График строить: Построение графиков онлайн

Содержание

Как строить графики | Matplotlib

Как размещать несколько графиков вместе (несколько областей Axes на Figure) мы разобрались. Как теперь строить эти самые графики? Все довольно просто, после того как мы создали область Axes, которая по сути является объектом Python, мы можем воспользоваться любым из методов этого объекта, включая и те, которые занимаются отображением данных на этой области:

import numpy as np
import matplotlib.pyplot as plt

fig, ax = plt.subplots()

#  Данные, которые хотим отобразить:
x1 = 10*np.random.rand(100)    #  координаты 'x'
y1 = 10*np.random.rand(100)    #  координаты 'y'

ax.scatter(x1, y1)    #  метод, отображающий данные в виде точек
                      #  на плоскости

ax.set(title='Случайные точки')    #  метод, размещающий заголовок
                                       #  над "Axes"
    
plt.show()

При этом мы можем отображать на одной области

Axes несколько наборов данных, как одинаковыми так и разными методами:

import numpy as np
import matplotlib.pyplot as plt

fig, ax = plt.subplots()

x1 = np.linspace(0, 10, 30)
y1 = np.random.beta(0.1, 0.6, size = 30)
x2 = np.linspace(11, 20, 30)
y2 = np.random.gamma(shape = 0.3, scale = 1.1, size = 30)
x3 = np.linspace(21, 30, 30)
y3 =np.random.pareto(3.5, size = 30)

#  Данные в виде точек:
ax.scatter(x1, y1)
ax.scatter(x2, y2)
ax.scatter(x3, y3)

#  Данные в виде линий:
ax.plot(x1, y1 + 3)
ax.plot(x2, y2 + 3)
ax.plot(x3, y3 + 3)

ax.set(title='Бетта, Гамма и Паретто распределения')
    
plt.show()

В случае, когда у нас несколько областей Axes, то отображение на них данных, ничем не отличается от случая единственной области. Однако, если вы помните, области Axes можно добавить двумя способами:

add_subplot() и subplots(). Давайте рассмотрим случай add_subplot():

import numpy as np
import matplotlib.pyplot as plt

#  Данные:
x = np.linspace(0, 10, 100)
y = np.sin(x)
img = y.reshape(5, 20)

#  Создаем "Figure" и "Axes":
fig = plt.figure()

ax_1 = fig.add_subplot(2, 1, 1)
ax_2 = fig.add_subplot(2, 1, 2)

#  Методы, отображающие данные:
ax_1.plot(x, y)
ax_2.imshow(img)

#  Добавление заголовков:
ax_1.set(title = 'sin(x)')
ax_2.set(title = 'img')

plt.show()

В случае subplots() все тоже самое, только к областям Axes мы обращаемся по индексу:

import numpy as np
import matplotlib.pyplot as plt

#  Данные:
x = np.linspace(0, 10, 100)
y = np.sin(x)
img = y.reshape(5, 20)

#  Создаем "Figure" и "Axes":
fig, axes = plt.subplots(nrows = 2, ncols = 1)

#  Методы, отображающие данные:
axes[0].plot(x, y)
axes[1].imshow(img)

#  Добавление заголовков:
axes[0].set(title = 'sin(x)')
axes[1].set(title = 'img')

plt.show()

И получаем тот же самый результат:

график строительства с осени до осени

Информация в этой статье актуальна для любого строителя: неважно, строите ли вы подъезд к гаражу, небольшую тропинку к дому у себя во дворе или же занимаетесь строительством дороги на большом объекте.

Содержание:

Оптимальный график строительства

При строительстве дорог желательно следовать такому графику.

Когда лучше строить дороги: график работ

1 этап. Подготовка: с сентября по ноябрь

Осень – время для планирования, разработки проекта, исследования почв и составления списка необходимых материалов и техники. Вся «интеллектуальная» часть строительства проводится с сентября по ноябрь.

Осенью и зимой можно заключать договоры на поставку и работу с подрядчиками с предоплатой. Реально получить скидку: это время года бывает «мертвым сезоном» в строительстве. За счет этого можно сэкономить до 10–15 %.

Кроме того, в межсезонье вы точнее изучите участок: состояние грунта, влияние на него дождей и холодов, риски затопления. Перемена погоды раскрывает все его недостатки.

2 этап. Согласование – с декабря по март

Зима – время согласований: именно в это время подаются документы в госорганы. Предновогодние праздники могут повлиять на сроки: в конце декабря включается человеческий фактор. В госорганах ваши документы примут, но, скорее всего, обрабатывать начнут только в январе.

В среднем на согласование строительства уходит около восьми недель. В итоге вы получите разрешение на стройку ближе к концу зимы.

Начав разработку осенью и согласование зимой, вы начнете строительство в лучшее время – период с марта по октябрь.

3 этап. Строительство – с марта по октябрь

Даже если весна будет дождливой, все равно все высохнет быстрее, чем в ноябре. Грязи меньше, дорога суше, а световой день длиннее. Еще одна статья для экономии: требуется меньше электроэнергии для искусственного освещения стройплощадки.

Начало стройки весной позволит завершить укладку базовых слоев до августа: осенние дожди их не размоют. В период середины мая до октября можно заливать бетон или закатывать асфальт.

Когда лучше заливать дорогу бетоном

Оптимальная температура для отвердения бетона – 18–22 °С. Самой важной является первая неделя затвердения, поэтому лучше всего заливать дорогу в апреле-мае и сентябре-октябре, когда умеренно прохладно и влажно.

В странах, где проливные дожди – в порядке вещей, используют установку навесов и палаток над свежим полотном дороги.

Заливка зимой стоит примерно на 15 % дороже из-за стоимости добавок-пластификаторов и работы обогревателей.

Летом заливать дороги тоже можно, но нужно учесть жару. Высокие температуры приводят к тому, что бетон при застывании может пойти трещинами. Поэтому если вы заливаете дорогу в жаркие дни, дополнительно увлажняйте его.

Экстремальный холод – тоже не союзник бетону: при резком застывании вода в бетонной смеси образует частицы льда. Это приведет к тем же трещинам и складкам.

Вывод: строить зимой можно, но намного дороже.

Что еще влияет на график строительства

Фактор 1. Долгое согласование и оформление документов. Оформление земли и согласование документов может тянуться до 1,5–2 лет, если это сложные случаи. Но от сложных случаев никто не застрахован, поэтому оформлять землю надо одновременно с проектированием строительства.

Фактор 2. Проблемные почвы. Изначально строительство может задерживаться из-за обнаружения проблем с почвой. Обычно это почвы, которые склонны к набуханию, остаточные почвы из выветрившихся пород (они пластичные и им нужна дополнительная стабилизация).

В группе риска:

  • склоны гор, где возможна эрозия почв из-за воды;
  • места, где подземные воды находятся высоко;
  • места, где много талых вод по весне.

Этот фактор влияет на сроки и график строительства дороги. Возможный сценарий: начало стройки придется перенести с марта на июль, когда все высохнет. Другой вариант – организовать усиленный дренаж и подготовку грунта.

Фактор 3. Поддержание дорожного трафика. Во время строительства дорожная полоса закрывается, что может приводить к заторам. Если в определенный сезон важно поддерживать движение транспорта, то стройку могут приостановить.

Фактор 4. Логистика. В строительстве дорог критически важна доставка материалов на участок. Заранее учтите:

  • есть ли проезд к вашему участку;
  • не закрывается ли участок при половодье;
  • есть ли транспорт, который доставит бетон и песок.

Лучше обратиться к поставщику, у которого сможете купить сразу несколько материалов.

Фактор 5. Форс-мажоры. Случаются вещи, которые никто не мог предсказать. Был прецедент, когда при исследовании почвы выяснили: суглинок. После начала работ на одном участке рабочие наткнулись на бетон. Приходится менять планы, арендовать строительную технику, приглашать других специалистов, согласовывать процедуры.

Если вы не успели закончить строительство до холодов, по возможности приостановите стройку и защитите стройплощадку от влияния осадков и ветров.

Documentation Home

О проекте

Здесь представлена документация MATLAB на русском языке. Это обширный ресурс, который служит ускорению инновационного развития технологий в русскоговорящих странах и освоению новых знаний русскоязычными студентами, преподавателями и инженерами.

Перевод осуществляется автоматически с использованием системы ПРОМТ. Инженеры ЦИТМ Экспонента провели первоначальную работу по настройке тысяч тонких параметров алгоритма перевода, словарей, препроцессора и памяти перевода, чтобы системно разрешить огромный объем трудностей машинного перевода.

Этот проект развивается и улучшается с Вашей помощью. Вы можете предлагать лучший вариант перевода, и Ваши исправления станут видны другим пользователям после одобрения модератором. В системе учитывается мнение большого и разнопрофильного профессионального сообщества инженеров и ученых.

Качественные и принятые модератором исправления будут реализованы в словаре и памяти машинного перевода так, чтобы каждый раз в других местах или в следующем релизе документации системно учитывалось Ваше предложение.

∑ Ваш рейтинг в сообществе Экспонента растет с количеством внесенных в память перевода исправлений.

«Документация» это проект сообщества Экспонента. Каждый релиз содержит:

  • Более 150 000 страниц локализованной технической документации
  • 1.8 Гб текста и 3.5 Гб графических пояснений
  • Более 10 000 примеров кода

По вопросам поддержки и коммерческого использования обращайтесь в ЦИТМ Экспонента.

Предыдущие релизы

Вы можете просмотреть документацию предыдущих (архивных) релизов MATLAB. Обратите внимание, что внесение правок в перевод архивных релизов невозможно.

MATLAB R2020b

MATLAB R2020a

MATLAB R2019b

MATLAB R2019a

MATLAB R2018b

Дания получила график дальнейшего строительства «Северного потока 2»

МОСКВА, 14 янв — ПРАЙМ. Сооружение газопровода «Северный поток 2» в водах Дании возобновится на этой неделе, об этом говорится в графике, полученном датским регулятором, сообщил РИА Новости глава пресс-службы Датского энергетического агентства Туре Фальбе-Хансен.

Финансовый партнер «Северного потока 2» оценил возможные санкции США

«Датское энергетическое агентство на прошлой неделе получило от компании Nord Stream 2 AG график дальнейших работ по сооружению «Северного потока 2″. Укладка трубопровода возобновится в датских водах 15 января 2021 года», — сказал он.

«Северный поток 2» предполагает строительство двух ниток газопровода общей мощностью 55 миллиардов кубометров газа в год от побережья России через Балтийское море до Германии. Против проекта активно выступают США, продвигающие в ЕС свой сжиженный природный газ, а также Украина и ряд европейских стран. Штаты в декабре 2019 года ввели санкции против газопровода, в результате чего швейцарская Allseas вынуждена была остановить прокладку.

Она продолжилась спустя год — в декабре 2020 года Nord Stream 2 AG, оператор проекта, при помощи трубоукладчика «Фортуна» уложил участок в водах Германии. Укладку участка в водах Дании планировалось начать 15 января этим же судном.

Вместе с тем 1 января сенат США проголосовал за оборонный бюджет на 2021 финансовый год, преодолев наложенное на закон вето президента Дональда Трампа. Документ, в том числе, предусматривает расширение санкций против «Северного потока 2». Вскоре после этого норвежская компания DNV GL заявила, что прекращает все действия, связанные с проверкой газопровода, и не сможет его сертифицировать.

Российские власти, несмотря на это выражают уверенность в том, что газопровод будет достроен, отмечая его поддержку властями ФРГ и европейскими партнерами «Газпрома» по проекту. Это немецкие Uniper и Wintershall, австрийская OMV, французская Engie и британско-нидерландская Royal Dutch Shell.

Новую электролинию в районе Чуркин Владивостока строят с опережением графика

15 февраля 2021 10:00

Новую электролинию в районе Чуркин Владивостока строят с опережением графика

Кабельную линию напряжением 35 кВ для повышения энергонадежности Первомайского района Владивостока прокладывают быстрее намеченных сроков. Всего протяженность трассы ЛЭП составит 3,5 километра.

Строительно-монтажные работы энергетики выполняют в сложных условиях – трасса ЛЭП проходит вдоль улицы Калинина, где находится большое количество подземных коммуникаций, плотный дорожный трафик.

«В настоящее время строители подготовили около 700 метров котлована под прокладку кабелей. Уже проложена трасса через пересечение дороги по улице Калинина протяженностью 35 метров методом горизонтально-направленного бурения. Это позволяет не разрушать дорогу, к тому же не требуется перекрывать движение автотранспорта», – пояснили в АО «ДРСК».

Сейчас частично ограничено движение на участке по Калинина вдоль овощебазы, обход для пешеходов организован через овощебазу. Энергетики делают все возможное, чтобы минимизировать неудобства для автомобилистов и жителей Первомайского района и как можно быстрее завершить работы. Работы ведутся одновременно на нескольких участках.По словам министра газоснабжения и энергетики Приморского края Андрея Леонтьева, высоковольтная линия необходима для обеспечения резервного электроснабжения потребителей Первомайского района.

«В случае аварийных отключений это позволит переводить нагрузки на другие центры питания, не обесточивая район полностью, как это было после “ледяного” дождя», – подчеркнул глава ведомства.

Евгений Ковалев, [email protected]

По информации пресс-службы АО «ДРСК»

Как строить красивые графики на Python с Seaborn / Блог компании OTUS / Хабр

Будущих студентов курса «Python Developer. Professional» и всех желающих приглашаем принять участие в открытом вебинаре на тему «Фреймворкирование и метаклассы».

А сейчас делимся традиционным переводом полезного материала.


Визуализация данных — это метод, который позволяет специалистам по анализу данных преобразовывать сырые данные в диаграммы и графики, которые несут ценную информацию. Диаграммы уменьшают сложность данных и делают более понятными для любого пользователя.

