Почему 5 месячный ребенок спит на животе

   Вы укладываете ребенка на спинку, а он сам переворачивается на животик. При том, что спит малыш на животике крепче и дольше. Знакомая ситуация? Вы беспокоитесь, нормально ли это – спящий на животе малыш? Нужно ли что-то с этим делать? Смириться с этим или переворачивать обратно на спинку? У большинства молодых родителей возникают вопросы: «Почему так спят дети? Безопасна ли эта поза? Можно ли класть спать младенца на живот?» В этой статье консультанты команды Спи, Малыш помогут вам найти ответы.

 Ребенок переворачивается во сне

   Но всё же, почему ребенок спит на животе? И чаще всего взрослые замечают это около 5 месяцев.

Действительно, иногда детки сами начинают переворачиваться на живот во сне. Если это происходит ближе к 4-5 месяцам, это говорит о том, что они осваивают новый двигательный навык.

   Это нормально, малыш так учится переворачиваться, и делает это во сне.

Но никогда не укладывайте малыша спать на животе, самая безопасная поза для сна – это поза на спине!

   Иногда малыш пытается найти удобную позу для сна. Почти до полугода малыш не может принять сам удобную позицию и спит так, как его уложит мама. Маленький человечек устал лежать на спине, где-то что-то затекает, неудобно. Также в этой позиции малыш ручками не мешает сам себе и не подбуживает себя неконтролируемыми вздрагиваниями. Поэтому на животе сон обычно подольше и крепче. Малыш переворачивается на животик, чтобы сделать себе комфортным отдых. Стоит чаще выкладывать кроху во время бодрствования на животик.

 

 Безопасная поза для сна

   Важно знать, что официальных рекомендаций на тему безопасной позы в России нет. Абсолютное большинство врачей в России советуют укладывать малышей на бок, а при некоторых заболеваниях (например, при особых формах рефлюкса) рекомендуют сон на животе.

   Важно знать! В 1994 году Американская Академия Педиатров (ААП) начала кампанию Back to sleep – Сон на спине. По мнению ААП, число случаев СВДС сократилось в 2 раза после проведения кампании!

   Вы можете встретить разнящуюся информацию относительно оптимальной позы малыша для сна. Поэтому, прежде чем принять решение, как вы будете укладывать грудничка спать, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу с врачом!

Прежде чем выбрать, как вы будете укладывать малыша на сон, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу со своим педиатром! 

 

 Как помочь ребенку при переворотах на живот во время сна?

   Бывает и так, что малыш пробуждается во время переворота на живот. Что делать в таком случае? Как ему помочь?

   Вы можете помочь малышу осваивать навык переворачивания во время бодрствования, чтобы отработать его. Днем можно стимулировать переворачиваться и чаще выкладывать малыша на животик. Старайтесь при этом поочередно менять положение головки, чтобы избежать развития кривошеи.

   В возрасте 14 – 22 недель будет особенно полезна гимнастика и массаж, которые стимулируют нервную систему и способствуют развитию и освоению новых навыков. Позиция лёжа на животе способствует лучшему развитию мышц пресса и шеи, а это приводит к тому, что ребенок раньше начинает держать головку, пробует встать на четвереньки.

ВИДЕОУРОК

Сон малышейот 3 до 6 месяцев

Подробнее

 Валики и позиционеры – небезопасны!

   Ни в коем случае не подкладывайте в кровать валики во время сна, чтобы избежать переворотов. Это опасно. Также следите за тем, чтобы в кроватке не было лишних предметов, таких как: подушка (до возраста 2-х лет подушка не нужна), игрушки, и даже одеяло. Используйте жесткий матрас.

   Если вы используете одеяло, то всегда закрепляйте его (подворачивайте под матрас) и никогда не натягивайте выше груди. Если малыш окажется укрытым с головой, то это приведет к ограничению поступления воздуха. Лучшее решение — это подобрать комфортную одежду для сна без одеяла и спальный мешок.

   Про безопасные комфортные условия для сна вы можете почитать в отдельной статье и посмотреть наш бесплатный видеоурок «Безопасность детского сна».

   Важно уделить внимание условиям сна – проветривайте комнату перед сном, поддерживайте комфортную для младенцев влажность, обеспечьте безопасное место в кроватке без лишних предметов. Следите за тем, чтобы носик малыша легко дышал: вовремя чистите от сухих корочек, лечите насморк. Избегайте

укутывания и перегрева малыша. И спите с малышом в одной комнате хотя бы до 1 года, чтобы иметь возможность убедиться в безопасности малютки и вовремя помочь ему.

 

 Трудности с ЖКТ

   Ближе к полугоду могут возникать трудности с ЖКТ. Например, при введении прикорма появляются болезненные естественные состояния, когда желудочно-кишечный тракт перестраивается на новый тип питания. Это не требует специального лечения, но важно отслеживать введение продуктов и их влияние на состояние малыша. В этом возрасте малыш может страдать от колик.

Сон на животике помогает пережить болезненное состояние. Во время сна на животе легче отходят газики, что помогает спокойному сну. В целом поза лёжа на животике улучшает работу кишечника. 

   В таком раннем возрасте можно практиковать сон в позе «живот к животу» на маме, это будет еще и дополнительным тактильным контактом, который играет такую важную роль для развития младенца особенно в этом юном возрасте.

   Таким образом, сон на животике небезопасен ребенка до 3-4 месяцев. К полугоду малыш сам умеет обезопасить себя в какой-то мере, уже лучше управляет своим телом. Лучше укладывать детей изначально на спину на время сна. Но не стоит специально возвращать малыша на спинку, если он сам перевернулся на животик. Это нормально, так он учится переворачиваться в этом возрасте. Помните, что малыш растет и становится более самостоятельным. Добрых вам снов!

 

  

Узнаем можно ли новорожденному спать на животе после кормления? Узнаем можно ли новорожденному спать на животе у мамы?

С появлением малыша жизнь молодой семьи меняется кардинально. У родителей появляется множество волнений и новых вопросов. Один из них связан с тем, можно ли новорожденному спать на животе. Интересно, что мнения как родителей, так и специалистов на этот счет разнятся. Но в любом случае обладать информацией и о преимуществах, и о недостатках этой позы необходимо, чтобы принять взвешенное решение.

Почему ребенок спит на животе?

Мамы часто замечают, что их ребенку комфортнее спать на животике. Причем больше это относится к детям постарше, которые уже умеют переворачиваться самостоятельно. Однако и новорожденные порой лучше спят именно в этой позе. В чем причина данного явления?

Скорее всего, так просто удобнее. Ведь у каждого человека есть любимые позы для сна. И новорожденные дети не исключение. Однако эта позиция имеет как явные преимущества, так и значительные минусы. И чтобы определить, можно ли укладывать новорожденного спать на животе, родители должны знать о них.

Почему полезно спать на животе?

Сторонники этой позы выдвигают немало аргументов в ее пользу. Перечислим их:

• Прежде всего, при таком положении снижается вероятность попадания молока в дыхательные пути. Учитывая, что у многих младенцев наблюдаются срыгивания, это очень весомый аргумент в пользу сна на животе. Захлебнуться так ребенок, к счастью, не сможет. Однако на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе после кормления, педиатры отвечают отрицательно. Даже если малыш очень любит эту позу, нужно выждать хотя бы полчаса, чтобы избежать срыгивания. Кстати, говоря о том, можно ли новорожденному спать на животе после еды, нужно вспомнить еще кое-что. Закончив кормление, лучше всего некоторое время поносить малыша на руках вертикально, так называемым столбиком. Тогда воздух, заглатываемый во время еды, выйдет и риск срыгивания значительно сократится.

• Замечено, что, когда кроха спит на животе, колики, которые встречаются почти у всех детей и приносят немало огорчений молодым мамам, исчезают раньше и не так сильно донимают ребенка. Это связывается с тем, что в такой позе происходит своеобразный массаж органов брюшной полости, поэтому быстрее отходят газы и улучшаются самочувствие и настроение малыша.

• По мнению педиатров, дети, которые привыкли спать преимущественно на животе, развиваются быстрее сверстников. В частности, они раньше других малышей держат головку, а также быстрее начинают сидеть и стоять самостоятельно. Это обусловлено тем, что сон на животе способствует укреплению мышц шеи, спины и груди.

• Такая поза благоприятна для надлежащего развития тазобедренных суставов. Ноги малыша разводятся в стороны и располагаются в идеально подходящем положении. Поэтому уменьшается риск развития дисплазии.

• Когда ребенок спит на животике, он не вздрагивает при громких звуках, не мешает себе ручками, как это часто бывает на спине.

• Есть и еще одно преимущество этой позы. В таком положении череп малыша не деформируется, в отличие от случаев, когда ребенок постоянно лежит на спине или боку.

Казалось бы, все вышеперечисленное позволяет утвердительно ответить на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе. Но, к сожалению, это не совсем так. Эта поза таит в себе и весьма серьезную угрозу.

Чем опасен сон на животе?

