Какие успокоительные можно при грудном вскармливании

Психическое и эмоциональное состояние матери в период лактации — чрезвычайно важный фактор. И это вопрос не философии или педагогики, а чистая физиология: адреналин, продуцирующийся надпочечниками во время стресса, подавляет один из двух важнейших гормонов, обеспечивающих нормальное вскармливание грудью — окситоцин. При снижении количества этого гормона выделение молока значительно затрудняется, что вызывает у мамы новое стрессовое состояние, опять влекущее за собой выработку адреналина.

Чтобы выбраться из замкнутого круга, женщина может прибегнуть к медикаментозному лечению, и тогда встаёт вопрос: насколько безопасно успокоительное для кормящих мам и их малышей? В этой статье мы расскажем о самых популярных седативных средствах, которые можно принимать мамам, а также о том, как улучшить самочувствие, не прибегая к помощи медикаментов.

Почему мама нервничает?

Роды всегда сопровождаются сильнейшим выбросом эндорфинов — химических соединений, вызывающих ощущение счастья, эйфории, снимающих стресс и боль. Однако после родов синтез эндорфинов резко снижается, а ощущение безграничного счастья может перейти в депрессию. То есть возникает типичный синдром отмены, известный многим из тех, кто вынужден был в течение продолжительного времени пить медикаменты, а затем резко прекращать лечение.

Причина может быть и более прозаической, связанной с психологией женщины. Появление ребёнка, каким бы долгожданным он ни был, это всегда испытание для семьи, особенно если он первый.

Муж жаждет прежнего внимания, родители навязчивы в своём желании научить молодую маму всем премудростям ухода за ребёнком, малейшее недомогание у малыша становится головной болью для матери.

Неудивительно, что у женщины сдают нервы.

Как справиться с раздражительностью или депрессией во время ГВ?

Залог стабильного эмоционального состояния и лучшее лечение депрессий — хороший сон. Каким бы напряжённым и загруженным ни был режим дня у мамы, ей необходимо хорошо высыпаться (не менее 7,5 часов, как определили участники Всемирного конгресса по медицине сна).

Зачастую для поддержания хорошего настроения достаточно время от времени включать расслабляющую музыку. В противном случае ко всем заботам может прибавиться ещё и болезнь женщины, поскольку и депрессия, и бессонница снижают иммунитет.

Следующий важный момент: женщине не следует пропускать приёмы пищи. Общеизвестно, что после еды, пусть и ненадолго, но повышается настроение. Если же времени не остаётся ни на сон, ни на регулярное питание, необходимо перепоручить часть забот отцу или родственникам.

Следование этим несложным советам поможет улучшить психическое состояние женщины эффективнее и, что главное, безопаснее, чем седативное средство. Ведь необдуманный приём успокоительных препаратов отражается на качестве молока и здоровье новорождённого: в частности, тормозит его нервную систему, а в худшем случае и нарушает развитие. Перед приёмом любых успокоительных средств матери необходимо проконсультироваться с врачом.

Кто поможет?

Чисто биологической причиной тревоги или угнетённого состояния может стать гормональный дисбаланс, вызванный, например, заболеваниями щитовидной железы.

Также на настроение влияют авитаминоз и пониженный уровень гемоглобина, что часто наблюдается после родов. Начав принимать в таком случае успокоительные таблетки или пить настойки, женщина мало того что не решит своих проблем, так ещё и пустит на самотёк основной недуг. Правильное решение в данном случае — обследование у терапевта. После проведения всех необходимых анализов он назначит лечение настоящей болезни или при необходимости направит пациентку к другому врачу: например, к эндокринологу.

Если с физическим состоянием всё гарантированно в порядке, но депрессия не отступает, за помощью можно обратиться к психологу, психиатру или психотерапевту.

В чем же разница между этими специалистами:

1. Задача психолога — выслушать и помочь разрешить жизненные трудности. В силу того, что он получил гуманитарное, а не медицинское образование, он не имеет права выписывать или даже советовать принимать какие-либо лекарства.
2. Психиатр может и консультировать, и медикаментозно лечить, и даже принудительно госпитализировать человека, однако не имеет права вмешиваться в жизнь пациента таким образом, как это делает психолог.
3. Психотерапевт же совмещает в себе обе вышеуказанные профессии: его максимально широкие познания о психике человека позволяют ему лечить пациентов и медикаментозными, и немедикаментозными методами.

Какое успокоительное выбрать?

Перед тем, как принимать любое (пусть даже натуральное) успокоительное в период лактации, следует обязательно проконсультироваться у врача. Наиболее популярными среди кормящих матерей являются следующие препараты:

• пустырник;
• валерьянка;
• «Персен»;
• «Ново-Пассит»;
• различные гомеопатические средства.

Пустырник

Препарат можно найти в виде настоя и таблеток, а его действующим компонентом является одноимённое растение — Пустырник сердечный. Препарат отличается отсутствием побочных эффектов, за исключением случаев аллергии на него. Седативное действие пустырника проявляется очень медленно, и зачастую ощутимый эффект становится заметен только на третью неделю приёма.

Осторожность при лечении пустырником следует соблюдать по той причине, что он не исследовался на предмет способности менять свойства молока и через него оказывать седативный эффект на ребёнка. При кормлении грудью лучше отказаться от регулярного приёма этого средства и использовать низкие дозы. Предпочтение следует отдавать пустырнику в таблетках — спирт из настоек ухудшает выработку молока.

Валерьянка

Пожалуй, известнейший из успокоительных препаратов. Действующее вещество — стебли и корни Валерианы лекарственной (также известной как Кошачья трава). Средство не имеет побочных эффектов для самого принимающего, однако до сих пор неизвестно, оказывает ли оно какое-нибудь воздействие на ребёнка.

Так, медицинский веб-справочник E-Lactancia назвал экстракт валерианы средством с неподтверждённым положительным влиянием на человека. Другой источник— «Лекарства и молоко матери» под авторством Томаса Хейла — отмечает, что валерьянку при грудном вскармливании можно принимать, но с осторожностью. Максимальная доза не должна превышать 9 мл жидкого вещества или 2 граммов сухого. В противном случае возможен обратный эффект: бессонница, нервозность, тревожность. При использовании в период грудного вскармливания необходимо какое-то время внимательно следить за состоянием ребёнка.

«Персен»

Фитокомплекс, содержащий два из вышеупомянутых растений — пустырник, валериану, а также перечную мяту. В инструкции к препарату указано о нежелательности его применения при грудном вскармливании. Считается, что мята угнетает выработку молока, однако экспериментально эта информация не подтверждена. Однако мята входит в список растений, которые можно с большой осторожностью принимать во время лактации, так как ментол проникает в грудное молоко, снижает кровяное давление и негативно влияет на сердечный ритм ребенка.

«Ново-Пассит»

Растительный препарат, в составе которого семь лекарственных растений:

• валериана;
• боярышник;
• мелисса;
• хмель;
• зверобой;
• пассифлора;
• бузина.

Инструкция говорит о том, что лечение «Ново-Пасситом» во время грудного вскармливания запрещено, хотя информации о проникновении действующих веществ в грудное молоко нет.

Глицин

Сам по себе глицин является аминокислотой, т.е. содержится в составе белков и является абсолютно естественным для человека веществом. Его медицинское применение весьма разносторонне. Глицин:

• оздоравливает сон;
• снимает переутомление;
• устраняет нервозность;
• улучшает умственную работу;
• нормализует обмен веществ.

Специалисты по грудному вскармливанию не возражают против использования глицина во время лактации. Хотя небольшая доля вещества после его употребления мамой и передастся ребёнку с молоком, она не способна нанести ему вреда. Тем не менее даже перед приёмом глицина нужно посоветоваться со своим врачом.

Гомеопатические препараты

Более-менее известные из них — «Валерианахель» и «Нервохель» — изготавливаются в виде капель и таблеток. Как и в случае с Пустырником, таблетки предпочтительнее по той причине, что не содержат спирта, не рекомендованного при лактации. Доза активных веществ в этих препаратах составляет от D4 до D12, что означает отсутствие даже одной молекулы травы в грануле лекарства. Хотя столь крохотная доза и не оказывает химического воздействия на организм, эффект плацебо (вера в эффективность лекарства) действительно вызывает улучшение. Принимаются такие гранулы три раза в сутки через час после приёма пищи или за 30 минут до него. Вечером лучше всего принять препарат уже перед отходом ко сну.

