Рубрика: Дет

В каком возрасте дети начинают самостоятельно ходить: нормы, как научить передвигаться самостоятельно без опоры, а также что делать, если делает первые шаги на насочках или цыпочках

В каком возрасте дети начинают самостоятельно ходить: нормы, как научить передвигаться самостоятельно без опоры, а также что делать, если делает первые шаги на насочках или цыпочках

От первых шагов до уверенной походки: что нужно знать родителям?

Кто-то сделал первые шаги ещё до года, кто-то тревожит маму и не торопиться учиться ходить. Каждый малыш имеет свой темп и особенности развития, а задача ответственного родителя максимально понимать ребенка и создавать ему оптимальную среду для развития. Каковы нормальные стадии развития навыка? Как помочь ребенку научиться ходить? Какие действия совершать не стоит? Ответы на самые важные вопросы собрали специалисты по детскому развитию сети Монтессори центров «Созвездие».

Когда малыш начнёт ходить?

Молодые родители часто с нетерпением ждут первых шагов своего малыша. Обычно нас ориентируют, что где-то в год ребенок уже начинает ходить, но на практике, разумеется случается по-разному.

Дети начинают ходить в промежутке между 9 и 18 месяцами

Некоторые малыши делают первые шаги уже в 9 месяцев. Скорее всего они в целом несколько обгоняют сверстников и уже прошли все предыдущие этапы развития тела и мозга, но всё же стоит очень внимательно относится к таким «ранним» пешеходам, так как они чаще удивляют родителей внезапными падениями «на ровном месте». Не переживайте и просто следите за тем, чтобы падения случались наиболее безопасным образом, совсем скоро этот этап пройдёт, и ребенок будет держаться на ногах гораздо увереннее.

Другие дети, наоборот, пугают маму и папу тем, что так и не научились ходить даже к 15 месяцам. Несмотря на то, что окружающие будут убеждать вас в ненормальности такого расклада, на самом деле возрастная норма — это промежуток между 9 и 18 месяцами. Следите за общим развитием вашего «позднего» пешехода и будьте уверены, что совсем скоро и он начнёт ходить.

Дети в среднем начинают делать первые самостоятельные шаги с 9 месяцев и до 1,5 лет. Однако, время освоение навыка сильно зависит от индивидуальных особенностей ребенка и многочисленных внешних факторов, поэтому встречаются случаи, находящиеся и вне этого диапазона. Не стоит сильно переживать, если ваш малыш немного выходит за возрастные нормы, но, если в общем состоянии ребенка вас что-то беспокоит (плохо справляется и с более простыми движениями, не следит взглядом за игрушкой, плохо спит, медленно набирает вес и т.п.), следует обратиться на очную консультацию к специалисту по детскому развитию.

Развитие мышц и координации<

Разумеется, большое влияние на способность ребенка ходить оказывает степень развития мышц и координации малыша. Для того, чтобы тело ребенка гармонично развивалось с первых дней жизни, обеспечьте малышу возможность свободно двигаться (покупайте удобную свободную одежду, давайте ребенку достаточно пространства для движения), а также включайте в распорядок крохи детскую гимнастику, мягко стимулирующую ребенка напрягать мышцы рук, ног, спины и пресса, а также используйте упражнения на координацию:

Прохождение основных этапов развития навыка

До того, как начать шустро бегать по квартире, малышу предстоит научиться многим другим навыкам, которые подготовят его к самостоятельному хождению. Обычно можно заметить, что малыш к моменту своих первых шагов уже уверенно переворачивается и сидит, умеет ползать, стоит и делает шаги с поддержкой взрослых или облокачиваясь на что-то, поднимается с пола, опираясь на предметы мебели. Все эти действия сигнализируют о нормальном физическом развитии ребенка, а значит и ходить он научится уже совсем скоро.

Мы предлагаем вам таблицу основных достижений малыша, связанных с хождением, на которые стоит обратить внимание. Помните, что все дети развиваются по-разному, поэтому какие-то этапы (например, ползания на четвереньках или ходьбы на ладонях и ступнях) некоторые малыши попросту перепрыгивают, однако, если вы замечаете сильное расхождение с нашей таблицей, стоит обсудить этот вопрос с педиатром.

Прохождение основных этапов развития навыка

Что делает?

Когда появляется навык?

Описание

Ползает

6 – 8 месяцев

Ползание — очень важный этап в развитии малыша, ведь это первый способ его самостоятельного передвижения в пространстве. Техника ползания за время своего существования меняется: уже примерно в 5 месяцев дети начинают ползать на животе, а затем переходят на 4 точки опоры.

Встаёт и делает шаги с опорой на мебель

9 – 13 месяцев

В этом возрасте малыши обычно учатся делать шаги с опорой на кровать или журнальный столик (что-то, что достаточно устойчиво, чтобы выдержать почти весь вес ребенка). Совершенно нормально, что пока малыш не ходит, держась за вашу руку, ведь эта задача требует гораздо больше координации.

Поворачивается, чтобы достать интересный предмет за спиной

10 – 11 месяцев

Повернуться на 180 градусов из положения сидя и, тем более стоя, не такая и простая задача, требующая неплохой координации.

Передвигается на руках и ногах

10 – 12 месяцев

Не волнуйтесь, если однажды заметите, как малыш передвигается на ладонях и ступнях, задрав попу вверх. Это совершенно нормальный этап развития. Не все малыши используют такой способ передвижения, а те, кто использует, довольно быстро переключаются на ходьбу.

Шагает, пока вы придерживаете его за обе руки

10 – 12 месяцев

Пусть в этот момент почти весь вес малыша у вас в руках, ощущение сцепления с поверхностью и такие первые шаги очень важны для последующего развития ребенка.

Поднимается и опускается на коленки, держась за опору, а чуть позже и самостоятельно

11 – 13 месяцев

Сидя на полу малыш может встать через положение на коленках, а затем сесть обратно. Эта задача требует отличной координации, особенно, если под рукой нет опоры

Ходит за руку

11 — 13 месяцев

Мышцы еще не готовы полностью держать равновесие, но ноги уже знают своё дело. На этом этапе вам важно очень аккуратно придерживать малыша за руку, делая это на уровне его плеча, чтобы не травмировать нежные детские суставы

Первые самостоятельные шаги

11 – 14 месяцев

Наконец-то малыш сделал свои первые неуверенные и неуклюжие, зато полностью самостоятельные шаги. Не переживайте — лёгкость походки кроха приобретёт совсем скоро!

Садится после нескольких метров пешком

12 – 14 месяцев

Не стоит собираться в многочасовой поход с малышом, который только сделал свои первые шаги. Новый навык занимает много физических и умственных сил, поэтому неудивительно, что через метр-два малыши буквально «стекают» на пол и садятся. Такое поведение совершенно нормально и будет становиться реже по мере укрепления мышц и появления уверенности при ходьбе.

Самостоятельно встаёт из положения лёжа

12 – 15 месяцев

Такая задача требует целого плана в голове: перевернуться, опереться на руки, подставить коленки, встать на ноги. Если малыш справляется с ней, значит с его физическим развитием всё в порядке.

Преодолевает ступеньки

13 -15 месяцев

Скорее всего ступеньки, рассчитанные на рост взрослого человека, будут труднопреодолимым препятствием для малыша, но по мере развития он сможет преодолевать их, подключая руки и присаживаясь на ступеньку.

Самостоятельно ходит

13 – 15 месяцев

Научиться ходить – это открыть для себя мир бесконечных возможностей для исследования. Малыш уже уверено использует передвижение на двух ногах, поворачивается, начинает движение и останавливается, не теряя равновесия. Но всё же старые способы остаются более надёжными, поэтому не стоит пугаться, если малыш уходит обратно на четвереньки при усталости или встрече с необычным покрытием. Уже скоро это пройдёт.

Поднимает игрушки стоя

13 – 15 месяцев

Вот уже ваш малыш научился держать равновесие и при выполнении более сложных задач. Только представьте, как нужно перераспределить равновесие, чтобы не упасть вперед при попытке поднять что-то с пола стоя. А теперь посмотрите, как это получается у вашего крохи.

Многие родители сходятся во мнении, что возраст, в котором малыш учится ходить больше зависит даже не от физического развития, а от темперамента малыша. Более активные дети чаще начинают ходить раньше своих более спокойных сверстников. Но даже это наблюдение не является строгой закономерностью.

В нашей таблице указаны только приблизительный возраст и порядок появления навыков, с которыми развитие конкретного ребенка может не совпадать, поэтому вам важнее в общем представлять, с какими движениями связан навык самостоятельной ходьбы ребенка и понимать, как мягко направлять развитие «засидевшегося» малыша с помощью развивающих упражнений.

Первые самостоятельные шаги

Как научить ребенка ходить?

Этот вопрос задают многие родители, а значит у специалистов по детскому развитию уже есть несколько ответов и рекомендаций.

Стоит ли покупать ходунки?

Что бы не рассказывали производители детских товаров, исследователи детского развития не нашли доказательств эффективности ходунков. Напротив, использование ходунков с плотной фиксацией нарушает тренировку мышц малыша, а сам он приучается передвигаться на мысочках.

Вместо ходунков, которые использовать не рекомендуется, можно купить малышу передвигающуюся опору: игрушечную коляску или достаточно большую машинку, которая поможет держать равновесие при передвижениях.

Как научить ребенка ходить?

Упражнения в помощь маме

Существует множество игр и упражнений, помогающих научить малыша ходить. Вот лишь несколько из них:

  • Поставьте кресло, столик и другую мебель вплотную друг к другу, чтобы создать малышу свой «маршрут». С помощью опоры на предметы передвигаться на ногах гораздо проще.

  • Сядьте напротив стоящего малыша так, чтобы между было буквально полметра. Протяните к нему руки и позовите кроху, и он точно сделает шаг навстречу.

  • Снимите ботиночки. Обувь часто мешает детям, которые только учатся ходить (представьте, если бы вас учили писать в перчатках). Возможность ходить босиком позволит малышу быстрее скоординировать своё тело и научиться уверенно ходить.

  • Дайте малышу свободу, но обеспечьте безопасное пространство. Ни один ребенок не научился ходить без падений, поэтому вместо их предотвращения, лучше обустроить детскую так, чтобы приземления обходились без последствий. Уберите острые углы мебели (некоторые родители покупают специальные накладки или просто обклеивают их поролоном), проследите, чтобы малыш не мог дотянуться до небезопасной опоры (неустойчивых и хрупких предметов, например, свисающей скатерти или стеклянной вазы, стоящей на полу), положите на пол подушки или одеяла.

Упражнения в помощь маме

Выводы

Возраст, в котором малыш научится самостоятельно ходить, зависит от многих факторов: наследственность и темперамент ребенка, темп его физического развития, насыщенность среды и вовлеченность взрослых в общение с малышом. Безусловно внимательное отношение родителей, бережная гимнастика и подготовленное пространство дома стимулируют развитие ребенка, а незамеченные проблемы и отсутствие подходящей среды наоборот затормаживают его.

Заключение

Возраст 9 – 18 месяцев – это особенный возраст для любого ребенка. Малыши уже достигают достаточного развития всех своих органов восприятия и переходят на стадию активного изучения пространства вокруг. Безусловно, возможность быстрого передвижения и освобождение рук открывают совершенно новые возможности и требуют гораздо больше пространства для юного исследователя.

Именно для таких малышей в детском Монтессори центре «Созвездие» открыли развивающие занятия вместе с мамой. На наших занятиях под руководством опытных педагогов родители знакомят детей с абсолютно новой для них средой, получают самые важные рекомендации от специалистов и находят поддержку других родителей, а также мягко приучают малышей к атмосфере детского клуба, что, несомненно, облегчит будущую адаптацию к детскому саду.

Ближе к двухлетнему возрасту мы уже предлагаем родителям группы кратковременного пребывания, где специалисты нашего центра не только присматривают за детьми, но и организуют им разнообразные развивающие занятия.

Детский Монтессори клуб «Созвездие» — это дружба от первых шагов до первого класса. Запишитесь на бесплатное занятие и приходите знакомиться!

Статью подготовила Монтессори-педагог
Шутова Анастасия

Первые шаги ребёнка. Когда ожидать чуда?

Как же хочется, чтобы кроха скорее сделал самостоятельные шаги! Но как ему в этом помочь?

Помните, каким прекрасным был момент, когда вы узнали, что у вас будет малыш? 

И вот прошло совсем немного времени, а ваше сокровище уже пытается сидеть, ползать, а теперь и всё крепче стоять на ножках. 

Как же хочется, чтобы кроха скорее сделал самостоятельные шаги! 

Когда дети делают первые шаги?

Первый год жизни так скоротечен и наполнен событиями! Уже в 9–11 месяцев малыши пробуют делать первые самостоятельные шаги. Не успеете оглянуться — а кроха уже проверяет содержимое книжных полок, шкафов и тумбочек. 

Этот период очень опасен — прячьте от малыша всё, что можете: травмоопасные режущие, колющие предметы, лекарства и важные документы, которые маленькому изучать пока что рановато.

Перед первыми попытками ходить ребёнок тщательно готовится к этому важному событию. Он пытается стоять, держась за опору, отталкивается и ножками, и ручками и радостно реагирует, когда у него получается что-то новенькое. 

Не успеете оглянуться — а он уже передвигается по дому, держась за всё, что встречается на пути или толкает перед собой колясочку.

Папа и мама помогают

К 11–12 месяцам малыши могут преодолевать пока очень короткие расстояния. Попробуйте простимулировать ребёнка передвигаться от папы к маме и обратно — пусть развивается координация, укрепляются мышцы спинки и ног. Он будет делать это с удовольствием, громко смеяться и радоваться. Это прекрасное упражнение, чтобы быстрее научиться не только ходить, но и бегать.


Детская физиология

Освоение навыков ходьбы — дело совсем не лёгкое, поэтому слишком торопиться тоже не стоит. Малыш сначала должен изрядно наползаться, развить все основные мышцы, которые в будущем будут участвовать в ходьбе. 

Опорно-двигательный аппарат у младенцев формируется долго, и слишком большие преждевременные нагрузки тоже нежелательны. И ещё вы должны помнить о том, что ходьба на неокрепших ножках отнимает у детей слишком много энергии, от непосильных нагрузок может произойти истощение организма. 

Следите за этим, переключайте внимание крохи на спокойные занятия, чередуя периоды двигательной активности с периодами покоя.

Главная движущая сила — стремление узнавать новое

В этом возрасте малышу хочется узнать об окружающем его мире как можно больше. Сначала он расширяет свои исследовательские возможности, когда овладевает способностью самостоятельно сидеть, затем — ползать, ну, а когда он становится на ножки, совсем как взрослый, ему становится доступно практически всё в доме. 

Очень важным моментом в овладении новыми навыками является заинтересованность ребёнка в обучении. Пока малыш ещё ползает, вы можете показать ему интересную игрушку, положив её чуть выше уровня глаз. 

Кроха поднимется на ножки, чтобы иметь возможность дотянуться к ней. В этот момент нужно снова взять игрушку и отнести её чуть дальше. Ребёнок заинтересуется ещё больше, и ему захочется добраться до желанного предмета и схватить его.

Делаем специальные приспособления

Есть замечательный способ быстрее освоить ходьбу — изготовить специальную тропинку с поручнями, чтобы ребёнок мог по ней передвигаться без посторонней помощи. Он просто будет держаться ручкой за опору и идти в любом направлении. Это можно сделать из того, что есть в доме: например, выстроив в ряд мебель — диван, кресла, приставив стулья и организовав, таким образом, малышу путь, который быстрее приведёт его к овладению навыками самостоятельной ходьбы.

Один мальчик жил в новой квартире, где спальня была ещё свободной, поскольку родители не успели купить мебель. Мама временно организовала ребёнку в ней игровую комнату с большим ковром на полу и всеми игрушками, перенесёнными из детской. Малышу в этот момент было почти десять месяцев, и, как оказалось, ему было совсем не до игрушек. Мальчик очень быстро сориентировался и начал ходить по периметру пустой комнаты по кругу, держась за стеночки. Через короткий промежуток времени он стал делать это всё быстрее и увереннее. 

Отвлечь от такого увлекательного занятия малыша было очень сложно. В результате, не прошло и недели, как мальчик оторвался от стеночки и пошёл прямо по коврику по направлению к противоположной стороне комнаты. С первого раза не получилось, зато получилось со второго. Малыш каждый раз давал себе отдохнуть, а затем повторял маневр. 

Наблюдать за тем, как он учится ходить, причём очень планомерно, целенаправленно, упорно, было для родителей настоящим удивлением. Результат — в десять месяцев ребёнок пошёл самостоятельно, а к годику уже бегал!

Техника безопасности

В вышеописанной ситуации родителями были созданы (правда, совершенно случайно) очень хорошие условия для овладения ребёнком навыками ходьбы. Малыш был в полной безопасности, потому что в комнате не было острых мебельных углов и преград, а падать на ковёр ему было мягко и удобно. 

Очень часто дети после двух-трёх болезненных падений оставляют попытки ходить самостоятельно и возвращаются к ним с большим опозданием. Главная задача для родителей на этом этапе — свести травмоопасность к минимуму.

Подражание

Когда вы находитесь в парке на прогулке, чаще обращайте внимание ребёнка на других детей, которые бегают, прыгают — словом, находятся в своём «игро-мире», к которому ваш малыш пока не причастен, поскольку ещё передвигается в коляске. 

Попробуйте стимулировать его их примером: «Посмотри, как мальчик побежал, давай и мы за ним!» — и помогать малышу сделать это, поддерживая за ручки. Если кроха будет часто видеть играющих ребятишек, ему очень скоро захочется к ним присоединиться, и он постарается сделать это как можно быстрее.

И ещё несколько экспресс-советов:

  • всегда поощряйте ребёнка похвалой, когда он пытается делать самостоятельные шаги;
  • не пользуйтесь ходунками;
  • не водите малыша, держа под мышками — это формирует неправильную осанку;
  • если вы на улице — пусть ребёнок покатает свою коляску, а вы просто придерживайте его за капюшон;
  • на прогулках не оставляйте кроху сидеть в коляске. Прибыли на место назначения — выходим из транспорта и идём ножками, как взрослые!

Наберитесь чуточку терпения. Очень скоро ваш малыш будет топать ножками по квартире и весело бежать навстречу маме и папе. Желаем вам, чтобы это произошло поскорее!

Когда ребенок начинает ходить.Статья. — 21 ответов на Babyblog

Для собственного успокоенния, наверное, нашла эту статью и мне стало еще спокойнее, так как я не сильно волнуюсь что нам почти 1 год и 2 месяца и мы самостоятельно пока не ходим, но за ручки как метеор, летит а не бежит!;) Итак, для тех мам,чьи детки пока еще не ходят, читаем и запоминаем:

Умение ходить

Когда ребенок начинает ходить, он овладевает одним из самых важных для его развития навыков. В этот момент он делает гигантский шаг на пути к обретению независимости. Сначала малыш совершает свои первые шаги. Научившись уверенно стоять на ногах, он пытается идти, не держась за мебель, чтобы очутиться в ваших объятиях. Вскоре он научится уверенно бегать, прыгать и скакать, и это будет означать, что младенчество осталось позади.

Когда это происходит

В течение первого года жизни ваш ребенок постепенно развивает мышцы и координацию движений. Он учится переворачиваться, садиться, и ползать прежде чем научиться приподниматься на руках и вставать (что обычно происходит примерно в восьмимесячном возрасте). Начиная с этого времени дальнейшее развитие сводится к обретению чувства уверенности и равновесия. Большинство детей делает свои первые шаги в возрасте от 9 до 12 месяцев, а в 14-15 месяцев они уже уверенно ходят. Впрочем, не стоит волноваться, если у вашего ребенка этот процесс займет несколько больше времени – многие совершенно здоровые дети начинают ходить только в 16 или 17 месяцев.

Как это происходит

В первые недели своей жизни ребенок пытается отталкиваться ногами от твердой поверхности, как бы ступая по ней, когда вы держите его за подмышки в вертикальном положении. Это пока просто рефлекс (его ноги еще недостаточно сильны, чтобы удерживать его в положении стоя), который примерно через два месяца исчезнет.

Примерно к пяти месяцам ребенок, если держать его за подмышки у себя на коленях, будет пытаться отталкиваться ногами, как бы подпрыгивая вверх. Такое подпрыгивание станет любимым занятием малыша в ближайшие два месяца; в то же время мышцы ног малыша развиваются по мере того, как он постигает искусство переворачиваться, садиться и ползать.

Начиная примерно с восьмимесячного возраста ваш ребенок, вероятно, будет пытаться вставать, держась за мебель. Если вы поставите его рядом с диваном, ребенок изо всех сил будет за него цепляться. Овладев этим навыком в течение нескольких последующих недель, ваш ребенок начнет путешествовать по квартире, держась за мебель. Возможно, в какой-то момент он перестанет держаться и сможет простоять какое-то время без поддержки. После этого он, скорее всего, сможет шагать (с вашей подстраховкой), и будет пытаться брать игрушки с пола из положения стоя.

В возрасте девяти или десяти месяцев малыш будет учиться сгибать колени и садиться из положения стоя (что гораздо труднее, чем вы думаете!).

К 11 месяцам ваш ребенок вполне может научиться самостоятельно стоять, наклоняться и приседать. Он даже сможет ходить, держась за руку, хотя вряд ли попытается ходить самостоятельно в течение еще, по крайней мере, нескольких недель. Большинство детей сначала ступают на цыпочках, при этом их стопы развернуты наружу.

К 13 месяцам три четверти малышей уже могут ходить без посторонней помощи, хотя и не слишком уверенно. Если ваш ребенок все еще продолжает путешествовать по квартире, держась за мебель, не волнуйтесь – ему просто нужно чуть больше времени, и скоро он пойдет самостоятельно. Некоторые дети начинают ходить лишь в возрасте 16 или 17 месяцев, а иногда и позже.

Что дальше

Сделав свои первые шаги на пути к независимости, дети начинают отрабатывать другие, более тонкие навыки:

  • В возрасте 14 месяцев ваш малыш должен уметь стоять без посторонней помощи, возможно – наклоняться и затем снова выпрямляться. Может быть, он даже попробует научиться пятиться назад.
  • К 15 месяцам малыши, как правило, достаточно уверенно ходят, и при этом могут толкать или тащить за собой игрушку.
  • Примерно в 16 месяцев ребенку становится интересно подниматься и спускаться по лестнице, хотя в течение еще нескольких месяцев это ему вряд ли удастся проделать самостоятельно.
  • 18-месячные дети в большинстве своем уже отлично ходят. Многие из них довольно резво взбираются вверх по лестнице (хотя на протяжении еще нескольких месяцев спускаться вниз они смогут только с посторонней помощью), и уже готовы облазить всю мебель в доме. Ваш малыш может пытаться толкать ногой мяч (хотя часто без особого успеха), и, возможно, любит танцевать под музыку.
  • К 25 или 26 месяцам шаги вашего ребенка становятся более уверенными, и он может уже освоить взрослую походку и переносить опору с пятки на носок. В этом возрасте ему уже лучше удаются прыжки.
  • К третьему дню рождения многие основные движения станут привычными для вашего малыша. Стоять, ходить, бегать и прыгать он будет уже без усилий, хотя некоторые действия, такие, как встать на цыпочки или стоять на одной ноге, все еще будут требовать от ребенка концентрации внимания и усилий.

Ваша роль

Если ваш ребенок учится вставать, то чтобы научиться садиться из положения стоя, ему может потребоваться ваша помощь. Если у него не получается сесть, и он зовет вас на помощь, вы не должны просто взять и усадить его на место. Вместо этого покажите ему, как нужно сгибать колени, чтобы он смог сесть, не потеряв равновесия, и пусть он попробует сделать это самостоятельно.

Вы можете помочь малышу учиться ходить, если будете садиться перед малышом на колени, протягивая к нему руки, чтобы его подбодрить. Еще вы можете, взяв ребенка за руки, подводить его к себе. Можно также купить специальную каталку или тележку с ручкой для обучения детей ходьбе или какое-то аналогичное приспособление, которое ребенок мог бы толкать перед собой, одновременно за него держась. Нужно выбирать приспособление с достаточно широкой базой, обладающее хорошей устойчивостью. Поскольку ходункичрезмерно облегчают процесс хождения для ребенка и тем самым могут тормозить развитие бедренных мышц, некоторые специалисты категорически возражают против использования подобных приспособлений. Не стоит также торопиться с приобретением детской обуви до тех пор, пока ребенок не начал регулярно выходить на улицу или гулять по твердой или неровной поверхности. Ходьба босиком способствует развитию координации движений и чувства равновесия.

Вам, как всегда, нужно позаботиться о том, чтобы создать ребенку безопасную среду, где бы он спокойно мог совершенствовать свои вновь приобретенные навыки.

Придерживайтесь обычных правил безопасности, и никогда не оставляйте ребенка без присмотра, поскольку в любой момент он может упасть или ему может потребоваться ваша помощь.

Поводы для беспокойства

Как уже упоминалось выше, некоторые вполне здоровые дети не умеют ходить до 16 или 17 месяцев. Если до этого возраста он осваивает новые и совершенствует ранее приобретенные навыки, то поводов для беспокойства нет. Если ваш ребенок несколько позже начал переворачиваться и ползать, то ему, скорее всего, понадобится несколько лишних недель или месяцев и на то, чтобы научиться ходить. Дети осваивают новые навыки по-разному, одни быстрее, другие медленнее. Впрочем, если отставание вашего ребенка становится слишком очевидным, вам нужно обратиться к врачу. Не забывайте также, что недоношенные дети могут освоить эти навыки позднее своих сверстников, родившихся в срок.

Ну вот, надеюсь, дорогие мамы, родители, вы успокоились, и набрались терпения, потому что и ваш ребенок скоро пойдет, и побежит даже- всему свое время, просто ваше время еще не пришло!;)

P.S: на опыте моей подруги, напишу что ее дочка начала ходить в 1 год и 4 месяца- сейчас ей почти два, по развитию опережает 2-2,5 летних детеей в садике!;)

Когда ребенок начинает ходить самостоятельно

Первый год в жизни ребенка — очень ответственное и волнительное время. Первая улыбка, первое слово, первый шаг… Все родители беспокоятся о том, правильно ли развивается их малыш, нет ли у него отставания. Молодые мамочки вместе обсуждают, когда ребенок должен начать ходить, и нередко ориентируются при этом на соседку, сынишка которой пошел экстремально рано. Педиатры предупреждают, что все дети разные, и предлагают родителям не впадать в панику раньше времени.

Общепринятые нормы

Врачи предостерегают родителей от попыток подтолкнуть чадо к прямохождению. Все здоровые дети овладевают этим навыком в положенное время. Малыш лучше вас знает, готов ли его опорно-двигательный аппарат к новым нагрузкам. Преждевременное стимулирование ходьбы приводит к искривлению позвоночника или ног, неправильной постановке стоп ребенком.

Во сколько месяцев ребенок начинает ходить, согласно нормам? Педиатры ориентируются на возраст от 9 месяцев до 1,5 лет. Они призывают родителей сохранять спокойствие в том случае, когда их годовалый малыш еще не делает самостоятельных шагов. Если он активно ползает, интересуется игрушками, с удовольствием изучает мир, все в порядке.

мама водит дочь за ручки

Факторы, которые надо учитывать

Кто-то в 9 месяцев уверенно топает по дому, а кто-то в 1,2 года боится оторваться от опоры. От каких факторов зависит, в каком возрасте ребенок начинает ходить? Педиатры указывают на:

  • Наследственность. Если в семье все дети начинают ходить после года, то есть вероятность, что и младшенький поступит так же.
  • Вес. Полным детям труднее удержать свое тело в вертикальном положении, чем худеньким и шустрым малышам.
  • Темперамент. Непоседа пойдет быстрее, чем его спокойный, флегматичный ровесник.
  • Наличие в окружении других малышей, уверенно бегающих по квартире. Если в семье есть старшие братики или сестрички, младенец будет подражать им.
  • Неподходящие условия. Если ребенок целый день проводит в кроватке или ходунках, он пойдет поздно.
  • Развитие других умений. Детям трудно осваивать несколько направлений одновременно. Если малыш активно учится говорить, то с ходьбой можно и повременить.
  • Наличие заболеваний. Больному малышу не до освоения новых навыков. Нередко он забывает то, что умел делать до болезни.
  • Недоношенность. Такие детки отстают от сверстников и начинают ходить ближе к полутора годам.

Отклонения от нормы

Мамы нередко придают слишком много значения тому, во сколько месяцев ребенок начал ходить. Хотя спешить здесь как раз не стоит. Часто можно услышать хвастовство малышом, который пошел в 7-9 месяцев. Педиатров такое заявление, наоборот, настораживает. Если раннее овладение навыком было спровоцировано активным участием родителей, неокрепший позвоночник и кости ног оказываются неготовыми к возросшей нагрузке.

малыш учится ходить

Другое дело, если малыш начал ходить по собственной инициативе. Обычно такое случается с активными детками. В этом случае не надо усаживать ребенка насильно, но регулярно устраивайте игры с ползанием. Это очень важный навык, во время которого малыш учится координировать движения правой и левой половиной тела. При этом задействованы оба полушария. Уже доказано, что у детей, которые пропустили этап ползания, хуже координация, чаще встречаются дисграфия и дислексия.

Позднее овладение ходьбой необязательно говорит об отставании. Сохраняйте спокойствие и не торопите события. Но если в полтора года малыш не пытается вставать на ножки и делать первые шаги, лучше посетить специалиста. Это поможет исключить подозрение на скрытые родовые травмы и ослабленный иммунитет.

Уже пора?

Почему ребенок начинает ходить? Им движет естественное любопытство, желание достать интересную игрушку, добраться до запретного шкафа. Передвигаясь самостоятельно, малыш приобретает большую свободу. Однако перед тем, как пойти, ему необходимо укрепить мышцы ног, спины.

О том, что ребенок готов к ходьбе, свидетельствуют следующие признаки:

  • Он уверенно ползает.
  • Часто встает на ножки и подолгу стоит, держась за опору.
  • Малыш умеет садиться из положения стоя.
  • Держась за решетку кроватки или диван, он переступает ногами.
  • С поддержкой за ручки уверенно ходит, ставя ноги параллельно друг другу.

Как помочь?

Многие родители спрашивают, что надо делать, чтобы малыш быстрее овладел новым навыком. На самом деле ребенок и без помощи справится с поставленной задачей. Главное — обеспечить ему свободное пространство для перемещений.

родители учат ребенка ходить

Большими проблемами для крохи может обернуться скользкий пол. Паркет или линолеум лучше застелить ковровым покрытием. Когда ребенок начинает ходить самостоятельно, уберите из свободного доступа бьющиеся и колющие предметы, лекарства, бытовую химию, провода. Продумайте, как защитить малыша от острых углов мебели, электрических розеток. Если вам дорог мобильный телефон, не оставляйте его на виду.

Подготовив пространство, предоставьте ребенку свободу. Если малыш упал и теперь боится ходить, будьте рядом, подстраховывайте. Многие детки делают первые шаги, проходя короткое расстояние от мамы к папе. Чтобы возникла потребность в передвижениях, разложите по комнате интересные игрушки на разной высоте.

Босиком или в ботинках?

Много споров вызывает вопрос, в какой обуви кроха должен делать первые шаги. Педиатры, в том числе известный доктор Комаровский, считают, что дома ходить можно босиком. Это — отличная профилактика плоскостопия. Не надо бояться, что ребенок заболеет, играя на холодном полу. При соприкосновении с ним сосуды ног непроизвольно сужаются, поэтому тепло из тела уходит медленно.

мама учит ребенка ходить

Если пол скользкий, стоит надеть носки с прорезиненной подошвой. И конечно же, подумать о первой обуви. Когда ребенок начинает ходить, ему лучше покупать ортопедические ботинки из натуральных материалов. Важен жесткий задник, который будет фиксировать пятку, устойчивая и гнущаяся подошва с небольшим каблучком, эластичный супинатор. Подбирайте правильный размер. Обувь не должна жать или натирать ноги. Но и допускать, чтобы стопа болталась в ботинке, тоже нельзя. Оптимально, если стелька больше ноги крохи на 5-7 мм.

Подготовка мышц

Когда ребенок начинает ходить, нагрузка на мышцы и скелет резко увеличивается. Родителям не рекомендуется активно стимулировать малыша к ходьбе, пока он не будет готов. Но в их силах поощрять его двигательную активность, делать массаж, гимнастику, тем самым укрепляя тело крохи.

Проводить эти процедуры следует регулярно. Массаж начинают с поглаживаний, которые сменяются легким растиранием. В конце легонько постучите по ножкам, стопам, спинке малыша, не трогая колени. Этим снимается гипертонус.

Для укрепления мышц ног сгибайте их поочередно лежащему ребенку, поднимайте вверх, просите кроху ногами дотянуться до палочки, которую взрослый держит на весу. Для мышц спины полезны упражнения на фитболе, когда лежащего на животе малыша перекатывают вперед и назад. Затем его переворачивают на спинку и повторяют то же самое.

массаж для грудничка

Специальные упражнения

Когда дети начинают ходить, им тяжело удерживать равновесие. С 9 месяцев можно включить в ежедневный комплекс гимнастики специальные упражнения, готовящие малыша к первым шагам.

К ним относятся:

  • Наклоны. Взрослый ставит ребенка спиной к себе, кладет перед ним игрушку. Словами «возьми» побуждает кроху наклониться, поддерживая его под животом и за колени.
  • «Танцы». Взрослый держит малыша за руки, предлагая ему «поплясать». Перемещая свои руки, побуждает ребенка переступать с ноги на ногу.
  • Приседания. На полу раскладываются игрушки. Мама просит поднять их, приседая и снова вставая на ножки. Ребенка при этом поддерживают за руку.
  • Сгибания рук. Взрослый держит колечки. Вкладывая их в руки малышу, побуждает встать его на ноги, а затем поочередно сгибает руки ребенка в локтях.
  • Учимся стоять. Малыш стоит с поддержкой. Если он делает это уверенно, взрослый убирает руки на 20 секунд.
  • Ходьба с поддержкой. Водим ребенка, поддерживая за обе руки.
  • Лазание. Взрослый предлагает малышу забраться на диван, а потом слезть с него, оказывая помощь.

Специальные приспособления

Среди мам бытует мнение, что современные устройства вроде ходунков могут повлиять на то, во сколько дети начинают ходить. Так ли это? Рассмотрим самые популярные приспособления:

девочка с каталкой
  • Каталки с ручками. Ребенок толкает их впереди себя, используя вместо опоры, и переступает ногами. Такая покупка может оказаться весьма полезной на ранних этапах обучения.
  • Ходунки. Они очень удобны для мам, так как способны надолго занять кроху. Однако ребенок в них сидит и только отталкивается ногами от пола. Он не учится держать равновесие, правильно вставать на стопу, напрягать мышцы. Это устройство скорее замедляет обучение ходьбе, чем поспособствует ему.
  • Вожжи. Конструкция состоит из ремешков, которые крепятся на плечи, грудь и спину ребенка. Взрослый с помощью поводка контролирует движения крохи, вовремя предотвращая падение. Вожжи удобно использовать, если малыш боится удариться во время ходьбы. Единственный минус — они не научат ребенка правильно падать, группироваться, а это очень важный навык, который не раз пригодится ему в дальнейшем.

Немного о походке

Когда ребенок начинает ходить, следите за тем, как он ставит стопы. У малышей они располагаются параллельно друг другу. Ноги еще не готовы к перекату с пятки на носок, поэтому дети наступают на полную стопу. Крохе очень трудно удержать равновесие, что приводит к частым падениям. Однако эластичность детских костей и мышц сводит к минимуму риск получить серьезную травму.

первые шаги

Стоит насторожиться, если ребенок ходит на носочках. Это может указывать как на повышенную активность чада, так и на наличие гипертонуса, родовой травмы. Лучше проконсультироваться у педиатра.

На самом деле неважно, в каком возрасте ребенок начал ходить. Это никак не влияет на его дальнейшую жизнь, успехи в учебе или спорте. Поэтому откажитесь от участия в соревновании «чей малыш самый развитый» и наслаждайтесь общением с ним. Все произойдет в свой срок. Еще немного — и вам придется носиться за крохой по всей детской площадке.

В каком возрасте ребенок начинает ходить?

Топ, топ, топает малыш… А во сколько дети начинают ходить?

Сегодня многие врачи огорчают молодых мамочек, говоря на приеме, что их малыш должен делать то-то и то-то, а он, оказывается, этого не делает. Не стоит воспринимать это, как трагедию. Просто вашу кроху надо всему учить. Вот и вопрос, о том, когда ребенок должен начать ходить, волнует каждого родителя.

Когда дети начинают ходить самостоятельно?

Некоторым мамам, свойственно преувеличивать способности своего драгоценного чада и поэтому не следует поражаться басням про «невероятные возможности» деток в этом возрасте. Кто — то говорит, что его ребенок сам сидел или даже ходил в 4,5 месяца. Всем известно, что в таком возрасте, самостоятельно он этого делать никак не мог. Но таковы родители, они часто хотят подчеркнуть необычайность, исключительность своего ребенка. Поэтому не стоит верить, всем и всему. А следует выяснить суть дела.

Дети в 4 и 6 месяцев ничего не могут делать независимо, взрослые пытаются в этом возрасте учить ребенка сидеть либо, поддерживая делать шажочки. Если малыша обложили подушками и посадили, придерживая, это не значит, что он стал сидеть с этого возраста. На все свое время, не следует спешить хвастаться «успехами» раньше положенного срока. Специалисты считают, что нельзя сажать ребенка преждевременно, это может быть чревато проблемами с позвоночником.

Не верьте слухам, опирайтесь только на достоверную информацию!!!

Нереально, чтобы малыш в полгода шагал без поддержки взрослых. Родители говорят, что их ребенок сделал первые шаги в 6 месяцев, но они не уточняют деталей, возможно, это были несмелые шаги в ходунках. На основании рассказов, соседок и подруг , не стоит делать заключений об отставании вашего ребенка в развитии.

Благоприятный возраст для первых шагов малыша


О том, когда же дети начинают делать робкие шажки, много написано, но все близкие ждут этого радостного момента. Действительно это событие весьма значимо, как для самого малыша, для родителей, бабушек и дедушек. Такой прогресс в развитии ребенка можно сравнить с первым словом, появлением зубок. Кто-то начинает делать робкие шаги чуть раньше, а кто — то чуть позже, это естественно. Каждый малыш индивидуален в своем развитии.

Первый год жизни ребенка, весьма насыщен познаванием всего нового, начинается развитие координаций движения и мышечной системы. Происходит процесс осваивания поворотов на спинку, на живот, и обратно. Малыш учиться ползать, сидеть перед таким важным моментом, как встать на ножки. Если ребенок сделал первый шаг, то дальнейшее его развитие будет нацелено на удержание равновесия, обретения ощущения твердости.

Дети могут быть активные по своей природе, весьма непоседливы, независимы и свободолюбивы. Так же есть малыши уравновешенные, которые спокойны в любом занятии, в играх, освоении окружающего мира. Есть малыши, которые превосходно, быстро ползают и долго не пытаются встать на ножки. Некоторые наоборот ищут любую опору и карабкаются вверх, для того что бы встать. И те и другие однозначно будут ходить, только один ребенок пойдет в 9 месяцев, а другой в 13 месяцев.

Доктора педиатры считают, что невозможно однозначно определить, когда же ребенок начнет ходить, каждый малыш уникален.

Факторы- предпосылки для ходьбы

  1. Темперамент. Есть дети спокойные и неторопливые от природы. Они начинают ходить, когда почувствуют себя устойчиво на ножках. Это может быть и после года. Любознательные и шустрые ребятишки обычно постигают первые шажки в 10-11 месяцев.
  2. Вес. В силу того, что пухленькому ребенку тяжелее себя поднимать, худенькие ребятишки часто раньше начинают свое путешествие по квартире.
  3. Мускулатурная сила и умение держать равновесие. Эти факторы нужно развивать, занимаясь с ребенком. Непременно выделить несколько часов в день на игры и занятия с ребенком.
  4. Наследственность. Считается, что если родители начали ходить рано, то это передается и малышу.
  5. Половая принадлежность. Бытует мнение, что девочки раньше встают на ножки и делают первые шаги, хотя, с учетом многих других факторов, это сегодня совсем не так.
  6. Неподходящие условия. Если квартирные условия не соответствуют нормам, нет возможности пусть малыша на пол, то и результата ждать неоткуда.
  7. Ходунки. Это хороший мамин помощник, ребенок с его помощью ощущает свободу, но не стоит оставлять его в ходунках на длительное время, особенно когда вы заинтересованы, чтоб он начал ходить. Полезно дать ему попробовать ходунки, а затем вовремя их убрать.
  8. Освоение других навыков. Некоторые врачи считают, что одновременное освоение двух навыков бывает трудновато для малышей. Если он интенсивно учится говорить, то ходьба у него может продвигаться плохо.
  9. Занятия гимнастикой и массаж. Это обязательное условие сегодня для полноценного развития ребенка.

Помощь родителей в освоении навыков ходьбы

 
В природе все естественно, ваш ребенок непременно пойдет, когда будет к этому готов.

Но все же без вашей помощи этот процесс может протекать долго и непредсказуемо.
Вашему малышу в подготовке к первым шагам необходимо помогать уже с первых месяцев. Желательно уже с полгода делать укрепляющий массаж, привлекая для этого детских специалистов. Если нет возможности пригласить медсестру на дом, попробуйте выполнить эти процедуры на общих основаниях в детской поликлинике.
А к 9-10 месяцам можно заняться водными процедурами, сегодня во многих местах есть специальные детские бассейны с тренировочными программами для мам с малышами. Это дает потрясающий эффект.

В 11 месяцев следует привлекать внимание малыша, предлагая взять красивую игрушку, чаще садитесь играть с малышом вдвоем с папой. Дайте возможность малышу добраться от папы к маме, подзадоривая его, играя с ним. Поощряйте его самостоятельные попытки, аккуратно его подстраховывая.
И конечно, постоянное выполнение простых упражнений для зарядки, поможет вашему малышу безболезненно сделать свои первые шаги.

Если же малыш перестал вдруг проявлять интерес к хождению, проанализируйте причины. Возможно, он заболел в этот период, или подвергся испугу. Стресс может стать этой причиной. Тут потребуется ваша забота и терпение.

Если ребенок вообще не проявляет интереса к ходьбе, то для этого могут быть более серьезные причины!!!

Когда ребенок должен начать ходить? Почему малыш не ходит?

Если у ребенка нет установленных патологий, то причинами того, что он даже не пытается идти, могут быть:

  • наследственность, когда генетическая предрасположенность передается от родителей;
  • испуг, когда уже были попытки, закончившиеся неудачей;
  • отсутствие стимулов, ему не интересно;
  • привыкание к манежу или ходункам, нельзя злоупотреблять этими средствами, нужно вовремя от них отказаться;
  • неправильное питание, нехватка веса и сил.

Что делать или как научить ребенка ходить?

 
С глубокой древности дошли до нас сведения о целительной силе движения. Древний историк Плутарх называл движение «кладовой жизни». Приобщить вашу кроху к движению – ваша родительская задача. Для этого вам может потребоваться не только фантазия и артистизм, но и хитрость.

  1. Для начала обратите внимание на пространство, где малыш должен ходить. Пол должен быть не скользкий, лучше – мягкий, например, ковровое покрытие.
  2. Затем обеспечьте ему как можно больше пространства, убрав с дороги все опасные предметы, особенно с острыми углами.
  3. Купите для ходьбы легкую обувь с твердой подошвой. В вязаных носочках не очень удобно учиться. В удобной обуви больше устойчивости, малыш будет чувствовать себя уверенней.
  4. Начинайте водить его, поддерживая под руки, при этом, не наклоняя вперед и в стороны.
  5. Старайтесь маршрут выбирать туда, где его что-то может заинтересовать. Либо осваивайте квартирное пространство с интересом, либо просто положите яркую, новую игрушку.
  6. Можно воспользоваться естественными опорами, например табуреткой, передвигая которую, помогайте делать самостоятельные шаги.
  7. На период обучения совсем откажитесь от ранее использованных ходунков.
  8. Играя, пробуйте отпускать его, зовя к себе на расстоянии 2-3 шага, не делайте резких движений, если он теряет равновесие, старайтесь ласково его поддержать. Преодоление страха поможет ему самостоятельно повторять неполучившееся движение.
  9. Систематическое внимание к малышу непременно даст результаты, активность и интерес сделают свое дело и вам скоро придется его догонять.

Когда следует бить тревогу, если ребенок не ходит?

 
Если вам уже больше года, а вы все еще не ходите, то необходимо проконсультироваться у специалистов для поиска причин, даже если вы довольны своим малышом: он жизнерадостен, весел, лепечет, ползает, все понимает. Иногда очень простой совет или действие помогает быстро решить проблему.

Стоит ли радоваться раннему началу хождения ребенка

Существует и другая проблема: когда малыш не ползает, но рано начал вставать на ноги и пошел. Рано – это в 8 – 9 месяцев. Педиатры считают, что ползание укрепляет всю мышечную систему, поэтому полезно. В движении участвуют все группы мышц, если ребенок не ползал, а сразу встал на ножки, мускулатурной силы может оказаться недостаточно и это может вызвать в дальнейшем развитие таких заболеваний, как сколиоз, кифоз, лордоз.

Поэтому этапность в развитии детей первого года жизни – вещь правильная, и нужно стремиться выполнять разумные рекомендации специалистов, чтобы вы и ваша кроха были счастливы.

Видео: когда ребенок начинает ходить?

Как научить ребенка ходить самостоятельно: без поддержки

Когда маленькие ножки малыша начинают делать первые робкие шаги – родители просто не верят своим глаза от счастья! Проходит буквально пара недель, и детка бегает так быстро, что только его маленькие пяточки сверкают, но самые его первые шаги – мама и папа запомнят на всю жизнь. Сегодня мы расскажем вам о том, как научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки и когда ребенок должен начать ходить.
vo-skolko-rebenok-nachinaet-hodit

Как научить

kogda-rebenok-dolzhen-nachat-hodit

Не поверите, но чтобы малыш не испытывал проблем с обучением хождению и пошел самостоятельно, согласно нормам, тренировать его маленькие ножки необходимо с раннего детства. Для этого, как только полностью заживет пупочек, необходимо начинать выкладывать его на животик, чтобы натренировать мышцы шеи и научить малыша удерживать головку в вертикальном положении.

  • Учимся переворачиваться

v-kakom-vozraste-rebenok-nachinaet-hodit

Когда исполнится два месяца, еще рано будет задаваться вопросом, когда он начнет ходить, но зато можно помочь ему накачать мышцы спины, шеи, рук и ножек. Как? Помогите крохе научиться переворачиваться с животика на спинку и, наоборот.

Старайтесь поощрять детку всеми возможными способами: хвалите его, стимулируйте перевороты — показом игрушек, плавно направляйте корпус малыша в ту строну, которую необходимо переворачиваться.

  • Учимся сидеть

kogda-deti-nachinayut-hodit

В возрасте примерно 4-7 месяцев кроха начинает учиться сидеть, возрастной диапазон довольно большой, так как все дети разные и, то, что одному малышу не составит труда сесть в 4 месяца, то другому придется немножко подрасти и окрепнуть, сделав это в 7 месяцев.

kogda-deti-nachinayut-hodit

До того момента, когда дети начинают ходить, они предварительно должны научиться хорошенько ползать. Конечно, бывает и так, что малыш начинает ходить, минуя этап «ползанья», но педиатры и ортопеды не советуют допускать этого, так как во время ползанья тренеруются мышцы спины, рук и ног.

А вот, миновав этот период, детка может получить в дальнейшем не маленькие проблемы с осанкой. О том, как помочь детке поползти вы можете узнать из нашей статьи: «Во сколько дети начинают ползать: как им в этом помочь!».

  • Учимся прочно стоять на ногах

kogda-deti-nachinayut-hodit

Когда малыш достигает возраста 6-8 месяцев, ему остается совсем немного, чтобы родители перестали переживать и спрашивать всех знакомых и врачей – в каком возрасте ребенок начинает ходить? Именно, сейчас и наступает период, когда надо помочь научиться стоять на ножках крепко и устойчиво.

Берите детку за ручки, позволяйте ему держаться за вас и давайте пружинить на ножках. Отличным подспорьем для маленьких мышц – является их стимуляция по средством массажа и ежедневной гимнастики.

Детские помощники

kogda-deti-nachinayut-hodit

Как только мышцы ног немного окрепнут, он начнет пробовать делать первые шаги, опираясь на окружающие его предметы. Конечно, самыми главными помощниками и опорой для детки должны стать мамины и папины ручки, поддерживайте кроху, уделяйте время, чтобы водить его за ручку по квартире и на прогулке.

Отличным решением станет приобретение детке кукольной устойчивой коляски, игровых комплексов для катания, небольшой тележки.

Благодаря этим игрушечным приспособлениям на колесах, детка сможет уверенно передвигаться по комнате, держась за них. Во сколько ребенок начинает ходить, держась за различные виды опоры? Примерно в 8-12 месяцев.

  • А, нужны ли ходунки?

kogda-deti-nachinayut-hodit

Раньше – это чудо приспособление считали супер удобным, ведь нет ничего проще, чем посадить малыша в ходунки и отправить «в большое плаванье» по квартире.

К сожалению, спустя несколько лет, выяснилось, что ходунки не только – не полезны, иногда, они еще и наносят вред детскому неокрепшему организму. Основная их проблема заключается в том, что от них могут формироваться х-образные ножки, если их используют длительно.

Вред осанке они могут нанести только в том случае, если ребенок долго провисает в них, но при этом не умеет еще устойчиво стоять, получается, что на позвоночник малыша накладывается колоссальная нагрузка. Поэтому, ходунки можно использовать непродолжительное время и только тогда, когда детка начинает ходить, устойчиво ступая на полную стопу.

  • Стимулируйте интерес

kogda-deti-nachinayut-hodit

Случается, так, что кроха начинает ходить, но ударяется и после этого боится делать последующие шаги, а некоторые просто не отличаются особой активностью и не торопятся порадовать родителей первыми шагами.

Если ваш кроха относится к одной из этих категорий детей, то вам предстоит придумать что-нибудь интересное, чтобы малыш захотел пойти. Придерживайте за ручки – положите перед ним мяч и покажите, как по нему необходимо ударять ногой. Предложите детке идти вверх или вниз по ступенькам.

  • Позаботьтесь об удобстве

kogda-deti-nachinayut-hodit

Для того, чтобы ребенок хотел ходить – ему должно быть удобно в первую очередь. Поэтому одевайте кроху в комфортную одежду, подобранную по сезону. Особое внимание уделите правильной обуви – с хорошим супинатором, твердой и устойчивой пяткой.

Не стоит наряжать в одежду, стесняющую движения, или в обувь, которая ему будет велика. Некоторым деткам вообще приятно начинать делать первые шаги босиком по мягкой травке или песочку, позаботьтесь только, чтобы это было безопасно.

Когда кроха должен начать ходить

kogda-deti-nachinayut-hodit

Запомните одну простую истину – ваш малыш не должен точно соответствовать каким бы то ни было нормам, он личность, и он индивидуальность. Во сколько детки начинают ходить согласно нормам? В промежутке от 10 до 14 месяцев. Когда пойдет ваш ребенок? Зависит от многих факторов — от развития его мышц, конституции тела, интересу к окружающему миру, ваших стараний.

Поверьте, если у ребенка нет проблем со здоровьем, то рано или поздно он порадует вас своими первыми шагами, которые вы запомните на всю жизнь. И мы хотим пожелать, чтобы первые шаги вашего крошки были легкими! До скорых встреч – в новых статьях!

Автор статьи: Курахмаева Ирина Николаевна.

возраст, какие упражнения нужно начать выполнять с младенцем

Ребенок начинает ходитьРебенок начинает ходитьПервый шаг ребёнка является для родителей особенно трепетным моментом. Подготовка к этому довольно серьёзному этапу в жизни крохи начинается с первых месяцев после рождения. Сколько волнений молодым мамам доставляет мнение окружающих о возрасте, когда малыш начинает ходить самостоятельно. Чем же стоит руководствоваться, ожидая самостоятельного движения крохи?

Сроки начала ходьбы

Ребёнок ходитРебёнок ходитПрямохождение является довольно серьёзным и сложным навыком для малыша. Основываясь на средних статистических данных, ожидать первого шага можно в промежутке между 9 и 18 месяцами. Сначала это будет в виде неуверенных попыток прогуляться, держась за опору, затем шагов с поддержкой и только потом самостоятельных шагов.

Сроки, когда ребёнок начинает ходить, обусловлены несколькими факторами:

  1. Генетикой. Если у мамы или папы была поздняя ходьба, вероятно, это же будет наблюдаться у малыша.
  2. Полом ребёнка. Сравнивая, во сколько начинают ходить девочки и мальчики, можно сказать, что ходьба у девочек начинается раньше, чем у мальчиков.
  3. Телосложением. Пухлому малышу совершение первых шагов даётся сложнее, чем это происходит у его менее упитанного «коллеги».
  4. Темпераментом. Ходьба шустрым и активным детям, занятым изучением мира вокруг, даётся легче, чем остальным сверстникам.
  5. Состоянием мускулатуры. Очень важно заниматься с крохой различными упражнениями, делающими его мышцы более крепкими.
  6. Наличием свободного пространства. Ходьба у ребёнка начнётся позже, если квартира не обладает подходящими для этого условиями. К этому же эффекту приводит использование ходунков, делающих исследование мира быстрым, не требующим особого напряжения.
  7. Освоением разговорного навыка. Если ребёнок занялся попытками разговаривать, вероятнее всего, начало самостоятельной ходьбы будет более поздним. Одновременное освоение двух навыков является тяжёлой задачей для малыша.

О чём следует помнить родителям

 Научить ребенка ходить Научить ребенка ходитьПоходка малыша, начавшего перемещение на ножках, изначально непохожа на ходьбу, осуществляемую взрослым человеком.

Так, у малыша, начинающего ходить:

  • шаг завершается постановкой ступни параллельно друг к другу;
  • отсутствует навык перекатывания стопы, когда ножка стоит то на пяточке, то на носочке;
  • отсутствует умение удерживать тело в устойчивом равновесии, что приводит к частым падениям.

Родителям нужно следить за маленьким первооткрывателем, контролируя его действия. Однако, ни в какой момент не стоит панически опасаться падений крохи, являющихся неизбежным этапом взросления. Детские кости обладают большой эластичностью, что сводит риск переломов к минимуму.

При падении карапуза не нужно стараться его поднять. Лучше обратиться к нему со словами ободрения, после чего дождаться его самостоятельного подъёма.

А чтобы обезопасить кроху, комнату следует освободить от предметов, представляющих угрозу. Углы лучше сгладить чем-нибудь мягким.

Польза и вред ранней ходьбы

Случаи, когда начало ходьбы не совпадает с установленными сроками, должны быть рассмотрены индивидуально, так как это может быть вызвано определёнными патологиями развития.

  1. Если малыш начал шагать, не достигнув 9-месячного возраста (это может быть вызвано нетерпеливостью родителей), это повод для опасений. К этому времени кроха не обладает довольно крепкими мышцами, способными выдержать массу тела без негативных последствий. Особенную опасность ранняя ходьба представляет для детей с избыточным весом. Для них это может закончиться искривлением голеней, неправильным формированием стоп.
  2. Отказ от ходьбы у полуторагодовалых детей и старше может быть вызван ослабленным иммунитетом или скрытой родовой травмой. В некоторых случаях это может объясняться элементарными особенностями организма, проявляющихся медленным укреплением мышц ног и позвоночного столба.

При любом из этих состояний использование укрепляющих и стимулирующих манипуляций разрешается только после осмотра специалистом. Самодеятельность может привести к усугублению ситуации.

Выбор первой обуви

Правильный выбор обуви малышуПравильный выбор обуви малышуВыбирать обувь для хождения следует в соответствии с правилами:

  1. Материал, из которого изготовлены туфельки, должен быть натуральным. Лучше если они будут кожаными или замшевыми.
  2. Обувь должна иметь тонкую и упругую подошву.
  3. В обуви обязательно присутствие твёрдого задника и небольшого каблучка.
  4. Бока и носовая часть туфель должны отличаться мягкостью.
  5. Обувь обязательно должна быть оснащена супинатором, который будет способствовать правильному формированию свода стопы.

Упражнения в помощь крохе

Упражнения для ходьбыУпражнения для ходьбыКонечно, детка сам чувствует, когда он готов пойти, но это не освобождает родителей от участия в этом процессе. Младенец нуждается в помощи взрослых.

Подготовка к совершению первых шагов начинается ещё с первых дней после рождения грудничка. Состоит она из последовательного укрепления спинных и шейных мышц. А добиться этого можно с помощью выкладывания на животик начиная с самого раннего возраста, и переворотов.

Активно готовить малыша к первым шагам рекомендуется с 9−10-месячного возраста. Для этого можно воспользоваться несколькими упражнениями:

  1. В 9−10-месячном возрасте малышу, встающему и уверенно держащемуся в кроватке, можно предложить катание коляски. Ребёнок, схватившийся за ручки коляски, постепенно будет следовать за ней, когда она откатывается. Во время процесса, чтобы не травмировался, малыша следует придерживать.
  2. С 9-месячного возраста малыша в положении на корточках, со спиной и бёдрами, удерживаемых взрослым, раскачивать, вызывая у него желание встать на ножки. Если подняться у крохи не получается, значит, мышцы не настолько крепкие и лучше к упражнению вернуться позже. Это упражнение учит самостоятельному стоянию.
  3. В 10−11-месячном возрасте, когда ребёнку уже удаётся вставать, держась за опору, можно прибегнуть к помощи любимой игрушки. Передвигая игрушку по полу, затем её следует поместить на краю кресла или дивана. Ребёнок захочет добраться до любимого предмета и постепенно, держась за опору, научиться подниматься самостоятельно.
  4. С 9-месяцев можно познакомить малыша с упражнением, предполагающим использование обруча. Ребёнок, помещённый в центр круга, держится за него ручками. Взрослый, придерживая малыша, передвигает обруч так, чтобы малыш был вынужден к переступанию ножками.
  5. Это упражнение предназначено для ребёнка, уверенно ходящего по квартире с поддержкой взрослого человека. Вооружившись шнурком или длинной верёвкой, следует натянуть её между мебелью на уровне коленей крохи. Смысл приёма — обучение ребёнка перешагиванию препятствий.

Можно ли использовать гаджеты

Помощь может прийти не только со стороны бабушек и дедушек. Предлагают её и компании, специализирующиеся на производстве «устройств», предназначенных для обучения ребёнка ходьбе.

Сегодня рынок насыщен приспособлениями в виде:

  1. Ходунков. Помощь в начале ходьбы от них является сомнительной. Сидя в них малыш ездит, отталкиваясь ногами от пола. Использование ходунков не научит ребёнка равновесию и координации движения.
  2. Машинок или колясок с удобными ручками. От этого «гаджета» пользы больше, чем от предыдущего, поскольку следуя за удобной ручкой, малыш совершает самостоятельные шаги.
  3. Удерживающего устройства (вожжи-поводка). Вид приспособления не отличается эстетичностью. Это ремешки, проходящие под грудью и застёгивающиеся на спине, позволяют родителю оказывать поддержку малышу при его самостоятельном движении. С их помощью взрослый координирует движения крохи. Подходят они и детям, уже умеющим самостоятельно передвигаться, но делающих это неуверенно. Если не акцентировать внимание на непривлекательном внешнем виде, вожжи подойдут для использования бабушкам, избавляя их от необходимости постоянного нагибания за ребёнком.

Ходьба с упором только на носочки

Когда грудничок осваивает самостоятельную ходьбу, Комаровский советует зафиксировать тот момент, во сколько мальчики начинают ходить и внимательно наблюдать за способом передвижения. Если малыш упирается только на носочки, а пяточки держит высоко над поверхностью, следует проконсультироваться у специалиста. Причины этого могут быть самыми разнообразными.

Иногда карапуз, шагая, на носочках просто пробует свои силы в необычном и новом способе передвижения. В этом случае задействование только передней части стопы будет эпизодическим. Часто с помощью этого приёма малыш добивается привлечения внимания к своей персоне.