Разбирая вопрос о том, можно ли новорожденного класть спать на животе, можно привести всего два аргумента в пользу того, что эта поза не является подходящей. Но оба они так серьезны, что нельзя оставлять их без внимания:

• Прежде всего, противники сна на животе вспоминают о синдроме внезапной смерти младенцев. Этот страшный диагноз ставят в тех случаях, когда совершенно здоровый ребенок внезапно перестает дышать. И по статистике положение на животе является одним из факторов риска. Поэтому сон в этой позе повышает вероятность данного явления. Ребенок может просто уткнуться носом в матрасик и, не имея возможности сменить положение, задохнуться. И хотя это не доказано научно, большое число родителей и детских врачей именно поэтому отрицательно отвечают на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе.

• Есть еще одна причина, по которой стоит отказаться от этой позы. Распространено мнение, что сон на животе может отрицательно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Однако это не относится ко всем малышам. Лучше всего проконсультироваться по данному поводу у педиатра.

Мнение специалистов

Как уже говорилось ранее, мнения специалистов насчет сна на животе разнятся. Опытные врачи настоятельно советуют родителям внимательно следить за детьми, если они находятся в этой позе. Главным образом из-за риска задохнуться и описанного выше синдрома внезапной смерти младенцев.

Многие известные педиатры не обходят стороной вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе. Комаровский Евгений Олегович, известный детский врач и автор множества трудов по педиатрии, также упоминает об этом. По его словам, такая поза является фактором, статистически повышающим вероятность возникновения вышеописанного синдрома.

Однако механизмы развития этого явления еще не изучены. Сон на животе считается всего лишь одним из многих факторов риска, но не единственным. Также к ним относят возраст до трех месяцев, зимний период, мужской пол. Кроме того, кратковременная остановка дыхания может быть вызвана обыкновенным насморком и сухостью воздуха в помещении.

Поэтому, как утверждает известный педиатр, в первую очередь нужно позаботиться о благоприятных условиях для сна. Если в комнате влажно и прохладно, родители не курят, ребенок спит на жестком ровном матрасе без подушки и находится под присмотром, сон на животе возможен. Но несоблюдение хотя бы одного из условий может повлечь за собой остановку дыхания крохи.

Сон у мамы на животе

Очень интересен вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе у мамы. Это положение наиболее приятно для многих малышей, они очень быстро и с удовольствием засыпают именно так. Устанавливается прочная эмоциональная связь между матерью и ребенком. Однако сон в таком положении, хоть и очень приятен, но неудобен для женщины. Поэтому если и позволять малышу спать на животе у мамы, то недолго. Ведь, привыкнув, он уже не захочет засыпать по-другому.

Выкладывание на живот

Есть разные мнения по поводу того, можно ли новорожденному спать на животе. Но выкладывать ребенка так во время бодрствования совершенно необходимо. Достаточно вспомнить преимущества этой позы: быстрое физическое развитие, уменьшение колик и другие. Лежа на животике, ребенок быстрее научится подниматься на ручках, держать головку и переворачиваться. Конечно, выкладывать малыша нужно не сразу после кормления, а спустя некоторое время.

Альтернативные позы

Какие же есть альтернативные позы? На самом деле вариантов не так много: на спине или на боку. Однако в первом случае возрастает риск того, что после срыгивания молоко попадет в дыхательные пути. К тому же сон на спине часто становится причиной деформации черепа.

Весьма благоприятной и безопасной считается поза на боку. Она удобна, а ребенок никак не захлебнется. Но на боку возрастает давление на тазобедренный сустав. Это, в свою очередь, способно спровоцировать развитие дисплазии.

Что делать родителям

Если вначале родители сами выбирают, в какой позе спать малышу, то уже через несколько месяцев ребенок начинает ложиться так, как ему удобно. Что могут сделать родители, если кроха упорно переворачивается на животик? Самое главное — создать благоприятные условия для сна: убрать подушку, укладывать на твердый и ровный матрас, обеспечить чистый, влажный и прохладный воздух в помещении. И, конечно, внимательнее присматривать за малышом.

В конце концов ребенок все равно начнет спать в той позе, в которой ему комфортно. А задача родителей – обеспечить сладкий и безопасный сон.

Можно ли новорожденному спать на животе — сон в первые месяцы жизни

Вряд ли кто-то из родителей задумывался, можно ли новорождённому спать на животе. Чтобы сон грудничка стал безопасным, родителям следует позаботиться…

Казалось бы, что сложного в уходе за новорождённым. Ведь он только спит и ест, следи себе за сменой подгузников да гуляй подольше. А нет! Оставшись впервые наедине с младенцем, возникает огромное количество вопросов: как держать, точно ли наелся, не тепло ли одет… И некоторые порой кажутся совсем бессмысленными. Например, можно ли новорожденному спать на животе? Вряд ли кто-то из родителей об этом задумывался до появления первенца. Между тем вопрос не такой уж простой и актуальный с тех пор, как мамы впервые услышали о синдроме внезапной детской смерти (СВДС).

Фото: двухмесячный ребенок спящий на животе поджав под себя ножки (поза лягушки)

Что такое СВДС, и как он связан со сном детей?

По данным зарубежной статистики, из всех смертей младенцев до 30% приходится на проявление СВДС.

Почему возникает данное явление, неизвестно. Совершенно здоровый малыш может уснуть и просто не проснуться. Причина — внезапная остановка дыхания.

• Закономерности проявления СВДС. Исследуя этот синдром, американцы заметили, что чаще всего он фиксируется, когда ребенок спит на животе. После того, как появились официальные рекомендации укладывать новорожденного на спину, младенческая смертность в Европе сократилась в несколько раз.
• Группа риска. СВДС встречается у карапузов до 3 месяцев, чаще всего у мальчиков. Особенно подвержены синдрому недоношенные и маловесные детки, те, которые имели проблемы с перинатальным развитием, а также младенцы из многоплодной беременности. Если мама слишком юная, курит или употребляет наркотики, пила немало кофе во время вынашивания или вскармливания, ребёнок также входит в группу риска.
• Альтернативное мнение. Другие американцы предположили, что главной причиной «смерти в колыбели» является утрата контакта с мамой, и советуют в первые месяцы спать с грудничком если уж не вместе в кровати, то обязательно в одной комнате.

Стоит отметить, что эти данные неофициальные. Верить им или нет – дело каждого родителя.

Тематическая статья:

На спинке или на животике?

Кроме СВДС, главная опасность сна на животе — случайное удушье грудничка. Физиология новорождённого устроена таким образом, что если закрыть ему носик, ребенок попросту перестанет дышать. Это может произойти, когда малыш случайно уткнется лицом в подушку или мягкий матрасик.

Сон на спине многим родителям кажется безопаснее, но это не так. Первое время новорождённые малютки только спят и едят, или совмещают одно с другим. В подобных случаях родители не дожидаются, когда выйдет воздух, заглатываемый при кормлении. Не все станут носить «столбиком» спящее дитя, поэтому иногда малютка срыгивает лёжа кроватке. Если в этот момент он будет спать на спинке, рвотные массы могут попасть в лёгкие.

Ещё о сне:

Самая безопасная поза

Во времена, когда детей пеленали, подобных вопросов не возникало, потому что младенцы не могли крутиться, устраиваясь поудобней в кроватке. Но и сегодня новорождённого и месячного ребёнка можно «зафиксировать» в правильной позе при помощи валиков или свернутых пеленок.

Фото: карапуз заснул на коленках – попой кверху

Как? На боку! Именно такое положение наиболее безопасное для сна малышей. Только помните! Кости черепа грудного ребенка очень податливы и могут деформироваться, если кроху не перекладывать сбоку на бок. Кроме того, лежание на одной стороне может привести к кривошее и искривлению тазобедренного сустава.

Если чадо упорно поворачивает голову на любимый бок, регулярно меняйте его положение в кроватке в противоположную сторону.

А что скажет Комаровский

Самый известный педиатр просит родителей не мешать ребёнку спать в удобном для него положении. Касательно сна на животе доктор высказывается однозначно. Детям полезна эта поза, т. к. она укрепляет мышцы спины и шеи. Грудничок, спящий на животе, гораздо раньше сверстников начинает поднимать головку и переворачиваться.

Тематическое видео известного педиатра

Более того, Комаровский рекомендует научить младенца спать таким образом. Ведь лежа на животе у крохи скорее отходят скопившиеся в кишечнике газы, а значит и уменьшается вероятность появления колик, которые характерны для малюток первых месяцев жизни.

А чтобы сон грудничка стал безопасным, родителям следует позаботиться о качественных постельных принадлежностях и прохладном воздухе в спальне.

Первые недели младенца лучше укладывать на бочок. Месячного ребёнка нужно научить лежать на животе хотя бы непродолжительное время для профилактики колик.

5 правил безопасного сна

Если соблюдать некоторые меры предосторожности, сон на животе станет неопасным для маленького создания.

• Уберите подушку. Деткам до года она вообще не нужна. Как бы вас ни уговаривали бабушки, пугая, что это повлияет на развитие шейных позвонков, подушка может оказаться главной опасностью для ребёнка ночью.
• Купите жесткий матрасик. Мягкая неровная поверхность – вот что действительно вредно для опорно-двигательной системы крохи. Уткнувшись носиком в «заботливо» подстеленное одеяло или подушку, ребёнок может задохнуться.
• Лечите насморк. Когда у карапуза появляются сопли, в носу начинают образовываться корочки. А это мешает ему нормально дышать. Обязательно ознакомьтесь: как новорождённому чистить нос.
• Проветривайте и увлажняйте. Зимой, когда работают обогревательные приборы, воздух становится слишком сухой. Это повлечет образование тех же корочек. Идеальная температура, при которой нужно спать деткам, не превышает 20 градусов. Особенно исключите попадание сигаретного дыма в комнату крохи.
• Уберите из кроватки лишнее. Мамы часто вешают на спинки пелёнки или одеяла, не подозревая, что во сне чадо может случайно скинуть их на себя и задохнуться.

