Игровое занятие «Зоопарк»

Конспект игрового занятия для детей 2-го года жизни, тема: «Зоопарк»

Автор занятия: Давыдова Светлана Алексеевна.

Цели:

Расширить знания детей о диких животных, зоопарке.
Обогатить активный и пассивный словарь по данной теме.
Познакомить детей с черным и белым цветом.
Формировать устойчивые представления о цвете, величине, форме, количестве, геометрических фигурах.
Продолжать учить рисовать карандашом прямые вертикальные линии, наклеивать изображение в нужное место композиции, сооружать постройку из строительного материала по образцу воспитателя.
Совершенствовать приемы лепки: отщипывание, придавливание.
Развивать мышление, мелкую моторику, координацию движений.

Оборудование:

Игрушки-звери.
Картинка-фон для рисования забора зоопарка, карандаши.
Канат. Счетные палочки.
Плоскостные фигурки зверей: лев, зебра, обезьяна, бегемот, слон, жираф, змея.
Картинка с черными силуэтами этих зверей.
Картинка с нарисованными пустыми вольерами в зоопарке.
Картинка с домиками разной высоты.
Картинка с изображением слона с геометрическими фигурами, эти же фигуры.
Коричневый пластилин, картинка с изображением жирафа без пятен.
Фигурка льва без гривы из плотного картона, прищепки.
Полоски черного и белого цвета.
Емкость с крупой. Объемные фигурки зверей.
Фон и детали изображения для аппликации «бегемот», клей.
Змея с наклеенными кругами разного цвета и размера. Пуговицы того же цвета и размера.
Бруски из строительного материала.
Картинка-фокус «зебра».
Аудиозаписи: «Жираф», «Змея» Железновой.

Ход занятия:

Приветствие «Наши умные головки»

Здравствуйте, ребята, как хорошо, что вы все сегодня пришли!
Наши умные головки
Будут думать много, ловко.
Ушки будут слушать,
Ротик четко говорить.
Ручки будут хлопать,
Ножки будут топать.
Спинки выпрямляются,
Друг другу улыбаемся.

Сюрпризный момент «А что в сундуке?»

Загляните в сундук, что там? Это игрушки-звери. Давайте рассмотрим их и назовем. Так много зверей сразу можно встретить только в зоопарке. Кто из вас бывал в зоопарке? 

Рисование «Забор в зоопарке»

В этом зоопарке нужно починить забор. Сначала сделаем забор из палочек. А теперь возьмите карандаши и нарисуйте сверху вниз полоски.

Дидактическая игра «Звери в зоопарке»

Перед вами фигурки зверей и картинка. На картинке нарисован зоопарк, только без зверей. Вот их пустые дома. Давайте поможем расселить зверей в зоопарке. Вот лев. Возьмите его и поселите вот сюда. (То же с обезьяной, бегемотом, зеброй, слоном).

Дидактическая игра «Чей домик?»

На картинке изображены три домика — высокий, пониже  и низкий. Детям раздаются три фигурки — жираф, бегемот и змея.

— Дети, подумайте, кто в коком домике живет? В каком домике живет жираф? В самом высоком домике. Почему вы так решили? А в каком домике живет бегемот? Бегемот живет в домике пониже. Почему? Какой домик подойдет для змеи? Для змеи подойдет домик самый низкий. Почему?

Слон

Дидактическая игра «Выложи картинку из геометрических фигур»

Какое животное изображено на картинке? Слон. Давайте сделаем картинку еще лучше — выложим на пустые места геометрические фигуры. Возьмите в руки круг и найдите его место на картинке. (То же с другими фигурами).

Динамическая пауза «В зоопарк мы ехали»

На машине ехали,
В зоопарк приехали.
Би-би-би!
(Повороты руками, которые «держат руль»)

На лошадке ехали,
Всех зверей объехали.
Гоп-гоп-гоп!
(Дети выполняют легкие приседания, руки вытянуты, «держат вожжи»)

Паровозом ехали,
И назад приехали.
У-у-у!
(Руки согнуты в локтях, поочередные движения левой и правой руками вперед — назад)

Жираф

Лепка «Пятна на жирафе»

Этот жираф не похож на настоящего. Чего ему не хватает? Не хватает пятнышек. Отрывайте кусочки пластилина, прикладывайте к жирафу и прижимайте сверху пальчиком.

Зебра

Дидактическая игра «Черный и белый»

Воспитатель показывает детям черную и белую полоски, затем раздает их детям и просит показать полоску черного, белого цвета. Затем детям дают еще полоски и просят  разложить  их в ряд, чередуя цвета, как у зебры.

Картинка-фокус

Вот эта картинка похожа на зебру? Нет. А теперь наложите ее сверху на черный лист картона. Фокус — получилась настоящая зебра с полосками.

Динамическая пауза «Змея ползет»

Дети берутся руками за канат и двигаются вслед за взрослым «змейкой» под музыку «Змея» Железновой.

Обезьяна

Дидактическое игра «Накорми обезьяну бананами»

Посмотрите на картинку.

Сколько обезьян возле этой тарелки? Одна обезьяна. А сколько обезьян сидит возле другой тарелки? Много обезьян. Как вы думаете, почему обезьяны сели возле тарелок? Обезьяны хотят кушать. А в тарелках есть еда? Нет, тарелки пустые. Положите одной обезьяне один банан в тарелку. А сколько бананов положим в другую тарелку, возле которой много обезьян? Положим много бананов.

Змея

Игра с пуговицами «Змея»

Дети выкладывают пуговицы разного цвета и размера на изображение змеи с наклеенными кругами того же цвета и размера.

Бегемот

Аппликация «Бегемот»

Дети наклеивают на фон с овальным туловищем бегемота голову, ноги и кустик.

Лев

Игра с прищепками «Львиная грива»

Дети делают гриву, прикрепляя прищепки вокруг головы льва.

Дидактическая игра «Найди и назови»

Дети достают из емкости с крупой фигурки животных и называют их.

Конструирование «Вольер»

Для своей фигурки животного дети строят из брусков вольер.

Дидактическая игра «Чья тень?»

Найдите тень  и приложите на нее сверху цветную картинку.

Какие животные у вас на картинке?

Музыкально-танцевальное упражнение «Жираф»

Дети танцуют по показу взрослого под песню Железновой «Жираф».

Скачать конспект игрового занятия «Зоопарк» для детей 2-го года жизни

vospitatel.com.ua

Продолжается набор на абонементные занятия для детей от 4 до 9 лет.

www.spbzoo.ru

КЮБЗ

КЮБЗ (Кружок юных биологов зоопарка)

КЮБЗ – научно-исследовательский кружок, созданный в 1924 году для подготовки молодых зоологов, проведения научных наблюдений за животными зоопарка и помощи зоопарку.
И сейчас, спустя 90 лет, ребята в КЮБЗе ведут научную работу, наблюдают за животными, помогают зоопарку, выезжают на природу.

За годы работы кружка его членами были почти 2000 человек, среди которых 9 академиков, 40 профессоров, около 100 докторов и более 200 кандидатов наук. Среди выпускников КЮБЗа известные деятели культуры – писатели, художники, скульпторы.

Работа КЮБЗа состоит из:

— Лекций, которые читают «старые» КЮБЗовцы, известные ученые, сотрудники зоопарка, руководители кружка. Лекции охватывают широкий спектр биологических дисциплин: зоологию позвоночных и беспозвоночных, ботанику, цитологию, зоогеографию, методики исследований и разные практические занятия. Расписание лекций составляется каждый год с учетом интересов КЮБЗовцев.
— Собраний кружка, на которых члены кружка делают доклады, рассказывают о проделанной работе, о поездках, принимают новых членов в кружок и решают орг. вопросы.
— Самостоятельной работы в зоопарке. Все члены КЮБЗа ведут научные наблюдения за животными зоопарка и пишут исследовательские работы.
— Выездов на природу. Проводятся по выходным (примерно раз в две недели в Подмосковье), на школьных каникулах (в заповедники) и летом (месячная экспедиция в заповедник).
— Помощи зоопарку (члены кружка участвуют в субботниках, привозят из леса шишки, мох и т.д).

В КЮБЗе самоуправление. Работу кружка организует Бюро, выбираемое из активных школьников, все спорные вопросы решаются на общем собрании. Участвует в жизни кружка и КЮБЗовцы-студенты, поддерживается тесная связь с кюбзовцами старших поколений.

В КЮБЗ принимают школьников с 6 класса (возможны исключения), интересующихся биологией, желающих изучать животных зоопарка и природу Подмосковья, России. Кружок бесплатный. КЮБЗовцы бесплатно проходят на территорию зоопарка.

Занятия в нашем кружке проходят:
По средам (лекции) – 17.00-19.00
По воскресеньям — (собрания) – 11.00-13.00

Первый раз прийти в кружок можно в любой из этих дней в течение всего учебного года.

Адрес: ул. Красная Пресня, д. 4а.

загрузка карты…

Телефоны руководителей:
499-255-02-95- Дубровский Владимир Юрьевич
929-908-38-37- Брагина Юлия Алексеевна

Можно приходить в КЮБЗ в дни занятий без предварительной договоренности с руководителем.
В этом году первое занятие 01 сентября (в воскресенье) в 11.00

Ждем вас!
Мы есть в «ВКонтакте» (http://vk.com/moscowkubz)

Скачать Устав

moscowzoo.ru

Конспект игрового занятия «Зоопарк»

Конспект игрового занятия «Зоопарк» в ясельной группе детского сада (1-я младшая группа, 3-й год жизни)

Автор занятия: Давыдова Светлана Алексеевна.

Цели:

Расширить знания детей о диких животных, зоопарке.
Обогатить активный и пассивный словарь по данной теме.
Закрепить знания и цифрах «1» и «2» и количестве.
Познакомить детей с черным и белым цветом.
Формировать устойчивые представления о цвете, величине, форме, геометрических фигурах.
Продолжать учить рисовать карандашом прямые вертикальные линии, наклеивать изображение в нужное место композиции. Сооружать постройку из строительного материала по образцу воспитателя.
Совершенствовать приемы лепки: отщипывание, придавливание.
Учить детей правильно держать ножницы и разрезать бумагу.
Развивать мышление, мелкую моторику, координацию движений.

Оборудование:

Игрушки-звери.
Картинка-фон для рисования забора зоопарка, карандаши.
Билеты для разрезания, ножницы.
Плоскостные фигурки зверей: лев, зебра, обезьяна, бегемот, слон, жираф, змея.
Картинка с черными силуэтами этих зверей.
Картинка с нарисованными пустыми вольерами в зоопарке.
Картинка с домиками разной высоты.
Картинка с изображением слона с геометрическими фигурами, эти же фигуры.
Коричневый пластилин, картинка с изображением жирафа без пятен.
Фигурка льва без гривы из плотного картона, прищепки.
Силуэтные изображения ананаса без листьев с цифрами «1» и «2».
Полоски черного и белого цвета.
Емкость с крупой. Объемные фигурки зверей.
Фон и детали изображения для аппликации «бегемот», клей.
Змея с наклеенными кругами разного цвета и размера. Пуговицы того же цвета и размера.
Бруски из строительного материала.
Картинка-фокус «зебра».
Аудиозаписи: «У жирафа пятна, пятна, пятнышки везде», Е. Железнова.

Ход занятия:

Приветствие «Наши умные головки»

Здравствуйте, ребята, как хорошо, что вы все сегодня пришли!
Наши умные головки
Будут думать много, ловко.
Ушки будут слушать,
Ротик четко говорить.
Ручки будут хлопать,
Ножки будут топать.
Спинки выпрямляются,
Друг другу улыбаемся.

Сюрпризный момент «А что в сундуке?»

Загляните в сундук, что там? Это игрушки-звери. Давайте рассмотрим их и назовем. Так много зверей сразу можно встретить только в зоопарке. Кто из вас бывал в зоопарке? 

Рисование «Забор в зоопарке»

В этом зоопарке нужно починить забор. Возьмите карандаши и нарисуйте сверху вниз полоски.

Работа с ножницами «Билеты в зоопарк»

Чтобы войти в зоопарк нужен билет. Давайте сделаем билеты.

(Дети разрезают ножницами по линиям билеты).

Дидактическая игра «Звери в зоопарке»

Перед вами фигурки зверей и картинка. На картинке нарисован зоопарк, только без зверей. Вот их пустые дома. Давайте поможем расселить зверей в зоопарке. Вот лев. Возьмите его и поселите вот сюда. (То же с обезьяной, бегемотом, зеброй, слоном).

Дидактическая игра «Чей домик?»

На картинке изображены три домика — высокий, пониже  и низкий. Детям раздаются три фигурки — жираф, бегемот и змея.
Дети, подумайте, кто в коком домике живет? В каком домике живет жираф? В самом высоком домике. Почему вы так решили? А в каком домике живет бегемот? Бегемот живет в домике пониже. Почему? Какой домик подойдет для змеи? Для змеи подойдет домик самый низкий. Почему?

Слон

Дидактическая игра «Выложи картинку из геометрических фигур»

Какое животное изображено на картинке? Слон. Давайте сделаем картинку еще лучше — выложим на пустые места геометрические фигуры. Возьмите в руки круг и найдите его место на картинке. (То же с другими фигурами).

Жираф

Лепка «Пятна на жирафе»

Этот жираф не похож на настоящего. Чего ему не хватает? Не хватает пятнышек. Отрывайте кусочки пластилина, прикладывайте к жирафу и прижимайте сверху пальчиком.

Динамическая пауза «В зоопарк мы ехали»

На машине ехали,
В зоопарк приехали.
Би-би-би!
(Повороты руками, которые «держат руль»)

На лошадке ехали,
Всех зверей объехали.
Гоп-гоп-гоп!
(Дети выполняют легкие приседания, руки вытянуты, «держат вожжи»)

Паровозом ехали,
И назад приехали.
У-у-у!
(Руки согнуты в локтях, поочередные движения левой и правой руками вперед — назад)

Зебра

Дидактическая игра «Черный и белый»

Воспитатель показывает детям черную и белую полоски, затем раздает их детям и просит показать полоску черного, белого цвета. Затем детям дают еще полоски и просят  разложить  их в ряд, чередуя цвета, как у зебры.

Картинка-фокус

Вот эта картинка похожа на зебру? Нет. А теперь наложите ее сверху на черный лист картона. Фокус — получилась настоящая зебра с полосками.

Обезьяна

Дидактическое упражнение «Ананас»

Вот это ананас. Его очень любят есть обезьяны. Обратите внимание, на ананасах есть цифры. Покажите ананас с цифрой 1. Покажите ананас с цифрой 2. Сверху на ананас с цифрой 1 прикрепите одну зеленую прищепку-листик. А сколько зеленых прищепок-листиков прикрепите к ананасу с цифрой 2? Две прищепки.

Змея

Игра с пуговицами «Змея»

Дети выкладывают пуговицы разного цвета и размера на изображение змеи с наклеенными кругами того же цвета и размера.

Бегемот

Аппликация «Бегемот»

Дети наклеивают на фон с овальным туловищем бегемота голову, ноги и кустик.

Лев

Игра с прищепками «Львиная грива»

Дети делают гриву, прикрепляя прищепки вокруг головы льва.

Дидактическая игра «Найди и назови»

Дети достают из емкости с крупой фигурки животных и называют их.

Конструирование «Вольер»

Для своей фигурки животного дети строят из брусков вольер.

Дидактическая игра «Чья тень?»

Найдите тень  и приложите на нее сверху цветную картинку. Какие животные у вас на картинке?

Динамическая пауза «Мы шагаем в зоопарк»

Мы шагаем в зоопарк,
Побывать там каждый рад!
(Ходьба)

Там медведи и пингвины,
Попугаи и павлины,
Там жирафы и слоны,
Обезьяны, тигры, львы
(Повороты вправо-влево с вытянутыми руками)

Все мы весело играем
И движенья выполняем
(Руки на поясе. Полуприседания с поворотами вправо-влево)

Это – лев. Он царь зверей,
В мире нет его сильней.
Он шагает очень важно,
Он красивый и отважный.
(Дети идут неторопливо, размеренно, с гордо поднятой головой. Шаг выполняют грациозно, с легким подъемом ноги на носок и небольшим разворотом туловища. Руки находятся на поясе)

А смешные обезьяны
Раскачали так лианы,
(Исходное положение: стоя на месте, ноги на ширине плеч, руки с расставленными в стороны пальцами согнуты в локтях. Дети выполняют небольшие полуприседания)

Что пружинят вниз и вверх
И взлетают выше всех!
(Прыжки с хлопками над головой)

А вот добрый, умный слон
(Дети ставят ноги на ширине плеч, руки сгибают в локтях, приподнимают и разводят их в стороны)

Посылает всем поклон.
Он кивает головой
И знакомится с тобой.
(Пальцы рук прижать к голове. Дети выполняют наклоны туловища вперед-вправо, вперед-влево)

Лапку к лапке приставляя,
Друг за другом поспевая,
Шли пингвины дружно в ряд,
Словно маленький отряд.
(Дети двигаются мелким семенящим шагом на прямых ненапряженных ногах. При этом пятку приставляют к пятке; носки разведены в стороны, руки опущены и прижаты к туловищу, корпус слегка раскачивается вправо-влево)

Кенгуру так быстро скачет,
Словно мой любимый мячик.
(Дети сгибают руки в локтях и начинают выполнять легкие прыжковые движения вправо-влево, вперед-назад)

Вот змея, она пугает
(Волнообразные движения правой рукой)

И к себе не подпускает.
По земле ползет она,
Извивается слегка.
(Волнообразные движения туловищем)

Вот и вечер наступает,
Зоопарк наш засыпает,
Засыпает до утра,
Нам уже домой пора.
(Ходьба)

Музыкально-ритмическое упражнение «Жираф»

Дети играют на детских шумовых инструментах под песню Железновой «Жираф».

Скачать конспект игрового занятия  «Зоопарк» для детей ясельной группы детского сада

vospitatel.com.ua

Интегрированное занятие по теме » Игра-занятие «Путешествие в зоопарк»

Технологическая карта непрерывной образовательной деятельности с детьми

Тема: «Игра-путешествие в зоопарк».

Цель: обучение навыкам совместной игровой деятельности.

Возрастная группа: старшая.

Форма организации: подгрупповая, фронтальная, в парах.

Оборудование: лего-конструкторы (5 наборов), игровизоры (по количеству детей),

Задачи:

Образовательные задачи:

• Обобщить представления детей об условиях, необходимых для жизни животных зоопарка.

• Обучить навыкам работы с ЛЕГО конструктором по схематической модели.

Развивающие задачи:

• Развивать познавательную активность и интерес у детей к исследованию окружающего мира.

• Развивать доказательную речь в процессе анализа ситуаций и обсуждения результатов практической деятельности.

• Развивать умение воплощать собственный замысел в конструкции из Лего, находить конструктивные решения.

• Развивать межполушарные связи, синхронизацию левого и правогополушария мозга, способность к концентрации внимания, произвольный самоконтроль.

Воспитательные задачи:

• Воспитывать доброжелательность, стремление прийти на помощь, работая в парах, в команде.

Методы и приёмы:

Словесные:

• проблемно-поисковые вопросы;

• вопросы к детям;

• объяснение, пояснение;

• игровая мотивация.

Практические:

• конструирование роботов;

• решение примеров;

• игровые задания.

Наглядные:

деятельности

(его задачи и продолжительность)

Деятельность педагога

и воспитанников

Методы, формы, приёмы, возможные виды деятельности

1.Психологический настрой.

Задача: создание атмосферы психологической безопасности.

Приветствие, установление зрительного контакта.

мин.

(Приветствие, установление зрительного контакта).

— Здравствуйте, ребята! Меня зовут Татьяна Александровна. Я очень рада всех вас видеть.

— А ещё вас рады видеть наши гости. Давайте с ними поздороваемся и улыбнёмся. Гости улыбаются вам в ответ. От наших улыбок стало сразу светлее и теплее.

2.Вводно-организационный этап.

Задача: организация направленного внимания.

мин.

-Наши умные головки будут думать много, ловко.

Ушки будут слушать, ротик чётко говорить.

Ручки будут хлопать, ножки будут топать.

Спинки выпрямляются, друг другу улыбаемся.

Форма взаимодейст-вия: групповая.

3.Мотивационно – побудительный этап.

Задача:формирование представлений о предстоящей деятельности.

мин.

— Начнем наше занятие с загадки, которая в последствии позволит нам сформулировать тему занятия.

Это очень странный сад,

Звери в клетках там сидят,

Его парком называют,

Люди в парке отдыхают.

Там укрытия, вольеры,

За забором ходят звери.

Как мы этот парк зовём?

И смотреть зверей идём? (Зоопарк).

— Правильно.

— Кто знает, что такое зоологический парк, зоопарк? Это учреждение для сохранения животных. Зоопарк – это целый город со своими улицами и домами. Каждый дом приспособлен для определенного жильца. Каждому обитателю зоопарка нужны определенные условия для жизни. Эти условия создают люди, которые знают о каждом животном все и очень любят их.

— Кстати ребята, совсем скоро 30 ноября будет праздник всемирный День Слона, день защиты животных.

-Я сегодня приглашаю вас поиграть в зоопарк. Вы будете сотрудниками зоопарка, а я его директором. Согласны? (Да)

Форма взаимодейст-вия: групповая.

Проблемная ситуация

4.Актуализация опорных знаний и умений.

Задача: актуализация имеющихся знаний, представлений.

мин.

— Для того, чтобы стать сотрудником зоопарка нужно пройти собеседование у директора. Ответить правильно на задаваемые вопросы.

ИГРА С МЯЧОМ

Вопросы к собеседованию:

— Катя, какое животное носит своего детёныша в сумке? (кенгуру)

— Саша, птица, а летать не может. Кто это? (пингвин)

— Не птица, а откладывает яйца? (крокодил)

— Какое животное умеет пускать фонтаны? (кит)

— Кто такой гиппопотам? (бегемот)

— Кем в будущем станет головастик? (лягушкой)

— Летает ли пингвин? (нет)

— Какое животное больше всех похоже на человека? (обезьяна)

— Шкура какого хищника покрыта полосками? (у тигра).

— Молодцы, ребята. Каждый сотрудник получает вот такую папку для дальнейшей работы.

Беседа

5.Основной этап.

Задача:проверка имеющихся знаний, сообщение нового материала на основе имеющихся знаний.

мин.

— Ребята, теперь вы все стали научными сотрудниками зоопарка.

— А кто еще работает в зоопарке? (директор, кассир, рабочие по уборке территории, экскурсовод, повар, ветеринар).

— Посмотрите внимательно на свои папки. Тут есть листочки на которых вы будете делать отметки о своей работе. И есть пустые кармашки, куда вы будете вкладывать нужные карточки.

— А теперь я приглашаю вас на нашу первую планёрку. На планёрке у директора обсуждаются важные вопросы.

— К нам в зоопарк прибыли животные. И наша задача разместить их в нашем зоопарке. Выберите себе одного представителя природы, которого будете изучать. (картинки с животными)

-Вставьте в самый верхний кармашек картинку с животным.

— Я приглашаю команду тех, кто изучает:

птиц к — первому столу,

кто изучает животных – ко второму столу,

водоплавающих– к третьему столу.

— Уважаемые сотрудники, я прошу вашего внимания.

ИГРА

«Определи место обитания животного»

— Чтобы правильно расселить наших животных, вам нужно определить, где они жили до этого, в природе: на Севере, в пустыне или в тропических лесах.

Определяйте и отмечайте на листочках:

• если с севера раскрашиваем листок синим цветом,

• если с тропического леса – зелёным цветом,

• если из пустыни — жёлтым.

— Животные ждут нашей помощи, поэтому работаем быстро и команда, которая закончит быстрее, поднимает руку. (воспитатель проверяет и помогает).

— А теперь давайте проверим – правильно ли мы выполнили задание. Для этого переверните карточку с животным на другую сторону и сравните с цветом на вашем листочке. (сравнивают цвет с обратной стороны картинки).

ИГРА

«Хищное или травоядное животное»

— Мы определили место обитания животных, а теперь уважаемые сотрудники мы должны определить, чем же питаются животные. Хищники или травоядные.

— Кто такие хищники? (Это те животные, которые питаются другими животными).

— Каких животных называют травоядными? (это те животные, которые питаются растительностью).

— Чтоб определить хищное ваше животное или травоядное, в этом вам помогут альбомы. В зелёном альбоме — картинки с травоядными животными, а в красном альбоме – хищники. Если ваше животное хищник на листочке рисуйте красный треугольник, а если травоядное — зелёный квадрат.

ИГРА «Где живёт и чем питается»

— Следующее задание: с помощью картинок определите домик, в котором живёт ваше животное и что он ест. Проверьте друг друга. (работа в парах)

— Мы так хорошо с вами потрудились, что теперь я вам предлагаю немножечко отдохнуть.

Физкультминутка

«У жирафа пятна, пятна…»

-Приглашаю вас на вторую планёрку.

— Как вы думаете, вы справились со своими заданиями. Все довольны своей работой?

— Нам нужно приобрести ещё животных для нашего зоопарка. Сейчас мы с Вами этим займемся. Чтобы работу выполнить быстро предлагаю поработать в трёх группах:

1 – «приобретает» животных Африки

2 – животных Севера

3 – животных обитающих в наших лесах

Участники объединяются в три группы.

Выберите в своих группах посыльных, которые получат задание, какие животные нам нужны для зоопарка.

Посыльный получает карточку, на которой загадка о животном, которого нужно «приобрести» для зоопарка (сконструировать из кубиков ЛЕГО).

Давайте вспомним Правила групповой работы:

-Договариваться, обсуждать, всем вместе принимать решение.

-Не грубить, не обижать товарища, если его мнение не совпадает с твоим.

-Высказывает общее решение тот, кого выберет команда.

После того как животные будут сконструированы, они размещаются по клеткам и вольерам.( Территория зоопарка подготовлена заранее используется тематический набор ЛЕГО « Зоопарк»). Проводится экскурсия по зоопарку.

Практическая работа

Форма взаимодейст-вия:

Индивидуаль-ная, групповая.

Проблемно – игровая ситуация.

Практическая работа

Конструиро-вание из конструктора Лего.

Форма взаимодейст-вия: в группах

Проблемно – игровая ситуация.

Форма взаимодейст-вия: подгрупповая

Беседа, обсуждение

6.Заключительный этап.

мин.

Ребята, у вас и дальше есть возможность изучать животных( дарит диски). Я вам желаю дальнейших успехов . Мне было очень интересно с вами работать. До свидания.

infourok.ru

Отруби можно ли детям | БебиКлад

админ 5 — Ноябрь — 2015

Многие люди, в погоне за идеальным весом, употребляют в пищу отруби. Они благотворно влияют на состояние организма, поскольку наполнены микроэлементами и многочисленными витаминами, укрепляющими иммунную и костную систему. Но главная их функция – ускорять обмен веществ, благодаря большому содержанию клетчатки в волокнах. Отруби  – продукт природный, и, помимо индивидуальной непереносимости, острых болезней ЖКТ, позволен всем, кто старше 10 месяцев, в разумных дозах, разумеется.

Отруби деткам показаны при запорах, различных нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, а так же при пониженном иммунитете и гемоглобине. Состав продукта насыщен полезными жирами, растительными белками и углеводами, рациональное употребление которых положительно сказывается на аппетите, влияет на рост и правильное развитие мышечной системы. Рекомендуется вводить отвар из отрубей детям, старше 10 месяцев, так как, в общем, прикорм раньше давать малышам, что питаются материнским молоком, не стоит.

При проблемах с ЖКТ у малышей, можно начинать вводить отвар из отрубей. Перед чем, обязательно, нужно проконсультироваться с педиатром на предмет аллергий или непереносимости. Небольшими порциями, примерно несколько ложек отвара из расчёта 1 чайная  ложка отрубей на 400-500 граммов воды, можно добавлять в каши или пюре, смеси. От одного года и до 2, можно варить на отваре из отрубей смеси и каши для деток, при проблемах с желудком, особенно при запорах. Основной плюс отрубей – они не действуют, как слабительное, заставляя кишечник работать искусственно, а работают в качестве наладчика ЖКТ, таким образом, стул становится регулярным и естественным.

В возрасте от 2 лет, при запорах, детки могут принимать отруби в пищу чаще. Например, если готовите суп, кладите продукт вместо крупы, немного, около 1 чайной ложки. Хотя отруби можно принимать в пищу в качестве профилактического средства, лучше деткам, особенно до лет 5, не устраивать подобные процедуры, чтобы кишечник сам справился и наладил свою работу, не прибегая к вспомогательным средствам. Вместе с нужной для правильного пищеварения и обмена веществ клетчаткой, с отрубями в организм ребёнка поступает достаточное количество витаминов, белков и жиров, способствующих правильному развитию и росту костной, мышечной системы.

Польза отрубей — подробное описание продукта и его применение

Здравствуйте, друзья! В этой статье поговорим про отруби и узнаем в чем польза отрубей для человека.

Употребляя ежедневно фрукты, овощи, ягоды, мы не задумываемся об их пользе, так как с детства знаем, что они богаты витаминами, микроэлементами.

Несмотря на то, что отруби содержат клетчатку, минерально-витаминный комплекс, стимулирующий работу пищеварительной системы, при этом известны с давних времён, они часто ассоциируются они в нашем сознании с кормом для домашних животных.

Их нельзя назвать питательными, но польза отрубей для человека очевидна – чистая кожа, свежий цвет лица, хорошая проходимость кишечника и минус лишние килограммы.

Из этой статьи вы узнаете:

Польза отрубей для здоровья человека

Что такое отруби?

Отруби — побочный продукт мукомольного производства, представляющий собой твердую оболочку зерна.

Измельчённая твёрдая оболочка зерновой культуры, включающая пищевые волокна, не способные перевариваться под воздействием ферментов желудочно-кишечного тракта, но отлично справляющиеся с питательной микрофлорой толстого кишечника – это то, что именуется отрубями.

В жизни мы привыкли употреблять в пищу исключительно очищенные продукты: яблоки, огурцы, картофель, злаки, с которых обязательно снимаем верхний слой думая, что в нём накапливаются все вредные вещества.

Оценивая всю биологическую ценность исходного зерна, состоящего из оболочки, зародыша, алейронового слоя, выясняется, что в них содержится около 85 % полезных свойств.

Очищенный злак представляет собой клейковину, углеводы, из него получается бесполезный, мёртвый продукт.

Способ получения отрубей

Перед тем как отправить зерно в мукомольный аппарат, с него счищают верхний слой с зародышем, который влияет на вкусовые качества муки. Если его не удалить, она быстро прогоркнет.

Алейроновый слой с характерным бурым оттенком портит вид привычного нам белоснежного продукта.

Получается, что в процессе производства пшеничной муки высшего сорта и подвергшихся предварительной обработке круп, отходами становятся отруби, богатые полезными компонентами, содержащимися в тех прослойках, которые принято убирать.

Польза отрубей  — основные факторы

Именно им в последнее время диетологи отводят особое место, наряду с пророщенной пшеницей, при составлении сбалансированного меню, помогающего очистить организм от шлаков, избавить от лишних килограммов.

Благодаря клетчатке, которую человек может дополнительно получить из овощей, фруктов, семян, потребление пищи во много раз меньше, так как заполнив желудок, вещества её ферментации подавляют чувство голода.

Грубая, волокнистая основа, как поролоновая губка, впитывает излишки влаги, соединения тяжёлых металлов, токсины, формируя щадящую каловую массу, которая, заполнив кишечник, выйдет и выведет наружу все вредные вещества.

Краткое описание всех видов отрубей —  их химический состав

В зависимости от выбранной злаковой культуры они подразделяются на следующие подвиды.

• Овсяные отруби

Имеют помимо полезных углеводов и грубых пищевых волокон растительные белки, богатые 14 незаменимыми, 9 заменимыми аминокислотами; полинасыщенные, мононасыщенные жирные кислоты; необходимые для зрения лютеин, ликопин; витаминный комплекс – А, все витамины группы B, D, E, K, C, PP, H; практически всю таблицу Менделеева – бор, ванадий, железо, йод, калий, кальций, кобальт, кремний, магний, марганец, медь, молибден, натрий, никель, селен, сера, фосфор, фтор, хлор, хром, цинк.

Пальму первенства отдают им за то, что они участвуют в восстановлении нормального функционирования органов пищеварения.

Зарубежные врачи отмечают их уникальную способность – предотвратить развитие злокачественной опухоли толстой кишки.

Гастроэнтерологи рекомендуют употреблять их как желчегонное средство, поэтому включают в лечебную диету при нарушении функций работы печени, желчного пузыря.

• Пшеничные отруби

Представляют собой зародыш зерна, его оболочку, алейроновый слой, который наиболее полезен из-за содержания белка – 40 %, жира – до 10 %, сахарозы – 5 %, клетчатки – 15 %.

Наличие внушительного количества компонентов витаминно-минерального комплекса: бета-каротин, группа В, А, Е, пантотеновая кислота, йод, железо, кобальт, медь, марганец, магний, натрий, цинк говорит о том, что они участвуют в процессе кровообращения, регуляции всего человеческого организма, выработке гормонов.

Благодаря им можно добиться улучшения зрения, состояния волос, ногтей, улучшить регенерационные процессы.

• Ржаные отруби

Содержат около 40 % грубых пищевых волокон, способствующих предупреждать и принимать участие при лечении некоторых болезней: ожирение, гастродуоденит, дисбактериоз, заболевания, связанные с работой поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, атеросклероз.

Рожь насыщена витаминами (А, группы В, Е), минеральными компонентами, содержит мало жира, но много крахмала, белка с аминокислотами, сахаров.

Особо стоит отметить наличие полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, Омега-6, считающихся мощными антиоксидантами, поддерживающие нормальную работоспособность сердечно-сосудистой системы, головного мозга, регулирующие уровень плохого холестерина и принимающие участие при строительстве клеток человеческого организма.

Йода, необходимый щитовидной железе, здесь больше, нежели в пшеничных. Его недостаток пагубно влияет на функционирование систем организма.

У детей всех возрастов отмечается нервно-психическое расстройство, замедление умственного, физического развития при дефиците йода.

• Рисовые отруби

Представляют фракции оболочек зёрен коричневого оттенка и их поверхностный слой.

Имеют они хорошо выраженный запах риса, включая помимо перечисленного ещё компоненты околоплодника, клейковину, оболочку семян, зародыш.

Основная их функция для организма – произвести очистку от ненужных и вредных веществ. Рисовые отруби весьма калорийный продукт – более 300 ккал на 100 г.

Несмотря на это, они полезны тем, что содержат: белок – более 20 %, внушительное количество пищевых волокон, лецитин, полезные углеводы – 25 %, жир – 15 %, насыщенные жирные кислоты, витамины (А, К, РР, Е, 6 витаминов группы В).

Из числа макроэлементов больше всего фосфора, затем идёт магний, калий, натрий, кальций, из микроэлементов – железа, цинка, марганца и завершают цепочку селен, медь.

• Кукурузные отруби

Хороши тем, что нерастворимой клетчатки, улучшающей работоспособность пищеварительного тракта, здесь больше, чем в других. Они подходят для профилактики онкологических заболеваний кишечника.

• Амарантовые отруби

Получают из зёрен амаранта, его оболочка перерабатывается и попадает в корзину покупателя. На рынке они появились недавно, но спрос на них растёт, так как количество клетчатки, белков минералов, аминокислот втрое больше, нежели в пшеничных.

По содержанию витаминно-минеральных компонентов составят хорошую конкуренцию остальным видам.

Какие отруби считаются самыми полезными ?

В целом их состав схож, но у каждого своя пищевая и энергетическая ценность.

Первенство диетологи отдают пшеничным. Они хорошо укрепляют иммунную систему, благодаря селену и цинку противостоят токсинам и ультрафиолетовым лучам.

Хорошо помогают ржаные отруби при запорах, отёках, ожирении. Они способны отрегулировать уровень сахара в крови у людей, страдающих сахарным диабетом.

На третьем месте находятся калорийные рисовые, в которых небольшое содержание селена и цинка, но превалирует калий и витамины группы В.

Отруби для похудения — правила применения

Использовать отруби для похудения следует за 30-35 минут до основного приёма пищи.

За это время они успеют разбухнуть в желудке, и порция обеда или ужина порядком сократится. Не забывайте запивать их стаканом кипячёной воды или отваром шиповника.

Они подобно метёлке с мягкой щетиной адсорбируют токсические вещества, плохой холестерин, тем самым легко освобождают желудок и кишечник от переработанных продуктов, нормализуют работу пищеварительной системы, создавая там благоприятные условия для микрофлоры, её размножения и развития.

Подробнее про то, как применять отруби для похудения рассказывают в этом интересном видео.

Способы употребления отрубей (дозировки)

Полезный, низкокалорийный продукт следует включать в пищу с целью профилактики и в качестве оздоровительного средства.

Вместо плотного ужина восполнить затраченную энергию поможет стакан кефира с отрубями.

Чтобы достичь быстрого эффекта, предварительно смешайте компоненты и дайте смеси настояться 15 минут, до полного разбухания злаков.

Вариантов употребления множество: привычные сухари можно заменить гранулированными отрубями, хлебобулочные изделия из высшего сорта – хлебом с отрубями.

Но стоит помнить, что количество выпитой воды необходимо увеличить до 3-х литров, без жидкости клетчатка не способна выполнять адсорбирующую функцию.

В чистом виде суточная доза продукта составляет до 4 столовых ложек. Можно их использовать как дополнительную составляющую при приготовлении разных блюд, напитков.

Можно ли применять отруби детям?

Несмотря на очевидную пользу, как принимать отруби и в каком количестве детям дошкольного возраста, лучше спросить совета у врача.

Диетологи отмечают, что польза отрубей будет, если включить их в рацион ребёнка при следующих причинах:

• снижение аппетита;
• проблемы с кишечником, запоры;
• частые ОРЗ и ОРВИ;
• сниженный уровень гемоглобина;
• подростковое ожирение.

Благодаря богатому минеральному составу, который есть в составе отрубей, после их употребления у детей укрепляется мышечная и костная система.

Как выбрать и хранить отруби?

Абсолютно в любом супермаркете в отделе «Диетическое питание» можно легко найти и выбрать оптимальный вариант данного продукта.

Разная ценовая политика и подробное описание на упаковке помогут удовлетворить каждого покупателя.

Никакого отличия между ними нет, даже товар с низкой стоимостью полностью соответствует всем требованиям стандартов.

Чтобы привлечь покупателя, некоторые фирмы применяют вкусовые добавки, усилители вкуса, клейковину, муку, но польза отрубей от такого продукта улетучивается.

Лучше всего отдавать предпочтение вариантам без примесей и добавок.

Важно знать, что этот продукт без запаха и вкуса, абсолютно аморфный. Раскрыв упаковку, убедитесь в отсутствии признаков плесени, привкуса горечи, нормой считается серо-коричневый цвет.

Если продукт качественный, то хранить его следует в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой, в тёмном, прохладном месте.

Кому противопоказаны отруби?

Отруби – не панацея от всех болезней, поэтому не стоит употреблять их продолжительное время. Оптимальный срок – курс 10 дней.

Категорически запрещено применения людям страдающим:

• спаечной болезнью;
• диареей;
• острым колитом;
• заболеваниями ЖКТ в острой стадии обострения;
• детям до 1 года.

Абсолютно любой продукт имеет как положительную сторону, так и отрицательную.

Главный вред от чрезмерного и бесконтрольного приёма отрубей в том, что они могут вывести из организма и полезные вещества

Здоровое питание помогает улучшить наше самочувствие, настроение, даёт запас бодрости и энергии. Включать ли в свой рацион отруби и как принимать, каждый решит за себя сам.

А вы не забудьте подписаться на обновления моего блога и поделиться этой публикацией со своими подписчиками в соцсетях.

С вами была Алена Яснева, всем пока! 

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

чем полезны для организма, как употреблять для похудения

Рацион современного человека сложно назвать правильным. Люди предпочитают употреблять в пищу легкоусвояемые продукты, которые содержат крайне мало пищевых волокон. Из-за этого ощущение голода появляется быстрее, и человек с каждым разом ест все больше и больше. В результате имеем проблему ожирения у большей части населения нашей планеты.

Справиться с ожирением помогут обыкновенные отруби или, как их еще называют в простонародье, «высевки». Их можно добавлять в суп, йогурт, выпечку. Небольшая порция содержит ценные пищевые волокна, обеспечивающие нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Многие диетологи настаивают, что этот продукт крайне необходим человеку, придерживающемуся диетического питания. В этой статье мы рассмотрим, что такое отруби и чем они полезны для организма.

Польза

Безусловно, высевки очень полезны для здоровья человека. Особенно если речь идет о диетическом питании.

Что такое отруби и как их производят

Из чего делают отруби? Получают этот продукт следующим образом. Зерно перед отправкой на мукомольню очищают. С него снимают верхний слой с зародышем, который оказывает существенное влияние на вкусовые качества муки. Отрубями называют то, что остается после очистки зерен пшеницы, овса, ржи, семян льна, гречки, кукурузы, риса и других. Они содержат большое количество полезных компонентов.

Воздействие на организм

Этот продукт не переваривается и хорошо очищает стенки кишечника, предупреждая запоры, улучшая общее состояние и предотвращая образование злокачественных опухолей. Полезны отруби при таких заболеваниях, как:

• дисбактериоз;
• диабет;
• атеросклероз;
• панкреатит;
• воспаление желчного пузыря.

Нельзя не упомянуть о том, что этот продукт часто является важным компонентом диетического питания, действие которого направлено на потерю лишнего веса. Чем полезны отруби для похудения? В них содержится много натуральных волокон, витаминов и микроэлементов. В них много клетчатки, поэтому пища, потребляемая человеком, переваривается медленнее. Это притупляет чувство голода.

Виды и состав

Определяющий критерий – это сырье, используемое для переработки, и сам процесс производства. Чтобы понять, какие отруби самые полезные для похудения, нужно вначале разобраться в их разновидностях.

Овсяные

Отруби из овса очень жесткие, но полезные. Они снижают холестерин, предотвращают развитие атеросклероза. В составе овсяных отрубей много ненасыщенных жирных кислот. В них всего 10 г пищевых волокон, 55 г углеводов, 17,5 г белка, 7 г жира. Калорийность составляет 376 ккал на 100 г.

Ржаные

Ржаные имеют специфический вкус и содержат 39 г пищевых волокон, 15 г белка, 26 г углеводов, 4 г жира. Калорийность продукта составляет 281 ккал на 100 г. В них содержится много калия и магния.

Льняные

Отруби из семян льна очищают кишечник, ускоряют обмен веществ. Полезных веществ в них меньше, чем в других видах. Однако и они содержат клетчатку, витамины и микроэлементы. Калорийность – 250 ккал.

Пшеничные

Пшеничные содержат больше всего полезных минералов и витаминов. Они малокалорийны. В 100 г такого продукта содержится 43 г клетчатки, 16 г белка, 20 г углеводов, 5 г жира. Также они хорошо влияют на кожу.

Узнать, как выглядят пшеничные отруби, можно на фото ниже.

Самые полезные

У каждого вида свой уровень энергетической и пищевой ценности, но в целом составы похожи. Важно понимать, что высевки и клетчатка – это не одно и то же. Чем отличается клетчатка от отрубей? Отруби – это побочный продукт при производстве муки и круп. Они содержат много полезных компонентов. Клетчатка, содержащаяся в них, не переваривается организмом. Она разбухает и «работает», как щетка, очищая пищеварительный тракт.

Самыми полезными являются пшеничные высевки. Они укрепляют иммунитет и содержат самые разные витамины и микроэлементы, и имеют небольшую калорийность.

Овсяные полезны для желудочно-кишечного тракта. Они самые калорийные из всех и содержат много мягкой клетчатки, белков, витаминов и жирных кислот Омега 3, что способствует нормализации обмена веществ. Рекомендуется принимать их при диабете.

Известный французский диетолог рекомендует всем людям с лишним весом свой метод, основанный на овсяных отрубях. Как есть овсяные отруби для похудения по диете Дюкана? Согласно рекомендациям известного врача принимать их нужно по 3 столовые ложки в день наряду с употреблением белковых продуктов, овощей и фруктов. Но диетическое питание по методу Дюкана больше подойдет людям с ожирением.

Людям, которые просто хотят скорректировать свой вес и очистить организм, следует знать, как принимать овсяные отруби, в чем их польза и вред. Следует употреблять их во время завтрака или обеда в количестве трех столовых ложек. Они не принесут никакого вреда, а напротив, полезны и необходимы организму – это доказанный факт!

Ржаные отруби очень эффективны при запорах, отеках и ожирении. Они нормализуют уровень сахара в крови и идеально подходят для похудения. Полезны при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Где можно купить отруби для еды? Приобрести их можно в любом супермаркете. Особенно там, где есть отдел «Диетическое питание». Ценовая политика и ассортимент удовлетворит каждого покупателя.

Противопоказания

При всей его пользе злоупотреблять этим продуктом нельзя. Особенно людям, страдающим от:

• спаечной болезни;
• диареи;
• острого колита;
• гастрита;
• гепатита;
• заболеваний ЖКТ;

Категорически запрещено давать отруби детям до года. Нельзя совмещать с приемом каких-либо лекарств.

Вся опасность заключается в том, что при неконтролируемом употреблении они могут вывести из организма полезные вещества.

Правильное употребление для похудения

Какие отруби лучше употреблять для похудения? Предпочтительно покупать их в рассыпчатом виде. Они продаются в пакетах и напоминают панировочные сухари. Такой вид самый натуральный и не содержат добавок.

Перед употреблением их следует намочить. Можно смешивать их с супами, жидкими кашами, йогуртом и кефиром. Считается, что лучше они усваиваются вместе с основной пищей. В чистом виде их следует принимать за полчаса до основного приема пищи.

Дозировка

Во время диеты важно знать, как правильно употреблять пшеничные отруби для похудения. Начинать прием лучше с малых доз. В первые дни не стоит принимать больше одной или двух чайных ложек в день, запивая их чистой водой. Постепенно суточная доза должна увеличиться до 3 столовых ложек в сутки.

Очень важный вопрос – сколько отрубей в день можно есть. Ежедневная норма потребления составляет 30 г для взрослого человека. Превышение указанной нормы не даст ничего хорошо и может нанести серьезный вред организму.

Чтобы правильно соблюдать дозировку, следует сначала разобраться, сколько грамм в столовой ложке овсяных отрубей. Очень просто: эти 30 г соответствуют трем столовым ложкам. Следовательно, в одной ложке 10 г отрубей. Такая дозировка приемлема и для всех остальных видов.

Если продукт гранулированный, то его заливают кипятком на полчаса для набухания. После этого его можно есть в чистом виде или с добавлением йогурта, творога, молока, кефира.

На сколько можно похудеть

Известно, что данный продукт содержат много клетчатки. Всего 5 г этого вещества способствует сохранению полезного веса и снижает риск ожирения на 11%. Доказано, что их потребление за счет содержащейся клетчатки, которая снижает аппетит и контролирует выработку инсулина, помогает сбросить в среднем 3,5 кг лишнего веса.

Самые эффективные диеты с отрубями

Существует несколько видов «отрубевых» диет. Каждый вариант имеет свои преимущества, но объединяет их ключевой продукт. Поэтому важно знать, как правильно есть отруби, чтобы похудеть.

Диета 1

Первый вариант диетического питания предполагает употребление пшеничных высевок. Рассмотрим, как правильно принимать пшеничные отруби для похудения.

Для этого нужно соблюдать следующий рацион:

1. На завтрак съедать одно яблоко и овсяную кашу.
2. Для позднего завтрака подойдет 200 г творога и чай.
3. На обед можно съесть первое с небольшим ломтиком хлеба.
4. На полдник – любой фрукт.
5. На ужин – выпить стакан обезжиренного кефира с пшеничными отрубями.

Противопоказаний такая диета практически не имеет.

Диета 2

Второй вариант диеты рассчитан на две недели. Три раза в день нужно съедать 1 столовую ложку высевок, запивая ее стаканом воды. После этого нельзя ничего есть в течение 3 часов.

Повседневный рацион при диетическом питании должен включать:

• разные овощи;
• несладкие фрукты;
• нежирную рыбу;
• постное мясо;
• обезжиренные кисломолочные продукты;
• зеленый чай, кипяченая и минеральная вода без газа.

Диета 3

Третий вариант диетического питания не подразумевает изменений в привычном рационе питания и основывается на приеме льняных высевок. Рассмотрим, как принимать льняные отруби, в чем их польза и вред.

Употреблять их нужно по такой схеме:

1. Первые 2 недели – 1 чайная ложка 3 раза в день.
2. Следующие 2 недели – 1 столовая ложка 3 раза в день.

На протяжении всей диеты нужно пить очень много воды.

Льняные высевки очень полезны для организма и не имеют противопоказаний. Однако во всем нужно знать меру. Не стоит превышать указанную диетологами дневную норму.

Полезные рецепты

Диетическое питание подразумевает определенные ограничения. Однако есть немало рецептов с использованием отрубей, способных скрасить рацион. В этом разделе мы узнаем, как приготовить отруби, чтобы это было не только полезно, но и вкусно.

С кефиром

Многие задаются вопросом, можно ли есть кефир с отрубями на ночь. За час до сна порцию отрубей можно съедать не только с кефиром, но и с обезжиренным йогуртом. Это улучшит работу пищеварительного тракта.

Можно также приготовить кефир по особому рецепту. Для этого понадобится:

• 1- 2 столовые ложки отрубей;
• 1 стакан обезжиренного кефира;
• небольшое количество меда.

Все это нужно смешать и выпить. Кефир с высевками и медом может заменить полноценный завтрак. Очень хорошо пить его в разгрузочные дни.

Каша с овсяными отрубями

Чтобы приготовить кашу из отрубей на воде, понадобятся такие ингредиенты:

• 100 мл воды;
• 2 столовых ложки овсяных отрубей;
• 100 мл обезжиренного молока;
• ваниль;
• столовая ложка сахара.

Этапы приготовления:

1. Воду с молоком нужно смешать и довести до кипения.
2. В кипящую смесь высыпают овсяные отруби, добавляют ваниль и сахар.
3. Варить кашу нужно в течение 8 минут на среднем огне, постоянно помешивая.

Диетическое печенье

Для приготовления диетического печенья нужны такие ингредиенты:

• 1 столовая ложка воды;
• 1 яичный белок;
• 1 столовая ложка масла растительного;
• 2 – 3 столовые ложки цельнозерновой муки;
• 1 столовая ложка пшеничных отрубей;
• ¼ чайной ложки соды.

Этапы приготовления:

1. Яичный белок, растительное масло и воду взбивают, в конце добавляя соду.
2. К смеси добавляют муку и вымешивают тесто до однородной и плотной массы.
3. Раскатывают лист толщиной 3 мм и вырезают из него фигурки, выкладывая их на противень.
4. Печенье выпекают в духовке при 220 градусах по Цельсию до золотистого цвета.

Отзывы

Питаюсь по методу Дюкана. Отзывы об овсяных отрубях для похудения только положительные. За два месяца потеряла 7.6 кг.

Ольга, 44 года, из Саратова

Испробовала много разных диет. Только диета на отрубях дала хорошие результаты. Через месяц после начала диетического питания смогла сбросить 3 кг, не ограничивая себя в сладком и мучном.

Ксения Захарова

Услышала о диете на отрубях от подруги. Решила попробовать. Через неделю после начала диетического питания заметила легкость и уменьшение «проблемных» боков.

Марина из Новосибирска

Видео

Из этого видео вы узнаете о пользе отрубей и о том, как правильно похудеть с их помощью.

Отруби пшеничные польза и вред, как принимать

Не так давно, пшеничные отруби считались отходами и ими кормили домашнюю скотину. Сейчас, как и в древние времена, их используют в диетическом питании и в качестве биологической добавки в профилактических и лечебных целях.

Общая информация о диетическом продукте

Отруби фактически являются побочным продуктом, появляющимся в процессе обработки зерна и его подготовке в мукомольное производство. Это нерастворимые пищевые волокна или клетчатка.

В зависимости от степени помола, выделяют: грубые и тонкие. Степень питательности определяется количеством мучнистых частиц, чем их больше, тем они калорийнее, чем больше оболочек от зерна, тем меньше питательность. Самыми полезными из всех видов отрубей считаются овсяные. Их калорийность составляет всего лишь 110 кКал.

Полезные свойства отрубей

Больше всего полезных веществ в составе овсяных отрубей зерновой оболочки. Есть микро- и макроэлементы: натрий, калий, фосфор, цинк, железо, магний. Богаты отруби и на витамины: РР, А, Е и группы В.

В них практически нет сахара – 0,4%. Зато около 50% пищевых волокон, высокое содержание белка – 16% и полезных жирных кислот – 4,3%.

Отруби пшеничные польза и вред

По вопросу пользы пшеничных отрубей длительное время было множество споров. Но множественными научными исследованиями удалось доказать их пользу, как для женского, так и для мужского организма.

Польза отрубей

К другим полезным свойствам относят:

• Положительное действие на сердечную мышцу и работу сосудистой системы. Проявляется это в стабилизации артериального давления и снижении риска развития дистонии. Витамины, содержащиеся в продукте, способствуют выведению «вредного» холестерина. А калий и магний укрепляют стенки сосудов.
• Отруби способствуют недопущению развития раковых новообразований в предстательной и молочной железе. Происходит это за счет восстановления баланса эстрогенов.
• Отходы мукомольного производства являются естественным абсорбентом. Находясь в желудке они сильно разбухают и придают ощущение сытости, что положительно влияет на процесс похудения.
• Отруби являются отличным профилактическим средством по недопущению дисбактериоза. Помимо этого, они стимулируют выработку желудочного сока.
• Помогают избавиться от запоров, в особенности при соблюдении строгих диет, с ограничением в употреблении жиров.
• Положительно воздействуют на поджелудочную железу и печень.

Нельзя не отметить, что овсяные отруби эффективно используются в косметологии. Существует множество рецептов, которые позволяют в домашних условиях улучшить состояние кожи и волос.

Противопоказания и вред

Однако такой широкий перечень полезных свойств не являются поводом не прислушаться к минусам продукта, тем более, что они все-таки есть.

Не рекомендуется их использовать при соблюдении низкокалорийной диеты, так как могут спровоцировать даже голодный обморок. Происходит это за счет того, что в организм поступает и так мало питательных веществ, а отруби еще и придают дополнительное чувство сытости, поэтому человек перестает ощущать голод и приводит себя к истощению.

Недопустимо употребление отрубей если есть непереносимость глютена.

Сколько пшеничных отрубей можно есть в сутки

При употреблении пшеничных отрубей очень важно знать меру.  В сутки можно съедать не более 3-4 столовых ложек продукта.

Введение отрубей в рацион должно быть постепенным, в особенности если речь идет о грубом помоле. Начинают с одной ложки, постепенно доводя дозу до 4.

В большом количестве этот продукт может вызывать метеоризм, стать причиной несварения желудка и вызвать другие проблемы с работой кишечника.

В обязательном порядке в период приема отрубей, необходимо пить чистую воду в объеме 1,5-2 литра в сутки.

Лучше всего принимать отруби утром. На протяжении всего дня они будут улучшать моторику желудка и очищать его. Но допустимо их употребление в любое время суток.

Отруби пшеничные для похудения как принимать

Следует знать, что сами по себе отруби не дадут сбросить лишние килограммы, они помогут лишь в том случае, если будет скорректирован весь рацион питания и будут присутствовать физические нагрузки.

Принимать отруби можно:

• без какой-либо обработки, с добавлением в жидкие блюда;
• приготовление выпечки;
• коктейли на основе отрубей.

В сухом виде отруби не употребляют, они не очень приятные на вкус и их довольно сложно проглотить.

Самый простой способ: залить столовую ложку отрубей 200 мл какого-нибудь напитка, к примеру, кефиром. Такое блюда может заменить завтрак.

Не рекомендуется в коктейли и другие смеси с отрубями добавлять сахар или соль.

Перед добавлением в каши отруби рекомендуется замочить в воде, примерно 25 минут. Их можно добавлять в качестве панировочных сухарей в котлеты, фарш.

В целях похудения, овсяные отруби необходимо употреблять ежедневно на протяжении 30 дней. На протяжении всего этого времени рекомендуется применять витаминно-минеральный комплекс, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в организме.

Можно ли употреблять отруби детям

Никаких ограничений относительно употребления отрубей из пшеницы в детском возрасте нет. Главное не переусердствовать с дозой. В возрасте до 2 лет, их необходимо запаривать и добавлять в каши и смеси.

В более взрослом возрасте отруби можно добавлять в йогурты, другие кисломолочные продукты, десерты. В чистом виде ни один ребенок не захочет есть отруби, из-за их вкусовых качеств. Главное чтобы в продуктах, в которые добавляются отруби, не содержались консерванты и красители.

Где продаются

Приобрести пшеничные отруби можно в любом продуктовом магазине, аптеке, специализированных лавках. Продаются они преимущественно в двух формах: перемолотые или гранулированные. Рекомендуется все же отдавать предпочтение перемолотому продукту, так как он в меньшей степени подвергался промышленной переработке, следовательно и сохранено в таком продукте больше полезных веществ.

При выборе отрубей обращайте внимание на цвет. Он должен быть красновато-желтый и иметь немного серый оттенок. Сами отруби практически не имеют запаха, но имеют немного кисловатый привкус.

Как правильно хранить

Срок годности отрубей – 12 месяцев. Однако сразу после покупки их необходимо пересыпать в плотно закрывающуюся тару, желательно стеклянную, чтобы туда не попадала влага и не проникали посторонние запахи.

В заключении хочется отметить, что пшеничные отруби показаны для употребления как здоровым людям, так и тем, которые пытаются избавиться от гипертонии, ожирения, атеросклероза и других заболеваний. Главное всегда помнить о рекомендуемой дозе и о том, что их употребление должно сопровождаться потреблением большого количества воды.

Читайте также:

Отруби — Википедия

О́труби — побочный продукт мукомольного производства, представляющий собой твёрдую оболочку зерна. Не следует путать с мякиной.

В зависимости от вида перерабатываемого зерна отруби бывают пшеничные, ржаные, ячменные, рисовые, гречишные и др. По степени измельчения могут быть грубые (крупные) и тонкие (мелкие).

Из-за обилия в отрубях жирных кислот цельнозерновая мука быстро прогоркает, поэтому традиционно придавалось большое значение тщательному отделению отрубей от зерна. Значительное количество отрубей в хлебе снижает его усваиваемость, небольшая примесь — улучшает вкус, повышает перистальтику кишечника. Кроме кулинарии, льняные отруби применяют для припарок, горчичные — для горчичников.

К началу XX века отруби были практически полностью исключены из рациона европейцев и рассматривались как дешёвый «отброс»^[1] мукомольного производства. При этом было известно, что отруби зачастую содержат больше белка, жирных кислот и микроэлементов, чем собственно зерно^[1].

К концу XX века отруби, особенно овсяные, вернулись в рацион западного общества как ценный источник пищевых волокон^[2]. Они составляют основу низкокалорийных готовых завтраков, рассчитанных на тех, кто стремится похудеть. Отруби — источник незаменимых жирных кислот и микроэлементов, отсюда их популярность в вегетарианских диетах^[3].

При этом у диетологов вызывает большие сомнения пропагандируемый производителями оздоровительный эффект так называемых экструдированных отрубей, которые извлекаются из цельного зерна на высокоскоростных экструдерах-грануляторах и, таким образом, представляют собой продукт интенсивной промышленной переработки сырья^[4].

В частности, в книге «The Low-Carb Fraud» (авторы Colin Campbell (главный автор) и Howard Jacobson, издание 2013 года), на стр. 16-17 про отруби написано следующее:

Пищевое (диетическое) волокно извлекается из всех видов цельных растений для того, чтобы добавить его в виде «отрубей» в кексы и другую выпечку. Затем маркетологи заявляют о плюсах для здоровья от этой выпечки, ссылаясь на данные исследований о благе волокон. Но отруби не помогают нам, будучи извлеченными из цельных растений и помещенными в состав обработанных и фрагментированных продуктов, таких как хлеб и хлопья для завтрака. Хотя есть некоторые доказательства того, что добавки-отруби могут устранить некоторые проявления серьёзных проблем со здоровьем, я не нахожу никаких доказательств того, что в долгосрочной перспективе это хороший вариант для фактической профилактики или лечения этих проблем.

Цельная еда, содержащая пищевое (диетическое) волокно в своих разных сложных формах, связана с пониженной вероятностью возникновения рака толстой кишки, с пониженным уровнем холестерина (холестерола) крови и с пониженными уровнями эстрогена, вызывающими рак груди (молочной железы). Использование отрубей отдельно от этой (цельной) еды происходит больше в силу маркетинга, чем является полезным для здоровья. Это справедливо для отдельного использования многих питательных веществ, которое (использование) либо не улучшает здоровье, либо фактически приводит к разрушительным эффектам.

Оригинальный текст (англ.)

Dietary fiber is extracted from all kinds of whole plants in order to add it to muffins and other baked goods as «bran». Marketers then claim health benefits from these baked goods, citing the research evidence on the goodness of fiber. But bran doesn’t help us when it’s been extracted from whole plants and then stuck into processed and fragmented foods like breads and breakfast cereals. Although there is some evidence that bran supplements may reduce certain indicators of serious health problems, I find no evidence that, over the long term, this is a good option for actually preventing or treating these problems.
Whole foods that contain dietary fiber, in its many complex forms, are associated with lower incidence of colon cancer, lower blood cholesterol, and lower breast cancer–inducing estrogen levels. The use of bran isolated from these foods is more about marketing than health. This holds true for many isolated nutrients, which either have no positive health benefits or actually result in damaging effects.

Отруби (в основном пшеничные и ржаные) — ценный корм для всех видов сельскохозяйственных животных. Питательность отрубей зависит от содержания мучнистых частиц (чем меньше муки и больше оболочек, тем ниже питательность). Химический состав пшеничных отрубей в среднем (%): воды 14,8; белков 15,5; жиров 3,2; клетчатки 8,4; безазотистых экстрактивных веществ 53,2; золы 4,9. В 100 кг отрубей — 71—78 кормовых единиц и 12,5—13 кг переваримого белка.

Чаще всего отруби скармливаются молочному скоту, затем употребляются в больших количествах при откармливании и выращивании молодняка. Лошадям и свиньям отруби задаются в виде пойла, крупному рогатому скоту и овцам или в виде месива с соломенной сечкой и мякиной, или с водянистыми кормами.

Слишком большие количества отрубей при продолжительных дачах могут вызывать у животных ослабление пищеварительных органов. В некоторых же исключительных случаях избыточным кормлением отрубями вызывается образование камней из фосфорнокислых солей: у лошадей — в толстой и слепой кишках, у овец — в мочевом пузыре.

Отруби при запорах – как принимать, какие самые полезные, рецепты

Для устранения запоров используют слабительные препараты, однако они не совсем безопасны, и часто не решают ключевой проблемы. Чтобы привести в норму работу ЖКТ, нужно пересмотреть рацион. Полезными станут отруби. Они имеют минимум ограничений и нужны для лучшего пищеварения. Следует знать, как принимать отруби при запорах, чтобы устранить проблему.

Полезные свойства

Одно из достоинств отрубей – их натуральный состав. Получают полезный продукт после чистки злаков. Также в них содержится высокая концентрация клетчатки растительного происхождения, которая хорошо сказывается на функционировании ЖКТ. В 25 г шелухи имеется суточная дозировка грубых волокон, в которых нуждается весь организм.

Периодичное употребление способствует профилактике запоров, а все потому, что грубые волокна способствуют выведению жиров, продуктов распада, ускоряют моторику, нормализуют процесс переваривания пищи, снижают концентрацию вредного холестерина.

Особенности применения

Чтобы получить пользу, нужно знать, как принимать отруби при запорах:

1. Придерживаться определенной дозировки. Больше – не всегда лучше. Избыточное употребление шелухи может только навредить. Дозировка должна увеличиваться постепенно, по мере привыкания организма.
2. Готовить можно не только с водой, но и с кефиром, ряженкой, медом, соками.
3. Они не применяются в сухом виде, иначе положительного эффекта заметно не будет. Продукт нужно запаривать в жидкости не менее получаса. Полученную кашицу следует употреблять при запоре.
4. Есть их можно как самостоятельный продукт, так и в качестве добавки к другим блюдам.
5. Для усиления эффекта после употребления нужно сделать массаж живота.

Значение имеют не только правила употребления, но и то, какие отруби лучше при запорах. Самые полезные – овсяные, ржаные, пшеничные.