Но если в ходьбе ребёнок пользуется носочками постоянно, при этом даже не делая попыток шагать на всей стопе, это уже является тревожным признаком, требующим врачебного вмешательства. Не следует самостоятельно заниматься исправлением ситуации! Нормализация состояния в основном достигается с помощью массажных курсов, особых гимнастических упражнений и физиотерапии.

Когда следует проконсультироваться с врачом

Родителям следует показать кроху врачу, если он в 9−10-месячном возрасте не проявляет двигательную активность:

  • не замечен во вставании в кроватке;
  • не пытается ползать;
  • при поднятии тут же падает.

Первые шагиПервые шагиПричины такого поведения могут быть разнообразными, в том числе психологическими, когда во время попытки к движению малыш чего-то испугался, и наследственными. О наличии отклонений можно также судить по вялости и апатичности ребёнка.

Когда у карапуза всё нормально с питанием и сном, он активно совершает повороты, занимается ползанием, пытается самостоятельно сесть, рекомендуется подождать в течение некоторого времени, так как судя по этим признакам скоро он догадается и о том, что пора подниматься и идти.

Детский этап: ходьба | Бэбицентр

В каком возрасте дети ходят?

Большинство детей делают первые шаги в возрасте от 9 до 12 месяцев и начинают хорошо ходить к 14 или 15 месяцам. Не волнуйтесь, если вашему ребенку потребуется немного больше времени. Некоторые совершенно нормальные дети не ходят до 16-17 месяцев. В течение первого года жизни ваш ребенок занимается развитием координации и мышечной силы во всех частях своего тела. Она научится сидеть, переворачиваться и ползать, прежде чем перейти к подтягиванию и вставанию примерно в 9 месяцев.

С этого момента нужно обрести уверенность и равновесие. Сегодня ваш ребенок стоит напротив дивана — может быть, скользит по нему — а в следующий день он нерешительно падает в ваши ожидающие руки. Затем она уходит и убегает, оставляя младенчество позади. Первые шаги вашего ребенка — это его первый серьезный шаг к независимости.

Как младенцы учатся ходить

Ноги вашего новорожденного еще недостаточно сильны, чтобы поддерживать его, но если вы подержите его под мышками в вертикальном положении, он свесит ноги и уперется ногами в твердую поверхность, почти как если бы он шел.Это рефлексивное действие, и он будет делать это всего пару месяцев.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, он будет подпрыгивать вверх и вниз, если вы позволите ему уравновесить ступни на ваших бедрах. Подпрыгивание станет любимым занятием в течение следующих нескольких месяцев, поскольку мышцы ног вашего ребенка будут продолжать развиваться, а он научится переворачиваться, сидеть и ползать.

Примерно в 9 месяцев ваш ребенок, вероятно, начнет пытаться подтянуться к подставке, держась за мебель (поэтому убедитесь, что все на его пути достаточно прочно, чтобы поддерживать его).Если вы поможете ему, поставив рядом с диваном, он будет крепко держаться.

В 9 или 10 месяцев ваш ребенок начнет понимать, как сгибать колени и сидеть после вставания — а это сложнее, чем вы думаете!

После освоения положения стоя, примерно через 12 месяцев, он начинает путешествовать, переходя от одного предмета мебели к другому для поддержки. Он может даже отпустить и встать без поддержки.

Примерно в это время ваш ребенок, вероятно, тоже будет сутулиться и сидеть на корточках.Как только он сможет это сделать, он сможет поднимать игрушку из положения стоя или делать шаги, когда он находится в положении ходьбы. Он может даже ходить, сжимая вашу руку, хотя он, вероятно, не сделает свои первые шаги в одиночку еще как минимум несколько недель. Большинство детей делают первые шаги на цыпочках, развернув ступни наружу.

В 12 месяцев многие малыши начинают ходить самостоятельно, хотя и неустойчиво. Если ваш все еще не перестал путешествовать, это просто означает, что самостоятельная прогулка займет немного больше времени.

Как помочь своему ребенку ходить

По мере того, как ваш ребенок учится подниматься в положение стоя, ему может потребоваться помощь, чтобы понять, как снова встать. Если он застрянет и плачет по вам, не просто поднимайте его и не шлепайте. Покажите ему, как сгибать колени, чтобы он мог сесть, не опрокинувшись, и позвольте ему самому попробовать.

Вы можете поощрить малыша к прогулке, встав перед ним на колени и протянув ему руки. Или вы можете взять его за руки и позволить ему идти к вам.Ему, вероятно, также понравится детский грузовик или игрушка-толкатель, за которую он сможет держаться во время прогулки. (Ищите устойчивые игрушки для малышей с широкой опорой.)

Всегда следите за тем, чтобы у вашего ребенка была мягкая и безопасная среда, в которой он сможет отточить свои новые навыки. Следуйте стандартным правилам защиты от детей и никогда не оставляйте ребенка без присмотра.

Стоит ли покупать ходунки?

Американская академия педиатрии (AAP) настоятельно не рекомендует использовать детские ходунки. Ходунки, облегчающие передвижение вашего ребенка, могут помешать правильному развитию мышц верхней части ноги ребенка.И поскольку они позволяют ребенку дотянуться до горячих предметов или ядов, до которых ребенок обычно не может добраться, они менее безопасны.

Когда моему ребенку следует носить обувь?

Воздержитесь от введения детской обуви, пока ваш ребенок не будет регулярно гулять на улице или по грубым или холодным поверхностям. Ходьба босиком помогает улучшить баланс и координацию.

Что делать, если ваш ребенок не ходит

Не волнуйтесь, если ваш ребенок просто не торопится. Но если ваш ребенок не может стоять с опорой в 12 месяцев, не может ходить в 18 месяцев или не может устойчиво ходить в возрасте 2 лет, обсудите это с врачом.

Имейте в виду, что у младенцев разное расписание, и недоношенные дети могут достичь этого и других этапов позже, чем их сверстники. Если ваш ребенок был недоношенным, вы должны датировать его вехи от срока родов, который педиатры называют скорректированным возрастом вашего ребенка.

Что будет дальше после прогулки с ребенком?

После этих первых волшебных шагов на пути к независимости ваш ребенок начнет осваивать тонкости мобильности:

  • Стояние: В 14 месяцев ваш малыш сможет самостоятельно стоять.Она, вероятно, может присесть на корточки, а затем снова встать, и она может даже поработать, чтобы идти назад.
  • Более стабильная ходьба: К 15 месяцам ваш ребенок может довольно хорошо ходить. Она может получать удовольствие от игрушечных игрушек, пока она ходит. В этом возрасте она будет ходить с довольно широко расставленными ногами и ступнями наружу. Это нормально и помогает ей сохранять стабильность.
  • Лестница: Примерно в 16 месяцев ваш ребенок начнет интересоваться подъемом и спуском по лестнице, хотя он, вероятно, не будет перемещаться по ним с вашей помощью до своего следующего дня рождения.
  • Скалолазание и удар ногой: Вероятно, ваш ребенок будет хорошо ходить к 18 месяцам. Возможно, она захочет перелезть через всю мебель и, вероятно, сможет подняться наверх по лестнице, хотя ей все равно понадобится помощь, чтобы спуститься вниз еще несколько месяцев. Она может попытаться ударить по мячу, но это не всегда будет успешным, и ей, вероятно, нравится танцевать под музыку.
  • Прыжки: В 25 или 26 месяцев шаги вашего ребенка станут более ровными, и он научится плавно двигаться с пятки на носок, как это делают взрослые.Она также стала лучше прыгать.
  • В пути: К тому времени, когда вашему ребенку исполнится третий день рождения, многие из его основных движений станут его второй натурой. Она сможет подниматься и спускаться по лестнице, ступая на каждую ступеньку одной ногой. Ей больше не нужно будет сосредотачивать энергию на ходьбе, стоянии, беге или прыжках, хотя некоторые действия, такие как стояние на цыпочках или на одной ноге, могут по-прежнему требовать концентрации и усилий.

Куда пойти дальше

.

Соответствующий возраст для изучения английского языка

В наши дни вряд ли найдется человек, который не осознает важность владения английским языком. Этот язык давно перестал быть языком дипломатии, мировой экономики и культуры и стал важной частью жизни каждого человека на планете.

В контексте предыдущего утверждения мы совершенно уверены, что не найдем ни одного родителя-одиночки, который не беспокоился бы о будущем и реализации своего ребенка и не хотел бы предоставить ему лучшую подготовку по английскому языку.

И вот вопросы, сомнения и опасения родителей, которые принимают решение об изучении английского языка своими детьми.

В каком возрасте детям следует начинать изучать английский язык?

Дело в том, что не существует определенного возраста, в котором дети начинают изучать английский язык, поскольку каждый ребенок — это отдельный человек и имеет свою индивидуальность. Мнения и мнения экспертов об оптимальном возрастном пределе, с которого дети должны начинать изучать иностранный язык, также расходятся.По мнению одних учителей, ребенок должен начинать изучать английский с раннего возраста, по мнению других — точный возраст — три года, а по мнению других — лучшее время для начала изучения английского языка — между 5 и 7 годами.

Прочтите другие интересные вопросы по теме…

Давайте рассмотрим некоторые из самых интересных и популярных теорий о запуске обучения английскому языку, которые выдвигают ведущие эксперты.

A child is writing on a blackboard A child is writing on a blackboard

Теория 1 — Ребенок должен начать изучать английский в раннем возрасте

По мнению сторонников этой теории, дети от 0 до 3 лет запоминают наиболее и быстро.В этот период дети учат слова и выражения на иностранном языке параллельно с родным языком и без каких-либо забот. Педагоги, продвигающие эту теорию, считают, что к 3 годам ребенок изучает иностранный язык, даже не посещая частные уроки или детский летний лагерь. Она изучает иностранный язык, играя в игры, смотря детские фильмы или слушая песни на английском языке. Дети этого возраста не боятся ошибаться, не имеют запретов и не беспокоятся о том, что они не произнесут что-то неправильное или скажут это неправильно.

Недостатком этой теории является то, что, обучаясь без подходящей среды, ребенок научится справляться с базовым уровнем языка, но… только на нем. Чтобы овладеть им, необходимо, помимо «естественной домашней среды», поместить ребенка в соответствующую языковую среду, такую ​​как специализированный детский сад, языковая школа или детский летний лагерь . Только с помощью квалифицированных преподавателей ребенок сможет развиваться и начать совершенствовать язык.

Теория 2 — Ребенок должен начать изучать английский язык не ранее 7 лет

Сторонники этой теории считают, что иностранные языки нужно изучать в сознательном возрасте. Они согласны с тем, что дети от 0 до 3 лет запоминают намного быстрее, но если ребенок не находится в соответствующей англоязычной среде или его родители не говорят по-английски, иностранный язык не может быть освоен «самостоятельно».

С другой стороны, дети после 7 лет уже правильно говорят на своем родном языке, привыкают к режиму обучения (потому что затем они ходят в школу), они могут гораздо легче организоваться и справляться со своими задачами в школах, языковых школах, или детские лагеря, которые они посещают.Кроме того, в этом возрасте дети уже хорошо говорят и могут правильно произносить английские выражения и слова.

В этом возрасте намного проще «осветить» ребенка, посещающего уроки или детский летний лагерь, изучением английского языка и родителями, чтобы они были уверены, что ребенок не только повеселится, но и выучит язык быстрее и лучше.

Недостатки этой теории:

* В этом возрасте дети учат новые слова и говорят немного сложнее;

* Они перегружены домашними заданиями в школе и могут отказаться выполнять другое дополнительное занятие.

A young participant in a mountainous transition A young participant in a mountainous transition

Теория 3 — наиболее подходящий возраст для начала изучения английского языка — 3-5 лет

Сторонники этой теории придерживаются мнения, что от 0 до 3 лет ребенок все еще не чувствует себя комфортно со своим родным языком и не может чувствовать себя комфортно с другими. Только после изучения родного языка она может без забот и трудностей приступить к изучению другого языка. Дети от 3 до 5 лет уже успешно владеют своим родным языком, начиная объединяться в группы, заводя друзей и помогая им справляться (и быстро прогрессировать в словах и выражениях на иностранном языке).

Прочтите другие интересные вопросы по теме или «Что говорит мировая статистика об оптимальном возрасте для англоязычных детей»

Как уже упоминалось выше, не существует точного возраста, в котором ребенок должен начинать изучать иностранный язык. Мировая статистика показывает, что ребенок способен воспринимать и учиться с самого раннего детства. Конечно, специалисты придерживаются мнения, что изучение английского языка в детских садах следует воспринимать как способ пробудить интерес ребенка к иностранному языку.В детском саду дети приобщаются к иностранному языку посредством игр, разучивания стихов, песен на английском языке. Точно так же происходит обучение английскому языку и первоклассное обучение. Собственно изучение английского языка начинается после 7-8 лет, и помимо игр, песен и стихов дети начинают осваивать алфавит, понимать значение слов и выражений, изучать грамматику, транскрипцию и языковой словарный запас.

Где спасти ребенка на английском?

Какими бы хорошими учителями вы ни были, если вы заставляете вашего ребенка совершенствовать язык, вам придется остановиться в несемейных условиях, где ваш ребенок изучает язык.

Предполагаем, что ваши варианты знакомы, но все же…

Частные уроки английского языка или в летнем лагере?

У обеих версий есть свои хорошие стороны, и принять решение будет действительно сложно. Но ваш выбор зависит от возраста ребенка и от того, насколько он независим.

Если вашему ребенку меньше трех лет, лучшим решением будет прекратить индивидуальное обучение или сохранить его в частном детском саду или языковой школе, которая занимается обучением детей такого маленького возраста.По словам специалистов, в 3-4 года ребенка можно записать в центр раннего изучения языка, а через 5 лет его смело зачислить в летний лагерь.

Детские летние лагеря — хорошее решение для детей, ведь им важно не только выучить новый язык, но и общаться со сверстниками, открывать для себя новое, общаться и соревноваться друг с другом. Летний лагерь для детей — это прекрасная основа для детей. Во время своего пребывания дети не только изучают английский, но и учатся выполнять конкретные задания в конкурентной среде, работать в команде и весело проводить время.

Children play cards cheerfully Children play cards cheerfully

Итак, частные уроки английского языка или детский летний лагерь?

Для обоих вариантов следует учитывать следующее:

* Очень важно, чтобы ваш ребенок знал английский язык. Не рекомендуется записываться на урок или в лагерь, если это еще не коснулось языка, так как другие дети будут чувствовать себя некомфортно, если они опередят обучение. (Всегда сообщайте уровень других детей в группе, прежде чем спасать вашего ребенка).

Учитывайте индивидуальность ребенка. Если он довольно застенчивый или до сих пор не разлучен с вами, попробуйте сначала сохранить его на частных уроках английского языка в городе. Как только ребенок приобретет больше уверенности, вы также можете записаться в детский летний лагерь.

И напоследок…

Нужно ли вашему ребенку знать английский язык? Определенно да! Когда мне начинать изучать иностранный язык? Изучите теории разных специалистов, прочтите другие интересные вопросы по теме , посмотрите мировую статистику и тенденции и… решите сами.

Постарайтесь пробудить у ребенка интерес к иностранному языку, дать ему возможность развиваться и ни в коем случае не давить на него. Некоторые дети очень быстро и без проблем овладевают иностранными языками, а другим требуется время. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми в языковой школе или детском лагере и не беспокойтесь об этом. Поощряйте каждый его опыт, хвалите его за приложенные усилия, интерес к его достижениям, просите его «показать» то, чему он научился в школе, школе или лагере.

Независимо от того, в каком возрасте ваш ребенок записывается на английский, важно чувствовать себя комфортно, комфортно и ходить в соответствии с желанием уроков или лагеря. Все остальное сделают учителя английского языка, имеющие хороший и богатый опыт работы с детьми.

Существует множество статистических данных, теорий и диаграмм, но когда дело касается вашего ребенка и его будущего, выбор полностью в ваших руках. Удачи!

.

Десять способов поддержать изучение английского языка вашим ребенком дома

Поскольку Британский совет открывает новое время обучения с центром Shaun & Timmy в Мексике для детей от двух до шести лет, старший учитель Сара Рид предлагает несколько полезных советов. поддержка обучения вашего ребенка дома.

Все больше и больше родителей хотят, чтобы их дети учили английский с раннего возраста. Я часто встречаю родителей детей в возрасте двух или трех лет, которые говорят, что владение английским языком поможет их ребенку «продвинуться вперед в глобализированном мире».Другими словами, чем раньше их дети начнут заниматься, тем лучше.

Самым важным фактором успеха ребенка в английском языке является интерес и поощрение родителей, независимо от возраста ребенка. Итак, что родители могут сделать дома, чтобы поддержать свое обучение? Вот десять основных советов наших учителей.

1. Учите английский самостоятельно

Чтобы сформировать позитивное отношение к обучению и к английскому как языку, лучше всего начать с себя.Если вы отправите своего ребенка в класс английского языка, почему бы не присоединиться и к нему? Совместное изучение английского языка — отличный способ провести время со своими детьми и сформировать позитивное отношение к изучению и разговору на другом языке.

Британский Совет недавно опросил 2000 взрослых из Великобритании и обнаружил, что 40 процентов из них нервничают по поводу разговора на иностранном языке во время отпуска. Подобное беспокойство, часто сопровождающееся негативными воспоминаниями об изучении другого языка в школе, может легко отразиться на ваших малышах.

Изучая английский самостоятельно, вы можете показать своим детям, что лучше «попытаться» сделать ошибку, чем говорить, когда у вас есть идеальное предложение.

2. Играть на английском

Дети естественным образом узнают все, что их окружает, без вмешательства взрослых. Они делают это, экспериментируя и делая много ошибок. Чтобы помочь вашему ребенку продвинуться в изучении английского языка, заставьте его играть на этом языке.

Дома попробуйте поиграть в игры-одевалки, прятки и другие популярные игры на английском языке.Другими словами, побудите их изучать английский так же, как они изучают свой родной язык.

3. Читайте сказки на ночь на английском языке

Теперь легко получить сборники рассказов на любом языке, особенно в Интернете или обмениваясь книгами с другими родителями. Очень маленькие дети не будут сомневаться в языке, на котором вы им читаете — их больше волнует ритуал сказок на ночь. Это прекрасная возможность незаметно провести дополнительное время по-английски.

Все мы помним наши любимые книги, когда мы были маленькими, а в некоторых случаях мы все еще можем вспомнить фразы из книг, которые мы не видели и не читали годами. Истории предоставляют мощные возможности для изучения языка, поэтому мы должны их использовать.

Чтение вашему ребенку иллюстрированных сборников рассказов — отличный способ развить речь, поскольку каждая страница подкреплена визуальными подсказками. Язык упрощен, повторяется и содержит такие функции, как рифма. Он расширяет словарный запас и побуждает детей задавать вопросы о персонажах и сюжете.

Отличная альтернатива — использовать аудиокниги или онлайн-рассказы, если вы не уверены в том, что читаете вслух своему ребенку на английском языке.

4. Настройтесь на британскую радиостанцию ​​и оставьте ее включенной на заднем плане

Существует огромная разница между знакомством с языком и его изучением. Традиционно, когда мы думаем об изучении языка, мы думаем о наших уроках грамматики в школе, о повторении глаголов и перелистывании страниц в учебнике. Однако обучение в раннем возрасте следует начинать с знакомства со звуками и ритмом другого языка вместо явных инструкций.

По мере того, как дети изучают свой первый язык, они проходят невероятный процесс в мозгу: прислушиваются ко всему, что их окружает, собирают информацию по кусочкам, а затем используют ее. Ребенок не подражает слову «тедди» в первый раз, когда слышит его, но вместо этого он слышал это слово много раз, произнесенное разными людьми, прежде чем сам попробовал это слово.

Радио дает возможность услышать другой язык, на котором говорят многие люди с разными акцентами.Все, что вам нужно сделать, это включить его, пока вы готовите ужин.

5. Экспериментируйте со звуком

В некоторых случаях, если мы не сталкиваемся с определенной информацией в раннем возрасте — например, со специфическими звуками иностранного языка, такими как буква «r» в итальянском или испанском языках, — тогда может быть очень сложно идентифицировать их и научиться используйте их как носитель языка в более позднем возрасте. Вот почему воздействие звуков с раннего возраста имеет решающее значение для дальнейшего овладения языком.

Это причина, по которой языковые учреждения по всему миру ввели программы по акустике, которые за последние десять лет стали все более популярными в британской системе образования. Изначально программы Phonics были разработаны для поддержки чтения и письма посредством отработки звуков и определения соответствующих им символов (букв). Затем дети начинают смешивать звуки, составляя слова, и эта практика становится основой для уверенного чтения и письма в дальнейшем.

Мы можем многое узнать о том, как помочь детям освоить звуки, которые могут отличаться от родного языка ребенка, с помощью акустических упражнений, основанных на частом повторении.Детские телешоу, такие как «Улица Сезам», уже почти 46 лет включают такие мероприятия: «Сегодняшняя буква — буква B — летучая мышь, мяч, мальчик, пляж».

Вы можете легко воспроизвести подобные действия дома. Произнесите новые слова для детей, чтобы они могли слышать отдельные звуки: б-а-т, летучая мышь. Отправляйтесь на поиски сокровищ и ищите вещи, начинающиеся на букву «b». Произносите простые трехбуквенные слова с помощью магнитов на холодильник, а затем меняйте начальные или конечные буквы, чтобы летучая мышь превратилась в кошку, сат или циновку. Играйте в классики с буквами вместо цифр в коробках.Практикуйте скороговорки с детьми, которые уже немного понимают английский. Наконец, попробуйте сделать буквы из разных материалов, таких как чистящие средства для трубок или пластилин, и тренировать звуки, чтобы они могли распознать форму буквы, прежде чем они начнут писать.

6. Станьте хитрее!

Дети любят любую возможность устроить беспорядок; они любят клеить, склеивать, резать, красить и запекать. Так что поощряйте это … на английском. Задание не обязательно должно быть на английском языке, вместо этого следует использовать английский для выполнения задания или задания:

«Не могли бы вы передать мне клей?»;

«Спасибо»

«Почему ты не рисуешь картину?»

«Вы можете помочь мне навести порядок?»

Фразы такого типа — самый полезный язык, который вы можете ввести своему ребенку.Если вы сами плохо говорите по-английски, вы можете просто следовать звуковым или письменным инструкциям по приготовлению кексов вместе. При этом вы используете повседневный английский, который учителя используют в классе. Поэтому вы готовите их к тому, что они услышат в школе.

7. Спойте песни вместе (или обратитесь за помощью к YouTube, если вы не умеете петь)

После нескольких прослушиваний песни или стихотворения дети быстро начинают напевать, подпевать припеву и, в конце концов, складывают все больше и больше слов.Музыка и рифма помогают детям использовать полные предложения, интонацию, высоту звука и ритм, а также просто укрепляют уверенность в себе, чего мы не смогли бы достичь, если бы пытались явно обучить этим языковым особенностям.

Мы также можем познакомить детей с довольно сложными языковыми структурами с помощью песни. Возьмем, к примеру, «Если вы счастливы и знаете это, хлопайте в ладоши». Он включает в себя действительно сложную грамматическую структуру, которую маленькому ребенку было бы слишком сложно выучить во время обучения.С другой стороны, песня делает все за нас без всякого давления и обеспечивает легко узнаваемый контекст для детей.

Возможно, позже, в раннем подростковом возрасте, когда дети начнут больше узнавать о грамматике, эти песни вернутся к ним и помогут им почувствовать себя более уверенными в преподаваемых структурах.

8. Убедитесь, что Wii или PlayStation настроены на использование английского языка

Каждая технология, которой мы владеем, поставляется с языковыми опциями, и, как мы видели, один из основных способов развития языка — это повторение.Используя английский в качестве рабочего языка для вашего телевизора, iPad, ноутбука или телефона, каждый раз, когда ваш ребенок видит, что вы к чему-то обращаетесь, или пытается сделать это самому, он будет видеть английский в естественном контексте.

В наши дни, прежде чем дети научатся читать и писать, они часто уверенно пользуются iPad или телефонами своих родителей. Введение таких языков, как «пароль», «войти в систему», «выбрать», «нажать» или «игра окончена» может быть полезной отправной точкой.

Взгляните на наше увлекательное обучающее приложение Learning Time with Timmy, которое поможет вашим малышам выучить английский дома.

9. Спросите англоговорящих друзей по номеру

Все мы, независимо от возраста, будем использовать другой язык, когда увидим в нем практическое применение. Выросшая в двуязычной семье, я знала, что мне нужно хотя бы попытаться использовать итальянский язык с моими тетями и дядями, которые не понимали английского. Однако с моими итальянскими мамой и бабушкой я продолжал говорить по-английски. С ними мне не нужно было говорить по-итальянски, чтобы меня понимали.

Сейчас я вижу ту же ситуацию с двумя маленькими детьми моего друга, которые всегда говорят со мной по-английски, хотя их родной язык — испанский.(С самого начала мы делали вид, что я не понимаю их испанский). Однако с моей шотландской подругой они говорят по-испански только так, как знают, что она понимает.

Так почему бы не пригласить на ужин своих англоговорящих друзей? Ваши дети действительно выиграют.

10. Relax

Не беспокойтесь, если ваш ребенок ошибается или не сразу начинает говорить по-английски. Мозгу необходимо пройти через процесс декодирования и поиска закономерностей в процессе изучения языка.Производство речи обычно начинается после длительного периода слушания и размышлений.

Есть некоторые свидетельства того, что детям, которые одновременно говорят на множестве разных языков, может потребоваться немного больше времени, чтобы собрать всю информацию на своих местах. Так что, возможно, в школе ребенок, изучающий новую информацию на третьем или, возможно, четвертом языке, может показаться немного отстающим от ребенка, который обрабатывает ту же новую информацию на своем первом и единственном языке.

На самом деле, одна моя хорошая подруга недавно сказала мне, что учительница ее пятилетней двуязычной дочери расстроена тем, что она не читает вслух в классе.Когда мы спросили ее дочь, почему она этого не делает, она ответила, что ей это не нравится, потому что она знает, что орфография и звуки в английском и испанском разные, и она не хочет ошибаться. Для меня это звучит как действительно умный ребенок!

Не волнуйтесь, многоязычный ребенок скоро наверстает упущенное без какой-либо помощи, и появляется все больше свидетельств того, что в более позднем возрасте способность говорить на нескольких языках поможет сохранить память.

Наш новый центр Learning Time with Shaun & Timmy для детей от двух до шести лет откроется в Мексике в октябре.Этот центр расширяет существующую сеть центров, которые уже открылись в Чили и Сингапуре.

Наше приложение для изучения английского языка для детей от двух до шести лет, Learning Time with Timmy, доступно для загрузки в Apple App store, Google Play и Amazon App Store.

.

Пять основных советов по обучению маленьких детей английскому

Вас пугает перспектива преподавать английский язык очень маленьким детям? Шеона Гилмор, ведущий преподаватель нашего нового онлайн-курса для учителей и родителей, предлагает несколько советов.

Преподавание английского языка для очень маленьких детей может быть сложной задачей, особенно если вы не прошли никакого обучения в классе для детей младшего возраста. В первый раз, когда я зашла в детский сад, мне не хотелось возвращаться на следующий день.У меня был опыт обучения детей старшего возраста, которые сидели за партами и чье внимание мне было легче удерживать. Таким образом, новая среда, полная маленьких детей с гораздо более короткими периодами внимания, казалась подавляющей. Это обычная реакция учителей, плохо знакомых с классами детей от двух до шести лет.

Но если вы возьмете с собой несколько вещей первой необходимости, велика вероятность, что вам понравится этот опыт. Вот пять советов, которые помогли мне, когда я только начинал.

1.Развивайте свое понимание того, как маленькие дети учатся

Для детей этого возраста очень важно правильно подобрать подход. Вскоре вы понимаете, что дети учатся и развиваются разными темпами и разными способами. Если мы не понимаем возрастную группу, мы можем нанести больше вреда, чем пользы.

Вам необходимо понять, чего ожидать от детей, и убедиться, что то, что вы делаете в классе, отражает их уровень развития. Например, при общей физической реакции не заставляйте их подпрыгивать, если они еще не могут балансировать на одной ноге, и не просите их писать, если они не могут держать карандаш.

Как отмечает Тина Брюс в своей книге « Дошкольное образование », мы не можем разделить обучение на части в рамках этой возрастной группы, потому что происходит так много всего. Все дети развиваются социально, эмоционально, физически и лингвистически, пытаясь понять мир вокруг них.

Понимание этого очень важно, и это помогает нам осознать, что изменение и смешивание действий — лучший способ сохранить мотивацию детей. И наоборот, ожидание того, что маленькие дети будут уделять внимание в течение продолжительных периодов времени на уроке, ориентированном на учителя, приводит только к разочарованию и поведенческим проблемам.Так что планируйте занятия, но будьте готовы отказаться от занятий и адаптировать занятия в соответствии с потребностями детей.

2. Понять, как игра стимулирует врожденное любопытство ребенка к обучению

В раннем возрасте дети полны любопытства и стремятся узнать обо всем и обо всем. Эта внутренняя мотивация — ваш лучший союзник. Определите, что их интересует, и вы сможете привлечь и удержать их внимание.

Например, если классу нравится мультипликационный персонаж, вы можете придумывать для него истории или сценарии.Придумывайте истории о том, чем персонаж занимается на выходных. Они играют в футбол или рисуют картины? Что они едят на обед — яблоки или гамбургеры? Есть множество возможностей ввести новый язык в этот вид деятельности, тем более что контекст и персонажи будут знакомы детям. Каждый из них может придумывать собственные представления об окружающем мире, что стимулирует творчество.

Вы также можете ввести язык в детский мир с помощью игрушек, костюмов, пластилина, кукол, машинок, кубиков и т. Д.Вы даже можете пересмотреть сценарии, созданные в рассказах ваших персонажей, поощряя детей делать вещи, которые персонаж ел на обед, из пластилина. Это предоставит детям возможности и причины услышать и сказать новые слова и познакомиться с ними. Такое обучение в игре предлагает детям осмысленный способ весело провести время, пока они учатся и развиваются.

3. Поговорите с детьми и подбодрите их

Когда вы мотивируете детей и получаете их полное внимание, языковые возможности становятся огромными.Здесь вы можете моделировать (то есть приводить примеры) целевой язык, задавая вопросы, описывая, что вы делаете, проявляя интерес к тому, что они делают, и так далее.

Обязательно поощряйте детей, чтобы они чувствовали себя уверенно. Хвалите их за настойчивость, когда они находят что-то трудное, чтобы они не сдавались. Это поможет стимулировать их установку на рост, то есть их готовность учиться.

4. Настройтесь на ребенка и посочувствуйте ему

Вы действительно можете построить прочные отношения с детьми, поставив себя на их место и войдя в их мир.Присев на корточки и находясь на уровне их глаз, вы сможете общаться с детьми. Но больше всего вы узнаете о них, присоединившись к их игре. Это позволяет вам установить отношения с ребенком на основе того, чем он увлечен. Это поможет вам понять, что им нравится и что их интересует.

Построение отношений действительно важно в классе. Это поможет создать безопасную среду, необходимую для эффективного обучения.Осознание этого будет означать, что вы сможете наблюдать, как дети растут с уверенностью, и вы должны начать замечать, что даже более сдержанные дети готовы попробовать что-то новое.

Это также дает детям возможность справиться со своими чувствами и поощряет делиться друг с другом, проявлять очередность и быть хорошим другом. Например, вы можете попросить класс построить полосу препятствий в классе. Это побудит их работать вместе и общаться друг с другом, предлагая им ситуации, в которых они могут найти друзей и расти как личности.Это может быть отличной возможностью для вас понаблюдать за классом и уровнем развития каждого ребенка.

Не менее важно поддерживать связь с другими учителями ребенка и регулярно общаться с родителями. Понимание того, что происходит дома и в детском саду, позволяет понять, как повседневные события влияют на детей и их обучение.

5. Наблюдать и бросать вызов на нужном уровне для каждого ребенка

Наблюдайте за детьми, когда они играют и учатся, чтобы увидеть, где они находятся в своем развитии.Важно помнить, что нужно не изолировать навыки, а учитывать все обучение ребенка. Эта информация жизненно важна для планирования ваших занятий и позволяет вам опираться на знания детей и повышать сложность задачи с соответствующей скоростью.

Challenge поддерживает мотивацию детей. Такие занятия, как придумывание историй, не только улучшают их знания английского языка, но и одновременно развивают их творческие навыки. Например, вы можете попросить их адаптировать слова к песням или рифмам, дав им возможность поэкспериментировать со словами и звуками.Поддержка развития ребенка с помощью таких запоминающихся задач позволит им развить позитивное отношение к изучению английского языка, которое они будут применять в дальнейшей жизни.

Учителя, хотите ли вы изучить новые техники и методы у экспертов в раннем обучении? Запишитесь на наш бесплатный онлайн-курс «Английский в раннем детстве: изучение и развитие языка» уже сегодня.

.
Чем лечить мононуклеоз у детей: Е. Комаровский: Мононуклеоз у детей

Чем лечить мононуклеоз у детей: Е. Комаровский: Мононуклеоз у детей

Инфекционный мононуклеоз у детей: симптомы и лечение болезни

Инфекционный мононуклеоз (код МКБ-10 — В27.0) может диагностироваться у маленьких детей, подростков и взрослых, симптоматика болезни нередко напоминает ангину или грипп. Это заболевание, вызываемое вирусом Эпштейна-Барр (ВЭБ), впервые описал в 1885 году известный русский педиатр Н.Ф. Филатов. Железистая лихорадка, моноцитарная ангина, болезнь Филатова — все это разные названия мононуклеоза.

Инфекционный мононуклеоз у детей

Причины возникновения заболевания

Чаще всего болезнь поражает детей дошкольного и младшего школьного возраста. Вирус передается при тесном контакте, поэтому заражение в закрытом типе коллектива, который присущ детским садам и школам, происходит чаще. Вирус, попавший во внешнюю среду, очень скоро погибает. Возбудитель заразы содержится в человеческой слюне, поэтому инфекция иногда передается воздушно-капельным путем через чихание и кашель, но чаще через использование общих столовых приборов и посуды, а также поцелуи.

Статистические данные показывают, что мальчики более подвержены инфицированию, чем девочки, а пик заболеваемости отмечается у подростков. Вероятность заражения повышается в осенне-зимний период и с наступлением весны. Помогает защититься от инфекции лишь врожденный иммунитет. Поэтому младенцы до 1,5 лет (особенно на грудном вскармливании) болеют нечасто, но даже если болеют, то в легкой форме. Интересно, что человек может быть носителем вируса, не испытывая при этом выраженных симптомов. Инкубационный период мононуклеоза составляет от недели до двух месяцев. Вирус Эпштейна-Барр настолько распространен, что более половины малышей до 5 лет успевают переболеть моноцитарной ангиной. Поэтому вопрос о том, каковы первые симптомы и лечение инфекционного мононуклеоза у детей, очень волнует каждого родителя.

Формы мононуклеоза

Выделяют такие формы заболевания:

  • Типичная. Характеризуется ярко выраженной симптоматикой. У ребенка наблюдается повышение температуры тела, признаки ангины, кашель, отек аденоидов, увеличение размеров внутренних органов (селезенки, печени), появление вироцитов (характерных мононуклеаров) в составе крови. Главное отличие болезни – увеличение всех групп лимфоузлов, потому что вирус поражает именно лимфоидную ткань.
  • Атипичная. Клиническая картина стертая, иногда заболевание протекает бессимптомно, но могут возникнуть проблемы с сердцем, почками, легкими или нервной системой.

Мононуклеоз по степени тяжести у ребенка может быть: легко протекающим, средней тяжести либо тяжелым. По характеру течения болезни различат такие формы:

  • острая – симптомы ярко выражены, мононуклеары в крови сохраняются максимум до трех месяцев,
  • затяжная – остаточные явления в виде вторичных инфекций и СХУ (синдрома хронической усталости) длятся до полугода,
  • хроническая – клиническая картина и измененные показатели крови сохраняются более полугода.

Стоит отметить, что 85% детей переболевают мононуклеозом бессимптомно, даже не зная об этом.

Симптомы мононуклеоза

После контакта ребенка с носителем инфекции реакция бывает неоднозначной. Иммунитет может справиться с возбудителем, тогда признаков болезни не будет заметно. В ином случае симптомы могут быть следующими:

  • повышенная температура тела (до 39С),
  • озноб,
  • головные боли,
  • заложенность носа,
  • ломота в мышцах и суставах,
  • першение в горле, болезненные ощущения при сглатывании,
  • затрудненность дыхания, храп по ночам,
  • слабость, упадок сил, чрезмерное потоотделение.

Мононуклеоз у детей

Когда болезнь достигает пика, появляются дополнительные симптомы мононуклеоза у детей:

  • сыпь на различных участках тела,
  • интоксикация организма,
  • увеличение лимфоузлов, миндалин,
  • гепатоспленомегалия – увеличение печени, селезенки,
  • ангина – на задней стенке гортани появляется налет, слизистая краснеет, может произойти ее
  • кровоизлияние.

Высыпания, которые зачастую могут и отсутствовать, обнаруживаются на теле ребенка в самом начале болезни, когда проявляется лимфоденопатия и лихорадка. Выглядит это как мелкие пятнышки, имеющие красноватый или бледно-розовый оттенок. Интенсивность сыпи бывает различной, как и ее локализация. Обычно страдает лицо, спина, живот и конечности. Лечить отдельно высыпания не нужно, так как они не чешутся. Зуд может проявиться только как аллергия на антибактериальное средство. Полиаденит – еще один яркий признак инфекции. Провоцирует его появление гиперплазия лимфоидной ткани. На миндалинах в этот период образуется налет серого, желтого или белого цвета. Он легко устраняется и имеет рыхлую структуру.

Периферические лимфоузлы при вирусном поражении начинают увеличиваться. Когда грудной ребенок вертит головой, лимфатические узлы на шее сзади видны невооруженным глазом, их даже не нужно прощупывать. Печень и селезенка также отличаются чувствительностью к заболеванию, их увеличение начинается в первые сутки после попадания вируса в организм малыша. Патология может даже привести к разрыву селезенки. При нормализации состояния пациента приходят в норму и внутренние органы.

Диагностика болезни

Чтобы подтвердить предполагаемый диагноз мононуклеоза, врач назначит ряд анализов. Среди них:

  • клинический (общий) анализ крови (ОАК),
  • биохимический анализ крови,
  • выявление антител к возбудителю – герпетическому вирусу,
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости.

Диагностировать мононуклеоз у детей зачастую трудно, поскольку его симптомы сходны с другими заболеваниями. Серологические исследования помогают определить возбудителя и поставить точный диагноз.

Что же покажет расшифровка анализа крови при этом вирусном заболевании? Расшифровать результаты исследования может врач – инфекционист. ОАК (общий анализ крови) продемонстрирует число содержащихся моноцитов, лимфоцитов, лейкоцитов. Эти показатели при ВЭБ-инфекции повышаются. Обычно концентрация лейкоцитов увеличивается на 80%, лимфоцитов – на 40%, а моноцитов – на 10%. Умеренное повышение будет и у показателя СОЭ. Что касается атипичных мононуклеаров, то десятипроцентное увеличение числа вироцитов подтвердит развитие моноцитарной ангины. Однако следует учесть, что появление этих компонентов в крови приходится на третью неделю после контакта с носителем.

Инфекционный мононуклеоз у ребенкаДля подтверждения инфицирования именно вирусом Эпштейна-Барр назначают анализ крови, в ходе которого выявляют специфические антитела к возбудителю. Чаще всего применяется иммуноферментный анализ (ИФА). Наличие иммуноглобулинов классов М и G подтвердит заражение ВЭБ. Причем положительный результат по IgG говорит о том, что пациент является носителем вируса долгое время, а по IgM – об острой стадии заболевания. Тест на авидность (натренированность) антител покажет, как давно они были синтезированы. При недавнем заражении процент высокоавидных иммуноглобулинов будет низким.

Дифференциальная диагностика проводится, прежде всего, для исключения тонзиллита, острого лейкоза, дифтерии, гепатита А и лимфогранулематоза. Эти заболевания имеют очень похожую клиническую картину. Если у ребенка есть симптомы ангины, важно обратиться к отоларингологу и определить ее этиологию. Нередко случаются ситуации, когда вместо мононуклеоза ошибочно диагностируют типичную стафилококковую ангину и назначают для ее лечения антибиотик ампициллин либо амоксициллин. В 95% случаев это приводит к появлению сыпи по всей поверхности кожи, которая иногда сохраняется до 3 месяцев. Пациентам, заболевшим мононуклеозом, рекомендуют дополнительно сдать анализы на ВИЧ, ведь при нем число мононуклеаров в кровяном русле тоже оказывается высоким.

Особенности лечения

Мононуклеоз у маленьких детей не имеет единой схемы лечения в педиатрии. Обычно заболевание удается вылечить в домашних условиях. Реже приходится госпитализировать пациента. Тяжелое течение болезни предполагает строгое соблюдение постельного режима.

Госпитализация оправдана в следующих случаях:

  • температура поднимается выше 39,5 °C и долго держится,
  • налицо признаки интоксикации организма,
  • начинают развиваться осложнения,
  • существует угроза асфиксии.

Комплексный подход в лечении мононуклеоза включает следующие направления:

  • Устранение симптоматики инфекционного заболевания (используют Изопринозин и противовирусный препарат Ацикловир, но чаще при тяжелых формах и только по строгим показаниям).
  • Терапия патогенетического характера, включающая жаропонижающие лекарства (сиропы Ибупрофена и Парацетамола).
  • Антисептики местного действия, купирующие признаки ангины (Имудон).
  • Противоаллергические препараты.
  • Общеукрепляющая методика – витаминотерапия, особенное внимание уделяется приему витаминов Р, С и принадлежащих к группе В.
  • В случае нарушения функциональности печени рекомендуется специальная диета, гапатопротекторы и желчегонные лекарственные препараты.
  • Отличную эффективность показывает совместное действие противовирусных и стимулирующих работу иммунной системы препаратов. Чаще обычного принимают Циклоферон, Виферон, детский Анаферон или Имудон.
  • Вторичная микробная инфекция – нередкое явление, которым сопровождается ангина моноцитарная, поэтому есть необходимость в назначении антибиотиков. (Сумамед, Супракс, Цефтриаксон).
  • Пробиотики, которые постоянно назначаются параллельно с приемом антибиотиков (детский Примадофилус, Наринэ).
  • Тяжелая форма гипертоксического течения болезни опасна возможностью развития асфиксии. В этом случае назначают Преднизолон на 5–7 дней.
  • Для восстановления дыхательной функции при сильной отечности гортани устанавливают трахеостому.
  • Разрыв селезенки требует экстренного проведения спленэктомии.

Лечебная диета

Правильное питание оказывает большое влияние на то, сколько будет длиться период лечения и реабилитации после болезни. При инфекционном мононуклеозе важно обеспечить сбалансированную диету.

Мононуклеоз у ребенкаОсновное требование к пище заключается в том, что она должна быть богата витаминами и минералами, иметь большое количество калорий, оставаясь при этом нежирной. С целью снижения нагрузки на печень выбирают облегченные продукты.

В рацион больного ребенка включают: полужидкие каши, диетические супы, свежие кисломолочные продукты, постные сорта рыбы и мяса, приготовленные отвариванием, сладкие фрукты. Исключить из употребления на время болезни следует кислые, соленые и острые блюда, а также лук, чеснок. Особое внимание уделяют водному балансу организма зараженного малыша. Следует увеличить потребление любой жидкости (компотов, воды, зеленого чая, травяных отваров). Такой подход поможет избежать обезвоживания и поспособствует скорейшему выведению токсических веществ с мочой.

Прогноз и последствия

В подавляющем большинстве случаев болезнь характеризуется вполне благоприятным прогнозом. Основное условие, помогающее избежать осложнений и неприятных последствий, – контроль состава крови. К тому же необходимо отслеживать состояние ребенка, пока он окончательно не восстановится. Недавно перенесенный мононуклеоз дает отвод от прививок на год. После выздоровления организм может вести себя по-разному. Болезненные ощущения в горле беспокоят заболевших в среднем около 7–15 дней. Повышенная температура нередко отмечается до месяца, затем либо снижается до нормы, либо сохраняется какое-то время субфебрильная.

Лечение мононуклеоза у детейНормализация размеров лимфатических узлов происходит уже до конца первого месяца болезни, а вот слабость, сонливость и чувство усталости могут причинять дискомфорт малышу до 6 месяцев. Это обуславливает необходимость периодических анализов крови переболевших детей в течение года, дабы держать под контролем остаточные явления. Осложнения

ВЭБ-инфекции у детей встречаются крайне редко, чаще наблюдается гладкая форма – неосложненная. Пожалуй, наиболее распространенной проблемой становятся воспалительные процессы в печени, провоцирующие желтуху. Для такого состояния характерно потемнение мочи и приобретение кожей желтоватого оттенка. Самое серьезное последствие перенесенного мононуклеоза – разрыв селезенки. Однако вероятность такого исхода весьма мала. Подобная ситуация происходит лишь в одном случае из тысячи острых инфекций. Состояние является крайне опасным, поскольку существует угроза летального исхода вследствие внутреннего кровотечения.

Осложнения иного плана связаны чаще всего с вторичным инфицированием, происходящим на фоне снижения иммунной защиты. Речь обычно идет о стафилококковой либо стрептококковой инфекции. В редких случаях может проявиться менингоэнцефалит. Его характерными признаками являются: увеличение миндалин, инфильтрация легких, гепатит, обструкция органов дыхания. Ученые выявили связь вируса Эпштейна-Барр с развитием лимфомы. Однако опухолевые процессы после перенесенного мононуклеоза развиваются редко и провоцируются они резким понижением иммунитета.

Профилактические меры

Больной ребенок даже после выздоровления является носителем вируса до конца жизни. Он время от времени может распространять его в окружающем пространстве со слюной. Поэтому другие члены семьи и детского коллектива могут в любой момент заболеть. Карантин при мононуклеозе не объявляют ввиду его бесполезности, ведь инфицирование может произойти когда угодно, много месяцев спустя после болезни ребенка.

В качестве профилактики, чтобы не заразиться и не пострадать от ВЭБ-инфекции повторно, рекомендуется укреплять иммунитет. Для этого следует больше гулять, делать акцент на здоровом образе жизни, закаляться и принимать витамины. Каких-либо иных стопроцентных способов защититься от рецидива нет. Рекомендация врачей лишь одна – своевременно лечиться от респираторных инфекций и меньше находиться в местах общественного пользования в периоды различных эпидемий.

Лечение мононуклеоза у детей Загрузка…

как лечить мононуклеоз — 50 рекомендаций на Babyblog.ru

девочки, нет ни времени ни моральных сил ,чтобы все расписать.

Даня заболел, вызвали педиатра,та сказала,что у него мононуклеоз, назначила флемоксин,а его при мононуклеозе назначать нельзя,ребенок начал задыхаться,она испугалась и сказала,что не говорила такого,что у него мононуклеоз,а это просто аллергия, все переврала,смотря мне в глаза и и улыбаясь, ребенку все хуже, пришла снова, причем я ее вызывала, она вообще не запаривалась, что реб. в тяжелом состоянии и его надо наблюдать, чтоб не упустить. пришла снова, сказала, что у него нет мононуклеоза а просто бронхит. Сдали кровь,мама вечером посмотрела результаты и сказала что все очень плохо, (А если бы она не работала в поликлинике? Что было бы?) Мы с мужем же увидили по состоянию ребенка, похоже на воспаление легких,взяли копию анализа и помчались в больницу, там снова пришлось бороться,нас с никакущим ребенком просто посылали, в итоге сделали рентген,осмотрели,поставили диагноз :гнойный аденоидид, воспаление легких,мононуклеоз,вызвали нам скорую и отправили в инфекционку,где добавилсяещеи мононуклеозный гепаит и увеличение селезенки.

В общем практически все осложнения,какие только может вызвать мононуклеоз. Т.е. мононуклеоз дал осложнение на легкие,печень,аденоидную ткать и селезенку,пока наш педиатр выворачивалась от вопросов: есть у нас мононуклеоз или нет. Так бы она ребенка лечила,как языком чешет.

в инфекционке 2 дня пролежали,потом 4 дня в реанимации,что мы все пережили за это время — ужас.Данька мой,крошечка, потом со мной 2 дня не разговаривал и истерил при попытке его одеть и вынести из помещения,боялся,что его опять отдам.

теперь нам еще лечиться примерно год,ребенка необходимо ограничить в контактах,так как мононуклеоз убивает иммунитет в ноль и для Дани сейчас опасна любая простуда. А на ряду с этим мы теперь вынуждены борться с последствиями тяжелых осложнений, лечить печень, легкие теперь очень уязвимы, аденоидид почти подлечили,у него ручьем по горлу гной тек,а наша педиатр и не в теме,все увидили,а эта звезда и не заметила. Мыпереехали и она нас только начала вести,считается самой лучшей в поликлинике.на деле я убедилась,какая она.

Вчера опять изворачивалась,даже такое сморозила,что Дани скорее всего воспаление легких еще с января.Это вообще уже ни в какие ворота не лезет. В январе дети болели, не тяжело, потом выздоровели, мы отзанимались со спецом,потом сходили на ДР,где подхватили инфекцию и снова заболели.

Мононуклеоз у детей: причины, симптомы и лечение

О мононуклеозе мир узнал ещё в 1887 году, когда Н.Ф. Филатов открыл это заболевание. Сегодня мы поговорим о том, что такое мононуклеоз у детей. Мононуклеоз встречается практически у 90% детей в возрасте до 10 лет. Это заболевание вызвано герпесом 4 типа, который называется вирус Эпштейна-Барр. Давайте более подробно рассмотрим, как прогрессирует инфекционный мононуклеоз в организме детей, какую он даёт симптоматику и что делать если вы обнаружили признаки мононуклеоза у ребёнка.

У ребёнка болит горло

Причины

Как правило, дети зачастую находятся в больших закрытых коллективах, таких как детский сад, школа, театр, общественный транспорт – в местах массового общественного скопления. В таких общественных пунктах мононуклеоз у ребёнка может возникнуть путём передачи инфекции от больного человека. Существует несколько линий получения герпетического вируса Эпштейна-Барр, это:

  • Близкий контакт. При поцелуях, что, прежде всего, связано с преимущественным инфицированием слюной. Вирус проникает от больного человека в организм здорового ребёнка через слизистую оболочку гортани, полости рта и носа – дыхательные пути. Инфекционный мононуклеоз у детей может образоваться при переливании крови от заражённого донора.
  • Воздушно-капельная передача вируса. Несмотря на то, что в окружающей среде вирус обычно погибает быстро, но и в этой ситуации инфекция может проникнуть в организм.
  • Бытовой путь передачи. Общее пользование предметами обихода – чашка, ложка, стакан, тарелка, вода в бутылке, полотенце, зубная щётка и прочее.

Длительность инкубационного периода обычно имеет в своём распоряжении от 5 до 14 дней – в среднем неделю. В некоторых случаях, по статистике, мононуклеоз у детей может проходить от полутора до двух месяцев. Основания данного явления не пользуются известностью.

Вирусный мононуклеоз возможен при возникновении следующих форм инфекционного заболевания:

  • Атипичный. Характерные симптомы мононуклеоза как у детей, так и у взрослых, связаны с невероятно мощной выраженностью чем обычно. К примеру, дети могут при заболевании температурить, а могут переболеть и без поднятия температуры. Атипичный мононуклеоз изначально обладает предрасположенностью вызывать серьёзные осложнения и тяжёлые последствия.
  • Хронический. Рассматривается как катастрофические результаты ухудшения активности работы иммунной системы детского организма.

Инфекционный мононуклеоз у детей при симптомах и лечении любого плана может существенно варьироваться. Это может зависеть абсолютно от субъективных особенностей детского организма. В первую очередь – это работа иммунитета.

Симптомы

Поскольку на сегодняшний день от массового заражения мононуклеозом у детей профилактика практически отсутствует. В случаях, когда ребёнок контактируют с больными детьми, следует чётко следить за его здоровьем. Если соматические признаки мононуклеоза не проявятся, то ребёнок либо не заразился, либо иммунная система детского организма справилась с инфекцией и болезнь прошла неопасно.

Существует много инфекционных заболеваний. Чтобы понять, что это за болезнь, необходимо разобраться с проявленными симптомами:

  1. Обнаруживаются соматические проявления продромального характера. Катаральные симптомы – самочувствие постепенно, но заметно ухудшается; температура держится в субфебрильной точке; в горле отмечается устойчивое першение; когда заложен нос дыхание становится весьма тяжёлым; происходит патологическая припухлость миндалин.
  2. Проявляются признаки общей интоксикации – высыпания на теле; сильный озноб; резкое повышение температуры; физическая слабость; значительное увеличение лимфатических узлов.
  3. При внезапном заражении мононуклеозом симптоматика у детей выражена более насыщенно. При сложившихся обстоятельствах такого плана не исключена лихорадка – температура повышается от 38 до 39 градусов и держится несколько дней; в редких случаях в течение месяца. Высокая потливость, сильный озноб, чрезмерная сонливость, общая слабость. Характерные приметы интоксикации – головная боль, боль в горле при глотании, ломота всего тела или в мышцах.
  4. Дальше обычно приходит кульминация соматического инфекционного мононуклеоза у детей. Отчётливо выражаются основные характерные особенности клинической картины болезни. Ангина – появляется крупчатость задней стенки слизистой оболочки глотки, возможно возникновение кровоизлияний в слизистой, фолликулярная гиперплазия. Также наблюдается гепатоспленомегалия – резкое увеличение селезёнки и значительное увеличение печени. Лимфаденопатия – значительное увеличение лимфоузлов. Появление высыпаний по большой части тела.

При инфекционном мононуклеозе высыпания чаще всего зарождаются одновременно с лихорадкой, состоянием проявляющихся увеличенных узлов лимфатической системы. Сыпь может довольно интенсивно локализоваться в области ног, туловища (спина, руки или живот) и лица в виде крошечных пятен красного, а иногда бледно-розового цвета.

Такие высыпания не нуждаются в лечения, ни в коем случае не рекомендуется применение мазей. Сыпь самоликвидируется за счёт усиленной борьбы иммунной системы с вирусом. Если же сыпь начала чесаться при приёме антибиотиков, это удостоверяет аллергическую реакцию на данные лекарства, потому что при мононуклеозе высыпания не чешутся.

Полиаденит

Но всё же, наиболее существенным соматическим признаком инфекционного мононуклеоза, обычно считается полиаденит – соединённый групповой воспалительный процесс лимфатических узлов. Обычно является результатом гиперплазии лимфоидной ткани. В подавляющем большинстве случаев на миндалинах формируются островковые многократные наложения в виде серых и беловато-желтоватых оттенков. Эти рыхлые и бугристые образования удаляются без особых затруднений.

Кроме всего этого, увеличиваются лимфатические узлы нервной системы. Вирус в них активно задерживается. В особенности усиленно увеличиваются лимфоузлы на шеи сзади. При поворотах головы лимфоузлы становятся очень заметными. Так как лимфоузлы, расположенные рядом, связаны между собой, их поражение носит двухсторонний характер.

В некоторых случаях лимфоузлы увеличиваются даже в брюшной полости. Они сжимают нервные окончания, чем и провоцируют возможное возникновение симптомов острого живота, что может привести к неправильной постановке диагноза.

Для инфекционного мононуклеоза у детей свойственна гепатоспленомегалия – одновременное увеличение печени и селезёнки. Это одни из самых чувствительных к болезни органов, поэтому значительные изменения происходят уже в начальной стадии заражения. Селезёнка может настолько увеличиться, что она разрывается из-за того, что ткани не выдерживают давления.

В течение месяца может отмечаться беспрерывный рост размеров данных органов. Иногда он длится и после выздоровления ребёнка. При восстановлении температуры тела нормализуется состояние печени и селезёнки.

Проводимая пальпация лимфатических узлов не так болезненна из-за подвижности и неплотного контакта с кожей.

Диагностика

При мононуклеозе у детей лечение проводить можно только после посещения клиники. Специалисты, при правильной постановке дифференциальной диагностики, назначат соответствующее лечение после подтверждения специальных анализов. Анализы исследуют в специальных лабораториях.

Чтобы обнаружить вирус Эпштейна-Барр, необходимо сдать несколько анализов для их исследования:

  • обследуется ДНК ВЭБ научным методом ПЦР;
  • антитела типа IgMk к капсидному антигену ВЭБ;
  • антитела типа IgM, IgG к вирусам методом ИФА;
  • антитела типа IgGk к нуклеарному антигену ВЭБ;
  • антитела типа IgGk к капсидному антигену.

Обычно диагностика такого плана протекает без особых затруднений. Широко применяются лабораторные освидетельствования. Все эти медицинские обследования отчётливо обнаруживают возможное наличие инфекции в динамике. Чётко раскрывается стадия болезни: острая или хроническая.

Лечение

Лечение при мононуклеозе у детей неизбежно объединяется в полное отстранение соматических признаков заболевания.

  • Для урегулирования температуры тела у ребёнка рекомендуются жаропонижающие лекарственные средства: Парацетамол для детей – отличный медикаментозный препарат для снижения температуры и отстранения всяких болевых признаков болезни. Аналоги – Панадол, Эффералган, Калпол.
  • Для устранения симптомов ангины и для снятия налёта целесообразно прописывают спреи для горла – Каметон и Ингалипт. Рекомендации для полоскания горла – соляной раствор, фурацилин и цветы аптечной ромашки.
  • При особо угнетающем гипертоксическом болезненном состоянии назначается курс Преднизалона.
  • При необходимости укрепления иммунной системы назначаются иммуномодуляторы – детский Анаферон, Циклоферон, Имудон, Виферон, витамины B, C, P.
  • При вторичной вирусной инфекции лечащий врач прописывает антибиотики.

Домашнее лечение

Лечение инфекционного мононуклеоза у детей также можно проводить в домашних условиях, совмещая применение медикаментозных препаратов с фитотерапией. Для приготовления отвара необходимо взять в равных пропорциях травы – цветы ромашки аптечной, мать-и-мачеха, череда, бессмертник, цветы календулы, тысячелистник. Четыре столовые ложки сухой травы залить одним литром кипятка. Настаивать в термосе около 10-12 часов. Затем процедить и пить за полчаса до еды по половине гранёного стакана.

В основном от инфекционного мононуклеоза дети лечатся в домашних условиях. Но в некоторых случаях, при определённых причинах, лечение проводится стационарно. Госпитализируют детей при возникновении довольно мощного отёка гортани (при затруднении дыхания проводится лёгочная вентиляция и трахеотомия). При увеличении селезёнки и печени возможно проведение операции – спленэктомия.

Детская диета

Рекомендуется строгое и абсолютно правильное детское питание в виде обязательной щадящей диеты при мононуклеозе у детей. Придерживаясь этих правил можно рассчитывать на быстрое выздоровление и на последующее восстановление.

  1. Исключить из рациона детского питания: жареную и жирную продукцию; сладости, соленья, варенья, копчёности, лук, чеснок, фасоль, горох и подобные продукты. Уменьшить употребление сметаны; сыров; жирного творога; жирного молока; масел – как сливочного, так и растительного.
  2. Включить в рацион детского питания: молочные каши; всю нежирную молочную и рыбную, а также отварную мясную продукцию; свежие фрукты и овощи.
  3. Комплексные витамины для детей – обязательны.

Подобная диета снимает большую нагрузку с печени у детей, которая существенно пострадала в период герпетического заболевания.

Восстановление

После перенесённого герпетического мононуклеоза у детей устанавливается восстановительная стадия, которая может длиться вплоть до целого года.

  1. Переболевшие дети ещё достаточно долго чувствуют себя утомлёнными, сонными, разбитыми, апатичными.
  2. Чаще всего у детей плохой аппетит, почему и необходимо соблюдать лёгкие, вкусные диеты. Питьё (натуральные соки, морсы из натуральных ягод, тёплые чаи из трав) должно быть обильным.
  3. Ни в коем случае не загружать детей домашней работой или спортом. Дети должны избегать как переохлаждения, так и перегревания. Детям необходимы прогулки на свежем воздухе. Чаще бывать на природе, на даче или в деревне.

Подводя итоги следует заметить, что во время всего восстановительного этапа дети должны наблюдаться лечащим врачом. Мононуклеоз не всегда является опасным заболеванием, особенно если иммунная система у ребёнка работает очень хорошо и борется с вирусом, но в любом случае необходим комплексный подход к лечению, правильная диагностика и хорошее восстановление.

