Можно ли шашлык кормящей маме – правила безопасности
У современных кормящих мама вес меньше запретов относительно питания, тем не менее, иногда стоит быть осторожнее.
fotobank
Сразу хочется ответить на вопрос, вынесенный в заголовок – мамочки, вам шашлык есть можно! Но, не спешите в лес, на пикник, стоит помнить о нескольких простых и вполне логичных правилах.
- В первый месяц жизни с младенцем, которого мама кормит грудью, от жирного жареного мяса стоит отказаться. Сейчас идет процесс восстановления маминого организма после беременности и родов, а кроха привыкает есть и переваривать молоко самостоятельно. Первое время педиатры рекомендую мясо птицы в отварном виде или приготовленное на пару. Но вы можете взять с собой уже подготовленное мясо, нанизать его на шампура и подогреть на костре (не зажаривая).
- Чем старше ребенок, тем крепче его пищеварительная система, да и мамин организм уже полностью восстановился. После 2-3 месяцев особой необходимости в специальных диетах кормящей мамы нет (если мама и ребенок здоровы, конечно), но стоит придерживаться здравого смысла.
pixabay.com
- Шашлык для кормящей мамы не должен быть жирным, слишком зажаренным и, разумеется, исключено недоготовленое мясо, сырое внутри – риск подхватить кишечную инфекцию или листерию. Жирная свинина и баранина не подходят для кормящей мамы, а вот молодая телятина, курица, индейка – вполне.
- При мариновании мяса для шашлыка, который будет есть кормящая мама (или ребенок, например), не используйте алкоголь, уксус, майонез. Не хуже получится мясо, замаринованное в луке, кефире, лимонном соке.
- Будьте осторожны с приправами – острые кетчупы, маринады, перец, лучше не использовать. Дело в том, что то, что ест кормящая мама, меняет вкус и даже запах грудного молока. А малышу может не понравится горчинка и незнакомый аромат.
И еще очень важно строго соблюдать правила гигиены – руки и посуда должны быть чистыми не только когда берете кроху, но и когда едите свой любимый шашлык.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»
Можно ли кормящей маме шашлык?
Когда семья собирается на природу, нередко мама интересуется вопросом: а можно ли ей шашлык?
Привычка всегда следить за своим питанием иногда даёт сбой.
Ведь иногда хочется съесть что-нибудь вкусненькое. К примеру, несколько кусочков мяса со свежими овощами, казалось бы, не должны навредить здоровью молодой мамы.
Так что, желающие побаловать себя несколькими кусочками мяса должны знать секрет приготовления диетического мяса.
Почему нельзя кушать жирное и жареное кормящим мамам?
- Дополнительная нагрузка на организм.
Ведь не с проста среди мясоедов больше людей с лишним весом, чем среди вегетарианцев.
Это можно объяснить тем, что жирная и жареная пища содержит большое содержание вредного для нашего организма холестерина и жира.
Нередко жирная и жареная пища вызывает чувство тяжести в животе. После нее в животе появляется изжога, а потом и вялость во всем теле.
Поэтому, если вы хотите слегка побаловать себя, важно знать, какое мясо вы собираетесь готовить, а главное – кушать.
Для того, чтобы шашлык полностью переварился, нужно определенное количество энергии. Жир, который содержится внутри жареного мяса, попадая в желудок, становится «тяжёлым».
Чтобы переварить эту тяжёлую пищу, организм включает все силы. А в частности, поджелудочная железа и печень начинают работать в два раза больше. Такая работа организма наверняка даст сбой в организме кормящей матери.
- Опасность для ребенка.
Мамы, которые кормят своих детей, передают им всё то, что они едят.
Если вы хотите скушать жирного мяса или что-то в этом роде, то вам нужно знать, что жиры, которые входят в мясо, попадают в грудное молоко. А этим молоком вы кормите своего ребёнка, и это может вызвать колики в животе ребёнка.
Помимо этого шашлык может вызывать ожирение в организме женщины. Из-за переизбытка жиров, организм начинает запасать их, что приводит к ожирению.
Каждый вид мяса несёт в себе определенное количество калорий.
Если вы хотите приготовить жирную баранину, то это плохо повлияет на вас и на вашего ребёнка. Потому что в этом мясе высокое содержание жира.
А вот постная грудинка домашней птицы или постная говядина наоборот пойдёт на пользу кормящей маме.
Соусы и приправы к шашлыку: быть или не быть?
Немаловажным критерием при приготовлении шашлыка является соусы и различные маринады, так как в состав этих пряностей может входить:
Майонез и уксус, которые обычно входят в состав пряностей, влекут за собой необратимые последствия для малышей. Если вы съедите шашлык, приправленный такими соусами, то у вашего малыша могут появиться боли в животике.
Важно: Часто лимонный сок даёт аллергическую реакцию на неокрепший организм малышей.
Шашлык при ГВ
Самое главное – это качество приготовления мяса:
- Если вы не дожарите мясо и съедите его, в ваш организм может попасть множество вредных и опасных микроорганизмов.
- А если вы пережарите мясо, то его будет не так приятно кушать, и оно будет плохо перевариваться в вашем организме.
Поэтому если вы не хотите рисковать собой, своим здоровьем и здоровьем своего ребёнка, то лучше воздержаться от данного вида лакомства и побаловать себя чем-нибудь другим.
Как правильно кушать шашлык кормящей маме?
Если посмотреть на ситуацию с другой стороны, то мясо кормящим мамам всё таки можно:
- Если есть такая возможность, выберете для себя постные виды мяса для приготовления шашлыка. Это может быть индейка, курица или белая рыба.
- Также к такому мясу хорошо подойдёт овощное ассорти, которое будет помогать пищеварению. Вы сможете дополнить лакомство кабачками, баклажанами и цветной капустой.
- Вместо майонеза и лимонного сока лучше выбрать кефир. С помощью кефира можно также замариновать шашлык. Кефир даст необходимую кислоту мясу. А главное – это будет безвредно для кормящих матерей.
- Откажитесь от специй в пользу Вас и Вашего ребёнка. Вместо этого приготовьте больше свежих овощей. Большое количество зелени будет способствовать работе желудка, когда вы съедите шашлык.
В момент приготовления шашлыка важно следить за жаром углей. Мясо должно быть хорошо прожаренным, чтобы не осталось опасных микроорганизмов.
В меру зажаренное мясо сохранит в себе все полезные свойства и не навредит вашему здоровью.
Когда вы приступите к еде, важно знать, что тщательное пережёвывание пищи будет только плюсом Вам и Вашему ребёнку.
Так же это будет способствовать нормальной работе пищеварения, облегчит работу желудка. Вместо майонеза, кетчупа и различных специй и соусов шашлык лучше заедать свежей зеленью.
И напоследок вам небольшой совет, если вы хотите избежать различных проблем после лакомства шашлыком: лучше отварите или запеките небольшой кусочек постного мяса и это будет лучше для здоровья Вашего малыша.
Постное мясо – полностью соответствует здоровому питанию при грудном вскармливании.
Делитесь с нами в комментариях: кушали ли Вы шашлык летом? Или отказывали себе в этом удовольствии?