Как выбрать

Особенности разных видов продукта для лечения ЖКТ:

1. Пшеничные отруби при запорах – наиболее мягкие, содержат витамины и микроэлементы, отлично подходят для нормализации функции ЖКТ. Начинать лечение следует именно с этого вида, затем переходить к употреблению других.
2. Овсяные отруби при запорах – в основе содержат растворимую клетчатку, которая важна для снижения веса, нормализации холестерина и быстрого выведения жиров.
3. Ржаные отруби при запорах – схожи с пшеничными, но включают более грубые волокна.

При покупке следует смотреть на целостность упаковки и срок годности. Дома злаковое сырье следует переместить в стеклянную емкость, хорошо закрыв крышкой. Если при хранении попадет влага, продукт станет горьким, но качество не ухудшится.

Подготовка к употреблению

Отруби от запора нужно правильно приготовить, ведь в сухом виде они никакого эффекта не окажут. Чтобы получить максимальную пользу, следует предварительно размочить.

Как правильно принимать отруби при нарушении работы кишечника:

1. Засыпать шелуху в емкость.
2. Залить 500 мл кипятка.
3. Оставить настаиваться 2 часа.
4. Процедить и охладить.

Распаренную шелуху можно есть в чистом виде или добавлять в любимые блюда. В сутки допустимо съедать не более 30 г. Начинать употребление нужно с чайной ложки. В отдельных случаях можно наблюдать побочные симптомы со стороны органов ЖКТ. В таком случае следует отказаться от отрубей или попробовать снизить дозировку.

При употреблении большого количества этого продукта нужно пить много воды. Недостаточное количество может пагубно сказаться на работе кишечника. При запорах у взрослых на каждую порцию необходимо принимать не меньше 150 мг чистой воды.

Популярные и действенные рецепты

Есть несколько популярных рецептов, которые можно готовить при запорах для улучшения функции ЖКТ и легкого выведения каловых масс. Для детей они также будут эффективными.

Шелуха может применяться просто с водой. Для улучшения вкуса она готовится с молоком, кефиром, с добавлением овощей, ягод и других продуктов и напитков.

С водой

Для классического способа приготовления потребуются отруби в количестве 30 г и стакан горячей воды. Продукт нужно залить кипятком, настоять в течение часа. После следует разделить кашицу на 3 порции, употребляя перед каждым приемом пищи, снова залив их стаканом воды. Примерный курс употребления по этому рецепту составляет 2-4 недели.

С кефиром

Самый популярный вариант – с кефиром. Важно подбирать только свежий кисломолочный продукт. Хорошо, если кефир будет обогащен пребиотиками. Вечером необходимо залить шелуху стаканом кефира и поставить до утра в холодильник.

Употреблять блюдо следует натощак, запивая водой. Завтракать следует через полтора часа. Сама кашица сытная, потому проблем с голодом не возникает. Употребление отрубей с кисломолочными продуктами также очень полезно людям, которые желают поскорее похудеть.

С медом

Для приготовления полезного блюда потребуется:

• 4 большие ложки отрубей;
• 1 большая ложка меда;
• 400 мл воды.

Рецепт с добавлением меда помогает усилить перистальтику. Особенно подходит людям, которые страдают от заболеваний ЖКТ, когда грубая клетчатка противопоказана.

Рецепт приготовления:

1. Шелуха заливается теплой водой.
2. Кашица накрывается крышкой, оставляется на ночь.
3. Утром средство хорошо перемешивается, подогревается.
4. Добавляется мед.
5. Выпивается натощак за час до еды.

Средство рекомендуется запить большим количеством воды.

Со свеклой

Отруби от запоров можно приготовить с добавлением свеклы. Это слабительные продукты, их можно есть вместе в любое время, независимо от еды.

Способ приготовления:

1. Нужно взять 150 г свеклы, 30 г отрубей, льняное или другое масло, зелень и соль.
2. Отруби заливаются кипятком, настаиваются полчаса, процеживаются.
3. Кашица смешивается со свеклой.
4. Добавляются специи, вливается масло.
5. Салат хорошо перемешивается.
6. Съедать блюдо лучше сразу после приготовления.

С черносливом

Рецепт с черносливом будет хорошим завтраком. Блюдо получается очень сытное и полезное для пищеварения. Если его употреблять каждый день, это будет хорошей профилактикой расстройств со стороны ЖКТ.

Для приготовления потребуется:

• 20 г отрубей;
• 25 г чернослива;
• 150 мл молока;
• 1 большая ложка меда.

Сначала нужно закипятить молоко, добавить шелуху и проварить на протяжении 2 минут. Затем добавляется нарезанный чернослив. Когда кашица закипит, нужно настоять ее в течение получаса. Затем добавляется мед. За час до употребления нужно выпить немного воды.

С лимонным соком

Для такого рецепта нужно взять отруби пшеничные, которые предварительно промываются. Стакан шелухи заливается литром воды, смесь ставится на огонь, томится в течение часа. Напиток нужно процедить и добавить свежий сок лимона. Употребляется 3 раза до еды. Применять отруби с лимонным соком не рекомендуется людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Продолжать курс можно на протяжении 14 дней.

Ограничения к применению

Отруби при запорах достаточно действенны и безопасны, но как любой продукт с лечебными свойствами они имеют противопоказания. Если их игнорировать, можно столкнуться с нарушениями ЖКТ и других органов. Перед тем как употреблять отруби при запоре, важно разобраться, нет ли индивидуальных ограничений.

Клетчатка полезна для органов пищеварения, но в большом количестве употреблять ее не рекомендуется, так как может возникнуть метеоризм. Также не следует принимать отруби вместе со слабительными препаратами и витаминами, так как полезные вещества будут быстро выводиться из организма, не успев подействовать. Перерыв должен быть не меньше 2 часов.

Общие противопоказания к употреблению отрубей для лечения запоров:

• диарейный синдром;
• детский возраст;
• раздраженный кишечник;
• воспалительные патологии ЖКТ;
• язвенное заболевание желудка и 12-перстной кишки;
• витаминодефицитное состояние.

Есть отруби при запоре не следует во время вынашивания плода и при кормлении грудью. Перед началом курса важно обязательно разобраться, как правильно употреблять, чтобы избежать негативных последствий. Следует с осторожностью относиться к самолечению, когда запор имеет хроническое течение. Тогда нужна помощь врача. Различные причины непроходимости требуют иного подхода, и рецепты нетрадиционной медицины могут быть бесполезными.

На этот продукт возможна аллергия и он запрещен при индивидуальной непереносимости. При частом употреблении нужно повысить суточную дозу жидкости, иначе есть риск заворота кишок. Избыточное поступление в организм может стать фактором сильной диареи.

Клетчатка может быть вредной при таких болезнях ЖКТ, как энтерит, панкреатит, гастрит с повышенной кислотностью. С осторожностью употребляется при длительном использовании лекарств. Также нельзя давать детям до 3 лет. Когда после употребления возникают неприятные симптомы, следует прекратить лечение и обратиться к врачу.

Отзывы

Средства с применением злаковой шелухи получают хорошие отзывы за счет пользы для организма и безопасности. Это довольно полезный продукт, купить и приготовить его может каждый. Лучше всего употреблять его на регулярной основе для профилактики запоров.

Врачи отмечают, что лечение запора обязано проводиться с соблюдением определенной диеты. Нужно готовить полезные блюда, пить отвары лечебных трав, соки, есть больше жидкой пищи.

Слабительные продукты действенны, но иногда нарушения работы ЖКТ требуют помощи врача. Если рецепты не помогли, важно посетить специалиста, и пройти назначенное им лечение. Многое зависит от причины запора, которую нужно устранить в первую очередь.

Что такое отруби, их польза и вред для организма, как принимать

Отруби представляют собой побочный продукт при переработке зерна, внешнюю оболочку злака. Ранее эта шелуха считалась отходами и пускалась на корм скоту, однако потом ученые обнаружили в ней массу полезных свойств. Основная ценность отрубей в большом количестве в их составе клетчатки или пищевых нерастворимых волокон. Это сделало их популярным продуктом в диетологии и медицине.  Полезные свойства отрубей многочисленны, и касаются они как помощи в похудении, так и благотворного влияния на здоровье.

Что такое отруби, и какие они бывают

Отруби, как мы уже знаем – это плотная внешняя оболочка зерна, которую удаляют в процессе их очищения и отбеливания. Практически на 100% они представляют собой растительную клетчатку. Организм практически не усваивает отруби – они проходят по пищевой цепочке транзитом, разбухая внутри и создавая ощущение сытости, а также способствуя выведению естественным путем шлаков, токсинов, продуктов распада и прочих вредных компонентов.

Отруби содержат зерновой зародыш – крохотное включение, состоящее из большого количества полноценных белков, аминокислоты  которых организм человека сам не синтезирует, а в продуктах питания его либо крайне мало, либо нет совсем.

Отруби бывают пшеничными, ржаными, овсяными, рисовыми, гречаными, просяными, льняными. Нельзя точно сказать, какие самые полезные отруби, так как ключевые полезные свойства у них одинаковы, кроме того, каждый вид обладает дополнительными ценными особенностями.

Наиболее популярными для оздоровления считаются пшеничные и овсяные отруби. Они содержат много белков, витаминов и минералов, антиоксидантов, цинка, селена. Эти виды отрубей благотворно влияют на иммунную и эндокринную систему, благотворно влияют на состояние кожи и волос. Пшеничные отруби действуют наиболее мягко из всех видов.

Полезными считаются и ржаные отруби. Они полезны при запорах, ожирении, отеках. Они не только помогают устранить накопившиеся излишки жидкости, но и предотвращают резкие скачки уровня сахара в крови. Это особенно полезное свойство для тех, кто страдает сахарным диабетом и нарушенной толерантностью относительно глюкозы. Заслуживают внимания и рисовые отруби. Хотя в них мало селена и цинка, и достаточно много жира, они очень богаты витаминами группы В и таким полезным микроэлементом, как калий.

В целом же основные свойства схожи у всех видов отрубей, поэтому вы можете сами решить, какие лучше принимать.

Польза отрубей для организма человека

Польза отрубей объясняется их богатым составом. Они содержат клетчатку, витамины, микро- и макроэлементы, белки, ненасыщенные жирные кислоты.

Основным компонентом состава независимо от вида отрубей является клетчатка. Этот компонент, который содержится только в продуктах растительного происхождения, обладает следующими полезными свойствами:

• мощно очищают организм;
• снижают уровень вредного холестерина;
• предупреждают выбросы глюкозы;
• способствует нормализацию веса;
• улучшает состав микрофлоры кишечника;
• способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

В день достаточно употреблять 2-3 чайные ложки отрубей, чтобы восполнить нехватку клетчатки. Для получения такого же количества волокон нужно съесть около пары килограммов свежих волокнистых фруктов и овощей.

Список свойств, чем полезны отруби для организма, невероятно длинный. Выделим ключевые моменты их положительного влияния:

• Восстановление работы кишечника. Употребление цельнозерновых продуктов помогает бороться с запорами, улучшает состав микрофлоры. А правильно работающий кишечник – это и хорошее здоровье, и нормальный вес, и хорошая кожа, волосы и ногти, и свежий внешний вид в целом.
• Улучшение работы печени и желчного пузыря. После того как отруби попадают в желудок, они способствуют выработке достаточного количества слизи и тепла, которые помогают улучшить работу пищеварительной системы и не только.
• Очищение организма. Попадая в организм, отруби, будто пылесос, скапливают все вредное, что откладывается на стенках кишечника и сосудов. Это различные шлаки, токсины, продукты распада, радионуклиды, избыточный холестерин, которые после выводятся из организма естественным путем.
• Нормализация уровня сахара в крови. Содержащиеся в отрубях компоненты предотвращают лишнее попадание в кровеносную систему глюкозы. Цельнозерновые продукты могут стать помощниками для страдающих диабетом, так как они прекрасно контролируют уровень сахара.
• Снижение уровня холестерина. Пищевые волокна способствуют ограничению круговой циркуляции желчных кислот. Холестерин, связанный клетчаткой, выводится их организма. А в дальнейшем это жироподобное вещество поглощается организмом в меньших количествах.
• Нормализация веса. Пищевые волокна, попадая в желудок, разбухают и во много раз увеличиваются в объеме. Благодаря этому быстрее достигается сытость. Пара ложек запаренных отрубей перед едой, и вы гарантированно съедите меньше.
• Поддержка женского и мужского здоровья. Обыкновенные отруби помогают нормализовать гормональный дисбаланс, как у женщин, так и у мужчин, вернуть потенцию. Ввиду этого они нередко используются в комплексной терапии при таких проблемах.

Отруби для похудения

Стоит отдельно рассмотреть вопрос применения отрубей для похудения, поскольку именно с этой целью они применяются чаще всего.  Клетчатка заполняет желудок, провоцируя сытость и способствуя тому, что человек съедает меньше. Также эффект достигается за счет очищения организма: так мы худеем эффективнее, уходят отеки, лучше работает обмен веществ и пищеварительная система. Также отруби борются с запорами, которые негативно влияют не только на фигуру, но и на цвет и состояние кожи. Они снижают нагрузку на органы выделения при потере массы тела, минимизируя тем самым вред при сбросе веса, если он очень резкий.

Употребляют отруби по-разному. Это можно делать в чистом виде, запивая их водой, добавлять их в каши или выпечку, запаривать кипятком. Однако лучшим способом считается соединение дневной порции отрубей с кисломолочными напитками – нежирным кефиром, натуральным йогуртом, простоквашей, ряженкой. Для улучшения вкуса можно добавлять фрукты, ягоды, небольшое количество меда. Те, кому не нравится грубость оболочек отрубей, могут готовить смесь с вечера – так волокна набухнут и станут мягче.

В период употребления отрубей важно пить много жидкости. Она предупредит обезвоживание организма, и дополнительно ускорит процесс безопасного сброса веса.

Польза и вред отрубей при похудении зависят и от того, как их принимать. Суточная норма составляет 30-60 граммов. Учтите, что употребление продукта в очень больших количествах может провоцировать повышенное газообразование и вздутие живота.

Отруби от аллергии

Обладая мощными адсорбирующими свойствами, отруби способствуют освобождению пищеварительной системы от аллергенов. Также  помимо устранения аллергических реакций можно нормализовать стул, улучшить состояние кожи и привести в порядок вес.

При аллергических реакциях рекомендуется пить отруби за полчаса до еды, разводя их в чистой воде или кефире. Достаточно употреблять по столовой ложке трижды в день перед основными приемами пищи. За этот период смесь пройдет по пищеварительной системе транзитом, соберет все аллергены и загрязнения.

Отруби от прыщей

Наличие на лице и теле прыщей достаточно часто является следствием нарушения работы кишечника и загрязнения организма.  Внутренняя выделительная система справляется со своими задачами не очень хорошо, и продукты распада вынуждена выводить кожа. Для очищения кожи важно нормализовать свой рацион в целом, исключить из него сладкое и жирное, и добавить большое количество фруктов и овощей, которые, как и отруби, содержат клетчатку и способствуют очищению, как организма, так и кожи.

Отруби же можно употреблять самостоятельно или сочетать их с другими продуктами. Они не провоцируют аллергическую реакцию, могут применяться без предварительной обработки. Важно только внимательно выбирать продукт, чтобы в нем не было посторонних компонентов, которые могут снизить его полезность.

Применение отрубей в косметологии

Говоря о пользе и вреде отрубей, нельзя не отметить их отличные косметологические свойства при наружном применении. Из них делаются различные скрабы и маски, которые могут применяться даже при чувствительной коже лица. Сильные регенеративные свойства позволяют продукту благотворно влиять на кожу, регулировать работу сальных желез, устранять лишний жир и мертвые клетки. Самый простой скраб – перемешать отруби с растительным маслом (при нормальной коже подойдет аргановое, при жирной – масло виноградной косточки). Как основу можно использовать средство для умывания, которое вам подходит.

Также можно готовить скраб для тела.  В этом случае основой может быть гель для душа или молочко для тела, сливки или сметана. Можно добавлять в состав кофейную гущу, морскую соль, сахарный песок, мед. Особо грубые пилинги могут применяться для отшелушивания кожи на ступнях, очищения и смягчения кожи локтей и коленей.

Потенциальный вред и противопоказания

Вред отрубей возможен при несоблюдении противопоказаний и неправильном их употреблении. Не рекомендуется употреблять этот продукт в таких случаях:

• острая форма гастрита;
• язва желудка;
• колиты;
• панкреатит;
• гастродуоденит;
• спаечные процессы в брюшной полости;
• аллергия на белок в составе злаковых (глиадин).

Клетчатка склонна повышать перистальтику кишечника, и поэтому при ряде заболеваний кишечного тракта отруби противопоказаны.

Также стоит проявлять внимательность, если вы употребляете те или иные медикаменты. В этом случае отруби могут вывести медикаменты из организма транзитом, и они не успеют подействовать. Поэтому между приемом лекарств и отрубей делайте перерывы в пару часов.

Беременным не всегда запрещены отруби, но важно употреблять их очень осторожно и только с разрешения врача. То же самое касается и детей.

Теперь вы знаете, что такое отруби и чем они полезны. Употребляйте их правильно, и получите максимальную пользу, как для фигуры, так и для здоровья и красоты.

О пользе и вреде отрубей на видео

Сказкотерапия для детей дошкольного возраста

Сказкотерапия – это метод психологической работы с детьми, который помогает скорректировать поведение, избавляет от страхов и способствует здоровому психо-эмоциональному развитию. Уникальность этого метода в том, что его могут использовать как сертифицированные детские психологи, так и обычные родители, хотя и в более простой форме.

Среди методов сказкотерапии для детей дошкольного возраста чаще всего используют рассказывание сказок, их совместное придумывание и разыгрывание. Можно использовать как известные народные или авторские истории, так и специально придуманные под ту или иную проблему сказки.

Почему сказкотерапия для детей полезна?

• мягкая коррекция поведения;
• устранение страхов, фобий, неврозов;
• проживание отрицательных эмоций;
• воспитание обще человеческих качеств и моральных норм;
• ненавязчивое обучение и развитие;
• накопление ситуационного опыта.

Сказкотерапия для детей 2-3

Особенность психологических сказок для детей до 3 лет заключается в их общей познавательности. Создавая придуманную историю о ситуации или проблеме, связанную с ребёнком, взрослый может мягко подсказать ему решение этой проблемы. Поскольку сказки не указывают или поучают, а действуют ненавязчиво, терапевтический эффект от их использования огромен. Так, например, колыбельные сказки помогают преодолеть проблемы со сном у гиперактивных детей.

Кроме коррекционных вариантов существует также развивающая сказкотерапия для детей, описывающая ситуации и действия, не имеющие по реального воплощения в жизни, но которые могут расширить опыт ребёнка и, возможно, пригодиться в будущем.

Мы подобрали для вас примеры психологических историй для детей 2-3 лет. Для закрепления результата лучше использовать сразу несколько методов: чтение вслух, разыгрывание в лицах или игрушках, рисование по мотивам сказки.

1.    Сказка про Звонкую речку радость – для часто болеющих детей. Помогает создать нужный психологический настрой для скорейшего выздоровления.

Жила-была речка. Звали ее Радость. Она была очень доброй, жизнерадостной речкой. На ее берегах всегда росло много разных трав и цветов, к ней каждый день прибегали поиграть белочки и прилетали красивые бабочки и стрекозы. В ее чистой журчащей воде плескались золотые рыбки и маленькие розовые крабики.

И так они все и жили весело и игриво, пока однажды к ним случайно неизвестно откуда появилась ряска и грязь. Она заполонила постепенно всю речку. И от этой ряски и грязи ручейку стало труднее бежать. Все меньше свежей чистой водички попадало в нашу речку, и все сложнее ручейку было дышать. Речка перестала бежать так звонко и весело. Вода в ней заполнялась илом и водорослями, а рыбки вообще уплыли, т.к. им стало нечего есть. Речка загрустила… И хоть ручеек не сдавался, и работал день и ночь, он не мог сам победить это болото.

Белочки и бабочки побежали просить о помощи всех лесных жителей, может, кто-то знает, как помочь нашей Речке и вернуть ей былую свежесть и радость, помочь ручейку дышать легко и полно снова.

И вот, наконец, Мудрая сова сказала им, что надо делать.

Только Ветер может победить эту ряску. Надо раздуть весь ил, грязь и щепки, и тогда ручеек смоет это и Речка снова сможет наполняться свежей водой.

Услыхал это ветер и сразу примчался на помощь, ведь они с Радостью были хорошими друзьями. Не раз он прилетал поиграть сюда в прятки или пошелестеть листвой. И вот он сразу принялся за работу. Он дул, и дул, и дул.. все сильнее и сильнее, потом набирался сил и снова дул, что есть мочи. Так провел он целый день, дуя как можно сильнее, как можно дольше — и ряска уходила, ил рассеивался, щепки уплывали далеко-далеко. И в конце концов, вода так расчистилась, что ручеек смог сдвинуть эту грязь со своего горла, и потекла снова чистая свежая водичка!

Речка очистилась и снова зажурчала всеми звуками музыки, вода стала прозрачной, прохладной, звонкой. И сразу же вернулись домой золотые рыбки и розовые крабики, засверкали своими крылышками стрекозы и бабочки, и все стало как прежде. Речка Радость снова могла веселиться с друзьями, течь куда ей захочется. Ей стало легко и свободно.

Только речка помнила, как тяжело ей было болеть и быть болотом, стоять без движения, полной ила. Поэтому она попросила своего друга Ветра навещать ее каждый день утром и вечером, дуть хотя бы 15 минуточек, так, на всякий случай, чтоб больше никакая грязь и ряска не смогли помешать ручейку свободно дышать и делиться водичкой с нашей речкой Радостью. И так ветер дул, а речка радушно благодарила его своим звонким журчанием, и ил больше никогда не появлялся рядом с ней.

2.    Сказка о медвежонке, который не хотел ходить в садик – история от детского психолога Александры Бондаренко для детей, которым предстоит начать ходить в детский сад.

Жил-был медвежонок по имени Алирик. Были у него папа-медведь и мама-медведиха. Жили они дружно, весело. Мама-медведиха много играла с Алириком, кормила его, гуляла с ним. Папа-медведь строил с ним дома из кубиков и рассказывал разные интересные истории. Медвежонок Алирик всегда был с родителями, а они были с ним. Они чувствовали себя единым целым, как цветочек с его лепестками, стебельком и листиками.

Алирик рос, становился больше. Теперь он многое умел делать сам: кушать, возить машинку, одевать обувь. Тогда родители приняли решение, что Алирик уже достаточно взрослый, чтобы ходить на занятия к мудрой Сове.

И вот, в один прекрасный день, мама-медведиха повела Алирика к Сове на занятия. Идти туда было не долго, но весело, потому что мама рассказывала много интересного по дороге: где птички вьют гнезда, почему трава растет вверх, куда бегут муравьи.

Когда они пришли к Сове, Алирик понял, что теперь нужно будет расстаться с мамой. Пусть и не надолго, но ее рядом не будет. Алирику стало очень грустно. Но в это время он услышал смех в группе. Ему стало интересно: кто и почему так смеется? Смело Алирик взял за руку Сову и пошел к другим детям.

Вечером мама-медведиха вернулась, чтобы забрать Алирика. Он с радостью подбежал к маме и обнял ее. Ему так много хотелось рассказать ей: и как они играли, и как пели песни, и как Сова рассказывала про лесных жителей, и еще много чего интересного.

Теперь Алирику было весело расставаться с мамой и папой. Он знал, что они всегда вернутся и можно будет им рассказать о новых впечатлениях. Они же не ходят к мудрой Сове!

Сказкотерапия для детей 3-5 лет

В этом возрасте дети начинают ощущать себя как отдельную личность. У них могут появиться капризы, истерики, ночные страхи. Со всеми этими проблемами поможет справиться лечение сказками.

1.    Сказка о солнышке – для гиперактивных и капризных детей.

В далекой-далекой галактике, за много миллионов световых лет от нас живет семья Солнышек. Большое Солнышко — папа, меньшее Солнышко — мама, небольшое Солнышко — сынок и крошечное Солнышко — дочь. Все они живут дружной семьей. Вместе читают, придумывают странные истории.

Каждый из них с самого рождения имеет свою работу, которую выполняет постоянно без перерывов и отпусков — они освещают и греют планеты, которые вращаются вокруг каждого. И все бы ничего, да Солнышко-сынок славился своей капризностью: капризничает, говорит «не хочу», «не буду» …

А у тебя такое бывает?

Мама с папой не знают, что делать, как растолковать сыну, что такое поведение не подобает Солнышку, потому что быть Солнышком — это большая честь, но в то же время и большая ответственность-ведь от тебя зависит жизнь на планетах. Там, где есть ответственность, нет места вредности.

Капризничал Солнышко-сынок и сегодня:

— Не хочу светить справа, не хочу стоять на одном месте так долго, не хочу так рано вставать … Возьму и не буду светить на планету Кипрана, где обитают живые существа. Отвернусь!

И отвернулся Солнышко-сынок от кипрян, и стало там темно-темно. Все жители испугались. Что же с ними будет дальше? Если солнышко не светит, то не растут растения, овощи и фрукты, а когда нет урожая, то нечего и кушать. А без пищи, как известно всем, живое существо умирает. Начали плакать маленькие детки — кипряне, потому что, они очень боялись темноты-казалось, что на них нападут монстры или что-то страшное. Но они не знали, что на самом деле почти все монстры тоже боятся темноты.

Кипряне не стали ждать смерти, собрали всех на совещание и начали рассуждать о том, как им дальше жить и что делать, чтобы Солнышко-сынок снова светило на их планету. Странные существа эти кипряне. На подбородке у них были выпуклые глаза, нос дышал и нюхал на животе, а рот разговаривал и ел на спине. И решить проблему они думали так: надо снять на видеокамеру просьбу к Солнышку. Для этого взяли последние фонари, собрали детей и все вместе рассказали Солнышку-сыну, как им без него тяжело жить. Дети, плача, рассказали о своих страхах. Затем, самые смелые запустили ракету и полетели к Солнышку. Летели несколько дней, чтобы передать просьбу.

Солнышко-сынок просмотрел запись (он любил смотреть мультфильмы), но эта запись оказалась печальной. Солнышку стало стыдно за свое поведение и капризы. Он даже расплакался вместе с детьми — кипрянами, которые так боялись темноты.

С тех пор Солнышко-сынок светил на все планеты в своей системе и не капризничал, а слушался папу и маму.

Какой молодец Солнышко-сынок!

А ты тоже не капризничаешь и слушаешься родителей?

2.    Сказка о Тигрёнке – история от психолога Анны Кутявиной, которая поможет застенчивым детям найти друзей

В одном доме жил-был маленький, но очень веселый тигренок. Он любил играть и прыгать, бегать по двору вместе со своими друзьями-зверушками. А друзей у него было много: и лисичка, и волчок, и зайчонок серенький, и мишка-топтыжка, да еще и ежик колючий. Всех любил тигренок, всем с радостью рассказывал смешные истории, катал на своем трехколесном велосипеде и угощал сладкой ватой. И все бы хорошо, но только тигренок иногда мог заиграться и ударить друга или подружку, укусить или больно ущипнуть. Ему казалось, что это весело и забавно, а друзья почему-то обижались. Тогда, увидев их грустные лица, тигренок еще сильнее начинал их кусать и царапать – чтобы они развеселились и снова начали с ним дружить. Но, конечно, друзья только сильнее обижались на Тигренка и убегали от него прочь.

А однажды Тигренок, как обычно, вышел на площадку поиграть, и увидел, что никто из зверят к нему не подходит, даже не здоровается. Наоборот, все поспешили поскорее убежать с площадки. И Тигренок остался один.

— Не хочу быть один! – зарычал Тигренок. – Не хочу!

На небе как раз появилась молодая Луна. Она взглянула на Тигренка, пожалела его и сказала:

— Так иди ко мне! У меня тут есть компания для тебя – два моих сыночка.

Тигренок кивнул, Луна протянула к нему руки и забрала его высоко-высоко. Там, на Луне, Тигренку сразу стало холодно и очень темно. Он испугался и заплакал.

— Почему ты плачешь?- спросил чей-то голос из темноты.

— Потому что я один. Я никому не нужен, и никто не хочет со мной играть, — вздохнул Тигренок. И тут же встрепенулся. — А ты кто такой?

— А я Морфей, сын Луны. И со мной Орфей, мой младший брат.

Тигренок оглянулся и увидел два силуэта.

— А разве тебе кто-то нужен? – раздался голос младшего брата. – Мы вот сами по себе. И нам никакие друзья и даром не нужны.

— Да, мы тут самые главные. Можем наблюдать за вами и смеяться, как странно вы живете, — ухмыльнулся Морфей. – Самое главное – это ночь. Время, когда все спят, и мы правим Вселенной. Мы, сыновья великой Луны!

А друзья, по-моему, только мешают нашей великой миссии, — добавил Орфей.

– Я вот умею играть на арфе, и от моей музыки вы все засыпаете. И тогда я передаю власть над вами своему брату Морфею.

— Вы что, друзья – это здорово! – Тигренок аж подпрыгнул . – Без них – никак!

— Ха-ха-ха, — засмеялся Морфей. – И где же сейчас твои друзья?

Тигренок задумался. Тем временем братья пошли осматривать свои владения.

— Тигренок, я знаю, как тебе помочь! – пропищал тоненький голосок справа.

Тигренок повернулся и увидел мышку.

— Ты не смотри, что я такая маленькая. Мне под силу менять свой облик, — улыбнулась мышка. — Я дам тебе волшебную палочку, и ты с ее помощью сможешь вернуть своих друзей!

— Здорово! – оживился Тигренок. – Мне надо просто стукнуть их палочкой, и они снова будут со мной играть?

— Все не так просто, маленький Тигренок. Ты не сможешь изменить друзей. Но в твоих силах вернуть их доверие. А палочкой ты должен будешь каждый раз прикоснуться к своим ручкам, когда захочешь царапнуть или ударить друга.

— Хорошо, я попробую, — улыбнулся Тигренок и взял подарок. – Спасибо тебе, Мышка!

Через минуту Тигренок снова оказался на площадке в своем дворе. В руке у него светилась маленькая палочка.

«Чудеса!» — подумал Тигренок и пошел спать. Во сне он увидел Морфея и Орфея, таких одиноких и холодных… И ему так стало их жаль!

Наутро Тигренок первым выскочил на площадку. Постепенно стали приходить зверята. К каждому Тигренок подходил и просил прощения за прошлые обиды, обещая больше никогда не царапаться и не кусаться. Зверята сначала смотрели на него недоверчиво, а потом снова приняли его в свои игры.

С тех пор Тигренок всегда весело играет с друзьями. А когда вдруг ему хочется кого-то ущипнуть или ударить, он сразу достает волшебную палочку, и та напоминает ему о волшебном полете на Луну.

3.    Сказка «Почему Серёжа не боится засыпать сам» — терапевтическая сказка для преодоления ночных страхов

Маленький Сережа лежал под одеялом и весь дрожал. На улице было темно. И в комнате у Сережи тоже было темно. Мама положила его спать и сама спала в своей комнате. А Сережа никак не мог заснуть. Ему казалось, что в комнате кто-то есть. Мальчик казалось, что он слышал, как в углу что-то шуршит. И ему становилось еще страшнее и даже маму позвать он тоже боялся.
Вдруг прямо на Сережину подушку приземлилась яркая небесная звезда.

— Сережа, не дрожи, — шепотом сказала она.
— Я не могу не дрожать, мне страшно, — прошептал Сережа.
— А ты не бойся так — сказала звезда и осветила своим мерцанием всю комнату. — Смотри, ни в углу, ни под шкафом никого нет!
— А кто это шуршал?
— Никто не шуршал, это к тебе проник страх, но его очень легко прогнать.
— Как? Научи меня, — попросил яркую звезду мальчик.
— Есть одна песенка. Только становится тебе страшно, сразу же начинай ее петь! — Так сказала звезда и запела:

Живет в лесу темном страшный маленький страх,
Живет он у болота в темных кустах.
И из леса не показывается страшный маленький страх,
Пугается страх света — сидит в своих кустах.
А еще боится смеха страшный маленький страх,
Как только рассмеешься ты, исчезает страх в кустах!

Сначала Сережа слушал песенку звезды, а затем и сам спел с ней. Именно тогда страх исчез из Сережиной комнаты, и мальчик сладко заснул.

С тех пор Сережа не боится засыпать в комнате без мамы. А если вдруг к нему снова придет страх, поможет волшебная песенка!

4.    «Сказка о грустной тарелке» — история от Марии Шкуриной про проблемы с едой у дошкольников

Жила-была девочка Катя. Хорошая девочка была Катя: добрая, вежливая, заботливая. Только вот не любила Катя кушать. И чего ей только мама не готовила: и супчики, и кашку, и котлетки с макаронами – а у Кати на всё один ответ: «не хочу, не буду».

Как-то бабушка подарила девочке новую тарелочку. Красивую, розовенькую. Говорит: «Вот, Катенька, новая тарелочка для тебя, не обычная она. Любит, когда детки хорошо кушают». Катя бабушку поблагодарила за подарок, но вот лучше кушать так и не стала.

Один раз положила мама Кате на новую тарелочку картофельное пюре с куриной котлеткой, и сама вышла из кухни по делам. Катя сидит перед тарелочкой, не ест, а только развозит по ней вилкой картофельное пюре. Вдруг слышит девочка, кто-то плачет. Огляделась Катя по сторонам, а понять ничего не может. Даже испугалась немного, а потом осмелела и спрашивает:

— Кто это плачет?
— Это, я тарелочка. Я плачу.
— А почему ты плачешь? – спрашивает девочка.
— Я расстраиваюсь, что ты плохо кушаешь, и никогда моей улыбки не видишь, — отвечает тарелочка.
— А ты умеешь улыбаться? – удивилась Катя.
— Конечно, умею. Вот съешь всю еду до самого дня и сама увидишь, — ответила тарелочка.

Девочка сейчас же взялась за вилку и съела всю котлетку и картофельное пюре. И как только дно тарелочки стало пустым, Катя увидела, что та действительно улыбается, и больше не плачет.

С тех пор Катя всегда съедала то, что готовила её мама, а тарелочка ей за это всегда благодарно улыбалась.

Сказкотерапия для детей 5-6 лет

Старшие дошкольники часто испытывают неуверенность, боятся показаться смешными, сделать что-то не так. Сказки могут помочь справиться с такими состояниями. Например, классическая история про гадкого утёнка подойдёт детям с низкой самооценкой, а сказка про стойкого оловянного солдатика – неуверенным, излишне осторожным детям.

В этом возрасте наилучшие результаты можно получить как чтении сказок вслух, так и при совместном их сочинении. При внимательном наблюдении такое упражнение даёт много дополнительной информации (положение тела, мимика, интонации) об общем психологическом состоянии ребёнка.

Сказка «Карандаши» — для развития терпимости, чувства равенства, принадлежности к общей группе

Жили в небольшой коробке шестеро карандашей. Все дружили между собой и работали бок о бок. Больше всего работал Черный карандаш. Чуть меньше — карандаши других цветов: Красный, Синий, Зеленый, Желтый. Среди них был карандаш белого цвета, вот именно с ним и произошло происшествие.

Его использовали меньше, чем другие, а чаще и вовсе не вытаскивали из коробки. Белый карандаш каждый раз расстраивался. Думал:

— Я никому не нужен… Меня никто не любит, плохой у меня характер, никто не обращает на меня внимания. Мои друзья работают ежедневно, а я жду. Я ненужный карандаш, — и плакал так, что коробка стала мокрой.

Но однажды в офис, где жили карандаши, привезли черную бумагу. До сих пор писали и рисовали на белом, поэтому брали цветные карандаши. С тех пор Белый карандаш стал очень нужным — только им было удобно писать на черной бумаге. В офисе сначала начался переполох, потому что не могли найти Белый карандаш. А когда нашли, то уже пользовались только им.

Рад был карандаш белого цвета. Он старался ровно вести линию, шел быстро и мягко. Всегда был готов работать и днем, и ночью. Друзья радовались за него. Поддерживали всегда, а сейчас особенно, видели, что он счастлив, и им было приятно. Раскрывался талант и способности Белого.

Шли дни, и работал только Белый карандаш. Остальные карандаши отдохнули, и им уже стало скучно. А Белый начал очень уставать, да так, что даже вечерами ему не хватало сил поговорить с друзьями в коробке. И именно в этот момент вдруг все карандаши поняли друг друга. Белый понял, что терять надежду не надо, потому что рано или поздно выпадет возможность доказать свои способности и талант. А его друзья поняли, как было грустно Белому карандашу, когда тот сидел и ничего не делал.

С тех пор Черный, Белый, Желтый, Красный, Синий и Зеленый карандаши еще больше сдружились и поддерживали друг друга в трудные часы. Не забывали сказать приятное слово, напомнить о хороших качествах друг друга. И сами думали, как бы им поработать или отдохнуть. Каждый из них знал, что он незаменим и очень нужен своим друзьям и себе самому.

————-

Сказкотерапия для детей дошкольного возраста служит верным подспорьем для тех, кто столкнулся с проблемами поведения или стрессом у ребёнка. Будучи мягким методом, она воздействует исподволь, без нотаций и нравоучений, а потому благоприятно воспринимается детьми. Кроме лечебного эффекта сказки оказывают общее развивающее действие, улучшают микроклимат и повышают психологическое здоровье всей семьи.

dreamsong.ru

СБОРНИК СКАЗОК ДЛЯ СКАЗКОТЕРАПИИ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

СБОРНИК СКАЗОК ДЛЯ СКАЗКОТЕРАПИИ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Ценность сказок для психотерапии, психокорекции и развития личности ребенка заключается в отсутствии в сказках дидактики, неопределенности места действия героев и победе добра над злом, способствует психологической защищенности ребенка. События сказочной истории естественно и логично вытекают друг из друга. Таким образом ребенок воспринимает и усваивает причинно-следственные связи, существующие в мире. Читая или слушая сказку, ребенок «вживается» в рассказ. Он может идентифицировать себя не только с главным героем, но и с другими персонажами. При этом развивается способность ребенка почувствовать себя на месте другого. Именно это и делает сказку эффективным психотерапевтическим и развивающим средством.

СБОРНИК  СКАЗОК

ДЛЯ СКАЗКОТЕРАПИИ

С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Терапевтический эффект — привыкание ко сну в детском саду.

Возраст детей: 2-5 лет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«СОН КОЛОБКА»

Жил у бабушки и дедушки Колобок. Он был послушным, а потому никуда не убегал от них. Каждое утро Колобок катился по дорожке в детский сад. Там он играл с друзьями, веселился, пел всем свою любимую песенку о себе, а когда вечером он возвращался назад к бабушке и дедушке, то всегда говорил им, что интересного произошло с ним сегодня в саду. Все нравилось Колобку в детском саду, кроме одного — он не мог лечь в обед в саду спать: плакал, капризничал, долго не мог заснуть, даже пробовал скатываться с кроватки и пытался покатиться из садика домой к бабушке и дедушке. Но однажды его воспитательница — Лисичка, вовремя успела остановить его на пороге детского сада и принести его обратно в группу. Она положила Колобка назад в удобную кроватку, укрыла его теплым одеялом и спросила.

— Почему ты, Колобок, не любишь спать в саду?

— Потому что это так грустно, лежать в кроватке с закрытыми глазами и ничего не видеть. Это так не интересно!

— А ты не просто лежи, а попробуй заснуть, чтобы увидеть интересные сны! — Ласково сказала Лисичка.

— Сны? Я не знаю, что такое сны. Они мне никогда не снятся.

— Ложись удобнее и я научу тебя видеть сны … — сказала Лисичка.

Тогда воспитательница Лисичка посоветовала Колобку не просто лежать в кроватке с закрытыми глазками, а расслабиться, почувствовать какая теплая и удобная у него кроватка и попробовать помечтать о чем-то приятном.

Колобок закрыл глазки и попытался сделать все так, как ему сказала Лисичка. И произошло чудо — он заснул и увидел хороший сон. Ему приснился веселый зайчик, который прыгал с ним, потом Волк играл с ним в игру «Догони меня» — и им было очень весело, потом Мишка танцевал с ним под радостную, веселую музыку. А еще Колобку приснилась его воспитательница Лисичка, в его сне она была такая же добрая и приветливая, как и на яву. Она играла с ним в прятки. А потом Колобок со всеми животными: зайчиком, волком, мишкой и воспитательницей Лисичкой взялись за ручки и по кругу заплясали веселый хоровод. Вот такой хороший сон увидел Колобок.

Когда он проснулся — у него был веселый и бодрый настрой. Он сразу рассказал воспитательнице и всем зверям в саду свой увлекательный сон.

С тех пор, Колобок с нетерпением ждал обеда в детском саду, чтобы увидеть новый интересный сон.

Терапевтический эффект — осложненная адаптации ребенка к условиям детского сада.

Возраст детей: 2-5 лет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«РЫБКА БУЛЬ-БУЛЬ»

Жила в море маленькая рыбка-Буль-буль. Каждое утро она приплывала в морской детский сад, но ей было очень грустно, она часто плакала, потому что не хотела ни с кем подружиться, ей было совсем не интересно в морском саду и все, что она делала — это плакала и ждала, когда же приплывет мама и заберет ее домой.

В этом саду была воспитательница, но она была не обычная рыбка, а золотая. Ее так и звали — воспитательница Золотая рыбка. И вот, однажды, она сказала я маленькой рыбке Буль-буль:

— Я помогу тебе, я волшебная Золотая рыбка и сделаю так, чтобы ты больше не плакала в детском саду, чтобы тебе не было грустно. Махнула Золотая рыбка-воспитательница своим хвостиком — и произошло чудо — рыбка Буль-буль перестала плакать, она подружилась с другими маленькими рыбками в группе и они вместе играли, смеялись и резвились в морском саду. Буль-буль даже было странно — почему же она раньше не замечала, какие дружелюбные рыбки с ней рядом в детском саду и как весело и интересно проводить с ними время!

 С тех пор Буль-буль с удовольствием каждое утро плыла в садик, ведь знала, что там ее ждут ее друзья.

Терапевтический эффект — позитивный настрой на посещение детского сада,

Возраст детей: 2-5 лет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«ЗАЙЧИК В ДЕТСКОМ САДУ»

В сказочном лесу жила мама Зайчиха и была она самая счастливая на свете, ведь у нее родился маленький зайчонок. Она назвала его Пушистик. Мама очень любила своего зайчика, ни на минуту не отходила от него, гуляла, играла с ним, кормила его вкусной капустой, яблочком, а когда он начинал плакать, мама вместо пустышки давала ему сочную морковку и зайчонок успокаивался.

Прошло время и Пушистик подрос. Мама решила отвести его в лесной детский сад, в который ходили все маленькие звери этого леса. И вот, однажды, мама привела своего зайчика в детский сад. Пушистик расплакался, ему было страшно и грустно без мамы, он не хотел там оставаться. К нашему зайчику подошла воспитательница, рыженькая Белочка. Она была хорошая и очень любила всех маленьких лесных зверьков. Белочка взяла его на ручки и нежно прижала его к своей пушистой, меховой шубке. Воспитательница пожалела, успокоила зайчика и познакомила его с другими зверушками, которые ходили в детский сад. Она познакомила его с маленькой веселой лисичкой, добрым мишкой, дружелюбным ежиком и другими зверушками.

Все зверушки очень обрадовались, что в их лесном саду появился новенький — зайчик. Они начали играть вместе с ним в игры, гуляли на зеленой лужайке, потом поели, отдохнули в кроватках. И вот за зайчонком пришла мама, чтобы забрать его домой. Как же она обрадовалась, когда увидела, что ее зайчик не плачет, а весело играет в саду! Пушистик всю дорогу домой рассказывал маме, с кем он познакомился в саду, и как интересно и весело ему было играть с новыми друзьями. Мама гордилась своим зайчиком и радовалась тому, что Пушистик понял, что плакать в детском саду не стоит, потому что там совсем не страшно, а наоборот весело и интересно.

Терапевтический эффект –снижение у ребенка страха врачей и уколов.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«О ВИРУСАХ И ПРИВИВКАХ»

Случилось это очень давно. В большом теплом болоте поселилось Чудовище. Не было от него людям покоя. Пошли люди к Ивану-богатырю просить помощи. И пошел Иван-богатырь, и сражался с чудовищем. Три дня и три ночи они дрались. Наконец Иван-богатырь победил.

Чтобы отомстить людям, Чудовище, умирая, выплюнуло целые полчища маленьких, сгорбленных, агрессивных пришельцев – вирусов. Они расползлись по всему миру, проникли в организмы взрослых, детей, животных и вызвали очень тяжелое и опасное заболевание — грипп.

Многие люди и животные тяжело болели от гриппа, поскольку не знали, как себя защитить, как уберечься. Это случилось в древности, но, к сожалению, эти злые вирусы очень устойчивы и живучи.

Живут они и сейчас — в организме больных людей, на книгах, игрушках, посуде и других вещах, которыми пользовался больной.

Со слюной микробы попадают на тротуар или на землю. Когда слюна высыхает, вирусы становятся легкими как перышки, поднимаются с пылью в воздух и проникают в организм человека при дыхании.

Поселяются вирусы чаще всего в легких, там им тепло и уютно. Они начинают усиленно питаться и размножаться. Эти злые вирусы  желают, чтобы все заболели.

Но хочу тебя успокоить, болеют не все! Те, кто заботится о своем здоровье и всегда соблюдает правила гигиены, а в особенности, всегда моет руки, могут не бояться — грипп им не страшен.

А люди придумали для лечения этих страшных вирусов лекарство-прививку, которую делают врачи. Эта прививка убивает все эти полчища злых вирусов и люди перестают болеть от гриппа.

Терапевтический эффект – снижение у ребенка страха темноты.

Возраст детей: 4-6 лет

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«В ТЕМНОЙ НОРЕ»

Два друга, Цыпленок и Утенок, пошли гулять в лес. По дороге они встретили Лисичку. Она пригласила друзей к себе в гости, в свою нору, пообещав угостить их вкусными сладостями. Когда малыши пришли к Лисичке, она открыла дверцу в свою норку и предложила им зайти первыми.

Только переступили порог Цыпленок и Утенок, как Лисичка быстро закрыла дверь на замок и засмеялась: «Ха-ха-ха! Как ловко я вас обманула. Побегу я теперь за дровами, разожгу огонь, нагрею воды и брошу в нее вас, малышей. Вот уже вкусный супчик у меня будет».

Цыпленок и Утенок, оказавшись в темноте и услышав насмешки Лисички, поняли, что попались. Цыпленок расплакался и стал громко звать свою маму, ведь ему было очень страшно в темноте.

А Утенок, хотя тоже очень боялся темноты, не плакал, он думал. И вот, наконец, придумал! Утенок предложил цыпленку вырыть подземный ход. Они начали со всех сил разгребать лапками землю. Вскоре в небольшую щель проник лучик света, щель становилась все больше, и вот друзья уже были на свободе.

— Вот видишь, Цыпленок, — сказал маленький Утенок. — Если бы мы сидели и просто плакали от того, что нам страшно сидеть в темноте — Лисичка бы нас уже съела. Надо всегда помнить, что мы сильнее и умнее наших страхов, а потому легко сможем с ними справиться! Цыпленок и Утенок обнялись и радостные побежали домой.

Пришла Лисичка с дровами, открыла дверь, заглянула в норку и замерла на месте от удивления … В норке никого не было.

Терапевтический эффект –снижение у ребенка тревожности по поводу страха темноты.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«ПОЧЕМУ СЕРЕЖА НЕ БОИТСЯ ЗАСЫПАТЬ САМ?»

Маленький Сережа лежал под одеялом и весь дрожал. На улице было темно. И в комнате у Сережи тоже было темно. Мама положила его спать и сама спала в своей комнате. А Сережа никак не мог заснуть. Ему казалось, что в комнате кто-то есть. Мальчик казалось, что он слышал, как в углу что-то шуршит. И ему становилось еще страшнее и даже маму позвать он тоже боялся.

Вдруг прямо на Сережину подушку приземлилась яркая небесная звезда.

— Сережа, не дрожи, — шепотом сказала она.

— Я не могу не дрожать, мне страшно, — прошептал Сережа.

— А ты не бойся так — сказала звезда и осветила своим мерцанием всю комнату. — Смотри, ни в углу, ни под шкафом никого нет!

— А кто это шуршал?

— Никто не шуршал, это к тебе проник страх, но его очень легко прогнать.

— Как? Научи меня, — попросил яркую звезду мальчик.

— Есть одна песенка. Только становится тебе страшно, сразу же начинай ее петь! — Так сказала звезда и запела:

Живет в лесу темном страшный маленький страх,

Живет он у болота в темных кустах.

И из леса не показывается страшный маленький страх,

Пугается страх света — сидит в своих кустах.

А еще боится смеха страшный маленький страх,

Как только рассмеешься ты, исчезает страх в кустах!

Сначала Сережа слушал песенку звезды, а затем и сам спел с ней. Именно тогда страх исчез из Сережиной комнаты, и мальчик сладко заснул.

С тех пор Сережа не боится засыпать в комнате без мамы. А если вдруг к нему снова придет страх, поможет волшебная песенка!  

Терапевтический эффект — показать ребенку другую сторону чрезмерной капризности и вредности.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«СКАЗКА О СОЛНЫШКЕ»

В далекой-далекой галактике, за много миллионов световых лет от нас живет семья Солнышек. Большое Солнышко — папа, меньшее Солнышко — мама, небольшое Солнышко — сынок и крошечное Солнышко — дочь. Все они живут дружной семьей. Вместе читают, придумывают странные истории.

Каждый из них с самого рождения имеет свою работу, которую выполняет постоянно без перерывов и отпусков — они освещают и греют планеты, которые вращаются вокруг каждого. И все бы ничего, да Солнышко-сынок славился своей капризностью: ​​капризничает, говорит «не хочу», «не буду» …

А у тебя такое бывает?

Мама с папой не знают, что делать, как растолковать сыну, что такое поведение не подобает Солнышку, потому что быть Солнышком — это большая честь, но в то же время и большая ответственность-ведь от тебя зависит жизнь на планетах. Там, где есть ответственность, нет места вредности.

Капризничал Солнышко-сынок и сегодня:

— Не хочу светить справа, не хочу стоять на одном месте так долго, не хочу так рано вставать … Возьму и не буду светить на планету Кипрана, где обитают живые существа. Отвернусь!

И отвернулся Солнышко-сынок от кипрян, и стало там темно-темно. Все жители испугались. Что же с ними будет дальше? Если солнышко не светит, то не растут растения, овощи и фрукты, а когда нет урожая, то нечего и кушать. А без пищи, как известно всем, живое существо умирает. Начали плакать маленькие детки — кипряне, потому что, они очень боялись темноты-казалось, что на них нападут монстры или что-то страшное. Но они не знали, что на самом деле почти все монстры тоже боятся темноты.

Кипряне не стали ждать смерти, собрали всех на совещание и начали рассуждать о том, как им дальше жить и что делать, чтобы Солнышко-сынок снова светило на их планету. Странные существа эти кипряне. На подбородке у них были выпуклые глаза, нос дышал и нюхал на животе, а рот разговаривал и ел на спине. И решить проблему они думали так: надо снять на видеокамеру просьбу к Солнышку. Для этого взяли последние фонари, собрали детей и все вместе рассказали Солнышку-сыну, как им без него тяжело жить. Дети, плача, рассказали о своих страхах. Затем, самые смелые запустили ракету и полетели к Солнышку. Летели несколько дней, чтобы передать просьбу.

Солнышко-сынок просмотрел запись (он любил смотреть мультфильмы), но эта запись оказалась печальной. Солнышку стало стыдно за свое поведение и капризы. Он даже расплакался вместе с детьми — кипрянами, которые так боялись темноты.

С тех пор Солнышко-сынок светил на все планеты в своей системе и не капризничал, а слушался папу и маму.

Какой молодец Солнышко-сынок!

А ты тоже не капризничаешь и слушаешься родителей?

Терапевтический эффект — научить детей перед сном ходить в туалет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«МОКРАЯ   ФЕЯ»

В одной волшебной стране под странным названием Нетландия жил мальчик Рома. Когда он ложился спать, в его сны прилетала поиграть Мокрая Фея. С ней было так весело! Вместе они могли улететь на другую планету, попутешествовать к Ниагарскому водопаду или просто посидеть у реки Кубань, спустив ноги в воду. Во сне можно было заказать разные времена года. И Рома часто заказывал лето. И Мокрая Фея тоже любила лето.

Звали Фею Мокрой, потому что она была похожа на улитку и оставляла после себя мокрый след. И, конечно, ей нравилась вода. Купаться она любила больше, чем другие развлечения.

Когда же Рома просыпался, то постель всегда была мокрой. И взрослые почему-то думали, что это сам малыш не доходит до туалета и делает лужу в постели. И действительно, так оно все и выглядело, и тут ничего не поделаешь. Но Рома был сообразительным мальчиком и решил в следующий раз, когда прилетит Мокрая Фея, поговорить с ней о мокрых следах. Так и сделал. И вот что он услышал от нее:

— Мне жаль, что из-за меня у тебя «мокрые» неприятности. Извини, но я так люблю играться с тобой во сне! Что же нам делать?

Рома ей ответил:

— Давай мы отныне будем играть в ванной комнате, где можно играть с водой.

— Давай, — сказала Мокрая Фея и добавила, — и еще, прежде чем ложиться спать, ты, Рома, а не забывай сходить в туалет. А когда в течение нашего путешествия захочешь в туалет, то только скажи, и мы вернемся домой, а потом продолжим игры.

— Хорошо — ответил Рома.

И вы, детки, к кому во сне прилетает Мокрая Фея, помните: перед сном обязательно сходите в туалет.

А как приснится, что хотите в туалет, проснитесь, проверьте (ущипните себя), чтобы понять, что это не сон.

Встаньте с кровати, дойдите до туалета, найдите унитаз и тогда … делайте свое мокрое дело.

Терапевтический эффект — научить детей придерживаться своих обещаний и выполнять обязанности

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«ОБЕЩАНИЕ»

В соседнем дворе живет Артем. Он хороший и приветливый мальчик, ежедневно ходит в детский сад. Любит есть леденцы, качаться на качелях, съезжать с горок, ездить на самокате, велосипеде и еще много чего интересного, одним словом, все, что любишь делать и ты.

Случилось так, что Артем заболел и остался с папой дома. Очень кашлял, у него была высокая температура. За несколько дней, принимая лекарства, парень почти выздоровел. Папа оставался с сынишкой все время, потому что работал дома за компьютером. Маме приходилось каждый день ходить на работу.

Дома у Артема было много разных игрушек, в трех мешках. Когда наступало время играть, или наведывались друзья, Артем доставал из мешков игрушки и играл. Но после игры нужно было все складывать на места. Так учили мальчика мама и папа. И Артемке не всегда хотелось складывать игрушки, пожалуй, так же, как и тебе …

В последний день своей болезни Артем с самого утра играл игрушками. Прежде чем идти на работу и оставить дома сына с папой, мама напомнила ему не забыть перед обеденным сном спрятать игрушки в мешки. Сын пообещал выполнить просьбу. Но когда наступил обед, папа был очень занят работой, поэтому Артем поел сам и, забыв об обещании, лег спать, игрушки остались лежать разбросанными по полу.

Проснувшись, мальчик побежал к игрушкам. И как же он удивился, как разочаровался, когда не нашел ни одной. Артем даже начал плакать. Побежал к отцу и рассказал, что произошло. Папа успокоил сына, предложил подумать над этим. Они долго думали, разговаривали и пришли к выводу — игрушки ушли от Артема, ведь тот не выполнил своего обещания.

Надо вернуть игрушки! Но как это сделать? Папа предложил в интернете найти сайт «потерянные вещи» и пересмотреть перечень, чтобы отыскать игрушки. Так и сделали. Нашли игрушки, которые убежали от мальчика. Артем одновременно обрадовался, что игрушки нашлись, и загрустил из-за того, что не сдержал своего слова … Возник вопрос: «Как же их теперь вернуть домой?».

— Давай напишем письмо «потерянным вещям». В нем надо извиниться перед игрушками и пообещать выполнять свои обещания, — предложил папа. — Ты готов?

— Да! — ответил Артем.

— В тот же день папа с сыном отправили электронное письмо. И уже вечером раздался звонок в двери. Когда папа открыл, то увидели, что на пороге лежали все игрушки. Как обрадовался Артем!

— А ты бы обрадовался?

— С тех пор Артем без напоминания собирал игрушки на место и помнил, что обещания надо соблюдать.

— И вы, дети, тоже помните это правило!

Терапевтический эффект – Снизить детскую тревожность по поводу страха темноты.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«СТРАШНЫЙ   СТРАХ»

В темном лесу жил маленький Страх Страшный. И такой он был интересный — боялся всего сам. Треснет где ветвь, а он, аж подпрыгивает. Но каждую ночь он должен был ходить в город и пугать детей — работа у него такая была, и он ее вежливо выполнял. Пока добирался, весь потел и дрожал, как лист на ветру, так ему было страшно.

Других пугал Страх для того, чтобы не испугали его. Но он не знал, что другие и не собирались его пугать. Поэтому продолжал свое дело, ответственно относился к работе. Побеждая пугливость, страх каждый вечер ходил в город.

В городе высились большие, высокие здания, в каждом из которых было по 100 квартир. И каждую квартиру, где жили дети, надо было обойти и напугать малышей воем, мерцанием света или просто черной темнотой. Все детки начинали бояться. Прятались под одеялом, бежали друг к другу в кроватки, включали свет или просили родителей с ними спать. Представляли себе различные ужасы, монстров, чудовищ, людоедов.

В одной из квартир жила смелая девочка Аня. Ей надоело бояться и скрываться от страха. Хотя Аня и была смелой, но все же ей было не по себе. И решила она однажды узнать, что это за страх такой всех пугает. Взяла с собой фонарик и палку, чтобы проучить того, кто всем детям по вечерам не дает покоя. Оделась в темный плащ, в сапожки и вышла в подъезд. Через некоторое время увидела странного человечка. А может и не человечка, а гномика. Тот стоял посреди двора так, чтобы было удобно работать и захватить побольше окон детских комнат.

Аня заметила, что Страх выглядел странно, весь дрожал и постоянно бормотал что-то себе под нос. У него были короткие и сухенькие ручки, кривоватые ножки, на голове большая меховая шапка, хотя на улице была весна. Такой вид вызвал у Ани сожаление к этому старому дедушке, а не страх или ужас. Даже захотелось познакомиться со стариком.

Аня, как воспитанная девочка, сделала шаг из темноты навстречу и поздоровалась:

— Добрый вечер, дедушка!

-Здравствуйте — испуганно ответил Страх Страшный и сел на землю, ноги отказались его держать.

— А что вы здесь делаете в такое позднее время? — спросила Аня.

— Я … я … я … работаю … — запинаясь, ответил Страх.

— Давайте познакомимся, — смело продолжила Аня.

У Страха в голове мелькнула мысль о том, что, наконец, у него появится друг или просто человек, с которым можно будет поговорить и поделиться своими мыслями. Говорили они весь вечер, пили чай с печеньем дома у Ани. Страх Страшный рассказал о своей нелегкой жизни, работе.

Аня внимательно слушала и думала:

— Надо же как, если бы я продолжала бояться и не осмелилась бы на отчаянный шаг, то  до сих пор дрожала бы в своей кроватке под одеялом. А так я встретила Страх, познакомилась с ним и подружилась. Узнала, что сам Страх не такой уж и страшный, а даже приятный.

А сколько он знает интересных историй о лесных жителях!

В ту ночь и много ночей спустя дети спали спокойно. Страх Страшный теперь работал сказочником. Ему очень нравилась его работа. Детки ждали его и внимательно слушали истории о приключениях, а потом спокойно засыпали.

А страхи живут рядом с тобой?

Попробуй познакомиться с ними.

Терапевтический эффект — показать ребенку, что каждый человек уникален, поэтому необходимо беречь себя, любить и воспринимать таким, какой ты есть.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«КАРАНДАШИ»

Жили в небольшой коробке шестеро карандашей. Все дружили между собой и работали бок о бок. Больше всего работал Черный карандаш. Чуть меньше — карандаши других цветов: Красный, Синий, Зеленый, Желтый. Среди них был карандаш белого цвета, вот именно с ним и произошло происшествие.

Его использовали меньше, чем другие, а чаще и вовсе не вытаскивали из коробки. Белый карандаш каждый раз расстраивался. Думал:

— Я никому не нужен… Меня никто не любит, плохой у меня характер, никто не обращает на меня внимания. Мои друзья работают ежедневно, а я жду. Я ненужный карандаш, — и плакал так, что коробка стала мокрой.

Но однажды в офис, где жили карандаши, привезли черную бумагу. До сих пор писали и рисовали на белом, поэтому брали цветные карандаши. С тех пор Белый карандаш стал очень нужным — только им было удобно писать на черной бумаге. В офисе сначала начался переполох, потому что не могли найти Белый карандаш. А когда нашли, то уже пользовались только им.

Рад был карандаш белого цвета. Он старался ровно вести линию, шел быстро и мягко. Всегда был готов работать и днем, и ночью. Друзья радовались за него. Поддерживали всегда, а сейчас особенно, видели, что он счастлив, и им было приятно. Раскрывался талант и способности Белого.

Шли дни, и работал только Белый карандаш. Остальные карандаши отдохнули, и им уже стало скучно. А Белый начал очень уставать, да так, что даже вечерами ему не хватало сил поговорить с друзьями в коробке. И именно в этот момент вдруг все карандаши поняли друг друга. Белый понял, что терять надежду не надо, потому что рано или поздно выпадет возможность доказать свои способности и талант. А его друзья поняли, как было грустно Белому карандашу, когда тот сидел и ничего не делал.

С тех пор Черный, Белый, Желтый, Красный, Синий и Зеленый карандаши еще больше сдружились и поддерживали друг друга в трудные часы. Не забывали сказать приятное слово, напомнить о хороших качествах друг друга. И сами думали, как бы им поработать или отдохнуть. Каждый из них знал, что он незаменим и очень нужен своим друзьям и себе самому.

Вывод: Будь собой!

infourok.ru

Сказкотерапия для детей. Читаем детям терапевтические сказки — Сказки. Рассказы. Стихи

Сказкотерапия для детей. Читаем детям терапевтические сказки

 
Сказкотерапия — это «лечение сказкой», один из самых доступных и в то же время эффективных методов корректирования поведения и сознания ребенка. В сказкотерапии используются терапевтические сказки – истории, рассказывающие о проблемах и переживаниях, с которыми сталкивается ребенок. Благодаря сказкотерапии у ребенка формируется творческое отношение к жизни, она помогает увидеть многообразие способов достижения цели, развивает скрытые способности к решению жизненных задач, появляется уверенность в своих силах, развивается самооценка и самоконтроль.
 
Кто не хочет чистить зубки
Котенок Максик
Зачем нам мыло
Унесенные водой
Сон Колобка
Рыбка Буль-буль
Колобок и Колобик
Зайчик в детском саду
О вирусах и прививках
В темной норе
Почему Сережа не боится засыпать сам?
Сказка о солнышке
История о самолетике Тоше
Мокрая фея
Обещание
Страшный Страх
Карандаши
Сказка про то, как одежда обиделась
Сказка про электрический ток
Мишкина помощь
Сказка про горшочек
Сказка про пожар
Георгин и бабочка
Широкое небо
Сказка про медвежонка
Сказка про больные зубки
Сказка про соску
Сказка про Зайца-забияку
Сказка про лисенка
Сказка про животных во дворе
Сказка про высокий дуб
Сказка про запрещенные вещи
Сказка про хвастливого муравья
Сказка для папы и сына
Сказка про храбрую старшую сестру
Первый полёт Кирюши
Королевство Лентяев
Сказка о полезных овощах
Сказка о грустной тарелочке
Волшебные капли
Честный петушок из Барселуша
Зайчонок, который убегал от мамы
Тимошка и Темнота
Сказка про медвежонка-невежу
Сказка про грустный горшочек
Сказка про Непослушку
Слонёнок и шарики
Сказка про Колю и его друзей
Сказка про доброго Петю
Федя и компьютер
Как Костя стал умываться
Сладкоежки и сладкоежки
Сказка про Лягушонка Васю
Как Юля научилась говорить правду
Как Егорка ходил гулять
Сказка о вредной еде
Маленькая история о грозе
Как щенок нашел друга
О Темноте-Темноте
Сказка про Таню-ябеду
 

skazkibasni.com

Сборник сказок «СКАЗКОТЕРАПИЯ»для детей

Как Кенгуреныш стал самостоятельным — терапевтическая сказка

 
Возраст:2-5 лет.
Направленность:Страх расставания с мамой. Переживания, тревога, связанные с одиночеством.
Ключевая фраза:«Не уходи. Я боюсь один».
 
