыша в возрасте до 1 года, будет зависеть состояние его здоровья и вкусовые предпочтения в будущем. Чрезмерное кормление ребенка в 5 месяцев может привести к возможному ожирению и развитию диабета в будущем, поэтому рацион питания должен быть сбалансированным и здоровым. Итак, приняв решение начинать вводить первый прикорм в рацион малыша, мамам необходимо знать, что ранее, чем в возрасте 5-5,5 месяцев педиатры не рекомендуют переводить ребенка на пищу, даже если ребенок находился на искусственном вскармливании с самого рождения.
Кормление 5 месячного ребенка, первый прикорм
Рацион питания малыша должен составляться матерью самостоятельно; приведенное ниже меню для кормления ребенка в 5 месяцев является примерным. Начинать ввод прикорма для малыша можно с кусочков очищенных от кожуры и косточек яблок или груш, либо с нескольких ложек картофельного пюре без соли или гречневой каши, приготовленной на воде. Такой метод прикорма малыша педиатры называют «педагогическим», его целью является не столько насытить ребенка, сколько ознакомить его с пищей, которую едят взрослые. В 5 месяцев пищеварительная система малыша уже достаточно развита, однако соленая, жареная, копченая и жирная еда никак не подходят для кормления ребенка в 5 месяцев. Также ни в коем случае нельзя заставлять доедать прикорм до конца – насильно кормить малыша запрещено, это приведет к проблемам с питанием в будущем.
Для начала можно предложить ребенку пол чайной ложки новой пищи до основного приема, желательно, чтобы такое кормление происходило в первой половине дня. После прикорма ребенка необходимо сразу же докормить грудным молоком или смесью.
Важно следить за состоянием ребенка: если все в порядке, и у малыша не наблюдается симптомов расстройства кишечника, покраснений и высыпаний на коже, то на следующий день можно в качестве прикорма дать уже 1 ч.л. пищи. Если же, к примеру, прием половины чайной ложки картофельного пюре при кормлении ребенка в 5 месяцев вызвал у малыша расстройство желудка, необходимо немедленно исключить картофель из рациона малыша и как минимум на 3-4 дня отказаться от введения какой-либо новой еды. Если же ввод прикорма прошел успешно, то можно постепенно увеличивать порцию на пол чайной ложки в день. Где-то через 7-10 дней уже можно будет, наряду с первым новым продуктом, вводить второй. По мнению доктора Комаровского, кормление грудью или искусственное питание на этом этапе может на пятую часть быть заменено прикормом – то есть один прием пищи малыша может состоять полностью из «взрослой» еды. Затем в рацион питания ребенка можно вводить питьевую воду комнатной температуры или теплый чай – после или в перерывах между приемами.
Практически сразу же после введения новых продуктов мама, скорее всего, заметит изменения стула ребенка, а также появление запаха изо рта, однако паниковать не стоит: таким образом проявляется очередная стадия физиологического развития малыша.
Задумываясь о введении новой пищи при кормлении ребенка в 5 месяцев, родители, скорее всего, столкнутся с разнообразием мнений педиатров и изготовителей детского питания о продуктах, с которых этот процесс следует начинать. По мнению доктора Комаровского, к кормлению грудью или искусственному вскармливанию лучше всего добавлять каши, измельченные в кофемолке и приготовленные на воде без соли, либо овощное пюре, богатое на пектин, минеральные вещества, витамины и клетчатку.
Приблизительное меню при кормлении 5 месячного ребенка
Основываясь на все вышеперечисленные рекомендации, приблизительное меню при кормлении 5 месячного ребенка может иметь следующий вид:
- Первый завтрак в 6-7 часов утра – порция грудного молока или смеси;
- Второй завтрак в 10-11 часов утра – ложка овощного пюре, грудное молоко или смесь;
- Обед в 2-3 часа дня – порция грудного молока или смеси;
- Полдник в 6-7 часов вечера – порция грудного молока или смеси;
- Ужин в 10-11 часов вечера – порция грудного молока или смеси.