Читайте также:
Автор: Людмила Шарова
можно ли кушать кормящей маме
Каждая мама знает, что употреблять жареную и слишком жирную пищу при грудном вскармливании нельзя. Поджелудочная железа и печень женщины с трудом переваривают такую пищу, так как сильно ослаблены после родов. На переработку жирного мясного блюда уходит много времени, в течение которого появляются дискомфорт и боли в желудке даже у взрослого человека. Организм новорожденного еще более остро реагирует на такую еду.
Первые два-три месяца, когда ребенок только адаптируется к новой среде и привыкает к новой пище, кормящей маме следует отказаться от тяжелой и вредной пищи.
Опасности употребления шашлыка при ГВ
- Избыток жиров в мясе приводит к появлению лишнего веса как у мамы, так и у ребенка. Особенно опасно употребление шашлыка для крупных деток и женщин, склонных к полноте;
- Высокая калорийность негативно скажется на самочувствии женщины и грудного ребенка. Жареное мясо, особенно свинина и баранина, вызывает повышенное газообразование, нарушение стула и сильные колики у ребенка, расстройство пищеварения и запор у кормящей мамы;
- При приготовлении шашлыка используют различны приправы и маринады. Это уксус, майонез, соус и другие продукты, которые категорически запрещены при грудном вскармливании. Они содержат сильнейшие аллергены и негативно влияют на работу пищеварения;
- Пережаренный или недожаренный шашлык отрицательно сказывается на здоровье женщины и ребенка. Пережаренное мясо станет причиной сильных колик у грудничка, вызовет запор и у мамы, и у малыша. А недожаренные кусочки содержат опасные микроорганизмы, которые вызывают отравление и нарушения в работе организма, а иногда приводят к появлению инфекционных заболеваний.
Какой шашлык можно кормящей маме
Однако если правильно выбрать мясо и маринад, правильно приготовить шашлык, то кормящей маме иногда можно съесть небольшую порцию вкусного блюда. Для приготовления берите нежирные постные сорта. Это курица и индейка, говядина или белая рыба. Подробнее, какое мясо можно кормящей маме, читайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/miaso-pri-grudnom-vskarmlivanii/.
Шашлык отлично сочетается с овощами, которые ускоряют пищеварение и предотвращают появление колик. Поэтому мясо при грудном вскармливании лучше есть с тушеными овощами и свежею зеленью. Без риска для лактации и малыша можно кушать кабачки, цветную капусту и брокколи, петрушку и укроп, в ограниченном количестве – помидоры и морковь.
Для маринада при грудном вскармливании нельзя использовать майонез, вино или уксус! Кормящей маме не навредит шашлык, замаринованный при помощи минеральной воды, лука, небольшого количества перца и соли. Кроме того, можно использовать несколько капель лимонного сока, если у грудничка нет аллергии на лимон. Отличным решением станет маринад из кефира. Кисломолочный напиток сделает мясо нежным и приятным на вкус.
Шашлык можно кормящей маме не ранее 3-4 месяцев после рождения малыша. Однако желательно вводить жареное мясо в рацион не ранее полугода с начала лактации. В первый раз попробуйте небольшую порцию 50-60 грамм. Если у малыша началась негативная реакция, в ближайшие один-два месяца больше не пробуйте жареное мясо. При хорошем самочувствии порцию можно увеличить до 100-150 грамм. Не переедайте!
Как приготовить шашлык для кормящей мамы
Чтобы приготовить нежирный и вкусный шашлык, возьмите:
- Куриная грудка – 1 штука;
- Луковица – 1 штука;
- Кефир – 0,5 стакана;
- Сахар – 2 ч. ложки;
- Соль и перец по вкусу.
Курицу порежьте на кусочки и залейте кефиром, добавьте натертый лук, сахар и специи. Мясо оставьте мариноваться в холодильнике 10-12 часов, затем кусочки можно нести для жарки на угли. Вместо кефира можно использовать газированную воду, а вместо курицы – мариновать говядину или индейку.
Кроме того, существует нестандартный способ приготовления шашлыка в домашних условиях. Такое мясо станет безвредным и очень вкусным для кормящих. Курицу или говядину порежьте, замаринуйте при помощи лимонного сока и лука, перца и соли, наденьте на деревянные шпажки. Сложите кусочки в трехлитровую банку и уберите в холодную духовку. Запекайте мясо около часа при температуре 200 градусов. Еще больше вкусных и полезных рецептов для кормящих, вы найдете здесь.
Какое мясо можно кормящей маме новорожденного
Обычно есть мясо маме можно на 8-10 день после рождения ребенка, бульоны – раньше (с меню первых дней жизни малыша вам поможет определиться врач, оно будет зависеть от вашего состояния после родов, наличия или отсутствия осложнений). Начинать нужно с небольших порций (40-60 г), постепенно увеличивая их. Помните, что белок не накапливается в организме, он постоянно, активно расходуется. Это значит, что мясо должно присутствовать в вашем рационе регулярно.
Какое мясо выбрать при грудном вскармливании?
-
Говядина (в идеале – телятина). Это самое ценное мясо в меню молодой мамы, к тому же привычное, его после родов начинают есть первым. Оно не жирное, хорошо утоляет голод, помогает женщине восстановиться. Однако не злоупотребляйте им – при избытке мяса в рационе мамы, у малыша может нарушиться процесс пищеварения (все-таки говядина для новорожденного – тяжелая пища).
-
Крольчатина. Самое гипоаллергенное мясо (именно его первым вводят в рацион детей во время прикорма). Кролик – лидер по содержанию витаминов и минералов, а еще он усваивается на 90% (в то время как говядина, к примеру, на 62%). Наиболее полезно мясо молодых кроликов, в них почти нет жира, впрочем, любая крольчатина обладает невысокой калорийностью и считается диетическим продуктом.
-
Индейка. Это низкоаллергенный продукт с малым содержанием холестерина. Включать в рацион кормящей женщины его очень полезно: индюшатина содержит триптофан – аминокислоту, помогающую справиться со стрессом, наладить сон, восстановить силы.
-
Курица. Сложно представить меню без этого вида мяса, при ГВ оно допустимо, однако будьте осторожны – курица часто вызывает у детей аллергические реакции. Если есть возможность, покупайте кур у фермеров, убедившись, что птицу кормили органическими кормами без химии.
#PROMO_BLOCK#
Во время грудного вскармливания не стоит есть свинину, баранину, мясо утки и гуся – эти продукты слишком жирные и тяжелые для неокрепшего желудка малыша. По этой же причине молодой маме придется отказаться от сала (любое мясо, которое вы едите, должно быть постным). Совершенно недопустимо мясо диких животных, они могут быть переносчиками опасных болезней. Откажитесь от полуфабрикатов (ветчина, сосиски, колбасы и т.п.) С копченостями тоже придется подождать. Котлеты и тефтели можно готовить только из фарша, который вы приготовили сами из свежего качественного мяса. Что касается субпродуктов – их можно вводить в меню аккуратно, после исполнения малышу 2-3 месяцев. Печень, язык, легкие и прочее лучше есть не чаще 1-2 раз в неделю.
Мясо в период кормления грудью нужно есть в вареном, тушеном и запеченном виде. Ничего жареного, щедро приправленного специями и «с кровью»! Сочетать животный белок лучше всего с гарнирами из овощей, с ними мясо лучше усваивается, а ваш организм насыщается еще и витаминами.