Если подложить под матрасик небольшой валик, голова крошки будет чуть выше ног, что немного облегчит дыхание и предотвратит срыгивание.

Так можно ли новорождённому спать на животе или нет? Однозначного ответа со стороны медицины нет. Но помните, судьба любит осторожных. Будьте рядом с малышом, организуйте ему безопасное пространство и чистый воздух, а совсем скоро ваше чадо подрастет и будет само выбирать удобную для себя позу.

А как любит спать ваш малыш? Делитесь опытом в комментариях.

вредно или полезно, почему нельзя

После рождения малыша родителям приходится изучать много новой информации, например, о том, можно ли грудничку спать на животе. С этой позой во время сна связано много страшилок, большинство из которых выдуманы. Чтобы спокойно спать, не переживая за кроху, важно развеять все сомнения.

Вредно ли грудничку спать на животе

 

У сна на животе есть как преимущества, так и недостатки. Прежде чем переходить к достоинствам, стоит изучить минусы. Наиболее благоприятная поза для новорожденного – на боку. В таком случае снижается вероятность синдрома внезапной младенческой смерти, причина которого до сих пор остается неизвестной. Есть только догадки, что он может быть вызван сном ночью на животе. Малыш умирает от дыхательной недостаточности, по той причине, что он утыкается носом в мягкие постельные принадлежности и задыхается. Вот почему нельзя малышам первых месяцев жизни спать на животе. Их двигательные функции еще не совершенны, мышечный аппарат слишком слаб, чтобы перевернуться на бок или спину.

Поза на животе для новорожденного более физиологическая, нежели на спине

 

Бояться за то, что новорожденный, который спит на животе, поперхнется слюной или рвотными массами во время срыгивания и задохнется, не стоит. Больше рисков подавиться, если он спит лицом кверху.

Недостатком сна на животе является сдавливание грудной клетки. Если у малыша есть проблемы с дыханием, оно затрудненное, частой, то лучше его положить спать на боку. В такой позе нет давления на грудину, а поэтому органы дыхания не сдавливаются, дышать легче.

 

Сон младенца в возрасте до 1 месяца на подушке опасен для жизни, так как мышцы шеи слабые. Даже при недостатке воздуха, кроха не сможет отодвинуть лицо в сторону.

 

 

После еды класть малыша на живот не стоит. Из-за чрезмерного давления на органы пищеварения, он срыгнет всю пищу. Сначала кроху нужно носить столбиком, то есть подержать в вертикальном положении около 10 мин, чтобы вышел весь воздух.

Когда младенцам полезно спать на животе

 

Преимущества сна в такой позе следующие:

• снижается нагрузка на позвоночник, что полезно для новорожденных;
• укрепляются мышцы и скелет;
• снижается вероятность захлебнуться во время срыгивания;
• улучшается отхождение газов, уменьшаются колики;
• снижается вероятность вздрагивания и испуга во сне;

Поза на животе ночью со стороны может показаться неудобной.

Часто малыши спят ночью на животе, когда у них проблемы с пищеварением

 

Малыш переворачивается на живот и поджимает под себя ноги. Складывается впечатление, что ему неудобно Но это не так, поскольку это физиологическая поза. Так он располагался в утробе.

Противопоказания ко сну на животе

 

Есть абсолютные медицинские запреты:

• заболевания центральной нервной системы;
• возраст крохи меньше 1 месяца;
• патологии органов дыхания, недостаточно развитий дыхательный рефлекс;
• ринит или плохо очищенные от слизи носовые ходы, что затрудняет дыхание.

Спать всю ночь в одной позе также нельзя. У малышей, которые еще не умеют самостоятельно переворачиваться, быстро затекают мышцы шеи. Чтобы этого не происходило, стоит несколько раз во время сна менять позу крохи.

Можно ли спать на животе у мамы

 

Такой сон еще более безопасный, нежели в детской кроватке. Этот вариант оптимальный для младенцев, которым не исполнилось 1 месяц. Мама может контролировать положение крохи, снижается риск того, что ребенок уткнется в подушку и задохнется. Но при этом сама мама не отдыхает, поэтому долго увлекаться таким сном не стоит.

Как сделать сон на животе безопасным

 

Кроха сам подбирает позу, в которой ему удобно. Выбирая сон на животе, он, возможно, пытается уменьшить дискомфортные ощущения. Поэтому не нужно спешить перевернуть его на спину. Лучше сделать так, чтобы сон на животе стал максимально безопасным и удобным.

Рекомендации:

• Отказаться от подушки. Сон на горизонтальной поверхности полезен для новорожденных. Желательно приобрести жесткий матрас. Он полезен для спины.
• Для профилактики кривошеи у младенца нужно несколько раз за ночь поочередно переворачивать голову в левую, а затем в правую сторону.
• Правильно обустроить кроватку. Мягкие бортики нужно крепко закрепить, они не должны быть слишком массивными. Сверху кровати убрать все лишнее, чтобы на малыша не упала простыня, покрывало или одеяло.
• Не пеленать кроху, поскольку пеленание ограничивает движения.

Чтобы малыш спал спокойно, следует завести ритуал — купание перед сном.

Пускай кроха спит, как ему удобно, но нужно следить, чтобы его головка была повернута в сторону, а возле носа не было мягких предметов – защита кроватки, одеяло. Оптимальный вариант укладывать младенца спать без подушки.

Видео

Читайте далее: сколько должен спать ребенок в 3 месяца

Почему младенцам нельзя спать вместе с родителями

Почему детям до шести месяцев нельзя делить кровать с родителями, чем опасны для сна ребенка диваны, кушетки и кресла, в своих рекомендациях объяснили американские педиатры.

Знакомая многим родителям картина: они кладут новорожденного малыша в кроватку, и он закрывает глаза. А затем снова открывает и разражается плачем. И, пожалуй, единственное, что пугает сильнее длинных бессонных ночей, то, что ребенок однажды может вообще не проснуться.

Только в США ежегодно во сне погибает примерно 3,5 тыс. младенцев, в том числе по причинам, связанным с заболеваниями, случайным удушением или из-за так называемого синдрома внезапной детской смерти (СВДС) — гибели здорового малыша от остановки дыхания. По-другому этот синдром еще называют смертью в колыбели. СВДС был внесен в Международную классификацию болезней в 1975 году, а изучать его начали еще за 15 лет до этого.

Однако точные причины смерти младенцев до сих пор не установлены.

Исследователи отмечают факторы, коррелирующие с синдромом: сон на животе, слишком мягкая кровать, плохое здоровье матери и сложные роды, проблемы внутриутробного развития. Больше всех рискуют дети до полугода, на них приходится 90% всех случаев. До сих пор не было точных данных о том, влияет ли на риск внезапной смерти сон в одной кровати с родителями — в книге «Детская внезапная смерть. Настольная книга практикующего врача» (Unexpected death in childhood. A handbook for practitioners) Питер Сайдботэм и Питер Флеминг упоминают о том, что существует культура как с пониженным риском СВДС, в которой принято спать вместе с детьми, так и с повышенным.

Но некоторые случаи неожиданной, на первый взгляд, смерти происходят по халатности родителей.

Дети погибают от удушья, которое часто возможно предотвратить.

В одной комнате, но не в одной кровати

Члены Американской академии педиатрии (ААП) в рамках доклада о СВДС составили основанный на современных исследованиях список рекомендаций, которые помогут снизить риск гибели младенца. Список был представлен на Национальной конференции и выставке ААП 24 октября 2016 года. Он включает в себя следующие пункты:

— в детской кроватке должен быть твердый матрас с плотно прилегающей простыней;

— следует избегать мягких постельных принадлежностей: одеял, подушек, мягких игрушек. Спальное место должно быть пустым;

— ребенка нельзя подвергать воздействию табачного дыма, алкоголя и наркотиков;

— в первые полгода-год ребенку лучше спать в одной комнате с родителями, но в своей кроватке. Эта мера уменьшает риск внезапной смерти на 50%, что подтверждается неоднократными исследованиями.

«Мы знаем, как родители перегружены заботами о новорожденном, и хотим дать им простое и ясное руководство, как и где им следует укладывать малыша спать, — рассказывает доктор Рейчел Мун, ведущий автор доклада. — Родители никогда не должны укладывать ребенка спать на диване, кушетке или в мягком кресле, неважно, одного или с кем-то. Мы знаем, что все эти поверхности представляют для ребенка опасность».

Объяснению, почему ребенок как минимум до шести месяцев после рождения, а лучше до года должен спать в отдельной кроватке, посвящена целая глава в новых рекомендациях.

«Есть доказательства, что сон в одной комнате, но отдельно от родителей снижает риск внезапной смерти на 50%», — говорится в документе со ссылками на данные статистики.

