Обнаглеть на пять: как сдать экзамен, если ничего не знаешь?

Близится сессия. Очевидный факт, что студентам-прогульщикам сдавать её намного сложнее. Как правило, преподавателю неважно, насколько уважительной была причина отсутствия на занятиях — лень, работа или ещё какая оказия. Не был — отвечай по всей строгости! «Рост» поговорил с нерадивыми студентами, которым посчастливилось расположить к себе преподавателей на экзамене. Возможно, эти истории помогут кому-то в сдаче предстоящей сессии. Рассказываем, как сдать экзамен (сессию, зачет) в университете или колледже, если ничего не знаешь и не ходил на пары.

Импровизировать

В университете на ФЖ сдавали экзамен по зарубежной журналистике. Лана не то чтобы была хронической прогульщицей, но, как выяснилось, когда взяла билет, — знала далеко не всё, что вещал преподаватель в течение семестра.

— Беру билет, читаю: СМИ Соединенных Штатов Америки в Гражданскую войну. В голове проносится: рабовладельцы, Север против Юга, Конфедерация… Понимаю, что засада. Достаю из глубин сознания пару названий тогдашних газет — «Нью-Йорк ивнинг пост», «Нью-Йорк сан»… Они за или против Конфедерации? Ещё минут пять пытаюсь сосредоточиться на сути вопроса. Успех сомнительный, но зато на ум приходит сюжет книги Маргарет Митчелл «Унесённые ветром» — описание рабовладельческого Юга, батальных сцен, победа янки… Катастрофа! Время на подготовку истекло, встаю и с мыслью главной героини романа «Подумаю обо всём этом завтра» иду к преподавателю. Начинаю говорить, сначала неуверенно, а потом понимаю, что вот оно — буду рассказывать о войне то, что помню из книги. Благо преподаватель – большой поклонник истории — оценил моё знание темы, пусть не с точки зрения журналистики. И когда я остановилась, чтобы перевести дух, он произнёс-таки заветную фразу: «Ну всё, достаточно, я вижу, вы знакомы с материалом».

И, представьте себе, преподаватель поставил Лане «отлично»! Так что читайте больше художественной литературы, если научная вам не даётся. И смотрите сериалы, они тоже могут пригодиться в экстремальной ситуации.

Наблюдать

Последняя сессия в колледже. Насте надо сдать английский язык, который у неё состоит из бед и огорчений.

— Накануне экзамена я успела посмотреть новый выпуск шоу «Танцы» на ТНТ, а вот времени на подготовку к экзамену мне не хватило, — пожимает плечами девушка. — С моим уровнем английского я была готова к пересдаче.

По дороге на экзамен Настя читала новости в интернете. Увидела спойлер: оказывается, её любимый танцор из любимого шоу станет победителем. Переживания из-за экзамена отступили. Настя вытянула билет, шпаргалок не было. Что делать? Пошла отвечать, как говорится, с пустой головой.

— Только открываю рот, чтобы начать нести фигню он инглиш лэнгвич, —рассказывает студентка, — как преподу приходит СМС, а на заставке телефона стоит тот самый танцор, за которого болею я, и тут меня прорвало…

Поделившись новостью о победе танцора, которому симпатизирует не только Настя, но и её англичанка, девушка автоматически попрощалась с пересдачей. Преподаватель поставила в зачётке четвёрку и пожелала отличных каникул.

Наряжаться

На втором курсе Олеся устроилась работать в кофейню, из-за графика не попадала на занятия одного преподавателя. При этом девушка всегда активно отвечала на его парах на первом курсе, поэтому надеялась, что преподаватель запомнил её и поставит зачёт за прошлые заслуги.

— Перед зачётом я вырядилась — вся такая красивая, чтобы уж точно зацепить преподавателя, — смеётся Олеся. — Напросилась первая идти отвечать, до прихода препода села за парту и жду счастливая. Проходит 15 минут, 20, 30, а его всё нет… И тут в кабинет неожиданно заходит преподавательница с той же кафедры и начинает раскладывать билеты: «Ну что, тяните».

От того, что всё пошло не по плану, Олеся разволновалась — «аж вспотела». Решила снять свитер и остаться в одной блузке. Что отвечать — не знает, на листке никакой конкретики — сплошная вода.

Дальше история не поддаётся логике. Олеся подходит отвечать, преподавательница оценивающе смотрит на студентку, а потом спрашивает: 

— А блузочку вы где брали?

— В магазине «Ауры». Там сейчас скидки под 70%, — выдохнула девушка.

Преподаватель одобрительно кивнула, поставила Олесе зачёт и отпустила её.

Не наглеть

На 2 курсе Даниил решил перебраться из общежития на квартиру, поэтому пришлось ему устроиться на работу барменом. Конечно же, не обошлось без пропусков в универе. Он отмахивался от слов одногруппников, что на экзамене будет жёстко, и продолжал работать сутки напролёт.

— В ночь перед днем Х я взял смену, отработал до четырёх утра и вызвал такси, — делится студент. — Думал, что доеду до дома, посплю часа три и на экзамен со свежей головой приду. Получилось иначе: я уснул в такси, поэтому водитель рядом с моим бренным телом повозил ещё людей и заработал денег. А в девять утра распинал меня возле дома и потребовал почти четверть моей зарплаты.

От безысходности Даниил отдал предприимчивому таксисту деньги, вылез из машины, глянул на часы и… побежал на экзамен, не готовясь.

Пришло время отвечать. Юноша садится к преподавателю, которая ясно дала понять студенту — пахнет от него отвратно.

— Я извинился и ничего лучше не придумал, как сказать, что у меня «бёздник». Ну, поставила она мне тройку, и пошёл я отсыпаться домой, — заключает Даниил.

Одногруппник Даниила тоже решил воспользоваться таким лайфхаком. Получил четвёрку — ровно столько раз преподаватель видел его на своих занятиях. Летом студенты этому же преподавателю сдавали очередной экзамен. Одногруппник Даниила забыл о своей отмазке на прошлой сессии.

— Мне сегодня стукнуло двадцать два, — радостно сообщает студент.

К несчастью молодого человека, у преподавателя оказалась хорошая память.

«Со вторым днём рождения в году», — написала она в зачётной книжке.

Лукавить

У Серёжи на 1 курсе была дисциплина «Начертательная геометрия». Он считал её самой отвратительной — черчения в школе не было, поэтому и сама дисциплина давалась очень трудно. Зато преподавательница, дама преклонных лет, варилась в «молодёжной движухе» и сильно импонировала студенту.

— Когда настал момент экзамена, я решил ради прикола, а вдруг чем-то поможет, надеть обручальное золотое кольцо, — улыбается Серёжа.

Пришло время отвечать. Сергей получил много комментариев по своей работе: тут не так, это по-другому. Демонстративно студент начал чесать нос. Разумеется, чтобы преподаватель увидела кольцо.

— Сергей, ты что, женат? — удивляется преподаватель.

— Ну, у нас недавно была помолвка, — не растерялся Серёжа.

— Совет вам да любовь, — и с этими словами преподаватель ставит в зачётку пятёрку.

Способ, конечно, сомнительный, и не все преподаватели настолько лояльны к новоиспечённым молодожёнам, но немного безобидного лукавства при сдаче экзамена может оказаться весьма кстати.

У всех разные способы убеждения. Кто-то старается лить больше воды, кто-то практикует перевод темы на другую, в которой более компетентен; одни создают впечатление уверенного в себе человека, который знает ответ на любой вопрос, не зная при этом ничего, другие же, наоборот, делают вид, что сильно волнуются, в надежде на сочувствие преподавателя. Какой способ сработает — лотерея. Не нужно забывать, что преподаватели тоже люди, при этом, как правило, более опытные в житейском плане, и распознать ваши ухищрения им не составит труда. Так что не стоит исключать и тот факт, что вам в конечном итоге придётся выучить материал. Но, как говорится, кто не рискует, тот не студент.

Может ли сдать ЕГЭ тот, кто ничего не знает

Подготовка к ЕГЭ у всех проходит по-разному. Кто-то начинает восполнять пробелы в обучении еще за год до экзаменов, а кто-то судоржно пытается сделать это за экстремально короткий период времени. Наши рекомендации помогут и обстоятельным одиннадцатиклассникам, и выпускникам, до последнего откладывавшим учебу на потом, набрать желаемое количество баллов, даже если на подготовку осталось немного времени, а в голове крепко засела мысль: как сдать ЕГЭ, если ничего не знаешь.

Чем ближе дата сдачи ЕГЭ, тем больше волнений у старшеклассников по поводу своих шансов на экзамене и все чаще возникают мысли вроде «а вдруг попадется сложный вариант» или «хватит ли мне баллов для поступления в вуз?» Но, пожалуй, одно из самых популярных опасений формулируется так: как сдать ЕГЭ, если совсем ничего не знаешь?

На какой балл можно рассчитывать

В первую очередь, надо успокоиться хотя бы потому, что налицо неопровержимый факт: как-то же вы доучились до 11 класса, пройдя не одно аттестационное испытание — ОГЭ, например.

 Переживания по поводу особо трудных вариантов тоже необоснованны: все они одинаковой сложности. Теперь баллы. С этим тоже всё не так плохо.

Попробуем разобраться, есть ли шансы на успех, если запас знаний минимален. Начнем с того, что КИМы ЕГЭ по любому предмету содержат тестовую часть. Но теперь все не так просто: надо не только отметить какую-либо цифру или букву из 4-5 предложенных, но и в некоторых случаях вписать самостоятельно найденный ответ (например, заменить ошибочно употребленное слово правильным в ЕГЭ по русскому языку или вычислить ответ в задаче по геометрии). В тестах есть довольно простые задания, решить которые можно, внимательно прочитав условие и опираясь на общие знания по предмету (такие задания встречаются на экзамене по обществознанию).

Сдать ЕГЭ в этом случае в принципе можно, но итоговый балл вряд ли сильно вас обрадует. Единственное, на что можно рассчитывать, это на прохождение минимального порога. Если речь идет о сдаче обязательных экзаменов по русскому языку и математике, то такой результат даст возможность получить школьный аттестат, но претендовать на поступление в вуз с такими отметками явно не получится.

Такая же ситуация с профильными экзаменами по выбору – в вузах точно найдутся те, чьи баллы будут приближаться к 100, а не к нижней границе.

А если списать

Конечно, когда ничего не знаешь, то первое, что приходит в голову, – это попытаться списать. Списывание на ЕГЭ – дело рискованное и опасное. Безобиднее всего дело кончится, если шпаргалки или телефон заберут при входе в аудиторию. В противном случае, если попадетесь на использовании «незаконных вспомогательных средств» на самом экзамене, то будете удалены, а вашу работу аннулируют. Обязательные экзамены можно будет пересдать в том же году (но только один из них), а предметы по выбору — только на следующий год. Системы слежения на пунктах ЕГЭ совершенствуются с каждым годом, поэтому стоит хорошенько задуматься, не станет ли желание списать лишним поводом для стресса на экзамене.

Как быть, если до экзамена осталось немного времени

Что же все-таки делать, если ничего не знаешь? Если эта мысль появилась у вас хотя бы за два месяца до экзамена, считайте ее серьезным мотиватором и просто начинайте готовиться. Сосредоточьтесь на решении нескольких типов задач, работайте по официальным сборникам с тестами ЕГЭ.

Если осталось всего 2-3 недели, то это тоже не безвыходная ситуация. Чтобы сдать на положительную оценку ЕГЭ по математике, нужно решить всего лишь 5 заданий базового уровня, а это более чем реально. Потратьте хотя бы несколько дней на проработку каждого типа заданий — этого будет достаточно, чтобы отточить навык их решения до совершенства и заработать минимальный проходной балл. Да, и снова вспомните о том, что целых 11 лет вы ходили в школу, отвечали на уроках, писали контрольные — за всё это вам ставили оценки, и ведь не всегда это были двойки, иначе до ЕГЭ вы бы точно не добрались.

И главное — на экзамене не паникуйте. Решайте, пишите. Соберитесь с мыслями — и за дело. 

На экзамене по русскому языку обязательно приступайте ко всем заданиям, к сочинению в том числе. Около 4-5 баллов можно набрать за письменную работу, если просто написать достаточное количество слов, соблюсти этические нормы (т. е. вежливо выразить свою точку зрения) и избежать фактических ошибок.

Помните, что одну итоговую аттестацию вы уже пережили в девятом классе — вашу подготовку сочли достаточной, а ведь тогда тоже порой ситуация казалась безнадежной. Так что не надо преувеличивать масштабы катастрофы и занижать уровень своих знаний. Главное — справиться с волнением и настроиться на работу.

Разработано Федеральной сетью учебных центров «Годограф»

 

10 советов, что делать и чего не делать, если завтра экзамен

Во-первых, заставить себя заняться делом. Как известно, перед экзаменом хочется делать все что угодно, лишь бы к нему не готовиться. Только не переусердствуйте. В это время можно припомнить давно позабытые и отложенные дела. Отвлечься под предлогом, что пора бы и перекусить. Проявить себя примерным сыном (дочерью) и выполнить какое-нибудь родительское поручение (сьездить на рынок, починить полку, подмести пол). Но не больше. Сделали?Во-вторых, теперь надо сделать над собой усилие. Установите норму — скажем, один час или, например, один билет. Разобрали тему одного билета – сделайте передышку.В-третьих, если надо запомнить какую-то историческую дату, попробуйте вспомнить, что эта дата значит для вас лично? Может, это день рождения мамы или тети? А может, в этот день вы впервые что-то сделали или куда-нибудь съездили? А вдруг эта дата напоминает чей-то телефон?В-четвертых, как лучше запомнить материал? На этот счет существуют разные мнения. Я, например, категорически против зубрежки. Самым удачным способом запоминания считаю мнемотехнику. Что это за «зверь»? Вещь достаточно комплексная, включающая в себя, в частности, запоминание ассоциациями. Надо запомнить формулу? Попробуйте посмотреть на нее под другим углом и прочитать ее как слово. Сопоставьте каждой букве в формуле какое-нибудь слово и составьте смешное предложение, которое «застрянет» в голове. Открою секрет: чем неприличнее ассоциация, тем лучше запоминается. Удобно запоминать какие-либо определения, явления, события, сведя их к тому, что вы уже знаете. Заучиваете какое-то длинное определение и сравниваете его с каким-нибудь явлением. Причем важно понять суть определения, а не заучивать его. Редко кто из преподавателей принимает в штыки ваше объяснение определения своими словами вместо заученного варианта. Наоборот, если можете пересказать определение своими словами, значит, вы понимаете материал.В-пятых, у разных людей развиты разные виды памяти: зрительная, слуховая, моторная. Людям с развитой зрительной памятью полезнее будет читать материал. Потом вспоминается страница, на которой изложена нужная тема. Тем, у кого развита моторная память, лучше прописать материал (то есть заняться написанием шпаргалок). Если чувствуете, что процесс наконец-то пошел, вы понимаете материал, можете его объяснить и еще не устали, продолжайте!

В-шестых, вечером позвольте себе расслабиться. Прогуляйтесь, поболтайте по телефону, почитайте детектив, зайдите в гости к другу (подруге). Но вернитесь домой до полуночи. Если не выспитесь за ночь, сон на экзамене чреват пересдачей!