Заключение

Подведём итог всего вышесказанного. При возникновении депрессивного состояния в первую очередь можно попытаться решить проблему немедикаментозным способом:

• нормализовать режим сна, отдыха и питания;
• найти время для хобби и развлечений;
• переложить часть обязанностей на плечи родных.

Если это не дало ощутимого эффекта, необходимо пройти обследование у терапевта, а также посоветоваться с психологом/психиатром. Использовать же успокоительные средства (даже из списка разрешённых при грудном вскармливании) или снотворное маме можно только после консультации с врачом.

7039

Похожие статьи

Последние обсуждения:

amymama.ru

Успокоительное при грудном вскармливании: разрешенные средства

Мы привыкли успокаивать расшалившиеся нервы достаточно просто. Прием нескольких таблеток или капель седативного средства помогает нормализовать эмоциональное состояние, вернуть крепкий сон. Но в период грудного вскармливания далеко не все известные седативные препараты могут использоваться женщиной. Их опасность состоит в негативном воздействии на нервную систему ребенка.

Почему нервничает мама

Послеродовая депрессия является научно доказанным фактом. Она развивается примерно у тринадцати процентов женщин в период шести недель после родов. Стимулируют тяжелое эмоциональное состояние существующие психологические нарушения, насилие в семье, иные формы грубого воздействия на женщину. Однако проявления послеродовой депрессии у кормящих мам могут присутствовать и во вполне благополучных семьях.

Возникают они по ряду причин.

• Гормональные изменения в организме женщины. Во время родов в нем в огромном количестве выделяются гормоны эндорфины. Они запускают природный механизм обезболивания и помогают женщине адаптироваться к своей новой роли — мамы. В это время она испытывает невероятную, всепоглощающую любовь к своему ребенку. Однако это состояние быстро проходит. Уровень эндорфинов приходит в норму, и женщина ощущает «синдром отмены», что вызывает угнетенность, нервозность.
• Изменения в семье. Рождение малыша, особенно первого, заставляет пару пересмотреть весь уклад жизни. Забота о младенце занимает все время мамы, не оставляя свободных минут на внимание супругу. Это приносит эмоциональное напряжение, нередко разлад в отношения пары.
• Вмешательство третьих лиц. Самой частой причиной переживаний кормящей мамы становится активное участие в «воспитании ребенка» родственников: бабушек, опытных теть, сестер. Чужие советы, рекомендации о кормлении и режиме грудничка, попытки «исправить» то, что молодая мама делает «неправильно», приводят к неуверенности женщины в себе, вызывают тревогу, раздражительность.

Напряженное эмоциональное состояние не является послеродовой депрессией. Оно не требует коррекции медикаментозными средствами. Однако справиться с ним женщина самостоятельно не может. Ей требуется помощь и внимание близких.

Что делать «с нервами»

Первое, что хочется предпринять, когда «нервы расшалились», — купить успокоительное для кормящих мам и принять таблетку. Однако не все так просто, предупреждают психологи.

«Нервы есть у всех, — комментирует проблему психолог Наталья Мовчан. — Раздраженность же выступает сигналом к тому, что происходящее с вами требует вмешательства или поиска решения. Что существует проблема, отбирающая силы и внимание ежедневно. И никакое лекарство эту проблему не решит».

По мнению акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук Екатерины Першиной, обращаться к седативным препаратам кормящая мама должна в самую последнюю очередь. Другие техники оказываются не менее эффективными, чем популярные средства. Для нормализации эмоционального состояния необходимо уделять внимание себе и не забывать о своих интересах.

• Выделяйте для себя время. Пусть это будет лишь тридцать минут в день, в течение которых вы сможете заняться исключительно собой. Послушайте музыку, прогуляйтесь одна, примите теплую ванну с ароматическим маслом. Время, проведенное наедине с собой, обязательно даст положительные результаты.
• Не забывайте о своих физиологических потребностях. Как бы сложно это не казалось, не отставляйте в сторону необходимость полноценно питаться и отдыхать. Когда ребенок спит днем, спите вместе с ним. Передавайте заботы о нем на некоторое время папе, старшим детям, бабушкам, чтобы перекусить или заняться домашними делами.
• Делите заботы по дому с окружающими. Убеждайте их в необходимости оказывать вам помощь. Не стесняйтесь говорить об этом с мужем, дайте ему понять, что его задача — не только обеспечивать семью материально, но и заботиться о том, чтобы жена чувствовала себя счастливой. Ведь без этого невозможны нормальные взаимоотношения в семье. Более того, от эмоционального состояния мамы зависит и здоровье малыша.
• Плачьте, если нужно. Не сдерживайте в себе обиды, научитесь прямо говорить родным о том, что вам не устраивает, беспокоит. Не позволяйте проблемам превращаться в «снежный ком», который вы будете вынуждены нести только на своих плечах.
• Участвуйте во всем, что происходит в доме. Не отгораживайтесь от повседневных дел. Обсуждение текущих вопросов снимет эмоциональное напряжение.
• Создайте собственный ритуал. Это может быть вечернее чаепитие исключительно ароматного чая, который вы выбрали только для себя. Или несколько минут, проведенных за чтением книги.

Когда решить проблему самой не получается, можно обратиться за помощью к специалисту. Разобраться в причинах сложного эмоционального состояния поможет психолог. Но если женщину преследует тяжелая депрессия, развиваются навязчивые состояния, необходима консультация психотерапевта. Именно этот специалист, имеющий медицинское образование и соответствующую квалификацию, может назначать успокоительное при лактации.

Виды лекарственных средств

Есть мнение, что успокоительные «травки» абсолютно не повредят молодой маме. «Не стесняйтесь пить валерьянку или пустырник, — говорит консультант по грудному вскармливанию АКЕВ Ирина Рюхова. — Вашему кормлению грудью они никак не повредят». Но перед приемом любого, даже натурального средства, необходимо тщательно взвесить все «за» и «против».

Валерьянка

Растительный лекарственный препарат изготавливают из корней, стеблей валерианы. Широко используется в разных странах мира, как природное седативное средство без побочных эффектов.

В справочнике «Лекарства и молоко матери» Томаса Хейла редакции 2010 года валериана отмечена, как препарат, использовать который в период грудного вскармливания необходимо с осторожностью. Исследований относительно интенсивности его проникновения в грудное молоко не проводилось. Нет данных о том, как именно воздействует он на ребенка.

В медицинском справочнике E-LACTANCIA валерьянка среди успокоительных средств для кормящих мам отмечена, как средство с недоказанным благотворным влиянием на человека. Растение содержит эфирные масла, аминокислоты, дубильные вещества. По данным Министерства здоровья Германии прием в превышающей норму дозировке вызывает нервозность, тревожность и бессонницу. Максимальная суточная доза должна составлять не более 9 граммов лекарственного средства (или 2 грамма в виде сухого экстракта). Умеренное использование во время грудного вскармливания допускается, но из-за вероятности седативного воздействия на ребенка не рекомендуется использовать средство в период новорожденности. Требуется контроль за состоянием малыша.

Консультант по лактации Наталья Разахацкая рекомендует применять валерьянку при необходимости и только в минимально возможной дозировке, выбирая самое короткое время лечения.

Пустырник

Препарат в таблетках и настое изготавливают из экстракта растения Пустырник Сердечный. Обладает седативным эффектом, оказывает расслабляющее действие на сердечно-сосудистую систему. Препарат не имеет побочных действий, кроме вероятных аллергических реакций. Развитие седативного эффекта происходит медленно, обычно проявляется к третьей неделе приема.

В международном классификаторе лекарственных средств «Пустырник» отсутствует. Не проводились исследования относительно его способности проникать в грудное молоко, стимулировать седативный эффект у ребенка. При необходимости принять препарат делать это следует с осторожностью, применять в малой дозировке и периодически, не допуская регулярного использования. Желательно выбирать средство в таблетках, так как в настоях используется спирт, угнетающий лактацию.

«Ново-Пассит»

Средство растительного происхождения, изготовлено из семи лекарственных трав. В его состав входят валериана и мелисса, боярышник и зверобой, хмель, бузина, пассифлора. В аннотации к препарату указано, что использование в период грудного вскармливания не допускается. Данных о проникновении лекарства «Ново-Пассит» в грудное молоко не существует.