Второй завтрак со временем может полностью состоять из овощного пюре, а в случаях, когда у ребенка наблюдается недостаточная прибавка массы тела или неустойчивый вес, вместо овощного пюре в качестве прикорма лучше использовать кашу.
Начиная с 5,5 месяцев, но не ранее, режим питания малыша при желании родителей и хорошей реакции организма ребенка на прикорм может иметь следующий вид:
- Завтрак в 6-7 часов утра – порция грудного молока или смеси;
- Второй завтрак в 10-11 часов утра – немного овощного пюре (100-150 г), 3 ст.л. фруктового пюре и половина яичного желтка;
- Обед в 2-3 часа дня – грудное молоко или смесь, 5-6 ч.л. сока и 2 ч.л. свежего творога;
- Полдник в 6-7 часов вечера – 5-6 ч.л. сока, грудное молоко или смесь;
- Ужин в 10-11 часов вечера – порция грудного молока или смеси.
Либо режим питания может быть таким:
- Завтрак в 6-7 часов утра – порция грудного молока или смеси;
- Второй завтрак в 10-11 часов утра – 100-150 г каши, 3 ст.л. творога и 5-6 ч.л. фруктового сока;
- Обед в 2-3 часа дня – грудное молоко или смесь и 50 г фруктового пюре;
- Полдник в 6-7 часов вечера – 100-150 г овощного пюре, 5-6 ч.л. фруктового сока и 3 ст.л. фруктового пюре;
- Ужин в 10-11 часов вечера – порция грудного молока или смеси.
Если же кормление ребенка в 5 месяцев или с самого рождения было искусственным, то рацион питания, подходящий для такого малыша, имеет следующий вид:
- Завтрак в 6-7 часов утра – 150-200 г порция смеси или кефира;
- Второй завтрак в 10-11 часов утра – 100-150 г молочной каши, 2 ч.л. творога или фруктового пюре;
- Обед в 2-3 часа дня – 150-200 г порция смеси или кефира и 5-6 ч.л. фруктового сока;
- Полдник в 6-7 часов вечера – 100-150 г овощного пюре, половина яичного желтка и 5-6 ч.л. фруктового сока;
- Ужин в 10-11 часов вечера – 150-200 г порция смеси или кефира.
Видео с YouTube по теме статьи:
Чем кормить ребенка в 5 месяцев?
Здравствуйте, дорогие читатели. Ребёнку исполнилось пять месяцев, а в голове у мамы возник вопрос, чем его теперь кормить и нужно ли уже это делать. Оказывается, всё зависит от типа питания ребёнка. Если ваш малыш-искусственник, то для него разрешено с четырёхмесячного возраста вводить продукты в качестве прикорма, а вот, если он на грудном молоке, то с расширением рациона лучше подождать ещё месяц.
Для кого наступает время прикорма
Пять месяцев – это возраст, когда можно потихоньку расширять привычный тип питания крохи. Однако, далеко не всем детям это нужно делать именно сейчас. Давайте разберёмся.
Малышам, которые едят мамино молоко, в организм поступает достаточно полезных веществ, углеводов, белков и жиров. И у вас есть в запасе месяц до того, как придётся вводить новый продукт. Некоторые мамы считают, что малышу недостаточно молока или хотят перестать кормить грудью, думают, что овощи больше принесут пользы здоровью крохи. Однако, грудное молоко незаменимое для развития маленького человечка, и лучше его — никто ещё не создал. Кроме того не стоит забывать о преимуществах маминого молока:
- Укрепляет иммунитет малыша.
- Обогащено всеми необходимыми для правильного роста и развития ребёнка витаминами и минералами.
- Оно всегда идеальной температуры для питания крохи, всегда свежее.
- В процессе сосания малыш тренирует челюстные мышцы.
- Кроха употребляет столько, сколько ему положено и тут вы не можете ошибиться с порцией. Когда ребёнок наестся, он сам выплюнет сосок.
Что касается детей, которые питаются адаптированными смесями, то для них уже в 4 месяца стаёт недостаточно такой пищи. Поэтому в их рацион вводят прикорм.
