Когда ребенок начинает переворачиваться

Малыш первого года меняется стремительно. Вот только он научился держать уверенно головку, и сразу следующий виток — он уже пытается перевернуться на бочок, а следом и с живота на спину. Как правило, этот навык осваивается детьми в 4-5 месяцев. Но эти сроки индивидуальны и используются неврологами с ориентировочной целью.

Как помочь ребенку перевернуться

Помощь в освоении нового навыка окажет массаж, укрепляющий спинку и мышцы брюшного пресса.

Массируйте спину теплыми ладонями: сначала поглаживание, потом растирание и вновь поглаживание. Не нужно давить сильно, ребенку не должно быть больно.

Живот мы массируем по большому кругу, в направлении по «часовой стрелке», очень аккуратно, избегая области правого подреберья.

Упражнения чтоб ребенок перевернулся

В подготовке к следующему этапу развития помогут полезные занятия

Упражнение велосипед

Обхватите голени младенца своими руками, сгибайте их поочередно в коленках, изображая прогулку на велосипеде.

Упражнение крылья

Вложите большие или указательные пальцы ладоней в руки младенца, позвольте ему их захватить и приступайте: разводите руки по сторонам и затем соединяйте их на груди, имитируя взмахи крыльев.

Качаем пресс

Исходное положение малыша: лежа на спине. Вложите в его ладони большие пальцы своих рук и слегка потяните на себя.

Любимая игрушка

Положите ребенка на живот и покажите ему любимую игрушку, пусть он следит за ней глазами и даже тянется ручками. После того, как ребенок зафиксировал на ней взгляд, медленно отводите руку в сторону и положите игрушку сбоку от малыша — так, чтобы он не мог до нее дотянуться. Если малыш начинает попытки повернуться на бок, помогите ему, подтолкнув под спинку.

Поворачиваемся

Положите малыша на спинку и протяните ему свою правую ладонь, дабы он мог ее схватить. Левой ладонью зафиксируйте ножки крохи так, чтобы она стала опорой под пятки. Пусть ребенок пытается повернуться, взрослый своей рукой подсказывает ему направление движения.

Переворачиваемся

Ребенок лежит на спине, обхватите правой рукой его голень, согните ногу в колене и сделайте отводящее движение в сторону. Пусть нога коснется поверхности пола (кровати, пеленального комода и т.

Как научить ребенка переворачиваться? | Уроки для мам

Появление в доме малыша – это знаменательное событие. Однако у молодых родителей возникает множество вопросов. Один из них:

Как научить ребенка переворачиваться на спину и на живот?

На самом деле развивается новорожденный достаточно быстро. Первые попытки поменять положение тела появляются уже на втором месяце жизни.

Спустя еще 30 суток малыш будет способен самостоятельно переворачиваться. Вы можете помочь своему чаду. Для этого был разработан специальный комплекс упражнений.

Когда младенец начинает переворачиваться

Ежемесячный осмотр педиатра – это обязательная процедура. Врач, оценивает не только физическое состояние ребенка, но и его развитие в соответствии с возрастом.

Если все хорошо, то молодые родители могут не беспокоиться, что малыш  что-то не успеет освоить. Постепенно ребенок приобретает все необходимые навыки и начнет переворачиваться.

В норме младенец начинает переворачиваться на бочок уже к 3 – 4 месяцам. Навык постепенно улучшается. Уже к 5 месяцам кроха пробует переворачиваться с животика на спину и обратно. Спустя еще несколько недель ребенок полностью осваивает навык.

Подробнее о том, когда ребенок начинает переворачиваться>>>

Если же к 6 месяцам младенец даже не пробует перевернуться, то стоит показать его педиатру и неврологу. Специалисты должны провести тщательный осмотр крохи.

На данном этапе должны быть  исключены все неврологические заболевания. После этого могут ребенку назначается массаж, а также несложные упражнения.

Подготавливаем малыша

Научить ребенка переворачиваться на живот и на спину не так уж и просто, требуется подготовка мышечных тканей.  Мышцы новорожденного должны быть готовы к новым движениям, а также к новым нагрузкам.

1. Для начала выполните упражнение, которое напоминает «велосипед». Необходимо сгибать, а затем разгибать ножки новорожденного, постоянно их чередуя.
2. Ребенок должен захватить пальцы матери и крепко их держать. Ручки крохи нужно разводить в стороны, а затем сводить на груди.
3. Чтобы укрепить мышцы живота, необходимо дать ребенку два пальца для захвата, а затем подтягивать его к себе за ручки. Делать это нужно аккуратно, так как новорожденный еще может неуверенно держать головку.
4. Следующее упражнение – выкладывание на животик. При этом существуют ограничения по времени. Первый раз ребенка можно положить на живот в 1 месяц и всего лишь на 1 минуту. Постепенно, если это нравится ребенку, время нужно увеличивать. В итоге ребенок сможет лежать на животике минут 10. Это упражнение позволяет укрепить мышцы шеи и научить младенца держать головку.

По времени гимнастика должна занимать не более 15 минут.

Создаем условия для переворотов

Итак, как научить ребенка переворачиваться на спину?

Для начала стоит создать для новорожденного оптимальные условия. Начинать попытки можно только после того, как ребенок научится держать головку, опираясь при этом на согнутые ручки. К этому времени малыш станет более любознательным и активным.

Что же требуется для успешных занятий:

• Ребенка необходимо выкладывать на твердую поверхность, которая не прогибается.
• У крохи должна быть цель. Для этого стоит разложить в поле зрения ребенка яркие и интересные игрушки.
• Начинать занятия можно только в тех случаях, когда у младенца хорошее настроение.
• Для начала следует выполнить упражнения для укрепления мышц.

Переворачиваемся со спины на живот

Как научить ребенка переворачиваться? Комаровский рекомендует выполнять с малышом специальные упражнения:

1. Упражнение с игрушкой.

• Малыша следует уложить на спину, а затем заинтересовать яркой игрушкой.
• Предмет нужно водить перед глазами своего чада вниз и вверх. При этом держать игрушку нужно на расстоянии в 30 см. Читайте также статью по теме Когда ребенок начинает держать игрушку в руках>>>
• Когда малыш за ней потянется, стоит положить ее с одной из сторон так, чтобы он не смог дотянуться до предмета.
• Когда младенец будет пытаться перевернуться на бок, можно аккуратно его подтолкнуть. Этого будет достаточно, чтобы положение его тела изменилось.

Такое упражнение отнимает немного времени. При желании можно выполнить и другие.

1. Упражнение №2.

• Малыша следует положить на спину.
• Затем согнуть его ножку в коленке и отвести ее в сторону так, чтобы она соприкасалась с поверхностью.
• По инерции ваше чадо начнет подтягивать в том же направлении и ручку.
• Можно немного помочь ребенку и дать ему палец для захвата. Малыш должен перевернуться самостоятельно.

1. Упражнение №3.

• Младенца следует положить на спинку и подставить свою руку для захвата.
• Второй же кроху нужно поддерживать за ножки так, чтобы у него была под пятками опора. В таком положении ему будет проще перевернуться на животик.

1. Упражнение на боку.

• Кроху необходимо положить на бочок.
• Мама должна расположиться сзади своего чада, чтобы создать ему опору. В противном случае малыш перевернется обратно на спину.
• В поле зрения ребенка нужно положить игрушку.
  В итоге ребенок за ней потянется и перевернется на животик.

Стоит отметить, что такое упражнение позволяет развить у новорожденного навык лежания на боку.

1. Упражнение №5. Целью этого упражнения является стимулирование у малыша желания перевернуться.

• Необходимо положить кроху на бочок.
• Одной рукой следует зафиксировать его плечо, а второй – отвести таз в сторону переворота.
• Также упражнение можно выполнить и по-другому. Одной рукой следует зафиксировать таз крохи, а второй – отвести плечо в сторону переворота.

Главное, подготовить новорожденного и следовать инструкциям

Переворачиваемся с животика на спину

Как научить ребенка переворачиваться в 3 месяца с живота на спину? Для этого существует специальный комплекс упражнений, который следует выполнять ежедневно:

1. Упражнение с интересной и яркой игрушкой.

• Исходное положение – лежа на животе.
• Мама должна встать позади младенца и показать ему игрушку.
• Когда кроха потянется за ней правой ручкой, необходимо отнести предмет влево.
• В итоге, следуя за игрушкой, младенец перевернется.

1. Упражнение №2.

• Исходное положение – лежа на животе.
• Левую ножку новорожденного согните в колене и отнесите за правую.
• Ребенок сделает попутку привстать на согнутых ручках, а затем перевернуться.
• Если у младенца с первого раза не получается, то стоит ему помочь. Достаточно аккуратно потянуть за ручку. При этом нужно проследить, чтобы при резком перевороте ребенок не стукнулся головой.

Проделывать каждое упражнение нужно с обеих сторон. Это позволит новорожденному равномерно развивать мышцы и слева, и справа. Выполнять комплексы можно несколько раз в день. Занятия должны длиться не более 3 минут.

В завершение

Теперь вы знаете, как научить ребенка переворачиваться на бок, на спинку и на животик.

Можно выполнять специальные массажные упражнения, делать легкую гимнастику, правильно носить на руках и помогать ребенку расти и крепнуть.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Когда ребёнок начинает переворачиваться и как ему помочь

Переворот с живота на спинку только кажется простым. На самом деле это мероприятие, требующее немалых физических сил и сноровки.

Что нужно, чтобы ребёнок начал переворачиваться

Необходимы ^{сильные руки и мышцы спинки, а также умение держать головку. Поэтому совершенно точно не стоит ожидать переворотов от детей младше трёх месяцев: к этому возрасту они ещё физически не способны уверенно контролировать положение головы.}

Что касается рук и спинки, то тренировать их ребёнок начинает уже с 1–1,5 месяца. Достаточно выложить ребёнка на животик, и он попытается приподнять головку и плечи, опираясь на ручки. Эти своеобразные мини-отжимания — лучший способ подкачать необходимые для переворота и последующего ползания мышцы.

Когда ребёнок начинает переворачиваться

Первый переворот произойдёт примерно тогда же, когда ^{младенец научится самостоятельно сидеть (то есть удерживать корпус и голову вертикально) с незначительной поддержкой. Как правило, это происходит в возрасте 4–5 месяцев . Именно в этот период, совершив очередное мини-отжимание, кроха неожиданно для себя переворачивается с животика на спину.}

Первый опыт может быть пугающим. Некоторые дети даже плачут, когда происходит «кувырок». Но при этом абсолютное большинство младенцев быстро осознают, насколько крут этот новый трюк, и начинают кувыркаться с животика на спинку уже осознанно.

Обратный переворот — со спины на живот — упражнение более сложное. На то, чтобы освоить его, у среднестатистического ребёнка уходит несколько недель. Большинство детей уверенно переворачивается во все стороны в возрасте 6–7 месяцев.

Что делать, если ребёнок не переворачивается

Первое — понять, что он и не должен.

Многим детям нравится переворачиваться. Некоторые даже используют перевороты как способ передвижения. Но есть и такие младенцы, которые пропускают данный этап. Несмотря на то, что им уже хватает физических сил для «кувырков», мир они предпочитают познавать другими способами — например, оглядывая его из положения сидя или ползая.

Если ваш ребёнок к 6–7 месяцам не переворачивается, но проявляет очевидный интерес к тому, что происходит вокруг, самостоятельно садится, ползает, можно не волноваться. С высочайшей вероятностью с вашим младенцем всё в порядке.

Второе — всё-таки обговорить данный момент с педиатром на очередном осмотре. Это обязательно надо сделать, если ребёнок не только не переворачивается, но и не пытается приподниматься на ручках из положения лёжа на животике, садиться или ползать.

Как научить ребёнка переворачиваться

Ещё раз напомним: это не самая необходимая опция. Здоровый подвижный ребёнок легко освоит перевороты, когда почувствует к ним интерес. Пусть даже это случится не в 6–7 месяцев, а позже.

Если же всё-таки отчаянно хочется научить сына или дочь переворачиваться, делайте вот что.

1. Чаще выкладывайте ребёнка на животик

Чтобы увидеть, что происходит вокруг, младенец будет вынужден приподнимать головку и плечи. Это хорошая тренировка для будущих переворотов.

