к (великому / крайнему / моему / своему…) удивлению — вводное выражение Выделяется знаками препинания, обычно запятыми. Подробно о пунктуации при вводных словах см. в Приложении 2. (↑Приложение 2) Когда он подплыл ближе, я заметил, к удивлению, плывшего перед лодкой лебедя. Д. Мамин Сибиряк, Приемыш … Словарь-справочник по пунктуации
Семейство гремучие, или ямкоголовые, змеи — Главным признаком гремучников служат глубокие впадины с обеих сторон морды между ноздрями и глазами*, не имеющие соединения ни с носом, ни с глазами. Кроме этого, названные змеи отличаются от гадюк более тонким телом и большей частью… … Жизнь животных
Очоа, Северо — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Очоа. Северо Очоа исп. Severo Ochoa de Albornoz Дата рождения: 25 сентября 1905(1905 09 25) … Википедия
Коломбина — Этим ласковым словом называли во время Великой Отечественной войны самоходную артиллерийскую установку СУ 76. Тремя заводами страны Мытищинским машиностроительным, Горьковским автомобильным и машиностроительным заводом в городе Кирове их… … Энциклопедия техники
Симфония № 2 (Скрябин) — У этого термина существуют и другие значения, см. Симфония № 2. Симфония № 2 до минор, соч. 29 написана русским композитором Скрябиным в 1901 году. Впервые исполнена в Санкт Петербурге 12 января (по новому стилю 25 января) 1902 года под… … Википедия
Канашенко, Сергей Леонидович — Исполнитель авторской песни; родился 30 марта 1954 г. Живет в Москве. В 1978 г. окончил Московский институт стали и сплавов, работает в Институте физической химии РАН. В 1974 «сочинил первую и единственную песенку на собственный текст… … Большая биографическая энциклопедия
неду́рно — 1. нареч. к недурной (в 1 знач.). Лошадка его, к истинному моему удивлению, бежала очень недурно. Тургенев, Касьян с Красивой Мечи. Дело у меня сейчас налажено недурно, каждый день провожу по две три беседы. Бек, Почтовая проза. 2. безл. в знач.… … Малый академический словарь
Семейство ибисовые — Ибисы птицы средней величины и красиво сложены; около 30 видов их разбросано по всей земле. Клюв их довольно мягкий, только с твердым кончиком и бывает двух форм; общим признаком для обеих являются бороздки, идущие вдоль всего клюва от… … Жизнь животных
Николай I — В Википедии есть статьи о других людях с именем Николай I (значения). Николай I Николай Павлович Романов … Википедия
Орджоникидзе, Григорий Константинович — Григорий Константинович Орджоникидзе груз. გრიგოლ ორჯონიკიძე … Википедия
Шрёдингер, Эрвин — Эрвин Шрёдингер Erwin Schrödinger Эрвин Шрёдингер в 1933 году Дата рожден … Википедия
Книги
Новые размышления о политике, Адизес Ицхак Калдерон. О книге Продолжение размышлений Ицхака Адизеса о самых актуальных проблемах современной политики. Эта книга — вторая часть сборника размышлений Ицхака Адизеса осовременной политике. В ней… Подробнее Купить за 857 руб
Долг. Мемуары министра войны, Роберт Гейтс. Гейтс, Роберт Долг. Мемуары министра войны. Gates, Robert Duty Роберт Гейтс американский государственный деятель, служил в ВВС США, ЦРУ и СНБ, возглавлял ЦРУ в 1991 1993 годах, был министром… Подробнее Купить за 710 грн (только Украина)
Долг. Мемуары министра войны, Гейтс Роберт. Роберт Гейтс — американский государственный деятель, служил в ВВС США, ЦРУ и СНБ, возглавлял ЦРУ в 1991 — 1993 годах, был министром обороны США в 2006 — 2011 годах. Эта книга повествует о… Подробнее Купить за 661 руб
Другие книги по запросу «к+моему+удивлению» >>
к моему удивлению — это… Что такое к моему удивлению?
Смотреть что такое «к моему удивлению» в других словарях:
к (великому / крайнему / моему / своему…) удивлению — вводное выражение Выделяется знаками препинания, обычно запятыми. Подробно о пунктуации при вводных словах см. в Приложении 2. (↑Приложение 2) Когда он подплыл ближе, я заметил, к удивлению, плывшего перед лодкой лебедя. Д. Мамин Сибиряк, Приемыш … Словарь-справочник по пунктуации
Семейство гремучие, или ямкоголовые, змеи — Главным признаком гремучников служат глубокие впадины с обеих сторон морды между ноздрями и глазами*, не имеющие соединения ни с носом, ни с глазами. Кроме этого, названные змеи отличаются от гадюк более тонким телом и большей частью… … Жизнь животных
Очоа, Северо — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Очоа. Северо Очоа исп. Severo Ochoa de Albornoz Дата рождения: 25 сентября 1905(1905 09 25) … Википедия
Коломбина — Этим ласковым словом называли во время Великой Отечественной войны самоходную артиллерийскую установку СУ 76. Тремя заводами страны Мытищинским машиностроительным, Горьковским автомобильным и машиностроительным заводом в городе Кирове их… … Энциклопедия техники
Симфония № 2 (Скрябин) — У этого термина существуют и другие значения, см. Симфония № 2. Симфония № 2 до минор, соч. 29 написана русским композитором Скрябиным в 1901 году. Впервые исполнена в Санкт Петербурге 12 января (по новому стилю 25 января) 1902 года под… … Википедия
Канашенко, Сергей Леонидович — Исполнитель авторской песни; родился 30 марта 1954 г. Живет в Москве. В 1978 г. окончил Московский институт стали и сплавов, работает в Институте физической химии РАН. В 1974 «сочинил первую и единственную песенку на собственный текст… … Большая биографическая энциклопедия
неду́рно — 1. нареч. к недурной (в 1 знач.). Лошадка его, к истинному моему удивлению, бежала очень недурно. Тургенев, Касьян с Красивой Мечи. Дело у меня сейчас налажено недурно, каждый день провожу по две три беседы. Бек, Почтовая проза. 2. безл. в знач.… … Малый академический словарь
Семейство ибисовые — Ибисы птицы средней величины и красиво сложены; около 30 видов их разбросано по всей земле. Клюв их довольно мягкий, только с твердым кончиком и бывает двух форм; общим признаком для обеих являются бороздки, идущие вдоль всего клюва от… … Жизнь животных
Николай I — В Википедии есть статьи о других людях с именем Николай I (значения). Николай I Николай Павлович Романов … Википедия
Орджоникидзе, Григорий Константинович — Григорий Константинович Орджоникидзе груз. გრიგოლ ორჯონიკიძე … Википедия
Шрёдингер, Эрвин — Эрвин Шрёдингер Erwin Schrödinger Эрвин Шрёдингер в 1933 году Дата рожден … Википедия
Книги
Новые размышления о политике, Адизес Ицхак Калдерон. О книге Продолжение размышлений Ицхака Адизеса о самых актуальных проблемах современной политики. Эта книга — вторая часть сборника размышлений Ицхака Адизеса осовременной политике. В ней… Подробнее Купить за 857 руб
Долг. Мемуары министра войны, Роберт Гейтс. Гейтс, Роберт Долг. Мемуары министра войны. Gates, Robert Duty Роберт Гейтс американский государственный деятель, служил в ВВС США, ЦРУ и СНБ, возглавлял ЦРУ в 1991 1993 годах, был министром… Подробнее Купить за 710 грн (только Украина)
Долг. Мемуары министра войны, Гейтс Роберт. Роберт Гейтс — американский государственный деятель, служил в ВВС США, ЦРУ и СНБ, возглавлял ЦРУ в 1991 — 1993 годах, был министром обороны США в 2006 — 2011 годах. Эта книга повествует о… Подробнее Купить за 661 руб
Другие книги по запросу «к моему удивлению» >>
к удивлению — с русского на английский
к (великому / крайнему / моему / своему…) удивлению — вводное выражение Выделяется знаками препинания, обычно запятыми. Подробно о пунктуации при вводных словах см. в Приложении 2. (↑Приложение 2) Когда он подплыл ближе, я заметил, к удивлению, плывшего перед лодкой лебедя. Д. Мамин Сибиряк, Приемыш … Словарь-справочник по пунктуации
Тропические леса и их Фауна — Блистает лес красой богатой. Как некий новый, дивный мир. До сих пор мы бродили по пустыне и ознакомились со степью; бросим теперь взгляд на леса внутренней Африки, которые можно назвать девственными лесами. Многие из них не… … Жизнь животных
Список серий аниме «Kyo Kara Maoh!» — Kyo Kara Maoh! экранизация серии ранобэ (коротких романов с иллюстрациями), созданной Томо Такабаяси и иллюстрированной Тэмари Мацумото. Содержание 1 Список серий аниме 1.1 Сезон 1. 1.2 Сезон 2 … Википедия
Семейство кошачьи — (Felidae)* * Кошачьи действительно, как пишет Брем, представляют собой самый совершенный тип хищников иными словами наиболее специализированные представители отряда. Семейство включает 36 видов, группируемых в 10 12 родов (хотя разные… … Жизнь животных
Семейство ястребиные — Птицы, принадлежащие к этому семейству, характеризуются совершенно оперенными плюснами, достигающими длины среднего пальца, кругловатыми или яйцевидными, почти вертикально расположенными в восковице ноздрями и хвостом, равным половине… … Жизнь животных
Семейство гадюковые — Мы обращаемся теперь к семейству гадюковых. Все его виды ядовиты и, насколько известно, живородящи. Толстое тело, плоская, часто треугольная голова, короткий, тупой хвост, иногда превращенный в орган хватания, недоразвитая верхняя челюсть … Жизнь животных
Семейство гремучие, или ямкоголовые, змеи — Главным признаком гремучников служат глубокие впадины с обеих сторон морды между ноздрями и глазами*, не имеющие соединения ни с носом, ни с глазами. Кроме этого, названные змеи отличаются от гадюк более тонким телом и большей частью… … Жизнь животных
Ace of Base — Слева направо: Линн Берггрен, Ульф Экберг, Йонас Берггрен, Дженни Берггрен Основная информация … Википедия
Список эпизодов телесериала «Звёздные врата SG-1» — Ниже приведен список и описание эпизодов американского научно фантастического телевизионного сериала «Звёздные врата: SG 1». Сериал выходил на экраны с 27 июля 1997 года по 13 марта 2007 года и содержит 10 сезонов (214 эпизодов). Содержание 1… … Википедия
Звездные врата SG-1. Список эпизодов — Ниже приведен список и описание эпизодов американского научно фантастического телевизионного сериала «Звёздные врата SG 1». Сериал выходил на экраны с 27 июля 1997 года по 13 марта 2007 года и содержит 10 сезонов (213 эпизодов). Обзор 1. Сезоны… … Википедия
Звёздные врата SG-1. Список эпизодов — Ниже приведен список и описание эпизодов американского научно фантастического телевизионного сериала «Звёздные врата SG 1». Сериал выходил на экраны с 27 июля 1997 года по 13 марта 2007 года и содержит 10 сезонов (213 эпизодов). Обзор 1. Сезоны… … Википедия
Предложения со словосочетанием НА УДИВЛЕНИЕ
Мясо оказалось на удивление вкусным.
Математика ей далась на удивление легко.
Себя не жалели, но и подчинённых на удивление быстро довели до приемлемой кондиции.
А ход с пополнением из бывших английских пленных солдат и офицеров оказался на удивление дальновидным и плодотворным.
Но, несмотря на удивление, он всё продолжал и продолжал говорить, а его дыхание касалось её щёки.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова громовержец(существительное):
Кристально понятно
Понятно в общих чертах
Могу только догадываться
Понятия не имею, что это
Другое Пропустить
Так или иначе, чувства в песне было на удивление много, как и денег в шляпе после аплодисментов.
Его тройной подбородок дрябло всколыхнулся, а вот взгляд показался мне на удивление ясным, заинтересованным.
Было на удивление вкусно.
В университет я попал на удивление легко.
Пройдя курс первоначальной подготовки и ряд психологических текстов, оба моба, показали на удивление высокие показатели умственного развития.
И ещё оба моба получились на удивление сильными.
Светильники на потолке исправно освещали комнату — столы в центре, а возле на удивление чисто выглядевшей стены из сплошного металла техник увидел… койку. На удивление быстро, машина мчалась на запад, в сторону вереницы холмов.
Гномы, на удивление, пришли вовремя, хотя после вчерашней попойки у меня самой были мысли перенести выезд.
Ваш малыш может на удивление хорошо контролировать себя или, наоборот, не подчиняться никакому контролю.
Кресла были на удивление удобные.
Хотя дети вряд ли стали бы помехой — они росли на удивление самостоятельными и понимающими.
Проезжая мимо полюбившейся голубятни, я издали заметил копошащиеся там фигурки рабочих и белую шляпу архитектора, но воспринял это на удивление безучастно.
Настырное животное оказалось на удивление сильным, а его представление о том, куда нужно бежать, было противоположным приказу, полученному мной. На удивление, запустившись, они приняли форму её тела.
В просторном холле оказалось на удивление тихо.
Хотя грех жаловаться — лежится здесь на удивление мягко.
Направившись к двери, осознала, что на удивление легко ориентируется в спальне, хотя и не включала лампу.
В эту прохладную осеннюю ночь мерцающий дождь, обволакивающий пальцы, оказался на удивление тёплым.
Какой бы товар ни выходил из подпольных цехов — весь процесс, от поставок сырья до способов реализации товара, был на удивление одинаков.
Он оказался на удивление сладким.
Знаменитость во плоти и впрямь иной раз на удивление непохожа на собственные снимки.
Непривычная еда оказалась на удивление вкусной.
Последующая же информация оказалась на удивление скудной.
Девочка была на удивление здоровой и крепкой. На удивление, меч оказался лёгким, не тяжелее эльфийского, но я-то знала, что этого просто не может быть!
Вечер был на удивление хорош. На удивление, бизнес моментально пошёл в гору.
Русские ведут себя на удивление пассивно.
Я поднял посылку. Она оказалась на удивление тяжёлой, будто внутри было несколько кирпичей. Потряс. На удивление легко найти доказательства, опровергающие теорию о том, что мы толстеем из-за того, что потребляем больше калорий, чем тратим, — то есть переедаем.
Девочка на удивление дисциплинированно выполнила просьбу эффри-и.
Стены изумительного розово-желтого цвета обрамляли панели, на удивление успешно сочетающие черты чопорного викторианского стиля и изящного ар-деко.
— Хотя внутри у меня всё дрожало, голос был на удивление ровен.
Рукопожатие её было кратким, но на удивление крепким.
Из самых опасных боевых передряг он, на удивление всем, выходил цел и невредим.
Затем, остановившись, они оба долго-долго рассматривали звёздное небо. В тот вечер оно было на удивление чистое.
Пахло от хомяка на удивление приятно.
Тем временем земля, продолжавшая до этого момента содрогаться, вдруг треснула за оградой, и на поверхность вылетел гроб, выглядевший на удивление новым.
Остаток вечера прошёл на удивление спокойно.
Мои сокурсники на удивление слаженно ухватили рыжего за ворот и выдернули из-за стола.
Однако очередь двигалась на удивление бодро.
На удивление — это… Что такое На удивление?
удивление — повергать в удивление, приводить в удивление, приходить в удивление, раскрыть глаза от удивления, раскрыть рот от удивления… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. удивление… … Словарь синонимов
Удивление — Удивление ♦ Étonnement В классическом, подчеркнуто глубоком смысле слова – чувство изумления или оцепенения, вызванное неожиданностью. В современном значении – чувство, порожденное не только внезапностью, но и странным или таинственным… … Философский словарь Спонвиля
УДИВЛЕНИЕ — УДИВЛЕНИЕ, я, ср. Впечатление от чего н. неожиданного и странного, непонятного. Вне себя от удивления. Смотреть с удивлением. К всеобщему удивлению (так, что все удивлены). • На удивление (разг.) о ком чём н. удивительном (во 2 знач.). Яблок в… … Толковый словарь Ожегова
УДИВЛЕНИЕ — УДИВЛЕНИЕ, удивления, мн. нет, ср. Состояние, вызванное сильным впечатлением от чего нибудь, поражающего неожиданностью, необычайностью, странностью или непонятностью. Посмотреть на кого нибудь с удивлением. Вне себя от удивления. Открыл рот от… … Толковый словарь Ушакова
удивление — УДИВЛЕНИЕ, недоумение УДИВИТЕЛЬНЫЙ, восхитительный, невиданный, неправдоподобный, разг. дивный УДИВЛЕННЫЙ, изумленный, ошеломленный, пораженный УДИВЛЯТЬ/УДИВИТЬ, ошеломлять/ошеломить, разг. дивить, разг., сов. подивить… … Словарь-тезаурус синонимов русской речи
удивление — Удивление … Словарь синонимов русского языка
Удивление — Имена существительные НЕДОУМЕ/НИЕ, озада/ченность. Состояние лёгкого удивления, растерянности, вызванное непониманием, неясностью чего либо. СТРА/ННОСТЬ, чуда/чество, разг. бзик, разг. завихре/ние, разг. заско/к, разг. чуди/нка.… … Словарь синонимов русского языка
удивление — сущ., с., употр. часто Морфология: (нет) чего? удивления, чему? удивлению, (вижу) что? удивление, чем? удивлением, о чём? об удивлении 1. Удивлением называется состояние, чувство, которое вызвано сильным впечатлением от какого либо необычного,… … Толковый словарь Дмитриева
Удивление — Запрос «Сюрприз» перенаправляется сюда; о фильме см. Сюрприз (фильм, 2007). Удивление когнитивная эмоция, возникающая при возникновении неожиданной ситуации. Адекватная реакция на отклонение от нормы. Если неожиданная ситуация окажется опасной,… … Википедия
Язык — живая система, которая служит для передачи и информации, и чувств говорящего. Чтобы отразить эмоции или оценку выступающего, в русском языке появились вводные конструкции. Они обогащают речь и придают каждому высказыванию уникальность.
Что такое «вводные слова»
Вводные слова — это слова или группа слов, обозначающие отношение говорящего к теме высказывания. Они не относятся к членам предложения и согласуются с текстом лишь по смыслу. Вводные лексемы служат для привлечения внимания собеседника к сообщению и для эмоционального окрашивания текста.
Авпрочем, поговорим об этом в другой раз.
В конце концов, дело разрешилось наилучшим образом.
Дождь закончился и, как по заказу, на небе засияло солнце.
Чем выражаются в предложениях
Вводные конструкции могут быть представлены следующими значениями. Примеры вводных слов и предложений:
Одной лексемой: обычно, правда, однако, может, случаем, знать, жаль, бывало. Ты, часом, не перепутал даты и не отправил посылку завтрашним числом? Лексема может выступать в комбинации с союзом или предлогом: а точнее, в сущности, если позволите, и лучше, и правда, к сожалению, к счастью, на беду.
Словосочетанием: Я предпочитаю молоко, точнее сказать, молоко с медом. Вводные словосочетания устойчивы и не подвергаются изменениям: строго говоря, с моей точки зрения, с другой стороны, само собой разумеющийся, проще говоря, на первый взгляд, на самом деле.
Предложением: Как мы упоминали выше, Иванов отбыл в отпуск в середине ноября и еще не вернулся.
Вводные предложения делят на односоставные: Как сообщили синоптики, дождя не будет до конца лета.
И двусоставные: Я предполагаю, он не приедет раньше завтрашнего вечера.
Справка! Вводные предложения не устойчивы и включают различные сочетания лексем по желанию автора высказывания. Некоторые вводные предложения близки с водными словами или словосочетаниями, имеют похожие или одинаковые значения, разница только в количестве символов и степени распространенности: представьте — можно представить — представьте себе тот факт.
Грамматически вводные лексемы и конструкции представлены в виде
существительных (с предлогом и без), примеры: на беду, без сомнения, на твой взгляд, на худой конец, по замыслу, по данным;
прилагательных: главное, серьезно, точнее, важное, самое значительное, самое меньшее;
местоимений в косвенных падежах с предлогами: кроме того, к тому же, между тем, более того, еще того лучше;
наречий: бесспорно, конечно, вероятно, приблизительно, короче, повсеместно;
деепричастий: короче говоря, ясно выражаясь, правду говоря, иначе сказать, легко сказать;
двусоставных предложений: сколько я помню, если хочешь знать, я допускаю, как мне показалось, я думаю;
неопределенно-личных вставных конструкций: как думали о нем, как обычно говорили о них, как теперь говорят, о нем еще вспомнят;
безличных предложений: ей показалось, мне хорошо помнится, нам не видать, ему тоскливо, следует заметить;
Внимание! Слова не являются вводными и не обособляются запятыми, их следует запомнить.
Значение вводных слов
По передаче смыслового оттенка тексту, вводные слова:
Показывают степень уверенности, предположение, неуверенность, допущение, например: конечно, действительно, несомненно, примерно, бесспорно, само собой разумеющееся, подлинно, правда в сущности, надо полагать. Кажется, в этом году подорожает бензин в несколько раз.
Отражают эмоции и оценку события: к счастью, к удивлению, к огорчению, к радости, нечего греха таить, удивительное дело. К моему стыду, я ничего не знаю об Отечественной войне 1812 года.
Указывают на источник сообщения: по словам, передают, по мнению, как известно, по-нашему, с точки зрения. Вы, по-моему, пытаетесь казаться больным, чтобы отлынивать от работы.
Подчеркивают связь мыслей, последовательность изложения: значит, итак, напротив, например, далее, во-первых, повторяю, подчеркиваю. Я рад, что мы поняли друг друга и, в общем, не успели наговорить много лишнего.
Привлекают внимание собеседника: видишь, понимаешь, знаете, пойми, послушайте, согласитесь, пожалуйста. Представьте, какой скандал разразился, если мы выпустили бы эту статью в следующем номере.
Показывают степень обычности сообщаемого: бывает, бывало, случалось, по обыкновению, по обычаю. В пятницу, как обычно, мы с друзьями встречаемся в кафе за углом.
Делают замечания о стиле речи, характере и способе изложения мысли: грубо говоря, одним словом, с позволения сказать, другими словами. Коротко говоря, мы провели презентацию достойно и теперь можем расслабиться.
Отличия от других членов предложения
Вводные слова и конструкции обладают рядом признаков:
Их позволяется опустить, при этом содержание фразы не изменится.
Они не связаны с другими частями речи.
Могут находиться в любой части предложения.
В разговоре вводные слова и предложения выделяются интонацией: понижением голоса, паузами или более быстрым проговариванием. В письменной речи для отделения вводных лексем используются знаки препинания.
Правила обособления запятыми
На письме вводные слова отсоединяются от основных членов предложения запятыми или тире.
Если данная лексема находится после перечисления однородных членов предложения, то перед вводным словом появится тире, а после — запятая: Пироги, пирожные, кексы — словом, любая выпечка ей удавалось без труда.
Когда вводные слова стоят последовательно, то отделяются они запятыми: Признаться, собственно, было грустно не встретиться с тобой в столь дивном месте.
В случае, если вводная конструкция находится в начале или конце обособленного оборота, то запятыми отделяется сам оборот, а не вводное слово: Муж приедет сегодня, по всей вероятности ближе к обеду. Соседка пробежала мимо, по счастью нас не заметившая.
Но если данная конструкция стоит в центре обособленного оборота, то будет отделяться запятыми как все вводные слова и словосочетания: Малыш, испугавшийся,по-видимому, собаки, подбежал к сестре.
Вводные конструкции могут появляться в комбинации с союзом или предлогом «и», в зависимости от контекста, отделяются или не отделяются от союза знаками препинания.
Если допускается удалить вводное слово или поменять его место в предложении без нарушения структуры, то запятая ставится после союза: Они тяжело пережили утрату, но, в самом деле, все проходит и в доме снова зазвучал радостный смех.
В случае, когда убрать вводную лексему невозможно, то запятая после союза не ставится (чаще в сочетании с союзом). Мы пропустили последний поезд, а значит, останемся на станции до утра.
Вводные конструкции не отделяются знаком препинания от присоединительного союза, если он стоит в начале предложении: И в самом деле, собеседование прошло намного легче, чем я ожидала.
Вводное слово или сочетание, находящееся перед сравнительным оборотом (с союзом как), целевым оборотом (с союзом чтобы), отделяется от них запятой по всем правилам: Докладчик сделал паузу, по-моему, чтобы собраться с мыслями и выпить стакан воды.
Следует отметить, многие лексемы могут употребляться как в качестве вводных, так и в роли членов предложения (сказуемых, обстоятельств) или служебных слов (союзов, частиц). Различия между ними будут понятны в контексте. Я точно знаю, что смогу прыгнуть в воду с высоты 10 метров. Она, точно, забыла, как играть на гитаре.
Благодаря вводным словам, слушающий последовательно включается в процесс развития мысли. Говорящему они помогают облегчить передачу мыслей и чувств и делают высказывание более выразительным.
Полезное видео
Что такое вводные слова и предложения в русском языке? Как на письме обособляются запятыми на видео ниже.
Как полюбить себя. Техники, упражнения, размышления
Любовь к себе. Все самое интересное в жизни начинается с самого удивительного человека — нас самих. И поэтому мы должны в первую очередь полюбить себя, обращаться с собой, как с самым драгоценным человеком во Вселенной.
Мы об этом порой забываем или даже не задумываемся, потому что много забот, работа, дети, муж или любимый человек. Мы дарим любовь другим, а про себя не вспоминаем, но чтобы давать кому-то любовь, эта любовь должна быть в нас, мы должны светиться, как яркое солнышко и согревать этим светом и теплом своих близких. Нужно найти любовь в себе и к себе в первую очередь, чтобы мир мог ответить тем же, что мы несем в тот мир.
Любите себя. А мы женщины в первую очередь должны помнить об этом, т.к. наша задача дарить миру любовь, свет, заботу, красоту. Все это не возможно, если мы не заботимся о себе – самой удивительной женщине
В чем же заключается любовь к себе?
1) Принятие себя 2) Уход за собой (холить и лелеять себя) 3) Самоуважение 4) Понимание своих желаний 5) Уверенность в себе 6) Целомудрие
В этом заключается любовь к себе, посмотрите на эти пункты внимательно, подумайте, все ли есть в Вас.
Достаточно ли Вы себя любите и уважаете?
Понимаете ли, себя сами?
Живете ли вы легко?
Насколько целомудренно ведете себя?
Умеете ли быть спокойным?
Также возьмите за правило, задавать себе вопрос перед каким- либо действием. А как бы я поступила, если бы любила себя? Подумайте и проанализируйте ваше положение здесь и сейчас. Затем можете воспользоваться очень интересными практиками, которые хорошо настраивают Вас на любовь к себе.
Упражнение: как полюбить себя..
Это очень важное упражнение, выполнение которого поможет понять, как полюбить себя и поднять самооценку. Во время его прохождения ты будешь фантазировать, а это так просто, увлекательно и полезно для тебя!
Запиши 30 утверждений: какой бы ты была, что бы ты делала, как бы себя вела, если бы ты испытывала по отношению к себе уважение, благодарность, любовь!
К примеру: · Если бы я любила себя, я бы простила себя за то событие, которое не дает мне покоя столько лет, чтобы отпустить прошлое. · Если бы я любила себя, я бы не ленилась каждый день тщательно ухаживать за кожей и применяла бы только качественные и натуральные средства для этого.
Если бы я любила себя, я бы чаще встречалась с людьми, которые мне нравятся · Если бы я любила себя, я бы обязательно купила то шикарное платье и не чувствовала при этом себя виноватой · Если бы я любила себя, я бы готовила для себя вкусную и полезную еду · Если бы я любила себя, я бы…
Перечисляй все, что приходит в голову, у тебя должно получиться не меньше 30 пунктов.
А теперь самое интересное: каждый день в течение ближайших 30 дней ты будешь выбирать по одному пункту из твоего списка (в любом порядке) и делать все в точности так, как ты написала. И пускай поначалу это будет просто игра, пускай в первые дни ты станешь выбирать самые легкие задания – через несколько дней ты втянешься в это увлекательное путешествие и почувствуешь, как в ответ на хорошее отношение к себе, что-то там внутри начинает откликаться. Как полюбить себя? — просто начни выполнять упражнение прямо сейчас!
МАНТИЯ ЛЮБВИ
Есть очень хорошая практика, которая помогает сделать ваш день счастливее, более радостным и ощутить любовь к себе и всему миру. Проснувшись утром, не торопись одевать свою одежду. Первое, что нужно одеть утром – это мантия любви. Представь, что после того как ты проснулась, к тебе подлетел твой ангел-хранитель, и дал тебе красивую волшебную, сотканную из воздушных золотых нитей мантию. Она с длинными рукавами и большим капюшоном. Мантия длинная и касается пола.
Она сделана из волшебных нитей любви, добра, света и защиты. Ты берешь её и накидываешь на себя, и чувствуешь, как энергия растекается по всему твоему телу и как тепло, и легко тебе стало на душе. Волшебная мантия будет защищать и оберегать тебя от неприятностей на протяжении всего дня.
Перед сном мысленно сними её и отдай обратно своему ангелу хранителю и, обязательно, поблагодари его за его заботу, за то что замечательного с тобой случилось в этот день. Мантию любви принимай от своего ангела-хранителя каждый день, и ты увидишь, как твоя жизнь наполняется светом и любовью. Ощущения после этой практики просто волшебные. Попробуйте сами.
КОРОЛЕВА КРАСОТЫ
Эта практика способна научить управлять восприятием себя. Для женщин очень важно, то, как она выглядит, и как её воспринимают окружающие.
Женщина должна быть красива, причём должна быть уникальна, красива, а ни как все, а это зависит на прямую от того, как женщина воспринимает себя. Итак, практика «Королева Красоты». Представьте образ самой красивой женщины — королевы красоты. Войдите в него. Ощутите на себе все восхищенные взгляды, почувствуйте себя самой-самой, просто идеальной. Будьте той женщиной, перед которой склоняются мужчины и борются за неё.
10 минут побудьте ей, желательно это делать в общественном месте, наблюдая за реакцией окружающих. После того, как Вы побыли королевой красоты, представьте себя некрасивой, никчёмной, никому не нужной. Вспомните все комплексы свои. Войдите в этот образ минут на 5-10 , и понаблюдайте за реакцией окружающих.
И так нужно проделать несколько раз. Сначала быть королёвой красоты, потом страшилкой. В конце вы должны почувствовать легкость, радость и веселье. В итоге вы должны осознать: 1,Что эти образы легко менять. 2,Что восприятие Вас окружающими зависит от того, как вы сами воспринимаете себя. 3,Что образ того, как вы выглядите, это всего лишь маска, а не я сама.
И её можно менять в зависимости от ситуации. После этой практике приходит состояние устойчивой самооценки, в котором очень легко и приятно менять свои образы в гардеробе и макияже, приходит желание заниматься собой, причём это делается в очень творческом настроении. Проблема внешности перестаёт быть важной и появляется понимание, того, что ты можешь выглядеть, как ты захочешь.
Создаем Любовь вокруг себя.
Симорон на любовь. Симорон – это особая, волшебная система счастливого взаимодействия с пространством, в основу которой легли как древнейшие духовные практики и ритуалы, так и достижения современной психологии. Главный элемент системы Симорон – это чувство юмора и самоирония. А сам процесс применения практик Симорона больше похож на детскую игру, или даже невинные шалости. Давайте попробуем применить на себе несколько волшебных приемов этой веселой системы, которая поможет нам переключиться от негативных мыслей и перейти на позитивную волну.
Прием первый: Позволяем чуду быть! У волшебников есть два магических слова, которые помогают контролировать события: «Позволяю!» и «Отменяю!». Поэкспериментируйте с этими словами, попробуйте устранять проблемы и притягивать счастливые события. Например утром, сразу после пробуждения, сладко потягиваясь в кровати, произнесите такие слова: «Сегодня со мной произойдут 3 чуда». После чего щелкните пальцами, как настоящая волшебница, и произносите громко и уверенно: «Позволяю!» Затем щелкните пальцами еще раз, произнося: «Все препятствия — отменяю!»
Таким образом мы с самого утра настраиваем себя на исключительно счастливые события и волшебное взаимодействие со Вселенной. Не забудьте каждый вечер перед сном в специальную тетрадку или блокнотик записывать все чудеса, которые произошли с вами за день. Только для это надо еще и научиться видеть эти чудеса. Принимайте за чудеса все приятное, что происходит с вами, будь то улыбнувшийся случайный прохожий, вовремя подошедший автобус или выглянувшее из-за облака солнышко. Не стоит думать, что это обычные мелочи, из таких вот маленьких чудес складывается непрерывный поток везения.
Да вы и сами увидите – чем дольше вы применяете эту технику, тем значительней и существенней становятся ваши чудеса.
О любви к себе
Наслаждение. И пусть весь мир подождёт
Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост — научитесь наслаждаться.Чем сильнее наслаждение,тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения — это самое сильное средство привлечения к себе людей. Лин Бао
А что такое наслаждение? Это когда Ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом…
Когда Ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус. перекатываешь на языке капли его сока… Когда Ты остаешься с яблоком наедине, и пусть весь мир подождет…. Когда краткие лучи заката вызывают у тебя желание остановиться. На минуту, на секунду… и впитать этот вид в себя… Когда Ты не просто наносишь крем на тело, а растворяешься в ощущениях своих собственных прикосновений к своему телу. Когда ты входишь носом в букет цветов и зажмуриваешь глаза от радости аромата…
Не надо ограничивать себя наслаждениями только через мужчин. Нельзя отказывать себе в наслаждениях если Ты временно одна. Нельзя страдать, что тебе закрыты пути к наслаждению, потому что ты сейчас нет того, кто мог бы тебе подарить наслаждение. Путь к наслаждению начинается с тех мелочей которыми ты окружаешь себя когда Ты в одиночестве. Наслаждения начинается с интимных мелочей, когда тебя никто не видит. На чем ты спишь, как ты ешь, как ты смакуешь стакан воды с лимоном и медом, как ты прикасаешься к своим ступням с каплями масла с ароматом бергамота…
Твое постельное белье… аромат твоей ванной… любимый фильм даже в одиночку… Красиво сервированный стол, даже если ужин разделить не с кем. Вечерние туфли, и чулки с подвязками даже если в этот выходной самое дальнее место в котором ты собираешься блистать- это кухня и ванна твоей квартиры. Быть женственной- означает- оставаться такой наедине с собой в первую очередь.
Слушать музыку. Гулять на природе- напоить свое тело эмоциями и ощущениями. Выкинуть к чертовой матери заношенные лифчики и старые вещи, которые не радуют. Надеть нитку жемчуга еще дома, и вот еще что… сделай в конце концов маникюр! Украсить свое ложе подушками и лепестками роз не КОГДА-нибудь, когда у тебя будет идеальный интерьер! А украсить прямо сейчас…
☝?Почему-то женщины, которые умеют дарить себе наслаждение больше всего страдают от того, что так мало возможностей остаться одной))) Всегда есть кто-то кто хочет, жаждет, вожделеет разделить это с тобой))) И даже если ты временно всех выставила за дверь- куда деться от Любимого кота? Который трется, просит ласки, жаждет твоих прикосновений))) Потому что каждое твое прикосновение наполнено любовью, энергией и притяжением… ?Любить не от нехватки любви, привязываясь до боли, впадая в зависимость — а любить от Избытка, когда любовь льется через край, из сердца, из твоих глаз и искрится в уголках твоих губ… Главная задача женщины- полюбить себя и весь Мир такой любовью…
Записаться на консультацию по скайпу
❓Можно ли развить этот навык? Конечно можно, только сначала избавься от ограничивающих убеждений. А потом, просто начни наслаждаться едой, чашкой утреннего напитка и своей одеждой… Все что тебе не по душе- положи в коробку- и избавься…
Когда Ты испытываешь раздражение и недовольство- Ты множишь несчастья мира. Ты — женщина. в тебе огромная сила. Ты можешь этой силой созидать целые Миры. Но ты также можешь и разрушать чужие жизни вслед за своей… Приумножай наслаждение. подари наслаждение себе. И не заметишь — как сделаешь прекраснее целый Мир. Живи в наслаждении, Дорогая… И пусть весь мир подождет!
Возможно у вас возникли вопросы по техникам, либо вы хотите быстрее и более гарантированно проработать какие-то вопросы со специалистом.
Я психолог, коуч и тренер и провожу консультации по скайпу. Я помогаю людям разобраться в себе и найти выход из кризисной ситуации.
Записаться ко мне на консультацию можно через Вконтакте, Инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке..
Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал.. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!
Не существует пути к счастью. Счастье — это и есть путь.
Ваш психолог Галина Жемчугова.
Любовь к себе
Любовь к себе — это основа нашей личности, принятие себя со всеми достоинствами и недостатками. Это знание своих истинных потребностей и желаний. Это естественная забота о своем теле. Это первый шаг навстречу к здоровой любви с другим человеком, к гармоничным взаимоотношениям с друзьями и коллегами. Это основа для саморазвития и роста.
Но как часто мы об этом забываем. Ни с одним человеком мы не бываем так жестоки и несправедливы, как с самим собой.
Сколько раз вы ругали себя за ошибки, даже самые незначительные?
Как часто вы говорили себе: у меня не получится, я не достоин или я не достойна, я не смогу?
Сколько раз вы предавали себя, чтобы соответствовать чужим стандартам?
Может, пора прекратить это делать?
На тренинге «Любовь к себе» мы разберем 5 больших блоков:
что такое любовь и жалость к себе: вы научитесь отличать одно от другого, чтобы делать осознанный выбор в жизни;
наше тело: вы почувствуете, как тело и разум влияют друг на друга и как важно принимать и любить свое тело;
отношения с родителями: вы поймете, как в детстве закладывался фундамент нашей личности и самовосприятия и сможете наладить контакт с родителями и осознаете установки и послания от них;
внутренний ребенок: вы познакомитесь с такой важной частью вашей личности как “внутренний ребенок”, который живет в нас с рождения, но часто бывает отвергнут и забыт. Но ведь именно он позволяет нам радоваться жизни;
внутренний критик: вы услышите, как целый хор голосов внутри диктует вам как жить и как внутренний критик мешает вам быть счастливыми.
Тренинг «Любовь к себе» поможет увидеть и понять, как мы принимаем решения, как мы сами создаем свою жизнь, как сами формируем отношение окружающих людей к себе. Вы увидите свои “слабые места” и получите инструменты для самостоятельной работы в повседневной жизни.
Основная задача тренинга — научить вас давать самому или самой себе любовь и уважение, быть себе опорой и поддержкой, не только когда все хорошо и спокойно, но и когда возникают сложные ситуации, эмоции захлестывают и кажется, что сил больше нет. Тренинг позволит избавиться от негативных установок, боли и обид, от всего лишнего и ненужного, что мешает вам быть самой или самим собой.
Для кого тренинг:
для мужчин и женщин любого возраста,
для тех, кто любит научный подход и устал слушать про «внутренних богинь»
для тех, кто любит теорию, но понимает, что важно уметь применять её на практике
На тренинге «Любовь к себе» вы:
полюбите свое тело таким, какое оно есть и испытаете благодарность за всё то, что оно для вас делает
начнете слышать потребности своего тела, освоите навыки правильного питания
сможете снять телесные зажимы, научитесь работать с недомоганиями
научитесь справляться с эмоциями и переживаниями и выводить последствия стресса из организма
поймете, как экологично отстаивать свои границы и не нарушать чужие
по-новому взглянете на отношения с вашими родителями и детьми
научитесь видеть разницу между “должен”, “надо” и “хочу”
услышите своего внутреннего критика и научитесь с ним договариваться
увидите новые грани и части своего Я
поймете, что можете быть разными и имеете право на это
освоите простые и одновременно мощные техники по работе с негативными установками
Что будет на тренинге
Тренинг длится 2,5 дня. На тренинге вы получите научно-обоснованные знания по психологии, набор медитаций и практические навыки, которые сможете применять в повседневной жизни — дома, в общении с близкими, на работе и даже в транспорте.
«Любовь к себе» — базовый тренинг, подходит абсолютно всем: и мужчинам, и женщинам.
P.S. Маленькое задание перед тренингом: прямо сейчас найдите любую отражающую поверхность. Улыбнитесь человеку, которого вы там видите. И скажите себе вслух: «Я – хорошая. Я – любимая!»
Отзывы о тренинге
Этот тренинг был откровением для меня. Я сейчас чувствую себя чистой и в единении с миром. Огромная моя благодарность Оксане за моё обновление, за очистку от внутреннего мусора, за то что разожгла внутри тёплый, согревающий огонь. Крепко обнимаю Эльвирочку за эту прекрасную, целительную для меня возможность.
@ julia_ivashkevich
Показать отзыв
Два с половиной дня «купания» в очищающих, оздоравливающих, обновляющих, вдохновляющих потоках тренинга под чутким нежно-любящим руководством прекрасной Оксаны. Многие темы мне были знакомы, но с некоторыми происходило как просветление:» Да вот же оно как!!!» Как бы я раньше это знала, но не внятно и не чётко, на этом тренинге случилась доработка, как бы Оксана помогла докрутить, довинтить, довести до четких контуров и наполненности до краёв. Но вот тема «Тело как дар!» — это была «бомба» для моих прежних установок и представлений. И внутри себя стояли немые вопросы:» Если тело часть меня, почему оно меня так предательски подводит??!!» Да потому что!!!
@galiya_galina
Показать отзыв
Благодарю за чудесные 2,5 дня. Второй день ловлю себя на мысли что чувствую себя так, как будто мне обновили ПО, а если серьёзно, для меня это было очень глубоко, особенно вечер третьего дня. Я получила то, за чем пришла. Образы, которые увидела останутся со мной навсегда. Я безмерно благодарна Оксане и Эльвире за организацию. Думаю, что мы ещё встретимся, спасибо за все
@krash_alina
Показать отзыв
Оксана спасибо тебе, за эти прекрасные дни, за знания, навыки и практики которыми ты так щедро делилась с нами. Очень хороший получился семинар, насыщенный, терапевтический, под твоим чутким руководством было легко идти в самые глубины подсознания, прорабатывая уже отжившие пласты прошлого. Спасибо Эльвире, за прекрасную организацию, что собрала таких прекрасных девушек в одном пространстве, было очень спокойно и безопасно! Столько осознаний и столько ресурса высвободилось, просто огонь! Осталось только применять! Целый день хожу и проговаривающий мантры. Ждём тебя снова
@svetlana_livshits_dao
Показать отзыв
Спасибо большое Оксане за приезд в Казань и за проведение этого чудесного тренинга! Море инсайтов и полезной информации, которая знаю, обязательно пригодится для создания прекрасного и счастливого пространства как внутри себя, так и снаружи
@widenworld
Показать отзыв
Оксана, благодарю тебя за чудесные 2,5 дня, которые прошли незаметно. Много осознаний, глубокой проработки, и рабочих инструментов, которые остались со мной) очень рада, что получилось быть на этом тренинге) спасибо, что делилась своими личными примерами, ситуациями, которые помогают идти дальше, продолжать делать и не обесценивать свои результаты, своё движение, очень мощный и глубокий тренинг
@elena110285
Показать отзыв
Я безумно благодарна Оксана за такой прекрасный тренинг, потрясающе наполненный, интенсивный глубокий тренинг. Раскрытие всей темы подробно и объяснение практик (которые можно применить самой)открытия себя по новому:осознанное принятие себя и гармония. Благодарю Эльвиру за организацию. Благодарю вас что приехали приезжайте ещё
@galbinchik
Показать отзыв
Милая Оксана, я очень благодарна тебе, что ты смогла приехать к нам в Казань и подарить нам за 2,5 дня столько информации……, которая смогла изменить мое мышление о себе, полюбить себя и свое тело. Ты дала нам столько любви, тепла, позитива, что у меня словно выросли крылья и хочется поделиться этим со всеми. Твои тренинги это большая сила, в которые ты вложила свою энергию и любовь . Ты научила меня отпустить всю ту боль, которую я несла с детства и «родиться заново». Это были незабываемые дни, которые пролетели как одно мгновение. На другой день мне снова хотелось идти на тренинг, но увы…… Я надеюсь, что мы обязательно еще увидимся
@marina.dormidont
Показать отзыв
Наступило утро нового дня после 2,5 дней после глубочайшей проработки своего тела и подсознания.И с новой установкой :»Я такая какая я есть и я на все имею право идти дальше по жизни-это кайф.И все это благодаря Вам Оксаночка. Вы Учитель от Бога-своим талантом,знаниями,красотой,личными примерами Вы даете людям другую жизнь .Спасибо Вам огромное!!!
