Вы поймете, что мускусная дыня созрела, когда кончик цветка немного поддается при нажатии.

Рецепт: дыня с кокосом

Ингредиенты

• 1 дыня целиком
• 1 столовая ложка несладкой тертой кокосовой стружки

Направления

1. Вымойте кожуру дыни и высушите ее.Разрежьте дыню пополам и выскоблите семена. Нарежьте одну половину еще раз, чтобы отрезать желаемое количество, и заверните другую половину в полиэтиленовую пленку или поместите в герметичный контейнер и храните в холодильнике для будущих блюд.

2. Нарежьте другую половину кусочками, соответствующими возрасту (см. рекомендации выше) и переложите на тарелку или миску вашего ребенка.

3. Посыпьте мускусную дыню кокосовой стружкой, это не только сделает ее более удобной для детей, но и повысит питательную ценность блюда.

Примечание. В этом рецепте содержится кокос, который некоторыми учреждениями классифицируется как аллерген.   Предлагайте ребенку только после безопасного введения кокоса и исключения аллергии.

Вкусовые сочетания

Сладкий мускусный оттенок дыни хорошо сочетается с пикантными продуктами, такими как миндаль, кешью, курица и рыба. Он также уравновешивает терпкие фрукты, такие как цитрусовые, зеленый виноград или клубнику. Попробуйте сочетать дыню с ее родственниками из семейства тыквенных: огурцом и другими мускусными дынями, такими как медвяная роса.Добавление слоев аромата, таких как свеженатертый имбирь или трав, таких как базилик, лемонграсс или мята, придаст блюду сложность.

Когда детям можно есть арбуз?

Арбуз – любимое летнее лакомство многих семей. Это сладкое и полезное блюдо, а также отличный способ остыть, но прежде чем кормить им своего маленького ребенка, узнайте, когда можно безопасно кормить ребенка арбузом, и какие меры предосторожности следует соблюдать.

Знакомство детей с арбузом

Самое большое беспокойство при знакомстве ребенка с новой пищей вызывает то, сможет ли он ее переварить.Желудок вашего ребенка нежный, и ему требуется время, чтобы привыкнуть к твердой пище. Некоторые продукты, такие как мед, не следует вводить, пока ребенку не исполнится год.

К счастью, вам не нужно долго ждать, чтобы познакомить вашего ребенка с арбузом. На самом деле, арбуз — это один из первых продуктов, который вы можете дать своему малышу. Американская академия педиатрии рекомендует приучать ребенка к твердой пище, включая протертые фрукты и овощи, примерно в шесть месяцев. Они также рекомендуют, чтобы вы предлагали вашему ребенку питание с разными текстурами, чтобы он рано научился этим текстурам.

Арбуз — это хорошая ранняя еда для вашего ребенка. Он мягкий и водянистый, поэтому малышу не составит труда жевать и глотать. Он также сладкий, что нравится многим детям.

Питательные свойства арбуза для детей

Арбуз богат микроэлементами, такими как витамины и минералы, которые помогут вашему ребенку расти и развиваться.

Например, арбуз содержит более 470 мкг бета-каротина на чашку. Бета-каротин является важным антиоксидантом, который ваше тело превращает в витамин А.Получение достаточного количества витамина А помогает глазам вашего ребенка расти и развиваться, и он необходим для правильной работы легких, почек, сердца и иммунной системы. Давая ребенку арбуз, вы даете ему витамины, необходимые для поддержания здоровья.

Арбуз — это также простой способ убедиться, что ваш ребенок не обезвоживается. Особенно в теплое время года важно следить за тем, чтобы ребенок пил достаточно. Арбуз более чем на 90% состоит из воды. Если ваш ребенок суетлив или не любит пить воду, кормление его арбузом может помочь ему получить необходимую жидкость.

Как приготовить арбуз для младенцев

Когда ваш ребенок впервые пробует твердую пищу, есть несколько распространенных способов приготовления фруктов, таких как арбуз. Например, измельчение пищи до получения однородной массы — это самый простой способ помочь им попробовать еду, не пережевывая. Арбуз можно легко размять и смешать, чтобы младенцам было легко его попробовать.

Детям немного старше, которые могут есть более комковатую пищу, можно давать маленькие кусочки арбуза. Убедитесь, что кусочки достаточно маленькие, чтобы ребенок не подавился ими.Кормите их только по одному кусочку и следите за ребенком, пока он ест.

Важно давать ребенку арбуз без косточек. Даже если вы покупаете арбуз без косточек, проверьте его на наличие косточек, от которых ваш ребенок может подавиться. Если вы делаете пюре из арбуза, процедите его, чтобы удалить семена, прежде чем кормить им ребенка.