Инфекционный мононуклеоз у детей — симптомы, лечение, последствия

Болезнь под названием инфекционный мононуклеоз впервые была описана Н.Ф. Филатовым в 1885 году и стала именоваться идиопатическим лимфаденитом. Это острое инфекционное вирусное заболевание, которое характеризуется увеличением размеров селезенки и печени, изменением белой крови и расстройством ретикулоэндотелиальной системы, осложненным лимфаденопатией.

Установлено, что этот недуг вызывает особый герпетический вирус Эпштейна-Барр (4 типа), воздействующий на лимфоидно-ретикулярную ткань. Попадая в организм воздушно-капельным путем он поражает эпителий ротоглотки, затем с током крови и регионарные лимфоузлы. Вирус Эпштейна-Барр остается в организме человека на всю жизнь, и при снижении иммунитета может периодически рецидивировать.

Причины инфекционного мононуклеоза у детей

Более всего к этой болезни предрасположены дети в возрасте до 10 лет. Как правило, ребенок часто находится в закрытом коллективе, например, в детском саду или в школе, где возможна передача вируса воздушно-капельным путем. Вирус очень быстро погибает при попадании в окружающую среду, поэтому заражение происходит лишь при тесных контактах, поэтому его нельзя назвать очень заразным. Вирус Эпштейна-Барра у больного человека находится в частичках слюны, поэтому инфекционный мононуклеоз может передаваться от человека к человеку при:

  • поцелуе
  • кашле
  • чиханье
  • пользовании общей посудой

Примечательно, что мальчики болеют инфекционным мононуклеозом в два раза чаще, чем девочки. Таким образом, есть вероятность легко заразиться при чиханье или кашле, особенно весной и в осенне-зимний период. Некоторые люди не испытывают на себе никаких симптомов заболевания, однако являются вирусоносителями и представляют потенциальную опасность для других. Вирус проникает в организм через дыхательные пути, а инкубационный период болезни составляет примерно 5-15 дней. В ряде случаев он может длиться до полутора месяцев.

Вирус Эпштейна-Барр очень распространенная инфекция, до 5-летнего возраста свыше 50% детей заражаются этим типом и у большинства он не вызывает серьезной симптоматики и заболевания. Причем, инфицированность взрослого населения по различным данным составляет 85-90% и только у некоторых детей или взрослых этот вирус выражается симптомами, которые принято называть инфекционным мононуклеозом.

Симптомы мононуклеоза у ребенка

Поскольку сегодня от заражения вирусами практически нет никакой профилактики, если ребенок контактировал с больным инфекционным мононуклеозом, родителям следует внимательно следить за здоровьем ребенка в следующие 2-3 месяца. Если симптомов мононуклеоза не появится, следовательно, либо ребенок на заразился, либо иммунитет справился с вирусом и заражение прошло безопасно.

Если же у ребенка появились симптомы общей интоксикации — озноб, температура, слабость, сыпь, увеличились лимфатические узлы — к какому врачу обратиться? Сначала к участковому педиатру или семейному врачу, затем к инфекционисту.

Симптомы инфекционного мононуклеоза разнообразны. Порой проявляются общие явления продромального характера, такие как недомогание, слабость и катаральные симптомы. Постепенно самочувствие ухудшается, температура возрастает до субфебрильной, наблюдается постоянное першение в горле и трудность при дыхании из-за заложенности носа. Характерным явлением можно назвать также гиперемию слизистой оболочки ротоглотки, а также патологическое разрастание миндалин.

Иногда заболевание начинается внезапно, и его симптомы ярко выражены. В такой ситуации не исключена:

  • лихорадка, она протекает по-разному (обычно 38 -39С) и продолжается несколько дней или даже месяц
  • повышенное потоотделение, озноб, сонливость, слабость
  • признаки интоксикации – головная боль, ломота в мышцах и болевые ощущения при глотании

Далее наступает кульминация заболевания, то есть проявляются основные особенности клинической картины инфекционного мононуклеоза, в том числе:

  • ангина — возникает зернистость задней стенки слизистой глотки, ее гиперемия, фолликулярная гиперплазия, вероятно кровоизлияние слизистой
  • гепатоспленомегалия — увеличение печени и селезенки
  • лимфаденопатия — увеличение лимфатических узлов
  • общая интоксикация организма
  • появление сыпи на теле

Сыпь при мононуклеозе чаще всего возникает в начале заболевания, одновременно с лихорадкой и лимфаденопатией, при этом она может быть достаточно интенсивной, локализоваться на ногах, руках, лице, животе и спине в виде мелких красных или бледно-розовых пятнышек. Сыпь не требует лечения, поскольку она не чешется, ее нельзя ничем мазать, она самостоятельно ликвидируется по мере усиления борьбы иммунитета с вирусом. Однако, если ребенку назначили антибиотик и сыпь начала чесаться — это указывает на аллергическую реакцию к антибиотику (чаще всего это пенициллиновый ряд антибиотиков — ампициллин, амоксициллин), поскольку сыпь при мононуклеозе не чешется.

Однако, наиболее важным симптомом инфекционного мононуклеоза, традиционно считают полиаденит. Она возникает как результат гиперплазии лимфоидной ткани. В большинстве случаев на миндалинах носоглотки и неба развиваются островковые наложения серого или беловато-желтоватого оттенка. Их консистенция рыхлая и бугристая, они легко удаляются.

Кроме того, увеличиваются периферические лимфатические узлы. В них задерживается активно размножающийся вирус. Особенно интенсивно растут лимфоузлы на задней поверхности шеи: они становятся весьма заметными, когда ребенок поворачивает голову в стороны. Рядом расположенные лимфоузлы взаимосвязаны, и практически всегда их поражение носит двухсторонний характер.

Пальпация лимфатических узлов не очень болезненна, они подвижны и не плотно контактируют с кожей. Иногда увеличиваются и лимфоузлы, находящиеся в брюшной полости — они сдавливают нервные окончания в этой области и провоцируют возникновение признаков острого живота. Это может привести к постановке неточного диагноза и проведению хирургической операции.

Для инфекционного мононуклеоза характерна гепатоспленомегалия, то есть патологическое увеличение селезенки и печени. Эти органы очень чувствительны к заболеванию, поэтому изменения в них начинают происходить уже в первые дни после заражения. Селезенка может увеличиться настолько, что ее ткани не выдерживают давления, и она разрывается.

Первые 2-4 недели наблюдается непрерывный рост размеров этих органов, в некоторой степени он продолжается и после выздоровления ребенка. Когда температура тела возвращается к физиологическим значениям, происходит нормализация состояния селезенки и печени.

Диагностика заболевания

Для начала, чтобы подтвердить диагноз инфекционного мононуклеоза у ребенка, врач обычно назначает следующие анализы:

  • Анализ крови на антитела IgM, IgG к вирусу Эпштейна-Барр
  • Общий и биохимический анализ крови
  • УЗИ внутренних органов, в первую очередь печени и селезенки

Диагностика детского инфекционного мононуклеоза довольна затруднена. Основными признаками развития заболевания считают тонзиллит, увеличенные лимфатические узлы, печень и селезенка, лихорадка. На глаз врач не может определить ангина у ребенка или инфекционный мононуклеоз, поэтому требуются серологические исследования. Гематологические изменения служат вторичным симптомом инфекционного мононуклеоза.

Анализ крови при мононуклеозе у детей:

  • По итогам общего анализа крови можно судить по количеству лейкоцитов, лимфоцитов и моноцитов.
  • СОЭ также повышена.
  • Разумеется, важен и показатель присутствия атипичных мононуклеаров – клеток с большой базофильной цитоплазмой. О развитии инфекционного мононуклеоза говорит увеличение их содержания в крови до 10%. Следует учитывать, что атипичные элементы появляются в крови не сразу, а порой лишь спустя 2-3 недели после заражения. Атипичные мононуклеары представляют собой овальные или круглые элементы, размер которых может доходить до размеров большого моноцита. Эти атипичные элементы также называют «монолимфоциты» или «широкоплазменные лимфоциты».

При дифференциации диагноза прежде всего, нужно отличить тонзиллит от ангины, исключить болезнь Боткина, острый лейкоз, лимфогранулематоз и дифтерию зева, которые имеют схожие симптомы. Для наиболее точного диагноза в сложных случаях проводят анализ определения титра антител к специфическому вирусу Эпштейна-Барра. Существуют также и быстрые современные методики лабораторных исследований, которые позволяют получить результат через максимально короткое время, например ПЦР.

Лица, больные инфекционным мононуклеозом, подвергаются нескольким серологическим исследованиям, проводимым раз в несколько месяцев, на предмет определения наличия ВИЧ-инфекции, поскольку она также провоцирует повышенное содержание в крови мононуклеаров.

Также при появлении симптомов ангины необходимо посетить отоларинголога и провести фарингоскопию, чтобы правильно определить причину возникновения этой болезни, так как она может быть разной этиологии.

Как не заразиться от больного ребенка взрослым и другим детям?

Если в семье есть ребенок или взрослый, который заболел инфекционным мононуклеозом, не заразиться остальным членам семьи будет достаточно сложно, не потому, что вирус очень заразен, а потому, что даже после выздоровления, переболевший ребенок или взрослый периодически может выделять вирус с частичками слюны в окружающую среду и остается вирусоносителем на всю жизнь.

Поэтому необходимости в карантине при инфекционном мононуклеозе нет,  даже если здоровые члены семьи в период болезни ребенка не инфицируются, наверняка, заражение произойдет позже, в период когда больной уже поправиться и вернется к обычному распорядку жизни. При легком протекании заболевания, не стоит изолировать ребенка и устанавливать карантин, он может вернуться в школу как только поправиться.

Как лечить инфекционный мононуклеоз у детей

На сегодняшний день нет специфического лечения инфекционного мононуклеоза у детей, нет единой схемы терапии, нет противовирусного препарата, который бы эффективно подавлял активность вируса. Обычно заболевание лечится в домашних условиях, в тяжелых случаях в условиях стационара и рекомендован исключительно постельный режим.

Клинические показания к госпитализации:

  • Высокая температура 39, 5 и выше
  • выраженные симптомы интоксикации
  • развитие осложнений
  • угроза асфиксии

Существует несколько направлений лечения мононуклеоза у детей:

  • Терапия в основном направлена на снятие симптомов инфекционного мононуклеоза
  • Патогенетическая терапия в виде жаропонижающих средств для детей (Ибупрофен, Парацетамол в сиропе)
  • Антисептические местные препараты для купирования ангины, а также в качестве местной неспецифической иммунотерапии, назначают препараты Имудон и ИРС 19.
  • Десенсибилизирующих средства
  • Общеукрепляющая терапия — витаминотерапия, в том числе витамины группы В, C и Р.
  • При обнаружение изменений функции печени — назначается особая диета, желчегонные препараты, гепатопротекторы
  • Иммуномодуляторы совместно с противовирусными препаратами оказывают наибольший эффект. Могут быть назначены Имудон, Детский анаферон, Виферон, а также Циклоферон в дозе 6-10 мг/кг. Иногда оказывает положительный эффект метронидазол (Трихопол, Флагил).
  • Поскольку не редко присоединяется вторичная микробная флора, показаны антибиотики, которые назначают только в случае осложнений и интенсивного воспалительного процесса в ротоглотке (кроме антибиотиков пенициллинового ряда, которые именно при инфекционном мононуклеозе в 70% случаев вызывают тяжелые аллергические реакции)
  • При антибиотикотерапии одновременно назначают пробиотики (Аципол, Наринэ, Примадофилус Детский и пр. см. весь список препаратов пробиотиков с ценами и составом)
  • При тяжелом гипертоксическом течении показан кратковременный курс преднизолона (по 20-60 мг в сутки в течение 5-7 дней), он применяется при риске асфиксии
  • Установка трахеостомы и перевод на искусственную вентиляцию легких проводят при сильном отеке гортани и при сложностях с дыханием у детей
  • При разрыве селезенки в экстренном порядке проводится спленэктомия.

Прогноз и последствия мононуклеоза

Инфекционный мононуклеоз у детей, как правило, имеет довольно благоприятный прогноз. Однако, главным условием отсутствия последствий и осложнений является своевременная диагностика лейкозов и регулярное наблюдение за изменением состава крови. Кроме того, очень важно следить за состоянием детей до их окончательного выздоровления.

В одном клиническом исследовании, которое проводилось с целью выяснить длительность процесса восстановления детей и взрослых, перенесших мононуклеоз, участвовало 150 человек. В течении полугода за пациентами после перенесения вируса наблюдали врачи, за состоянием их здоровья. Результаты исследования следующие:

  • Нормально, если температура тела при инфекционном мононуклеозе выше 37,5 сохраняется первые несколько недель от начала заболевания. Также температуру менее 37,5, то есть субфебрильную можно считать нормальной.
  • Ангина при инфекционном мононуклеозе или боли в горле длится в среднем 1-2 недели
  • Лимфатические узлы возвращаются в нормальное состояние в течение первого месяца заболевания
  • Сонливость, повышенная утомляемость, слабость сохраняться после болезни достаточно долго  — от нескольких месяцев до полугода.

Поэтому, переболевшие дети нуждаются в диспансерном обследовании в течение следующих 6-12 месяцев, чтобы контролировать остаточные явления в крови.

Осложнения инфекционного мононуклеоза возникают достаточно редко, однако наиболее распространенным среди них является воспаление печени, вызывающее желтуху и характеризующееся потемнением мочи и пожелтением кожных покровов.

Одним из серьезнейших последствий мононуклеоза у детей является разрыв селезенки, но оно встречается в 1 случае из тысячи. Это происходит, когда развивается тромбоцитопения и перерастяжение лиенальной капсулы, влекущее за собой разрыв селезенки. Это чрезвычайно опасное состояние, при котором от внутреннего кровотечения ребенок может умереть.

Другие осложнения, последствия в основном связаны с развитием на фоне мононуклеоза вторичной инфекции, преимущественно стрептококковой и стафилококковой. Также может появиться менингоэнцефалит, проявляющийся в обструкции дыхательных путей и увеличении миндалин, тяжелые формы гепатита и двусторонняя интерстициальная инфильтрация легких.

Существует ряд научных исследований, которые установили связь вируса Эпштейна-Барр, с развитием некоторых видов рака, которые встречаются достаточно редко — это различные виды лимфомы. Однако, это совершенно не означает, что если ребенок переболел инфекционным мононуклеозом, как последствие у него может развиться рак. Лимфомы редкое заболевание и для развития онкологии обычно провоцирующим фактором является резкое снижение иммунитета по различным причинам.

Стоит отметить, что мероприятий по специфической и эффективной профилактике инфекционного мононуклеоза в настоящий момент не существует.

Мононуклеоз у детей: что это, симптомы, признаки и лечение

Воспалительный процесс также называют: 
  • доброкачественный лимфобластоз;  
  • болезнь Филатова;
  • «поцелуйное заболевание».

В медицинской литературе недугу присвоен код по МКБ 10: B27. 


Это острое инфекционное воспаление, вызванное вирусом Эпштейна-Барра. Патоген проникает в организм через дыхательные пути или слизистые оболочки. Может непродолжительное время дремать в латентной стадии, а затем проявиться, затрагивая глотку, гортань, носовые полости, нарушая работу селезенки и почек, меняя состав крови. Появление в кровоснабжении атипичных мононуклеаров приводит к повсеместному распространению в организме и возможных проявлениях на коже в виде гнойничков или нарывов. 

Признаки могут проявляться как сильная простуда или ангина, а если очень хороший уровень иммунного ответа, то и вовсе проходит практически незамеченным. Но в возрасте от 13 до 16 лет, когда происходит гормональный скачок и все соответствующие изменения в организме, обычно ослабляются защитные функции, тогда пациент будет чувствовать сильную симптоматику. 

Вирус Эпштейн-Барр считается одним из подтипов герпетической инфекции, поэтому инф. мононуклеоз у детей может, как и герпес, передаться в организм через мать, а также любые другие близкие контакты. Основное влияние, которое оказывает патоген, сосредоточено на: 

  • лимфоидную ткань – поэтому значительно воспаляются лимфоузлы, сначала шейные, а затем все остальные; 
  • кровоток – кроме появления атипичных мононуклеаров, выражается изменение лейкоцитов и лимфаденопатия. 

Пути передачи инфекции 

Способ проникновения возбудителя в организм – воздушно-капельный. Патоген попадает на слизистую (носа, если произошло заражение через вдох, или ротовой полости, если был контакт через слюну), создает воспалительный процесс в носоглотке, а затем всасывается в кровь. Вместе с кровеносными элементами он попадает сначала к местным лимфоузлам, а затем спускается к жизненно важным органам. При атаке Эпштейн-Барра на печень и селезенку те, в свою очередь, увеличиваются в размере, что опытный врач легко заметит на УЗИ или даже при пальпации в процессе диагностики. 


Заболевание вирусный мононуклеоз у детей можно получить, если ребенок будет: 

  • не соблюдать правила личной гигиены; 
  • находиться в одном помещении с зараженным человеком; 
  • иметь близкий контакт с переносчиком инфекции;
  • выходить в общественные места в период эпидемий; 
  • пользоваться личными вещами больного – посудой, столовыми приборами, полотенцем.

Можно ли второй раз заболеть

Формально пациент остается болен всегда после первого контакта, потому что вирус не уходит, а лишь купируется с помощью выработки собственного специфического иммунитета к возбудителю. Можно почувствовать схожую симптоматику, только если патоген мутирует. 

Зафиксированы случаи рецидива у взрослых людей с диагнозом ВИЧ-инфекция. Их защитные функции организма в целом очень ослаблены, поэтому для них перенесенная в юношестве болезнь при повторном появлении может стать значительной. 

Симптомы и лечение мононуклеоза у детей |

Инфекционный мононуклеоз у детей, это ничто иное, как вирус возбудителем которого является герпес. У этого заболевания имеется несколько названий, но все, же мононуклеоз является основным.

В данной статье я вам расскажу о первых симптомах этой болезни, о том, как его лечить, бывает ли сыпь при мононуклеозе у детей, как выглядит болезнь на фото, о профилактике и осложнениях после перенесенной инфекции.

В этом случае, как и во многих других, болеют дети с ослабленной иммунной системой. Деткам до года и старше 40 лет правильный диагноз сложно установить, как правило, болезнь протекает без острых симптомов и часто человек даже не знает, что переболел мононуклеозом. Правда, незнание не убережет остальных людей от заражения, которые успели контактировать с переносчиком.

Симптомы и лечение мононуклеоза у детей

Эта болезнь, как и энтеровирусная инфекция, имеет сезонность, основной пик и обострение приходится на весну и осень. Именно в эти периоды у человека наблюдаются дефициты витаминов, и они легко поддаются нападкам паразитов, инфекций и возбудителей.

Рекомендую: Лечение энтеровирусной инфекции

Как лечить скарлатину в домашних условиях

Чтобы заразиться этой инфекцией, нужен тесный и долгий контакт с переносчиком болезни, потому как вирус не совсем сильный. От иммунитета ребенка зависит и период заражения. Если у вашей крохи слабый иммунитет, то первые признаки мононуклеоза у детей станут, уже заметны на первой недели. У детей с более крепким здоровьем, заражение может растянуться на несколько недель.

Чаще всего заражение происходит через ротоглотку, куда попадают капельки слюны и бактерии переносчика болезни, вирус закрепляется на стенках слизистой оболочки, накапливается и размножается. Через определенный период времени вирус попадает в кровь, после чего начинаются первые симптомы мононуклеоза у детей.

Симптомы мононуклеоза у детей

Признаки мононуклеоза у детей очень схожи с первыми симптома ангины, причем гнойной. Именно такое ошибочное мнение некоторых врачей и приводит к осложнениям во время и после болезни. Если заглянуть ребенку в рот, то можно увидеть увеличенные гланды в белом налете, таким же цветом будет и язык. А в месте, где идет воспалительный процесс, цвет будет ярко — красным, практически такого же, как и при скарлатине.

Мононуклеоз у детей симптомы и признаки

  • Высокая температура, практически такая же, как и при остром ОРВИ и гриппе;Боль в горле при глотании;Неприятный запах изо рта, это связанно с налетом на миндалинах;Очень редко, но бывает и такое, что появляется отечность вокруг глаз и немного припухают веки;Сыпь на теле, которая не вызывает дискомфорта;Тошнота и отсутствие аппетита;

    Моча ребенка приобретает более темный оттенок;

    Внутренние органы, такие как печень и селезенка, увеличиваются в размерах;

    Острый период приходится на первые 4 дня, после чего температура начинает снижаться и самочувствие ребенка улучшается. А вот все эти 4 – 5 дней ребенка беспокоят:

    Головная боль, тошнота, слабость и недомогание, боль в горле является самым сильным явлением.

    Что касается печени и селезенки, то эти органы и после полного выздоровления остаются увеличенными около двух месяцев, а на поверхности тела заметна желтизна.

    Эти признаки являются самыми первыми и основными признаками мононуклеозной болезни у детей.

Мононуклеоз у детей – симптомы, фото

Не все болезни можно рассмотреть на фотографиях, но это непростое заболевание можно распознать по сыпи на конечностях, лице и туловище.

Лечение мононуклеоза у детей

После известных вам симптомов этой болезни у своих детишек, вы рассмотрели, как это выглядит на фото, самое время приступить к терапии. Лечение бывает как медикаментозное, так и при помощи народной медицины. Хочу отметить, что оба метода хороши и если грамотно составить курс, то выздоровление наступит гораздо быстрее, чем вы думаете.

Сыпь при мононуклеозе у детей

Сыпь при инфекционном мононуклеозе появляется в первое время заболевания, она сопровождается недомоганием в горле и высокой температурой. Проявляется она пятнами, практически по всему телу, наиболее удобное место для сыпи, это туловище и конечности.

Покраснения при этом заболевании имеют неравномерную форму, иногда пятна сливаются между собой. Размер их не особо велик, от 5 до 15 мм. Родителям не стоит пугаться если покраснения появятся и на лице их крохи.

Высыпания при этой инфекции не требуют лечения, проходят сами по себе вместе с остальными симптомами, при этом они не чешутся и не зудят. Чаще всего сыпь на теле ребенка появляется из – за антибиотиков, которые приходится принимать во время лечения.

Именно ампициллин и амоксициллин дают такие последствия, как высыпания на теле. Хочу напомнить, что инфекционный мононуклеоз является вирусным заболеванием и не требует лечения антибиотиками, только вот если у ребенка есть плюс ко всему ангина, тогда доктор назначает прием антибиотиков. Ампициллиновая сыпь может доставлять малышу неудобства, поэтому совместно назначают препарат от аллергии.

Во время других заболеваний, сыпь на эти антибиотики будет отсутствовать.

Анализ крови при мононуклеозе у детей

Чтобы правильно назначить лечение, нужен верный диагноз, поэтому анализы надо сдавать в первую очередь, для уточнения антител в крови. Изменения в крови наступают вместе с проникновением вируса в детское здоровье. Возрастают лейкоциты, увеличивается скорость оседания эритроцитов, наблюдается повышение атипичных мононуклеаров.

Лечение инфекционного мононуклеоза у детей

После проявления первых признаков мононуклеоза, терапия назначается незамедлительно, такое своевременное поведение спасет вашего ребенка от осложнений. Для лечения в домашних условиях назначают:

  • Противовирусные препараты – Ацикловир, Неовир, Циклоферон.
  • Жаропонижающие на основе Парацетомола – Панадол, Калпол, Цефекон, Тайленол,
  • Никак не обойтись без препаратов от аллергии– Супрастин, Зиртек, Фенистил, Зодек, Диозолин.
  • При увеличении печени необходим прием желчегонных средств – Фебихол, Холосас, Сироп Шиповника или Мяты, Аллохол, Холензим, Хологон.
  • Сосудосуживающие капли – Назол Бэби, Називин, Отривин, Пиносол, Ингарон, Изофра, Протаргол.
  • Антибиотики назначаются только в том случае, если болезнь сопровождается ангиной или другими сопутствующими последствиями.

Сколько лечится мононуклеоз у детей

Как долго лечить мононуклеоз у детей, спросите вы, а все зависит от того как рано вы заметили первые симптомы и как грамотно было составлено лечение участковым педиатром.

Средняя продолжительность лечения составляет 7 – 10 дней, но если имеются осложнения, то лечение может затянуться и до двух недель, иногда и до месяца.

Диета при мононуклеозе у детей

Во время многих заболеваний деткам нужно вводить ограничение в приеме пищи, а точнее соблюдать диету. В этом случае диета нужна для того, чтобы снять нагрузку с печени и предотвратить развитие печеночных болезней, в том числе и желтухи.

Детям во время мононуклеоза рекомендовано кушать:

Свежие овощи и фрукты, каши, молочные продукты, постное мясо, амлет, компоты или морсы, нежирная рыба.

Из рациона ребенка необходимо исключить: консервы, различные копчености, жирное и жареное, соленое и кислое, шоколад и торты, грибы, орехи, газированные напитки.

Все эти продукты питания нагружают детскую печень, пищеварение усложняется, а значит, никакой пользы ждать не стоит.

После того, как ваш ребенок полностью поправится, диету стоит соблюдать как минимум еще несколько месяцев.

Профилактика мононуклеоза у детей

На сегодняшний день не существует специальной профилактики инфекционного мононуклеоза у детей. Основной профилактикой от всех инфекционных болезней является иммунитет. Чем слабее иммунная система у ребенка, тем чаще он болеет, и тем быстрее он заражается от больных и переносчиков.

Лечение мононуклеоза народными средствами

Для быстрого выздоровления можно сочетать медикаментозное лечение с проверенными препаратами. К примеру, завары из цветков растения календулы, полевой ромашки, череды и тысячелистника помогут уменьшить симптомы мононуклеоза и снять воспалительный процесс.

Советую: Как лечить мононуклеоз календулой и листьями малины

Лечение мононуклеоза у детей народными средствами проводится и при помощи сбора трав. Необходимо смешать в равных количествах листья малины, смородины, кипрея, фиалки, черноголовки, мяты володушки и крапивы. Принимать такой настой детям до трех летнего возраста следует по одной чайной ложке в сутки, детям от трех до шести лет – по столовой ложке.

Для уменьшения боли в ротоглотке, следует полоскать рот и горло отваром из шиповника.

Отвар из капусты поможет вам без лекарственных препаратов снизить температуру тела. Для этого вымойте капустные листья, залейте их водой и прокипятите минут пять, затем дайте отвару остыть. Давайте пить ребенку такой отвар по 100 мл каждый час. Этот способ хорошо помогает и при лихорадке.

Мононуклеоз у детей — симптомы и лечение, Комаровский

Друзья, надеюсь я смогла вам помочь в решении такого вопроса как детский инфекционный мононуклеоз, ведь я вам подробно рассказала, как проводится лечение инфекционного мононуклеоза у детей, что собой представляет профилактика инфекционного мононуклеоза у детей, как выглядит сыпь на теле у ребенка при мононуклеозе и каких она размеров, какой должна быть диета и что по этому поводу думает Комаровский.

Берегите своих детей, делитесь информацией в социальных сетях и никогда не болейте.

 С вами была Нина Кузьменко!

Что это такое — инфекционный мононуклеоз у детей и взрослых? Симптомы, лечение, анализ

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия

Мононуклеоз — Диагностика и лечение

Диагноз

Физический осмотр

Ваш врач может заподозрить мононуклеоз на основании ваших признаков и симптомов, их продолжительности и физического осмотра. Он или она будет искать такие признаки, как увеличение лимфатических узлов, миндалин, печени или селезенки, и рассматривать, как эти признаки соотносятся с симптомами, которые вы описываете.

Анализы крови

  • Тесты на антитела. Если есть необходимость в дополнительном подтверждении, может быть проведен моноспотный тест для проверки вашей крови на антитела к вирусу Эпштейна-Барра. Этот скрининговый тест дает результаты в течение дня. Но он может не обнаружить инфекцию в течение первой недели болезни. Другой тест на антитела требует более длительного времени для получения результата, но может выявить болезнь даже в течение первой недели появления симптомов.
  • Количество лейкоцитов. Ваш врач может использовать другие анализы крови, чтобы выявить повышенное количество лейкоцитов (лимфоцитов) или лимфоцитов аномального вида.Эти анализы крови не подтвердят мононуклеоз, но могут предположить, что это возможно.

Лечение

Специальной терапии для лечения инфекционного мононуклеоза не существует. Антибиотики не действуют против вирусных инфекций, таких как моно. Лечение в основном включает в себя заботу о себе, например, достаточный отдых, здоровое питание и употребление большого количества жидкости. Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, чтобы вылечить жар или боль в горле.

Лекарства

  • Лечение вторичных инфекций. Иногда стрептококковая (стрептококковая) инфекция сопровождает ангина при мононуклеозе. У вас также может развиться инфекция носовых пазух или миндалин (тонзиллит). В этом случае вам может потребоваться лечение антибиотиками от этих сопутствующих бактериальных инфекций.
  • Риск появления сыпи при приеме некоторых лекарств. Амоксициллин и другие производные пенициллина не рекомендуются людям с мононуклеозом.Фактически, у некоторых людей с мононуклеозом, принимающих один из этих препаратов, может появиться сыпь. Однако сыпь не обязательно означает, что у них аллергия на антибиотик. При необходимости доступны другие антибиотики, которые с меньшей вероятностью вызывают сыпь, для лечения инфекций, которые могут сопровождать мононуклеоз.

Образ жизни и домашние средства

Помимо большого количества отдыха, эти шаги могут помочь облегчить симптомы мононуклеоза:

  • Пейте много воды и фруктовых соков. Жидкости помогают снять жар, боль в горле и предотвратить обезвоживание.
  • Примите безрецептурное обезболивающее. При необходимости используйте болеутоляющие, такие как ацетаминофен (Тайленол, другие) или ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие). Эти лекарства не обладают противовирусными свойствами. Принимайте их только для снятия боли или жара.

    Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям и подросткам. Хотя аспирин одобрен для использования у детей старше 3 лет, детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, нельзя принимать аспирин.Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.

  • Полоскать горло соленой водой. Делайте это несколько раз в день, чтобы облегчить боль в горле. Смешайте 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями (237 миллилитров) теплой воды.

Подождите, прежде чем вернуться к спорту и другим занятиям

Большинство признаков и симптомов мононуклеоза проходят в течение нескольких недель, но может пройти два-три месяца, прежде чем вы почувствуете себя полностью нормальным.Чем больше вы отдыхаете, тем скорее вы поправитесь. Слишком раннее возвращение к своему обычному графику может увеличить риск рецидива.

Чтобы избежать риска разрыва селезенки, ваш врач может посоветовать вам подождать около месяца, прежде чем вернуться к активной деятельности, поднятию тяжестей, грубым занятиям или контактным видам спорта. Разрыв селезенки приводит к сильному кровотечению и требует неотложной медицинской помощи.

Спросите своего врача о том, когда вам безопасно вернуться к обычному уровню активности.Ваш врач может порекомендовать программу постепенных упражнений, чтобы помочь вам восстановить силы по мере выздоровления.

Помощь и поддержка

Мононуклеоз может длиться несколько недель, и вы будете оставаться дома на время выздоровления. Будьте терпеливы со своим телом, поскольку оно борется с инфекцией.

Для молодых людей мононуклеоз означает пропущенные занятия — занятия, групповые занятия и вечеринки. Без сомнения, вам нужно немного расслабиться. Учащимся необходимо сообщить своим школам, что они выздоравливают от мононуклеоза, и, возможно, потребуется особое внимание, чтобы не отставать от своей работы.

Если у вас мононуклеоз, вам не обязательно помещать в карантин. Многие люди уже имеют иммунитет к вирусу Эпштейна-Барра из-за контакта с ним в детстве. Но планируйте не ходить в школу и не заниматься другими делами, пока вам не станет лучше.

Обратитесь за помощью к друзьям и родственникам, когда вы излечитесь от мононуклеоза. Студенты колледжа также должны обращаться к сотрудникам центра здоровья студентов кампуса за помощью или лечением, если это необходимо.

Подготовка к приему

Если вы подозреваете, что у вас мононуклеоз, обратитесь к семейному врачу.Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и узнать, чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

  • Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
  • Запишите ключевую личную информацию, отметьте какие-либо серьезные стрессы, недавние изменения в жизни, ваш распорядок дня, включая привычки сна, или контакты с кем-либо с мононуклеозом.
  • Составьте список всех лекарств, витаминов и пищевых добавок, которые вы принимаете.
  • Запишите вопросы, чтобы задать своему врачу.

Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. При мононуклеозе врачу следует задать следующие основные вопросы:

  • Каковы наиболее вероятные причины моих симптомов или состояния?
  • Каковы другие возможные причины моих симптомов или состояния, кроме наиболее вероятной?
  • Какие тесты мне нужны?
  • У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Есть ли ограничения, которым я должен следовать?
  • Должен ли я оставаться дома и не ходить на работу или в школу? Как долго я должен оставаться дома?
  • Когда я смогу вернуться к активной деятельности и контактным видам спорта?
  • Есть ли лекарства, которых мне следует избегать?
  • Есть ли брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, вероятно, задаст вам ряд вопросов, в том числе:

  • Когда у вас появились симптомы?
  • Были ли вы контактировали с кем-нибудь с мононуклеозом?
  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • Насколько серьезны ваши симптомы?
  • Что может улучшить ваши симптомы?
  • Что может ухудшить ваши симптомы?

Сентябрь08, 2018

.

Детский инфекционный мононуклеоз | Детская национальная больница

Что такое инфекционный мононуклеоз?

Инфекционный мононуклеоз, также известный как мононуклеоз, мононуклеоз или железистая лихорадка, характеризуется увеличением лимфатических узлов и хронической усталостью.

Что вызывает инфекционный мононуклеоз?

Инфекционный мононуклеоз вызывается либо вирусом Эпштейна-Барра (ВЭБ), либо цитомегаловирусом, оба из которых являются членами семейства вирусов простого герпеса.Рассмотрим следующие статистические данные:

  • Большинство взрослого населения США подверглось воздействию вируса Эпштейна-Барра, который является очень распространенным вирусом. Когда дети заражаются вирусом, они обычно не испытывают каких-либо заметных симптомов. Однако у неинфицированных подростков и молодых людей, которые вступают в контакт с вирусом, может развиться инфекционный мононуклеоз почти в 50 процентах случаев.
  • Цитомегаловирус на самом деле представляет собой группу вирусов семейства вирусов простого герпеса, которые часто вызывают увеличение клеток.Примерно у 80 процентов взрослых, инфицированных цитомегаловирусом, симптомы обычно не развиваются.
  • Вирус Эпштейна-Барра (EBV) может вызывать инфекционный мононуклеоз у подростков и молодых людей. Однако даже после того, как симптомы инфекционного мононуклеоза исчезнут, ВЭБ будет оставаться в спящем состоянии в глотке и клетках крови в течение всей жизни человека. Вирус может периодически реактивироваться, однако обычно без симптомов.

Каковы симптомы инфекционного мононуклеоза?

Мононуклеоз обычно длится от одного до двух месяцев.Ниже приведены наиболее частые симптомы мононуклеоза. Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

  • Лихорадка
  • Увеличение лимфатических узлов в области шеи, подмышек и паха
  • Постоянная усталость
  • Боль в горле из-за тонзиллита, которая часто затрудняет глотание
  • Увеличенная селезенка
  • Поражение печени, например легкое Повреждение печени, которое может вызвать временную желтуху (пожелтение кожи, глаз и слизистых оболочек)

После того, как человек переболел мононуклеозом, вирус остается в спящем состоянии на всю оставшуюся жизнь.После того, как человек подвергся воздействию вируса Эпштейна-Барра, он обычно не подвергается риску повторного развития мононуклеоза.

Симптомы мононуклеоза могут напоминать другие заболевания. Всегда консультируйтесь с врачом вашего ребенка для постановки диагноза.

Как диагностируется инфекционный мононуклеоз?

В дополнение к полной истории болезни и физическому обследованию вашего ребенка диагноз мононуклеоза обычно основывается на сообщенных симптомах. Однако диагноз можно подтвердить с помощью специальных анализов крови и других лабораторных тестов, в том числе:

  • Количество лейкоцитов
  • Тест на антитела

Как распространяется инфекционный мононуклеоз?

Мононуклеоз часто передается через контакт с инфицированной слюной изо рта.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), симптомы могут проявиться от четырех до шести недель и обычно длятся не более четырех месяцев. По данным CDC, передачу невозможно предотвратить, потому что даже люди без симптомов могут переносить вирус в своей слюне.

Лечение

Облегчение симптомов мононуклеоза может включать следующее:

  • Отдых в течение примерно одного месяца (чтобы дать иммунной системе время уничтожить вирус)
  • Кортикостероиды (для уменьшения отека горла и миндалин)

Стипендии по инфекционным заболеваниям Детская Команда

Детская команда

Провайдеры

Роберта ДеБиази

Начальник отдела инфекционных заболеваний
Со-директор программы по борьбе с врожденными вирусами Зика
Со-директор программы по борьбе с врожденными инфекциями
Исследователь, Детский национальный исследовательский институт .

Мононуклеоз — HealthyChildren.org

Инфекционный мононуклеоз иногда называют мононуклеозом или болезнью поцелуев. Чаще всего он вызывается вирусом Эпштейна-Барра (EBV), который относится к семейству организмов герпесвирусов. Большинство людей в какой-то момент своей жизни заражаются ВЭБ. Как и все герпесвирусы, ВЭБ остается в организме после инфицирования человека. Большую часть времени вирус находится в неактивном (латентном) состоянии, но иногда вирус размножается и выделяется со слюной и другими жидкостями организма.

Получение сведений об инфекционных заболеваниях

Вирус Эпштейна-Барра передается от человека к человеку через слюну, кровь и другие жидкости организма. Обычно требуется тесный контакт, например поцелуй или половой контакт.

Хотя инфекция может возникнуть в любом возрасте, мононуклеоз чаще всего встречается у людей в возрасте от 15 до 30 лет.

Признаки и симптомы

У многих младенцев и детей раннего возраста, инфицированных ВЭБ, симптомы отсутствуют или проявляются в очень легкой форме.Признаки и симптомы мононуклеоза обычно включают следующее:

  • Лихорадка

  • Боль в горле, включая белые пятна на задней стенке горла

  • Увеличение лимфатических узлов в задней части шеи, паха и подмышечной впадины

  • Усталость

Помимо этих классических симптомов, у некоторых детей также могут быть один или несколько из следующих признаков и симптомов:

У некоторых детей с EBV-инфекцией развивается менингит, воспаление мозга (энцефалит) и парализующее заболевание, называемое синдромом Гийена-Барре.Иногда EBV может вызывать миокардит (воспаление сердечной мышцы), аномальное снижение количества тромбоцитов (тромбоцитопения) и воспаление яичек (орхит).

Этот вирус может вызывать несколько типов рака. В Африке ВЭБ вызывает лимфому Беркитта; в Азии рак носоглотки; а в Соединенных Штатах — разновидность лимфомы. Однако рак, вызванный ВЭБ, встречается редко. Непонятно, почему некоторые люди, инфицированные этим вирусом, заболевают раком, а подавляющее большинство — нет.У пациентов, перенесших трансплантацию органов, ВЭБ может вызывать злокачественное заболевание, называемое лимфопролиферативным заболеванием.

Это редкое генетическое заболевание, чаще всего наблюдаемое у мальчиков, при котором организм не может контролировать инфекцию ВЭБ. Эта серьезная инфекция может привести к печеночной недостаточности, уменьшению количества клеток крови или раку и часто приводит к летальному исходу. Инкубационный период инфекционного мононуклеоза составляет от 30 до 50 дней.

Когда звонить педиатру

Обратитесь к педиатру, если у вашего ребенка наблюдаются основные симптомы, описанные здесь, особенно жар, боль в горле, усталость и увеличенные железы.

Как ставится диагноз?

Диагноз инфекционного мононуклеоза обычно ставится на основании анамнеза, физического осмотра и анализов крови. Эти тесты могут включать общий анализ крови для проверки на необычно выглядящие белые кровяные тельца (атипичные лимфоциты). Анализы крови также могут обнаружить увеличение антител против EBV.

Лечение

Большая часть лечения мононуклеоза направлена ​​на то, чтобы вашему ребенку было комфортнее, пока инфекция не пройдет сама по себе.Например

  • Некоторые педиатры могут порекомендовать ребенку ацетаминофен, чтобы снизить температуру и облегчить боль.

  • Боль в горле можно вылечить, полоская горло теплой водой с солью.

  • Постельный режим очень важен для ребенка, который чувствует усталость.

Поскольку вирус вызывает мононуклеоз, инфицированным детям не следует лечить антибактериальными препаратами.

Небольшому проценту детей, инфицированных ВЭБ, назначают кортикостероиды, такие как преднизон, но только при наличии определенных осложнений, таких как воспаленные миндалины, которые могут блокировать дыхательные пути.

Детям с инфекционным мононуклеозом не следует заниматься контактными видами спорта до тех пор, пока не исчезнет отек селезенки. Если тело попадает в область увеличенной селезенки, селезенка может разорваться или разорваться, вызывая внутреннее кровотечение, которое может привести к смерти. Имейте в виду, что это нечасто и что мононуклеоз редко приводит к смерти.

Каков прогноз?

В большинстве случаев инфекционный мононуклеоз проходит в течение 1–3 недель (хотя симптомы, в частности усталость, у некоторых детей могут длиться еще несколько недель).Пациенты с аномальной иммунной системой могут иметь более тяжелую инфекцию, которая еще больше ослабляет иммунную систему, что приводит к раку или смерти, вызванным печеночной недостаточностью и бактериальными инфекциями.

Профилактика

Трудно предотвратить распространение этого вируса, потому что инфицированные люди могут распространять вирус до конца своей жизни. Ваш ребенок должен избегать зараженной слюны, не разделяя стаканы, бутылки с водой или столовые приборы.

Вакцины для защиты от инфекционного мононуклеоза не существует.

Совет по профилактике

Когда делиться, а когда не делиться? Вашему ребенку не следует делиться стаканами, бутылками с водой или столовыми приборами, в которых может быть инфицированная слюна.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

.

Мононуклеоз (моно) у подростков: причины, симптомы и лечение

Мононуклеоз — это инфекционное заболевание, которое чаще всего вызывается вирусом Эпштейна-Барра (ВЭБ) (1). Он также известен как инфекционный мононуклеоз, железистая лихорадка, мононуклеоз, болезнь поцелуев или просто IM.

Моно может возникать в любом возрасте, но большинство случаев наблюдается в подростковом и раннем детском возрасте. По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мононуклеоз распространен среди подростков и молодых людей, и по крайней мере у одного из четырех подростков развился инфекционный мононуклеоз после заражения вирусом EBV (2).

Моно у подростков редко вызывает серьезные осложнения на начальных стадиях инфекции. Однако, если не лечить, есть несколько долгосрочных последствий. Приняв несколько советов и предосторожностей, вы сможете предотвратить это заболевание, а мононуклеоз редко встречается более одного раза, за исключением людей с ослабленной иммунной системой (3).

Читайте дальше, поскольку MomJunction расскажет вам о симптомах мононуклеоза у подростков, его лечении и некоторых советах по его профилактике.

Каковы симптомы мононуклеоза у подростков?

Инкубационный период EBV составляет от четырех до шести недель, после чего вы заметите следующие симптомы:

  • Лихорадка
  • Головная боль
  • Боль в горле.Инфекция и увеличение миндалин приводит к тонзиллиту
  • Мышечная боль
  • Усталость и сильная утомляемость
  • Отсутствие аппетита
  • Рвота
  • Дискомфорт в животе
  • Тошнота
  • Озноб
  • Увеличенная селезенка
  • Легкая желтуха и пожелтение кожи моча) из-за нарушения функции печени, вызванного инфекцией
  • Увеличение лимфатических узлов, особенно подмышек, шеи и паха (2).

Эти симптомы первичной ВЭБ-инфекции похожи на симптомы простуды или гриппа, но в случае монотерапии симптомы могут длиться дольше и быть более серьезными.

Причины мононуклеоза у подростков

Подросток может заразиться вирусом следующими способами и сценариями

  1. Прямой перенос слюны: Этот вирус обычно проникает в здорового человека через передачу вируса. слюна инфицированного человека. Поэтому болезнь называется «болезнью поцелуев» или «болезнью подросткового поцелуя». Человек с моно может передавать ВЭБ на нескольких стадиях болезни. Это означает, что инфицированный человек может не проявлять никаких явных признаков болезни, а подросток может неосознанно заразиться вирусом, когда целует того, у кого есть инфекция.
  1. Совместное использование посуды и соломинки: Передача слюны также может происходить при использовании общей посуды и соломинок.
  1. Через жидкости организма: Контакт с жидкостями организма во время полового контакта может передавать патоген. Однако исследований, подтверждающих это, нет.
  1. Переливание крови и органов : Перенос крови и органов от инфицированного человека может вызывать моно. Но это наименее вероятная причина из-за обширных лабораторных исследований крови и органов перед переливанием (2).

Как диагностируется мононуклеоз?

Анализ крови — самый точный метод диагностики наличия ВЭБ в организме. Анализ крови проверяет следующие признаки для диагностики мононуклеоза:

  • Количество лейкоцитов, особенно лимфоцитов.
  • Форма и размер лимфоцитов.
  • Подсчет тромбоцитов и нейтрофилов, которые также являются типом лейкоцитов, играющих важную роль в иммунитете.
  • Любые показатели в крови, указывающие на проблемы с печенью.
  • Наличие антител, вырабатываемых организмом для борьбы с вирусом.

Врач также проведет медицинский осмотр, чтобы проверить опухоль в лимфатических узлах, миндалинах и селезенке (2).

Как лечится моно у подростков?

Не существует лекарств от мононуклеоза. Вам придется подождать, пока иммунная система победит вирус. Исследования показывают, что пациентам с неосложненным острым мононуклеозом обычно может потребоваться домашний уход и несколько безрецептурных лекарств от лихорадки и боли.

Домашний уход может помочь организму выздоравливать лучше и быстрее:

  1. Много отдыха. Дайте подростку избегать физических нагрузок и интенсивной физической активности, пока они не выздоровеют. Это связано с тем, что лимфатические узлы и селезенка опухли и могут разорваться, если вы подвергнете тело тяжелой физической нагрузке.
  1. Пейте много жидкости. Регулярно пить воду подростку. Обеспечьте организм жидкой пищей, такой как мясной и овощной бульон, которую легко проглотить и которая содержит питательные вещества.
  1. Вы можете дать подростку безрецептурное лекарство от лихорадки , такое как парацетамол (парацетамол), чтобы уменьшить жар и дискомфорт. Избегайте назначения антибиотиков, поскольку они не эффективны против вирусов. Более того, антибиотик ампициллин может вызвать сыпь.
  1. Контактных видов спорта следует избегать по крайней мере в течение месяца или до тех пор, пока не появится клиническое подтверждение того, что селезенка больше не увеличена.

Хронический инфекционный мононуклеоз

Если есть дополнительные осложнения, такие как обструкция дыхательных путей, критическая гемолитическая анемия (анемия из-за разрушения эритроцитов) или тромбоцитопения (дефицит тромбоцитов), это может перерасти в хроническую инфекцию.Ваш врач может назначить вашему ребенку дополнительные виды лечения, такие как кортикостероиды или противовирусные препараты.

Симптомы мононуклеоза могут пройти через две-четыре недели. Однако иногда инфекция может длиться от четырех до шести месяцев, и летаргия может продолжаться даже после того, как болезнь исчезнет. Поэтому убедитесь, что подросток получает адекватный отдых и уход даже после того, как симптомы исчезнут, потому что вирус Эпштейна-Барра может вызвать дополнительные осложнения, если его не остановить (2).

Примечание. Врачи не могут назначать антибиотики, такие как ампициллин или амоксициллин, при инфекционном мононуклеозе, так как это может вызвать сыпь.

Каковы осложнения моно у подростков?

Мононуклеоз, если его не лечить, может привести к этим осложнениям, но в крайних случаях (3):

  1. Разрыв селезенки: Это наиболее вероятно, когда подросток не отдыхает и не занимается физической активностью. Сильно опухшая селезенка может лопнуть даже при незначительном ударе во время занятий спортом и других упражнений.
  1. Серьезные проблемы с печенью: Иногда функции печени нарушаются до такой степени, что орган становится восприимчивым к другим заболеваниям и инфекциям.
  1. Неврологические проблемы: Вирус может со временем вызвать такие проблемы, как менингит, делирий, а в тяжелых случаях — даже кому.
  1. Пневмония: В тяжелых случаях моно может вызвать интерстициальную пневмонию.
  1. Анемия: Возможно поражение красных кровяных телец, что приводит к гемолитической анемии.
  1. Проблемы с сердцем: Проблемы включают хроническую боль в груди, называемую стенокардией, которая довольно часто является результатом сердечных осложнений.
  1. Хроническая активная инфекция EBV: В очень редких случаях у людей, инфицированных EBV, может развиться состояние, называемое хронической активной инфекцией вируса Эпштейна-Барра (CAEBV). Заболевание вызывает долгосрочные проблемы с лимфоцитами. CAEBV чаще всего поражает людей с ослабленной иммунной системой, которая сама возникает из-за других проблем.

Профилактика болезней — лучший способ избежать проблем.

Как предотвратить появление моно у подростков?

Вакцины для предотвращения мононуклеоза не существует (3).Но вы можете предотвратить это с помощью простых мер предосторожности:

  1. Не делитесь личными вещами: Не делитесь предметами, которые вступают в прямой контакт со слюной человека. В их число входят посуда, соломка и даже еда.
  1. Избегайте поцелуев с незнакомцами: Родители должны информировать своих подростков о важности воздержания от поцелуев с незнакомцем или человеком, которого они недостаточно хорошо знают, чтобы знать их историю болезни. Человек, инфицированный моно, может выглядеть нормальным и здоровым с очень слабыми симптомами.Но они могут передавать вирус через слюну.
  1. Прикрытие носа и рта, когда кто-то чихает: Если подросток находится рядом с кем-то с сильной болью в горле и гриппоподобными симптомами, им следует прикрывать нос и рот, когда пострадавший чихает / кашляет. Частицы слюны могут распространяться по воздуху, откуда они попадают в тело здорового человека.

В следующем разделе есть ответы на некоторые другие важные вопросы о моно для подростков.

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли моно появляться более одного раза?

Очень редко. Вирус продолжает оставаться в организме, но не может возродиться из-за антител, постоянно вырабатываемых иммунными клетками. Иммунная система держит вирус под контролем до конца жизни, и повторное заражение очень редко.

2. Может ли человек передать вирус даже после того, как вылечился?

Когда человек заражается, вирус EBV остается в организме на всю жизнь.Однако он может быть заразным в течение шести месяцев после начала инфекции. Периодически в небольших количествах вирус можно обнаружить в горле здорового человека.

Поскольку моно может передаваться через слюну, лучше избегать совместного использования бальзамов для губ, стаканов и поцелуев. Кроме того, лучше избегать контакта с инфицированной слюной, чтобы снизить риск заражения ВЭБ (5).

Хотя вирус EBV является обычным явлением, он редко оказывает какое-либо длительное воздействие. Болезнь поцелуев может быть болезненной, но ее легко предотвратить.Родители могут сыграть значительную роль в ее предотвращении, обучая подростка способам избежать болезни.

У вас есть чем поделиться на моно? Сообщите нам, оставив комментарий в разделе ниже.

Ссылки
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? .
Дети и фрукты и овощи: Фрукты и овощи для детей

Дети и фрукты и овощи: Фрукты и овощи для детей

Фрукты и овощи для детей

  1. Дары природы.
  2. Не ешь — меня!
  3. Максимум пользы.
  4. Великолепная семерка.

1. Дары природы.


Самые почитаемые завсегдатаи меню малыша, конечно, овощи и фрукты. Правда, не все они для крохи безопасны… Как же разобраться в дарах природы, чтобы угощаться ими без ущерба для здоровья?

В отличие от молочных продуктов, растительные не часто вызывают аллергию, они легче усваиваются организмом и активизируют пищеварение. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в овощах, способствуют усвоению других веществ. Например, животный белок усваивается организмом значительно лучше в присутствии витамина С. Для этого достаточно запивать мясные блюда апельсиновым соком или слегка поливать рыбу лимонным.


2. Не ешь — меня!


К сожалению, не все овощи и фрукты являются абсолютно безопасными для детей. Во-первых, это связано с индивидуальными особенностями ребенка, его склонностью к аллергии. Если в первые месяцы жизни у малыша наблюдались проявления аллергии, врачи рекомендуют исключить из рациона яркоокрашенные овощи и фрукты (например, красные яблоки, помидоры) и начинать прикорм с каш. Расширять рацион маленького аллергика следует с осторожностью, вводя продукты последовательно и наблюдая за реакцией. Следует также помнить, что кислые фрукты могут вызвать раздражение слизистой желудка, белокочанная капуста усиливает газообразование в кишечнике, а сырая морковь слабит.

Еще одна опасность кроется в качестве самих растительных продуктов. К примеру, тех, при возделывании которых использовались определенные виды удобрений, а также тех, что выращивались в условиях недостатка света. На ранней стадии роста плоды накапливают нитраты, чтобы использовать их для дальнейшего развития. Таким образом, недозрелые фрукты и овощи небезопасны. Чтобы защитить кроху от нитратов, выбирайте спелые плоды среднего размера.


3. Максимум пользы.


Самые полезные овощи и фрукты — это выращенные в. своем огороде и съеденные вскоре после сбора. Во-первых, вы можете быть уверены, что никакие вредные вещества (удобрения, защита от насекомых) для их выращивания не использовались. Во-вторых, в них сохранился максимум витаминов. Некоторые витамины разрушаются при длительном хранении (например, при транспортировке из солнечных регионов), во время варки, при заморозке и консервировании. Особенно легко разрушается витамин С. Для его лучшего сохранения следует чистить и нарезать овощи непосредственно перед приготовлением. Сохранению витамина С способствует кислая среда — например, немного сока лимона. добавленного в салат или винегрет. А вот бета-каротин (провитамин А), наоборот, мало разрушается при варке, но быстро теряет свои свойства в кислой среде.


4. Великолепная семерка.


Сложные компоненты пищи, поступающие в желудок, расщепляются до более простых веществ, которые затем усваиваются организмом. Регуляторами обмена веществ выступают ферменты. Согласно исследованиям биологов выработка ферментов зависит от наследственности. Человек лучше усваивает те продукты, которые выращены на его родине и приготовлены привычным для его предков способом. Так что местные, пусть и неказистые, яблоки и груши принесут ребенку больше пользы, чем красавец ананас или манго с глянцевыми боками…

Вот они. самые родные, самые низкоаллергенные и самые полезные!

О Груша.

  • Богата фруктозой, каротином и клетчаткой.
  • Природный антибиотик, обладает противовоспалительными свойствами; ее рекомендуют включать в рацион детей во время и сразу после болезни.
  • Мякоть груши нежнее, чем яблочная, и легче усваивается, поэтому она вполне может оспорить пальму первенства у яблока в роли первого прикорма (желательно давать спелые груши местного происхождения).
  • Хорошо восстанавливает силы и снимает усталость.


Компот из груш (от 6 месяцев)

Возьмите:

♦ 300 г груш

♦ 40 г сахара

Приготовление

Груши очистите, разрежьте на 4 части, выньте сердцевину. Сварите сироп из 0,5 л воды, 1 стол, ложки лимонного сока и сахара. Опустите груши в сироп, варите на медленном огне до мягкости. Выньте груши, сироп проварите еще немного, до легкого загустения, залейте им груши. Подавайте напиток теплым.

О Слива.

  • Отличается высоким содержанием органических кислот, фосфора, калия.
  • Обладает мочегонным, желчегонным и выраженным слабительным действием. При чрезмерном употреблении может вызвать повышенное газообразование и диарею. Детям можно давать в умеренных количествах, начиная с года.
  • При регулярном употреблении способствует профилактике сердечнососудистых заболеваний, а также полезна при почечной недостаточности.
  • Обладает дезинфицирующим действием.

Гренки со сливами (от 2 лет)

Возьмите:

♦ ломтики хлеба 

♦ свежие или замороженные сливы (3 сливы на один ломтик) 

♦ сливочное масло и сахар по вкусу

Приготовление

С хлеба срежьте корочки, сливы разрежьте пополам вдоль.

Выложите по 6 половинок сливы на каждый ломтик хлеба, сверху в углубления от косточек положите немного сливочного масла, посыпьте сливы сахаром. Выложите на смазанный маслом противень, накройте бутербродики сверху фольгой или пергаментом. Запекайте в духовке около получаса, пока сливы не станут мягкими.

О Яблоко.

  • Ценно микроэлементами (особенно калием и железом), витамином С, клетчаткой.
  • Предотвращает развитие железодефицитной анемии и сердечнососудистых заболеваний, стимулирует пищеварение, укрепляет иммунитет.
  • Не вызывает аллергии, широко используется как первый прикорм. Детям до года яблоко трут на терке непосредственно перед употреблением, детям постарше предлагают очищенные от кожуры кусочки. Малыш старше 2 лет может есть цельное яблоко.
  • Помните, что в кожуре содержится больше полезных веществ, чем в мякоти, однако, если яблоко имеет яркую блестящую поверхность, вероятнее всего, ее дополнительно обрабатывали вредными веществами.


Яблоко, печенное с сахаром (от 1 года)

Возьмите:

♦ яблоки кислых сортов — например, антоновку 

♦ сахар(или сахарная пудра) из расчета 1 чайная ложка на 1 яблоко

Приготовление

Из яблока выньте сердцевину, положите его в форму для запекания, отверстие фрукта наполните сахаром, на дно формы налейте немного воды. Пеките до готовности (пока яблоко не станет мягким).

О Кабачок.

  • Содержит аскорбиновую кислоту (витамин С), каротин, пектиновые вещества, калий, кальций, магний, железо.
  • Благодаря низкой калорийности (на 95 % кабачок состоит из воды) и сравнительно низкому содержанию клетчатки кабачок легко усваивается, не раздражает желудок и может использоваться во время любых диет.
  • Обладает несильным мочегонным действием.
  • Сохраняет полезные свойства при длительном хранении, i/ Рекомендуется педиатрами в качестве первого прикорма (от 5-6 месяцев).


Кабачковые оладьи (от 1,5 лет)

Возьмите:

♦ 200 г кабачков

♦ 100 г муки 

♦ 1 яйцо

♦ соль по вкусу

♦ растительное мало для жарки

Приготовление

Очищенные от кожуры кабачки освободите от сердцевины (семян), натрите на средней терке. Смешайте их с мукой и яйцом, посолите. Жарьте до золотистого цвета. Подавайте со сметаной.

Морковь.

  • Лидер по содержанию бетакаротина, из которого в организме синтезируется витамин А, необходимый для нормального развития костной системы, сохранения зрения, укрепления иммунитета. Витамин А усваивается только в присутствии жиров. Поэтому в тертую морковь или свежевыжатый морковный сок необходимо добавлять сливки, сметану.
  • Отличное средство от запора.
  • Как и все яркие овощи-фрукты, морковь может вызывать аллергию. Вводить ее в рацион малыша следует не ранее 7-8 месяцев.


Запеканка из моркови (от 2 лет)

Возьмите:

♦ 400 г моркови

♦ 20 г масла

♦ 10 г муки 

♦1 яйцо

♦ 100 мл молока

♦ соль и сахар по вкусу

Приготовление

Морковь натрите на крупной терке, тушите в небольшом количестве воды с добавлением сахара 15 минут. Приготовьте соус из молока и муки, соедините с морковью, добавьте желток, а затем взбитый в пену белок. Смажьте форму для запеканки маслом, выложите морковь, тушите около получаса.

Капуста белокочанная.

  • Помимо клетчатки и Сахаров в капусте содержится белок, богатый незаменимыми аминокислотами.
  • Содержит очень много витамина С (больше, чем в апельсине и лимоне), причем представлен он в виде так называемого аскорбигена — особой формы аскорбиновой кислоты, которая почти не разрушается при хранении.
  • Капуста, особенно сырая, может вызвать метеоризм, поэтому давать ее детям следует с осторожностью, только после года и сначала в вареном виде. В кочерыжке могут накапливаться нитраты, так что эта часть капусты не должна использоваться в пищу.


