Как провести время с семьей: 30 идей как провести время на выходных

Содержание

30 идей как провести время на выходных

Когда насыпают выходные, отпуск или свободное время мы начинаем задумываться о том, что нам делать и как весело отдохнуть. Как интересно провести выходные с семьей и чем заняться? Выходные – это маленькая жизнь! Не позволяй вам скучать, когда есть столько интересных и увлекательных вещей.

Чем заняться со второй половинкой вдвоем, что делать с большой семьей или чем увлечь детей? Давай вспомним, что нам больше всего запомнилось из детства или из взрослой жизни? Как мы вместе с семьей или кем-то куда-то ходили, отдыхали или занимались чем-то интересным.

Время создавать приятные воспоминания в кругу самых близких людей. Как провести выходной день с семьей, чтобы все прошло интересно, круто, увлекательно, незабываемо, легко и позитивно? Найди занятия, которые вас развлекут и сблизят. Мы составили подробный список мероприятий для влюбленных парочек, семейных людей и встреч родственников с многочисленными детьми.

Theodor Vasile , Unsplash

Как провести выходные с семьей? Список семейных времяпровождений.

1. Отправляйтесь на прогулку в парк, посетите музей или выберитесь в город. Гуляйте по улочкам, заглядывайте незнакомые места, присоединитесь к экскурсии, посидите в кафе и просто весело проводите время.
2. Снимите что-нибудь для интернета. Вы хотите стать известными блогерами в YouTube или TikTok? Снимайте что-то увлекательное, интересное и сногсшибательное целой компанией. Кто знает, может это станет чем-то большим, чем просто хобби?

3. В плохую или дождливую погоду будет хорошо просто остаться дома. Можно придумать различные игры и посмотреть вместе фильм. Главное в мероприятии – это хорошее настроение, что позволить провести время с семьей в позитивном ключе.

4. Сделайте новые фотографии своей семьи, чтобы остались на долгую память. Можно нанять профессионального фотографа, чтобы фотосессия была на высоте. Но часто самостоятельные фотографии бывают не хуже, ведь главное эмоции и воспоминания, связанные с этим времяпровождением.

5. Отправляйтесь кататься на велосипедах, роликах, скейте или машине. Можно двигаться куда-угодно, чтобы посмотреть новые места и получить заряд бодрости.

Coen van de Broek , Unsplash

6. Сходите в кино на премьеру нового фильма или мультика, который будет интересен вам всем. Попкорн и другие вкусности обязательны.

7. Посетите парк развлечений, чтобы покататься там на аттракционах, пострелять в тире, погулять и развеяться. Поедайте мороженное, сладкую вату и пирожные.

8. Как провести время на выходных, чтобы было по-настоящему весело? Поиграйте в разные игры для компании, семьи, влюбленных или друзей:

9. Устройте ужин или вечеринку. Проведите незабываемый романтический вечеров вдвоем или шумную семейную встречу.

Warren Wong , Unsplash

10. Своди семью в цирк, зоопарк, театр, планетарий, океанариум, картинг или другое увлекательное место.

11. Устройте дружескую встречу. Можно сходить в гости к своим знакомых или родственникам, а порой пригласить к себе. Придумайте какую-то программу, чтобы не скучать, а отлично провести время на выходных.

12. Сходите в любой фастфуд, ведь это всегда актуально. Макдонльдс, Бургер Кинг, КФС и другие торговые точки всегда хороши для времяпровождения с поеданием.

13. Займитесь спортом. Можно целой семьей устроить спортивное времяпровождение в любом месте. Сходите в тренажерный зал, сразитесь в пейнтбол, поиграйте в спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол.

14. Отправляйтесь на природу, в поход или на пикник. На природе всегда здорово проводить время с семьей, ведь это необычно и незабываемо. Пожарить шашлыки и посидеть у костра незабываемо.

Nathan Dumlao , Unsplash

15. Послушайте музыку, а лучше пойте в караоке песни, которые не оставят вас равнодушными. Это всегда весело и здорово, а эмоции будут бить через край.

16. Останьтесь дома и поиграйте в компьютерные игры или сразитесь на приставке. Будет весело и увлекательно.

17. Закажите что-нибудь вкусное. Это может быть пицца, суши, попкорн, газировка и другие вкусности. А теперь устройте вечеринку живота.

18. Отправляйтесь в тур выходного дня. Можно выбрать любое направление, где вы еще не были. Посетите другой город, чтобы изучить местные достопримечательности и получить порцию новых впечатлений.

19. Как провести выходные с семьей? Просто отдохните на выходные семьей, чтобы предаться немного безделью и лени. Можно заниматься чем угодно, что придет в голову.

20. Попробуйте новые хобби и увлечения. Сходите на мастер-класс по рисованию, танцам, лепке, рукоделию, деревообработке, кожеделию.

Jusdevoyage , Unsplash

21. Прогуляйтесь по торгово-развлекательным центрам. Там можно купить что-то, посидеть покушать, оставить детей в детском уголке.

22. Съездите на дачу, в летний домик или в дом отдыха. Проведите время в приятной семейной обстановке и отдохните от рутины.

23. Устройте кулинарный поединок, приготовив что-то вкусное и необычное. Готовьте все вместе, чтобы отлично провести время.

24. Поиграйте на природе мячом, возьмите ракетки для бадминтона, покидайте тарелку фрисби, бросайте мяч для регби. Это активный отдых, но всегда увлекательный.

25. Провести выходные с водой – это всегда здорово. Летом можно отправляться на пляж на речке или озере. В более прохладное время можно пойти в баню, сауну, бассейн или аквапарк. Последнее вообще очень клевое занятие для семьи в выходные.

Kristopher Roller , Unsplash

26. Как провести время с семьей в выходные? Устройте свой праздник, если нет никакого сегодня. Это может быть вечеринка, карнаваль, внеочередной Новый год или другая туса. Часто сама подготовка к празднику является самим праздником.

27. Вместе почитайте книгу в слух, что может быть интересно и даже полезно.

28. Полюбуйтесь закатом, рассветом или звездами. К этому можно добавить пикник, игры в карты и другие занятия.

29. Предайтесь воспоминаниям, смотря старые фотографии или видео. Вспомните своих близких, истории прошлого или другие веселые вещи.

30. Занимайтесь глупостями, дурачитесь, идите гулять куда глаза глядят.

Как можно еще провести выходные с семьей? Выбирайте любое, к чему лежит душа или никогда вообще не пробовали. Проявляйте фантазию и не сидите только дома. Выходные – это небольшая жизнь, которую нужно провести интересно и ярко. Ведь что может быть важнее, чем воспоминания?

Как интересно провести время с семьей?

Семья для каждого из нас является маленьким мирком, в котором обязательно должна царить теплая атмосфера радости, уюта и веселья. К сожалению, чтобы преуспеть в современном мире как мужу, так и жене приходится много времени уделять работе, что обязательно рано или поздно отрицательно скажется на взаимоотношениях. И с целью это предупредить в этой статье вам будут предложены несколько способов проведения семейного досуга.

Ведь приносящий радость, удовлетворение и новые положительные эмоции семейный досуг может прекрасно сблизить как мужа с женой, так и детей с родителями, кроме этого, он еще является и самым лучшим способом зарядиться энергией для новых достижений.

 

Итак, вот список самых интересных вариантов для семейного отдыха:

Семейная фотосессия – прекрасный вариант для отдыха всей семьей. Такое совместное проведение времени обязательно подарит вам море впечатлений и незабываемых моментов, которые будут запечатлены с помощью фотокамеры на всю жизнь. Фотосессия – это отличный способ раскрепоститься, примерить на себя различные образы.

 

Если у вас есть детки, то детская фотосессия со специальными декорациями и костюмами вызовет бурю положительных эмоций у ребенка и будет способствовать развитию его актерских и творческих талантов, которые обязательно найдут интересные способы проявления благодаря неуемной детской фантазии. А красивые семейные снимки будут отличным украшением дома, придадут ему домашнего уюта и еще больше укрепят вашу семью.

Месяц одной страны – это интересный вариант проведения семейного отдыха, который помогает еще лучше узнать традиции разных стран, национальные блюда, достопримечательности, культуру. Это могут быть интересные документальные фильмы, приготовление блюд национальной кухни конкретной страны, прослушивание национальной музыки, изучение истории других государств.

 

Национальный вечер очень похож на описанный выше вариант отдыха с семьей, но заключается он в том, что один вечер вы готовите блюда какой-то одной страны. Это, безусловно, порадует не только вашего мужа, но и всех остальных домочадцев, которые смогут по достоинству оценить не только ваш кулинарный талант, но и фантазию.

 

Совместный поход в тренажерный зал – еще один интересный вариант для отдыха с семьей, который будет полезен как для тела, так и для души. Выберите такой тренажерный зал, чтобы каждый член семьи нашел занятие интересное именно для него: бассейн, теннис, баскетбол, а также, чтобы вы смогли оставить детей под надежным присмотром детских тренеров.  

 

Существует еще много идей для интересного проведения отдыха с семьей. Поразмыслив о том, что любят близкие, какому виду отдыха – пассивному или активному – они отдают предпочтение, и вообще какое событие с радостью ваша семья ждет можно придумать свой оригинальный досуг, который может стать семейной традицией. Импровизируйте при выборе развлечений, больше уделяйте время своим близким и тогда ваша семья обязательно станет крепче и счастливей. 

 

Как активно провести время с семьей дома в период длинных выходных?

Автор:Ирина Матвеева

Не выходя на улицу, можно заняться множеством увлекательных дел.

С 30 марта в России наступила «нерабочая неделя». Длинные выходные в стране ввели для снижения скорости распространения коронавируса. В этот период жителям России не рекомендуют без необходимости выходить на улицу. Но это не повод грустить и беспокоиться о скучном времяпровождении, ведь дома можно заняться множеством вещей, вовлекая в них всю семью.

Один из способов интересно провести день, не выходя из дома, – вместе с детьми почитать рецепты и приготовить домашний хлеб, пирожки, булочки и другую выпечку.

Во-первых, это займет достаточное количество времени, во-вторых, совместное дело поможет сблизиться с родными. К тому же, это улучшит ваши кулинарные навыки.

Детям сложнее всего усидеть дома, им хочется выйти на улицу и провести время во дворе с другими ребятишками. Поиграйте с ними и позвольте себе ненадолго вернуться в детство. Дома можно устроить «уличные игры», к примеру, прятки или игру с мячом. Постройте вместе с ребенком замок, только не из песка, а из картонных коробок или подушек и стульев, которые есть дома.

Сыграйте с детьми в «морской бой», эта игра достаточно сложная, но очень увлекательная. Она развивает логическое мышление. Настольные игры — лото, домино, мозаика — развивают сосредоточенность, сообразительность, логическое мышление. В них интересно играть как взрослым, так и детям.

Кроме того, сейчас существует множество увлекательных и развивающих игр на мобильном телефоне, планшете или компьютере. В них можно играть одновременно нескольким людям.

Однако не стоит злоупотреблять играми на электронных устройствах.

Также все вместе вы можете придумать оригинальный сценарий для спектакля и записать постановку на видео. У детишек настолько развито воображение, что скучным это дело не покажется. Обсудив героев, их имена, костюмы, отрепетировав постановку, можно снять небольшое видео на память.

Творческий процесс помогает прожить невероятные эмоции, сплотить семью и сделать ее жизнь еще интереснее.

Другие новости читайте здесь.

Как провести время с семьей интересно: лучшие идеи

В этой статье мы расскажем, как можно провести время с семьей, чтобы все — от мала до велика — были довольны. Как тебе такие идеи совместного времяпровождения:

Приготовьте блюдо вместе

Да, в приготовлении должен участвовать каждый член семьи. Ты даже не представляешь насколько это сближает. Желательно, чтобы это был не суп или картофель с котлетами на ужин, а что-нибудь поинтереснее.

Приготовьте пиццу или салат с необычными ингредиентами, испеките торт или печенье, сделайте домашний зефир. Поверь, это будет и вкусно, и интересно.

Поиграйте в настольные игры

Это замечательный способ провести время. Игры надо выбирать зависимо от того, есть ли у тебя дети и сколько им лет. Вообще идеальные игры для всей семьи — Эрудит, Монополия/Бизнес, Дженга, Скрэббл, Твистер, хоть и фанты. Главное — подойти к этому с энтузиазмом. Гарантируем, будет весело.

Устройте домашний театр

Почти каждый из нас в детстве хотел быть актером. Почему бы не реализовать эту мечту хотя бы так? Дети будут в восторге, да и взрослые войдут во вкус. Сделайте из старой одежды и тряпок костюмы, выучите фрагмент из книги или придумайте сюжет все вместе — это будет волшебно!

Как провести время всей семьей: посмотрите семейный фильм

Посмотрите семейный фильм

Нажарьте попкорна, выберите какую-то семейную комедию и ваш вечер точно будет интересным и увлекательным. Такой вид досуга точно всем придется по вкусу.

Популярные статьи сейчас Показать еще Что посмотреть на выходных: топ комедий о многодетных семьях

Поговорите по душам

Каждодневные заботы, рутина, работа — все это съедает нас, и все, о чем мы интересуемся, это «ты поел?», «что там в школе/на работе?». Пора это изменить! Возьми вкусняшек, усади все семейство и начни разговор по душам. Поделитесь воспоминаниями, расскажи детям истории из своего детства, стройте совместные планы. Поверь, это очень объединяет.

Займитесь совместным творчеством

Порисуйте, сделайте поделки из подручных материалов, слепите что-то. Это очень увлекательно, весело, к тому же хорошо развивает ребенка. Главное — во время этого включить хорошую музыку и хорошее настроение.

Развлечения для семьи — очень важная часть жизни для тех, кто хочет, чтобы их семья была дружной, крепкой и любящей. Так что теперь у тебя точно есть идеи, как провести время с семьей дома, чтобы всем было интересно.

Смотри видео о том, как интересно провести время всей семьей без денег:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

«Как комарик укусил» – почему мы боимся боли и как этого избежать?

Полезные свойства суперфудов – ТОП-5 продуктов

Оригинальный подарок для семьи

Актуальный цвет волос 2022: секреты правильного окрашивания в домашних условиях

Тренды 2022: платиновый блонд стал самым популярным запросом в мире моды

Удивление гарантировано: ТОП необычных подарков для всей семьи на Новый год 2022

Пластический хирург Якобчук: как обмануть природу, как сделать лисьи глаза, пластика Леонтьева

Как проводить время с семьей: идеи для совместных дел

В первой статье про совместное времяпровождение я перечислила несколько дел, которые подходят для того, чтобы проводить время с семьей и при этом не скучать. Список был далеко не полным, поэтому сегодня расширю его еще несколькими позициями.