Кроме этого в пятимесячном возрасте допускается приём пищи и для детей, пьющих грудное молоко, но только по медицинским показаниям. Это может быть:
- Сильный недобор веса (в соответствии с возрастными рамками).
- Отклонения в развитии, как психическом, так и физическом.
- Недостаток минеральных элементов (например, железа, кальция) или витаминов.
- Плохая лактация у матери ребёнка. Тогда ребёнку точно не хватает получаемой пищи.
К счастью, у моего малыша всё было в порядке с развитием, и так как он находился на грудном вскармливании, то процесс прикорма я отложила до шестимесячного возраста.
На каком бы вскармливании не находился карапуз, прежде чем вводить прикорм стоит посоветоваться с детским доктором, рассказать ему о своих опасениях и ощущениях. И вместе вы примите решение, готов ли кроха начинать употреблять ещё какую-то пищу или нет.
Рекомендую также почитать статью «С какого возраста вводить прикорм ребенку»
Рацион питания карапуза
Когда вы начинаете интересоваться прикормами, появляется вопрос, сколько раз кормить ребенка в 5 месяцев. В таком возрасте для малыша является достаточным пятиразовое питание. Допускается шестое, ночное, кормление. Рацион малыша будет состоять из завтрака, завтрака №2, обеденного приёма пищи, полдника и приём ужина. Прикорм должен занимать третью часть из всего объёма пищи, не больше. За день малыш употребляет около литра пищи, включая воду и сок, или компот.
Как правильно кормить ребенка в 5 месяцев.
Когда вы решаете, что пришло время вводить в рацион карапуза новые продукты, крайне важно знать, как правильно это делать. Нужно соблюдать все нормы, чтоб весь процесс прошёл успешно и без последствий.
Вводим прикорм
- Давайте новый продукт только при хорошем здравии ребёнка.
- Малыш может принимать еду жидкой консистенции и абсолютно однородную, без всевозможных комочков.
- Блюда готовьте исключительно однокомпонентными. Каши варите только на воде.
- Новую еду начинайте с 5 мл, не более. Смотрите за ответной реакцией организма крохи. Если всё гладко, продолжайте вводить свой прикорм, увеличивая порцию. Если проявились малейшие симптомы отторжения продукта – прикорм сразу отменяйте. Повторную попытку можно будет совершить спустя месяц.
- Начинайте и заканчивайте приёмы пищи исключительно смесью, а не прикормом.
- Выработайте режим у ребёнка. Пусть все его кормления происходят строго по часам и каждый день в одинаковое время.
- Давайте ребёнку только тёплый продукт.
- Ингредиенты для блюд карапуза должны быть только качественного производства, без изъянов.
Что запрещено
Есть продукты, которые категорически запрещены для питания ребёнка в пятимесячном возрасте. Это рыба, мясо, творог, сливочное масло, яйца, соль, сахар и многое другое, что будет введено в следующих месяцах или даже после годика. Такая пища для малыша слишком тяжёлая. Его организм может не усваивать её. Будут происходить нарушения в системе пищеварения. В таком возрасте проще сказать, что можно: овощные, фруктовые пюре, безглютеновые каши.
Питьё
Утолить жажду малыш может не только с помощью грудного молока или смеси и водички. Теперь ему доступны компоты, отвар шиповника (но очень слабый), фруктовый сок (если домашний, то необходимо наполовину разводить с водой), кисель, изюмная вода. Главное, чтоб в состав этих напитков входили только знакомые для пищеварения ребёнка фрукты и ягоды.
Покупное или домашнее
Конечно, всегда лучше есть блюда, приготовленные своими силами. Так вы сможете быть уверены в качестве и свежести продукта, в его стерильности и отсутствии добавок и красителей. Но не всегда хватает времени и возможностей. К тому же есть продукты (как например, соки или печенье для самых маленьких), правильный процесс приготовления которых вы не сможете воспроизвести в домашних условиях. Вот почему к этому вопросу нужно подходить со всей ответственностью. Взвешивать все за и против. Если вы готовите дома, то используйте качественные, непорченые компоненты, специальную воду для грудных деток, избегайте добавления сахара и соли. Если вы решили приобрести продукт в магазине, обязательно изучите этикетку, посмотрите на сроки годности и состав (не покупайте при наличии красителей, ароматизаторов и других добавок).