Что можно есть кормящей маме на пикнике? | mamaclub
Существует мнение, что кормящей мамочке ни в коем случае нельзя кушать ничего жареного, ничего пряного и острого, никаких свежих фруктов и овощей. Тогда, что же она будет есть на пикнике?
Наконец-то мы все дождались лета, а с ним и время отпусков, поездок на природу, пикников. Посидеть у костра с друзьями, попеть туристические песни, поесть шашлычков…, но если Вы кормите грудью и в неразрывной связи с малышом, значит, ограничены в возможности свободного перемещения, в выборе продуктов и такой вид отдыха для Вас сейчас не подходит. Ничего подобного: для молодой мамы пикник будет отдушиной в ежедневной домашней круговерти.
Видео дняТрадиционным кушаньем на природе был, есть и будет шашлык. Конечно, можно сказать, что он приелся, но все равно на костерке запечется какое-то блюдо, это будет или люля кебаб, или сосиски, или рыба. Можно ли кушать такое блюдо молодой маме? Если вы в течение беременности включали в свой рацион жареные блюда, то пара кусочков шашлыка не повредит.
А для полной уверенности лучше приготовить шашлык из филе куриной грудки, которая считается диетическим мясом, замаринованной безобидной минеральной водой. Такое блюдо может кушать и кормящая мама, и дети старше двух лет, но только сначала надо срезать зажаренную корочку. Рыбу можно запечь не в решетке на углях, а в фольге. В нашем случае лучше подойдет скумбрия, прежде всего, она полезней другой рыбы, у нее мало костей и в фольге она получится нежной и очень сочной.
Вместо овощей, испеченных на шампуре для гарнира, лучше подойдет их смесь, которую также запекают в фольге. Для такого блюда используют картошку, морковь, кабачок, грибы, репчатый лук и зелень. Конечно, придется обойтись без любимого кетчупа или острого соуса, но это уже мелочи.
Ни в коем случае не рискуйте и даже не берите с собой на природу скоропортящиеся продукты, такие как салаты. Зачем вам лишние переживания и хлопоты за сохранение их качества? Ними вы можете спокойно полакомиться дома. Не стоит рисковать со свежими огурчиками, в это время года при выращивании в теплицах они могут содержать нитраты.
Не забудьте о том, что вам нужны подходящие напитки. Нет смысла повторяться, что кормящая мама не должна употреблять алкоголь. По своему вкусу, возьмите с собой термос с холодным или горячим зеленым чаем, а еще лучше приготовьте чай для всех, в котелке, на костре (только воду для него возьмите из дома, а не набирайте ее в первом попавшемся водоеме). У вас получится ни с чем несравнимый напиток, полный положительной энергетики.
Вот такие несложные советы помогут Вам отдохнуть всей семьей на природе и дать заряд бодрости и сил в трудное для молодых родителей, а особенно для кормящей мамочки время.
Список продуктов при грудном вскармливании: продукты, разрешенные при ГВ
23.09.2019 202239
Любая мама хочет, чтобы ее малыш рос здоровым. Поэтому грудное вскармливание так важно с момента рождения ребенка. В материнском молоке находятся все полезные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые новорожденному. В период грудного вскармливания очень важно, чтобы питание матери было рациональным, разнообразным и сбалансированным.
Почему кормление грудью полезно
Для начала стоит отметить всю пользу, которое дает грудное вскармливание новорожденному. Дело в составе и других особенностях материнского молока:
- У него всегда оптимальная температура.
- Оно содержит все необходимые пищевые вещества, витамины и микроэлементы.
- Оно способно подстраиваться под нужды ребенка, со временем изменяя состав и питательную ценность, как пишет об этом Е. Комаровский в «Начало жизни вашего ребенка».
В итоге ребенок получает стерильный и безопасный продукт, который подходит именно для него. Разумеется, о безопасности стоит говорить только тогда, когда мама придерживается соответствующего рациона. Молекулы пищи съеденной женщиной с грудным молоком попадают в организм малыша.
Это важно!
Если говорить о пользе грудного вскармливания для самой женщины, то стоит сослаться на исследование совместной группы по гормональным факторам в развитии рака молочной железы, проведенное в 2002 году. Оно показало, что ГВ уменьшает риск развития рака репродуктивной системы. Так что это прекрасная профилактика онкологических заболеваний, которые могут быть спровоцированы гормональными скачками в организме родившей женщины.
Почему правильное питание важно при грудном вскармливании
Как уже было сказано выше, все, чем питается мама, попадает в организм ребенка с грудным молоком. Это приносит огромную пользу для здоровья, полноценного роста и развития малыша и профилактики аллергических заболеваний в будущем. Однако может и причинить ему вред, вызвать проблемы с пищеварением и аллергическую реакцию, ведь желудочно-кишечный тракт новорожденного еще только формируется. Правильное питание – это залог того, что ребенок будет получать от матери только полезное, что поможет ему полноценно расти и развиваться на радость родителям. Доктор Комаровский рекомендует исключить из рациона матери то, чего не было в рационе ее прабабушки.
От чего зависит качество материнского молока
Влияют не только продукты и блюда, разрешенные при грудном вскармливании, но еще и состояние нервной системы женщины, ее образ жизни. По понятным причинам не нервничать молодая мама не может, но вот выстроить свой распорядок дня — в ее силах. Рекомендуется больше времени уделять отдыху: чем больше времени женщина позволяет себе спать и отказываться от выполнения тяжелых домашних обязанностей, тем лучше она себя чувствует. А ее хорошее самочувствие — залог здоровья малыша, который будет получать все необходимые вещества из грудного молока спокойной и выспавшейся мамы. Так что к домашним обязанностям можно смело подключать мужа (да, он работает, но материнство — это тоже тяжкий труд, который, кстати, еще и не оплачивается), родственников, друзей или наемных нянь и уборщиц. Женщина не может нормально кормить, если не имеет возможности банально выспаться и заняться другими делами (речь не об уборке и готовке, а о хобби и культурном досуге).
Что нельзя есть в период лактации
Рассмотрим отдельно продукты при грудном вскармливании, которые необходимо ограничить или исключить. К ним относятся:- термически не обработанные продукты животного происхождения — сырое и плохо прожаренное мясо (шашлык и др. ), рыбу, суши, непастеризованное молоко, сырые яйца
- любые алкогольные напитки
- концентрированные бульоны, консервы, соленья, маринады, колбасные изделия, острые пряности и приправы
- крепкие чай и кофе (безопасное количество кофеина до 200 мг в сутки, чашка кофе может содержать 60-150 мг кофеина, а чая – 30-60 мг)
Чем же они опасны? О вреде алкоголя всем известно: он наносит непоправимый ущерб здоровью и разрушает органы даже взрослого человека, и тем более маленького ребенка. Кофе и крепко заваренный чай содержат кофеин, который, наоборот, хорошо проникает в грудное молоко и оказывает возбуждающее действие на нервную систему грудничка.
Это важно!
Полуфабрикаты и газированные напитки вредны из-за большого содержания в них красителей, консервантов, соли и сахара. Эти продукты могут вызвать вздутие живота и колики у малыша.
Продукты, рекомендованные к употреблению
Разрешенные продукты при грудном вскармливании – это овощи, каши, нежирное мясо, нежирные супы, сыр, отварная и запеченная рыба. В чем же их польза?