Котлеты из свежей капусты (ОТ 3 лет)

Возьмите:

♦ 400 г капусты

♦ 20 г лука

♦ 30 г масла

♦ 10 г муки

♦ 100 мл молока

♦ 1 яйцо

Приготовление

Мелко порубите капусту. Опустите ее в кипяток, прокипятите несколько минут, откиньте на дуршлаг. На сковороде обжарьте нарезанный лук, добавьте к нему капусту и тушите до мягкости.

Приготовьте соус: в растопленное масло всыпьте муку (не размешивайте!), доведите до кипения, добавьте молоко, варите на маленьком огне 15 минут, постоянно помешивая. Вмешайте в соус тушеную капусту, добавьте желток, остудите, выложите массу на муку и разделите ее на котлетки. Смажьте каждую яичным белком и жарьте до золотистого цвета.

Тыква.

  • Содержит калий, магний, фосфор, железо.
  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, усиливает водно-солевой обмен, обладает успокаивающим действием, укрепляет иммунитет.
  • Нежная мякоть тыквы позволяет использовать ее для приготовления диетических блюд.
  • В тыкве, как и в моркови, много каротина, поэтому вводить ее в рацион аллергиков следует осторожно.


Каша с тыквой (от 1,5 лет)

Возьмите:

♦ 500 г тыквы

♦ 100 г пшена или риса

♦ 250 мл молока

♦ 1 стол, ложку сахара

♦ сливочное масло для заправки

♦ соль по вкусу

Приготовление

Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте кубиками, залейте стаканом кипятка, добавьте сахар и варите около получаса до полуготовности. Если необходимо, доливайте воду. Затем добавьте промытую крупу, залейте молоком, доведите до кипения и варите на маленьком огне еще около получаса. Посолите. В готовое блюдо добавьте масло.

Материал (старшая группа): Беседа с детьми: «Овощи и фрукты – полезные продукты!»

Беседа с детьми: «Овощи и фрукты – полезные продукты!»

Цель: формировать представления о правильном питании как составной части сохранения и укрепления здоровья; познакомить с полезными свойствами овощей и фруктов.

Задачи:

•формировать представления о здоровом питании;

•расширять знания о полезных свойствах овощей и фруктов;

•способствовать осознанию необходимости витаминов в пище;

•воспитывать полезные пищевые привычки; развивать познавательный интерес;

•обогащать словарный запас.

Оборудование:

•презентация

•корзина с полезными продуктами;

•корзина с вредными продуктами.

Ход беседы

(Приложение)

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться.

Чтоб расти и развиваться

 И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

 С ранних юных лет уметь.

Если азбука питания

 Привлечёт твоё внимание,

Будешь весел и здоров,

Проживешь без докторов.

Воспитатель: Каждый человек хочет быть здоровым. Здоровье – это богатство, которое Нельзя купить за деньги или получить в подарок. Люди укрепляют или разрушают то, Что дано природой. Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет правильное Питание. А для правильного питания нужны … полезные продукты. В них содержатся питательные вещества: жиры, белки и углеводы. К сожалению, многие предпочитают полезным совсем другие продукты. Послушаем разговор Пончика и Здоровячка.

Инсценировка «Пончик и Здоровячок».

Пончик: Мармелад, пирожное, отличное мороженое!

                Булочки, ватрушки, сладкие пампушки,

               «Марсы», чипсы и «Пикник» развивают аппетит.

Здоровячок: Овощи и фрукты –

                         Вкусные продукты.

Пончик:   Жёлтая фанта – напиток для франта.

                  Знайте, дамы, господа. –

                  «Сникерс» – лучшая еда!

Здоровячок:  Любишь есть ты «сникерс» сладкий –

                        Зубы будут не в порядке.

Пончик:         Стать здоровым мне помог

                        С красным кетчупом хот-дог…

Здоровячок:  Будешь часто есть хот-доги –

                         Через год протянешь ноги.

Пончик:         В благодарность пепси-коле

                        Лучше всех учусь я в школе!

                        Я собою очень горд:

                        Я купил сегодня торт!

Здоровячок:  Сладостей сто,

                         А здоровье – одно!

                         Фрукты, овощи – полезней:

                          Защищают от болезней!

Воспитатель: Какие продукты любит Пончик? Кто из вас ест такие продукты?

— Почему вы любите такие продукты?

— О каких продуктах говорил Здоровячок? Что он о них сказал? (Ответы детей.)

— Сегодня мы будем говорить об овощах и фруктах и о их пользе дл человека.

— А почему овощи и фрукты полезны для человека? (В них много полезных веществ.)

— Тысячи лет назад люди стали употреблять в пищу овощи. И пользу овощей заметили уже тогда. Есть много пословиц и поговорок об овощах. Вот некоторые из них:

Лук – от семи недуг.

Лук да капуста лихого не допустят.

Обед без овощей – праздник без музыки.

Зелень на столе – здоровье на сто лет.

Овощи – кладовая здоровья.

— Какие овощи вы знаете? (Ответы детей.)

Воспитатель: Все овощи очень полезны. В них содержатся вещества, необходимые для роста и развития детей.

— В древние времена обычная огородная грядка с успехом заменяла аптеку. Древнегреческие врачи назначали своим пациентам редьку и огурцы для улучшения пищеварения и зрения. В те времена делали лекарство из лука и петрушки, использовали целебные свойства моркови. Капуста считалась лекарством от многих недугов. И сейчас в народной медицине используют целебные свойства овощей: кашицей тёртого картофеля лечат ожоги и раны, листья капусты применяют при ушибах и воспалениях суставов. А лук и чеснок для большинства из нас первые домашние лекарства, когда мы заболеваем простудой и гриппом. Вдыхание паров лука и чеснока хорошо помогает при кашле и ангине. Не зря говорят: «Лук – от семи недуг».  Но разве только в овощах есть полезные вещества? Где они есть ещё, поможет выяснить игра «Доскажи словечко».

Словно месяц под звездой

 Фрукт волшебно-золотой.

Леденец для обезьян.

В жёлтой курточке … (банан).

На высокой ветке зреет,

Словно лампочка желтеет,

И блестит как после душа.

Ну, конечно, это … (груша).

Жёлтый цитрусовый плод

 В странах солнечных растёт.

Но на вкус кислейший он,

А зовут его … (лимон).

Гнутся ветки до земли.

Что же мы на них нашли?

Листья будто шапочки,

А под ними … (яблочки).

Крупных ягод гроздь большая

 Сладким соком угощает.

Подарил нам летний сад

 Ароматный … (виноград).

С виду он, как рыжий мяч,

Только вот не мчится вскачь.

В нём полезный витамин –

Это спелый … (апельсин).

Воспитатель: Что же общего у всех овощей и фруктов? (Витамины.)  «Витамин» – вещество, необходимое для поддержания здоровья нашего организма. Но организм не создаёт запасов ценных витаминов. А поэтому их нужно постоянно пополнять.Витамины поступают в наш организм только с пищей. Вот почему овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно.

Витамин А:

Меня запомните, друзья.

Вам для роста нужен я.

Для костей, зубов и зренья,

В этом, братцы, нет сомненья.

И полезен я для кожи,

Волосам я нужен тоже.

— Я есть в моркови, помидорах, апельсинах, капусте.

Витамин В:

Если у вас меня дефицит –

Значит отсутствует аппетит.

Чтобы бодрым, сильным быть

 Не грустить и не хандрить

 Вам советую, друзья,

Есть продукты, где есть я!

— Я есть в свёкле, горохе, кукурузе, редьке, бананах.

Витамин С:

Я нужный и отважный,

И очень, очень важный.

При простуде, при болезнях

 Я, конечно, всех полезней.

— Я живу в лимоне, апельсине, смородине, луке, чесноке, огурцах.

Витамины – просто чудо!

Сколько радости несут.

Все болезни и простуды

 Перед ними отойдут.

Вот поэтому всегда

 Для нашего здоровья

 Полноценная еда –

Важнейшее условие!

Без витаминов жить нельзя!

Они надёжные друзья!

Воспитатель: Ребята, вы узнали, почему люди должны обязательно употреблять в пищу соки, ягоды, фрукты и овощи. Конечно, ребята, мы не можем сегодня рассказать обо всех овощах и фруктах. Но хочется, чтобы вы всегда помнили, что от того, что мы едим, зависит наше здоровье.

Полезные советы.

Овощи и фрукты любят все на свете.

Бабушки и дети советы знают эти.

Виноград и вишня лечат все сосуды.

Абрикос от сердца, груша – от простуды.

От простуды и ангины помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.

Помни истину простую – лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую или сок морковный пьёт.

Нет полезнее продуктов – вкусных овощей и фруктов.

И Серёже, и Ирине – всем полезны витамины!

Ничего на свете лучше нету

 Заменить на яблоко конфету.

Чипсы поменять на апельсин,

Чупсы поменять на мандарин.

Сухомятке предпочесть морковку.

В овощах и фруктах больше толку.

Если хочешь быть здоров,

Позабыть про докторов,

Кушай овощи и фрукты.

Это лучшие продукты!

Детское меню. Первые овощи и фрукты: как сохранить, как приготовить? | Питание и диеты | Кухня

Наступила пора консервирования овощей и фруктов – по всей стране дачники собирают урожай и стараются сохранить его в маринованном, соленом и вареном виде на зиму. «У нас созрели отличные яблоки (вишня, клубника, помидоры, цветная капуста и т.п.)! Хочу сохранить эти чудесные, экологически чистые продукты для своего малыша» — так примерно, думают многие родители. Но как правильно законсервировать для маленького ребенка овощи и фрукты? И что порекомендуют нам специалисты – врачи и технологи?

Последние исследования британских ученых показали, что детскую нелюбовь к овощам и некоторым фруктам можно … не победить, а вообще заставить исчезнуть. Для этого нужно в прикорм с полугодовалого возраста добавлять овощи и фрукты – непременно. Авторы нового исследования, ученые из университета де Монфорта в английском городе Лестер (De Montfort University in Leicester) опросили 7 866 женщин, у которых были дети разного возраста. В результате стало ясно, что дети, евшие с младенчества фрукты и овощи, и в 7-летнем возрасте ели их в разы больше, чем их сверстники, лишенные плодового прикорма.

Более того, ученые выявили и такую закономерность: овощи и фрукты для младенцев должны быть собственноручно приготовленными, а не просто купленными консервами. Авторы исследования считают, что увлечение фрукто-овощными консервами для детей снижает способность малышей впоследствии различать сложную гамму вкусовых свойств свежих овощей и фруктов и испытывать от их вкуса удовольствие – все подобные консервы содержат гомогенизированные продукты, которые хотя и легко усваиваются детским организмом, однако обладают бедным и почти одинаковым вкусом, несмотря на разное исходное сырье.

«Приучение младенцев к свежим овощам и фруктам должно начинаться уже в возрасте 6 месяцев на этапе отъема от груди: в этом случае дети сохраняют желание потреблять полезные плоды и в 7 летнем возрасте, чего не наблюдается при замене свежих овощей и фруктов консервированными соками-пюре», – напоминает профессор Хелен Култхард (Helen Coulthard), руководившая исследованием.

Значит, нужно не лениться и готовить малышам свежие овощи и фрукты самим. Но как? Чаще всего совсем маленькие дети – груднички, получают овощи и фрукты в виде пюре и соков.

Правила приготовления

Овощи и фрукты перед приготовлением нужно тщательно вымыть (при сильном загрязнении даже с щеточкой).

Кожуру с овощей желательно срезать как можно более тонким слоем, так как у многих овощей витамины сосредоточены в наружных слоях плода.

Позеленевшие части картофеля и моркови нужно очень хорошо срезать, а сильно позеленевшие плоды вообще не использовать.

После очистки овощи снова промываются в проточной воде и нарезаются.

Для детей раннего возраста и, особенно, для грудничков овощи желательно вымачивать в прохладной воде (картофель в течение 12-24 часов, остальные овощи — в течение 1-2 часов) для удаления нитратов, пестицидов и других вредных соединений. Особенно важна эта процедура перед приготовлением овощных блюд для деток-аллергиков.

Для сохранения максимального количества полезных веществ лучше варить на пару. При обычной варке овощи лучше закладывать в кипящую воду, вода должна лишь слегка их покрывать, варить нужно под крышкой при слабом кипении, не переваривая — так потери пищевых веществ будут наименьшими.

Кстати, знайте: в плодах и зелени вредные вещества нитраты (читайте в материале AIF.RU.Кухня) накапливаются неравномерно.

Варить овощи лучше в эмалированной посуде.

Протираются овощи в горячем виде. (Раньше делали это через сито, сейчас удобнее воспользоваться блендером.)

 После отваривания и протирания овощей в пюре можно добавить либо грудное молочко, либо чуть-чуть приготовленной смеси или заправить растительным маслом.

Для приготовления фруктовых пюре сахар лучше не использовать, а при необходимости добавлять немного фруктозы.

При использовании в сыром виде плоды перебираются, тщательно.

Некоторые фрукты (например, абрикосы) рекомендуется подварить, не доводя до кипения, чтобы они стали более мягкими.

«Первое овощное пюре должно состоять только из одного вида овощей, например, только из моркови или из кабачков. Когда малыш привыкнет к новой пище, можно вводить двухкомпонентными пюре, а потом и поликомпонентными.

Томатную пасту, содержащую соль, можно вводить не ранее 6-7 месяцев. Консервы овощные, содержащие горошек и другие бобовые – не ранее 7 месяцев. Дело в том, что в бобовых слишком высок уровень растительных волокон, которые способны вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования. Вряд ли малышу будет приятно, если у него в животике начнется бунт.

Лук и чеснок также содержат эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечник. Консервы овощные, содержащие их, следует давать не ранее 8-9 месяцев. Что же касается специй (белого перца, лаврового листа) и пряных овощей (сельдерея, укропа), то их следует давать только после 9 месяцев жизни».

Однако, не у всех родителей есть собственная дача. И не у всех есть время на многоразовые приготовления кушаний для младенца. Приходится покупать овощные смеси, пюре, киселики и прочее.

Обратите внимание

Мамы, всегда обращайте внимание на этикетку на детском питании! Она содержит массу полезных сведений: помимо срока годности и общих данных о производителях, обязательно существует перечень овощей, входящих в состав данного детского питания.

Что можно узнать из этикетки на консервах детского питания

Надпись «использовать до…» с проставленной датой гарантирует свежесть продукта.

Проверьте крышечку банки. Если середина слегка вдавлена и при открывании раздается легкий хлопок, вы можете быть уверены, что упаковка была герметичной

Возраст, с которого вы можете начинать кормить ребенка, также указан на этикетке.

Перечень всех компонентов, использованных в продукте. Это поможет вам проверить, нет ли в его составе продуктов и веществ, способных вызвать аллергию у вашего ребенка.

Смотрите также:

Как приучить ребенка есть овощи и фрукты: 14 советов. Здоровая еда

Содержание:

Лето — сезон ягод, молодых овощей и сочных фруктов, но ваш ребенок отказывается все это есть? Вы не одиноки: множество родителей сталкиваются с нелюбовью детей к полезным плодам. Потому и существуют родительские хитрости, которые помогут со временем приучить ребенка есть овощи и фрукты. Попробуйте: наверняка что-то сработает!

Как приучить ребенка есть овощи и фрукты

Почему ребенку нужно есть фрукты? Формируем привычку ребенка к фруктам

Детям полезно есть фрукты даже в промежутках между приемами пищи. Это необходимо их растущему организму, улучшает внимание и помогает развитию. Вот несколько простых способов приучить ребенка есть больше фруктов.

Покупайте фрукты. Всегда держите дома запас фруктов! Дети любят перекусывать между основными приемами пищи, причем едят они то, что попадается им под руку. Если на кухне им подвернутся чипсы, то они будут есть чипсы. Если найдут фрукты, будут есть фрукты. Виноград, мандарины, бананы и яблоки дети выбирают чаще всего, потому что эти фрукты удобны: их легко взять и унести с собой.

Поставьте на виду вазу с фруктами. Итак, покупайте виноград, мандарины, бананы и яблоки, а также другие сезонные фрукты и ягоды, выкладывайте их в вазу и оставляйте ее в доступном для ребенка месте, чтобы он всегда мог взять фрукты, когда голоден. В идеале ваза должна стоять на виду, в том месте, мимо которого ребенок регулярно проходит и куда ему легко дотянуться.

Перекусы между едой — не такая уж хорошая привычка, но фрукты между приемами пищи полезны для здоровья, и фруктовая ваза на видном месте — хороший способ приучить ребенка «правильно» перекусывать, когда он голоден.

Используйте «бездумную» еду с пользой. Попробуйте дать ребенку миску с нарезанными фруктами, когда он смотрит телевизор. Скорее всего, ваш ребенок сметет с тарелки все и даже не заметит. Люди склонны к «бездумной» еде, когда они едят что-то, не осознавая, что делают. Это может привести к перееданию. Но в случае с детьми «бездумную» еду можно использовать в благих целях. Давать им тарелку с фруктами, пока их внимание занято телевизором или компьютерной игрой, — хороший способ оздоровить их питание.

Сделайте фрукты десертом. Старайтесь не заканчивать десертом каждый прием пищи, но иногда, примерно два раза в неделю, устраивайте особое пиршество со сладким. И лучше, чтобы это сладкое было фруктовым: фруктовый крамбл или торт, фрукты с кремом или йогуртом, ну или просто нарезанный ананас или манго. Только постарайтесь сделать это блюдо красивым и изысканным, чтобы фрукты воспринимались как лакомство.

Давайте фрукты с собой. Если ваш ребенок берет с собой в школу упакованный обед или завтрак, обязательно кладите ему в пакет немного фруктов. Проще всего положить виноград в небольшой коробочке, мандарин, яблоко или банан. Даже если ребенок не будет съедать их каждый день, у него в голове отложится: на обед обязательно должны быть фрукты.

Польза овощей в детском питании. Как приучить детей есть овощи

Вот несколько способов, как убедить детей есть больше овощей.

Покупайте овощи. Вы, а не дети отвечаете в семье за финансы, покупку продуктов и приготовление еды. Поэтому каждый раз покупайте овощи, все время держите их дома и кормите ими ребенка. Если не предлагать ему овощные блюда, то он и не полюбит их.

Всегда держите в морозилке запасы замороженного горошка, стручковой фасоли и брокколи, а в холодильнике — огурцы, морковь и помидоры. Мои дети, например, предпочитают именно эти овощи и охотно их едят. Если хотите ввести в детский рацион новый овощ, предложите его вместе с той едой, которую ребенок уже знает и любит. Это поможет ребенку побороть недоверие к новому продукту и, возможно, подтолкнет его попробовать незнакомое.

Чем кормить ребенка летом

Проявляйте настойчивость. Обязательно дополняйте каждый прием пищи овощами. Даже если ребенок отказывается от овощей, проявляйте настойчивость и продолжайте предлагать их ребенку. В конце концов, он сдастся и станет есть их. А со временем ему даже начнет казаться, что в блюде чего-то не хватает, если там не будет овощей. Когда ребенок говорит: «Я не люблю брокколи», все равно кладите кусочек ему на тарелку. Рано или поздно он этот кусочек съест.

Будьте хорошим образцом для подражания. Ешьте вместе с ребенком и обязательно говорите во время обеда, как вам нравятся овощи, насколько они вкусные. Вместо фразы: «Ешь фасоль, она полезна для здоровья» скажите: «Положить тебе фасоли? Попробуй, какая она сочная». Сядьте вместе с ребенком за стол и с удовольствием съешьте свою порцию фасоли.

Давайте сырые овощи. Многим детям нравятся хрустящие овощи. Поэтому давайте им сырую морковь или перец, даже если сами едите их приготовленными.

Сделайте овощи лакомством. Миска с замороженным горошком вполне подходит для «бездумной» еды перед телевизором. Если вы дадите ее ребенку со словами: «Эта вкуснятина для тебя, держи», он воспримет замороженный горошек как лакомство и съест его, не задумываясь.

Маскируйте овощи. Многие мамы «прячут» овощи в аппетитных блюдах, и дети съедают их, не замечая подвоха. Готовьте соусы на томатной основе, добавляйте тертую морковь в соус болоньезе, а мелко нарезанный лук и перец — в пастуший пирог и т.д.

Используйте влияние сверстников. Когда ваш сын или дочь собираются в гости к другу, никогда не говорите его родителям: «Мой ребенок не любит то-то и то-то». Наоборот, если его мама спросит: «Что ест ваш ребенок?», отвечайте: «Все, что дадут». Дети, которые категорически отказываются от цветной капусты, брокколи или фасоли дома, в гостях могут есть их с удовольствием. Точно так же, когда вы приглашаете к себе друзей своего ребенка, давайте всем детям одинаковую еду. Вы можете воспользоваться случаем и приготовить еду, которую ваш ребенок обычно не любит. Увидев, что его друзьям она нравится, ваш сын или дочь, скорее всего, присоединится к ним.

Пусть он выберет сам. Если вы берете ребенка в магазин за покупками, позвольте ему самому выбрать овощ, который он хочет попробовать. Пусть это станет развлечением для ребенка. Потом приготовьте из нового овоща что-нибудь вкусненькое — причем это лучше сделать вместе — и ребенок наверняка согласится попробовать то, что получилось: ведь он сам выбрал этот овощ.

Используйте момент, когда ребенок голоден. Перед ужином мои дети становятся «магнитами на холодильник» и начинают рыскать по кухне в поисках, чем бы перекусить. Воспользуйтесь этим моментом и дайте им миску с замороженным горошком или сырую морковку.

Полезные фрукты для детей: список, нормы потребления, противопоказания

Фрукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что делает их незаменимой частью здорового рациона питания для детей. В статье мы рассмотрим 15 самых полезных фруктов, и расскажем об их влиянии на здоровье ребенка.

ТОП-15 лучших фруктов для детского питания

Фрукты можно использовать в качестве перекуса, заменять ими конфеты и сладости. Они богаты витаминами различных групп: А, В, С. В их составе есть йод, цинк, железо, селен, а также макроэлементы, такие как фосфор, натрий, кальций, магний.

Лучше выбирать фрукты по сезону, так как в качестве импортных продуктов можно сомневаться. Давайте ребенку разные фрукты, не нужно зацикливаться только на яблоках или бананах.

Твердые фрукты полезно и приятно грызть, это развивает зубы и десны. Фрукты желательно употреблять в свежем виде, но для разнообразия можно запекать.

Грейпфрут

Грейпфрут считается очень полезным за счет содержания ударной дозы витамина С, минералов, эфирных масел, клетчатки и фитонцидов. Фитонциды способствуют подавлению роста и развитию бактерий в организме ребенка, а клетчатка – нормальной работе желудочно-кишечной системы.

Благодаря большому количеству витамина С, грейпфрут борется с болезнями и инфекциями, помогает при простудных и вирусных заболеваниях. Его регулярное употребление поддержит организм ребенка в период весеннего и осеннего авитаминоза.

Грейпфрут рекомендуется включать в состав диеты малышей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Витамин В помогает регулировать работу нервной системы ребенка. Этот фрукт повышает выносливость, помогает бороться с сонливостью и вялостью.

Употребление грейпфрута ребенкомУпотребление грейпфрута ребенком

Единственный недостаток грейпфрута для детей – горечь во вкусе. Но содержится она не во всем фрукте, а только в перегородках, пленочках. Сама мякоть – сладкая и сочная, приятная на вкус.

Употреблять грейпфрут лучше в свежем виде, можно добавлять его в фруктовые салаты или делать сок. Но будьте осторожны с соком – большая концентрация витамина С может вызвать аллергические высыпания и раздражение слизистой оболочки желудка. Смешивайте концентрированный сок с водой.

Яблоки

О пользе яблок не слышал только ленивый: «Кто яблоко в день съедает, у врача не бывает», – говорится в известной поговорке. Яблоки богаты витаминами С и В, железом, калием, антиоксидантами, пектинами и клетчаткой.

Пектин помогает выводить из организма ребенка токсичные вещества, очищать его. Также он способствует нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит.

Ребенок ест яблокоРебенок ест яблоко

Благодаря железу, яблоки улучшают состав крови ребенка и назначаются при детской анемии. В яблоке много витамина С, поэтому они помогают бороться с вирусными и простудными заболеваниями. Благодаря содержанию витамина В6, способствуют крепкому сну ребенка.

Большинство полезных веществ содержится в кожуре и семечках яблока. Лучше давать его ребенку целиком, или порезав на дольки.

Лимон

Лимоны отличаются резким кислым вкусом, поэтому включить их в детский рацион непросто. Но оно того стоит: лимон занимает почетное первое место среди фруктов по содержанию витамина С. Он убьет любую простуду на начальном этапе, вы сможете избежать употребления антибиотиков и прочих лекарств.

Лимон обладает антибактериальным и антивирусным действием благодаря витамину С и фитонцидам, которые выводят токсичные вещества из организма и борются с инфекциями. Благодаря высокой концентрации витаминов в лимоне, он поддерживает иммунитет ребенка, помогает избежать болезней в период авитаминоза.

Лимон, лимонад и детиЛимон, лимонад и дети

Врачи рекомендует включать лимон в рацион ребенка не раньше, чем с 1 года. Можно посыпать лимон сахаром и добавлять в чай, употреблять в виде разбавленного водой сока. Но будьте внимательны: при включении лимона в рацион, следите за всеми изменениями в организме ребенка. Как и любой цитрусовый фрукт, он является сильным аллергеном и может вызвать раздражение желудка.

Банан

Бананы прочно вошли в наш ежедневный рацион. Этот фрукт богат клетчаткой, витаминами С и В, аминокислотой триптофан, а также кальцием, железом, калием.

Благодаря содержанию витаминов группы В бананы полезны для нервной системы. Они способствуют выработке гормона счастья эндорфина – из-за аминокислоты триптофана. Бананы способствуют улучшению работы органов желудочно-кишечного тракта, помогают при болезнях сердечно-сосудистой системы.

Банан – калорийный фрукт, следует ограничить его употребления до 1 штуки в день, если у вашего ребенка есть лишний вес. Придется исключить его из рациона, если на него обнаружена аллергия.

Ребенок кушает бананРебенок кушает банан

Апельсин

Апельсин – фрукт, богатый на содержание витаминов, минералов, анитоксидантов. В 100 г апельсина содержится ежедневная норма витамина С для взрослого человека.

Апельсин считается лидером по эффективности в борьбе с простудой и гриппом. Он станет надежным помощником ребенку в период эпидемий и авитаминоза. Салициловая кислота поможет снять жар, если все-таки заболели, улучшает иммунитет.

Апельсины лучше есть свежими, можно употреблять свежевыжатый сок, при отсутствии аллергии. Но сок содержит меньше клетчатки, чем целый фрукт, и сохраняет свое полезное действие только в течение 30 минут.

Мальчик с апельсиномМальчик с апельсином

Груша

Груша – это вкусный и полезный фрукт с высоким содержанием витаминов группы В. Он содержит аскорбиновую кислоту, кальций, натрий, железо, фосфор и магний. Является источником клетчатки, которая помогает работе органов желудочно-кишечного тракта.

Аскорбиновая кислота в составе груши поможет справиться с различными простудными заболеваниями: снизить температуру, облегчить симптомы. Организм сможет самостоятельно бороться с вирусом.

Груши можно употреблять в целом виде, нарезать на дольки, добавлять в компот.

Ребенок ест грушуРебенок ест грушу

Ананас

Ананас – не самый привычный фрукт для жителей России, в магазинах мы чаще видим зарубежные продукты. Он богат витаминами группы В и С, особыми веществами алкалоидами, полезными кислотами и минералами.

Благодаря своему минерально-витаминному комплексу, а также аскорбиновой кислоте в составе, ананасы помогают бороться с вирусными и простудными заболеваниями. Ананас содержит вещество бромелин – оно помогает бороться с лишним весом, улучшая метаболизм и ускоряя процесс расщепления жиров.

Если у ребенка есть лишний вес, ананас поможет от него избавиться.

Фрукт стимулирует пищеварение и помогает выводить из организма вредные вещества. Лучше покупать свежие сочные фрукты, а не консервированные – в них слишком много сахара.

Пюре из ананасаПюре из ананаса

Мандарин

Это просто кладезь полезных веществ, минералов и аминокислот. Он богат витаминами групп А, В, С и D, магнием, железом, кальцием и натрием.

Мандарины улучшают работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной системы, способствуют концентрации внимания и заряжают энергией. Фрукт помогает избавиться от бессонницы, диареи, депрессии.

Мандарины отлично борются с простудными заболеваниями и инфекциями, облегчают течение болезни, повышают иммунитет. Они укрепляют зубы и кости ребенка, повышают настроение, утоляют жажду, снижают температуру.

Включая мандарины в рацион ребенка, нужно внимательно следить за реакцией его организма, мандарин – это сильный аллерген. Лучше не давать ребенку фрукт раньше 1 года.

Мандарин ребенкуМандарин ребенку

Абрикос

Абрикос – источник витаминов группы А, В и С, минералов, фосфора и пектина. Этот плод помогает справиться с инфекционными и вирусными заболеваниями, нормализует работу кишечника, помогает работе поджелудочной железы, почек, повышает иммунитет.

Абрикосы ускоряют метаболизм и регенерацию клеток, помогают заживлению ранок на теле. Они богаты железом, поэтому их включают в рацион детей с анемией или для ее профилактики.

Можно употреблять абрикосы в свежем виде, сушеном, варить из него компот и делать варенье или джем.

Давать ребенку абрикосДавать ребенку абрикос

Хурма

Хурма – щедрый источник витаминов и минералов для детского организма. Обладает вяжущим эффектом. Богата витаминами групп А, С и Р, каротином, йодом, железом.

Хурма способствует улучшению зрения, является природным энергетиком, заряжает вашего ребенка бодростью и энергией на весь день. Помогает бороться с вирусными инфекциями, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу нервной системы. Благодаря большому содержанию йода хурма полезна и для эндокринной системы ребенка.

Хурму не стоит давать ребенку раньше 3 лет, ее вяжущие свойства могут спровоцировать непроходимость кишечника. После введения хурмы в рацион, внимательно следите за состоянием ребенка и отмечайте любые изменения в его организме.

Хурма ребенкуХурма ребенку

Слива

Сливы богаты витаминами групп В, Е и Р, железом, фосфором, кальцием, пектином и йодом. Их состав помогает работе желудочно-кишечной, эндокринной и нервной системы вашего ребенка. Она также укрепляет кости и зубы.

Фрукт улучшает пищеварение и аппетит, способствует образованию эритроцитов в крови, укрепляет печень и почки, стенки сосудов. Сливы можно использовать для понижения температуры тела при простуде или гриппе.

В большом количестве сливы могут вызвать диарею. Следите, чтобы ребенок не съел слишком много.

Оптимальный возраст ребенка для введения в его рацион слив – 8-9 месяцев, не раньше. Можно делать из них пюре, сок, а также добавлять в десерты.

Ребенок ест сливуРебенок ест сливу

Вишня

Вишня считается королевой фруктов и богата по составу витаминами групп А, С и Е, железом, фосфором, магнием, кальцием, пектином, аскорбиновой кислотой.

В составе вишни есть кумарин, который способствуют улучшению качества крови. Он уменьшает ее вязкость и используется в качестве профилактики образования тромбов. Пектины улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта, витамины группы С борются с простудными и вирусными заболеваниями.

Аскорбиновая кислота повышает иммунитет и облегчает симптомы простуды и гриппа. Вишня может повысить эффективность медицинских препаратов при лечении эпилепсии у детей.

Детям вишня может показаться слишком кислой, можно варить из нее варенье и джем с добавлением сахара, компоты и морсы.

Вишня ребенкуВишня ребенку

Черешня

Черешня содержит витамины Е, С, Н, Р и группу В, микро и макроэлементы – калий, кальций, фосфор, медь, йод, цинк и другие. Черешня поднимает иммунитет и придает вашим детям заряд бодрости и энергии.

Она помогает работе сердца, поддерживает правильный сердечный ритм, укрепляет стенки сосудов. Являясь природным антиоксидантом, черешня выводит вредные и токсичные вещества из организма. Высокое содержание витамина С и аскорбиновой кислоты ускоряет процесс выздоровления от простуды или гриппа.

Черешня является сильным аллергеном, поэтому после того, как ввели ее в рацион ребенка, внимательно следите за его реакцией. Можно начинать пробовать давать черешню ребенку с 8-9 месяцев в виде сока, компотов или морсов.

Ребенку дать черешнюРебенку дать черешню

Виноград

Ученые до сих пор не могут определиться: виноград – это ягода или фрукт? Его называют винной ягодой, но мы привыкли воспринимать его, как фрукт. Виноград богат витаминами групп А, В, С и D, кальцием, фосфором, аскорбиновой кислотой, калием и магнием.

Виноград оказывает общий оздоровительный эффект, держит иммунитет в тонусе, полезен для дыхательной системы организма. Ягода (или все же фрукт) благотворно влияют на процесс пищеварения, однако, важно не злоупотреблять – в больших количествах виноград может стать причиной кишечного расстройства и диареи.

Укрепляет нервную систему, способствует более легкому прохождению стрессовых ситуаций. Положительно сказывается на умственной деятельности, его эффект можно сравнить с шоколадом.

Давать ребенку виноградДавать ребенку виноград

Виноград – калорийный продукт, не стоит им злоупотреблять, особенно детям с лишним весом.

Рекомендуют вводить в рацион малыша не раньше 2 лет. В основном, это связано с нагрузкой на органы пищеварительного тракта. Давайте виноград понемногу, внимательно следя за реакцией организма.

Персик

Богат яблочными и лимонными кислотами, витаминами групп С, В и Е, каротином, пектином и другими полезными веществами. Способствует хорошей работе органов пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также нервной и защитной.

Вещества, содержащиеся в персике, способствуют укреплению мышечного корсета ребенка и его скелета. Благодаря цинку и фосфору внутренние органы будут развиваться правильно. Персик отлично помогает бороться с простудами и вирусными инфекциями.

Персик для детейПерсик для детей

С какого возраста детям дают фрукты?

Приучать малыша к фруктам прямо с пеленок – не самая лучшая затея. Они могут раздражать еще не окрепший кишечник, вызывать аллергическую сыпь. Вводите фрукты в рацион ребенка постепенно, примерно с 8-9 месяцев. Начинать стоит с 1/2 ч. л. сока. Если никакой отрицательной реакции не наблюдается, можете продолжать.

Можно вводить пюре из фруктов, которые подходят вашему ребенку. Позднее, когда начинают лезть первые зубы, можно постепенно давать фрукты кусочками. Это поможет укрепить зубы и десны. Фрукты и ягоды, которые являются сильными аллергенами, лучше оставить на 2-ой год жизни малыша.

Давать ли ребенку экзотические фрукты?

Учеными и врачами давно доказано, что организм ребенка лучше реагирует на продукты той местности и региона, в которой он вырос. То есть начинать прикорм лучше с отечественных яблок и груш. Даже бананы и апельсины лучше не давать до 2-х лет.

Не стоит давать экзотические фрукты – манго, папайю или личи, с раннего возраста. Лучше дайте организму малыша окрепнуть, пусть его пищеварительная система работает полноценно и правильно. Не нужно устраивать ей сюрпризов в виде непривычных фруктов, по крайней мере до 4-5 лет.

Фрукты способствуют гармоничному и здоровому развитию детского организма, потому что содержат в составе большое количество витаминов и минералов. Но не стоит забывать, что чрезмерное употребление любого фрукта может вызвать аллергию и другие неприятные последствия. Во всем нужно соблюдать меру.

20 лайфхаков о том, как приучить ребенка к овощам и фруктам (личный опыт)

У меня много знакомых родителей, которые жалуются, что никак не могут приучить своих детей есть овощи и фрукты. Ребенок или вообще не хочет их есть ни под каким предлогом, либо дитя слишком избирательно и ест только 1-2 вида. Я не эксперт в видовом питании, не коуч здорового образа жизни, не врач и не педагог. Я просто мама. И как говорил Черчилль «Легче управлять нацией, чем воспитывать четверых детей». У меня только двое, но в этом вопросе главное не количество – достаточно стать однажды мамой, чтобы понять, как порой бывает сложно уговорить маленького, но очень упрямого человечка съесть то, что полезно.

Моя семья (дети также) придерживается вегетарианского питания, но я не люблю ярлыки, мне ближе называть нас приверженцами здорового питания. Именно растительное по мировоззрению и по пользе для здоровья нам подходит больше всего. Основа нашего стола – овощи и фрукты. Я готовлю для всей семьи, не разделяя взрослый и детский рацион, мой старший сын (младший на гв) ест то же, что и я с мужем, так же с удовольствием уплетает все овощи и фрукты. Многие спрашивают, как у меня это получилось. Вот мои советы, как же привить с детства у крохи любовь к овощам и фруктам.

1) Родители, запаситесь терпением и настойчивостью. Возможно, ваш ребенок полюбит то, что вы предложили сразу, а возможно, со второго-третьего-десятого раза. А бывает, что что-то полюбил, а потом на какое-то время отказывается есть вообще. В случае с моим сыном, так было с бананами. Не стоит унывать и относить этот продукт в список «а он/она этого не любят» или «такого мой/моя не ест». Подождите и попробуйте снова ввести в рацион.

2) Проявляйть настойчивость креативно. Придумывайте новые сочетания (фрукты с любимымы блюдами, добавка к йогурту, мороженному). Пусть ваш ребенок кормит свои игрушки, куклы, кушает за маму и папу. Проявляйте фантазию.

3) Придавайте еде ритуал и ассоциации (например, когда мама читает книгу, малыш жует морковку, яблоки, огурцы). У моего сына есть коробочка, которая наполняется овощами/фруктами во время чтения, или в теплое время года мы берем ее с собой в качестве перекуса на прогулку.

4) Мой ребенок ест все фрукты и овощи, но бывает, что совсем не хочет банан, а вот банановый смузи пьет с удовольствием. Значит, стоит прибегнуть к уловкам и разнообразить скучный вид привычной пищи, пусть еда заиграет новыми красками… возможно, и вкусом. Дайте ему яблоко в виде сока, шпинат с бананом в смузи, а помидор в салате вместе с орехами и семенами.

5) Пусть он творит вместе с вами. Позвольте размешать салат, положить в тарелку то, что хочет и сколько хочет, собрать себе еду для пикника. Во-первых, совместное приготовление сблизит вас с ребенком (и, возможно, позволит получше понять его вкусовые пристрастия), во-вторых, в процессе приготовления кроха нет-нет да возьмет пожевать морковку или петрушку, а в-третьих, как же не попробовать то, что сам приготовил?

6) Используйте членов семьи в качестве приманки. «А давай расскажем папе, какой вкусный обед мы вместе приготовили и съели» или «Может, сделаем фруктовый салат и угостим бабушку?». Как правило, ребенок весело кивает головой.

7) И снова хитрость, которая срабатывает с моим ребенком (возможно, с детьми постарше уже нет). Давайте ребенку выбор и возможность самостоятельно принять решение.

— Будешь яблоко?

— Нет.

— Будешь банан?

— Нет.

— Морковь?

— Не хочу.

— Ты будешь яблоко или банан?
— Яблоко.

— Яблоко или морковку?

— Яблоко и морковку.

Вопрос исчерпан. Довольный малыш – довольная мама.

8) Пусть овощи и фрукты станут вашим перекусом. Кстати, есть сырые овощи и фрукты полезней перед основными приемами пищи или вместо, но не после, т.к фрукты и овощи перевариваются быстрее остальной пищи.

9) Пусть фруктовая тарелка заменит любимый, но, возможно, не самый полезный десерт.

10) Предлагайте фрукты или овощи во время игры. Можно, например, поиграть в кукольный театр и угадывать, что любят есть звери (из тарелки берем что-то и разговариваем, а потом предлагаем попробовать).

11) Пусть овощи и фрукты всегда будут у ребенка на виду.

12) Рассказывайте о пользе, читайте, смотрите и показывайте на данную тему. Могу посоветовать видео и мультфильмы:

https://www.youtube.com/watch?v=nA31ATBx0u0

https://www.youtube.com/watch?v=kvtO6ne_-Gw

Также вышла книга на русском языке «Кулинарная книга Мира и Марфы» Юлии Рэй. Судя по отзывам, must have детской библиотеки (особенно ребенка-вегетарианца). Уже заказала для себя – жду.

13) Угощайте овощами и фруктами друзей ребенка и гостей. Чужой пример заразителен, дети любят повторять, и ваше чадо захочет попробовать.

14) Очищайте фрукты и овощи. Мой сын никак не хотел есть хурму, после того, как я предложила ему очищенную – уплетает за обе щеки.

15) Не давайте замену, не идите на поводу постоянных манипуляций «не хочу, не буду». Ок, значит, ты сегодня без ужина. Я не советую игнорировать вкусовые пристрастия вашего ребенка, но здесь выбирайте приоритеты для себя. Дать самое лучшее? Значит, здоровье и здоровые привычки.

16) Не ругайте, не кричите, не говорите «съешь фасоль – получишь конфету». Ваша задача – привить правильные привычки и любовь к полезной пище, а не выторговать у ребенка. Это недолгосрочно, вам придется взамен всегда что-то давать.

17) Берите ребенка в магазин. Пусть участвует в выборе продуктов.

18) Возьмите себе за правило: «лучше мало, чем ничего». Пусть нелюбимая еда будет в объеме небольшой порции, но зато будет съедена.

19) Завуалируйте полезную еду в любимую. А вдруг вас не рассекретят и съедят с удовольствием.

20) Будьте самым главным примером для своего ребенка. Нельзя заставить «потому что надо». Лучшее воспитание – это собственный пример.

Эти советы подойдут для детей постарше. Что же делать, если грудничок не хочет есть прикорм? Терпение, не бейте тревогу раньше времени. Отставьте баночку на несколько дней или недель, затем снова предложите малышу. Должно сработать. Здесь работает закономерность, как с игрушками: поиграл-спрятали-забыл-восторг при появлении, как от новой. НО! Есть одно правило, которое, на мой взгляд, очень важное. Сначала вводите овощи, а потом уже фрукты. Я это сравниваю с мультфильмами. Если показать сначала современный мультик, то советскую классику ребенок вряд ли оценит. Картинка не такая яркая. Так и с едой. Фрукты слаще овощей, а значит, последние могут показаться безвкусными.

Желаю, чтобы родительство приносило вам радость!

Польза для здоровья и забавные факты

Фрукты и овощи играют решающую роль в поддержке роста и развития вашего ребенка. Кроме того, их адекватное употребление снижает риск серьезных хронических заболеваний. Но для родителей, как правило, сложно заставить своих детей есть достаточно фруктов и овощей.

В этом посте мы расскажем вам о важности фруктов и овощей для детей и об интересных способах их сервировки.

Почему фрукты и овощи важны для детей?

Фрукты и овощи содержат несколько питательных веществ, необходимых для быстрого роста и развития детей.Продукты из этих двух групп помогают в:

  1. Укреплении иммунной системы и, таким образом, борьбе с окислительным стрессом (1)
  2. Устранении хронических проблем со здоровьем в долгосрочной перспективе (2)
  3. Поддержании общего благополучия путем развития и поддержания здоровья диета (3)

Сколько фруктов и овощей следует есть детям каждый день?

Рекомендации по питанию для американцев на 2015-2020 годы рекомендуют следующее количество эквивалентов чашки в день для разных возрастных групп детей (4) (5).

Рекомендация для мальчиков

Возраст (лет) Овощи (эквивалент чашки в день) Фрукты (эквивалент чашки в день)
1-3 1 — 1,5 1 — 1,5
4-8 1,5 — 2,5 1-2
9-13 2 — 3 1,5 — 2

Рекомендации для девочек

Возраст ( лет) Овощи (в эквиваленте стакана в день) Фрукты (в эквиваленте стакана в день)
1-3 1 — 1.5 1 — 1,5
4-8 1,5 -2,5 1-2
9-13 1,5 — 3 1,5 — 2

* Эквивалент стакана относится к количеству продуктов из каждой группы продуктов с одинаковым содержанием питательных веществ (6)

Общее количество чашек фруктов и овощей может быть распределено по нескольким порциям в день. Употребление рекомендованного количества фруктов и овощей обеспечивает пользу для здоровья детей в долгосрочной перспективе.

Польза фруктов и овощей для здоровья детей

Фрукты и овощи богаты необходимыми микроэлементами, пищевыми волокнами и биологически активными соединениями. Эти вещества могут принести несколько преимуществ для здоровья, как указано ниже (7).

  1. Энергия: Фрукты и овощи содержат натуральный сахар, глюкозу и фруктозу. Оба эти сахара являются конденсированными источниками энергии и являются полезной заменой продуктов с высоким содержанием сахара, таких как конфеты, кола и пирожные.Употребление фруктов и овощей в рекомендуемых порциях может помочь контролировать вес вашего ребенка и, таким образом, в долгосрочной перспективе решить проблемы со здоровьем, связанные с образом жизни, такие как ожирение.
  1. Здоровье пищеварительной системы: Целые фрукты и овощи (с кожурой) богаты пищевыми волокнами, в том числе растворимой и нерастворимой. Нерастворимая клетчатка, содержащаяся во фруктах, помогает добавить веса к рациону. Кроме того, он способствует гладкой моторике кишечника. Оба эти качества помогают регулярному опорожнению кишечника и, таким образом, предотвращают запоры (8) .
  1. Здоровье кишечника: Целые фрукты и овощи содержат ферментируемые пищевые волокна, такие как пектин, инулин, резистентный крахмал и лигнин (9). Эти ферментируемые волокна действуют как идеальная пребиотическая поддержка, которая может улучшить микрофлору кишечника (10). Здоровый кишечник способствует усвоению питательных веществ, необходимых для роста.

[Читать: Лучшие продукты, богатые клетчаткой для детей ]

  1. Иммунитет: Регулярное употребление рекомендованных количеств фруктов и овощей помогает улучшить микрофлору кишечника.Здоровая микробиота кишечника помогает улучшить общее состояние здоровья, поддерживая иммунную систему (11). Кроме того, фрукты и овощи содержат необходимые витамины, минералы и биологически активные соединения, которые также играют роль в поддержании иммунитета (12) (13).
  1. Здоровье костей: Несколько эпидемиологических исследований указывают на прямую связь между здоровьем костей и регулярным потреблением большого количества фруктов и овощей (14). Основным доказательством этого является возможная способность фруктов и овощей увеличивать усвоение калия (15).Кроме того, фрукты и овощи содержат жизненно важные витамины, минералы и антиоксиданты, которые также могут помочь поддерживать здоровье костей.
  1. Когнитивное здоровье: Хорошо известно, что зеленые листовые овощи, такие как капуста, капуста и брокколи, улучшают работу мозга. Эта способность этих овощей объясняется наличием в них таких микроэлементов, как витамин К, лютеин, фолиевая кислота и бета-каротин. Фрукты, богатые флавоноидами и необходимыми микронутриентами, такие как ягоды, также помогают поддерживать когнитивное здоровье (16) (17).
  1. Общее состояние здоровья: Целые фрукты и овощи богаты почти всеми витаминами, кроме витамина B12. Точно так же они богаты минералами и биологически активными соединениями, такими как фенолы, флавоноиды и каротиноиды. Эти питательные вещества обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием, что помогает поддерживать общее состояние здоровья (18).

Питательные вещества фруктов и овощей вместе обеспечивают несколько общих преимуществ для здоровья (19).

Таблица фруктов и овощей для детей

Рекомендуется выбирать сезонные сорта фруктов и овощей, поскольку они свежие и легко доступны (20).Однако вы также можете включить их альтернативные формы, такие как замороженные, консервированные и сушеные продукты. Ниже приведен список сезонных сортов фруктов и овощей, которые вы можете добавить в рацион ребенка.

Источник: Pinterest / Университет штата Юта

Как заставить ваших детей есть фрукты и овощи?

Нелегко убедить ребенка есть достаточное количество овощей и фруктов. Вот несколько советов, которые мотивируют их есть достаточное количество фруктов и овощей каждый день (21) (22).

  1. Привлекайте детей к покупкам продуктов. Таким образом, вы можете показать им, какое разнообразие сезонных фруктов и овощей можно включить в их рацион. Выслушайте их мнение о том, какие овощи и фрукты нужно приносить на неделю и какие блюда можно из них готовить.
  1. Будьте примером для подражания. Не говорите «нет» фруктам или овощам в присутствии ребенка. Ешьте с ребенком разнообразные фрукты и овощи, чтобы они тоже научились делать то же самое.
  1. Презентация еды важна для всех. Однако его важность выше, когда речь идет о привлечении детей. Таким образом, экспериментируйте с интересными способами приготовления. Использование в блюде овощей и фруктов разного цвета — хорошее начало.
  1. Старайтесь постоянно держать на столе миску со свежими фруктами. Это поможет им жевать фрукты, когда им захочется перекусить.
  1. Поделитесь здоровыми альтернативами любимым нездоровым продуктам вашего ребенка.Например, вы можете заменить колу свежими смузи, а фруктовые соки — фруктовым салатом и овощными закусками.
  1. Придерживайтесь цельных фруктов и овощей. Не давайте детям фруктовые соки, так как они повышают уровень сахара в крови быстрее, чем цельные фрукты.
  1. Приучите их есть сырые овощи, желательно как можно больше с кожурой. Если они не любят сырые овощи, попробуйте дать им овощи мягкого приготовления. Некоторые дети могут предпочитать сырые овощи, а другие — нет.
  1. Чтобы разнообразить использование фруктов, приготовьте фруктовые десерты, такие как пироги, мороженое, из замороженных бананов и пудинги.
  1. Вы можете попробовать включать фрукты и овощи во все блюда, т. Е. На завтрак, обед и ужин.
  1. Готовьте и готовьте с ними фрукты и овощи! Дети любят заниматься на кухне. Это эффективно увеличит потребление фруктов и овощей. Попробуйте простые блюда, например фруктовый салат или овощной салат.
  1. Если у вас есть место, попробуйте выращивать фрукты и овощи вместе с детьми. Исследования показали, что он эффективен для увеличения потребления фруктов и овощей детьми.

Сделав все возможное, дети смогут начать есть самые разные фрукты и овощи. Однако иногда они могут просто отказываться от того или иного овоща. В такой ситуации вы можете выполнить несколько простых шагов, чтобы все исправить.

Что делать, если дети отказываются есть фрукты и овощи?

Если ваш ребенок отказывается есть фрукт или овощ, вы можете выполнить следующие шаги (23).

  1. Не сдавайтесь, если ваш ребенок не ест определенные фрукты или овощи. У ребенка может потребоваться до 15 раз, чтобы развить вкус к продукту питания. Так что будьте терпеливы и настойчивы в своих усилиях.
  1. Не принуждайте, не пилите, не торгуйтесь и не подкупайте ребенка, чтобы он ел овощ. Принуждение может привести к тому, что ребенок полностью потеряет интерес к пище.
  1. Не предлагайте ребенку фрукты или овощи во время ужина. Большинство детей устают к обеду и могут не испытывать интереса к чему-то новому.
  1. Если вы очень разборчивы в еде, станьте хитрее. Используйте измельченные или тонко нарезанные фрукты и овощи вместо больших кусочков. Это поможет фрукту или овощу оставаться незамеченными. Вы можете попробовать добавить соцветия брокколи или тонко нарезанную морковь в пасту или зеленый салат. Вы также можете попробовать овощные соусы, если ваш ребенок не любит есть овощи.
  1. Попробуйте добавлять фрукты или овощи, которые не нравятся вашему ребенку, в блюда, которые ему нравятся. Это побудит их попробовать овощи или фрукты через блюдо.Есть вероятность, что после неоднократных проб ваш ребенок может полюбить овощ.

Убедить ребенка съесть то, что ему не нравится, непросто. Однако, пока вы пытаетесь, поделитесь с ними интересными фактами о фруктах и ​​овощах.

Интересные факты о фруктах и ​​овощах

Узнав больше о фруктах или овощах, у ребенка может появиться достаточно любопытства, чтобы попробовать их.

Интересные факты о фруктах для детей

Фрукты — самая простая из доступных продуктов, поскольку их не нужно готовить.Его можно использовать в качестве ингредиента в еде или продукте питания или есть в сыром виде! Вот несколько фактов о фруктах, которыми вы можете поделиться со своими детьми.

  1. Вы когда-нибудь думали, что яблоко так же красиво, как роза? Хорошо. принадлежит к семейству розовых.
  1. На самом деле банан — это трава, а помидор — это фрукт.
  1. Ваш ребенок любит манго? Тогда это то, что у него или нее общего с орангутангами и остальным миром. Манго — самый любимый фрукт во всем мире.
  1. Яблоко плавает на воде, так как 25% ее заполнено воздухом.
  1. Знаете ли вы, что в мире существует около 7000 сортов яблок?
  1. В среднем у клубники 200 семян, которые на самом деле являются завязями растения.
  1. Тыквы и авокадо — это фрукты, а не овощи. Баклажаны также являются фруктами и ботанически относятся к категории ягод.
  1. Ананасы так называются, потому что они похожи на огромные сосновые шишки.

Интересные факты о овощах для детей

Вот несколько забавных фактов о овощах.

  1. Съедобная брокколи является частью более крупного цветка. Мы едим детскую часть цветка, так как зрелые части зеленого овоща горькие. Цветная капуста — это тоже цветок.
  1. Овощи для выращивания нуждаются в теплом климате; некоторые овощи, такие как капуста, морковь, лук-порей, шпинат, пастернак, салат и капуста, растут в холодном климате.
  1. Наибольшее количество питательных веществ в овощах содержится в слое прямо под кожей.
  1. Овощи питательны в любом виде, замороженные или свежие. Как и фрукты.
  1. Овощи можно готовить как угодно, но чем меньше вы их готовите, тем лучше. Известно, что овощи теряют свою пищевую ценность при варке. Попробуйте готовить на пару и запекать или есть сырыми, чтобы сохранить питательные вещества в овощах.
  1. Помидор был объявлен овощем Верховным судом США в 1893 году.
  1. Капуста и огурцы — одни из старейших известных овощей в мире.
  1. Морковь изначально была фиолетовой. В них много витамина А и они могут улучшить ночное зрение — кому нужны очки ночного видения, а?
  1. Считается, что чеснок отпугивает комаров.
  1. Овощи с сильным или резким запахом очень питательны, так как содержат большое количество витамина К, С и фолиевой кислоты, а также минералов, таких как калий, магний и кальций. К таким овощам относятся капуста, редис, зеленый лук и зеленый лук.В следующий раз, когда ваш ребенок пожалуется на вонючий овощ, скажите ему, что это для его же пользы!

Фрукты и овощи, если их употреблять целиком, очень полезны для всех. Полезные свойства для здоровья помогут вашему ребенку расти и развиваться. Кроме того, они также помогают защитить ребенка от различных проблем со здоровьем.

Как вы познакомили своего ребенка с фруктами и овощами? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи

Была ли эта информация полезной? .

10 советов: овощи и фрукты для детей

английский Español

10 советов: овощи и фрукты для детей

Побуждайте детей есть овощи и фрукты, развлекая их. Обеспечьте здоровые ингредиенты и позвольте детям помочь с приготовлением в зависимости от их возраста и навыков. Дети могут попробовать продукты, которых они избегали в прошлом, если они помогли их приготовить.

  1. Смузи
    Смешайте обезжиренный или нежирный йогурт или молоко с кусочками фруктов и колотым льдом.Используйте свежие, замороженные, консервированные и даже перезрелые фрукты. Попробуйте бананы, ягоды, персики и / или ананас. Если вы сначала заморозите фрукты, вы даже можете пропустить лед!

  2. Вкусные ковши
    Дети любят макать свою еду. Сделайте быстрый соус из овощей с йогуртом и приправами, такими как травы или чеснок. Подавать с сырыми овощами, такими как брокколи, морковь или цветная капуста. Кусочки фруктов отлично сочетаются с йогуртом и соусом из корицы или ванили.

  3. Кабоб Caterpillar
    Соберите кусочки дыни, яблока, апельсина и груши на шпажках для фруктового кебаба.Для сырых овощей используйте овощи, такие как кабачки, огурцы, кабачки, сладкий перец или помидоры.

  4. Персонализированные пиццы
    Установите станцию ​​для приготовления пиццы на кухне. Используйте цельнозерновые английские кексы, рогалики или лаваш в качестве корочки. Ешьте томатный соус, нежирный сыр и нарезанные овощи или фрукты для начинки. Пусть дети сами выбирают себе фаворитов. Затем поставьте пиццу в духовку, чтобы она нагрелась.

  5. Фруктовая арахисовая бабочка
    Начните с морковных палочек или сельдерея для тела.Крылышки из тонко нарезанных яблок прикрепить к арахисовой пасте и украсить половинками винограда или сухофруктами.

  6. Морозные фрукты
    Замороженные лакомства обязательно будут популярны в теплые месяцы. Просто положите свежие фрукты, например кусочки дыни, в морозильную камеру (сначала промойте). Сделайте «фруктовое мороженое», вставив палочки в очищенные бананы и заморозив их.

  7. Ошибки в журнале
    Используйте сельдерей, огурец или морковь в качестве журнала и добавьте арахисовое масло.Посыпьте сушеными фруктами, такими как изюм, клюква или вишня, в зависимости от того, какие насекомые вы хотите!

  8. Самодельная смесь для троп
    Пропустите готовую смесь для троп и сделайте свою собственную. Используйте свои любимые орехи и сухофрукты, такие как несоленый арахис, кешью, грецкие орехи или семена подсолнечника, смешанные с сушеными яблоками, ананасом, вишней, абрикосами или изюмом. Также добавьте в смесь цельнозерновые крупы.

  9. Картофельный человек
    Украсить половинкой печеного картофеля.Добавьте на картофель нарезанные помидоры черри, горох и нежирный сыр, чтобы получилось смешное лицо.

  10. Возложите ответственность за детей
    Попросите ребенка назвать новые овощные или фруктовые творения. Позвольте им придать сырым овощам или фруктам забавную форму или дизайн.

.

Get Learn Fruits & Vegetables for Kids Free

Этот сайт использует файлы cookie для аналитики, персонализированного контента и рекламы. Продолжая просматривать этот сайт, вы соглашаетесь с этим использованием. Выучить больше Перейти к основному содержанию Microsoft

Домой

Домой

Домой

  • Домой
  • Устройства
  • Программное обеспечение
  • Игры и развлечения
  • Сделки
  • Поиск магазинов
  • Магазин Бизнес
  • Студенты и родители
  • Больше
  • Все Microsoft
.

Фрукты и овощи для детей

Этот сайт использует файлы cookie для аналитики, персонализированного контента и рекламы. Продолжая просматривать этот сайт, вы соглашаетесь с этим использованием. Выучить больше Перейти к основному содержанию Microsoft

Домой

Домой

Домой

  • Домой
  • Устройства
.
Картинки для детей летние виды спорта: Картинки о летних видах спорта для дошкольников

Картинки для детей летние виды спорта: Картинки о летних видах спорта для дошкольников

Картинки о летних видах спорта для дошкольников

Летние виды спорта подразумевают активный отдых на свежем воздухе. И развитию этому направлению отдыха способствует не только природа с ее теплой погодой, но и летние каникулы у большинства детей. Картинки летние виды спорта для детей детского сада расскажут обо всех возможностях проведения своего досуга. А самые простые рисунки можно использовать в качестве срисовок.

Водный вид спорта летом.

Картинка для детского сада.

Изображение в хорошем качестве.

Детский рисунок цветными карандашами.

Спортивная игра на пляже.

Лето на спортивной площадке.

Прогулка на двухколесном друге.

С мячом.

Рисуем красками.

Разные виды спорта на одной картине.

Срисовка для фломастеров.

Лето — пора разнообразного спорта.

Детишки веселятся.

На лужайке.

Для дошкольников.

Современные развлечения.

Каждый найдет занятие по душе.

Иллюстрация на белом фоне.

В самый разгар матча.

Презентация к уроку ( группа) на тему: Летние виды спорта

Слайд 1

Познакомьтесь с летними видами спорта Составитель: Барбарина О.А., воспитатель

Слайд 2

ФУТБОЛ Спортивная командная игра, цель которой — забить мяч в ворота соперника, используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнерам ногами, головой и др. частями тела — кроме рук. В матче побеждает команда, забившая больше голов.