Консультант по лактации Наталья Разахацкая советует принимать препарат с осторожностью, отмечая нежелательность использования в период вскармливания грудью «сомнительных травок». Выбирайте малую дозировку и принимайте средство в течение минимального курса.

«Персен»

В состав фитокомплекса входят экстракты валерианы, пустырника, мяты перечной. В аннотации к средству указано, что использовать его в период грудного вскармливания не рекомендуется. Существует мнение, что мята оказывает угнетающее действие на лактацию, но эти данные не подтверждены.

Гомеопатические средства

Успокоительным действием обладают гомеопатические препараты «Нервохель», «Валерианахель». Поставляются в виде таблеток и капель. Желательно использовать таблетизированные формы, так как в каплях основным действующим веществом является спирт. Препараты включают спектр веществ в дозировке D4-D12, что исключает вероятность содержания хоть одной молекулы лекарственной травы в грануле средства.

По отзывам консультантов по лактации, они могут быть хорошим ответом на вопрос, какое успокоительное можно при грудном вскармливании. Ведь препараты не оказывают никаких побочных эффектов. Однако создают эффект плацебо, при котором женщина знает, что принимает лекарственное средство и ожидает улучшение своего состояния. Улучшение действительно происходит благодаря вере в гомеопатический препарат.

Принимать гранулы «Нервохель», «Валерианахель» следует трижды в день за полчаса до еды или через час после еды. Вечерний прием средства рекомендуется непосредственно перед сном.

По мнению консультанта по лактации Ирины Коленченко, вопрос, какие можно пить успокоительные средства при грудном вскармливании, требует особенно взвешенного подхода. Каждый препарат необходимо проверять на совместимость с лактацией. Большинство природных средств в международных справочниках лекарственных препаратов отсутствуют, поэтому их действие на младенца не изучено. Более безопасными для мамы и малыша, и значительно более эффективными средствами для нормализации эмоционального состояния, станут внимание женщины к себе и помощь ей со стороны близких.

mykids365.ru

Успокоительное при грудном вскармливании: стресс

. 

Вот и позади чудесный день рождения новой жизни! Но почему вместо радости маму охватывает паника? Становится сложно контролировать эмоции, появляются проблемы со сном. Нервная и раздражительная женщина срывается на близких, и даже на своего малыша. Затем её накрывает чувство вины, разрушающее психологическое равновесие.

Нередко кормящим матерям требуются успокоительные средства

Насладиться счастьем материнства и сохранить лад в семье поможет успокоительное для кормящих мам.

Что мешает материнскому счастью

Подобрать успокоительное средство при грудном вскармливании довольно легко, но для начала стоит разобраться с причинами повышенной нервозности.

Спад настроения после родов обусловлен множеством факторов:

• «Полезные» советы. Окружающие всеми силами стремятся «помочь» новоиспечённой маме. Они охотно делятся собственным опытом и дают указания. Неуверенная на первых порах мама задумывается: «А все ли я делаю правильно?» Сомнения незаметно подтачивают психологическую устойчивость.
• Последствия родов. Организм ослаблен, часто наблюдается лёгкое недомогание. Послеродовые выделения доставляют дискомфорт, расстраивает дряблая кожа живота, прибавка в весе, выпадение волос. Меняется гормональный фон: снижается количество эндорфинов в крови. Они помогли маме справиться с болью в ходе детородного процесса, а теперь возврат к начальному их уровню вызывает апатию и раздражительность.
• Недостаток отдыха ночью. После рождения крохи спать приходиться урывками, порой при свете ночника. Нарушается выработка гормона сна — мелатонина, появляется бессонница.
• Несоблюдение норм питания. Аппетит во время становления лактации значительно возрастает. Многие испытывают постоянное чувство голода. Позаботиться о полноценном обеде удаётся не всегда, любимые продукты под запретом. Организм не получает нужных витаминов и микроэлементов.

Все эти факторы подрывают эмоциональное равновесие женщины и могут стать причиной невроза. Важно вовремя сказать «Стоп!» развивающейся депрессии.

Как вернуть радость жизни

До того как прибегать к помощи успокоительного средства для кормящей мамы, надо постараться устранить причины беспокойства.

Удовлетворение базовых потребностей

Важно хорошо высыпаться. Ребёнок ещё мал и его физиология не позволяет спать спокойно всю ночь. Можно отдыхать вместе с грудничком. Если не надо вставать из постели, повторное засыпание проходит для мамы проще. Детский крик вызывает выброс адреналина, что обеспечивает быстрый переход к бодрствованию. Когда мамина грудь рядом и малыш получает молоко не просыпаясь, ночной покой не нарушается.

Правильное питание

Рацион при ГВ должен включать достаточное количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов, тогда и молоко будет питательным. Сытый малыш даст маме отдохнуть.

Первые месяцы требуют мобилизации всей семьи, в которой появился новый член. Приготовление пищи может взять на себя бабушка. А если нет, на полках магазинов представлено огромное количество полуфабрикатов и готовых блюд, соответствующих нормам здорового питания.

После рождения ребенка приготовление пищи можно поручить мужу или другим родственникам

Восполнение сил

Мама обязательно должна уделять время тому, что любит. Встречи с друзьями, танцы или чтение книги наполняют женщину энергией и отвлекают от рутины. Полчаса наедине с собой помогут восстановить силы.

Женщина не должна стараться обойтись без помощи близких. Все возможные дела по дому стоит временно перепоручить папе, бабушкам и дедушкам.

Выход негативных эмоций

Если нет сил держать переживания в себе, надо дать чувствам излиться. Немного поплакав, женщина испытает приятное облегчение. Не нужно молчать о проблемах и копить напрасные обиды, лучше поговорить с родными, объяснить, как важна на этом этапе их поддержка.

Комплекс мер по психологической разгрузке гораздо эффективнее медицинских препаратов, но если женщине нужна дополнительная помощь, то пригодятся успокаивающие.

Разрешённые успокоительные препараты при лактации

Какие же успокоительные можно принимать женщине при грудном вскармливании? В период лактации рекомендуется употреблять только природные седативные средства. Они натуральны и проверены множеством поколений.

Растительный экстракт валерианы

Популярное успокоительное лекарство для кормящей мамы — валериана. Таблетки допустимы для приёма кормящими женщинами. Экстракт не влияет на здоровье малыша, а маме помогает укрепить нервную систему. Благоприятно воздействует на сердце и сосуды. Валериана имеет накопительное действие, поэтому результата придётся подождать. Таблетки принимают курсом: 2 недели по одной таблетке 3 раза в день.

Если надо не только успокоить нервы, но и решить проблемы со сном, подойдёт валериана вечерняя. Таблетки пьют по 1 за 40 мин до того как лечь в постель.

Пустырник и «Пустырник Форте»

Эта трава помогает меньше волноваться в течение дня. Считается, что от бессонницы она не избавляет. Но отзывы женщин, принимавших пустырник, говорят об обратном.

Неврологи рекомендуют принимать «Пустырник Форте», т. к. его состав дополнен магнием, который стабилизирует психическое состояние матери и положительно влияет на сон малыша.

«Пустырник Форте» хорошо успокаивает, но не снимает бессонницу

Мятный чай и настой мелисы

В 200 мл горячей воды засыпают 5 г сухого сырья, дают настояться ¼ часа и выпивают вместо классического чая. Напиток поможет обрести душевное равновесие, а его приятый вкус порадует маму.

Многие мамы знают о содержании кофеина в чёрном и зелёном чае и заменяют их травяными напитками. Травы надо выбирать осторожно. Обратите внимание! Запрещено пить Иван-чай! Он вызывает настолько мощный бодрящий эффект, что его не употребляют во второй половине дня. При нарушении сна его нельзя принимать вовсе.

Запомните! Ночь пройдёт спокойнее, если попить перед сном тёплого молока. Если нет аллергии, то можно добавить в чашку ложку мёда.

Ароматерапия

Эфирные масла помогают вернуть позитивный настрой. Необязательно искать успокаивающие, подойдут любые приятные ароматы. Главное, убедиться, что нет яркого тонизирующего действия.

Глицин

Уникальное лекарство, обладающее рядом полезных свойств. Он представляет собой аминокислоту, которая вырабатывается в организме человека, поэтому абсолютно безвреден. Внимание! Назначать препарат грудным детям может только невролог. Зато мать может спокойно пить это средство. Нормализуется работа нервной системы, быстрее происходит засыпание и пробуждение, адаптация к новым условиям.

