Манная каша – продукт, который неизменно ассоциируется у нас с детством. Ложечка за папу, ложечка за маму, а еще за бабушку и дедушку, и хочешь ты того или нет, но тарелку манной каши на завтрак приходилось съедать.

И если раньше именно манка считалась самым полезным продуктом для малышей, то в современном мире это мнение активно оспаривается.

Так полезна манка или вредна? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Из чего делают манку?

Манная крупа – это очищенные молотые пшеничные зерна диаметром до 0,75 мм.

Манная крупа делится на три вида:

• Т – изготовлена из твердых сортов пшеницы (именно ее рекомендуют употреблять диетологи как наиболее полезную и безвредную для фигуры в частности и организма в целом, поскольку в ее составе максимум белков и минимум крахмала).

• ТМ – в состав крупы входят твердые и мягкие сорта пшеницы в соотношении 20/80 соответственно (это своеобразная «золотая середина», сбалансированная по вкусу и качеству).

• М – произведена из мягких сортов пшеницы, содержит большое количество крахмала, минимум белков и клетчатки. Зато каша из этого сорта будет мягкой.

Польза манной каши

Манная крупа богата витамина и минеральными веществами (хотя многие диетологи утверждают, что ничего полезного в манке нет).

В ее состав входят все витамины группы В, витамин Е, кальций, магний, фосфор, железо, кремний, хлор, кобальт, молибден, марганец, медь, хром, калий и пр.

Энергетическая ценность и калорийность манки

В 100 г манной крупы содержится:

• Белков растительных – около 10 г.
• Жиров – 1 г.
• Углеводов – порядка 70 г.
• Клетчатки – чуть меньше 4 г.
• Воды – около 14 г.

Если говорить о калорийности продукта, то в 100 г манки содержится порядка 330 ккал, однако в процессе варки калорийность крупы уменьшается и составляет примерно 100 ккал на 100 г каши, но при условии, что каша сварена на воде и без добавления сливочного масла, сахара, меда, сухофруктов или варенья.

Все перечисленные продукты в разы увеличивают калорийность и питательность манной каши, хотя и делают ее при этом более вкусной. 

Польза манной каши

1. Сохраняет все полезные компоненты даже после термической обработки, поскольку быстро готовится.

2. Обеспечивает быстрое и длительное насыщение благодаря высокому содержанию углеводов, заряжает энергией, повышает умственную и физическую активность.

3. Содержит небольшое количество клетчатки, благодаря чему может быть включена в рацион пациентов с почечной недостаточностью, нуждающихся в безбелковой диете. Однако в таком случае кашу придется варить на воде.

4. Быстро переваривается и с легкостью усваивается организмом, благодаря чему манную кашу можно употреблять в послеоперационный период, а также пациентам с истощением, которым следует избегать любой дополнительной нагрузки на органы пищеварения.

5. Обладает обволакивающим, успокаивающим и ранозаживляющим свойствами, уменьшает боль, спазмы и воспаление в органах пищеварительной системы, благодаря чему рекомендована пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

6. Способствует адсорбции и выведению шлаков, токсинов и иных патогенных микроорганизмов, содержащихся в продуктах питания.

7. Профилактирует железодефицитную анемию, поскольку в ее состав входит железо.

8. Не содержит холестерин, поэтому при регулярном употреблении снижает артериальное давление у людей с гипертонией.

9. Мягко очищает кишечник, что особенно актуально для беременных, страдающих запорами. Но при этом следует учитывать, что более трех раз в неделю манную кашу употреблять не рекомендуется даже взрослым, не говоря уже о детях.

10. Укрепляет стенки сосудов и положительно воздействует на сердечную мышцу за счет калия и магния, входящих в состав крупы.

11. Продлевает молодость, делает кожу упругой, а волосы и ногти крепкими. Такой эффект достигается благодаря витамину Е, присутствующему в манке.

12. Нормализует психоэмоциональный фон и регулирует работу ЦНС, что обеспечивается содержанием в манной крупе витаминов группы В.

13. Уменьшает риск развития рака толстой кишки, поскольку препятствует гиперминерализации кровяных телец.    
    

14. Кроме того, манке приписывают гипоаллергенные свойства, однако это спорное утверждение, поскольку в состав крупы входит глютен, являющийся достаточно мощным аллергеном.

Некоторые специалисты говорят о том, что манная каша, приготовленная на воде без добавления соли, сахара и других добавок, помогает сбросить лишний вес. 

Их утверждение основано на том, что, во-первых, манная каша низкокалорийна, во-вторых, способствует выведению слизи и жиров из организма. 

Но отзывы о манной диете крайне противоречивы: кому-то удалось сбросить за неделю 5 кг, а кто-то набрал пару-тройку лишних килограммов, придерживаясь данной диеты. 

Поэтому выбор за Вами! К тому же далеко не каждый сможет питаться на протяжении недели исключительно манной кашей.

Но и это еще не все! 




Вред манной каши

1. Высокий гликемический индекс (около 80 – 85): манная крупа на 70% состоит из простых углеводов, употребление которых негативно сказывается на фигуре.

2. Угнетение выработки инсулина, что приводит к повышению содержания сахара в крови опять-таки вследствие высокого гликемического индекса. Поэтому манную кашу не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом.

3. Высокое содержание глютена – специфического белка, который провоцирует нарушения в работе ЖКТ и вызывает аллергию у лиц с непереносимостью глютена.

4. Обострение целиакии – патологической наследственной формы аллергии на глютен.

5. Выведение кальция из организма за счет высокого содержания фосфора, который препятствует полноценному усвоению кальция. Для детей это чревато хрупкостью костей, нарушением роста, проблемами с зубами, снижением иммунитета, ухудшением работы нервной системы и даже рахитом. У взрослых на фоне недостатка кальция может развиться остеопороз, характеризующийся хрупкостью и повышенной ломкостью костей.

6. Отмирание ворсинок пищевыводящих путей, что приводит к развитию диареи, кишечных колик, а также спазмов желудка. А виной всему глиадин (или клейковина), входящий в состав манной крупы. Кроме того, именно избыток глиадина является одним из факторов, провоцирующих боль в суставах и связках, что особенно актуально для пожилых людей. 

Манная каша для детей

Пользу или вред здоровью ребенка принесет манная каша зависит от того, насколько правильно родители будут вводить ее в рацион.

Правило №1: Манная каша детям до года противопоказана

Организм малыша, которому еще не исполнился год, не в состоянии полноценно усваивать содержащиеся в манной каше элементы и углеводы.

К тому же белки и крахмал, входящие в состав манки, способствуют быстрому набору веса.

Педиатры рекомендуют знакомить детей с манной кашей после трех лет.

С года манная каша показана детям с дефицитом массы тела, а также при выраженной дистрофии.

Правило №2. Норма употребления манной каши

Детям в возрасте до 3 лет рекомендуется давать манную кашу один раз в день не чаще двух раз в неделю. При этом порция не должна превышать 50 г.

После трех лет можно включать манную кашу в меню трижды в неделю, увеличив при этом порцию до 75 – 100 г. 




Польза манной каши для детей

• Содержит фитиназу – фермент, регулирующий обменные процессы и способствующий повышению иммунитета.
• Профилактирует анемию.
• Заряжает энергией на долгое время.

Вред манной каши для детей

• Фермент глиадин, содержащийся в манной крупе, пагубно воздействует на кишечный ворс, задача которого заключается в поглощении питательных и полезных веществ из продуктов.
• Глютен, входящий в состав манки, истончает детскую слизистую кишечника, что также приводит к нарушению всасывания витаминов и микроэлементов, поступающих с продуктами питания.
• Ежедневное употребление манной каши приводит к дисфункции кишечника, что чревато запорами или диареей.
• Избыток фосфора в организме маленького ребенка вследствие чрезмерного употребления манной каши приводит к дефициту кальция, который организм будет пополнять из костной ткани, а это прямой путь к хрупкости костей и зубов.

Принимая во внимание все «за» и «против», можно сделать следующий вывод: манная каша, как и любые другие продукты, полезна лишь при условии умеренного ее потребления.

И напоследок приведем несколько советов, которые помогут приготовить идеальную манную кашу.

Как правильно готовить манную кашу?

Совет №1. Лед от пригорания

Чтобы манная каша не пригорела, в посуду, которую Вы будете использовать для ее приготовления, добавьте кубик льда. Можно просто ополоснуть кастрюлю ледяной водой, после чего наливаем в нее молоко или воду и отправляем на огонь.

Совет №2. Сливочное масло от «убегания» молока

Любая каша на молоке имеет еще одно свойство — «убегать». Справиться с этой неприятностью поможет сливочное масло, которым необходимо смазать внутренние края кастрюли (ширина масляной линии должна быть примерно в один – два пальца).

Жир, образуя пленку, не даст молоку «убежать» за границы масляной линии.

Совет №3. Сочетание воды и молока

Манная каша на воде не обладает высокими вкусовыми качествами, тогда как на молоке хоть и вкусна, но при этом высококалорийна.

Золотая середина – соотношение молока и воды 1:1. А вообще все зависит от Ваших личных предпочтений и целей.

Совет №4. Соблюдение пропорций

Средняя по густоте манная каша получится, если на литр молока либо воды взять 6 ст.л. манной крупы.

Совет №5. «Нет» комочкам

Многие не любят манную кашу из-за образующихся в процессе ее приготовления комочков.

Хотите сварить манку без комочков? Для этого вводим крупу в молоко либо воду только после закипания. При этом важно не высыпать сразу всю манку, а ввести ее тонкой струйкой, непрерывно помешивая.

Важно помешивать манную кашу на протяжении всего процесса приготовления!

Совет №6. Время приготовления

Варится манная каша не более 5 – 7 минут, после чего снимается с огня и настаивается еще 10 минут.

Совет №7. Добавление масла

Конечно, манную кашу маслом не испортишь, а вот сделать ее вкусной и пышной можно! Для этого достаточно в процессе добавления масла взбивать кашу венчиком.

Совет №8. Экспериментирование с добавками

Цукаты, сухофрукты, орехи, семечки, мед, корица, свежие фрукты – все эти добавки сделают вкус манной каши насыщенным и разнообразным!

Будьте здоровы и приятного аппетита!




Вред манной каши — Польза и вред



Пшеничная крупа, измельчённая до состояния муки с крупным диаметром частиц (до 1 мм) быстро варится, имеет приятный вкус и легкую усваиваемость. Полученное блюдо называется «манная каша» — ею кормили десятки лет назад всех подряд детишек – и дома, и в детсаду. Сегодня же манная каша попала в опалу – интернет-сообщество предостерегает родителей от кормления кашами, в том числе манкой, маленьких детей! Можно ли себе представить это тем, в кого в детстве запихивали все сорта и виды каш из самых разнообразных злаков, уговаривая любыми способами съесть побольше – «за папу, за бабушку и т.д.»? А советские детки всё отворачивались, всё отнекивались – не зря, что ли? В чём же дело, почему сейчас не только новое поколение родителей, но и врачи согласны с тем, что пользы от каш не то что нет, а они даже приносят вред! Давайте приведём основные доводы и их аргументацию относительно конкретной каши – манки.

В чём же вред манной каши?

1. Измельчённая пшеница, коей является манная крупа, перестаёт быть полезной, потому что в процессе измельчения теряются все её основные питательные свойства.
2. Фактически, манка является мукой, а манная каша – сваренной мукой. Коль мы все ратуем за чем меньшее потребление хлебобулочных изделий, то варёная мука наверняка окажется с ними в одном ряду. Попробуйте в блюдо не добавить сахар и щепотки соли – и ощутите его настоящий вкус.
3. В пшеничной муке, как известно, много крахмала. Крахмал очень нежелателен в употреблении взрослым, не говоря уже о детях, у кого склонность к заболеваниям дыхательной системы, например, хронический кашель, или, ещё хуже, астма. То же касается картофеля – крахмалосодержащие продукты, как говорят врачи, не надо есть тем, кто проживает на территориях с высокой влажностью климата – слишком большая нагрузка на лёгкие.
4. Форумы в сети приводят как довод причину отказа от манной каши – большое количество углеводов в ней и высокое содержание клейковины – глютена. Последний обвиняется в аллергичности и вызывании целиакии или глютеновой энтеропатии – нарушения процессов пищеварения из-за повреждения ворсинок тонкой кишки продуктами, содержащими глютен. Ребёнок начинает страдать хронической диареей, потом наступает анемия и истощение, вплоть до замедления развития. Глютен есть не только в пшеничной муке, но и в других злаковых. Вред манной каши и других каш – однозначный.
5. Фитин. Нерастворимое кальциево-магниевое солевое образование совместно с фосфором находится с манной крупе и препятствует усвоение чистого кальция клетками организма. Возникает хронический дефицит кальция, который опасен не только для детей, но для детей – особенно. Тут и снижение иммунитета, и плохая работа нервной системы, и другие осложнения. Всё говорит о том, что манка должна быть достаточно редкой гостьей в рационе человека. Единственный её плюс – низкая цена, и мягкость – жевать не надо.
6. Манка — калорийный продукт. Да, ваш малыш может поправиться. Регулярно будете подкармливать, чтоб был полненький – полненьким и будет. И, возможно, незаметно наступит ожирение. Вредные свойства манной каши сделают медвежью услугу.
7. Ни в коем случае не заменяйте жидкой манной кашей смеси для прикорма маленьких детей! Белков, витаминов, минералов и других полезных веществ мало в манной каше. А то, что вы её разбавили вкусным молоком, маслом и добавили сахар, цены ей не прибавляет как продукту.



Конечно, никто не собирается сидеть на манной диете. Все кушают манку от случая к случаю. Один день манка, другой – овсянка, третий – просто пшеничная кашка с маслом, четвёртый… А едим, получается, одно и то же.

Сегодня модно говорить о «живой еде», то есть чем меньше обработанной – не молотой-перемолотой, не вареной и не жареной, то есть термически мало обрабатываемой. Рецепты наших бабушек, увы, безнадёжно устарели. А вот рецепты прабабушек, пожалуй, стоит поискать – именно они похожи на рекомендации по современному здоровому питанию. Например, та же каша — гречка, например — не варится на огне до тех пор, пока из неё все полезные вещества не улетучатся, а с вечера заливается умеренно горячей (в некоторых рецептах – холодной) водой, настаивается ночь, а утром снова заливается горячей водой и – на стол! При такой термической обработке не появляются вредные соединения, и все полезные свойства сохраняются.

Да, мы не пострадали от употребления манной каши в нашем детстве. Или так кажется на вид? Здоровых много было в школе?

Вред манной каши

С манной каши начинали утро сотни миллионов жителей Советского Союза. В нашей стране, пожалуй не найдется человека, который бы ее не пробовал. В детстве родители кормили манкой нас, теперь мы кормим манкой своих детей. Почему же такая любимая у нас манка непопулярна в Европе и других странах мира?


© DepositPhotos

Вред манной каши

Коротко о манной крупе

Манка, или манная крупа, — это крупа грубого помола из пшеницы, средний диаметр частиц которой составляет от 0,25 до 0,75 мм. Манка — побочный продукт при производстве пшеничной муки, когда после размола остается порядка 2 % мелких осколков зерна.



Для изготовления манки используются как твердые, так и мягкие сорта пшеницы. Узнать, какую именно манную крупу ты держишь в руках, можно по маркировке на упаковке: М — из мягких сортов, Т — из твердых, МТ — из смеси сортов.

Манная крупа марки Т содержит больше белка, меньше крахмала, дольше варится (10–15 минут против 5–8 у мягких сортов) и дает кашу с ощутимо крупчатой структурой. Это, по сути, две разные каши — и по вкусу, и по полезности.

Манка — единственная крупа, которая переваривается в нижнем отделе кишечника и только там всасывается в его стенки. Жидкие манные каши включают в диеты, назначаемые при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и после операций на желудке и кишечнике.

Манка на Руси и в Европе

На Руси манка появилась в XIII веке и стоила очень дорого. Всё изменилось в СССР, когда манную крупу стали делать из отходов переработки пшеницы. Дешевый, а потому общедоступный продукт быстро полюбился миллионам советских граждан.

Чаще всего манную крупу использовали для варки, то есть для приготовления манной каши. Это блюдо стало ключевым в меню детских садов, школ, техникумов, вузов и общественных столовых.



В Европе манная крупа используется большей частью для приготовления пудингов, десертов, выпечки, различных сладостей. Так, в Италии муку из твердых сортов пшеницы крупного помола называют семолиной. Из семолины делают макароны, пудинги, итальянские клецки ньокки, добавляют ее и в тесто для пиццы.



На Востоке из манки готовят сладости, смешивая ее с миндалем, сахаром, маслом и кедровыми орехами. В Турции из манной крупы готовят халву irmik helvasi.


В Финляндии популярностью пользуется десерт vispipuuro — холодная манка, взбитая с ягодами.



В Индии к различным фестивалям и праздникам готовят рава ладу — домашние конфеты из манной крупы.



В Германии и Литве пользуется популярностью буберт — манный пудинг с яйцом. В отличие от каш, буберт не варится, а лишь заваривается. Заваренную крупу, сняв с огня, некоторое время оставляют набухать под крышкой. В остывшую крупу вводятся растертые с сахаром желтки. На последнем этапе приготовления добавляют взбитые белки.