Итак, как еще можно стать ближе с детьми.

Совместное коллекционирование

Собирайте всей семьей какую-нибудь интересную коллекцию. Это не обязательно должна быть коллекция, которую можно часто пополнять. Главное, чтобы все экспонаты что-то для вас значили, напоминали, ассоциировались с приятными моментами, проведенными в кругу семьи. Это могут быть ракушки, привезенные с летнего отдыха, или магниты на холодильник, которые можно покупать во всех городах, в которых вы побывали. Коллекционировать можно все, что угодно — пофантазируйте и у вас получится придумать именно такую коллекцию, которая будет интересна и вам, и вашим детям.

Праздник каждый день!

В мире так много праздников! На каком дне ни откроешь календарь — какая-нибудь дата да есть. Выбирайте наугад праздники и отмечайте их как-нибудь по особому. Заранее обсудите действия и распределите задачи. Когда вы готовитесь вместе к чему-либо, укрепляется командный дух. И не важно, что вы делаете: вырезаете валентинки для Дня всех влюбленных, мастерите костюмы на хэллоуин или придумываете сценку ко дню мелиоратора.

Капсула времени

Соберите миниатюрную «капсулу времени». Пусть это будет коробка, в которую каждый член семьи положит какую-нибудь записку о том, что он сейчас думает и какие у него планы на ближайшие месяцы. Можно так же вложить в капсулу «вещественное послание»: мелочь, которая имеет особое значение. Через несколько месяцев можно совместно открыть эту коробку, достать все вещи, обсудить, поговорить о том, что изменилось и… обновить ее содержимое!

Кормление птиц

Полезное дело, ставшее традиционным: когда идем с семьей гулять в парк, берем корм для птиц и орехи для белок. А еще — фотоаппарат. Это веселое занятие, во время которого может случиться много интересного. А фотокамера поможет все запечатлеть.

Совмещайте кормление птиц с образовательным процессом. Увиденных пернатых обитателей парка дома можно идентифицировать по фотографиям в интернете. А еще на прогулку можно брать бинокль, чтобы наблюдать за птицами издалека. Поверьте, вашим детям понравится такое времяпровождение. Только старайтесь «не затягивать» процесс — дети не могут долго концентрироваться на чем-либо, они устают и начинают скучать. Как только вы увидели первые признаки усталости, можно разнообразить прогулку и пойти на детскую площадку.

Оригами

Древнее японское искусство складывания фигурок из бумаги — отличный способ провести вечер всем вместе. Оригами хватит на много часов совместного времяпровождения: разные формы, разные уровни сложности, бесконечные вариации. За поделками можно поговорить на интересные темы, как-то связанные с тем, чем вы занимаетесь: о творчестве, искусстве, истории, природе. Схемы для оригами без проблем можно найти в интернете.

Пройдите по всем дорогам

Купите путеводитель по местным туристическим маршрутам и пройдите по всем. Каждый месяц по очереди выбирайте место для похода. Запланируйте день похода заранее и проведите его на открытом воздухе. Летом можно брать с собой все для пикника, а зимой — пройтись на лыжах. Это будет не просто отличное времяпровождение всей семьей, но и поддержание активного образа жизни.

Постройте генеалогическое дерево

Окунитесь в прошлое, чтобы получить точное представление о корнях семьи. Расспрашивайте родственников (особенно старшее поколение), ищите в интернете, в местных архивах и библиотеках. По результатам исследований составьте документ (можно в электронном виде, чтобы было нагляднее). Это огромная работа, и ее результаты будут интересны не только вам, но и следующим поколениям.

Семейный блог в интернете

В век информационных технологий мы уже не представляем своей жизни без интернета. Используйте бесплатный блогхостинг, чтобы создать свой собственный семейный блог. Пусть он даже будет закрытым — только для членов семьи и близких друзей. Подготавливайте материалы для него, поручайте детям составлять заметки и отчеты по различным мероприятиям, в которых вы принимали участие. Через несколько лет вам будет интересно перечитать написанное и вспомнить былое.

Надеюсь, после всех предложенных вариантов у вас больше не будет возникать вопросов о том, как провести время с семьей.

Ваша Lady Antikrizis.

Как организовать досуг семьи и найти для него время. Виды семейного досуга для родителей и детей

Как же сложно найти время для семейного отдыха, когда родители бесконечно работают, а у детей — то учеба, то дополнительные занятия в кружках и секциях! А когда свободное время все-таки появляется, единственное, на что хватает фантазии у домочадцев – это просмотр телевизора или коллективное «заседание» в интернете.

А ведь общий досуг – это еще и формирование крепких и добрых семейных традиций, которые так важны для детей и семьи в целом.

Интересы детей разного пола и возраста совпадают не так уж часто (у каждого свои пристрастия) — что уж говорить про интересы детей и родителей!

Но роль общего семейного отдыха крайне важна — как для благоприятной атмосферы в доме, так и для формирования в детях правильного отношения к семье.

Несмотря на разницу интересов, объединить семью одной идеей вполне возможно. Конечно, только при желании каждого, увлеченности процессом подготовки и самого проведения отдыха.

Досуг для всей семьи – какой он? Он может быть активным (совместный поход в горы) или же пассивным (игра в монополию). Выбор вида отдыха зависит от погоды, условий и возможностей — а также пожеланий.

Варианты семейного отдыха:

1. Активные игры. Идеальный вариант, если их проводят на свежем воздухе. Такой отдых не только даст всем заряд энергии и изрядно поднимет настроение, но и станет отличным фундаментом для закладки крепкого здоровья ребенка. Вариантов игр довольно много, и выбрать можно именно тот, что понравится всей семье – фитнес, плавание, игра в волейбол или баскетбол, семейная поездка на велосипедах с пикником в конце пути или катание на коньках (роликах).

2. Танцы. Этот вид активного отдыха сегодня стал весьма модным, как среди взрослых, так и среди детей. И мест, в которых можно учиться танцам всей семьей, тоже достаточно. Остается только выбрать направление – классические бальные танцы или же современные. Необязательно ставить цель – достичь каких-либо высот. Достаточно просто получать удовольствие от отдыха.

3. Настольные игры. Вариант для ленивых фанатов пассивного отдыха. Если усталость после учебы и работы слишком велика, и нет сил на активный отдых, то можно выбрать одну из настольных игр (монополия, пазлы, карты, скрабл и проч.), которая увлечет всю семью. А если и на нее нет сил, то можно выбрать интересное кино для всех и устроить семейный просмотр в домашнем кинотеатре на пушистом ковре и с мешком «вкусняшек».

4. Культурный отдых. Отдых – это не только пляж, шашлыки и диван с ТВ. Почему бы не провести отдых культурно? Узнать что-то новое, расширить горизонты, привить детям любовь к прекрасному. Если дети еще слишком малы для выставок и картинной галереи, можно выбрать цирковое представление, интересный музей, красочный спектакль или даже новый мультфильм в хорошем кинотеатре. А можно отправиться на экскурсию по тем городским уголкам, в которые даже мама с папой еще не заглядывали.

5. Создаем мастерскую дома. Если в вашей семье – сплошь творческие домочадцы, и у всех золотые руки, то можно найти общее увлечение, которое спасет от скуки семью в дождливые или морозные выходные, и объединит всех за одним творческим занятием. Впрочем, если у каждого члена семьи в этой мастерской будет собственное занятие – тоже неплохо. Папа с сыном может заняться конструированием, работой по дереву или созданием роботов, а мама с дочкой – рисованием, квиллингом, изготовлением мыла или созданием игрушек методом валяния. Да мало ли интересных занятий! И отсутствие опыта – не препятствие, ведь сегодня в Сети по любому творческому занятию есть подробные мастер-классы. А если дело пойдет, то такие совместные выходные можно даже постепенно подвести к доходному семейному бизнесу.

6. Семейные скрапбукинг-книги. Интересная идея, которая может стать хорошей семейной традицией. В течение недели нужно собирать все те мелочи, которые мы обычно складываем в книги и коробки на память – засушенные цветы с памятной прогулки, билеты с сеанса интересного фильма, веселые фотографии, смешные рекламные листовки из ящика и объявления из газет, и проч. На выходных же всей семьей этими памятными мелочами заполняется скрапбукинг-книга, которая дополняется забавными комментариями всех домочадцев.

7. Семейный туризм. Если времени, и средств хватает, то это — одна из самых замечательных идей для семейного досуга. Речь, конечно, не о поездке на острова, чтобы позагорать на золотом песке у океана, а о полезном туризме, сочетающем интересные экскурсии и активный отдых. Сюда же можно отнести и семейные походы с палаткой, удочками и гитарой: учим детей разжигать костер, жить без гаджетов, получать удовольствие от реальности и простых вещей без интернета, отличать съедобные грибочки от несъедобных, выживать в лесу и искать выход к людям по мху/солнцу и проч.

Конечно, занятий гораздо больше. Мы привели лишь самые популярные и актуальные. Но самое главное – это не вид досуга, а отношение к нему всех домочадцев.

Как найти время для досуга в семье — и правильно его рассчитать?

Уже не один год психологи, педагоги и доморощенные интернет-специалисты ищут способ оторвать детей от компьютеров. Придуманы тысячи способов это сделать, и написаны тысячи советов для опустивших руки родителей. А ведь решение этой проблемы века более чем простое: нужно просто больше времени проводить с детьми.

Конечно, когда наши милые карапузы становятся подростками, что-либо менять уже поздно (хотя шансы все-таки есть!), но если ваши дети еще маленькие – не теряйте времени! Даже час-два, проведенные родителями с детьми – это уже здорово. А найти часик раз в день – только на свое дитя (исключительно для него!) смогут даже самые занятые родители.

И, конечно, семейный отдых – как профилактика любых подростковых проблем, с которыми сталкиваются современные родители.

Как же найти время для этого отдыха?

  • Обязательно планируем семейный досуг. И начинаем это делать еще в начале недели. Естественно, с учетом пожеланий всех членов семьи и их интересов. Куда вы пойдете и чем займетесь – это следует решать за семейным ужином, когда все в хорошем настроении. Если выбрать что-то конкретное не получается из-за разногласий, решайте голосованием.
  • Дальше – подготовка к отдыху. Дети (и родители!) должны с нетерпением ждать каждых выходных, зная, что они проведут еще 2 незабываемых дня с мамой и папой.
  • Не планируйте никаких дел на выходные — и напомните об этом домочадцам. Если у кого-то появляются срочные дела на выходные, вы должны быть готовы быстро подстроить/перестроить «график» отдыха так, чтобы на него попали все.
  • Планируйте 2-3 варианта отдыха «на всякий пожарный случай».  Жизнь непредсказуема, и лучше, если у вас будет «план Б» про запас.
  • Заранее составьте списки вариантов семейного отдыха, которые подойдут вам по финансовым затратам.
  • Готовьтесь к отдыху заранее! Если вы собрались в кино – найдите лучший кинотеатр, забронируйте лучшие места. Если собрались в поездку, найдите самую интересную экскурсию, соберите весь инвентарь, который может понадобиться. При выборе варианта с походом вместе найдите самое красивое место для отдыха, рыбалки и прочих удовольствий.
Родителям на заметку:

Что вспоминаете вы, когда думаете о детстве? Общие семейные праздники, походы с палаткой, веселые события «на картошке», подготовку подарков всей семьей к новому году, катание с горки всей семьей на картонках или на одних санках, и многое другое.

А что вспомнят ваши дети? Вы же не хотите, чтобы самыми яркими их воспоминаниями были просмотры дурацких передач или сотни лайков в социальной сети?

Ищите время на своих детей — сколько бы им ни было лет!

Только ваше личное внимание и ваша искренняя заинтересованность может отвлечь их от дурных компаний и поступков, привить все самое светлое, доброе и полезное.

Планируем досуг и выбираем лучшие варианты для вашей семьи!

Почему так важно планирование досуга?

Потому что при отсутствии подготовки обязательно возникнет какое-нибудь препятствие для полноценного запланированного отдыха, и придется снова маяться от скуки дома, объедаясь у телевизора или компьютеров всей семьей. Как следствие – ни положительных эмоций, ни активного отдыха, а кроме того еще и лишние килограммы.

Поэтому четкий план и подготовка – обязательное и главное условие хорошего отдыха!

Запоминаем самые важные правила планирования семейного досуга:

  1. Составляем списки всех возможных мероприятий, которые были бы интересны всем домочадцам. Лучше, если каждый член семьи составит свой список, а после их можно будет объединить в один.
  2. Разбиваем все мероприятия по категориям. Например, пассивные, активные, финансово затратные, и проч.
  3. Выбираем мероприятие на выходной день, которое должно понравиться всем. Для того, кто не очень доволен выбором, нужно придумать некое поощрение. Например, вид отдыха на следующие семейные выходные выбирает он.
  4. Тщательно прорабатываем план мероприятия, чтобы не испортить себе выходные. Не менее тщательно прорабатываем запасной вариант.

И — главное. Не упускайте этой возможности – проводить с близкими теплые семейные выходные. Неважно, будет ли это лото и чай с печеньками, или же восхождение к вершине – главное, чтобы вам было хорошо вместе.

Те самые мгновенья, которые бесценны, будут приятными подарками для всей семьи и замечательным антистрессом.

Поделиться в соцсетях:

Актуальные новости

Куда сходить всей семьей в Санкт-Петербурге? — Семейный отдых в Культурной столице

Санкт-Петербург известен как Культурный центр России, город открытий и ярких экскурсий, чудесных впечатлений и незабываемого отдыха. Северная столица может предложить каждому горожанину и туристу, а также их семьям всё, что нужно как для активного отдыха, так и для спокойного времяпрепровождения. 

Организация семейного отдыха порой вызывает трудности, ведь необходимо выбрать из множества интересных мест только те, в которых будет интересно и взрослым, и детям. Мы вам подскажем, куда можно сходить всей семьей в Санкт-Петербурге, а вы сами определитесь, что вам подходит.

Музеи Санкт-Петербурга

Северная столица славится, в первую очередь, своими музеями. В Санкт-Петербурге насчитывается более 200 музеев, среди которых есть детские и интересные для любого возраста, бесплатные и подростковые, музеи для взрослых и детей. 