Есть множество инструментов для визуализации данных, таких как Tableau, Power BI, ChartBlocks и других, которые являются no-code инструментами. Они очень мощные, и у каждого своя аудитория. Однако для работы с сырыми данными, требующими обработки, а также в качестве песочницы, Python подойдет лучше всего.

Несмотря на то, что этот путь сложнее и требует умения программировать, Python позволит вам провести любые манипуляции, преобразования и визуализировать ваши данные. Он идеально подходит для специалистов по анализу данных.

Python — лучший инструмент для data science и этому много причин, но самая важная — это его экосистема библиотек. Для работы с данными в Python есть много замечательных библиотек, таких как numpy, pandas, matplotlib, tensorflow.

Matplotlib, вероятно, самая известная библиотека для построения графиков, которая доступна в Python и других языках программирования, таких как R. Именно ее уровень кастомизации и удобства в использовании ставит ее на первое место. Однако с некоторыми действиями и кастомизациями во время ее использования бывает справиться нелегко.

Разработчики создали новую библиотеку на основе matplotlib, которая называется seaborn. Seaborn такая же мощная, как и matplotlib, но в то же время предоставляет большую абстракцию для упрощения графиков и привносит некоторые уникальные функции.

В этой статье мы сосредоточимся на том, как работать с seaborn для создания первоклассных графиков. Если хотите, можете создать новый проект и повторить все шаги или просто обратиться к моему руководству по seaborn на GitHub.

Что такое Seaborn?

Seaborn — это библиотека для создания статистических графиков на Python. Она основывается на matplotlib и тесно взаимодействует со структурами данных pandas.

Архитектура Seaborn позволяет вам быстро изучить и понять свои данные. Seaborn захватывает целые фреймы данных или массивы, в которых содержатся все ваши данные, и выполняет все внутренние функции, нужные для семантического маппинга и статистической агрегации для преобразования данных в информативные графики.

Она абстрагирует сложность, позволяя вам проектировать графики в соответствии с вашими нуждами.

Установка Seaborn

Установить seaborn так же просто, как и любую другую библиотеку, для этого вам понадобится ваш любимый менеджер пакетов Python. Во время установки seaborn библиотека установит все зависимости, включая matplotlib, pandas, numpy и scipy.

Давайте уже установим seaborn и, конечно же, также пакет notebook, чтобы получить доступ к песочнице с данными.

pipenv install seaborn notebook

Помимо этого, перед началом работы давайте импортируем несколько модулей.

import seaborn as sns
import pandas as pd
import numpy as np
import matplotlib
Строим первые графики

Перед тем, как мы начнем строить графики, нам нужны данные. Прелесть seaborn в том, что он работает непосредственно с объектами dataframe из pandas, что делает ее очень удобной. Более того, библиотека поставляется с некоторыми встроенными наборами данных, которые можно использовать прямо из кода, и не загружать файлы вручную.

Давайте посмотрим, как это работает на наборе данных о рейсах самолетов.

flights_data = sns.load_dataset("flights")
flights_data.head()

year

month

passengers

0

1949

Jan

112

1

1949

Feb

118

2

1949

Mar

132

3

1949

Apr

129

4

1949

May

121

Вся магия происходит при вызове функции load_dataset, которая ожидает имя загружаемых данных и возвращает dataframe. Все эти наборы данных доступны в репозитории на Github.

Диаграмма рассеяния — Scatter Plot

Диаграмма рассеяния — это диаграмма, которая отображает точки на основе двух измерений набора данных. Создать диаграмму рассеяния в seaborn очень просто, ведь для этого нужна всего одна строчка кода.

sns.scatterplot(data=flights_data, x="year", y="passengers")

Легко, не правда ли? Функция scatterplot принимает в себя набор данных, который нужно визуализировать, и столбцы, которые будут выступать как оси x и y.

Линейный график — Line Plot

Этот график рисует линию, которая представляет собой развитие непрерывных или категориальных данных. Этот вид графиков популярен и известен, и его легко создать. Как и раньше, мы воспользуемся функцией lineplot с набором данных и столбцами, представляющими оси x и y. Остальное за нас сделает seaborn.

sns.lineplot(data=flights_data, x="year", y="passengers")

Столбчатая диаграмма — Bar Plot

Наверное, это самый известный тип диаграммы, и, как вы уже догадались, мы можем построить этот тип диаграмм с помощью seaborn, также, как мы сделали это для линейного графика и диаграммы рассеяния, с помощью функции barplot.

sns.barplot(data=flights_data, x="year", y="passengers")

Она очень красочная, знаю. Позже мы научимся кастомизировать ее.

Расширение функционала с matplotlib

Seaborn основывается на matplotlib, расширяя ее функциональные возможности и абстрагируя сложность. При этом seaborn не теряет в своей мощности. Любая диаграмма seaborn может быть кастомизирована с помощью функций из библиотеки matplotlib. Эта механика может пригодиться в определенных случаях и позволяет seaborn использовать возможности matplotlib без необходимости переписывать все ее функции.

Допустим, вы хотите построить несколько диаграмм одновременно с помощью seaborn, в этом случае вы можете воспользоваться функцией subplot из matplotlib.

diamonds_data = sns.load_dataset('diamonds')
plt.subplot(1, 2, 1)
sns.countplot(x='carat', data=diamonds_data)
plt.subplot(1, 2, 2)
sns.countplot(x='depth', data=diamonds_data)

С помощью функции subplot на одном графике можно построить несколько диаграмм. Функция принимает в себя три параметра: первый – количество строк, второй – количество столбцов, третий – количество диаграмм.

Мы визуализируем по одной диаграмме seaborn на каждой части графика, смешивая функционал matplotlib и seaborn.

Seaborn и Pandas

Мы уже говорили о том, что seaborn любит pandas до такой степени, что все ее функции строятся на структуре dataframe. До этого момента мы использовали seaborn с предварительно загруженными данными, но что, если мы хотим визуализировать данные, которые уже загрузили с помощью pandas?

drinks_df = pd.read_csv("data/drinks.csv")
sns.barplot(x="country", y="beer_servings", data=drinks_df)

Создание красивых графиков с помощью стилей

Seaborn дает возможность менять интерфейс ваших графиков. Для этого из коробки у нас в распоряжении есть пять стилей: darkgrid, whitegrid, dark, white и ticks.

sns.set_style("darkgrid")
sns.lineplot(data = data, x = "year", y = "passengers")

А вот другой пример.

sns.set_style("whitegrid")
sns.lineplot(data=flights_data, x="year", y="passengers")
Крутые варианты использования

Мы познакомились с основами seaborn, а теперь давайте применим знания на практике и построим несколько диаграмм с одним и тем же набором данных. В нашем случае вы используем набор данных «tips», который можно скачать непосредственно с помощью seaborn.

Сначала загрузим набор данных.

tips_df = sns.load_dataset('tips')
tips_df.head()

total_bill

tip

sex

smoker

day

time

size

0

16. 99

1.01

Female

No

Sun

Dinner

2

1

10.34

1.66

Male

No

Sun

Dinner

3

2

21.01

3.50

Male

No

Sun

Dinner

3

3

23.68

3.31

Male

No

Sun

Dinner

2

4

24.59

3.61

Female

No

Sun

Dinner

4

Мне нравится выводить первые несколько строк набора данных, чтобы получить представление о столбцах и самих данных. Обычно я пользуюсь несколькими функциями pandas, чтобы уладить проблемы с данными, такие как значения null, или добавить в набор данных информацию, которая может быть полезной. Подробнее об этом вы можете прочитать в руководстве к pandas.

Давайте добавим еще один столбец, в котором будет процентное отношение чаевых ко всему счету. 

tips_df["tip_percentage"] = tips_df["tip"] / tips_df["total_bill"]
tips_df.head()

Теперь данные выглядят так:

total_bill

tip

sex

smoker

day

time

size

tip_percentage

0

16. 99

1.01

Female

No

Sun

Dinner

2

0.059447

1

10.34

1.66

Male

No

Sun

Dinner

3

0.160542

2

21.01

3.50

Male

No

Sun

Dinner

3

0.166587

3

23.68

3.31

Male

No

Sun

Dinner

2

0.139780

4

24.59

3.61

Female

No

Sun

Dinner

4

0.146808

А теперь мы начнем строить графики.

Процент чаевых

Давайте попробуем разобраться с процентным соотношением чаевых и счета. Для этого воспользуемся функцией histplot, которая сгенерирует гистограмму.

sns.histplot(tips_df["tip_percentage"], binwidth=0.05)

Чтобы все хорошо читалось, нам пришлось настроить свойство binwidth, зато теперь мы быстрее можем понять и оценить данные. Большинство клиентов оставляют чаевые в размере от 15 до 20% от счета, но есть несколько случаев, когда чаевые превышают 70%. Эти значения называются аномалиями или выбросами, и на них всегда стоит обращать внимание, чтобы понять являются ли эти значения ошибочными.

Также мне было интересно, меняется ли процент чаевых в зависимости от времени дня.

sns.histplot(data=tips_df, x="tip_percentage", binwidth=0.05, hue="time")

На этот раз мы создали диаграмму с помощью всего набора данных, а не одного столбца, и установили свойство hue на столбец time. Так в диаграмме будут использоваться разные цвета для каждого значения времени, и к ней добавится легенда.

Общее количество чаевых за определенный день недели

Еще одна интересная метрика — это количество чаевых, которые получает персонал в зависимости от дня недели.

sns.barplot(data=tips_df, x="day", y="tip", estimator=np.sum)

Кажется, пятница — хороший день, чтобы остаться дома.

Влияние размера столика и дня недели на чаевые

Иногда нужно понять, как несколько переменных влияют на конечный результат. Например, как день недели и размер столика влияют на процент чаевых?

Чтобы построить следующую диаграмму, мы объединим функцию pivot из pandas для предварительной обработки, а затем нарисуем тепловую карту.

pivot = tips_df.pivot_table(
    index=["day"],
    columns=["size"],
    values="tip_percentage",
    aggfunc=np.average)
sns.heatmap(pivot)

Заключение

Конечно, есть еще множество штук, которые мы можем сделать с seaborn, про них вы можете узнать в официальной документации.

Надеюсь, вам понравилась эта статья так же, как и мне. Спасибо за прочтение!


Узнать подробнее о курсе «Python Developer. Professional».

Зарегистрироваться на вебинар по теме «Фреймворкирование и метаклассы».

График работ строительства дома для уменьшения затрат по деньгам и времени

Приветствую вас, мои Читатели и Зрители строительного Блога “Путь Домой”. Сегодня буду рассматривать очень обширный вопрос: график работ строительства для уменьшения затрат по деньгам и времени.

Тема правильного планирование проведения работ строительства дома очень актуальна в преддверии начала строительного сезона. Очень часто правильное планирование позволяет сэкономить деньги.

Вопрос/Андрей: Какая должна быть последовательность работ для минимизации затрат по деньгам и времени при строительстве коттеджа?

На примере одного из наших объектов постараюсь максимально раскрыть данный вопрос.
В этом проекте сошлось много негативных моментов: сейсмический район, вероятность землетрясений, грунты с просадочными свойствами. Перед нами стояла задача с одной стороны построить комфортный дом с хорошим микроклиматом. Клиент хотел использовать кирпич — а это вес. С другой стороны просадочные грунты, и вес в этом случае плохо, поэтому мы остановились на плите. В одном из топиков я  уже говорил  об этом проект — “Узлы въезда в гараж”
Технология возведения дома здесь — монолитный фундамент, стены — кирпич, утеплитель — пеностекло, облицовка — облицовочный кирпич ручной формовки.  Под этот дом мы считали сметы и я вот прикинул график производства работ для этого дома.

Таблица из видео — График строительства

6:16 Работы с коробкой
18:35 Внутренняя отделка
22:53 Фасадные работы
27:23 График поставки материалов и финансирования

Вопросы пользователей

29:44 Получается что все работы по внутренней отделке происходит без окон зимой?

На что я хочу обратить внимание? Первое — график производства работ составляется не просто заказчиком, он составляется подрядчиком на основе тех возможностей, которые он имеет (количеством рабочей силы, технологиями) Второй момент — этот график не делается сам по себе, он делается вместе с графиком поставки материала и графиком финансирования. Все эти графики взаимосвязаны. Но отталкиваться стоит от графика производства работ, он создается первым.

С Уважением, Александр Терехов

Как составлять график строительства

Строительные проекты, как известно, сложны, и они известны своими задержками. В них задействовано много движущихся частей, команд, оборудования и материалов. Если какая-то дисциплина требует хорошо продуманного графика, так это управление строительными проектами.

Инструменты, встроенные в программное обеспечение для управления строительными проектами, такие как диаграммы Ганта и управление ресурсами, являются ключевыми функциями для управления многими этапами строительного продукта.Но они просто облегчают процесс. График строительства — это основа успешного управления строительным проектом.

Да, планирование строительства отнимает много времени. Вы хотите предпринять все шаги, избегать ярлыков и работать над созданием максимально точного расписания. Чем больше времени вы потратите на график строительства, тем меньше проблем у вас возникнет при выполнении плана проекта, что является ключом к хорошему управлению строительными проектами.

Связано: Как составить план строительства

5 шагов к большому графику строительства

Если вы выполните эти пять шагов, вы достигнете всех основных моментов, которые необходимо учитывать при планировании строительного проекта.

1. Получите информацию и инструменты

Начните с перечисления всех субподрядчиков, участвующих в работе. В строительном объекте всегда много. Когда у вас будет список, обратитесь к ним и спросите, сколько времени потребуется на приобретение материалов. Получив эту информацию, спросите, сколько времени займет их часть проекта. Это ключ к оценке времени звука с вашей стороны.