В-седьмых, перед сном советую если не учить, то хотя бы пролистать пройденный материал. Попытаться, глядя на заголовок, вспомнить общее содержание вопроса (если не получается — просмотрите раздел). Психологи утверждают, лучше всего запоминается информация, полученная во время засыпания и пробуждения.Чего не надо делать Во-первых, никогда не впадайте в крайности. Если вы обложитесь учебниками, отключите телефон и забаррикадируетесь в своей комнате – сомневаюсь, что эффективность от такой подготовки будет высокая.Во-вторых, не советую готовиться к экзамену вместе с другом или подругой (если только он (она) не разбирается в материале лучше вас). Такая подготовка чаще всего оборачивается долгим трепом и пустой тратой времени.В-третьих, если даже вы и писали шпаргалки, пользоваться ими не советую. Когда в кармане лежит такая «горящая» бумага, голова работает плохо. Лучше написать и оставить ее дома.

Как сдать экзамен без подготовки? | Психология

Бесполезно, если ты не обладаешь элементарными навыками психологии общения (с монстрами наук) и не владеешь своим языком настолько, чтобы можно было говорить много, красиво и вроде бы по теме, не разбираясь в таковой вообще.

Ну, во-первых, понадобится абсолютная, непробиваемая уверенность в себе. Перед тем как подойти к мучителю, пять раз подумай: «Я все знаю». Эта милая мысль должна отпечататься у тебя в глазах настолько, чтобы препод смог ее сразу прочитать.

А теперь выдох, и спокойной походкой подходишь и садишься сдавать свой билет. Если хватит сил и наглости, можешь улыбнуться своей самой обаятельной улыбкой: мол, наши встречи с вами так прекрасны! Фото: Depositphotos

Во-вторых, придется следить за своей позой и своими движениями. Со временем тебе даже не придется думать об этом, но пока нужно контролировать себя, чтобы не выдать волнение, незнание или страх позой и жестами. Запомни: никаких скрещенных рук или ног, хаотично вращающейся ручки в руках, нервных пальцев, комкающих листочек или теребящих воротничок. Все это выдаст человека неуверенного, стремящегося закрыться, спрятаться от собеседника, а ты же только что внушил себе, что все знаешь.

Вот и садись так, как будто ты все знаешь и продемонстрировать свои знания преподу для тебя в кайф.

• Ноги твердо стоят на полу, спина прямая, голова поднята.
• Все тело развернуто к преподавателю, уверенный взгляд на него.
• Руки лучше положи на стол и не дергай ими.

Ну вот, теперь ты выглядишь как студент, который весь семестр усиленно готовился к сдаче экзамена.

Обрати внимание на то, как сидит сам препод, и попытайся слегка отзеркалить его позу. Психологи доказали, что нам нравятся те, кто похож на нас. Вот и стань в этот момент немного похожим на препода. Только в обезьянку превращаться не надо! От небольших корректировок твоя «поза уверенности» не пострадает, а вот симпатия монстра возрастет. Фото: Depositphotos

Наконец, установи визуальный контакт — открытый взгляд глаза в глаза — и начинай отвечать. Вот здесь тебе потребуется способность говорить много, красиво и почти по теме.

Наверняка хоть что-нибудь по предмету ты знаешь: пару раз на лекции был, открывал тетрадь, в коридоре от одногруппников слышал. Вот от этого и пляши.

Когда твои длинные вокругтемные речи преподу надоедят, он захочет позадавать вопросы.

И тут у тебя даже есть выбор:

• ты можешь снова начать свои речи и так ими утомить, что от тебя легче будет отвязаться, поставив оценку в зачетку;
• а можешь повторить вопрос, только уже как повествовательное предложение, добавив по ходу каких-нибудь деталей, и постепенно перейти к длинным речам;
• или зеркалишь вопрос, но потом делаешь вид, что ответ вот он, у тебя на языке, а слов нужных подобрать не можешь.

Фото: Depositphotos

Как правило, в этот момент нужные (а главное — правильные) слова помогает подбирать препод. Твое дело — их ловить и вплетать в речи.

Ну вот, в принципе, и все. Удачи на экзаменах!

что делать со страхом и тревогой на экзамене

Многие хоумскулеры сдают промежуточные аттестации дистанционно. Но рано или поздно всем придётся столкнуться с очными работами. Например, Всероссийскими проверочными работами (ВПР), диагностикой МЦКО и, конечно же, Основным государственным экзаменом (ОГЭ) и Единым государственным экзаменом (ЕГЭ). 

Испытывать лёгкое волнение перед экзаменами — это нормально, особенно если раньше вы имели дело преимущественно с онлайн-тестам. Но не дайте тревоге перерасти в страх и парализовать сознание. Следующие советы помогут вам побороть тревогу на экзамене, собраться и продемонстрировать на очных работах максимум знаний.

Источник: freepik.com / @Pressfoto
‍

Советы, как не бояться экзаменов

Итак, что же делать, чтобы не волноваться перед экзаменом и во время него?

Изучите процедуру 

Проиграйте в голове процедуру аттестации. Узнайте, чем можно пользоваться во время экзамена, в какой форме он будет проходить и есть ли примеры вопросов и заданий. Неизвестность пугает, особенно если это ваш первый очный экзамен. Вы сможете справиться с волнением, когда ответите на все свои вопросы. 

Настраивайтесь на лучшее

Представьте идеальный для себя результат экзамена. Например: «Я решил все задания, ответил на все вопросы и ушёл с отличной оценкой». Чем подробнее и разнообразнее будут ваши мечты — тем лучше. Они отвлекут от лишних переживаний и помогут не бояться экзамена. 

Отдохните накануне

Верный способ перестать волноваться перед экзаменом — это выспаться и отдохнуть. Вы уже всё знаете. Можно только пробежаться по проблемным моментам утром перед экзаменом. Это поможет чувствовать себя увереннее. 

Начните с простого 

На письменном экзамене в первые же минуты пробегитесь глазами по всем заданиям. Самые лёгкие вопросы решите первыми, чтобы размяться и оставить побольше времени на решение сложных задач. Первые ответы помогут успокоиться и побороть страх чистого листа.

Составьте план

На устном экзамене или сочинении составьте план ответа. Так будет легче структурировать информацию и самому в ней не запутаться. Потратьте на план достаточно времени, тогда и текст вы напишете быстро и легко, и волнение на экзамене уменьшится. 

Дышите правильно

Не волноваться на экзамене поможет дыхание. Закройте глаза и сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов. Так вы быстро придёте в себя и с лёгкостью сосредоточитесь на работе, забыв о тревоге. 

Рассчитайте время

Отведите на каждую часть работы определённое время и следите за таймингом. В конце экзамена не торопитесь и ничего не меняйте второпях. Работайте в своём темпе. Лучше не всё успеть, чем сделать оставшуюся часть работы некачественно. 

Первый очный экзамен — это всегда страшно. Отберите из наших советов самые действенные для себя, которые помогут не нервничать на экзамене. С опытом волнение пройдёт, и вы перестанете бояться экзаменов. 

Как сдать экзамены, если ты тупой? Что делать, если чувствуешь себя тупым

Люди часто попадают в безвыходные ситуации. Правда такова, что попасть в них очень легко, а вот выйти – это настоящая работа над своим пониманием жизни и произошедшей проблемой. Но все равно, можно найти выход, только вот настолько болезненным он будет для нас, зависит только от нас и никого другого.

Что делать, когда не знаешь, что делать?

Сталкивались с таким? Уверен — да. Все мы время от времени попадаем в ситуации, когда чувствуем себя потерянными и беспомощными.

Это, как несложно догадаться, не есть хорошо.:) И очень неплохо разобраться в этом, понять что такое происходит и как с этим бороться. Ну, что происходит, на первый взгляд кажется очевидным — чего-то человек не знает… и-и-и всё?

Разумеется нет. Подобные вещи могут произойти с нами даже когда мы неплохо подготовлены в смысле знаний и даже опыта. В одной из своиз предыдущих статей я уже говорил, что любой негатив — это привычка. Причем привычка доставшаяся нам скорее всего из очень раннего детства. В данном случае все именно так и есть.

Все привычки работают подобно компьютерным программам, то есть четкой последовательности команд. А запускают их события, которые с нами происходят. И вот если это событие напоминает чем-то некое неприятное событие пережитое вами в далеком детстве, то очень велика вероятность, что вы и переживать будете те переживания, что переживали тогда. А в детстве мы все очень часто чувствовали себя растерянными.

Что ж с этим я думаю все ясно. Главное же, что из этого следует это как раз понимание, что нам предстоит противостоять привычке. А они действуют очень похоже на рефлексы. Что мы делаем, если возникает необходимость противостоять некоторому рефлекторному действию? Мы подготавливаем себя к нему, чтобы в нужный момент сделать не то, что он требует.

Так и тут. Однако моментов, когда потенциально мы могли бы почувствовать растерянность, слишком много… это что же постоянно ходить в ожидании? Нет конечно. Да и не получится, хотя находиться в состоянии бдительного ожидания — лучшая стратегия поведения. Но будем исходит из реальных наших возможностей. И все что нам нужно сделать — приучить себя В ЛЮБОЙ НЕОЖИДАННОЙ СИТУАЦИИ начинать глубоко и ровно дышать.

Это очень несложно сделать, если приложить минимум усилий. С нами каждый день происходит море неожиданных мелочей, на которые мы обычно не обращаем внимания. А вот теперь можно их использовать с пользой: осознал, что произошедшее событие было неожиданным — начал глубоко и ровно дышать. Через несколько дней это начнет происходить без особых усилий. А самое интересное произойдет тогда, когда вы уже наработаете необходимый опыт и случится что-то что реально выбьет вас из колеи. Вы поймаете себя на том, что начали ровно и глубоко дышать, вспомните — зачем вы натренировали это действие и собственно смысл этой статьи.

Все эти действия не позволят запуститься программе растерянности и вы быстро сообразите — что лучше всего сделать в данной ситуации.

Самое первое — это перестать себя жалеть, здраво оценить ситуацию, бороться с пессимизмом, страхом. Нужно бороться со своим страхом, что не дает вам вдохнуть полной грудью. Мы должны приучить себя смотреть позитивно на сложившуюся ситуацию и нас весь мир, что нас окружает.

Принимаем выбор

Принять выбор очень нелегко, и все равно, какой сферы жизни он будет касаться. И когда между двух дорог, мы думаем куда идти, нас сдерживает страх неправильного выбора, и мы остаемся на месте страдая. Поэтому, всегда нужно идти вперед, отвечая за каждый свой шаг, как это делает взрослый, самостоятельный человек. Вам нужно контролировать себя, научиться взвешивать положительные и отрицательные последствия, принять то, что вы тоже можете ошибиться.

Первый шаг

Не нужно бояться, что вы ошибетесь. Старайтесь не задавать себе вопроса: просто не знаю, что делать в сложившейся ситуации, как поступить? Нет такого человека, что не делает ошибки, даже самый умный и самый мудрый человек ошибается. Нужно быть благодарным тому, что у вас есть свой «сундук с опытом», что вы приобретаете, так как это самое важно, что есть в вашей жизни и именно этот опыт позволит стать вам сильнее и крепче переносить другие жизненные тяготы. Так что, берите управление жизнью в свои руки и ни в коем случае не разрешайте страху командовать вашими поступками! Также не стоит бояться перемен в жизни, только в болоте все протекает тихо и спокойно, а в горной реке всегда вода бурлит. Так что, не бойтесь выходить из зоны своего комфорта! Стоит всегда повторять себе и вслух и про себя, что перемены – это только хорошо и любая перемена приведет вас к новому более лучшему результату. Делая такой мини тренинг над собой, вы начнете понимать что ваша безвыходная ситуация – это просто ситуация из которой есть не один выход.

Измените отношения к проблеме

Вы не единственный человек на Земле, что бывал в трудных ситуациях. Есть очень много знаменитых и известных людей пережитых тяготы жизни и посерьезней. А сколько неизвестных людей пережили? Думаем, очень много! Вы можете без труда найти в Интернете несколько подобный историй и прочесть, как люди смогли выйти из них. Повторяем еще раз, возможно, вы просто не хотите выйти с привычного состояния своей жизни, но именно это вам необходимо. Так очень часто происходит, когда люди поддерживают изжившие из себя отношения, или работают на работе приносящей только негативное впечатление, потому что там тебя не уважают и не ценят. Почему так происходит? Дело в том, что причиной нашей безысходности является заниженная самооценка. Вот, почему важно понять свою проблему, и выйти из нее, как бы тяжело нам не было.

Работа над самооценкой

Когда вы себе говорите: что делать, не знаю даже — это означает, что ваша самооценка сильно занижена. Поэтому начинайте работать над ней. Если это не делать, то чтобы вы не предпринимали, у вас будет большая вероятность, что вы вернетесь на прежнее плачевное место. Нужно полюбить себя и не быть «святым», то есть, разрешать всем глумиться над вами или подставлять вторую щеку для пощечины. И вам не нужно лениться, ведь часто именно лень порождает тупиковую проблему. Рассказывая все вокруг свои «басни» и отговорки, вы начинаете сами в них верить! Так что, хорошенько поразмыслите над тем, что вы произносите, возможно, вы сами «наговорили» себе проблему, и просто ленитесь ее решать.

Лень – ваш враг

Боритесь с ленью, как будто она ваш злейший враг! Повышайте свою мотивацию, а не просто говорите слова по ветру. Вы можете, записать возможные пути решения вашей ситуации на бумаге. Записывайте даже самые фантастические, например: «слетать на Луну» или «Телепортировать кого-то в Африку». Все пишите, и прочтите через время, вы увидите, что из всех ваших записей несколько достойны аплодисментов!

Жалость прочь

Кто не испытывал удовольствия от жалости к себе? «Мол, я такой несчастный, погладьте меня по головке, скажите, что все будет хорошо…» А как оно станет хорошо, никто в тот момент не спрашивает… Вы наоборот, ставьте перед собой цели, забудьте о людях, что вас обижают и приносят только негатив в вашу жизнь, если даже вы зависите от них материально, подумайте, как решить эту зависимость. Не разрешайте жалеть вас людям, не разрешайте признавать то, что у вас нет выхода, что во всем виноват «рок судьбы», это все неправда! Посмотрите на элиту страны там многие «выбились» в жизнь благодаря своим сильным качествам. Представьте себе также на минутку Джеймса Бонда. Подумайте, жалел бы он себя в такой ситуации, сидел бы, сложа руки? Ответ очевиден, что, конечно же, нет! Мы надеемся, что вы немного разобрались в своей проблеме и поняли, что в большинстве своем, наши проблемы надуманные и носят чисто психологический характер.

Поэтому, если вы себе говорите: просто не знаю, что делать, значит нужно остановиться и обдумать все происходящее и в процессе обдумывания ничего не предпринимать, а потом идти вперед и устраивать свою жизнь!

Итак, 7 шагов

Шаг первый — успокоиться

Опустить руки, прекратить истерики, перестать рвать на себе волосы и падать в обморок от неопределенности. Разрешите себе расслабиться: примите ванну, выпейте чашечку кофе (чая, компота). Коньяком лучше не увлекаться. Если есть возможность – обязательно хорошо отоспитесь.

Шаг второй — вперед на природу

Как часто люди в городах, особенно больших, закрываются в своих скворечниках. А если вы читаете эти строки, то наверняка периодически ныряете в социальные сети, личные дневники, сетевые игры и другие прелести Интернета, из которых вырваться не так-то легко даже человеку с устойчивой психикой.