Елена
Показать отзыв
Это были три очень важных знаковых дня в моей жизни. Как хочется не расплескать, не потерять это удивительное ощущение счастья в груди, которое переполняет меня. Возвращаюсь к своей жизни с новыми знаниями, умениями, с любовью к себе, к своему телу. И, как сказала Оксана, вот сейчас мой тренинг только начинается. Огромное спасибо за все!
Виктория
Показать отзыв
Очень сильный и глубокий тренинг и он на самом деле намного больше чем о «любви к себе». Это мой не первый тренинг Оксаны, но с каждым разом, когда думаю, что уже много знаю и много проработала — получаю неожиданнейшие сюрпризы и результаты. Искренне благодарна Оксаночка за твой труд и то как прекрасно он влияет на мою жизнь уже не один год! Очень жду тебя і в Киеве с другими тренингами.
Мария
Показать отзыв
Я часто слышала: «люби себя», и внутренне возмущалась: «да о чем вы люди? Я же люблю себя. А как иначе?». Но все еще оставалось сомнение и недопонимание, что же это «любить себя, где эта тонкая черта с эгоизмом». На тренинге с Оксаной я увидела эти грани, полнее осознала смысл этой простой фразы! Полнее осознала про внутренние границы и что мои часто нарушают окружающие, и так же я нарушаю чужие. Раньше я обижалась и не понимала — сейчас же у меня есть знания и инструменты как с этим работать! Очень четко Оксана видела меня и говорила такие вещи, которые я никому не рассказывала и это еще раз подтверждает, какой @oksanavlcenter прекрасный профессионал! После каждого занятия я чувствовала, как происходит перезагрузка моего мозга))) это интересное чувство, когда хочется побыть наедине и переварить информацию) а что самое забавное, информация/практики легли как-то иначе, чем академические занятия: подружка спрашивает «ну что было? Как тебе?». И я в ответ: «было круто! Много всего, и много важного, но вот так пересказать все и не могу (как это легко можно сделать после какого-нибудь академ предмета) обязательно посети какой-то тренинг Оксаны! Она шикарно преподносит информацию, которая точно укладывается в голове». Вот прошел первый день после окончания тренинга, и в моменты «проверок» в памяти всплывают инструменты, которым учила Оксана 2,5 дня. @oksanavlcenter спасибо огромное за то терпение, с которым ты выдерживала мои многочисленные вопросы и за бесценные практики, за прекрасный пример! Жду с нетерпением нашей следующей встречи, чтобы дальше учиться у тебя
Ксения
Показать отзыв
Спасибо огромное за эти знания, за опыт, эмоции, который я получила за 2,5 дня, это бесценно. Удивительно, но удивительные вещи начали происходить, это мелочи, но я чувствую, что это прорастают зёрна тренинга, Ваш голос, Оксана, все ещё звучит у меня в голове Реальность нереальна
Наталья
Показать отзыв
Кто же нас будет любить, если мы себя не любим? Не передать словами на сколько я благодарна @oksanavlcenter за то, что происходило со мной за время тренинга. Это было круто. «Сила, принятие, единство», «Прекрати это…», «Это интересно». Оксана, вы моя Волшебница! Спасибо всем девочкам, энергетика незабываемая!
Алиса
Показать отзыв
Тренинги @oksanavlcenter — это всегда волшебство, невероятный заряд и большие перемены в жизни! Спасибо за такие простые и в то же время такие мощные и действующие техники, за понятие внутренней целостности, за четкое понятие различия между любовью и жалостью, за такие сильные осознания в работе с родителями. Теперь я знаю что все чувства, эмоции и боль приходят только для меня и во благо мне и теперь я умею ими управлять. Спасибо за полное осознание что ответственность за все что внутри и снаружи меня на мне и только я могу менять свою реальность. Теперь я знаю как это делать! Оксана, спасибо за крылья и теперь я знаю куда на них лететь Ты — волшебница!
Наталья
Показать отзыв
Спасибо огромное! Это был первый тренинг для меня и никаких ожиданий особо не было, но то что со мной произошло… я даже не могу выразить это словами! Мне открылись такие вещи, о которых я вообще даже не могла подумать! Во мне нет сейчас ощущения легкости или восторга потому что там «стройка». Я плохо сплю, я чувствую слабость, меня очень сильно колбасит, я то плачу то смеюсь, НО самое главное на фоне этого всего я СПОКОЙНА. Я знаю что так надо. Эти ощущения, эти выводы, эти открытия и принятия (какими глупыми, эгоистичными и страшными они мне бы раньше не казались) «достраивают» меня! Я жила с внутренним чувством тревоги очень много лет, я его ощущала и знала, но оно никуда не исчезало и я дальше искала причины. А сейчас оно ушло, и там внутри сейчас столько всего, все как будто оживилось и начало двигаться, говорить! Внутри меня появляются стены дома в котором оказывается очень много жителей и только сейчас я их всех увидела! Ещё раз спасибо.Я обязательно напишу позже как идут дела на моей «стройке»
Елена
Показать отзыв
Оксана, спасибо тебе огромное, очень много перевернулось в моей голове. Теперь совершенно иначе смотрю на процесс воспитания детей и свои взаимоотношения с родителями. Очень интересно сейчас наблюдать через призму полученных знаний))) Благодарю
Марина
Показать отзыв
Для тех, у кого открыт запрос в космос про отношения с собой и, как результат, про отношения с миром, очень строго рекомендую данный семинар: нужная, полезная информация, практики и медитации, в максимально доступной форме от удивительной Оксаны. @oksanavlcenter , спасибо вам большое! Есть над чем подумать, понятно с чем и как работать… интересненько, куда это меня дальше приведет.
Нина
Показать отзыв
Любовь к себе… это начало начал … я всегда искала причины моего дискомфорта в ком-то кроме себя … я бежала от себя и не принимала … Спасибо тебе огромное , Оксана , за то что ты показала , что мир внутри нас , что я творец своей жизни … меня так вставило … я до сих пор не могу собраться и понять вообще : «Че делать дальше …? Что вообще происходит ..? » и я принимаю это состояние…а самое главное , ты дала кучу инструментов , при помощи которых я знаю как принять все свои грани , всю себя и буду любить … я буду любовью. Спасибо тебе огромное …то ,что ты делаешь- бесценно … P.S: жду приглашение на 120-летие , зажжем не по-детски и внутреннего ребёнка прокачаем.
Вера
Показать отзыв
Оксаночка здравствуй! Отзыв на тренинг «Любовь к себе» : Тренинг «Любовь к себе» -это о том, что бы увидеть как мы сами строим свою жизнь, сами принимаем решения, и не всегда виноваты общество, родители, мужья и пр. Это о том, что бы взять на себя ответственность за свои поступки, увидеть вторичную выгоду там где она есть. Освободить себя от обид и боли, принять и простить близких людей . Дать себе право быть собой, не выискивать одобрения окружающих , защищать себя и жить свою жизнь. Прорастить любовь и уважение к самому родному на свете человеку , к самому себе. А через это приходит понимание и принятие других людей , их право быть собой . С огромной любовью и благодарностью к тебе и всему что ты делаешь .
Ольга Токарева
Показать отзыв
Ближайшие тренинги
Любовь к себе
Любовь к другим начинается с любви к Себе. Подари себе счастье!
18 сентября Пятница
Запись
Тренинг ведёт
Оксана Алексеева
Основатель и руководитель учебного центра ВиЭль. Кандидат психологических наук, ведущий преподаватель системы «Вагитон», психолог со стажем более 20 лет, коуч, сексолог, инструктор по йоге и другим восточным практикам.
Подробнее
Скачать договор
Тренинг Любовь к себе | Полюби себя
Хочу поделиться своими изменениями и успехами после важного и самого необходимого для жизни тренинга «Любовь к себе». Этот тренинг – основа, то с чего надо начинать свое развитие и самопознание – все начинается с себя.
Пришла на этот тренинг я осознано. Я понимала, что я совсем себя не люблю. Я была в жуткой депрессии, с кучей вины, обиды, комплексов – я жида так не один год и не понимала, а как это любить себя. В чем это проявляется и как это?
В процессе тренинга многое прояснилось. Ответы приходили сами на многие вопросы. Было нелегко – честно! Выходя с занятий, получив домашнее задание, мы порой с девочками ехали просто молча. Все были под впечатлением и в анализе над собой. Домашнее задание еще один плюс, чтобы мотивировать себя на работу над собой. Я научилась иначе относиться к жизни и к ситуациям в ней. Я перестала изводить себя вопросами, на которые никто не мог дать ответов. Я научилась не убегать от себя, а проживать, анализировать и принимать последствия всех своих ошибок. Я на всю жизнь запомню фразу Марии: «это просто опыт». Я во многих своих переживаниях научилась отпускать ситуацию, осознавать и брать за все ответственность на себя, делать выводы и извлекать свои ошибки.
Я безумно благодарна тренеру Марии. Я понимаю, что меня вселенная привела в этот клуб и к этим людям. Я научилась принимать себя такой какая есть и при этом работать над собой.
Я очень ранимый человек и из мельчайших трудностей сама создавала проблему. Теперь ура, я счастлива, я не извожу себя и не беру чужого (мнения, чувств, ответственности за других, чужие обиды). Конечно я немного переживаю задумываясь, но это совсем другое, больше нет той жертвы, которой я пришла на тренинг. Я научилась слышать внутреннего ребенка и действовать, слыша его желания, импульсы. Я горжусь собой!
Например, в отличную погоду оставшись одна, когда все разъехались и были заняты, я пошла одна погулять, так моему «ребенку» хотелось. Да я предпочла бы иначе, но я была в гармонии с собой и мне было хорошо. Я действительно стала более спокойной, позитивной и стала больше думать о
свои желания, нежели угождать другим. Были на тренинге открытия, о которых я даже не подозревала. Я делилась этим со своими знакомыми разны возрастов от 22 до 49 лет. Вы не представляете, все были в шоке, потому что никто об этом не знал, не анализировал и не догадывался.
Конечно мне еще надо работать и совершенствоваться. Но первый шаг сделан! Я хочу жить в удовольствие, слышать в первую очередь себя! Возможно для кого-то это естественно, а для меня открытие, тем более будучи мамой и женой.
Девушки развивайтесь, познавайте и любите себя! Будьте независимы и любимы! Жаль, что это не рассказывают в школе!!!
Тренинги и книги о том, как научиться любить себя, так актуальны, потому что нам с детства внушали, что к себе надо относиться критически. Родители твердили: «Ты только о себе и думаешь», а учителя постоянно напоминали, что «я последняя буква в алфавите». А теперь вдруг оказалось, что без любви к себе нет счастья, успеха и гармонии. В этой статье мы разберемся, что такое любовь к себе, поймем, почему она так важна для каждого человека и изучим советы психологов и коучей о том, как полюбить себя и быть уверенным в себе.
Что такое любовь к себе
Человек себя любит, если позитивно относится к себе вне зависимости от внешнего вида, прошлых и текущих успехов, материального положения, особенностей характера и мнения других людей.
Лайф-коуч Джессика Эстрада считает, что любовь к себе — это симбиоз семи компонентов:
Заботы о себе. Полноценный отдых и сон, время на хобби, встречи с друзьями, поддержание физического и психологического здоровья — необходимый минимум заботы о себе.
Умения прощать и не осуждать себя и других. Ошибаются все. Даже самые умные и лучшие в профессии. Человек, который любит себя, прощает ошибки и учится на них.
Отказа от сравнений. Картинки из жизни звезд, идеальные семейные фотосессии друзей, карьерные успехи однокурсников — все это не имеет к вам никакого отношения. Потому что вы уникальны. У вас свой путь. Свои планы. Свои представления о счастье.
Умения замедляться. Гонка за успехом, деньгами, карьерой рано или поздно приводит к опустошенности. Способность проживать каждый момент, осознавая его значимость, приводит к более ощутимым результатам, чем бессмысленная погоня за навязанными ценностями.
Бережного отношения к телу. Еда влияет на самочувствие. Питаясь правильно, мы проявляем любовь к себе. Но это не значит, что нужно есть лишь овощи и фрукты 365 дней в году. Можно с удовольствием съесть кусок пиццы и порцию мороженого и не чувствовать себя виноватым. Забота о теле — это соблюдение баланса вкусного и полезного.
Способности слышать свое сердце. Как полюбить себя? Не позволять страхам и сомнениям помешать вашим желаниям воплотиться, каждый день делать маленькие шаги к цели, верить своей интуиции.
Возможности быть собой. Сколько всего в жизни мы делаем, потому что так принято, так хотят родители, окружающие нас осудят. Однако так мы никогда не станем счастливыми. Не делать карьеру, не ходить к парикмахеру, не сидеть на диете, чтобы влезть в джинсы сорок второго размера, бросить работу в банке и уехать в Тибет — если это осознанный выбор, то это проявление любви к себе.
Зачем нужно любить себя
Для начала, важно осознать, что любовь к себе — не эгоизм и не нарциссизм. Это необходимое условие для полноценной жизни.
Чтобы рассмотреть причины, по которым так важно любить себя, но не задействовать для этого реальных людей, я хочу привести в пример героинь сериала «Почему женщины убивают» (Why women kill). Действие сериала происходит в одном доме в Калифорнии, но в трех временных измерениях:
В 1960-х там живут домохозяйка Бет Энн и ее муж Роб, инженер в аэрокосмической промышленности.
В 1980-х у дома новые хозяева — светская львица Симона и ее третий муж Карл, владелец галереи.
В наши дни там обосновались юрист(ка) Тейлор и сценарист Илай.
Любить и быть любимым
Любовь к себе – источник взаимопонимания и уважения в паре и в семье. В противном случае отношения либо становятся авторитарными (властная жена и муж-подкаблучник, супруг-тиран и покорная, бессловесная вторая половина), либо строятся по типу «жертва – преследователь» (человек не может оставаться один, у него нет своих интересов, он требует к себе повышенного внимания супруга и/ или детей).
«Если я не люблю себя, то не смогу любить и другого, потому что буду стремиться только к одному – самому быть любимым. И мне придется либо все время просить «добавки», либо отказываться от чувства другого человека, потому что полученного мне недостаточно» — говорит социопсихолог Жак Саломе.
Недостаток любви к себе буквально заставляет нас искать человека, которого можно заставить любить себя. При этом мы ставим под сомнение чувства другого: «Что он во мне нашел? Он не бросает меня, только потому что жалеет!». Нелюбовь к себе может маскироваться под маниакальную страсть к другому.
Бет Энн из 1960-х — пример человека, который не любит себя. Она не работает, у нее нет никаких интересов, и она делает все, чтобы своему угодить мужу Робу — даже платья и шляпки покупает, чтобы ему понравиться. Бет Энн выпрашивает внимание мужа, причем для нее неважно, позитивное оно или негативное. Она убеждает себя в том, что муж ее любит, несмотря на череду неприятных и трагических событий и явное пренебрежение со стороны мужа. В попытках удержать мужа она придумывает себе смертельную болезнь и втирается в доверие к любовнице мужа. Просто Бет Энн очень боится остаться одна.
Любовница Роба Эйприл — противоположность Бет Энн. Она бедна, но у нее есть мечта — стать певицей. Она не готова отказаться от этой мечты даже ради обеспеченной жизни с Робом. Эйприл любит себя, поэтому предпочитает самостоятельно воспитывать ребенка и идти своим путем, а не подстраиваться под Роба, как делает Бет Энн.
Не зависеть от мнения окружающих
Если человек себя любит, его не волнует, «что скажет княгиня Марья Алексеевна». Если нет, он ориентируется на внешние стандарты; мнения коллег, родственников и соседей; переживает, что другие люди красивее, умнее, успешнее. Его не удовлетворяют никакие успехи и награды. Он все время гонится за счастьем и не способен наслаждаться тем, что у него есть.
Получил Нобелевскую премию? Этого мало — таких лауреатов много. Надо стать чемпионом мира по шахматам.
Женился на умнице и красавице? У друга жена тоже красивая, к тому же на десять лет его моложе.
Симона из 1980-х относится к типу женщин, живущих в свое удовольствие. У нее есть деньги, положение в обществе, красивый муж и взрослая дочь на выданье. Но вдруг привычная жизнь начинает рушиться. Симона узнает, что ее муж гей, а некоторое время спустя выясняется, что у него СПИД.
Окажись на месте Симоны женщина, похожая на Бет Энн, она бы в ужасе убежала от Карла и присоединилась к толпе бывших друзей, соседей и клиентов, которые стали относиться к нему как к прокаженному. Но Симона другая. Она живет так, как считает нужным. И, пережив первый шок от новостей, признает за Карлом право жить иначе. Она поддерживает мужа, отказывается от светской жизни, а после его смерти создает фонд помощи больным СПИДом. Десятилетия спустя она ни о чем не жалеет — ни о романе с юным сыном подруги, ни о том, что пошла против большинства.
Быть успешным
Низкая самооценка — следствие недостаточной любви к себе. Люди с низкой самооценкой не могут самостоятельно достичь высоких результатов и не способны быть счастливыми. Они не верят в свои способности и мечты, склонны преувеличивать трудности и беспокоиться по пустякам. Как правило, низкая самооценка родом из детства.
Тейлор — эмансипированная темнокожая бисексуальная американка из 2019. У нее блестящая карьера и открытый брак. Тейлор любит себя, свою работу и мужа. Вот только муж не любит себя. Он когда-то написал хороший сценарий, но о нем уже забыли. Тейлор его поддерживает и вытаскивает из передряг — лечит от наркозависимости, оплачивает его долги и пытается вдохновить на работу. Но тщетно. Илай не верит в себя и легко поддается влиянию. Однажды Тейлор приводит домой свою любовницу Джейд, которая соблазняет Илая, подсаживает его на наркотики и начинает выкачивать из него деньги. Тейлор приходится нелегко, но она верит в себя, в то, что действует правильно и в то, что она все может исправить. И ей это удается.
Как понять, что вы себя недостаточно любите
Любовь нельзя увидеть, взвесить и измерить традиционными способами. Однако коуч Кристин Арило считает, что ее можно оценить по пяти критериям:
Вы довольствуетесь малым. Позволяете страху одержать верх над вашими мечтами. Прокрастинируете. Слушаете окружающих, а не свое сердце.
Остаетесь в отношениях, в которых вас не поддерживают и не ценят. У вас есть партнер, друзья, клиенты, которые мешают вам развиваться и становиться лучшей версией себя.
Вы строги к себе. Постоянно себя критикуете и совсем не хвалите.
Вы плохо относитесь к своему телу — как рабочей лошади или рабу. Ненавидите его, вместо того, чтобы обожать его, относиться как храму, вне зависимости от наличия морщин и целлюлита.
Жертвуете своими нуждами и желаниями и отдаете больше, чем должны.
Как полюбить себя: советы психологов
Тал Бен-Шахар: Перестаньте жертвовать собой и не причиняйте зла другим
Психолог и исследователь феномена счастья Тал Бен-Шахар в книге «Научиться быть счастливым» утверждает, что помогать другим и жить ради их счастья — это совершенно разные вещи. Когда мы хотим что-то сделать, в первую очередь надо задать себе следующие вопросы:
Что станет источником наслаждения для меня самого?
Не отберет ли мое действие счастье у кого-то другого?
Самопожертвование само по себе не приносит наслаждения, а значит, не может привести к счастью. В то же время если мы причиняем людям боль другим, мы не можем быть счастливыми, любить и уважать себя.
Михаил Лабковский: Научитесь не скучать наедине с собой
Если вы любите человека, а он вас нет, проблема не в чувствах партнера, а в вашей низкой самооценке — так считает психолог Михаил Лабковский. Обычно проблемы возникают в детстве: ребенок страдал из-за отсутствия родительской любви и во взрослом возрасте не может обходиться без отношений. Одиночество — не отсутствие компании, а недостаток любви к себе. Не стоит бояться одиночества и цепляться за отношения. Если осознаете, что вас не любят, уходите — советует Лабковский. Он рекомендует научиться проводить время наедине с собой. Для начала составить расписание: вечера после работы и выходные нужно спланировать максимально подробно, по часам. Только став самодостаточным и полюбив себя, вы сможете построить полноценные отношения.
(!) Любовь к себе формируется с младенчества. Если ребенок может играть и заниматься один, с ним все в порядке. Однако, если он постоянно «ходит хвостиком» за родителями и ноет, что ему скучно, — это повод обратиться к психологу.
Труди Гриффин: Принять свое прошлое и свою внешность
Ответить лаконично на вопрос «как полюбить себя» непросто, но можно коротко определить направление, в котором надо действовать. По мнению психотерапевта Труди Гриффин, прежде всего, важно научиться принимать себя: свою внешность и то, что было с вами в прошлом.
Вот несколько ежедневных действий, которые помогут принять свою внешность:
Найдите источник неуверенности: начните вести дневник, в котором будете фиксировать, что вам нравится в своем внешнем виде, а что нет (раздражает, портит настроение и т.д.)
Подойдите к зеркалу. Какие мысли приходят вам в голову, когда вы смотрите на свое отражение? Подумайте, ваши ли это мысли, или они дублируют слова мамы, соседки, мальчика, который дразнил вас в школе?
Усомнитесь в верности слов, которые звучат в голове при виде своего отражения: действительно ли ваши мускулы так уж незаметны (бедра велики, рост слишком низок…). И главное: так ли это важно?
Представьте, что вы разговариваете не с собой, а с другом. Какие фразы вы будете использовать, описывая свою внешность, но не критикуя?
Определите, что вам больше всего нравится в собственной внешности (яркие глаза, длинные пальцы, густые волосы…). И каждый раз, подходя к зеркалу, в первую очередь думайте об этом своем преимуществе, а не о недостатках.
Используйте позитивный рефрейминг. Как только вы начинаете думать о себе негативно (например, ругать свой длинный нос), попробуйте сказать что-то хорошее на ту же тему (например: у меня уникальный профиль). Попробуйте трансформировать негативные мысли о своей внешности. Перефразируйте их на позитивный лад.
Прошлое — то, что никто не может изменить. Но мы можем сделать так, чтобы оно не отравляло нам жизнь и не мешало любить себя:
Не пытайтесь отказаться от прошлого и делать вид, что оно на вас никак не влияет. Если происходит что-то, что вызывает неприятные воспоминания, примите это, поразмышляйте над триггерами, которые вызывают негативные эмоции.
Постарайтесь изменить свое отношение к прошлому: разрешите себе испытать самые сильные эмоции по поводу людей и событий. Только пережив эти эмоции, вы сможете простить и отпустить то, что уже произошло.
Помните: наш мозг пластичен. Он меняется под влиянием нового опыта. Не позволяйте себе застревать в прошлом, снова и снова думая об одних и тех же событиях. Проводите время с другими людьми, пробуйте новые занятия. Помогайте тем, кому плохо. Вы поймете, что вы не одиноки в своих проблемах и научитесь относиться к собственным трудностям с правильной позиции.
Брайан Трэйси: Перестаньте суетиться и начните заботиться о себе
Современная жизнь требует от нас многозадачности и постоянной вовлеченности. Мы пытаемся все успеть и забываем о своих самых простых нуждах. Вот пять советов от мотивационного спикера Брайана Трейси, которые помогут не забывать о себе даже в самые загруженные дни:
Полноценно питайтесь, по крайней мере, раз в день. Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов. Приготовьте сами завтрак, обед или ужин или раз в день сходите в кафе или ресторан, где готовят здоровую еду. В остальное время перекусывайте фруктами, овощами, цельнозерновыми родуктами и йогуртом. Пейте больше воды.
Ложитесь спать то же время и спите семь-восемь часов. В противном случае ваша продуктивность будет низкой и даже долгие часы в офисе не помогут.
Найдите способы избавления от стресса, которые эффективны для вас лично.
Проводите время с людьми, которые вам дороги. Субботний семейный ужин или вечерняя прогулка с друзьями наполнят вас энергией и любовью.
Оставайтесь наедине с собой — читайте, мечтайте, расслабляйтесь в ванной, занимайтесь хобби. Даже 20-30 минут в день перед сном или после пробуждения, когда вы делаете что-то только для себя, значительно изменят ваше самоощущение.
Джек Кэнфилд: Медитируйте и учитесь любви, терпению, великодушию и умению прощать
Медитация позволяет снизить стресс, избавиться от внешних помех и сфокусироваться на внутренних ресурсах. Коуч Джек Кэнфилд признается, что лучшие идеи приходили к нему во время медитации и предлагает использовать простую медитацию, состоящую из четырех шагов:
Подготовка. Не стоит медитировать в тесной одежде, если вы сильно устали и плотно поели; перед медитацией стоит настроиться на нужную волну — почитать, посмотреть или обсудить что-нибудь вдохновляющее; сделать все возможное, чтобы вас не беспокоили. Сядьте в кресло или на пол: спина прямая, ступни на пол, руки на бедрах, кончики пальцев касаются друг друга. Сделайте несколько глубоких вдохов через нос, выдохните через рот. Старайтесь дышать ритмично и свободно.Представьте. что белый свет проходит через вашу левую ступню, поднимается вверх по левой части тела,огибает голову и спускается вниз по правой стороне. Повторите три раза.
Повторение (несколько минут). Это основная часть медитации. Если глаза открыты, зафиксируйте взгляд на одном предмете, если закрыты — представьте какой-то предмет, символ, цветок или озеро со спокойной водой. Вы можете сфокусироваться на слове или короткой фразы. Первая часть слова (фразы) — вдох, вторая — выдох. Лю (вдох) — бовь (выдох). Отвлеклись? Не раздражайтесь, просто постарайтесь сфокусироваться снова. Со временем вы сможете сохранять фокус надолго.
Прием «сообщений» (несколько минут). Закройте глаза (если они были открыты на предыдущем этапе), Разъедините пальцы, положите кисти на бедра ладонями вверх. Расслабьтесь, старайтесь не думать ни о чем, позволяя потоку мыслей и образов свободно циркулировать.
Выход из медитации. Сожмите кулаки. Представьте, что белый свет окружает, наполняет и защищает вас (например, вы находитесь в прозрачном воздушном шаре). Так, вы почувствуете, что вы в безопасности и контролируете ситуацию. Визуализируйте себя в состоянии, когда вы достигли цели или просто представьте себя здоровым и полным сил. Так, вам станут доступны не только внутренняя мудрость, сила и интуиция, но и секреты вселенной.
Как начать любить себя (вместо заключения)
Без любви к себе жизнь не может быть яркой, успешной и наполненной. Однако недостаточная любовь к себе — не приговор. Осознать, что проблема есть, — это уже первый шаг. Далее необходимо подобрать нужные инструменты для её решения — медитации, тренинги, ежедневные упражнения, психотерапия.
Автор статьи
Мария Павленко — Магистр психологии (НИУ ВШЭ), психолог-консультант, экзистенциальный аналитик.
13 комментариев
Тренинг как полюбить себя для женщин Павла Ракова
Зачем нужно любить себя? Почему сейчас так много говорят об этом? Любовь к себе для женщин — самое важное чувство. Если девушка не любит себя, никто ее не сможет полюбить по-настоящему. Помните — вы у себя одна, а все проблемы обычно начинаются именно от нелюбви.
Если нет любви, есть либо ненависть, неприятие либо равнодушие, безразличие. Все эти чувства несут негативную энергию и неправильные жизненные установки.
Что происходит, если девушка не любит себя?
ей не нравится свое тело, она его не принимает, так же, как и все свои недостатки, несовершенства;
она ругает себя за любые промахи и забывает хвалить за победы;
не уделяет должного внимания отдыху, уходу за собой;
не заботится о себе, своем питании, здоровье;
лишает себя маленьких женских радостей;
критикует свою внешность, принижает достоинства;
она не верит комплиментам.
Женщина, которая думает, что любить себя плохо, всегда страдает. У нее проблемы со здоровьем, личными границами, отношениями с противоположным полом и т. д. Это неуверенная девушка, у которой нет ресурсов для энергии. Усталая, одинокая.
Хотя такая девушка вполне может быть обеспеченной и успешной, но все равно она будет искать в себе недостатки, стремиться к недостижимому идеалу и критиковать себя по пути к нему.
А значит, в глазах ее нет огня, от нее не исходят положительные флюиды, с ней не хочется общаться долго. Она постоянно испытывает стресс. Мужчины чувствуют себя рядом с такой женщиной некомфортно, ощущают уныние и убегают к девушке-зажигалке, чтобы получить положительные эмоции.
Как же полюбить себя?
Начните с малого. Сходите в салон красоты, подарите себе ванну с ароматной пеной, купите красивое платье просто так. Постарайтесь все недостатки перевести в разряд достоинств. Ищите в себе то, что нравится и делайте на этом акцент.
Да, звучит легко. Но на самом деле полюбить себя — непростая задача. А порой длительная работа. Поэтому часто девушкам необходима помощь профессионального психолога. Для этого у Павла Ракова есть тренинги, которые научат, как полюбить себя, специально для женщин. Он более тридцати лет работает в психологии именно с девушками и дает только работающие, проверенные временем техники.
Обратите внимание на самые популярные тренинги Павла Ракова:
Они меняют жизнь девушек раз и навсегда. На этих курсах вы полюбите себя, поднимете свою самооценку, обретете уверенность в своей женской привлекательности, разбудите чувственность, начнете жить на максимум, с удовольствием. Мужчины будут вами восхищаться, а вы сможете выбрать лучшего из них.
В нелюбви всегда кроются глубинные причины. Важно выйти из этого состояния, чтобы почувствовать — что такое истинное счастье жить и любить. Для этого важно довериться профессионалу и получить качественную поддержку. Ведь даже, чтобы мужчины начали дарить вам подарки, нужно начинать с любви к себе. Почувствуйте себя королевой! Приходите на тренинги Павла Ракова.
Как полюбить себя. 5 лучших упражнений на каждый день
Привет, друзья! Давайте подумаем, как полюбить себя и почему это необходимо. А также я подготовила для вас упражнения на каждый день, которые помогут вам быстрее и эффективнее справиться с этой задачей.
А вы достаточно любите себя?
Причины нашей недостаточной любви к себе уходят корнями в детство. У вас, наверное, также есть ограничения, которые не позволяют вам любить себя так, как стоило бы.
Задайте себе эти несколько событий, и, ответив на них честно, вы поймете, действительно ли вы любите себя или еще есть, над чем поработать:
Когда вам делают комплимент, например, говорят, как вы прекрасно выглядите (для женщин), или что вы отлично справились с какой-либо задачей, и просто таки молодец, какова ваша реакция? Что вы испытываете – принимаете комплимент с благодарностью, считая, что получили его вполне заслуженно? Или же внутри зарождается чувство неуверенности, смущения или сомнение, что комплимент искренний и вы действительно его заслужили?
Придя в магазин, когда вы смотрите на дорогие шикарные вещи, предметы, одежду – какие мысли рождаются в вашей голове, какие ощущения вы испытываете? Вы думаете про себя: «о! мне это как раз подходит», «эта вещь точно для меня, ведь она шикарна, я люблю очень качественные вещи, одежду»? Или вы говорите себе, что это слишком дорого, вычурно, это лишнее, слишком шикарно для вас, да и вообще, без этого можно обойтись — смысл тратиться, когда можно найти что-нибудь попроще?
Как вы относитесь к посещению салона красоты (для женщин) или спортзала, например? Считаете ли вы необходимым ухаживать за своей внешностью, фигурой и здоровьем обязательной составляющей вашей жизни? Или вы считаете, что это все только для тех, кто любит выбрасывать деньги на ветер и кому просто нечем себя занять?
Я могу привести и другие вопросы, но из ответов на эти три, вам уже итак все станет понятно.
Почему любить себя – это важно?
Просто ответьте себе сейчас на один вопрос – вы хотели бы жить жизнью своей мечты? Стремитесь ли вы к успеху и процветанию? Хотели бы вы, скажем, иметь доходы, превышающие ваши нынешние в 3 или в 5 раз и при этом заниматься тем, что любите? Но без любви к себе будет очень сложно все это осуществить. Знаете, почему? Вы просто не позволите всему этому прийти в вашу жизнь, вы не допустите это к себе. И даже если жизнь предложит все это вам, вы откажетесь его принять, просто пройдете мимо. Потому что в глубине подсознания уверены, что не заслуживаете всего этого – роскоши, изобилия, шикарных вещей, больших денег.
Как? Просто, когда все это постучится в вашу дверь, в виде возможностей, идей, вы откажетесь от них или просто не заметите, посчитав, что это все не для вас. «Как, и это все МНЕ?! Нет… наверное, кому-то другому, наверное, это ошибка, я не могу это принять («я не справлюсь», «у меня не получится», «я провалю дело», «да надо мной все будут смеяться», «это они могут, а вот я…», «у меня нет способностей, опыта, и вообще, я не такой человек», «ничего из этого не выйдет» и др.). Знакомые мысли? Если в этом вы узнаете себя, то уже сейчас необходимо учиться больше себя любить и уважать.
И чтобы вы могли перейти от слов к делу, я предлагаю вам сделать своей привычкой, своим ежедневным ритуалом выполнение следующих практических упражнений, которые помогут вам испытывать больше любви к себе.
Как полюбить себя – упражнения на каждый день
Проснувшись утром и встав с постели, сделайте вот что: подойдите к зеркалу и скажите: «Я принимаю себя таким (ой), какой (ая) я есть сейчас. Я люблю тебя.» произносите это, глядя себе в глаза. Скажите это, своему отражению в зеркале, а затем улыбнитесь себе. И неважно, как вы сейчас выглядите, есть у вас прическа или нет, а может, вы еще не до конца проснулись. Примите себя таким, без всяких условий. Вы можете сказать: ну и что, я это знаю, все это ерунда. Но вы это делали каждый день? Давайте честно. Вы попробуйте, а потом посмотрим.
Читайте вот эти аффирмации каждое утро, только открыв глаза, и вечером, перед тем, как заснуть. В это время наше подсознание наиболее открыто и восприимчиво к новым утверждениям, поэтому чтение аффирмаций будет иметь наибольший эффект. Произнося их, старайтесь окунуться глубоко в те ощущения, которые они у вас вызывают. А если глубоких ощущений нет, придумайте свои подходящие фразы.
Я люблю себя и принимаю таким (ой), какой (ая) я есть
Я достоин (на) всего самого лучшего в этой жизни — …(перечислите, чего именно) и я позволяю жизни дать это мне. Я легко и радостно принимаю все дары жизни. Благодарю.
Я достоин (на) роскоши и изобилия просто по праву рождения
Я люблю себя и уважаю себя. Окружающие это видят, и тоже уважительно относятся ко мне.
Я достоин (на) быть счастливым (ой) и радостным (ой). Благодарю вселенную за все, что у меня есть в этой жизни.
Я повсюду вижу самые лучшие, самые выгодные возможности и всегда использую их себе во благо.
Я позволяю себе получать лучшие подарки от жизни, ведь я достоин (на) этого. Я заслуживаю этого.
Я достойна … (укажите сумму дохода, какой дом, машину и т.д., что вы хотите иметь)
Доставляйте себе одно маленькое удовольствие каждый день. Что-то такое, что сделает вас хоть немного счастливее и радостнее. Это может быть желанная покупка, любимое занятие, общение с друзьями, вечер в кругу любимых и близких людей – найдите свое. Сделайте это своим правилом. Составляя план на день, внесите этот пункт туда.
Подарите себе поход в салон красоты (для женщин), сходите на массаж, приобретите абонемент в спортзал или на фитнес, и займитесь спортом или йогой. Человек, который себя любит, всегда будет выглядеть так, чтобы радоваться своему отражению в зеркале. Уход за собой и поддержание здоровья – это также проявление любви к себе.
Позвольте себе то, в чем всегда себе отказывали раньше – купить новое красивое платье, меньше работать или один день в неделю позволить себе ничего не делать и просто прожить его в удовольствие для себя.
И помните – знания не принесут в вашу жизнь изменений, только применяя их, вы сможете получить результаты.
Статья вам понравилась? Тогда подпишитесь на обновления, чтобы узнавать о выходе свежих статей первым.
Любовь к себе
Мероприятие завершено
Задать вопрос
Дата
13 марта
— 15 марта
Время
10:00 — 19:00
Место
Астана
Программа
Тип
Тренинг
Продолжительность: 3 дня
Любовь к себе — это основа нашей личности, принятие себя со всеми достоинствами и недостатками. Это знание своих истинных потребностей и желаний. Это естественная забота о своем теле. Это первый шаг навстречу к здоровой любви с другим человеком, к гармоничным взаимоотношениям с друзьями и коллегами. Это основа для саморазвития и роста.
Но как часто мы об этом забываем. Ни с одним человеком мы не бываем так жестоки и несправедливы, как с самим собой.
Сколько раз вы ругали себя за ошибки, даже самые незначительные?
Как часто вы говорили себе: у меня не получится, я не достоин или я не достойна, я не смогу?
Сколько раз вы предавали себя, чтобы соответствовать чужим стандартам?
Может, пора прекратить это делать?
На тренинге «Любовь к себе» мы разберем 5 больших блоков:
что такое любовь и жалость к себе: вы научитесь отличать одно от другого, чтобы делать осознанный выбор в жизни;
наше тело: вы почувствуете, как тело и разум влияют друг на друга и как важно принимать и любить свое тело;
отношения с родителями: вы поймете, как в детстве закладывался фундамент нашей личности и самовосприятия и сможете наладить контакт с родителями и осознаете установки и послания от них;
внутренний ребенок: вы познакомитесь с такой важной частью вашей личности как “внутренний ребенок”, который живет в нас с рождения, но часто бывает отвергнут и забыт. Но ведь именно он позволяет нам радоваться жизни;
внутренний критик: вы услышите, как целый хор голосов внутри диктует вам как жить и как внутренний критик мешает вам быть счастливыми.
Тренинг «Любовь к себе» поможет увидеть и понять, как мы принимаем решения, как мы сами создаем свою жизнь, как сами формируем отношение окружающих людей к себе. Вы увидите свои “слабые места” и получите инструменты для самостоятельной работы в повседневной жизни.
Основная задача тренинга — научить вас давать самому или самой себе любовь и уважение, быть себе опорой и поддержкой, не только когда все хорошо и спокойно, но и когда возникают сложные ситуации, эмоции захлестывают и кажется, что сил больше нет. Тренинг позволит избавиться от негативных установок, боли и обид, от всего лишнего и ненужного, что мешает вам быть самой или самим собой.
Для кого тренинг:
для мужчин и женщин любого возраста,
для тех, кто любит научный подход и устал слушать про «внутренних богинь»
для тех, кто любит теорию, но понимает, что важно уметь применять её на практике
На тренинге «Любовь к себе» вы:
полюбите свое тело таким, какое оно есть и испытаете благодарность за всё то, что оно для вас делает
начнете слышать потребности своего тела, освоите навыки правильного питания
сможете снять телесные зажимы, научитесь работать с недомоганиями
научитесь справляться с эмоциями и переживаниями и выводить последствия стресса из организма
поймете, как экологично отстаивать свои границы и не нарушать чужие
по-новому взглянете на отношения с вашими родителями и детьми
научитесь видеть разницу между “должен”, “надо” и “хочу”
услышите своего внутреннего критика и научитесь с ним договариваться
увидите новые грани и части своего Я
поймете, что можете быть разными и имеете право на это
освоите простые и одновременно мощные техники по работе с негативными установками
Что будет на тренинге
Тренинг длится 3 дня. На тренинге вы получите научно-обоснованные знания по психологии, набор медитаций и практические навыки, которые сможете применять в повседневной жизни — дома, в общении с близкими, на работе и даже в транспорте.
«Любовь к себе» — базовый тренинг, подходит абсолютно всем: и мужчинам, и женщинам.
P.S. Маленькое задание перед тренингом: прямо сейчас найдите любую отражающую поверхность. Улыбнитесь человеку, которого вы там видите. И скажите себе вслух: «Я – хорошая. Я – любимая!»
Отзывы о тренинге
Этот тренинг был откровением для меня. Я сейчас чувствую себя чистой и в единении с миром. Огромная моя благодарность Оксане за моё обновление, за очистку от внутреннего мусора, за то что разожгла внутри тёплый, согревающий огонь. Крепко обнимаю Эльвирочку за эту прекрасную, целительную для меня возможность.
@ julia_ivashkevich
Показать отзыв
Два с половиной дня «купания» в очищающих, оздоравливающих, обновляющих, вдохновляющих потоках тренинга под чутким нежно-любящим руководством прекрасной Оксаны. Многие темы мне были знакомы, но с некоторыми происходило как просветление:» Да вот же оно как!!!» Как бы я раньше это знала, но не внятно и не чётко, на этом тренинге случилась доработка, как бы Оксана помогла докрутить, довинтить, довести до четких контуров и наполненности до краёв. Но вот тема «Тело как дар!» — это была «бомба» для моих прежних установок и представлений. И внутри себя стояли немые вопросы:» Если тело часть меня, почему оно меня так предательски подводит??!!» Да потому что!!!
@galiya_galina
Показать отзыв
Благодарю за чудесные 2,5 дня. Второй день ловлю себя на мысли что чувствую себя так, как будто мне обновили ПО, а если серьёзно, для меня это было очень глубоко, особенно вечер третьего дня. Я получила то, за чем пришла. Образы, которые увидела останутся со мной навсегда. Я безмерно благодарна Оксане и Эльвире за организацию. Думаю, что мы ещё встретимся, спасибо за все
@krash_alina
Показать отзыв
Оксана спасибо тебе, за эти прекрасные дни, за знания, навыки и практики которыми ты так щедро делилась с нами. Очень хороший получился семинар, насыщенный, терапевтический, под твоим чутким руководством было легко идти в самые глубины подсознания, прорабатывая уже отжившие пласты прошлого. Спасибо Эльвире, за прекрасную организацию, что собрала таких прекрасных девушек в одном пространстве, было очень спокойно и безопасно! Столько осознаний и столько ресурса высвободилось, просто огонь! Осталось только применять! Целый день хожу и проговаривающий мантры. Ждём тебя снова
@svetlana_livshits_dao
Показать отзыв
Спасибо большое Оксане за приезд в Казань и за проведение этого чудесного тренинга! Море инсайтов и полезной информации, которая знаю, обязательно пригодится для создания прекрасного и счастливого пространства как внутри себя, так и снаружи
@widenworld
Показать отзыв
Оксана, благодарю тебя за чудесные 2,5 дня, которые прошли незаметно. Много осознаний, глубокой проработки, и рабочих инструментов, которые остались со мной) очень рада, что получилось быть на этом тренинге) спасибо, что делилась своими личными примерами, ситуациями, которые помогают идти дальше, продолжать делать и не обесценивать свои результаты, своё движение, очень мощный и глубокий тренинг
@elena110285
Показать отзыв
Я безумно благодарна Оксана за такой прекрасный тренинг, потрясающе наполненный, интенсивный глубокий тренинг. Раскрытие всей темы подробно и объяснение практик (которые можно применить самой)открытия себя по новому:осознанное принятие себя и гармония. Благодарю Эльвиру за организацию. Благодарю вас что приехали приезжайте ещё
@galbinchik
Показать отзыв
Милая Оксана, я очень благодарна тебе, что ты смогла приехать к нам в Казань и подарить нам за 2,5 дня столько информации……, которая смогла изменить мое мышление о себе, полюбить себя и свое тело. Ты дала нам столько любви, тепла, позитива, что у меня словно выросли крылья и хочется поделиться этим со всеми. Твои тренинги это большая сила, в которые ты вложила свою энергию и любовь . Ты научила меня отпустить всю ту боль, которую я несла с детства и «родиться заново». Это были незабываемые дни, которые пролетели как одно мгновение. На другой день мне снова хотелось идти на тренинг, но увы…… Я надеюсь, что мы обязательно еще увидимся
@marina.dormidont
Показать отзыв
Наступило утро нового дня после 2,5 дней после глубочайшей проработки своего тела и подсознания.И с новой установкой :»Я такая какая я есть и я на все имею право идти дальше по жизни-это кайф.И все это благодаря Вам Оксаночка. Вы Учитель от Бога-своим талантом,знаниями,красотой,личными примерами Вы даете людям другую жизнь .Спасибо Вам огромное!!!