Вам также необходимо поговорить с местным кодовым офисом и получить список требований и перечень проверок, которые потребуются на протяжении всей сборки.Ограничения кодов различаются в зависимости от типа конструкции и материалов, которые вы собираетесь использовать, поэтому вам необходимо провести исследование, чтобы убедиться, что ваш проект соответствует требованиям.

Когда дело доходит до составления бюджета вашего проекта, вам нужно будет обсудить этот процесс с вашим банком и определить, когда они будут выделять средства. Вам понадобится постоянный приток денежных средств, чтобы проект продолжал развиваться, поэтому перед его запуском важно договориться с вашим банком и его процессом о выплате денег. Поговорив с банком перед составлением графика, вы получите полное представление о проекте и получите ценную информацию о том, как составлять график.

Подберите инструмент управления проектами, который будет соответствовать вашим потребностям. Существуют шаблоны, которые помогут вам начать работу, если вы не хотите строить свой план и расписание с нуля. Естественно, ProjectManager.com, будучи программным обеспечением для управления проектами онлайн, рекомендует облачный инструмент. Но в полной мере мы узнаем об этих преимуществах позже.

2. Сбор и определение приоритетов задач

У вас есть контекст и инструменты, но теперь вам нужно перейти к проекту и разбить его на этапы, которые приведут его от плана к завершению.Это задачи. У вас не может быть точного расписания, пока у вас не будет подробного списка всех задач, которые необходимо выполнить, чтобы завершить успешное строительство.

Вы можете использовать иерархическую структуру работ (WBS), чтобы получить представление о размере и объеме вашего проекта. Вы можете думать об этом инструменте как о способе визуализации ваших результатов, начиная с того, что вы собираетесь построить, а затем разбивая его уровень за уровнем, пока не дойдете до самых основных частей.

На этом этапе не помешает собрать команду и всех субподрядчиков, которых вы собираетесь нанять, и собрать их мозги.Помните, чем точнее будет ваш список задач, тем точнее будет ваше расписание. Задачи — это то, что может сорвать проект, поэтому не забывайте о масштабах. И не забывайте, что некоторые задачи зависят от других, поэтому вы захотите связать их.

После того, как у вас будет максимально полный список задач, вам нужно будет расположить их по порядку. WBS может помочь в этом, поскольку он берет сложный проект и сводит его к основным частям и моментам, когда над ними нужно работать. Вы можете использовать программное обеспечение для построения диаграмм Ганта, чтобы распределить эти задачи по временной шкале проекта.Мы поговорим об этом подробнее чуть позже.

Задачи небольшие, и это хорошо. Вам нужно разбить более крупные задания на более мелкие, которыми можно управлять. Но это также помогает разбить весь проект на более крупные фазы или этапы. Веха — это момент в проекте, который знаменует собой конец какой-то большой фазы, например, цементирования фундамента или добавления электричества.

3. Добавьте длительность

Теперь возьмите каждую из задач и дайте им дату начала и окончания, в результате чего на диаграмме Ганта будет создана столбиковая диаграмма, представляющая длительность задачи.Эти определения должны быть реалистичными. На строительство влияет климат, и прогнозы погоды настолько точны, особенно долгосрочные. Поэтому посмотрите исторические данные о погоде, чтобы оценить, как климат может повлиять на работу. Онлайн-диаграммы Ганта на сайте

ProjectManager.com идеально подходят для составления графиков строительства.

В зависимости от того, насколько долгосрочным является проект, вам нужно будет учитывать в своем графике отпуска и учитывать дни болезни и отпуска для сотрудников.Если могут возникнуть другие сезонные или личные проблемы, обязательно используйте их в качестве линейки при измерении продолжительности своего расписания.

Помимо этих вопросов, ведется работа с субподрядчиками и поставщиками. Детали будут указаны в вашем контракте, но чаще всего эти даты могут быть изменены. Лучше всего, чтобы в вашем расписании было пространство для маневра, чтобы приспосабливаться к колебаниям.

Важно, чтобы график был реалистичным. Вы могли бы захотеть, чтобы было сделано в определенную дату, но для достижения этой цели вы должны срезать углы и пожертвовать качеством. В строительстве это невозможно. Последствия слишком серьезны. Так что будьте честны с собой и дайте всему в своем расписании достаточно времени, чтобы все было выполнено правильно.

Не пренебрегайте планированием, не связанным с задачами, например, закупками, доставкой и другими источниками, которые имеют решающее значение для проекта. У вас должно быть четкое представление о том, что заказывать или повторно заказывать расходные материалы. Это так же важно, как и конструкция. То же самое и с составлением расписания любых проверок, чтобы в вашем расписании было время, чтобы отреагировать на любые проблемы с кодом.

Также необходимо учитывать финансовую часть проекта при планировании. Добавьте розыгрыши банка и свяжите их с соответствующими задачами в своем расписании. Вам и банку необходимо знать, когда потребуются деньги. Вы не хотите гоняться за деньгами и тормозить проект.

4. Распределение и выполнение

Задачи, конечно, не будут выполняться сами по себе, но распределение этой работы по командам может запутать ваш график, когда у вас так много субподрядчиков, за которыми нужно следить.С помощью цветовой маркировки задач вы можете легко различать разные команды и работу. Теперь вы можете точно определить, кто над чем работает, как только начнется этап выполнения проекта.

Вы уже должны были оценить продолжительность работы ваших команд и иметь подробный профиль их навыков и опыта, чтобы правильно их распределить. После распределения ваших ресурсов инструмент управления проектами, например ProjectManager.com, может отправлять предупреждения, когда назначаются новые задачи и наступают сроки.

Когда у вас есть люди, назначенные для работы, график готов к выходу в реальный мир.Убедитесь, что ваши ресурсы сбалансированы. Вы не хотите перераспределять ресурсы одной команды, пока другая бездельничает. ProjectManager.com имеет календари рабочей нагрузки, чтобы помочь в этом процессе.

Просматривайте рабочую нагрузку и доступность каждого на одной удобной для чтения странице в ProjectManager. com— Подробнее

5. Обзор, обзор, обзор

Повторение сделано намеренно. Ни один график не высечен на камне, по крайней мере, ни один из них не увенчается успехом. Все меняется, и если вы не отслеживаете и не проверяете на протяжении всего проекта, эти изменения сбивают вас с пути — или, что еще хуже.

Следовательно, вам нужно будет просматривать график на всех этапах проекта, чтобы убедиться, что ваш фактический прогресс соответствует вашему плану. Ежедневно проверяйте свое расписание и, в зависимости от времени, часто обновляйте его. Вы можете использовать наш шаблон ежедневного отчета о строительстве, чтобы отслеживать прогресс вашего строительного проекта.

Это вопрос управления временем. Если вы обнаружите, что ежедневное обновление отвлекает вас от других проблем и обязанностей по проекту, то, возможно, вам нужно каждую неделю выделять время, чтобы реагировать на изменения, которые вы ежедневно отмечали, и применять их к расписанию.Это зависит от вас, но мониторинг и корректировка вашего расписания по мере возникновения проблем на месте и за его пределами, возможно, является наиболее важным аспектом соблюдения расписания вашего проекта.

Как ProjectManager.com помогает с планированием строительства

Мы давали намек на то, как ProjectManager.com и планирование строительства идут рука об руку, поэтому давайте уделим время более подробному описанию многих функций, доступных в нашем программном обеспечении, которое может помочь вам при планировании вашего строительного проекта.

Диаграммы Ганта для планов и расписаний

Помимо шаблонов, которые помогут вам начать, у нас есть онлайн-диаграмма Ганта, которая поможет вам спланировать свой график. Вы можете импортировать свой список задач, и он сразу же заполнит временную шкалу. Затем добавьте продолжительность каждой задачи, и на гистограмме отмечены даты начала и окончания. Если какие-то задачи являются зависимыми, их можно легко связать. Вы также можете установить вехи на временной шкале.

Затем можно назначить непосредственно из диаграммы Ганта. Любые соответствующие схемы или заметки могут быть добавлены непосредственно к задаче, и члены команды также могут сотрудничать там.Они могут добавить столько документов, сколько захотят, с нашим неограниченным хранилищем файлов и комментировать любые проблемы с другими членами команды, просто помечая их.

Когда происходят изменения, настроить диаграмму Ганта очень просто. Просто перетащите даты начала и окончания. Это оно. Существуют автоматические уведомления, поэтому члены команды получают уведомление о любых изменениях, что позволяет всем оставаться на одной странице.

Пример графика строительства на нашей онлайн-диаграмме Ганта.

Управление ресурсами и командой

Когда дело доходит до отслеживания времени и денег в ходе вашего строительного проекта, мы предлагаем вам программное обеспечение для управления ресурсами.Управление вашими ресурсами может быть сложным в строительном проекте, но наше облачное программное обеспечение предоставляет вам данные в реальном времени, чтобы лучше достичь этой цели.

Вы можете классифицировать команды, расходные материалы, оборудование и т. Д., Добавляя почасовые ставки, которые будут отражены в нашем программном обеспечении. Когда эти часы регистрируются в нашем программном обеспечении, фактическая стоимость автоматически сравнивается с запланированной. Это дает вам инструменты для управления затратами на строительство.

Команды тоже можно управлять. В нашем программном обеспечении указаны рабочие дни, праздники и запланированные часы в ходе проекта, независимо от того, находятся ли они на месте или даже в разных часовых поясах.Вы можете заблокировать отпуск и праздничные дни, следя за графиком вашего проекта. С помощью нашей функции рабочей нагрузки вы можете легко увидеть, кто и что назначил. Рабочая нагрузка имеет цветовую маркировку, поэтому вы можете быстро выявить любые дисбалансы и переназначить их со страницы рабочей нагрузки. Фильтруйте по проекту, команде или мотыльку и получайте нужные данные.

Табели учета рабочего времени предназначены для автоматического обновления, когда сотрудники завершают выполнение поставленных перед ними задач. Вы можете отслеживать их зарегистрированные часы на нашей панели в реальном времени, которая также отслеживает ход выполнения задач и многое другое.

Пример расписания в ProjectManager.com

Это еще не все, есть подробные отчеты о рабочей нагрузке проекта, доступности, расписаниях и многом другом. Отчеты можно фильтровать, чтобы показать только то, что вам нужно знать, или предложить более широкий обзор при представлении клиентам и другим заинтересованным сторонам. ProjectManager.com отслеживает график строительства. Ознакомьтесь с нашей статьей о лучшем программном обеспечении для планирования строительства на 2021 год, чтобы узнать больше.

ProjectManager.com — это облачное программное обеспечение для управления проектами.Наши функции делают планирование, мониторинг и отчетность по вашему проекту более эффективным и действенным. Находясь в сети, наше программное обеспечение доступно везде и в любое время. Кроме того, получаемые вами данные более точны, поскольку они обновляются немедленно. Попробуйте ProjectManager.com бесплатно с этим 30-дневным пробным предложением.