Важно помнить, что малышу нужно исключительно свежее блюдо. Если вы готовите сами – кормите малыша только в день приготовления, после хранения в холодильнике еда теряет большинство полезных веществ. Если вы пользуйтесь покупными продуктами – храните открытую банку не больше суток, а приготовленную недоеденную кашу малыша лучше выкинуть, чем ставить в холодильник с целью последующего разогрева.
Так что вам решать какой способ лучше для того или иного прикорма. Хоть допускается их смешивать, и давать крохе то магазинную, то домашнюю еду.
Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев
Разнообразие допустимых продуктов напрямую зависит от способа питания ребёнка. И если при грудном – малыш, скорее всего, ещё обойдётся без прикорма, то на искусственном – уже расширит свой рацион, хоть он всё ещё будет достаточно скудным.
Малыши на грудном молоке
Как известно, практически все специалисты считают, что малышам рано в пятимесячном возрасте давать прикорм, им вполне хватает маминого молока, чтоб правильно расти и развиваться. Однако, если по той или иной причине доктор советует именно вашей крохе уже в этот период вводить новые продукты, не пугайтесь. В таком возрасте при наличии разных предпосылок малышу могут назначить овощные пюре или каши (без содержания глютена), но только однокомпонентные, без добавления сахара, соли и масла.
Своему сыну в этот период я иногда давала изюмную воду и только. Никаких новых продуктов. А вот уже с наступлением шести месяцев он попробовал овощное пюре.
Дети на искусственном вскармливании
К сожаленью, люди ещё не научились готовить идеальный аналог материнскому молоку. Никакая смесь не даст крохе весь комплекс необходимых для роста и развития веществ, что в полном комплексе присутствуют в грудном молоке.
Именно поэтому такие детки значительно раньше нуждаются во введении прикорма. И к пяти месяцам они уже едят овощные пюре, каши и фруктовые пюре. А также пьют некоторые соки и компоты, кисели. В 5 месяцев в их рацион можно потихоньку вводить мясо нежирных сортов (индейка или кролятина). Блюдо готовится в виде пюре. Некоторые мамы уже добавляют кисломолочные продукты. Однако лучше в этот период просто продолжить расширять разнообразие каш, фрукт и овощей, начинать готовить первые двухкомпонентные блюда, супики.
Более подробно о тех или иных продуктах можно почитать в статьях:
«Когда вводить мясо в прикорм ребенку»;
«Кабачок для прикорма грудничку»;
«Гречневая каша для прикорма ребенку»;
«Какое пюре лучше готовить для первого прикорма»
Прежде, чем расширять рацион питания крохи или вводить новый продукт, всегда лучше посоветоваться с врачом. Только ему под силу здраво оценить ситуацию и понять в чём уже нуждается малыш, а с чем ещё следует повременить. Благодаря его правильным рекомендациям и основным правилам прикорма малыш сможет в достаточной мере получать необходимые для жизнедеятельности полезные вещества. Ребёнок сможет расти крепким и здоровым.
Примерное меню
Для детей-искусственников и тех, кому показан ввод прикорма с 4 месяцев (по медицинским показаниям), возможен такой дневной рацион.
- 6 часов – смесь (грудное молоко) — приблизительно 200 мл.
- 10 часов утра – предложите малышу кашу. Варится на воде (около 150 грамм).
- Третий приём пищи приходится на 14:00. Для этого кормления хорошо подойдёт пюре (овощное) — приблизительно 120 грамм.
- Около 18:00 ребёнку можно дать фруктовое пюре (грамм 150).
- 22 часа – смесь (грудное молоко).
