Фото детей эмоции: D0 b4 d0 b5 d1 82 d0 b8 d1 8d d0 bc d0 be d1 86 d0 b8 d0 b8 картинки, стоковые фото D0 b4 d0 b5 d1 82 d0 b8 d1 8d d0 bc d0 be d1 86 d0 b8 d0 b8

Содержание

Зачем говорить с детьми про эмоции

Давайте потренируемся переводить со взрослого языка на детский? Что чувствует ребенок, когда слышит:

«В садике у нас у всех веселое настроение. Мы радоваться сюда пришли, а не грустить».

«Если будешь плакать, мама не придет».

«Девочки не дерутся».

«Будешь плакать, глаза будут красные, будешь некрасивой».

«Смотри, куколки не плачут, все улыбаются, и ты не плачь».

«Как вам не стыдно, гости пришли, а вы так себя ведете».

«Некрасиво дуться, никто дружить не будет с тобой».

«На обиженных воду возят».

Вроде бы фразы безобидные, привычные, направленные на поддержку дисциплины, призванные переключить ребенка, развеселить и отвлечь, воззвать к совести. Но это на первый взгляд. А если прислушаться, присмотреться, увидеть их с точки зрения ребенка, то считывается совсем другое послание: «Меня не принимают. То, что я чувствую, не важно. То, что я чувствую, неправильно. Я виноват. Я плохой».

Эмоции осуждаются или игнорируются, внимание уделяется только действиям.

Перекладывание на ребенка ответственности за чувства других, манипулирование чувством стыда, может, и сработает на короткой дистанции, но нанесет большой вред ребенку и никак не поможет ему справиться с клубком непонятных эмоций в другой раз.

Свободное выражение эмоций часто ассоциируется с хаосом («только дай им волю!») и переживается как неведомая, неуправляемая сила, берущая ребенка в плен. Детям и правда сложно и непонятно, они захвачены эмоциями, но вовсе не делают что-то «специально и назло», в этот момент им особенно нужна поддержка и чуткий взрослый. Иногда, кажется, лучше возвести стены, отгородиться, запретить… На самом же деле, если вместе прикоснуться к ним, разглядеть, назвать, то, наоборот, появляется больше ясности, появляется контроль изнутри, а не извне.

Эмоции из хаоса и разрушительной силы могут, наоборот, превратиться в супер-силу и ресурс. Но для этого нужно не отвергать их, а помочь ребенку разобраться, научиться их узнавать и проживать. Для этого взрослому нужно принимать разные эмоции детей, называть их, показывать в ситуациях, эмоционально захватывающих ребенка, что он не один, не навязывать свои эмоции, предлагать культурные способы выражения и комментировать действия.

Когда ребенок слышит что-то вроде: «Какое у тебя сегодня настроение?», «Я вижу, ты рассердился. Тебе тоже хотелось поиграть с этой машинкой. Давай попробуем договориться с Мишей», «Я понимаю, тебе грустно, что мама ушла, мы сейчас поиграем, потом погуляем и она придет», «Что тебя больше всего удивило в этой истории?», «Я очень рада, что ты пришел в садик. Я скучала по тебе, когда тебя не было», «Маша, ты расстроилась, потому что Катя сломала твою башню? Катя, смотри, Маша расстроилась, ей очень грустно. Давай поможем ей построить новую башню?»

Ребенок чувствует, что его переживания (и он сам) ценны, что проблемы можно решить и договориться, что ему придут на помощь.

Для развития эмоциональной сферы важнее всего общение, поддерживающее, уважительное взаимодействие, но разобраться с эмоциями может помочь и совместное, «диалогическое» чтение. Кончено, расстроенному, плачущему ребенку не надо сразу подсовывать книжку, лучше утешить, обнять, принять обиду и слезы, вместе найти решение. Но если в дополнение к хорошему взаимодействию в доступе у ребенка будут книги, которые можно читать и обсуждать вместе со взрослым и друзьями, ему будет проще разобраться и в своих, и в чужих эмоциях, распознавать их и понимать возможные причины.

1. Книжки-картинки на разные интересные детям темы.

Важно, что в них иллюстрации неразрывно связаны с текстом и дополняют его, а не просто одиночные статичные развеселые изображения, выполняющие роль украшения. Это могут быть истории про разные эмоционально значимые ситуации (развод, расставание, день рождения, переезд и т.д.), герои которых, изображенные на иллюстрациях, испытывают разные эмоции. Истории и иллюстрации к ним также помогут ребенку разобраться в возможных причинах, вызвавших ту или иную эмоцию и реакцию других героев. Например, можно предложить такие книжки: «Там, где живут чудовища» (М. Сендак), «Книга сказок Сутеева», «Веста-Линнея и мама-монстр» (Т. Аппельгрен), «Рыбка Унывака» (Д. Диссен), «История о том, как Финдус потерялся, когда был маленьким» (С. Нурдквист), «Никто меня не любит» (И. Зартайская), «Поцелуй в ладошке» (О. Пенн), «Петсон грустит» (С. Нурдквист), «Полосатый» (А. Коваленкова),«Желтый, красный, синий и другие» (М. Аромштам), «Дикие соседи» (У. Кестере), «Как Шлёп обиделся» (У. Стайг)… Важно здесь дать детям самим выбрать ту книгу, которая отзывается больше всего, не спеша рассмотреть иллюстрации, навести фокус на эмоции, переживания героев, перебросить мостик к тому, что чувствует ребенок, увидеть эту эмоциональную ткань истории.

2. Книжки про эмоции.

Они напрямую говорят про эмоции и чувства, предлагают детям поразмышлять о том, что такое радость, грусть, удивление, злость, любовь, как они выражаются, обращаются к их опыту. Тут тоже будет небольшой список, который можно дополнять на свое усмотрение: «Мои чувства» (Л. Вальден, Р. Джонс), «Моей книжке страшно», «Моей книжке грустно» (С. Рамадье) и вся серия «Моя книжка» от издательства «Самокат», «Улыбочку, Красная Шапочка» (Р. Марнье, О. Марель), «Что такое чувства?» (О. Бренифье), «Маленькое большое сердце» (Ж. Витек, Р. Кристин), «Моя любовь» (А. Деборд, П. Мартен).

3. Самодельные книжки.

Можно делать книги про эмоции вместе с детьми. Например, «семейная книга радости», «книжка моих удивлений», «когда мне грустно». В них можно рисовать иллюстрации, использовать фотографии или вырезанные картинки из журналов, придумывать истории или брать друг у друга интервью, превращать страхи в смешных чудиков, сравнивать причины радости и грусти, искать общие удивления дня и т.д.

Детская фотосессия | Выбор фотосессии и фотографа

Детская фотосессия – один из самых сложных и увлекательных видов съемки, ведь для работы с детьми требуется не только профессионализм фотографа, но и его умение увлечь малыша, сделать процесс интересным для него. Детская фотосессия дело рук профессионалов. Дети одни из самых интересных моделей, чтобы поймать эмоции малыша и сделать замечательные фотографии для семейного альбома требуется профессионализм и опыт фотографа, умение работать с детьми.

Детская фотосессия может проходить в фотостудии, на природе или в одном из интересных мест Санкт-Петербурга. Какое место выбрать для детской фотосессии следует решить в зависимости от времени года, возраста ребенка, его и ваших предпочтений.

Заказать детскую фотосессию можно по телефону 8 (812) 987-34-82. Вы можете заказать:

детскую фотосессию в интерьерах студии

детскую фотосессию

в различных стилях

детскую фотосессию на природе

детскую фотосессию в музее, кафе, дома, садике или школе

Вы можете заказать сертификат с бесплатной доставкой до удобной станции метро на любую из детских фотосессий и порадовать отличным подарком малыша и его родителей

У каждой фотосессии свои плюсы, так какую детскую фотосессию выбрать?

Детская фотосессия в интерьерах студии

Детская фотосессия в интерьерах студии – это замечательный выбор для любого времени года, ведь в фотостудии всегда тепло и уютно, малышам и детям постарше будет комфортно и интересно. Все интерьеры фотостудии специально созданы для проведения фотосессий, локации позволят получить красивые и разнообразные кадры.

На детской фотосессии в интерьерах студии не придется делать выбор между теплой и красивой одеждой. Какая бы погода ни царила за окном, детская фотосессия в студии пройдет в удобное время.

Вы можете выбрать детскую фотосессию в интерьерах студии в экспресс, мидл или часовом формате. Подобрать один или несколько вариантов одежды и получить красивые профессиональные фотографии, которые украсят любой семейный альбом.

Детская фотосессия в интерьерах студии станет отличным подарком для малыша и его родителей на день рождения ребенка. Детскую фотосессию дня рождения можно заказать с семьей или с друзьями. Детский день рождения в фотостудии пройдет, весело, динамично и интересно.



Детская фотосессия в различных стилях

Детская фотосессия в различных стилях – это комплексное предложение, которое позволит малышу буквально перенестись в сказочный мир и преобразиться в новый интересный образ на фотосессии в студии. Для детской фотосессии в различных стилях отлично подойдут: русский, индийский, японский стили, стиль кантри или pink dream. Для подростков замечательным выбором станут стилизованные фотосессии: Рок, Чикаго или Милитари.

Детская фотосессия в различных стилях включает наряды, аксессуары и реквизит, фотосъемку в специально оформленной локации, стилизованную обработку фото.

Детская фотосессия в различных стилях – это замечательная возможность получить красивые, уникальные фотографии и замечательно провести время на интересной фотосессии в студии.