Примерный график строительства и временная шкала строительства домов на заказ

22 — Участок раскопок 6,3 60 Чт 04.09.14 9010 / 27/14 Чт 12/4/14 36 Вт 12/12 16.04 144 2/23/15 147 Вт 17.02.15 / 15 21.01.15 18.02.15 06.04.15
ID Номер в схеме Имя Продолжительность Предшественники Пуск Отделка
1 1 Контракты 0.00d . Чт 05.06.14 Чт 14.06
2 1.1 — Договор купли-продажи лота 0.00d . Чт 05.06.14 Чт 14.06
3 1,2 — Договор на строительство поставки 0. 00d . Чт 05.06.14 Чт 14.06
4 1,3 — Планы контрактов на поставку 0.00d 3 Чт 05.06.14 Чт 14.06
5 1,4 — Спецификации договора поставки 0.00d 3 Чт 12.06.14 Чт 06.05.14
6 1.5 — План участка под контракт на поставку 0.00d 3 Чт 06.05.14 Чт 14.06
7 1,6 — Надежное финансирование 0.00д . Чт 05.06.14 Чт 14.06
8 1,7 — Расчет по ссуде на строительство 0.00d . Чт 05.06.14 Чт 14.06
9 2 Обзор и редакция документа 25.00d . Чт 05.06.14 Среда 14.07
10 2,1 — Обзор и окончательная доработка планов 15.00d 4 Чт 05.06.14 Среда 25.06.14
11 2.2 — Просмотр и окончательная доработка технических условий 20.00d 5 Чт 05.06.14 Ср. 02.07.14
12 2.3 — Обзор и окончательная доработка плана участка 1.00d 6,10 Чт 26.06.14 Чт 26.06.14
13 2,4 — Печать строительных чертежей 5.00d 10,11,12 Чт 7/3/14 Ср 07.09.14
14 2,5 — Утвердить измененные планы 0.00d 13 Ср 7 / 14.09 Ср. 09.07.14
15 2,6 — Утвердить измененные спецификации 0. 00d 13 Ср.
16 2,7 — Утвердить пересмотренный план участка 0.00d 13 Ср. 09.07.14 Ср. 07.09.14
17 3 Тендеры и контракты 24.00d . Чт 7.10.14 Вт 12.08.14
18 3.1 — Копирование планов 3.00d 14 Чт 7.10.14 Пн 7 / 14/14
19 3,2 — Сделайте копии спецификаций 2.00d 15 Чт 7.10.14 Пт 11.07.14
20 3,3 — Распространение планов и спецификаций 1.00d 18,19 Вт 15.07 / 14 Вт 15.07.14
21 3,4 — Прием заявок 10.00d 20 Ср 16.07.14 Вт 29.07.14 08
3,5 Обзор предложений 5.00d . Ср 30.07.14 Вт 05.08.14
25 3,6 — Заключение соглашений с субподрядчиками 5.00d 23 Ср 14.08.14 Вт 12/14
26 4 Градуировка и разрешения на строительство 17.00d . Чт, 10.07.14 Пт, 14.08
27 4,1 — График разбивки лота 1.00d 13 Чт 7.10.14 Чт 07.10.14
28 4.2 — Ставка лот 1. 00d 27FS + 3d Ср 16.07.14 Ср 16.07.14
29 4.3 — Заявка на разрешение на оценку файла 1.00d 16 Чт 7.10.14 Чт 07.10.14
30 4,4 — Заявление на получение разрешения на строительство 3.00d 14,15,16 Чт 7.10.14 Пн 14.07.14
31 4.5 — Пост-идентификация партии 1.00d 28,29,30 Чт 17.07.14 Чт 17.07.14
32 4.6 — Meet Sed. Control Insp. 1.00d 29FS + 2d, 28,31 Пт 18.07.14 Пт 18.07.14
33 4.7 — Прогулочная партия с владельцем 1.00d 32 Пн 21.07.14 Пн 21.07.14
34 4.8 — Установить строительный подъезд 1.00d 32,33 Вт 22.07. 14 Вт 22.07.14
35 4,9 — Установить средства контроля отложений 2.00d 32,33 Вт 22.07.14 Среда 23.07.14
36 4,10 — Контроль отложений Insp. 1.00d 34,35 Чт 24.07.14 Чт 24.07.14
37 4.11 — Выдано Разрешение на сортировку 1.00d 36 Fri / 25/14 Пт 25.07.14
38 4.12 — Процесс выдачи разрешения округа 10.00d 30 Вт 15.07.14 Пн 28.07.14
39 4,13 — Утверждено разрешение на строительство 1.00d 38,37 Вт 29.07.14 Вт 29.07.14
40 4,14 — Плата за разрешение и акцизы 1.00d 39FS + 2d Пт 01. 08.14 Пт 01.08.14
41 4,15 — Выдано разрешение на строительство 0.00d 40 Пт 01.08.14 Пт 01.08 14
42 5 Работа на стройплощадке 7.00d . Пн 28.07.14 Вт 05.08.14
43 5,1 — Прозрачный лот 3.00d 37 Пн 28.07.14 Ср 30.07 / 14
44 5.2 — Обрезка верхнего слоя почвы и отвал 1.00d 43 Чт 31.07.14 Чт 31.07.14
45
45 1.00d 43 Чт 31.07.14 Чт 31.07.14
46 5,4 — Партия чернового качества 1.00d 43,45 Пт 8/1 / 14 Пт 01.08.14
47 5.5 — Земляные работы под фундамент 2.00d 39,45,43,46 Пн 8/4/14 Вт 05.08 / 14
48 6 Фундамент 24.00d . Ср. 06.08.14 Пн. 08.09.
49 6,1 — Фундамент компоновки 1.00d 47 Ср. / 14
50 6,2 — Выкопать опоры и установить арматуру 1.00d 49 Thu 8/7/14 Thu 8/7/14
51 — Осмотр подошвы 0.00d 50 Чт 07.08.14 Чт 07.08.14
52 6,4 — Заливные опоры 1.00d 51 Пт 12.08.2013 90 Пт 8.08.14
53 6.5 — Опоры пальцев 1.00d 52 Пн 11.08.14 Пн 11.08.14
54 — Блок, раствор, песок 1.00d 53 Вт 12.08.14 Вт 12.08.14
55 6,7 — Фундамент строительного блока 15.00d 53,54 Среда 13.08 14 Вт 02.09.14
56 6,8 — Фонд сертификации 0.00d 55 Вт 02.09.14 Вт 02.09.14
6,9 — розыгрыш №1 (обследование местности) 0.00d 56 Вт 02.09.14 Вт 02.09.14
58 6.10 — Заполнение сердечников блока бетоном 1.00d 55 Среда 9/2 / 14 Ср 03.09.14
59 6,11 — Доставка стали 1.00d 58 Чт 04.09.14 Чт 04.09.14
6,12 — Установить перемычки, болты, колпачок 2.00d 59 Пт 05.09.14 Пн 14.08.14
61 6,13 — Доставка пиломатериалов 1.00d 58 Чт 9.413.06
62 6.14 — Гидроизоляция и дренажная плитка 1.00d 61 Пт. 7 Грубые столярные изделия 44.00d . Вт 09.09.14 Пт 07.11.14
64 7.1 — Сталь 1.00d 60 Вт 09.09.14 Вт 09.09 / 14
65 7.2 — Каркас террасы 1-го этажа 4.00d 64 Ср. — Каркас 1 этажа 4.00d 65 Вт 16.09.14 Пт 19.09.14
67 7,4 — Розыгрыш №2 (Палуба первого этажа) 0.00d 66 Пт 9 / 19/14 Пт 19.09.14
68 7,5 — Каркас террасы 2-го этажа 2.00d 67 Пн 22.09.14 Вт 23.09.14
69 7,6 — Тираж № 3 (Палуба второго этажа) 0.00d 68 Вт 23.09.14 Вт 23.09.14
70 7,7 — Каркас стены 2-го этажа 3.00d 69 Среда 24.09.18 Пт 26.09.14
71 7,8 — Установка ферм крыши 2.00d 70 Пн 29.09.14 Вт 30.09.14 7210 7,9 — Каркасная крыша 7.00d 71 Ср 01.10.14 Чт 09.10.14
73 7.10 — Установить фанеру крыши 5.00d 72 Пт 10.10.14 Чт 16.10.14
74 7.11 — Установить окна и двери 2.00d 73,111 Ср 22.10.14 Чт 23.10.14
7,12 — Подвал рамы 3.00d 72,81 Пт 10.10.14 Вт 14.10.14
76 7,13 — Рамные перегородки подвала 2.00d 75,87,93 75,87,93 06.11.14 Пт 07.11.14
77 8 Бетонные плиты 8.00d . Чт 18.09.14 Пн 29.09.14
78 8.1 — Подготовка плиты фундамента 2.00d 65,91 Чт 18.09.14 Пт 19.09.14
79 8,2 — Базовая плита с термитной обработкой 1.00d 78 Пн 9/9 / 14 Пн 22.09.14
80 8,3 — Проверка перекрытия 1.00d 79 Вт 23.09.14 Вт 23.09.14 81 8,4 — Заливка плиты фундамента 1.00d 80 Среда 24.09.14 Среда 24.09.14
82 8,5 — Подготовка гаражной плиты 1.00d 81 Четверг 25.09.14 Чт 25.09.14
83 8,6 — Гаражная плита для обработки термитов 1.00d 82 Пт 26.09.14 Пт 26.09.14
8,7 — Заливка гаражной плиты 1.00d 83 Пн 29.09.14 Пн 29.09.14
85 9 H.V.A.C. 17.00d . Пт 10.10.14 Пн 03.11.14
86 9,1 — Схема и измерения ОВКВ 1.00d 72 Пт 14.10.14 Пт 10 / 10/14
87 9,2 — HVAC Предварительный ввод 5.00d 86,111 Ср 22.10.14 Вт 28.10.14
88 9,3 — Внутренние блоки HVAC 2.00d 81,87 / 14 Чт 30.10.14
89 9,4 — HVAC Temporary Heat 2.00d 88 Fri 10/31/14 Mon 11/3/14
90 10 Сантехника Черновая 37.00d . Вт 16.09.14 Среда 14.11
91 10,1 — Подкладка водопровода 2.00d 65 Вт 16.09.14 Среда / 17/14
92 10,2 — Схема расположения сантехники 1.00d 91,87 среда 29.10.14 среда 29.10.14
93 10
93 10 — Сантехника черновая 5.00d 92 Чт 30.10.14 Ср 11/5/14
94 11 Инспекция подмостика водопровода округа 0.00d 91 Среда 17.09 14 Среда 17.09.14
95 12 Окружная сантехника Предварительная проверка 0.00d 93 Среда 11/5/14 Среда 14.05.14
96 13 Электрический предварительный 19.00d . Пт 24.10.14 Среда 19.11.14
97 13,1 — Комплект электрических коробок 2.00d 74 Пт 24.10.14 Пн 10 / 27/14
98 13,2 — Установить электрическую панель обслуживания 2.00d 97 Вт 28.10.14 Среда 29.10.14
99 13 — Электрический проход 1.00d 98 Чт 30.10.14 Чт 30.10.14
100 13,4 — Электрический Грубый провод 14.00d 99 Пт 31.10.14 ср. 19.11.14
101 14 Специальные черновики 5.00d . Чт 20.11.14 Среда 26.11.14
102 14,1 — Центральная вакуумная предварительная установка 5.00d 100 Чт 20.11.14 Ср 26.11.14
103 14.2 — Сигнализация грубая 5.00d 100 Чт 20.11.2020 14 ср. 26.11.14
104 14,3 — Телефонная система прибл. 5.00d 100 Чт 14.11.14 ср 26.11.14
105 14,4 — Телевизионная система грубая 5.00d 100 Чт 20.11.14 Ср 26.11.14
106 14,5 — Аудиовизуальный приблизительный 5.00d 100 Чт 20.11.2020 14 среда 26.11.14
107 15 Электротехническая инспекция округа 0.00d 96,101 среда 26.11.14 среда 26.11.14
16 Розыгрыш № 5 (предварительная подготовка завершена) 0.00d 95,107 Среда 26.11.14 Среда 26.11.14
109 17 Окружная инспекция рам 0.00d 95FS + 1d, 107FS136 + 1d Чт 27.11.14
110 18 Кровля 68.00d . пт 17.10.14 Вт 20.01.15
111 18,1 — Установлена ​​кровельная бумага 3.00d 73 Пт 17.10.14 Вт 21.10.14
112 18,2 — Рисунок № 4 (Крыша, окна, двери) 0.00d 74,111 Чт 23.10.14 Чт 23.10.14
113 18,3 — Кровельная черепица 1.00d 112 Пт 24.10.14 Пт 24.10 / 14
114 18,4 — Установка черепицы 7.00d 113,119 Пн 12.01.15 Вт 1/20/15
115 19 Внешний вид 56.00d . Пт 24.10.14 Пт 15.01.96
116 19.1 — Сайдинг 3.00d 74 Пт 24.10.14 Вт 28.10.14
117 — Внешняя отделка 7.00d 116 Ср 29.10.14 Чт 06.11.14
118 19,3 — Формы для кирпичной арки 1.00d 117 14/11/12 Пт Пт 07.11.14
119 19,4 — Кирпичный шпон 45.00d 118 Пн 14.11.14 Пт, 09.01.15
120 20 Изоляция 5.00d . Пт 28.11.14 Чт 04.12.14
121 20,1 — Герметик и воздушное уплотнение 1.00d 109 Пт 28.11.14, Пт 11 / 28/14
122 20,2 — Блокировка тяги и пожаротушения 1.00d 121 Пн 12/1/14 Пн 12/1/14
123 20,3 — Изоляция батат 3.00d 121,122 Вт 12/2/14 Вт 12/4/14
124 21 Окружная инспекция изоляции 0.00d 123,120
125 22 BGE Energy Wise Inspection 0.00d 124 Чт 12.04.14 Чт 12/4/14
126 23 Гипсокартон 26.00d . Пт 05.12.14 Пт. 09.01.15
127 23.1 — Шток Гипсокартон 1.00d 124 Пт. 12.05.14 Пт. 23,2 — Повесить гипсокартон 5.00d 127 Пн 12/12/14 Пт 14/12/14
129 23,3 — Удалить обрезки гипсокартона 1.00d 128 Пн 15.12.14 Пн 15.12.14
130 23,4 — Лента и отделка гипсокартон 15.00d 128,129 Пн 1/5/15
131 23,5 — Песок гипсокартон 1.00d 130 Вт 1/6/15 Вт 1/6/15
132 23,6 — Подъем для гипсокартона 3.00d 131 Ср 15.01.1 Пт 15.01.1
133 24 Рисунок № 6 (Изоляция и гипсокартон) 0.00d 128,126 Пт 1 / 9/15 Пт 15.01.1
134 25 Отделка полов 76.00d . Вт 13.01.15 Вт 28.04.15
135 25,1 — Керамическая плитка 15.00d 142 Вт 13.01.15 Пн 2/2/15
136 25,2 — Установить деревянный пол 4.00d 146 1 3/27/15 Пт. Ср 15.04.15
137 25.3 — Песок, Пятно, Уплотнение Твердая древесина 5.00d 196 Чт 16.04.15 Среда 22.04.15
138 25,4 — Установить коврик 4.00d 137 Чт 23.04.15 Вт 28.04.15
139 25,5 — Финишное покрытие Твердая древесина 2.00d 196 Пт 17.04.15
140 26 Краска 59.00d . Ср. 1/7/15 Пн. 30.03.15
141 26,1 — Подготовка гипсокартона для грунтовочного покрытия 2.00d 131 Ср. 1/7/15 Чт 1/8/15
142 26,2 — Гипсокартон для грунтовки 2,00d 141 Пт 15.01.1990 Пн 12.01.15
143 26,3 — Подготовка к грунтовке 2.00d 142,152 Среда 21.01.15 Чт 22.01.15
26,4 — Prime Trim 2.00d 143 Пт 23.01.15 Пн 26.01.15
145 26,5 — Отделка покрытия 10.00d 144,156 Пт 3/6/15
146 26,6 — Финишное покрытие Гипсокартон 14.00d 145,132 Пн 3/9/15 Чт 26.03.15
26,7 — Закупорить наружные окна и двери 1.00d 146,117 Пт 27.03.15 Пт 27.03.15
148 26,8 — Финишное покрытие Наружная отделка и сайдинг 1.00d 147 Пн. / 15 Пн 30.03.15
149 27 Рисунок № 7 (Кровля, кладка, сайдинг) 0.00d 114,157 Вт 31.03.15 Вт 3 / 31/15
150 28 Внутренняя отделка 29.00d . Вт 13.01.15 Пт 20.02.15
151 28,1 — Доставка внутренней отделки 1.00d 142 Вт 13.01.15 Вт 01 / 13/15
152 28,2 — Установка межкомнатных дверей 5.00d 151 Среда 14.01.15 Вт 20.01.15
153 28 — Установить декоративную накладку салона 15.00d 152 Ср 21.01.15 Вт 2/10/15
154 28,4 — Установить шкафы 5.00d 153 Ср 2.11.15
155 28,5 — Установка устройств 1.00d 154 Среда 18.02.15 Среда 18.02.15
156 — Внутренняя отделка 1-й пробойки 2.00д 155,144 Чт 19.02.15 Пт 20.02.15
157 29 H.V.A.C. Накладка 1.00d 140 Вт 31.03.15 Вт 31.03.15
158 29.1 — Установите решетки и регистры для краски 1.00d 131 131 131 131 Вт 31.03.15 Вт 31.03.15
159 29,2 — Установить наружные блоки 1.00d 165 Вт 31.03.15 Вт 31.03.15
160 30 Отделка сантехники 5.00d . Чт 02.04.15 Среда 15.04
161 30,1 — Набор приспособлений 4.00d 135,136,146,154 Чт 04.02.15 Вт 4/136
162 30,2 — Подключение устройств 1.00d 161 среда 8.04.15 среда 15 апреля
163 31 Окончательная инспекция сантехники округа 0.00d 160 9012 среда 01.04.15 Ср. 08.04.15
164 32 Ландшафтный дизайн фасада 32.00d . Пн. 12.01.15 Вт. 24.02.15
165 32,1 — Черновая окончательная оценка 1.00d 119 Пн 12.01.15 Пн 12.01.15
166 32,2 — Патио 7.00d 165,119 Вт 13.01.15 Ср
167 32,3 — Подъезды 5.00d 166119 Чт 22.01.15 Среда 28.01.15
168 — Тротуары 7,00д 167,119 Чт 29.01.15 Пт 15.02.15
169 32.5 — Настилы 7.00d 168,119 Пн 2/9/15 Вт 17.02.15
170 32,6 — Подъездные пути 2,00 165,16 Чт 19.02.15
171 32,7 — Итоговая оценка и семя 3.00d 170,166,167,168 Пт 20.02.15 Вт 2 15
172 33 Конечная электрическая накладка 160.00d . Вт 05.06.14 Среда 14.01.15
173 33,1 — Выключатель и вилка 2.00d 142,100 Вт 13.01.15 Ср. 14.01.15
174 33,2 — Установите приспособления 1.00d 146 Чт 27.03.15 Чт 27.03.15
175 33,3 — Подключение устройств 1.00d 155 162 Чт 09.04.15 Чт, 10.04.15
176 34 Крепежные детали 12.00d . Пт 27.03.15 Пн 13.04.15
177 34,1 — Дверная фурнитура 2.00d 145,146 Пт 27.03.15 Пн 3/30 / 15
178 34,2 — Фурнитура для ванны 2.00d 145,146 Пт 27.03.15 Пн 30.03.15
179 34,3 — Зеркала 5.00d 178 Вт 31.03.15 Пн
180 34,4 — Душевые двери 10.00d 178 Вт 31.03.15 Пн 13.04.15
181 181 Тираж № 8 (Грунтовка, шкафы, двери) 0.00d 142,152,154 Вт 17.02.15 Вт 17.02.15
182 36 Рисунок № 9 (Накладка, печь, hrdwd, плитка, рельсы) 0,00d 0,00d 153,181 Вт 17.02.15 Вт 17.02.15
183 37 Рисунок № 10 (Сантехника и эл. Отделка, окончательная окраска) 0.00d 146182 26.03.15 Чт 26.03.15
184 38 Окончательная проверка здания 0.00d 183 Чт 26.03.15 Чт 26.03.15
185 39 Сертификат использования и занятости 0.00d 184FS + 3d Вт 3 / 15 Вт 31.03.15
186 40 Первый переход 0.00d 185 Вт 31.03.15 Вт 31.03.15
187 41 Розыгрыш № 11 (Окончательный платеж по контракту) 0.00d 186 Вт 31.03.15 Вт 31.03.15
188 42 Окончательный отбой 9.00d . Ср. 01.04.15 Пн. 13.04.15
189 42,1 — Перечень проходов с выходом 4.00d 186 Ср 15.01.15 Пн 06.04.15
190 42,2 — Обрезка и регулировка дверей 2.00d 184,189 Вт 07.04.15 Среда 15 апреля
191 42,3 — Ремонт лаком 3.00d 190 Вт 4/4 Пн 13.04.15
192 43 Очистка 14.00d . Пт 27.03.15 Среда 15.04.15
193 43,1 — Windows 3.00d 145,146 Пт 27.03.15 Вт 31.03 15
194 43.2 — Грубая очистка 3.00d 193 Среда 01.04.15 Пятница 03.04.15
195 43,3 — Окончательная очистка 2.00d 176121 Вт 14.04.15 Сред 15.04.15
196 44 Заключительный переход 0.00d 187,188,192 Среда 15.04.15 Среда 15.04 / 15
197 45 Прибытие 0.00д 196FS + 1д Чт 16.04.15 Чт 16.04.15