Это обстоятельство должно стать решающим в выборе родителей, где укладывать ребенка, как бы ни хотелось оставаться с ним рядом и кормить ночью грудью.

Статистика неумолима: наиболее часто случаи непреднамеренного удушения, когда ребенка случайно накрывают рукой или одеялом, приходятся на первые шесть месяцев жизни, когда младенец еще не может самостоятельно убрать мешающие ему предметы.

Несмотря на это, большинство российских сайтов, посвященных материнству, настаивают на пользе сна ребенка вместе с мамой (хотя обычно вместе с ней спит еще и папа), при этом в доводах почти никогда не используются научные или хотя бы наукообразные данные. «В том случае, если мама и ребенок спят отдельно, у малыша может появиться продолжительный глубокий сон. Иногда двухмесячный ребенок начинает спать с девяти вечера до девяти утра, «как бревнышко». В такой ситуации длительный глубокий сон ребенка является защитной реакцией на стресс. Стрессом для новорожденного является сон отдельно от матери, — пишет один из самых популярных сайтов для мам. — Совместный сон с матерью необходим ребенку для формирования уравновешенной психики, для создания уверенности в окружающем мире и, прежде всего, в собственной матери, для устойчивого чувства безопасности».

Авторы доклада советуют предлагать ребенку перед сном соску, вовремя делать все прививки, кормить грудью и присматривать за ним, когда он лежит на животике.

Академия рекомендует врачам открыто беседовать с родителями о том, как у тех принято укладывать ребенка спать. Буклеты и реклама также могут сыграть важную роль в обеспечении родителей информацией.

«Мы хотим поделиться этой информацией с родителями так, чтобы не напугать их, а объяснить реальные риски, порождаемые небезопасным местом для сна, — объясняет доктор Мун. — Мы знаем, что можно значительно обезопасить ребенка и без траты денег на специальные устройства для мониторинга, но с помощью соблюдения простой техники безопасности».

12 сентября 17:21

Руководство по уменьшению риска СВДС не единственное, выпущенное ААС. Так, например, недавно были обновлены рекомендации относительно времени, проводимого детьми и подростками перед экраном телевизора, монитора или другого устройства.

До 18 месяцев специалисты советуют вообще по возможности избегать контактов с цифровыми устройствами. С 18 месяцев до двух лет — допусти́м просмотр передач в присутствии родителей, которым надлежит помогать ребенку понять, что происходит на экране. До пяти лет время, проводимое перед экраном, не должно превышать одного часа. Оставлять на это время ребенка одного все еще не следует, ему пока требуется помощь родителей в понимании происходящего и того, как оно соотносится с реальной жизнью. После шести лет родители должны установить временные рамки для использования устройств. Кроме того, дети не должны пользоваться ими в ущерб полезной для здоровья деятельности, такой как сон и физические упражнения.

Также родителям рекомендуется выделять свободное от техники время для семейного общения.

выбор позы, места для кровати и другие советы

Защита и помощь родителей нужна новорожденным даже во время сна. Младенец может случайно упасть с кровати или перевернуться и принять позу, в которой будет тяжело дышать.

Другая опасность — синдром внезапной детской смерти. Ежегодно в России без видимых причин умирает несколько сотен детей в возрасте до года. Чаще всего от СВДС дети умирают ночью во сне, поэтому ученые рекомендуют особенное внимание уделить безопасности младенцев в это время. Вот несколько советов, которые помогут обеспечить безопасный для новорожденного.

🛏️️ Выберите безопасное место для кроватки

Хотя бы первые полгода жизни ребенок должен спать в одной комнате с родителями: при ухудшении самочувствия ребенок может начать звать на помощь, но тихо из-за отсутствия сил или воздуха.

Высокая температура воздуха — один из факторов риска проявления СВДС, поэтому температуру в спальне стоит держать на уровне +16—20 °C, оптимально +18 °C.

Кроватку стоит расположить подальше от батареи и кондиционера, а вокруг не должно быть вещей, до которых ребенок может дотянуться, просунув руку между прутьями

👶️ Кладите ребенка в отдельную кровать

Младенцу опасно спать в одной кровати со взрослыми: ребенок может перегреться от близкого контакта с телом родителя. А еще во сне родители могут случайно задавить малыша: например, в 2011—2014 годах в 10 штатах США таким образом погиб 51 ребенок младше года. В России нет единой статистики таких случаев, но в новостях они тоже упоминаются.

Не стоит класть между взрослым и ребенком валик из одеяла в качестве бортика: ребенок может уткнуться в него носом и задохнуться

Как наладить сон ребенка

🧸 Уберите из кроватки лишние вещи

В кроватке младенца должен быть минимум принадлежностей. В идеале — только матрас и плотно заправленная простыня.

Матрас должен быть точно подобран по размеру кровати и не должен проминаться: если ребенок уткнется в ямку, он может задохнуться. Не нужно располагать матрас под наклоном, иначе малыш может соскользнуть вниз и принять позу, в которой тяжело дышать.

Одеяла, игрушки, подушки и мягкие накладки на бортики кроватки повышают риски удушья и СВДС. Например, с 1985 по 2012 год в США из-за удушения с участием бамперов умерло 77 младенцев, а до 24% случаев СВДС в США ученые связывают с подушками

Как выбрать правильный матрас

🚧 Не снимайте бортик у кровати

Во время сна ребенок должен быть огорожен бортиками кровати со всех четырех сторон. Малыш может научиться переворачиваться в любой момент, даже ночью и в совсем маленьком возрасте, — и пострадать от падения.

Бортики должны доходить минимум до подмышек ребенка. Если у кроватки регулируется высота дна, нужно опускать его в соответствии с ростом малыша

😴 Укладывайте спать только на спину

🚙 Не оставляйте ребенка досыпать в автокресле

В домашних условиях нельзя оставлять ребенка спать в автокресле или автолюльке. Вне машины автокресло не закреплено и может перевернуться — это приводит к травмам и удушению.

В автокресле важно пристегивать младенца в соответствии с инструкцией и не оставлять ремни свободными: иначе малыш может сползти и принять позу, в которой он не будет получать достаточно воздуха для дыхания.

В детском шезлонге ребенок тоже может занять такую позу, которая помешает ему дышать, — лучше не оставлять ребенка без присмотра в таких устройствах и перекладывать в кровать, если младенец там уснул

🤱 Не закрывайте лицо ребенка в слинге

Чтобы слинг был безопасным для ребенка, важно следить за положением головы малыша. Проверьте, чтобы ткань не закрывала лицо ребенка, его подбородок был прижат к груди родителя, а грудную клетку ничего не сдавливало.

Ткань слинга и тело родителя дополнительно греют — это нужно учитывать при выборе одежды для ребенка и надевать на один слой меньше

Вещи для ребенка до года

🍼 Пользуйтесь только безопасными пустышками

Сосание во сне пустышки — это не фактор риска проявления СВДС. Но навредить ребенку могут особенности ее конструкции.

Пластиковый круг вокруг соски не должен закрывать ребенку нос, а еще в нем должны быть отверстия, чтобы ребенок мог дышать через рот. Если пустышка держится на ремешке, он должен быть коротким, чтобы не смог обвиться вокруг шеи ребенка

☁️ Тщательно выбирайте кокон

Поверхность кокона должна быть достаточно твердой, чтобы ребенок не мог вжаться в нее носом и перекрыть себе доступ к кислороду. Младенец в коконе должен быть закреплен, чтобы случайно не перевернуться, — выбирайте модели с ремнями или застегивающимися карманами.

В отличие от кроватки кокон легко задеть и сдвинуть, поэтому доступ к комнате с коконом должен быть ограничен для детей постарше и домашних животных.

Не стоит укладывать ребенка спать в позиционеры для сна, потому что они обычно предполагают, что в них ребенок будет спать на боку, а не на спине

👨‍👩‍👧‍👦 Все о родительстве и детях⁠⁠⁠⁠

Каждую неделю присылаем письма для будущих и настоящих родителей. Рассказываем о финансовой стороне родительства и о том, как не разориться на ребенке

Проконсультируйтесь с врачом. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье и здоровье ребенка лежит на вас и на лечащем враче. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как еще обезопасить ребенка:

1. Купить надежное автокресло.
2. Выбрать правильные игрушки.
3. Устранить опасности в квартире.

Как приучить малыша лежать на животе? Часть 1

Самое важное, что должны знать родители: выкладывать ребенка на живот нужно на ровной поверхности. Лежанием на животе для новорожденных считается также:

• ношение «самолетиком»,
• ношение на плече,
• выкладывание себе на грудь.

Все эти положения имитируют лежание на животе, которое способствует укреплению мускулатуры шеи и верхней части туловища ребенка, а также развитию мозга.

Консультируя родителей новорожденных, я обращаю их внимание на то, что приучать младенцев лежать на животе нужно в дневное время и под контролем. Родители часто слышат о том, как важно выкладывать младенца на живот.

Как приучить малыша лежать на животе? (указа́ние исто́чника ©O_Lypa / Getty Images)Но что делать, если любая попытка встречает активное сопротивление малыша?

Попробую коротко ответить на следующие вопросы:

• почему лежание на животе является важным фактором развития ребенка и
• как легко и приятно приучить ребенка лежать на животе.