Музей-макет «Петровская Акватория»

Петровская Акватория», созданный по прообразу Петербурга XVIII века. Всю его площадь занимает копия, размером в 500 квадратных метров, изображающая город, каким он был два столетия назад.

Его создатели учитывали все нюансы до мельчайших подробностей: особенности архитектуры, моды, и образа жизни людей в XVIII веке. На одном конце макета господа устраивают праздничный карнавал, а на другом — простые рабочие занимаются своими ежедневными делами.

Баталии кораблей, смена времен года, фигурки людей и животных, брызгающие фонтаны — всё это создано для того, чтобы радовать зрителей. Настоящая магия начинается, когда в миниатюрном Петербурге наступает ночь: в окнах загорается свет, отражающийся на водной глади и создающий романтическое ощущение.

Театр-макет изображает Санкт-Петербург XVIII века в масштабе 1 к 87 и насчитывает около 1000 строений, 300 метров дорог, 1000 средств передвижения, среди которых более ста позиций занимают корабли.

Также на миниатюре можно увидеть более 25000 различных персонажей, а для его создания использовалось 20 тонн воды и 20000 светодиодных ламп. Чтобы привести модели кораблей в движение, инженерами был создан механизм, который работает под воздействием магнитного поля.

  • Адрес: Санкт-Петербург, ул. Малая Морская 4/1
Музей шоколада

Музей представлен сетью шоколадных маркетов, в которых можно увидеь шедевры шоколадного искусства, шоколадные творения различных форм и от самих мастеров. Здесь можно не только смотреть на вкусные экспонаты, но и приобретать шоколадные фигурки из шоколада для детей и взрослых — изящные и забавные, оригинальные скульптуры и изделия «от кутюр», изготовленные вручную, и просто волшебный шоколад

  • Адрес: Санкт-Петербург, Невский пр., 17
Музей советских игровых автоматов

Музей располагается в здании, построенном в XVIII веке для нужд Придворно-конюшенной конторы и хранения экипажей. В советское время здесь размещались гаражи, производственные и ремонтные мастерские. Сейчас в Музее находится более 50 действующих советских игровых автоматов, созданных на военных заводах страны, это единственная коллекция автоматов, выпускавшихся в СССР с середины 1970-х годов. На любом из них тут можно играть, как и прежде, опустив 15-копеечную монету в автомат.

  • Адрес: Санкт-Петербург, Конюшенная площадь, 2В
Музей варежки

Музей варежки расположен в самом сердце Петербурга — на Исаакиевской площади, это нестандартный проект, рассказывающий о тепле для рук и для души. Идея варежки была взята за основу, чтобы популяризировать идеи душевного тепла и благотворительности. В экспозиции представлены различные варежки вплоть до рыцарских перчаток и современных варежек разных профессий, диковинные живые птички в рукавичке. Сказочный персонаж музея — девочка в красном платьице в горошек Варя Варежкина рассказывает, как люди согревали и украшали ладошки издавна, а также собирает рукавички в подарок для малышей без мамы

  • Адрес: Санкт-Петербург, наб. реки Мойки, 87
Музей фарфора

Музей Императорского фарфорового завода был основан по распоряжению Николая i как хранилище образцов, достойных изучения и копирования. В музее сохранилась единственная в мире уникальная коллекция, отражающая 270-летнюю историю первого фарфорового завода России. В ней свыше 30 тысяч экспонатов, аналогов которым нет ни в одном музее мира

  • Адрес: Санкт-Петербург, просп. Обуховской обороны, 151
Музей Фаберже

Это частный музей, который разместился во дворце Нарышкиных-Шуваловых. В нём представлены экспонаты, не имеющие аналогов в мире. Среди них — 9 императорских пасхальных яиц, в т.ч. первое и последнее, работы фирмы Фаберже. Музей содержит собрание русского ювелирного и декоративно-прикладного искусств XIX-XXвв.

  • Адрес: Санкт-Петербург, наб. реки Фонтанки, 21
Музей «Титикака»

На этой площадке собраны множество любопытных и диковинных вещей, про которые сотрудники музея готовы рассказать интересные факты. Именно здесь можно узнать про самый маленький автомобиль, запущенный в серийное производство, познакомиться с обладательницей самой узкой талии. А также рассмотреть миниатюры, сделанные на грифеле карандаша.

  • Адрес: Санкт-Петербург, Казанская ул., 7

Для экономии семейного бюджета можем сообщить, что в Петербурге есть бесплатные музеи и в знаменитых музеях бывают дни бесплатного посещения. 

Другие площадки развлечения

Незабываемым для всей семьи станет посещение дворцовых комплексов. Театры восхитят традиционными и интерактивными спектаклями. Любопытным зрелищем станут постановки кукольных спектаклей с элементами импровизации. Не теряют своей популярности цирки, аквапарки, аттракционы и парки развлечений.

Парк активного отдыха GorillaPark

GorillaPark — 4 000 м2 для тех, кто любит экстрим и не прочь пощекотать себе нервы. Парк является тем универсальным местом, где могут отлично провести время и любители экстрима, и ценители спокойного отдыха. Что тут делать? — В GorillaPark можно испытать себя на уникальных для Санкт-Петербурга аттракционах RollGlider и Clip’n’Сlimb.

Можно посетить гигантский скалодром: 22 площадки разного уровня сложности, параболическую горку, с которой придётся съехать под прямым углом с высоты в 6 метров. Кроме того, можно спрыгнуть с тарзанки, поиграть в настольные игры и попрыгать на крупнейшей в городе батутной площадке. Можно преодолеть маршрут в веревочном городе.

Для ценителей вкусной и здоровой еды на территории парка работает Gorilla`s кафе. Цены и вкусные блюда меню приятно удивляют всех. Времени должно хватить на всё. Билет действителен в течение целого дня.

  • Адрес: Санкт-Петербург, ул. Долгоозёрная, 14, ТРК «5 Озёр»

Зоопарки и тому подобное

В них можно сходить всей семьей, так как животных любят все, и дети, и взрослые. Один из старейших зоопарков России находится в Петербурге — это Ленинградский зоопарк, который является исторической архитектурной доминантой Петроградского района города, географически самым северным зоопарком, а также источником положительных эмоций для детей и взрослых. Здесь можно увидеть 665 видов «братьев наших меньших» со всех концов земного шара. 

  • Адрес: Санкт-Петербург, Александровский парк, 1

Есть в городе контактные зоопарки. Ничто не вызывает такой восторг у детей, как общение с животными. Здесь им позволят приласкать милых зверушек и даже покормить их.

Как одновременно посетить ресторан и уделить время детям? У гостей заведения «Карл и Фридрих» есть такая возможность. На территории ресторана находится контактный зоопарк имени Чебурашки. Это лучшее место для знакомства детей с животными. Все звери тут добрые и миролюбивые. Гости ими тут не только любуются, но и с ними проводят время в играх и общении, а некоторых можно брать в руки, гладить и кормить.  

В парке вы не увидите огромных белых медведей в берлогах. Зато здесь выстроены домики в виде сказочных замков и теремков, в которых живут множество небольших дружелюбных и ласковых зверьков. Чаще всего они не прячутся, а выбегают навстречу посетителям. Зоопарк необыкновенный — контактный. Со всеми его обитателями можно спокойно общаться как взрослым, так и детям.

  • Адрес: Санкт-Петербург, Южная дорога, 15 

Также для любителей животных будет очень интересно посещение Зоологического музея в Санкт-Петербурге. Ещё, все члены семьи могут посетить развивающие мероприятия, планетарии, развлекательно-познавательные площадки. И взрослые, и дети обязательно узнают здесь много нового и сделают для себя массу полезных открытий.

Экскурсии и путешествия

Семейная прогулка по городу, особенно в приятную погоду, оставит у детей яркие впечатления на всю жизнь. Они смогут рассказать своим друзьям про исторические места и петербургские достопримечательности. Каждой семье можно насладиться незабываемыми впечатлениями — увидеть Петербург на ногах. Предлагаем множество маршрутов-путешествий по Санкт-Петербургу и пригородам.

Интересны водные экскурсии на теплоходах по реке Неве, другим рекам и каналам, которые подарят эту замечательную возможность гостям города. Чтобы спокойно провести время, можно погулять всей семьей в оранжереях и ботанических садах, или просто пройтись по живописным набережным. Город изобилует экологическими центрами и природными местами удивительной красоты, куда можно всем вместе съездить отдохнуть от шума и суеты.

В Санкт-Петербурге созданы самые современные условия для отдыха. Во многих местах для дошкольников предусмотрено бесплатное посещение. Посещение выставок позволит расширить культурные горизонты, а также ближе познакомиться с культурой и историей Петербурга.

После семейной прогулки или совместного посещения какого-либо интересного места стоит заглянуть в одно из уютных кафе. Где, в свою очередь, можно познакомиться с особенностями местной кухни. Дети будут просто счастливы посидеть и поесть мороженое, а их родители — выпить ароматный кофе в спокойной обстановке.

10 лучших способов провести время с семьей

Все мы настолько заняты своей жизнью и погоней за своими мечтами, что с трудом находим время для семьи. Семья — это самый большой актив, о котором можно мечтать, поэтому важно проводить время с близкими. Независимо от того, насколько вы заняты, ваша семья нуждается в вас так же, как и вы в них. Проведение времени с семьей поможет вам сблизиться и понять друг друга. Если вы хотите узнать, как время, проведенное с семьей, снижает стресс, читайте дальше!

Почему проводить время с семьей важнее, чем вы думаете?

«Важно проводить время с семьей» — мы слышали это снова и снова.Однако большинство людей не осознают, что ключевым словом здесь является «качество», а не «время». Вы можете часами проводить время со своей семьей, но важно то, как вы проводите это время. Проще говоря, качество опять же важнее количества. Вот несколько причин, почему так важно проводить время с семьей: –

1. Чтобы укрепить связь

Приятное времяпрепровождение с семьей поможет укрепить отношения друг с другом. Дети особенно нуждаются в том, чтобы чувствовать себя принадлежащими.Это важная причина, по которой дети объединяются в группы и дружат друг с другом в школе. Взрослые тоже нуждаются в чувстве принадлежности. Это связано с тем, что все мы социальные существа. Проведя время с семьей, каждый ее член почувствует себя частью чего-то особенного. Это также снижает стресс, поскольку делает вас счастливыми и довольными тем, что вы находитесь рядом со своими близкими.

2. Прививать ценности

Детей нужно воспитывать и направлять на правильный путь. Проводя время с семьей, вы сможете научить своих детей ценностям.Дети склонны подражать старшим. Не проводя с ними время, они, в свою очередь, могут сделать то же самое со своими детьми, поэтому вам нужно проводить с ними время качественно и хорошо смеяться. Сделайте воспоминания со своими детьми, потому что это поможет им понять, что мелочи имеют значение. Время, проведенное с ними, также даст им возможность научиться у вас ценностям.

3. Чтобы показать детям, что они важны

Вы нужны вашим детям. Отсутствие рядом с ними заставит их чувствовать, что они не имеют для вас значения.Дети жаждут внимания, особенно со стороны родителей. И как ответственный родитель, вы должны быть рядом с ними в их достижениях и, самое главное, в моменты, когда они чувствуют себя плохо. Проводя время со своими детьми, вы заставите их понять, что они важны для вас.

4. Учить и узнавать новое

Когда вы проводите время с семьей, вы явно обсуждаете новые вещи. Это лучший способ поделиться интересной информацией, новостями или просто провести увлекательную беседу.Дети всегда, во все уши. Без сомнения, им будет интересно услышать что-нибудь интересное и рассказать свои школьные истории. Таким образом, вся семья узнает что-то новое.

5. Передать традиции

В каждой семье есть набор традиций, которые передаются из поколения в поколение. Это может быть что-то простое, например, тайное рукопожатие или поход в модный ресторан раз в месяц. Традиции заставляют вас чувствовать себя особенными вместе.

6. Научиться справляться с взлетами и падениями вместе

Семья означает быть рядом друг с другом и в хорошем, и в плохом.Семья — это совместная борьба с невзгодами. Семейные узы прекрасны, и весь смысл семьи в том, чтобы поддерживать друг друга в горе и горе. Когда вы проводите время со своей семьей, вы узнаете, что происходит в жизни друг друга.

7. Понимать друг друга

Когда вы проводите время с семьей, вы лучше узнаете своих близких. Таким образом, вы хорошо их понимаете. Вы узнаете, что они любят, их любимые мозоли и их страхи.Чем больше времени вы проводите со своими близкими, тем больше вы их понимаете.

10 идей, как максимально эффективно проводить время с семьей

Теперь, когда вы знаете, почему так важно проводить время с семьей, попробуйте эти способы качественно провести время со своими близкими.

1. Ешьте вместе хотя бы один раз

Возьмите за правило хотя бы один раз поесть вместе всей семьей. Вы могли бы позавтракать или поужинать вместе. Мы знаем, что обедать вместе каждый день невозможно из-за вашей работы, но не позволяйте этому мешать вам проводить время с семьей. Наслаждайтесь совместным обедом, делитесь своими мыслями и чувствами и проводите время с пользой.

2. Упражнение или тренировка вместе

Тренировки с членами вашей семьи могут быть очень веселыми. Это двойная победа для всех, так как таким образом вы также будете здоровы. Запишитесь в местный тренажерный зал или просто потренируйтесь дома, если у вас есть оборудование. Вы также можете научить своих детей тренироваться. Начните обучать своих детей простым упражнениям; как только они освоят это, они будут с нетерпением ждать возможности заняться спортом и провести время с вами.

3. Прогуляйтесь после ужина

В ночи есть что-то прекрасное, тебе не кажется? Тишина, но мирная. Лучшее время для прогулки. После еды и перед сном обязательно прогуляйтесь или прогуляйтесь по пустой улице снаружи. Возьмите с собой семью. Общайтесь друг с другом, стройте планы на будущее и просто наслаждайтесь!

4. Выберите книгу для чтения

Вы можете почитать книжку своему малышу. Прививание привычки к чтению — отличный способ расширить знания и творческий потенциал. Выберите хорошую книгу для чтения, а позже вы сможете обсудить прочитанное. Таким образом, вы можете провести время со своим ребенком и помочь ему узнать новую историю.