График вашего главного здания | Как быть самим себе подрядчиком


Этот график строительства дома проведет вас через весь процесс, шаг за шагом.

Предлагается только в качестве ориентира при планировании строительства вашего дома. Это основано на расписании, которое я использую.

Нет никаких гарантий, что этот список содержит все задачи, которые вам придется выполнить, чтобы успешно завершить свой дом.

Каждый проект жилищного строительства уникален и имеет свои специфические задачи. Требования строительных норм и правил различаются в зависимости от штата, округа и города.

Предварительное строительство

  • Получение финансовых обязательств.
  • Выберите много для дальнейшего развития. Подпишите договор на покупку лота.
  • Получите план дома, соответствующий вашему бюджету и размеру участка.
  • Проведите обследование участка, отметьте углы, линии застройки, требования к высоте.
  • Закрываем покупку лота.
  • Дайте копию вашего плана дома со спецификациями вашему кредитору.
  • Подготовьте план участка с указанием расположения дома на участке в масштабе.
  • Завершите процедуры оценки затрат.
  • Полис страхования рисков застройщика закупок.
  • Получить разрешение на строительство. Разместите разрешение на рабочем месте.
  • Получить временное электричество и воду для стройплощадки.
  • Заказать туалет переносной для стройплощадки.

Неделя фундамента 1-2

  • Нанять подрядчика по фундаменту.
  • Встретиться с подрядчиком по фундаменту, установить углы дома.
  • Подготовить список материалов для фундамента.
  • Нанять сантехника.
  • При необходимости начните подготовку участка.
  • Подкопные опоры.
  • Заказать фундаментные материалы.
  • Пройти осмотр опор.
  • Залить бетонное основание.
  • Имейте несколько источников для составления списка каркасов и материалов (взлет) с ценами.
  • Нанять строительного подрядчика.
  • Убедитесь, что выбранные вами окна есть в наличии или заказаны.
  • Если фундамент в подземном пространстве, положите бетонный блок.
  • Если фундамент бетонная плита, то каркас плиты.
  • Начальная сантехника.
  • Пройти осмотр сантехники.

(продолжение фундамента на следующей странице)



Как составить собственную программу тренировок (планы и упражнения)

Я получаю несколько писем и сообщений в день с вопросом:

«Стив, что мне делать на тренировке?»

Что ж, партнер, сегодня твой счастливый день.

Я помогу вам построить индивидуальную программу тренировок, шаг за шагом!

В конце концов, тренировка должна быть разработана с учетом возраста человека, целей, стратегии питания, свободного времени и т. Д.

Не только это, но этот процесс легко усложнить — существует бесконечное количество упражнений, подходов, повторений и программ на выбор.

Теперь, если вы тот, кто хочет все это пропустить и ТОЛЬКО хотите, чтобы вам сказали, что именно делать:

Мы разрабатываем индивидуальные тренировки для наших клиентов онлайн-коучинга и будем рады видеть вас.Мы узнаем вашу историю и трудности, ваши цели и образ жизни, а также разработаем план тренировок, соответствующий вашему расписанию.

Хотите индивидуальный план тренировки, который вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будете выполнять? Учить больше:

Теперь, если вы больше похожи на человека, который «разбираюсь во всем сам» — мы собираемся сегодня углубиться в то, как составить свой собственный план тренировок!

Мы также создали бесплатный ресурс для людей, которые хотят построить свою собственную тренировку, но хотели бы получить более конкретное руководство и инструкции.

Вы можете загрузить наше бесплатное руководство, Strength Training 101: Everything You Need to Know , , которое охватывает все эти материалы в одном руководстве:

Загрузите наше подробное руководство.

  • Все, что вам нужно знать, чтобы стать сильнее.
  • Программы тренировок с собственным весом И силовыми тренировками.
  • Как найти подходящий тренажерный зал и правильно тренироваться в одном.

Ладно! Готовы ли вы начать выстраивать свой распорядок дня и хотите знать, как это делается?

Отлично! Давайте сделаем это :

Шаг №1: Определите вашу ситуацию «привести в форму»

Как мы изложили в нашем руководстве «Как привести себя в форму», нам нужно ответить на несколько ключевых вопросов:

ВОПРОС 1: Каковы ваши цели?

Каковы бы ни были ваши цели, хорошо их записывать и осознавать, чего вы пытаетесь достичь.

Эти цели будут определять КАК вы строите свою тренировку.

ВОПРОС 2: H Сколько времени вы можете уделять упражнениям?

Если вы можете заниматься по часу в день, это просто фантастика.

Если у вас есть жена или муж, трое детей, собака, две работы и нет робота-дворецкого, то , может быть, у вас есть только тридцать минут, два раза в неделю.

Это тоже хорошо!

Какими бы ни были ваши временные затраты, разработка наиболее эффективных тренировок имеет решающее значение.

Зачем проводить два часа в тренажерном зале, если столько же можно сделать за 30 минут, верно?

Вот и хорошие новости: силовые тренировки — победитель в борьбе за призовые места в сжигании жира, а эффективность правит всем.

Итак, наращиваете ли вы мышцы или хотите похудеть, силовая тренировка принесет вам желаемые результаты (в сочетании с правильной стратегией питания!).

Пока мы говорим о времени, позвольте мне быстро упомянуть кое-что важное:

Правильные ожидания!

По мере того, как мы говорим о том, «как быстро я смогу получить желаемое», убедитесь, что вы думаете о своем путешествии с реалистичной временной шкалой:

ВОПРОС 3: ГДЕ вы хотите тренироваться?

От того, где вы тренируетесь, во многом зависит, собираетесь ли вы тренироваться с собственным весом или можете ли вы начать заниматься силовыми тренировками в тренажерном зале.

На этом этапе у нас должно быть:

  • Определил ваши цели «привести в форму».
  • Решил, сколько времени тебе нужно тренироваться.
  • Выбрал ГДЕ хотите потренироваться.

Теперь мы можем приступить к построению вашей программы тренировок, ежедневного плана тренировок и ежемесячного расписания тренировок!

Давай сделаем это.

Шаг № 2: Какие упражнения мне следует делать, чтобы похудеть (или нарастить мышечную массу?)

Мне нравится следовать девизу «Будь простым, глупым.”

(Примечание: я не называю вас глупым. Вы читаете Nerd Fitness, а это значит, что вы умный, красивый, действительно забавный и, что самое главное, скромный.)

Лучшая тренировка — это та, которой вы на самом деле придерживаетесь, и люди слишком усложняют ее и пытаются задействовать миллиард различных отдельных мышц с помощью шести типов упражнений для каждой части тела.

Это утомительно, ненужно, неэффективно и устрашающе.

Так что будьте проще!

Мы выберем 5 упражнений и станем по-настоящему сильными с их помощью.

Это ВСЯ философия, лежащая в основе нашей серии Strength 101.

Если вы не занимались силовыми тренировками в течение многих лет и не знаете, что делаете, мы рекомендуем вам выбрать тренировку для всего тела, которую вы можете выполнять 2–3 раза в неделю.

Вам нужна программа тренировки, в которой есть хотя бы одно упражнение для вас:

  • Квадроциклы (перед ног).
  • Ягодицы и подколенные сухожилия (задняя часть ног).
  • Грудь, плечи и трицепсы: («толкающие» мышцы).
  • Спина, бицепс и хват («тянущие» мышцы).
  • Core (брюшной пресс и поясница).

Ориентируясь на сложные движения, задействующие несколько мышц одновременно, вы можете построить тренировку для всего тела, в которой используется всего четыре или пять упражнений.

Как ТАКОЕ для эффективности!

Вот краткое описание , какие упражнения будут работать для каждого из этих движений:

  • Квадроциклы — приседания, выпады, приседания на одной ноге, прыжки на ящик.
  • Ягодицы и подколенные сухожилия — становая тяга, подъем бедра, становая тяга с прямыми ногами, доброе утро, подъемы на ноги.
  • Жим (грудь, плечи и трицепсы) — жим над головой, жим лежа, жим гантелей на наклонной скамье, отжимания, отжимания.
  • Подтягивания (спина, бицепсы и предплечья) — подтягивания, подтягивания, тяги с собственным весом, тяги в наклоне.
  • Core (пресс и поясница) — планки, боковые планки, скручивания с мячом, альпинисты, прыжки в колено, подъемы ног в висе.

Не знаете, как сделать любое из этих движений?

Хотите еще примеры? Выезд:

42 лучших упражнения с собственным весом, которые можно делать где угодно!

Выберите одно упражнение из каждой категории для тренировки, и вы проработаете почти каждую мышцу своего тела.

Становитесь сильнее с каждым движением каждую неделю, и вы получите рецепт отличного телосложения.