Почему выкладывание на живот так важно для младенцев?

Лежание на животе помогает укреплять мускулатуру шеи, плеч, рук и спины. Кроме того, малыш в таком положении поднимает голову и откидывает ее назад, что способствует правильному формированию шейного и поясничного отделов позвоночника. Впоследствии ребенок будет более активен, а движения — более скоординированными.

Лежание на животе является профилактикой уплощения затылка и явлений асимметрии черепа (плагиоцефалии). Кроме того, лежа на животе, малыши рассматривают окружающий мир под другим углом, что положительно влияет на развитие мозга.

После открытия СВДС (синдрома внезапной детской смерти) в результате внедрения директив по безопасному положению во время сна для младенцев в 90-е гг. случаев внезапной смерти детей стало меньше. Поэтому важно, чтобы дети спали на спине.

К сожалению, эта ситуация породила множество заблуждений и сомнений в том, можно ли детям в принципе лежать на животе. Поэтому даже в периоды бодрствования и под контролем родителей младенцев стали все меньше выкладывать на живот. Со своим ребенком постарайтесь придерживаться простого правила: «Спать на спине, играть на животе».

Как приучить малыша лежать на животе? (Часть 2)

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) (для родителей)

Что такое СВДС?

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это внезапная и необъяснимая смерть ребенка в возрасте до 1 года. Большинство смертей от СВДС связано со сном, поэтому его иногда до сих пор называют «смертью в колыбели».

Можно ли предотвратить СВДС?

Отсутствие ответов — одна из причин, почему СВДС так пугает. СВДС является основной причиной смерти младенцев в возрасте от 1 месяца до 1 года и остается непредсказуемой, несмотря на многолетние исследования.

Даже в этом случае риск СВДС можно значительно снизить. Самое важное: Младенцев младше 1 года следует укладывать спать на спину — никогда не на живот или на бок. Сон на животе или боку увеличивает риск СВДС.

Кто подвержен риску СВДС?

Большинство смертей от СВДС происходит у детей в возрасте от 1 до 4 месяцев, и число случаев увеличивается в холодную погоду.

Младенцы могут иметь более высокий риск СВДС, если:

• их мать курила, пила или употребляла наркотики во время беременности и после родов
• у их матери был плохой дородовой уход
• они родились недоношенными или с низкой массой тела при рождении
• есть семейная история СВДС
• их матери были моложе 20 лет, когда они родили
• они находятся вокруг табачного дыма после рождения
• они перегреваются

Врачи диагностируют большинство проблем со здоровьем на основании симптомов, которые они вызывают.Но СВДС диагностируется после того, как исключены все другие возможные причины смерти. Этот обзор помогает отличить истинную смерть от СВДС в результате несчастных случаев, жестокого обращения и ранее не диагностированных состояний, таких как проблемы с сердцем.

Почему опасно спать на животе?

СВДС более вероятен у младенцев, которых кладут спать на живот, чем на спину. Младенцев также нельзя укладывать спать на бок. Ребенок может легко перевернуться с боку на живот во время сна.

Некоторые исследователи считают, что сон на животе может блокировать дыхательные пути. Сон на животе может увеличить «повторное дыхание» — когда дети вдыхают собственный выдыхаемый воздух — особенно если ребенок спит на мягком матрасе или с постельным бельем, мягкими игрушками или подушкой возле лица. Когда ребенок повторно вдыхает выдыхаемый воздух, уровень кислорода в организме падает, а уровень углекислого газа повышается.

У младенцев, умерших от СВДС, могут быть проблемы с частью мозга, отвечающей за контроль дыхания и бодрствования во время сна.Если ребенок дышит спертым воздухом и не получает достаточного количества кислорода, мозг обычно заставляет ребенка просыпаться и плакать, чтобы получить больше кислорода. Если мозг не улавливает этот сигнал, уровень кислорода упадет, а уровень углекислого газа повысится.

В ответ на это кампания Американской академии педиатрии «Вернись ко сну» рекомендовала укладывать всех здоровых младенцев в возрасте до 1 года на спину для сна .

Детей следует укладывать на спину до 12-месячного возраста.Младенцы постарше не могут всю ночь лежать на спине, и это нормально. Как только дети постоянно переворачиваются с переда на спину и со спины на живот, для них нормально находиться в той позе, которую они выбирают для сна. Не используйте позиционеры, клинья и другие устройства, которые, как утверждается, снижают риск СВДС.

Общие проблемы

Некоторых родителей может беспокоить «синдром плоской головы» (позиционная плагиоцефалия). Это когда у детей появляется плоское пятно на затылке из-за того, что они проводят слишком много времени лежа на спине.После кампании «Назад ко сну» это стало более распространенным явлением. Но это легко поддается лечению, изменив положение ребенка в кроватке и обеспечив более контролируемое «время на животике», пока дети не спят.

Некоторые родители могут беспокоиться о том, что дети, которых укладывают спать на спину, могут задохнуться от срыгивания или рвоты. Нет повышенного риска удушья для здоровых младенцев или большинства детей с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭР), которые спят на спине. Врачи могут порекомендовать детям с некоторыми видами редких заболеваний дыхательных путей спать на животе.

Родители должны поговорить с врачом своего ребенка, если у них есть вопросы о наилучшем положении для сна для их ребенка.

Что такое «Безопасный сон»?

После рекомендации ААР частота СВДС значительно снизилась. Тем не менее, это основная причина смерти детей раннего возраста. Кампания «Безопасный сон» напоминает родителям и опекунам о необходимости укладывать младенцев спать на спину и , чтобы обеспечить безопасную среду для сна.

Вот как родители могут помочь снизить риск СВДС и других смертей, связанных со сном:

• Получите ранний и регулярный дородовой уход.
• Укладывайте ребенка спать на твердый матрас, а не на подушку, водяную кровать, овчину, кушетку, стул или другую мягкую поверхность.
• Накройте матрац простыней и никаких других постельных принадлежностей. Держите мягкие предметы и свободные постельные принадлежности подальше от зоны сна.
• Не используйте бамперы в детских кроватках. Накладки на бампер могут представлять опасность удушения или удушения.
• Практикуйте совместное проживание в одной комнате, но не в одной постели. Эксперты рекомендуют, чтобы младенцы спали в комнате родителей, но на отдельной поверхности, например, в люльке или кроватке рядом с кроватью, до первого дня рождения ребенка или, по крайней мере, в течение 6 месяцев, когда риск СВДС наиболее высок.
• Кормите грудью, если это возможно. Исключительно грудное вскармливание или кормление сцеженным молоком является наиболее защитным, но было показано, что любое грудное вскармливание снижает риск СВДС.
• Укладывайте ребенка спать с пустышкой в ​​течение первого года жизни. Если ваш ребенок отказывается от соски, не заставляйте его. Если соска выпала во время сна, ее не нужно заменять. Если вы кормите грудью, подождите, пока грудное вскармливание не установится.
• Следите за тем, чтобы ваш ребенок не перегревался во время сна. Одевайте младенца по комнатной температуре и не перевязывайте. Следите за признаками перегрева, такими как потливость или ощущение жара на ощупь.
• Не курите во время беременности или после родов. Младенцы матерей, которые курили во время беременности, более подвержены риску СВДС, чем те, чьи матери не курили; воздействие пассивного курения также повышает риск для ребенка, и этот риск очень высок, если курящий родитель спит с ребенком в одной постели.
• Не употребляйте алкоголь или наркотики во время беременности или после родов.Родители, которые пьют или употребляют наркотики, не должны делить постель со своим ребенком.
• Убедитесь, что вашему ребенку сделаны все рекомендуемые прививки. Исследования показали, что дети, которые получают вакцины, имеют более низкий риск СВДС.

Для родителей и семей, переживших смерть от СВДС, многие группы, в том числе First Candle, могут предоставить консультации, поддержку и направления.

Когда дети могут начать спать на животе?

Для ребенка первого года жизни рекомендуется безопасное положение для сна на спине. Сон на животе — небезопасная поза для сна, поскольку она может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Узнайте больше о позициях для сна вашего ребенка, о том, когда дети могут безопасно спать на животе, и о том, как вы можете обеспечить безопасные условия для сна вашего ребенка.

Когда дети могут спать на животе?

В течение первого года жизни всех детей следует укладывать спать на спину во время каждого сна, включая дневной сон. После того, как вашему ребенку исполнится 1 год, вы можете позволить ему спать в любой позе, которую он предпочитает, но вы должны продолжать укладывать его в кроватке на спину.Положение для сна на спине — наряду с другими важными мерами предосторожности, такими как отсутствие в кроватке свободных постельных принадлежностей и игрушек — помогает снизить риск СВДС.

Безопасно ли для вашего ребенка спать на животе?