Польза или вред

На сегодняшний день нет однозначного мнения, полезна ли манная каша. С одной стороны, манка на 70 % состоит из крахмала, в ней много белков, различных витаминов и минеральных веществ. Манка очень быстро готовится, поэтому все микроэлементы, содержащиеся в ней, сохраняются. Она почти не содержит клетчатку, ее можно рекомендовать в послеоперационный период.

И все же вводить это блюдо в свой рацион стоит с осторожностью. В манной каше много белка глютена, который может вызвать пищевую аллергию. Кроме того, примерно один из 800 европейцев страдает тяжелой наследственной болезнью — целиакией, или непереносимостью глютена.

Целиакия коварна тем, что умело маскируется под множество других заболеваний. Как правило, впервые болезнь проявляется в детском возрасте, когда ребенок начинает есть продукты с глютеном.



Глютен вызывает атрофию слизистой оболочки тонкой кишки, из-за чего нарушается кишечное всасывание и развивается хроническая диарея. Воспаленный кишечник не способен усвоить даже переработанные вещества, что приводит к различным проблемам со здоровьем.

Очень часто манную кашу готовят для детей, однако следует учесть, что высокого содержания крахмала для детского организма не требуется, и более того, детский желудок не готов переваривать крахмальные углеводы, которыми богата манка.



Глиадин, содержащийся в манной крупе, вызывает омертвение ворсинок кишечника, а фитин изменяет микрофлору кишечника так, что она перестает всасывать витамин D и железо, необходимые для роста ребенка.

Поэтому маленькие дети, которых по два-три раза в день пичкают манной кашей, недополучают кальция и нередко заболевают рахитом, а люди постарше страдают остеопорозом. Против манной каши и детские педиатры. Детям старше года манную кашу они советуют давать не чаще одного раза в 7–10 дней.

В манную кашу родители почему-то кладут больше всего сахара. Из-за этого она получается сладкой, а дети любят сладкое. Обильное употребление манной каши по утрам и вечерам чревато запорами.

Манка — углеводистая пища, а углеводам свойственно превращаться в жировую ткань. Таким образом, прививая любовь к манной каше, ты действительно способствуешь ожирению ребенка.



Разумеется, манная каша не бесполезна — как бы иначе на ней выросло столько детей, в том числе и мы с вами? Она является замечательным диетическим продуктом, улучшает усвоение белков, незаменима при хронической недостаточности почек.

Можно ли детям есть манную кашу, должны, взвесив все за и против, решить родители. Педиатры рекомендуют не давать манку детям до года и строго ограничить употребление манки детьми в возрасте до трех лет.

Все неприятности, которые таит манная каша в раннем детстве, совершенно не страшны взрослому человеку, а в пожилом возрасте недостатки лишенной белка крупы превращаются в достоинства. Пожилым людям манная каша очень полезна — помогает избежать гиперминерализации кровяных телец, предупреждает рак толстой кишки, не раздражает желудок и прекрасно насыщает.

Автор статьи



Николай Ладуба

Николай Ладуба обожает активно проводить время, занимается пешим туризмом. Он большой поклонник фантастики. Сыну Николая всего 7 лет, но он разделяет папины увлечения: что может быть лучше, чем уютно устроиться и смотреть всей семьей сериал «Звездный путь»? Наш автор ко всем вопросам подходит обстоятельно, об этом говорит качество его статей. Любимая книга Николая — «Черный принц» Айрис Мердок.

Польза и вред манной каши

Манная каша — это то самое блюдо, о котором существует множество споров. Она очень противоречива по своим свойствам. Нынешнее поколение уверено, что, помимо сытости и пустых калорий, она никак не влияет на организм, а представители старшего поколения не сомневаются, что манная каша — один из самых полезных продуктов. Настала пора развеять все сомнения и написать правду об этой каше.

Что вообще такое манка? Манная крупа (или манка) — это перемолотые зерна пшеницы. Её используют не только для приготовления каши, но и добавляют в различную выпечку, соусы, запеканки и много другое.

Плюсы манной крупы:

• быстро варится;

• обладает высокой калорийностью и хорошей усвояемостью;

• отсутствие раздражающего воздействия на органы желудочно- кишечного тракта из-за маленького процента клетчатки ( около 0,2%).
  

Минусы манной крупы:

В связи с вышеперечисленным, манная каша рекомендуется людям в период выздоровления после перенесенных инфекционных и неинфекционных заболеваний и операций, пожилым, и людям с проблемами органов пищеварения. Можно включать в рацион питания блюда с манной крупой детям с дефицитом массы тела. НО манка абсолютна бесполезна для здоровых людей, а частое ее потребление приводит к быстрому набору веса.

Манная каша содержит в своем составе глютен (клейковину), который не приносит вреда здоровому человеку. Однако некоторые люди не переносят глютен. Такое состояние называется целиакия — тяжелое наследственное заболевание, встречающееся примерно у одного из 800 европейцев. Под влиянием глютена у больных целиакией слизистая оболочка кишечника истончается и нарушается всасывание полезных веществ и витаминов, наблюдается расстройство стула.

Если вы любите манную кашу, то полностью отказываться от употребления ее не следует, однако и основным блюдом в рационе питания взрослых и детей она быть не должна.

А если и готовить блюда из манки, то лучше добавлять в них свежие фрукты или ягоды.


Манная каша детям Вредна или полезна ? Когда можно ?



Вредна ли манная каша детям ? Если раньше манная каша для детей считалась полезным продуктом, то сейчас многих родителей волнует вопрос: Можно ли давать ребенку манную кашу?

Манная крупа — это крупа из молотой пшеницы, полученная в основном из эндосперма. В процессе производства пшеничное зерно лишается зародыша и большей части оболочек. То есть, значительной части минералов, витаминов и части белков. Остается эндосперм, примерно 70% которого составляет крахмал .

Манная каша детям вредна ?

В интернете преобладает информация про вред манной каши, особенно для детей,  который заключается в следующем. Манная каша содержит

• Фитин.
• Глютен.
• Мало полезных веществ.

Разберем каждый пункт по порядку.

Фитин в манной каше

Сейчас модно утверждение, что в манной каше много фитина, который препятствует усвоению организмом кальция, магния, железа и цинка. Что  может привести к развитию рахита и анемии.

Что такое фитин ?

Фитин — это фосфороорганическое соединение, которое содержится в оболочках злаков. Но кроме этого, он есть в овощах, орехах, бобовых.

Он, и его составная часть инозитол, относится к витаминоподобным веществам. И в определенном количестве необходим нашему организму. Для детей ориентировочная суточная потребность в этих веществах 20 мг на 1 кг веса, для годовалого ребенка примерно 200 мг/сут, для взрослого 1 — 1,5 г. Инозитол специально добавляют в детские адаптированные смеси. Раньше существовал также лекарственный препарат фитин, который назначался, в том числе и детям при рахите, для укрепления костной ткани.  Сейчас это лекарство снято с производства.

А вот постоянный избыток фитина в пище — вреден. Так как фитин способен связывать некоторые минералы и выводить их из организма. Его специально используют в винном производстве  для удаления железа из вина.

Теперь о содержании фитина в злаках

1. Фитин, как известно, содержится в оболочках злаков. Поэтому больше всего фитина в пшеничных и ржаных отрубях (770 мг на 100г). Далее идут крупы из цельных зерен: пшеница, рожь, ячмень, овсянка,  кукуруза (200 — 400 мг на 100 г крупы, в 100 г — 10% каши его в 10 раз меньше). Чем больше обработано зерно в крупе, тем меньше в нем фитина.  Меньше всего фитина в геркулесе (овсяных хлопьях) и манке. Полированный и шлифованный рис совсем его не содержит.
2. Кукурузная, овсяная  и пшеничная каша, выпускаются в виде готовых растворимых детских каш и рекомендуются, как блюда прикорма для детей первого года жизни, несмотря на содержащийся в них фитин, и считаются полезными. Единственная оговорка — кашу рекомендуется давать ребенку только 1 раз в день в количестве рекомендованном по возрасту.
3. То что фитиновая кислота образует стойкие соединения с некоторыми минералами давно доказано. В настоящее время исследователи спорят нарушает или нет фитин обмен кальция, железа, магния и цинка в организме человека. Последние исследования показывают, что дефитинизация продуктов питания (удаление фитина) не влияет на уровень вышеперечисленных минералов в крови.
4. Доказано также, что фруктовые кислоты нейтрализуют фитин. Поэтому, в каши рекомендуют добавлять фрукты и овощи.  Уменьшить содержание фитина в продуктах позволяет предварительное замачивание. В дрожжевом тесте, под действием кислот, содержание фитина также уменьшается.

Выводы

• Поскольку манка является рафинированной  крупой и практически не содержит оболочки злака (пшеницы) — фитина в ней значительно меньше, чем в других крупах.
• Присутствие фитина в любой каше не является поводом, чтобы совсем исключать эту кашу из рациона ребенка. Но, является поводом, чтобы употреблять ее в разумном количестве.

Глютен в манке

Глютеновая болезнь

У некоторых людей нет или очень мало ферментов, способных расщеплять белки злаков. В результате в кишечнике накапливаются продукты неполного расщепления этих белков. Которые вызывают воспаление в кишечнике. А при регулярном длительном воздействии, происходит вовлечение в процесс иммунной системы и разрушение ворсинок тонкого кишечника. В результате у ребенка нарушается всасывание в кишечнике питательных веществ, возникает понос, дистрофия и признаки полидефицитого состояния. Диета с полным исключением глютена из пищи приводит к исчезновению клинических симптомов и  улучшению состояния.

Глютеновая болезнь имеет наследственный характер. Кроме тяжелой  формы глютеновой болезни (целиакии), которая встречается с частотой примерно 1 случай на 1000 — 6000 детей и выявляется на первом году жизни, после введения злакового прикорма, бывают еще стертые и бессимптомные формы болезни, которые выявляются значительно позже, в том числе у взрослых, но значительно чаще 1 случай на 100-200 человек. Диагноз можно поставить по наличию в крови антител к глиадину.

Бывает также временный (транзиторный) дефицит этого фермента после перенесенных кишечных инфекций, приема антибиотиков, на фоне общей незрелости пищеварительного тракта у детей первого года жизни. В этих случаях нужна диета на более короткий срок. Активность фермента со временем или с возрастом восстанавливается.

Кроме глютеновой энтеропатии, бывает аллергия на глютен, которая проявляется кожными высыпаниями.

Что такое глютен ?

Глютен (клейковина) — это белки запаса, которые содержатся в эндосперме злаковых. Белки запаса есть у всех злаков. Но болезнь вызывает  только глиадин, который содержится в пшенице и ржи, и близкие к нему авенин (в овсе) и гордеин (в ячмене).  Белки эндосперма гречки, риса и кукурузы значительно отличаются от глиадина по строению и болезнь не вызывают.

Последние исследования свидетельствуют о том, что белки овса при длительном употреблении не  вызывают атрофии ворсинок у больных целиакией. Но это утверждение пока является спорным, поэтому овес все же исключают из диеты таких больных.

Получается, что термин глютеновая не совсем подходит для определения болезни.  Клейковина (глютен), есть у многих злаков, а болезнь вызывают только белки некоторых из них. Отсюда некоторые разночтения. Обозначение  без глютена для пищевых продуктов — обозначает, что в продукте не содержится белков пшеницы, ржи, овса и ячменя. В этом случае — глютен —  означает белок, способный вызвать глютеновую болезнь.

В литературе, относящейся к сельскому хозяйству можно  встретить термины: кукурузный глютен, клейковина гречки или риса (в этом случае — глютен — означает белок запаса определенного злака). Несмотря ни на что,  эти крупы не содержат белков, способных вызвать глютеновую болезнь.

Вывод: манка — крупа, получаемая из пшеницы — она содержит глютен, поэтому :

• С манной каши прикорм не начинают, также, как и с других каш содержащих глютен.
• Манную кашу нельзя есть людям, страдающим непереносимостью глютена.
• Для здоровых людей, нормально усваивающих глютен, манная каша вредной не является, также как овсяная, пшеничная и др.

Манная каша детям самая бесполезная

• В сравнении с другими кашами в манной содержится меньше всего полезных веществ.
• 67 % от общей массы в ней составляет крахмал.
• Белок ее имеет низкую биологическую ценность, т.к. не содержит полного набора незаменимых аминокислот.
• В манной каше, значительно меньше, чем в других кашах витаминов и микроэлементов.
• Манная каша содержит мало клетчатки, поэтому может способствовать запорам.

Манная каша имеет низкую питательную ценность. Примерно такую же, как у макарон, белого хлеба, печенья. Поэтому, ее не рекомендуют, как блюдо прикорма детям до года. Предпочтение отдается более полезным продуктам.

Слишком раннее включение манной каши в рацион, особенно ежедневное и в большом количестве, может привести к избытку массы тела у ребенка и дефициту в организме некоторых витаминов и минералов, и, как следствие, к развитию рахита и анемии.

Манная каша детям полезна

• Она легко усваивается. Не требует большого напряжения пищеварительной системы. Позволяет быстро набрать массу, что бывает полезно во время болезни и в период выздоровления.
• Манная каша имеет способность набухать в желудке. Поэтому, после приема манной каши надолго остается чувство насыщения. Что можно использовать, если дать ребенку манную кашу на ночь.
• Имеет нежную консистенцию и содержит мало клетчатки, является механически щадящей пищей, не раздражает слизистую желудка и кишечника. Поэтому, она бывает полезна людям и детям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Манная каша детям Когда можно ?

• С 1 года ребенку можно давать манную кашу.
•  Рекомендуется включать ее в рацион ребенка 1-2 раза в неделю, в объеме обычной возрастной порции, чередуя с другими кашами.
• Полезно готовить манную кашу на молоке. При таком употреблении питательная ценность манки увеличивается. А белок лучше усваивается.
• Рекомендуется варить манку 1-2 минуты после закипания. А затем оставлять в кастрюле под крышкой до полного впитывания молока крупой. При таком приготовлении в каше сохраняется больше полезных веществ. Если кашу долго варить, все полезные свойства теряются, остается чистый углевод.
• Сахар добавлять в кашу не рекомендуется. В ней и так много углеводов. Значительно полезнее, добавлять в готовую горячую кашу кусочки фруктов или сухофруктов, можно добавить мед.

Рецепт манная каша детям

Довести до кипения молоко и медленно при постоянном помешивании всыпать манку. Соотношение манки и молока 1 : 4. Снова довести до кипения и варить 1-2 минуты при постоянном интенсивном помешивании.  Снять с огня, добавить нарезанные кусочками чернослив, курагу, изюм, накрыть крышкой и оставить до полного впитывания молока. Затем добавить сливочное масло: на 100г каши — 5г масла. Можно готовить кашу на топленом молоке вместо обычного.

Манная каша детям является полезным продуктом при правильном ее употреблении.

Про другие каши читайте здесь.

Манная каша для детей — польза и вред

С давних времён манная каша входила в основу детского питания. Помимо этого такое блюдо очень любят многие взрослые. Однако в настоящее время всё чаще можно услышать, что каша не обладает никакими полезными свойствами. В некоторых случаях блюдо даже может навредить. Педиатры рекомендуют не включать в рацион малыша манку до 1 года. Проблема в том, что в составе присутствует глютен, который нередко становится причиной развития аллергии.

Польза манки

1. Несомненным преимущество блюда является то, что оно быстро и на длительное время насыщает организм питательными веществами. Рекомендуется чаще потреблять кашу, если вы знаете, что между приёмами пищи будет длительный промежуток.
2. Лучше всего предлагайте блюдо гиперактивным детям, особенно в вечерние часы. Таким образом вы избежите того, что ребёнок потребует пищу поздно вечером. Всё это негативно сказывается на качестве сна.
3. Что касается основной пользы манной крупы, то она мягко и бережно воздействует на желудок. Преимущество блюда в том, что в нём отсутствует клетчатка. Поэтому кашу разрешается вводить в рацион после перенесённых хирургических вмешательств.
4. Помимо всего прочего блюдо рекомендуется вводить в основной рацион питания людям, которые имеют заболевания желудочно-кишечного тракта. При систематическом поедании продукта, проходят спазмы при язве и гастрите.
5. Если малыш имеет проблемы в виде недостатка массы тела, манка поможет за короткий срок исправить ситуацию. Блюдо рекомендуется потреблять при истощении организма и склонности к дистрофии. На фоне этого повышается работоспособность, энергия, пропадает усталость.
6. В каше содержится комплекс витаминов В, которые необходимы для полноценного развития организма малыша. Помимо этого вещества правильно формируют всю нервную систему. Ребёнок становится более уравновешенным и спокойным.
7. Преимущество крупы в том, что в её составе присутствует минимальное количество белка. Поэтому кашу будет полезно потреблять при проблемах с почками. Такое блюдо не создаст дополнительную нагрузку на повреждённые внутренние органы.
8. Помимо всего прочего, полезные свойства продукта заключаются именно в его минеральном составе. В манке в достаточном количестве присутствует цинк, сера, магний, хлор. В совокупности вещества оказывают укрепляющее воздействие на иммунную систему. Минералы обеспечивают нормальную деятельность всех внутренних органов.