Детская фотосессия на природе

Детская фотосессия на природе отлично подойдет для подвижных детей, которым сложно усидеть на месте. На природе малышам будет максимально комфортно, ведь съёмку можно будет провести в естественных условиях, когда ребенок резвиться, играет с любимыми игрушками или даже просто гуляет. Для фотосессии на природе подойдет как сад, парк или детская площадка рядом с домом, так и один из популярных садов или парков Санкт-Петербурга.

На детскую фотосессию на природе, вы можете взять с собой любимые игрушки малыша, мини набор для пикника, мыльные пузыри, воздушные шарики, корм для птичек и так далее. Разнообразные занятие не позволят малышу заскучать на детской фотосессии на природе и фотографии получаться красивыми, позитивными и разнообразными.



Детская фотосессия дома

Детская фотосессия дома – это отличный вариант фотосессии для совсем маленьких участников съемки. Если вы не хотите провести детскую фотосессию в комфортных и знакомых условиях, то детская фотосессия дома – это отличный выбор. Во время детской фотосессии дома все под рукой, а создать пространство для съемки малыша совсем не сложно.

Как выбрать фотографа для детской фотосессии?

Важным моментом организации детской фотосессии является выбор фотографа. Если вы ищете детского фотографа, вам следует обратить внимание на следующие моменты:

1. Портфолио фотографа должно включать большое количество фотографий детей с детской фотосессии, желательно разного возраста. В профессиональной фотографии специализация так же важна, как и во многих других профессиях.

2. Обратите внимание на постановку кадра с детской фотосессии и эмоции малыша, изображенного на фото. Детский фотограф должен уметь поймать эмоции ребенка и расположить его к себе (ну или хотя бы не вызывать ужас у ребенка =) )

3. Дети очень подвижны и динамичны, поэтому на детской фотосессии скорость реакции и терпение детского фотографа очень важны.

4. Иногда фотографы в портфолио публикуют фото с детской фотосессии детей-моделей, которые участвовали в рекламных съемках. И если вас ребенок крайне активный, не рассчитывайте, что он будет стоять смирно или позировать как профессиональные дети-модели. Конечно, качественные профессиональные фото – это большая заслуга детского фотографа, но и сам ребенок и его темперамент играют немаловажную роль.

Как подготовится к детской фотосессии?

Подготовка к детской фотосессии позволит сделать процесс фотосъемки более комфортным для вашего малыша. При подготовке к детской фотосессии стоит учесть важные моменты:

— Если ваш ребенок совсем маленький, то наверняка на детской фотосессии его нужно будет отвлекать. Возьмите с собой любимые игрушки малыша, желательно со звуковыми эффектами

— Маленьких детей нужно покормить перед детской фотосессией, так как часто причиной нежелания фотографироваться у детей является чувство голода или жажда.

— При выборе времени для детской фотосессии подберите период, когда малыш обычно не спит

Мы будем рады провести съемку для вас и вашего малыша, посмотреть примеры работ можно в фотогалерее, а ознакомится с ценами на детскую фотосессию по ССЫЛКЕ

 

 

Эмоциональный интеллект: как научиться понимать свои и чужие эмоции

Эмоциональный интеллект в два раза важнее hard skills и IQ для успеха в карьере. Вместе с доктором психологии Викторией Шиманской рассказываем, откуда берутся эмоции, как ими управлять и лучше понимать других людей

Об эксперте: Виктория Шиманская — доктор психологии, преподаватель МГИМО, МИП, эксперт по развитию эмоционального интеллекта. Автор книги «Коммуникация» для подростков, сооснователь проекта развития гибких навыков SKILLFOLIO. Автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта.

Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен

Эмоциональный интеллект (Emotional Intelligence или Emotional Quotient) — это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим. Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей в жизни и на работе. Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют договариваться с другими людьми, принимать решения и правильно реагировать на негативные ситуации.

Через эмоции мы реагируем на события, слова и обстоятельства. Если их не понимать, происходящее будет искажаться. Например, на работе вам сделали замечание, а вы начали спорить и конфликтовать. В итоге, это приведет к неврозам, апатии и другим депрессивным состояниям. При этом депрессия не проходит быстро: у 15-39% людей она продолжается более года.

Человек с развитым эмоциональным интеллектом реагирует на причины, а не действия или эмоции. Это помогает ему правильно воспринимать критику, понимать других людей и отвечать им адекватной реакцией.

Что такое эмоциональный интеллект и как он поможет вашей карьере

Понятие эмоционального интеллекта стало популярно после публикации одноименной книги научного журналиста Дэниела Гоулмана в 1995 году. Согласно исследованию Гоулмана, у людей с развитым эмоциональным интеллектом лучше психическое здоровье, эффективность работы и лидерские навыки. При этом 67% лидерских способностей приходятся на эмоциональный интеллект. Он важнее технических знаний и IQ в два раза.

Это подтверждает исследование компании Egon Zehnder. Они проанализировали 515 руководителей высшего звена и выяснили, что люди с развитым эмоциональным интеллектом имеют больше шансов на успех. В технологическом институте Карнеги сообщили, что 85% нашего финансового успеха связаны с эмоциональным интеллектом, лидерством и умением общаться. Только 15% зависят от технических знаний. Гибкие человеческие навыки, тесно связанные с эмоциональным интеллектом — самые важные навыки в настоящем и будущем.

Как работает эмоциональный интеллект

Разберем модель, которую представила лаборатория EQ-factor под руководством Николаса Коро и Викторий Шиманской в 2014 году. Она наглядно показывает коэффициенты, формирующие интеллектуально-эмоциональный профиль личности — IEPP.

Эмоциональный интеллект не существует отдельно от интеллекта, это не его противоположность. Коэффициенты эмоционального интеллекта EQ и умственного интеллекта IQ нельзя отделить друг от друга. Более того, если не развивать EQ, у человека не будет высокого IQ.

Чтобы развить эмоциональный интеллект, нужно сосредоточиться на четырех драйверах: осознанности, самооценке, мотивации и адаптивности. Развитие каждого из драйверов формирует освоение соответствующей эмоционально-интеллектуальной стратегии.

  1. Осознанность. Включает осознанность своих мыслей, чувств и поведения. Развивает стратегию «Философов». Философы быстро учатся и накапливают знания, но им сложно перейти от теории к практике и перевести знания в реальные навыки.
  2. Самооценка. Включает принятие, способность не зависеть от внешних оценок и мнений, позитивное восприятие мира и решительность. Помогает освоить стратегию «Звёзд». Такие люди уверены в себе, но склонны говорить, чтобы произвести впечатление. Звезды рискуют остаться на уровне «впечатлений», если не прокачают драйверы осознанности и мотивации.
  3. Мотивация. Включает открытость новому, целеполагание, переживание неудач, стремление к самоактуализации. Помогает освоить стратегию «Героев». Герои получают удовольствие от саморазвития и достижений, поэтому постоянно совершенствуются и могу вести за собой людей. Герои рискуют быстро перегореть, если не осознают причин своей работы.
  4. Адаптивность. Включает в себя эмпатию, стрессоустойчивость, принятие решений и коммуникабельность. Развивает стратегию «Руководителей». Такие люди стрессоустойчивы, эмпатичны и трудолюбивы, но подвержены синдрому самозванца. Это когнитивное искажение, когда человек считает себя обманщиком и не приписывает достижения своим качествам и навыкам.

Эмоциональный интеллект — это своеобразное основание пирамиды личности. Чем больше объем этой пирамиды, тем больше возможностей и влияния на свою жизнь, жизнь других людей и на мир в целом может оказать человек.

Все четыре профиля одинаково перспективны. Чтобы построить эффективную жизненную стратегию, нужно понять свои сильные драйверы и уделить внимание слабым. В соединении с вектором интеллекта IQ, эмоциональный интеллект формирует жизненную стратегию «Творцов». Она помогает реализовать потенциал человека и достичь верхнего уровня самореализации.

Как развивать эмоциональный интеллект

Честность и правильная оценка своего поведения — ключевые факторы для развития EQ, считает доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская.

Честность. Чтобы проверить свою честность, сделайте простое упражнение — напишите на бумаге три личностные черты, которые вам не нравятся в самих себе. Например, «поздно просыпаюсь», «ленюсь» и «легко раздражаюсь». Согласно первому принципу концепции эмоционального интеллекта, в каждом нашем действии есть положительное намерение. Подумайте, почему вы поздно просыпаетесь и какое позитивное намерение скрывается за этим действием. Например, потому что сильно устаете на работе и переживаете за новый проект.

Психолог и автор книги «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман пытается выяснить, почему мы не проявляем сострадание чаще и как это изменит нашу жизнь

Оценка поведения. Трудно ответить на вопрос, почему мы так себя ведем в конкретной ситуации. Но честный ответ дает реакцию на трех уровнях: смысла, тела и эмоций — это вторая парадигма в концепции эмоционального интеллекта. Если изменить реакцию на одном из этих уровней, поменяются остальные. Например, вы хорошо делаете свою работу, но поняли, что клиенты не возвращаются повторно, потому что вы не умеете с ними общаться. Из-за этого вы раздражаетесь, но осознание этой вещи даст состояние инсайта на уровне смысла. На уровне тела будет расслабление и ощущение, «будто упала гора с плеч». На уровне эмоций — станет легче. Вы нашли истинную причину злости и раздражения, хоть это и трудно признать.

Инструменты развития эмоционального интеллекта

Основу для развития эмоционального интеллекта составляют четыре компонента. Самосознание и самоконтроль помогают работать с собой, а социальная компетентность и управление отношениями строить сильные отношения с другими.