Елена
Показать отзыв
Это были три очень важных знаковых дня в моей жизни. Как хочется не расплескать, не потерять это удивительное ощущение счастья в груди, которое переполняет меня. Возвращаюсь к своей жизни с новыми знаниями, умениями, с любовью к себе, к своему телу. И, как сказала Оксана, вот сейчас мой тренинг только начинается. Огромное спасибо за все!
Виктория
Показать отзыв
Очень сильный и глубокий тренинг и он на самом деле намного больше чем о «любви к себе». Это мой не первый тренинг Оксаны, но с каждым разом, когда думаю, что уже много знаю и много проработала — получаю неожиданнейшие сюрпризы и результаты. Искренне благодарна Оксаночка за твой труд и то как прекрасно он влияет на мою жизнь уже не один год! Очень жду тебя і в Киеве с другими тренингами.
Мария
Показать отзыв
Я часто слышала: «люби себя», и внутренне возмущалась: «да о чем вы люди? Я же люблю себя. А как иначе?». Но все еще оставалось сомнение и недопонимание, что же это «любить себя, где эта тонкая черта с эгоизмом». На тренинге с Оксаной я увидела эти грани, полнее осознала смысл этой простой фразы! Полнее осознала про внутренние границы и что мои часто нарушают окружающие, и так же я нарушаю чужие. Раньше я обижалась и не понимала — сейчас же у меня есть знания и инструменты как с этим работать! Очень четко Оксана видела меня и говорила такие вещи, которые я никому не рассказывала и это еще раз подтверждает, какой @oksanavlcenter прекрасный профессионал! После каждого занятия я чувствовала, как происходит перезагрузка моего мозга))) это интересное чувство, когда хочется побыть наедине и переварить информацию) а что самое забавное, информация/практики легли как-то иначе, чем академические занятия: подружка спрашивает «ну что было? Как тебе?». И я в ответ: «было круто! Много всего, и много важного, но вот так пересказать все и не могу (как это легко можно сделать после какого-нибудь академ предмета) обязательно посети какой-то тренинг Оксаны! Она шикарно преподносит информацию, которая точно укладывается в голове». Вот прошел первый день после окончания тренинга, и в моменты «проверок» в памяти всплывают инструменты, которым учила Оксана 2,5 дня. @oksanavlcenter спасибо огромное за то терпение, с которым ты выдерживала мои многочисленные вопросы и за бесценные практики, за прекрасный пример! Жду с нетерпением нашей следующей встречи, чтобы дальше учиться у тебя
Ксения
Показать отзыв
Спасибо огромное за эти знания, за опыт, эмоции, который я получила за 2,5 дня, это бесценно. Удивительно, но удивительные вещи начали происходить, это мелочи, но я чувствую, что это прорастают зёрна тренинга, Ваш голос, Оксана, все ещё звучит у меня в голове Реальность нереальна
Наталья
Показать отзыв
Кто же нас будет любить, если мы себя не любим? Не передать словами на сколько я благодарна @oksanavlcenter за то, что происходило со мной за время тренинга. Это было круто. «Сила, принятие, единство», «Прекрати это…», «Это интересно». Оксана, вы моя Волшебница! Спасибо всем девочкам, энергетика незабываемая!
Алиса
Показать отзыв
Тренинги @oksanavlcenter — это всегда волшебство, невероятный заряд и большие перемены в жизни! Спасибо за такие простые и в то же время такие мощные и действующие техники, за понятие внутренней целостности, за четкое понятие различия между любовью и жалостью, за такие сильные осознания в работе с родителями. Теперь я знаю что все чувства, эмоции и боль приходят только для меня и во благо мне и теперь я умею ими управлять. Спасибо за полное осознание что ответственность за все что внутри и снаружи меня на мне и только я могу менять свою реальность. Теперь я знаю как это делать! Оксана, спасибо за крылья и теперь я знаю куда на них лететь Ты — волшебница!
Наталья
Показать отзыв
Спасибо огромное! Это был первый тренинг для меня и никаких ожиданий особо не было, но то что со мной произошло… я даже не могу выразить это словами! Мне открылись такие вещи, о которых я вообще даже не могла подумать! Во мне нет сейчас ощущения легкости или восторга потому что там «стройка». Я плохо сплю, я чувствую слабость, меня очень сильно колбасит, я то плачу то смеюсь, НО самое главное на фоне этого всего я СПОКОЙНА. Я знаю что так надо. Эти ощущения, эти выводы, эти открытия и принятия (какими глупыми, эгоистичными и страшными они мне бы раньше не казались) «достраивают» меня! Я жила с внутренним чувством тревоги очень много лет, я его ощущала и знала, но оно никуда не исчезало и я дальше искала причины. А сейчас оно ушло, и там внутри сейчас столько всего, все как будто оживилось и начало двигаться, говорить! Внутри меня появляются стены дома в котором оказывается очень много жителей и только сейчас я их всех увидела! Ещё раз спасибо.Я обязательно напишу позже как идут дела на моей «стройке»
Елена
Показать отзыв
Оксана, спасибо тебе огромное, очень много перевернулось в моей голове. Теперь совершенно иначе смотрю на процесс воспитания детей и свои взаимоотношения с родителями. Очень интересно сейчас наблюдать через призму полученных знаний))) Благодарю
Марина
Показать отзыв
Для тех, у кого открыт запрос в космос про отношения с собой и, как результат, про отношения с миром, очень строго рекомендую данный семинар: нужная, полезная информация, практики и медитации, в максимально доступной форме от удивительной Оксаны. @oksanavlcenter , спасибо вам большое! Есть над чем подумать, понятно с чем и как работать… интересненько, куда это меня дальше приведет.
Нина
Показать отзыв
Любовь к себе… это начало начал … я всегда искала причины моего дискомфорта в ком-то кроме себя … я бежала от себя и не принимала … Спасибо тебе огромное , Оксана , за то что ты показала , что мир внутри нас , что я творец своей жизни … меня так вставило … я до сих пор не могу собраться и понять вообще : «Че делать дальше …? Что вообще происходит ..? » и я принимаю это состояние…а самое главное , ты дала кучу инструментов , при помощи которых я знаю как принять все свои грани , всю себя и буду любить … я буду любовью. Спасибо тебе огромное …то ,что ты делаешь- бесценно … P.S: жду приглашение на 120-летие , зажжем не по-детски и внутреннего ребёнка прокачаем.
Вера
Показать отзыв
Оксаночка здравствуй! Отзыв на тренинг «Любовь к себе» : Тренинг «Любовь к себе» -это о том, что бы увидеть как мы сами строим свою жизнь, сами принимаем решения, и не всегда виноваты общество, родители, мужья и пр. Это о том, что бы взять на себя ответственность за свои поступки, увидеть вторичную выгоду там где она есть. Освободить себя от обид и боли, принять и простить близких людей . Дать себе право быть собой, не выискивать одобрения окружающих , защищать себя и жить свою жизнь. Прорастить любовь и уважение к самому родному на свете человеку , к самому себе. А через это приходит понимание и принятие других людей , их право быть собой . С огромной любовью и благодарностью к тебе и всему что ты делаешь .
Ольга Токарева
Показать отзыв
Преподаватели
Оксана Алексеева
Скачать договор
Основатель и руководитель учебного центра ВиЭль. Кандидат психологических наук, ведущий преподаватель системы «Вагитон», психолог со стажем более 20 лет, коуч, сексолог, инструктор по йоге и другим восточным практикам.
Подробнее
Возврат к списку
21 способ стать врачом души ⋆ LonerWolf
На протяжении всей нашей ранней жизни нас учили читать, писать, манипулировать, вычислять, строить, разрушать, теоретизировать, изучать и анализировать жизнь. Нас учили говорить «пожалуйста» и «спасибо», а также тому, что было приемлемым и неприемлемым для других и общества в целом… но большинство из нас не смогли получить образование в одном важном измерении жизни: любви к себе.
Что-то, что продолжает шокировать меня в моем собственном воспитании, — это явное отсутствие акцента на уважении к себе и принятии как своих недостатков, так и достоинств.
В детстве я не припомню, чтобы меня учили ценить любовь к себе; установления здоровых границ, умения говорить «нет» и «да», когда вы это имеете в виду, и научиться заботиться о себе, даже за счет других.
Как насчет вас?
Если вы выросли в культуре и обществе, похожем на мое, вас, вероятно, учили «ставить других выше себя» и не уделять особого внимания вашим собственным потребностям.
Самоотречение и самопожертвование были двумя основными ценностями, которым нас учили в детстве, и по сей день их продолжают подчеркивать как признаки «доброго, заботливого и достойного человека».
К сожалению, из того, что я позже узнал в жизни, эти две ценности научили меня не более чем глубокой эмоциональной и психологической боли самоотверженного мученика без реального понимания «любви».
Когда мы не учимся любить себя депрессия, горечь, беспокойство, обида, изоляция и большое несчастье являются результатом.
Содержание
Что такое любовь к себе?
Проще говоря, любовь к себе — это практика понимания, принятия и сострадания к себе. Самолюбие включает в себя заботу о всем своем существе — это означает заботу о себе на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном уровнях. Занимаясь любовью к себе, мы также работаем, чтобы простить себя, принять свои недостатки и принять своих внутренних демонов.
Почему для любви к другим нужен эгоизм («эгоизм»)
Это звучит парадоксально, но вы не можете быть альтруистом, заботливым или сострадательным, если вы не эгоистичны.
Если вы не способны по-настоящему полюбить сначала себя (даже самую темную сторону своего существа), вы никогда не сможете полюбить кого-то еще.
Эгоизм проповедуется во всех обществах как греховное поведение. Нас призывают быть самоотверженными и мучениками ради «большего блага». История полна историями о готовности отдельного героя пожертвовать своей жизнью ради выживания группы или коллектива людей.
Но правда в том, что цель социальной обусловленности нашего общества — сохранить и развить общество в целом, а не позволить людям полностью раскрыть свой потенциал. Вот почему забота о себе в первую очередь встречает такое сопротивление со стороны других: это против нашего коллективного промывания мозгов.
Но вот в чем дело: чтобы быть позитивным в этом мире, чтобы заботиться о других с искренней любовью, мы должны сначала сосредоточиться на себе. Сначала мы должны посвятить много времени нашему собственному исцелению, счастью и самореализации. Мы должны быть эгоистичными.
Если вы не можете любить себя на глубоком уровне — в том месте, откуда ваша любовь в первую очередь, — как вы когда-нибудь сможете проявить истинный альтруизм или по-настоящему любить кого-то еще?
Нельзя отдать то, чего на самом деле нет.
Подумайте об этом несколько минут.
Затем продолжайте читать…
Чем не является любовь к себе
На первый взгляд понятно, как слово «себялюбие» можно спутать со словами «эгоизм», «потакание своим слабостям» или «нарциссизм». Но это далеко от истины.
Самолюбие — это не потакание своим слабостям; это забота о себе.
Человек, который любит себя, хочет стать лучше, чем он может быть, он хочет исследовать себя, практиковать внутреннюю работу, проводить самооценку, работать над своими недостатками, исцелять свои травмы и обрести душевный покой.
Чем это плохо?
Нас учат верить, что своекорыстие поставит под угрозу общество в целом — независимо от того, что вы на самом деле делаете — поэтому оно осуждается без разбора. Это отношение становится очевидным, когда мы описываем поведение человека, который добивается успеха за счет благополучия других, такими словами, как «эгоистичный». Но это не эгоистично, это глупо и идиотично!
Человек с осознанной любовью к себе осознает, что на самом деле он причиняет вред себе, когда причиняет вред другим.Зачем? Потому что они понимают, что, если они причинят боль другим, они будут страдать от негативных последствий в долгосрочной перспективе, что значительно усложнит им жизнь. Они понимают, что причинение страданий другим на самом деле саморазрушительно, что является полной противоположностью «эгоистичной» любви к себе.
Кстати, существует ли такая вещь, как альтруизм, действительно ? Сама по себе помощь другим людям приносит нам пользу: нас, , чувствуют себя хорошо. Следовательно, сам альтруизм также можно рассматривать как «эгоистичный» поступок.
Если вы действительно любите себя, вы хотите о себе позаботиться. Только ненавидящие себя эгоисты причиняют себе физический или психологический вред.
Самолюбие не имеет ничего общего с эгоизмом или нарциссическим потаканием своим слабостям. Напротив, стремление к честному самоисследованию требует безмерного уважения и любви к себе. Эгоизм вращается вокруг эго, а эго зависит от уважения других, а не вас самих.
21 способ практиковать подлинную любовь к себе
Приняв во внимание тот факт, что почти все, что определяет «хорошего и респектабельного человека», на самом деле является ложным , поначалу может быть трудно принять.Но, как заметил мыслитель Джидду Кришнамурти:
Быть приспособленным к глубоко больному обществу — не показатель здоровья.
Я обнаружил, что хорошие новости заключаются в том, что со временем и настойчивостью мы, , сможем научиться исцелять себя. По сути, мы можем научить себя стать врачами души , залечивая наши раны, излечивая собственные болезни и поддерживая оптимальное здоровье посредством развития любви к себе.
Если вы только начали путь исцеления и выздоровления или нуждаетесь в вдохновении, вам может пригодиться следующий совет:
1.Измени свой рацион
Заменяйте обработанные, жирные и сладкие продукты на цельные, необработанные и нежирные продукты. Так много исследований показали связь между едой и разумом. Неправильная пища является признаком пренебрежения к себе и способствует физическим, эмоциональным и даже психическим заболеваниям. Постарайтесь постепенно отказываться от нездоровой пищи и ощутите огромные преимущества! Это основная форма ухода за собой.
2. Определите свои субличности
Внутри всех нас есть тонкие и непрекращающиеся голоса, которые саботируют и парализуют нас, и это голоса наших субличностей.Я писал об этом некоторое время назад в своей статье о субличностях. Осведомленность — ключ к преодолению негативных разговоров с самим собой Беспокойство, Критик, Жертва и Перфекционист.
3. Начните читать
Нет, я не имею в виду новости или последние сплетни на Facebook, я имею в виду чтение книг (эти забавные устаревшие вещи!). Сосредоточьтесь в основном на научно-популярных книгах из категории самопомощи. Чтение этого типа материалов помогает расширить кругозор и дает вам вдохновляющие и жизненно необходимые знания.Мои нынешние фавориты — «Ненасильственное общение» Маршалла Розенберга и «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана.
4. Практикуйте внутреннюю работу
Внутренняя работа — это путь, который мы много пропагандируем на этом сайте. Когда мы практикуем внутреннюю работу, мы светим светом сознания в наши скрытые, бессознательные сферы. Именно в более глубоких слоях нашего разума таятся неразрешенные страхи, препятствия, раны и травмы. Решение этих проблем имеет первостепенное значение для вашего физического, психического, эмоционального и духовного здоровья.Научиться любить себя, исцелить своего внутреннего ребенка и погрузиться в теневую работу — все это краеугольные камни внутренней работы. Нажмите на ссылки, которые я только что упомянул, если хотите узнать больше.
5. Эксперимент с самогипнозом
Лично я обнаружил, что самогипноз является чрезвычайно мощным инструментом для перестройки моего мозга от деструктивных шаблонов мышления.
6. Спите 7-8 часов каждую ночь
Также… убедитесь, что вы установили стабильное время сна! Когда-то я ложился спать в час ночи, а вставал в шесть утра (это жалкое среднее время сна 5 часов).Меньше рекомендованных 7-8 часов сна каждую ночь, как я обнаружил, снижает ваш иммунитет, способствует хронической усталости, капризности, депрессии, тревожности и хронической боли (или фибромиалгии). Старайтесь ложиться спать около 22:00 и вставать в 6:00. Вы серьезно почувствуете разницу!
7. Научитесь тихой самоуверенности
Необязательно быть надоедливым придурком по поводу того, чего вы, , и не хотите, от других и от жизни в целом. Но очень важно знать, как постоять за себя и установить жесткие границы.Узнайте больше о том, как установить здоровые личные границы.
8. Исследуй свои умственные ловушки
Низкая самооценка часто является результатом ложных и нереалистичных стереотипов мышления, глубоко укоренившихся в нас. Они состоят из умственных ловушек, таких как предположения, убеждения, сравнения, желания, ожидания и идеалы в отношении нас самих и других. Узнайте больше о ментальных ловушках.
9. Относитесь к себе как к лучшему другу
Часто мы сами себе смертельные враги.Чтобы исцелить себя, нам важно сознательно изменить наши отношения с самими собой и относиться к себе с состраданием и вниманием, как с лучшим другом. Я написал больше на эту тему в своей статье о том, как стать лучшим другом самому себе.
10. Добро пожаловать в свою жизнь в одиночестве
Когда мы не оставляем в своей жизни места для одиночества, мы легко сгораем, теряем ориентацию и даже заболеваем. Каждый день находите время, чтобы перемотать назад, расслабиться и поразмышлять в одиночестве.Одиночество дает вам понимание, перспективу и восстанавливает гармонию в вашей жизни. Если вам интересно, мы написали книгу о силе одиночества.
11. Медитируйте для самосознания
Осознание себя — ключевой навык в жизни, дар, который позволяет вам определять свои саморазрушительные модели мышления и поведения и находить в жизни больше мира и равновесия. Медитация, хотя и расстраивающая и поначалу кажущаяся бессмысленной, является тихой и действенной практикой с бесконечными преимуществами.Старайтесь уделять 10-15 минут каждое утро первым делом (или когда у вас есть время!). Это стоит того!
12. Определите токсичных людей в своей жизни
Токсичные люди заставляют нас чувствовать себя несчастными и значительно ухудшают качество нашей повседневной жизни. Токсичные люди часто осуждают, склонны к манипуляциям, прилипчивы, предательски, безжалостны, агрессивны, властны, обманчивы, жалостливы и саморазрушительны. Научиться отсекать тех, кто мешает вашему саморазвитию, — трудный, но абсолютно необходимый шаг на вашем пути к исцелению.
13. Ищите надежных товарищей
Поддерживающие нас люди ободряют, воодушевляют и вдохновляют. Эти люди часто достигают определенного уровня любви к себе, и благодаря своей способности уважать себя они легко могут уважать и любить других. Часто нет необходимости искать этих людей, поскольку мы естественным образом тянемся к ним на своем пути! Тем не менее, это всегда помогает наладить дружбу и связи с людьми, которые поддерживают нас, поскольку они действительно могут помочь нам в унылые периоды наших путешествий.
14. Научитесь доверять своей интуиции
Наше бессознательное — это океан мудрости, понимания и проницательности. Интуиция, этот таинственный внутренний проводник, который есть у всех нас, является проявлением этого огромного нетронутого мира внутри нас. Научившись доверять своей интуиции, вы сможете жить жизнью, верной себе и своим сокровенным потребностям.
15. Поддерживайте благополучие природы
Вся жизнь на Земле и во Вселенной настолько взаимосвязаны, что вред, который мы причиняем другим, всегда возвращается, чтобы нанести вред нам в той или иной форме.Поддерживая благополучие природы — становясь веганом или вегетарианцем, выбирая экологически чистые продукты питания и продукты или даже заменяя нашу косметику органическими альтернативами, не прошедшими испытания на животных, — мы способствуем благополучию земли и таким образом, благополучие нас людей. Исцеляя себя, мы исцеляем других, а исцеляя других, мы лечим себя.
16. Ежедневно гуляйте или бегайте трусцой
Это не всегда возможно, но регулярные упражнения действительно приносят пользу вашему телу, разуму и душе, доказывая, что вы активно заботитесь о себе.
17. Хватит тратить столько времени в социальных сетях
Знаете ли вы, что в среднем взрослый американец проводит в социальных сетях 3,2 часа в день? Будь то Facebook, Twitter, Snapchat, Instagram, Tumblr, Pinterest или любая из множества других социальных сетей, мы тратим так много времени на социальные сети… и зачем? Часто нас мотивирует способность получать «лайки», «акции», «подписчиков» и «друзей», создавая слабое кибер-альтер-эго, которое жаждет признания и уважения других.По этой причине социальные сети представляют собой болезненную среду, в которой мы постоянно подвергаемся воздействию каждый день, и многие исследования показали, что они пагубно влияют на наше здоровье, включая рост депрессии и низкую самооценку. На связи с друзьями и семьей — обязательно! — но прекратите использовать социальные сети для бессознательного создания ложного и нестабильного чувства собственного достоинства.
18. Используйте психологию цвета
Считается, что цвета сильно влияют на нашу психологию (отсюда и «психологию цвета»).Недавно я сменила большую часть своей черной, серой и тусклой одежды на яркие оттенки разных цветов. Это был удивительный опыт: цвета одежды, которую я ношу, заметно влияют на мое настроение. Например, светло-голубой цвет вызывает чувство открытости, а желтый — оптимизм. С другой стороны, тусклые цвета, такие как хаки, гранит и уголь, ассоциируются с чувствами апатии, отчужденности, пессимизма и уныния.
19. Найдите время, чтобы исследовать свою страсть
Что вами движет? Увольняет? Наполняет вас радостью и чувством выполненного долга? Когда мы учимся забывать о своих потребностях и задушить их другими, мы часто теряем из виду то, что действительно делает нас, счастливыми в жизни.
Многие из нас отказываются от своих мечтаний в раннем возрасте и поэтому живут бессмысленной жизнью в тяжелой работе и социально одобренных занятиях (таких как «хорошая» карьера, большой дом, хорошая машина, идеальная семья и т. Д.). Поэтому важно спросить себя: «В чем моя страсть?» Помните, что страсти не статичны и могут развиваться вместе с нами. Будь то рисование, письмо, танцы, проектирование, строительство или что-то еще, что вас волнует — преследуйте это — даже если в сторонке!
20. Сосредоточьтесь на сокращении источников стресса в своей жизни
Продолжительный стресс способствует возникновению множества заболеваний в нашей жизни, поэтому важно научиться бороться с ним и справляться с ним, когда оно возникает.Часто стресс можно уменьшить, отказавшись от наших желаний и ожиданий в отношении себя, других людей и жизненных ситуаций. Стресс также можно уменьшить, практикуя многие из вещей, которые я упомянул в этой статье, например хорошая диета, 7-8 часов сна в сутки, самогипноз, нацеливание на негативные образы мышления и т. д.
21. Примите свои недостатки, отметьте свои сильные стороны
Важно смириться с тем фактом, что вы несовершенны — отрицать это НЕЛЬЗЯ.В рамках своего путешествия я посвятил много времени изучению своего Теневого Я и принятию неловких и даже постыдных аспектов моей натуры. Принятие своих недостатков открывает путь к самосовершенствованию. Принимайте их, не убегайте от них. Точно так же научитесь отмечать свои сильные стороны! Ведите дневник утверждений и честно перечисляйте все мелочи, которые вы цените в себе каждый день. Баланс важен.
Загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Любовь к себе»!
Узнайте, как установить строгие личные границы, которые люди не игнорируют, из нашего руководства по любви к себе + получите БОНУС MP3.
Почему практика любви к себе иногда может вызывать стресс
Как и я, вы могли повсюду прочитать много материала о любви к себе.
Возможно, вы смотрели видеоролики, в которых гуру объясняют важность самоуважения, вы могли читать книги о путешествиях людей по любви к себе, и у вас мог быть духовный круг друзей, которые всегда подчеркивают важность заботы о себе.
Вы можете быть охвачены непреодолимым желанием любить себя — точно так же, как и все эти пробужденные люди, — но что-то не так. Вы обнаруживаете, что чем больше вы пытаетесь полюбить себя, тем более вы несчастны своими усилиями.
Вы можете ругать себя за старое несчастье или новое негодование, а затем раскаиваетесь, говоря себе: «Я должен отпустить это и двигаться дальше, я должен быть более снисходительным». Или вы можете попытаться быть более уверенным в себе, впасть в неуверенность и тревогу, а позже подумать: «Если я хочу любить себя, я должен быть более уверен в себе — у меня все плохо!» Вы можете даже сравнить некоторые из своих привычек с привычками других людей, идущих по тому же пути, и в результате почувствовать себя несчастным, осознав, что вы не такие «самолюбивые», как они.
Когда доходит до слова «должен», существует очень тонкая грань между мотивацией самого себя и подрывом своего счастья. С одной стороны, мы мотивируем себя, ставя цели и выполняя их (например, «Я должен продолжать выполнять эти упражнения в течение следующей недели, чтобы посмотреть, что я чувствую»), а с другой стороны, мы можем подорвать свое счастье, навязывая ненужные идеалы, ожидания и сравнения с тем, что мы делаем.
Вы когда-нибудь думали что-то вроде: « Я ДОЛЖЕН иметь больше любви к себе! Я НЕ ДОЛЖЕН чувствовать себя такой виноватой! » ? Это прекрасный пример того, как попасть в ловушку, сделав себялюбие обязанностью, бременем и тюремной камерой , которая ограничивает нашу способность по-настоящему расти.Это угроза превратить себялюбие в «следует»: это фактически настраивает нас против самих себя. Иронично, не правда ли?
Самолюбие = мягкость и прощение
В начале нашего путешествия слишком легко попасться в ловушку внешних сравнений, которые мы проводим между собой и другими людьми, которые, возможно, продвинулись дальше на духовном пути.
Раньше я делал это много, пока однажды не понял, что сама суть любви к себе заключается в том, чтобы быть нежным и прощающим с собой.
Благодаря столь необходимому руководству я узнал, что было (и остается) совершенно нормально не торопиться, идти медленно и учиться понемногу. Я понял, что допускать ошибки, продолжать делать ошибки — это нормально… до тех пор, пока я старался, упорствовал и постепенно продвигался.
Итак, если вы еще не достигли вершины того, что вы считаете себялюбием, не волнуйтесь. Необязательно заставлять себя и не обязательно быть строгим к себе — полная противоположность себялюбию. Скорее знайте, что любовь к себе, по своей сути, — это способность принять свои проступки и недостатки, зная, что вы от природы достойны всего того, что может предложить жизнь любви.
Токсичные формы любви к себе
А теперь перейдем к «темной стороне» любви к себе.
Сколько раз вы слышали, как люди говорят о любви к себе, читали статьи / книги о любви к себе и видели повсюду в Интернете посты мемов о любви к себе, которые звучат примерно так: «Люби в первую очередь себя!» «Примите себя безоговорочно!» «Любить себя — не эгоистично», «Сделайте свое счастье приоритетом», «Самолюбие — лучший способ найти настоящую любовь», «Я потрясающий — в чем ваша суперсила?» … и так далее.
Хотя все эти восторженные утверждения полностью верны и очень полезны для нашего благополучия, их способность действительно помочь нам «полюбить себя» ограничена.
На самом деле, иногда, яркие крики движения себялюбия — это просто поверхностные маски, скрывающие настоящую правду: вы все еще ненавидите себя глубоко внутри.
Это странная тема, на которую не многие люди проливают свет, обсуждая себялюбие. Но ДА, можно использовать так называемые практики самолюбия как способ залечить наши более глубокие раны.ДА, можно непреднамеренно обмануть себя как механизм самозащиты.
С учетом сказанного, давайте исследуем некоторые из наиболее распространенных форм токсичного себялюбия:
Очень полезно заменить отрицательные циклы внутреннего разговора внутри нас. Однако оптимизм не только часто является поляризованной реакцией на пессимизм, но также может использоваться как форма избегания, отвергая реальность нашей собственной боли и боли других.Принято использовать позитивное мышление как способ духовно обойти наши собственные более глубокие проблемы. Итог: будьте осторожны при подходе к сообществам и учениям с позитивным мышлением. Позитивное мышление становится токсичным, когда оно используется для сокрытия боли, стыда и страха, которые мы несем внутри.
2. Думать о том, что вы совершенны, и в какой вы есть
Да, нам полезно полностью принять людей, которые мы есть, и любить свои сильные и слабые стороны. Однако утверждение «Я такой совершенен» может быть разрушительным.Истина в том, что вы не совершенны, потому что не существует такой вещи, как совершенство. Мысль о том, что вы уже достигли совершенства, также может быть токсичной формой избегания трудного пути истинной внутренней работы и исцеления. Другими словами, это идеальный напуганный полицейский под видом «себялюбия».
3. Чрезмерное снисхождение
Вознаграждайте себя время от времени просто ради этого — это здоровая привычка к самовоспитанию. Приятно расслабиться с помощью этого мини-сериала, провести час в ванне с пеной и щедро одарить себя хорошей едой, одеждой и другими подарками, когда мы чувствуем в этом необходимость.Однако эту привычку можно довести до крайности и использовать для оправдания ненужной жадности и потакания, которые скрывают и компенсируют более глубокие проблемы, такие как страх одиночества, никчемности и социальной незначительности. Есть время вознаграждать себя, а время не вознаграждать.
Важно напоминать себе о том, насколько мы прекрасны от природы.Но многие чрезмерные утверждения, выставленные напоказ во имя любви к себе, не только вызывают тошноту (на мой взгляд), но также часто являются реакцией на внутреннюю ненависть к себе.
Все, что носит экстремистский характер, например приведенные выше примеры утверждений, обычно является способом чрезмерной компенсации глубокого и неразрешенного страдания ненависти к себе, которое мы чувствуем внутри.
Электронная книга The Spiritual Awakening Process:
Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы.Исследуйте возвращение души, работу с тенями и многое другое. Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!
Кроме того, я часто слышал чрезмерные утверждения, используемые для оправдания эгоистичного и саморазрушительного поведения (и я сам так делал) вроде: « F ** k you! Меня не волнует, что вы думаете, потому что я красива и люблю себя таким, какой я есть! ”Звучит убедительно? На самом деле, нет. Когда дело доходит до аффирмаций, хорошо найти баланс; осознать, что нет, ты не лучший в мире, но да, ты — изысканное отражение Единства; тайны жизни.
Чтобы искренне и достоверно исцелить, мы должны быть готовы встретиться лицом к лицу со своими тенями , а также практиковать любовь к себе. Эти два пути идут рука об руку. Мы должны действительно уметь постичь глубину нашей ненависти к себе, чтобы исцелять изнутри. Если вы хотите узнать больше о том, как противостоять своей тени, прочтите нашу статью о работе с тенями.
Заключение
Развитие любви к себе очень важно, если вы хотите жить жизнью радости, любви, мира и удовлетворения.
Хотя его обычно упускают в нашем раннем образовании, себялюбие так же важно для повседневной жизни, как и любая другая фундаментальная потребность человека. Не научившись любить себя, наша жизнь наполнена саботажем, ненавистью к себе, токсичными и душераздирающими отношениями, пустотой и полным отсутствием связи с жизнью.
Я надеюсь, что эта статья вдохновила вас на перевоспитание. И, пожалуйста, если вы чувствуете, что любовь к себе может помочь кому-то еще в вашей жизни, поделитесь с ними этим ресурсом!
Что было самым сложным на вашем пути любви к себе? Пожалуйста, поделитесь ниже. Я хотел бы прочитать вашу историю!
,
Важность любви к себе и как ее развивать
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
У многих людей концепция любви к себе может вызывать в воображении образы хиппи, обнимающих деревья, или дрянные книги по самопомощи. Но, как свидетельствуют многие исследования в области психологии, любовь к себе и сострадание являются ключевыми для психического здоровья и благополучия, сдерживая депрессию и тревогу. Ниже мы рассмотрим некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы развить это основное чувство.
«Почему любовь к себе важна?» вы можете спросить. Для многих из нас самолюбие может показаться роскошью, а не необходимостью — или модой нового века для тех, у кого слишком много свободного времени.
По иронии судьбы, однако, забота о себе и сострадание на самом деле могут потребоваться больше всего тем из нас, кто слишком усердно работает и кто постоянно стремится превзойти себя и постичь меняющий форму фантазм совершенства.
В большинстве случаев, когда мы слишком строги к себе, мы делаем это, потому что нами движет желание преуспеть и делать все правильно, всегда .Это влечет за собой много самокритики, и этот преследующий внутренний голос, который постоянно говорит нам, как мы могли бы добиться большего, является признаком перфекционизма.
Исследования показали, что перфекционисты подвержены более высокому риску нескольких болезней, как физических, так и психических, и что самосострадание может освободить нас от их хватки. Следовательно, перфекционизм и сострадание к себе неразрывно связаны.
В этой статье будут рассмотрены способы уменьшить первое и усилить второе, с убеждением, что это поможет вам вести более счастливую и полноценную жизнь.
Большинство из нас в западном мире выросло с верой в то, что перфекционизм — это отличное качество. В конце концов, одержимость идеальными деталями ведет к безупречной работе, и эта черта характера дает нам возможность скромно хвастаться во время собеседований.
Однако на самом деле перфекционизм вреден для вас. Не просто «не идеально» или «вредно, когда чрезмерно», но активно плохо. Как сигареты или ожирение.
Короткая продолжительность жизни, синдром раздраженного кишечника, фибромиалгия, расстройства пищевого поведения, депрессия и суицидальные наклонности — это лишь некоторые из неблагоприятных последствий для здоровья, связанных с перфекционизмом.
Перфекционистам сложнее вылечиться от сердечных заболеваний или рака, поскольку эта черта делает выживших, а также население в целом более склонными к тревоге и депрессии.
Итак, что мы можем сделать, чтобы отойти от перфекционизма? Во-первых, признайте, что это плохо для вас; самоубийство за каждую маленькую ошибку постепенно подрывает ваше чувство собственного достоинства и делает вас менее счастливым. И ты заслуживаешь лучшего, чем это.
По словам Кристин Нефф, профессора человеческого развития в Техасском университете в Остине, «Любовь, связь и принятие — ваше право по рождению.
Другими словами, счастье — это то, на что вы имеете право, а не то, что вам нужно зарабатывать. Даже Организация Объединенных Наций приняла резолюцию, в которой признается, что «стремление к счастью является фундаментальной целью человека».
Кроме того, вы должны сопротивляться искушению наказать себя за избиение самого себя. Пол Хьюитт — клинический психолог из Ванкувера, Канада, и автор книги Перфекционизм: реляционный подход к концептуализации, оценке и лечению — сравнивает внутреннего критика, укрываемого перфекционистами, с «мерзким взрослым, выбивающим дерьмо из крошечной ребенок.
Когда вы потратили годы на то, чтобы культивировать этого внутреннего хулигана, у вас выработается бессознательный рефлекс принижать себя из-за каждой мелочи, какой бы смешной или абсурдной она ни была.
От пропуска дедлайна до падения чайной ложки на пол перфекционисты будут постоянно беспокоиться о самых неожиданных вещах, поэтому критиковать себя за критику себя не редкость.
В-третьих, вы можете начать развивать столь необходимое самосострадание. Вы можете подумать, что любовь к себе — это случай, когда «либо есть, либо нет», но, к счастью, психологи настаивают на том, что этому можно научиться.
Самосострадание и любовь к себе в значительной степени взаимозаменяемы в специальной литературе. Исследования показывают, что большее сострадание к себе повышает устойчивость к невзгодам, помогая людям быстрее оправиться от травмы или романтического разлуки. Это также помогает нам лучше справляться с неудачами или затруднениями.
Но что именно? Опираясь на работу профессора Неффа, Сбарра и его коллеги определяют сострадание к себе как конструкцию, которая включает в себя три компонента:
«доброта к себе» (т.е.д., относиться к себе с пониманием и прощением),
признание своего места в общем человечестве (т. е. признание того, что люди несовершенны и что личный опыт является частью более широкого человеческого опыта),
и внимательность (т. е. эмоциональная невозмутимость и избегание чрезмерной идентификации с болезненными эмоциями) ».
«Доброта к себе предполагает теплоту и понимание по отношению к себе, когда мы страдаем, терпим неудачу или чувствуем себя неадекватными, а не бичевать себя самокритикой», — пишут проф.Нефф и Гермер.
Легче сказать, чем сделать? Вы можете так подумать, но, к счастью, те же исследователи, которые много работали над изучением и определением этого чувства, также придумали несколько полезных советов по его усилению.
Объединив внимательность с состраданием к себе, проф. Нефф и Гермер, работающие в Гарвардской медицинской школе в Бостоне, штат Массачусетс, разработали методику под названием «Тренинг осознанного самосострадания […]», которую они протестировали в клинических испытаниях и дали обнадеживающие результаты.
По словам исследователей, «Самосострадание говорит:« Будьте добры к себе посреди страданий, и это изменится.«Внимательность говорит:« Откройте страдание с обширным осознаванием, и оно изменится »».
Программа включает в себя различные медитации, такие как «медитация любящей доброты» или «нежное дыхание», а также «неформальные практики для использования в повседневной жизни. », Такие как« успокаивающее прикосновение »или« письмо сочувствия к себе », которые, как было показано, помогают участникам исследования развить привычку к самосостраданию.
По словам исследователей, практика этих техник в течение 40 минут каждый день в течение 8 недель повысила уровень самосострадания участников на 43 процента.
Упражнения на осознанность, которые можно выполнять для развития сострадания к себе, разнообразны. Одно простое упражнение включает в себя повторение следующих трех фраз во время эмоционального стресса:
«Это момент страдания», «Страдание — часть жизни» и «Да буду я добр к себе». Эти три мантры соответствуют трем элементам любви к себе, которые мы ввели ранее.
В своей книге Самосострадание профессор Нефф подробно описывает еще много полезных мантр и помогает читателю разработать свои собственные.Кроме того, ее сайт self-compassion.org предлагает широкий спектр подобных упражнений, которые доступны бесплатно.
Доктор Хелен Венг из Центра здорового разума Университета Висконсин-Мэдисон и ее коллеги также разработали ряд аналогичных упражнений, которые вы можете получить здесь, и которые также бесплатны.
Если вы немного скептически относитесь к преимуществам осознанного повторения мантр про себя, вам может быть полезно знать, что исследования подтверждают их.
Доказано, что такие внимательные упражнения в сострадание к себе снижают уровень гормона стресса кортизола и увеличивают вариабельность сердечного ритма, что является физиологической способностью вашего тела справляться со стрессовыми ситуациями.
Слушание самого себя может означать две вещи. Во-первых, важно обращать внимание на то, как вы внутренне разговариваете с собой, для того, чтобы научиться развивать интимное чувство любви к себе.
В своей книге профессор Нефф просит своих читателей спросить себя: «Какой язык вы используете в разговоре с собой, когда замечаете недостаток или делаете ошибку? Вы оскорбляете себя или говорите более добрым и понимающим тоном? Если вы очень самокритичны, как это заставляет вас чувствовать себя внутри? »
Она объясняет, что часто мы намного суровее к себе, чем к другим, или чем мы ожидаем, что другие будут относиться к нам.Итак, чтобы заменить этот резкий внутренний голос на более добрый, вы можете просто заметить его — что уже является шагом к его тихому подавлению — и активно пытаются его смягчить.
Наконец, вы можете попытаться перефразировать наблюдения, которые вы, возможно, изначально довольно резко сформулировали, словами более доброго и снисходительного человека.
Или вы можете попробовать написать письмо самому себе с точки зрения доброго и сострадательного друга, которым вы были другим, или с точки зрения сострадательного друга.
Вторая причина, по которой важно прислушиваться к себе, заключается в том, что во время эмоционального стресса задайте себе вопрос «Что мне нужно?» — и внимательно выслушивая ответ — может оказаться бесценным.
Как отмечают исследователи, «простая постановка вопроса сама по себе является упражнением в сострадании к себе — воспитании доброй воли по отношению к себе».
Но также стоит помнить, что «Что мне нужно?» «Иногда […] означает, что эмоционально подавленный человек должен вообще прекратить медитацию и поведенчески отреагировать на свой эмоциональный стресс, например, выпив чашку чая или погладив собаку.
«Доброта к себе важнее, чем умение хорошо медитировать».
Проф. Кристин Нефф
Внимательность может помочь нам, взрослым, заново учиться получать удовольствие от основных повседневных вещей, которыми мы спонтанно наслаждались в детстве. Повторное знакомство с удовольствием таким образом является важным компонентом доброты к себе.
Исследователи использовали такие практики, как «Прогулка с чувством и чувством» и «Осознанное питание», направленные на получение удовольствия от окружающей среды и еды, соответственно, для повышения самосострадания у участников исследования.Такие техники тесно связаны с привычкой прислушиваться к себе и своим потребностям, как описано выше.
Возможно, потому что йога может помочь нам восстановить контакт с нашим телом и вернуть чувство удовольствия от него, практика также помогает заглушить голос нашего внутреннего критика и усилить чувство любви к себе.
Позы йоги также кажутся лучше для нашей самооценки и физической энергии, чем позы силы, например, всего за 2 минуты пребывания в «позе воина» вы чувствуете себя готовым покорить мир.
Интернет изобилует бесплатными видео по йоге, но программа «Йога с Адриеном», пожалуй, одна из лучших для воспитания доброго внутреннего голоса. Используя такие фразы, как «найди немного мягкости» и «войди в свою маленькую пещеру любви», Адриен мягко подталкивает вас к практике, побуждая просто «найти то, что вам нравится».
Мы надеемся, что эта йога, наряду с другими Советы по осознанности, изложенные выше, помогут вам на пути (часто несовершенном) к самосостраданию.
Продвигаясь по нему, постарайтесь насладиться путешествием; Надеюсь, однажды вы обнаружите, что мучительное чувство незавершенности, столь типичное для перфекционизма, оставило вас.
Вместо этого вы разовьете более доброе, более самопрощающее чувство целостности.
Что такое рельеф в географии? – Ответы на популярные вопросы
Французское слово «рельеф» произошло от латинского глагола «relevo», что в переводе означает «поднимаю». Так что же такое рельеф в географии? Рельеф – это либо некоторая приподнятость над поверхностью (выпуклость), либо, наоборот, её вогнутость. Слово «рельеф» используется в нескольких значениях, но мы рассмотрим именно географическое определение данного термина.
Рельеф земли представляет собой рельеф поверхности суши или морского дна. Именно изучением земного рельефа занимаются в школах на уроках географии. Формы рельефа могут быть самыми разнообразными. На нашей планете можно увидеть как горы и возвышенности, так и долины. В зависимости от их размеров мы имеем дело с разными категориями рельефа. Мегарельеф – это выступы материков и ложе океанов. Макрорельефом называют огромные горные хребты и глубокие впадины. Микрорельеф – каньоны и степи. Мезорельеф – овраги и холмы. Нанорельеф – это кротовые норы и знакомые каждому из нас муравейники. Рельеф земли со временем видоизменяется под влиянием процессов, происходящих глубоко в её недрах, и климата. Науку, изучающую рельеф, называют геоморфологией.
Итак, что такое рельеф в географии? – как мы поняли, рельеф – это совокупность неровностей земной поверхности, различающихся по размерам, происхождению и возрасту.
Рельеф влияет на климат воды, суши, растительность и т. п. Благодаря знаниям о рельефе мы имеем возможность лучше понять особенности природы материков, отдельных стран.
Жизнь людей тоже непосредственно связана с рельефом. Человек издавна селился на равнинах или в долинах гор. Он должен обязательно учитывать свойства рельефа при строительстве жилищ, селений и городов, дорог, заводов и иных сооружений.