Вред манки

1. В большинстве случаев крупа может вредить детскому организму, из-за наличия фитина. В результате при потреблении блюда кальций, поступающий с пищей, плохо усваивается. На этом фоне костная система сильно страдает и не развивается в полной мере. Подобные явления достаточно опасны для подрастающего организма.
2. Если систематически давать кашу малышам, которым не исполнилось года, значительно возрастает риск развития рахита. Помимо этого манка также ещё может навредить детям. В составе присутствует глютен. Белок противопоказан людям, которые имеют его индивидуальную непереносимость. Болезнь называется целиакией.
3. Помимо этого манная каша нередко становится причиной развития аллергической реакции и диатеза. Такое блюдо категорически противопоказано при заболевании сахарным диабетом. Из-за блюда нередко развиваются запоры. Это происходит из-за рафинированных зёрен, не содержащих клетчатки.
4. Запрещается включать продукт в рацион питания детям, которые склонны к избыточной массе тела. Если часто потреблять манку, это приведёт к резкому набору нежелательных килограммов. При приготовлении каши на воде, на 100 гр. приходится около 100 Ккал. Учитывайте, вкус у блюда оставит желать лучшего.
5. Стоит отметить, что такой продукт категорически запрещается давать малышам, которым не исполнилось 10 месяцев. При необходимости оградите ребёнка от блюда, если у него наблюдается аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость глютена. В противном случае у малыша начнутся серьёзные проблемы с пищеварительной системой.

Правила выбора манки

1. Пищевая ценность продукта напрямую зависит от качества самой крупы. При выборе отдавайте предпочтение манке из твёрдых сортов пшеницы. На пачке вы можете наблюдать обозначение в виде буквы «Т». При использовании мягких злаков ставится символ «М».
2. Стоит отметить, что в последнем случае качество продукта оставляет желать лучшего. Но такая крупа имеет меньшую стоимость. В любом случае манка обладает невысокой ценой при большой способности поглощать воду.
3. При выборе сырья обязательно обращайте внимание на цвет. Высококачественный продукт имеет легкий кремовый или чисто белый цвет. Если вы увидели крупу жёлтого оттенка, не вздумайте её покупать. Помимо этого обращайте внимание на сыпучесть.
4. В каше не должны присутствовать никакие комочки. При сжатии крупы обратите внимание на то, что частички распадаются. Если они начали слипаться, это свидетельствует о высокой влажности и нарушении правил хранения продукта.
5. Качественная манка имеет срок годности при правильном хранении не более 9 месяцев. Также при выборе не придавайте большого значения запаху сырья. Тем более вам не удастся понюхать состав, находящийся в пачке. После распаковки манка никак не должна пахнуть.
6. Если вы не хотите допустить распространённых ошибок при выборе крупы, при покупке отдавайте предпочтение сырью в прозрачных пачках. После вскрытия упаковки пересыпьте состав в стеклянную герметичную ёмкость. Храните на полке в кухонном шкафу.

Если вы хотите, чтобы малыш получал максимальное количество полезных веществ, предлагайте ему кашу, изучив все правила. Не вводите блюдо раньше положенного срока. Выбирайте исключительно качественный продукт. Соблюдайте условия хранения. Если малыш полностью здоров, манка положительно отразится на состоянии всего организма.

о вреде и пользе манной каши для детей

Я люблю русский язык … продолжение..

В русском языке есть запоминалки для того, чтобы запомнить различия в использовании слов «одеть» («одевать») и «надеть» («надевать») Но вначале некоторые пояснения, которые дает портал «Грамота.Ру» «Глаголы одеть и надеть — многозначные. Значения, в которых обозначаются действия по отношению к человеку, следующие: Одеть — кого, что. Облечь кого-л. в какую-л. одежду. Одеть ребёнка, больного, раненого; ср. одеть куклу, манекен… Надеть — что. Натянуть, надвинуть (одежду, обувь, чехол и т. п.), покрывая, облекая кого-что-нибудь. Надеть костюм, юбку, пальто, пиджак, башмаки, маску… Читать далее →

Надеть маску — это… Что такое Надеть маску?

Предложения со словосочетанием ОДЕТЬ МАСКУ

Неточные совпадения

Надевать/ надеть маску — это… Что такое Надевать/ надеть маску?

Надевать/ надеть маску

Разг. Скрывать свою подлинную сущность, прикидываться, притворяться кем-л., каким-л. ФСРЯ, 261.

Большой словарь русских поговорок. — М: Олма Медиа Групп. В. М. Мокиенко, Т. Г. Никитина. 2007.

• Дать по маске
• Надувать/ надуть маску

Смотреть что такое «Надевать/ надеть маску» в других словарях:

• НАДЕТЬ МАСКУ — кто [кого, чего] Скрывать свою истинную сущность, свои подлинные чувства, притворяться. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) пытается выдать себя за другое лицо (Y) или демонстрирует эмоции, душевные состояния и т. п. (Р), которые на самом …   Фразеологический словарь русского языка

• Надеть маску — НАДЕВАТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. НАДЕТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. Экспрес. То же, что Надевать личину. Это вы маску, государь мой, надели; но притворство ваше не облегчает вины (Салтыков Щедрин. Мелочи жизни). Ведь это тоже своего рода расчёт: надел… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

• НАДЕВАТЬ МАСКУ — кто [кого, чего] Скрывать свою истинную сущность, свои подлинные чувства, притворяться. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) пытается выдать себя за другое лицо (Y) или демонстрирует эмоции, душевные состояния и т. п. (Р), которые на самом …   Фразеологический словарь русского языка

• НАДЕВАТЬ ЛИЧИНУ — кто [кого, чего] Скрывать свою истинную сущность, свои подлинные чувства, притворяться. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) пытается выдать себя за другое лицо (Y) или демонстрирует эмоции, душевные состояния и т. п. (Р), которые на самом …   Фразеологический словарь русского языка

• НАДЕТЬ ЛИЧИНУ — кто [кого, чего] Скрывать свою истинную сущность, свои подлинные чувства, притворяться. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) пытается выдать себя за другое лицо (Y) или демонстрирует эмоции, душевные состояния и т. п. (Р), которые на самом …   Фразеологический словарь русского языка

• Надеть на себя маску — НАДЕВАТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. НАДЕТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. Экспрес. То же, что Надевать личину. Это вы маску, государь мой, надели; но притворство ваше не облегчает вины (Салтыков Щедрин. Мелочи жизни). Ведь это тоже своего рода расчёт: надел… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

• Надевать на себя маску — НАДЕВАТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. НАДЕТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. Экспрес. То же, что Надевать личину. Это вы маску, государь мой, надели; но притворство ваше не облегчает вины (Салтыков Щедрин. Мелочи жизни). Ведь это тоже своего рода расчёт: надел… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

• Надевать маску — НАДЕВАТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. НАДЕТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. Экспрес. То же, что Надевать личину. Это вы маску, государь мой, надели; но притворство ваше не облегчает вины (Салтыков Щедрин. Мелочи жизни). Ведь это тоже своего рода расчёт: надел… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

• МАСКА — Железная маска. Книжн. О таинственном, неразгаданном человеке, сделавшемся предметом догадок и разговоров. /em> «Железная маска» итальянский посланник во Франции граф Э. Маттиоли, заключённый в Бастилию и носивший чёрную маску. БМС 1998, 366 367 …   Большой словарь русских поговорок

• симулировать — См …   Словарь синонимов

надеть маску — это… Что такое надеть маску?

Значение, Определение, Предложения . Что такое надеть маску

Что учесть во время планирования праздника?

Если вы решили устроить или организовать детский праздник, заранее продумайте сценарий. Немаловажное значение при этом будет играть выбор места проведения мероприятия. Например, это может быть дворец культуры либо открытая площадка в парке развлечений. Главное условие выбора подобного места заключается в наличии свободного пространства, которое так необходимо для игр и проведения детских конкурсов.

Второй важный момент – это сама игровая программа для детей. Она должна быть не просто интересной, но и соответствовать определенной возрастной категории детей. Если во время мероприятия планируется пригласить детей разного возраста, это следует учесть и при планировании конкурсов, игр и прочих развлечений.

Третий момент – это, собственно, сценарий мероприятия с учетом действующих лиц, костюмов и, если необходимо, декораций.

Добро пожаловать в «Смехоленд»

Одним из самых занимательных сценариев является путешествие в сказочную страну. Такая игровая программа для детей будет интересна и малышам, и взрослым. К примеру, все участники мероприятия, находящиеся на большой детской площадке, могут прямиком отправиться в удивительную страну, названную «Смехолендом». Итак, действие происходит на просторной площадке. К изумленным детям выходит клоун со свистульками и яркими воздушными шарами.

Клоун: «Здравствуйте, дети! Меня зовут Бим. Поздравляю вас с этим светлым праздником — Днем защиты детей! Хотите веселиться и играть? Тогда вперед. Я провожу вас в свою замечательную страну – «Смехоленд». Вы знаете, что это за страна? В ней живут самые смешные и веселые существа. В ней не место грустным и печальным людям. Там всегда слышен задорный детский смех, имеется много игр и развлечений. Хотите попасть туда?» Дожидается ответа детей.

Клоун: «Тогда наша конкурсно-игровая программа для детей объявляется открытой. Добро пожаловать в «Смехоленд». — Делает жест рукой вперед. Затем подзывает всех участников к себе. — Вот только путь туда неблизкий и идти нужно не просто так. Сначала мы полетим, как самолеты».

Клоун вытягивает руки и вместе с другими детьми вереницей движется вдоль площадки. «Затем мы будем ехать, как паровозик и вагончики». Становится во главе детей и изображает поезд, а дети повторяют за ним, держатся за талию своего соседа и также двигаются вереницей.

«Теперь мы будем прыгать, как жабы». Показывает пример и дети прыгают. «И в конце поедем, как на машине». Показывает импровизированный руль и снова всех уводит за собой.

Продолжается интересная игровая программа на День защиты детей появлением второго персонажа сценки – клоуна Бома.

Здравствуй, добрый Бом!

В это время появляется новый клоун. Он несет в руках яркие шарики для маленького тенниса.

Первый Клоун: «Здравствуй, Бом».

Второй Клоун: «Здравствуй, Бим».

Они встречаются и делают смешное приветствие с рукопожатием, похлопыванием по носу и т. д. Далее игровая программа на День защиты детей сопровождается веселой музыкой, например, это может быть песня «Утят». И оба клоуна предлагают всем участникам, включая взрослых, повторить их смешное приветствие.

Первое задание с шариками и выбор капитанов

Первый Клоун: «А теперь немного поиграем. Но для этого станем в большой круг и выберем капитанов».

Второй Клоун рассказывает детям суть: одному из участников выдается мячик; его задача — как можно быстрее избавиться от него, пока звучит музыка; капитаном становится тот ребенок, в чьих руках после окончания проигрыша мелодии останется шарик. Для этого развлекательно-игровая программа для детей сопровождается зажигательной и веселой музыкой, к примеру, из «Барбариков».

Затем капитанам на головы надеваются цветные колпаки или клоунские носы. После этого каждый из них выбирает членов своей команды — и начинается игра.

Игра-эстафета «Занеси шарик в домик»

Первый Клоун: «Друзья! В нашей стране есть забавные смехошарики, которые помогают поднимать настроение всем окружающим. Но, к сожалению, они потеряли свой дом и слезно просят вернуть их на место. Ну что? Поможем шарикам?»

Второй Клоун ставит небольшие дугообразные перегородки, под которыми с легкостью пролезет любой ребенок, а также кегли и разнообразные препятствия. Затем он объясняет смысл конкурса, организованного в светлый и праздничный День ребенка. Игровая программа в данном случае заключается в следующем: участнику выдается ракетка; по команде «на старт» он должен положить на нее мячик и начать движение; во время своего пути ребенок будет преодолевать преграды и при удачном исходе дойдет до конца дороги, не уронив шарик на землю. В конце соревнования объявляется команда-победитель, а за каждую победу будет выдаваться, например, один воздушный шарик со смешной рожицей.

Конкурс «Шиворот-навыворот»

Дальше конкурсно-игровая программа для детей дополняется новым конкурсом. Смысл его сводится к следующему: выбирается один из участников, он становится в круг, где стоят остальные дети, и начинает показывать какое-либо движение, а другие участники должны посмотреть на него и выполнить все наоборот.

К примеру, он поднимает правую руку, а участники должны поднять левую; делает руки вверх, а вы – вниз и т. д. Все это также выполняется под веселую музыку. А тот, кто «стратит» и собьется, вынужден будет занять место ведущего и начать показывать уже свои движения.

Конкурс «Поймай меня за хвостик»

Следующим интересным и зрелищным конкурсом является «Поймай меня за хвостик». Обязательно включите его в сценарии на День защиты детей. Игровая программа в этом случае будет яркой, познавательной и интересной малышам и взрослым.

Первый Клоун: «В нашем городе живут смехомышки. Они очень быстро бегают, любят резвиться и проказничать. Вот и сейчас они разыгрались и съели все запасы нашего смехового варенья. Нужно мышек проучить и изловить».

Второй Клоун раздает каждому участнику импровизированный пояс с мышиным хвостиком сзади и помогает их надеть. Далее игроки делятся на две команды, выстраиваются в две шеренги и по команде стараются ухватиться за хвостик соседа, который в свою очередь пытается уклониться. Со стороны такие игровые программы для детей смотрятся довольно забавно. Выигрывает та команда, которая переловит за хвостик всех смехомышек.

Сценарии на День защиты детей (игровая программа): конкурс на внимание

Первый Клоун: «Ребята, вы любите делать уроки, читать и считать? Внимательно ли вы слушаете родителей, воспитателей и учителей?»

Второй Клоун: «Сейчас мы это проверим».

Эта игра рассчитана на внимание участников и быстроту реакции. Заключается она в следующем: ведущий становится в круг и объявляет об одном запретном движении, которое повторять нельзя; он показывают различные упражнения, а зрители должны их повторять. И, конечно, ведущий будет запутывать детей, периодически показывая запретное движение. Проигравший выбывает. Выигрывает же тот игрок, который останется один и правильно выполнит все движения. В продолжение мероприятия предлагаем и другие игровые программы для детей. Но об этом позже.

Прощание и награждение

Первый Клоун: «Все вы, ребята, молодцы. Мы были рады с вами познакомиться и весело провели время. Правда, ребята?»

Второй Клоун: «Но, к сожалению, пришло время проститься. Нам пора возвращаться в наш славный город. Еще раз поздравляем всех вас с праздником. Желаем никогда не унывать, побольше смеяться и веселиться. До скорых встреч».

В конце игровые программы для детей, как правило, оканчиваются объявлением и награждением. Поэтому при планировании данного мероприятия следует заранее приготовить небольшие поощрительные призы — маленькие пакетики с леденцами, игрушки или школьные принадлежности (карандаши, ручки, альбомы).

Игра «Кошки и хрюшки»

В начале праздника появляются Мальвина, Буратино и Пьеро.

Мальвина: «Здравствуйте, ребята!»

Буратино: «Мы рады вас видеть!»

Пьеро: «Поздравляем вас с Днем защиты детей!»

Мальвина: «Сегодня мы будем с вами играть, петь и танцевать».

Буратино: «Вы готовы?»

Пьеро: «Тогда вперед».

Далее обязательно стоит включить в сценарий игровой программы для детей командные состязания.

Мальвина: «Первая наши игра – «Кошки и хрюшки». Давайте разделимся на две команды. Одни из вас будут кошечками, а другие хрюшками. Поехали».

Затем всем участникам аккуратно завязываются глаза при помощи главных сказочных персонажей, а после происходит «перемешивание» детей. Дети расходятся в разные стороны и начинают хрюкать или мяукать.

Ведущий подходит к одному из членов команды, берет его за руки и аккуратно ведет в сторону других детей. Его задача заключается в том, чтобы найти всех игроков из команды «кошечек» или «хрюшек». Побеждают те участники, которые самыми первыми соберут свою команду. Это один из вариантов, который можно включить в сценарий конкурсно-игровой программы для детей.

Буратино: «Какие же вы молодцы. Нашли всех игроков. Теперь сделайте победный коллективный «хрюк» (или промяукайте)».

Пьеро: «Готовы играть дальше? Поехали».

Бусы из баранок

Далее в сценарий игровой программы для детей обязательно включите такой забавный конкурс, как «Бусы из баранок». Суть его сводится к следующему: участники игры разделяются на две команды, выбираются два капитана, каждому из которых надевается на шею вереница из бубликов. Они отходят и становятся отдельно от других. Затем каждый игрок из обеих команд должен подбежать к своему капитану и успеть откусить у него баранку. Побеждает та команда, которая быстрее успеет «объесть» своего капитана.

Найди нужный цвет

Буратино: «Ребята, а все ли из вас знают, сколько существует цветов радуги?»

Мальвина: «Давайте вместе их вспомним (называются цвета хором)».

Пьеро: «А теперь поиграем в замечательную игру. Мы вам будем говорить цвета, а вы должны будете осматриваться вокруг себя и называть предметы этого цвета. Например, я говорю – желтый. Вы отвечаете – желтая горка. Выбывает тот, кто не сумеет вовремя ответить».

Начинается игра. Отдельно становятся игроки, которые остаются в игре, и те, которые уже выбыли.

Дальше в этот сценарий игровой программы для детей желательно включить не просто развлекательные, но и легкие конкурсы со спортивным уклоном. Например, это может быть одна из версий по перетягиванию каната.

«Тянем-потянем, вытянуть не можем»

Мальвина: «Ребята, есть ли среди вас силачи?»

Буратино: «А это мы сейчас проверим».

Пьеро рассказывает детям о правилах игры. Затем сказочные персонажи, входящие в сценарий конкурсно-игровой программы для детей, помогают участникам разобраться на две команды. После этого каждый становится напротив другого, а затем (по команде ведущего) начинает тащить своего оппонента на свою сторону. Побеждает та команда, игрокам которой удастся перетащить на свою сторону больше детей.