2. Постарайтесь реже использовать детские кресла и качельки

Укачивающие центры — штука удобная: ребёнку в них комфортно, ему хорошо видно, что происходит вокруг. А ещё и укачивание напоминает о тех сладких временах, когда он был в мамином животике. В таких качельках младенцы способны спокойно находиться часами, что значительно облегчает жизнь родителей.

Но подобные центры имеют и серьёзный недостаток ^{: у находящихся в них детей нет стимула укреплять мышцы верхней части тела. Это приводит к тому, что привыкшие к качелькам младенцы имеют менее развитые двигательные навыки по сравнению со сверстниками. А значит, перевороты, а также сидение и ползание будут даваться им сложнее.}

3. Заинтересовывайте

Ребёнок будет стремиться перевернуться, если ему это любопытно. Вот и провоцируйте интерес. Например, уложите младенца на спину на коврик, а затем покажите ему любимую игрушку, которая лежит чуть в стороне. Чтобы достать её, он начнёт делать попытки перевернуться на бок.

Другой вариант: прилягте на пол сами в 1–1,5 метра от лежащего рядом сына или дочки. Чтобы увидеть вас, ребёнок повернёт голову. В этот момент протяните к нему руки — и младенец попробует перекувырнуться на бочок, стремясь к вам. Поощряйте это движение ободряющими словами и улыбкой.

4. Тренируйте мышцы

Если вашему ребёнку больше трёх месяцев, раз в день или под настроение устраивайте ему небольшую тренировку для укрепления мышц. Вот короткий наглядный пример подобного фитнеса:

@BabyCentre / YouTube

Также об этом стоит поговорить с вашим педиатром. Наблюдающий ребёнка врач подскажет наиболее эффективные и безопасные упражнения.

Читайте также 👪🍼👶

как научить ребенка переворачиваться со спины на живот

Беспокойство заботливых мам, которые постоянно переживают, укладывается ли ее младенец в нормы развития, педиатры часто называют синдромом «беспокойной мамочки». Такие родительницы не вылезают со специализированных форумов для молодых мам и одолевают педиатра массой вопросов, один из которых: «Можно ли научить ребенка переворачиваться со спины на живот». Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, нужно ли это делать и как правильно заниматься с ребенком.

Нормы

Нормы развития, которые так часто заставляют мам чувствовать себя ущербными, – понятие очень размытое, говорит Евгений Комаровский. Каждый ребенок развивается по собственной индивидуальной программе, и сравнивать его с другими детьми глупо, а порой даже преступно. Мамы никогда не могут просто сравнивать, а стремятся что-то делать, чтобы ребенок «догнал и перегнал» соседского малыша.

Комплекс неполноценности укрепляют подруги, у которых, по их словам, детки ворочались с боку на бок уже в 2 месяца, а в 4 малыш вообще начал сидеть. Ощущение катастрофы щедро дарят участковые педиатры, которые на очередном приеме констатируют, что если чадо не переворачивается самостоятельно в 4 месяца, то это «плохо».

В результате, доведенная тревожными мыслями до отчаяния мать готова на все, лишь бы научить ребенка любой ценой делать то, что он в своем возрасте пока не умеет.

Проблема существует не у ребенка, утверждает Евгений Комаровский, а у родителей, которые слишком большое значение придают словам «экспертов» – соседок, бабушек, подруг и виртуальных знакомых из Интернета. Лечить в этой ситуации надо маму, а не малыша: поить валерианкой, тренировать ее нервную систему и выдержку.

Нормы, на которые ссылаются «эксперты» и участковый педиатр, существуют лишь в теории. Согласно им, среднестатистический малыш начинает переворачиваться примерно на 4-5 месяце жизни. Однако на практике все бывает по-разному. Одни дети делают попытки перевернуться раньше этого срока, другие и 6 месяцев не переворачиваются. Такое «отставание» не обязательно вызвано болезнями и какой-то неполноценностью, которую мгновенно придумывают в своих мыслях беспокойные мамы. Причин достаточно:

• Индивидуальные особенности темперамента (ребенок ленив, медлителен, спокоен),
• Особенности телосложения (ребенок упитан, весит немного больше нормы),
• Сочетание двух вышеуказанных факторов (очень часто упитанные карапуз бывает ленивым, медлительным и сонливым).
• Ребенок родился недоношенным.
• Гибкий и худой ребенок начнет переворачиваться раньше, чем его пухленький ровесник. Однако это вовсе не повод бить в набат и срочно принимать какие-то активные меры.

Что делать родителям?

В первую очередь, Евгений Комаровский советует успокоиться и перестать сравнивать малыша с нормами, другими детками и опытом подруг. Если маму тревожит только тот факт, что кроха в свои 5-6 месяцев не переворачивается со спинки на животик, и при этом никаких других жалоб нет (ничего не болит, ничего не беспокоит), то следует оставить ребенка в покое и дождаться, пока его мышечная система окрепнет настолько, что у него перевороты будут получаться легко и непринужденно. У каждого малыша это происходит в свое время.

Если дополнительные жалобы имеются, то следует обязательно посетить педиатра, ортопеда и невролога. Если у крохи нет серьезных нарушений в деятельности нервной системы, все в порядке с опорно-двигательным аппаратом, то, опять же, следует оставить малыша в покое и дать ему возможность развиваться, как для него лично предусмотрела природа.

Заболеваний, которые могут стать причиной отсутствия двигательной активности, не так много, и все они чрезвычайно серьезны. Об их наличии родители узнают уже в роддоме или на первом плановом осмотре малыша в поликлинике. Если доктора вам до 5 месяцев ничего такого не говорили, и в карточке малыша не стоят диагнозы вроде «детский церебральный паралич», то «списывать» нежелание переворачиваться на болезнь не стоит.

Если родителям совсем невмоготу смотреть, как карапуз лежит на животике или спинке и не испытывает потребности крутиться, то можно начать делать ему массаж, направленный на укрепление мышц живота, спины, боковых мышц. Можно закаливать малыша, устраивать более длительные прогулки на свежем воздухе.

Чего делать нельзя?

В своих попытках помочь ребенку в физическом развитии, родители не должны заходить слишком далеко, говорит Евгений Комаровский. Так, не надо пятимесячного ребенка подвешивать в прыгунки, а малыша постарше сажать в ходунки (подробнее об этом прочитайте в статье «Со скольки месяцев можно ребенка сажать в ходунки и стоит ли это делать»). Эти устройства очень забавляют и умиляют родителей, но пользы от них куда меньше, чем реального вреда. Ранняя вертикализация грозит ребенку серьезными проблемами с позвоночником в будущем, иногда настолько серьезными, что дело может закончиться получением инвалидности.

Все занятия, если уж вы решили активно помогать своему чаду, должны быть разумными, щадящими и грамотными. Не надо обучать ребенка сидеть, ворочаться, стоять или ходить, если его мышечный аппарат и позвоночник к этому не готовы. Когда они будут готовы к тому, чтобы малыш принял новое положение тела в пространстве, он обязательно сделает это сам — так устроено природой.

Таким образом, задача родителей — только создать благоприятные условия, при которых укрепление спинки, животика, ножек и ручек, а также позвоночника будет протекать быстрее.

Массаж и гимнастика

Мамы, которые принесут малыша на прием к врачу с жалобами на то, что маленький лентяй не хочет переворачиваться на живот в «свои-то 5 месяцев!», с большой долей вероятности получат назначение на массаж, ведь невролог обязательно поставит такому малышу диагноз «гипертонус». Повышенный мышечный тонус свойственен всем новорожденным, и мало кто из младенцев полностью избавляется от него к полугоду.

Этот факт позволяет сводить концы с концами и самим неврологам, и массажистам, которых они настоятельно рекомендуют. Комаровский утверждает, что массаж здоровому ребенку с диагнозом «гипертонус» (а это здоровый ребенок!), лучше мамы не сделает никто. И это верно не только с точки зрения экономии денежных средств, но и по соображениям детского восприятия мира. Малышу нужен тактильный контакт с мамой, ее прикосновения, а не получасовой истошный ор в руках незнакомой женщины с дипломом массажиста.

Массаж для укрепления мышц спинки, живота делается очень просто:

• Круговые и поперечные приемы на животик. Положите малыша на спину, большим пальцем руки описывайте круги вокруг пупочка, постепенно увеличивая их радиус. Двумя большими пальцами делайте дугообразные движения от пупка к ребрам и от пупка к паху.
• Классические приемы на спинку. Положите ребенка на животик на твердую поверхность. Используйте три приема классического массажа — сначала поглаживания, затем растирание и давление с вибрацией. Не стоит растирать слишком интенсивно, а давить слишком сильно. Ребенку не должно быть больно. В идеале, маме надо закрыть свои глаза и надавить пальцем себе на веко. Как только станет больно — вот тут и есть предел степени давления, который способен выдерживать маленький ребенок.

Делать массаж надо теплыми руками, с использованием детского крема или массажного масла. Общая длительность сеанса — не более 10-15 минут. Если малыш начинает беспокоится и плакать, следует прекратить манипуляции.

Гимнастика для малыша может включать такие упражнения, как подведение ножки к животу в положении лежа на животе. Если левую ножку подвести, то можно аккуратно повернуть ребенка на правый бок. Если подвести правую ножку, то поворот совершается влево. Важно чередовать, чтобы боковые мышцы и справа и слева развивались одинаково хорошо. Если ребенок уже освоил перевороты, но только в одну сторону, то можно поделать с ним упражнения на тренировку мышц противоположного бока.

Чтобы переворачиваться, малыш должен захотеть это делать. Отличная мотивация — яркая игрушка, которую нужно положить перед ним чуть правее или левее, чтобы он не мог дотянуться, просто лежа на животе. Ему придется потянуться вбок, что будет отличной тренировкой боковых мышц.

Советы Комаровского

Как только вы заметите, что ребенок делает самостоятельные попытки переворачиваться, его больше не следует оставлять без присмотра там, откуда он может упасть при перевороте. Он не должен находиться один в комнате на диване, на родительской кровати. Особенно опасен пеленальный столик — с него падать выше, чем в кровати. Безопасно оставлять кроху на полу, расстелив на него одеяло или простынь, в кроватке, в манеже.

Если ребенок научился переворачиваться во сне и от этого просыпается, постарайтесь ограничить его движения по ночам — подложите с двух сторон одеялко или детский плед, и перевороты во сне и наяву временно станут невозможными, сон наладится.

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот.

Надо ли учить малыша сидеть и ходить? Развиваем кроху правильно

Нормы развития первого года жизни. Так ли уж важно для крохи ползать? Почему ходунки — не выход? Как развивать вестибулярный аппарат малыша?

Первый шаг. Для любой семьи это событие знаменательное, запоминающееся, грандиозное — вступление крохи в «мир взрослых». Конечно, этот шаг был вписан природой в программу развития малыша с первой минуты его появления на свет. Но день и час, когда он будет совершен, каждый ребенок выбирает самостоятельно. Зачем нормы установлены для ребенка, так ли уж важно для крохи ползать, почему ходунки — не выход, как развивать вестибулярный аппарат малыша- об этом расскажем подробнее.

В мамином животе малыш проходит путь, который повторяет эволюцию всего живого на Земле: за 9 месяцев от одноклеточного существа он превращается в человеческого детеныша. Появляется на свет. И тут начинается самый важный этап, на который в свое время природа-матушка тоже потратила массу времени: вертикализация. То есть малыш должен научиться ходить. Конечно, это процесс постепенный, но у врачей есть серьезный список достижений, которыми необходимо овладеть в определенный период времени. Причем свои мышцы карапузы должны развивать по направлению сверху вниз: в 2 месяца — держать голову, в 3 — переворачиваться со спинки на животик, в 6 месяцев — сидеть, в 8-вставать у опоры, к 1 году — ходить.

— Все детки разные, но приблизительные нормы развития все же устанавливаются,- комментирует Вероника Горбунова, врач-невролог ЧОДКБ,- если на полмесяца ребенок отстает от положенного срока это нестрашно, конечно, но все-таки необходимо контролировать, что он развивается правильно.

Но подводить к норме и пытаться «обмануть» несформированную нервную систему – две большие разницы. И если малыш не делает активных попыток садиться в положенный период, «присаживать» его искусственно врачи не рекомендуют.