Если проглотить сладкие таблетки, вещество осядет в печени. Полезнее рассасывать: дополнительная порция поступает в кровоток, а через него к мозгу.

Вещество не влияет на молоко. Две таблетки глицина принимают под язык 3 раза в день. Рекомендуется курсовое лечение.

Глицин не влияет на молоко матери

Анис

Плоды аниса — прекрасное успокаивающее, купить которое можно в любой аптеке. Сон крохи становится более ровным, спокойнее спит и мать.

Рецепт: 1 ч. л. семян аниса обыкновенного залить стаканом кипятка и настоять 20 мин. Настой пьют горячим по 1/3 стакана трижды за день. Благодаря напитку лучше вырабатывается грудное молоко.

Анис практически не вызывает аллергических реакций, поэтому его часто рекомендуют женщинам при грудном вскармливании.

Готовые сборы трав

Какие успокоительные сборы трав можно употреблять женщинам при лактации? Лучше использовать не специальный седативный состав, а фиточай для грудничков и мам. Так женщина меньше рискует навредить себе и малышу.

Если мама пьёт сбор для поддержания лактации, следует обратить внимание на его состав. Часто он включает травы, которые противопоказаны женщинам во время вскармливания малыша грудью. В таком случае искать дополнительные средства не надо, следует просто немного подождать.

Фиточай для кормящих матерей можно приобрести в аптеке

Хвойный экстракт

Если послеродовые выделения уже закончились, мама может побаловать себя водными процедурами. Ванна с хвойным экстрактом решает сразу несколько проблем:

• укрепляет иммунитет матери;
• успокаивает нервы, снимает стресс;
• тонизирует кожу;
• улучшает кровообращение;
• поднимает настроение.

Отдых в тёплой воде с маслянистым экстрактом наполнит жизненными силами и обеспечит здоровый сон. Не рекомендуется при повреждениях кожного покрова.

«Персен» и «Ново-Пассит»

«Ново-Пассит» содержит:

• мелиссу;
• бузину;
• валериану;
• пассифлору;
• хмель;
• зверобой.

«Персен» сделан на основе:

• мяты перечной;
• пустырника;
• валерианы.

Эти средства оказывают мощное седативное действие, поэтому хороши при лечении послеродовой депрессии. Принимать их разрешено только в крайнем случае, т. к. из-за многокомпонентности препаратов в случае возникновения нежелательных последствий будет сложно определить, какой из них вызывает непереносимость. Данные лекарства нельзя пить без назначения врача.

«Ново-Пассит» при лактации можно пить только по назначению врача

Гомеопатические средства

На полках аптек можно найти множество гомеопатических препаратов, которые разрешены при кормлении грудью. Они не оказывают побочного действия. Некоторые медики полагают, что они действенны в основном благодаря вере в них пациента (так называемый «эффект плацебо»). Даже если это правда — препараты прекрасно работают. Походящая форма выпуска — таблетки. Наиболее известные из них:

• «Валерианахеель» — назначаются при высокой нервной возбудимости.
• «Новохеель» — выписывают при бессоннице и неврастении.

Эти лекарства употребляют 3 раза в день по 1 таб.

Гранулированные успокоительные «Невросед», «Успокой», «Авена Комп» имеют аналогичные показания к применению.

Противопоказания

Любые лекарства, в том числе и растительные, могут вызывать аллергическую реакцию у кормящей мамы или ребёнка, может пропасть молоко. Всегда есть риск индивидуальной непереносимости. Новые средства начинают использовать с минимальной дозы, внимательно отслеживая состояние матери и младенца.

Любые спиртовые растворы запрещены к употреблению по время лактации. Принимают лекарства только в форме таблеток.

Если женщина чувствует, что ей нужна медикаментозная помощь, следует обратиться к врачу. Оценить степень необходимости приёма и подобрать конкретное лекарство должен специалист.

Необходимое условие для гармоничного развития крохи — это счастливая мама. Никакие материальные блага, окружающие чадо, не заменят её ласковой улыбки.

Корректно подобранное успокоительное при грудном вскармливании поможет матери стать несгибаемой опорой для малыша, быстро забывать невзгоды и получать удовольствие от каждого прожитого дня.

urazuma.ru

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Первое время после рождения ребенка практически все члены семьи подвергаются стрессовой ситуации. Этому способствует новое распределение обязанностей, отсутствие прежнего внимания, бессонные ночи, которых первое время очень много.

Больше всего эмоционально-физическому напряжению подвержена кормящая мама, так как на нее взваливается огромный груз ответственности за благополучие новорожденного и свое здоровье. Только физическо-эмоциональное состояние мамы позволяет создать дома максимально комфортную атмосферу.

Успокоительное при грудном вскармливании принимают, когда обычных средств устранения стресса не хватает, чтобы исправить ситуацию. Разберёмся, какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании?

Причины нервозности при ГВ

Стоит ли говорить, что рождение ребёнка, а также новые обязанности, которые взваливаются на шею новоиспеченных родителей, вызывают радость, а также тревогу с небольшими нотками нервного напряжения.

Больше всего нагрузке подвержена молодая мама, которой из-за особенностей новорожденного ребенка (большое количество кормлений грудью ночью) обязана постоянно находиться рядом с ним. При этом несколько дней после родов мама находится в родильном доме, где их с малышом максимально обследуют, что вызывает небольшое напряжение. Физические силы еще не восстановлены, мама устала психологически, а тут еще требующий постоянного внимания маленький человечек.

Первую неделю кормящая мама полна сил, а спустя некоторое время силы заканчиваются, да и от прежнего энтузиазма мало что остаётся.

Помимо моральной ответственности за жизнь новорожденного большую роль формирования нервозности мамы играет последствия родов. Первую неделю после родов женщины зачастую ощущаются боли внизу живота, дискомфорт, слабые боли в промежности. Девушкам сложно быстро встать или сесть. А если были разрывы, то к вышеперечисленным симптомам присоединяется проблема сидения, ведь после наложения швов врачи не рекомендуют сидеть некоторое время.

Физические недуги, психологическая усталость, обязанности – все это формирует нервозность, вспыльчивость характера.

Итак, рассмотрим некоторые очевидные способы успокоения, борьбы с начинающейся депрессией мамы во время грудного вскармливания и ухаживания за новорожденным.

Несколько немедикаментозных способов улучшения настроения кормящей женщины:

1. Физическая нагрузка. Правильная физическая нагрузка (прогулки на свежем воздухе, совместная зарядка с ребёнком) приводит к увеличению количества эндорфинов. Прогулки способствуют уменьшению клинических симптомов депрессии.
2. Правильное питание. Полноценный рацион содержит большое количество питательных веществ, а также витаминов, способствующих равномерному выбросу гормонов, нормальной работе нервной системы.
3. Эмоциональный покой. У каждого взрослого человека есть свои способы отдыха. Для кого-то это общение с друзьями, для кого-то уединение. Для хорошего настроения необходимо уделять себе время ежедневно.

Есть очень много способов устранить нервное напряжение кормящей мамы, но давайте быть честными – все они нереальны. Необходимость постоянно выполнять домашние дела, ухаживать за собой и ребёнком, уделять хотя бы небольшое количество времени домочадцам, сидеть на диете (ограниченное питание, чтобы не было развития проблем с ЖКТ у малыша), делают невозможным применение для устранения депрессии или нервного напряжения всех вышеперечисленных методов.

Нужно понимать, что причины возникновения нервозности редко единичные, зачастую это совокупность большого количества факторов, единовременное устранение которых практически невозможно. Нервозность, повышенная раздражительность, плаксивость влияют на сохранение лактации. Особенно это важно в период лактационного криза, который чаще всего бывает через 3 месяца кормления.

С целью сохранение лактации и спокойствия кормящей мамы рекомендуется принимать успокоительные лекарственные средства. Разрешенных препаратов очень мало, но при правильном подходе к лечению даже с помощью этих лекарств можно добиться большого успеха.

Состав средств и негативные воздействия

Чтобы определиться, какое успокоительное можно при грудном вскармливании (ГВ) молодой маме, нужно определиться с симптомами, которые у неё есть.