Мальвина: «Какие же вы все сильные и смелые».

Пьеро: «Ну что же. Нам пора прощаться».

Буратино: «Были рады с вами поиграть. В следующем году придем к вам еще».

Действие можно окончить веселой музыкой и танцами в свободной форме. Каждому участнику есть смысл вручить по воздушному шарику или небольшому поощрительному призу.

Программа для изучения английского для детей

Мы уже не раз говорили, что английский для детей должен преподаваться исключительно в игровой форме. Обучать новому языку детей можно с помощью красочных карточек, веселых песен и стишков, забавных видеороликов. Хорошим подспорьем в занятиях станет и компьютерная программа для изучения английского для детей. На дворе 21 век и от любви детишек к техническим игрушкам никуда ни спрятаться, ни скрыться. Поэтому сегодняшний материал будет полностью посвящен поиску оптимального компьютерного или мобильного курса для обучения английскому детей дошкольного возраста.

Могут ли компьютерные игры быть полезными?

Споры о вреде и пользе приучения детей к компьютеру с ранних лет, пожалуй, не утихнут никогда. Не будем углубляться во все положительные и отрицательные факты компьютеризации, но сразу оговоримся, что мы рекомендуем использовать компьютерные игры по английскому языку только в качестве дополнительного материала. Им можно посвятить одно небольшое занятие в неделю, например, 20-30 минут выходного дня, или 5-10 минут для повторения освоенной лексики в конце каждого занятия.

Если программы и игры для изучения английского языка не могут быть полноценным учебником, тогда зачем ими вообще пользоваться? Ответ прост, опять же для того, чтобы английский казался вашим детям не строгой обязанностью, а полезным и интересным развлечением. Кроме того, такой форме обучения свойственен ряд особых преимуществ.

Компьютерная программа для изучения английского языка помогает изучающему:

• запомнить звуки и буквы;
• познакомиться с новой лексикой;
• прослушать правильное произношение слов;
• освоить навыки чтения;
• получить первые знания грамматики;
• узнать культурные традиции страны;
• проводить проверку полученных знаний.

Как видите, с играми вы учите детей многим полезным вещам. Но, далеко не каждая компьютерная программа подойдет для занятий с нуля и увлечет ребенка в мир английского языка. В следующем разделе узнаем, как правильно выбрать обучающие компьютерные курсы для детей дошкольного возраста.

Какой должна быть программа для изучения английского для детей?

Есть два основных критерия, по которым оценивается эффективность интерактивной программы для занятий с детьми: интерес малышей и польза материала. Чтобы оба этих фактора были положительными, при выборе курса необходимо обратить внимание на следующие моменты.

1) Интерфейс

Прежде всего, с программой должно быть удобно и приятно работать. Даже наличие всех последующих факторов не позволит проводить занятия без комфортного режима управления. В идеале интерфейс должен быть настолько интуитивно понятен и прост, чтобы ребенок мог самостоятельно проходить все уроки и задания. В противном случае такие уроки просто будут бессмысленны.

2) Сложность

Ориентируйтесь на уровень подготовки ребенка. Материал не должен быть сложным для детского восприятия, но при этом и не слишком легким.

Если вы только начинаете осваивать английский для малышей, то обязательно проследите, чтобы в учебной программе был раздел с буквами и звуками. В то же время, для детей старше четырех лет такая информация уже вряд ли интересна. Здесь необходимо внимательно отнестись к наличию полезной лексики, небольшому объяснению грамматики и т.п.

3) Способ подачи материала

Детское внимание привлекается, конечно же, не образовательной «начинкой», а красивой оберткой, т.е. средствами подачи новых сведений. Хороший курс умеет воздействовать на все органы восприятия. Для этого в программе должны быть:

• яркие и понятные ребенку картинки;
• четкая и не слишком быстрая озвучка;
• веселые песни или диалоги;
• красочные анимированные видеоролики;
• развлекательные интерактивные игры.

Все эти факторы способны заинтересовать ребенка занятиями английским языком.

4) Сюжетная линия

Короткие отдельные уроки вряд ли будут интересны даже для детей 4-5 лет, что уж говорить о ребятах постарше. В программе обязательно должны быть сюжет и различные персонажи. Во-первых, так и ребенку интереснее заниматься, а во-вторых, желание узнать, что же там происходит дальше в сюжетной истории, подтолкнет ребят к освоению новой информации.

5) Система проверки знаний

Интерес детей необходимо постоянно поддерживать, поэтому за правильное выполнение заданий должна быть предусмотрена система бонусов. Это может быть все что угодно: игровые очки, различные грамоты и дипломы, повышение игрового уровня, скрытые видеоролики, которые открываются только при всех правильных ответах и т.п.

Немаловажен и формат проверки. Для детей, которым всего 3-4 года, обязательно необходима озвучка и самого задания, и всех слов, участвующих в нем. Задачи должны объясняться четко и понятно. Также хорошая программа обязательно имеет в запасе подсказки, предназначенные на тот случай, если ребенок затрудняется пройти испытание или слишком долго думает над его решением.

Вот такой в теории должна быть эффективная программа для изучения английского языка для детей. Теперь рассмотрим на практике, какие компьютерные приложения заслужили признание детей и их родителей.

Описание популярных программ и приложений

Сегодня компьютер есть всегда у нас под рукой в виде мобильных телефонов и планшетов. Поэтому помимо больших программ для домашнего компьютера или ноутбука, мы также приведем в списке несколько мини-приложений, позволяющих изучать английский на мобильных устройствах.

Лунтик. Английский язык для малышей

Компьютерная игра для изучения английского с уже любимым русским героем. Что может быть лучше для малышни? Лунтик вместе с ребятами будет учиться английскому алфавиту, счету, дням недели, цветам и другим полезным детским словам. Игра представляет собой один большой мультфильм, в котором ребят будет сопровождать не только Лунтик, но и все полюбившиеся сказочные персонажи: Кузя, Пчеленок, Гусеницы, Паук Шнюк и др.

Веселый английский для детей

Эта программа подойдет детям не младше 4 лет. Она тоже оснащена замечательным сюжетом, главным персонажем которого является девочка Мэри. Вместе с ней малыши изучат множество тематической лексики и выполнят не одно задание, пока завершат весь игровой сюжет. Красочная анимация, интересные задания и удобный интерфейс завлекут ребят в удивительный мир английского языка.

Баба-Яга за тридевять земель. Начинаем учить английский.

А с этим интерактивным компьютерным курсом детвора отправится в настоящее сказочное приключение. Сопровождая Бабу-Ягу и помогая ей решать разные задачи, ребята пополнят свой словарный запас, познакомятся с азами грамматики, а также научатся воспринимать английскую речь на слух. Среди преимуществ можно выделить красочную анимацию, веселые стихи, приятную озвучку, в которой участвовали актеры и носителя языка, удобное управление и увлекательный сюжет. Игра станет отличным и полезным развлечением для дошколят старшего возраста.

Трое из Простоквашино. Английский с Дядей Федором.

Еще одна игра на английском с полюбившимися русскими героями. Дядя Федор, Матроскин и Шарик готовятся к встрече гостей из далекой Америки и разучивают английский язык. Ведь с его помощью гостям можно так много всего показать и рассказать! А чтобы суметь это сделать жильцы Простоквашино и юные игроки разучат алфавит, цифры и популярную лексику, а также справятся с множеством задач и испытаний. Игра рассчитана на детей младшего школьного возраста.

Несерьезные уроки. Английский.

Серия обучающих игр для детей самого разного возраста. Ребят ожидают красочная анимация, занимательные мини-игры, запутанные головоломки и пазлы, увлекательные рассказы и диалоги. Программа позволяет освоить широкий запас лексики и научиться слушать английскую речь, а также попробовать свои силы в написании английских слов. Первые уроки из этой серии можно начинать с детьми, достигшими возраста 4-5 лет.

Не забывайте также, что в сети можно найти множество сайтов с небольшими флеш играми на английском. Такие простые задачки будут интересны и малышам, и ребятам школьного возраста. А теперь немного поговорим о мобильных приложениях для изучения английского языка.

Lingualeo

Популярный интернет-ресурс изначально создававшийся для персональных компьютеров, но впоследствии перекочевавший на все возможные платформы. Содержит специальный раздел по обучению английскому детей. Отличается легкой подачей информации, а также удобной и простой проверкой знаний. Здесь ребята могут не только изучать новую лексику, но и просматривать небольшие мультфильмы (правда, за отдельную плату). Приложение фиксирует весь прогресс ученика, так что за успехами чада в учебе легко уследить.

Английский детям: учим слова

Приложение для наработки словарного запаса. Здесь представлено большое количество тематической лексики, сопровожденной яркими и понятными картинками. Все выражения озвучены дикторами на двух языках, так что ребенок легко усвоит произношение английских слов и их русский перевод. Несомненным плюсом программы является то, что все материалы и функции бесплатны.

English for Kids

Еще одно популярное приложение для изучения английской лексики. Яркое и приятное глазу оформление, большое количество лексики, увлекательные викторины и тесты – в этой игре есть все, что необходимо для интересной учебы современному ребенку. И даже больше, ведь разработчики дополнительно оформили раздел с обучающими видео. Таким образом, у вас в кармане окажется полноценная мини-школа английского языка.

Увлекательных и успешных Вам занятий!

Просмотры: 1 113

Рабочая программа (старшая группа) на тему: Программа «Маленькие дизайнеры» для детей 5-6 лет

Пояснительная записка

Программа «Маленькие дизайнеры»

В основе лежит программа Головко Л. В. «Приглашаем в страну дизайна»,   Логуновой Т. «Первые уроки дизайна».

Программа учитывает методические рекомендации в работе с детьми старшего дошкольного возраста и направлена на художественно-эстетическое развитие.

Изменения и дополнения в программу внесены с учётом духовно-нравственных приоритетов воспитания.  

На сегодняшний день активно обращается внимание на новое направление художественного воспитания детей дошкольного возраста – детский дизайн, который даёт широкий простор детскому творчеству. Реализация этого направления требует обращения к общеразвивающим педагогическим системам интегрированного типа. Эта деятельность нова и мало изучена, но она обладает несомненным развивающим потенциалом для всех сфер личности. Введение этой деятельности в образовательный процесс обусловлено также возросшими культурными потребностями людей в современном мире, возможностями детей, а также концепцией дошкольного образования, которая заявляет в качестве важнейшей основы реализации программного содержания развивающую предметную среду детской деятельности – как систему материальных объектов, функционально моделирующих содержание физического и духовного развития ребенка.

Актуальность определяется тем, что закрепление шаблонов в творчестве ребенка представляет для него большую опасность, поэтому необходимо разрушать застывшие шаблоны и вводить новые виды деятельности, способствующие стимулированию собственного творчества ребенка. Ведь речь идет о важнейшем условии формирования индивидуального своеобразия личности уже на первых этапах её становления.

           Дизайн – это творческая задумка создателя. Новый, необычный подход к предметам и вещам. Проще говоря, дизайн – это все то, что нас окружает, весь окружающий мир со всеми новшествами и постоянным прогрессом. Искусство дизайна активно входит в нашу жизнь. Если «дизайн для детей» — одно из направлений профессиональной деятельности художников-дизайнеров, то «детский дизайн»; связан с декоративной деятельностью самого ребенка по благоустройству окружающей его предметно-пространственной среды. Элементарные поделки ребенка можно рассматривать как его проектную деятельность, поскольку уже в несложных аранжировках он планирует определенный результат. Ребенок знакомится с разными художественными приемами и поделочными материалами. С доступными способами изготовления и украшения своих изделий: скручиванием, сгибанием, обрыванием, и сминанием, вырезыванием, прокалыванием, пришиванием, вышиванием, нанизыванием, соединением, склеиванием, плетением и др. Дети моделируют украшения, составляют картины из различных материалов и сувениры, мастерят одежду для кукол, костюмы и декорации.

Детский дизайн может быть ориентирован как на эстетическую организацию пространства, так и на создание красивых полезных предметов, составляющих среду ребенка. Продукты детского дизайн-творчества могут быть использованы детьми сразу же в играх и в быту.

Цель:

— дать ребенку первоначальные представления о дизайне;

— развивать предпосылки проектного мышления;

— сформировать у детей дизайнерское мышление;

— развивать эстетический вкус.

 Задачи:

— развивать эстетическое восприятие предметов окружающего мира как эстетические объекты;

— ознакомить с универсальным «языком» искусства – средствами художественно-образной выразительности;

— развивать художественно-творческие способности детей в продуктивных видах детской деятельности;

— воспитать художественный вкус и чувство гармонии;

— ознакомить детей с основами изобразительного и народного декоративно-прикладного искусства в среде музея и дошкольного учреждения.

В результате:

— у детей формируются первоначальные представления о дизайне;

— развиваются умения, дающие возможность преобразовывать предметы окружающего мира по законам красоты;

— дети знакомятся с визуальным языком дизайна;

— у них развивается чувство ритма, симметрии, цвета;

— формируется творческое мышление;

— развивается способность к созданию задуманного, к созданию выразительного художественного образа под средством конструирования, лепки, изодеятельности и дизайна;

— совершенствуются практические навыки детей;

— у детей развивается умение находить нестандартные решения в проблемных ситуациях.

Особенности методики и организации образовательного процесса

Чтобы решить задачи, используются традиционные методы ведения занятия и новые технологии, разные типы: комбинированное занятие, коллективная работа, занятия-игры, диалог и постановка творческих задач с индивидуальным подходом к каждому ребенку.

Особенностью программы является выделение большего кол-ва часов на изучение русских промыслов. Изучение русского декоративно-прикладного искусства обеспечивает развитие эмоционально-эстетического отношения к национальной культуре, знание традиций.

Работа начинается с формирования понятийного аппарата у детей и взрослых. Значимость данной проблемы определяется с помощью рекламно-информационного поля, в виде творческой папки, вопросников и анкет.

Принцип построения программы:

 Программа рассчитана на 1года обучения.

Дети  5-6лет (10 ч 25 мин) 625 мин

Учебно-тематический план работы в старшей группе

Показатели художественно – творческого развития детей

в дизайн – деятельности в конце учебного года

Основные методы:

• Объяснительно — иллюстративные (демонстрация поделок, иллюстраций)
• Создание игровой ситуации
• Репродуктивные (работа по образцам)
• Частично-поисковые (выполнение вариативных заданий)
• Исследовательские (исследование свойства бумаги, пластилина., соленого теста и др)
• Словесные, наглядные, практические, игровые методы

Основной принцип – развитие творческой индивидуальности каждого, побуждение к самостоятельному творчеству. Создание творческой атмосферы на занятиях способствует итоговый просмотр и обсуждение выполненных работ, выставки детских работ.

Специфических критериев отбора детей в группу не выделяется, так как предлагаемая программа построена на основе таких форм работы, которые обеспечивают комфортное пребывание ребенка в детском саду и независимо от уровня развития по изо-деятельности, такая форма работы необходима для всех детей, посещающих дошкольное учреждение.

Условия реализации программы

Помещение, отводимое для занятий отвечает санитарно-гигиеническим требованиям ( сухое, вентилируемое, светлое, с площадью, достаточной для проведения занятий.)

Учебно-наглядные пособия подготавливаются к каждой теме.

Используется икт.

. Для такой деятельности в нашем саду создана материально-техническая база: специальное помещение – изо-студия, специальное оборудование (мольберты, стеллажи, шкафы, возможность организовать выставки детских работ) и художественные материалы. Кабинет оснащен специальной методической литературой, наглядно-дидактическими пособиями, музыкальным центром, проектором и экраном, что дает возможность использовать в работе информационно-коммуникационные технологии.  А детский дизайн – направление популярное, в последние годы о нем много говорят и пишут.

• Зона для творческой деятельности детей
• Зона организации постоянных и сменных выставок
• Зона индивидуальной выставки
• Зона народного декоративно — прикладного искусства
• Зона выставки малых форм
• Игровая зона
• Кабинет оснащен видео и аудиотекой
• Создан комфортный микроклимат в воспитательно — образовательном процессе.
•  

Критерии определения уровня освоения программы

Полученные в кружковой работе умения и навыки дети используют в играх (работа с природным материалом, изготовление композиций, составление аранжировок), инсценировках (рисование декораций, создание макетов интерьера), сюжетно-ролевых играх (работа с тканью, использование мотивов народных орнаментов).

Работа с родителями

Для достижения высоких результатов по данной программе большое значение имеет работа с родителями воспитанников. Необходимо их заинтересованное участие в процессе ознакомления дошкольников с дизайном. При этом используются: выступления на родительских собраниях, консультации, анкетирование, привлечение родителей к изготовлению и приобретению материалов для детского творчества, посещение родителями дней «открытых дверей», посещение родителями выставок детских работ.