Рекомендуем к прочтению статьи:
чем и как кормить, рацион
Дети, которые полгода питаются грудным молоком, рано или поздно начинают интересоваться пищей с взрослого стола. Это сигнал о том, что пора вводить прикорм. Молодые мамы задаются вопросом, с чего начать и как? Для выбора первого продукта малышу учитываются его индивидуальные особенности развития, возраст, состояние стула и готовность крохи к новому режиму питания.
Мальчик с синей ложкой
Когда вводить прикорм
Материнское молоко считается лучшим питанием для детей младшего возраста. Груднички растут, и потребности в новых питательных элементах тоже. Наступает момент, когда необходимо разнообразить рацион ребенка новыми продуктами. При введении прикорма рекомендуется ориентироваться на признаки, сигнализирующие о готовности малыша, и его индивидуальные особенности развития.
Признаки готовности к прикорму
Первым параметром считается возраст крохи. На грудном вскармливании вводят новые продукты, начиная с 6 месяцев. Педиатры рекомендуют обратить внимание на ряд признаков, свидетельствующих о готовности малыша:
- Ребенку исполнилось 6 месяцев. Для недоношенных детей считают гестационный возраст.
- С момента рождения вес малыша увеличился в 2 раза.
- Прорезались первые зубы.
- Ребенок не выталкивает языком твердые предметы: игрушки, ложку, бутылку, поилку.
- Кроха плохо наедаться грудным молоком, несмотря на то, что опустошает грудь целиком.
- Малыш интересуется разными предметами, хорошо удерживает их в руке и пытается попробовать на вкус.
- При поднесении ложки дети открывают рот и выпячивают нижнюю губу.
- Проявляет интерес к продуктам питания взрослых членов семьи.
Возрастной нормой по введению новых продуктов является период с 5 до 9 месяцев. Все зависит от индивидуальных особенностей развития. Не стоит спешить с этим вопросом. Чем позже дают пробовать новые продукты, тем легче они усваиваются детским организмом.
Важно! Двойняшки и близнецы могут быть готовы к введению прикорма в разное время. Не стоит беспокоиться. Если один ребенок начинает пробовать новые продукты в 6 месяцев, то второй может начать только в 9 месяцев. Со временем их рационы сравняются.
Ребенок тянет ложку
Когда отложить прикорм
При посещении педиатра врач может посоветовать перенести введение новых продуктов. Эти выводы он устанавливает, наблюдая за развитием малыша, и после опроса родителей. Переносят введение прикорма:
- при частых аллергических реакциях одного из родителей;
- из-за наличия кожных высыпаний на теле ребенка;
- во время заболевания простудой и повышения температуры;
- когда предстоит вакцинация;
- если ребенок плохо сидит и держит спинку.
Плюсы позднего введения прикорма
Изменение рациона малыша в более позднем возрасте имеет свои положительные стороны. Чем старше малыш, тем крепче его организм, и лучше сформирована пищеварительная система. Отмечают следующие плюсы:
- При питании только грудным молоком кроха получает больше защитных антител.
- Есть время для полного формирования пищеварительной системы.
- Снижается риск проявления аллергии.
- Это препятствует снижению эритроцитов и гемоглобина в организме ребенка.
- Мешает развитию детского ожирения.
- Ребенок способен самостоятельно принимать пищу и делает это с повышенным интересом.
Прикорм при грудном вскармливании в 6 месяцев
Молодые мамы, которые решили ввести прикорм, задаются вопросом, чем начинать кормить 6 месячного ребенка? Прикорм при гв начинают с:
- овощного пюре;
- безмолочной каши;
- фруктового пюре.
Важно! Остальные продукты дают пробовать в более позднем возрасте.
Первую порцию нового продукта дают пробовать в дневное время, чтобы проследить реакцию ребенка. Она составляет 0,5 ч.л. Затем малыша докармливают грудным молоком. Если на теле малыша не было замечено высыпаний, и не возникло проблем со стулом, то на следующий день порцию увеличивают вдвое. Каждый день добавляют количество продукта, пока порция не составит 120-140 г.
На новый прием пищи готовят свежее пюре, его нельзя хранить в холодильнике. Если у малыша появилась сыпь или беспокойное поведение, введение прикорма отменяют и консультируются с педиатром.