Бесконтрольный приём трав, сборов, лекарственных чаев, настоек из лекарственных растений при ГВ негативно сказывается на общем состоянии матери, а также вызывает неожиданные изменения в организме новорожденного. Действующие вещества лекарств влияют на самочувствие малыша, его сон, стул.

Например, приём черного или зеленого чая в большом количестве для целях повышения общего тонуса мамы, когда постоянно хочется спать, а нужно выполнять какие-то домашние дела, приводит к проблемам со сном ребёнка. Он становится более возбуждённым, спит короткий промежуток времени.

Запрещенные успокоительные лекарственные препараты от раздражительности и депрессии:

1. Барбовал. Состав: фенобарбитал, этиловый эфир бромизовалериановой кислоты, влияющие на состояние слуховой системы малыша, центральную нервную систему.
2. Буспирон Сандоз. Действующее вещество лекарственного средства проникает через в грудное молоко. Не рекомендуется применять этот препарат для лечения тревожных состояний у беременных, кормящих матерей.
3. Корвалдин. Состав: хмель, некоторую долю этилового спирта. Производители не запрещают приём этого лекарства в период беременности, грудного вскармливания, но его применение не желательно.
4. Адаптол (Мебикар). Лекарственное средство проникает во все ткани организма. Нет достаточно данных, чтобы с уверенностью сказать, что препарат безопасный. Не рекомендуется принимать при грудном кормлении. Если же отказаться от препарата не получается на время лечения лучше отказаться от вскармливания. Чтобы не было проблем с грудью в период отлучения, нужно сцеживать молоко столько раз, сколько кушает малыш.

Не рекомендуется принимать препараты, которые запрещены, даже если ребёнок кушает минимум грудного молока. Проблем с психикой малыша можно не избежать.

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании?

Список растений, с седативным и успокоительным эффектом, которые разрешены для лечения раздражительности, депрессии:

1. Валериана.
2. Пустырник.
3. Мята.

Список фармацевтических успокоительных средств, разрешенных при грудном вскармливании:

1. Глицин (дозировка: по 1 таблетке 3 раза день).
2. Новопассит.
3. Персен.
4. Алора.
5. Дормиплант.
6. Меновален.

Гомеопатические лекарственные средства:

• Игнация-гомаккорд. Гомеопатические таблетки не имеет явных противопоказаний для применений в период беременности и грудного вскармливания. Лекарственное средство можно применять и детям с нуля. Оно выпускается в каплях и применяется под язык 1 раз в день.

Для правильного понимания механизма действия лекарственных веществ и их эффективности нужно знать особенности лекарственных средств. Нужно подбирать препарат, учитывая совокупность проявлений депрессии кормящей мамы, показания для применения препарата.

Возможные клинические признаки нервного напряжения, депрессии у молодой мамы:

1. Сонливость или усталость имеют физическую причину. Чтобы от них избавиться лекарственные средства не помогут женщине. Нужно стараться отдыхать, когда спит ребёнок. Раздать задания домочадцам, не тянуть на себе весь груз домашнего быта. Помните, вы – молодая мама, которая сама требует такого же внимания, ухода, как и ваш новорождённый ребёнок.
2. Расстройство сна, невозможность быстрого засыпания, чуткий сон, бессонница на фоне повышенной тревожности. Для улучшения сна лучше всего подойдёт пустырник. Более сильное лекарственное средство Адаптол, но его запрещают к применению. Если приём пустырника или валерианы не помогает в течение 14 дней, под контролем врача принимают Адаптол по 1 таблетке перед сном.
3. Раздражительность или гиперчувствительность. Чтобы не начинать кричать от упавшей на пол чайной ложки или рассыпавшегося сахара на кухне, нужно принимать Новопассит или Алору. Так же подойдут валериана и мята. Валериана действует спустя некоторое время, а мята снижает лактацию.

Успокоительные лекарственные средства при грудном вскармливании имеют особенности приёма, которые нужно знать, чтобы уберечься от побочных действий.

Особенности приёма валерианы:

1. Валериана – растение, которое обладает седативным свойством.
2. Она хорошо воздействует на сердечную систему, устраняя симптомы тахикардии.
3. Обладает гипотоническими свойствами.
4. При беременности может влиять на ребёнка, хотя негативных последствий на протяжении нескольких лет наблюдения не вызывала. Достоверных данных о безопасности этого растения нет, но нужно отметь, что именно валериана широко применяется акушерами и гинекологами как успокоительного уже многие годы.
5. Принимать лекарство нужно по 30-60 мг 2-3 раза в день. Для удобства в аптеках продаются разные дозировки препарата в различных лекарственных формах (настойка, таблетки, капли). В период грудного вскармливания нужно принимать таблетки.

Особенности приёма лекарства пустырника:

1. Пустырник хорошо корректирует, нормализует сон.
2. Седативный эффект растения выражен меньше, чем у валерианы, но снотворное действие выражено значительно ярче.
3. Принимать препарат стоит под внимательным контролем за состоянием ребёнка максимум 14 мг 2-3 раза в сутки.
4. Не рекомендуется приём лекарственного средства при беременности или лактации, хотя четких противопоказаний для применения лекарства нет. С целью уточнения возможных противопоказаний лучше принимать пустырник только после консультации врача.

Особенности приёма препаратов мяты:

1. Только на первый взгляд мята безопасное растение. Оно вызывает мощный мочегонный, седативный эффект. Стоит отметить, что нервозность не является показанием к применению мяты для успокоения.
2. Мочегонное действие препаратов на основе мяты сказывается на количестве молока, поэтому переборщить с приёмом чая или таблеток нельзя.

Разрешённые фармакологические лекарственные препараты имеют схожее действующее вещество, поэтому правила их приёма можно объединить.

Особенности приёма фармацевтических лекарственных средств в период грудного вскармливания:

1. Персен при грудном вскармливании принимается по 2-3 таблетки 3 раза каждый день. Для лечения расстройств сна можно принимать 3 таблетки за час до предполагаемого времени засыпания.
2. Глицин – это заменимая аминокислота, которая участвует в процессах нервной системы, оказывает седативное, снотворное действие. При беременности глицин назначается невропатологами по 200-300 мг в сутки, разделив на 2-3 приёма.

Противопоказания к применению седативных средств

Иногда не только беременность, грудное вскармливание является противопоказанием к применению седативных и снотворных препаратов. Нужно внимательно следить за своим здоровьем и при отсутствии прямых показаний к применению препарата отказаться от его приёма.

Противопоказания к применению данных препаратов в период грудного вскармливания:

1. Одновременное применение нескольких лекарственных препаратов, обладающих седативным, снотворным эффектом.
2. Приём алкоголя и табакокурение.
3. Аллергические реакции на составляющие лекарства.
4. Изменение поведения младенца после приёма лекарства кормящей мамой.

Как препараты влияют на здоровье новорожденного?

Седативные лекарства растительного происхождения могут вызвать:

1. Нарушение психического здоровья малыша, которое выражается беспокойством, нарушением режима сна, бодрствованием, приёмом пищи.
2. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, которое проявляется коликами, болью в животе, расстройством стула, нарушением всасывания питательных веществ в кишечнике.

Седативные лекарственные средства химического происхождения могут вызвать:

• нарушение работы внутреннего уха;
• патологию нервной или пищеварительной системы;
• нарушение режима сна;
• нарушение работы высшей нервной деятельности.

Успокоительные лекарственные средства помогают при длительном приёме. Курс приёма данных препаратов составляет от 14 дней до нескольких месяцев. Учитывая такую длительность терапии, а также отсутствие полноценных исследований по изучению влияния успокоительных на здоровье малыша, не рекомендуется принимать препараты без консультации врача, без наличия явных клинических показаний.

Конечно, лечение нервозных состояний и депрессии – задача сложная, но при моральной и физической поддержке близких вполне осуществима. Осознание проблемы – это первый шаг к ее решению.

mirgv.ru

Успокоительное при грудном вскармливании: какие можно пить

Эмоциональное состояние кормящих матерей – очень важный фактор, так как во время стрессовой ситуации адреналин, который производится надпочечниками, имеет свойство подавлять выработку одного из двух ведущих гормонов, отвечающих за полноценный процесс грудного вскармливания – окситоцин. Поэтому женщинам необходимо знать, какое успокоительное при грудном вскармливании разрешается употреблять.