Начинать развитие эмоционального интеллекта следует с осознания того, что с вами происходит. Нужно научиться разделять себя и эмоции, представлять их как отдельное явление и смотреть на него со стороны. Эмоции — ваша реакция на происходящее вокруг. Они меняются вместе с изменениями внешних обстоятельств, поэтому запомните: вы ≠ ваши эмоции. Умение отделять эмоцию от себя поможет оценить обстановку, принять решение и правильно отреагировать.

Например, на краю обрыва вы осознаете, что вам страшно, и отойдете. В этом случае страх сохранит вашу жизнь. Но на переговорах с важным клиентом он помешает собрать мысли и сосредоточиться на результате. Осознав это, нужно отодвинуть страх в сторону и двигаться дальше.

Марк Уильямс и Денни Пенман дают определение эмоциям в своей книге «Осознанность»: «Это сгустки мыслей, чувств, телесных ощущений и импульсов. Все элементы взаимодействуют друг с другом и могут усиливать или сдерживать общее настроение».

Любую эмоцию можно принять или отказаться от нее. При этом нельзя подавлять эмоции. Это приведет к неврозам и неудовлетворению жизнью.

Практика: нарисуйте шкалу от 0 до 10 на бумаге. Отметьте на ней уровень страха, например, 7 делений. Теперь увеличивайте уровень до 9, а затем снижайте до 5. Попробуйте понять свои ощущения и пережить эмоцию. Уменьшите страх еще на 2 или 3 деления, и приступайте к делу, которого боялись. В этом суть управления эмоциями.

Если вы осознаете и умеете отделять эмоцию от себя, сможете контролировать и корректно ее проявлять. Этот навык особенно важен для руководителей. Чтобы контролировать эмоцию, ее нужно выразить и произнести вслух.

Практика: научитесь говорить на языке эмоций. Используйте фразу, состоящую из трех частей:

  1. Я чувствую…

  2. Потому что…

  3. Я хотел бы. ..

Например, я расстроен и зол, потому что не успел подготовить презентацию для нового клиента. Я хотел бы, чтобы мы вместе сделали ее, ведь клиент важен для компании. Сформулируйте несколько негативных и позитивных эмоций по этой формуле.

Научиться выражать чувства помогут методы ненасильственного общения. Тренируйтесь, со временем это войдет в привычку. Вы поменяете свою речь и реакцию на многие события.

  • Социальная компетентность

Социальная компетентность помогает видеть суть и причину происходящего и не ввязываться в эмоциональные баталии. Принимать более точные и взвешенные решения. Для этого нужно научиться понимать, что стоит за поведением другого человека. Так вы предотвратите 90% конфликтов.

Свою или реакцию другого человека можно разложить на значение, действие и намерение. Это поможет правильно интерпретировать эмоции и на них отреагировать

Свою или реакцию другого человека можно разложить на значение, действие и намерение. Это поможет правильно интерпретировать эмоции и на них отреагировать

В общении с людьми реагируйте не на действия и слова, а намерения и причины, которые за ними кроются. Любую реакцию и поведение можно разложить на три составляющих:

  1. Намерение — смысл, истинная причина. Человек может осознавать или не осознавать своего намерения, но оно всегда будет позитивным. Например, руководитель накричал на вас, потому что переживает за результаты проекта.

  2. Действие — то, как человек реализуют причину. Бывает позитивным и конструктивным или негативным и разрушительным. Например, вы оскорбите мужчину в ответ на неприемлемое поведение или объясните свое отношение и предложите вести себя иначе.

  3. Значение — то, какой смысл вы придаете действию. Оно бывает позитивным или негативным. Например, вы задали коллеге вопрос, а он не ответил. Позитивное значение — коллега не услышал вопрос, негативное — он не уважает вас.

Практика: вспомните несколько конфликтных ситуаций и попробуйте разложить их по этой формуле. Найдите позитивные намерения в ваших значениях и действиях.

  • Управление отношениями

Определить эмоциональное состояние, использовать его или поменять поможет квадрант эмоций. Это система координат от 0 до 10 по каждой оси. Снизу находятся уровень настроения и удовольствия — серый и зеленый квадраты. Сверху находятся уровень энергии и физического самочувствия — оранжевый и желтый квадраты.

Квадрант эмоций помогает определить, какое эмоциональное состояние преобладает у вас или ваших сотрудников, чтобы направить энергию и настроение на пользу

Квадрант эмоций помогает определить, какое эмоциональное состояние преобладает у вас или ваших сотрудников, чтобы направить энергию и настроение на пользу

Как это работает. Например, вы не сделали презентацию для нового клиента и из-за этого переживаете. Уровень настроения оцените на 3 балла. При этом у вас еще много сил, поэтому уровень энергии будет 7 баллов. Так вы попадаете в красный квадрат «беспокоюсь». В таком состоянии лучше заняться активной работой, которая не требует эмоционального настроя: прибраться в доме, вынести мусор, приготовить еду.

В зеленом квадрате у вас хорошее настроение, но мало энергии. В таком случае, изучайте новое: погружайтесь в проект или задачу, собирайте информацию. Делайте то, что не требует физической нагрузки.

В желтом квадрате настроение и энергия на максимуме. Это хорошая возможность для мозгового штурма. Придумывайте новые идеи и проекты, смешивайте форматы и ищите другие решения обычных проблем.

В синем квадрате мало энергии и нет настроения. Здесь следует искать ошибки и недочеты. Разобрать, как можно улучшить повседневную рутину и придумать, над чем еще можно поработать.

Квадрант эмоций поможет направить свободные ресурсы на подходящие задачи. Вы сможете грамотно расставлять приоритеты и давать четкие распоряжения сотрудникам.

Как определить уровень развития эмоционального интеллекта?

Автор книги «Эмоциональный интеллект на практике» Джастин Барисо выделяет 13 критериев развитого EQ:

  1. Осознаете свои чувства и эмоции.

  2. Делаете паузу, прежде чем говорить или действовать.

  3. Стремитесь контролировать свои мысли и реакцию на эмоции.

  4. Используете критику как возможность что-то улучшить.

  5. Придерживаетесь своих ценностей и принципов.

  6. Умеете сочувствовать.

  7. Хвалите и вдохновляете других.

  8. Даете полезную обратную связь.

  9. Извиняетесь и признаете ошибки.

  10. Прощаете и забываете.

  11. Выполняете свои обязательства.

  12. Помогаете другим.

  13. Защищаете себя от эмоционального саботажа.

Виктория Шиманская добавляет один универсальный, но субъективный критерий — степень удовлетворения собственной жизнью. В EQ важнее собственное ощущение, чем показатель развития навыка. Если вы несколько лет не можете попросить прибавку к зарплате или страшно злитесь, когда убираете квартиру — присмотритесь к работе со своими эмоциями.

Как справиться с трудностями и применять это в жизни

Самое трудное в развитии эмоционального интеллекта — начать. Непонятно, в какой момент появляется опыт, который позволяет дальше развивать EQ-навыки. Начинайте внимательно прислушиваться к себе и отлавливать эмоцию: называть, осознавать, размышлять, вслушиваться в свои ощущения. Без этого упражнения никакие книги не приблизят вас к ощущению счастья, преодолению страхов, обузданию гнева и другим задачам, которые мы хотим решить с помощью управления эмоциями.

Эмоциональный интеллект живет на стыке смыслов и тела. Только связав знания с физическими ощущениями, можно его включить и настроить свой эмоциональный аппарат. Значит, наш путь — отрабатывать связку тела и сознания. Делать — фиксировать, ощущать — осмыслять.

Чтобы развить эмоциональный интеллект

  1. Учитесь осознавать свои эмоции и называть их. Произносите вслух что вы чувствуете.
  2. Принимайте эмоции и старайтесь проживать их без ущерба для себя и окружающих.
  3. Научитесь отделять эмоции от себя. Вы всегда больше, чем одна эмоция.
  4. Ищите и понимайте причину эмоции.
  5. Согласовывайте эмоции с актуальной жизненной целью. Подумайте, как они могут вам помочь и направьте себе на пользу.
  6. Попробуйте применить инструменты EQ к другим людям.
  7. Пройдите специальную диагностику, чтобы определить уровень развития эмоционального интеллекта. Выберите тренинги, курсы, книги, которые помогут лучше прокачать навык.

Контейнирование эмоций ребенка: просто и понятно | Коллекции nn-card.ru

Солнечный летний день, парк наполнен детьми, смехом, криками.

Качели заняты, второе мороженное нельзя, неудачное падение на асфальт с самоката, только что купленный шарик улетел, хочется пить — тысячи ситуаций вызывают в ребенке сложные эмоциональные переживания: истерики, плач, крики. Часто эти ситуации и эмоции обесцениваются родителями, но непрожитые переживания могут быть причиной негативного поведения ребенка в будущем, психосоматических заболеваний, повышения уровня тревоги или агрессии. Ни одна консультация родителей не обходится без обсуждения темы контейнирования.

Контейнирование — это способность переживать сложные эмоции, свои и чужие. Чувственный мир ребенка отличается от мира взрослого, ребенок еще не способен сам проживать свои эмоции в одиночестве. Сильная эмоциональная реакция — это часто и реакция на неудовлетворенную потребность. Родитель для ребенка, как некий контейнер для переваривания сложных чувств. В младенчестве родитель берет на руки, пытается выяснить причину слез, называет и устраняет ее. Эмоциональный контакт, ласковые слова, заботливый прикосновения — всё дает ребенку ощущение безопасности и принятия. Малыш может взрослеть и быть уверенным, что рядом есть взрослый, который позаботится, пожалеет или остановит при необходимости.