Детское питание для первого прикорма
После введения прикорма есть возможность создать меню для ребенка в 6 месяцев, находящегося на грудном вскармливании.
Инструкция по введению прикорма овощным пюре
| День прикорма | Количество овощного пюре |
|---|---|
| 1 | 5 г. |
| 2 | 10 г. |
| 3 | 20 г. |
| 4 | 40 г. |
| 5 | 80 г. |
| 6 | 120 г. |
| 7 | 150 г. |
| 8 | 5 г. нового овоща можно смешивать с предыдущим |
| 9 | 10 г. нового овоща смешивают с первым |
К сведению. После каждого кормления пюре малыша докармливают грудным молоком. К концу недели одно кормление полностью заменяют на овощи. Еда для ребенка должна быть свежеприготовленной.
Правила составления меню в 6 месяцев
Составление меню 6 месячного ребенка на грудном вскармливании зависит от его способности к набору веса, характера стула, времени года, состояния здоровья. Есть несколько правил, которых рекомендуется придерживаться при выборе продуктов:
- При медленном наборе веса в первую очередь вводят безмолочные каши. Для этого подойдут гречневая, рисовая, овсяная каши.
- Пюре из овощей покупают в детских магазинах питания. Они изготавливаются по особым технологиям, имеют подходящую консистенцию.
- При решении готовить овощное пюре самостоятельно выбирают овощи, характерные для сезона. В магазинах покупают кабачок, тыкву, цветную капусту и брокколи.
- Пробовать малышу дают по одному продукту.
- Если ребенок страдает частыми расстройствами желудочно-кишечного тракта, предпочтение отдают пюре из чернослива.
- В овощные смеси добавляют по 0,5 ч.л. растительного масла. Оно улучшает пищеварение, налаживает стул малыша и обогащает организм витамином D.
- В каши добавляют топленое сливочное масло для улучшения пищеварения и увеличения калорийности блюда.
- Мясные и куриные бульоны в раннем возрасте не дают, так как они вызывают дополнительную нагрузку на почки.
- Рекомендуется вводить сразу овощные пюре, затем фруктовые, так как после сладких продуктов малыш не захочет есть пресные овощи.
- Детскую еду не подсаливают, соль задерживает влагу в организме и нагружает почки.
- Мясные продукты, рыбу, цельное молоко и яйца дают пробовать после достижения годовалого возраста.
Продукты для первого прикорма
Ошибки при введении прикорма
Многие молодые родители не знают, как правильно начать разнообразить рацион питания своего малыша. Они пренебрегают правилами составления меню малышам 6 месяцев и допускают ошибки. Их легко исправить, если изучить рекомендации педиатров. Основными ошибками, которые совершают родители, являются:
- Слишком рано дают пробовать новые продукты. Организм ребенка не очень хорошо переваривает взрослую пищу, так как в нем отсутствуют необходимые пищеварительные ферменты. В результате чего нарушается работа пищеварительного тракта, возникает повышенное газообразование.
- Начало прикорма с фруктовых соков и пюре. После того, как малыш попробует сладкое пюре и соки, его сложно будет заставить есть пресное овощное пюре. В 6-месячном возрасте рекомендуется отдавать предпочтение овощам и безмолочным кашам.
- Смешивание нескольких компонентов в одном пюре. Такое блюдо подойдет для крохи, который уже пробовал все составляющие смеси. Если в нем находится несколько новых продуктов для ребенка, то при аллергии и неблагоприятной реакции сложно будет определить, от чего именно она произошла.
- Кормление новыми продуктами в вечернее время. Пробовать новые продукты малышу лучше в утренние часы, чтобы было время пронаблюдать за его реакцией. Если накормить его на ночь, то есть риск приступа коликов в ночное время, также можно не заметить высыпания на коже, которые пройдут к утру.
Режим питания ребенка в 6 месяцев на ГВ и рацион
Питание ребенка 6 месяцев происходит по определенному режиму, он составляет 5 разовое употребление пищи. После введения прикорма количество потребляемой пищи несколько изменяется. Для шестимесячного малыша оптимальным режимом питания является:
- Первое кормление – грудное молоко 200 мл.