Очень часто у женщин после родов возникают сильные стрессы, влияющие на объем и качество вырабатываемого молока. Нередко именно из-за возникающих эмоциональных напряжений у матери уменьшается или вовсе прекращается лактация. Также депрессивное состояние негативным образом влияет на общее состояние мамочки и ее чада. Поэтому кормящим мамам рекомендуется максимально оградить себя от возможных эмоциональных напряжений. Но не стоит спешить успокаивать себя фармакологическими средствами. Ведь в состав многих из них входят различные компоненты, которые запрещены к употреблению при кормлении грудью. Они способны не только спровоцировать возникновение аллергических реакций у крохи, проникнувши в организм через ГВ, но и существенно ухудшить его общее состояние.

Важно! Следует с осторожностью принимать успокаивающий настой из трав, поскольку некоторые растения способны уменьшить количество молока в груди во время лактации. Лучше заранее изучить наверняка, какое успокоительное можно принимать при ГВ.

Возможные причины проявления нервоза у кормящих мам

Послеродовая депрессия – подтвержденное медиками явление, которое проявляется у кормящей мамы. По статистике она обнаруживается у 13% женщин в шестинедельный период после родов. Стимулируют напряжение нервной системы и другие психологические нарушения и факторы, но послеродовая депрессия может развиться и у мамочек с благоприятной семьи.

Причины возникновения этого фактора:

1. Гормональная перестройка в женском организме. В это период в нем в больших объемах выделяются гормоны – эндорфины. Они стимулируют выработку естественного обезболивающего и помогают новоиспеченной маме адаптироваться к ее новым обязанностям. В этот момент женщина ощущает к своему чаду сильнейшую любовь и привязанность. Но это состояние имеет свойство быстро заканчиваться, поскольку уровень эндорфинов возобновляется и мама ощущает так называемый синдром отмены, что и влечет за собой проявление нервозов и раздражительности.
2. Перемены в семейном кругу. Рождение ребенка всегда несет за собой перемены. А если в семье родился первенец, то паре приходится кардинально пересматривать весь семейный жизненный уклад. Мама крутится вокруг новорожденного практически 24 часа в сутки и у нее чисто физически не остается времени и сил на своего супруга, что очень расстраивает его. Этот фактор приводит в семью эмоциональные напряжения и конфликты. Мужчина, обижаясь на свою жену, может даже не понимать, что от нервов у нее может пропасть молоко.
3. Вмешательство «опытных» родственников. Распространенной причиной возникновения у мам переживаний является активное участие родни в воспитательном процессе. Советы от третьих лиц, руководства и напутствия в технологии кормления и других действий молодой мамы, попытки «исправить» положение и указать на «недостатки» женщины – все это приводит к неуверенности и вызывает сильное раздражение.

Важно! Проявляющееся напряжение не является послеродовой депрессией, поэтому и не требует купирования препаратами. Успокоительное для кормящих мам в данной ситуации будет лишнее, но совладать со своим состоянием она не сможет в одиночку, поэтому следует уделять молодой мамочке больше внимания родственников.

Как совладать с нервами?

Первое, что приходит в голову во время раздраженного состояния, какие успокоительные можно кормящей маме. Чтобы просто принять таблетку и вновь почувствовать умиротворение и спокойствие. Но не стоит забывать, что нервы присутствуют в каждом человеке и раздражительность может выступать в качестве сигнала к тому, что окружающая человека ситуация требует решения или вмешательства специалистов. Возможно, в семье существует проблемная ситуация, которую не решить седативным средством.

Семейные врачи рекомендуют принимать успокоительное при лактации в самую последнюю очередь, ведь существует множество других способов борьбы с «разгулявшимися» нервами. Дабы возобновить психологическое равновесие, необходимо больше времени уделять собственной персоне и чаще бывать наедине с собой.

Как успокоить себя без лекарств

Не обязательно пить успокоительные средства при грудном вскармливании, чтобы снять стресс. Достаточно выполнять ряд простых рекомендаций, чтобы совладать с собой без медикаментозных препаратов:

• Оставлять время на себя любимую. Даже если это только 30 минут в сутки. У женщины должно быть время, в течение которого она может побыть наедине с собой. Можно прогуляться на свежем воздухе, послушать любимую музыку – делать то, что нравится и может помочь обрести внутреннее равновесие.
• Не откладывать свои физиологические потребности в черный ящик. Кормящим мамам очень сложно влиться в нормальный жизненный режим с новорожденным. Но как бы не было сложно, она обязана хорошо питаться и полноценно отдыхать. Если ребенок уснул днем, мамочка может прилечь рядом с ним. Можно также попросить помощи у близких родственников, временно передав эстафету воспитания папе или бабушке, чтобы нормально поесть или попросту заняться домашними хлопотами. Если мама научится совмещать отдых с уходом за своим чадом, то ей не понадобятся никакие успокоительные средства.
• Разделить домашние заботы между членами семьи. Новоиспеченные мамочки, как правило, существа очень гордые. Они не любят, когда им помогают и вмешиваются в воспитание ребенка, но отказываться от элементарной помощи не стоит. Если не нравится, когда начинают помогать ухаживать за малышом, попросите, чтобы родня свое рвение перебросила на ежедневные домашние дела. Можно попросить помощи у мужа убраться в комнате. Не стоит бояться намекнуть супругу о том, что в его обязанности входит не только добыча средств для существования, но и забота о своей второй половинке, которая может проявляться разными способами.
• Не держать все в себе. Не стоит копить в себе негативные эмоции. Если что-то расстроило мамочку, то пусть она выплеснет все наружу и поплачет. Это хорошо помогает снять психологическое напряжение.

Если решить проблему самостоятельно не выходит, можно прибегнуть к помощи специалистов. Они помогут разобраться в себе и найти истинную причину эмоционального дисбаланса. Если все же без фармакологических средств не обойтись, они смогут посоветовать, какие успокоительные можно кормящим мамам.

Виды успокаивающих средств

Многие уверены в том, что натуральные успокоительные средства для кормящих мамочек ничем не смогут навредить. Но, тем не менее, следует хорошенько изучить препарат перед употреблением, а также взвесить все положительные и отрицательные стороны медикаментозного способа снятия напряжения.

Самые популярные препараты, которые можно пить при грудном вскармливании:

• Валериана в таблетках. Самое распространенное успокоительное средство, не имеющее побочных явлений. Но специалисты до конца не разобрались, можно ли принимать этот препарат на постоянной основе, так как нет никаких данных о его влиянии на детский организм.
• Пустырник можно найти в виде настойки и в таблеточном варианте. Он также не несет в себе побочных эффектов и является разрешенным препаратом при ГВ. Однако он очень медленно действует на организм пациента. Его проявление можно ощутить лишь на третью неделю регулярного приема.
• Гомеопатические препараты также можно приобрести в аптеках в виде капель или пилюль. Последний вариант широко применим кормящими мамами, поскольку в таблетках не содержится спирт в отличие от настоек.
• «Персен» включает в свой состав валериану, пустырник и перечную мяту, которая негативным образом влияет на активность выработки грудного молока. Последний компонент с большой осторожностью используется при ГВ, так как ментол имеет свойство проникать в организм младенца вместе с молоком и в негативном ключе влиять на сердечный ритм крохи.
• «Ново-Пассит» — известное лекарственное средство, обладающее успокоительным и снотворным эффектом. Инструкция по применению гласит, что препарат не рекомендуется применять в период грудного вскармливания, однако нет никакой информации о проникновения компонентов в молоко.

Ознакомившись с тем, какие успокоительные можно пить при ГВ, рекомендуется все же не делать поспешных выводов и перед приобретением выбранного лекарства пройти консультацию у специалиста. Взвесивши все за и против, он, отталкиваясь от полученной информации, пропишет мамочке препарат, который максимально подойдет под ее состояние и не нанесет ущерб ребенку. Но все же лучше обезопаситься и попробовать справиться со стрессом без использования фармакологических средств.

brabook.ru

Безопасное успокоительное для кормящих мам :: SYL.ru

Рождение малыша кардинально меняет жизнь. На протяжении девяти месяцев женщина готовится морально к появлению на свет долгожданного ребенка. Однако очень часто этого времени не хватает, чтобы полностью осознать, сколько внимания потребует новорожденный.

Одновременно продолжаются гормональные перестройки в женском организме, что, безусловно, влияет на эмоциональное состояние. Усталость после девяти месяцев вынашивания, ожидание, процесс родов и дальнейший уход за малышом изматывают даже самых стойких представительниц прекрасного пола. Неудивительно, что порой раздражительность, нервозность и плохое настроение становятся их главными друзьями.