Литература

• Головкова Л. В. Приглашаем в страну дизайна: Методическое пособие для воспитателей дошкольных учреждений. – Смоленск: СОИУУ, 2003.
• Доронова Т. Н. Развитие детей в изобразительной деятельности //Ребёнок в детском саду.-2004. №4
• Дорохова Е. изобразительная деятельность и театрализованные игры. – 1998.-№2.
• Игнатович С. Знакомим детей с искусством зодчества..//Дошкольное воспитание.-2006.-№2.
• Логунова Т. Первые урока дизайна. Учебное издание . — Мозайка – Синтез, 2002.
• Лыкова И. А. Миниатюры на яйце. – Издательский дом «Карапуз», 2003.
• Лыкова И. А. Букеты и приветы. – Издательский дом «Карапуз», 2005.
• Соломенникова О. А. Радость творчества. – Издательство Мозайка – Синтез, 2006.
• Швайко Г. С. Совет педагогов. Детский дизайн на занятиях по изобразительной деятельности. // Ребёнок в детском саду. – 2004. — №1.
• Ярыгина А. Дети и дизайн. // Дошкольное воспитание. – 2006. — № 2.
• Ярыгина А. Дети и графическая сценография. // Дошкольное воспитание. 2005. – 2005. № 11.

Так почему ребенок плачет, когда просыпается? В действительности причин очень много и большинство из них не представляют опасность для малыша. Как правило, ночной плач связан со следующими факторами:

1. Не до конца сформированная нервная система. Она может неожиданно переходить из спокойного состояния в активное. По этой причине дети могут просыпаться посреди ночи.
2. Нередко ребенок часто пробуждается ночью из-за страшных или неприятных сновидений. Кроме того, он боится потерять маму и остаться один. Это, прежде всего, касается совсем еще маленьких детей, у которых все еще очень крепкая ментальная связь с мамой.
3. Если ребенок просыпается ночью и плачет, вполне возможно, причину стоит искать в его физиологических потребностях. Он может быть голоден или испытывать необходимость сходить в туалет.
4. Подобно взрослым, дети часто испытывают дискомфорт от неудобной позиции во время сна. По этой причине у них затекает определенная часть тела, и они просыпаются с криками или плачем.
5. Кроме того, малыши могут проснуться из-за неприятных или болезненных ощущений при прорезывании зубов. Поэтому мы советуем посмотреть на десна ребенка. В таком случае они будут воспалены и отечны.

Если ваш ребенок просыпается с плачем с определенной регулярностью и его трудно уложить обратно спать, мы советуем обратиться к педиатру. Он в свою очередь может направить малыша к кардиологу и неврологу. И пусть обследование ничего не обнаружит, зато вы сможете перестраховаться и быть спокойными.

Физиологические и неврологические причины

Как видим, причин, почему ребенок просыпается по ночам, очень много. Нельзя исключать и неврологические факторы – отклонения и расстройства. Редко, но все же бывает, что после обследования выявляются такие опасные патологии:

• избыточное внутричерепное давление;
• тромбы;
• скопление жидкости в головном мозге и так далее.

Эти, а также многие другие нарушения, как правило, сопровождаются истериками, криками и плачами либо во время, либо сразу же после сна. Только детский невролог способен точно поставить диагноз и подобрать оптимальные лекарственные препараты, учитывая индивидуальные особенности ребенка.

К неврологическим причинам можно отнести и неспособность малыша справиться с чрезмерной эмоциональной нагрузкой. На протяжении дня он получает массу новой информации, которую неокрепший детский мозг пытается обработать и структурировать. Как результат, у ребенка нервное потрясение. Причем причиной такого потрясения может стать как негативный, так и позитивный эпизод. Подумайте, что могло взбудоражить ребенка

Вполне возможно, что причина лежит на поверхности:

• атмосфера в семье;
• недавний переезд;
• знакомство с новыми людьми;
• слишком жаркое лето;
• посещение аттракционов и так далее.

Не забывайте, что чаще всего ребенок просыпается и плачет по вполне понятным причинам. В детском возрасте нервная система, а также психика все еще продолжают формироваться. Они очень чувствительны к внешним факторам. Поэтому родители должны оградить малыша от негативной информации и дозировать получение им эмоций.

Когда кроха взрослеет и начинает воспринимать себя в качестве отдельной от мамы личности, появляются первые страхи. Они также могут быть причиной того, почему ребенок плачет, когда просыпается. В таком случае мы советуем засыпать вместе с малышом, чтобы он чувствовал себя в безопасности.

Чуть реже, но все же бывает, что сон нарушает повышенная метеочувствительность крохи. Ребенок просыпается с плачем среди ночи во время грозы, дождя, полнолуния и так далее. При этом у таких детей будет резко изменяться артериальное давление.

Как помочь?

Если ребенок плачет во сне и не просыпается или плачет и потом просыпается, мы рекомендуем обратить внимание на следующие советы. Они помогут улучшить качество ночного отдыха ваших детей, чтобы они засыпали здоровым, равномерным и глубоким сном. Итак, что нужно делать:

1. Сформируйте и придерживайтесь оптимального распорядка дня. Некоторые родители необоснованно считают, что ребенок должен идти спать только тогда, когда хочет. По словам педиатров, это в корне неверная точка зрения. Очень важно, чтобы дети ложились в кроватки в одно и то же время. Это дисциплинирует их, способствует успокоению и самостоятельной подготовке перед отходом ко сну.
2. Непосредственно перед сном (за 1-2 часа) начинайте постепенно успокаивать малыша. В этом случае имеет смысл полностью отказаться от активных подвижных игр. Желательно, чтобы он не смотрел телевизор и не сидел за компьютером. Все это чрезмерно возбуждает нервную систему.
3. Недостаточно создать правильную атмосферу для засыпания. Врачи рекомендуют организовать подходящие условия для пробуждения. Детки должны просыпаться в знакомом им месте. Будет замечательно, если родители в это время окажутся поблизости.
4. Еще один неплохой вариант – за 10-15 минут до пробуждения аккуратно погладьте ребенка по голове. Это осторожно выведет ребенка из сна и первое, что он увидит – маму. Скорей всего, вместо плача на его лице появится улыбка.
5. Крайне важно создать определенный алгоритм действий, который поможет ребенку самостоятельно настроиться на скорейшее засыпание. Так, например, можно немного поиграть в спокойные логические игры, затем принять ванну с успокаивающими травами (ромашка, мелиса, мята и так далее). Далее расскажите ребенку сказку или спойте колыбельную. Если регулярно практиковать одинаковую последовательность действий, качества сна у малыша заметно улучшиться уже после 7 дней.
6. Убедитесь в том, что ребенку комфортно в его кроватке. Что она не слишком широкая, матрас удобный и достаточно мягкий.
7. Мы советуем создавать внутри помещения оптимальный микроклимат. По возможности поддерживайте температуру воздуха в диапазоне от 20 до 22 градусов. Что касается уровня влажности, то он не должен опускаться ниже 50 процентов. Для этого регулярно выполняйте влажную уборку.

Ну и, конечно же, не паникуйте, если заметили, что ваши детки время от времени просыпаются во время ночного сна. Это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивалось и в будущем столкнется еще не одно поколение родителей.

Почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, всегда укладывайте его спать и кормите в одно и то же время. Это обеспечит быстрое засыпание и полностью устранит ночные крики и плачи.

Автор: Макс Галинковский

Причины детского плача во сне (по ночам), что делать?

«Спит как младенец», – говорят о крепко спящем человеке. Однако не все малыши спят спокойно. Многие мамочки сталкиваются с ночным плачем и часто не могут определить его причину. Сегодня мы поговорим о том, почему дети плачут по ночам и что может сделать мама в этой ситуации.

Ребенок плачет по ночам – основные причины

Младенцы через плач взаимодействуют с родителями – говорят о своих потребностях и проблемах: голоде, жажде, боли или желании пообщаться.

Дети постарше через слезы снимают стресс и пытаются восстановить комфортное состояние.

Поэтому в каждом конкретном случае следует учитывать возраст малыша и его психологические особенности.

Почему плачет новорожденный?

Совсем маленькие детки вскрикивают во сне из-за любого неудобства. Родителям нельзя оставлять такие эмоциональные проявления без внимания.

К маленькому человечку обязательно нужно подойти, взять его на руки, осмотреть, проверить, не замерз ли он. Что же может вызвать ночные слезы?

1. Хныкающий малыш хочет рассказать, что он проголодался. Если вы взгляните на часы, то сразу поймете по требовательным крикам, что пришло время очередного кормления. Обычно новорожденный быстро засыпает, как только досыта наестся молока.
2. Новорожденные частенько страдают от кишечных колик, так как их пищеварительная система еще не способна полноценно справляться со своими обязанностями. Тяжелее всего приходится искусственникам, хотя и дети на естественном вскармливании не застрахованы от этой напасти. Попробуйте дать крохе специальные капли и возьмите на ручки, согревая своим теплом.
3. Если вы уверены, что младенец не проголодался и не мучается от колик, вероятно, он просто справил нужду и сообщает, что ему некомфортно, он хочет, чтобы вы поменяли ему подгузник или пеленки.
4. Почему кроха плачет во сне? Ему просто не хватает мамы. Он уже привык засыпать на маминых руках, а когда перестает ощущать ее присутствие, начинает хныкать. В этой ситуации можно просто взять малыша на ручки и подождать, пока он снова не закроет глаза.
5. Не всегда комфортная для вас температура в комнате идеально подходит для грудничка. Если он плачет, раскидывает руки и ноги, а его кожа покрывается испариной, значит, в комнате слишком жарко. Малышу с покрытой мурашками кожей и холодными конечностями холодно, нужно потеплее его укутать или включить обогреватель.
6. Если месячный ребенок плачет круглые сутки и вы не можете его успокоить, возможно, проблема кроется в излишней чувствительности нервной системы. Покажите новорожденного неврологу и постарайтесь вместе с ним найти выход из сложившейся ситуации.
7. Если же малыш просыпается ночью с плачем и долго не успокаивается, значит, он приболел. Явными признаками недомогания являются высокая температура, мокрый или сухой кашель, насморк.

Также причинными ночных слез могут быть следующие заболевания:

• боли в животике;
• стоматит;
• неприятные ощущения при мочеиспускании и опорожнении кишечника;
• воспаление среднего уха.

В этом случае нельзя раздумывать и медлить, а необходимо срочно же обратиться к педиатру.

Почему годовалый ребенок плачет по ночам?

Причины, по которым плачут дети от года и старше, в большинстве случаев связаны с психологическими особенностями этого возраста. У двухлетних малышей появляются ночные кошмары, вызванные нарушением дневного распорядка или излишней активностью перед сном.

1. Проблемы со сном может вызвать тяжелый или поздний ужин. Необходимо следить за тем, чтобы последний прием пищи был примерно за пару часов до сна. И, конечно, еда должны быть простой и легкой.
2. Часто предпосылкой беспокойного сна, прерывающегося плачем, является перевозбуждение. К нему приводят излишне активные игры, избыточные впечатления в течение всего дня. Чтобы избежать подобных ситуаций, практикуйте успокаивающие вечерние процедуры – теплая ванна, легкий массаж, нежные поглаживания.
3. Бесконтрольный просмотр телевизора, раннее приучение к компьютеру также могут привести к ночному плачу. Маленьким детям не обязательно видеть сцены насилия и жестокости, достаточно безобидных мультиков в большом количестве. Следует уменьшить общение с голубым экраном, особенно в вечернее время.
4. Чрезмерно возбудимые малыши остро реагируют на семейные скандалы, конфликты со сверстниками, испуги, обиды, что выливается в нарушениях сна. Старайтесь поддерживать, приободрять, говорить ребенку ласковые слова.
5. Еще одной причиной ночного плача является боязнь темноты. Позвольте малышу засыпать с ночником, если он боится находиться один в темной комнате. Так вы поможете ребенку почувствовать себя в безопасности и избежите возникновения детский неврозов.

Малыш плачет по ночам – что делать?

Если вы столкнулись с подобной ситуацией, когда грудной ребенок всхлипывает во сне, необходимо обязательно узнать, почему это происходит. А для того, чтобы ночной отдых вашего чада стал спокойным и максимально продолжительным, следуйте нескольким простым советам:

1. Обязательно проветривайте детскую перед сном.
2. Помните, что предпочтительная температура воздуха в комнате, где спят дети, – от 18 до 22 градусов.
3. Проследите, чтобы малыша не тревожили резкие и громкие звуки (уменьшайте громкость телевизора, установите звукоизоляционные окна).
4. Особое внимание следует уделять освещению – ночным светильникам, лампам.
5. Многие дети спят спокойнее, если в кроватке находится их любимая мягкая игрушка. Может, стоит приобрести плюшевого друга и вашему ребенку?

Старайтесь отзываться на каждый зов своего чада. Малышу необходимо понимать, что вы всегда рядом и наверняка придете ему на помощь.

Если он хнычет, но не просыпается, не стоит его будить. Осторожно проверьте, не замерз ли он, не мешает ли ему что-нибудь, погладьте по головке и успокойте.

Причин того, почему ваш грудничок или годовалый ребенок плачет ночью, на самом деле множество. Ваша главная задача – присмотреться к нему, определить травмирующий фактор, чтобы правильно на него среагировать.

Одному малышу необходима помощь педиатра, другому достаточно лишь вашего присутствия. Однако всем деткам, без исключения, необходима мамина любовь и забота.

Автор публикации:

Детский психолог

МДОУ № 53 Центр развития ребенка – детский сад Копейского городского округа Челябинской области, г. Копейск

«Почему ребенок плачет ночью?» – Яндекс.Знатоки

Основные причины детского плача ночью:

Три месяца от роду — самое тяжелое время для родителей, его еще называют кризисным. В этот период перестраивается сон — становится короче. В деснах начинают двигаться зубы и возникают не самые приятные ощущения. Ребенок не может нормально насытится молоком из груди. Прерывается и громко плачет ни с того, ни с сего. Приходится докармливать после того, как успокоится. В связи с чем может не наедаться нормально и среди ночи плакать от голода.

Колики — достаточно болезненное явление. Во время приступов, малыш весь скукоживается, напрягается, подтягивает ножки, кричит. Если ночью возникают колики, то сон нарушается, пока не полегчает. Благо, что колики длятся не долго и проходят со временем.

• Выспался днем

Чем старше младенец становится, тем меньше ему требуется сон. Все чаще он днем не спит, но иногда может попутать день и ночь или от усталости крепко уснуть. В результате хорошего дневного сна, особенно длительного — ночной сон будет хуже. В таких случаях важно выработать определенный режим и строго его придерживаться.

Прорезывание зубов — одна из самых распространенных причин нарушения ночного сна младенца. Малыш чувствует не только дискомфорт, но и довольно ощутимую боль. Прорезываются зубы долго — начиная с 4-6-месячного возраста и почти до 2 лет. Для некоторых деток — это настоящие муки. Естественно, ночью когда посторонние звуки исчезают, ничего не отвлекает от болевых ощущений и сильного зуда, ребенок нервничает и плачет.

• Слишком жарко или холодно

Температура для хорошего самочувствия крохи имеет значение. Некомфортная температура не дает малышу нормально спать, особенно в ночное время. Чтобы ночью спалось хорошо, важно поддерживать оптимальный температурный режим. Считает комфортной для маленького ребенка температура окружающей среды в пределах 20-23 градусов.

• Мокрый подгузник

Мокрый или грязный подгузник — повод проснуться среди ночи. Кожа малыша очень чувствительная плюс позывы к испражнению тревожат сон. Чтобы успокоить кроху, достаточно поменять памперс.

• Проблемы с дыханием

Дыхательная система у новорожденного еще не идеальная, могут наблюдаться различные сбои. Так же дыхание нарушается из-за различных заболеваний, препятствующих нормальному дыханию. Например, от насморка. Так, как инстинкт самосохранения заложен с в нас с самого прихода в этот мир, то тело само рефлекторно реагирует на неправильное дыхание и малыш может просыпаться ночью.