5. Планируйте выходной каждый месяц

Раз в месяц отправляйтесь на экскурсию или на пикник. И каждый год планируйте отпуск в месте, где вы никогда раньше не были. Путешествия и посещение разных мест могут быть очень интересными и отличным способом провести время с семьей.

6. Выключите телефон

Вы со своей семьей. План состоит в том, чтобы провести время с пользой. Принятие звонков, особенно с работы, должно быть последним, что вы делаете, когда проводите время со своей семьей. Итак, выключите телефоны и сосредоточьтесь друг на друге.

7. Приготовьте еду вместе

Готовить — отличное занятие, и делать это вместе всей семьей — отличный способ провести время с семьей. Вы можете каждый раз готовить новое блюдо или придерживаться старой традиции и готовить конкретное блюдо по старинному рецепту, передающемуся из поколения в поколение.

8. Убираем дом вместе

Уборка дома может показаться не очень веселой, но когда вы делаете это вместе всей семьей, это становится веселым. Вы можете перестроить свой дом, передвинуть мебель и избавиться от всего этого беспорядка.В конце дня вы будете удовлетворены тем, что сделали что-то продуктивное и провели время со своей семьей.

9. Распространяйте улыбки

Доброе дело для людей сделает счастливыми не только их, но и вас. Вы можете посетить дом престарелых, приют или неправительственную организацию. Выбор за вами, просто убедитесь, что вы хорошо проводите время и вызываете улыбку на лицах людей, которым нужно чаще улыбаться. Помощь другим вызовет чувство благодарности и любви у всех членов вашей семьи.

10. Помогите своим детям в школьной работе

Найдите время, чтобы помочь своим детям с их школьной работой. Вам нужно знать, что происходит в жизни вашего ребенка, а школа на данный момент является его вторым домом. Помогая им с домашним заданием, вы сможете выяснить их слабые и сильные стороны. Свободное время, проведенное с детьми, также вселит в них чувство уверенности. Они будут более открыты для того, чтобы столкнуться лицом к лицу со своими слабостями и страхами по поводу школы, если вы будете рядом с ними.

Проводить время с семьей — это не обязанность, это привилегия. Иметь в своей жизни людей, которые безмерно тебя любят, — это благословение. Не принимайте своих близких как должное. Проведите с ними время и создайте воспоминания.

Читайте также:

Вещи, которые вы не должны делать в присутствии детей
Ответы на вопросы вашего ребенка ЛГБТ-родителям
Признаки того, что вы чрезмерно опекаете родителей

30 способов проводить больше времени с семьей

Большинство из нас захвачены лихорадочным вихрем деятельности, которая начинается в понедельник утром, заканчивается в воскресенье вечером, а затем начинается снова. Время летит незаметно, когда мы спешим выполнить неотложные задачи, связанные с совмещением работы, ведением домашнего хозяйства, подвозом наших детей, родителей, родственников и супругов на работу, в школу, на встречи и обязательства. Тем не менее, мы все признаем, что качественное времяпровождение вместе — это лучший способ показать друг другу, что мы заботимся и что наши семьи важны.

Некоторые семьи решают эту проблему, устраивая вместе большие семейные праздники. Это позволяет им отвлечься от повседневных отвлекающих факторов и взаимодействовать, создавая новый опыт вместе.Однако, несмотря на то, что это отличный вариант, ежедневные привычки могут иметь гораздо большее значение для ваших семейных отношений, чем события, которые случаются раз в жизни. Кроме того, особая адаптация вашего ежедневного взаимодействия с разными членами вашей семьи может быть очень эффективным способом общения с ними один на один.

Мы создали 30 советов в виде отдельных изображений в нашем  Альбоме советов для семейного отдыха на Facebook, которым вы можете поделиться со своими близкими.

Посетите наш первый онлайн-чат на Facebook 27 мая 2016   с нашим специальным гостем, министром социального и семейного развития Тан Чуан-Джином, в число участников дискуссии входят Кельвин Анг из CheekieMonkies, председатель совета FFL Чинг Вэй Хонг и член совета FFL Сароджини Падманатан.Чат был модератором Дианы Сер и посвящен тому, как семьи могут проводить время вместе творчески и весело, одновременно укрепляя свои семейные узы.


Вот несколько идей, которые могут сделать времяпровождение с семьей простым, осмысленным и частью вашей повседневной жизни.

Создайте время для своих детей


Легко проводить время с младшими детьми, потому что они так часто хотят быть как можно большей частью нашей жизни!

1.Ужин

Возьмите за правило уходить с работы или планировать работу на более поздний вечер, чтобы успеть вернуться домой и вместе поужинать. Семейный ужин позволяет вам участвовать в их ежедневных разговорах и отвечать на любые вопросы, которые они могли задать в течение дня, когда вы были в разлуке.

2. Исправим все вместе

Кухонная раковина сломана? Вам нужно покрасить стену в кабинете? Дети любят помогать чинить вещи.Нам это может показаться рутинной задачей, но для большинства детей это прекрасная возможность увидеть, что находится под кухонной раковиной, понять, как работает кран, и просто покрыть краской всю стену. Совместное исправление вещей позволяет вам планировать проект, а также дает вам много времени для взаимодействия.

3. Послеобеденные прогулки

Если вы уже нашли время поужинать с детьми, почему бы не потратить еще 30 минут на прогулку с ними после ужина? В Сингапуре это самое прохладное и приятное время суток.После того, как стол убран и посуда вымыта, отправляйтесь на прогулку по окрестностям. Расскажите об изменениях, которые вы видите, и о том, что ваши дети наблюдают вокруг себя, когда вы идете на эти прогулки. Ходьба во время вашего разговора может на самом деле облегчить детям поднятие сложных тем или проблем, с которыми они сталкиваются, потому что у них есть что-то еще (например, ходьба), на чем они должны сосредоточиться, когда они поднимают эти темы.

4. Оставить сообщение

Дети любят сюрпризы, поэтому, если у вас нет времени увидеть их утром перед уходом на работу, оставьте короткое видео или записку, чтобы они могли их найти.Они будут рады получить от вас сообщение, и у вас будет возможность показать, что вы сожалеете, что не смогли провести с ними утро, но что вы так это цените, что приложили усилия, чтобы сделать им сюрприз. заметка или сообщение.

5. Читайте вместе

Чтение своим детям или даже совместное чтение книг в течение получаса каждый вечер — отличный способ провести время вместе. Выбор книг для чтения и их обсуждение — это способы поделиться идеями и ценностями со своими детьми.

6. Приводите ребенка в школу или класс

Возьмите за правило водить ребенка в школу или на любые дополнительные занятия, которые у него могут быть. Делая это регулярно, вы сможете проводить больше времени вместе. Сделайте время в пути, время вместе!

7. Планируйте ежемесячную экскурсию

Думайте о новом месте для посещения каждый месяц. Может, это музей? Тематический парк или парк водных приключений? Попросите детей помочь вам спланировать экскурсию.

8. Делитесь семейными историями

Найдите время, чтобы поделиться историями из жизни вашей семьи. Отыщите свои старые фотоальбомы и просмотрите их вместе с детьми. Вместе добавляйте новые фотографии в семейную коллекцию и сделайте это регулярным занятием.


Общайтесь со своими подростками



По мере того, как ваши дети становятся подростками, совместное времяпрепровождение становится еще более важным и в то же время трудным. Это требует немного больше усилий, но найти ежедневное время для ваших подростков возможно.

9. Разговоры с подростком

Воспользуйтесь возможностью поговорить со своим подростком, пока вы путешествуете вместе. Путешествуете ли вы с подростком в автобусе, поезде или в машине, обычно вам больше нечем заняться, кроме как поговорить. Так что не упустите шанс и попросите вашего подростка открыться и рассказать вам больше о своей жизни!

10. Делай добро

Подростки стремятся стать волонтерами и изменить мир вокруг себя.Найдите причину, с которой вы оба идентифицируете себя, и подпишитесь вместе. Посещайте регулярно, работайте волонтером и находите время друг для друга.

11. Шагните в мир своего подростка

Участвовать в деятельности, которой они увлечены. Будь то косплей, баскетбол или сборка моделей самолетов, поговорите об этом со своим подростком. Узнайте, есть ли у вас способ стать частью этого, или если это невозможно, то выслушайте их и узнайте об этом от них, чтобы вы могли поговорить об этом и понять, почему они так взволнованы выбранной ими деятельностью.

12. Общайтесь с подростком

Общайтесь со своим подростком через функции чата на вашем телефоне. Даже если они не обязательно захотят добавлять вас в социальные сети, отправка регулярных коротких ободряющих сообщений в чате может так же эффективно поддерживать связь с вашим подростком.

13. Познакомьтесь с друзьями вашего подростка

Подростки открывают для себя социальный мир за пределами своих ближайших родственников. Они проводят много времени со своими друзьями, выясняя, кто они как личности, и учатся общаться вне семьи.Попробуйте открыть свой дом и поприветствовать друзей подростка, чтобы узнать их поближе.

14. Каждый день проводите время со своим подростком

Даже если это всего 5 минут в день, найдите время, которое вы можете провести со своим подростком. Может быть, вы хотите быть рядом, когда они приходят домой, чтобы поздороваться и спросить, как прошел их день. Или, может быть, вы решили провести с ними 5 минут, разговаривая перед тем, как они ложатся спать, и пожелать друг другу спокойной ночи. Найдите способ каждый день выделять определенное время для короткого разговора.Таким образом, если они когда-нибудь почувствуют, что им нужно поговорить с вами о чем-то важном, они будут знать, что есть время, когда вы обязательно будете рядом с ними.


Покажите своим родителям, что вы заботитесь


По мере того, как наши родители становятся старше и уходят из карьеры, они тоже должны знать, что мы всегда рядом с ними. Чем больше времени люди проводят в одиночестве или дома, тем важнее для их эмоционального и психического благополучия становится общение с членами семьи.

15. Скажи привет

Если вы не живете вместе, найдите время, чтобы регулярно звонить или отправлять сообщения своим родителям, чтобы поздороваться. Спросите их, как прошел их день. Несколько простых слов могут иметь большое значение.

16. Попросите детей позвонить дедушке и бабушке .

Пусть ваши дети время от времени звонят своим бабушкам и дедушкам. Даже если вы часто бываете в гостях, телефонный звонок от внука всегда особенный!

17.Ешьте вместе раз в неделю

Каждую неделю находите время для посещения и совместного обеда. В зависимости от того, что предпочитают ваши родители, это может быть их дом — только если ваша мама любит готовить, или это может быть ужин вне дома. Важно регулярно проводить время вместе.

18. Приготовьте любимый рецепт вашей семьи вместе

Собираться вместе на кухне может быть очень весело для молодых и старых! Получите практический опыт и учитесь у собственного шеф-повара вашей семьи и вдохновляйтесь, чтобы узнать, что делает блюдо особенным для вашей семьи.Воспользуйтесь возможностью снимать фотографии и видео на каждом шагу, чтобы запечатлеть эти особенные моменты.

19. Проводить время вместе

Будь то прогулка в парке в субботу утром или сопровождение родителей в продуктовый магазин раз в неделю, важны все усилия, направленные на то, чтобы провести время с семьей в приоритете. Создайте возможность делать что-то исключительно вместе.

20. Узнайте что-то новое

Найдите вместе новое хобби или занятие.Может быть, вы могли бы присоединиться к занятиям тай-чи или йогой? Или выучить новый язык вместе? Изучение чего-то нового может открыть новые способы общения и вернуть интерес и жизнь в ваши разговоры с родителями.

21. Отмечайте семейные традиции

Традиции – это то, что связывает семью и большую семью. Старшие члены семьи обычно больше всего знают о том, как возникают семейные традиции, и о том, что за ними стоит. Поделитесь этими семейными традициями с молодым поколением и выделите время, чтобы следовать этим традициям вместе, чтобы создать прочные воспоминания.

Заставьте вашего супруга чувствовать себя особенным


Во всей нашей повседневной спешке мы иногда воспринимаем самого близкого человека как должное. Проводите время со своим супругом и дайте ему понять, что он особенный для вас во всех отношениях.

22. Оставайтесь на связи с сообщениями

Даже когда мы заняты, короткая записка, чтобы сообщить нашим супругам, что мы думаем о них и что мы скучаем по ним, поможет дать им понять, что они особенные и важные для нас.

23. Выключите мобильный телефон

Установите на мобильном телефоне беззвучный режим или режим полета, когда вы вместе обедаете. Уделите друг другу безраздельное внимание.

24. Займитесь новым хобби

Если вы найдете время, чтобы вместе заняться новым хобби, вы научитесь чему-то вместе и будете взаимодействовать друг с другом по-новому. Найдите то, что вам обоим нравится, и каждую неделю выделяйте время для этого.

25. Отложите время

Находите время друг для друга каждую неделю. Вам не нужно планировать ничего грандиозного, просто дайте друг другу понять, что вы не будете брать на себя никаких других обязательств, а затем запланируйте провести это время, делая то, что вам обоим нравится и что предназначено только для вас самих. Другими словами, не тратьте это время на очереди, чтобы забрать заказное письмо вашей дочери с почты, вместо этого проведите его вместе за чашечкой кофе! Не делайте время на пару = время работы по дому!

26.Позавтракайте вместе

Начните свой день вместе! Даже если это быстрый перекус в кафе по пути на работу или, возможно, 30 минут за обеденным столом каждое утро, завтрак — прекрасное время для общения. Ужины часто являются временем, когда вся семья собирается вместе, но завтрак может быть временем только для вас двоих.

27. Тренируйтесь вместе

Некоторые пары считают, что вставать на полчаса раньше и выходить на утреннюю прогулку или находить время для еженедельной пробежки в парке — это отличный способ добиться большего. Что может быть лучше для вас, чтобы провести время со своим супругом и в то же время улучшить свое здоровье!


Поддерживайте связь со своими родственниками


По мере того, как современные семьи уменьшались, уменьшалось и количество родственников, которые есть у каждого из нас. Поддерживать связь и быть рядом друг с другом стало более важным, поскольку семейные узы стали более редкими и более ценными.

28. Создать групповой чат

Создайте групповой чат со своей расширенной семьей.Поддерживать связь и знать, как у всех дела, становится намного проще, когда все находятся на одной странице разговора. Теперь, когда происходит что-то важное, вам и вашим близким достаточно один раз связаться со всеми. Когда вам становится легче узнать, что происходит в жизни друг друга, вам становится легче ценить и понимать друг друга.