- Овощи. В первые недели рекомендуется с осторожностью употреблять в пищу сырые овощи, лучше, если они будут вареными или тушеными. Даже прошедшие термическую обработку, они являются источником витаминов и оказывают полезное воздействие на кишечник.
- Каши очень сытны и полезны, ведь кормящей маме нужно много энергии! В них находятся медленные углеводы, необходимый белок, витамины и целый набор минеральных веществ и микроэлементов.
- Постное мясо – это отварные или запеченные говядина, телятина, кролик. Птица разрешается лишь в том случае, если она домашняя. Мясо как источник белка помогает организму справляться с нагрузками, обеспечивает энергией. Мама, которая кормит грудью, обязательно должна употреблять 100 г мяса в сутки.
- Нежирные супы. В первые месяцы жизни малыша рекомендуется готовить овощные супы на бульоне из говядины или нежирной свинины. Они должны присутствовать в рационе кормящей мамы из-за наличия в них белков, железа, аминокислот и микроэлементов.
- Сыр. Этот продукт содержит кальций, который так необходим и матери, и растущему ребенку.
- Отварная и запеченная рыба. Ее польза состоит в том, что она богата белком и омега-3, -6 полиненасыщенными жирными кислотами. Также рыба содержит фосфор и йод, витамины группы В, необходимые кормящей маме.
- Молоко, молочные и кисломолочные продукты – источник белка, кальция, пре- и пробиотиков.
Это важно!
Список продуктов при грудном вскармливании можно постепенно увеличивать. Стоит вводить фрукты и другие новые блюда по одному продукту, при этом несколько дней наблюдая за реакцией ребенка на обновление рациона.
Правильное питание кормящей мамы очень важно для того, чтобы малыш получал как можно больше нужных веществ из материнского молока. И тогда грудное вскармливание будет приносить пользу для малыша, а кормящей матери поможет наслаждаться ее новой ролью и осознать счастье материнства.
Видео «Правила грудного вскармливания, вебинар со специалистом по ГВ»
Кушалиева Ксения, врач-педиатр, специалист по грудному вскармливанию
(68 оценок; рейтинг статьи 4. 5)
диета, что можно и нельзя
макиято: «Я послушала врача из занятий в Русском музее и старалась питаться по группе крови, хотя не 100%. Покупные печеньки не пошли — пекла сама. Из еды — гречка+индейка — это основное. Еще послушала педиатров, которые запугали молочкой, которая в будущем может вызвать у ребенка аллергию или что похуже (у меня астма) — до 10 мес. молоко не пила. В 10 мес. стала пить латте. Пробовала еще творожки «Тема» — у ребенка было сухое пятно, на него или нет — не знаю, но как есть перестала и пятно прошло. О диете не жалею — вес ушел очень быстро в такой минимум, что и не помню была ли когда такой, колик практически не было, на те разы что были — знаю от чего — печеньки «Мария» и печеные яблоки. А вообще, сытый голодного не поймет, кто ел все — не поймет зачем сидеть на диете, также как те, у кого с молоком все хорошо, — зачем докармливать смесью, к примеру».
Железная: «Со старшими и сейчас с младшим ела и ем практически все, исключая только выраженные аллергены, типа цитрусов и т. п. Все в порядке. До 6 мес. всех кормила исключительно грудью, реакций не было. С введением прикорма изредка были незначительные аллергические реакции, но это уже реакция на новый продукт, а не на грудное молоко. А вообще считаю, что сидеть на диете или нет надо решать, исходя из особенностей организма ребенка. Если есть склонность к аллергии или есть проблемы с ЖКТ, то стоит себя ограничить, предварительно обсудив все с грамотным врачом».
Fergie: «Из троих детей одна — аллергик. Ела все, никаких диет, но в меру. Главное — иметь тормоза. Захотел клубнику — съел одну, и три дня смотрим за реакцией. Никаких новых продуктов не вводим. Это как с прикормом — может и на цветную капусту обсыпать. Без диет похудела на 3 размера — считаю, что на диете 20 кг можно сбросить, только если лишнее есть. При весе 50 кг сложно сбросить 20 кг. На тему «свой иммунитет включается» тоже поспорю! Иммунитет вырабатывается, но никак не включается! Ребенок учится всему! В том числе болеть. Каждый ребенок индивидуален! И это факт! Есть мамы, которые едят все — и ребенка обсыпает, и есть у кого не обсыпает. Есть, кто сидит на диетах — все замечательно, а есть у кого на самой строжайшей диете — греча и кролик — ребенка сыпет корками по телу».
СаМшил_а:«С первым ребенком слушала врачей и медсестер. Питалась только по списку разрешенных продуктов, который еще и постоянно урезали в связи с тем, что очень сильно мучили газики. Ребенок не наедался, как результат — систематический недобор веса, контрольные вскармливания, голодные крики, переход на СВ. Со вторым ребенком питалась всем. Исключила жареное, соленое, перченое, сладкое в малых дозах. Аллергии ни на что не было. Хорошие прибавки, сытый и довольный ребенок».
«Можно ли кормящей маме шашлык?»
Диета при лактацииЧасто даже врач не способен внятно ответить на вопрос: «Можно ли кормящей маме шашлык?» Однако прежде чем думать о сочном жареном, следует уточнить несколько моментов, связанных с грудным вскармливанием. Даже те девочки, которые никогда не рожали, прекрасно знают, что количество и качество молока у женщины напрямую зависят от того, что она ест. Поэтому кормящей маме следует тщательно следить за своим питанием, ведь она отвечает не только за себя, но и за здоровье своего малыша.Большинство специалистов по лактации придерживаются мнения, что на состояние молока отрицательно влияет употребление алкоголя и табака. Кроме того, женщине следует по возможности сократить употребление таких продуктов, как кофе, мед, цитрусовые. Шашлык для кормящей мамы не должен быть слишком жирным, без кетчупа и маринада. В общем, все продукты, содержащие консерванты, а также всевозможные соусы и маринады, следует употреблять с большой осторожностью.
Можно шашлык?
Учитывая все вышесказанное, становится ясно, что на этот вопрос сложно дать однозначный ответ.Конечно, приготовленный по традиции шашлык малышу не пойдет на пользу. Жирное, иногда подгоревшее мясо, томящийся в остром маринаде день даже взрослому человеку с крепким желудком может доставить немало хлопот. Но что, если летом захочется выйти на природу и вкусно поесть в хорошей компании? В этом случае можно найти компромиссное решение. Как уже было отмечено выше, мясо для кормящей мамы не должно быть жирным. А обычный рецепт шашлыка можно трансформировать таким образом, чтобы он никому не навредил, но не потерял своих вкусовых качеств.
Шашлык из курицы
Итак, можно ли кормящей маме шашлык? Возможно, при условии, что он правильно приготовлен. Сделать это довольно просто. Для этого шашлыка вам понадобится одна куриная грудка (не забудьте предварительно снять с нее кожицу), 100 мл кефира, пара лука и две чайные ложки сахара. Не забываем про приправы, немного соли и перца вам не повредит. Грудку тщательно промыть и нарезать небольшими кусочками, посолить и поперчить.Добавить мелко нарезанный лук, залить кефиром и посыпать сахаром. Около часа держите мясо при комнатной температуре, затем уберите на десять часов в холодильник. Такой маринад совершенно безопасен для кормящей мамы (главное, не пересыпать слишком много перца).