Так вот, вперед на природу! Желательно на неделю. Но если обстоятельства не позволяют — на целый день. Если совсем плохо – на 2–3 часа в парк с собакой, с велосипедом, роликами, c детьми или просто, наедине с самим собой, созерцая гармонию природы и наслаждаясь красотой текущего времени года.

Уже после этого страх начнет рассеиваться, беспокойство таять. А полезные мысли снисходят с Олимпа. Если этого не произошло, то

Шаг третий – освобождение

Возьмите лист бумаги и напишите все, что вам не нравится в вашей жизни. Опишите подробно ту ситуацию, в которую сами себя загнали, или кто-то вас загнал. «Кого-то» тоже хорошенько опишите, на всякий случай (он об этом не узнает). Не жалейте бумагу.

Примите решение, что это вас действительно не устраивает. Тогда вы можете без особого сожаления расстаться раз и навсегда с нелюбимой работой, вредными знакомыми, с эмоциями страха, жалости, злости.

Простите всем, и себе — в первую очередь. Прощение освободит вас и даст дополнительную энергию.

Если что-то жалко – придется жить, как жили, пока опять не прижмет.

Во-первых, заставить себя заняться делом. Как известно, перед экзаменом хочется делать все что угодно, лишь бы к нему не готовиться. Только не переусердствуйте. В это время можно припомнить давно позабытые и отложенные дела. Отвлечься под предлогом, что пора бы и перекусить. Проявить себя примерным сыном (дочерью) и выполнить какое-нибудь родительское поручение (сьездить на рынок, починить полку, подмести пол). Но не больше. Сделали?

Во-вторых, теперь надо сделать над собой усилие. Установите норму — скажем, один час или, например, один билет. Разобрали тему одного билета — сделайте передышку.

В-третьих, если надо запомнить какую-то историческую дату, попробуйте вспомнить, что эта дата значит для вас лично? Может, это день рождения мамы или тети? А может, в этот день вы впервые что-то сделали или куда-нибудь съездили? А вдруг эта дата напоминает чей-то телефон?

В-четвертых, как лучше запомнить материал? На этот счет существуют разные мнения. Я, например, категорически против зубрежки. Самым удачным способом запоминания считаю мнемотехнику. Что это за «зверь»? Вещь достаточно комплексная, включающая в себя, в частности, запоминание ассоциациями. Надо запомнить формулу? Попробуйте посмотреть на нее под другим углом и прочитать ее как слово. Сопоставьте каждой букве в формуле какое-нибудь слово и составьте смешное предложение, которое «застрянет» в голове. Открою секрет: чем неприличнее ассоциация, тем лучше запоминается. Удобно запоминать какие-либо определения, явления, события, сведя их к тому, что вы уже знаете. Заучиваете какое-то длинное определение и сравниваете его с каким-нибудь явлением. Причем важно понять суть определения, а не заучивать его. Редко кто из преподавателей принимает в штыки ваше объяснение определения своими словами вместо заученного варианта. Наоборот, если можете пересказать определение своими словами, значит, вы понимаете материал.

В-пятых, у разных людей развиты разные виды памяти: зрительная, слуховая, моторная. Людям с развитой зрительной памятью полезнее будет читать материал. Потом вспоминается страница, на которой изложена нужная тема. Тем, у кого развита моторная память, лучше прописать материал (то есть заняться написанием шпаргалок). Если чувствуете, что процесс наконец-то пошел, вы понимаете материал, можете его объяснить и еще не устали, продолжайте!

В-шестых, вечером позвольте себе расслабиться. Прогуляйтесь, поболтайте по телефону, почитайте детектив, зайдите в гости к другу (подруге). Но вернитесь домой до полуночи. Если не выспитесь за ночь, сон на экзамене чреват пересдачей!

В-седьмых, перед сном советую если не учить, то хотя бы пролистать пройденный материал. Попытаться, глядя на заголовок, вспомнить общее содержание вопроса (если не получается — просмотрите раздел). Психологи утверждают, лучше всего запоминается информация, полученная во время засыпания и пробуждения.

Чего не надо делать

Во-первых, никогда не впадайте в крайности. Если вы обложитесь учебниками, отключите телефон и забаррикадируетесь в своей комнате — сомневаюсь, что эффективность от такой подготовки будет высокая.

Во-вторых, не советую готовиться к экзамену вместе с другом или подругой (если только он (она) не разбирается в материале лучше вас). Такая подготовка чаще всего оборачивается долгим трепом и пустой тратой времени.

В-третьих, если даже вы и писали шпаргалки, пользоваться ими не советую. Когда в кармане лежит такая «горящая» бумага, голова работает плохо. Лучше написать и оставить ее дома.

Что нужно, чтобы сдать экзамен? Как получить высокие баллы на экзамене, известно всем. Для этого достаточно просто хорошо подготовиться и выучить предмет. Но студенты — непростой народ. У них всегда находится много дел поважнее и поинтересней, чем сидение над учебниками. Поэтому они часто задают вопрос, как сдать экзамен, если ничего не знаешь?

Главное правило зачётной книжки никто не отменял

«Сначала студент работает на зачётку, потом зачётка работает на студента». Первокурсникам тяжело поверить в то, что зачётка будет работать на них в последние несколько лет обучения, но эта истина подтверждена не один раз. Почти все преподаватели обращают внимание на успеваемость по другим дисциплинам и на прошлых курсах, эта информация прямо влияет на результат экзамена. Это же касается и текущих оценок по предмету. Если журнал украшают двойки и прогулы, то получить хороший балл на экзамене будет непросто.

Старшекурсники знают, как хорошо сдать экзамен — просто нужно быть владельцем «красивой» зачётки. Но есть и небольшая хитрость для тех, у кого зачётная книжка — не повод для гордости. Просто закрепите первые листочки зачётки с помощью скрепки, чтобы преподавателю было неудобно листать её.

Экзамен «автоматом»

Такой способ сдачи экзаменов придется по душе ответственным и старательным студентам. Все знают: чтобы получить «автомат», нужно регулярно посещать лекции и практические занятия, участвовать в олимпиадах и конференциях по предмету, быть активным на уроках и иметь хорошие текущие оценки. Такого студента преподаватель обязательно заметит на протяжении семестра и выставит оценки в зачётку без дополнительной проверки знаний.

Но, как ни крути, этот способ сдачи экзаменов сложный и требует массы усилий. Нас же, наоборот, интересует, как сдать экзамен, если ничего не знаешь и не хочешь учить.

Шпаргалки обязательны!

Также важно вовремя себя спросить: сдам ли я экзамен? Если до «судного» дня остаётся ещё немного времени, то нужно срочно приступать к написанию шпаргалок. Сможете ли вы воспользоваться ими — это уже совсем другой вопрос, но приготовить их обязательно нужно.

Важно не просто скачать с Интернета готовые шпоры, распечатать их и вырезать, а сделать их самостоятельно. Написание записок с подсказками подразумевает чтение, выбор материала и непроизвольное запоминание информации, с которой вы работаете. После этого во время экзамена вам проще будет ориентироваться в тех шпаргалках, которые вы сами составили. Если преподаватель настолько строго контролирует обстановку в аудитории, что списать становится нереально, — поможет память. Гораздо легче вспомнить то, что вы совсем недавно самостоятельно писали на шпаргалку.

Помните, что списывать — это рискованное занятие, и важно знать, сколько раз можно сдавать экзамен конкретно у этого преподавателя. Подумайте, позволят ли вам прийти на пересдачу, если обман будет раскрыт.

Используем современные достижения науки и техники

В советском фильме показывали, как для успешной сдачи экзаменов студенты использовали наушники и радиопередатчик. Современным ученикам в этом плане намного проще. Мобильные телефоны, смартфоны, планшеты, диктофоны намного компактней советской радиоаппаратуры, а связь с Интернетом даёт неограниченный доступ к любой информации. Многие выбирают такой способ, чтобы, ничего не зная по предмету, сдать экзамен. ЕГЭ, скорей всего, не получится осилить, используя гаджеты, ведь там очень строгие проверки наличия телефонов и прочих технических приспособлений, но они вполне могут спасти ситуацию на экзаменах в вузах.

Спасёт хорошая репутация

Как хорошо сдать экзамен, не прилагая особых усилий к изучению предмета, а пользуясь только харизмой и хорошим авторитетом? Задуматься о том, что вам предстоит сдавать экзамен, нужно заранее и с первого знакомства с преподавателем начинать создавать о себе хорошее впечатление.

Это может быть участие в самодеятельности, помощь в организации субботников, написание статей в студенческую газету. Также нужно создавать впечатление любознательного ученика. Почаще задавайте на лекциях вопросы и делитесь информацией, которую вы услышали из телепрограмм и прочитали в журналах, если она касается темы урока. Можно также интересоваться научными трудами преподавателя и его диссертациями.

Как вести себя на экзамене

Итак, наступает день сдачи. Как сдать экзамен, если ничего не знаешь? Важно следовать правилам поведения, которые помогут получить хорошие баллы за сомнительные знания:

• Ведите себя уверенно, не выдавайте отсутствие знаний своим внешним видом.
• Заходите в аудиторию в первой пятёрке. В таком случае, когда вы будете теряться в ответе, можно это будет аргументировать волнением.
• Говорите, не останавливаясь, используйте вводные слова и конструкции, если не знаете точного ответа, постарайтесь плавно перевести тему на знакомый вам вопрос.
• Проявляйте заинтересованность при ответе, приводите примеры из личного опыта, телепередач или фильмов.
• Боритесь до конца, даже если преподаватель хочет поставить неуд. Просите дополнительные вопросы, поплачьте, давите на жалость, списывайте всё на плохое самочувствие или волнение.

Крайние меры

Если, несмотря на все старания сдать экзамен, ничего не зная, вы понимаете, что единственная оценка, которая вам светит, — это неуд, нужно идти на крайние меры.

Можно предложить преподавателю решить вопрос полюбовно. Некоторые из них согласны повысить балл, если вы сможете быть ему чем-то полезным. Например, сделаете уборку в аудитории, или купите новый набор колб для опытов по химии. Иные преподаватели способны поменять гнев на милость, если вы заявитесь к ним с бутылочкой хорошего коньяка. В этом деле важно быть очень осторожным, и попытаться найти персональный подход к каждому. Помните, что в случае отказа преподавателя от такого варианта решения вопроса, сдать экзамен на свои знания вам будет сложнее. Возможно, вас ждут завышенные требования к качеству ответов и дополнительные каверзные вопросы.

• Перед тем как зайти в аудиторию, съешьте кусочек шоколадки или несколько шоколадных конфет. Сладкое стимулирует работу мозга и помогает концентрации.
• За день до экзамена почитайте или посмотрите последние новости, которые могут касаться изучаемого предмета. Если сдаёте экономику — изучите экономические новости, политологию — ознакомьтесь с политической ситуацией. Показав, что вы ориентируетесь в современной обстановке относительно изучаемого материала, можно произвести самое положительное впечатление на преподавателя.
• Не переусердствуйте с энергетиками. Во время подготовки к экзамену студенты часто употребляют энергетические напитки. Помните, что, как бы усердно вы ни готовились, ночь накануне сдачи нужно провести в спокойствии, забыть о кофе и прочих энергетиках и просто выспаться.

Вы узнали, как сдать экзамен, если ничего не знаешь, и увидели, что, применяя определенную стратегию, получить высокий балл, обладая низкими знаниями, не составит особого труда. Но следует помнить, что отсутствие знаний за пределами учебных аудиторий может обернуться более серьёзной проблемой, чем «кол» на экзамене.

Сейчас высшее образование стало практически обязательным. Родители твердят, что ты должен поступить и непременно закончить университет, а иначе… либо получишь, либо на нормальную работу не устроишься, вариант того, что они скажут зависит от родителей, но смысл один: надо учиться. А что делать, если ты тупая в учебе или тупой? Ты это уже в школе давно уяснила / понял и смирилась / смирился. Сейчас я расскажу, что тебя ждет, если ты сможешь поступить в вуз.

Вот тебе каким-то образом удалось списать ЕГЭ или как-то еще изловчиться его успешно сдать. Ты зачислен в вуз на специальность, на которую прошел по баллам, не важно на какую, главное, ты в универе и на полпути к цели.

А тут и сессия незаметно подкралась… Не обижайся, говорю как есть, да ты и сам это внутренне понимаешь, но у тебя будет три варианта действий, чтобы сдать экзамены успешно:

1. обман
2. взятка
3. унижение.

Ну или микс этих вариантов, например, 1 + 3…

Расскажу наглядно на примерах.

Вот сидит, я объясняю, он смотрит непонимающе, даже не непонимающе, просто без эмоций, я осознаю, что не доходит НИЧЕГО, и не дойдет НИКОГДА, как будто в пустоту говорила, для него это был набор звуков, да он видел, что что-то рассказывали, но в голове у него этой информации нЕ за что зацепиться вообще, там нет другой похожей, там не может производиться анализ, усвоение информации.
На него даже не злишься, просто принимаешь как есть, человек такой: не может, извилин там правда парочка, только на бытовые моменты хватает.

Он не пропустил ни одной моей пары по неуважительной причине, он все записывал, был вежлив и вообще внешне он очень опрятен и неплохо одет. Подкопаться не к чему. Он даже пошел на платные курсы по английскому языку в нашем вузе. Он делал, казалось, все. Все, чтобы сдать сессию успешно, осознавая что он тупой.
Он, конечно, знал, что глупый, принимал это, он овладел, так называемым, алгоритмом правильного поведения студента и выполнял все пунктики.

Вернемся к платным курсам по английскому. Там он тоже произвел своеобразный фурор. Понятно, что на курсы записались не великолепно владеющие языком люди, а, такие же как он, ничего не знающие. Но, как мне рассказала его преподавательница, обращаясь потом с просьбой, когда она объясняла новую тему, все понимали, а он нет, ни с первого, ни с пятого-десятого раза. Он подходил к ней после пар, и она тщетно пыталась до него донести информацию. Потом он ее так замучал, что она умоляла меня поставить ему зачет, только, чтобы он к ней больше не приходил. НИКОГДА.

Как-то его одногруппники спросили меня в его отсутствии, почему я ставлю ему такие же оценки, как некоторым другим, ведь его уровень знаний явно ниже. И почему он сдает экзамены на хорошо и по другим предметам тоже, при том, что он тупой. (За другие предметы я не ручаюсь, но про себя знаю, что он мне взяток не носил, ни конфетно-букетных, ни денежных.) Они поставили меня в тупик этим вопросом.
Я стала что-то лепетать про то, что сравниваю его настоящие знания с его прошлыми и, исходя из прогресса, ставлю ему оценку, но, по правде говоря, там ни о каком прогрессе не может идти и речи, человек ничего не усвоил.
Не знаю, почему я ставила ему четверки. Сдается мне, что тоже хотела от него поскорее избавиться, а подкопаться было не к чему, чтобы поставить тройку, он дела все, но он не мог овладеть знаниями в ходе обучения.
Стоит ли говорить, что экзамен по английскому он сдал мне на хорошо, я не знаю, как так вышло. Он как-то умудрился выполнить все задания, я не могла опять ни к чему придраться, а задавать дополнительные вопросы, это так ударить комара, сразу убьешь, но я ведь, не убийца, правда?!
Подумайте, что чувствовал этот мальчик, осознавая, что он глуп как пробка? Хотите оказаться на его месте и ощутить тоже самое?