Вооружившись необходимой техникой, человек начал воздействовать на земную кору, изменять рельеф планеты. Масштабы деятельности человека возросли до таких пределов, что Земля это смогла «почувствовать». В местах добычи полезных ископаемых разрушаются естественные формы рельефа, прогибаются пласты пород. В результате откачки газа, воды, заполнения водохранилищ при строительстве плотин, подземных ядерных взрывов возникают землетрясения. К примеру, город Мехико за 100 с лишним лет в из-за откачки воды опустился почти на 6 м. Под водохранилищем на р. Замбези в Африке на огромной площади поверхность опустилась на 20 см. В США заполнение водохранилища на р. Колумбия стало причиной землетрясения в 7 баллов.
Вместе со статьёй «Что такое рельеф в географии?» читают:
Что такое туман?
рельеф — это… Что такое рельеф?
рельеф — а, м. relief m. 1. Выпуклое изображение на плоскости. БАС 1. Зала о четырех ярусах украшена выпуклостями (reliefs) из лучших драматических содержаний. 1821. Сумароков Прогулка 2 40. Я любовался на на китайскую мебель .. с рельефами и деревянной… … Исторический словарь галлицизмов русского языка
Рельеф — (франц. relief, от лат. relevo поднимаю), скульптурное изображение на плоскости. Неразрывная связь с плоскостью, являющейся физической основой и фоном изображения, составляет специфическую особенность рельефа как вида скульптуры.… … Художественная энциклопедия
РЕЛЬЕФ — (фр. relief, от лат. relevare поднимать, возвышать). Выпуклое изображение; скульптурные работы, более или менее выпуклые. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. РЕЛЬЕФ 1) выпуклые скульптурные изображения… … Словарь иностранных слов русского языка
РЕЛЬЕФ — (франц. relief, от лат. relevo поднимаю), совокупность неровностей земной поверхности, разных по очертаниям, размерам, происхождению, возрасту и истории развития. Слагается из положительных форм, образующих возвышения, и отрицательных,… … Экологический словарь
РЕЛЬЕФ — (франц. relief от лат. relevo поднимаю), совокупность неровностей суши, дна океанов и морей, разнообразных по очертаниям, размерам, происхождению, возрасту и истории развития. Слагается из положительных (выпуклых) и отрицательных (вогнутых) форм … Большой Энциклопедический словарь
РЕЛЬЕФ — РЕЛЬЕФ, рельефа, муж. (франц. relief). 1. Выпуклое изображение на плоскости (спец.). Рельефы бывают слабо выпуклыми барельефы и сильно выпуклыми горельефы. 2. Строение земной поверхности (геогр., геол.). Пересеченный рельеф местности. Горный… … Толковый словарь Ушакова
РЕЛЬЕФ — (французское relief, от латинского relevo поднимаю), совокупность форм земной поверхности, различающихся по очертаниям, размерам, происхождению, истории развития. Рельеф образуется главным образом в результате длительного одновременного… … Современная энциклопедия
Рельеф — [фр. relief выпуклость] совокупность всех форм земной поверхности для каждого конкретного участка и Земли в целом. Образуется в результате взаимного воздействия на земную кору процессов эндогенных и экзогенных. Различают Р. разных порядков,… … Геологическая энциклопедия
рельеф — панно, топография, ландшафт, барельеф, маскарон, горельеф Словарь русских синонимов. рельеф сущ., кол во синонимов: 19 • барельеф (2) • … Словарь синонимов
Рельеф — совокупность неровностей поверхности суши, дна океанов и морей, многообразных по очертаниям, размерам, происхождению, возрасту и истории развития. Является одним из основных элементов местности, определяющих ее тактические свойства. Рельеф… … Морской словарь
рельеф — РЕЛЬЕФ, а, м. Фигура, формы (о теле). Качать (или работать на) рельеф наращивать мышцы. из спорт … Словарь русского арго
Рельеф (география) Википедия
Макет с рельефом местности
Релье́ф (фр. relief, от лат. relevo «поднимаю») — форма, очертания поверхности, совокупность неровностей твёрдой земной поверхности и иных твёрдых планетных тел, разнообразных по очертаниям, размерам, происхождению, возрасту и истории развития. Слагается из положительных и отрицательных форм. Рельеф является объектом изучения науки геоморфологии.
Уровни рельефа
В геоморфологии выделяют три уровня рельефа: элементы рельефа, формы рельефа и комплексы рельефа.
Элементы рельефа
Элементы рельефа — это простейшие составляющие рельефа: точки, линии и поверхности. Поверхности, или грани, рельефа относят к элементам первого рода, а точки и линии к элементам второго рода. Элементы рельефа второго рода образуются при пересечении двух (линий) или более (точки) элементов первого рода.
По форме элементы первого рода рельефа могут быть плоскими, выпуклыми, вогнутыми и комбинированными (выпукло-вогнутыми, вогнуто-выпуклыми, волнистыми, ступенчатыми и др.). По крутизне (наклону) среди элементов первого рода выделяют горизонтальные (0°, 5 % суши Земли), субгоризонтальные (более 0° до 2°, 15 % суши Земли) и склоны (более 2°, 80 % суши Земли).
Линии, или рёбра, рельефа разделяют поверхности, падающие в разные стороны (тальвег, водораздел) либо падающие в одну сторону поверхности разной крутизны (бровка, тыловой шов (подошва, подножье)).
К точкам рельефа относятся горные вершины и днища конусообразных воронок.
Формы рельефа
Подробнее см. Форма рельефа
Форма рельефа — конкретные неровности земной поверхности, представляющие собой поверхность, облегающую трёхмерное объёмное тело и состоящие из элементов рельефа или более простых форм рельефа. Формы рельефа могут быть простыми и сложными, положительными и отрицательными, открытыми и замкнутыми.
Комплексы рельефа
Комплекс (тип) рельефа — совокупность форм рельефа, сходных по какому-либо признаку: внешне (морфологически), по происхождению (генетически), по возрасту.
Генезис (происхождение) рельефа
Рельеф образуется и развивается главным образом в результате длительного одновременного воздействия на земную поверхность эндогенных (внутренних) и экзогенных (внешних) процессов. Процессы, формирующие рельеф, называются агентами рельефообразования.
Основным источником эндогенных процессов является тепловая энергия недр Земли. Она вызывает тектонические движения земной коры, которые сопровождаются образованием разломов, перемещением блоков коры, складчатостью и магматизмом.
Главный источник экзогенных процессов — лучистая энергия Солнца. На земной поверхности она превращается в энергию воды, воздуха, вещества литосферы. Рельеф формируется под воздействием текучих вод, водных масс океанов, морей и озёр, ветра, льда, растворения горных пород. К экзогенным относят склоновые процессы, космические силы, а также жизнедеятельность организмов и хозяйственную деятельность человека.
Возраст рельефа
Важнейшей задачей геоморфологии является определение возраста рельефа. Возраст рельефа — время (либо прошедшее) деятельности агента рельефообразования, сформировавшего неровность и придавшего ей основные черты. В геоморфологии, как и в геологии используют абсолютный и относительный возраст.
Относительный возраст можно рассматривать в нескольких аспектах. В. Девис утверждал, что развитие рельефа — стадиальный процесс, поэтому у каждой формы рельефа можно выделить начальную стадию, стадии юности, зрелости и старости (дряхлости). С другой стороны, можно определять возраст по сравнению с другими формами рельефа. Тогда пользуются словами моложе, старше (древнее). Также для определения относительного возраста можно пользоваться Геохронологической шкалой.
Абсолютный возраст рельефа определяется в годах. Это стало возможным благодаря развитию современных методов: радиоизотопного, палеомагнитного.
Функции рельефа
Рельеф является важнейшим компонентом географической оболочки. Во-первых, рельеф является базисом для природных территориальных комплексов (ПТК). Во-вторых, рельеф перераспределяет влагу и тепло (то есть вещество и энергию) по земной поверхности.
Способы изображения рельефа
На крупномасштабных топографических и спортивных картах рельеф изображают изогипсами — горизонталями, числовыми отметками и дополнительными условными знаками. На мелкомасштабных топографических и физических картах рельеф обозначается цветом (гипсометрической окраской с четкими или размытыми ступенями) и отмывкой.
Литература
Ссылки
Рельеф
Рельеф (франц. relief — от лат. relevo — поднимаю) — вся совокупность неровностей земной коры, независимо от их размеров, форм и происхождения. Разнообразие рельефа Земли объясняется взаимодействием процессов, влияющих на формирование земной коры. Причем одни из них создают неровности рельефа, а другие направлены на выравнивание его.
Рельеф, который полностью зависит от геологического строения — от состава горных пород, формы залегания их слоев, — называется структурным (лат. structura — строение). В последние годы в формировании рельефа огромную роль начинает играть человек. Например, добыча угля открытым способом приводит к формированию оврагов, создание путей сообщения в горах приводит к изменению облика горных стран. Все это способствует формированию антропогенного рельефа (греч. anthropos — человек).
Твердая земная поверхность имеет неровности различного порядка. Величайшие (планетарные) формы рельефа — это материки и океанические впадины. Они являются основными элементами рельефа земной поверхности, возникающими в процессе образования и неравномерного развития земной коры, и соответствуют материковому и океаническому типам ее строения. Планетарные элементы рельефа разделяются на формы рельефа второго порядка — мегаформы (от греч. megas — грандиозный). К ним относятся горные сооружения и крупные равнины. В пределах мегаформ рельефа выделяют макроформы (от греч. makros — большой) рельефа. Это горные хребты, горные долины, впадины больших озер и т.д. На поверхности макроформ существуют мезоформы (от греч. mesos — средний) — формы средней величины (холмы, овраги, балки) и микроформы (от греч. mikros — малый) — мелкие формы рельефа с колебаниями высот в несколько метров и меньше (мелкие барханы, промоины).
Некоторые загадки земного рельефа до сих пор вызывают споры. Например: почему большая часть одного полушария Земли занята океанами, а другая — сушей? Почему океанические хребты тянутся на многие километры? Почему на побережье Тихого океана преобладают горы, а на побережье Атлантического — равнины? Решение этих и других загадок поможет лучше понять закономерности развития рельефа нашей планеты.
Формирование рельефа Земли
Особенности рельефа Земли
Гряда (рельеф) — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
У этого термина существуют и другие значения, см. Гряда.
Гряда́ — цепочка гор (горная гряда), холмов, обнажений горных пород. Грядой также называется протяжённая узкая возвышенность с плоскими вершинами и крутыми склонами[1].
Этимологию слова Г. А. Крылов возводит к индоевропейским корням по аналогии с «грудь» (в раннем смысле «возвышенность», ср. лат. grandius)[2]. Фасмер выводит современный смысл от славянского «гряда» — «балка» через цепочку «бревно, возвышение, отмель»[3].
Возвышенности-гряды зачастую образованы отложениями, относящимися к концу последнего оледенения.
Основная статья: Озы Озoвая гряда (ледниковый вал)
Озовые гряды больше всего напоминают железнодорожные насыпи: это линейно вытянутые, узкие грунтовые валы высотой до нескольких десятков метров, шириной от 100—200 м до 1-2 км и длиной (с небольшими перерывами) до нескольких десятков, редко сотен километров. Озовые гряды сложены хорошо промытыми слоистыми песчано-гравийно-галечными отложениями с глыбами валунов, оставленными потоками талых вод, протекавших по каналам и долинам внутри покровных ледников. Озы распространены в Канаде, Швеции, Финляндии и на северо-западе России.
Куполовидные крутосклонные холмы-камы, обычно беспорядочно разбросанные, на краях бывших ледников иногда образуют крупные камовые гряды (например, Липовые горы на западе от Луги)[4].
Фотография с самолёта. На фото хорошо видны межгривные впадины, заполненные талыми снеговыми водами.
На территории Западно-Сибирской равнины распространены гряды, которые часто называют гри́вами (не путать с другими гривами — возвышенностями в пойме рек). Гряды здесь линейно-вытянутые в основном с северо-востока на юго-запад, относительная высота обычно составляет несколько метров, иногда 20 метров и выше; ширина изменяется от 300 м до 1 км, а длина от нескольких до десятков километров[5][6]. Наиболее крупные гривы находятся в центральной части Барабинской низменности. К западу и югу их размеры уменьшаются.
Межгривные понижения также имеют вытянутую форму. В понижениях образовались многочисленные озёра разных размеров, а в некоторых из них пролегли речные долины. Так как весной возвышенные участки быстрее освобождаются от снега, гривы часто используются для посадки сельскохозяйственных растений или для выпаса скота.
Термин грива достаточно часто встречается в качестве части географического названия, например Волчья Грива,Чистая Грива.
Происхождение[править | править код]
В отношении происхождения среди учёных нет единого мнения. Считается, что они сформировались в Западной Сибири в период последнего оледенения (22—14 тыс. лет назад), однако механизм процесса до конца не ясен.
Среди возможных вариантов рассматривается как следствие водно-эрозионных[7] или ветро-эрозионных[8] процессов.
Другой более современной попыткой объяснить происхождение грив является теория Гросвальда о гидросферных катастрофах[9][10]. По этой версии, формирование грив было обусловлено не медленными долгосрочными процессами эрозии, а относительно быстрыми, в результате «гидросферных катастроф», таких как прорыв больших объёмов воды с быстрым затоплением огромных территорий. Особенностью теории Гросвальда так же является направление потоков воды — не к Северному Ледовитому океану, а от него вглубь материка.
Общая геоморфология.Дмитрий Геннадиевич Панов. Вышая школа, 1966 — стр. 426
гряда // Словарь Ушакова.
Гряда // Ю. Г. Симонов. Геоморфология. Издательский дом «Питер», 2005. С. 68.
эоловый рельеф — это… Что такое эоловый рельеф?
эоловый рельеф
эоловый рельеф
Формы рельефа, возникающие под действием ветра, наиболее характерны для аридного климата.
Словарь по географии.
2015.
эоловый город
эон
Смотреть что такое «эоловый рельеф» в других словарях:
Рельеф (геогр.) — Рельеф (франц. relief, от лат. relevo ‒ поднимаю) (географический), совокупность неровностей поверхности суши, дна океанов и морей, многообразных по очертаниям, размерам, происхождению, возрасту и истории развития. Р. слагается из сочетающихся… … Большая советская энциклопедия
Рельеф — I Рельеф (франц. relief, от лат. relevo поднимаю) (географический), совокупность неровностей поверхности суши, дна океанов и морей, многообразных по очертаниям, размерам, происхождению, возрасту и истории развития. Р. слагается из… … Большая советская энциклопедия
Физико-географический очерк. Рельеф — Физическая карта. Физико географический очерк. РельефРельеф территории Латинской Америки чрезвычайно разнообразен. Здесь находятся самая длинная горная цепь суши Земли Кордильеры Анды с высочайшими вершинами Западного полушария… … Энциклопедический справочник «Латинская Америка»
грядовый рельеф — Эрозионный, аккумулятивный или эоловый рельеф, отличающийся чередованием гряд и понижений между ними … Словарь по географии
СССР. Рельеф суши — Орография. По преобладающему характеру рельефа поверхность суши СССР подразделяется на большую по площади (66%), относительно пониженную, открытую к С. область с господством равнин, плато, плоскогорий и обрамляющий эту область с Ю. и В.… … Большая советская энциклопедия
Комаровский берег — Координаты: 60°10′50″ с. ш. 29°46′00″ в. д. / 60.180556° с. ш. 29.766667° в. д. … Википедия
Такла-Макан — пустыня на 3. Китая. Название Такла Макан рассматривается как уйгур, заимствование из араб.: такла от tark оставлять, покидать , макан место , т. е. заброшенное, покинутое место . Некогда название относилось только к окраинам пустыни, оставленным … Географическая энциклопедия
Туранская низменность — на 3. Азии; Казахстан, Туркменистан, Узбекистан. Низменность, расположенная между Устюртом и Казах, мелкосопоч ником, юж. горными поднятиями и Тур гайским плато, унаследовала название истор. геогр. обл. Туран, которая упоминается в Авесте , I тыс … Географическая энциклопедия
пустыня — тип ландшафта, характерный для областей с дефицитом влаги. Пустыни распространены в умеренном, субтропическом и тропическом поясах Земли. Наиболее крупные находятся в Сев. Африке, Юго Зап. и Центр. Азии и в Австралии. Самая крупная пустыня –… … Географическая энциклопедия
северный тропический пояс — в Северном полушарии, между северным субтропическим и северным субэкваториальным поясом, большей частью между 30 и 10° с. ш. В Старом Свете наиболее хорошо выражен в Африке, где занимает обширные пространства на С. континента (Сахара, Нубийская,… … Географическая энциклопедия
Равнины — урок. География, 5 класс.
Горы и равнины — это главные, самые крупные формы рельефа материков. Равнины занимают \(3/5\) площади суши, горы — \(2/5\).
Равнины — относительно спокойные, устойчивые участки континентов. На них не наблюдается сильных землетрясений, вулканизма, интенсивных движений земной коры. Горы — активные участки земной коры. Здесь очень ярко проявляются все процессы, связанные с внутренними силами Земли.
Равнина, покрытая осадочными горными породами
Равнины имеют разный внешний вид. Если на равнине нет значительных возвышений, то её называют плоской. Таких равнин на суше очень мало: это небольшие территории по берегам морей и крупных рек. Обширные равнины чаще всего холмистые. На них встречаются холмы и гряды, понижения с озёрами, речные долины, овраги. Эти неровности созданы преимущественно внешними процессами. Многие равнины покрыты толщей осадочных горных пород, накопившихся в древних морях. Моря затапливали равнины в ходе их медленного опускания ниже уровня моря. Но есть и равнины, которые никогда не опускались ниже уровня моря. На их поверхности находятся твёрдые и прочные магматические и метаморфические породы.
Равнины имеют разную абсолютную высоту.
Равнины высотой от \(0\) до \(200\) м над уровнем моря называются низменностями, от \(200\) до \(500\) м — возвышенностями, а выше \(500\) м — плоскогорьями.
Некоторые низменности расположены ниже уровня моря, например, Прикаспийская низменность. Крупнейшие низменности мира — Амазонская, Западно-Сибирская, Ла—Платская, Миссисипская.
Возвышенности на крупных равнинах часто перемежаются с низменностями. Например, частями огромной Восточно—Европейской равнины являются Среднерусская, Валдайская, Приволжская, Смоленско—Московская возвышенности.
Самые высокие равнины — плоскогорья. Их высоты могут достигать \(1500\)–\(2000\) м. Крупнейшие плоскогорья мира — Среднесибирское, Аравийское, Декан, Восточно—Африканское, Западно—Австралийское.
Равнина — обширный выровненный участок земной поверхности с небольшой разницей высот.
Низменность — низменная равнина, расположенная не выше \(200\) м над уровнем моря. Абсолютные высоты низменностей могут быть отрицательными.
Возвышенность — участок земной поверхности, приподнятый над окружающими территориями и имеющий относительно обширную равнинную или холмистую поверхность.
Плато — возвышенная равнина с ровной или волнистой поверхностью, отделённая от более низких равнинных пространств чётко выраженными уступами.
Плоскогорье — обширный приподнятый (\(500\)–\(1000\) м и выше) участок суши, сложенный смятыми в складки породами с волнистыми расчленёнными междуречьями и обрывистыми краями.
Источники:
Дронов В. П., Савельева Л. Е. География. Землеведение. 5-6 кл.: учебник — М.: Дрофа, 2015. — 283 с.
Лобжанидзе А. А. География. Планета Земля. 5-6 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений с прил. на электрон. носителе. — М.: Просвещение, 2013. — 159 с.
Добрый день обитатели Ярмарки Мастеров. Это моя первая публикация, потому, не судите строго. Одно из основных направлений моего творчества — вязаные игрушки, и я хотела сделать обзор различных видов пряжи, которые я использую. Речь пойдёт в основном о плюшевой и различной ворсистой пряже. Гладкую я использую редко. Сегодня на рынке товаров для вязания огромный ассортимент и осваивающим этот вид творчества, зачастую, бывает трудно выбрать из этого многообразия, у каждой пряжи есть свои «плюсыс и» минусы», а порой и скрытые подвохи, и, хотя мои наблюдения в какой-то мере субъективны, я думаю, они многим пригодятся.
И так, начнём
1. Мой первый опыт и моя «первая любовь» это пряжа «Ализе беби софт» — если перефразировать Гоголя — «пряжа приятная во всех отношениях»
-Заявляется производителем, как пряжа для детей, гипоаллергенная, акрил.
— очень мягкая
-ворс держится крепко, легко распускается, можно исправлять ошибки, экспериментировать с формой.
-при плотном вязании столбики на полотене не видны, убавки-прибавки тоже. Полотно выглядит как флис или плюш.
— удобный метраж (толщина) 115м — 50гр
— огромная цветовая палитра от нежных пастельных тонов до ярких насыщенных, а также меланж
— доступна как по цене, так и по наличию в магазинах.
2.Puf от ланосо
— почти все можно повторить, что было в предыдущем описании, только пряжа потолще, ворс подлинее, меньше расцветок.
Фото своих работ не сохранилось
3.»Кузя клубочкин» от колор-сити
— очень мягкая, состав — акрил с хлопком.
— ворс длиннее, чем у «беби софт», при вязании ведёт себя сложнее, труднее распускается.
— полотно получается как мех с небольшим ворсом.
— метраж неудобный. Нитка в 2 сложения, попадались и в 3. Если хорошо постараться можно разделить, я вязала в одну нитку. Можно и не делить, если вязать шапочки, курточки, пледы, крупные игрушки.
— цветовая гамма у производителя довольно широкая, но в розничной сети очень ограниченная, выручат интернет магазины.
4.»Долфин» и «Велюр» от Ян-арт. Многими любимая пряжа.
— красивый внешний вид — выглядит как шелковистый бархат.
— красивые расцветки
на этом лично для меня преимущества закончились:
— плохо распускается, осыпается ворс (вязать только строго по схеме)
— толстая — не получаются мелкие детали.
Есть аналоги других производителей Nako Lili, Kartopu Jumurcak и Eleqance, Himalaja Dolfin, но я их не пробовала, может при вязании они ведут себя по другому.
5. Вита «Плюш»
— очень мягкая и объемная
-ворс средней длины, держится хорошо, вязаное полотно похоже на мех, распускается с трудом.
-цветовая гамма богатая
6.»Лотос травка стрейч» от камтекс.
тоже многими любимая пряжа.
— двойная нить — основа из шелковистой слабокрученой нитки обвита ниточкой с тоненьким пушком, состав: акрил, полиамид, лайкра
— полотно получается с нежным шелковистым пушком, можно дополнительно начесать чесалкой из зоомагазин.
— богатая цветовая гамма
— при вязании крючком, распускается с трудом.
— 50гр 80м. Моточка хватает на небольшую игрушку 15см.
7. «Пуховый рай » от колор сити.
На первый взгляд, пряжа непригодная для игрушек, особенно крючком — она толстая, состоит из четырёх нитей, но мы не ищем лёгких путей. Её можно разделить. Она состоит из двух ниточек с ворсинками 3мм, похожих на кузю клубочкина, и двух ниток с длинным пушком, можно вязать каждым видом отдельно, можно соединить одну с ворсом и одну с пухом.
Это из ворсиситой части
А это из пуховой
8.Adeliа valeri
Интересная пряжа, но встречается реже.
-Ппряжа с шелковистым нежным пушком, при начесывании готового изделия, становится похожа на пушистый мех
— хорошая толщина, делить ничего не надо.
— связанное крючком почти невозможно распустить
-хорошая цветовая гамма
9. Rabbit от Ян арт
Не часто встречающаяся пряжа с длинным ворсом, иммитирующая натуральный мех. Её стоит попробовать для особых проектов. Совсем не похожа на травку, как может показаться на первый взгляд, выглядит действительно похоже на мех, очень мягкая и шелковистая.
Всё расцветки «звериные», натуральные
Вязала спицами, результат ниже. Это шарфики- горжетки
10. Различная пряжа мелкое букле и коротковорсый мохер.
Не указываю марку, потому что не знаю, были разные виды из разных источников, в том числе чьи то остатки или купленные отмотом по 100гр, т. е. без этикеток. Это могут быть ниточки разного состава : шерстяные, смесовые, синтетические, именно мелкое букле и мохер хорошо начесывается, а так же неплохо смотрится и без доп. манипуляций. За счёт своей негладкой структуры полотно получается однородным. Вот некоторые примеры.
Эти друзья связаны из нитей в два сложения — белого букле + тёмный мохер и начесано, получились вот такие меланжевые шубки.
А этим инструментом я делаю начес.
Конечно существует ещё огромное количество замечательной пряжи, нужно пробовать, экспериментировать. Может быть когда-нибудь продолжу эту тему.
Надеюсь, обзор был полезным. Всем творческих открытий и успехов. Можете делиться своими находками в коментариях, а так же задавать вопросы.
www.livemaster.ru
Игрушки из ниток своими руками и шариков: мастер-класс с видео
Одним из материалов, который открывает возможности для творчества в создании разнообразных игрушек и поделок, являются обыкновенные нитки. С их помощью можно сделать интересные игрушки для детей, игрушки на елку и многое другое. Игрушки из ниток своими руками делаются просто и для изготовления занимают немного времени.
Игрушки из ниток, сделанные своими руками, вызовут уважение и восторг у ваших родных и близких. А делать их довольно несложно.
Из ниток и шариков
Для создания таких игрушек нам понадобится:
нитки для вязания;
клей ПВА;
воздушные шарики;
жирный крем;
ватный диск или вата;
кисточка.
Теперь пошагово пройдем наш мастер-класс. Для начала нужно надуть воздушный шарик диаметром около 10 см и завязываем хвостик. Поверхность шарика обмазываем нанесенным на ватный диск кремом, но не сильно, чтобы получился тонкий слой. Это нужно сделать для того, чтобы было легко снять шарик, когда придет время отклеивать нитки.
Далее нужно смочить нитку в клей. Это можно сделать двумя способами. Первый – целиком в размотанном виде опустить в емкость с клеем. Второй – взять цыганскую иголку, вдеть нить и проткнуть пластмассовый флакон с клеем, так с одной стороны нить постоянно будет входить в флакон, а с другой выходить уже смоченная в клей.
Убираем иголку и начинаем обматывать шарик ниткой с любого места. Все делаем произвольно, но нужно стараться, чтобы нить не соскальзывала, а закреплялась при наматывании.
Плотность наматывания определяйте сами, все зависит от того, какой шарик вы хотите получить. Более тонкое наматывание создаст впечатление воздушности и хрупкости готового изделия, а если сделать более частое наматывание, то получится плотный и крепкий кокон.
После того как наматывание окончено, кончик нитки хорошо обмакиваем в клей и прячем под намотанными нитками. Потом нужно проверить, где остались слабые места, и дополнительно проклеиваем их при помощи кисточки.
Теперь нужно подвесить шарик за кончик и оставить сушиться примерно на сутки.
После того как шарик высохнет, нам нужно будет аккуратно его развязать и потихоньку спустить либо просто лопнуть.
Вот и готов наш шарик. Всего лишь при помощи ниток и клея можно сделать отличный предмет декора. Дальше его можно украсить разными способами – от бусинок со стразами до блесток и пуговиц.
Лошадь из пряжи
Просто и интересно из ниток для вязания можно сделать симпатичную лошадку.
Для того чтобы сделать такую лошадку, нам понадобится толстая нить для вязания двух цветов, кусочек проволоки, ножницы, две бусинки для глаз, рамка или другое приспособление для наматывания нити.
В зависимости от размера рамки, будет определяться размер будущей игрушки. Можно взять даже обычную рамку для фотографий, она идеально подойдет для создания нашей поделки.
Начнем работу. На рамку параллельно длинной стороне начинаем наматывать нитку, обмотать нужно приблизительно 60 раз одного цвета. С одной стороны связываем нити такого же цвета, а с другой — разрезаем ножницами. Точно так же делаем еще один пучок ниток. После этого берем нитки другого цвета и делаем 25 мотков параллельно короткой стороне, так же связываем с одной стороны и разрезаем с другой. Таких пучков делаем тоже два. В итоге у нас должно получиться два пучка с длинной нитью и два с кроткой.
Из проволоки нужно сделать каркас для лошади. Один отрезок проволоки пропускаем в длинный пучок сквозь узел, потом нам нужно сложить пополам и определяем размер мордочки, подвязываем ниткой. Теперь нужно определить, где у нас будет начало шеи, подвязать и согнуть пучок ниток вместе с проволокой. В том же месте прикрепляем короткий пучок и делаем из него гриву. Нижнюю часть пучка делим пополам и подвязываем так, чтобы получились ноги лошадки.
Во второй длинный пучок также добавляем проволоку, продевая ее под узел. Оборачиваем нитями шею игрушки, чтобы выглядело симметрично. Теперь нужно сформировать туловище, подвязывая пучок за шеей. Сзади прикрепляем еще один короткий пучок и формируем из него хвост. Из оставшихся ниток длинного пучка формируем задние ноги. Их можно обвязать в двух или трех местах, чтобы они выглядели более стройными.
Теперь осталось пришить игрушке глазки, и наша лошадка готова. Такая игрушка будет замечательным подарком для детей.
Яркая елочка
В преддверии новогодних праздников все больше хочется украсить свой дом разными праздничными фигурками. Одной из виновниц праздника есть новогодняя ель. Ее можно сделать при помощи ниток, которые называю «травка». Из таких ниток елка выглядит естественной и красивой.
Такую елку сделать очень просто. Для начала нужно сделать основу в виде конуса, а потом горизонтально начинать наматывать. Либо можно связать основу из травки и натянуть на конус из картона. Вязать можно как спицами, так и крючком, зависит от того, чем вам удобней работать. Все должно получиться очень красиво.
Также можно добавить разные украшения на нашу елочку, чтобы поделка выглядела более эффектно.
Видео по теме статьи
Чтобы увидеть, что можно еще сделать из ниток, посмотрите видео.
dekormyhome.ru
Зефирная пряжа для игрушек: виды, основы вязания
Зефирная пряжа, которая также называется плюшевой, пользуется огромной популярностью у любительниц рукоделия. Этот удивительно мягкий, приятный на ощупь материал используется для изготовления уютных пуловеров и другой одежды, пледов и ковриков. Одним из последних трендов стала зефирная пряжа для игрушек – такие хендмейд-изделия станут великолепным подарком, а также стильным украшением любого интерьера.
Какую
пряжу называют зефирной
Зефирная, или плюшевая,
пряжа привлекает внимание мастериц мягкостью, нежностью и бархатистостью. Свое
название материал получил за непревзойденную легкость и воздушность ворса. Именно
благодаря этим качествам плюшевое волокно идеально подходит для изготовления
детской одежды и игрушек.
По структуре зефирная
пряжа представляет собой толстую нить, на которую равномерно наматывается
плотный, мягкий и шелковистый ворс. Этот материал отлично прокрашивается, этим
объясняется его огромный цветовой ассортимент. Это позволяет каждой
покупательнице подобрать идеальное цветовое решение для создания будущей
игрушки.
Особенности работы с зефирной пряжей
Особая структура плюшевой пряжи делает вязание простым, легким и комфортным, поэтому такой материал идеально подойдет как начинающим, так и опытным рукодельницам. Пряжа состоит из 100%-го микрополиэстера, который является гипоаллергенным. По этой причине изделия из нее идеально подходят даже младенцам.
изделия,
изготовленные из зефирной пряжи, выглядят объемными и рельефными;
широчайшая
цветовая гамма, которая позволит воплотить любые творческие идеи;
возможность
экспериментировать с несколькими оттенками одного цвета;
зефирные нитки
наиболее гармонично и привлекательно выглядит в многоцветных узорах;
подходят
для маленьких детей и аллергиков;
прочность
и долговечность даже при активной эксплуатации.
Некоторые
разновидности плюшевой пряжи имеют специальное антибактериальное покрытие
волокон, поэтому изделия из такого материала можно давать даже маленьким детям.
Кроме того, изготовление детских игрушек можно превратить в дополнительный источник дохода, ведь стоимость хендмейд-изделий значительно выше, чем серийных.
Вязание игрушки из плюшевой пряжи отличается легкостью и простотой, поэтому
именно этот вид материала получил широкое распространение. Вязать можно спицами
или крючком, подходящими по толщине.
Основные правила:
Не следует
распускать основу – чаще всего при роспуске с пряжи осыпаются ворсинки, в
результате она становится жесткой и тонкой.
Для
изготовления игрушки и вышивания мордочки лучше всего использовать разные иглы:
для скрепления деталей — более толстые, для мордочки — тонкие.
Некоторые
разновидности плюшевой пряжи теряют ворсинки в процессе вязания. Для предотвращения
этого перед созданием кольца амигуруми следует сделать две воздушные петли, во
второй провязать цепочку без накида – благодаря этому после стягивания кольца
отверстие станет незаметным.
Все
игрушки амигуруми изготавливаются в одной технике — столбиками без накида. Ее
суть заключается в создании кольца, которое постепенно увеличивается в диаметре
благодаря равномерным прибавлениям петель.
В случае
если ряд был связан неправильно, его можно распустить только один раз – при
повторном роспуске ворс с нитей может осыпаться.
В процессе
вязания зефирной пряжей рекомендуется использовать маркеры, при помощи которых
делаются отметки в начале и середине ряда, по линиям прибавлений и убавлений, в
реперных точках. Также маркером делаются отметки через каждые 5-10 петель.
Решив самостоятельно изготовить детскую игрушку, нужно помнить, что некоторые разновидности плюшевой пряжи не рекомендуется использовать при вязании для детей младше 3-летнего возраста. К ним относятся нитки торговой марки Dolche, которые теряют ворсинки в процессе вязания и дальнейшего использования вещи.
Вязание
игрушек из зефирной пряжи
Вещи из зефирной пряжи
получаются удивительно мягкими, нежными и приятными на ощупь, поэтому именно
этот материал чаще всего используется для изготовления разнообразных игрушек
для мальчиков и девочек. Детям нравится играть с ними, они не поранят даже
малышей и поспособствуют развитию мелкой моторики.
Для создания вязаного
изделия необходимо подобрать спицы или крючок, подходящие по толщине. При
использовании зефирного материала нет необходимости в подборе слишком сложных
схем – традиционные столбики с накидом и без накида позволят получить аккуратную
и привлекательную вещь.
Начинать процесс
вязания лучше всего не с традиционного кольца амигуруми, а с двух воздушных
петель, после чего провязывать из них необходимое количество столбиков. Затем
игрушка вяжется по кругу, без использования петель подъема. Для обозначения
окончания ряда лучше всего использовать маркер.
При закладывании
наполнителя нужно помнить о пропорциональности. Недостаточное или слишком большое
его количество сделает игрушку некрасивой и деформированной.
В случае если игрушка из плюшевой пряжи вяжется спицами, оптимальным вариантом станет изнаночная или лицевая гладь.
Выбор ниток
Вязать эксклюзивные хендмейд-игрушки можно как спицами, так и крючком. Крючок лучше всего использовать № 4,5 или 6. Если взять инструмент большего размера, есть вероятность, что созданное полотно получится излишне плотным и жестким.
Разновидности зефирной
пряжи:
вискозная;
хлопковая;
акриловая.
Хлопковый материал
редко используется для изготовления детских игрушек, так как он быстро теряет
форму при стирке или частом использовании. Оптимальным вариантом считается
зефирная пряжа из акрила или вискозы – она не тянется и не деформируется даже при
активной эксплуатации.
Также многие производители выпускают плюшевую пряжу, состоящую из волокон смешанного типа или с добавлением других натуральных или искусственных компонентов – например, льна или люрекса.
Популярные виды
плюшевой пряжи:
Нити с
толстой или тонкой структурой, которые предназначены для изготовления кукол и
мягких игрушек.
Зефирный
материал без ворса, имеющий гладкую структуру.
Мягкий
материал с эффектом велюра.
Пряжа с
бархатно-плюшевым ворсом.
При изготовлении
игрушки рекомендуется брать нитки одного производителя, лучше всего из одной
партии. Качество материала разных торговых марок может существенно отличаться. Зефирная
пряжа разных производителей отличается не только по составу, но также и по
фактуре, строению нити.
Одни разновидности плюша имеют густой и длинный ворс, у других он короткий, мягкий и плотный, у третьих же больше похож на махровый материал, а не на бархат.
Материалы и инструменты
Для работы с зефирной пряжей подготовьте крючок № 3, 5, 4, 5 или 6, для соединения деталей потребуется большая игла с широким ушком.
Другие необходимые
инструменты:
зефирная
пряжа – по 1 мотку разной толщины;
ножницы;
бусинки или
пуговицы для глаз;
наполнитель
для игрушки – лучше всего синтепух или холлофайбер;
две иголки
– с большим и маленьким ушком, для соединения деталей и оформления мордочки игрушки;
нитки для
вышивки и соединения деталей;
маркеры
для вязания;
при
желании — декоративные элементы (стразы, атласные ленты, тесьма).
Каждая мастерица может самостоятельно добавлять другие декоративные элементы – цветную тесьму, шнурки, кружева.
Какую
игрушку можно связать
Из мягкой и податливой зефирной пряжи можно изготовить любые игрушки. Это могут быть любые животные, птицы и насекомые, которые нравятся ребенку:
котенок;
собачка;
мышка;
поросенок;
медвежонок;
зайчик;
лиса;
волк;
бегемот;
слон;
жираф;
рыбка;
сова;
божья коровка;
пчела;
бабочка.
Не менее популярными
являются мягкие куклы в виде девочки или мальчика. Малышам обязательно
понравится оригинальная игрушка-перчатка, которая надевается на руку. С ее
помощью можно создать настоящий кукольный театр дома.
Для новогоднего
подарка можно связать малышу снеговика. Также любому ребенку понравятся
сказочные герои – Колобок, репка, Курочка Ряба, овечка. Дети обрадуются мягкой
игрушке в виде героя любимого мультфильма. Кроме популярных вариантов, каждая
мастерица может экспериментировать и дать волю своей фантазии и творческим
идеям.
Оригинальные плюшевые игрушки в форме зверушек нравятся не только детям, но и взрослым. Они часто становятся предметом коллекционирования, используются для украшения интерьера или в качестве стильного аксессуара – например, можно прикрепить небольшую игрушку из зефирной пряжи к сумке или рюкзаку.
Полезные
советы
Игрушки, связанные из зефирной пряжи, отличаются не только мягкостью, но и прочностью. Они не деформируются и не теряют форму даже после активных игр. Уход за плюшевым изделием очень простой – его можно стирать как вручную, так и в стиральной машинке.
Для этого игрушку
нужно поместить в специальный защитный мешок и стирать при температуре не более
30 °С. При
большей температуре или слишком сильном механическом воздействии ворсинки,
вбитые в основную нить, начинают выпадать. В результате этого изделие теряет
свой привлекательный вид.
Независимо от того,
какой используется инструмент – спицы или крючок – кончик нити рекомендуется
слегка прижечь. Это поможет избежать его роспуска и осыпания ворсинок. Благодаря
бархатистой текстуре убавлять или прибавлять петли можно в любой момент, на
любом участке полотна – этого не будет заметно.
В случае если игрушка из плюшевой пряжи надоела, ее нельзя распускать и использовать нитки повторно.
В
заключение
Симпатичные и
оригинальные зефирки, изготовленные из плюшевых ниток, станут отличным подарком
для любого праздника, приятным сувениром или стильным украшением интерьера. Кроме
того, продажа мягких игрушек ручной работы – прибыльное занятие, которое из
хобби может превратиться в отличный источник дополнительного дохода.
Вязать из зефирной
пряжи просто и легко, поэтому этот материал идеально подходит даже начинающим
рукодельницам. Независимо от того, какие именно инструменты будут
использоваться мастерицей, изделие получится чрезвычайно мягким, нежным и
воздушным.
vereteno39.ru
Советы новичкам в вязании игрушек крючком
Давно уже хотелось поделиться мне тем опытом, что у меня накопился за год моего улиточного вязания игрушек. Вяжу-то я давно, вернее не так, вязала я давно, еще в детстве, немного по студенчеству. Причем, умея вязать и спицами, и крючком, вязала только спицами. Потом был перерыв — лет десять, когда не было ни желания, ни времени брать вязание в руки. Но в феврале прошлого года я, разбирая свои никому не нужные запасы пряжи, стала искать в интернете способы эту пряжу куда-то применить, причем только не в вязание одежды. И случайно наткнулась на фотографии вязаных игрушек. Связала одну сама, пытаясь это сделать по картинке. Это был снеговик, вернее жалкое его подобие, потому что везде, где только возможно и невозможно, я понаделала ошибок. И тогда я поняла, надо искать готовые описания, как связать ту или иную игрушку с подробными пошаговыми инструкциями.
Все мои познания в вязании оказались просто микроскопическими. Ошибок было мною понаделано много, испорчено несколько игрушек. А сколько разочарований испытала я, когда получала в результате своих усилий нечто непонятное. Как я уже сказала, вяжу я очень медленно, прям черепашьими темпами, поэтому было крайне обидно испортить всю свою работу каким-то одним неверным шагом. Поэтому делюсь с вами теми тонкостями, которые позволят избежать ненужных расстройств при вязании первых игрушек. Данные советы, я думаю, будут полезны для новичков в вязании кукол, мишек, зайчиков и не интересны для профи.
Первое: первые игрушки абсолютно точно надо вязать по готовым уже описаниям. Благо мастериц, которые готовы делиться подобными описаниями, просто огромное-преогромное множество. И сайты, и форумы, где можно найти эти самые описания, и самих мастериц, у которых можно все лично спросить про разные нюансы, тоже не следует обходить стороной. Если уж учиться чему-то, то учиться надо с удовольствием и много, зачем тратить время на изобретение велосипеда, когда его уже давным-давно изобрели до вас. Вязать новичку игрушку по картинке, по-моему, глупо, можно так разочароваться в своей способности к вязанию, что отпадет всякое желание.
Теперь по поводу выбора первой игрушки, которую вы решили связать. Тут, как говорят, в школе, надо создавать себе ситуацию успеха, то есть изначально выбрать игрушку не очень сложную, чтобы быть уверенным хотя бы на 80% в результате. Поэтому выбираете не очень сложную игрушку, которая вам приглянулась, с готовым описанием и вяжите строго по нему, только ваша пряжа должна соответствовать той, что указана в описании если не по названию, то хотя бы по метражу и составу.
Например, можно связать миньона.
Таким образом, переходим ко второму важному шагу — выбору пряжи для первой игрушки. Пряжи на данный момент существует бесконечно много, тут легко потеряться, что и было сделано мною при первой же представившейся возможности. У меня теперь такие запасы пряжи, что можно связать игрушечный магазин с игрушками, крышей, стенами и персоналом. А так все хорошо начиналось: я ведь изначально увлеклась амигуруми (вязаными игрушками) с целью избавиться от своих запасов, а в итоге они у меня выросли в геометрической прогрессии.
Но это отступление, а теперь о пряже.
Для вязания кукол предпочтительны хлопок или акрил, или их сочетание. Названий пряжи много, называть их не буду.
1. Пряжа, имеющая в составе 55% хлопок, 45% полиакрил, метраж — 50 гр/160 м, нитка удобная для вязания куколок, есть расцветки, похожие на телесные. Из этой пряжи вяжут и самих кукол, и одежду для них. Пряжа мягкая, не тянется, не перекручивается при вязании. Я (это мое мнение) не очень ее люблю по причине грубоватости получаемого полотна, но еще раз повторю, большинство мастериц вяжут кукол, пупсиков и других человекоподобных персонажей именно из этой пряжи.
У овечек ручки, ножки, ушки, мордочка связаны именно из такой пряжи (хлопок+полиакрил).