Небезопасно укладывать детей спать на живот. Это потому, что это положение увеличивает риск СВДС. То же самое касается укладывания ребенка спать на боку. Из положения для сна на боку ваш малыш может легко перевернуться на живот и оказаться в этом небезопасном положении для сна.Важно перевернуть ребенка на спину, если вы видите, что он переворачивается на бок или на живот. Тем не менее, некоторые дети старшего возраста могут перевернуться на спину после того, как перевернутся на бок или на живот. Если ваш старший ребенок спокойно перекатывается в обоих направлениях (спиной к животу и животом к спине), вам не нужно менять его положение. Всегда следите за тем, чтобы в кроватке не было ничего, кроме вашего ребенка. Некоторые исследователи считают, что сон на животе лицом вниз может заблокировать дыхательные пути и ухудшить дыхание ребенка.Сон на животе также может увеличить вероятность того, что ваш ребенок «повторно вдыхает» воздух, который он уже выдохнул. Вероятность этого увеличивается, если в кроватке вашего ребенка есть мягкий матрасик, постельное белье, мягкие игрушки или подушка возле его лица. Повторное вдыхание выдыхаемого воздуха вызывает снижение уровня кислорода и увеличение содержания углекислого газа. Пока вашему ребенку не исполнится год, всегда кладите его в кроватку на спину. Убедитесь, что в кроватке установлен жесткий матрас, который покрыт плотно прилегающей простыней.В кроватке не должно быть свободных постельных принадлежностей, бамперов, одеял, одеял, подушек или мягких игрушек. Он должен быть полностью пуст.

Что делать, если ваш ребенок перекатывается на живот во время сна?

Если вы заметили, что ваш ребенок перевернулся на живот или бок во время сна, осторожно верните его на спину. Если ваш ребенок старше и может сам переворачиваться в обе стороны, вам не нужно возвращать его на спину. Однако, когда вы укладываете ребенка на ночь или вздремнуть, всегда кладите его на спину.

В каком возрасте ваш ребенок может спать на животе?

После того, как вашему ребенку исполнится 1 год, вы все равно должны положить его в кроватку на спину. Во время сна она может перевернуться в любую позу для сна, в том числе на живот. Это нормально для вашего ребенка лежать на животе, когда он бодрствует днем ​​во время практики по укреплению головы и шеи, которая называется «время на животе». Убедитесь, что занятия на животике постоянно контролируете вы или другой взрослый.

Что делать, если ваш ребенок предпочитает спать на животе?

Некоторые дети предпочитают спать на животе.Тем не менее, вы всегда должны класть ребенка в кроватку на спину. Если во время сна ваш ребенок перевернется на живот или бок, верните его на спину. Продолжайте делать это, пока ваш ребенок не подрастет и не сможет уверенно переворачиваться в обе стороны (спиной на бок или животом, боком или животом на спину).

The Bottom Line

Самое лучшее и безопасное положение для сна вашего ребенка в течение первого года жизни — на спине. Сон на животе может увеличить риск СВДС. Важно всегда класть его на спину перед каждым сном.Если ваш новорожденный или маленький ребенок переворачивается на бок или живот во время сна, верните его в положение на спине. Продолжайте делать это до тех пор, пока ваш старший ребенок не сможет комфортно переворачиваться в обе стороны самостоятельно.

Мой ребенок предпочитает спать на животе

Мой ребенок предпочитает спать на животе – это нормально?

Родители часто обеспокоены тем, что их ребенок предпочитает спать на животе. Если ваш врач не говорит иначе, лучше позволить вашему ребенку спать в том положении, в котором он предпочитает.Если ребенок плохо укладывается или остается на спине или боку, можно спать на животе. Кроме того, вы можете обнаружить, что ваш ребенок предпочитает разные позы для сна в разном возрасте. В конце концов, даже в ребенке есть осмысленная мудрость тела. Если ребенок постоянно не принимает определенное положение для сна, это может указывать на то, что это положение может быть не самым безопасным для данного конкретного ребенка. Это всего лишь один пример того, как младенцы часто пытаются рассказать нам, что в их интересах. Родители не должны бояться слушать.

Поощряйте сон на боку или на спине

В свете новых исследований лучше попытаться приучить ребенка спать на спине или на боку. Новорожденные дети, как правило, привыкают спать так, как их укладывают в первый раз. Чем старше становятся дети, тем более устойчивыми они кажутся к изменениям положения во сне. Новорожденные дети хорошо спят на животике. Они также хорошо чувствуют себя на боку, так как оба положения позволяют ребенку принять позу эмбриона, что более успокаивает, чем лежание на спине.Таким образом, если вы клали ребенка на живот и теперь хотите приучить его спать на спине или на боку, это может потребовать некоторого терпения.

Если вы приложили все усилия, чтобы поощрять сон на спине, и ваш ребенок по-прежнему лучше всего спит на животе, позвольте ему и не бойтесь, что он умрет от СВДС, особенно если другие факторы риска не настоящее время. Исследования большого количества детей показывают статистическое увеличение случаев СВДС, если ребенок спит на животе, но ваш ребенок является индивидуальным.Фактор риска СВДС, связанный со сном на животе, не означает, что вам следует беспокоиться каждый раз, когда вы укладываете ребенка спать. Просто не забудьте положить ребенка спать на безопасную поверхность постельного белья. В конце концов, более 99,9% младенцев, спящих на животике, просыпаются каждое утро.

[rp4wp]

14 сентября 2020 г. 21 сентября 2020 г. Доктор Билл Сирс

Ребенок спит на животе: когда это безопасно?

Новоиспеченные родители получают много информации, когда речь заходит о детском сне, но один из самых важных советов касается положения ребенка во сне.Действительно ли лучше всего укладывать ребенка спать на спину, или он может спать на животе? И что произойдет, несмотря на все ваши усилия, если вы проснетесь посреди ночи и обнаружите, что ребенок спит на животе? Вот что вам нужно знать, чтобы вы и ваш ребенок могли спокойно отдыхать.

Можно ли детям спать на животе?

Короткий ответ — нет. Если ребенок спит на животе, ребенок вдыхает меньше воздуха. Это увеличивает ее шансы на синдром внезапной детской смерти SIDS. Около 1600 младенцев умерли от СВДС в 2015 году, статистика прошлого года была доступна.Вот почему ребенку тоже нельзя спать на боку: он легко может перевернуться на живот.

Лучшее и единственное положение для сна ребенка — на спине, которое Американская академия педиатрии рекомендует в течение первого года жизни ребенка. Сон на спине улучшает вентиляцию. Хотя некоторые родители обеспокоены тем, что это может увеличить риск удушья, этого не должно быть, говорит Дебора Кэмпбелл, доктор медицинских наук, заведующая отделением неонатологии Детской больницы в Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк.«Анатомия дыхательных путей ребенка и рвотный рефлекс предотвратят это», — говорит она. Даже дети с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ) должны спать на спине. Это касается дневного сна 90 149 и 90 150 перед сном, и важно соблюдать последовательность.

Когда в 1994 году Национальные институты здравоохранения запустили кампанию «Возвращение ко сну» (теперь известную как «Безопасный сон»), которая информировала родителей и опекунов о том, почему младенцев следует укладывать спать на спину, количество Смертность от СВДС снизилась за шесть лет на 50% до текущего уровня.

Связанное видео

В каком возрасте дети могут спать на животе?

Итак, когда можно безопасно спать на животе? Педиатры рекомендуют не раньше, чем после его первого дня рождения. Как правило, на этом этапе дети могут сидеть без поддержки и переворачиваться со спины на живот. «Для этого требуется хороший контроль над головой и туловищем», — говорит Кэмпбелл, и это предполагает, что ребенок достаточно силен, чтобы при необходимости откатиться назад в безопасное место.

Что делать, если ребенок перекатывается на живот во время сна

Вы выполнили свою часть работы и уложили ребенка спать на спину.Но, как известно каждой новой маме, независимо от того, насколько вы истощены, вы не можете не проснуться посреди ночи, чтобы внести коррективы, если обнаружите, что ребенок спит на животе.

Хорошая новость: в зависимости от возраста ребенка вам может не понадобиться этого делать. Если вашему ребенку около 6 месяцев, и он хорошо контролирует голову и туловище (что он, вероятно, делает, если часто переворачивается), то «нет необходимости переворачивать ребенка на спину», — говорит Кэмпбелл. (Конечно, если вы встали, конечно, идите вперед и настройте его.)

Но не все младенцы ждут, пока не пройдет шестимесячная отметка; некоторые в возрасте 3 или 4 месяцев могут переворачиваться на живот во время сна. В этом случае Кэмпбелл советует аккуратно перевернуть ребенка на спину. Следующие советы также помогут обеспечить безопасность ребенка в течение всей ночи:

• Поощряйте его больше играть на животе, когда он не спит, чтобы у него было много практики переворачиваться на спину самостоятельно, пока вы можете присматривать за ним.

• Следите за тем, чтобы в кроватке не было игрушек и одеял (если только вы не пеленаете), а постельное белье плотно прилегало. Свободные одеяла могут увеличить риск СВДС.

• Используйте жесткий матрас для кроватки и убедитесь, что он соответствует стандартам безопасности.

• Держитесь подальше от клиньев или подушек, говорит Кэмпбелл, если только ваш педиатр не порекомендует их (в этом случае она посоветует положить их под матрац).

• Помните: как только ребенок пытается перевернуться или перевернуться, важно прекратить пеленание ребенка», — говорит Кэмпбелл.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Вот что вам нужно знать о сне ребенка на животе

Если вы родитель 21 века, то наверняка слышали рекомендации о безопасном сне для младенцев, верно? К настоящему времени почти каждый новый родитель понимает, что самый безопасный способ для ребенка спать на спине, а , а не на животе. Почему? Потому что сон на спине снижает риск СВДС (вероятно, потому что это снижает риск повторного вдыхания углекислого газа ребенком и, следовательно, недополучения кислорода).