Выдерживать сложные эмоции, распознавать и называть их и потребности, за ними стоящие — это задача родителя взрослеющего ребенка. Развить так называемый эмоциональный интеллект возможно — научить ребенка осознавать то, что с ним происходит и в дальнейшем справляться самостоятельно.

Рассмотрим процесс контейнирования:

  1. Распознавать эмоцию — осознать, что чувствует ребенок. Для это важно наблюдать за ребенком, понимать его.

  2. Назвать эмоцию — «Я вижу, что ты злишься (грустишь, обижен…)»

  3. Поддерживать — «Я понимаю тебя, это правда злит (грустно, обидно…)»

  4. Принимать эмоции — «Я бы тоже разозлился (обиделся, грустил), если бы… Ты имеешь право злиться…»

Когда эмоции «сконтейнированы», важно напомнить и озвучить правила, если они были нарушены, и помочь ребенку с решением проблемы, если это возможно и уместно.

  1. Озвучить правила поведения, сказать о том, что для вас недопустимо в поведении ребенка (но не в чувствах!) — «Ты имеешь право злиться, но бить сестру недопустимо! Как бы ты мог справиться со своей злостью иначе?»

  2. Помочь с решением проблемы и удовлетворением потребности. Выслушать варианты ребенка, но не оценивать, не делать за него. Помочь ему самому справляться с трудностями по возрасту. Узнать какая помощь от вас ему нужна.

Иногда ребенок уходит в такую сильную истерику, что не слышит вас. Но ему по-прежнему важно, чтобы родитель был рядом. Можно просто быть физически рядом, наблюдать и выдерживать. Если ребенок хочет побыть один и просит об этом — вы можете напомнить, что вы рядом и в любой момент готовы прийти, поговорить, помочь.

Перед родителями стоит непростая задача, ведь внутренний родительский контейнер тоже не пуст. Там много различных чувств, включающих тревогу, вину, бессилие, усталость…

Поэтому очень важно обращать внимание на своё эмоциональное состояние, отделять его от поведения ребенка, осознавать и свои эмоции и потребности. Можно ли быстро научиться контейнированию, не имея такого опыта в собственном детстве? Вероятно, без психотерапевта, который и выступает в процессе консультации таким принимающим «родителем-контейнером», будет не просто. Но ежедневные самостоятельные осознания и шаги в контейнировании через какое-то время дадут вашему ребенку плоды в виде эмпатии, эмоциональной устойчивости и самостоятельности.

Ученые назвали оптимальное время использования гаджетов для детей

Ученые МГУ имени Ломоносова и Российской академии образования выяснили, как время использования гаджетов влияет у детей на способность контролировать свои эмоции и поведение. А именно эти навыки — залог адаптации к учебе и в целом — к успеху в будущем.

В исследовании приняли участие более трех тысяч родителей и более 800 детей.

Оказалось: наивысший уровень саморегуляции в семь-десять лет — у тех ребят, кто пользуется гаджетами один-два часа в день, а вовсе не у тех, кто, как предполагалось, проводит за ними меньше часа.

Совсем исключать ребенка из цифровой среды — вредно, считает завкафедрой психологии образования и педагогики факультета психологии МГУ, академик РАО Александр Веракса.

— Для каждого возраста есть свое оптимальное время использования гаджетов, и полное исключение ребенка из цифровой среды в условиях современного общества также негативно для его развития, — отмечает он. — Дело в том, что содержание общения, игр детей во многом определяется сейчас цифровым контентом, не владея которым, дети теряют возможность говорить на общие темы со сверстниками.

Но есть одна особенность. У детей шести-семи лет, которые пользуются телефонами и смартфонами всего пару раз в неделю, уровень самоконтроля и гибкости мышления гораздо выше, чем у тех, кто сидит «в гаджетах» каждый день.

В среднем экранное время ребенка в возрасте двух-четырех лет — около 2,5 часов в день, а для детей пяти-восьми лет — более трех часов в день. Детей до двух лет ученые вообще не рекомендуют допускать до гаджетов — из-за возможного негативного влияния на их эмоциональное развитие.

С возрастом экранное время дошкольников увеличивается: родители меньше их регулируют дома. Сегодня уже 88 процентов малышей шести-семи лет пользуются цифровыми устройствами самостоятельно. Причем родители часто даже не в курсе, что именно делают их дети.

— Родителям важно участвовать в выборе мультфильмов, приложений и видеоигр для детей и тщательно отслеживать, какую информацию малыш встречает в интернете, — рассказывает научный сотрудник кафедры психологии образования и педагогики факультета психологии МГУ Маргарита Гаврилова. — Именно особенности контента играют решающую роль для развития ребенка. Наше исследование показало, что сегодня не родители, а именно ребенок — инициатор просмотра того или иного контента. Это нельзя оставлять без внимания.

Между тем

«Перегруженный» цифровой контент затрудняет процесс обучения, выяснили ученые. Так, «цифровые книги» с интерактивными визуальными или звуковыми эффектами могут снижать у детей способность понимать саму суть произведения. Дети просто отвлекаются на дополнительные эффекты и не улавливают главное.

«Дети дождя». Что нужно знать об аутизме

11 Апрель 2019 12:01

За поэтичным выражением «дети дождя» скрывается каждодневный подвиг людей, столкнувшихся с диагнозом аутизм. Детей, которые никогда не смогут воспринимать себя частью окружающего их мира, и родителей, для которых каждый день – это череда сражений и побед. Сначала — борьба с самим собой, принятие и осознание того, что их ребенок никогда не вылечится, а затем борьба с болезнью за каждый жест, каждую улыбку, каждый взгляд и слово ребенка — маленькие, но такие важные победы.

Ученым так и не удается достоверно установить причины заболевания. Известно о генетической предрасположенности: признаки аутизма чаще проявляются у людей, в семье которых уже есть аутист. Беременность у матерей таких детей протекает нормально, да и сами дети часто очень привлекательны внешне – аутизм, как правило, никак не влияет на физическое развитие ребенка. Однако развитие аутизма все же в некоторых случаях связно с проявлением других заболеваний:

  • ДЦП;
  • заражение краснухой матери в период беременности;
  • туберозный склероз;
  • нарушенный жировой обмен (риск рождения малыша с аутизмом больше у женщин, страдающих ожирением).

Все перечисленные состояния могут плохо отражаться на мозге и, как следствие, провоцировать симптомы аутизма. Однако, что такое аутизм, и какими являются причины его проявления, до сих пор до конца не ясны.

Важную роль в дальнейшем развитии ребенка – аутиста играет ранняя постановка диагноза. Аутизм у детей проявляется определенными признаками. Ранний детский аутизм – это состояние, которое может проявиться у детей уже в самом раннем возрасте – и в 1 год, и у 2-летнего. Что такое аутизм у ребенка, и имеет ли место это заболевание, определяет специалист. Но самостоятельно разобраться, что за болезнь у ребенка и заподозрить его, можно, опираясь на информацию о признаках такого состояния.

Ранние признаки аутизма у ребенка

Для этого синдрома характерно 4 основных признака. У детей с этой болезнью они могут определяться в разной степени.

Признаки аутизма у детей следующие:

  • нарушенное социальное взаимодействие;
  • нарушенная коммуникация;
  • стереотипное поведение;
  • ранние симптомы детского аутизма у детей до 3 лет.

Первые признаки детей-аутистов могут выражаться уже в возрасте до 2 лет. Могут проявляться как симптомы легкой формы, когда нарушен контакт глаза-в-глаза, так и более тяжелые, когда он полностью отсутствует. Как правило, аутизм проявляется очень рано – еще до 1 года родители могут его распознать. В первые месяцы такие дети менее подвижны неадекватно реагируют на раздражители извне, у них скудная мимика.

Ребенок не может воспринять целостным образ человека, который пытается с ним общаться. Даже на фото и видео можно распознать, что у такого малыша мимика не отвечает текущей ситуации. Он не улыбается, когда кто-то пытается его веселить, но может смеяться тогда, когда причина этого никому из близких людей не понятна. Лицо такого малыша маскообразное, периодически на нем проявляются гримасы.

Жесты малыш использует только для того чтобы обозначить нужды. Как правило, даже у детей до года резко проявляется интерес, если они увидят интересный объект, — малыш смеется, показывает пальцем, демонстрирует радостное поведение. Первые признаки у детей до 1 года можно заподозрить, если ребенок не ведет себя так. Симптомы аутизма у детей до года проявляются тем, что они применяют определенный жест, желая что-то получить, но не стремятся при этом захватить внимание родителей, включив их в свою игру.

Аутист не может понять эмоции других людей. Как проявляется у ребенка этот симптом, можно отследить уже в его раннем возрасте. Если у обычных детей мозг устроен так, что они могут легко определить при взгляде на других людей, расстроены они, веселы или напуганы, то аутист на это не способен.

Ребенок не интересуется ровесниками. Уже в 2 года обычные дети стремятся к компании – играть, знакомиться с ровесниками. Признаки аутизма у детей 2 лет выражаются тем, что такой малыш не участвует в играх, а погружается в собственный мир. Тем, кто хочет знать, как распознать у ребенка 2 лет и старше, следует просто присмотреться к компании детей: аутист всегда находится в одиночестве и не обращает внимания на других либо воспринимает их, как неодушевленные объекты.