Вот пример отличной, эффективной простой тренировки в тренажерном зале:

Не нужно усложнять задачу!

(Не то чтобы мы, люди, склонны усложнять вещи до паралича и бездействия…)

Гм.

Если вы не знаете, как выполнить какое-либо из перечисленных выше действий, нажмите на соответствующие ссылки, чтобы получить подробные описания и видео-демонстрации.

Выберите одно упражнение из КАЖДОЙ категории выше, конкретно из тех, которые пугают вас меньше всего, и это будет ваша тренировка через день в течение следующей недели.

Хорошая новость: описанная выше программа тренировок подойдет независимо от того, хотите ли вы набрать массу и нарастить мышечную массу, ИЛИ если вы пытаетесь похудеть.

Вы просто регулируете количество потребляемых калорий, что составляет 80% уравнения, и именно так вы начинаете изменять свое телосложение.

БОЛЬШОЙ СОВЕТ СТИВА: СТАНОВИТЕСЬ СИЛЬНЫМ.

По-настоящему хорошо выполняйте эти базовые движения и сосредотачивайтесь на том, чтобы становиться сильнее каждую неделю (я расскажу, как это сделать, ниже).

Если вы станете действительно сильным в приседаниях, становой тяге, подтягиваниях и отжиманиях, вы получите невероятное телосложение, которым можно гордиться.

Затем, когда вы станете уверенными в этих движениях, не стесняйтесь добавлять немного разнообразия.

Почему?

Если вы будете выполнять один и тот же распорядок дня три дня в неделю в течение месяцев и месяцев, вам может стать скучно, и вы начнете расслабляться, или вы можете выйти на плато тренировки.

Итак, , если вам становится скучно, не стесняйтесь придерживаться вышеуказанной «формулы», но измените ингредиенты:

Если вы выйдете на плато или вам станет скучно, выберите другое упражнение, которое нужно улучшить, чтобы не терять актуальности, и вы действительно СДЕЛАЕТЕ тренировку!

Тогда сосредоточьтесь на том, чтобы стать сильнее! ( Вы ведь записываете свои тренировки? ).

Я знаю, что очень легко усложнить этот процесс, поскольку существует бесконечное количество упражнений, подходов, повторений и программ на выбор.

И да, у нас есть решение для людей, которые ПРОСТО хотят, чтобы им говорили, что именно нужно делать: наша сверхпопулярная программа коучинга один на один объединяет вас с вашим собственным тренером по фитнесу Nerd, который познакомит вас, ваш целей и вашего образа жизни, а также разработайте план тренировок, учитывающий не только ваше тело, но также ваш график и жизнь:

Наш коучинг изменит вашу жизнь. Узнать, как!

Шаг № 3: Сколько подходов и повторений мне нужно сделать?

ПРОСТОЙ ОТВЕТ: Не считая одного или двух наборов для разминки, я рекомендую:

  • От 3 до 5 подходов в упражнении.
  • От 8 до 10 повторений в подходе в начале.

БОЛЬШЕ ОТВЕТА — посмотрите это видео:

Как мы говорим в разделе «Сколько подходов и повторений?» руководство, «сет» — это серия повторений, которые вы выполняете без остановки.

Например, если вы упали и сделали 10 отжиманий прямо сейчас, вы только что сделали 1 НАБОР из 10 ПОВТОРЕНИЙ (или ПОВТОРЕНИЙ) отжиманий.

Понял? Прохладный.

Некоторое общее правило повторений , которому вы можете следовать, когда начинаете строить свой план тренировки:

  1. Если вы хотите сжигать жир и наращивать мышцы, старайтесь делать 8–15 повторений в подходе.
  2. Если вы можете сделать более 15 повторений без особых проблем, подумайте об увеличении веса или сложности движения. Это верно для таких вещей, как выпады, приседания с собственным весом, отжимания, подтягивания и т. Д.

Существуют и другие общепринятые «правила» — как указано в Начальная сила — о том, как определить, на сколько повторений вы должны ориентироваться в подходе в зависимости от ваших целей:

  • Повторений в диапазоне 1-5 наращивает сверхплотные мышцы и увеличивает силу [1]
  • Повторений в диапазоне 6-12 дает примерно равное количество мышечной силы и мышечной массы [2]
  • повторений в диапазоне 12+ развивают мышечную выносливость.

Исследование [3] , проведенное в 2015 году, поставило под сомнение лучшую стратегию повторений для наращивания мышечной массы или роста:

«Похоже, что высокоинтенсивные тренировки с отягощениями (подходы по 3-5 повторений) стимулируют большее улучшение некоторых показателей силы и гипертрофии у тренирующихся с отягощениями мужчин в течение краткосрочного периода тренировок [по сравнению с подходами по 8-10 повторений]. . »

Что это означает: не пугайтесь, беспокоясь, следует ли вам сделать 4 подхода, 5 подходов по 8 или 10 повторений.

Наш совет: НАЧНИТЕ с меньшего веса и большего количества повторений по мере изучения движения, а затем решите, хотите ли вы оставаться на большем количестве повторений и с меньшим весом или наоборот.

Да, вы, потому что любой из них даст вам результат!

Единственное, о чем вам нужно беспокоиться: стать сильнее в следующий раз, когда вы сделаете это движение: либо поднимите более тяжелый вес, либо сделайте на 1 повторение больше, чем в прошлый раз.

«ДАЙТЕ МНЕ ОТВЕТ!»

Сохраняйте ОБЩЕЕ (все упражнения вместе) количество подходов в тренировке для всех упражнений в диапазоне 15-25 подходов, с 8-10 повторениями в подходе:

Всего 5 упражнений, каждое с 4 «рабочими сетами» — хорошее начало.

Помните, самое важное — это начать: вы узнаете, как ваше тело реагирует, и сможете адаптироваться в процессе.

Чего НЕ нужно делать: упражнений на каждую часть тела по 10 подходов.

БОЛЬШАЯ ПЕЩЕРА: От того, как вы едите, зависит, станете ли вы больше или сильнее. Питание составляет 80-90% от формулы. Так что выберите диапазон, который вам нравится, а затем сосредоточьтесь на питании.

И если вы не хотите разбираться в этом, а просто хотите, чтобы вам говорили, какие именно упражнения, подходы и повторения делать, наши онлайн-тренеры позаботятся об этом за вас.

Шаг № 4: Как долго мне ждать между подходами?

Будь проще, ты «умный, красивый, веселый, скромный человек».

Ниже приведена основная формула, позволяющая определить, как долго вам следует ждать между подходами, но ее можно изменить в зависимости от вашего уровня здоровья.

Цель состоит в том, чтобы подождать наименьшее количество времени, которое вам нужно, но при этом достаточно отдохнуть, чтобы вы могли безопасно и правильно выполнять все повторения следующего подхода!

Вот несколько рекомендаций о том, как долго отдыхать в зависимости от того, насколько тяжел вы поднимаете (а не правила, установленные на камне!):

  • 1-3 повторения (поднятие тяжестей для силы / мощности): Отдыхайте 3-5 минут между подходами.
  • 4-7 повторений (подъем для силы): Отдыхайте 2–3 минуты между подходами.
  • 8-12 повторений (подъем на размер / силу): Отдыхайте 1-2 минуты между подходами.
  • 13 повторений + (поднятие тяжестей на выносливость): Отдыхайте достаточно долго, чтобы восстановиться, чтобы вы могли сделать следующий подход с длинной задницей!

Если вам нужно больше или меньше отдыха, чем указано выше, ничего страшного.

Сделайте все возможное, запишите, сколько времени вам нужно на отдых между подходами, и постарайтесь отдыхать более короткие периоды в будущем.

Ваше тело будет адаптироваться, когда вы станете сильнее и здоровее!

Если вам нужна дополнительная информация о том, сколько вам следует поднять, сколько повторений и когда масштабировать определенные движения или скорректировать тренировку, ознакомьтесь с нашим Strength 101: Everything You Need to Know .

Это бесплатно, если вы присоединитесь к Rebellion, указав свой адрес электронной почты в поле ниже:

Загрузите наше подробное руководство.

  • Все, что вам нужно знать, чтобы стать сильнее.
  • Программы тренировок с собственным весом И силовыми тренировками.
  • Как найти подходящий тренажерный зал и правильно тренироваться в одном.

Шаг № 5: Какой вес мне следует поднять?

У нас есть ПОЛНЫЙ ресурс о том, как определить ваш начальный вес для подъема, но здесь я дам вам суть.

Легко выучить, но сложно реализовать ответ:

«Поднимите достаточно, чтобы вы могли пройти через установку, но не слишком много, чтобы в конце у вас не осталось топлива в баке.”

Как определить, сколько это стоит?

Методом проб и ошибок.

ВСЕГДА ошибайтесь в сторону «слишком легкий» или «слишком тяжелый» при старте.

Лучше сказать: «Держу пари, я мог бы сделать больше!» вместо «это было уже слишком, и теперь мне нужно в больницу!»

Если вы выполняете упражнения только с весом своего тела, вам нужно усложнять каждое упражнение по мере того, как вы набираете форму — как только вы сделаете более 20 повторений в конкретном упражнении, и вы не отравлены газом, пора смешивать вещи вверх.

Это ключ к «прогрессивной перегрузке», как объясняет тренер Джим в этом видео:

Сможете ли вы сделать 20 отжиманий без проблем? Пора начать смешивать их, чтобы стать более сложным. Выберите вариант из этой статьи и заставьте себя поработать над ним!

20 приседаний с собственным весом слишком легко? Держите несколько гантелей высоко над головой, когда будете делать следующий подход. В конце концов, вы можете перейти на такие упражнения, как приседания с пистолетом:

Ищете другие упражнения с собственным весом? Ознакомьтесь со списком из 42 наших любимых упражнений с собственным весом, которые вы можете делать где угодно.

И если вы не знаете, как масштабировать движения с собственным весом, или если вы хотите смешать разные вещи и нуждаетесь в руководстве…

Наш онлайн-коучинг изменит вашу жизнь! Узнайте, как это сделать здесь:

Шаг № 6: Как долго мне следует тренироваться? Как долго должна длиться моя тренировка?

Простой ответ: от 45 минут до часа.

Более длинный ответ: Если вы делаете 15-25 подходов в общей сложности (3-5 подходов для 5 упражнений), вы должны быть в состоянии сделать все в течение этого 45-минутного блока.

Теперь добавьте пятиминутную или десятиминутную разминку, а затем немного растяжки, и тренировка может продлиться немного дольше.

Если вы можете тренироваться больше часа и не совсем измотались, попробуйте увеличить интенсивность.

Меньше времени, больше интенсивности, лучшие результаты.

Что делать, если у вас нет 45 минут?

Делайте все, что в ваших силах!

Может быть, вы хотите включить кардио в тренировку с отягощениями.

Вот здесь и начинается следующий раздел.

Шаг № 7: Как создавать суперсеты и схемы круговых тренировок

Силовая тренировка в круговой тренировке — наиболее эффективный способ сжигания жира во время тренировки:

  • Вы добьетесь тренировки сердечно-сосудистой системы, постоянно переходя от упражнения к упражнению.
  • Вы тренируете разные мышцы спина к спине, давая каждой группе мышц шанс восстановиться, но в сжатые сроки.Эффективность для победы!

Если вы знакомы с CrossFit, многие тренировки построены на принципах круговой тренировки.

Это также самый эффективный способ заставить вас непроизвольно ругать неодушевленные предметы из-за того, что вы так устали и избиты.

Здесь мы рассмотрим ДВЕ вещи:

  • Суперсеты (или чередующиеся наборы).
  • Схемы тренировок.

SUPERSETS:

Сделайте подход приседаний, подождите одну минуту, затем выполните подход жимов гантелей, подождите одну минуту, затем выполните следующий подход приседаний и так далее.

Поскольку вы тренируете две совершенно разные группы мышц, вы можете тренировать одну, пока другая находится в состоянии «отдыха».

Теперь вы выполняете ту же тренировку в два раза быстрее.

Кроме того, поскольку вы меньше отдыхаете, ваше тело должно работать больше, поэтому ваше сердце тоже получает тренировку. Джекпот.

Давайте посмотрим, как это отразится на примере тренировки:

  • Выпады чередуются с жимами гантелей на наклонной скамье , четыре подхода каждый, одна минута между подходами.
  • Подождите несколько минут, чтобы отдышаться и подготовиться к следующим двум упражнениям.
  • Становая тяга с прямыми ногами чередуется с подтягиваниями широким хватом , четыре подхода каждый, одна минута между подходами.
  • 3 набора из досок , растягивайся и убирайся оттуда к черту!

КОНТРОЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА:

Схема требует, чтобы вы выполняли один подход для КАЖДОГО упражнения, один за другим, без остановки.

После того, как вы сделали по одному подходу каждого упражнения подряд, вы затем повторите процесс еще два, три или четыре раза.

Я писал о нескольких схемах с собственным весом здесь, на сайте:

Вы также можете загрузить наш рабочий лист для начинающих с собственным весом , чтобы помочь вам начать работу:

Возьмите рабочий лист для начинающих с собственным весом. Тренажерный зал не требуется!

  • Завершите эту тренировку дома, никакого оборудования не требуется
  • Избегайте типичных ошибок, которые делают все при выполнении упражнений с собственным весом
  • Узнайте, как наконец сделать первое подтягивание

У нас также есть 15 БЕСПЛАТНЫХ схем, по которым вы можете следить в нашем большом обзоре круговых тренировок!

И, наконец, нам нравится создавать схемы круговых тренировок для наших клиентов по коучингу — и мы хотели бы разработать их и для вас:

Позвольте нашим тренерам составить для вас программу!

Шаг № 8: Сколько дней в неделю мне следует тренироваться?