Ребёнок просыпается ночью и плачет: почему и что делать

Сон — важная часть жизни человека, и особенно ребёнка, организм которого растёт и развивается. Малыш должен хорошо отдохнуть ночью, чтобы утром встать бодрым и готовым к новым впечатлениям и открытиям. Но не всегда дети спокойно проводят всю ночь. Многие периодически просыпаются с громким плачем, устраивая порой настоящую истерику. Чем вызвано это явление? Как помочь крохе? Причины ночных пробуждений С ночными пробуждениями сталкиваются родители детей разного возраста. Это обычное явление для грудничков, однако часто оно беспокоит и дошкольников. Плакать по ночам могут как груднички, так и дети более старшего возраста Физиологические причины и внешние факторы Причин для ночного плача может быть много. Некоторые из них не представляют опасности, будучи обусловленными физиологическими или внешними факторами: Переполненный подгузник (также актуально для грудничков). Ребёнок голоден. Это особенно актуально для грудных малышей: мамино молоко усваивается быстро, поэтому ночных прикладываний может быть несколько. Помимо непосредственно голода, малыш часто стремится прильнуть к женской груди из-за потребности в тактильном контакте — ощутить прикосновение маминой кожи, её запах. Ночной плач может вызывать и отлучение от груди, которое для многих младенцев является стрессом. В более же старшем возрасте ребёнок также может просыпаться от голода (если вечером плохо поел), но чаще от жажды. Иногда причина бывает прямо противоположной — слишком плотный калорийный ужин, когда желудок переполнен. Условия сна: слишком высокая температура в комнате (свыше 22 °С), недостаточно влажное помещение, неприятное на ощупь постельное бельё, жёсткие швы на пижаме. Сюда же можно отнести боязнь темноты. Например, малыш засыпает только при включённом ночнике, а затем мама его выключает. Иногда это перерастает в настоящую фобию. Возможно, ребёнок боится темноты, а взрослые после засыпания выключают свет Близкие слишком оберегают сон ребёнка — создают обстановку полнейшей тишины (сами в это время чуть ли не ходят на цыпочках, не смотрят телевизор). В результате малейший шорох в квартире — и кроха просыпается с плачем. Ребёнок (причём не только грудной) привык к укачиванию на руках перед сном. И когда ночью он просыпается и видит, что он один в кроватке, его охватывает досада и отчаяние. Ребёнок, привыкший к укачиванию, будет просыпаться ночью и проситься на руки У малышей (в особенности у грудничков) сама по себе нервная система ещё недостаточно зрелая: она быстро переходит из спокойного состояния в активное. В детстве преобладает быстрый сон (по мере взросления увеличивается продолжительность медленного) – он длится почти всю ночь. А именно в эту фазу возникают сновидения. И ночные истерики часто связаны с ними. То, что кроха видит и переживает, он не способен отличить от реальности. У детей преобладают фазы быстрого сна, а именно во время них возникают сновидения, в том числе кошмарные Ночью мозг перерабатывает информацию, накопленную за день. А маленькие дети очень чувствительны к отрицательной энергетике. Если атмосфера в семье напряжённая (постоянно уставшая, раздражённая мама, частые ссоры), это не замедлит сказаться на детской психике. И ночью малыш повторно переживает негатив. Сюда же можно отнести и просмотр телевизора. Ведь родители часто считают, что ребёнок просто играет в комнате, где они смотрят фильм или передачу. На самом же деле их чадо невольно «впитывает» в себя большой объём ненужной информации. Ребёнок впитывает в себя весь негатив, а ночью он выливается в плач Неправильный режим дня. Некоторые родители позволяют ребёнку есть, когда захочется, а также бегать, играть до позднего вечера, особенно если малыш не посещает детский сад и мама не работает. Между тем в период с 19.30 до 20.30 в детском организме начинает вырабатываться мелатонин — гормон сна, а потом уже его уровень идёт на спад. И когда благоприятный момент пропущен, ночью могут возникать проблемы. Некоторые родители не соблюдают режим дня, позволяют малышу бегать и баловаться до позднего вечера Ребёнок переутомляется днём, его жизнь насыщена впечатлениями. Часто родители стремятся с раннего возраста отдать своё чадо в какой-нибудь кружок, спортивную секцию (а то и не одну). Так многие взрослые удовлетворяют собственные амбиции (мой ребёнок — вундеркинд), но не всем детям под силу выдержать такой ритм, и психическое переутомление «выливается» в ночные капризы. Пока я кормила своего сына грудью, он каждую ночь стабильно просыпался (один-два раза) и плакал — требовал молока. В 10 месяцев грудное вскармливание пришлось экстренно завершить из-за медицинских проблем (у меня возникла необходимость пропить антибиотики). Ребёнок в это время и так уже вовсю получал прикорм (кашки, пюре). Когда малыш проснулся в первую ночь, я дала ему попить обычной воды из бутылочки — после этого он заснул. Второй ночью повторилось то же самое, а после этого сынок, к моему удивлению, вообще перестал просыпаться, и спит до сих пор очень крепко. Как я понимаю, он просто быстро сообразил, что ему ничего больше не «светит» (то есть мамина грудь, ведь он не получал её больше и днём), а значит и плакать незачем. Патологические причины В некоторых случаях детский плач по ночам вызывают патологические причины: колики, прорезывание зубов, отит и т. д. Таблица: причины ночного плача медицинского характера Если грудничка мучают колики, ночью он плачет, кряхтит, поджимает ножки Мнение доктора Комаровского Интересно мнение доктора Комаровского по поводу ночного плача у детей. Евгений Олегович отмечает, что часто это связано с кризисом трёх лет, причём именно у здоровых закалённых детей. Физически развитый, активный малыш за день практически не устаёт. Однако происходит социальная адаптация (например, пошёл в детский сад), и повышенные психоэмоциональные нагрузки вызывают нарушения сна. С точки зрения здоровья, бег полезнее развивающих игр, но без нагрузок на психику нельзя — мы ж человека разумного пытаемся вырастить, а не робота-спортсмена. На определённом этапе, психоэмоциональные воздействия начинают преобладать, а физические нагрузки уменьшаться. Чаще всего это возраст около 3—4 лет. Одновременно с этим и возникают нарушения сна, поведения, эмоциональной сферы. Е. О. Комаровский, детский врач, кандидат медицинских наук, автор популярных книг и телепрограмм http://www.komarovskiy.net/faq/pochemu-prosypaetsya-nochyu.html Также педиатр указывает, что обозначенная проблема может быть спровоцирована дефицитом кальция. На этапе быстрого роста костей нехватка кальция может приводить к расстройствам сна в частности и повышенной нервной возбудимости вообще. Е. О. Комаровский, детский врач, кандидат медицинских наук, автор популярных книг и телепрограмм http://www.komarovskiy.net/faq/pochemu-prosypaetsya-nochyu.html Видео: почему дети просыпаются по ночам (объясняет доктор Комаровский) Как помочь ребёнку Распознав причину проблемы, родители должны постараться помочь ребёнку: Организовать оптимальные условия сна: температуру 19–21 °С, при необходимости приобрести увлажнитель воздуха, перед сном обязательно проветрить комнату. Постельное бельё и пижама должны быть мягкими, постиранными средствами без отдушек и резкого запаха. Задача взрослых — создать ребёнку самые комфортные условия сна (например, увлажнять слишком сухой воздух) Поменять ночью младенцу полный подгузник, не дожидаясь, пока он проснётся. Устранить физиологические проблемы: сразу же дать голодному грудничку грудь или попить. Голод — понятная и распространённая причина ночного плача грудничков Позаботиться, чтобы ужин был питательным, но легкоусвояемым (творог, рыбные блюда). Создать особый ритуал отхода ко сну: поиграть в спокойную игру (например, пазлы), принять тёплую ванну (можно с успокаивающими травами), почитать сказку, послушать приятную музыку. Младенца не нужно укачивать: маме лучше просто посидеть рядом с кроваткой, поглаживая его. Нужно создать особый успокаивающий ритуал отхода ко сну Оставлять включённым ночник, если малыш боится темноты. А от дурных снов ребёнка будет охранять любимая мягкая игрушка — нужно только убедить в этом кроху. Можно убедить малыша, что от темноты и дурных снов его охраняет любимая мягкая игрушка Не ссориться при ребёнке, а также не повышать голос на своего сына или дочь. Не нагружать малыша кружками и секциями, тем более если он сам от них не в восторге. Все медицинские проблемы решаются применением соответствующих препаратов. Например, заложенный носик следует промыть и закапать, зудящие дёсны смазать специальным обезболивающим гелем. Для снятия коликов и вздутия у грудничков также есть специальные средства (капли, укропная водичка), хорошо дополнительно погладить животик тёплой ладонью. Опасные же неврологические патологии, связанные с головным мозгом, лечит медикаментозно уже соответствующий врач после предварительного обследования ребёнка. Если малыш плачет из-за режущихся зубов, уменьшить боль помогут специальные гели Видео: мама делится опытом, как она справляется с ночными пробуждениями ребёнка Плач ребёнка по ночам — стресс не только для него, но и для родителей. Главное — выяснить причину такого поведения и устранить тот или иной фактор. В одних случаях помогает правильная организация режима дня и образа жизни в семье, в других же не обойтись без медицинской помощи. Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория). Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Почему ребенок часто просыпается ночью и плачет, какие могут быть причины и что делать

Почему ребенок часто плачет ночью и что с этим делать

Дорогие родители, возможно, вы уже столкнулись с тем, что ребёнок плохо спит, часто просыпается и плачет. Скорее всего, вас охватила паника и волнения за малыша. Что же делать, как же помочь карапузу улучшить сон и избавить его от лишних слёзок. В этой статье вы сможете найти не только ответы на этот вопрос, также вам станет известно, какие причины возникновения этого состояния.

Причины того, что малыш часто просыпается ночью и плачет

1. Нервная система малыша может быть несовершенной. У малыша спокойное состояние может стремительно сменяться активным.
2. Ночные кошмары или страх остаться без мамы.
3. Малыш хочет кушать или он «сходил в туалет».
4. Во время сна у карапуза могла занеметь ручка или ножка. Такое состояние может сильно напугать ребёнка.
5. Пробуждение со слезами может быть вызвано болезнью, прорезыванием зубов.

А теперь, давайте более детально рассмотрим три возрастных периода: до первого полугодия, от 6 до 12 месяцев, от годика и старше; и соответствующие им, наиболее часто встречаемые причины.

Причины у малышей до 6 месяцев

У деток такой возрастной группы бывает много причин, которые способны вызывать плач посреди ночи:

1. В первые три месяца особенно сильно могут беспокоить колики и вздутие кишечника. Кроме пробуждения, которое сопровождается сильными слезами, характерно вздрагивание ножек, и даже плач, переходящий в крик.
2. Ребёнок может плакать из-за того, что голоден. Он мог просто не насытиться в течении дня.
3. Малыш перепутал день и ночь. Просыпается, думая, что наступил период бодрствования.
4. Страх остаться одному, без мамы. Малыш успокаиваться, если мама берёт его на руки, ребёнок чувствует её тепло и заботу.
5. Не подходящий температурный режим или влажность.
6. Ребёнок может проснуться от того, что промокли штанишки, и они теперь вызывают серьёзный дискомфорт.
7. Малыш может просыпаться посредине ночи и сильно плакать из-за начала серьёзной болезни или повышенной температуры тела.

После полугодовалого возраста до годика

1. Самая частая причина неспокойного сна в период до 12 месяцев – это прорезывание первых зубов. У некоторых детей этот процесс протекает очень болезненно и часто сопровождается температурой. Поэтому неудивительно, что детки в таком состоянии могут часто просыпаться и плакать.

Мой сын спокойно спал по ночам, когда прорезались первые зубки, а вот сынок моей кумы просыпался по три раза за ночь и сильно плакал.

1. Результат ежедневного стресса. Малыш переживает серьёзные нервные потрясения, что и вызывает пробуждения, сопровождаемые сильным плачем.

Ребёнку год, ночью часто просыпается и плачет

Что же может вызывать плач посреди ночи у детей годовалого возраста и старше?

1. Малыши чувствительные, принимают всё близко к сердцу. Они остро переносят любые события, происходящие в их жизни, тяжело реагируют на перемены. А скандалы, которые присутствуют в семье ребёнка, могут серьёзно травмировать его психику. Эти все факторы вызывают беспокойный сон.
2. Карапуза могут мучать фобии. Ребёнок может сильно чего-то бояться, что будет серьёзно беспокоить малыша. Родителям необходимо вовремя выявить причину страхов и предпринять меры по успокоению крохи. Например, если причиной стала абсолютная темнота, а по статистике этот страх есть у большинства деток в младшем возрасте, то маме необходимо позаботиться о том, чтоб в комнате появился светильник или ночник.

Я жутко боялась спать с выключенным светом. Сначала мама ничего не предпринимала, считала, что я смерюсь, успокоюсь. Но потом убедилась, что ситуация с каждым днём только усугубляется, и приняла решение оставлять на ночь включённый свет в коридоре. Таким образом, комната достаточно хорошо освещалась и я могла видеть, что никто в неё не заходит и в помещении я одна.

Карапуз, которого терзают страхи, будет беспокойным не только в ночной период, но и днём. Из-за того, что в жизни малыша рождаются фобии, ребёнок часто просыпается и плачет, а иногда такое состояние сопровождается ещё и криками, которые особенно сильно волнуют родителей. Главное, что в моменты таких припадков, карапуза практически невозможно успокоить. У ребёнка в таком состоянии повышается давление, учащается пульс, ускоряется дыхание, ребёнок сильно потеет.

Различают такие типы страхов у детей:

1. Спровоцированный сильными эмоциями. В течении дня малыш переживает какой-то стресс, что и рождает ночные страхи.
2. Зрительный. Ребёнку кажется, что он видит страшные образы, которых на самом деле не существует.
3. Навязчивый страх. Карапузу постоянно сниться одно и то же происшествие, которое характеризуется одинаковой картиной поведения ребёнка в период сна: малыш может резко дёргать ножками, уписываться, лепетать по-своему.
4. Во время течения болезни у деток могут развиваться страхи, которые проявляются простыми снами. Но они сильно пугают малыша.

Важно беспокоиться о психологическом комфорте таких деток. Обязательно проявляйте заботу, находитесь рядом с карапузом перед сном, почаще разговаривайте с маленьким, общайтесь с ним ласковым голосом, читайте ему сказки перед сном. Важно, чтоб малыш мог почувствовать себя в полной безопасности. Ребёнок должен понять, что родители защитят его и укроют от всех неприятностей.

Чем помочь карапузу

В зависимости от того, какими причинами спровоцировано такое состояние ребёнка будут выбираться пути решения проблемы. Кроме того, необходимо помнить о соблюдении правильного распорядка дня, оптимальных температур и уровня влажности в помещении.

1. Необходимо проветривать помещение перед сном.
2. Оптимальный температурный режим – около 22 градусов.
3. Исключите раздражающие факторы, как в течении дня, так и во время сна ребёнка. Ограничьте работу компьютера, телевизора в присутствии крохи.
4. Если карапуз боится темноты, позаботьтесь о том, чтоб в комнате было хоть какое-то оптимальное освещение.
5. Малыш может спать спокойней, если с ним рядом будет лежать его любимый плюшевый друг.

С моим сыном в кроватке лежал мягкий пёсик Гавчик.

1. Старайтесь соблюдать режим дня. Малыш должен выработать привычку, в какое время ему необходимо спать, а когда бодрствовать.
2. Важно, чтоб карапуз спал в течении дня не дольше положенных норм.
3. Приём пищи непосредственно перед сном должен быть лёгким. Переедание перед сном способно вызывать беспокойство ночью, даже сопровождаться болезненными ощущениями.
4. Нужно, чтоб активный период у ребёнка наступал в первой половине дня, во второй – спокойный.
5. Соблюдение физических упражнений каждый день, лёгкий массаж.
6. Приём водных процедур перед сном.
7. Чистая и удобная постель.
8. Избегайте ссор в семье в присутствии карапуза, и сами не кричите на ребёнка.
9. Что немаловажно, не оставляйте кроху наедине со своими страхами. Так малыш только сильнее замкнётся в себе.

Вот мы и определили, из-за чего карапуз может плакать по ночам, а в некоторых случаях даже кричать. Выяснили, что причины этого состояния могут зависеть от возрастных критериев. Главное, что должны сделать родители – обеспечить правильный распорядок для своего карапуза, обезопасить малыша от негативного влияния, при появлении ночных слёзок своевременно определить причину и моментально на неё отреагировать, чтоб избавить ребёнка от лишних страданий.

Почему ребенок просыпается ночью с истерикой

Довольно часто родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок просыпается ночью с истерикой и начинает сильно плакать без, казалось бы, видимых на то причин. Педиатры успокаивают и говорят, что такое явление встречается сплошь и рядом. В особенности оно распространенно, если малыш совсем еще маленький (до года). Чтобы знать, как вести себя родителям, мы советуем выяснить ключевую причину плача. Не стоит сразу же отправляться в аптеку за детскими седативными препаратами, а тем более повышать на ребенка голос.

Основные причины детского плача по ночам

Так почему ребенок плачет, когда просыпается? В действительности причин очень много и большинство из них не представляют опасность для малыша. Как правило, ночной плач связан со следующими факторами:

1. Не до конца сформированная нервная система. Она может неожиданно переходить из спокойного состояния в активное. По этой причине дети могут просыпаться посреди ночи.
2. Нередко ребенок часто пробуждается ночью из-за страшных или неприятных сновидений. Кроме того, он боится потерять маму и остаться один. Это, прежде всего, касается совсем еще маленьких детей, у которых все еще очень крепкая ментальная связь с мамой.
3. Если ребенок просыпается ночью и плачет, вполне возможно, причину стоит искать в его физиологических потребностях. Он может быть голоден или испытывать необходимость сходить в туалет.
4. Подобно взрослым, дети часто испытывают дискомфорт от неудобной позиции во время сна. По этой причине у них затекает определенная часть тела, и они просыпаются с криками или плачем.
5. Кроме того, малыши могут проснуться из-за неприятных или болезненных ощущений при прорезывании зубов. Поэтому мы советуем посмотреть на десна ребенка. В таком случае они будут воспалены и отечны.

Если ваш ребенок просыпается с плачем с определенной регулярностью и его трудно уложить обратно спать, мы советуем обратиться к педиатру. Он в свою очередь может направить малыша к кардиологу и неврологу. И пусть обследование ничего не обнаружит, зато вы сможете перестраховаться и быть спокойными.

Физиологические и неврологические причины

Как видим, причин, почему ребенок просыпается по ночам, очень много. Нельзя исключать и неврологические факторы – отклонения и расстройства. Редко, но все же бывает, что после обследования выявляются такие опасные патологии:

• избыточное внутричерепное давление;
• тромбы;
• скопление жидкости в головном мозге и так далее.

Эти, а также многие другие нарушения, как правило, сопровождаются истериками, криками и плачами либо во время, либо сразу же после сна. Только детский невролог способен точно поставить диагноз и подобрать оптимальные лекарственные препараты, учитывая индивидуальные особенности ребенка.