Прежде чем выбирать успокоительное для кормящих мам, давайте попробуем разобраться в причинах такого состояния и рассмотрим альтернативные варианты решения проблемы.

Послеродовая депрессия

Многие молодые мамы вспоминают с улыбкой первые месяцы жизни ребенка, другие скучают по своему животику и счастливому периоду беременности – все люди разные, и реакции, соответственно, могут отличаться.

После родов примерно 10-15% женщин пытаются справиться с депрессивным состоянием, но лишь у 3% диагноз “послеродовая депрессия” подтверждается врачом, после чего назначается соответствующее лечение. В этом случае только успокоительные средства для кормящих мам уже не помогут, а иногда и вовсе неизбежна и госпитализация.

Симптомы и влияние внешних факторов

Очень важно не стесняться обращаться за квалифицированной помощью, если вы заметили у себя наличие следующих симптомов:

— отсутствие сил,

— чувство грусти и печали,

— тревога с приступами паники, головной боли и учащением сердцебиения,

— бессонница,

— нарушение аппетита,

— плаксивость,

— чувство одиночества,

— подавленное настроение.

В таком состоянии девушки и женщины очень часто испытывают стыд и считают себя плохими матерями, потому как в полной мере не могут ощутить радость от рождения малыша.

Усиление негатива

Немаловажную роль играют факторы (психологические, социальные, межличностные), которые способны усугубить состояние:

— слабая поддержка со стороны мужа и семьи,

— тяжелое течение беременности,

— осложнения во время родов,

— низкий социально-экономический статус,

— возраст старше 40 лет,

— алкоголизм,

— отсутствие постоянного места работы или полное ее прекращение в начале беременности,

— склонность к депрессивному состоянию.

Не сомневайтесь, что послеродовая депрессия вредит не только вам, но и малышу. Необходимо срочно обратиться к врачу и узнать, какие успокоительные можно пить кормящим матерям.

В нашей стране, к сожалению, нечасто выявляют это заболевание. У женщины, страдающей депрессией, отсутствует интерес к взаимодействию с малышом, в котором он так нуждается. Такие детки буквально “впитывают с молоком” склонность к состояниям повышенной тревожности, страдают от низкой самооценки и испытывают затруднения в выражении чувств.

Как помочь?

Первые месяцы с новорожденным – это период отсутствия полноценного сна. Некоторые дети отличаются беспокойным состоянием. Боли в животике, запоры, изменение погоды – все это сильно влияет на их настроение.

Уход за ребенком, стирка, приготовление еды и другие женские обязанности отнимают немало времени, и мы совсем забываем про себя. Проходя мимо зеркала, отмечаем далеко не стройную фигуру, мешки под глазами и “что-то непонятное на голове”. Где же взять позитивный настрой?

Первое, что надо сделать, это взять себя в руки. Не спешите бежать в аптеку и сметать с полок все успокоительные препараты для кормящих мам. Попробуйте сначала обойтись без лекарств.

Своими силами

Вот несколько простых способов, которые помогут без медикаментов улучшить настроение и вспомнить про себя любимую:

1. Обращаемся за помощью. Да, вы стали мамой, но это не значит, что уход за ребенком целиком лежит на ваших хрупких плечах. Папа, бабушки и дедушки, тети, дяди и другие родственники – привлекайте всех, кто готов вам помочь. В конце концов, прогулка на свежем воздухе не требует особого умения в обращении с младенцем.
2. Больше отдыхаем. Стирка, уборка и приготовление еды – вещи, конечно, важные. Но, выбирая между двумя часами сна и пылесосом, лучше остановиться на первом. Если у вас серьезный недостаток сна, то ложитесь вместе с малышом.
3. Вспоминаем себя до беременности. Чем вы любили заниматься, пока не узнали, что скоро станете мамой? Хобби, занятия спортом, встречи с друзьями или шопинг – не мучайтесь угрызениями совести и хотя бы пару раз в месяц уделите время себе.
4. Поход к доктору. В различных источниках имеется немало информации про успокоительное для кормящих мам, но мы призываем обращаться к профессионалам, особенно если дело касается более серьезных препаратов-антидепрессантов. Не стесняйтесь беспокоить врача, ведь мама у малыша одна, и она должна быть здорова.

Чай

Практически все успокоительные средства для кормящих мам есть в свободной продаже. Наибольшей популярностью пользуются травяные сборы, которые не только приводят в порядок нервную систему, но положительно влияют на лактацию. Ароматный напиток с семенами укропа, тмином, фенхелем, ромашкой или анисом благотворно скажется и на пищеварении карапуза.

Вы можете приобрести сбор в аптеке или обратить внимание на успокоительный чай для кормящих мам от одного из производителей детского питания. Два вида напитков представлено у российского бренда “Бабушкино лукошко”. Например, “Чай с анисом”, в составе которого есть анис, тмин, клевер, крапива, мелисса и фенхель.

Похожий набор компонентов в напитках от немецкой марки HIPP. Единственный недостаток – гранулированный чай содержит сахар. Это улучшает вкус травяного сбора, но не всегда идет на пользу.

Итак, теперь мы точно знаем, какое успокоительное можно кормящим матерям.

Проверенный метод

К сожалению, не всегда регулярного чаепития бывает достаточно, чтобы обрести гармонию и спокойствие. Многие девушки и женщины по совету врачей отдают предпочтение проверенному средству – валерьянке. Она успешно справляется с легкими расстройствами психики, имеет минимальное количество побочных эффектов и не влияет на качество грудного молока.

Традиционно препарат выпускается в двух формах:

— капли,

— успокоительные таблетки.

Для кормящих мам категорически запрещен прием капель. Конечно, они работают гораздо быстрее, однако содержание спирта все же внушает опасения. Еще один вариант – самостоятельно заваривать корень валерианы.

Как влияет?

Прием препарата должны контролировать сразу два специалиста: педиатр и лечащий врач молодой мамы. На фоне употребления валерьянки может измениться состояние малыша – увеличивается время сна или наблюдается расслабленность и вялость при сосании.

Валериану не следует принимать гипотоникам: давление снижается еще больше, что может привести к вялости, слабости и потере сознания. При индивидуальной непереносимости у женщины появляется аллергическая реакция, в редких случаях наблюдается обратный эффект – нарушение сна или нервное перевозбуждение.

Считается, что валерьянка – не самое действенное успокоительное для кормящих мам. Очень часто врачи назначают ее вместе с другими препаратами, о которых мы поговорим далее.

Пустырник

Многие успокоительные для кормящих матерей выпускаются на основе натуральных компонентов. Например, пустырник, который представлен в трех формах:

— Таблетки

— Фильтр-пакеты для заваривания

— Спиртовая настойка (противопоказана при лактации)

Когда вам поможет пустырник:

1. При бессоннице. Переутомление, внутренние переживания и гормональные перестройки иногда мешают нормально отдохнуть. У новоиспеченной мамы не так много драгоценного времени. При регулярном применении пустырник непременно наладит ваш сон.
2. При повышенном артериальном давлении. В период лактации нервное возбуждение и головные боли “сдаются без боя” благодаря пустырнику.
3. При затрудненном дыхании и тахикардии. Частое ношение ребенка на руках или поднятие коляски иногда сбивает сердечный ритм.

«Глицин»

Всем известный препарат “Глицин” – еще один ответ на вопрос, какие успокоительные можно кормящим. Это белковая аминокислота, которая легко усваивается нашим организмом.

Спектр применения достаточно большой:

— регулирование обмена веществ,

— снятие переутомления и психоэмоциональной нагрузки,

— снижение возбудимости и нервозности,

— повышение умственной работоспособности,

— нормализация ритмов сна.

Препарат имеет накопительный эффект (курс лечения — 2-4 недели), поэтому его прием обязательно должен проходит под контролем лечащего врача. Иногда “Глицин” назначают новорожденным при беспокойном сне, поэтому незначительное количество вещества, попадающее через молоко, вреда не принесет.

«Персен»

Многие считают, что “Персен” – хорошее успокоительное для кормящих мам. Одним из главных преимуществ является натуральный состав, в котором присутствуют экстракты валерианы, мелиссы лекарственной и мяты перечной.