Другой пример, про девочку.
До девочки не доходила никакая информация, так же как и до предыдущего мальчика. Она ни разу ничего не поняла, даже самого элементарного.
И вот, однажды, я обрадовалась, она стала правильно выполнять упражнения, думаю, ну, наконец-то, поняла! В душе так порадовалась)
Но оказалось, она просто раздобыла ответы к упражнениям из учебника… и блистала своими «знаниями» довольная.
Когда я проводила викторину, она, конечно, не могла дать правильные ответы, поначалу, но потом, предположила, и предугадала, какими могут быть некоторые следующие вопросы, нашла на них ответы с помощь интернета в мобильнике и «блеснула» правильными ответами. Одногруппники удивились, она сказала, что именно на этот вопрос она ЗНАЛА ответ! Мило улыбаясь, без зазрения совести, а наоборот, довольная своим поведением.
Она вообще всегда такая вежливая, внимательная, всегда пытается угодить, и на лице написано: «я такая хорошая девочка», и написано это так явно, чтобы безошибочно читалось, как будто всем этим можно заменить ее невозможность ничего понять и усвоить предмет. Мне вообще все равно, хорошая она или нет, главное, чтобы не вела себя неуважительно, вполне нейтральное, деловое поведение меня вполне устроило бы.
Эта девочка выживает в вузе благодаря своей безмерной хитрости и забытой где-то совести, интересно, что она чувствует при этом на самом деле?

Я давно заметила, что уровень интеллекта человека, и то, как часто он прибегает ко лжи и обману взаимосвязаны. Умный, уверенный в своих знаниях человек может не употреблять никакие уловки, он и без них спокойно успешно сдаст сессию на хорошие оценки, благодаря лишь своим знаниям.
Если студент «не тянет» предметы в вузе, котором учится, ему придется обманывать и изворачиваться постоянно: списывать, выискивать ответы на тест, придумывать, как задобрить преподавателя и т.п.
И на вопрос: «Как сдать сессию если ты тупой?», я отвечу так: «Нужно быть очень хитрым, забыть о совести, а еще толстокожим: не замечать ни своих чувств, ни взгляды других».
Подумай, действительно ли тебе так нужно соответствовать ожиданиям своих родителей? Напомню, что это же они требуют, чтобы ты получил высшее образование.
Я раньше отрицательно относилась к тем, кто бросал учиться, так и не заканчивал вуз, теперь я думаю по-другому. Если это не тот случай, когда человеку лень, и его просто не смогли «мотивировать», не дали хорошего пинка, а тот, когда человек, действительно тупой и понимает это, осознает, что не может осилить программу вуза и бросает.
Жму руку смелым, тем, кто оценивает свои возможности здраво, делает свой выбор в соответствии с ними, поступает так, как считает именно он, а не другой, пусть и близкий человек.
Есть же рабочие специальности для парней, и в сфере моды и красоты, для девушек. Почему бы не стать парикмахером, визажистом или продавцом? Перекладывая в офисе бумажки, имея диплом вуза, устаешь не меньше, чем крася и подстригая людей. А зарплата может быть такой же, либо больше, зато не будешь чувствовать себя тупым ни во время обучения, ни на работе.

Хочешь знать, почему университетские преподаватели унижают студентов и придираются?

Каждому из нас приходится сдавать в жизни огромное количество экзаменов: школа, вуз, аспирантура, получение водительских прав… Представляете, сколько можно потратить нервов, времени и сил, и все-таки не получить вожделенной отметки? И хоть есть общеизвестная истина, что глупый студент платит репетитору, а умный – экзаменатору, на всех финансов не хватит .

Итак, несколько советов для тех, кто не знает, как сдать экзамен с первого раза не зная предмета. Ну, конечно, самый оптимальный вариант – выучить все назубок, чтоб зловредный экзаменатор не сумел вас «завалить». Но это обычно способ из области фантастики. Рассмотрим, что же можно сделать, если экзамен на носу, а вы не выучили предмет.

1. Общая рекомендация : просидеть всю ночь над учебниками, пытаясь «впихнуть» в свою голову материал целого семестра – это не выход. Так остатки ваших знаний превратятся в жуткий винегрет, и на экзамене вы будете клевать носом и путать Ван Дейка с Ван Даммом. Попытайтесь перед экзаменом поспать хотя бы 5-6 часов.
2. Обязательно пишите шпаргалки, если есть время. Так вы облегчите себе запоминание материала, к тому же маленький объем шпаргалки позволяет уместить на ней только самое главное. При умении «лить воду», этот минимум материала вы на экзамене сумеете развернуть в полноценный ответ.
3. Постарайтесь прочитать перед испытанием (хотя бы по чужой тетради) как можно больше лекций – так вы поймете, какой точки зрения придерживается преподаватель, и сможете ему «подыграть». Ни в коем случае не спорьте с экзаменатором! Он будет отстаивать свою позицию любой ценой (чтоб не уронить авторитет) и все более раздражаться. А раздраженный преподаватель – это почти уже верная «пара».
4. Когда вы вытянули билет, постарайтесь вспомнить все, что знаете по данным вопросам. Если не помните вообще ничего – спасти положение может только: а) если вы спишете; б) если преподаватель ненадолго выйдет, и вы спишете; в) если вы под благовидным предлогом выйдете и спишете за дверью.
5. Списывать тоже надо умеючи . Ни в коем случае не суетитесь, не ерзайте, ничего не роняйте: это привлечет внимание экзаменатора, и он будет за вами наблюдать. Если это произошло, некоторое время изображайте «ботаника»: следя краем глаза за педагогом, делайте умный вид, а затем начинайте что-то строчить на листочке. Тогда к вам потеряют интерес, а вам того и надо: потихоньку вытаскивайте «шпору».
6. Когда вы сели отвечать, изображайте уверенность. Не мямлите, говорите громко, отчетливо, смотрите экзаменатору в глаза. Используйте фразы типа: «по мнению исследователей…», «на мой взгляд…», «во-первых…, во-вторых…», «таким образом…».
7. Если вы все проделали верно, то смело закрывайте зачетку с отметкой «отлично» и бодро выходите за дверь в объятия однокурсников.

Как сдать ЗНО, если ничего не знаешь

Как преподаватель, который занимается подготовкой к ЗНО, я каждый год встречаю студентов, которые в начале 11 класса или, что еще страшнее, в конце, вдруг осознают, что им нужен английский язык, и они планируют его сдать на высокий балл. Причины столь поспешного решения, как правило, вызваны разными обстоятельствами, и нет никакого смысла обесценивать желания студентов сдавать экзамен и стремится к своим мечтам, как и обнадеживать обещаниями, которые чаще всего далеки от реальности. Давайте по порядку:

Почему студенты решают сдавать ЗНО с недостаточным уровнем знаний?

Я опишу несколько причин, с которыми ко мне обращались студенты и их родители в практически критических ситуациях:

• студент решает поступать в заграничный вуз, а для этого нужно сдать экзамен на уровень B2;
• студент внезапно принимает решение поступать на специальность, требующую сдачи экзамена; 
• родители студента принимают решение о его поступлении на специальность, требующую сдачи ЗНО по английскому;
• студент не знает, чего хочет, и решает сдать экзамен “на всякий случай”;
• студент ощущает психологическое давление с приближением экзаменов и из чувства неуверенности и отчаяния решает пойти на курсы или заняться индивидуальной подготовкой, надеясь в очень короткий промежуток времени освоить программу 11 классов.

Здесь стоит также упомянуть амбиции, с которыми абитуриенты и родители нередко обращаются в языковые школы и к репетиторам. Ожидания бывают завышенными, а требования – просто невыполнимыми, что приводит к поискам того, кто сможет “дать гарантии” или “обещать”.

Чего не стоит ожидать и на что не стоит надеяться?

Давайте попробуем снять розовые очки и вернуться к не совсем приятной реальности:

• Освоить программу 11 классов за год или меньше в полном объеме практически невозможно. Почему “практически”? Для этого вам нужно будет заниматься только английским и больше ничем другим. Это не даст вам возможности заниматься другими предметами и качественно подготовиться к ним. К тому же такая интенсивная подготовка – невероятный стресс: это психологически и физически тяжело.
• Вы не сдадите на 180 или 190 баллов. Чудеса случаются, но редко и только потому, что удача сопутствует вам. Возможно, за вами присматривают боги 🙂
• Вы можете дать преподавателю гарантию, что вы гений? К сожалению, в случае низкого уровня знаний никаких гарантий нет. Возможно, преподаватель сможет вам дать гарантию просто “сдачи” экзамена на минимальный проходной балл. Возможно, если вы будете очень усердно трудиться, балл из просто “проходного” может вырасти к “среднему”, но не выше. 
• Давление на студента со стороны родителей тоже очень демотивирует. И, как правило, после давления на студентов родители начинают оказывать давление на преподавателя. В итоге при столкновении с реальными способностями и цифрами приходит разочарование. 

Я всё решил(а) и буду сдавать. Что я могу сделать и как себе помочь?

Мы сняли розовые очки, и теперь готовы идти в бой с тем, что есть. Я вас поздравляю, вы сильные и целеустремленные, обожаю работать с вами!

Что делать в первую очередь:

• Определитесь, куда будете поступать. Выпишите список университетов, требования и проходные баллы в каждом. Определите более и менее перспективные и желаемые варианты. 

• Начните подготовку как можно раньше. Лучше – с первого класса (шутка, но с долей правды). Если вы начнете заниматься с 10 класса, результат уже будет лучше, чем если бы вы пришли в 11-м. Если в 11-м классе – приходите еще летом или в самом начале года. 
• Напишите общий тест для определения уровня языка. Не пытайтесь угадать, будьте максимально откровенным с собой: это очень важно для выбора дальнейшей стратегии. 
• Напишите пробное ЗНО. Это даст вам и преподавателю понять, где вы и какой ваш уровень. 100 баллов (минимум) тоже нужно набрать, для этого должно быть определенное количество правильных ответов. 
• По результатам тестов откровенно поговорите с преподавателем, обсудите ваши реальные возможности и примите решение, стоит ли сдавать ЗНО и готовы ли вы принять возможную неудачу или неудовлетворяющий вас результат. Возможно, разговор поможет вам принять решение, сдавать английский или нет, сдавать ли его в этом году или взять еще один год на подготовку.
• Составьте план по датам и темам, а также приготовьтесь заниматься несколько раз в неделю по несколько часов, усердно трудиться и выполнять все домашние задания.
• Возможно, помимо курса подготовки к ЗНО, вам будет рекомендован общий курс параллельно. Не стоит пренебрегать дополнительными возможностями, такими как разговорные или грамматические клубы по выходным. Вам стоит максимально погрузить себя в язык.
• Приготовьтесь к финансовым затратам на обучение – это очевидно, стоит быть к этому готовыми. 
• Приготовьте план “Б” и выпишите четкий список действий: как и что вы будете делать в случае, если не сдадите ЗНО. Это, как ни странно, даст вам уверенность, что провалить ЗНО по английскому – это не конец света, и у вас есть всё, чтобы двигаться дальше. 
• Помните, что ничего не делается зря: все знания останутся с вами, и вы будете уже на совсем другом уровне, в любом случае выше того, с чего начинали, и это прекрасно!
• Родители, хвалите и поддерживайте ваших детей даже за маленькие победы, не требуйте от них невозможного и будьте рядом в такой сложный и переломный период в жизни.

ЗНО по английскому?

Как измерить успех?

Здесь всё очень просто. Вы сдали на проходной балл – хорошо! Вы сдали выше проходного балла – супер! Вы сдали на высокий балл – вы, скорее всего, любимец богов, и они помогли вам угадать ответы 🙂 Вы не сдали – у вас есть план “Б” – двигаемся дальше.
Итак, если вы понимаете, что ваш уровень слишком низкий для экзамена, но вы все же намерены сдавать ЗНО по английскому, поскорее снимайте розовые очки и беритесь за работу. Чем раньше вы это сделаете, тем лучший результат вознаградит ваши усилия.

А я желаю вам терпения, сил и огромного желания исполнить свои мечты!

Что еще можно почитать: 4 лайфхака, которые помогут сдать любой экзамен по английскому

Как хорошо сдать экзамен Вы не учились на

Итак … вы не готовились к экзамену.

Что ж, это наш самый главный совет, когда дело касается преуспевания… а вы все еще не учились. Шутки в сторону?

Ну ладно. Мы на вашей стороне, и, черт возьми, мы все зашли в экзаменационную комнату, зная, что на самом деле не занимались.

Но вот ваше откровение: на самом деле вы можете сделать на экзамене так много всего, чтобы получить максимальные оценки без учебы, поэтому это наши советы, но нет гарантии, что вам это сойдет с рук! Все дело в том, чтобы получить как можно больше оценок за то, что вы уже понимаете и знаете.

Давайте начнем.

Шаг 1. Поместите себя в правильную раму

Хорошо, этот совет может показаться немного расплывчатым, но очевидно, что не существует очень надежной стратегии для проведения экзамена, к которому вы не готовились — все дело в мелочах, которые вы можете сделать во время или непосредственно перед экзамен!

Перво-наперво, вы хотите правильно настроиться по этому предмету и к экзамену. Итак, перед тем как войти, убедитесь, что вы:

• Прочтите уведомление об оценке еще раз, чтобы точно знать, что вас ждет.
• Прочтите точечные точки программы под темой экзамена, чтобы улучшить свою память.
• Если у вас есть время, попробуйте перечитать заметки или посмотреть видео о содержании, которое вы не так хорошо знаете, но эй, у вас может даже не хватить на это времени!
• Прекратите нытье. Мы все любим жаловаться на то, насколько мы не готовы к экзамену, но постарайтесь преодолеть это и просто начните сосредотачиваться на двух часах впереди вас!

Шаг 2. Управляйте временем экзамена

Управление временем, вероятно, не лучший навык, если вы читаете это, но не беспокойтесь об этом! Это все о том, чтобы во время экзамена сделать правильный выбор, чтобы компенсировать отказ от изучения , чтобы получить как можно больше оценок.

Итак, сначала пройдите экзамен и начните с вопросов или разделов, на которые вы знаете, как отвечать. Если вы чего-то не знаете или не знаете, как написать ответ, просто поставьте рядом большой каракули и двигайтесь дальше. Таким образом, вы не будете тратить все свое время на борьбу с одним вопросом и упустите все отметки на другой половине листа! Вернитесь к сложным позже (но не забывайте о них!).

Во-вторых, прочтите эти вопросы так, так внимательно.Вы серьезно не хотите тратить зря, неверно истолковывая вопрос и давая неправильный ответ, или тратя время на то, чтобы вернуться назад и исправить его.

Это обе небольшие стратегии, но они должны иметь большое значение для вас!

Шаг 3. Используйте правильную стратегию для каждого типа вопросов

Если вы не учились, еще более важно, чтобы вы немного стратегически подходили к тому, как вы отвечаете на разные экзамены. Существует так много разных типов вопросов и разных тем, но мы можем помочь вам с некоторыми из наиболее распространенных.

Множественный выбор

• Исключите заведомо неправильные варианты, чтобы сузить круг вариантов.
• Даже если вы понятия не имеете, всегда делайте предположения. Лучше небольшой шанс оказаться правым, чем его отсутствие.
• Вы хотите быть эффективными, но не сдавайтесь так быстро, чтобы вы не попались на уловку.
• Используйте факты из множественного выбора в качестве доказательства в других ответах на своих экзаменах!

Экзамены по математике

• Вам действительно нужно начать с вопросов, которые вы умеете решать, и вернуться к невозможным на вид позже.
• Проверь свою работу!
• Всегда пытайтесь задать вопрос, потому что вы можете получить оценки за свою тренировку, даже если не найдете ответа.