Нежирный кефир полезен женщинам в период лактации и рекомендован для ежедневного употребления, диетическое куриное мясо легко усваивается и способствует пополнению запасов белка в организме. Благодаря нежному маринаду шашлык получится сочным и ароматным.Если вы хотите полностью исключить риск, после запекания можно срезать корочку шашлыка. Это блюдо можно приготовить как на природе, так и в домашних условиях.
Таким образом, на вопрос «можно ли кормящей маме шашлык» мы нашли ответ. Возможно, но при условии, что это правильно приготовлено!
продуктов, которых следует избегать во время грудного вскармливания
После беременности вы захотите вернуться к своей обычной диете и пристрастиям. Но кормящие или кормящие матери соблюдают строгую диету, поскольку то, что вы едите, превращается в пищу для вашего ребенка.Суман Агравал, диетолог и консультант по фитнесу и основатель Selfcare, перечисляет продукты, которых кормящим или кормящим матерям следует полностью избегать, и почему.Диетолог Суман Агравал восстанавливает здоровую диету для кормящих матерей: «Грудное вскармливание является наиболее важным этапом в жизни матери и ребенка, поскольку оно удовлетворяет потребности как в питании, так и в воспитании, что позволяет матери и ребенку эмоционально соединиться особым образом, который невозможно сопоставить . Уход за ребенком — это приобретенный навык как для матери, так и для ребенка, который требует времени и терпения.”
Было замечено, что некоторые продукты с сильным вкусом могут изменить вкус молока в целом, преобладающий ароматизатор. Плоды проглатывают изрядное количество околоплодных вод до рождения, поэтому, когда они снова ощущают эти ароматы в материнском материнском молоке, они уже к ним привыкли.
После беременности вы можете захотеть потакать своим пристрастиям; съесть гамбургер или выпить кофе, но Суман Агравал говорит: «Некоторые кормящие мамы считают, что могут есть все, что им нравится, но с некоторыми продуктами и напитками нужно быть осторожным.Некоторые продукты содержат токсичные вещества, которые могут быть вредны для ребенка. Вот некоторые продукты, которых следует избегать ».
Употребление морепродуктов во время грудного вскармливания:
Омега-3 жирные кислоты — лучшее питательное вещество для вас и ребенка, поскольку они улучшают нервную систему ребенка. Для индейцев омега-3 жирные кислоты присутствуют в рыбе гола, особый вид горбыля или Protonibea diacanthus является лучшим источником омега-3.
Осторожно с морепродуктами:
В настоящее время уровни содержания ртути в различных водоемах высоки, что приводит к высокому содержанию ртути в морепродуктах.В отличие от других морепродуктов, которые содержат более низкие уровни ртути, в акуле и королевской макрели присутствует высокий уровень ртути. Поэтому врачи советуют кормящим мамам полностью избегать морепродуктов.
Обработанные продукты при грудном вскармливании:
Обработанные продукты можно быстро и легко приготовить, особенно когда у вас есть ребенок. Но эти продукты содержат токсичные для ребенка консерванты и добавки. Добавки также могут вызвать у малыша колики и аллергию. Ваш ребенок также может стать суетливым.
Острая пища и пища, вызывающая метеоризм:
Острая пища и продукты, вызывающие метеоризм, могут вызвать изменение реакции вашего ребенка. Хотя это исследование находится на начальной стадии, оно поможет вести дневник своего рациона и изменения поведения вашего ребенка.
Сахар и искусственные подсластители:
В целом, сахар и искусственные подсластители безопасно, но в умеренных количествах. Вы можете иногда использовать его в еде. Есть несколько внутренних барьеров, которые не позволяют ребенку потреблять лишний сахар.Сначала сахар проходит по кровеносным сосудам, и ваш ребенок должен захотеть его съесть. На данный момент нет убедительной теории, доказывающей, что искусственные подсластители вредны для ребенка, но лучше всего их употреблять время от времени.
Кофеин и грудное вскармливание:
Избегайте употребления кофеина, так как он может возбуждать вашего ребенка и мешать ему спать. Вы можете употреблять две-три чашки кофе в день, но при этом посоветуйтесь с врачом.
Употребление алкоголя во время грудного вскармливания:
Употребление алкоголя во время беременности и после беременности является полным, НЕТ. Даже минимальное количество алкоголя может помешать росту вашего ребенка. Если вы хотите выпить стакан алкоголя, прекратите грудное вскармливание, пока алкоголь полностью не вымывается из вашего организма.
Мясные и невегетарианские продукты:
Мясо с жиром поглощает токсины, а также помогает набрать нездоровый вес. Для здорового образа жизни рекомендуется употреблять нежирное мясо.
Кислая пища при грудном вскармливании:
У некоторых детей может быть отрицательная реакция на витамин С, который содержится в апельсинах, лайме, помидорах и т. Д.При употреблении лимонной пищи у малыша могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Потребляйте его в умеренных количествах и ведите дневник изменений вашего ребенка.
Еда, характер которой может измениться:
Фасоль Капуста Молочные продукты Чеснок Лук Помидоры Кофеин Шоколад Яйца Соя Пшеница Арахис Цитрусовые продукты питания
Признаки плохой реакции вашего ребенка на еду:
Суетливость Симптомы колик Метеоризм Насморк Чрезмерное плевание Сыпь Экзема
Лучшие продукты при грудном вскармливании:
Употребляйте фрукты и овощи равными порциями, то есть пятью порциями. Употребляйте продукты, богатые кальцием, которые можно получить из овощей, принимайте солнечные ванны и восполняйте запасы минералов в организме.
Прочитайте больше историй о личном здоровье, диете и фитнесе на www.healthmeup.com
Интересный вопрос: «Можно ли кормящей маме шашлык?»
Кормовая диета
Часто даже врач не может грамотно ответить на вопрос: «Можно ли кормящей маме шашлык?» Однако прежде чем думать о сочном жареном мясе, следует уточнить несколько моментов, связанных с грудным вскармливанием.Даже те девушки, которые никогда не рожали, прекрасно понимают, что количество и качество молока у женщины напрямую зависят от того, что она ест. Поэтому кормящей маме следует тщательно следить за своим питанием, ведь она отвечает не только за себя, но и за здоровье своего малыша. Большинство экспертов по лактации придерживаются мнения, что употребление алкоголя и табака крайне негативно сказывается на молоке. Кроме того, женщине следует по возможности сократить потребление таких продуктов, как кофе, мед, цитрусовые. Шашлык для кормящей мамы не должен быть слишком жирным, без кетчупа и маринада. В общем, все продукты, содержащие консерванты, а также всевозможные соусы и маринады, следует употреблять с большой осторожностью.
Можно ли кормящей маме шашлык?
Учитывая все вышесказанное, становится понятно, что на этот вопрос сложно ответить однозначно. Конечно, приготовленный по традиции шашлык малышу не принесет пользы. Жирное, иногда пригоревшее мясо, томленное сутки в остром маринаде, даже взрослому человеку с крепким желудком может доставить массу неприятностей.Но что делать, если летом болезненно выбраться на природу и насладиться вкусной едой в хорошей компании? В этом случае можно найти компромиссное решение. Как было сказано выше, мясо для кормящей мамы не должно быть жирным. А привычный рецепт шашлыка можно трансформировать таким образом, чтобы он никому не навредил, но не потерял вкусовых качеств.