- Второй прием пищи – 100 г. безмолочной каши и 50 г. фруктового пюре, докармливание грудным молоком.
- Третье кормление – 150 г. овощного пюре и докармливание материнским молоком.
- Четвертое и пятое кормление состоит из детского молока объемом по 200 мл.
Таблица примерного рациона питания ребенка 6 месяцев на неделю
| Время кормления | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл |
| 10.00 | Рисовая каша 120 г. | Гречневая каша 120 г. | Овсяная каша 120 г. | Рисовая каша 120 г. | Гречневая каша 120 г. | Овсяная каша 120 г. | Рисовая каша 120 г. |
| 14.00 | Пюре из кабачка 150 г. | Пюре из тыквы 150 г. | Пюре из цветной капусты 150 г. | Пюре из брокколи 150 г. | Овощная смесь 150 г. | Пюре из кабачка 150 г. | Пюре из тыквы и цветной капусты 150 г |
| 18.00 | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл |
| 22.00 | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл | Грудное молоко 200 мл |
Такой режим питания устанавливается к концу 6 месяца развития, к этому моменту малышу дают пробовать безмолочные каши, овощное пюре и фруктовое пюре. Овощи можно смешивать между собой и чередовать каждый день.
Ребенок ест пюре
После начала введения прикорма у малыша формируется собственный рацион питания. Постепенно количество безмолочной каши доводят до 150 г., овощного пюре – до 120 г. Каждую неделю крохе дают пробовать новые продукты, чтобы разнообразить его рацион. Каждый овощ и фрукт имеет свои полезные микроэлементы, необходимые для развития ребенка.
После каждого приема пищи малыша докармливают материнским молоком. К концу 6 месяца 2 приема пищи заменяют безмолочной кашей и овощным пюре. В промежутках между кормлениями малышу дают 50-70 мл фруктового сока. К началу седьмого месяца кроху подкармливают детским печеньем, растворенным в материнском молоке. Также вводят печенье, сушки, сухари. Их дают для перекуса.
Рецепты для домашнего изготовления пюре
В настоящее время многие производители детского питания изготавливают готовое детское пюре. Они разлиты по баночкам объемом от 100 до 200 мл. Овощи и фрукты при производстве перерабатывают на полужидкое пюре, затем стерилизуют и разливают по стерильной посуде. На этикетках указаны состав и рекомендуемый возраст употребления.
Важно! При вскрытии таких банок должен быть слышен щелчок, если его не было, то такая продукция непригодна для кормления ребенка.
Детское пюре
Многие родители предпочитают самостоятельно изготавливать овощное пюре для своих детей. Для 6 месячного малыша подойдут следующие рецепты:
- Пюре из кабачка. Овощ очищают и моют. Затем нарезают кусочками среднего размера, варят в воде без соли и сахара. Отваренный кабачок взбивают блендером с небольшим количеством овощного бульона.
- Пюре из чернослива. Сушеные сливы заливают теплой водой, они должны разбухнуть. Воду сливают и заливают новой. Варят на среднем огне 15 минут. Если чернослив был с косточками, то их извлекают. Полученную смесь взбивают.
- Сок из яблок. Свежее яблоко натирают на мелкой терке. Мякоть помещают в марлю и выдавливают сок.
- Печеное яблоко. Свежие фрукты моют и срезают верхушку. Размещают на противени и запекают при температуре 150°С.
- Безмолочная гречка. 1 ст.л. гречки моют и просушивают. Зерна измельчают в кофемолке. Затем заливают 100 мл горячей воды и варят.
Начало введения прикорма – ответственный момент в жизни ребенка и его родителей. При гв лучшим возрастом считается 6 месяцев. К этому моменту малыш уже умеет сидеть, он активно развивается и интересуется продуктами питания взрослых людей. Начинают прикорм с малых порций, которые постепенно доводят до 150 г. Грамотно составленное меню и режим питания позволят следить за питанием крохи и не допускать ошибок.