Практика

• Внимательно прочтите свои инструкции и следуйте им (это, по сути, ваш лучший снимок!).

Короткие ответы

• Будьте предельно ясны, маркер просто хочет узнать, знаете ли вы информацию!
• Не продолжайте болтать или болтать. Вы больше не получите оценок, вы просто потеряете время.

Длинные ответы / эссе

• Запишите все цитаты или факты, которые вы помните, в рабочий документ сразу, чтобы не забыть включить их в свой ответ.
• Придумайте аргумент / тезис для вашего ответа (это действительно поможет вашим оценкам).
• Спланируйте свой ответ. Узнайте, почему это так важно в нашем блоге планировать или не планировать.
• Попробуйте обратиться к нескольким пунктам программы, чтобы получить действительно хороший ответ.

Помните

Всегда поможет, если вы изучите заранее, но эти советы действительно помогут вам получить максимальную оценку из того, что вы уже знаете! Помните, что нужно правильно настроиться, управлять временем экзамена и использовать правильные стратегии.И, эй, даже если вы изучали , это довольно надежные методы, позволяющие еще лучше сдать экзамен, так что я думаю, мы все победители! 🎉🎉

Как ответить на вопрос экзамена, который вы не знаете

Хорошо, значит, вы подошли к вопросу, на который действительно не знаете, как ответить. Может быть, в вашей версии была дыра или у вас полная пустота. Может быть, это вопрос того типа, чтобы вас заинтересовать. Как бы то ни было, есть вероятность, что вы испытаете своего рода «что на самом деле # $ @ &%!» момент в течение этого вздора A-level.Итак, мы составили пошаговое руководство, чтобы максимально использовать то, что вы знаете, , .

Шаг 1. Сделайте глубокий вдох

Когда вы сталкиваетесь с вопросом, который полностью сбивает вас с толку, более чем понятно начать паниковать, но, поверьте нам, дополнительный стресс в этой ситуации не ваш друг. Когда вы находитесь под сильным давлением, ваш мозг запускает целую нагрузку по выработке адреналина и кортизола, что заставит ваше сердце биться чаще, а руки сжиматься.Так что сделайте паузу, сделайте глубокий вдох в течение 30 секунд (у вас есть 30 секунд, мы обещаем 😌) и прервите этот цикл, чтобы вернуться к ясному и сосредоточенному уму.

Шаг 2. Прочтите вопрос дважды, не держа ручку

Хорошо, выслушайте нас. Одна из самых распространенных ошибок на экзамене — неправильное понимание вопроса. Давление делает с нами забавные вещи, оно играет с нами злую шутку! Перечитать вопрос звучит так просто, но в более спокойном состоянии ума и без побуждения спешить и сразу же записывать ответ, удивительно, как этот простой шаг может привести вас от WHAAATT к OHHHHH💡💡💡.

Шаг 3. Вернитесь к своей версии, отвечали ли вы на подобные вопросы раньше?

Даже если вы раньше не видели подобного вопроса, выбор знакомого ключевого слова и запоминание успешного мыслительного процесса может помочь вам начать работу. Если вы ранее уже отвечали на относительно похожий вопрос, подумайте об эффективном способе решения этого вопроса и о мыслительном процессе, который вы использовали для его достижения. Если мы собираемся здесь пофантазировать, подумайте о своем мышлении, это называется метапознанием.Вам не нужно об этом беспокоиться, но вы должны знать, что это одна из самых эффективных стратегий улучшения саморегуляции.

Шаг 4: Что бы сказал ваш учитель?

Делаем ставку на то, что за последние несколько месяцев ваш учитель неоднократно давал советы, как лучше всего отвечать на вопрос. Поставьте себя на место их знающих людей и подумайте, как они посоветуют вам ответить на этот трудный вопрос, это может подарить вам ту лампочку, которую вы ищете.

Шаг 5. Используйте правильную стратегию для каждого типа вопросов

Когда знаний не хватает, стратегия — ваш лучший друг. Очевидно, что разные типы вопросов требуют разной тактики, поэтому давайте рассмотрим наиболее распространенные:

Короткие ответы

• Сделайте укол, сделайте его ясным и кратким (не нужно тратить время на отметки, которых нет) и обратите внимание на отметки: две отметки = два очка, которые вам нужно сделать.

Длинные ответы / эссе

• Запишите все цитаты или факты, которые вы помните, на странице планирования, чтобы у вас было над чем работать.
• Составьте расплывчатый план и определите пробелы в своих знаниях; Попытайтесь заполнить эти пробелы, расширив то, что вы знаете, чтобы выделить действительно важные моменты.
• Придумайте аргумент / тезис для вашего ответа (это действительно поможет вашим оценкам).
• Попробуйте и обратитесь к тому, что вы помните о схеме оценки, чтобы получить действительно хороший ответ.

Вопросы по математике

• Всегда пытайтесь задать вопрос, потому что вы можете получить оценки за свою тренировку, даже если не найдете ответа.
• Проверьте свою работу — часто легко узнать, правильный ли вы ответили, поэтому проверяйте и продолжайте попытки, всегда показывая свои тренировки.

Множественный выбор

• Исключите заведомо неправильные варианты, чтобы сузить круг вариантов.
• Даже если вы понятия не имеете, всегда делайте предположения. Лучше небольшой шанс оказаться правым, чем его отсутствие.
• Вы хотите быть эффективными, но не сдавайтесь так быстро, чтобы вы не попались на уловку.
• Используйте факты из множественного выбора в качестве доказательства в других ответах на экзамене.

Шаг 6. Вернитесь к

Если вы действительно пытаетесь ответить на вопрос, пропустите его и ответьте на те вопросы, которые вы уже знаете. Вы можете обнаружить, что пара свежих взглядов и повышение уверенности, приобретенное после завершения оставшейся части статьи, помогут перезагрузить ваш мыслительный процесс.

Шаг 7. Лучше угадать ответ, чем оставить поле пустым

Факт жизни: вообще ничего не пиши и тебе гарантировано ноль.

Вам действительно нечего терять, так что сделайте безумное предположение и запишите его, если все остальные шаги намекают на вас.

И последнее, но не менее важное: не давите на себя слишком сильно

Хорошая и здоровая доза стресса может улучшить производительность, но чрезмерное давление может помешать вам рассудить. Если ваша мысль выглядит примерно так: «Я должен получить полную оценку» или: «Я должен написать по крайней мере четыре страницы для этого вопроса», то это красный код для перенапряжения.Такое мышление по принципу «все или ничего» не подходит для А) вас и Б) получения наилучших результатов.

Бросьте негативный разговор с самим собой и уложите подлый обезьяний мозг спать. Вместо этого думайте примерно так: «Я сделаю все, что в моих силах» и «Если я чего-то не знаю, я сделаю все возможное, а затем продолжу».

Ваше самое лучшее — это все, что у вас есть, так что будьте добры!

У меня завтра экзамен, но я не чувствую себя подготовленным — что мне делать?

У вас завтра экзамен, и вы не чувствуете себя подготовленным.Осталось всего несколько часов бодрствования, как лучше всего провести время?

Чтобы сдать завтрашний экзамен, зубрежка может помочь вам написать на бумаге больше, чем вы бы написали без какой-либо формы обучения, в зависимости от того, насколько вы напряжены. Но это точно не поможет вам глубоко изучить информацию. Вы забудете большую часть того, что набили в течение недели.

Захват не работает для сохранения информации

Исследования показывают, что мы переоцениваем нашу способность запоминать информацию и недооцениваем важность активного изучения информации.Студенты часто говорят, что им не нужно делать заметки, потому что у них отличная память. Но это исследование предполагает, что мы предполагаем, что будем помнить вещи навсегда так же хорошо, как сейчас (мы не запомним). Мы недооцениваем нашу потребность в изучении и повторном изучении информации, чтобы иметь возможность вспомнить ее, когда она нам понадобится.

Как сказано в статье в The New York Times, зубрежка — это как забить себе мозг:

Но поспешная упаковка мозга сродни быстрой упаковке дешевого чемодана, что быстро усваивается большинством студентов: какое-то время он держит новую ношу, а потом почти все вываливается.

Итак, если ваш экзамен завтра, зубрежка может помочь, но исследования показывают, что когда студенты снова видят тот же материал позже, это похоже на то, что они никогда не видели его раньше.

Захват и стресс

Если вы чувствуете беспокойство, возможно, лучше отложить книги и не пытаться втиснуть их. Зубрежка может забить рабочую память, а это может привести к когнитивной перегрузке, из-за чего вы чувствуете себя подавленным.

Поздний сон из-за зубрежки, чрезмерная стимуляция из-за слишком большого количества энергетических напитков, затем ворочание с перегрузкой мозга может быть для вас хуже, чем просто бросить сейчас и пойти спать.

Информация, скорее всего, будет сохранена вашим мозгом, если вы будете вкладывать ее медленно, с течением времени. с www.shutterstock.com

Четыре стратегии обучения, которые лучше, чем зубрежка

Никогда не поздно выработать хорошие учебные привычки, которые улучшат ваши успехи на экзамене и уменьшат ваше беспокойство перед экзаменом.

1. Будьте организованы

Основная причина зубрежки — плохая организация времени. Студенты с ограниченным временем должны использовать планировщик, чтобы определить время, доступное для изучения, и выделить это время в планировщике.Тогда будьте дисциплинированы и используйте это время для учебы.

Получите подшивку для исследования — электронную или бумажную — и храните ее в порядке. Используйте его регулярно, чтобы хранить и просматривать свои учебные заметки и материалы.

Упорядоченность учебных материалов помогает вам организовать и ваше мышление, поскольку вы можете легко получить доступ к материалам, которые вам нужны, чтобы помочь вам в учебе в то время, которое вы уделяете первоочередному вниманию.

2. Принимайте, создавайте, взаимодействуйте с заметками и размышляйте над ними

Делать заметки важно.Активный процесс создания заметок важен для того, чтобы помочь вам перенести новую информацию из кратковременной памяти, а затем легче вспомнить ее после того, как она будет сохранена в долговременной памяти.

---

Читать далее: Какой самый лучший и самый эффективный способ делать заметки?

---

---

Читать далее: Как лучше всего делать заметки на ноутбуке или планшете?

---

3.Продолжайте взаимодействовать с контентом

Исследование показало, что вероятность того, что вы забываете информацию, сводится к минимуму, если вы взаимодействуете (перечитываете / обсуждаете / пишете) новую информацию в течение 24 часов после ее первого получения. Второе, более короткое повторение в течение 24 часов восстанавливает воспоминание до 100%. Третье повторение в течение недели в течение еще более короткого времени возвращает 100% воспоминаний.

Возвращаясь к аналогии с чемоданом:

Когда нервный чемодан аккуратно и постепенно упаковывается, он хранит свое содержимое намного дольше.Час занятий сегодня вечером, час в выходные, еще одно занятие через неделю: такой так называемый интервал улучшает последующее запоминание, не требуя от студентов дополнительных общих усилий или внимания, как показали десятки исследований.

При зубрежке ученики часто интенсивно концентрируются на чем-то одном в течение длительного периода времени. Это тоже не работает. Исследования показывают, что обучение более эффективно, если изучаемый материал смешан, а учебные периоды распределены по времени.

Вот почему спортсмены, музыканты и студенты должны смешивать свои тренировки / репетиции / учебные занятия, практикуя разные навыки в разные периоды времени, а не сосредотачиваясь на чем-то одном в течение длительного времени.

---

Читать далее: Почему блочные предметы могут не подходить для обучения студентов университета

---

4. Самотестирование

Итак, когда у вас есть хороший набор заметок, как лучше всего с ними взаимодействовать? Самотестирование — мощный способ учиться и учиться.

Другие инструменты, которые вы можете использовать для самопроверки, — это использование мнемоники и флэш-карт. Мнемоника — это устройства памяти, которые помогают вспомнить информацию. Пример хорошо известного мнемоника: «В 1492 году Колумб плавал по синему океану».

Флэш-карты — отличный способ самотестирования. Хорошая организация места для хранения флэш-карт и их эффективное использование имеют важное значение для максимизации их учебного потенциала. Хорошо смешивать наборы флеш-карточек и изучать их короткими сериями.

На завтра…

Если все, что вы хотите сделать, — это сохранить информацию до завтрашнего экзамена, немного зубрежки сейчас может помочь. Но если вы чувствуете сильную тревогу, ваш мозг все равно может не запоминать новую информацию. Было бы лучше съесть питательный ужин, рано лечь спать и хорошо выспаться.

Когда вы просыпаетесь, сделайте несколько глубоких вдохов и напомните себе, что вы можете делать только то, что можете, и все это в любом случае закончится через несколько часов.

Но в следующий раз избавьтесь от стресса и не торопитесь, чтобы почаще взаимодействовать с контентом. Только так она надолго заперется в вашем мозгу. И, наконец, удачи!

---

Читать далее: Руководство к экзамену HSC: максимальное обучение и минимизация стресса

---

Что делать, если экзамен не удался

Это чувство знает каждый студент, когда вы выходите из экзаменационного зала, и все обсуждают, как все прошло.Вы либо присоединяетесь к разговору, если чувствуете, что он прошел неплохо, либо избегаете обсуждения только что случившейся катастрофы. Если вы когда-нибудь почувствуете последнее, вот несколько советов, что делать, если экзамен действительно не прошел по плану…

Не паникуйте

Звучит очевидно, но действительно важно не паниковать, покидая экзаменационный зал. Постарайтесь найти тихое место и немного успокоиться. Помните, что это всего лишь один экзамен за всю вашу образовательную карьеру, и это еще не конец света.

Не списывать полностью экзамен

Я думаю, что студенты склонны предполагать худшее в своих экзаменах. Однако вы можете быть приятно удивлены. Возможно, это был особенно сложный экзамен, и поэтому он будет оценен более щедро. Тем не менее, я также знаю из своего собственного опыта, что иногда вы просто знаете, что это плохо, несмотря на то, сколько раз люди пытаются сказать вам: «О, я уверен, что все было хорошо, вы просто строги к себе ‘. В таких ситуациях смотрите следующие советы.

Разговаривайте с другими людьми

Разговор с другими может помочь вам выяснить, была ли это бумага, которую все сочли сложной, или, возможно, только у вас был плохой день. Тем не менее, если вы знаете, что все прошло плохо, разговор с друзьями все равно может помочь, поскольку они могут помочь вам почувствовать себя лучше или взглянуть на ситуацию в перспективе.

Подумайте о своих возможностях

Я думаю, что ни один экзамен не является настолько важным, чтобы означать, что вы полностью провалили свою степень. Итак, если один экзамен прошел плохо, изучите варианты.Возможно, вам удастся пересадить бумагу или модуль. Возможно, модуль не засчитывается в целом, или это означает, что другие ваши модули должны быть лучше. Это исследование может обнадежить и помочь вам успокоиться.

Ценить усилия выше результата

Если ты сделал все, что мог, то больше ничего не мог сделать. Результаты — это еще не все. Если вы действительно чувствуете, что сделали все возможное, важно знать, что этого достаточно.

Знай, что такое бывает со всеми

Я не могу вспомнить ни одного моего друга, который мог бы сказать, что думает, что каждый экзамен, который они когда-либо сдавали, сдавался хорошо.Так что не волнуйтесь; ты не одинок!