Жила-была большая мама-Кенгуру. И однажды она стала самой счастливой Кенгуру на свете, потому что у нее родился маленький Кенгуреныш. Поначалу Кенгуреныш был очень слабеньким, и мама носила его в своей сумочке на животе. Там, в этой маминой сумочке, Кенгуренышу было очень уютно и совсем не страшно. Когда Кенгуреныш хотел пить, мама поила его вкусным молоком, а когда хотел поесть, мама-Кенгуру кормила его кашкой с ложечки. Потом Кенгуреныш засыпал, и мама могла в это время убираться в доме или готовить еду.
 
Но иногда маленький Кенгуреныш просыпался и не видел рядом мамы. Тогда он начинал очень громко плакать и кричать до тех пор, пока мама не приходила к нему и не клала его опять в свою сумочку. Однажды, когда Кенгуреныш вновь заплакал, мама попыталась положить его в свою сумочку; но в сумочке оказалось очень тесно и ножки Кенгуреныша не помещались. Кенгуреныш испугался и заплакал еще сильнее: он очень боялся, что теперь мама уйдет и оставит его одного. Тогда Кенгуреныш изо всех сил сжался, поджал коленки и пролез в сумочку.
 
Вечером они с мамой пошли в гости. В гостях были еще Дети, они играли и веселились, звали Кенгуреныша к себе, но он боялся уходить от мамы и поэтому, хотя ему и хотелось пойти поиграть со всеми, он все-таки просидел все время в маминой сумочке. Весь вечер к ним с мамой подходили взрослые Дяди и тети и спрашивали, почему такой большой Кенгуреныш боится оставить маму и пойти играть с другими ребятами. Тогда Кенгуреныш совсем испугался и спрятался в сумочку так, что даже головы не было видно.
 
День за днем в маминой сумочке становилось все теснее и неудобнее. Кенгуренышу очень хотелось побегать по зеленой полянке возле дома, построить куличики из песка, поиграть с соседскими мальчишками и девчонками, но так страшно было уходить от мамы, поэтому большая мама-Кенгуру не могла оставить Кенгуреныша и сидела с ним все время. Однажды утром мама-Кенгуру ушла в магазин. Кенгуреныш проснулся, увидел, что он один, и заплакал. Так он плакал и плакал, а мама все не приходила.
 
Вдруг в окно Кенгуреныш увидел соседских мальчиков, которые играли в салки. Они бегали, догоняли друг друга и смеялись. Им было очень весело. Кенгуреныш перестал плакать и решил, что он тоже сможет сам, без мамы умыться, одеться и пойти к ребятам. Так он и сделал. Ребята с радостью приняли его к себе в игру, и он бегал и прыгал вместе со всеми. А вскоре пришла мама и похвалила его, что он такой смелый и самостоятельный.
 
Теперь мама может каждое утро ходить на работу и в магазин — ведь Кенгуреныш уже совсем не боится оставаться один, без мамы. Он знает, что днем мама должна быть на работе, а вечером она обязательно придет домой, к своему любимому Кенгуренышу.
 
Вопросы для обсуждения
Чего боялся Кенгуренок? Ты боялся того же? Почему теперь Кенгуренок не боится оставаться один, без мамы?

Сказка о Зайчике, который обиделся на свою маму — терапевтическая сказка.

 
Возраст: 4-9 лет.
Направленность: Конфликтные отношения с родителями. Негативные чувства (обида, злость и пр.) по отношению к родителям. Неадекватная реакция на наказание и неодобрение.
Ключевая фраза: «Мама меня совсем не любит! Если бы она меня любила, то не стала бы наказывать»
 
В уютном домике на лесной опушке жил Зайчик. Как-то раз захотелось ему поиграть с друзьями на солнечной поляне.
— Мама, можно я пойду погулять с друзьями?— спросил он.
— Конечно, можно,— сказала мама,— только не опоздай к обеду. Когда кукушка прокукует три раза, возвращайся домой, а то я буду волноваться.
— Я обязательно приду вовремя,— сказал Зайчик и побежал гулять.
На лесной поляне ярко светило солнышко, и зверята весело играли то в прятки, то в салочки, то в чехарду… Кукушка прокуковала и три раза, и четыре, и пять раз. Но Зайчик так увлекся игрой, что и не услышал ее. И только когда наступил вечер и зверята стали расходиться по домам, Зайчик тоже весело побежал домой к маме.
Но мама его была очень сердита на него за то, что он опоздал. Она отругала Зайчика и в наказание запретила ему выходить из дома. Зайчик обиделся на маму: он ведь не хотел ее огорчать, просто заигрался с друзьями и совсем забыл о времени, а его так несправедливо наказали. «Мама меня совсем не любит,— подумал Зайчик.— Если бы она меня любила, то не стала бы наказывать».
И Зайчик убежал из дому в лес, нашел норку и решил остаться там жить. Ночью пошел дождь, стало холодно и неуютно. Зайчик чувствовал себя очень одиноким, ему хотелось домой к маме, но он не мог простить ее за то, что она его наказала.
Утром Зайчика разбудила болтовня сорок, которые сидели на соседнем дереве. «Бедная Зайчиха,— говорила одна сорока другой.— Вчера ее Зайчонок убежал из дома, она всю ночь искала его в лесу под дождем, а теперь она тяжело заболела от огорчения и беспокойства».
Услышав эти слова, Зайчик подумал: «Раз мама волнуется из-за меня, значит, она меня, наверное, любит. Она заболела, потому что я убежал, и ей теперь очень плохо. Я должен простить ее и вернуться домой, ведь я тоже ее люблю». И Зайчик помчался домой.
Как только мама увидела его, она сразу выздоровела, встала с кровати и ласково обняла своего Зайчонка.
— Как я рада, что ты вернулся, мой хороший,— сказала мама.— Мне было очень плохо без тебя, ведь я так сильно тебя люблю.
— Я тоже тебя люблю, мамочка,— сказал Зайчик.
С тех пор Зайчик и его мама жили дружно и не обижались друг на друга. Зайчик понял, что мама его любит и будет любить всегда, что бы ни случилось.
 
Вопросы для обсуждения
 
За что Зайчик обиделся на маму? Обиделся бы ты на его месте?
Почему Зайчик вернулся к маме?
Что понял Зайчик из этой истории?
 

Сказка про семью карандашиков — терапевтическая сказка.

 
Возраст: 4-7 лет.
Направленность: Переживания, связанные с «непростыми» взаимоотношениями с родителями.
Ключевая фраза: «А я хулиганю!»
 
Жила-была семья карандашей. Как-то раз мама готовила супчик, а папа и сынок занимались своими делами. Карандаш был очень хитрый и решил выйти на улицу, хотя мама не разрешала ему это делать. Когда папа увидел, что Карандаш ушел, то пошел его искать. Но Карандаш был настолько хитрый, что знал, что его будут искать, и пошел в лес. Папа искал его, искал и не нашел. Когда мама закончила готовить супчик, она увидела, что папы и карандаша нет. Про папу она не испугалась, так как знала, что когда карандаш прячется, папа уходит его искать. Тем временем папа все искал, а сынок уходил все дальше и дальше в лес. Когда же папа его нашел, он сказал: «Сынок, не ходи в лес! Если ты и сделаешь пакость, ты не должен ходить в лес — мы очень за тебя боимся». Когда они вернулись домой, мама с папой очень его попросили, чтобы он так не делал.
 
Мама сказала: «Я тебя очень люблю!». Карандашу стало приятно, и он решил больше так не делать.
 
Вопросы для обсуждения
Зачем хитрый Карандаш ушел из дома?
Почему когда его нашли, то не отругали?
Почему Карандаш решил больше не уходить из дома?

Маленький Котенок — терапевтическая сказка.

 
Возраст: 4-7 лет.
Направленность: Переживания, связанные с наказанием и чувством вины.
Ключевая фраза: «Я непослушный»
 
Дело было в деревне. У людей жил маленький Котеночек. Но до того он был непослушный! Когда люди уходили и оставляли его, то он то тарелочку разобьет, то еще чего-нибудь натворит. И вот когда люди ушли, он опять разбил, очень неудачно, и попал себе на одну лапку. Когда люди пришли (они очень любили животных), они сказали: «Что же ты так, разбил тарелку». Они перевязали ему лапку и наложили гипс. Когда гипс сняли, все хорошо срослось. Но Котенок знал, что больше не будет бить тарелки,— только тогда, когда ему разрешат.
 
Вопросы для обсуждения
Трудно порекомендовать конкретные вопросы. Содержание сказки на наш, «взрослый», взгляд неоднозначно, однако всем детям и самой девочке-автору эта сказка приносила заметное облегчение. Просто смотрите за реакцией ребенка и следуйте своей интуиции.
 

Мышонок и темнота — терапевтическая сказка. Сказкотерапия для детей

 
Возраст: 5-9 лет.
Направленность: Страх темноты, повышенная тревожность. Ночные кошмары. Общая боязливость. Ключевая фраза: «Мне страшно!»
 
На опушке большого красивого леса живет Маленький Мышонок с мамой и папой. Он очень любит цветы, растущие рядом с их домиком, зайчат, прибегающих на полянку, птиц, что каждое утро будят мышиную семью своим звонким пением. Мышонок радуется солнцу и ветерку, очень любит смотреть на облака, по ночам любуется звездами со своим другом Светлячком.
 
А раньше Маленького Мышонка очень пугала темнота, ночь, когда вокруг ничего не видно и только слышны таинственные шорохи, наводящие ужас.
 
В один из дней Маленький Мышонок очень долго гулял, бегал и забрел так далеко, что возвращаться пришлось в темноте; ночь была безлунной, а совсем рядом что-то все время шуршало, вздрагивало и шевелилось. И хотя это был просто ветер, гуляющий в ветвях деревьев, Мышонку все равно было страшно. Ему хотелось поскорее попасть домой, но страх сковывал его, он замирал, и слезы набегали на глаза. Вдруг он услышал вдалеке шум, ему представилось, что это злые чудовища клацают зубами, сердце его замерло, и он притаился. Но это оказался всего лишь писк, и Мышонок подумал, что, может быть, это кричит такой же, какой, маленький и испуганный малыш…
 
Оглядываясь и вздрагивая от каждого шороха, Мышонок медленно шел на голос и вышел к небольшому кусту, меж веток которого была натянута паутина, а в паутине запутался Светлячок. Мышонок освободил его и спросил:
 
— Ты так кричал потому, что тебе страшно в темноте?
 
— Нет,— ответил Светлячок,— в темноте совсем не страшно, как тебе кажется, а кричал я потому, что запутался в паутине и не мог сам выбраться. Меня ждут друзья… А ты куда идешь?— спросил Светлячок.
 
И Мышонок рассказал ему, что идет домой и что ему страшно.
 
— Я яркий и свечусь, я помогу тебе добраться до дома,— сказал Светлячок.
 
По дороге они встретили друзей Светлячка. Все благодарили Мышонка за то, что он спас Светлячка. И все светлячки так ярко и красиво светились, что это было похоже на праздничный фейерверк. И тут Мышонок увидел, что в темноте совсем не страшно, потому что ночью все такое же, как и днем,— есть и красивые цветы, и птицы. И даже такие необыкновенные красавцы, как Светлячки.
 
Они проводили Мышонка до дома, поблагодарили его родителей за то, что они вырастили замечательного храброго сына. Мама Мышонка сказала: «Я всегда верила в тебя, малыш, ты ложись спать, а завтра мы устроим большой праздник. Все звери узнают, что ты теперь ничего не боишься и всегда готов помочь оказавшимся в беде».
 
И был большой праздник. Все лесные звери узнали о том, что случилось с Маленьким Мышонком, как он спас Светлячка. А ночью, когда праздник еще продолжался, вся опушка этого большого леса засветилась, потому что собрались все светлячки и стало светло, как днем, и еще долго-долго продолжалось веселье и поздравления Маленького Мышонка и его родителей.
 
Вопросы для обсуждения
Чего боялся Мышонок? Тебе бывает так же страшно? Что помогло Мышонку не бояться? Что Мышонок узнал про темноту?

Терапевтическая сказка. Сказкотерапия для детей

 
В одном городе жила-была Девочка. Маленькая такая Девочка, с курносым носиком, лучистыми глазами и тоненькими косичками. Звали девочку Катюша. Девочкины мама и папа ходили на работу, а она оставалась дома с бабушкой.
Всё бы хорошо, только не любила Катюша кашу. Она вообще не очень любила кушать, но кашу просто терпеть не могла. Бабушка уговаривала её и так, и эдак. Объясняла, как полезна каша маленьким детям, пела ей песни, рассказывала сказки, даже танцевала и показывала фокусы. Ничего не помогало. Наша Катюша сначала просила добавить масла, потом сахара, потом соли, а потом наотрез отказывалась есть «эту гадость».
А в это время от одного рассеянного волшебника сбежала мелкая вредная Капризка и пустилась по свету в поисках убежища, пока волшебник не хватился и не вернул её обратно в темный сундук.
Капризка кралась по городу, как вдруг услышала громкий крик девочки: «Не хочу! Не буду есть эту вашу кашу!» Капризка заглянула в открытое окно, и увидела, как Катюша кушает.
«Чудесно!» — подумала Капризка и прыгнула прямо в широко открытый Катюшин рот.
Никто, конечно, ничего не заметил, но с этого дня Катюша стала совершенно невыносимой. Она отказывалась есть даже вкуснейшие котлетки, приготовленные бабушкой, даже пышные румяные оладушки с клубничным вареньем!
Капризка с каждым днем в ней все росла и росла. А сама она становилась все тоньше и прозрачней. Больше того, Капризка стала постепенно высовывать свой нос и задевать родных Катюши.
И однажды бабушка вдруг сказала: «Я не буду больше убирать дом, и готовить я тоже больше не буду, все равно это никто не хочет есть!» И она села на балконе, и стала вязать длинный-предлинный полосатый носок.
А мама сказала: «Я больше не хочу ходить в магазин покупать продукты, одежду и игрушки!» Она легла на диван и стала читать толстую книжку.
А папа сказал: «Я больше не хочу идти на работу!» Он расставил на доске шахматы и начал бесконечную партию сам с собой.
И среди всего этого безобразия сидела довольная Капризка, любуясь тем, что она натворила. А Катюша подошла к зеркалу и посмотрела на себя. Она не увидела своих лучистых глазок — они потухли и обзавелись серыми кругами. Носик опустился, а косички топорщились в разные стороны, как веточки елки. Катюше стало себя жалко, и она заплакала. И ещё ей было так стыдно, что она обидела бабушку.
Даже непонятно, откуда у такой маленькой девочки взялось так много слез! Слезы текли и текли. Они превратились в речку! И эти слезы были такими искренними слезами раскаяния, что просто смыли зазевавшуюся Капризку на улицу, прямо в руки разыскивающему её волшебнику.
И Катюша вдруг поняла, как же она проголодалась. Она пошла на кухню, достала из холодильника кастрюльку с остатками каши и съела её всю, даже без масла, сахара и соли. Наплакавшись и наевшись, она уснула тут же за столом. И не слышала, как папа перенес её в кроватку и, поцеловав в щечку, побежал на работу. Мама поцеловала дочку в другую щёчку, солёную от слез, и тоже ушла. А бабушка, забросив куда-то свой полосатый носок, гремела на кухне кастрюлями и сковородками, вознамерившись приготовить для всей семьи вкуснейший ужин!

Как Ваня научился одеваться — терапевтическая сказка для детей

 
Жил-был насвете мальчик по имени Ваня. Он очень любил гулять с ребятами водворе. Они придумывали разные интересные игры, и им всегда было оченьвесело вместе. А ещё во двор часто приходила играть девочка Оля. Унеё были большие красивые голубые глаза и вьющиеся волосы. Ване онаочень нравилась, и он хотел подружиться с ней. Вот только Оля необращала на него внимания.
Однажды Ваня, Оля и другиедети играли на детской площадке. Вдруг из-за леса появился ЗмейГорыныч. Он пролетел над детской площадкой совсем низко, на летусхватил Олю и снова полетел к лесу.
Что делать? Надо идтиспасать Олю! Ваня и Серёжа вскочили на свои велосипеды и помчались впогоню. Все звери и птицы охотно подсказывали им, куда полетел змей.Ваня и Серёжа мчались во весь дух.
Вдруг на их пути — речка.Не очень широкая, но ни моста, ни брода нет. Серёжа спрятал свойвелосипед в кустах, быстро снял брюки, рубашку, носки и ботинки ипрыгнул в воду. А Ваня раздеваться не умел. Его мама всегдараздевала, хоть и ворчала, что большой уже. А тут мамы нет. Абез неё никак Ваня не может раздеться. Сидит он, плачет. А темвременем Серёжа уже обратно возвращается вместе
с Олей. Змея он победил,Олю освободил, помог ей речку переплыть. Выбрались они на берег,оделись, сели на велосипед и обратно поехали. И сказала Оля, чтобудет дружить с Серёжей.
А Ваня погоревал-погоревал,а потом стал просить маму научить его раздеваться и одеваться и с техпор всегда делал это сам. Оля увидела, какой Ваня сталсамостоятельный, и тоже стала с ним дружить.
 

Чрезвычайное происшествие — терапевтическая сказка

Страхи «Мир небезопасен, я боюсь его»
 
Жила была девочка. Сама простая девочка. Жила она в самой простой семье: любящие папа, мама и она. В обычном доме. В самое обычное, наше время. И, как обычно, в самое обычное лето она поехала с родителями на обычное море.
Но в тот самый обычный год случилось чрезвычайное происшествие.
Дело в том, что к берегу, растянувшемуся большим песчаным пляжем, куда обычно приплывали лишь медузы, подплыл кит. Кит был старый, плохо спал и плохо видел. Его подружки – рыбки-прилипалы – обычно указывали путь, куда ему плыть, и пели на ночь колыбельную, чтоб он уснул. Вы спросите:
– Как пели? Разве рыбы умеют петь?
Я отвечу:
– Молча, по рыбьи.
Так вот, не успели рыбки сплавать по своим прилипальским делам, этот старый обормот-кит уплыл к берегу…
Но вернемся к девочке. Расскажу я вам, какая она была: ну, две косички – как положено, ну ножки, ручки тоненькие, как почти у всех девочек пяти-шести лет, ну и глазки в пол-лица – умные, с хитринкой. И вот эта замечательная девочка приехала на море с мамой и папой.
Мама дала ей круг, ведь именно так делают обычно мамы, когда хотят, чтобы ребенок от души порезвился в воде, а сама легла под зонтик, так как от яркого солнца у нее болела голова.
Девочка пошла купаться. Ей было совсем не страшно, так как, во-первых, рядом был папа, и, во-вторых, она была умной девочкой и прекрасно понимала, что в море плавают лишь медузы.
И тут вдруг она увидела, что из воды брызжет маленький фонтанчик. Сначала она подумала, что это папа балуется. Но вслед за фонтанчиком всплыла огромная темно-серая глыба. Девочка вскрикнула:
– Ой!
И в этот же миг перед ней возникла огромная розовая пещера. Это кит открыл свой рот.
Почему же наш старый кит открыл рот перед девочкой? Да просто плыл он, плыл по мелководью, и тут своими подслеповатыми глазками увидел «чудо-медузу»: круг вверху – как положено, но внизу – только две тоненькие ножки. Ну и решил он своим умишком, что нужно эту медузу съесть.
– А-ам, – сказал кит и слопал целиком и девочку, и круг.
Девочка очутилась в темной, очень темной, но мягкой пещере (именно так обычно в животе у кита) и очень испугалась. Она вообще-то недолюбливала темноту. Еще там, в городе, дома она по вечерам договорилась с мамой спать при свете, так как ее преследовали в темноте мерещелки (так она называла те кошмары, которые ей мерещились). А тут – ужас! Бедная девочка, ей же всего 6 лет, вот если бы 14–15, она бы так не боялась. А тут от страха даже плакать перехотелось. Только шептала она:
– Ай-ай-ай.
И ничего. Стенки желудка кита ни одного звука не пропускают. Поорала громче – ничего. И тут разозлилась наша девочка и начала топать ногами, как обычно делают непослушные дети, когда хотят досадить своим родителям. И так ей понравилось топать по теплым, мягким стенкам живота, что она начала сначала подпрыгивать, а потом так распрыгалась, что бедного кита проняла икота.
Кряхтел он, икал, переворачивался, набрал воды в рот, проглотил (ведь это верный способ избавиться от икоты) и – никакого эффекта. Девочка после легкого душа (вода же попала в живот) разозлилась еще больше и прыгать стала еще чаще и чаще. Наконец она придумала – своими острыми зубками она прокусила круг и – бум – он лопнул.
Этого «бума» кит не выдержал, выплюнул он эту девочку на берег, прямо к маме под зонтик.
Девочка после этого рассказала все маме и потом добавила:
– А ты знаешь, темноты не надо бояться, и я теперь не боюсь; уж коль с китом справилась, со своими мерещелками справлюсь запросто.
 

infourok.ru

Воспитание сказкой – сказкотерапия для дошкольников

Сказка – не обман, а тайна

Если взрослые сами выбирают, что им читать или слушать, то маленькие дети доверчиво впитывают то, чем напичканы родительские головы. Вот только нотации в виде длительных нравоучений о правилах поведения и смысле жизни, пересыщенные премудрыми цитатами, как правило, если не отпугивает дошколят, то вызывает у них отторжение и раздражённое непонимание.

Как же тогда донести им заключенную в слове мудрость? Как помочь побороть свои страхи, комплексы, потерю веры в себя или друзей. Например, когда садиковская подружка вдруг ни за что ни про что подняла на смех (да еще и перед всей группой!) за привычку спать с любимой игрушкой, у которой уже потрепались ушки! Или дружок, хвастаясь новым трансформером, наступил на обожаемого солдатика! Когда мама никак не понимает, что пенка на горячем молоке — невообразимо ужасное, никак не проглатывающееся нечто, от чего еще страшнее.

Вот тут-то и выручает сказкотерапия для дошкольников!

Сказка – это всегда тайна, интрига, которую так хочется разгадать! Её с одинаковым вниманием и желанием готовы часы напролет слушать и супер активные живчики, и флегматично неповоротливые молчуны. Волшебство – завораживающее действие.

Читаем, обговариваем, разыгрываем — моделируем

Для гармоничного развития личности маленького человека нужны и важны всякие сказки. Но читая ребенку «Курочку Рябу» или «Колобка» мы лишь знакомим его с предметами, понятиями, традициями. Это отстранённая – не жизненная ситуация, участвовать в которой для ребенка попросту нет смысла.

Сказкотерапия дает им возможность поучаствовать в любимой или просто интересной сказке, домысливая сюжет, разыграть её в лицах… Это же мечта любого ребенка! Воплощая её, мы используем сказку, как инструмент для исправления беспокоящей дошколенка ситуации, корректируем модель его поведения, набело переписывая сценарий разбушевавшихся в его маленькой, но личной жизни проблемы.

Примеряя роль главного (конечно же!) героя на себя ребенок, во-первых:

• четко демонстрирует затаившиеся в его душе страхи и сомнения;
• показывает, каким он видит решение проблем;
• сам (!) выпутывается из сложных жизненных коллизий, в которые попадает герой.

Во-вторых, подбирая примеры сказок, мы можем:

• акцентировать внимание ребенка на конкретной — сиюминутной ситуации;
• корректно и доступно указать на ошибочность выбранной линии поведения;
• помочь ему избавиться от той или иной привычки;
• показать, что существует и другая линия поведения — возможность добиться желаемого результата.

Скажем, ребенок катастрофически боится темноты – находим или придумываем мужественного героя, который одним своим взглядом и вздохом побеждает самые черные козни темного царства. Ребятенок любит приврать, и ему уже никто не верит на слово? — рассказываем сказку об овечьем пастушке и волках. Или же вместе с ним создаем героя, который до того заврался, что забыл как его зовут и пришлось врунишке заново знакомиться с собой и честным словом, чтобы найти свое место в жизни.

Придумывая, а главное – детально обговаривая (!) с малышом сказочные истории, в которых эгоистичные или подлые поступки имеют ярко негативную окраску, мы тем самым ненавязчиво и вместе с тем очень настойчиво формируем его неприятие таких качеств в себе. Сказка не ругает, не кричит, не читает какие-то непонятные взрослые морали, и не ставит в угол, она тактично воспитывает и дает ответ на любой вопрос! И вместе с тем помогаем крохе, обнаружившему в своем окружении несправедливость или обман, другие какие-то отрицательные качества, находить в себе силы противостоять им с достоинством и добром.

В-третьих, сказкотерапия помогает укрепить связь между ребятней и их родителями. Они же вместе творят волшебную историю — чудо. И только от их совместного решения зависит судьба героев!

Пример сказки

Если ваше дитя никак не освоит необходимость говорить «волшебные» слова, не любит считаться не с чьим мнением, кроме своего собственного, делает многое наперекор, попробуйте прочитать ему сказку о непослушной мышке.

Жила-была мышка. Любила она, чтобы все вокруг нее крутились – угождали да ублажали. Старались родители да старшие сестры и братья побаловать маленькую, да наступила пора готовить запасы на зиму – нужно было покрутиться. Звали они с собой малявочку, а та губы надула, хвост отвернула – не хочет помогать, желает только из норки выйти да погулять. Но родители её не выпускают – страшным котом пугают, что наверху живет, да добавляют: «Старших ты не уважаешь, добрых слов не знаешь – сиди дома!». И ушли.

Скучно стало серенькой. Что делать? Стала она тайком от всех ход себе наружу рыть – и выскользнула из норки!

Целый день путешествовала шилохвостая по дворику, который казался огромным сказочным лесом. Мышка ведь маленькая – даже травинка и та выше её.

Ближе к вечеру заурчало у неё в пустом животе – есть захотелось. Туда-сюда, а ничего нет. Мама далеко – есть не подаст по первому же капризу. Смотрит, какой-то пушистый зверек пьет из миски сметану.

— Подвинься, — пробурчала она котенку (а это был именно он!).

— Зачем? – удивился он.

— Есть хочу.

— А разве ты не знаешь волшебные слова: «пожалуйста, извините, разрешите…», или хотя бы «здравствуйте»?

— Вот еще, — фыркнула мышь. – Хочу есть и все тут – без всяких слов.

— Нет, так дело не пойдет, — мяукнул котенок. – Мне не жалко сметаны, — он даже отодвинулся, — но ты поступаешь очень некрасиво.

— Ах так, — разозлилась голодная мышка. И как схватит котеночка за усики, как дернет их – вся головенка его в сметану нырнула.

— Мама! – заплакал ни за что ни про что обиженный котенок.

— Что тут случилось? – над миской выросла большая тень мамы-кошки. – Ой, сынок, как же ты измазался-то весь, — она осуждающе покачала головой, вылизывая мордашку мальца.

— Это не я, — захныкал он.

— А кто же? – удивленно оглянулась кошка.

— А вот она! – котенок, размазывая ресничками сметану, показал лапкой на притаившуюся под листочком подорожника проказницу.

— Мышь?! – глаза мамы-кошки вспыхнули хищным огнем, шерсть вздыбилась, еще мгновенье и…

— Ой-ой-ой! – визжала мышка, падая в норку, которая на её счастье была прямо под ней.

Мама, папа, братья, сестры – бросились к ней.

— Там! Там, — дрожала мышка, указывая на когтистую лапу, пытающуюся разрыть землю вокруг норы, — чудище: лохматое, хвостатое, зубатое…

— Кошка-а! – испуганно выдохнула ее родня, стремительно отбегая вглубь норы.

Когда наконец-то все успокоилось, мама вдруг спросила:

— А где это ты так долго была? – мы все вокруг обыскали, да только землю, разбросанную у входа, нашли.

— Я… Я, — растерянно лепетала мышка.

Хотела она соврать, но мамины глаза так внимательно смотрели на дочку, что вранье вылетело из головы. Сказала она всю правду, несмотря на то, что боялась: сейчас ей попадет! Но мама лишь прошептала: «Я так верила тебе, доченька». Отвернулась и заплакала.

Никто и ничего больше не сказал мышке. Все молчали. Но от этого стало ей как-то особо горько. И казалось, что тишина ей шепчет что-то такое, что обязательно нужно понять и запомнить. Только где искать это «что-то»? Оглянулась мышка по сторонам, присмотрелась к своим родным и их друзьям: как они общаются, как поступают – не врут, уступают друг дружке,

azbyka.ru

Методическая разработка на тему: СБОРНИК СКАЗОК ДЛЯ СКАЗКОТЕРАПИИ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ

ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА

ДЕТСКИЙ САД №51 «АЛЕНУШКА»

ИСТРИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА

СБОРНИК  СКАЗОК

ДЛЯ СКАЗКОТЕРАПИИ

С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Составил:

Педагог-психолог

МДОУ ЦРР дет\сад№51

Депутатова Н.В.

Терапевтический эффект — привыкание ко сну в детском саду.

Возраст детей: 2-5 лет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«СОН КОЛОБКА»

Жил у бабушки и дедушки Колобок. Он был послушным, а потому никуда не убегал от них. Каждое утро Колобок катился по дорожке в детский сад. Там он играл с друзьями, веселился, пел всем свою любимую песенку о себе, а когда вечером он возвращался назад к бабушке и дедушке, то всегда говорил им, что интересного произошло с ним сегодня в саду. Все нравилось Колобку в детском саду, кроме одного — он не мог лечь в обед в саду спать: плакал, капризничал, долго не мог заснуть, даже пробовал скатываться с кроватки и пытался покатиться из садика домой к бабушке и дедушке. Но однажды его воспитательница — Лисичка, вовремя успела остановить его на пороге детского сада и принести его обратно в группу. Она положила Колобка назад в удобную кроватку, укрыла его теплым одеялом и спросила.

— Почему ты, Колобок, не любишь спать в саду?

— Потому что это так грустно, лежать в кроватке с закрытыми глазами и ничего не видеть. Это так не интересно!

— А ты не просто лежи, а попробуй заснуть, чтобы увидеть интересные сны! — Ласково сказала Лисичка.

— Сны? Я не знаю, что такое сны. Они мне никогда не снятся.

— Ложись удобнее и я научу тебя видеть сны … — сказала Лисичка.

Тогда воспитательница Лисичка посоветовала Колобку не просто лежать в кроватке с закрытыми глазками, а расслабиться, почувствовать какая теплая и удобная у него кроватка и попробовать помечтать о чем-то приятном.

Колобок закрыл глазки и попытался сделать все так, как ему сказала Лисичка. И произошло чудо — он заснул и увидел хороший сон. Ему приснился веселый зайчик, который прыгал с ним, потом Волк играл с ним в игру «Догони меня» — и им было очень весело, потом Мишка танцевал с ним под радостную, веселую музыку. А еще Колобку приснилась его воспитательница Лисичка, в его сне она была такая же добрая и приветливая, как и на яву. Она играла с ним в прятки. А потом Колобок со всеми животными: зайчиком, волком, мишкой и воспитательницей Лисичкой взялись за ручки и по кругу заплясали веселый хоровод. Вот такой хороший сон увидел Колобок.

Когда он проснулся — у него был веселый и бодрый настрой. Он сразу рассказал воспитательнице и всем зверям в саду свой увлекательный сон.

С тех пор, Колобок с нетерпением ждал обеда в детском саду, чтобы увидеть новый интересный сон.

Терапевтический эффект — осложненная адаптации ребенка к условиям детского сада.

Возраст детей: 2-5 лет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«РЫБКА БУЛЬ-БУЛЬ»

Жила в море маленькая рыбка-Буль-буль. Каждое утро она приплывала в морской детский сад, но ей было очень грустно, она часто плакала, потому что не хотела ни с кем подружиться, ей было совсем не интересно в морском саду и все, что она делала — это плакала и ждала, когда же приплывет мама и заберет ее домой.

В этом саду была воспитательница, но она была не обычная рыбка, а золотая. Ее так и звали — воспитательница Золотая рыбка. И вот, однажды, она сказала я маленькой рыбке Буль-буль:

— Я помогу тебе, я волшебная Золотая рыбка и сделаю так, чтобы ты больше не плакала в детском саду, чтобы тебе не было грустно. Махнула Золотая рыбка-воспитательница своим хвостиком — и произошло чудо — рыбка Буль-буль перестала плакать, она подружилась с другими маленькими рыбками в группе и они вместе играли, смеялись и резвились в морском саду. Буль-буль даже было странно — почему же она раньше не замечала, какие дружелюбные рыбки с ней рядом в детском саду и как весело и интересно проводить с ними время!

 С тех пор Буль-буль с удовольствием каждое утро плыла в садик, ведь знала, что там ее ждут ее друзья.

Терапевтический эффект — позитивный настрой на посещение детского сада,

Возраст детей: 2-5 лет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«ЗАЙЧИК В ДЕТСКОМ САДУ»

В сказочном лесу жила мама Зайчиха и была она самая счастливая на свете, ведь у нее родился маленький зайчонок. Она назвала его Пушистик. Мама очень любила своего зайчика, ни на минуту не отходила от него, гуляла, играла с ним, кормила его вкусной капустой, яблочком, а когда он начинал плакать, мама вместо пустышки давала ему сочную морковку и зайчонок успокаивался.

Прошло время и Пушистик подрос. Мама решила отвести его в лесной детский сад, в который ходили все маленькие звери этого леса. И вот, однажды, мама привела своего зайчика в детский сад. Пушистик расплакался, ему было страшно и грустно без мамы, он не хотел там оставаться. К нашему зайчику подошла воспитательница, рыженькая Белочка. Она была хорошая и очень любила всех маленьких лесных зверьков. Белочка взяла его на ручки и нежно прижала его к своей пушистой, меховой шубке. Воспитательница пожалела, успокоила зайчика и познакомила его с другими зверушками, которые ходили в детский сад. Она познакомила его с маленькой веселой лисичкой, добрым мишкой, дружелюбным ежиком и другими зверушками.

Все зверушки очень обрадовались, что в их лесном саду появился новенький — зайчик. Они начали играть вместе с ним в игры, гуляли на зеленой лужайке, потом поели, отдохнули в кроватках. И вот за зайчонком пришла мама, чтобы забрать его домой. Как же она обрадовалась, когда увидела, что ее зайчик не плачет, а весело играет в саду! Пушистик всю дорогу домой рассказывал маме, с кем он познакомился в саду, и как интересно и весело ему было играть с новыми друзьями. Мама гордилась своим зайчиком и радовалась тому, что Пушистик понял, что плакать в детском саду не стоит, потому что там совсем не страшно, а наоборот весело и интересно.

Терапевтический эффект –снижение у ребенка страха врачей и уколов.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«О ВИРУСАХ И ПРИВИВКАХ»

Случилось это очень давно. В большом теплом болоте поселилось Чудовище. Не было от него людям покоя. Пошли люди к Ивану-богатырю просить помощи. И пошел Иван-богатырь, и сражался с чудовищем. Три дня и три ночи они дрались. Наконец Иван-богатырь победил.

Чтобы отомстить людям, Чудовище, умирая, выплюнуло целые полчища маленьких, сгорбленных, агрессивных пришельцев – вирусов. Они расползлись по всему миру, проникли в организмы взрослых, детей, животных и вызвали очень тяжелое и опасное заболевание — грипп.

Многие люди и животные тяжело болели от гриппа, поскольку не знали, как себя защитить, как уберечься. Это случилось в древности, но, к сожалению, эти злые вирусы очень устойчивы и живучи.

Живут они и сейчас — в организме больных людей, на книгах, игрушках, посуде и других вещах, которыми пользовался больной.

Со слюной микробы попадают на тротуар или на землю. Когда слюна высыхает, вирусы становятся легкими как перышки, поднимаются с пылью в воздух и проникают в организм человека при дыхании.

Поселяются вирусы чаще всего в легких, там им тепло и уютно. Они начинают усиленно питаться и размножаться. Эти злые вирусы  желают, чтобы все заболели.

Но хочу тебя успокоить, болеют не все! Те, кто заботится о своем здоровье и всегда соблюдает правила гигиены, а в особенности, всегда моет руки, могут не бояться — грипп им не страшен.

А люди придумали для лечения этих страшных вирусов лекарство-прививку, которую делают врачи. Эта прививка убивает все эти полчища злых вирусов и люди перестают болеть от гриппа.

Терапевтический эффект – снижение у ребенка страха темноты.

Возраст детей: 4-6 лет

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«В ТЕМНОЙ НОРЕ»

Два друга, Цыпленок и Утенок, пошли гулять в лес. По дороге они встретили Лисичку. Она пригласила друзей к себе в гости, в свою нору, пообещав угостить их вкусными сладостями. Когда малыши пришли к Лисичке, она открыла дверцу в свою норку и предложила им зайти первыми.

Только переступили порог Цыпленок и Утенок, как Лисичка быстро закрыла дверь на замок и засмеялась: «Ха-ха-ха! Как ловко я вас обманула. Побегу я теперь за дровами, разожгу огонь, нагрею воды и брошу в нее вас, малышей. Вот уже вкусный супчик у меня будет».

Цыпленок и Утенок, оказавшись в темноте и услышав насмешки Лисички, поняли, что попались. Цыпленок расплакался и стал громко звать свою маму, ведь ему было очень страшно в темноте.

А Утенок, хотя тоже очень боялся темноты, не плакал, он думал. И вот, наконец, придумал! Утенок предложил цыпленку вырыть подземный ход. Они начали со всех сил разгребать лапками землю. Вскоре в небольшую щель проник лучик света, щель становилась все больше, и вот друзья уже были на свободе.

— Вот видишь, Цыпленок, — сказал маленький Утенок. — Если бы мы сидели и просто плакали от того, что нам страшно сидеть в темноте — Лисичка бы нас уже съела. Надо всегда помнить, что мы сильнее и умнее наших страхов, а потому легко сможем с ними справиться! Цыпленок и Утенок обнялись и радостные побежали домой.

Пришла Лисичка с дровами, открыла дверь, заглянула в норку и замерла на месте от удивления … В норке никого не было.

Терапевтический эффект –снижение у ребенка тревожности по поводу страха темноты.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«ПОЧЕМУ СЕРЕЖА НЕ БОИТСЯ ЗАСЫПАТЬ САМ?»

Маленький Сережа лежал под одеялом и весь дрожал. На улице было темно. И в комнате у Сережи тоже было темно. Мама положила его спать и сама спала в своей комнате. А Сережа никак не мог заснуть. Ему казалось, что в комнате кто-то есть. Мальчик казалось, что он слышал, как в углу что-то шуршит. И ему становилось еще страшнее и даже маму позвать он тоже боялся.

Вдруг прямо на Сережину подушку приземлилась яркая небесная звезда.

— Сережа, не дрожи, — шепотом сказала она.

— Я не могу не дрожать, мне страшно, — прошептал Сережа.

— А ты не бойся так — сказала звезда и осветила своим мерцанием всю комнату. — Смотри, ни в углу, ни под шкафом никого нет!

— А кто это шуршал?

— Никто не шуршал, это к тебе проник страх, но его очень легко прогнать.

— Как? Научи меня, — попросил яркую звезду мальчик.

— Есть одна песенка. Только становится тебе страшно, сразу же начинай ее петь! — Так сказала звезда и запела:

Живет в лесу темном страшный маленький страх,

Живет он у болота в темных кустах.

И из леса не показывается страшный маленький страх,

Пугается страх света — сидит в своих кустах.

А еще боится смеха страшный маленький страх,

Как только рассмеешься ты, исчезает страх в кустах!

Сначала Сережа слушал песенку звезды, а затем и сам спел с ней. Именно тогда страх исчез из Сережиной комнаты, и мальчик сладко заснул.

С тех пор Сережа не боится засыпать в комнате без мамы. А если вдруг к нему снова придет страх, поможет волшебная песенка!  

Терапевтический эффект — показать ребенку другую сторону чрезмерной капризности и вредности.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«СКАЗКА О СОЛНЫШКЕ»

В далекой-далекой галактике, за много миллионов световых лет от нас живет семья Солнышек. Большое Солнышко — папа, меньшее Солнышко — мама, небольшое Солнышко — сынок и крошечное Солнышко — дочь. Все они живут дружной семьей. Вместе читают, придумывают странные истории.

Каждый из них с самого рождения имеет свою работу, которую выполняет постоянно без перерывов и отпусков — они освещают и греют планеты, которые вращаются вокруг каждого. И все бы ничего, да Солнышко-сынок славился своей капризностью: ​​капризничает, говорит «не хочу», «не буду» …

А у тебя такое бывает?

Мама с папой не знают, что делать, как растолковать сыну, что такое поведение не подобает Солнышку, потому что быть Солнышком — это большая честь, но в то же время и большая ответственность-ведь от тебя зависит жизнь на планетах. Там, где есть ответственность, нет места вредности.

Капризничал Солнышко-сынок и сегодня:

— Не хочу светить справа, не хочу стоять на одном месте так долго, не хочу так рано вставать … Возьму и не буду светить на планету Кипрана, где обитают живые существа. Отвернусь!

И отвернулся Солнышко-сынок от кипрян, и стало там темно-темно. Все жители испугались. Что же с ними будет дальше? Если солнышко не светит, то не растут растения, овощи и фрукты, а когда нет урожая, то нечего и кушать. А без пищи, как известно всем, живое существо умирает. Начали плакать маленькие детки — кипряне, потому что, они очень боялись темноты-казалось, что на них нападут монстры или что-то страшное. Но они не знали, что на самом деле почти все монстры тоже боятся темноты.

Кипряне не стали ждать смерти, собрали всех на совещание и начали рассуждать о том, как им дальше жить и что делать, чтобы Солнышко-сынок снова светило на их планету. Странные существа эти кипряне. На подбородке у них были выпуклые глаза, нос дышал и нюхал на животе, а рот разговаривал и ел на спине. И решить проблему они думали так: надо снять на видеокамеру просьбу к Солнышку. Для этого взяли последние фонари, собрали детей и все вместе рассказали Солнышку-сыну, как им без него тяжело жить. Дети, плача, рассказали о своих страхах. Затем, самые смелые запустили ракету и полетели к Солнышку. Летели несколько дней, чтобы передать просьбу.

Солнышко-сынок просмотрел запись (он любил смотреть мультфильмы), но эта запись оказалась печальной. Солнышку стало стыдно за свое поведение и капризы. Он даже расплакался вместе с детьми — кипрянами, которые так боялись темноты.

С тех пор Солнышко-сынок светил на все планеты в своей системе и не капризничал, а слушался папу и маму.

Какой молодец Солнышко-сынок!

А ты тоже не капризничаешь и слушаешься родителей?

Терапевтический эффект — научить детей перед сном ходить в туалет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«МОКРАЯ   ФЕЯ»

В одной волшебной стране под странным названием Нетландия жил мальчик Рома. Когда он ложился спать, в его сны прилетала поиграть Мокрая Фея. С ней было так весело! Вместе они могли улететь на другую планету, попутешествовать к Ниагарскому водопаду или просто посидеть у реки Кубань, спустив ноги в воду. Во сне можно было заказать разные времена года. И Рома часто заказывал лето. И Мокрая Фея тоже любила лето.

Звали Фею Мокрой, потому что она была похожа на улитку и оставляла после себя мокрый след. И, конечно, ей нравилась вода. Купаться она любила больше, чем другие развлечения.

Когда же Рома просыпался, то постель всегда была мокрой. И взрослые почему-то думали, что это сам малыш не доходит до туалета и делает лужу в постели. И действительно, так оно все и выглядело, и тут ничего не поделаешь. Но Рома был сообразительным мальчиком и решил в следующий раз, когда прилетит Мокрая Фея, поговорить с ней о мокрых следах. Так и сделал. И вот что он услышал от нее:

— Мне жаль, что из-за меня у тебя «мокрые» неприятности. Извини, но я так люблю играться с тобой во сне! Что же нам делать?

Рома ей ответил:

— Давай мы отныне будем играть в ванной комнате, где можно играть с водой.

— Давай, — сказала Мокрая Фея и добавила, — и еще, прежде чем ложиться спать, ты, Рома, а не забывай сходить в туалет. А когда в течение нашего путешествия захочешь в туалет, то только скажи, и мы вернемся домой, а потом продолжим игры.

— Хорошо — ответил Рома.

И вы, детки, к кому во сне прилетает Мокрая Фея, помните: перед сном обязательно сходите в туалет.

А как приснится, что хотите в туалет, проснитесь, проверьте (ущипните себя), чтобы понять, что это не сон.

Встаньте с кровати, дойдите до туалета, найдите унитаз и тогда … делайте свое мокрое дело.

Терапевтический эффект — научить детей придерживаться своих обещаний и выполнять обязанности

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«ОБЕЩАНИЕ»

В соседнем дворе живет Артем. Он хороший и приветливый мальчик, ежедневно ходит в детский сад. Любит есть леденцы, качаться на качелях, съезжать с горок, ездить на самокате, велосипеде и еще много чего интересного, одним словом, все, что любишь делать и ты.

Случилось так, что Артем заболел и остался с папой дома. Очень кашлял, у него была высокая температура. За несколько дней, принимая лекарства, парень почти выздоровел. Папа оставался с сынишкой все время, потому что работал дома за компьютером. Маме приходилось каждый день ходить на работу.

Дома у Артема было много разных игрушек, в трех мешках. Когда наступало время играть, или наведывались друзья, Артем доставал из мешков игрушки и играл. Но после игры нужно было все складывать на места. Так учили мальчика мама и папа. И Артемке не всегда хотелось складывать игрушки, пожалуй, так же, как и тебе …

В последний день своей болезни Артем с самого утра играл игрушками. Прежде чем идти на работу и оставить дома сына с папой, мама напомнила ему не забыть перед обеденным сном спрятать игрушки в мешки. Сын пообещал выполнить просьбу. Но когда наступил обед, папа был очень занят работой, поэтому Артем поел сам и, забыв об обещании, лег спать, игрушки остались лежать разбросанными по полу.

Проснувшись, мальчик побежал к игрушкам. И как же он удивился, как разочаровался, когда не нашел ни одной. Артем даже начал плакать. Побежал к отцу и рассказал, что произошло. Папа успокоил сына, предложил подумать над этим. Они долго думали, разговаривали и пришли к выводу — игрушки ушли от Артема, ведь тот не выполнил своего обещания.

Надо вернуть игрушки! Но как это сделать? Папа предложил в интернете найти сайт «потерянные вещи» и пересмотреть перечень, чтобы отыскать игрушки. Так и сделали. Нашли игрушки, которые убежали от мальчика. Артем одновременно обрадовался, что игрушки нашлись, и загрустил из-за того, что не сдержал своего слова … Возник вопрос: «Как же их теперь вернуть домой?».

— Давай напишем письмо «потерянным вещям». В нем надо извиниться перед игрушками и пообещать выполнять свои обещания, — предложил папа. — Ты готов?

— Да! — ответил Артем.

— В тот же день папа с сыном отправили электронное письмо. И уже вечером раздался звонок в двери. Когда папа открыл, то увидели, что на пороге лежали все игрушки. Как обрадовался Артем!

— А ты бы обрадовался?

— С тех пор Артем без напоминания собирал игрушки на место и помнил, что обещания надо соблюдать.

— И вы, дети, тоже помните это правило!

Терапевтический эффект – Снизить детскую тревожность по поводу страха темноты.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«СТРАШНЫЙ   СТРАХ»

В темном лесу жил маленький Страх Страшный. И такой он был интересный — боялся всего сам. Треснет где ветвь, а он, аж подпрыгивает. Но каждую ночь он должен был ходить в город и пугать детей — работа у него такая была, и он ее вежливо выполнял. Пока добирался, весь потел и дрожал, как лист на ветру, так ему было страшно.

Других пугал Страх для того, чтобы не испугали его. Но он не знал, что другие и не собирались его пугать. Поэтому продолжал свое дело, ответственно относился к работе. Побеждая пугливость, страх каждый вечер ходил в город.

В городе высились большие, высокие здания, в каждом из которых было по 100 квартир. И каждую квартиру, где жили дети, надо было обойти и напугать малышей воем, мерцанием света или просто черной темнотой. Все детки начинали бояться. Прятались под одеялом, бежали друг к другу в кроватки, включали свет или просили родителей с ними спать. Представляли себе различные ужасы, монстров, чудовищ, людоедов.

В одной из квартир жила смелая девочка Аня. Ей надоело бояться и скрываться от страха. Хотя Аня и была смелой, но все же ей было не по себе. И решила она однажды узнать, что это за страх такой всех пугает. Взяла с собой фонарик и палку, чтобы проучить того, кто всем детям по вечерам не дает покоя. Оделась в темный плащ, в сапожки и вышла в подъезд. Через некоторое время увидела странного человечка. А может и не человечка, а гномика. Тот стоял посреди двора так, чтобы было удобно работать и захватить побольше окон детских комнат.

Аня заметила, что Страх выглядел странно, весь дрожал и постоянно бормотал что-то себе под нос. У него были короткие и сухенькие ручки, кривоватые ножки, на голове большая меховая шапка, хотя на улице была весна. Такой вид вызвал у Ани сожаление к этому старому дедушке, а не страх или ужас. Даже захотелось познакомиться со стариком.

Аня, как воспитанная девочка, сделала шаг из темноты навстречу и поздоровалась:

— Добрый вечер, дедушка!

-Здравствуйте — испуганно ответил Страх Страшный и сел на землю, ноги отказались его держать.

— А что вы здесь делаете в такое позднее время? — спросила Аня.

— Я … я … я … работаю … — запинаясь, ответил Страх.

— Давайте познакомимся, — смело продолжила Аня.

У Страха в голове мелькнула мысль о том, что, наконец, у него появится друг или просто человек, с которым можно будет поговорить и поделиться своими мыслями. Говорили они весь вечер, пили чай с печеньем дома у Ани. Страх Страшный рассказал о своей нелегкой жизни, работе.

Аня внимательно слушала и думала:

— Надо же как, если бы я продолжала бояться и не осмелилась бы на отчаянный шаг, то  до сих пор дрожала бы в своей кроватке под одеялом. А так я встретила Страх, познакомилась с ним и подружилась. Узнала, что сам Страх не такой уж и страшный, а даже приятный.

А сколько он знает интересных историй о лесных жителях!

В ту ночь и много ночей спустя дети спали спокойно. Страх Страшный теперь работал сказочником. Ему очень нравилась его работа. Детки ждали его и внимательно слушали истории о приключениях, а потом спокойно засыпали.

А страхи живут рядом с тобой?

Попробуй познакомиться с ними.

Терапевтический эффект — показать ребенку, что каждый человек уникален, поэтому необходимо беречь себя, любить и воспринимать таким, какой ты есть.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«КАРАНДАШИ»

Жили в небольшой коробке шестеро карандашей. Все дружили между собой и работали бок о бок. Больше всего работал Черный карандаш. Чуть меньше — карандаши других цветов: Красный, Синий, Зеленый, Желтый. Среди них был карандаш белого цвета, вот именно с ним и произошло происшествие.

Его использовали меньше, чем другие, а чаще и вовсе не вытаскивали из коробки. Белый карандаш каждый раз расстраивался. Думал:

— Я никому не нужен… Меня никто не любит, плохой у меня характер, никто не обращает на меня внимания. Мои друзья работают ежедневно, а я жду. Я ненужный карандаш, — и плакал так, что коробка стала мокрой.

Но однажды в офис, где жили карандаши, привезли черную бумагу. До сих пор писали и рисовали на белом, поэтому брали цветные карандаши. С тех пор Белый карандаш стал очень нужным — только им было удобно писать на черной бумаге. В офисе сначала начался переполох, потому что не могли найти Белый карандаш. А когда нашли, то уже пользовались только им.

Рад был карандаш белого цвета. Он старался ровно вести линию, шел быстро и мягко. Всегда был готов работать и днем, и ночью. Друзья радовались за него. Поддерживали всегда, а сейчас особенно, видели, что он счастлив, и им было приятно. Раскрывался талант и способности Белого.

Шли дни, и работал только Белый карандаш. Остальные карандаши отдохнули, и им уже стало скучно. А Белый начал очень уставать, да так, что даже вечерами ему не хватало сил поговорить с друзьями в коробке. И именно в этот момент вдруг все карандаши поняли друг друга. Белый понял, что терять надежду не надо, потому что рано или поздно выпадет возможность доказать свои способности и талант. А его друзья поняли, как было грустно Белому карандашу, когда тот сидел и ничего не делал.

С тех пор Черный, Белый, Желтый, Красный, Синий и Зеленый карандаши еще больше сдружились и поддерживали друг друга в трудные часы. Не забывали сказать приятное слово, напомнить о хороших качествах друг друга. И сами думали, как бы им поработать или отдохнуть. Каждый из них знал, что он незаменим и очень нужен своим друзьям и себе самому.

Вывод: Будь собой!

nsportal.ru

СБОРНИК СКАЗОК ДЛЯ СКАЗКОТЕРАПИИ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

СБОРНИК СКАЗОК

ДЛЯ СКАЗКОТЕРАПИИ

С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Составил:

Педагог-психолог

Толмачёва Е.Н.

Терапевтический эффект — привыкание ко сну в детском саду.

Возраст детей: 2-5 лет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«СОН КОЛОБКА»

Жил у бабушки и дедушки Колобок. Он был послушным, а потому никуда не убегал от них. Каждое утро Колобок катился по дорожке в детский сад. Там он играл с друзьями, веселился, пел всем свою любимую песенку о себе, а когда вечером он возвращался назад к бабушке и дедушке, то всегда говорил им, что интересного произошло с ним сегодня в саду. Все нравилось Колобку в детском саду, кроме одного — он не мог лечь в обед в саду спать: плакал, капризничал, долго не мог заснуть, даже пробовал скатываться с кроватки и пытался покатиться из садика домой к бабушке и дедушке. Но однажды его воспитательница — Лисичка, вовремя успела остановить его на пороге детского сада и принести его обратно в группу. Она положила Колобка назад в удобную кроватку, укрыла его теплым одеялом и спросила.

— Почему ты, Колобок, не любишь спать в саду?

— Потому что это так грустно, лежать в кроватке с закрытыми глазами и ничего не видеть. Это так не интересно!

— А ты не просто лежи, а попробуй заснуть, чтобы увидеть интересные сны! — Ласково сказала Лисичка.

— Сны? Я не знаю, что такое сны. Они мне никогда не снятся.

— Ложись удобнее и я научу тебя видеть сны … — сказала Лисичка.

Тогда воспитательница Лисичка посоветовала Колобку не просто лежать в кроватке с закрытыми глазками, а расслабиться, почувствовать какая теплая и удобная у него кроватка и попробовать помечтать о чем-то приятном.

Колобок закрыл глазки и попытался сделать все так, как ему сказала Лисичка. И произошло чудо — он заснул и увидел хороший сон. Ему приснился веселый зайчик, который прыгал с ним, потом Волк играл с ним в игру «Догони меня» — и им было очень весело, потом Мишка танцевал с ним под радостную, веселую музыку. А еще Колобку приснилась его воспитательница Лисичка, в его сне она была такая же добрая и приветливая, как и на яву. Она играла с ним в прятки. А потом Колобок со всеми животными: зайчиком, волком, мишкой и воспитательницей Лисичкой взялись за ручки и по кругу заплясали веселый хоровод. Вот такой хороший сон увидел Колобок.

Когда он проснулся — у него был веселый и бодрый настрой. Он сразу рассказал воспитательнице и всем зверям в саду свой увлекательный сон.

С тех пор, Колобок с нетерпением ждал обеда в детском саду, чтобы увидеть новый интересный сон.

Терапевтический эффект — осложненная адаптации ребенка к условиям детского сада.

Возраст детей: 2-5 лет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«РЫБКА БУЛЬ-БУЛЬ»

Жила в море маленькая рыбка-Буль-буль. Каждое утро она приплывала в морской детский сад, но ей было очень грустно, она часто плакала, потому что не хотела ни с кем подружиться, ей было совсем не интересно в морском саду и все, что она делала — это плакала и ждала, когда же приплывет мама и заберет ее домой.

В этом саду была воспитательница, но она была не обычная рыбка, а золотая. Ее так и звали — воспитательница Золотая рыбка. И вот, однажды, она сказала я маленькой рыбке Буль-буль:

— Я помогу тебе, я волшебная Золотая рыбка и сделаю так, чтобы ты больше не плакала в детском саду, чтобы тебе не было грустно. Махнула Золотая рыбка-воспитательница своим хвостиком — и произошло чудо — рыбка Буль-буль перестала плакать, она подружилась с другими маленькими рыбками в группе и они вместе играли, смеялись и резвились в морском саду. Буль-буль даже было странно — почему же она раньше не замечала, какие дружелюбные рыбки с ней рядом в детском саду и как весело и интересно проводить с ними время!

 С тех пор Буль-буль с удовольствием каждое утро плыла в садик, ведь знала, что там ее ждут ее друзья.

Терапевтический эффект — позитивный настрой на посещение детского сада,

Возраст детей: 2-5 лет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«ЗАЙЧИК В ДЕТСКОМ САДУ»

В сказочном лесу жила мама Зайчиха и была она самая счастливая на свете, ведь у нее родился маленький зайчонок. Она назвала его Пушистик. Мама очень любила своего зайчика, ни на минуту не отходила от него, гуляла, играла с ним, кормила его вкусной капустой, яблочком, а когда он начинал плакать, мама вместо пустышки давала ему сочную морковку и зайчонок успокаивался.

Прошло время и Пушистик подрос. Мама решила отвести его в лесной детский сад, в который ходили все маленькие звери этого леса. И вот, однажды, мама привела своего зайчика в детский сад. Пушистик расплакался, ему было страшно и грустно без мамы, он не хотел там оставаться. К нашему зайчику подошла воспитательница, рыженькая Белочка. Она была хорошая и очень любила всех маленьких лесных зверьков. Белочка взяла его на ручки и нежно прижала его к своей пушистой, меховой шубке. Воспитательница пожалела, успокоила зайчика и познакомила его с другими зверушками, которые ходили в детский сад. Она познакомила его с маленькой веселой лисичкой, добрым мишкой, дружелюбным ежиком и другими зверушками.

Все зверушки очень обрадовались, что в их лесном саду появился новенький — зайчик. Они начали играть вместе с ним в игры, гуляли на зеленой лужайке, потом поели, отдохнули в кроватках. И вот за зайчонком пришла мама, чтобы забрать его домой. Как же она обрадовалась, когда увидела, что ее зайчик не плачет, а весело играет в саду! Пушистик всю дорогу домой рассказывал маме, с кем он познакомился в саду, и как интересно и весело ему было играть с новыми друзьями. Мама гордилась своим зайчиком и радовалась тому, что Пушистик понял, что плакать в детском саду не стоит, потому что там совсем не страшно, а наоборот весело и интересно.

Терапевтический эффект –снижение у ребенка страха врачей и уколов.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«О ВИРУСАХ И ПРИВИВКАХ»

Случилось это очень давно. В большом теплом болоте поселилось Чудовище. Не было от него людям покоя. Пошли люди к Ивану-богатырю просить помощи. И пошел Иван-богатырь, и сражался с чудовищем. Три дня и три ночи они дрались. Наконец Иван-богатырь победил.

Чтобы отомстить людям, Чудовище, умирая, выплюнуло целые полчища маленьких, сгорбленных, агрессивных пришельцев – вирусов. Они расползлись по всему миру, проникли в организмы взрослых, детей, животных и вызвали очень тяжелое и опасное заболевание — грипп.

Многие люди и животные тяжело болели от гриппа, поскольку не знали, как себя защитить, как уберечься. Это случилось в древности, но, к сожалению, эти злые вирусы очень устойчивы и живучи.

Живут они и сейчас — в организме больных людей, на книгах, игрушках, посуде и других вещах, которыми пользовался больной.

Со слюной микробы попадают на тротуар или на землю. Когда слюна высыхает, вирусы становятся легкими как перышки, поднимаются с пылью в воздух и проникают в организм человека при дыхании.

Поселяются вирусы чаще всего в легких, там им тепло и уютно. Они начинают усиленно питаться и размножаться. Эти злые вирусы  желают, чтобы все заболели.

Но хочу тебя успокоить, болеют не все! Те, кто заботится о своем здоровье и всегда соблюдает правила гигиены, а в особенности, всегда моет руки, могут не бояться — грипп им не страшен.

А люди придумали для лечения этих страшных вирусов лекарство-прививку, которую делают врачи. Эта прививка убивает все эти полчища злых вирусов и люди перестают болеть от гриппа.

Терапевтический эффект – снижение у ребенка страха темноты.

Возраст детей: 4-6 лет

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«В ТЕМНОЙ НОРЕ»

Два друга, Цыпленок и Утенок, пошли гулять в лес. По дороге они встретили Лисичку. Она пригласила друзей к себе в гости, в свою нору, пообещав угостить их вкусными сладостями. Когда малыши пришли к Лисичке, она открыла дверцу в свою норку и предложила им зайти первыми.

Только переступили порог Цыпленок и Утенок, как Лисичка быстро закрыла дверь на замок и засмеялась: «Ха-ха-ха! Как ловко я вас обманула. Побегу я теперь за дровами, разожгу огонь, нагрею воды и брошу в нее вас, малышей. Вот уже вкусный супчик у меня будет».

Цыпленок и Утенок, оказавшись в темноте и услышав насмешки Лисички, поняли, что попались. Цыпленок расплакался и стал громко звать свою маму, ведь ему было очень страшно в темноте.

А Утенок, хотя тоже очень боялся темноты, не плакал, он думал. И вот, наконец, придумал! Утенок предложил цыпленку вырыть подземный ход. Они начали со всех сил разгребать лапками землю. Вскоре в небольшую щель проник лучик света, щель становилась все больше, и вот друзья уже были на свободе.

— Вот видишь, Цыпленок, — сказал маленький Утенок. — Если бы мы сидели и просто плакали от того, что нам страшно сидеть в темноте — Лисичка бы нас уже съела. Надо всегда помнить, что мы сильнее и умнее наших страхов, а потому легко сможем с ними справиться! Цыпленок и Утенок обнялись и радостные побежали домой.

Пришла Лисичка с дровами, открыла дверь, заглянула в норку и замерла на месте от удивления … В норке никого не было.

Терапевтический эффект –снижение у ребенка тревожности по поводу страха темноты.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«ПОЧЕМУ СЕРЕЖА НЕ БОИТСЯ ЗАСЫПАТЬ САМ?»

Маленький Сережа лежал под одеялом и весь дрожал. На улице было темно. И в комнате у Сережи тоже было темно. Мама положила его спать и сама спала в своей комнате. А Сережа никак не мог заснуть. Ему казалось, что в комнате кто-то есть. Мальчик казалось, что он слышал, как в углу что-то шуршит. И ему становилось еще страшнее и даже маму позвать он тоже боялся.

Вдруг прямо на Сережину подушку приземлилась яркая небесная звезда.

— Сережа, не дрожи, — шепотом сказала она.

— Я не могу не дрожать, мне страшно, — прошептал Сережа.

— А ты не бойся так — сказала звезда и осветила своим мерцанием всю комнату. — Смотри, ни в углу, ни под шкафом никого нет!

— А кто это шуршал?

— Никто не шуршал, это к тебе проник страх, но его очень легко прогнать.

— Как? Научи меня, — попросил яркую звезду мальчик.

— Есть одна песенка. Только становится тебе страшно, сразу же начинай ее петь! — Так сказала звезда и запела:

Живет в лесу темном страшный маленький страх,

Живет он у болота в темных кустах.

И из леса не показывается страшный маленький страх,

Пугается страх света — сидит в своих кустах.

А еще боится смеха страшный маленький страх,

Как только рассмеешься ты, исчезает страх в кустах!

Сначала Сережа слушал песенку звезды, а затем и сам спел с ней. Именно тогда страх исчез из Сережиной комнаты, и мальчик сладко заснул.

С тех пор Сережа не боится засыпать в комнате без мамы. А если вдруг к нему снова придет страх, поможет волшебная песенка!  

Терапевтический эффект — показать ребенку другую сторону чрезмерной капризности и вредности.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«СКАЗКА О СОЛНЫШКЕ»

В далекой-далекой галактике, за много миллионов световых лет от нас живет семья Солнышек. Большое Солнышко — папа, меньшее Солнышко — мама, небольшое Солнышко — сынок и крошечное Солнышко — дочь. Все они живут дружной семьей. Вместе читают, придумывают странные истории.