— Ортопеды категорически против, — отмечает Александр Семенов, врач травматолог-ортопед ЧОДКБ.- Такое стимулирование приводит к негативным последствиям, например, если ребенка присаживать, а он к этому не готов, это может привести к нарушению осанки, сколиозу.

— Если есть ортопедические противопоказания, то в 4-5 месяцев сажать не надо, -подтверждает Вероника Горбунова . — Но должны быть проведены все исследования, необходимо выяснить, почему ребенок не сидит. И тогда с малышом надо заниматься, решать проблему, с помощью массажа, гимнастики, но это определяет только врач.

Хотя способ помочь малышу овладеть навыками сидения есть. Когда малыш к вам тянется, протяните навстречу руки, позвольте обхватить ваши пальцы, осторожно потяните, чтобы он присел на минуту, и положите обратно. Это упражнение укрепляет мышцы спины, но при этом не утомляет ребенка.

Еще один миф — он же повод для гордости- мой ребенок сразу пошел, минуя этапы ползания.

Казалось бы, физиологически малыш, который сидит, уже готов встать и пойти. Но ходьба — это сложное сочетание разных движений. С точки зрения врачей, маленькому организму необходима степень зрелости, которую он достигает только к концу первого года жизни. Способ ходьбы на четвереньках дает малышу 4 опорные точки и возможность тренировать мышцы бедер, укреплять спинную мускулатуру без риска, что сила тяжести будет излишне давить на кости скелета. Кроме того, ползание помогает развивать межполушарные связи мозга. Если эти связи не сформируются, ребенка ждут трудности в обучении. Но и этому способу передвижения ребенка нужно научить.

— Многие мамы не учат детей ползать и они ползают неправильно, по-пластунски, — убеждена наш эксперт. — а надо учить малыша ползать на четвереньках. Как это сделать? Берем большой треугольный платок, один конец просовываем между ножками, два других- подмышками и немного приподнимаем малыша, показываем нужное положение.

Если малыш не поднимается во весь рост, значит, его мышцы и суставы окрепли недостаточно. Если принуждать его встать, хрящевые ткани ступней могут «просесть», так что не нужно торопить события.

Обычно с 8 по 11 месяц жизни малыш будет стараться освоить и закрепить свою новую вертикальную позицию. Как настоящий спортсмен, день и ночь он садится-встает, садится-встает, тренирует мышцы бедер. Постепенно он начинает просто опираться о стену, опускать ручку, чтобы схватить игрушку поблизости. И даже опустить обе руки, чтобы попробовать удержать равновесие. Первое время этот эксперимент заканчивается приземлением на попу, но малыш готов к повторению опыта!

А взрослых подстерегает соблазн ускорить процесс, и они подсовывают малышу ходунки. И кстати, очень часто детям они нравятся. Но ортопеды предупреждают: учиться ходить ребенок должен самостоятельно. Для годовалового малыша падения с высоты собственного роста безопасны, но набивая шишки, падая и поднимаясь, он приобретает чувство равновесия и учится владеть своим телом. В ходунках же он не учится сгибать и разгибать ноги в коленках, принимать вертикальное положение самостоятельно. А кроме того в ходунках малыш стоит на цыпочках, что тормозит формирование правильного положения стопы, напрягает спину, а это грозит сколиозом.

Для уверенности первых шагов малыша можно поддерживать за ручки, но важное правило: нельзя тянуть ребенка вверх, нужно двигаться перед ним, пятясь назад и держа его ручки на уровне груди или поддерживая под локти.

— Когда ваш ребенок начал ходить, нужно посмотреть, как он это делает: не загребает ли ногами при ходьбе, прямые у него ножки или колесом, — советует Александр Семенов.- Вообще в один год следует показаться врачу-ортопеду, это декретированный период.

А вот развивать чувство равновесия у карапуза можно и нужно с первых месяцев жизни. Например, покатать малютку вверх-вниз, направо-налево на большом фитбольном мяче, на животике и на спинке. Можно положив животом на руки, пронести по комнате, изображая самолет, и даже сделать несколько осторожных виражей. А после того, как ребенок научится ходить, регулярно прыгайте с ним на батуте, поддерживая на первых порах и оберегая от старших детей. Прыжки также очень важны для равновесия.

Итак, он сделал первые шаги! Но не спешите заносить этот день в число семейных праздников. Вполне возможно, что маленький герой решит взять паузу, и следующие самостоятельные шаги сделает через несколько дней или даже недель. Не торопите его! А с полным вниманием отнеситесь к индивидуальному графику его развития.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот

Когда ваш ребенок начал переворачиваться? Это не праздный вопрос, какие часто задают друг другу молодые мамы, — навык переворота очень нужен для того, чтобы научиться ползать. Его можно осваивать после того, как ребенок научится лежать на животе. Если ваш малыш не делает попыток переворачиваться на живот к 3 месяцам, надо ему в этом помочь.

Переворот со спины на живот малыши обычно начинают осваивать с 3 месяцев. Как правило, к 4 месяцам у большинства уже получается самостоятельно и целенаправленно переворачиваться со спины на живот в полном объеме.

Однако надо понимать: чтобы ребенок научился этому движению и начал переворачиваться, надо, чтобы он умел и хотел просто лежать на животе. Также нужно создать стимул для появления желания перевернуться. Например, игрушки должны висеть не сверху над головой, а лежать сбоку и т. п.

Как помочь малышу перевернуться

Собственно обучение можно разделить на две стадии:

1. Работаем только ножками. Ребенок лежит на пеленальном столике на спине. Взрослый обхватывает каждую ножку малыша за голень сзади (под колено) и совершает движение, как будто ребенок тянется коленом (бедром) к другой стороне стола, через другую ногу (переворачиваемся). Дотронувшись коленом до стола, возвращаемся в исходное положение и повторяем с другой стороны. Отрабатываем этот элемент, не обращая внимания на ручки. Малыш привыкает к таким телодвижениям и переворотам в целом.
2. Добавляем ручки. Тянемся бедром до противоположной стороны, дотрагиваемся коленом. В этот же момент взрослый отпускает свободную ногу и берет за руку с этой же стороны, на которую совершается переворот. Взрослый поднимает руку малыша вверх. Тем самым прививаем привычку, чтобы в заключительной стадии переворота эта рука не оказалась под грудью ребенка.

Важно: совершая пассивное движение бедром для переворота, мы все-таки не просто бездумно тянем ребенка за ногу, а должны простимулировать (привлечь) малыша любым способом к заключительному перевороту на живот, например, покачиванием за бедро, пощипыванием за животик, пошлепыванием по попе.

Наша задача — заставить ребенка напрячься, задать правильное направление движения и отработать это упражнение до автоматизма.

Упражнение «Переворот со спины на живот и обратно» на фитболе

Переворот со спины на живот — это очень важный физический навык в развитии малыша. Обычно он тренируется и осваивается в возрасте 3–4 месяцев, переворот с живота на спину — к 6 месяцам.

Рассмотрим, как можно обучать этому навыку, используя фитбол.

• Малыш лежит на боку на фитболе. Взрослый придерживает ладонями с двух сторон живот и спинку.
• Начинаем с обычного покачивания вперед и назад в таком положении на боку.
• Далее ладонью толкаем малыша в бедро, стимулируя его совершить переворот самостоятельно, и, если этого не происходит, переваливаем его на живот. При этом не выпускаем ребенка из рук.
• Потом простым переворотом обратно на спину. Действия непосредственно переворота можно сопровождать легкими покачиваниями мяча вперед и назад.

Внимание! Выполняя упражнения на фитболе, будьте осторожны! Начните с малого, покатайтесь на одном боку, на другом, привыкните, почувствуйте, как ведет себя малыш на мяче.

Не надо обладать особыми физическими данными, чтобы выполнять это упражнение. Мы не держим малыша на вытянутых руках — руки взрослого лежат на мяче. Просто перекатываем ребенка по поверхности фитбола.

полезно для молодых родителей, мы так и делали приблизительно)

Учить? Зачем??? Она сами как то……….

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

25.11.2019

Обновлено 31.03.2020

Переворачивание на животик – одна из ступеней развития | МАМА&ПАПА

Переворачивание на животик – это важный этап в развитии малыша. Забавно наблюдать, как они становятся все самостоятельнее и пытаются освоить что-то новое. Этому нельзя научиться сразу: должно пройти какое-то время, нужно попрактиковаться. Так можно понять, что у ребенка уже достаточно сильные руки, шея и спина. Но нельзя так просто научиться переворачиваться со спины на живот и обратно, задействуются различные группы мышц, это требует особой подготовки.

Когда ваш ребенок научится переворачиваться?

В каком возрасте дети учатся переворачиваться? Это самый распространенный вопрос в кругах родителей. К сожалению, нельзя назвать какой-то конкретный возраст. Некоторые начинают переворачиваться уже в 3-4 месяца, другие только к 7. Стоит сказать, что дети в возрасте от 5 до 7 месяцев стали более гибкими и быстрее учатся переворачиваться всеми возможными способами: с живота на спину, обратно на живот, с боку на бок. Это дается им легко и не причиняет неудобств.

Необходимые меры предосторожности

Несомненно, очень радостно видеть, как ваш малыш учиться переворачиваться. Однако в это время необходимо проявлять должную осторожность, чтобы не столкнуться с риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

• Родителям лучше класть ребенка на коврик на полу, чтобы переодеть его или сменить памперсы. Это лучше, чем на столе или еще на какой-то возвышенности, так ребенок точно не упадет.
• На полу не должно быть никаких предметов или игрушек, которыми он может подавиться.
• Ребенка, который начал переворачиваться, нельзя оставлять надолго одного без внимания.
• Матрас должен быть точно такого же размера, как кроватка. Не должно оставаться места, где может застрять голова ребенка, и он может задохнуться.
• Не укладывайте малыша спать рядом с его братом или сестрой, особенно если тот старше всего лишь на несколько лет. Во сне старший может случайно закинуть на него ногу или руку и ненароком придушить.

Что, если ваш ребенок родился раньше срока?

Недоношенные дети обычно развиваются также быстро, как те, кто родился в срок (учитывая возраст вместе со сроком внутриутробного развития). Например, 6 месячному ребенку, который родился на 2 месяца раньше, с учетом этих поправок будет 4. Так что если он будет развиваться, как обычный 4 месячный малыш, это абсолютно нормально.

Однако могут возникнуть проблемы со здоровьем и прочие неполадки. Это все тоже происходит в соответствии с графиком развития.

Каким образом малыш научится переворачиваться?

Ребенок осваивает навык переворачивания не сразу, это займет какое-то время. Далее перечислены процессы развития, пройдя которые, ребенок научится и переворачиваться.

1 месяц

• Дети с трудом приподнимают голову

2-3 месяц

• Дети могут переворачиваться со спины на бок.
• На данном этапе некоторые начинают легко переворачиваться с живота на спину.

3-4 месяц

• Мышцы шеи укрепляются, дети могут держать голову. Но голова все еще покачивается вперед и назад.
• Дети могут поднять голову и плечи, как будто в положении «упор лежа», это помогает укрепить спину.

4-5 месяц

• Дети проводят больше времени, играя в положении «упор лежа».
• Малыш тянется за игрушками, что тонизирует тело.
• Переворачивается со спины на живот.
• Учится лучше контролировать свою голову.

5-6 месяц

• Голова перестает качаться, ребенок может держать ее, сидя.
• Ребенок может приподнимать грудь и переворачиваться с живота на спину.
• В это время некоторые начинают ползать.

Как научить ребенка переворачиваться

Обычно дети учатся переворачиванию самостоятельно. Однако родители могут помочь им освоить этот набок чуть быстрее. И вот как это сделать.

• Лежа на животе, дети прорабатывают моторные навыки. В этом положении они учатся приподниматься, что укрепляет их руки, тело и мышцы шеи.
• Подбадривайте малыша, чтобы он играл лежа на одном боку и на другом, а также на спине.

Можете заставить ребенка поднять правую руку, показав ему игрушку или что-то, что ему нравится, а затем переместите этот предмет налево. Медленно, положив руку на его правое бедро, аккуратно согните его ногу и переверните ребенка налево.