Малышу трудно играть, применяя воображение и социальные роли. Дети в 3 года и даже младше играют, фантазируя и придумывая ролевые игры. У аутистов симптомы в 3 года могут выражаться тем, что они не понимают, что такое социальная роль в игре, и не воспринимают игрушки как целостные предметы. К примеру, признаки аутизма у ребенка 3 лет могут выражаться тем, что малыш часами крутит колесо у машинки или повторяет другие действия.

Ребенок не отвечает на эмоции и общение со стороны родителей. Ранее было принято считать, что такие дети вообще эмоционально не привязываются к родителям. Но сейчас ученые доказали, что когда мама уходит, такой ребенок в 4 года и даже раньше проявляет беспокойство. Если члены семьи рядом, он выглядит менее зацикленным. Однако при аутизме признаки у детей 4 лет выражаются отсутствием реакцией на то, что родители отсутствуют. У аутиста проявляется тревожность, но вернуть родителей он не пытается.

У детей до 5 лет и позже отмечается задержка речи или ее полное отсутствие (мутизм). Речь бессвязная, ребенок повторяет одни и те же фразы, лишенные смысла, говорит о себе в третьем лице. Он не реагирует и на чужую речь. Когда наступает «возраст вопросов», родители не услышат их от малыша, а если услышат, то эти вопросы будут однообразны и без практического значения.

Стереотипное поведение включает в себя зацикленность на одном занятии, повторение каждодневных ритуалов, развитие страхов и навязчивых идей. При этом, если последовательность ритуала нарушается, ребенок впадает в истерику или может проявлять агрессию или самоагрессию.

Можно ли вылечить аутизм и лечится ли он вообще? К сожалению, не лечится. Как можно помочь ребенку, зависит от каждого индивидуального случая. Медикаментозное лечение назначается только в случае деструктивного поведения маленького пациента. Но, несмотря на то, что недуг не излечим, поправить ситуацию можно. Самое лучшее «лечение» в этом случае – регулярные занятия каждый день и создание наиболее благоприятной среды для аутиста. Занятия проводятся поэтапно:

  • Сформировать навыки, которые нужны для обучения. Если ребенок не идет на контакт, постепенно его установить, не забывая, кто это – аутисты. Постепенно нужно развивать, по крайней мере, зачатки речи.
  • Устранить формы поведения, являющиеся неконструктивными: агрессию, самоагрессию, страхи, уход в себя и др.
  • Учить наблюдать, подражать.
  • Учить социальным играм и ролям.
  • Учить идти на эмоциональный контакт.

Наиболее распространенное лечение аутизма практикуется согласно с принципами бихевиоризма (поведенческая психология). Один из подтипов такой терапии – это АВА-терапия. Основа этого лечения состоит в том, чтобы наблюдать, как выглядят реакции и поведение малыша. После того, как все особенности изучены, подбираются стимулы для конкретного аутиста. Обязательна логопедическая практика: если малыш регулярно занимается с логопедом, у него налаживается интонация, произношение. Дома родители помогают ребенку в выработке навыков самостоятельного обслуживания и социализации. Так как у аутистов отсутствует мотивация играть, они тяжело привыкают к распорядку дня, повседневным делам, создаются карточки, где написан или прорисован порядок выполнения того или иного действия.

Почему так важна ранняя постановка диагноза? Есть состояния, которые имитируют аутизм, которые можно спутать с его симптомами. Но для их коррекции применяются другие методики.

ЗПРР с аутичными чертами

Симптомы этого заболевания связаны с задержкой психоречевого развития. Они во многом сходны с признаками аутизма. Начиная с самого раннего возраста, малыш не развивается в плане речи так, как это предполагают существующие нормы. В первые месяцы жизни он не лепечет, далее не учится говорить простые слова. В 2-3 года его словарный запас очень скуден. Такие дети часто слабо развиты физически, иногда гиперактивны. Окончательно диагноз устанавливает врач. Важно посещать с ребенком психиатра, логопеда.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности

Это состояние также часто принимают за аутизм. При дефиците внимания дети неусидчивы, им сложно дается обучение в школе. Возникают проблемы с концентрацией внимания, такие дети очень подвижны. Даже во взрослом возрасте отголоски этого состояния остаются, ведь таким людям сложно запоминать информацию, принимать решения. Нужно стараться диагностировать это состояние как можно раньше, практиковать лечение психостимуляторами и успокаивающими лекарствами, а также посещать психолога.

Тугоухость

Это разнообразные нарушения слуха врожденные и приобретенные. У слабослышащих детей отмечается и задержка речи. Поэтому такие дети плохо откликаются на имя, выполняют просьбы и могут показаться непослушными. При этом родители могут заподозрить у детей аутизм. Но профессиональный психиатр обязательно направит малыша на обследование слуховой функции.

Слуховой аппарат поможет решить проблемы.

Шизофрения

Ранее аутизм считали одним из проявлений шизофрении у детей. Однако сейчас понятно, что это – две совершенно разные болезни. Шизофрения у детей начинается позже – в 5-7 лет. Симптомы этой болезни проявляются постепенно. Такие дети имеют навязчивые страхи, разговаривают сами с собой, позже проявляются бред и галлюцинации. Лечат это состояние медикаментозно.

Важно понимать, что аутизм не является приговором. Ведь при условии правильного ухода, самой ранней коррекции аутизма и поддержке со стороны специалистов и родителей такой малыш может полноценно жить, учиться и обрести счастье, став взрослым.


Нарисуй эмоцию! (дорисуй лицо на картинке)

Дидактические карточки и игры, Эмоции

В дошкольном возрасте дети получают представление о человеческих эмоциях и учатся распознавать психологические состояния. Это помогает ребенку в дальнейшем овладевать своими эмоциями, понимать чувства других людей и формировать межличностные отношения. Предлагаем поиграть с малышом в игру «Дорисуй лицо!», которая направлена на изучение мимических выражений лиц с детьми.

Подготовка к занятию

Скачайте и распечатайте картинки по ссылке ниже. Нужно также подготовить дидактические карточки с разными выражениями лиц, которые можно использовать в качестве образца. Их также можно скачать бесплатно на нашем сайте:

         

Рисуем эмоции с детьми

Внимательно рассмотрите картинки с выражениями лиц, обратите внимание на особенности мимики, назовите основные эмоции и объясните, какие психологические состояния они характеризуют, приведите  примеры, когда мы испытываем те или иные эмоции. Попросите ребенка повторить выражения лиц и нарисовать эмоции на картинках-шаблонах:

  • Радость — глаза прищурены, уголки рта приподняты
  • Злость —  губы плотно сжаты, брови сдвинуты, ноздри расширены
  • Грусть — глаза слегка сужены, могут появиться слезы, уголки рта опущены
  • Стыд — глаза смотрят вниз, лицо и уши краснеют
  • Страх — брови приподняты, глаза широко открыты

Если малыш пока не может самостоятельно рисовать, сделайте коллаж и соберите лицо из отдельных элементов. Скачать картинки-шаблоны для игры можно также на нашем сайте:

Попросите ребенка и повторить все выражения лиц, или изобразите их сами, а он попробует определить, что вы чувствуете. Повторяя и рисуя эмоции, дети учатся контролировать свою мимику и понимать эмоциональное состояние окружающих людей.

Скачать пустые шаблоны лица

Лучшие книжки с картинками о чувствах (он же Эмоциональный интеллект)

Мы можем поддерживать наших детей, когда они узнают о своих чувствах и растут в эмоциональном интеллекте. Книги с картинками о чувствах могут помочь детям понять, как определять свои эмоции, на что похожа каждая эмоция и что все чувства в порядке.

Здесь вы найдете список лучших книг, которые вызовут новые разговоры и продолжат строить основу для эмоциональной грамотности.

Приобретите этот список и идеи по эмоциональной грамотности на Amazon.

Лучшие книжки с картинками для детей о чувствах


Книга чувств
Тодда Парра
Каждая страница начинается словами «Иногда я чувствую…», продолжая описывать различные чувства, которые дети могут испытывать в течение дня, от глупости до одиночества и страха. Дети поймут, что это нормально и нормально, что многие чувства приходят и уходят каждый день.


Я глупый (мой первый комикс) Дженнифер Л.Холм и Мэтью Холм
Тиззи Торнадо чувствует себя глупо. Но Тиззи вел себя слишком глупо и расстроил своих друзей. Используйте эту простую, понятную настольную книгу с забавными комическими иллюстрациями, чтобы познакомить детей с эмоциями.


Книга «Я не боюсь»
Тодда Парра
В этой книге рассказывается о временах, когда что-то пугает, и о временах, когда это не страшно — « Иногда я боюсь собак // Я’ Я не боюсь, когда меня целуют. ” Парр показывает, что бояться – это нормально, а также менять точку зрения, чтобы смотреть на вещи по-новому.


Я говорю, ты говоришь ЧУВСТВА
 
Тэда Карпентера
Вам понравится эта книжка о чувствах на обложке. « Я говорю счастливый, вы говорите. . . » поднимите страницу, чтобы увидеть « УЛЫБКА. » «Я говорю сварливый, вы говорите. . . », переверните страницу вниз, чтобы увидеть « FROWN ».


Сегодня я чувствую себя глупо: и другие настроения, которые делают мой день
Джейми Ли Кертис, иллюстрировано Лаурой Корнелл
Игривые иллюстрации и лирический текст передают чувства маленькой девочки в течение дня… злые, глупые, сварливые, взволнованные. Эта история умело показывает родственный детский день, наполненный всевозможными эмоциями или настроениями.