Эта рекомендация была краеугольным камнем кампании «Назад ко сну» 1994 года, и в то время она произвела настоящий фурор. Вплоть до 1994 года родителей призывали укладывать своих детей спать на живот, так как это снижало риск того, что ребенок срыгнет, а затем задохнется ночью.

Но вот что сложно: по нашему опыту, некоторые дети предпочитают спать на животе. И, как правило, когда ребенок может перевернуться на живот, он переворачивается в середине сна или посреди ночи и в конечном итоге спит на животе.

Вот что мы сегодня обсуждаем. Если ваш ребенок просто не хочет спать на спине, можете ли вы уложить его спать на живот? А что делать, если ваш малыш во сне умеет переворачиваться со спины на живот? Оставить ее на животе или перевернуть на другую сторону?

Ребенок спит на животе: что, если мой ребенок предпочитает спать таким образом

О, это сложно. Во-первых, важно помнить, что мы не занимаемся раздачей медицинских советов здесь, на Сайте детского сна ^® , поэтому, когда дело доходит до определения наиболее безопасных условий сна для вашего ребенка, вы должны обязательно поговорить со своим лечащим врачом. .

Тем не менее – сначала мы советуем вам попытаться приучить ребенка лежать на спине . В то время как многие младенцы предпочитают спать на животе, ребенок может привыкнуть лежать на спине, и в конечном итоге ему будет более комфортно спать в таком положении. Поэтому попробуйте это в качестве первого шага: пусть ваш ребенок проводит время на спине во время бодрствования, и старайтесь начинать каждый сон и отход ко сну с вашего ребенка на спине.

Если ваш ребенок все еще суетится как сумасшедший, вы можете попробовать запеленать его для сна.Многие младенцы возражают против сна на спине, потому что они не могут плотно свернуться калачиком в своей уютной позе эмбриона, как они могут, когда они лежат на животе. Но если вы плотно запелените своего ребенка, вы можете воссоздать ощущение уюта, похожего на утробу, по-прежнему укладывая ребенка на спину. Просто обязательно следуйте рекомендациям по безопасному пеленанию.

Однако, если ваш ребенок просто не укладывается и не спит на спине — даже в пеленках — вам может потребоваться поговорить со своим лечащим врачом о том, безопасно ли для вашего ребенка спать на животе. Никто, кроме вашего поставщика медицинских услуг, не имеет права комментировать безопасность укладывания вашего ребенка спать на живот , поэтому важно, чтобы вы обсудили этот вопрос.

Теперь, , если ваш лечащий врач разрешит это , вы можете попробовать положить ребенка на живот для сна. Как отмечают многие исследователи СВДС, большинство младенцев естественным образом принимают положение для сна, которое позволяет им дышать свободно и комфортно, поэтому при условии, что ваш ребенок здоров и находится в сроке, а ваш лечащий врач находится на борту, вероятно, можно нормально разрешите ребенку спать на животе, если он просто не хочет спать на спине.

Ребенок спит на животе: если мой ребенок переворачивается, могу ли я просто оставить его на животе?

Это вопрос, который наши консультанты довольно часто слышат в службе поддержки, поэтому мы решили потратить некоторое время, чтобы ответить на него здесь. Дело в том, что, хотя может быть относительно легко уложить вашего ребенка на спину для сна, когда он новорожденный, этот новорожденный быстро станет подвижным: примерно к 3-4 месяцам многие дети учатся переворачиваться, и, перекатываясь является важной вехой, которая прокладывает путь к еще большей мобильности в ближайшие месяцы, это беспокоит многих родителей, когда они проверяют своих детей и обнаруживают, что они спят на животе.

Так что же делать родителю, заботящемуся о безопасности? Оставляете ли вы своего ребенка на животе или снова переворачиваете его на спину, рискуя разбудить его?

Опять же, важно, чтобы вы поговорили со своим лечащим врачом о положении сна вашего ребенка, особенно если ваш ребенок родился недоношенным или у него есть проблемы со здоровьем. Тем не менее, общепризнано, что если ваш ребенок умеет переворачиваться со спины на живот, у него, вероятно, также есть мышечный контроль и неврологическая зрелость, чтобы хорошо регулировать свое дыхание и менять положение, если он не получает достаточного количества кислорода. .Другими словами, ребенок, который может переворачиваться на живот, без сомнения может безопасно спать таким образом. Рекомендуется начинать каждый раз, когда вы ложитесь спать, укладывая ребенка на спину, но затем, если он перевернется на живот, вы можете оставить его спать так.

Ребенок спит на животе: как всегда, следуйте рекомендациям по безопасному сну

Всегда важно, чтобы вы соблюдали правила безопасного сна с ребенком, но если ваш ребенок будет проводить какое-то время во сне на животе, то это совершенно необходимо.

Вот краткий обзор рекомендаций по безопасному сну, которым вы должны следовать дома:

• Ваш ребенок должен спать на твердой поверхности, покрытой плотно прилегающей простыней.
• В спальной зоне вашего ребенка не должно быть свободного постельного белья, мягких подушек или мягких игрушек.
• Безопаснее всего, если ваш ребенок спит рядом с вашей кроватью (чтобы вы могли следить за ним), но не спит в вашей кровати, что может привести к удушью. (Тем не менее, мы не осуждаем родителей, которые принимают осознанные решения делить постель и делают это безопасно.)
• Попробуйте включить вентилятор в комнате вашего ребенка — есть доказательства того, что он может снизить риск СВДС на 72%.
• Кстати, о вентиляторах: перегрев связан с СВДС, поэтому для сна одевайте ребенка в более легкую одежду и поддерживайте прохладную температуру в спальне.

---

Нужна помощь со сном новорожденного? Загрузите нашу бесплатную электронную книгу!

БЕСПЛАТНО: 15 фактов о детском сне, которые должны знать новые родители
Это идеальное руководство для молодых и будущих родителей! В нем освещаются основы, которые каждый новый родитель должен знать о детском сне, и объясняются они простым и понятным способом. Более того, электронная книга дает родителям достаточно места для того, чтобы следовать своим инстинктам и создавать свою собственную философию воспитания и сна — здесь нет универсального подхода! Эта электронная книга также поставляется с пустым образцом плана сна; этот образец плана даст вам полное представление о том, что именно содержат наши фирменные персонализированные планы сна ^® .

Узнайте больше и загрузите

---

Поделитесь своими советами и опытом по сну на спине и животе в комментариях ниже!

The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ.Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь по сну новорожденных? У нас есть ресурсы, которые вам нужны!
Если вы устали рыться в стопках книг о детском сне, которые просто не работают, если вы слишком истощены и просто не можете решить проблемы со сном вашего новорожденного самостоятельно. ..тогда персонализированная консультация по вопросам сна для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас на воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов создаст индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем будет поддерживать вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши персонализированные индивидуальные пакеты консультаций по сну для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты уже сейчас. Ваш консультационный пакет также включает обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и скорректировать ваш план по мере необходимости.
 
Чтобы получить еще больше информации о том, как уложить вашего новорожденного ребенка спать, ознакомьтесь с нашей электронной книгой Essential Keys to Your Newborn’s Sleep . Эта электронная книга состоит из более чем 90 страниц ( и содержит различные примеры расписаний для детей, находящихся на грудном вскармливании и искусственном вскармливании, от рождения до 16 недель ). привычки прямо с рождения. Независимо от того, являетесь ли вы новым родителем или опытным родителем, которому необходимо освежить в памяти основы сна новорожденного, Essential Keys To Your Newborn’s Sleep — это всеобъемлющий и недорогой ресурс, который предоставит вам информацию, необходимую для достижения хорошего сна для вся ваша семья, с первого дня. Получите свою копию сегодня!
 
Или присоединяйтесь к нашей VIP-зоне , которая будет расти вместе с вашей семьей. Он наполнен эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными примерами, советами экспертов, поддержкой коллег и т. д., и на самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Как VIP-участник, вы также сможете еженедельно общаться в чате с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все консультационные услуги по сну ! Это ресурс, который действительно будет расти вместе с вашим ребенком: он поможет вам на этапе новорожденности и подготовит вас к предстоящим месяцам.

Риск СВДС связан с отсутствием опыта сна на животе — The Source

Младенцы, которые никогда не спят на животе, не учатся поведению, которое может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), обнаружили исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Тем не менее, исследователи предупреждают, что младенцев всегда следует укладывать спать на спину.

По мнению исследователей, младенцы всегда должны спать на спине.

«В первые несколько раз, когда дети, которые обычно спят на спине или боку, переходят в положение лежа на животе (лицом вниз), у них в 19 раз повышается риск внезапной смерти», — говорит старший автор Брэдли Т.Тач, доктор медицинских наук, педиатр Вашингтонского университета в детской больнице Сент-Луиса. «Мы задавались вопросом, не могут ли эти младенцы, оказавшись лицом вниз, повернуть голову, чтобы легче вздохнуть. Если да, то это потому, что их рефлексы недостаточно развиты, или потому, что они просто не просыпаются?»