Слайд 3

Хоккей на траве Командный вид спорта (по одиннадцать человек в каждой команде), в который играют две команды используя клюшки и твердый пластиковый мяч . Победу одерживает команда, забившая за время игры больше голов, чем соперник. При равном счёте объявляется ничья .

Слайд 4

ВОЛЕЙБОЛ Командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч (только руками) на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника .

Слайд 5

ТЕННИС Спортивная игра мячом с и ракетками на специальной площадке (корте), разделенной сеткой. Цель игры — ударом ракетки отправить мяч на половину соперника так, чтобы тот не его смог отбить или отбил с нарушением правил.

Слайд 6

Настольный теннис С портивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником.

Слайд 7

БАСКЕТБОЛ В баскетбол играют две команды. Цель игры — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Мячом играют только руками . Побеждает команда забросившая больше мячей в корзину соперника

Слайд 8

Волейбол Командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника

Слайд 9

БАДМИНТОН Спортивная игра с воланом и ракетками на площадке , разделенной пополам сеткой. Цель игры — приземлить волан на стороне противника и не допустить его падения на своей стороне.

Слайд 10

ПЛАВАНИЕ Вид спорта, который подразумевает преодолений тех или иных дистанций вплавь за минимальное количество времени.

Слайд 11

Прыжки в воду Один из водных видов спорта. На соревнованиях выполняются прыжки с трамплина (1 и 3 метра) и вышки (5, 7.5 и 10 метров). Во время прыжка спортсмены выполняют ряд акробатических действий (обороты, винты, вращения). На соревнованиях по синхронным прыжкам оценивается синхронность исполнения элементов двумя участниками.

Слайд 12

Синхронное плавание В одный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Синхронное плавание — один из самых утонченных и элегантных среди всех видов спорта. Однако, несмотря на кажущуюся легкость, он является весьма требовательным — помимо того, что спортсменки испытывают серьёзные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.

Слайд 13

Водное поло Командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить мяч в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой, неформальные встречи могут проходить в открытых водоёмах.

Слайд 14

Парусный спорт Соревнования проходят на нескольких типах яхт некоторые дисциплины разделены между мужчинами и женщинами, а некоторые до сих пор являются смешанными. В этом виде спорта разыгрываются 10 комплектов наград.

Слайд 15

Гребля на байдарках и каноэ Г ребной вид спорта, в котором используются лодки двух типов: байдарки и Каноэ. Первоначально соревнования были мужскими, женские дисциплины появились позже. Спортсмены находятся в лодках и гребут веслами, проходя дистанцию вперед л ицом.

Слайд 16

Академическая гребля Спортсмены находятся в лодках и гребут веслами, проходя дистанцию спиной вперед, в отличие от гребле на байдарках и каноэ.

Слайд 17

Художественная гимнастика Вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента)

Слайд 18

Спортивная гимнастика У мужчин в программу состязаний входят вольные упражнения, опорные прыжки, соревнования на гимнастическом коне, кольцах, параллельных брусьях, перекладине; у женщин – вольные упражнения, опорные прыжки, брусья разной высоты и бревно.

Слайд 19

Фехтование Используются оружия: рапира, шпага и сабля. Каждый поединок состоит из 3 раундов по 3 минуты каждый, либо длится до того момента, пока один из спортсменов не нанесёт оппоненту 15 уколов, которые регистрируются электрической схемой, проходящей через оружие и одежду фехтовальщика. Соревнования проводятся как в личном, так и в командном первенстве

Слайд 20

Стрельба из лука Участвуют стрелки только из олимпийского лука. Стрелки различаются по полу, мужчины и женщины стреляют отдельно, хотя упражнения одинаковы. Проводятся личные и командные соревнования. В команде 3 стрелка, результаты которых суммируются.

Слайд 21

Конный спорт Спортивные игры с использованием лошадей. Наездники участвуют в личном и командном троеборье, личном и командном конкуре и личной и командной выездке. Во всех видах женщины могут участвовать наравне с мужчинами.

Слайд 22

Велоспорт Это перемещение по земле с использованием транспортных средств — велосипедов. Основная цель гоночных дисциплин — наиболее быстрое преодоление дистанции.

Слайд 23

СПИСОК ИНФОРМАЦИОННЫХ ИСТОЧНИКОВ : http://olympiad.h2.ru/ http://life.team22.ru http://olymp2010.rambler.ru http://mymuza.ru http://ru .wikipedia.org http:// sochi2014 . com http:// olympic . kz http:// 1tv .ru http:// olymps .ru http://www.uchportal.ru

Картинки про спорт для детей дошкольного и школьного возраста

Детские рисунки про спорт

Подборка детских рисунков спорт, предложите ребенку создать рисунок на тему здоровья и спорта. Выбирайте из предложенных вариантов и приступайте к рисованию своего любимого вида спорта.

 

Зимний вид спорта в красках. Рисунок

Зимний вид спорта в красках. Рисунок

Рисунок в школу карандашами. Бадминтон

Рисунок в школу карандашами. Бадминтон

 

Летние виды спорта в картинках

Летние виды спорта в картинках

Летние виды спорта в картинках

Виды спорта в картинках для школьников

Картинка для срисовки на тему спорт в школу

Картинка для срисовки на тему спорт в школу

Водные виды спорта в бассейне. Рисунок карандашами

Водные виды спорта в бассейне. Рисунок карандашами

Девочка на роликах. Детский рисунок красками

Девочка на роликах. Детский рисунок красками

Картинка для срисовки. Виды спорта с мячом

Картинка для срисовки. Виды спорта с мячом

Мама, папа, я - спортивная семья. Рисунок красками

Мама, папа, я — спортивная семья. Рисунок красками

Мама, папа, я - спортивная семья. Рисунок красками

Спорт в картинках. Движение — это жизнь

Олимпиада в карандашах

Олимпиада в карандашах

Велопробег. Детский рисунок красками

Велопробег. Детский рисунок красками

Летние виды спорта в картинках

Летние виды спорта в картинках

Рисунок в школу Мы любим спорт

Рисунок в школу Мы любим спорт

Рисунок для срисовки. Дети боксеры на ринге

Рисунок для срисовки. Дети боксеры на ринге

Рисунок школьницы на тему спорт

Рисунок школьницы на тему спорт

Схематическое изображение видов спорта

Схематическое изображение видов спорта

Папа, мама, я — спортивная семья. Тематический рисунок в школу красками

Папа, мама, я — спортивная семья. Тематический рисунок в школу красками

Это может быть Вам интересно


Раскраски виды спорта для детей распечатать

Распечатать картинки-раскраски про спорт для детей

Наш сайт носит не только развлекательный, но и обучающий характер. На странице раскраски для детей зимние или летние виды спорта: волейбол, хоккей, футбол, теннис, баскетбол, фигурное катание, гимнастика и многое другое. Много картинок и для девочек, и для мальчиков про спорт и здоровый образ жизни.

Ребенок при раскрашивании раскрасок знакомится с каждым видом спорта отдельно. Он обращает внимание на одежду, детали формы, комплектацию спортсмена, его мимику.

Через контурные картинки дети начинают понимать, что все хоккеисты играют в шлемах, так как это травмоопасный спорт. У всех игроков, даже у вратаря, есть клюшки. А главная цель – забить шайбу в ворота противника. Действо происходит на льду, а значит, хоккей относится к зимнему виду спорта.

Если распечатать раскраску вид спорта на А4, где изображен футболист, то ребенок поймет, что у этого спортсмена нет такой серьезной защиты, как у хоккеиста. Зато у футболистов легкая форма, короткие шорты, не мешающие бегу,  бутсы с шипами, которые помогают не скользить на траве. И он понимает, что футбол относится к летним видам спорта.

Чаще всего на картинках-раскрасках спортсмены изображены в действии, чтобы передать энергию, стиль нужного вида спорта. Теннисисты на раскрасках чаще всего с поднятой ракеткой и вот-вот готовы ударить по мячу. Баскетболисты на детских раскрасках изображены в прыжке. Через картинки автор передает динамику игры, тот самый волнительный момент, когда игрок должен забить мяч.

Спорт, как и в жизни, так и на раскрасках для детей – это активные действия, стресс, адреналин. Все то, что заставляет нас сопереживать спортсмену отдельно или целой команде.

Чтобы ребенок втянулся в тему спорта, ему нужно рассказывать особенности каждого вида спорта. Распечатав как можно больше раскрасок виды спорта и спортсменов, можно понять, какая картинка заинтересовала ребенка.

Если тема спорта ребенку надоела, то можно распечатать раскраски для детей на другие темы: раскраски животные, раскраски пони, раскраски профессии, раскраски коты и котята и многие другие

Cпорт и его виды: картинки для детей

Спорт – прекрасная альтернатива пагубным привычкам. Здоровье нужно поддерживать с детства. Чтобы ребенок не подвергался соблазну вредных привычек, приучать к занятиям по физкультуре нужно с малых лет. Это способствует в будущем здоровому образу жизни.

Сначала познакомьте ребенка с различными видами спорта. Существуют летние и зимние разновидности, конный и лыжный спорт, а также некоторые детские виды спорта. Поскольку показать по телевизору все сразу не получится, мы предлагаем вам картинки «Спорт», которые легко распечатать с сайта. Это прекрасная пропаганда против нездорового образа жизни.

картинки про спортКак лучше рассказать детям о спорте?

Картинки на спортивную тему

Специально для деток, изучающих различные виды спорта, предлагаю распечатать картинки и фото на тему «Спорт» с надписями. Они могут быть смешные и серьезные, но в любом случае, они будут полезны для детей.

Ваш ребенок познакомится с такими видами спорта, как: теннис, баскетбол, футбол, верховая езда, сноуборд, метание копья, художественная гимнастика, катание на коньках, лёгкая атлетика, лыжи, группа поддержки или чиирлидинг, американский футбол, бейсбол, гребля на байдарках, рыбалка.

Здесь Вы можете бесплатно скачать нарисованные карточки для детей с различными видами спорта, в том числе смешные. На картинках нарисованы дети, так что Вашему ребенку будет легче запомнить изображения. Некоторые из них сами по себе содержат подсказку. Например, конный или лыжный спорт легко узнать по соответствующим атрибутам, а летние или зимние виды – по окружающей спортсменов погоде. Некоторые дети говорят: «Люблю смотреть фигурное катание или конный спорт». Используйте заинтересованность малышей, чтобы с детства привить им здоровый образ жизни и избавить от вредных привычек. Образ спортсмена чрезвычайно важен в воспитании детей.

Нарисованные картинки и фото с надписями на тему «Виды спорта» для детей:

Красивые карточки с изображением различных видов спорта для детей.

Как играть?

Распечатайте картинки, разрежьте на карточки соедините названия различных видов спорта с изображениями, приклейте друг другу, чтобы карточки дольше сохранились, советую их заламинировать или обклеить обычным скотчем. Не бойтесь, если какие-нибудь картинки будут смешные: дети должны немного посмеяться.

  1. Если малыш еще совсем маленький показывайте ему 2-3 различные спорт картинки ежедневно по несколько раз за день, на следующий день добавьте еще несколько карточек и так постепенно меняйте. При показе карточек со спортом называйте, какой это вид спорта, опишите и рассмотрите, что делают детки на картинке, что у них в руках, что на них одето и т.д. Когда Вы поймете, что ребенок усвоил информацию, можете проверить и предложить выбрать ребенку сначала из двух вариантов, потом из большего количества карточек, где какой вид спорта. Например, попросите найти летние виды, лыжный или конный спорт. У детей старшего возраста можно спросить, почему именно занятия физкультурой – отличная альтернатива пагубным привычкам. Если ребята не знают, обязательно расскажите. Может, в будущем они скажут вам: «Я люблю и выбираю спорт в своей жизни!»
  2. Эти же спорт картинки Вы можете использовать и в качестве развивающего плаката, достаточно просто скачать и распечатать, а затем повесить его на стене на уровне глаз ребенка. Когда ребенок заинтересуется и подойдет к плакату, расскажите ему о каком-нибудь из представленных видов спорта.
  3. С этими же карточками можно играть и в игры на развитие памяти, для этого Вам нужно скачать и распечатать два варианта карточек, перевернуть их другой стороной и доставать по две.
  4. С детками постарше можно более подробно обсуждать эти спорт картинки, помечтать каким видом спорта хотел бы заниматься Ваш малыш и почему? Можно дать задание придумать небольшой рассказ по теме «Я люблю и выбираю…» Пусть каждый решит, каким видом спорта он хочет заниматься, и какие спортивные программы любит смотреть. Предложите малышам перечислить здоровые и вредные увлечения, а также подумать, какова может быть альтернатива пагубным привычкам.
  5. Нарисованные картинки с надписями предназначены как для групповых занятий в детских садах, так и в школах раннего развития, младших начальных классов, так и для индивидуальных занятий дома. Их можно использовать для пропаганды против вредных привычек и за здоровый образ жизни.

Другие варианты тематических изображений

спорт картинки для детейЗимние виды спорта. спорт фото картинкиПлакат на спортивную тему на русском и английском языках для детей.

картинки о спорте для школьников

спорт картинкиКартинки с названиями на английском языке.

спорт альтернатива пагубным привычкам картинки

виды спорта картинкиспорт картинкизимние виды спорта картинкиспорт против вредных привычек картинкиспорт против вредных привычек картинки

картинки виды спорта для детейКарточки с изображением звезд спорта.

картинки виды спорта для детейкартинки виды спорта для детейспорт картинкиспорт картинки

картинки на тему спорт нарисованныеПлакат про спорт на английском языке.

картинки на тему спорт нарисованныезимние виды спорта картинкизимние виды спорта картинкиспорт картинкикартинки виды спорта для детейзимний спорт картинкиспорт предметы картинкизимний спорт картинкиспорт предметы картинкиспорт здоровый образ жизни картинкикартинки про спорт

 

Картинки виды спорта для детей развивают речь ребенка, внимательность, память, мелкую моторику пальцев рук.

Если у Вас есть свои предложения игр с этими карточками поделитесь в комментариях для всеобщей пользы. Удачи!!

Картинки для срисовки спорт (53 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Спорт это неотъемлемая часть жизни человека, который хочет быть здоровым. Им можно заниматься в любое время года, зимой можно ездить на санках, кататься на коньках, летом в вашем распоряжении огромное количество летних видов спортивных игр. Спорт тем и хорош, что он подходит, как и для людей которые любят побыть в одиночестве, так и для тех, кто любит шумные компании. Мама, папа, я — спортивная семья! Это выражение все мы слышали, но давайте посмотрим на симпатичные рисунки на эту спортивную тему. Далее предлагаем посмотреть рисунки для срисовки спорт.

Балерина.

Гимнастка.

Фигуристка.

Баскетболист.

Футболист.

 

Рисунок спорт.

Рисунок футболист.

Рисунок фигуристки.

Рисунок гимнастка.

Рисунок баскетбол.

Рисунок хоккеист.

Рисунок спорт.

Конный спорт.

Рисунок гимнастка.

Рисунок боксер.

Рисунок спорт.

Рисунок спорт.

Рисунок спортсменка.

Рисунок сноубордист.

Рисунок спорт.

Картинка спортивный инвентарь.

Рисунок фигуристка.

Лыжник.

Балерина

Хоккеист

Волк-спортсмен

Фигуристка

Художественная гимнастка

Спуск по лыжне

Разные виды спорта

Хоккеист

Борьба

Баскетболист

Фехтование

Красивый вид спорта

Художественная гимнастика

Спортсменка

Хорошая растяжка

Хоккей

Спортивный инвентарь

Футболист

Лыжник

Крутой спортсмен

Гимнастка

На льду

Силач

Сильный спортсмен

Спортсменка

Хорошая растяжка

Теннисистка

Спортивная девушка

 

Гимнастка

Девушка на скейтборде

Девушка с мячом

 

Мне нравится6Не нравится6

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка…

 

Беседа с детьми дошкольного возраста «Летние виды спорта».

Беседа с детьми дошкольного возраста «Летние виды спорта».

Цель беседы: Формирование представлений у детей о летних видах спорта и развитие интереса к занятиям физкультурой и спортом.

Задачи:

1. Познакомить детей с летними видами спортаспортивным инвентарём, понятиями спортсмен и соревнования.

2. Развить память, мышление, воображение; развить связную речь и обогатить словарный запас.

3. Воспитать интерес и любовь к спорту, уважение к спортсменам, желание заниматься физкультурой и спортом.

Материал для проведения беседы:

Наглядно-дидактическое пособие «Виды спорта» из серии «Уроки для самых маленьких», издательство «ПрофПресс».

Наглядно-дидактическое пособие «Летние виды спорта». Рассказы по картинкам Издательство Мозаика синтез 2016г.

Спортивный инвентарь: ракетка, мяч, скакалка, обруч.

Литература:

1 Интернет –ресурс: https://infourok.ru – Летние виды спорта.

2. Интернет –ресурс: http://nsportal.ru – Консультация – виды спорта для детей.

3. Н. Е. Веракса, Т. С. Комарова «От рождения до школы» Мозаика синтез, 2016.

Речь педагога:Ответы детей:

Ребята, вот и закончилась зима и наступила долгожданная весна! А какое время года наступит после весны? Лето!

Ребята, а вы любите лето?

За что вы любите лето?

Да!

Летом тепло, можно много гулять. Можно купаться и кататься на самокате, велосипеде.

Правильно, летом можно долго гулять на улице, кататься на велосипеде, плавать, загорать, играть в мяч, скакать на скакалке и играть во множество других интересных игр. А как вы думаете, как одним словом назвать виды спорта, которыми можно заниматься летом? Летние.

Давайте посмотрим на картинки и попробуем узнать основные летние виды спорта.

Показывается картинка с велосипедистом. Как вы думаете, как называется этот вид спорта? Велосипедный спорт.

Катание на велосипеде.

Это – «велогонка», в которой спортсмены соревнуются на скорость, кто первым приедет к финишу, тот и победитель. Как вы думаете, что самое главное в этом виде спорта?

Скорость, велосипед, быстро ехать на велосипеде.

Правильно, велосипед. А зачем спортсмену нужен шлем? Чтобы не удариться головой.

Вы любите кататься на велосипеде?

На чем ещё можно кататься летом?

Да! На самокате, на роликах!

Показывается карточка с теннисистом. Ребята, вы знаете какой это вид спорта?

Шустрый мяч и две ракетки. Все удары чётки, метки.

До победного играть, никому не уступать! Теннис.

Это «теннис». Он бывает большой и настольный, чем они отличаются?

В большой теннис играют на большой площадке, а в настольный — за столом.

Что нужно, для того чтобы заниматься этим видом спорта? Посмотрите как выглядит ракетка.

Ракетка, теннисный мяч, сетка,

Сколько человек может участвовать в игре? Может играть сразу 4 человека?

Правильно, в эту игру могут играть и 4 человека.

Да, можно.

Ребята, а этот вид спорта, вам хорошо знаком, не глядя на картинку,отгадайте загадку:

Ногами все бьют мяч, пинают,

Как гвоздь в ворота забивают,

Кричат от радости все«Гол!».

Игру с мячом зовут.

Футбол!

Правильно, это футбол. Что нужно делать игрокам, что бы выиграть? Забить гол!

Правильно, гол! А кто-нибудь знает, какое главное правило в футболе? Не трогать мяч руками!

А какие ещё виды спорта с мячом вы знаете?

Показываются карточки с волейболом, баскетболом. Обратите внимание, что мячи отличаются. У каждой игры, свой мяч, для волейбола нужен лёгкий мяч, чтобы кидать через сетку, а для баскетбола – прыгучий.

В баскетболе мяч бросается в кольцо. Баскетбол. Волейбол.

Почему эти игры называются командными? Играет много человек – команда.

Рассмотрим карточки с прыжками в длину, в высоту, бег, метание ядра, копья, гимнастика. Ребята это тоже летние виды спорта. Скажите пожалуйста, может какие-то из них вам знакомы? Посмотрите, сколько разных снарядов используется в этих видах спорта.

Лента, мяч, бревно и брусья, кольца с ними рядом.

Перечислить не берусь я множество снарядов.

Красоту и пластику дарит нам. (гимнастика) Прыжки, бег, гимнастика.

Как называется место, где проходят соревнования по этим видам спорта? Стадион.

Летом много видов спорта,которые проходят на воде: плавание, прыжки в воду, гребля.

Дети, в конце нашей беседы,мы поиграем в игру«Изобрази вид спорта». Вспомните, о каких видах спорта мы с вами беседовали, какой из них вам больше понравился, и попробуйте изобразить его с помощью движений, которые делает спортсмен в этом виде спорта. Дети изображают виды спорта, которые им понравились и запомнились, остальные дети отгадывают.

Педагог: Чтобы стать настоящим спортсменом, требуется много сил, энергии, труда и желания. Настоящий спортсмен,в ходе тренировок приобретает много качеств: выносливость, силу, ловкость, меткость, быстроту, стройную фигуру, правильную осанку.

Когда наступит лето, нужно не забывать про физические упражнения, чаще гулять, играть с мячом, кататься на самокате и велосипеде, плавать, играть в догонялки, теннис и бадминтон.

Чтоб крепким и здоровым быть,

Надо спорт вам полюбить.

Занимайтесь, не ленитесь,

И со спортом подружитесь.

25 БЕСПЛАТНЫХ летних мероприятий для печати для детей всех возрастов

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Не пропустите эти распечатанные летние мероприятия для детей . От раскраски и поисков мусора до флеш-карточек и журналов — у нас есть все, что вам нужно для летних развлечений!

Лето — идеальное время, чтобы укрепить дошкольные навыки, познакомить с новыми и смешать их с ТОННОЙ летнего веселья. Представленные ниже мероприятия представляют собой сочетание летних занятий и летнего обучения.

Don

Мне не терпится узнать, какую из этих летних распечаток вы попробуете в первую очередь. Позвольте мне знать в комментариях ниже.

Летние развлечения для детей

Этот набор Summer PreK&K Pack содержит 15 листов для печати по математике, грамотности и забавным заданиям для юных учеников.

Помогите своим юным читателям начать хорошее чтение с помощью этого набора бесплатных печатных карточек со словом «летние достопримечательности» .

Планируете ли вы действительно пойти в поход или работаете над темой кемпинга с дошкольниками, не пропустите I Spy Outdoor Scavenger Hunt .

Если вам нужно какое-то занятие, чтобы занять ваших детей на несколько минут, распечатайте бесплатную летнюю находку и раскрасьте страницу .

Детям понравится работать над распознаванием чисел и счетом, когда они завершат эту летнюю математическую игру Roll and Color .

Я люблю читать журналы, которые побуждают детей читать книги разных жанров. Этот журнал идеально подходит для задания по летнему чтению .

Распечатайте эти закладок для летнего чтения , чтобы дополнить журналы летнего чтения, ссылки на которые приведены выше.

Эти летние распечатки помогут вашим дошкольникам подготовиться к развлечениям на солнышке!

Охота на мусор на открытом воздухе отлично подходит для отправки детей на сенсорную охоту. Эта форма для печати побуждает детей искать и рисовать предметы, которые соответствуют множеству сенсорных категорий.

Ознакомьтесь с этими БЕСПЛАТНЫМИ печатными изданиями на тему « дошкольных образов океана» ! Эти печатные формы помогут детям выучить цвета, алфавит и математику в веселой морской тематике.Идеально подходит для летних домашних дошкольных уроков!

Рабочие листы летнего жизненного цикла

$ 11,50 $ 8,00

Этим летом

дошкольников смогут научиться распознавать числа с помощью этой бесплатной печатной игры на совпадение имен летних номеров .

Этот летний набор для печати для дошкольников ориентирован на размер, счет, сложение, предварительный ввод текста и распознавание букв с веселой летней темой.

Я люблю подсолнухи.Они яркого цвета и большого размера очаровывают меня и моих детей. Этим летом дети могут поработать над счетом до десяти с помощью этих листов для подсчета подсолнечника .

Отправьтесь с детьми на прогулку Five Senses Walk этим летом. Детям понравится рисовать то, что они видят, слышат, трогают, обоняют и пробуют на прогулке.

Это летнее бинго не похоже на обычную игру в бинго. Вместо того, чтобы покрывать квадраты в быстрой игре в бинго, ваши дети будут покрывать квадраты во время приключений в летние месяцы.

Welcome summer with these printable summer activities for kids. From coloring pages and scavenger hunts to flash cards and book logs, we

Используйте этот летний контрольный список , чтобы сделать воспоминания вместе со своими детьми. Выйди на улицу. Играйте, плавайте и исследуйте этим летом. Раскрашивайте картинки по мере выполнения каждого задания.

Наш новый дом находится через дорогу от красивой городской детской площадки. Не могу дождаться, чтобы отвезти туда своего внука. Когда он подрастет, я напечатаю это задание по охоте за мусором на детской площадке , чтобы связать его с ним.

Можете ли вы и ваши дошкольники придумать веселые летние занятия, чтобы заполнить этот летний веселый алфавит ?

Ой ой! На улице дождь.Что ты собираешься делать? Возьмите пластилин и позвольте своим детям поиграть с этими летними ковриками .

Эти раскраски для пляжа идеально подходят для лета. Независимо от того, используете ли вы их как автомобильные развлечения по дороге на пляж или как веселые летние дневные занятия, вашим детям понравятся все пять.

Welcome summer with these printable summer activities for kids. From coloring pages and scavenger hunts to flash cards and book logs, we

Лето — отличное время для походов. Пусть ваши малыши поработают над мелкой моторикой, пока они прокладывают себе путь через эти распечатки в стиле кемпинга.

Вот еще один веселый летний лагерь , распечатанный , который полон увлекательных занятий для ваших малышей. Каждая из тематических страниц мероприятий, посвященных лагерю, обязательно заинтересует ваших дошкольников.

, черт возьми, эти гавайских страниц активности в Луау ! В этом бесплатном пакете 20 веселых летних мероприятий для детей.

ДОШКОЛЬНЫЕ КНИГИ О ЛЕТЕ

Заполните свою корзину с огромной коллекцией из летних книжек с картинками .Большинство этих книг можно найти в вашей местной библиотеке или магазине подержанных книг. Если вам сложно их найти, вы можете заказать их по моим партнерским ссылкам на Amazon, щелкнув изображения ниже.

Summer is Here I See Summer Summertime in the Big Woods (Little House Picture Book)

Лето пришло! — Соберите чернику, посмотрите, как гусеница из яйца превратилась в бабочку, или совершите поездку на озеро или пляж с семьей. Заглядывать под камни, смотреть вверх на деревья, нырять в воду — есть так много всего, чему можно научиться и так много всего, что можно открыть вместе, когда вы читаете Лето здесь !? Я вижу лето — Следуйте за папой, бабушкой и другими членами семьи, когда они выбирают и считают.Скрытые числа на каждой странице дают читателям возможность искать и учиться. Лето в Большом лесу — Зима, наконец, закончилась, и теперь наступило лето. Лаура и Мэри весь день заняты тем, что помогают Ма в саду и играют на улице. Welcome summer with these printable summer activities for kids. From coloring pages and scavenger hunts to flash cards and book logs, we

Завершите свое подразделение этими занятиями

Если вам нравится использовать собачку-собачку в своей творческой игровой зоне, не пропустите эти экологически чистые куклы Summer Peg Dolls , украшенные ручной росписью летних цветов!

Рассказывание историй — это часть процесса обучения.Добавьте летних сказочных камней в свои центры чтения и грамотности.

Похожие сообщения

Тара в душе южная девочка и мать троих детей. Как мама давний опыт обучения на дому, она увлечена обучением и поощрением мам в их усилиях по обучению своих самых маленьких учеников дома. Тара любит вязать крючком и читать в свободное время. А еще она — самопровозглашенный наркоман-планировщик и жук!

Последние сообщения от Homeschool Preschool (посмотреть все) .

Летний словарный запас ESL

Летний печатный лист английского словаря с картинками для детей

Графический словарь и плакат в классе. Печатный лист английского языка как английского языка для детей, чтобы изучать и выучивать летнюю и летнюю лексику. Посмотрите на картинки и изучите слова. Полезно для обучения и изучения летнего и летнего словарного запаса.

Летняя таблица упражнений на соответствие словарному запасу ESL

Веселая распечатываемая таблица упражнений для сопоставления ESL для детей, позволяющая изучать и практиковать летнюю и летнюю лексику.Посмотрите на список ниже и напишите летний и летний словарь под правильными картинками.

Summer ESL Printable Word Search Puzzle Worksheet

Веселая печатная таблица ESL для поиска слов с картинками для детей, чтобы изучать и практиковать летний и летний словарный запас. Найдите и обведите словарный запас лета и лета в головоломке для поиска слов и пронумеруйте картинки. Эффективен для обучения и изучения летней лексики.

Летняя распечатанная таблица кроссвордов ESL для детей

Приятная распечатанная рабочая таблица кроссвордов ESL с картинками для детей, чтобы учить и практиковать летний и летний словарный запас.Посмотрите на картинки и цифры на них и напишите слова в кроссворд. Обучайте, учите и повторяйте летнюю и летнюю лексику.

Летний ESL Рабочий лист упражнений с пропущенными буквами в словах

Веселый рабочий лист упражнений ESL для печати с пропущенными буквами в словах для детей, чтобы изучать и практиковать летнюю и летнюю лексику. Посмотрите картинки и напишите пропущенные буквы словами. Просто и полезно для обучения и изучения орфографии.

Summer ESL Printable Unscramble the Words Рабочий лист

Приятный печатный лист ESL для расшифровки слов для детей, чтобы изучать и практиковать летний и летний словарный запас.Расшифруйте летнюю лексику и пронумеруйте картинки. Простой и полезный для обучения и изучения летней и летней лексики.

Summer ESL Printable Multiple Choice Test For Kids

Простой и легкий печатный тест ESL с несколькими вариантами ответов с картинками для детей, чтобы оценить их знания летнего и летнего словарного запаса. Посмотрите картинки, выберите и обведите нужный вариант.

Black&White Version Included Black&White Version Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included

Летние карточки для печати ESL со словами для детей

Набор забавных карточек esl со словами для детей, чтобы учить и выучивать летнюю и летнюю лексику.Посмотрите на изображения и изучите слова. Вы также можете сделать их ламинированными для длительного использования. (16 летних и летних словарных карточек со словами)

Flashcards with words Flashcards with words

Летние карточки для печати ESL без слов для детей

Набор забавных карточек без слов для детей, чтобы они учили летнюю и летнюю лексику. Посмотрите на изображения и изучите слова. Вы также можете сделать их ламинированными для длительного использования. (16 карточек с летним и летним словарным запасом без слов)

Flashcards without words Flashcards without words

Летние карточки для обучения английскому языку с лексикой для детей

Набор забавных печатных обучающих карточек для детей, позволяющих изучать и практиковать летнюю и летнюю лексику.Посмотрите на изображения и изучите слова. Вы также можете сделать их ламинированными для длительного использования. (Набор из 16 летних и летних карточек для изучения словарного запаса)

ESL Vocabulary Cards ESL Vocabulary Cards

Summer ESL Printable Fidget Spinner Game For Kids

Набор забавных esl-печатных игр со словарным запасом Fidget Spinner для детей, чтобы изучать, учить и практиковать летнюю и летнюю лексику. Просто распечатайте их и приклейте указатели на свои спиннеры. Вы также можете сделать их ламинированными для длительного использования.Эффективная игра как для маленьких, так и для больших групп на уроках.

Fidget Spinner Game Fidget Spinner Game

Summer ESL Printable Dominoes Game For Kids

Веселая распечатанная игра в домино для детей, позволяющая изучать, учить и практиковать летнюю и летнюю лексику. Просто распечатайте их, вырежьте из листа домино и играйте. Вы также можете сделать их ламинированными для длительного использования. Эффективная игра как для маленьких, так и для больших групп на уроках. (Набор из 16 фигур домино)

ESL Dominoes Game ESL Dominoes Game


ESL печатные летние словарные листы, словари с картинками, упражнения на сопоставление, поиск слов и кроссворды, пропущенные буквы в словах и упражнения по расшифровке слов, тесты с множественным выбором, карточки, карточки для обучения словарю, ESL Fidget Spinner и игры в домино

.

Задание словарного запаса по спортивным ESL

Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids

Иллюстрированный словарь и классные плакаты ESL-печатные рабочие листы для детей, чтобы изучать и выучивать спортивную лексику. Посмотрите на картинки и изучите слова. Полезно для обучения и изучения спортивной лексики.
(3 комплекта словарей с картинками)

Спортивные рабочие листы кроссвордов для ESL для детей

Приятные электронные листы кроссвордов для печати на ESL с картинками для детей, чтобы изучать и попрактиковаться в спортивной лексике.Посмотрите на картинки и цифры на них и напишите слова в кроссворд. Обучайте, изучайте и повторяйте словарный запас о спорте.
(3 набора кроссвордов)

Спортивная лексика. Соответствующие рабочие листы упражнений для детей

Веселые распечатываемые листы упражнений на ESL для детей, позволяющие изучать и практиковать спортивную лексику. Посмотрите на список ниже и напишите названия спортивной лексики под правильными картинками.
(3 комплекта рабочих листов)

Спортивные рабочие листы-головоломки для поиска слов на ESL для детей

Веселые рабочие листы-головоломки для поиска слов на ESL с картинками для детей, чтобы изучать и практиковать спортивный словарный запас.Найдите и обведите словарь спортивной лексики в головоломке для поиска слов и пронумеруйте картинки. Эффективен для обучения и изучения спортивной лексики.
(3 набора рабочих листов для поиска слов)

Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids

Sports ESL Пропущенные буквы в словах. Рабочие листы упражнений

Веселые пропущенные буквы в словах. Распечатываемые листы упражнений ESL для детей, чтобы изучать и практиковать спортивный словарный запас. Посмотрите картинки и напишите пропущенные буквы словами. Просто и полезно для обучения и изучения орфографии.(3 набора пропущенных букв в рабочих листах слов)

Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids

Sports ESL Printable Unscramble the Words Рабочие листы

Приятные рабочие листы для расшифровки слов ESL для детей, чтобы изучать и практиковать спортивный словарный запас. Расшифруйте спортивную лексику и пронумеруйте картинки. Простой и полезный для обучения и изучения спортивной лексики.
(3 набора рабочих листов по расшифровке слов)

Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids

Sports ESL Printable Multiple Choice Tests For Kids

Простые и удобные печатные ESL тесты с несколькими вариантами ответов с картинками для детей, чтобы оценить их знания спортивной лексики.Посмотрите картинки, выберите и обведите нужный вариант. (3 набора тестов с несколькими вариантами ответов с ключом ответа)

Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids

Спортивные карточки для печати ESL со словами для детей

Набор забавных карточек esl со словами для детей для изучения и изучения спортивной лексики. Посмотрите на изображения и изучите слова. Вы также можете сделать их ламинированными для длительного использования. (48 карточек со словами со спортивной лексикой)

Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids

Спортивные карточки для печати ESL без слов для детей

Набор забавных карточек без слов для детей, чтобы они могли изучать и выучивать спортивную лексику.Посмотрите на изображения и изучите слова. Вы также можете сделать их ламинированными для длительного использования. (48 карточек со спортивной лексикой без слов)

Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids

Спортивные обучающие карточки ESL со словарным запасом для детей

Набор забавных печатных обучающих карточек для детей, позволяющих изучать и практиковать спортивный словарный запас. Посмотрите на изображения и изучите слова. Вы также можете сделать их ламинированными для длительного использования. (Набор из 48 карточек для изучения спортивной лексики)

Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids

Sports ESL Printable Fidget Spinner Game For Kids

Набор забавных esl-печатных игр со словарным запасом Fidget Spinner для детей, чтобы изучать, изучать и практиковать спортивный словарный запас.Просто распечатайте их и приклейте указатели на свои спиннеры. Вы также можете сделать их ламинированными для длительного использования. Эффективная игра как для маленьких, так и для больших групп на уроках.

Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids

Sports ESL Printable Dominoes Game For Kids

Веселая распечатанная игра в домино для детей, позволяющая изучать, изучать и практиковать спортивный словарный запас. Просто распечатайте их, вырежьте из листа домино и играйте. Вы также можете сделать их ламинированными для длительного использования. Эффективная игра как для маленьких, так и для больших групп на уроках.(Набор из 48 фигур домино)

Sports ESL Printable Picture Dictionary Worksheets For Kids ESL Dominoes Game Fidget Spinner Game ESL Vocabulary Cards Flashcards without words Flashcards with words Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Answer Key Included Black&White Version Included


Спортивная лексика для печати ESL, словари с картинками, упражнения на сопоставление, поиск слов и кроссворды, пропущенные буквы в словах и упражнения по расшифровке слов, тесты с множественным выбором, карточки, карточки для обучения словарю, ESL Fidget Spinner и игры в домино

.

Спортивные задания для печати ESL для детей 1

Рабочие листы для печати ESL для детей 1

Здесь, на этой странице, вы можете загрузить и использовать распечатанные листы словарного запаса ESL, упражнения, раздаточные материалы, тесты, упражнения, учебные и учебные ресурсы, материалы, словарь с картинками, плакаты и головоломки для детей о спорте

Спортивный графический словарь ESL Словарь

Словарь с картинками и классный плакат ESL для детей, чтобы изучать и выучивать спортивную лексику.Посмотрите на картинки и изучите слова. Полезно для обучения и изучения спорта.

Спорт ЭСЛ соответствующий рабочий лист упражнения для детей

Веселая таблица упражнений на соответствие словаря ESL для детей, которые могут изучать и заниматься спортом. Посмотрите на картинки и нарисуйте линии, соответствующие спорту.

Спортивный кроссворд ESL Словарь

Спортивный поиск слов, головоломка, словарный запас ESL

Печатная таблица кроссвордов ESL для детей, чтобы изучать и практиковать спортивную лексику.Посмотрите картинки и напишите кроссворды. Полезно для обучения и изучения спорта.

Приятная таблица головоломок для поиска слов на ESL для детей, чтобы изучать и выучивать спортивную лексику. Посмотрите на список и найдите спорт в головоломке поиска слов. Затем напишите их под правильными картинками.

.
Картинки гнев для детей: Attention Required! | Cloudflare

Картинки гнев для детей: Attention Required! | Cloudflare

Картинки про гнев и злость (60 фото)

Злость не самое хорошее качество человека. Она возникает в следствии мощного конфликта, вызванного негативными факторами. Эмоция злости даёт много энергии, но мешает трезво взглянуть на ситуацию. Представляем вам картинки про гнев и злость, которые тут можно посмотреть.

Оскал маленькой собачки.

Картинка злому человеку.

Люди, издающие звуки, когда едят.

Злиться просто невозможно.

Люди возмущаются, потому что завидуют.

У каждого есть свой предел.

Дорогая, ты что-то какая-то ворчливая сегодня.

Эмоция гнева у разных людей на картинке.

Смешная кошачья ярость.

Человек старался, а я забуду?!

Люди. Что вам нужно?

Последствия гнева трудно исправить.

Девушка и мужчина кричат друг на друга.

Злость — это состояние в котором язык работает быстрее мозга.

Девушка немного перегрелась.

Злой мужчина на картинке.

Вы улыбнитесь просто так для радости.

Закрыла лицо рисунком на бумаге.

Боль — это причина гнева.

Ну почему вы такие злые?

Маленькая девочка чем-то недовольна.

Герой из компьютерного мультика.

В последнее время мы совсем озверели.

Предел ненависти — безразличие.

Добрым быть всегда сложнее.

Определение злости на картинке.

Вред отрицательной эмоции.

Животная злость предсказуема.

Кот в темноте.

Интересный вопрос.

Ни минуты на злость.

Проснувшийся вулкан.

Мальчик в гневе.

Негодование на лице.

Про плохого советчика.

Мудрая фраза на картинке.

Непоправимые ошибки в порыве гнева.

Женщина сильно злиться.

Дым вокруг глаз.

Картинка про гнев.

Шикарно улыбаюсь.

Чучело медведя на выставке.

В голове всё кипит.

Девушка в негодовании.

Сильнее тот, кто бьётся за любовь.

Картинка показывающая злость в забавной форме.

Пушистый комочек гнева.

Мальчик сжал пальцы в кулачок.

Картинка с тигром в ярости.

Рвёт листок бумаги.

Могучий Халк из фильма.

Не поддавайся плохим эмоциям.

Почему вокруг злые люди?

Известный актёр изображает ярость.

Девушка схватилась за волосы.

Серьёзный парень.

Картинка с мячиком про злость.

Грозная львица в ярости.

Цитата писателя.

Признаки гнева на лице.

ОЦЕНИТЕ ПОСТ

Рейтинг: 5,00/5 (голосов: 1)

Картинки про злость и гнев (40 фото) • Прикольные картинки и позитив

Плохое настроение может разжечь пламя внутри человека. Смотрите далее картинки про гнев и злость в эмоциях.
«»Ребенок недовольный.
«»Теория лжи в действии.
«»Злость в лице девушки.
«»Тигр показывает гнев.
«»Пар с ушей мужчины.
«»Халк в ярости.
«»Девушка выпускает пар.
«»Не делай глупостей.
«»Картинка про гнев девушки.
«»Логан в эмоциях.
«»Злость на картинке.
«»Парень грызет бумагу.
«»Девушка кричит.
«»Сердитый песик.
«»Злость в лице.
«»Гневный мальчик.
«»Ребенок сердится.
«»Мужчина держит кулаки.
«»Начальник орет.
«»Сила и форма эмоций.
«»Злость девушки с пистолетами.
«»Гнев в красных глазах.
«»Смайлик в плохом настроении.
«»Как реагировать на окружающих.
«»Пар с ушей.
«»Девочка показывает зубы.
«»Картинка про злость.
«»Ребенок с зубами.
«»Гнев хищника на картинке.
«»Мужик в ярости.
«»Сердитая женщина.
«»Злые глаза.
«»Гневные эмоции Логана.
«»Хищник из мифов.
«»Начальник кричит.
«»Красотка гневается.
«»Злость в словах.
«»Девушка на эмоциях.
«»

«Знакомство с эмоцией «гнев» (для детей старшего дошкольного возраста)

Занятие

Тема: «Знакомство с эмоцией «злость»».

Цель: знакомство с эмоцией «злость», формирование умения определять злое эмоциональное состояние и передавать его, развитие коммуникативных навыков.

Материал: лист бумаги формата А4 с заготовкой парусника, цветные карандаши, бумага формата А4,спички, бланки к заданиям, карандаш.

1. Упражнение «Назови свое имя».

Цель: установление доверительных отношений, настрой на совместную деятельность.

Техника проведения: педагог-психолог предлагает поприветствовать друг друга, используя мяч.

Инструкция: мы будем бросать друг другу мяч, называя свое имя и приветствуя друг друга.

2. Упражнение « Парусник настроения» (Приложение 1).

Цель: оценка эмоционального настроения вначале занятия.

Материал: лист бумаги формата А4 с заготовкой парусника, цветные карандаши.

Техника проведения: педагог-психолог предлагает ребенку лист бумаги формата А4 с заготовкой парусника. Задача обучающегося, окрасить один из парусов в цвет своего настроения, присущее на данный момент.

Инструкция: посмотри, перед тобой лист бумаги с изображением парусника, на котором мы отправимся в свое маленькое путешествие. Но прежде чем мы это сделаем, ты парус слева раскрасишь в цвет твоего настроения, самочувствия. Возьми цветной карандаш того цвета, какое у тебя сейчас настроение. Какое у тебя настроение?

3. Упражнение «Раскрась имя» (Приложение 2).

Цель: расширение представлений обучающегося о себе.

Материал: бланк.

Техника проведения: обучающемуся предлагается раскрасить свое имя цветными карандашами.

Инструкция: на листочке написано твое имя. Раскрась все буковки цветными карандашами. Укрась буквы своего имени.

4. Упражнение «Найди лишний предмет» (Приложение 3).

Цель: формирование умения определять эмоциональное состояние, развитие мышления. 

Материал: бланк.

Техника проведения: обучающемуся предлагается обвести в кружок лишний предмет.

Инструкция: перед тобой несколько рядов картинок. Выбери лишнюю картинку. Она по какой-то причине не подходит к остальным. Обрати внимание на эмоциональное состояние героев.

6. Сказка «Лев Ширам» (Приложение 4).

Инструкция: послушай внимательно сказку.

Вопросы для обсуждения:

Почему лев всегда злился?

Почему лев решил покинуть страну?

Кто ему повстречался?

Как лев стал добрым?

Нарисуй героя сказки, который больше всех понравился.

7. Упражнение «Зеркало» (Приложение 5).

Цель: развитие способности передавать радостное эмоциональное состояние, используя различные выразительные средства.

Материал: зеркало.

Инструкция: я тебе передам зеркало, а ты изобразишь свой гнев, сердитое лицо, как этот мальчик (демонстрируется изображение рассерженного мальчика): брови нахмурены, рот открыт так, что видно два ряда зубов. А теперь изобрази и ты на своем лице.

8. Упражнение «Оживи кружочки».

Цель: знакомство с эмоцией «злость».

Материал: лист формата А4, цветная бумага, карандаш, ножницы.

Инструкция: о каком настроении мы говорили сегодня? Давай, попробуем нарисовать Колобка с таким настроением. (Демонстрируется пиктограмма «злость»). Рассмотри внимательно эту картинку. А теперь возьми желтую бумагу и нарисуй круг, затем вырежи его и нарисуй этого веселого Колобка у себя на кружочке.

9. Упражнение «Прочитай письмо» (Приложение 6).

Цель: развитие способности определять эмоциональное состояние по схематическим изображениям и объединять разные изображения единым сюжетом.

Материал: картинки с эмоциями.

Техника проведения: почтальон приносит письма, но не обычные, а зашифрованные: в каждом письме мимически изображено по 2-3 эмоциональных состояния, и их надо расшифровать. Ребенку вручается письмо, и он рассказывает, что «прочитал» в своем письме.

Инструкция: расшифруй письмо (злость, радость или радость, злость).

Варианты писем и их расшифровка.

hello_html_m441705d8.jpg

Шел мелкий дождь. Коля сидел у окна и грустил. Но вот выглянуло солнышко, дождь прекратился, и Коля радостно побежал на улицу.

hello_html_ae9df7c.jpg

Ранним утром Алеша пошел на рыбалку. Закинул удочку и стал ждать, когда же рыбка попадется на крючок. Долго он сидел и внимательно смотрел на поплавок, но рыба не клевала, и ему было очень грустно. Но вдруг леска натянулась и постепенно стала уходить вниз. Что такое? Алеша потянул за удочку, но она только прогнулась, вот-вот сломается. Он испугался и стал звать на помощь. Прибежали рыбаки и помогли ему вытащить большую щуку. Алеша даже запрыгал от радости.

10. Упражнение на снятие мышечного напряжения «Чудесные превращения».

Цель: снятие мышечно-двигательного напряжения.

Техника проведения: ребенку предлагается изобразить животных и птиц. Сначала педагог-психолог показывает движения, затем ребенок.

Инструкция: сейчас с нами произойдут чудесные превращения. Мы будет становиться животными, птицами. Я буду называть живое существо и при этом показывать движение. Твоя задача за мной его повторить. Итак.

«Жираф» — движения головой вверх-вниз, круговые движения вправо-влево.

«Осьминог» — круговые движения плечами назад – вперед, плечи поднять, опустить (оба плеча одновременно, потом по-очереди).

«Птица» — руки поднять, опустить (как крылья), круговые движения назад – вперед.

«Обезьяна» — наклон вперед, круговые движения туловищем вправо – влево.

«Лошадь» — поднимать по-очереди ноги, сгиная в коленях.

«Аист» — подняться на носки, опуститься, круговые движения правой ногой, затем левой ногой (по полу).

«Кошка» — потягивание всем телом, поднять вытянутую правую руку, затем левую.

11. Упражнение «Парусник настроения» (упр. 2).

12. Обратная связь:

Чем мы сегодня занимались?

Какое у тебя настроение?

Что было интересного?

13. Упражнение «До свиданья!».

Цель: «переключение» ребенка с занятия на повседневную жизнь; закрепление позитивного настроя.

Техника проведения: ребенок, вместе с педагогом-психологом, разучивает стихотворение. Затем вместе его повторяют.

Инструкция: давай вместе разучим небольшое стихотворение. А теперь громко вместе произнесем его, попрощаемся друг с другом.

До свиданья, до свиданья,

Приходи ко мне опять.

До свиданья, до свиданья,

Будем вместе мы играть!

Приложение 1

hello_html_m17648072.jpg

Приложение 2

Приложение 3

hello_html_m1d91f282.jpg

hello_html_m44daa8ae.jpg

Приложение 4

hello_html_50de476c.jpg

Приложение 5

hello_html_548c5541.jpghello_html_m6648306b.jpg

Приложение 6


hello_html_78952a9d.jpg

Гнев картинки и фото, рисунки

Гнев – это негативная эмоция, которая проявляется во внутреннем состоянии человека, его поведении, мимике и жестах. Увидеть, как меняется человек во время гнева, можно взглянув на гнев на картинках и фото.

мужской гнев

У гневающегося человека повышается кровяное давление, лицо краснеет, вены на шее и лбу расширяются. Меняется частота дыхания, мышцы напрягаются, человек в любой момент готов броситься на объект его гнева.

Рисунок 2Заметив описанные признаки в своем визави необходимо предпринять меры безопасности, так как не известно, что он может предпринять во время вспышки гнева. Меры безопасности в этой ситуации могут быть совершенно разными, можно вызвать подмогу, можно самому ретироваться, а можно попытаться вразумить разгневанного человека.

Гнев на фото

Гнев на фотоВо время гнева мимика лица искажается. Рот в оскале, либо плотно сжат. Плотно сжатые губы могут свидетельствовать о том, что человек пытается сдержать свою гневную речь. Брови опущены и сведены, образуя глубокие морщины на переносице. Зрачки расширены, веки приподняты. Взгляд жесткий и пристальный. Ноздри расширены.

Гнев на фотоУ мужчины, изображенном на фото, явно видны все признаки гнева: расширены сверкающие глаза, бровные дуги приподняты, рот приобрел прямоугольные очертания.

Гнев на фотоДевушка на этом фото готова наброситься на оппонента. Ее челюсти плотно сжаты, брови сошлись на переносице и глаза метают молнии.

Гнев на картинках

Гнев может вызвать агрессивное поведение, человек способен в момент вспышки гнева причинить вред себе или окружающим. Он не может устоять на месте, мечется по комнате, ломает попадающиеся под руки предметы.

Гнев на картинках

Во время вспышек гнева человек может причинить себе вред, например, порезаться, ударив кулаком по стеклянной двери или специально сделать себе больно, чтобы заглушить приступ гнева.

Также гневающийся человек способен причинить вред своим близким. К сожалению, часто в такие моменты под руку попадаются супруг или дети.

Гнев на картинкахМногие крушат вокруг себя все, что попадается под руку. Чаще всего в ход идут телефоны, карандаши. Девушке на фото не угодила компьютерная клавиатура.

Гнев на картинкахНекоторым состояние гнева приносит наслаждение, они наслаждаются конфликтной атмосферой и сами провоцируют ее. Часто семейные пары после ссоры и драки вступают в интимную связь. Вспышки гнева обостряют их чувства и возбуждают.

Картинки: девушка в гневе

Гнев у мужчин и женщин проявляется по-разному. Женщины способны проявить больше терпимости и постараться найти компромисс. Мужчины чаще прибегают оскорблениям, ругательствам и рукоприкладству. А гнев девушек больше похож на истерику. Они плачут, обвиняют и чувствуют себя обессиленными. Обо всех проявлениях этого чувства вы можете прочитать на страницах сайта чувствую.ру.

Картинка девушки в гневеГнев девушек больше похож на истерику. Они плачут, обвиняют и чувствуют себя обессиленными.

Картинка девушки в гневеДевушка в гневе – фото не для слабонервных. Бывают исключения, когда женщины ведут себя даже агрессивнее мужчин.

Не хотелось бы попадаться под руку (сковороду) этой разгневанной девушки.

Гнев на рисунках

Хотелось бы привести серию рисунков описывающих конфликтную ситуацию с проявлением гнева.

Гнев на рисунках 1Ничего не предвещало вспышки гнева.

Гнев на рисунках 2Но вдруг появился некто нарушающий гармонию и претендующий на место героя рисунков.

Гнев на рисунках 3Это приводит изображенного мужчину в бешенство.

Гнев на рисунках 4Приходится отстаивать свои права. Стул готов полететь в оппонента.

Гнев на рисунках 5Потухшая вспышка гнева уступает место стыду и раскаянию.

Гнев на рисунках 6И напоследок: Чтобы не раскаиваться и не жалеть о содеянном, научитесь управлять бороться с гневом и вам не придется больше краснеть за свою несдержанность.

8 эффективных советов по управлению гневом для детей

«Иногда, когда я злюсь, я имею право злиться. Но это не дает мне права быть жестоким ». — Аноним.

Злиться — это нормально. Но быть жестоким или агрессивным — это не нормально. Это важный момент, который должен знать каждый ребенок. Чтобы гнев вашего ребенка не превратился в ярость, MomJunction расскажет вам об управлении гневом у детей и его жизненно важной роли в предотвращении агрессивного или агрессивного поведения.

Есть ли у вашего ребенка проблемы с гневом?

Все злятся. Даже дети тоже, и это нормально. Но некоторые люди не могут справиться со своим гневом. Вот несколько признаков того, что у вашего ребенка проблемы с гневом.

  • Часто злиться, даже из-за мелочей
  • Потеря контроля над собой, неспособность остановить всплеск
  • Неспособность связно выражать чувства
  • Неспособность увидеть, как их гнев влияет на других людей , похоже, не заботится о чувствах других людей
  • Говорит с угрозами и рисует или пишет о насилии или агрессии
  • Винит других людей в их поведении
  • Долгое время злится, трудно уйти от разочарования и гнева
  • Необходимо сделать выговор и напомнить, чтобы контролировать гнев

Дети, которые действуют, не задумываясь, когда они злы, обычно в конечном итоге получают травму или причиняют боль другим.Иногда проблемы с гневом у детей очевидны. В других случаях вам, возможно, придется внимательно понаблюдать за поведением и отношением ребенка, чтобы знать.

Если ваш ребенок проявляет признаки гнева, пора научить, как лучше управлять своим гневом.

Вернуться к началу

[Читать: Детские поведенческие проблемы ]

Что такое управление гневом?

Управление гневом — это процесс обучения, который учит детей, как правильно и безопасно направлять свой гнев. Он учит детей распознавать признаки гнева, находить способы успокоиться и продуктивно действовать.Обратите внимание, что управление гневом не отрицает того, что вы чувствуете. Это не о сдерживании или подавлении гнева.

Гнев — это нормально, и его нужно выражать. Сдерживаемый гнев может иметь взрывной характер, делая человека агрессивным и жестоким. Управление гневом помогает предотвратить взрывные приступы гнева, которые могут причинить вред вашему ребенку и окружающим его людям.

Навыки управления гневом так же важны, как и любые другие жизненные навыки, которые нужны вашему ребенку, чтобы вырасти разумным взрослым. Итак, как вы можете помочь своему ребенку?

Советы по управлению гневом у детей

Управлять гневом непросто.И именно поэтому ваш ребенок должен научиться этому в раннем возрасте. Вот несколько советов, как вы можете помочь своему ребенку лучше справляться со своим гневом.

1. Возьмите тайм-аут

Тайм-ауты всегда помогают, когда вы злитесь. Когда ваш ребенок злится и впадает в ярость, не реагируйте и не ругайте его. Это только подогреет гнев. Вместо того чтобы спорить и увлекать ребенка жаркой беседой, дайте ему или ей перерыв. Если ребенок сердито разглагольствует, дайте ему закончить, а затем отправьте его в свою комнату как можно более хладнокровно.

Некоторых детей гнев может сильно напугать. Так что не оставляйте их одних на перерыв, так как это может усилить их гнев. Если вы заметили, что ваш ребенок пугается, когда злится, поддержите его, чтобы он взял тайм-аут, оставаясь либо с ним, либо рядом с ними.

Но если ваш ребенок агрессивен и склонен к насилию, немедленно остановите его, заставьте посидеть спокойно минуту или две, пока он не остынет.

  • Обучение дыхательным упражнениям и йоге может помочь им успокоиться, прежде чем их гнев возьмет верх.
  • Прогулка на свежем воздухе и одиночество могут помочь им собраться с мыслями и чувствами.
  • Счет чисел от одного до десяти во время глубокого вдоха и выдоха также может помочь ребенку остыть.

2. Словарь чувств

Дети обычно склонны кричать, кричать, бить, пинать и бросать предметы, когда злятся, потому что они не знают, как выразить свой гнев словесно. Словарь чувств — это список слов, которые ребенок может использовать для выражения своих эмоций.Научите их различным словам для эмоций, которые они могут использовать, чтобы рассказать вам о своих чувствах.

  • Несколько слов, с которых вы могли бы начать: злой, счастливый, испуганный, разъяренный, нервный, тревожный, раздраженный и раздраженный.
  • Как только вы это сделаете, предложите ребенку использовать их в таких предложениях, как «Я сейчас так зол!» или «Я злюсь на тебя» или «Она меня раздражает».

3. Выпустить гнев из тела

Гнев запускается миндалевидным телом — частью мозга, которая контролирует ваш инстинкт борьбы или бегства (1).Как только эмоция вызвана, адреналин перекачивается надпочечниками, и уровень тестостерона в организме, частота сердечных сокращений и артериальное давление повышаются. Когда уровень адреналина повышается, мы чувствуем себя более энергичными и сильными, а также склонны говорить громче.

Эти изменения в организме повышают риск агрессии и насилия. Чтобы предотвратить это, важно перенаправить весь этот адреналин на что-то более продуктивное и менее вредное.

Битье боксерской сумки, кричать в подушку, рубить бумагу для карате или просто заниматься физическими упражнениями, такими как бег, плавание или занятия спортом, — вот некоторые из наиболее эффективных способов управления гневом для детей.

[Читать: Способы справиться с упрямым ребенком ]

4. Сочувствовать

Сочувствие может творить чудеса в управлении сердитыми детьми. Если ваш ребенок злится, поощряйте его говорить об этом, но не прерывайте его. Признайте их чувства. Если он сердится, разочарован или просто чем-то раздражен, узнайте это чувство.

Покажите своему ребенку, что вы заботитесь. Часто дети злятся, когда их подводят, разочаровывают или игнорируют. Им может казаться, что гнев — это единственный способ быть услышанным или принятым всерьез.Попытайтесь понять, что вы сделали неправильно, из-за чего ваш ребенок так рассердился.

После вспышки гнева сядьте с ребенком и очень искренне спросите его, что его беспокоит и как вы можете ему помочь. Спросите их, не хотят ли они выйти и выпить кофе или мороженого. Выход из дома помогает им восстановить самообладание. Не обращайте внимания на их ошибки. Позвольте им делать ошибки. Для них это один из способов роста. Дайте им понять, что вы все еще любите их. Не делайте ошибки, дразня их многословными лекциями.Просто молчите и проявите к ним немного сострадания.

5. Хвалите хорошее поведение

Поведение ребенка зависит от вашей реакции на него. Дети любят внимание и склонны делать то, что привлекает внимание родителей. Поэтому, когда ваш ребенок демонстрирует хорошее поведение, хвалите его и цените его усилия. Но не переусердствуйте. Слишком много похвалы может быть плохим, потому что они будут ожидать только признательности, и им может быть трудно справиться с критикой.

Хотя похвалить хорошее поведение важно, не менее важно указать на неправомерное поведение тонким образом и помочь им исправить это.

[Читать: Положительное поведение детей ]

6. Подавайте хороший пример

Будьте образцовым родителем и подавайте хороший пример того, как вы можете управлять своим гневом или контролировать его. Родители должны контролировать свой гнев, научившись общаться друг с другом. Если родители не могут общаться вежливо, мало надежды на то, что их дети научатся искусству хорошего общения. Хорошее общение — это искусство, и ему нужно учиться.

Никогда не стоит слишком гордиться, чтобы признать свою неправоту.Когда вы признаете свои ошибки, вы заслужите уважение своих детей и семьи и научите своих детей быть скромными. Родители должны научиться разрешать свои проблемы вежливо, не устраивая из себя уродливое зрелище перед своими детьми. Когда вы это сделаете, ваши дети будут подражать вам и пытаться справиться со своим гневом без агрессии или насилия.