Каждый из них с самого рождения имеет свою работу, которую выполняет постоянно без перерывов и отпусков — они освещают и греют планеты, которые вращаются вокруг каждого. И все бы ничего, да Солнышко-сынок славился своей капризностью: ​​капризничает, говорит «не хочу», «не буду» …

А у тебя такое бывает?

Мама с папой не знают, что делать, как растолковать сыну, что такое поведение не подобает Солнышку, потому что быть Солнышком — это большая честь, но в то же время и большая ответственность-ведь от тебя зависит жизнь на планетах. Там, где есть ответственность, нет места вредности.

Капризничал Солнышко-сынок и сегодня:

— Не хочу светить справа, не хочу стоять на одном месте так долго, не хочу так рано вставать … Возьму и не буду светить на планету Кипрана, где обитают живые существа. Отвернусь!

И отвернулся Солнышко-сынок от кипрян, и стало там темно-темно. Все жители испугались. Что же с ними будет дальше? Если солнышко не светит, то не растут растения, овощи и фрукты, а когда нет урожая, то нечего и кушать. А без пищи, как известно всем, живое существо умирает. Начали плакать маленькие детки — кипряне, потому что, они очень боялись темноты-казалось, что на них нападут монстры или что-то страшное. Но они не знали, что на самом деле почти все монстры тоже боятся темноты.

Кипряне не стали ждать смерти, собрали всех на совещание и начали рассуждать о том, как им дальше жить и что делать, чтобы Солнышко-сынок снова светило на их планету. Странные существа эти кипряне. На подбородке у них были выпуклые глаза, нос дышал и нюхал на животе, а рот разговаривал и ел на спине. И решить проблему они думали так: надо снять на видеокамеру просьбу к Солнышку. Для этого взяли последние фонари, собрали детей и все вместе рассказали Солнышку-сыну, как им без него тяжело жить. Дети, плача, рассказали о своих страхах. Затем, самые смелые запустили ракету и полетели к Солнышку. Летели несколько дней, чтобы передать просьбу.

Солнышко-сынок просмотрел запись (он любил смотреть мультфильмы), но эта запись оказалась печальной. Солнышку стало стыдно за свое поведение и капризы. Он даже расплакался вместе с детьми — кипрянами, которые так боялись темноты.

С тех пор Солнышко-сынок светил на все планеты в своей системе и не капризничал, а слушался папу и маму.

Какой молодец Солнышко-сынок!

А ты тоже не капризничаешь и слушаешься родителей?

Терапевтический эффект — научить детей перед сном ходить в туалет.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«МОКРАЯ ФЕЯ»

В одной волшебной стране под странным названием Нетландия жил мальчик Рома. Когда он ложился спать, в его сны прилетала поиграть Мокрая Фея. С ней было так весело! Вместе они могли улететь на другую планету, попутешествовать к Ниагарскому водопаду или просто посидеть у реки Кубань, спустив ноги в воду. Во сне можно было заказать разные времена года. И Рома часто заказывал лето. И Мокрая Фея тоже любила лето.

Звали Фею Мокрой, потому что она была похожа на улитку и оставляла после себя мокрый след. И, конечно, ей нравилась вода. Купаться она любила больше, чем другие развлечения.

Когда же Рома просыпался, то постель всегда была мокрой. И взрослые почему-то думали, что это сам малыш не доходит до туалета и делает лужу в постели. И действительно, так оно все и выглядело, и тут ничего не поделаешь. Но Рома был сообразительным мальчиком и решил в следующий раз, когда прилетит Мокрая Фея, поговорить с ней о мокрых следах. Так и сделал. И вот что он услышал от нее:

— Мне жаль, что из-за меня у тебя «мокрые» неприятности. Извини, но я так люблю играться с тобой во сне! Что же нам делать?

Рома ей ответил:

— Давай мы отныне будем играть в ванной комнате, где можно играть с водой.

— Давай, — сказала Мокрая Фея и добавила, — и еще, прежде чем ложиться спать, ты, Рома, а не забывай сходить в туалет. А когда в течение нашего путешествия захочешь в туалет, то только скажи, и мы вернемся домой, а потом продолжим игры.

— Хорошо — ответил Рома.

И вы, детки, к кому во сне прилетает Мокрая Фея, помните: перед сном обязательно сходите в туалет.

А как приснится, что хотите в туалет, проснитесь, проверьте (ущипните себя), чтобы понять, что это не сон.

Встаньте с кровати, дойдите до туалета, найдите унитаз и тогда … делайте свое мокрое дело.

Терапевтический эффект — научить детей придерживаться своих обещаний и выполнять обязанности

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«ОБЕЩАНИЕ»

В соседнем дворе живет Артем. Он хороший и приветливый мальчик, ежедневно ходит в детский сад. Любит есть леденцы, качаться на качелях, съезжать с горок, ездить на самокате, велосипеде и еще много чего интересного, одним словом, все, что любишь делать и ты.

Случилось так, что Артем заболел и остался с папой дома. Очень кашлял, у него была высокая температура. За несколько дней, принимая лекарства, парень почти выздоровел. Папа оставался с сынишкой все время, потому что работал дома за компьютером. Маме приходилось каждый день ходить на работу.

Дома у Артема было много разных игрушек, в трех мешках. Когда наступало время играть, или наведывались друзья, Артем доставал из мешков игрушки и играл. Но после игры нужно было все складывать на места. Так учили мальчика мама и папа. И Артемке не всегда хотелось складывать игрушки, пожалуй, так же, как и тебе …

В последний день своей болезни Артем с самого утра играл игрушками. Прежде чем идти на работу и оставить дома сына с папой, мама напомнила ему не забыть перед обеденным сном спрятать игрушки в мешки. Сын пообещал выполнить просьбу. Но когда наступил обед, папа был очень занят работой, поэтому Артем поел сам и, забыв об обещании, лег спать, игрушки остались лежать разбросанными по полу.

Проснувшись, мальчик побежал к игрушкам. И как же он удивился, как разочаровался, когда не нашел ни одной. Артем даже начал плакать. Побежал к отцу и рассказал, что произошло. Папа успокоил сына, предложил подумать над этим. Они долго думали, разговаривали и пришли к выводу — игрушки ушли от Артема, ведь тот не выполнил своего обещания.

Надо вернуть игрушки! Но как это сделать? Папа предложил в интернете найти сайт «потерянные вещи» и пересмотреть перечень, чтобы отыскать игрушки. Так и сделали. Нашли игрушки, которые убежали от мальчика. Артем одновременно обрадовался, что игрушки нашлись, и загрустил из-за того, что не сдержал своего слова … Возник вопрос: «Как же их теперь вернуть домой?».

— Давай напишем письмо «потерянным вещям». В нем надо извиниться перед игрушками и пообещать выполнять свои обещания, — предложил папа. — Ты готов?

— Да! — ответил Артем.

— В тот же день папа с сыном отправили электронное письмо. И уже вечером раздался звонок в двери. Когда папа открыл, то увидели, что на пороге лежали все игрушки. Как обрадовался Артем!

— А ты бы обрадовался?

— С тех пор Артем без напоминания собирал игрушки на место и помнил, что обещания надо соблюдать.

— И вы, дети, тоже помните это правило!

Терапевтический эффект – Снизить детскую тревожность по поводу страха темноты.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«СТРАШНЫЙ СТРАХ»

В темном лесу жил маленький Страх Страшный. И такой он был интересный — боялся всего сам. Треснет где ветвь, а он, аж подпрыгивает. Но каждую ночь он должен был ходить в город и пугать детей — работа у него такая была, и он ее вежливо выполнял. Пока добирался, весь потел и дрожал, как лист на ветру, так ему было страшно.

Других пугал Страх для того, чтобы не испугали его. Но он не знал, что другие и не собирались его пугать. Поэтому продолжал свое дело, ответственно относился к работе. Побеждая пугливость, страх каждый вечер ходил в город.

В городе высились большие, высокие здания, в каждом из которых было по 100 квартир. И каждую квартиру, где жили дети, надо было обойти и напугать малышей воем, мерцанием света или просто черной темнотой. Все детки начинали бояться. Прятались под одеялом, бежали друг к другу в кроватки, включали свет или просили родителей с ними спать. Представляли себе различные ужасы, монстров, чудовищ, людоедов.

В одной из квартир жила смелая девочка Аня. Ей надоело бояться и скрываться от страха. Хотя Аня и была смелой, но все же ей было не по себе. И решила она однажды узнать, что это за страх такой всех пугает. Взяла с собой фонарик и палку, чтобы проучить того, кто всем детям по вечерам не дает покоя. Оделась в темный плащ, в сапожки и вышла в подъезд. Через некоторое время увидела странного человечка. А может и не человечка, а гномика. Тот стоял посреди двора так, чтобы было удобно работать и захватить побольше окон детских комнат.

Аня заметила, что Страх выглядел странно, весь дрожал и постоянно бормотал что-то себе под нос. У него были короткие и сухенькие ручки, кривоватые ножки, на голове большая меховая шапка, хотя на улице была весна. Такой вид вызвал у Ани сожаление к этому старому дедушке, а не страх или ужас. Даже захотелось познакомиться со стариком.

Аня, как воспитанная девочка, сделала шаг из темноты навстречу и поздоровалась:

— Добрый вечер, дедушка!

-Здравствуйте — испуганно ответил Страх Страшный и сел на землю, ноги отказались его держать.

— А что вы здесь делаете в такое позднее время? — спросила Аня.

— Я … я … я … работаю … — запинаясь, ответил Страх.

— Давайте познакомимся, — смело продолжила Аня.

У Страха в голове мелькнула мысль о том, что, наконец, у него появится друг или просто человек, с которым можно будет поговорить и поделиться своими мыслями. Говорили они весь вечер, пили чай с печеньем дома у Ани. Страх Страшный рассказал о своей нелегкой жизни, работе.

Аня внимательно слушала и думала:

— Надо же как, если бы я продолжала бояться и не осмелилась бы на отчаянный шаг, то  до сих пор дрожала бы в своей кроватке под одеялом. А так я встретила Страх, познакомилась с ним и подружилась. Узнала, что сам Страх не такой уж и страшный, а даже приятный.

А сколько он знает интересных историй о лесных жителях!

В ту ночь и много ночей спустя дети спали спокойно. Страх Страшный теперь работал сказочником. Ему очень нравилась его работа. Детки ждали его и внимательно слушали истории о приключениях, а потом спокойно засыпали.

А страхи живут рядом с тобой?

Попробуй познакомиться с ними.

Терапевтический эффект — показать ребенку, что каждый человек уникален, поэтому необходимо беречь себя, любить и воспринимать таким, какой ты есть.

Сказка для сказкотерапии для детей дошкольного возраста:

«КАРАНДАШИ»

Жили в небольшой коробке шестеро карандашей. Все дружили между собой и работали бок о бок. Больше всего работал Черный карандаш. Чуть меньше — карандаши других цветов: Красный, Синий, Зеленый, Желтый. Среди них был карандаш белого цвета, вот именно с ним и произошло происшествие.

Его использовали меньше, чем другие, а чаще и вовсе не вытаскивали из коробки. Белый карандаш каждый раз расстраивался. Думал:

— Я никому не нужен… Меня никто не любит, плохой у меня характер, никто не обращает на меня внимания. Мои друзья работают ежедневно, а я жду. Я ненужный карандаш, — и плакал так, что коробка стала мокрой.

Но однажды в офис, где жили карандаши, привезли черную бумагу. До сих пор писали и рисовали на белом, поэтому брали цветные карандаши. С тех пор Белый карандаш стал очень нужным — только им было удобно писать на черной бумаге. В офисе сначала начался переполох, потому что не могли найти Белый карандаш. А когда нашли, то уже пользовались только им.

Рад был карандаш белого цвета. Он старался ровно вести линию, шел быстро и мягко. Всегда был готов работать и днем, и ночью. Друзья радовались за него. Поддерживали всегда, а сейчас особенно, видели, что он счастлив, и им было приятно. Раскрывался талант и способности Белого.

Шли дни, и работал только Белый карандаш. Остальные карандаши отдохнули, и им уже стало скучно. А Белый начал очень уставать, да так, что даже вечерами ему не хватало сил поговорить с друзьями в коробке. И именно в этот момент вдруг все карандаши поняли друг друга. Белый понял, что терять надежду не надо, потому что рано или поздно выпадет возможность доказать свои способности и талант. А его друзья поняли, как было грустно Белому карандашу, когда тот сидел и ничего не делал.

С тех пор Черный, Белый, Желтый, Красный, Синий и Зеленый карандаши еще больше сдружились и поддерживали друг друга в трудные часы. Не забывали сказать приятное слово, напомнить о хороших качествах друг друга. И сами думали, как бы им поработать или отдохнуть. Каждый из них знал, что он незаменим и очень нужен своим друзьям и себе самому.

Вывод: Будь собой!

infourok.ru

Рисунки для срисовки космонавтов (15 фото) • Прикольные картинки и юмор

Нужно сделать открытку или стенгазету на тему космоса, тогда рисунки карандашом для срисовки ко дню космонавтики – то, что нужно.
12 апреля отмечается день космонавтики и для создания открытки нужно выбирать различные картинки на тему космос, планеты, звезды, ракеты и космонавты. Такие картинки сможет нарисовать каждый желающий. Ведь рисовать намного легче, когда перед глазами лежит образец. А еще если найти поэтапное рисование необходимой картинки, то процесс рисования станет еще легче. Срисовка – лучший способ научиться рисовать и познать основные азы рисования. Для срисовки нужно взять в руку карандаш и выбрать понравившуюся картинку. Далее предлагаем посмотреть лучшие рисунки для срисовки космонавтов.

Рисунок карандашом космонавт.

Рисунок для срисовки космонавт.

Рисунок космос.

Картинка для срисовки космос.

Раскраска для детей космонавт в космосе.

Рисунок для срисовки космонавт.

Рисунок ракета в космосе.

Рисунок для срисовки Гагарин.

Раскраска космонавт.

Рисунок для срисовки космонавт.

Гагарин и космос.

Космонавт для срисовки.

Гагарин и ракета.

Космонавт,звезды и земной шар.

Красивая картинка космонавта.

Будь человеком, проголосуй за пост!

bipbap.ru

Интересные факты о космосе + яркие картинки-открытки

Интересное

13 октября 2015 25 522 просмотра

Екатерина Ушахина

Космос, полный тайн и загадок, интересен не только взрослым, но и детям. Каждый из нас порой хочет разгадать тайны мироздания и совершить большое или маленькое открытие, которое объяснит суть вещей. Космические тайны заманчивы не только для ученых, но и для обычных людей. Именно поэтому сегодня выходит все больше научно-популярных книг и фильмов о космосе, черных дырах и гравитации. Например, ставший вмиг популярным фильм «Интерстеллар» и книга, написанная по его мотивам.

Доминик Воллиман и Бен Ньюман написали «Интерстеллар» для детей — книгу «Профессор Астрокот и его путешествие в космос». Эта новинка расскажет все самое интересное, что на сегодняшний день известно ученым о космосе.

Мы приготовили крутые открытки по этой книге. Смотрите и повышайте эрудицию.

deti.mann-ivanov-ferber.ru

Как нарисовать космонавта. 4 урока для детей

В преддверии Дня космонавтики 12 апреля я решила выложить несколько уроков, которые могут пригодиться в школьных конкурсах или уроках ИЗО к этому празднику.

В прошлом уроке мы рисовали ракету, а этот урок покажет вам, как рисовать космонавта в нескольких вариантах.

Как нарисовать космонавта

Как нарисовать космонавта на луне

Узнайте, как нарисовать космонавта в 9 простых шагов, следуя приведенному ниже руководству. Для продолжения вам понадобятся карандаш, точилка, ластик и бумага.

Шаг 1. Чтобы начать рисовать космонавта, нарисуйте круг в верхней части листа бумаги. Это будет шлем космонавта. Внутри круга нарисуйте стеклянную поверхность шлема.

Шаг 2. Начните добавлять детали лица космонавта. Конечно, у вас может получиться другое лицо, необязательно повторять один в один. Нарисуйте два маленьких овала для глаз и круглый овальный нос. Полумесяц для рта. Затем начните рисовать руки и тело космонавта.

Шаг 3.  Теперь давайте нарисуем трубки в костюме космонавта. Начните рисовать кисти рук с большого и указательного пальцев. Затем завершите голову, дорисовав волосы.

Шаг 4. Продолжайте работать над руками космонавта. Нарисуйте его пояс и ноги.

Шаг 5. Завершите руки космонавта. Нарисуйте грубую короткую линию для лунной поверхности. Затем начните рисовать ботинки космонавта.

Шаг 6. Завершите ботинки космонавта. Нарисуйте коробку с кислородом у него за спиной. Также нарисуйте коробку, в которой находятся кислородные трубки на груди.

Шаг 7. Дорисуйте подошву ботинок, нашивки на рукавах и ремни, которые держат аппарат с кислородом. В правом верхнем углу нарисуйте круг, который в дальнейшем станет Землей.

Шаг 8.  Время для добавления некоторых деталей. Нарисуйте несколько звезд и контуры континентов на Земле. Добавьте ремни на штанах и гравий и трещины на поверхности Луны.

Шаг 9. Самое время добавить немного цвета!

Все готово? Отличная работа! Ваш рисунок космонавта завершен!

Оригинал статьи.

Как нарисовать космонавта для детей

Еще один поэтапный урок по рисованию космонавта для детей.

1. Начните с контура куртки и шлема от скафандра.

2. Далее прямыми линиями обозначьте штаны и кислородный аппарат за спиной космонавта.

3. Теперь округлите все прямые линии, нарисуйте пальцы, ботинки и голову космонавта.

4. Теперь нарисуйте части лица и уши космонавта. Это мультяшный вариант, поэтому детали прорабатывать не требуется. Дорисуйте подошву.

5. Добавьте переднюю часть дыхательного аппарата, а также лямки и антенну.

6. Давайте добавим немного цвета, чтобы сделать рисунок менее скучным.

7. Так как скафандр белый, чтобы сделать его более объемным, добавим тени в нижней части.

8. Если получится, нарисуйте драпировку (складки) у костюма. Солнцезащитное стекло покажите синим или фиолетовым цветом.

Отлично! Вы справились!

Оригинал урока.

Как нарисовать космонавта в космосе

Еще один вариант как нарисовать космонавта поэтапно, но который выглядит более реалистично. Я не буду описывать каждый этап, вы можете просто следовать пошаговой иллюстрации.

Оригинал урока.

Как нарисовать космонавта карандашом

Последний вариант космонавта, которого мы нарисуем будет посложнее. Он подойдет детям постарше, либо понадобится помощь родителей.

Рисуем сетку

Вы можете скачать и распечатать уже готовую сетку и начать рисовать по ней, или вы сами можете нарисовать сетку по следующим шагам:

1) Нарисуйте прямоугольник, который определит условные пропорции и границы рисунка.
2) Из середины прямоугольника нарисуйте одну вертикальную и одну горизонтальную линию, разделяющую фигуру напополам.
3) Аналогичным образом нарисуйте 2 вертикальных и 2 горизонтальных линии, разделяющих напополам полученные прямоугольники из п.2.

ШАГ 1

Наметьте ширину и высоту изображения. Добавьте гайдлайны для тела космонавта. Нарисуйте овал, чтобы определить размер его шлема. Добавьте линию, которая будет играть роль центра шлема.

ШАГ 2

Нарисуйте туловище и шею.

ШАГ 3

Наметьте расположение рук и ног космонавта. Добавьте солнцезащитное стекло к шлему.

ШАГ 4

Очертите формы рук и ног.

ШАГ 5

Нарисуйте перчатки и ботинки космонавта. Определите форму его основной подсистемы жизнеобеспечения.

ШАГ 6

Добавляем детали скафандра.

ШАГ 7

Поработайте с фигурой, уделяя особое внимание более мелким деталям.

ШАГ 8

Обведите контур космонавта, пытаясь изменить толщину и темноту линии. Добавьте еще больше деталей, добавьте землю под ногами. Удалите все вспомогательные линии.

Оригинал урока.

Надеюсь вам понравился этот урок!

web-paint.ru

7 лучших ингаляторов — Рейтинг 2019 года (Топ 7)

Осень и зима – период простудных и вирусных заболеваний, клиническими проявлениями которых могут быть ринит, кашель, боль в горле. При лечении таких заболеваний часто назначают ингаляции с лекарственными препаратами или средствами народной медицины. Современные технологии позволяют выбрать лучший ингалятор в зависимости от его предназначения и особенностей, необходимо помнить, что существуют различные модели этих аппаратов: используемые исключительно в косметологии, предназначенные для лечения взрослых, удобные для использования детьми.

Какой ингалятор лучше купить?

Прежде чем выбирать лучший ингалятор, сначала нужно определиться, ингалятор какого типа вам больше подойдет?

И только определившись с типом ингалятора, следует выбирать производителя и модель. Что касается лучших производителей ингаляторов — лидер по популярности тут Omron. Среди детских ингаляторов огромным успехом пользуется небулайзер-паровозик от B.Well. Среди паровых моделей самый популярный ингалятор — Ромашка.

Если ингалятор предназначен для нерегулярного использования, и в доме есть ребенок — то имеет смысл посмотреть в сторону детских моделей. Они очень напоминают игрушки, и малыша убедить «подышать» будет гораздо проще. Детскими моделями могут пользоваться и взрослые. Но режим работы почти всех детских моделей — 20 на 40 (20 минут работы — 40 минут отдыха). И 20 минут тут максимум — приборы за это ввремя довольно сильно нагреваются. Поэтому если процедуры нужно делать регулярно, то лучше покупать более мощный и универсальный ингалятор.

Рейтинг лучших ингаляторов — ТОП 7

Часто при лечении маленьких детей и пожилых людей ингалятор становится спасением. Выбирая модель прибора, следует ориентироваться на возраст возможных пациентов, а также на то, какие препараты назначил врач и для каких функций он будет чаще использоваться (косметологических или лечебных).

Не забывайте, как и у каждой медицинской процедуры, у ингаляций бывают противопоказания. Перед началом процедур проконсультируйтесь с врачом!

Желаем удачной покупки!

www.expertcen.ru

Советы профессионалов: как выбрать ингалятор для ребенка

Выбрать ингалятор для ребенка можно по типу модели – компрессионные, ультразвуковые, паровые, мембранные. Паровые нельзя использовать в возрасте до 1 года, все остальные допускаются даже для новорожденных. Выбор можно сориентировать на производителей: Швейцария, Япония, Россия, Германия считаются ведущими странами в изготовлении специфического медицинского оборудования.

Рекомендуется получить рекомендацию от педиатра, который даст ее с учетом потребностей ребенка и взрослых членов семьи.

📌 Читайте в этой статье

Как выбрать ингалятор для ребенка: разбираемся в видах

Выбирать ингалятор для ребенка можно ориентируясь на их виды, всего их четыре – паровой, с мембранами (МЕШ), ультразвуковой и компрессионный. Они могут использоваться не только для детских ингаляций, но и в рамках терапии для взрослых – нужно лишь иметь в комплекте маску для соответствующего возраста.

Паровые ингаляторы

Они относятся к самым простым конструкциям, отличаются доступной ценой и компактными размерами. Педиатры не рекомендуют использовать такое оборудование в младшем детском возрасте. Несмотря на наличие надежных датчиков температуры пара и контроля со стороны взрослых, ожоги дыхательных путей у малышей периодически диагностируются.

Недостатки паровых ингаляторов:

• ограничения по возрасту – до 5 лет не стоит их использовать для ингаляционной терапии;
• запрещено выполнять манипуляции, если у больного температура тела повышена до 38 и выше градусов;
• не подходят для ингаляций с лекарственными препаратами – при нагревании они теряют свои лечебные свойства;
• терапевтический эффект оказывается только в верхних дыхательных путях – ниже трахеи частицы пара не могут опуститься по причине своих крупных размеров.

А здесь подробнее о том, какой небулайзер купить для всей семьи.

Ультразвуковое оборудование

Может работать от электрической сети и батареек, расщепляет раствор до мельчайших частиц и поэтому подходит для терапии при заболеваниях нижних отделов органов дыхания. Есть у ультразвуковых ингаляторов и существенные недостатки:

• Нельзя использовать для манипуляции раствор с антибиотиками и гормональными препаратами. Связано это с тем, что под влиянием ультразвука действующие вещества средств просто разрушаются.
• Имеются ограничения по возрасту – детям младше 6 месяцев такое оборудование не применяется. Дело в том, что в ультразвуковых ингаляторах соединительная трубка между маской и прибором очень короткая.

С мембраной (МЭШ)

Отличаются возможностью самостоятельно регулировать размер выпускаемых частиц лекарственного раствора, что позволяет проводить лечение различных заболеваний дыхательных путей. Мембранные ингаляторы очень экономичны в работе, потребляют мало электричества и ведут разумный/ограниченный расход лекарственного раствора. Оборудование такого типа может функционировать от батареек, поэтому относится к мобильным типам.

МЕШ-ингаляторы отлично работают со всеми видами лекарственных растворов, в том числе с антибиотиками, гормональными препаратами. Во время функционирования оборудование практически не издает звуков, может использоваться для манипуляций в любом детском возрасте, даже в младенческом. Единственный, но очень существенный недостаток – стоимость, которая достаточно высокая независимо от производителя.

Преимущества мембранных ингаляторов:

• возможность проводить процедуру лежачим больным;
• может работать длительно без перерывов;
• молекулярная структура любого медикамента сохраняется;
• можно выставить любой режим работы.

Компрессорные ингаляторы

Используются для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей, принцип работы идентичен ультразвуковому оборудованию. Аппарат отличается громоздкостью, но зато может работать практически со всеми типами лекарственных препаратов. Основной недостаток – за счет компрессора при ингаляции издает сильный шум, что может напугать маленького ребенка.

Компрессорные ингаляторы доступны по стоимости, в комплекте всегда имеется взрослая маска. Модели такого оборудования из последнего поколения стали более компактными, но их все равно нельзя использовать для ингалирования лежачих больных.

Какой ингалятор выбрать для ребенка по производителям 

Если ориентироваться на производителей, то выбирать ингалятор для ребенка стоит от шести фирм:

• Microlife. Швейцарский производитель поставляет на рынок ингаляторы для домашнего и профессионального использования. Отличается оборудование высоким качеством, долгим сроком службы.
• Omron. Это японский производитель, который выпускает ингаляторы разного типа, в том числе и мобильные – их можно буквально «носить в кармане», использовать в командировках и на отдыхе. Приборы ремонтопригодные, представительства фирмы есть во многих странах мира.
• Little Doctor Internatiol. Сингапурская фирма-производитель профессионального и домашнего медицинского оборудования. Ее продукция отличается удачным сочетанием качества, стоимости и безопасности в ингаляторах.
• Well. Английский производитель, который специализируется на детском оборудовании. Ингаляторы имеют форму паровозиков, а это снимает страх у малыша перед манипуляцией. Высокое качество в сочетании с адекватной стоимостью сделало ингаляторы от Well одними из самых популярных на рынке.
• A&D. Японская фирма, которая выпускает ингаляционное оборудование разного типа для домашнего использования. Успешно применяет в производстве современные технологии – ее продукция оснащена различными датчиками, контролерами и считается самой безопасной для применения в педиатрической практике.

Смотрите на видео о том, как выбрать небулайзер для домашнего применения:

ingalyator.online

рейтинг лучших ингаляторов (компрессорных, ультразвуковых, меш, паровых) 2019 на основе отзывов, обзор достоинств и недостатков, сравнение цен

Ингаляции считаются лучшим методом лечения заболеваний дыхательных путей. Они обеспечивают подачу лекарственного средства пряно к очагу воспаления. Поэтому редко вызывают побочные эффекты. Если раньше ингаляции было проводить сложно, были доступны только паровые процедуры, то теперь появились современные приборы – небулайзеры. Они подают лекарственный раствор комнатной температуры, разбивая его на мельчайшие частички, которые достигают всех отделов дыхательных путей. Но чтобы процедура была более эффективной, нужно знать, какие бывают небулайзеры и как правильно их выбрать.

Для чего нужен и как работает

Небулайзер представляет собой прибор, который распыляет лекарственный раствор. Подается он с помощью струи воздуха. Лекарство при этом разбивается на мелкие частички, образуя туман. Благодаря этому оно быстрее проникает в органы дыхания и борется с болезнью. Состоит небулайзер из чаши для лекарства, от которой отходит трубка с дыхательной маской. Ее надевают на лицо или прислоняют ко рту и носу. Туман при вдохе проникает в дыхательные пути больного.

Важно! Лекарственный раствор не нагревается, что позволяет использовать прибор при любых заболеваниях.

Такие процедуры оказывают такое действие:

• облегчают дыхание;
• снимают спазм бронхов;
• уменьшают отек;
• помогают вывести слизь из носовых пазух;
• смягчают и увлажняют слизистую дыхательных путей;
• помогают отхаркиванию мокроты;
• уменьшают воспаление.

Показания

Показаниями для использования прибора являются заболевания дыхательных путей. Если обычные паровые ингаляции проводятся в основном при простуде или бронхите, то небулайзер можно использовать при разных патологиях:

• ОРВИ, грипп;
• синусит, острый ринит;
• ларингит, трахеит, фарингит;
• бронхит острый или хронический;
• пневмония;
• бронхиальная астма;
• муковисцидоз.

Внимание! Проведение ингаляций небулайзером помогает облегчить кашель у тех, кто курит. Их рекомендуют делать людям, которым приходится разговаривать длительное время, для смягчения горла. Такие ингаляции также позволяют защитить слизистую от воздействия вредных паров и от сухого воздуха.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства небулайзеров применять их можно не всем. Есть противопоказания для проведения ингаляций:

• повышенная температура тела;
• бактериальная инфекция с гнойными выделениями;
• частые носовые кровотечения;
• туберкулез в острой форме;
• тяжелая сердечная недостаточность;
• аллергические реакции на компоненты лекарства;
• пневматорекс, эмфизема легких.

Виды

Небулайзеры появились не так давно, но быстро стали популярными. Сейчас выпускается много разновидностей таких приборов. Они отличаются не только по производителю. Есть специальные устройства для детей и для взрослых. Отличаются небулайзеры также по способу образования лекарственного аэрозоля.

По типу

По принципу работы различают 4 типа подобных устройств.

• Компрессионный небулайзер представляет собой электрический компрессор. Он подает поток воздуха, который проходя через камеру с лекарственным раствором, разбивает его на дисперсный аэрозоль. Это самые распространенные приборы, так как использовать их можно с любыми лекарственными препаратами. К недостаткам относится громкий шум, который издает устройство. Кроме того, компрессорные небулайзеры занимают много места и работают от сети. А ингаляцию можно проводить только в сидячем положении.
• Ультразвуковой небулайзер создает аэрозоль с помощью ультразвуковых волн. Они разбивают лекарство на мельчайшие частички, которые достигают самых мелких бронхов и альвеол. Такие приборы компактны и работают бесшумно. Еще одно их преимущество – ингаляцию можно проводить для маленьких детей и лежачих больных. Но ультразвуковые небулайзеры имеют недостаток: некоторые лекарства при контакте с ультразвуком разрушаются.
• Меш-небулайзеры или мембранные ингаляторы разбивают раствор на мелкие частички с помощью сетчатой мембраны. При этом можно регулировать частоту колебаний, благодаря чему получаются частички разного размера. Такие приборы удобны и универсальны. Можно проводить ингаляцию лежа, во время сна, грудным детям. К ним подходят любые лекарственные препараты.
• Паровой ингалятор сейчас используется редко. Он образует не аэрозоль, а пар за счет нагревания лекарства. Больному необходимо вдыхать этот пар. Подходит только для лечения заболеваний носоглотки, в глубокие отделы дыхательных путей лекарство не проникает.

По возрасту

Детские и взрослые приборы отличаются не только внешним оформлением, но и размерами маски.

• Для детей больше подходят меш-небулайзеры. Ими можно пользоваться даже когда ребенок спит. При выборе прибора для малышей нужно обращать внимание на уровень шума, так как ребенок может испугаться. Чтобы шумящий прибор был не таким страшным, компрессорные ингаляторы выпускаются в виде машинок, паровозиков или зверушек. Отличаются детские приборы также маленькими насадками и масками.
• Взрослые небулайзеры имеют насадки стандартного размера. Обычно в комплект входит маска для лица и насадка для носа. При выборе нужно учитывать, для чего прибор будет применяться. Лежачим больным и пожилым людям лучше выбирать ультразвуковые или меш-небулайзеры.

Плюсы и минусы

То, что ингаляция – это эффективная процедура для лечения заболеваний дыхательных путей, признают все врачи. С появлением небулайзеров она стала удобнее. Такие приборы имеют много плюсов:

• они компактны и просты в эксплуатации, применять их можно в домашних условиях;
• в отличие от паровых ингаляций процедуру можно проводить даже маленьким детям и лежачим больным;
• благодаря доставке лекарственного аэрозоля к очагу заболевания оказывают быстрое воздействие;
• можно использовать любые препараты;
• чтобы лекарство попало в дыхательные пути, не обязательно глубоко вдыхать, поэтому прибор можно применять при любом физическом состоянии больного.

Внимание! К недостаткам можно отнести довольно высокую цену прибора. Поэтому покупают их те, у кого есть хронические заболевания дыхательных путей или маленькие дети, часто болеющие хроническими заболеваниями.

Как выбрать

Иногда приобрести небулайзер советует врач. Если у человека часто возникают болезни дыхательных путей, длительный кашель или хронические заболевания, такой прибор нужно иметь дома. Но большое разнообразие моделей ставит многих в тупик. Выбрать нужный прибор сложно. Чтобы сделать это правильно, нужно учитывать несколько советов.

• Важно, какие лекарства будут применяться. Если планируется применять их для всей семьи и от разных заболеваний, лучше компрессорные приборы, их можно использовать с любыми препаратами.
• Нужно учитывать, при каком заболевании и для кого нужен прибор. Если лечить требуется лежачего больного или маленького ребенка, лучше купить ультразвуковой или меш-небулайзер. Для астматиков необходима компактная модель, которую можно носить с собой.
• Важна производительность прибора. Небулайзеры с высокой производительностью, создающие аэрозоль быстро, потребуются для купирования бронхоспазма или аллергической реакции. Они нужны также неусидчивым детям.
• Нужно смотреть, чтобы в приборе было несколько насадок. Лучше всего, чтобы были маски разных размеров, трубки для рта, назальные насадки.
• Часто определяющим является объем емкости для лекарственного раствора.
• Рекомендуется обращать внимание также на длительность его работы.

Растворы

Даже в компрессорных небулайзерах, которые работают с любыми лекарствами, не рекомендуется применять некоторые препараты:

• эфирные масла могут вызвать отек легких;
• отвары и настойки трав содержат крупные частички;
• препараты, которые не действуют местно, например, «Папаверин», «Эуфиллин», «Димедрол».

Важно! Раствор для ингаляций должен быть назначен лечащим врачом.

От сухого кашля

Хорошо помогают такие приборы облегчить сухой кашель. Они смягчают и увлажняют слизистую. Но нужно правильно выбрать лекарство. Чаще всего применяются:

• «Беродуал» расширяет бронхи, снимает спазм;
• «Беротек» применяется при бронхиальной астме;
• «Атровент» снимает спазм;
• щелочные минеральные воды увлажняют слизистую;
• «Амброксол» помогает выводить вязкую мокроту;
• «Флуимуцил» облегчает сухой кашель.

От мокрого

Если кашель влажный и образуется много мокроты, ингаляции тоже помогают. Они облегчают ее выведение. Применяются такие препараты:

• «Лазолван»;
• «Ацетилцистеин»;
• «Мукалтин»;
• «Геделикс»;
• «Пертуссин».

От насморка

Эффективны ингаляции небулайзером также при насморке. Использование специальной насадки и правильно выбранного лекарства помогает облегчить носовое дыхание и вывести слизь из носовых пазух. Применяются такие препараты:

• «Пульмикорт»;
• «Флуимуцил»;
• «Синупрет»;
• «Хлорфиллипт».

Популярные бренды

Выпускается сейчас много моделей небулайзеров. При выборе лучше обращать внимание на самые популярные бренды.

• Omron – самый известный бренд, специализирующийся на выпуске медицинских приборов. Производятся все типы небулайзеров. Они просты в использовании и надежны.
• B.well производит универсальные приборы для всей семьи. Есть модели в детском оформлении. Они просты в эксплуатации и созданы на основе новейших технологий.
• Philips – это известная фирма по производству бытовых приборов. Поэтому можно быть уверенным, что небулайзер будет надежным. Выпускаются разные модели, для взрослых и детей.
• Microlife специализируется на медицинских приборах. Поэтому эти небулайзеры отличаются высоким качеством и простотой использования.
• Little doctor выпускает бесшумные компактные приборы. В комплекте много насадок. Компрессорные модели выпускаются в детском дизайне.

Инструкция по применению

После того, как прибор выбран, нужно изучить правила его применения. Они несложные, но несколько особенностей есть:

• во время процедуры нельзя отвлекаться или разговаривать;
• час до и после процедуры не желательно принимать пищу, курить
• маска должна плотно прилегать к лицу;
• заправлять емкость небулайзера нужно сразу перед процедурой, оставлять раствор в нем нельзя;
• дышать нужно ровно, если лечатся патологии дыхательных путей, а не носоглотки, желательно вдох делать через рот;
• если есть возможность, перед выдохом задержать дыхание на несколько секунд;
• после использования гормональных и антибактериальных средство нужно умыться и прополоскать рот;
• после применения трубку, маску и емкость для лекарства нужно промыть и высушить.

Отзывы

Небулайзеры только недавно стали использоваться в домашних условиях. Но можно найти много положительных отзывов.

Ирина, Саратов

Несколько лет назад приобрела компрессорный небулайзер Omron. Мне его посоветовал врач, так как ребенок часто болел. Прибор очень удобный, я быстро научилась им пользоваться. С ним кашель у ребенка проходит быстрее.

Наталья, Москва

Мне для лечения астмы посоветовали купить меш-неулайзер B.Well. Понравилось то, что он компактен и бесшумен. Работает от батареек, поэтому можно носить с собой. Удобно, что можно делать ингаляцию лежа и во сне – кода заболел ребенок, это меня очень выручило.

Небулайзеры помогают в лечении различных заболеваний дыхательных путей. Правильно выбрав прибор в зависимости от возраста больного и необходимых препаратов, можно ускорить выздоровление и облегчить дыхание.

Рейтинг

Лучшие по отзывам для всей семьи

B.Well PRO-110

Достоинства

• Недорогой
• Удобный
• Компактный
• Не сильно шумит
• В комплекте взрослая, детская маска, мундштук, насадка для носа.
• Хорошо распыляет

Недостатки

• Тяжеловат, если брать с собой в поездки

Omron Comp Air NE-C24

Достоинства

• Легкий
• Минимальный расход лекарства
• Прост в использовании
• Компактный
• Не шумный

Недостатки

• Нет функции самоотключения

Лучший небулайзер для детей

Omron Comp Air NE-C24 Kids

Достоинства

• Не пугает ребенка
• Три размера масок
• Тихий
• Удобный
• Легкий

Недостатки

• Нет отдельной насадки для носа
• Цена

B.Well WN-114 child

Достоинства

• Компактный
• Бесшумный
• Легкий
• Мобильный
• Возможность работать от батареек

Недостатки

• Быстро садит батарейки
• Дорогой
• Хрупкий
• Мокнет мембрана

Little Doctor LD-212C

Достоинства

• Несколько вариантов насадки
• Бюджетный
• Наличие сменных распылителей
• Простой в использовании
• Удобный

Недостатки

• Шумит
• Периодически не работает

Лучший небулайзер в виде игрушки

B.Well PRO-115

Достоинства

• Качественный
• Детский дизайн
• Много насадок
• Не шумит
• Практичный

Недостатки

MED2000 Пингвин

Достоинства

• Удобный
• Легкий
• Недорогой
• Подходит для любого возраста
• Комплектация

Недостатки

Philips Respironics Sami the Seal Hh2335/00

Достоинства

• Практичность
• Компактность
• Дизайн
• Удобство
• Легкость использования

Недостатки

AND CN-232

Достоинства

• Прост в использовании
• Детский дизайн
• Надежный

Недостатки

• Нельзя использовать масла
• Хрупкая емкость
• Шумный

Лучший для взрослых

Omron Comp Air NE-C21 Basic

Достоинства

• Не шумный
• Маленький
• Компактный
• Невысокая цена
• Несколько насадок

Недостатки

• Маленькая производительность
• Плохо распыляет

Лучшие компрессорные ингаляторы

Omron Comp Air NE-C300 Complete

Достоинства

• Компактный
• Простой в обращении
• Несколько режимов распыления
• Интересный дизайн
• Легко использовать

Недостатки

• Шумный
• Цена
• При наклоне может протечь

B.Well WN-117

Достоинства

• Цена
• Удобный
• Прост в использовании
• Подходит для детей и взрослых
• Несколько насадок

Недостатки

Лучшие ультразвуковые ингаляторы

AND UN-231

Достоинства

• Компактный
• Удобный
• Тихий
• Легкий

Недостатки

• При наклоне проливается раствор

Little Doctor LD-250U

Достоинства

• Легкий в использовании
• Маски для детей и взрослых
• Запасные емкости для лекарства

Недостатки

• Необходимо придерживать емкость с раствором

Лучшие меш небулайзеры

Omron Micro Air NE-U22

Достоинства

• Бесшумный
• Компактный
• Удобный
• Легкий

Недостатки

• Дороговат
• Быстрый расход батареек

B.Well WN-114 adult

Достоинства

• Компактный
• Легкий
• Бесшумный
• Работа от сети и батареек

Недостатки

• Ненадежная камера из пластика
• Часто засоряется мембрана

Лучший недорогой небулайзер

Армед 403Е

Достоинства

• Не дорогой
• Качественный
• Простой в использовании
• Удобный

Недостатки

Лучший паровой

B.Well WN-118

Достоинства

• Низкая цена
• Прост в использовании
• Насадка для детей и взрослых
• Сам отключается
• Компактный

Недостатки

• Не регулируется температура пара

Лучший для путешествий

B.Well WN-114 child

Достоинства

• Компактный
• Бесшумный
• Две маски
• Легко мыть

Недостатки

• Цена
• Хрупкость
• Быстро садит батарейки

www.brainymama.ru

Рейтинг компрессорных небулайзеров

Компрессорные небулайзеры — самый популярный тип приборов для проведения ингаляционной терапии в домашних условиях. Основные преимущества: высокая надежность, долгий срок службы, простая и эффективная конструкция, отсутствие дополнительных расходных материалов и широкий спектр применяемых лекарственных препаратов.

Согласно исследованию рынка компанией IMS Health, компрессорные небулайзеры Omron являлись самыми продаваемыми на территории России по итогам 2014, 2015, 2016 и 2017 гг. Поэтому нет ничего удивительного в том, что в нашем рейтинги они занимают половину мест, в том числе и 4 первые позиции.

Причины такой популярности кроются не только в узнаваемости бренда и хорошей сервисной и технической поддержке, но и в широком присутствии на рынке и наличием большинства комплектующих деталей в аптечных сетях и в фирменном интернет-магазине Omron с доставкой по всей России.

Важным техническим преимуществом компрессорных небулайзеров Little Doctor, до появления в 2016 году в продаже модели Omron NE-C300 Complete, является возможность проводить выделенное воздействие на разные отделы дыхательной системы. Смена режима распыления осуществляется путем замены типа распылителя. Из других преимуществ приборов можно выделить технологию активации работы при вдохе и конкурентную цену.

Проведенное в 2017 году компанией B.Well обновление модельного ряда компрессорной небулайзерной техники привело к смене долгожителя нашего рейтинга B.Well WN-117 на новую модель B.Well MED-121. Применение инновационного распылителя и нового типа компрессора позволили сделать приборы более эффективными и производительными. Дополнительное техническое преимущество — возможность регулировки силы лекарственного потока для каждого члена семьи.

При выборе компрессорного небулайзера для ребенка, советуем обратите внимание на модели, обладающие ярким внешним дизайном и расширенной комплектацией, которая обычно включает в себя детскую маску и маску для младенца. При этом данные модели также могут быть использованы для проведения ингаляционной терапии взрослым. Подробнее — в отдельном рейтинге детских небулайзеров.

Полезная статья: Небулайзеры и ингаляторы / Компрессорные небулайзеры

medtechpro.ru

отзывы. Как выбрать ингалятор для ребенка? Лучший ингалятор :: SYL.ru

В сезон простудных инфекций настоящим спасением оказываются простые, проверенные временем и поколениями, доступные способы лечения. Один из таких методов – ингаляция с лекарственными отварами. Но в домашних условиях обычно используют для этой процедуры резиновую грелку или просто наливают кипяток с травами в кастрюлю. Такие методы не слишком эффективны, а кроме того, опасны, особенно при лечении детей: кипятком можно по неаккуратности обжечься, вызвать бронхиальный спазм или спровоцировать кровотечение. Правильным решением будет приобретение специального аппарата, который безопасно справится с лечением заболеваний дыхательных путей – небулайзера. Специально для маленьких пациентов разработаны ингаляторы для детей. Отзывы о таких приборах положительные, если правильно их выбрать. А как это сделать, мы расскажем в нашей статье.

Что такое небулайзер?

По старинке устройства для проведения ингаляций называют не как иначе, как ингаляторами. Но на самом деле это не совсем правильно. Ингалятор – это специальный баллончик с лекарственными препаратами для людей, страдающих астмой. А небулайзер – это разновидность ингаляторов, которые направлены на лечение различных заболеваний дыхательных путей. Суть действия аппарата – преобразование жидкого лекарства в аэрозоль для того, чтобы микроскопические его частички смогли проникнуть к поврежденному, нуждающемуся в лечении органу. Название механизма происходит от латинского слова «nebula», что означает «туман» и непосредственно указывает на принцип действия. Используют ингаляторы для детей и взрослых.

Для чего используют ингалятор?

В первую очередь небулайзер предназначен для лечения таких заболеваний дыхательных путей, как:

• трахеит;
• бронхит;
• фарингит;
• туберкулез;
• ларингит;
• бронхиальная астма.

Также аппарат уменьшает симптомы проявления инфекционных заболеваний:

• устраняет отечность слизистой носовых ходов, гортани, глотки, бронхов;
• очищает дыхательные пути от слизи, мокроты и аллергенов;
• уменьшает воспалительные процессы;
• нормализует кровоток.

Применяют небулайзер и при некоторых расстройствах нервной, эндокринной и иммунной систем.

Противопоказания к применению

При некоторых состояниях ингалятор использовать не рекомендуется. Нельзя проводить процедуру при:

• повышенной температуре тела;
• кровотечениях, в том числе из носа;
• гипертонии;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• аллергии на используемые препараты.

Список противопоказаний к применению не слишком длинный – большинству людей процедура ингаляции с помощью небулайзера принесет заметную пользу. В том числе аппарат станет незаменимым помощником при лечении малышей. Ингалятор (небулайзер) для детей абсолютно безопасен, его можно использовать даже для крох младше года. Только нужно правильно его выбрать. Как выбрать ингалятор для ребенка, вы узнаете ниже.

Принцип действия

Как было указано выше, принцип действия небулайзера заключается в том, чтобы преобразовывать лекарственные препараты в аэрозоль. Благодаря измельченному до микрочастиц состоянию, лекарство может проникать глубоко по дыхательным путям. В зависимости от их размера, медицинский препарат может поступать от носоглотки до легочных альвеол. С помощью специальных насадок можно регулировать диаметр микрочастиц лекарства. В соответствии с размерами, лекарство может поступить в такие органы:

• от 5 до 10 микрон — оседают в ротовой полости, носоглотке и гортани;
• от 1 до 5 микрон — достигнут бронхов;
• 0.5 микрон — могут воздействовать на альвеолы легких.

Виды ингаляторов

Разработано несколько видов портативных ингаляторов. Каждый из них имеет свои особенности, плюсы и недостатки. Все небулайзеры подходят для лечения детей и взрослых. Какой ингалятор лучше для ребенка, давайте разбираться детально.

В зависимости от того, каким образом лекарство превращается в аэрозоль, классифицируют небулайзеры следующим образом:

1. Паровые.
2. Компрессорные.
3. Ультразвуковые.
4. Мембранные.

Выбирая ингалятор для детей от кашля, не стоит полагаться на известный бренд. Необходимо внимательно оценить технические характеристики механизма и эффективность его использования в конкретных обстоятельствах. От большинства заболеваний органов дыхания подойдут любые ингаляторы для детей. Отзывы о разных видах небулайзеров отличаются: одни потребители говорят о заметном улучшении состояния пациента уже после первого применения аппарата для ингаляции, другим он вовсе не смог помочь.

Ингалятор паровой: можно ли использовать для лечения детей?

Паровой небулайзер больше всех напоминает по принципу действия домашнюю процедуру проведения ингаляций. Думаю, многие вспомнят, как в детстве мама накрывала их полотенцем над кастрюлей с паром. Некоторые проявляли креативность и усовершенствовали метод: вставляли картонный колпачок в носик чайника с горячим отваром лекарственных трав. Такой метод достаточно эффективен для лечения насморка, успокоения воспаленного горла, он поможет откашляться. Но на этом достоинства домашнего парового устройства заканчиваются. Горячие пары вполне способны вызвать ожог кожи и слизистой, стать инициатором спазма бронхов.

Современный паровой ингалятор для детей снабжен функциями регулировки подачи температуры и объема пара. Стоит он около 1500 р. В комплектацию входят различные насадки, в том числе и для детей. Он легкий и практичный в дороге. Однако из-за ряда существенных недостатков не пользуются популярностью такого типа ингаляторы для детей. Отзывы говорят об их малоэффективности и небезопасности:

• паровые ингаляторы не способны доставить лекарственный препарат в нижние отделы дыхательной системы, а значит, вылечить бронхит не получится;
• в горячей среде многие полезные вещества разрушаются;
• происходит большая утечка лечебного пара — часть полезных веществ испаряется в воздухе.

Если вам необходим простой в использовании, недорогой, удобный аппарат для лечения неосложненных детских ОРВИ, выраженных покрасневшим горлом и насморком, то неплохим вариантом станет паровой ингалятор для детей.

Компрессорный (струйный) ингалятор: основные характеристики и особенности

Небулайзеры, которые работают от компрессора, выдающего постоянный поток воздуха, мощные, надежные, но шумные и тяжелые. Компрессорный ингалятор для детей имеет большое преимущество: в нем можно применять различные лекарственные препараты, не боясь разрушения полезных веществ. Педиатры рекомендуют выбирать при лечении грудничков именно такие ингаляторы для детей. Отзывы свидетельствуют о том, что этот вид небулайзера является самым безопасным и эффективным для малышей.

Компрессорный аппарат может расщеплять под давлением лекарство до самых маленьких частиц, которые проникают в дальние отделы дыхательных путей. Еще одним уникальным достоинством такого ингалятора является функция автоматической активации на вдохе, которая встроена во многих моделях такого вида. Эта функция предусматривает автоматическое включение механизма только на вдохе, за счет чего лекарство не растворяется в воздухе на выдохе, что помогает контролировать и экономить расход препарата.

Компрессорный ингалятор для детей стоит в районе 2500 р. К такому типу небулайзеров относятся модели марки «Омрон». Если судить по техническим характеристикам и уровню безопасности в использовании, то можно предположить, что лучший ингалятор для детей — именно компрессорный.

Ингаляторы марки «Омрон»

Ингалятор «Омрон» для детей завоевал расположение потребителей за счет ряда преимуществ. Он компрессорного типа, что подтверждает надежность в эксплуатации. Но, в отличие от других марок такого вида небулайзеров, работает практически бесшумно, и большинство моделей весят не больше 300 г – они мобильные, удобные, надежные и практичные. Но еще одним достоинством такого аппарата является необычная форма: в виде пищащих и мигающих игрушек, что позволит отвлечь кроху от неприятного для большинства малышей процесса.

Например, ингалятор «Омрон» для детей модели CompAirNE-C24-EKids имеет увлекательную форму с двумя яркими зверушками. Весит 270 г. Удобна эта модель и тем, что в комплект входит 3 вида масок: для грудничков, детей старшего возраста и взрослых. Это позволяет использовать ингалятор всей семье. Имеется удобный загубник, помогающий экономно расходовать лекарство.

Ингаляторы ультразвуковые: достоинства и недостатки

Ингалятор для детей ультразвуковой преобразовывает лекарственную жидкость в аэрозоль с помощью магнитных колебаний. Компактный по размеру. Многие модели комплектуются аккумулятором, что позволяет использовать аппарат независимо от наличия электрической сети. Работает тихо, что немаловажно при лечении детей, так как малыши часто пугаются незнакомого громкого шума, и проведение процедуры становится затруднительным.

Большим недостатком ультразвукового небулайзера является тот факт, что многие лекарственные препараты нельзя использовать в его работе. А именно, в большинстве моделей запрещено использовать в качестве лекарственного средства любые суспензии, масла, гормоны и отвары трав. Поэтому при многих заболеваниях, поддающихся лечению вышеуказанными препаратами, нельзя применять ингалятор для детей ультразвуковой. Несмотря на недостатки, аппарат такого типа пользуется спросом и популярностью у потребителей. Вылечить многие распространенные заболевания дыхательных путей сможет ультразвуковой ингалятор для детей. Цена такого аппарата — от 3000 р.

Сетчатый ингалятор

Существует несколько названий такого типа небулайзера: сетчатый, мембранный, МЭШ-ингалятор. Все они указывают на принцип действия аппарата: расщепление жидкости на микрочастицы с помощью мембраны. На вопрос о том, какой ингалятор лучше, можно ответить, что именно мембранный, так как он обладает рядом достоинств. Кроме того что он легкий, компактный и бесшумный, он экономный в расходовании лекарственных средств и электроэнергии. Несомненным достоинством является тот факт, что в сетчатом ингаляторе можно использовать большинство лекарств, не переживая за испарение их лечебных свойств. Мембранный небулайзер расщепляет раствор до самых маленьких частиц, поэтому его используют для лечения нижних отделов органов дыхания.

Какой ингалятор лучше для ребенка? Если вы готовы предпочесть качество экономии, то смело выбирайте мембранный аппарат для детей. Цена такого вида небулайзера достигает 15 000 р. Есть еще недостаток МЭШ-ингалятора – он требует тщательного ухода и бережного использования. Необходимо правильно очищать и высушивать мембрану, четко придерживаться инструкции по применению небулайзера.

Лекарства для небулайзера: как использовать?

В аптеках продаются специальные растворы лекарственных препаратов для ингаляторов. Называются они небулы. При проведении процедуры с помощью небулайзера необходимо использовать только эти лекарства.

Нельзя взять таблетку, растолочь ее и разбавить водой – это может привести к непредвиденным последствиям, например бронхоспазму или аллергическим реакциям. Кроме того, разводить лекарство можно только физраствором 0.9%, натрия гидрокарбонатом 0.5–2% или щелочными минеральными водами типа «Ессентуки», «Боржоми». Последние нужно предварительно избавить от газа и подогреть. Кипяченая или дистиллированная вода не подойдет по тем же соображениям, что и не предназначенные для ингаляторов лекарства.

Какие лекарства можно применять?

1. Антибиотики:

• «Тобрамицин»;
• «Лорикацин»;
• «Изониазид-Дарница»;
• «Линкомицин»;
• «Гентамицин».

2. Кортикостероиды:

• «Фликсотид»;
• «Пульмикорт»;
• «АстраЗенека».

3. Антисептические препараты:

• «Фурацилин»;
• «Мирамистин»;
• «Диоксидин».

4. Муколитики:

• «Амбробене»;
• «Лазолван»;
• «Амброксол»;
• «Пульмозим»;
• «Флуимуцил».

5. Ферментные препараты:

• «Рибонуклеаза»;
• «Трипсин»;
• «Химотрипсин».

6. Бронхолитики:

• «Асталин»;
• «Сальгим»;
• «Фенотерол».

7. Иммуномодуляторы:

• «Лаферон»;
• «Интерферон».

Назначить препарат и его дозировку может только врач! Некоторые лекарства нельзя использовать в отдельных видах ингаляторов.

Как использовать небулайзер?

Чтобы эффективно использовать ингалятор (небулайзер) для детей, необходимо внимательно прочитать инструкцию по эксплуатации. В зависимости от типа и модели аппарата, способ использования может отличаться. Но большинство устройств применяют таким образом:

1. Растворите лекарство для ингалятора в физрастворе в соотношении 1:1.
2. Дозировку назначает врач, но чаще всего объем готового раствора составляет 3–5 миллилитров.
3. Влейте лекарственный раствор в специальную емкость в аппарате.
4. Закройте крышку небулайзера.
5. Присоедините необходимую маску или мундштук. Для малышей до 3 лет предпочтительнее детская маска, а для старших эффективнее будет использование мундштука.
6. В зависимости от характеристики модели ингалятора, выставите диаметр микрочастиц. Для детей оптимальным вариантом считается размер 3–5 микрон.
7. Процедура занимает от 5 до 20 минут.
8. Дыхание пациента во время ингаляции должно быть спокойным и равномерным.
9. После завершения процедуры необходимо тщательно промыть все части, которые контактировали с лекарством.

Выбираем небулайзер для ребенка

Рассмотрев основные технические характеристики разных видов ингаляторов, подведем итоги. Итак, как выбрать ингалятор для ребенка?

1. В первую очередь механизм должен быть безопасным в эксплуатации.
2. Выбирайте портативный, легкий, бесшумный аппарат. Дополнительным плюсом является аккумулятор, а также детский дизайн.
3. Обязательное наличие в комплекте масок для детей. Наиболее практичный и экономичный вариант — когда есть маски для новорожденных, детей и взрослых.
4. Подойдет ингалятор, способный расщеплять лекарство хотя бы до 3 микрон. Такой аппарат поможет справиться с большинством распространенных заболеваний дыхательных путей у детей.
5. Наличие возможности использовать максимальное количество различных медицинских препаратов без ущерба для их лечебных свойств.
6. Возможность экономно расходовать лекарство. Преимуществом является встроенная функция автоматического включения на вдохе.

Когда вы выбираете ингалятор для детей, цена имеет немаловажное значение. Она должна соответствовать качеству и быть доступной для потребителя. Кроме рассмотрения технических функций ингалятора, его стоимости, следует четко осознавать, для чего конкретно он предназначается: для кратковременного эпизодического лечения простудных заболеваний и их профилактики или для длительной ежедневной борьбы с серьезной болезнью. Кроме того, выбирая лучший ингалятор для детей, отзывы потребителей тоже нужно учитывать. Одно дело — прочитать сухие технические подробности о приспособлении, и совсем другое — узнать, какие проблемы могут возникать на практике.

Выбирая ингалятор для ребенка, следует тщательно, основательно подойти к делу. Так как, во-первых, небулайзеры стоят достаточно дорого, и не каждой семье они по карману, а во-вторых, от качества аппарата напрямую зависит здоровье вашего малыша.

www.syl.ru

Хороший ингалятор для ребенка: характеристики, рейтинг и отзывы

Ингаляция является эффективной методикой лечения многих респираторных заболеваний верхних дыхательных путей острой или хронической формы, некоторых видов аллергии и т. д. Для проведения подобных процедур в домашних условиях применяется специальное оборудование. Детские ингаляторы имеют определенные особенности. Крайне важно отнестись к выбору подходящего прибора ответственно. От этого будет зависеть эффективность лечения. Мы расскажем, как выбрать хороший ингалятор для ребенка. Рейтинг и отзывы тоже будут рассмотрены далее.

Особенности процедуры

Какой ингалятор для детей лучше? С этим вопросом сталкиваются многие родители. Дети часто болеют респираторными недугами. Одним из эффективных методов является применение ингалятора. Он имеет массу преимуществ перед другими видами терапии. Основным положительным эффектом ингаляции является возможность донести лекарство в минимально необходимом количестве в трахеобронхиальное дерево. Эта процедура способствует повышению усвоения препарата, что значительно ускоряет процесс выздоровления ребенка.

Конечно, многие родители знают о методике проведения ингаляции в домашних условиях. Но стоит отметить, что раньше процедура проводилась при помощи подручных средств. Такая методика имеет много недостатков. Современная аппаратура для ингаляций отличается высокой эффективностью, удобна в применении, что позволяет значительно ускорить выздоровление. Такие устройства точно дозируют количество лекарства. При необходимости можно воспользоваться ингалятором в любое время, в том числе в экстренных ситуациях (например, при аллергическом кашле).

Одной из самых распространенных разновидностей представленных приборов является небулайзер. Это портативный прибор, который применяется для домашнего лечения. Родители часто спрашивают, что лучше для ребенка: небулайзер или ингалятор иного типа? Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно рассмотреть особенности прибора. Небулайзер представляет собой портативный прибор, при помощи которого лекарство под воздействием сжатого воздуха превращается в холодный пар или аэрозоль. Благодаря такому принципу препарат распыляется в нижнем и верхнем отделе дыхательных путей.

Небулайзер применяется при лечении острых и хронических воспалительных заболеваний респираторного тракта, например, ларингита, фарингита, а также таких серьезных патологий, как пневмония, бронхиальная астма, туберкулез и прочее. Недостаточно эффективно представленное оборудование при лечении гайморита, ринита, ангины и прочих заболеваний носоглотки.

Родители часто интересуются, какой ингалятор-небулайзер лучше для ребенка. Для этого нужно рассмотреть рейтинг и отзывы о подобном оборудовании. Небулайзер является разновидностью ингаляторов. К последним могут относиться и иные приспособления, например, баллончики для астматиков.

Назначение небулайзера

Рассматривая отзывы, какие ингаляторы лучше для детей, стоит отметить, что педиатры часто советуют приобретать именно небулайзеры. Чтобы лечение при использовании этого оборудования было эффективным, нужно правильно его применять. Небулайзер создает из лекарственного раствора аэрозоль. Его микрочастицы могут иметь размер 1-10 микрон. Чем меньше их размер, тем дальше препарат сможет проникнуть в респираторный тракт. Так, аэрозоли с частицами 1-2 микрон могут достигать альвеол легких. Крупные капли размером 10 микрон оседают в носоглотке.

При выборе типа аэрозоля нужно учитывать, какое заболевание планируется лечить при использовании небулайзера. Рекомендации производителей следующие:

• 0,5-2 мк – альвеолярные участки легких;
• 1-3 мк – бронхиолы;
• 3-5 мк – бронхи и трахея;
• 5-8 мк – носоглотка и гортань;
• 8-10 мк – полость рта.

Рассматривая, какой ингалятор-небулайзер лучше для ребенка, стоит отдать предпочтение многофункциональным приборам. В комплект этого оборудования входят специальные насадки. Они регулируют размер частиц аэрозоля и дальность проникновения лекарства в респираторный тракт. Современные небулайзеры, которые занимают верхние позиции потребительских рейтингов, выполняют целый спектр задач в ходе лечения воспалительных процессов органов дыхания:

• подавляют спазмы в бронхах;
• усиливают дренажные функции дыхательных путей;
• санируют соответствующие отделы респираторного тракта;
• устраняют отечность слизистой оболочки гортани, бронхов и трахеи;
• доставляют аэрозоль из лекарственного препарата даже в самые дальние отделы дыхательной системы;
• борются с воспалением;
• активизируют местные иммунные реакции;
• восстановление правильной микроциркуляции в слизистой дыхательной системы;
• защита и профилактика от воздействия аллергенов.

Это универсальные приборы, предназначенные для лечения самых разных патологий дыхательной системы. Применять это оборудование нужно строго в соответствии с инструкцией производителя и по предписанию врача. Существует ряд противопоказаний для использования небулайзера:

• гипертония 3-й степени;
• дыхательная недостаточность 3-й степени;
• гигантские каверны легких;
• аллергия на лекарства для ингаляции;
• носовые, легочные кровотечения, склонность к таким явлениям;
• постинфарктный и постинсультный период;
• буллезная эмфизема;
• сердечная недостаточность, аритмия;
• температура у ребенка выше 37,5ºС;
• нарушения мозгового кровообращения.

Разновидности небулайзеров

Выбирая лучший ингалятор для детей и взрослых, стоит учесть, что существует несколько разновидностей небулайзеров. Они могут быть следующими:

• компрессионный;
• ультразвуковой;
• мембранный.