Не принимай на свой счет

Попытайтесь отделить неудачу от того, кем вы являетесь. То, что один экзамен сдался плохо, не означает, что вы теперь неудачник. Подумайте о других вещах, в которых вы хороши, и о том, чего вы достигли за последнее время, чтобы не допустить, чтобы плохой экзамен подорвал вашу уверенность в себе.

Учитесь у него

Быть строгим к себе бесполезно, но полезно использовать полученный опыт как способ совершенствоваться в будущем. Подумайте, в чем, по вашему мнению, вы ошиблись; что бы вы могли сделать иначе? Была ли какая-то конкретная тема, на которую вы должны в следующий раз остановиться подробнее? Хотя вы, вероятно, не сможете вернуть свою экзаменационную работу, чтобы просмотреть ее, вы также можете сдать прошлые работы будущих экзаменов, чтобы вы знали, чего ожидать от каждого из них.

Не зацикливайтесь на этом

После экзамена ты ничего не сможешь сделать. Хотя подумать о том, что можно улучшить в следующий раз, — это хорошая идея, постарайтесь удержаться от побуждения чрезмерно обдумать и позвольте этому быть. Вы не можете контролировать результат, и вы также не будете знать результатов в течение месяца или двух, так что зацикливание на этом приведет к беспокойству, а вы не захотите этого на лето.

Удачи!

Прекращение негативного мышления поможет вам сбросить напряжение и сосредоточиться на том, что действительно важно.Поговорите с друзьями, сходите в кино, просто делайте то, что делает вас счастливым и помогает расслабиться.

Как сдать тест, не изучая

Учеба может быть полезной, но для большинства студентов она не является обязательным требованием.

Вам не нужно учиться, чтобы сдать экзамен.

Возможно, это звучит немного безумно, но как только вы кое-чему научитесь, это приобретет смысл. Вы все еще можете думать, что это немного переборщить, но я обещаю, вы увидите, как это возможно.

К концу этой статьи вы точно узнаете, как это сделать.

Хорошие новости

Некоторые крупные блоггеры-исследователи утверждают, что у них есть аналогичная стратегия для сдачи тестов без учебы.

Когда вы вникаете в детали, вы понимаете, что они просто глупо определяют учебу.

«Нет… я не занимаюсь… Я просто составляю интеллектуальные карты по два часа в сутки!»

Вау… Вы не учитесь, переосмысливая то, что вы делаете, как не учебу! Поздравляю глупого студента-блогера!

Мне это не подходит…

Я использовал этот распорядок на протяжении всей своей карьеры в колледже.Я прожил это. Вот что я выяснил:

• Вам не нужно тратить какое-либо время вне класса на учебу (только на задания и проекты).
• Ваши оценки могут оставаться на уровне лучших в вашем классе (обычно пятерки)
• Ваши ежедневные оценки будут нестабильными (A + один день, C — следующий)
• Вам нужно уделять внимание в классе
• Вам нужно принимать решения осознанно.

(В конце концов, я решил, что короткий учебный распорядок более приятен, чем обычный, но учеба определенно не является обязательной.К концу этой статьи у вас будут все инструменты, которые будут слишком последовательно преобладать над тестами, и учеба не является обязательной.)

Почему вы не хотите учиться

Согласно «Правде молодежи», огромный процент студентов бросает школу. за.

И они (справедливо) подозревают, что то, что они изучают, вообще имеет значение.

И что еще хуже…

Чем старше студент становится, тем больше он сомневается в важности того, что он изучает.

Вы СОВЕРШЕННО МОЖЕТЕ сдать тест, не изучая его

Я знаю, это может показаться довольно сумасшедшим, но это правда.

Студенты занимаются этим каждый божий день. Некоторые из них являются читателями «Секретов умных учеников», которые изучили наши конкретные стратегии контроля тестирования. Некоторые из них — просто ученики, должным образом подготовленные к тесту. Мы обучаем стратегиям, которые упрощают задачу, но это не смешно. — Часто кажется, что это так, исходя из вашего опыта.

Случалось ли вам надрать задницу на тесте без учебы? Даже однажды?

Большинство студентов имеют. И прохождение теста ничем не отличается от этого. Вы можете начать тест с узелка в животе, который заставляет вас корчиться на стуле, но к концу теста вы держите голову высоко, глядя вокруг, на всех других учеников, которые думают: «Это правда?»

Когда ты встаешь, чтобы сдать тест — ты король класса, в то время как другие бомжи поднимают подбородки, чтобы взглянуть на тебя, удивляясь, как ты это сделал.

Такое чувство возникает не всегда.

Но вы можете делать это чаще — и даже с отличными результатами. Вот о чем это.

Как никогда больше не учиться

Эта статья пойдет в другом направлении, чем книга.

Книга предлагает множество стратегий, чтобы хорошо учиться в школе, не тратя больше времени на учебу. Вот что важно помнить обо всем этом:

Можно никогда больше не учиться и получить высокие баллы. Все дело в стратегическом взгляде на занятия. Вы можете полностью отказаться от учебы, но это система, и она не для всех.

(У нас даже есть книга под названием 101 Стратегия обучения, чтобы улучшить свои оценки без учебы — Как никогда больше не учиться. Вы получите эксклюзивные предложения для этого как подписчик. Мы дадим вам все необходимое здесь. Книга может помочь вам вникнуть в детали и получить некоторую уверенность в системе.)

Вот важная вещь, о которой нужно помнить:

Не пытайтесь избегать учебы, потому что это требует меньше размышлений.

Это может сэкономить массу времени, но также создает новые проблемы. Вы должны быть готовы следить за своими результатами и корректировать свое поведение. Это требует размышлений.

Если вы хотите сдать тест без учебы, вам нужно полностью изменить свой подход к уроку. Вам нужно смотреть на все по-другому:

Пропускать материал Время от времени

Вы должны выбрать, на что вы собираетесь направить свою энергию в классе. Вы не можете просто отказаться от работы над всем и ожидать, что все будет хорошо.

Задания — лучшая форма подготовки к экзаменам, чем учеба. Учителя обычно сосредотачивают свои задания на том, чтобы подготовить вас к экзамену. Если вы можете выполнить все задания, вы почти всегда сможете хорошо сдать экзамен.

Сравните это с изучением…

Большинство студентов учатся по учебникам. Этот учебник, вероятно, был написан учителем, который понятия не имел, что ваш учитель собирается поставить на тест. Поскольку они не знают, что проходит тест, они не могут подготовить вас к нему.

Ваш учитель хочет, чтобы все получали хорошие оценки (обычно). Они хорошо выглядят. Им также не нужно беспокоиться о том, что ученики будут ныть по поводу своей оценки.

Задания — это простой способ подготовить вас к экзамену. Ага! Верно. Но обратите внимание на это утверждение хоть раз в жизни. Вы когда-нибудь действительно меняли свое поведение на основе этого? Нет… Скорее всего, нет (если вы не являетесь постоянным читателем здесь.)

Попробуйте следующее: относитесь к своим заданиям как к тестам. Постарайтесь не искать ответы, в которых нет необходимости. Поразмышляйте над ними. Постарайтесь во всем разобраться, не ища и не прося помощи. В краткосрочной перспективе это отстой, но лучше сделать это сейчас, чем когда ты сдашь тест.

Если вы успешно справляетесь с заданиями, не разбираясь в деталях, можете быть уверены, что готовы к экзамену настолько, насколько могли бы.

Если вы хотите что-то пропустить, вы обычно можете это сделать. Ключ не в том, чтобы сделать это привычкой.

Unshakable Class Focus

Да… Я согласен… Этот учитель скучный. Но вот секрет: нет ничего скучного, если вы правильно об этом думаете.

Вы обязаны проводить время в классе (или настоятельно рекомендуем).

Учеба не является обязательной.

Рассматривайте время занятий как время учебы. Пришло время учиться.

Нельзя играть на телефоне во время занятий. Не создавайте лишних заметок, чтобы потом их можно было изучить. Не оставляйте компьютер открытым (если это не компьютерный класс.)

Не спускайте глаз с учителя. Слушать. Меня не волнует, скучно ли это. Вы все равно сидите там … в любую секунду, когда вы не слушаете, вам понадобится секунда для занятий дома, когда вы действительно можете заниматься чем-то интересным.

Когда вы слушаете своего учителя в классе, вы можете сэкономить много времени на учебу. Время обучения в классе — это время, когда вам не нужно учиться вне его. Если вы действительно испытываете трудности, у нас есть статья, которая поможет с этим.

Как выжить на скучной лекции

Помните: ваш учитель пытается дать вам все необходимые ресурсы, чтобы надрать задницу.

Учебники не учат на зачет.

Лекция вашего учителя почти гарантированно преподает на тесте.

Если учитель что-то подчеркивает, нужно заметить. Вы не можете увлекаться записью каждой детали, потому что вы будете слишком заняты, обращая внимание на поведение учителя.

Ваш учитель говорит вам что-то важное? Внимательно наблюдая и слушая, вы можете сделать хорошее предположение.

Во время учебы вы можете постоянно повторять одну и ту же ошибку или недоразумение.Вы можете перебрать предложение 10 раз и пропустить что-то важное во время учебы.

Если вы обнаружите, что вас зацепило что-то, что говорит учитель, вы всегда можете спросить. Это серьезная экономия времени.

Расти от каждой ошибки

Вы никогда не должны получать одну и ту же красную отметку дважды, если она не говорит: «Хорошая работа!»

Я помню, как у меня на бумагах появлялись красные отметки. Я бы проигнорировал их (или рассердился, а затем проигнорировал бы их). Эта стратегия удерживала меня на долгие годы.

Я знаю, что смотреть на ваши старые бумаги — отстой, но это важно.

Каждый раз, когда у вас есть ошибка в старом задании, вам нужно извлечь из нее уроки.

Посмотрите на свою старую работу с намерением никогда не повторять одну и ту же ошибку дважды. Найдите, где вы облажались, и узнайте, как это предотвратить. Если вы все еще не думаете, что облажались, выясните, почему учитель вас облажал, и подумайте, как предотвратить это в будущем. (Вы обидели учителя? Вам нужно выглядеть так, будто вы усерднее стараетесь?)

Учитесь на своих ошибках и исправляйте их.

Не нужно тратить на это много времени. Я заметил улучшение своих оценок, когда посмотрел на свои задания, пока ждал в классе.

Обычно я занимаюсь этим в медленное время в классе. Если я знаю, что учитель занят на две минуты, я могу начать копаться.

Это самый быстрый способ улучшить свои оценки.

Каждая ошибка, из которой вы не научитесь, оставит дыру в ваших знаниях. Это будет сдерживать вас. Это может даже помешать вам понять основы.

Если вы не можете понять основы, вам всегда придется бороться с трудностями.

Разберитесь в задаче с идеальной оценкой и позвольте школе развлечься

Не стремитесь к совершенству. Вы просто разочаруетесь. Работайте над совершенствованием. Совершенство слишком часто сводится к удаче. Почти совершенство практичнее.

Если вы хотите прочитать более подробное объяснение этого вопроса, ознакомьтесь с нашей статьей об этом.

Задача идеального результата теста

Переместить вашу оценку с B на B + значительно проще, чем с A на A +.

Это может быть немного сложно для понимания, но я постараюсь не усложнять:

Предположим, вы проходите тест, состоящий из 100 вопросов, каждый из которых стоит 1 балл.

Чтобы повысить свою оценку с 85 до 89, вам нужно будет ответить еще на 4 вопроса из оставшихся 15 вопросов. 4/15 = ~ 26% оставшихся вопросов

Чтобы повысить свою оценку с 95 до 99, вам нужно ответить еще на 4 вопроса из оставшихся 5 вопросов.⅘ = 80% оставшихся вопросов

Единственный способ гарантировать 100% результатов теста — это усвоить 100% возможной информации. (Поскольку не существует окончательного набора информации, которую вам нужно изучить, это практически невозможно.)

Представьте, что у вас есть 1000 вещей, которые вам нужно изучить для теста.

Чтобы набрать 100 баллов, вам нужно выучить все 1000 вещей. Это означает, что вы узнали 900 вещей, которые не были проверены. (90% вашего обучения не помогло вашей оценке.)

Чтобы получить (хороший шанс) 90, вам нужно выучить 900 из них.Это означает, что вы узнали 810 вещей, которые не были проверены. (~ 89% вашего обучения не помогло вашей оценке. Это меньше.)

Обратите внимание, что это никогда не бывает так просто, как 1000 случайно выбранных фактов. Есть факты, которые вы можете быть уверены в проверке. Кроме того, существует почти неограниченное количество информации, которая может быть проверена. Это превращает эту разницу в огромную разницу.

Структура теста меняется по мере приближения к совершенству.

Получить высший балл гораздо меньше, чем получить почти высший балл.

Невозможно гарантировать высший балл. Все, что вы можете сделать, — это приблизиться к делу в зависимости от времени, которое вы готовы вложить, и иногда вы случайно добиваетесь идеального результата.

В школе гораздо веселее, когда у тебя разумные стандарты.

Старт молниеносно. End Sloth-like Slow

Мне просто нравится размещать изображения бегущих людей. При чем тут все? Не пытайся это понять.

Когда тест окажется в руке, работайте быстро.

Отвечайте на все, что можете, как можно быстрее.

Причина номер один, по которой учащиеся борются с тестами, — это стресс. Студенты идут на тест в ожидании худшего. Они сдаются еще до того, как приступят к тесту. Они боятся этого каждую секунду. Стресс убивает вашу память. Расслабление должно быть вашим главным приоритетом.

(Используя 15MSS, мы говорим, что тесты становятся легким днем, потому что мы так подготовлены к этому. Слушать в классе сложно, но просто заполнить форму, которую мы знаем, как ответить, это легко.)

Идите достаточно быстро что у вас нет времени волноваться.

Если вы собираетесь заняться парашютным спортом, вам не нужно беспокоиться о том, оставили ли вы сиденье унитаза дома или нет. Ваш мозг полностью поглощен моментом. Знаете, вы сильно сосредоточены на том, чтобы не умирать!

Попытайтесь привести свой мозг в такое состояние. Выполняйте свой тест как гонку, но помните о нескольких вещах:

• Пропустите все, что нелегко.
• Не думайте о сложных вопросах.
• Если вы совершенно не понимаете, что означает вопрос, сразу сделайте предположение и отметьте вопрос.(Если нужно, вернитесь позже.)

После того, как вы пройдете тест один раз быстро, вы можете притормозить.

Ответьте на все вопросы, которые вы пропустили. У тебя должно быть много времени. Если у вас мало времени, значит, вы, вероятно, не были к этому готовы, но в качестве краткосрочного решения сосредоточьтесь на очень важных вопросах.

После того, как вы ответите на все вопросы, проверьте всю свою работу. Это особенно важно на уроках математики. Глупые ошибки стоят очков. Если у вас есть время, сделайте все, что в ваших силах, чтобы их поймать.

Как большинство студентов полностью бомбят, когда приходит время экзамена

Не отказывайтесь от самого необходимого в жизни, думая, что это поможет вам с несущественными.

Я слишком много раз говорил об этом в этом блоге, но это важно: вам не нужно учиться. Вы должны спать.

Сон — важная функция организма. Пропуск этого делает все, что вы делаете, непредсказуемо. Вы не можете ожидать хороших результатов, если не спите всю ночь.

Студенты, которые часто называют себя «плохими сдающими экзамены»:

• зубриться вместо сна
• зубриться вместо нормального питания
• отказаться от того, что они обычно делают

И это смертельно!

Еда — еще одна функция организма.Сделай это!