7. Имейте правила гнева

Правила важны для воспитания ребенка. Одно из самых важных правил должно касаться их поведения, когда они злятся.Сообщите ребенку, что сердиться — это нормально. Гнев — неплохое слово. Но проявлять агрессию или насилие — это не нормально. Имейте простые правила, например:

  • Запрещается бить, пинать, кусать, ущипнуть или использовать какое-либо физическое насилие.
  • Не кричать — спокойно разговариваем, решаем проблемы.
  • Не называйте имен и не говорите ничего плохого.
  • Никогда не говори в гневе. Лучше отложите это до того, когда настроение остынет. Когда кто-то в доме кричит, остальные должны слушать, пока крик не стихнет.
  • Решите вопрос, когда все будут спокойны.
  • Никогда не спорьте, чтобы набрать очки, а только чтобы решить проблему.
  • Научитесь пожимать руки, обниматься и мириться после вспышки.
  • Перестаньте вести себя как застрявшая пластинка, постоянно вспоминая прошлое.

Добавьте еще правила, которые, по вашему мнению, необходимы, учитывая поведение вашего ребенка. Самая важная часть — следить за тем, чтобы вы и ваши дети соблюдали эти правила и справлялись с последствиями их нарушения.Нет двух способов об этом.

8. Найдите альтернативу.

Если дети не должны кричать, пинаться или бить, когда они злятся, что они должны делать? Что ж, вот несколько альтернатив, которые вы можете заставить вашего ребенка сделать, чтобы безопасно выпустить его или ее гнев.

  • Используйте боксерскую грушу, чтобы высвободить гнев. Бить боксерской грушей или подушкой — это нормально. Бить людей нельзя.
  • Напишите, что вас раздражает, на листе бумаги и разорвите его на как можно больше кусочков.
  • Дыши. Заставьте ребенка глубоко дышать всякий раз, когда он чувствует нарастающий гнев. Дыхание дракона лучше — вдохните через нос и выдохните гнев изо рта, как дракон дышит огнем.
  • Уход в спокойное место, вдали от того, что вызывает гнев, также может помочь ребенку успокоиться.
  • Нарисуйте или раскрасьте свои эмоции. Использование цветов может быть отличным способом успокоить ум и превратить гнев в нечто творческое.
  • Узнайте или заставьте ребенка узнать, что его успокаивает, и напомните ему об этом, когда вы видите, что он начинает злиться.
  • Научите своих детей спать без сна и обсудите проблемы, которые беспокоят их утром после спокойного ночного отдыха.
  • Есть много способов решения проблемы. Помогите ребенку осмыслить проблему, примите таблетку от холода и вернитесь к проблеме, когда он успокоится.

Детям старшего возраста следует рассказать о разнице между чувствами и поведением с помощью действий по управлению гневом, о которых мы поговорим дальше.

Вернуться к началу

[Читать: Советы по пониманию детской психологии ]

Рабочие листы по управлению гневом

Вы можете скачать рабочие листы по управлению гневом для детей из Интернета или составить их самостоятельно. В идеале для достижения лучших результатов лучше всего создавать индивидуальные листы. Вот несколько примеров рабочих листов, которые вы можете создать.

1. Как ощущается гнев Рабочий лист

Этот рабочий лист фокусируется на том, как ребенок чувствует себя физически и эмоционально, когда он зол.Это также помогает ребенку назвать и определить различные ощущения, которые он испытывает в разных частях тела. Рабочий лист также побуждает ребенка рассказать о своем поведении, когда он сердится, и о том, есть ли ему альтернатива.

2. Что я могу сделать? Рабочий лист

Маленькие дети испытывают гнев, но не знают, как его выразить. Поэтому они плачут, кричат, кидают вещи и бьют, потому что это то, что они умеют делать. Этот рабочий лист дает им больше возможностей, как безопасно направить свой гнев.

3. Рабочий лист «Выражение гнева»

Этот рабочий лист учит их, как выражать свои чувства родителям или опекунам. Упражнение фокусируется на причине гнева, на том, что чувствует ребенок, когда он зол, и на том, что он хочет сделать иначе, чтобы избежать гнева.

Рабочие листы временами могут показаться школьной работой и могут не подойти для обучения детей управлению гневом. В таком случае вы можете попробовать эти игры, чтобы научить детей гневу и способам его выражения.

В начало

Игры и занятия по управлению гневом для детей

Игры и занятия — это весело, но они также могут помочь вашим детям чему-то научиться.Вот несколько игр, в которые вы можете поиграть с детьми, чтобы научить их кое-чему, как управлять своим темпераментом.

[Прочитано: Плохие привычки у ваших детей ]

1. Не злись

Эта игра учит навыкам эмоционального интеллекта, позволяя детям выбирать, как реагировать на ситуацию, которая может их расстроить или рассердить их.

Вам понадобится:

  • Список возможных ситуаций, которые разозлят ребенка
  • Бумага
  • Сумка

Как:

  • В игру лучше всего играть с группа от пяти до восьми человек.Перед началом игры запишите различные сценарии, которые могут рассердить детей. Вот несколько примеров.
  • Тебе очень плохо, но мама заставляет тебя ходить в школу. Вам хочется кричать на мать. Как вы думаете, что вам следует делать вместо этого?
  • Вы хотите ездить на велосипеде, но у него спустило колесо. Вам хочется от гнева опрокинуть мотоцикл. Как вы думаете, что вам следует делать вместо этого?
  • Твоя мама приготовила рыбу на ужин, но ты ненавидишь рыбу.Вам хочется отойти от стола и пойти в свою комнату. Как вы думаете, что вам следует делать вместо этого?
  • Ваш друг случайно пролил сок на вашу любимую рубашку. Вы расстроены и чувствуете, что хотите пролить сок на ее рубашку. Что делать вместо этого?
  1. Соберите детей и предложите им сесть в круг.
  1. Дети по очереди выбирают сценарий из сумки.
  1. Они должны озвучить ситуацию и дать ответы на вопросы в газете.
  1. Пусть ребенок ответит, а затем начните обсуждение, спрашивая, что думают другие дети.

Если у ребенка что-то не так, вы всегда можете рассказать ему, как лучше справиться с ситуацией, когда она его злит.

2. Игра гнева

Это простая многопользовательская игра, в которую можно играть с помощью одной кости.

Вам потребуется:

  • Один кубик
  • Задание для каждого числа на кубике

Перед началом игры придумайте тему для каждой стороны кубика.Например, каждый раз, когда вы бросаете

  • один, скажите одну вещь, которая вас злит
  • два, скажите одну вещь, которую вы можете сделать, чтобы успокоиться, когда вы злитесь
  • три, один способ вы можете контролировать ваш характер в школе
  • четыре, одно дело, которое вы сделали, когда злились и сожалеете об этом
  • пять, один раз, когда вам было трудно контролировать свой характер
  • шесть, один раз, когда вы взяли хорошее решение, когда вы злились
  • Вы также можете изменить идеи, исходя из ваших требований.

Как:

  1. Пусть дети сядут в круг и бросят кости.
  1. Дети должны указать только одну вещь для каждого рулона.
  1. Никто другой не будет судить или комментировать ответы других игроков.

В эту игру можно играть в классе или дома с семьей.

[Прочитано: Способы вывести детей из-под контроля ]

3. Воздушный шар злости

Это больше похоже на занятие, чем на игру, которая объективизирует гнев и фокусируется на выражении гнева.Он основан на аналогии с тем, что гнев подобен воздушному шару. Вот как вы можете превратить это занятие в веселую игру. Но прежде чем вы это сделаете, вы должны сказать детям несколько вещей.

  • Воздушный шар — это человек.
  • Воздух, которым вы вдыхаете в воздушный шар, — это слова и чувства, похожие на гнев.

Вы можете попробовать эту игру с одним ребенком или группой детей.

Вам потребуется:

  • Пачка воздушных шаров, большая
  • Пространство для игр

Как:

  1. Дайте каждому ребенку воздушный шарик и попросите его подуть воздух (гнев ) в нее и держите, не связывая веревкой и не завязывая узлов.
  1. Теперь спросите детей: «Что произойдет, если вы добавите в воздушный шар больше слов и чувств гнева? Он лопнет? » Дождитесь их ответов, прежде чем рассказывать им об этом.
  1. Объясните, как накопление чувств может быть опасным для нас и как важно высвободить или выразить свой гнев безопасным способом. Затем спросите, как они выражают свой гнев. Опять жду их ответа.
  1. Затем попросите их сразу отпустить воздушный шар и посмотреть, как он летает и кружится по комнате, поражая все, что встречается на своем пути.
  1. Затем снова продуйте воздушные шары воздухом, и на этот раз медленно выпустите воздух, постепенно выпуская его, немного растягивая рот воздушного шара.

Это упражнение учит детей тому, что происходит, когда они сдерживают свой гнев, изгоняют его сразу и медленно высвобождают, используя слова или искусство. Помимо этого, вы можете попробовать еще несколько занятий.

Далее у нас есть занятия, которые помогут вашему ребенку избежать агрессии с помощью физических и умственных стимулов.

1. Физическая активность

Помимо упражнений, ваш ребенок может также попробовать эти физические упражнения, чтобы безопасно высвободить гнев.

[Читать: Ревность у детей ]

  • Танцы — лучшая форма упражнений, которой ваши дети могут заниматься, когда они злятся. Просто включите музыку на плеере или найдите на YouTube веселое танцевальное видео, которое ваш ребенок сможет посмотреть и под него потанцевать. Проверяйте видео перед просмотром, чтобы убедиться, что в них нет откровенного или неприемлемого для детей контента.
  • Езда на велосипеде или катание на коньках — это весело и уводит ребенка от человека / ситуации, которая его злит. Однако следует позаботиться о том, чтобы у ребенка было все необходимое защитное снаряжение, и он не ехал поспешно в гневе.
  • Прыжки через скакалку — это еще одна физическая активность, которая может использовать адреналин и успокаивать ребенка. Лучше играть с большим количеством людей.
  • Занятия спортом на открытом воздухе, например баскетболом или фрисби, также могут помочь сжечь энергию, которую адреналин дает ребенку.
  • Садоводство может успокоить, если ребенок любит природу. Когда ребенок злится, попросите его полить растения, вырвать сорняки или посадить саженцы. Или он может просто пойти, посидеть в саду и дышать, чтобы справиться с гневом.
  • Домашние животные могут быть лечебными. Один из способов победить гнев — поиграть с собакой или кошкой, если она у вас есть. Ребенок может просто поиграть с собакой, почитать ей книгу (младшие дети), а дети старшего возраста также могут выгуливать домашних животных.
  • Иногда все, что вам нужно, — это выбросить гневные мысли из головы. В этом случае неплохо было бы отправить ребенка в спокойное место, чтобы собраться с мыслями.
  • Слушайте мягкую расслабляющую музыку, чтобы успокоить ум.
  • Когда вы злитесь, смех и гнев рассеиваются.

2. Творческие занятия

  • Увлечение ребенка чем-то творческим, например рисованием, написанием рассказов или лепкой, также может быть эффективным.
  • Сильные эмоции, такие как гнев, могут выявить у некоторых людей лучшие творческие способности (2).Когда ребенок злится, попросите его написать рассказ, стихотворение или пьесу. Они даже могли написать песню.
  • Живопись, рисунок и наброски также выступают в качестве творческих выходов для гнева. Пусть ребенок раскрасит свой гнев выбранными цветами. Рисунки или изображения, которые дети рисуют, когда они несчастны, разочарованы или злы, также могут дать нам представление об их темпераменте.
  • Раскрашивание распечатанных изображений также может быть отличным способом успокоиться, когда дети злятся.
  • Еще один способ справиться с гневом — сделать коллаж. Вы можете попросить ребенка собрать фотографии людей, вещей и мест, которые ему нравятся, и сделать из них коллаж.
  • Вы также можете заняться музыкой — попросите ребенка выразить свой гнев, сыграть на инструменте или просто напевать что-нибудь, пока он не почувствует себя спокойнее.
  • Вы также можете попробовать сделать марионеток из носков и использовать их, чтобы выразить гнев забавным, но творческим способом.

Вернуться к началу

Гнев — это нелегкая эмоция.Тот факт, что большинству взрослых приходится прилагать усилия, чтобы сдерживать себя, говорит сам за себя. Поэтому не ждите, что ваши дети научатся управлять гневом в одночасье. Будьте терпеливы, пока они осваивают навыки и применяют свои методы управления гневом. При некоторой поддержке и понимании с вашей стороны ваши дети могут улучшить свой эмоциональный интеллект и научиться управлять своими чувствами, без необходимости их сдерживать или бросать на других.

Есть ли у вас какие-нибудь предложения, как мы можем помочь детям справиться с гневом? Делитесь ими в нашем разделе комментариев.

Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .

Гнев Стоковые фотографии и изображения. 125 707 фотографий Anger и бесплатные фотографии доступны для поиска у тысяч стоковых фотографов.

Гнев Стоковые фотографии и изображения. 125 707 фотографий Anger и бесплатные фотографии доступны для поиска у тысяч стоковых фотографов. Anger - A middle age man yelling and pointing during an ... Anger Picturesот Perkmeup 37/803 Scream of anger - Portrait of screaming angry man on black ... Scream of anger Stock Photoby dundanim 76 / 3,440 businessman in anger screaming puff going out from ears бизнесмен в гневе Stock Photographsby SergeyNivens 18/215 Anger - Image of aggressive boss yelling into telephone ... Anger Stock Photographsby пресс-секретарь 44 16/471! Stock Photosby Joss 26/1558 How Angry Thermometer Measure Anger Level Man Frustrated - A... How Angry Термометр Измерение уровня гнева Человек разочарован Stock Photographyby iqoncept 31/1000 Fist Punching Water Splash In Anger - Abstract highspeed ... Удар кулаком Water Splash In Anger Pictureby Vlue 23/1 904 anger - illustration of anger concept. гнев Stock Photosby jomaplaon Anger - A middle age man yelling and pointing during an ...64 7/24 гнев Стоковая Фотография Душан 10/548 Kids quarrel - little girl shouting in anger - Little girl ... Дети ссорятся — маленькая девочка кричит в гневе Stock Photoby ilona75 28 / 3,947 Anger warning. - Illustration depicting a red and white ... Предупреждение гнева.Stock Photographyby 72soul 6/192 Sad Abused Boy with Anger Shadow - A young boy is sitting on... Sad Abused Boy with Anger Shadow Stock Imageby HaywireMedia 40 / 1,247 Anger management - Angry man punching computer isolated on ... Управление гневом Stock Photoby Shakzu 10/249 Anger Rage Emotion - Anger rage emotion concept as a ... Anger Rage Emotion Stock Photographyby focalpoint 14/371 Couple problem - Problem of a young couple with blacks ... Проблема пар Photosby alphaspirit 19/338 Anger concept. - Illustration depicting an illuminated green... Концепция гнева. Stock Imageby 72soul 10/108 Anger - Self Portrait - Man Shouting, screaming in anger Anger Stock Photographyby nixoncreative 6/256 Rage - Angry man screaming in extreme rage Rage Picturesby dundanim 30/642 ANGER MANAGEMENT red Rubber Stamp over a white background. ANGER MANAGEMENT Stock Photoby chrisdorney 9/47 Great anger - Image of annoyed boss losing his temper and ... Великий гнев Stock Photosby 4/19 Гнев внутри Stock Photoby Bialasiewicz 9/64 anger - very angry mens face close up shoot anger Stock Photographyby Dusan 5/410 Anger - Photo of exhausted secretary shouting with phone ... Anger Stock Photoby pressmaster 3/410 businessman in anger screaming puff going out from ears бизнесмен в гневе Stock Photoby SergeyNivens 5/89 3d small people - angry with lightnings over a head. 3d ... 3D маленькие люди — сердитые Stock Photographyby AnatolyM 119/4,053 Anger management - Image of fire and a demonic man. Two ... Управление гневом Stock Photoот Sumners 7/854 angry man - Cartoon angry man isolated on white background angry man Stock Photoby Baz777 20 / 5,749 Anger - Beautiful actress communicating with the viewer by ... Anger Stock Photoby squidmediaro 3/97 businessman in anger with fists clenched screaming бизнесмен в гневе Stock Photoby SergeyNivens 2/0004 Angry Smiley - Illustration of a Smiley Fuming in Anger Angry Smiley Stock Photos от lenm 20/23,583 angry - A guy grabing his hair with angry Angry Stock Image от davisales 48/4082 9 0095 Сердитая пара ссорится Stock Photosby 4774344sean 26/364 Furious Anger - Furious woman looking up in red blouse with ... Furious Anger Stock Imagesby dszabi 6/362 Cute boy anger isolated on a white background Симпатичный гнев мальчика Picturesby bloodua 5/245 woman screams and pulls her hair in frustration женщина кричит и тянет за волосы в отчаянии Stock Imagebun photo 46 / 1,459 the colors of anger - large emoticons showing angry faces цветов гнева Stock Photographsby mwookie 6/919 Anger - A portrait of a young angry woman shouting over ... Anger Stock Photosby macniak 4/91 Distress And Suffering - Distress and suffering with a human... Бедствие и страдание Stock Photoby focalpoint 30/2168 Anger woman signaling stop sign , isolated on white ... Женщина гнева сигнализирует о знаке остановки, изолированном на белом фоне. Фотография edharcanstock 2/95 Couple with children having quarrel - Young family with two ... Пара ссорятся с детьми Picturesby JackF 18/220 Two angry co workers arguing in an office - A blonde ... Два разгневанных сослуживца спорят в офисе Stock Imagesby 4774344sean 15/227 Choose to Resolve or Continue Conflicts - Conflict ... Выберите разрешение или продолжение конфликта — Conflict Resolution Picturesby iqoncept 42 / 2,321 businesswoman in anger screaming against smoky background бизнес-леди в гневе Stock Photographsby SergeyNivens 2/73 Great anger - Image of annoyed boss losing her temper and ... Gr съесть гнев Stock Photographsby pressmaster 3/60 Angry, desperate woman screaming - Close-up of a very angry... Angry, отчаянно кричащая женщина Stock Photographyby jaykayl 9/222 Young female expressing her anger - A young female ... Молодая женщина, выражающая свой гнев Stock Photosby Ydur 2/63 Stress concept - angry man with exploding head - Stress ... Концепция стресса — сердитый человек с взрывающейся головой Stock Imagesby dundanim 152/8,514 headache - the guy is worried and feels sick and tired. головная боль Stock Photosby diego_cervo 6/342 Anxiety and Stress and its Destructive Qualities Anxiety Stock Photographyby kentoh 37/397 man in bed with eyes opened suffering insomnia and sleep ... человек в постели с открытыми глазами страдает бессонницей и расстройством сна Stock Photoby ocusfocus 104/809 Serious woman being mad at her boyfriend in their living ... у своего парня Stock Photo от 4774344sean 17/377 Anger warning, - Illustration depicting a red and white ... Предупреждение гнева, Stock Photographsby 72soul 4/143 cycle of fears, pain, anger, grief, revenge - cycle of ... цикл страхов, боли, гнева, горя, мести Stock Photography от PixelsAway 3/873 Sketch of tattoo art, anger dragon with white fire Эскиз тату искусства, гнев дракон с белым огнем Stock Photoот outsiderzone 11 / 1,444 Anger management, switch off Anger - Turning off Anger with ... Управление гневом, выключить Anger Stock Imagesот vepar5 9 0004 4/40 Businesswoman #546 - Portrait of a brunette woman,, wearing ... Деловая женщина # 546 Stock Photography от Forgiss 10/211 Annoyed man - Portrait of a man in black in angry gesture Раздраженный мужчина Stock Photographsby franckito 2/47 Angry Boss - This is an image of a businessman, who is very ... Angry Boss Stock Photosby Imabase 7/311 Aggressive businesswoman - Image of businesswoman in anger ... Агрессивная коммерсантка Stock Photography от SergeyNivens Девушка европейского вида с волосами семилетнего ребенка в ярко-красном платье Stock Photographsby maxximmm 8/87 Counseling - Stop Arguing - A senior couple in counseling ... Consulting — Stop Arguing Stock Photographsby lisafx 9/553 Anger woman employee in boxing gloves punching Сотрудница гневной женщины в боксерских перчатках пробивает Picturesby CITAlliance 4/205 Difficulties in relationship - Picture of young couple ... Трудности в отношения Stock Imageby Bialasiewicz 20/414 Violent Crime - Violent crime concept with a close up of an ... Насильственное преступление Stock Photoby focalpoint 18 / 2,753 Couple has problems and crisis. - A young couple in bed ... У пары проблемы и кризис.Stock Photographsby gina_sanders 34/995 Man relationship with computer breakdown anger concept - ... Отношения человека с концепцией гнева компьютерного сбоя Stock Photographyby Ostill 3/413 Businesswomen having a violent fight - Side view of two ... Деловые женщины ведут жестокую драку Picturesby 4774344sean 4/162 Screaming - Portrait of funny man screaming during typing a ... Screaming Stock Photoот сотрудников пресс-службы Anger - A middle age man yelling and pointing during an ...06 24/ry крик против Stock Photo от alphaspirit 5/81 Kind But Firm - An attractive middle aged teacher correcting... Kind But Firm Stock Photography от lisafx 31/656 Stress Stress Stock Photo от leeser 167/5 400 businessman in anger with fists clenched screaming бизнесмен в гневе Stock Photography от SergeyNivens 3/53 Frustration. Frustrated and stressed young businesswoman in ... Maridav Stock Photographyby 44/495 Angry at the Man - Man over white pointing with angry ... Злой на человека Stock Imageby Spanishalex 21/894 Anger woman signaling stop sign , isolated on white ... Злой женщина сигнализирует о знаке остановки, изолированном на белом фоне Stock Photographsby edharcanstock 5/108

Следующая страница

.

Когда ваш ребенок злится

«Истина в гневе в том, что она растворяется только тогда, когда ее действительно слышат и понимают, безоговорочно». — Карл Роджерс.

Все дети, как и все люди, сердятся. Гнев — это реакция организма на «борьбу», которая защищает нас, когда мы чувствуем угрозу. Когда кто-то нарушая наши границы, мы сердимся.

Но люди злятся не только в ответ на внешние угрозы. Когда сегодня происходит что-то, напоминающее нам о прошлом, мы злимся, чтобы защитить мы сами — даже если сегодняшняя угроза на самом деле не является большой угрозой. Вот почему вызов нашего трехлетнего ребенка вызывает нашу ярость.

Мы также злимся на попытки сохранить равновесие. Поэтому, когда наш собственный страх, боль, разочарование, боль или горе слишком расстраивают, мы склонны наброситься.Гнев не избавляет от боли, но заставляет нас чувствовать себя менее бессильными и временно притупляет боль. Это объясняет, почему гнев это часть процесса скорби.

Таким образом, люди мобилизуются против любой предполагаемой угрозы (даже от наших собственных расстроенных чувств) путем нападения.

Это, конечно, верно и для детей. А поскольку у детей нет контекста для своих расстройств, небольшое разочарование может показаться концом мир. Что еще хуже, поскольку у них нет полностью развитой лобной коры, которая помогала бы им саморегулироваться, дети еще более склонны к порке. выходят, когда они злятся.(Разве не кажется безумием то, что мы ожидаем, что они будут конструктивно справляться с гневом, тогда как мы, взрослые, так часто этого не делаем?)

Иногда нападение имеет смысл, когда мы злимся, но только тогда, когда действительно есть угроза. Это редко. В большинстве случаев, когда дети злятся, они хотят напасть на своего младшего брата (который сломал их драгоценный сувенир), на своих родителей (которые наказали их «несправедливо»), на своего учителя (который смущал их) или хулигана на детской площадке (который их напугал.)

К счастью, по мере развития мозга детей они обретают способность конструктивно управлять своим гневом — ЕСЛИ они живут в доме, где гнев контролируется. здоровым способом.

Как выглядит «конструктивное» обращение с гневом для ребенка (или даже взрослого)?

  • Контроль агрессивных импульсов
    Когда родители принимают эмоции ребенка и сопереживают им, она узнает, что эмоции не опасны и их можно почувствовать — необязательно. действуют на.Когда мы принимаем гнев ребенка и сохраняем спокойствие, он закладывает нервные пути и учится эмоциональным навыкам, чтобы успокоить вниз и делиться своими чувствами, не причиняя вреда людям или имуществу. К тому времени, когда они пойдут в детский сад, дети должны уметь переносить выброс адреналина и других «боевых» химикатов в организме, не воздействуя на них, нанося удары товарищу по играм. (Заметка: Детсадовцы нередко бьют братьев и сестер.)
  • Признание гнева, а также более угрожающих чувств под действием гнева
    Если вы можете удержаться от возбуждения и признать, почему ваш ребенок расстроен, его гнев начнет успокаиваться.Это поможет ему чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы чувствовать более уязвимые эмоции, вызывающие гнев. Как только ребенок сможет позволить себе испытать свое горе по сломанной сокровище, его обида из-за несправедливости его матери, его стыд, когда он не знал ответа в классе, или его страх, когда его одноклассник угрожал его эти чувства начинают лечить. Когда эти уязвимые чувства начинают угасать, ему больше не нужен гнев, чтобы защищаться от них. — так гнев улетучивается.

    Напротив, если мы не поможем детям почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы испытать эти скрытые эмоции, они просто будут терять самообладание, потому что у них нет другого способа справиться с внутренними расстройствами. У этих детей часто бывает «чип на плече», потому что они таскать обиды; ощущение, что жизнь против них. Они всегда готовы злиться.


  • Решение конструктивных проблем
    В конечном итоге цель состоит в том, чтобы ваш ребенок использовал гнев как стимул, чтобы изменить ситуацию по мере необходимости, чтобы ситуация не повторилась.Это может включать перемещение его сокровищ из досягаемости младшего брата или получение помощи от родителей в борьбе с хулиганом. Он также может включать признавая свой вклад в решение проблемы, чтобы он решил лучше выполнять свою работу, следуя правилам своих родителей, или прийти на занятия более подготовлен.

    С вашей помощью ваш ребенок научится успокаиваться, когда он зол, чтобы он мог выражать свои потребности и желания, не нападая на другой человек, физически или вербально.Он научится видеть сторону проблемы другого человека и искать беспроигрышные решения. к проблеме, а не просто предполагать, что он прав, а другой человек неправ.

Очевидно, чтобы научиться этим навыкам, детям требуются годы родительского руководства. Если родители могут помочь детям почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы выразить гнев и исследовать скрытые чувства, дети все больше могут контролировать свои вспышки, чтобы они могли должным образом выразить свой гнев и переходите к конструктивному решению проблем в начальной школе.

Как родители могут помочь детям научиться управлять своим гневом?

Вот десять советов, как научить вашего ребенка здоровому управлению гневом в повседневной жизни.

1. Начни с себя.

Вы, вероятно, умеете сохранять спокойствие, когда дела идут хорошо. Что требует героических усилий, так это сохранять спокойствие, когда ситуация становится неспокойной. Но кричать у разгневанного ребенка усиливается то, что он уже чувствует, а именно, что он в опасности. (Вы можете не понимать, почему она думает, что ей грозит опасность когда она только что ударила своего младшего брата, но ребенок, который набрасывается на нее, — это ребенок, который чувствует угрозу и защищает.) Так что ваш гнев только усугубит бурю.

Если вы имеете привычку кричать на своих детей, знайте, что вы моделируете поведение, которое ваш ребенок обязательно будет копировать. Может быть сложно остановиться вы не кричите на своего ребенка, но если вы поддадитесь этому искушению, вы не можете ожидать, что ваш ребенок научится контролировать себя. Твой ребенок Наблюдая за вами, учится разрешать разногласия и конфликты.

2. Научитесь деэскалации.

Когда ваш ребенок злится, ваша работа — всегда восстанавливать спокойствие, потому что дети могут научиться и понимать, как «добиваться большего», только когда они спокоены.

Ваше спокойное присутствие, даже когда он злится, помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности. И это помогает ему развивать в мозгу нейронные пути, которые закрывают отключите реакцию «бей или беги» и позвольте лобной коре, «рассуждающему мозгу», взять верх.

3. Помните, что все чувства позволены.

Когда люди злятся, они не успокаиваются, пока не почувствуют, что их слышат. Поэтому, когда ваш ребенок выражает гнев, лучшее, что вы можете сделать, это слушать и признать, насколько он расстроен и почему. Очевидно, вам не нужно соглашаться с его причинами, чтобы признать, что он зол и имеет на это право.

Поэтому в этот момент не говорите своему ребенку, чтобы он успокоился или вел себя соответствующим образом. Это просто заставляет вашего ребенка напрягаться, пытаясь заставить вас услышать. Вместо этого откройте дверь для общения: «Ты, должно быть, так зол, что так со мной разговаривал.Я хочу услышать об этом. Можете ли вы сказать мне, чтобы я мог слышать, не крича на меня? »

Позже, конечно, когда ваш ребенок успокоится, вы можете поговорить о подходящем тоне или языке: «Ты был так зол раньше, что кричал на меня. Я всегда хочу слышать, когда ты расстроен, и я всегда буду попытайся помочь. Тебе никогда не нужно кричать на меня, чтобы заставить меня слушать. Верно? » Обычно в этот момент, когда ваш ребенок чувствует себя услышанным, он спонтанно извиняется.

Нет, вы не поощряете плохое поведение. Помните, что все эмоции приемлемы, нужно ограничивать только действия. Когда вы просите детей «набить» их эмоции, эти чувства больше не находятся под сознательным контролем. Таким образом, они будут выскакивать нерегулируемыми, увеличивая вероятность того, что ваш ребенок будет короткий предохранитель. Если эмоции разрешены, ребенок может принять их, вместо того, чтобы пытаться подавить их. Это дает ей достаточно познавательных контролировать свои чувства, чтобы она могла начать выражать их словами, а не бить.И со временем ее словесное выражение становится более модулированный и соответствующий.

4. Дайте ребенку возможность управлять своими гневными порывами в данный момент.

Детям нужны навыки, чтобы справиться со своим гневом в данный момент. Когда ваш ребенок спокоен, составьте с ним список конструктивных способов справиться с эмоциями, потренируйтесь их и повесьте список на холодильник. Позвольте ему писать или добавлять картинки, чтобы он чувствовал себя владельцем списка. Модель, использующая это себя, когда злишься: «Меня раздражает, поэтому я проверяю наш список БЕЗУМНЫХ.О, думаю, я поставлю музыку и станцую из-за своего разочарования! » Вот Вот несколько идей для начала:

  • Научите ребенка пользоваться кнопкой «ПАУЗА», делая четыре счета через нос, а затем выдыхая через рот на восемь счетов.
  • Возьмите два мягких мяча; вручите ей один и продемонстрируйте раздражение на мягком мяче.
  • Включите музыку и танцуйте «сердитый танец».
  • Чтобы не ударить, дети могут хлопать руками вокруг своего тела (так, чтобы каждая рука оказывалась на противоположном плече или стороне) и что-то кричать как «Мама!» или «Стоп!»
  • Маленькие дети часто находят полезным топать ногами, когда злятся.Не волнуйся, это лучше, чем пнуть их сестру или стену, и со временем они начнут использовать слова.
  • Если ребенок постарше, вы можете предложить ему нарисовать или написать на бумаге то, на что он сердится, а затем яростно разорвать его на крошечные куски.

Одно замечание о физическом выражении гнева. Помните, что исцеление — это не проявление агрессии, которая на самом деле может заставить человека более сердитый.Телу может помочь снятие напряжения, но это может произойти во время танцев. Что действительно полезно для вашего ребенка, так это то, что он должен показать вам, насколько он расстроен, чтобы его понимали. Поэтому, если ваш ребенок хочет что-то заткнуть (вместо того, чтобы разыграть свой гнев к человеку), скажите «Вы показываете мне, как вы злитесь по этому поводу! Понятно! Вау!»

5. Помогите своему ребенку осознавать свои «предупреждающие знаки».

Когда дети получают полный прилив адреналина и других нейротрансмиттеров «бей или беги», они думают, что это чрезвычайная ситуация, и дерутся. за свою жизнь.В этот момент управлять порывами гнева практически невозможно, и все, что мы можем предложить детям, — это безопасное убежище во время шторма. проносится сквозь них. Но если вы можете помочь своему ребенку замечать, когда он раздражается, и научиться успокаиваться, у него будет намного меньше истерик. Когда она маленькая, вам нужно будет знать ее сигналы и принимать профилактические меры — предлагать немного времени для объятий или вытаскивать ее из продуктового магазина. хранить. Когда она станет старше, вы можете указать ей:

«Милая, ты расстраиваешься.Мы можем сделать это лучше. Давайте сделаем глубокий вдох и вместе разберемся ».

«Я знаю, что это сложно. И ты справишься. Я здесь, чтобы помочь».

6. Установите пределы агрессии.

Позволение чувствам не означает, что мы позволяем деструктивные действия. Детям никогда нельзя позволять бить других, включая родителей. Когда они они всегда просят нас установить ограничения и помочь им сдержать гнев.Скажите : «Ты можешь быть настолько зол, насколько хочешь, но я не позволю тебе ударить меня. Я буду держать нас всех в безопасности. Ты можешь сказать мне, насколько ты зол, не причинив мне вреда».

Некоторым детям действительно нужно бороться с чем-то, когда они злятся. Это нормально — позволить им бороться с вашими руками или даже с вашим руки, если они этого хотят, но сними очки и не позволяй себе пострадать.

Точно так же не позволяйте детям ломать вещи в ярости.Это только усиливает их чувство вины и чувство, что они плохие люди. Ваша работа — служить безопасный «контейнер» и «свидетель», пока вы становитесь свидетелями расстройств вашего ребенка.

7. Не отправляйте ребенка «успокоиться» самостоятельно.

Ваша цель, когда ваш ребенок злится или расстроен, — восстановить чувство безопасности, которое требует вашего спокойного присутствия. Помни, что детям нужна твоя любовь больше всего, когда они «меньше всего этого заслуживают». Вместо тайм-аута, который дает детям понять, что они совсем одни со своими большими, пугающими чувствами, попробуйте «время в», в течение которого вы остаетесь со своим ребенком и помогаете ему преодолеть свои чувства.Вы будете поражены тем, как ваш ребенок начинает проявляйте больше самообладания, когда вы применяете эту практику, потому что он чувствует себя менее беспомощным и одиноким. Вам не нужно много говорить; просто «Я здесь … Вы в безопасности … Я слушаю». Почему в каждом доме нужен «уголок спокойствия».

8. Восстановите соединение.

Ваш ребенок должен знать, что вы все понимаете и готовы помочь. Если вы знаете, что происходит, подтвердите это:

«Вы так рассердились, что ваша башня упала.»

Если вы не знаете, скажите, что видите: «Ты так сильно плачешь … Я вижу, как ты расстроен».

Дайте явное разрешение: «Ничего страшного, иногда всем нужно плакать (или злиться, или чувствовать себя очень грустно). Я останусь здесь, пока вы покажете мне свои твари и тусовки». Если вы можете дотронуться до своего ребенка, сделайте это, чтобы поддерживать связь: «Вот моя рука на вашей спине. Вы в безопасности. Я здесь».

Если он кричит, чтобы вы уходили, скажите:

«Я слышу, вы говорите мне уйти, поэтому я возвращаюсь.Я не оставлю вас наедине с этими большими чувствами. Я буду здесь, когда ты будешь готов обнять. «

9. Проведите профилактическое обслуживание, чтобы помочь ребенку справиться с эмоциями, которые возникают ежедневно.

Каждому родителю необходимо развить некоторые привычки «коучинга эмоций», которые помогут вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и связаны, и которые помогут ему справиться с эмоциональными переживаниями. проблемы, с которыми все дети сталкиваются в повседневной жизни.Эти методы:

  • Сочувствие: Отвечайте на все, что ребенок выражает, с сочувствием и уважением, даже если вы устанавливаете ограничения. (Вы не сможете быть сочувствующим 24/7. Просто работайте над увеличением своего соотношения.)
  • Особое время: Ежедневно проводите не менее 15 минут один на один с каждым ребенком, просто общаясь с ребенком и наслаждаясь им.
  • Процедуры: Чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать, а это помогает детям чувствовать себя в большей безопасности.
  • Примите все эмоции , которые выражает ваш ребенок, и сделайте так, чтобы он плакал, когда ему нужно.
  • Snuggle Time: Каждое утро, ночь и в промежутках между ними, чтобы повысить чувство безопасности у вашего ребенка.
  • Грубость и смех: Убедитесь, что у каждого ребенка есть ежедневная возможность смеяться животом не менее 10 минут, предпочтительно будучи физически активным с ним.

Вот целый пост по профилактике.

10. Помогите ребенку развить эмоциональный интеллект.

Дети, которым комфортно со своими чувствами, конструктивно управляют своим гневом. На этом сайте есть целый раздел об эмоциональном интеллекте.

Некоторые дети, к сожалению, не чувствуют себя в безопасности, выражая свои неудобные чувства. Иногда у них есть родители, которые недооценивают или даже высмеивают их страхи или разочарования. Иногда их отправляли в свои комнаты, чтобы «успокоиться», и они никогда не получали помощи, необходимой для их расстраивает.Иногда боль или горе кажутся невыносимыми. Они изо всех сил стараются подавить свои страхи, ревность и беспокойство, но подавляют чувства могут проявляться без модуляции, например, когда любящий в остальном дошкольник внезапно ударяет ребенка. Эти дети живут в страхе перед свои чувства. Чтобы отогнать этот резервуар страха, горя или другой боли, эти дети злятся — и они остаются злыми. Когда это происходит, ребенку может быть полезна профессиональная помощь.

Как узнать, что вашему ребенку нужна помощь в борьбе с гневом? Ищите эти десять знаков.

  1. Она не может контролировать свои агрессивные импульсы и бьет людей (кроме братьев и сестер) старше шести лет.
  2. Частые взрывные вспышки, указывающие на то, что он несет полный «резервуар» гнева и других расстройств, который всегда готов выплеснуть наружу.
  3. Она постоянно рефлекторно оппозиционна (а ей нет и двух лет).
  4. Он не осознает своей роли в создании ситуации, вместо этого чувствуя себя постоянно жертвой и «приставленным».«
  5. Она часто теряет друзей, отчуждает взрослых или иным образом вовлечена в межличностные конфликты.
  6. Он, кажется, озабочен местью.
  7. Она угрожает нанести себе физическую травму (или действительно делает это).
  8. Он регулярно наносит ущерб имуществу.
  9. Она неоднократно выражает ненависть к себе или кому-то еще.
  10. Он причиняет боль животным или маленьким детям, которые не являются братьями и сестрами.

Когда у ребенка «проблемы с управлением гневом», это означает, что он боится этих сдерживаемых чувств под действием гнева (страха, боли, горя). против тех уязвимых чувств, которые, по его мнению, разрушат его, он ожесточает свое сердце и цепляется за гнев как за защиту. Вот когда дети развить чип на их плече. Кажется, они пытаются вас отогнать, но на самом деле это крик о помощи.

Начните с использования идей из этой статьи, чтобы поддержать вашего ребенка.Начните говорить об эмоциях в своем доме, используя книги ниже в качестве отправной точки. место для начала обсуждения. Если вы не чувствуете, что после нескольких месяцев хороших усилий что-то изменилось, не стесняйтесь обращаться к профессионалам. Помогите. Опытный терапевт может помочь ребенку справиться с этими более глубокими чувствами и развить способность управлять своими эмоциями. Но в общем, я рекомендую родителям пойти на консультацию вместе со своим ребенком. Вы не хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя сломленным, поэтому вы забирая его, чтобы «починить».»Вы хотите, чтобы все в семье научились лучше общаться, чтобы каждый чувствовал себя любимым и понимал свои потребности. встретились. В этом вам может помочь хороший терапевт, который встретится с вами и вашим ребенком вместе.

Рекомендуемые книги для детей по борьбе с гневом:

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: эти книги представляют собой ссылки Amazon с фотографиями книг. Если вы не видите их на своей странице, возможно, ваш браузер не поднимая их. Пожалуйста, попробуйте другой браузер.Наслаждайтесь!

Мирный родитель, счастливые дети

Мирный родитель,
Рабочая тетрадь «Счастливые дети»

Мирные родители, счастливые братья и сестры

.

Вулкан гнева — Книга о гневе для детей от Аманды Гринслейд

4,5 ★
«В следующий раз, когда вы собираетесь взорвать свой стек,
Попытайтесь сдержать лаву,
Попрактикуйтесь в трюках, чтобы научиться ловкости…

Попробуйте сосчитать от десяти до двадцати назад.
Попробуйте записать «экспериментально» .
Сделайте пять глубоких вдохов и осторожно выдохните ».

Простые трехстрочные рифмы, подобные этим, на каждой странице, проиллюстрированные сложными черно-белыми рисунками, ясно объясняют, каково это, когда ваша голова вот-вот взорвется, потому что люди или обстоятельства сводят вас с ума!

Мы все были там и так себя чувствовали,

4.5 ★
«В следующий раз, когда вы собираетесь взорвать свой стек,
Попытайтесь удержать лаву,
Попрактикуйтесь в приемах, чтобы научиться ловкости…

Попробуйте считать в обратном порядке от десяти до двадцати.
Попробуйте записать «экспериментально» .
Сделайте пять глубоких вдохов и осторожно выдохните ».

Простые трехстрочные рифмы, подобные этим, на каждой странице, проиллюстрированные сложными черно-белыми рисунками, ясно объясняют, каково это, когда ваша голова вот-вот взорвется, потому что люди или обстоятельства сводят вас с ума!

Мы все были там и так себя чувствовали, и некоторые из нас так и не поняли, как не взорваться и не усугубить ситуацию.

Ведь стоять в потоке лавы, как видно на одной из картинок, не очень удобно человеку, находящемуся у подножия вулкана!

Я знаю одного маленького мальчика, который говорит, что «Ангус» (из фильма «Наизнанку») злится в голове, когда он капризничает. Он нашел способ выразить свои чувства с помощью посторонней помощи.

Хотя это кажется очень простым и базовым, держу пари, что есть много детей, которым было бы полезно сравнить свое разочарование и нетерпение с вулканом, который вот-вот извергнется.И изображения, показывающие макушку головы со всевозможными противоречивыми стрелками и выплескивающейся Да Нет, вероятно, именно то, что они чувствуют.

Это может помочь им описать, что они чувствуют, и может немного помочь им успокоить эти чувства.

[Это еще одна детская книга, которая должна попасть в руки некоторых взрослых, которые, похоже, тоже не научились себя вести! Но я отвлекся.]

Спасибо книгам NetGalley и Tigerace за превью, которую я цитировал.

Я должен добавить, что он проиллюстрирован черно-белым, чтобы картинки можно было раскрасить — отличная идея, чтобы помочь детям выпустить немного пара.

.
Сколько дети в месяц спят: Сколько часов в сутки должны спать новорожденные в первый месяц: днем и ночью – «Сколько спит новорожденный ребенок до месяца?» – Яндекс.Кью

Сколько дети в месяц спят: Сколько часов в сутки должны спать новорожденные в первый месяц: днем и ночью – «Сколько спит новорожденный ребенок до месяца?» – Яндекс.Кью

Сколько должен спать малыш в 4 месяцаи или нормы часов сна днём и ночью для младенца • Твоя Семья

Понять, сколько должен ребёнок в 4 месяца спать, можно, зная, что происходит с ним в этот период. Развитие малыша идёт именно во сне. От качества этого сна зависит здоровье младенца.

Часы отдыха малыша ночью

В этот период младенец начинает интересоваться окружающим миром. У него уже прослеживаются отдельные черты личности. Он любопытен и более общителен. Именно поэтому он может отвлечься на посторонний звук в процессе кормления или проснуться на скрип двери или звуки голоса.

Периоды отдыха малыша могут составить 14-16 ч в сутки, 10-11 ч из них приходятся на ночной сон, а остальные – на дневной. В этот период уменьшается уровень гормона кортизола, который связан со стрессом. Для полноценного развития малышу нужны интервалы крепкого сна. Такой сон может быть в домашней обстановке без посторонних звуков и яркого света. Этот сон имеет название «третьего». Чем старше становится малыш, тем меньше у него потребность в таком сне.

Сколько раз малыш спит днём

Дневной сон разбит на несколько периодов. Проще сказать, что период бодрствования ребёнка не должен превышать 120-180 мин. Каждый ребёнок индивидуален: одному достаточно для сна 30-40 мин., другому нужно больше. Не всегда есть возможность положить ребёнка в кроватку. Иногда он засыпает в коляске на прогулке или на руках. В это интервал его сон поверхностный. Чтобы помочь малышу выспаться, нужно обеспечить ему период покоя в доме хотя бы ненадолго

Как распределять время сна

Идеальных показателей этого распределения нет, но можно порекомендовать разбить сон на 4 интервала. Первые два желательно сделать спокойными и глубокими по 50-80 мин. Остальные могут быть короче и «на бегу». Тут важно ориентироваться на состояние младенца. Если малыш возбужден, это значит, что накопился гормон стресса, и дитя нуждается в срочном отдыхе. Тут каждая мама сама должна почувствовать «границу».

В этот период продолжает активно формироваться головной мозг у младенца, поэтому так важен ему полноценный сон.

Малыш быстро растёт, и уже в 5 месяцев интервалы сна и бодрствования будут другие. С каждым месяцем потребность во сне уменьшается.

Значительные интервалы сна младенца связаны с его развитием, которое происходит, большей частью во сне. Ночной сон – более длительный и крепкий, но спокойные периоды должны быть у малыша и в дневные интервалы. Большие периоды бодрствования приводят к стрессу у младенца.

Источник: http://www.wday.ru/deti/sovety-roditelyam/skolko-doljen-spat-rebyonok-v-4-mesyatsa-sovetyi-materyam/

Сколько должен спать ребенок в 4 месяца – сухие цифры и правда жизни

Жизнь более-менее наладилась: молодая мама привыкла к множеству хлопот, связанных с заботой о малыше. Остались позади и многие страхи, одолевавшие новоиспеченных родителей.

Сколько должен спать малыш в 4 месяцаи или нормы часов сна днём и ночью для младенцаМалыш к четвертому месяцу жизни тоже много чему научился: узнавать родителей и ближайших родственников, держать игрушку, переворачиваться, подолгу лежать на животе с поднятой головой. И конечно, чем взрослее становится ребенок, тем меньше продолжительность его сна, ведь вокруг столько всего интересного! А вот кушать он с каждым месяцем будет больше. Наверное, сон и еда — две самые болезненные для молодых мам проблемы. Со вторым малышом все немного проще, ведь можно вспомнить, как это было с первым ребенком. Мамы же первенцев живут в постоянном страхе о том, достаточно ли ребенок ест и спит. Количество употребляемой пищи обычно отражается на прибавке в весе. А вот «достаточность» сна проконтролировать сложнее. Но обо всем по порядку.

Сколько должен есть ребенок в 4 месяца

Вне зависимости от того, молочной смесью или грудным молоком питается малыш, специалисты озвучивают цифры в диапазоне от 150 до 170 миллилитров за одно кормление, при этом их должно быть шесть.

Со смесью определить данный показатель достаточно просто: по ее остаткам в бутылочке. А вот единственный способ понять, сколько малыш скушал грудного молока, — регулярные взвешивания его перед кормлением и после него, то есть двенадцать раз за сутки. Вряд ли это разумно.

Сколько должен спать малыш в 4 месяцаи или нормы часов сна днём и ночью для младенцаЦифры цифрами, но нужно помнить, что аппетит — дело индивидуальное, и, как следствие, масса тела тоже. Если родители невысокие и стройные, то и ребенок может весить меньше нормы, и при этом нормально кушать.

Отдельно стоит сказать о грудном вскармливании. Перекормить малыша маминым молоком невозможно, и даже если вес ребенка выше среднестатистических показателей, не нужно «сажать малыша на диету». С увеличением двигательной активности складочки на теле разгладятся сами по себе.

Сколько должен спать ребенок в 4 месяца: суровая статистика

Период бодрствования новорожденного составляет всего три-четыре часа в сутки, однако с каждым месяцем его продолжительность увеличивается. На вопрос: «Сколько должен спать ребенок в 4 месяца?» российские специалисты отвечают: «От пятнадцати до семнадцати часов в общей сложности». При этом на ночной отдых отводится около одиннадцати часов. Зарубежные коллеги приводят чуть более скромные цифры: от четырнадцати до пятнадцати часов ежедневно.

И те и другие солидарны в вопросе организации дневного отдыха: количество снов должно находиться в диапазоне от двух до трех, и желательно на свежем воздухе.

Сколько должен спать малыш в 4 месяцаи или нормы часов сна днём и ночью для младенцаСколько должен спать ребенок в 4 месяца, а что на самом деле

Теория, конечно, звучит красиво, но отображает среднестатистические данные, и отхождение от приведенных цифр не является патологией. Если малыш прекрасно себя чувствует, весел и активен, но отдыхает при этом чуть меньше или чуть больше нормы, в этом нет ничего страшного и рассуждения о том, сколько должен спать ребенок в 4 месяца, – пустая трата времени. Здоровый малыш сам рано или поздно отрегулирует это время, вне зависимости от табличных данных.

Если подумать о взрослых: все ли спят одинаковое количество времени? Все ли ложатся спать до полуночи и просыпаются с петухами? Одним для полного восстановления нужно шесть часов, а другие могут проспать все двенадцать. Одни лучше себя чувствуют, когда пораньше лягут и пораньше встанут, другие — наоборот. Дети не исключение. И не нужно их подгонять под какие-то средние показатели.

Другой случай, если малыш не спит из-за какого-либо дискомфорта. Поэтому, думая о том, каким должен быть сон ребенка (4 месяца ему исполнилось или год), нужно ориентироваться не на его продолжительность в часах, а на его качественные показатели. Опять вспомним о взрослых: можно всю ночь крутиться, вертеться, проснуться после полудня и чувствовать себя разбитым. А можно лечь достаточно поздно, проспать «на одном дыхании» и наутро встать бодрым и полным сил.

Источник: http://monateka.com/article/22630/

Режим дня ребенка в 4 месяца

Сколько должен спать малыш в 4 месяцаи или нормы часов сна днём и ночью для младенца

К 4 месяцам окончательно сформировываются биологические ритмы ребенка и структура сна у него становится такой же, как у взрослых. Поэтому прежние способы укладывания часто перестают работать, малыш может долго не засыпать, начать чаще просыпаться ночью и постоянно прикладываться к груди, а существующий распорядок дня больше не подходить. Что же делать в этом случае?

Воспользуйтесь нашими советами, чтобы наладить режим ребенка!

Сколько должен спать малыш в 4 месяцаи или нормы часов сна днём и ночью для младенца

Режим дня ребенка

4 месяца

В этом возрасте детки пока не могут жить по четкому распорядку дня по часам, так как они еще спят короткие сны днем и не в состоянии бодрствовать длительное время. Поэтому распорядок дня в четыре мес. строится, исходя из времени бодрствования, которое составляет не более 1,5-2 часов между снами. При этом грудному ребенку нужно 9-10 часов сна за ночь с пробуждениями на кормления и 3-4 дневных сна общей продолжительностью около 4-5 часов, то есть малыш будет спать при таком графике 3-4 раза в день. Время вечернего укладывания будет меняться и зависеть от окончания последнего дневного сна. Чтобы вовремя уложить ребенка, ориентируйтесь на признаки усталости и не превышайте время бодрствования более 2 часов. Так вы не допустите переутомления малыша, что улучшит качество его ночного сна и сократит количество ночных пробуждений. Утро стоит начинать не позднее 7.00-7.30, чтобы сформировать физиологичный режим дня.

Что делать, если ребенок четырех месяцев спал хорошо, но теперь возникли проблемы с укладыванием:

Введите ритуал перед сном, если вы еще этого не сделали. Вечером это может быть купание, легкий массаж, надевание подгузника и одежды для сна, колыбельная и кормление. Днем ритуал можно оставить таким же, только без проведения гигиенических процедур. Ритуал должен повторяться ежедневно и состоять из одних и тех же действий. Проводится он одним человеком — либо мамой, либо папой.

Проверьте, что в комнате подходящие условия сна для грудного ребенка: температура не более 21-23 градусов зимой и не более 25 градусов летом, а влажность воздуха примерно 40-60%. Также важно затемнять комнату на все сны, включая дневные, и использовать белый шум.

Организуйте отдых малыша в кроватке. Последний дневной сон можно сделать на улице в коляске.

Продлевайте сон ребенка любыми способами, если утренний и обеденный сон длится не более 30-40 минут.

Если ничего не помогает и малыш все так же постоянно просыпается ночью, ни укачивания, ни грудь, ни соска не работают для продления сна, тогда стоит обучить ребенка самостоятельному засыпанию.

Следите, чтобы малыш высыпал свою норму сна. Иначе накопится переутомление, которое проявится в частых ночных пробуждениях. Здесь как раз поможет следование режиму.

Сверьтесь с нашей таблицей, высыпает ли норму сна ваш ребенок

Сколько кормлений нужно ребенку ночью?

Для четырехмесячного малыша грудное молоко или смесь все еще являются основной пищей в его рационе.

Режим питания ребенка на грудном вскармливании в этом месяце будет состоять из кормлений каждые 3-4 часа. Объем выпиваемого грудного молока за один раз составит около 118-210 мл. Продолжительность кормлений при этом может быть разной.

На искусственном вскармливании объем смеси стоит рассчитывать из рекомендаций педиатра. Обычно это 1/6 часть фактической массы тела ребенка. В четыре месяца малыш будет кушать 800-1000 мл. смеси в сутки каждые 3-4 часа в течение дня.

Малыш все больше проявляет интерес к окружающему миру и во время кормления может начать отвлекаться, не доедать и восполнять голод ночью. Поэтому лучше кормить кроху в спокойной обстановке.

Ночью четырехмесячному малышу достаточно 2-3 кормления.

Ребенок просыпается ночью вскоре после кормления и начинает плакать? Лучше не кормить его повторно, а попробовать успокоить другими способами, например, погладить по животику и пошикать. Так у ребенка не сформируется привычка засыпать только с помощью кормления.

Нужно ли начинать прикорм в 4 месяца? ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев. Поэтому прежде, чем вводить взрослую пищу, стоит проконсультироваться с педиатром.

Физическое развитие 4-х месячного ребенка

Четвертый месяц — возраст, когда ребенок умеет уже очень многое и осваивает новые навыки.

Он уже уверенно владеет одновременно двумя руками — захватывает игрушки, цветные и блестящие объекты рядом с ним. Мягкие книги, колечки для прорезывания зубов хороший выбор для этого возраста.

Для чтения выбирайте большие книги с разными текстурами внутри для развития тактильных ощущений. Читайте и пойте малышу каждый день по несколько минут. Это развивает внимание и речь ребенка. Приглядитесь к детским книжкам для купания — их дутые странички легко листать. К тому же, они еще часто пищат, а картинки в них яркие.⠀

Кроха уже хорошо держит головку и грудь, находясь на животе и отталкиваясь руками от поверхности. Также ребенок уже может начать переворачиваться с живота на спину и толкаться ножками.

Малыш лучше видит, начинает различать цвета и замечать объекты вдалеке, хотя он пока еще предпочитает смотреть на лица и вещи рядом с ним. Во время прогулок на свежем воздухе рассказывайте малышу об окружающих предметах, показывайте на них и описывайте их.

С 4 месяцев у ребенка прорезываются первые зубки. Если у малыша увеличилось слюноотделение, появилась краснота вокруг рта, он начал кусаться, отказываться кушать, стал капризным, ухудшился ночной сон, то скорее всего у ребенка появляется новый зуб. В острый период помогут колечки для прорезывания зубов, обезболивающий гель по рекомендации педиатра, больше внимания и тепла с маминой стороны.

Важные изменения происходят и в общении с малышом в 4 месяца. Он осознает, что мама подходит на его плач, и начинает использовать разные звуки при общении с окружающими: ооо. ааа. агу… Подловите момент, когда ребенок «разговорился» больше обычного и поиграйте с ним в «эхо». Он говорит — вы повторяете.

Такая игра дает малышу уверенность, что мама его слушает и рада с ним поговорить. Ну и конечно, развивает речь ребенка. Попробуйте — вам понравится.

Также в этом возрасте уже будут полезными пальчиковые игры, например, «Ладушки», «Идет коза рогатая», «Сорока-ворона» — они направлены на развитие мелкой моторики ребенка, что в свою очередь важно для формирования речи.

Какой распорядок дня сложился у вашего грудничка в 4 месяца?

Источник: http://www.sleep-expert.ru/blog/tonkosti_sna_po_vozrastam/rezim_rebenka_v_4_mes/

Сколько должен спать грудной ребенок в 4 месяца

К 4 месяцам малыш приобретает массу полезных навыков. Он умеет крепко удерживать голову, поворачивается в сторону источника звука, хватает игрушку, поворачивается на бок, а иногда переворачивается со спины на живот и обратно. Малыш овладел основными навыками общения: улыбка и смех, гуление, выражение недовольства и умение различать близких/чужих. По мере роста грудничка меняется его потребность в отдыхе. Сколько должен длиться сон ребенка в 4 месяца?

Сколько должен спать малыш в 4 месяцаи или нормы часов сна днём и ночью для младенца

Дневной сон

Интенсивно растущий организм требует продолжительного и здорового сна. Поэтому малыши до года много спят днем. Четырехмесячный ребенок проводит во сне большую часть суток. Обычно к этому возрасту младенческие колики беспокоят не так сильно, а сон становится крепче и спокойнее.

Днем ребенок 4 месяцев должен спать в целом 5 – 6 часов. В среднем, по 1,5 – 2 часа 3 раза в день.

Это среднестатистические данные. У некоторых детей продолжительность глубокого сна днем достигает 3 часов, а остальные два эпизода длятся по 30 – 60 минут. Нужно учитывать индивидуальные особенности малыша и окружающую его обстановку.

Обычно в четыре месяца начинается введение прикорма. Если ребенок после нового продукта проявляет беспокойство, плохо спит, необходимо отложить начало прикармливания на 2 недели и посоветоваться с врачом.

Сколько должен спать малыш в 4 месяцаи или нормы часов сна днём и ночью для младенца

Сон в 4 месяца напрямую зависит от реакции малыша на прикорм

Ночной сон

Если в первые месяцы грудничок часто путал день с ночью, то в четырехмесячном возрасте ночной сон приближен к режиму мамы.

Ребенок спит около 10 – 12 часов с перерывами на 1-2 кормления.

Малыши на естественном вскармливании могут сосать грудь, практически не просыпаясь, если их класть рядом с собой в кровать. Но, несмотря на удобство совместного отдыха, педиатры не советуют спать вместе с ребенком из-за опасности перекрытия кислорода малышу или сдавливания.

Основные данные о продолжительности сна и бодрствования ребенка в 4 месяца представлены в таблице.

Продолжительность сна в сутки День Ночь Бодрствование
14,5 – 17 ч. 4,5 – 6 ч. 10 – 12 ч. 7 – 9,5 ч.

Как наладить режим дневного и ночного сна

Сколько должен спать малыш в 4 месяцаи или нормы часов сна днём и ночью для младенца

Чтобы сон у ребенка был крепким, важно соблюдать режим

Чтобы обеспечить грудничку здоровый и спокойный отдых, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Важно установить распорядок дня и следовать ему. Например, вставать утром в 7 – 8 часов, проводить гигиенические процедуры и массаж, укладываться спать днем примерно в одинаковое время, купаться в 20:00 и после кормления ложиться на ночной сон.
  2. Чтобы ребенок легче засыпал днем, нужно зашторить окно, приглушить телевизор/музыку. Полную тишину создавать не стоит, малыш привыкнет к ней и будет вздрагивать при каждом шорохе. Пусть негромко «разговаривает» телевизор, а все остальные звуки, шаги станут тише.
  3. Во время бодрствования нельзя переутомлять ребенка, иначе ему сложно будет уснуть. При первых признаках усталости стоит прекратить развивающие занятия.
  4. Если малыш утомился, нужно взять его на руки и спокойно покачать. При этом разговаривать тихим доброжелательным голосом, поглаживать ребенка по голове или животику. Так маленькому человечку будет легче погрузиться в сон.
  5. Если грудничок засыпает под конец кормления и часто срыгивает во сне, необходимо подержать его «столбиком» до отрыгивания воздуха, по времени – примерно 20 минут. Но перейти в это положение нужно осторожно, не разбудив малыша.
  6. Если ребенок не срыгивает ночью молоко, не стоит его мучить и носить вертикально. Уснул – пусть дальше сладко спит, но в положении на боку.
  7. Ночной отдых должен быть полноценным, поэтому нужно выключить все раздражители: свет, телевизор и т. д. Грудничок должен понимать, что наступила ночь.
  8. Сон ребенка зависит от уровня кислорода в его организме. Поэтому обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе в течение 2 часов, если позволяет погода, и частое проветривание комнаты.
  9. К купанию перед сном нужно подойти с пониманием: насколько ребенок потратит энергии в ванне, настолько крепко уснет. Температура воды должна быть не выше 37 градусов. Если малыш расслабленно лежит в воде, значит, она слишком теплая и не стимулирует его активность.