Меры предосторожности при употреблении арбуза для детей

Принятие правильных мер безопасности поможет вашему малышу попробовать арбуз, не рискуя его здоровьем или безопасностью.Прежде чем кормить ребенка арбузом, следует учесть три момента:

Болезни. Сырые фрукты и овощи несут риск заражения такими заболеваниями, как сальмонелла и кишечная палочка . Эти бактерии живут на поверхности продуктов, и даже арбуз может подвергнуть вас риску. Прежде чем кормить ребенка арбузом, вымойте кожуру дыни снаружи водой с мылом. Это предотвратит попадание микробов снаружи дыни на нож, когда вы ее разрезаете, и заражение плода внутри.

Аллергии. Когда вы впервые знакомите ребенка с твердой пищей, вам нужно делать это медленно. У вашего ребенка может быть аллергия на определенные продукты, и вы не узнаете об этом, пока он не попробует эти продукты. Знакомьте ребенка с одним продуктом за раз и подождите несколько дней, прежде чем знакомить его с чем-то новым. Таким образом, вы сможете обнаружить любые аллергические реакции и точно будете знать, что могло спровоцировать симптомы.

Опасность удушья. Наконец, опасность удушья представляет собой большой риск для вашего ребенка.Кормите их арбузным пюре и пюре только до тех пор, пока вы не будете уверены, что они могут жевать и глотать большие куски.

Арбуз для младенцев — первый прикорм для младенцев

Когда младенцам можно есть арбуз?

Арбуз можно вводить, как только ребенок будет готов к прикорму, что обычно происходит в возрасте около 6 месяцев.

Откуда берется арбуз?

Сегодня арбуз является квинтэссенцией жаркой погоды: ярко окрашенный, освежающе хрустящий и сочный.Но в Африке, откуда появился арбуз, он служил гораздо более практичным целям. В жарком и сухом климате толстая кожура дыни и богатая влагой внутренняя часть делали ее ценным источником воды, когда и где она была нужна людям.

Наши современные арбузы являются результатом тысячелетних изменений и человеческих усилий. Те ранние африканские арбузы имели зеленую мякоть, которая была намного более твердой и горькой или мягкой, чем сегодняшняя. Теперь арбузы без косточек от природы устранили эти твердые черные семена, а цвета, формы и размеры дыни расширились далеко за пределы традиционных темно-зеленых и темно-красных.Некоторые дыни достаточно малы, чтобы легко поместиться в холодильнике, в то время как другие могут весить сотни фунтов, а цвет мякоти арбуза варьируется от нежно-розового до темно-красного, бледно-желтого, персиково-оранжевого и даже белого. Кожура, семена и мякоть арбуза съедобны: корку часто маринуют, ферментируют, засахаривают или жарят, семена можно жарить, а мякоть, которую часто едят в свежем виде, можно жарить на гриле или добавлять в салаты.

Калани, 6 месяцев, впервые ест арбуз. Леви, 7 месяцев, пробует арбуз и немного давится. Рвота характерна для арбуза и обычно безвредна.

Ссылки:

Можно ли детям есть арбуз? — Нетмамы

РЕБЕНОК

Впервые опубликовано в понедельник, 1 марта 2021 г. Последнее изменение: среда, 7 апреля 2021 г.

Узнайте, когда безопасно давать ребенку арбуз. Кроме того, получите советы о том, как приготовить арбуз для вашего малыша, и информацию об аллергии.

Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую сумму денег, если читатель перейдет по ссылке и совершит покупку. Все наши статьи и обзоры написаны независимой редакцией Netmums.

Официальный совет о том, когда детям можно есть арбуз

Национальная служба здравоохранения говорит, что вы можете кормить своего ребенка дыней примерно с шестимесячного возраста , когда он начнет есть другую твердую пищу. Между тем, Healthline советует давать детям арбуз примерно восьмимесячного возраста .

Основное отличие арбуза от других видов дыни заключается в размере более крупных арбузных семечек. Таким образом, вам просто нужно помнить об удалении любых семян перед тем, как кормить ребенка арбузом, и вы можете предпочесть сначала кормить его другими видами дыни.

Арбузы также менее твердые, чем другие виды дынь, что может затруднить их жевательную резинку для ребенка. Если вы хотите дать ребенку арбуз в качестве закуски, сначала ознакомьтесь с нашими советами ниже.

Безопаснее всего подождать около шести месяцев, прежде чем давать ребенку твердую пищу, потому что дети младшего возраста могут быть не в состоянии сидеть и хорошо глотать.

После того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, он должен есть разнообразные фрукты и овощи, и, если он привыкнет к разнообразным вкусам и текстурам, это поможет ему не стать привередливым в еде, когда он станет старше.