29. Совместная трапеза

Организуйте совместный прием пищи. Возможно, это происходит раз в месяц или даже раз в квартал, но важно следить за тем, чтобы были регулярные случаи, когда вы виделись и проводили время вместе.

30. Празднуйте, узнавайте и цените друг друга

Следите за важными событиями, такими как дни рождения семьи, смена работы, выход на пенсию, годовщины, помолвки, выпускные, рождения и да, смерти тоже. Признавайте эти важные события и находите время для их посещения, организуйте для них праздники и будьте рядом, чтобы поддержать друг друга. Хотя участие в повседневной жизни ваших родственников было бы трудным, если не навязчивым, убедиться, что вы помните важные события, часто ценят и помнят.

Ключевые выводы


  • Проводите время с семьей ежедневно.
  • Поймите, что время, которое вы проводите, должно варьироваться в зависимости от того, что нужно каждому члену семьи и что ему наиболее комфортно.
  • Выберите 1 или 2 способа провести время вместе и убедитесь, что вы придерживаетесь их на долгосрочной основе.

Теги: Семейные связи /Отношения между родителями и детьми /Общение /Гармония между работой и личной жизнью

Как максимально эффективно проводить время с семьей? 13 простых способов, которые вы можете попробовать сразу

Барбара Буш поступила очень мудро, когда сказала следующее о осмысленном существовании в жизни:

В конце жизни вы никогда не пожалеете, что не прошли еще один тест, не выиграли еще один вердикт или не закрыли еще одна сделка.Вы пожалеете о времени, которое не провели с мужем, другом, ребенком или родителем.

Борьба за баланс между семейным временем и рабочим временем реальна. Эта борьба может оставить многих с глубоким чувством боли и вины. Достаточно ли времени я провожу со своими детьми, чтобы они чувствовали себя в безопасности в наших отношениях? Является ли наше семейное время значимым и считается качественным временем?

Хорошей новостью является то, что есть решения и советы, которые вы можете применить сегодня, чтобы найти хороший баланс между работой и семьей. Ниже приведены советы, которые помогут вам максимально эффективно проводить время с семьей:

1. Делайте семейные мероприятия приоритетными

Если вы не спасатель жизней и в настоящее время дежурите по вызову, то ваша работа, скорее всего, подождет. Большинство из нас не занимается спасением жизней. Это дает нам некоторую законную гибкость в свободное от работы время. Вам не нужно быть привязанным к работе 24/7.

Если вечером в будний день у вашего ребенка игра в малой лиге, не работайте в этот вечер допоздна. Сделайте ваши семейные события приоритетом.Доберитесь туда, чтобы вы могли присутствовать в жизни вашего ребенка. Чтобы быть хорошим родителем, это означает, что вы должны быть там.

Если вы все время работаете, вы пропускаете семейные события, которые не можете заменить. Дети растут быстро, и им не удается повторить свое детство.

Эта игра плей-офф малой лиги может быть единственным разом, когда они выходят в плей-офф. Их фортепианный концерт может быть больше, чем просто демонстрация их уровня мастерства, это их время проявить себя и показать своим родителям, как усердно они работали, чтобы их родители могли гордиться.

Присутствие на семейных мероприятиях показывает вашему супругу или партнеру и детям, что вы заботитесь о них. Любовь проявляется в поступках. Убедитесь, что ваши действия демонстрируют любовь, появляясь на праздниках, днях рождения, семейных вечерах, а также на детских играх и представлениях. Эти вещи имеют значение.

Даже если они ведут себя так, как будто это не имеет значения (как поступает большинство подростков), знайте, что в конечном итоге это имеет значение. Они будут помнить, что вы появлялись снова и снова, что вы ставили семью выше работы и делали семью своим главным жизненным приоритетом, присутствуя.

Качественное время — это прекрасно, но его трудно достичь, не имея количества времени. Убедитесь, что вы проводите время со своей семьей, чтобы вы могли развивать глубокие отношения, которые должны длиться всю жизнь.

Эти отношения станут еще более важными, когда в жизни кого-то из членов вашей семьи наступят тяжелые времена. Смерть, потеря работы, переезды и т. д. — все это оказывает огромное влияние на вашу жизнь, и вы хотите, чтобы ваша семья была тем, на кого вы можете положиться. Развитие отношений по мере взросления детей — это то, что поможет каждому из вас, когда в вашей жизни наступят трудные времена.

2. Запланируйте это в календаре

Мы помещаем наши рабочие дела в календарь, потому что это важно. Но как насчет семейного времени, семейных мероприятий и детских мероприятий? Если вы не вносите эти вещи в свой календарь, вы можете спросить себя, почему нет?

Если вы цените свою семью, мероприятия, связанные с ней, должны быть в вашем еженедельном расписании. Включите эти игры с мячом, балетные концерты, семейные свидания, праздничные вечеринки и многое другое.

Вы должны убедиться, что у вас есть время для своей семьи.Если ваш календарь каждую неделю заполняется рабочими делами, планируйте заранее. Узнайте расписание занятий вашего ребенка, когда они начинают заниматься, так как большинство из нас получают расписание на семестр или год, когда они начинают заниматься. Затем возьмите это расписание и отметьте важные игры или выступления в своем календаре, чтобы этот временной интервал нельзя было использовать в будущем из-за рабочих обязательств.

Находить время для своей семьи означает делать вещи приоритетными до того, как они появятся. Планирование может быть одним из самых больших препятствий, поэтому заблаговременное планирование дел должно вам очень помочь.

3. Установите рабочие границы

Вы должны быть командным игроком на работе, но вы также должны быть командным игроком в своей семье. Не позволяйте работе отнимать у вас семейное время.

Если у вас в календаре запланированы семейные мероприятия, будьте готовы говорить, когда вас просят остаться допоздна уже третью ночь подряд. Знайте свои границы с начальником, чтобы не ставить под угрозу свою работу, но и не желать приуменьшать ценность своей семьи и своего времени, которое вы запланировали.

Вот почему важно отмечать важные мероприятия в календаре, чтобы вы сразу знали, какие ночи важнее других. Если его нет в календаре, о нем легко забыть, пока эта дата не появится.

Не позволяйте вашей семье быть во главе вашей работы, когда в этом нет необходимости.

4. Еженедельное расписание без телефонных звонков

Один из наших хороших друзей является финансовым директором крупнейшей в мире компании по управлению недвижимостью.Он явно очень занятой парень. Тем не менее, он целеустремленно проводит время с семьей по выходным.

Вечером каждую субботу он отключается от телефона и не отвечает на текстовые сообщения, электронные письма или телефонные звонки (если только это не чрезвычайная ситуация). Он не подключается к своему телефону и средствам связи до вечера воскресенья, спустя много времени после того, как детей уложили спать. Это позволяет ему сосредоточиться на жене и детях в течение этих 24 часов.

Он присутствует и в течение недели, но раз в неделю отключается от телефона и другой электроники на полные 24 часа, чтобы посвятить все свое внимание семье.

То, что он делает, — отличный пример для всех нас. Что, если бы мы могли посвятить 24 часа в неделю отключению от наших устройств, чтобы восстановить связь с нашими семьями?

В году 52 недели. Это дало бы нам 52 дня настоящей, 100% концентрации на том, что для нас важнее всего, то есть на семье.

Мы можем усердно работать, чтобы обеспечить свои семьи, но если мы никогда не наладим отношения и не разовьем крепких межличностных связей, в чем смысл? Тогда наши труды и усилия напрасны.

Усердно работайте для своей семьи, но также и усердно играйте вместе с ними, чтобы время было на счету.

5. Целенаправленно проводите время с семьей

Проводите время с семьей целенаправленно. Если вы все дома, но в разных комнатах занимаетесь разными делами, это не считается семейным временем. Лучшее времяпрепровождение с семьей — это когда вы заняты друг другом чем-то. Таким образом, могут иметь место содержательные обсуждения.

Другие варианты включают совместную деятельность. Либо помочь создать связи и отношения внутри семьи. Цель — проводить время вместе, делать что-то вместе.

Быть в одном месте, но не вместе, не способствует созданию отношений. Поэтому, если вы идете куда-нибудь за пределы дома, например, в музей или художественную галерею, сделайте своим приоритетом держаться вместе, чтобы испытать что-то всей семьей.

Ниже приведены рекомендуемые занятия для вас и вашей семьи. Создавайте разнообразие, чтобы сделать вещи интересными и свежими для всех.Запланируйте эти мероприятия в своем календаре, чтобы работа не отвлекала вас от семейного времяпрепровождения:

  • Играйте в настольные игры
  • Отправиться в поход
  • Займитесь семейной йогой
  • Займитесь скалолазанием в помещении
  • Выберите семейный фильм для совместного просмотра
  • Посетить государственный парк
  • Посетить национальный парк
  • Сходить в музей
  • Сходить на концерт под открытым небом
  • Сходить на спектакль
  • Пойти на урок рисования
  • Сходить в гончарную мастерскую
  • Сделать маникюр или педикюр
  • Ознакомьтесь с местными событиями в вашем сообществе
  • Пойти на рыбалку
  • Займитесь спортом на заднем дворе, например, софтболом или футболом
  • Посещать церковь
  • Поплавать
  • Аренда лодки
  • Отправляйтесь в поход, даже если он находится на вашем собственном заднем дворе
  • Покататься на велосипеде
  • пойти на пляж
  • Совершите живописную поездку
  • Пойти в парк
  • Отправиться на пикник
  • Играйте в игры на газоне, такие как крокет или бадминтон
  • Сходить в художественную галерею
  • Спланируйте и приготовьте еду вместе
  • Сделайте праздники и дни рождения праздником
  • Читайте книги вслух (особенно полезно для семей с маленькими детьми)
  • Готовые ремесленные и художественные проекты (на Pinterest не менее миллиона идей)
  • Сходить на ярмарку или в тематический парк
  • Посетить ярмарку ремесел

6.

Не переживайте по мелочам

Часто в жизни мы позволяем мелочам взять над нами верх. Мы расстраиваемся из-за вещей, которые не будут иметь значения через год или, если уж на то пошло, даже через неделю.

Если в долгосрочной перспективе это не имеет значения, то пусть уходит. Некоторые вещи не стоят того, чтобы расстраиваться, что, в свою очередь, расстраивает остальных членов семьи. Обычно, если один из родителей расстроен, это вызывает расстройство во всей семье. Не позволяйте вашему семейному времяпрепровождению расстраиваться из-за того, что не должно.

Плохой день на работе? Оставь на работе, домой не бери. Драка с другом? Забудьте об этом на время и поговорите с другом после семейного отдыха. Ваш подросток не выполняет свою работу по дому? Дайте им знать, что они сделают это после семейного времени, но не вините их, чтобы это испортило ваше семейное время.

Если это не то, чем нужно заняться немедленно, то не позволяйте этому прерывать ваше семейное время. Скорее всего, проблема все еще будет существовать и в том же состоянии, когда вы вернетесь к ней позже.Разберитесь с чрезвычайными ситуациями, но оставьте все остальное и займитесь этим позже.

Найдите время и сосредоточьтесь на семье, а не на постороннем хламе, с которым можно разобраться позже.

7. Сделайте доброту и прощение политикой

Когда между членами семьи возникают споры, гнев, враждебность и другие негативные эмоции, становится трудно проводить время с семьей.

Если у вас есть серьезные проблемы, которые обычно мешают проводить время с семьей, пришло время обратиться за семейной консультацией.Если это ссоры, отсутствие прощения и / или общее отсутствие доброты, то необходимо установить политику, чтобы семейное время было временем, когда все могут ладить.

Подлость, недостаток или доброта недопустимы. Пример начинается с родителей. Учите своих детей, говоря о доброте, а также показывая пример доброты другим членам семьи.

Если что-то пойдет не так, придумайте ключевое слово, которое поможет членам семьи помнить, что они должны быть добры друг к другу, а не ссориться, спорить, обзываться или быть недобрыми. Ключевое слово нашей семьи — ондатра. Вы можете придумать собственное слово и, возможно, сделать его забавным, чтобы поднять настроение, когда нежелательное поведение все же возникнет.

8. Убедитесь, что свободное от работы время является выходным

Вы берете работу с собой домой каждый вечер? Ты играешь в догонялки в нерабочее время? Вы все еще отвечаете на рабочие звонки и электронные письма после работы? Если это ваша ежедневная привычка, вам может понадобиться доступ к вашей ситуации.

Можете ли вы начать отучать себя от того, чтобы приносить домашнюю работу и выполнять работу в нерабочее время? Если вы не можете остановить холодную индейку, потому что паника, которая поднимается внутри вас, слишком подавляющая, вы можете начать отучать себя от работы в нерабочее время.Это означает, что вы находите способы медленнее вырезать эти вещи из своей вечерней рутины, чтобы вечером уделять больше времени и приоритета своей семье.

Если вы неустанно работаете на своей работе, и по-человечески невозможно сделать все это в течение обычного рабочего дня, возможно, пришло время поговорить с вашим начальником. Убедитесь, что у вас есть законные примеры и разбивка того, как вы проводите время на работе, чтобы они могли увидеть вашу точку зрения. Представьте это таким образом, чтобы они могли встать на ваше место и увидеть вещи с вашей точки зрения.

Не все начальники поймут, но есть законы, касающиеся рабочего времени и заработной платы. Если вы не уверены, нарушает ли ваш работодатель законы о заработной плате и рабочем времени, но считаете, что проблема, скорее всего, существует, вы можете связаться с Отделом заработной платы и рабочего времени Министерства труда США по бесплатной горячей линии по телефону 1-888-487. -9243.

9. Используйте семейные собрания для глубоких дискуссий

Когда возникают сложные темы, например, установление правил и дат для совместного семейного отдыха, организуйте семейную встречу за обеденным столом.Сядьте вместе и обсудите вещи, не отвлекаясь на электронные устройства, чтобы вы все могли понять друг друга и цели.

Когда вы говорите «время семейных встреч», все должны знать, что пришло время собраться за обеденным столом для важного обсуждения. Если вы никогда раньше этого не делали, вы можете созвать первое семейное собрание, чтобы обсудить свои планы на еженедельное семейное время и вместе придумать идеи.

Нашим близнецам всего четыре года, и они всегда присутствуют на семейных собраниях.Эти встречи могут начинаться в юном возрасте, чтобы каждый член семьи знал, что его ценят с юного возраста. Их мнение и включение в обсуждения важно, потому что они являются частью семьи, независимо от возраста.