В какую позу укладывать

Дети до года питаются жидкой пищей, которая часто выходит из желудка вместе с захваченным воздухом. Во сне это представляет особую опасность – ребенок может подавиться и задохнуться. Чтобы избежать такого страшного исхода, нужно класть малыша на бочок, подложив под спинку валик из одеяла или пеленки. В кроватке не должны лежать лишние вещи, подушки и игрушки.

  • Поза на животе хороша при коликах: ребенку легче избавиться от газов. Но сон в таком положении также опасен аспирацией содержимого желудка в легкие, то есть, малыш может подавиться.
  • Если грудничок уснул спинкой кверху, нельзя оставлять его одного, нужно находиться рядом, чтобы в опасный момент прийти на помощь.

В какой бы безопасной позе ни лежал ребенок, его нужно проведывать каждые 10 – 15 минут.

Убаюкивать или нет

Каждый родитель решает для себя, что для него удобнее и важнее. Для одних самое главное – комфорт малыша и близость с ним. Для других – экономия времени и максимально продуктивный день.

Если ребенок в 4 месяца самостоятельно засыпает, значит, ему уютно, спокойно и ничто его не беспокоит. К укачиванию детки привыкают быстро. Но бывают ситуации, когда без него не обойтись: колики, болезнь и плохое самочувствие малыша, возбужденность и переутомление, нарушение режима и смена обстановки, периоды усиленного роста.

Резюме

В четыре месяца у каждого ребенка индивидуальная норма сна. От средних показателей она может отличаться на 2 – 3 часа. Если малыш стал спать намного меньше, чем раньше, или, наоборот, слишком сонлив, необходимо показать его врачу.

Источник: http://prochado.ru/razvitie/fiz/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-4-mesyatsa.html

Сколько времени в сутки должен спать 6 месячный ребенок: днем и ночью, таблица

Новорожденный почти все время спит. Время идет, и полугодовалый малыш все больше и больше бодрствует. Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев?

Спящий малыш

Спящий малыш

Сколько спит полугодовалый ребенок

Сон очень важен для малышей. Если для взрослого он – всего лишь способ восстановить силы, то для маленького ребенка – одна из основ правильного развития. После своего рождения кроха может спать по 18-20 часов в сутки, это абсолютно нормально. Чем старше она становится, тем больше увеличивается время активности.

Среднее количество сна в полгода – около 14 часов. Из них примерно 10-12 часов забирает отдых ночью. Считается, что в шестой-седьмой месяц малыш может проспать 7 часов подряд. Бывают дети, которые, проснувшись в неурочный час, переворачиваются на бок и засыпают дальше. Это на руку родителям, так как их чадо дает им отдохнуть целую ночь. Непрерывного сна дольше 7 часов кряду не бывает в этом возрасте.

Малыш спит ночью

Малыш спит ночью

Теоретически кроха может проспать так долго без пробуждений. Это навык, который можно освоить с этого возраста. На практике мало кто соответствует этой теории. В 6 месяцев малыш еще очень зависим от еды, потому просыпается каждые 3-4 часа для кормления. Насильно пытаться сократить эти пробуждения нельзя ни в коем случае.

Есть детки, которым сна требуется меньше. Как правило, это зависит от характера. Сангвиники и холерики чаще просыпаются по ночам, меньше спят днем, в целом имеют меньшее количество часов отдыха. Это не опасно, если при этом кроха чувствует себя хорошо.

Будьте внимательны! Если малыш слишком часто просыпается ночью, капризный, плохо кушает и теряет в весе, нужно посетить детского врача – педиатра. Возможно, ребенка мучают растущие зубки, может, причина плохого сна какая-то иная, более масштабная.

Нормы сна полугодовалого малыша

Нормально развивающийся ребенок, как и взрослый, имеет фазы сна:

  • Первый сон, сразу после засыпания, тяжелый, глубокий. Мама может отметить, что в это время есть возможность отлучиться из комнаты, даже немного пошуметь – чадо спит, не реагируя на это.
Глубокий сон

Глубокий сон

  • Примерно через полчаса или чуть позднее начинается переход в другую фазу сна, поверхностную. Ребенок «выныривает» из состояния, близкого к забытью, и видит сны (снится человеку что-то весь период отдыха, но помнится только то, что попадет в фазу быстрого сна). Звуки окружающей среды в этот момент причудливо вплетаются в них, громкие или резкие могут разбудить кроху.

Эти две фазы сменяют друг друга весь период отдыха. Одна такая смена составляет цикл.

Важно! Если мама обнаружила, что ее ребенок днем и ночью просыпается через 30-40 минут от засыпания, следует обратиться к врачу-неврологу. Это значит, что механизм сна еще не налажен, и при переходе из первичного глубокого сна в быстрый, поверхностный кроха просыпается. Это не является патологией в полгода от рождения, но показаться врачу нужно. Он даст совет, как правильно научить маленького человека самостоятельно переходить из одной фазы в другую.

Следующая норма правильного сна – деление на дневные и ночные периоды отдыха. В полгода малыш должен обязательно спать днем. Взрослому человеку такой отдых не нужен – он утомляется труднее. Для ребенка даже просто долго глядеть по сторонам утомительно. Юная неокрепшая психика тяжелее справляется с обилием впечатлений, а ведь кроха еще осваивает движения собственного тела. Для родителя это аналогично тому, как если бы он три часа подряд поднимал тяжелую штангу. Так что сон в светлое время суток крохе очень важен. Его норма – понятие довольно расплывчатое, но то, что он должен быть, – факт.

Дневной сон

Отдых днем нужен. Каким он должен быть? Сколько всего ребенок в 6 месяцев должен спать за день?

Общая норма для сна в светлое время суток в шесть месяцев, утвержденная педиатрами и неврологами, – от 2х до 6и часов, разделенных на 2-4 раза. Обычно малыши спят трижды, каждый раз – по часу-полтора. Причем серединный дневной сон дольше, утренний и вечерний – короткие. Отдых днем дольше 6 часов крайне не рекомендуется, так как это прямо влияет на ночной сон.

Дневной сон дома в кроватке

Дневной сон дома в кроватке

У детей в таком нежном возрасте есть одна интересная тенденция. Чем меньшее количество раз они спят, тем сны длиннее. Так, если новорожденный малыш может спать много по 40 минут, полугодовалый обычно сокращает количество снов, увеличивая их длительность. К году-полутора кроха будет спать уже один раз, но 2, а то и все 3 часа.

Четких рамок, когда у ребенка должно быть, к примеру, два сна, не существует. В планировании дня нужно ориентироваться на малыша. Так, если он благосклонно принимает сокращение одного перерыва на отдых днем, и не перевозбуждается к ночи, то он готов к обновлению режима. Когда при двух дневных снах чадо капризничает, плохо кушает, к темени и вовсе, как говорят мамы, «перегуливает», то с переводом временят и живут дальше с графиком в три дневных сна.

В идеальном случае крохе без разницы, где именно он засыпает, если в знакомой обстановке. С шестимесячными детками еще можно пойти гулять на улицу на сон, пока светло, чтобы совместить свежий воздух, покачивания коляски ради более крепкого отдыха. Можно положить спать дома.

Сон в коляске

Сон в коляске

Внимание! Разовый отказ ребенка от одного дневного сна не говорит о том, что его нужно убирать. Задуматься о коррекции режима нужно, если подобная тенденция сохраняется несколько дней подряд без внешних на то причин.

Ночной сон

Отдых ночью – основа основ детского развития. Именно в фазы глубокого сна в темное время суток организм вырабатывает гормоны роста. Детей с нарушениями режима отдыха обычно видно сразу – они более мелкие и слабые, потому за ребенком в этом отношении родителям нужно следить очень пристально.

На ночной сон 6-месячному ребенку обычно нужно около 10-12 часов. Это время делится, как и у взрослых, на циклы. Общая длина одного такого цикла короче – от часа до полутора. Взрослый, проходя смену циклов, не просыпается, но ребенок еще не освоил этот навык. Обычно переход от поверхностного сна в глубокий проходит плавно, но при трансформации в другую сторону малыш просыпается, чувствует страх или голод и плачем говорит о дискомфорте родителям.

Малыш проснулся ночью

Малыш проснулся ночью

Что являют собой фазы сна, и чем они полезны:

  • Глубокий сон – время очистки мозга. Из него активно выводятся продукты распада, мозг обрабатывает сигналы, получаемые от внутренних органов. Кстати, в этот период сны человеку снятся тоже, но не запоминаются.
Фаза глубокого сна

Фаза глубокого сна

  • Поверхностный сон – фаза, в которой частично участвует сознание. Мозг переходит к обработке «цифровых» данных, то есть эмоций, впечатлений, ощущений. В это время активно двигаются глазные яблоки. У малышей вследствие неокрепшей еще психики могут наблюдаться движения конечностями, что может служить причиной побудки. Будить могут и внешние звуки, так как в это время мозг обрабатывает как накопленную, так и поступающую информацию. Так как ученые-сомнологи и врачи-неврологи в один голос заявляют о пользе этой фазы сна для развития мозга, нужно предпринять меры для того, чтобы малыш не просыпался.

Интересный факт. Часть звуков, слышимых человеком в быстром сне, как бы встраивается в сновидение, которое тот в данный момент видит. Это испытывают люди всех возрастов. Такое явление является наглядной иллюстрацией пользы этой фазы сна – мозг учится приспосабливаться под внешние условия.

Таблица норм сна

Если усреднить нормы детского сна, то получится такая таблица.

Таблица норм сна детей

Время сновЧисло сновПродолжительностьПробужденияОбщее количество сна
ДнемОт 2 до 4От 2 до 4 часов (допустимо до 6)НетОколо 14 часов
Ночью110-12 часов0-2

Родители должны помнить, что это усредненные показатели. Есть индивидуальная норма, которую просто высчитать. Для этого нужно за пять дней записывать общую продолжительность детского отдыха, после результаты суммировать и поделить на 5. Получится число часов сна, которые требуются конкретно взятому ребенку, ориентироваться стоит на это количество. Для чистоты эксперимента проводить тест нужно только в случае, если ребенок здоров, и не в период прививок.

Важно! Подгонять малыша под среднюю норму не нужно. Если родителей мучают сомнения и подозрения насчет длительности сна их крохи, нужно обратиться к неврологу за консультацией.

Почему ребенок не спит

Здоровый крепкий сон – это привычка, навык. Чтобы малыш его выработал, родители должны ему помочь. Для этого создан свод правил, с учетом заметок доктора Комаровского:

  • Сон должен протекать по режиму. Его устанавливают родители, и он обязателен к соблюдению. Если он начинаться должен с 21.00, то строго в это время без отступлений тушат свет и начинают укладывание.
  • Место для сна должно быть знакомым. Причем в случае с ночным отдыхом одним и тем же: своей кроваткой, родительской. Днем возможны вариации.
  • Днем нужно строго соблюдать длительность снов не дольше 6 часов, иначе кроха поспит сейчас, а ночью начнет «гулять».
  • Следует на ночь кормить малыша посытнее, чтобы сон не прерывало чувство голода.
  • Здоровым должен быть воздух – в меру влажный (это 50-70% влажности) и нежаркий (температура – около 18 градусов оптимальна для сна). Кутать ребенка не нужно. Достаточно или одного слипа-человечка, или тонкого боди и пледа.
  • На ночь не следует забывать про ванные процедуры. Они дают возможность ребенку выплеснуть остаток энергии, получить новые впечатления, это, в свою очередь, помогает крепко уснуть. Кстати, если есть возможность, вечернюю ванну можно заменить бассейном, там малыш устанет еще сильнее. Заодно такая процедура лучше укрепит его мышцы.
  • Ребенок должен уставать. Для этого необходимо больше гулять, не ограничивать малыша в движении.
Прогулка на свежем воздухе

Прогулка на свежем воздухе

  • Массаж тоже важен. Его можно использовать как подготовку ко сну днем. Хорошее разминание тела крохи по эффекту схоже с бассейном. Так что мама может делать массаж сама, после сразу идти гулять на улицу с младенцем. Он будет спать.
  • Место для сна должно быть правильным. Матрац в первый год жизни карапуза должен быть в меру плотным. Недопустимо, чтобы он проседал под весом тельца. Подушка в первый год не нужна (если родители ее используют, то только тоненькую, немногим толще наволочки). Постельное белье не должно иметь никакого запаха. В комплекте с коляской обычно идет тонкий матрасик, подушка в коляску вовсе не нужна. Если есть возможность поднять изголовье детского транспортного средства, то ее нужно использовать. Только угол подъема должен быть небольшим.
  • Не нужно дополнительно укачивать кроху, шипеть, носить на ручках. Если он болен или перевозбужден, то без этого не обойтись. Обычное укладывание должно быть преимущественно самостоятельным.
  • Следует выработать специальный ритуал, который поможет малышу 6 мес. заснуть. Для него он станет своеобразным сигналом – пора спать. Допустим, это кормление, колыбельная или сказка, включение ночника. Лучше подбирать такой алгоритм, который нетрудно воссоздать где угодно. Это облегчит задачу укладывания крохи, к примеру, в гостях. Ребенок выработает ассоциацию на сон и будет легко засыпать.
  • Важно, чтобы на сон использовался хороший подгузник. Желательно – проверенный одноразовый. Их впитывающие качества лучше, чем у многоразовых. Подгузник должен моментально убирать влагу от попы младенца и не протекать (для этого нужно внимательно следить за размером и килограммами, как только по кг кроха проходит в следующий размер, нужно переходить на него).
  • На ночь до сна нужно выдерживать 4-5 часов бодрствования.
Детский доктор Комаровский

Детский доктор Комаровский

Здоровый детский сон – залог развития младенца. Достичь его нетрудно, если следить за здоровьем крохи и его самочувствием. Крепко спящий малыш является краеугольным камнем для спокойствия и отдыха родителей.

Видео

норма сна днем и ночью, таблица

С каждым новым днем жизнь детей начинает становиться более активной, необходимое количество сна в сутках – уменьшаться. Груднички спят почти целыми сутками, семимесячный малыш 9 часов в день бурно изучает мир вокруг себя. В этот период не многие дети самостоятельно могут уснуть, большинству требуется контроль родителей. Чтобы понять, когда укладывать детей на отдых, родители должны знать, сколько должен спать 7 месячный ребенок.

К 7 месяцам количество часов сна становится меньше

К 7 месяцам количество часов сна становится меньше

Продолжительность сна в 7 месяцев

По статистическим данным, сон у детей в семь месяцев должен длиться около 15 часов в сутки. Родителям стоит помнить, что это усредненные данные, и все дети уникальны. Поэтому иногда мальчики или девочки могут поспать больше или меньше нормы.

В ночное время дети в 7 месяцев спят около 11-12 часов. Дети, которых перевели на искусственное кормление, могут проснуться пару раз за ночь, чтобы подкрепиться. Те, что кормятся грудью, могут в этом возрасте просыпаться чуть ли не каждый час. Именно поэтому кормящие мамы предпочитают спать совместно с детьми.

Днем дети в среднем спят 3-3,5 часа. Все время бодрствования включает прогулки, кормления, игры, подготовку ко сну и засыпание. Каждый раз активность не должна превышать 3 часов.

В 7 месяцев происходит переход на дневной отдых, теперь ребенку достаточно 2-х разового сна по часу или чуть больше. Этот переход идет в течение пары недель, для этого родителям нужно не резко менять режим ребенка. Для каждого малыша это период, который протекает по-своему, поэтому дети могут поспать, сколько хотят.

Все же стараются не давать детям быть активными свыше 3 часов. Если не следить за этими интервалами, можно пропустить момент, когда нужно укладывать ко сну, после этого будет гораздо сложнее усыпить ребенка.

Детей укладывают спать при первых признаках усталости

Детей укладывают спать при первых признаках усталости

Дневной и ночной отдых

Важно! Если мальчика или девочку приучили засыпать с грудью, то сразу он не отвыкнет, и будет требовать этот ритуал.

По тому, сколько спит ребенок в 7 месяцев, родители могут судить о его здоровом развитии. Дневные часы отдыха меньше, чем ночные, в целом дети 7 мес. спят трижды за сутки:

  1. Непродолжительный утренний отдых – около часа.
  2. Чуть дольше сон продолжается после обеда.
  3. Иногда бывает отдых в вечернее время, около получаса или чуть больше.

Седьмой месяц жизни детей – время перехода на 2-х разовый дневной сон. Период проходит около двух недель. Родителям не стоит переживать, если их малыш не укладывается в эти сроки. Доктор Комаровский говорит о том, что процесс перехода на новый режим важен, ведь он способствует здоровому развитию, приучает детей к дисциплине и организованности в дальнейшем. Не стоит делать это резко, ведь иногда дети привыкают к новому режиму только к 9-ти месяцам. Этот момент всегда уникален. Все же, чем ближе показатели сна будут к средним нормам, тем лучше будет протекать развитие.

Итак, днем малыш спит 2-3 раза, включая утренний и вечерний непродолжительный отдых. Ночь – время, когда он отдыхает все больше и просыпается все меньше. В норме дети спят 10,5-12 часов. Иногда могут ни разу не проснуться за всю ночь для кормления, вплоть до утренних часов. Такое часто бывает у детей, способных засыпать самостоятельно, и которые получают кормление не менее 5 раз в день по заведенному режиму. Даже при условии введения четкого режима нет гарантий, что дети могут проспать всю ночь, ведь у всех процесс сна отличается.

Дневной отдых включает утренние и вечерние часы

Дневной отдых включает утренние и вечерние часы

Чтобы родителям было проще понимать, сколько спит 7 месячный ребенок, они могут сравнить его сон с усредненными данными по нормам сна детей разного возраста.

Нормы сна в 7 месяцев

Сколько месяцев/ летСколько должен спать (в часах)Сколько часов сна днемСколько часов сна ночью
До 1-го месяца16-20105-6
До 3-х месяцев15-184,5-68-12
До 6-ти месяцев15-183-4,511-12
До 8-ти месяцев14,5-183-411-12
До 9-ти месяцев14-162,5-311-22
До года14-152,5-311-12
До полутора лет13-14,51,5-2,511,5-12
До 2-х лет131,511,5-12
До 3-х лет121,25-1,510,75-11

Родители могут ориентироваться на данные этой таблицы, чтобы понимать, какое необходимое количество сна должно быть у их мальчика или девочки. При этом они должны знать, что это средние показатели нормы, у каждого эти данные могут немного отличаться как в большую, так и в меньшую сторону.

Чтобы не сбиваться с усредненных показателей нормы, родители могут следить за тем, чтобы малыш бодрствовал 3-4 часа подряд. В промежутках между этим его укладывают спать, чтобы он привыкал к режиму. Если этот период пропускают, малыш может начать плакать, отчего изменится период ночного сна.

Особенности сна в этом возрасте

Обратите внимание! Часто на седьмом месяце дети могут капризничать и плакать, что может оказаться следствием недостатка сна. В этом возрасте детки начинают понимать, что они способны на многое: стараются встать, сесть, потрогать все вокруг и не знают, куда себя деть. Это также может мешать заснуть, поэтому родители успокаивают малыша и отвлекают его внимание от посторонних вещей и звуков во время укладывания на отдых.

Присутствие мамы в этом возрасте обязательно

Присутствие мамы в этом возрасте обязательно

Период развития с 7-7,5 месяцев достаточно спокойный. В это время малыш уже понимает, что иногда некоторые предметы должны находиться поблизости. Самый простой для него пример – это его близость к маме. Он знает, что мама может быть как вблизи, так и удаляться, что ему не понравится. Отсюда появляется страх того, что мама может уйти и оставить его. Подобные страхи могут оказать влияние на спокойный сон малыша, следственно и на его развитие.

Чтобы это предотвратить, мамы стараются выбирать места для игр так, чтобы малыш всегда видел, где она находится. Они также всегда рассказывают ему, куда они идут и что делают, в случае детских истерик не бросаются его успокаивать (это может только укрепить такую реакцию), а спокойно объясняют, что мама рядом. Чтобы малыш не боялся засыпать, мама также находится рядом с ним и объясняет, где она будет, когда малыш проснется, чтобы он не пугался оказаться в комнате один.

Помимо этого важного момента развития, важно также уделять внимание другим особенностям, влияющим на сон детей в 7 месяцев:

  • В этот период отдых в ночное время длится от 7 часов подряд. Если малыш спит дольше, значит, он в состоянии засыпать самостоятельно.
  • Осенью и зимой, с приходом холодов, организм детей начинает перестраиваться, и из-за внутренних процессов терморегуляции малыш может спать дольше обычного. Для того чтобы режим сохранялся в норме, родители стараются поддерживать нужную температуру в доме.
  • Если прежде малыш быстро засыпал во время дневных прогулок, то теперь он будет утомляться гораздо медленнее. Ему будет интересно все, что происходит вокруг.
  • Дети начинают познавать не только окружающий мир, но и себя. Новые навыки могут неосознанно проявляться во время сна, поэтому родители следят за безопасностью детей во время отдыха. Они могут ползать или садиться.
Малыш стал активнее, значит, днем уложить его спать труднее

Малыш стал активнее, значит, днем уложить его спать труднее

Причины проблем со сном

Любая заботливая мама понимает, что этот возраст – очень важный момент развития. С каждым новым месяцем продолжительность сна будет меняться, поэтому нужно следить за тем, чтобы ребенку хватало отдыха, и он при этом не бодрствовал слишком долго. Следить только за тем, сколько должен спать ребенок в 7 месяцев в сутки недостаточно, важно также обращать внимание на причины, влияющие на качество отдыха или мешающие ему. Все они делятся между собой на две группы: на те, что мешают малышу уснуть, и те, отчего он спит тревожно.

Причины, мешающие уснуть:

  • Несформированный режим дня. Маленькие дети, в отличие от взрослых, еще не умеют самостоятельно укладываться спать и тем более понимать, когда пора это делать. При отсутствии режима они не научатся делать это самостоятельно, поэтому родители должны понимать важность его введения. В случае, если малыш перегулял или долго бодрствовал, он будет капризничать и иметь трудности с засыпанием. Тогда родители стараются успокоить карапуза и уложить спать, следующий раз готовятся укладывать его, когда появляются первые признаки усталости.
  • Заведенные привычки, от которых малыш засыпает. К примеру, он привык засыпать на руках или от укачивания. Постепенно нужно отучать мальчиков и девочек от таких ритуалов, чтобы им было проще и быстрее засыпать самим в дальнейшем.
  • Малышу может что-то мешать заснуть, отвлекать шум, свет. Окна закрывают, занавешивают шторы. Иногда мешает уснуть недостаток кислорода, поэтому перед сном советуют проветривать пространство. Если в комнате будет слишком теплый или сухой воздух, слизистая в носу будет пересыхать, и малышу будет трудно дышать.
  • Иногда мамы рассчитывают на то, что дети смогут поспать подольше утром, если их уложить позднее. На самом деле дети будут только хуже засыпать.

Причины тревожного сна:

  • Причиной может оказаться боль – режутся зубки, или беспокоит животик. От этих симптомов сон может стать тревожнее, ребенок может часто просыпаться и плакать.
  • Недовольство и беспокойство может вызывать неудобная одежда – узкая, с жесткими швами или сковывающая движения.
  • Часто причиной может быть эмоциональная составляющая, когда дети испытали за день слишком яркие эмоции в большом количестве, или их что-то тревожит. Обиды или недостаток внимания также влияют на качество сна. Сюда же относится боязнь удаления от мамы. Дети очень близки с матерьми и могут перенимать их эмоциональное настроение.
Проблемы со сном могут сказаться на здоровом развитии

Проблемы со сном могут сказаться на здоровом развитии

Дополнительная информация. С 3-х месячного возраста начинает формироваться внутренний биологический ритм, и ребенок может впоследствии оказаться «жаворонком» или «совой». Если режим, созданный родителями, будет не совпадать с внутренним биологическим циклом малыша, то он может быть капризным.

В других случаях проблемы со сном могут возникнуть из-за патологических проблем со здоровьем. Так, например, патологический плач бывает трудно унять любыми средствами, в отличие от обычного плача. Если родители считают, что их ребенок имеет патологические причины для нездорового сна, им лучше прибегнуть  помощи доктора.

Итак, родители следят за тем, сколько должен спать ребенок в 7 месяцев, для чего вводят режим или плавный переход на дневной отдых. В ночное время отдых  должен постепенно становиться непрерывным, днем малыша укладывают 2-3 раза (включая утро и вечер). Стараются не давать активничать больше 3-х часов подряд, а также следят за всеми условиями комфортного сна.

Видео

Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки

Дата публикации: 01.08.2019

Когда новорожденный спит, он выглядит особенно трогательно и мило! Для многих молодых родителей эти часы – одни из самых счастливых, ведь они тоже могут отдохнуть вместе с крохой. И если одни детки беспробудно спят всю ночь, не доставляя ни малейших хлопот маме с папой, то другие бодрствуют чуть ли не круглосуточно, отдыхая не более 15-20 минут подряд. Какой из предложенного графика является оптимальным для малышей первых месяцев жизни, когда стоит бить тревогу и как наладить режим дня новорожденного, читайте в статье.

Нормы сна для детей до года

Примерная таблица сна новорожденного выглядит следующим образом:

Возраст младенца

Продолжительность сна

Днем

Ночью

В сутки

С рождения до 1 месяца

по 1-2 часа через каждый час

5-6 часов с 1 перерывом на кормление (или без него)

16-20 часов

1-3 месяца

5-7 часов

8-10 часов

15-17 часов

4-6 месяцев

3-4 часа

10-11 часов

13-17 часов

7-8 месяцев

2 сна по 1-2 часа

10 — 12 часов

13-15 часов

9 месяцев – 1 год

2 сна по 1-1,5 часа

11 — 12 часов

13-15 часов

Для многих родителей такая картина может казаться идиллической, ведь далеко не все новорожденные дети укладываются в предложенную схему: одним, чтобы заснуть, требуется длительное укачивание, другие не могут спать по несколько часов подряд, третьи спят только в коляске на свежем воздухе. Все это, особенно в первые месяцы, является вариантом нормы, поскольку новорожденные не сразу различают «день» и «ночь» — этому их придется обучать.

Если приложить должное количество усилий, даже самого активного кроху можно приучить самостоятельно засыпать в кроватке без слез и истерик, отдыхая хотя бы несколько часов подряд. Как помочь новорожденному адаптироваться и наладить режим дня? Базовые советы, собранные в статье, помогут большинству родителей найти «ключик» к спокойному и беспробудному младенческому сну.

С рождения до 3 месяцев

Сразу после появления на свет новорожденный спит чуть ли не круглые сутки, прерывая отдых только для перекуса и гигиенических процедур. В норме кроха должен спать до 20 часов в день, причем ночной сон вряд ли будет сильно отличаться от дневного – первое время маме придется вставать как минимум 1-2 раза, чтобы покормить и переодеть кроху. Но если правильно организовать режим, то постепенно можно приучить младенца спать по 5-6 часов ночью, не прерываясь на перекус. Впрочем, не стоит отчаиваться, если в первые месяцы вам это не удастся – далеко не все дети одинаково хорошо разграничивают время суток: у одних некое подобие режима выстраивается к 8-10 неделям, а другие будут просыпаться вплоть до полугода и далее, причем и тот, и другой вариант не считается патологическим.

Чтобы привить новорожденному навыки здорового и полноценного сна, нужно соблюдать ряд рекомендаций:

  1. Присмотритесь к поведению ребенка. Внимательно наблюдая за новорожденным, вы быстро поймете, сколько времени он может бодрствовать. Как правило, первые недели жизни малыш может проявлять активность максимум 1-2 часа подряд, после чего начинает проявлять признаки утомления: трет глаза, непроизвольно тянет ручки к лицу, капризничает. В этот момент надо помочь ему заснуть: положить в кроватку, приглушить посторонние звуки и свет в детской. Если не уложить новорожденного вовремя, его сон будет беспокойным и кратковременным, ребенок будет дергаться и не сможет полноценно отдохнуть. Проявив внимание и терпение, вы за пару дней разовьете «шестое чувство» и сможете постепенно корректировать график сна и бодрствования малютки.
  2. Разграничьте день и ночь. Примерно к 2 неделям ребенок начинает реагировать на свет и посторонние шумы в помещении, которые могут мешать ему заснуть. Тем не менее, не стоит полностью исключать их, иначе новорожденному будет сложнее ощутить разницу между дневным и ночным сном. Днем уменьшайте звук телевизора, если малыш уснул, но не выключайте его полностью, во время бодрствования играйте и «агукайте» с крохой, а если он заснул во время кормления, смело будите и завершайте процесс. Ночью, наоборот, выключайте свет в детской, полностью исключайте посторонний шум, а когда ребенок проснется для кормления, не заигрывайте его – просто покормите, дайте срыгнуть и положите в кроватку. Такая тактика позволит быстро объяснить новорожденному разницу между дневным и ночным отдыхом.

  1. Позвольте новорожденному засыпать самостоятельно. Многие родители считают, что младенцев положено укачивать и убаюкивать. На самом деле, это не так: процесс качания, безусловно, ускоряет засыпание, однако не является естественным для ребенка. Если он не капризничает, не плачет и не проявляет видимых признаков беспокойства, не нужно искусственно его усыплять – так вы разовьете у крохи дурную привычку. Лучше положите его сонного в кроватку и создайте атмосферу, способствующую скорейшему засыпанию.

Кроме того, стоит учесть, что многие новорожденные спят довольно чутко, и поэтому могут сами будить себя во сне. Непроизвольное подергивание ручек, случайные движения ногами – и некрепкий сон как рукой сняло. Если ваш ребенок относится к этой категории, попробуйте минимизировать возможные раздражители – запеленайте его или наденьте на ручки антицарапки, а ножки укутайте спальным мешком.

С 3 месяцев до полугода

Как правило, при грамотном подходе к трем месяцам новорожденного удается более-менее приучить к полноценному ночному сну, поэтому регулярные подъемы каждые три-четыре часа прекращаются. К этому возрасту младенцы в состоянии проспать до 8-10 часов без дополнительного ночного перекуса при условии, что за день они получили полную суточную норму питания. Дневной сон к этому времени становится менее продолжительным и составляет в общем до 5 часов, разделенных на 3-4 промежутка.

Не пугайтесь, если к этому сроку у вас еще не до конца налажено кормление, и ребенок просыпается ночью, чтобы покушать – возможно, его организм недополучает питательные вещества днем и старается компенсировать этот пробел ночью. Попробуйте постепенно увеличить порции, сделать промежутки между приемами пищи короче, чтобы кроха хорошенько наедался в течение дня. Как только вы введете прикорм, сделать это будет проще – кашки перевариваются дольше, чем смесь или грудное молоко, поэтому новорожденный будет быстрее насыщаться.

К трем месяцам, когда малыш уже начал немного различать день и ночь, можно постепенно приучать его к конкретному графику. Если раньше вы руководствовались состоянием крохи и наличием признаков сонливости, то сейчас можно обращать внимание еще и на часы. Хорошо, если вам удастся ежедневно укладывать новорожденного спать в одно и то же время – так его организм быстро приучится к режиму. Точно так же вы можете корректировать время дневного сна, определив для себя оптимальные промежутки отдыха и бодрствования.

Для деток младше 6 месяцев актуальны следующие рекомендации:

  1. Не затягивайте с отходом ко сну. Оптимальное время укладывания новорожденного на ночь – 20:00-20:30. К этому времени кроха еще не успеет переутомиться, поэтому сможет заснуть легко и безболезненно. Не стоит считать, что более позднее укладывание сократит время и количество усилий, необходимых для засыпания – переутомление не лучшим образом сказывается на состоянии нервной системы, поэтому сон малыша, скорее всего, будет чутким и беспокойным.
  2. Определите время пробуждения. Для шестимесячного крохи 10 часов ночного сна вполне достаточно. Позволив новорожденному проспать дольше обычного, впоследствии вы не сможете вовремя уложить его на дневной отдых, и с трудом установленный режим собьётся. Чтобы этого не происходило, мягко и ненавязчиво разбудите ребенка – так он поймет, что наступил новый день.
  3. Установите традицию вечернего досуга. Для каждого ребенка крайне важна последовательность, в том числе и при засыпании. Приучите новорожденного к определенному типу времяпрепровождения перед сном, и он сможет настраиваться на полноценный отдых гораздо быстрее. Главное – выполнять все действия в установленном порядке каждый день.

Привычки, способствующие быстрому засыпанию

Чем занять новорожденного вечером, чтобы он спал спокойно и без пробуждений? Вариантов масса:

  • Ванна. Многих малышей расслабляют водные процедуры. Теплая водичка благотворно влияет на нервную систему, снимает мышечный тонус и прекрасно успокаивает. Однако этот метод подходит не для каждого новорожденного – некоторых купание, наоборот, тонизирует и освежает. В этом случае ванну лучше перенести на утро.
  • Беседа. Новорожденных усыпляет не столько содержание сказанного перед сном, сколько мерный, спокойный голос мамы. Спойте ему колыбельную, расскажите сказку, пожелайте приятных снов и уложите в кровать – так ваш малыш будет спать гораздо спокойнее.
  • Прогулка. Свежий воздух – лучшее лекарство от бессонницы, и для новорожденных в том числе. После длительной прогулки малыш будет спать крепче и дольше, поскольку организм насытится кислородом. Однако лучше избегать шумных мест и больших скоплений людей – для вечернего моциона подойдет тихий парк или удаленная улочка.

  • Массаж. Легкие поглаживания очень приятны новорожденным, поэтому перед сном можете сделать ему небольшой массажик. Не старайтесь размять мышцы и суставчики крохи – оптимальным выбором станут нежные поглаживающие движения и легкое растирание с массажным маслом.
  • Прикладывание к груди. Это универсальное средство для успокаивания новорожденных. При этом важно следить, чтобы ребенок не заснул во время сосания – так вы можете выработать у него привычку засыпать только с грудью. Поэтому, как только веки крохи начнут смыкаться, переложите его в кроватку.
  • Пеленание. Сейчас деток в 3 месяца уже не принято пеленать, но что делать, если кроха все еще будит себя по ночам спонтанными вздрагиваниями и движениями ручек. Выход один – спеленать его, но не так, как это было принято несколько десятилетий назад. Педиатры рекомендуют свободное пеленание или спальный мешок, чтобы тело не было туго стянуто, но при этом ручки не дотягивались к лицу.

Помните, что каждый ребенок индивидуален – одни засыпают в считанные секунды и спят крепко с самого рождения, а другие нуждаются в особых условиях для сна. Старайтесь помочь новорожденному наладить собственный график, а наши советы помогут вам быстро справиться с бессонными ночами!

Мне нравится 1


Похожие посты


Оставить комментарий

Сколько спят дети в 3 месяца? Режим дня, питание, развитие

Дети — наша радость, гордость и надежда. В любом возрасте они особенны и прекрасны. Речь в статье пойдет о трехмесячном возрасте. Это первая серьезная дата, которой с нетерпением ждут родители. К этому времени уже нужно пройти многие обследования, сдать анализы и посетить некоторых узких специалистов. В этом возрасте родители узнают, здоров их ребенок или есть какие-то отклонения в развитии. Сколько спят дети в 3 месяца? Каким должен быть их режим? Об этом и пойдет речь.

сколько спят дети в 3 месяца

Медицинское обследование в 3 месяца

В этом возрасте ребенка обязательно нужно показать врачу-педиатру и таким узким специалистам, как невролог, ортопед, ЛОР и хирург. К трем месяцам любой кроха должен интересоваться своими руками. Если этого не происходит, нужно сообщать доктору.

В этом возрасте нужно сдать в лабораторию анализ мочи и крови, а также пройти УЗИ разных частей тела. Три месяца — самое время делать прививки, к чему нужно заранее подготовиться. Если вы не можете посетить доктора, он может прийти к вам домой, чтобы измерить и осмотреть ребенка.

сколько съедает ребенок в 3 месяца

Сколько спят дети в 3 месяца? Для ребенка это очень важно. Если говорить о ночном отдыхе, то он может длиться до десяти часов. Днем детки спят четыре раза: два длинных и два коротких сна. Длинные — не дольше двух часов, и короткие — по полчаса.

Сколько часов спит ребенок в 3 месяца? В общем малыш в этом возрасте спит пятнадцать часов. Но так же, как и новорожденный, малыш долго засыпает — по полчаса, кушая мамино молочко.

Сон по-прежнему остается главным условием нормального развития ребенка. Если малыш спит положенное время, то во время фазы бодрствования он весел и активен, так как чувствует себя хорошо. Сколько спят дети в 3 месяца и стоит ли их будить, если сон продолжается больше нормы? Нет, не стоит тревожить ребенка, если он спит и не просыпается на кормления. Малыш сам знает, когда ему пора просыпаться и кушать.

режим ребенка в 3 месяца

Питание ребенка в 3 месяца

Сколько съедает ребенок в 3 месяца? Малыш питается только материнским молочком или кушает смеси. Хотя известны и такие случаи, когда родители вводят прикорм в три месяца – но это грубейшая ошибка, и организм ребенка совершенно не готов к такому. И из-за столь халатного отношения родителей к малышу у него могут развиваться заболевания.

Сколько съедает ребенок в 3 месяца? Если речь идет о кратности при грудном вскармливании, то обычно это не менее восьми кормлений в сутки. Если сравнивать, сколько ест ребенок в три месяца и при рождении, то количество кормлений заметно ниже. Во время кормления малыш может отвлекаться от груди и заниматься своими делами, например, смотреть, что происходит вокруг, или теребить свои ручки. Перерыв между кормлениями ночью не менее трех часов.

Некоторые детки, которые кушают смеси, к трем месяцам могут спать всю ночь, а днем кушают с перерывами в три часа между кормлениями. В три месяца общий объем съеденной пищи увеличивается до литра в сутки.

3 месячный ребенок

Режим ребенка в 3 месяца

К трехмесячному возрасту у ребенка начинает формироваться свой режим дня, которого нужно придерживаться родителям. К этому возрасту изменяется количество и продолжительность сна, кормления и бодрствования. Мама должна взять себе за правило выполнять все действия в одно и то же время.

Режим ребенка в 3 месяца включает в себя сон, кормление, бодрствование, прогулку, купание, гигиенические процедуры, массаж, познавание мира. На сон отводится около 15 часов, грудное вскармливание — не менее двух часов за сутки, все остальное время занимают гигиенические процедуры, прогулки, массажи, купание и познавание мира. Причем время сна и прогулки может совпадать.

какой ребенок в 3 месяца

Ребенок в 3 месяца

Какой ребенок в 3 месяца? К этому возрасту расширяются интересы малыша, так как он уже многое умеет: ему удается познавать мир и смотреть, что происходит вокруг него. Ребенок увлекается своими частями тела, в основном ручками. Малыш считает, что мама – это его часть, и он не сможет без нее. Младенец очень сильно расстраивается, если не видит рядом своей мамы.

3-месячный ребенок начинает сосать пальчик и грызть кулачок. Также у него много слюнок, так как не за горами первые зубки, поэтому и наблюдается повышенное слюноотделение.

Вес и рост ребенка в три месяца, естественно, изменяется, причем у всех индивидуально. Если речь идет о мальчиках, то они примерно шестьдесят сантиметров в длину и весят около шести килограммов. Для девочек показатели ниже на пару сантиметров и двести-триста граммов.

Если доктор прописывает витамины, их нужно пить курсами. Перед прививками и после них ребенка нужно кормить, так как молоко действует успокаивающе.

В этом возрасте самое время носить ребенка в кенгуру или эрго-рюкзаке, чтобы он мог познавать окружающий мир. Но если вы отправляетесь в длительное путешествие, нужно брать с собой коляску, так как с рюкзаком будет тяжело.

грудной ребенок 3 месяца

День трехмесячного ребенка

Режим дня трехмесячного младенца не такой разнообразный, как, например, у полугодовалого малыша. Итак, день ребенка 3 месяца следующий:

  • 6.00 – кормление.
  • 7.00 – игра и общение.
  • 7.30 – воздушные ванны.
  • 8.00 – первый сон.
  • 9.00 – завтрак.
  • 10.00 – бодрствование.
  • 11.30 – первая прогулка+ сон.
  • 12.00 – воздушные ванны.
  • 12.30 — обед.
  • 14.00 –сон.
  • 15.00 – игра.
  • 17.00 – прогулка+ сон.
  • 18.00 – бодрствование.
  • 18.30 – вечернее кормление.
  • 20.30 – сон.
  • 21.00 – принятие ванны, гигиенические процедуры, массаж.
  • 21.30 – кормление.
  • 00.00 – сон.
  • 00.30 – ночное кормление.
  • 01.30 –сон.

Каждый ребенок ночью просыпается на кормление согласно своему режиму и индивидуальному развитию. Некоторые детки ночью кушают всего один раз, а некоторые — три-четыре.

Бодрствование ребенка состоит из общения и игр. Стоит отметить, что это примерный режим дня, и придерживаться его должен не каждый малыш, ведь каждый уже с этого возраста — индивидуальность. Некоторые пункты могут накладываться друг на друга. Например, очень часто дневной сон ребенка совпадает с прогулкой. На свежем воздухе дети очень хорошо спят, особенно в зимнее время года.

день ребенка 3 месяца

Голова ребенка в 3 месяца

Как говорилось выше, к трем месяцам ребенок самостоятельно умеет держать головку. Некоторые дети достигают этого умения к первому месяцу жизни, причем, как правило, это только особо старательные. Но если в три месяца ваш малыш не держит головку – это повод для беспокойства, и самое время обратиться к врачу.

Ребенок учится поворачивать голову в разные стороны, реагирует на звуки и поворачивается на шум. Если говорить об обхвате головы, то по сравнению с предыдущим месяцем жизни она увеличивается на один сантиметр.

Очень редко, но все-таки есть такие детки, у которых зарастает родничок к трем-четырем месяцам жизни. Но чаще всего это происходит ближе к году. Если ребенок нормально развивается, доктор может прописать ему витамин D, чтобы избежать развития рахита.

голова ребенка в 3 месяца

Что давать трехмесячному малышу?

Что давать ребенку в 3 месяца? Выше говорилось, что в этом возрасте рано вводить прикорм малышу, но если он плохо набирает в весе, то педиатр может порекомендовать вводить фруктовые соки. Выполнять рекомендации доктора или нет — личное дело каждого. Но одно предельно ясно: вводить новый для ребенка продукт нужно не ранее первой прививки. Сначала нужно сделать прививку, а спустя неделю вводить в рацион малыша сок.

Первое, что должен попробовать ребенок, — это яблоки, причем они могут быть как домашними, так и магазинными. Нужно давать по ½ чайной ложечки сока, разбавленного водой, между основными кормлениями. В 3,5 месяца можно вводить пюре, начиная с ½ чайной ложки, но только после консультации доктора.

сколько часов спит ребенок в 3 месяца

Развитие ребенка в 3 месяца

В три месяца малышу становится интересен окружающий мир, он наблюдает за перемещением крупных предметов. Ребенок может сосредотачиваться на ярких и запоминающихся игрушках. В этом возрасте детки начинают прислушиваться к звуку погремушки и реагировать на посторонние звуки.

К трем месяцам малыш может реагировать на появление близких людей, улыбаться им в ответ. В этот период происходит период оживления, так как младенец начинает активно передвигаться, гулить и улыбаться всему, что приносит ему удовольствие.

Малыш может пугаться и вздрагивать, если ему страшно. В этом возрасте ребенок интересуется ритмичными звуками, слушает музыку, разговор людей и реагирует на разные интонации в голосе взрослых.

что давать ребенку в 3 месяца

На первый взгляд может показаться, что три месяца — это серьезная дата. Но с другой стороны, он такой же малыш, как и прежде. Поэтому нужно особое внимание уделять уходу за ним.

В три месяца малыш реагирует на перепады погоды и мамино поведение. Казалось бы, без причины малыш может капризничать, долго или, наоборот, очень мало спать. К числу процедур, касающихся ухода, можно отнести следующие:

  • Умывание. После того как малыш проснется, его нужно умыть теплой водой и протереть лицо тампонами. Нужно постоянно их менять, протирая каждый глазик, носик, ротик и ушки. Носик и ушки нужно ежедневно чистить ватными жгутиками, смоченными в вазелиновом масле. Ноготочки нужно обстригать по мере того как они отрастают, чтобы малыш сам себя не царапал.

  • Купание. Грудной ребенок (3 месяца) должен принимать водные процедуры ежедневно перед кормлением. Температура воды — 37 градусов. Купаться с мылом и пенкой можно не чаще двух раз в неделю.

  • Массаж и закаливающие процедуры очень важны в первый год жизни ребенка. Обычно с правилами их выполнения знакомит педиатр в поликлинике. Это необходимо для того, чтобы укрепить мышцы и иммунитет малыша.

сколько часов спит ребенок в 3 месяца

Стул ребенка в 3 месяца

Внимание нужно уделить стулу ребенка. Если малыш кушает мамино молочко, то его стул регулярный, однородный и по консистенции напоминает сметану. Периодичность стула может быть совершенно разной, и нормой считается, если ребенок какает в день от одного до пяти раз.

Если малыш на искусственном вскармливании, то стул у него, как правило, приходится на одно и то же время.

Что умеет ребенок в 3 месяца

Как говорилось выше, три месяца ребенка – это серьезная дата. К трем месяцам каждый малыш должен уметь следующее:

  • Хорошо держать голову.
  • Смеяться.
  • Переворачиваться на бок.
  • Лежать на животике, опираясь руками.
  • Интересоваться своими ручками.

Если младенец не умеет делать что-то из этого списка, родители должны обратиться к доктору, чтобы тот проанализировал, правильно или нет развивается малыш.

Многие детки к трем месяцам уже умеют удерживать игрушку и переворачиваться не только на бок, но и на спинку и животик. Но если ваш ребенок этого не умеет, это не повод для расстройства, ведь, может, ваш малыш ленивец, и он чуть позднее станет проявлять такие умения и навыки.

сколько съедает ребенок в 3 месяца

Как развивать ребенка в 3 месяца

3-месячный ребенок хочет все потрогать и поскорее познать мир. И то, как родители развивают его и занимаются с ним, влияет на полноценное развитие малыша. Чтобы ребенок начал быстрее развиваться, родители должны помочь ему.

Между прутьями кроватки можно укрепить подвижные игрушки, к которым малыш будет проявлять интерес. Ребенок будет стараться дотянуться к ним ручками или ножками.

Нужно давать потрогать малышу разные ткани, например, шелк, хлопок, шерсть. Можно на разной высоте развесить предметы. Нужно развивать и тактильное восприятие. Например, надевать царапку сначала на одну, потом на другую ручку.

Нужно постоянно разговаривать с ребенком, петь ему песенки и рассказывать стихи. Также не стоит забывать и о физическом развитии: нужно делать крохе массаж и выполнять ежедневные упражнения.

сколько спят дети в 3 месяца

Как развлечь ребенка в 3 месяца

Развлекать малыша можно разными способами, например, игрушками или своими навыками. Ребенок спокойно и внимательно может пять минут слушать музыку или сказки.

Нужно постоянно играть с малышом, давать ему новые игрушки. Хорошая игра, когда родители пытаются отобрать у ребенка игрушку, и он начинает тянуть ее на себя.

На прогулке малыша нужно знакомить с тем, что происходит вокруг. Ребенку нужно показывать разные картинки и называть, что там изображено. Только при игре нужно соблюдать осторожность и предлагать большие игрушки без острых углов.

Сколько спят дети в 3 месяца? На этот вопрос мы уже имеем ответ, и можно сделать выводы, что ребенок в три месяца – это уже не кроха, который постоянно спит. В этом возрасте детки начинают развиваться и интересоваться окружающим миром.

Для детей путешествие: ВесЁлое Путешествие — туроператор по школьному туризму с 2003 года – 10 лучших стран для путешествий с детьми

Для детей путешествие: ВесЁлое Путешествие — туроператор по школьному туризму с 2003 года – 10 лучших стран для путешествий с детьми

10 лучших стран для путешествий с детьми

Собираясь путешествовать с детьми, многие семьи выбирают отдых за границей. Если вы тоже решились на отпуск за пределами России, рекомендуем изучить наш обзор. Мы подготовили 10 самых интересных направлений, которые вас не разочаруют. Вдохновляйтесь, путешествуйте и делитесь впечатлениями с нами!

1. Каттолика, Эмилия-Романья, Италия

Чистейшее Адриатическое море омывает этот итальянский курорт с прекрасно оборудованными песчаными пляжами, на которых вы найдете все — от небольших бассейнов и джакузи до тренажерных залов под открытым небом, бильярда, настольного тенниса, аренды лодок и, конечно, детских клубов.

Пляжные рестораны и кафе с разнообразным вкуснейшим меню, которое подойдет даже для самых маленьких гурманов, к вашим услугам. Обязательно попробуйте местное вино, сыры и мед, блюда со свежими морепродуктами и прошутто — сыровяленую ветчину, приготовленную с использованием морской соли.

Читайте также:

В семейных отелях прекрасные детские программы, дискотеки, также работают няни и аниматоры. Огромный аквариум откроет перед детьми и взрослыми двери в увлекательный подводный мир с настоящими акулами. В центре города, помимо великолепных памятников старинной архитектуры, проходят детские анимационные представления с участием цирковых артистов.

© Instagram @dressparma, @love_borghi_italiani, @hoteleliseoigea @jess_ismore
© Instagram @wde72, @scrgiuseppe, @italy.outdoors, @emiliaromagna_cartoline

2. Элафониси, Крит, Греция

Элафониси известен своими завораживающими розовыми пляжами с необыкновенно теплой бирюзовой водой, ласковым солнышком, оздоравливающим чистым воздухом. Перламутрово-розовый цвет песок приобретает благодаря миллионам частиц раковин и кусочков коралловых рифов, которые волны разбрасывают на берегу.

Несмотря на то, что сам волшебный пляж находится на расстоянии нескольких километров от комфортабельных отелей, это место очень популярно для семейного отдыха. Пологий протяженный берег идеален для купания малышей, а практически полное отсутствие волн делает этот пляж одним из самых безопасных. Небольшие уютные отели и гостиницы вас ждут на самом острове для спокойного отдыха, в каждой таверне обязательно предусмотрена зона для детей с площадками и игровыми комнатами.

Читайте также:

Если решитесь поехать осмотреть достопримечательности, то вашему взору предстанут потрясающие старейшие монастыри, Кносский Дворец, Минойские Развалины, Пещера Зевса, ущелье Мали, аквапарки с детскими бассейнами и аниматорами, мини-зоопарки, Лабиринт Минотавра, интерактивный музей Homo Sapiens Museum. На каждом шагу таверны с водопадами и фонтанами, где можно перекусить и освежиться.

© Instagram @bethevassallo, @viura_, @greeking.me, @hanneslattsveen
© Instagram @sachsentouri, @mrtraveltoronto, @ola.steplewska, @ma96riii

3. Кальви, Корсика, Франция

Протяженный песчаный пляж Кальви, который постепенно спускается к изумительным лазурным водам, хорошая инфраструктура и масса симпатичных городков вокруг для полуденных экскурсий.

© Instagram @calviontherocks, @adrienciuppa

4. Коста-Дорада, Испания

Мягкий, теплый климат без чрезмерной жары, ухоженные пляжи, комфортабельные отели любой категории, вкуснейшая кухня и множество разнообразных развлечений для детей и взрослых. Пологий берег и мягкий песок привлекают путешественников с детьми любого возраста.

Читайте также:

Здесь находится самый огромный в Испании развлекательный парк «Порт Авентура», аквапарки «Коста-Карибе» и «Акваполис», парк «Аквалеон» с зоопарком и аквапарком, веревочные парки с трассами любой сложности. Любителям острых ощущений рекомендуем посетить картинг-трек, бобслейную трассу, лабиринт ужасов «13 комнат», «Дом иллюзий», скалодромы и другие площадки для активного отдыха. Множество парков для прогулок, светящиеся и поющие фонтаны, античные памятники времен Римской Империи, в том числе амфитеатр и римский акведук.

Листайте

© Instagram @superchachin, @thecityof.salou, @voucherpages, @mediterraneanwayy
© Instagram @castelldetamarit, @j_b_r_h, @yuljahomenko, @_mariiagorbunova_

5. Айя-Напа, Кипр

На этом популярном курорте с песчаными пологими пляжами большой выбор отелей — от недорогих апартаментов до гостиниц высшей категории. В центре города расположено множество шумных ночных развлечений: рестораны, клубы и дискотеки, поэтому для отдыха с детьми лучше выбирать отели на окраинах.

В комфортабельных отелях предусмотрено все для детей любого возраста: детское меню, водные горки, бассейны, детские площадки, аниматоры и игровые комнаты. Детей ждут большой парк аттракционов, аквапарк «WaterWorld», созданный по мотивам мифов Древней Греции, красивый монастырь Айя-Напа, парк «Каво Греко». Можно отправиться в морское путешествие на корабле, наслаждаясь изумительно красивыми пейзажами Кипра.

© Instagram @fly_cyprus, @aroundprotaras, @basikko
© Instagram @yakuptpsz, @elena4mina, @urs_steiger, @ivanlucavavassori, @adrijana_bc

6. Палолем, Гоа, Индия

Один из самых южных и красивых пляжей Гоа с мягким, роскошным песком, экзотическими пальмами, яркими домиками и развитой инфраструктурой. Спокойное море без волн, прогретая вода и пологий берег делают этот пляж комфортным даже для самых маленьких туристов. Здесь можно разместиться как в шикарных отелях (с высочайшим сервисом со всеми удобствами и развлечениями для детей), так и в обычных гестхаусах.

Множество прибрежных ресторанов с блюдами из только что пойманной рыбы, фруктовых лавок с экзотическими дешевыми фруктами, сувенирных лавочек с местными поделками, дайвинг, треккинг и, конечно, занятия йогой для любого возраста. Обязательно посетите остров бабочек, взяв лодку напрокат, дети будут в восторге от пестрых порхающих созданий. На пляже Медового Месяца можно сделать великолепные фотографии изумительных пейзажей, которые надолго останутся в вашей памяти.

Читайте также:

Прокатитесь к водопадам Dudhsagar («Море молока»), которые входят в сотню самых высоких водопадов мира, в заповедник Cotigao, а также к руинам форта Кабо-да-Рама на тихом и очень красивом пляже Агонда. Устройте детям сюрприз: на рассвете или закате отправьтесь на лодке к дельфинам, которые охотно подплывают и общаются с людьми.

© Instagram @kokandarshan1, @biji_unique, @palolem2019
© Instagram @megharajeev, @oksmurz, @ravikiranmadas, @joindomislife, @adventure_nation_outdoor_tribe, @caboserai

7. Чавенг, остров Самуи, Таиланд

Самуи — это идеальное сочетание живописной природы и всех благ цивилизации с самыми разнообразными вариантами проживания для семейного отдыха. Чистые песчаные пляжи с идеальным пологим входом в море являются огромным плюсом. Также для детей здесь есть аквапарки, зоопарки, картинг, футбол, гольф, батуты.

Читайте также:

Рекомендуем посетить крокодиловую и змеиную фермы, где можно увидеть появление на свет маленьких крокодильчиков в специальных инкубаторах. В Tiger Zoo & Aquarium можно познакомиться с гигантскими хищными кошками — бенгальскими тиграми, пантерами, леопардами, — посмотреть выступление забавных тюленей, заглянуть в аквариумы и бассейны с рыбами и черепахами. На уютной ферме Paradise Park Farm обитают олени, козы, обезьяны, кролики, ежи, страусы, попугаи, которых с удовольствием угостят ваши малыши.

© Instagram @baanjakawan, @when2wish, @hidalgo.83, @kreuzfahrten.de
© Instagram @larina_psh, @kristinejn, @viktoria_serebryanik, @utkinsy, @sapozhkof

8. Свети-Влас, Болгария

Красивейшие горы и хвойный лес создают особый микроклимат, очень полезный как для детей, так и для взрослых. Здесь преимущественно спокойное море, песчаный ровный пляж и большой выбор отелей на любой вкус со всем необходимым для спокойного, комфортного отдыха. Не зря в этом месте сосредоточено так много детских оздоровительных лагерей.

К вашим услугам аниматоры и няни, разнообразные тематические детские площадки, качели, карусели, батуты, бассейны для малышей, детское меню, детские клубы и игровые комнаты. Рекомендуем посетить Варненский дельфинариум, заповедник Ропотамо и археологический музей Созополь. Еще можно прокатиться в один из древнейших городов Европы — Несебр, включенный в список ЮНЕСКО. Чтобы посетить аквапарки, дискотеки и другие шумные развлечения, нужно добраться до курорта Солнечный берег.

Есть и тематические легкие экскурсии для детей — например, «Болгарская деревня», посвященная национальным обычаям и культуре коренных жителей этих мест. Она проходит в обычной болгарской деревне, где можно попробовать национальную кухню, освоить гончарное дело, научиться ткать, прясть и увидеть национальный танец на углях.

© Instagram @grigoryefimov, @igor.repela, @worldforusru, @vlassveti
© Instagram @tmindov, @rimorsko.city, @lenakelaseva, @daria.labut

9. Бечичи, Черногория

Бечичи — один из лучших пляжей на Будванской Ривьере, с детьми сюда приезжают ради спокойного, комфортного пляжного отдыха из-за отсутствия шумных развлечений. Здесь понравится тем, кто не любит жару, но обожает купаться в море. Мелководье и нежный песочек будут комфортны даже малышам, для которых рядом с берегом есть качели, батуты, карусели, небольшие водные горки и аттракционы.

В Бечичи даже в сезон можно заселиться в комфортабельные апартаменты с собственной кухней либо отель, в котором есть аниматоры, детский клуб, разнообразные занятия и детская дискотека по вечерам. На побережье много ресторанов и кафе с вкусной европейской кухней, также есть магазины с детскими товарами, в том числе питанием.

Читайте также:

Аквапарки и лунапарк для детей постарше есть в соседней Будве, но там в сезон берег просто переполнен отдыхающими и место для размещения найти непросто. Также в Будве можно насладиться видом белоснежных яхт, прогуляться у развалин древней Цитадели или отправиться на морскую прогулку к острову Святого Николая.

© Instagram @ded_de_sad, @montenegro.view, @ova_olya, @sanya_stroitel_official, @designer_18izh

10. Алания, Турция

Пожалуй, самое большое разнообразие отелей и пляжей, развитая инфраструктура как на территориях отелей, так и за их пределами, и всегда веселая детская анимация ждет вас именно на этом курорте. Специальное детское меню, заботливые аниматоры, водные горки, мелкие бассейны и зажигательные вечерние шоу и дискотеки непременно понравятся вашим детям. Плюс самые демократичные цены на отдых!

В Алании также находится самый крупный аквапарк этого курортного региона — Water Planet, который мы рекомендуем посетить с детьми, если им все-таки удастся заскучать в отеле. Здесь есть развлечения как для самых маленьких, так и экстрим для взрослых. А еще один аквапарк (чуть меньшего размера) Alanya больше подходит для детей помладше с веселыми маленькими горками в лягушатнике.

Также советуем побывать в интерактивном дельфинарии Sealanya Sea Park, посмотреть на шоу дельфинов и понаблюдать за акулами. А в лунапарке Аланьи есть чудесные карусели и качели для малышей.

© Instagram @mpuzakova, @lena_yelena_, @nikafedyantseva, @alanya4fun, @oleksiy_chabanets
© Instagram @rusalochka_redwhite, @btom87, @viaggiotour_nsk

А вы какие страны посетили с детьми?

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram, Depositphotos

Почему путешествия с младенцами могут быть опасными — Рамблер/женский

Путешествия сейчас — новая религия. А поездки с младенцем — модный тренд. Стильные мамы из Instagram пытаются перещеголять друг друга впечатляющими фото своих грудничков в самых труднодоступных местах — ради заветных лайков. Большинство им завидует. И лишь немногие задумываются о том, как сказываются на здоровье и развитии ребенка частые перелеты, многочасовые поездки в автокресле и посещение шумных туристических мест. Как мода на путешествия с младенцами негативно влияет на здоровье детей — в материале Passion.ru и педиатра Наталии Корсаковой.