Дженни Мэй грустит
от Трейси Субисак
Рассказанный подругой Дженни Мэй, мы узнаем, что Дженни Мэй грустит, но она не всегда показывает это. Иногда она улыбается, иногда рвет вещи, а иногда молчит. И это нормально. Ее друг всегда рядом с « весело и не весело, и всем, что между ». Это чудесно показывает, как важно принимать чувства и поведение друга без осуждения или попыток что-то исправить.


Руби находит беспокойство
Тома Персиваля
Руби обнаруживает желтую каплю беспокойства, которая растет и растет и не оставит ее в покое. Беспокойство мешает Руби заниматься тем, что она любила раньше, становится огромной и всепоглощающей. Когда она видит мальчика с его собственным синим Беспокойством, Руби понимает, что у других людей тоже есть Беспокойства, и что когда они говорят о них, они становятся меньше, даже уходят.


Кролик слушал
Кори Доррфельд

Тейлор опустошен, когда птицы врезаются в его блоки.Один за другим животные пытаются помочь советом, но это не помогает. Только Кролик тихо сидит рядом с Тейлором без всяких советов. Позже Тейлор чувствует себя готовым говорить, кричать, вспоминать, смеяться, прятаться, бросать и портить вещи. Кролик также слушает Тейлора, когда Тейлор снова готова построить свою блочную структуру. Это моя новая любимая книжка с картинками о чувствах и эмоциях, потому что это идеальная модель присутствия в чьем-то эмоциональном путешествии.


Йога-животные на берегу моря
Кристиан Керр и Джейсон Хук, иллюстрации Джулии Грин
Социально-эмоциональная и йога-история о дне краба. Его друзья-рыбы поддерживают его многочисленные чувства — сварливость, одиночество, разочарование и т. д. — делясь позами йоги, которые могут помочь. Его первоначальные эмоции переходят в другие эмоции, когда он выполняет позы йоги. Например, он превращается из усталого в энергичного и из застенчивого в смелого. На каждом двухстраничном развороте рассказывается история, а также показаны позы йоги с указаниями.

Плач подобен дождю: история внимательности и чувств Хизер Хоук Файнберг, иллюстрированная Чамисой Келлогг временна, как дождь… Это также объясняет, что плач исцеляет, как дождь, который питает землю.» Когда это необходимо, всегда идет дождь. А после дождя земля кажется свежей и новой. » « Слезы помогают вашему разуму, сердцу и телу почувствовать себя новым, ясным и спокойным после бури. / Нам нужны наши слезы, как земле нужен дождь. ” Это необходимая книга по осознанности для любого социально-эмоционального учебного плана и очень полезный и точный способ для каждого ребенка понять печаль и слезы.


Завтра я буду храброй
Джессика Хиш
Послание книги призвано побудить детей сделать паузу в конце дня и задуматься, полюбить себя и установить намерения на завтра. Каждое прилагательное, написанное от руки, большое, яркое и эффектное, от авантюрного до любопытного. В письме рассказывается обо всех возможностях завтрашнего дня… завтра вы можете быть творческими, смелыми и уверенными в себе. Так же, как вы пытались быть сегодня. А если не получилось, то ладно. Хише приводит примеры действий для каждой черты — для креатива она пишет: « Я буду раскрашивать и рисовать часами // Я буду играть в притворство и использовать свои магические силы. » (Также читайте: Завтра я буду добр .)


Grumpy Monkey
Сюзанна Лэнг, иллюстрированная Максом Лэнгом
Это одна из лучших, самых здоровых детских книг с эмоциональным интеллектом, которые я когда-либо читал о чувстве своих чувств — не набивая их и не пытаясь избавиться от них. , просто почувствуйте их. Джим Панзи (шимпанзе, понял?) просыпается, и кажется, что все в порядке. Его друзья из джунглей, такие как Норман, предполагают, что он может быть сварливым. Тем не менее, Джим настаивает, что он НЕ сварливый. Пока Джим топает вокруг, хмуря брови, а не качаясь, он кричит на других животных, что он НЕ сварливый.Позже в тот же день Джим сидит с Норманом. « А пока мне нужно быть сварливым, », — наконец объясняет он. На что Норман отвечает: « Это прекрасный день, чтобы быть сварливым». Добавлено в список лучших иллюстрированных книг 2018 года


Многоцветие Харприта Сингха
Суприи Келкар, иллюстрации Алеи Марли
Поучительная история о чувствах, переезде и поиске друга с очень необходимым представителем сикхов. Харприт любит цвета и выражает свои чувства цветами своих паток (своего рода тюрбанов), которые он носит каждый день. Когда его семья переезжает в новый дом, он носит синюю одежду, потому что нервничает, серую, чтобы грустить, и белую, потому что стесняется. Харприт выбирает белый, когда он в своей новой школе. Затем однажды он находит потерянную шляпу, а когда возвращает ее, у него появляется новый друг. Друг имеет большое значение, и Харприт снова носит цвета — красный, розовый и желтый. На самом деле, теперь он носит разные цвета для разных случаев, в том числе белый для встреч с новым другом.

 
Ботинки Лены нервничают (дилемма первого дня в школе)
Кит Калабрезе, иллюстрации Хуаны Медины
Лена ОБА нервничает и общительна. Лена рассказывает отцу о своих ботинках, потому что нервничает. Ее папа задает вопросы, а не пытается решить. Затем Лена выясняет, что ее повязка на голове может разговаривать с ее туфлями. Ее отец дает им немного места, чтобы она могла разобраться… Повязка на голову напоминает туфли тех времен, когда все они были напуганы и в то же время храбры. И что дело пошло. Несмотря на то, что ее туфли все еще немного нервничают, они решают набраться смелости и пойти в школу. И Лена гордится ими!


Единорог Кевин: Это не все радуги
Джессика фон Иннеребнер
Восхитительная книга о том, как почувствовать свои НАСТОЯЩИЕ чувства, даже если они не счастливы! Предполагается, что дни Кевина наполнены волшебством. Но это не так. Он пытается притвориться, что у него блестящий и фантастический день, но его день наполнен не очень хорошими вещами и большим количеством притворства, что он счастлив. Пока он не может больше сдерживать свои эмоции и не выкрикивает правду: « Сегодня не круто и не фантастично, и это определенно НЕ блестяще. » Интересно, что он не единственный, кто так думает. Как только Кевин перестает притворяться, другие единороги признаются, что у них тоже не лучшие дни. И это нормально!


Беспокойство Пилар
Виктория М.Санчес, иллюстрации Джесс Голден
В этой истории о девочке по имени Пилар рассказывается о ребенке, испытывающем тревогу, и о том, что она с этим делает. Она замечает ощущения в теле, такие как быстрое сердцебиение и покалывание в ногах. У нее есть стратегии, которые помогают — дышать и говорить: «Я могу это сделать». Это не слишком сложно, но может показать детям, что они не одиноки.



Прощание приносит привет: книга о первых шагах Эта книга напоминает нам о том, что часто прощания привносят в нашу жизнь что-то новое. Трехколесный велосипед больше не нужен. Теперь вы едете на велосипеде. Больше никакой обуви на липучках. Вы научились завязывать шнурки. Привлекательные яркие иллюстрации идеально соответствуют содержанию книги с картинками.



Упси-до!
Тима Кубарта, иллюстрировано Лори Ричмонд
Делать ошибки нормально — просто скажите «упс-делай» и двигайтесь дальше. Что вы скажете, если вы прольете что-нибудь на пол или если ваши закуски упадут на землю? Упси-ду.Какое обнадеживающее послание для детей! Слушайте песню на сайте hc.com/oopsie.


Коробка для беспокойства
Сюзанны Чью, иллюстрации Шона Джулиана
Когда ее друг Мюррей Беар беспокоится о походе к водопаду, Молли показывает ему свою коробку для беспокойства. Она записывает то, что ее беспокоит, и кладет это внутрь . «Беспокойство меня не остановит!» Благодаря этому Мюррей может наслаждаться множеством приключений, которые приносит день. Кроме того, теперь он может помочь своей новой подруге Лили, когда она волнуется. «Разделяя заботы, они кажутся меньшими и не такими страшными». Я очень придирчив к тому, как книги раскрывают чувства. Я ценю, что эта книжка с картинками об эмоциях допускает все чувства, включая беспокойство. Это очень здоровый подход.


Сегодня я чувствую Алфавит чувств
Мадалена Мониш
Используйте эту книгу, чтобы учить и практиковать определение чувств. Каждому чувству соответствует соответствующая иллюстрация — и иллюстрации потрясающие! Например, в «Пациенте» маленький мальчик сидит на гигантской головоломке с открытыми пробелами, и ему все еще нужны кусочки.Подумайте обо всех содержательных дискуссиях, которые вы могли бы провести, читая эту историю своим детям.


Когда мне страшно
Корнелии Мод Спелман
Я не могу сказать достаточно хороших слов о книгах Когда мне страшно Они хорошо написаны, содержательны и предлагают стратегии для понимания различных эмоций. Серия включает в себя:
Когда я завидую
Когда я чувствую себя хорошо
Когда я злюсь
Когда мне грустно
Когда я забочусь о других


Носорог, который проглотил бурю
ЛеВар Бертон и Сьюзен Шефер Бернардо, иллюстрации Кортни Флетчер и что вы можете получить помощь от своих друзей.
Я вижу, что эта книга очень полезна для многих детей и их семей. Вы скрываете свои чувства или выражаете их?