Как приготовить арбуз для вашего ребенка

Национальная служба здравоохранения США рекомендует делать пюре или смешивать мягкие, спелые фрукты, чтобы давать их ребенку, или предлагать их в качестве закуски.

Прежде чем приготовить арбуз для вашего ребенка, важно удалить все семена , так как они могут представлять опасность для младенцев. Вы также должны срезать твердую зеленую кожуру с арбуза и кормить ребенка красной арбузной мякотью.

Протертый

Вы можете начать кормить ребенка арбузным пюре или арбузной смесью, чтобы он привык ко вкусу.

Попробуйте это: После того, как вы удалите кожицу и семена, нарежьте мякоть красного арбуза на кусочки. Затем вы можете просто положить его в блендер и добавить охлажденную кипяченую воду или обычное молоко вашего ребенка, если это необходимо (хотя арбуз уже будет очень водянистым).

Взбейте блендером, пока не получится однородное пюре, а затем накормите им ребенка. Если осталось что-то, что вы не дали своему ребенку, вы можете заморозить это, чтобы использовать позже.

Пюре

Если ваш ребенок готов к более текстурному пюре, вы также можете попробовать пюре из арбуза.Таким образом, они почувствуют другую текстуру и научатся перемещать твердую пищу во рту и глотать твердую пищу.

Попробуйте это: Вы можете просто нарезать арбуз на мелкие кусочки (предварительно удалив косточки) и размять вилкой, добавляя при необходимости охлажденную кипяченую воду или обычное молоко вашего ребенка.

Вводить комковатые продукты и текстуры в возрасте от шести до семи месяцев нормально — просто убедитесь, что они правильно глотают. И помните, что разные дети привыкают к комковатой текстуре с разной скоростью.

Закуска для закусок

В качестве закуски можно также подать арбуз. Сначала удалите семена и кожицу, затем нарежьте мякоть арбуза на небольшие кусочки, которые все еще достаточно велики, чтобы ребенок мог их держать.

Внимательно следите за своим ребенком, когда кормите его целыми кусками арбуза. Поскольку он очень скользкий, детям может быть немного сложно размять его деснами. Если ваш ребенок борется, попробуйте кормить его более мелкими кусочками, при необходимости с ложечки.

Для получения дополнительной информации о том, как приучить ребенка к твердой пище, ознакомьтесь с нашей статьей о начале прикорма .

Польза арбуза для здоровья детей

На самом деле арбуз примерно на 92% состоит из воды, а это означает, что содержание витаминов и минералов в нем относительно невелико. Еще в состав арбуза входят:

• витамин А (для здоровья иммунной системы, кожи и зрения)
• витамин С (аскорбиновая кислота — для защиты клеток, здоровья кожи и заживления ран)
• калий (для снижения артериального давления)
• магний (для энергии и здоровья костей)
• витамины группы В (для энергии и поддержки нервной системы)

Может ли у моего ребенка быть аллергия на арбуз?

Часто рекомендуется подождать от трех до пяти дней между тем, чтобы давать вашему ребенку какие-либо новые продукты. Таким образом, вы сможете уловить любую реакцию на новые продукты и сможете легче определить, какая пища была причиной.

Признаки аллергии у младенцев

По данным NHS, аллергия на свежие фрукты и овощи, включая виды дыни, обычно вызывает симптомы, поражающие рот, губы и горло, известные как синдром оральной аллергии.

Другие симптомы аллергии, на которые следует обратить внимание, включают:

• диарею или рвоту
• кашель
• свистящее дыхание и одышку
• зуд в горле и языке
• кожный зуд или сыпь
насморк или заложенность носа
• воспаленные, красные и зудящие глаза

Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть аллергия, поговорите со своей патронажной сестрой или семейным врачом.Если реакция легкая, не исключайте важные продукты из рациона вашего ребенка, пока вы не получите медицинскую консультацию, так как ваш ребенок может упустить ценные питательные вещества.

Однако, если в вашей семье есть аллергия, астма или экзема, у вашего ребенка может развиться аллергия, поэтому перед тем, как отнять ребенка от груди, вы можете проконсультироваться со своим семейным врачом или патронажной медсестрой.

Хотя возможна аллергия на арбуз и другие фрукты, основными пищевыми аллергенами, о которых следует знать, согласно NHS, являются: и рожь

Рецепты арбузов для детей

Эти арбузные и фруктовые рецепты подходят для того, чтобы их ели или делились дети:

Прикорм от гуру детского питания Аннабель Кармель обязательно должна быть на книжной полке каждого родителя и содержит всю необходимую информацию о первых продуктах питания вашего ребенка.См. более подробную информацию здесь, на Amazon.

Поваренная книга по отлучению от груди Гилла Рэпли содержит более 130 рецептов, которыми может наслаждаться вся семья.