Шашлык из курицы
Итак, можно ли кормящей маме приготовить шашлык? Можно, при условии правильного приготовления. Сделать это довольно просто. Для такого шашлыка понадобится одна куриная грудка (не забудьте предварительно снять с нее кожицу), 100 мл кефира, пару луковиц и две чайные ложки сахара. Не забывайте о приправе, немного соли и перца вам не повредит. Грудку тщательно промыть и нарезать небольшими кусочками, посолить и поперчить. Добавить мелко нарезанный лук, залить все кефиром и посыпать сахаром. Держите мясо при комнатной температуре около часа, затем поставьте в холодильник на десять часов.Такой маринад совершенно безопасен для кормящей мамы (главное не присыпать перцем слишком много).
Нежирный кефир полезен женщинам в период лактации и рекомендован для ежедневного употребления, диетический кефир легко усваивается и способствует пополнению запасов белка в организме. Благодаря нежному маринаду шашлык получится сочным и ароматным. Если вы хотите полностью исключить риск, после жарки можно срезать корочку с шашлыка. Это блюдо можно готовить как на природе, так и в домашних условиях.
Таким образом, мы нашли ответ на вопрос «можно ли кормящей маме шашлык»? Можно, но при условии правильного приготовления!
Безопасно ли есть шашлык при беременности?
Мясо на вертеле — один из способов насладиться мясом. Эти маленькие кусочки мяса или морепродуктов, помещенные один за другим на палочку с овощами, замаринованными в соевом или другом соусе, перед их приготовлением на гриле доставляют удовольствие, но безопасно ли есть шашлык во время беременности? Разрешено ли беременным принимать участие в этом наслаждении?
Кебаб может быть небезопасным во время беременности, поскольку он содержит нездоровый жир.Жир поступает из различных видов мяса, включая курицу, говядину или баранину. Существует также риск того, что беременные женщины будут есть зараженное мясо, так как они не знают, как приготовить мясо, или о гигиене окружающей среды, в которой оно находилось до продажи. Качественный кебаб теперь готовят из стейка из лопатки ягненка, ягнята привозят из Новой Зеландии и содержат меньше жира. Если беременные смогли определить, откуда идет мясо для шашлыка, то так будет лучше.
Пищевая ценность шашлыка.Существуют различные виды кебаба: донер-кебаб, шашлык, пуфта-кебаб, бараний кебаб и т. Д. Мясо донера содержит больше жира, чем любое другое мясо для кебаба. В 2006 году местный орган совета — LACORS (местные органы власти, координаторы регулирующих служб) провел опрос совета. Они протестировали около 490 кебабов в Великобритании, чтобы узнать их пищевую ценность1.
Они выяснили, что средний кебаб содержит 1010 калорий, 0,15 фунта (70 г) жира и 0,04 фунта (16.5 г) натрий. Хотя количество калорий варьируется от страны к стране, наименьшее количество калорий, которое вы можете найти, составляет 843.
Согласно NHS2, шашлык — более здоровый вариант, потому что его нарезают на мелкие кусочки и обычно готовят на гриле.
Преимущества кебаба при беременности.Кебабы делают из курицы, баранины или говядины, и хотя они с высоким содержанием жира, они также полезны для здоровья. Давай проверим их;
Куриный шашлык богат питательными веществами, которые помогают организму нормально функционировать.Они содержат нежирные белки, которые помогают в строительстве тканей и общем развитии тела.
Они также содержат кальций и фосфор, необходимые для здоровья костей беременной женщины и ее плода.
Он также способствует ускорению метаболизма, что поддерживает уровень энергии и помогает быстрее сжигать калории.
Кебаб готовится из овощей, которые могут быть уязвимы для бактериальной инфекции, поэтому повышают риск заболевания листериозом при употреблении кебаба во время беременности.Перед тем, как нарезать ломтики, необходимо тщательно вымыть сырые овощи. Кроме того, мойте посуду и поддерживайте чистоту в помещении, чтобы предотвратить перекрестное заражение микробами и бактериями.
Не ешьте кебабы на вынос, так как вы не знаете, какое мясо использовалось при его приготовлении и как долго они там лежали. Что еще хуже, в ресторанах не хватит времени и терпения, чтобы тщательно мыть овощи, как вы это делаете дома.
Покупать в большинстве магазинов, торгующих кебабом, небезопасно, поскольку они могут готовить один и тот же кебаб в течение нескольких недель, и никто не покупает их, а это очень вредно для здоровья, поскольку увеличивает риск бактериальной инфекции.
Материнская диета | Грудное вскармливание | CDC
Особенности диеты для кормящих матерей.
Нужно ли матерям больше калорий во время грудного вскармливания?
Да. Кормящим матерям обычно требуется больше калорий для удовлетворения своих потребностей в питании во время грудного вскармливания. Для хорошо питающихся кормящих матерей рекомендуется дополнительно от 330 до 400 килокалорий (ккал) в день по сравнению с количеством, которое они потребляли до беременности (приблизительно от 2000 до 2800 ккал в день для кормящих женщин, а также от 1600 до 2400 ккал в день для умеренно активных , небеременные женщины, не кормящие грудью). Количество дополнительных калорий, необходимых для отдельной кормящей женщины, также зависит от ее возраста, индекса массы тела, уровня активности и продолжительности грудного вскармливания (исключительно грудное вскармливание, а не грудное вскармливание и кормление смесями). Калькулятор рекомендуемой диеты (DRI) для медицинского работника внешний значок можно использовать для оценки потребности в калориях на основе пола, возраста, роста, веса, уровня активности, а также статуса беременности и кормления грудью.
Обратитесь к руководству Министерства сельского хозяйства США (USDA) и Министерства здравоохранения и социальных служб (HHS) для получения дополнительной информации о витаминах, минералах и калориях, необходимых при грудном вскармливании, в Руководстве по питанию для американцев.значок pdf [PDF-30.6MB] внешний значок
Следует ли матери принимать поливитамины во время грудного вскармливания?
Может быть. Продолжение приема дородовых витаминов в послеродовом периоде может превышать потребности кормящей матери в железе и фолиевой кислоте. Однако некоторые люди, например, придерживающиеся вегетарианской или веганской диеты, могут не получать достаточного количества питательных веществ только за счет своей диеты и могут подвергаться большему риску дефицита питательных веществ. Кроме того, рекомендуемые диетические нормы (RDA) (среднее количество витамина или минерала, которое удовлетворяет ежедневные потребности в питательных веществах почти всех здоровых людей) для некоторых питательных веществ (таких как йод и холин) увеличиваются во время грудного вскармливания; поэтому вполне возможно, что одной диеты может быть недостаточно для обеспечения адекватного питания кормящих женщин.В этих случаях кормящим матерям может быть полезно принимать поливитаминные добавки. Медицинские работники должны работать с кормящими женщинами, чтобы определить соответствующие пищевые добавки во время кормления грудью.
Существуют ли какие-либо питательные вещества, которые матери следует увеличить во время грудного вскармливания?