Они кажутся незначительными, но они огромны. Это твоя рутина.

Когда вы нарушаете распорядок дня, это создает стресс.

Если ваше тело знает, когда ему следует спать, а затем не делает этого, оно заметит и создаст стресс. То же самое и с едой. Это также идет с тренировкой. То же самое можно сказать обо всем, что у вас есть физическое желание сделать.

Это относится к наркотикам, кофеину и многим другим вещам, которые могут считаться пороком.Естественно, я считаю, что здоровье на первом месте, но если у вас есть тест, то нарушение распорядка не поможет.

Сможете ли вы справиться с этим?

Если вы хорошо подготовлены, то иногда получаете наивысший балл. Полное объяснение см. В разделе о задаче с идеальной оценкой результатов теста.

Вы не можете предсказать будущее. Вы не можете предсказать, что будет на тесте. Невозможно с уверенностью сказать, готовы ли вы сдать экзамен.

Вы можете поставить себя в хорошей позиции и набрать почти идеальную оценку на тесте. Есть способы сделать это без обучения. Проблема номер один исходит от волатильности. Вы получите эти высшие баллы, но иногда будете разочаровывать себя.

Здесь, в Smart Student Secrets, мы рекомендуем 15-минутную стратегию обучения. 15MSS — это компромисс между режимом отсутствия исследования и традиционным порядком исследования. Он дает вам неизменно высшие оценки без риска случайного облома. Это также поможет вам справиться с большим разнообразием курсов.

Вы не можете ожидать, что пропустите подготовку к экзамену по анатомии и все равно получите отличный результат. Вам нужно запомнить слишком много вещей. Единственные люди, которые могут это сделать, вероятно, не будут нуждаться в моем совете, потому что они просто одарены. Используя 15MSS, вы можете справиться с тяжелыми курсами запоминания, не занимаясь часами за ночь.

Вам не нужно учиться, чтобы сдать экзамен, но твердый распорядок дня может дать вам серьезную поддержку.

Источники изображений: Каролина, Аарон Осборн, Энди Нгуен, Энн Каракаш, Тимоти Краузе, Военные США, Unsplash

ВНИМАНИЕ! Не позволяйте этому случиться с вами

Это абсолютно важное чтение для всех, кто ведет этот блог.

Р. — выпускник колледжа, которого я знаю. Он поступил в один из лучших колледжей в своей области. Он много работал. Он набрал высокий балл. Он сделал все, что должен был…

Он умный парень.

Теперь Р. имеет ученую степень… но не более того, за исключением десятков тысяч долларов задолженности по студенческим займам.

Он живет дома, его родители с трудом могут получить выплату по ссуде… Он все испортил, потому что не был готов, несмотря на высокие баллы.

АКАДЕМИЧЕСКОЕ ДЕЛО!

Очки имеют значение.

Это может дать вам быстрый путь в жизни…

Но это еще не все.

Вам нужно больше, чем просто хорошие результаты. Вам необходимо:

• Эффективные стратегии обучения (можно использовать на протяжении всей жизни)
• Стратегии тестирования с высокими показателями (чтобы доказать, что вы знаете свои дела)
• Системы приоритезации в стиле Парето (чтобы лучше использовать свое время)

Самое главное :

• Приятная жизнь ВО ВРЕМЯ обучения и высоких результатов (потому что, если это не приносит удовольствия, вы не будете продолжать это делать.)

Добро пожаловать в Smart Student Secrets. Я Аарон.

Прямо сейчас я предлагаю вам некоторые из моих самых действенных стратегий для улучшения ваших результатов и улучшения вашей жизни —

Это последовательность электронных писем — прочтите ее.

Напишите свой адрес электронной почты в поле. Проверьте подтверждение, которое вы хотите получать по электронной почте. Подтвердите ваш адрес электронной почты. И убедитесь сами.

Мы ненавидим спам! Мы защищаем вашу электронную почту с помощью одной из крупнейших и самых безопасных почтовых платформ в мире. Ваша электронная почта не будет передана.

Как эффективно пересмотреть экзамен всего за один день

Итак, вы оставили все пересмотры экзамена на последнюю минуту? Не волнуйтесь — это сценарий, который может подкрасться к лучшим из нас, и мы здесь, чтобы помочь!

Предоставлено: Фотоохант (на заднем плане), Фото Ветерок (слева), Маркос Меса Сэм Вордли (справа) — Shutterstock

Будь то крайняя прокрастинация, убийственный график или действительно непредвиденные обстоятельства, вы, вероятно, захотите узнать, как пересмотреть эффективно и быстро, потому что вы поняли, что ваш экзамен будет завтра, и вы совершенно не готовы.

Хотя мы не потворствуем тому, чтобы оставить все ваши исправления до последнего дня, мы здесь, чтобы заверить вас, что еще не все потеряно! Сдать экзамен можно за день.

Просыпаться рано

Кредит: Warner Bros.

Когда у вас есть только один день для выполнения текущей работы, вам нужно извлечь из нее максимум .

Вы не хотите вставать в дурацкие часы и перегорать слишком рано, но вы, , должны поставить себе будильник на разумное время и стремиться начать работу около 9 утра.

Ведь вы можете вздремнуть сколько угодно после экзамена!

Выберите подходящее место для работы

Как бы нам ни хотелось, чтобы это было неправдой, вы действительно мало что сделаете в своей постели. Хотелось бы сказать иначе, это просто факт.

Вы будете намного продуктивнее в среде, которую вы ассоциируете с работой, поэтому устройтесь за свой стол или отправляйтесь в библиотеку.

Перейти в библиотеку подготовлено

Подумайте о при каждой возможности — возможно, вы использовали эти стираемые маркеры только один раз, но если вы оставите их, они, вероятно, вам понадобятся.

Когда позже дела станут тяжелыми, вы не хотите тратить время на поиск книг или заметок или придумывать себе оправдание, чтобы прекратить работу, потому что у вас нет всего, что вам нужно.

Это может быть немного поздно для этого, но если вы немного разбросаны, ознакомьтесь с нашими семью простыми шагами, чтобы стать более организованным.

Создайте план перед запуском

Не впадайте в безумие слепого пересмотра — у вас может быть только один день, но вы сделаете гораздо больше, если разберетесь и проработаете именно то, что вам нужно знать, а не просто втиснуть старую информацию.

Потратьте полчаса на то, чтобы решить, какие темы вам нужно охватить, и выделите отрезки времени для каждого бита. Это может показаться пустой тратой драгоценного времени на пересмотр, но поверьте нам — это сэкономит вам гораздо больше времени в долгосрочной перспективе.

Ознакомьтесь с нашим руководством по написанию эссе за день, чтобы понять, насколько легко разбить масштабную задачу на что-то гораздо более достижимое.

Воздержитесь от паники

Кредит: Bwark Productions

Хотя экзамен смотрит вам прямо в лицо со всей своей мерзостью, уступка чувству надвигающейся гибели вам ничуть не поможет.

У вас еще достаточно времени, чтобы переварить информацию и выйти с другой стороны, улыбаясь, и позитивное отношение к делу будет иметь большое значение!

И не волнуйтесь, если вы чувствуете давление — это совершенно естественно! Просто знайте, что эти шесть полезных советов помогут справиться со стрессом на экзамене.

Используйте слайды лекций и прошлые статьи

Слайды лекций и прошлые работы — отличные способы выяснить, что может появиться на экзамене , поэтому используйте их.

После того, как вы выяснили, что, вероятно, произойдет, перейдите к учебникам, чтобы записать ключевые заметки по каждой области. Ищите резюме глав и блоки с ключевой информацией для более сжатого чтения.

Вы также можете использовать прошлые работы, чтобы проверить свои знания — на самом деле вам не нужно задавать какие-либо вопросы для сочинения, но вы можете быстро написать план того, как вы подойдете к ним.

Учеба без технологий и социальных сетей

Как бы сложно это ни казалось, выбор дня без телефона, ноутбука и планшета действительно поможет вам подготовиться к экзамену.

Вы не только сможете больше сосредоточиться на текущей задаче, но и записывать вещи (а не печатать) помогает вашему мозгу лучше обрабатывать информацию .

А если вам нужны конспекты лекций, распечатайте их. Это также убережет вас от дьявола прокрастинации, которым являются социальные сети.

Не думаете, что сможете справиться с этим? Приложение Hold награждает вас бесплатным попкорном, кофе Costa и многим другим, если вы не пользуетесь телефоном!

Перечитайте свои лекции и выделите

Надеюсь, что именно здесь ваш тяжелый труд в начале года окупится, поскольку теперь вы можете объединить все, что было на слайдах лекций или в учебниках.

В качестве дополнительного бонуса можно надеяться, что реплики, которые вы записали на лекциях, должны вызвать дополнительную информацию из глубины вашего мозга.

У вас не так много свободного времени (в конце концов, это руководство о том, как быстро исправить), поэтому, если что-то не работает в вашей памяти, возможно, стоит вернуться к этому, если у вас есть любое свободное время позже.

Сжатие заметок

Оптимизируйте каждую тему до одной страницы заметок , используя слайды лекций, предыдущие заметки и учебники.

То, как вы исправляете, зависит от вашей степени, но для «книжных» предметов убедитесь, что вы изучили ключевых понятий , примеров и оценок , а также хотя бы один противоречивый аргумент .

Не тратьте время на копирование абзацев — это трудоемко, требует много времени и совершенно не нужно. Простое чтение некоторых избранных заметок должно действовать как триггер памяти, когда вы читаете их утром перед экзаменом.

Ешьте здоровую пищу для мозга

Как бы заманчиво ни было запастись Red Bull и Haribo и пойти навстречу коже, это никогда не бывает хорошей идеей.

Сахар и кофеин дадут вам кратковременный прилив энергии, но через несколько часов (если не раньше) вы сильно разобьетесь — несмотря на то, что вам все еще нужно пересмотреть нагрузку.

Вместо этого выберите полезные, заряжающие энергией закуски, такие как бананы или каши. В нашем руководстве по лучшим продуктам питания для мозга есть все ваши лучшие варианты, включая (темный) шоколад!

Используйте трюки с памятью

Кредит: Warner Bros

Иногда просто сидеть и читать слайды лекции недостаточно.Вместо этого вам, возможно, придется обратиться к еще нескольким … необычным способам закрепления вещей.

Итак, мы не предлагаем вам превратить свои ноты в полноценный мюзикл, чтобы помочь вам отредактировать, но рифм , смешных анекдотов и мнемоник (например, «Никогда не ешьте измельченную пшеницу» для чтения по часовой стрелке Севера, Востока, Юга и Запада) поможет вам запомнить ключевые факты и фразы.

Это может быть немного похоже на начальную школу, но если это поможет вам вспомнить, кого это волнует? Не работайте усердно, работайте с умом (… ладно, тоже много работай).

Запомните некоторые важные имена и даты

Многие университетские предметы потребуют от вас знать некоторых ключевых авторов или критиков и их основные аргументы. Вдобавок к этому вас могут даже попросить включить несколько главных цитат и годы, в которые они были произнесены.

По правде говоря, вы обычно можете опустить год на несколько лет (или использовать некоторые умные термины, такие как «Смит прокомментировал в начале 19-го века», а не использовать точный год), но вам понадобится , чтобы узнать их имена верный.

Выберите несколько цитат по каждой теме и запишите их на еще одной странице заметок , чтобы вы могли продолжать их повторять.

Попробуйте сочетание известных и малоизвестных цитат. Помимо того, что они подбадривают их, избавляя их от чтения одних и тех же цитат в каждом эссе, добавление чего-то, что ваш лектор не читал раньше, создает впечатление, будто вы провели много глубокого исследования.

Делайте перерывы между каждой темой

Кредит: Warner Bros

Как бы странно это ни звучало, но на самом деле для того, чтобы научиться быстро исправлять, нужно научиться делать перерыв.

Вам нужно дать отдых своим глазам и мозгу, так как это не только поможет вам обработать то, что вы только что прочитали, но также даст вам время подзарядиться и избежать сгорания.

Когда вы делаете перерыв, это хорошая возможность быстро перекусить, а если вы испытываете абстинентный синдром, быстро загляните в Twitter. И мы имеем в виду быстро .

Разместите обязательный твит «Ненавижу пересмотр, не могу дождаться, пока все закончится, xoxo», смейтесь над некоторыми студенческими мемами и затем возвращайтесь к своей работе.

Да, и стоит установить таймер, чтобы вы знали, когда вернуться к работе, так как это может легко увлечься.

Проверьте каждую тему

Возвращаясь после каждого перерыва, повторяйте только что изученную тему, чтобы убедиться, что вы все поняли.

Если есть что-то важное, что вы не можете понять, попробуйте , используя другой источник , чтобы объяснить это — иногда наш мозг лучше обрабатывает вещи, когда объясняется с другого угла.

Когда вы будете удовлетворены тем, что понимаете основные моменты, а не просто обманываете себя, переходите к следующей теме.

Пересмотреть следующую тему

Примените предыдущие шаги ко всем темам, пока не получите все необходимое. На самом деле, научиться быстро редактировать — это простой процесс написания, сжатия, перерыва, повторения и затем перехода к следующей теме. Очень просто.

Стремитесь охватить всего вашего материала к 22:00. самое позднее — вам нужно спать! Затем вы можете потратить несколько часов на усвоение информации из ваших простых одностраничных карточек.

Подготовьтесь к экзамену

Приготовьтесь и приготовьте сумку к экзамену накануне вечером — калькулятор, запасные ручки, студенческий билет, все, что вам нужно. Даже определите, что вы собираетесь надеть на следующий день, чтобы вы были готовы на 100% .

Это действительно важно, так как поможет вам избавиться от стресса утром перед экзаменом. И, конечно же, это также даст вам дополнительных 10 минут в постели по утрам — — особенно полезно, учитывая, что совет 18 предполагает раннее начало…

Спи спокойно

Кредит: NBC

Независимо от того, насколько сильно вы испытываете стресс, убедитесь, что у есть качественная передышка, по крайней мере, на шесть часов (хотя в идеале восемь или больше).

Если у вас проблемы со сном, напомните себе, что на этом этапе сон более важен, чем бесконечная зубрежка. Усталость не поможет вам работать, и вашему мозгу нужно время, чтобы обработать все, что вы пересматривали накануне.

Просыпаться раньше обычного

Убедитесь, что вы встали немного раньше, чем нужно, чтобы просмотреть свои записи.

И прежде чем войти в экзаменационную комнату, избегайте разговоров с другими людьми о том, что вы изучали — это сведет на нет всю работу, которую вы делали, чтобы справиться со стрессом на экзамене, поскольку вы просто почувствуете, что сделали меньше чем все остальные, или пропустил некоторые темы.

В конце концов, на данный момент вы больше ничего не можете сделать — если вы забыли что-то исправить, вы уже ничего не можете с этим поделать.Лучше ехать уверенно и просто выкладывайся .

Также стоит прочитать всю статью, прежде чем отвечать на какие-либо вопросы — так у вашего мозга будет время подсознательно поработать над следующими ответами.

Вот и все, готово! Еще раз, мы действительно должны подчеркнуть, что вы не должны использовать этот метод в качестве первого выбора. Только аварийное резервирование!

В третьем эпизоде ​​нашего подкаста у нас есть множество проверенных и проверенных исправлений.Если вам сложно зубрить перед экзаменом, вы, конечно, не одиноки …

Девять секретов обучения

Эта статья впервые появилась в Psychology (11-е изд.) (2014). Печатается с разрешения.
Уэйд К., Таврис К. и Гарри М. (2014). Девять секретов обучения. Психология (11-е изд.). Аппер-Сэдл-Ривер, Нью-Джерси: Pearson Education, Inc.