Они отличаются принципом преобразования лекарства в аэрозоль. В отдельную группу выделяют паровые ингаляторы. Их стоимость на порядок ниже, чем у небулайзеров. Но при этом эффективность паровой ингаляции ниже.

У каждой разновидности оборудования есть свои достоинства и недостатки. Не обязательно выбирать самую дорогую модель небулайзера от известного производителя. Нужно учесть набор функций оборудования, задачи, которые оно должно решать. Если ребенок часто болеет определенным видом респираторной инфекции, аппарат нужно выбрать в соответствии с особенностями терапии этой патологии. Также стоит рассмотреть отзывы, какой ингалятор-небулайзер лучше для ребенка. Это позволит выбрать подходящий вариант.

Паровые модели ингаляторов являются самыми первыми разновидностями терапевтического оборудования, которые появились в свободной продаже. Сегодня их принцип работы устарел. Уже много столетий люди применяют принцип паровой ингаляции при лечении респираторных заболеваний. При простуде и воспалении его сооружали из подручных средств. Для этого горячую воду (кипяток) наливали в емкость. Больной наклонялся над паром и накрывался полотенцем. В воду добавляли эфирные масла, лекарственные настои. Их раскаленные пары и вдыхал больной в течение 10 мин.

Этот метод со временем несколько модернизировали. В носик закипевшего чайника вставлялась воронка из картона. С ее помощью человек вдыхал горячий пар лекарственного настоя. Это позволяет согреть верхние отделы дыхательных путей. Слизистые носоглотки и трахеи благодаря такому воздействию размягчаются.

Для детей подобная конструкция не подходит. Вдыхая раскаленные пары, ребенок рискует получить ожог слизистой респираторных путей, а также кожи лица. Малыши еще не умеют контролировать процесс дыхания горячим воздухом. Поэтому в продаже появились специальные приспособления, которые могут регулировать интенсивность подачи и температуру пара. Они имеют несколько насадок, которые подходят для детей. Еще несколько десятилетий назад это был лучший ингалятор для детей и взрослых.

Особенности паровых ингаляторов

Выбирая лучший ингалятор для детей от кашля и насморка, многие родители останавливают свой выбор именно на паровых разновидностях. При помощи этого приспособления можно не только лечить респираторные заболевания, но и проводить профилактику. Такая методика позволяет укрепить иммунитет, повысив сопротивляемость организма к вредным внешним воздействиям. Паровой ингалятор способствует ускорению кровообращения. При помощи этого оборудования укрепляются и иные системы организма, например, нервная, мочеполовая, эндокринная и т. д. При этом повышается общий тонус организма.

Взрослые люди также активно применяют подобное оборудование. В косметологии паровые ингаляторы применяются с целью очищения пор кожи от загрязнений, кожного сала. Под воздействием этого оборудования активизируются обменные процессы под кожей. В результате она омолаживается, избавляясь от самых разных дефектов. Горячий пар стимулирует регенерационные процессы на клеточном уровне.

Изучая отзывы покупателей о том, какой ингалятор лучше для детей и взрослых, можно отметить, что паровые разновидности называют эффективным оборудованием. Но у таких приборов есть и целый ряд противопоказаний и недостатков. Так, например, если у ребенка или взрослого человека температура поднялась выше 36,9ºС, нельзя применять прогревания любого типа, в том числе и паровых ингаляторов. В противном случае состояние больного может резко ухудшиться. Температура тела из-за теплового воздействия может резко повыситься.

Стоит также отметить, что далеко не все лекарственные препараты сохраняют свои полезные свойства при нагреве. Некоторые компоненты в таких условиях разрушаются. У иных препаратов под воздействием высокой температуры могут происходить реакции с выделением вредных веществ. В этом случае воздействие на организм больного будет негативным, состояние может ухудшиться.

Многие дети не хотят дышать горячим паром, так как это вызывает значительный дискомфорт. Это особенно характерно для детей дошкольного возраста.

Стоит также отметить, что при использовании парового ингалятора, дыхание смягчается, а мокрота откашливается. Но при этом существует риск, что инфекция продвинется в самые дальние участки респираторного тракта. Это чревато развитием бронхиолита, пневмонии, бронхита и т. д.

Преимуществом паровых ингаляторов является относительно невысокая стоимость и простота в применении. Но при использовании этих аппаратов невозможно доставить лекарство в дальние отделы дыхательной системы.

Компрессионные ингаляторы

Ингаляторы компрессионного типа называют еще струйными. Это довольно габаритный прибор, который применяется при лечении респираторных инфекций у взрослых и детей. Вес аппарата значительный. Выбирая, какой компрессионный ингалятор для детей лучше, стоит учесть, что такое оборудование шумит при работе. Маленьких детей это может пугать. Шум вызван работой компрессора, который подает мощный поток воздуха.

Преимуществом представленной разновидности аппаратов является полная комплектация. Не потребуется приобретать дополнительные аксессуары. Только со временем, через несколько лет использования ингалятора, нужно будет приобрести распылители и соединительные полые трубки.

Система компрессионного небулайзера надежная. В домашних условиях применять его просто и удобно. С его помощью можно распылять самые разные лекарственные препараты. Во время ингаляции компоненты раствора не разрушаются.

Выбирая лучший компрессорный ингалятор для детей, родителей также интересует цена прибора. Стоимость этой разновидности небулайзеров приемлемая. Его применяют для лечения респираторных инфекций у детей разного возраста. Поэтому компрессионные ингаляторы являются одним из самых популярных видов оборудования для лечения инфекций дыхательных путей. При правильном выборе медикаментов, который осуществляет педиатр, можно применять компрессионный небулайзер даже для лечения детей грудного возраста. Если ребенку еще не исполнился год, представленная разновидность ингаляторов может применяться без ограничений.

Компрессионный небулайзер способен создавать мелкодисперсный аэрозоль, который под воздействием разряженного давления способен проникать в самые дальние отделы респираторных путей.

Активация прибора возможна при помощи вдоха или специального клапана, перекрывающего поток воздуха. Рассматривая, какой компрессорный ингалятор лучше для ребенка, стоит отметить, что первый тип приспособлений удобен, если в ходе терапии применяют дорогие препараты. Активация вдохом позволяет соблюдать строгую дозировку раствора. Так удается контролировать его расход.

Компрессионные небулайзеры позволяют купировать приступы аллергического кашля, бронхиальной астмы, а также эффективны при лечении заболеваний воспалительного характера.

Ультразвуковые небулайзеры

Рассматривая, какой ингалятор лучше выбрать для ребенка, стоит обратить внимание на ультразвуковые небулайзеры. Это эффективные приспособления, которые работают практически бесшумно. Это качество является преимуществом, так как маленькие дети могут бояться шумного прибора. Размер ультразвукового небулайзера компактный.

Часто в комплект входят аккумуляторы. Это позволяет применять прибор в отдалении от дома. При помощи ультразвука лекарственный состав превращается в аэрозоль. Это безопасное, комфортное в применении оборудование.

Недостатком ультразвуковых небулайзеров является их требовательность к лекарственным составам. Далеко не все медикаменты можно применять в ходе подобной терапии. Ультразвук разрушает гормоны, антибиотики, отхаркивающие препараты. Он подходит для терапии при помощи растительных отваров, эфирных масел, минеральной воды, содовых и щелочных растворов.

В некоторых моделях существуют определенные ограничения. Например, в некоторых ультразвуковых небулайзерах запрещено распылять отвары трав, эфиры, масла, суспензии. Поэтому при покупке важно ознакомиться с инструкцией производителя. Каждая модель представленных ингаляторов уникальна.

Рассматривая отзывы, какие ингаляторы лучше для детей, стоит отметить, что некоторые родители не советуют приобретать ультразвуковые небулайзеры. К ним потребуется докупить еще множество аксессуаров и дополнительных средств, например, специальных гелей, емкостей для препаратов. Назвать ультразвуковые модели универсальными нельзя. Но зато бесшумная работа прибора позволяет применять его во время сна ребенка или во время игры.

Средняя продолжительность процедуры при использовании этого небулайзера составляет 15 минут. При этом расход лекарственного раствора составляет 1 мл/мин.

Мембранный небулайзер

Рассматривая отзывы, какой ингалятор лучше для детей, стоит отметить еще одну разновидность небулайзеров. Это мембранные устройства, которые являются самым современным типом оборудования. Их еще называют сетчатыми, электронно-сетчатыми или МЭШ-ингаляторами. В конструкции предусмотрено наличие специальной мембраны. В ней есть множество очень мелких отверстий. Проходя через них, лекарственный раствор превращается в аэрозоль.

Преимуществом мембранных небулайзеров является минимальный расход лекарственного препарата. По сравнению с другими разновидностями ингаляторов, у этой разновидности приборов определяется самое высокое качество распыления частиц препарата.

Еще одним преимуществом представленной аппаратуры является ее компактность, а также небольшой вес. Во время работы оборудование не издает шум, что позволяет применять его даже для самых маленьких детей. Мембранные небулайзеры экономно расходуют лекарственный раствор, а также электроэнергию. В некоторых моделях предусмотрено наличие аккумуляторов.

Распыление препаратов при помощи мембраны производится без разрушения компонентов лекарства. Медикаменты не теряют своей целебной силы, поэтому терапевтический эффект от применения такого оборудования очень высокий. Это один из самых лучших ингаляторов для детей.

Но у мембранных небулайзеров также есть определенные недостатки. Стоимость такой аппаратуры высокая, поэтому не каждая семья готова выделить средства на покупку подобного оборудования. МЭШ-ингаляторы требуют очень бережного ухода, аккуратной эксплуатации. Нужно соблюдать правильную технику промывки мембраны. Ее просушивают, а также проводят целый спектр соответствующих процедур. В противном случае оборудование быстро выйдет из строя.

Тем не менее, мембранные небулайзеры являются эффективными и универсальными. Поэтому их применяют при лечении разных респираторных заболеваний у детей.

Отзывы о производителях

Стоит рассмотреть отзывы о хороших ингаляторах для детей и взрослых, выбирая оптимальную модель. Только изделия известных производителей могут быть долговечными и эффективными. Такие компании дорожат своей репутацией, поэтому контролируют качество своей продукции. Самыми известными производителями небулайзеров являются:

• Well. Это английская компания, инженеры которой разрабатывают универсальные модели для всей семьи. Особенно популярны для малышей небулайзеры в виде игрушки-паровозика. Это позволяет привлечь интерес ребенка к прибору, снизив его страх. Производитель предлагает продукцию с идеальным соотношением цены и качества.
• Omron. Это хорошие ингаляторы для ребенка, которые производятся в Японии. Производитель изготавливает как профессиональные, так и домашние ингаляторы высокого качества. В продаже представлено множество переносных ингаляторов, которые можно применять в поездке, на природе.
• A&D. Это японская компания, которая занимается производством высокотехнологического медицинского оборудования. В продаже представлено множество моделей для домашнего применения. Стоимость высококачественных небулайзеров вполне приемлемая.
• Little Doctor International. Сингапурская компания, которая производит качественные ингаляторы для домашнего применения. Они функциональные, надежные, безопасные.
• MED2000. Итальянский бренд, выпускающий модели как для взрослых, так и для детей. Есть модели, выполненные в виде игрушек. Это эффективное, надежное оборудование.

Рейтинг моделей

Чтобы определить, какой ингалятор для детей лучше от кашля и насморка, стоит рассмотреть рейтинг самых популярных моделей. Он был составлен на основе отзывов покупателей и экспертов.

Среди паровых ингаляторов места распределились так:

1. MED2000 Cow.
2. B.Well WN-118.
3. «Ромашка-3».

Согласно отзывам, лучшие ингаляторы для детей компрессионного типа следующие:

1. Omron NE-C24 Kids.
2. Omron CompAir NE-C28.
3. B.Well WN-115K.

Рейтинг хороших ингаляторов для ребенка ультразвукового типа выглядит так:

1. A&D UN-231.
2. Omron U17.
3. Little Doctor LD-250U.

Лучшими мембранными небулайзерами, по отзывам покупателей, являются:

1. B.Well WN-114.
2. Omron NE U22.
3. Pari Velox.

Отзывы покупателей

Выбирая хороший ингалятор для ребенка, стоит рассмотреть отзывы родителей о самых популярных моделях. Лучшей паровой моделью назван прибор MED2000 Cow. Внешне ингалятор похож на игрушку-коровку, что нравится маленьким детям. В комплекте предусмотрена специальная детская маска. Ингаляции можно проводить в игровой форме. Прибор применяется для лечения и профилактики ОРЗ, аллергии, воспалений бронхов. В модели предусмотрена функция регулировки распыления раствора.

Недостатками представленной модели пользователи называют громкий шум, нестабильность температуры, а также возможность получить ожог носоглотки.

Среди компрессионных небулайзеров лучшей названа модель Omron NE-C24 Kids. Ингалятор имеет привлекательный вид, который нравится детям. На нем есть небольшие веселые игрушки. Конструкция надежная и простая. Прибор можно применять для всех членов семьи, в том числе детей грудного возраста. Работает небулайзер относительно тихо, расходует лекарственный раствор экономно.

Среди недостатков пользователи называют отсутствие насадки для носа, при резких поворотах головой трубка слетает. На крышке резервуара слабые застежки.

Лучший ультразвуковой небулайзер – A&D UN-231. Он компактный, позволяет регулировать направление потока. Есть защита от перегрева, насадки для детей и взрослых. Недостатком является применение растворов только на водной основе.

Самым популярным мембранным небулайзером названа модель B.Well WN-114. Это универсальный прибор, который автоматически отключается через 20 мин. У него есть насадки для детей и взрослых. Прибор экономно расходует раствор и энергию. Недостатком является частое засорение насадки распылителя.

fb.ru

какой ингалятор лучше для детей разного возраста

В зимний период времени сложно уберечь ребенка от простудных заболеваний. А ребенка, посещающего детские воспитательные учреждения, избавить от насморка практически не возможно. Неужели нет выхода? Он есть – небулайзер. Небулайзер- это специальный прибор, позволяющий в домашних условиях проводить ингаляции.

Как работает небулайзер

Он прекрасно справляется с лечением острых и хронических заболеваний. При работе, водяной пар из прибора поступает в верхние и нижние дыхательные пути, согревая их и наполняя лекарственными препаратами. Эффект от подобной ингаляции заметен с первых процедур, так как лекарство не просто попадает внутрь, а распыляясь в организме оседает на воспаленных участках.

Как правильно выбрать небулайзер для ребенка

Для этого нужно определиться с целями, которые будет выполнять приобретенное устройство. Производители ингаляторов стараются учесть пожелания своих потребителей, поэтому на рынке множество приборов с различными функциями и комплектацией.

Приборы для ингаляции бывают нескольких видов:

• Компрессорные;
• Ультразвуковые;
• Паровые;
• Мембранные;

Компрессорные приборы

Принцип действия такого устройства заключается в распространении сжатого кислорода, воздуха или лекарственной смеси путем аэрозольного разбрызгивания. Небулайзер создает оптимальное количество капель, необходимых для проникновения, как в верхние, так и нижние дыхательные пути. В компрессионном небулайзере разрешается использовать любые смеси лекарственных препаратов, без каких-либо ограничений.

Недостатки

Прибор, при работе издает громкий жужжащий звук. Однако, если прибор покупается для ребенка, который любит бегать по дому за работающим пылесосом (а таких детей не мало), то компрессионный прибор подойдет больше всех других. Звуки пылесоса и небулайзера похожи и мама сможет привлечь внимание своего непоседливого малыша, установив прибор на распыление. Пока ребенок будет искать источник звука, мама с легкостью сможет провести процедуру ингаляции.

Видео

На видео изображен компрессорный ингалятор, по отзывам самый лучший вариант для домашнего использования (если маленький ребенок не боится шума). Если же дитя боится шумного прибора, то читайте статью Бесшумный ингалятор.

Ультразвуковые приборы

Лекарственная смесь при ингаляции распыляется с помощью высокочастотной вибрации пьезоэлектрических кристаллов устройства. Прибор во время работы издает минимальное количества шума, что оптимально подходит для проведения ингаляций маленькому ребенку.

Устройство имеет недостатки:

• не рекомендуют применять данный прибор для разбрызгивания антибиотиков и суспензий, так как ультразвук разрушает структуру лекарственных препаратов.
• при использовании прибора возникают трудности регулировки размера частиц, необходимых для распыления.

Паровые ингаляторы

Отметим сразу, что ингаляции обычными паровыми ингаляторами могут быть очень опасны!

Многие родители при проведении ингаляции пользуются паровыми приборами. Во времена дефицита в нашей стране повсеместно для ингаляций использовали кастрюли с кипящей водой с травами или только что сваренный картофель. Подобные паровые ингаляции полезны, но, только не для детей. И не потому, что такие процедуры не эффективны, а потому, что вода в кастрюле -крутой кипяток. Ребенок, может повернуться, толкнуть кастрюлю и весь кипяток будет на нем. Не подвергайте жизнь и здоровье малыша опасности.

Недостатки

Паровой небулайзер чаще всего используют для косметических целей и для прогрева носоглотки при насморке. С сухим грудным кашлем он не справится. Паровые приборы отличаются низкой ценой, что и привлекает покупателей.

ВАЖНО: В инструкции к паровому небулайзеру указано, что при несоблюдении техники безопасности возможны термические ожоги и гнойные высыпания на лице.

Мембранные ингаляторы

Название связано с конструкцией устройства. При ингаляции, лекарственная смесь проходит через вибрирующую пластину (мембрану). За счет того, что капельки лекарства измельчаются в микроскопические частицы, лекарственные препараты расходуются по минимуму, что существенно экономит бюджет, предназначенный на их покупку. Если ребенок болеет заболеваниями нижних дыхательных путей, то лучше выбрать мембранный небулайзер.

Основные достоинства

• бесшумность работы;
• маленький вес;
• экономичный расход лекарств;
• низкое потребление электроэнергии
• возможность использовать аккумуляторы.

Недостатки

• высокая стоимость;
• требует бережного ухода;
• использовать крайне аккуратно, в связи с хрупкостью деталей;
• постоянное соблюдение режима промыва и высушивания мембраны. При его несоблюдении прибор быстро выйдет из строя.

Какой небулайзер выбрать для ребенка, если он страдает хроническими заболеваниями

• Если ребенок страдает аллергическим кашлем или бронхиальной астмой ультразвуковые и паровые устройства покупать не стоит, так как в них невозможно использовать лекарственные растворы стероидов;
• Для ребенка страдающего астмой крайне важно иметь устройство, позволяющее брать его с собой в дорогу, то есть прибор должен быть компактным, легким, не зависящим от электросети, работающим на аккумуляторе;
• Если прибор приобретается лишь для ингаляций с физраствором, без использования эфирных масел и лекарственных смесей, то ультразвуковой прибор подойдет лучше всего;
• При необходимости лечения воспалительных процессов в дыхательных путях, стоит отдать предпочтение компрессорному устройству;
• Перед тем как выбрать небулайзер для детей, стоит обратить внимание на комплектацию устройства.

Кандидат медицинских наук, детский доктор Комаровский Е.О. считает, что небулайзер стоит приобретать в зависимости от заболевания, которым страдает ребенок. При болях в горле больше подойдет паровой небулайзер, который согрет горло и уменьшит боль. Комаровский Е.О. обращает внимание:

Только врач может точно поставить диагноз больному ребенку, поэтому небулайзер можно приобретать после консультации со специалистом.

Как выбрать небулайзер ребенку, который отказывается проходить процедуру ингаляции

Секреты привлечения внимания:

Отправляясь в магазин и выбирая небулайзер для ребенка, стоит особое внимание уделить комплектации устройства. Если ребенку от 3 до 8 лет, то вам просто необходим прибор, в котором имеются детские маски, детские насадки для ингаляции носа.

Предосторожности, использование и сборка — видео

Перед началом процедуры ингаляции предложите ребенку сыграть с вами в игру. Скорее всего, ребенок настороженно отнесется к пугающим маскам и трубкам. Поэтому родители должны на своем примере показать как это весело: наденьте маску, сообщите ребенку, что вы больны и вам нужен доктор. Пусть малыш полечит вас, самостоятельно включив прибор. Убедившись, что ингаляция – это игра, он с радостью поменяется с вами местами и будет приходить к доктору (маме и папе) в строго назначенное время.

nebulyzer-shop.ru

С какого возраста можно можно вести ребёнка в баню/сауну?

Содержание:

1. Можно ли детям посещать сауну и русскую баню
2. Зачем детей берут в баню
3. С какого возраста можно брать детей в баню
4. Грудничок в бане
5. Дошкольник в бане
6. Баня может стать для малыша лечебным средством
7. Как совместить несовместимое: баню с ребёнком и своё удовольствие.

Родители стремятся поделиться с детьми всем, что имеют. Но можно ли брать ребёнка в баню и сауну? Не принесёт ли э то вреда хрупкому детскому организму? Конечно, можно. Однако, делать это нужно, соблюдая принципы постепенности и посильности. Так же, как в любом воспитательном процессе.

Можно ли детям посещать сауну и русскую баню

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте попробуем разобраться, чем же малыши отличаются от взрослых. Итак:

• Они дольше спят, быстрее устают – масса детского и подросткового сердца в процентном отношении к массе тела меньше, чем у взрослого. Парение в бане и сауне станет для маленького человечка серьёзным испытанием. Ему категорически нельзя находиться в парной при критических температурах;
• Дети эмоционально неустойчивы. Что вы будете делать, если малыш начнёт капризничать? Например, ему не понравится прикосновение веника, покажется страшной печка, будет скучно? Одеваться и уходить?
• Дети лишены предусмотрительности. За ними нужен присмотр. Ребёнок вполне может получить в бане травму или ожог. Готовы?

Допустим, вы считаете, что ходить в баню для ребёнка очень полезно. Вы берёте его с собой, будучи уверенной, что делаете ему одолжение. Но он этого не оценит. Он никогда не был в бане и не хотел там быть. Ему гораздо комфортнее на детской площадке.

Почему вы хотите повести ребёнка (дошкольника или младшего школьника) в сауну или русскую баню

Прежде, чем вести малыша в баню, постарайтесь ответить самой себе честно и без отговорок: зачем это нужно?

Варианты ответов:

• Вам хочется посетить парную, а ребёнка не с кем оставить;
• Настаивает отец: считает, что это будет очень полезно;
• Вы сами считаете, что это полезно.

Какой вариант вы выбрали?

Первый вариант
Если вы берёте в баню малыша просто потому, что хотите туда пойти сама, то наверняка пожалеете об этом: парение с ребёнком только измотает вас. Вы вернётесь домой на грани нервного срыва. Все просто: вы хотели в баню, а он – нет. Вы не сможете ни разогреть парилку до любимой вами температуры, ни расслабиться, ни спокойно полежать на массажном столике.

Второй вариант
Ситуация патовая. Отец желает видеть малыша в парилке, но если что-то пойдёт не так (а оно пойдет не так) обвинит вас. Постарайтесь отговорить папу от его затеи. Возьмите в союзники родственников. Наконец, откажитесь идти с ним и ребёнком: пусть сам выпутывается.

Вы считаете, что баня укрепляет иммунитет и вообще является средством от всех болезней — что ж, вы правы. Парение в бане – мощная закаливающая процедура. Если вы действительно верите в это, вы превозможете любые трудности.

С какого возраста можно брать детей в баню

Баню и сауну можно посещать в любом возрасте, даже в грудном. Главное – соблюдать правила приучения к парной, о которых шла речь в начале статьи.

Грудничок в бане

Маленькому ребёнку трудно выдержать жару. Он может даже упасть в обморок. Врачи рекомендуют начинать закаливание в парной не раньше трёх месяцев, при этом температура не должна подниматься выше 60 градусов. Финская сауна переносится лучше русской бани. Один заход в сауну для грудничка длится от 30 до 60 секунд. Для ребёнка в год – 2-3 минуты.

Меры предосторожности при парении грудничков:

• Дождитесь мочеиспускания и снимите подгузник: он сильно парит попку;
• Обмойте ребёнка перед заходом в сауну и начисто вытрите;
• Вносите малыша раздетым, на чистом сухом полотенце. Первый раз достаточно просто поносить его по парилке и выйти. Выходя, сразу заверните.

Как следует из вышесказанного, вопрос о том, можно ли кормить в сауне и бане грудью просто не актуален: вам не хватит на это времени.

Вне всякого сомнения, консультация врача перед посещением бани с ребёнком дошкольного возраста обязательна. Возможно, он имеет хронические заболевания, при который лучше отдать предпочтение другим методам закаливания.

Дошкольник в бане

Начиная с трёх лет брать детей в баню полезно и нужно. Детский организм получает в парной закалку. Термический шок заставляет его активизироваться, держаться в тонусе. Конечно, парение веником малышу вряд ли понравится.

Правила посещения бани с детьми:

1. Чтобы ребёнку в 3-6 лет понравилось в бане, позаботьтесь о его досуге. Не оставляйте одного ни на минуту.
2. Давайте ему много питья: оно должно быть тёплым, и желательно – особенным. Таким, которое есть только тут.
3. Обязательно одевайте на головку шапочку. Не садите его попкой на голые полки. Подкладывайте полотенце.
4. Не пускайте малыша после бани в бассейн. Можно ополоснуться тёплой водой из шайки и хорошо вытереться.
5. В баню нельзя идти после еды или голодным. Оптимально – через час-полтора после приёма пищи.

Баня может стать для малыша лечебным средством

Как и взрослый человек, ребёнок может получить от посещения бани пользу не только в перспективе, но и немедленно. Парная поможет вылечить:

• Простуду;
• Бронхит;
• ОРВИ;
• Насморк;
• Фарингит и ларингит.

И наоборот: дети, которые страдают повышением температуры или нарушением дыхания (при аденоидах, пневмониях) могут ощущать серьёзный дискомфорт. В таком случае посещение парной, как любые другие закаливающие водные процедуры, лучше отложить для более благоприятного времени.

Как совместить несовместимое: баню с ребёнком и своё удовольствие

Если мать посвящает себя малышу без остатка – это похвально. Но не стоит полностью забывать о себе. Ресурсы женского здоровья не безграничны, даже если тратятся на благие цели. Их нужно восполнять.

А это значит, что в бане вы должны не только виться вокруг малыша, как орлица над орлёнком, но и лично получать пользу и удовольствие от парения.

Приезжайте в Шуваловское подворье

Коттеджно-банный комплекс «Шуваловское подворье» в Санкт-Петербурге предлагает семьям и большим компаниям в аренду коттеджи с парными. Здесь вы можете провести от 3-х часов до нескольких суток. Заходить в парилку можно по очереди:

• Пока она ещё не разогрета – идут мамы с детьми;
• Затем – папы пробуют настоящий жар;
• Затем – мамы восстанавливают нервы, пока папы присматривают за уснувшими малышами.

Наши коттеджи просторны, они вмещают до 20 и более человек. На верхнем этаже оборудованы уютные спальни. Дети постарше могут провести время на детской площадке под присмотром аниматора, пока взрослые заняты собой – отдыхают в комфортном для них самих режиме.

Посетителей обслуживают профессиональные банщики и массажисты.

Можно ли детям ходить в баню: какие есть противопоказания

О влиянии банных процедур на организм ребенка у родителей складывается далеко не однозначное мнение. Одни считают, что это вредно, и если уж есть необходимость вести малыша в баню, то только в крайнем случае. Другие считают, что регулярное посещение бани детьми помогает укрепить иммунитет. А как на самом деле? Можно ли детям в баню? Будем разбираться.

Как правило, дети ходят в баню охотно. Им нравится и процесс парения, и возможность плескаться водой, сколько душе угодно, чего в ванне уже не проделаешь. Пользу от данной гигиенической процедуры трудно переоценить. Это, прежде всего, профилактика развития респираторных заболеваний и ревматизма.

Со скольки лет ребенка можно водить в баню?

Каких-то рамок, которые ограничивали бы возраст посещения бани детьми, не определено. Одних приучают к процедуре со младенчества, других — лет с 2-х или 3-х. Разные дети по-разному переносят температурные нагрузки. Установлена следующая закономерность: если мамочка, будучи беременной, посещала парную, то и малыш ходит в баню спокойно, не испытав никакого стресса даже при первом ее посещении. Единственный момент: проконсультируйтесь с вашим педиатром обсудите с ним возможность посещения малышом бани.

Есть один фактор в пользу того, чтобы начинать банные процедуры с 3-х лет. К этому возрасту процессы терморегуляции стабилизируются, потоотделение происходит строго при определенных температурах. Поэтому целесообразно банные процедуры начинать в этом возрасте и только после посещения педиатра. Он определит, не болен ли ребенок в данный момент, нет ли у него обострения хронических заболеваний. Они являются противопоказанием к посещению бани или диктуют время проведения процедуры.

Как подготовить ребенка к банным процедурам?

Главное, перед началом посещения бани подготовить кожу малыша, которая пока еще слишком нежная, чтобы выдержать высокие температуры. Сделать это можно следующим образом:

• Начать закаливание малыша, оставлять его при переодевании на несколько минут голеньким, постепенно увеличивать это время;
• После купания обливать малыша более прохладной водой;
• В первые посещения бани надевать на ребенка шапочку.

Поскольку в бане происходит интенсивное потоотделение, необходимо восполнять потерю жидкости, давая малышу пить воду. Подойдут для бани и морсы, и зеленый чай.

Как долго можно париться ребенку? Какие правила соблюдать в процессе этой процедуры?

1. Температура для детей до года в бане не должна превышать +50 градусов, и в первый раз будет достаточно находиться в парной не более минуты.
2. В 2 года температура в бане +60 градусов, время нахождения 2 минуты.
3. Пятилетний ребенок может париться в бане при +65 градусов в течение 5 минут.
4. В 7 лет +70 градусов, по времени 5 минут.
5. Детям старшего возраста можно париться уже при +80 градусов в течение 10 минут.

Нельзя входить в баню с ребенком в тот момент, когда температура в ней достигла своего максимума. Лучше сделать это в то время, когда парная еще разогревается. Если юному любителю банных процедур становится нехорошо от жары, нужно немедленно выводить его в более прохладное помещение.

Перед выходом малыша нужно ополоснуть прохладной водой. Если есть бассейн, то лучше воздержаться от ныряния в него. Необходимо создать контраст температур, чтобы стимулировать кровообращение. Баня поможет раскрыть поры кожи, чтобы она «задышала».

Ребенок постарше скажет, насколько ему комфортно или некомфортно в парной, а за поведением малыша нужно наблюдать и выносить его при первых признаках дискомфорта.

В бане необходимо соблюдать следующую последовательность действий: разогрев, обливание, релаксация. И так несколько циклов. В первый раз достаточно 2-3 повторов, а в дальнейшем моно увеличивать количество банных манипуляций, но не слишком резко.

Меры предосторожности в бане с ребенком

В принципе, меры предосторожности пребывания в бане ребенка и взрослого сходны:

• После еды нужно подождать не менее полутора часов до похода в баню, но и на голодный желудок ходить не стоит.
• Желательно не мочить волосы в парной.
• После бани ребенка нужно обливать водой для стабилизации теплообменных процессов.
• Не стоит пренебрегать рекомендациями по времени нахождения ребенка в бане и превышать температуру в парной.
• При малейших признаках ухудшения самочувствия ребенка в результате банных процедур, их необходимо прекратить.

Может случиться и такое, что малыш сильно испугается первого захода в баню. Если у него начинается истерика, банные процедуры в этот раз придется отменить. Чтобы этого не произошло, можно принять ряд мер, которые помогут малышу быстрее адаптироваться к парной.

Во-первых, заранее нужно познакомить его с самим помещением: зайти с ним, когда баня не топится, рассказать, что и зачем здесь находится. Во-вторых, всякий раз подчеркивать, что папа пришел из бани более здоровым и сильным, что от бани большая польза. Грудничка нужно закутать в пеленку и держать на руках, а тех, кто умеет ходить, заводить, держа за ручку.

Противопоказания к бане

Банные процедуры полезны для детей далеко не всегда. Есть ряд противопоказаний к ним.

1. Нарушение обмена веществ.
2. Патологии нервной системы.
3. Врожденные пороки сердца являются абсолютными противопоказаниями для походов в баню.
4. С осторожностью и после консультации с врачом при эндокринных заболеваниях и ЖКТ.
5. Кожные заболевания.
6. Инфекционные или вирусные заболевания в острой форме, сопровождающиеся высокой температурой.

Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенку давать парацетамол?
Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?

Можно ли детям в баню: мнение специалистов

Можно ли детей водить в баню? Такой вопрос часто задают мамочки. Сейчас постараемся детально разобраться в данной теме.

Поход в баню благоприятно действует на организм человека. Смена температур имеет исцеляющее воздействие на большинство систем – сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную, выделительную, дыхательную и даже на опорно-двигательную. Издавна баней лечили многие заболевания. Так можно ли купать ребенка в бане? Врачи рекомендуют посещать баню детям при частых бронхитах, но только по прошествии времени после выздоровления и под наблюдением специалистов. Но так считают не все доктора. В нашей статье мы найдем ответ на волнующий вопрос о том, можно ли детям в баню? Также рассмотрим все за и против детской парилки.

Мы учтем мнение специалистов по этому поводу и поговорим о том, как именно должны париться детки. Следует отметить, что перед походом в баню нужно обязательно получить врачебную консультацию и специально подготовить ребенка к процедурам, чтобы избежать неблагоприятных последствий.

Положительное воздействие

Перед тем как ответить на вопрос о том, можно ли детям ходить в баню, хотелось бы сказать про пользу парения. Подобная процедура поистине целебна. Поддержка постоянной высокой температуры способствует расширению и очищению пор, усиливается приток кислорода и крови к клеткам кожи. С потом, через хорошо расширенные поры, выходят шлаки и другие вредные вещества из организма. Если баню посещать регулярно, улучшается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, повышается иммунитет. А это значительно усиливает сопротивляемость детского организма инфекционным и вирусным заболеваниям.

Противопоказания

Кроме большой пользы банных процедур, все же есть и противопоказания к их применению:

1. Обострение хронических заболеваний.
2. Бронхиальная астма.
3. Болезни сердца – порок, стенокардия, ишемическая болезнь и другие.
4. Неустойчивое артериальное давление, вегето-сосудистая дистония.
5. Кожные высыпания, в том числе и аллергического характера.
6. Эпилепсия.
7. Нарушение свертывания крови.
8. Онкологические заболевания.
9. Заболевания почек и щитовидной железы.
10. Частые носовые кровотечения.
11. Перенесенные операции.

До того, как посещать баню с ребенком, посетите педиатра. Он подберет индивидуальный порядок действий.

Когда ребенок готов к банным процедурам?

Можно ли детей парить в бане? Посещать сауну можно только тогда, когда ребенок полностью здоров. Недолеченное ОРЗ, наличие кашля или соплей, а также температуры – все это является прямыми противопоказаниями. Первому походу в баню должна предшествовать длительная подготовка.

Постепенно закаливайте ребенка, устраивайте ему контрастное обливание, начиная с небольшой разницы температур, со временем увеличивая ее. Если у него нет посинения кожи и носогубного треугольника, не дрожат конечности и он нормально реагирует на обливания – считается, что ребенок готов к банным процедурам.

Можно ли мыть ребенка в бане и в каком возрасте?

Родители, которые регулярно посещали парную до и после рождения малыша, часто берут его с собой еще в грудничковом возрасте, совершая большую ошибку. Мнение специалистов по этому поводу таково:

1. У детей до трех лет система терморегуляции еще несовершенна, а обмен веществ намного интенсивнее, чем у взрослых. Поэтому перегрев ребенка крайне нежелателен и может быть опасен для жизни.
2. Кожа малышей ранимая и тонкая, она имеет усиленное кровоснабжение – дополнительный приток крови и расширение сосудов, вызванное паром, крайне нежелательны для ребенка.
3. Повышенная температура приводит к повышению нагрузки на сердце и легкие. Это также грозит подрывом адаптации ребенка или даже летальным исходом.

Можно ли детям в баню и в каком возрасте? Считается, что оптимальный возраст – три года. К этому времени все системы ребенка уже сформированы и готовы к немного большим нагрузкам, чем в младенчестве.

Первый раз в бане с ребенком

Итак, пришел момент, когда, на ваш взгляд, ребенок готов к посещению такого места. Что нужно знать о первом посещении:

1. Желательно отдать предпочтение бане, а не сауне. Потому что температурная нагрузка в бане меньше. Тогда малыш потеряет меньше влаги.
2. Принцип образования пара в бане заключается в том, что на раскаленные камни льют воду. Иногда в нее добавляются отвары трав ромашки, мяты, мелиссы, настойки хвои, что приносит еще большую пользу.
3. За 1-1,5 часа до похода в баню нужно покормить и напоить ребенка.
4. Перед тем как зайти внутрь, нужно облить чадо теплой водой. Это делается для защиты от перегревания.
5. Начинать процедуру парения ребенка нужно с 1 минуты, увеличивая интервал в последующие посещения. Внимательно следите за состоянием и поведением ребенка. Если он капризничает или становится вялым, кожные покровы синеют – срочно выводите его из бани и отложите следующий поход на длительный период.
6. После парения нужно искупать малыша теплой водой с мылом и переодеть в чистую одежду из натуральных материалов.

Как часто водить в баню?

Мы ответили на волнующий многих вопрос о том, можно ли детям в баню. Как вы поняли, да, данная процедура разрешена. А как часто можно им посещать баню? Если ваш ребенок хорошо перенес такие процедуры в первый раз, то рекомендуется проводить их не чаще 1 раза в неделю. В последующие разы процедуру можно совершать в 2 захода не более чем на 3 минуты.

После бани ребенка нужно укутать полотенцем или простыней. Потом сделать перерыв на 20-30 минут перед следующим заходом. Нужно знать, что максимальное время, которое ребенок может находиться в помещении бани – 10 минут. Во время того, как ребенок отдыхает, его желательно не кормить, но поить минеральной водой без газа, компотом или чаем. Не рекомендуется давать молочные продукты или пакетированный сок.

Ребенку стало плохо

Если у малыша появились головокружение, носовое кровотечение, ребенок потерял сознание – срочно вызовите скорую помощь. До приезда неотложки положите малыша горизонтально и обеспечьте обильное прохладное питье. Проветрите, но не сильно охлаждайте помещение, избегая сквозняков. Действия в этом случае следует проводить как при перегреве.

Можно парить веником?

Можно ли купать ребенка в бане и парить веником? В связи с тем, что кожа малыша очень нежная и ранимая, то до достижения им школьного возраста использовать веник при парении крайне нежелательно. Но если вы решили им воспользоваться, то соблюдайте меру и рассчитывайте свои силы. Не бейте слишком интенсивно, во избежание царапин, порезов и ссадин, просто слегка поглаживайте спинку. Веник лучше брать из липовых, березовых или дубовых прутьев.

Считается, что они обладают противовоспалительным свойством. В случае, когда вы все-таки заметили ссадинки, после душа обязательно намажьте их противовоспалительным, ранозаживляющим средством.

Заключение

Теперь вы знаете ответ на волнующий вопрос о том, можно ли детям в баню. Всегда действуйте постепенно и аккуратно, прислушивайтесь к желаниям и состоянию здоровья вашего чада. Тогда ребенок обязательно будет получать удовольствие и оздоравливаться во время посещения парной!

С какого возраста можно ребенку в баню: со скольки лет можно париться детям, когда можно ходить грудным детям?

Баня пользуется достаточно большой популярностью среди тех, кто активно следит за своим здоровьем и внешностью. Посещение парилки позволяет не только повысить иммунитет взрослого человека, но и ребенка. Благодаря регулярному посещению данного места организм ребенка закаливается. Закаливание происходит за счет возникновения контраста между температурами и воздухом. Среди большинства родителей существует мнение, что данная процедура несет большой уровень опасности и соответственно может навредить детскому организму. В данной ситуации возникает вполне логичный вопрос о том, с какого возраста можно ребенку в баню?

Существует огромное количество информации подтверждающей тот факт, что парилка обладает очень большой пользой. Ни для кого не секрет что в парилке преобладает высокий уровень температуры. В результате контакта тела с высокой температурой поры на коже расширяются, и активизируется степень циркуляции кислорода по клеточкам.

Благодаря расширению пор из организма начинают выводиться шлаки. Пар ускоряет кровообращение в верхних шарах кожи, это очень положительно сказывается на внешнем состоянии кожи. Если посещение бани сделать регулярной процедурой, то очень скоро можно существенно наладить работу всех жизненно важных систем организма и избавится от множества проблем. Благодаря этой процедуре:

• повышается иммунитет;
• налаживается процесс обмена веществ;
• повышается уровень сопротивления организма к инфекционным заболеваниям;
• нервное, а также психическое напряжение.

Среди родителей существуют самые различные мнения о том со скольких лет можно ходить баню детям. Специалисты утверждают, что ребенка можно водить в баню. Есть противопоказание это:

• различные заболевания кожи;
• заболевание дыхательных органов;
• болезни почек.

Решать вопрос о том можно ли детям парится в бане и со скольких месяцев это лучше всего делать, необходимо с помощью опытного специалиста. Только специалист, хорошо разбирающийся в функционировании детского организма, сможет максимально точно определить, когда ребенку можно ходить в баню.

Подготовка организма

Перед тем как пойти с ребенком в баню необходимо предварительно подготовить организм. В процессе подготовки нет ничего сложного, достаточно закалить организм при помощи контрастного душа.

Процесс подготовки будет полностью завершен в тот момент, когда организм будет хорошо реагировать на данную процедуру. После этого можно приступать к совместным походам в баню. Возникает вопрос относительно того какой должна быть реакция чада если его организм еще не полностью адаптировался к этому виду процедуры. Если замечено что после обливания появилось заметное дрожание в теле, а губы и кожа при этом посинели, то это говорит, что процесс не доведен до конца.

Нет никакой возможности дать ответ на вопрос когда можно купать ребенка в бане. В данной ситуации все зависит только от родителей, поскольку они прекрасно знают возможности организма своего ребенка и именно в виду этого могут решить, когда можно в баню ребенку. Многие женщины посещают баню до того как наступит беременность и не перестают это делать даже тогда, когда беременность наступает. Таким образом он привыкает к обстановке в парилке еще находясь в утробе матери. Он морально адаптируется к высокому уровню температуры и влажности. Понятно, что ответ на вопрос можно ли ходить в баню с ребенком.

Совершенно другое дело, если возникает вопрос можно ли детям в баню, если они раньше никогда там не были. Ответ «можно», но здесь очень важно чтобы все было постепенно, то есть нужно изначально зайти с ребенком в баню всего на несколько секунд.

Алгоритм действия в парилке

Можно выделить алгоритм действий:

• В парилку следует отправляться только со знакомыми людьми. Это поможет малышу чувствовать себя уверенно и спокойно. Кроме того может понадобиться помощь родных людей.
• Основное время сеанса лучше провести в той части, где купаются после парилки. Время пребывания в бане должно составлять не больше чем 10 секунд.

В моечной ребенок будет подвержен более приятной для него температуре, и здесь он сможет успокоиться в том случае, если успел разволноваться в парилке под действием не стандартной среды. Такой прием смены обстановки, поможет постепенно адаптировать к новой для него обстановке.

Если родители ставят перед собой главную задачу приучить свое чадо к частым походам в баню, то процесс адаптации следует проводить как можно чаще, а лучше всего регулярно. Никогда не стоит оставлять в бане вместе с собой на длительное время.

Важно помнить, что настолько бы хорошо малыш не переносил высокую температуру для него все – равно тяжело проводить длительный сеанс. В целях безопасности малыш, не должен ни при каких обстоятельствах оставаться в парилке один. Это очень опасно, поскольку он может просто обжечься.

Относительно возраста следует сказать, что можно приучать своего малыша к данной процедуре начиная с возраста 1 – 3 месяцев. Делать это нужно очень осторожно, поскольку у маленького своя особенная система терморегуляции и железы работают совершенно по-другому. Самой оптимальной температура парилки для детей такого возраста считается 60С.

К 3 – 4 годам жизни работа детского организма становится наиболее схожей с организмом взрослого человека. Стоит отметить, что существует запрет на процедуру, когда у ребенка есть определенные заболевания хронического характера. Это может быть:

• сердечно – сосудистые заболевания;
• бронхиальная астма;
• хронические заболевания дыхательных путей.

Если малыш полностью здоров, то риск того что специалист не даст разрешение на посещение парилки автоматически снижается.

Баня ощутимо повысит иммунитет, но только в том случае, когда будут проводиться контрастные процедуры. Изначально нужно посетить парную, распарить свой организм, а после этого быстро переместится в баню и охладить тело. Родителям стоит все время следить за своим маленьким чудом. Если будут обнаружены негативные изменения в организме, которые приведут к тому, что ребенку станет плохо, то нужно как можно быстрее выйти из парной.

Елена Парамонова

Дерматолог, венеролог. Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук, стаж 21 год.

Похожие записи

правила безопасности и с какого возраста приучать

В европейских странах, с суровым зимним климатом, наподобие нашего, родители с малых лет приучают детей к сауне. В нашей же стране, с богатыми корнями и традициями, к русской бане относиться стали с сомнением. Так давайте же разберемся: дети в бане — польза или вред?

Да, если подойти к этому вопросу с научной точки зрения, детский организм до определенного возраста не способен потеть, терморегуляция его несовершенна. Маленького ребенка легко напугать — незнакомое место, закрытое помещение, горячий воздух могут вызвать у юного банщика приступ панического страха.

А с другой стороны, никто не заставляет родителей тащить упирающегося ребенка в парную насильно. Можно начинать процесс знакомства ребенка с баней постепенно. Общайтесь с ребенком, возьмите с собой его любимые игрушки, держите его на руках. Заносить в разогретую парную малыша не нужно, а вот в остывшей посидеть пару-тройку минут и подышать ароматным хвойным запахом, конечно же, стоит.

Закаляемся

Водные банные процедуры – прекрасный способ закаливания. Укрепив иммунитет малыша, вы избавите его от простудных заболеваний. Даже если малыш заболеет, простуда не будет долго держаться в маленьком, но таком закаленном организме. Баня для детей может стать новой увлекательной игрой, способом познать мир.

В случае, если ребенок здоров, ограничения по возрасту на посещение бани нет.

Приучать младенчика к банным процедурам можно с нескольких недель от роду. Но, если есть какие-то проблемы, лучше проконсультироваться с врачом. Соблюдайте ряд нехитрых правил, и посещение бани принесет вашему ребенку исключительную пользу.

Если ваш малыш с удовольствием плескается в домашней ванночке, не боится воды, спокойно дает себя умыть, то приучить ребенка к бане будет несложно. Перед походом в баню, посмотрите, как ребенок реагирует на обливания водой, не нервничает ли при переодеваниях, не дрожит ли его подбородочек. Если ваш малыш бодр и весел – это хороший знак. Первое знакомство с баней превратите в увлекательную игру, пусть это будет своеобразное посвящение в мир взрослых. Но, если грудной ребенок боится или попросту не хочет находиться в бане, не заставляйте его.

Баня для грудничков

Баня для детей до года должна быть не горячее 60° C, лучше всего идти в еще не разогретую баню, или же уже остывающую. Время в парной должно быть минимальным – трех-пяти минут вполне достаточно. Следите за внешними проявлениями дискомфорта малыша – бледностью кожных покровов и головокружением. Терморегуляция у малышей несовершенна, тело их нагревается быстрее.

После парной не заставляйте малыша окунаться в ледяной бассейн, облейте его чуть теплой водой.

В противном случае, вы рискуете выработать у ребенка неприятие бани как таковой. Для первого раза единственного захода в парную будет более чем достаточно.

Со скольки лет можно водить ребенка в баню, решать только родителям после консультации с врачом-педиатром. Вы можете подождать лет до трех, когда организм ребенка будет более совершенен, а можете начать приобщение малыша к банным процедурам через несколько недель после рождения.

Для того, чтобы не отбить у малыша желание ходить в баню, необходимо следовать определенному ряду требований:

• Температурный режим в бане должен быть щадящим.

• Время нахождение в парной ограничено буквально парой минут.

• Обливать малыша ледяной водой, разумеется, не следует.

Все нужно делать максимально бережно и деликатно. И тогда дети с родителями будут с удовольствием ходить в баню. Подросшие ребятишки будут наравне с родителями нырять в снежные сугробы и обливаться ледяной водой. Такие полезные для закаливания процедуры будут с восторгом восприняты малышней. Кроме того, баня носит и воспитательный характер. Здоровый ребенок становится более волевым, сильным, послушным, организованным и смелым. Кроме того, давно подмечено, что совместное посещение бани является мощным объединяющим фактором для семьи.

В баню с осторожностью

Детям можно заходить в баню только после проведенного вами инструктажа на тему того, что можно и что нельзя делать в бане. Обязательно покажите, к чему ни в коем случае прикасаться нельзя, например, к раскаленной печке. Можно запросто получить глубокий ожог. Расскажите, что нельзя долго сидеть в парной. Следите за тем, чтобы на голове у ребенка была специальная шапочка, на ногах резиновые тапки. Скажите ребенку о том, что садиться на полку можно только на полотенце.

В целях безопасности, не пускайте малыша в баню одного, помните – ребенку можно в баню только в сопровождении взрослых. Именно от родителей зависит безопасность ребенка. Малыш еще не знает всех тонкостей – например, что на полке нужно находиться в горизонтальном положении. Следите, чтобы в парной у ребенка ноги и голова находились на одном уровне.

Отношение ребенка к бане будет формироваться на основе вашего поведения. Будете получать удовольствие от парной, и дети станут с удовольствием находиться в бане. Посещайте банные процедуры регулярно, как минимум раз в неделю – обеспечите себя и близких крепким здоровьем на долгие годы.

Можно ли ребенку в баню. Когда ребёнку можно в баню

Банные процедуры — отличный вариант закаливания для ребёнка. При посещении парилки на организм воздействует контраст температур и воздуха. Некоторые родители боятся водить ребёнка в баню, считая эту процедуру не совсем безопасной. Надеемся, что наша статья поможет им развеять все страхи и расскажет, можно ли водить ребёнка в баню, с какого возраста это лучше делать?

Можно ли ребенку в баню

 

Сауна или парилка – чему отдать предпочтение

О пользе парной бани наверняка слышали все. В парилке всегда

поддерживается высокая температура, поэтому кожа хорошо распаривается и очищается, поры расширяются, и доступ кислорода к клеточкам становится более эффективным. Через расширенные поры из организма выходят шлаки (вместе с потом). Под воздействием пара активизируется прилив крови к поверхности кожи, что благотворно сказывается на её состоянии. Регулярное посещение бани позволяет регулировать деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной, терморегуляционной систем организма. Банные процедуры помогают повысить иммунитет, усилить сопротивляемость организма инфекционным болезням, ускорить обменные процессы, снять нервное и психическое напряжение.

Мнения родителей о том, что же будет полезней для ребёнка – баня или сауна, расходятся. Специалисты рекомендуют посещать сауну лишь на первых порах, если ребёнок ещё ни разу не был в настоящей парилке. Ребёнку нельзя ни в коем случае ходить в баню, если у него присутствуют какие-то заболевания кожи, дыхательных путей, почек. Желательно перед тем, как вести ребёнка в баню, получить консультацию врача. Он подскажет наиболее оптимальный вариант, полностью соответствующий индивидуальным особенностям детского организма.

Подготавливаем ребёнка к посещению бани

Подготовить ребёнка к посещению бани можно в домашней ванной. Его приучают к закаливанию, устраивают контрастные обливания и умывания. Когда ребёнок будет нормально реагировать на подобные процедуры, его можно вести в баню. Нормальная реакция на обливания у ребёнка предполагает отсутствие посинений кожи и губ, дрожания конечностей.

С какого возраста можно вести ребёнка в баню

Однозначного ответа на вопрос «когда ребёнку можно в баню?» нет. Здесь родители решают всё индивидуально,

учитывая индивидуальные особенности организма и состояние здоровья ребёнка. Если в период беременности мама ходила в баню постоянно, то ребёнка можно водить в парилку с раннего возраста. Он уже в период внутриутробного развития морально привык к высоким температурам и большой влажности. Если же о посещении бани с ребёнком родители задумываются в первый раз, то рекомендуется начинать с нескольких секунд пребывания в бане.

На первоначальном этапе алгоритм посещения бани с ребёнком таков: предварительно получив консультации и рекомендации врача, отправляетесь в баню с малышом, взяв с собой кого-то из близких – для помощи. Большую часть времени проводите с ребёнком в моечной, периодически занося его в парилку на 5-10 секунд. Затем выходите в моечную и даёте малышу немного остыть и успокоиться. Потом – ещё один заход в парилку, снова на 10 секунд. Для первого раза этого будет достаточно. Во второй раз можно увеличить время пребывания малыша в парилке на 5-10 секунд. Пользуясь таким методом, можно достаточно быстро приучить ребёнка к банной парилке и оздоравливающим процедурам. Главное требование – это постепенность и регулярность. Если ваша цель – приучить малыша к парным процедурам, водите его в баню регулярно, поскольку 1-2 похода не дадут желаемого эффекта. В бане ребёнок должен находиться под постоянным контролем взрослого человека.

Специалисты-медики, отвечая на вопрос «когда ребёнку можно в баню» рекомендуют начинать посещение парилки с 3-4 лет. Предварительно нужно получить консультацию врача. Если у ребёнка есть какие-то хронические болезни (бронхиальная астма, сердечные заболевания или болезни лёгких) то ему посещать баню нельзя (в некоторых случаях пребывание в парилке допускается, но строго ограничено по времени). Если же со здоровьем у малыша всё в порядке, то баня – лучший способ для проведения закаливающих процедур.

Отметим, что закаливающий эффект в бане возможен благодаря применению контрастных процедур. Ребёнок, посещая парилку, разогревается, затем происходит охлаждение тела в душевой (моечной) комнате и отдых. При посещении парилки вместе с ребёнком родители должны строго следить за состоянием малыша. Если наблюдается побледнение кожных покровов, ребёнок протестует и плачет – необходимо сразу же прекратить пребывание в парной, дать ему отдохнуть и затем – пойти домой.

Одно из главных требований при посещении бани – туда нельзя ходить голодным. Перед походом в парную обязательно покормите ребёнка. Не стоит вести туда малыша незадолго до сна. Соблюдение данных рекомендаций позволит получить максимальный эффект от посещения банной парной.

 

Когда можно брать ребенка в баню

Баня – это отличный способ закаливания, в том числе и для детей. Во время посещения бани на организм воздействует контраст температур воды и воздуха. Чтобы родители не боялись брать своего малыша в баню, им нужно знать некоторые особенности пребывания в ней.

Как подготовить ребенка к встрече с баней?

Ваш ребенок с удовольствием плавает в домашней ванне, спокойно умывается. Не протестует против обливания водой. К тому же вы комбинируете обливание с частичными или полными воздушными ваннами. Когда ребенок положительно реагирует на такую смену «климата», благосклонно относится к раздеванию-одеванию (не плачет, не синеет, подбородок не дрожит, не икает), абсолютно здоров и весел – можно и в баню.

С какого возраста можно приучать ребенка к русской бане?

Брать детей в баню можно с трех-четырех лет. Только сначала все-таки посоветуйтесь с врачом. Баня противопоказана при хронических заболеваниях бронхов, легких, сердца. Ну, а если малыш практически здоров, баня для него – один из лучших способов закаливания.

Закаливающий эффект основан на контрастном цикле: нагревание, охлаждение, отдых. Под влиянием высокой температуры расширяются сосуды, при охлаждении они сужаются. Это прекрасная тренировка для организма. Но не забывайте про правило: париться и принимать холодный душ по времени нужно в два раза меньше, чем отдыхать. Каждый родитель должен внимательно наблюдать за ребенком: если малыш побледнел, если выражает протест – немедленно выводите его из парилки.

Сколько времени можно париться?

Никогда не парьте ребенка более 10 минут. Столько же времени уйдет и на холодный душ. 20 минут – на отдых. После этого при желании «сеанс» можно повторить, если ребенок уже большой. Если же малыш идет в баню в первый раз, не стоит находиться с ним в парилке более 3-5 минут. И достаточно одного захода.

Теперь об охлаждении. «Новичка» нельзя обливать холодной водой: для него это станет настоящим шоком и надолго отобьет охоту ходить в баню. Используйте теплую воду, снижая ее температуру постепенно. Детей, уже привыкших к бане, зимой можно после парилки вместо холодного душа обтирать снегом. Такая «встряска» для организма очень полезна.

Какой веник предпочтительнее для ребенка?

Тщательно подберите веник для ребенка. Самым мягким и ароматным является липовый веник. При простудных заболеваниях ему нет равных. Березовый веник незаменим для астматиков и детей со склонностью к сыпи и гнойничкам. К тому же после такого веника очень легко дышится. А дубовый – успокаивает нервную систему.

Какие травы лучше использовать?

Можно приготовить различные настои из трав. Для обеззараживания воздуха берут листья мяты, шалфея, тимьяна и эвкалипта. Для улучшения дыхания используют сухие листья липы, дуба, березы, душицы и тимьяна. Тимьян, мята, душица, ромашка, березовые почки и свежая хвоя ели влияют на ребенка успокаивающе. Чтобы приготовить такие настои, все компоненты берут в равных частях.
А вот для тонизирующего сбора травы иные. Возьмите одну часть сухих тополиных почек, две – цветков пижмы, одну часть – высушенных листьев зубровки. Если вы готовите настои заранее, храните их в холодильнике, но не более двух-трех дней.

Можно ли водить маленького ребенка в сауну?

Детям часто она даже больше нравится. Высокая температура там переносится легче. Дело в том, что в русской бане температура в парилке доходит до 55-60°С, а влажность воздуха – до 70-90%. В сауне же воздух прогревается до 70-90°С, но влажность его не выше 10-15%. Поэтому обычно ребенок чувствует себя там комфортнее. Но это вовсе не означает, что лучше водить детей именно в сауну. Кому что нравится.

Правила посещения сауны

В сауну можно брать ребенка уже с трех лет. Начинать надо тоже с одного захода в парную на 5-7 минут. Через несколько посещений можно парить ребенка уже около 10 минут. Маленьких детей после парной обливают прохладной водой. Те, кто постарше, могут пользоваться бассейном, где температура воды обычно от 3 до 10°С. И еще важное различие. В сауне в парилку идут сухими, а в русской бане нужно предварительно облить ребенка теплой водой и на голову надеть шапочку для защиты от перегрева. Самый последний совет: никогда не водите ребенка в баню натощак и вечером перед сном. Тогда парная принесет ему только пользу!

Автор — Ольга Шмырина
Источник

---

Новые статьи:

Старые статьи:

---

лечение простуды на губах у ребенка. Герпес генитальный и на губах

Содержание:

Опять у ребенка на губах лихорадка? Ерунда, намазал несколько раз противирусной мазью — и прошло! Какие проблемы? Большие, — считает главный врач Московского городского противогерпетического центра, д.м.н. Татьяна Семенова. — Герпес — заболевание коварное, и может обернуться серьезной опасностью для здоровья. Как ее избежать?

Вирус герпеса

Простуду на губах многие считают последствиями ОРЗ. На самом деле это заболевание вызывает вирус простого герпеса первого типа. Вообще-то науке известно около 100 видов вирусов герпеса, из них человеческих — 8. Рассказывать о них есть смысл в обратном порядке, по мере возрастания частотности заболевания. Восьмой, седьмой и шестой типы, к счастью, мало распространены и пока не очень изучены медиками.

Пятый тип — цитомегаловирус — особенно опасен для беременных женщин и маленьких детей. Вирус четвертого типа (Эпштейна — Барр) — возбудитель инфекционного мононуклеоза. Это острое инфекционное заболевание, сопровождающееся лихорадкой, ангиной и увеличением лимфатических узлов.

С другими вариантами возбудителя у многих ребят и взрослых знакомство близкое. Потому что третий тип, или, как его еще называют, герпес Зостер — виновник ветрянки у детей и опоясывающего лишая у взрослых.

И, наконец, лидеры этой непростой «семейки» — вирусы простого герпеса второго (генитального) и первого типа. Врачи считают 95 % населения планеты их носителями.

Вирус первого типа в организм попадает с легкостью и чаще всего в раннем детстве.

• Например, поцеловали малыша мама или папа — и готово дело.
• Подхватить вирус можно через игрушки или посуду в детском саду.
• Он также передается воздушно-капельным путем.

Проблема в том, что, однажды поймав инфекцию, расстаться с ней уже невозможно. Проникнув в нервные клетки, она живет в человеческом организме всю жизнь.

Болеют не все инфицированные, но окончательных объяснений причин этого у медицины пока нет.

Одно доказано точно. Вирус активизируется, когда снижается иммунная устойчивость организма. И как только появляется провоцирующий фактор, пробивающий брешь в иммунитете, — та же простуда или другое заболевание, сильный стресс, переохлаждение, перегревание и так далее — вирус начинает активную работу.

Ее результаты — чаще всего «лихорадка» на губе, хотя она может перекинуться на слизистую рта, носа, кожу подбородка, ушей, лба, проявиться герпетическим стоматитом.

Как лечить герпес? Мази, примочки и диета

Герпес на губах (врачи называют его лабиальным) не появляется внезапно, но всегда заранее предупреждает о своем приходе. Есть три классических предварительных симптома:

• жжение в месте будущего поражения,
• покалывание,
• легкая боль.

Если ребенок жалуется на такие ощущения, нужно сразу же использовать противогерпетическую мазь. Наносить ее необходимо 3–5 раз в день. Активность вируса важно гасить сразу же, тогда болезнь можно остановить на старте.

Если положительного результата достичь не удалось, появляется воспаление. На губе возникает припухлость, затем — множество крохотных пузырьков, наполненных жидкостью. В этот момент (и до выздоровления) придется наносить специальную мазь каждые 3–4 часа.

Потом пузырьки начинают лопаться, и с жидкостью выделяется масса вирусов. Это самый заразный период для окружающих. Так что мазь нужно наносить только ватными палочками, а не с помощью пальца. После процедуры необходимо тщательно вымыть руки с мылом.

Пузырьки оставляют язвочки, которые затягиваются корочками. Момент очень неприятный: болячки сильно чешутся. Главное — их не сковырнуть! В ранки может попасть инфекция, и процесс выздоровления затянется.

Уменьшить зуд помогут холодные примочки.

Для этого можно использовать заранее заваренные, а затем замороженные в холодильнике пакетики чая или настоя ромашки. На полное выздоровление уходит от одной до двух недель.

Нельзя давать ребенку при герпесе на губах:

• цитрусовые,
• шоколад,
• орехи,
• ветчину,
• копченые колбасы.

Все это может привести к ухудшению состояния. Необходимо также ограничить потребление сладостей.

Добавьте в рацион продукты, богатые лизином: рыбу, йогурты, ряженку, сыр, мясо, растительное масло.

Кроме того, нужно принимать поливитамины — месяц, затем перерыв — и по-новой. Курс должен продолжаться не менее трех месяцев.

Если «лихорадка на губах» — редкий эпизод, волноваться не стоит. Однако, когда герпес появляется до шести раз в год, — это серьезно. Обязательно нужно идти с ребенком к дерматологу, но лучше в специализированный центр по лечению герпеса. Дело в том, что частые рецидивы могут сигналить о патологии иммунной системы, поэтому необходимо пройти всестороннее обследование.

Осторожно, герпетический конъюнктивит!

— Вирусы герпеса первого типа могут вызывать поражения глаз, — предупреждает детский врач-офтальмолог Марина Владимирова, — инфекцию легко занести, например, дотронувшись до век пальцами после того, как только что почесал зудящее место на губе. Вирус герпеса может попасть в органы зрения и через кровь: пробраться по зрительному нерву. Первый симптом герпетического конъюнктивита — пузырьковые высыпания в области век, чаще возле ресниц. Процесс может начаться и на внутренней поверхности глаза, что провоцирует слезотечение, светобоязнь, покраснение белков глаз. При первых же тревожных признаках — срочно к окулисту! Воспалительный процесс может вызвать поражения роговицы, сосудов глазного яблока, привести к снижению остроты зрения, катаракте.

Генитальный герпес

Вирус второго типа, иначе говоря, генитальный герпес, обычно передается половым путем. Не детская проблема? Не скажите. Например, в США к 14 годам около 70 % подростков уже обращаются к врачу по поводу этой болезни. В России нет подобной статистики. Но вряд ли наши подросшие дети менее продвинуты в этих самых отношениях. Тем более, что существует и бытовой путь передачи инфекции: из-за нарушений гигиены, в том числе использования чужого полотенца, мочалки и даже общего мыла.

Но есть и хорошая новость: согласно последним исследованиям, заболевают этим типом герпеса не более 10 % инфицированных.

Наши дети станут взрослыми и когда-то захотят быть мамами и папами. Генитальный герпес опасен тем, что у женщин он вызывает невынашивание беременности, а у мужчин сперматозоиды оказываются не способными к оплодотворению.

— Герпес II типа проявляет себя похожим образом, — поясняет профессор, д.м.н Николай Львов, — симптомы те же, что при герпесе I типа, только пузырьки появляются на слизистой половых органов и близлежащих участках кожи. Инкубационный период может продолжаться от 1 до 10 дней. Лечат этот вариант герпеса противовирусными мазями и таблетками, обычно через 5–7 дней болезнь проходит. Но впоследствии заболевание может рецидивировать чуть ли не каждый месяц. Вызвать обострение может снижение иммунитета, инфекционное заболевание, менструация, стресс, переохлаждение, смена климата.

Так что родителям нужно быть очень внимательными.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Герпес на губах лечение у детей

Детский организм чаще чем у взрослых подвергается различным вирусным недугам. Зависит это от состояния иммунной системы, которая не в силах сопротивляться нападениям вирусов. Одним из таких проблем считается лечение герпеса на губах у детей – распространенное и небезопасное заболевание, о котором необходимо иметь представление для того, чтобы понять, как его попытаться избежать или лечить в случае инфицирования.

В этой статье Вы узнаете:

Основные этапы лечения

Независимо от форм протекания лечение герпеса у детей всегда проходит в три этапа:

1. Подавление недуга
2. Терапия для укрепления иммунной системы
3. Обеспечение необходимых мер предосторожности

   Госпитализации подлежат дети в любом возрасте, у которых поражены глаза и нервная система.

Наиболее эффективным и важным способом борьбы с герпесом считается именно подавление вируса, последующие этапы помогают нормализовать состояние здоровья ребенка и обеспечить надежную защиту от дальнейшего распространения недуга.

Врач для каждого случая подбирает индивидуальное лечение, учитывая такие факторы:

• Возраст ребенка
• Его весовую категорию
• Возможные сопутствующие заболевания
• Состояние организма малыша в целом
• Течение болезни, которое бывает латентным и острым

Лечение герпеса на губах у детей, протекающее без осложнений проводится в домашних условиях. Инфицированных данным вирусом новорожденных лучше поместить в стационар. 

Очень важно своевременно заметить признаки заболевания и немедленно приступить к терапии. Эти действия помогают быстрее избавиться от вируса, подавляя его активность, приблизить выздоровление и предотвратить переход вируса в хроническую или рецидивирующую форму.

Подавление развития инфекции

О том, чем лечить герпес на губах у детей должен знать каждый родитель. Подавить его можно с помощью противовирусных препаратов в виде таблеток и мазей, снимающих зуд и болезненность. Важно давать ребенку больше жидкости, а также препараты от повышенной температуры, в случае, если она достигает высоких отметок (иногда развитие болезни сопровождается этим неприятным и опасным симптомом).

Наиболее эффективным препаратом от «губной простуды» у детей является «Виферон». Применяется он строго по назначению врача, не более одной таблетки в день. При очень тяжелых случаях дозу разрешено удвоить, но под строгим наблюдением медперсонала. Курс лечения длится не менее 5 дней.

При лечении первичных симптомов, места проявления герпеса на губах у детей следует обрабатывать камфорным или этиловым спиртом. Появившиеся высыпания на слизистых оболочках губ говорят о том, что рот необходимо полоскать антисептиками. Для этого прекрасно подойдет раствор календулы или фурацилина.

Пораженное место на губах можно мазать противовирусными мазями, которые сокращают срок воспалительного процесса.

Из мазей наиболее эффективными считаются следующие препараты:

• Оксолин
• Зовиракс
• Ацикловир
• Ридоксол
• Интерферон

Масло чайного дерева отлично справляется с лечением герпеса на губах у детей . Мазь или масло наносятся на пораженные вирусом участки каждые 3 часа на протяжении 4-5 дней. 

Следует наносить их ватной палочкой на предварительно промытый хозяйственным мылом и аккуратно протертый полотенцем пузырек так, чтобы он не повредился.

Это может привести к дальнейшему распространению инфекции по лицу.

Иммунотерапия

Иммуностимулирующие препараты, укрепляющие иммунитет, помогают организму ребенка в эффективном лечении инфекционных заболеваний. Они преграждают путь вирусов к новым участкам слизистых, кожных покровов и внутренним органам.

Из иммуностимулирующих средств прекрасно справляются с данной задачей такие препараты:

• Иммунал
• Арпетол
• Гроприносин

При помощи интерферонов уничтожаются вирусы и прекращают свое бесконтрольное размножение. Они выпускаются в виде таблеток и свечей.

Важно помнить, что самостоятельное лечение герпеса у совсем маленького ребенка запрещено. Все вышеперечисленные средства имеют свои побочные действия и противопоказания. Лучше обратиться за помощью к специалисту, который подберет эффективное и безопасное лечение малышу.

Только так можно быстро победить герпевирус.

Меры предосторожности

Вылечить герпес на губах у детей до конца невозможно. Средство, которое победит этот вирус еще не изобретено. Герпес можно приглушить, но болезнь может проявить себя в любой момент.

В природе существует много факторов, которые провоцируют рецидивы этого вирусного заболевания у ребенка:

• Нарушение режима сна
• Стрессовые ситуации
• Недостаточное пребывание на свежем воздухе
• Различные инфекции
• Переохлаждение или перегревание
• Слабая иммунная система

Врачи дают некоторые важные советы родителям. Они помогают избежать заражения герпесом их ребенка или свести его к минимуму без возможных тяжелых последствий, если инфицирование уже случилось.

Из мер предосторожности отмечаются следующие:

• Предметы в жилом помещении, которые могут послужить источником инфицирования герпесом и возможного повторного заражения ребенка должны быть тщательно обработаны дезинфицирующими средствами.
• Надо уберечь ребенка от прикасаний его пальцами к месту локализации вируса. Это может быть чревато затягиванием лечения на длительное время и усложнить ситуацию. Кроме этого, в ранки может попасть другая опасная инфекция. Ручки малыша в основном тянутся к пузырькам герпеса, когда они чешутся. Для снятия зуда существуют специальные мази или кремы.
• Для того, чтобы избежать распространения герпеса необходимо приучить ребенка тщательно мыть руки перед приемом пищи и после прихода с улицы.
• Важно свести к минимуму все контакты малыша, чтобы предотвратить дальнейшее распространение болезни.

Герпес – заболевание, которое гораздо легче предотвратить, чем излечить. В особенности это актуально для детей. Общее укрепление всего организма не только положительно влияет на него, но и является надежной защитой от болезней, герпеса в том числе.

Важно укреплять здоровье детей с раннего возраста и тогда недуги вынуждены будут отступить.

Особенности питания во время лечения

Острые, жаренные, соленые и горячие блюда и так противопоказаны маленьким детям. А во время лечения герпеса на губах у детей употреблять их тем более крайне нежелательно.

Кроме этого, не следует давать ребенку твердую пищу, которой он может по неосторожности поцарапать губы. Такая неосторожность может привести к раздражению с последующими после него возможными осложнениями.

Важно, чтобы еда была нежирной и калорийной.

Во время болезни малыш в первую очередь должен получать достаточное количество витаминов и полезных веществ.

В меню заразившегося герпесом ребенка должны обязательно быть включены:

• Овощи и фрукты
• Мясные, рыбные и молочные продукты
• Овощной суп и пюре

 

Выпечка, газированные напитки, различные приправы, соления, жирная и тяжелая еда должны быть полностью исключены из рациона больного.

Герпес на губах у ребенка – это серьезное заболевание, которое приносит немало вреда и болезненных симптомов. Важно распознать недуг в его начале и быстро приступить к его лечению. Только так можно добиться быстрого выздоровления малыша без неприятных и негативных последствий.

Быстрое распознавание симптомов не гарантирует такого же молниеносного избавления от недуга, но это хороший знак того, что детский организм при помощи антивирусной терапии гораздо быстрее справится з «губной простудой». А это в свою очередь предотвратит возможные негативные последствия, которые сказываются на общем состоянии здоровья ребенка.

Появление первых признаков герпеса у малыша должно насторожить заботливых родителей. Каждый должен знать, что в таких случаях необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Чем лечить герпес на губах у детей

Герпес у детей характеризуется наибольшим количеством проявлений, чем среди взрослых. Обусловлено это тем, что герпетический вирус широко распространен, а восприимчивость неокрепшего детского организма велика.

Важно понимать — когда родители не являются переносчиками, у маленьких детей герпес может возникнуть по причине контакта с другим инфицированным.

Герпесвирус не должен сильно настораживать родителей, ведь если однажды малыш уже перенес недуг, его иммунная система приспособилась к вирусу. Такова особенность человеческого организма – выработка иммунитета к большинству видов герпеса.

Единственное, что нужно учитывать – специфика разновидностей вируса и особенности их влияния на ребенка. Полезным будет и знание профилактических методов и методов борьбы с инфекцией.

---

Разновидности герпеса у ребенка

Вирус герпеса имеет около двухсот разновидностей. Человек подвержен атакам лишь 6 видов. Для детей вероятность заражения выше, чем для взрослых, и детский герпес в редких случаях может отличаться проблемным протеканием болезни.

Виды герпеса у детей следующие:

• 1-го и 2-го видов. Герпетические образования таких форм, скорее всего, проявятся как кожные высыпания с характерными прозрачными пузырьками. Так как вирус передается малышам чаще через немытые руки, с игрушками и питанием, поражению подвержена ротовая полость — дети все кладут в рот. У них симптомы заражения станут очевидными — это высыпания на губах;
• 3-го вида. Способен провоцировать ветрянку, которая при несвоевременном лечении может рецидивировать в опоясывающий лишай;
• 4-го вида. Может стать причиной последующего развития инфекции мононуклеоза. Наиболее опасным последствием заражения может стать лимфома Беркитта, однако ей болеют дети преимущественно экваториальной Африки;
• 5-го вида. Известен, как цитомегаловирус. Характеризуется бессимптомным протеканием. Вследствие этого, большинство детей являются переносчиками, о чем родители могут не догадываться;
• 6-го вида. Известен в кругу педиатров — способен вызвать экзантему. По причине схожестью с краснухой, герпесный вирус такого вида получил название «псевдокраснуха».

У ребенка 1 год жизни с точки зрения подверженности различного рода вирусным инфекциям является наиболее рискованным. У ребенка 2 лет показатели иммунитета значительно повышаются, в 3 года он практически сформирован. Стоит отметить, что дети, перенесшие герпес до 5 лет, в будущем страдают рецидивами меньше других.

Чтобы понять, с чем родитель имеет дело, важно изучить симптоматику вируса.

---

Симптомы герпеса у детей

Вирус герпеса у ребенка похож на герпес у взрослых. Специалистами отмечается выраженность протекания недуга, которая связывается с возрастом. Особенно тяжелым может быть случай, когда образовался герпес на животе.

Герпес у ребенка до года получил название неонатального. Он имеет свою особую симптоматическую картину и специфику протекания.

Дети в 2 года, 3, 4 и 5, при заболевании герпесом переносят его намного проще новорожденных. Симптомы:

• Пониженная подвижность;
• Высокая температура;
• Дети, научившиеся говорить, обычно 3-5 лет, могут жаловаться на чувства недомогания и слабости;
• Так же могут появиться головные боли и воспаления горла.

Характерны симптомы, как и для простудного заболевания. Но стоит обратить внимание — вслед за названными симптомами начнут проявляться пузырьковые высыпания, иногда ярко-красные. Если они обнаружены – герпес на лицо.

Герпес у годовалого ребенка отмечается болезненным протеканием, малыш будет кричать и плакать. Важно не дать ребенку трогать высыпание – оно быстрее подсохнет, а такая его стадия – финальная – перестанет донимать дите болезненными ощущениями.

Описанные признаки герпеса у детей могут трактоваться, как заражение, лишь при условии образования высыпаний. В противном случае все симптомы – просто признаки простуды или ОРВИ.

---

Заражение ребенка герпесом

Заражение ребенка чаще всего происходит при контакте с инфицированными людьми или через предметы и вещи, которые находились в руках у таких людей. Нередко вирус герпеса может передаваться детям 3, 4, 5 лет от матери, которая переживает рецидив. Особенно часто случаи заражения отмечаются у детей в 4 года.

Даже в фазе «сна» герпетическая инфекция может передаться от носителя к ребенку — любые контакты детей в возрасте 2-5 лет с людьми, когда-либо болевшими герпесом, становятся опасными. При этом проявление герпеса у носителя в момент передачи инфекции не обязательно.

Помимо прямых контактов с инфицированными, выделяются 3 способа заражения детей:

• При пользовании одним предметом посуды или личной гигиены зараженным и ребенком;
• Воздушно-капельным путем от человека с рецидивом, находящегося хоть сколько-нибудь мало рядом с ребенком;
• Как наследственное заболевание.

3 способ передачи особенно распространен при условии, что мама первый раз перенесла герпетическую инфекцию, будучи беременной. Герпес при беременности может и не проявляться: важно проходить тщательные обследования и лишать возможности инфекцию воздействовать на плод, так как в редких случаях существует вероятность выкидыша.

Не стоит переживать мамам, если обострение носит характер рецидива, так как в таком случае иммунитет, успевший выработаться, будет оберегать плод. В любом случае инфекцию при беременности лучше вылечивать на ранних стадиях и при возникновении первых симптомов.

Если при каких-либо условиях ваш ребенок всё-таки подцепил вирус, то важно знать, как проводить лечение.

---

Лечение герпесвируса у детей

Лечение герпеса у детей требует оперативности и своевременности ввиду возможных осложнений, которые малышами будут переноситься тяжело: при обнаружении любых из описанных ранее симптомов, важным станет эффективное и действенное лечение герпеса, при этом не имеет значения, как он проявляется.

Многие из родителей, столкнувшись с таким недугом у ребенка, задаются вопросами: как лечить герпес, чем лечить? Разберемся подробнее.

Противовирусная терапия

При самых первых симптомах эффективной может стать антивирусная терапия, которая может проводиться при помощи средства «Ацикловир». Он может воздействовать двумя путями:

• При введении внутривенно;
• В качестве мази для наружного применения.

При использовании данного препарата, лечение герпеса займет от 2 до 3 недель.

Так же эффективной является мазь от герпеса «Зовиракс», которая применяется до полного устранения всех следов появления вируса по 3-4 раза в день.

Прочие малораспространенные средства

При некоторых осложнениях или индивидуальных рекомендациях лечащим врачом могут быть назначены препараты от герпеса для детей:

• Пентаглобин;
• Сандоглобин;
• Цитоек;
• Интраглобин;
• Октагам.

Широко применяются при лечении генерализованной формы вируса. Относятся к группе иммуноглобулинов.

Таблетки от герпеса для детей представлены следующими разновидностями:

• Вифероном;
• Антибиотиками местного действия.

В любом случае, если мази от герпеса вашему ребенку не помогли, потребуется обратиться к врачу, чтобы тот смог при детальном анализе характера поражения назначить рекомендации по приему препаратов в таблетированной форме или по внутривенному введению.

---

Профилактические меры при герпесе у ребенка

Профилактика герпеса у детей может быть различна при учете форм.

В случаях, когда проявление герпеса у мамы ребенка было отмечено до 36-ой недели, потребуется антивирусная терапия при помощи «Ацикловира» до момента появления на свет младенца. Когда болезнь проявляется после обозначенного срока, рекомендованным будет кесарево сечение.

После рождения малыша наиболее эффективной мерой профилактики заболевания станет максимально возможное по срокам кормление грудным молоком. Если герпес при этом рецидивирует в период кормления, матерям рекомендуется немедленное лечение и ношение элементарных средств, сдерживающих распространение герпеса – повязок и т.п.

В случаях, если ребенок заболел, успешно вылечен и здоров, профилактика сведется к употреблению ребенком достаточно полных витаминами и минералами, прочими важными микроэлементами продуктов питания. Благотворно на общем иммунитете малышей сказывается активный образ жизни, частые прогулки и здоровье родителей.

Подводя итоги, отмети: из статьи мы узнали, как вылечить герпес ребенка, как с ним бороться и какие виды он имеет. Учитывая тонкости симптоматики и возраст детей, многие родители понимают, что применение таблетированных препаратов и введение их концентратов внутривенно порой негативно отразится на общем состоянии ребенка. Это же отмечается специалистами. В таких случаях подойдут нейтральные средства вроде мазей, а чем мазать герпес – мы рассмотрели.

Не забывайте о прогулках, активном образе жизни, правильном питании, а также будьте здоровы и пусть ваш ребенок никогда не болеет!

---

 

Следующая запись »

чем и как лечить простуду на губах у новорожденных, детей 2, 3 лет и старше

Время на чтение: 6 минут

АА

Вирус герпеса первого типа часто становится причиной дерматологических высыпаний на губах.

Этот вирус присутствует в организме каждого человека начиная с детского возраста, а у некоторых он имеется уже с рождения, передаваясь от матери внутриутробным путем.

Герпесные высыпания в детском возрасте можно лечить многими из препаратов, которые назначаются взрослым.

Важно! Предпочтительно использовать только определенные препараты, которые безвредны для детского организма и имеют минимальное количество противопоказаний.

Содержание статьи

Симптомы герпеса на губах у детей

Симптоматика герпеса на губах у детей может немного отличаться в зависимости от возраста.

У грудничков и детей до года такие признаки быстрее проявляются и более очевидны, при этом высыпания могут быстро распространяться от области губ по всему лицу.

Основное отличие протекания герпеса у грудничков заключается в дальнейшем развитии: острая форма с образованием крупных пузырьков, переходящих в язвы, отсутствуют.

Но из пузырьков вирус может проникать вглубь кожи и тканей, поражая в дальнейшем инфицирование различных систем организма.

Такое развитие заболевания сопровождается повышенной сонливостью, возможными судорогами и резкими перепадами температуры.

У детей от года, когда иммунитет уже уверенно адаптируется, такое распространение маловероятно.

Обратите внимание! В основном высыпания локализуются в уголках рта и в области щек.

Из-за того, что грудничкам и детям до двух лет свойственно постоянно тянуть руки в рот, вирус может распространиться на слизистые ротовой полости.

Помимо основных симптомов у детей в возрасте двух-трех лет возможны обмороки, рвота и суставные боли.

К четырем годам такие критические симптомы исчезают.

Но на их место могут прийти сильные воспалительные процессы лимфоузлов, так как эта система в этом возрасте начинает активно формироваться и подвергается воздействию вирусов.

Основными симптомами герпесных высыпаний у детей являются:

• появление высыпаний в виде пузырьков, заполненных гнойным содержимым;
• повышение температуры тела до 38-39 градусов;
• головная и мышечная боль;
• раздражительность, плаксивость;
• жжение, покраснение и зуд в области высыпаний.

Стоит отметить! Сами высыпания образуются в области носогубного треугольника, но преимущественно на нижней и верхней губе.

Их размеры могут достигать полутора сантиметров, но в основном это группы мелких пузырьков не более 3 миллиметров.

Причины

Герпес на губе – частое явление в детском возрасте, и спровоцировать его могут несколько факторов:

• стрессовые ситуации, которые косвенно способствуют ослаблению иммунитета;
• заражение контактным, бытовым или внутриутробным путем;
• аллергические реакции, которые нарушают работу иммунитета;
• переохлаждение организма;
• авитаминоз.

Но герпес при хорошем иммунитете не всегда проявляется в таких случаях.

Многое зависит от возраста ребенка и от предпринятых профилактических мер.

Возможные осложнения

Если у взрослых герпес на губах часто чреват только переходом в запущенную форму, которую тяжелее лечить, то у детей даже такое легкое с точки зрения медицины заболевание может привести к серьезным осложнениям.

Стоит отметить! Особенно это касается малышей 2-3 лет, у которых при отсутствии лечения герпес может спровоцировать развитие следующих заболеваний:

• патологии печени;
• менингит;
• гингивит;
• герпесный тонзиллит;
• стоматит;
• эпилепсия, энцефалит и другие поражения нервной системы.

Фото простуды на губах

На фото представлены характерные симптомы высыпаний у детей:

Через сколько проходит герпес с лечением и без лечения у ребенка?

У новорожденных детей герпес без лечения часто не проходит сам и выливается в более тяжелые заболевания.

В возрасте от двух лет и старше есть вероятность того, что вирус без всякой терапии вновь перейдет в латентную форму, но на это может уйти около 10 дней, при этом спустя короткое время высыпания на губах появятся вновь.

Если использовать противогерпесные лекарства – положительного терапевтического эффекта можно достичь даже быстрее, чем у взрослых (примерно за 2-4 дня).

К сведению! Такая результативность лечения объясняется тем, что у ребенка «свежие» регенерационные ресурсы, которые позволяют быстро восстанавливаться после большинства заболеваний.

Лечение

Родители должны знать о профилактических рекомендациях и контролировать своего малыша.

В этом случае удастся снизить вероятность проявлений герпеса.

Общий подход

В первую очередь внимание необходимо уделять правилам гигиены: ребенок должен мыть руки после прогулок, контакта с животными, после туалета и перед приемом пищи.

В доме с маленькими детьми необходимо чаще делать влажную уборку и не допускать скоплений пыли в труднодоступных местах.

Самим родителям также необходимо следить за собственной гигиеной, так как они в первую очередь являются потенциальным переносчиком заболеваний для своих детей.

У больного до 12-13 лет иммунитет еще не сформирован, поэтому факторы, которые для взрослых не представляют никакой опасности, для детей являются основной причиной активизации вируса герпеса.

Помните! Для стабилизации и укрепления иммунитета необходимо следить за рационом, включая в него фрукты, овощи, зелень, бобовые, а также любые другие продукты, содержащие витамины групп C и B.

Если избежать герпеса все же не удалось – ребенку постарше необходимо объяснить, что появившиеся болячки не следует трогать и расчесывать.

Это не только приведет к более долгому их заживлению, но и может стать причиной переноса вируса на другие участки тела.

Медикаменты

Основным методом лечения является медикаментозная терапия, и тактика лечения для разных возрастных групп отличается.

Для новорожденных существует не так много препаратов, основными являются ацикловир и его производные (в том числе – зовиракс).

Такие средства наносятся на герпесные пузырьки ватной палочкой или ватным диском 2-4 раза в день до полного устранения болячек.

Дополнительными средствами для подсушивания болячек могут быть йод или цинковая мазь. Их применяют между смазываниями ацикловиром до трех раз в день.

Имейте в виду! Начиная с 2-3 лет при герпесе лучше использовать зовиракс, которым смазывают болячки четыре раза в день.

Процедура повторяется ежедневно в течение недели, даже если симптомы исчезают (это делается с целью профилактики).

Дополнительным средством может служить мазь виферон.

Ее можно наносить до пяти раз в сутки, не опасаясь побочных явлений

Этот препарат является вспомогательным симптоматическим лекарством, стимулирующим выработку естественного интерферона и устраняющего зуд, покраснение, жжение и воспаления.

Для борьбы с вирусами мазать язвы можно оксолиновой мазью, которая содержит кислоторазрушающие вещества.

Это приводит к дестабилизации оболочки вируса герпеса и болезнь в течение 3-5 дней отступает.

Следует знать! Курс терапии составляет в среднем три дня при трехкратном смазывании области вокруг рта.

Для профилактики проникновения возбудителя в организм и дополнительного самозаражения детям от 2 лет можно смазывать внутреннюю часть носовых проходов.

Детям от четырех лет помимо упомянутых мазей можно начинать давать таблетки изопринозина.

Суточная дозировка лекарства выполняется исходя из нормы 50 миллиграммов средства на килограмм массы тела ребенка (то есть на каждые 10 килограммов веса приходится по одной таблетке).

Общее рассчитанное количество делится на три части, которые дают ребенку через равные промежутки времени.

Полезное видео

В данном видео доктор Комаровский расскажет о герпесе у ребенка:

Все описанные дозировки медикаментозных средств актуальны для общих случаев.

Для определения точного количества препарата и возможности сочетаемости разных средств друг с другом следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Рейтинг автора

Автор статьи

Лор (отоларинголог) , Стаж 11 лет

Написано статей

Понравилась статья? Оцените материал и автора! Загрузка… У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.

Появился герпес на губах у ребенка: эффективное лечение. У ребенка на губах герпес: причины и лечение

Последние:

• Жизненные формы организмов
• Лечение частого мочеиспускания у детей
• Жизненные формы растений в нашей местности
• Сколько мочи нужно собрать у ребенка для анализа
• Своевременно обнаружение гидроцеле и сохранение мужского здоровья

чем и как лечить простуду и что делать?

Дети младшего возраста наиболее подвержены вирусным и инфекционным заболеваниям ввиду того, что их иммунитет только начинает формироваться. Каждый ребенок имеет врожденные антитела к возбудителям болезней, но они не всегда способны справиться с инфекцией.

Известно, что у 90% населения мира в организме имеется вирус герпеса. Он способен сохраняться в клетках долгое время, не вызывая заболевания, но при определенных факторах, таких как снижение иммунитета, обострение хронических заболеваний, переохлаждение они могут активизироваться и вызвать поражение кожи у людей. Исключением не являются и маленькие дети – часто возникает герпес на губе у ребенка.

Действие возбудителя и проявления

Возбудитель, вызывающий герпес на губах у детей, относится к семейству герпесвирусов. Вызывать простуду на губах могут две его формы:

• первый тип – наиболее часто провоцирует поражение на губах;
• третий штамм – вызывает ветряную оспу.

Заразен ли герпес? Однозначно да, особенно для детей, находящихся в коллективе. Источниками вируса, от которых можно заразиться, являются больные и вирусоносители. Пути передачи:

• воздушно-капельный;
• контактно-бытовой;
• половой;
• через родовые пути матери.

Патогенез развития герпеса:

1. Репродукция (размножение) в эпителии слизистой оболочки рта.
2. Вирусемия – распространение вируса по организму через кровь.
3. Генерализованная инфекция.
4. Персистенция вируса – сохранение в живых клетках в виде провируса в неактивном состоянии.
5. Рецидивы инфекции.

Герпес на губах у ребенка в 2 года развивается так же, как и в 15. Изначально появление герпеса на губах выражается в виде общих симптомов. Малыш становится капризным, плачет, может плохо спать, есть без аппетита, чесать лицо, тянуть руки к губам.

Через несколько часов на губах возникают пузырьки, заполненные жидкостью, вызывающие сильное жжение, покалывание, зуд. Кожа может припухнуть и покраснеть. Через некоторое время содержимое пузырьков становится гнойным, на поверхности формируются корочки, которые подсыхают и отходят самостоятельно.

Вместе с губами может поражаться кожа носа, щек, слизистая рта, глаза и веки. Может наблюдаться воспаление поднижнечелюстных или заушных лимфатических узлов. Иногда сопутствующим заболеванием присоединяется гингивит, стоматит или пародонтит.

При несвоевременном лечении локальная форма герпеса, которая выглядит как простая простуда на губе у ребенка, может перейти в генерализованную.

Она проявляется повышенной температурой, тошнотой и рвотой. Малыш постоянно срыгивает, отказывается от еды, много спит, ведет себя беспокойно, могут быть даже судороги или обмороки. Это состояние связано с тем, что вирус с верхних слоев кожи перешел в кровеносное русло и распространился по организму. Генерализованный герпес у ребенка требует немедленного врачебного вмешательства и серьезной терапии.

к содержанию ↑

Факторы риска и осложнения

Наиболее опасным для ребенка является герпес, полученный при родах. Проходя по инфицированным родовым путям матери, ребенок сразу же заражается герпесом, что отражается на его здоровье. Беременным женщинам перед родами необходимо сдать все необходимые анализы, чтобы исключить развитие герпеса новорожденных у своего ребенка.

Возможные осложнения у детей при герпесе:

1. Детский церебральный паралич. Является следствием внутриутробного инфицирования плода вирусом герпеса. Вирус персистирует в крови и спинномозговой жидкости ребенка, вызывая необратимые поражения нервной системы. Дети, которым 4 года и более, менее восприимчивы к такой форме болезни.
2. Стоматит. Заболевание слизистой оболочки рта бактериального происхождения. Возникает вследствие снижения локального тканевого иммунитета в полости рта, и она становится более восприимчивой к действию патогенных бактерий.
3. Ангина, фарингит. Развиваются по той же причине, что и стоматит. Вирус герпеса повышает активность кокковой флоры в полости рта и в дыхательных путях за счет подавления врожденного иммунитета.
4. Менингит, энцефалит. Встречается редко, но может быть у детей до 3 лет. Под действием вируса простого герпеса у детей развивается воспаление мягких оболочек головного или спинного мозга. Это очень опасное осложнение, подлежащее серьезному и длительному лечению.
5. Заболевания печени. Вирусы герпеса обладают гепатотропностью, то есть сродством к клеткам печени. При генерализованной форме герпетической инфекции есть риск развития патологии печени, особенно у годовалого ребенка и новорожденных.
6. Поражение слизистой оболочки носа и дыхательных путей. Встречается чаще, лечится в комплексе с противовирусной терапией полости рта. Протекает не так выраженно на фоне основного заболевания у ребенка, которому 3 года и больше.

Осложнений, конечно, можно избежать, если своевременно обратиться за специализированной медицинской помощью. Врач-педиатр диагностирует у ребенка герпес на губе и назначит соответствующее лечение герпеса.

к содержанию ↑

Диагностика и лечение

Первым этапом диагностики является визуальный осмотр малышей и сбор анамнеза. Врач выясняет, какие заболевания имеются у матери, а также какие факторы могли спровоцировать развитие герпеса у ребенка на губе (первый поход в детский сад, перенесенная острая респираторная инфекция и другое). В простых случаях опытному педиатру достаточно визуального осмотра. Герпетические пузырьки, пустулы и корочки выглядят довольно специфично.

Однако чаще всего при простуде на губах у ребенка лечение назначается после проведения лабораторных исследований:

1. Экспресс-методы диагностики – исследование отделяемого из ранок под микроскопом.
2. Вирусологический метод включает выделение и идентификацию вирусной культуры, на него затрачивается три-пять дней.
3. Серологические методы – используется сыворотка крови больного.
4. Генетические методы – отличаются быстрым получением результата и высокой точностью.

Чем лечить герпес на губах у ребенка? В терапии применяется два подхода – местный и общий. По усмотрению лечащего врача эти методы лечения комбинируются, таким образом, формируется комплексный эффект. Некоторые родители пытаются вылечить герпес самостоятельно, без врачебного вмешательства, что делать запрещено.

В первую очередь для борьбы с проявлениями вируса применяется местная терапия. Если приступить к лечению на начальной стадии заболевания, то в большинстве случаев этого будет достаточно. Чем лечить простуду на губах? Используются противовирусные крема, антисептические растворы и мази с различными действующими веществами, которые необходимо помазать на пузырьки и корочки.

Даже локальное применение лекарственного средства, чтобы вылечить на губах герпес, требует назначения и тщательного контроля врача-педиатра, особенно если ребенку меньше одного года.

Мази наносят на пораженные участки губ тонким слоем 4-6 раз в день в зависимости от выраженности высыпаний. Чаще всего используют:

1. Ацикловир.
2. Виферон.
3. Зовиракс.
4. Виролекс.

Если заболевание находится на более тяжелой стадии или часто рецидивирует, лечить герпес на губе у ребенка необходимо комплексно.

Это значит, что к местным средствам добавляются противовирусные (Ацикловир, Зовиракс) и иммуномодулирующие (Гропринозин, Иммунал, Интерферон, Неовир) препараты для приема внутрь.

Педиатр подскажет, как лечить герпес на губах у ребенка посредством названных препаратов, назначит дозировку и способ применения таблеток, которые обязательно должны быть разрешены к приему в детском возрасте. Большинство лекарственных средств можно использовать детям только старше 5 лет, поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением во избежание осложнений инфекции или развития побочных действий от противовирусных препаратов.

Конечно, намного проще предупредить простуду на губе, чем заниматься ее усиленным лечением при возникновении патологии. Из мер профилактики герпеса у детей можно отметить контроль личной гигиены малыша и обработку его вещей, прием витаминных комплексов, закаливание организма.

Об авторе

Редактор проекта DoloyPsoriaz.ru

Полезная статья?

Загрузка…

Также читатют:

Герпес на губах у ребенка: причины и методы лечения

Заметили у ребенка на губах водянистые пузырьки? Это вирус простого герпеса. Страдают им большинство людей на планете, в том числе дети. Откуда появляется эта болезнь, и как ее лечить?

Общая информация

Многие считают высыпания на губах последствием ОРЗ. На самом деле это не так. Они появляются из-за заражения ребенком вируса герпеса 1 типа (ВПГ-1).

Он может «сидеть» в организме, не проявляя себя, активизируясь только в периоды снижения иммунной устойчивости под влиянием разных причин. Таковыми являются простудные и прочие заболевания, стрессовые ситуации, пребывание в сильном холоде или, наоборот, тепле.

Результатом становится герпес, выскакивающий на губах у детей. Случается, что поражаются слизистые оболочки носа и рта, кожа лица.

Пути инфицирования

Известно два пути передачи вируса герпеса: воздушно-капельный и контактный. Большинство людей инфицируются в детстве. Ребенок может заразиться:

• От мамы или папы. Достаточно поцеловать малыша – и дело готово, вирус проник в организм.
• Через посуду и игрушки в общественных местах, например, детском саду.
• Находясь в обществе человека, который инфицирован.

Причины инфицирования

Высыпания на губах у ребенка возникает либо вследствие первичного инфицирования вирусом герпеса, либо в результате рецидива, возникшего на фоне ослабления иммунитета.

Первичное заражение почти всегда сопровождается характерными высыпаниями, которые длятся несколько дней. Иммунная система борется с вирусом, продуцируя уничтожающие его частицы антитела, что приводит к быстрому устранению симптоматики.

В последующем частицы вируса нейтрализуются иммунной системой, и лишь под влиянием негативных факторов их размножение становится неконтролируемым. Рецидив заболевания чаще всего наблюдается у детей:

• Склонных к развитию аллергических реакций.
• С иммунодефицитными состояниями.
• После лечебных мероприятий, подавляющих иммунную систему.
• С инфекционными заболеваниями.

Дети первых двух лет болеют редко, так как у них сохраняется стойкий иммунитет, полученный от матери. Дети 3–4 лет уже восприимчивы инфекции, количество иммуноглобулинов в крови у них меньше. 85% детей 5–6 лет имеют герпесвирус в организме.

Проблема в том, что однажды заразившись ВПГ, избавиться от него невозможно. Он остается в организме на протяжении жизни. Предотвратить заражение практически невозможно. Поэтому родителям важно знать, как проявляется вирус и как его лечить.

Симптомы

Герпес, возникающий на губах у ребенка, имеет симптомы, которые характеризуются цикличностью. То есть они не проявляются сразу, а в определенной последовательности.

1. Зуд и легкое покраснение на губах. Этот период может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Это время является оптимальным для начала лечения. Своевременно предпринятые меры позволяют полностью подавить развитие следующих симптомов.
2. Пузырьки. В этом периоде участки, которые раньше были покрасневшими, набухают – появляются везикулы с водянистым содержимым, болезненные на ощупь, доставляющие дискомфорт.
3. Разрыв пузырьков. Через пару суток после появления везикулы лопаются, образуя язвочки, которые покрываются коркой. Наличие язвочек – период, когда ребенок заразен больше всего.
4. Заживление ранок. Продолжается 4–5 суток, при крупных язвах – несколько дольше. На этом этапе больной чувствует болезненность и покалывание в пораженном месте.
5. Восстановление кожи. Длится примерно неделю. Если иммунитет больного продолжает угнетаться, на этом этапе может снова возникнуть рецидив.

Редко ВПГ сопровождается такими проявлениями, как головная боль, тошнота, плохое самочувствие, слабость. Эти симптомы непродолжительны, на этапе возникновения везикул проходят.

Возможные осложнения

Не стоит считать герпес, возникший на губах у ребенка, явлением безобидным. При несвоевременном или неправильном лечении не исключено повторное его проявление, но уже в других локациях. Возможно поражение:

• Глаз (офтальмогерпес). Когда ребенок в период обострения трет глаза, происходит инфицирование слизистой оболочки. Это чревато ухудшением зрения, в тяжелых случаях – слепотой.
• Других участков тела (герпетическая экзема).
• Рта (герпетический стоматит).

Медицине известны случаи, когда обыкновенная «простуда» на губах служила мощным стимулом для развития тяжелых патологий:

• Мозга (энцефалит, менингит).
• Полости рта (стоматит, гингивит).
• ЛОР-органов (фарингиты, ангины, ларингиты, пневмонии).

Во многих случаях данные заболевания были спровоцированы именно герпесом на губах, на который не обратили должного внимания. В то же время, если знать, как правильно лечить герпес, можно не только быстро устранить симптомы и продлить латентную фазу, но избежать возникновения нежелательных реакций.

Герпес у грудничков

Детям до года герпесвирус передается преимущественно во время родов от зараженной матери. Протекает в столь раннем возрасте болезнь тяжелее, чем у детей старших лет жизни. Главная его опасность для грудничков заключается в способности поражать нервную систему и внутренние органы:

• При поражении органов зрения могут развиваться воспаления роговой и сосудистой оболочки глаза.
• Затрагивая ЛОР-органы у детей до года, герпесвирус чреват поражением внутреннего уха, сильным ухудшением слуха, вплоть до глухоты.
• ВПГ у грудничков может приводить к тяжелым осложнениям на сердце и сосудах в виде флеботромбоза, атеросклероза, миокардита, миокардиопатии.
• При проникновении в ЦНС повышается вероятность развития менингита и энцефалопатии.

Кроме того, у ребенка до года могут возникать депрессивные расстройства, а в тяжелых случаях не исключено даже развитие шизофрении. Вот почему родители должны при начальных признаках заболевания обратиться к специалисту, чтобы он назначил мазь для лечения.

Особенности лечения

Многих интересует вопрос, как лечить герпес, появляющийся на губах у ребенка? Сегодня медицине не известны медикаменты, позволяющие навсегда удалить вирус из организма. Нервные клетки сохраняют вирусную ДНК, которая на протяжении всей жизни продуцируют вирусные частицы.

При появлении на губах у ребенка вируса герпеса лечение сводится к устранению симптомов и повышению иммунного ответа. С этой целью назначаются медикаменты для проведения местной и общей терапии.

Самой распространенной терапией герпесвируса является местная. Назначают различные мази и крема, которыми смазывают губы (пораженные участки), а также таблетки для приема внутрь. Они ослабляют действие вируса в организме, ускоряют процесс заживления ранок и приводят к тому, что период обострения становится короче.

Наиболее известным препаратом для симптоматического лечения является мазь Ацикловир, с действующим веществом ацикловир – аналогом нормального компонента ДНК, дезоксигуанозина. Препарат хорошо зарекомендовал себя, назначается даже годовалым детям. Сегодня выпускается много структурных аналогов ацикловира:

• Мазь и таблетки Зовиракс.
• Таблетки Валацикловир.
• Таблетки и мазь Ацикловир Акри.

Не менее распространенным медикаментом, которым лечат герпесвирус, является препарат Фамвир на основе фамцикловира.

Мазь Зовиракс, препараты в виде кремов и гелей предназначены для местного использования (ими следует мазать места раздражения). Наиболее эффективным считается их применение на начальной стадии заболевания – при появлении зуда и покраснения. Если регулярно пользоваться мазью, не исключено, что пузырьки не появятся вовсе.

Если лечить мазями и кремами уже появившиеся пузырьки, можно устранить дискомфортные ощущения и уменьшить длительность заболевания.

Мазать пораженные места лекарственным средством нужно регулярно, соблюдая правила гигиены. На период лечения используют отдельную посуду и полотенца.

Препараты в таблетированной форме (Фамвир, Зовиракс и пр.) таблетки, врачи назначают ребенку при тяжелом течении болезни. Принимают их короткими курсами. Точную дозировку, время приемов, продолжительность лечения назначает лечащий врач.

Вспомогательными средствами терапии ВПГ являются иммуномодулирующие, противовоспалительные, антисептические медикаменты. К ним относятся:

• Препараты эхинацеи для внутреннего применения.
• Цинковые мази. Подсушивают пораженные участки, ускоряя заживления язв и препятствуя проникновению инфекции.
• Экстракт Алоэ Вера, прополис.

Если симптомы заболевания долгое время не проходят, нужно обратиться к специалисту, который подскажет, как лечить герпес на губах, и как избежать возможных осложнений.

А что рекомендует доктор Комаровский, если у ребенка появился герпес на губах? Он советует родителям подготовиться к длительному лечению и не пускать болезнь на самотек. Такая мелочь, как пузырек на губах, может обернуться в серьезную проблему. Поэтому не стоит пренебрегать консультацией врача, который проведет тщательное обследование и назначит грамотное лечение.

Лечение детского и подросткового ожирения

Всем привет, я Ольга Рышкова. Сначала определимся со стратегией. Стратегия лечения ожирения у детей и подростков включает следующие пункты:

1.    Не навреди. Лечебный комплекс должен быть безопасным для физического и психического здоровья ребёнка.

2.    Строгая низкокалорийная диета требует обязательного согласования с врачом и медицинского наблюдения.

3.    Комплекс должен включать диету, поведенческое воздействие и физические нагрузки. Это гораздо более эффективно, чем однонаправленная терапия (например, только диета).

4.    Если причиной ожирения является не гормональный сбой, а избыточная калорийность питания, не следует рассчитывать на фармакологические препараты. На сегодняшний день нет достоверных результатов эффективности и безопасности медикаментозных средств, используемых для лечения детского и подросткового ожирения. По сравнению со взрослыми не изучен вопрос не только долгосрочной их эффективности в снижении веса, но и формирования осложнений и сопутствующих заболеваний.  На медикаментозном лечении ещё остановимся чуть ниже.

5.    Вся семья должна быть готова к началу изменений и принимать в них активное участие. Родительское поощрение к соблюдению диеты и выполнению физических нагрузок повышает эффективность лечения.

6.    Вы должны быть готовы к трудностям и не опускать руки. Не хочу вас расстраивать, но согласно мировой статистике только 10-15% детей и подростков теряют лишний вес, остальные или остаются на прежнем уровне массы, или продолжают ее накапливать. Родители спасовали.

Диетотерапия и режим физических нагрузок остаются основными мерами лечения детей, больных ожирением.

О диете.

Диета для детей и подростков с лишним весом или ожирением должна быть с низким содержанием углеводов и животных жиров, высоким содержанием клетчатки и с достаточным количеством витаминов . Она рассчитана на длительный срок и не должна нарушать физическое и психическое развитие ребенка.  Для лечения ожирения в клинической практике в странах постсоветского пространства обычно используют диетический стол № 8. Диета сбалансирована, эффективна, безопасна и на её основе можно составить меню для детей и подростков с лишним весом или ожирением.

Дети младшего возраста и груднички.

Очень важно, чтобы дети младшего возраста, в первую очередь грудного, во время лечения не теряли массы тела. Ограничивая питание, можно добиться, чтобы масса увеличивалась замедленно и достигла нормальных показателей в процессе физиологического роста и развития.

Физические нагрузки.

При любом ожирении у детей и подростков физические нагрузки должны быть дозированными. Доказано, что использование интенсивных физических нагрузок ведет к тому, что дети плохо их переносят, ухудшается их самочувствие. Участие же в спортивных соревнованиях детям, страдающим ожирением, вообще противопоказано. Наиболее эффективны ходьба, плавание в бассейне.

Если 50 лет назад дети росли практически на улице с друзьями и имели высокий уровень физической активности, то сегодня они проводят значительную часть свободного времени перед экранами телевизоров и мониторов компьютеров. Доказано, что длительный просмотр телепередач и игра в компьютерные игры приводят к увеличению массы тела.

Установлено, что сочетание низкокалорийной диеты у детей с 90-минутными нагрузками средней интенсивности более эффективны, чем изолированные нагрузки или изолированная диета.

Что такое поведенческая терапия ожирения?

Вы решили серьёзно заняться лечением ожирения у ребёнка. Значит, в вашей мотивации произошёл скачок. Вы озаботились его здоровьем или отношением к нему сверстников. Далее вы должны сделать всё возможное, чтобы мотивировать ребёнка на снижение веса. Разработайте комплекс мотиваций, которые сподвигли бы его сделать первые шаги, создайте определённый «кураж». Чтобы ребёнок принял систему физических нагрузок и  питания и не «нырял» в холодильник в ваше отсутствие.

Приём пищи вызывает выделение дофамина – гормона удовольствия. Замените удовольствие от получения пищи другими удовольствиями в соответствии с возрастом и привлеките к этому семью. Переход к новому поведению должен произойти без внутреннего сопротивления ребёнка или подростка.

Должна сказать, что поведенческая терапия с большим трудом срабатывает у подростков старше 13 лет. Дети легко вовлекаются в игровой процесс, а с подростками всё гораздо сложнее.

Суммирую —  поведенческая терапия  должна содержать в себе стимулирование на достижение цели и самоконтроль со стороны ребёнка или подростка.

Гормоны и ожирение.

Гормональная патология как причина ожирения у детей и подростков встречается не часто, но встречается. Мама привела 15-летнего Сашу в наш кабинет после долгой борьбы с его аппетитом и выставления постов у холодильника. Обследование показало патологию надпочечников, высокую концентрацию инсулина (гиперинсулинизм), который держал глюкозу на низком уровне, а у Саши вызывал «волчий» аппетит.

Я давно заметила, что понятие «много ест» и «мало ест» весьма субъективно. И всё же, если ваш ребёнок ест много и вы ничего не можете с этим сделать или ваши усилия по снижению калорийности питания почти не приносят результата, обследуйте ребёнка на гормоны. Об это я писала в статье «Какие гормоны сдать при ожирении у ребенка», повторяться не буду.

О медикаментозном лечении.

Фармакологические препараты назначает только врач. Показаниями для медикаментозного лечения являются тяжелая степень ожирения, признаки гиперинсулинизма, нарушение толерантности к глюкозе. Медикаментозные средства, которые могут использоваться при лечении детей с ожирением достаточно ограничены.

Единственное средство, которое доказано является безопасным при использовании у детей с точки зрения мирового сообщества – это Метформин.  Он применяется в случае нарушения толерантности к углеводам или сахарном диабете 2 типа. Эффективность и безопасность его использования также доказана отечественными специалистами.

В последнее время сообщают об эффективном использовании у детей гомеопатических средств, влияющих на центры голода и насыщения, однако достаточной доказательной базы на мировом уровне в их отношении нет.

Почему лечение может оказаться неуспешным?

Невозможно ожидать соблюдения режима подростком, родители которого сами едят  высококалорийную пищу. Если мама не организуют полезные завтраки в течение учебного дня в школе, то ребёнок «с успехом компенсирует» это покупкой булочек, печенья, чипсов, шоколада или, в лучшем случае, съест бутерброд.

К этому добавляется негативное влияние сверстников — избыточный вес является поводом для обид, в связи с чем подростки стараются не выделяться и стесняются есть «не такую пищу как все» (то есть чипсы, пирожные и т.п.), стесняются выполнять любые нагрузки на занятиях по физкультуре в школе, не участвуют в игровых видах спорта после занятий.

Это уменьшает самооценку подростков, становится основой тревожно-депрессивных состояний и объясняет факт снижения мотивации на похудение. Именно такое поведение со стороны родителей говорит об отсутствии готовности к эффективному лечению ожирения у детей и подростков и приводит к неуспешному лечению.

Чтобы ваш ребёнок попал в 10-15% вылеченных от ожирения.

Как вылечить ожирение у детей и подростков при недостаточной психологической поддержки со стороны семьи, негативном отношении сверстников, отсутствии организованного питания в школе и доступных специализированных физкультурных занятий, отсутствии по месту жительства квалифицированных специалистов, способных  помочь с выбором продуктов, режимом нагрузок, оказать психологическую поддержку?

Только ваша железная мотивация на то, чтобы ваш ребёнок вырос здоровым, а не инвалидом с атеросклерозом, нарушением сердечного ритма, артериальной гипертензией и сахарным диабетом, поможет вам всё преодолеть и добиться эффективного результата. Вы научитесь анализировать рацион, снизите уровень тревоги у своего ребёнка и сориентируете на поддержку семью. У вас всё получится.

Если статья показалась вам полезной, поделитесь с друзьями в социальных сетях.

gormonyplus.ru

Лечение ожирения у детей — правила питания, этапы терапии

Нарушение обменных процессов сопровождается повышением количества жировой ткани. Ожирение вызывает сбой функций всех систем организма. Лечение патологии у детей зависит от степени заболевания. Процесс приведения избыточного веса в норму занимает продолжительное время, требует усилий со стороны врачей и родителей.

Степени и формы детского ожирения

Медиками для правильного описания состояния и назначения лечения принята классификация заболевания. Она включает две основные формы ожирения, зависящие от различных причин:

На основании показателей роста и веса Всемирная организация здравоохранения приняла классификацию с учетом степени ожирения у детей:

Надо ли лечить ожирение у детей и подростков

Родители должны внимательно отнестись к состоянию ребенка и вовремя обратиться к врачу. Ожирение требует обязательного лечения. Запущенное состояние опасно появлением таких осложнений:

• нарушение полового развития;
• ожирение печени;
• желчнокаменная болезнь;
• артериальная гипертензия;
• нарушение липидного, углеводного обмена;
• увеличение грудных желез у мальчиков;
• активность мужских половых гормонов у девочек;
• сахарный диабет;
• заболевания ЖКТ;
• плоскостопие;
• психические патологии;
• бесплодие у женщин в будущем;
• снижение репродуктивной функции у мужчин.

Этапы лечения

Чтобы избавиться от лишнего веса, потребуется время. Начинать нужно с раннего возраста, когда начала появляться полнота. Лечение ожирения у детей и подростков включает комплекс мероприятий. Чтобы добиться эффективных результатов необходимо:

• организовать диетическое питание с учетом степени ожирения;
• повысить физическую активность ребенка;
• использовать методы физиотерапии;
• применять лекарственные, гомеопатические препараты;
• организовать консультации детского кардиолога, гинеколога, эндокринолога;
• оказать психологическую помощь;
• соблюдать режим сна.

Коррекция пищевого поведения

Самый первый и важный этап лечения при детском ожирении – диета. Ее главная задача – прекратить рост отложений жира. Этот метод похудения разрешен для детей, начиная с трех лет. Диетологи дают рекомендации по режиму питания при ожирении:

• организовать прием пищи 6 раз в день;
• уменьшить размер порции;
• выпивать в день до 1,5 литров воды;
• ужинать за 3 часа до сна;
• есть в одно и то же время;
• по согласованию с врачом проводить разгрузочные дни;
• исключить переедание и голод.

При организации диетического питания желательно на обед и завтрак есть рыбу, мясо, во второй половине дня – овощи, каши. Необходимо полностью исключить газировку, чипсы, фастфуд.

Статьи по теме

В случае жалобы на голод можно дать ребенку яблоко, морковь, кефир. При ожирении 1-2 степени рекомендуют включить в рацион:

• цельнозерновой хлеб;
• несладкие фрукты, овощи в любом виде;
• ячменную, гречневую, пшенную кашу;
• нежирное мясо;
• кисломолочные продукты;
• овощные супы;
• растительное масло;
• творог;
• рыбу;
• свежевыжатые соки, чай.

Если у ребенка ожирение третьей степени и выше, диета становится строже. В этом случае при организации питания необходимо полностью исключить:

• мучные изделия;
• все крупы;
• макароны;
• кондитерские изделия, сахар;
• виноград, изюм, бананы;
• сладкие напитки;
• картофель;
• грецкие орехи;
• жирное мясо;
• консервированные компоты;
• сладости.

Повышение физической активности

Чтобы справиться с лишним весом, необходимо увеличить ежедневную физическую нагрузку. Упражнения следует выполнять с ребенком с самого раннего возраста. Это поможет избежать развития плоскостопия, сформировать правильную осанку. Занятия нужно проводить не меньше часа в день. Врачи рекомендуют:

• совершать пешие прогулки;
• организовать подвижные игры;
• записать ребенка в секцию для занятий спортом;
• выполнять комплекс лечебной гимнастики для похудения;
• кататься на велосипеде, лыжах, коньках;
• заниматься аэробикой;
• посещать бассейн.

Физиотерапевтические процедуры

Чтобы ускорить похудение, врачи назначают детям физиолечение. Процедуры повышают тонус мышц, активизируют кровообращение, снимают усталость. Они доказали свою эффективность на начальных стадиях ожирения. Популярностью пользуются такие физиотерапевтические методы лечения:

• гидротерапия – ванны, подводный массаж, контрастный душ;
• специальный комплекс лечебной физкультуры;
• иглорефлексотерапия;
• массаж.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты для лечения избыточного веса у детей применяют в исключительных случаях, при 3-4 стадии заболевания. Это связано с наличием большого количества противопоказаний и побочных действий. Врачи могут назначить такие препараты:

• Орлистат – рекомендован с 12 лет, помогает всасыванию жиров в тонком кишечнике.
• Фертермин – провоцирует повышение давления.
• Метформин – показан при сахарном диабете, разрешен с 10 лет.
• Флюокссетин – помогает при булимии, ночном апноэ.

Психологическая помощь

Нередко в детском возрасте из-за лишнего веса возникают проблемы общения со сверстниками, снижается самооценка. Очень важно, чтобы родители и врачи оказывали ребенку психологическую поддержку. Это могут быть:

• разговор, помогающий выбрать мотивацию для снижения веса;
• совместное обсуждение покупки продуктов с объяснением их пользы;
• похвала спортивных успехов;
• одобрение, поддержка результатов похудения;
• объяснение важности самооценки;
• занятия с психологом.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Ожирение у детей и подростков: диагностика степеней и лечение

Проблема лишнего веса захватывает все больше стран мира. Сидячий образ жизни, плохая экологическая ситуация, отсутствие физической нагрузки и некачественная еда постепенно делают свое дело. Но самым неприятным и страшным становится то, что люди с избыточной массой постоянно «молодеют», то есть возраст страдающих от этого становится с каждым годом все меньше. Причин ожирения у детей существует много, однако главное не это. Основная задача вовремя диагностировать проблему, чтобы получить возможность качественно с ней бороться.

Почему толстеют дети: ожирение – причины и статистика

Хроническое нарушение обмена веществ, при котором масса тела ребенка стремительно увеличивается, перевалив за отметку в пятнадцать процентов выше нормы, называется ожирением. Оно внесено в Международную классификацию болезней (МКБ) с 1989 года.

У детей оно возникает очень быстро, характеризуется развитием холецистита, частыми запорами, ранней артериальной гипертензией (повышение давления), артрозами, апноэ. Нарушения здоровья могут нарастать, словно снежный ком. Возможно, будет диабет, плоскостопие или даже дисфункция половых желез в будущем. Потому бороться с избытком килограммов нужно сразу, как только проблема стала очевидной.

Немного цифр

Статистика ожирения у детей впечатляет. Такие цифры наводят на размышления, заставляют задуматься о будущих поколениях.

• Избыточный вес среди российских подростков и детей имеют более 12.5% от общего количества.
• В населенных пунктах городского типа ожирение имеется у 8.6% детей.
• Среди сельского населения цифры немного меньше – всего 5.4%.

Детские эндокринологи и диетологи бьют тревогу – эта статистика действительно выглядит угрожающе. У шестидесяти процентов взрослых проблемы с набором веса начинаются именно в детском или подростковом возрасте. В итоге страдает опорно-двигательный аппарат, появляются проблемы с ЖКТ, секрецией, сердечно-сосудистой системой.

Причины ожирения у детей в раннем возрасте

Детское ожирение скрывает свою полиэтиологическую природу. Причиной таких проблем становится комплекс проблем генной предрасположенности, а также сред обитания. В любом случае серьезная разница в количестве получаемой и затрачиваемой энергии становится коренным фактором, который заставляет лишние килограммы нарастать в виде жировой прослойки. Но не только питание становится тому виной.

• У плотных, страдающих от ожирения родителей, детей мучает тот же недуг в восьмидесяти процентов случаев. Риска снижается, если от избыточного веса страдает только мать до пятидесяти процентов, а если отец, то до тридцати семи.
• При неверно сформированных пищевых привычках в семье, где растут дети, скорее всего, появится проблема избыточной массы. Питание «быстрыми» углеводами, фастфудом, жареными жирными блюдами.
• Малоподвижный образ жизни, привитый с младенчества, тоже может привести впоследствии к набору лишних килограммов, а в результате к проблемам со здоровьем.
• Младенцы, родившиеся с повышенной массой (больше четырех килограммов), тоже находятся в зоне риска по лишнему весу.
• Причиной ожирения могут стать объективные патологии (синдромы Коэна, Прадера-Вилии, Дауна), поражения центральной нервной системы (ДЦП, менингит, опухоли мозга), эндокринопатии (адипозогенитальная дистрофия, синдром Иценко-Кушинга, гипотиреоз).

Существуют еще и скрытые причины психологического плана, которые никакие анализы выявить не способны. Тут без специалиста обойтись не получится. Однако можно проследить начало повышения веса и выявить связь со стрессовыми событиями в жизни – поступлением в детский сад, школу, смертью или болезнью родственников, иными тяжелыми потрясениями.

Классификация ожирения у детей

Формы

При учете факторов, которые вызывают возникновение лишнего веса, медицина различает различные формы ожирения: первичное и вторичное.

1. Первое условно разделено на алиментарное (экзогенно-конституционное), которое напрямую свидетельствует о генетической предрасположенности, и абдоминальное, что вызывается неправильным питанием. Развивается оно чаще всего в раннем возрасте, заметить его легко.
2. Вторичное ожирение чаще всего становится следствием приобретенных или же врожденных заболеваний. Наиболее ярким примером является эндокринный его вид. Так зачастую избыток килограммов можно заметить у детей с заболеваниями щитовидки, надпочечников, яичников у девочек.

Встречается также комбинированный тип, когда разные причины приводят к тому, что ребенок стремительно набирает вес.

Степени

Существует всего четыре степени ожирения.

• I степень – норма превышается всего на 15-23%.
• II степень – нормальный вес превышается на 24-50%.
• III степень – масса тела выше нормы на 50-98%.
• IV степени – вес превышается по стандартной возрастной норме на 100%.

Нормы веса и ожирение у детей (таблица по возрасту) уже обсуждались на нашем сайте, не помешает почитать о проблеме более подробно.

Симптомы

Лечение избыточного веса в будущем может напрямую зависит от раннего его диагностирования. Если проблема будет распознана сразу же, то и бороться с ней будет намного проще. Первым, кто может приметить симптоматику заболевания могут быть родители, именно они должны забить тревогу, заботясь о своем чаде.

• Склонность к частым запорам, инфекционным болезням, а также аллергиям может служить признаком ожирения на фоне общего увеличения жировой прослойки.
• Снижение двигательной активности, одышка, регулярно повышенное давление.
• Сонливость, слабость, расконцентрация внимания, раздражительность, плохое поведение и снижение способности к усвоению материала.
• Чрезмерная сухость кожи, нарушение менструального цикла у девочек-подростков.

Чрезмерные жировые прослойки в области торса, при которых руки и ноги остаются худыми, является явным признаком синдрома Иценко-Кушинга.

Осложнения

Лишние килограммы у детей, это не просто некрасиво. Ожирение может спровоцировать развитие разных заболеваний, вылечить которые впоследствии будет сложно.

• Гипертония.
• Диабет 2 типа.
• Стенокардия.
• Панкреатит.
• Острый и хронический холецистит.
• Жировой гепатоз.
• Хронические запоры.
• Артроз.
• Проблемы с осанкой, сколиоз.
• Плоскостопие.

Зачастую ожирение может стать у подростка причиной острых психологических проблем, затяжных депрессий, девиантного поведения, изоляции от сверстников. Женщины и мужчины, которые страдают избыточной массы с детства чаще всего впоследствии отмечают проблемы с репродуктивными функциями.

Диагностика и лечение ожирения

Очень важно вовремя заметить, что проблема имеет место. Тогда бороться с ней становится намного проще. Главное выяснить, каким образом производится клиническая оценка. Для этого есть несколько общеизвестных исследований, некоторые из них можно даже произвести в домашних условиях.

Антропометрия по показателям и центильные таблицы

Наиболее простой метод диагностирования лишних килограммов, это измерение главных физических показателей человека.

• Рост (длина тела).
• Масса (вес).
• Окружность груди и живота.
• Спирометрия и динамометрия.
• Объем бедер.

Существуют центильные таблицы, которые показывают соответствие роста, веса, окружности головы и прочие физические факторы, которые могут указать на правильность развития ребенка. Окончательно решить и установить диагноз ожирение ребенку только по этим таблицам невозможно, однако выявить дисгармонию в развитии есть шанс.

Индекс массы тела (ИМТ) и объем жира

По предыдущим измерениям можно вычислить ИМТ, которое уже более конкретно показывает, имеет ли место проблема избыточной массы. Формула проста, она представляет собой соотношение веса в килограммах к квадрату роста в метрах. Если цифровой показатель достигает 29 и выше, значит избыточный вес точно есть, а если больше 30, то пора подумать о лечении ожирения.

Важным фактором является объем жировой прослойки, которую тоже можно измерить. Нужно обхват талии и разделить на обхват бедер. Соотношение и составит индекс слоя жира. К примеру, если объем талии у ребенка 53 сантиметра, а бедра 90, то коэффициент выйдет 0.83. Показатель ниже 0.8 считается в пределах нормы, а выше – признаком чрезмерного веса.

Консультации у доктора

Измерить физические показатели можно дома, а также сравнив полученные числа с таблицами. Однако получить четкий, вразумительный ответ, стоит ли беспокоиться, поможет только медицина. Потому придется записаться на прием и посетить ряд специалистов.

• Педиатр.
• Эндокринолог.
• Невролог.
• Гастроэнтеролог.
• Генетик.

Кроме того, семейный доктор, который обычно дает направления к остальным специалистам, обязательно назначит все необходимые анализы, тесты и исследования. Только по полученным комплексно результатам можно будет понять, требуется ли лечение ожирения, или возможно обойтись своими силами, просто соблюдая диету, больше двигаясь.

Лечение ожирения у детей и подростков

Когда диагноз окончательно поставлен, можно приступать к самому лечению. Не нужно думать, что ожирение — это несерьезная болезнь, с которой легко справиться самостоятельно. К проблеме придется подходить комплексно, иначе едва ли удастся получить приемлемый результат.

В последние годы появилось множество свидетельств о том, что программы по снижению веса оказываются малоэффективными. Ученые в таких случаях говорят, что тучный человек борется с собственным биологическим механизмом, победить который попросту не может. Сознательные попытки сбросить избыток килограммов зачастую упирается в физиологические особенности организма в нашем малоподвижном мире.

Важно ставить правильные цели, а не заставлять ребенка голодать, лишь бы получить в итоге подобие анорексичного тела с обложки журнала. Снижение веса, это не та вершина, о которой следует думать. Главным образом нужно помнить о здоровье, состояние которого вы и должны стабилизировать, борясь за качественное будущее своего ребенка.

Правильный режим питания и диеты

Многие надеются, посадив малыша на диету, сразу же получить хороший результат. Это неправда. Организм привыкает к определенному режиму, количеству пищи, потому будет посылать позывы голода до тех пор, пока не привыкнет. Это может оказаться длительный, мучительный процесс, но бросать на половине дороге нельзя. Иначе со временем придется начинать все сначала, но уже с букетом вызванных избытком жира, болезней.

• Изменять питание можно постепенно, выводя из рациона большинство жиров и «быстрых» углеводов, а также добавив изрядную долю белков и клетчатки. Подсчет калорий в этом случае зачастую оказывается малоэффективен, лучше все же снизить поедание жиров. Овощи, фрукты, злаки – все это должно стать основой рациона. О сахара, крахмалистой еды, жареного, жирного придется отказаться.
• Оптимально перейти на дробное, многоразовое питание, вместо привычного трижды в день. Оптимально разделить всю пищу на пять, а еще лучше на шесть раз. Ужинать надо не позже, чем за два или три часа до сна.
• Низкокалорийные диеты тоже являются хорошей предпосылкой для снижения массы тела, если нет противопоказаний. Однако нужно учитывать, что все строгие ограничения в питании не должны касаться уровня минералов, макро и микроэлементов, витаминов и иных полезных веществ, поступающих в организм. Тем более, что речь идет о детях, тело которых активно растет, развивается.
• Деткам так хочется сладкого, а сахар – главная угроза при лишнем весе. Потому есть смысл обратиться к заменителям и подсластителям. Недавние исследования показали, что они довольно безопасны, если употребляются в умеренных количествах.

Недавно в «моду» вошли диеты, где при минимальном введении в рацион углеводов, добавляются большие количества белков. Они способны помочь человеку быстро сбросить довольно много избыточных килограммов. Однако имеется негативное влияние на здоровье, что обязательно нужно учесть. При несоблюдении правил может появляться тошнота, раздражительность, головокружение, дурной запах изо рта. Потому такие диеты должны внедряться только под наблюдением врача.

Физическая активность

Главная опасность ожирения вовсе не в том, что тело весит слишком много. Чрезмерное количество во жировой ткани может представлять собой серьезную угрозу для здоровья. Ведь накачанные люди тоже весят довольно много, но при этом остаются крепкими, почти совсем не болеют. Потому важно переработать свои «залежи» ненужного жира в полезные мышцы, которые выглядят красиво, а не бесформенной, расплывшейся массой.

• Большинство специалистов назначают детям и подросткам ежедневные умеренные занятия физкультурой по сорок или сорок пять минут. Это легкие нагрузки, вроде зарядки, прогулок на свежем воздухе, на велосипеде, самокате, роликовых коньках, лыжах. Танцы, быстрая ходьба, все это подходит для начала. Это поможет сжечь избыток, поступивших в организм калорий.
• Приблизительно дважды или трижды в неделю назначается силовая тренировка. Именно при помощи этих занятий жировой слой успешно будет превращаться в мышечный. Сами по себе силовые упражнения сжиганию калорий не особо способствуют, зато они позволяют ускорить метаболизм надолго после их завершения.
• Не помешает завести своему ребенку подвижное хобби, но такое, чтобы он сам его поддерживал, чтобы ему было интересно, увлекательно. Многие записываются на танцы, бокс, карате, борьбу, практикуют воркаут, паркур, находя в этом не только физические нагрузки, но и душевное равновесие.

Заведите питомца, которого так давно просил ваш малыш. Бегая в парке с собакой, он будет сбрасывать лишние килограммы, дышать свежим воздухом.

Медикаментозная терапия

Существуют лекарственные препараты, которые вызывают снижение массы тела. Они носят «говорящее» название – анорексанты. Некоторые из них действительно довольно эффективны, однако побочные эффекты, а главное – последствия от их приема, пока еще остаются недоисследованными, особенно в области детского и подросткового ожирения.

Со временем действие анорексантов снижается. Это значит, что эффект падает, тогда приходится повышать дозы. Тут кроется еще одна серьезная проблема – возникновение зависимости как физического, так и психологического плана.

Как бы нам ни хотелось, ни одно лекарственное средство не может воздействовать на причину ожирения. Кроме того, без рекомендации врача применять никакие таблетки, порошки или инъекции нельзя.

Хирургические методики

Многие врачи говорят, что лечение при помощи увеличения физической активности или диеты – это только временные меры. Наиболее эффективным станет бариатрическая хирургия, то есть выполненная на органах брюшной полости. Однако в случае с детками и подростками придется быть чрезвычайно осторожными при выборе подобного способа устранения лишних килограммов.

Показания к оперативному вмешательству базируются на нарушениях здоровья и патологиях, которые иными методами исправить нельзя. Чаще всего, назначаются такие операции только по завершении полового созревания, когда естественный рост прекращается.

Кроме всего, придется пройти обязательное лечение у психиатра. Порой такие сеансы назначаются индивидуально, но зачастую ходить подростку на сеансы придется с родителями. Ведь именно взрослые отвечают за его благополучие. Даже после хирургического вмешательства придется все так же соблюдать режим питания, физической активности, чтобы не вернуться к изначальной проблеме снова, а лишние килограммы чтобы не наросли на боках или животе.

Правила детского лечебного питания

Чтобы закрепить эффект, нужно организовать рацион ребенка таким образом, чтобы, получая все необходимые вещества, он сжигал все калории, не давая откладываться жиру.

• Снижение общей калорийности рациона от двадцати до пятидесяти процентов. Добиться этого можно, включив побольше овощей, вместо привычных «вкусняшек».
• Дробное питание – очень важный фактор, о котором уже упоминалось Заведите привычку есть пять, а то и шесть раз за день.
• Снизьте до минимума потребление соли. Класть ее в блюдо нужно только в конце приготовления или уже в готовое, да и то немножко.
• Порции еды должны быть маленькими. Лучше поесть немножко салатика, а через час-два еще чуть-чуть супа, чем в один присест «осилить» огромную миску.

По рекомендации доктора можно устраивать разгрузочные дни, когда ребенок будет только пить воду. Возможны также моно-дни. В таких случаях допускается потребление какого-то одного продукта на протяжении суток, к примеру, йогурта или сока. Главное, чтобы не было противопоказаний к этому.

Рекомендуемые продукты

• Овощи всех видов, кроме бобовых, которые нужно поглощать умеренно.
• Каши злаковые (при отсутствии аллергии на глютен).
• Несладкие фрукты свободно, сладкие умеренно.
• Растительные жиры, сливочное масло (оптимально масло Гхи).
• Нежирные сорта мяса.
• Рыба и морепродукты.
• Молоко, молочнокислые продукты.
• Цельнозерновой хлеб.

Запрещенные продукты

• Жирное мясо, а также крепкие бульоны из него.
• Жирная рыба.
• Копчености.
• Консервы, соления.
• Сметана, сливки.
• Сахар, сладкие продукты, варенье.
• Мучное, выпечка, сдоба.
• Манная каша, рис.
• Картофель, кукуруза, горох, фасоль.
• Почки, печень.

Важно не ограничивать при ожирении питье. Его всегда должно быть вдоволь. Выпивать нужно не менее полутора литра воды в сутки. Если ребенок не желает пить много, можно разделить ее на маленькие порции по сто граммов. Так она будет «работать» намного лучше, а выпить ее получится больше.

Профилактика детского ожирения

Намного проще предусмотреть превентивные меры, чем потом бороться с проблемой, это общеизвестный факт. Потому намного легче следить за здоровьем своих детей, сделав так, чтобы никакое ожирение им не угрожало. Многое, к сожалению, зависит от самих родителей, которые упорно не желают признавать своих проблем, от чего зачастую страдают дети.

• Культура питания в семье – очень важный фактор. Выработка верных пищевых привычек – сложный, длительный процесс, который должны пройти мамы и папы ради своих чад.
• Активный образ жизни, регулярные прогулки, выезда в лес, горы, на речку, просто подвижные игры или прогулки с домашними любимцами должны стать привычными.
• Каждый имеет какое-о хобби, сделайте своим занятия спортом. По примеру родителей дети зачастую выбирают то же. С раннего возраста видя маму или папу на тренажерах, малыш тоже будет хотеть заниматься.
• Ежедневные «бдения» перед телевизором или компьютером нужно строго ограничивать. Ребенок или подросток может проводить за этим делом не больше двух часов в сутки.
• Нужно навсегда позабыть привычку поощрения или наказания едой. Никаких «вкусняшек» за хорошие оценки, никаких пироженок в честь победы в олимпиаде. Найдите более безопасные способы вознаградить малыша.

Психологическое состояние, воспитание когнитивно-поведенческих привычек, это очень важно, но еще важнее взаимопонимание, любовь и поддержка в семье. Ни в коем случае нельзя говорить ребенку или подростку, что он толстый или жирный. Он должен знать, что каков бы ни был его вес, он все равно останется любимым, необходимым, важным, единственным и уникальным. Во всем поддерживайте своего малыша, помогайте ему, тогда достичь успеха в борьбе с ожирением будет в разы проще.

www.fitnessera.ru

Ожирение у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение

Ожирение у детей – хроническое нарушение обмена веществ, сопровождающееся избыточным отложением жировой ткани в организме. Ожирение у детей проявляется повышенной массой тела и предрасполагает к развитию запоров, холецистита, артериальной гипертензии, дислипидемии, инсулинорезистентности, дисфункции половых желез, артроза, плоскостопия, апноэ сна, булимии, анорексии и др. Диагноз детского и подросткового ожирения ставится на основании измерения роста, массы тела, ИМТ и превышения фактических показателей над долженствующими (по центильным таблицам). Лечение ожирения у детей включает диетотерапию, рациональную физическую нагрузку, психотерапию.

Общие сведения

Ожирение у детей – состояние, при котором фактическая масса тела ребенка превышает возрастной норматив на 15% и более, а индекс массы тела ≥30. Данные исследований свидетельствуют, что избыточную массу тела имеют около 12% российских детей, а ожирение — 8,5% детей, проживающих в городах, и 5,5% — в сельской местности. Во всем мире отмечается эпидемический рост распространения ожирения среди детей, что требует серьезного отношения к данной проблеме со стороны педиатрии и детской эндокринологии. Почти у 60% взрослых, страдающих ожирением, проблемы с лишним весом начались в детском и подростковом возрасте. Прогрессирование ожирения у детей ведет к развитию в будущем сердечно-сосудистых, эндокринных, метаболических, репродуктивных нарушений, заболеваний пищеварительного тракта и опорно-двигательного аппарата.

Ожирение у детей

Причины ожирения у детей

Ожирение у детей имеет полиэтиологическую природу; в его реализации играет роль сложное взаимодействие генетических и средовых факторов. Во всех случаях в основе ожирения у детей лежит энергетический дисбаланс, обусловленный повышенным потреблением и сниженным расходованием энергии.

Известно, что при наличии ожирения у обоих родителей, вероятность возникновения подобного нарушения у ребенка составляет 80%; при наличии ожирения только у матери – 50%; только у отца – 38%.

Группу риска по развитию ожирения составляю дети, имеющие повышенную массу тела при рождении (более 4 кг) и избыточную ежемесячную прибавку массы тела, находящиеся на искусственном вскармливании. У грудных детей ожирение может развиваться на фоне перекармливания ребенка высококалорийными смесями, нарушения правил введения прикорма.

Как показывают анамнестические данные, развитие ожирения у большинства детей связано с нарушением режима питания и снижением уровня физической нагрузки. Обычно в питании детей с избыточной массой тела и ожирением преобладают легкоусвояемые углеводы (хлебобулочные изделия, сладкие десерты) и твердые жиры (фаст-фуд), сладкие напитки (соки, газировка, чаи) при недостаточном употреблении клетчатки, белка, воды. При этом большинство детей ведут малоподвижный образ жизни (не играют в подвижные игры, не занимаются спортом, не посещают уроки физкультуры), много времени проводят у телевизора или компьютера, испытывают интенсивную умственную нагрузку, способствующую гиподинамии.

Ожирение у детей может являться не только следствием конституциональной предрасположенности и алиментарных причин, но и серьезных патологических состояний. Так, ожирение нередко встречается у детей с генетическими синдромами (Дауна, Прадера-Вилии, Лоуренса-Муна-Бидля, Коэна), эндокринопатиями (врожденным гипотиреозом, синдромом Иценко-Кушинга, адипозо-генитальной дистрофией), поражением ЦНС (вследствие ЧМТ, менингита, энцефалита, нейрохирургических операций, опухолей головного мозга и пр.).

Иногда в анамнезе детей прослеживается связь ожирения с внешними эмоциональными факторами: поступлением в школу, несчастным случаем, смертью родственников и т. п.

Классификация

Таким образом, с учетом причин возникновения различают две формы ожирения у детей: первичное и вторичное. В свою очередь, первичное ожирение у детей подразделяется на экзогенно-конституциональное (связанное с наследственной предрасположенностью) и алиментарное (связанное с погрешностями в питании). При конституциональном ожирении детьми наследуется не сам избыточный вес, а особенности протекания обменных процессов в организме. Алиментарное ожирение наиболее часто возникает у детей в критические периоды развития: раннем детском возрасте (до 3-х лет), дошкольном возрасте (5-7 лет) и периоде полового созревания (от 12 до 16 лет).

Вторичное ожирение у детей является следствием различных врожденных и приобретенных заболеваний. Наиболее частым видом вторичного ожирения служит эндокринное ожирение, сопровождающее заболевания яичников у девочек, щитовидной железы, надпочечников у детей.

Критерии определения ожирения у детей до настоящего времени остаются предметом обсуждения. Гайворонская А.А. на основании превышения массы тела ребенка нормальных для данного возраста и роста значений выделяет 4 степени ожирения у детей:

• Ожирение I степени – масса тела ребенка превышает норму на 15-24%
• Ожирение II степени – масса тела ребенка превышает норму на 25–49%
• Ожирение III степени — масса тела ребенка превышает норму на 50–99%
• Ожирение IV степени – масса тела превышает допустимую возрастную норму более чем на 100%.

У 80% детей выявляют первичное ожирение I–II степени.

Симптомы ожирения у детей

Основным признаком ожирения у детей служит увеличение слоя подкожно-жировой клетчатки. У детей раннего возраста признаками первичного ожирения могут служить малоподвижность, задержка формирования двигательных навыков, склонность к запорам, аллергическим реакциям, инфекционной заболеваемости.

При алиментарном ожирении у детей имеются избыточные жировые отложения в области живота, таза, бедер, груди, спины, лица, верхних конечностей. В школьном возрасте у таких детей отмечается одышка, снижение толерантности к физической нагрузке, повышенное артериальное давление. К пубертатному возрасту у четверти детей диагностируется метаболический синдром, характеризующийся ожирением, артериальной гипертензией, инсулинорезистентностью и нарушением липидного обмена (дислипидемией). На фоне ожирения у детей нередко развивается нарушение обмена мочевой кислоты и дисметаболическая нефропатия.

Вторичное ожирение у детей протекает на фоне ведущего заболевания и сочетается с типичными симптомами последнего. Так, при врожденном гипотиреозе дети начинают поздно держать головку, сидеть и ходить; у них сдвигаются сроки прорезывания зубов. Приобретенный гипотиреоз чаще развивается в период полового созревания вследствие йодного дефицита. В этом случае, кроме ожирения, у детей отмечается утомляемость, слабость, сонливость, снижение успеваемости в школе, сухость кожи, нарушения менструального цикла у девушек.

Характерными признаками кушингоидного ожирения (при синдроме Иценко-Кушинга у детей) служат жировые отложения в области живота, лица и шеи; при этом конечности остаются худыми. У девочек в пубертатном периоде наблюдается аменорея и гирсутизм.

Сочетание ожирения у детей с увеличением молочных желез (гинекомастией), галактореей, головными болями, дисменореей у девушек может указывать на наличие пролактиномы.

Если кроме избыточного веса девушку беспокоит жирная кожа, угревая сыпь, избыточный рост волос, нерегулярные менструации, то с высокой степенью вероятности можно предположить у нее синдром поликистозных яичников. У мальчиков с адипозогенитальной дистрофией имеет место ожирение, крипторхизм, гинекомастия, недоразвитие пениса и вторичных половых признаков; у девочек — отсутствие менструаций.

Осложнения

Наличие ожирения у детей является риск-фактором раннего развития ряда заболеваний – атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии, сахарного диабета 2 типа. Со стороны пищеварительной системы может отмечаться формирование хронического холецистита и ЖКБ, панкреатита, запоров, геморроя, жирового гепатоза, а в дальнейшем – цирроза печени. У детей с избыточным весом и ожирением чаще возникают расстройства питания (анорексия, булимия) и нарушения сна (храп и синдром сонных апноэ).

Повышенная нагрузка на костно-мышечную систему обуславливает развитие у детей с ожирением нарушений осанки, сколиоза, артралгий, артроза, вальгусной деформации стоп, плоскостопия. Ожирение у подростков нередко служит причиной депрессии, насмешек со стороны сверстников, социальной изоляции, девиантного поведения. У женщин и мужчин, страдающих ожирением с детства, имеется повышенный риск развития бесплодия.

Диагностика ожирения у детей

Клиническая оценка ожирения и степени его выраженности у детей включает сбор анамнеза, выяснение способа вскармливания в грудном возрасте и особенностей питания ребенка в настоящее время, уточнение уровня физической активности. При объективном обследовании педиатр производит антропометрию: регистрирует показатели роста, массы тела, окружности талии, объема бедер, индекс массы тела. Полученные данные сопоставляются со специальными центильными таблицами, на основании которых диагностируется избыточная масса тела или ожирение у детей. В некоторых случаях, например, при массовых осмотрах, используется методика измерения толщины кожной складки, определение относительной массы жировой ткани методом биоэлектрического сопротивления.

Для выяснения причин ожирения дети с избыточной массой тела должны быть проконсультированы детским эндокринологом, детским неврологом, детским гастроэнтерологом, генетиком. Целесообразно дополнительное исследование биохимического анализа крови (глюкозы, глюкозо-толерантного теста, холестерина, липопротеинов, триглицеридов, мочевой кислоты, белка, печеночных проб), гормонального профиля (инсулина, пролактина, ТТГ, Т4 св., кортизола крови и мочи, эстрадиола). По показаниям выполняется УЗИ щитовидной железы, РЭГ, ЭЭГ, МРТ гипофиза ребенку.

Лечение ожирения у детей

Объем медицинской помощи детям, страдающим ожирением, включает снижение массы тела, лечение сопутствующих заболеваний, поддержание достигнутого результата и профилактику набора лишнего веса.

В первую очередь, ребенку с ожирением подбирается индивидуальная диета, предполагающая уменьшение суточного калоража за счет животных жиров и рафинированных углеводов. Рекомендуется 5-разовый (иногда 6-7-разовый) режим питания, проводится обучение родителей расчету нормы суточных килокалорий. Одновременно с коррекцией питания производится организация рационального двигательного режима: для детей младшего возраста рекомендуются прогулки и подвижные игры, а начиная с дошкольного возраста – спортивные занятия (плавание, езда на велосипеде и пр.). Диетотерапия осуществляется под руководством педиатра или диетолога; контроль за питанием и двигательной активностью детей, страдающих ожирением, возлагается на родителей.

При ожирении детям может проводиться иглорефлексотерапия, ЛФК, гидротерапия, психотерапия. При наличии сопутствующих заболеваний ребенку требуется помощь детского эндокринолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского кардиолога, детского ортопеда, нейрохирурга, детского психолога.

Профилактика

Предупреждение эпидемии ожирения среди детей – это задача, требующая интеграции усилий родителей, представителей медицинского сообщества и сферы образования. Первым шагом на этом пути должно стать понимание родителями важности рационального питания в детском возрасте, воспитание правильных пищевых пристрастий у детей, организация режима дня ребенка с обязательным включением прогулок на свежем воздухе.

Другим важным моментом профилактики ожирения у детей служит привитие интереса к физической культуре, доступность занятий спортом в школе и по месту жительства. Важно, чтобы родители являли собой пример здорового образа жизни, а не авторитарно требовали его соблюдения от ребенка. Необходима разработка скрининговых программ по выявлению ожирения и его осложнений среди детей и подростков.

www.krasotaimedicina.ru

Ожирение у детей и подростков

“Помогите, что делать с дочкой? Ей 10 лет, а вес 65 килограмм. Медики сказали, что у нее ожирение внутренних органов — печени, почек, сердца — они работают на износ… Диеты не помогают!” Такой материнский крик о помощи я получила от своей читательницы.

Действительно, детки с ожирением рискуют приобрести многие “взрослые” заболевания раньше своих сверстников. У них даже развиваются такие болезни, которые раньше были уделом взрослых людей и пожилых:

• инсулиннезависимый диабет

• гипертоническая болезнь

• ишемия и гипоксия

• цирроз печени

• метаболический синдром

• инсульт

• инфаркт

Эти заболевания не только существенно портят жизнь, но и сокращают ее продолжительность.

На начальном этапе ожирения дети могут жаловаться на слабость, усталость, потливость, скачки давления. В этот период важно начать лечение, пока оно высокоэффективно, а сопутствующие заболевания не запущены. Нередко бывает дисгармония психического состояния, всякого рода расстройства: страх, тревога, поверхностный сон или бессонница, депрессия.

Как лучше справляться с этим, советую почитать статью “Детские страхи” 

Среди детей и подростков не редкость следующие заболевания по причине ожирения:

• сердечно-сосудистые заболевания, такие как стенокардия, хроническая сердечная недостаточность, атеросклероз

• заболевания пищеварительной системы, такие как холецистит, панкреатит, жировой гепатоз, цирроз печени

• расстройства опорно-двигательного аппарата, такие как сколиоз, плоскостопие, боли в суставах

• проблемы со сном — храп, апноэ

• гормональные нарушения, дисфункции половых желез

Рекомендации по питанию

Каковы бы ни  были причины лишнего веса у ребенка, коррекция питания — это первый шаг на пути к похудению и оздоровлению. И начать лучше с отказа от “быстрых” углеводов: мучного и сладкого. Будет лучше, если вся семья поддержит дитё и поменяет привычный образ жизни на здоровый (ЗОЖ).

Со слов моей читательницы: “Она постоянно голодная! Я не хочу, чтобы дочка плакала, поэтому я ее кормлю. Что мне делать? Она плачет не переставая, если запрещаю ей есть, просит у соседей. Стыдно людей…”

Пищевые привычки закладываются с раннего детства (и даже генетически), поэтому резкие перемены в рационе питания могут оказаться стрессом для ребенка любого возраста. Важно постепенно внедрять новые правила и соблюдать диету всей семьей. Вам могут помочь эти несложные советы:

• уменьшайте порции еды понемногу и незаметно

• замените сладкую газировку и сладкий чай на чистую воду. 1 стакан простой воды за 15 минут до еды, это уменьшает аппетит.

• вместо сладостей и перекусов, а также полдника (по-возможности и ужина) ягоды и фрукты по сезону. Зимой цитрусовые, бананы, яблоки, киви. Летом все, что растет и можно купить на рынке.

• белковые продукты должны быть нежирными: говядина, курица, индейка, рыба, творог. Бобовые, орехи, зелень — это тоже прекрасные источники белка.

• в каждый прием пищи предлагайте своему чаду салат из свежих овощей и приготовленные овощные блюда. Овощи помогают избежать запоров, чистят кишечник и дают чувство сытости надолго.

• все виды цельнозерновых круп являются сложными углеводами, насыщают и питают прекрасно. Крупы — основа рациона, полностью заменяют мучные изделия.

• пища должна быть питательной и разнообразной, без приправ, усилителей вкуса, острых блюд.

• снижение калорийности пищи добиваемся за счет сокращения углеводов и жиров.

Торопить события не нужно! Резкие ограничения в еде влекут за собой неприятности в здоровье: слабость, головокружение и прочее. Специалисты считают, что худеть резко нельзя: не более 500-800 грамм в неделю. Конечно эти показатели зависят от различий в возрасте, весе и состояния здоровья маленького человека. Назначать диету и контролировать потерю веса должен врач, тем более при ожирении 2, 3, 4 степеней.

Пусть ваш новый образ жизни и питания будет веселой игрой для ребенка: обсуждайте меню на день, ищите новые полезные рецепты блюд, готовьте вместе и проговаривайте насколько здоровой и питательной стала ваша еда. Как много вкусных блюд вы нашли для себя и научились их готовить или даже придумали сами.

Для малышей

Большую роль в преодолении плохих пищевых привычек может сыграть новая посуда, которая очень понравится ребенку: его собственные тарелка, вилка, ложка и чашка. В возрасте 5-7 лет уже можно все объяснить ребенку, договориться похудеть и простимулировать его таким образом: за месяц ушел килограмм — получай 1 балл, а за 10 баллов — выбирай себе подарок.

Для тех, кто постарше

Можно ввести штраф за “нарушение правил”. Когда ребенок съел что-то запретное, не ругайте его, а оштрафуйте! Пусть наказание будет полезным, например 25 приседаний или 10 отжиманий, или 5 кругов пробежки вокруг дома.

Если вы чувствуете, что потеряли авторитет в отношениях с ребенком, и он вас совсем не слышит, рекомендую наш флагманский курс: “Послушный ребенок”

Как же заставить деток есть нелюбимые овощи: болгарский перец, брокколи, кабачок, помидоры или что-то еще? Британские психологи провели научное исследование, в котором детям за 2 недели привили навык есть овощи с помощью ритуала: “Съешь и получишь”. Все просто:

1. родители регулярно едят овощ, который прежде казался неприятным ребенку, и нахваливать его: “Какая вкусная помидорка! Сочная, сладкая! Попробуй!” Каждый день, каждый раз хвалить и предлагать попробовать.

2. родители обещают сюрприз за съеденный овощ: интересную наклейку, брелок, маленькую игрушку и тому подобное.

Совокупность этих двух способов работает очень эффективно. Таким образом можно научить детей есть разные полезные продукты.

Психотерапия в лечении детского ожирения

Во многих случаях ожирение тесно связано с психо — эмоциональными проблемами. Лечение детей в такой ситуации должно сопровождаться помощью психолога, направленной на улучшение душевного состояния. Тем не менее родителям вполне под силу задействовать арт — терапию. Основная задача у нас — проработка внутренних конфликтов ребенка, которые нашли выход в его теле.

Арт — терапия при ожирении у детей

Весьма эффективна в работе с детьми, так как сам процесс интересный, непринужденный, легкий. Ребенок раскрывается в своем творчестве, обнажает свои внутренние проблемы. Как следствие, снижается тревожность, находят выход отрицательные эмоции, ослабляется депрессия.

Сейчас в интернете можно найти различные методики арт — терапии:

• рисуночная терапия

• музыкотерапия

• сказкотерапия

• драматерапия

• танцевальная терапия

• песочная терапия

• куклотерапия

• библиотерапия

Не все эти направления предназначены для самостоятельных занятий родителями с детьми. Большинство из них групповые и проводятся специалистами. Доступные и популярные у нас — искусство рисования и сказкотерапия. Даже самые обычные уроки рисования с помощью наглядных средств способны оказать лечебный эффект: расслабление в процессе творчества, голова занята позитивными мыслями, видишь результат своего труда.

Рисуночная терапия

Полезна в любом возрасте: детям, подросткам и взрослым. Примеры работы с детьми:

1. с помощью палитры цветов ребенок изображает свое эмоциональное состояние. Предложите ему нарисовать свое настроение в данный момент. Затем попросите нарисовать то же самое, только используя 4 цвета — желтый, зеленый, голубой и белый. Благодаря этим жизнерадостным цветам можно изменить настроение.

2. “Нарисуй, что тебя беспокоит (что не нравится)”, — советуем ребенку. А когда рисунок готов: “Что мы теперь сделаем с этим?”. Предоставьте ребенку расправиться с нарисованным негативом. Сознание воспримет это как “я справился с переживанием!”.

3. Зажатым детям лучше давать смешное задание. Например, нарисовать как “ежик побрился” или иллюстрации к анекдоту: ”Блин!”,- сказал слон, наступив на колобка”, к забавному стихотворению “Ехали медведи на велосипеде…”

Вы также можете воспользоваться элементами сказкотерапии в домашних условиях. С помощью терапевтической сказки мы прорабатываем страхи, переживания, фобии и множество капризов. Язык сказки позволяет без прямых нравоучений донести до ребенка важное наставление, показать его ситуацию со стороны, сделать выводы.

Мы разберем два вида сказок:

1. главный герой немного походит на вашего сына (дочь) или попадает в схожие обстоятельства. Например, ваш ребенок отказывается есть продукты, необходимые для его растущего организма, возможно это овощи. Расскажем ему историю, в которой главный герой не терпит овощи. Отправляясь в путешествие по разным странам, он узнает от разговорчивых зверей о магических свойствах овощей и фруктов, насколько они полезны организму.

2. главный герой — ваш малыш, его друзья и родные — настоящие, улица, на которой он живет, дом и соседи — все настоящее. Важно то, что вы обрисовываете своего ребенка как главного персонажа сказки с теми чертами характера, которые необходимо ему привить. Например, если ваш ребенок боится дружить, очень неуверен в себе, то в сказке он отважный и сильный герой, который заступается за меньших и дружит с такими же героями.

Придумать целительную сказку “про смелого Андрюшу”, “про Настюшину Капризулю” или “как Игореша животик кормил” несложно. Правила создания и необходимые элементы сюжета:

• Жили — были. Главный герой одного возраста и пола с ребенком. Хорошо если он имеет похожие черты характера и внешность. Для малышей это принц или принцесса, солдат или домашний питомец. Для детей постарше — супергерой или робот — трансформер.

• Однажды. Рассказываем запутанную историю, из которой главный герой ищет выход. При этом ребенку нужно осознать, что это очень похоже на проблему в его жизни.

• Итак. Главный герой разбирается в происходящем и находит верное решение. Возможно ему подсказывают другие участники сказки.

• Победа. Герой расправляется (сам или с помощью друзей) со всем трудностями, поражает неприятеля.

• Поцелуй принцессы. Герой смело и откровенно оценивает свое поведение и делает выводы. За это его ждет вознаграждение.

• Добрым молодцам урок. Жизнь главного персонажа меняется в нужном направлении. И все счастливы!

Не смотря на свою простоту, метод сказкотерапии очень эффективен и оказывает поистине волшебное лечебное действие.

Игровые приемы психотерапии

Игры и творчество — это прекрасные способы самовыражения и расслабления, реальная возможность решить внутренние проблемы. К тому же это наполняет душу, развивает таланты, учит чему — то новому и повышает самооценку.

Разработаны специальные игровые упражнения для детей и подростков, чтобы развить уверенность в себе. Они обучают решительно действовать в сложных ситуациях, конструктивно постоять за себя. Эти активные увлекательные игры — тренировка социально — психологических навыков.

Многие из них нацелены на коллективную работу, где и происходит моделирование ситуаций, в которых нужно научиться проявлять настойчивость, уверенность и умение противостоять чужому влиянию. Некоторые игры можно использовать дома с ребенком, а некоторые во дворе с ребятами или когда у вас гости.

Сова. Для детей 5-10 лет.

Ведущий с закрытыми глазами играет роль совы в дневное время: глаза завязаны, сходить со своего места нельзя (сова не летает днем и плохо видит) . В его ногах валяется “добыча” — смятые комья бумаги.

Остальные игроки должны постараться украсть “добычу” у совы. 1 попытка — 1 добыча (много не хватать). Побеждает тот, у кого окажется больше комков бумаги. Ему аплодисменты!  Упражнение предназначено для тренировки наблюдательности, быстрой реакции.

Упасть со стула. Для детей и подростков 7-17 лет.

Тренируем смелость и решительность. Нужен хороший стул с мягкой спинкой. Игроку нужно всего лишь сидя раскачаться на его задних ножках и упасть на спину. На всякий случай постелите что — то на пол.

Главное — сгруппироваться: подбородок прижат к груди, руки крест на крест тоже на груди. Опасности нет! Но есть смысл. Можно обсудить с ребенком, насколько часто люди отказываются сделать что — то важное из — за страха. Из — за боязни оказаться осмеянным, неудачником, проигравшим в глазах окружающих.

Узкий мостик. Для детей 5-15 лет.

Игра — модель ситуации спора и противостояния. На полу выстраиваем полосу из ленты, длинной скамьи около трех метров. Два игрока идут с противоположных концов навстречу друг другу по этой линии как по очень узенькому “мостику над водой”. Когда они совсем сойдутся, надо им разминуться так, чтобы не свалиться “в воду” — не поставить ногу вне линии. Задача — найти компромисс, помочь друг другу.

Многие боятся. Для детей 10-15 лет.

Каждый игрок за несколько минут придумывает максимальное количество вариантов, чтобы закончить выражение “Многие боятся, а я не боюсь… потому что…”. Выигрывает тот, кто назвал большее количество вариантов и сделал это с хорошими пояснениями.

На самом деле выигрывают все, так как это упражнение повышает уверенность в себе (“я ведь чего — то не боюсь!”) и дает варианты преодоления страхов. Это интересно обсудить со взрослыми.

Бесконечное уточнение. Для подростков 10-17 лет.

Развивает умение нейтрализовать назревающий конфликт. К одному игроку обращаются другие игроки с вопросами, способными вызвать конфликт. Задача главного игрока продержаться в течение 3-5 минут: не отвечать на вопрос, не возражать и уж тем более не грубить, а попробовать разрядить ситуацию — уместной шуткой или уточняющим вопросом. Например:

Из такой игры участники выносят ценный жизненный опыт.

mamaschool.info

детское ожирение 1 степени, таблица по возрасту, лечение подростков и причины, профилактика

Пухлые детки вызывают у многих взрослых настоящее умиление. Однако лишний вес – это не только вопрос эстетической красоты. Для поддержания хорошего здоровья следует поддерживать вес в пределах возрастной нормы. О проблемах детского ожирения пойдет речь в нашей статье.

Когда говорят об ожирении?

Патологическое состояние, при котором изменяется вес в большую сторону и превышает нормальные возрастные показатели более, чем на 15% называется ожирением. Многие специалисты для установления диагноза пользуются таким параметром, как индекс массы тела. Это соотношение роста в метрах к удвоенному весу в кг. Выражается индекс массы тела в абсолютных числах. Превышение его выше 30 говорит о наличии у ребенка ожирения.

Ожирение может развиться в любом возрасте: как у новорожденных, так и у подростков. По статистике, у девочек до 8 лет ожирение встречается несколько чаще, чем у мальчиков. Однако после пубертата это соотношение изменяется. Часто родители новорожденных малышей путают ожирение и крупные размеры тела.

Если при рождении масса ребенка превышает норму, то это не дает оснований в постановке диагноза ожирения.

Малыши, страдающие ожирением, живут в разных странах. В экономически развитых государствах их больше, чем в развивающихся. Это особенность во многом обусловлена избыточным питанием, низкими физическими нагрузками, а также злоупотреблением фастфуда. В Азии количество малышей, имеющих лишний вес, в несколько раз ниже, чем в Европе и Америке. Это обусловлено исторической культурой питания и отсутствием в меню азиатов обилия продуктов, содержащих насыщенные жиры.

Ежегодно показатели заболеваемости растут. Эта тенденция довольно неблагоприятна. Два из десяти малышей в России страдают ожирением. В странах постсоветского пространства также увеличивается рост заболеваемости каждый год. Примерно 15% малышей, проживающих в Беларуси и Украине, страдают ожирением разной степени.

В сельской местности несколько меньше детей, которые имеют проблемы с лишним весом. Во многом эта особенность обусловлена большими физическими нагрузками, чем в городе, а также качественным питанием, которое не содержит многочисленных химических добавок и консервантов. По статистике, у городских малышей регистрируется ожирение в 10% случаев. Для сельских маленьких жителей этот показатель ниже — около 6-7%.

Начало заболевания в детском возрасте — крайне неблагоприятно. Многие родители считают, что лишний вес только украшает ребенка и придает ему миловидность, однако, они заблуждаются. Именно с ранних лет у малышей начинают формироваться пищевые привычки. Ведь вы наверняка замечали, что уже с первых месяцев жизни ребенок имеет собственные вкусовые предпочтения. Некоторые детки обожают кашу и курочку, а кто-то не может без того, чтобы не скушать сладкий фрукт.

Маленьких сластен можно определить уже с самого раннего возраста. Если родители в это время поощряют каждое достижение ребенка конфеткой или сладкой калорийной печенькой, то впоследствии у малыша формируется неправильное пищевое поведение. В течение дальнейшей жизни его патологически будет тянуть на сладкое и шоколад. Причем взрослый уже человек не сможет найти этому никакого логического объяснения.

Лечением и диагностикой различных проблем с весом занимаются детские эндокринологи. Опасность ожирения в том, что оно может приводить к стойким нарушениям в работе многих жизненно важных органов. Впоследствии у малышей возникают сердечно-сосудистые, неврологические нарушения, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, а также выраженные расстройства обмена веществ. Несвоевременная диагностика болезни и несоблюдение диеты способствуют прогрессированию заболевания.

Причины

К развитию ожирения у малышей может приводить воздействие самых разнообразных причин. Большинство факторов возникает в результате воздействия извне. Такое действие должно быть длительным и регулярным. Это в конечном итоге приводит к развитию ожирения.

К причинным факторам проблем с лишним весом относятся:

• Избыточное питание. Ежедневное превышение калорийности суточного рациона способствует перенасыщению организма различными питательными веществами. Все избытки он начинает складывать про запас. В конечном итоге это приводит к тому, что у ребенка формируется патологическое ожирение.

• Чрезмерное употребление сладостей. Такие быстрые углеводы очень опасны. Попадая в организм, они начинают всасываться уже в ротовой полости. Содержащаяся в таких сладостях глюкоза (обычный сахар) стремительно приводит к гипергликемии (повышению уровня сахара в крови). Для того чтобы нормализовать уровень сахара в крови организм выделяет огромное количество инсулина и наступает гиперинсулинемия. Это состояние чревато тем, что все избытки сладостей откладываются в специальных жировых депо — адипоцитах, что способствует развитию ожирения.
• Недостаточные физические нагрузки. Для сжигания избытка полученных с пищей калорий требуются активные движения. Малыши, которые кушают много калорийных или сладких продуктов, но при этом не посещают спортивные секции и проводят большую часть времени дома с планшетом или телефоном — попадают в группу риска по возможному развитию у них ожирения. Баланс между поступающими калориями и их утилизацией и обеспечивает поддержание нормального веса в любом возрасте.

• Наследственность. Ученые установили, что у 85% родителей, имеющих проблемы с лишним весом, растут малыши, которые также имеют трудности с лишним весом. Долгое время специалисты считали, что существует «ген ожирения». Однако до настоящего времени этому нет никаких научных подтверждений. Скорее всего, в семьях, где у членов семьи развилось ожирение, сформировались неправильные пищевые привычки. Калорийное питание в таком случае и приводит к появлению проблем с весом как у взрослых, так и у малышей.
• Хронические заболевания. Различные патологии гипофиза, надпочечников, щитовидной железы приводят к выраженным нарушениям в обмене веществ. Обычно такие болезни сопровождаются множественными неблагоприятными симптомами. Избыточный вес — это только одно из их клинических проявлений. Для устранения ожирения в этом случае без лечения основного заболевания не обойтись.

• Большой вес при рождении. Если новорожденный малыш имеет массу тела более 4 кг, то это является существенным фактором риска в дальнейшей его жизни по формированию избыточной массы тела. К ожирению в этом случае приводит не большой вес при рождении, а дальнейшее перекармливание ребенка. Низкая физическая нагрузка лишь усугубляет развитие заболевания.
• Сильный эмоциональный стресс. Все больше ученые говорят о том, что к развитию расстройств с весом приводят различные «заедания». Чаще такое состояние встречается у подростков. Чрезмерные нагрузки в школе, первая неразделенная любовь, отсутствие друзей вызывает у ребенка сильное желание «снять» стресс с помощью шоколадки или конфетки. У детей в возрасте 5-7 лет к развитию такого вида ожирения часто приводит болезненный развод родителей или переезд на новое место жительства.

В некоторых случаях к заболеванию приводит сочетанное воздействие сразу нескольких факторов. Нарушение пищевого поведения при сниженной физической нагрузке всегда оказывает самое важное влияние на то, что у малыша появляются лишние килограммы.

Вмешательство родителей в этом случае должно быть максимально деликатным. Нужно показать ребенку, что вы на его стороне и стараетесь помочь, потому что сильно любите и заботитесь о нем.

Классификация

Существует несколько клинических форм заболевания. Это повлияло на создание нескольких классификаций, в которых выделены основные варианты ожирения с учетом некоторых особенностей. Данные нозологические группы нужны докторам для установления диагноза и выбора правильной тактики лечения.

Все нормальные показатели веса по возрасту собраны обычно в специальной центильной таблице. С помощью этого документа можно определить ориентировочную норму массы тела для ребенка разного пола и возраста. К этим таблицам прибегают все детские врачи, чтобы определить, присутствуют ли у конкретного малыша признаки ожирения. Норма — это соответствие центилям 25, 50 и 75. Если у ребенка соответствие веса составляет центилям 90,97 и выше, то это свидетельствует о том, что у малыша есть ожирение.

Врачи выделяют несколько клинических форм заболевания:

• Первичное. Может быть экзогенно-конституциональным и алиментарным. При нарушении пищевого поведения и проблем с питанием говорят о пищевом (алиментарном) ожирении. Если же у малыша есть некоторые особенности конституции и наследственные признаки, то тогда это экзогенно-конституциональный вариант. Лечится ожирение в этом случае с помощью назначения лечебного питания и с обязательным подбором оптимальных нагрузок.
• Вторичное. Также называется симптоматическим. Этот вид ожирения характерен для многих хронических заболеваний, которые вызывают выраженные нарушения в обмене веществ. У девочек такое состояние встречается при различных болезнях яичников, а у мальчиков в основном при патологии щитовидной железы. Лечение избыточного веса в этих ситуациях невозможно без устранения причин основного заболевания. Правильная тактика терапии обязательно включает проведение комплекса лечения всех хронических заболеваний, являющихся основной причиной ожирения.

Детские эндокринологи выделяют несколько опасных периодов во время развития ребенка, когда шанс появления ожирения у малыша максимально высокий. К ним относится возраст до 3 лет, 5-7 лет, а также пубертатный период (12-16 лет). В это время родители должны максимально внимательно следить за внешним видом своего ребенка. Если у малыша появились признаки избыточного веса, то следует обязательно проконсультироваться с педиатром об этой проблеме.

Также существует классификация по степени выраженности избыточного веса. Ее предложила А. А. Гайворонская. С помощью этой классификации можно разделить ожирение на несколько категорий в зависимости от количественного превышения веса над нормальными показателями.

Согласно данного разделения, выделяют несколько степеней заболевания:

• Ожирение 1 степени. В этом случае вес превышает 15-24% от возрастных показателей нормы.
• Ожирение 2 степени. Превышение веса тела над нормальными показателями составляет 25-49%.
• Ожирение 3 степени. Превышение веса тела над нормальными показателями составляет 50-99%.
• Ожирение 4 степени. Превышение веса тела над показателями нормы составляет свыше 100%.

Внешний вид

Избыточный вес значительно изменяет облик ребенка. Избытки жира скапливаются в подкожно-жировой клетчатке. В норме ее прослойка выражена умеренно. При ожирении жировые клетки (адипоциты) увеличиваются в размере и объеме, что приводит к увеличению толщины слоя подкожно-жировой клетчатки. Наибольшее ее скопление локализуется в области живота, на внешней поверхности рук и ног, в области ягодиц и бедер.

Во время полового созревания наблюдаются специфические различия распределения подкожно-жировой клетчатки. Так, у девочек наибольшее скопление избыточных килограммов откладывается в основном на бедрах и ягодицах, то есть в нижней половине тела. Такой вид ожирения называется также «грушевидным», так как увеличиваются объемы преимущественно нижней половины тела.

Мужской тип ожирения также называется ожирением по типу «яблока». В этом случае скопление лишних килограммов происходит в основном в области живота. Такой вид заболевания способствует тому, что пропадает талия, а конфигурация тела ребенка становится чрезмерно округлой. Малыши выглядят равномерно пухлыми, а в некоторых случаях даже чрезмерно полными.

Ожирение 2-3 степени сопровождается увеличением толщины подкожно-жирового слоя в области лица и шеи. Это приводит к изменению внешнего вида малыша. У него появляются не только милые пухлые щечки, но и укороченная с виду шея. При 4 степени ожирения несколько сужаются глазные щели. Внешний вид ребенка становится больным и вызывает уже не умиление, а сострадание.

Основные симптомы

Ожирение вызывает не только изменение облика ребенка, но и приводит к появлению у него различных неблагоприятных симптомов. Так, у больных малышей наблюдаются скачки артериального давления, ускоряется пульс, снижается устойчивость к физическим нагрузкам, появляется головная боль, развивается одышка. При длительном ожирении к подростковому возрасту у ребенка может появиться метаболический синдром. Это опасное состояние, обусловленное стойкой гиперинсулинемией. Оно опасно тем, что может привести к различным сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету.

При развитии ожирения в школьном возрасте появляются множественные неблагоприятные симптомы. Так, детям становится труднее сосредоточиться на усвоении нового учебного материала, они быстро утомляются, у них появляется дневная сонливость, медлительность. Для подростка очень важно общественное мнение.

Часто дети, страдающие ожирением, испытывают существенные проблемы с общением и плохо заводят новых друзей. Это приводит к тому, что подросток чувствует себя никому не нужным и закрытым для коммуникации, в том числе с родителями и близкими ему людьми.

Если ожирение вторичное, то тогда, помимо избыточного веса, у ребенка появляются и другие, более опасные симптомы. Так, у девочек-подростков с патологиями в яичниках появляются следующие клинические признаки: избыточно растут волосы на всем теле, возникает угревая сыпь, появляется сильное выпадение волос, нарушается менструальный цикл, кожа становится чрезмерно жирной и склонной к любым гнойничковым воспалениям. У мальчиков-подростков со вторичным ожирением, развившимся на фоне патологий гипофиза или репродуктивной системы, появляются такие расстройства, как гинекомастия (увеличение молочных желез), крипторхизм, недоразвитие наружных половых органов и другие.

Выраженное ожирение приводит к нарушениям дыхания. Избыточная подкожно-жировая клетчатка в области живота и грудной клетки приводит к тому, что значительно поджимается диафрагма. Это состояние обуславливает появление у ребенка апноэ. Это патологическое состояние возникает во время сна. Оно характеризуется паузами в дыхании, что способствует развитию кислородного голодания жизненно важных органов.

Избыточные килограммы оказывают сильное давление на опорно-двигательный аппарат. Малышу становится намного тяжелее ходить и двигаться. На поздних стадиях заболевания ребенок даже не может совершать обычные активные движения. Во время ходьбы малыш чувствует болезненность в суставах и мышечную слабость. Это приводит к тому, что ребенок меньше гуляет на улице и больше находится дома.

Осложнения и последствия

Длительное течение заболевания имеет негативные отдаленные последствия. У детей, страдающих ожирением, многократно увеличивается вероятность развития сердечно-сосудистых, неврологических и ортопедических заболеваний. Стойкие нарушения в репродуктивной сфере приводят к тому, что во взрослом возрасте они не могут зачать ребенка и испытывают существенные трудности с вынашиванием.

Патологические переломы также наиболее часто встречаются у людей, которые страдают ожирением. В этом случае ломкость костей обусловлена существенным давлением на органы опорно-двигательного аппарата избыточного веса. По статистике, у мальчиков, страдающих ожирением в детском возрасте, часто формируются различные анатомические нарушения в стопах. Это может приводить к развитию у них плоскостопия и вальгусных деформаций.

Нарушенное пищевое поведение приводит к тому, что у ребенка появляются многочисленные хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Наиболее часто это: хронический гастрит и панкреатит, желчнокаменная болезнь с развитием калькулезного холецистита, энтероколит и синдром раздраженного кишечника.

Часто эти патологии у малышей переходят из острого в хроническое течение. Это приводит к тому, что ребенку назначаются лекарственные препараты на постоянный прием в течение всей жизни.

Диагностика

Зачастую родители не обращают внимания на наличие ожирения у малыша. Особенно если ребенок дошкольного возраста. Они считают, что это мило. Многие папы и мамы полагают, что все симптомы пройдут самостоятельно к подростковому возрасту. В некоторых случаях это действительно случается. Однако они оказывают ребенку «медвежью» услугу.

Детство — это очень важный период жизни. Именно в это время у малыша формируются все основные привычки и модели поведения, которые он перенесет потом во взрослую жизнь. Пищевое поведение также формируется еще в детском возрасте. Все вкусовые пристрастия остаются затем на протяжении всей жизни.

Если малыш привыкает кушать фастфуд или слишком жирную и жареную пищу, то впоследствии у него закрепляется это поведение, как стойкая пищевая привычка. Во взрослом возрасте отказаться от таких продуктов ему будет крайне сложно. Для того чтобы этого избежать — следует внимательно следить за рационом питания с раннего возраста.

При появлении признаков ожирения следует обязательно отвести малыша на консультацию к доктору. Специалист сможет выявить причину заболевания, назначит комплекс обследований для выявления вторичного ожирения, а также порекомендует родителям – какой курс терапии требуется.

Ожирение — это заболевание, за которым нужно тщательно следить и проводить терапию.

Лечение

Согласно клиническим рекомендациям, терапия ожирения проводится с учетом степени выраженности избыточного веса. Неотъемлемой частью лечения считается назначение диеты. Если у ребенка присутствуют факторы риска, провоцирующие развитие ожирения, то соблюдать диету следует в течение всей жизни.

Лечебное питание должно быть низкокалорийным. Жирные продукты, особенно с насыщенными жирами, из детского рациона полностью исключаются. В питании малыша, страдающего ожирением, обязательно должно присутствовать достаточное количество грубой клетчатки. В основном она присутствует в свежих овощах и фруктах. Промышленные сладости (торты, пирожные, конфеты, шоколад и прочее) полностью исключаются.

Помимо лечебного низкокалорийного питания, обязательно требуются оптимально подобранные физические нагрузки. При небольшой степени выраженности избыточного веса подойдет посещение спортивных секций. При значительном избытке лишних килограммов заниматься спортом без контроля со стороны врачей — весьма опасно. В этом случае хорошо подходят занятия лечебной физкультурой.

Интенсивность и комплекс физических упражнений согласовывается с врачом спортивной медицины или профессиональным инструктором, имеющим специализированное образование. Чрезмерно активные тренировки у малышей с ожирением не допустимы, так как они могут вызвать у ребенка различные осложнения со стороны опорно-двигательного аппарата. Выполнять физические упражнения следует в спокойном темпе и с определенной кратностью повторений.

Различные физиотерапевтические методы также могут помочь в борьбе с лишним весом. Кавитация, ультразвуковая терапия, лечебный массаж устраняют лишние сантиметры. Важно помнить, что только одна физиотерапия никогда не сможет повлиять на устранение ожирения в полном объеме. Для лечения ожирения нужен системный подход, включающий в себя обязательное правильное питание или лечебную диету, а также подбор оптимальных физических нагрузок.

Для устранения симптомов вторичного ожирения обязательно требуется лечение основного заболевания. В этом случае может потребоваться расширенная диагностика. Обычно лечением вторичного ожирения занимаются детские эндокринологи с активным участием гинекологов, нефрологов и других специалистов по потребности. Профилактика ожирения играет очень важную роль в предотвращении избыточного веса у малышей.

Рациональное питание, активные физические нагрузки и хороший психоэмоциональный настрой способствуют отличному здоровью и поддержанию нормального веса на протяжении всей жизни.

Должны ли вес и рост ребёнка соответствовать нормам? Доктор Комаровский отвечает на эти и другие вопросы, касаемых проблем лишнего веса у детей.

o-krohe.ru

Все об ожирении у детей и подростков

Ожирение у детей и подростков: причины, основные симптомы и признаки, возможные осложнения, современные методы диагностики и лечения

Ожирение у детей и подростков  — это актуальная и весьма серьезная проблема. Рост количества детей с избыточным весом в наши дни объясняется, преимущественно, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.

Реже, ожирение может быть следствием заболеваний эндокринной системы, опухолей головного мозга и других серьезных болезней. В связи с этим родителям важно вовремя обратить внимание на состояние здоровья ребенка, выяснить причину ожирения и вовремя начать лечение.

В детском возрасте ожирение способно привести к развитию серьезных осложнений. В частности, у детей с избыточной массой тела значительно повышен риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, заболеваний печени, желчного пузыря и т.д. Люди, страдающие ожирением с детского возраста, подвержены раннему развитию ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, бесплодия и пр.

Лечение ожирения у детей зависит от причин его возникновения и включает следующие принципы: соблюдение диеты, регулярные физические нагрузки, при необходимости лекарственное и хирургическое лечение.

В каком случае можно говорить об ожирении у ребенка?

Вес ребенка зависит от его пола, возраста, роста, наследственности (какой рост и вес у его родителей), состояния здоровья, характера питания и других факторов.

Существует множество методов выявления избыточного веса у ребенка. В нашей статье вы найдете наиболее простой способ определения нормального веса и признаков ожирения у детей различных возрастов – центильные таблицы.

Как пользоваться центильными таблицами?

Ниже приведены 2 таблицы: для мальчиков от рождения до 17 лет и для девочек от рождения до 17 лет. По вертикали указан возраст, по горизонтали центили (3, 10, 25, 50, 75, 90, 97). Нормальными считаются показатели, соответствующие центилям 25, 50, 75. Если вес вашего ребенка соответствует центилям 90, 97, либо превышает максимально допустимый вес для данного возраста, можно говорить о наличии ожирения.

Таблица 1. Показатели веса для мальчиков

 

     

Таблица 2. Показатели веса для девочек

 

Пример: девочка 7 лет, масса тела 30 кг. По таблице: 30 кг для 7 лет соответствуют примерно 90 центилям, что является признаком ожирения.

Причины ожирения у детей и подростков

В зависимости от причины развития ожирения у ребенка, различают алиментарное и обменное (эндокринное) ожирение.

1. Алиментарное ожирение обусловлено неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.
2. Эндокринное ожирение развивается у детей и подростков с различными заболеваниями желез внутренней секреции (щитовидной железы, надпочечников, яичников у девочек и т.д.) 

Точно установить причину ожирения может только специалист после осмотра ребенка, беседы с его родителями и дополнительных обследований (см. ниже раздел статьи Диагностика причин ожирения).

На основании некоторых признаков, сопутствующих ожирению у ребенка, можно предположить причину его развития:

Если у ребенка с избыточным весом один или оба родителя также страдают ожирением, в рационе питания семьи преобладают продукты с повышенной калорийностью, высоким содержанием жиров и углеводов (сладости, выпечка), то вероятнее всего у ребенка алиментарное ожирение.

Избыточный вес у ребенка обусловлен несоответствием между потреблением и расходованием энергии. Этот дисбаланс энергии в организме может быть объяснен повышенной калорийностью пищи и/или сниженным расходованием энергии, что обычно является следствием малоподвижности ребенка (ребенок много времени проводит за компьютером, перед телевизором, избегает подвижных игр). У грудных детей избыточный вес обычно является следствием неправильного прикорма, богатого жирами и углеводами.

Отличительной особенностью алиментарного ожирения является связь избыточного веса с неправильным питанием и образом жизни. При других типах ожирения, прибавка в весе может быть не связана с избыточным по калорийности питанием или малоподвижным образом жизни.

Если избыточный вес у ребенка был уже при рождении (подробнее о нормах веса и роста для детей читайте в статье Новые нормативы роста и веса детей), а также имеется опоздание в развитии (ребенок стал поздно держать головку, сидеть, ходить и т.д.), позднее прорезывание зубов, отечность лица,  то не исключено, что ожирение обусловлено врожденным недостатком гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Подробнее см. Все о врожденном гипотиреозе.

Ожирение у ребенка в сочетании с умственной отсталостью, мышечной слабостью, косоглазием, может указывать на наличие врожденного генетического заболевания: синдром Дауна, синдром Прадера-Вилии и др.

Если избыточному весу сопутствуют слабость, утомляемость, сонливость, плохая успеваемость в школе, сниженный аппетит, запоры, сухость кожи, появление мешков под глазами, то возможной причиной является приобретенный (возникший в результате дефицита йода, либо заболеваний щитовидной железы) гипотиреоз. Гипотиреоз, развившийся у девочек в период полового созревания, может стать причиной аменореи (отсутствия менструации), либо других нарушений менструального цикла.

Если избыточное отложение жировой ткани наблюдается в области лица, шеи и живота, а руки и ноги остаются тонкими, щеки у ребенка ярко-розовые, на коже живота появляются фиолетовые растяжки (стрии), то вероятной причиной ожирения является синдром Иценко-Кушинга – заболевание, при котором в организме вырабатывается избыток глюкокортикоидов (гормоны надпочечников). Если синдром Иценко-Кушинга развивается у девочек в период полового созревания, у них наблюдается аменорея (отсутствие менструации) и гирсутизм (появление волос над верхней губой, на подбородке, груди).

Если ожирение у ребенка возникло через некоторое время после травмы головы (сотрясение, ушиб головного мозга), воспалительных заболеваний головного мозга (менингиты, энцефалиты), нейрохирургических операций (разрыв аневризмы мозговой артерии и др.), то не исключено, что причиной ожирения является недостаток функции гипофиза. Гипофиз – это железа внутренней секреции, которая расположена в основании головного мозга и вырабатывает гормоны, стимулирующие функции остальных эндокринных желез организма (щитовидной железы, надпочечников, половых желез и др.), а также гормон роста (соматотропный гормон). При недостатке гормонов гипофиза наблюдается недостаток гормонов всех остальных желез, что является причиной развития ожирения, маленького роста, гипотиреоза и нарушения развития половой системы у ребенка.

Ожирение у ребенка в сочетании с головными болями, тошнотой, рвотой, головокружениями и другими признаками повышенного внутричерепного давления (см. Все о повышенном внутричерепном давлении и его лечении) может указывать на опухоль головного мозга или гипофиза.

В зависимости от типа опухоли на фоне ожирения и головных болей могут отмечаться и другие симптомы:

1. Если на фоне ожирения у ребенка отмечается увеличение размеров молочных желез, выделение из них молока (галакторея), а также имеются нарушения менструального цикла у девушек, то вероятной причиной ожирения является пролактинома — опухоль гипофиза, вырабатывающая пролактин (гормон, стимулирующий выделение молока у женщин в период грудного вскармливания). Развитие пролактиномы возможно и у мальчиков, у них также увеличиваются грудные железы (гинекомастия), имеются головные боли и другие признаки повышенного внутричерепного давления (см. выше)
2. Если к указанным симптомам присоединяются признаки гипотиреоза (см. выше), то возможной причиной является опухоль гипофиза, нарушающая выработку гормона, стимулирующего щитовидную железу.
3. Если к указанным симптомам присоединяются признаки синдрома Иценко-Кушинга (см. выше), то вероятной причиной является опухоль гипофиза, вырабатывающая избыток адренокортикотропного гормона (АКТГ), который стимулирует выработку глюкокортикоидов в надпочечниках.

Если ожирение у юноши сочетается с отставанием полового созревания (недоразвитие, маленькие размеры яичек и пениса, отсутствие роста волос на лице, в подмышечных впадинах и т.д.), гинекомастией (увеличенные грудные железы), то возможной причиной является адипозо-генитальная дистрофия – заболевание, обусловленное недостатком гормонов гипофиза, стимулирующих развитие половых желез.

Ожирение у девушки в сочетании с такими симптомами, как жирная кожа лица, угревая сыпь, нерегулярные менструации, рост волос на лице и груди может указывать на наличие синдрома поликистозных яичников. Подробнее об этом читайте в статье Все о синдроме поликистозных яичников и его лечении.

Чем опасен избыточный вес у детей и подростков?

Избыточный вес у ребенка может привести к раннему развитию таких заболеваний, нехарактерных для детского возраста как гипертоническая болезнь, сахарный диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца, цирроз печени и др. Эти заболевания в свою очередь ухудшают качество жизни и уменьшают продолжительность жизни человека. Различают следующие осложнения ожирения у детей и подростков:

1. Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы: повышенное артериальное давление, стенокардия, хроническая сердечная недостаточность, атеросклероз. Все эти заболевания характерны для людей пожилого возраста, однако встречаются и у детей с ожирением.
2. Со стороны пищеварительной системы характерны хронический холецистит (воспаление желчного пузыря), панкреатит (воспаление поджелудочной железы), возможны запоры, геморрой. Отложение жиров в печени приводит к развитию жирового гепатоза (или стеатоза печени) – недостаточность функции печени в результате замещения нормальной ткани жировой тканью. В редких случаях жировой гепатоз приводит к развитию цирроза печени.
3. Расстройства со стороны костно-суставной системы включают деформацию костного скелета, боли в суставах, разрушение суставных хрящей, плоскостопие. У детей, страдающих ожирением, отмечается вальгусная деформация коленей (колени соприкасаются, а стопы отстоят друг от друга, при этом ноги образуют букву «Х»)
4. Недостаток инсулина (гормона поджелудочной железы, который способствует усвоению глюкозы) приводит к развитию сахарного диабета 2 типа. Основными признаками сахарного диабета являются: слабость, сонливость, учащенное мочеиспускание, повышенный аппетит и жажда. См. Все о сахарном диабете 2 типа и его лечении.
5. У детей с избыточным весом намного чаще наблюдаются расстройства сна: храп, апноэ (эпизоды отсутствия дыхания) во время сна.
6. Ожирение в подростковом возрасте часто является причиной социальной  изоляции (отсутствие друзей среди сверстников), депрессии, что в конечном счете может стать причиной наркомании, алкоголизма, либо развития расстройств питания (булимия, анорексия).
7. У женщин, страдающих ожирением с детства или подросткового возраста, выше риск развития бесплодия.

Диагностика причин ожирения

Выявление причин ожирения у ребенка включает несколько основных этапов: беседа с ребенком и его родителями, осмотр, дополнительные методы обследования. Во время беседы врач выяснит особенности образа жизни вашей семьи, вкусовые предпочтения, а также поинтересуется, нет ли у ребенка хронических болезней, или симптомов заболеваний, указанных выше. Для установления причин ожирения врач может назначить следующие анализы:

1. Биохимический анализ крови позволяет определить такие показатели, как уровень сахара (глюкозы) в крови, количество холестерина, триглицеридов и других веществ, повышающих риск развития осложнений избыточного веса (атеросклероз, сахарный диабет 2 типа и др.) Определение уровня белка, а также АЛТ и АСТ в крови позволяет оценить состояние печени.
2. Если уровень сахара натощак превышает допустимую норму (см. Глюкоза в анализах крови и мочи), то ребенку назначают дополнительные обследования, направленные на выявление сахарного диабета: проба на толерантность к глюкозе и др. Подробнее о диагностике сахарного диабета читайте в статье Все о сахарном диабете 2 типа и его лечении.
3. Анализ крови и мочи на гормоны назначается в том случае, если врач подозревает эндокринную причину ожирения. Так, при гипотиреозе в анализе крови обнаруживается сниженное содержание гормонов щитовидной железы (тироксин и трийодтиронин), при синдроме Иценко-Кушинга повышено содержание глюкокортикостероидов и т.д. Интерпретацией результатов анализов в данном случае занимается врач-эндокринолог.
4. Компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) назначаются в том случае, если врач подозревает заболевание гипофиза (например, опухоль гипофиза).

Лечение ожирения у детей и подростков

Лечение ожирения у ребенка зависит от причины его возникновения и включает диету, физические нагрузки, при необходимости лекарственное лечение и хирургические операции.

Лечение ожирения в детском возрасте  — это длительный процесс, который должен быть тщательно обговорен между родителями и врачом.

1. Диета и физическая активность – это наиболее оптимальные методы снижения лишнего веса.

Основной целью диеты и физических упражнений зачастую является не снижение веса, а лишь профилактика дальнейшей прибавки в массе тела.

Если же вес тела значительно превышает норму, то ребенку будет рекомендована диета, направленная на похудение. Снижение веса должно быть постепенным, не допустимо резкое похудение, либо скачки в массе тела (похудение – прибавка).

Диету следует обсудить с лечащим врачом или врачом-диетологом. Врач учтет индивидуальные особенности организма ребенка и рассчитает его потребности в белках, жирах, углеводах, а также в микроэлементах и витаминах. Подробнее об основных принципах составлении диеты читайте в статье Как правильно спланировать диету для похудения?

Физическая активность включает занятия физкультурой, аэробикой, подвижными играми на свежем воздухе, плаванием, легкой атлетикой или любым другим занятием, интересным вашему ребенку.

Для того чтобы заинтересовать ребенка, родителям рекомендуется подавать собственный пример, а также поощрять занятия спортом.

Даже ежедневные получасовые прогулки могут значительно улучшить состояние здоровья ребенка и снизить риск развития осложнений ожирения.

Важную роль играет поддержка родителей и благоприятный психологический климат в семье. Если ребенок или подросток стесняется лишнего веса, либо у него есть признаки депрессии, рекомендуется консультация психолога или психотерапевта.

2. Лекарственное лечение ожирения у детей и подростков

Для лечения ожирения у взрослых применяются различные лекарственные средства, подавляющие аппетит. О применении данных лекарств в детском и подростковом возрасте в настоящее время известно достаточно мало, в связи с чем врачи стараются не назначать такие лекарства без острой необходимости.

Если причиной ожирения является расстройство гормональной системы, то сочетание диеты, физической активности и лечение основного заболевания приводит к снижению массы тела. Подробнее о лечении заболеваний, приводящих к ожирению, читайте в соответствующих разделах нашего сайта.

Если на фоне ожирения у ребенка развился сахарный диабет 2 типа, то лечение также включает особую диету (см. Диета при сахарном диабете) и лекарственное лечение.

3. Хирургическое лечение ожирения у детей и подростков

Оперативное лечение ожирения у детей проводят крайне редко при наличии жизненных показаний (то есть, если не сделать операцию, ребенок может погибнуть). Раздел хирургии, занимающийся лечением ожирения, называется бариатрия. Подробнее о бариатрических операциях читайте в статье Все об ожирении у взрослых и его лечении.

polismed.ru

Таблица размеров обуви для детей

Когда идешь в магазин покупать обувь маленькому ребенку, невольно возникает вопрос: ПОЧЕМУ производители не могут договориться о единой размерной сетке детской обуви? Есть же международная система СИ.

Неужели трудно решить глобальный (в прямом смысле слова) вопрос о единой системе размеровки обуви для детей?

Недавно похвалила туфельки у соседской девочки. В ответ на меня обрушилась информация: «А мне подходит 30 размер, еще 19 и 27, но эти туфли – 32 размера».

Как же родителям выбрать обувь маленькому ребенку, которого не хочется таскать по магазинам? Ребенку побольше, который то в школе, то в секции? А еще есть виртуальные Интернет магазины, при заказе обуви в которых нужно указать ее размер.

Не забудьте главное!

Обувь должна быть комфортной и безопасной. Не стоит брать обувь на глаз, даже если вы обладаете отличным глазомером. Он пригодится разве что для определения ширины голенища: сапожки, которые будут болтаться на тоненькой ножке, могут просто не налезть на здоровячка.

Распространенные ошибки родителей при выборе обуви

Обувь «на вырост». Обувь большого размера создает опасность для малыша, особенно активного. Да и попробуйте сами походить несколько часов в большой обуви – наденьте ботинки мужа и прочувствуйте ощущения вашего ребенка во взятых «на вырост» туфельках. И это не шутка, а рекомендация.

Обувь «впритык». Анатомически во время ходьбы стопа увеличивается на ½ см. Кроме того, зимой необходима прослойка воздуха между ногой и сапожками, иначе ребенок замерзнет. Следует учесть темпы роста ноги малыша раннего возраста:

• 0 – 2 года: 1 размер за 4 месяца;
• 2 – 6 лет: 1 размер за 3 месяца;
• от 7 лет: 1 размер за 4 месяца.

Неправильная примерка. Как неправильно примерять обувь?

1. Определять зазор между пяткой и обувью с помощью пальца – ребенок, особенно маленький, может поджать пальцы под давлением руки.
2. Прикладывать подошву ребенка к подошве обуви. Площадь подошвы обуви зависима от величины декоративных швов и не соответствует стельке.
3. Определять размер ноги на ладони, а затем измерять обувь, приложив ее к ладони. Также останутся неизвестны припуски на швы.

Как правильно подобрать обувь ребенку?

• Ориентируясь на свои наблюдения и ощущения ребенка при примерке. Учтите, что мнение ребенка будет необъективным. Всем родителям известно – если обувь не понравится, то она будет «жать, давить» и делать «вот здесь больно». При этом у родителей возникает сомнение, которое преодолеть очень трудно.
• Определить размер ноги ребенка и ориентироваться на размерную сетку производителя.

Ваши действия:

1. Измерьте ногу ребенка. Для этого обведите на лист бумаги (лучше картона) ногу ребенка в тонком носке.
2. Вырежьте полученную «стельку». Стельку можно вложить в обувь. Следует оставить запас в 15 мм: 5 мм на увеличение ноги при ходьбе и 7 мм на вырост. Не забудьте учесть полноту ноги ребенка для сапожек и ботиночек на замке. С туфлями и кроссовками проще – достаточно выбрать модель с застежками на липучках, полноту которой можно отрегулировать.
3. Используя полученную стельку можно определить размер ребенка в разных метрических системах производителей разных стран. При покупке обуви узнайте страну-производителя. Нужный размер можно определить с помощью сравнительной таблицы. Возьмите с собой таблицу либо выпишите из нее разные значения размеров обуви для вашего ребенка.

Определяем размер обуви ребенка

Размер у всех производителей – это величина, обозначающая длину стельки обуви.

Ногу ребенка в положении стоя (!) нужно измерить от самых выступающих частей пятки до кончика большого пальца. Добавьте к полученному результату 1,5 см – об этом уже говорилось выше.

Систем размеров детской обуви две: метрическая и «шихмасс».

В российской системе длина обуви в см обозначает ее размер – очень разумная система. Шаг размера – 5 мм. То есть при длине ноги 12 см – ваш размер 13,5 – длина ноги + 1,5 см запаса.

В зарубежных странах используется система шихмасс. Качественная китайская обувь заводского производства, как правило, также оснащена размерами по шихмасской системе. Величину стельки измеряют в единицах измерения «шихмасс» равных 2/3 см. Для перевода российского размера в зарубежный умножьте длину ноги в см на 1,5.

Пример расчета размера:
Длина ноги 12 см. Умножаем на 1,5 и прибавляем 1,5: 12*1,5 +1,5=19,5 – это искомый размер.

Обратите внимание!

Даже такие подробные расчеты не всегда точны все из-за той же декоративной обшивки стельки, которая может дать погрешность +/- 1 см.

Сводная таблица размеров детской обуви

Если точно известна страна-производитель, можно воспользоваться нашей сводной таблицей размеров приведенной ниже:

При покупке обуви, произведенной в США, Европе или Великобритании, имейте в виду, что система измерения в этих странах основана на дюймовом измерении и совершенно не совпадает с метрической системой.

Это важно!

При пользовании таблицей учтите, что длина стельки в сантиметрах дана путем округления дюймовой системы измерения, то есть возможна погрешность +/- 2 – 3 мм.

Можно воспользоваться следующей сравнительной таблицей.

Таблица размеров обуви для детей от 0 до 6 лет.

Для детей 6 – 10 предусмотрена другая система размеровки, которая в системе размеров обуви США снова исчисляется с размера № 1.

Таблица размеров обуви для детей 6 – 10 лет.

Начиная с возраста в 10 лет разница в размере ноги у девочек и мальчиков настолько существенна, что размеры делятся на мужские и женские.

Таблицы размеров обуви для подростков от 10 лет

Подростковая женская обувь

Подростковая мужская обувь

Подведем итоги: как выбрать ребенку удобную обувь по ноге?

1. Определить длину ступни ребенка.
2. Сделать стельку (контур ноги ребенка в носочках), которую можно будет вкладывать внутрь обуви, чтобы быть уверенным, что обувь будет по ноге.
3. Делать запас 1,5 см при покупке обуви – такой запас позволит проносит обувь 1 полный сезон и наиболее комфортен и безопасен для вашего ребенка.
4. Брать обувь только на 1 сезон – не рассчитывайте, что маленький ребенок сможет носить обувь 2 сезона подряд.
5. При примерке обуви лучше ориентироваться не на мнение и ощущения ребенка – очень субъективные и неосознанные – а на стельку.
6. Учитывайте, что нога имеет не только длину ступни, но и ширину голенища. Особенно важно последнее при покупке высоких сапожек и ботиночек – они должны свободно прилегать к ножке, не сжимать ее, но и не болтаться. При определении ширины голенища примерка действительно важна.

При покупке обуви без ребенка или через Интернет магазин можно ориентироваться на размеры, указанные в сравнительной таблице. Особенно удобно это, если вы покупаете обувь у одних и тех же производителей. Например, маленькому ребенку я покупала обувь одной и той же фирмы, и, зная размеры этой марки, легко ориентировалась при выборе обновки.

О том, как выбрать обувь ребенку, смотрите в сюжете:

lookmystyle.club

Таблица размеров детской обуви

Таблица размеров детской обуви

Обувь – важная часть гардероба любого человека, именно поэтому следует с особым вниманием подходить к её выбору. Например, можно купить понравившуюся футболку, на несколько размеров больше вашего, а вот носить туфли не своего размера будет не только неудобно, но и вредно для здоровья!

Детская обувь – отдельная тема для разговора: не по размеру подобранные ботиночки могут неправильно сформировать растущую стопу вашего малыша! Не менее важен размер обуви и для взрослых. Конечно же, всегда необходимо примерять обувь при покупке, но что делать, если нет такой возможности? Как найти нужный размер, просматривая каталог мужской обуви в Интернет-магазине?

Так какие бывают размеры?

К сожалению, нет единого мирового стандарта размеров обуви, и каждый производитель маркирует своё изделие по стандартам своей страны. Существует 4 основных шкалы измерения размеров обуви для взрослых и детей: европейская (принятая в таких странах, как Польша, Литва Германия, Испания), китайская, английская и американская. Лучше разобраться в соотношении длины стопы с принятыми стандартами размеров вам поможет следующая таблица:

Эта таблица актуальна и для взрослых. Если вы хотите сделать подарок любимому и купить мужскую обувь, следует учитывать, что взрослые размеры в Великобритании и США нумеруются с единицы: 1 взрослый идет сразу после 13 детского.

Чтобы знать точный размер, обязательно следует измерять длину стопы. Для более точного измерения следует использовать такую методику: поставить ногу на бумагу, обвести стопу маркером, и измерить длину полученного следа.

Помните, что стопа немного удлиняется, когда человек ходит. Поэтому, подбирая размер обуви, следует оставлять чуть-чуть пространства — примерно 15 мм для пальцев. Выбирая обувь для ребенка, следует учитывать, что детская стопа растет действительно быстро, и ботинки, купленные без учета запасного пространства, в скором времени станут тесны вашему чаду. 

Кого же выбрать?

Приступать к выбору производителя обуви можно тогда, когда вы разобрались с нужным размером. Есть несколько известных брендов детской и мужской обуви, каждый из которых имеет свои особенности шкалы размеров.

1.   «Антилопа». Компания на рынке с 1998 года. Кроме своей готовой продукции фирма предлагает еще и индивидуальное изготовление ортопедических стелек для обуви. В фирменных магазинах компании есть возможность сканирования стопы ребенка, чтобы заказать стельки. Услуга пользуется большой популярностью, а так же имеет множество положительных отзывов.

2.      «Зебра». Компания занимается производством детской обуви, предоставляя широкий ассортимент продукции для детей возрастом от 1 года и до 14 лет (производством обуви для новорожденных эта фирма не занимается). Положительные особенности продукции фирмы – экологическая чистота материалов.

3.      «Котофей». Производит обувь с 1936 года, предлагая как взрослую обувь, так и обувь для детей.

Перечисленные фирмы пользуются российской шкалой размеров.

1.   Adidas. Производит как детскую, так и взрослую спортивную обувь с 40-х годов, пользуется российской и английской размерными сетками.

2.     Nike. Так же занимается изготовлением спортивной обуви для всех возрастов. Пользуется шкалой размеров, принятой в США.

3.  «Сказка». Китайская фирма, изготавливающая обувь для детей от ясельного до школьного возраста. Пользуется российской шкалой.

4.      MINIMEN. Турецкая компания, особенностями которой является то, что детская обувь, произведенная ею, сделана из натуральной кожи, причем учитываются ортопедические особенности стопы малыша. Обувь для детей от 0 до 14 лет. Размеры указаны по европейской шкале.

flamingo-shoes.ru

Таблица размеров детской обуви

25 Июня 2014

269,583

В таблице вы можете определить, какой размер обуви нужен вашему малышу именно сейчас

 

Всем родителям деток, которые уже ходят, будет полезно взять на заметку таблицу размеров детской обуви. Она поможет Вам правильно подобрать обувь для ребёнка по длине его стопы. Однако помните, что лучше не брать обувь ребёнку без примерки, так как таблица размеров детской обуви (размерная таблица) может отличаться у разных производителей.

О том, как определить размер обуви для ребёнка, смотрите ниже:

Возраст	Длина стопы, см	Размер США	Европейский размер	Английский размер
0-3 мес.	9,5	0-2	16-17	0,5-1
3-6 мес.	10,5	2,5-3,5	17-18	1,5-2
6-12 мес.	11,7	4-4,5	19	3
12-18 мес.	12,5	5-5,5	20	4
18-24 мес.	13,4	6-6,5	21-22	4,5-5,5
2-2,5 года	14,3	7-8	23-24	6-7
2,5-3 года	15,2	8-8,5	25	8
3-3,5	16	9-9,5	26	10
4 года	17,5	10-10,5	27	10,5
4-4,5 года	18	11-11,5	28	11
5 лет	18,5	12-12,5	29	11-12
6 лет	19,5	13-13,5	30	12,5
7 лет	20-20,3	1-1,5	31	13
8 лет	20,5	2	32	13,5
8-9 лет	21	2,5	33	1-1,5
9 лет	21,5-22	3-3,5	34	2-2,5
10 лет	22,2-22,9	4-4,5	35	3-3,5
—	23-23,5	5-5,5	36	4-4,5
—	24-24,5	6-6,5	37	5-5,5
—	25	7	38	6
—	25,5	7,5-8	39	6,5
—	26	8-8,5	40	7
—	26,5	9-9,5	41	7,5
—	27-27,5	10-10,5	42	8-8,5
—	28-28,5	11-11,5	43	9-9,5
—	29-29,5	12-12,5	44	10-10,5
—	30	13	45	11

 

teddyclub.info

Размер ноги ребенка 3 года

Размер ноги ребенка 3-х лет примерно равен 17 см.

Таблица размеров детской обуви 0-15 лет

Возраст ребенка		Российский размер обуви	Размер стопы (см)	Америка (US)	Англия (UK)	Европа (EU)	Китай (CN)
Мальчик	Девочка
2 мес.	2 мес.	16	9,5	1	0	16	9,5
4 мес.	4 мес.	16,5	10	1,2	0-1	16,5	10
6 мес.	6 мес.	17	10,5	2	1	17	10,5
7 мес.	7 мес.	18	11	2,5	1,5	18	11
8 мес.	8 мес.	19	11,5	3	2,5	19	11,5
9 мес.	9 мес.	19,5	12	4	3	19,5	12
10 мес.	10 мес.	20	12,5	5	4	20	12,5
1 год	1 год	21	13	5,5	4,5	21	13
1,2 года	1,5 года	22	13,5	6	5	22	13,5
1,4 года	2 года	22,5	14	6,5	5,5	22,5	14
1,5 года	2,5 года	23	14,5	7	6-6,5	23	14,5
1,9 года	3 года	24	15	8	7	24	15
2 года	3,5 года	25	15,5	8,5	7,5	25	15,5
2,5 года	4 года	25,5	16	9	8	25,5	16
2,9 года	4,5 года	26	16,5	9,5	8,5	26	16,5
3 года	4,9 года	27	17	10-10,5	9-9,5	27	17
4 года	5 лет	28	17,5	11	10	28	17,5
4,5 года	5,5 года	28,5	18	11,5	10,5	28,5	18
5 лет	5,9 года	29	18,5	12	11	29	18,5
5,5 лет	6 лет	30	19	12,5	11,5	30	19
5,9 года	6,5 лет	31	19,5	13	12	31	19,5
6 лет	7 лет	31,5	20	13,5	12,5	31,5	20
6,5 лет	7,5 лет	32	20,5	1	13	32	20,5
6,9 лет	8 лет	33	21	1,5-2	1	33	21
7 лет	9 лет	34	21,5	2,5	1,5	34	21,5
8 лет	10 лет	34,5	22	3	2	34,5	22
9 лет	11 лет	35	22,5	3,5	2,5	35	22,5
10 лет	13 лет	36	23	4-4,5	3-3,5	36	23
11 лет	15 лет	37	23,5	5	4	37	23,5

Размеры обуви детей

kalkulator.pro

Размерная сетка детской одежды и обуви в таблицах

Детская одежда должна быть не только красивой и качественной, но и идеально подходить карапузу по возрасту. Если пальто или штанишки будут подобраны неправильно, ваш кроха вряд ли отблагодарит вас хорошим настроением. В этой статье вы сможете найти все таблицы размеров детской одежды и обуви. Они помогут вам при покупке вещей сделать правильный выбор и подарить массу положительных эмоций своему ребенку.

Снимаем мерки

Чтобы сделать правильный выбор вещей вы должны знать объемы своего чада. Определение размера – это первый и очень важный этап в этом ответственном деле. При этом отметим, что снятие мерок сделать не так просто, как казалось бы на первый взгляд. Существует несколько правил, которых нужно обязательно придерживаться.

Общие рекомендации:

• При замере ребенок должен быть одет в нижнее белье или тонкие вещи. На голое тело снимать метки не рекомендуется.
• Мерную ленту не нужно натягивать слишком плотно к телу. Не забывайте, что любые вещи не должны сковывать малыша.
• Все замеры должны быть точными. Не нужно брать кофточки и платья на вырост, вашему чаду будет неудобно в них.
• Проводить повторные замеры следует при покупке каждой новой вещи или обуви. Помните, дети очень быстро растут. Уже за несколько месяцев некоторые карапузы вытягиваются на 2-3 см.

Итак, зная основные рекомендации, переходим непосредственно к снятию мерок. Если дело касается совсем маленьких карапузов, придется запастись терпением, ведь им так тяжело устоять на месте. Более старшие детки уже понимают, как важен этот процесс.

Ребенок должен стоять ровно. Все, что вам потребуется, это лист бумаги, карандаш и сантиметр. Для удобства вы можете обозначать каждый участок тела аббревиатурой, например, ОГ – объем груди, ОТ – объем талии и так далее.

Какие части тела нужно измерять

Замеры делаются в зависимости от того, какую вещь вы планируете купить. Давайте выясним, какие части тела и как мерить при покупке шапочек, верхней одежды, брюк и обуви. Здесь важно помнить о том, что не всегда возрастные особенности ребенка укладываются в данные таблиц. Кроме этого, существуют украинские, российские, европейские, английские, японские и другие размеры.

Детские головные уборы

При покупке шапок, панамок и других головных уборов следует измерить окружность головки вашего карапуза. Для этого используется сантиметровая лента. При снятии мерок лента должна прокладываться в самой широкой части головы, немного выше бровей, ушей и самой высокой точке затылка. Кроме этого, нужно измерить глубину шапки. Для этого сантиметр прикладывают от одного ушка ко второму, при этом лента должна проходить по самой высокой точке макушки. Как это правильно сделать видно на картинке.

Полученные данные можно сопоставить с таблицей размеров детских головных уборов.

В некоторых магазинах родители сталкиваются с тем, что на этикетке шапочки указан только возраст ребенка. При выборе такого головного убора следует помнить, что все детки разные и иногда объем головки может не соответствовать возрасту.

Одежда для детей в соответствии с возрастом

Чтобы подобрать размер курток, кофточек, свитеров, костюмчиков, комбинезонов и других вещей следует измерить параметры тела вашего крохи. При этом снимаются такие мерки:

• Рост – это длина, измеряемая от подошвы ступней и до макушки. При этом ребенок должен стоять ровно, плечи расправлены. Если измеряется рост новорожденных или грудных детей до года, делать это рекомендуется при лежачем положении малыша. Дети постарше могут встать, например, возле стены, плотно прижав затылок, лопатки и пятки к вертикали.
• Обхват талии – меряется по линии талии карапуза. Нужно объяснить малышу, что втягивать живот не нужно. В противном случае одежда придется не по размеру, будет стеснять.
• Обхват груди – для замера этого показателя нужно проложить сантиметровую ленту вокруг самой широкой части груди. Это и будет обхват груди.
• Обхват бедер – как и при измерении груди, лента прокладывается по самым выпуклым точкам. Этот момент очень важен при выборе брюк и штанов, которые выполнены из не тянущейся ткани.
• Длина рукава – при измерении этого параметра попросите малыша согнуть руку в локте. Замер выполняется от запястья до плеча.
• Длина спины – ребенок должен наклонить голову, мерная лента при этом прокладывается от седьмого шейного позвонка и до поясницы.
• Окружность шеи – лента пропускается вокруг шеи. Сантиметр должен лежать свободно, не стягивать шею.
• Длина брюк – меряется от линии пояса по внешней стороне бедра и до щиколоток.

На рисунке можно увидеть основные линии замеров одежды у ребенка.

Полученные данные сопоставляются с таблицей. Это поможет определить размер вашего чада.

В таблицах можно найти размеры детской одежды для младенцев до года, а также для мальчиков и девочек более старшего возраста. В таблицах можно найти размеры России, Англии, Европы и США.

Российская размерная шкала для грудничков до года

Российская сетка размеров от 12 месяцев до трех лет

Международная таблица детских размеров для девочек

Международная таблица детских размеров для мальчиков от 3 до 17 лет

В более старшем возрасте подбираются взрослые модели одежды.

Соответствие китайской и российской одежды

В связи с тем, что Россия ориентируется на рост ребенка, а Китай на его возраст, размеры детской одежды в этих двух странах отличаются. На сегодняшний день многие родители привыкли покупать гардероб для своего чада на китайских сайтах, поэтому тема соответствия российских и китайских размеров остается довольно актуальной.

Дети до 2-х лет

Мальчики от 3 до 17 лет

Размерная сетка соответствия российских и китайских размеров для девочек 3-17 лет

Из таблицы видно, что китайские производители указывают размер в соответствии с возрастом ребенка. В связи с тем, что все дети индивидуальны, при покупке одежды все же рекомендуется учитывать его рост и объемы.

Джинсы и брюки

Для выбора детских джинсов следует знать рост своего ребенка. Данные сопоставляют с таблицей.

Малыши до 2 лет

 Мальчики от 3 до 17 лет

Девочки 3-17 лет

 После 17 лет можно пользоваться взрослой размерной сеткой.

Размер детской обуви

Чтобы подобрать обувь малышу или деткам постарше необходимо правильно замерить ножку. Делается это так:

1. Положить на пол лист бумаги.
2. Ножка ребенка располагается на нем. Карандашом или ручкой нужно аккуратно обвести след.
3. После этого длина и ширина измеряются от пяточки до большого пальца и с обеих сторон средней части стопы.

Как это правильно сделать можно увидеть на картинке. Кстати, можно померить стопу по стельке.

 Согласно полученным замерам выбирается детская обувь.

Помните, что нога у детей растет довольно быстро. При покупке новых кроссовок, сандалий и туфелек следует каждый раз измерять ножку своего малыша.

Колготки и носочки

Подобрать колготки своему крохе можно, воспользовавшись специальной шкалой.

Детские носочки

Подобрать носочки можно без труда, зная размер обуви своего крохи. При этом следует учитывать, из какой ткани изготовлено изделие.

Как подобрать одежду на Алиэкспресс

Сайт китайских товаров  Алиэкспресс появился в 2010 коду и за короткое время завоевал внимание большого количества клиентов по всему миру. Интернет-магазин предлагает огромный выбор платьев, джинсов, футболок, маек, спортивных костюмов, перчаток, кофточек и многого другого. Выбор одежды на этом сайте – дело довольно тонкое.  При этом важно учитывать, что таблицы размеров на сайте не имеют какой-то одной классификации. Здесь дело зависит от страны продавца товара. Важно отметить, что одежда здесь измеряется в сантиметрах, а также зависит от возраста.

Одежда до двух лет определяется в месяцах. Соответственно на сайте товар будет выглядеть так.

Шкала одежды от 2 лет обозначается буквой и цифровой. Например, 2Т, 3Т, 4Т и так далее.

  

Соответственно, 2Т – это 2 года, 3Т – это 3 года, 4Т – 4 года, 5Т – это 5 лет и так далее.

Таблица размеров для девочек на Алиэкспресс

Шкала для мальчиков

 При выборе одежды для малышей на Алиэкспресс следует обращать внимание на таблицу, которую часто предоставляют сами продавцы. Кроме этого важно помнить, что китайская одежда часто маломерит.

Общие советы родителям по выбору одежды

Чтобы ваш крошка был счастлив и здоров, необходимо правильно выбирать для него одежду и обувь. Помочь в этом вам смогут несколько советов:

• выбирайте одежду от проверенных производителей;
• изделия должны быть из натуральных тканей;
• вещи не должны стеснять движения малыша, но в то же время, они не должны быть слишком свободными;
• обувь не должна стеснять ножку или болтаться;
• платья, штанишки и кофточки должны неприменимо нравиться вашему ребенку. Это обеспечит его хорошее настроение.
• одежда должна быть по сезону;
• не берите вещи на вырост.

Эти несложные рекомендации помогут вам и вашему ребенку всегда оставаться в хорошем настроении, быть счастливыми и здоровыми.

malishzdorov.com

Размеры детской обуви, таблица размеров

Здоровье человека во многом завит от обуви, которую он ежедневно носит. Тесная или неудобная, она способна не только испортить настроение, но и привести к серьезным заболеваниям.

Маленькие дети нуждаются в качественной и комфортной обуви особенно остро. Слишком жесткая подошва, отсутствие маленького каблучка – детали, которые в будущем отразятся на походке, своде стопы и даже на состоянии позвоночника.

Производители сандалий и ботиночек предлагают покупателям широчайший ассортимент своей продукции. Фасоны, материалы, расцветка – просто глаза разбегаются. Как же сделать правильный выбор без примерки, чтобы кроха был доволен и не испытывал дискомфорта?

Перед многими родителями встает вопрос: можно ли узнать размер обуви своего ребенка еще дома и не брать его с собой в магазин?

Определяем размер детской обуви

Отечественные размерные сетки отличаются от импортных. Поэтому родителям крайне важно разобраться, как покупать сапожки или ботинки своему малышу на зарубежных сайтах. Детально про способы отличия мы писали здесь.

Американские производители пользуются штихмассовой системой, где один штих равен 2/3 см. Переходя из одной системы измерения в другую, возможны расхождения. Они хоть и небольшие, но могут повлиять на целесообразность покупки. Несовпадения возникают по причине того, что длина стельки больше длины стопы на несколько миллиметров. Так называемый, декоративный припуск, у производителей разнится, его невозможно предвидеть заранее.

Таблица размеров детской обуви до 1 года

Таблица размеров детской обуви от 1 до 5 лет

Таблица размеров детской обуви от 6 до 10 лет

Русский размер определяется с помощью чистого листа бумаги, карандаша и линейки. Поставьте сначала левую ногу ребенка, затем правую, и обведите контуры карандашом. Не залазьте под пятку, когда будете ее очерчивать. Во внимание берется выступающая часть задней части стопы.

Измерьте расстояние между концом большого пальца и крайней точкой на пятке на обоих контурах. Возможно, результаты будут отличаться друг от друга на пару миллиметров, для детей это нормально. Ориентируйтесь на большую цифру.
Снимайте мерки вечером, когда прилившая кровь слегка увеличивает стопу. Если длина ступни равна 8,3 см, то отечественный и европейский размер – 16-й. Обувь из США подойдет, если на ней будет указан 0,5 р., а из Англии – ноль.

Покупки через Интернет

Обязательно учитывайте подъем стопы и полноту модели, которую вы решили приобрести на сайте. Старайтесь выбирать ботиночки на шнуровке, вы легко отрегулируете параметры. Летние сандалики на липучках не будут спадать, если затянуть их и скорректировать полноту прямо на ноге ребенка.

Детям до 10 лет покупайте обувь с «запасом»: между носком обуви и большим пальцем должно быть расстояние 1,5 см, из которых 0,5 см отводится для комфорта при ходьбе, 0,3 см для большого пальца и 0,7 – на «вырост». После рубежа 10 лет покупайте ребенку ботинки и туфли больше, чем длина стопы на 0,5 см.

Советы по выбору

Без примерки можно купить подходящую обувь с помощью картонной стельки, изготовленной дома. Обведите стопу малыша, поставив ее на листик бумаги. Наклейте бумагу на картон и вырежьте по контуру. В магазине нужно только вставить картонную стельку внутрь обуви или приложить ее к настоящей.

Родителям нужно помнить, что у их карапуза до двух лет стопа растет быстро и меняется каждые два месяца на полразмера. От трех до шести лет замеры нужно проводить каждый квартал, а начиная с семи лет – 1 раз в четыре месяца.

Нельзя забывать о таких важных параметрах, как жесткий задник, супинатор, регулируемая застежка и маленький, 5-7 мм, каблучок, который влияет на формирование походки.

Зимние сапожки должны быть на пару размеров больше, ведь под эту обувь обычно надевают колготки и махровые носки. Кроме того, сезон холодов растягивается на 4-5 месяцев, а за это время ножка малыша станет больше.

Не покупайте дешевую обувь из некачественных материалов. Не стоит экономить на здоровье детей, ведь они заслуживают самого лучшего.

Как обуть малыша по всем правилам?

На какие нюансы нужно обратить внимание при покупке детской обуви, чтобы малыш чувствовал себя комфортно? Этот вопрос интересует всех родителей.

Первое, что необходимо сделать, это определить вес модели. Конечно же, приблизительно. Просто подержите сандалии в руке, после чего станет ясно, не будет ли вашему ребенку тяжело после ежедневного ношения такой обуви.

Детские сапожки или туфли не должны быть с зауженным носком.

Оцените материал. Для ботинок и туфель рекомендуется использование натуральной кожи, так как в ней ножка не будет потеть. Зимние сапожки очень часто делают из непромокаемой ткани, и это правильно. Слякоть и грязь не страшны, если ножки ребенка всегда в сухости и тепле.

Обратите внимание на подошву. На зимней обуви она делается из не скользящих материалов и чуть выдается вперед, чтобы не сбивался носок.

Для обеспечения идеальной посадки детскую обувь снабжают шнурками, резинками, застежками «велкро». Все они должны быть простыми в обращении, чтобы ребенок справлялся с ними самостоятельно.

Внешний вид изделия должен радовать глаз. Никаких следов клея, торчащих ниток и неровной строчки.

Покупайте обувь известных производителей, которые уже успели себя зарекомендовать на рынке. Так вы гарантировано станете обладателем качественного товара.

sizeinfo.ru

Размер ноги ребенка 1 год

Размер ноги ребенка 1-го года примерно равен 13 см.

Таблица размеров детской обуви 0-15 лет

Возраст ребенка		Российский размер обуви	Размер стопы (см)	Америка (US)	Англия (UK)	Европа (EU)	Китай (CN)
Мальчик	Девочка
2 мес.	2 мес.	16	9,5	1	0	16	9,5
4 мес.	4 мес.	16,5	10	1,2	0-1	16,5	10
6 мес.	6 мес.	17	10,5	2	1	17	10,5
7 мес.	7 мес.	18	11	2,5	1,5	18	11
8 мес.	8 мес.	19	11,5	3	2,5	19	11,5
9 мес.	9 мес.	19,5	12	4	3	19,5	12
10 мес.	10 мес.	20	12,5	5	4	20	12,5
1 год	1 год	21	13	5,5	4,5	21	13
1,2 года	1,5 года	22	13,5	6	5	22	13,5
1,4 года	2 года	22,5	14	6,5	5,5	22,5	14
1,5 года	2,5 года	23	14,5	7	6-6,5	23	14,5
1,9 года	3 года	24	15	8	7	24	15
2 года	3,5 года	25	15,5	8,5	7,5	25	15,5
2,5 года	4 года	25,5	16	9	8	25,5	16
2,9 года	4,5 года	26	16,5	9,5	8,5	26	16,5
3 года	4,9 года	27	17	10-10,5	9-9,5	27	17
4 года	5 лет	28	17,5	11	10	28	17,5
4,5 года	5,5 года	28,5	18	11,5	10,5	28,5	18
5 лет	5,9 года	29	18,5	12	11	29	18,5
5,5 лет	6 лет	30	19	12,5	11,5	30	19
5,9 года	6,5 лет	31	19,5	13	12	31	19,5
6 лет	7 лет	31,5	20	13,5	12,5	31,5	20
6,5 лет	7,5 лет	32	20,5	1	13	32	20,5
6,9 лет	8 лет	33	21	1,5-2	1	33	21
7 лет	9 лет	34	21,5	2,5	1,5	34	21,5
8 лет	10 лет	34,5	22	3	2	34,5	22
9 лет	11 лет	35	22,5	3,5	2,5	35	22,5
10 лет	13 лет	36	23	4-4,5	3-3,5	36	23
11 лет	15 лет	37	23,5	5	4	37	23,5

Размеры обуви детей

kalkulator.pro

Во сколько младенцы начинают видеть и слышать или что видит и слышит новорожденный ребенок

Когда начинает видеть и слышать новорожденный ребенок

Ну вот, наконец, наступил долгожданный момент, когда молодые родители забирают новорожденного ребенка домой. Склонившись над кроваткой, мама и папа разглядывают свое ненаглядное чадо.

Что со слухом

Многим знакома ситуация, когда, еще находясь в роддоме и потом уже дома, малыш спит, даже при громких разговорах, плаче других детей или других подобных звуках. Родители задаются вопросом о том, через сколько новорожденные начинают видеть и слышать.

Врачи уже давно установили, что слух развивается еще при внутриутробном развитии. Уже с 17 недели беременности малыш способен слышать определенные звуки, производящиеся материнским организмом.

Недаром всем будущим мамам рекомендуют разговаривать со своей крошкой, которая еще находится в утробе. Считается, что малыш, когда рождается, способен отличить голос мамы от других звуков, ведь он так часто его слышал.

Малыш способен слышать звуки. Только в силу физиологических особенностей он не реагирует на тихие и негромкие. Но если чем-то резко хлопнуть, ребенок вздрагивает.

Соблюдайте тишину

Интересный факт! Уже через несколько часов после рождения малыш по-разному реагирует на голоса. При звуках маминого голоса ребенок успокаивается.

Сейчас всем новорожденным проверяют слух еще в родильном доме специальным прибором. Обследование повторяется, когда ребенку исполнится 1 месяц, но уже в поликлинике.

В любом случае малыш вскоре начинает реагировать на множество звуков. И если совсем недавно он мог спать и в шумной комнате, в месяц уже следует обеспечить ребенку тихое помещение для отдыха.

Развиваем слух

Практически с самого рождения, когда начинает видеть и слышать новорожденный, с ним можно заниматься развитием слуховых способностей.

Для этого просто как можно чаще разговаривайте с крохой, пойте ему детские песенки и потешки. Избегайте резких звуков, в особенности криков и скандалов.

Часто родители включают фоном телевизор, считая это развлечением для себя. Но не стоит увлекаться этим или делать слишком громкий звук. Такая нагрузка слишком сильная для малыша, может вызвать у него переутомление и, соответственно, капризы, плохой сон и плач.

А что малыш видит

Конечно, любую маму волнует вопрос о том, когда начинают видеть и слышать новорожденные дети. Женщина наклоняется над обожаемым карапузом и думает, а видит ли ее малыш.

В родильном доме глазки малышам проверяют с помощью светового луча. При попадании света нормально развитый зрачок уменьшается.

Новорожденный не способен пока различать предметы, но может видеть светлые и темные пятна. Но уже буквально через месяц ребенок будет видеть черты окружающих предметов с расстояния около 30 см.

Современные издатели книжек для малышей даже выпускают экземпляры с черно-белыми картинками.

В любом случае, в то время, когда начинает видеть и слышать новорожденный, самым любимым звуком будет голос мамы. А наиболее интересный предмет, привлекающий малыша, — лицо. Причем многие психологи даже рекомендуют на время бодрствования малыша закреплять в поле его видимости нарисованное изображение лица.

Как развивается зрение

Задав вопрос педиатру о том, во сколько новорожденный начинает видеть и слышать, мамы поймут, что в возрасте до 1 месяца нет смысла показывать ребенку разноцветные игрушки. Ведь сейчас в глазах малыша все черно-белое.

Прогрессивные производители даже стали уже выпускать такие игрушки. Особенно привлекают внимание полосатые вещи.

Если сравнивать со взрослым, то уровень зрения малыша составляет 50% от нормального варианта. Постепенно появляется способность различать световые пятна. Можно показывать разноцветные игрушки, но в черно-белых тонах они больше привлекут внимание ребенка.

3-6 месяцев

Зная, во сколько новорожденный начинает видеть и слышать, можно правильно строить свои занятия. Так, в три месяца малыш способен отличить красный и желтый цвета. Поэтому показывайте погремушки с преобладанием именно этих оттенков.

В три-четыре месяца можно вешать разноцветный мобиль. Помимо тихого звукового сопровождения, на которое уже реагирует малыш, такая игрушка привлечет его яркими узорами. Очень интересуют ребенка в этом возрасте различные росписи вроде жестовской или хохломы.

Оттенки глаз еще не способен отличить. Да и в более старшем возрасте этому необходимо учить. Ведь многие взрослые, особенно мужчины, мало ориентируются в таких цветах, как бирюзовый, лиловый или салатовый.

Зрение становится бинокулярным. Это значит, что все видимое глазами малыша объединяется в одну картинку.

Почему глазки косят

Понятно, что когда начинает видеть и слышать новорожденный, есть очень важные моменты. И много вопросов возникает именно по поводу зрения и слуха.

Так, порой глазки новорожденного косят. Это очень беспокоит родителей. Но когда начинают видеть и слышать новорожденные дети, часто происходят вещи, немного пугающие, но в тоже время в действительности совсем не страшные.

Это же относится к немного косящим глазам. Если такое явление носит редкий характер, беспокоиться не о чем.

Это связано с тем, что картинка не считывается одновременно двумя глазами. Видимое объединится в одну картинку только ближе к 6 месяцам.

Но, несмотря на это, если глазки косят постоянно, необходима консультация офтальмолога. Только врач сможет провести обследование и успокоить маму или назначить вовремя лечение. В таком маленьком возрасте зрение можно легко скорректировать. Главное — вовремя заметить проблему.

Понятно, что когда новорожденный начинает видеть и слышать, все эти важные вопросы касаются всех новоиспеченных родителей. Необходимо понимать, что слух и зрение малыша появляются уже с рождения. Необходимо правильно их развивать и не допускать ошибок.

Когда начинает видеть новорожденный ребенок

Иногда можно услышать мнение, что сразу после рождения ребенок ничего не видит и не слышит, и что развитие этих функций происходит со временем. Однако это не совсем так. В этой статье мы попытаемся разобраться, когда новорожденный начинает видеть, и как это происходит.

Когда, что и как видят новорожденные

Способность видеть у ребенка является врожденной. Большинство детей сразу после рождения видят мир расплывчатым и будто в тумане. Так зрение постепенно адаптируется к новым условиям. Малыш щурится при ярком свете, и лишь изредка открывает глаза. Однако некоторые малыши первый час своей жизни проводят с открытыми глазами, и их взгляд кажется довольно заинтересованным.

Особенности зрения новорожденного

1. Что видит новорожденный?

• Сразу после рождения ребенок способен реагировать на наличие или отсутствие света;
• В первый месяц из общей размытой картины ребенок различает крупные предметы;
• Затем начинает следить за их перемещениями, а также за проходящими родителями;
• В 3-4 месяца малыш следит за движущимися игрушками;
• К 6 месяцам ребенок может наблюдать за мелкими объектами и узнавать «своих».

2. На что любит смотреть малыш?

• Большее всего новорожденные любят разглядывать лица своих родителей. Чаще всего предметом их любви становится лицо папы, благодаря отчетливым чертам, бороде или усам;
• Изменение в привычном облике родителя может вызвать недовольство малыша. В лучшем случае он просто отворачивается, хуже, начинает плакать и капризничать;
• Еще новорожденные любят разглядывать черно-белые узоры, фигуры или фотографии.

3. Как видят новорожденные дети?

• В первую неделю жизни ребенок не останавливает взгляд на окружающих предметах более трех-четырех секунд;
• В два месяца взгляд фокусируется лучше, но все равно не останавливается, а скользит по предмету;
• Только к четырем месяцам ребенок может сфокусировать взгляд на предмете;
• Иногда новорожденные могут немного «скашивать» взгляд. Такое явление происходит за счет того, что дети не могут использовать оба глаза вместе. Это считается нормальным до полугода. Однако, если это происходит постоянно, то лучше обратиться к врачу;

4. Как наладить контакт?

• Замечено, что в вертикальном положении, новорожденные дети способны фокусировать взгляд. Поэтому чтобы привлечь внимание ребенка следует взять его вертикально;
• После этого нужно подождать некоторое время, пока малыш сосредоточится;
• Ваше лицо или предмет должны находиться на расстоянии около двадцати-двадцати пяти сантиметров от глаз ребенка;
• Игрушки в кроватку следует вешать не перед самым лицом ребенка, а немного дальше — сбоку, либо за ножками;
• Говорить следует спокойно, достаточно тихо, при этом лучше если на лице будет улыбка и «живая» мимика.

Таким образом, зная, как видят новорожденные, особенности их зрительного восприятия, родители с легкостью смогут найти «общий язык» со своим малышом, а также смогут понять происходит ли развитие их ребенка в соответствии с нормой или пора обратиться за консультацией к педиатру.

Еще по теме развития

Когда новорожденный начинает видеть

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Когда новорождённый ребёнок начинает слышать и видеть маму

Рождение нового члена семьи — это огромное счастье для молодых родителей. Очень часто мамы и папы задумываются над тем, когда новорождённый начинает слышать и видеть. Далеко не все родители знают об особенностях развития зрения и слуха у ребёнка после рождения, а это очень важно. Всё проявляется постепенно.

Особенности слуха у новорожденных

Когда новорожденного забирают домой из родильного отделения, начинается самое интересное время, хотя зачастую и очень сложное. Молодая мама сталкивается с огромной ответственностью, ведь на неё возлагаются забота и уход за малышом. Родителей посещают смутные мысли, когда малыш не реагирует на голос или свет. Они переживают, что ребёнок ничего не слышит и не видит. Однако врачи не советуют тревожиться понапрасну.

На самом деле малыш начинает слышать, находясь в животе у мамы, поэтому рекомендуется с ним разговаривать ещё до рождения. Появившись на свет, кроха уже знает голос мамы. В первый месяц жизни многие родители переживают, что у их ребёнка плохой слух, поскольку он может спокойно спать при включенном телевизоре, его не будят разговоры или громкая музыка. Из-за этого мамы и папы нередко интересуются у врачей, когда новорожденный начинает слышать и видеть.

В природе настолько всё рассчитано, что порой происходят необъяснимые вещи. Маленький человечек, находясь в утробе, за 9 месяцев так привыкает к окружающей его среде, что если бы он после рождения слышал и видел всё наравне со взрослыми, у него случился бы стресс. Из-за этого всё происходит медленно: на протяжении первых недель жизни у малыша постепенно улучшаются слух и зрение.

Видимую реакцию в первые дни после рождения малыш проявляет на громкие звуки. Если пошуметь рядом с ним погремушкой, он обязательно покажет свою заинтересованность.

• может притихнуть и глазками смотреть в сторону, откуда исходит шум;
• иногда малыш вздрагивает или, наоборот, замирает, как будто прислушивается к звукам;
• часто детки весело двигают ножками при появлении громкого звука, им он может даже нравиться.

Всё это указывает на то, что с ребёнком всё в порядке, слышит он хорошо. Слух, как правило, проверяется в первые дни после рождения в родильном доме, поэтому молодые мамочки могут спать спокойно и не волноваться. Если новорожденный отреагировал на посторонний звук плачем, тоже не стоит впадать в панику. Скорее всего, он испугался, поскольку очень чувствителен к громким или резким звукам.

Очень важно разговаривать с крохой и петь ему песенки. Не стоит оставлять его в комнате с включенным телевизором, так как постоянный шум вызывает переутомление у ребёнка. Разговаривать необходимо спокойным голосом и избегать криков вблизи малыша. Это очень важно, ведь когда грудничок начинает слышать и видеть, вокруг него должна быть спокойная и умиротворённая обстановка.

«Полностью воспринимать сторонние звуки нормально малыш начинает в трехмесячном возрасте. Он осознанно поворачивает голову в сторону шума и внимательно следит за обстановкой, пытаясь уловить всё, что вокруг него происходит. На этом этапе грудничок полностью распознаёт голос своей мамы.»

Мир глазами малыша

Когда начинают видеть и слышать новорожденные дети, должны знать все мамы. Во время нахождения в роддоме врачи проверяют зрение у грудничка. Специальными приспособлениями у малыша определяют реакцию зрачка на яркий свет. Новорожденный не способен видеть этот огромный для него мир в ярких красках. В первый месяц своей жизни он видит всё в расплывчатых цветах и способен различить только светлое и тёмное.

Крохе порой бывает тяжело открыть глазки, ведь рождение — это большой стресс для его организма. Яркие краски и свет для него непривычны и только постепенно он обретёт хорошее зрение. Это всё должна учитывать мать и не волноваться по поводу того, когда новорожденный начинает видеть нормально. В первый месяц своей жизни маленький человечек смотрит на этот мир особенно:

• он не может осознанно задержать взгляд на чём-либо более 5 секунд;
• грудничкам не под силу смотреть сразу двумя глазами, поэтому они часто косят, что является вполне нормальным;
• только к концу первого месяца новорожденный начинает задерживать взгляд на предметах яркого цвета, в этот период рекомендуется подвешивать прикроватные погремушки на расстоянии 30 см.

«Нет ничего интереснее, чем наблюдать за малышом. Ему необходима помощь взрослых, зрение его нужно развивать и делать это следует правильно.»

Упражнения для развития зрения

Контакт матери и ребёнка крайне важен с первых дней жизни. Доказанным является факт, что малыш, находясь в утробе, привыкает к голосу матери и после рождения без труда узнает его из тысячи других. Чтобы зрение у маленького члена семьи развивалось лучше, нужно выполнять несложные упражнения:

1. Поворачивать голову малыша в разные стороны и разговаривать с ним, улыбаться и смотреть на него. Благодаря этому ребёнок научится фокусировать взгляд на одном предмете. Желательно выполнять это упражнение с игрушкой красного или оранжевого цвета в руках.
2. До месячного возраста малыш лучше воспринимает посторонние предметы и обстановку, находясь в вертикальном положении. Желательно почаще носить его, чтобы он привыкал к окружающей его обстановке. Лучше не торопиться, прогуливаясь с крохой на руках, дав ему время на изучение ярких предметов.
3. Подключать игрушки разных цветов. Пусть пока малыш не может их различать, но развитие маленьких детей происходит настолько быстро и незаметно, что пройдёт немного времени и грудничок покажет свою реакцию на новый цвет. Демонстрировать разные цвета нужно через день. Следует начинать с оранжевых или красных предметов, поскольку именно их малыши замечают первыми.
4. Уже к концу первого месяца дети начинают видеть предметы на расстоянии около метра. Это подходящий возраст для карусели над детской кроваткой. В игре будет нелишним отдалять игрушки, тренируя тем самым зрение новорожденного.

Эти несложные упражнения необходимо выполнять ежедневно по несколько раз. Дети очень любят разглядывать лица. Когда новорожденный начинает видеть маму, выражение его лица становится более заинтересованным, он часто улыбается в ответ. Лицо отца для малыша представляет не меньшую заинтересованность. Скорее всего, это происходит из-за бороды или усов, возможно, потому что у мужчин черты лица крупнее и малышу их легче рассмотреть. Эта способность проявляется у деток уже к двум месяцам.

Причины для тревоги

Если у родителей появилась тревога, что у ребёнка что-то не так со зрением или слухом, им следует проконсультироваться с педиатром. Достаточно узнать, с какого возраста у малыша должны начинаться изменения. Возможно, для того или иного проявления грудничок ещё не дорос. Не нужно впадать в панику, лучше действовать обдуманно, ведь зачастую неоправданное волнение передаётся ребёнку. Вот несколько примеров, когда посетить детского врача всё-таки стоит:

• глазки ребёнка, достигшего шести месяцев, косят постоянно или часто;
• малыш в возрасте трёх месяцев не реагирует на предметы, не смотрит на лица;
• грудничок на третьем месяце жизни не реагирует на голос матери или других членов семьи.

«Если явно заметен один из этих признаков, тогда следует обратиться к врачу. Своевременная медицинская помощь способна устранить множество проблем со здоровьем.»

Благодаря дополнительным знаниям можно адекватно оценивать способности грудного ребёнка. Необходимо знать, когда грудничок начинает слышать и видеть, а также как и с какими темпами у него это происходит. Нельзя забывать о том, что для маленького человечка одним из важных факторов является тесный контакт с матерью. Важно разговаривать с ним, смотреть ему в глаза и улыбаться. Очень скоро личико младенца ответит благодарностью, принимая счастливое выражение при появлении любимых родителей.

Связь с миром установлена, или когда новорождённый начинает видеть и слышать?

Наивно полагать, что сразу после рождения ребёнок будет слышать и видеть так же, как взрослый человек. Процессы развития, заложенные природой, никто не отменял и отменить не может. Существует множество научных фактов, описывающих этапы внеутробной жизни, когда новорождённый начинает видеть и слышать.

Однако стоит помнить, что каждый младенец уникален, поэтому определяют временные промежутки, в которые входят те или иные зрительные либо слуховые реакции, помогающие организму выйти на новый уровень ориентации в окружающем пространстве.

Как видит и что может слышать новорождённый?

В нашем организме, полностью адаптированному к привычному миру, всё проходит слаженно. Поэтому видим мы не так, как видят новорождённые. Строение глаза сходно со строением коры головного мозга, да и развитие их идёт практически одновременно.

При рождении у малыша существует ряд безусловных рефлексов, включая реакцию зрачков на свет, как прямую, так и содружественную, а также множество защитных реакций и даже генерализованный ответ на яркое освещение.

Многих интересует, видят ли новорождённые людей, их лица, предметы. Острота зрения детей настолько низка, что они могут определить только силуэт, а реагировать на движения объекта осознанно начинают только в возрасте 1 месяца.

Однако по отношению к остальным органам чувств, работа которых проявляется ещё внутриутробно, структуры глаза включаются в работу очень активно. Это особо заметно уже к 3 месяцам, когда ребёнок начинает видеть и узнавать приход мамы или других близких людей, проводящих с ним время бодрствования.

Проведённые исследования показали, что ночники с регулируемым мягким светом в комнате, где спит грудничок, позволяют не только проводить профилактику возникновения синдрома внезапной смерти младенца, но и стимулируют развитие зрительной системы, это объясняется опосредованным влиянием на чувствительные фоторецепторы.

Со слухом всё проходит немного по-другому, так как ребёнок слышит с 16-й недели беременности. Стоит учитывать, что, когда малыш рождается, один привычно приглушённый мамин голос исчезает, и на его место приходят много звуков, тонов и полутонов.

Ухо взрослого не способно воспринимать абсолютно все звуки, которые могут услышать новорождённые дети. Причина кроется не только в том, что с возрастом острота слуха снижается. Просто мозг глушит фоновые шумы для более чёткого звучания человеческой речи.

Во сколько месяцев младенцы начинают видеть и слышать?

В первый месяц появляются и включаются механизмы световой адаптации. Уже к концу этого срока ребёнок может в течение минуты и больше наблюдать за источником света. В 2 — 3 месяца дети начинают радоваться приходу мамы, когда видят её очертания, слышат голос. С конца 3-го и до начала 6-го месяца ребёнок может узнавать всех окружающих его своим вниманием людей.

Учёными было доказано, что дети начинают различать цвета уже с 3 месяцев. Красный цвет является первым, который малыши осознанно выделяют среди остальных. Именно поэтому в детских игрушках рекомендовано использовать все оттенки этого цвета.

К концу второго месяца жизни ребёнок активно ориентируется в ближнем пространстве. В возрасте 4 месяцев возникает хватательный рефлекс, но грудничок очень часто промахивается, так как расстояние до предмета определяет неверно. И только после 6 месяцев, когда малыш начинает ползать и делает первые попытки ходить, он начинает различать, насколько далеко или близко расположен предмет.

Окончательно пространственное размещение предметов формируется только к 7 годам, когда ученик или воспитанник детского сада сможет хорошо понять и проанализировать полученную глазами информацию.

В сравнении со зрением адаптация слуха проходит более медленно. Однако в течение первого месяца младенец реагирует на громкий шум, а в конце второго месяца определяет мамин голос. К полугоду реагирует на своё имя, проявляет любопытство по отношению к источнику шума. Развитие речи и появление новых звуков и слов у детей старше 5 — 6 месяцев является наиболее информативной оценкой слуха.

Как определить нарушение слуха или зрения у новорождённого?

Оценка реакций на свет, шорох, шелестение, движение объекта или луча света – это основные способы проверки зрения и слуха в первые дни жизни. Но так можно выявить лишь тяжёлую врождённую патологию.

Родители должны сразу обратиться к офтальмологу или ЛОР-врачу за помощью и советом, если:

• по окончании первого месяца не появляется кратковременная заинтересованность в движении крупного объекта, малыш не реагирует на слишком яркий источник света или громкий шум;
• к 4 месяцам ребёнок не узнаёт человека, который обеспечивает уход за ним, а также не начинает повторять отдельные звуки, реагировать на шум;
• к 4 — 5 месяцам не пытается потянуться за игрушкой, а, держа её в руках, не пытается рассмотреть, не гулит, не лепечет;
• к 7 месяцам малыш не сказал первого слога, не хочет играть игрушкой, не показал заинтересованности в окружающем мире;
• в 1 год у ребёнка нет даже очень маленького словарного запаса, он не пытается сориентироваться в пространстве, не интересуется источником шума или света, не играет с игрушками.

Мама при уходе за ребёнком может заметить видимый дефект (горизонтальные или вертикальные движения глаз, косоглазие), который может становиться более выраженным. В этом случае необходимо как можно быстрее обратиться за консультацией к офтальмологу.

Когда новорожденные начинают видеть и слышать

На многочисленных форумах можно встретить вопрос о том, когда новорожденные начинают видеть и слышать после рождения? Это не удивительно, ведь мамы и папы беспокоятся о здоровье своих детей. В статье вы найдете ответ на свой вопрос и массу другой полезной информации на эту тему.

Что нужно знать о развитии слуха у младенцев

Слышат ли новорожденные? Слух у плода появляется еще до его появления на свет. Происходит это приблизительно на 16-17 неделе внутриутробного развития. Научно подтвержден у малышей феномен «Узнавания». Если крошке в утробе регулярно включать музыку, то после рождения он сможет узнать ее. Узнавание проявляется в оживлении младенца, он машет ручками и ножками, часто улыбается.

Особенности слуховой системы новорожденного заключаются в том, что он слышит только громкие звуки. Именно поэтому его может не тревожить шумящий пылесос или работающий телевизор. Родители всегда могут проверить слух малютки в домашних условиях. Для этого следует похлопать в ладоши возле левого, а затем правого ушка. Можно также использовать музыкальные игрушки, которые издают не слишком тихие звуки.

Реакция карапуза, услышавшего ваш разговор или музыку, должна быть следующей:

• Замирание или вздрагивание.
• Поворот головки и движение глазками в поисках источника звука.
• Изменение мимики.
• Движение ножками и ручками.

Проверяя слух младенца, главное не перестараться. Вы можете легко напугать ребенка. При этом вы будете наблюдать судорожные движения, плач. Если кроха чего-то испугался и закатил истерику, не волнуйтесь, ведь это вполне нормальная реакция.

Все чувства у маленького человечка обострены. Чтобы предотвратить такую ситуацию разговаривайте с младенцем спокойно, не кричите. Это крайне необходимо хотя бы в первые месяцы жизни. Чаще разговаривайте с сыном или дочкой, включайте спокойную музыку, читайте стихи и сказки. Кроме развития слуха, это поспособствует формированию речи в будущем.

Формирование зрения у младенцев

Через сколько дней после появления на свет карапуз начинает видеть? Доказано, что новорожденные малыши видят с первых дней жизни. Согласно данным научных исследований, в этот период изображение может быть у них расплывчатым. Сейчас происходит окончательное формирование зрительного аппарата. Не стоит удивляться, если взгляд вашего карапуза отрешенный, он часто смотрит в сторону или косит глазками. Это нормальное явление. Бывает и так, что уже с первых дней жизни взгляд младенца кажется осознанным. Малютка часто фиксирует его на вашем лице или каком-то определенном предмете.

У новорожденных острота зрения значительно ниже, чем у взрослых. В течение первых дней жизни фокусировка улучшается, что связано с развитием головного мозга и зрительных органов. У грудничка в раннем возрасте отсутствует так называемое желтое пятно. Это именно тот участок сетчатки, на котором достигается 100% зрение. Он появится позже. В таблице можно найти этапы формирования зрения в зависимости от возраста.

При разговоре с малышом старайтесь держать его вертикально. В такой позиции зрение лучше фокусируется. Игрушка или ваше лицо должны находиться на расстоянии 20-30 см от лица младенца.

У детей бинокулярное зрение начинает формироваться приблизительно с 6-7 недели после рождения. Осознанно рассматривать предметы кроха начинает с 4 месяца жизни.

Во сколько месяцев грудные дети начинают узнавать свою маму?

В связи с особенностями развития слуха и зрения, маленькие детки начинают узнавать мамочку и других членов семьи приблизительно с четвертого месяца жизни. Специалисты считают, что налаживать связь с младенцем следует уже на раннем сроке беременности.

Старайтесь чаще разговаривать с ним, читайте сказки, рассказывайте стихи. Малютка запомнит ваш голос и после появления на свет он будет успокаивать грудничка.

Возможные проблемы у новорожденных

Разобравшись, со скольки месяцев дети начинают видеть и слышать, выясним, какие проблемы могут возникнуть на этом этапе. Чаще всего различные нарушения со стороны слуха могут возникнуть у малышей при тяжелых родах. Вызвать тугоухость или глухоту могут такие провоцирующие факторы:

• Перенесение краснухи или кори беременной.
• Курение или алкоголь во время вынашивания младенца.
• Прием некоторых медикаментов женщиной в положении (антибиотики и другие сильнодействующие средства).

Насторожить родителей должны такие признаки, как отсутствие смены мимики и беспокойства у малыша при громких звуках, отсутствие реакции у младенца, если вы зовете его по имени (после 12 месяцев). Волноваться также стоит, если в 4 месяца малютка не реагирует на голоса взрослых и музыкальные игрушки. На наличие различных заболеваний ушей может указывать такой признак, как дерганье себя за ушки.

Проблемы со зрением могут наблюдаться у грудничка, если его мама в период беременности перенесла краснуху, токсоплазмоз или другие болезни. Приблизительно с 4 недели жизни младенец должен уметь фокусировать свой взгляд на предметах на несколько секунд, водить глазками за движущимися предметами. Проверить этот навык можно следующим образом:

• Закройте крохе один глазик, поводите яркой игрушкой, он должен следить за ней.
• После этого закройте другой глазик и повторите процедуру.
• Если малютка не реагирует, следует показать его специалисту.

До 6 месяцев многие дети косят. Это считается вполне нормальным явлением. Бить тревогу следует в том случае, если косоглазие сохраняется после полугодовалого возраста. Этот симптом ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. При отсутствии адекватного лечения косоглазие может привести даже к слепоте.

Если родителям кажется, что развитие слуха и зрения не соответствует норме, не стоит обратиться к специалисту. Своевременная диагностика и лечение многих заболеваний на ранних этапах позволяет вылечить те или иные патологии без последствий для здоровья ребенка.

Больше информации по интересующей вас теме можно найти в этом видеоролике. О зрении у детей рассказывает педиатр Евгений Комаровский.

stomatvrn.ru

Когда начинают видеть и слышать новорожденные?

Маленькие симпатичные сверточки, принесенные из роддома, радуют не только родителей, но и всех окружающих малыша родственников. Все умиляются от маленьких курносеньких носиков и первых гримасок, так похожих на улыбки. А заботливая мама начинает переживать из-за кучи появляющихся вопросов. Как правильно кормить кроху? Сколько ему нужно времени на сон? Когда новорожденный начинает видеть, и слышать?

Забота природы

Все малыши рождаются с частично недоразвитыми органами зрения и слуха. Тоже самое можно сказать о детенышах животных. Матушка природа выбрала такой уникальный способ защиты от чересчур ярких эмоций, с которыми кроха может столкнуться в момент появления на свет. Нахождение долгих 9 месяцев в мамином животике, вырабатывает у малыша привычку к темноте.

Если бы ребёнок появлялся на свет с четким зрением и ясным слухом, он бы не смог перенести такой сильнейший стресс из-за резкой смены обстановки.

В основном ребенок не различает цвета, может слышать только резкие звуки. Природа тщательно защитила грудных детей, ограничив эти органы чувств. Через несколько месяцев привыкания к окружающему миру они самостоятельно восстанавливаются, доходя до нормы. Этот процесс происходит довольно медленно. Маленький организм улучшает свои функции примерно 6 месяцев.

Ребенок и зрение

Одним из распространенных вопросов молодых мамочек: когда родившийся ребёнок начинает видеть? Конечно, способность видеть у малышей появляется сразу с момента появления на свет. Однако у их зрения существуют некоторые особенности, позволяющие облегчить переход из теплого и темного маминого животика в наш яркий и разноцветный мир. Новорождённые малыши воспринимают окружающие предметы совсем не так, как взрослые. Как видят новорождённые? Окружающие их предметы находятся как будто в тумане. Они четко различают яркие и темные пятна, то есть понять, темно в помещении или светло малыш может. Также на близком расстоянии они видят яркие крупные предметы.

Если мама хочет, чтобы кроха ее увидел, ей нужно наклониться к нему на расстояние около 25 см. Только так ребёнок сможет различить родного и любимого человека. Мамино лицо – это первый предмет, который малыш изучает особенно тщательно, ведь он видит его близко довольно часто, каждый раз во время кормления. Однако, даже на дорогом материнском лице ребёнок не может полноценно сфокусировать взгляд. Они пока не способны долго смотреть в одну точку, такую возможность младенец получит примерно в 4 месяца.

Новорождённые смотрят на все окружающие их предметы скользящим взглядом.

Скользящий или расфокусированный взгляд часто пугает родителей. Не сумев сосредоточиться на одном предмете, ребенок может слегка косить глазками. Это является вариантом нормы. Такое состояние обычно полностью проходит через 5-6 месяцев. Если эта особенность сохраняется более длительный период времени, малыша нужно показать врачу на предмет выявления истинного косоглазия. Чем раньше это произойдет, тем больше шансов исправить неприятную проблемку.

Этапы улучшения зрения

Способность различать цвета у детей появляется после 3 месяцев. До этого периода ребёнок четко видит только черное и белое. Если решено купить малышу мобиль, то его можно оснастить игрушками этих двух контрастных цветов. Подойдут простые геометрические формы, время медвежат и зайчиков придет чуть-чуть позже. Важный совет, не вешайте игрушки слишком низко над кроваткой, близко к лицу малыша, чтобы не допустить развития косоглазия.

После исполнения крохе 3 месяцев он начинает различать первые цвета – желтый и красный. В этом возрасте ребенок любит рассматривать ковры, висящие рядом на стене, или игрушки с крупными узорами. Зрение малыша становится полноценным примерно к 6 месяцам.

Новорождённые и органы слуха

Со скольки месяцев ребёнок начинает слышать? После рождения слух у малыша довольно слабый. Он может не слышать шепот и другие приглушенные звуки, однако, на громкие раздражители реагируют практически сразу. Паниковать в этом случае, конечно, не стоит. Слабый слух, которым обладают новорождённые – это норма.

Реакция на громкие звуки у каждого малыша разная. Кто-то вздрагивает, кто-то моргает, а кто-то пугается и начинает плакать. Поэтому педиатры не рекомендуют, особенно в первый месяц после рождения включать громкую музыку, ставить на большую громкость телевизор. Также не приветствуются громкие разговоры и крики, ребенок может испугаться.

То, что ребенок слышит, выражается в некоторых его движениях. Это могут быть:

• движения руками и ногами;
• поиск источника звука взглядом;
• повороты головы;
• замирание и прислушивание;
• плач.

Для полноценного развития органов слуха некоторые доктора рекомендуют ставить малышам тихую мелодичную музыку. Особенно новорождённые крохи любят классику. Подойдут симфонии различных известных композиторов: Баха, Брамса, Бетховена, Шуберта и других. Такая музыка успокаивает малыша, заставляет его прислушиваться к нежным звукам, помогая развитию слуха. Примерно через три месяца после рождения ребёнок слышит абсолютно все звуки.

newbabe.ru

Когда новорожденный начинает слышать и видеть: возрастные нормативы, отклонения

Ничего не вижу, но что-то слышу

Зрение младенца и его слух уступают по остроте нормальным показателям взрослого человека. В первые три месяца его восприятие замкнуто на себе и близлежащем пространстве. Его чувства не выходят за пределы кроватки и проявляются исключительно на механическом уровне, без подключения сознания.

Дети рождаются с нарушениями зрения – это нормально. Такая ситуация зависит от физиологических факторов, благодаря которым формируется зрение новорождённого: этапы развития зрительного анализатора определяются ростом глазного яблока. Это влияет на расположение точки фокусировки световых лучей относительно сетчатки глаза, работу колбочек и палочек, функционирование зрительного нерва, аккомодацию. Вопросу косоглазия у новорожденного посвящена отдельная статья.