Да. Потребность матери в йоде и холине увеличивается во время кормления грудью. Руководящие принципы питания для американцев рекомендуют кормящим родителям потреблять 290 мкг йода и 550 мг холина в день в течение первого года после родов.Йод содержится в молочных продуктах, яйцах, морепродуктах или в йодированной поваренной соли. Холин содержится в группах молочных и белковых продуктов, таких как яйца, мясо, некоторые морепродукты, бобы, горох и чечевица. Медицинские работники должны работать с кормящими матерями, чтобы определить, нужны ли им добавки йода или холина для достижения адекватного потребления.
Есть ли какие-либо продукты, которые матери следует избегать или ограничивать во время грудного вскармливания?
Как правило, женщинам не нужно ограничивать или избегать определенных продуктов во время кормления грудью.Следует поощрять матерей есть здоровую и разнообразную пищу для внешнего вида. Однако определенные виды морепродуктов следует употреблять в ограниченном количестве, и некоторые матери могут захотеть ограничить употребление кофеина во время грудного вскармливания.
Морепродукты:
Хотя рыба остается отличным источником протеина и содержит необходимые для кормящих женщин витамины и минералы, необходимо с осторожностью подходить к выбору количества и видов морепродуктов, которые следует потреблять. Большинство рыб содержат некоторое количество ртути, которая накапливается в мясе рыбы и может передаваться от матери к ребенку с грудным молоком.Это может иметь неблагоприятные последствия для мозга и нервной системы младенца, находящегося на грудном вскармливании.
Кормящим женщинам (а также беременным женщинам и женщинам детородного возраста) следует следовать рекомендациям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) по употреблению рыбы:
- Ешьте разнообразную рыбу.
- Если вы едите рыбу, пойманную семьей или друзьями, проверьте внешний значок советника по рыбе. Если нет рекомендаций, ешьте только одну порцию и никакой другой рыбы на этой неделе.
- Старайтесь не есть рыбу, которой следует избегать, и не кормите ею детей. Лучше всего есть разнообразную рыбу из категорий «Лучший выбор» и «Хороший выбор» на этой таблице. Внешний значок
Для взрослых:
- 1 порция = 4 унции рыбы, измеренной перед приготовлением. Ешьте 2–3 порции (от 8 до 12 унций) рыбы в неделю из списка «Лучший выбор» ИЛИ 1 порцию (4 унции) из списка «Хороший выбор» на этой внешней иконке в таблице.
Ртуть может нанести вред мозгу и нервной системе любого человека, который со временем подвергнется слишком большому воздействию.Таким образом, рыба с низким содержанием ртути — хороший выбор для всех. Дополнительные сведения см. В рекомендациях FDA по употреблению в пищу значка рыбьего внешнего вида и на странице CDC «Меркурий».
Кофеин:
Кофеин в небольших количествах передается от матери к ребенку через грудное молоко, но обычно не оказывает отрицательного воздействия на ребенка, когда мать потребляет от низкого до умеренного количества (около 300 миллиграммов или меньше в день, что составляет примерно 2-3 чашки кофе) . Раздражительность, плохой сон, суетливость и нервозность были зарегистрированы у младенцев от матерей с очень высоким потреблением кофеина, около 10 чашек кофе или более в день.
Если ребенок становится более суетливым или раздражительным после того, как мать потребляет большое количество кофеина, ей следует подумать о сокращении его потребления. Недоношенные новорожденные и младенцы более раннего возраста расщепляют кофеин медленнее, поэтому матери этих младенцев могут подумать о том, чтобы потреблять еще меньше кофеина.
Общие диетические источники кофеина включают следующее:
- Кофе.
- Газированные напитки.
- Энергетические напитки.
- Чай.
- Шоколад.
Для получения дополнительной информации о потреблении кофеина и грудном вскармливании введите «кофеин» в значок LactMedexternal.
Существуют ли какие-либо рекомендации по особой диете для матерей, придерживающихся веганской или вегетарианской диеты во время грудного вскармливания?
Да. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании от женщин, не потребляющих продукты животного происхождения, могут иметь очень ограниченное количество витамина B12 в организме. Такое низкое количество витамина B12 может подвергнуть младенцев риску дефицита витамина B12, что может привести к неврологическим повреждениям. Железо также может вызывать беспокойство, поскольку продукты растительного происхождения содержат только негемовое железо, которое менее биодоступно, чем гемовое железо.Американская диетическая ассоциация рекомендует прием витамина B12 во время беременности и кормления грудью матерям, которые придерживаются веганской или вегетарианской диеты. Медицинские работники должны работать с кормящими людьми, придерживающимися вегетарианской или веганской диеты, чтобы определить, нуждаются ли они в добавках железа и других питательных веществ, таких как холин, цинк, йод или омега-3 жиры (EPA / DHA).
Посетите веб-сайт Управления пищевых добавок Национального института здравоохранения (Национальный институт здравоохранения) для получения дополнительной информации о витамине B12.
Письменные ответы Хансарда Палаты общин за 7 сентября 2004 г. (часть 74)
7 сентября 2004 г .: Колонка 1220W — продолжение
Культура (улучшенный доступ)
Сандра Гидли: Спросить государственного секретаря по культуре, СМИ и спорту, какие у нее планы по повышению доступности (a) видов спорта и (b) предметов искусства для пожилых людей. [186450]
Мистер Каборн: Мой отдел полностью осознает пользу, которую участие в занятиях спортом и искусством может принести пожилым людям.
Совет по делам искусств Англии финансирует ряд художественных организаций, которые стремятся поощрять пожилую публику и привлекать пожилых людей к творчеству. Пожилые люди также были в центре внимания недавнего пилотного проекта Художественного совета «Новая аудитория». Более 250 000 фунтов стерлингов было выделено на проекты, ориентированные на пожилых людей. Проекты, предназначенные для пожилых людей, направлены на устранение таких препятствий, как отсутствие транспорта, цены и отсутствие никого, с кем можно было бы пойти. Информация об успешных проектах «Новые аудитории» будет распространена среди деятелей искусства и художественных организаций по всей стране.
7 сентября 2004 г .: колонка 1221W
Что касается спорта, плана игры, нашей стратегии по достижению целей в области спорта и физической активности, пожилые люди определены как одна из ключевых приоритетных групп для повышения физической активности. После обсуждений с British Heart Foundation, 9 региональных планов Sport England в области спорта обеспечивают основу для региональных действий. Пожилые люди также являются одной из целевых групп местных планов действий по учениям (LEAP).В Белой книге общественного здравоохранения, которая должна выйти осенью, будут изложены предложения правительства по повышению активности населения.
Отдельные жилые помещения
Боб Спинк: Чтобы спросить государственного секретаря по культуре, СМИ и спорту, сколько комнат отведено для (a) курящих, (b) богослужений с разбивкой по религии и (c) кормящих матерей и беременных женщин в каждом здании и в офисах, за которые отвечает ее департамент. [187313]
Мистер Каборн: DCMS сдает в аренду все или часть четырех зданий. В двух из них есть комнаты для курящих. В одном здании есть комната для прихожанина ислама. Нет отдельных помещений для кормящих матерей, так как детей не приводят на работу, а беременные женщины имеют возможность оказания первой помощи / комнаты медицинского отдыха в каждом здании.