К неврологическим причинам можно отнести и неспособность малыша справиться с чрезмерной эмоциональной нагрузкой. На протяжении дня он получает массу новой информации, которую неокрепший детский мозг пытается обработать и структурировать. Как результат, у ребенка нервное потрясение. Причем причиной такого потрясения может стать как негативный, так и позитивный эпизод. Подумайте, что могло взбудоражить ребенка

Вполне возможно, что причина лежит на поверхности:

• атмосфера в семье;
• недавний переезд;
• знакомство с новыми людьми;
• слишком жаркое лето;
• посещение аттракционов и так далее.

Не забывайте, что чаще всего ребенок просыпается и плачет по вполне понятным причинам. В детском возрасте нервная система, а также психика все еще продолжают формироваться. Они очень чувствительны к внешним факторам. Поэтому родители должны оградить малыша от негативной информации и дозировать получение им эмоций.

Когда кроха взрослеет и начинает воспринимать себя в качестве отдельной от мамы личности, появляются первые страхи. Они также могут быть причиной того, почему ребенок плачет, когда просыпается. В таком случае мы советуем засыпать вместе с малышом, чтобы он чувствовал себя в безопасности.

Чуть реже, но все же бывает, что сон нарушает повышенная метеочувствительность крохи. Ребенок просыпается с плачем среди ночи во время грозы, дождя, полнолуния и так далее. При этом у таких детей будет резко изменяться артериальное давление.

Как помочь?

Если ребенок плачет во сне и не просыпается или плачет и потом просыпается, мы рекомендуем обратить внимание на следующие советы. Они помогут улучшить качество ночного отдыха ваших детей, чтобы они засыпали здоровым, равномерным и глубоким сном. Итак, что нужно делать:

1. Сформируйте и придерживайтесь оптимального распорядка дня. Некоторые родители необоснованно считают, что ребенок должен идти спать только тогда, когда хочет. По словам педиатров, это в корне неверная точка зрения. Очень важно, чтобы дети ложились в кроватки в одно и то же время. Это дисциплинирует их, способствует успокоению и самостоятельной подготовке перед отходом ко сну.
2. Непосредственно перед сном (за 1-2 часа) начинайте постепенно успокаивать малыша. В этом случае имеет смысл полностью отказаться от активных подвижных игр. Желательно, чтобы он не смотрел телевизор и не сидел за компьютером. Все это чрезмерно возбуждает нервную систему.
3. Недостаточно создать правильную атмосферу для засыпания. Врачи рекомендуют организовать подходящие условия для пробуждения. Детки должны просыпаться в знакомом им месте. Будет замечательно, если родители в это время окажутся поблизости.
4. Еще один неплохой вариант – за 10-15 минут до пробуждения аккуратно погладьте ребенка по голове. Это осторожно выведет ребенка из сна и первое, что он увидит – маму. Скорей всего, вместо плача на его лице появится улыбка.
5. Крайне важно создать определенный алгоритм действий, который поможет ребенку самостоятельно настроиться на скорейшее засыпание. Так, например, можно немного поиграть в спокойные логические игры, затем принять ванну с успокаивающими травами (ромашка, мелиса, мята и так далее). Далее расскажите ребенку сказку или спойте колыбельную. Если регулярно практиковать одинаковую последовательность действий, качества сна у малыша заметно улучшиться уже после 7 дней.
6. Убедитесь в том, что ребенку комфортно в его кроватке. Что она не слишком широкая, матрас удобный и достаточно мягкий.
7. Мы советуем создавать внутри помещения оптимальный микроклимат. По возможности поддерживайте температуру воздуха в диапазоне от 20 до 22 градусов. Что касается уровня влажности, то он не должен опускаться ниже 50 процентов. Для этого регулярно выполняйте влажную уборку.

Ну и, конечно же, не паникуйте, если заметили, что ваши детки время от времени просыпаются во время ночного сна. Это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивалось и в будущем столкнется еще не одно поколение родителей.

Почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, всегда укладывайте его спать и кормите в одно и то же время. Это обеспечит быстрое засыпание и полностью устранит ночные крики и плачи.

Почему ребенок постоянно просыпается ночью и плачет?

Для новорожденного сон так же важен, как мамино молоко и любовь. Это необходимость, которая позволяет крохе нормально развиваться. Но не всегда легко добиться того, чтобы малыш хорошо спал. В некоторых случаях это становится настоящей проблемой для мамы. Что же делать, если ребенок часто плачет вскоре после укладывания и постоянно просыпается ночью?

Нормальный сон ребенка

До 3 месяцев младенец бодрствует мало. В период новорожденности на сон тратится в среднем около 17-18 часов в день, в последующие несколько месяцев до — 15 часов. При этом по началу никакого значения для крохи не имеет, день сейчас или ночь. Отличить это он уверенно сможет только к 4 месяцам.

За один раз новорожденный может поспать и несколько минут, и несколько часов. Младенцы-искусственники в среднем спят дольше, а груднички немного меньше. К большому неудобству мамы новорожденный, как правило, не может спать непрерывно всю ночь или день, поэтому ей не удается отдохнуть более трех или четырех часов без перерыва.

Во время его бодрствования нужно покормить малыша, погулять и поиграть с ним, выполнить необходимые процедуры. Некоторые детки уже к концу второго месяца жизни могут спать всю ночь. Но чаще в этом возрасте встречается ситуация, когда ребенок просыпается ночью каждые два часа.

К 6 месяцам, как правило, маме все реже приходится вставать каждые несколько часов. Малыш уже в состоянии проспать до 10 часов ночью и примерно 3 раза по паре часов в течение дня. Возможно, у мамы возникает необходимость вставать, но уже только для ночного кормления. Иногда случается, что ребенок и в 6 месяцев постоянно просыпается ночью. Как же привить малышу навыки здорового сна?

По каким причинам ребенок часто просыпается ночью?

Чтобы найти причину, по которой ребенок часто просыпается ночью и плачет, нужно вспомнить о фазах сна – быстрой и медленной. Сон каждого нормального человека чередуется промежутками глубокого и поверхностного периода. Если кроха вздрагивает, улыбается, то сон поверхностный. В этот период его легко разбудить. Поэтому попытки мамы переложить уснувшего на руках малыша в кроватку в такой фазе обычно терпят фиаско.

Глубокий период сменяет поверхностный примерно через полчаса после того, как ребенок уснет. Эту фазу можно определить по его внешнему виду. Лицо малыша расслабляется, кулачки разжимаются, дыхание становится ровным и тихим. В это время, если переложить его, укрыть одеялом, спокойно ходить по комнате, ребенка сложно потревожить.

Но уже через 40 минут глубокую фазу сменит поверхностная, и кроха может проснуться от любого звука. Даже если в комнате абсолютная тишина, малыш может разбудить сам себя взмахом ручек. Если такая проблема актуальна, многие мамы в первые месяцы применяют пеленание.

Ребенок постоянно просыпается ночью по разным причинам.

Вредные привычки

Возможно, кроха привык, что как только он просыпается, его кормят или укачивают. Малышу может мешать привычка засыпать в автомобильном кресле, качелях, на руках, в коляске или слинге. Причиной проблемы может стать и пустышка, если ребенок привык к ней и постоянно теряет ее во сне.

Переутомление ребенка

Если в течение дня малыш спит недостаточно, в его крови увеличивается содержание гормона бодрости – кортизола. Поэтому маме необходимо следить за тем, сколько спит кроха в сутки.

Биологические часы

Примерно к 4 месяцам ребенок уже вырабатывает свой режим сна и бодрствования и способен отличать день от ночи. Оптимальным временем отхода ко сну для ребенка до пятилетнего возраста является интервал с семи часов вечера до половины девятого. Для него допускаются часовые индивидуальные отклонения. Если соблюдать такие временные рамки укладывания малыша, то вероятность того, что ночной сон крохи будет крепким, увеличивается.

Чувство голода

Желудок новорожденного настолько мал, что не может вместить то количество молока, которое необходимо, чтобы непрерывно проспать 10 или 12 часов. Потребность ребенка есть по ночам проходит примерно к году. Это означает, что ребенок 9 месяцев чаще всего просыпается ночью не потому, что голоден, а потому, что привык кушать ночью. Многие малыши и в более взрослом возрасте плохо спят по причине чувства голода, которое может быть как истинным, если ужин был недостаточно плотным, так и обычной привычкой. Если ребенок к году плотно поел вечером, и, несмотря на это, часто просыпается ночью кушать, можно попробовать предложить ему водичку.

Этапы развития ребенка (прорезывание зубов, появление новых навыков)

Ребенок часто просыпается ночью после 4 месяца жизни именно по причине большого скачка в развитии, приобретения новых умений. Некоторые дети легко переносят период появления зубов, а для кого-то это становится настоящей мукой. Боль мешает спать. Возможно, что ребенок, к примеру, 10 месяцев просыпается ночью из-за этого. В таких случаях проблема плохого сна не станет длительной. Справиться с ней поможет специальный обезболивающий гель.

Гигиена сна

Если ребенок, который раньше никогда не доставлял хлопот ночью, теперь плохо спит и часто просыпается, маме нужно обратить внимание, не изменились ли условия его сна. Нужно проверить, не мешает ли крохе свет или посторонние шумы. А может быть, любимая пижама стала маловата и стесняет движения, или же в ней некомфортно из-за изменения температуры воздуха в квартире. Такую причину плохого сна ребенка легко устранить.

Состояние здоровья

К сожалению, не всегда можно обойтись без врача, если ребенок ночью постоянно просыпается. Плохой сон малыша могут вызывать боли в животе, тошнота, нарушения дыхания, аллергия, инфекции и вирусы.

Кроме того, родителей часто волнует вопрос, почему ребенок плачет, когда просыпается. Причин тому множество, и не всегда их легко установить. Это явление может возникать у малышей любого возраста. Распространена ситуация, когда ребенок резко просыпается и плачет и до года, и в 3-5 лет. Чаще это происходит ночью, но не исключено и во время дневного отдыха.

Не стоит пугаться этого. Крик для новорожденного – единственный инструмент общения. Ребенок, недавно появившийся на свет, просыпается и сразу плачет. Так он показывает, что голоден, хочет к маме, что ему некомфортно в мокром подгузнике, у него что-то болит или он просто чего-то испугался. Более взрослые детки могут плакать оттого, что не обнаружили возле себя маму, которая была с ними, когда они засыпали.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Когда ребенок просыпается ночью постоянно, при наличии определенных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Консультация педиатра необходима в следующих случаях:

• у малыша до года возникли нарушения сна и продолжаются больше нескольких дней подряд;
• годовалому ребенку стало сложно засыпать днем;
• кроха не может уснуть днем и после этого капризничает и становится раздражительным;
• проблемы сна связаны с нарушениями дыхания;
• у малыша старше 3 лет появился энурез при дневном сне.

Проблему плохого сна при наличии патологий здоровья можно решить с помощью педиатра. Ребенок до 4 месяцев часто просыпается ночью по причине колик. В этом возрасте проблема плохого сна может быть также вызвана анемией или рахитом. Для диагностики причин можно провести УЗИ мозга и проконсультироваться у невропатолога.

Пятимесячный ребенок часто просыпается ночью из-за прорезывания зубов. Если причина плохого сна в этом, то врач порекомендует специальные охлаждающие и обезболивающие гели для десен. После того как зубы прорежутся, сон наладится.

Как помочь ребенку реже просыпаться ночью?

Как отучить ребенка просыпаться ночью? Проблему беспокойного сна можно решить тогда, когда будет установлена и устранена ее причина. Как же помочь ребенку спать крепче и отучить просыпаться ночью?

В первую очередь следует позаботиться о спокойной атмосфере дома перед сном. За несколько часов до укладывания нужно пресекать шумные игры, не включать малышу телевизор. Можно искупать малыша в ванне с добавлением отвара валерьяны, мелиссы или лаванды.

Полезно будет установить особый ритуал отхода ко сну. Например, это может быть чтение сказки, песенка или поцелуй на ночь.

Кроватка, в которой спит ребенок, должна быть удобной. Из нее нужно убрать все лишние мягкие игрушки или подушки, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию воздуха.

Общие рекомендации для мамы в решении проблемы беспокойного сна у малыша:

• важно обеспечить крохе удобную постель и не забывать, что перед сном надо проветривать комнату;
• установить режим, ложиться спать ребенку надо в одно и то же время;
• кормить малыша надо не позднее чем за полчаса до сна;
• если маму беспокоят некоторые симптомы, рекомендуется проконсультироваться у педиатра и невролога;
• необходимо создать спокойный и доброжелательный климат в семье.

Причин, вызывающих нарушение сна у малыша, множество. Маме нужно разобраться в них и постараться наладить сон ребенка. Недосыпание вредит его здоровью, тормозит психическое развитие крохи. В большинстве случаев нарушения сна кратковременны и не требуют медицинской помощи.

Автор: Вероника Иванова,
специально для Mama66.ru

Почему ребенок часто просыпается ночью?

Непрерывный сон на протяжении всей ночи – это миф. Родителям важно знать, почему ребенок часто просыпается ночью. И у взрослых и у детей сон состоит из циклов, где каждый – это последовательность из поверхностного сна, глубокого сна и быстрого сна (rapid eyes movement), когда мы видим сновидения. Во время быстрого сна или сразу после него люди очень легко просыпаются, но не помнят этого, потому что в норме немедленно засыпают снова.

У маленьких детей эти циклы сна короче, и в фазе активного сна они проводят гораздо больше времени, соответственно, и на грани полного пробуждения они бывают чаще. Кроме того, у малышей маленький желудок, им физиологически необходимо чаще есть, и особенно это справедливо для новорожденных.

Итак, если ребенок часто просыпается ночью – это, в общем, норма. Но если ребенок просыпается ночью полностью чаще, чем ему необходимо питание, и будит при этом родителей, такие пробуждения могут быть симптомом некоторых медицинских и так называемых поведенческих проблем, которые желательно решить, чтобы обеспечить вам и малышу полноценных отдых ночью.

Вот наиболее частые причины, почему ребенок плохо спит ночью и часто просыпается:

1. Вредные привычки

Если ваш ребенок привык засыпать в вашем присутствии и с вашей помощью, то ночью, просыпаясь в одиночестве он, вероятно, не может успокоить себя, чтобы заснуть снова. Чаще всего во вредную привычку перерастают следующие предметы или действия, при помощи которых родители помогают ребенку заснуть:

— Кормление грудью, или из бутылочки

— Укачивание на руках, фитнесс-боле, или в детских качелях

— Движение в автомобильном кресле, коляске или слинге

— Соска, если сон малыша становится «зависим» от нее

Ребенок будет просыпаться ночью чаще, ночью снова и снова, и звать вас на помощь пока не научится успокаиваться и засыпать сам, или пока вы не поможете ему научиться. Укладывайте ребенка в кроватку еще не спящим и постепенно сокращайте свое участие, давая ему возможность развить в себе навык самоуспокоения.

2. Недосып и переутомление

Переутомленные дети спят беспокойно и чаще просыпаются по ночам, чем те, которые отдыхают достаточно. Это происходит из-за увеличения в их крови гормона кортизола, который организм начинает выделять для поддержания бодрости, если заснуть вовремя не получилось. Со временем недосып может накапливаться. Чтобы избежать переутомления, необходимо следить, чтобы ребенок спал достаточное количество часов в сутки, и чтобы периоды его бодрствования не были слишком длинными для его возраста.

3. Циркадные ритмы

Уже с 3-4 месяцев организм малыша начинает вырабатывать определенные гормоны, которые помогают организму засыпать вечером и просыпаться утром. Эти гормоны выделяются примерно в одно и то же время каждый день и «подсказывают» телу наиболее благоприятный режим снов и бодрствований. Для большинства детей до 5 лет лучшее время для отхода ко сну находится в интервале с 19.00 до 20.30. Возможны индивидуальные отклонения, но не более, чем на час. Если укладывать ребенка спать в соответствие с его биологическими часами, он будет менее склонен к беспричинным ночным пробуждениям.

Мы уже упоминали про естественный ночной голод малышей, животик которых слишком мал для того, чтобы вместить достаточно пищи для обеспечения ребенку 12 часового непрерывного сна. Но ребенок перерастает биологическую потребность в ночных кормления к 9-10 месяцам, максимум к году, и при этом может продолжать хотеть есть по ночам. От груди и бутылочки он со временем переходит к бутербродам с чаем, рискуя повредить зубы. Он действительно может быть голоден по одной из причин:

— Он не достаточно ест днем, а особенно в ужин

В этом случае ребенок как правильно будет просыпаться ночью один раз, как бы не дотянув до утра. Такому малышу нужно предлагать более питательный ужин, а также можно устроить дополнительный перекус перед тем, как он ляжет спать: цельнозерновой хлеб с сыром, стакан кефира с печеньем. Важно помнить, что все это должно быть предложено ДО чистки зубов.

— Ребенок просто привык получать калории ночью в определенное время

В этом случае ребенок будет просыпаться ночью не «почему», а «зачем» — чтобы привычно поесть в 2 часа ночи. От такой привычки можно уходить «одним днем», а можно постепенно – уменьшая время кормления грудью, или уменьшая количество смеси в бутылочке. В какой-то момент можно начать предлагать проснувшемуся малышу воду. Если не будет еды, то и просыпаться будет незачем.

— Еда – как и любая другая вредная привычка – это способ успокоиться и заснуть снова.

Это легко понять: если ребенку больше года, он достаточно ел в течение дня, но ребенок просыпается ночью, чтобы поесть; ест немного и засыпает на груди или с бутылочкой; если вы меняете ему подгузник 2-3 раза за ночь, значит вы имеете дело не с голодом, а с вредной привычкой.