Голубой период Эмили
Кэтлин Дейли, иллюстрации Лизы Браун
Эмили борется с большими чувствами, вызванными разводом . Когда она узнает о синем периоде Пабло Пикассо, Эмили может понять, потому что она тоже грустит и переживает свой собственный синий период. Он показывает, как эмоции можно выразить с помощью цветов и искусства.


Цветной монстр — всплывающая книга чувств
от Анны Лленас
Цвета монстра небрежны и перемешаны, отражая его эмоции . Маленькая девочка помогает Монстру разделить его чувства на каждой странице с помощью цветов и фантастических всплывающих окон. Мне нравится зеленая спокойная страница, изображающая Монстра в гамаке. На предпоследней странице есть забавные выдвижные вкладки, чтобы дети могли заглянуть внутрь каждой баночки с чувствами. А последняя страница — лучший сюрприз из всех…


Дикие чувства
Дэвид Милгрим
Вы когда-нибудь чувствовали .. . ? спрашивает эта книжка с картинками . Вы чувствуете себя упрямым, как мул? как курица как курица? бесшабашный как утка? Простые иллюстрации и метафорический текст показывают, что эти чувств испытывают все — и это нормально.


Когда мне страшно
Трейс Морони
Банни описывает чувство страха . Он описывает, что происходит в его теле (тело дрожит и трясется), что он делает (бежит и прячется), что он делает (кричит: «ПОМОГИТЕ»), и что это нормально – бояться, что все иногда становятся священными.Базовый и хорошо сделанный. Другие настольные книги из этой серии: Когда я чувствую себя добрым , Когда я чувствую себя счастливым и Когда я завидую.


Когда Софи злится – очень, очень злится… Молли Бэнг
Когда Софи злится, она действительно выходит из себя, летят искры и она впадает в ярость. В то время как все иногда злятся, читателей наблюдают, как Софи учится справляться со своими эмоциями, не причиняя никому вреда.


Десять прекрасных вещей
Молли Бет Гриффин, иллюстрации Марибель Лечуга
Это красивая история, в которой печаль и красота сосуществуют, когда маленькая девочка сидит на заднем сиденье машины своей бабушки и едет в свой новый дом . Пока они едут, бабушка просит ее поискать по дороге десять красивых вещей. Сердечный и эмоциональный отклик.


Место внутри меня
Зетты Эллиотт, иллюстрация Ноа Денмон
Черный мальчик выражает множество чувств, которые ждут внутри него, чтобы он почувствовал каждое из них. Радость , которая сияет ярко и тепло, как солнце, когда он играет в баскетбол, печаль , которая холодна и темна, когда он видит новости о стрельбе полиции, страх , который преследует его и «просачивается, как яд, в мои сны». . Он выражает свой гнев, голод, гордость, надежду, любовь и сострадание в лирических фразах и ярких иллюстрациях. Это необходимая книжка с картинками для начала разговоров о расовой несправедливости, эмоциях и о том, каково быть чернокожим в США.С.


Лучшая статья Поппи
Сьюзен Эдди, иллюстрации Розалинды Бонне
Дети узнают о ревности и настойчивости в этой интересной книжке с картинками о Поппи. Она хочет, чтобы ее работу признали лучшей в классе. Когда это не так, она злится. И ревнивый. В конце концов, Поппи продолжает усердно работать, и ее газета наконец-то выбрана. Мне очень нравится оформление и смысл этой истории.


То, что я люблю в себе
Трейс Морони
Я хочу это для своих детей и ваших, а вы? Наслаждайтесь этой настольной книгой о любви к себе, уверенности в себе о милой зайке, которая любит в себе так много вещей, таких как ее пушистые уши, ее широкая улыбка и то, что она хороший друг.Сухо и комфортно!


Наизнанку Грустно навсегда?
Элиз Аллен, иллюстрировано Даниэлем Холландом один из пикника, а другой – в школу. (радость, гнев, страх, отвращение и печаль.)

Вам также могут понравиться:

Книги по внимательности для детей

Книги о доброте

Эмоциональный интеллект для детей

Хорошие журналы для детей

Наборы для творчества, творчества и STEM для детей

Вдохновляющие цитаты для детей о школе

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Понимание эмоциональных образов | 8 мастер-примеров

Что мы сегодня называем Эмоциональными образами и как они работают? Это ключевой вопрос на сегодняшний день, так как эмоциональный контент в Интернете становится более привлекательным для пользователей: он приносит больше кликов, больше посещений, больше продаж товара…

Пока ничего особенно странного: мы реагируем на эмоции, поскольку они выражают наше величайшее счастье и несчастье, наши самые сильные боли и удовольствия.

Мы очень легко сопереживаем эмоциям других людей, так как не можем не отождествлять себя с ними. Связь между эмоциями и образами не нова, она существовала задолго до наших сверхреальных времен, когда все больше преобладали эмоциональные образы. Но давайте оставим теорию на потом и попробуем убедиться сами: что мы можем узнать из фотографических изображений, которые явно эмоциональны?

Эмоциональные образы на 8 примерах

Мы бы не стали рассматривать первые «эмоциональные» изображения, которые мы можем найти в Интернете, так как большинство из них выглядят немного китчевыми.Вместо этого мы тщательно отобрали 8 замечательных шедевров, снятых фотографами высочайшего уровня.

1 – Мать-мигрантка, Доротея Ланж

Доротея Ланж, мать-мигрантка.

Во время Великой депрессии 1930-х годов Доротея Ланж получила заказ от программы Администрации безопасности ферм (FSA) вместе с другими фотографами, чтобы запечатлеть трудные времена, которые переживали Соединенные Штаты. Цель состояла в том, чтобы запечатлеть на изображениях суровую реальность американских фермеров во время Великой депрессии.Это повысит осведомленность и повысит вероятность того, что общественность будет помогать фермерам. Пусть фотограф своими словами расскажет о моменте съемки:

«Я увидел и подошел к голодной и отчаявшейся матери, словно притянутой магнитом. Я не помню, как я объяснил ей свое присутствие или мою камеру, но я помню, что она не задавала мне никаких вопросов. Я сделал пять экспозиций, работая все ближе и ближе с одного и того же направления».

На этом изображении, которое является частью коллекции Moma, мы видим мать в окружении своих детей.Дети спрятаны, их лиц не видно, кроме младенца, спящего на груди матери. В изображении доминирует взгляд матери, взгляд, который игнорирует присутствие фотографа и смотрит далеко в будущее, как бы предвидя проблемы, которые предстоит решить, и трудные ситуации, с которыми ей и ее детям предстоит столкнуться в ближайшем будущем. Она выглядит усталой, выражение ее лица обеспокоено, обеспокоено. Ланге прекрасно запечатлел этот момент, с однотонным фоном, где есть как светлые, так и темные части, как будто это метафора неопределенного будущего для этой женщины и ее детей, да и вообще для всего общества во времена депрессии. .Этот образ подчеркивает важность судьбы как источника эмоций и способность фотографии мастерски запечатлеть этот момент, когда раскрывается сама душа человека на фотографии.

2 — «Меланхолия в Hustlers», Лорка ди Корча

Филип-Лорка ди Корсия — Майор Том, Канзас-Сити — 20 долларов , 1990/1992, от Hustlers

На этом снимке из серии Hustlers, сделанном фотографом Филипом-Лоркой диКорсиа, мы видим молодого человека, лежащего на Аллее славы в Голливуде лицом к звезде Джона Леннона.Его взгляд в пустоту, не в будущее, как у матери-мигрантки, сфотографированной Доротеей Ланж, а, возможно, в прошлое, в меланхоличном сне… мы в регистре печали. И это оправдано, потому что эти юноши, сфотографированные диКорсиа в сериале «Стриптизерши», в финансовых затруднениях вынуждены продавать свое тело в ожидании удобного случая в жестоком городе кино. Далекие от нас амбиции мира и гармонии, за которые ратуют экс-Битлз и муж Йоко Оно…

3 – Печаль перед природой

Беженцы в лагере Корем, Эфиопия , 1984 г.

Бразильский фотограф Себастьяо Сальгадо — мастер эмоциональной фотографии.В 1984 году он отправился в Эфиопию, которая в тот момент переживала сильную засуху, вынудившую тысячи людей укрыться в лагере Корем. На изображении мы находим членов семьи, как будто это пересечение десерта. В качестве фона пейзаж между сюрреалистичным и сказочным, во всех случаях пустынный, напоминающий нам о ничтожности человека перед лицом опасностей природы.

4 – Цветочная сила

Марк Рибу — Дитя цветов, 1967 (Ян Роуз Кашмир протестует против войны во Вьетнаме)

Мы живем в 1967 году, когда целое поколение молодых американцев требует прекращения войны во Вьетнаме.Марк Рибу, французский фотограф, увековечивает действия активистов власти цветов против сил порядка. Активистка Джейн Роуз Касмир мужественно предлагает солдатам цветы, в то время как некоторые из ее коллег кладут цветы в ружья солдат, которые наводят их. Удивление, страх, гнев, множество эмоций переполняют нас перед этим прекрасным эмоциональным изображением.


5 – Эмоции детства Салли Манн, Candy Cigarette, 1989.

Мысль о детстве пробуждает в нас сильные эмоции.Мы находим людей в их первобытной невинности, сильных и хрупких одновременно, достойных защиты и носителей будущего мира. Американский фотограф Салли Манн выбрала своим любимым сюжетом детство и часами фотографировала детей своей семьи. На изображении ниже нас шокирует то, что мы видим ребенка, несущего сигарету. Это очень яркий пример того, что Барт назвал бы «пунктумом» изображения: сигарета, которую, кажется, курит девушка, которая нас возмущает.Но когда мы находим время, чтобы прочитать название этого изображения, сделанного в 1989 году, мы узнаем, что это конфетная сигарета, а не настоящая сигарета. Этот пример показывает, насколько мы чувствительны к детству, и как фотография способна обмануть нас в нашей интерпретации реальности.