Цифровое телевидение (Бриджуотер)
Г-н Лидделл-Грейнджер: Спросить государственного секретаря по культуре, СМИ и спорту, сколько людей в округе Бриджуотер не имеют доступа к цифровому телевидению.[186499]
Эстель Моррис: Доступ к цифровому телевидению в Великобритании можно получить через спутниковое, кабельное или цифровое наземное телевидение (DTT).
BBC подсчитала, что из 40 800 семей в округе Бриджуотер около 19 процентов. (7600) не имеют доступа к службам DTT (включая Freeview). Следовательно, 81 процент. (33 200) домохозяйств должны иметь возможность получать DTT от передатчика Mendip или Stockland Hill, по сравнению с 73 процентами. по всей стране.
По данным Ofcom, цифровое спутниковое телевидение доступно подавляющему большинству (96–98 процентов) домашних хозяйств в Великобритании. К сожалению, невозможно дать разбивку покрытия цифровых спутников в отдельных областях.
Digital Cable в настоящее время недоступен для домохозяйств в округе Бриджуотер.
Английский институт спорта
Кейт Хоуи: Чтобы узнать у государственного секретаря по культуре, средствам массовой информации и спорту, каков бюджет Английского института спорта на (a) 2004–05, (b) 2005–06 и (c) 2006–07.[186932]
Мистер Каборн: Английский институт спорта (EIS) финансируется за счет гранта Sport England.
Бюджет EIS на 2004–05 финансовый год составляет 8,5 миллионов фунтов стерлингов.
7 сентября 2004 г .: колонка 1222W
На каждый финансовый год 2005-06 и 2006-07 бюджет, согласованный в настоящее время EIS и Sport England, также составляет 8,5 миллионов фунтов стерлингов на каждый год.
Кейт Хоуи: Чтобы узнать у государственного секретаря по культуре, СМИ и спорту, сколько (a) штатных сотрудников и (b) сотрудников, работающих неполный рабочий день, работают в каждом центре English Institute of Sport Hub.[186933]
Мистер Каборн: Количество сотрудников, работающих полный или неполный рабочий день (по состоянию на 30 июля 2004 г.) в девяти региональных английских центрах спорта, составляет:
Полный рабочий день | Неполный рабочий день | Итого | |
---|---|---|---|
Восток | 4 | 0 | 4 |
Ист-Мидлендс | 13 | 2 | 15 |
Лондон | 2 | 3 | 5 |
Северо-восток | 7 | 1 | 8 |
Северо-Запад | 11 | 1 | 12 |
Юго-восток | 11 | 1 | 12 |
Юго-Запад | 7 | 1 | 8 |
Уэст-Мидлендс | 4 | 1 | 5 |
Йоркшир | 8 | 1 | 9 |
Freeview
г. Росинделл: Спросить государственного секретаря по культуре, СМИ и спорту, сколько еще лицензий на вещание Freeview правительство планирует предоставить. [186858]
Эстель Моррис: Услуги цифрового телевидения, за исключением предоставляемых BBC, S4C и TeleG, лицензируются Управлением связи (Ofcom) в соответствии с полномочиями, предоставленными ему Законами о вещании 1990, 1996 и Законом о связи 2003 года. каналы общественного обслуживания (Каналы 3, 4 и 5), выбор того, будет ли услуга лицензированной телевизионной программы доступна бесплатно или как часть пакета подписки, остается за телевещательной компанией.Если услуги должны транслироваться через спутник, Ofcom не ограничивает количество лицензий, доступных ни для платного ТВ, ни для бесплатных каналов, и будет выдавать лицензии любой правомочной организации, желающей транслировать услуги телевизионных программ, при условии, что они соответствуют соответствующим нормативным требованиям, для пример по вопросам контента, рекламы и спонсорства. Однако в отношении цифровой наземной платформы пропускная способность спектра является ключевым фактором при определении того, сколько услуг может быть лицензировано одновременно.
Игровые автоматы
Мистер Дон Фостер: Спросить государственного секретаря по культуре, СМИ и спорту, какие обсуждения ее Департамент провел с владельцами игровых автоматов категории D в отношении предлагаемого запрета на них в ответе правительства Объединенному отобранному комитету по азартным играм, разбитому на ( а) офиса мини-такси, (б) магазина рыбы и чипсов, (в) магазина кебаба, (г) других точек питания на вынос и (д) других; и если она сделает заявление.[187181]
Мистер Каборн: Многие, если не большинство игровых автоматов, принадлежат поставщикам игровых автоматов, заключившим договоры аренды с розничными торговыми точками. Хотя Департамент не проводил в последнее время обсуждений с торговыми ассоциациями, представляющими любую из вышеперечисленных категорий торговых точек, он
7 сентября 2004 г . : Столбец 1223W
регулярно встречается с торговыми ассоциациями, которые представляют поставщиков и производителей игровых автоматов, для обсуждения ряда вопросов, касающихся законопроекта об азартных играх.
Мистер Дон Фостер: Чтобы спросить государственного секретаря по культуре, СМИ и спорту, какие оценки ее Департамент сделал относительно вероятного воздействия запрета на игровые автоматы категории D, предложенного в ответе правительства Объединенному отборочному комитету по азартным играм на (a) mini- компании такси, (b) магазина рыбы и чипсов, (c) магазина кебаба, (d) других пункта питания на вынос и (e) других; и если она сделает заявление.[187182]
Мистер Каборн: Департамент опубликует полную оценку регулирующего воздействия (RIA) законопроекта об азартных играх при ее публикации. А пока консультации по RIA продолжаются.
Политика Департамента по размещению игровых автоматов Категории D признает, что их удаление из нелицензированных помещений может снизить товарооборот, который они имели бы в противном случае; но мы считаем, что необходимо уделять больше внимания трудностям обеспечения надлежащего надзора за детьми при использовании игровых автоматов в нелицензированных помещениях и обеспечения того, чтобы там не находились незаконные автоматы. Мы не намерены урезать права на установку компьютеров, предоставленные текущими разрешениями, до истечения их срока.
Политика правительства
Г-н Росинделл: Чтобы спросить государственного секретаря по культуре, СМИ и спорту, сделает ли она заявление о политике правительства в отношении (a) спорта, (b) культуры и (c) искусства. [186951]
Мистер Каборн: Политика правительства заключается в улучшении качества жизни для всех с помощью культурных и спортивных мероприятий, а также в поддержке стремления к совершенству и защите творческой индустрии и индустрии досуга.
Для этого мы разработали четыре стратегических приоритета:
Стратегический приоритет 1: Дети и молодежь
Расширять доступ детей к культуре и спорту и дать им возможность в полной мере развивать свои таланты и пользоваться всеми преимуществами участия.
Стратегический приоритет 2: сообщества
Увеличивать и расширять влияние культуры и спорта, чтобы обогатить жизнь людей, укрепить сообщества и улучшить места, где люди живут сейчас и для будущих поколений.
Стратегический приоритет 3: экономика
Максимально увеличьте вклад, который индустрии туризма, творчества и отдыха могут внести в экономику.
Стратегический приоритет 4: модернизация поставок
Модернизация предоставления услуг путем обеспечения эффективности наших спонсируемых организаций и совместной работы с другими над удовлетворением культурных и спортивных потребностей отдельных лиц и сообществ.
7 сентября 2004 г .: колонка 1224W
.