2. Пряжа, имеющая в своем составе 100% мерсеризованный хлопок, метраж 240 м/50 грамм. Это моя любимая пряжа на данный момент для вязания кукол. Она гладкая, хорошо держит форму, немного поблескивает. Полотно из этой пряжи получается ровным и не выглядит грубым. Минус один — мерсеризованный хлопок при вязании кукольной одежды нужно вязать слабее, он может стоять колом, а вряд ли это нужно для игрушечной одежды.
Куколка и одежда связаны из мерсеризованного хлопка.
3. Пряжа хлопок-стрейч (имеющая в своем составе, кроме хлопка, еще 2% лайкры), из названия понятно, что тянется. Из нее удобно вязать, но при набивке имеет свойство растягиваться, поэтому сильно плотно набивать игрушку не надо.
Вся куколка, одежда ее связаны именно из хлопка стрейч.
4. Есть еще фактурные пряжи. Например, пряжа хлопок травка (65% хлопок, 35% полиамид, 220м/100г) активно используется для вязания мишек, зайчиков и всяких разных пушистых созданий. Вязать из такой пряжи уже надо, имея некоторый опыт в вязании игрушек, потому что не очень видно петли поначалу. И здесь обязательно надо в начале ряда ставить маркер (можно просто контрастную нитку), чтобы точно отслеживать вязание, и лучше хотя бы на первых игрушках вести листочек, где записывать, сколько рядов вы связали, один ряд связали — отметили, второй ряд связали — отметили и т.д. Так как при вязании такой пряжей невозможно потом просчитать, сколько рядов вы связали, полотно получается очень однородным.
5. Пряжа, имеющая в своем составе шерсть, обычно мастерицами используется или для волос куколок, или для вязания мишек, зайчиков и тому подобных пушистиков, когда вы знаете точно, что сможете впоследствии эту игрушку начесать (об этом подробно расскажу позже). А вообще (мое мнение) игрушки, связанные из пряжи, имеющей в своем составе шерсть, получаются на ощупь твердыми, мне не очень нравятся. А если вы еще и вяжете игрушку для ребенка, то надо учесть, что эта пряжа колючая, и вряд ли ребенку будет приятно ее трогать. Игрушки все-таки должны вызывать желание потрогать, потискать, а колючие и твердые игрушки этому не способствуют.
Грут связан из пряжи, имеющей в своем составе шерсть. Но это ведь дерево, поэтому должна быть некоторая жесткость. А горшочек связан из акрила, поэтому он немного поблескивает.
6. Еще есть фактурная пряжа, на ощупь как махровое полотенце, очень мягкая пряжа. Например, в своем составе имеет 100% микрополиэстер, метраж 115 метров/50 граммов, или другой вариант (15% хлопок, 85% — полиамид, 95 м/50 грамм). Игрушка из такой нити получается мягкой, нежной на ощупь. Но для новичков эта пряжа не очень подходящая, петли здесь тоже трудно пересчитать.
И еще одна тонкость — при вязании из фактурной пряжи надо учитывать, что изнаночная сторона пушистее и мягче получается, поэтому изнанка такого полотна считается лицом.
И третье, тоже очень важное замечание для новичков — выбор крючка. В результате вы должны получить игрушку которая не просвечивается, из которой не вылезает наполнитель, значит вязать нужно плотненько, без дырочек. Поэтому крючок должен быть гораздо тоньше, чем тот, который используется для вязания одежды. В большинстве своем это крючок в диапазоне от № 1,1 до № 2,0. И все игрушки амигуруми вяжутся столбиками без накида круговыми рядами, то есть нет подъемных петель для перехода между рядами.
Вот это самое-самое основное, что я хотела рассказать новичкам, которые только-только вступили на этот очень интересный путь — вязание куколок, пушистиков, героев и других милых и любимых созданий!
Все это только крупицы из того, чем я хотела поделиться с новичками, поэтому продолжение следует.
Спасибо за внимание!
Доброго вам дня и чудного творческого настроения!
www.livemaster.ru
Как связать игрушку крючком для начинающих (самое лёгкое)
Свинка Хрю-хрю, Кот-сплюшка, Мишка Мими, Мышки с граммофоном — и многие другие прелестные подарки и игрушки можно связать крючком по нашим схемам. С каждым годом все большую популярность набирает вязание крючком игрушек, многие даже сделали из этого хобби — работу.
Если вы давно засматривались на вязаные игрушки и сувенирчики, но не понимали, с какого бока подступиться к этим чудесным вещичкам — сейчас самое время начать и сделать игрушку своими руками.
Мы же, в свою очередь, поможем вам разобраться в схемах и методах вязания крючком игрушек. Выбирайте, что свяжем: хорош и Разноцветный Котик, Плюшевый Зайчик, Свинка-сплюшка, Мышка с граммофоном, и многие другие. Игрушка может быть как маленькая, так и большая.
Как начать вязание игрушки
Если вы хотите попробовать этот вид рукоделия — игрушки крючком, вам пригодятся наши небольшие инструкции для новичков. Прежде всего перед начинающим встаёт вопрос: из какой пряжи вязать.
Пряжа. Легче всего связать крючком игрушки из акрила или акрила с шерстью 50/50. Так как вязать нужно плотно и сильно — возьмите для начала именно такие нитки. После этого вам уже легче будет вязать из хлопка (опытные вязальщицы советуют мерсеризованный х/б, например — Anabel Alpina). Шёлк или вискозу вам пока лучше не брать в работу. Нитки для одного изделия должны быть одинаковы по толщине.
Крючок. Выбор крючка — тоже очень важен. Крючок подбирается индивидуально, так как у всех разная длина пальцев, размер ладони и манера работы.
На каждой этикетке пряжи написан рекомендуемый номер крючка, которым выполняется работа — для игрушек он не подходит, здесь нужен крючок на 1-2 размера меньше, чем указано.
Наполнитель. Для набивки игрушек используются: синтепух, хлллофайбер, и полиэфирное волокно. Заполнить игрушки нужно так плотно, чтобы не осталось пустых мест и ямок.
Глаза. Сейчас купить готовые глазки для игрушек — не проблема. Глаза с ножкой-шайбой вставляются в деталь во время вязания, а без ножки — приклеиваются клеем Суперклей или горячим пистолетом. Для глаз можно использовать любые бусины, бисер,сшить или связать своими руками.
Начало. Запомнить схемы и вязать по памяти — не получится. Для того, чтобы связать крючком игрушку — нужно распечатать или записать схему, чтобы во время работы она была под рукой. Сначала парные детали могут получаться разного размера — не отчаивайтесь, помните — лучше выбросить неудавшуюся деталь, чем распускать. Бережём нервы.
Первое, что вы обязательно должны уметь делать — это воздушная петля (ВП), так как с неё довольно часто начинается работа над изделием. Но в большинстве схем используется “волшебное кольцо” — КА.
И основная петля для вязания игрушек — столбик без накида (СБН).
Обратите внимание — яркой ниткой мы отмечаем начало ряда, чтобы знать кол-во рядов. Далее, вам нужно знать, что такое прибавки и убавки:
Прибавка — это 2 СБН, провязанные в одну и ту же п. Обозначение “прибавка” может быть разное, тем не менее, это одно и то же действие, например:
(СБН, приб.) 6 раз — значит (СБН, приб. в следующую п.) и так 6 раз, или (СБН, 2 СБН в одну п.) 6 раз — всё тоже самое, просто во втором случае уже идёт подробнее действие). Вот основные действия, которые нужны для того, чтобы знать, как связать крючком игрушку.
Как сшить игрушку можно посмотреть здесь.
Котик-сплюшка — описание вязания
С таким котом детям можно и спать, и играть. Этого котика можно связать из хлопчатобумажной пряжи Ализе белла 50 гр./180 м. Номер крючка — 2,5 мм. На изделие уходит 1 моток ниток. Ещё понадобится черная нитка Мулине и ленточка для украшения. Все детали игрушки вяжутся по спирали и по мере изготовления набиваются синтепухом или другим наполнителем.
Начинают описание крючком для начинающих обычно с головы.
Сокращения: КА — кольцо амигуруми,
СБН — столбик б/накида, ВП — воздушная петля, приб. — прибавка, убав. — убавка, р. — ряд, п. — петля.
Голова
Начинаем работу с КА.
1-й р.: 6 СБН в КА — нить затянуть. 2-й р.: приб. в каждую п. — получится 12 СБН. 3-й р.: (СБН, приб.) — повторять 6 раз — будет 18 СБН. 4-й р.: (2 СБН, приб.) — повтор 6 раз — будет 24 СБН. 5-й р.: (3 СБН, приб.) — повтор 6 раз — 30 СБН. 6-й р.: (4 СБН, приб.) — повтор 6 р. — 36 СБН. 7-й р.: (5 СБН, приб.) — 6 раз — 42 СБН. 8-й р.: (6 СБН, приб.) — 6 раз — 48 СБН. 9-й р.: (7 СБН, приб.) — 6 раз — 54 СБН. 10-й р.: (8 СБН, приб.) — 6 раз — 60. 11-й р.: (9 СБН, приб.) — 6 р. — 66. 12-20 ряды: все вязать 66 СБН — 9 рядов. Далее — пошли убавки. 21-й р.: (9 СБН, убав.) — повторять 6 раз — 60 СБН. 22-й: (8 СБН, убав.) — повтор 6 раз — 54 СБН. 23-й: (7 СБН, убав.) — повтор 6 раз — 48 СБН. 24-й: (6 СБН, убав.) — повтор 6 раз — 42 СБН. 25-й: (5 СБН, убав.) — повторить 6 раз — 36 СБН. 26-й: (4 СБН, убав.) — повторить 6 раз — 30 СБН. 27-й: (3 СБН, убав.) — повторить 6 раз — 24 СБН.
Закрепить нитку.
Ноги (2 штуки)
Начать работу с КА
1-й р.: 6 СБН в КА — нить затянуть. 2-й р.: приб. в каждую п. — будет 12 СБН. 3-й р.: (3 СБН, приб.) — повторить 3 раза — будет 15 СБН. С 4-го по 54 ряды — 15 СБС.
Хвостик
Начинаем с КА.
1-й р.: 6 СБН в КА — нить затянуть. 2-й р.: приб. в каждую п. — будет 12 СБН. С 3-го по 68 ряды — 12 СБН.
Тело
1-й р.: вяжем 15 СБН по 1 ноге, 4 ВП, 15 СБН по 2-ой ноге, 4 СБН в ВП, проложить нить начала ряда. — 38 СБН. со 2-го по 21-й ряды: 38 СБН. 22-й р.: 7 СБН, убав., 17 СБН, убав., 10 СБН — будет 36 СБН. 23-й и 24 — 36 СБН. 25-й р.: 7 СБН, убав., 16 СБН, убав., 9 СБН — будет 34 СБН. 26-й и 27-й — 34 СБН. 28-й р.: 7 СБН, убав., 15 СБН, убав., 8 СБН — будет 32 СБН. 29-й и 30-й — 32 СБН. 31-й р.: 6 СБН, убав., 14 СБН, убав., 8 СБН — в итоге 30 СБН. 32-й и 33- 30 СБН. 34-й: 6 СБН, убав., 13 СБН, убав., 7 СБН — в итоге 28 СБН. 35 и 36 — 28 СБН. 37-й: 6 СБН, убав., 12 СБН, убав., 6 СБН — в итоге 26 СБН. 38-й и 39-й — 26 СБН. 40-й: 5 СБН, убав., 11 СБН, убав., 6 СБН — в итоге 24 СБН. 41-й: 24 СБН.
Руки (2 шт.)
КА. 1-й р.: 6 СБН в КА — нить затянуть. 2-й р.: приб. в каждую п. — будет 12 СБН. с 3-го — 45 ряды — 12 СБН.
Уши (2 шт.)
КА. 1-й р.: 6 СБН в КА — нить стянуть.
2-й р.: (приб., 2 СБН) — повтор 2 раза — в итоге 8 СБН. 3-й: (приб., 3 СБН) — повтор 2 раза — в итоге 10 СБН. 4-й: (приб., 4 СБН) — повтор 2 раза — в итоге 12 СБН. 5-й: (приб., 5 СБН) — повтор 2 раза — в итоге 14 СБН. 6-й: (приб., 6 СБН) — повтор 2 раза — в итоге 16 СБН. 7-й: (приб., 7 СБН) — повтор 2 раза — в итоге 18 СБН.
Набиваем детали наполнителем. Для узких деталей используем палочки от суши, карандаш, или трубочку для коктейля. Сшить детали ушей. Приколоть руки, ноги, ушки и хвост. Пришить голову и остальные детали. Вышить мордочку, завязать ленточки.
На видео — мастер-класс по вязанию поэтапно поросёнка-сплюшки, часть 1:
Мастер класс Длинноногий поросенок // часть 1 // Свинка амигуруми // Вязаная свинья Символ года 2019
Watch this video on YouTube
На видео — мастер-класс вязание забавного поросёнка пошагово, часть 2:
Мастер класс Длинноногий поросенок // часть 2 // Свинка амигуруми // Вязаная свинья Символ года 2019
Watch this video on YouTube
Игрушки-сплюшки: Кот, Заяц, и Медведь
Всё очень просто. По одному описанию можно связать несколько игрушек, разного цвета. Ориентировочная длина игрушки — 30 см. Используется пряжа Ализе Коттон голд (55 % хлопок 45% акрил — 100 гр./330 м.). Крючок толщиной 2,5 мм. или 3 мм. Величина крючка зависит от плотности вашего вязания. Набивка — синтепон.
Набивки нужно класть немного, так как игрушка должна быть мягкой — такой, чтобы её можно было “потискать” в руках. Вязать сплюшку нужно легко, но в то же время она должна быть такой, чтобы из неё не полезла набивка. Мордочку можно вышить любую — с закрытыми, или с открытыми глазами. Если вы хотите утяжелить сплюшку и положить вовнутрь гранулят — для него нужно сшить мешочек. Под схемой — видео, в котором рассказывается о том, как вязать ноги и руки сплюшке, не пришивая их.
На видео — как вязать лапки, чтобы не нужно было их пришивать:
Лапы без пришивания! Уроки вязания игрушек крючком. Ввязывание лап.
Watch this video on YouTube
На видео — как связать крючком галстук-бабочку для игрушки:
Плюшевая зайка крючком
Зайка связана крючком из плюшевой пряжи. Такая пряжа широко используется в вязании крючком и спицами зайцев, поросят, котиков, мишек, и так далее. Пряжа YarnArt “Джинс” — 55 % хлопка и 45 % полиакрила, 50 гр./ 160 м. Игрушка из плюша получается мягкая и легкая — её приятно взять в руки.
Интересные игрушки крючком — схемы
Игрушки-зверюшки крючком, они бывают большие и маленькие, толстые и худые, но все они — милые и симпатичные, сделаны для радости.
На видео — игрушка-комфортер Мишка Тедди крючком, мастер класс:
Звук как физическое явление | Digital Music Academy
Что такое звук?
Если коротко — это волнообразные сгущения и разрежения воздуха (или другой среды), воспринимаемые органом слуха человека.
Когда речь идет о звуке, обычно используется выражение «звуковые колебания». И это отражает суть явления, поскольку механическое движение в упругой среде вызывает волнообразное колебание её плотности (те самые сгущения и разрежения), или с точки зрения помещенного в среду тела — колебание давления на это тело со стороны среды. Эти колебания давления и воспринимаются нами как звук:
Как видим, в результате механического воздействия частицы вещества не движутся последовательно в одном направлении, а совершают колебания относительно своего первоначального положения, это проявление упругости вещества.
Надо отметить, что в отличие от поперечных волн, которые, например, создает на поверхности воды брошенный камень, звуковые волны относятся к продольным, т.е. таким, в которых смещение частиц среды происходит в направлении распространения волны.
Продольная волна – это волна, при распространении которой смещение частиц среды происходит в направлении распространения волны. Причиной возникновения продольной волны является деформация сжатия/растяжения, т.е. сопротивление среды изменению ее объема. В жидкостях или газах такая деформация сопровождается разрежением или уплотнением частиц среды. Продольные волны могут распространяться в любых средах – твердых, жидких и газообразных.
Поперечная волна – это волна, при распространении которой смещение частиц среды происходит в направлении, перпендикулярном распространению волны. Примерами поперечных волн могут служить волны, бегущие по натянутой веревке или по струне.
Здесь упругость — это свойство вещества восстанавливать занимаемый объем после прекращения механического воздействия.
Конечно, звук может распространяться не только в воздухе. Это может быть любая среда, обладающая достаточной степенью упругости — газ, жидкость или твердое тело. Звук прекрасно распространяется, например, в воде или металле, но в менее упругих или высокоэластичных средах звуковые волны быстро затухают.
Важная характеристика звуковой волны — её частота. Человеческое ухо способно воспринимать изменения давления в определенном диапазоне частот, приблизительно от 20 до 20000 колебаний в секунду (или Герц), такие колебания и называют звуковыми. Колебания с меньшей частотой называют инфразвуком, а с большей — ультразвуком.
Таким образом, звук — понятие психофизическое, т.е. связанное со способом восприятия этого физического явления сенсорным аппаратом и сознанием человека:
частоту колебаний давления мы воспринимаем как высоту звука,
амплитуду этих колебаний как его громкость,
а спектральный состав, т.е. относительную интенсивность компонентов, из которых складывается любое сложной колебание — как тембр.
«С одной стороны, звук — это объективное физическое явление, колебательный процесс, порождающий в упругой среде быстро распространяющиеся волны. С другой же — субъективное психологическое: нечто воспринятое слухом и отразившееся в сознании в виде особого психического образа» (Е. Назайкинский).
Спектральный состав звука и шумы
Совсем не каждый звук обладает такой характеристикой, как высота. Большинство естественных звуков относится к шумам, это звуки, не имеющие определенной высоты. Казалось бы, это противоречит сказанному выше, ведь в качестве высоты звука мы воспринимаем его частоту, которая характеризует любое колебательное движение.
Это объясняется способом восприятия звуковых колебаний слуховым аппаратом человека. Технически мы воспринимаем любое сложное звуковое колебание как набор гармонических (синусоидальных) колебаний (см. теория слуха Г. Гельмгольца):
Пример разложения сложного колебания на простые (гармонические). Синим и розовым цветом обозначены гармонические колебания, а зеленым — исходное сложное (негармоническое) колебание.
Гармоническими или простыми называют колебания, которые описываются функциями вида f(x) = sin(x) и f(x) = cos(x). Графики таких функций имеют вид синусоиды, поэтому их также называют синусоидальными. Гармонические колебания совершает, например, проекция точки, равномерно движущейся по окружности:
Синусоиды, из которых состоит любое сложное звуковое колебание, называют его частотными или спектральными компонентами. Эти компоненты могут иметь самую разнообразную амплитуду, но в качестве высоты звука воспринимается частота наиболее мощного из них — основного тона:
Если же энергия звуковой волны беспорядочно распределена между огромным количеством частотных компонентов (как это обычно бывает в естественных шумах), основной тон отсутствует, а звук не имеет определенной высоты и воспринимается как шум.
Кроме того, в силу так называемой «инерционности слуха», наш слуховой аппарат реагирует лишь на частотные компоненты достаточной продолжительности, позволяющей зафиксировать несколько периодов колебания: от 15 мс. для частот в полосе 1000-2000 Гц и от 60 мс. — для частот ниже 500 Гц.
Музыкальные звуки
К музыкальным принято относить звуки, обладающие ярко выраженной высотой. В таком звуке, помимо основного тона, выделяются его гармоники — компоненты, частоты которых кратны частоте основного тона. Например, если частота основного тона 220 Гц, его гармоники будут иметь частоты 440 Гц, 660 Гц, 880 Гц и т.д. Колебания струны в струнном, и колебания плотности воздушного столба в духовом инструменте создают звуки именно такого характера — с выраженными гармониками, подчеркивающими в нашем восприятии основной тон. В некоторых случаях гармоники даже вызывают иллюзию отсутствующего основного тона (резидуальные звуки).
Природа возникновения гармоник довольна проста — например, колебание струны имеет сложный характер, в нем кроме движения целой струны, создающего основной тон, можно выделить движение её половин, третей, четвертей и т.д., каждое их которых создает гармонику соответствующей частоты:
Звуковые явления в живой и неживой природе: примеры
Многие люди хотят найти ответы на вопросы о том, что такое звуковые явления, как и откуда они возникают. По какому принципу одни звуки отличаются от других? Почему мы их слышим?
Сегодня мы заглянем в раздел физики, который изучает звуковые явления. Этот раздел называют акустикой.
Колебание – причина всех звуков на планете
Если мы слышим какой-то шум, то мысленно мы можем представить этот источник, который его издает. Так вот, если рассмотреть его, там мы и увидим то, что колеблется. Когда мы с вами разговариваем, то внутри нашего тела колеблются голосовые связки. Таким образом, мы слышим собственный голос. Примеры звуковых явлений в физике мы наблюдаем и слышим каждый день.
Историческая справка
Изучает физика звуковые явления с древнейших времен. Нашими вечными спутниками в жизни являются шумы и звуки. Бывают шумовые колебания нам приятные, другие же нас раздражают. С этих слов можно сделать вывод о том, что звуки и звуковые явления по-разному воздействуют на сознание и самочувствие человека. Известно, что от некоторых шумов человек может сойти с ума, а есть такие звуки, которые способны исцелить какой-либо недуг у человека. Все эти открытия сделал человек еще до нашей эры. Чуть позже вы узнаете, какие бывают звуковые явления. А пока поговорим об открытиях в области акустики.
Древние цивилизации
Удивительное целебное воздействие звука на человека заметили священнослужители храмов Древнего Египта. Естественно, они это явление использовали в религиозных целях. Теперь ритуальные праздники египтян не обошлись без хоров и песнопений. Чуть позже музыка и звуки ворвались уже в храмы христиан. Высоким уровнем музыкального мастерства раньше всех овладели индийцы. Еще в те далекие времена они создали и активно применяли нотную грамоту. Индийцы наделили каждую ноту определенным значением. Последняя нота гаммы «Не» обозначала печаль, нота «Па» обозначала радость.
Пифагор – отец акустики
Уже с древних времен люди стремились изучить звуковые явления. Например, древнегреческий ученый математик и философ Пифагор, который жил около 2,5 тысяч лет тому назад, проводил разнообразные опыты со звуками. Благодаря своим открытиям он доказал, что низкий тон инструментов присущ только тем, которые имеют длинные струны. Когда струна укорачивается вдвое, то и звук повышается на одну октаву. Благодаря этим выводам Пифагора было положено начало в разделе физики – акустике. Самые первые акустические приборы создали греки, жившие в эпоху античности. Они использовали их в театрах. Эти приборы были в виде небольших рупоров, которые актёры вставляли в свою маску для того, чтобы усиливать звук. Кстати, очень было интересно явление шепчущих статуй богов в Древнем Египте.
Возрождение и Новое время
В течение многих веков звуковые явления так и продолжали изучать. Например, акустикой занимался даже живописец Леонардо да Винчи. В своих трудах он сформулировал принцип независимости волн звука от различных источников. Спустя 400 лет во Франции в Парижской академии наук Жозеф Савер опубликовал «Мемуары по акустике». Затем уже Ньютон изучал работы Савера. Основываясь на его выводах и заключениях, разработал расчёт длины звуковой волны. Ньютон пришел к выводу, что длина звуковой волны вдвое больше, чем труба, которая воспроизводит этот звук.
Определение звука
Что относится к звуковым явлениям? Переходим к определению понятия термина «звук». Это механические колебания, которые распространяются в упругих средах, таких как: газ, жидкости и твердые тела. Такие механические колебания воспринимают органы слуха, то есть наши уши. Самым простым примером, который пояснит сущность звука, будет струна любого музыкального инструмента. Она передает колебания окружающим частицам воздуха. Колебания распространяются далеко, а когда достигают уха, они вызывают колебания барабанной перепонки. Таким образом, мы слышим звук по-другому.
Звуковые явления в природе
Звуковые волны увидеть нельзя. Однако можно представить, как они будут выглядеть. Для этого вам нужно подойти к любому водоему. Если вы бросите камень в озеро или пруд, то вначале вы увидите углубление. Затем вода возвысится, и вследствие этого возникают на поверхности водоема волны, представляющие собой поочередно чередующиеся впадины и гребни. Они будут распространяться во все направления.
Разделы в акустике
Вопросами возникновения и распространения, а также поглощения звука занимается акустика. За последние 10 лет физическая акустика открыла звуки, которые лежат за пределами слышимости. Их изучает ультраакустика. Техническая акустика занимается процессами получения, передачи и приемов звукозаписи с помощью электроприборов. Следующий раздел, изучающий распространение звука в помещении – архитектурная акустика. Для нее важны не только размеры и формы помещения, где исследуется звук, но также и материалы, которые покрывают стены и потолки помещения. Музыкальная акустика изучает природу и происхождение музыкальных звуков. Наряду с другими разделами, существует и морская акустика (гидроакустика). Она призвана изучать звуковые явления в водной среде. Гидроакустика необходима для разработки, а также создания звуковых приборов, которые можно использовать на подводных лодках. Есть еще один вид – атмосферная акустика. Она изучает звуковые явления в атмосфере. Физиологическая акустика стоит на страже органов слуха. Благодаря ей мы знаем возможности наших органов, их устройство и действие. Данный вид акустики изучает образование звуков органов речи. И последний вид – это биологическая акустика. Она рассматривает вопросы ультразвукового и звукового общения животных. Также она изучает механизмы локации, которыми пользуются звери, кроме того, биологическая акустика призвана исследовать проблемы шума и вибрации, она необходима для того, чтобы бороться с вредными шумами и для оздоровления окружающей среды.
Аномальные природные звуковые явления
На нашей планете есть места, известные за счёт феномена гула. Его описывают, как постоянное и низкочастотное гудение. Источник этого звука до сих пор не обнаружен. Город Талас в Нью-Мексико обладает таким аномальным источником звука. Удивительно, что этот гул слышат только 2% из местных жителей города, они говорят, что звук является чрезвычайно тревожным.
Аномальные природные звуковые явления
Одним из самых приятных звуков человек считает мурлыканье кошек. Ученые до сих пор изучают это явление. Происхождение этого звука до сих пор не могут установить. Не менее удивительными в природе считаются очень сложные и длинные звуки, которые издают самцы горбатых китов. Многие ученые считали, что это необходимо для привлечения самок, но последние исследования доказали, что звук привлекает вовсе не самок, а самцов.
В природе существует огромное количество звуков. Мы слышим раскаты грома. Зимой под нашими ногами хрустит снег. Если закричать в лесу, то мы услышим эхо. Оно тоже является примером звуковых явлений в природе.
Таким образом, мы рассмотрели примеры звуковых явлений в физике и природе. Теперь ни одна проверочная работа вам не страшна.
Звуковые волны. Источники звука. Характеристики звука (Иванова М.Г.)
Данный урок освещает тему «Звуковые волны». На этом уроке мы продолжим изучать акустику. Вначале повторим определение звуковых волн, затем рассмотрим их частотные диапазоны и познакомимся с понятием ультразвуковых и инфразвуковых волн. Мы также обсудим свойства, присущие звуковым волнам в различных средах, и узнаем, какие им присущи характеристики.
Звуковые волны – это механические колебания, которые, распространяясь и взаимодействуя с органом слуха, воспринимаются человеком (рис. 1).
Рис. 1. Звуковая волна
Раздел, который занимается в физике этими волнами, называется акустика. Профессия людей, которых в простонародье называют «слухачами», – акустики. Звуковая волна – это волна, распространяющаяся в упругой среде, это продольная волна, и, когда она распространяется в упругой среде, чередуются сжатие и разряжение. Передается она с течением времени на расстояние (рис. 2).
Рис. 2. Распространение звуковой волны
К звуковым волнам относятся такие колебания, которые осуществляются с частотой от 20 до 20 000 Гц. Для этих частот соответствуют длины волн 17 м (для 20 Гц) и 17 мм (для 20 000 Гц). Этот диапазон будет называться слышимым звуком. Эти длины волн приведены для воздуха, скорость распространения звука в котором равна .
Существуют еще такие диапазоны, которыми занимаются акустики, – инфразвуковые и ультразвуковые. Инфразвуковые – это те, которые имеют частоту меньше 20 Гц. А ультразвуковые – это те, которые имеют частоту больше 20 000 Гц (рис. 3).
Рис. 3. Диапазоны звуковых волн
Каждый образованный человек должен ориентироваться в диапазоне частот звуковых волн и знать, что если он пойдет на УЗИ, то картинка на экране компьютера будет строиться с частотой больше 20 000 Гц.
Ультразвук – это механические волны, аналогичные звуковым, но имеющие частоту от 20 кГц до миллиарда герц.
Волны, имеющие частоту более миллиарда герц, называют гиперзвуком.
Ультразвук применяется для обнаружения дефектов в литых деталях. На исследуемую деталь направляют поток коротких ультразвуковых сигналов. В тех местах, где дефектов нет, сигналы проходят сквозь деталь, не регистрируясь приемником.
Если же в детали есть трещина, воздушная полость или другая неоднородность, то ультразвуковой сигнал отражается от нее и, возвращаясь, попадает в приемник. Такой метод называют ультразвуковой дефектоскопией.
Другими примерами применения ультразвука являются аппараты ультразвукового исследования, аппараты УЗИ, ультразвуковая терапия.
Инфразвук – механические волны, аналогичные звуковым, но имеющие частоту менее 20 Гц. Они не воспринимаются человеческим ухом.
Инфразвук – тоже важные волны, которые используют для колебаний поверхности (например, чтобы разрушить какие-нибудь большие объекты). Мы запускаем инфразвук в почву – и почва дробится. Где такое используется? Например, на алмазных приисках, где берут руду, в которых есть алмазные компоненты, и дробят на мелкие частицы, чтобы найти эти алмазные вкрапления (рис. 4).
Рис. 4. Применение инфразвука
Скорость звука зависит от условий среды и температуры (рис. 5).
Рис. 5. Скорость распространения звуковой волны в различных средах
Обратите внимание: в воздухе скорость звука при равна , при скорость увеличивается на . Если вы исследователь, то вам могут пригодиться такие знания. Вы, может быть, даже придумаете какой-нибудь температурный датчик, который будет фиксировать расхождения температуры путем изменения скорости звука в среде. Мы уже знаем, что чем плотнее среда, чем более серьезное взаимодействие между частицами среды, тем быстрее распространяется волна. Мы в прошлом параграфе обсудили это на примере сухого и воздуха влажного воздуха. Для воды скорость распространения звука . Если создать звуковую волну (стучать по камертону), то скорость ее распространения в воде будет в 4 раза больше, чем в воздухе. По воде информация дойдет быстрее в 4 раза, чем по воздуху. А в стали и того быстрее: (рис. 6).
Рис. 6. Скорость распространения звуковой волны
Вы знаете из былин, что Илья Муромец пользовался (да и все богатыри и обычные русские люди и мальчики из РВС Гайдара), пользовались очень интересным способом обнаружения объекта, который приближается, но располагается еще далеко. Звук, который он издает при движении, еще не слышен. Илья Муромец, припав ухом к земле, может ее услышать. Почему? Потому что по твердой земле передается звук с большей скоростью, значит, быстрее дойдет до уха Ильи Муромца, и он сможет подготовиться к встрече неприятеля.
Самые интересные звуковые волны – музыкальные звуки и шумы. Какие предметы могут создать звуковые волны? Если мы возьмем источник волны и упругую среду, если мы заставим источник звука колебаться гармонически, то у нас возникнет замечательная звуковая волна, которая будет называться музыкальным звуком. Этими источниками звуковых волн могут быть, например, струны гитары или рояля. Это может быть звуковая волна, которая создана в зазоре воздушном трубы (органа или трубы). Из уроков музыки вы знаете ноты: до, ре, ми, фа, соль, ля, си. В акустике они называются тонами (рис. 7).
Рис. 7. Музыкальные тоны
У всех предметов, которые могут издавать тоны, будут особенности. Чем они различаются? Они различаются длиной волны и частотой. Если эти звуковые волны создаются не гармонически звучащими телами или не связаны в общую какую-то оркестровую пьесу, то такое количество звуков будет называться шумом.
Шум – беспорядочные колебания различной физической природы, отличающиеся сложностью временной и спектральной структуры. Понятие шума есть бытовое и есть физическое, они очень схожи, и поэтому мы его вводим как отдельный важный объект рассмотрения.
Переходим к количественным оценкам звуковых волн. Какие у музыкальных звуковых волн характеристики? Эти характеристики распространяются исключительно на гармонические звуковые колебания. Итак, громкость звука. Чем определяется громкость звука? Рассмотрим распространение звуковой волны во времени или колебания источника звуковой волны (рис. 8).
Рис. 8. Громкость звука
При этом, если мы добавили в систему не очень много звука (стукнули тихонечко по клавише фортепиано, например), то будет тихий звук. Если мы громко, высоко поднимая руку, вызовем этот звук, стукнув по клавише, получим громкий звук. От чего это зависит? У тихого звука амплитуда колебаний меньше, чем у громкого звука .
Следующая важная характеристика музыкального звука и любого другого – высота. От чего зависит высота звука? Высота зависит от частоты. Мы можем заставить источник колебаться часто, а можем заставить его колебаться не очень быстро (то есть совершать за единицу времени меньшее количество колебаний). Рассмотрим развертку по времени высокого и низкого звука одной амплитуды (рис. 9).
Рис. 9. Высота звука
Можно сделать интересный вывод. Если человек поет басом, то у него источник звука (это голосовые связки) колеблется в несколько раз медленнее, чем у человека, который поет сопрано. Во втором случае голосовые связки колеблются чаще, поэтому чаще вызывают очаги сжатия и разряжения в распространении волны.
Есть еще одна интересная характеристика звуковых волн, которую физики не изучают. Это тембр. Вы знаете и легко различаете одну и ту же музыкальную пьесу, которую исполняют на балалайке или на виолончели. Чем отличаются эти звучания или это исполнение? Мы попросили в начале эксперимента людей, которые извлекают звуки, делать их примерно одинаковой амплитуды, чтобы была одинакова громкость звука. Это как в случае оркестра: если не требуется выделения какого-то инструмента, все играют примерно одинаково, в одинаковую силу. Так вот тембр балалайки и виолончели отличается. Если бы мы нарисовали звук, который извлекают из одного инструмента, из другого, с помощью диаграмм, то они были бы одинаковыми. Но вы легко отличаете эти инструменты по звуку.
Еще один пример важности тембра. Представьте себе двух певцов, которые заканчивают один и тот же музыкальный вуз у одинаковых педагогов. Они учились одинаково хорошо на пятерки. Почему-то один становится выдающимся исполнителем, а другой всю жизнь недоволен своей карьерой. На самом деле это определяется исключительно их инструментом, который вызывает как раз голосовые колебания в среде, т. е. у них отличаются голоса по тембру.
Список литературы
Соколович Ю.А., Богданова Г.С. Физика: справочник с примерами решения задач. – 2-е издание передел. – X.: Веста: издательство «Ранок», 2005. – 464 с.
Перышкин А.В., Гутник Е.М., Физика. 9 кл.: учебник для общеобразоват. учреждений/А.В. Перышкин, Е.М. Гутник. – 14-е изд., стереотип. – М.: Дрофа, 2009. – 300 с.
Дополнительные рекомендованные ссылки на ресурсы сети Интернет
Как распространяется звук? Что может служить источником звука?
Может ли звук распространяться в космосе?
Всякая ли волна, достигшая органа слуха человека, воспринимается им?
что такое звуковое явление? 1
Звуковые явления.
а) для отражения звука (вторичная волна, эхо) ;
б) звуколокация (исторический пример с судном «Титаник» , затонувшего в 1912 году, что натолкнуло на мысль использовать отражения звука от морского дна и помех) ;
в) акустический резонанс (примеры: музыкальные инструменты, полость рта) . \ изучает наука акустика
Слово «звук» определяет два понятия: первое — звук как физическое явление; второе — звук как ощущение, звуком называется колебательное движение частиц упругой среды с частотами от 16-20 до 20 000 Гц, воспринимаемыми нашим органом слуха. Вокруг источника звука возникает замкнутая волна, которая распространяется во все стороны. Отдельная звуковая волна представляет собой сжатие и последующие распространение воздуха, возникающие вследствие колебательных движений молекул газа вдоль пути распространения волны.
В природе существует целый ряд звуковых явлений, происхождение которых связано с метеорологическими и геофизическими процессами. Общеизвестно и наиболее изучено звуковое явление метеорологического происхождения — гром, который обычно сопровождает разряды молнии. Образование грома объясняется следующим. Вдоль пути разряда молнии возникает внезапное нагревание и вследствие этого сильное расширение воздуха, похожее на сильный взрыв. Это расширение и вызывает ударную волну, перемещающуюся в атмосфере и достигающую земной поверхности.
Звуковые явления, такие, как вой ветра, гудение проводов, шум леса, шелест ивы и другие, объясняются следующим образом. При обтекании воздушным потоком твердых предметов около каждого из них возникают завихрения воздуха.
Звуки, которые возникают при падении капель дождя и градин на предметы или почву, при перемещении снежинок по снежным полям, при движении песчаных масс, вызываются соударениями отдельных частиц и колебаниями той поверхности, на которую они падают или вдоль которой происходит их перемещение.
Скрип снега при значительных морозах объясняется тем, что снежинки под давлением ноги человека, полозьев саней или колес машины не плавятся, как при более высоких температурах, а разламываются и перемещаются. И чем ниже температура, тем сильнее скрипит снег.
ЗВУКОВЫЕ ЯВЛЕНИЯ
Среди природных явлений, особое значение для жизни человека имеют звуковые явления (или просто звук).
Мир, в котором мы живем полон разных звуков. Пение птиц, музыка, шум воды в арыке, шелест листьев, гром — это все различные звуки.
Наша речь тоже состоит из ряда следующих друг за другом звуков. Мы с легкостью отличаем голос одного человека от голоса другого человека.
Теперь остановимся на том, как появляется звук. Как показали простые опыты, издающие звук тела всегда колеблются. Если немного оттянуть струну гитары или комуза и отпустить ее, мы услышим звук. Мы видим, что середина струны стала как бы толще, а очертания ее сделались неясными. Вид звучащей струны комуза изменился, потому что она колеблется. Если коснуться рукой струны, колебание остановится, а вместе с тем и исчезнет звук.
Источником звука являются колеблющиеся тела.
При изучении звуковых явлений или настраивании музыкальных инструментов используется камертон (рисунок 35). Если аккуратно стукнуть по камертону резиновым молоточком, он начинает колебаться и звучать. Если держать звучащий камертон в руке, то его звук ослабевает, а если поставить на деревянный ящик звук усиливается, так как в колебание приходит и ящик и столб воздуха в нём.
Тело, отзывающееся на звук, называется резонатором.
Резонаторы различных форм и устройств используются в музыкальных инструментах. Например, в комузе его называют корпусом. При колебании струны, он усиливает звук в несколько раз. Источником звука у человека и многих животных служат их голосовые связки.
Под действием струй воздуха из легких, голосовые связки человека колеблются и издают слабый звук. Этот звук усиливается, проходя через резонаторы, другими словами, через глотку и полость рта. Так как строение каждого человека и животных разное, их голоса тоже разные.
Если при распространении в воздухе звук встречается с какими-либо препятствиями (скала, стена), то он отражается от него и мы услышим отраженный звук. Такое явление называется эхом. Чтобы услышать звук источника и отражённый звук раздельно, нужно, чтобы промежуток времени между ними не был менее 1/15 секунд.
Приведем пример. Сначала коротко произнесем «Оо!». На расстоянии 10 м от нас должно стоять препятствие. Это расстояние звук пройдет S 10м 1
3at_v «340^ ~ 34 секунды.
До того, как вернется отраженный звук, пройдет столько же времени. Значит, отражённый звук дойдет до нас через 1/34 с • 2=1/17 с.
Это меньше, чем указанное нами выше время. Поэтому отраженный, звук нами не услышится. Но произнесенный нами короткий звук «Оо!» слышится нам дольше, как «Оо-о-о!». Если в большом зале мало людей, то слова говорящего человека нельзя услышать четко, так как слова говорящего человека многократно отражаясь от различных предметов, таких кагг стены, скамейки и другие твердые тела, доходят до ушей слушающего человека в разное время. Если в том же зале будет много людей, то слова говорящего можно услышать четко потому, что мало отраженных и много поглощенных звуков. Слова доходят до ушей слушающего человека одновременно и слышатся внятно.
Вопросы
Что является источником звука?
Что такое эхо? Когда оно появляется?
Что такое резонатор?
Какую функцию выполняет корпус комуза?
Комментарии
Урок физики по теме «Звуковые явления»
Звук. Источник звука. (Тимофеева Алена, Потапов Алексей)
ЛЁША:
Мир звуков так многообразен,
Богат, красив, разнообразен,
Но всех нас мучает вопрос,
Что слух наш всюду услаждают?
Пора задуматься всерьёз.
Тема нашего проекта «что такое звук? Источники звука.».
Когда прошел первый урок по звуковом колебаниям и учитель спросил у нас что мы хотим узнать про звук, то мой первый вопрос был « а что такое звук? »
И тогда я решила узнать и вместе со мной эта тема так же заинтересовала моего соседа по парте.
Мы провели опрос среди учащихся и работников нашей школы, чтобы выяснитить их знания по нашей теме. Что такое звук? И вот какие результаты мы получили
Дети
ОТВЕТ
ЧИСЛО ОПРОШЕННЫХ
ПРОЦЕНТ
Все что окружает
7
28
Голос, речь
4
16
Эхо
5
20
Электрические приборы
3
12
Взрыв гранаты
5
20
Вообще незнают
1
4
Взрослые
ОТВЕТ
ЧИСЛО ОПРОШЕННЫХ
ПРОЦЕНТ
Речь, голос
4
33
Все что шумит
5
41,6
Колебания воздуха
1
8,3
Вообще незнают
2
16,6
Проведя анкетирование, мы поняли, что не взрослые и не дети не могут точно ответить на вопрос «какие источники звука им известны?».
Значит, данная тема будет актуальна для всех.
Мы поставили перед собой вопрос « А что такое звук?» и «Какие бывают источники звука?
Сейчас мы проведем ряд опытов показывающих, что некоторые тела являются источниками звука
Видеоряд
Гудок поезда
Звук музыкальных инструментов
Звук насекомых
Журчание воды
Дрель
Грозы
Шум моря
Пение птиц
Звук дождя
Звук диких животных
Звук домашних животных
Ветер
Автомобили
Часы
Взрыв гранат
Взлёт космического корабля
Шум компьютера
Пила
Газонокосилка
Телевизор
Телефон
Трактор
Магнитофон
Микроволновая печь
Источники звука – физические тела, которые колеблются, т.е. дрожат или вибрируют с частотой от 20 до 20000 раз в секунду.
Вибрирующее тело может быть твердым, например, струна или земная кора,
Газообразными, например, струя воздуха в духовном музыкальном инструменте или в свистке,
Жидкие, например, волны на воде.
ОПЫТ: помашите руками
Слышите ли вы какой то звук?
А почему нет?
Данный опыт показывает, что источником звука являются не все колеблющиеся тела.
С физической точки зрения
Звук – это механически упругие волны, распространяющиеся в газах, жидкостях и твердых телах.
Волны, которые вырабатывают ощущения звука, с частотой от 20 Гц до 20000Гц называют звуковыми волнами. Т.Е.мы слышим звук, если частота колебаний лежит в пределе от 20 Гц до 20000Гц.а когда машем руками, то частота меньше . Проверим сколькою
Причина появления звука – вибрация тел, хотя эти колебания зачастую незаметны для нашего уха.
Вокруг колеблющегося тела возникают колебания окружающей среды, которые распространяются в пространстве.
УЛЬТРАЗВУК:
— это механические колебания, частота которых превышает 20000Гц.Ультразвук находит широкое применение в технике и медицине.
Дельфины и летучие мыши так же общаются с помощью ультразвука
Благодаря ультразвуку дельфины уверенно ориентируются в мутной воде. Посылая и принимая возвратившихся назад ультразвуковые импульсы, они способны на расстоянии 20-30 метров обнаружить даже маленькие дробинку. Ультразвук помогает и летучим мышам, Которые обладают плохим зрением или ничего не видят. Издавая с помощью своего слухового аппарата ультразвуковые волны (до2500раз в секунду), они способны ориентироваться в полёте и успешно ловить добычу даже в полной темноте. Ультразвук находит широкое применение в технике. Например, источники ультразвука устанавливают на кораблях и подводных лодках для навигации и измерения глубины. В медицине при помощи ультразвука осуществляются диагностические исследования и сварка сломанных костей. Биологическое значение ультразвука приводит к гибели микробов, тем самым позволяет для стерилизации медицинских инструментов.
ИНФРАЗВУК:
— упругие волны, аналогичные звуковым, но имеющие частоту ниже воспринимаемой человеческим ухом. Инфразвук слабо поглощается средой, поэтому может распространяться на значительные расстояния от источника.
Естественные источники
Возникает при землетрясениях, во время бурь и ураганов, цунами.
Техногенные источники
К основным техногенным источникам инфразвука относится мощное оборудование — станки, котельные, транспорт, подводные и подземные взрывы. Кроме того, инфразвук излучают ветряные электростанции и в некоторых случаях вентиляционные шахты.
ВЫВОД:
Звук – это механически упругие волны, распространяющиеся в газах, жидкостях и твердых телах. С частотой колебаний от 20 до 20000 ГЦ, и
В то же время — это средство передачи и приема информации. Звук просто необходим и людям и животным.
Распространение звука. Звуковые волны — урок. Физика, 9 класс.
Мы воспринимаем звуки, находясь на расстоянии от их источников. Обычно звук доходит до нас по воздуху. Воздух является упругой средой, передающей звук.
Обрати внимание!
Если между источником и приёмником удалить звукопередающую среду, то звук распространяться не будет и, следовательно, приёмник не воспримет его.
Пример:
поместим под колокол воздушного насоса часы-будильник (рис. \(1\)).
Рис. \(1\)
Пока в колоколе находится воздух, звук звонка слышен ясно. При откачивании воздуха из-под колокола звук постепенно слабеет и, наконец, становится неслышимым. Без передающей среды колебания тарелки звонка не могут распространяться, и звук не доходит до нашего уха. Впустим под колокол воздух и снова услышим звон.
Обрати внимание!
Хорошо проводят звуки упругие вещества, например металлы, древесина, жидкости, газы.
Положим на один конец деревянной доски карманные часы, а сами отойдём к другому концу. Приложив ухо к доске, услышим ход часов (рис. \(2\)).
Рис. \(2\)
Привяжем к металлической ложке бечёвку. Конец бечёвки приложим к уху. Ударяя по ложке, услышим сильный звук (рис. \(3\)). Ещё более сильный звук услышим, если бечёвку заменим проволокой.
Рис. \(3\)
Обрати внимание!
Мягкие и пористые тела — плохие проводники звука.
Чтобы защитить какое-нибудь помещение от проникновения посторонних звуков, стены, пол и потолок прокладывают прослойками из звукопоглощающих материалов. В качестве прослоек используют войлок, прессованную пробку, пористые камни, различные синтетические материалы (например, пенопласт), изготовленные на основе вспененных полимеров. Звук в таких прослойках быстро затухает.
Звук распространяется в любой упругой среде — твёрдой, жидкой и газообразной — но не может распространяться в пространстве, где нет вещества.
Колебания источника создают в окружающей его среде упругую волну звуковой частоты. Волна, достигая уха, воздействует на барабанную перепонку, заставляя её колебаться с частотой, соответствующей частоте источника звука. Дрожания барабанной перепонки передаются посредством системы косточек окончаниям слухового нерва, раздражают их и тем вызывают ощущение звука (рис. \(4\)).
Рис. \(4\)
В газах и жидкостях могут существовать только продольные упругие волны. Поэтому звук в воздухе передаётся продольными волнами, то есть чередующимися сгущениями и разрежениями воздуха, идущими от источника звука.
Звуковая волна, как и любые другие механические волны, распространяется в пространстве не мгновенно, а с определённой скоростью.
Наблюдая за стрельбой из ружья, мы сначала видим огонь и дым, а потом через некоторое время слышим звук выстрела.
Дым появляется в то же время, когда происходит первое звуковое колебание. Измерив промежуток времени \(t\) между моментом возникновения звука (момент появления дыма) и моментом, когда он доходит до уха, можно определить скорость распространения звука:
V=st.
Измерения показывают, что скорость звука в воздухе при \(0\) °С и нормальном атмосферном давлении равна \(332\) м/с.
Скорость звука в газах тем больше, чем выше их температура.
Например, при \(20\) °С скорость звука в воздухе равна \(343\) м/с, при \(60\) °С — \(366\) м/с, при \(100\) °С — \(387\) м/с. Объясняется это тем, что с повышением температуры возрастает упругость газов, а чем более упругие силы, возникающие в среде при её деформации, тем больше подвижность частиц, и тем быстрее передаются колебания от одной точки к другой.
Скорость звука зависит также от свойств среды, в которой распространяется звук.
Например, при \(0\) °С скорость звука в водороде равна \(1284\) м/с, а в углекислом газе — \(259\) м/с, так как молекулы водорода менее массивны и менее инертны.
В настоящее время скорость звука может быть измерена в любой среде.
Молекулы в жидкостях и твёрдых телах расположены ближе друг к другу и сильнее взаимодействуют, чем молекулы газов. Поэтому скорость звука в жидких и твёрдых средах больше, чем в газообразных.
Поскольку звук — это волна, то для определения скорости звука, помимо формулы
V=st,
можно использовать формулы
V=λT
и
V=λν.
При решении задач скорость звука в воздухе обычно считают равной \(340\) м/с.
Кислоти — ОСНОВНІ КЛАСИ НЕОРГАНІЧНИХ СПОЛУК — ЗАГАЛЬНА ХІМІЯ — Хімія підготовка до ЗНО та ДПА
ЧАСТИНА І
ЗАГАЛЬНА ХІМІЯ
ОСНОВНІ
КЛАСИ НЕОРГАНІЧНИХ СПОЛУК
Кислоти
Поняття про кислоти, їхній склад та
назви
Кислоти
— це складні речовини, які складаються з атомів Гідрогену, що можуть заміщатися
атомами металічних елементів, та кислотних залишків.
Згідно
із теорією кислот та основ Арреніуса, кислотам можна дати інше визначення, а
саме: кислоти — це складні речовини, які у водних розчинах піддаються
електролітичній дисоціації з утворенням іонів Гідрогену.
Найважливіші
кислоти
Назва
Формула
Традиційна назва
Кислотний
залишок і його валентність
Назва кислотного
залишку
Боратна
Н3ВО3
борна
III
ВО3
борат
Бромідна
НВr
бромоводнева
I
Вr
бромід
Дихроматна
Н2Сr2O7
дихромова
II
Сг2O7
дихромат
Етанова
СН3СООН
оцтова
I
CH3COO
ацетат
Йодидна
НІ
йодоводнева
I
І
йодид
Карбонатна
H2CO3
вугільна
II
CO3
карбонат
Нітратна
HNO3
азотна
I
NO3
нітрат
Нітритна
HNO2
азотиста
I
NO2
нітрит
Перманганатна
НМnO4
марганцева
I
МnO4
перманганат
Перхлоратна
HClO4
хлорна
I
СlO4
перхлорат
Силікатна
H2SiO3
кремнієва
II
SiO3
силікат
Сульфатна
H2SO4
сірчана
II
SO4
сульфат
Сульфітна
H2SO3
сірчиста
II
SO3
сульфіт
Сульфідна
H2S
сірководнева
II
S
сульфід
Ортофосфатна
H3РO4
фосфорна, ортофосфорна
III
PO4
фосфат
Фторидна
HF
фтороводнева, плавикова
I
F
фторид
Хлоридна
HCl
хлороводнева,соляна
I
Сl
хлорид
Ціанідна
HCN
синильна
I
CN
ціанід
Класифікація кислот
За
різними ознаками кислоти поділяють на різні групи. За вмістом атомів Оксигену
кислоти поділяють на оксигеновмісні та безоксигенові.
До
оксигеновмісних кислот належать сульфатна H2SO4, нітратна HNO3 та ін.
Оксигеновмісні кислоти є гідратами кислотних оксидів, тобто продуктами
приєднання молекули води до молекули оксиду неметалічного елемента.
До
безоксигенових кислот належать розчини деяких газів у воді. Наприклад, хлоридна
кислота — це розчин газуватого хлороводню НСl у воді, фторидна — розчин фтороводню HF, сульфідна — розчин сірководню H2S тощо.
За
числом атомів Гідрогену, здатних заміщатися на атоми металічного елемента (за
основністю кислоти), кислоти поділяють на одноосновні (HCl, HNO3), двохосновні
(H2S, H2SO4), трьохосновні
(Н3РО4) тощо.
Основність
кислоти не завжди збігається із числом атомів Гідрогену в її молекулі. Ці
випадки дуже поширені серед органічних кислот, таких як оцтова, лимонна,
виноградна тощо. Приміром, оцтова кислота СН3СООК є одноосновною. Її
молекули, хоча й містять по чотири атоми Гідрогену, але тільки один атом
здатний заміщатися атомом металічного елемента. Серед неорганічних кислот також
трапляються подібні випадки: фосфітна кислота Н3РO3 — двохосновна,
а фосфінова кислота Н3РО2 — одноосновна.
За
силою кислот, тобто за здатністю дисоціюватися на іони, кислоти поділяють на
сильні, кислоти середньої сили та слабкі. До сильних кислот відносять кислоти,
які в розчині з концентрацією 0,1 моль/л дисоціюють більш ніж на 30 % (сульфатна, нітратна, хлоридна
тощо). Слабкі кислоти в розчинах з такою ж концентрацією дисоціюють менше ніж
на 3 % (карбонатна, сульфідна, оцтова тощо).
Якщо ступінь дисоціації кислоти в розчині перебуває в інтервалі 3—30%, то її
відносять до кислот середньої сили (фторидна, нітритна тощо).
Фізичні
властивості кислот
Кислоти
— це речовини молекулярної будови. Це обумовлює їхні фізичні властивості:
кислоти є рідинами або легкоплавкими твердими речовинами. Так, найпоширеніші
кислоти — сульфатна H2SО4та нітратна HNO3 — за звичайних умов рідини. Фосфатна Н3РO4, боратна Н3ВO3, силікатна H2SiO3 —
тверді речовини. Безоксигенові кислоти — фторидна НF, хлоридна НСl, бромідна НВr, йодидна НІ, сульфідна H2S та
ціанідна HCN —
водні розчини газів, які мають ту саму формулу, що й кислота.
Сульфітна
H2SO3 та карбонатна Н2СО3 кислоти є водними розчинами сірчистого
SO2 й вуглекислого СO2 газів.
Більшість неорганічних кислот добре розчиняються у воді. З їхніми розчинами
зазвичай і працюють у лабораторіях. Винятком є силікатна кислота H2SiO3 — вона у воді не розчиняється.
Використання кислот
Кислоти
є одними з найважливіших речовин у промисловості, і не тільки в хімічній.
Найбільшу увагу приділяють сульфатній, нітратній, хлоридній та фосфатній кислотам.
Їх добувають на хімічних заводах у величезних кількостях, особливо сульфатну.
Незрідка про рівень промислового розвитку якої-небудь країни судять по тому,
скільки сульфатної кислоти вона виробляє. І це тому, що сульфатну кислоту (як і
інші кислоти) використовують майже у всіх галузях народного господарства. Без
цих кислот неможливо виготовляти метали, тканини, папір, мінеральні добрива
тощо. Величезні об’єми сульфатної кислоти витрачають для переробки нафти у
звичайне пальне, а також при виробництві кольорових металів, мийних засобів,
ліків та барвників, вибухових матеріалів.
Дуже
багато кислот використовують і в харчовій промисловості. І не тільки як смакові
приправи для створення кислого смаку. У більшості випадків кислоти (оцтова,
лимонна, бензойна, винна, щавлева) використовують як консерванти — речовин, які
сповільнюють псування харчових продуктів.
Майже
в кожному будинку є оцет (розчин оцтової кислоти), щавлева й лимонна кислоти для
приготування їжі. У домашній аптечці завжди є аскорбінова кислота (вітамін С),
ацетилсаліцилова кислота (аспірин) та боратна кислота (її розчин використовують
для дезінфекції).
Безпека
під час роботи з кислотами
Кислоти
належать до їдких речовин. При потраплянні кислот на шкіру або слизові оболонки
з’являються хімічні опіки, а при потраплянні концентрованої сульфатної кислоти
— навіть обвуглювання шкіри. У разі потрапляння кислот на одяг з’являються
дірки: відразу або після прання (залежно від кількості кислоти). Тому з кислотами,
особливо з концентрованими, треба поводитися дуже обережно. Працювати з ними
бажано в гумових рукавичках.
При
розчиненні концентрованих кислот у воді виділяється велика кількість теплоти.
Якщо наливати воду в склянку з концентрованою кислотою, то вода збирається на
поверхні (густина концентрованих кислот більша) і під дією теплоти, що
виділяється, може закипіти й почати розбризкуватися. Тому при розведенні
концентрованих кислот слід обов’язково наливати тільки кислоту в склянку з
водою, а не навпаки!
Кислоти, їх склад, назви. — Цікава хімія
Кислотами називаються сполуки, що містять катіони Гідрогену, які
здатні заміщуватись металом (або металоподібною групою атомів), і аніони
кислотного залишку. Група атомів, що залишається при відщепленні від
молекули кислоти йонів Гідрогену, називається кислотним залишком Числом йонів Гідрогену, що утворюються кожною молекулою під час дисоціації, визначається заряд кислотного залишку (аніона). Мал. 1. Види кислот, їх формули, назви та кислотний залишок.
До складу будь-якої кислоти входять катіони Гідрогену та аніони кислотного залишку. Кількість
йонів Гідрогену, здатних заміщуватися на метал з утворенням солей,
визначає основність кислоти. За цим параметром розрізняють одноосновні (HCl, HNO3), двоосновні (h3SO4, h3CrO4), триосновні (h4PO4, h4BO3)і багатоосновні (h5P2O7, h5SiO4) кислоти. А за складом виділяють безоксигенні та оксигеновмісні кислоти. Систематичні
назви кислот утворюють з назви катіону, тобто «гідроген», та назви
аніона, з використанням принципів номенклатури координаційних сполук.
Наприклад : HMnO4 — гідрогентетраоксоманганат (VII) HAuCl4 — гідрогентетрахлороаурат (III) h3SeO3 — дигідрогентриоксоселенат (IV) HNO3 — гідрогентриоксонітрат, гідроген нітрат, гідроген нітрат (V) h3SO4 — дигідрогентетраоксосульфат, дигідроген сульфат (VI) Якщо оксигеновмісна кислота містить елемент у найвищому ступені окиснення, то ступінь окиснення елемента можна не вказувати: h4PO4
— тригідрогенфосфат. Для поширених звичайних кислот можна задавати
назву за аніоном: h3SeO4 — селенатна кислота, HNO3— нітратна кислота,
h3CrO4 — хроматна кислота, h3SO4 — сульфатна кислота. Безоксигенні
кислоти називаються: HCl — гідроген хлорид, h3S— дигідрогенсульфід, HCN —
гідрогенціанід, HN3 — гідрогеназид. Мал.2 . Азотна кислота.
Виділяють декілька методів добування кислот: 1) Взаємодія кислотних оксидів з водою: SO2 + h3O = h3SO3 Спостерігати взаємодію кислоти з водою ви можете на наступному відео. Відео 2.
2) Взаємодія активних неметалів з водою: Cl2 + h3
Кислоти | ШКОЛА ХІМІЇ
Кислоти – це складні речовини, які у водних розчинах дисоціюють з утворенням катіонів Гідрогену H+. Кислоти поділяють за кількість атомів Гідрогену на одноосновні (HCl, HNO3) та багатоосновні (H2SO4, H3PO4). За вмістом Оксигену кислоти поділяють на оксигеновмісні (HNO3, H2SiO3) та безоксигенові (H2S, HBr).
Назви безоксигенових кислот утворюються додаванням до назви елемента закінчення -идна(-ідна) і слова кислота:
Сильні кислоти (HClO4, h3SO4, HCl та ін.) в водних розчинах практично повністю дисоціюють на іони з утворенням іонів гідроксонію H3O+, слабкі – частково. Кислоти взаємодіють з основами, основиним та амфотерними оксидами з утворенням солі і води:
Рзчини кислот здатні окиснювати катіонами гідрогену метали, які в ряду електрохімічних потенціалів стоять до водню:
Zn + 2HCl → ZnCl2 + H2↑.
Кислоти-окисники (HNO3, H2SO4 та ін.) можуть окиснювати метали без виділення водню:
Cu + 4HNO3(к.) → Cu(NO3)2 + 2NO2 + 2H2O.
Кислоти. Класифікація кислот. Хімічні властивості
Слова ” кислота” і ” кислий ” не дарма мають спільний корінь. Розчини всіх кислот на смак кислі. Це не означає, що розчин будь кислоти можна пробувати на мову – серед них зустрічаються дуже їдкі і навіть отруйні. Але такі кислоти як оцтова (міститься в столовому оцті), яблучна, лимонна, аскорбінова (вітамін С), щавлева і деякі інші (ці кислоти містяться в рослинах) знайомі вам саме своїм кислим смаком.
У цьому параграфі ми розглянемо тільки найважливіші неорганічні кислоти, тобто такі, які не синтезуються живими організмами, але грають велику роль в хімії та хімічній промисловості.
Усі кислоти, незалежно від їх походження, об’єднує загальна властивість – вони містять реакційноздатні атоми водню. У зв’язку з цим кислотам можна дати таке визначення:
Кислота – це складна речовина, в молекулі якого є один або кілька атомів водню і кислотний залишок.
Розглянемо найважливіші хімічні властивості кислот.
Дія кислот на індикатори. Дія розчинів кислот на індикатори. Практично всі кислоти (крім кремнієвої) добре розчиняються у воді. Розчини кислот у воді змінюють забарвлення спеціальних речовин – індикаторів. За забарвленням індикаторів визначають присутність кислоти. Індикатор лакмус забарвлюється розчинами кислот в червоний колір, індикатор метиловий оранжевий – теж у червоний колір.
Індикатори являють собою речовини складної будови. У розчинах підстав і в нейтральних розчинах вони мають інше забарвлення, ніж у розчинах кислот. Про індикатори ми більш детально розповімо в наступному параграфі на прикладі їх реакцій з основами.
2. Взаємодія кислот з основами. Ця реакція, як ви вже знаєте, називається реакцією нейтралізації. Кислота реагують з основою з утворенням солі, в якій завжди в незмінному вигляді виявляється кислотний залишок. Другим продуктом реакції нейтралізації обов’язково є вода. Для реакцій нейтралізації достатньо, щоб хоча б одне з реагуючих речовин було розчинно у воді. Оскільки практично всі кислоти розчинні у воді, вони вступають у реакції нейтралізації не тільки з розчинними, а й з нерозчинними основами. Винятком є кремнієва кислота, яка погано розчинна у воді і тому може реагувати тільки з розчинними підставами – такими як NaOH і KOH:
h3SiO3 + 2 NaOH = Na2SiO3 + 2h3O
Взаємодія кислот з металами. Як ми бачимо з попереднього прикладу, для взаємодії кислот з металом повинні виконуватися деякі умови (на відміну від реакцій кислот з підставами і основними оксидами, які йдуть практично завжди).
По-перше, метал повинен бути досить активним (реакционноспособним) по відношенню до кислот. Наприклад, золото, срібло, мідь, ртуть і деякі інші метали з виділенням водню з кислотами не реагують. Такі метали як натрій, кальцій, цинк – навпаки – реагують дуже активно з виділенням газоподібного водню та великої кількості тепла.
« Оксиди та їх класифікація
Підстави. Властивості і класифікація підстав. Луги »
Кислоти
У фруктах містяться різні органічні кислоти. Це лимонна, щавлева, яблучна кислоти та ін. Крім органічних кислот існує безліч неорганічних, або мінеральних. Молекули неорганічних кислот складаються з меншої кількості атомів і в них міститься не вуглець (у більшості неорганічних кислот), а інші хімічні елементи.
Важливими неорганічними кислотами є:
HCl – соляна (хлороводородная) кислота; h3SO4 – сірчана кислота; h3SO3 – сірчиста кислота; h3S – сірководнева кислота; HNO3 – азотна кислота; h4PO4 – фосфорна кислота; h3CO3 – вугільна кислота; h3SiO3 – кремнієва кислота. Якщо в хімічній формулі кислоти міститься кисень, то вона є кислородсодержащей, якщо ні, то безкисневому.
Безкисневі кислоти – це водні розчини газів з тією ж формулою. Так, газ хлороводород (HCl) при розчиненні у воді утворює хлорне кислоту (HCl). Теж саме стосується бромоводородной (HBr), іодоводородной (HI), сірководневою (h3S), синильної (HCN) кислот.
Сірчана (h3SO4) і азотна (HNO3) кислоти являють собою рідини, а фосфорна (h4PO4) – тверда речовина.
Сірчиста (h3SO3) і вугільна кислоти (h3CO3) – це водні розчини сірчистого (SO2) і вуглекислого (CO2) газів відповідно.
У будь-якому випадку в лабораторії працюють з розчинами кислот, за винятком кремнієвої кислоти (h3SiO3), яка нерозчинні в воді.
Індикатори лакмус і метилоранж в присутності кислоти змінюють колір на червоний.
Розчини різних кислот проявляють схожі властивості, які обумовлені присутністю в них атомів водню. Розрізняються кислоти своїм кислотним залишком, частиною хімічної формули без водню. Наприклад, у сірчаної кислоти кислотний залишок – SO4. У більшості реакцій кислотні залишки переходять з однієї речовини в іншу, при цьому не змінюються. Тому можна говорити про валентності кислотних залишків, яка дорівнює кількості атомів водню в молекули кислоти (так як водень одновалентен), які здатні заміщатися на метал. Так в азотній кислоті (HNO3) кислотний залишок (NO3) має валентність I, у вугільній кислоті (h3CO3) валентність кислотного залишку (CO3) дорівнює II, а у фосфорній кислоті (h4PO4) залишок PO4 має валентність III. За валентності кислотного залишку кислоти ділять на одноосновні, двоосновні, триосновні та ін.
Кислоти реагують з активними металами. При цьому утворюються солі. Крім того виділяється водень (за винятком азотної кислоти).
« Солі – хімія
Застосування водню – коротко »
Кислоти — Основні класи неорганічних сполук
Перелік предметів
Англійська мова Біологія Географія Економіка Інформатика Історія Математика Німецька мова ОБЖ Політологія Право Природознавство Психологія і педагогіка Російська мова Соціологія Фізика Філософія Французька мова Українська мова Хімія
Підручники в PDF
Хімія
Неорганічна хімія
Основні класи неорганічних сполук
Кислоти
Кислоти — це складні речовини, що складаються з одного чи декількох атомів Гідрогену та кислотного залишку. Кислоти класифікують: 1) за кількістю атомів Гідрогену в кислоті — на одно-, дво- та триосновні.
2) за наявністю Оксигену в кислотному залишку — на безоксигенові та оксигеновмісні. Оксигенові кислоти
Формула
Назва
h3SO4
Сульфатна
h3SO3
Сульфітна
HNO3
Нітратна
HPO3
Метафосфатна
h4PO4
Ортофосфатна
h3CO3
Карбонатна
h3SiO3
Силікатна
Безоксигенові кислоти
Формула
Назва
HCl
Хлоридна (соляна)
HF
Фтороводнева (плавікова)
HBr
Бромоводнева
h3S
Сульфідна
HI
Іодоводнева
Одержання кислот
1) Оксигеновмісні розчинні у воді кислоти можна добути взаємодією оксидів з водою:
2) Оксигеновмисні нерозчинні у воді кислоти добувають взаємодією відповідної солі з більш сильною кислотою:
3) Безкисневі кислоти добувають взаємодією водню з неметалом:
з наступним розчиненням продукту реакції у воді.
Фізичні властивості кислот
Більшість кислот — рідини, але є і тверді кислоти, наприклад ортофосфатна і метафосфатна, силікатна. Усі кислоти важчі за воду й у більшості випадків добре в ній розчиняються. Деякі леткі кислоти (хлоридна, нітратна) мають характерний запах. Майже всі кислоти безбарвні.
Хімічні властивості кислот
1) Дія на індикатори. Речовини, які змінюють своє забарвлення під дією кислот або лугів, називаються індикаторами. 2) Взаємодія з металами. Метали, що стоять у ряді напруг до Гідрогену, витісняють його з розведених кислот (крім нітратної кислоти):
3) Кислоти реагують з оксидами, що утворені металами:
Реакції обміну — це реакції між двома складними речовинами, у результаті яких вони обмінюються своїми складовими частинами. 4) Кислоти реагують з основами:
Значення кислот
Що таке кислота? Можна сказати, що це одна з найпоширеніших хімічних речовин. Ще це найважливіший продукт господарства і сировина для різних галузей хімічної промисловості — майже жоден технологічний процес не обходиться без участі в ньому кислот. А роль кислот в живому організмі? Вони постачають необхідні йому іони водню та інших елементів. Наша підшлункова залоза — мікрозавод з виробництва соляної кислоти, без якої порушується процес травлення. Кислоти входять до складу величезних молекул ДНК і РНК… Багато цікавого можна ще розповісти про них. Але все це — ще не відповідь на поставлене питання, яке, як виявилося, скрутне навіть для вчених, що постійно спілкуються з кислотами.
У чому ж проблема? Чому в наш час, коли вдалося розшифрувати структуру складних органічних молекул, коли вчені вже заглядають всередину елементарних частинок, збереглася така заповідна область в хімії? Можливо, тому, що немає чіткої основи для визначення основної властивості кислот — їх сили.
Це здається неймовірним. Адже перше, що кожен з нас на власному досвіді дізнається про кислоту, як раз і є уявлення про її здатність реагувати з іншими речовинами. За недбале поводження з сильною азотною кислотою ми розплачуємося опіками на шкірі або, в кращому випадку, дірками в одязі, а розчином слабкої борної кислоти промиваємо дітям очі. Відомо, що азотна, сірчана кислоти бурхливо взаємодіють з металами, борна ж майже не вступає в хімічні реакції з ними. Так вже давно — з кінця позаминулого століття — хіміки на практиці легко і просто дізнаються, наскільки сильна кислота — для цього вони дивляться, якою мірою вона дисоціює (дисоціація — це розщеплення молекули на окремі іони) у водному розчині.
Навіть не кажучи вже про житейський «метод» визначення сили кислоти, далеко не бездоганний з точки зору техніки безпеки, слід визнати, що інші, суто наукові методи теж мають свої недоліки. Важко систематизувати кислоти по їх відношенню до металів, тому що вони визначаються не тільки властивостями кислоти, але і властивостями самого металу. Точно так само і вода — не інертний розчинник: вона зовсім не байдужа до розчиненої в ній кислоти і в принципі може налагодити з нею хімічні взаємовідносини. Отже, поняття «ступінь дисоціації» теж не цілком однозначне. Однак воно все ж виручає хіміків, які працюють з водними розчинами.
Але спробуйте увійти в становище тих, хто працює з кислотами в неводних розчинах. Їм-то як бути? От якби вдалося зв’язати властивості кислоти зі структурою її молекули…
Давайте ненадовго відвернемося від майже детективного сюжету, що розгортається перед нами, і озирнемося. Ми помітимо, що на сцені природи п’єси «Хімія» та «Фізика» грають, по суті, одні й ті ж виконавці. Тільки в традиційних хімічних діях атоми і молекули прикриті такими пишними шатами з страхітливих назв різних сполук і так скуті хімічними канонами, що за всім цим так само важко розгледіти фізичну основу їх поведінки, як у театрі масок розглянути справжнє обличчя актора. І в нашому випадку з кислотами теж не вдавалося зв’язати властивості молекул кислоти з їх внутрішньою електронною структурою. Але якби це сталося, тоді відпала б необхідність в «гаданні» на воді силу кислот.
Електронна ковдра
Відносну силу кислоти (тут і скрізь мова йде про протонні кислоти, що містять водень) можна визначити по її здатності віддавати протон. Тобто по зв’язку атома водню в молекулі кислоти. Вхопимося за цю нитку Аріадни і подивимося, куди вона нас приведе.
Як тільки окремі атоми з’єднуються в молекулу, частина їх особистого майна — зовнішні валентні електрони — узагальнюються. Вони утворюють електронну ковдру, що вкриває всю молекулу. Якщо ковдру рівномірно прикривають атоми, вони залишаються нейтральними. Але так відбувається тільки в тому випадку, коли атомні партнери з однаковою силою притягують до себе електрони. Насправді один з них завжди виявляється сильніше і частіше стягує їх на себе, оголюючи свого сусіда.
Саме так недружньо і веде себе кисень по відношенню до водню в молекулі кислоти. Від надлишку натягнутих на себе електронів він перетворюється на негативно заряджений іон кисню, а у водню просвічує позитивний заряд протона. Тепер, крім звичайних взаємовідносин у вигляді «натягнутого» обміну валентними електронами, між атомами водню і кисню виникає ще й іонний зв’язок — просто кажучи, тяжіння зарядів різного знака.
Активна поведінка атома кисню призводить до важливих наслідків: змінюється здатність кислоти віддавати при дисоціації у водному розчині свій протон. Чим сильніше відтягує на себе електрони атом кисню, тим легше протону в розчині вийти з-під його хімічної опіки! І ось чому. Поблизу молекули води існують сильні електричні поля. Вони не страшні атомам, добре прихованим електронним ковдрою Проте в кислотах рівноправності немає. Загальні електрони більшу частину часу проводять біля кисню. А позитивно заряджений протон і негативно заряджений іон кисню беззахисні перед дією електричних полів води. Кулонівські сили розщеплюють молекулу. Чим частіше перемагає кисень у боротьбі за володіння електронами, тим більше його електричний заряд, або, як кажуть хіміки, тим більше ступінь іоності зв’язку Н — О. А отже, і ступінь дисоціації кислоти.
Ось ниточка і привела нас до мети. Виявляється, силу кислоти можна пов’язати зі структурою її молекули, а точніше — з ймовірністю знаходження валентних електронів близько кисню. Такі міркування — не новина для хіміків, але в їх руках не було відповідного інструменту для вимірювання щільності електронної ковдри в різних місцях молекули. Справа не рухалася з місця до тих пір, поки на допомогу не прийшли фізики.
Плідний альянс
Група співробітників Лабораторії ядерних проблем вперше виявила рідкісну реакцію захоплення негативних пі-мезонів протонами — ядрами атомів водню. В результаті протон перетворюється в нейтрон і нейтральний мезон, який дуже швидко розпадається на два гамма-кванта. Елементарна логіка підказує: якщо можна точно встановити факт захоплення мезонів саме воднем, то, значить, пара гамма-квантів видасть присутність навіть одного водневого атома в складному хімічному з’єднанні. Добре, — скажете ви, — але яке відношення має все це до кислот і взагалі до хімії? Саме пряме.
Саме пряме, хоча спочатку ніхто з авторів цього відкриття і не думав, що мезони можуть якось допомогти розібратися саме у властивості кислот. Фізики були тільки здивовані тим, що хімічно зв’язані атоми водню зовсім втрачають властивий вільному водню «апетит» до мезонів і захоплюють їх приблизно в тисячу разів рідше. Однак, зацікавившись цим явищем провели цілу серію вимірювань, опромінюючи мезонами різні речовини, що містять водень. І ось що виявилося: «апетит» протонів залежить від характеру взаємовідносин атома водню з іншими атомами молекули. Сумнівів не залишалося: ядерна реакція чутливо реагувала на зміну електронної структури молекул. Розроблена модель великих мезомолекул допомогла розібратися в цьому цікавому фізичному явищі.
Разом із втратою «особистого» електрона, протон позбавляється власної посадочної площадки для мезона. От якщо він випадково застрягне в загальній електронній ковдрі, тобто утворюється велика мезомолекула, тоді у протона з’являється маленький шанс на захоплення мезона. Відбудеться воно чи ні — тепер цілком залежить від поведінки атома кисню.
В молекулі кислоти загальними валентними електронами в основному володіє кисень, а ймовірність захоплення мезона воднем тим менше, чим менше щільність електронів поблизу нього. Значить, варто лише підрахувати, скільки гамма-квантів вилітає з мішені, опромінюваної мезонами, і ми дізнаємося, наскільки сильно електрони відтягнуті від протона, тобто визначимо ступінь іоності зв’язку Н — О!
До використання цього фізичного явища в хімічних дослідженнях прийшли з двох сторін. Фізикам цікаво було використовувати виявлене ними явище, хімікам хотілося отримати в руки новий метод дослідження.
Альянс виявився плідним, і ось перший успіх. Для вимірювання ймовірності захоплення мезонів протонами в декількох кислотах знайшли розподіл щільності загальних електронів в молекулах. А потім ці кислоти розташували в ряд за ступенем іонності зв’язку Н — О. Виявилося, що точно в такому ж порядку розташовуються кислоти і по ступеню їх дисоціації.
Липкі молекули
Загальну картину благополуччя дещо псувала лише органічна щавлева кислота: дисоціації у водному розчині її відносять до кислот середньої сили, а в дослідах з мезонами вона проявила себе як сильна. У чому ж справа? Невже метод мезонного силоміра просто непридатний тут? Навпаки. Виявилася ще одна можливість. З її допомогою, може бути, вдасться глибше проникнути в природу дуже цікавого хімічного явища — водневих зв’язків.
З усього розмаїття існуючих у природі елементів тільки деякі, у тому числі кисень і азот, особливо небайдужі до водню. Навіть вичерпавши всі свої валентні можливості, вони все-таки утворюють з воднем сусідньої молекули додаткові, дуже слабкі і багато в чому ще загадкові водневі зв’язки.
За правилами «чистої» хімії воді належить кипіти при температурі -80°С. Про гарячий чай ми могли б тільки мріяти, якщо б не було водневих зв’язків. Але справа в тому, що вода в склянці, у ванні, в океані — це не просто скупчення окремих молекул, а нескінченний, складний, упорядкований хоровод з склеєних між собою водневими зв’язками частинок води. Кожен атом водню «тримається» не тільки за «свій» кисень, але і за кисень сусідньої молекули.
Всім відомий аміак кипить при температурі — 30°С, а не буде водневих зв’язків, температура опустилася б до -150°С! І тоді цю найважливішу хімічну сировину була б настільки ж складно отримувати, як і рідкий азот.
Водневі зв’язки на порядок слабше звичайних хімічних, але, тим не менш, їх вплив на наше життя величезний. Більш того, саме життя без них було б неможливе. Водневі зв’язки визначають і структуру носія генетичної інформації — подвійної спіралі молекули ДНК, та біологічну активність білків, що здійснюють обмін речовин в організмі.
Історія з щавлевою кислотою як раз і допомогла виявити чутливість мезонного методу до цих слабким сціплень, що виникають між атомами. Мабуть, дволикість щавлевої кислоти теж можна пояснити впливом водневих зв’язків. Вони склеюють попарно молекули кислоти, що атоми водню виявляються затиснутими між двома кисневими — своїм і тим, що належить іншій молекулі. Як показують спеціальні досліди у твердій щавлевій кислоті, протон дійсно пов’язаний «по руках і ногах».
Якщо протону, об’єднаному з киснем загальним електронним покривалом, і так дуже рідко вдається поніжитися під ним, то положення протона щавлевої кислоти ще гірше: адже кисень другої молекули теж володіє надлишком електронів і заряджений негативно. Тому він, трішки притягаючи до себе «чужий» протон, в той же час відштовхує його електрони, оголюючи його ще більше. А мезоний силомір фіксує цю додану силу впливу на електрони з боку сусіднього кисню, і кислота здається сильніше, ніж вона є насправді.
Робота з кислотами — це тільки початок, демонстрація можливостей нового методу. Мезони здобувають другу спеціальність Їх здатність швидко розбиратися в тому, в яких умовах знаходяться атоми водню в молекулах складних речовин, відкриває перед цими частками багато хімічних таємниць.
Цінність нового методу — в його можливості виділити зв’язок водню з іншими атомами, незалежно від складності хімічної сполуки. З допомогою мезонів можна промацати реальний розподіл густини валентних електронів в різних молекулах, що містять водень.
Зараз важко сказати, яке застосування мезонного методу виявиться найбільш цікавим.
серный цвет — sublimacinė siera statusas T sritis chemija apibrėžtis Siera, gaunama aušinant jos garus. atitikmenys: angl. flowers of sulfur; sublimed sulfur rus. серный цвет … Chemijos terminų aiškinamasis žodynas
Серный цвет — см. Сера … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Цвет серный — см. Сера … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Эфир серный — или этиловый. Одноатомные спирты, теряя воду, способны давать производные двух родов: 1) углеводороды, 2) окиси углеводородных радикалов; к числу последних принадлежит и обыкновенный или так называемый серный эфир, который, как окись этила… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Сера химический элемент — (Soufre франц., Sulphur или Brimstone англ., Schwefel нем., θετον греч., лат. Sulfur, откуда символ S; атомный вес 32,06 при O=16 [Определен Стасом по составу сернистого серебра Ag 2 S]) принадлежит к числу важнейших неметаллических элементов.… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Сера, химический элемент — (Soufre франц., Sulphur или Brimstone англ., Schwefel нем., θετον греч., лат. Sulfur, откуда символ S; атомный вес 32,06 при O=16 [Определен Стасом по составу сернистого серебра Ag2S]) принадлежит к числу важнейших неметаллических элементов. Она… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
СЕРА — жен. одно из простых (несложных, неразлагаемых) веществ, плавкое и сильно горючее ископаемое вулканического рожденья; как товар, зовут ее: сера горючая. Порох делается из селитры и серы, с углем. Черенковая сера, отлитая палочками. | Сера, серка … Толковый словарь Даля
Сера в технике* — Источником для получения С. в больших размерах служат, во первых, залежи самородной С. и, во вторых, сернистые и сернокислые металлы, как природные (напр. колчедан, гипс и пр.), так и получаемые искусственно (главным образом как отброс при разных … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Сера, в технике — Источником для получения С. в больших размерах служат, во первых, залежи самородной С. и, во вторых, сернистые и сернокислые металлы, как природные (напр. колчедан, гипс и пр.), так и получаемые искусственно (главным образом как отброс при разных … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
СЕРА — S (sulfur), неметаллический химический элемент, член семейства халькогенов (O, S, Se, Te и Po) IVA подгруппы периодической системы элементов. Cера, как и многие ее применения, известны с далекой древности. А.Лавуазье утверждал, что сера это… … Энциклопедия Кольера
Серный цвет — Справочник химика 21
Сера комовая и молотая (по ГОСТ 127—64), сера очищенная (по гост 401—51), серный цвет (по ГОСТ 702—41) [c.65]
Серный цвет ГОСТ 702-41 [c.96]
Получение. Чистую серу получают выплавкой из самородной серы, охлаждая ее пары (серный цвет), или отливкой в формы жидкой серы (черенковая сера). [c.189]
Испытание производится следующим об])азом. В мерный цилиндр с притертой пробкой емкостью 25 мл наливают точно 5 мл раствора плумбита натрия, затем 10 мл испытуемого бензина и смесь сильно взбалтывают в течение 15 сек. После этого всыпают щепотку серного цвета (около 15 мг) с таким расчетом, чтобы тонкий слой серы покрыл границу раздела бензина и раствора плумбита натрия, и опять взбалтывают в течение 15 сек. [c.385]
Продукт считается выдержавшим испытание, если цвет его не изменился и пленка серного цвета осталась желтой, или лишь слегка посерела, или покрылась темными точками. Продукт считается не выдержавшим испытания, если окраска его или серного цвета изменилась и стала оранжевой, коричневой или даже темной. В первом случае докторская проба считается отрицательной, а во втором — положительной. Каждое испытание проводят не менее двух раз. [c.385]
Серу для очистки подвергают перегонке из реторт. Образующиеся при этом пары серы отводят в каменные камеры. Первые порции этих паров, попадая в холодное помещение, оседают в виде мелкого желтого порошка ( серный цвет ). По мере нагревания стенок камеры, сера скопляется в виде жидкости. Жидкую серу спускают в формы, где она застывает в виде круглых палочек (черенковая сера). [c.501]
Почему после удаления капель пролитой ртути места, где она могла задержаться, следует посыпать серным цветом [c.170]
Для огней зеленого цвета возьмите 0,9 г КСЮз, 1 г серы, 3,1 г нитрата бария. Составные части высушите и тщательно разотрите каждый в отдельности. Хлорат калия растирайте в чистой фарфоровой ступке мелкими порциями. Внимательно следите за тем, чтобы в ступку не попали примеси органических веществ. Для опытов берите только черенковую серу, потому что серный цвет приводит к самовоспламенению смеси. [c.255]
Следите за тем, чтобы не пролить ртуть. Капли пролитой ртути сразу же соберите полностью и место, на котором была ртуть, обработайте хлорным железом или засыпьте порошком серного цвета. [c.259]
Выполнение работы. Отвесить на техно-химических весах (на фильтровальной бумаге или на часовом стекле) 6 г сульфита натрия и поместить его в коническую колбочку или химический стакан на 100 мл. Отмерить мензуркой 30 мл дистиллированной воды и прилить ее к сульфиту натрия. Колбочку или стакан поставить на асбестированную сетку на кольцо штатива и нагреть раствор на небольшом пламени горелки до полного растворения сульфита. Отвесить на весах 3 г серы в виде серного цвета или мелкого порошка. Смочив серу несколькими каплями спирта, перенести ее в колбочку с раствором сульфита натрия, хорошо перемешать стеклянной палочкой и нагревать суспензию небольшим пламенем горелки 10—15 мин, пока почти вся сера не растворится. Если объем раствора сильно уменьшится, добавить воду. Полученный горячий раствор отфильтровать от избытка серы через маленький фильтр в фарфоровую чашку, поставить на водяную баню и упарить до начала кристаллизации. Дать раствору [c.145]
В виде серного цвета серу используют для уничтожения некоторых вредителей растений. Она применяется также для приготовления спичек, ультрамарина (синяя краска), сероуглерода и ряда других веществ. В странах, богатых серой, она служит сырьем для получения серной кислоты. [c.459]
Реактивы и оборудование. Серный цвет или растертая черенковая сера. Восстановленное железо (пыль). Фарфоровая ступка, Керамическая пластинка. Стеклянная палочка. [c.113]
Подготовка. Перед демонстрацией приготовить смесь серного цвета и цинковой пыли в массовых соотношениях [c.114]
Быстрое охлаждение кипящей серы приводит к образованию тонкого порошка, называемого серным цветом. Сера в виде палочек полученных отливкой расплавленной серы в деревянные формы, называется черенковой серой. [c.188]
В 200 мае. д. воды растворяют 100 мае. д. сульфита натрия, к раствору добавляют 14 мае. д. серного цвета или тонкорастертой серы, их смесь длительное время кипятят до растворения большей части серы [c.120]
Опасно смешивание и растирание смеси бертолетовой соли с серным цветом для получения хлопушек и пистонов, а также изготовление черного пороха. [c.55]
Учитель и лаборант должны всегда следить за тем, чтобы по окончании кружковых занятий и вечеров занимательной химии учащиеся не захватили с собой такие вещества калий, натрий, магний, красный фосфор, кристаллический иод, марганцовокислый калий, алюминиевую пудру, серный цвет и селитру. [c.74]
Окисление щелочных металлов серой идет очень энергично при растирании металла с серным цветом происходит взрыв. Состав продуктов, образующихся при взаимодействии щелочных металлов с серой зависит от исходного соотношения реагентов. В случае избытка щелочного металла образуется сульфид, а при избытке серы — полисульфиды 2К-f-S— -КгЗ 2K + JiS—>K2S . [c.225]
Окисление щелочных металлов серой идет также очень энергично при растирании металла с серным цветом происходит взрыв. Азотом и углеродом окисляется только литий при высокой температуре, примерно в пределах 580—640° С (красное каление). Реакция протекает очень энергично, и при этом выделяется тепло 207,5 кдж/моль [c.234]
В Сицилии серу выплавляют из пород так. Куски породы складывают в кучи с вертикальными ходами для циркуляции воздуха. Снаружи их покрывают глиной или землей. Затем серу сверху поджигают. Часть ее сгорает. За счет выделяющейся при этом теплоты остальная сера выплавляется из породы и стекает в деревянные формы. Полученный подобным образом продукт подвергают очистке путем последующей возгонки в специальных ретортах. При возгонке сера получается в виде мелкого порошка, известного под названием серный цвет. [c.564]
Метод очистки технического хлористого тионила путем кипячения с серным цветом и ректификации, см. ottle J. Am. hem. So ., 68, 1380, 1946. [c.259]
серный цвет — sublimacinė siera statusas T sritis chemija apibrėžtis Siera, gaunama aušinant jos garus. atitikmenys: angl. flowers of sulfur; sublimed sulfur rus. серный цвет … Chemijos terminų aiškinamasis žodynas
СЕРНЫЙ ЦВЕТ — мелкий порошок серы , применяется против мучнистых рос, оидиума винограда, хлебной ржавчины, красного паучка, паутинного клещика на хлопке и др. вредителей. Пораженные раст. опыливаются С. ц. в хорошую тихую погоду, но не в жару и не сразу после… … Сельскохозяйственный словарь-справочник
Цвет серный — см. Сера … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Эфир серный — или этиловый. Одноатомные спирты, теряя воду, способны давать производные двух родов: 1) углеводороды, 2) окиси углеводородных радикалов; к числу последних принадлежит и обыкновенный или так называемый серный эфир, который, как окись этила… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Сера химический элемент — (Soufre франц., Sulphur или Brimstone англ., Schwefel нем., θετον греч., лат. Sulfur, откуда символ S; атомный вес 32,06 при O=16 [Определен Стасом по составу сернистого серебра Ag 2 S]) принадлежит к числу важнейших неметаллических элементов.… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Сера, химический элемент — (Soufre франц., Sulphur или Brimstone англ., Schwefel нем., θετον греч., лат. Sulfur, откуда символ S; атомный вес 32,06 при O=16 [Определен Стасом по составу сернистого серебра Ag2S]) принадлежит к числу важнейших неметаллических элементов. Она… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
СЕРА — жен. одно из простых (несложных, неразлагаемых) веществ, плавкое и сильно горючее ископаемое вулканического рожденья; как товар, зовут ее: сера горючая. Порох делается из селитры и серы, с углем. Черенковая сера, отлитая палочками. | Сера, серка … Толковый словарь Даля
Сера в технике* — Источником для получения С. в больших размерах служат, во первых, залежи самородной С. и, во вторых, сернистые и сернокислые металлы, как природные (напр. колчедан, гипс и пр.), так и получаемые искусственно (главным образом как отброс при разных … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Сера, в технике — Источником для получения С. в больших размерах служат, во первых, залежи самородной С. и, во вторых, сернистые и сернокислые металлы, как природные (напр. колчедан, гипс и пр.), так и получаемые искусственно (главным образом как отброс при разных … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
СЕРА — S (sulfur), неметаллический химический элемент, член семейства халькогенов (O, S, Se, Te и Po) IVA подгруппы периодической системы элементов. Cера, как и многие ее применения, известны с далекой древности. А.Лавуазье утверждал, что сера это… … Энциклопедия Кольера
ЕГЭ. Цвета соединений
Цвета соединений, знание которых необходимо для сдачи ЕГЭ
1.Медь – мягкий пластичный металл розового цвета. Степени окисления: +1, +2.
Cu2O – кристаллическое, нерастворимое в воде вещество кирпично-красного цвета.
CuO – кристаллы чёрного цвета, практически нерастворимые в воде.
Cu(OH)2 – голубое аморфное или кристаллическое вещество; практически не растворимо в воде.
CuSO4 – кристаллическое вещество белого цвета, хорошо растворяется в воде. Из водных растворов кристаллизуется пентагидрат CuSO4·5H2O – медный купоро́с, кристаллы голубого цвета (при нагревании снова теряет воду и становится белым). Водный раствор CuSO4 также голубого цвета.
2. Цинк – металл голубовато-белого цвета, мягкий, хрупкий. Степень окисления: +2.
ZnO, Zn(OH)2, ZnS – белые твердые вещества, нерастворимые в воде.
3. Алюминий – легкий металл серебристо-белого цвета. Степень окисления: +3.
Al2O3, Al(OH)3 – белые твердые вещества, нерастворимые в воде.
AlPO4 — твёрдое, белое кристаллическое вещество, нерастворимое в воде.
4. Серебро – блестящий белый мягкий пластичный металл. Степень окисления: +1.
AgCl – белое твердое нерастворимое в воде вещество.
AgBr – светло-желтое твердое нерастворимое в воде вещество.
AgI – твердое нерастворимое в воде вещество желтого цвета.
Ag2O — твердое нерастворимое в воде вещество черного цвета.
Ag3PO4 — твердое нерастворимое в воде вещество желтого цвета.
FeO – твердое нерастворимое в воде вещество черного цвета.
Fe(OH)2 – серо-зеленый осадок, студенистый осадок зеленого цвета. Не растворяется в воде.
Fe2O3, Fe(OH)3 – твердые красно-коричневые (бурые), нерастворимые в воде соединения.
Fe3O4 – твердое черное вещество. Не растворяется в воде.
FeCl3 – раствор желтого цвета.
6. Сера – желтое нерастворимое в воде вещество. Степени окисления: -2, +4, +6.
SO2 – бесцветный газ с неприятным запахом; газ, образующийся в момент зажигания спички
H2SO4 – тяжелая бесцветная жидкость, растворяется в воде с сильным разогреванием раствора.
7. Хром — твёрдый металл голубовато-белого цвета.
CrO — твердое вещество ченого цвета.
Cr2O3 — твердое вещество темно-зеленого цвета.
CrO3 — твердое вещество красного цвета.
Na2Cr2O7 и другие дихроматы — соединения оранжевого цвета.
Na2CrO4 и другие хроматы — соединения желтого цвета.
Cr2(SO4)3 — в растворе сине-фиолетового цвета (кислотная среда).
K3[Cr(OH)6] — в растворе зеленого цвета (щелочная среда).
8. Марганец — металл серебристо-белого цвета.
MnO2 — твердое нерастворимое в воде вещество бурого цвета.
Mn(OH)2 — белый осадок.
KMnO4 — пурпурные кристаллы, растворяется в воде с образованием фиолетового раствора.
K2MnO4 — растворимая соль темно-зеленого цвета.
Mn(NO3)2, MnCl2, MnBr2 и некоторые другие соли Mn+2 — как правило, розовые растворимые в воде соединения.
9. Фосфор — неметалл. Основные модификации: белый, красный и черный фосфор.
Ag3PO4 — твердое нерастворимое в воде вещество желтого цвета.
AlPO4 — твердое нерастворимое в воде вещество белого цвета.
Li3PO4 — твердое нерастворимое в воде вещество белого цвета.
Ba3(PO4)2 — осадок белого цвета
10. Свинец — ковкий, тяжёлый металл серебристо-белого цвета.
PbS — осадок черного цвета.
PbSO4 — осадок белого цвета.
PbI2 – осадок ярко-желтого цвета.
11. Соединения бария:
BaSO4 – белый осадок нерастворимый в кислотах
BaSO3 – белый осадок растворимый в кислотах
Ba3(PO4)2 — осадок белого цвета
BaCrO4 — осадок желтого цвета
12. Другие соединения:
CaCO3 – осадок белого цвета
NH3 – аммиак, бесцветный газ с резким запахом
CO2 – газ тяжелее воздуха, без цвета и запаха, играющий важную роль в процессе фотосинтеза.
NO2 – газ бурого цвета (лисий хвост)
H2SiO3 – бесцветный студенистый осадок
Оттенки серого — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Оттенки серого (градации серого, шкала серого цвета, англ. Grayscale) — цветовой режим изображений, которые отображаются в оттенках серого цвета, размещённые в виде таблицы в качестве эталонов яркости белого цвета. Чаще всего используют ступенчатое изображение равномерного ряда оптических плотностей нейтрально-серых полей. Широко применяется в цветоведении и колористике, для оценки и измерений качества тонопередачи при фотографической съёмке, сканировании, при копировальных и печатных процессах (полиграфия).
4096 уровней серого
Серая шкала — это контрольное изображение равномерного ряда оптических плотностей нейтрально-серых полей, изготовленных на прозрачной или непрозрачной основе и предназначенное для оценки и измерений качества тонопередачи при фотографической съёмке, сканировании, копировальных и печатных процессах.
Значения яркости серой шкалы нередко выражают в процентах, при этом 0 % представляет белый цвет (отсутствие чёрного пигмента на белом фоне), 100 % — чёрный цвет (плашка глубокого чисто-чёрного пигмента).
В компьютерном представлении широко распространённая серая шкала использует на каждый пиксел изображения один байт (8 бит) информации. Такая шкала передаёт 256 оттенков (градаций) серого цвета, или яркости (значение 0 представляет чёрный цвет, а значение 255 — белый).
Серая шкала отражает интенсивность света в каждом пикселе видимой части электромагнитного спектра (см. видимый свет).
Преобразование цветного изображения в оттенки серого[править | править код]
В цветовых пространствах YUV и YIQ используемые в PAL и NTSC яркость Y’ вычисляется следующим образом:
Для учёта особенностей восприятия изображения человеческим глазом (чувствительность к зелёному и синему цвету) в модели HDTV используют другие коэффициенты:
Серая шкала используется при конвертировании изображений в градациях серого в цветовую модель. Так как серая шкала располагается на диагонали в цветовом кубе модели RGB, то каждая составляющая получает одинаковые значения, равные значениям оттенков серого.
ГОСТ Р ИСО 105-А02-99 — Материалы текстильные. Определение устойчивости окраски. Часть А02. Серая шкала для оценки изменения окраски
Химия. Цвета некоторых неорганических соединений.
Для успешного выполнения заданий ЕГЭ требуется помнить внешний вид и цвета соединений. Проще всего их запомнить, один раз увидев. Ниже приводятся фотографии наиболее «популярных» соединений. В подписях под картинками указаны те цвета, которыми в ЕГЭ чаще всего обозначают эти вещества.
Соединения меди
Металлическая медь, (красный или золотисто-красный)
Перманганат калия, (фиолетовые кристаллы или раствор)
Манганат калия, (зелёный раствор или кристаллы)
Диоксид марганца, (чёрно-коричневый порошок)
Сульфат марганца (II), (бледно-розовый порошок или раствор)
Прочие вещества
Диоксид азота, (бурый газ)
Бром, (коричневая жидкость с красными парами)
Йод, (серо-коричневые кристаллы с фиолетовыми парами)
Сера, (жёлтый порошок)
Красный фосфор, (красный порошок)
Белый фосфор, (бледно-жёлтое воскообразное вещество)
Серый цвет — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 29 сентября 2019;
проверки требует 1 правка.
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 29 сентября 2019;
проверки требует 1 правка.
Один из оттенков серого
HEX
858585
RGB¹ (r, g, b)
(133, 133, 133)
CMYK (c, m, y, k)
(0, 0, 0, 48)
HSV² (h, s, v)
(67°, 0%, 52%)
Нормализовано к [0—255]
Нормализовано к [0—100]
Се́рый цвет — это ахроматический цвет, точнее — множество всех цветов, получаемых путём совмещения трёх основных цветов цветовой модели RGB — красного, зелёного и синего в равных концентрациях. В зависимости от яркости оттенок серого изменяется от чёрного (яркость 0 %) до белого (яркость 100 %). В цветовой модели CMYK серый цвет может быть образован из первых трёх цветов (CMY), при этом пропорции триадных красок чаще не одинаковы, или изменением четвёртого цвета (K) от 0 (белый) до 100 (чёрный), или комбинацией этих вариантов. Старинный синоним серого — срений.
Серые тона в других цветах издавна именовались как: избура (серое сукно, серый волк, серый заяц) и иссиня (серые глаза, серый конь, зола, пепел)[1].
Маренго серый с вкраплениями чёрного. (Название появилось после битвы при Маренго между Австрией и Францией в 1800 году. По одним сведениям, именно такого цвета были брюки Наполеона, по другим — ткани местного производства ручной работы)
Маренго-клер — светло-серый
Наваринского пламени с дымом (или дыма с пламенем) — тёмный оттенок серого (Модный цвет сукна, который появился после победы русских над турками в Наваринской бухте в 1827-м году. Упоминается в «Мёртвых душах» Н. В. Гоголя. Есть версия, что этот цвет был всё же красного оттенка, потому что само упоминание «пламени» свидетельствует в пользу красного[2])
серая кость — неодобрительно о человеке низкого происхождения; комбинация фразеологических оборотов «серая масса» и «белая кость»
серой мужичок — лапотник, простой, рабочий
серая погода — пасмурная
серые шинели — о солдатах: солдаты царской армии были одеты в шинели мышино-серого цвета
серая скотинка — о солдатах в дореволюционной России[3]
Этот раздел имеет чрезмерный объём или содержит маловажные подробности.
Если вы не согласны с этим, пожалуйста, покажите в тексте существенность излагаемого материала. В противном случае раздел может быть удалён. Подробности могут быть на странице обсуждения.
В 2016 году дизайнер Джейсон Ву (англ.) зарегистрировал собственный оттенок серого цвета Grey Jason Wu, который он использовал в своей новой коллекции[4].
Подготовка школьников к ЕГЭ и ОГЭ (Справочник по математике — Тригонометрия
Рассмотрим метод введения дополнительного угла на примере решения следующей задачи.
Задача. Найти наибольшее и наименьшее значения функции
Решение. Заметив, что
преобразуем правую часть формулы (1):
Отсюда вытекает, что выражение (1) можно переписать в виде:
Поскольку
причем
то
Следовательно,
Ответ. Наибольшее значение функции (1) равно , наименьшее значение функции (1) равно
Замечание. В рассмотренной задаче угол и является дополнительным углом.
Теперь докажем формулу дополнительного угла (вспомогательного аргумента) в общем виде. Для этого рассмотрим выражение
где a и b – произвольные, отличные от нуля числа, и преобразуем его:
Введем дополнительный угол (вспомогательный аргумент) φ , у которого:
(4)
В случае, когда a и b являются положительными числами, в качестве дополнительного угла можно взять, например, угол
Тогда выражение (3) принимает вид:
Таким образом, мы получили формулу
которую и называют формулой дополнительного угла (вспомогательного аргумента).
Если же дополнительный угол, в отличие от формул (4), ввести по формулам
то выражение (3) примет вид
и мы получаем другой вид формулы дополнительного угла:
На нашем сайте можно также ознакомиться нашими учебными материалами для подготовки к ЕГЭ по математике.
Метод введения вспомогательного угла при решении тригонометрических уравнений
Тема урока: Метод введения вспомогательного угла при решении тригонометрических уравнений.
Актуализация.
Учитель.
Ребята! Мы познакомились с различными видами тригонометрических уравнений и научились их решать. Сегодня обобщим знания методов решения тригонометрических уравнений различных видов. Для этого я прошу провести работу по классификации предложенных вам уравнений (см. уравнения №№ 1-10 в Приложении — в конце конспекта в PDF виде)
Заполните таблицу: укажите вид уравнения, метод его решения и сопоставьте номера уравнений виду, к которому они принадлежат.
Ученики. Заполняют таблицу.
Вид уравнения
Метод решения
Уравнения
Простейшие
Формулы корней
№1
Приводимые к квадратным
Метод замены переменной
№2,3
Сложный тригонометрический вид
Упростить до известного вида с помощью формул тригонометрии
№4,5
Однородные первой степени
Разделить уравнение почленно на косинус переменной
№6
Однородные второй степени
Разделить уравнение почленно на квадрат косинуса переменной
№7
Проблематизация.
Заполняя таблицу, учащиеся сталкиваются с проблемой. Они не могут определить вид и метод решения трех уравнений: №8,9,10.
Учитель. Все ли уравнения вам удалось классифицировать по форме и методу решения?
Ответ учащихся. Нет, три уравнения не удалось поместить в таблицу.
Учитель. Почему?
Ответ учащихся. Они не похожи на известные виды. Метод решения неясен.
Целеполагание.
Учитель. Как же тогда мы сформулируем цель нашего занятия?
Ответ учащиеся. Определить обнаруженный новый тип уравнений и найти метод их решения.
Учитель. Можно ли сформулировать тему занятия, если мы не знаем вида обнаруженных уравнений и метода их решения?
Ответ учащихся. Нет, но можно это сделать позже, когда разберемся, с чем имеем дело.
Планирование деятельности.
Учитель. Давайте спланируем нашу деятельность. Обычно мы определяем тип, а затем ищем метод решения тригонометрических уравнений. В нашей сегодняшней ситуации возможно ли дать определенное название виду обнаруженных уравнений? И вообще, принадлежат ли они одному виду?
Ответ учащихся. Это трудно сделать.
Учитель. Тогда подумайте, может что-то их объединяет, или они похожи на какой-то тип?
Ответ учащихся. Левая часть этих уравнений такая же, как у однородных, но правая их часть не равна нулю. А значит, деление на косинус только усложнит решение.
Учитель. Может быть, начнем с поиска метода решения, а затем определим типаж уравнения? Какое уравнение из 3-х кажется вам наиболее простым?
Учащиеся отвечают, но единства мнений нет. Возможно, кто-то догадается, что коэффициенты в уравнении №8 следует выразить как синус и косинус табличного угла. И тогда класс определит уравнение, которое можно решить первым. Если нет, то учитель предлагает рассмотреть дополнительное уравнение (см. уравнение № 11 в Приложении — в конце конспекта в PDF виде). В нем коэффициенты равны синусу и косинусу известного угла и ученики должны это заметить.
Учитель предлагает очередность пунктов деятельности. (Cм. уравнения в Приложении — в PDF виде, в конце конспекта).
Решить первое уравнение (№11), заменив коэффициенты значениями синуса и косинуса известного угла и применив формулу синуса суммы.
Попытаться преобразовать другие уравнения к виду первого и применить тот же метод. (см. уравнение № 8,9, 12)
Обобщить и распространить метод на любые коэффициенты и сконструировать общий алгоритм действий (см. уравнение №10 ).
Применить метод к решению других уравнений того же типа. (см. уравнения №№ 12,13, 14).
Реализация плана.
Учитель. Ну что ж, план мы составили. Приступим к его реализации.
У доски ученик решает уравнение № 11.
Второй ученик решает следующее уравнение №8, предварительно поделив его на постоянное число и, тем самым, сведя ситуацию к уже найденному способу решения.
Учитель предлагает решить уравнения № 9,12 самостоятельно. Проверяет правильность преобразований и множество решений.
Учитель. Ребята, как можно назвать угол, который появляется вместо коэффициентов уравнения и помогает нам выйти на решение?
Ответ учащихся. Дополнительный. (Вариант: вспомогательный).
Учитель. Не всегда легко подобрать такой вспомогательный угол. Можно ли его найти, если коэффициенты не есть синус и косинус известных углов? Какому тождеству должны удовлетворять такие коэффициенты, если мы хотим их представить как синус и косинус вспомогательного угла?
Ответ. Основному тригонометрическому тождеству.
Учитель. Молодец! Правильно! Значит перед нами задача — получить такие коэффициенты, чтобы сумма их квадратов была равна единице! Постарайтесь придумать число, на которое нужно поделить уравнение так, чтобы выполнялось указанное нами условие.
Ученики думают и, возможно, предложат поделить все на корень квадратный из суммы квадратов коэффициентов уравнения. Если нет, то учитель подводит их к этой мысли.
Учитель. Нам остается выбрать, какой из новых коэффициентов обозначить синусом вспомогательного угла, а какой – косинусом. Возможны два варианта. От выбора зависит переход к простейшему уравнению с синусом, либо косинусом.
Ученики предлагают вариант решения, и учитель его завершает, обращая внимание на форму записи рассуждений и ответа. Решают уравнение № 10.
Учитель. Мы открыли для себя метод решения нового типа уравнений? Как назовем этот тип?
Ответ. Мы работали методом поиска вспомогательного угла. Может быть уравнения нужно назвать уравнениями, которые решаются с помощью вспомогательных углов?
Учитель. Конечно можно. А можно придумать формулу их вида? Это будет короче.
Ответ. Да. Уравнения с коэффициентами А, В и С.
Учитель. Давайте обобщим метод для произвольных коэффициентов.
Учитель обсуждает и записывает на доске формулы синуса и косинуса вспомогательного угла для обобщенных коэффициентов. Затем с их помощью решает уравнения №13 и 14.
Учитель. Достаточно ли хорошо мы овладели методом?
Ответ. Нет. Нужно прорешать подобные уравнения и закрепить умение пользоваться методом вспомогательного угла.
Учитель. Как мы поймем, что метод усвоили?
Ответ. Если самостоятельно решим несколько уравнений.
Познакомьтесь с характеристиками уровней и расположите их на шкале, отражающей уровень владения этим умением. Соотнесите характеристику уровня и балл (от 0 до 3)
Умею решать уравнения с различными коэффициентами
Не умею решать уравнения
Умею решать уравнения повышенной сложности
Умею решать уравнения с табличными коэффициентами
Учитель. (После ответа учеников ) Итак, наша шкала оценок такова:
Характеристика уровня
Балл
Отметка
Мой уровень
Не умею решать уравнения
0 баллов
2
Умею решать уравнения с табличными коэффициентами
1 балл
3
Умею решать уравнения с различными коэффициентами
2 балла
4
Умею решать уравнения повышенной сложности
3 балла
5
По такому же принципу оценим самостоятельную работу по теме на следующем уроке.
А сейчас, решите, пожалуйста, уравнения № 1148 г, 1149 г, 1150 г и определите свой уровень усвоения темы.
Не забудьте завершить записи в таблице и назвать тему: «Введение вспомогательного угла при решении тригонометрических уравнений».
Далее учащиеся 10 мин. работают самостоятельно. После чего сдают тетради с решением.
Рефлексия способа достижения цели.
Учитель. Ребята, достигли ли мы поставленной цели занятия?
Ответы учащихся. Да, мы научились распознавать новый тип уравнений.
Нашли метод их решения с использованием вспомогательного угла.
Научились применять метод на практике.
Учитель. А как мы действовали? Как пришли к пониманию того, что нам нужно делать?
Ответ. Мы рассмотрели несколько частных случаев уравнений с «узнаваемыми» коэффициентами и эту логику распространили на любые значения А, В и С.
Учитель. Это индуктивный путь размышления: мы на основе нескольких случаев вывели способ и применили его в аналогичных случаях.
Перспектива. Где мы можем применить подобный путь размышления? (ответы учеников)
Вы хорошо поработали сегодня на уроке . Дома ознакомьтесь с описанием метода вспомогательного угла в учебнике и решите №№ 1148 (а, б, в), 1149 (а, б, в), 1150 (а, б, в). Я надеюсь, что на следующем уроке вы все прекрасно будете использовать этот метод при решении тригонометрических уравнений.
Спасибо за работу на уроке!
Статья: «Методы решения тригонометрических уравнений»
МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ТРИГОНОМЕТРИЧЕСКИХ УРАВНЕНИЙ
Аннотация
В статье рассматриваются различные способы решения одного уравнения с целью углубления, систематизации и совершенствования знаний учащихся по теме «Тригонометрические уравнения». Материал статьи адресован учащимся старших классов, а также студентам физико-математических специальностей, проходящим педагогическую практику в школе.
Ключевые слова: тригонометрические уравнения, функции половинного аргумента, вспомогательный угол, формулы понижения степени, метод оценивания, формулы приведения.
К сожалению, не существует общего метода решения, следуя которому можно было решить любое уравнение, в котором участвуют тригонометрические функции. В процессе решения тригонометрических уравнений надо особенно следить за эквивалентностью уравнений, чтобы не допустить потери корней или приобретения лишних корней.
Тригонометрическим уравнением называется равенство тригонометрических выражений, содержащих переменную только под знаком тригонометрических функций. Решить тригонометрическое уравнение – значит найти все его корни – все значения неизвестного, удовлетворяющие уравнению. Тригонометрические уравнения сводятся цепочкой равносильных преобразований, заменами и решениями алгебраических уравнений к простейшим тригонометрическим уравнениям.
Выделим методы решения тригонометрических уравнений
Возведение обеих частей уравнения в квадрат.
Подстановка через функции половинного аргумента.
Введение вспомогательного угла.
Использование формул понижения степени.
Использование замены с помощью основного тригонометрического тождества.
Способ замены sinx=a, cosx=b.
Графический способ.
Использование формул приведения и формул сложения.
Использование универсальных тригонометрических подстановок.
Метод оценивания.
Рассмотрим уравнение и решим его наибольшим количеством способов.
Способ 1. Возведение обеих частей уравнения в квадрат
или
При возведении в степень возможно появление посторонних решений уравнения, но не возможна потеря корней, т.е. получается уравнение-следствие.
При возведении в квадрат обеих частей уравнения sin x + cos x = 1, мы производим эту же операцию и с частями «теневого» уравнения (- sin x — cos x = 1), поскольку результат этих действий будет один и тот же. Следовательно, по окончании решения, обязательно следует производить отбор корней.
Способ 2. Подстановка через функции половинного аргумента
Надо перейти к аргументу x/2 и применить формулы половинного аргумента к функциям в левой и правой частях уравнения . Выразим sinx, cosx и 1 через формулы половинного аргумента:
Делим обе части уравнения на или выносим за знак скобки.
:
или
(2):
или
(разделим на )
Способ 3.Введение вспомогательного угла
Рассмотрим уравнение
Разделим левую и правую часть уравнения на:. Так как , то существует угол φ такой, что при этом Тогда уравнение примет вид . Отметим, что к выбору угла φ в задачах с параметрами нужно относиться внимательно: выбор и выбор будут не всегда равносильны.
()
Это уравнение разбивается на два:
(1):
(2):
Способ 4. Использование формул понижения степени
При решении широкого круга тригонометрических уравнений ключевую роль играют формулы понижения степени
Решается с помощью второго способа.
Способ 5.Использование замены с помощью основного тригонометрического тождества
возводим обе части в квадрат
Способ 7. Графический способ
Построим графики функций f(x)= и h(x)= (Рис.1)
Рис.1
Способ 8.Использование формул приведения и формул сложения
Способ 9. Использование универсальных тригонометрических подстановок
Они позволяют выразить синус и косинус через одну и ту же функцию —
тангенс половинного угла.
Единственная неприятность, о которой не надо забывать: правые части этих формул неопределенны при Поэтому если применение универсальной подстановки приводит к сужению ОДЗ, то данную серию нужно проверить непосредственно.
Способ 10. Метод оценивания. (Оценивание рассматривается по четвертям)
Уравнение f(x) = g(x). Если на промежутке Х наибольшее значение одной из функций y=f(x), y=g(x) равно А и наименьшее значение другой функции тоже равно А, то уравнение f(x)=g(x) равносильно на промежутке Х системе уравнений
I: корней нет
II: корней нет
III: корней нет
IV: корней нет
(Нужно проверить граничные точки)
Мы рассмотрели основные методы решения тригонометрических уравнений.
В более сложных и нестандартных задачах нужно ещё догадаться, как использовать те или иные методы. Это приходит только с опытом.
ЛИТЕРАТУРА
Алимов А.Ш., Колягин Ю.М. и др.: Алгебра и начала математического анализа. 10-11 кл.: Учебник (базовый уровень). 18-е изд.-М.: Просвещение, 2012.-464с.
Мордкович А.Г.: Алгебра и начала математического анализа. 10-11 кл.: В двух частях. Ч.1: Учебник (профильный уровень). 10-е изд., испр.-М.: Мнемозина, 2009.-399с.
Методы решения тригонометрических уравнений
Метод решения хорош тем, если с самого начала мы
можем предвидеть – и в последствии подтвердить
это, — что, следуя этому, мы достигнем цели
Лейбниц
Цели урока:
Систематизировать, обобщить, расширить знания и
умения учащихся, связанные и применением методов
решения тригонометрических уравнений.
Содействовать развитию математического
мышления учащихся, умению наблюдать, сравнивать,
обобщать, классифицировать.
Побуждать учащихся к преодолению трудностей в
процессе умственной деятельности, к
самоконтролю, взаимоконтролю, самоанализу своей
деятельности.
Оборудование к уроку:
Оценочный лист учащегося, кодоскоп, экран,
таблица со списком уравнений и копировальная
бумага на столе у каждого учащегося.
Структура урока:
Вводная беседа.
Поверка домашнего задания.
Работа по теме урока.
Подведение итогов.
Домашнее задание.
Оценочный лист учащегося
Фамилия _____________________________________________________________________
Имя _________________________________________________________________________
Урок
Этапы
Количество баллов
1
Домашнее задание
I
II
III
2
IV
V
Ход урока
1. Вводная беседа.
Французский писатель Анатоль Франс (1844 – 1924гг)
однажды заметил: “Учиться можно только весело…
Чтобы переварить знания, надо поглощать их с
аппетитом.” Так вот, давайте сегодня на уроке
будем следовать этому совету писателя, будем
активны, внимательны, будем поглощать знания с
большим желанием, ведь они пригодятся вам в
дальнейшей жизни.
На этом уроке мы поговорим о методах решения
тригонометрических уравнений. Мы знаем, что
правильно выбранный метод часто позволяет
существенно упростить решение, поэтому все
изученные методы нужно помнить, чтобы решать
конкретные задачи наиболее подходящим методом.
2. Проверка домашнего задания.
На дом было задано простое уравнение, которое
надо было решить наибольшим количеством
способов. На кодоскопе заранее заготовлено
домашнее задание.
Ученики отвечают по готовым записям. Работа
ведется фронтально, но пары обмениваются
тетрадями и проводят взаимопроверку. В ходе
проверки проводим сравнительный анализ и
комментарий решений.
Предварительное домашнее задание:
Решить уравнение наибольшим количеством способов.
Отмечаем, что в уравнении a,b,c любые действительные
числа.
Если , то
уравнение теряет смысл, если , то x–любое действительное
число.
Способ 1. Сведение к однородному уравнению.
Выразим , и 1 через
функции половинного аргумента:
;
|:;
;
;
Ответ: ,; ,.
Способ 2. Введение вспомогательного угла.
A=1,B=1,; .
;
,;
,;
,;
Ответ: ,.
Способ 3. Преобразование суммы в
произведение.
Выразим
через .Получим
;
;
;
;
;
,;
,;
,;
Ответ: ,.
Способ 4. Введение выражений для и через по формулам:
, (*)
Обращение к функции предполагает, что , то есть ,.
По формулам (*) исходное уравнение примет вид:
;
;
|:2
;
Ответ: ,; ,.
Способ 5. Замена выражением .
;
;
;
;
;
;
;
Ответ: ,; ,.
Способ 6. Применение формулы .
;
Исходное уравнение примет вид:
;
;
,;
,;
Ответ: ,.
Все решения показываем на тригонометрической
окружности точками, отмечаем их совпадения.
Цель: проверить навыки решения простейших
тригонометрических уравнений.
Работа проводится по карточкам в двух
вариантах, состоящих из 10 уравнений, записанных в
столбец. Решая, ученик записывает только ответы,
напротив задания, вызвавшего затруднения, ставит
прочерк. По истечении времени, отведенного на
выполнение теста, листы подписываются и сдаются.
Учитель открывает заранее записанный на доске
список ответов и критерии оценок. Проводится
быстрая самопроверка по копиям. Результаты теста
заносятся в оценочный лист. Для оценки работы
надо: поставить знак “+” против верного ответа и
знак “-” против неверного.
Критерии оценок: “5” — за 10 плюсов, “4” — за 9-8
плюсов, “3” — за 7-5 плюсов, “2” — менее 5 плюсов.
Баллы соответствуют выставленной оценке.
Этап II. Классификация тригонометрических
уравнений по методам.
Учащимся предлагается провести классификацию
уравнений по методам. В таблице напротив каждого
уравнения указывается номер метода.
Методы:
1. Разложение на множители.
2. Введение новой переменной:
сведение к квадратному;
универсальная подстановка;
введение вспомогательного аргумента.
3. Сведение к однородному уравнению.
4. Использование свойств функций, входящих в
уравнение:
обращение к условию равенства
тригонометрических функций;
использование свойства ограниченности функций.
Этап III. После обсуждения вопроса о методах
решения уравнений отмечаем, что первые три
метода являются традиционными. Последний
встречается редко, поэтому остановимся на нем
подробнее.
Кодопозитив № 1
Уравнения, являющиеся равенством двух
одноименных тригонометрических функций.
Трое учеников решают на доске № 11, № 13, № 14,
остальные учащиеся – любые из этих уравнений.
Уравнение № 11. .
Решение:
Ответ: ,; ,.
Уравнение № 13. .
Решение:
Ответ: ,; ,.
Уравнение № 14. .
Решение: Разделим обе части уравнения на
;
;
;
Ответ: ,.
Кодопозитив № 2
Метод использования свойства ограниченности
функции
Если функции f(x) и g(x) таковы, что для всех
х выполняются неравенства ,и дано уравнение , то оно
равносильно системе уравнений
Уравнение № 10.
Решение:
Так как , то , тогда .
Равенство возможно лишь при условии:
Корни первого уравнения определяются формулой ,
Урок по теме «Решение тригонометрических уравнений»
МБОУ «Куйбышевская СОШ»
Методическая разработка урока
по алгебре и началам анализа
Решение тригонометрических уравнений
10 класс
Тип урока: урок обобщения и систематизации знаний
учитель математики
Дроздова Лариса Александровна
2017 год
Цели урока:
Образовательные:
— актуализировать знания учащихся по теме «Решение тригонометрических уравнений» и обеспечить их применение при решении задач вариантов ЕГЭ;
— рассмотреть общие подходы решения тригонометрических уравнений;
— закрепить навыки решения тригонометрических уравнений;
— познакомить с новыми способами решения тригонометрических уравнений.
Развивающие:
— содействовать развитию у учащихся мыслительных операций: умение анализировать, синтезировать, сравнивать;
— формировать и развивать общеучебные умения и навыки: обобщение, поиск способов решения;
— отрабатывать навыки самооценивания знаний и умений, выбора задания, соответствующего их уровню развития.
Воспитательные:
— вырабатывать внимание, самостоятельность при работе на уроке;
— способствовать формированию активности и настойчивости, максимальной работоспособности.
Тип урока: урок обобщения и систематизации знаний
Оборудование: компьютер и мультимедийный проектор.
Структура урока:
1. Вводно-мотивационная часть.
1.1. Организационный момент.
1.2. Устная работа.
2. Основная часть урока.
2.1. Повторение (чередование фронтальной и индивидуальной форм работы с последующей проверкой задания).
2.2. Знакомство с новыми способами решения тригонометрических уравнений.
3. Рефлексивно-оценочная часть урока.
3.1. Обсуждение результатов индивидуальной работы.
3.2. Информация о домашнем задании.
3.3. Подведение итогов урока.
Ход урока.
1. Вводно-мотивационная часть
1.1.Организационный момент.
Задачи этапа: обеспечить внешнюю обстановку для работы на уроке, психологически настроить учащихся к общению.
Содержание этапа:
1.1 Приветствие.
Учитель: Учитель: Первый шаг к успеху при решении тригонометрических уравнений – это умение решать простейшие тригонометрические уравнения.
При решении более сложных уравнений, на какой вопрос вы должны в первую очередь дать ответ?
Ученик: Какой способ применить? Какую формулу?
Учитель: Этот вопрос встаёт при решении любых уравнений, но при решении тригонометрических уравнений ответить на него особенно сложно. Почему?
Ученик: Много формул, сложно выбрать ту формулу, которая необходима в данном случае.
Учитель: Итак, проблему мы обозначили, попробуем её решить. Вспомните, какие уравнения мы решали, какие способы применяли, какие формулы. Постарайтесь разбить их на группы и изобразить это в виде модели.
Озвучивание целей урока и плана его проведения.
Учитель: Тема нашегоурока – решение тригонометрических уравнений. Я думаю, вам будет интересно на уроке.
Цель урока сегодня — рассмотреть общие подходы решения тригонометрических уравнений; закрепить навыки и проверить умение решать тригонометрические уравнения, кроме того, познакомить с новыми способами решения некоторых известных тригонометрических уравнений.
Итак, приступаем.
1.2. Устная работа.
Задачи этапа: актуализировать знания и умения учащихся, которые будут использованы на уроке.
Содержание этапа: Определение значений тригонометрических функций некоторых углов
«Найди ошибку»:
Пример 1. .
Разделим обе части уравнения на 4.
,
.
Пример 2. .
Разделим обе части уравнения на.
,
,
уравнение не имеет корней, так как .
Ошибка заключена в делении на 4.
Ошибка заключена в делении на выраже-ние, содержащее переменную.
2. Основная часть урока.
2.1 Учитель:
Давайте, проверим домашнюю работу. (На экране отсканированная копия работы ученика), ученик объясняет способы решения уравнения.
Ребята, а теперь вспомним основные методы решения тригонометрических уравнений.
На доске собирается схема. Анализ методов решения.
1. Введение новой переменной.
2sin2x – 5sinx + 2 = 0.
Пусть sinx = t, |t|≤1,
Имеем: 2t2 – 5t + 2 = 0.
Получаем и решаем tg = z,
2. Разложение на множители
2sinx cos5x – cos5x = 0;
cos5x (2sinx – 1) = 0.
3. Однородные тригонометрические уравнения.
I степени
a sinx + b cosx = 0, (a,b ≠ 0).
Разделим на cosx ≠ 0.
Получаем и решаем: a tgx + b = 0; …
II степени
a sin2x + b sinx cosx + c cos2x = 0.
1) если а ≠ 0, разделим на cos2x ≠0
имеем: a tg2x + b tgx + c = 0.
2) если а = 0, то
имеем: b sinx cosx + c cos2x =0; разделим на cos2x ≠0
получаем и решаем
b tgx + c = 0
4. Неоднородные тригонометрические уравнения.
Уравнения вида:
asinx + bcosx = c
где a, b, c – коэффициенты; x – неизвестное.
Введение вспомогательного угла
Опорные конспекты раздать учащимся
Учитель: Вспомнив теорию, давайте решим несколько тригонометрических уравнений по известным алгоритмам.
3. Самостоятельная работа учащихся с последующей проверкой результатов работы Каждому учащемуся дается уравнение для решения, определить метод и решить его.
3 sin x+ 5 cos x = 0 — arctg 5/3+ πk, k Z.
5 sin2 х — 3 sinх cos х — 2 cos2х =0 π/4 + πk; — arctg 0,4 + πn, k, n Z
3 cos2х + 2 sin х cos х =0 π/2 + πk; — arctg 1,5 + πn, k, n Z
2 sin2 x — sin x — 1 = 0
2 cos x+ 3 sin x = 0 — arctg 2/3+ πk, k Z.
6 sin2 х — 5 sinх cos х + cos2х =0 arctg 1/3+ πk; arctg 0,5 + πn, k, n Z
Физминутка. Найти под сидениями стульев ответ для своего уравнения.
2.2 Учитель: Ну вот, немного отдохнули, теперь продолжим. Познакомимся с еще одним методом решения тригонометрических уравнений.
Метод оценки левой и правой частей.
Пример 1.
Предлагаю решить вам следующее уравнение .
Использование тригонометрических формул не упростит уравнение.
Решение некоторых тригонометрических уравнений может быть основано на неравенствах , .
Так как наибольшее значение, которое могут принять функции и равно 1, то уравнение равносильно системе уравнений
Решим каждое уравнение.
, ,
. .
Все корни первого уравнения являются корнями второго ().
,
,
,
.
Следовательно, решением исходного уравнения является множество .
Ответ: .
Таким образом, тригонометрические уравнения можно решать с помощью оценки их левой и правой частей.
Рассмотрим уравнение sin x/4 + 2 cos (x- 2 π)/3 = 3
Вспомним, что – 1 ≤ sin ≤ 1
– 2 ≤ 2 cos (x-2 π)/3 ≤ 2
————————————
– 3 ≤ sin x/4 + 2 cos(x-2 π)/3 ≤ 3.
Исходное уравнение будет иметь решение тогда и только тогда, когда одновременно выполняются равенства:
sin x/4 = 1 и 2 cos (x-2 π)/3 = 2 или
sin x/4 = 1
cos (x-2 π)/3 = 1 . Решая уравнение sin x/4 = 1, получим х = 2 π+ 8πn, n Z.
Решая уравнение cos (x-2 π)/3 = 1 , имеем (x-2 π)/3 = (2 π+ 8πn — 2 π)/3. Или (x-2 π)/3 = 8πn /3. Итак, cos 8πn /3 = 1.
Это возможно только в тех случаях, когда, n делится нацело на 3, т.е. n = 3 k, k Z.
Значит, решением исходного уравнения являются числа вида х = 2 п + 24 п k, k Z.
Просмотр слайда, где исп. Триг. Ур.
Решение задания ЕГЭ
а) Решите уравнение sin 2x= sin(π/2+x)
Задание 13 № 501709
Аналоги к заданию № 501709: 500917
Источник: ЕГЭ по математике 03.06.2013. Основная волна. Сибирь. Вариант 302.
3.1 Тест по определению метода
Предлагает учащимся назвать вид уравнения и способ решения уравнений:
а) ; – однородное уравнение ().
б) ; – ур-е, решаемое путем разложения на множ.
в) ; – ур-е, сводящееся к квадратным (замена пер.).
г) ; – ур-е, решаемое с пом. триг. преобразований
д) . – однородное уравнение ().
3.2 Учитель: Для закрепления навыков решения тригонометрических уравнений я предлагаю вам выполнить домашнее задание дифференцированного содержания:
*Дифференцированное домашнее задание
Решите уравнения
Оценка «3»:
Оценка «4»:
Оценка «5»:
Найдите наибольший отрицательный корень уравнения
3.3 Учитель: Я уверена, что у вас сложилось более полное представление о тригонометрических уравнениях и разнообразии способов их решения, и с решением тригонометрических уравнений большинство из вас справится.
Продолжите предложение:
— Сегодня я узнал…
— Теперь я могу…
— Меня заинтересовало…
— Было трудно…
-Меня удивило…
-Мне захотелось…
—
Учитель: Спасибо вам за насыщенную работу на уроке. Я благодарю всех, кто принял активное участие в работе. Урок окончен. До свидания!
Конспект урока по математике «Методы решения тригонометрических уравнений»
Урок математики в 10 классе.
(Автор – учитель математики МБОУ «СОШ №1 р.п.Самойловка»
Локтионова Валентина Николаевна)
Тема урока: методы решения тригонометрических уравнений.
Цели урока:
-систематизировать, обобщить, расширить знания, связанные с применением методов решения тригонометрических уравнений,
-способствовать развитию познавательного интереса учащихся, логического мышления, умений анализировать, выявлять закономерности, сопоставлять и обобщать полученные знания;
Побуждать обучающихся к преодолению трудностей в процессе умственной деятельности.
Личностные: умение точно и грамотно излагать свои мысли, понимать смысл поставленной задачи, быть активным при решении математических задач, выражать положительное отношение к процессу познания; адекватно оценивать свою учебную деятельность.
Регулятивные: контроль, коррекция, выделение и осознание того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; умение самостоятельно планировать и осуществлять свою работу;
Коммуникативные: умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли; планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками; контролировать результат своей деятельности
Познавательные: умение работать с математическим текстом, грамотно применять математическую символику, логическое обосновывать математические утверждения, выстраивать логическую цепь рассуждений.
Ход урока.
Организационный этап.
Проверить готовность учащихся и кабинета к работе, создать положительный настрой учащихся к работе.
Метод решения хорош, если с самого начала мы можем предвидеть – и в последствии подтвердить это,- что следуя этому методу, мы достигнем цели. Лейбниц.
Как вы понимаете эти слова великого математика?
Учитель. Я хочу, чтобы наш урок расширил ваши знания, принес много полезной информации и был для каждого из вас интересен.
Вместе с вами мы подымимся еще на одну ступеньку по пути изучения темы «Уравнения. Методы решения». Правильно выбранный метод часто позволяет существенно упростить решение, поэтому все изученные методы необходимо держать в зоне своего внимания, чтобы решать задачи наиболее подходящим методом.
Обучающиеся записывают тему урока в тетрадях
Целеполагание. Давайте поставим цели нашего урока.
Проверка домашнего задания. Обучающимся на дом было дано одно уравнение, которое они должны решить различными способами. Цель этого задания- показать применение различных методов решения тригонометрических уравнений.
Уравнение sinx+ cosx=1 можно решить, по крайне мере, шестью способами. Обучающиеся у доски защищают свои решения.
Способ №1.
Сведение к однородному уравнению. Выразим sinx и cosx через фунции половинного аргумента.
sinx+ cosx=1
Способ № 2.
sinx+ cosx=1
Преобразование суммы в произведение. Выразим cosx через
Получим:
Способ № 3.Введение вспомогательного угла .Разделим обе части уравнения на квадратный корень из двух.
sinx+ cosx=1
Способ № 4.
Замена sinx и cosx через тангенс половинного аргумента.
Обращение к тангенсу половинного аргумента предполагает, что косинус отличен от нуля, т. е.
Способ №5.Замена cosx на
sinx+ cosx=1,
sinx =0,
=1-sinx,
1-sin 2x=(1-sinx)2
(1-sinx)(1+sinx)-(1-sinx)2=0,
(1-sinx)(1+sinx-1+sinx)=0,
2(1-sinx) sinx=0,
Sinx=1или sinx=0,
Из серии
Способ № 6.
Применение формулы
sinx+ cosx=1,
Задание классу для закрепления.
Дан ряд уравнений. Определить метод решения каждого.
На слайде.
1.cos 2 x+ sinx cosx=1(разложение на множители),
2. sinx – cosx — 4 cos 2x sinx=4 sin 2x(однородное уравнение),
— частные случаи решения уравнений sinx=а, cosx=а,
— при каких значениях а уравнения sinx=а, cosx=а имеют решения.
Устная работа (задания на карточках)-решают в группах.
Проверка выполнения заданий осуществляется на доске, выясняя, какой метод решения, по мнению обучающихся, наиболее рациональный.
Классификация тригонометрических уравнений.
Провести классификацию тригонометрических уравнений по методам решений. Работа в парах по таблице. Рядом с каждым уравнением указать номер метода, которым можно решить данное уравнение наиболее рационально.
№
Уравнения
№ метода
Методы
1
4(б)
1.Разложение на множители
2
1
2.Введение новой переменной:
а) сведение к квадратным,
б) универсальн. подстановка,
в)введение вспомогательного аргумента,
3
1
3.сведение к однородному уравнению
4
5sinx-2cosx=1
3,2б,2в
4. Использование свойств функции
а)условие равенства тригонометрических функций,
б)использование ограниченности функций
5
Sin3x-cos2x=1
4б
6
1,2б,2в,3
7
1-sin2x=cosx-sinx
1,2б,2в,3
8
сos3x=sinx
4а
9
4-cos 2 x=4sinx
2а
10
sin3x-5sinx=0
4б
11
4а
12
1,2а,2б,2в3,4
Вывод: наибольшее количество методов можно применить к решению последнего тригонометрического уравнения .Первые три метода являются традиционными при решении тригонометрических уравнений. Последний метод используется достаточно редко. Поэтому предлагается остановиться на нем подробнее.
Метод использования свойств ограниченности функции.
Суть этого метода заключается в следующем:
если функцииf(x) и g(x) таковы, что для все х выполняется неравенства
и дано уравнение f(x) + g(x)=a+b, то оно равносильно системе:
Решается уравнение №1 (см. таблицу).
поскольку
имеем систему:
Объединяя полученные решения, приходим к окончательному ответу:
Фрагмент нового .
Условие равенства одноименных тригонометрических функций
I.
II.
III.
Минута релаксации.
1) Какая цифра переводится с латинского никакая?(0)
2)какой стол устойчивее: на 3 и 4 ножках(на трех, так как три точки задают единственную плоскость).
3)Когда х больше, чем100х (когда х меньше нуля).
4)Кто из великих математиков вычислил число пи(Пифагор).
5) Какое число можно найти в каждом автомобильном баке? (октановое).
6) Какую геометрическую фигуру прикрепляют к лацканам костюмов выпускникам ВУЗов? (значок в виде ромба).
7) Какие мужские имена имеют математическое происхождение? (Константин, от латинского слова „constant“,- стойкий, постоянный. Максим, от латинского „maximus“- самый большой, величайший).
Работа в группах под контролем учителя(с использованием новых формул).
Уравнение №8(см. таблицу)
Уравнение №10.
Уравнение №11.
Рефлексия.
Подведение итогов урока, развитие у учащихся навыков самоконтроля.
Определите результат своей работы, используя следующую таблицу.
1.На уроке я работал
2.Своей работой на уроке я
3.Урок для меня показался
4.За урок я
5.Мое настроение
6.Материал урока мне был
7.Домашнее задание мне кажется
активно / пассивно
доволен / не доволен
коротким / длинным
не устал / устал
стало лучше / стало хуже
понятен / не понятен
полезен / бесполезен
интересен / скучен
легким / трудным
интересно / не интересно
Проведите самооценку своей работы. Заполните оценочные листы
Домашнее задание. Учителем предлагаются разноуровневые задания.
Метод оценки при решении тригонометрических уравнений
Всегда прекрасен самолет под
облаками,
И корабли прекрасны все до одного,
Но трудно самолет обнять руками,
И трудно пароход обнять руками,
А пони так легко обнять руками,
И так прекрасно нам обнять его!
(Слова детской песенки)
Однажды известного физика А.Эйнштейна
спросили: “Как делаются открытия?” Эйнштейн
ответил: “А так: все знают, что вот этого делать
нельзя. И вдруг появляется человек, который не
знает, что этого нельзя. Он и делает открытие”.
Конечно, это была лишь шутка. Дело не в том, чтобы
не знать. Знать надо! А ещё надо сомневаться, не
брать на веру всё, чему учили деды, копать глубже,
смотреть лучше. И сегодня я предлагаю вам отойти
от традиционных решений, попробовать взглянуть
на задания с необычной стороны.
1. Решим уравнение
cos · cos = 1.
Наверное, можно применить формулы двойного и
тройного угла, но мы попробуем оценить выражения,
входящие в уравнение. Поскольку cos t не больше 1, то
при умножении можно получить 1 только в одном из
случаев:
Вторая система не имеет решений, а решениями
первой системы, а значит и первоначального
уравнения, являются = 2 m, где m є z.
2. Решим уравнение
cos · cos = 1.
Не забудем, что решениями могут являться
значения х не меньше 4, поскольку выражение (х
– 4) находится под знаком арифметического
квадратного корня. Из тех же соображений, что и
при решении примера 1, получим, что при умножении
можно получить 1 только в одном из случаев:
Решая отдельно эти системы, получим, что
решением первой системы является число 4, а у
второй системы решений нет.
Таким образом, х = 4 – решение
первоначального уравнения.
3. Решим уравнение:
3cos х – 4sin х =.
Легко показать, что выражение, стоящее в левой
части уравнения
-5 3 cos х
– 4 sin х
5,
а выражение, стоящее в правой части уравнения
= = 6.
Таким образом, данное уравнение решений не
имеет.
4. Решим уравнение:
sin – sin · cos = 1, 5.
Используя метод вспомогательного угла, оценим
выражение, стоящее в левой части уравнения.
Получим, что
sin х – sin
· cos х =
·(sin · sin х
– cos · cos х)
=
= – · cos,
где = ± arccos .
При этом,
0 sin2
15x 1,
1 2,
1 и
— · cos .
Таким образом, левая часть , а правая равна 1,5. А это невозможно.
Значит, уравнение решений не имеет.
5. Решим уравнение
sin – sin = cos· cos х + 2 cos – 6.
Запишем уравнение в виде sin – 2 cos = cos ·
cos + sin – 6. А теперь оценим,
используя метод вспомогательного угла,
выражения, стоящие в левой и правой частях
уравнения.
1) sin – 2 cos = ·
= — cos = – 4 cos и -4 – 4 cos 4.
2) cos · cos х
+ sin х – 6 =
· ( cos · cos x + sin · sin x) – 6 =
= cos – 6,
где = ± arccos .
При этом,
0 cos2 24x 1,
3 3 + cos2 24x 4,
2,
– 2 cos 2,
– 8 cos – 6 – 4.
Таким образом, левая часть – 4, а правая часть
– 4. Их равенство возможно только при выполнении
условия:
Решая эту систему, получим, что х = + 2m, где m Z.
6. Для каждого а решить уравнение 4 cos х · sin a +2
sin х · cos a – 3 cos a =.
4 cos х · sin a + (2 sin х – 3) ·cos a =.
Оценим выражение, стоящее в левой части
уравнения:
4 cos х · sin a + (2 sin х – 3) ·cos a = · (sin · sin а +
+ cos · cos а) = cos =
=cos = cos ,
где = ± arccos .
При этом, – 12 sin2
– 12 sin + 25 = -12 ·
( sin2 + sin – ) =
= – 12 · = – 12
· =
= – 12 · + 28 28, а 0 .
Таким образом, cos
= при
Поскольку,
= ±arccos + 2?k =
= ±arccos + 2k = ± arccos + 2k=
= ± arccos + 2k == ± arccos + 2k,
Я надеюсь, вам понравился такой способ решения
уравнений и неравенств, ведь он действительно
похож на маленького пони, которого так легко
обнять (то есть применить метод оценки частей
уравнений и неравенств), но для этого его надо
понять и полюбить.
1. С прописной буквы пишутся все слова в названиях республик в составе Российской Федерации: Республика Башкортостан, Республика Саха (Якутия), Республика Северная Осетия – Алания, Карачаево-Черкесская Республика.
2. В административно-территориальных названиях слова, обозначающие родовое или видовое понятие – край, область, автономный округ и т.д. – пишутся со строчной буквы, остальные слова – с прописной: Алтайский край, Вологодская область, Еврейская автономная область, Ямало-Ненецкий автономный округ.
Наименования международных организаций и организаций зарубежных стран
С прописной буквы пишутся все слова в названиях важнейших международных организаций: Организация Объединенных Наций, Совет Безопасности ООН, Общество Красного Креста и Красного Полумесяца, Совет Европы.
С прописной буквы пишутся первое слово и входящие в состав названия имена собственные, а также первое слово включаемых в них названий других организаций: Международный валютный фонд, Парламентская ассамблея Совета Европы, Организация ООН по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО).
С прописной буквы пишется первое слово и имена собственные в названиях высших органов государственной власти зарубежных стран: Конгресс США; Национальное собрание Республики Венгрия. Со строчной буквы пишутся названия высших органов государственной власти зарубежных стран не в значении имени собственного: сейм, парламент, нижняя палата сената и др.
С прописной буквы пишется первое слово в названиях иностранных организаций, фирм, компаний; при этом названия рекомендуется записывать русскими буквами по правилам транслитерации и заключать в кавычки: компания «Дженерал моторс», концерн «Даймлер-Крайслер».
Названия зарубежных фирм в виде аббревиатуры в кавычки не заключают: МОТ (Международная организация труда), ЕЭК (Европейская экономическая комиссия).
В некоторых случаях, главным образом в специальной литературе, используется как полное, так и сокращенное, на языке оригинала, название организации: компания «Microsoft».
Если название зарубежной организации не имеет широкой известности, в тексте документа целесообразно дать название на русском языке, а в скобках – на языке оригинала: Международная организация стандартизации (International Organization for Standardization – ISO).
Поскольку SkyDrinker посчитал почти все внешние ссылки (в том числе и ссылку на Официальный сервер Республики Коми) мусором и удалил их, предлагаю всем, кто принимал участие в написании этой статьи обсудить, какие ссылки нужны в статье, а какие — нет. Вполне возможно, что часть удаленных ссылок были ссылками на материалы, по которым писалась статья. Если это так, укажите это тоже, пожалуйста —Maryanna Nesina (mar) 13:07, 25 ноября 2007 (UTC)
В статье встречаются и «Республика Коми», и «республика Коми». Какой из вариантов верный? 212.44.88.158 11:37, 6 ноября 2009 (UTC)
«Республика Коми» всегда пишется с большой буквы потому, что это всего лишь официальное название региона, не соответствующее реальности. Потому, что Коми не может быть республикой в полном смысле слова, так как республика — это независимое государство. Автономный регион никак не может быть государством. Иначе мы бы сейчас называли Россию конфедерацией, а не федерацией. Пипумбрик 00:06, 5 января 2010 (UTC)
В секции География «Леса занимают более 70 % территории, болота — около 15 %». В секции Болота: «Болота в Республике Коми занимают площадь 3,2 млн га (7,7 % территории)». Какою площадь действительно занимают болота? —WTM 16:09, 30 марта 2010 (UTC)
«…ихтиозавров и плезиозавров (открыл профессор КГПИ Б. Мальков в 2003 году)» — неверная информация, об открытии этого местонахождения см.: Безносов П. А. Новая находка остатков юрского морского ящера на территории Республики Коми // Вестник ИГ Коми НЦ УрО РАН, 2000. № 11. С. 12.
Paleofisher 21:02, 21 октября 2013 (UTC)
Совершенно произвольный перечень — убрано. Категории уроженцев уже есть, и там много кто. —Bilderling 11:49, 24 февраля 2014 (UTC)
Житель республики Коми — «комич»?[править код]
Как правильно называть жителя Коми? —Saramag 10:09, 28 февраля 2014 (UTC)
«Житель Коми республики»178.173.4.139 22:46, 18 июня 2015 (UTC)
помогите добавить ссылки .эту территорию до революции обозначали как Печорский край .С.В.Мартынов «Печорский край» С.-Петербург 1905г. . Александр Андреевич Кейзерлинг , исследовал и описал Печорский край
Вопрос только о границах этого самого «Печорского края». Совпадали ли они с нынешними границами Республики Коми? С уважением, —Daphne mesereum 15:09, 6 апреля 2015 (UTC)
Daphne mesereum, вот описание 1865 [1]. Валко (обс.) 14:03, 1 сентября 2019 (UTC)
Поясните, пожалуйста, что за ад творится в разделе «История Коми»?
Тот же вопрос)
Знается ли, почему всё, язык, страна, граждане и так далее, они все просто «Коми»? —Хелльсепп (обс) 22:34, 30 сентября 2016 (UTC)
Потому что безграмотность.
Ответы@Mail.Ru: Почему «Республика» пишется с большой буквы, а «край»
Строго говоря, больше-меньше тут не работает. Это просто понятия различного класса. «Республика» — форма государственного правления (и к собственно территории и географии имеет мало отношения), а «край» — это, как раз, территориальное подразделение страны.
Подразумевается, что «Республики» в составе России (а до того — в составе СССР) — это, как бы, государственные образования, наделённые некоторым суверинитетом. И в таком качестве именуются как самостоятельные государства.
С ПРОПИСНОЙ БУКВЫ пишутся:
…10. Все слова в названиях республик РФ, например:
Республика Алтай, Республика Башкортостан, Кабардино-Балкарская Республика, Республика Северная Осетия. В названиях краев, областей, округов и других административно-территориальных названиях родовое или видовое понятие (область, край, район и т. д.) пишется со строчной буквы, а слова, обозначающие индивидуальное название, – с прописной, например: Приморский край, Ставропольский край, Волгоградская область, Московская область, Еврейская автономная область, Щелковский район, Агинский Бурятский автономный округ, Усть-Ордынский Бурятский автономный округ.
потому, что Пермаский край — это действительно край, то есть какая-то зона земли, а «Республики» — ни разу не республики, там демократией и не пахнет.
Тогда и Область с большой писать?! А там районы обидятся: нас тоже с большой!
Обсуждение:Глава Республики Башкортостан — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Эта статья была переименована по результатам обсуждения от 12 октября 2018 года. Старое название Глава Башкортостана было изменено на новое: Глава Республики Башкортостан. Для повторного выставления статьи на переименование нужны веские основания, иначе такое действие будет нарушать правила (см. п. 8).
25 декабря Курултай большинством голосов одобрил закон о переименовании. С 1 января должность называется Глава Республики Башкортостан, что отражено на официальном сайте. Думаю, настало время переименовывать статью. —Регион102 21:47, 8 января 2015 (UTC)
Согласен. —Ryanag 03:28, 9 января 2015 (UTC)
Прописная или строчная буква[править код]
По-русски названия должностей руководителей регионов пишутся со строчной буквы: президент, глава, губернатор:
http://www.gramota.ru/spravka/buro/29_456611
http://www.gramota.ru/spravka/buro/29_434722
http://www.gramota.ru/spravka/buro/29_398406
—NDV 06:20, 15 января 2015 (UTC)
Согласно конституции должность именуется «Глава Республики Башкортостан», мне кажется стоит подумать и над этим наименованием.—Ryanag 06:45, 15 января 2015 (UTC)
Интересный момент. Я видел указание в справочнике Мильчина и Чельцовой (пункт 3.18.1.) согласно которому наименования высших должностей в России пишутся с прописной буквы в официальных документах, в то же время допустимо написание со строчной буквы в текстах неофициального характера. Вопрос в том, какого варианта придерживаться в Википедии? Стиль статей в Википедии скорее публицистический, но можно увидеть и вкрапления официально-делового текста в таких разделах как «Права и обязанности», «Полномочия» и им подобных. Ещё в справочнике Мильчина есть следующее примечание: Список названий высших должностей и их написание устанавливается не лингвистами. В нашем случае написание задают такие документы как Конституция РБ и непосредственно сам закон «О Главе Республики Башкортостан». В том и в другом случае наименование должности прописывается с заглавной буквы, поэтому я больше склоняюсь именно к этому варианту. Но мы можем обратиться за помощью к участникам с профессиональным знанием языка. Также был момент касательно написания Администрация Главы Республики, на этот счёт в справочнике Лопатина видел следующее правило: В официальных составных названиях органов власти, учреждений… и объединений с прописной буквы пишется первое слово и входящие в состав названия имена собственные. —Регион102 12:23, 15 января 2015 (UTC)
Спорная ситуация. В справочнике Мильчина 2003 года указано только про Президента Республики Татарстан, что данное наименование пишется с прописной буквы. Губернатор, глава администрации (аналогично, видимо, и главы регионов) — со строчной. По аналогии и российские республики пишут с прописной: в Республике Башкортостан. Прочие типы субъектов — со строчной: по Оренбургской области. Справочник Мильчина есть и 2009 года, может, в новой версии что-то изменилось? В справочнике по правописанию и литературной правке (Розенталь, 2005, параграф 24, пункт 1) указано, что с прописной буквы пишутся названия высших государственных должностей в официальных текстах (Президент РФ, Председатель Правительства РФ и т.д.). В неофициальных текстах без указания на конкретные лица названия пишутся со строчной. Про написание должностей руководителей регионов РФ в этом пункте ничего не сказано. По-видимому, в нашей стране существует несколько видов русского языка: литературный (с разными подходами), чиновничий (со своими задумками), как и справочников разных авторов… —NDV 08:26, 16 января 2015 (UTC)
Президент Татарстана там скорее в качестве примера главы региона приведён. Ситуация на первый взгляд действительно неоднозначная. Возможно стоит обратиться к другим участникам, чтобы уточнить. —Регион102 11:56, 16 января 2015 (UTC)
Не понимаю, как может президент РБ называться главой РБ.[править код]
Считается ли это правильным, если не введен такой же термин на башкирском. Башлыгы — совсем не подходящий в данном случае перевод.
Относительные местоимения выполняют анафорическую функцию и имеют тот же референт в главном предложении, что и в придаточном. Также относительное местоимение способно выражать дополнительную информацию об обозначаемом объекте: его одушевлённость, пол и др. В предложении оно может быть подлежащим, дополнением.
В некоторых языках, как например, в немецком, сербо-хорватском, латинском, где в склонении существительных есть категории рода, числа и падежа, относительное местоимение согласуется в роде и числе с антецедентом, тогда как падеж показывает его отношение к глаголу в придаточном или главном предложении. В некоторых языках релятив является неизменяемым словом (ср. англ. that).
Слова, используемые в качестве относительных местоимений, часто изначально имели другие функции. Так, например, в английском языке which является также вопросительным словом. Это говорит о том, что относительные предложения, возможно, являются сравнительно поздним развитием во многих языках. В некоторых языках (например, в валлийском) нет относительных местоимений.
Относительные местоимения в языках мира[править | править код]
Относительные местоимения в русском языке[править | править код]
Относительными местоимениями в русском языке являются слова который, какой, кой, кто, что, сколько, чей, каков и т. д. Таким образом, относительные местоимения совпадают с вопросительными местоимениями.
Местоимение кто указывает на одушевлённые существительные. Местоимение кто может сочетаться со словами в единственном и во множественном числе: Не знаю, кто тебе сказал. Но те, кто это сделали, ответят за свои слова. Слова, связанные с местоимением кто, употребляются в мужском роде: Я не знаю, кто тебе такое сказал.
Местоимение что указывает на неодушевлённые существительные. Местоимение что употребляются в единственном числе: Не слышно, что шумит. Слова, связанные с местоимением что, употребляются в среднем роде: Что бы ни случилось, люди помогут.
Кто, что, сколько — не имеют числа и рода, изменяются по падежам.
Какой, чей, который — изменяются по родам, числам и падежам по типу прилагательных.
По грамматическим и семантическим особенностям относительные местоимения в целом не отличаются от вопросительных, но некоторые различия всё же обнаруживаются. Например, местоимение кой не будет иметь формы именительного падежа единственного числа женского рода, а когда выступает в роли подлежащего, склоняется как притяжательное прилагательное.
Относительные местоимения в английском языке[править | править код]
В английском языке примером релятива является слово that в предложении this is the house that Jack built («Это дом, который построил Джек»). Здесь относительное местоимение that маркирует придаточное предложение that Jack built («который построил Джек»), которое определяет существительное house (дом) в главном предложении. That относится к слову house (дом) в главном предложении и соединяет 2 предложения: this is a house («это дом») и Jack built the house («Джек построил дом»), где объект «дом» — один и тот же для обоих предложений.
Соединяя придаточное и главное предложение, относительное местоимение похоже по функциям на подчинительный союз. Однако, в отличие от подчинительного союза, относительное местоимение не просто маркирует придаточное предложение, но также играет роль существительного в придаточной клаузе. Например, в предложении that Jack built местоимение «that» играет роль объекта глагола built.
Отсутствие относительного местоимения[править | править код]
Не во всех относительных придаточных есть относительные местоимения. В некоторых языках, как, например, в китайском, вовсе нет относительных местоимений, и в этом языке для создания придаточных относительных предложений (или их эквивалентов) используются другие способы. Так, относительное придаточное обычно является сложным определением к вершинному существительному; в таком случае относительное придаточное ставится перед определяемым существительным и оформляется с помощью частицы de. Другим методом является выражение относительного придаточного через сказуемое. Общая формула для такого предложения выглядит следующим образом:
В английском языке тоже можно создавать придаточные относительные предложения без релятивов: The man you saw yesterday was my uncle («Человек, которого ты вчера видел, — мой дядя»), где в придаточном предложении you saw yesterday нет относительного местоимения (можно сказать, что для глагола saw существует нулевая позиция объекта).
Относительные местоимения и их антецеденты[править | править код]
Элемент главного предложения, к которому относится релятив в придаточном предложении, называется антецедентом этого местоимения. Во многих случаях антецедентом является существительное или именная группа, однако возможны случаи, когда местоимение относится ко всей пропозиции:
The train was late, which annoyed him greatly
«Поезд опаздывал, что его сильно раздражало»
В свободном относительном предложении у релятива нет антецедента; придаточное предложение играет роль кореферентного элемента в главном предложении. Относительное местоимение, используемое таким образом, часто называется фузионным относительным местоимением, так как антецедент сливается с местоимением:
I like what you did
«Мне нравится, что ты сделал»
Относительные местоимения и релятивизация[править | править код]
Конструкция считается относительной клаузой, если это клауза, которая либо сама, либо в комбинации с существительным обозначает какой-то объект и если у этого обозначенного объекта есть семантическая роль внутри относительной клаузы. Если за пределами относительной клаузы есть существительное, которое определяет объект и также определяется клаузой, то это существительное будет считаться вершиной относительной клаузы.
Существуют классы языков с различными стратегиями релятивизации.
2 основных типа относительных предложений — это
1) языки, в которых относительное предложение следует за существительным:
a. английский
the book [that I am reading]
N Rel
«Книга, которую я читаю»
b. майбрат[1]
Aof [ro ana m-fat]
sago [REL3PL3 OBJ-fell]
‘the sago tree that they felled’
«Дерево саго, которое они срубили»
2) языки, в которых относительное предложение предшествует существительному:
аламблак[2]
[ni hik-r-fë] yima-r
[2SG follow-IRREAL-IMMED.PST] person-3SG.M
‘a man who would have followed you’
«Человек, который последовал бы за тобой»
Особый тип — корреляционные относительные придаточные предложения, как в языке бамана:
бамбара[3]
[muso min taara], o ye fini san
[woman REL leave] 3SG PST cloth buy
‘The woman who left bought the cloth.’
«Женщина, которая ушла, купила ткань»
Корреляционные предложения являются, строго говоря, подтипом относительных придаточных с внутренней вершиной, поскольку вершинное существительное также находится внутри относительного предложения, но отличаются тем, что придаточное предложение находится за пределами главного предложения и анафорически связано с именной группой в главном предложении.
Релятивизация подлежащих[править | править код]
Для подлежащих первой стратегией является так называемая стратегия относительного местоимения: релятивизированная позиция отмечается внутри относительного придаточного с помощью местоименного элемента, и это местоимение падёжно маркировано, чтобы показать роль вершинного существительного внутри относительного придаточного.
немецкий язык:
Der Mann, [der mich begrüßt hat], war ein Deutscher.
man.NOM REL.NOM me greet.PTCP has be.3SG.PST one German
‘The man who greeted me was a German.’
«Человек, который меня поприветствовал, — немец»
Однако нужно отметить, что наличия относительного местоимения недостаточно для того, чтобы считать случай стратегией относительного местоимения, так как это относительное местоимение может, например, быть падёжно маркированным не для того, чтобы показать его роль в относительном придаточном, а чтобы согласоваться с падежом вершинного существительного в главном предложении.
Ещё одной важной стратегией релятивизации подлежащих является стратегия сохранения местоимения. В языках с такой стратегией релятивизированная позиция эксплицитно обозначена с помощью обобщающего личного местоимения.
бабунго[4]
mǝ̀ yè wǝ́ ntɨ́ǝ ƒáŋ ŋwǝ́ sɨ́ sàŋ ghɔ̂
I see.pfv person that who he pst2 beat.pfv you
‘I have seen the man who has beaten you.’
«Я видел человека, который тебя побил»
Первая группа языков — языки со стратегией относительного местоимения. Одним из таких языков является русский язык:
русский язык:
Я потерял нож, которым я нарезал хлеб.
Другой важной стратегией релятивизации косвенных дополнений является стратегия сохранения местоимения:
персидский язык[5]
mardhâi [ke ketâbhâ-râ be ânhâ dâde bud-id]
men that books-acc to them given were-2sg
‘the men that you had given the books to’
«Мужчины, которым ты дал книги»
Релятивизация других синтаксических позиций[править | править код]
С помощью относительных местоимений могут быть релятивизованы и другие аргументы, а именно:
Придаточное: Hunter is the boy who kissed Jessica. Хантер — тот мальчик, который поцеловал Джессику.
Косвенное дополнение: Hunter is the boy to whom Jessica gave a gift. Хантер — тот мальчик, которому Джессика подарила подарок.
Посессор: Jack is the boy whose friend built my house. Джек — тот мальчик, чей друг построил мой дом.
↑ Dol, 1999, p. 137.
↑ Bruce, 1984, p. 109.
↑ Bird and Kante, 1976, p. 9.
↑ Schaub, 1985, p. 34.
↑ Comrie, 1998, p. 151.
Bird, Charles; Kante, Mamadou. . An Kan Bamanakan Kalan: Intermediate Bambara. — Bloomington: Indiana University Linguistics Club, 1976.
Bruce, Les. . The Alamblak Language of Papua New Guinea (East Sepik). — Canberra: Australian National University, 1984.
Comrie, Bernard. . Rethinking the typology of relative clauses. — Language Design, 1998.
Comrie, Bernard; Kuteva, Tania. . The World Atlas of Language Structures Online. — Leipzig: Max Planck Institute for Evolutionary Anthropology, 2013.
Dol, Philomena. . A Grammar of Maybrat: A Language of the Bird’s Head, Irian Jaya, Indonesia. — University of Leiden, 1999.
Dryer, Matthew S. . The World Atlas of Language Structures Online. — Leipzig: Max Planck Institute for Evolutionary Anthropology, 2013.
Указа́тельные местоиме́ния или демонстрати́вы (лат. pronomina demonstrativa) — местоимения, указывающие на то, какой объект имеет в виду говорящий, а также на расположение объекта относительно говорящего (либо адресата)[1]. Во многих языках мира указательные местоимения выполняют не только дейктическую, но и анафорическую функцию.
Указательное местоимение способно также выражать дополнительную информацию об обозначаемом объекте: его одушевлённость, пол и др[2].
Иногда указательные местоимения не выделяются в отдельный класс, так как соответствующее значение выражается не самостоятельными словами, а при помощи указательных частиц, присоединяемых к существительному.
Указательными местоимениями в русском языке являются слова: этот, тот, такой, таков, столько, а также устаревшее сей.
Приименные и прономинальные указательные местоимения[править | править код]
Указательное местоимение, которое употребляется как прилагательное, называют приименным (или атрибутивным) указательным местоимением: например, англ. this — this chair — этот стул. Если же указательное местоимение замещает существительное, его называют прономинальным (или субстантивным) указательным местоимением: например, англ. I don’t like that — Я не люблю это.
В ряде языков Европы и Азии для приименных и прономинальных указательных местоимений используются различные лексемы: например, во французском, celui (‘тот, этот’) и celle (‘та, эта’) замещают существительное, а ce (‘тот, этот’) и cette (‘та, эта’) употребляются как определения существительных.
В большинстве афразийских и нило-сахарских языков, распространённых на территории Северной и Центральной Африки, указательные местоимения также различаются в приименной и прономинальной позициях, однако это происходит за счет того, что лексемы имеют различные формы в данных позициях.
Примерно в 70 % языков приименные и прономинальные указательные местоимения имеют одинаковую форму. Языки такого типа наиболее распространены в Южной Америке и Австралии[3].
Адвербиальные и идентификационные указательные местоимения[править | править код]
Помимо указательных местоимений, употребляющихся в позиции прилагательного и существительного, имеются и адвербиальные указательные местоимения с наречной функцией (так).
В некоторых языках среди указательных местоимений выделяется и отдельный класс так называемых идентификационных (или предикативных) указательных местоимений, которые употребляются только в клаузах без глагола либо в клаузах с глаголом-связкой[3].
Система указательных местоимений в языке понапе[4].
В большинстве языков указательные местоимения способны употребляться также в тех контекстах, в которых не требуется выражение дейктических противопоставлений. Например, в современном иврите ze (‘этот’ — ближний) употребляется также в ситуациях, где расположение объекта относительно говорящего (либо адресата) нерелевантно. Остальные языки в таких случаях используют так называемое нейтральное указательное местоимение[5].
Такая система указательных местоимений представлена в литовском языке:
С морфосинтаксической точки зрения дейктические оппозиции в языках мира выражаются существительными (лат. ille и iste ‘он’), прилагательными (русск. этот, тот), наречиями (русск. там, здесь, сюда), числительными (бурятск. edii ‘<вот> столько’ и tedii ‘<вон> столько’), а также глаголами (бурятск. iige- ‘делать так <как это, как здесь>’ и tiige- ‘делать так <как то, как там>’)[6].
Обычно указательные местоимения выражаются отдельными словами, однако имеются языки, в которых приименные указательные местоимения — проклитики либо энклитики, которые присоединяются к существительному либо к какому-либо другому слову в предложении (например, в языке Ланго в Уганде).
В большинстве языков указательные местоимения изменяются по родам, числам и падежам, однако часто это зависит от их синтаксической позиции[2]. В языках с существительным, изменяющимся по родам, числам и падежам, прономинальное указательное местоимение также склоняется, хотя приименные и нейтральные местоимения могут быть несклоняемыми[2].
Дейктические показатели — в частности, указательные местоимения — образуют дейктическую систему. В зависимости от числа противопоставлений различают минимальную и расширенную дейктические системы[7].
Необходимо отметить, что прономинальные указательные местоимения имеют тенденцию выражать большее количество дейктических оппозиций, нежели приименные[5].
Ср. систему указательных местоимений в тонганском языке[8]:
Минимальная дейктическая система включает в себя две единицы: одна из них выражает значение ‘близко от говорящего’, другая — ‘не близко от говорящего’. Например, в русском языке этот — ‘близко от говорящего’, тот — ‘не близко от говорящего’. Такая система является самой распространённой, она представлена, в частности, в английском, бурятском и нидерландском языках.
Расширенная дейктическая система включает в себя более трёх единиц, выражающих различную степень близости обозначаемого объекта к говорящему (адресату). Самой распространённой расширенной дейктической системой является трёхчленная дейктическая система, но в языках мира встречаются также четырёхчленные и пятичленные.
Трёхчленные дейктические системы подразделяются на два вида: личностно-ориентированные и пространственно-ориентированные. Личностно-ориентированная дейктическая система содержит в себе следующие противопоставления: ‘близко от говорящего’/‘близко от адресата’/‘не близко ни от говорящего, ни от адресата’ = «далеко». Таким образом, члены данной оппозиции ориентированы как на говорящего, так и на адресата.
Пример личностно-ориентированной дейктической системы: указательные местоимения в японском языке[9]:
Близко от говорящего
Близко от адресата
Не близко ни от говорящего, ни от адресата
коно
соно
ано
В пространственно-ориентированной дейктической системе все указательные местоимения выражают степень отдаленности объекта от дейктического центра (говорящего)[5].
Пример пространственно-ориентированной дейктической системы: указательные местоимения в языке курух.
Ближний
Средний
Дальний
ii
huu
aa
Трёхчленная дейктическая система функционирует в испанском, португальском, армянском, баскском, финском, грузинском и других языках. Из них 2/3 языков имеют пространственно-ориентированную систему, и только 1/3 — личностно-ориентированную.
В ряде языков (например, в куи и куви) представлена четырёхчленная дейктическая система, в которой имеется более дробное членение степеней близости объекта, нежели в трёхчленной. В большинстве случаев четырёхчленные дейктические системы являются личностно-ориентированными, то есть содержат специальную форму для обозначения объекта, близкого к адресату.
Указательные местоимения в языке хауса (личностно-ориентированная четырёхчленная дейктическая система):
Близко от говорящего
Близко от адресата
Не близко ни от говорящего, ни от адресата
Далеко и от говорящего, и от адресата
nân
nan
cân
can
Четырёхчленные и пятичленные системы распространены в Африке, Северной Америке и Тихоокеанском регионе.
В составе дейктических показателей могут выражаться также не-дейктические противопоставления: например, характеристики обозначаемого объекта (живой/неживой, видимый/невидимый и др.). Кроме того, систем дейктических показателей может быть расширена за счёт различения более тонких особенностей локализации объекта (например, выше/ниже говорящего; вверх/вниз по течению реки по сравнению с говорящим и пр.). Многочленная дейктическая система часто встречается в дагестанских и нуристанских языках, а также в языках индейцев Северной Америки[10].
Указательные местоимения в андийском языке[11]:
группа со значением «рядом/впереди»
ho[no]w
этот (около меня)
he[ne]w
этот (около тебя)
hi[ni]diw
тот (около него)
hedew
тот далеко
hunūdow
тот впереди (очень далеко)
группа со значением «ниже в горах; внизу»
hi[ni]giw
этот внизу
hegew
тот внизу
hungow
тот внизу (далеко)
hunūgow
тот внизу (очень далеко)
группа со значением «выше в горах; наверху»
hi[ni]łiw
этот наверху
hełew
тот наверху
hunłow
тот высоко или сзади
hunūłow
тот очень высоко
↑ Diessel, 1999, p. 2.
↑ 123 Diessel, 1999, p. 50.
↑ 12 Diessel, Pronominal and Adnominal, 2011.
↑ Rehg, 1981.
↑ 123 Diessel, Distance Contrasts, 2011.
↑ Плунгян, 2011, p. 239.
↑ Плунгян, 2011, p. 239—240.
↑ Churchward, 1953, p. 150—152.
↑ Kuno, 1973, p. 27.
↑ Плунгян, 2011, p. 240—241.
↑ Плунгян, 2011, p. 241.
Diessel, H. Demonstratives. Form, function, and grammaticalization. — Amsterdam/Philadelphia: John Benjamins publishing company, 1999.
Плунгян, В. А. Введение в грамматическую семантику: грамматические значения и грамматические системы языков мира. — М.: РГГУ, 2011.
Kuno, S. The Structure of the Japanese Language. — Massachusetts Institute of Technology Press, 1973.
Churchward, C. Maxwell. Tongan Grammar. — Oxford: Oxford University Press, 1953.
Rehg, Kenneth L. Ponapean Reference Grammar. — University of Hawaii Press, 1981.
Diessel, H. Distance Contrasts in Demonstratives = The World Atlas of Language Structures Online // Max Planck Digital Library. — Munich, 2011.
Diessel, H. Pronominal and Adnominal Demonstratives = The World Atlas of Language Structures Online // Max Planck Digital Library. — Munich, 2011.
ru.wikipedia.org
Возвратные местоимения — Википедия
Возвратные местоимения — часть речи, вид местоимения, выражающая направление действия на производящего его.
Группа возвратных местоимений представлена разрядом из двух слов: себя — указывает на лицо, о котором идёт речь, и свой — указывает на принадлежность предмета конкретному лицу. Их задача — указывать на уже названного участника события и принадлежность ему: «Он гордится собой и своим сыном». К возвратным местоимениям примыкает местоимение сам: «Он сам оделся». Возвратные местоимения связаны с залогом, форма себя дала жизнь постфиксу возвратных глаголов — глаголов с возвратным постфиксом -ся[1].
Возвратное местоимение себя не имеет начальной формы, изменяется только в косвенных падежах, может относиться к любому из личных местоимений всех трёх лиц: «Он взял себе книгу», «Она взяла себе книгу», «Они взяли себе книги». В предложении возвратное местоимение себя выполняет функцию дополнения: «Очень хотелось бы побаловать себя, сделать себе небольшой подарок»; в форме дательного падежа возвратное местоимение себя следует отличать от местоимения, приближенного по значению к частице: «Он нашёл себе занятие», «Идёт себе и ни о чём не думает», «Помоги себе сам», «Спектакль оказался не очень, так себе», — в этом случае слово себя не выделяется в качестве самостоятельного члена предложения, а подчёркивается вместе со словом, к которому относится.
В разных языках[править | править код]
В разных языках некоторые части речи (в данном случае возвратные местоимения) имеют свои отличительные особенности в связи со строением языка.
В немецком языке[править | править код]
В немецком языке, в отличие от русского возвратного местоимения себя, sich употребляется только с глаголами в 3-м лице единственного и множественного числа и в Infinitiv (инфинитив). Глаголы с возвратным местоимением sich являются возвратными, взаимными или непереходными глаголами. Примеры.
У глаголов в 1-м и 2-м лице единственного или множественного числа функцию возвратного местоимения sich выполняют соответствующие личные местоимения в Akkusativ: mich, dich, uns, euch. Замена местоимения sich личным местоимением в Akkusativ имеет место и тогда, когда глагол с местоимением sich входит как неспрягаемая часть в сказуемое, спрягаемой частью которого является модальный глагол.
Возвратное местоимение sich может служить косвенным дополнением при переходных глаголах, в этом случае оно также заменяется личным местоимением, если глагол употреблен в 1-м или 2-м лице единственного или множественного числа.
В древнеисландском языке[править | править код]
В древнеисландском языке возвратное местоимение имеет только формы: род. sín (себя), дат. sér (себе) и вин. sik (себя). Возвратным притяжательным местоимением является sinn (свой). В результате суффигирования местоимений sér или sik к глаголу образовалась возвратная форма глагола. Возвратное местоимение обычно обозначает то же лицо, что и подлежащее данного предложения: «Hann nefndi sik Ólaf» (Она назвал себя Олавом). Однако в придаточном предложении оно может означать то же лицо, что и подлежащее главного предложения: «Sigmundr biðr þá at þeir mundu hjalpa sér» (Сигмунд просит их, чтобы они помогли ему).
В турецком языке[править | править код]
В турецком языке (помимо шести основных местоимений) существует возвратное местоимение kendi (сам). Kendi + суффикс принадлежности (иелик эки):
ben kendi-m — я сам
sen kendi-n — ты сам
o kendi-si — он сам
biz kendi-miz — мы сами
siz kendi-niz — вы сами
onlar kendi-leri — они сами
Возвратное местоимение kendi склоняется, как личное местоимение:
Падежи
Ед. число / tekil
Мн. число / çoğul
1-е лицо
2-е лицо
3-е лицо
1-е лицо
2-е лицо
3-е лицо
Именительный — Yalın
kendim
kendin
kendisi
kendimiz
kendiniz
kendileri
Родительный — Ilgi
kendimin
kendinin
kendisinin
kendimizin
kendinizin
kendilerinin
Винительный — Yükleme
kendimi
kendini
kendisini
kendimizi
kendinizi
kendilerini
Дательный — Yönelme
kendime
kendine
kendisine
kendimize
kendinize
kendilerine
Локатив — Bulunma
kendimde
kendinde
kendisinde
kendimizde
kendinizde
kendilerinde
Творительный — Ayrılma
kendimden
kendinden
kendisinden
kendimizden
kendinizden
kendilerinden
В английском языке[править | править код]
В английском языке возвратные местоимения образуются путём прибавления к притяжательным местоимениям my, our, your, личным местоимениям him, her, it, them и неопределенному местоимению one окончания -self (в единственном числе) и -selves (во множественном числе). Образованные таким образом местоимения употребляются в виде дополнений к сказуемому в согласовании с лицом, числом и родом (для 3-го лица) подлежащих, но не склоняются. Значение на русский язык всегда переводится местоимением себя в подходящем падеже. Употребление форм:
Лицо
Единственное число
Множественное число
Неопределённое
муж.р.
жен.р.
неодуш.
1-е
myself
ourselves
2-е
yourself
yourselves
3-е
himself
herself
itself
themselves
oneself
Английские возвратные местоимения используются с глаголами в значении возвратности действия, а также в значении «себя» и часто соответствуют постфиксу -ся русских возвратных глаголов (умываться, бриться, одеваться, …):
Я поранился -> I’ve hurt myself.
В русском и болгарском языках[править | править код]
В русском и болгарском языках в качестве близкородственных имеют общее происхождение и общие грамматические показатели. В обоих языках возвратные местоимения не обладают категориями рода, числа и лица и не имеют формы именительного падежа.
Возвратные местоимения в русском языке: себе, себя, собой, собою, сам, сам собою, само собой, к(по) себе, от себя и т. д. Примеры: «Познай самого себя», «Я взял себе чай», «Не наговаривай на себя».