6 — Эмоциональный образ, образ любви

Поцелуй в мэрии Парижа, Робер Дуано, 1950 год.

Вот очень известная фотография Робера Дуано под названием Поцелуй в мэрии .На этом снимке, сделанном в Париже в 1950 году, мы видим страстно целующуюся пару на тротуаре. Остановленные жестом фотографа, они кажутся неподвижными статуями среди головокружительных следов прохожих. В качестве фона для этого снимка, снятого под низким углом, мы видим мэрию Парижа. На переднем плане стол и барный стул: они позволяют угадать положение фотографа. Все указывает на то, что это моментальный снимок, снимок, сделанный мастерски фотографом-охотником, в решающий момент, как сказал бы Анри Картье-Брессон.Однако, и это говорит о сложности фотографии как средства массовой информации, эта фотография представляет собой мизансцену, тщательно срежиссированную Дуано. Неважно, искусственная эмоция, возникающая из этого образа, или нет, этот эмоциональный образ все равно способен затронуть наши чувства.

7 – Гнев и печаль перед лицом несправедливости

Троллейбус, Новый Орлеан, 1955, Роберт Франк.

Роберт Франк, швейцарский фотограф, опубликовал в 1958 году мифическую фотоработу: Американцы .Своим социально ориентированным взглядом он проявлял в своих образах сочувствие к неимущим, о чем он признался в интервью The Guardian.
Его изображение Trolley, New Orleans , 1955 года, напоминает нам о том, что в то время афроамериканцам не разрешалось сидеть в первых рядах автобусов, и они были вынуждены уступать свои места белым людям, если они были вынуждены. На изображении нельзя не увидеть жестокое выражение лица женщины в первом окне, а афроамериканец сзади выглядит жалко, с пустым взглядом, словно окаменев от несправедливости.Эмоции вполне могут быть негативными (страх, гнев), и такой талантливый фотограф, как Роберт Франк, может мастерски воплотить их в изображения.

8 — Радость свободы

Simiane-La-Rotonde, Франция, 1969 год, Анри Картье-Брессон.

Именно в деревне Симиан-ла-Ротонд во Франции в 1969 году фотограф Анри Картье-Брессон сделал этот снимок, который мы без колебаний причисляем к эмоциональным снимкам. На этот раз это радость, которая выражается через тела этих людей, которые, кажется, беззаботно наслаждаются своим временем.Радость, которую мы ассоциируем со свободой, свободой времени, свободой пространства, а особенно хорошей компанией друзей и близких. Ода спокойствию и гармонии в образе.

Немного теории об эмоциональных образах

Мона Лиза улыбается?

Привлекательность эмоциональных образов определенно не нова. Можем ли мы, например, подумать, что живопись Леонардо прославилась своей эмоциональной выразительностью? Почему нет? Мона Лиза привлекает нас своей загадочной полуулыбкой.Мы абсолютно хотим знать, действительно ли она улыбается или нет. А если Мона Лиза улыбается, то мы хотим знать, почему?! Улыбается ли она, потому что влюблена, потому что ждет ребенка или просто потому, что не хочет показывать зубы? Это возвращает нас к самому определению эмоций, которые не следует путать с чувствами или состояниями ума.

«Мона Лиза» Леонардо да Винчи, 1503–1519 гг. Эмоциональные образы.

Определение эмоций

Американская психологическая ассоциация (АПА) определяет эмоции как «сложную модель реакции, включающую эмпирические, поведенческие и физиологические элементы».Эмоции показывают, «как люди справляются с различными ситуациями, которые они считают особенно значимыми». Именно в определении термина «эмоции» мы находим два ценных ключа к пониманию эмоциональных образов. Эмоции включают в себя чувства, но они отличаются от чувств тем, что связаны с реальными событиями. Эмоциональные образы представляют людей в контексте ситуации, проблемы и позволяют увидеть, как они справляются с этой ситуацией.
Психоэволюционная теория Роберта Плутчика признает 4 фундаментальные эмоции: страх , гнев , радость и печаль .Эти эмоции связаны с памятью и мышлением, чтобы дать другие 4 эмоции, которые Плутчик называет вторичными: уверенность, , связанная с радостью, , отвращение, , которое возникает из-за печали, , ожидание, , которое следует за гневом, и , удивление, , связанное со страхом.
Но как эти эмоции выражены в изображениях?

Эмоции и образы

Связь между эмоциями и изображениями не является новой проблемой в исследованиях фотографии. Многие мыслители, интересовавшиеся фотографией, часто задавались вопросом об эмоциях.Возможно, именно в эмоциональной фотографии мы найдем сущность самой фотографии.

Эмоциональная фотография и мистика

Начиная с каменного века, с любым изображением связана ритуальная функция: изображения способны связать человека с божественным. Есть мистика образов, даже экстаз образов. Это двенадцать изображений, часто встречающихся в церквях, которые определяют страсти Христовы. Андре Базен, изучавший онтологию фотографии, нашел элементы ответа в связи между образом и смертью, между образом и мистикой.Образы, страсть, эмоции, вот наша проблема, и это вопрос понимания того, как эти эмоции проникают (или не проникают) в фотографическое изображение.

Пунктум Рональда Барта

В своем знаменитом эссе «Камера-Люцида» Ролан Барт исследует фотографии, пытаясь определить механизмы, регулирующие наши чувства по отношению к изображениям. Он предлагает очень важные концептуальные инструменты, которые помогают нам понимать образы: studium и punctum . studium — это образ, который мы можем понять, используя наши знания, нашу культуру.Изображение, в котором есть только studium , неинтересно, потому что в нем не будет punctum . punctum — это то, что на фотографии приходит, чтобы пронзить наши эмоции, коснуться, так сказать, наших внутренностей, заставить нас реагировать, сделать нас чувствительными. Барт находит свой punctum на фотографии своей матери, которая умерла незадолго до написания своего эссе. Именно эта глубокая, но очень личная эмоция побудила Барта провести проясняющий анализ фотографии. Анализ Ролана Барта показывает то, что интуитивно: эмоции иногда очень индивидуальны, но когда они передаются эмоциональными образами, они становятся универсальными.

Гуманистическая фотография

Жан-Клод Готран описывает гуманистическую фотографию как «лирическое направление, теплое, пылкое и чуткое к страданиям человечества, [которое] начало утверждаться в 1950-е годы в Европе, особенно во Франции… фотографы мечтали о мире взаимной помощи и сострадание, идеально воплощенное в заботливом видении».
Гуманистическая фотография особенно выражена во Франции через объективы таких фотографов, как Робер Дуано, Картье-Брессон, Вилли Рони и многих других.В Америке работы Льюиса Хайна, Доротеи Ланж, Уокера Эванса и Роберта Франка, среди прочих, можно рассматривать как продолжение гуманистической фотографии. Гуманистическая фотография с 1950-х годов создала огромную вселенную эмоциональных образов.

Почему нам нравятся эмоциональные изображения?

Почему нас привлекают эмоциональные образы, то есть изображения, которые показывают чувства людей, когда они переживают счастливые или несчастливые ситуации? Это предмет, изучаемый психологией вокруг ключевого слова, необходимого для понимания эмоциональных образов: эмпатия.

Эмпатию можно определить как «понимание опыта другого человека путем представления себя в ситуации этого другого человека» . Исследования различают два типа эмпатии: эмоциональную эмпатию и когнитивную эмпатию. Эмоциональная эмпатия показывает, в какой степени мы можем испытывать те же эмоции, что и другой человек, а когнитивная эмпатия указывает на нашу способность точно определять эмоции, испытываемые другим человеком.

Кроме того, есть два механизма, объясняющих эмпатию.Теория симуляции показывает, что когда мы видим, как кого-то одолевает эмоция, мы пытаемся поставить себя на его место, чтобы попытаться прообразовать чувство, связанное с этой эмоцией. Таким образом, мы используем эмоции других, чтобы подготовиться к подобным эмоциям, которые могут затронуть нас в будущем . Эта теория была поддержана нейробиологией, поскольку ученые обнаружили зеркальные нейроны, функция которых состоит в том, чтобы заставить нас чувствовать эмоции и действия, которые мы воспринимаем в других.

Другой механизм, противоречащий теории симуляции, также объясняет нашу способность к эмпатии.Это теория разума, которая больше мобилизует когнитивный аспект: нас интересуют эмоции другого человека, потому что мы разрабатываем модели того, как мы должны относиться эмоционально к определенным ситуациям.

В любом случае, не все мы в одинаковой степени эмпатичны, эмпатия — это положительная способность, которую можно развивать, а эмоциональные образы — драгоценные инструменты, которые помогают нам развивать это самое человеческое качество!

Ссылки по теме об эмоциональных изображениях

https://ucsdnews. ucsd.образование/пресс-релиз/pictures_move_people_more_than_words

https://link.springer.com/article/10.1007/s11031-019-09780-y

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2011.00311/full

https://www.researchgate.net/publication/233887401_Image_and_Emotion_From_Outcomes_to_Brain_Behavior

https://www.researchgate.net/publication/305729856_Picture_Perfect_How_Photographs_Influence_Emotion_Attention_and_Selection_in_Social_Media_News_Posts

Кураторские видео на Emotional Images