Современная молодежь активно путешествует по миру. Когда молодые люди становятся родителями, они продолжают познавать мир, но уже всей семьей. В конце так называемого сезона отпусков мы выслушиваем от пациентов рассказы из серии «как я провел лето». Не всегда рассказы со счастливым концом. Нечасто родители, прежде чем предпринять далекое или не очень далекое путешествие с малышом, спрашивают совета у врача. А мы могли бы предостеречь от нежелательных последствий таких поездок.

Так что же надо помнить, прежде чем отправиться в поездку с малышом? Когда мы говорим о малышах, мы имеем в виду детей раннего возраста. Раньше считалось, что ездить на отдых с детьми можно с трех лет, а лучше с пяти. Но мир не стоит на месте, и в наш век скоростей возрастные рамки для путешествий давно и сильно снижены.

В настоящее время в социальных сетях можно увидеть яркие фотографии из путешествий с почти новорожденными детьми. Большой вопрос, хорошо ли при этом детям.

6 главных опасностей, которые могут подкосить здоровье малыша в путешествии — они же 6 причин, почему дальние поездки стоит отложить

1. Обилие контактов

Один из основных «минусов» — обилие контактов с совсем незнакомыми людьми. Родители вынужденно погружают организм с незрелой иммунной системой в зону повышенного риска.

Даже если мама все несколько часов полета самолета кормит малыша грудью, делясь своим иммунитетом, даже если ребенку сделаны все необходимые профилактические прививки — в закрытом ограниченном пространстве всегда есть угроза встречи с вирусами или бактериями (тем более, если эти вирусы или бактерии «экзотические»), против которых иммунитет «не сработает».

На памяти не один случай, когда прямо из аэропорта приезжают на прием, например, с гриппом или ветряной оспой, не говоря уже о банальном ОРВИ.

2. Внутричерепное давление при взлете

Также стоит учитывать нагрузки, которые испытывает организм при взлете и посадке воздушного судна. Уважающие себя авиаперевозчики попросят у беременной женщины справку от врача о разрешении ей авиаперелета. А вот справку с разрешением для грудничка не спросят, а зря. Даже минимальная внутричерепная гипертензия у ребенка при повышенных атмосферных нагрузках может вызвать резкие сильные головные боли. Не потому ли часто можно услышать в полете детские рыдания?

3. Нет времени на адаптацию

Также с точки зрения педиатра недопустимы так называемые дальние «поездки выходного дня». Родители часто забывают о периоде адаптации при смене обстановки, особенно если идет изменение часового пояса! Если путешествие кратковременное — 5-7 дней — то организм, не успев адаптироваться к новым условиям, уже вынужден вновь «срываться с места».

Никакой пользы в таком путешествии нет, даже если это очень экологически чистое место.

4. Атака нервной системы

Отдельно хочется сказать об обилии звуковых, зрительных и эмоциональных впечатлений. Нельзя забывать, что дети — это те же мы, только маленькие и более уязвимые. Все, что нас впечатляет — радует и огорчает, пугает и веселит (а в поездках этого предостаточно) — у малышей может быть в гипертрофированной степени. Это может привести к нервному срыву, а в дальнейшем и к хроническим нервным расстройствам.

Безусловно, положительные эмоции в поездках — это замечательно. Но некоторые родители продолжают ездить в очень шумные, людные, так называемые «тусовочные» места, где громко играет музыка, где царят суета и хаос. Это опасно для неокрепшей нервной системы.

5. Вред автокресла

Также не стоит забывать, что длительное нахождение в переносках и даже специализированных креслах не полезно для развивающейся костно-мышечной системы детей раннего возраста, особенно в возрасте до 1 года. Эти средства предназначены для кратковременной перевозки и переноски, а не для длительного «проживания» в полусидячем положении. Два, максимум три часа, пока малыш спит, можно позволить такое положение, а затем необходимо брать на руки и позволить кровотоку восстановиться.

6. Планшет в дороге

Недопустимо при движении в транспорте смотреть мультфильмы или видеофильмы, это в дальнейшем может негативно сказаться на остроте зрения, а также может привести к косоглазию.

7 золотых правил путешествий с детьми

Но не все так негативно в путешествиях с малышами. Что же можно посоветовать в таких случаях, о чем хочется предостеречь?

Конечно, прежде всего необходимо заручиться поддержкой (читай, разрешением) педиатра. Учитывая состояние здоровья и особенности вашего ребенка, можно обсудить все приемлемые для вас варианты. Напрашивается формула: чем дальше поездка, тем дольше ее продолжительность.

Если есть возможность избежать авиаперелета с его неизбежными контактами и перепадами давления при взлете и посадке, то предпочтительнее «горизонтальное» передвижение. Тем более, что при автопутешествиях есть возможность остановиться в любое время и поменять положение тела ребенка.

Очень хорошо, если малыш находится в путешествиях максимально на свежем воздухе и минимально в помещениях.

Категорически запрещено находиться время на открытом солнце с 11 до 15 часов дня, а в некоторых регионах и с 10 до 16 часов. Для предохранения от негативного действия солнечных ванн существуют средства: крема с высоким SPF (дословно, солнечный защитный фактор), одежда с защитой от ультрафиолета. Важно помнить, что лучи солнца принесут больше пользы, если они не прямые, а рассеянные.

Выбирайте для отдыха и совместного времяпрепровождения спокойное место, чтобы малыш засыпал под шум прибоя и шелест листьев. Разработайте маршрут, где вы сможете посетить зоопарки и ботанические сады, чтобы познакомить вашего ребенка с окружающим миром, а посещение баров и ресторанов отложите на старший возраст ребенка.

Также главное помнить, что для максимального снижения риска развития стресса у малыша необходимо стараться сохранить прежний режим питания и распорядок дня. Новые продукты (особенно высокоаллергенные) в меню в поездках вводить рискованно.

Категорически не рекомендуется длительный отрыв от цивилизации во время совместного отдыха с маленькими детьми (походы в горы, лес, другие труднодоступные места), ведь при возникновении ситуаций, угрожающих здоровью и даже жизни ребенка, родители не в состоянии своевременно и квалифицированно оказать неотложную медицинскую помощь.

Укусы насекомых и змей, острые травмы и кровотечения, внезапные сильные аллергические реакции и отек дыхательных путей могут иметь необратимые последствия. В любом путешествии необходимо иметь медицинскую страховку на ребенка и иметь постоянную возможность максимально быстро обратиться к врачам для оказания необходимой помощи.

Конечно, совместные поездки очень сближают родителей с детьми, и это главный плюс в путешествиях всей семьей. Но задача родителей — всегда помнить о том, что здоровье, самочувствие и гармоничность развития малыша в огромной степени зависит от решений и поступков взрослых. Поэтому надо постараться найти ту «золотую середину», когда ваши совместные путешествия пойдут только на укрепление иммунитета и здоровья в целом всей семьи, на расширение кругозора детей и родителей. Пусть приятные воспоминания о совместном отдыхе радуют вас и ваших детей в течение очень долгого времени.

Конспект развлечения для детей тема: «Путешествие по миру»

МКДОУ «Подгоренский детский сад №1»

воспитатель: Николенко Алена Сергеевна

Конспект развлечения для детей

тема: «Путешествие по миру»

Цель: Приобщить детей к занятиям физической культурой. Развивать физические качества: ловкость, быстроту, гибкость. Создать положительный эмоциональный настрой.

Программное содержание:

— Развивать творческие способности, любознательность, память, воображение, умение правильно вести себя в различных ситуациях.

— Формировать стремление активно участвовать в развлечениях, быть доброжелательными и отзывчивыми.

— Привлекать к активному, разнообразному участию в подготовке к празднику и его проведению.

— Привлекать родителей к организации и проведению развлечений проходящих в рамках проектной деятельности.

«Путешествие по миру»

Ход развлечения:

Ведущий вместе с детьми входит в зал и предлагает отправиться в путешествие.

— Ребята, на чём нам можно отправиться в путешествие? (Ответы детей).

Появляется пират.

Пират:

— Здравствуйте, ребята! Вы узнали меня? Да, да, я пират, самый настоящий, и я всю свою жизнь путешествую. Я слышал, что вы собираетесь в путешествие. А знаете ли вы, на чём путешествую я? (Ответы детей).

У меня есть корабль, и я с удовольствием приглашаю вас вместе со мной совершить путешествие в разные страны.

Ведущий:

— Ну что ребята, в путь!

Пират:

— Команда стройся!

Дети строятся друг за другом и идут за пиратом, вращая руками (имитируют греблю вёслами). Останавливаются в условном месте «Африка», где изображены жираф и обезьянка.

Ведущий:

— А куда же мы приплыли? Вот конверт и в нем загадка, отгадав ее мы узнаем, где мы:

Самый теплый материк

Живописен и велик.

Тут живет среди саванн

Много львов и обезьян. (Африка)

Появляется обезьянка.

— Здравствуйте, ребята! Я обезьянка и зовут меня Лулу. Я живу в жаркой Африке, у нас не бывает зимы, у нас всегда жарко. (Лулу загрустила).

Ведущий:

— А что ты такая грустная, обезьянка?

Лулу сказала:

— Что любит есть бананы и кокосы, но сумела стряхнуть их с пальмы, это такое большое пребольшое дерево, бананы

собрала, а вот кокосы мои раскатились и я не могу одна их собрать.

Ведущий:

— Лулу не переживай так, наши ребята помогут собрать тебе кокосы. Ребята поможем Лулу?

Пират:

— Команда, приготовились!

1. Игра «Кто соберёт больше кокосов»

Дети делятся на команды мальчиков и девочек. По сигналу пирата команды собирают раскатившиеся «кокосы» и складывают каждый в свою корзину.

Ведущий:

— Вот Лулу, какие у нас ребята быстрые и ловкие.

Лулу:

— Спасибо, вам детишки!

Ведущий:

— Ну, что ж, нам пора отправляться в путь. Давайте скажем Лулу до свидания.

Пират:

— Команда, стройся!

Дети «гребут вёслами» и следуют за пиратом. Подплываем к «северу».

Ведущий:

— Ребята, куду мы приплыли? Кругом снег, снеговики стоят, да и холодно стало. Посмотрите сюда, что это за птицы?

Дети:

— Воробьи, снегири.

Ведущий:

— Да они совсем замёрзли. А почему? (Ответы детей). А чтобы птицы не мёрзли, когда начнут метели мести и бури бушевать, что им нужно делать? (Ответы детей).

Пират:

— Правильно. Правильно ребята, им нужно прятаться в домики. Давайте им покажем, как спастись от холода.

— Команда! Приготовься! 

2. Игра «Найди свой домик»

В зале на полу лежат обручи по количеству детей. Дети, изображая птиц «летают» в разных направлениях. По сигналу «буря» или «метель», дети забегают в обручи и садятся.

Ведущий:

— Молодцы, ребята! Вот и птицы, глядя на вас будут прятаться в домиках. А домики у птиц находятся на ветках деревьев, под крышами домов и, конечно же в скворечниках. 

Пират:

— Отправляемся в путь! Команда, стройся! Поплыли!

Ведущий:

— Все приплыли! Приплыли мы на остров Загадок.

— Вы должны отгадать загадки:

3. Отгадай загадки

Зимой спит,

Летом ульи ворошит. (Медведь).

Водяные мастера

Строят дом без топора,

Дом из хвороста и тины

И добротные плотины. (Бобры).

Дружбу водит лишь с лисой,

Этот зверь сердитый, злой.

Он зубами щелк да щелк,

Очень страшный серый… (Волк).

Рыжая плутовка,

Орудует в курятнике ловко. (Лиса).

Словно вихрь летит спасаясь

От врага пугливый…(Заяц).

Вместо шерстки иглы сплошь,

Враг мышей – колючий…(Еж).

Что за коняшки – на всех тельняшки? (зебры)

Когда он в клетке, то приятен.

Он хищный зверь, хотя немножко,

Как лев и тигр, похож на кошку? (гепард)

Не олень он и не бык,

В жарких странах жить привык.

На носу имеет рог, кто же это? (носорог)

Длиннее шеи не найдешь,

Сорвет любую ветку… (жираф)

Ест осоку в речке Нил неуклюжий… (бегемот)

Сено хоботом берет толстокожий… (слон)

Плывет зубастый великан, вечно зеленый… (крокодил)

Пират:

— Какие молодцы, вы знаете всех!

Ведущий: — Вам нужно преодолеть трудности в лесу! Команда, приготовься!

4. Игра «Пройди препятствия»

Дети проходят испытания (идут по узенькой тропинке, прыгают с кочки на кочку, обходят деревья, перепрыгивают через бревно).

Ведущий:

— Давайте немного отдохнем и поиграем!

5. Игра «У медведя во бору»

Играющие выбирают медведя, определяют место его берлоги. Дети идут в лес за грибами, ягодами и напевают песенку:

У медведя во бору

Грибы, ягоды беру!

А медведь не спит,

Все на нас глядит.

Медведь просыпается, выходит из берлоги, медленно идет по поляне. Неожиданно он быстро бежит за играющими и старается кого-то поймать. Пойманный становится медведем.

Пират:

— Поплыли дальше!

Ведущий:

Смотрите, ребята, еще один остров.

6. Игра с погремушками

По кругу расставлены стульчики, на один меньше, чем детей, на них лежат погремушки. Под бубен дети бегают вокруг стульчиков. После завершения музыки дети быстро берут погремушки, гремят ими. Кому не досталось погремушки — тот выходит из игры.

7. Игра «Ровным кругом»

Дети, взявшись за руки, ритмично идут по кругу, читая стихотворение.

Ровным кругом

Друг за другом

Мы идём за шагом шаг.

Стой на месте!

Дружно вместе

Сделаем вот так!

(С окончанием слов останавливаются и повторяют движение, которое показывает воспитатель, например, поворачиваются, наклоняются, приседают и т.п.)

Ведущий:

— Вы настоящие путешественники и вам нечего бояться, вы сильные и смелые!

Пират:

— А теперь пора отправляться назад в детский сад. Мы проплывём мимо Африки и высадим с корабля Лулу. Команда, стройся!

Дети становятся друг за другом и следуют за пиратом .

Пират:

— Вот и мы добрались до дома. А сейчас мы сойдём с корабля. Хотите увидеть, как я схожу с корабля? Корабль мой большой!

Пират спрыгивает с корабля и перепрыгивает через препятствие.

Пират:

— А вы так сможете?

Ведущий:

— Я думаю, что и ребята смогут так.

8. Игра «Прыг-скок»

Дети перепрыгивают через препятствия и садятся на стульчики.

9. Игра «Ручеек»

(Воспитатель проводит игру «Ручеек»: дети становятся в колонну по двое. Делают «воротики», ребенок без пары проходит через воротики, и выбирая себе пару, становится в конце колонны. Оставшийся без пары ребенок, повторяет все сначала)

Ведущий:

— Ребята, вам понравилось наше путешествие? (Ответы детей).

Пират:

— И мне было с вами весело. А теперь мне пора возвращаться на свой корабль и отправляться в путь. До свидания, ребята!

Дети:

— До свидания!

полезные советы для родителей – на бэби.ру!

в путешествие с ребенком

Каким бы транспортом вы ни воспользовались, поездка с детьми будет менее утомительна, если вы учтете приведенные ниже советы.

Паровозик «чух-чух-чух»

Поездка на поезде обычно более продолжительна, однако у ребенка появляется больше возможности двигаться. Семейное путешествие по железной дороге пройдет легче, если вы выполните следующие условия:

  • Купите билет в вагон для некурящих (за рубежом это обычная практика).
  • Сядете в поезд минут за тридцать до отправления, чтобы разложить вещи и устроить малыша поудобнее.
  • Если вы едете вдвоем с ребенком, обязательно возьмите «кенгуру»: без него поход в туалет может оказаться неосуществимым. Не оставляйте ребенка с посторонними, какими бы дружелюбными они ни казались, особенно если поезд приближается к станции.
  • Принимайте предложения помочь с вещами при посадке и высадке, но не давайте незнакомым людям нести ребенка.
  • Если ваша поездка на поезде будет долгой, захватите несколько игрушек, чтобы доставать новую на смену той, что успела ребенку наскучить. Или смотрите в окно: показывайте ребенку машины, дома, небо, облака. Такой прием спасал многих мам, когда их фантазия начинала истощаться.
  • Обязательно захватите побольше еды. В вагоне-ресторане часто бывают длинные очереди, отстояв которые можно подойти к прилавку и обнаружить, что облюбованные вами бутерброды уже кончились.

Выше облаков

путешествуем с ребенком

Самолеты удобны для семейных поездок, поскольку это самый быстрый способ добраться из одного места в другое. Полет можно сделать приятным, если вы выполните следующие условия:

  • Приедете в аэропорт достаточно рано, чтобы позаботиться обо всех предполетных процедурах (сдача багажа, получение посадочных талонов), но не настолько рано, чтобы долго сидеть в зале ожидания.
  • Если вы заранее не оговорили для себя место у переборки, можно попытаться сделать это перед отлетом. Если этих мест уже нет, попробуйте поменяться местами с пассажирами уже в самом салоне.
  • Пассажирам с детьми иногда предлагают пройти на посадку вне очереди, благодаря чему вы сможете без суеты устроить ребенка и положить ручную кладь на полки над сиденьями. Однако если у вас есть основания считать, что малыш в тесном помещении начнет капризничать, то стоит подождать и пройти на посадку последними. Если с вами летит еще один взрослый, попросите разрешения одному из вас занести багаж в самолет, в то время как второй взрослый проведет с ребенком еще некоторое время снаружи.

Читайте также:

  • Скоординируйте кормления со взлетом и посадкой. Малыши (особенно младенцы) острее, чем взрослые, ощущают перепады давления. Порой у них появляется боль в ушах, связанная со взлетом и посадкой. Сосание груди, бутылочки или пустышки способствует частому сглатыванию, благодаря чему неприятные ощущения практически не беспокоят ребенка.
  • Если малыш капризничает, примите помощь тех, кто любезно вам ее предлагает, и не обращайте внимания на тех, кто настолько невежествен и черств, что будет бросать в вашу сторону негодующие взгляды.
  • Как можно чаще давайте ребенку пить во время полета: путешествие в самолете способствует обезвоживанию организма. Если вы кормите грудью, то вам самой надо пить больше обычного, однако не забывайте, что напитки, содержащие алкоголь и кофеин, употреблять в период кормления малыша грудью ни в коем случае не рекомендуется.
  • Если чаду нужна подогретая пища, попросите, чтобы стюардесса согрела вам бутылочку или баночку (без крышек). Но не забудьте потом как следует встряхнуть или перемешать их содержимое и тщательно проверить температуру пищи, чтобы ребенок не обжегся: микроволновые печи могут нагреть продукты неравномерно.
  • Если вы летите в одиночестве, не стесняйтесь попросить стюардессу подержать ребенка, пока вы сходите в туалет.
  • Выходите из самолета в последнюю очередь, чтобы избежать давки и успеть собрать все свои вещи. Если вас встречают, предупредите, что выйдете из самолета последними.

Верхом на «железном коне»

путешествуем с детьми

Автомобиль — это не самый быстрый транспорт, и поездка становится весьма утомительной, если машину ведете вы сами, да и ребенок скучает в замкнутом пространстве. Однако этот вид передвижения позволяет выбрать удобную для вас скорость, останавливаться тогда, когда вам надо, и там, где хочется, и иметь свой транспорт, когда приедете на место. Семейную поездку на машине можно сделать более безопасной, приятной и комфортабельной, если учесть следующее:

  • Убедитесь, что в автомобиле имеются ремни безопасности для всех взрослых и детей постарше и специальные сиденья для малышей. Машина не должна трогаться с места, пока все не заняли свои места, а двери не заперты.
  • В жаркую погоду виниловые сиденья надо покрыть мягкой тканью, полотенцами или чехлами из искусственного меха. Свернутое в рулон полотенце или готовый подголовник не дадут головке ребенка соскальзывать по спинке сиденья, а подложенное под бедра одеяло сделает сиденье более удобным.
  • Устраивайте частые остановки (в идеале — каждые два часа): малыши в машине быстро устают. Во время остановок выносите ребенка на воздух и, если он уже умеет, дайте ему походить или поползать. Используйте остановки и для кормления грудью.
  • Меняйтесь местами с мужем или попутчиками, имеющими водительское удостоверение. Для разнообразия и общения с малышом периодически пересаживайтесь с места водителя на заднее сиденье и развлекайте кроху.
  • К детскому сиденью прикрепите игрушки лентами или бечевками (не длиннее 10—12 см), чтобы вам не приходилось постоянно расстегивать ремень безопасности, поднимая брошенные игрушки.
  • Если едете на машине в холодную погоду, возьмите с собой дополнительную одежду и одеяла на тот случай, если вы где-нибудь застрянете. При температуре около нуля машина быстро превращается в холодильник, особенно если печь в ней плохо работает.
  • Никогда не оставляйте ребенка в припаркованной машине в теплую или жаркую погоду. Даже при открытых окнах машина быстро нагревается, и малыш может получить тепловой удар.

Боремся со скукой

Вы составили насыщенную программу развлечений? Но с ребенком вы ее выполнить не всегда сможете. Поэтому, планируя поездку, обязательно учитывайте этот момент в своем распорядке дня, иначе вояж не доставит вам удовольствия.

  • Изменяйте маршрут по обстановке. Если вы рассчитывали проехать из Владивостока в Калининград без остановок, а ребенок в Челябинске уже начал изнемогать, остановитесь на ночлег. Если вы запланировали два дня на знакомство с Афинами, но детские капризы уже в первый день лишили вас удовольствия ознакомиться с историческими развалинами, отложите Парфенон на другой день — или даже на другую поездку.

Читайте также:

  • Старайтесь выбирать такие места, где ребенку не придется подолгу оставаться на одном месте или молчать. Развалины, парки, зоопарки и даже некоторые музеи могут оказаться интересными и для самых маленьких, пусть даже большую часть времени они будут разглядывать не достопримечательности, а окружающих людей. По возможности наймите ребенку няню, если вы хотите пойти в оперу, на концерт или в театр.
  • Помните, что потребности малыша надо учитывать в первую очередь, иначе поездка никому не доставит радости. Если карапуз не поспит или не поест вовремя или его будут укладывать спать непривычно поздно, страдать будут все. Вы можете делать все что угодно в том случае, если ребенок легко ко всему приспосабливается.

Высокогорье

путешествие с ребенком в горы

Если вы едете в местность, расположенную высоко над уровнем моря, вам необходимо принять определенные меры предосторожности.

  • Так как на высоте солнечные лучи имеют большую интенсивность, необходимо пользоваться средствами от загара и ограничивать время пребывания на солнце. И поскольку увеличивается потребность в жидкости, вашему ребенку следует ежедневно давать дополнительно 200—300 граммов разбавленного фруктового сока или воды в течение всего периода, пока вы будете находиться в горной местности.
  • У детей, страдающих анемией, из-за пониженного уровня кислорода могут участиться дыхание и сердцебиение и повыситься утомляемость. Это не должно вызывать тревогу, если только малыш не перенес инфекционное заболевание или если у него не больное сердце. В этом случае перед путешествием вам необходимо проконсультироваться с врачом. И обязательно планируйте частые остановки для отдыха.

Читайте также:

Фото: Depositphotos, Рixabay

С какого возраста можно давать хурму детям: С какого возраста давать ребенку хурму: рекомендации родителям – Можно ли хурму детям, с какого возраста давать хурму ребенку

С какого возраста можно давать хурму детям: С какого возраста давать ребенку хурму: рекомендации родителям – Можно ли хурму детям, с какого возраста давать хурму ребенку

С какого возраста можно давать детям хурму?

Большинство взрослых любят полакомиться ароматной и сочной хурмой. Этот плод не только вкусный, он ещё и полезен для зрения, сосудов и иммунитета. Но можно ли побаловать этой ягодой ребёнка раннего возраста? В каком возрасте лучше познакомить ребенка с хурмой? Не опасен ли этот плод для детского организма? Как правильно ввести в прикорм эту ягоду?

хурма

С какого возраста начинают вводить в детское меню хурму?

Ребёнку до года эту ягоду не дают. Большинство специалистов вообще сходятся во мнении, что хурму не стоит предлагать детям до трёх лет. До этого возраста система пищеварения ребёнка ещё не достаточно зрелая, чтобы усваивать этот плод.

Не все родители склонны прислушиваться к мнению специалистов, некоторые предлагают хурму детям в более раннем возрасте (1-2 года). Введение этого плода в рацион крохи в раннем возрасте может повлечь за собой проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если же у малыша уже есть какие-то патологии или болезни пищеварительной системы, лучше воздержаться от введения хурмы в его рацион до 5 лет.

Какую пользу приносит хурма?

  • Хурма богата углеводами, клетчаткой, содержит много дубильных веществ, органических кислот и многих других полезных соединений;
  • В зимнее время этот плод пополнит организм ребенка витаминами и минералами;
  • Хурма способствует укреплению сосудов, стимулирует работу щитовидной железы и иммунной системы, благоприятно влияет на почки;
  • Витамин А, содержащийся в хурме, улучшает зрение. Витамина А в виде бета-каротина важен для процессов роста в детском организме;
  • Эта ягода пополнит организм запасом полезных веществ – железом, калием, йодом, марганцем, магнием, кальцием;
  • Хурма – источник витамина С, благодаря которому повышается сопротивляемость организма вирусам, становится сильнее иммунная система.
  • Рутин и витамин C в составе хурмы, укрепляет стенки сосудов и оказывает положительное влияние на иммунную защиту и состояние крови;
  • Хурма – источник натурального сахара, поэтому она улучшает работу мозга и повышает работоспособность;
  • Благодаря вяжущим компонентам хурма помогает в лечении диареи.

[adsens]

Чем может быть опасна хурма и кому она противопоказана?

  • Вяжущие свойства хурмы могут представлять опасность для детского организма (при слишком раннем введении в детский рацион) – этот плод способен стать причиной непроходимости кишечника;
  • Детям, имеющим склонность к запорам, лучше не давать хурму, особенно, если плоды не дозрели. В них много танина, вещества, которое может вызвать сильные запоры у детей;
  • Хурма относится к ягодам, которые часто вызывают аллергические реакции. С этим плодом знакомят детей постепенно, предлагая небольшой кусочек во время завтрака;
  • Диабетикам нельзя употреблять в пищу хурму из-за большого количества углеводов, которые быстро усваиваются организмом;
  • Одновременное употребление с молоком хурму не едят, это может вызвать жидкий стул.

В каком виде детям дают хурму?

Обычно этот плод предлагают в свежем виде. Хурму моют, снимают кожицу и разрезают на кусочки. Плод хорош и для приготовления сладких десертов – желе, фруктовых салатов. Его мякоть используют для начинки блинчиков, запеканок и пирогов.

фруктовый салат с хурмойФруктовый салат с ананасом и хурмойсушеная хурмасушеная хурма

Высушенные плоды тоже можно предлагать детям, хотя в таком виде количество витаминов снижается. В сушёной хурме также меньше танина, который оказывает вяжущее действие.

Как выбрать хурму для ребёнка?

Покупая хурму для ребёнка, выбирайте только спелые ягоды – они в меру упругие, гладкие, имеют равномерный оранжевый окрас, каких-либо повреждений, участков гниения или темных пятен на поверхности хурмы быть не должно. Не покупайте также излишне мягкие плоды или плоды с высушенной кожицей. Угощайте ребёнка только вымытой и очищенной от косточек и кожуры хурмой.

«Свежая еда» – Как выбрать спелую хурму

Аллергия на хурму – будьте осторожны

Поскольку в хурме содержится большое количество бета-каротина, о чём и свидетельствует ярко-оранжевый цвет плодов, она нередко вызывает у детей аллергию. Именно поэтому, предлагая детям хурму впервые, дают попробовать совсем маленький кусочек плода утром. В течение дня стоит обратить внимание, не появились ли симптомы аллергии – сыпь, краснота, зуд, отёки в области лица, сухой кашель, насморк или какой-либо другой симптом аллергии. Если вы заметили хотя бы одно из проявлений непереносимости продукта, уберите хурму из детского рациона. Врач назначит подходящий антигистаминный препарат ребёнку и подскажет, когда можно снова попробовать эту ягоду.

Читаем также:

Программа «Жить Здорово» Хурма – ягода, которая “вяжет”. Чем полезна хурма? Как ее правильно выбрать, как хранить, что из нее можно приготовить?

С какого возраста можно хурму детям: советы Комаровского

Хурма — украшение зимних прилавков. Фрукт обязательно должен присутствовать в рационе ребёнка. Он благотворно влияет на здоровье сердца, органов зрения и общее самочувствие. Чтобы извлечь из него максимальную пользу, следует учитывать, в каком виде и с какого возраста можно хурму детям. Подробные рекомендации помогут правильно приготовить ингредиент и подать.

Польза хурмы для детей

Хурма — незаменимый фрукт для поддержания работы сосудистой системы, органов пищеварения и опорно-двигательного аппарата. Лидирующим элементом в составе является витамин A. Он участвует в процессах кроветворения, синтезе коллагена, улучшает зрение.

с какого возраста можно хурму детям

Источник: Getty

С какого возраста можно хурму детям, зависит от индивидуальной переносимости фрукта

Другие полезные вещества в составе хурмы:

  • витамин C;
  • рутин;
  • кальций;
  • биофлавоноиды;
  • калий;
  • магний;
  • клетчатка;
  • йод;
  • марганец и др.

Чтобы укрепить иммунитета малыша с рождения, мамам следует употреблять фрукт ещё во время беременности. Это значительно уменьшает риск прерывания на поздних сроках.

Возрастные ограничения

Отечественные педиатры, в том числе доктор Комаровский, советуют вводить хурму в детское меню не раньше 1 года. Слишком большое количество дубильных веществ вызывает непроходимость кишечника. Как следствие, у крохи появляются запоры, колики, метеоризм.

Оптимальный возраст для потребления хурмы — 2-3 года. Сформированная система ЖКТ может в полной мере усваивать полезные вещества. Снижается вероятность аллергии.

Западные учёные придерживаются более прогрессивных взглядов в питании. Они предлагают вводить хурму в рацион малыша с 8-9 месяцев.

В каком виде давать хурму

Любые фрукты и ягоды подаются детям в свежем виде. Это же касается и хурмы. Так в организм попадает наибольшее количество витаминов. Блюда, которые можно приготовить с фруктом:

  • выпечка;
  • фруктовый салат;
  • пастила;
  • желе;
  • компот;
  • пюре;
  • мармелад или джем.

Чтобы убрать терпкость и вязкость, поместите продукт на несколько часов в морозильную камеру. Затем разморозьте при комнатной температуре и используйте. Если перечисленные десерты не по нраву капризному ребёнку, предложите ему вяленую хурму. Вкус очень отличается от свежей. Дозировка сухофрукта — 2-3 штуки в день.

Пытаясь разнообразить рацион ребёнка, нельзя забывать о противопоказаниях. Хурма запрещена при склонности к запорам, сахарном диабете, аллергии, частом мочеиспускании. Подавать фрукт лучше отдельно. Он плохо сочетается с другими продуктами, особенно белковыми.

С какого возраста ребенку можно давать хурму? Полезные свойства продукта

Всех родителей, бесспорно, волнует питание ребенка. Когда вводится первый прикорм, у мамы возникает множество разных вопросов, касающихся того, в какой период можно давать тот или иной продукт. В представленной статье речь пойдет о зимнем фрукте под названием хурма. Он является сезонным и в холодное время года доступен всем людям. Разберемся подробно в том, с какого возраста ребенку можно давать хурму. Чем полезен этот фрукт и когда стоит вовсе отказаться от его употребления?

с какого возраста ребенку можно давать хурму

Полезные свойства

Перед тем как узнать, с какого возраста ребенку можно давать хурму, необходимо разобраться в том, чем она полезна. Хурма содержит множество витаминов и прочих нужных веществ.

Большое количество витамина С помогает детям справиться с простудными заболеваниями. Также фрукт повышает иммунитет. Входящие в состав плодов натуральные сахара (фруктоза и глюкоза) повышают работоспособность и улучшают мозговую деятельность.

Фрукт содержит витамины Р и А, благодаря которым нормализуется кровообращение и укрепляются сосуды. В период роста ребенка эти вещества просто необходимы.

Помимо этого, хурма содержит кальций, магний, натрий и калий. Эти вещества помогают укрепить кости и нервную систему ребенка, а также налаживают пищеварение и выводят различные неполезные вещества из организма.

хурма детям с какого возраста можно есть

Нельзя не сказать о железе, марганце, йоде и пектине, которые в достаточном количестве содержатся в плодах. Именно поэтому так полезна хурма детям. С какого возраста можно есть данный фрукт, вы узнаете далее.

Когда вводить плоды в общий в рацион детей?

Итак, с какого возраста ребенку можно давать хурму? Стоит сказать, что решение зависит от родителей. Многие заботливые мамы стараются как можно раньше познакомить малыша с таким полезным фруктом. Это не совсем правильно.

Специалисты рекомендуют включать его в рацион в возрасте от двух до четырех лет. Раньше не рекомендуется вводить в питание хурму из-за того, что она содержит вещества, которые могут привести к кишечной непроходимости.

Если у чада есть проблемы со здоровьем, которые связаны с пищеварением, то стоит отложить знакомство с новым фруктом до пяти лет. Именно к этому времени полностью устанавливается работа пищеварительного тракта и выделительной системы.

Стоит полностью отказаться от употребления хурмы в том случае, если у ребенка есть сахарный диабет. Из-за содержащихся сахаров она может ухудшить состояние малыша. Также воздержитесь от введения в рацион этого фрукта, если ребенок страдает запорами. Хурма обладает крепящим действием. Довольно часто ее назначают при диарее. Именно поэтому она может лишь ухудшить состояние малыша.

с какого возраста ребенку можно хурму давать

Как познакомить чадо с новым фруктом?

Итак, мы выяснили, с какого возраста ребенку можно хурму давать. Плоды стоит вводить в питание постепенно, начиная с маленьких кусочков. Внимательно наблюдайте за реакцией организма, так как хурма является аллергеном.

Для малыша стоит выбирать только спелые плоды, которые не оказывают вяжущего действия. Можно также попробовать дать малышу сухофрукт. Стоит учитывать, что при этом могут быть потеряны некоторые полезные вещества и витамины.

когда ребенку давать хурму можно

Вместо заключения

Теперь вам известно, с какого возраста ребенку можно давать хурму. При возникновении любых вопросов и сомнений по поводу питания малыша необходимо обращаться за консультацией к педиатру, а не слушать советы родственников и знающих подружек. Кормите своего ребенка вкусно, правильно и полноценно. В этом случае он вырастет здоровым и сильным.

С какого возраста можно ребенку хурму?

С какого возраста можно ребенку хурму?

С какого возраста можно ребенку хурму?

Сегодня поговорим, с какого возраста можно ребенку хурму?. Поговорим о пользе хурмы и о некоторых опасных особенностях этой ягоды. Также поговорим, как выбрать хурму и улучшить ее вкус, если это необходимо.

Хурма – это та ягода (именно ягода), которая появляется у нас на прилавках в осенне-зимние месяцы, когда нам больше всего не хватает витаминов. И так хочется детям предложить яркую сладкую хурму в самый сезон гиповитаминоза (недостатка витаминов). К этому времени собранные летом и ранней осенью фрукты и ягоды, если еще и есть в запасах, уже не так вкусны и полезны.

Практически все знают о пользе свежих фруктов и ягод и, в частности, хурмы. Но не все родители знают, что с хурмой не все так уж однозначно.

Рекомендации педиатров: с какого возраста можно детям есть хурму?

Прямых запретов на употребление хурмы детьми нет. Но врачи советуют детям до года категорически ее в рацион не вводить. А лучше не знакомить с этой ягодой детей до трехлетнего возраста.

Причина – хурма относится к числу «тяжелых» для пищеварения продуктов. В этом ее можно сравнить с грибами. Незрелый пищеварительный тракт ребенка может не справиться с перевариванием этого экзотического плода.

Польза хурмы

Хурма – очень сладкая и сочная ягода. Но только спелые плоды не обладают вяжущим вкусом. До достижения полной спелости хурма обладает вяжущим вкусом.

Не только за вкусовые качества она достойна внимания. Хурма – это кладезь витаминов и минералов. Она содержит йод, железо, магний, калий, кальций, фосфор, цинк, медь, марганец, витамины A, C, P. Также хурма богата пектином, дубильными веществами, глюкозой, фруктозой, органическими кислотами и прочими полезными веществами.

Польза хурмы

Польза хурмы

Витамин C (аскорбиновая кислота) обладает противовоспалительными свойствами и укрепляет иммунную систему, является природным антиоксидантом.

Витамин A (ретинол) необходим для правильного формирования костной системы и зубов ребенка. Ретинол оказывает влияние на рост новых клеток организма и на жировой обмен.

Витамин P (рутин) относится к веществам, которые человеческий организм не может вырабатывать сам. Поэтому он должен поступать с пищей.

Витамины C и P способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, делают их крепкими, эластичными и менее проницаемыми. Это отличная профилактика кровоточивости десен. При достаточном количестве этих витаминов быстрее заживают ранки.

Витамины A и P укрепляет мышцы глаза, что поддерживает зрение на хорошем уровне.

Магний, калий – химические элементы, полезные для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем.

Медь, которая также в значительном количестве содержится в хурме, улучшает всасываемость железа из пищеварительной системы в кровь. Железо нужно в организме для синтеза гемоглобина. Достаточное поступление железа с пищей обеспечивает поддержание в норме уровня гемоглобина и профилактику анемии (малокровия).

Значительное содержание йода в хурме способствует нормальной работе щитовидной железы.

Хурма обладает мочегонным действием. Магний, содержащийся в ней, способствует снижению накопления солей в мочевыводящей системе, что является профилактикой камнеобразования.

Пектин, дубильные вещества улучшают процесс пищеварения.

Пектин практически не усваивается пищеварительной системой организма, являясь, по сути, растворимой клетчаткой. Проходя вместе с другими продуктами по кишечнику, пектин всасывает в себя вредные вещества, которые вместе с ним выводятся из организма. Важно, что пектин обладает свойством связывать ионы тяжелых металлов.

В чем опасность хурмы для детского организма?

Употребление хурмы может навредить здоровью маленького ребенка. Ягода содержит большое количество сахаров, вяжущие вещества, танин.

Вяжущая мякоть хурмы из-за присутствия в ней дубильных веществ может спровоцировать запор, особенно у маленьких детей.

Чрезмерное употребление хурмы, особенно незрелых плодов, в которых наибольшее содержание танина и плотных растительных волокон, может привести к образованию в кишечнике фитобезоара. Это плотный комок из растительных волокон и твердых частиц пищи, который может стать причиной острой кишечной непроходимости. Это состояние требует неотложной хирургической помощи, и промедление в такой ситуации может стоить человеку жизни.

Кроме того, хурма является довольно аллергенным продуктом. У детей младшего возраста она нередко вызывает аллергические реакции и проявления непереносимости.

Из-за высокого содержания легкоусвояемых сахаров хурму не рекомендуют употреблять детям с ожирением или с сахарным диабетом. Или, по крайней мере, нужно ограничивать ее употребление.

На заметку!

На заметку!На заметку!

  • Если вы все же решили, что пора малышу попробовать хурму, то начинать стоит с маленькой порции. Проследите за реакцией маленького организма в течение двух суток. И только в случае, если все по-прежнему в полном порядке, можете предложить ребенку следующую порцию хурмы.
  • Выбирайте только спелые плоды. Отдавать предпочтение стоит менее вяжущим сортам – «Королек» или «Шоколадная».
  • Детям хурму нужно очищать от кожицы и косточек.
  • Хурму нельзя сочетать с молоком и прочими белковыми продуктами, особенно с рыбой и морепродуктами. Также ее нельзя запивать холодной водой.
  • Детям, страдающим пищевой аллергией, запорами и прочими нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, лучше знакомство с хурмой отложить лет до 6-7.
  • Заморозка на 3-4 часа недозревших плодов позволяет убрать их вяжущий вкус.
  • В замороженном виде хурму можно хранить до шести месяцев.

Готовясь к написанию этой статьи, я столкнулась с множеством отзывов матерей, которые своим детям ввели в рацион хурму еще в грудном возрасте и ничего плохого в этом не увидели. Хочется сказать: и слава Богу.

Как и в любом вопросе, здесь многие люди все хотят проверить на личном опыте. Проверяйте, но будьте осторожны.

Хурма – достаточно коварный плод. И об этом просто надо знать, решая, давать ли ее ребенку. Будьте осмотрительны, действуйте с осторожностью, чтобы из лучших побуждений ненароком не навредить ребенку.

О сроках и особенностях введения хурмы в рацион детей вам рассказала врач-педиатр и дважды мама Елена Борисова-Царенок.

Рисунки для детей поэтапно красками: Уроки рисования для детей 4-6 лет и старше. Пошаговые инструкции.

Рисунки для детей поэтапно красками: Уроки рисования для детей 4-6 лет и старше. Пошаговые инструкции.

7 акварельных техник рисования для детей поэтапно

Работа с акварельными красками начинается для ребенка в раннем возрасте. Объединение рисования с игрой превращает акварельную живопись в увлекательный процесс. Различные акварельные техники помогают раскрыть внутренний мир ребенка, делают его богаче и ярче.

Существует множество акварельных техник, которые нравятся детям благодаря простоте, красочности, возможности проявить свою индивидуальность. Фантазировать в этой области можно бесконечно, новые идеи рождаются в процессе творчества. Работая рядом с детьми, взрослые помогают им осваивать мир искусства.

Акварельные техники для детей: эксперименты с красками

Помимо бумаги и краски, в ход идут подручные средства: соль и спирт, пипетки и зубочистки, клейкая лента и цветные мелки. Эксперименты с материалами вносят разнообразие в творческий процесс. Ребенок создает первые шедевры, гордится своими успехами и «заражается» любовью к акварельным краскам.

Перед тем как приступить к рассмотрению различных техник рисования, перечислим основные материалы, необходимые для работы.

Акварельные краски

Предпочтение лучше отдать жидким краскам. Вместо красок можно использовать пищевые красители – они безвредны для здоровья и практически неотличимы от жидкой акварели.

Бумага

Желательно использовать специальную бумагу для акварели. Акварельная бумага имеет высокую плотность и нужную текстуру. Краски ложатся на нее ровным слоем и не пропитывают бумагу насквозь.

Инструменты и дополнительные предметы

Понадобятся кисти, баночки для акварели, пластиковые подложки для смешивания красок. Можно обойтись и подручными средствами, но лучше немного потратиться и укомплектовать рабочий стол всем необходимым.

Также потребуются медицинские пипетки, заостренные палочки и другие предметы в пределах вашей фантазии. Для создания фантастических картин подготовьте соль и спирт.

Если все необходимые средства в наличии, можно приступать к процессу рисования. Рассмотрим несколько акварельных техник, которые наверняка понравятся детям.

1.  Пузыри и пипетки

Эта техника заключается в том, что ребенок набирает жидкую акварельную краску в пипетку и выдавливает капли на бумагу. Бумага должна быть достаточно плотной, акварельная бумага подойдет как нельзя лучше. Использование разноцветных красок создаст на листе фантастическую феерию, яркую и завораживающую.

2.  Вытягивание линий

С помощью этой же пипетки, используя ее острый кончик, можно вытягивать краску из акварельных пузырей, превращая их в забавных ежиков или в солнечные лучики. Для вытягивания линий можно приспособить любой заостренный предмет – зубочистку или ватную палочку.

3.    Стол с подсветкой

Большой лист бумаги кладется на стол с подсветкой. Когда краска наносится на бумагу, создается интересный эффект просвечивания, который нравится детям. Для этой цели лучше использовать более тонкую мольбертную бумагу.

4.  Рисунок на мокрой бумаге

Лист бумаги перед нанесением краски предварительно смачивается водой. Акварель «дружит» с водой, так как сама является водной краской. В результате получаются фантастические размытые изображения, которые чем-то сродни абстракционизму.

5.  Акварель и спирт

Нужно внимательно следить, чтобы спирт не попал в глаза или рот ребенка. В остальном такое рисование доставляет массу удовольствия. Краска и спирт, соединяясь, образуют красивые узоры, от которых невозможно оторвать взгляд.

6.  Акварель и соль

Рисунок выполняется как обычно, на мокрой или сухой бумаге. А уже потом – посыпается сверху солью. Соль впитывает излишки воды, а затем стряхивается. Для достижения разных эффектов используем крупную и мелкую соль.

7.  Создаем препятствия

На листе бумаги можно соорудить препятствия для краски из клейкой ленты, стикеров, или просто нарисовав линии цветными мелками. Для рисования можно использовать большие листы, усадив вокруг них сразу несколько детей – коллективное творчество объединяет и способствует общению.

Вот такие интересные техники для акварельной краски можно предложить для детского творчества. Эксперименты с акварелью наверняка понравятся детям и позволят им увидеть мир в новых красках.

Приглашаем на наши курсы рисования в Москве

Рисунки для детей поэтапно

Любое обучение должно проходить поэтапно, начиная с лёгкого и шаг за шагом усложняясь к более сложному. Красивые детские рисунки у малышей тоже получаются не сразу. Но тот, кто занимается саморазвитием рано или поздно добивается результата. Мы собрали для вас лучшие детские рисунки для рисования поэтапно.

Рисунки для детей поэтапно.

Поэтапное рисование для детей вертолёта.

Кораблик поэтапно.

Для детей 3 лет.

Красивые рисунки для детей.

Работы учащихся младших классов.

Шаг за шагом.

Панда за несколько шагов.

Рисуем бабочку карандашом поэтапно.

Для начинающих.

Для детей 5 лет.

Ёжик.

Рисуем с детьми 4-5 лет: карандашом и красками

Возрастные особенности детей 4-5 лет

Юные художники шаг за шагом начинают осваивать более сложные техники рисования. Их изображения становятся схематичнее и понятнее, а темы для творчества разнообразнее. В этот период идёт освоение сюжетного рисунка. К композиции из предметов добавляются всевозможные объекты: дождь, солнце, облака.

Рисование. Возрастные особенности детей 4-5 летРисование. Возрастные особенности детей 4-5 лет

К 4-5 годам дети знают основные геометрические фигуры и могут их изобразить, имеют представления о величине и расположении предметов. Рисуя человечка, малыш начинает прорисовывать его лицо: глаза, брови, нос, рот, волосы. Развивается образное мышление. Расширяются границы воображения. Формируется оригинальность и произвольность.

Польза рисования для детей

Почему все педагоги и психологи рекомендуют начинать рисование с детьми как можно раньше? Научить малыша рисовать действительно важно. Детям раннего и дошкольного возраста творчество полезно по таким причинам:

  • стимулирует мелкую моторику и логику;
  • развивает речь;
  • помогает формулировать мысли, предложения;
  • улучшает функцию самовыражения;
  • способствует самоутверждению;
  • учит принятию нестандартных решений;
  • развивает память и внимание;
  • способствует улучшению трудолюбия, усидчивости.

Развитие мелкой моторики у детейРазвитие мелкой моторики у детей
Процесс рисования для детей 2-3 лет и даже младше подарит массу радостных эмоций, поможет диагностировать различные проблемы – медицинские, психологические. Рисование борется с комплексами, замкнутостью, неуверенностью в себе. Также это искусство закладывает эстетическое восприятие мира и уже с малых лет выявляет творческие наклонности ребенка. Рисование с родителями – это повод для дополнительного совместного пребывания и развлечения.

Возраст начала рисования

Потребность рисовать у ребенка может возникнуть уже в младшем возрасте – в 1 год или чуть позже. У большинства малышей отчетливо просматривается тяга к ярким цветам, желание изобразить что-то на бумаге к 1,5-2 годам. Конечно, первые рисунки представляют собой размалеванные пятна, зато ребенок с каждым разом трудится все активнее. Также нередко его «таланты» становятся заметными на мебели, стенах, обоях, но психологи не рекомендуют сильно ругать ребенка за это, чтобы не отбить желание творить.

Примерно к 4-5 годам дети уже могут начинать посещать уроки рисования, если есть желание и склонность. Красивые картинки можно научиться рисовать и дома, занимаясь с родителями. В интернете сейчас много полезных мастер-классов, тематической информации. Дети 7-8 лет и старше могут ходить на занятия школьного кружка по рисованию, где им расскажут об основах живописи и научат многому интересному.

Уроки рисования для детейУроки рисования для детей

Какие краски подойдут – выбор материала для детского творчества

Для рисования детьми с 4-х лет уже можно приобретать гуашь. Начинающим эти краски подходят прекрасно. Их плотность позволяет последовательно накладывать цветные слои, закрашивать испорченные фрагменты. Обычно для раскрасок или рисования картинок в альбоме достаточно набора из 6 цветов, из которых можно получить много новых оттенков. Детям постарше лучше купить более крупные наборы – 10 цветов и больше. С 6 лет уже можно переходить на акварельные краски, а в 7-9 – применять для творчества акриловые красители (например, для рисования на фольге, ткани).

Набор пальчиковых красок для малышейНабор пальчиковых красок для малышей

Как заинтересовать ребенка в рисовании

Если у дошкольника есть хоть малейшая тяга к рисованию, родители должны задуматься о том, чтобы развить его способности. Чтобы малыш не потерял интерес к творчеству, его можно записать в художественный кружок, студию или прибегнуть к индивидуальному обучению с частным преподавателем.

Категорически не рекомендуется записывать ребенка в специализированное заведение против его воли. Карапуз должен с удовольствием посещать занятия, в противном случае это не принесет никаких результатов.

Организация рабочего пространства

Чтобы дошкольник мог заниматься рисованием в домашних условиях, ему нужно подготовить рабочее место. Малыш должен видеть изображение полностью, поэтому для рисования следует взять мольберт или же рисовать на полу. Отдельное внимание следует уделять освещению, поскольку свет должен падать с противоположной стороны от руки, которой малыш рисует.
Набор пальчиковых красок для малышейНабор пальчиковых красок для малышей

Пример организации рабочего места детям

Что касается рабочих материалов, то вода должна находиться справа (если малыш — левша, то слева), краски — над рисунком или возле воды, а палитра для смешивания цветов — в руках. Если палитра будет стоять возле красок, то в процессе работы можно случайно капнуть на картину, испортив ее.

Уроки рисования с 4 лет

По мере взросления ребенок уже рисует более сложные картинки – осень или зиму, подводный мир и космос, конечно, исходя из своего видения. Вначале результаты могут получаться угловатыми, растекающимися, но в 5-6 лет дети, начавшие тренироваться в малом возрасте, обычно хорошо рисуют такие картинки. Очень важно говорить с детьми об их творчестве – что изображено, какие герои, чем они занимаются и т. д. Нужно обязательно хранить работы малыша, это придаст ему уверенности в значимости своего дела.

Популярным рисунком в 4-5 лет является осеннее дерево или зимняя елочка. Техника рисования елки такова:

  • выполнить вертикальную линию;
  • провести немного изогнутые линии – ветки;
  • обрисовать веточки зелеными иголками, сделав их пушистыми;
  • ствол прорисовать коричневым;
  • после высыхания среди зелени сделать отметины белой краской.

Также рекомендуется нарисовать с ребенком ежика, работа займет максимум 12-13 минут. Вначале намечают карандашом тело ежика зигзагами, затем добавляют ушки, овал с острым носиком – голову. Внизу дорисовывают лапки. После можно сделать более тонкую работу – выполнить глазки, носик, рот, раскрасить ежа цветными карандашами, красками.

Уроки для детей с пяти летУроки для детей с пяти лет

Также дети любят рисовать сову, ослика, кошек и собачек. За основу можно брать геометрические фигуры, к которым после пририсовываются лапы, хвосты. Несложно будет нарисовать и человека – достаточно круга, овалов и удлиненных прямоугольников. Дети с 7-10 лет при наличии желания могут попробовать себя в портретах, натюрмортах и прочих сложных рисунках. Если есть потребность и способности, нужно обязательно отдать ребенка на специализированное обучение, где его таланты проявятся в полной мере.

Как научить ребенка рисовать в 5 лет?

Как научить ребенка рисовать в 5-7 лет?Как научить ребенка рисовать в 5-7 лет?
Как научить ребенка рисовать в 5 лет?

  • Если к пятилетнему возрасту малыш уже прошел обучение владением карандашом, описанное выше, можно приниматься за следующие этапы развития навыков рисования
  • Теперь можно расширить возможности творчества крохи с помощью цветных карандашей, фломастеров и красок. Нужно объяснить ребенку, что сделав эскиз рисунка карандашом, он может разукрасить его
  • На большом листе бумаге малыш теперь может создавать целые композиции и взаимосвязанные сюжеты
  • Прекрасным подспорьем для развития фантазии ребенка может стать обычная прогулка на улице. Нужно попросту попросить кроху запечатлеть в памяти интересные ему картины для последующего отображения их на листе бумаге. Малыш тогда будет очень внимательно и пристально рассматривать окружающие его предметы с целью их запоминания. Родители могут давать своему чаду некоторые подсказки. Для этого можно задавать ему наводящие вопросы по типу: «Какого цвета тот или иной предмет? Каковые его размеры? Каково соотношение размеров нескольких предметов, приглянувшихся малышу? Каковы наощупь, по мнению крохи, предметы?»
  • Все это поможет ребенку, как можно лучше отпечатать в его памяти интересные моменты, а затем выразить их на бумаге

Отображение в рисунке увиденного ранее ребенком 5-7 летОтображение в рисунке увиденного ранее ребенком 5-7 лет
Отображение в рисунке увиденного ранее ребенком 5 лет

  • По приходу домой с прогулки желательно без лишних отлагательств выдать крохе все необходимые для рисования предметы и предоставить ему удобное для творчества место
  • Если у малыша вдруг будут какие-то вопросы, нужно обязательно помочь ему найти на них ответы
  • Родителям можно и самим задавать крохе вопросы по поводу того, что он намеревается изобразить. Можно поинтересоваться, какие ощущения испытывает ребенок, стараясь нарисовать увиденное им ранее
  • На подобных занятиях можно давать малышу право выражать свои эмоции и проявлять их через рисунок. К примеру, можно попросить кроху нарисовать его любимое животное в разных настроениях. То есть задание ребенка заключается в том, чтобы показать, как собачка смеется, как она злиться, как она чего-то боится. Такие уроки будут развивать фантазию малыша и заодно выражать состояние его психики

Приемы изображения

Популярные методы и приемы изображения представлены использованием натуры, репродукции картин, образца или любого другого наглядного пособия. Натурой является предмет или явление, которое ребенок должен нарисовать в процессе непосредственного наблюдения. В младшем дошкольном возрасте малыши уже могут воспринимать предмет в совокупности его качеств.

Но стоит заметить, что изображение предмета по шаблону или с натуры требует умения анализировать соотношение отдельных элементов и их расположение в пространстве.

Техники для развития навыков рисования

Совсем необязательно наносить краску на бумагу с помощью кисти, ведь для этого можно пользоваться губками из поролона, ватными палочками или нитками. Каждая техника способна развить у дошкольника определенные навыки: что-то будет получаться лучше, а что-то — хуже.

Важно! Родители должны помнить, что постоянная критика может отбить у детей желание творить. Из-за неудач карапуз часто огорчается и разочаровывается, поэтому его следует поддерживать.

Интересные идеи для рисования

В процессе создания картины можно предложить детям нарисовать вымышленную планету с ее природой и фантастическими животными, после чего как-то интересно ее назвать. Еще одной нетрадиционной идеей для рисования для 5-летних детей является создание натюрморта или пейзажа осени с помощью перьев, которые нужно макать в краску и делать причудливые узоры на альбомном листе. В результате должна получиться интересная и оригинальная работа.

Темы и построение уроков рисования поэтапно

Динозавр поэтапноДинозавр поэтапно
Поэтапное рисование для детей – это несложная методика для детского обучения. Любой ребенок благодаря ей может рисовать самые простые вещи.

И именно поэтому темы для занятий тоже должны быть известны детям. Но не стоит сразу изображать сложные натюрморты или пейзажи, а нужно вначале учиться рисовать те простые объекты и предметы, что видят дети дома или в саду.

Поэтому среди актуальных тем выделяют следующие:

  1. Человек и семья – дети видят вокруг себя других детей и родителей, именно поэтому для их развития важно научиться нарисовать себе подобных и свою семью. А поэтапное рисование учит их правильно изображать пропорции частей тела, что в дальнейшем сильно пригодится;
  2. Животные – дети очень любят братьев младших, особенно домашних питомцев, птичек и зверюшек с фермы. Именно поэтому попробовать изобразить кошку, собаку, сову, поросенка или лошадку для них интересно. Но если показать лесных или морских обитателей, то детям будет в удовольствие изобразить и их. А зайчик, лиса, медведь, дельфин и черепашка – станут одними любимейших детских персонажей;
  3. Растения – простые цветочки и деревья из леса или сада дети могут с легкостью пошагово изобразить. А если нарисовать их рядом друг с другом, то дети научаться создавать композицию;
  4. Объекты вокруг дома – нарисовать свой дом ребенку проще всего, но родители на занятиях могут расширить детский кругозор. Для этого они могут предложить нарисовать такие простые объекты как забор, клумба, качели, деревья вокруг дома;
  5. Транспорт – в повседневной жизни дети путешествуют с родителями, поэтому транспортные средства детям вполне под силу изобразить. Машина, поезд, корабль, самолет очень хорошо подходят для поэтапного рисования у детей;
  6. Герои мультфильмов – нет такого ребенка, который не любит мультики. Поэтому отличная идея для поэтапных изображений – это мультипликационные герои. У девочек это могут быть, к примеру, единорожки, мультяшные девочки, феи, а у мальчиков – ожившие машинки и танки, динозавры и роботы;
  7. Времена года – рисуя природные сезоны дети передают свои впечатления от окружающего мира, а пошаговая живопись помогает в этом. Главное родителям при этом выбирать узкое количество предметов для изображений, не усложняя композицию, и тогда дети с легкостью будут рисовать их.

Кроме того построить любой урок пошагового рисования также не сложно, опираясь на заданную тему. Ведь главное вначале разбудить интерес детей к занятию. И для этого надо оживить как карандаши, так и краски и помочь им в их волшебной работе.

Ну а как совместно проводить такие уроки, можно увидеть из следующих видеозанятий:

Помимо показанных видеоуроков освоить поэтапное рисование достаточно просто благодаря некоторым полезным мастер-классам.

Мастер-класс «Любимое домашнее животное»

Самый простой урок для совместного рисования с детьми – это изображение домашних животных, которые живут у многих дома.

Нарисовать их необычайно легко и изобразить их поэтапно можно без всяких схем. И родителям не нужно быть педагогами, чтобы уговорить ребенка это сделать.

Ведь портрет любимой мурки или барсика может украсить стены или стать подарком, вот почему ребенок с удовольствием их нарисует.

Но если все же у взрослых возникают затруднение с занятием, то следующий мастер-класс, к примеру, поможет изобразить кошечку:

  1. Нарисуем голову в виде круга;
  2. Пририсуем к голове 2 уха в виде треугольников;
  3. Добавим внутреннее ушко;
  4. Нарисуем глаза в виде двух жирных точек и нос в виде треугольника;
  5. Пририсуем с двух сторон от носа кошачьи усы, а снизу рот;
  6. Пририсуем к голове часть тела;
  7. Добавим кошачий ошейник;
  8. Нарисуем одну лапку;
  9. Пририсуем к первой лапке вторую лапку;
  10. Добавим кошечке хвост и полностью раскрасим рисунок.

Изображение с красивой домашней кошечкой будет готово! Все что останется – это убрать его в фоторамку и повесить на стену.

Мастер-класс кошечка поэтапноМастер-класс кошечка поэтапно

Кроме кошечки и собачки среди популярных домашних животных детям будет просто изобразить и морскую свинку, мышку, попугая, рыбку и даже хомяка.

Мастер-класс «Нежный весенний пейзаж»

Весенний пейзаж – это один из интересных уроков поэтапного рисования для детей. Ведь весной можно увидеть много сюжетов для обучения.

Однако среди всех весенних тематик особенно популярны цветочные и веточные, поскольку изобразить их на бумаге ребенку проще всего.</