10. Сделайте время приятным, а не наказанием

Никогда не используйте семейное время как угрозу. Время, проведенное вместе семьей, никогда не должно восприниматься как наказание. Если это так, ваш подход или совместная деятельность неверны.

Найдите занятие, которое в той или иной степени понравится каждому.Вы никогда не найдете то, что всем нравится делать, но вы можете найти занятия, которые понравятся всем. Цель — приятное времяпровождение вместе, когда вы сближаетесь посредством деятельности и взаимодействия. Чем больше общения лицом к лицу, тем лучше. Игры могут иметь большую ценность, потому что они требуют более непосредственного взаимодействия.

Сделайте так, чтобы семейное времяпрепровождение было приятным и веселым, чтобы все с нетерпением ждали этого времени вместе. Вовлеките своих детей (особенно подростков) в обсуждение того, как следует проводить время с семьей, чтобы у вас было представление о том, что всем нравится.

У вас останутся отличные семейные воспоминания, потому что ваши семейные мероприятия были положительным опытом. Вы также будете формировать связи, которые помогут укрепить семейное единство.

11. Старайтесь регулярно проводить время с семьей

Находить время для семьи не следует только на дни рождения и праздники. Если это ваши рекомендации по определению времени для семьи, то вы упускаете остаток года.

Время, проведенное с семьей, должно быть регулярным еженедельным обязательством.Если вы хотите семейных уз и настоящих семейных отношений, вам нужно количество времени, а не только качественное время в редких случаях.

Приходить на дни рождения и праздники просто недостаточно, чтобы завязать значимые связи и глубокие отношения (спросите любого ребенка, который был в разводе и видит только одного родителя в особых случаях). Отношениям не хватает глубины, если все всегда на поверхности.

Чтобы развивать отношения на поверхности, нужно потратить время.Принятие на себя обязательств по поводу семейного ужина несколько вечеров в неделю может оказать огромное влияние на семейные отношения в долгосрочной перспективе. Если вы не можете быть все дома к ужину, подумайте о других вариантах, которые не занимают много времени, например, о получасовых семейных прогулках по вечерам несколько дней в неделю.

Затраченное время невелико, но если делать это последовательно, то это оказывает влияние. Вы можете говорить о том, что происходит с вашими детьми в течение всей недели, а не только об основных моментах на выходных, когда они, возможно, забыли о том, что произошло в течение недели.

12.

Семейные ужины — разумное вложение вашего времени

Если вы можете сделать что-то одно в своем семейном времени приоритетным, то это должны быть семейные ужины по крайней мере несколько раз в неделю.

Мичиганский государственный университет изучил исследования, посвященные семейным обедам, и обнаружил, что дети из семей, которые устраивают семейные обеды по крайней мере три раза в неделю, имеют более высокие оценки, у них меньше шансов на развитие расстройств пищевого поведения, у них лучше развиты языковые навыки и у них лучше здоровье. Они также отметили следующее:

Частое семейное питание связано с более низким риском курения, употребления алкоголя и наркотиков.Дополнительные ассоциации включают более низкую частоту симптомов депрессии, суицидальных мыслей и более высокие оценки у детей в возрасте от 11 до 18 лет.

Время ужина не только помогает наладить отношения и вести содержательные разговоры в течение недели, но также имеет общие преимущества, влияющие на развитие детей и подростков.

Вы все равно должны есть, так что совместные занятия не будут стоить вашей семье никаких дополнительных затрат. Не позволяйте электронике отвлекать вас во время ужина, держите ее подальше от обеденного стола, чтобы отвлечь внимание от семейных разговоров и общения.

12. Отложите отвлекающие факторы

Телефон больше всего отвлекает от семьи. Если у вас есть подростки со смартфонами, это становится легким отвлечением от семейного времени, а это означает, что семейные отношения нарушаются. Качественного времени, необходимого для формирования значимых отношений, не существует.

Установите правила, которым должны следовать взрослые и несовершеннолетние, когда речь идет о телефонах и другой электронике. Сделайте семейное время максимально свободным от отвлекающих факторов. Они могут проверить свою электронную почту и текстовые сообщения после семейного отдыха.Если возникнет чрезвычайная ситуация, вы будете знать об этом, потому что человек, скорее всего, будет звонить вам неоднократно.

Все остальное может подождать до окончания семейного вечера. Скорее всего, это не повлияет на вашу жизнь, работу или социальную жизнь, если вам придется приостановить работу телефона на несколько часов. Если у вас есть корзина в доме, чтобы каждый мог положить свои телефоны во время семейного отдыха, чтобы вы все были полностью свободны от отвлекающих факторов, тогда вы действительно выигрываете!

Держите устройства подальше, и вы, скорее всего, избавитесь от отвлекающих факторов, чтобы каждый мог присутствовать мысленно и физически во время совместного семейного времяпрепровождения.

13. Превратите семейное время в зону, свободную от суждений

Жизнь достаточно тяжела. Мы получаем решения от остального мира в течение всего дня. Время с семьей должно быть убежищем от суждений.

Возьмите за правило осуждать друг друга, когда вы проводите время с семьей. Если есть серьезная проблема, требующая решения, созовите семейное собрание, чтобы обсудить ее. В противном случае пусть будет.

Пусть ваша семья будет собой, со всеми недостатками, и пусть они знают, что их принимают и любят такими, какие они есть.Потому что разве это не то, чем должна быть семья?

В конце жизни

Друзья, как правило, приходят и уходят, но люди, которые, как правило, остаются ближе всего от рождения до смерти, являются семьей. Мы не можем выбирать их, но мы можем сделать отношения крепче, ближе и позитивнее, применяя приведенные выше советы по созданию позитивного семейного времени вместе.

Узы, созданные, когда ваши дети маленькие, могут длиться всю жизнь. Ключ в том, чтобы создать значимые связи и любовные отношения, основанные на положительном опыте и качественном совместном общении.

Время, проведенное в одном доме, но никогда не взаимодействующее, делает вас соседями по комнате. Совместная деятельность, содержательные беседы, качественное еженедельное семейное времяпрепровождение и переплетение жизни вместе делают вас семьей, связывающей вас узами на всю жизнь.

Дети быстро переходят от нуля к восемнадцати годам. Если вы погружены в свою работу, вы можете просто упустить ее. Сделайте семью своим приоритетом сегодня, выделив семейное время и сразу же включив его в календарь каждого.

Созвать семейное собрание — лучший способ сдвинуть дело с мертвой точки.Не забудьте спросить своих детей, чем бы они хотели заниматься с семьей, чтобы начать с правильной ноги.

Автор фото: Unsplash через unsplash.com

10 советов, как лучше проводить время с семьей

Родители и их дети проводят меньше времени, общаясь друг с другом. В результате многие дети получают меньше личной любви и внимания, чем их родители. Американская демография сообщила, что сегодня родители проводят со своими детьми примерно на 40 процентов меньше времени, чем родители поколение назад.

Имейте в виду, что количество и качество времени важны при выборе занятий. Так что создавайте воспоминания, проводя семейное время творчески и весело. Вот 10 советов, как лучше проводить время с семьей.

1. Ешьте вместе и слушайте друг друга.

Большинство современных детей не понимают, что такое семейный обед. Тем не менее, общение и единство, построенные в этой обстановке, являются неотъемлемой частью здоровой семейной жизни. Совместная трапеза дает возможность поговорить о жизни друг друга.Это время для родителей, чтобы выслушать, а также дать совет и поддержку. Внимательное слушание показывает, что вы заинтересованы друг в друге. Это также придает чувство собственного достоинства и помогает развивать доверие.

2. Часто читайте.

Исследования показывают, что чтение детям развивает интерес к знаниям и стимулирует развитие речи. Это также увеличивает продолжительность их внимания и помогает им стать более любопытными. Найдите книги, которые вашему ребенку было бы интересно читать. После прочтения задавайте вопросы по содержанию.

3. Выполняйте работу по дому вместе.

Частью того, что происходит дома, является развитие командной работы. Функциональная семейная жизнь зависит от вклада каждого. Распределение обязанностей по дому — самый продуктивный способ научить детей ответственности и подотчетности. Выполнение домашних дел вместе с ребенком поможет развить хорошие коммуникативные навыки.

4. Помощь в учебе.

Проводите время с детьми с пользой, помогая им в учебе. Стремление родителей помочь вызовет у ребенка больший интерес к школе, улучшая его или ее оценки.Регулярные походы в библиотеку по школьным проектам — недорогое и приятное времяпрепровождение с детьми. Помощь должна начинаться с понимания того, что дети несут ответственность за домашнее задание. Родители здесь, чтобы помочь своим детям организоваться и подбодрить их, когда они застревают.

5. Займитесь хобби или проектом.

Выберите веселое занятие, которое интересует вашего ребенка. Такие занятия, как приготовление пищи, рукоделие, рыбалка или катание на велосипеде, станут отличным хобби, которое откроет двери для увлекательного семейного времяпрепровождения. Как только ребенок выучит новый рецепт или сможет точно забросить приманку, позвольте ему или ей взять на себя инициативу под вашим присмотром.

6. Играйте в игры.

Новые технологии сделали видеоигры более распространенными. Играйте с ними, но также пробудите интерес к настольным или карточным играм. Это даст вам дополнительное время для разговоров и развития отношений.

7. Планируйте семейный отдых.

Иногда важно выбраться из дома. Садись в машину и катайся.Приготовьте пикник и посетите местный парк. Найдите время, чтобы поиграть в мяч или покататься на велосипеде. Прогулка по лесу поможет вам взаимодействовать. Кроме того, посещение зоопарка или музея может вызвать у ребенка энтузиазм и привести к хорошим обсуждениям.

8. Поощряйте занятия спортом.

Занятия спортом не только укрепляют тело, но и воспитывают характер и решительность. Находить время для спортивных мероприятий важно для эмоционального и физического развития ребенка. Это также отличная возможность для семейного общения.

9. Создайте семейный календарь.

Поскольку у многих родителей напряженный график, время с детьми часто становится второстепенным. Повесьте календарь на холодильник и помогите детям отметить особые события. Заранее зная, когда вы собираетесь встретиться, вы можете получить больше времени, чтобы подумать о творческих занятиях. Постарайтесь не прерывать этот график.

10. Молитесь вместе и посещайте богослужения.

Нет ничего более особенного, чем каждый день уделять несколько минут молитве с ребенком перед сном.Нет ничего более особенного, чем каждый день уделять несколько минут молитве с ребенком перед сном. Объясняя цель молитвы, дети узнают о важности веры как основы семьи. Также, когда родители ходят на богослужения, они прививают своим детям благоговение перед Богом. Церкви также могут предложить неоценимую поддержку семьям.

Звук выключен: Какие ваши любимые занятия с семьей?

Почему проводить время с семьей важнее, чем вы думаете

Проводить время с семьей никогда не может быть роскошью, но необходимостью. Как справедливо сказала Барбара Буш: «В конце жизни вы никогда не пожалеете, что не прошли еще один тест, не выиграли еще один вердикт или не закрыли еще одну сделку. Вы пожалеете о времени, не проведенном с мужем, другом, ребенком, родителем». Согласно исследованиям, время, проведенное с семьей, играет важную роль в процессе нашего развития. Это движущая сила здоровых отношений между женой и мужем, родителями и детьми (1). В этом посте рассказывается о семейном времени, в том числе о том, почему оно так важно, сколько времени вы должны проводить и как проводить время с семьей.

Почему вам следует проводить время с семьей

Вам необходимо проводить время с супругом и детьми, чтобы укрепить отношения. На самом деле, исследования показывают, что чем чаще вы проводите время вместе, тем выше стабильность и счастье в браке (2). Более того, ваши дети научатся уважать ваши жертвы, проявлять любовь друг к другу и вырастут здоровыми людьми.

Здесь мы расскажем вам, как семейная связь может помочь супружеской паре, родителям и детям.

Важность семейного времяпрепровождения для пар

Партнеры подобны корням генеалогического древа. Им нужно поддерживать и питать дерево, чтобы оно оставалось крепким, росло и цвело. Это возможно только тогда, когда между ними крепкие и любящие отношения. Вот как это помогает.

  1. Будьте рядом друг с другом: Суть семьи в том, чтобы быть рядом друг с другом. Например, если вы столкнулись с тяжелыми трудностями на работе, то поделиться этим с партнером может быть большим облегчением.Это создаст ощущение безопасности и принадлежности.
  1. Цените друг друга: Прелесть семьи в том, что в ней есть люди с разными характерами, и только проведя с ними время, вы поймете, насколько каждый из них уникален. Это также поможет в развитии терпимости к недостаткам друг друга.
  1. Создайте атмосферу любви: Когда между парой царит гармония, она находит отклик и в семье. Когда вы и ваш партнер любите друг друга и заботитесь друг о друге, у детей также разовьются такие положительные чувства.
  1. Укрепите супружеские узы: Время, проведенное с семьей, также может помочь сохранить ваш брак. Когда партнеры проводят время вместе, они начинают узнавать об эмоциональном благополучии друг друга и создают комфортную среду друг для друга. Все это поможет вам вырасти крепкой парой.
  1. Снижает стресс: Баланс между работой и личной жизнью, семейные обязанности и т. д., может вызвать стресс. Тем не менее, время, проведенное с семьей, помогает избавиться от стресса. Наличие системы поддержки для обсуждения стресса и проблем существенно снижает давление. Исследования показывают, что качественная социальная поддержка уменьшает посттравматические стрессовые расстройства и снижает заболеваемость и смертность (3).