Мы получаем этот вопрос довольно часто, обычно от переутомленных бобров, которые решают, что они собираются перейти от «сидения на диване и просмотра повтора The Office » к «тренировкам 7 дней в неделю.”

Я бы посоветовал другое.

Я имею в виду, что вы все еще можете смотреть The Office…

… но вам не обязательно тренироваться 7 дней в неделю!

Мы не хотим, чтобы вы быстро выгорели и вернулись к исходной точке, о чем мы упоминаем в нашем руководстве «Как часто мне следует тренироваться?»

Вместо этого сосредоточьтесь на формировании правильных привычек и поставьте цель проводить 2-3 тренировки всего тела в неделю.

Для начала, ваши мышцы не наращиваются в тренажерном зале.

Они на самом деле получают , сломанные в тренажерном зале, а затем восстанавливаются сильнее, пока вы отдыхаете … смотрите The Office .

Если дать мышцам 48 часов на восстановление между тренировками, особенно при тяжелых тренировках, вы не получите травм и станете сильнее.

A Понедельник-среда-пятница Программа тренировки хорошо работает, чтобы у вас было достаточно времени для восстановления, особенно когда вы только начинаете.

Если вы хотите сделать вторник-четверг-суббота или воскресенье-вторник-четверг , отлично.

Лично я придерживался полного дня с понедельника по среду по пятницу почти 10 лет и просто сосредоточивался на том, чтобы становиться сильнее с каждым движением.

Сейчас я тренируюсь по понедельникам-средам-четвергам-субботам (мои тренировки в среду и четверг не работают на одни и те же мышцы!)

«Но Стив, а что, если я ХОЧУ заниматься спортом в выходные дни?» Ничего страшного!

Выберите «упражнение», которое нравится вам и не утомляет ваши мышцы.

Кроме того, вот вам лайфхак: Запрограммируйте тренировки В свой календарь Google (или Outlook).

У вас гораздо больше шансов выполнить тренировку, запланированную на вашу рабочую неделю!

Кроме того, вы можете нанять тренера, который запрограммирует ваши тренировки за вас, чтобы каждый день вы точно знали, что вам нужно делать!

Шаг № 9: Следите за всем!

И последнее, но не менее важное: к ведите дневник тренировок!

Как говорится, то, что измеряется, улучшается.

Вы должны становиться сильнее, быстрее или лучше с каждым днем ​​упражнений.

Вокруг этих частей мы говорим: « Повышайте уровень своей жизни каждый божий день.

Так что отслеживайте и измеряйте свой прогресс!

Может быть, вы сможете поднять больший вес, поднять тот же самый вес больше раз, чем раньше, или вы можете закончить то же упражнение быстрее, чем раньше.

Лично я отслеживаю все свои тренировки в Evernote.

Я отмечаю подходы, повторения, вес и дату.

У меня в папке более 1000 тренировок, поэтому очень просто увидеть, что я сделал в прошлом месяце или даже в прошлом году, и убедиться, что я улучшаюсь!

Вы можете использовать настоящую записную книжку, пулевой журнал, электронную таблицу Excel, приложение для тренировок или документ Word.

Не усложняйте:

  1. Запишите дату, количество подходов, повторений и вес для каждого упражнения.
  2. Сравните себя с предыдущей тренировкой с этими упражнениями.
  3. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать сильнее (больше повторений, больший вес, дополнительный подход и т. Д.)
  4. Повторить.

Делайте это с разработанной вами тренировкой, и вы получите результат. Я обещаю.

Вот как правильно отслеживать свой прогресс и устанавливать новый личный рекорд при каждой тренировке.

Стив, просто разработай для меня тренировку!

Если вы ищете примеры тренировок, которые можно было бы использовать, возьмите одну из 6 тренировок в нашем руководстве «Тренажерный зал 101».

Или, если вы хотите следовать плану, выберите одну из наших 15 программ круговых тренировок!

Если вы хотите строить с нуля, отлично! Давайте разберем его на простые части с этим резюме:

  • ВСЕГДА разогревайтесь — 5-10 минут на велосипеде, гребном тренажере, прыжках с трамплина, бегайте вверх и вниз по лестнице и т. Д. Пусть кровь течет, а мышцы согреваются.
  • Выберите по одному упражнению для каждой большой группы мышц — квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, толчок, тяга и кора.
  • Сделайте 3-5 подходов для каждого упражнения.
  • Делайте 5-10 повторений в подходе для каждого упражнения.
  • Определите, сколько повторений и как долго вы будете ждать между подходами для каждого упражнения. Будьте проще. 60 секунд.
  • Повысьте эффективность и работайте сердцем, выполняя суперсеты или схемы.
  • Продолжайте тренировку менее часа.
  • Растяжка ПОСЛЕ тренировки.
  • Запишите все!
  • Позвольте себе испортить , немного поучиться и продолжайте совершенствоваться, тренируясь более регулярно!

Чаще всего, когда я отвечаю людям по электронной почте и рассказываю им, как построить свою тренировку, они обычно отвечают:

«Стив, ты не можешь просто СКАЗАТЬ мне, что делать? Я боюсь устроить дрянную тренировку.”

Почему мы создали ТРИ варианта для таких людей:

1) Если вы человек, который хочет знать, что он следует программе, адаптированной к его жизни, ситуации и целям, ознакомьтесь с нашей программой онлайн-коучинга.

Вы будете работать с нашими сертифицированными инструкторами NF, которые узнают вас лучше, чем вы сами, и запланируют для вас тренировки и питание.

Хотите программу тренировок, которую вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будете выполнять? Большой! Узнайте больше здесь:

2) Вы занимаетесь спортом дома и вам нужен план? Попробуйте Nerd Fitness Journey!

Наше забавное приложение для выработки привычек поможет вам чаще заниматься спортом, питаться здоровее и повышать уровень вашей жизни (буквально).Кроме того, NF Journey подготовит для вас тренировку!

Попробуйте бесплатную пробную версию прямо здесь:

3) Присоединяйтесь к Rebellion (наше бесплатное сообщество), и я пришлю вам бесплатные руководства, тренировки и рабочие листы, которые вы можете прочитать на досуге.

Нам нужны такие хорошие люди, как ты!

Загрузите наше подробное руководство.

  • Все, что вам нужно знать, чтобы стать сильнее.
  • Программы тренировок с собственным весом И силовыми тренировками.
  • Как найти подходящий тренажерный зал и правильно тренироваться в одном.

Я, безусловно, рекомендую вам попробовать построить свой собственный режим тренировок.

Это действительно может помочь вам развить чувство воодушевления и гордости, когда вы начнете приводить себя в форму на основе ваших тренировок!

Если у вас есть еще вопросы или программа тренировок, которой вы действительно гордитесь, поделитесь ею в комментариях ниже!

— Стив

PS: Ознакомьтесь с остальной частью нашего контента для начинающих. Обещаю, это пипец 🙂

###

Источники фото: mdwombat, joshtasman: Question Finger 6, black.zack00: Даааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа … Сюрприз, дамы !!, Стерлинг Колледж: Sterling Gym, ako_law: Секундомер, black.zack00: Джентльменский спорт бокс, Фотографирование Трэвиса: Гири. Эхокли: DDC Stuff Sheath и полевые заметки EEEK, Иван Крук © 123RF.com

Как составить график строительства для клиентов (включая шаблоны)

Планирование графика строительства может быстро стать сложным. Приоритеты клиентов, бюджет, соблюдение правовых норм — это лишь некоторые из многих вещей, которые необходимо учитывать. Из этой статьи вы узнаете, как составить график строительства за 7 простых шагов.

Вы узнаете:

  • Что такое график строительства, его функции и виды?
  • Зачем нужен график строительства?
  • 7 шагов для создания графиков строительства
  • Использование Toggl Plan для создания графика проекта строительства
  • И, наконец, мы рассмотрим несколько шаблонов графиков строительства

Давайте начнем.

Что такое график строительства?

График строительства — это подробный план.В нем описаны мероприятия, сроки и ресурсы, задействованные в строительном проекте.

Хорошо спланированный график определяет, какие работы будут выполнены и когда.

График строительства объекта отвечает на следующие вопросы:

  • Какие строительные работы будут проводиться?
  • Когда эти действия начнутся и закончатся?
  • Какие ресурсы необходимы для выполнения этих действий?

Функции графика строительства

Грамотно спланированный график строительства — залог успеха.Это обеспечивает эффективное использование ресурсов и завершение проектов в срок и в рамках бюджета.

  • Оптимальное использование ресурсов: Правильное планирование обеспечивает эффективное управление рабочей силой, материалами и оборудованием. Таким образом, сводится к минимуму риск простоя из-за нехватки.
  • Минимальное время простоя: Задержки из-за простоя могут быть дорогостоящими. Согласно исследованию, финансовые потери из-за неисправного строительного оборудования могут достигать 2800 долларов в день.
  • Оценка затрат и контроль: Неточные оценки проекта являются основной причиной перерасхода средств. Хорошо спланированный график может выявить недостатки в первоначальных оценках. И таким образом предотвращайте проблемы до того, как они возникнут. Он также может помочь в принятии финансовых решений, точно прогнозируя завершение проекта.

Виды графиков строительства Графики строительства

можно разделить на несколько категорий, в зависимости от:

  • Тип строительства: Жилой, коммерческий, промышленный и т. Д.
  • Действия: , такие как график материалов, работы RCC, лечение, внутреннее пространство, платежи и т. Д.
  • Детализация графика: , такие как дорожные карты, еженедельная подача, почасовая деятельность и т. Д.

Почему графики строительства важны ?

Прежде чем мы приступим к составлению графика строительства, важно понять, почему вы должны его создать. Преимущества включают:

  • Повышенная стабильность проекта: Хорошо спланированный проект вряд ли встретит сюрпризы в будущем.Есть больший контроль над результатами проекта. Кроме того, все детали низкого уровня предотвращают внесение изменений в последнюю минуту.
  • Улучшенный контроль качества: Качество проекта и удовлетворенность клиентов улучшаются благодаря хорошо спланированному проекту. Это гарантирует, что нужные строительные материалы доступны в нужном количестве повсюду.
  • Лучшее планирование ресурсов: Планирование помогает планировать такие ресурсы, как рабочая сила, оборудование и строительные материалы. Клиенты могут приобрести нужные материалы в нужное время.Кроме того, они знают, когда взаимодействовать с субподрядчиками. А значит, вовремя завершить проект.
  • Упрощенное планирование действий: Все участники проекта могут сотрудничать, чтобы лучше планировать свои действия. Сюда входят генеральные подрядчики, архитекторы, субподрядчики, рабочие и поставщики.
  • Более безопасный проект: Безопасность — главная проблема любого строительного проекта. Используя график, вы можете определить, когда потребуются защитные средства, такие как беруши, защитные очки и каски.

Как составить график строительства?

Создание графика строительства для вашего следующего строительного проекта может показаться утомительным. Однако, если вы выполните следующие шаги, вы можете сделать весь процесс намного более плавным.

Шаг № 1: Изучите требования строительного проекта

Все проекты начинаются со стартовой встречи с участием всех основных заинтересованных сторон.

Цель этой встречи — понять и задокументировать требования, приоритеты и цели клиента.

Шаг № 2: Определите ограничения и риски

Не все требования могут быть выполнены из-за различных ограничений. Примеры ограничений включают бюджет, площадь, местные строительные нормы и т. Д.

Риски — это факторы, которые негативно влияют на цели, график и бюджет проекта. Доступность материалов, рабочей силы, средств, погоды и т. Д. — все это примеры рисков.

И ограничения, и риски могут сорвать ваш проект. А раннее выявление помогает вам планировать свой график с учетом них.

Шаг № 3: Определите объем проекта

Затем установите границы области действия для проекта. Это основано на информации, собранной на первых двух шагах.

Объем проекта определяет, что включено, а что не включено в проект. Это также помогает лучше контролировать ползучесть прицела.

Источник: ResearchGate

И подрядчики, и заказчики должны согласовать и заморозить объем. Неспособность сделать это приведет к плохому управлению, конфликтам доставки и, в конечном итоге, к сбою.

Шаг 4: Создание дорожной карты

Затем вы определите ориентировочные даты начала и окончания проекта.

Дата окончания оценивается путем разбивки проекта на управляемые фазы. Конец каждой фазы знаменует собой важную веху. Вехи служат контрольными точками для проекта.

Узнайте больше о том, как создать дорожную карту проекта здесь.

Шаг № 5: Подайте проектное предложение

Итак, вы собрали всю информацию, относящуюся к проекту, и создали дорожную карту проекта высокого уровня.На их основе создайте проектное предложение и получите его одобрение у заказчика.

Предложение по строительному проекту включает цели проекта, объем, сроки и бюджет.

Шаг № 6: Захват и расстановка приоритетов задач проекта

После того, как заказчик примет предложение, вы можете переходить к созданию подробного графика строительства.

Для создания точного расписания разбейте проект на детализированные задачи. Также, исходя из прошлого опыта, оцените трудоемкость задачи.Кроме того, определите, спланируйте и распределите необходимые ресурсы.

Затем расставьте приоритеты для этих задач на основе зависимостей и ограничений.

Шаг № 7: Создайте график графика строительства

После того, как все задачи зафиксированы и расставлены по приоритетам, вы готовы создать график строительства здания.

График строительства отображается на временной шкале с помощью диаграммы Ганта. Диаграмма Ганта — это горизонтальная гистограмма, на которой задачи отображаются на временной шкале.

Вы можете создать это расписание-график строительства с помощью Excel, Google Таблиц или шаблонов и программных инструментов, упомянутых ниже.

Как создать график строительства с помощью Toggl Plan?

Toggl plan — это красивый и простой инструмент для планирования и реализации проектов.