Несмотря на мяту, которая может оказать влияние на процесс грудного вскармливания, специалисты рекомендуют препарат как успокоительное для кормящих мам.

“Персен” показан при следующих состояниях:

— бессонница,

— повышенная нервная возбудимость,

— раздражительность.

Препарат не накопительного действия, успокаивает уже через полчаса после приема. Не влияет на способность управлять автомобилем.

Принимать или нет?

Иногда отдушиной становится одиночество. Полчаса тишины, расслабляющая ванна с добавлением эфирных масел или прогулка на свежем воздухе – все это поможет немного снять напряжение, отвлечься и привести мысли в порядок. Попросите мужа сделать легкий массаж или просто проведите время вдвоем.

Молодые мамы изо всех сил стараются сохранить грудное вскармливание. В этот период прием каких-либо препаратов, пусть даже на растительной основе, нежелателен. Но если вы чувствуете, что живете на пределе, то целесообразно обратиться к специалисту. Грамотный врач оценит ваше эмоциональное состояние и подберет подходящее успокоительное средство.

Помните, что многие девушки и женщины сталкиваются с проблемами в первые месяцы материнства. Обычно мы стыдимся своей слабости и стесняемся просить помощь даже у родных людей, но в одиночку справиться с проблемами очень сложно. Только спокойная и счастливая мама может в полной мере дарить ласку и любовь своему малышу.

www.syl.ru

Какие успокоительные средства можно пить при грудном вскармливании?

Успокоение нервной системы

Беременность и роды серьезно меняют физиологическое состояние и гормональный фон женского организма. Это приводит к нервному напряжению, мышечной скованности, головным болям. Беспокойство, нервозность передаются малышу, негативно влияют на его сон и самочувствие. Затянувшийся период пребывания в тревожном состоянии может спровоцировать депрессию. Важно вовремя принять меры и не допустить наступление психического расстройства. Существуют безопасные для матери и ребенка успокоительные лекарственные средства, которые помогут решить эту проблему.

Как успокоиться после сильного нервного перенапряжения?

1

Причины угнетенного состояния после родов

Выделяют несколько основных причин появления стресса:

1. 1. Резкие скачки уровня гормонов. Для формирования эмоциональной связи матери и младенца, для преодоления боли и усталости организм выбрасывает в кровь коктейль из эндорфинов. Они вызывают эйфорию, которая длится несколько дней. А после наступает «синдром отмены» и эмоциональный провал. Роженица постоянно раздражается и чувствует себя одиноко.
2. 2. Перераспределение сил в семье. Женщина после родов «настроена» на ребенка, а муж и старшие дети привыкают быть самостоятельными.
3. 3. Проблемы со здоровьем, последствия сложных родов, недовольство собственным телом. Физический аспект влияет на эмоциональный фон.

Как выбрать успокоительные средства для детей?

2

Влияние стресса на ребенка

Стресс и депрессия после родов косвенно отражаются на ребенке. Гормон агрессии и защиты адреналин (продукт коры надпочечников) снижает концентрацию в крови окситоцина. А этот «гормон счастья», наряду с пролактином, обеспечивает малыша должным количеством и качеством молока. Нервная, тревожная мама не может насытить ребенка, из-за чего волнение только нарастает, провоцируя новые проблемы с лактацией.

Не стоит торопиться с диагнозом «послеродовая депрессия». Его ставит только врач, он же назначает медикаментозное лечение. Лекарства легко попадают в грудное молоко и могут вызвать расстройства сна и пищеварения, аллергию или дисфункции у новорожденного.

Ученые доказали: нервные клетки восстанавливаются

3

Успокоительные препараты для кормящей женщины

Чтобы улучшить самочувствие, роженицам при затянувшемся подавленном состоянии стоит прибегнуть к лекарственным препаратам. Успокоительное при грудном вскармливании принимать разрешено, а в некоторых случаях даже необходимо. Но их выбор стоит доверить специалисту, чтобы не навредить ребенку. Слабый организм новорожденных не переносит сильнодействующих средств.

Критерии выбора седативных лекарственных средств для молодых матерей:

• Их состав должен быть натуральным. У синтетических веществ больше шансов спровоцировать аллергию у младенца при кормлении грудью.
• Они не должны содержать спирта. Этанол быстро всасывается в кровь, а оттуда попадает в молоко.
• Даже природные травяные сборы не должны содержать веществ, снижающих лактацию.

Самые безопасные при грудном вскармливании –валериана и пустырник.

3.1

Глицин

Эта аминокислота, заключенная в таблетки, назначается даже младенцам при некоторых неврологических состояниях. Она благотворно влияет на адаптивные способности нервной системы, уменьшает ее возбудимость. Снижается утомляемость и нервозность, улучшает обмен веществ.

Поскольку препарат всасывается через эпителий ротовой полости, таблетки глицина нужно принимать, рассасывая (по одной в день).

3.2

Фенхель

Семена этого зонтичного растения (разновидность укропа) составляют основу травяных сборов для кормящих мам. Кроме легкого седативного эффекта, укропная вода способствует прибыванию молока и снятию колик.

Настой готовится из пакетированного сырья или размолотых на кофемолке семян.

3.3

Валериана лекарственная

При грудном вскармливании можно применять таблетированный экстракт в минимальной дозировке (по 1 таблетке дважды в день) в течение 10 дней, поскольку эффект от него накопительный, результаты приема проявляются не сразу.

Валериана не влияет на объем и качество молока, но склонна вызывать сонливость у ребенка. Он не будет достаточно активен при сосании. Прием препарата проходит под контролем педиатра.

Самостоятельно готовить настой на корне валерианы нежелательно. В домашних условиях сложно соблюсти оптимальную дозировку активных веществ. Из противопоказаний – пониженное давление и возможная аллергия.

Перед приобретением фиточая необходимо внимательно изучить его состав. Действенное и безопасное средство для кормящих матерей — детский чай. Он улучшит самочувствие и поднимет настроение.

3.4

Пустырник

Подобно валериане, действует не сразу, а постепенно, накопившись в организме. Кормящим можно пить экстракт в таблетках или заваривать травяные фильтр-пакеты для приготовления чая.

Пустырник поможет справиться с бессонницей на фоне тревожности или упадка сил (вечерний прием). А также эффективен при головных болях, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечного ритма.

Настойку легко сделать в домашних условиях. Чтобы приготовить ее самостоятельно, нужно взять 15 г сушеных листьев пустырника или сухого корня растения и залить стаканом кипятка. Настаивать сбор 15-20 минут, после чего охладить и процедить. Пить такую настойку следует перед едой по одной столовой ложке 3 раза в день.

При лактации не рекомендуется употребление мяты, она уменьшает количество молока.

3.5

Комплексные препараты Персен и Ново-пассит

Действие данных препаратов быстрее и эффективнее, но начинать их прием нужно только после консультации со специалистом. Отзывы на форумах для мам можно принять во внимание, но только врач оценит реальную необходимость их назначения и возможные побочные эффекты. Персен содержит мяту.

В инструкции к Ново-пасситу указано, что он не рекомендован при кормлении грудью. То есть самовольный прием исключается.

4

Дополнительные способы избавления от стресса

Существуют простые ежедневные ритуалы, которые помогут успокоиться, усилят положительный эффект от лекарств и ускорят его наступление.

Дополнительные способы избавиться от стресса:

• Выделить немного времени на личные нужды и хобби, ежедневно заниматься тем, что нравится хотя бы по полчаса.
• Уделить внимание здоровью, ведь скорейшее восстановление после родов необходимо матери и ребенку.
• Полноценно питаться (в рамках диеты кормящей мамы ).
• Высыпаться. Полноценный ночной сон способствует выздоровлению и усилению лактации.
• Гулять на свежем воздухе.
• Делегировать домашние обязанности.
• Вовремя обсуждать накопившиеся проблемы, чтобы избежать «взрыва» эмоций.

5

Итог

Даже зная о безопасности для матери и ребенка натуральных седативных препаратов, начинать их прием не рекомендуется без одобрения и постоянного контроля врачей: терапевта и педиатра. Сильнодействующие успокоительные и препараты, в состав которых входят бром и спирт, не рекомендованы к употреблению кормящим матерям. Но в случае особой необходимости их принимают очень осторожно, назначают в минимальной дозировке. На время терапии необходимо прекратить грудное вскармливание.

neurofob.com