Важность семейного времени для детей

  1. Объединяет семью: Дети должны чувствовать себя в безопасности дома. Проведя с ними время, они поймут, что вы всегда будете рядом с ними.Например, если над вашим ребенком издеваются в школе, он может открыться вам, если вы будете сидеть с ним каждый день, расспрашивать его о том, как прошел день, разговаривать с ним и успокаивать его. Но если вы не дадите им свое время, они никогда не узнают, что способны прийти к вам в трудную минуту.
  1. Сокращает разрыв между поколениями: «Тебе никогда не понять», — это то, что мы часто слышим от подростков. Дети и их родители могут разойтись из-за разрыва между поколениями.Проведение времени с пользой уменьшит этот разрыв, а также создаст дружелюбное пространство, где дети могут говорить без колебаний, а родители слушать, не осуждая.
  1. Учит жизненным ценностям: Вы, как родитель, могли усвоить ценные уроки из различных жизненных событий. Семейное время — лучшее время для обсуждения таких инцидентов и обучения детей таким добродетелям, как честность, порядочность и социальная ответственность. Это помогло бы им понять, что правильно, а что нет.В следующий раз, когда они столкнутся с этической дилеммой, они будут знать, что делать.
  1. Дает возможность выразить любовь и признательность: Будь то правильный ответ по математике или первый урок музыки, дети ожидают от родителей признательности даже за самые незначительные достижения. И нет лучшего времени, чем время семьи, чтобы узнать, как прошел их день, и сказать им, как вы ими гордитесь.
  1. Повышает самооценку: Когда дети чувствуют, что их ценят дома, они, скорее всего, будут уверенными в себе и общительными.Такие малыши смогут легко заводить друзей, помогать другим и развивать позитивное отношение к жизни.
  1. Помогает избежать вредных привычек: Дети сталкиваются с хорошим и плохим в обществе. Разница в том, какой путь они выберут. Согласно исследованию, проведенному Национальным центром США по наркомании и злоупотреблению психоактивными веществами при Колумбийском университете, подростки, чьи родители ничего не знают об их жизни, чаще других детей употребляли марихуану и алкоголь (4).

Польза, которую вы получаете, проводя время с семьей, слишком хороша, чтобы ее игнорировать. Но значит ли это, что вы должны проводить с ними часы вместе или просто устроить 10-минутную встречу за завтраком и покончить с этим?

Сколько времени вы должны проводить со своей семьей?

Вы можете проводить от 45 минут до одного часа ежедневно и от четырех до пяти часов в выходные дни. Это зависит от вашего удобства и расписания семьи. Вы не хотели бы мешать их сну или времени учебы, и точно так же вы не можете позволить себе игнорировать свою работу, чтобы проводить бесконечное время с семьей.

Но убедитесь, что вы не тратите время просто так. Когда вы говорите «семейное время», это должно быть строго между вами и вашей семьей — никакой офисной работы, телевизора или смартфонов между ними. Итак, вы должны просто продолжать говорить все время или вы можете сделать что-то еще вместе?

Как провести время с семьей?

Вам не всегда нужно ехать в Диснейленд или собираться только по праздникам, чтобы хорошо провести время с семьей. Хотя ежегодный отпуск доставляет удовольствие, есть и другие эффективные способы качественно провести время с семьей.Мы перечислили самые основные и важные способы провести время с семьей:

  1. Совместные школьные проекты: Школьные проекты «сделай сам», такие как выполнение научного проекта или участие в уроке выпечки, являются одними из лучших способов проводить время со своими детьми. Эти проекты не только помогут им развить навыки, но и научат их работать в команде. Это дает вам прекрасную возможность побудить ваших детей найти свою страсть и следовать ей.
  1. Ешьте вместе: Если вы и ваш партнер работаете и в течение дня находитесь в бегах, то ужины — лучшее место для совместного времяпрепровождения.Вы можете насладиться вкусной едой, делясь впечатлениями дня и вместе смеясь. Если у вас есть дети, то совместный прием пищи гарантирует, что у них будет питательная пища, и они усвоят некоторые здоровые привычки в еде и выбор продуктов (5).
  1. Отмечайте вместе особые события: Возьмите за правило проводить вместе особые дни, такие как годовщины, дни рождения и т. д. Это не только удвоит счастье, но и сблизит семью. Вы также можете поиграть в семейные игры, чтобы весело провести время.Такие случаи также могут быть поводом для встречи и приветствия большой семьи, что даст вашим детям возможность познакомиться с ними.
  1. Внедрение помощи и поклонения: Вместе посетите место отправления культа, научите их важности молитвы и познакомьте своих детей с положительной энергией молитвы. Кроме того, вы также можете посетить местный приют для животных или дом престарелых и провести там время. Подобные занятия помогут вашим детям думать и чувствовать за других. Они также научатся ценить и выражать благодарность за те привилегии, которые у них есть.
  1. Станьте частью мира вашего подростка: Подростковые годы могут быть непростыми. Несмотря на то, что родители когда-то были подростками, трения довольно распространены. Но важно поддерживать с ними взаимопонимание. Вы можете участвовать в интересующих их мероприятиях, таких как игра в баскетбол или сборка робота. Обязательно разговаривайте с ними не менее 10 минут каждый день, чтобы знать, что происходит в их жизни.
  1. Сделайте перерыв: Время от времени делайте перерыв в рутине и отправляйтесь в отпуск или на пикник с семьей.Используйте это время в полной мере, проводя время с ними. Отложите в сторону телефоны и уделите все свое внимание друг другу.
  1. Выполняйте работу вместе: Повседневная работа, такая как уборка дома, может быть веселой, когда в нее вовлечена вся семья. Вы можете выделить день в неделю или месяц и привлечь детей и партнера к ремонту дома, уборке подвала, совместной готовке и т. д. В конце дня вы будете удовлетворены, увидев, насколько продуктивно день был.
  1. Семейный день на работе: Это день, когда вы можете привести свою семью на работу. Семейный день на работе становится все более популярным, поскольку он помогает сочетать семью, развлечения и работу. У вашей семьи будет возможность узнать о вашей работе, и это может помочь поднять ваш моральный дух на работе.
  1. Ходить на свидания: Заботясь о детях и проводя время с большой семьей, не игнорируйте отношения со своим партнером. Помните, что благополучие вашей семьи зависит от гармонии в ваших отношениях.Время от времени оставляйте детей с няней и отправляйтесь на свидание только вдвоем. Уделите время друг другу и поддерживайте искру.
  1. Помогите своим детям с учебой: Еще один продуктивный способ провести время с детьми — помочь им в учебе. Вы можете быть хороши в английском, а ваш партнер в математике, так что по очереди занимайтесь с ними. Таким образом, вы будете знать об их исследованиях и понимать их сильные и слабые стороны.
  1.  Storytime: Кто не хотел бы услышать хорошую историю? Это интересный способ наладить связь с детьми, отказавшись от смартфонов и других электронных устройств.Соберите своих детей и либо прочитайте им сказку из сборника рассказов, либо расскажите им случаи из своего детства. Вы также можете взять старый фотоальбом и поностальгировать вместе.
  1. Празднуйте с бабушками и дедушками: Возможно, обстоятельства сделали нуклеарные семьи популярными, но никогда не стоит недооценивать влияние старшего поколения. Вы до сих пор не вспоминаете о беззаботных днях, проведенных у бабушки? Такие воспоминания бесценны. Поэтому обязательно возьмите своих детей в гости к бабушке и дедушке; ценности и добродетели, которым они учат, бесценны.

Если у вас нет возможности проводить много времени со своей семьей из-за других обязанностей, постарайтесь быть с ними как можно чаще. Если вы находитесь далеко от них, звоните им каждый день и говорите, даже если вам нечего сказать. Эти усилия необходимы, потому что если вы не будете проводить время со своими детьми, это может иметь для них неблагоприятные последствия.

Что произойдет, если вы не будете проводить время со своим ребенком?

Подумайте вот о чем: вы можете купить дорогой подарок своему ребенку на день рождения, но сделает ли он его счастливым, если вас не будет на его дне рождения? Нет.Несмотря на то, что очень важно много работать и обеспечивать свою семью, важно также проводить с ними качественное время. Вот некоторые из неблагоприятных последствий непроведения времени с детьми:

  1. Поведенческие проблемы: У детей, чьи эмоциональные и психологические потребности не удовлетворяются, могут развиться неуверенность и гнев (6). Все это заставит их зависеть и доверять незнакомцам, которые могут воспользоваться их невинностью.
  1. Зависимость от технологий: Когда родители не проводят достаточно времени с детьми, последние могут тратить время на гаджеты и онлайн-развлечения, чтобы избежать одиночества. Проведение часов вместе со смартфонами может помешать их физическому и умственному развитию. (7)
  1. Снижение успеваемости: Все эмоциональные расстройства ведут к плохой успеваемости, и никто не помогает им в учебе.(5)
  1. Отстранение: привязанность в конечном итоге показывала бы признаки отказа. Они могут чувствовать, что их не любят и не заслуживают вашего времени. Они могут стать агрессивными и прибегнуть к издевательствам, чтобы выразить свое разочарование и гнев.

Время бесценно. Это то, что вы никогда не сможете вернуть, несмотря ни на что. Максимально используйте время, которое вы можете посвятить своей семье, потому что бесполезно оглядываться назад и потом сожалеть, когда для вас ничего не осталось. Поймите, что нет ничего важнее вашей семьи, потому что это люди, которые будут с вами всегда, в дождь и солнце, в хорошие и плохие времена.

Как вы относитесь к тому, чтобы проводить время с семьей? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

 

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Домоник Райс начала свою карьеру в банковской сфере, но со временем перешла на консультирование и терапию.Она получила степень магистра супружеской, супружеской и семейной терапии и докторскую степень в области передовых исследований в области социальных услуг. Она ведет свою частную практику в Огайо MFT. Доктор Райс любит смотреть, как пары и семьи исцеляются и снова вместе после ее сеансов терапии. В… еще Санджана получила диплом по специальности «Фармация» и аспирантуру по специальности «Менеджмент». Именно во время своей первой работы она осознала свои писательские способности и начала работать писателем-фрилансером. Позже она полностью переключилась на написание контента и начала работать штатным автором контента.Статьи Санжаны в MomJunction охватывают темы, связанные с новым воспитанием детей и отношениями. Любитель фитнеса… подробнее

10 способов, как времяпрепровождение с семьей может сделать вас счастливее

Обновлено 3 июля 2021 г. Эмбер и команда

В этом посте мы можем рекомендовать продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными. Прочитайте наше полное раскрытие здесь.

Признаемся, наша современная жизнь, как правило, очень суетливая и насыщенная.И именно поэтому я считаю, что многим из нас трудно проводить время с семьей.

Неважно, говорим ли мы об играх с детьми или о том, как хорошо провести время с пожилыми людьми, — время, проведенное с семьей, более чем ценно. И в этом мире, наполненном многочисленными часами, проведенными перед голубым экраном, он нужен нам как никогда.

Я склонен думать, что проводить время с семьей — это лучшая и самая разумная инвестиция, которую вы можете сделать. И есть немало преимуществ семейного времяпрепровождения, о которых вам нужно знать! Я знаю, что семьи не идеальны, но эти ценные связи между членами семьи нужно беречь.

Вот основные способы проведения времени с семьей с пользой для счастья и здоровья.

 

10 способов, как времяпрепровождение с семьей может сделать вас счастливее

 

1. Проведение времени с семьей укрепляет психическое здоровье.

 

Взаимодействие с близкой группой людей, например, с семьей, может заметно снизить вероятность развития беспокойства или депрессии. По данным Mayo Clinic, социализация повышает чувство благополучия, безопасности и счастья.И если вам интересно, будет ли общение с семьей по видеозвонку таким же, — это работает так же хорошо!

 

2.

Проводя время с семьей, вы получаете сильную эмоциональную поддержку, которая может помочь вам преодолеть жизненные трудности.

 

Мы все становимся жертвами неверия, негативных разговоров с самим собой и потери надежды… И лучший способ вернуться на правильный путь — обратиться к нашим близким. Семья — это наше безопасное убежище, поэтому, проводя время с родственниками, вы можете создать сильную группу эмоциональной поддержки.Кроме того, члены семьи с большей вероятностью примут вас таким, какой вы есть, и в вашей ситуации. Эти люди заботятся о вас и должны быть готовы помочь вам в любой ситуации.

 

3. Проведение времени с семьей помогает детям лучше учиться в школе.

 

Дети узнают о коммуникативных навыках и их важности от членов семьи, и затем они склонны вести себя так же в школе. При достаточном внимании и любви со стороны родственников дети могут лучше успевать и быстрее осваивать новые навыки.

 

4. Проведение времени с семьей снижает вероятность поведенческих проблем (как у детей, так и у молодых людей).

 

Отсутствие доступа к прочным семейным узам может привести к развитию у детей и молодых людей поведенческих проблем. Например, семьи, которые вместе едят домашнюю еду и общаются после ужина, как правило, создают более безопасную среду для развития ребенка (если, конечно, во время обеда не возникают конфликты!).

 

5.Проведение времени с семьей повышает уверенность в себе для всех членов семьи.

 

Общение с членами семьи является ключом к повышению самооценки и обучению делиться признательностью. Наличие кого-то, на кого можно всегда положиться, поможет вам чувствовать себя непринужденно даже в самых стрессовых ситуациях.

 

6. Проводя время с семьей, вы менее склонны к насилию.

 

Хорошее, продуктивное или приятное времяпрепровождение с семьей может уменьшить чувство гнева и беспокойства.Таким образом, это успокаивает вас, и вы можете чувствовать себя менее разочарованным.

 

7.

Проводя время с семьей, вы по-новому смотрите на преодоление трудностей.

 

… И как следствие, меньше шансов попасться на наркоманию. Не секрет, что каждый из нас хоть раз в жизни переживает утрату или расставание. Чувство потерянности или отсутствия связи может заставить человека искать временного облегчения, и иногда люди начинают употреблять наркотики, когда им просто некому помочь справиться с болью.Вот почему так важно обращаться к своим близким в трудную минуту и ​​поддерживать друг друга, если кто-то из членов вашей семьи переживает потерю, развод или расставание.

 

8. Проведение времени с семьей может многому научить вас в разрешении конфликтов и в том, как избежать ненужных хлопот.

 

Общение с другими людьми является ключом к тому, чтобы понять, как поддерживать свое счастье, разрешать конфликты и прощать, когда кто-то говорит «извини». Время, проведенное с семьей, сильно отличается от времени, проведенного с другими людьми. Ваши друзья и коллеги могут любить вас, но общение с людьми, которые не являются частью вашей семьи, всегда будет иметь невидимый слой скромности и социальной корректности.

С другой стороны, общение с семьей (ваши чаты, ваши конфликты, ваши разногласия) обычно прямое и открытое. Научившись справляться с такой ситуацией в семейном кругу, вы приобретете необходимые навыки, необходимые для тушения пожаров среди ваших друзей и коллег.

 

9.Проведение времени с семьей на самом деле снижает уровень стресса!

 

Исследования показывают, что люди со здоровыми семейными отношениями имеют более здоровые механизмы преодоления стресса. Чувства любви, поддержки и заботы могут творить чудеса с теми, кто испытывает стресс или находится под сильным давлением, и именно поэтому членам семьи так важно держаться вместе, проводить время, разговаривать, болтать, смеяться и сохранять хорошее настроение. вверх по возможности.