Каждый, независимо от своего технического образования, может составить дорожную карту и график строительства с помощью Toggl Plan. Кроме того, это упрощает сотрудничество со строительной бригадой и / или клиентами.

Тариф

Toggl предоставляется бесплатно для 5 пользователей. Платные планы начинаются с 9 долларов за пользователя в месяц. Узнайте больше о ценах здесь.

Давайте посмотрим, как можно использовать Toggl Plan для составления графика строительства.

Планирование дорожных карт и этапов
  • Создавайте цветные дорожные карты и вехи.
  • Увеличьте масштаб недели, месяца, квартала или года, чтобы получить подробный или общий вид строительного проекта с высоты птичьего полета.

Детальный план проекта
  • Запланируйте разовые или повторяющиеся строительные работы на временной шкале.
  • Назначьте задачи ответственным членам команды вместе с ежедневными оценками трудозатрат.
  • Визуально отслеживайте прогресс.

Визуальное управление ресурсами
  • Визуально отслеживайте, над чем работает вся ваша команда, кто свободен, а кто в отпуске.
  • Регулируйте рабочие нагрузки на лету, чтобы предотвратить выгорание.

Шаблоны графиков строительства

В Интернете доступно множество шаблонов Microsoft Office.Некоторые из них бесплатны, а другие — премиум-класса.

Однако лучше использовать программное обеспечение для управления проектами в Интернете, а не шаблоны. Вот почему:

  • Сотрудничество: На протяжении всего процесса строительства вы будете сотрудничать с субподрядчиками и членами команды. Кроме того, вам также нужно будет поделиться своими планами и прогрессом с клиентами. Инструменты управления проектами упрощают сотрудничество.
  • История: В отличие от Excel, инструменты управления проектами хранят исторический журнал деятельности проекта.Вы будете точно знать, что и когда произошло. Это очень важно для разрешения конфликтов и повышения производительности вашей команды.
  • Безопасность: Потеря графика строительного проекта из-за сбоя компьютера может иметь катастрофические последствия. С другой стороны, вы можете безопасно хранить всю информацию о вашем проекте с помощью большинства онлайн-программ для проектов.

Если вы все еще хотите опробовать некоторые шаблоны, мы сочли следующие весьма полезными.

Шаблоны графиков коммерческого строительства
Шаблон дорожной карты

Используйте этот шаблон для создания дорожной карты высокого уровня и определения основных этапов.Загрузите этот шаблон с портала шаблонов MS Office здесь.

Шаблон графика строительства

Разбивайте проект на фазы, планируйте график и отслеживайте прогресс с помощью этого простого в использовании шаблона. Загрузите этот простой шаблон диаграммы Ганта для Excel отсюда.

Шаблон отслеживания проектов

Отслеживание запланированных строительных работ по сотрудникам / субподрядчикам. Он также имеет встроенные формулы и условное форматирование для быстрой визуализации избыточных / недостаточных задач.Загрузите шаблон трекера здесь.

Шаблоны графиков строительства жилых домов

Шаблоны коммерческих графиков можно также использовать для жилых домов. Кроме того, могут быть полезны следующие шаблоны:

Шаблон бюджета строительства

Используйте этот шаблон для планирования и отслеживания бюджета проекта улучшения дома или строительства. Загрузите этот шаблон со специальными возможностями здесь.

Шаблон графика ссуды

Не упустите возможность получить ссуду на улучшение жилья или ипотеку.Планируйте и отслеживайте график погашения строительного кредита. Загрузите этот шаблон здесь.

Шаблон отслеживания платежей

Следите за платежами, связанными со строительством, контролируйте свои денежные потоки и избегайте штрафов за просрочку платежа. Загрузите этот шаблон здесь.

Заключение

Хорошо спланированный график имеет решающее значение для успешного завершения строительного проекта. Однако составить график строительства сложно. Но знание нескольких основных шагов может помочь упростить задачу.

Использование программного обеспечения для управления проектами или шаблонов электронных таблиц может еще больше упростить этот процесс.

Toggl Plan — популярный инструмент, упрощающий планирование графика строительства. С его помощью вы можете бесплатно планировать неограниченное количество проектов и привлекать к ним до 5 пользователей.

Зарегистрируйтесь для получения бесплатного аккаунта Toggl

критических элементов …- Стройте, ремонтируйте и ремонтируйте свой собственный дом. Экономьте деньги как застройщик.

График строительства вашего нового дома чрезвычайно важен.Хороший дом снизит затраты и улучшит общее качество вашего нового дома мечты. Итак, какие важные элементы составляют график строительства и как он используется? Сколько дней в типичном графике строительства нового дома? Здесь мы копаем глубоко, чтобы ответить на самые популярные вопросы.

Экономия затрат

Хороший график строительства сэкономит вам большие деньги, если вы его правильно используете. Вот несколько способов сэкономить вам много денег…

  • Уменьшение времени сборки: уменьшив время сборки, вы сэкономите на накладных расходах, включая проценты по кредиту, аренду переносного туалета, страховку, коммунальные услуги, дублирующие расходы на жилье и т. Д.
  • Меньше повреждений: чем дольше длится ваш проект, тем больше у вас шансов нанести ущерб вашему новому дому. Поверьте, мы построили сотни домов с нуля… это закон строительной площадки.
  • Сведите к минимуму кражу: пустое место в доме по ночам и по выходным просто напрашивается на неприятности. В соответствии с вашим графиком строительства незадолго до монтажа дорогие материалы будут доставлены, чтобы не задерживаться слишком долго.
  • Никаких командировочных сборов: когда сделка показывает проект, но он не готов для него, они могут взимать с вас плату за потерянное время.Они не только тратили деньги на бензин, но и платили сотрудникам за поездку на место работы, а затем домой, потому что все было не готово. Имея график строительства и правильно его используя, вы можете сэкономить на командировочных расходах.

Важность графика строительства

Строительство дома — сложный процесс. В графике строительства указаны все критически важные элементы, которые необходимо завершить, чтобы все участники знали, что происходит. Это похоже на сборник правил для футбольной команды.Какой катастрофой был бы футбол, если бы у игроков не было игры. Спектакли говорят каждому, что и когда делать, и делают команду более продуктивной. График строительства делает то же самое для всех людей, строящих ваш новый дом. Итак, какие важные роли график строительства играет в вашем новом домашнем проекте?

  • Сообщает, когда торги должны начинаться и заканчиваться для каждого действия
  • Устанавливает сроки поставки материалов
  • Определяет критические проверки
  • Показывает всем сторонам, как их роль влияет на проект в целом.

Последний пункт очень важен для успеха вашего проекта.Многие торговцы и поставщики, которые работают с вашим домом, гордятся тем, что они делают. Показывая этим компаниям, каковы будут последствия, если они пропустят запланированную дату, вы оказываете на них давление со стороны коллег… что помогает завершить ваш проект вовремя.

.

Основные компоненты

  • Написано: Некоторые строители говорят, что у них в голове график. Это плохая идея. Вы сэкономите и время, и деньги, если составите график строительства в письменной форме.
  • Действия: Любой элемент, требующий действий, должен быть в расписании.
  • Хронологический порядок: расписание должно отображать каждое действие в том порядке, в котором они должны быть выполнены. Имейте в виду, что некоторые предметы можно выполнять одновременно.
  • Продолжительность: в вашем графике строительства должна быть указана ожидаемая продолжительность каждого вида деятельности.
  • Даты: вы также покажете запланированную дату начала для каждого действия.

Образец графика строительства фундамента

Будьте реалистичны

При составлении письменного графика строительства важно быть реалистичным.Вы можете отложить два дня на то, чтобы построить дом, но этого просто не произойдет. Ваше принятие желаемого за действительное не сделает ничего, кроме как сообщить, что вы не знаете, что делаете, и подрядчики перестанут использовать ваш график. Вы будете использовать продолжительность активности из Таблиц заявок для каждой сделки, чтобы создать график. Когда вы отправляете свои пакеты предложений, вы включаете лист предложений, который спрашивает каждую сделку, сколько времени требуется им для выполнения их конкретной деятельности. Это одна из вещей, которую вы оцениваете при выборе компаний для строительства дома.Поэтому не забудьте использовать это «Время до завершения деятельности» при работе по своему расписанию.

Если вы хотите увидеть расписание, составленное на основе опыта строительства сотен домов, вы можете взглянуть на The Builder’s Daily Construction Guide . В это руководство мы включаем график Строителя кресел для типичного ранчо и двухэтажного дома с подвалом. Этот график инструктажа включает все важные действия в порядке их выполнения, а также их продолжительность.

Идеальный график

Есть ли идеальный график для строительства дома? Не обязательно. Однако для каждого типа проекта существует оптимальный рабочий процесс. Конечно, некоторые элементы не важны для строительства дома. Взгляните, например, на подъездную дорожку. Подъездную дорожку можно было проложить в любое время между засыпкой фундамента и закрытием. Однако идеальное время — непосредственно перед окончательной оценкой. Вы не должны заходить на подъездную дорожку слишком рано, так как она будет повреждена тяжелыми грузовиками.

На другом конце спектра — проект без графика. Я только что попросил соседа полностью отремонтировать собственный дом, выполняя роль генерального подрядчика. Вместо того, чтобы составлять письменный график, они просто отправляли домой все сделки и поставки одновременно. Я остановился, чтобы взглянуть на беспорядок. Подрядчики сталкивались друг с другом, электрики били себя током, шкафы были сложены в середине рабочей зоны, и везде были небезопасные условия.Превышение стоимости было огромным, а качество — ниже безупречного.

Сколько длится расписание?

Общее время, необходимое для строительства вашего дома, будет зависеть от нескольких факторов, включая…

  • Размер
  • Детали (отделка, шкафы, плитка, краска…)
  • Погода
  • Производство или индивидуальный дом? (Строитель строил план дома раньше? Или вы строите уникальный дом на заказ, выступая в роли генерального подрядчика?)
  • Планирование — Если человек, управляющий проектом, потратит время на создание графика качества и при необходимости позаботится о необходимых последующих действиях, проект будет выполняться намного быстрее.Ознакомьтесь с ежедневным руководством по строительству от The Builder, где вы найдете ежедневный список действий, которые помогут ускорить выполнение графика.

Эти факторы повлияют на общее время завершения строительства вашего дома. При этом, если вы строите средний дом в США со стандартной отделкой, типичное время строительства для профессиональных строителей составляет от четырех до пяти месяцев с начала раскопок. Можно ли построить дом быстрее? Конечно, может … но человек, управляющий проектом, должен быть очень организованным.

.

Использование графика строительства

Как владелец застройщика, вы включите свои даты в график строительства, когда начнете строительство нового дома. Но это еще не все. По мере реализации проекта возможны задержки из-за погодных условий, торговых конфликтов, проблем с проверками и т. Д. Таким образом, человек, управляющий проектом, должен обновлять расписание один раз в неделю и распространять его среди всех затронутых подрядчиков и поставщиков.

Если вы пропустили шаг 18 о том, как построить дом, вы можете проверить его здесь.Обязательно посмотрите наше видео «Построй свой собственный дом: расписание», чтобы узнать больше о том, как сэкономить время и деньги на новом доме своей мечты. Вы ищете дополнительную информацию о том, как взять на себя роль генерального подрядчика в строительстве дома вашей мечты? Чтобы увидеть больше видео, статей и цифровых ресурсов, посетите нашу страницу ресурсов «Создайте свой собственный дом».

Нет тегов

Как запланировать строительство нового дома | Home Guides

Во время строительства нового дома генеральный подрядчик заранее составляет график субподрядчиков, чтобы они могли приступить к работе в случае необходимости.Вы можете сэкономить деньги, составив собственное расписание или выступив в качестве собственного генерального подрядчика. Однако, чтобы взять на себя эту задачу, вы должны быть доступны — и на рабочем месте — в рабочее время, чтобы отвечать на вопросы и вносить изменения в расписание.

Строительные знания

Планирование строительства нового дома требует определенных строительных знаний. Если у вас нет предыдущего опыта, подумайте о найме начальника строительства, который разбирается в строительном процессе.

Роль субподрядчика в составлении графиков

Вы знаете все о получении оценок и проверке отзывов, но вы также можете получить от своих субподрядчиков ценную информацию, которая поможет в процессе планирования. Когда субподрядчик подает заявку, спросите его, сколько времени ему потребуется, чтобы завершить свою часть проекта. Например, сантехник с бригадой из трех человек может управлять водопроводными и водосточными трубами быстрее, чем сантехник, который работает в одиночку. Узнайте, насколько гибким является сабвуфер, если необходимо изменить расписание.Если у субподрядчика есть только небольшие однодневные задания, он с большей вероятностью будет открыт для изменения графика, чем субподрядчик, у которого в графике есть длительный проект.

Этапы строительства

Строительство нового дома — это поэтапный процесс. После того, как местная строительная администрация утвердит ваш план и выдаст разрешение, экскаватор становится первым подрядчиком на месте, а за ним следует подрядчик по фундаменту. Водопроводные и электрические переводники устанавливают грубые элементы до того, как подрядчик произведет заливку фундамента.Следом идет каркасная бригада, за ней кровельщик. После того, как каркас дома возведен, подрядчик по сайдингу может работать с фасадом, в то время как механические подрядчики проводят электромонтаж, водопровод и воздуховоды. Монтаж гипсокартона, установка шкафа, внутренняя отделка, покраска и напольное покрытие завершают основную часть проекта, после чего пора вешать светильники, устанавливать полотенцесушители и укладывать пол. Ландшафтный дизайн и наружные бетонные работы могут быть выполнены на последних этапах строительства или после завершения строительства дома.

Заказ материалов

Планирование не ограничивается субподрядчиками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2015-2019 © Игровая комната «Волшебный лес», Челябинск
тел.:+7 351 724-05-51, +7 351 777-22-55 игровая комната челябинск, праздник детям челябинск