5. Естественные этапы развития (зубы, освоение новых навыков)

У некоторых детей зубы прорезаются с ощущением вроде щекотки, у других же это происходит довольно болезненно, и может нарушать сон.

Кроме этого, дети беспокойно спят и часто просыпаются ночью, когда осваивают новый для них важный навык – ползанье, вставание на ножки.

В том и в другом случае проблема ночных пробуждений не будет продолжаться долго. Можно попробовать помочь ребенку – облегчив боль от зубов специальными гелями или обезболивающими свечами, или дать малышу дополнительное время для тренировки новых навыков днем, если он практикует перевороты и тычки ногами во сне.

6. Гигиена сна (свет, шум, температура воздуха)

Возможно, изначально вы наладили идеальные условия сна для малыша, но время идет – солнце стало вставать раньше, отключили отопление, под окном началась стройка, а пижама стала мала. Если ребенок стал хуже спать,просыпается ночью и плачет, устройте быструю проверку по всем пунктам.

Ребенок лучше всего будет спать в темнота и тишине. Чтобы скорректировать внешний свет и шум вы можете использовать плотные шторы и устройство воспроизводящее белый шум. Регулярно проветривайте помещение и поддерживайте температуру 20-22 градуса. Одежда для сна должна быть удобной, не слишком теплой и мерзнуть малыш тоже не должен. Дополнительно оцените место сна ребенка с точки зрения безопасности – лишние подушки, игрушки, одеяла и шнурки лучше убрать из кроватки.

7. Медицинские проблемы

К сожалению, не все причины ночных пробуждений можно исправить самостоятельно, без помощи врача.
Ребенок может часто просыпаться ночью и плакать по следующим медицинским причинам:

— рефлюкс, который характеризуется болями в животе и тошнотой,

— апное и другие расстройства дыхания, при которых ребенок потеет и издает храп

— аллергии (в том числе астма) – кашель, заложенность носа, зуд

— инфекции и вирусы

Если вы обнаружили какие-то признаки вышеперечисленных заболеваний, обязательно обратитесь ко врачу.

Если же у вашего малыша поведенческие проблемы со сном — обратитесь к консультантам по детскому сну.

9 секретов, как отучить ребенка просыпаться ночью

Почему 5-месячный малыш часто просыпается ночью и плачет? И как с этим справиться родителям? «Терпеть», — решают многие. Станет старше — и всё будет нормально. Но вот ребёнку 10 месяцев, а он всё ещё просыпается по ночам. А когда и после года проблема не исчезает, даже самые терпеливым родителям пора принимать меры. Опытная мама рассказала, что помогло ей.

«Ну, как вы спали?», — спрашивал меня наш папа каждое утро. «Сегодня неплохо, раз восемь всего просыпался», — радостно отвечала я, имея в виду нашего годовалого сынишку. Впрочем, бывали и совсем невозможные ночи, когда он умудрялся просыпаться по 10-15 раз. Как будто кто-то постоянно заводил его невидимый будильничек, и от этого наш карапуз подскакивал каждые сорок минут или даже чаще.

Малыш просыпался, начинал плакать, брыкался, как только я брала его на руки и пыталась укачать, он соглашался только на одно «снотворное» — мамину грудь.

И есть даже действенное «лекарство» от этого недуга: дождаться, пока малыш вырастет и наконец-то выспаться.

Но сколько ждать? Месяц? Полгода? А что, если силы на исходе, папа и бабушки на работе, а не выспавшийся малыш требует к себе постоянного внимания и заботы от еще более не выспавшейся мамы…

Материнское чутье с первых месяцев жизни нашего малыша подсказывало мне, что ночные кормления до добра не доведут. То есть надо было выяснить, как отучить ребенка от ночного кормления. Но рассказы о том, что именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за ГВ, казались мне очень убедительными. Да и отказать ребенку в этом удовольствии было совсем непросто.

Почему ребенок в 2 года просыпается ночью и плачет

   Мы уже много писали о безопасности и условиях сна, о режиме и ассоциациях сна с кормлениями, о медицинских причинах трудностей со сном. Поэтому в этой статье мы не будем останавливаться на этом. Давайте обсудим, что еще может мешать малышу спать, и почему в 2 года он просыпается ночью и плачет?

К 2-3 годам проблемы со сном чаще носят психологический характер. Поэтому понаблюдайте за своим ребенком и проанализируйте ситуацию.

 

 СТРЕСС

   Что может стать причиной стресса в жизни такого маленького человечка? Давайте поразмышляем.

• Может вы начали водить малыша в детский сад? Тогда пробуждение среди ночи и плач могут свидетельствовать об адаптации малыша к этим новым условиям, или о перевозбуждении, или о переутомлении и переизбытка эмоций от новых условий, игрушек и знакомств. Это нормально. Малышу требуется время, чтобы прикнуть к этому и адаптироваться к новому режиму и правилам.

• Приучаете к горшку? Ну, да, крохе некомфортно и непривычно просыпаться мокрым, когда нет памперса. Пробуйте сделать приучение к горшку более мягким. Обучайте новому навыку в течение дня – без подгузника, а только потом подключайте ночные обучения.

• Приехали гости? Приезд бабушки, которую малыш давно не видел, или других ваших знакомых – это новые впечатления для непоседы, а чтобы справиться со своими эмоциями, нужно время и помощь взрослого. Планируйте приезды гостей не на время укладывания малыша, старайтесь избегать шумных посиделок допоздна, что может сбить режим крохи. Если все же не удалось сохранить режим и малыш спал плохо ночью, постарайтесь компенсировать недосып во время дневного сна. Помните, если во время шумных посиделок ваше чадо «выключается» прям на руках, то это не про то, что он прекрасно засыпает, а про переутомление и защитную реакцию детского мозга. Как раз в таких ситуациях ребенок может просыпаться часто в течение ночи и плакать или проснуться очень рано утром. Так действует кортизол – гормон стресса, который вырабатывается при переутомлении и помогает «дотянуть» до сна, но потом нервная система не может полностью расслабиться, что и ведет к пробуждениям и плачу.

 ПРИВИВКА

   А может, накануне вы сделали прививку малышу? Это также может отразиться на состоянии малыша и его сне, ведь требуется время, чтобы организм выработал антитела.

 НОЧНЫЕ КОШМАРЫ И СТРАХИ

   Ночные кошмары и страхи также могут стать причиной ночных пробуждений малыша с плачем к 2-3 годам. Не обесценивайте страх малыша, помогите утешить или создайте безопасную обстановку. Об этом у нас есть отдельная статья.

 НЕДОСТАТОК МАМЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.

   Мама вроде и есть, но занята домашними делами или в телефоне, и потому с ней нет совместных игр. Или мама вышла на работу. Как вы думаете, это стрессовая ситуация для ребенка? И тут мы вовсе не об осуждениях мамы. Это ее выбор, но и ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к этой ситуации. Иногда выход мамы на работу полезно и маме и малышу – как способ переключится и соскучиться по друг другу. Если маме помогает это быть в настроении и поддерживать внутреннее спокойствие, то это несомненно важно для спокойствия малыша: у мамы появляются силы и ресурсы справиться с укладыванием или капризами, она тренирует выдержку и терпение, такая мама может дать больше малышу (спокойная мама может поделиться спокойствием со своим малышом). Или другая ситуация: мама вернулась из поездки-отпуска и малыш ее не видел несколько дней. Как вы считаете, это нормально хотеть с ней быть чаще, чтобы восполнить дефицит общения и ласки? Уделяйте больше внимания днем, вместе играйте, лепите, рисуйте.

Если вы вышли на работу, то можно вставать пораньше и поиграть с ребенком, чтобы компенсировать недостаток общения в течение дня, и будьте готовы, что у малыша возрастает потребность в тактильном контакте вечером: быть на руках, обниматься, ласкаться, целоваться.

 ОБОСТРЕНИЕ СТРАХА РАЗЛУКИ С МАМОЙ

   К 2 летнему возрасту иногда сталкиваются с кризисным этапом в развитии малыша. Тут у некоторых деток может обостриться страх разлуки с мамой в связи с взрослением и ростом самостоятельности ребенка. Поэтому малыш больше нуждается в ласке и тактильном контакте с мамой. Это помогает ему безболезненно пережить этот период и дает уверенность в безопасности. Именно таким образом родители способствуют формированию надежной привязанности между ними и их чадом.

 СМЕНА МЕСТА СНА

   Также бывают случаи, когда малыш засыпает в одном месте, а просыпается в другом: он пробуждается в середине ночи с плачем, потому что его перенесли во время сна в свою кроватку, например. Давайте представим: вы заснули в своей кровати вечером, а проснулись на кухне… Мистика? Ну, мягко скажем, непонятно и жутко. Маленький человечек пугается оттого, что меняются привычные условия, при которых он засыпал. Именно вы, взрослые, можете помочь сделать этот процесс спокойнее и приятнее, когда поможете научить засыпать в своей кроватке, осознавать этот момент и не пугаться, что сегодня ночью он не проснется где-то в другом месте. К тому же помните, что ребенку важны правила и ритуалы для засыпания, привычные условия сна и его любимая игрушка, также как стабильное место для сна. Помогайте малышу сформировать полезную привычку!

 ПЕРЕЕЗД В ОТДЕЛЬНУЮ КОМНАТУ

   То же самое касается и переезда в отдельную комнату. Ночные пробуждения могут говорить о том, что ребенок пугается, когда просыпается один в новой комнате или еще не понимает, где он. Поэтому сделайте переезд в детскую комнату спокойным и постепенным: больше играйте в этой комнате днем, повесьте красочные рисунки или картинки с любимыми героями малыша, для начала можно организовать дневной сон в этой комнате, и только потом ночные сны. Возможно, тут подойдет способ, когда родители еще помогают полностью заснуть или при пробуждениях находятся рядом, пока не заснул малыш. Иногда первые пару ночей взрослые могут поспать в комнате ребенка, дать ему возможность привыкнуть к новой обстановке с поддержкой взрослого. Но это должно быть временным, чтобы ребенок не требовал потом вашего присутствия постоянно. Особенно это касается более чувствительных деток. И тут помогут различные мотивирующие задания и поощрения, сказкотерапия (про героя, который стал смелым, например) или просмотр мультфильмов с подобной тематикой (например, «Крошка Енот»).

В период переезда в отдельную комнату не нужно начинать самостоятельное засыпание, иначе это будет двойным стрессом для малыша. Дайте возможность постепенно адаптироваться к новым условиям.

 

 ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ

   А может ваш малыш очень возбужден перед сном. Помогите создать ему спокойные условия и снять напряжение. Исключите просмотр телевизора за 2 часа до сна, даже фоном: часто деток могут впечатлить какие-то сцены, на которые мы не обратим даже внимания. Не нужно перед сном делать подарки или показывать новую игрушку: сильные положительные эмоции также мешают засыпанию. Слишком активным непоседам может помочь мышечная релаксация, чтобы снять напряжение и тонус, и помочь расслабить тело. Это также лучше делать в игровой форме: «Давай пожужжим как пчелка, отряхнёмся как собачка, попрыгаем как кузнечик…» Но тогда это лучше делать не перед самым сном, а хотя бы за полчаса до укладывания. В таких ситуациях очень важно, чтобы ребенок был активен и во время бодрствования и отработал свою физическую нагрузку для этого подвижного возраста: прыгайте, бегайте, посещайте детские занятия, танцуйте, щекочите друг друга, устройте дома «тропу препятствий» и помогите малышу ее «преодолеть». 

 ПОДГОТОВКА КО СНУ

   Сколько по времени длится подготовка малыша ко сну?

   Важно понимать, что 10 минут – это мало. И еще – это интересно вам и малышу? Или Вас раздражает этот процесс? Тут можно подумать о том, чтобы разнообразить подготовку ко сну (ритуалы) согласно возрасту крепыша. Ребенок уже взрослый, но он все также нуждается в определенных последовательных действиях для перехода от активности к спокойствию. К тому же это ценное время, которое он может провести с мамой, когда она в полном «доступе» для него! Что тут может быть? Собрать игрушки – это приучает к порядку. Можно сделать это в игровой форме: кто быстрее соберет, например. Уложить спать любимую игрушку, погладить ее – не забывайте, что такая форма тактильности помогает деткам еще и расслабиться. Можете вместе с крохой загадать сон! Кто такой интересный может присниться малышу? Что его забавляет? Какое событие его увлекает? Полет во сне? Или очередная история про белочку? И пусть это станет ежедневным интересным сказочным событием для малыша! Но помните, что занятия перед сном должны быть приятны и вам. Попробуйте изменить свое отношение к укладыванию и воспринимать его как приятное времяпрепровождение с малышом.

эффективная помощь малышу и анализ причин

Время на чтение: 6 минут

АА

Последнее обновление статьи: 06.05.2019

При преодолении первого годового рубежа в жизни ребенка, родители уже имеют некий запас знаний о том, как себя вести в той или иной ситуации. Но если это первенец, все равно остается множество темных пятен, на одно из которых мы и поможем пролить свет. Мы раскроем вам основные причины, почему ваш отпрыск не может спокойно спать ночью.

Почему каждую ночь годовалый ребенок просыпается и плачет во сне?

Такой вопрос зачастую ставит новоиспеченных родителей в тупик, и они разводят руками, не зная, что им делать. Обращаться ли к врачу или искать причину самостоятельно?

 Самый нелепый вывод, который они могут сделать – это увеличивать нагрузки на малыша каждый день настолько, чтобы он (как они считают) спал как убитый всю ночь.

Это действительно действенный способ, но только в том случае, когда вашему малышу 3-4 года и больше. Несмотря на то, что доктора постоянно предупреждают об опасности этого способа, огромное количество новоиспеченных мам и пап совершает эту ошибку каждый год. Ведь единственный альтернативный вариант, разбираться в причинах, а тратить свое время хочет далеко не каждый родитель.

Основных причин можно выделить всего 5.Мы сначала перечислим их, а затем разберем подробнее, чтобы вы могли с уверенностью найти ту, по которой именно ваш ребенок плачет ночью во сне.

1. болезнь или недомогание;
2. неудобство и отсутствие комфортных условий для сна.
3. детские страхи и кошмары;
4. перевозбуждение;
5. раздражение на психологической почве.

А теперь давайте разберем каждую причину отдельно.

Проблемы со здоровьем

Понятно, что когда малыш испытывает резкую боль, вряд ли он заснёт всю ночь. Не говоря уже о слезах. Даже взрослый человек, испытывая боль, может заплакать. Если кроха начинает плакать именно ночью, когда ложится спать, круг поисков болезни сужается всего до четырех вариантов: отит (ушная боль), ангина (боль в горле), желудочные колики (боль в животе), режутся зубки. Все четыре расстройства активизируется при горизонтальном положении тела, это связано с давлением на голову, которое поднимается, когда ребеночек ложится спать. В случае колик необязательно обращаться к врачу, есть несколько простых способов бороться с ними дома. С зубами все и так понятно, малыш должен перетерпеть боль, можно помочь ему только обезболивающим гелем, который снизит степень неприятных ощущений. А вот в случае отита или ангины, вам придется в срочном порядке обращаться к врачу. Самолечение может нанести ему непоправимый вред.

Способы справиться с коликами

Если вы не спешите тревожить врача проблемами с пищеварением, можете сначала попробовать способы, которые он вам все равно посоветует в первую очередь, чтобы ребенок всю ночь спал спокойно:

1. положите малыша на ровную поверхность, животом вниз. Дайте ему какое-то время полежать в этой позе;
2. старайтесь надавливать ему на животик, когда он находится на ваших руках;
3. научитесь правильно его кормить: в глотку не должен попадать воздух. Для этого обращайте внимание на то, чтобы сосок был поглощен полностью, а с ним и часть ареолы. В случае с бутылочкой – должна быть захвачена вся соска;
4. не ешьте продукты, которые стимулируют газообразование: острое, мучное, горох и так далее;
5. используйте только качественную смесь, если не кормите его собственным молоком;
6. следите за тем, чтобы кроха не перегревался, особенно ночью.

Дискомфорт

Читайте также: Ребенок плачет во сне: советы доктора Комаровского

Важно создавать на ночь малышу максимальный уют, иначе не удивляйтесь, когда он просыпается и плачет. Здесь есть много параметров и надо учитывать их все, за год вы были обязаны этому уже научиться, если же нет, самое время исправить положение. Может быть, дело в неудобной пижаме, из которой он уже вырос и она ему жмет. Также причиной может послужить духота или сквозняк. Шершавое постельное белье, скомканная подушка, навязчивые домашние животные и так далее. Проанализируйте все возможные триггеры.

Почему ребенка мучают страхи и кошмары по ночам?

• Каталог
  • Книги
  • Игры и игрушки
  • Товары для творчества
  • Канцтовары
    • Канцтовары
    • Ручки
    • Ножницы, ножи, точилки
    • Клеи
    • Товары для школы
    • Обложки, папки, закладки
    • Канцелярские наборы
    • Предметы для черчения
    • Бумажная продукция
    • Клейкая лента
    • Доски и планшеты
    • Калькуляторы, счеты, счетные палочки, счетный материал
    • Батарейки и элементы питания
    • Степлеры, дыроколы, банковские резинки
    • Скрепки, кнопки, зажимы, скобы
  • Спорт и игровое оборудование
  • Детские музыкальные инструменты
  • Мебель и уход за детьми
  • Медиа
  • Все для праздника

shkola7gnomov.ru