Например, поиск подарков для членов семьи, а затем их дарение вызывает массу положительных эмоций, как у дарящего, так и у того, кто их получает. Это прекрасный способ пообщаться с семьей и заставить их чувствовать себя менее напряженными. В наши дни существует так много вариантов подарков, что невероятно легко найти что-то приятное для всех, даже для младенцев! Детские украшения были семейной традицией на протяжении веков, и в зависимости от обычаев вашей семьи вы можете найти такие вещи, как серьги, детские браслеты и ожерелья. Просто убедитесь, что выбрали металл, который безопасен для ребенка, чтобы предотвратить аллергию, и следите за тем, чтобы малыш снимал украшения, чтобы поиграть с ними.

 

10. Время, проведенное с семьей, увеличивает продолжительность жизни.

 

Приятное времяпрепровождение с любимыми способствует выбросу хороших гормонов. Таким образом, вы испытываете меньше напряжения, и ваше тело получает достаточно времени, чтобы оправиться от ежедневного стресса. Это может показаться невероятным, но время, проведенное с семьей, действительно может сделать вас счастливее, здоровее и мотивировать двигаться вперед, расти и добиваться успеха. Соедините все это вместе, и вы получите идеальный рецепт долгой жизни!

 

Любящая семья — безопасное убежище

 

… Но всегда нужно помнить, что идеальных семей в этом мире не бывает.Я надеюсь, что ваша связь с семьей сильна, но если это не так, у вас есть 10 веских причин, чтобы попытаться снова сблизиться со своей семьей и возродить потерянную дружбу, если это возможно.

И если у вас хорошие отношения в семье, но вы хотите проводить больше времени с близкими, начните сегодня! Запланируйте несколько семейных приемов пищи и групповых мероприятий. Позвоните им по видеосвязи, если вы не можете прийти туда, где они находятся, или пригласите их в гости. Невероятные преимущества, которыми я поделился с вами выше, показывают, почему это так важно и как это играет важную роль в вашем психическом благополучии.В то же время общение с семьей является ключом к поиску здоровых способов решения повседневных проблем.

Убедитесь, что вы тратите достаточно времени и заботитесь о своих отношениях. Это приоритет, который должен быть у каждого.

Понравились эти советы? Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!

Эмбер и команда

Эмбер — главный редактор ShineSheets.com
«Наша команда любит исследовать, изучать, анализировать и представлять вам лучшие идеи, которые делают жизнь лучше. Вы можете узнать о наших редакционных стандартах здесь».

Было ли это полезно?

Оцените эту статью:

Мне это нравится! Не для меня

20 способов хорошо провести время с детьми

Удивительный способ найти вдохновение для качественного времяпрепровождения с детьми — это серия книг Гэри Чепмена о пяти языках любви.

Привет, меня зовут Лаура, и в своем блоге Lalymom я делюсь серией статей под названием «Идеи языков любви для семьи», чтобы помочь распространить информацию о языках любви и помочь людям применять их в реальной жизни. Сегодня я говорю о качественном проведении времени с детьми.

Эта серия НЕ предназначена для замены знаний из книг. Мистер Чепмен делится в книгах так много полезной информации, и это действительно дает вам представление о том, как реализовать своего ребенка. Это даже помогает мне понять, что происходит, когда мои дети плохо себя ведут.

После того, как вы прочтете «Языки любви для детей» и узнаете языки любви вашего ребенка, будет полезно составить список идей о том, как говорить с ним или с ней на этом языке любви. Это особенно верно, если этот язык любви вам не слишком знаком.

Качественное время с детьми

Одним из языков любви, обсуждаемых в книгах «Языки любви», является «Время качества». Давайте поговорим о том, как вы можете говорить на языке любви с ребенком. Некоторые из них могут быть идеальными для вас, в то время как другие могут не подойти.Прочитайте и посмотрите, какие из них вы можете заставить работать!

Чтобы этот список всегда был под рукой, я включил сокращенную версию для печати. Ссылка прямо под этим постом!

Регулярные даты | Это кажется легкой задачей, когда дело доходит до качественного времени. Вот о чем это все. Но если вы потратите время и усилия на то, чтобы спланировать и запланировать регулярное качественное время, это даст вашему ребенку возможность с нетерпением ждать этого времени, когда оно приближается, а также получать удовольствие, когда оно происходит.

Утренняя рутина | Можете ли вы добавить всего 10 минут к своему утреннему распорядку, посвященному вашему ребенку? Может быть, вы делаете растяжку вместе, чтобы начать день. Может быть, вы включите его или ее в процесс приготовления завтрака. Поговорите о предстоящем дне или спланируйте свои закуски и приемы пищи вместе. Установите таймер, если это поможет вам сохранить эти особенные моменты вместе.

Перед сном | Точно так же, как вы можете уделить немного качественного времени, когда просыпаетесь, добавьте немного времени перед сном.Когда дети становятся старше, может показаться, что они хотят быть более независимыми и не так сильно нуждаются в вас перед сном. Вы все еще можете выделить время между просмотром телевизора, ужином, домашним заданием и сном, чтобы по-настоящему сосредоточиться на совместном разговоре. Прочтите вместе главу книги, умойтесь и почистите зубы одновременно или займитесь йогой.

Фотографируйтесь вместе каждый день | Вспомните, когда вы и ваш ребенок в последний раз делали совместное селфи. Вы вместе посмеялись? Ежедневные селфи веселые и захватывающие.По крайней мере, для меня… и, надеюсь, для вас и вашего ребенка тоже. Когда у вас есть фотографии за год, сделайте фотокнигу с Shutterfly или одним из этих способов распечатать свои фотографии из Instagram. Еще один язык любви — дарить подарки. Подумайте о том, насколько особенным было бы для вашего Любящего время ребенка получить подарок, который документирует ваше качественное время! Бесценный!

Одна секунда видео в день | Еще один похожий способ задокументировать свое качественное время — это приложение «Одна секунда в день». Впервые я увидел это приложение в фильме под названием «Шеф».По сути, вы снимаете одну секунду видео каждый день, а приложение объединяет их в одну потрясающую видеокапсулу времени. Опять же, какое сокровище было бы иметь видео вашего совместного времяпрепровождения! Делать это вместе было бы так же весело, как и смотреть!

Картонный планшет | Следуйте этому простому руководству, чтобы сделать картонный планшет, похожий на iPad. Как только вы это сделаете, по очереди оказывайтесь «в» планшете. Вы можете задавать вопросы о дне вашего ребенка, и ваш ребенок может притворяться, что вы общаетесь по Скайпу или на YouTube. Это довольно глупый и веселый способ провести время вместе! Моим детям нравится притворяться, что я в видеоигре… Я получаю хорошую тренировку. Если вам трудно заставить детей говорить, попробуйте взять интервью или попросить их снять видео о том, как прошел день, пока вы смотрите на планшете.

Совместная тренировка | Хотя ваши дети могут не понять этого сообщения, совместная тренировка — это НАИБОЛЕЕ качественное время, которое можно провести вместе. Подумайте об этом… регулярные занятия спортом продлевают вашу жизнь на годы… это НА ГОДЫ больше, которые вы можете провести вместе! И вы получаете бонус в виде небольших кусочков времени общения во время этих ежедневных тренировок.Поиграйте в пятнашки, научитесь играть в ракетбол, бросьте мяч в кольцо или, если ваши дети младше, покачайте их на качелях и посмотрите, сколько качелей они могут раскачать, пока вы будете кататься по двору или парку.

Приготовить ужин или испечь вместе | Готовка для семьи может показаться вам рутиной, но для вашего ребенка, который жаждет проводить с вами время, это особенное время вместе. Иногда может показаться, что проще сделать это самому, я знаю. Но если вы будете работать вместе, ваши дети не только проведут это время с вами, но и приобретут много полезных жизненных навыков.Это касается и актов служения, поскольку вы учите своего ребенка новому навыку и готовите еду.

Вернуться к истокам детства | Давай сделаем это. Вернемся к истокам детства! Поиграйте вместе в доктора. Создайте вместе крепость из коробок или легендарный ракетный корабль или посмотрите, что еще можно сделать из картонной коробки. Если вы обычно сдержанный, серьезный родитель, какое удовольствие было бы видеть, как вы становитесь действительно глупым! Примите то, что действительно показывает, как вы счастливы проводить время вместе.Это не должно быть сложным. Есть малыш? Вы тоже можете провести с ними время, и это может быть очень просто! Вот самый простой способ вернуться к истокам и поиграть с малышом!

Больше идей для качественного времяпрепровождения с детьми

Разбить лагерь на заднем дворе | Вам не нужно брать недельный отпуск на работе или путешествовать по всему миру, чтобы провести особое уединение на выходных. Отключить. Установите палатку на заднем дворе или в местном кемпинге. Смотрите на звезды, жарьте зефир, рассказывайте истории.Самое главное – сохранить воспоминания!

Попробуй детский театр | Осмотрите ближайший к вам город или город, чтобы найти развлечения для детей. Как говорится, ваш ребенок никогда не вспомнит свой лучший день у телевизора. Однако в живом театре есть что-то особенное. Однажды я повел свою дочь посмотреть местную постановку «Спящей красавицы» в детский театр на ее день рождения. Несмотря на то, что билеты были недорогими, она помнит об этом и говорит об этом несколько месяцев спустя.

Роза и шип | Мой друг рассказал мне об этой ежедневной традиции, и когда я погуглил, чтобы узнать, откуда она взялась, оказалось, что многие люди связывают ее с интервью с Мишель Обамой.(Пожалуйста, прокомментируйте, чтобы сообщить нам, если есть первоисточник до этого.) Идея состоит в том, чтобы спросить каждого члена семьи, что было розой и шипом их дня. Что было самым лучшим и худшим, что случилось с тобой сегодня? Это займет всего несколько минут и будет отличным способом убедиться, что вы общаетесь со своим ребенком каждый божий день.

Играть на детской площадке | Не теряйтесь в телефоне и не болтайте с другими родителями (и то, и другое я делаю очень часто), а на самом деле ИГРАЙТЕ с детьми.Станьте тем, кто организует игру в прятки или начните соревнование в стиле слайдов. (Я только что это придумал. Спускайтесь по горке по очереди, принимая разные позы. Посмотрите, кто круче всех. Повторяйте.) Суть в том, что иногда можно быть глупым во имя качественно проведенного времени.

СВЯЗАННЫЕ С: 55 способов быть глупым, веселым, игривым родителем, которым вы всегда хотели быть

Технический тайм-аут | Мы все так привязаны к технологиям в наши дни. Вы бы подумали о том, чтобы уделить время технике всей семьей, если бы это означало, что вы будете заботиться об эмоциональных потребностях своего ребенка? Поначалу это сложно, но если вы продолжите в том же духе, держу пари, вы обнаружите, что по мере того, как у вас будет больше воспоминаний, вам будет становиться все легче и легче.

Семейный киновечер – Может показаться, что это полная противоположность Техническому перерыву, но организация специального семейного киновечеринки может сделать вашу семью более крепкой! Это больше, чем просто лежать и смотреть телевизор. Вы можете добавить несколько забавных распечатанных коробок для попкорна, уютно устроиться на диване, выключить свет и посмотреть специальный новый фильм. Может быть, вы можете по очереди выбирать, какой из них? Планирование — это часть того, что делает его особенным, поэтому поговорите об этом заранее и, возможно, сфотографируйте, чтобы запомнить веселье!

Связанный: 8 способов сделать вечер семейного кино особенным

Гостиная с ночевкой | Если вы уже там после вечера кино… почему бы не продлить веселье, переночевав в гостиной?! Если ваши дети любят пробираться к вам в постель, им понравится возможность спать с вами в гостиной!

Делайте работу вместе | Если у ваших детей есть регулярные обязанности по дому, возможно, выберите один день в неделю, когда вы не торопитесь, и запланируйте вместе заниматься домашними делами (вашими и их!)Они смогут освоить новые жизненные навыки, вы сможете проводить время вместе, и по мере того, как вы будете лучше работать вместе, вы будете быстрее выполнять список дел! Больше качественного времени для совместного времяпрепровождения!

Класс или урок | Вы когда-нибудь узнавали что-то новое вместе со своими детьми? Может, взять урок рисования, научиться играть на гитаре, научиться кататься на коньках? Дети так привыкают к тому, что их родители знают все и лучше во всем. Подумайте, как утешительно было бы видеть, что вы не знаете всего, и видеть, как вы справляетесь с проблемами, связанными с изучением нового навыка.У моей дочери очень сильные воспоминания о том, как они с мужем впервые вместе попробовали кататься на коньках. Я не думаю, что у нее хватило бы смелости остаться там, если бы она не видела, как мой муж «учится» вместе с ней. Я тоже люблю это воспоминание, и оно показало мне, что мне нужно быть смелой и пробовать что-то новое с детьми. Для них нормально видеть, как я борюсь.

Устроить семейную танцевальную вечеринку | Как правило, это один из моих любимых способов провести время со всей семьей или с одним ребенком.Просто отпусти! Научите их своим старым приемам и посмотрите, чему они смогут научить вас. Мне больше всего нравится копировать то, что делает один из моих детей. Они так хихикают!

СВЯЗАННЫЕ С: 12 рок-песен для отличной танцевальной вечеринки с детьми

Вечер семейной игры | Вечер пятницы. Вечер кино завтра, так что мы будем делать сегодня вечером? Как насчет «Ночной игры»? У вас наверняка есть любимчики, но вы тоже можете расшириться. Если вы хотите, чтобы это было очень просто, попробуйте 5 ночных игр, используя только бумагу и карандаш.Или, если вы чувствуете себя амбициозным и потрясающим, попробуйте одну из этих лучших настольных игр на заднем дворе!

Хорошо, у нас есть качественное время ЗАВЕРШЕНО! А теперь два бонусных совета, как говорить на языках любви. Научите своих детей языкам любви! Это было бы великим актом служения, чтобы научить их проявлять любовь!

И, наконец, поскольку вы должны пытаться говорить на всех языках любви, мой ЛУЧШИЙ совет по языкам любви заключается в том, что независимо от того, на каком из них вы говорите, вы можете удвоить слова, добавив слова подтверждения.Если вы хорошо проводите время вместе, добавьте слова одобрения, сказав ребенку, как вам понравилось это занятие вместе. Держась за руки? Скажите ребенку, что вам нравится держать его за руку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *