Нетревожный подход: 10 лучших книг для беременных

Дни будущих мам наполнены ожиданием и волнением, ведь за какие-то девять месяцев нужно столько всего успеть сделать. И сотни вопросов не дают покоя. Купить коляску или слинг? Пройти курсы «супер-родителей» или довериться опыту родных? Когда вводить прикорм? Голова кругом, верно? Разберемся!

Myslo и «Читай-город» выбрали 10 книг, в которых ведущие врачи, психологи и опытные мамы расскажут о практическом опыте беременности, родов и последующей жизни вместе с малышом.

Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?», 16+

Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые живя в условиях постсоветской медицины, теряются во врачебных мнениях, находятся в замешательстве от советов подруг, информации в Рунете и собственных домыслов. Эта книга станет опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.

Евгений Комаровский «365 советов на первый год жизни вашего ребенка», 12+

Все, что происходит с вашим ребенком – реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство – это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, когда потребность в добром слове и добром совете — максимальна! Данная книга продолжает полюбившуюся многим серию «Библиотека доктора Комаровского». Она для того, чтобы уменьшить вероятность ошибок, чтобы первый год жизни ребенка не превратился в подвиг и не стал тяжелым испытанием для мамы и папы. Здесь вы найдете самые разнообразные советы на все 365 первых дней с малышом, актуальность, надежность и эффективность которых подтверждены современной медицинской наукой и многолетним опытом автора.

Эстер Гили «40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением», 12+

Многие женщины ежедневно сталкиваются с кучей стереотипов и мифов, окружающих беременность. Развенчать их взялась молодая мама и иллюстратор Эстер Гили. Она не врач, не доула, она просто такая же молодая мама, как и ты. В этой книге ты найдешь некоторые полезные вещи, а возможно (да точно найдешь!), еще то, что заставит тебя смеяться до коликов в животе. Основная цель этой книги в том, чтобы после прочтения ты перестала пугаться слова «материнство» и всего-всего, что с ним связано. Ведь это самое прекрасное, что случается с женщиной!

«Скоро папа. Вся правда о беременности для мужчин», 12+

Будущий папа, хочешь получить ответы на свои вопросы?
С какого момента зачатия в организме женщины начинают происходить различные метаморфозы? Что происходит с будущим малышом и мамой? Почему любимая стала вести себя по-другому и странно? Как не сойти с ума от ее капризов и предотвратить их?. ..Все ответы есть в этой удобной, забавной и информативной книге! Специально для вас отобрана информация о каждой неделе беременности, процедурах, которые предстоит пройти вашей второй половинке, вещах, необходимых для роддома, и о самих родах.

«Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет», 16+

Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. Здесь вы найдете индивидуальные практические советы по питанию для вас и вашего ребенка.
В издании представлена полная, основанная на лабораторных тестированиях информация о современных продуктах детского питания, которые помогают молодой маме с первых дней жизни ребенка обеспечить ему полноценный рацион и существенно облегчают труд женщины по вскармливанию малыша.

Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша», 16+

Девять месяцев беременности — самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша. Издание обновленное и дополненное.

Федор Катасонов «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку», 12+

Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. В дебютной книге Катасонова разбираются вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье – своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы.

Катарина Вестре «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий», 12+

280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в «эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от первой клетки до девяти месяцев спустя, когда вы решили появиться на этот свет.

Знаете ли вы, что в начале XX-го века выражение «КРОЛИК УМЕР» означало, что женщина беременна? Или то, что крошечный морской червь «Bonellia viridis» проводит всю свою жизнь в своей же самке, являясь ее личным донором спермы? Это всего лишь два из очень необычных фактов, которые вы найдете в книге Катарины Вестр, рассказывающую нам все о чудесном процессе развития человека в утробе матери.

Татьяна Буцкая «#БЕРЕМЕННОСТЬ: короткометражка длиной в 9 месяцев», 16+

Добро пожаловать в «короткометражку» о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Каждой, кто ждет ребенка, предстоит пройти настоящий «квест» из сотен вопросов, на которые непременно надо найти ответы. Как сообщить любимому о том, что он станет отцом? Как справиться с токсикозом и изжогой? Что делать, если вы резус-отрицательная? Можно ли отправиться беременной в путешествие? Татьяна Буцкая развеет ваши страхи, и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. Быть беременной – это прекрасно! А с советами автора-профессионала – совсем не страшно!

Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка», 12+

Людмила Петрановская — известный психолог-педагог, лауреат премии Президента РФ, автор серии книг для детей «Что делать, если…». В своей новой книге она, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?»

Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

«читай-город»

Эти и другие книги вы можете приобрести в магазинах «Читай-город».

Что почитать беременной: лучшие книги для будущих мам

Любая женщина, сразу после того, как увидит заветные две полоски на тесте, начинает задумываться о том, как избежать возможных осложнений и выносить здорового малыша. Безусловно, на все эти вопросы должен отвечать доктор, но для того, чтобы лучше его понимать и не звонить врачу по каждой мелочи, вам непременно нужно прочитать книги о беременности и пособия для будущих мам.

Ниже мы представили вашему вниманию 5 лучших книг для будущих мам, авторами которых являются врачи, психологи и просто опытные мамы. Из этих книг вы узнаете о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев, интересные факты о беременности и родах, а также множество полезной информации по уходу за ребенком.

«Ешь для двоих! Всё о питании для беременных», Татьяна Буцкая

Беременная женщина несет ответственность не только за себя, но и за ребенка, который развивается внутри нее. Именно поэтому все ответственные и благоразумные мамочки в обязательном порядке пересматривают свой рацион и делают его сбалансированным.

Автор книги досконально изучила вопрос о правильном питании беременных и в доступной форме рассказала, как нужно питаться в этот особый период. Здесь вы найдете не только множество полезной информации о принципах питания, но и варианты 4-х или 5-ти разового питания, развенчания популярных мифов, а также рекомендации по употреблению витаминов.

«Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки», Клемми Хупер

Эта книга создана для беременных. Она написана акушеркой с большим стажем. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как как себя вести в самые первые дни беременности, что вас ждет на первом УЗИ, как справляться с постоянными эмоциональными перепадами и что нужно на самом деле брать с собой в роддом.

На страницах этой книги вы также найдете множество полезных советов по тому, как питаться, заниматься йогой или пилатесом во время беременности, как дышать во время родов, какие бывают периоды родов, как наладить грудное вскармливание и многое другое.

«Ваша библия беременности», Энн Динз

«Ваша библия беременности» охватывает все аспекты удивительных и волшебных девяти месяцев, родов и ухода за малышом на самом раннем этапе развития. В этой книге представлено множество полезной информации, а также цветные фотографии с трехмерным изображением плода, позволяющие наглядно пронаблюдать за развитием ребенка на всех этапах – от зачатия до появления крохи на свет. А благодаря полученным из книги знаниям о ходе беременности, необходимых во время нее обследованиях и процедурах, вы сможете взвешенно и уверенно принимать правильные решения.

«9 місяців щастя», Елена Березовская

Одна из лучших книг о беременности. На ее страницах автор развеивает основные мифы, связанные с диагнозами, с которыми чаще всего сталкиваются будущие мамы. Из этой книги вы узнаете, как подготовиться к беременности, что происходит с вашим организмом во время беременности, как меняется гормональный фон и как недостаток или переизбыток того или иного гормона влияет на ход беременности. Автор сумела не просто рассказать все о беременности и родах, но и без лишних запугиваний поведать о возможных рисках и способах предупреждения их возникновения.

«При надії. Дев’ять особливих місяців», Любовь Якимчук, Ирэна Карпа и другие

Книга содержит девять удивительных историй о беременности. Девять женщин откровенно рассказали о том, как протекали их самые чудесные девять месяцев ожидания малыша. Из этой книги вы узнаете об ощущениях каждой из этих женщин, об их тревогах и переживаниях в этот период. Для одних это время пролетело как один миг, для других оно тянулось неимоверно долго, но при этом каждая мама не могла дождаться первой встречи со своим малышом.

Прочитав любую из этих книг, вы узнаете много интересных фактов о ходе беременности и о том, как ухаживать за малышом сразу после его рождения.

Автор: Светлана Варук

Лучшие книги для беременных и молодых мам

В ожидании чуда: топ-5 книг для беременных и молодых мам

Вы уже читали свежую шутку про беременность? Ту, где можно прийти на прием, а врач восклицает: «Да вы уже рожаете!». Через пару минут вам выносят чистого румяного младенца, и он говорит, что решил поступать на бюджет. К сожалению, в жизни так не бывает.

Женщины мучаются, вынашивая ребенка. Мучаются, рожая. А потом мучаются, выбирая садик и школу. К счастью, нелегкую долю материнства можно немного облегчить. Для этого понадобятся позитивные эмоции, понимающая родня и… литература для беременных. Не унылые пособия о том, как стать самой правильной мамой на свете. А современные прогрессивные издания, в которых максимум полезной информации и минимум нравоучений.

Мы отобрали 5 популярных книг для беременных, молодых мам и будущих родителей обоих полов. Уверены, они помогут вам лучше понимать, что происходит в женском организме, и встретить появление малыша во всеоружии!

Содержание обзора (кликните для быстрого перехода)

«Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша»

Литературный бестселлер от двух гуру материнства, основавших в Лондоне школу для будущих мам. Авторы не стремятся обрушить на читателя тонну заумных слов, запугать или вселить панику. Их главная цель – помочь молодой мамочке пройти через беременность и роды, чувствуя себя счастливой женщиной, а не загнанной лошадью. 

В такой – доброй и позитивной – манере написана вся книга. Вы узнаете, какие изменения происходят в теле беременной женщины. Как справиться с токсикозом и обязательно ли менять пищевые привычки. Прочитаете много реальных историй и поймете, что каждая беременность – уникальна и не всегда вписывается в общепризнанные рамки. Успокоитесь и будете с радостью ждать появления на свет нового человечка.

«Я беременна, что делать?»

По сути, вся книга – это ответ на вопрос в названии. Что делать, когда тест показал две полоски? Куда бежать, какие анализы сдавать первым делом? Можно ли принимать лекарства? Стоит ли переходить на радикальный ЗОЖ? Может, начать питаться чистой праной и биодобавками?

А что, если врач сразу найдет что-то ужасное, или просто плохой попадется? Вдруг ему только деньги нужны, и он будет гонять по ненужным обследованиям? Может, вообще не идти к врачу? Или все-таки идти? АААА!

Вдохните, выдохните и успокойтесь. Доктор Ольга Белоконь ответит на все вопросы. И вообще, проведет полноценную консультацию по цене книги. Перевернув последнюю страницу, вы уже будете знать, к кому идти, что сдавать и как дальше быть.

«Мать и дитя. От беременности до 3 лет»

Если вы попросите врача посоветовать хорошую книгу для беременных во время беременности, он точно посоветует. Одну хорошую книгу, потом – еще одну. И вот ту неплохо бы почитать, потому что в ней есть про питание и детские болезни. А если спросите у нас, мы посоветуем одну книгу – энциклопедию Дюковой.

В ней есть все. Что можно и нельзя есть, как правильно ухаживать за ребенком от 0 до 3 лет, как снизить вероятность развития генетических заболеваний. Как не учиться на собственных ошибках, а сразу делать все правильно. Попробуйте – вам понравится!

«Полный порядок для будущих мам»

Это не традиционная книга о беременности, а пособие о том, как восстановить порядок, пошатнувшийся после весточки от аиста. Реджина Лидс, написавшая бестселлер о расчистке жизненного пространства, и Меган Фрэнсис, успешно воспитывающая 5 детей, объединились, чтобы помочь молодым родителям. 

Вместе они расскажут, как противостоять хаосу. Где разложить кучу новых вещей, чтобы быстро находить нужные. Как научить потеряшку-папу самому искать носки и детские штуки. Как наслаждаться пополнением в семействе и уделять время друг другу, а не проводить жизнь, постоянно убирая квартиру.

«Я буду лучшей мамой»

Так думают многие женщины. А потом их мечты разбиваются об непредвиденные сложности, хроническое недосыпание и расшатанные нервы. Авто книги тоже через это прошла и теперь делится с остальными секретами материнского дзена. 

Вы узнаете, как пройти через беременность с минимальными душевными ранениями, как подготовиться к родам и как жить после них. Научитесь в два счета успокаивать плачущего младенца и готового убить кого-то мужа. Поймете, как сохранять позитивный настрой и легко балансировать между материнским долгом и собственным счастьем.

«Сильнобеременная: комиксы о плюсах и минусах беременности (и о том, что между ними)»

Лин Северинсен – известная норвежская художница-иллюстратор, над житейскими комиксами которой обхохатываются во всей Европе. В этом издании она решила посмеяться над темой беременности. Но, как говорится, в каждой шутке есть доля истины. А здесь истины – пруд пруди.

Смешные зарисовки показывают всю правду об утренней тошноте, которая плавно переходит в дневную, вечернюю и ночную. О странных снах и еще более странных гастрономических комбинациях. О постоянной изжоге, которую не в силах унять даже магия. И о том, что на самом деле может означать фраза «надорвать живот». С этой книгой молодые мамы не только проведут время на позитиве, но и поймут, что миллионы женщин сталкиваются с теми же проблемами, что и они. И все их можно решить.

Помните: 9 месяцев беременности могут стать как кромешным адом, так и почти комфортным раем. Все зависит от вашего здоровья, багажа знаний и общего настроя.

И если за здоровьем придется следить на пару с врачом, то с двумя оставшимися пунктами поможет тщательно подобранная литература. Покупайте лучшие книги для беременных на GRENKA.ua, читайте их каждый день, ведите записи в дневнике и берегите нервы. Ведь они вам еще очень пригодятся =)

Другие статьи похожей тематики:

Лучшие книги для будущей мамы

Полезные советы

Дорогие мамы! Предлагаем ознакомиться с лучшими книгами для будущих мам, хранящимися на абонементе «Семья» отдела обслуживания Центральной детской библиотеки 

Беременность, как и всё новое, неизвестное, непонятное – вызывает много беспокойства. Значит, надо искать полезную информацию, которая создаст атмосферу радости и спокойствия в вашей жизни. Малыш почувствует через вас всю палитру эмоций: радость и гнев, удовольствие и тревогу, а это мощный импульс к его развитию. Поэтому старайтесь сохранять только положительные эмоции, бывайте чаще на природе, наслаждайтесь окружающей красотой и читайте хорошие книги.

Литература должна сейчас пробуждать в вас только радость! Электронный каталог 

Воспитание  

Баркан, А. Мир глазами младенца. Младенец глазами психолога : ваш ребёнок от рождения до года / Алла Баркан. – М. : Дрофа-Плюс, 2003. – 224 с. : ил. – (Психология для всех и каждого).

Эта книга написана как бы от лица новорожденного ребёнка. Он рассказывает вам, как воспринимает мир и вас в нем. Есть в книге и думы мамы, «взрослеющей» вместе с малышом.

Комаровский, Е. О. Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников / Е. О. Комаровский. – М. : Айрис-пресс, 2007. – 320 с. : ил. – (Первые шаги).

Книга адресована родителям, будущим родителям, бабушкам и дедушкам. Первая часть книги посвящена беременности и первому году жизни ребёнка. Всё, что вы прочитаете, следует рассматривать как информацию к размышлению, ведь никто не может любить и понимать вашего малыша так, как вы. И только вы можете определить, что с ребёнком надо делать и чего нельзя делать никогда. И не позволить растерять здоровье, которым природа его наградила.

Кравцова, А. Непослушные детки, или Как научиться понимать своего ребёнка / Анна Кравцова. – М. : Эксмо, 2008. – 224 с. : ил.

Вместе с появлением в семье младенца у мам и пап возникает множество вопросов. Каким родителем надо быть, чтобы ребёнок рос здоровым, умным, счастливым? Как строить взаимоотношения с малышом? Автор книги дает простые и понятные ответы на многие вопросы. Благодаря живому языку и великолепному чувству юмора, вы многому научитесь заранее и получите настоящее удовольствие от чтения.

 
Мухина, В. Таинство детства : в 2-х т. Т. 1 / Валерия Мухина. – Екатеринбург : У-Фактория, 2005. – 504 с.

Много написано книг о психологии детей раннего возраста, но всегда очень интересны документальные записи о происходящем во внутреннем мире ребёнка. Эта книга посвящена описанию развития ребёнка, таинству происходящих в его внутреннем мире духовных преобразований. Написанная в форме дневника мамы и психолога одновременно, она позволит вам ощутить себя ребёнком и впоследствии лучше понять своего малыша.

Мэлони, Э. Книга для мам. Для мам, лучших во всех отношениях / Элисон Мэлони. – М. : Рипол Классик, 2008. – 160 с. : ил.

Как стать лучшей мамой на свете? Где этому можно научиться заранее? Прочитайте книгу Элисон Мэлони и вы будете знать:
— Как уложить ребёнка спать без слёз
— Как весело провести с ним день
— Как устроить для него самый лучший праздник
— Как провести свое свободное от ребёнка время
А также прочитаете о самых знаменитых и самых худших мамах на свете.

Некрасова, З. Ты расти, а мы поможем! : настольная книга для родителей малышей от 0 до 3 лет / Зарина Некрасова, Нина Некрасова. – М. : Эксмо, 2008. – 288 с.

Эта книга для совсем «новеньких» родителей. Не о воспитании детей, а о том, как не надо их воспитывать. С ними надо дружить, играть, просто расти вместе и учиться мудрости. Сценарий общего семейного счастья, который строится совместными усилиями родителей, детей, бабушек, дедушек и прочих родственников. Учитесь заранее на опыте прошедших это испытание.

Шафер, Э. Правда о том, как быть хорошей мамой / Элисон Шафер. – СПб. : Прайм-Еврознак, 2009. – 288 с. – (Главная книга родителя).

Успешный семейный консультант и психолог, мама двоих детей, разрушит ваши самые стойкие мифы о «хорошей мамочке», восстановит ваше здравомыслие, подарит веру в себя и в ваши возможности воспитать лучших на свете детей.
 

Кулинария

Бабушкины пироги. – М. : Метафора, 1999. – 415 с. : ил.

Вы помните незабываемый вкус пирогов детства? Ничего вкуснее бабушкиных пирогов вы с тех пор не едали! А теперь у вас появилось свободное время, и вы сможете порадовать любимого мужа и будущего малыша вкусными блинчиками, шанежками да варениками. В книге опубликованы кулинарные уроки в занимательной форме с описанием всего процесса приготовления кушаний с тонкостями и хитростями, известными лишь вашим бабушкам.

Буцкая, Татьяна. Ешь для двоих! Все о питании для беременных / Т. Буцкая. – Москва : АСТ, 2018. – 287 с. : ил. – (Мама инстаграма).

«Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! Эта книга  – кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов –  только доказанные факты и действенные диеты и методики.  

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, Информационно-библиотечный центр для молодёжи, библиотеки-филиалы №№ 1,17. 

Гуот-Гумбергер, М. Грудное вскармливание : идеальное питание для младенцев / Марта Гуот-Гумбергер, Элизабет Хорман. – СПБ. : Нева ; М. : Олма, 2006. – 128 с. : ил. – (Мамина школа).

Будущие мамы во время беременности мечтают о том, как будут кормить своего будущего ребёнка грудью. Но молодые девушки порой и не знают, как прикладывать новорожденного к груди. В книге вы найдете полную информацию обо всех этапах грудного вскармливания, подготовитесь к грудному кормлению и научитесь решению своих и детских проблем питания.

Детское питание. – М. : Эксмо, 2008. – 480 с.

Книга о том, как правильно кормить ребёнка от его зарождения в вашем организме до подросткового возраста. Детский организм должен получать все самое необходимое для его психического и физического развития уже в утробе матери. Только правильно составленная диета может обеспечить нормальный рост и развитие ребёнка и предупредить многие заболевания. Справиться с составлением диеты вам поможет эта книга.
 

Уилкок, Ф. Книга о вкусной и здоровой пище для будущих мам / Фиона Уилкок. – СПб. : Нева, 2006. – 144 с. : ил. – (Мамина школа).

Во время беременности ваше самочувствие постоянно меняется: вы то чувствуете усталость, то страдаете от недугов, которые раньше вас не беспокоили. Ваше физическое и эмоциональное состояние тесно связано с вашей диетой. Рациональное питание – важный фактор хорошего самочувствия, начиная с момента, когда вы только планируете завести ребёнка, и заканчивая послеродовым периодом. Прочтение этой книги поможет вам правильно, разумно и с удовольствием питаться во время беременности и в первые месяцы кормления малыша.

Развитие

Кармилофф, К. Все, о чем спросил бы ваш ребёнок…если бы умел говорить / Кира Кармилофф, Аннет Кармилофф-Смит. – СПб. : Нева, 2006. – 192 с. : ил. – (Мамина школа).

Эта книга не является книгой по воспитанию. Авторы пытаются предположить, какие вопросы мог бы задать ребёнок и о каких переживаниях он мог бы рассказать, если бы умел говорить, находясь ещё в утробе матери. Материал изложен в увлекательной и удобной форме «вопрос-ответ» и рассказывает о внутриутробном существовании и младенческом периоде жизни ребёнка.

Лупан, С. Поверь в свое дитя / Сесиль Лупан. – М. : Эллис Лак, 1993. – 255 с. : ил.

Система раннего развития ребёнка – это не рецепты «выращивания гения», а практическое руководство для родителей, желающих дать своим малышам в самом раннем возрасте различные средства познания мира. Практические советы мамы, посвятившей себя развитию своих детей, начиная с первого года жизни, помогут вам в развитии вашего будущего малыша.
 
 

Рапопорт, А. Энциклопедия методов раннего развития / Анна Рапопорт. – М. : АСТ ; СПб. : Прайм-Еврознак, 2009. – 384 с. : ил. – (Главная книга родителя).

Для того, чтобы ребёнок вырос умным, любознательным, сообразительным, нужно с ним заниматься с самого раннего возраста. Но как подобрать метод именно для вашего ребёнка? Познакомьтесь заранее с самыми известными и проверенными методами раннего развития детей.

Федотов, М. В. Энциклопедия раннего развития ребёнка. Первый год жизни / М. В. Федотов. – Ростов н/Д : Феникс, 2005. – 384 с. : ил. – (Качество жизни).

Стоит начать уделять ребёнку хотя бы немного внимания, а не только ухаживать за ним, играть с ним, рассказывать и читать, предоставить возможность свободно двигаться, как он начинает удивительно быстро развиваться и умнеть. Эта книга – доброе и полезное руководство для родителей по развитию ребёнка первого года жизни.
 

Рукоделие

Блисс, Д. Вяжем для малышей: самые красивые и модные модели / Дебби Блисс. – М. : АСТ, Астрель, 2009. – 127 с. : ил.

Хотите создать для малыша особые изделия, наделённые любовью и заботой, из мягкой, ласковой пряжи для нежной кожи малыша? Беритесь за дело, свяжите конверт из кашемира или одеяло – это модели для новичков. Для тех, кто умеет вязать – кардиган, вышитый бисером или жакет с узорами. Книга предлагает очень красивые, простые модели с небольшим знанием сложных техник.

Литвина, О. Вяжем для малыша от года до двух / Ольга Литвина. – М. : Эксмо, 2007. – 72 с. : ил.

Если вы освоите традиционную технику вязания крючком, то сможете почувствовать себя творцом, связав для малыша оригинальные комплекты, костюмы, комбинезоны и платьица. Костюм «Зайчик» или кофточка «Карамелька» будут чудесно смотреться на вашем малыше.
 
 

Стиж, Г. Одеяла и накидки для малышей: 15 уютных моделей для сна и тепла / Гвен Стиж. – М. : Эксмо, 2006. – 128 с.: ил – (Вяжем красиво).

Что может растрогать больше, чем вид спящего в колыбельке или коляске младенца, укрытого красивым одеялом? В книге дана коллекция простых, быстро вяжущихся моделей для тех, кто вяжет в первый раз и для тех, кто вяжет быстро и умело.
 

Шитье для детей. – М. : Дрофа, 1995. – 128 с. : ил.

Как подобрать вещи для детского гардероба, выбрать выкройку и ткань, как подготовиться к шитью и научиться приемам, помогающим экономить время – расскажет эта книга. А также поможет сшить приданое для новорожденного, украсит детскую и обеспечит ребёнка индивидуальным гардеробом.
 
 

Фольклор

 
Гуленьки : игры и упражнения в песенках, потешках и стихах. – М. : Стрекоза, 2009. – 32 с. : ил. – (Подсказки мамочке).

У вас скоро появится малыш? Почитайте ему заранее весёлые прибаутки, песенки и потешки, собранные в книжке. Заодно вы заранее научитесь выполнять ежедневные процедуры весело и с пользой для малыша, используя умывалки, развлекалки и купальные песенки. Кроме того, в книге есть подсказки для мамочки: какие упражнения нужно выполнять малышу, как с ним общаться и чему учить, гармонично его развивая.

Жили у бабуси… : песенки, потешки, считалки, скороговорки – М. : Планета детства, 2008. – 112 с. : ил.

Вы помните детские песенки, которые напевали вам ваши мамы и бабушки? Загляните в книжку, скоро они вам понадобятся. Читайте вслух своему будущему малышу потешки, прибаутки, считалки. Читайте, пойте и играйте!
 
 

Карабулатова, И. С. Колыбельная песня Тюмени / И. С. Карабулатова, Л. В. Дёмина. – Тюмень : Экспресс, 2004. – 128 с. : ил.

Авторы предлагают вам творить своего ребёнка, как творили его ваши предки. Пойте ему колыбельные песни, которые помогут ему радостно воспринимать начавшуюся жизнь. Книга расскажет об особенностях колыбельной песни как составной части культуры народов, проживающих в Тюмени. В приложении даны тексты и ноты колыбельных песен, заговоры и обереги.

Ладушки-ладушки : потешки, загадки, скороговорки – М. : Махаон, 2005. – 64 с. : ил.

Классические детские сказки, загадки, потешки, колыбельные песни и сборники детских стихов. Очень важно, чтобы ребёнок познакомился с ними в самом начале своего жизненного пути.
 
  
 

Ещё несколько полезных книг

Березовская, Е.П. 9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин [Текст] / Е. П. Березовская. – Обн. и доп. изд. – Москва : Эксмо, 2019. – 575 с.

В книге отражён современный взгляд медицины на беременность и роды. В книге собраны нормы, сроки, таблицы и рекомендации мировых врачей на все случаи, которые могут произойти с будущей мамой. Основная позиция автора – успокоить запуганных беременных женщин, дать доступную информацию, чтобы они смогли родить здорового малыша и не затравить его гормонами стресса и ненужными лекарствами. Автор также считает, что женщина, готовящая стать мамой, должна быть вооружена знаниями, чтобы быстро проинформировать своего врача о тех изменениях, которые могут оказаться серьезными. В книге хорошо сочетается профессиональная подача материала и душевные истории из жизни автора.
Место хранения: Центральная детская библиотека.  

Ермолаева, О. В. Калькулятор для молодой мамы / О. В. Ермолаева. – М. : Эксмо, 2009. – 320 с.

В книге автор постаралась подойти к вопросам экономии объективно, описав те статьи расходов, на которые можно сократить затраты. Книга рассказывает о государственных выплатах и льготах, о том, где и как родить экономно и безопасно, о медицинском обслуживании, детских товарах, образовательных учреждениях и способах дополнительного заработка для мам, находящихся с ребёнком в декрете.

Зима, Д. Как назвать вашего ребёнка / Дмитрий Зима, Надежда Зима. – М. : Рипол Классик, 2008. – 640 с.

Имя дается при рождении и сопровождает человека всю жизнь, поэтому важно не ошибиться, ведь имя обладает магической властью, таинственным образом влияющей на жизненный путь человека. Данная книга – подлинная энциклопедия, рассказывающая о значении и происхождении имени, его энергетике и астрологической характеристике. Чтение занимательное и полезное.

365 стильных советов молодой маме / Н. В. Белов – М. : АСТ ; Минск : Харвест, 2005. – 352 с.

Книга представляет собой сборник афоризмов и метких высказываний, посвященных матери и ребёнку и содержащих множество умных советов относительно материнства и детства, а также воспитания ребёнка и самовоспитания матери.

Дата изменения: 19 июля 2019 года

10 лучших книг для беременных

Чтобы узнать как можно больше об этом трудном и захватывающем периоде, можно почитать специальные книги о беременности. Врачи, психологи, опытные мамы интересно расскажут о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев беременности.

1. Хейди Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь

2. Грантли Дик-Рид. Роды без страха

3. Мишель Оден. Возрожденные роды

Многие методы доктора Одена воплотились и в наших постсоветских роддомах. Но современные мамы найдут в ней еще много полезного и интересного.

4. Мишель Оден. Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?

Каждый четвертый ребенок в мире рождается с помощью кесарево сечения. Доктор с пятидесятилетней практикой Мишель Оден развенчивает многие мифы о кесаревом сечении и рассказывает о его влиянии на дальнейшее развития ребенка.

5. Уильям и Марта Сирз. В ожидании малыша

Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом. Единственным минусом, исходя из отзывов читателей, можно назвать то, что не все рекомендации авторов возможно выполнить в наших постсоветский реалиях.

6. Родить и возродиться

7. Марина Свечникова. Роды без травм

8. Лебуаер Фредерик. Роды без боли и страха

9. Ирина Смирнова. Фитнес для будущей мамы

10. Светлана Акимова. «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных»

Конечно, список книг для будущих мам не ограничивается десятью изданиями, но эти книги рекомендуют прочитать женщины, которым они были полезны, они были бестселлерами и имеют много положительных отзывов. Так, что, надеемся, и наши читательницы найдут в них много полезной информации, чтобы беременность стала незабываемым периодом в жизни.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

7 лучших книг о беременности

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Беременной девушке не хватит 9 месяцев, чтобы прочитать все книги о вынашивании малыша, представленные на магазинных полках. Эксперты expertology составили рейтинг лучших изданий об интересном положении. Узнаем, какие работы заслуживают внимания будущих мамочек.

Рейтинг лучших книг о беременности

Татьяна Аптулаева, Я скоро стану мамой

Рейтинг: 4.9

Открывает рейтинг книга психотерапевта Аптулаевой, завоевавшая одобрение многих российских читательниц. Это руководство о грамотном течении беременности и будущих родах. Каждая женщина узнает из него, как грамотно подготовиться к важному событию, быть всегда спокойной. Из оглавления становится понятно, что речь пойдет о теме зачатия, каждом триместре, изменениях мамы и малыша, послеродовом уходе за грудничком и собой. Читателям нравятся понятный язык изложения, упражнения для фигуры, полезные правила питания и кормления грудью. Радует большое количество страниц в толстой обложке, красивый дизайн. Книгу приятно держать в руках.

Таким образом это источник ценной и нужной информации для будущих родителей, который должен быть в библиотеке у каждой беременной женщины. Издание станет отличным подарком для любой девушки в положении.

Девять месяцев счастья. Настольное пособие для беременных. Е. Березовская

Рейтинг: 4.8

Следующий участник рейтинга – оптимальный вариант для прочтения во время первого триместра. Автор книги развенчивает мифы о врачебных диагнозах, заключенных в женской консультации. Издание является справочником по основным симптомам патологий. Березовская сравнивает отечественную медицину с европейской, рассказывает о серьезности заболеваний, обоснованности терапии.

Автор считает, что современные методы лечения не смогут уберечь женщину от выкидыша. Почему у Березовской сложилось такое мнение, можно узнать из ее настольного пособия. В книге охвачены темы об инфекциях, гипертонусе, перинатальном скрининге. Всего в работе около 30 глав с подзаголовками. Она поможет выносить ребенка без волнений и переживаний, а также без ненужной химии.

Х. Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь

Рейтинг: 4.7

На третьем месте рейтинга располагается бестселлер, по мотивам которого был снят кинофильм. В своей работе автор описывает ощущения беременной женщины, ее преображения в организме. Показано развитие плода в утробе на каждом месяце. В издании затронуты актуальные вопросы, интересующие современных девушек в положении. Здесь можно найти советы по питанию, активному труду и психическому здоровью. Есть рекомендации для будущих отцов.

Познавательная книга подойдет для тех, кто не имеет понятия о беременности в целом. Отзывы о работе Х. Муркофф преимущественно положительные. Однако больше хвалят фильм, чем книгу.

В ожидании малыша. Марта и Уильям Сирс

Рейтинг: 4.7

Авторами этого издания являются отец и мать восьмерых детей. Книга рассчитана преимущественно на американских читателей. Она подходит для прочтения на протяжении всего срока вынашивания малыша. Наши эксперты выбрали издание за множество достоинств, среди которых наличие подробного календаря беременности, информация о распространенных недомоганиях, множество советов, полезных рецептов и историй из жизни.

Судя по отзывам, книгу интересно читать в преддверии каждого нового месяца и узнавать, как развивается эмбрион. Самый главный плюс книги – наличие важной информации, изложенной понятным языком. Сама печатная продукция отличается качественным переплетом, хорошей бумагой и приятным для чтения шрифтом. Некоторым маловажным моментам уделено слишком много внимания. Несмотря на это, книга станет помощником беременной по всем вопросам.

Роды без страха. Грантли Дик-Рид

Рейтинг: 4.7

Далее в рейтинге находится книга, которая позволит максимально подробно изучить процесс самих родов и правильно подготовиться ко дню ИКС. Работа Дик-Рида в свое время произвела настоящий фурор в сфере акушерства. Британский врач описывает все этапы рождения ребенка, знакомит читателя с техникой правильного дыхания. Книга славится простыми, хорошо запоминающимися техниками. Каждая девушка должна прочитать труд автора ближе к концу беременности. Это позволит ей правильно настроиться к появлению малыша на свет.

Будущая мама научится спокойствию и расслаблению, она будет уверена в успешных родах. Читатели в восторге от практики релаксации, напоминающей медитацию в йоге. Книга будет понятна даже тем, кто не знаком с медициной. Стоит учесть, что некоторые вещи, описанные в издании, не применимы для нашей страны.

Бертин Андре, Воспитание в утробе

Рейтинг: 4.6

Следующее место рейтинга принадлежит особой книге, речь в которой пойдет о сенсорных умениях малыша в утробе. Ее создатель рассказывает об особенностях эмоционального воздействия на плод, записи данных на молекулярном уровне. Смысл книги в том, что ребенок еще во время беременности матери впитывает все, как губка. Задача женщины – воспользоваться этим во благо себе и малышу.

В свое время книга была очень популярной научной литературой, не потеряла она актуальности и сегодня. Мнения о книге преимущественно одобрительные. Она поможет разобраться в истоках проблем многих родителей, которые задаются вопросами: «Откуда у него эти черты характера?», «Почему мой ребенок стал таким?» и т.д.

Родить и возродиться, Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк и др.

Рейтинг: 4.5

Завершает рейтинг книга, созданная авторами из Голландии. Она была представлена российским читателям в 2000 году. Это уникальное произведение, написанное в виде беседы с подругой. На страницах издания подробно описан процесс изгнания плода и последа из матки, рассказывается о функционировании биологических систем. В работе собрано немало жизненных историй женщин, которые стали матерями.

Это хорошая поддержка для будущих родителей. Книга даст ответы на многие интересующие вопросы. От своего имени авторы надеются, что издание поможет российским девушкам грамотно подготовиться к родам, а вхождение в мир нового человека станет праздником для всей семьи.

Лучшие книги для будущих мам. Беременность и роды. Здоровье и развитие ребенка

Мы подобрали самые полезные книги для для беременных и будущих мам. Эти книги помогут будущем мамам подготовиться к родам, а также правильно ухаживать за ребенком после рождения. В списке книги про беременность и роды, здоровье и воспитание ребенка.  

Список полезных книг для будущих мам

Книги о беременности и родах

У вас будет ребенок! Все, что вам нужно знать про здоровье и уход

Татьяна Волкова

Татьяна Волкова впервые задумалась об этом, когда сама стала мамой, и решила написать книгу, которая бы объединяла в себе все темы, волнующие молодых родителей: информацию по здоровью, кормлению и развитию ребенка и еще много полезного, например календарь прививок, список необходимых документов для малыша. А для того чтобы информация в ней была наиболее актуальной и достоверной, она привлекла к работе над книгой более 50 ведущих специалистов во многих областях знаний. Вместе они создали уникальное пособие, описав в нем все, что нужно знать женщине, планирующей ребенка или уже ставшей матерью.

Ваша библия беременности

При создании книги авторы работали в тесном сотрудничестве с огромной группой узкопрофильных специалистов — генетиками, акушерами, гинекологами, экспертами в области питания и физических упражнений, физиологами, эмбриологами и педиатрами. Кроме того, получены подробные консультации от преподавателей, специализирующихся на естественных родах, кормлении грудью и уходу за новорожденными. Книга дополнена крупными иллюстрациями, цветными фотографиями и трехмерными изображениями плода, которые позволяют наглядно пронаблюдать за его развитием в течение всех трех триместров, от зачатия до момента появления ребенка на свет.

Я — скоро мама

Ирина Чеснова

Эта книга написана на основе новейших исследований и практических данных о течении беременности, родов и уходе за малышом после рождения. В ней подробно и интересно раскрываются все самые важные и волнующие темы: как правильно питаться во время беременности, справляться с недомоганиями, ухаживать за собой, противостоять стрессам и сохранять взаимопонимание в семье. Как наладить с ним контакт, подготовиться к его появлению и помочь родиться здоровым и счастливым. Самое главное — книга несет в себе большой заряд оптимизма и психологической поддержки, в которых так нуждаются будущие и молодые мамы.

Я беременна, что делать?

Ольга Белоконь

Ольга Белоконь — практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Почему походы в женскую консультацию становятся настоящей пыткой для беременной женщины? Сколько лекарственных препаратов получает среднестатистическая беременная? Что такое препараты с недоказанной эффективностью и какой максимум обследований должна пройти каждая женщина, ожидающая ребенка? Как не попасться на несуществующие диагнозы и трехэтажные схемы их лечения? Эта книга станет вам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.

Книги для детей и их родителей >>

Экскурсии для детей и взрослых >>

Готовые семейные туры на море >>

Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство

Клемми Хупер

Эта книга написана мной, вашей акушеркой, и каждая глава связана с ключевыми этапами беременности и осмотрами у врача. Я расскажу о том, что делать в первые дни, пока никто ничего не замечает, чего ожидать на первом УЗИ, как справляться с эмоциональными перепадами, с которыми вы можете столкнуться за эти девять месяцев, а также о том, что на самом деле вам следует взять с собой в больницу, когда настанет долгожданный решающий день. Я помогла сотням женщин стать матерями: для кого-то это было в первый раз, а у кого-то за плечами была уже не одна беременность. И тем не менее любые роды, независимо от того, как именно ребенок появляется на свет, все так же очаровывают меня и наполняют эмоциями. Какая же честь быть с женщиной в этот поворотный момент!

Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов

Муркофф, Мазель

Каждая женщина мечтает об активной и здоровой беременности, а также легких родах, и счастливом пухлом малыше. Перед вами самая востребованная в мире книга о беременности и родах. В ней вы найдете: ответы на все вопросы, с которыми могут столкнуться большинство будущих родителей, рекомендации по питанию, физическим упражнениям и психическому здоровью. А также полезные советы для будущих отцов.

Моя счастливая беременность. Настольная энциклопедия

Жак Лансак

Когда вы объявляете окружающим о беременности или о планах родить ребенка, на вас сразу обрушивается лавина различных советов. Кого слушать и кому доверять в этом важном вопросе? Эта книга поможет ответить на все волнующие вас вопросы. Ведь каждая глава написана специалистом в своей области: гинекологом, акушеркой, педиатром, детским психиатром, гомеопатом и многими другими врачами. Книга станет вашим надежным консультантом с момента решения стать матерью до рождения ребенка и первых месяцев его жизни.

Роды — просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша — о самом важном в жизни женщины

Лиза Мока

Лиза Мока рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины — появлении на свет малыша. Все самые передовые знания о родах — простым языком, с юмором и опорой на опыт автора. Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи — здесь вы найдете ответы на все свои вопросы. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первый день рождения малыша праздником.

Школа здравого смысла для будущих родителей

Храпковска, Вольд

Беременность, роды и первый год жизни младенца – трудное время в жизни каждой семьи. На головы молодых родителей обрушивается лавина разнообразных советов. Кому верить? Как не запутаться и не утратить остатки здравомыслия на этом решающем этапе родительской эпопеи? Чем питаться будущей матери? Рожать дома или в клинике? Кормить только грудью или не обязательно? Опасны ли прививки? Шведские ученые-медики, опираясь на огромное количество объективных данных, отвечают на эти и многие другие вопросы, опровергают расхожие мифы и разоблачают предрассудки. Этим советам точно можно верить.

Беременность без чувства вины

Ребекка Шиллер

Это первая на русском языке книга для родителей, в которой так подробно и откровенно обсуждаются социальные и психологические аспекты беременности, родов и жизни с малышом. В большинстве книг, посвященных подготовке к родам, в основном освещаются медицинские стороны этого важного события. Для российских читательниц эта книга будет особенно полезна тем, что автор показывает нам другую реальность — где роды не «случаются» с женщиной, но где она имеет право сама выбирать место и способ рождения своего малыша, следовать комфортному для себя плану родов, где медики и специалисты помогающих профессий с уважением относятся к выбору женщины и помогают сделать роды ярким событием, оставляющим только положительные воспоминания. 

Книги о детском здоровье

Здоровье ребенка. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой

Сергей Бутрий

Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное — вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.

Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников

Евгений Комаровский

Доступная, увлекательная и очень полезная информация, адресованная будущим и уже состоявшимся родителям. Ребенок вообще, его образ жизни, его родственники и его болезни в частности. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек.

Все, что должны знать папа и мама о здоровье ребенка от рождения до 10 лет

Сергей Бутрий

Вторая книга Сергея Бутрия содержит только самую полезную и востребованную информацию по здоровью малыша. Практические советы, четкие описание, конкретные инструкции. Идеальная книга для современных родителей, которые готовы взять ответственность за жизнь и здоровье ребенка в свои руки. Как отличить инфекционное заболевание от неинфекционного? Каковы признаки острого аппендицита и заворота кишок? Где в нашем доме кроется настоящая опасность для малыша? Зачем закручивать батарейки в игрушках на винтовые защелки, прятать магнитные конструкторы и покупать ручки с дырочками в колпачках?

Доктор аннамама, у меня вопрос: как сохранить здоровье ребенка?

Анна Левадная

Доступность, наглядность, актуальность — вот три слова, которыми можно охарактеризовать эту книгу. Родителям больного ребенка некогда вникать в сложную медицинскую терминологию. Им нужно одно — побыстрее узнать, чем можно гарантированно помочь малышу, и эта книга прекрасно справляется с такой задачей, чему способствуют: логичность изложения, живой слог, лаконичные и легко запоминающиеся рекомендации, множество иллюстраций и, разумеется, инфографика.

Как правильно лечить ребенка

Елена Орлова

Что чаще всего обсуждают родители малышей, дошкольников и младших школьников? Детские болезни! Кашель, насморк, температура — вот предметы беспокойства большинства мам и пап. Всех пугают эти грозные аббревиатуры — ОРЗ и ОРВИ, но еще больше пугают маячащие за ними еще более грозные перспективы: отит, бронхит, ангина, пневмония, антибиотики, больница…Так ли страшны детские простуды, можно ли их избежать, и как с ними справляться? Часто ли нужно применять антибиотики? Помогают ли иммуномодуляторы предотвратить заболевание? Как помочь иммунной системе ребенка? 

Детский ЛОР. Как защитить здоровье ушек, носика и горлышка

Владимир Зайцев

1000 советов от детского ЛОРа на каждый день. Книга доктора Зайцева поможет разобраться во всех нюансах детских заболеваний уха, горла и носа. Даны подробные и четкие рекомендации, когда можно обойтись домашним лечением, а когда — необходимо срочно бежать к врачу. Нужно ли удалять аденоиды или делать прокол при гайморите, почему ребенок постоянно болеет в детском саду и чем лечить больные уши — эта книга ответит на вопросы, волнующие каждого родителя. Узнайте, как избежать прокола при гайморите? Важные рекомендации при аденоидах. Лечим ангину у ребенка правильно.

Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну ребенка

Мария Алешкина

Сон малыша — основа его здоровья и гармоничного развития. В своей книге психолог, консультант по детскому сну и основатель «Школы Материнства» Мария Алешкина рассказывает, как за 9 простых шагов выстроить правильный режим сна ребенка от рождения до 5 лет. Рекомендации, основанные на практическом опыте и научных исследованиях, будут полезны как родителям младенцев, так и тем, кто уже столкнулся с проблемами сна у подросших малышей.

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения

Ирина Красикова

Книга посвящена массажу и гимнастике для здорового ребенка, в ней подробно изложены особенности психомоторного развития детей от первых дней жизни до трех лет, в соответствии с которыми предложены возрастные комплексы упражнений. Далее даны методики занятий с недоношенными детьми и с детьми, страдающими наиболее распространенными заболеваниями, которые требуют длительного лечения с обязательным участием родителей.

Книги о развитии ребенка до года

365 советов на первый год жизни вашего ребенка

Евгений Комаровский

Все, что происходит с вашим ребенком, — реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство — это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, когда потребность в добром слове и добром совете — максимальна! Написана эта книга для того, чтобы уменьшить вероятность ошибок, чтобы первый год жизни ребенка не превратился в подвиг и не стал тяжелым испытанием для мамы и папы. Здесь вы найдете самые разнообразные советы на все 365 первых дней с малышом, актуальность, надежность и эффективность которых подтверждены современной медицинской наукой и многолетним опытом автора.

Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года

Татьяна Аптулаева

Каждая мама маленького малыша найдет в ней то, что не хватает именно ей, чтобы получать удовольствие от своей новой роли. Вы научитесь лучше понимать и чувствовать ребенка, его потребности и желания; легче успокаивать его, когда он плачет; играть с ним и вовремя замечать первые недомогания; сумеете наладить отношения с врачами, примите решение делать или не делать прививки. Также вы поймете, что ухаживать за собой: высыпаться, поддерживать физическую форму и хорошо выглядеть — все это возможно.

Первый год жизни малыша: рекомендации родителям

Ксения Белая

В пособии рассматриваются вопросы, связанные с правильным воспитанием и развитием ребёнка от рождения до 1 года. В книге вы найдёте советы и рекомендации по уходу и воспитанию ребёнка младенческого возраста, а также необходимые сведения о питании, гигиене, о психическом и физическом развитии малыша.

Как понять малыша, который еще не умеет разговаривать

Светлана Пирожник

Если плач ребенка — пока единственный способ объяснить вам, чего он хочет, настоящая книга вам просто необходима, ведь благодаря ей вы сможете общаться со своим малышом на одном языке. Да и разве найдутся такие папа и мама, которым не интересно знать, что пытается сказать их чадо. Еще задолго до того как дети начинают говорить, они используют для выражения своих желаний жесты, причем какие-то из них повторяют за взрослыми, какие-то придумывают сами, а некоторым простым невербальным знакам ребенка можно обучить специально. Научившийся объясняться жестами малыш меньше кричит и чаще добивается желаемого. Не упустите возможность «поговорить» со своим ребенком, даже если он еще не умеет этого делать.

Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года

Евгений Комаровский

Доступная и увлекательная книга, написанная практикующим врачом-педиатром и рассказывающая о наиболее сложном и ответственном этапе в жизни ребенка и его родителей. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек.

Книги о воспитании детей

Монтессори для малышей. Полное руководство по воспитанию любознательного и ответственного ребенка

Симона Дэвис

В этой книге — всё, что необходимо знать родителям о воспитании по системе Монтессори. Симона Дэвис, педагог и основатель Монтессори-школы, рассказывает, как мамам и папам сохранять спокойствие в любой ситуации, как развивать в малыше любознательность и какие занятия будут ему полезны и интересны. А чудесные иллюстрации и истории Монтессори-семей со всего мира сделают знакомство с методикой увлекательным и приятным! Издание будет интересно и родителям, активно воспитывающим детей по Монтессори, и тем, кто просто хочет разнообразить свои занятия с ребенком. Автор книги — Симона Дэвис, дипломированный преподаватель и основательница Монтессори-школы в Амстердаме.

Большая книга про вас и вашего ребенка

Людмила Петрановская

Эту книгу стоило бы прочесть всем родителям. И тем, кого заботит легкое недопонимание, и тем, кто уже было отчаялся найти общий язык с детьми. В ней мы собрали две книги в одной: «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» и «Если с ребенком трудно» — книги, которые могут избавить вас и вашего ребенка от тонн психологической макулатуры. Нередко, став взрослыми, мы забываем, что некогда и сами были детьми. В первой части книги, основываясь на научной теории привязанности, она легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость?» и «Как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Вы сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером». Вы сможете понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивал, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

Непослушное солнце, или Как перестать кричать на своего ребенка

Сергей Чернявцев

В этой книге представлены практические рекомендации, касающиеся установления правил в семье, применения наказания, поведения в острых и критических ситуациях, использования мотивирующих приемов, а также новейшие открытия в области возрастной психологии, которые позволят свести к минимуму конфликты в доме. Эта книга о том, как достичь мира и порядка в отношениях со своими детьми, не обижая друг друга, не прибегая к ссорам, крику или побоям, о том, как помочь детям преодолеть школьные и подростковые кризисы, а также о том, как прийти к согласию со своими собственными родителями.

Не упускайте своих детей. Посему родители должны быть важнее, чем ровесники

Ньюфелд, Матэ

Психотерапевт Г.Ньюфелд и врач Г.Матэ пишут о таком плохо изученном феномене детско-родительских отношений, как замещение привязанности к родителям привязанностью к ровесникам. Авторы считают эту тенденцию одной из самых разрушительных и неправильно понимаемых в современном обществе. Они показывают, как и почему дети постепенно теряют с нами контакт, и как потеря этого контакта негативно влияет на их психоэмоциональное развитие. Книга будет полезна родителям детей любого возраста — от малышей до подростков, психологам, а также всем, кто по роду деятельности призван заботиться о детях.

Секреты спокойствия «ленивой мамы»

Анна Быкова

Если мама в ярости трясет ребенка — она разрушает его. Если мама сохраняет маску спокойствия в момент, когда внутри кипит ярость — она разрушает себя. Как с этим справиться и как этого избежать? Анна Быкова — педагог, психолог и автор книг-бестселлеров серии «Ленивая мама» объясняет, как важно маме уметь возвращать себя в состояние душевного спокойствия. Только из точки покоя адекватно разрешаются детские конфликты, находятся слова для убеждений, утешений, уговоров. Только спокойная мама может быть тем человеком, которому доверяющий ребенок будет нести все свои проблемы и щедро выплескивать свое эмоциональное напряжение.

Самостоятельный ребенок, или Воспитание души

Марина Кравцова

Как воспитать ребенка послушным и добрым? Как сформировать самостоятельную цельную личность? Как говорить с ребенком о вере, любви, отношении к жизни как к чуду? Часто взрослые не знают, как это делать правильно. Опыт православных психологов, мудрость святых и советы современных священников, собранные в книге, помогут вам развить ребенка гармонично. Вы узнаете, как вести себя с ребенком разумно, чтобы первый огонек веры, первое чистое чувство к Богу стало маячком, «просвещающим и освещающим вся». Книга адресована родителям, педагогам, психологам — всем, чья жизнь связана с детьми.

До трех — самое время! 76 советов по раннему воспитанию

Масару Ибука

Масару Ибука — один из основателей корпорации Sony, также известен как автор методики раннего развития детей. Он так пишет о своей новой книге: «Я не профессиональный педагог, но именно поэтому замечаю то, что трудно заметить специалисту. Маленькие дети обладают неограниченным потенциалом. Я впервые представил свою теорию раннего развития в книге «После трех уже поздно». После этого наука о мозге и медицина шагнули далеко вперед и подтвердили, что маленькие дети действительно обладают удивительными способностями. Возможно, кажется, что от книги к книге мой взгляд на период раннего развития и на то, в чем именно оно должно заключаться, меняется. Но вот что не изменилось: я все больше и больше убеждаюсь, что характер ребенка зависит от воспитания. Мысли по этому поводу я изложил в книге, которую вы держите в руках».

Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка

Людмила Петрановская

«Все мы родом из детства», — писал один известный французский писатель и летчик. Однако прежде чем достичь самостоятельности, мы едва ли можем обойтись без взрослых. В своей новой книге Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

Что делать, если ребенок сводит вас с ума

Шан Ле

Перед вами первое полное издание книги классика практической педагогики и психологии, подготовленное специально для новой российской аудитории. Выдающийся американский педагог, «психологический доктор Спок», мудрый и чуткий специалист Эда Ле Шан анализирует типичные конфликтные ситуации, возникающие практически в каждой семье, помогает родителям точно и быстро установить причины негативного поведения ребенка, понять и усвоить психологические рекомендации по воспитанию детей.

Джин Хал Ван`т

На страницах своей книги Джин Ван’т Хал рассказывает о том, как развить в ребенке способности к творчеству, заложенные в нем с самого рождения, и как привнести творчество в повседневную жизнь семьи. Эта книга поможет вам найти время для творчества в течение дня, подобрать занятия, которые понравятся вашему ребенку, поощрять и развивать творческое мышление, правильно говорить с ребенком о его рисунках. Джин Ван’т Хал показывает, что занятия творчеством полезны не только для воображения, моторики и эмоционального развития ребенка. Они учат его мыслить, сравнивать, исследовать, изобретать, принимать решения и действовать самостоятельно. Большинство мастер-классов в этой книге не похожи на традиционные задания, когда ребенок должен сделать что-то по инструкции и получить заранее известный результат. Автор предлагает занятия, в процессе которых ваш ребенок будет исследовать свои возможности, изучать материалы, художественные инструменты и приемы, пробуя каждый раз что-то новое. 

Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей

Юуль Еспер

Современные родители понимают, что старые концепции и методики воспитания уже не работают. Известный датский психолог Еспер Юуль в своем бестселлере разбирает самые распространенные ошибки, которые совершают мамы и папы по всему миру, и рассказывает, как общаться с детьми правильно и сохранить в семье атмосферу любви, взаимного уважения и поддержки.

Популярное на сайте

Русские классики

Популярные детские авторы

Стихи по темам

10 лучших книг о беременности 2021 года

Лучший результат: Чего ожидать, когда вы ждете, Хайди Меркофф на Amazon

«Надежный вариант для будущих мам, он включает главы с конкретной информацией, такой как симптомы и неделя за неделей».

Лучшая книга действий: 50 вещей, которые нужно сделать, прежде чем родить: Руководство по первой беременности для мам от Джилл Краузе на Amazon

«Благодаря специальным мероприятиям, адаптированным к каждой стадии беременности, он изобилует реальной информацией для мам, которые любят списки.»

На основе лучших данных: Ожидать лучшего: почему общепринятая мудрость о беременности неверна Эмили Остер на Amazon

«Автор исследует данные почти о каждом решении, которое необходимо будет принять беременным женщинам, и призывает сделать осознанный выбор».

Best Holistic: Недельное руководство Mama Natural по беременности и родам от Женевив Хоуленд на Amazon

«Эта целостная книга, полная еженедельных советов для каждого периода беременности, включает советы по питанию и натуральные средства.»

Лучшее для новых пап: Будущий отец: полное руководство Армина А. Бротта на Amazon

«Эта книга, написанная для будущих пап, предлагает мужчинам все инструменты, необходимые для поддержки своего партнера и подготовки к рождению ребенка».

Best Modern: Bumpin ’: современное руководство по беременности Лесли Шрок на Amazon

«Написанное в юмористическом стиле, современное руководство сочетает в себе клинические исследования с практическими советами экспертов.»

Лучшее для ЛГБТК-беременностей: Окончательное руководство по беременности для лесбиянок от Рэйчел Пеппер на Amazon

«Сосредоточившись на уникальных потребностях лесбиянок, полезная книга содержит информацию о фертильности, банках спермы, зачатии и юридических правах».

Лучший юмористический фильм: Скажи нет фото плаценты Джиллиан М. Парсонс на Amazon

«Этот комедийный выбор, который идеально подходит для тех, кто любит читать легче, представляет собой исчерпывающий справочник по беременности, не прошедший цензуру.»

Лучшее для кратных: «Что делать, если у вас двое» Натали Диаз на Amazon

«Успокойте нервы с помощью этого всеми любимого руководства по выживанию близнецов, которое помогает родителям планировать изменения и трудности».

Лучшее для предполагаемых родителей: Успешное суррогатное материнство и руководство для предполагаемых родителей Сьюзан М.З. Фуллер на Amazon

«Руководство, написанное опытной суррогатной матерью Сьюзан М.З. Фуллер, помогает демистифицировать этот процесс.»

7 лучших книг по беременности в 2020 году

Собираете ли вы какие-нибудь книги для чтения во время беременности? Мы спросили родителей-вавилистов, какие книги по беременности они порекомендовали бы другим семьям, и вот семь наиболее рекомендуемых книг (включая книги по грудному вскармливанию). грунтовка)!

Спокойный и собранный совет

Написано доулой Эрикой Чиди Коэн, Nurture проведет вас через месяцы беременности и ранний послеродовой период в успокаивающей (но не снисходительной) манере.Коэн включает рецепты и упражнения (физические и духовные) на каждый месяц, чтобы поддерживать вас в движении.

Поскольку она дула, книга также фокусируется на ваших целях в родах и родах с помощью полезного упражнения «Письмо о рождении». Эта книга, в которой сочетаются советы хиппи и медных гвоздей, является долгожданным новым дополнением к освещению беременности.

Родительнице-вавилистке Мэг К. понравилась эта книга за обсуждение послеродового воспитания. «Первые 3 триместра важны, но восстановление после родов НАИБОЛЕЕ важно для таких людей, как я, перенесших кесарево сечение.”

Самый надежный

Многие родители-вавилисты полагались на эту книгу клиники Мэйо, потому что она была таким надежным источником, который поможет вам пройти через первый, второй и третий триместры беременности. Даниэль сказала нам: «Мне очень нравится, как клиника Мэйо объясняет вещи; он дает факты, но читать его не страшно ».

Это отличный выбор, если вам нужен надежный справочник, не слишком громоздкий и не обремененный подробностями обо всем, что может пойти не так.Авторитетная и точная информация о вашей беременности из авторитетного источника, включая 40-недельный календарь беременности и руководство по симптомам.

The Witty Guide

В этой книге вы узнаете, что на самом деле происходит во время беременности, точно так же, как вы слышали истории от своей лучшей подруги. Он написан веселым и прямым образом, в котором грубая честность сочетается с заверениями. Родитель-вавилонка Дайан говорит: «Мне понравилось, что они были реалистичными, но не были кровавыми, пугающими или слишком сосредоточенными на всем, что могло пойти не так.”

Люди, не знакомые с этой книгой, часто упоминают, что автора слишком беспокоит то, что он будет выглядеть «толстым» во время беременности. Однако многие, похоже, находят утешение в откровенном обсуждении автором ее эмоциональной неуверенности. Это помогает им чувствовать меньшее давление, чтобы иметь «идеальную» беременность.

Ограниченное предложение

Бесплатная коробка Hello Baby

Создайте реестр Babylist сегодня, чтобы иметь право на бесплатную коробку, полную вкусностей для вас и ребенка!

Любимая вавилонская книга

Эта книга — любимая книга родителей-вавилистов! В нем рассматриваются исследования здоровья беременных и оценивается качество их методологии, с целью предоставить читателю объективную информацию для принятия обоснованных решений о рисках беременности, например, какой пищи следует избегать .Родительнице-вавилонисту Ариэль Си нравится эта книга, потому что «она предоставляет хорошие данные и позволяет [родителям] оценивать научные данные и принимать решения самостоятельно. Это развеяло многие необоснованные мифы о беременности, которые часто являются завуалированными заявлениями врачей без какой-либо реальной науки, подтверждающей их ».

Автор Эмили Остер делится свидетельством того, что очень легкое употребление алкоголя во время беременности — это нормально, даже если чрезмерное употребление алкоголя чрезвычайно опасно. В целом она хочет, чтобы люди смотрели на доказательства и принимали собственные решения, а не следовали черно-белым правилам.Излишне говорить, что это было очень противоречиво.

Выбор активиста

Многие родители-вавилонисты любят Ину Мэй Гаскин. По большей части они рекомендовали «все, что она когда-либо написала», а не рекомендовали конкретные книги. Джилл говорит: «Мне понравилось, как книги Ины Мэй рассматривают беременность и роды как естественный процесс, для которого наши тела созданы и которые умеют делать; это придало мне уверенности в своем теле и моей способности выдержать роды ».

Давний активистка, Гаскин определенно пишет свои книги с очень сильной точкой зрения.Ее руководство по деторождению критикует медицинский истеблишмент до такой степени, что многие считают ее несправедливой. Хотя настоящая позиция Ины Мэй может быть более тонкой, чем предполагают многие читатели. В этом интервью подкасту Гаскин говорит, что не хочет заставлять матерей чувствовать себя виноватыми, если им в конечном итоге потребуются медицинские роды.

Даже если вы не согласны с некоторыми из ее критических замечаний в адрес больниц и врачей, может быть интересно прочитать истории рождения отдельных женщин. Она описывает широкий спектр физических ощущений, которые испытывают люди во время родов.А поскольку она фокусируется на положительных историях рождения, она может помочь вам чувствовать себя менее напуганным и более оптимистичным в отношении родов.

Советы по грудному вскармливанию

Родитель-вавилонка Лаура говорит: «Мне понравилось, что он охватывает почти все, готовит вас к любым проблемам и дает вам понять, что почти все проблемы можно решить. Мне не нравилось, что из-за этого ты чувствуешь себя виноватым за то, что бросил ребенка на работу. Помимо этого, он очень полезен и по-прежнему полезен ».

Эта книга определенно могла бы лучше рассказать о диапазоне выбора, который необходимо сделать в отношении грудного вскармливания, работы и воспитания детей, поскольку не каждый может (или хочет) выбрать исключительно грудное вскармливание.Тем не менее, он предоставляет массу полезной информации о том, как решить различные практические проблемы грудного вскармливания.

Самая переоцененная книга

Хотя «Чего ожидать, когда вы ожидаете» читали чаще, чем все другие книги о беременности вместе взятые, 12% наших родителей-вавилонских писателей отметили, что не рекомендуют эту книгу. Поскольку родители-вавилонисты относились к большинству других книг исключительно положительно, негатив вокруг What to Expect был настоящим сюрпризом.Вот лишь некоторые из критических замечаний родителей о Чего ожидать :

• «Я обнаружил, что это сильно тупо, и мне неприятно пробираться через эту миловидную чушь, чтобы добраться до информации». -Кэтрин
• «Я НЕНАВИЛ Чего ожидать . Вместо того, чтобы быть полезным ресурсом, это было просто провоцирующее беспокойство упражнение в том, что вам нужно просто передать контроль над своим телом истеблишменту ». -Меган

88%, которым понравился и порекомендовали Чего ожидать, когда вы ожидаете , похвалили его такими словами, как «очень информативный» или «имел много информации».”

Лучшие книги для чтения во время беременности и в первый год

Что читать, когда ждешь.

Когда я впервые узнала, что беременна, я быстро проглотила любую книгу, которая могла помочь мне подготовиться к предстоящим месяцам. Я провела так много времени, читая обо всех вещах, связанных с беременностью, и когда родился ребенок, я поняла, что мало читала о том, что должно было произойти после тех первых нескольких месяцев. Еще одна вещь заключалась в том, что все, что я читал до рождения ребенка, казалось, имело смысл, например, график дневного сна или время кормления, но как только мой ребенок был здесь, все это стало совершенно другим.Я помню, как я очень недосыпал и спрашивал педиатра: «Какие книги мне следует читать?» и она сказала: «Читаю! Я имею в виду, если у вас есть время, но не напрягайте себя ». Когда у вас будет ребенок, а затем вырастет ребенок, всегда будет чему поучиться, но вот мои любимые книги, которые нужно читать во время беременности и которые нужно иметь под рукой в ​​течение первого года.

То, что вам никто не говорит: Путеводитель по вашим эмоциям от беременности до материнства

от Dr.Александра Сакс и доктор Кэтрин Бирндорф

Написанная двумя ведущими психиатрами-репродуктологами, эта книга просто необходима для молодых мам. Когда вы беременны, в центре внимания всегда находится ваш развивающийся ребенок, и ваше тело достигает каждой вехи на своем пути. Но происходят глубокие психические изменения, которые происходят, когда вы становитесь матерью и больше не отвечаете только за себя. В книге объясняется, как нормально испытывать чувства, которые могут вызывать нервозность, например, панику, когда узнают, что вы беременны после нескольких месяцев попыток, или отсутствие любви к ребенку с первого взгляда.Мне понравилось, как эта книга познакомила меня с концепцией «Матресценность», рождение матери, и как это может быть таким же стрессовым, как юность.

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать

Эмили Остер

Одна беременная мама прислала мне эту книгу после того, как мы поговорили о том, действительно ли случайный бокал вина во время беременности действительно плох.Экономист Эмили Остер исследует данные, лежащие в основе многих аспектов здоровья беременных, начиная с того, почему выпивка не обязательно вредна для вас, но почему садоводство может быть опасным. Было так интересно увидеть данные о том, сколько времени в пути на самолете и сколько времени на самом деле уходит на средний труд. Главный посыл книги Остер заключается в том, что для принятия правильных решений требуются две вещи: правильные данные и то, как они влияют на вас лично. Прочитав его, я все же решила избегать употребления алкоголя во время беременности, но мне очень понравилось, что у меня есть данные, чтобы принять собственное решение.

Чего ожидать, когда вы ожидаете

, автор — Хайди Муркофф

Эта книга настолько классическая, что по ней даже был снят фильм. Во время моей беременности было так здорово обращаться к каждому новому месяцу и читать о том, что происходит с моим телом и моим растущим ребенком. В итоге она оказалась у меня на журнальном столике как энциклопедия вариабельной беременности, изжога? Судороги? Бессонница? Было приятно иметь под рукой книгу, в которой можно было прочитать то, что я пережил.

Двенадцать часов сна до двенадцати недель от роду: пошаговый план для успешного сна ребенка

Сьюзи Джордано и Лиза Абидин

Во время моей беременности и в первые несколько месяцев моей новой жизни как мамы эта книга была одной из самых популярных.Мои знающие брат и невестка, которые являются моими помощниками по уходу за родителями, подарили мне эту книгу, когда я ожидал, и сказал: «Если вы читали какую-нибудь книгу, просто прочтите эту». Когда я читала это во время беременности, это казалось таким простым: вы просто кормите ребенка и уложите его спать, и вуаля, они спят по двенадцать часов ночью. Ранними бессонными ночами всякий раз, когда кто-то спрашивал, как спит ребенок, а я был явно истощен, это было похоже на хор: «Ты должен прочитать Двенадцать на Двенадцать!» Это, безусловно, книга, к которой я возвращался снова и снова и вносил свои собственные небольшие изменения.Я счастлив сказать, что около четырех месяцев он просто волшебным образом начал спать всю ночь, и эта книга была отличным руководством.

Чего ожидать в первый год

, автор — Хайди Муркофф

Эту книгу мне подарила моя медицинская страховая компания, но в первый год жизни моего сына она стала моей основной тумбочкой.Как здорово найти десять минут, чтобы сесть и прочитать о предстоящем месяце. В первый год рождения ребенка все меняется так быстро, и каждый месяц нужно искать новые вехи. Он стал моим путеводителем по еде пальцами, расписанию кормления, подсказкам для развития и всему, что вы могли придумать в течение первого года.

Журнал «Еда, сон и какашки младенца», Журнал учета

, Сандра Косак

Эта книга может посылать как TMI, но я почти уверен, что почти каждый родитель записывает все эти, казалось бы, важные данные, по крайней мере, для своего первого ребенка.Кто-то пользуется приложениями, кто-то — обычными старыми блокнотами, но я вел обычный дневник. Это было очень полезно в первые дни, когда время сливается с самим собой, и вы не можете вспомнить, когда в последний раз ребенок ел бутылочку или испражнялся. Мне также нравилось использовать книгу вместо приложения, потому что, если у вас есть помощники, они могут легко записывать детали прямо в журнале, и вам не нужно входить в приложение. Иногда в аналоге дела обстоят лучше, и мне это очень помогло.

Шпаргалка: основанное на данных руководство для лучшего и спокойного воспитания детей от рождения до дошкольного образования

Эмили Остер

Эта книга — вторая книга экономиста Эмили Остер, и она действительно успокоила меня.Родители так быстро пытаются найти линейные линии от одного предмета к другому, чтобы понять своих детей. Хорошо это или плохо, но каждый родитель следит за каждой вехой и с нетерпением ждет ее, надеясь получить представление о том, каким может быть их ребенок. Ранний сканер? Гений! Ни разу не ползал? Ой!

Мой главный вывод из этой книги заключается в том, что на самом деле ничего не значит. То, что ваш ребенок сказал «дада» в 4 месяца, не означает, что он гений, и то, что ваш ребенок не говорил «дада» до 14 месяцев, не означает, что он не умный.Конечно, есть вещи, которые отклоняются от нормы, но их лучше всего уловит педиатр вашего ребенка.

Четвертый триместр: послеродовое руководство по исцелению вашего тела, уравновешиванию эмоций и … [+] Восстановление вашей жизненной силы

Кимберли Энн Джонсон

Эта книга научила меня новому термину: четвертый триместр.Хотя я думал, что третий триместр был последним и закончился рождением, это отличный способ подумать о времени после рождения ребенка. Хотя в эти первые месяцы так сложно заботиться о себе, так важно делать все возможное, чтобы отдыхать и питаться здоровой пищей. В этой книге рассказывается о том, что вы можете сделать заранее, чтобы подготовиться, и о том, как позаботиться о своем ребенке, чтобы снизить нагрузку на свое тело.

As You Grow: Современная книга памяти для малышей

, автор — Кори Херольд

Хорошо, может быть, еще одна вещь, которая лучше аналогового vs.цифровая, классическая детская книга. Мой друг подарил мне очень милую детскую книжку, и мне было весело время от времени заполнять маленькие вехи и воспоминания, например, что мы ели в первую очередь в больнице после рождения нашего ребенка, или есть место, куда можно поместить все эти ультразвуковые исследования. фотографии и первая прядь волос. Свекровь очень быстро делится со мной детской книжкой мужа, и я надеюсь, что однажды я сделаю то же самое.

14 лучших книг о беременности, которые стоит купить

Ах, книги.Помните их? Они такие причудливые и старомодные. Ну не так быстро. Конечно, существует около полутора миллиардов веб-сайтов (кхм) и приложений, посвященных беременности , но есть что-то утешительное в том, чтобы иметь честно добросовестную стопку книг о физической беременности, которые можно было бы пролистать и перечитать во время девятимесячное приключение. Мы сели среди стопок, прочитали их и получили несколько заслуженных вырезок из бумаги, в которых появился список самых лучших книг по беременности для всех типов будущих родителей.Хотя вы можете не согласиться со всеми советами из этих книг, все они полны самородков мудрости, которые помогут вам пройти через следующие три триместра.

Фото: amazon.com

Не позволяйте атмосфере новой эры (да, упоминаются оргазмические роды) отпугнуть вас от этой классической книги по родам Ины Мэй (также известной как мать современных акушерок). Хотя в книге определенно есть точка зрения (они считают, что естественные роды лучше всего, в то время как мы думаем, что вы заслуживаете медали, независимо от того, как вы рожаете ребенка), она также полна позитивных, жизнеутверждающих историй о рождении на благо всех мам. -быть.Множество историй о рождении составляет первую половину книги, в то время как вторая половина посвящена предоставлению женщинам информации о процессе родов, связи разума и тела и реальных разговоров о том, что такое рождение . Горячий совет: некоторые мамы предлагают сначала прочитать вторую половину. В конце концов, тон «ура, вы можете сделать это» заставляет вас чувствовать себя гораздо менее напуганным и более способным. (Примечание: издание электронной книги более актуально, чем издание в мягкой обложке 2003 г.)

Фото: walmart.com

Если вы ищете краткое изложение симптомов беременности, вашего меняющегося тела и развития ребенка, не ищите дальше.Справочник клиники Майо по здоровой беременности — это практичный, удобный для просмотра ресурс, который не увяз в лишних подробностях или ненужных тревогах. Хотите знать, чего ожидать при каждом дородовом посещении? Проверять. На что обратить внимание у педиатра? Проверять. В чем состоит прогресс в родах? Проверять. А поскольку врачи, написавшие книгу, также являются родителями, вы знаете, что получаете авторитетный, точный и реалистичный взгляд на беременность, роды и новорожденных.Нам нравится, что это руководство не уклоняется от эмоциональных изменений будущей мамы и изобилует руководствами по принятию решений по важным вопросам, например, кормить ли грудью или нет.

Фото: amazon.com

Хотя во многих книгах о беременности упоминаются «американские горки» эмоций, которые может принести беременность, это все, что они делают: касаются их. Между тем, книга Кейт Роуп Strong as a Mother посвящена вашему эмоциональному благополучию как беременной женщине и молодой маме. Книга разделена на три части, и первая часть посвящена беременности и разбита по триместрам.Здесь вы получите здоровую и дружелюбную дозу непредвзятых советов от медицинских и психологических экспертов и мам по таким вопросам, как тревога на ранних этапах беременности, чувство вины и борьба за изменение тела. И поскольку Strong as a Mother полностью осознает, что эмоциональные потрясения выходят далеко за рамки беременности, книга также переносит читателя в рождение и новое отцовство. Если вы предрасположены к послеродовой депрессии или тревоге, или просто будущая мама осознает важность вашего эмоционального здоровья, эту книгу обязательно нужно прочитать.

Фото: amazon.com

Многие будущие мамы грызут ногти, беспокоясь о возможности кесарева сечения, в то время как другие знают, что кесарево сечение вполне может быть в их будущем. В любом случае, эта книга, написанная доктором медицины, является отличным источником информации. Это не за или против кесарева сечения; он просто признает, что это может быть лучший вариант — и единственный — для многих женщин. Из этой книги читатели узнают, что и что они могут сделать, чтобы снизить свои шансы на кесарево сечение, чего ожидать от от процедуры кесарева сечения , как подготовиться к таковой и узнать о процессе выздоровления.В конце концов, цель книги — дать вам почувствовать себя подготовленным — и менее нервным — ко всему, что может случиться.

Фото: amazon.com

Что делать, когда у вас два ребенка предлагает отличный баланс два к одному: полезные советы от честности к добру и личные истории из окопов. Книга рассчитана на молодых мам и охватывает практически все, от кормления грудью и родов до составления бюджета и снаряжения. Просто чтобы вы знали, эта книга действительно включает в себя хорошее, плохое и подавляющее, но покрывает все это юмором, сарказмом и милой атмосферой, которая заставит вас стать прекрасным.Нам нравится, как советы из книги относятся и к вашему первому году материнства, и что они написаны другой мамой близнецов.

Фото: amazon.com

Если вы ждете ребенка номер два, эта книга для вас. В ожидании B irdy — это не совсем книга с инструкциями о том, как подготовиться к рождению второго ребенка, а скорее группа поддержки, похожая на нас, расположенная между страницами. Короче говоря, эти мемуары Кэтрин Ньюман о беременности, преследовании малыша, а затем превращении в измученную, новую маму двоих детей.Это честно, трогательно и очень, очень забавно. Через ссоры и вынашивание малышей Ньюман исследует множество общих забот, тревог и надежд, вызванных этим этапом жизни. Возьмите копию и почувствуйте себя увереннее и менее одиноким в отношении удвоения своего выводка — плюс, отмейтесь, делая это.

Фото: barnesandnoble.com

Желание родить без наркотиков и вмешательства не всегда является синонимом желания (или наличия доступа) к домашним родам.Введите Natural Hospital Birth . Этот освежающий взгляд на естественные роды определенно не противоречит акушерству и не разжигает опасения по поводу родов в больнице. Вместо этого эта позитивная и конструктивная книга помогает будущим родителям задавать правильные вопросы и справляться с различными больничными ситуациями, чтобы они могли, надеюсь, получить естественный опыт родов, которого они хотят. Существует также множество твердых рабочих советов, в которых автор углубляется в каждую стадию, включая самых полезных рабочих позы , а также упражнения на расслабление и реальные истории о рождении.

Фото: amazon.com

Предупреждение: это не розовый, солнечный и идеализированный взгляд на ваше девятимесячное путешествие. Напротив, это реалистичный взгляд на многочисленные изменения, которые претерпевают тело и разум многих женщин во время беременности. Это наглядный справочник по изменениям кожи, волос и груди за это время — и под реалистичными мы подразумеваем реалистичные. Показаны все формы и размеры будущих мам, а также их соски и вульвы. Это также руководство по изменениям, которые вы не видите, например, по изменениям обоняния и настроения.Однако вся эта грубая реальность сопровождается практическими советами и приемами, которые помогут разрешить даже самые странные проблемы, рассеивая при этом беспокойство и стыд с юмором и правдой.

Фотография: amazon

Имея больше блогов, сайтов и приложений о беременности, чем вы можете трясти детской погремушкой, действительно ли нужна ежедневная тетрадь по беременности? Не совсем. Но это действительно приятно. Хранение этой большой старой книги на журнальном столике приглашает вас и вашего партнера участвовать в ежедневных изменениях, происходящих с вами и вашим будущим ребенком.На каждой странице есть обратный отсчет, фотографии роста плода, бегунок, множество советов и многое другое. И нам нравится, что книга не бросает вас, когда наступает срок. Вместо этого вас научат родам, родам и жизни с новорожденным.

Фото: amazon.com

The Girlfriends ’Guide to Pregnancy — отличное дополнение к подробным (и сухим) книгам по беременности, которые, вероятно, уже сложены на вашей прикроватной тумбочке. Это весело, беззаботно и прямо, и в нем все еще есть много важной информации, не считая фактора страха.Подумайте об этом так: Руководство для подруг по беременности — это разница между лекцией от акушера о том, как ваша диета и растущий ребенок влияют на ваше пищеварение, и рассказом вашего друга о том, как она, наконец, подавила свой последний приступ. смущающая беременность пукает. Хотя нам не нравятся жирные упоминания, мы ценим откровенность автора в отношении эмоциональной неуверенности, связанной с беременностью.

Фото: amazon.com

Так много книг, которые ты собираешься стать папой, легкие и глупые, они высмеивают неуклюжего папу, который скоро станет неуклюжим.Хотя эти книги могут быть отличным поводом для смеха, партнерам нужно больше от книги, чем хихиканье. И, конечно, не все партнеры — будущие папы. The Birth Partner , в недавно обновленном четвертом издании — это именно то, что прописал врач (или акушерка). Его единственная цель — превратить вашего партнера в отличного, чуткого наставника по родам, пройдя через все стандартные необходимые знания, например, как подготовиться к родам и узнать, когда они начнутся, что такое эпидуральная анестезия и когда может быть проведено кесарево сечение. обязательный.Но он также полон прямых, действенных методов и точных советов. Мы особенно благодарны за раздел, в котором объясняется, почему партнеры могут не захотеть задавать так много вопросов в середине родов и почему роженица может наброситься на нее.

Фото: amazon.com

Эта научно-ориентированная книга представляет собой потрясающий отход от обычных чтений для беременных. Здесь, вместо того чтобы обсуждать советы по родам и сравнивать рост плода с находками в супермаркетах (поздравляю, у вас есть кумкват!), Писательница Джена Пинкотт углубляется в биологию, психологию, социальные науки, нейробиологию и репродуктивную генетику беременности.Звучит скучно? Это не. Совершенно увлекательно узнать, почему многие будущие папы тоже прибавляют в весе ребенка, что именно происходит, когда ваша любимая еда внезапно вызывает рвотные ощущения, почему снов о беременности превращаются в дурацкие и многое другое. Это действительно веселое, информативное и увлекательное чтение для всех будущих родителей.

Фото: amazon.com

Great With Child — это уникальный и искренний сборник ежедневных писем между молодой мамой и ее подругой, которая впервые беременна.Поэтична (автор, по сути, поэт), реалистична и полна писательских взглядов на повседневную жизнь не только беременной женщины, но и молодой мамы. Это красивая книга поддержки, которая воодушевляет вас на пути к беременности. В качестве хедз-апа автор обсуждает выкидыш, который она пережила. Если эта тема слишком близко к дому, возможно, вы не захотите читать эту книгу.

Фото: amazon.com

Если вам не нравится сентиментальная книга о беременности, то эта тетрадь может вам подойти.Он полон дерзких идей для журнальных записей, раскрашенных картинок, глупых безумных игр и лабиринтов на тему беременности, викторин для младенцев и многого другого. Это веселый, грубый и действительно глупый способ развлечь беременную женщину, размышляя над этим изменяющим жизнь опытом. Кроме того, это отличный способ убить время, когда вы застряли на постельном режиме или просто слишком устали, чтобы делать что-либо, кроме как обниматься на диване и хихикать со своим партнером.

Подробнее:
11 лучших реестров новорожденных
Контрольный список для новорожденных: все, что вам нужно до рождения ребенка
Что есть во время беременности: руководство по питанию и шпаргалка

Книг по беременности: 35 лучших книг по беременности

Как только вы узнаете, что беременны — и поздравляю вас! — вас легко завалить вопросами.Какие материалы мне понадобятся? Как назвать своего малыша? Когда я должен сказать своей семье и друзьям? И этот список можно продолжить. Но, возможно, лучший вопрос — какие книги читать во время беременности. Это потому, что книги о беременности могут помочь ответить на многие — если не на все! — вопросы о беременности, которые у вас есть!

Следующие девять месяцев — это совершенно новая территория. Даже если вы уже принесли в мир крошечных человечков, нет двух одинаковых беременностей. В то время как мысль о еде могла перевернуть ваш желудок во время вашей первой беременности, ваш второй ребенок может заставить вас есть все, что попадется на глаза.И если вы никогда раньше не были беременны, вы обязательно задаетесь вопросом, что нормально, а что нет.

Вот где на помощь приходят книги о беременности. Лучшие книги о беременности, от проверенных фаворитов до недавно опубликованных руководств по книжным полкам, наполнены информацией, которая успокоит умы мам и пап.

10 лучших книг о беременности

Руководство Ины Мэй по родам Ины Мэй Гаскин, амазонка.com

Что дает эта книга о беременности: Беспокоитесь о родах? Позвольте бывшему президенту Альянса акушерок Северной Америки рассказать вам о своем нежном подходе к естественным родам.

Руководство клиники Майо по здоровой беременности: от врачей, которые также являются родителями! от экспертов по беременности в клинике Майо, amazon.com

О чем эта книга по беременности: в этой книге по беременности дана разбивка по росту ребенка по неделям и изменению тела мамы по месяцам, а также 40-недельный календарь беременности, руководство по симптомам и иллюстрации.Что еще более важно: он предоставляет достоверную медицинскую информацию от врачей уважаемой клиники Mayo Clinic. И, как дополнительный бонус, эти врачи тоже являются мамами и папами и точно знают, что вы испытываете.

Видео по теме

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Пенни Симкин, Джанет Уолли, Энн Кепплер, Джанель Дарем и Эйприл Болдинг, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В точности, как указано в названии, это руководство охватывает все аспекты беременности, родов и ранних стадий развития ребенка.Популярная книга о беременности для будущих мам, впервые опубликованная в 1979 году и неоднократно пересматриваемая, содержит информацию о том, чего ожидать от вашего растущего живота, а также о питании, последних исследованиях и ответах на вопросы вашего ребенка. Этот многолетний фаворит просто необходим во время беременности.

Expecting 411: Руководство для инсайдеров по беременности и родам Мишель Хакаха и Ари Браун, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Из книг о беременности нам нравится эта книга за ее разговорный тон и легкий юмор, которые облегчают усвоение иногда огромной информации.Вместо того, чтобы паниковать по поводу того, что происходит в вашем теле или с вашим развивающимся плодом, позвольте этой книге о беременности, написанной акушером-гинекологом и педиатром, успокоить вас.

Книга обратного отсчета беременности: девять месяцев практических советов, полезных советов и истины без цензуры Сьюзан Маги с Кара Накисбенди, MD, amazon.com

Что предлагает эта книга о беременности: В этой книге используется подход «меньше — значит лучше», предлагая небольшие фрагменты релевантной информации, поданные в нужное время в течение девяти месяцев беременности.Совмещение рекомендаций экспертов с анекдотическими примерами реальных мам делает эту книгу отличной еженедельной книгой по беременности.

Справочник подруг по беременности , Вики Иовин, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: некоторые книги о беременности могут быть очень похожи на чтение лекций на медицинском съезде. Уверенным, разговорным тоном The Girlfriend’s Guide читается как инструкция, написанная вашей супер-осведомленной лучшей подругой, или исповедь о том, что можно и чего нельзя делать при беременности за кофе (конечно, без кофеина) с подруги.

Руководство по беременности и родам: основная информация, советы по устранению неполадок и советы для будущих родителей , Сара

Jordan с Дэвидом Уфбергом, доктором медицины, amazon.com Что дает эта книга для беременных: автомобили, бытовая техника и электроника поставляются с инструкциями по эксплуатации — так почему бы не и с телом беременной? Эта книга о беременности, сочетающая в себе графику и полезные советы, является удобным практическим руководством для будущих мам (и пап!).

Книга о здоровой беременности: месяц за месяцем, все, что вам нужно знать от американских экспертов по младенцам Уильям Сирс, доктор медицины, и Марта Сирс, доктор медицины, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Книги по беременности, как правило, предлагают разные мнения о том, как лучше всего вырастить здорового ребенка в животе, что может сбить вас с толку. Что нам нравится в этом чтении из нашего списка лучших книг по беременности, так это то, как он предоставляет всесторонние данные, которые помогут вам решить, что лучше всего для вас и вашего ребенка. Эта книга о беременности также охватывает темы питания и образа жизни.

Mommy IQ: Полное руководство по беременности Рози Поуп, амазонка.com

Что дает эта книга о беременности: Если вы просто хотите почувствовать силу и спокойствие в течение девяти месяцев с ребенком, это быстрое чтение от гуру моды и образа жизни для беременных Рози Поуп содержит множество замечательных советов и диаграмм, не переусердствуйте и напрягая вас.

The Baby Bump: 100 секретов выживания за эти 9 долгих месяцев Карли Рони, amazon.com

О чем эта книга о беременности: Создательница Bump Карли Рони в разговоре с настоящими мамами создала это практическое руководство, наполненное советами и советами от женщин, которые были там и сделали это.В более непринужденной атмосфере эта книга похожа на беседу с лучшим другом после родов, а также предлагает удобные контрольные списки планов родов, счетчик ударов и советы по работе с гардеробом для беременных.

Лучшие книги по беременности для начинающих мам

Если это ваша первая беременность, будьте готовы в значительной степени полагаться на книги о беременности. Ваше тело вот-вот изменится так, как вы, вероятно, даже не могли себе представить. И хотя вы наверняка получите совет от каждой ранее беременной женщины (и ее сестры), трудно отделить факты от выдуманных рассказов старых жен.Лучшие книги для начинающих мам проведут вас через следующие девять месяцев, помогая избавиться от нервозности и стресса у молодой мамы.

Беременность: впервые мамочки, о чем они вам не говорят , Дарелл Спайс, amazon.com Почему эта книга о беременных шатает: Беременность не всегда бывает красивой, и эта книга о беременности осмеливается туда попасть. Вместо более приятных моментов, например, когда вы впервые услышите сердцебиение или удары малыша, здесь представлена ​​более подробная и грубая информация, но именно то, что вам нужно знать.

Книга живота: девятимесячный журнал для вас и вашего растущего живота Эми Кроуз Розенталь, amazon.com

Почему эта книга о беременности так популярна? Этот дневник, похожий на детскую книгу для вашего растущего живота, разработан, чтобы помочь вам отслеживать всю вашу беременность. Это супер-сладкий подарок на память, и хотя эта книга воспоминаний о беременности может не позволить многого в плане медицинских фактов и статистики, если вы когда-нибудь решите завести ребенка № 2… или трех или четырех, вы всегда можете обратиться к этому журналу для понимания того, что будет дальше, в зависимости от вашей прошлой беременности.

Неделя беременности по неделям Авторы: Glade B. Curtis, MD, MPH и Judith Schuler, MS, amazon.com

Почему эта книга о беременности так популярна: печаталось 25 лет и продано более миллиона экземпляров, и вы знаете, что это недельное руководство по беременности делает кое-что правильно! В обновленном издании представлена ​​актуальная медицински обоснованная информация, изложенная в внимательной беседе.

Беременность без паники: акушер-гинеколог отделяет факты от художественной литературы о еде, упражнениях, путешествиях, домашних животных, кофе, лекарствах и опасениях, которые у вас возникают, когда вы ожидаете Майкла С.Бродер, Мэриленд, amazon.com

Почему эта книга о беременности шуметь: забеременев, вы сразу же столкнетесь со всеми советами, которые можно и чего нельзя делать, что есть, что делать, что носить и т. Д. Эта книга, полностью посвященная образу жизни, обязательна к прочтению первыми мамами.

Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети ?: Удивительная наука о беременности , Jena Pincott, amazon.com

Почему эта книга о беременности трясет: вам действительно интересно, как образ жизни вашей мамы влияет на вашего развивающегося ребенка? Если это так, вам понравится исследование этого автора «скрытой» стороны беременности, которое очень основано на науке, но не часто обсуждается.

Поскольку гормоны беременности начинают разрушать ваше эмоциональное состояние, лучше всего искать смех — это действительно лучшее лекарство. Хорошая новость заключается в том, что забавные книжки о беременности могут заставить вас смеяться, рассказывая о безумии, которое наступит в ближайшие девять месяцев и позже.

Забавные мелочи о беременности: хорошее, плохое и просто грубые вещи о беременности, о которых в других книгах вам не расскажут Эмили Доэрти, amazon.com

Будьте готовы к тому, что ваш ребенок подпрыгнет от смеха. В этой забавной книжке о беременности не сравнивается ваш плод с производительностью, а рассказывается то, что вам действительно нужно знать, не пытаясь «напугать ребенка до смерти».

Смеется живот: Голая правда о беременности и родах Дженни Маккарти, amazon.com

Беременность — это некоторые забавные моменты, и Дженни Маккарти — да, эта Дженни Маккарти — запечатлела их все в своей классической книге о беременности, руководя будущими мамами в течение десяти лет и считая их.Она использует свое острое чувство юмора, чтобы обсуждать гормоны, геморрой, занятия сексом во время беременности, бабушкины трусики и многое другое. Когда вы начинаете относиться к своей беременности слишком серьезно, это одна из забавных книг о беременности, которая обязательно принесет комическое облегчение.

Это действительно 10 месяцев: раскрыть правду о блеске беременности и другой вопиющей лжи Натали Гюнтер, Ким Шенкельберг и Селеста Снодграсс, amazon.com

Что произойдет, если три подруги 30-летнего возраста забеременеют одновременно? Веселая книга о беременности, которая предлагает будущим мамам эмоциональную поддержку, в которой они нуждаются в течение следующих 9… э-э… 10 месяцев.

Давайте паникуем из-за младенцев !: Как вытерпеть и, возможно, одержать победу над очаровательным тираном, который разрушит ваше тело, разрушит вашу жизнь, сжижает ваш мозг и, наконец, превратит вас в достойного человека Элис Брэдли и Иден М. Кеннеди, amazon.com

Если вы немного ипохондрик, беременность, без сомнения, вызывает резкое повышение вашего беспокойства. Но эта книга о беременности может помочь вам обосноваться, предоставив ответы, которые вам нужны — с юмором, необходимым, чтобы легче было кататься с (ребенком ) удары руками (и ногами).

The Big Fat Activity Book для беременных , Джордан Рид и Эрин Уильямс, amazon.com

Когда возникает желание выпить кофе или вино, когда детские пинки не дают вам уснуть по ночам или когда вы совершили непрекращающийся поход в ванную, эта тетрадь не даст вам потерять рассудок, о котором вы мечтали. Эта веселая книга о беременности, наполненная идеями для дневниковых записей, картинок для раскрашивания, рисованных подсказок и многого другого, поможет вам поддерживать свое здравомыслие менее серьезным образом.

Маме, возможно, придется носить ребенка на животе во время беременности, но папа, это не позволяет тебе сорваться с крючка. Месяцы, предшествующие дню рождения ребенка, — лучшее время для вас, чтобы подготовиться и стать надежным помощником для вашего беременного партнера. Эти книги о беременности для папы — это книги, которые нужны будущему гордецу, чтобы получить хорошее начало для родителей.

Партнер по рождению: полное руководство по родам для отцов, доул и всех других соратников Пенни Симкин, amazon.com

Любимое для отцов: папа, когда наступают роды, самое время. Убедитесь, что ваша игра идет в ногу с этой книгой о беременности, помогая партнерам по родам научиться быть лучшим компаньоном при родах, которым они могут быть. Это обновленное издание включает подробную информацию о признаках и стадиях родов, медикаментозных и немедикаментозных методах облегчения, а также послеродовые рекомендации, чтобы помочь маме и ребенку.

Будущий отец: полное руководство для будущих пап в мягкой обложке Армина А.Бротт и Дженнифер Эш, amazon.com

Любимое для отцов: это классическое руководство, имеющее более 20 изданий, информирует и успокаивает папу о том, что происходит на протяжении всей беременности будущей мамы, а также о том, что должно произойти в день родов и в связи с ранним отцовством. Кроме того, только для папы в этой ежемесячной книге по беременности также рассказывается об инструментах и ​​технологиях, то есть применительно к младенцам.

Чувак, ты собираешься стать отцом !: Как пережить (оба) через следующие 9 месяцев Джон Пфайффер, amazon.com

Любимое для отцов: если вы взрослый мальчик (или просто хотите почувствовать себя им), этот увлекательный взгляд на беременность — это то, что вам нужно, чтобы избежать неудачи отцовства (или супружества) еще до рождения ребенка.

Братан, она беременна: папа неделя за неделей Руководство по беременности Дарелл Спайс, amazon.com

Любимое для отцов: руководство по беременности Братана? Чувак, он полностью существует. И на самом деле он полон полезных советов для будущего папы, от до зачатия до послеродового периода.Он даже поможет вам в таких вещах, как секс во время беременности, заботы о деньгах, тяга к еде и детский душ.

Ваша беременность для будущего отца: все, что папы должны знать о беременности, родах и подготовке к рождению ребенка Глэйд Б. Кертис, доктор медицины, магистр здравоохранения и Джудит Шулер, магистр медицины, amazon.com

Любимое для отцов. Как и многие книги по беременности для пап, в этой книге рассказывается о том, что происходит с мамой и ребенком от недели к неделе. Но что нам особенно нравится, так это то, как он также вдумчиво решает вопросы образа жизни, такие как бюджетирование расходов на ребенка и влияние беременности и ребенка на брак.

Папа-коммандос: новые рекруты, Руководство по беременности и родам для будущих пап Нил Синклер, amazon.com

Любимое для отцов: это серьезное (но все же забавное) руководство, особенно хорошее для будущих военных пап, рассматривает подготовку к отцовству, как учебный лагерь для пап. Написанное дружелюбным к парням тоном и использующее тему армейских тренировок, это руководство просто необходимо для отцов, которые хотят отточить свой ум и укрепить свои отцовские настроения. Потому что ребенок может весить менее 10 фунтов., но воспитание включает в себя тяжелую работу.

От чувака к папе: Руководство по беременности для чувака-подгузника Крис Пегула с Фрэнком Мейером, amazon.com

Любимый для отцов: отцы, которые нервничают, должны прочитать эту забавную книгу о беременности, которая помогает папе (и, следовательно, маме!) Остыть, прежде чем родится ребенок. В нем представлена ​​информация о беременности по триместрам, даны советы, как быть хорошим тренером по родам, и показано, как сразу же начать сближаться с ребенком, как только он (или она!) Родится.

Книга по беременности для мужчин: от парня к папе за 40 коротких недель Джерарда Янссена, amazon.com

Любимо для отцов: парни не всегда умеют спрашивать дорогу, но эта иллюстрированная книга о беременности создает такой отличный визуальный план, что ему это не понадобится. Пока мама считает недели, используя физические сигналы своего тела, папа может следовать календарному плану только для него, чтобы подготовиться к большому внешнему виду ребенка.

Существует множество книг о беременности, которые могут выдержать испытание временем, но это не значит, что вы не должны упускать из виду новичков на полках.Новые книги о беременности могут предложить свежий взгляд или уникальные взгляды и обычно полны новых исследований и медицинских открытий. Не забудьте добавить эти новые книги о беременности в свою библиотеку, чтобы дополнить список для чтения до рождения ребенка.

Недельное руководство по беременности и родам Mama Natural , Женевьев Хоуленд, amazon.com

Почему ты идешь, гу-у-у-у: хотя беременность долгое время считалась «заболеванием», знаменитый ведущий YouTube, известный как «Mama Natural», считает беременность естественной и поэтому относится к ней как к таковой.Эта книга наполнена информацией о питании и естественных средствах от симптомов беременности, а также о том, как иметь здоровые и естественные роды, что делает ее идеальным вариантом для родителей, предпочитающих более органичный образ жизни.

Целые 9 месяцев: недельное руководство по питанию при беременности с рецептами для здорового старта Дженнифер Лэнг, доктор медицины, amazon.com

Почему ты пойдешь, гу-у-у-у: Здоровье женщины в конечном итоге влияет на здоровье ее ребенка, поэтому так важно то, что она ест во время беременности.В то время как многие книги о беременности затрагивают вопросы питания и диеты, в этом руководстве главным событием является еда, предлагая информацию о питании, количестве еды и рецептах для будущей мамы.

Внимательная будущая мама: Руководство современной Доулы по созданию здорового фундамента от беременности до родов Лори Брегман, amazon.com

Почему вы пойдете, гу-у-у-у: если вы не новичок в позах Собаки, смотрящей вниз, и Воина 2, то сделать осознанность частью вашей беременности, вероятно, будет на первом месте в списке дел вашей новой мамы.В дополнение к физической стороне беременности, эта книга дает ценную информацию, советы и упражнения по духовному и эмоциональному развитию, необходимому для беременности (и отцовства).

Беременность: Лучшее руководство по беременности для мам и пап, впервые встречающихся в жизни , Кассандра Патерсон, amazon.com

Почему вы пойдете с ума: вместо того, чтобы сосредоточиться только на маме или папе, эта книга о беременности обращается к тому, что нужно знать обоим родителям при первой беременности.Считайте, что это руководство по всей необходимой информации, которая вам понадобится, чтобы прожить эти девять месяцев вместе, не чувствуя себя подавленным или напряженным.

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать Эмили Остер, amazon.com

Почему ты пойдешь, го-го-го-го: взятие этой книги: прекратите всю драму, дышите и сосредоточьтесь на себе и ребенке. Эта книга поможет вам избавиться от беспокойства, связанного с беременностью, путем развенчания мифов, демистификации «правил» и реальных советов для спокойной, расслабленной и мирной беременности.

Да, детка!: Руководство современной мамы по ведению беременности, рождению здорового ребенка и возвращению в норму лучше, чем когда-либо Джиллиан Майклс, amazon.com

Почему ты так идишь, ага: вы знаете Джиллиан Майклс как личного тренера из популярного шоу трансформации тела NBC The Biggest Loser . И хотя большая старая шишка может показаться противоположностью эстетики похудания Майклз, как мать двоих детей, она может применить свои знания о питании и здоровье к телу беременной.Бонус: представлены планы фитнеса и питания, ориентированные на маму, чтобы вы могли чувствовать себя лучше во время беременности и лучше приходить в норму после рождения ребенка.

Bumpology: Разрушающая мифы книга о беременности для будущих любознательных родителей , Линда Геддес, amazon.com

Почему вы пойдете с ума: Практичным родителям понравится эта книга, потому что она наполнена опровергающими мифы фактами и статистикой, которые могут сделать беременность немного менее стрессовой. Научный журналист Геддес игнорирует весь шум и дает вам его прямо, от до зачатия до послеродового периода, решая все проблемы вашей будущей мамы с реальной информацией честным и легким для понимания способом.

Выбор наших читателей: The Baby Project: NPR

На прошлой неделе мы попросили читателей порекомендовать обязательные к прочтению книги о беременности и воспитании детей. И читатели ответили тем же: мы получили более 120 наименований по темам, от беременности до кормления грудью, здоровья, обучения сну и воспитания детей. В нашем опросе не было ничего научного или даже всеобъемлющего — мы просто собрали результаты.

То, что мы обнаружили, было красиво резюмировано одним из комментаторов:

«Правда в том, что существует миллиард книг, и лучшие из них, как правило, вызывают самые споры.В конце концов, мама — эксперт, и ее никогда не должно ошеломлять то, что говорят другие. Ко всему, что говорят авторы, относитесь с недоверием. Ни одна книга не подойдет всем ».

Некоторые из самых популярных названий, рекомендованных в комментариях The Baby Project. — противоречивые.

Вот 5 лучших предложений:

• Руководство Ины Мэй по родам , автор: Ина Мэй Гаскин
• «Детская книга » Уильяма, Марты, Роберта и Джеймса Сирс
• «Самый счастливый ребенок в квартале» , Харви Карп
• Женское искусство грудного вскармливания , Международная лига Ла Лече
• Что «Ожидать, когда вы ожидаете » Хайди Муркофф, Арлин Айзенберг и Сэнди Хэтэуэй

Некоторые из вас не согласны с этими названиями, особенно с . Чего ожидать, когда вы ожидаете .Один из комментаторов написал: «Все, что содержит What to Expect в названии, в значительной степени является устаревшей компиляцией, вызывающей опасения».

Помимо топ-5, многие книги получили хотя бы пару упоминаний. Мы разделили их по темам. Некоторые из них могут быть спорными, особенно книги по родам и тренировкам сна. Один человек сказал, что они хотят «стереть информацию», которую они узнали из Здоровых привычек сна, Здорового ребенка Марка Вайсблута, в то время как по крайней мере шесть человек рекомендовали его как отличный ресурс.

Вот что рекомендуют наши читатели:

При рождении:

• Роды изнутри: необычное руководство по подготовке к родам Пэм Инглэнд и Роб Горовиц
• Партнер по рождению Пенни
Полная книга по беременности и родам Шейла Китцингер
• Руководство для мыслящих женщин по лучшим родам Хенси Гоер
• Руководство по родам доул: секреты, которые должна знать каждая беременная женщина , Ананда Лоу
• Spiritual Акушерство Ина Мэй Гаскин
• Гильдия клиники Майо за здоровую беременность Клиника Майо

О тренировке сна:

• Привычки здорового сна, счастливый ребенок Марк Вайсблют Cry Sleep Solution: нежные способы помочь вашему ребенку уснуть во время сна ht , Элизабет Пэнтли,
,
• , Secrets of the Baby Whisperer, , Tracy Hogg, Melinda Blau,
,

О грудном вскармливании:

• Грудное вскармливание стало проще: семь естественных законов для кормящих матерей Кэтлин Кендалл-Тэкетт, Нэнси Морбахер и Джек Ньюман
• Спутница кормящей матери
Руководство для матери по приготовлению большего количества молока от Дайаны Уэст и Лизы Мараско

По сделкам:

• Детские скидки от Дениз Филдс и Алан Филдс

О здравоохранении:

Дениз Филдс и Алан Филдс
• Уход за младенцем и маленьким ребенком Американской академии педиатрии

О воспитании детей:

• Стать родителем, которым вы хотите быть: Справочник стратегий для Первые пять лет , Лаура Дэвис и Дженис Кейзер

900 03 О еде:

• Super Baby Food от Рут Ярон

Для пап:

• Будущий отец: факты, советы и рекомендации для будущих пап Армин Бротт

И, наконец, немного юмора и легкого чтения:

• Младенцы и другие опасности секса: как стать крошечным человеком всего за 9 месяцев с помощью инструментов, которые, вероятно, есть у вас дома Дэйв Барри
• Инструкция по эксплуатации: журнал первого года моего сына, Энн Ламотт
• The Baby Catcher , Пегги Винсент

Полный список предложений см. В комментариях к исходному сообщению.

9 лучших книг по беременности для мам и пап (обзоры на 2021 год)

Во время беременности вам понадобится много советов. Иногда вам могут понадобиться ответы в 3 часа ночи, или, может быть, у вас есть вопрос, который вы не хотите задавать родителям или другу.

Во многих случаях лучший выбор — это надежный источник информации, который всегда под рукой — старая добрая книга.

Мы собрали девять лучших книг о беременности, чтобы помочь вам подготовиться к отцовству.Если вы ищете что-то для молодых родителей, естественных родов или что-то специально для пап, мы собрали действительно полезные рекомендации.

Изображение

Модель

Таблица сравнения продуктов

Характеристики

Лучшее для молодых родителей

Справочник по здоровой беременности

• Написано легко для понимания
• Подробное руководство по отцовству
• Отличные советы о том, как сохранять спокойствие во время родов

Лучшее для естественных мам

Руководство по родам

• Поощряет естественные роды
• Предлагает различные варианты настройки родов
• Ободряющий тон, который может успокоить мам

Самые подробные фотографии

Рождение ребенка

• Очень информативно, но не подавляюще
• Подробные фотографии младенцев в утробе матери
• Фотографии полностью цветные

Лучшее для мужчин

Руководство для папы по беременности

• Подробный финансовый раздел
• Юмор облегчает чтение
• Руководство о том, как быть поддерживающим партнером

Лучшее для близнецов

Что делать, если у вас двое

• Автор делится своим опытом, а не просто советами
• Список двойного снаряжения помогает вам подготовиться
• Помогает родителям создать особую связь со своими близнецами

Выбор лучшей книги по беременности

Определив, какова ваша мотивация, вы найдете подходящую для вас книгу о беременности.Может быть, вы подумываете о том, чтобы пойти путем естественных родов без использования современной медицины. У нас есть рекомендации для вас.

Вы микроменеджер? Чувствуете ли вы необходимость оставаться в курсе того, что происходит у вас в животе от недели к неделе? Вы из тех, кто хочет знать, сколько унций вырастает типичный ребенок в течение любого месяца? Так много книг о беременности содержат замечательную хронику изменений, с которыми каждый день сталкивается ваш ребенок. Я очень полагалась на них во время беременности.

Вы больше беспокоитесь о родах, чем о еженедельных подробностях того, что происходит у вас в животе? Тогда вам нужно найти успокаивающую книгу, которая облегчит ваши переживания.

Суть в следующем: выберите книгу о беременности, основанную на том, что вы цените как мать, о чем хотите узнать и что соответствует вашим принципам.

Нужно ли мне читать целиком?

С книжками для беременных вы определенно можете прочитать все, если вам это нравится. С другой стороны, вы можете использовать оглавление или указатель, чтобы прочитать конкретную информацию, такую ​​как прибавка в весе, схватки, стадия новорожденности и многое другое.

Когда я была беременна, у меня были книги, которые я держала под рукой специально в качестве справочников, и другие книги, которые я читала от корки до корки. Если бы у меня были схватки, я бы поискал этот раздел в своем справочнике.

Здесь нет правильного или неправильного, только то, что работает для вас.

Лучшие книги о беременности 2021 года

Вот девять лучших книг о беременности для этого особенного времени.

1. Руководство по здоровой беременности — клиника Мэйо

Лучшая книга по беременности для молодых родителей

Клиника Майо — одна из лучших больниц Америки ⁽¹⁾ .Я был в клинике Мэйо много раз. Это впечатляющее место, и мне никогда не приходилось задумываться о совете, который они мне давали, что для меня большая редкость.

Несмотря на то, что врачи написали «Руководство по здоровой беременности для клиники Мэйо», вам не придется чесать голову, пытаясь понять, что они говорят. Они написали это словами, понятными большинству. Микроменеджеры вроде меня оценят раздел, в котором показано, какие этапы развития ваш ребенок достигает каждую неделю во время беременности.

Плюсы

• Написано легко для понимания.
• Это исчерпывающий справочник по отцовству, поскольку он охватывает огромное количество тем.
• Есть отличные советы, как сохранять спокойствие во время родов. Я часто полагалась на успокаивающие советы, особенно когда видела, что мой муж нервничает.

Минусы

• Это написано врачами, которые не приукрашивают информацию в книге. Это может напугать женщин, которые ищут более дружелюбный тон.
• Эта книга объемом 512 страниц может устрашить некоторых женщин.

2. Руководство по родам — ​​Ина Мэй Гаскин

Лучшая книга по беременности для натуральных мам

Женщины рожают детей в течение тысяч лет без помощи современной медицины. Руководство Ины Мэй по родам написано акушеркой, которая превозносит достоинства естественных родов. Признавая, что боль часто является частью родов, Гаскин утверждает, что иногда естественные роды могут быть оргазмическими переживаниями.

В этой книге рассказывается о том, как вести роды без лекарств, о том, является ли эпизиотомия хорошей идеей, об опасностях, связанных с анестезией, и о том, как снизить риски в любых условиях, даже в больнице. Он включает повествовательный раздел от первого лица, в котором другие женщины делятся своими историями. Также есть подробные фото родов.

Плюсы

• Он поощряет естественное рождение.
• В этой книге описаны различные варианты настройки родов.
• Автор пишет ободряющим тоном, который может утешить матерей.
• В нем есть полезный сегмент для наставников и партнеров по родам, так что они также получают информацию о процессе родов.

Минусы

• Если у вас возникнут какие-либо осложнения, вы можете чувствовать себя плохо из-за необходимости медицинского вмешательства.
• Читателям может показаться, что автор намекает, что любое медицинское вмешательство при родах — это плохо.
• Женщинам может быть трудно поверить в возможность оргазмических родов.

3.Ребенок родился — Леннарт Нильссон,

Спойлер: эту книгу нельзя оставлять на кофейном столике, особенно если в доме есть другие дети. Если вы это сделаете, вам придется много объяснять и платить годы за терапию. «Ребенок родился» — это первоклассные фотографии и яркие графические изображения. Некоторые из них вселяют страх в мое сердце, а у меня уже было двое детей.

Эта книга была впервые опубликована почти 40 лет назад и принесла Нильссону награду за картину года Американской национальной ассоциации прессы.Большинство изображений в книге посвящено младенцу в утробе матери.

Плюсы

• Эта книга предоставляет доступную информацию, которая очень информативна, но не перегружает.
• Подробные фотографии младенцев в утробе матери полезны и утешают многих женщин.
• Фотографии полностью цветные, что очень прогрессивно.

Минусы

• Некоторых людей могут беспокоить фотографии выкидышей.
• В этой книге больше внимания уделяется развитию ребенка, чем эмоциональным потребностям матери.

4. Папское руководство по беременности для чайников

Лучшая книга по беременности для пап

Эта книга охватывает множество вопросов. Руководство для папы по беременности для чайников содержит подробные главы о зачатии, каждом триместре беременности, различных вариантах родов и о том, как быть отличным партнером при родах.

Он также готовит мужчин к проблемам после родов, как распознать признаки послеродовой депрессии, финансовые аспекты отцовства и способы установления связи с ребенком.Папы также узнают об основах ухода за младенцами, таких как удержание на руках, отрыжка и купание.

В этой книге рассматриваются вопросы мужчин о беременности, возвращении к нормальной сексуальной жизни, а также о радостях и проблемах, с которыми они столкнутся как отцы.

Плюсы

• Мужчины, которые беспокоятся о деньгах, могут оценить подробный финансовый раздел этой книги.
• Юмор, который авторы использовали при написании книги, должен облегчить чтение мужчинам.
• Эта книга помогает обеспокоенным папам и дает руководство о том, как поддерживать партнера.

Минусы

• В этой книге беременность отслеживается не по месяцам, а только по триместрам.
• В этой книге не так много фотографий, которые могут вас разочаровать.

5. Будьте готовы — Гэри Гринберг

Папы могут чувствовать себя обделенными традиционными книгами о беременности, в которых больше внимания уделяется матерям. В то время как матери берут на себя тяжелую работу, отцы тоже играют важную роль. Be Prepared помогает подготовить их к изменяющемуся образу жизни, предоставляя им ценную информацию и одновременно развлекая их.

Эта книга имеет игривый тон и дает отцам советы, как включить отцовство в свой образ жизни — например, сменить ребенка на стадионе с мячом или как бороться с недостатком сна, с которым сталкиваются многие молодые родители. Также обсуждается, как сексуальная жизнь пары может измениться после родов.

Плюсы

• Эта книга может немного ослабить беспокойство и напряжение своим беззаботным тоном и шутками, адресованными мужчинам.
• Мужчинам может понравиться его прямой подход к повседневным задачам по воспитанию детей, таким как отрыжка и пеленание.
• Эта книга содержит полезные схемы и пошаговые инструкции.

Минусы

• Некоторые парни могут быть оскорблены тем, что их изображают стереотипным мужественным мужчиной, который звучит так, как будто он принадлежит к рекламе бумажных полотенец Brawny.
• Мужчины могут посчитать некоторые материалы, например видеомагнитофоны для защиты детей, немного устаревшими.

6. Внимательная будущая мама — Лори Брегман

Лучшая книга о беременности для мам в первый раз

Одним из самых сложных аспектов беременности для некоторых женщин является непреодолимое беспокойство о том, как изменится их жизнь после рождения ребенка.Материнство всеобъемлющее и временами подавляющее даже для опытных мам.

Внимательная будущая мама признает эту проблему и предлагает эмоциональные и духовные упражнения, чтобы помочь женщинам подготовиться к событию, которое изменит их жизнь.

Хотя многие книги посвящены здоровью ребенка и физическому здоровью матери, в этой книге используется более целостный подход к материнству, чем в некоторых других из этого списка. Он предлагает советы, контрольные списки, настраиваемые планы родов и недорогие советы по здоровому питанию.

Плюсы

• Эта книга фокусируется на чувствах и эмоциональных потребностях мам, а не просто рассматривает их как инкубатор для младенцев.
• Те, кто испытывает боли во время беременности, могут найти облегчение после растяжки и упражнений, описанных в этой книге.
• Эта книга предлагает ежемесячные советы, которые облегчают чтение.

Минусы

• Женщинам, у которых уже есть дети, возможно, не потребуются эмоциональные и духовные упражнения, приведенные в этой книге, для подготовки к материнству.
• В этой книге мало медицинских советов или информации о развитии ребенка.

7. Книга о теле беременных

Большинство мам волнуются — это знак того, что вы делаете это материнство правильно. Беспокойство начинается не с рождения ребенка; это начинается с того момента, когда вы узнаете, что беременны. Книга беременных признает этот факт и утверждает, что это самое безопасное время в истории для беременности как для матери, так и для ребенка.В книге подробно описаны медицинские достижения в информативной временной шкале и даны статистические данные о смертности при родах.

В этой книге представлены конкретные детали изменений, которые претерпевает ребенок, а также трехмерные изображения.

Плюсы

• Поклонники современной медицины могут оценить ценность науки в этой книге.
• Женщинам, которые увлекаются фотографией, могут нравиться подробные детали развития зародыша.
• Статистика исходов современной беременности и родов может утешить рожениц.

Минусы

• Если вы хотите исследовать свое отношение к материнству, вы можете быть разочарованы. Это все о науке и медицине.
• Женщины, заинтересованные в чтении о процессе родов, могут разочароваться — большая часть этой книги посвящена тому, что происходит до этого момента.

8. Что делать, если у вас двое детей

Лучшая книга по беременности для близнецов

Найти качественную книгу о том, как иметь нескольких детей, может быть сложно, но зачастую это необходимо, поскольку это совершенно другой опыт, чем иметь одного ребенка.

«Что делать, если у вас двое детей» охватывает множество тем, которые захотят узнать родители многодетных детей. В нем приведены советы о том, как одновременно кормить двух детей грудью и как придерживаться одного режима сна.

Он также охватывает семейные вопросы — матери, у которых один ребенок, часто не могут найти время для своей второй половинки, и это может быть еще более сложной задачей для родителей близнецов.

Плюсы

• Автор — мать близнецов, которая понимает, через что проходят родители, и делится своим опытом, а не только советами.
• Удобный список снаряжения поможет родителям снабдить себя всем необходимым для близнецов.
• Эта книга призвана помочь родителям создать особую связь со своими близнецами.

Минусы

• Некоторые родители могут не согласиться с единственным предложением автора о тренировке сна: методом крика.
• Родители, которые борются с деньгами, могут найти некоторые советы и список оборудования вне их досягаемости.

9.Руководство для папы по воспитанию близнецов

Лучшая книга по беременности для отцов близнецов

Эта книга, рассказывающая о приключениях родителей близнецов, является источником для родителей, которые нервничают по поводу рождения близнецов и задаются вопросом, какой будет их жизнь после рождения детей.

«Руководство для папы по воспитанию близнецов» является продолжением его первой книги «Руководство для папы по близнецам». Он учит родителей, как помочь своим близнецам хорошо спать по ночам, составить для них график кормления и как сбалансировать работу и дом.

Это не заканчивается первым днем ​​рождения ребенка — он продолжает давать советы, когда близнецы подрастут. Эти советы включают в себя приучение к горшку, то, как путешествовать с близнецами, планирование фонда колледжа на двоих и обучение самообеспечению.

Плюсы

• Роулинсон включает личные истории, чтобы оживить свою книгу и сделать ее интересной.
• Хотя эта книга ориентирована на отцов, матери могут посчитать совет применимым и к ним, и им понравится веселый, беззаботный тон, который использует автор.
• Эта книга выходит за рамки аспектов беременности и родов и фокусируется исключительно на воспитании детей.

Минусы

• Родители-новички могут захотеть книгу, в которой также рассматриваются вопросы беременности и родов.
• Родители могут посчитать сообщение о том, что их близнецы будут отличаться друг от друга, слишком повторяющимся.

Итог

Хотя все эти книги имеют разные аспекты, которые делают их полезными для целевой аудитории, мне больше всего нравится «Руководство клиники Майо по здоровой беременности».Эта книга спасла меня от нервных срывов во время многих ночей во время беременности только из-за ее всеобъемлющего характера.

В этой книге описаны все распространенные медицинские осложнения или состояния, с которыми вы или ваш ребенок можете столкнуться, а также множество необычных осложнений. Он охватывает основные темы, о которых будущие матери захотят узнать: зачатие, развитие плода, роды и информация и вопросы после родов. Эту книгу можно использовать как справочник или читать полностью.

Команда врачей написала эту книгу, но они не пренебрегают людьми, которые хотят исследовать более естественные роды — они занимают нейтральную позицию, которой нет во многих книгах о беременности.В нем содержится информация об акушерках и их деятельности, а также перечислены преимущества и недостатки домашних родов. Эта книга предлагает информацию, а не мнение или суждение. Это важно, потому что я не думаю, что в жизни женщины бывает время, когда на нее засыпают больше мнений и суждений, чем во время беременности.

Роды и материнство наполнены проблемами, препятствиями, смехом и незабываемыми моментами. Просто расслабьтесь и не забудьте глубоко дышать и любить еще глубже.Самое важное, что вы можете сделать для своего ребенка, — это любить его. Все остальное встанет на свои места. У тебя есть это.

— 1

0

а также

— 1

1> — x 1> — x 2> 0 ⟹ 1> — x 1> — x 2> 0 ⟹ 1> -x_1> -x_2> 0 \ подразумевает

2> 1 — x 1> 1 — x 2> 1 ⟹ 2> 1 — x 1> 1 — x 2> 1 ⟹ 2> 1-x_1> 1-x_2> 1 \ подразумевает

1 2

Умножая (4) (4) \\ (4) \ \ и (5) (5) \ \ (5) \ \ получаем

0

(1 — x 1) (x 5 1 + x 4 1 + x 3 1 + x 2 1 + x 1 + 1) 1 — x 1

x 5 1 + x 4 1 + x 3 1 + x 2 1 + x 1 + 1

f (x 1)

поэтому f (x) f (x) \ \ f (x) \ \ монотонно возрастает, когда x ∈ (- 1, 0) x ∈ (- 1, 0) \ \ x \ in (-1,0)

что в конечном итоге доказывает, что ff \ \ f \ \ монотонно возрастает во всех интервалах (- ∞, — 1), (- 1, 0) (- ∞, — 1), (- 1, 0) (- \ infty, — 1), \ \ (-1,0) \ \ и (0, + ∞) (0, + ∞) \ (0, + \ infty) \ \, и поскольку ff \ \ f \ \ является полиномиальной функцией, она всюду непрерывно, и мы можем заключить, что ff \ \ f \ \ монотонно возрастает всюду в RR \ R, что в итоге дает нам

∀ x ∈ R, f ′ (x)> 0 ⟹ ∀ x ∈ R, f ′ (x)> 0 ⟹ \ forall x \ in \ R \, \ \ f ‘(x)> 0 \ влечет

f ′ (x) ≠ 0 ⟹ f ′ (x) ≠ 0 ⟹ f ‘(x) \ neq 0 \ подразумевает

5 x 4 + 4 x 3 + 3 x 2 + 2 x + 1 ≠ 0 5 x 4 + 4 x 3 + 3 x 2 + 2 x + 1 ≠ 0 \ в штучной упаковке {5x ^ 4 + 4x ^ 3 + 3x ^ 2 + 2x + 1 \ neq 0}

К сожалению, на этот раз нет реальных решений для вас 🙂

Уравнения / math5school.

Немного теории

При решении и исследовании олимпиадных уравнений, помимо обычных школьных методов:

• подстановки,
• замены переменкой,
• разложения на множители и других преобразований,

иногда используются соображения монотонности:

если функция у = f (x) – строго возрастает или строго убывает, то уравнения

f (p (x)) = f ( q (x))  и  p (x) = q (x)

равносильны.

При решении уравнений и систем уравнений иногда бывают полезны:

• геометрическая интерпретация,
• учёт области допустимых значений переменной или области значений функций, входящих в уравнение,
• соображения симметрии,
• идеи цикличности,
• выход на линейную комбинацию между переменными  и др.

Задачи с решениями

1. Решить уравнение:

а) (1 + х + х²) (1 + х + х² + . . . + х¹⁰) = (1 + х + х² + . . . + х⁶)².

б) (x² – x + 1)⁴ – 10x² (x² – x + 1)² + 9x⁴ = 0.

в) (x + 1)⁶³ + (x + 1)⁶² (x – 1) + (x + 1)⁶¹ (x – 1)² + . . . + (x – 1)⁶³ = 0.

а) Так как х = 1 – не корень, то умножим обе части уравнения на (х – 1)². Получим:

(х³ – 1) (х¹¹ – 1) = (х⁷ – 1)²,

х¹¹ – 2х⁷ + х³ = 0,

х³ (х⁴ – 1)² = 0,

х₁ = 0,

х₂ = –1,

х₃ = +1 – посторонний корень, возникший в результате умножения на (х – 1)².

Ответ: 0 и –1.

б) Пусть  y = (x² – x + 1)²,  тогда  y² – 10x²y + 9x⁴ = 0.  Решив это уравнение относительно y, получим:  

y₁ = 9x²,  y₂ = x².  

Итак, данное уравнение свелось к двум следующим:

(x² – x + 1)² = 9x²  и  (x² – x + 1)² = x²,

то есть к четырём квадратным уравнениям: 

x² – x + 1 = 3x,  x² – x + 1 = – 3x,  x² – x + 1 = x,  x² – x + 1 = – x,

решить которые не представляет труда. 

Ответ:  –1, 1,  2 – √3,  2 + √3.

в) Умножив обе части уравнения на

(x + 1) – (x – 1) = 2, 

получим  

(x + 1)⁶⁴ – (x – 1)⁶⁴ = 0. 

Отсюда  

(x + 1) = ± (x – 1), 

то есть  x = 0.

Ответ: x = 0.

2. Решить уравнение:

sin x = х² + х + 1.

Если х₀ не принадлежит числовому промежутку [–1; 0], то  х₀² + х₀ + 1 > 1 > sin х₀.

Если же х₀ принадлежит промежутку [–1; 0], то  х₀² + х₀ + 1 > 0,  а  sin х₀

Значит, для любого действительного значения х₀ имеет место  sin х₀0² + х₀ + 1,  и исходное уравнение не имеет решений.

Ответ: решений нет.

3. Сколько корней имеет уравнение:

(7√10 + 5√11) х² – (10√10 + 13√11) х + 4√10 + 7√11 = 0?

Рассмотрим функцию

f (x) = (7√10 + 5√11) х² – (10√10 + 13√11) х + 4√10 + 7√11.

Это квадратичная функция, графиком которой есть парабола, направленная ветвями вверх. Так как

f (1) = √10 – √11 

то парабола пересекает ось х в двух точках, а уравнение f (x) = 0 имеет два корня.

Ответ: два корня.

4. Известно, что уравнение  ax⁵ + bx⁴ + c = 0  имеет три различных корня. Докажите, что и  уравнение  cx⁵ + bx + a = 0  также имеет три различных корня.

Число  x = 0  не может быть корнем уравнения  

ax⁵ + bx⁴ + c = 0,

так как иначе  c = 0,  и уравнение имеет не более двух различных корней, что противоречит условию.  Разделив обе части этого уравнения на x⁵, получаем, что

a + ^b/_x + ^c/_x⁵ = 0.

Следовательно, если x₁, x₂ и x₃ – различные корни уравнения  ax⁵ + bx⁴ + c = 0,  то ¹/_x1, ¹/_x2 и ¹/_x3 – различные корни уравнения  

cx⁵ + bx + a = 0.

5. При каком положительном значении p уравнения  3x² – 4px + 9 = 0  и  x² – 2px + 5 = 0  имеют общий корень?

Общий корень указанных уравнений должен быть и корнем уравнения  

(3x² – 4px + 9) – 3(x² – 2px + 5) = 0,

равносильного уравнению

2px – 6 = 0.

Значит, х = ³/_p.  Подставив это значение х, например, во второе уравнение, получим  ⁹/_p² = 1,  откуда  p = 3.

Ответ: 3. 

6. Решить уравнение:

5^х + 12^х = 13^х.

Способ 1.

Легко заметить, что, по крайней мере, одно решение это уравнение имеет, это х = 2. Докажем, что других решений нет. Запишем данное уравнение в виде:

(⁵/₁₃)^x + (¹²/₁₃)^x = 1.

Если x

(⁵/₁₃)^х > (⁵/₁₃)²,  (¹²/₁₃)^х > (¹²/₁₃)²

и, следовательно,

(⁵/₁₃)^x + (¹²/₁₃)^x > (⁵/₁₃)² + (¹²/₁₃)² = 1.

Аналогично, если x > 2, то

(⁵/₁₃)^x + (¹²/₁₃)^x5/₁₃)² + (¹²/₁₃)² = 1.

Итак, х = 2 – единственный корень.

Способ 2.

Записав уравнение в виде

(⁵/₁₃)^x + (¹²/₁₃)^x = 1,

видим, что имеет единственное решение х = 2. Действительно, число х = 2  удовлетворяет   уравнению. С другой стороны, функция

f (х) = (⁵/₁₃)^x + (¹²/₁₃)^x

является строго убывающей, потому что является суммой двух строго убывающих функций, и, следова­тельно, значение 1 принимает только один раз при х = 2.

Способ 3.

Можно ввести обозначения:

⁵/₁₃ = sin α,  ¹²/₁₃ = cos α.

Тогда уравнение

(⁵/₁₃)^x + (¹²/₁₃)^x = 1,

равносильное исходному, примет следующий вид:

(sin α)^x + (cos α)^x = 1,

а это уравнение имеет единственное решение х = 2.

Ответ: 2.

7. Решить уравнение:

а) 8^х (3х + 1) = 4.

б) 4 ^{lg x} – 32 + x ^{lg 4} = 0.

а) Число х = ¹/₃ является решением данного уравнения. Докажем, что других решений нет.

При х > – ¹/₃ функции

у₁ (х) = 8^х  и  у₂ (х) = 3х + 1

принимают положительные значения и возрастают, следовательно, их произведение (левая часть уравнения) также является возрастающей функцией.

Поэтому на промежутке (– ¹/₃; + ∞) уравнение не может иметь более одного решения.

Далее, при х – ¹/₃ имеем у₁(х) > 0, у₂(х) 0, а значит,  у₁(х) · у₂(х) 0.  

Поэтому на промежутке (– ∞; – ¹/₃] уравнение не имеет решений. Таким образом, получаем единственное решение: ¹/₃.

Ответ: ¹/₃.  

б) Область допустимых значений х является  х > 0  и х ≠ ±1.  Имеет место

4 ^{lg x} = x ^{lg 4} .

Для доказательства этого равенства достаточно прологарифмировать обе части равенства по основанию 10. В таком случае

4 ^{lg x} – 32 + 4 ^{lg x} = 0,

4 ^{lg x} = 16,

4 ^{lg x} = 4²,

lg x = 2,

х = 100.

Ответ: 100.

8. Докажите, что уравнение :

а) х¹⁰ – х⁷ + х² – х + 1 = 0  не имеет действительных корней;

б) (x – a)(x – b) + (x – b)(x – c) + (x – c)(x – a) = 0  для любых действительных значений a, b, c имеет хотя бы одно решение;

в) х⁴ + 5х³ + 6х² – 4х – 16 = 0  имеет ровно два решения.

а) Рассмотрим функцию

f (х) = х¹⁰ – х⁷ + х² – х + 1.

При х₀ ∈ (– ∞; 0] имеем f (х₀) > 0.

При х₀ ∈ (0; 1) имеем f (х₀) = (1 – х₀) + (х₀² – х₀⁷) + х₀¹⁰ > 0.

При х₀ ∈ [1; + ∞) имеем f (х₀) = (х₀¹⁰ – х₀⁷) + (х₀² – х₀) + 1 > 0.

Значит для любого действительного х₀ верно, что f (х₀) > 0 и, следовательно, исходное уравнение не имеет решений.

б) Обозначим

f (x) = (x – a)(x – b) + (x – b)(x – c) + (x – c)(x – a).

Без ограничения общности можно считать, что а b с.

Если а = b или b = с, то  f (b) = (b – c)(b – a) = 0.

Если же а 0.

Так как функция f(x) непрерывна, то существует такое число х₀ из промежутка (а; b), что

f(x₀) = 0,

что и требовалось доказать.

Замечание. Это уравнение можно встретить в задаче с несколько иной формулировкой на странице Квадратный трёхчлен.

в) Докажем, что функция

f (x) = х⁴ + 5х³ + 6х² – 4х – 16

принимает значение 0 ровно в двух точках. Для этого исследуем производную этой функции

f′(x) = 4х³ + 15х² + 12х – 4 = (x + 2)²(4х – 1).

При х 1/₄ имеет место неравенство f′(x)

при х > ¹/₄ – неравенство f′(x) > 0. Поэтому функция f(x) убывает па интервале (– ∞; ¹/₄) и возрастает на интервале (¹/₄; + ∞).

Поскольку

f (–10) > 0,  f (10) > 0  и  f (¹/₄)

то на каждом из двух указанных интервалов функция f (х) однажды принимает значение 0, а уравнение f (х) = 0 имеет ровно два решения, что и требовалось доказать.

9. Сколько корней на отрезке  [0, 1]  имеет уравнение  8x (1 – 2x²) (8x⁴ – 8x² + 1) = 1?

Заметим, что  

8x⁴ – 8x² + 1 = 2(2x² – 1)² – 1.  

Сделав замену  x = cos φ, исходное уравнение перепишем в виде: 

8 cos φ cos 2φ cos 4φ = – 1.

Умножая обе части на sin φ, получим 

sin 8φ = – sin φ, 

8φ = – φ + 2kπ  или  8φ = π + φ + 2kπ,

то есть

x = cos ^2kπ/₉   или   x = cos (^π/₇ + ^2kπ/₇). 

На отрезке  [0, 1]  лежат четыре корня уравнения:  

cos ^2π/₉, cos ^4π/₉, cos ^π/₇  и  cos ^3π/₇

(корень  x = 1  – посторонний, он возник при умножении на sin φ).

Замечание: Всего указанное уравнение 7-й степени имеет 7 корней: к указанным в решении добавляются еще 

cos ^2π/₃ = – ½,  cos ^8π/₉ = – cos ^π/₉  и  cos ^5π/₇ = – cos ^2π/₇. 

Ответ: Четыре корня.

10. Решить уравнение:

а) х⁴ + 8х³ + 18х² + 11х + 2 = 0:

б) х⁴ – 4х³ – 1 = 0.

а) Разложим левую часть уравнения на множители. Для этого представим её в виде:

х⁴ + 8х³ + 18х² + 11х + 2 = (х² + ах + b) (х² + cх + d),

где a, b, c, d подберём методом неопределённых коэффициентов. Имеем:

х⁴ + 8х³ + 18х² + 11х + 2 = х⁴ + (a + c) x³ + (b + d + ac) x² + (ad + bc) x + bd.

Одно из решений системы

a + c = 8,

b + d + ac = 18,

ad + bc = 11,

bd = 2;

подбираем методом подбора:

a = 5, b = 2, c = 3, d = 1,

(находить все её решения не обязательно). Значит,

х⁴ + 8х³ + 18х² + 11х + 2 = (х² + 5х + 2) (х² + 3х + 1),

а исходное уравнение равносильно совокупности уравнений:

х² + 5х + 2 = 0  и  х² + 3х + 1 = 0,

решение которых элементарно.

Ответ: х_1,2 = ^{–5 ±√17}/₂,  х_3,4 = ^{–3 ±√5}/₂.

б) Введём новую переменную

t = x – 1,  x = t + 1,

и получим

(t + 1)⁴ – 4(t + 1)³ – 1 = 0,

t⁴ – 6t² – 8t – 4 = 0.

Разложим левую часть уравнения на множители. Для этого представим её в виде:

t⁴ – 6t² – 8t – 4 = (t² + а)² – (bt + c)²,

где a, b, c подберём методом неопределённых коэффициентов. Имеем:

t⁴ – 6t² – 8t – 4 = t⁴ + (2a + b²) t² – 2bc t + a² – c².

Найдём одно из решений системы

2a – b² = –6,

bc = 4,

a² – c² = –4.

Решая эту систему находим:

а = –2,  b = √2,  с = 2√2 .

Значит,

t⁴ – 6t² – 8t – 4 = (t² – 2)² – (√2t + 2√2)² = (t² – √2t – 2√2 – 2) (t² + √2t + 2√2 – 2) = 0,

а уравнение

t⁴ – 6t² – 8t – 4 = 0

равносильно совокупности уравнений:

t² – √2t – 2√2 – 2 = 0  и  t² + √2t + 2√2 – 2 = 0,

первое из которых имеет корни:

t_1,2 = ^{√2 ± √10 + 8√2}/₂ ,

а второе корней не имеет.

И, наконец, x_1,2 = t_1,2 + 1 = ^{√2 ± √10 + 8√2}/₂ + 1 =  ^{2 + √2 ± √10 + 8√2}/₂ .

Ответ: x_1,2 = ^{2 + √2 ± √10 + 8√2}/₂.

Задачи без решений

1. Решить уравнение  2 sin х = 5х² + 2х + 3.

2. Решить уравнение  x³ + x² + x + ¹/₃ = 0.

3. Решить уравнение  ⁴√1 – x + ⁴√1 + x = 4.

4. Сколько действительных корней имеет уравнение  х¹³ = а (1 + х¹⁴)  для каждого действительного а?

5. Доказать, что уравнение  x – а sin x – b = 0  при 0

Тепловая камера 5,5 х 5,5 х 2,0

Тепловые камеры повсеместно применяются при строительстве тепловых сетей.
В различных видах трубопроводов тепловые камеры используются для защиты от замерзания в зимний период.

Мат греющий Теплолюкс ProfiMat ССТ 180 Вт (0,5 х 2 м) в комплекте с гофротрубкой

Мат греющий Теплолюкс ProfiMat ССТ 180 Вт (0,5х2 м) в комплекте с гофротрубкой на основе двужильного экранированного нагревательного кабеля предназначен для напольного обогрева помещений. Применять напольные нагревательные маты можно только в слое плиточного клея или цементной стяжки. Маты не предназначены для открытой установки. В основе мата лежит нагревательный кабель, закрепленный на стеклосетке. С одной стороны кабель оснащен соединительной муфтой и установочным проводом, с другой – концевой муфтой. Удельная мощность 1 кв. метра мата составляет 180 Вт, стандартная ширина мата – 0,5 метров. Цвет оболочки нагревательного кабеля может быть одно- или двухцветным без изменения потребительских свойств изделия.

Греющий мат применяется для обеспечения комфортной температуры поверхности пола и в качестве основного обогрева помещений. В комплектацию, кроме самого мата, входит также монтажная гофротрубка с заглушкой. Применять электрический теплый пол Теплолюкс ProfiMat можно с практически любым напольным покрытием: керамической плиткой, керамогранитом, ламинатом, линолеумом. Изготавливается греющий мат с применением уникальной пришивной технологии, отличается надежностью, пожизненной гарантией и потребительскими качествами. Купить мат греющий Теплолюкс ProfiMat ССТ 180 Вт (0,5х2 м) в комплекте с гофротрубкой можно в интернет-магазине VerDOM.ru по самой выгодной цене с доставкой.

Страна

Россия

Производитель

ССТ

Серия

Теплолюкс ProfiMat 180-1,0

Категория

электрический теплый пол

Применение

комфортный пол и основной обогрев

Тип

нагревательный мат

Общая мощность

180 Вт

Мощность 1 кв. метра

180 Вт

Площадь обогрева

1 кв. метр

Длина

2 м

Ширина

0,5 м

Рабочий ток

0,86 А

Сопротивление

257-297 Ом

Напряжение питания

~220 В ± 10%

Длина установочного провода

2 м ± 0,1 м

Степень защиты

IPX7

Способ подключения

двужильный

Тип монтажа

в плиточный клей, в стяжку

Тип покрытия

плитка, ковролин, ламинат, линолеум, паркетная доска

Помещение

коридор, кухня, санузел, жилая комната

Кабель

медные многопроволочные жилы

Толщина кабеля

4 мм

Экран кабеля

алюмолавсановая лента

Основа мата

стеклосетка

Гарантия

60 лет

Срок службы

60 лет

Ширина

14 см

• Уникальная пришивная технология;
• Для напольных покрытий: керамическая плитка, керамогранит, ламинат, линолеум;
• Идеален для холодных помещений; надежен;
• Испытан под 15-кратной нагрузкой 3 600 В;
• 100% контроль качества;
• Пожизненная гарантия;
• Премия «Лучшее для жизни»;
• Многопроволочные жилы защищены от излома и ухудшения контакта в муфте;
• Экран из алюмолавсановой ленты – важный элемент безопасности, который почти полностью гасит электромагнитное излучение;
• Для изоляции и оболочки кабеля выбраны самые современные импортные материалы с улучшенными характеристиками и увеличенным сроком службы.

• нагревательный мат Теплолюкс ProfiMat;
• паспорт;
• инструкция;
• монтажная трубка с заглушкой.

Внешний вид и комплектация могут быть изменены производителем без специального уведомления.

Промах с пенальти не помешал сборной Уэльса обыграть Турцию на Евро :: Евро-2020 :: РБК Спорт

Встреча завершилась со счетом 2:0. Кроме того, Гарет Бэйл не реализовал пенальти

Читайте нас в

Фото: Игроки сборной Уэльса (Naomi Baker/Getty Images)

Футболисты сборной Уэльса обыграли команду Турции в матче группового этапа чемпионата Европы.  Встреча прошла на Олимпийском стадионе в Баку и завершилась со счетом 2:0.

Голы забили Аарон Рэмзи (41-я минута) и Коннор Робертс (90+5).

На 61-й минуте лидер сборной Уэльса Гарет Бэйл не реализовал пенальти. Он стал первым игроком, не попавшим в створ ворот с пенальти на чемпионате Европы после Рауля в 2000 году (не считая серий послематчевых пенальти).

Позднее в среду в группе А свою игру проведут сборные Италии и Швейцарии. Матч начнется в Риме в 22:00 мск.

Валлийцы во второй раз принимают участие в финальной стадии чемпионата Европы, на турнире 2016 года они вышли в полуфинал и стали обладателями бронзовых медалей. Лучшим достижением турецкой сборной является бронза Евро-2008.

В первом туре сборная Турции крупно проиграла итальянцам (0:3), а валлийцы сыграли вничью со швейцарцами (1:1). В заключительном туре пройдут матчи Италия — Уэльс и Швейцария — Турция, игры состоятся 20 июня.

Чемпионат Европы проходит в 11 городах и завершится 11 июля. Игры турнира принимают Санкт-Петербург, Амстердам, Баку, Будапешт, Бухарест, Глазго, Копенгаген, Лондон, Мюнхен, Рим и Севилья.

Больше новостей о спорте вы найдете в нашем Telegram-канале.

Автор

Иван Витченко

Выпущен «убийца» самого маленького Raspberry Pi Zero, но гораздо мощнее и всего за $15

Микро-ПК Zero компании Radxa, выполненный в форм-факторе Zero, обладает четырьмя вычислительными ARM-ядрами с частотой 2,0 ГГц, встроенной графикой и 4 ГБ оперативной памяти. При цене $15 новинка имеет значительно большую производительность нежели ближайший 10-долларовый конкурент Raspberry Pi Zero с одним ARM-ядром.

Четыре ядра в формате USB-стика

Компания Radxa, которая специализируется на выпуске сверхкомпактных одноплатных компьютеров (Single Board Computer, SBC), объявила о разработке новой модели микро-ПК Radxa Zero в форм-факторе Zero (65 х 30 х 5 мм). Помимо компьютерной платы, разработчики Radxa также обещают широкий ассортимент опциональных дополнений для наращивания производительности и функциональности системы, включая беспроводной модуль стандарта Wi-Fi 5.

Несмотря на сравнимые габариты Radxa Zero и популярного микро-ПК британской некоммерческой организации Raspberry Pi Foundation (RPF) – Pi Zero W, новинка Radxa оснащена 4-ядерным ARM-процессором с тактовой частотой 2 ГГц – против одного ARM-ядра с частотой 1 ГГц у конкурента, при этом розничная цена этих систем составляет $15 и $10 соответственно.

Наличие у Radxa Zero стандартного 40-контактного порта расширения GPIO обеспечивает совместимость платы с периферией экосистемы Raspberry Pi, однако пока только электрически – для запуска этих компонентов предварительно придется создать соответствующее ПО.

Как ранее сообщал CNews, самым компактным одноплатным компьютером Raspberry Pi Foundation (RPF) на сегодняшний день является Raspberry Pi Pico по цене $4. Его габариты составляют всего 21 х 51 мм, однако используемый в нем процессор RP2040 (два ядра ARM Cortex-M0+ с тактовой частотой до 133 МГц), выпускаемый с соблюдением норм 40 нм техпроцесса, значительно уступает процессорам других моделей микро-ПК Raspberry Pi и конкурентов по производительности и функциональным возможностям.

Крохотный Radxa Zero и его экосистема

В основе микро-ПК Radxa Zero находится ARM-процессор S905Y2 производства компании Amlogic, который оснащен четырьмя 64-битными ядрами Cortex-A53 с тактовой частотой 2,0 ГГц и встроенной графикой ARM Mali-G31 MP2 GPU. Этот процессор, ближайшая модификация которого (Amlogic S905Y), в частности, используется в ТВ-приставках Xiaomi TV, производится с соблюдением 12 нм норм техпроцесса.

Одноплатный ПК Radxa Zero

Базовая модель Radxa Zero – та самая, что стоит $15, комплектуется 512 МБ оперативной памяти LPDDR4 (аналогично Raspberry Pi Zero) и беспроводным модулем Ampak AP6212, обеспечивающим поддержу беспроводных стандартов Wi-Fi 4 и Bluetooth 4. Модификация с 1 ГБ оперативной памяти обойдется уже на $5 дороже.

Две следующие, более дорогие модификации Radxa Zero поставляются в комплекте с беспроводным модулем Ampak AP6256, обеспечивающим поддержку беспроводных сетей стандарта Wi-Fi 5. Модификация Radxa Zero с 2 ГБ оперативной памяти LPDDR4 и 8GB встроенной памяти eMMC обойдется в $30, топовая комплектация с 4 ГБ LPDDR4 и 16 ГБ памяти eMMC оценена в $45.

Почему цифровые двойники становятся мэйнстримом в энергетике

Плата Radxa Zero оснащена двумя портами USB-C, один из которых поддерживает стандарт USB 3. 0, второй – USB 2.0 OTG (у Raspberry Pi Zero – два порта micro USB), слотом MicroSD, а также разъемом micro HDMI с поддержкой стандарта HDMI 2.1 и вывода видео с качеством до 4K 60 Гц. Система также поддерживает аппаратное декодирование видео h365/VP9 с качеством 4Kx2K@60.

Radxa Zero имеет встроенный крипто-движок и поддержку внешней антенны. Из минусов системы: в отличие от Raspberry Pi Zero, у Radxa Zero отсутствует порт MIPI CSI для подключения внешней камеры из арсенала модулей Raspberry Pi Camera.

Дальнейшие планы компании Radxa

Разработчики Radxa заявили, что микро-ПК Radxa Zero может работать под управлением операционной системы Android и «ряда других ОС». Разработчики также провели испытания системы под ОС Armbian/Twister OS и пока что назвали ее своей «официально поддерживаемой ОС».

В то же время, поддержка Raspberry Pi OS на Radxa Zero не планируется, что на первых порах значительным образом ограничит использование экосистемы Raspberry Pi с этой системой.

Пробная партия из 100 ПК Radxa Zero

В Radxa прогнозируют начало массового производства Radxa Zero приблизительно через восемь недель. На сегодняшний день разработчики Radxa объявили о готовности 100 образцов Radxa Zero. Часть из них будет разослана бесплатно разработчикам-добровольцам, которые согласились помочь компании в портировании низкоуровневого ПО для поддержки сторонней периферии.

Владимир Бахур

Когда у КБГУ появится свой TikTok-канал? Решено на «LEADER HUB 2:0»

Сотрудники управления по информационной политике Кабардино-Балкарского государственного университета им. Х.М. Бербекова приняли участие в работе инновационной образовательной площадки по обучению базовым компетенциям будущего «LEADER HUB 2:0», организованной АНО «Центр Новой молодежной политики» в одном из красивейших уголков страны – курорте «Красная поляна» Краснодарского края.

Образовательная программа, реализованная Центром развития бизнеса «Деловая сфера» и экспертом Digital Marketing, руководителем проекта «Reputation Lab» Никитой Прохоровым, была посвящена теме управления репутацией организации в сети Интернет и построению команды для решения задач управления репутацией.

В процессе обучения были рассмотрены основные инструменты и техники управления репутацией (организации или проекта) в сети, изучена пошаговая технология поведения сотрудников организации в интернет-пространстве, показаны примеры технологии создания нестандартной рекламной компании для организации или проекта.

От КБГУ на образовательном форуме работали заместитель начальника Управления по информационной политике КБГУ Михаил Сенич и руководитель Медиацентра КБГУ Джамиля Бечелова. Они представили коллегам структуру вуза, его сильные стороны, составляющие основу его устойчивой положительной репутации, охарактеризовали действующую схему работы по продвижению позитивного имиджа университета.

Так, например, в 2020 году в КБГУ было создано управление по информационной политике, целью которого является координация деятельности всех структур, занимающихся и влияющих на информационную, имиджевую политику вуза, совершенствование этой деятельности. В состав УИП КБГУ входят три отдела: пресс-служба, отвечающая за официальные медиа-коммуникации и сайт вуза, Медиацентр, курирующий все социальные сети университета, и отдел информационного контроля, занимающийся мониторингом состояния информационного поля КБГУ.

Экспертами форума такая структура была признана близкой к идеальной, о чем свидетельствует и продвижение вуза в рейтингах медиаактивности (2 место по СКФО, руководитель вуза в ТОП-50 рейтинга медиа-заметности по РФ) и низкие баллы репутационного риска по данным системы комплексного анализа новостей SCAN-Interfax.

Однако технологии продвижения бренда вуза и управления репутацией ежегодно корректируются, в обиход плотно вошли такие понятия, как вирусный маркетинг, взрывной пиар, поведенческая экономика, SMM и SERM-аудит. Для работы в этом поле необходимо не только построение слаженной команды управления репутацией в сети, но и знание базовых правил публичных коммуникаций в меняющейся информационной среде.

Спикер – Никита Прохоров, являясь консультантом таких организаций, как РАНХиГС, ОГУ, Университет Синергия, и таких успешных проектов, как COLISIUM, Skillbox, Нетология, Бизнес Молодость, Уральская Интернет Неделя, провел вводную лекцию по мониторингу, работе с негативом, практикам распространения позитива, брендингу, SERM, аудиту репутации организации, объяснил базовые правила ведения аккаунта социальных сетей для представителей организации.

«Вузы обучают детей, они обучают наши будущие поколения и очень важно, чтобы именно вузы умели себя правильно позиционировать, правильно продвигать свой бренд и привлекать максимально нужную именно для них аудиторию родителей и абитуриентов, потому что если не с вузов начнётся правильный интернет-маркетинг, то откуда он может ещё начаться? Поэтому очень хорошая практика, когда вузы привлекают к этой деятельности своих студентов, стажеров, которые разбираются в современных интернет-коммуникациях и модных социальных сетях.

Я сторонник школы правильного блоггинга, я услышал о наработках КБГУ в Instagram, ваши ребята из вуза представили проект медиа-лаборатории социального блоггинга, и меня это порадовало.

Надо понимать, что в самом, например, TikTokе нет ничего плохого. Почему TikTok так популярен именно у молодой аудитории? Не потому что аудитория плохая или TikTok плохой, а потому что в TikTok максимально структурированная, простая для восприятия информация.

Вот сейчас у молодёжи, к примеру, какой самый доминирующий тип восприятия? – Цифровой. Дигиталы – это те, кто способен воспринимать структурированную короткую информацию. В TikTok все видео 30 – 40 – 50 секунд, где сложно запутаться, сложно что-то не понять. А ещё TikTok – про веселье, про позитив. Им не нужны какие-то политические разборки, проблемы, споры, это соцсеть, в которой люди отдыхают. Я уверен, что в скором времени эта соцсеть будет становиться более и более популярной.

Пока ещё есть предвзятое впечатление, что в TikTok отсталая аудитория но если посмотреть, какие продвинутые блогеры и бизнесмены сделали большие прибыли именно в TikTok, то это впечатление будет меняться. Там есть и правильный качественный экспертный контент, и литературные продюсеры, там есть крупные бизнесмены, продвигающие образовательные услуги.

Поэтому то, что КБГУ стремится не только качественно модерировать официальный сайт, но и развивается в Instagram и собирается развиваться в TikTok – это очень правильное решение», – отметил Никита Прохоров.

Все участники образовательной программы «LEADER HUB 2:0» создали пошаговый план действий управления репутацией в сети для своих организаций, защитили его перед коллегами, получили качественный фидбек от экспертов и сертификаты о прохождении образовательной программы.

«Для меня было несколько важных открытий на этом интенсиве. Во-первых – это, собственно говоря, проверенные на практике инструкции Никиты Прохорова по управлению репутацией, во-вторых – сменил отношение к социальным сетям и по приезде заведу себе аккаунт в Тик-Токе, а в ближайшее время совместно с медиацентром КБГУ мы продумаем и откроем аккаунт вуза в этой сети. Ну и, безусловно, новые умные, полезные контакты – открытие новых связей с коллегами из других вузов», ­– оставил свой отзыв о программе Михаил Сенич.

Решение квадратных уравнений с факторингом

Purplemath

Этот урок охватывает множество способов решения квадратичных вычислений, таких как извлечение квадратного корня, вычисление квадрата и использование квадратичной формулы. Но начнем с решения по факторингу.

(Прежде чем перейти к теме решения квадратных уравнений, вы уже должны знать, как разложить квадратные выражения на множители.Если нет, сначала рассмотрите, как учитывать квадратичный фактор.)

Вы уже разложили квадратные выражения на множители. Новым здесь является то, что квадратное выражение является частью уравнения, и вам предлагается найти значения переменной, которые делают уравнение истинным. Вот как это работает:

MathHelp.com

• Решите (

  x — 3) ( x — 4) = 0 с помощью факторизации.

Хорошо, эта квадратичная для меня уже учтена. Но как мне использовать эту факторизацию для решения уравнения?

Для решения квадратичных вычислений путем факторинга мы используем нечто, называемое «Свойство нулевого произведения». Это свойство говорит о том, что кажется довольно очевидным, но только после того, как нам на это указали; а именно:

Свойство нулевого произведения: если мы умножаем две (или более) вещи вместе и результат равен нулю, то мы знаем, что по крайней мере одна из тех вещей, которые мы умножили, также должно быть равно нулю.Другими словами, единственный способ получить ноль при умножении двух (или более) множителей состоит в том, чтобы один из множителей был равен нулю.

Итак, если мы умножаем два (или более) множителя и получаем нулевой результат, то мы знаем, что по крайней мере один из множителей сам был равен нулю. В частности, мы можем установить каждый из факторов равным нулю и решить полученное уравнение для одного решения исходного уравнения.

Мы можем сделать полезный вывод о факторах (а именно, что один из этих факторов должен был быть равен нулю, поэтому мы можем установить факторы равными нулю), только если сам продукт равен нулю.Если произведение факторов равно на все, что ненулевое, то мы не можем сделать какое-либо заявление о значениях факторов.

Следовательно, при решении квадратных уравнений путем факторизации мы должны всегда иметь уравнение в форме «(квадратное выражение) равно (нулю)», прежде чем мы будем пытаться решить квадратное уравнение путем факторизации.

Возвращение к упражнению:

Принцип нулевого фактора говорит мне, что хотя бы один из факторов должен быть равен нулю.Поскольку хотя бы один из коэффициентов должен быть равен нулю, я могу установить каждый из коэффициентов равным нулю:

x — 3 = 0 или x — 4 = 0

Это дает мне простые линейные уравнения, которые легко решить:

И эти два значения — то решение, которое они ищут:

Обратите внимание, что « x = 3, 4» означает то же, что и « x = 3 или x = 4»; единственная разница — это форматирование.Формат « x = 3, 4» является более распространенным.

• Решите

  x ² + 5 x + 6 = 0 и проверьте.

Это уравнение уже имеет форму «(квадратичное) равно (нулю)», но, в отличие от предыдущего примера, оно еще не учтено. Я ДОЛЖЕН сначала разложить на множители квадратичный, потому что только когда я УМНОЖДАЮ и получаю ноль, я могу что-либо сказать о факторах и решениях.Я не могу сделать никаких выводов об отдельных членах квадратичной без учета разложения (например, 5 x или 6), потому что я могу добавить много всего, что в сумме равно нулю.

Итак, первое, что мне нужно сделать, это фактор:

x ² + 5 x + 6 = ( x + 2) ( x + 3)

Теперь я могу переформулировать исходное уравнение в терминах произведения факторов, при этом произведение равно нулю:

Теперь я могу решить каждый фактор, установив каждый из них равным нулю и решив получившиеся линейные уравнения:

x + 2 = 0 или x + 3 = 0

x = –2 или x = — 3

Эти два значения являются решением исходного квадратного уравнения.Итак, мой ответ:

Я еще не закончил, потому что в исходном упражнении мне предлагалось «проверить», что означает, что мне нужно вставить свои ответы обратно в исходное уравнение и убедиться, что оно получилось правильным. В этом случае я буду вставлять выражение в левой части исходного уравнения и проверять, что я получаю правую часть; а именно с 0:

проверка x = –3:

[–3] ² + 5 [–3] + 6

9–15 + 6

9 + 6–15

15–15

0

проверка x = –2:

[–2] ² + 5 [–2] + 6

4–10 + 6

4 + 6 — 10

10–10

0

Когда в упражнении указано, что вы должны решить «и проверить» вышеуказанное «plug-n-chug», они ищут вас, чтобы показать, что вы включили свой ответ в исходное упражнение и получили что-то, что сработало правильно.Выше, где я показал свои чеки, все, что им нужно. Но делайте свою работу аккуратно!

Между прочим, вы можете использовать эту технику «проверки», чтобы проверить свои ответы на любое «решающее» упражнение. Так, например, если вы не уверены в своем ответе на вопрос «фактор и решение» в следующем тесте, попробуйте включить свои ответы в исходное уравнение и убедиться, что ваши решения приводят к истинным утверждениям.

Это уравнение не в форме «(квадратичное) равно (нулю)», поэтому я пока не могу его решить.Первое, что мне нужно сделать, это перебрать все термины с одной стороны, а с другой — ноль. Только тогда я могу разложить на множители и решить:

x ² — 3 = 2 x

x ² — 2 x — 3 = 0

( x — 3) ( x + 1) = 0

x — 3 = 0, x + 1 = 0

x = 3, x = –1

Тогда мое решение:

• Решить (

  x + 2) ( x + 3) = 12.

Студенты часто видят уравнения такого типа и говорят:

«Круто! Это уже учтено! Я установлю множители равными 12 и решу, чтобы получить x = 10 и x = 9. Это было легко!»

Да, это было легко; это тоже было неправильно. Очень-очень неправильно.

Помимо того факта, что ни (10 + 2) (10 + 3), ни (9 + 2) (9 + 3) не равно 12, мы никогда не должны забывать, что мы должны иметь «(квадратичное) равно (нулю)», прежде чем мы сможем решить по факторингу.

Возвращение к упражнению:

Каким бы соблазнительным это ни казалось, я не могу приравнять каждый из множителей в левой части уравнения к другой части уравнения и решить. В противном случае я бы получил совершенно неправильную путаницу.

Вместо этого мне сначала нужно умножить и упростить левую часть, затем вычесть 12 из левой и повторно разложить на множители. Только тогда я смогу решить.

( x + 2) ( x + 3) = 12

x ² + 5 x + 6 = 12

x ² + 5 x — 6 = 0

( x + 6) ( x — 1) = 0

x + 6 = 0, x — 1 = 0

x = –6, x = 1

Тогда мое решение:

Эту двухчленную квадратичную легче разложить на множители, чем предыдущие квадратичные: я сразу вижу, что могу разложить на множители x из обоих членов, взяв за основу x .Это дает мне:

Очень распространенная ошибка, которую делают ученики на этом этапе, — это «решить» уравнение для « x + 5 = 0» путем деления на x . Но это неверный шаг. Почему? Потому что мы не можем делить на ноль. Как это здесь играет роль?

При делении на коэффициент x делается неявное предположение, что x не равно нулю.Для такого предположения нет абсолютно никаких оснований! И такое предположение привело бы к потере половины нашего решения этого уравнения.

Возвращение к упражнению:

Мне нужно помнить, что фактор может содержать только переменную без добавления к другим терминам; в частности, « x » — вполне допустимый коэффициент. Мне нужно установить и коэффициентов равными нулю, а затем решить два результирующих линейных уравнения:

x ( x + 5) = 0

x = 0, x + 5 = 0

x = 0, x = –5

Тогда мое решение:

В предыдущем примере было два члена, и его было легко разложить на множители.Есть еще один случай двухчленной квадратичной системы, который мы можем разложить на множители. Это только немного сложнее:

Это уравнение имеет форму «(квадратичное) равно (нулю)», поэтому я могу его решить путем факторизации. Но как это учесть? Заметив, что это разница квадратов. Применим формулу разности квадратов, которую выучил:

x ² — 4 = 0

( x — 2) ( x + 2) = 0

x — 2 = 0, x + 2 = 0

x = 2, x = –2

Тогда мое решение:

Примечание. Приведенное выше решение также можно отформатировать как « x = ± 2».Это произносится как « x равно плюс-минус 2».

В последнем примере, приведенном выше, на следующей странице мы расскажем, как вычислить квадратный корень.

Вы можете использовать виджет Mathway ниже, чтобы попрактиковаться в решении квадратных уравнений путем факторизации. Попробуйте выполнить указанное упражнение или введите свое собственное. Затем нажмите кнопку и выберите «Решить с учетом факторинга», чтобы сравнить свой ответ с ответом Mathway. (Или перейдите к следующей странице.)

(Нажмите «Нажмите, чтобы просмотреть шаги», чтобы перейти непосредственно на сайт Mathway для платного обновления.)

URL: https://www.purplemath.com/modules/solvquad.htm

систем линейных уравнений

Часто бывает необходимо посмотреть на несколько функций одного и того же независимого Переменная.Рассмотрим предыдущий пример, где x — количество произведенных товаров. и продано, была независимой переменной в трех функциях: функции затрат, функция дохода и функция прибыли.

В целом там может быть:

n уравнений

v переменные

Есть четыре метода решения систем линейных уравнений:

а.графическое решение

б. алгебраическое решение

c. метод исключения

d. метод замещения

Пример 1

даны являются два следующих линейных уравнения:

f (x) = y = 1 + 0,5x

f (x) = y = 11 — 2x

Постройте график первого уравнения , найдя две точки данных.Установив сначала x, а затем y равны нулю, можно найти точку пересечения y на вертикальная ось и точка пересечения x на горизонтальной оси.

Если x = 0, тогда f (0) = 1 + .5 (0) = 1

Если y = 0, тогда f (x) = 0 = 1 + .5x

-,5x = 1

х = -2

Результирующий точки данных: (0,1) и (-2,0)

Постройте график второго уравнения , найдя две точки данных.От установив сначала x, а затем y равным нулю, можно найти точку пересечения y по вертикальной оси и точка пересечения x по горизонтальной оси.

Если x = 0, тогда f (0) = 11-2 (0) = 11

Если y = 0, тогда f (x) = 0 = 11 — 2x

2x = 11

х = 5,5

Результирующий точки данных: (0,11) и (5.5,0)

В точке пересечения двух уравнений x и y имеют одинаковые значения. На графике эти значения можно прочитать как x = 4 и y = 3.

Пример 2

даны являются два следующих линейных уравнения:

f (x) = y = 15 — 5x

f (x) = y = 25 — 5x

Постройте график первого уравнения , найдя две точки данных.Установив сначала x, а затем y равны нулю, можно найти точку пересечения y на вертикальная ось и точка пересечения x на горизонтальной оси.

Если x = 0, тогда f (0) = 15-5 (0) = 15

Если y = 0, тогда f (x) = 0 = 15 — 5x

5x = 15

х = 3

Результирующий точки данных: (0,15) и (3,0)

Постройте график второго уравнения , найдя две точки данных.От установив сначала x, а затем y равным нулю, можно найти точку пересечения y по вертикальной оси и точка пересечения x по горизонтальной оси.

Если x = 0, тогда f (0) = 25-5 (0) = 25

Если y = 0, тогда f (x) = 0 = 25 — 5x

5x = 25

х = 5

Результирующий точки данных: (0,25) и (5,0)

Из графика видно, что эти линии не пересекаются.Они параллельны. У них одинаковый наклон. Нет однозначного решения.

Пример 3

даны являются два следующих линейных уравнения:

21x — 7y = 14

-15x + 5y = -10

Переписать уравнения, поместив их в форму пересечения наклона.

Первый уравнение становится

7y = -14 + 21x

у = -2 + 3х

Второй уравнение становится

5лет = -10 + 15x

у = -2 + 3х

Изобразите любое уравнение, найдя две точки данных.Установив сначала x, а затем y равный нулю, можно найти точку пересечения y по вертикали ось и точку пересечения x на горизонтальной оси.

Если x = 0, тогда f (0) = -2 +3 (0) = -2

Если y = 0, тогда f (x) = 0 = -2 + 3x

3x = 2

х = 2/3

Результирующий точки данных: (0, -2) и (2 / 3,0)

Из графика видно, что эти уравнения эквивалентны.Там — бесконечное количество решений.

Алгебраическое решение

Этот метод будет проиллюстрирован с помощью анализа спроса и предложения. Этот Тип анализа заимствован из работ великого английского экономиста Альфреда Маршалл.

Q = количество и P = цена

P (s) = функция предложения и P (d) = функция спроса

При построении графика цена откладывается на вертикальной оси. Таким образом, цена — это зависимая переменная.Было бы логичнее рассматривать количество как зависимая переменная, и этот подход использовал великий французский экономист, Леон Вальрас. Однако по соглашению экономисты продолжают строить графики, используя Анализ Маршалла, который называют крестом Маршалла.

Цель состоит в том, чтобы найти равновесную цену и количество, т. Е. Решение где цена и количество будут иметь одинаковые значения в функции предложения и функция цены.

Q _E = равновесная величина P _E = равновесная цена

Для равновесия
предложение = спрос
или P (s) = P (d)

Учитывая следующие функции

П (т) = 3Q + 10 и P (d) = -1 / 2Q + 80

Приравняйте уравнения друг к другу и решите относительно Q.

P (т) = 3Q + 10 = -1 / 2Q + 80 = P (d)

3.5Q = 70

Q = 20 Равновесное количество 20.

Подставьте это значение вместо Q в любое уравнение и решите для P.

P (т) = 3 (20) + 10

П (т) = 70

П (г) = -1/2 (20) + 80

П (г) = 70 Цена равновесия — 70.

Метод исключения

Этот метод включает удаление переменных из уравнений. Переменные удаляются последовательно, пока не останется только одна последняя переменная, т.е. пока не будет одно уравнение с одним неизвестным. Затем это уравнение решается для одного неизвестного. Затем решение используется для нахождения второго последняя переменная. Процедура повторяется, добавляя обратно переменные в качестве их решений. найдены.

Пример 1

2х + 3у = 5

-5x — 2y = 4

Порядок действий: удалить y.Коэффициенты при y не совпадают в два уравнения, но если бы они были, можно было бы сложить два уравнения и члены y будут сокращаться. Однако это возможно через умножение каждого уравнения, чтобы заставить члены y иметь одинаковые коэффициенты в каждом уравнении.

Шаг 1: Умножьте первое уравнение на 2, а второе уравнение умножьте на 3. Это дает

4х + 6у = 10

-15x — 6y = 12

Шаг 2: Сложите два уравнения.Это дает

-11x = 22

х = -2

Шаг 3: Решить относительно y в любом из исходных уравнений

2 (-2) + 3у = 5

3 года = 9

г = 3 или

-5 (-2) — 2y = 4

10 — 2 года = 4

2y = 6

г = 3

Альтернативная процедура: удалить x.Коэффициенты при x не совпадают в двух уравнениях, но если бы они были, можно было бы добавить два уравнения и члены y будут сокращаться. Однако возможно путем умножения каждого уравнения, чтобы заставить члены x равняться имеют одинаковые коэффициенты в каждом уравнении.

Шаг 1: Умножьте первое уравнение на 5, а второе уравнение умножьте на 2. Это дает

10x + 15y = 25

-10x — 4y = 8

Шаг 2: Сложите два уравнения.Это дает

11лет = 33

y = 3

Шаг 3: Решить относительно x в любом из исходных уравнений

2x + 3 (3) = 5

2x = -4

х = -2 или

-5x — 2 (3) = 4

— 5x = 10

х = -2

Пример 2

2x ₁ + 5x ₂ + 7x ₃ = 2

4x ₁ — 4x ₂ — 3x ₃ = 7

3x ₁ — 3x ₂ — 2x ₃ = 5

В этом примере есть три переменные: x ₁ , x ₂ и х ₃ .Одна из возможных процедур — удалить первый x ₁ , , чтобы исключить следующие x ₂ , а затем найти x ₃ . Значение, полученное для x ₃ , используется для решения x ₂ и наконец, значения, полученные для x ₃ и x ₂ , используются для решить относительно x ₁ .

Процедура Часть A Сначала удалите x ₁ .

Шаг 1 Умножение первое уравнение на 2 и вычтите второе уравнение из первого уравнение.Это дает

4x ₁ + 10x ₂ + 14x ₃ = 4 первое уравнение

4x ₁ — 4x ₂ — 3x ₃ = 7 второе уравнение

14x ₂ + 17x ₃ = -3 второе уравнение вычитается из первого

Шаг 2 Умножение первое уравнение на 3, третье уравнение умножьте на 2 и вычтите третье уравнение из первого уравнения.Это дает

6x ₁ + 15x ₂ + 21x ₃ = 6 первое уравнение

6x ₁ — 6x ₂ — 4x ₃ = 10 третье уравнение

21x ₂ + 25x ₃ = -4 третье уравнение вычитается из первого

Процедура, часть B Второе удаление x ₂ . Из Части А осталось два уравнения. Из этих двух уравнений исключить х ₂ .

14x ₂ + 17x ₃ = -3 первое уравнение

21x ₂ + 25x ₃ = -4 второе уравнение

Шаг 1 Умножение первое уравнение на 21, второе уравнение умножьте на 14. и вычтите второе уравнение из первого уравнения.Это дает

294x ₂ + 357x ₃ = -63 первое уравнение

294x ₂ + 350x ₃ = -56 второе уравнение

7x ₃ = -7 второе уравнение вычитается из первого

х ₃ = -1

Часть C Решите относительно x ₂ , вставив значение, полученное для x ₃ в любое уравнение из части B.

14x ₂ + 17 (-1) = -3

1 4x ₂ = 14

х ₂ = 1 или

21x ₂ + 25 (-1) = -4

21x ₂ = 21

х ₂ = 1

Часть D Решите относительно x ₁ , вставив полученные значения x ₂ andx ₃ в любом из трех исходных уравнений.

2x ₁ + 5x ₂ + 7x ₃ = 2 первое исходное уравнение

2x ₁ + 5 (1) + 7 (-1) = 2

2x ₁ = 4

x ₁ = 2 или

4x ₁ — 4x ₂ — 3x ₃ = 7 секунд исходное уравнение

4x ₁ — 4 (1) — 3 (-1) = 7

4x ₁ = 8

х ₁ = 2 или же

3x ₁ — 3x ₂ — 2x ₃ = 5 третье исходное уравнение

3x ₁ — 3 (1) -2 (-1) = 5

3x ₁ = 6

х ₁ = 2

Метод замещения

Это включает выражение одной переменной через другую до тех пор, пока не будет одно уравнение с одним неизвестным.Затем это уравнение решается для этого один неизвестный. Затем результат используется для определения переменной, которая была выражается через переменную, решение которой было только что найдено.

Пример

12x — 7лет = 106 первое уравнение

8x + У = 82 второе уравнение

Решите второе уравнение для y, а затем подставьте полученное значение y в первое уравнение.

г = 82 — 8x второе уравнение, решенное относительно y

12x — 7 (82 — 8х) = 106 первое уравнение переписано в x

12x — 574 + 56x = 106

68x = 680

х = 10

Подставьте полученное значение x в любое из исходных эквивалентов.

12x — 7лет = 106 первое уравнение

12 (10) — 7лет = 106

7лет = 14

г = 2

8 (10) + У = 82 второе уравнение

г = 2

[индекс]

вопросов по алгебре с решениями и пояснениями для 9 класса

Представлены подробные решения и полные пояснения к вопросам алгебры 9 класса.

Дополнительные ссылки и ссылки

к основанию, к боковой стороне

В данной публикации мы рассмотрим основные свойства высоты равнобедренного треугольника, а также разберем примеры решения задач по данной теме.

Примечание: треугольник называется равнобедренным, если две его стороны равны (боковые). Третья сторона называется основанием.

Свойства высоты в равнобедренном треугольнике

Свойство 1

В равнобедренном треугольнике две высоты, проведенные к боковым сторонам, равны.

AE = CD

Обратная формулировка: Если в треугольнике две высоты равны, значит он является равнобедренным.

Свойство 2

В равнобедренном треугольнике высота, опущенная на основание, одновременно является и биссектрисой, и медианой, и серединным перпендикуляром.

• BD – высота, проведенная к основанию AC;
• BD – медиана, следовательно, AD = DC;
• BD – биссектриса, следовательно, угол α равен углу β.
• BD – серединный перпендикуляр к стороне AC.

Свойство 3

Если известны стороны/углы равнобедренного треугольника, то:

1. Длина высоты h_a, опущенной на основание a, вычисляется по формуле:

• a – основание;
• b – боковая сторона.

2. Длина высоты h_b, проведенной к боковой стороне b, равняется:

p – это полупериметр треугольника, рассчитывается таким образом:

3. Высоту к боковой стороне можно найти через синус угла и длину стороны треугольника:

Примечание: к равнобедренному треугольнику, также, применимы общие свойства высоты, представленные в нашей публикации – “Высота в треугольнике abc: определение, виды, свойства”.

Пример задачи

Задача 1
Дан равнобедренный треугольник, основание которого равно 15 см, а боковая сторона – 12 см. Найдите длину высоты, опущенной к основанию.

Решение
Воспользуемся первой формулой, представленной в Свойстве 3:

Задача 2
Найдите высоту, проведенную к боковой стороне равнобедренного треугольника длиной 13 см. Основание фигуры равняется 10 см.

Решение
Для начала вычислим полупериметр треугольника:

Теперь применим соответствующую формулу для нахождения высоты (представлена в Свойстве 3):

Площадь равнобедренного треугольника — формула, пример расчета, калькулятор

Равнобедренным треугольником называется фигура с двумя равными сторонами. В этом случае третья сторона считается основанием, а равные стороны – боковыми.

Если все стороны треугольника равны, то он считается правильным. Правильный треугольник также является равнобедренным.
Равнобедренный треугольник отличается следующими свойствами:

• Углы (α) при основании равны;
• Биссектрисы, медианы и высоты, исходящие из этих углов также равны между собой;
• Центры описанной и вписанной окружности лежат на одной прямой;
• Биссектриса, медиана и высота, проведенные из угла β к основанию b, равны между собой.

Существует множество способов нахождения площади равнобедренного треугольника. Для начала рассмотрим классический метод, для которого потребуется высота и основание. Зная эти параметры можно применить формулу площади равнобедренного треугольника:

То есть площадь равнобедренного треугольника равняется произведению высоты на половину длины основания.

Словари русского языка онлайн