Подсказки, как помочь ребенку перевернуться

В среднем дети начинают переворачиваться в возрасте от 2 до 5 месяцев.  Однако родители могут помочь ускорить этот процесс, следуя этим советам.

• Усаживайте ребенка и переворачивайте его на бок, когда соберетесь поменять пеленки или одеть его. Вы можете проделывать это каждый раз, когда ему потребуется смена.
• По возможности не оставляйте ребенка в инвентаре вроде люльки, качелей или стульчика надолго. Разложите на полу матрас и положите малыша туда.
• Укладывайте ребенка на живот, как можно чаще, это укрепляет мышцы шеи, рук и тела.
• Лежание на спине также важно, как и на животе. Пусть лежит так на полу или на ваших коленях, когда вы общаетесь или играете с ним.
• Помимо живота и спины, важно укладывать ребенка и на бок. Иногда нужно класть ему руку на спину, чтоб он оставался в этом положении. Можете положить сбоку от него любимые игрушки, чтобы он оставался заинтересованным.
• Пусть ребенок проводит одинаковое количество времени во всех четырех позициях – на животе, на спине, слева и справа.
• Пусть малыш пробует скрещивание, например, касаясь левой ноги правой рукой и наоборот, или пусть тянется за игрушкой, лежа на животе.
• Помогайте ребенку тренировать верхнюю и нижнюю часть тела, скрещивая его руки и ноги.
• Носите ребенка спеленатым, лицом вниз или же в боковом положении по доме, а можете даже пританцовывать с ним, поочередно принимая каждое из положений. Только не забывайте останавливаться каждые 30 секунд для 10 секундного перерыва, чтобы нервная система могла приспособиться к движениям.

. Носите ребенка в таком слинге, чтобы ноги у него были как у лягушки, а не врозь.

Как подтолкнуть ребенка к переворачиваниям

• Подтолкнуть малыша к переворачиванию можно, положив его любимые игрушки чуть подальше от него.
• Также можете лечь рядом с ребенком, разговаривать с ним, позвать его.
• Если он пытается повернуться, но у него получается лишь наполовину, подтолкните его. Возьмите ребенка за бедро и помогите довести дело до конца.
• Как только он достигнет цели, похвалите его: хлопайте, улыбайтесь или даже cюсюкайте с ним.

Значит ли переворачивание, что ребенок может пойти?

Переворачивание обозначает то, что у ребенка мышцы шеи сильны настолько, что он может держать голову. После этого пойдет ползание, а затем у малыша получится встать на ноги. Пройдя этот этап, он пойдет, поначалу с чьей-то помощью, а потом сам.

Дети переворачиваются со спины на живот или с живота на спину?

Многие начинают с переворота с живота на спину, потому что так проще. Но многие начинают переворачиваться и со спины на живот довольно легко. Такое бывает редко, но это абсолютно нормально. Даже очень хорошо. Нужно много сил, чтобы перевернуться со спины на живот, так что если у вашего малыша получатся, то скоро у него получится и наоборот.

Что делать, если ребенок переворачивается во сне?

Многие родители беспокоятся о том, что ребенок вертится в колыбели. Вот, что можно сделать, чтобы обезопасить его.

• Делайте так, чтобы малыш лежат на животе как можно дольше в течение дня. Так он натренируется переворачиваться на спину самостоятельно, когда вас не будет поблизости.
• Укладывайте ребенка спать на спине. Это самое безопасное положение.
• Не кладите игрушки или подушки в детскую кроватку. Так он может задохнуться
• Всегда подтыкайте одеяло плотно. Если малыш перевернется, оно не выскользнет и не затруднит его дыхание.

Рекомендации для безопасного сна

Нужно быть крайне осторожным, укладывая ребенка спать, чтобы избежать СВДС. Вот что можно сделать.

• Пока ребенку не исполнится год, укладывайте его спать на спине.
• В первый год жизни ставьте кроватку ребенка рядом со своей, чтобы можно было проверить его ночью.
• Не укладывайте ребенка в одну кровать с собой, даже если вы спите в одной комнате.
• Не укладывайте ребенка спать на диван, кушетку, на стул или еще куда-то, откуда он может упасть.
• Не держите рядом никаких игрушек или слишком широких простыней, которыми ребенок может подавиться.

Что делать, когда ребенок начнет переворачиваться?

Когда ребенок начнет переворачиваться, всегда кладите его на матрас или на простыню и следите, чтобы он все время находился там. Не кладите его на стол или на что-то высокое, так он может упасть. Укладывайте его спать на спине и плотно подтыкайте одеяло. Также уберите все игрушки и подушки, которыми он может подавиться.

Что делать, если ребенку уже 7 месяцев, а он еще не переворачивается?

Нормальный возраст для переворачивания – это 3 месяца. Главная причина для беспокойства родителей – это переворачивания во сне, увеличивающие риск СВДС. Однако часто родители переживаются о том, что ребенок даже в 7 месяцев не переворачивается. Но если ваш малыш родился недоношенным, он может начать делать это чуть позже. Если дело не в этом, а ребенок все еще не начал переворачиваться, сидеть или ползать, то пора проконсультироваться с педиатром.

Переворачивание – это очень важный этап развития вашего малыша. Это один из главных моторных навыков, что он осваивает. Но это может произойти, только если его мышцы будут достаточно тренированы. Конечно, нельзя сдержать улыбки, глядя, как малыш вертится с боку на бок, но родителями все время нужно быть настороже и следить за безопасностью.

10 советов, как помочь детям научиться переворачиваться —

Перекатывание — это один из первых значительных двигательных навыков ребенка. Здравствуй, мобильность!

Перекатывание является не только первым шагом в развитии постурального контроля (важно для дальнейшего развития мелкой моторики, например, письма), но и потому, что оно задействует часть мозга, отвечающую за формирование левой и правой сторон тела. разговаривать» и координировать свои действия друг с другом (важно для чтения, письма и развития более высоких моторных навыков).Круто, да… или я единственный ботаник в комнате?

Некоторые дети готовы кататься с самого начала, в то время как другие не торопятся. В среднем дети переворачиваются с животика на спину в возрасте 2-5 месяцев , с спины на бок между 4-5,5 месяцами и с обратно на животик в возрасте 5,5-7,5 месяцев. Независимо от того, быстро или медленно перекатываются младенцы, их тела начинают готовиться к перекатыванию еще до того, как они перевернутся в первый раз.И угадайте, что? ВЫ можете быть частью этой подготовки! Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства (см. полное раскрытие здесь).

Вот 10 советов, как помочь детям научиться переворачиваться:

1. Посадите и возьмите ребенка, перенося его вес в сторону, перекатываясь.   Вы можете начать это, как только родится ребенок, и — знаете что? — это очень легко включить в свой распорядок дня. Вы можете делать это при каждой смене подгузника и сеансе сна, что означает, что для новорожденного это может составлять до 20 или более раз в день. Это много практики!

Вот как это сделать: посадите ребенка на попу и переверните его на бок, пока сажаете. Он будет автоматически пытаться удерживать голову от падения с линии тела (рефлекс, с которым рождаются дети), укрепляя мышцы по бокам шеи. Это движение также позволяет ему практиковаться в отталкивании от пола рукой на пути вниз. Просто проделайте это движение в обратном порядке, когда придет время брать ребенка на руки. Обязательно тренируйтесь катать ребенка на обе стороны в течение дня… нам не нужен ребенок, который двигается только на одну сторону! Посмотрите фотографии ниже или посмотрите короткое видео, демонстрирующее этот маневр, нажав здесь.

2. Минимизируйте время, проводимое в детских принадлежностях.  Это включает в себя детские качели, шезлонги, игровые тарелки/прыгуны и, да, даже автокресла (хотя автокресла следует использовать ВСЕГДА , когда ребенок находится в автомобиле). Единственный способ, с помощью которого дети развивают новые двигательные навыки, — это опыт, практика, метод проб и ошибок, поэтому каждая минута, проведенная в детском оборудовании, — это минута потерянного опыта. Не поймите меня неправильно, детское оборудование очень полезно для занятых воспитателей и суетливых малышей, а также для отличных фотосессий для очаровательного детского альбома, который вы никогда не успеете закончить.У меня есть пост как раз на эту тему (детские принадлежности, а не безнадежные фото…все мы знаем, что скрапбука никогда не будет). Мы просто не хотим, чтобы дети проводили большую часть своего бодрствования (и сна) в ограниченном пространстве и оборудовании, мешающем им практиковать свои новые и захватывающие двигательные навыки.

3. В течение дня давайте ребенку достаточно времени лежать на животике.  Все основные двигательные навыки ребенка развиваются в положении на животе, поэтому для детей так важно практиковаться в положении на животе.Время, проведенное на животе, помогает младенцам укрепить мышцы шеи и спины, необходимые для выгибания дуги против силы тяжести и, в конечном итоге, для перекатывания. Как правило, младенцы полностью отрывают голову от пола во время нахождения на животе к 2 месяцам , удерживают грудь от пола в период нахождения на животе между 2-4 месяцами и несут вес на руках, находясь на животе между 4 месяцами. -6 месяцев. Я знаю, что большинство маленьких детей люто ненавидят лежать на животе с жгучей страстью. Ты бы тоже закричал, если бы застрял лицом в полу! Если это относится к ребенку в вашей жизни, вам повезло! Прочтите мой пост, чтобы узнать несколько очень полезных советов, как сделать время, проведенное на животе, менее неприятным, нажав здесь.

Как только ваш ребенок удобно устроится на животе и сможет оторвать грудь от пола, вы можете заметить, что он начнет раскачивать свое тело из стороны в сторону. Это означает, что он на пути к началу своего нового навыка катания! Могут пройти часы или недели, прежде чем он наконец упадет в первый раз, но тот факт, что он тренируется перемещать свой вес из стороны в сторону, просто ОГРОМЕН! Для некоторых младенцев, которым трудно научиться переворачиваться, это перемещение веса является ключевым.

Иногда кажется, что дети «застревают» в этом приподнятом положении и просто не могут понять (или им неудобно) переносить свой вес из стороны в сторону. Вы можете помочь ему, выполняя медленные, плавные движения из стороны в сторону, когда его подталкивают вверх, пока вы поете песню, например «Греби, греби, греби на лодке» или «Колеса в автобусе» , а затем помогите он переносит свой вес в сторону ровно настолько, чтобы он мог сам закончить перекат в конце песни или куплета. Вы также можете помочь своему ребенку переносить вес из стороны в сторону на мяче для упражнений (узнайте больше об этом здесь), пока он тренируется в этом навыке, готовясь к катанию.Просто будьте супер-пупер осторожны, двигайтесь медленно, все время держите руки на его средней части и держите его сверху мяча (не опускаясь по бокам мяча), чтобы он не выскользнул из под тобой/его.

4. Позвольте ребенку играть на спине, помогая ему двигаться в «округлых» положениях.  Время игр на спине так же важно, как и время на животике, особенно когда у ребенка есть возможность перемещаться в округленное или «подвернутое» положение и обратно. Мы хотим, чтобы дети развивали хороший баланс разгибания (это «выгибающееся» положение, которому научились, когда лежали на животике) и сгибания (это «подвернутое» положение, которому научились, играя на спине) по мере того, как они росли и осваивали новые двигательные навыки; мы не хотим, чтобы одна позиция подавляла другую.Этого округлого положения легко достичь, потому что большинство маленьких детей предпочитают лежать на спине, а также это позволяет воспитателям легко взаимодействовать с ними и развлекать их. Игра на спине может проходить на любой плоской поверхности — даже у вас на коленях — когда вы поете, читаете, разговариваете или помогаете ребенку покусывать пальцы ног, обеспечивая сгибание коленей, бедер и/или туловища ребенка.

5. Разрешите ребенку играть на боку.  Вы можете использовать игрушки, зеркала, книги или самую захватывающую игрушку — свое лицо! — задействовать его в положении лежа на боку.Ему может понадобиться помощь, чтобы оставаться на боку, когда он моложе, и это можно легко сделать с помощью вашей руки, ноги или свернутого одеяла, зажатого за его спиной. Когда ему станет удобнее лежать на боку, положите желаемые игрушки или предметы так, чтобы он не мог до него дотянуться. Он начнет скрещивать верхнюю ногу на пол, аааааа… ва-ла! …вот так он инициирует перекат на живот!

6. Позвольте ребенку проводить примерно одинаковое количество времени на всех четырех сторонах тела: животе, спине, левом боку, правом боку. Это дает телу ребенка доступ ко всем позициям, связанным с перекатыванием, поскольку он укрепляет свою шею, туловище и руки. Это также хорошо для предотвращения образования плоских пятен на затылке, что, если вы спросите меня, является достаточным стимулом, чтобы смешивать вещи в течение дня. Старайтесь менять положение ребенка примерно каждые 15-20 минут.

7. Поощряйте ребенка играть на средней линии (и пересекать ее). Движения выполняются относительно невидимой линии, проходящей по центру нашего тела, и способность ребенка переворачиваться зависит от способности ребенка подойти к этой средней линии (и пересечь ее). Самое замечательное то, что наш центр перемещается вместе с нами, куда бы мы ни пошли, поэтому играть на средней линии можно лежа на спине или на боку. Младенцы обычно развивают способность играть руками по средней линии между 1-3,5 месяцами (на спине) и способны смотреть головой по средней линии в этом положении между 4-5 месяцами.

8. Поощряйте ребенка разделять движения верхней и нижней частей тела.   Новорожденные дети устроены таким образом, что их тело удерживается на одной линии, поэтому они будут делать «бревно-кувырок», если вы попытаетесь их перевернуть. «сегментарный перекат» обычно развивается между 4-5 месяцами , поскольку они могут скручивать и разделять движения верхней и нижней частей тела, начиная перекат бедрами. Как только ребенок научится играть на средней линии в упомянутом ранее закругленном положении, вы можете двигаться вперед и двигать его вперед-назад через эти поворотные положения в ритме вашей любимой детской песенки ( «Греби, греби, греби, твоя лодка» получил признание критиков. в нашем доме). Начните с того, что обе ноги двигаются вместе, затем помогите ребенку схватить одну ногу другой рукой.Делайте паузу на секунду после каждого поворота, чтобы дать телу ребенка возможность зарегистрировать движение, а затем продолжайте и наслаждайтесь!

9. Носите ребенка «подвернутым», лицом вниз или на боку.  Кто знал, что перекатывание может развиться от переноски? Этот совет был вдохновлен специалистом по развитию детей Лаурой Собелл (узнайте больше о Лауре и ее потрясающей работе на calmbaby.com). Таким образом, вы можете носить ребенка по дому или, что еще лучше, вы можете ТАНЦЕВАТЬ С РЕБЕНКОМ! Включите музыку, встаньте перед зеркалом, чтобы доставить ребенку удовольствие, и перемещайте его в пространстве во всех этих позах, пока вы подпрыгиваете, поете и улыбаетесь.Вы будете удивлены, насколько дети любят это! Обязательно останавливайтесь каждые 30 секунд или около того, чтобы сделать 10-секундный перерыв, чтобы дать нервной системе ребенка возможность полностью обработать и приспособиться к движениям (их система как бы «отстроится» от движений, если вы будете продолжать долго). достаточно).

10.  Носите вашего маленького ребенка в переноске, которая держит его ноги в положении лягушки, а не разводит ноги в стороны.  Эти носители поощряют взаимодействие по средней линии, что, как отмечалось ранее, важно для развития качения. К таким переноскам для младенцев относятся переноска через плечо Maya Wrap, а также более симметричные переноски, такие как Moby Wrap (прочитайте мой обзор о переносках Moby здесь), Baby Carrier Baby K’tan и Ergo Baby Carrier. Все эти переноски позволяют носить вашего маленького ребенка в положении лягушки.

Вот оно! Десять способов помочь малышам научиться кататься. Не переборщите с этим. Мы не готовим детей к Олимпиаде для младенцев! Начните с основ, получайте удовольствие, и пусть ребенок будет вашим проводником. Поделитесь этой информацией со своими знакомыми, которым она может оказаться полезной… чем больше они узнают об этом, тем лучше для наших детей.

Хотите еще больше советов по прокатке?

Замечательная компания Starfish Therapies собрала это короткое видео и пост о том, как побудить ребенка переворачиваться со спины на живот, а также этот общий пост о поощрении переворачивания и еще один пост под названием «Мой ребенок не переворачивается: стоит ли мне переворачиваться». Обеспокоенный?»

And Pediatric OT У Анны Захри есть очень полезная книга под названием Retro Baby , в которой есть советы и упражнения, которые помогут вашему ребенку развить такие навыки, как перекатывание, сидение и ползание.Вы можете прочитать мой обзор Retro Baby, нажав здесь, или вы можете просто отправиться прямо на Amazon, чтобы увидеть это своими глазами.

Ладно, пора начинать!

[форма конвертера = 4884621]

Нравится:

Нравится Загрузка…

Развитие младенцев: как научить ребенка переворачиваться: 11 советов от эрготерапевта

Как родители, обычно беспокоятся о том, чтобы ваш ребенок достиг следующей вехи развития «вовремя». Для младенца способность переворачиваться является первой из многих важных физических вех, которые необходимо достичь.

Воспринимайте вехи развития ребенка как строительные блоки. Как только они достигают одной вехи развития, они готовятся к следующей.

Переворачивание со спины на живот и с живота на спину — это начало их физического развития, когда они начнут учиться бегать, ползать и играть.

Важно работать с ребенком и убедиться, что он или она развивает свои основные моторные навыки и силу на этих важных этапах.

При обсуждении вех развития крупной моторики у ребенка может возникнуть вопрос: 

• Когда ребенок должен начать переворачиваться?
• Когда следует учить ребенка переворачиваться?
• Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину и обратно на живот?

Все это очень важные вопросы, которые задают многие родители. Я надеюсь ответить на эти вопросы для вас, а также дать несколько советов и упражнений, которые помогут вашему ребенку научиться переворачиваться.

Поехали!

Этот пост может содержать партнерские ссылки, по которым я получу небольшую комиссию, если вы совершите покупку.

Существует два разных типа перекатывания: с живота на спину и со спины на живот. Обычно дети сначала начинают переворачиваться с живота на спину, потому что они могут использовать свои руки, чтобы помочь.

После того, как ваш малыш-хозяин переворачивается с живота на спину, он обычно начинает переворачиваться со спины на живот через несколько недель или через месяц. Это потому, что они много работали над тем, чтобы набраться сил, когда впервые научились переворачиваться.

Переворачивание — это одна из первых вех физического развития вашего ребенка, которая будет предвестником того, что он научится ползать, бегать и играть.

Младенцы должны начать переворачиваться с живота на спину в возрасте от 3 до 5 месяцев и обратно на живот в возрасте от 4 до 7 месяцев.

Веха переворачивания может быть достигнута раньше или позже, в зависимости от вашего ребенка, того, сколько времени он проводит на животе, а также от нескольких других различных факторов окружающей среды.

Лежа на спине, ваш ребенок начнет следить за игрушками глазами. Постепенно вся их голова будет следовать за ними, а также их плечи, живот и, наконец, их бедра, по мере того, как они будут наращивать силу.

Это движение переводит их в положение лежа на боку. В конце концов, когда ваш ребенок наберет силу, он сможет двигаться через плечо и переворачиваться на живот.

Переворачиваться может быть страшно, особенно в первые несколько раз.Начав рано, ваш ребенок привыкнет к двигательной модели, необходимой для завершения этого навыка.

Несколько важных групп мышц необходимы для того, чтобы у вашего ребенка была сила, чтобы перевернуться. Упражнения, приведенные ниже, помогут укрепить эти мышцы, а также научат вашего ребенка кататься и научат его мышечной памяти.

1. Помогите им: Вы можете помочь своему ребенку перевернуться уже в возрасте 2 недель (всегда консультируйтесь с педиатром конкретно о вашем ребенке).Помогая ребенку перевернуться, вы помогаете его телу привыкнуть к движению и различным мышцам, необходимым для выполнения этого навыка.

По мере того, как они становятся старше и сильнее, им все меньше и меньше требуется помощь. Вот несколько советов, как помочь ребенку перевернуться:

• Переверните их своими руками. Выпрямите ногу с той стороны, к которой они будут перекатываться, и согните противоположную ногу поверх прямой, сгибая ее (см. изображения ниже).Аккуратно перенесите ребенка через бедро на живот. Переместите ребенка по мере необходимости, чтобы его руки не попали под его тело.
• Постепенно уменьшайте количество помощи, которую вы оказываете, чтобы увидеть, завершит ли ребенок оставшуюся часть броска.

Когда ваш ребенок подрастет и окрепнет, вы можете положить под спину свернутое полотенце и посмотреть, сможет ли ребенок перевернуться до конца пути.

2. Размещение игрушек: Вовлечение и интерес вашего ребенка к игрушкам — отличный способ стимулировать развитие этого нового навыка.Стратегическое размещение игрушек может помочь вашему ребенку переворачиваться, побуждая его оглядываться и двигать головой из стороны в сторону. Это помогает с естественным прогрессированием переворачивания.  

Вашему малышу будут интересны игрушки, которые вы разложите вокруг него. Стратегически размещайте игрушки над его головой и сбоку, чтобы привлечь его внимание.

3. Много времени лежа на животе : Время лежа на животе обеспечивает большую силу в шее, туловище и руках.Ваш ребенок впервые переворачивается с живота на спину, скорее всего, во время пребывания на животе.

Время на животе может быть сложным, если вашему ребенку не нравится лежать на животе. Вот несколько отличных способов изменить время лежания на животе: 

• Детское ношение — отличный способ проводить время на животике. Это позволяет ребенку находиться в вертикальном положении и смотреть на окружающее.
• Время от груди к груди с мамой или папой
• Положите ребенка на мягкую подушку для приподнятого животика. Это побуждает вашего ребенка поднять голову и осмотреться.
• Прямо на полу — отличный способ поваляться на животе. Разбросайте вокруг ребенка несколько игрушек. Сядьте на пол и потрясите игрушку или переместите ее. Это увлечет вашего ребенка и поможет ему развить навыки отслеживания.

Постепенно увеличивайте время пребывания на животике по мере взросления ребенка. Для новорожденных вы можете начать всего с нескольких минут несколько раз в день. Убедитесь, что и вы, и ваш ребенок не спали во время занятий на животе.

4. Позиционирование: Размещение ребенка в разных положениях поможет проработать и укрепить различные группы мышц. Перемещение ребенка в разные положения также может предотвратить начало разочарования вашего ребенка.

• Предложите ребенку поиграть в положении лежа на боку
• Подложите под спину свернутое одеяло, если ребенку трудно оставаться на боку
• Обязательно поменяйте сторону

5. Игрушки: Используйте игрушки, подходящие для развития, чтобы помочь вашему ребенку хотеть отслеживать и хватать.

• Игрушки, которые издают шум, светятся или имеют яркие узоры, очень хороши, потому что они увлекут и заинтересуют малышей.
• Игровые залы с игрушками над головой — это здорово, потому что ваш ребенок увлекается игрушками и развивает свои навыки хватания. Они, естественно, также бьют ногами, что помогает задействовать и укрепить их корпус.

6. Различное положение: Позвольте ребенку находиться в разных положениях, например, на спине, на боку или на животе. Разрешение нашему ребенку лежать в разных положениях помогает ему использовать разные мышцы и лучше контролировать свое тело.

7. Упражнения: Упражнения — отличный способ поиграть с ребенком, а также помочь ему стать сильнее.

• Делайте детские велосипеды ногами – при этом также ставьте их в положение, когда их ноги подвернуты, а нижняя часть тела движется иначе, чем верхняя часть тела.
• Складки для ног
• После смены подгузников самое время заняться велосипедом и упражнениями с подтяжкой ног, потому что ваш ребенок лежит на спине. В этом возрасте подгузники меняют довольно часто, поэтому вы можете делать упражнения несколько раз в день и получать удовольствие!
• Поддерживайте ребенка в сидячем положении под надежным присмотром.Вы можете использовать метод отслеживания игрушек в сидячем положении, чтобы стимулировать движение шеи.

8. Носите их в разных положениях : Различные положения при переноске так же полезны, как и положения на полу.

Некоторые различные позиции включают в себя:

• Захват животом или футбольный мяч
• Согнутые ноги в животе
• На плече
• На боку и т. д.

9. Поощрение сегментарных движений: Сегментарные движения — это движения, которые изолированы от движений отдельных частей тела, а не всех вместе.

Мне очень нравилось своим детям надевать браслеты-погремушки на запястья и лодыжки. Им нравились звуки и цвета, и они очень старались, чтобы потрясти ими всех вокруг.

10. Предложите ребенку поиграть с игрушками на средней линии. : Возьмите забавную игрушку и возьмите или переместите ее из центра тела ребенка и из стороны в сторону.Ваш малыш начнет отслеживать игрушку.

В конце концов, ваш ребенок начнет переворачиваться в положение лежа на боку. Поднимите игрушку над головой ребенка. Это побуждает противоположное плечо начать переворачиваться.

В этот момент вы можете дать ребенку поиграть с игрушкой или, если он готов, посмотреть, сможет ли он дотянуться до игрушки. Гравитация может помочь им перевернуться через бедро и плечо, чтобы полностью перевернуться.

11. Празднуйте!: Я не могу представить ни одного человека, которому бы не нравилось, когда его хвалят за хорошо выполненную работу, включая вашего ребенка! Каждый раз, когда ваш ребенок делает что-то новое, радуйтесь , даже если он еще не дошел до конца или начал расстраиваться.

На что обратить внимание: Старайтесь как можно меньше использовать детские держатели. Под этим я подразумеваю люльки, надувные стулья, качели и т. д. Подобные вещи ограничивают способность вашего ребенка свободно передвигаться и лучше контролировать свое тело. Предоставление вашему ребенку возможности свободно двигаться помогает ему развить важные навыки крупной моторики, необходимые для переворачивания.

Помните, что эта веха является одной из первых, которую ваш ребенок будет осваивать и развивать. Как говорится в старой поговорке, все хорошее требует времени.

С каждой вехой развития, которую достигает ваш ребенок, вы будете гордиться и волноваться. Родителям очень приятно видеть, как ваш ребенок учится, растет и набирается сил.

Мне нравилось учить своих малышей переворачиваться и опираться на каждую веху, но я знаю, что может быть большое внешнее давление, когда другие дети достигают вех раньше, чем ты.

Просто помните, что дети похожи на взрослых, и все они разные.Мы все учимся и растем с разной скоростью. В конце концов, переворачивание будет нравиться вашему ребенку.

Не торопитесь, и пусть ваш ребенок учится. Работайте со своим малышом, чтобы помочь ему набраться сил и набраться терпения! Я надеюсь, что вы смогли собрать несколько полезных занятий и советов, которые помогут вашему малышу научиться переворачиваться!

Как научить ребенка переворачиваться: 3 совета, одобренных терапевтом

Переворачивание — один из первых этапов развития крупной моторики ребенка.Переворачивание обычно происходит на постоянной основе примерно в возрасте 6 месяцев (как спиной к животу, так и животом к спине), хотя младенцы начинают практиковать уже в 3 месяца. Перекатывание является важным навыком, так как это переход из одного положения в другое и первый способ мобильности для ребенка, позволяющий исследовать окружающую среду за пределами своего непосредственного окружения. Перекатывание включает в себя множество основных компонентов, которые подготавливают тело к навыкам более высокого уровня по мере роста детей, включая вращение головы, туловища и таза, перенос веса и укрепление основных мышц (брюшного пресса, разгибателей спины).

Если у вашего ребенка проблемы с перекатыванием, вот 3 одобренных терапевтом совета, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот или с живота на спину: 

1. Используйте визуальные и слуховые мотиваторы

Куда идет голова, туда и тело. Использование игрушек/музыки может быть очень полезным, чтобы побудить вашего малыша смотреть и следить глазами (или ориентироваться на звук), что приведет к вращению головы, а затем вращению туловища. Если вы используете игрушку для визуальной мотивации вашего ребенка , вы можете начать с размещения игрушки в поле его зрения, а затем медленно отводить ее в сторону в том направлении, в котором вы хотите, чтобы ребенок катился.

 2. Пусть гравитация поможет

Ваш ребенок с трудом начинает кататься? Чтобы начать перекатывание (будь то на спине или на животе), требуется движение против силы тяжести, которое вашему малышу может быть трудно начать, если его мышцы еще недостаточно сильны. Одна из стратегий, которая может быть полезной, состоит в том, чтобы заставить их лежать на боку, чтобы они могли успешно завершить последнюю половину движения. В этом положении гравитация будет помогать им, а не работать против них.По мере того, как ваш ребенок будет улучшаться, вы можете начать увеличивать количество движений, которые он выполняет во время перехода. Если начинать с их стороны слишком легко, можно посадить их на клин или опору, которая наклоняется, и попрактиковаться в скатывании вниз. Это уменьшает гравитацию, позволяя вашему ребенку испытать полный переход.

Видео по теме: Переход из положения лежа в положение сидя во время смены подгузника

3. Перенос веса — ключ к успеху!

Часто ребенку трудно перекатываться из-за того, что он неправильно перемещает свой вес, чтобы перекатываться. Из-за веса их головы обычно их вес больше распределяется на плечи, грудь и руки. В результате они выглядят «застрявшими». Чтобы помочь, вы можете обеспечить опору на бедрах вашего ребенка, чтобы перенести больший вес через его таз, и переместиться с одного бедра на другое по мере необходимости, чтобы завершить движение.

Эти стратегии можно использовать по отдельности или все вместе, чтобы ваш ребенок научился переворачиваться и стал более успешным с помощью этого основополагающего навыка крупной моторики .Лучший способ помочь вашему ребенку научиться переворачиваться — дать ему много возможностей практиковаться и совершенствоваться в течение дня. Как и в случае с любым другим навыком, который осваивает ваш ребенок, ключевым моментом является повторение!

Найдите больше информации, чтобы помочь своему ребенку в этих связанных сообщениях в блоге терапевтов NAPA!

Об авторе

Линдси — ведущий тренер и физиотерапевт в NAPA Boston. Она обучена неразрушающему контролю, кинезиотейпингу и CME. В 2009 году она получила докторскую степень по физиотерапии в Северо-восточном университете.

О Центре NAPA

Центр

NAPA предлагает лучшие педиатрические методы лечения со всего мира, чтобы помочь детям жить лучше. NAPA Center имеет четыре клиники в США, расположенные в Лос-Анджелесе, Бостоне, Остине и Денвере, в дополнение к двум клиникам в Австралии, расположенным в Сиднее и Мельбурне. Являясь лидером в области интенсивной педиатрической терапии, Центр NAPA привлекает пациентов со всего мира для участия в трехнедельных сеансах интенсивной терапии, обеспечивающих беспрецедентный рост детей с различными неврологическими нарушениями и отклонениями в развитии.Чтобы узнать, как NAPA может помочь вашему ребенку, ознакомьтесь с предложениями наших программ и свяжитесь с нашей командой, чтобы узнать больше.

Когда дети переворачиваются, и советы, как их поощрять

Первый этап подвижности вашего ребенка — переворачивание. Переворачивание – важная веха в младенчестве. Для родителей это волнующий момент, когда они видят, как их ребенок делает первый шаг к самостоятельному движению. Это приведет к самостоятельному сидению, ходьбе, ползанию и передвижению.

Перекатывание тельца — это большой подвиг для вашего малыша.Он нуждается в достаточной силе шеи, хорошем контроле головы и сильных мышцах рук, так как это будет первый раз, когда вашему малышу понадобится помощь нескольких мышц для движения.

Пока вы ждете, пока ваш ребенок сделает первые движения, прочитайте это, чтобы понять все о переворачивании ребенка.

Когда ваш ребенок перевернется?

Первое переворачивание вашего ребенка происходит, когда он лежит на животике. В это время она ложится на живот и руками отрывает голову и плечи от пола.Это движение помогает ей укрепить мышцы головы, шеи и верхней части тела.

Как только ваш ребенок обретет силу поднимать голову, он начнет переворачиваться. Она может переворачиваться из положения лежа на спине в положение лежа на животе и наоборот. Младенцы начинают переворачиваться с живота на спину, а через месяц начинают переворачиваться спиной на живот. Это потому, что движения требуют большей мышечной силы и координации.

Младенцы начинают свое первое переворачивание с живота на спину в возрасте от двух до пяти месяцев, со спины на бок в возрасте от четырех до пяти с половиной месяцев и со спины на живот в возрасте от пяти с половиной до семи с половиной месяцев. полтора месяца.

Но к двум-пяти месяцам младенцы приобретают достаточную силу в верхней части тела и используют руки, чтобы передвигаться с живота на спину. К семи месяцам они осваивают не только переворачивание живота на спину, но и обратное движение спиной к животу. К семи месяцам они осваивают не только переворачивание живота на спину, но и обратное движение спиной к животу.

Простые меры предосторожности, которые необходимо предпринять:

Младенцы обычно переворачиваются без предупреждения. Поэтому важно, чтобы вы никогда не пренебрегали своим ребенком, когда он лежит на кровати или на любой другой высокой поверхности. Ей может потребоваться доля секунды, чтобы перевернуться и упасть. Поэтому заставляйте ее лежать на полу, когда она показывает признаки переворачивания.

Как ваш ребенок научится переворачиваться?

В 1 месяц:

• Может на мгновение поднять голову.
• Поворачивает голову в сторону, находясь на спине.

В 2 месяца:

• Может держать голову и начинать отжиматься, лежа на животе.
• Делает движения руками и ногами более плавными.
• Голова может наклоняться вперед в положении сидя.

В 3 месяца:

• Может выдерживать небольшой вес, стоя на обеих ногах.
• Может держать голову в сидячем положении, однако наклоняется вперед.
• Может поднимать голову и плечи на 45-90 градусов, лежа на животе.
• Может нести вес на предплечьях.

В 4 месяца:

• Хороший контроль головы.
• Может выдерживать определенный вес, если его держать вертикально на ногах.
• Может поднимать голову и грудь до 90 градусов.
• Переворачивается со спины на бок.

В 5 месяцев:

• Может держать голову сидя.
• Переворачивается с живота на спину.

В 6 месяцев:

• Может приподнимать грудь и часть живота, лежа на животе.
• Может поднимать голову в сидячем положении.
• Переворачивается со спины на живот.

[ Читать: Таблица роста мальчика ]

Как научить ребенка переворачиваться?

Если ваш ребенок начинает чувствовать себя комфортно на полу и ему не терпится подвигаться, вы можете помочь ему перевернуться.Следующие шаги могут помочь вам научить ее двигаться самостоятельно в первый раз.

Шаг 1:

Положите ребенка на пол, пока он находится на животике. Это позволяет вашему ребенку чувствовать себя комфортно, так как он использует мышцы шеи, чтобы держать голову в вертикальном положении.

Шаг 2:

Положите ее на одеяло так, чтобы ее левый бок лежал на левом краю одеяла. Дайте ей почувствовать себя комфортно в этом положении и убедитесь, что она будет держать голову поднятой хотя бы несколько секунд. Если она этого не делает, это сигнализирует о том, что она еще не готова к броску.

Шаг 3:

Держите игрушку на небольшом расстоянии от ребенка. Попробуйте встряхнуть и поиграть с ним, прежде чем положить его на пол. Теперь следите, пытается ли ваш ребенок получить его. Она может держать руки вытянутыми, и новая поза точно вызовет дискомфорт.

Шаг 4:

Когда малыш попытается дотянуться до игрушки, поднимите край одеяла так, чтобы его правый бок оказался в воздухе. Не поднимайте его более чем на дюйм. Если он расстроен положением, постарайтесь ее понизить и утешить.Убедитесь, что это станет приятным опытом.

Шаг 5:

Держите одну руку на ее животе и попробуйте приподнять край одеяла. Зафиксируйте ее положение своей рукой и укачивайте ее тело. Поднимите простыню, пока она не сможет перевернуться на спину. Убедитесь, что она может дотянуться до игрушки так, чтобы она могла почувствовать, что ее переворачивание заставило ее двигаться. Повторяйте действия с одеялом каждый день, пока ей не станет удобно переворачиваться самостоятельно.

Некоторым детям не нравится проводить время на животике. Если они поднимают шум или плачут, подождите, пока они успокоятся, прежде чем помочь им перевернуться.

Советы, которые помогут вашему ребенку научиться переворачиваться:

Вы должны следить за изменениями, которые будут происходить на каждом этапе, прежде чем предлагать вашему малышу выполнять эти действия. Вот несколько советов, как перевернуть ребенка:

• С самого первого дня давайте новорожденному время лежать на животе, так как это помогает развивать мышцы, необходимые для переворачивания. Это также позволяет вашему ребенку двигать ручками и ножками и укрепляет шею.

• Вашему малышу может сначала не понравиться лежать на животе, так как это может быть странным положением.Когда ребенку исполнится второй месяц, вы можете попробовать приложить его на минуту или около того. Вы можете проводить время на животе, когда кладете ребенка к себе на грудь, так как это может быть отличной альтернативой, пока он не привыкнет.

• Вы также можете лечь на пол вместе с ней и поиграть с любимой игрушкой. В три месяца, когда вы кладете ребенка на животик, он приподнимает ее голову и плечи руками. помощь. Это небольшое отжимание даст ему силы перевернуться. Вас поразит то, как она переворачивается со спины на перед и наоборот.

• В три месяца, когда вы кладете ребенка на животик, он приподнимает голову и плечи с помощью рук. Это небольшое отжимание даст ей силы перевернуться. Вас поразит то, как она переворачивается со спины на перед и наоборот.

• Вы должны поощрять свою малышку отжиматься, держа игрушку над ее головой. Это автоматически побудит ее подняться, выпрямив руки.

• В возрасте от пяти до семи месяцев ваш малыш может поднимать голову, поднимать ручки и выгибаться назад, чтобы оторвать грудь от пола.

• Вы должны поощрять ее выполнять все эти действия, так как они укрепляют ее мышцы, и она научится переворачиваться в обоих направлениях.

• Когда вы укладываете ребенка, переверните его набок и предложите ему вернуться самостоятельно. Попробуйте то же самое, поднимая ребенка.

• Дайте ей игрушку, зеркало или любой безопасный предмет, пока она лежит на боку. Если она не может оставаться в таком положении, поддержите ее.

• Заставьте вашего малыша крутить верхнюю и нижнюю часть тела, скручивая ножки и ручки.

• Держите вашего малыша в переноске, чтобы он оставался в положении лягушки, а не в положении верхом.

• Носите ее в подвернутом положении, если вы берете ее на прогулку. Вы также можете танцевать с ребенком на руках.

• Не позволяйте ребенку долго находиться на детских принадлежностях. Это могут быть качели, игровые тарелки или шезлонги. Это помешает ей тренировать двигательные навыки. Позвольте ей оставаться открытой и предаваться различным движениям.

• Каждый день проводите достаточное количество времени лежа на животе, так как все основные двигательные навыки возникают в этом положении. Младенцам полезно лежать на животе, чтобы укрепить мышцы шеи и плеч для создания дуги против силы тяжести.

• Дайте ребенку немного отдохнуть на спине в сложенном положении. Он обеспечивает баланс между разгибанием, которое выгибается, и сгибанием, которое находится в подвернутом положении. Можно лежать на спине, когда ребенок у вас на коленях. Это важно, так как позволяет ребенку сгибать колени, мышцы туловища и бедер.

• Не позволяйте ребенку долго оставаться в одном и том же положении. Старайтесь менять положение каждые 15 минут. Это раскрывает ее во всех положениях, связанных с перекатыванием.

• Поощряйте ребенка играть в положении по средней линии, чтобы двигаться вокруг невидимой линии в центре тела. Способность перекатываться зависит от способности вашего малыша пересечь среднюю линию.

Как приучить ребенка переворачиваться?

Вы можете поиграть с малышом, чтобы он перевернулся.

• Покачивайте ее любимую игрушку, чтобы она попыталась приблизиться к ней.

• Используйте игрушку, которая больше всего нравится вашему ребенку.

• Лягте рядом с ней, чтобы она покатилась к вам.

• Если она потянется к игрушке или к вам, подбодрите ее, заставив улыбнуться. Затем она может с большим энтузиазмом перевернуть свое тело.

• Побуждайте ее переворачиваться на обе стороны. Это помогает развивать балансирующие мышцы.

Переворачивание ребенка и безопасный сон:

Вам не нужно беспокоиться, если ваш ребенок переворачивается во время сна.Это означает, что она сильна, чтобы держать голову и может перевернуться на спину. Обычно она начинает переворачиваться на животе, затем на спине и, наконец, во всех четырех положениях.

В течение первого года вы должны заставить ее лежать только на спине, чтобы избежать синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Когда вы заметите, что ваш ребенок переворачивается во сне, попробуйте положить его на спину. Риск СВДС для вашего ребенка снижается после четырех месяцев. Когда вашему ребенку исполняется один год, риск почти нулевой.

Что делать, если ребенок переворачивается во сне?

1.Ребенок только что начал переворачиваться:

Когда ваш ребенок переворачивается, держите его спиной в обычном положении для сна. Если она расстроена, подождите около 15 минут. Если она все еще волнуется, дайте ей возможность узнать о новом положении и откатите ее обратно через некоторое время.

2. Некоторое время ребенок переворачивается:

Если вы заметили, что он перевернулся, попробуйте перевернуть его обратно в обычное положение для сна. Если вы видите, что она расстроена, успокаивайте ее, пока она не заснет. Если она перевернется до полуночи, дайте ей поспать в новом положении или перевернитесь в обычное положение.

3. Катание в дневное время:

В дневное время разрешайте ребенку кататься. Положите ее на живот и оставьте на 15 минут. Это помогает укрепить ее спину. Можно попробовать перекатывать ее со спины на живот и снова обратно. Повторяйте это перед сном. Это поможет ей не забыть вернуться в обычное положение для сна, если новое положение ее раздражает.

Советы по безопасному сну ребенка:

• До шестимесячного возраста убедитесь, что ваш ребенок спит на спине на кровати.Это самая безопасная позиция, чтобы уложить ее спать.

• Держите кроватку вашего ребенка в чистоте без дополнительных подушек, одеял или мягких игрушек, так как они могут вызвать удушье.

• Не спите вместе с ребенком, если вы принимали наркотики или алкоголь.

• Не накрывайте голову ребенка; просто подверните ее с одеялом за плечи.

• Поддерживайте температуру в комнате на уровне 20–22 °C.

Чего ожидать после того, как ребенок перевернется?

Мышцы, участвующие в переворачивании ребенка, — это те же самые мышцы, которые помогают ему ползать и сидеть.

• После того, как ваш ребенок перевернется, его шея, ножки, ручки и спина станут сильнее, и он начнет сидеть, сначала с вашей поддержкой, а затем без посторонней помощи.
• Затем она будет ползать, затем стоять и ходить на обеих ногах.

Вашему ребенку 7 месяцев, а он все еще не умеет кататься. Это проблема?

Каждый ребенок отличается от другого. Некоторые развивают навыки быстро, в то время как другим может потребоваться время. То же самое и с переворачиванием.

• Ваш ребенок может перестать переворачиваться и начать сидеть и ползать.Пока она продолжает приобретать новые навыки и передвигаться, она делает успехи.

• Но если ваш ребенок не переворачивается, а также не перешел к другим навыкам, таким как сидение или ползание, вам следует проконсультироваться с врачом.

• Кроме того, если ваш ребенок недоношенный, достижение основных этапов может быть отложено.

Максимально используйте первый шаг вашего ребенка в развитии контроля над осанкой. Наслаждайтесь этой вехой и помогите ей, чем сможете, так как это первый этап независимости.
Если у вас есть опыт переворачивания ребенка, поделитесь им в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Dr. Николина Здравеска — педиатр, педагог и исследователь, работает в Детской университетской больнице в Скопье, Македония. Она получила медицинскую степень на медицинском факультете Скопье в своей родной Македонии и прошла резидентуру в Детской университетской больнице в Скопье.Она работает лечащим врачом в отделении неонатологии в течение десяти лет и является доцентом в… подробнееДжессика Альберт — страстный писатель, который стремится наладить контакт со своими читателями с помощью остроумия и обаяния. Ее работа направлена ​​на то, чтобы вызвать любопытство и удерживать внимание читателей насквозь. У нее есть предыдущий опыт работы с журналами и учреждениями электронной коммерции в качестве контент-маркетолога и редактора. Будучи мамой, она вкладывает все свои знания в создание контента о. .. more

Вехи развития: переворачивание — BabyCentre UK

После того, как ваш ребенок разовьет силу держать голову, он научится переворачиваться.Это означает, что ваш ребенок может перевернуться из положения лежа на спине в положение на животе и наоборот. Переворачивание — один из первых шагов вашего ребенка к тому, чтобы стать мобильным.

Когда мой ребенок сможет переворачиваться?

Ваш ребенок, вероятно, сможет переворачиваться со своего живота на спину, когда ему будет около пяти или шести месяцев, когда его мышцы шеи и рук станут достаточно сильными (Sheridan 2014). Затем он научится переворачиваться со спины на живот примерно через шесть-семь месяцев (Шеридан, 2014). Однако все дети развиваются с разной скоростью.Некоторым детям удается перевернуться уже в четыре месяца (CDC 2017), тогда как другим может потребоваться больше времени.

Ваш ребенок может застать вас врасплох, внезапно научившись переворачиваться. Вот почему так важно никогда не оставлять ребенка без присмотра, когда вы меняете ему подгузник на возвышении. На всякий случай, может быть хорошей идеей выработать привычку менять ему подгузник, пока он лежит на полу.

Как мой ребенок научится переворачиваться?

От новорожденного до двух месяцев

Предоставление малышу возможности лежать на животе с первого дня поможет ему развить мышцы, необходимые для обучения переворачиванию (AOTA 2013).Время, проведенное на животе, побуждает вашего ребенка двигать руками и ногами, а также наращивать мышцы головы, шеи и верхней части тела (AOTA 2013).

Некоторым детям сначала не нравится лежать на животике. Пребывание в этом новом положении может быть странным опытом для вашего малыша. Если это произойдет, попытайтесь отвлечь его игрушкой или подойдите к нему так, чтобы он мог видеть вас, и предложите много ободряющих улыбок и болтовни (AAP 2017a).

Вы можете немного поддержать его, положив ему под руки маленькое свернутое полотенце, пока он не привыкнет к этому ощущению.Или пусть он лежит у вас на груди или на предплечье, с хорошо поддерживаемой головой (APCP nd). Если он все еще расстроен, прекратите занятие и повторите попытку в другой раз.

От трех до четырех месяцев

Когда вы кладете ребенка на живот в возрасте трех месяцев, он может поднять голову и плечи от пола с помощью рук (Шеридан, 2014). Это мини-отжимание помогает ему укрепить мышцы, которые он будет использовать, чтобы перевернуться. В этот момент он может удивить вас и самого себя, перекатываясь со спины на живот или наоборот.

Поощряйте ребенка отжиматься руками, положив над ним игрушку вне досягаемости. Это побудит его приподняться, выпрямив руки, чтобы лучше видеть игрушку. Вы также можете попробовать держать игрушку на уровне его глаз на небольшом расстоянии. Это побудит его оттолкнуться и дотянуться до игрушки.

От пяти месяцев до семи месяцев

Ваш ребенок может быть в состоянии поднять голову, оттолкнуться руками и выгнуть спину, чтобы оторвать грудь от земли (Sheridan 2014).Он также может раскачиваться на животе, брыкаться ногами и плавать руками.

Все эти упражнения укрепляют его мышцы. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится шесть или семь месяцев, он, вероятно, научится переворачиваться в обоих направлениях (Шеридан, 2014).

Вы можете обнаружить, что ваш ребенок никогда не переворачивается. Он может пропустить это движение и перейти сразу к сидению и ползанию или шарканию задницей. Пока ваш ребенок продолжает приобретать новые навыки и проявляет интерес к путешествиям и исследованиям, он делает большие успехи.

Как только мой ребенок научится переворачиваться, что он будет делать дальше?

Мышцы, которые ваш ребенок использует для переворачивания, в основном те же, что и для ползания и сидения без поддержки. Когда ваш малыш освоит перекатывание, его шея, спина, ножки и ручки станут сильнее.

К восьми-девяти месяцам он сможет уверенно сидеть без какой-либо поддержки. Он также сможет садиться и вставать, вставая на колени, а затем ползая (Шеридан, 2014).