Как вы учитесь? Если вы похожи на большинство студентов, ваша любимая стратегия — прочитать учебник и свои заметки, а затем прочитать их еще раз (Karpicke, Butler & Roediger, 2009).Вы можете подумать, что чтение и перечитывание — лучший способ учиться. Нет.

Психологические исследования открыли много секретов обучения. То, что мы собираемся рассказать вам, — это настоящая сделка, доказанная для работы в научных лабораториях и школах от младших до университетских (McDaniel et al., 2011; McDaniel, Roediger & McDermott, 2007; Roediger, Putnam & Smith , 2011). Если бы у нас было только одно предложение, чтобы раскрыть вам секрет, это было бы так: Секрет успеха заключается в том, чтобы проверять себя на том, что вы изучали — задавая себе вопросы, получая ответы, возвращаясь и повторно изучая то, что вы не знали. , и проверять себя снова и снова, пока не выучите материал.И даже когда вы его усвоите, вам нужно регулярно проверять себя в течение семестра, чтобы то, чему вы научились, оставалось усвоенным.

Хорошо, это два предложения, но эти секреты настолько важны, что мы украли еще одно. Вот более подробно секреты обучения и успешной прохождения ваших курсов.

Что делать перед занятием

Ваш преподаватель назначил вам определенные чтения из вашего учебника, а также, возможно, из других источников. Как вы узнаете всю эту информацию?

Секрет №1: Используйте технику 3R: Прочтите.Читай. Рассмотрение.

Допустим, вы должны прочитать главу к следующему классу. Используйте эти три основных шага:

• Прочтите часть главы. Затем закройте книгу и скройте свои заметки.
• Произнесите (говорите вслух) все, что вы можете вспомнить из того, что вы только что прочитали. Не нужно модного оборудования. Вы можете читать про себя, другу, кошке или даже своей кофейной кружке или растению в своей комнате.
• Просмотрите этот раздел, прочитав его еще раз, чтобы исправить все, что вы сделали неправильно, или еще раз вернуться к важной информации, которую вы упустили, когда читали.

В одном исследовании, сравнивающем эффективность различных методов обучения, студенты в трех группах читали длинные статьи из технической энциклопедии (McDaniel, Howard & Einstein, 2009). Одна группа использовала технику 3R; второй прочитал статьи дважды и больше ничего не сделал; третий читал статьи один раз, но делал заметки во время чтения. Через неделю все прошли один и тот же тест. Студенты, которые использовали технику 3R, справились с тестом намного лучше, чем студенты, которые использовали другие методы.Более того, на использование техники 3R у студентов ушло меньше времени, чем на чтение и заметки.

Одна из причин, по которой этот метод работает так хорошо, заключается в том, что, когда вы практикуете второе R, вы сразу видите то, что у вас были проблемы с пониманием, изучением и запоминанием, поэтому вы знаете, на чем сосредоточиться, когда выполняете третье R: повторение.

Секрет № 2: Копай глубже.

Вы не можете читать свой учебник так же, как проверяете свою страницу в Facebook, на быстром, поверхностном уровне. Многие студенты предполагают, что разум — это мусорное ведро или губка; вы просто вливаете в него информацию, и она остается там.Простите. Чтобы информация оставалась там, вы должны обрабатывать , пока вы не получите . Когда вы прилагаете усилия, чтобы что-то понять, вы сигнализируете своему мозгу, что это «что-то» стоит запомнить. Когда вы читаете, отличный способ сделать это — попытаться связать новую информацию с информацией, которую вы уже знаете. Предположим, вы читали о четырех основных точках зрения психологической науки (биологической, обучающей, когнитивной и социокультурной). Взяв каждый из них, вы можете вспомнить примеры, о которых вы читали или которые применимы к вашей собственной жизни: «Многие из моих друзей принимают лекарства, чтобы справиться с депрессией или тревогой; это будет следствием биологического подхода.

Секрет № 3: Используйте свое воображение.

Студенты, которые визуализируют идеи, запоминают их лучше, чем студенты, которые этого не делают. Ключевой частью этой техники является взаимодействие ваших изображений. твой мозг!» веб-сайтов, вам не нужно создавать причудливые изображения; вам просто нужно заставить изображения взаимодействовать (Wollen, Weber & Lowry, 1972). Поэтому, когда вы читаете в главе 4, что «клетки глии» (от греческого слова « клей ») являются наиболее распространенными клетками в головном мозге, и что они удерживают нейроны на месте, вы можете представить себе, как под нейроны распыляют большую бутылку клея с надписью« глия ».

Секрет №4: Проверьте себя.

Предположим, вы только что прочитали материал в первом разделе главы, и вам пора начать фазу декламирования. Начните с попыток запомнить все, что вы можете. Затем посмотрите на план на первой странице главы и используйте его, чтобы пробудить в памяти память и вспомнить еще больше. Проверьте термины на полях, скройте их определения и попытайтесь определить их своими словами. Запишите свои ответы или произнесите их на свой компьютер, планшет или телефон, чтобы вы могли воспроизвести их позже.По ходу дела записывайте все, что вы не можете вспомнить, но пока не ищите ответы. Когда вы закончите, вернитесь и посмотрите, насколько хорошо вы знали термины на полях или ответили на вопросы в ходе самопроверки.

Теперь вы готовы к рассмотрению. Вернитесь к началу вашего раздела в главе и прочтите еще раз. Не забывайте о тех моментах, которые сбивали вас с толку при чтении; когда закончите, убедитесь, что можете ответить на вопросы, которые не могли задать в прошлый раз.

Что делать на уроке

Секрет № 5: Держите голову вверх, а ручку вниз.

Лекция — это не DVD. Во-первых, вы не можете нажать кнопку паузы. Во-вторых, если вы не уделите лекции все свое внимание, вы упустите что-то важное и даже не осознаете этого. Поэтому, когда вы в классе, не разговаривайте с друзьями, не отправляйте текстовые сообщения и не ищите в Интернете фотографии очаровательных котят, занимающихся милыми вещами.

Очень важно хорошо делать заметки в классе. Необходимо соблюдать баланс, чтобы делать заметки: с одной стороны, вы хотите, чтобы ваши заметки были точными и полными; с другой стороны, вы не хотите, чтобы они были расшифровкой стенограммы, потому что тогда действительно важные вещи трудно найти.Эллиот Аронсон (2010), который стал одним из величайших социальных психологов в этой области, писал о своем первом семестре в колледже: «Я обнаружил, что никогда не учился быть студентом. Я даже не знала главного о том, как делать заметки. Я сидел в классе, слушал лекцию и яростно писал. К тому времени, как начались экзамены в середине семестра, я вытащил свои конспекты лекций и обнаружил, что они практически неразборчивы ».

Слушая своего инструктора, подумайте, как то, что вы слышите, связано с тем, что вы уже знаете.Записывайте ключевые слова и фразы, а не полные предложения и абзацы, как это сделал бы судебный репортер. Просеивание того, что вы слышите, и разделение этого на важные компоненты поможет сделать эту информацию более значимой.

Вы можете подумать, что если преподаватели разрешают вам записывать свои лекции или размещать свои слайды в Интернете, вам не нужно делать никаких заметок. Но записи и слайды не помогут вам думать, и им также не нужно будет сдавать экзамены.

Что делать после занятий

Секрет № 6: Обработайте свои записи.

Как можно скорее после урока сделайте то, что сделал Эллиот Аронсон (2010). Плохо справившись с промежуточными классами из-за своего паршивого ведения заметок, он придумал новую стратегию: «В конце каждого урока я находил небольшой укромный уголок — иногда даже ближайший подъезд — перечитывал свои наброски, и аккуратно изложите их на одной-двух страницах. В конце семестра, когда пришло время готовиться к выпуску, мои записи описывали суть курса. Более того: они раскрыли масштаб и структуру мышления профессора, а также то, как лекции согласовывались с чтением.Я сделал первый шаг к овладению искусством проникновения в суть темы … Я обнаружил, что я также учусь любить учиться, и, что, возможно, наиболее важно, я учился критически мыслить и оспаривать необоснованные утверждения. Впервые в жизни я понял, что значит быть студентом ».

Это «ага!» опыт тоже может поразить вас. Когда вы просматриваете свои записи, сосредоточьтесь на информации из класса. Если ваши заметки усеяны каракулями, стрелками и звездочками, в них отсутствуют определения и фразы, которые просто не имеют смысла, систематизируйте и перепишите их.Введите недостающие определения или другую информацию, проконсультировавшись с учебником или заметками друзей, или спросив помощника учителя или инструктора. Эти занятия — еще один способ проверить себя и заполнить пробелы в том, чего вы не знаете.

Подготовка к экзаменам

Секрет № 7: однажды выучив его, не бросайте.

У вас может возникнуть соблазн пропустить части главы, которые, как вам кажется, вы знаете. Не делай этого. Вместо этого воспользуйтесь важным выводом исследования: студенты, которые повторно тестируют себя, вспоминая информацию, которую они могли вспомнить ранее, сдают экзамен вдвое лучше, чем студенты, которые пропустили повторное тестирование на знакомом материале (Karpicke & Roediger, 2007).

Секрет № 8: Забудьте о зубрежке!

Где-то по ходу дела многие студенты приходят к выводу, что подготовка к экзаменам означает не спать всю ночь, пить много галлонов кофе и перечитывать учебник и заметки столько раз, что их глаза кровоточат. Действительно, большинство студентов решают, что изучать дальше, исходя из того, что должно быть следующим (или просрочено). Некоторые студенты составляют расписание обучения заранее, а затем придерживаются его (Kornell & Bjork, 2007).

Проблема с зубрежкой в ​​том, что она дает вам неуместное чувство уверенности в том, что вы знаете материал.На самом деле, хотя вы, вероятно, запомните некоторые из них какое-то время, вы не запомните их надолго. Это потому, что вы не нашли времени, чтобы систематизировать информацию в своей памяти, связать ее с тем, что вы уже знаете, и проложить новые мысленные дороги, которые помогут вам получить информацию позже, как на экзамене. Это одна из причин, по которой многие учащиеся «отключаются», когда фактически сдают тест.

Этим мучительным ночным ночам есть альтернатива. Вместо того, чтобы втиснуть все свои попытки проверить себя в один гигантский ужасный отрезок времени, проверяйте себя регулярно в течение семестра, скажем, раз в неделю (Bjork & Bjork, 2011), и обязательно включайте в свои регулярные сеансы тестирования материал, который вы уже знаете. .Секреты успешной сдачи завтрашнего теста ничем не отличаются от секретов успешной сдачи всего семестра.

Секрет № 9: Забудьте о своем «стиле обучения».

Если вы когда-либо проходили тест, который говорит, что вы «визуальный» ученик, означает ли это, что у вас будут проблемы с усвоением информации на лекции, особенно по сравнению с вашими одноклассниками, которым сказали, что они «слуховые». »Ученики? К счастью, ответ отрицательный. Нет доказательств того, что люди учатся лучше, когда метод соответствует их предпочтениям, и нет доказательств того, что использование методов, не соответствующих их предпочтениям, неэффективно (Pashler et al., 2008). Визуализация материала помогает всем, равно как и старое доброе активное слушание. Фактически, тесты стиля обучения, похоже, не дают ничего, кроме как приносят компаниям, владеющим ими, большие деньги. Девять секретов обучения одинаково хорошо подходят для всех типов студентов. Это значит, что ты.

На специальности «Психология» вы удовлетворите свое любопытство по поводу человеческой природы, получите представление о политических и социальных проблемах и изучите методы, которые вы можете использовать, чтобы обрести контроль над своими эмоциями, улучшить свою память и избавиться от нежелательных привычек.Мы надеемся, что вам понравится и вы запомните то, что вы читаете. Но в конечном итоге 10-й секрет обучения заключается в следующем: какими бы хорошими они ни были, ни один курс и никакой учебник не могут сделать вашу работу за вас.

Ссылки

Бьорк, Э. Л., и Бьорк, Р. А. (2011). Усложнять себе жизнь, но в хорошем смысле: создавать желаемые трудности для улучшения обучения. В М. А. Гернсбахере, Р. В. Пью, Л. М. Хоу и Дж. Р. Померанце (ред.), Психология и реальный мир: эссе, иллюстрирующие фундаментальный вклад в общество .Нью-Йорк: стоит.

Карпике, Дж. Д., и Рёдигер, Х. Л., III (2007). Повторное извлечение во время обучения — ключ к долгосрочному удержанию. Журнал памяти и языка, 57 , 151–162.

Корнелл, Н. и Бьорк, Р. А. (2007). Перспективы и опасности саморегулируемого обучения. Психономический бюллетень и обзор, 14 , 219–224.

McDaniel, M.A., Roediger, H.L., III; И Макдермотт, К. Б. (2007). Обобщение обучения, основанного на тестах, от лаборатории до аудитории. Психономический бюллетень и обзор, 14 , 200–206.

Макдэниел, Марк А., Ховард Д. К. и Эйнштейн Г. О. (2009). Стратегия исследования «Читать-читать-повторять»: эффективная и портативная. Психологическая наука, 20 , 516–522.

МакДэниел, М.А., Аргарвал, П.К., Хюлсер, Б.Дж., МакДермотт, К.Б., и Родигер, Х.Л., III (2011). Обучение с помощью тестов в классе естественных наук в средней школе: влияние частоты и расстановки викторин. Журнал педагогической психологии, 103 , 199–414.

Пашлер, Х., МакДэниел, М., Рорер, Д., и Бьорк, Р. (2008). Стили обучения: концепции и доказательства. Психологическая наука в интересах общества, 9 , 105–119.

Рёдигер, Х.Л., III, Патнэм, А.Л., и Смит, М.А. (2011). Десять преимуществ тестирования и их применение в образовательной практике. В Дж. Местре и Б. Росс (ред.), Психология обучения и мотивации: познание в образовании . Оксфорд: Эльзевир.

Воллен, К.А., Вебер, А.И Лоури Д. Х. (1972). Причудливость против взаимодействия мысленных образов как детерминант обучения. Когнитивная психология, 3 , 518–523.

Об авторах

Кэрол Уэйд получила докторскую степень в области когнитивной психологии в Стэнфордском университете. Она начала свою академическую карьеру в Университете Нью-Мексико, где преподавала курсы психолингвистики и разработала первый курс в университете по психологии пола. Она была профессором психологии в течение 10 лет в колледже Сан-Диего Меса, а затем преподавала в колледже Марин и Доминиканском университете Калифорнии.Уэйд много писал и читал лекции по критическому мышлению и совершенствованию психологического образования. В дополнение к этому тексту она и Кэрол Таврис написали «Приглашение к психологии», «Психология в перспективе» и «Самая долгая война: половые различия в перспективе».

Кэрол Таврис получила докторскую степень по междисциплинарной программе социальной психологии в Мичиганском университете. Таврис пишет и читает лекции по различным темам психологической науки и критического мышления.Помимо работы с Кэрол Уэйд, она вместе с Эллиотом Аронсоном является соавтором книги «Ошибки были сделаны (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные поступки» и автором книги «Ошибки. женщины »и« Гнев: непонятые эмоции ». Многие из ее рецензий на книги и эссе были собраны в «Psychobabble и Biobunk: Использование психологии для критического размышления о проблемах в новостях».