Thach и его коллеги исследовали 38 здоровых младенцев в возрасте от 3 до 37 недель. Половина детей обычно спали ничком или в анамнезе у них были случаи поворота ничком во время сна. Другие младенцы никогда не спали ничком.Об исследовании сообщается в декабрьском номере журнала Pediatrics.

Исследователи сконструировали умеренно удушающую поверхность, одеяло, надетое на поролоновый матрас, с круглым углублением в два дюйма глубиной, которое должно лежать прямо под лицом ребенка. Когда дети спят лицом вниз на поверхности, они «повторно вдыхают» выдыхаемый ими воздух, и этот воздух может содержать большое количество углекислого газа. Катетер, закрепленный под носом младенцев, позволял контролировать уровень углекислого газа.

После четырех-пяти минут сна лицом вниз на этой поверхности все 38 младенцев проснулись и попытались подышать свежим воздухом. Младенцы, имевшие опыт сна на животе, обычно поднимали и поворачивали голову в любую сторону, когда чувствовали, что воздух спертый, тем самым увеличивая запас богатого кислородом воздуха. Напротив, неопытные младенцы обычно уткнулись носом в постельное белье или ненадолго приподняли голову, а затем снова заснули лицом вниз. В целом, дети, не имевшие опыта сна ничком, проводили больше времени полностью лицом вниз, чем их более опытные сверстники.

Обнюхивание вызывало лишь временное снижение уровня углекислого газа в носу, в то время как полный поворот головы приводил к более значительному и устойчивому снижению углекислого газа. Подъемы головы также снижали уровень углекислого газа, но это снижение продолжалось только до тех пор, пока голова ребенка была поднята.

Исследователи предполагают, что дети на собственном опыте узнают, какие движения головы уменьшают дискомфорт, связанный с вдыханием высокого уровня углекислого газа. Таким образом, младенцы с опытом склонности ко сну лучше способны избегать состояний, которые могут спровоцировать СВДС.Результаты исследования подтверждают гипотезу, выдвинутую другими, о том, что СВДС может быть результатом недостаточно изученных защитных реакций дыхательных путей.

Полученные данные также показывают, что хорошей способности поднимать голову в положении лежа на животе может быть недостаточно для защиты ребенка от СВДС. «Многие родители думают, что если ребенок может поднять голову, он или она могут спать лежа, но это ложная уверенность», — говорит Тач. «Родители и другие лица, осуществляющие уход, никогда не должны укладывать младенца в положение лежа до тех пор, пока он или она не продемонстрирует способность спонтанно полностью переворачиваться.Спать на спине следует продолжать настоятельно поощрять для защиты от СВДС».

---

Палушинская Д.А., Харрис К.А., Тач Б.Т. Текст научной работы на тему «Влияние опыта положения во сне на способность спящих на животе младенцев вырваться из удушающей микросреды путем изменения положения головы» Педиатрия , 1 декабря 2004 г.

Финансирование Национального института детского здоровья и болезней поддержало это исследование.

Медицинская школа Вашингтонского университета, штатные и добровольные врачи, также являются медицинским персоналом Barnes-Jewish и St.Детская больница Людовика. Медицинский факультет является одним из ведущих медицинских исследовательских, учебных и лечебных учреждений в стране, в настоящее время занимает второе место в стране по версии US News & World Report . Медицинская школа связана с BJC HealthCare благодаря своим связям с детскими больницами Barnes-Jewish и St. Louis Children.

Ребенок спит на животе — вот все, что вам нужно знать об этом

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 6 октября 2020 г.

Известно, что первые двенадцать месяцев жизни новорожденного являются самым хрупким периодом в жизни человека. Помимо многочисленных инфекций, аллергий и состояний, которые они могут развить, они также подвержены риску синдрома внезапной детской смерти или СВДС. Сон на животе считается одной из причин СВДС.

Видео: Ребенок спит на животе – безопасно ли это?

Безопасно ли ребенку спать на животе?

Предполагается, что ребенок в первые двенадцать месяцев своей жизни не должен спать на животе, потому что он будет вдыхать свой собственный воздух. Это заставляет его дышать переработанным воздухом, который содержит меньше кислорода и снижает функциональность легких. Это также может привести к СВДС.Таким образом, одним из рисков того, что ребенок спит на животе, является летальный исход из-за недостатка кислорода. Врачи рекомендуют родителям быть осторожными и не позволять ребенку, спящему на животе, оставаться в таком положении более нескольких минут.

Когда дети могут спать на животике?

По данным Американской академии педиатрии, количество смертельных исходов из-за СВДС сократилось на 50%, потому что новорожденных принуждают спать на спине не менее года. Это позволяет их дыхательной системе укрепляться и развиваться естественным путем.Они могут вдыхать больше кислорода, что снижает риск СВДС. Даже после года лучше следить за тем, чтобы дети не спали на животике в течение длительного времени.

Что делать, если мой ребенок любит спать на животе?

Важно понимать, что у новорожденного отсутствуют двигательные навыки, необходимые для того, чтобы перевернуться на живот в течение первых четырех месяцев. Как только ребенок начинает переворачиваться, необходимо следить за ребенком и его здоровьем, особенно в то время, когда он находится на животе, когда бодрствует.В течение первого года жизни ребенка следует избегать сна на животе любой ценой. Организм новорожденного ребенка еще не развил способность управлять рециркуляцией кислорода. Чрезмерное количество углекислого газа, которое циркулирует обратно в организм ребенка, когда он спит на животе, может оказаться фатальным. Если ваш ребенок не может спать на спине, немедленно обратитесь к педиатру.

Если ваш ребенок переворачивается на живот, стоит ли волноваться?

Исследования, проведенные KidsHealth, показывают, что большинство случаев СВДС происходит в течение первого года жизни новорожденного — в большинстве случаев в возрасте от двух до шести месяцев.Младенцы с естественной силой нижней части тела, как правило, переворачиваются к шестому месяцу. Это имеет свои преимущества, так как дети, которые проводят время на животе после первых шести месяцев бодрствования, могут развить силу верхней части тела, чтобы быстрее отрывать голову от земли.

Предупреждение : Очень важно следить за ребенком в этот период, так как СВДС по-прежнему представляет собой естественный риск. Не оставляйте ребенка на животе без присмотра.

Если ваш ребенок переворачивается и во время бодрствования, и во сне, это может быть безопасно, если это происходит после первых шести месяцев.Это по-прежнему требует наблюдения и мер предосторожности. После первых шести месяцев, если ваш ребенок переворачивается на живот во время сна, очень важно устранить любые препятствия для циркуляции воздуха. Это значит, что внутри кроватки с ним не должно быть пледов, мягких игрушек, игрушек и т.п. Проконсультируйтесь с врачом и примите необходимые меры предосторожности, чтобы ребенок не переворачивался во сне и не создавал проблем.

Ребенок спит на животе: рекомендации по безопасному сну

Существует несколько способов убедиться, что ваш ребенок в безопасности и хорошо отдохнул, а положение ребенка во время сна на животе не причиняет никакого вреда.

• Используйте жесткий матрас: Использование жесткого матраса обеспечит вашему малышу всю необходимую поддержку. Не кладите его на подушку, водяную кровать, кушетку или любую другую мягкую поверхность, так как это может ухудшить качество воздуха, которым он дышит. Эксперты также рекомендуют ничего не класть в кроватку, пока ребенок спит.
• Снимите накладки бампера: Эти аксессуары довольно распространены, и почти каждая кроватка поставляется с возможностью установки накладок.Тем не менее, рекомендуется не устанавливать их в кроватку вашего ребенка, так как они могут привести к удушью.
• Не позволяйте ребенку перегреваться: Узнать, при какой температуре будет спать ваш ребенок, может быть сложно. Однако, если вы чувствуете себя комфортно в помещении в одежде с короткими рукавами, то температура идеальна. Обычно рекомендуется поддерживать температуру в помещении от 23 до 25 градусов по Цельсию.
• Не накрывайте голову ребенка: Легкие одеяла, которые вы используете для вашего ребенка, должны накрывать его только до груди, когда его руки находятся вне одеяла.Это гарантирует, что одеяло не сдвинется к голове ребенка.
• Используйте соску-пустышку: Эти устройства могут быть отличным инструментом, чтобы успокоить вашего ребенка настолько, чтобы он мог хорошо выспаться. Однако, если ему это неудобно или если оно выпадает, пока он спит, не заставляйте его.

Время лежания на животике, когда ребенок бодрствует

Несмотря на то, что младенцам не рекомендуется спать на животе, необходимо, чтобы они лежали на животе во время бодрствования. Используйте твердую и жесткую поверхность с ковриком, чтобы положить ребенка на живот.По словам Карен Сокал-Гутьеррес, доктора медицинских наук, магистр здравоохранения, младенцы должны лежать на животе, когда они бодрствуют, поскольку это позволяет им укреплять верхнюю часть тела и помогает им лучше дышать во время сна.

Не подвергайте ребенка стрессу этим занятием. Сначала укладывайте его только на три-пять минут подряд. Позже вы можете увеличить время, когда ваш ребенок привыкнет к этому и наберет необходимую для этого силу.

Заключение : Новорожденный ребенок может спать большую часть дня.Это прерывается только тогда, когда ребенок чувствует себя голодным.