Помогите ребенку сидеть и ползать

Все дети учатся сидеть и ползать с разной скоростью, но можете ли вы помочь физическому развитию вашего ребенка? Выяснить. Другие детские видео

Как я могу побудить моего ребенка переворачиваться?

Играя, вы можете поощрять новые навыки вашего ребенка. Попробуйте покачивать игрушку рядом с ним, чтобы он покатился к ней. Если ему удастся перевернуться, аплодируйте его усилиям и улыбайтесь. Ему может понадобиться ваше утешение, потому что это новое движение тела может его тревожить.

Полезны и другие советы:

• Каждый день проводите с ребенком много времени на полу, играя в разных позах.
• Используйте игрушки, с которыми интересно играть и которые привлекают его внимание, например, шумные игрушки и игрушки с яркими цветами и мигающими огнями.Поместите их немного вне досягаемости, чтобы побудить его двигаться.
• Дайте ему много возможностей потренироваться, положив его на спину и животик и помогая ему перевернуться.
  (SOMPAR 2014, LCCHS nd)

Как только ваш ребенок начнет кататься, попробуйте побудить его кататься в обоих направлениях. Это поможет ему развить сбалансированные мышцы с каждой стороны тела. Используйте любимую игрушку, чтобы мотивировать вашего ребенка кататься в том направлении, в котором он меньше всего любит.

Переворачивание — это веха, которая, вероятно, позабавит вас обоих, и наблюдать за тем, как ваш ребенок открывает для себя эту новую способность, может быть потрясающе.Конечно, ему весело переворачиваться, а вам это может быть неприятно. Как только ваш ребенок начнет извиваться и переворачиваться, вы можете держать его за руку во время смены подгузников.

Моему ребенку шесть месяцев, и он еще не может перевернуться. Должен ли я беспокоиться?

Младенцы развивают навыки по-разному, у одних быстрее, чем у других, а некоторые младенцы никогда не переворачиваются. Если ваш ребенок не научился переворачиваться, когда ему около шести или семи месяцев, и не научился сидеть, шаркать ногами или ползать, сообщите об этом своему патронажному врачу (CDC 2018).

Если ваш ребенок родился раньше срока (до 37 недель), имейте в виду, что он может достичь этого и других этапов позже, чем большинство детей (AAP 2017b).

Узнайте, когда ваш ребенок может достичь следующих физических показателей:

Каталожные номера

ААП. 2017а. Снова спать, играть животиком. Американская академия педиатрии. www.healthychildcare.org [По состоянию на июнь 2018 г.]

AAP 2017b. Вехи Preemie. Американская академия педиатрии. www.aap.org [По состоянию на июнь 2018 г.]

AOTA.2013. Установление режима пребывания на животе для улучшения развития вашего ребенка. Американская ассоциация трудотерапии. www.aota.org [По состоянию на июнь 2018 г.]

APCP. 2016. Время на животе: Играйте на животе каждый день. Ассоциация сертифицированных детских физиотерапевтов. apcp.csp.org.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

CDC. 2017. Важные вехи: вашему малышу к четырем месяцам. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov [По состоянию на июнь 2018 г.]

CDC.2018. Если вас это беспокоит. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov [По состоянию на июнь 2018 г.]

LCCHS. й. Двигайся и играй – от рождения до 9 месяцев. Общественная служба здравоохранения города Лестер. www.leicspart.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

NHS. 2016. График разработки от рождения до пяти. Выбор NHS, инструменты. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

Sheridan M. 2014. От рождения до пяти лет: прогресс в развитии детей. Лондон: Routledge

SOMPAR. 2014. Помощь ребенку в развитии катания и сидения. Somerset Partnership Trust. www.sompar.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

Рок-н-ролл: советы, как заставить ребенка кататься

В течение первых нескольких месяцев жизни вашего ребенка все идет как обычно: есть, спать, какать, повторять. Тем не менее, как новый родитель, вы, вероятно, будете в восторге от каждой улыбки, воркования и движения вашего растущего ребенка. Когда вашему новорожденному исполнится от четырех до шести месяцев, вы начнете замечать интересные изменения в том, как ваш ребенок взаимодействует с окружающим миром. Вместо того, чтобы спокойно лежать на одеяле или в кроватке, она начнет проверять свои границы и готовить свое крошечное тело к большему количеству движений.

Естественный инстинкт перекатывания проявляется у каждого ребенка в разное время, и редко бывает ребенок, который просто не умеет переворачиваться — просто каждый ребенок развивается с разной скоростью. Если ваш ребенок не начинает переворачиваться к шести месяцам и вас беспокоит задержка развития, поговорите со своим педиатром.

Переворачивание является жизненно важным шагом для физического развития и передвижения, ползания и перемещения.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы открыть новую эру детства в вашем доме и помочь вашему ребенку построить мышцы, необходимые для рок-н-ролла!

• Следите за признаками готовности. Нельзя заставить слишком маленького ребенка перевернуться самостоятельно — этого не произойдет. Следите за признаками того, что ваш малыш готов начать пробовать, например, поднимает голову, когда лежит на одеяле, или тянется к игрушкам, когда лежит на животе. Это сигнализирует о том, что мышцы ее шеи достаточно сильны, чтобы выдерживать движение переворачивания, что делает безопасным для вас поощрение незнакомого движения.Младенцы обычно готовы переворачиваться с живота на спину примерно к четырем-шести месяцам и должны переворачиваться со спины на перед к шести месяцам.
• Предлагайте много времени лежать на животе. Время, проводимое на животе, должно быть регулярным занятием в вашей семье, так как это помогает вашему ребенку укрепить мышцы шеи и стать более подвижным в ключевые периоды развития. Проводя время на полу со своим малышом, вы стимулируете мышцы, которые потребуются, когда ваш малыш будет готов кувыркаться.Если она не любит проводить время на животе, сделайте ее более стимулирующей, добавив игрушки, положив ее себе на живот или опустившись с ней на пол. Поднимите ее, когда она покажет признаки недовольства — вы хотите, чтобы она думала о деятельности живота в положительном свете.
• Используйте игрушки. Думаете, ваш ребенок действительно готов к рок-н-ролльному прыжку? Один из лучших способов побудить ребенка к движению — использовать красочную, привлекательную игрушку. «Поместите перед ней погремушку или другую интересную игрушку, а когда она ее увидит, переместите ее в сторону, чуть выше ее головы», — предлагает детский эрготерапевт Энн Захри.«Когда она наблюдает, как вы двигаете игрушку, у нее будет мотивация повернуться в ту сторону, куда вы кладете игрушку».
• Протяни руку помощи. Нет ничего постыдного в том, чтобы дать ребенку толчок, если он пытается перевернуться, но не может перевернуться. «Если она не может перевернуться, осторожно возьмите ее за верхнюю часть бедра со стороны, противоположной игрушке, помогая ей перевернуться на бок, а затем на живот», — предлагает Захри.
• Используйте одеяло. Если ваш новый подвижный ребенок еще не совсем освоил искусство переворачивания, вы можете попробовать помочь ему с помощью одеяла. Положите свой хайроллер на ее одеяло и подождите, пока она не начнет пытаться перевернуться. Когда она доберется до высшей точки своего псевдокувырка, осторожно приподнимите край одеяла, чтобы усилить перекаты. Она, вероятно, усмехнется, когда поймет, что сделала движение спереди назад, и ей не терпится попробовать самой.
• Воздать хвалу. Ваш ребенок еще не слишком мал, чтобы понимать положительное подкрепление. Когда она переключится со спины на перед, предложите много аплодисментов, визга и улыбок, чтобы помочь ей связать новое достижение с положительными чувствами.Затем позвольте ей продемонстрировать свои новые таланты, предоставив ей достаточно времени на полу, чтобы попрактиковаться и освоить катание.
• Не волнуйтесь. Все дети разные. Тот факт, что у вашего друга был малыш, который перевернулся в возрасте 3 месяцев, не означает, что это норма или стандарт для навыка. Каждый ребенок развивается в разном темпе, и пока ваш ребенок может держать голову, когда лежит на животе, он рано или поздно перевернется.

Если вашему ребенку исполнилось шесть месяцев и он не хочет переворачиваться, сообщите об этом во время следующего осмотра ребенка.Ваш ребенок может быть просто медленным стартером, но это может быть задержка в развитии. С небольшой дополнительной осторожностью и вниманием большинство несложных проблем можно решить с помощью физиотерапии и домашних упражнений. Вскоре ваш малыш будет трястись, тарахтеть и кататься вместе с лучшими из них!

Что делать, если ребенок переворачивается на животике?

«Время на животике» — важный шаг для развития ребенка! Но это не значит, что ребенку всегда нравится это делать.На самом деле, многие младенцы имеют проблемы с положением. По мере того, как основные мышцы ребенка становятся сильнее и он начинает переворачиваться (около 4 месяцев), он может попытаться перевернуться с живота на спину во время живота.

Когда ребенок начинает переворачиваться во время пребывания на животе, может возникнуть соблазн вообще отказаться от этого положения. Тем не менее, для развития ребенка лучше всего проводить время на животе, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев своей жизни, даже если иногда кажется, что ему не нравится это делать. Это упражнение помогает в моторном, визуальном и сенсорном развитии, а также укрепляет важные навыки, такие как зрительно-моторная координация.Помимо доказанных преимуществ для развития, время на животе может помочь предотвратить два состояния: позиционную плагиоцефалию и позиционную кривошею.

Итак, даже если ребенок переворачивается, когда вы кладете его на живот, вот несколько советов, которые побудят его остаться на животе или перевернуться на спину!

Привлекайте ребенка игрушками, зеркалом и корчите им рожи. Делайте что угодно, чтобы привлечь их внимание к вам или другому объекту, чтобы они меньше сосредотачивались на времени на животе и больше на том, что находится перед ними.Попробуйте улыбаться, петь, играть с зеркалом и делать все, что развлекает ребенка!

Попробуйте выполнить упражнение «Время на животе» на мяче для упражнений. Это интересный способ разнообразить программу «Время на животике» и подарить ребенку новый сенсорный опыт. Лучше всего, если ребенок может держать голову самостоятельно. Положите ребенка животиком вниз на гимнастический мяч, удерживая его бока для поддержки. Вы даже можете медленно перемещать мяч ближе и дальше от себя (всегда удерживая ребенка), позволяя ребенку легче поднимать и удерживать голову.

Время на животе также можно проводить на коленях. Существует положение «Время на животе» под названием «Успокаивание на коленях», когда ребенок выполняет упражнение у вас на коленях. Если ребенок часто переворачивается, вы можете лучше контролировать его движения, если он находится у вас на коленях. Посмотрите, как это движение Tummy Time действует.

Положите игрушки сбоку от ребенка. Это поможет, если ребенок переворачивается только на один бок. Ключ в том, чтобы расположить игрушки на противоположной стороне ребенка, чтобы побудить их тянуться в другую сторону.Так, например, если ребенок все время переворачивается вправо, поместите игрушку слева от него и попытайтесь заставить его заниматься с игрушкой. Затем они попытаются дотянуться до этой игрушки и поработать над укреплением мышц с другой стороны.

Измените время. Если сеансы на животе длятся всего минуту или две, потому что ребенок переворачивается, попробуйте проводить больше краткосрочных сеансов в течение дня. Вы можете попробовать провести короткую сессию «Время на животе» после обычного занятия, которое вы делаете несколько раз в день с ребенком.Например, некоторые родители проводят несколько минут в животике после каждой смены подгузника.

Когда ребенку около 6 месяцев, попробуйте научиться ползать. Помните, что ребенок не сразу начнет ползать (ползание — это двигательная веха в возрасте 7-9 месяцев), но к 6 месяцам вы можете начать помогать ему формировать навыки, необходимые для ползания. Это можно сделать с помощью игрушек или научить ребенка различным двигательным движениям. Ознакомьтесь с нашими советами, чтобы стимулировать сканирование.

Не забудьте проверить все вехи ребенка, чтобы помочь им не отставать!

Хотите узнать больше о преимуществах программы «Время на животе», различных упражнениях «Время на животе» и о том, как помочь ребенку справиться с проблемами «Время на животе»? Посетите нашу страницу «Время на животе» для получения всей необходимой информации!

.